Hjemmelaget smoothie-is
Tuttifrutti variant – rød og gul
Smoothie-is er genialt! Du får i deg masse fornuftig næring og siden denne isen metter fungerer den også som et mellommåltid, isen er kald så du får kjølt seg ned på varme dager, og ikke minst er den veldig god! Du kan lage en av variantene nedenfor- eller begge, det er helt opp til deg.
Om du fryser isen i stor form bør den maks fryses 0,5-1 time før spising, for den blir veldig vanskelig å forsyne seg av med isskje når den er helt frossen😉 Men som pinneis er den perfekt.
Til rød is trenger du:
1 dl bringebær – frosne
½ banan
3 ss yoghurt – valgfri type.
Litt melk/juice – tilpass slik at du får kjørt smoothien til en glatt masse.
Til gul is:
1 dl mango – frossen
½ dl ananas – frossen
½ banan
Litt lime
Spe på med litt vann om massen blir for hard å kjøre i blender.
Nå har du flere valg.
Du kan lage en rød is og gul is. Du kan lage halvt om halvt med rød og gul is i små isformer. Eller du kan helle begge fargene i en form og bruke en slikkepott e.l til å røre litt rundt så får du en miks og dermed tuttifrutti is. Om du fryser i stor form er den best å spise etter 30 + min i fryseren, hvis ikke blir den for hard å dele opp.
Om du ønsker litt søtere smoothie is kan du søte med litt honning.
NB – husk at barn under 1 år ikke skal ha honning, så bruker du det kan denne ikke isen serveres til dine minste venner😊
Håper du liker smaken av sommeris <3