Ingefærshot – en frisk morgenstart
Kanskje er det flere enn meg som fort blir litt forkjøla, groggy i halsen og kjenner på alt som går? Jeg har et immunforsvar som ikke står i mot angrep like godt for tiden- og da gjør jeg alt jeg kan for å booste det 😉
Visste du at ingefær virker betennelsesdempende på kroppen?
Jeg har laget shot’en mild, for om ingefærsmaken er for sterk sliter jeg med å drikke den. Dessuten får mini i huset en smak hver dag også, så da er det greit at den er barnevennlig.
Du kan fint tilføre mer ingefær om du digger ingefærsmaken og liker at det er sterkt.
Shot’en går kjemperaskt å lage og alt du trenger er en blender og ingredienser.
Du trenger:
Ca. 100 gram ingefær (eller mer)
3,5 dl vann
Saften av 1 sitron
1 ss honning
Saften av en appelsin
Slik gjør du:
Skrell ingefær og del i store biter. Ha ingefær og halvparten av vannet i en blender.
Kjør dette til en jevn masse. Sil det så over i en mugge.
Press ut saft av sitron og appelsin og tilsett dette, gjerne med sil i tilfelle du har fått med stein😊
Tilsett så 1 ss honning, flytende akasiehonning funker fint.
Tilsett så resten av vannet.
Hell blandingen på en tett flaske eller lignende og ta en shot hver morgen.
Drikken må vendes før du skal helle av den.
Håper du digger denne😊