... du er her

Enkel salat

04.08.2025 - 12:20
Enkel salat

Enkel salat til middagen

Denne smaksrike salaten er kjapp å lage. Den kan også fint brukes som en lunsj-salat ved å bare tilsette f.eks stekt kylling, skinke eller kokt egg, dette for å økte proteinmengden.

Spiser du halvparten av denne salaten får du i deg halve dagsbehovet av grønnsaker😊

 

Du trenger:

¼ agurk – hakkes i små firkanter

½ pk edamamebønner (du kan bruke hele om de liker bønnene godt, men da blir de en litt større del av salaten😉 )

1 vårløk – hakkes i biter

1 eple - hakkes i biter

1/3 brokkoli, del i små buketter og små firkanter om du bruker stilken

1 gulrot – raspes

2 ss rømme og 2 ss grønn pesto – bland disse

Rør alt sammen

 Strø gjerne noen tørkede tranebær over.

 

Denne salaten er også god base for pasta-salat. Da kan du bare koke fullkornspasta tilsvarende 1 porsjon og blande inn.