Alle har forskjellige mål, det er viktig at du gjør det som passer for deg.
Allerede etter en enkel trening føler man seg gjerne langt bedre, og det er ofte denne følelsen som er det viktigste for mange av oss.
For at det skal bli lettere å nå målene dine for treningen, har alle medlemmer her på Livegym.no en egen profil, og denne kan det være lurt å bruke aktivt. Her kan du legge inn dine personlige månedsmål, og du vil hele tiden ha oversikt over hvordan du ligger an i forhold til de målene DU har satt for DEG! Det er dine mål og din trening!
Det er ikke alle som har ambisjoner om å se ut slik som på bildet ovenfor, kanskje er målet å bli med på en yogatime i uka. Eller å trene litt styrke etter joggeturen. Det er helt greit og litt er bedre enn ingenting.
Her på Livegym.no kan du enkelt følge våre timeplaner slik det passer deg.
Og skulle du trene litt lite en periode pga sykdom, ferie e.l. så trenger du ikke bekymre deg over at du har "tapt" mange hundre kroner i måneden, slik som "støttemedlemmer" på treningssenterene gjør, for det har du jo heldigvis ikke!
Les mer her: Timeplan