Etter et svangerskap og en fødsel er det viktig å starte litt rolig, og det anbefales å vente med treningen til 6 uker etter fødselen. Men hvor fort man kan starte vil selvfølgelig variere fra person til person. Det er du som kjenner din egen kropp, ikke start før du kjenner deg klar. Kroppen din har gjort en helt fantastisk jobb og produsert et helt lite under!(eller kanskje fler!)
Håper du blir med og kommer tilbake i form og fasong på en trygg måte sammen med Tale og Vetle!