Blåbærskål
Dette er en litt frisk kveldsmat som ikke krever så mye innsats, men den er smaksrik, dekker et lite søtbehov og smaker godt.
Du trenger:
3 ss cottage cheese
2 ss vaniljekesam
1 neve blåbær
1 ss lønnesirup
Ingrediensene mikser du i en blender, eller med stavmikser.
Ha dette i en søt skål.
Topp med noen cashewnøtter, litt bær og 1 rute hakket mørk sjokolade.
Anbefaler å teste denne😊
Denne retten har hele 11 gram protein og inneholder bare ca. 210 kalorier.