Mine treninger

Min oversikt:   Tid Kcal
Uke
8118 kcal
6089 kcal
4060 kcal
0 kcal
Mandag
Tirsdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lørdag
Søndag
Min aktivitetsoversikt:  
Uke 4 uker Hele året
Mine favoritter
Uke 46
Totalt:

17 timer 11 minutter. 8118 kcal

Tabata-helkropp m/hantel

09.11.26 21:50
27 min. 260 kcal

Kontorstrekk

09.11.26 21:02
4 min. 40 kcal

Step 40

09.11.26 20:51
40 min. 350 kcal

Liggende underkropp

09.11.26 19:40
35 min. 260 kcal

Mage med Ricarda

09.11.26 19:22
20 min. 150 kcal

Step - 12 * 40

09.11.26 19:15
24 min. 200 kcal

Yoga for ryggen

09.11.26 19:05
35 min. 160 kcal

Styrke overkropp - med Wenche

09.11.26 19:02
29 min. 190 kcal

Sykkel 25 med Wenche

09.11.26 18:24
25 min. 200 kcal

Intervall med kroppsvekt

09.11.26 17:44
35 min. 250 kcal

Styrke armer og bryst

09.11.26 17:33
15 min. 120 kcal

10. pulsstep 4 drag med Marte

09.11.26 17:20
45 min. 400 kcal

Styrke - arm og skuldre

09.11.26 17:11
15 min. 80 kcal

3. Halv tabata med hantler

09.11.26 17:08
25 min. 170 kcal

4.Miniband

09.11.26 15:35
30 min. 220 kcal

1. Crossfit - uten hopp

09.11.26 15:25
40 min. 350 kcal

2. Miniband med Wenche

09.11.26 15:10
40 min. 320 kcal

Spar Hjelmeland

09.11.26 14:10
15 min. 75 kcal

2. Sirkeltrening med Victoria

09.11.26 13:52
20 min. 150 kcal

Kom i gang 3

09.11.26 13:19
7 min. 80 kcal

Rør på kroppen 2

09.11.26 13:10
18 min. 100 kcal

GP Autoservice as

09.11.26 13:10
5 min. 25 kcal

10 min yoga

09.11.26 12:37
10 min. 70 kcal

Styrke 2 apparater

09.11.26 12:35
10 min. 100 kcal

2. Yoga flow-rød serie

09.11.26 12:23
15 min. 80 kcal

Sykkel

09.11.26 12:20
15 min. 210 kcal

Rolig trening- med Marte

09.11.26 12:16
5 min. 40 kcal

Kontorstrekk

09.11.26 12:08
4 min. 40 kcal

Bil og TT

09.11.26 12:05
15 min. 75 kcal

Kort styrke/balanse :)

09.11.26 12:03
7 min. 30 kcal

1. Kontorstyrke med Linda

09.11.26 11:54
12 min. 100 kcal

Mage, rumpe, lår - 4 runder

09.11.26 11:24
20 min. 150 kcal

11.Crossfitinspirert trening

09.11.26 11:15
30 min. 280 kcal

Sykkel og styrkeintervall

09.11.26 11:08
47 min. 380 kcal

2. Bein med Allan

09.11.26 10:45
10 min. 80 kcal

Løping intervaller 20 min, gå 6 min

09.11.26 10:45
26 min. 338 kcal

HIIT styrke-hele kroppen

09.11.26 09:33
35 min. 190 kcal

10 minutter - 10 øvelser

09.11.26 09:20
15 min. 90 kcal

10. halv tabata med hantler

09.11.26 09:19
30 min. 240 kcal

Mage, rumpe, lår - 4 runder

09.11.26 09:14
20 min. 150 kcal

Tabata-styrke/kondis

09.11.26 09:05
26 min. 200 kcal

2. Pyramideintervall

09.11.26 08:38
40 min. 350 kcal

GP Autoservice as

09.11.26 07:45
5 min. 25 kcal

6. Intervalltrening

09.11.26 06:45
20 min. 150 kcal

2. Intervaller mage og rygg

09.11.26 06:44
25 min. 200 kcal

Effektiv mageøkt

09.11.26 06:18
10 min. 100 kcal

Styrke

09.11.26 00:00
30 min. 300 kcal