2.coretrening med Allan, 8min
Dagens anbefaling
Halv tabata - 8 øvelser
Mage, bryst og arm
Kettlebells; Bein, arm og litt kondisjon
Fokus sete
Nyheter!
Nye treningstimer hver uke
Treningsarkiv
3 uker
Ryggprogram
3 uker
Sterkere kjerne
3 uker
Sterkere rumpe
4 uker
Nybegynner yoga
Treningsprogram
Vår ukentlige MATPLAN
Kjøttfri uke
Vektnedgang/Livegym+
1 uke
Lavkalori
Kostholdsplaner
Sommersalat
Sjokoladeis
Grillspyd
Grovbrød med grønnsaker
Matinspirasjon
LiveGym Skole
LiveGym Treningsreiser
Kontakt oss
Spørsmål & svar