Lett overkropp- med Allan, 10min
Dagens anbefaling
1. Koreografi - floorwork
1. Halv tabata - mage og rygg
Tabata med vekter 3
4 øvelser kjerne og sete
Nyheter!
Nye treningstimer hver uke
Treningsarkiv
3 uker
Ryggprogram
3 uker
Sterkere kjerne
3 uker
Sterkere rumpe
4 uker
Nybegynner yoga
Treningsprogram
Vår ukentlige MATPLAN
Kjøttfri uke
Vektnedgang/Livegym+
1 uke
Lavkalori
Kostholdsplaner
Grovbrød med grønnsaker
Meksikansk gryterett
Smoothie
Hverdagsvaffel
Matinspirasjon
LiveGym Skole
LiveGym Treningsreiser
Kontakt oss
Spørsmål & svar