Mine treninger - LiveGym

Min oversikt: Tid Kcal

Uke

6736 min.

5052 min.

3368 min.

0 min.

Mandag

Tirsdag

Onsdag

Torsdag

Fredag

Lørdag

Søndag

Min aktivitetsoversikt:

Uke 4 uker Hele året

Mine favoritter

Uke 19 2014

Dato	Trening	Varighet	Kalorier
Total:		623 timer 53 minutter	277997 kcal
11.05.14 23:53	Mage-rumpe-lår	22 min.	190 kcal
11.05.14 22:57	Dynamisk-statisk styrketrening	15 min.	150 kcal
11.05.14 22:45	Vårmage	15 min.	120 kcal
11.05.14 22:32	Styrke armer med vekter	17 min.	120 kcal
11.05.14 22:30	Kjernemusklatur 30	30 min.	230 kcal
11.05.14 22:30	Pust og avspenningsyoga	20 min.	50 kcal
11.05.14 22:21	Pust og avspenningsyoga	20 min.	50 kcal
11.05.14 22:20	Kveldsyoga	25 min.	90 kcal
11.05.14 22:14	tredemølle	25 min.	325 kcal
11.05.14 22:07	corebar	55 min.	900 kcal
11.05.14 21:57	Kampsportinspirert aerobic	33 min.	300 kcal
11.05.14 21:53	2. KJERNEMUSKLATUR MED MAYA	30 min.	250 kcal
11.05.14 21:36	Finn ei trapp	30 min.	300 kcal
11.05.14 21:33	Bekkenbunnstrening	17 min.	140 kcal
11.05.14 21:32	Styrke for hele kroppen- 55 min	55 min.	450 kcal
11.05.14 21:23	Pulsstep 4*4	40 min.	400 kcal
11.05.14 21:19	Morgentrim	90 min.	450 kcal
11.05.14 21:13	styrke uten vekter	25 min.	210 kcal
11.05.14 21:08	Styrke og utholdenhetstest	15 min.	100 kcal
11.05.14 21:06	Mage 20	20 min.	170 kcal
11.05.14 21:05	Tabata - hopp	33 min.	300 kcal
11.05.14 21:00	Styrke-sliding	15 min.	150 kcal
11.05.14 20:49	Bevegelighetstrening 3 med Wenche	23 min.	120 kcal
11.05.14 20:48	Pulsstep 45	45 min.	400 kcal
11.05.14 20:46	Aerobic m/styrke	30 min.	290 kcal
11.05.14 20:46	Spinn - 302010	34 min.	300 kcal
11.05.14 20:42	Styrkeprogram Nivå 1 med Marte	28 min.	180 kcal
11.05.14 20:40	Sykling	55 min.	770 kcal
11.05.14 20:31	Enkel pulsstep	30 min.	300 kcal
11.05.14 20:31	Bootcamp 1	30 min.	250 kcal
11.05.14 20:31	tur	45 min.	225 kcal
11.05.14 20:21	Aerobic m/styrke	30 min.	290 kcal
11.05.14 20:20	Mage 20	20 min.	170 kcal
11.05.14 20:20	styrke	10 min.	100 kcal
11.05.14 20:19	jogg	34 min.	442 kcal
11.05.14 20:14	Afrikanskinspirert dans	35 min.	280 kcal
11.05.14 20:12	Kveldsyoga	25 min.	90 kcal
11.05.14 20:11	ZUMBA med Patricia	45 min.	390 kcal
11.05.14 20:02	3.stram rompe	13 min.	100 kcal
11.05.14 20:00	Ellipsemaskin	12 min.	60 kcal
11.05.14 20:00	gåtur	55 min.	275 kcal
11.05.14 19:59	Hagearbeid	180 min.	540 kcal
11.05.14 19:54	Annerledes styrke 1	32 min.	260 kcal
11.05.14 19:50	Rocking	20 min.	120 kcal
11.05.14 19:47	Dekkskift/hagearbeid	120 min.	360 kcal
11.05.14 19:45	Styrke og utholdenhetstest	15 min.	100 kcal
11.05.14 19:45	Step 60	57 min.	450 kcal
11.05.14 19:41	1. Stram rumpe	20 min.	160 kcal
11.05.14 19:41	Styrke armer med vekter	17 min.	120 kcal
11.05.14 19:37	Tabata med kettlebells 2	30 min.	300 kcal
11.05.14 19:36	Styrke	30 min.	300 kcal
11.05.14 19:35	Joggetur	25 min.	325 kcal
11.05.14 19:30	Rolig langkjøring	30 min.	250 kcal
11.05.14 19:23	Morgen Vinyasha yoga	30 min.	180 kcal
11.05.14 19:19	Kom i gang - rumpe og mage 2	21 min.	180 kcal
11.05.14 19:15	Berit	90 min.	450 kcal
11.05.14 19:13	dynamisk-statisk styrke- trening	15 min.	150 kcal
11.05.14 19:09	Styrke for hele kroppen!	45 min.	430 kcal
11.05.14 19:05	sigrunn beiermann	30 min.	150 kcal
11.05.14 19:04	Styrkeyoga	25 min.	200 kcal
11.05.14 18:54	pulsaerobic 45	45 min.	410 kcal
11.05.14 18:47	søndagstur	40 min.	200 kcal
11.05.14 18:35	sidsel haugen	120 min.	600 kcal
11.05.14 18:12	KONDISJON OG STYRKE 50	50 min.	450 kcal
11.05.14 17:56	Mage-skuldre-rygg	25 min.	190 kcal
11.05.14 17:48	Afrikansk-inspirert dans 2	35 min.	290 kcal
11.05.14 17:46	dynamisk-statisk styrke- trening	15 min.	150 kcal
11.05.14 16:39	STYRKE MED PUMPUTSTYR 60	60 min.	500 kcal
11.05.14 16:30	pust og avspenning	20 min.	50 kcal
11.05.14 16:28	skøogstur med Lexie	100 min.	500 kcal
11.05.14 16:27	sykkel hente og levere Lexie	20 min.	280 kcal
11.05.14 16:23	Full pakke 20	20 min.	150 kcal
11.05.14 16:03	Yoga- dynamisk styrke	37 min.	290 kcal
11.05.14 16:02	2. rumpe og lår	25 min.	220 kcal
11.05.14 15:45	Linda Pedersen	120 min.	360 kcal
11.05.14 15:43	Langrunden	60 min.	780 kcal
11.05.14 15:41	Zumba 40 - med Heidi	38 min.	280 kcal
11.05.14 15:25	skyråskirka	65 min.	325 kcal
11.05.14 15:25	skyråskirka	10 min.	130 kcal
11.05.14 15:18	Helgevasken!	60 min.	400 kcal
11.05.14 15:14	Styrke 25	25 min.	150 kcal
11.05.14 15:14	Trimtur	50 min.	350 kcal
11.05.14 15:13	Vårmage	15 min.	120 kcal
11.05.14 14:52	1. Tabata serie	31 min.	260 kcal
11.05.14 14:44	Pulsstep 4*4	40 min.	400 kcal
11.05.14 14:41	Mage	16 min.	90 kcal
11.05.14 14:40	Styrke armer med vekter	17 min.	120 kcal
11.05.14 14:23	Kort og enkelt aerobic	20 min.	130 kcal
11.05.14 14:19	Step på tvers	20 min.	200 kcal
11.05.14 14:15	2. KJERNEMUSKLATUR MED MAYA	30 min.	250 kcal
11.05.14 14:15	camilla	100 min.	500 kcal
11.05.14 14:07	Pilates 40	41 min.	150 kcal
11.05.14 14:05	Gåing	80 min.	400 kcal
11.05.14 14:00	Rydding og vasking av ute bod	400 min.	1200 kcal
11.05.14 13:45	Jogging	30 min.	390 kcal
11.05.14 13:45	Gjønnessetra 20 km m/offroad	58 min.	812 kcal
11.05.14 13:21	Avspenning/meditasjon	35 min.	10 kcal
11.05.14 13:17	Kettlebells med Lill - Marit	39 min.	300 kcal
11.05.14 13:07	Mage 20	20 min.	170 kcal
11.05.14 13:05	Vårmage	15 min.	120 kcal
11.05.14 12:57	Kom i gang 2	20 min.	170 kcal
11.05.14 12:44	ZUMBA MED MAYA! :)	40 min.	320 kcal
11.05.14 12:43	3.stram rompe	13 min.	100 kcal
11.05.14 12:39	Enkel pulsstep	30 min.	300 kcal
11.05.14 12:32	styrke på bein	20 min.	190 kcal
11.05.14 12:32	kondis med 5 sanger	30 min.	280 kcal
11.05.14 12:31	statisk styrke m/vipp	20 min.	190 kcal
11.05.14 12:15	pulsstep/pulsaerobic	30 min.	280 kcal
11.05.14 12:12	Sykkel 45- Wenche	45 min.	450 kcal
11.05.14 12:00	Renate Hjelvik	50 min.	250 kcal
11.05.14 11:55	Jogge 3	52 min.	676 kcal
11.05.14 11:48	2. KJERNEMUSKLATUR MED MAYA	30 min.	250 kcal
11.05.14 11:45	Tur	30 min.	150 kcal
11.05.14 11:21	BODYPUMP UTEN UTSTYR!!! :)	35 min.	290 kcal
11.05.14 11:02	Styrke med hantler/vekter	20 min.	175 kcal
11.05.14 11:02	Corebar vital	57 min.	450 kcal
11.05.14 11:00	Mur stabling	100 min.	300 kcal
11.05.14 10:56	Afrikanskinspirert dans med Patricia	40 min.	350 kcal
11.05.14 10:29	Uttøying	16 min.	90 kcal
11.05.14 10:21	kondis med 5 sanger	30 min.	280 kcal
11.05.14 10:05	Anita Rygg Dahle	40 min.	263 kcal
11.05.14 10:02	Mage 20	20 min.	170 kcal
11.05.14 09:37	Morgen Vinyasha yoga	30 min.	180 kcal
11.05.14 09:31	Morgen yoga	16 min.	75 kcal
11.05.14 09:29	Full pakke 20	20 min.	150 kcal
11.05.14 09:21	Gravidyoga 15	15 min.	40 kcal
11.05.14 09:04	pulsstep 35	35 min.	350 kcal
11.05.14 09:00	Tur på fjellet	30 min.	150 kcal
11.05.14 08:15	Gåing	20 min.	100 kcal
11.05.14 08:05	rigmor	50 min.	250 kcal
11.05.14 01:07	Kveldsyoga	25 min.	90 kcal
11.05.14 00:15	Kjernemusklatur 30	30 min.	230 kcal
10.05.14 23:24	corebar	60 min.	890 kcal
10.05.14 23:20	Åsa Rønning	35 min.	455 kcal
10.05.14 23:19	Full pakke 20	20 min.	150 kcal
10.05.14 22:59	Shoping	60 min.	300 kcal
10.05.14 22:10	gikk hjem fra jobb	50 min.	250 kcal
10.05.14 22:00	Tur med hundene	75 min.	375 kcal
10.05.14 22:00	Joggetur	100 min.	1300 kcal
10.05.14 21:46	Hagearbeid	120 min.	360 kcal
10.05.14 21:43	Tone	60 min.	180 kcal
10.05.14 21:23	Nipedalsvannet	40 min.	520 kcal
10.05.14 21:20	Tur	20 min.	0 kcal
10.05.14 21:11	Kom i gang!	15 min.	100 kcal
10.05.14 20:57	Styrke mot ryggplager	28 min.	120 kcal
10.05.14 20:46	Mage 20	20 min.	170 kcal
10.05.14 20:45	Pulsstep 45	45 min.	400 kcal
10.05.14 19:56	Aerobic - for deg med dårlig plass	30 min.	240 kcal
10.05.14 19:54	styrke med catslide	43 min.	400 kcal
10.05.14 19:47	Aerobic og styrke	33 min.	290 kcal
10.05.14 19:45	Hagearbeid	120 min.	360 kcal
10.05.14 19:40	Mage 20	20 min.	170 kcal
10.05.14 19:34	Pilates fokus nakke og rygg	55 min.	450 kcal
10.05.14 19:14	Pust og avspenningsyoga	20 min.	50 kcal
10.05.14 19:10	Enkel pulsstep	30 min.	300 kcal
10.05.14 19:10	ellipsemaskin	30 min.	200 kcal
10.05.14 19:08	Styrke overkropp 2 - med Wenche	19 min.	150 kcal
10.05.14 19:01	Nakke og skulderavlastning yoga	23 min.	90 kcal
10.05.14 19:00	motbakke	42 min.	546 kcal
10.05.14 18:55	Opp unnerrenna på Lysgårsbakken	60 min.	660 kcal
10.05.14 18:50	Sykling	55 min.	770 kcal
10.05.14 18:42	Styrke overkropp - med Wenche	29 min.	190 kcal
10.05.14 18:24	Vårmage	15 min.	120 kcal
10.05.14 18:13	Oppvarming med Wenche	8 min.	70 kcal
10.05.14 18:06	Kettlebells- Tren med Allan	7 min.	90 kcal
10.05.14 17:56	Pulsstep 4*4	40 min.	400 kcal
10.05.14 17:53	Vårmage	15 min.	120 kcal
10.05.14 17:05	Spabasseng	40 min.	280 kcal
10.05.14 16:39	Styrkeyoga	25 min.	200 kcal
10.05.14 16:34	Stora sten	150 min.	1200 kcal
10.05.14 16:22	Dugnad	300 min.	900 kcal
10.05.14 16:18	Sykkel intervall	40 min.	370 kcal
10.05.14 15:54	Vårmage	15 min.	120 kcal
10.05.14 15:40	ga	12 min.	60 kcal
10.05.14 15:39	3.stram rompe	13 min.	100 kcal
10.05.14 15:38	Styrke med pumputstyr	20 min.	190 kcal
10.05.14 15:34	Stående styrke og balanse	30 min.	270 kcal
10.05.14 15:30	Styrke for hele kroppen- 55 min	55 min.	450 kcal
10.05.14 15:29	Janicke	25 min.	350 kcal
10.05.14 15:15	Trimtur	30 min.	250 kcal
10.05.14 15:05	styrke	30 min.	300 kcal
10.05.14 14:58	Sissel Iversen	120 min.	360 kcal
10.05.14 14:55	sykkel	60 min.	840 kcal
10.05.14 14:50	Gå tur	150 min.	750 kcal
10.05.14 14:35	Hard styrke underkropp med vektstang/vekter og kort HIIT.	50 min.	500 kcal
10.05.14 14:30	Gåtur med Kenneth	60 min.	300 kcal
10.05.14 14:28	Pilates matte- hele kroppen	55 min.	490 kcal
10.05.14 14:19	syklimg	10 min.	140 kcal
10.05.14 14:15	camilla	40 min.	520 kcal
10.05.14 14:08	Pulsstep 45	45 min.	400 kcal
10.05.14 13:59	Nakke og skulderavlastning yoga	23 min.	90 kcal
10.05.14 13:39	fjelltur	60 min.	300 kcal
10.05.14 13:36	Kettlebells med Lill - Marit	39 min.	300 kcal
10.05.14 13:30	Uttøying	16 min.	90 kcal
10.05.14 13:30	Sykkeltur	20 min.	280 kcal
10.05.14 13:22	Full pakke 20	20 min.	150 kcal
10.05.14 13:17	Full pakke 20	20 min.	150 kcal
10.05.14 13:17	Petya Stefanova	60 min.	180 kcal
10.05.14 13:15	Balder	40 min.	200 kcal
10.05.14 13:12	Helgevasken!	60 min.	400 kcal
10.05.14 13:12	Puls aerobic	22 min.	200 kcal
10.05.14 13:11	hilde.terjesen@gmail.com	20 min.	200 kcal
10.05.14 13:11	hilde.terjesen@gmail.com	35 min.	350 kcal
10.05.14 12:59	Gåing	65 min.	325 kcal
10.05.14 12:58	dynamisk-statisk styrke- trening	15 min.	150 kcal
10.05.14 12:57	KORT, ENKEL OG HARD STEPTIME!	15 min.	150 kcal
10.05.14 12:53	Helgevasken!	60 min.	400 kcal
10.05.14 12:43	Morgen yoga	16 min.	75 kcal
10.05.14 12:42	Full pakke 20	20 min.	150 kcal
10.05.14 12:21	Full pakke 20	20 min.	150 kcal
10.05.14 12:15	Rocking	20 min.	120 kcal
10.05.14 12:13	ball	17 min.	170 kcal
10.05.14 12:11	Annerledes styrke 2	38 min.	350 kcal
10.05.14 11:58	Pilates matte- hele kroppen	55 min.	490 kcal
10.05.14 11:52	Aerobic med styrke 4	30 min.	280 kcal
10.05.14 11:45	Berit	80 min.	400 kcal
10.05.14 11:42	l	60 min.	180 kcal
10.05.14 11:41	Styrke for hele kroppen- 55 min	55 min.	450 kcal
10.05.14 11:35	Zumba 40 - med Heidi	38 min.	280 kcal
10.05.14 11:30	Trilletur	90 min.	450 kcal
10.05.14 11:22	Morgen yoga	16 min.	75 kcal
10.05.14 11:12	Utholdenhet og styrke	40 min.	400 kcal
10.05.14 11:00	Renate Hjelvik	50 min.	250 kcal
10.05.14 10:45	Pilates på matte med Monica.	50 min.	300 kcal
10.05.14 10:38	Styrke for hele kroppen!	45 min.	430 kcal
10.05.14 10:36	Aerobic og styrke - med vekter	32 min.	300 kcal
10.05.14 10:35	Bevegelighetstrening for barn	15 min.	100 kcal
10.05.14 10:29	Helgevasken!	60 min.	400 kcal
10.05.14 10:25	Wenche I. Hauger	120 min.	600 kcal
10.05.14 10:05	Anita Rygg Dahle	120 min.	423 kcal
10.05.14 10:05	Anita Rygg Dahle	50 min.	405 kcal
10.05.14 10:02	Afrikanskinspirert dans	35 min.	280 kcal
10.05.14 09:53	tur	40 min.	200 kcal
10.05.14 09:40	Nakke og skulderavlastning yoga	23 min.	90 kcal
10.05.14 09:35	hilde.terjesen@gmail.com	10 min.	50 kcal
10.05.14 09:35	Gåtur til Blomliknuten	90 min.	450 kcal
10.05.14 09:34	sidsel haugen	30 min.	420 kcal
10.05.14 09:31	Styrke armer med vekter	17 min.	120 kcal
10.05.14 09:24	Aerobic og styrke - med vekter	32 min.	300 kcal
10.05.14 09:24	3.stram rompe	13 min.	100 kcal
10.05.14 09:18	Vinyasa yoga	24 min.	150 kcal
10.05.14 09:00	Tur med hundene	60 min.	300 kcal
10.05.14 08:40	Styrkeyoga	25 min.	200 kcal
10.05.14 08:22	Morgenyoga med Marianne	20 min.	60 kcal
10.05.14 08:15	Gåing	29 min.	145 kcal
10.05.14 07:59	Høyintensitetstrening med flaske	23 min.	300 kcal
10.05.14 07:49	Morbarn(med fokus på overkroppen)	15 min.	140 kcal
10.05.14 07:38	Pulsstep 45	45 min.	400 kcal
10.05.14 07:35	dynamisk-statisk styrke- trening	15 min.	150 kcal
10.05.14 00:10	Kveldsyoga	25 min.	90 kcal
09.05.14 23:50	Solemsvåttan løypemerking	130 min.	328 kcal
09.05.14 23:47	Tabata 1	12 min.	110 kcal
09.05.14 23:28	10 MINUTTER I FART	10 min.	90 kcal
09.05.14 23:18	3. STYRKE PÅ KONTORET	10 min.	90 kcal
09.05.14 23:12	Tabata med vekter 2	32 min.	280 kcal
09.05.14 23:09	Lår og rumpe	30 min.	225 kcal
09.05.14 23:04	5. sixpack	15 min.	140 kcal
09.05.14 22:44	Nipedalsvannet	45 min.	585 kcal
09.05.14 22:41	Spinn- Tabata 50	50 min.	450 kcal
09.05.14 22:24	Vårmage	15 min.	120 kcal
09.05.14 22:18	Kveldsyoga	25 min.	90 kcal
09.05.14 22:06	Styrke armer med vekter	17 min.	120 kcal
09.05.14 22:05	HOPP!!!	30 min.	300 kcal
09.05.14 22:04	Vårmage	15 min.	120 kcal
09.05.14 21:48	tredemølle	20 min.	260 kcal
09.05.14 21:44	Puls-aerobic	20 min.	200 kcal
09.05.14 21:37	Lett step/aerobic	30 min.	250 kcal
09.05.14 21:35	løpetur i toscana	30 min.	390 kcal
09.05.14 21:32	Gå tur	110 min.	550 kcal
09.05.14 21:30	1rundt Myran + 5100 m motbakkeint.	37 min.	481 kcal
09.05.14 21:25	Gå vangen 1 runde	58 min.	290 kcal
09.05.14 21:20	1.Kettlebells	35 min.	290 kcal
09.05.14 21:11	dynamisk-statisk styrke- trening	15 min.	150 kcal
09.05.14 21:10	Kveldsyoga	25 min.	90 kcal
09.05.14 20:58	6. sixpack	12 min.	90 kcal
09.05.14 20:54	tur byggefelte i bjugn å ned mot sjøn (forbi skolen)	47 min.	235 kcal
09.05.14 20:51	statisk styrke m/vipp	20 min.	190 kcal
09.05.14 20:50	sidsel haugen	60 min.	780 kcal
09.05.14 20:30	Mage-rumpe-lår	22 min.	190 kcal
09.05.14 20:28	Pulsstep 45	45 min.	400 kcal
09.05.14 20:13	Pust og avspenningsyoga	20 min.	50 kcal
09.05.14 20:03	HOPP!!!	30 min.	300 kcal
09.05.14 19:52	Mage-rumpe-lår	22 min.	190 kcal
09.05.14 19:43	Dancefitness 3	43 min.	200 kcal
09.05.14 19:35	Husarbeid	60 min.	180 kcal
09.05.14 19:30	Joggetur	40 min.	520 kcal
09.05.14 19:04	BODYPUMP UTEN UTSTYR!!! :)	35 min.	290 kcal
09.05.14 18:34	Mage-rumpe-lår	22 min.	190 kcal
09.05.14 18:15	Gåtur på Margit	40 min.	200 kcal
09.05.14 17:51	Uttøying	16 min.	90 kcal
09.05.14 17:33	hilde.terjesen@gmail.com	30 min.	270 kcal
09.05.14 17:33	hilde.terjesen@gmail.com	50 min.	500 kcal
09.05.14 17:24	Zumba med Jamie	20 min.	160 kcal
09.05.14 17:15	Petya Stefanova	30 min.	210 kcal
09.05.14 17:14	Kom i gang 3!	20 min.	170 kcal
09.05.14 17:05	2. Zumba med Praticia	36 min.	350 kcal
09.05.14 17:01	Mage og rygg	20 min.	150 kcal
09.05.14 16:53	Kontor tøy 2 - Office stretch 2	20 min.	120 kcal
09.05.14 16:51	Vårmage	15 min.	120 kcal
09.05.14 16:38	SYKKEL 20-Marte	20 min.	190 kcal
09.05.14 16:30	Ryggplager 2	27 min.	120 kcal
09.05.14 16:27	Vårmage	15 min.	120 kcal
09.05.14 16:24	sykle til og fra jobb	45 min.	630 kcal
09.05.14 16:20	Step medium avansert 35	40 min.	350 kcal
09.05.14 16:18	Afrikanskinspirert dans	35 min.	280 kcal
09.05.14 16:16	3.stram rompe	13 min.	100 kcal
09.05.14 15:45	Jobb tog	30 min.	150 kcal
09.05.14 15:40	Styrke 25	25 min.	150 kcal
09.05.14 15:40	ga	26 min.	130 kcal
09.05.14 15:33	o	60 min.	180 kcal
09.05.14 15:15	Tredemølle	40 min.	520 kcal
09.05.14 15:05	Valter	35 min.	175 kcal
09.05.14 14:30	Tone	130 min.	780 kcal
09.05.14 14:21	3.stram rompe	13 min.	100 kcal
09.05.14 14:04	Kom i gang - rumpe og mage 2	21 min.	180 kcal
09.05.14 14:00	Skogstur	60 min.	300 kcal
09.05.14 13:33	10 MINUTTER STYRKE PÅ KONTORET(2)	10 min.	90 kcal
09.05.14 13:16	Morogbarn(m/fokus på bein og sete)	15 min.	150 kcal
09.05.14 13:14	Step 60	57 min.	450 kcal
09.05.14 13:10	hilde.terjesen@gmail.com	10 min.	50 kcal
09.05.14 13:03	PILATES med Monica	50 min.	350 kcal
09.05.14 13:02	Vårmage	15 min.	120 kcal
09.05.14 12:39	Mage-skuldre-rygg	25 min.	190 kcal
09.05.14 12:35	Styrke med hantler/vekter	20 min.	175 kcal
09.05.14 12:32	Styrke 15,30,45	50 min.	450 kcal
09.05.14 12:27	Mage-skuldre-rygg	25 min.	190 kcal
09.05.14 12:13	1. Stram rumpe	20 min.	160 kcal
09.05.14 12:12	Kontor tøy 2 - Office stretch 2	20 min.	120 kcal
09.05.14 11:58	Kettlebells med Lill - Marit	39 min.	300 kcal
09.05.14 11:54	Tøff styrketime for beina	16 min.	160 kcal
09.05.14 11:44	Aerobic 35 med litt styrke	36 min.	240 kcal
09.05.14 11:32	Afrikanskinspirert dans	35 min.	280 kcal
09.05.14 11:27	Styrke med pumputstyr	20 min.	190 kcal
09.05.14 11:25	HOPP!!!	30 min.	300 kcal
09.05.14 11:21	Kontor tøy 2 - Office stretch 2	20 min.	120 kcal
09.05.14 11:20	Ashtanga	60 min.	240 kcal
09.05.14 11:20	Gå til jobben	15 min.	75 kcal
09.05.14 11:19	Stolyoga på kontoret	10 min.	50 kcal
09.05.14 11:09	3. time med rockering	20 min.	180 kcal
09.05.14 11:07	3. stram rompe	13 min.	100 kcal
09.05.14 11:06	Mage-rumpe-lår	22 min.	190 kcal
09.05.14 11:05	Hatha yoga 1	20 min.	50 kcal
09.05.14 11:05	Renate Hjelvik	52 min.	260 kcal
09.05.14 11:00	Kom i gang!	15 min.	100 kcal
09.05.14 10:56	Puls-aerobic	20 min.	200 kcal
09.05.14 10:50	Intervall	25 min.	325 kcal
09.05.14 10:49	Styrkeprogram Nivå 1 med Marte	28 min.	180 kcal
09.05.14 10:45	Berit Mattisgard	40 min.	560 kcal
09.05.14 10:41	Pulsstep 4*4	40 min.	400 kcal
09.05.14 10:37	3. pulsstep/pulsaerobic	50 min.	450 kcal
09.05.14 10:30	helgevask	40 min.	120 kcal
09.05.14 10:18	o	80 min.	652 kcal
09.05.14 10:15	Styrke 25	25 min.	150 kcal
09.05.14 10:15	Rocking	20 min.	120 kcal
09.05.14 10:11	Corebar	53 min.	420 kcal
09.05.14 10:00	Joggetur med TL	75 min.	975 kcal
09.05.14 10:00	Jogging	15 min.	195 kcal
09.05.14 09:13	Pulsstep 45	45 min.	400 kcal
09.05.14 09:05	statisk styrke m/vipp	20 min.	190 kcal
09.05.14 09:05	Trilletur	70 min.	350 kcal
09.05.14 09:00	Vårmage	15 min.	120 kcal
09.05.14 09:00	Tur på fjellet	35 min.	175 kcal
09.05.14 09:00	Roing	15 min.	150 kcal
09.05.14 08:44	Morgen langkjøring	90 min.	1260 kcal
09.05.14 08:42	Kom i gang!	15 min.	100 kcal
09.05.14 08:20	Gåing	47 min.	235 kcal
09.05.14 08:20	Gåing	47 min.	235 kcal
09.05.14 08:00	Quick Care	60 min.	600 kcal
09.05.14 07:58	Styrkeyoga	25 min.	200 kcal
09.05.14 07:34	Kondis med 5 sanger	30 min.	280 kcal
09.05.14 06:57	6. sixpack	12 min.	90 kcal
09.05.14 06:51	Aerobic og styrke - med vekter	32 min.	300 kcal
09.05.14 06:41	HOPP!!!	30 min.	300 kcal
09.05.14 06:25	Vårmage	15 min.	120 kcal
08.05.14 22:56	3. STYRKE PÅ KONTORET	10 min.	90 kcal
08.05.14 22:50	Rockering	15 min.	70 kcal
08.05.14 22:45	Løping	45 min.	585 kcal
08.05.14 22:22	Pust og avspenningsyoga	20 min.	50 kcal
08.05.14 22:17	Pilates 40	41 min.	150 kcal
08.05.14 22:05	Tur med hundene	115 min.	575 kcal
08.05.14 22:03	Bootcamp 1	30 min.	250 kcal
08.05.14 22:03	Sykling	35 min.	490 kcal
08.05.14 22:03	Styrke	10 min.	100 kcal
08.05.14 21:55	Husarbeid	120 min.	360 kcal
08.05.14 21:55	styrke, mage armer	10 min.	100 kcal
08.05.14 21:54	Pulsaerobic 50	49 min.	350 kcal
08.05.14 21:49	Yoga på kontoret	11 min.	25 kcal
08.05.14 21:46	Rigmor	50 min.	250 kcal
08.05.14 21:41	kondis med 5 sanger	30 min.	280 kcal
08.05.14 21:34	Annerledes styrke 2	38 min.	350 kcal
08.05.14 21:33	HOPP!!!	30 min.	300 kcal
08.05.14 21:29	Vårmage	15 min.	120 kcal
08.05.14 21:29	Trimtur	60 min.	350 kcal
08.05.14 21:21	Sykkel med 3 topper	60 min.	580 kcal
08.05.14 21:20	Mage 20	20 min.	170 kcal
08.05.14 21:20	Vårmage	15 min.	120 kcal
08.05.14 21:18	Vårmage	15 min.	120 kcal
08.05.14 21:11	statisk styrke m/vipp	20 min.	190 kcal
08.05.14 21:11	Puls 45- rockering	45 min.	410 kcal
08.05.14 21:09	Ren plankekjøring	15 min.	150 kcal
08.05.14 21:07	Morgen yoga	16 min.	73 kcal
08.05.14 21:05	kondisjon 12*40	20 min.	190 kcal
08.05.14 20:54	HOPP!!!	30 min.	300 kcal
08.05.14 20:51	kondis med 5 sanger	30 min.	280 kcal
08.05.14 20:50	Aerobic/ Step	35 min.	300 kcal
08.05.14 20:48	Hagearbeid	210 min.	630 kcal
08.05.14 20:47	Rumpe	15 min.	150 kcal
08.05.14 20:47	Step og hopp 30	30 min.	280 kcal
08.05.14 20:46	Styrke med fitnessball	35 min.	280 kcal
08.05.14 20:46	Nakke og skulderavlastning yoga	23 min.	90 kcal
08.05.14 20:37	Styrke med pumputstyr	20 min.	190 kcal
08.05.14 20:37	Styrke med hantler/vekter	20 min.	175 kcal
08.05.14 20:37	tur i beggefelte	20 min.	100 kcal
08.05.14 20:35	Rocking	20 min.	120 kcal
08.05.14 20:34	Enkel aerobic	17 min.	150 kcal
08.05.14 20:34	Utholdenhet og styrke	40 min.	400 kcal
08.05.14 20:33	Mage 20	20 min.	170 kcal
08.05.14 20:31	BODYPUMP UTEN UTSTYR!!! :)	35 min.	290 kcal
08.05.14 20:28	Bekkenbunnstrening	17 min.	140 kcal
08.05.14 20:22	Pulsstep 4*4	40 min.	400 kcal
08.05.14 20:18	sykkel	60 min.	840 kcal
08.05.14 20:13	Vårstep 30	30 min.	270 kcal
08.05.14 20:10	HOPP!!!	30 min.	300 kcal
08.05.14 20:09	Solemsvåttan runde	137 min.	494 kcal
08.05.14 20:05	6. sixpack	12 min.	90 kcal
08.05.14 20:02	Zumba med Jamie	20 min.	160 kcal
08.05.14 20:00	mariann	40 min.	200 kcal
08.05.14 19:52	Kom i gang 2	20 min.	170 kcal
08.05.14 19:50	Balder	20 min.	280 kcal
08.05.14 19:43	Tone	60 min.	180 kcal
08.05.14 19:42	Tone	40 min.	200 kcal
08.05.14 19:39	Gerilja 2	24 min.	200 kcal
08.05.14 19:21	Styrke for hele kroppen- 55 min	55 min.	450 kcal
08.05.14 19:20	Høyintervalltrening med step	20 min.	200 kcal
08.05.14 19:18	Pust og avspenningsyoga	20 min.	50 kcal
08.05.14 19:16	Qigong på jobben	15 min.	50 kcal
08.05.14 19:08	Pust og avspenningsyoga	20 min.	50 kcal
08.05.14 19:04	Vårmage	15 min.	120 kcal
08.05.14 18:48	Styrke med pumputstyr	20 min.	190 kcal
08.05.14 18:43	pilates	35 min.	175 kcal
08.05.14 18:42	KONDISJON OG STYRKE 50	50 min.	450 kcal
08.05.14 18:39	Dancefitness level 11	40 min.	200 kcal
08.05.14 18:21	Aerobic m/styrke, redusert tempo	35 min.	250 kcal
08.05.14 18:03	KORT, ENKEL OG HARD STEPTIME	15 min.	150 kcal
08.05.14 18:02	5 min kettlebelløvelser	5 min.	70 kcal
08.05.14 17:56	Mage-rumpe-lår	22 min.	190 kcal
08.05.14 17:48	Styrke med vektstang	35 min.	300 kcal
08.05.14 17:48	Tung styrke på armer og øvre rygg, vekter og vektstang,	13 min.	100 kcal
08.05.14 17:43	KORT, ENKEL OG HARD STEPTIME	15 min.	150 kcal
08.05.14 17:34	arm, ben, ryggen	9 min.	90 kcal
08.05.14 17:32	Puls-aerobic	20 min.	200 kcal
08.05.14 17:16	6. sixpack	12 min.	90 kcal
08.05.14 17:08	Bootcamp 1	30 min.	250 kcal
08.05.14 17:04	Qigong 2	40 min.	140 kcal
08.05.14 16:40	Pulsstep 30,3 drag	30 min.	260 kcal
08.05.14 16:30	Trener tropp	60 min.	420 kcal
08.05.14 16:05	ga	24 min.	120 kcal
08.05.14 15:46	Kom i gang 2	20 min.	170 kcal
08.05.14 15:45	Kom i gang 3!	20 min.	170 kcal
08.05.14 15:33	kondis med 5 sanger	30 min.	280 kcal
08.05.14 15:22	HOPP!!!	30 min.	300 kcal
08.05.14 15:17	Styrke med strikk 2	12 min.	110 kcal
08.05.14 15:03	oppvarming	10 min.	90 kcal
08.05.14 15:02	Mage-skuldre-rygg	25 min.	190 kcal
08.05.14 14:40	tur til bhg	80 min.	400 kcal
08.05.14 14:30	Berit	110 min.	1540 kcal
08.05.14 14:17	ZUMBA med Patricia	45 min.	390 kcal
08.05.14 14:05	Vaske skuffer, vaske klær	45 min.	135 kcal
08.05.14 13:51	Styrke overkropp - med Monica	32 min.	250 kcal
08.05.14 13:32	KONDISJON OG STYRKE 50	50 min.	450 kcal
08.05.14 13:26	Styrke med strikk	15 min.	130 kcal
08.05.14 13:24	Triceps	23 min.	190 kcal
08.05.14 13:22	Morgenyoga med Marianne	20 min.	60 kcal
08.05.14 13:16	Sykkel 20- Marte	20 min.	190 kcal
08.05.14 13:12	1. Tabata serie	31 min.	260 kcal
08.05.14 13:12	Styrke og balanse	23 min.	290 kcal
08.05.14 13:11	Kom i gang 3!	20 min.	170 kcal
08.05.14 13:10	3. STYRKE PÅ KONTORET	10 min.	90 kcal
08.05.14 13:10	3. STYRKE PÅ KONTORET	10 min.	90 kcal
08.05.14 13:05	Styrkeyoga	25 min.	200 kcal
08.05.14 13:01	Kom i gang!	15 min.	100 kcal
08.05.14 12:58	Sykkel 25	25 min.	150 kcal
08.05.14 12:41	ZUMBA med Patricia	45 min.	390 kcal
08.05.14 12:39	Vårmage	15 min.	120 kcal
08.05.14 12:35	Morgen yoga	16 min.	73 kcal
08.05.14 12:30	trilletur med amalie	70 min.	350 kcal
08.05.14 12:15	Renate Hjelvik	52 min.	260 kcal
08.05.14 12:08	Kampsportinspirert aerobic	33 min.	300 kcal
08.05.14 12:07	Morbarn(m/ fokus på bein og sete)	15 min.	150 kcal
08.05.14 12:04	10 MIN STYRKE PÅ KONTORET	10 min.	90 kcal
08.05.14 11:50	Morbarn(med fokus på overkroppen)	15 min.	140 kcal
08.05.14 11:50	Tur	30 min.	150 kcal
08.05.14 11:43	Vårstep 30	30 min.	270 kcal
08.05.14 11:35	2. KONDIS 12*40	22 min.	190 kcal
08.05.14 11:35	balstad	60 min.	300 kcal
08.05.14 11:27	Vårmage	15 min.	120 kcal
08.05.14 11:10	Pulsstep 4*4	40 min.	400 kcal
08.05.14 11:10	3. STYRKE PÅ KONTORET	10 min.	90 kcal
08.05.14 11:09	3. STYRKE PÅ KONTORET	10 min.	90 kcal
08.05.14 11:09	3. STYRKE PÅ KONTORET	10 min.	90 kcal
08.05.14 11:05	Styrke for hele kroppen!	45 min.	430 kcal
08.05.14 11:04	k	36 min.	187 kcal
08.05.14 11:01	Kom i gang!	15 min.	100 kcal
08.05.14 10:53	Styrke med hantler/vekter	20 min.	175 kcal
08.05.14 10:50	Aerobic 35 med litt styrke	36 min.	240 kcal
08.05.14 10:41	Stående styrke og balanse på kontoret	15 min.	100 kcal
08.05.14 10:39	Kom i gang - rumpe og mage 2	21 min.	180 kcal
08.05.14 10:33	Vårmage	15 min.	120 kcal
08.05.14 10:30	leirfossen	35 min.	175 kcal
08.05.14 10:25	Kom i gang - rumpe og mage 2	21 min.	180 kcal
08.05.14 10:21	hilde.terjesen@gmail.com	20 min.	200 kcal
08.05.14 10:21	hilde.terjesen@gmail.com	40 min.	400 kcal
08.05.14 10:16	Aerobic med hopp	35 min.	300 kcal
08.05.14 10:06	Tøying! :)	12 min.	15 kcal
08.05.14 09:58	Morgen yoga	16 min.	73 kcal
08.05.14 09:55	Aerobic/ Step	35 min.	300 kcal
08.05.14 09:51	Vårmage	15 min.	120 kcal
08.05.14 09:31	Morgentur	35 min.	262 kcal
08.05.14 08:59	Kom ut av sofaen	17 min.	50 kcal
08.05.14 08:51	Vinyasa yoga	24 min.	150 kcal
08.05.14 08:40	Stående styrke og balanse på kontoret	15 min.	100 kcal
08.05.14 08:22	Badeland	30 min.	210 kcal
08.05.14 08:21	Gåttur	25 min.	125 kcal
08.05.14 08:20	Gåing	30 min.	150 kcal
08.05.14 08:04	Vårmage	15 min.	120 kcal
08.05.14 07:05	Morgen yoga	16 min.	75 kcal
08.05.14 07:02	Pulsstep 45	45 min.	400 kcal
08.05.14 07:02	Tøff styrketime for beina	16 min.	160 kcal
08.05.14 06:59	Kjernemusklatur 30	30 min.	230 kcal
08.05.14 06:28	Aerokick med Bruna	27 min.	200 kcal
08.05.14 06:05	Styrke uten vekter	25 min.	210 kcal
08.05.14 00:40	Gåing	45 min.	225 kcal
08.05.14 00:16	2. Zumba med Praticia	36 min.	350 kcal
07.05.14 23:23	Spinn 60	60 min.	650 kcal
07.05.14 23:15	Tabata for barn 2	15 min.	120 kcal
07.05.14 23:04	Styrke for hele kroppen!	45 min.	430 kcal
07.05.14 22:56	Kjersti	52 min.	676 kcal
07.05.14 22:42	Kom i gang - rumpe og mage 2	21 min.	180 kcal
07.05.14 22:40	Pilates fokus nakke og rygg	55 min.	450 kcal
07.05.14 22:32	Yoga- dynamisk styrke	37 min.	290 kcal
07.05.14 22:22	Vinyasa yoga	24 min.	150 kcal
07.05.14 22:19	Nakke og skulderavlastning yoga	23 min.	90 kcal
07.05.14 22:12	Kveldsyoga	25 min.	90 kcal
07.05.14 22:11	Mage 20	20 min.	170 kcal
07.05.14 22:09	Nakke og skulderavlastning yoga	23 min.	90 kcal
07.05.14 22:05	Avspenning/meditasjon	35 min.	10 kcal
07.05.14 22:01	Styrke 25	25 min.	150 kcal
07.05.14 22:01	Vårmage	15 min.	120 kcal
07.05.14 22:00	Yoga for nakke og skuldre	20 min.	100 kcal
07.05.14 21:55	Austråttlunden	49 min.	245 kcal
07.05.14 21:54	Sykkel 25	25 min.	150 kcal
07.05.14 21:52	Kveldsyoga	25 min.	90 kcal
07.05.14 21:51	Vårmage	15 min.	120 kcal
07.05.14 21:50	tredemølle	25 min.	325 kcal
07.05.14 21:48	Kettlebells med Lill - Marit	39 min.	300 kcal
07.05.14 21:45	Pulsstep 4*4	40 min.	400 kcal
07.05.14 21:45	Rigmor	50 min.	250 kcal
07.05.14 21:43	Dynamisk-statisk styrketrening	15 min.	150 kcal
07.05.14 21:41	Yoga- dynamisk styrke	37 min.	290 kcal
07.05.14 21:40	Tur	90 min.	450 kcal
07.05.14 21:37	Nakke og skulderavlastning yoga	23 min.	90 kcal
07.05.14 21:36	styrke med catslide	43 min.	400 kcal
07.05.14 21:26	Sykling	56 min.	784 kcal
07.05.14 21:19	Styrkeyoga	25 min.	200 kcal
07.05.14 21:14	Styrke armer med vekter	17 min.	120 kcal
07.05.14 21:14	KONDISJON OG STYRKE 50	50 min.	450 kcal
07.05.14 21:09	Mage-rumpe-lår	22 min.	190 kcal
07.05.14 21:07	Styrke overkropp 2 - med Wenche	19 min.	150 kcal
07.05.14 21:07	Bevegelighetstrening 3 med Wenche	23 min.	120 kcal
07.05.14 21:06	Styrke med hantler/vekter	20 min.	175 kcal
07.05.14 21:06	STYRKE MED PUMPUTSTYR 60	60 min.	500 kcal
07.05.14 20:54	Vårmage	15 min.	120 kcal
07.05.14 20:52	Gåtur	25 min.	125 kcal
07.05.14 20:50	Rocking	20 min.	120 kcal
07.05.14 20:49	1. BODY WORKOUT	25 min.	260 kcal
07.05.14 20:48	Kom i gang!	15 min.	100 kcal
07.05.14 20:46	Hatha yoga 1	20 min.	50 kcal
07.05.14 20:42	Vårmage	15 min.	120 kcal
07.05.14 20:41	Vårmage	15 min.	120 kcal
07.05.14 20:32	Afrikanskinspirert dans	35 min.	280 kcal
07.05.14 20:30	Intervallstyrke	8 min.	60 kcal
07.05.14 20:29	PILATES med Monica	50 min.	350 kcal
07.05.14 20:27	Styrke for hele kroppen!	45 min.	430 kcal
07.05.14 20:26	ellipsemaskin	30 min.	200 kcal
07.05.14 20:21	Kveldsyoga	25 min.	90 kcal
07.05.14 20:17	Vinyasa yoga	24 min.	150 kcal
07.05.14 20:14	Pulsstep 4*4	40 min.	400 kcal
07.05.14 20:13	Pilates på matte med Monica.	50 min.	300 kcal
07.05.14 20:12	Aerobic med hopp	35 min.	300 kcal
07.05.14 20:10	Solemsvåttan, runde	123 min.	371 kcal
07.05.14 20:06	Pyramideintervall 40 med Wenche	40 min.	450 kcal
07.05.14 20:02	Styrkeprogram Nivå 1 med Marte	28 min.	180 kcal
07.05.14 20:01	2. KJERNEMUSKLATUR MED MAYA	30 min.	250 kcal
07.05.14 20:00	Joggetur med Maija og Torgeir	60 min.	780 kcal
07.05.14 19:59	sidsel haugen	30 min.	420 kcal
07.05.14 19:55	Tone	65 min.	325 kcal
07.05.14 19:51	Aerobic - for deg med dårlig plass	30 min.	240 kcal
07.05.14 19:49	Pulsstep 35	35 min.	350 kcal
07.05.14 19:41	Hagearbeid	150 min.	450 kcal
07.05.14 19:40	HipHop for barn	9 min.	40 kcal
07.05.14 19:39	KNEBØY med Bruna	20 min.	190 kcal
07.05.14 19:33	SYKKEL 20-Marte	20 min.	190 kcal
07.05.14 19:30	Triceps	23 min.	190 kcal
07.05.14 19:24	Styrke 25	25 min.	150 kcal
07.05.14 19:23	Styrke med stol	20 min.	200 kcal
07.05.14 19:22	Mage og rygg	20 min.	150 kcal
07.05.14 19:21	2. KJERNEMUSKLATUR MED MAYA	30 min.	250 kcal
07.05.14 19:20	Styrkeprogram Nivå 1 med Marte	28 min.	180 kcal
07.05.14 19:20	Tur Tinka - hellemyr	40 min.	200 kcal
07.05.14 19:14	Pulsstep 30, 3 drag	30 min.	260 kcal
07.05.14 19:06	Vårmage	15 min.	120 kcal
07.05.14 18:58	Hoppeintervall	37 min.	320 kcal
07.05.14 18:55	Jogge 2	25 min.	325 kcal
07.05.14 18:53	2. Zumba med Praticia	36 min.	350 kcal
07.05.14 18:48	Afrikansk-inspirert dans 2	35 min.	290 kcal
07.05.14 18:43	Stående styrke og balanse på kontoret	15 min.	100 kcal
07.05.14 18:35	Mage-rumpe-lår	22 min.	190 kcal
07.05.14 18:28	Step 60	57 min.	450 kcal
07.05.14 18:28	Kontor aerobic	15 min.	30 kcal
07.05.14 18:25	k	47 min.	375 kcal
07.05.14 17:50	Balder	40 min.	200 kcal
07.05.14 17:45	ga	35 min.	175 kcal
07.05.14 17:43	Vinyasa yoga	24 min.	150 kcal
07.05.14 17:35	Berit	120 min.	600 kcal
07.05.14 17:26	Tur	105 min.	525 kcal
07.05.14 17:20	Styrke for hele kroppen!	45 min.	430 kcal
07.05.14 17:07	Styrke for hele kroppen- 55 min	55 min.	450 kcal
07.05.14 16:50	Vårmage	15 min.	120 kcal
07.05.14 16:50	Aerobic med hopp	35 min.	300 kcal
07.05.14 16:49	Styrke 25	25 min.	150 kcal
07.05.14 16:30	Pulsstep 4*4	40 min.	400 kcal
07.05.14 16:24	Vårmage	15 min.	120 kcal
07.05.14 16:23	Spinn kortintervaller 15 -15	43 min.	550 kcal
07.05.14 16:07	Step 25	25 min.	220 kcal
07.05.14 15:48	Vårmage	15 min.	120 kcal
07.05.14 15:47	Kom i gang - rumpe og mage 2	21 min.	180 kcal
07.05.14 15:35	Avspenning/meditasjon	35 min.	10 kcal
07.05.14 15:33	Step 25	25 min.	220 kcal
07.05.14 15:30	Berit	95 min.	1330 kcal
07.05.14 15:29	Mage bekken	16 min.	96 kcal
07.05.14 15:25	1.Kettlebells	35 min.	290 kcal
07.05.14 15:23	Åsa Rønning	35 min.	210 kcal
07.05.14 15:22	Step 25	25 min.	220 kcal
07.05.14 14:47	KONDISJON OG STYRKE 50	50 min.	450 kcal
07.05.14 14:43	Qigong på jobben	15 min.	50 kcal
07.05.14 14:41	Litt på siden	20 min.	150 kcal
07.05.14 14:34	Styrke for hele kroppen!	45 min.	430 kcal
07.05.14 14:31	Styrke 15,30,45	50 min.	450 kcal
07.05.14 14:31	Zumba med Jamie	20 min.	160 kcal
07.05.14 14:23	Dancefitness 1	30 min.	220 kcal
07.05.14 14:21	Kontor - styrke og strekk	12 min.	80 kcal
07.05.14 13:46	Kom i gang!	15 min.	100 kcal
07.05.14 13:31	Kom i gang!	15 min.	100 kcal
07.05.14 13:30	Roing	15 min.	150 kcal
07.05.14 13:28	styrke med catslide	43 min.	400 kcal
07.05.14 13:04	6. sixpack	12 min.	90 kcal
07.05.14 12:54	Annerledes styrke 1	32 min.	260 kcal
07.05.14 12:40	Foreldre med baby	30 min.	250 kcal
07.05.14 12:37	Stående styrke og balanse på kontoret	15 min.	100 kcal
07.05.14 12:30	Quick Care	60 min.	600 kcal
07.05.14 12:22	Kontor aerobic	15 min.	30 kcal
07.05.14 12:10	Renate hjelvik	54 min.	270 kcal
07.05.14 11:54	Tabata 3	14 min.	120 kcal
07.05.14 11:50	Tur	30 min.	150 kcal
07.05.14 11:46	Uttøyning med Piotr	10 min.	10 kcal
07.05.14 11:44	Step/ Aerobic 65 med Marte	65 min.	550 kcal
07.05.14 11:36	Vårmage	15 min.	120 kcal
07.05.14 11:35	SYKKEL 20-Marte	20 min.	190 kcal
07.05.14 11:35	jobb	10 min.	50 kcal
07.05.14 11:35	balstad	60 min.	300 kcal
07.05.14 11:35	balstad	10 min.	130 kcal
07.05.14 11:33	Utholdenhet og styrke	40 min.	400 kcal
07.05.14 11:32	Morgen Vinyasha yoga	30 min.	180 kcal
07.05.14 11:22	Pulsstep 45	45 min.	400 kcal
07.05.14 11:18	Step 25	25 min.	220 kcal
07.05.14 11:17	2. KJERNEMUSKLATUR MED MAYA	30 min.	250 kcal
07.05.14 11:16	Vårmage	15 min.	120 kcal
07.05.14 11:15	Kontor aerobic	15 min.	30 kcal
07.05.14 11:15	Rolig langkjøring	30 min.	250 kcal
07.05.14 11:01	Kom i gang 2	20 min.	170 kcal
07.05.14 11:00	Vårmage	20 min.	100 kcal
07.05.14 10:59	Pilates på matte med Monica.	50 min.	300 kcal
07.05.14 10:50	Styrke for kjernemuskulatur og skulderledd	11 min.	40 kcal
07.05.14 10:40	jobb	30 min.	150 kcal
07.05.14 10:38	Step 60	57 min.	450 kcal
07.05.14 10:32	Bekkenbunnstrening	17 min.	140 kcal
07.05.14 10:14	Morogbarn fra like etter fødselen	20 min.	200 kcal
07.05.14 10:12	Nakke og skulderavlastning yoga	20 min.	90 kcal
07.05.14 09:50	Vårmage	15 min.	120 kcal
07.05.14 09:45	Uttøying	16 min.	90 kcal
07.05.14 09:35	Morgen Vinyasha yoga	30 min.	180 kcal
07.05.14 09:33	Kettlebells for nybegynnere - med Marte	20 min.	150 kcal
07.05.14 09:30	Bein og rygg	34 min.	230 kcal
07.05.14 09:28	Corebar HIT med Silje	60 min.	450 kcal
07.05.14 09:27	hilde.terjesen@gmail.com	10 min.	50 kcal
07.05.14 09:26	Vårmage	15 min.	120 kcal
07.05.14 09:26	hilde.terjesen@gmail.com	35 min.	315 kcal
07.05.14 09:04	styrke på bein	20 min.	190 kcal
07.05.14 08:58	sykle til jobb	60 min.	570 kcal
07.05.14 08:40	fjelltur og jogging	75 min.	1000 kcal
07.05.14 08:31	Morgenyoga	16 min.	75 kcal
07.05.14 08:25	Gåing	36 min.	180 kcal
07.05.14 07:10	Vårmage	15 min.	120 kcal
07.05.14 07:05	Morgenyoga med Marianne	20 min.	60 kcal
07.05.14 06:43	Kom i gang 3	20 min.	170 kcal
07.05.14 06:37	statisk styrke m/vipp	20 min.	190 kcal
06.05.14 23:51	Vårmage	15 min.	120 kcal
06.05.14 23:37	Kveldsyoga	25 min.	90 kcal
06.05.14 23:19	Mage-rumpe-lår	22 min.	190 kcal
06.05.14 23:04	Step og hopp 30	30 min.	280 kcal
06.05.14 22:53	Sykkel 45- Wenche	45 min.	450 kcal
06.05.14 22:49	Vårmage	15 min.	120 kcal
06.05.14 22:45	Mai	35 min.	385 kcal
06.05.14 22:34	Vårmage	15 min.	120 kcal
06.05.14 22:34	Kjersti	45 min.	585 kcal
06.05.14 22:32	Avspenning/meditasjon	35 min.	10 kcal
06.05.14 22:19	Kveldsyoga	25 min.	90 kcal
06.05.14 22:11	Pulsstep 4*4	40 min.	400 kcal
06.05.14 22:02	Styrke armer med vekter	17 min.	120 kcal
06.05.14 21:58	Pilates 65	65 min.	300 kcal
06.05.14 21:58	1.Kettlebells	35 min.	290 kcal
06.05.14 21:49	Vårmage	15 min.	120 kcal
06.05.14 21:48	Kom i gang 2	20 min.	170 kcal
06.05.14 21:43	Utholdenhet og styrke	40 min.	400 kcal
06.05.14 21:40	Pilates 65	65 min.	300 kcal
06.05.14 21:38	Vårmage	15 min.	120 kcal
06.05.14 21:35	Slynge 45-for hele kroppen	45 min.	430 kcal
06.05.14 21:33	Kontor - styrke og strekk	12 min.	80 kcal
06.05.14 21:31	Styrke 25	25 min.	150 kcal
06.05.14 21:29	Vårmage	15 min.	120 kcal
06.05.14 21:28	Vårmage	15 min.	120 kcal
06.05.14 21:25	Styrke for hele kroppen- 55 min	55 min.	450 kcal
06.05.14 21:21	Sykkel med 4 topper	58 min.	500 kcal
06.05.14 21:17	Vårmage	15 min.	120 kcal
06.05.14 21:09	2. KJERNEMUSKLATUR MED MAYA	30 min.	250 kcal
06.05.14 21:08	Mage-skuldre-rygg	25 min.	190 kcal
06.05.14 21:03	2. KJERNEMUSKLATUR MED MAYA	30 min.	250 kcal
06.05.14 21:01	Ryggplager 2	27 min.	120 kcal
06.05.14 20:56	Afrikansk-inspirert dans 2	35 min.	290 kcal
06.05.14 20:50	Sykkeltur	30 min.	300 kcal
06.05.14 20:50	Rocking	20 min.	120 kcal
06.05.14 20:48	kondis med 5 sanger	30 min.	280 kcal
06.05.14 20:48	Pulsstep 30,3 drag	30 min.	260 kcal
06.05.14 20:48	2. rumpe og lår	25 min.	220 kcal
06.05.14 20:47	Hagearbeid	180 min.	540 kcal
06.05.14 20:45	Aerobic og styrke - med vekter	32 min.	300 kcal
06.05.14 20:45	Tøff styrketime for beina	16 min.	160 kcal
06.05.14 20:45	Kampsportinspirert aerobic	33 min.	300 kcal
06.05.14 20:43	1. BODY WORKOUT	25 min.	260 kcal
06.05.14 20:43	Kettlebells med Lill - Marit	39 min.	300 kcal
06.05.14 20:43	Yoga på kontoret	11 min.	25 kcal
06.05.14 20:41	gåing	100 min.	500 kcal
06.05.14 20:40	styrke	50 min.	500 kcal
06.05.14 20:39	sykling	45 min.	630 kcal
06.05.14 20:38	Kampsportinspirert aerobic	33 min.	300 kcal
06.05.14 20:36	Zumba med Jamie	20 min.	160 kcal
06.05.14 20:31	Kontor - styrke og strekk	12 min.	80 kcal
06.05.14 20:30	sykkel	60 min.	840 kcal
06.05.14 20:28	Sykkel 30 med Wenche	30 min.	260 kcal
06.05.14 20:26	Styrke armer med vekter	17 min.	120 kcal
06.05.14 20:25	Vårmage	15 min.	120 kcal
06.05.14 20:23	Vårmage	15 min.	120 kcal
06.05.14 20:20	KONDISJON OG STYRKE 50	50 min.	450 kcal
06.05.14 20:19	Mage-rumpe-lår	22 min.	190 kcal
06.05.14 20:19	3. pulsstep/pulsaerobic	50 min.	450 kcal
06.05.14 20:18	Pilates matte- hele kroppen	55 min.	490 kcal
06.05.14 20:17	Vårmage	15 min.	120 kcal
06.05.14 20:16	Avspenning/meditasjon	35 min.	10 kcal
06.05.14 20:15	Rigmor	20 min.	280 kcal
06.05.14 20:14	Vårmage	15 min.	120 kcal
06.05.14 20:14	Vårmage	15 min.	120 kcal
06.05.14 20:13	Styrke for hele kroppen- 55 min	55 min.	450 kcal
06.05.14 20:12	Lett step/aerobic	30 min.	250 kcal
06.05.14 20:12	Vårmage	15 min.	120 kcal
06.05.14 20:09	Styrke 25	25 min.	150 kcal
06.05.14 20:08	Pilates-fokus mage og arm	40 min.	350 kcal
06.05.14 20:06	Dancefitness level 5	35 min.	250 kcal
06.05.14 20:03	4. time med strikk- fokus bein	10 min.	90 kcal
06.05.14 20:00	Janicke	25 min.	350 kcal
06.05.14 19:53	åsa rønning	40 min.	520 kcal
06.05.14 19:50	Marit Hagane	15 min.	75 kcal
06.05.14 19:50	gå til jobben	20 min.	100 kcal
06.05.14 19:49	PULSSYKKEL 45 m/ Marte	45 min.	430 kcal
06.05.14 19:47	kondis med 5 sanger	30 min.	280 kcal
06.05.14 19:29	Afrikanskinspirert dans	35 min.	280 kcal
06.05.14 19:28	3. pulsstep/pulsaerobic	50 min.	450 kcal
06.05.14 19:25	Bootcamp 1	30 min.	250 kcal
06.05.14 19:25	3.PULSSTEP/PULSAEROBIC	50 min.	450 kcal
06.05.14 19:08	Pust og avspenningsyoga	20 min.	50 kcal
06.05.14 19:05	Aerobic 35 med litt styrke	36 min.	240 kcal
06.05.14 18:59	Spinn 60	60 min.	650 kcal
06.05.14 18:55	Pulsstep 30, 3 drag	30 min.	260 kcal
06.05.14 18:50	j	49 min.	295 kcal
06.05.14 18:49	2. KJERNEMUSKLATUR MED MAYA	30 min.	250 kcal
06.05.14 18:21	hilde.terjesen@gmail.com	180 min.	540 kcal
06.05.14 18:17	Danse aerobic	40 min.	280 kcal
06.05.14 18:16	Aerobic og styrke - med vekter	32 min.	300 kcal
06.05.14 18:14	Foreldre med baby	30 min.	250 kcal
06.05.14 18:00	Boogie Woogie + Tirsdagsdans	150 min.	1050 kcal
06.05.14 17:58	Aerobic - for deg med dårlig plass	30 min.	240 kcal
06.05.14 17:56	Styrke armer med vekter	17 min.	120 kcal
06.05.14 17:25	Tir	145 min.	725 kcal
06.05.14 17:19	5 min HIIT!!	5 min.	60 kcal
06.05.14 17:10	Styrke med tunge vekter/vektstang og styrke mage	45 min.	450 kcal
06.05.14 16:55	Berit	105 min.	1470 kcal
06.05.14 16:52	2. sixpack	15 min.	150 kcal
06.05.14 16:40	Høyintensitetstrening med flaske	23 min.	300 kcal
06.05.14 16:35	Mage-rumpe-lår	22 min.	190 kcal
06.05.14 16:24	ga	40 min.	200 kcal
06.05.14 16:16	Mage-skuldre-rygg	25 min.	190 kcal
06.05.14 16:14	Puls-aerobic	20 min.	200 kcal
06.05.14 16:12	Pilates matte- hele kroppen	55 min.	490 kcal
06.05.14 15:57	Solemsvåttan via Aunet	153 min.	519 kcal
06.05.14 15:55	Corebar Fit	57 min.	450 kcal
06.05.14 15:49	Kondis og styrke-40/60	13 min.	120 kcal
06.05.14 15:41	Vinyasa yoga	24 min.	150 kcal
06.05.14 15:35	Pulsstep 45	45 min.	400 kcal
06.05.14 15:33	3. medium avansert step	60 min.	500 kcal
06.05.14 15:21	tur	40 min.	200 kcal
06.05.14 15:19	Pulsstep 30,3 drag	30 min.	260 kcal
06.05.14 15:17	Uttøying	16 min.	90 kcal
06.05.14 15:04	Mage-skuldre-rygg	25 min.	190 kcal
06.05.14 14:54	hilde.terjesen@gmail.com	35 min.	350 kcal
06.05.14 14:53	hilde.terjesen@gmail.com	20 min.	200 kcal
06.05.14 14:45	Aerobic med hopp	35 min.	300 kcal
06.05.14 14:44	Mage-rumpe-lår	22 min.	190 kcal
06.05.14 14:44	Utholdenhet og styrke	40 min.	400 kcal
06.05.14 14:28	Mage-skuldre-rygg	25 min.	190 kcal
06.05.14 14:00	Renate Hjelvik	55 min.	275 kcal
06.05.14 13:49	s	20 min.	200 kcal
06.05.14 13:41	Tone	35 min.	210 kcal
06.05.14 13:28	Ren plankekjøring	15 min.	150 kcal
06.05.14 13:25	z	35 min.	315 kcal
06.05.14 12:56	styrketrening	43 min.	430 kcal
06.05.14 12:56	2 runda jogg v/vanntanken	45 min.	585 kcal
06.05.14 12:45	Tøff styrketime for beina	16 min.	160 kcal
06.05.14 12:22	3. pulsstep/pulsaerobic	50 min.	450 kcal
06.05.14 12:18	ZUMBA med Patricia	45 min.	390 kcal
06.05.14 12:11	Styrke med fitnessball	35 min.	280 kcal
06.05.14 12:08	Pilates-fokus mage og arm	40 min.	350 kcal
06.05.14 12:01	Kampsportinspirert aerobic	33 min.	300 kcal
06.05.14 12:01	Kampsportinspirert aerobic	33 min.	300 kcal
06.05.14 11:54	Mage 20	20 min.	170 kcal
06.05.14 11:36	Styrke med hantler/vekter	20 min.	175 kcal
06.05.14 11:35	balstad	60 min.	300 kcal
06.05.14 11:33	4.time med strikk-fokus bein!	10 min.	90 kcal
06.05.14 11:31	Aerobic med hopp	35 min.	300 kcal
06.05.14 11:31	Kondis med 5 sanger	30 min.	280 kcal
06.05.14 11:30	jobb	10 min.	50 kcal
06.05.14 11:26	Pilates 65	65 min.	300 kcal
06.05.14 11:24	Lett aerobic	17 min.	150 kcal
06.05.14 11:24	ZUMBA med Patricia	45 min.	390 kcal
06.05.14 11:16	Kom i gang!	15 min.	100 kcal
06.05.14 11:14	Kettlebells med Lill - Marit	39 min.	300 kcal
06.05.14 11:14	Styrke 25	25 min.	150 kcal
06.05.14 11:08	2. KONDIS 12*40	22 min.	190 kcal
06.05.14 10:57	Styrke m/vekter, hele kroppen	25 min.	240 kcal
06.05.14 10:53	Tabata med vekter 2	32 min.	280 kcal
06.05.14 10:52	Kom i gang 2!	20 min.	170 kcal
06.05.14 10:51	Pulsstep 45	45 min.	400 kcal
06.05.14 10:50	Pilates 65	65 min.	300 kcal
06.05.14 10:40	jobb	30 min.	150 kcal
06.05.14 10:28	1. Tabata serie	31 min.	260 kcal
06.05.14 10:24	Mage armer skuldre bryst	35 min.	306 kcal
06.05.14 10:10	Rask gange	55 min.	340 kcal
06.05.14 10:04	Pilates 40	41 min.	150 kcal
06.05.14 09:40	Pyramideintervall 40 med Wenche	40 min.	450 kcal
06.05.14 09:38	Styrkeprogram Nivå 1 med Marte	28 min.	180 kcal
06.05.14 09:35	vasking, støvsuging og støvtørking	120 min.	360 kcal
06.05.14 09:09	Styrkeprogram Nivå 1 med Marte	28 min.	180 kcal
06.05.14 08:55	Morgen yoga	16 min.	75 kcal
06.05.14 08:33	Gravidyoga	20 min.	50 kcal
06.05.14 08:25	Gåing	42 min.	210 kcal
06.05.14 08:17	Fjellur	60 min.	1000 kcal
06.05.14 08:00	gåtur	45 min.	180 kcal
06.05.14 07:55	rigmor	55 min.	275 kcal
06.05.14 07:26	sykle til jobb	60 min.	570 kcal
06.05.14 07:14	Morgenyoga med Marianne	20 min.	60 kcal
06.05.14 07:11	Styrke for hele kroppen- 55 min	55 min.	450 kcal
06.05.14 07:08	Styrke 25	25 min.	150 kcal
06.05.14 06:59	Kontor - styrke og strekk	12 min.	80 kcal
06.05.14 06:52	6. sixpack	12 min.	90 kcal
06.05.14 06:43	BODYPUMP UTEN UTSTYR!!! :)	35 min.	290 kcal
06.05.14 06:42	1. Stram rumpe	20 min.	160 kcal
06.05.14 06:42	Aerokick med Bruna	27 min.	200 kcal
06.05.14 06:40	Kort pulsstep m/styrke	20 min.	200 kcal
06.05.14 05:59	Morgen yoga	16 min.	75 kcal
06.05.14 03:22	Nakke og skulderavlastning yoga	23 min.	90 kcal
06.05.14 01:55	apparater	30 min.	300 kcal
06.05.14 01:55	tredemølle	45 min.	585 kcal
06.05.14 00:40	Gåing	45 min.	225 kcal
05.05.14 23:20	Mage og rygg 30	30 min.	250 kcal
05.05.14 23:18	Tone	60 min.	180 kcal
05.05.14 23:08	Kontor - styrke og strekk	12 min.	80 kcal
05.05.14 22:54	Styrkeyoga	25 min.	200 kcal
05.05.14 22:53	Rolig langkjøring	30 min.	250 kcal
05.05.14 22:45	Kjersti	30 min.	390 kcal
05.05.14 22:44	Tabata for barn 2	15 min.	120 kcal
05.05.14 22:42	Rockespinn	50 min.	450 kcal
05.05.14 22:29	2. KJERNEMUSKLATUR MED MAYA	30 min.	250 kcal
05.05.14 22:28	2. KJERNEMUSKLATUR MED MAYA	30 min.	250 kcal
05.05.14 22:22	Pust og avspenningsyoga	20 min.	50 kcal
05.05.14 22:21	Pust og avspenningsyoga	20 min.	50 kcal
05.05.14 22:18	Spinn 60	60 min.	650 kcal
05.05.14 21:58	Tabata 1	12 min.	110 kcal
05.05.14 21:58	Stående styrke og balanse på kontoret	15 min.	100 kcal
05.05.14 21:54	pulsaerobic	45 min.	410 kcal
05.05.14 21:46	Kettlebells med Lill - Marit	39 min.	300 kcal
05.05.14 21:44	Hatha yoga 1	20 min.	50 kcal
05.05.14 21:37	3. pulsstep/pulsaerobic	50 min.	450 kcal
05.05.14 21:24	2. sykkel intervall	48 min.	450 kcal
05.05.14 21:24	Irene Rostad	60 min.	780 kcal
05.05.14 21:22	Tøff styrketime for beina	16 min.	160 kcal
05.05.14 21:19	Styrke og balanse på kontoret	15 min.	125 kcal
05.05.14 21:19	Styrke med pumputstyr 60	60 min.	500 kcal
05.05.14 21:19	Pulsstep 35	35 min.	350 kcal
05.05.14 21:17	Pulsstep og kjernemusklatur	50 min.	400 kcal
05.05.14 21:15	Dancefitness 1	30 min.	220 kcal
05.05.14 21:10	Styrkeyoga	25 min.	200 kcal
05.05.14 21:04	Mage og rygg	20 min.	150 kcal
05.05.14 21:02	Bootcamp 1	30 min.	250 kcal
05.05.14 21:02	Avspenning/meditasjon	35 min.	10 kcal
05.05.14 21:01	statisk styrke m/vipp	20 min.	190 kcal
05.05.14 21:00	Kjernemuskulatur	15 min.	120 kcal
05.05.14 20:50	3. Zumba med Patricia	48 min.	400 kcal
05.05.14 20:50	Danse aerobic	40 min.	280 kcal
05.05.14 20:46	Styrke for hele kroppen!	45 min.	430 kcal
05.05.14 20:46	Dancefitness 1	30 min.	220 kcal
05.05.14 20:43	1. BODY WORKOUT	25 min.	260 kcal
05.05.14 20:42	HOPP!!!	30 min.	300 kcal
05.05.14 20:36	Rumpe	15 min.	150 kcal
05.05.14 20:28	Styrke armer med vekter	17 min.	120 kcal
05.05.14 20:25	Qigong	40 min.	190 kcal
05.05.14 20:24	6. sixpack	12 min.	90 kcal
05.05.14 20:21	Mage-rumpe-lår	22 min.	190 kcal
05.05.14 20:12	2. KJERNEMUSKLATUR MED MAYA	30 min.	250 kcal
05.05.14 20:11	Hatha yoga 1	20 min.	50 kcal
05.05.14 20:06	Styrke med stol	20 min.	200 kcal
05.05.14 20:05	Gå	25 min.	125 kcal
05.05.14 20:05	Aerobic	60 min.	540 kcal
05.05.14 20:04	Bootcamp 1	30 min.	250 kcal
05.05.14 20:00	Step	60 min.	660 kcal
05.05.14 20:00	Tur	119 min.	595 kcal
05.05.14 19:57	Kampsportinspirert aerobic	33 min.	300 kcal
05.05.14 19:56	Enkel aerobic	17 min.	150 kcal
05.05.14 19:53	Styrke overkropp 3 - med Wenche	31 min.	250 kcal
05.05.14 19:53	6. sixpack	12 min.	90 kcal
05.05.14 19:50	Pulsstep 30,3 drag	30 min.	260 kcal
05.05.14 19:50	Marit Hagane	20 min.	10 kcal
05.05.14 19:47	Gåing	90 min.	450 kcal
05.05.14 19:40	Pilates matte- hele kroppen	55 min.	490 kcal
05.05.14 19:36	Nakke og skulderavlastning yoga	23 min.	90 kcal
05.05.14 19:35	Balder	30 min.	150 kcal
05.05.14 19:28	Nakke og skulderavlastning yoga	23 min.	90 kcal
05.05.14 19:25	Mage og rygg	20 min.	150 kcal
05.05.14 18:56	BODYPUMP UTEN UTSTYR!!! :)	35 min.	290 kcal
05.05.14 18:55	Gåtur	15 min.	75 kcal
05.05.14 18:47	Bootcamp 1	30 min.	250 kcal
05.05.14 18:46	Nakke og skulderavlastning yoga	23 min.	90 kcal
05.05.14 18:42	3. aerobic m/styrke	30 min.	280 kcal
05.05.14 18:40	Sissel Iversen	70 min.	350 kcal
05.05.14 18:38	3.PULSSTEP/PULSAEROBIC	50 min.	450 kcal
05.05.14 18:37	k	34 min.	235 kcal
05.05.14 18:33	Kampsportinspirert aerobic	33 min.	300 kcal
05.05.14 18:31	Pulsstep 35	35 min.	350 kcal
05.05.14 18:31	Aerobic og styrke	33 min.	290 kcal
05.05.14 18:27	Spinn kortintervaller 15 -15	43 min.	550 kcal
05.05.14 18:24	4. Sixpack	15 min.	150 kcal
05.05.14 18:18	Avspenning/meditasjon	35 min.	10 kcal
05.05.14 18:09	Mage-rumpe-lår	22 min.	190 kcal
05.05.14 18:05	Styrkeyoga	49 min.	490 kcal
05.05.14 18:01	Bootcamp 1	30 min.	250 kcal
05.05.14 18:00	Kveld	20 min.	100 kcal
05.05.14 17:56	2. Rumpe og lår	25 min.	220 kcal
05.05.14 17:44	Pust og avspenningsyoga	20 min.	50 kcal
05.05.14 17:42	ga	24 min.	120 kcal
05.05.14 17:37	Styrkeprogram Nivå 1 med Marte	28 min.	180 kcal
05.05.14 17:30	Stein bakken	15 min.	195 kcal
05.05.14 17:25	Tur	45 min.	225 kcal
05.05.14 17:25	Morgenjogg	38 min.	340 kcal
05.05.14 17:20	Rolig langkjøring	30 min.	250 kcal
05.05.14 17:05	Joggetur til Varden	58 min.	754 kcal
05.05.14 16:54	Utholdenhet og styrke	40 min.	400 kcal
05.05.14 16:31	Sykkel til og fra jobb	45 min.	630 kcal
05.05.14 16:21	Styrkeyoga	25 min.	200 kcal
05.05.14 16:15	Løp Skavanger	30 min.	390 kcal
05.05.14 15:55	Solemsvåttan via Aunet og Bjørnstad	150 min.	519 kcal
05.05.14 15:42	2. Rockering	8 min.	70 kcal
05.05.14 15:37	Styrke for hele kroppen- 55 min	55 min.	450 kcal
05.05.14 15:33	Styrke armer med vekter	17 min.	120 kcal
05.05.14 15:21	Hente Valter	30 min.	150 kcal
05.05.14 14:53	Tone	30 min.	180 kcal
05.05.14 14:50	hilde.terjesen@gmail.com	20 min.	100 kcal
05.05.14 14:47	Hatha yoga 1	20 min.	50 kcal
05.05.14 14:35	Kontor - styrke og strekk	12 min.	80 kcal
05.05.14 14:17	Aerokick med Bruna	27 min.	200 kcal
05.05.14 14:00	Mage	16 min.	90 kcal
05.05.14 13:51	Avspenning/meditasjon	35 min.	10 kcal
05.05.14 13:31	Styrke for hele kroppen- 55 min	55 min.	450 kcal
05.05.14 13:30	Kontor - styrke og strekk	12 min.	80 kcal
05.05.14 13:25	jggetur løypa v vanntanken	30 min.	390 kcal
05.05.14 13:17	z	35 min.	315 kcal
05.05.14 13:06	Mageintervall	42 min.	250 kcal
05.05.14 12:57	Pilates fokus nakke og rygg	55 min.	450 kcal
05.05.14 12:54	Pulsstep 45	45 min.	400 kcal
05.05.14 12:39	Tone	90 min.	540 kcal
05.05.14 12:34	Mage-rumpe-lår	22 min.	190 kcal
05.05.14 12:25	Styrkeyoga	25 min.	200 kcal
05.05.14 12:15	Kom i gang 3!	20 min.	170 kcal
05.05.14 12:07	Aerobic og mage med May Britt	25 min.	210 kcal
05.05.14 12:06	mia	7 min.	77 kcal
05.05.14 12:04	HOPP!!!	30 min.	300 kcal
05.05.14 11:59	Kontor - styrke og strekk	12 min.	80 kcal
05.05.14 11:57	Afrikanskinspirert dans med Patricia	40 min.	350 kcal
05.05.14 11:55	Dancefitness level 2	36 min.	150 kcal
05.05.14 11:43	Bosuball 50	50 min.	490 kcal
05.05.14 11:40	Tøff styrketime for beina	16 min.	160 kcal
05.05.14 11:36	Aerobic/ Step	35 min.	300 kcal
05.05.14 11:30	jobb	15 min.	75 kcal
05.05.14 11:28	Tung pulsspinn 45	45 min.	600 kcal
05.05.14 11:26	FITNESSBALL-MARTE	20 min.	170 kcal
05.05.14 11:24	3. PULSSTEP/PULSAEROBIC	50 min.	450 kcal
05.05.14 11:22	Litt på siden	20 min.	150 kcal
05.05.14 11:18	tog - jobb	30 min.	150 kcal
05.05.14 11:14	Kontor - styrke og strekk	12 min.	80 kcal
05.05.14 11:14	3. PULSSTEP/PULSAEROBIC	50 min.	450 kcal
05.05.14 11:13	Dancefitness 1	30 min.	220 kcal
05.05.14 11:13	Kontor - styrke og strekk	12 min.	80 kcal
05.05.14 11:10	Masse kondis og litt styrke	35 min.	350 kcal
05.05.14 11:04	Litt på siden	20 min.	150 kcal
05.05.14 11:00	Berit	70 min.	980 kcal
05.05.14 10:55	Pilates på matte med Monica.	50 min.	300 kcal
05.05.14 10:55	Nyttårsspinn	80 min.	600 kcal
05.05.14 10:45	Rocking	20 min.	120 kcal
05.05.14 10:39	Masse kondis og litt styrke	35 min.	350 kcal
05.05.14 10:29	Mage-rumpe-lår	22 min.	190 kcal
05.05.14 10:28	Styrkeyoga	25 min.	200 kcal
05.05.14 10:26	Tur med Milo	45 min.	225 kcal
05.05.14 10:15	Dynamisk-statisk styrketrening	15 min.	150 kcal
05.05.14 10:14	Stående styrke og balanse på kontoret	15 min.	100 kcal
05.05.14 10:07	2. Rumpe og lår	25 min.	220 kcal
05.05.14 09:59	2. stram rompe	10 min.	90 kcal
05.05.14 09:55	Morbarn(med fokus på overkroppen)	15 min.	140 kcal
05.05.14 09:54	Morogbarn(m/fokus på bein og sete)	15 min.	150 kcal
05.05.14 09:40	Gå tur	155 min.	775 kcal
05.05.14 09:00	Yoga	80 min.	400 kcal
05.05.14 09:00	Roing	15 min.	150 kcal
05.05.14 08:50	Spinn - 302010	34 min.	300 kcal
05.05.14 08:48	Sykle til jobb	60 min.	500 kcal
05.05.14 08:15	Pulsstep 4*4	40 min.	400 kcal
05.05.14 08:00	Quick Care	60 min.	600 kcal
05.05.14 07:55	rigmor	45 min.	585 kcal
05.05.14 07:55	body pump	60 min.	600 kcal
05.05.14 07:47	Styrke 25	25 min.	150 kcal
05.05.14 07:25	Styrkeyoga	25 min.	200 kcal
05.05.14 07:24	Kom igang-mage og rumpe	20 min.	170 kcal
05.05.14 07:22	Styrkeyoga	25 min.	200 kcal
05.05.14 07:17	Mage og rygg 30	30 min.	250 kcal
05.05.14 07:01	Stående styrke og balanse	30 min.	270 kcal
05.05.14 06:23	Morgen yoga	16 min.	75 kcal
05.05.14 06:09	Morgen yoga	16 min.	75 kcal
05.05.14 01:55	svømming	50 min.	350 kcal
05.05.14 01:27	Avspenning/meditasjon	35 min.	10 kcal

Totalt:

623 timer 53 minutter. 277997 kcal

Mage-rumpe-lår

11.05.14 23:53
22 min. 190 kcal

Dynamisk-statisk styrketrening

11.05.14 22:57
15 min. 150 kcal

Vårmage

11.05.14 22:45
15 min. 120 kcal

Styrke armer med vekter

11.05.14 22:32
17 min. 120 kcal

Kjernemusklatur 30

11.05.14 22:30
30 min. 230 kcal

Pust og avspenningsyoga

11.05.14 22:30
20 min. 50 kcal

Pust og avspenningsyoga

11.05.14 22:21
20 min. 50 kcal

Kveldsyoga

11.05.14 22:20
25 min. 90 kcal

tredemølle

11.05.14 22:14
25 min. 325 kcal

corebar

11.05.14 22:07
55 min. 900 kcal

Kampsportinspirert aerobic

11.05.14 21:57
33 min. 300 kcal

2. KJERNEMUSKLATUR MED MAYA

11.05.14 21:53
30 min. 250 kcal

Finn ei trapp

11.05.14 21:36
30 min. 300 kcal

Bekkenbunnstrening

11.05.14 21:33
17 min. 140 kcal

Styrke for hele kroppen- 55 min

11.05.14 21:32
55 min. 450 kcal

Pulsstep 4*4

11.05.14 21:23
40 min. 400 kcal

Morgentrim

11.05.14 21:19
90 min. 450 kcal

styrke uten vekter

11.05.14 21:13
25 min. 210 kcal

Styrke og utholdenhetstest

11.05.14 21:08
15 min. 100 kcal

Mage 20

11.05.14 21:06
20 min. 170 kcal

Tabata - hopp

11.05.14 21:05
33 min. 300 kcal

Styrke-sliding

11.05.14 21:00
15 min. 150 kcal

Bevegelighetstrening 3 med Wenche

11.05.14 20:49
23 min. 120 kcal

Pulsstep 45

11.05.14 20:48
45 min. 400 kcal

Aerobic m/styrke

11.05.14 20:46
30 min. 290 kcal

Spinn - 302010

11.05.14 20:46
34 min. 300 kcal

Styrkeprogram Nivå 1 med Marte

11.05.14 20:42
28 min. 180 kcal

Sykling

11.05.14 20:40
55 min. 770 kcal

Enkel pulsstep

11.05.14 20:31
30 min. 300 kcal

Bootcamp 1

11.05.14 20:31
30 min. 250 kcal

tur

11.05.14 20:31
45 min. 225 kcal

Aerobic m/styrke

11.05.14 20:21
30 min. 290 kcal

Mage 20

11.05.14 20:20
20 min. 170 kcal

styrke

11.05.14 20:20
10 min. 100 kcal

jogg

11.05.14 20:19
34 min. 442 kcal

Afrikanskinspirert dans

11.05.14 20:14
35 min. 280 kcal

Kveldsyoga

11.05.14 20:12
25 min. 90 kcal

ZUMBA med Patricia

11.05.14 20:11
45 min. 390 kcal

3.stram rompe

11.05.14 20:02
13 min. 100 kcal

Ellipsemaskin

11.05.14 20:00
12 min. 60 kcal

gåtur

11.05.14 20:00
55 min. 275 kcal

Hagearbeid

11.05.14 19:59
180 min. 540 kcal

Annerledes styrke 1

11.05.14 19:54
32 min. 260 kcal

Rocking

11.05.14 19:50
20 min. 120 kcal

Dekkskift/hagearbeid

11.05.14 19:47
120 min. 360 kcal

Styrke og utholdenhetstest

11.05.14 19:45
15 min. 100 kcal

Step 60

11.05.14 19:45
57 min. 450 kcal

1. Stram rumpe

11.05.14 19:41
20 min. 160 kcal

Styrke armer med vekter

11.05.14 19:41
17 min. 120 kcal

Tabata med kettlebells 2

11.05.14 19:37
30 min. 300 kcal

Styrke

11.05.14 19:36
30 min. 300 kcal

Joggetur

11.05.14 19:35
25 min. 325 kcal

Rolig langkjøring

11.05.14 19:30
30 min. 250 kcal

Morgen Vinyasha yoga

11.05.14 19:23
30 min. 180 kcal

Kom i gang - rumpe og mage 2

11.05.14 19:19
21 min. 180 kcal

Berit

11.05.14 19:15
90 min. 450 kcal

dynamisk-statisk styrke- trening

11.05.14 19:13
15 min. 150 kcal

Styrke for hele kroppen!

11.05.14 19:09
45 min. 430 kcal

sigrunn beiermann

11.05.14 19:05
30 min. 150 kcal

Styrkeyoga

11.05.14 19:04
25 min. 200 kcal

pulsaerobic 45

11.05.14 18:54
45 min. 410 kcal

søndagstur

11.05.14 18:47
40 min. 200 kcal

sidsel haugen

11.05.14 18:35
120 min. 600 kcal

KONDISJON OG STYRKE 50

11.05.14 18:12
50 min. 450 kcal

Mage-skuldre-rygg

11.05.14 17:56
25 min. 190 kcal

Afrikansk-inspirert dans 2

11.05.14 17:48
35 min. 290 kcal

dynamisk-statisk styrke- trening

11.05.14 17:46
15 min. 150 kcal

STYRKE MED PUMPUTSTYR 60

11.05.14 16:39
60 min. 500 kcal

pust og avspenning

11.05.14 16:30
20 min. 50 kcal

skøogstur med Lexie

11.05.14 16:28
100 min. 500 kcal

sykkel hente og levere Lexie

11.05.14 16:27
20 min. 280 kcal

Full pakke 20

11.05.14 16:23
20 min. 150 kcal

Yoga- dynamisk styrke

11.05.14 16:03
37 min. 290 kcal

2. rumpe og lår

11.05.14 16:02
25 min. 220 kcal

Linda Pedersen

11.05.14 15:45
120 min. 360 kcal

Langrunden

11.05.14 15:43
60 min. 780 kcal

Zumba 40 - med Heidi

11.05.14 15:41
38 min. 280 kcal

skyråskirka

11.05.14 15:25
65 min. 325 kcal

skyråskirka

11.05.14 15:25
10 min. 130 kcal

Helgevasken!

11.05.14 15:18
60 min. 400 kcal

Styrke 25

11.05.14 15:14
25 min. 150 kcal

Trimtur

11.05.14 15:14
50 min. 350 kcal

Vårmage

11.05.14 15:13
15 min. 120 kcal

1. Tabata serie

11.05.14 14:52
31 min. 260 kcal

Pulsstep 4*4

11.05.14 14:44
40 min. 400 kcal

Mage

11.05.14 14:41
16 min. 90 kcal

Styrke armer med vekter

11.05.14 14:40
17 min. 120 kcal

Kort og enkelt aerobic

11.05.14 14:23
20 min. 130 kcal

Step på tvers

11.05.14 14:19
20 min. 200 kcal

2. KJERNEMUSKLATUR MED MAYA

11.05.14 14:15
30 min. 250 kcal

camilla

11.05.14 14:15
100 min. 500 kcal

Pilates 40

11.05.14 14:07
41 min. 150 kcal

Gåing

11.05.14 14:05
80 min. 400 kcal

Rydding og vasking av ute bod

11.05.14 14:00
400 min. 1200 kcal

Jogging

11.05.14 13:45
30 min. 390 kcal

Gjønnessetra 20 km m/offroad

11.05.14 13:45
58 min. 812 kcal

Avspenning/meditasjon

11.05.14 13:21
35 min. 10 kcal

Kettlebells med Lill - Marit

11.05.14 13:17
39 min. 300 kcal

Mage 20

11.05.14 13:07
20 min. 170 kcal

Vårmage

11.05.14 13:05
15 min. 120 kcal

Kom i gang 2

11.05.14 12:57
20 min. 170 kcal

ZUMBA MED MAYA! :)

11.05.14 12:44
40 min. 320 kcal

3.stram rompe

11.05.14 12:43
13 min. 100 kcal

Enkel pulsstep

11.05.14 12:39
30 min. 300 kcal

styrke på bein

11.05.14 12:32
20 min. 190 kcal

kondis med 5 sanger

11.05.14 12:32
30 min. 280 kcal

statisk styrke m/vipp

11.05.14 12:31
20 min. 190 kcal

pulsstep/pulsaerobic

11.05.14 12:15
30 min. 280 kcal

Sykkel 45- Wenche

11.05.14 12:12
45 min. 450 kcal

Renate Hjelvik

11.05.14 12:00
50 min. 250 kcal

Jogge 3

11.05.14 11:55
52 min. 676 kcal

2. KJERNEMUSKLATUR MED MAYA

11.05.14 11:48
30 min. 250 kcal

Tur

11.05.14 11:45
30 min. 150 kcal

BODYPUMP UTEN UTSTYR!!! :)

11.05.14 11:21
35 min. 290 kcal

Styrke med hantler/vekter

11.05.14 11:02
20 min. 175 kcal

Corebar vital

11.05.14 11:02
57 min. 450 kcal

Mur stabling

11.05.14 11:00
100 min. 300 kcal

Afrikanskinspirert dans med Patricia

11.05.14 10:56
40 min. 350 kcal

Uttøying

11.05.14 10:29
16 min. 90 kcal

kondis med 5 sanger

11.05.14 10:21
30 min. 280 kcal

Anita Rygg Dahle

11.05.14 10:05
40 min. 263 kcal

Mage 20

11.05.14 10:02
20 min. 170 kcal

Morgen Vinyasha yoga

11.05.14 09:37
30 min. 180 kcal

Morgen yoga

11.05.14 09:31
16 min. 75 kcal

Full pakke 20

11.05.14 09:29
20 min. 150 kcal

Gravidyoga 15

11.05.14 09:21
15 min. 40 kcal

pulsstep 35

11.05.14 09:04
35 min. 350 kcal

Tur på fjellet

11.05.14 09:00
30 min. 150 kcal

Gåing

11.05.14 08:15
20 min. 100 kcal

rigmor

11.05.14 08:05
50 min. 250 kcal

Kveldsyoga

11.05.14 01:07
25 min. 90 kcal

Kjernemusklatur 30

11.05.14 00:15
30 min. 230 kcal

corebar

10.05.14 23:24
60 min. 890 kcal

Åsa Rønning

10.05.14 23:20
35 min. 455 kcal

Full pakke 20

10.05.14 23:19
20 min. 150 kcal

Shoping

10.05.14 22:59
60 min. 300 kcal

gikk hjem fra jobb

10.05.14 22:10
50 min. 250 kcal

Tur med hundene

10.05.14 22:00
75 min. 375 kcal

Joggetur

10.05.14 22:00
100 min. 1300 kcal

Hagearbeid

10.05.14 21:46
120 min. 360 kcal

Tone

10.05.14 21:43
60 min. 180 kcal

Nipedalsvannet

10.05.14 21:23
40 min. 520 kcal

Tur

10.05.14 21:20
20 min. 0 kcal

Kom i gang!

10.05.14 21:11
15 min. 100 kcal

Styrke mot ryggplager

10.05.14 20:57
28 min. 120 kcal

Mage 20

10.05.14 20:46
20 min. 170 kcal

Pulsstep 45

10.05.14 20:45
45 min. 400 kcal

Aerobic - for deg med dårlig plass

10.05.14 19:56
30 min. 240 kcal

styrke med catslide

10.05.14 19:54
43 min. 400 kcal

Aerobic og styrke

10.05.14 19:47
33 min. 290 kcal

Hagearbeid

10.05.14 19:45
120 min. 360 kcal

Mage 20

10.05.14 19:40
20 min. 170 kcal

Pilates fokus nakke og rygg

10.05.14 19:34
55 min. 450 kcal

Pust og avspenningsyoga

10.05.14 19:14
20 min. 50 kcal

Enkel pulsstep

10.05.14 19:10
30 min. 300 kcal

ellipsemaskin

10.05.14 19:10
30 min. 200 kcal

Styrke overkropp 2 - med Wenche

10.05.14 19:08
19 min. 150 kcal

Nakke og skulderavlastning yoga

10.05.14 19:01
23 min. 90 kcal

motbakke

10.05.14 19:00
42 min. 546 kcal

Opp unnerrenna på Lysgårsbakken

10.05.14 18:55
60 min. 660 kcal

Sykling

10.05.14 18:50
55 min. 770 kcal

Styrke overkropp - med Wenche

10.05.14 18:42
29 min. 190 kcal

Vårmage

10.05.14 18:24
15 min. 120 kcal

Oppvarming med Wenche

10.05.14 18:13
8 min. 70 kcal

Kettlebells- Tren med Allan

10.05.14 18:06
7 min. 90 kcal

Pulsstep 4*4

10.05.14 17:56
40 min. 400 kcal

Vårmage

10.05.14 17:53
15 min. 120 kcal

Spabasseng

10.05.14 17:05
40 min. 280 kcal

Styrkeyoga

10.05.14 16:39
25 min. 200 kcal

Stora sten

10.05.14 16:34
150 min. 1200 kcal

Dugnad

10.05.14 16:22
300 min. 900 kcal

Sykkel intervall

10.05.14 16:18
40 min. 370 kcal

Vårmage

10.05.14 15:54
15 min. 120 kcal

10.05.14 15:40
12 min. 60 kcal

3.stram rompe

10.05.14 15:39
13 min. 100 kcal

Styrke med pumputstyr

10.05.14 15:38
20 min. 190 kcal

Stående styrke og balanse

10.05.14 15:34
30 min. 270 kcal

Styrke for hele kroppen- 55 min

10.05.14 15:30
55 min. 450 kcal

Janicke

10.05.14 15:29
25 min. 350 kcal

Trimtur

10.05.14 15:15
30 min. 250 kcal

styrke

10.05.14 15:05
30 min. 300 kcal

Sissel Iversen

10.05.14 14:58
120 min. 360 kcal

sykkel

10.05.14 14:55
60 min. 840 kcal

Gå tur

10.05.14 14:50
150 min. 750 kcal

Hard styrke underkropp med vektstang/vekter og kort HIIT.

10.05.14 14:35
50 min. 500 kcal

Gåtur med Kenneth

10.05.14 14:30
60 min. 300 kcal

Pilates matte- hele kroppen

10.05.14 14:28
55 min. 490 kcal

syklimg

10.05.14 14:19
10 min. 140 kcal

camilla

10.05.14 14:15
40 min. 520 kcal

Pulsstep 45

10.05.14 14:08
45 min. 400 kcal

Nakke og skulderavlastning yoga

10.05.14 13:59
23 min. 90 kcal

fjelltur

10.05.14 13:39
60 min. 300 kcal

Kettlebells med Lill - Marit

10.05.14 13:36
39 min. 300 kcal

Uttøying

10.05.14 13:30
16 min. 90 kcal

Sykkeltur

10.05.14 13:30
20 min. 280 kcal

Full pakke 20

10.05.14 13:22
20 min. 150 kcal

Full pakke 20

10.05.14 13:17
20 min. 150 kcal

Petya Stefanova

10.05.14 13:17
60 min. 180 kcal

Balder

10.05.14 13:15
40 min. 200 kcal

Helgevasken!

10.05.14 13:12
60 min. 400 kcal

Puls aerobic

10.05.14 13:12
22 min. 200 kcal

hilde.terjesen@gmail.com

10.05.14 13:11
20 min. 200 kcal

hilde.terjesen@gmail.com

10.05.14 13:11
35 min. 350 kcal

Gåing

10.05.14 12:59
65 min. 325 kcal

dynamisk-statisk styrke- trening

10.05.14 12:58
15 min. 150 kcal

KORT, ENKEL OG HARD STEPTIME!

10.05.14 12:57
15 min. 150 kcal

Helgevasken!

10.05.14 12:53
60 min. 400 kcal

Morgen yoga

10.05.14 12:43
16 min. 75 kcal

Full pakke 20

10.05.14 12:42
20 min. 150 kcal

Full pakke 20

10.05.14 12:21
20 min. 150 kcal

Rocking

10.05.14 12:15
20 min. 120 kcal

ball

10.05.14 12:13
17 min. 170 kcal

Annerledes styrke 2

10.05.14 12:11
38 min. 350 kcal

Pilates matte- hele kroppen

10.05.14 11:58
55 min. 490 kcal

Aerobic med styrke 4

10.05.14 11:52
30 min. 280 kcal

Berit

10.05.14 11:45
80 min. 400 kcal

10.05.14 11:42
60 min. 180 kcal

Styrke for hele kroppen- 55 min

10.05.14 11:41
55 min. 450 kcal

Zumba 40 - med Heidi

10.05.14 11:35
38 min. 280 kcal

Trilletur

10.05.14 11:30
90 min. 450 kcal

Morgen yoga

10.05.14 11:22
16 min. 75 kcal

Utholdenhet og styrke

10.05.14 11:12
40 min. 400 kcal

Renate Hjelvik

10.05.14 11:00
50 min. 250 kcal

Pilates på matte med Monica.

10.05.14 10:45
50 min. 300 kcal

Styrke for hele kroppen!

10.05.14 10:38
45 min. 430 kcal

Aerobic og styrke - med vekter

10.05.14 10:36
32 min. 300 kcal

Bevegelighetstrening for barn

10.05.14 10:35
15 min. 100 kcal

Helgevasken!

10.05.14 10:29
60 min. 400 kcal

Wenche I. Hauger

10.05.14 10:25
120 min. 600 kcal

Anita Rygg Dahle

10.05.14 10:05
120 min. 423 kcal

Anita Rygg Dahle

10.05.14 10:05
50 min. 405 kcal

Afrikanskinspirert dans

10.05.14 10:02
35 min. 280 kcal

tur

10.05.14 09:53
40 min. 200 kcal

Nakke og skulderavlastning yoga

10.05.14 09:40
23 min. 90 kcal

hilde.terjesen@gmail.com

10.05.14 09:35
10 min. 50 kcal

Gåtur til Blomliknuten

10.05.14 09:35
90 min. 450 kcal

sidsel haugen

10.05.14 09:34
30 min. 420 kcal

Styrke armer med vekter

10.05.14 09:31
17 min. 120 kcal

Aerobic og styrke - med vekter

10.05.14 09:24
32 min. 300 kcal

3.stram rompe

10.05.14 09:24
13 min. 100 kcal

Vinyasa yoga

10.05.14 09:18
24 min. 150 kcal

Tur med hundene

10.05.14 09:00
60 min. 300 kcal

Styrkeyoga

10.05.14 08:40
25 min. 200 kcal

Morgenyoga med Marianne

10.05.14 08:22
20 min. 60 kcal

Gåing

10.05.14 08:15
29 min. 145 kcal

Høyintensitetstrening med flaske

10.05.14 07:59
23 min. 300 kcal

Morbarn(med fokus på overkroppen)

10.05.14 07:49
15 min. 140 kcal

Pulsstep 45

10.05.14 07:38
45 min. 400 kcal

dynamisk-statisk styrke- trening

10.05.14 07:35
15 min. 150 kcal

Kveldsyoga

10.05.14 00:10
25 min. 90 kcal

Solemsvåttan løypemerking

09.05.14 23:50
130 min. 328 kcal

Tabata 1

09.05.14 23:47
12 min. 110 kcal

10 MINUTTER I FART

09.05.14 23:28
10 min. 90 kcal

3. STYRKE PÅ KONTORET

09.05.14 23:18
10 min. 90 kcal

Tabata med vekter 2

09.05.14 23:12
32 min. 280 kcal

Lår og rumpe

09.05.14 23:09
30 min. 225 kcal

5. sixpack

09.05.14 23:04
15 min. 140 kcal

Nipedalsvannet

09.05.14 22:44
45 min. 585 kcal

Spinn- Tabata 50

09.05.14 22:41
50 min. 450 kcal

Vårmage

09.05.14 22:24
15 min. 120 kcal

Kveldsyoga

09.05.14 22:18
25 min. 90 kcal

Styrke armer med vekter

09.05.14 22:06
17 min. 120 kcal

HOPP!!!

09.05.14 22:05
30 min. 300 kcal

Vårmage

09.05.14 22:04
15 min. 120 kcal

tredemølle

09.05.14 21:48
20 min. 260 kcal

Puls-aerobic

09.05.14 21:44
20 min. 200 kcal

Lett step/aerobic

09.05.14 21:37
30 min. 250 kcal

løpetur i toscana

09.05.14 21:35
30 min. 390 kcal

Gå tur

09.05.14 21:32
110 min. 550 kcal

1*rundt Myran + 5*100 m motbakkeint.

09.05.14 21:30
37 min. 481 kcal

Gå vangen 1 runde

09.05.14 21:25
58 min. 290 kcal

1.Kettlebells

09.05.14 21:20
35 min. 290 kcal

dynamisk-statisk styrke- trening

09.05.14 21:11
15 min. 150 kcal

Kveldsyoga

09.05.14 21:10
25 min. 90 kcal

6. sixpack

09.05.14 20:58
12 min. 90 kcal

tur byggefelte i bjugn å ned mot sjøn (forbi skolen)

09.05.14 20:54
47 min. 235 kcal

statisk styrke m/vipp

09.05.14 20:51
20 min. 190 kcal

sidsel haugen

09.05.14 20:50
60 min. 780 kcal

Mage-rumpe-lår

09.05.14 20:30
22 min. 190 kcal

Pulsstep 45

09.05.14 20:28
45 min. 400 kcal

Pust og avspenningsyoga

09.05.14 20:13
20 min. 50 kcal

HOPP!!!

09.05.14 20:03
30 min. 300 kcal

Mage-rumpe-lår

09.05.14 19:52
22 min. 190 kcal

Dancefitness 3

09.05.14 19:43
43 min. 200 kcal

Husarbeid

09.05.14 19:35
60 min. 180 kcal

Joggetur

09.05.14 19:30
40 min. 520 kcal

BODYPUMP UTEN UTSTYR!!! :)

09.05.14 19:04
35 min. 290 kcal

Mage-rumpe-lår

09.05.14 18:34
22 min. 190 kcal

Gåtur på Margit

09.05.14 18:15
40 min. 200 kcal

Uttøying

09.05.14 17:51
16 min. 90 kcal

hilde.terjesen@gmail.com

09.05.14 17:33
30 min. 270 kcal

hilde.terjesen@gmail.com

09.05.14 17:33
50 min. 500 kcal

Zumba med Jamie

09.05.14 17:24
20 min. 160 kcal

Petya Stefanova

09.05.14 17:15
30 min. 210 kcal

Kom i gang 3!

09.05.14 17:14
20 min. 170 kcal

2. Zumba med Praticia

09.05.14 17:05
36 min. 350 kcal

Mage og rygg

09.05.14 17:01
20 min. 150 kcal

Kontor tøy 2 - Office stretch 2

09.05.14 16:53
20 min. 120 kcal

Vårmage

09.05.14 16:51
15 min. 120 kcal

SYKKEL 20-Marte

09.05.14 16:38
20 min. 190 kcal

Ryggplager 2

09.05.14 16:30
27 min. 120 kcal

Vårmage

09.05.14 16:27
15 min. 120 kcal

sykle til og fra jobb

09.05.14 16:24
45 min. 630 kcal

Step medium avansert 35

09.05.14 16:20
40 min. 350 kcal

Afrikanskinspirert dans

09.05.14 16:18
35 min. 280 kcal

3.stram rompe

09.05.14 16:16
13 min. 100 kcal

Jobb tog

09.05.14 15:45
30 min. 150 kcal

Styrke 25

09.05.14 15:40
25 min. 150 kcal

09.05.14 15:40
26 min. 130 kcal

09.05.14 15:33
60 min. 180 kcal

Tredemølle

09.05.14 15:15
40 min. 520 kcal

Valter

09.05.14 15:05
35 min. 175 kcal

Tone

09.05.14 14:30
130 min. 780 kcal

3.stram rompe

09.05.14 14:21
13 min. 100 kcal

Kom i gang - rumpe og mage 2

09.05.14 14:04
21 min. 180 kcal

Skogstur

09.05.14 14:00
60 min. 300 kcal

10 MINUTTER STYRKE PÅ KONTORET(2)

09.05.14 13:33
10 min. 90 kcal

Morogbarn(m/fokus på bein og sete)

09.05.14 13:16
15 min. 150 kcal

Step 60

09.05.14 13:14
57 min. 450 kcal

hilde.terjesen@gmail.com

09.05.14 13:10
10 min. 50 kcal

PILATES med Monica

09.05.14 13:03
50 min. 350 kcal

Vårmage

09.05.14 13:02
15 min. 120 kcal

Mage-skuldre-rygg

09.05.14 12:39
25 min. 190 kcal

Styrke med hantler/vekter

09.05.14 12:35
20 min. 175 kcal

Styrke 15,30,45

09.05.14 12:32
50 min. 450 kcal

Mage-skuldre-rygg

09.05.14 12:27
25 min. 190 kcal

1. Stram rumpe

09.05.14 12:13
20 min. 160 kcal

Kontor tøy 2 - Office stretch 2

09.05.14 12:12
20 min. 120 kcal

Kettlebells med Lill - Marit

09.05.14 11:58
39 min. 300 kcal

Tøff styrketime for beina

09.05.14 11:54
16 min. 160 kcal

Aerobic 35 med litt styrke

09.05.14 11:44
36 min. 240 kcal

Afrikanskinspirert dans

09.05.14 11:32
35 min. 280 kcal

Styrke med pumputstyr

09.05.14 11:27
20 min. 190 kcal

HOPP!!!

09.05.14 11:25
30 min. 300 kcal

Kontor tøy 2 - Office stretch 2

09.05.14 11:21
20 min. 120 kcal

Ashtanga

09.05.14 11:20
60 min. 240 kcal

Gå til jobben

09.05.14 11:20
15 min. 75 kcal

Stolyoga på kontoret

09.05.14 11:19
10 min. 50 kcal

3. time med rockering

09.05.14 11:09
20 min. 180 kcal

3. stram rompe

09.05.14 11:07
13 min. 100 kcal

Mage-rumpe-lår

09.05.14 11:06
22 min. 190 kcal

Hatha yoga 1

09.05.14 11:05
20 min. 50 kcal

Renate Hjelvik

09.05.14 11:05
52 min. 260 kcal

Kom i gang!

09.05.14 11:00
15 min. 100 kcal

Puls-aerobic

09.05.14 10:56
20 min. 200 kcal

Intervall

09.05.14 10:50
25 min. 325 kcal

Styrkeprogram Nivå 1 med Marte

09.05.14 10:49
28 min. 180 kcal

Berit Mattisgard

09.05.14 10:45
40 min. 560 kcal

Pulsstep 4*4

09.05.14 10:41
40 min. 400 kcal

3. pulsstep/pulsaerobic

09.05.14 10:37
50 min. 450 kcal

helgevask

09.05.14 10:30
40 min. 120 kcal

09.05.14 10:18
80 min. 652 kcal

Styrke 25

09.05.14 10:15
25 min. 150 kcal

Rocking

09.05.14 10:15
20 min. 120 kcal

Corebar

09.05.14 10:11
53 min. 420 kcal

Joggetur med TL

09.05.14 10:00
75 min. 975 kcal

Jogging

09.05.14 10:00
15 min. 195 kcal

Pulsstep 45

09.05.14 09:13
45 min. 400 kcal

statisk styrke m/vipp

09.05.14 09:05
20 min. 190 kcal

Trilletur

09.05.14 09:05
70 min. 350 kcal

Vårmage

09.05.14 09:00
15 min. 120 kcal

Tur på fjellet

09.05.14 09:00
35 min. 175 kcal

Roing

09.05.14 09:00
15 min. 150 kcal

Morgen langkjøring

09.05.14 08:44
90 min. 1260 kcal

Kom i gang!

09.05.14 08:42
15 min. 100 kcal

Gåing

09.05.14 08:20
47 min. 235 kcal

Gåing

09.05.14 08:20
47 min. 235 kcal

Quick Care

09.05.14 08:00
60 min. 600 kcal

Styrkeyoga

09.05.14 07:58
25 min. 200 kcal

Kondis med 5 sanger

09.05.14 07:34
30 min. 280 kcal

6. sixpack

09.05.14 06:57
12 min. 90 kcal

Aerobic og styrke - med vekter

09.05.14 06:51
32 min. 300 kcal

HOPP!!!

09.05.14 06:41
30 min. 300 kcal

Vårmage

09.05.14 06:25
15 min. 120 kcal

3. STYRKE PÅ KONTORET

08.05.14 22:56
10 min. 90 kcal

Rockering

08.05.14 22:50
15 min. 70 kcal

Løping

08.05.14 22:45
45 min. 585 kcal

Pust og avspenningsyoga

08.05.14 22:22
20 min. 50 kcal

Pilates 40

08.05.14 22:17
41 min. 150 kcal

Tur med hundene

08.05.14 22:05
115 min. 575 kcal

Bootcamp 1

08.05.14 22:03
30 min. 250 kcal

Sykling

08.05.14 22:03
35 min. 490 kcal

Styrke

08.05.14 22:03
10 min. 100 kcal

Husarbeid

08.05.14 21:55
120 min. 360 kcal

styrke, mage armer

08.05.14 21:55
10 min. 100 kcal

Pulsaerobic 50

08.05.14 21:54
49 min. 350 kcal

Yoga på kontoret

08.05.14 21:49
11 min. 25 kcal

Rigmor

08.05.14 21:46
50 min. 250 kcal

kondis med 5 sanger

08.05.14 21:41
30 min. 280 kcal

Annerledes styrke 2

08.05.14 21:34
38 min. 350 kcal

HOPP!!!

08.05.14 21:33
30 min. 300 kcal

Vårmage

08.05.14 21:29
15 min. 120 kcal

Trimtur

08.05.14 21:29
60 min. 350 kcal

Sykkel med 3 topper

08.05.14 21:21
60 min. 580 kcal

Mage 20

08.05.14 21:20
20 min. 170 kcal

Vårmage

08.05.14 21:20
15 min. 120 kcal

Vårmage

08.05.14 21:18
15 min. 120 kcal

statisk styrke m/vipp

08.05.14 21:11
20 min. 190 kcal

Puls 45- rockering

08.05.14 21:11
45 min. 410 kcal

Ren plankekjøring

08.05.14 21:09
15 min. 150 kcal

Morgen yoga

08.05.14 21:07
16 min. 73 kcal

kondisjon 12*40

08.05.14 21:05
20 min. 190 kcal

HOPP!!!

08.05.14 20:54
30 min. 300 kcal

kondis med 5 sanger

08.05.14 20:51
30 min. 280 kcal

Aerobic/ Step

08.05.14 20:50
35 min. 300 kcal

Hagearbeid

08.05.14 20:48
210 min. 630 kcal

Rumpe

08.05.14 20:47
15 min. 150 kcal

Step og hopp 30

08.05.14 20:47
30 min. 280 kcal

Styrke med fitnessball

08.05.14 20:46
35 min. 280 kcal

Nakke og skulderavlastning yoga

08.05.14 20:46
23 min. 90 kcal

Styrke med pumputstyr

08.05.14 20:37
20 min. 190 kcal

Styrke med hantler/vekter

08.05.14 20:37
20 min. 175 kcal

tur i beggefelte

08.05.14 20:37
20 min. 100 kcal

Rocking

08.05.14 20:35
20 min. 120 kcal

Enkel aerobic

08.05.14 20:34
17 min. 150 kcal

Utholdenhet og styrke

08.05.14 20:34
40 min. 400 kcal

Mage 20

08.05.14 20:33
20 min. 170 kcal

BODYPUMP UTEN UTSTYR!!! :)

08.05.14 20:31
35 min. 290 kcal

Bekkenbunnstrening

08.05.14 20:28
17 min. 140 kcal

Pulsstep 4*4

08.05.14 20:22
40 min. 400 kcal

sykkel

08.05.14 20:18
60 min. 840 kcal

Vårstep 30

08.05.14 20:13
30 min. 270 kcal

HOPP!!!

08.05.14 20:10
30 min. 300 kcal

Solemsvåttan runde

08.05.14 20:09
137 min. 494 kcal

6. sixpack

08.05.14 20:05
12 min. 90 kcal

Zumba med Jamie

08.05.14 20:02
20 min. 160 kcal

mariann

08.05.14 20:00
40 min. 200 kcal

Kom i gang 2

08.05.14 19:52
20 min. 170 kcal

Balder

08.05.14 19:50
20 min. 280 kcal

Tone

08.05.14 19:43
60 min. 180 kcal

Tone

08.05.14 19:42
40 min. 200 kcal

Gerilja 2

08.05.14 19:39
24 min. 200 kcal

Styrke for hele kroppen- 55 min

08.05.14 19:21
55 min. 450 kcal

Høyintervalltrening med step

08.05.14 19:20
20 min. 200 kcal

Pust og avspenningsyoga

08.05.14 19:18
20 min. 50 kcal

Qigong på jobben

08.05.14 19:16
15 min. 50 kcal

Pust og avspenningsyoga

08.05.14 19:08
20 min. 50 kcal

Vårmage

08.05.14 19:04
15 min. 120 kcal

Styrke med pumputstyr

08.05.14 18:48
20 min. 190 kcal

pilates

08.05.14 18:43
35 min. 175 kcal

KONDISJON OG STYRKE 50

08.05.14 18:42
50 min. 450 kcal

Dancefitness level 11

08.05.14 18:39
40 min. 200 kcal

Aerobic m/styrke, redusert tempo

08.05.14 18:21
35 min. 250 kcal

KORT, ENKEL OG HARD STEPTIME

08.05.14 18:03
15 min. 150 kcal

5 min kettlebelløvelser

08.05.14 18:02
5 min. 70 kcal

Mage-rumpe-lår

08.05.14 17:56
22 min. 190 kcal

Styrke med vektstang

08.05.14 17:48
35 min. 300 kcal

Tung styrke på armer og øvre rygg, vekter og vektstang,

08.05.14 17:48
13 min. 100 kcal

KORT, ENKEL OG HARD STEPTIME

08.05.14 17:43
15 min. 150 kcal

arm, ben, ryggen

08.05.14 17:34
9 min. 90 kcal

Puls-aerobic

08.05.14 17:32
20 min. 200 kcal

6. sixpack

08.05.14 17:16
12 min. 90 kcal

Bootcamp 1

08.05.14 17:08
30 min. 250 kcal

Qigong 2

08.05.14 17:04
40 min. 140 kcal

Pulsstep 30,3 drag

08.05.14 16:40
30 min. 260 kcal

Trener tropp

08.05.14 16:30
60 min. 420 kcal

08.05.14 16:05
24 min. 120 kcal

Kom i gang 2

08.05.14 15:46
20 min. 170 kcal

Kom i gang 3!

08.05.14 15:45
20 min. 170 kcal

kondis med 5 sanger

08.05.14 15:33
30 min. 280 kcal

HOPP!!!

08.05.14 15:22
30 min. 300 kcal

Styrke med strikk 2

08.05.14 15:17
12 min. 110 kcal

oppvarming

08.05.14 15:03
10 min. 90 kcal

Mage-skuldre-rygg

08.05.14 15:02
25 min. 190 kcal

tur til bhg

08.05.14 14:40
80 min. 400 kcal

Berit

08.05.14 14:30
110 min. 1540 kcal

ZUMBA med Patricia

08.05.14 14:17
45 min. 390 kcal

Vaske skuffer, vaske klær

08.05.14 14:05
45 min. 135 kcal

Styrke overkropp - med Monica

08.05.14 13:51
32 min. 250 kcal

KONDISJON OG STYRKE 50

08.05.14 13:32
50 min. 450 kcal

Styrke med strikk

08.05.14 13:26
15 min. 130 kcal

Triceps

08.05.14 13:24
23 min. 190 kcal

Morgenyoga med Marianne

08.05.14 13:22
20 min. 60 kcal

Sykkel 20- Marte

08.05.14 13:16
20 min. 190 kcal

1. Tabata serie

08.05.14 13:12
31 min. 260 kcal

Styrke og balanse

08.05.14 13:12
23 min. 290 kcal

Kom i gang 3!

08.05.14 13:11
20 min. 170 kcal

3. STYRKE PÅ KONTORET

08.05.14 13:10
10 min. 90 kcal

3. STYRKE PÅ KONTORET

08.05.14 13:10
10 min. 90 kcal

Styrkeyoga

08.05.14 13:05
25 min. 200 kcal

Kom i gang!

08.05.14 13:01
15 min. 100 kcal

Sykkel 25

08.05.14 12:58
25 min. 150 kcal

ZUMBA med Patricia

08.05.14 12:41
45 min. 390 kcal

Vårmage

08.05.14 12:39
15 min. 120 kcal

Morgen yoga

08.05.14 12:35
16 min. 73 kcal

trilletur med amalie

08.05.14 12:30
70 min. 350 kcal

Renate Hjelvik

08.05.14 12:15
52 min. 260 kcal

Kampsportinspirert aerobic

08.05.14 12:08
33 min. 300 kcal

Morbarn(m/ fokus på bein og sete)

08.05.14 12:07
15 min. 150 kcal

10 MIN STYRKE PÅ KONTORET

08.05.14 12:04
10 min. 90 kcal

Morbarn(med fokus på overkroppen)

08.05.14 11:50
15 min. 140 kcal

Tur

08.05.14 11:50
30 min. 150 kcal

Vårstep 30

08.05.14 11:43
30 min. 270 kcal

2. KONDIS 12*40

08.05.14 11:35
22 min. 190 kcal

balstad

08.05.14 11:35
60 min. 300 kcal

Vårmage

08.05.14 11:27
15 min. 120 kcal

Pulsstep 4*4

08.05.14 11:10
40 min. 400 kcal

3. STYRKE PÅ KONTORET

08.05.14 11:10
10 min. 90 kcal

3. STYRKE PÅ KONTORET

08.05.14 11:09
10 min. 90 kcal

3. STYRKE PÅ KONTORET

08.05.14 11:09
10 min. 90 kcal

Styrke for hele kroppen!

08.05.14 11:05
45 min. 430 kcal

08.05.14 11:04
36 min. 187 kcal

Kom i gang!

08.05.14 11:01
15 min. 100 kcal

Styrke med hantler/vekter

08.05.14 10:53
20 min. 175 kcal

Aerobic 35 med litt styrke

08.05.14 10:50
36 min. 240 kcal

Stående styrke og balanse på kontoret

08.05.14 10:41
15 min. 100 kcal

Kom i gang - rumpe og mage 2

08.05.14 10:39
21 min. 180 kcal

Vårmage

08.05.14 10:33
15 min. 120 kcal

leirfossen

08.05.14 10:30
35 min. 175 kcal

Kom i gang - rumpe og mage 2

08.05.14 10:25
21 min. 180 kcal

hilde.terjesen@gmail.com

08.05.14 10:21
20 min. 200 kcal

hilde.terjesen@gmail.com

08.05.14 10:21
40 min. 400 kcal

Aerobic med hopp

08.05.14 10:16
35 min. 300 kcal

Tøying! :)

08.05.14 10:06
12 min. 15 kcal

Morgen yoga

08.05.14 09:58
16 min. 73 kcal

Aerobic/ Step

08.05.14 09:55
35 min. 300 kcal

Vårmage

08.05.14 09:51
15 min. 120 kcal

Morgentur

08.05.14 09:31
35 min. 262 kcal

Kom ut av sofaen

08.05.14 08:59
17 min. 50 kcal

Vinyasa yoga

08.05.14 08:51
24 min. 150 kcal

Stående styrke og balanse på kontoret

08.05.14 08:40
15 min. 100 kcal

Badeland

08.05.14 08:22
30 min. 210 kcal

Gåttur

08.05.14 08:21
25 min. 125 kcal

Gåing

08.05.14 08:20
30 min. 150 kcal

Vårmage

08.05.14 08:04
15 min. 120 kcal

Morgen yoga

08.05.14 07:05
16 min. 75 kcal

Pulsstep 45

08.05.14 07:02
45 min. 400 kcal

Tøff styrketime for beina

08.05.14 07:02
16 min. 160 kcal

Kjernemusklatur 30

08.05.14 06:59
30 min. 230 kcal

Aerokick med Bruna

08.05.14 06:28
27 min. 200 kcal

Styrke uten vekter

08.05.14 06:05
25 min. 210 kcal

Gåing

08.05.14 00:40
45 min. 225 kcal

2. Zumba med Praticia

08.05.14 00:16
36 min. 350 kcal

Spinn 60

07.05.14 23:23
60 min. 650 kcal

Tabata for barn 2

07.05.14 23:15
15 min. 120 kcal

Styrke for hele kroppen!

07.05.14 23:04
45 min. 430 kcal

Kjersti

07.05.14 22:56
52 min. 676 kcal

Kom i gang - rumpe og mage 2

07.05.14 22:42
21 min. 180 kcal

Pilates fokus nakke og rygg

07.05.14 22:40
55 min. 450 kcal

Yoga- dynamisk styrke

07.05.14 22:32
37 min. 290 kcal

Vinyasa yoga

07.05.14 22:22
24 min. 150 kcal

Nakke og skulderavlastning yoga

07.05.14 22:19
23 min. 90 kcal

Kveldsyoga

07.05.14 22:12
25 min. 90 kcal

Mage 20

07.05.14 22:11
20 min. 170 kcal

Nakke og skulderavlastning yoga

07.05.14 22:09
23 min. 90 kcal

Avspenning/meditasjon

07.05.14 22:05
35 min. 10 kcal

Styrke 25

07.05.14 22:01
25 min. 150 kcal

Vårmage

07.05.14 22:01
15 min. 120 kcal

Yoga for nakke og skuldre

07.05.14 22:00
20 min. 100 kcal

Austråttlunden

07.05.14 21:55
49 min. 245 kcal

Sykkel 25

07.05.14 21:54
25 min. 150 kcal

Kveldsyoga

07.05.14 21:52
25 min. 90 kcal

Vårmage

07.05.14 21:51
15 min. 120 kcal

tredemølle

07.05.14 21:50
25 min. 325 kcal

Kettlebells med Lill - Marit

07.05.14 21:48
39 min. 300 kcal

Pulsstep 4*4

07.05.14 21:45
40 min. 400 kcal

Rigmor

07.05.14 21:45
50 min. 250 kcal

Dynamisk-statisk styrketrening

07.05.14 21:43
15 min. 150 kcal

Yoga- dynamisk styrke

07.05.14 21:41
37 min. 290 kcal

Tur

07.05.14 21:40
90 min. 450 kcal

Nakke og skulderavlastning yoga

07.05.14 21:37
23 min. 90 kcal

styrke med catslide

07.05.14 21:36
43 min. 400 kcal

Sykling

07.05.14 21:26
56 min. 784 kcal

Styrkeyoga

07.05.14 21:19
25 min. 200 kcal

Styrke armer med vekter

07.05.14 21:14
17 min. 120 kcal

KONDISJON OG STYRKE 50

07.05.14 21:14
50 min. 450 kcal

Mage-rumpe-lår

07.05.14 21:09
22 min. 190 kcal

Styrke overkropp 2 - med Wenche

07.05.14 21:07
19 min. 150 kcal

Bevegelighetstrening 3 med Wenche

07.05.14 21:07
23 min. 120 kcal

Styrke med hantler/vekter

07.05.14 21:06
20 min. 175 kcal

STYRKE MED PUMPUTSTYR 60

07.05.14 21:06
60 min. 500 kcal

Vårmage

07.05.14 20:54
15 min. 120 kcal

Gåtur

07.05.14 20:52
25 min. 125 kcal

Rocking

07.05.14 20:50
20 min. 120 kcal

1. BODY WORKOUT

07.05.14 20:49
25 min. 260 kcal

Kom i gang!

07.05.14 20:48
15 min. 100 kcal

Hatha yoga 1

07.05.14 20:46
20 min. 50 kcal

Vårmage

07.05.14 20:42
15 min. 120 kcal

Vårmage

07.05.14 20:41
15 min. 120 kcal

Afrikanskinspirert dans

07.05.14 20:32
35 min. 280 kcal

Intervallstyrke

07.05.14 20:30
8 min. 60 kcal

PILATES med Monica

07.05.14 20:29
50 min. 350 kcal

Styrke for hele kroppen!

07.05.14 20:27
45 min. 430 kcal

ellipsemaskin

07.05.14 20:26
30 min. 200 kcal

Kveldsyoga

07.05.14 20:21
25 min. 90 kcal

Vinyasa yoga

07.05.14 20:17
24 min. 150 kcal

Pulsstep 4*4

07.05.14 20:14
40 min. 400 kcal

Pilates på matte med Monica.

07.05.14 20:13
50 min. 300 kcal

Aerobic med hopp

07.05.14 20:12
35 min. 300 kcal

Solemsvåttan, runde

07.05.14 20:10
123 min. 371 kcal

Pyramideintervall 40 med Wenche

07.05.14 20:06
40 min. 450 kcal

Styrkeprogram Nivå 1 med Marte

07.05.14 20:02
28 min. 180 kcal

2. KJERNEMUSKLATUR MED MAYA

07.05.14 20:01
30 min. 250 kcal

Joggetur med Maija og Torgeir

07.05.14 20:00
60 min. 780 kcal

sidsel haugen

07.05.14 19:59
30 min. 420 kcal

Tone

07.05.14 19:55
65 min. 325 kcal

Aerobic - for deg med dårlig plass

07.05.14 19:51
30 min. 240 kcal

Pulsstep 35

07.05.14 19:49
35 min. 350 kcal

Hagearbeid

07.05.14 19:41
150 min. 450 kcal

HipHop for barn

07.05.14 19:40
9 min. 40 kcal

KNEBØY med Bruna

07.05.14 19:39
20 min. 190 kcal

SYKKEL 20-Marte

07.05.14 19:33
20 min. 190 kcal

Triceps

07.05.14 19:30
23 min. 190 kcal

Styrke 25

07.05.14 19:24
25 min. 150 kcal

Styrke med stol

07.05.14 19:23
20 min. 200 kcal

Mage og rygg

07.05.14 19:22
20 min. 150 kcal

2. KJERNEMUSKLATUR MED MAYA

07.05.14 19:21
30 min. 250 kcal

Styrkeprogram Nivå 1 med Marte

07.05.14 19:20
28 min. 180 kcal

Tur Tinka - hellemyr

07.05.14 19:20
40 min. 200 kcal

Pulsstep 30, 3 drag

07.05.14 19:14
30 min. 260 kcal

Vårmage

07.05.14 19:06
15 min. 120 kcal

Hoppeintervall

07.05.14 18:58
37 min. 320 kcal

Jogge 2

07.05.14 18:55
25 min. 325 kcal

2. Zumba med Praticia

07.05.14 18:53
36 min. 350 kcal

Afrikansk-inspirert dans 2

07.05.14 18:48
35 min. 290 kcal

Stående styrke og balanse på kontoret

07.05.14 18:43
15 min. 100 kcal

Mage-rumpe-lår

07.05.14 18:35
22 min. 190 kcal

Step 60

07.05.14 18:28
57 min. 450 kcal

Kontor aerobic

07.05.14 18:28
15 min. 30 kcal

07.05.14 18:25
47 min. 375 kcal

Balder

07.05.14 17:50
40 min. 200 kcal

07.05.14 17:45
35 min. 175 kcal

Vinyasa yoga

07.05.14 17:43
24 min. 150 kcal

Berit

07.05.14 17:35
120 min. 600 kcal

Tur

07.05.14 17:26
105 min. 525 kcal

Styrke for hele kroppen!

07.05.14 17:20
45 min. 430 kcal

Styrke for hele kroppen- 55 min

07.05.14 17:07
55 min. 450 kcal

Vårmage

07.05.14 16:50
15 min. 120 kcal

Aerobic med hopp

07.05.14 16:50
35 min. 300 kcal

Styrke 25

07.05.14 16:49
25 min. 150 kcal

Pulsstep 4*4

07.05.14 16:30
40 min. 400 kcal

Vårmage

07.05.14 16:24
15 min. 120 kcal

Spinn kortintervaller 15 -15

07.05.14 16:23
43 min. 550 kcal

Step 25

07.05.14 16:07
25 min. 220 kcal

Vårmage

07.05.14 15:48
15 min. 120 kcal

Kom i gang - rumpe og mage 2

07.05.14 15:47
21 min. 180 kcal

Avspenning/meditasjon

07.05.14 15:35
35 min. 10 kcal

Step 25

07.05.14 15:33
25 min. 220 kcal

Berit

07.05.14 15:30
95 min. 1330 kcal

Mage bekken

07.05.14 15:29
16 min. 96 kcal

1.Kettlebells

07.05.14 15:25
35 min. 290 kcal

Åsa Rønning

07.05.14 15:23
35 min. 210 kcal

Step 25

07.05.14 15:22
25 min. 220 kcal

KONDISJON OG STYRKE 50

07.05.14 14:47
50 min. 450 kcal

Qigong på jobben

07.05.14 14:43
15 min. 50 kcal

Litt på siden

07.05.14 14:41
20 min. 150 kcal

Styrke for hele kroppen!

07.05.14 14:34
45 min. 430 kcal

Styrke 15,30,45

07.05.14 14:31
50 min. 450 kcal

Zumba med Jamie

07.05.14 14:31
20 min. 160 kcal

Dancefitness 1

07.05.14 14:23
30 min. 220 kcal

Kontor - styrke og strekk

07.05.14 14:21
12 min. 80 kcal

Kom i gang!

07.05.14 13:46
15 min. 100 kcal

Kom i gang!

07.05.14 13:31
15 min. 100 kcal

Roing

07.05.14 13:30
15 min. 150 kcal

styrke med catslide

07.05.14 13:28
43 min. 400 kcal

6. sixpack

07.05.14 13:04
12 min. 90 kcal

Annerledes styrke 1

07.05.14 12:54
32 min. 260 kcal

Foreldre med baby

07.05.14 12:40
30 min. 250 kcal

Stående styrke og balanse på kontoret

07.05.14 12:37
15 min. 100 kcal

Quick Care

07.05.14 12:30
60 min. 600 kcal

Kontor aerobic

07.05.14 12:22
15 min. 30 kcal

Renate hjelvik

07.05.14 12:10
54 min. 270 kcal

Tabata 3

07.05.14 11:54
14 min. 120 kcal

Tur

07.05.14 11:50
30 min. 150 kcal

Uttøyning med Piotr

07.05.14 11:46
10 min. 10 kcal

Step/ Aerobic 65 med Marte

07.05.14 11:44
65 min. 550 kcal

Vårmage

07.05.14 11:36
15 min. 120 kcal

SYKKEL 20-Marte

07.05.14 11:35
20 min. 190 kcal

jobb

07.05.14 11:35
10 min. 50 kcal

balstad

07.05.14 11:35
60 min. 300 kcal

balstad

07.05.14 11:35
10 min. 130 kcal

Utholdenhet og styrke

07.05.14 11:33
40 min. 400 kcal

Morgen Vinyasha yoga

07.05.14 11:32
30 min. 180 kcal

Pulsstep 45

07.05.14 11:22
45 min. 400 kcal

Step 25

07.05.14 11:18
25 min. 220 kcal

2. KJERNEMUSKLATUR MED MAYA

07.05.14 11:17
30 min. 250 kcal

Vårmage

07.05.14 11:16
15 min. 120 kcal

Kontor aerobic

07.05.14 11:15
15 min. 30 kcal

Rolig langkjøring

07.05.14 11:15
30 min. 250 kcal

Kom i gang 2

07.05.14 11:01
20 min. 170 kcal

Vårmage

07.05.14 11:00
20 min. 100 kcal

Pilates på matte med Monica.

07.05.14 10:59
50 min. 300 kcal

Styrke for kjernemuskulatur og skulderledd

07.05.14 10:50
11 min. 40 kcal

jobb

07.05.14 10:40
30 min. 150 kcal

Step 60

07.05.14 10:38
57 min. 450 kcal

Bekkenbunnstrening

07.05.14 10:32
17 min. 140 kcal

Morogbarn fra like etter fødselen

07.05.14 10:14
20 min. 200 kcal

Nakke og skulderavlastning yoga

07.05.14 10:12
20 min. 90 kcal

Vårmage

07.05.14 09:50
15 min. 120 kcal

Uttøying

07.05.14 09:45
16 min. 90 kcal

Morgen Vinyasha yoga

07.05.14 09:35
30 min. 180 kcal

Kettlebells for nybegynnere - med Marte

07.05.14 09:33
20 min. 150 kcal

Bein og rygg

07.05.14 09:30
34 min. 230 kcal

Corebar HIT med Silje

07.05.14 09:28
60 min. 450 kcal

hilde.terjesen@gmail.com

07.05.14 09:27
10 min. 50 kcal

Vårmage

07.05.14 09:26
15 min. 120 kcal

hilde.terjesen@gmail.com

07.05.14 09:26
35 min. 315 kcal

styrke på bein

07.05.14 09:04
20 min. 190 kcal

sykle til jobb

07.05.14 08:58
60 min. 570 kcal

fjelltur og jogging

07.05.14 08:40
75 min. 1000 kcal

Morgenyoga

07.05.14 08:31
16 min. 75 kcal

Gåing

07.05.14 08:25
36 min. 180 kcal

Vårmage

07.05.14 07:10
15 min. 120 kcal

Morgenyoga med Marianne

07.05.14 07:05
20 min. 60 kcal

Kom i gang 3

07.05.14 06:43
20 min. 170 kcal

statisk styrke m/vipp

07.05.14 06:37
20 min. 190 kcal

Vårmage

06.05.14 23:51
15 min. 120 kcal

Kveldsyoga

06.05.14 23:37
25 min. 90 kcal

Mage-rumpe-lår

06.05.14 23:19
22 min. 190 kcal

Step og hopp 30

06.05.14 23:04
30 min. 280 kcal

Sykkel 45- Wenche

06.05.14 22:53
45 min. 450 kcal

Vårmage

06.05.14 22:49
15 min. 120 kcal

Mai

06.05.14 22:45
35 min. 385 kcal

Vårmage

06.05.14 22:34
15 min. 120 kcal

Kjersti

06.05.14 22:34
45 min. 585 kcal

Avspenning/meditasjon

06.05.14 22:32
35 min. 10 kcal

Kveldsyoga

06.05.14 22:19
25 min. 90 kcal

Pulsstep 4*4

06.05.14 22:11
40 min. 400 kcal

Styrke armer med vekter

06.05.14 22:02
17 min. 120 kcal

Pilates 65

06.05.14 21:58
65 min. 300 kcal

1.Kettlebells

06.05.14 21:58
35 min. 290 kcal

Vårmage

06.05.14 21:49
15 min. 120 kcal

Kom i gang 2

06.05.14 21:48
20 min. 170 kcal

Utholdenhet og styrke

06.05.14 21:43
40 min. 400 kcal

Pilates 65

06.05.14 21:40
65 min. 300 kcal

Vårmage

06.05.14 21:38
15 min. 120 kcal

Slynge 45-for hele kroppen

06.05.14 21:35
45 min. 430 kcal

Kontor - styrke og strekk

06.05.14 21:33
12 min. 80 kcal

Styrke 25

06.05.14 21:31
25 min. 150 kcal

Vårmage

06.05.14 21:29
15 min. 120 kcal

Vårmage

06.05.14 21:28
15 min. 120 kcal

Styrke for hele kroppen- 55 min

06.05.14 21:25
55 min. 450 kcal

Sykkel med 4 topper

06.05.14 21:21
58 min. 500 kcal

Vårmage

06.05.14 21:17
15 min. 120 kcal

2. KJERNEMUSKLATUR MED MAYA

06.05.14 21:09
30 min. 250 kcal

Mage-skuldre-rygg

06.05.14 21:08
25 min. 190 kcal

2. KJERNEMUSKLATUR MED MAYA

06.05.14 21:03
30 min. 250 kcal

Ryggplager 2

06.05.14 21:01
27 min. 120 kcal

Afrikansk-inspirert dans 2

06.05.14 20:56
35 min. 290 kcal

Sykkeltur

06.05.14 20:50
30 min. 300 kcal

Rocking

06.05.14 20:50
20 min. 120 kcal

kondis med 5 sanger

06.05.14 20:48
30 min. 280 kcal

Pulsstep 30,3 drag

06.05.14 20:48
30 min. 260 kcal

2. rumpe og lår

06.05.14 20:48
25 min. 220 kcal

Hagearbeid

06.05.14 20:47
180 min. 540 kcal

Aerobic og styrke - med vekter

06.05.14 20:45
32 min. 300 kcal

Tøff styrketime for beina

06.05.14 20:45
16 min. 160 kcal

Kampsportinspirert aerobic

06.05.14 20:45
33 min. 300 kcal

1. BODY WORKOUT

06.05.14 20:43
25 min. 260 kcal

Kettlebells med Lill - Marit

06.05.14 20:43
39 min. 300 kcal

Yoga på kontoret

06.05.14 20:43
11 min. 25 kcal

gåing

06.05.14 20:41
100 min. 500 kcal

styrke

06.05.14 20:40
50 min. 500 kcal

sykling

06.05.14 20:39
45 min. 630 kcal

Kampsportinspirert aerobic

06.05.14 20:38
33 min. 300 kcal

Zumba med Jamie

06.05.14 20:36
20 min. 160 kcal

Kontor - styrke og strekk

06.05.14 20:31
12 min. 80 kcal

sykkel

06.05.14 20:30
60 min. 840 kcal

Sykkel 30 med Wenche

06.05.14 20:28
30 min. 260 kcal

Styrke armer med vekter

06.05.14 20:26
17 min. 120 kcal

Vårmage

06.05.14 20:25
15 min. 120 kcal

Vårmage

06.05.14 20:23
15 min. 120 kcal

KONDISJON OG STYRKE 50

06.05.14 20:20
50 min. 450 kcal

Mage-rumpe-lår

06.05.14 20:19
22 min. 190 kcal

3. pulsstep/pulsaerobic

06.05.14 20:19
50 min. 450 kcal

Pilates matte- hele kroppen

06.05.14 20:18
55 min. 490 kcal

Vårmage

06.05.14 20:17
15 min. 120 kcal

Avspenning/meditasjon

06.05.14 20:16
35 min. 10 kcal

Rigmor

06.05.14 20:15
20 min. 280 kcal

Vårmage

06.05.14 20:14
15 min. 120 kcal

Vårmage

06.05.14 20:14
15 min. 120 kcal

Styrke for hele kroppen- 55 min

06.05.14 20:13
55 min. 450 kcal

Lett step/aerobic

06.05.14 20:12
30 min. 250 kcal

Vårmage

06.05.14 20:12
15 min. 120 kcal

Styrke 25

06.05.14 20:09
25 min. 150 kcal

Pilates-fokus mage og arm

06.05.14 20:08
40 min. 350 kcal

Dancefitness level 5

06.05.14 20:06
35 min. 250 kcal

4. time med strikk- fokus bein

06.05.14 20:03
10 min. 90 kcal

Janicke

06.05.14 20:00
25 min. 350 kcal

åsa rønning

06.05.14 19:53
40 min. 520 kcal

Marit Hagane

06.05.14 19:50
15 min. 75 kcal

gå til jobben

06.05.14 19:50
20 min. 100 kcal

PULSSYKKEL 45 m/ Marte

06.05.14 19:49
45 min. 430 kcal

kondis med 5 sanger

06.05.14 19:47
30 min. 280 kcal

Afrikanskinspirert dans

06.05.14 19:29
35 min. 280 kcal

3. pulsstep/pulsaerobic

06.05.14 19:28
50 min. 450 kcal

Bootcamp 1

06.05.14 19:25
30 min. 250 kcal

3.PULSSTEP/PULSAEROBIC

06.05.14 19:25
50 min. 450 kcal

Pust og avspenningsyoga

06.05.14 19:08
20 min. 50 kcal

Aerobic 35 med litt styrke

06.05.14 19:05
36 min. 240 kcal

Spinn 60

06.05.14 18:59
60 min. 650 kcal

Pulsstep 30, 3 drag

06.05.14 18:55
30 min. 260 kcal

06.05.14 18:50
49 min. 295 kcal

2. KJERNEMUSKLATUR MED MAYA

06.05.14 18:49
30 min. 250 kcal

hilde.terjesen@gmail.com

06.05.14 18:21
180 min. 540 kcal

Danse aerobic

06.05.14 18:17
40 min. 280 kcal

Aerobic og styrke - med vekter

06.05.14 18:16
32 min. 300 kcal

Foreldre med baby

06.05.14 18:14
30 min. 250 kcal

Boogie Woogie + Tirsdagsdans

06.05.14 18:00
150 min. 1050 kcal

Aerobic - for deg med dårlig plass

06.05.14 17:58
30 min. 240 kcal

Styrke armer med vekter

06.05.14 17:56
17 min. 120 kcal

Tir

06.05.14 17:25
145 min. 725 kcal

5 min HIIT!!

06.05.14 17:19
5 min. 60 kcal

Styrke med tunge vekter/vektstang og styrke mage

06.05.14 17:10
45 min. 450 kcal

Berit

06.05.14 16:55
105 min. 1470 kcal

2. sixpack

06.05.14 16:52
15 min. 150 kcal

Høyintensitetstrening med flaske

06.05.14 16:40
23 min. 300 kcal

Mage-rumpe-lår

06.05.14 16:35
22 min. 190 kcal

06.05.14 16:24
40 min. 200 kcal

Mage-skuldre-rygg

06.05.14 16:16
25 min. 190 kcal

Puls-aerobic

06.05.14 16:14
20 min. 200 kcal

Pilates matte- hele kroppen

06.05.14 16:12
55 min. 490 kcal

Solemsvåttan via Aunet

06.05.14 15:57
153 min. 519 kcal

Corebar Fit

06.05.14 15:55
57 min. 450 kcal

Kondis og styrke-40/60

06.05.14 15:49
13 min. 120 kcal

Vinyasa yoga

06.05.14 15:41
24 min. 150 kcal

Pulsstep 45

06.05.14 15:35
45 min. 400 kcal

3. medium avansert step

06.05.14 15:33
60 min. 500 kcal

tur

06.05.14 15:21
40 min. 200 kcal

Pulsstep 30,3 drag

06.05.14 15:19
30 min. 260 kcal

Uttøying

06.05.14 15:17
16 min. 90 kcal

Mage-skuldre-rygg

06.05.14 15:04
25 min. 190 kcal

hilde.terjesen@gmail.com

06.05.14 14:54
35 min. 350 kcal

hilde.terjesen@gmail.com

06.05.14 14:53
20 min. 200 kcal

Aerobic med hopp

06.05.14 14:45
35 min. 300 kcal

Mage-rumpe-lår

06.05.14 14:44
22 min. 190 kcal

Utholdenhet og styrke

06.05.14 14:44
40 min. 400 kcal

Mage-skuldre-rygg

06.05.14 14:28
25 min. 190 kcal

Renate Hjelvik

06.05.14 14:00
55 min. 275 kcal

06.05.14 13:49
20 min. 200 kcal

Tone

06.05.14 13:41
35 min. 210 kcal

Ren plankekjøring

06.05.14 13:28
15 min. 150 kcal

06.05.14 13:25
35 min. 315 kcal

styrketrening

06.05.14 12:56
43 min. 430 kcal

2 runda jogg v/vanntanken

06.05.14 12:56
45 min. 585 kcal

Tøff styrketime for beina

06.05.14 12:45
16 min. 160 kcal

3. pulsstep/pulsaerobic

06.05.14 12:22
50 min. 450 kcal

ZUMBA med Patricia

06.05.14 12:18
45 min. 390 kcal

Styrke med fitnessball

06.05.14 12:11
35 min. 280 kcal

Pilates-fokus mage og arm

06.05.14 12:08
40 min. 350 kcal

Kampsportinspirert aerobic

06.05.14 12:01
33 min. 300 kcal

Kampsportinspirert aerobic

06.05.14 12:01
33 min. 300 kcal

Mage 20

06.05.14 11:54
20 min. 170 kcal

Styrke med hantler/vekter

06.05.14 11:36
20 min. 175 kcal

balstad

06.05.14 11:35
60 min. 300 kcal

4.time med strikk-fokus bein!

06.05.14 11:33
10 min. 90 kcal

Aerobic med hopp

06.05.14 11:31
35 min. 300 kcal

Kondis med 5 sanger

06.05.14 11:31
30 min. 280 kcal

jobb

06.05.14 11:30
10 min. 50 kcal

Pilates 65

06.05.14 11:26
65 min. 300 kcal

Lett aerobic

06.05.14 11:24
17 min. 150 kcal

ZUMBA med Patricia

06.05.14 11:24
45 min. 390 kcal

Kom i gang!

06.05.14 11:16
15 min. 100 kcal

Kettlebells med Lill - Marit

06.05.14 11:14
39 min. 300 kcal

Styrke 25

06.05.14 11:14
25 min. 150 kcal

2. KONDIS 12*40

06.05.14 11:08
22 min. 190 kcal

Styrke m/vekter, hele kroppen

06.05.14 10:57
25 min. 240 kcal

Tabata med vekter 2

06.05.14 10:53
32 min. 280 kcal

Kom i gang 2!

06.05.14 10:52
20 min. 170 kcal

Pulsstep 45

06.05.14 10:51
45 min. 400 kcal

Pilates 65

06.05.14 10:50
65 min. 300 kcal

jobb

06.05.14 10:40
30 min. 150 kcal

1. Tabata serie

06.05.14 10:28
31 min. 260 kcal

Mage armer skuldre bryst

06.05.14 10:24
35 min. 306 kcal

Rask gange

06.05.14 10:10
55 min. 340 kcal

Pilates 40

06.05.14 10:04
41 min. 150 kcal

Pyramideintervall 40 med Wenche

06.05.14 09:40
40 min. 450 kcal

Styrkeprogram Nivå 1 med Marte

06.05.14 09:38
28 min. 180 kcal

vasking, støvsuging og støvtørking

06.05.14 09:35
120 min. 360 kcal

Styrkeprogram Nivå 1 med Marte

06.05.14 09:09
28 min. 180 kcal

Morgen yoga

06.05.14 08:55
16 min. 75 kcal

Gravidyoga

06.05.14 08:33
20 min. 50 kcal

Gåing

06.05.14 08:25
42 min. 210 kcal

Fjellur

06.05.14 08:17
60 min. 1000 kcal

gåtur

06.05.14 08:00
45 min. 180 kcal

rigmor

06.05.14 07:55
55 min. 275 kcal

sykle til jobb

06.05.14 07:26
60 min. 570 kcal

Morgenyoga med Marianne

06.05.14 07:14
20 min. 60 kcal

Styrke for hele kroppen- 55 min

06.05.14 07:11
55 min. 450 kcal

Styrke 25

06.05.14 07:08
25 min. 150 kcal

Kontor - styrke og strekk

06.05.14 06:59
12 min. 80 kcal

6. sixpack

06.05.14 06:52
12 min. 90 kcal

BODYPUMP UTEN UTSTYR!!! :)

06.05.14 06:43
35 min. 290 kcal

1. Stram rumpe

06.05.14 06:42
20 min. 160 kcal

Aerokick med Bruna

06.05.14 06:42
27 min. 200 kcal

Kort pulsstep m/styrke

06.05.14 06:40
20 min. 200 kcal

Morgen yoga

06.05.14 05:59
16 min. 75 kcal

Nakke og skulderavlastning yoga

06.05.14 03:22
23 min. 90 kcal

apparater

06.05.14 01:55
30 min. 300 kcal

tredemølle

06.05.14 01:55
45 min. 585 kcal

Gåing

06.05.14 00:40
45 min. 225 kcal

Mage og rygg 30

05.05.14 23:20
30 min. 250 kcal

Tone

05.05.14 23:18
60 min. 180 kcal

Kontor - styrke og strekk

05.05.14 23:08
12 min. 80 kcal

Styrkeyoga

05.05.14 22:54
25 min. 200 kcal

Rolig langkjøring

05.05.14 22:53
30 min. 250 kcal

Kjersti

05.05.14 22:45
30 min. 390 kcal

Tabata for barn 2

05.05.14 22:44
15 min. 120 kcal

Rockespinn

05.05.14 22:42
50 min. 450 kcal

2. KJERNEMUSKLATUR MED MAYA

05.05.14 22:29
30 min. 250 kcal

2. KJERNEMUSKLATUR MED MAYA

05.05.14 22:28
30 min. 250 kcal

Pust og avspenningsyoga

05.05.14 22:22
20 min. 50 kcal

Pust og avspenningsyoga

05.05.14 22:21
20 min. 50 kcal

Spinn 60

05.05.14 22:18
60 min. 650 kcal

Tabata 1

05.05.14 21:58
12 min. 110 kcal

Stående styrke og balanse på kontoret

05.05.14 21:58
15 min. 100 kcal

pulsaerobic

05.05.14 21:54
45 min. 410 kcal

Kettlebells med Lill - Marit

05.05.14 21:46
39 min. 300 kcal

Hatha yoga 1

05.05.14 21:44
20 min. 50 kcal

3. pulsstep/pulsaerobic

05.05.14 21:37
50 min. 450 kcal

2. sykkel intervall

05.05.14 21:24
48 min. 450 kcal

Irene Rostad

05.05.14 21:24
60 min. 780 kcal

Tøff styrketime for beina

05.05.14 21:22
16 min. 160 kcal

Styrke og balanse på kontoret

05.05.14 21:19
15 min. 125 kcal

Styrke med pumputstyr 60

05.05.14 21:19
60 min. 500 kcal

Pulsstep 35

05.05.14 21:19
35 min. 350 kcal

Pulsstep og kjernemusklatur

05.05.14 21:17
50 min. 400 kcal

Dancefitness 1

05.05.14 21:15
30 min. 220 kcal

Styrkeyoga

05.05.14 21:10
25 min. 200 kcal

Mage og rygg

05.05.14 21:04
20 min. 150 kcal

Bootcamp 1

05.05.14 21:02
30 min. 250 kcal

Avspenning/meditasjon

05.05.14 21:02
35 min. 10 kcal

statisk styrke m/vipp

05.05.14 21:01
20 min. 190 kcal

Kjernemuskulatur

05.05.14 21:00
15 min. 120 kcal

3. Zumba med Patricia

05.05.14 20:50
48 min. 400 kcal

Danse aerobic

05.05.14 20:50
40 min. 280 kcal

Styrke for hele kroppen!

05.05.14 20:46
45 min. 430 kcal

Dancefitness 1

05.05.14 20:46
30 min. 220 kcal

1. BODY WORKOUT

05.05.14 20:43
25 min. 260 kcal

HOPP!!!

05.05.14 20:42
30 min. 300 kcal

Rumpe

05.05.14 20:36
15 min. 150 kcal

Styrke armer med vekter

05.05.14 20:28
17 min. 120 kcal

Qigong

05.05.14 20:25
40 min. 190 kcal

6. sixpack

05.05.14 20:24
12 min. 90 kcal

Mage-rumpe-lår

05.05.14 20:21
22 min. 190 kcal

2. KJERNEMUSKLATUR MED MAYA

05.05.14 20:12
30 min. 250 kcal

Hatha yoga 1

05.05.14 20:11
20 min. 50 kcal

Styrke med stol

05.05.14 20:06
20 min. 200 kcal

Gå

05.05.14 20:05
25 min. 125 kcal

Aerobic

05.05.14 20:05
60 min. 540 kcal

Bootcamp 1

05.05.14 20:04
30 min. 250 kcal

Step

05.05.14 20:00
60 min. 660 kcal

Tur

05.05.14 20:00
119 min. 595 kcal

Kampsportinspirert aerobic

05.05.14 19:57
33 min. 300 kcal

Enkel aerobic

05.05.14 19:56
17 min. 150 kcal

Styrke overkropp 3 - med Wenche

05.05.14 19:53
31 min. 250 kcal

6. sixpack

05.05.14 19:53
12 min. 90 kcal

Pulsstep 30,3 drag

05.05.14 19:50
30 min. 260 kcal

Marit Hagane

05.05.14 19:50
20 min. 10 kcal

Gåing

05.05.14 19:47
90 min. 450 kcal

Pilates matte- hele kroppen

05.05.14 19:40
55 min. 490 kcal

Nakke og skulderavlastning yoga

05.05.14 19:36
23 min. 90 kcal

Balder

05.05.14 19:35
30 min. 150 kcal

Nakke og skulderavlastning yoga

05.05.14 19:28
23 min. 90 kcal

Mage og rygg

05.05.14 19:25
20 min. 150 kcal

BODYPUMP UTEN UTSTYR!!! :)

05.05.14 18:56
35 min. 290 kcal

Gåtur

05.05.14 18:55
15 min. 75 kcal

Bootcamp 1

05.05.14 18:47
30 min. 250 kcal

Nakke og skulderavlastning yoga

05.05.14 18:46
23 min. 90 kcal

3. aerobic m/styrke

05.05.14 18:42
30 min. 280 kcal

Sissel Iversen

05.05.14 18:40
70 min. 350 kcal

3.PULSSTEP/PULSAEROBIC

05.05.14 18:38
50 min. 450 kcal

05.05.14 18:37
34 min. 235 kcal

Kampsportinspirert aerobic

05.05.14 18:33
33 min. 300 kcal

Pulsstep 35

05.05.14 18:31
35 min. 350 kcal

Aerobic og styrke

05.05.14 18:31
33 min. 290 kcal

Spinn kortintervaller 15 -15

05.05.14 18:27
43 min. 550 kcal

4. Sixpack

05.05.14 18:24
15 min. 150 kcal

Avspenning/meditasjon

05.05.14 18:18
35 min. 10 kcal

Mage-rumpe-lår

05.05.14 18:09
22 min. 190 kcal

Styrkeyoga

05.05.14 18:05
49 min. 490 kcal

Bootcamp 1

05.05.14 18:01
30 min. 250 kcal

Kveld

05.05.14 18:00
20 min. 100 kcal

2. Rumpe og lår

05.05.14 17:56
25 min. 220 kcal

Pust og avspenningsyoga

05.05.14 17:44
20 min. 50 kcal

05.05.14 17:42
24 min. 120 kcal

Styrkeprogram Nivå 1 med Marte

05.05.14 17:37
28 min. 180 kcal

Stein bakken

05.05.14 17:30
15 min. 195 kcal

Tur

05.05.14 17:25
45 min. 225 kcal

Morgenjogg

05.05.14 17:25
38 min. 340 kcal

Rolig langkjøring

05.05.14 17:20
30 min. 250 kcal

Joggetur til Varden

05.05.14 17:05
58 min. 754 kcal

Utholdenhet og styrke

05.05.14 16:54
40 min. 400 kcal

Sykkel til og fra jobb

05.05.14 16:31
45 min. 630 kcal

Styrkeyoga

05.05.14 16:21
25 min. 200 kcal

Løp Skavanger

05.05.14 16:15
30 min. 390 kcal

Solemsvåttan via Aunet og Bjørnstad

05.05.14 15:55
150 min. 519 kcal

2. Rockering

05.05.14 15:42
8 min. 70 kcal

Styrke for hele kroppen- 55 min

05.05.14 15:37
55 min. 450 kcal

Styrke armer med vekter

05.05.14 15:33
17 min. 120 kcal

Hente Valter

05.05.14 15:21
30 min. 150 kcal

Tone

05.05.14 14:53
30 min. 180 kcal

hilde.terjesen@gmail.com

05.05.14 14:50
20 min. 100 kcal

Hatha yoga 1

05.05.14 14:47
20 min. 50 kcal

Kontor - styrke og strekk

05.05.14 14:35
12 min. 80 kcal

Aerokick med Bruna

05.05.14 14:17
27 min. 200 kcal

Mage

05.05.14 14:00
16 min. 90 kcal

Avspenning/meditasjon

05.05.14 13:51
35 min. 10 kcal

Styrke for hele kroppen- 55 min

05.05.14 13:31
55 min. 450 kcal

Kontor - styrke og strekk

05.05.14 13:30
12 min. 80 kcal

jggetur løypa v vanntanken

05.05.14 13:25
30 min. 390 kcal

05.05.14 13:17
35 min. 315 kcal

Mageintervall

05.05.14 13:06
42 min. 250 kcal

Pilates fokus nakke og rygg

05.05.14 12:57
55 min. 450 kcal

Pulsstep 45

05.05.14 12:54
45 min. 400 kcal

Tone

05.05.14 12:39
90 min. 540 kcal

Mage-rumpe-lår

05.05.14 12:34
22 min. 190 kcal

Styrkeyoga

05.05.14 12:25
25 min. 200 kcal

Kom i gang 3!

05.05.14 12:15
20 min. 170 kcal

Aerobic og mage med May Britt

05.05.14 12:07
25 min. 210 kcal

mia

05.05.14 12:06
7 min. 77 kcal

HOPP!!!

05.05.14 12:04
30 min. 300 kcal

Kontor - styrke og strekk

05.05.14 11:59
12 min. 80 kcal

Afrikanskinspirert dans med Patricia

05.05.14 11:57
40 min. 350 kcal

Dancefitness level 2

05.05.14 11:55
36 min. 150 kcal

Bosuball 50

05.05.14 11:43
50 min. 490 kcal

Tøff styrketime for beina

05.05.14 11:40
16 min. 160 kcal

Aerobic/ Step

05.05.14 11:36
35 min. 300 kcal

jobb

05.05.14 11:30
15 min. 75 kcal

Tung pulsspinn 45

05.05.14 11:28
45 min. 600 kcal

FITNESSBALL-MARTE

05.05.14 11:26
20 min. 170 kcal

3. PULSSTEP/PULSAEROBIC

05.05.14 11:24
50 min. 450 kcal

Litt på siden

05.05.14 11:22
20 min. 150 kcal

tog - jobb

05.05.14 11:18
30 min. 150 kcal

Kontor - styrke og strekk

05.05.14 11:14
12 min. 80 kcal

3. PULSSTEP/PULSAEROBIC

05.05.14 11:14
50 min. 450 kcal

Dancefitness 1

05.05.14 11:13
30 min. 220 kcal

Kontor - styrke og strekk

05.05.14 11:13
12 min. 80 kcal

Masse kondis og litt styrke

05.05.14 11:10
35 min. 350 kcal

Litt på siden

05.05.14 11:04
20 min. 150 kcal

Berit

05.05.14 11:00
70 min. 980 kcal

Pilates på matte med Monica.

05.05.14 10:55
50 min. 300 kcal

Nyttårsspinn

05.05.14 10:55
80 min. 600 kcal

Rocking

05.05.14 10:45
20 min. 120 kcal

Masse kondis og litt styrke

05.05.14 10:39
35 min. 350 kcal

Mage-rumpe-lår

05.05.14 10:29
22 min. 190 kcal

Styrkeyoga

05.05.14 10:28
25 min. 200 kcal

Tur med Milo

05.05.14 10:26
45 min. 225 kcal

Dynamisk-statisk styrketrening

05.05.14 10:15
15 min. 150 kcal

Stående styrke og balanse på kontoret

05.05.14 10:14
15 min. 100 kcal

2. Rumpe og lår

05.05.14 10:07
25 min. 220 kcal

2. stram rompe

05.05.14 09:59
10 min. 90 kcal

Morbarn(med fokus på overkroppen)

05.05.14 09:55
15 min. 140 kcal

Morogbarn(m/fokus på bein og sete)

05.05.14 09:54
15 min. 150 kcal

Gå tur

05.05.14 09:40
155 min. 775 kcal

Yoga

05.05.14 09:00
80 min. 400 kcal

Roing

05.05.14 09:00
15 min. 150 kcal

Spinn - 302010

05.05.14 08:50
34 min. 300 kcal

Sykle til jobb

05.05.14 08:48
60 min. 500 kcal

Pulsstep 4*4

05.05.14 08:15
40 min. 400 kcal

Quick Care

05.05.14 08:00
60 min. 600 kcal

rigmor

05.05.14 07:55
45 min. 585 kcal

body pump

05.05.14 07:55
60 min. 600 kcal

Styrke 25

05.05.14 07:47
25 min. 150 kcal

Styrkeyoga

05.05.14 07:25
25 min. 200 kcal

Kom igang-mage og rumpe

05.05.14 07:24
20 min. 170 kcal

Styrkeyoga

05.05.14 07:22
25 min. 200 kcal

Mage og rygg 30

05.05.14 07:17
30 min. 250 kcal

Stående styrke og balanse

05.05.14 07:01
30 min. 270 kcal

Morgen yoga

05.05.14 06:23
16 min. 75 kcal

Morgen yoga

05.05.14 06:09
16 min. 75 kcal

svømming

05.05.14 01:55
50 min. 350 kcal

Avspenning/meditasjon

05.05.14 01:27
35 min. 10 kcal