Springvann i norge er godt og helt uten giftstoffer, klor og andre uvenner fra får favoritt tørsteslukker.
Å trene er ikke så mye vits uten et kosthold som passer til treningen. Kroppen trenger både karbohydrater, fett og proteiner for å fungere. Men ikke minst for å forbedre seg. Å spise naturlig uten å falle for fristelser for prossesert mat som inneholder konserveringsmidler er min nøkkel til kosthold.
- vann fra springen
- grønnsaker, gjerne økologisk
- trege karbohydrater
- trege proteiner før søvn (cottage cheese etc.)
Lykke til! 
Del på Facebook
Retweet