Mine treninger - LiveGym

Min oversikt: Tid Kcal

Uke

843 min.

633 min.

423 min.

0 min.

Mandag

Tirsdag

Onsdag

Torsdag

Fredag

Lørdag

Søndag

Min aktivitetsoversikt:

Uke 4 uker Hele året

Mine favoritter

Uke 25 2012

Dato	Trening	Varighet	Kalorier
Total:		83 timer 1minutt	39947 kcal
24.06.12 22:49	Gåtur med Elsa	120 min.	600 kcal
24.06.12 21:20	Morgen yoga	16 min.	73 kcal
24.06.12 21:19	PUMP	30 min.	250 kcal
24.06.12 21:19	PUMP	30 min.	250 kcal
24.06.12 19:29	Styrke og balanse	23 min.	290 kcal
24.06.12 19:29	Lett step/aerobic	30 min.	250 kcal
24.06.12 19:18	GOLF	240 min.	1200 kcal
24.06.12 15:59	Sykkeltur rundt \\"haugen\\"	90 min.	1260 kcal
24.06.12 15:56	Styrke og balanse	23 min.	290 kcal
24.06.12 15:55	Puls-aerobic	20 min.	200 kcal
24.06.12 12:30	Mage	16 min.	90 kcal
24.06.12 11:27	Morgen yoga	16 min.	73 kcal
24.06.12 10:17	Morgen yoga	16 min.	73 kcal
24.06.12 08:27	Styrke og balanse	23 min.	290 kcal
23.06.12 22:34	Munkstigen, nedtur	60 min.	300 kcal
23.06.12 22:32	Munkstigen, Leksvika	90 min.	450 kcal
23.06.12 19:30	gåing	69 min.	345 kcal
23.06.12 19:25	klatring	90 min.	810 kcal
23.06.12 18:19	Styrke og balanse	23 min.	290 kcal
23.06.12 18:19	Sykkel	30 min.	300 kcal
23.06.12 18:18	Zumba basic	25 min.	250 kcal
23.06.12 18:17	Utholdenhet og styrke	40 min.	400 kcal
23.06.12 18:05	Gåtur	45 min.	225 kcal
23.06.12 17:13	Styrke og balanse	23 min.	290 kcal
23.06.12 17:12	Styrke og balanse	23 min.	290 kcal
23.06.12 17:11	Fjelltur med ungene!	90 min.	450 kcal
23.06.12 10:34	jogging	22 min.	286 kcal
23.06.12 10:33	Løpetur i marka	60 min.	780 kcal
22.06.12 21:20	Mage	16 min.	90 kcal
22.06.12 20:56	sykling	20 min.	280 kcal
22.06.12 20:51	Pust og avspenningsyoga	20 min.	50 kcal
22.06.12 20:20	Wenche	20 min.	100 kcal
22.06.12 16:26	Sykkeltur rundt \\"haugen\\"	60 min.	840 kcal
22.06.12 16:25	Kjernemusklatur	20 min.	190 kcal
22.06.12 16:23	Mage	16 min.	90 kcal
22.06.12 16:23	Tur med Kari og Bente :)	90 min.	450 kcal
22.06.12 15:45	Mage	16 min.	90 kcal
22.06.12 14:34	Lett aerobic	17 min.	100 kcal
22.06.12 14:15	Tur med miss Mona, på Lade	85 min.	425 kcal
22.06.12 11:48	Rumpe og lår	30 min.	225 kcal
22.06.12 11:47	Rumpe og lår	30 min.	225 kcal
22.06.12 09:29	3T, styrke	25 min.	250 kcal
22.06.12 09:28	3T, elipsemaskin.	60 min.	920 kcal
22.06.12 09:00	Enkel pulsstep	30 min.	300 kcal
22.06.12 08:59	Step/aerobic	30 min.	300 kcal
22.06.12 08:51	Oppvarming/kort styrke og kondis	10 min.	90 kcal
22.06.12 08:42	Zumba basic	30 min.	250 kcal
22.06.12 08:34	Morgen yoga	16 min.	75 kcal
21.06.12 22:10	Kveldsyoga	25 min.	90 kcal
21.06.12 22:05	Blomster tur	60 min.	300 kcal
21.06.12 21:16	Time for 2!	22 min.	200 kcal
21.06.12 20:04	Sykkel	30 min.	300 kcal
21.06.12 19:36	Time for 2!	22 min.	200 kcal
21.06.12 19:21	Time for 2!	22 min.	200 kcal
21.06.12 18:21	Kjernemusklatur	20 min.	190 kcal
21.06.12 18:20	Step/aerobic	30 min.	300 kcal
21.06.12 17:04	Step/aerobic	30 min.	300 kcal
21.06.12 16:08	Gikk t Hommelvika åå tbake ♥	90 min.	450 kcal
21.06.12 13:57	Mage	16 min.	90 kcal
21.06.12 13:41	Oppvarming/kort styrke og kondis	10 min.	90 kcal
21.06.12 11:14	Kjernemusklatur	20 min.	190 kcal
21.06.12 10:50	Sykkel	30 min.	300 kcal
21.06.12 10:43	Hanna H, løpetur!	60 min.	780 kcal
21.06.12 00:32	Pust og avspenningsyoga	20 min.	50 kcal
20.06.12 23:47	Kjernemusklatur	20 min.	190 kcal
20.06.12 23:27	Time for 2!!!!	25 min.	290 kcal
20.06.12 21:52	Pust og avspenningsyoga	20 min.	50 kcal
20.06.12 21:51	Pust og avspenningsyoga	20 min.	50 kcal
20.06.12 19:34	Høy intensitet zumba!	30 min.	250 kcal
20.06.12 19:07	Høy intensitet zumba!	30 min.	250 kcal
20.06.12 18:59	Oppvarming/kort styrke og kondis	10 min.	90 kcal
20.06.12 18:46	Mage	16 min.	90 kcal
20.06.12 18:43	Enkel pulsstep	30 min.	300 kcal
20.06.12 18:23	Oppvarming/kort styrke og kondis	10 min.	90 kcal
20.06.12 17:33	Enkel pulsstep	30 min.	300 kcal
20.06.12 17:32	Enkel pulsstep	30 min.	300 kcal
20.06.12 16:53	Vilde	40 min.	200 kcal
20.06.12 16:50	Hilde Morseth	30 min.	390 kcal
20.06.12 16:49	Mage-rumpe-lår	22 min.	190 kcal
20.06.12 15:00	Time for 2!!!!	25 min.	290 kcal
20.06.12 14:55	Kjernemusklatur	20 min.	190 kcal
20.06.12 14:55	Nina Vårdal	60 min.	300 kcal
20.06.12 14:54	Nina Vårdal	60 min.	780 kcal
20.06.12 14:54	Nina Vårdal	10 min.	100 kcal
20.06.12 14:43	Zumbabasic	30 min.	250 kcal
20.06.12 14:43	Mage	16 min.	90 kcal
20.06.12 14:04	Mage	16 min.	90 kcal
20.06.12 13:47	Lår og rumpe	30 min.	225 kcal
20.06.12 13:18	Zumba kurs	40 min.	350 kcal
20.06.12 11:25	Styrke og balanse	23 min.	290 kcal
20.06.12 11:03	Kjernemusklatur	20 min.	190 kcal
20.06.12 10:57	Tur med Nina	60 min.	300 kcal
20.06.12 10:37	Zumba kurs	40 min.	350 kcal
20.06.12 09:45	pulsstep/pulsaerobic	30 min.	300 kcal
19.06.12 21:54	Pust og avspenningsyoga	20 min.	50 kcal
19.06.12 21:31	Mage-rumpe-lår	22 min.	190 kcal
19.06.12 21:08	Zumba kurs	40 min.	350 kcal
19.06.12 20:50	Kjernemusklatur	20 min.	190 kcal
19.06.12 20:36	Zumba kurs	40 min.	350 kcal
19.06.12 19:52	Zumba kurs	40 min.	350 kcal
19.06.12 19:45	Zumba kurs	40 min.	350 kcal
19.06.12 18:43	Lett step/aerobic	30 min.	250 kcal
19.06.12 18:22	Styrke og kondis	22 min.	200 kcal
19.06.12 17:27	Styrke med hantler/vekter	20 min.	175 kcal
19.06.12 17:20	Sykkel	30 min.	300 kcal
19.06.12 12:37	Nakke og skulderavlastning yoga	20 min.	90 kcal
19.06.12 11:45	pulsstep/pulsaerobic	30 min.	300 kcal
19.06.12 11:37	pulsstep/pulsaerobic	30 min.	300 kcal
19.06.12 11:31	Styrke og balanse	23 min.	290 kcal
19.06.12 11:30	Morgen yoga	16 min.	75 kcal
19.06.12 11:16	Pust og avspenningsyoga	21 min.	50 kcal
19.06.12 10:17	Nina Vårdal	45 min.	405 kcal
19.06.12 09:47	Utholdenhet og styrke	40 min.	400 kcal
19.06.12 09:27	Styrke med stol!	35 min.	300 kcal
19.06.12 09:18	Sykkel	45 min.	450 kcal
19.06.12 08:24	Kveldsyoga	25 min.	90 kcal
19.06.12 08:10	Beate Rasmussen	112 min.	560 kcal
18.06.12 22:47	Zumbamix!!!!	35 min.	290 kcal
18.06.12 22:24	Pust og avspenningsyoga	21 min.	50 kcal
18.06.12 22:22	Pust og avspenningsyoga	21 min.	50 kcal
18.06.12 21:53	Adelheid	20 min.	180 kcal
18.06.12 21:40	Håndball	90 min.	450 kcal
18.06.12 20:38	Zumba!!!	45 min.	350 kcal
18.06.12 20:23	Avspenning	22 min.	110 kcal
18.06.12 20:22	Mage	16 min.	160 kcal
18.06.12 17:24	Aerobic/Step	35 min.	300 kcal
18.06.12 13:24	Styrke med stol	35 min.	350 kcal
18.06.12 12:25	Sykkel	45 min.	450 kcal
18.06.12 11:56	Styrke med stol!	35 min.	300 kcal
18.06.12 11:55	Styrke med stol!	35 min.	300 kcal
18.06.12 11:55	Styrke med stol!	35 min.	300 kcal
18.06.12 11:54	Lett step/aerobic	30 min.	250 kcal
18.06.12 11:53	Høy intensitet trening	40 min.	320 kcal
18.06.12 11:44	Høy intensitet trening	40 min.	320 kcal
18.06.12 11:28	Nina Vårdal	15 min.	150 kcal
18.06.12 11:28	Nina Vårdal	45 min.	405 kcal
18.06.12 09:46	Styrkeyoga	25 min.	200 kcal
18.06.12 09:39	Kveldsyoga	25 min.	90 kcal
18.06.12 09:39	Styrke og balanse	23 min.	290 kcal
18.06.12 09:38	Høy intensitet trening	40 min.	320 kcal
18.06.12 09:15	Styrke og balanse	23 min.	290 kcal
18.06.12 09:10	morgenyoga	16 min.	80 kcal
18.06.12 09:10	Beate Rasmussen	29 min.	377 kcal

Totalt:

83 timer 1minutt. 39947 kcal

Gåtur med Elsa

24.06.12 22:49
120 min. 600 kcal

Morgen yoga

24.06.12 21:20
16 min. 73 kcal

PUMP

24.06.12 21:19
30 min. 250 kcal

PUMP

24.06.12 21:19
30 min. 250 kcal

Styrke og balanse

24.06.12 19:29
23 min. 290 kcal

Lett step/aerobic

24.06.12 19:29
30 min. 250 kcal

GOLF

24.06.12 19:18
240 min. 1200 kcal

Sykkeltur rundt \\"haugen\\"

24.06.12 15:59
90 min. 1260 kcal

Styrke og balanse

24.06.12 15:56
23 min. 290 kcal

Puls-aerobic

24.06.12 15:55
20 min. 200 kcal

Mage

24.06.12 12:30
16 min. 90 kcal

Morgen yoga

24.06.12 11:27
16 min. 73 kcal

Morgen yoga

24.06.12 10:17
16 min. 73 kcal

Styrke og balanse

24.06.12 08:27
23 min. 290 kcal

Munkstigen, nedtur

23.06.12 22:34
60 min. 300 kcal

Munkstigen, Leksvika

23.06.12 22:32
90 min. 450 kcal

gåing

23.06.12 19:30
69 min. 345 kcal

klatring

23.06.12 19:25
90 min. 810 kcal

Styrke og balanse

23.06.12 18:19
23 min. 290 kcal

Sykkel

23.06.12 18:19
30 min. 300 kcal

Zumba basic

23.06.12 18:18
25 min. 250 kcal

Utholdenhet og styrke

23.06.12 18:17
40 min. 400 kcal

Gåtur

23.06.12 18:05
45 min. 225 kcal

Styrke og balanse

23.06.12 17:13
23 min. 290 kcal

Styrke og balanse

23.06.12 17:12
23 min. 290 kcal

Fjelltur med ungene!

23.06.12 17:11
90 min. 450 kcal

jogging

23.06.12 10:34
22 min. 286 kcal

Løpetur i marka

23.06.12 10:33
60 min. 780 kcal

Mage

22.06.12 21:20
16 min. 90 kcal

sykling

22.06.12 20:56
20 min. 280 kcal

Pust og avspenningsyoga

22.06.12 20:51
20 min. 50 kcal

Wenche

22.06.12 20:20
20 min. 100 kcal

Sykkeltur rundt \\"haugen\\"

22.06.12 16:26
60 min. 840 kcal

Kjernemusklatur

22.06.12 16:25
20 min. 190 kcal

Mage

22.06.12 16:23
16 min. 90 kcal

Tur med Kari og Bente :)

22.06.12 16:23
90 min. 450 kcal

Mage

22.06.12 15:45
16 min. 90 kcal

Lett aerobic

22.06.12 14:34
17 min. 100 kcal

Tur med miss Mona, på Lade

22.06.12 14:15
85 min. 425 kcal

Rumpe og lår

22.06.12 11:48
30 min. 225 kcal

Rumpe og lår

22.06.12 11:47
30 min. 225 kcal

3T, styrke

22.06.12 09:29
25 min. 250 kcal

3T, elipsemaskin.

22.06.12 09:28
60 min. 920 kcal

Enkel pulsstep

22.06.12 09:00
30 min. 300 kcal

Step/aerobic

22.06.12 08:59
30 min. 300 kcal

Oppvarming/kort styrke og kondis

22.06.12 08:51
10 min. 90 kcal

Zumba basic

22.06.12 08:42
30 min. 250 kcal

Morgen yoga

22.06.12 08:34
16 min. 75 kcal

Kveldsyoga

21.06.12 22:10
25 min. 90 kcal

Blomster tur

21.06.12 22:05
60 min. 300 kcal

Time for 2!

21.06.12 21:16
22 min. 200 kcal

Sykkel

21.06.12 20:04
30 min. 300 kcal

Time for 2!

21.06.12 19:36
22 min. 200 kcal

Time for 2!

21.06.12 19:21
22 min. 200 kcal

Kjernemusklatur

21.06.12 18:21
20 min. 190 kcal

Step/aerobic

21.06.12 18:20
30 min. 300 kcal

Step/aerobic

21.06.12 17:04
30 min. 300 kcal

Gikk t Hommelvika åå tbake ♥

21.06.12 16:08
90 min. 450 kcal

Mage

21.06.12 13:57
16 min. 90 kcal

Oppvarming/kort styrke og kondis

21.06.12 13:41
10 min. 90 kcal

Kjernemusklatur

21.06.12 11:14
20 min. 190 kcal

Sykkel

21.06.12 10:50
30 min. 300 kcal

Hanna H, løpetur!

21.06.12 10:43
60 min. 780 kcal

Pust og avspenningsyoga

21.06.12 00:32
20 min. 50 kcal

Kjernemusklatur

20.06.12 23:47
20 min. 190 kcal

Time for 2!!!!

20.06.12 23:27
25 min. 290 kcal

Pust og avspenningsyoga

20.06.12 21:52
20 min. 50 kcal

Pust og avspenningsyoga

20.06.12 21:51
20 min. 50 kcal

Høy intensitet zumba!

20.06.12 19:34
30 min. 250 kcal

Høy intensitet zumba!

20.06.12 19:07
30 min. 250 kcal

Oppvarming/kort styrke og kondis

20.06.12 18:59
10 min. 90 kcal

Mage

20.06.12 18:46
16 min. 90 kcal

Enkel pulsstep

20.06.12 18:43
30 min. 300 kcal

Oppvarming/kort styrke og kondis

20.06.12 18:23
10 min. 90 kcal

Enkel pulsstep

20.06.12 17:33
30 min. 300 kcal

Enkel pulsstep

20.06.12 17:32
30 min. 300 kcal

Vilde

20.06.12 16:53
40 min. 200 kcal

Hilde Morseth

20.06.12 16:50
30 min. 390 kcal

Mage-rumpe-lår

20.06.12 16:49
22 min. 190 kcal

Time for 2!!!!

20.06.12 15:00
25 min. 290 kcal

Kjernemusklatur

20.06.12 14:55
20 min. 190 kcal

Nina Vårdal

20.06.12 14:55
60 min. 300 kcal

Nina Vårdal

20.06.12 14:54
60 min. 780 kcal

Nina Vårdal

20.06.12 14:54
10 min. 100 kcal

Zumbabasic

20.06.12 14:43
30 min. 250 kcal

Mage

20.06.12 14:43
16 min. 90 kcal

Mage

20.06.12 14:04
16 min. 90 kcal

Lår og rumpe

20.06.12 13:47
30 min. 225 kcal

Zumba kurs

20.06.12 13:18
40 min. 350 kcal

Styrke og balanse

20.06.12 11:25
23 min. 290 kcal

Kjernemusklatur

20.06.12 11:03
20 min. 190 kcal

Tur med Nina

20.06.12 10:57
60 min. 300 kcal

Zumba kurs

20.06.12 10:37
40 min. 350 kcal

pulsstep/pulsaerobic

20.06.12 09:45
30 min. 300 kcal

Pust og avspenningsyoga

19.06.12 21:54
20 min. 50 kcal

Mage-rumpe-lår

19.06.12 21:31
22 min. 190 kcal

Zumba kurs

19.06.12 21:08
40 min. 350 kcal

Kjernemusklatur

19.06.12 20:50
20 min. 190 kcal

Zumba kurs

19.06.12 20:36
40 min. 350 kcal

Zumba kurs

19.06.12 19:52
40 min. 350 kcal

Zumba kurs

19.06.12 19:45
40 min. 350 kcal

Lett step/aerobic

19.06.12 18:43
30 min. 250 kcal

Styrke og kondis

19.06.12 18:22
22 min. 200 kcal

Styrke med hantler/vekter

19.06.12 17:27
20 min. 175 kcal

Sykkel

19.06.12 17:20
30 min. 300 kcal

Nakke og skulderavlastning yoga

19.06.12 12:37
20 min. 90 kcal

pulsstep/pulsaerobic

19.06.12 11:45
30 min. 300 kcal

pulsstep/pulsaerobic

19.06.12 11:37
30 min. 300 kcal

Styrke og balanse

19.06.12 11:31
23 min. 290 kcal

Morgen yoga

19.06.12 11:30
16 min. 75 kcal

Pust og avspenningsyoga

19.06.12 11:16
21 min. 50 kcal

Nina Vårdal

19.06.12 10:17
45 min. 405 kcal

Utholdenhet og styrke

19.06.12 09:47
40 min. 400 kcal

Styrke med stol!

19.06.12 09:27
35 min. 300 kcal

Sykkel

19.06.12 09:18
45 min. 450 kcal

Kveldsyoga

19.06.12 08:24
25 min. 90 kcal

Beate Rasmussen

19.06.12 08:10
112 min. 560 kcal

Zumbamix!!!!

18.06.12 22:47
35 min. 290 kcal

Pust og avspenningsyoga

18.06.12 22:24
21 min. 50 kcal

Pust og avspenningsyoga

18.06.12 22:22
21 min. 50 kcal

Adelheid

18.06.12 21:53
20 min. 180 kcal

Håndball

18.06.12 21:40
90 min. 450 kcal

Zumba!!!

18.06.12 20:38
45 min. 350 kcal

Avspenning

18.06.12 20:23
22 min. 110 kcal

Mage

18.06.12 20:22
16 min. 160 kcal

Aerobic/Step

18.06.12 17:24
35 min. 300 kcal

Styrke med stol

18.06.12 13:24
35 min. 350 kcal

Sykkel

18.06.12 12:25
45 min. 450 kcal

Styrke med stol!

18.06.12 11:56
35 min. 300 kcal

Styrke med stol!

18.06.12 11:55
35 min. 300 kcal

Styrke med stol!

18.06.12 11:55
35 min. 300 kcal

Lett step/aerobic

18.06.12 11:54
30 min. 250 kcal

Høy intensitet trening

18.06.12 11:53
40 min. 320 kcal

Høy intensitet trening

18.06.12 11:44
40 min. 320 kcal

Nina Vårdal

18.06.12 11:28
15 min. 150 kcal

Nina Vårdal

18.06.12 11:28
45 min. 405 kcal

Styrkeyoga

18.06.12 09:46
25 min. 200 kcal

Kveldsyoga

18.06.12 09:39
25 min. 90 kcal

Styrke og balanse

18.06.12 09:39
23 min. 290 kcal

Høy intensitet trening

18.06.12 09:38
40 min. 320 kcal

Styrke og balanse

18.06.12 09:15
23 min. 290 kcal

morgenyoga

18.06.12 09:10
16 min. 80 kcal

Beate Rasmussen

18.06.12 09:10
29 min. 377 kcal