Mine treninger - LiveGym

Min oversikt: Tid Kcal

Uke

11705 kcal

8779 kcal

5853 kcal

0 kcal

Mandag

Tirsdag

Onsdag

Torsdag

Fredag

Lørdag

Søndag

Min aktivitetsoversikt:

Uke 4 uker Hele året

Mine favoritter

Uke 29 2012

Dato	Trening	Varighet	Kalorier
Total:		133 timer 4 minutter	67443 kcal
22.07.12 22:52	Nakke og skulderavlastning yoga	23 min.	90 kcal
22.07.12 20:43	Enkel pulsstep	30 min.	300 kcal
22.07.12 20:02	Høy intensitet zumba!	30 min.	250 kcal
22.07.12 19:38	Eva	40 min.	560 kcal
22.07.12 19:37	Zuuuumba!	30 min.	250 kcal
22.07.12 19:25	Zuuuumba!	30 min.	250 kcal
22.07.12 18:20	Besøk hos Greta	40 min.	200 kcal
22.07.12 18:10	Styrke med stol!	35 min.	300 kcal
22.07.12 18:00	runde 3,60 km	50 min.	250 kcal
22.07.12 17:57	tale	100 min.	500 kcal
22.07.12 17:31	Enkel pulsstep	30 min.	300 kcal
22.07.12 16:30	Styrke og kondis	22 min.	200 kcal
22.07.12 16:24	Formiddagstur i regnet:)	40 min.	200 kcal
22.07.12 15:57	Løpetur i striregn..!	75 min.	975 kcal
22.07.12 12:52	Zumba for alle!	30 min.	250 kcal
22.07.12 12:25	Zumba kurs	40 min.	350 kcal
22.07.12 12:23	Zumba kurs	40 min.	350 kcal
22.07.12 12:20	Styrke	30 min.	300 kcal
22.07.12 12:20	3T, mølle	30 min.	369 kcal
22.07.12 12:18	Elipse, 3T	30 min.	445 kcal
22.07.12 12:08	Styrke og kondis	22 min.	200 kcal
22.07.12 11:38	Styrke med stol!	35 min.	300 kcal
22.07.12 11:37	Styrke med stol!	35 min.	300 kcal
22.07.12 11:35	Styrke med stol!	35 min.	300 kcal
22.07.12 11:35	Styrke med stol!	35 min.	300 kcal
22.07.12 10:25	PUMP	30 min.	250 kcal
22.07.12 10:25	Sykkel	45 min.	450 kcal
22.07.12 10:24	Styrke med hantler/vekter	20 min.	175 kcal
22.07.12 10:23	Sykkel	45 min.	450 kcal
21.07.12 21:02	Time for 2!	22 min.	200 kcal
21.07.12 20:56	Time for 2!	22 min.	200 kcal
21.07.12 20:20	Beate Rasmussen	73 min.	949 kcal
21.07.12 19:39	Zumba kurs	40 min.	350 kcal
21.07.12 19:33	Fotball med gutta!	75 min.	375 kcal
21.07.12 18:24	Styrke og kondis	22 min.	200 kcal
21.07.12 18:22	Styrke og kondis	22 min.	200 kcal
21.07.12 18:22	Styrke og kondis	22 min.	200 kcal
21.07.12 18:07	Styrke og balanse	23 min.	290 kcal
21.07.12 17:05	Sykkel	45 min.	450 kcal
21.07.12 17:04	Styrke og balanse	23 min.	290 kcal
21.07.12 17:01	Eva Nubdal	30 min.	225 kcal
21.07.12 14:50	Rumpe og lår	30 min.	225 kcal
21.07.12 14:50	Sykkel	45 min.	450 kcal
21.07.12 14:49	Morgen yoga	16 min.	73 kcal
21.07.12 14:48	Høy intensitet zumba!	30 min.	250 kcal
21.07.12 14:48	Utholdenhet og styrke	40 min.	400 kcal
21.07.12 14:47	Rumpe og lår	30 min.	225 kcal
21.07.12 13:32	Eva Nubdal	30 min.	270 kcal
21.07.12 13:13	Oppvarming/kort styrke og kondis	10 min.	90 kcal
21.07.12 13:00	Mage	16 min.	90 kcal
21.07.12 12:37	Mage	16 min.	90 kcal
21.07.12 12:37	Styrke og balanse	23 min.	290 kcal
21.07.12 12:28	Rumpe og lår	30 min.	225 kcal
21.07.12 11:28	Rumpe og lår	30 min.	225 kcal
21.07.12 09:27	Morgen yoga	16 min.	73 kcal
20.07.12 22:53	Step og styrke	40 min.	400 kcal
20.07.12 20:54	Step og styrke	40 min.	400 kcal
20.07.12 20:53	Step og styrke	40 min.	400 kcal
20.07.12 20:53	Step og styrke	40 min.	400 kcal
20.07.12 20:05	Jogging på tredemølle	45 min.	400 kcal
20.07.12 18:57	Pust og avspenningsyoga	20 min.	50 kcal
20.07.12 18:32	Jogge Dælivann	40 min.	520 kcal
20.07.12 18:31	Nakke og skulderavlastning yoga	23 min.	90 kcal
20.07.12 17:03	Nakke og skulderavlastning yoga	23 min.	90 kcal
20.07.12 16:32	Dagstur til hest.	360 min.	2400 kcal
20.07.12 16:32	Dagstur til hest.	360 min.	2400 kcal
20.07.12 15:31	Fotball med ungene og kappløp!	70 min.	630 kcal
20.07.12 14:25	Styrke og balanse	23 min.	290 kcal
20.07.12 14:24	Aerobic/Step	35 min.	300 kcal
20.07.12 13:41	Utholdenhet og styrke	40 min.	400 kcal
20.07.12 13:40	Utholdenhet og styrke	40 min.	400 kcal
20.07.12 10:48	Styrke	30 min.	300 kcal
20.07.12 10:48	Elipse, 3T	45 min.	645 kcal
20.07.12 09:22	Nakke og skulderavlastning yoga	20 min.	90 kcal
20.07.12 08:56	Mage	16 min.	90 kcal
19.07.12 21:25	Aerobic/Step	35 min.	300 kcal
19.07.12 21:20	Aerobic/Step	35 min.	300 kcal
19.07.12 20:57	Styrkeyoga	25 min.	200 kcal
19.07.12 20:34	Høy intensitet trening	40 min.	320 kcal
19.07.12 19:46	Mage-skuldre-rygg	25 min.	190 kcal
19.07.12 19:29	Zumba basic	30 min.	250 kcal
19.07.12 19:28	Zumba basic	30 min.	250 kcal
19.07.12 19:25	Zumba basic	30 min.	250 kcal
19.07.12 17:14	Høy intensitet zumba	30 min.	250 kcal
19.07.12 16:13	Zumba basic	25 min.	250 kcal
19.07.12 16:13	Zumba kurs	40 min.	350 kcal
19.07.12 16:09	Tur rundt Jonsvatnet	120 min.	1680 kcal
19.07.12 15:57	sykling	120 min.	820 kcal
19.07.12 15:40	Sykkeltur rundt Jonsvannet!	120 min.	820 kcal
19.07.12 14:21	Styrke med hantler/vekter	20 min.	175 kcal
19.07.12 14:20	joggging	45 min.	585 kcal
19.07.12 13:43	Styrke med hantler/vekter	20 min.	175 kcal
19.07.12 13:40	Mage	16 min.	90 kcal
19.07.12 13:33	Lett step/aerobic	30 min.	250 kcal
19.07.12 13:00	Fjelltur: Ulriken - Rundemannen - Svartediket	270 min.	1681 kcal
19.07.12 10:30	PUMP	30 min.	250 kcal
19.07.12 10:29	Sykkeltur rundt \\"haugen\\"	90 min.	1260 kcal
19.07.12 08:55	Wenche	25 min.	125 kcal
18.07.12 22:21	Nakke og skulderavlastning yoga	20 min.	90 kcal
18.07.12 22:14	Sykkel	45 min.	450 kcal
18.07.12 22:10	Kjernemusklatur	20 min.	190 kcal
18.07.12 21:46	Tur på Egge	60 min.	300 kcal
18.07.12 21:29	Tur på Dovrefjell	320 min.	1600 kcal
18.07.12 21:03	Kjernemusklatur	20 min.	190 kcal
18.07.12 20:30	Wenche	45 min.	225 kcal
18.07.12 20:14	Høyintensitetstrening med flaske	23 min.	300 kcal
18.07.12 19:20	Badminton!	45 min.	225 kcal
18.07.12 19:18	Kjernemusklatur	20 min.	190 kcal
18.07.12 18:22	Zuuuumba!	30 min.	250 kcal
18.07.12 18:22	Zumbamix	35 min.	290 kcal
18.07.12 17:28	Rolig jogging	75 min.	975 kcal
18.07.12 17:27	Puls aerobic	22 min.	200 kcal
18.07.12 17:25	Jogging	60 min.	517 kcal
18.07.12 17:20	Puls aerobic	22 min.	200 kcal
18.07.12 17:12	Høy intensitet zumba	30 min.	250 kcal
18.07.12 16:51	Gåtur	70 min.	350 kcal
18.07.12 15:09	Zumba kurs	40 min.	350 kcal
18.07.12 13:42	Puls aerobic	22 min.	200 kcal
18.07.12 13:17	Core	20 min.	190 kcal
18.07.12 11:51	Rumpe	10 min.	100 kcal
18.07.12 11:37	Mage	16 min.	90 kcal
18.07.12 11:21	Styrke	15 min.	150 kcal
18.07.12 11:20	Mølleløping	45 min.	540 kcal
18.07.12 10:15	Eva	20 min.	280 kcal
18.07.12 09:49	Heidi Indgjerd Grøtan	85 min.	425 kcal
17.07.12 22:45	Pust og avspenningsyoga	20 min.	50 kcal
17.07.12 22:34	Pust og avspenningsyoga	20 min.	50 kcal
17.07.12 22:32	Pust og avspenningsyoga	20 min.	50 kcal
17.07.12 22:31	Mage	16 min.	90 kcal
17.07.12 22:23	Pust og avspenningsyoga	20 min.	50 kcal
17.07.12 22:21	Rumpe og lår	30 min.	225 kcal
17.07.12 22:21	Kveldstur	60 min.	300 kcal
17.07.12 22:11	Høy intensitet zumba	30 min.	250 kcal
17.07.12 21:53	Puls-aerobic	20 min.	200 kcal
17.07.12 21:50	Sykkel	45 min.	450 kcal
17.07.12 21:41	Oppvarming/kort styrke og kondis	10 min.	90 kcal
17.07.12 21:26	Høy intensitet zumba	30 min.	250 kcal
17.07.12 21:18	Rumpe og lår	30 min.	225 kcal
17.07.12 21:13	Mage-rumpe-lår	22 min.	190 kcal
17.07.12 21:04	Rumpe og lår	30 min.	225 kcal
17.07.12 20:55	Styrke og balanse	23 min.	290 kcal
17.07.12 20:55	Runden med ei venninne.	74 min.	295 kcal
17.07.12 20:51	Zumba for alle!	30 min.	250 kcal
17.07.12 20:32	Rumpe og lår	30 min.	225 kcal
17.07.12 20:31	Joggetur	50 min.	650 kcal
17.07.12 19:59	Høy intensitet zumba	30 min.	250 kcal
17.07.12 19:27	Rumpe og lår	30 min.	225 kcal
17.07.12 19:26	Rumpe og lår	30 min.	225 kcal
17.07.12 18:02	Enkel pulsstep	30 min.	300 kcal
17.07.12 17:45	Tur med Vilde til Overvik	30 min.	150 kcal
17.07.12 17:41	Enkel pulsstep	30 min.	300 kcal
17.07.12 17:35	Enkel pulsstep	30 min.	300 kcal
17.07.12 14:22	Langkjøring med Bjørn!	160 min.	2240 kcal
17.07.12 14:14	Utholdenhet og styrke	40 min.	400 kcal
17.07.12 14:00	Sykkeltur	50 min.	700 kcal
17.07.12 13:30	Oppvarming/kort styrke og kondis	10 min.	90 kcal
17.07.12 12:00	zumba	90 min.	810 kcal
17.07.12 09:30	PUMP	30 min.	250 kcal
17.07.12 09:29	svømming	30 min.	360 kcal
17.07.12 09:29	padling	30 min.	300 kcal
17.07.12 09:29	tur	20 min.	100 kcal
17.07.12 08:59	Morgentur	60 min.	300 kcal
16.07.12 22:38	Kveldsyoga	25 min.	90 kcal
16.07.12 22:26	Zumbamix	35 min.	290 kcal
16.07.12 22:17	Kveldsyoga	25 min.	90 kcal
16.07.12 20:54	Tur	45 min.	225 kcal
16.07.12 20:48	pulsstep/pulsaerobic	30 min.	300 kcal
16.07.12 20:17	Høyintensitetstrening med flaske	23 min.	300 kcal
16.07.12 19:37	Løpetur, lett	55 min.	715 kcal
16.07.12 19:35	Core	20 min.	190 kcal
16.07.12 19:14	Zumba for alle!	30 min.	250 kcal
16.07.12 19:03	Styrke og balanse	23 min.	290 kcal
16.07.12 18:01	Zumbamix	35 min.	290 kcal
16.07.12 17:47	Mage	16 min.	90 kcal
16.07.12 17:47	Sykkel	30 min.	300 kcal
16.07.12 17:46	Lett step/aerobic	30 min.	250 kcal
16.07.12 17:45	Styrke og balanse	23 min.	290 kcal
16.07.12 17:41	Zumbamix	35 min.	290 kcal
16.07.12 16:48	Plenklipping!	45 min.	225 kcal
16.07.12 14:57	Styrke, 3T	30 min.	300 kcal
16.07.12 14:56	Spinning	45 min.	630 kcal
16.07.12 11:57	Lett step/aerobic	30 min.	250 kcal
16.07.12 11:56	Lett step/aerobic	30 min.	250 kcal
16.07.12 11:52	Styrke	30 min.	300 kcal
16.07.12 11:51	3T, mølle. Kortintervaller.	22 min.	252 kcal
16.07.12 11:50	3T elipse, styrkeprog.	30 min.	456 kcal
16.07.12 10:50	step	30 min.	330 kcal
16.07.12 10:00	Styrketrening	40 min.	320 kcal
16.07.12 09:12	tur	20 min.	100 kcal
16.07.12 09:12	padling	20 min.	200 kcal
16.07.12 09:11	pulsstep/pulsaerobic	30 min.	300 kcal
16.07.12 09:11	svømming	30 min.	360 kcal
16.07.12 09:10	Mage-rumpe-lår	22 min.	190 kcal
16.07.12 07:42	Morgen yoga	16 min.	73 kcal

Totalt:

133 timer 4 minutter. 67443 kcal

Nakke og skulderavlastning yoga

22.07.12 22:52
23 min. 90 kcal

Enkel pulsstep

22.07.12 20:43
30 min. 300 kcal

Høy intensitet zumba!

22.07.12 20:02
30 min. 250 kcal

Eva

22.07.12 19:38
40 min. 560 kcal

Zuuuumba!

22.07.12 19:37
30 min. 250 kcal

Zuuuumba!

22.07.12 19:25
30 min. 250 kcal

Besøk hos Greta

22.07.12 18:20
40 min. 200 kcal

Styrke med stol!

22.07.12 18:10
35 min. 300 kcal

runde 3,60 km

22.07.12 18:00
50 min. 250 kcal

tale

22.07.12 17:57
100 min. 500 kcal

Enkel pulsstep

22.07.12 17:31
30 min. 300 kcal

Styrke og kondis

22.07.12 16:30
22 min. 200 kcal

Formiddagstur i regnet:)

22.07.12 16:24
40 min. 200 kcal

Løpetur i striregn..!

22.07.12 15:57
75 min. 975 kcal

Zumba for alle!

22.07.12 12:52
30 min. 250 kcal

Zumba kurs

22.07.12 12:25
40 min. 350 kcal

Zumba kurs

22.07.12 12:23
40 min. 350 kcal

Styrke

22.07.12 12:20
30 min. 300 kcal

3T, mølle

22.07.12 12:20
30 min. 369 kcal

Elipse, 3T

22.07.12 12:18
30 min. 445 kcal

Styrke og kondis

22.07.12 12:08
22 min. 200 kcal

Styrke med stol!

22.07.12 11:38
35 min. 300 kcal

Styrke med stol!

22.07.12 11:37
35 min. 300 kcal

Styrke med stol!

22.07.12 11:35
35 min. 300 kcal

Styrke med stol!

22.07.12 11:35
35 min. 300 kcal

PUMP

22.07.12 10:25
30 min. 250 kcal

Sykkel

22.07.12 10:25
45 min. 450 kcal

Styrke med hantler/vekter

22.07.12 10:24
20 min. 175 kcal

Sykkel

22.07.12 10:23
45 min. 450 kcal

Time for 2!

21.07.12 21:02
22 min. 200 kcal

Time for 2!

21.07.12 20:56
22 min. 200 kcal

Beate Rasmussen

21.07.12 20:20
73 min. 949 kcal

Zumba kurs

21.07.12 19:39
40 min. 350 kcal

Fotball med gutta!

21.07.12 19:33
75 min. 375 kcal

Styrke og kondis

21.07.12 18:24
22 min. 200 kcal

Styrke og kondis

21.07.12 18:22
22 min. 200 kcal

Styrke og kondis

21.07.12 18:22
22 min. 200 kcal

Styrke og balanse

21.07.12 18:07
23 min. 290 kcal

Sykkel

21.07.12 17:05
45 min. 450 kcal

Styrke og balanse

21.07.12 17:04
23 min. 290 kcal

Eva Nubdal

21.07.12 17:01
30 min. 225 kcal

Rumpe og lår

21.07.12 14:50
30 min. 225 kcal

Sykkel

21.07.12 14:50
45 min. 450 kcal

Morgen yoga

21.07.12 14:49
16 min. 73 kcal

Høy intensitet zumba!

21.07.12 14:48
30 min. 250 kcal

Utholdenhet og styrke

21.07.12 14:48
40 min. 400 kcal

Rumpe og lår

21.07.12 14:47
30 min. 225 kcal

Eva Nubdal

21.07.12 13:32
30 min. 270 kcal

Oppvarming/kort styrke og kondis

21.07.12 13:13
10 min. 90 kcal

Mage

21.07.12 13:00
16 min. 90 kcal

Mage

21.07.12 12:37
16 min. 90 kcal

Styrke og balanse

21.07.12 12:37
23 min. 290 kcal

Rumpe og lår

21.07.12 12:28
30 min. 225 kcal

Rumpe og lår

21.07.12 11:28
30 min. 225 kcal

Morgen yoga

21.07.12 09:27
16 min. 73 kcal

Step og styrke

20.07.12 22:53
40 min. 400 kcal

Step og styrke

20.07.12 20:54
40 min. 400 kcal

Step og styrke

20.07.12 20:53
40 min. 400 kcal

Step og styrke

20.07.12 20:53
40 min. 400 kcal

Jogging på tredemølle

20.07.12 20:05
45 min. 400 kcal

Pust og avspenningsyoga

20.07.12 18:57
20 min. 50 kcal

Jogge Dælivann

20.07.12 18:32
40 min. 520 kcal

Nakke og skulderavlastning yoga

20.07.12 18:31
23 min. 90 kcal

Nakke og skulderavlastning yoga

20.07.12 17:03
23 min. 90 kcal

Dagstur til hest.

20.07.12 16:32
360 min. 2400 kcal

Dagstur til hest.

20.07.12 16:32
360 min. 2400 kcal

Fotball med ungene og kappløp!

20.07.12 15:31
70 min. 630 kcal

Styrke og balanse

20.07.12 14:25
23 min. 290 kcal

Aerobic/Step

20.07.12 14:24
35 min. 300 kcal

Utholdenhet og styrke

20.07.12 13:41
40 min. 400 kcal

Utholdenhet og styrke

20.07.12 13:40
40 min. 400 kcal

Styrke

20.07.12 10:48
30 min. 300 kcal

Elipse, 3T

20.07.12 10:48
45 min. 645 kcal

Nakke og skulderavlastning yoga

20.07.12 09:22
20 min. 90 kcal

Mage

20.07.12 08:56
16 min. 90 kcal

Aerobic/Step

19.07.12 21:25
35 min. 300 kcal

Aerobic/Step

19.07.12 21:20
35 min. 300 kcal

Styrkeyoga

19.07.12 20:57
25 min. 200 kcal

Høy intensitet trening

19.07.12 20:34
40 min. 320 kcal

Mage-skuldre-rygg

19.07.12 19:46
25 min. 190 kcal

Zumba basic

19.07.12 19:29
30 min. 250 kcal

Zumba basic

19.07.12 19:28
30 min. 250 kcal

Zumba basic

19.07.12 19:25
30 min. 250 kcal

Høy intensitet zumba

19.07.12 17:14
30 min. 250 kcal

Zumba basic

19.07.12 16:13
25 min. 250 kcal

Zumba kurs

19.07.12 16:13
40 min. 350 kcal

Tur rundt Jonsvatnet

19.07.12 16:09
120 min. 1680 kcal

sykling

19.07.12 15:57
120 min. 820 kcal

Sykkeltur rundt Jonsvannet!

19.07.12 15:40
120 min. 820 kcal

Styrke med hantler/vekter

19.07.12 14:21
20 min. 175 kcal

joggging

19.07.12 14:20
45 min. 585 kcal

Styrke med hantler/vekter

19.07.12 13:43
20 min. 175 kcal

Mage

19.07.12 13:40
16 min. 90 kcal

Lett step/aerobic

19.07.12 13:33
30 min. 250 kcal

Fjelltur: Ulriken - Rundemannen - Svartediket

19.07.12 13:00
270 min. 1681 kcal

PUMP

19.07.12 10:30
30 min. 250 kcal

Sykkeltur rundt \\"haugen\\"

19.07.12 10:29
90 min. 1260 kcal

Wenche

19.07.12 08:55
25 min. 125 kcal

Nakke og skulderavlastning yoga

18.07.12 22:21
20 min. 90 kcal

Sykkel

18.07.12 22:14
45 min. 450 kcal

Kjernemusklatur

18.07.12 22:10
20 min. 190 kcal

Tur på Egge

18.07.12 21:46
60 min. 300 kcal

Tur på Dovrefjell

18.07.12 21:29
320 min. 1600 kcal

Kjernemusklatur

18.07.12 21:03
20 min. 190 kcal

Wenche

18.07.12 20:30
45 min. 225 kcal

Høyintensitetstrening med flaske

18.07.12 20:14
23 min. 300 kcal

Badminton!

18.07.12 19:20
45 min. 225 kcal

Kjernemusklatur

18.07.12 19:18
20 min. 190 kcal

Zuuuumba!

18.07.12 18:22
30 min. 250 kcal

Zumbamix

18.07.12 18:22
35 min. 290 kcal

Rolig jogging

18.07.12 17:28
75 min. 975 kcal

Puls aerobic

18.07.12 17:27
22 min. 200 kcal

Jogging

18.07.12 17:25
60 min. 517 kcal

Puls aerobic

18.07.12 17:20
22 min. 200 kcal

Høy intensitet zumba

18.07.12 17:12
30 min. 250 kcal

Gåtur

18.07.12 16:51
70 min. 350 kcal

Zumba kurs

18.07.12 15:09
40 min. 350 kcal

Puls aerobic

18.07.12 13:42
22 min. 200 kcal

Core

18.07.12 13:17
20 min. 190 kcal

Rumpe

18.07.12 11:51
10 min. 100 kcal

Mage

18.07.12 11:37
16 min. 90 kcal

Styrke

18.07.12 11:21
15 min. 150 kcal

Mølleløping

18.07.12 11:20
45 min. 540 kcal

Eva

18.07.12 10:15
20 min. 280 kcal

Heidi Indgjerd Grøtan

18.07.12 09:49
85 min. 425 kcal

Pust og avspenningsyoga

17.07.12 22:45
20 min. 50 kcal

Pust og avspenningsyoga

17.07.12 22:34
20 min. 50 kcal

Pust og avspenningsyoga

17.07.12 22:32
20 min. 50 kcal

Mage

17.07.12 22:31
16 min. 90 kcal

Pust og avspenningsyoga

17.07.12 22:23
20 min. 50 kcal

Rumpe og lår

17.07.12 22:21
30 min. 225 kcal

Kveldstur

17.07.12 22:21
60 min. 300 kcal

Høy intensitet zumba

17.07.12 22:11
30 min. 250 kcal

Puls-aerobic

17.07.12 21:53
20 min. 200 kcal

Sykkel

17.07.12 21:50
45 min. 450 kcal

Oppvarming/kort styrke og kondis

17.07.12 21:41
10 min. 90 kcal

Høy intensitet zumba

17.07.12 21:26
30 min. 250 kcal

Rumpe og lår

17.07.12 21:18
30 min. 225 kcal

Mage-rumpe-lår

17.07.12 21:13
22 min. 190 kcal

Rumpe og lår

17.07.12 21:04
30 min. 225 kcal

Styrke og balanse

17.07.12 20:55
23 min. 290 kcal

Runden med ei venninne.

17.07.12 20:55
74 min. 295 kcal

Zumba for alle!

17.07.12 20:51
30 min. 250 kcal

Rumpe og lår

17.07.12 20:32
30 min. 225 kcal

Joggetur

17.07.12 20:31
50 min. 650 kcal

Høy intensitet zumba

17.07.12 19:59
30 min. 250 kcal

Rumpe og lår

17.07.12 19:27
30 min. 225 kcal

Rumpe og lår

17.07.12 19:26
30 min. 225 kcal

Enkel pulsstep

17.07.12 18:02
30 min. 300 kcal

Tur med Vilde til Overvik

17.07.12 17:45
30 min. 150 kcal

Enkel pulsstep

17.07.12 17:41
30 min. 300 kcal

Enkel pulsstep

17.07.12 17:35
30 min. 300 kcal

Langkjøring med Bjørn!

17.07.12 14:22
160 min. 2240 kcal

Utholdenhet og styrke

17.07.12 14:14
40 min. 400 kcal

Sykkeltur

17.07.12 14:00
50 min. 700 kcal

Oppvarming/kort styrke og kondis

17.07.12 13:30
10 min. 90 kcal

zumba

17.07.12 12:00
90 min. 810 kcal

PUMP

17.07.12 09:30
30 min. 250 kcal

svømming

17.07.12 09:29
30 min. 360 kcal

padling

17.07.12 09:29
30 min. 300 kcal

tur

17.07.12 09:29
20 min. 100 kcal

Morgentur

17.07.12 08:59
60 min. 300 kcal

Kveldsyoga

16.07.12 22:38
25 min. 90 kcal

Zumbamix

16.07.12 22:26
35 min. 290 kcal

Kveldsyoga

16.07.12 22:17
25 min. 90 kcal

Tur

16.07.12 20:54
45 min. 225 kcal

pulsstep/pulsaerobic

16.07.12 20:48
30 min. 300 kcal

Høyintensitetstrening med flaske

16.07.12 20:17
23 min. 300 kcal

Løpetur, lett

16.07.12 19:37
55 min. 715 kcal

Core

16.07.12 19:35
20 min. 190 kcal

Zumba for alle!

16.07.12 19:14
30 min. 250 kcal

Styrke og balanse

16.07.12 19:03
23 min. 290 kcal

Zumbamix

16.07.12 18:01
35 min. 290 kcal

Mage

16.07.12 17:47
16 min. 90 kcal

Sykkel

16.07.12 17:47
30 min. 300 kcal

Lett step/aerobic

16.07.12 17:46
30 min. 250 kcal

Styrke og balanse

16.07.12 17:45
23 min. 290 kcal

Zumbamix

16.07.12 17:41
35 min. 290 kcal

Plenklipping!

16.07.12 16:48
45 min. 225 kcal

Styrke, 3T

16.07.12 14:57
30 min. 300 kcal

Spinning

16.07.12 14:56
45 min. 630 kcal

Lett step/aerobic

16.07.12 11:57
30 min. 250 kcal

Lett step/aerobic

16.07.12 11:56
30 min. 250 kcal

Styrke

16.07.12 11:52
30 min. 300 kcal

3T, mølle. Kortintervaller.

16.07.12 11:51
22 min. 252 kcal

3T elipse, styrkeprog.

16.07.12 11:50
30 min. 456 kcal

step

16.07.12 10:50
30 min. 330 kcal

Styrketrening

16.07.12 10:00
40 min. 320 kcal

tur

16.07.12 09:12
20 min. 100 kcal

padling

16.07.12 09:12
20 min. 200 kcal

pulsstep/pulsaerobic

16.07.12 09:11
30 min. 300 kcal

svømming

16.07.12 09:11
30 min. 360 kcal

Mage-rumpe-lår

16.07.12 09:10
22 min. 190 kcal

Morgen yoga

16.07.12 07:42
16 min. 73 kcal