Mine treninger - LiveGym

Min oversikt: Tid Kcal

Uke

2539 min.

1905 min.

1271 min.

0 min.

Mandag

Tirsdag

Onsdag

Torsdag

Fredag

Lørdag

Søndag

Min aktivitetsoversikt:

Uke 4 uker Hele året

Mine favoritter

Uke 36 2012

Dato	Trening	Varighet	Kalorier
Total:		214 timer 51 minutter	105254 kcal
09.09.12 22:46	Kveldsyoga	25 min.	90 kcal
09.09.12 22:03	Kveldsyoga	25 min.	90 kcal
09.09.12 21:46	Styrke og balanse	23 min.	290 kcal
09.09.12 21:21	Høyintervalltrening med step	20 min.	200 kcal
09.09.12 21:01	Dynamisk-statisk styrketrening	15 min.	150 kcal
09.09.12 21:00	Ingebjørg	70 min.	350 kcal
09.09.12 20:42	Høyintensitetstrening med flaske	23 min.	300 kcal
09.09.12 20:39	Marte Overvik	120 min.	600 kcal
09.09.12 19:48	Tale	60 min.	300 kcal
09.09.12 19:39	Aerobic/Step	35 min.	300 kcal
09.09.12 19:39	Styrke mage	10 min.	100 kcal
09.09.12 19:38	Rolig løping	60 min.	600 kcal
09.09.12 19:24	anne karin	40 min.	200 kcal
09.09.12 19:03	Styrke med hantler/vekter	20 min.	175 kcal
09.09.12 19:00	Løping	20 min.	260 kcal
09.09.12 15:43	Enkel pulsstep	30 min.	300 kcal
09.09.12 14:45	2. time med fitnessball	20 min.	200 kcal
09.09.12 14:32	rolig kort langtur i kuppert/ skogterregng	65 min.	845 kcal
09.09.12 14:17	Zumbakurs	40 min.	350 kcal
09.09.12 13:53	Mage	16 min.	90 kcal
09.09.12 13:50	runde	92 min.	460 kcal
09.09.12 13:36	1. zumba 15min	15 min.	150 kcal
09.09.12 13:32	pulsstep/pulsaerobic	30 min.	300 kcal
09.09.12 12:10	Zumbamix!!!!	35 min.	290 kcal
09.09.12 12:04	Mage	16 min.	90 kcal
09.09.12 11:58	Core	20 min.	190 kcal
09.09.12 11:55	Mage-rumpe-lår	22 min.	190 kcal
09.09.12 11:51	Styrke og balanse	23 min.	290 kcal
09.09.12 11:49	Rolig trening	15 min.	150 kcal
09.09.12 11:33	Dynamisk-statisk styrketrening	15 min.	150 kcal
09.09.12 11:28	Lett aerobic	17 min.	100 kcal
09.09.12 11:15	Mage-rumpe-lår	22 min.	190 kcal
09.09.12 11:15	Ingebjørg	15 min.	195 kcal
09.09.12 11:11	Morgen yoga	16 min.	75 kcal
09.09.12 11:03	Core	20 min.	190 kcal
09.09.12 10:45	Mage-rumpe-lår	22 min.	190 kcal
09.09.12 10:43	Fitnessball	20 min.	200 kcal
09.09.12 10:16	Morgen yoga	16 min.	75 kcal
09.09.12 10:15	Utholdenhet og styrke	40 min.	400 kcal
09.09.12 10:15	gåtur	30 min.	150 kcal
09.09.12 09:43	Lett step/aerobic	30 min.	250 kcal
09.09.12 09:42	Zumbakurs	40 min.	350 kcal
09.09.12 09:42	Puls aerobic	22 min.	200 kcal
09.09.12 09:41	Core	20 min.	190 kcal
09.09.12 08:40	Intervall	40 min.	520 kcal
09.09.12 08:29	tale	20 min.	200 kcal
09.09.12 07:28	Morgen yoga	16 min.	75 kcal
09.09.12 00:33	Dynamisk-statisk styrketrening	15 min.	150 kcal
08.09.12 23:22	Fitnessball	20 min.	200 kcal
08.09.12 23:09	Pust og avspenningsyoga	20 min.	50 kcal
08.09.12 22:47	Kveldsyoga	25 min.	90 kcal
08.09.12 21:40	tur	30 min.	150 kcal
08.09.12 21:24	Puls aerobic	22 min.	200 kcal
08.09.12 21:24	tale	15 min.	150 kcal
08.09.12 21:23	Tale	30 min.	90 kcal
08.09.12 20:47	Mage	16 min.	90 kcal
08.09.12 20:34	skogstur /sopptur	180 min.	900 kcal
08.09.12 20:33	Fitnessball	20 min.	200 kcal
08.09.12 20:12	Dynamisk-statisk styrketrening	15 min.	150 kcal
08.09.12 20:09	1. zumba 15min	15 min.	150 kcal
08.09.12 20:04	Core	20 min.	190 kcal
08.09.12 19:58	Oppvarming/kort styrke og kondis	10 min.	90 kcal
08.09.12 19:58	Styrkeyoga	25 min.	200 kcal
08.09.12 19:53	Puls-aerobic	20 min.	200 kcal
08.09.12 19:45	Tur	100 min.	500 kcal
08.09.12 19:12	Styrke med stol	20 min.	200 kcal
08.09.12 16:39	zumba high intencity	30 min.	300 kcal
08.09.12 16:30	Syklet	15 min.	210 kcal
08.09.12 16:16	Masse kondis og litt styrke	35 min.	350 kcal
08.09.12 16:16	Masse kondis og litt styrke	35 min.	350 kcal
08.09.12 16:14	Nakke og skulderavlastning yoga	23 min.	90 kcal
08.09.12 16:11	Rumpe	15 min.	150 kcal
08.09.12 16:05	Pilates 40	40 min.	250 kcal
08.09.12 15:58	Masse kondis og litt styrke	35 min.	350 kcal
08.09.12 14:55	marten	120 min.	600 kcal
08.09.12 13:46	Mage-rumpe-lår	22 min.	190 kcal
08.09.12 13:39	Rumpe og lår	30 min.	225 kcal
08.09.12 13:29	Core intens	10 min.	120 kcal
08.09.12 13:15	Pilates 40	40 min.	250 kcal
08.09.12 13:12	zumba high intencity	30 min.	300 kcal
08.09.12 12:51	PUMP	30 min.	250 kcal
08.09.12 12:50	fjelltur m. fisking	120 min.	720 kcal
08.09.12 12:37	pilates 25	25 min.	200 kcal
08.09.12 12:27	Masse kondis og litt styrke	35 min.	350 kcal
08.09.12 12:15	Lett step/aerobic	30 min.	250 kcal
08.09.12 12:13	Tale	40 min.	520 kcal
08.09.12 12:11	Mage-rumpe-lår	22 min.	190 kcal
08.09.12 12:11	kjapp gange	50 min.	250 kcal
08.09.12 12:04	Lett step/aerobic	30 min.	250 kcal
08.09.12 11:44	Styrke	15 min.	150 kcal
08.09.12 11:43	Intervaller 4x4 (13/14/14/14)	35 min.	360 kcal
08.09.12 11:31	Morgen yoga	16 min.	75 kcal
08.09.12 11:15	Ingebjørg	40 min.	200 kcal
08.09.12 11:13	Zumbakurs	40 min.	350 kcal
08.09.12 10:35	Bente	45 min.	225 kcal
08.09.12 10:27	ropes	30 min.	300 kcal
08.09.12 10:26	Sykkeltur rundt \\"haugen\\"	90 min.	1260 kcal
08.09.12 09:30	Bente	60 min.	300 kcal
08.09.12 07:00	Styrke og balanse	23 min.	290 kcal
07.09.12 21:40	vask	60 min.	180 kcal
07.09.12 21:25	tale	30 min.	150 kcal
07.09.12 20:55	Gjertrud Maurstad	25 min.	250 kcal
07.09.12 20:50	Helgevask	180 min.	540 kcal
07.09.12 20:20	Hjem i øspøs!	30 min.	250 kcal
07.09.12 20:15	eli-kristin skevik	45 min.	360 kcal
07.09.12 19:56	Styrke med hantler/vekter	20 min.	175 kcal
07.09.12 19:35	Mage	16 min.	90 kcal
07.09.12 19:15	greta aurvåg	90 min.	270 kcal
07.09.12 19:13	kjersti	30 min.	420 kcal
07.09.12 19:13	kjersti	60 min.	180 kcal
07.09.12 18:58	Styrke og balanse	23 min.	290 kcal
07.09.12 18:46	zumba20	20 min.	175 kcal
07.09.12 18:21	Styrke med stol!	35 min.	300 kcal
07.09.12 17:52	Utholdenhet og styrke	40 min.	400 kcal
07.09.12 17:45	Høy intensitet zumba	30 min.	250 kcal
07.09.12 16:47	Aerobic/Step	35 min.	300 kcal
07.09.12 14:52	Enkel pulsstep	30 min.	300 kcal
07.09.12 14:46	Pust og avspenningsyoga	20 min.	50 kcal
07.09.12 14:41	løping-intervall	30 min.	390 kcal
07.09.12 14:24	Mage-rumpe-lår	22 min.	190 kcal
07.09.12 14:18	Mage	16 min.	90 kcal
07.09.12 14:07	Core intens	10 min.	120 kcal
07.09.12 14:02	Kjernemusklatur	20 min.	190 kcal
07.09.12 13:50	runde	58 min.	754 kcal
07.09.12 12:53	Masse kondis og bittelitt styrke	35 min.	350 kcal
07.09.12 11:43	Dynamisk-statisk styrketrening	15 min.	150 kcal
07.09.12 11:41	Dynamisk-statisk styrketrening	15 min.	150 kcal
07.09.12 11:39	Dynamisk-statisk styrketrening	15 min.	150 kcal
07.09.12 11:35	pilates 25	25 min.	200 kcal
07.09.12 11:35	Dynamisk-statisk styrketrening	15 min.	150 kcal
07.09.12 11:33	Dynamisk-statisk styrketrening	15 min.	150 kcal
07.09.12 11:32	løping-lett langkjøring	90 min.	1170 kcal
07.09.12 11:21	Rumpe og lår	30 min.	225 kcal
07.09.12 11:21	legs	55 min.	550 kcal
07.09.12 11:15	Ingebjørg	50 min.	250 kcal
07.09.12 10:50	Step/aerobic	30 min.	300 kcal
07.09.12 10:45	Bootcamp	55 min.	495 kcal
07.09.12 10:31	sykla til og fra jobben(FRYSE!!!)	80 min.	1120 kcal
07.09.12 10:29	Rumpe	15 min.	150 kcal
07.09.12 09:13	Til jobb!	30 min.	250 kcal
07.09.12 08:46	Styrkeyoga	25 min.	200 kcal
07.09.12 08:38	Masse kondis og bittelitt styrke	35 min.	350 kcal
06.09.12 23:23	Sykkel 2	20 min.	200 kcal
06.09.12 22:40	Evelina	15 min.	75 kcal
06.09.12 22:38	Kveldsyoga	25 min.	90 kcal
06.09.12 22:36	Kveldsyoga	25 min.	90 kcal
06.09.12 22:21	Marte overvik	60 min.	300 kcal
06.09.12 22:17	Mage	16 min.	90 kcal
06.09.12 21:58	Core intens	10 min.	120 kcal
06.09.12 21:56	4.time for 2	30 min.	290 kcal
06.09.12 21:51	Høy intensitet zumba	30 min.	250 kcal
06.09.12 21:44	Mage	16 min.	90 kcal
06.09.12 21:29	Høy intensitet zumba	30 min.	250 kcal
06.09.12 21:25	tale	30 min.	150 kcal
06.09.12 20:59	Pilates 25	25 min.	200 kcal
06.09.12 20:58	Mage-skuldre-rygg	25 min.	190 kcal
06.09.12 20:37	Aerobic/Step	35 min.	300 kcal
06.09.12 20:34	Pulsstep 35	35 min.	350 kcal
06.09.12 20:28	Puls-aerobic	20 min.	200 kcal
06.09.12 20:24	Styrkeyoga	25 min.	200 kcal
06.09.12 20:16	zumba20	20 min.	175 kcal
06.09.12 20:02	Utholdenhet og styrke	40 min.	400 kcal
06.09.12 20:00	Aase Refsnes	75 min.	375 kcal
06.09.12 19:51	Styrke med stol!	35 min.	300 kcal
06.09.12 19:14	Mage-rumpe-lår	22 min.	190 kcal
06.09.12 19:04	Masse kondis og bittelitt styrke	35 min.	350 kcal
06.09.12 18:45	Yoga	90 min.	450 kcal
06.09.12 18:34	Pilates 25	25 min.	200 kcal
06.09.12 18:29	Sykkel 45	45 min.	450 kcal
06.09.12 15:38	fjelltur	180 min.	1080 kcal
06.09.12 15:37	Styrke	25 min.	250 kcal
06.09.12 15:36	Rolig løping.	75 min.	740 kcal
06.09.12 14:36	step og kjerne	20 min.	200 kcal
06.09.12 14:19	Sykkel 45	45 min.	450 kcal
06.09.12 12:29	gåtur	40 min.	200 kcal
06.09.12 12:28	Masse kondis og bittelitt styrke	35 min.	350 kcal
06.09.12 12:25	tempotrening	43 min.	559 kcal
06.09.12 12:22	Morogbarn(m/fokus på bein og sete)	15 min.	150 kcal
06.09.12 12:07	step og kjerne	20 min.	200 kcal
06.09.12 11:49	Masse kondis og bittelitt styrke	35 min.	350 kcal
06.09.12 11:16	Utholdenhet og styrke	40 min.	400 kcal
06.09.12 11:15	Ingebjørg	30 min.	150 kcal
06.09.12 10:51	Masse kondis og bittelitt styrke	35 min.	350 kcal
06.09.12 10:29	Utholdenhet og styrke	40 min.	400 kcal
06.09.12 09:25	Jogging	40 min.	520 kcal
06.09.12 09:00	2.Aerobic m/styrke 15	20 min.	180 kcal
06.09.12 08:56	Aerobic/Step	35 min.	300 kcal
05.09.12 22:40	Enkel pulsstep	30 min.	300 kcal
05.09.12 22:26	Pust og avspenningsyoga	20 min.	50 kcal
05.09.12 22:22	Pust og avspenningsyoga	20 min.	50 kcal
05.09.12 22:22	Pust og avspenningsyoga	20 min.	50 kcal
05.09.12 22:21	Masse kondis og bittelitt styrke	35 min.	350 kcal
05.09.12 22:18	Rumpe og lår	30 min.	225 kcal
05.09.12 22:18	Pust og avspenningsyoga	20 min.	50 kcal
05.09.12 22:06	Rumpe og lår	30 min.	225 kcal
05.09.12 22:06	Masse kondis og bittelitt styrke	35 min.	350 kcal
05.09.12 21:54	Rumpe og lår	30 min.	225 kcal
05.09.12 21:42	rask gange 8 km	75 min.	375 kcal
05.09.12 21:32	Mage	16 min.	90 kcal
05.09.12 21:27	Masse kondis og bittelitt styrke	35 min.	350 kcal
05.09.12 21:20	2. time med fitnessball	20 min.	200 kcal
05.09.12 21:18	Zumbakurs	40 min.	350 kcal
05.09.12 21:16	Rumpe	15 min.	150 kcal
05.09.12 21:01	pulsstep/pulsaerobic	30 min.	300 kcal
05.09.12 20:25	Rockering	15 min.	150 kcal
05.09.12 20:13	Maja	60 min.	300 kcal
05.09.12 20:06	Masse kondis og bittelitt styrke	35 min.	350 kcal
05.09.12 19:46	Mage-rumpe-lår	22 min.	190 kcal
05.09.12 19:23	Core	20 min.	190 kcal
05.09.12 19:20	Intervall	45 min.	585 kcal
05.09.12 19:00	Sykkel 45	45 min.	450 kcal
05.09.12 19:00	Håndball	60 min.	300 kcal
05.09.12 18:44	Styrke og balanse	23 min.	290 kcal
05.09.12 18:00	Marit	60 min.	660 kcal
05.09.12 18:00	Aase Refsnes	50 min.	700 kcal
05.09.12 16:58	Greta Aurvåg	35 min.	175 kcal
05.09.12 16:54	Mage-rumpe-lår	22 min.	190 kcal
05.09.12 16:22	Rumpe	15 min.	150 kcal
05.09.12 14:45	Mona Guterud	30 min.	90 kcal
05.09.12 14:44	Mona Guterud	40 min.	200 kcal
05.09.12 14:25	Gåtur	40 min.	200 kcal
05.09.12 12:43	Styrkeyoga	25 min.	200 kcal
05.09.12 12:18	Oppvarming/kort styrke og kondis	10 min.	90 kcal
05.09.12 12:13	tale	17 min.	170 kcal
05.09.12 12:13	tale	17 min.	170 kcal
05.09.12 11:40	Styrke med hantler/vekter	20 min.	175 kcal
05.09.12 11:10	vasking	40 min.	120 kcal
05.09.12 11:10	back/tri	56 min.	560 kcal
05.09.12 10:59	1. zumba 15min	15 min.	150 kcal
05.09.12 10:43	Utholdenhet og styrke	40 min.	400 kcal
05.09.12 09:13	Oppvarming/kort styrke og kondis	10 min.	90 kcal
05.09.12 08:56	Core	20 min.	190 kcal
05.09.12 08:41	step og kjerne	20 min.	200 kcal
05.09.12 08:21	Core	20 min.	190 kcal
05.09.12 08:18	Morgenlangkjøring UTEN bjørn	90 min.	1260 kcal
05.09.12 06:37	Mage-rumpe-lår	22 min.	190 kcal
04.09.12 22:45	Kveldsyoga	25 min.	90 kcal
04.09.12 22:22	volleyball	120 min.	600 kcal
04.09.12 22:19	Kveldsyoga	25 min.	90 kcal
04.09.12 22:01	Rumpe	15 min.	150 kcal
04.09.12 21:59	Kveldsyoga	25 min.	90 kcal
04.09.12 21:52	Maja	60 min.	300 kcal
04.09.12 21:44	2.Aerobic m/styrke 15	20 min.	180 kcal
04.09.12 21:25	pulsstep/pulsaerobic	30 min.	300 kcal
04.09.12 21:20	2.time med fitnessball.	20 min.	200 kcal
04.09.12 20:58	Rumpe	15 min.	150 kcal
04.09.12 20:50	Utholdenhet og styrke	40 min.	400 kcal
04.09.12 20:50	Utholdenhet og styrke	40 min.	400 kcal
04.09.12 20:46	Aerobic/Step	35 min.	300 kcal
04.09.12 20:44	Kveldsyoga	25 min.	90 kcal
04.09.12 20:44	Utholdenhet og styrke	40 min.	400 kcal
04.09.12 20:37	Lett aerobic	17 min.	100 kcal
04.09.12 20:30	Fitnessball	20 min.	200 kcal
04.09.12 20:21	Styrkeyoga	25 min.	200 kcal
04.09.12 20:10	Zumba kurs	40 min.	350 kcal
04.09.12 20:08	step og kjerne	20 min.	200 kcal
04.09.12 19:45	Bente Høiseth	60 min.	780 kcal
04.09.12 19:34	Gunhild	60 min.	300 kcal
04.09.12 19:30	Aase Refsnes	25 min.	325 kcal
04.09.12 19:28	Styrke med hantler/vekter	20 min.	175 kcal
04.09.12 19:16	Styrke	20 min.	200 kcal
04.09.12 19:16	Intervall 4x4 (14/13/14/13)	30 min.	325 kcal
04.09.12 19:15	Marit	60 min.	540 kcal
04.09.12 19:06	PUMP	30 min.	250 kcal
04.09.12 19:02	Pilates 40	40 min.	250 kcal
04.09.12 19:02	Pilates 40	40 min.	250 kcal
04.09.12 18:59	2.time med fitnessball.	20 min.	200 kcal
04.09.12 18:22	2.Aerobic m/styrke 15	20 min.	180 kcal
04.09.12 18:05	Styrkeyoga	30 min.	150 kcal
04.09.12 18:00	Zumba!!!	30 min.	270 kcal
04.09.12 17:51	Dynamisk-statisk styrketrening	15 min.	150 kcal
04.09.12 17:46	pilates 25	25 min.	200 kcal
04.09.12 17:45	løping-lett langkjøring	125 min.	1625 kcal
04.09.12 17:35	Zumba	60 min.	540 kcal
04.09.12 17:34	2.time med fitnessball.	20 min.	200 kcal
04.09.12 14:51	akø	60 min.	180 kcal
04.09.12 14:45	Mona Guterud	35 min.	175 kcal
04.09.12 13:55	runde	81 min.	1134 kcal
04.09.12 13:34	2.Aerobic m/styrke 15	20 min.	180 kcal
04.09.12 12:53	Kjernemusklatur	20 min.	190 kcal
04.09.12 11:32	Mage-rumpe-lår	22 min.	190 kcal
04.09.12 11:30	mma	76 min.	684 kcal
04.09.12 11:28	Høy intensitet trening	40 min.	320 kcal
04.09.12 11:24	Rumpe	15 min.	150 kcal
04.09.12 11:21	Core intens	10 min.	120 kcal
04.09.12 11:02	fjelltur med jobben	190 min.	1140 kcal
04.09.12 11:01	step og kjerne	20 min.	200 kcal
04.09.12 10:59	Mage-skuldre-rygg	25 min.	190 kcal
04.09.12 10:31	Styrke med pumputstyr	20 min.	190 kcal
04.09.12 10:14	Høyintensitetstrening med flaske	23 min.	300 kcal
04.09.12 10:08	Styrke og balanse	23 min.	290 kcal
04.09.12 10:04	Core intens	10 min.	120 kcal
04.09.12 09:49	zumba high intencity	30 min.	300 kcal
04.09.12 09:13	Styrke og balanse	23 min.	290 kcal
04.09.12 09:04	Høy intensitet trening	40 min.	320 kcal
04.09.12 08:56	Kjersi	45 min.	405 kcal
04.09.12 08:51	Til jobb!	30 min.	250 kcal
04.09.12 07:30	morgentur om tårnet	30 min.	150 kcal
03.09.12 22:42	Høy intensitet trening	40 min.	320 kcal
03.09.12 22:37	Tale	37 min.	481 kcal
03.09.12 21:38	Styrke og balanse	23 min.	290 kcal
03.09.12 21:36	Lena A.Carlsson	60 min.	840 kcal
03.09.12 21:33	Høy intensitet trening	40 min.	320 kcal
03.09.12 21:33	marte overvik	60 min.	540 kcal
03.09.12 21:22	Zumba for alle!	30 min.	250 kcal
03.09.12 21:07	Nakke og skulderavlastning yoga	23 min.	90 kcal
03.09.12 20:47	Zuuuumba!	30 min.	250 kcal
03.09.12 20:47	Maja	60 min.	300 kcal
03.09.12 20:46	Høy intensitet trening	40 min.	320 kcal
03.09.12 20:46	Høy intensitet trening	40 min.	320 kcal
03.09.12 20:43	Høy intensitet trening	40 min.	320 kcal
03.09.12 20:43	Høy intensitet trening	40 min.	320 kcal
03.09.12 20:32	dynamisk-statisk styrke- trening	15 min.	150 kcal
03.09.12 20:30	2.time med fitnessball.	20 min.	200 kcal
03.09.12 20:24	Sykkel 2	20 min.	200 kcal
03.09.12 20:24	Zumba for alle!	30 min.	250 kcal
03.09.12 19:50	Joggetur	50 min.	650 kcal
03.09.12 19:47	zumba20	20 min.	175 kcal
03.09.12 19:28	zumba20	20 min.	175 kcal
03.09.12 19:26	anne karin	30 min.	270 kcal
03.09.12 19:25	Sykkel 30	30 min.	300 kcal
03.09.12 19:20	pilates 25	25 min.	200 kcal
03.09.12 19:19	2.time med fitnessball.	20 min.	200 kcal
03.09.12 19:19	step og kjerne	20 min.	200 kcal
03.09.12 19:05	Mona Guterud	45 min.	135 kcal
03.09.12 19:05	Mona Guterud	40 min.	200 kcal
03.09.12 18:54	Zumba kurs	40 min.	350 kcal
03.09.12 18:43	dynamisk-statisk styrke- trening	15 min.	150 kcal
03.09.12 18:27	Mage	16 min.	90 kcal
03.09.12 18:23	Sykkel 2	20 min.	200 kcal
03.09.12 18:09	PUMP	30 min.	250 kcal
03.09.12 18:09	PUMP	30 min.	250 kcal
03.09.12 18:08	sykla til og fra jobben	70 min.	980 kcal
03.09.12 17:22	PUMP	30 min.	250 kcal
03.09.12 17:21	dynamisk-statisk styrke- trening	15 min.	150 kcal
03.09.12 17:05	Rumpe	15 min.	150 kcal
03.09.12 17:05	Styrke med hantler/vekter	20 min.	175 kcal
03.09.12 16:50	Styrke med stol!	35 min.	300 kcal
03.09.12 16:42	Kondis med hoppetau!!!	20 min.	190 kcal
03.09.12 15:56	Mage-rumpe-lår	22 min.	190 kcal
03.09.12 15:35	Bente	60 min.	300 kcal
03.09.12 14:55	akø	30 min.	150 kcal
03.09.12 14:22	Zumba basic	30 min.	275 kcal
03.09.12 14:00	Styrke	60 min.	0 kcal
03.09.12 14:00	Frivekter på Actic	60 min.	600 kcal
03.09.12 13:45	Morogbarn fra like etter fødselen	20 min.	200 kcal
03.09.12 13:12	Core intens	10 min.	120 kcal
03.09.12 13:01	Morgen yoga	16 min.	73 kcal
03.09.12 13:00	Ch/sh/bi	55 min.	550 kcal
03.09.12 13:00	sykkeltur	30 min.	420 kcal
03.09.12 12:27	dynamisk-statisk styrke- trening	15 min.	150 kcal
03.09.12 12:25	Kveldsyoga	25 min.	90 kcal
03.09.12 12:19	tale	30 min.	90 kcal
03.09.12 12:08	Nakke og skulderavlastning yoga	23 min.	90 kcal
03.09.12 12:05	runde	56 min.	784 kcal
03.09.12 11:45	Kjernemusklatur	20 min.	190 kcal
03.09.12 11:43	zumba20	20 min.	175 kcal
03.09.12 11:38	zumba20	20 min.	175 kcal
03.09.12 11:38	zumba20	20 min.	175 kcal
03.09.12 11:26	Morgen yoga	16 min.	73 kcal
03.09.12 11:23	Mage-rumpe-lår	22 min.	190 kcal
03.09.12 11:05	Vask og støvsuging	120 min.	360 kcal
03.09.12 10:56	Styrkeyoga	25 min.	200 kcal
03.09.12 10:44	pilates 25	25 min.	200 kcal
03.09.12 10:31	Pilates 40	40 min.	250 kcal
03.09.12 10:16	Morgen yoga	16 min.	73 kcal
03.09.12 09:58	Styrke med stol!	35 min.	300 kcal
03.09.12 09:52	Styrke og balanse	23 min.	290 kcal
03.09.12 09:47	tale	35 min.	350 kcal
03.09.12 09:21	Styrke med stol!	35 min.	300 kcal
03.09.12 09:20	eva	42 min.	546 kcal
03.09.12 08:55	kjersti	25 min.	225 kcal
03.09.12 08:12	Til jobb!	30 min.	250 kcal
03.09.12 07:30	morgentur om tårnet	30 min.	150 kcal
03.09.12 07:17	Morgen yoga	16 min.	73 kcal
03.09.12 06:37	Styrkeyoga	25 min.	200 kcal
03.09.12 06:36	Styrke og balanse	23 min.	290 kcal
03.09.12 06:00	Hjem!	30 min.	250 kcal

Totalt:

214 timer 51 minutter. 105254 kcal

Kveldsyoga

09.09.12 22:46
25 min. 90 kcal

Kveldsyoga

09.09.12 22:03
25 min. 90 kcal

Styrke og balanse

09.09.12 21:46
23 min. 290 kcal

Høyintervalltrening med step

09.09.12 21:21
20 min. 200 kcal

Dynamisk-statisk styrketrening

09.09.12 21:01
15 min. 150 kcal

Ingebjørg

09.09.12 21:00
70 min. 350 kcal

Høyintensitetstrening med flaske

09.09.12 20:42
23 min. 300 kcal

Marte Overvik

09.09.12 20:39
120 min. 600 kcal

Tale

09.09.12 19:48
60 min. 300 kcal

Aerobic/Step

09.09.12 19:39
35 min. 300 kcal

Styrke mage

09.09.12 19:39
10 min. 100 kcal

Rolig løping

09.09.12 19:38
60 min. 600 kcal

anne karin

09.09.12 19:24
40 min. 200 kcal

Styrke med hantler/vekter

09.09.12 19:03
20 min. 175 kcal

Løping

09.09.12 19:00
20 min. 260 kcal

Enkel pulsstep

09.09.12 15:43
30 min. 300 kcal

2. time med fitnessball

09.09.12 14:45
20 min. 200 kcal

rolig kort langtur i kuppert/ skogterregng

09.09.12 14:32
65 min. 845 kcal

Zumbakurs

09.09.12 14:17
40 min. 350 kcal

Mage

09.09.12 13:53
16 min. 90 kcal

runde

09.09.12 13:50
92 min. 460 kcal

1. zumba 15min

09.09.12 13:36
15 min. 150 kcal

pulsstep/pulsaerobic

09.09.12 13:32
30 min. 300 kcal

Zumbamix!!!!

09.09.12 12:10
35 min. 290 kcal

Mage

09.09.12 12:04
16 min. 90 kcal

Core

09.09.12 11:58
20 min. 190 kcal

Mage-rumpe-lår

09.09.12 11:55
22 min. 190 kcal

Styrke og balanse

09.09.12 11:51
23 min. 290 kcal

Rolig trening

09.09.12 11:49
15 min. 150 kcal

Dynamisk-statisk styrketrening

09.09.12 11:33
15 min. 150 kcal

Lett aerobic

09.09.12 11:28
17 min. 100 kcal

Mage-rumpe-lår

09.09.12 11:15
22 min. 190 kcal

Ingebjørg

09.09.12 11:15
15 min. 195 kcal

Morgen yoga

09.09.12 11:11
16 min. 75 kcal

Core

09.09.12 11:03
20 min. 190 kcal

Mage-rumpe-lår

09.09.12 10:45
22 min. 190 kcal

Fitnessball

09.09.12 10:43
20 min. 200 kcal

Morgen yoga

09.09.12 10:16
16 min. 75 kcal

Utholdenhet og styrke

09.09.12 10:15
40 min. 400 kcal

gåtur

09.09.12 10:15
30 min. 150 kcal

Lett step/aerobic

09.09.12 09:43
30 min. 250 kcal

Zumbakurs

09.09.12 09:42
40 min. 350 kcal

Puls aerobic

09.09.12 09:42
22 min. 200 kcal

Core

09.09.12 09:41
20 min. 190 kcal

Intervall

09.09.12 08:40
40 min. 520 kcal

tale

09.09.12 08:29
20 min. 200 kcal

Morgen yoga

09.09.12 07:28
16 min. 75 kcal

Dynamisk-statisk styrketrening

09.09.12 00:33
15 min. 150 kcal

Fitnessball

08.09.12 23:22
20 min. 200 kcal

Pust og avspenningsyoga

08.09.12 23:09
20 min. 50 kcal

Kveldsyoga

08.09.12 22:47
25 min. 90 kcal

tur

08.09.12 21:40
30 min. 150 kcal

Puls aerobic

08.09.12 21:24
22 min. 200 kcal

tale

08.09.12 21:24
15 min. 150 kcal

Tale

08.09.12 21:23
30 min. 90 kcal

Mage

08.09.12 20:47
16 min. 90 kcal

skogstur /sopptur

08.09.12 20:34
180 min. 900 kcal

Fitnessball

08.09.12 20:33
20 min. 200 kcal

Dynamisk-statisk styrketrening

08.09.12 20:12
15 min. 150 kcal

1. zumba 15min

08.09.12 20:09
15 min. 150 kcal

Core

08.09.12 20:04
20 min. 190 kcal

Oppvarming/kort styrke og kondis

08.09.12 19:58
10 min. 90 kcal

Styrkeyoga

08.09.12 19:58
25 min. 200 kcal

Puls-aerobic

08.09.12 19:53
20 min. 200 kcal

Tur

08.09.12 19:45
100 min. 500 kcal

Styrke med stol

08.09.12 19:12
20 min. 200 kcal

zumba high intencity

08.09.12 16:39
30 min. 300 kcal

Syklet

08.09.12 16:30
15 min. 210 kcal

Masse kondis og litt styrke

08.09.12 16:16
35 min. 350 kcal

Masse kondis og litt styrke

08.09.12 16:16
35 min. 350 kcal

Nakke og skulderavlastning yoga

08.09.12 16:14
23 min. 90 kcal

Rumpe

08.09.12 16:11
15 min. 150 kcal

Pilates 40

08.09.12 16:05
40 min. 250 kcal

Masse kondis og litt styrke

08.09.12 15:58
35 min. 350 kcal

marten

08.09.12 14:55
120 min. 600 kcal

Mage-rumpe-lår

08.09.12 13:46
22 min. 190 kcal

Rumpe og lår

08.09.12 13:39
30 min. 225 kcal

Core intens

08.09.12 13:29
10 min. 120 kcal

Pilates 40

08.09.12 13:15
40 min. 250 kcal

zumba high intencity

08.09.12 13:12
30 min. 300 kcal

PUMP

08.09.12 12:51
30 min. 250 kcal

fjelltur m. fisking

08.09.12 12:50
120 min. 720 kcal

pilates 25

08.09.12 12:37
25 min. 200 kcal

Masse kondis og litt styrke

08.09.12 12:27
35 min. 350 kcal

Lett step/aerobic

08.09.12 12:15
30 min. 250 kcal

Tale

08.09.12 12:13
40 min. 520 kcal

Mage-rumpe-lår

08.09.12 12:11
22 min. 190 kcal

kjapp gange

08.09.12 12:11
50 min. 250 kcal

Lett step/aerobic

08.09.12 12:04
30 min. 250 kcal

Styrke

08.09.12 11:44
15 min. 150 kcal

Intervaller 4x4 (13/14/14/14)

08.09.12 11:43
35 min. 360 kcal

Morgen yoga

08.09.12 11:31
16 min. 75 kcal

Ingebjørg

08.09.12 11:15
40 min. 200 kcal

Zumbakurs

08.09.12 11:13
40 min. 350 kcal

Bente

08.09.12 10:35
45 min. 225 kcal

ropes

08.09.12 10:27
30 min. 300 kcal

Sykkeltur rundt \\"haugen\\"

08.09.12 10:26
90 min. 1260 kcal

Bente

08.09.12 09:30
60 min. 300 kcal

Styrke og balanse

08.09.12 07:00
23 min. 290 kcal

vask

07.09.12 21:40
60 min. 180 kcal

tale

07.09.12 21:25
30 min. 150 kcal

Gjertrud Maurstad

07.09.12 20:55
25 min. 250 kcal

Helgevask

07.09.12 20:50
180 min. 540 kcal

Hjem i øspøs!

07.09.12 20:20
30 min. 250 kcal

eli-kristin skevik

07.09.12 20:15
45 min. 360 kcal

Styrke med hantler/vekter

07.09.12 19:56
20 min. 175 kcal

Mage

07.09.12 19:35
16 min. 90 kcal

greta aurvåg

07.09.12 19:15
90 min. 270 kcal

kjersti

07.09.12 19:13
30 min. 420 kcal

kjersti

07.09.12 19:13
60 min. 180 kcal

Styrke og balanse

07.09.12 18:58
23 min. 290 kcal

zumba20

07.09.12 18:46
20 min. 175 kcal

Styrke med stol!

07.09.12 18:21
35 min. 300 kcal

Utholdenhet og styrke

07.09.12 17:52
40 min. 400 kcal

Høy intensitet zumba

07.09.12 17:45
30 min. 250 kcal

Aerobic/Step

07.09.12 16:47
35 min. 300 kcal

Enkel pulsstep

07.09.12 14:52
30 min. 300 kcal

Pust og avspenningsyoga

07.09.12 14:46
20 min. 50 kcal

løping-intervall

07.09.12 14:41
30 min. 390 kcal

Mage-rumpe-lår

07.09.12 14:24
22 min. 190 kcal

Mage

07.09.12 14:18
16 min. 90 kcal

Core intens

07.09.12 14:07
10 min. 120 kcal

Kjernemusklatur

07.09.12 14:02
20 min. 190 kcal

runde

07.09.12 13:50
58 min. 754 kcal

Masse kondis og bittelitt styrke

07.09.12 12:53
35 min. 350 kcal

Dynamisk-statisk styrketrening

07.09.12 11:43
15 min. 150 kcal

Dynamisk-statisk styrketrening

07.09.12 11:41
15 min. 150 kcal

Dynamisk-statisk styrketrening

07.09.12 11:39
15 min. 150 kcal

pilates 25

07.09.12 11:35
25 min. 200 kcal

Dynamisk-statisk styrketrening

07.09.12 11:35
15 min. 150 kcal

Dynamisk-statisk styrketrening

07.09.12 11:33
15 min. 150 kcal

løping-lett langkjøring

07.09.12 11:32
90 min. 1170 kcal

Rumpe og lår

07.09.12 11:21
30 min. 225 kcal

legs

07.09.12 11:21
55 min. 550 kcal

Ingebjørg

07.09.12 11:15
50 min. 250 kcal

Step/aerobic

07.09.12 10:50
30 min. 300 kcal

Bootcamp

07.09.12 10:45
55 min. 495 kcal

sykla til og fra jobben(FRYSE!!!)

07.09.12 10:31
80 min. 1120 kcal

Rumpe

07.09.12 10:29
15 min. 150 kcal

Til jobb!

07.09.12 09:13
30 min. 250 kcal

Styrkeyoga

07.09.12 08:46
25 min. 200 kcal

Masse kondis og bittelitt styrke

07.09.12 08:38
35 min. 350 kcal

Sykkel 2

06.09.12 23:23
20 min. 200 kcal

Evelina

06.09.12 22:40
15 min. 75 kcal

Kveldsyoga

06.09.12 22:38
25 min. 90 kcal

Kveldsyoga

06.09.12 22:36
25 min. 90 kcal

Marte overvik

06.09.12 22:21
60 min. 300 kcal

Mage

06.09.12 22:17
16 min. 90 kcal

Core intens

06.09.12 21:58
10 min. 120 kcal

4.time for 2

06.09.12 21:56
30 min. 290 kcal

Høy intensitet zumba

06.09.12 21:51
30 min. 250 kcal

Mage

06.09.12 21:44
16 min. 90 kcal

Høy intensitet zumba

06.09.12 21:29
30 min. 250 kcal

tale

06.09.12 21:25
30 min. 150 kcal

Pilates 25

06.09.12 20:59
25 min. 200 kcal

Mage-skuldre-rygg

06.09.12 20:58
25 min. 190 kcal

Aerobic/Step

06.09.12 20:37
35 min. 300 kcal

Pulsstep 35

06.09.12 20:34
35 min. 350 kcal

Puls-aerobic

06.09.12 20:28
20 min. 200 kcal

Styrkeyoga

06.09.12 20:24
25 min. 200 kcal

zumba20

06.09.12 20:16
20 min. 175 kcal

Utholdenhet og styrke

06.09.12 20:02
40 min. 400 kcal

Aase Refsnes

06.09.12 20:00
75 min. 375 kcal

Styrke med stol!

06.09.12 19:51
35 min. 300 kcal

Mage-rumpe-lår

06.09.12 19:14
22 min. 190 kcal

Masse kondis og bittelitt styrke

06.09.12 19:04
35 min. 350 kcal

Yoga

06.09.12 18:45
90 min. 450 kcal

Pilates 25

06.09.12 18:34
25 min. 200 kcal

Sykkel 45

06.09.12 18:29
45 min. 450 kcal

fjelltur

06.09.12 15:38
180 min. 1080 kcal

Styrke

06.09.12 15:37
25 min. 250 kcal

Rolig løping.

06.09.12 15:36
75 min. 740 kcal

step og kjerne

06.09.12 14:36
20 min. 200 kcal

Sykkel 45

06.09.12 14:19
45 min. 450 kcal

gåtur

06.09.12 12:29
40 min. 200 kcal

Masse kondis og bittelitt styrke

06.09.12 12:28
35 min. 350 kcal

tempotrening

06.09.12 12:25
43 min. 559 kcal

Morogbarn(m/fokus på bein og sete)

06.09.12 12:22
15 min. 150 kcal

step og kjerne

06.09.12 12:07
20 min. 200 kcal

Masse kondis og bittelitt styrke

06.09.12 11:49
35 min. 350 kcal

Utholdenhet og styrke

06.09.12 11:16
40 min. 400 kcal

Ingebjørg

06.09.12 11:15
30 min. 150 kcal

Masse kondis og bittelitt styrke

06.09.12 10:51
35 min. 350 kcal

Utholdenhet og styrke

06.09.12 10:29
40 min. 400 kcal

Jogging

06.09.12 09:25
40 min. 520 kcal

2.Aerobic m/styrke 15

06.09.12 09:00
20 min. 180 kcal

Aerobic/Step

06.09.12 08:56
35 min. 300 kcal

Enkel pulsstep

05.09.12 22:40
30 min. 300 kcal

Pust og avspenningsyoga

05.09.12 22:26
20 min. 50 kcal

Pust og avspenningsyoga

05.09.12 22:22
20 min. 50 kcal

Pust og avspenningsyoga

05.09.12 22:22
20 min. 50 kcal

Masse kondis og bittelitt styrke

05.09.12 22:21
35 min. 350 kcal

Rumpe og lår

05.09.12 22:18
30 min. 225 kcal

Pust og avspenningsyoga

05.09.12 22:18
20 min. 50 kcal

Rumpe og lår

05.09.12 22:06
30 min. 225 kcal

Masse kondis og bittelitt styrke

05.09.12 22:06
35 min. 350 kcal

Rumpe og lår

05.09.12 21:54
30 min. 225 kcal

rask gange 8 km

05.09.12 21:42
75 min. 375 kcal

Mage

05.09.12 21:32
16 min. 90 kcal

Masse kondis og bittelitt styrke

05.09.12 21:27
35 min. 350 kcal

2. time med fitnessball

05.09.12 21:20
20 min. 200 kcal

Zumbakurs

05.09.12 21:18
40 min. 350 kcal

Rumpe

05.09.12 21:16
15 min. 150 kcal

pulsstep/pulsaerobic

05.09.12 21:01
30 min. 300 kcal

Rockering

05.09.12 20:25
15 min. 150 kcal

Maja

05.09.12 20:13
60 min. 300 kcal

Masse kondis og bittelitt styrke

05.09.12 20:06
35 min. 350 kcal

Mage-rumpe-lår

05.09.12 19:46
22 min. 190 kcal

Core

05.09.12 19:23
20 min. 190 kcal

Intervall

05.09.12 19:20
45 min. 585 kcal

Sykkel 45

05.09.12 19:00
45 min. 450 kcal

Håndball

05.09.12 19:00
60 min. 300 kcal

Styrke og balanse

05.09.12 18:44
23 min. 290 kcal

Marit

05.09.12 18:00
60 min. 660 kcal

Aase Refsnes

05.09.12 18:00
50 min. 700 kcal

Greta Aurvåg

05.09.12 16:58
35 min. 175 kcal

Mage-rumpe-lår

05.09.12 16:54
22 min. 190 kcal

Rumpe

05.09.12 16:22
15 min. 150 kcal

Mona Guterud

05.09.12 14:45
30 min. 90 kcal

Mona Guterud

05.09.12 14:44
40 min. 200 kcal

Gåtur

05.09.12 14:25
40 min. 200 kcal

Styrkeyoga

05.09.12 12:43
25 min. 200 kcal

Oppvarming/kort styrke og kondis

05.09.12 12:18
10 min. 90 kcal

tale

05.09.12 12:13
17 min. 170 kcal

tale

05.09.12 12:13
17 min. 170 kcal

Styrke med hantler/vekter

05.09.12 11:40
20 min. 175 kcal

vasking

05.09.12 11:10
40 min. 120 kcal

back/tri

05.09.12 11:10
56 min. 560 kcal

1. zumba 15min

05.09.12 10:59
15 min. 150 kcal

Utholdenhet og styrke

05.09.12 10:43
40 min. 400 kcal

Oppvarming/kort styrke og kondis

05.09.12 09:13
10 min. 90 kcal

Core

05.09.12 08:56
20 min. 190 kcal

step og kjerne

05.09.12 08:41
20 min. 200 kcal

Core

05.09.12 08:21
20 min. 190 kcal

Morgenlangkjøring UTEN bjørn

05.09.12 08:18
90 min. 1260 kcal

Mage-rumpe-lår

05.09.12 06:37
22 min. 190 kcal

Kveldsyoga

04.09.12 22:45
25 min. 90 kcal

volleyball

04.09.12 22:22
120 min. 600 kcal

Kveldsyoga

04.09.12 22:19
25 min. 90 kcal

Rumpe

04.09.12 22:01
15 min. 150 kcal

Kveldsyoga

04.09.12 21:59
25 min. 90 kcal

Maja

04.09.12 21:52
60 min. 300 kcal

2.Aerobic m/styrke 15

04.09.12 21:44
20 min. 180 kcal

pulsstep/pulsaerobic

04.09.12 21:25
30 min. 300 kcal

2.time med fitnessball.

04.09.12 21:20
20 min. 200 kcal

Rumpe

04.09.12 20:58
15 min. 150 kcal

Utholdenhet og styrke

04.09.12 20:50
40 min. 400 kcal

Utholdenhet og styrke

04.09.12 20:50
40 min. 400 kcal

Aerobic/Step

04.09.12 20:46
35 min. 300 kcal

Kveldsyoga

04.09.12 20:44
25 min. 90 kcal

Utholdenhet og styrke

04.09.12 20:44
40 min. 400 kcal

Lett aerobic

04.09.12 20:37
17 min. 100 kcal

Fitnessball

04.09.12 20:30
20 min. 200 kcal

Styrkeyoga

04.09.12 20:21
25 min. 200 kcal

Zumba kurs

04.09.12 20:10
40 min. 350 kcal

step og kjerne

04.09.12 20:08
20 min. 200 kcal

Bente Høiseth

04.09.12 19:45
60 min. 780 kcal

Gunhild

04.09.12 19:34
60 min. 300 kcal

Aase Refsnes

04.09.12 19:30
25 min. 325 kcal

Styrke med hantler/vekter

04.09.12 19:28
20 min. 175 kcal

Styrke

04.09.12 19:16
20 min. 200 kcal

Intervall 4x4 (14/13/14/13)

04.09.12 19:16
30 min. 325 kcal

Marit

04.09.12 19:15
60 min. 540 kcal

PUMP

04.09.12 19:06
30 min. 250 kcal

Pilates 40

04.09.12 19:02
40 min. 250 kcal

Pilates 40

04.09.12 19:02
40 min. 250 kcal

2.time med fitnessball.

04.09.12 18:59
20 min. 200 kcal

2.Aerobic m/styrke 15

04.09.12 18:22
20 min. 180 kcal

Styrkeyoga

04.09.12 18:05
30 min. 150 kcal

Zumba!!!

04.09.12 18:00
30 min. 270 kcal

Dynamisk-statisk styrketrening

04.09.12 17:51
15 min. 150 kcal

pilates 25

04.09.12 17:46
25 min. 200 kcal

løping-lett langkjøring

04.09.12 17:45
125 min. 1625 kcal

Zumba

04.09.12 17:35
60 min. 540 kcal

2.time med fitnessball.

04.09.12 17:34
20 min. 200 kcal

akø

04.09.12 14:51
60 min. 180 kcal

Mona Guterud

04.09.12 14:45
35 min. 175 kcal

runde

04.09.12 13:55
81 min. 1134 kcal

2.Aerobic m/styrke 15

04.09.12 13:34
20 min. 180 kcal

Kjernemusklatur

04.09.12 12:53
20 min. 190 kcal

Mage-rumpe-lår

04.09.12 11:32
22 min. 190 kcal

mma

04.09.12 11:30
76 min. 684 kcal

Høy intensitet trening

04.09.12 11:28
40 min. 320 kcal

Rumpe

04.09.12 11:24
15 min. 150 kcal

Core intens

04.09.12 11:21
10 min. 120 kcal

fjelltur med jobben

04.09.12 11:02
190 min. 1140 kcal

step og kjerne

04.09.12 11:01
20 min. 200 kcal

Mage-skuldre-rygg

04.09.12 10:59
25 min. 190 kcal

Styrke med pumputstyr

04.09.12 10:31
20 min. 190 kcal

Høyintensitetstrening med flaske

04.09.12 10:14
23 min. 300 kcal

Styrke og balanse

04.09.12 10:08
23 min. 290 kcal

Core intens

04.09.12 10:04
10 min. 120 kcal

zumba high intencity

04.09.12 09:49
30 min. 300 kcal

Styrke og balanse

04.09.12 09:13
23 min. 290 kcal

Høy intensitet trening

04.09.12 09:04
40 min. 320 kcal

Kjersi

04.09.12 08:56
45 min. 405 kcal

Til jobb!

04.09.12 08:51
30 min. 250 kcal

morgentur om tårnet

04.09.12 07:30
30 min. 150 kcal

Høy intensitet trening

03.09.12 22:42
40 min. 320 kcal

Tale

03.09.12 22:37
37 min. 481 kcal

Styrke og balanse

03.09.12 21:38
23 min. 290 kcal

Lena A.Carlsson

03.09.12 21:36
60 min. 840 kcal

Høy intensitet trening

03.09.12 21:33
40 min. 320 kcal

marte overvik

03.09.12 21:33
60 min. 540 kcal

Zumba for alle!

03.09.12 21:22
30 min. 250 kcal

Nakke og skulderavlastning yoga

03.09.12 21:07
23 min. 90 kcal

Zuuuumba!

03.09.12 20:47
30 min. 250 kcal

Maja

03.09.12 20:47
60 min. 300 kcal

Høy intensitet trening

03.09.12 20:46
40 min. 320 kcal

Høy intensitet trening

03.09.12 20:46
40 min. 320 kcal

Høy intensitet trening

03.09.12 20:43
40 min. 320 kcal

Høy intensitet trening

03.09.12 20:43
40 min. 320 kcal

dynamisk-statisk styrke- trening

03.09.12 20:32
15 min. 150 kcal

2.time med fitnessball.

03.09.12 20:30
20 min. 200 kcal

Sykkel 2

03.09.12 20:24
20 min. 200 kcal

Zumba for alle!

03.09.12 20:24
30 min. 250 kcal

Joggetur

03.09.12 19:50
50 min. 650 kcal

zumba20

03.09.12 19:47
20 min. 175 kcal

zumba20

03.09.12 19:28
20 min. 175 kcal

anne karin

03.09.12 19:26
30 min. 270 kcal

Sykkel 30

03.09.12 19:25
30 min. 300 kcal

pilates 25

03.09.12 19:20
25 min. 200 kcal

2.time med fitnessball.

03.09.12 19:19
20 min. 200 kcal

step og kjerne

03.09.12 19:19
20 min. 200 kcal

Mona Guterud

03.09.12 19:05
45 min. 135 kcal

Mona Guterud

03.09.12 19:05
40 min. 200 kcal

Zumba kurs

03.09.12 18:54
40 min. 350 kcal

dynamisk-statisk styrke- trening

03.09.12 18:43
15 min. 150 kcal

Mage

03.09.12 18:27
16 min. 90 kcal

Sykkel 2

03.09.12 18:23
20 min. 200 kcal

PUMP

03.09.12 18:09
30 min. 250 kcal

PUMP

03.09.12 18:09
30 min. 250 kcal

sykla til og fra jobben

03.09.12 18:08
70 min. 980 kcal

PUMP

03.09.12 17:22
30 min. 250 kcal

dynamisk-statisk styrke- trening

03.09.12 17:21
15 min. 150 kcal

Rumpe

03.09.12 17:05
15 min. 150 kcal

Styrke med hantler/vekter

03.09.12 17:05
20 min. 175 kcal

Styrke med stol!

03.09.12 16:50
35 min. 300 kcal

Kondis med hoppetau!!!

03.09.12 16:42
20 min. 190 kcal

Mage-rumpe-lår

03.09.12 15:56
22 min. 190 kcal

Bente

03.09.12 15:35
60 min. 300 kcal

akø

03.09.12 14:55
30 min. 150 kcal

Zumba basic

03.09.12 14:22
30 min. 275 kcal

Styrke

03.09.12 14:00
60 min. 0 kcal

Frivekter på Actic

03.09.12 14:00
60 min. 600 kcal

Morogbarn fra like etter fødselen

03.09.12 13:45
20 min. 200 kcal

Core intens

03.09.12 13:12
10 min. 120 kcal

Morgen yoga

03.09.12 13:01
16 min. 73 kcal

Ch/sh/bi

03.09.12 13:00
55 min. 550 kcal

sykkeltur

03.09.12 13:00
30 min. 420 kcal

dynamisk-statisk styrke- trening

03.09.12 12:27
15 min. 150 kcal

Kveldsyoga

03.09.12 12:25
25 min. 90 kcal

tale

03.09.12 12:19
30 min. 90 kcal

Nakke og skulderavlastning yoga

03.09.12 12:08
23 min. 90 kcal

runde

03.09.12 12:05
56 min. 784 kcal

Kjernemusklatur

03.09.12 11:45
20 min. 190 kcal

zumba20

03.09.12 11:43
20 min. 175 kcal

zumba20

03.09.12 11:38
20 min. 175 kcal

zumba20

03.09.12 11:38
20 min. 175 kcal

Morgen yoga

03.09.12 11:26
16 min. 73 kcal

Mage-rumpe-lår

03.09.12 11:23
22 min. 190 kcal

Vask og støvsuging

03.09.12 11:05
120 min. 360 kcal

Styrkeyoga

03.09.12 10:56
25 min. 200 kcal

pilates 25

03.09.12 10:44
25 min. 200 kcal

Pilates 40

03.09.12 10:31
40 min. 250 kcal

Morgen yoga

03.09.12 10:16
16 min. 73 kcal

Styrke med stol!

03.09.12 09:58
35 min. 300 kcal

Styrke og balanse

03.09.12 09:52
23 min. 290 kcal

tale

03.09.12 09:47
35 min. 350 kcal

Styrke med stol!

03.09.12 09:21
35 min. 300 kcal

eva

03.09.12 09:20
42 min. 546 kcal

kjersti

03.09.12 08:55
25 min. 225 kcal

Til jobb!

03.09.12 08:12
30 min. 250 kcal

morgentur om tårnet

03.09.12 07:30
30 min. 150 kcal

Morgen yoga

03.09.12 07:17
16 min. 73 kcal

Styrkeyoga

03.09.12 06:37
25 min. 200 kcal

Styrke og balanse

03.09.12 06:36
23 min. 290 kcal

Hjem!

03.09.12 06:00
30 min. 250 kcal