Mine treninger

Min oversikt:   Tid Kcal
Uke
10823 kcal
8118 kcal
5413 kcal
0 kcal
Mandag
Tirsdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lørdag
Søndag
Min aktivitetsoversikt:  
Uke 4 uker Hele året
Mine favoritter
Uke 28 2012
Totalt:

122 timer 29 minutter. 61104 kcal

Kveldsyoga

15.07.12 22:48
25 min. 90 kcal

Kveldsyoga

15.07.12 22:43
25 min. 90 kcal

Nakke og skulderavlastning yoga

15.07.12 22:31
20 min. 90 kcal

Zumba for alle!

15.07.12 21:44
30 min. 250 kcal

Egentrening

15.07.12 21:24
40 min. 520 kcal

Tur rundt vannet på hytta.

15.07.12 21:11
70 min. 350 kcal

Zumba for alle!

15.07.12 21:07
30 min. 250 kcal

Langkjøring med Bjørn!

15.07.12 20:54
180 min. 2520 kcal

Beate Rasmussen

15.07.12 20:20
55 min. 715 kcal

Zumba for alle!

15.07.12 19:45
30 min. 250 kcal

Zumba for alle!

15.07.12 19:41
30 min. 250 kcal

Zumba for alle!

15.07.12 19:41
30 min. 250 kcal

Tur

15.07.12 19:26
60 min. 300 kcal

Mage-rumpe-lår

15.07.12 18:04
22 min. 190 kcal

Mage

15.07.12 15:56
16 min. 90 kcal

Styrkeyoga

15.07.12 15:55
25 min. 200 kcal

Time for 2!!!!

15.07.12 15:45
25 min. 290 kcal

zumba high intencity

15.07.12 15:39
30 min. 300 kcal

Mage

15.07.12 14:05
16 min. 90 kcal

Mage-rumpe-lår

15.07.12 13:27
22 min. 190 kcal

Mage-rumpe-lår

15.07.12 13:22
22 min. 190 kcal

Løpetur, lavt tempo.

15.07.12 12:47
75 min. 975 kcal

Oppvarming/kort styrke og kondis

15.07.12 11:11
10 min. 90 kcal

Styrke med stol

15.07.12 11:10
20 min. 200 kcal

tur

15.07.12 10:30
20 min. 100 kcal

Svømming

15.07.12 10:29
20 min. 240 kcal

Padling

15.07.12 10:29
30 min. 300 kcal

Kveldstur med Maja og hundene!

14.07.12 22:12
80 min. 400 kcal

Spinning

14.07.12 22:00
30 min. 420 kcal

Mage

14.07.12 22:00
5 min. 50 kcal

Time for 2!!!!

14.07.12 21:09
25 min. 290 kcal

Time for 2!!!!

14.07.12 21:09
25 min. 290 kcal

padling

14.07.12 20:07
15 min. 150 kcal

Tur rundt vannet (lang runde)

14.07.12 19:53
80 min. 400 kcal

Beate Rasmussen

14.07.12 19:49
220 min. 1100 kcal

Core

14.07.12 18:17
20 min. 190 kcal

jogging

14.07.12 18:00
30 min. 260 kcal

jogging

14.07.12 18:00
30 min. 260 kcal

Styrke med stol

14.07.12 17:51
20 min. 200 kcal

Core

14.07.12 17:18
20 min. 190 kcal

Sykkeltur Roan t/r

14.07.12 16:59
160 min. 1140 kcal

Sykkeltur til Roan

14.07.12 16:58
160 min. 2240 kcal

Puls aerobic

14.07.12 14:21
22 min. 200 kcal

Kjernemusklatur

14.07.12 13:25
20 min. 190 kcal

Aerobic/Step

14.07.12 13:06
35 min. 300 kcal

Pulsstep

14.07.12 12:51
22 min. 198 kcal

Wenche

14.07.12 12:30
150 min. 750 kcal

Morgen yoga

14.07.12 10:47
16 min. 75 kcal

Morgen yoga

14.07.12 10:43
16 min. 75 kcal

Gåtur

14.07.12 10:23
30 min. 150 kcal

svømming

14.07.12 10:20
30 min. 360 kcal

Zumba kurs

14.07.12 10:19
40 min. 350 kcal

Mage-rumpe-lår

14.07.12 10:16
22 min. 190 kcal

Lett step/aerobic

14.07.12 09:54
30 min. 250 kcal

Morgen yoga

14.07.12 09:26
16 min. 75 kcal

Morgenyoga

14.07.12 09:00
16 min. 80 kcal

Høyintensitetstrening med flaske

13.07.12 20:33
23 min. 300 kcal

Høyintensitetstrening med flaske

13.07.12 20:22
23 min. 300 kcal

Høyintensitetstrening med flaske

13.07.12 20:14
23 min. 300 kcal

Nakke og skulderavlastning yoga

13.07.12 20:14
20 min. 90 kcal

Kjernemusklatur

13.07.12 19:49
20 min. 190 kcal

Lett step/aerobic

13.07.12 19:30
30 min. 250 kcal

Lett aerobic

13.07.12 18:53
17 min. 100 kcal

Styrke med stol

13.07.12 15:54
20 min. 200 kcal

Liten fjelltur på Roan

13.07.12 14:33
52 min. 352 kcal

Styrke med stol

13.07.12 13:41
20 min. 200 kcal

Zumba kurs

13.07.12 13:29
40 min. 350 kcal

Tur rundt tårnet

13.07.12 12:44
40 min. 200 kcal

Styrkeyoga

13.07.12 11:20
25 min. 200 kcal

Styrkeyoga

13.07.12 10:33
25 min. 200 kcal

Sykkeltur rundt \\"haugen\\"

13.07.12 10:01
90 min. 1260 kcal

padling

13.07.12 09:59
45 min. 450 kcal

tur

13.07.12 09:59
30 min. 150 kcal

Mage-rumpe-lår

13.07.12 09:57
22 min. 190 kcal

tur på stranda

13.07.12 09:56
30 min. 150 kcal

padling

13.07.12 09:55
20 min. 200 kcal

svømming

13.07.12 09:55
30 min. 360 kcal

Rolig trening

13.07.12 09:28
15 min. 150 kcal

Mage-rumpe-lår

13.07.12 09:08
22 min. 190 kcal

mag-rumpe-lår

13.07.12 09:08
20 min. 180 kcal

Morgentur

12.07.12 23:35
40 min. 520 kcal

Kjernemusklatur

12.07.12 20:47
20 min. 190 kcal

Utholdenhet og styrke

12.07.12 20:46
40 min. 400 kcal

Zuuuumba!

12.07.12 20:41
30 min. 250 kcal

Mage-rumpe-lår

12.07.12 19:53
22 min. 190 kcal

Beate Rasmussen

12.07.12 19:45
240 min. 1200 kcal

Mage-rumpe-lår

12.07.12 19:09
22 min. 190 kcal

Lett aerobic

12.07.12 18:55
17 min. 100 kcal

Sykketur med Mia

12.07.12 17:50
50 min. 700 kcal

Tur rundt vannet, på hytta

12.07.12 17:48
70 min. 350 kcal

Utholdenhet og styrke

12.07.12 17:40
40 min. 400 kcal

Styrke og utholdenhet

12.07.12 17:00
40 min. 400 kcal

Sykkeltur Straum-Sumstad t/r

12.07.12 16:24
67 min. 938 kcal

Sykkeltur Straum-Sumstad

12.07.12 14:48
67 min. 562 kcal

styrkeyoga

12.07.12 14:26
20 min. 100 kcal

Janne Kristin Hermann

12.07.12 14:25
60 min. 780 kcal

Zumba!!!

12.07.12 13:14
45 min. 350 kcal

Styrke med hantler/vekter

12.07.12 10:19
20 min. 175 kcal

Morgen yoga

12.07.12 09:54
16 min. 73 kcal

svømming

12.07.12 09:32
30 min. 360 kcal

padling

12.07.12 09:32
20 min. 200 kcal

tur

12.07.12 09:31
30 min. 150 kcal

Enkel pulsstep

12.07.12 08:13
30 min. 300 kcal

kifjord/dyfjord/vindmølleparken

12.07.12 03:10
187 min. 935 kcal

Hagearbeid

11.07.12 22:34
90 min. 450 kcal

Kveldsyoga

11.07.12 22:19
25 min. 90 kcal

Marte Overvik

11.07.12 22:00
40 min. 200 kcal

Marte Overvik

11.07.12 21:59
40 min. 400 kcal

Marte Overvik

11.07.12 21:59
60 min. 300 kcal

Styrke og balanse

11.07.12 21:52
23 min. 290 kcal

Zumba basic

11.07.12 21:27
25 min. 250 kcal

Nakke og skulderavlastning yoga

11.07.12 21:14
20 min. 90 kcal

3.time for 2!!

11.07.12 21:13
25 min. 290 kcal

3.time for 2!!

11.07.12 21:12
25 min. 290 kcal

Skallen

11.07.12 20:56
70 min. 350 kcal

Kveldsyoga

11.07.12 20:34
25 min. 90 kcal

Styrke og balanse

11.07.12 20:32
23 min. 290 kcal

Sykkeltur

11.07.12 20:15
75 min. 1050 kcal

Styrke og balanse

11.07.12 20:13
23 min. 290 kcal

Rolig trening

11.07.12 20:00
15 min. 150 kcal

Styrke og balanse

11.07.12 19:25
23 min. 290 kcal

Styrke og balanse

11.07.12 19:22
23 min. 290 kcal

svømming

11.07.12 19:02
15 min. 180 kcal

padling

11.07.12 19:00
60 min. 600 kcal

Fjelltur på Straum!

11.07.12 18:28
190 min. 1500 kcal

Fjelltur Straum!

11.07.12 16:58
190 min. 1205 kcal

Nakke og skulderavlastning yoga

11.07.12 13:27
20 min. 90 kcal

Styrkeyoga

11.07.12 12:14
25 min. 200 kcal

Morgentur på hytta

11.07.12 10:38
45 min. 225 kcal

PUMP

11.07.12 08:25
30 min. 250 kcal

Kveldsyoga

11.07.12 00:07
25 min. 90 kcal

Puls-aerobic

10.07.12 23:37
20 min. 200 kcal

Pust og avspenningsyoga

10.07.12 22:39
20 min. 50 kcal

Nakke og skulderavlastning yoga

10.07.12 22:19
23 min. 90 kcal

Pust og avspenningsyoga

10.07.12 22:02
20 min. 50 kcal

Pust og avspenningsyoga

10.07.12 22:01
20 min. 50 kcal

PUMP

10.07.12 21:43
30 min. 250 kcal

PUMP

10.07.12 21:37
30 min. 250 kcal

Zumba kurs

10.07.12 21:19
40 min. 350 kcal

Kveldsyoga

10.07.12 21:16
25 min. 90 kcal

Kondisjon

10.07.12 20:55
40 min. 520 kcal

Gå til jobb

10.07.12 20:55
30 min. 150 kcal

Mage

10.07.12 20:37
16 min. 90 kcal

Kjernemusklatur

10.07.12 20:35
20 min. 190 kcal

Hetty Tvengsberg

10.07.12 19:50
50 min. 250 kcal

Fotball med gutta!

10.07.12 19:32
60 min. 540 kcal

Kjernemusklatur

10.07.12 19:25
20 min. 190 kcal

Utholdenhet og styrke

10.07.12 18:51
40 min. 400 kcal

svømming

10.07.12 18:50
30 min. 360 kcal

Løping

10.07.12 18:00
55 min. 715 kcal

Nakke og skulderavlastning yoga

10.07.12 14:03
23 min. 90 kcal

Rumpe

10.07.12 13:52
10 min. 100 kcal

Sykkel

10.07.12 13:52
45 min. 450 kcal

Mage

10.07.12 13:38
16 min. 90 kcal

Morgen yoga

10.07.12 13:24
16 min. 75 kcal

Heidi Indgjerd Grøtan

10.07.12 13:06
34 min. 170 kcal

Styrke diverse

10.07.12 12:30
20 min. 200 kcal

Styrke, 3T

10.07.12 11:22
25 min. 250 kcal

3T, mølle

10.07.12 11:21
30 min. 373 kcal

Elipse, 3T

10.07.12 11:21
30 min. 468 kcal

Core

10.07.12 09:58
20 min. 190 kcal

Rumpe

10.07.12 09:36
10 min. 100 kcal

pulsstep/pulsaerobic

10.07.12 09:27
30 min. 300 kcal

Mage-skuldre-rygg

09.07.12 22:03
25 min. 190 kcal

Kveldsyoga

09.07.12 21:48
25 min. 90 kcal

Zumbamix!!!!

09.07.12 21:29
35 min. 290 kcal

pulsstep/pulsaerobic

09.07.12 20:32
30 min. 300 kcal

Beate Rasmussen

09.07.12 20:05
180 min. 900 kcal

Rumpe

09.07.12 19:40
10 min. 100 kcal

Zumba basic

09.07.12 19:26
25 min. 250 kcal

Rumpe og lår

09.07.12 17:27
30 min. 225 kcal

Morgen yoga

09.07.12 14:11
16 min. 75 kcal

Styrke med hantler/vekter

09.07.12 14:03
20 min. 175 kcal

Oppvarming/kort styrke og kondis

09.07.12 13:52
10 min. 90 kcal

Styrke med hantler/vekter

09.07.12 13:40
20 min. 175 kcal

Rolig trening

09.07.12 13:37
15 min. 150 kcal

Rolig trening

09.07.12 13:17
15 min. 150 kcal

Styrkeyoga

09.07.12 13:09
25 min. 200 kcal

Gåtur Røstad

09.07.12 12:30
45 min. 225 kcal

vmk

09.07.12 12:06
30 min. 390 kcal

Styrkeyoga

09.07.12 10:37
25 min. 200 kcal

Jogge/gåtur med Kari.

09.07.12 10:32
80 min. 1040 kcal

Fjelltur

09.07.12 10:25
90 min. 450 kcal

Tur med Kari

09.07.12 10:07
65 min. 325 kcal

Mage-rumpe-lår

09.07.12 09:24
22 min. 190 kcal

Morgenløpetur!

09.07.12 09:24
75 min. 975 kcal