Mine treninger

Min oversikt:   Tid Kcal
Uke
5660 kcal
4245 kcal
2830 kcal
0 kcal
Mandag
Tirsdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lørdag
Søndag
Min aktivitetsoversikt:  
Uke 4 uker Hele året
Mine favoritter
Uke 31
Totalt:

15 timer 9 minutter. 7000 kcal

4. Halv tabata med hantler

29.07.25 07:38
30 min. 200 kcal

1. Funksjonell styrke med Kjersti

29.07.25 07:02
40 min. 350 kcal

Nybegynner - lav intensitet

29.07.25 07:01
25 min. 170 kcal

Sprek intervaller

29.07.25 06:45
40 min. 520 kcal

2. Intervalltrening

29.07.25 06:40
15 min. 100 kcal

2. Core med hantel

28.07.25 22:51
27 min. 200 kcal

Ramavika 6,35 km

28.07.25 22:45
70 min. 350 kcal

Pilates-fokus mage og arm

28.07.25 21:39
40 min. 350 kcal

2. Tabata -kondisjon og styrke

28.07.25 21:34
30 min. 250 kcal

Tabata- enkel og dobbel :)

28.07.25 20:41
25 min. 255 kcal

Effektiv mageøkt

28.07.25 19:47
10 min. 100 kcal

Tabatainspirert styrketrening

28.07.25 19:44
30 min. 250 kcal

Styrke - arm og skuldre

28.07.25 19:37
15 min. 80 kcal

Aerobicinspirert HIIT

28.07.25 19:16
30 min. 250 kcal

Kjerne med miniband

28.07.25 19:01
25 min. 180 kcal

Pilates - mage og rygg

28.07.25 16:40
22 min. 140 kcal

Spar Hjelmeland

28.07.25 16:00
30 min. 150 kcal

Lagt sammen tøy/på plass

28.07.25 14:30
25 min. 75 kcal

2. Hiit med hantler

28.07.25 13:45
30 min. 220 kcal

Styrke - arm og skuldre

28.07.25 13:42
15 min. 80 kcal

Mage og rygg - intervaller

28.07.25 13:22
25 min. 200 kcal

6. Intervalltrening

28.07.25 12:29
20 min. 150 kcal

6. Halv tabata med hantler

28.07.25 11:49
27 min. 200 kcal

Stepintervall 40 - med Camilla

28.07.25 11:43
40 min. 350 kcal

5. Pulsstep 4 drag med Marte

28.07.25 11:24
45 min. 450 kcal

Pulsaerobic - ekstra lang

28.07.25 11:22
54 min. 450 kcal

Full tabata styrke dynamisk/statisk

28.07.25 10:20
42 min. 350 kcal

Full tabata styrke dynamisk/statisk

28.07.25 10:18
42 min. 350 kcal

1. Trening med vannflaske

28.07.25 09:17
5 min. 30 kcal

1. Ryggprogram

28.07.25 07:47
20 min. 100 kcal

2. Intervalltrening

28.07.25 06:41
15 min. 100 kcal