Facebook

Sunn dessert

Sunn dessert

Sunn dessert-shake!

Når søtsuget kommer, er det ikke alltid lett å motstå fristelser i form av tomme kalorier i søtsaker og salte snacks! Ett godt tips er å alltid ha sunne alternativ tilgjengelig, og da gjerne alternativ som smaker godt i tillegg.

Denne shaken er stappfull av vitaminer, mineraler, antioksidanter, og enkle karbohydrater som er svært tilfredstillende når søtsuget er sterkt.

Av utstyr trenger du en blender.

Ingredienser:

2 bananer

3 ferske dadler, uten sten

1 teskje spirulina (dette kan sløyfes, men den blir særdeles sunnere dersom det tas med)

3 dl ris-drikk med vaniljesmak(fås kjøpt i de fleste dagligvare-butikker)

På grunn av spirulinaen blir denne shaken grønn og herlig!

 

Blend alle ingrediensene i 4 minutter, eller til alt er godt blandet til en herlig konsistens.

NYT med god samvittighet!