Livegym.no er et nettsted med fokus på at treningen skal passe for alle uansett ambisjonsnivå. Vi holder til i Trondheim og sender daglig et variert antall treningstimer direkte streamet til din PC.
TATIANA ELSOUKOVA:
Mari Norum
Marte Vårdal
Tale Vårdal
Nina Vårdal
SIRI OHREN: Siri er en av Zenits mest erfarne vinyasa-instruktører,
Helene S. Kjersem
Kjempe glad for å kunne få være med på LIVEGYM konseptet og vise frem min store lidenskap som er trening i R.O.P.E.S. En komplett treningsform som kan gi deg både styrke og kondisjon.
Til daglig jobber jeg som fysioterapeut og R.O.P.E.S instruktør ved FRISKsenteret i Ålesund. jeg har vært instruktør siden 1996 og fysioterapeut utdannet i England/Manchester siden 2001.
Jeg har ukentlig 9 fulle grupper i R.O.P.E.S og ved siden av også noen aerobic timer og bassengtrenings timer. Jeg har tidligere også hatt timer på ulike treningssenter på step, sykkel og bosuball.
Trening gir livet mening og masse energi. Så når jeg får trent R.O.P.E.S ved siden av alle mine fjell og ski turer er livet perfekt..
Prøv ut R.O.P.E.S - du vil garantert bli hekta;-)
WENCHE JOHNSEN: Hei!
Mitt navn er Wenche og jeg er instruktør og PT her på livegym.no.
Jeg er utdannet faglærer i kroppsøving og idrett ved Norges Idrettshøgskole, og etter
noen år som idrettsfaglærer driver jeg nå med en Mastergrad i kroppsøving og idrettsvitenskap. Spennende!
Er
veldig glad i fysisk aktivitet og har vært aktiv håndballspiller(3div) frem til i høst. Har i tillegg vært håndballtrener ett år. Tidligere har jeg deltatt på fotball også, men nå går det mest i spinning, løping, styrke og ski på vinteren.
Er stor fan av alle aktiviteter hvor man kjenner at kroppen må jobbe skikkelig og svetten renner.
Håper jeg kan bidra til å spre motivasjon og mestringsglede gjennom fysisk aktivitet til dere der hjemme :)
HELENE UTSETH SANDVÅG: Hei. Jeg heter Helene og er 18 år. Jeg er så heldig å få være danseinstruktør her på livegym.no. Jeg har danset i mange år og elsker det. Noen av dansestilene jeg har danset er freestyle (konkurransedans), slow, showdance, discojazz, jazz og hip hop. Disse typene har jeg danset på forskjellige danseskoler her i Trondheim. Nå for tiden danser jeg hip hop, discojazz og jazz. Håper du vil følge dansetimene mine her på livegym.no :)
HETTY TVENGSBERG: Hei, jeg heter Hetty Tvengsberg og er naturterapeuten og Jeg er svært
SILJE LØDØEN: Hei! Eg heiter Silje og er ei blid sunnmørs jente. Dei siste åra har eg blitt veldig glad i gruppetrening i form av step, corebar, puls og styrke, og også pilates. Eg har tidligare vore aktiv innan både fotball, drilling, symjing og handball, men no er det sykling frå A til B og gruppetimar som held meg aktiv. Eg er glad i kondisjonstimar og enkle, men tøffe timar på step. For to år sidan byrja eg derfor som instruktør i SiT Idrett, etter å ha fullført deira instruktørkurs.
SIGRID BENUM NYGÅRD: Hei mitt navn er Sigrid. Jeg jobber som instruktør, PT og ernæringsfysiolog her på livegym.no. Jeg har 1 år igjen på min bachelorgrad i ernæringsfysiologi og har fra tidligere en bachelorgrad i idrett.
MAY-BRITT SKANKE: Heisann, jeg er May-Britt Det var en gang for leeenge siden. Året var 1983 og jeg var au-pair i San Francisco. Aerobicsbølgen med Jane Fonda, pannebånd, leggings og trange tights…..tok av med storm - og jeg med den. Jeg trente aerobics på treningsstudio det året jeg bodde der. Siden dukket det opp treningssenter etter hvert i Trondheim.I 1989 tok jeg kurs som Helsestudio –instruktør og i 1992 Gymnastikk i tiden-kurs på idrettshøyskolen i Oslo.Familien flyttet til ei lita bygd i indre Akershus i 1991. Der var det ikke noe treningstilbud så jeg leide gymsalen på barneskolen og startet opp med aerobics, senere aerobicskurs på Selsbakk ungdomsskole i Trondheim. Det er svært lenge siden jeg har stått på instruktørsiden. MEN trent har jeg gjort i alle de år og finner utrolig stor glede ved trening og all form for fysisk aktivitet.Jeg synes det er en menneskerett å få lov til å trene med den kroppen man har og nettopp DER man er. Derfor velger jeg å ha LiveGym som en liten bi-jobb. Kom å bli med meg da vel, på aerobics eller step.
HEIDI HELGESEN: Hei! Jeg heter Heidi. Da jeg flyttet til Trondheim for å studere for 4 år siden hadde jeg aldri satt min fot inn i en aerobicsal. Men i løpet av de siste årene har jeg blitt frelst! I tillegg til å være instruktør her på Livegym jobber jeg også som gruppetreningsinstruktør i SiT idrett. Jeg liker både harde treningsøkter med enkle trinn og dansetimer der man utfordret koordinasjonen litt! Utenom trening går jeg 5. året på medisinstudiet ved NTNU. Håper du benytter deg av det varierte tilbudet her på Livegym og finner treningsgleden!
FILIP PETKOVSKI: Filip Petkovski, masters student of Dance knowledge practice and heritage is a professional folk dancer who worked with the Duquesne University Tamburitzans in Pittsburgh, PA- USA. He graduated from a performing arts hgh-school studying folk dance, ballet and music and now works teaching various dance groups and doing workshops and seminars. Filip also has a degree in Theatrical directing.
|
|
LIVEGYM.no
Syrinveien 45
7059 JAKOBSLI
Trondheim
Org nr 997659759