Livegym sin daglige matplan består av sunn og vanlig mat som passer for hele familien. Planen kan benyttes av deg som bare vil ha inspirasjon til oppskrifter og et godt og balansert kosthold, men passer også for deg som ønsker en vektreduksjon.
På alle måltider er det oppgitt kalori-innhold, det er enkle oppskrifter på alle middager, og det er også vedlagt handleliste for alle ukesmenyer. Så her skal det være enkelt å komme i gang! :)
Det er ikke nødvendig å følge planen slavisk- kanskje du bare vil finne ei god oppskrift på fiskemiddag? Søk etter "fisk" i søkefeltet øverst på siden inne på vår kostholdsplan og du finner det du leter etter!
Matplanen er utarbeidet av vår kostholdsveileder, Sigrid! Har du spørsmål om kosthold, kan du benytte vårt kontaktskjema på siden. Vi svarer på absolutt alle henvendelser!
Kostholdsplanen finner du i vår meny øverst til høyre på siden eller du kan følge linken: https://livegym.no/kostholdsplan
Kos deg med gode og sunne oppskrifter!
Mvh Oss her på Livegym