Styrke med stol- med Allan, 5min
Dagens anbefaling
10 min Cardio
Styrkeøkt - 8 øvelser
1. Intro stoldans
Mage/rumpe/lår-intervaller
Nyheter!
Nye treningstimer hver uke
Treningsarkiv
3 uker
Ryggprogram
3 uker
Sterkere kjerne
3 uker
Sterkere rumpe
4 uker
Nybegynner yoga
Treningsprogram
Vår ukentlige MATPLAN
Kjøttfri uke
Vektnedgang/Livegym+
1 uke
Lavkalori
Kostholdsplaner
Enkel biffmiddag
Bakt havregrøt
Halvgrove horn
Brokkoligrateng
Matinspirasjon
LiveGym Skole
LiveGym Treningsreiser
Kontakt oss
Spørsmål & svar