SixpackSteins blog :)

Kort om meg selv: Jeg HATET å jogge på skolen og gjorde masse for å slippe både gymtimer og svømmetimer da jeg heller ikke kunne svømme.

Men jeg har alltid faktisk vært undervektig helt fram til jeg fylte 18, da var jeg så undervektig at du kunne telle ribbeina på meg og jeg var den gangen 1.84 høy. Jeg var på sesjon og sesjonssjefen beordret meg til å gå opp minst 8 kilo i vekt til neste gang han så meg igjen. 

Ho som jeg var forlova med den gangen satte meg på "feitekur" og det var sikkert godt ment, men "kostholdet" bestod av sjokoladekaker, pizza og lasagne og brus i bøtter og spann.... 

Dere kan sikkert gjette hva som ble resultatet: Vektøkning 12 kilo på ett år! Jeg har alltid hatt virkelig lyst til å få en synlig definert sixpack og har innerst inne visst at det målet skal jeg nå! Men.... damene jeg har vært sammen med opp gjennom tidene har alltid motarbeidet meg på det området....

Jeg var på ferie i Brasil sammen med kona og trente hver dag sammen med broren hennes, vi lagde vektstenger av et gammelt kosteskaft og brukte rør-murstein og tredde innpå kosten. Vi løp i gatene i Brasil og det ble skikkelig hinderløype for når de skal rydde gatene der nede samler de alt i store søppelsekker som de bare slenger mitt i gata til det kommer lastebiler og henter de en gang hver 14. dag. Vi brukte disse søppelsekkene som hinder og dermed fikk vi skikkelig mosjon i og med at vi måtte løpe og så hoppe, løpe litt igjen og så hoppe.

Vi trente også magetrening med knallharde øvelser som jeg kan legge ut seinere i bloggen. Det er et treningsprogram som har "gått i glemmeboken" siden det var så hardt, faktisk et av verdens hardeste og nå kan du ikke engang finne det om du googler etter det! Progresjonen i det kan du velge selv, men kort fortalt så er det tre dager trening og så en dags hvile og så velger du selv hvor mye du vil øke i antall reps etter hver hviledag! 

Summa summarum når jeg kom hjem fra Brasil i 2006 veide jeg 89,5 og hadde flat mage, men ikke synlig sixpack så det skulle jeg jobbe videre med, men så kom motarbeidelsen i form av å bli kalt skjelett og jeg fikk høre at jeg så syk ut... Når du hører det fra kona di så påvirker det deg og jeg begynte å spise usunn mat igjen... Og så la jeg på meg igjen...

Resultatet var at jeg gikk opp til 114,8 og hadde tre dobbelthaker, jeg ble hoppende glad hver gang kona hadde vært innom Snappys etter jobben og kjøpt stor kebabmiddag med to pitabrød, extra masse dressing (nesten mer dressing enn kjøtt!) og fanta sitron og fanta exotic.

Og på jobben min var det fristelser i bøtter og spann: kaker, kjeks, godteri og kaffemaskiner med den deiligste cappuccino og moccachino og kakao og kaffe latte.... 

GOSH! Så lett det er å la seg friste!

MEN: Så kom vendepunktet: Jeg fikk høre at niesen min hadde gått ned 50 kilo og da jeg møtte henne trodde jeg ikke mine egne øyne! Hun var blitt virkelig fin og hun hadde ikke "jukset" med slankeoperasjon, men trent og trent og trent på helsestudio, og så hadde hun spist kun EN porsjon mat til hvert måltid, men IKKE tellet kalorier, IKKE veid maten og IKKE vært hysterisk på hva ho spiste! Det er IKKE nødvendig å gjøre det!

Ho er et levende bevis på det og jeg har også tenkt å bli et levende bevis på det! 

Jeg vil anbefale alle å gå inn på denne linken: www.securepublications.com/transformation.html

(copy og paste den inn i browservinduet ditt)

Og LES NØYE det som står der! Du trenger ikke kjøpe opplegget til 27 dollar og jeg kjenner ikke Craig Ballantine, og får heller ingenting for å tipse om han, men når du VIRKELIG LESER og TENKER NØYE gjennom det han sier og tenker over hva det betyr for ditt liv, så vil du kanskje få øynene opp for at forandringer er nødvendige og de fører med seg et tonn med gode resultater! 

JEG har lest det, og jeg har lært at kunnskap man ikke BRUKER er død kunnskap. 

Jeg ble også inspirert av den avdøde Jim Rohn med hans enkle definisjon på suksess: "A FEW SIMPLE DICIPLINES PRACTICED EVERY DAY"!

Jeg vil gi deg mitt livsmott også på slutten som belønning for at du tok deg tid til å lese helt hit: LIVE WITH PASSION! Og det å leve ditt liv med lidenskap betyr også i de små ting som i de store! 

Dette er min første blogpost, men det vil komme mange fler og har du spørsmål er det bare å fyre løs! Jeg svarer alle! 

Jeg skal forresten ned 15,7 kilo for å komme til mitt absolutte mål, fra 107,3 til 91,6 :-) Akkurat nå er fettprosenten på 16,8 og vannprosent: 59,8 og muskelprosenten på 36,0.

Siden 1. januar har jeg altså gått ned 4,3 kilo og det er jeg fornøyd med!

Snappys, Peppes, Shell, Baker Hansen, Narvesen og 7Eleven vil merke 

nedgang i omsetningen da jeg tidligere har lagt igjen MASSE penger hos dem, så mye at Peppes sjåfører hilser på meg på gata og jeg fikk VIP-kort av dem, da visste jeg ikke om jeg skulle le eller gråte 

Ha en fantastisk dag videre! Jeg skal på jobb nå og i kveld venter tredemølla mi på meg og minst ett program fra LIVEGYM.NO mitt nye tilholdssted på nettet! Før var det Vg.no, DB.no, DT.no og SB.no, men det har jeg ikke tid til nå med 4 jobber :-)

LIVE WITH PASSION og TUSEN TAKK for at du tok deg tid til å lese dette! Legg veldig gjerne igjen en kommentar og for all del: Du kan spørre om alt, jeg kan masse og svarer villig vekk 

PS: Hvis du lurer på hvorfor jeg kaller meg "SixpackStein" når jeg ikke har det enda, så er det fordi Tony Robbins sa noe lurt: "WITH GOALS YOU CREATE THE FUTURE IN ADVANCE!"