Mine treninger - LiveGym

Min oversikt: Tid Kcal

Uke

2159 min.

1620 min.

1081 min.

0 min.

Mandag

Tirsdag

Onsdag

Torsdag

Fredag

Lørdag

Søndag

Min aktivitetsoversikt:

Uke 4 uker Hele året

Mine favoritter

Uke 38 2012

Dato	Trening	Varighet	Kalorier
Total:		180 timer 19 minutter	87024.63 kcal
23.09.12 23:43	Pilates 40	40 min.	250 kcal
23.09.12 22:08	Pust og avspenningsyoga	20 min.	50 kcal
23.09.12 22:06	Zumba for alle	30 min.	250 kcal
23.09.12 21:41	Zumba for alle	30 min.	250 kcal
23.09.12 20:27	M og MB på søndagstur	100 min.	500 kcal
23.09.12 20:25	Yoga- dynamisk styrketrening	40 min.	290 kcal
23.09.12 20:12	Yoga- dynamisk styrketrening	40 min.	290 kcal
23.09.12 19:45	Hiphop	30 min.	250 kcal
23.09.12 19:40	Sykkel 2	20 min.	200 kcal
23.09.12 19:38	Styrke med stol!	35 min.	300 kcal
23.09.12 19:10	Anne-Karin	120 min.	600 kcal
23.09.12 19:07	Core	20 min.	190 kcal
23.09.12 17:56	gå	30 min.	150 kcal
23.09.12 17:15	hage	60 min.	180 kcal
23.09.12 16:16	Puls-aerobic	20 min.	200 kcal
23.09.12 15:53	jogging	25 min.	325 kcal
23.09.12 15:20	Søndagstur	45 min.	225 kcal
23.09.12 13:47	yoga-dynamisk styrketrening	37 min.	290 kcal
23.09.12 13:26	Fitnessball	20 min.	200 kcal
23.09.12 13:25	eli-kristin skevik	20 min.	100 kcal
23.09.12 13:17	Nakke og skulderavlastning yoga	20 min.	90 kcal
23.09.12 13:11	Nakke og skulderavlastning yoga	20 min.	90 kcal
23.09.12 13:08	Maja	90 min.	450 kcal
23.09.12 12:40	Tur i Brennberga	150 min.	750 kcal
23.09.12 12:10	Lang og langsom!	75 min.	730 kcal
23.09.12 11:57	Mage	16 min.	90 kcal
23.09.12 11:53	Mage	16 min.	90 kcal
23.09.12 11:53	Kondis og litt styrke	35 min.	350 kcal
23.09.12 11:36	Qigong	40 min.	190 kcal
23.09.12 11:33	Pilates 25	25 min.	200 kcal
23.09.12 11:32	Greta Aurvåg	65 min.	325 kcal
23.09.12 10:24	langkjøring med Lars Kristian	125 min.	1750 kcal
23.09.12 10:16	Morgen yoga	16 min.	75 kcal
23.09.12 09:40	trilletur	60 min.	300 kcal
23.09.12 08:24	Høyintervalltrening med step	20 min.	200 kcal
22.09.12 23:41	Styrke med pumputstyr	20 min.	190 kcal
22.09.12 23:24	Mage-skuldre-rygg	25 min.	190 kcal
22.09.12 23:06	Hiphop	30 min.	250 kcal
22.09.12 21:46	Torsdal	75 min.	375 kcal
22.09.12 20:42	Torsdal	60 min.	300 kcal
22.09.12 20:25	Mage	16 min.	90 kcal
22.09.12 20:15	l	30 min.	390 kcal
22.09.12 20:10	Rumpe	15 min.	150 kcal
22.09.12 19:10	Anne-Karin	60 min.	300 kcal
22.09.12 18:52	Tur til Byåsen vgs	60 min.	300 kcal
22.09.12 17:43	Marte Overvik	100 min.	500 kcal
22.09.12 16:55	Fjelltur	60 min.	360 kcal
22.09.12 16:31	Solleibotn	30 min.	300 kcal
22.09.12 15:38	Qigong	40 min.	190 kcal
22.09.12 15:18	Rolig trening	15 min.	150 kcal
22.09.12 14:42	Nytt styrkeprogram!	25 min.	250 kcal
22.09.12 14:41	4x4 (14/14/14/14) (14,5 siste 60s nr.4.)	36 min.	360 kcal
22.09.12 14:06	Pulsstep 35	35 min.	350 kcal
22.09.12 12:54	Morgen yoga	16 min.	75 kcal
22.09.12 12:02	Lår og rumpe	30 min.	225 kcal
22.09.12 11:35	Greta Aurvåg	20 min.	100 kcal
22.09.12 11:00	Bente	10 min.	100 kcal
22.09.12 10:35	Gåtur	60 min.	300 kcal
22.09.12 10:16	Masala Bhangra	20 min.	200 kcal
22.09.12 10:15	Bente	35 min.	315 kcal
22.09.12 10:03	Styrkeyoga	25 min.	200 kcal
22.09.12 09:59	sykkel- intervall, bakkekjøring	90 min.	1260 kcal
22.09.12 09:54	Morgen yoga	16 min.	75 kcal
22.09.12 09:51	Pulsstep 35	35 min.	350 kcal
21.09.12 22:21	Enkel pulsstep	30 min.	300 kcal
21.09.12 21:19	Husarbeid-støvsuging	40 min.	120 kcal
21.09.12 20:40	Ny Zumba 25	25 min.	200 kcal
21.09.12 20:40	Ny Zumba 25	25 min.	200 kcal
21.09.12 20:37	Pulsstep 4*4	40 min.	400 kcal
21.09.12 20:24	Ny Zumba 25	25 min.	200 kcal
21.09.12 19:38	Qigong	40 min.	190 kcal
21.09.12 19:38	Qigong	40 min.	190 kcal
21.09.12 18:55	Helgevask	60 min.	180 kcal
21.09.12 18:23	Pulsstep 4*4	40 min.	400 kcal
21.09.12 18:15	eli-kristin skevik	40 min.	440 kcal
21.09.12 15:54	Morbarn(m/ fokus på bein og sete)	15 min.	150 kcal
21.09.12 15:39	Morbarn(med fokus på overkroppen)	15 min.	140 kcal
21.09.12 14:14	Tur til Storheia:)	150 min.	1015 kcal
21.09.12 12:16	Masala Bhangra	20 min.	200 kcal
21.09.12 11:56	sykla til og fra jobben	75 min.	1050 kcal
21.09.12 11:55	Styrke med pumputstyr	20 min.	190 kcal
21.09.12 11:29	mma	52 min.	468 kcal
21.09.12 11:26	Høy intensitets trening	40 min.	320 kcal
21.09.12 10:51	Pust og avspenningsyoga	20 min.	50 kcal
21.09.12 10:50	Morgen yoga	16 min.	75 kcal
21.09.12 10:49	Qigong	40 min.	190 kcal
21.09.12 10:36	Styrke med pumputstyr	20 min.	190 kcal
21.09.12 10:35	løpetur	90 min.	1170 kcal
21.09.12 10:35	Gåtur	60 min.	300 kcal
21.09.12 10:22	Enkel zumba 25	25 min.	210 kcal
21.09.12 09:52	Styrke med hantler/vekter	20 min.	175 kcal
21.09.12 09:40	støvsuging mm.	45 min.	135 kcal
21.09.12 09:32	Mage-rumpe-lår	22 min.	190 kcal
21.09.12 08:56	Enkel zumba 25	25 min.	210 kcal
20.09.12 22:53	Styrke med pumputstyr	20 min.	190 kcal
20.09.12 22:52	Styrke med pumputstyr	20 min.	190 kcal
20.09.12 22:00	trilletur	100 min.	500 kcal
20.09.12 21:36	Hiphop	30 min.	250 kcal
20.09.12 21:23	Kveldsyoga	25 min.	90 kcal
20.09.12 21:04	Yoga- dynamisk styrketrening	40 min.	290 kcal
20.09.12 21:02	Nakke og skulderavlastning yoga	20 min.	90 kcal
20.09.12 20:50	Core intens	10 min.	120 kcal
20.09.12 20:48	Yoga- dynamisk styrketrening	40 min.	290 kcal
20.09.12 20:45	Pilates 25	25 min.	200 kcal
20.09.12 20:42	Yoga- dynamisk styrketrening	40 min.	290 kcal
20.09.12 20:09	Hiphop	30 min.	250 kcal
20.09.12 20:02	Hiphop	30 min.	250 kcal
20.09.12 20:02	Hiphop	30 min.	250 kcal
20.09.12 19:54	Kveldsyoga	25 min.	90 kcal
20.09.12 19:46	Utholdenhet og styrke	40 min.	400 kcal
20.09.12 19:41	Pulsstep/pulsaerobic	30 min.	300 kcal
20.09.12 19:33	Mage	16 min.	90 kcal
20.09.12 19:24	Pilates 25	25 min.	200 kcal
20.09.12 19:10	Mage-rumpe-lår	22 min.	190 kcal
20.09.12 17:45	Marte Overvik	35 min.	455 kcal
20.09.12 17:33	Rolig trening	15 min.	150 kcal
20.09.12 16:21	Greta aurvåg	25 min.	75 kcal
20.09.12 14:18	Styrkeyoga	25 min.	200 kcal
20.09.12 13:44	Kort pulsstep m/styrke	20 min.	200 kcal
20.09.12 13:33	Mage-rumpe-lår	22 min.	190 kcal
20.09.12 13:30	Tårntur	30 min.	150 kcal
20.09.12 13:20	Styrke med hantler/vekter	20 min.	175 kcal
20.09.12 12:06	aerobic m/styrke 15	15 min.	190 kcal
20.09.12 11:48	Zumbamix!!!!	35 min.	290 kcal
20.09.12 11:36	aerobic m/styrke 15	15 min.	190 kcal
20.09.12 11:35	Mage-rumpe-lår	22 min.	190 kcal
20.09.12 11:22	Mage-rumpe-lår	22 min.	190 kcal
20.09.12 11:19	Styrkeyoga	25 min.	200 kcal
20.09.12 11:11	Mage-skuldre-rygg	25 min.	190 kcal
20.09.12 10:55	Tur	60 min.	300 kcal
20.09.12 10:45	Husarbeid	60 min.	180 kcal
20.09.12 10:43	bac/bi	54 min.	540 kcal
20.09.12 10:42	Core intens	10 min.	120 kcal
20.09.12 10:30	Gåtur	60 min.	300 kcal
20.09.12 10:29	Pilates 25	25 min.	200 kcal
20.09.12 10:21	Gjennomgang nytt styrkeprogram:)	30 min.	300 kcal
20.09.12 10:20	Snegleløping	60 min.	600 kcal
20.09.12 10:00	Joggetur	20 min.	260 kcal
20.09.12 09:44	Styrke med pumputstyr	20 min.	190 kcal
20.09.12 09:41	sykla til og fra jobben	75 min.	1050 kcal
20.09.12 08:58	Styrke med stol!	35 min.	300 kcal
20.09.12 08:38	Morgen langkjøring med Bjørn	85 min.	1190 kcal
20.09.12 08:36	Pulsstep/pulsaerobic	30 min.	300 kcal
19.09.12 22:23	Puls-aerobic	20 min.	200 kcal
19.09.12 22:21	Pust og avspenningsyoga	20 min.	50 kcal
19.09.12 22:00	Kjernemusklatur	20 min.	190 kcal
19.09.12 21:50	Pulsstep 4*4	40 min.	400 kcal
19.09.12 21:49	Masala Bhangra	20 min.	200 kcal
19.09.12 21:48	Puls-aerobic	20 min.	200 kcal
19.09.12 21:47	zumba high intencity	30 min.	300 kcal
19.09.12 21:46	1. zumba 15min	15 min.	150 kcal
19.09.12 21:37	Styrke og balanse	23 min.	290 kcal
19.09.12 21:26	Puls-aerobic	20 min.	200 kcal
19.09.12 21:21	Puls-aerobic	20 min.	200 kcal
19.09.12 20:53	Høyintensitetstrening med flaske	23 min.	300 kcal
19.09.12 20:30	Støvsuge/vaske	30 min.	90 kcal
19.09.12 20:27	Sykkel 1	20 min.	200 kcal
19.09.12 20:21	Masala Bhangra	20 min.	200 kcal
19.09.12 20:12	Syklings hjem i sol:)	30 min.	250 kcal
19.09.12 19:46	Anne karin	15 min.	150 kcal
19.09.12 19:45	Styrke med hantler/vekter	20 min.	175 kcal
19.09.12 19:45	Anne karin	20 min.	80 kcal
19.09.12 19:41	Anne-Karin	30 min.	150 kcal
19.09.12 19:39	Fitnessball	20 min.	200 kcal
19.09.12 19:30	Skogstur Skapertjern	70 min.	350 kcal
19.09.12 19:28	Pilates 25	25 min.	200 kcal
19.09.12 19:24	Pilates 25	25 min.	200 kcal
19.09.12 19:24	Styrke med stol!	35 min.	300 kcal
19.09.12 19:15	Bente	35 min.	315 kcal
19.09.12 19:00	Joggin	28.23 min.	366.99 kcal
19.09.12 18:40	gåtur	60 min.	300 kcal
19.09.12 17:43	Mage-rumpe-lår	22 min.	190 kcal
19.09.12 17:40	Morgen yoga	16 min.	75 kcal
19.09.12 17:25	Styrke med stol!	35 min.	300 kcal
19.09.12 16:48	Greta Aurvåg	35 min.	175 kcal
19.09.12 15:38	Elin	40 min.	200 kcal
19.09.12 15:17	Styrke med stol!	35 min.	300 kcal
19.09.12 13:54	Sykkel 30	30 min.	300 kcal
19.09.12 13:52	Styrke med stol!	35 min.	300 kcal
19.09.12 13:43	sykla til og fra jobben	75 min.	1050 kcal
19.09.12 13:10	Tårntur	30 min.	150 kcal
19.09.12 12:44	Masala Bhangra	20 min.	200 kcal
19.09.12 12:24	dynamisk-statisk styrke- trening	15 min.	150 kcal
19.09.12 11:35	sykkeltur	25 min.	350 kcal
19.09.12 11:31	Styrkeyoga	25 min.	200 kcal
19.09.12 11:06	Nakke og skulderavlastning yoga	20 min.	90 kcal
19.09.12 09:20	sykkeltur	25 min.	350 kcal
19.09.12 09:19	Til jobb!	30 min.	250 kcal
19.09.12 08:54	Seriøs sykling med Bjørn	95 min.	1330 kcal
18.09.12 23:22	PUMP	30 min.	250 kcal
18.09.12 22:31	Kveldsyoga	25 min.	90 kcal
18.09.12 22:08	Uglatrim	50 min.	450 kcal
18.09.12 22:07	Lår og rumpe	30 min.	225 kcal
18.09.12 21:30	Nakke og skulderavlastning yoga	20 min.	90 kcal
18.09.12 21:25	Marte Overvik	35 min.	455 kcal
18.09.12 21:17	Pulsstep 4*4	40 min.	400 kcal
18.09.12 21:13	Høyintervalltrening med step	20 min.	200 kcal
18.09.12 21:02	Morbarn fra like etter fødselen	20 min.	100 kcal
18.09.12 20:58	Nakke og skulderavlastning yoga	20 min.	90 kcal
18.09.12 20:55	Puls aerobic	22 min.	200 kcal
18.09.12 20:46	Styrke med stol	20 min.	200 kcal
18.09.12 20:43	Nakke og skulderavlastning yoga	23 min.	90 kcal
18.09.12 20:28	Høy intensitet zumba!	30 min.	250 kcal
18.09.12 20:28	Yoga- dynamisk styrketrening	40 min.	290 kcal
18.09.12 20:21	Pulsstep 4*4	40 min.	400 kcal
18.09.12 20:19	Core intens	10 min.	120 kcal
18.09.12 20:18	Kondis med hoppetau!!!	20 min.	190 kcal
18.09.12 20:17	Core intens	10 min.	120 kcal
18.09.12 20:07	Styrke med hantler/vekter	20 min.	175 kcal
18.09.12 20:04	Kondis med hoppetau!!!	20 min.	190 kcal
18.09.12 20:01	Mage	16 min.	90 kcal
18.09.12 19:46	Utholdenhet og styrke	40 min.	400 kcal
18.09.12 19:46	Fitnessball	20 min.	200 kcal
18.09.12 19:42	Pulsstep 35	35 min.	350 kcal
18.09.12 19:36	Styrke	30 min.	300 kcal
18.09.12 19:35	Intervallhelvete! 4x4 (14/14/14/14!!!)	40 min.	360 kcal
18.09.12 19:35	Til jobb!	30 min.	250 kcal
18.09.12 19:31	pilates 25	25 min.	200 kcal
18.09.12 19:31	Pulsstep 35	35 min.	350 kcal
18.09.12 19:30	Styrke med stol	20 min.	200 kcal
18.09.12 19:05	Core intens	10 min.	120 kcal
18.09.12 19:00	jogging	22.28 min.	289.64 kcal
18.09.12 18:16	trilletur	130 min.	650 kcal
18.09.12 16:33	legs	50 min.	500 kcal
18.09.12 15:36	Pilates 40	40 min.	250 kcal
18.09.12 15:10	Kondis og litt styrke	35 min.	350 kcal
18.09.12 14:01	Qigong	40 min.	190 kcal
18.09.12 13:05	Zumba	60 min.	540 kcal
18.09.12 12:31	slynge	30 min.	300 kcal
18.09.12 12:30	løping-intervall	60 min.	780 kcal
18.09.12 12:15	Zumba!!!	30 min.	270 kcal
18.09.12 11:57	Rumpe og lår	30 min.	225 kcal
18.09.12 11:39	Qigong	40 min.	190 kcal
18.09.12 11:37	Step på tvers	20 min.	200 kcal
18.09.12 11:31	Step på tvers	20 min.	200 kcal
18.09.12 10:55	Tur	30 min.	390 kcal
18.09.12 10:30	Qigong	40 min.	190 kcal
18.09.12 10:27	Morgen yoga	16 min.	75 kcal
18.09.12 10:16	Pulsstep 4*4	40 min.	400 kcal
18.09.12 10:14	Styrke med stol	20 min.	200 kcal
18.09.12 10:01	Sykkel 45	45 min.	450 kcal
18.09.12 09:53	Bente Høiseth	30 min.	390 kcal
18.09.12 09:46	Mage-rumpe-lår	22 min.	190 kcal
18.09.12 09:39	Mage-rumpe-lår	22 min.	190 kcal
18.09.12 09:27	Morgen yoga	16 min.	75 kcal
18.09.12 09:10	Styrkeyoga	25 min.	125 kcal
18.09.12 08:36	Til jobb!	30 min.	250 kcal
18.09.12 08:26	sykla til og fra jobben	75 min.	1050 kcal
18.09.12 00:04	Mage-rumpe-lår	22 min.	190 kcal
17.09.12 23:15	Pust og avspenningsyoga	20 min.	50 kcal
17.09.12 22:35	Hjem!	30 min.	250 kcal
17.09.12 22:20	Håndball kamp	40 min.	200 kcal
17.09.12 22:09	Pust og avspenningsyoga	20 min.	50 kcal
17.09.12 22:07	Core intens	10 min.	120 kcal
17.09.12 22:06	Morogbarn fra like etter fødselen	20 min.	200 kcal
17.09.12 21:57	Qigong	40 min.	190 kcal
17.09.12 21:55	Qigong	40 min.	190 kcal
17.09.12 21:52	Rask gåter	90 min.	450 kcal
17.09.12 21:45	Morbarn(med fokus på overkroppen)	15 min.	140 kcal
17.09.12 21:39	Pulsstep 4*4	40 min.	400 kcal
17.09.12 21:25	Pulsstep 4*4	40 min.	400 kcal
17.09.12 21:25	Marte Overvik	70 min.	350 kcal
17.09.12 21:12	Yoga- dynamisk styrketrening	40 min.	290 kcal
17.09.12 21:10	Yoga- dynamisk styrketrening	40 min.	290 kcal
17.09.12 21:00	Rumpe	15 min.	150 kcal
17.09.12 20:46	Kveldsyoga	25 min.	90 kcal
17.09.12 20:37	dynamisk-statisk styrke- trening	15 min.	150 kcal
17.09.12 20:30	Tur med Inger	60 min.	300 kcal
17.09.12 20:18	Qigong	40 min.	190 kcal
17.09.12 20:17	Mage	16 min.	90 kcal
17.09.12 20:15	Masala Bhangra	20 min.	200 kcal
17.09.12 20:02	Step på tvers	20 min.	200 kcal
17.09.12 19:55	Zumbamix!!!!	35 min.	290 kcal
17.09.12 19:53	rosaløype	90 min.	450 kcal
17.09.12 19:31	Pulsstep 35	35 min.	350 kcal
17.09.12 19:21	1. zumba 15min	15 min.	150 kcal
17.09.12 19:13	gåtur	30 min.	150 kcal
17.09.12 19:12	Zumbakurs	40 min.	350 kcal
17.09.12 18:33	Fitnessball	20 min.	200 kcal
17.09.12 17:23	BIL	60 min.	240 kcal
17.09.12 17:00	Jogge	30 min.	390 kcal
17.09.12 16:15	Pulsstep/pulsaerobic	30 min.	300 kcal
17.09.12 16:15	sykla til og fra jobben	70 min.	980 kcal
17.09.12 16:05	Bente	40 min.	360 kcal
17.09.12 15:22	Styrke med hantler/vekter	20 min.	175 kcal
17.09.12 14:40	Solleibotn	31 min.	250 kcal
17.09.12 14:14	intervall	30 min.	270 kcal
17.09.12 14:12	Mage-skuldre-rygg	25 min.	190 kcal
17.09.12 14:06	yoga-dynamisk styrketrening	37 min.	290 kcal
17.09.12 13:43	1. zumba 15min	15 min.	150 kcal
17.09.12 13:10	Qigong	40 min.	190 kcal
17.09.12 12:43	Pilates 40	40 min.	250 kcal
17.09.12 12:38	Pulsstep/pulsaerobic	30 min.	300 kcal
17.09.12 12:10	Høyintervalltrening med step	20 min.	200 kcal
17.09.12 12:07	Høyintervalltrening med step	20 min.	200 kcal
17.09.12 11:42	Qigong	40 min.	190 kcal
17.09.12 11:41	Qigong	40 min.	190 kcal
17.09.12 11:40	Step på tvers	20 min.	200 kcal
17.09.12 11:18	Mage-skuldre-rygg	25 min.	190 kcal
17.09.12 11:09	Aerobic/ Step	35 min.	300 kcal
17.09.12 10:35	Styrke og balanse	23 min.	290 kcal
17.09.12 10:25	Tale	45 min.	225 kcal
17.09.12 10:15	Puls-aerobic	20 min.	200 kcal
17.09.12 10:14	Til jobb!	30 min.	250 kcal
17.09.12 10:14	Til jobb!	30 min.	250 kcal
17.09.12 09:56	Lår og rumpe	30 min.	225 kcal
17.09.12 09:50	Bente Høiseth	60 min.	600 kcal
17.09.12 09:34	Styrke med hantler/vekter	20 min.	175 kcal
17.09.12 09:14	Morgen yoga	16 min.	75 kcal
17.09.12 09:13	Mage	16 min.	90 kcal
17.09.12 08:58	Morgen langkjøring med Bjørn	90 min.	1260 kcal
17.09.12 08:41	Zumba basic	25 min.	250 kcal
17.09.12 06:44	Mage-skuldre-rygg	25 min.	190 kcal

Totalt:

180 timer 19 minutter. 87024.63 kcal

Pilates 40

23.09.12 23:43
40 min. 250 kcal

Pust og avspenningsyoga

23.09.12 22:08
20 min. 50 kcal

Zumba for alle

23.09.12 22:06
30 min. 250 kcal

Zumba for alle

23.09.12 21:41
30 min. 250 kcal

M og MB på søndagstur

23.09.12 20:27
100 min. 500 kcal

Yoga- dynamisk styrketrening

23.09.12 20:25
40 min. 290 kcal

Yoga- dynamisk styrketrening

23.09.12 20:12
40 min. 290 kcal

Hiphop

23.09.12 19:45
30 min. 250 kcal

Sykkel 2

23.09.12 19:40
20 min. 200 kcal

Styrke med stol!

23.09.12 19:38
35 min. 300 kcal

Anne-Karin

23.09.12 19:10
120 min. 600 kcal

Core

23.09.12 19:07
20 min. 190 kcal

gå

23.09.12 17:56
30 min. 150 kcal

hage

23.09.12 17:15
60 min. 180 kcal

Puls-aerobic

23.09.12 16:16
20 min. 200 kcal

jogging

23.09.12 15:53
25 min. 325 kcal

Søndagstur

23.09.12 15:20
45 min. 225 kcal

yoga-dynamisk styrketrening

23.09.12 13:47
37 min. 290 kcal

Fitnessball

23.09.12 13:26
20 min. 200 kcal

eli-kristin skevik

23.09.12 13:25
20 min. 100 kcal

Nakke og skulderavlastning yoga

23.09.12 13:17
20 min. 90 kcal

Nakke og skulderavlastning yoga

23.09.12 13:11
20 min. 90 kcal

Maja

23.09.12 13:08
90 min. 450 kcal

Tur i Brennberga

23.09.12 12:40
150 min. 750 kcal

Lang og langsom!

23.09.12 12:10
75 min. 730 kcal

Mage

23.09.12 11:57
16 min. 90 kcal

Mage

23.09.12 11:53
16 min. 90 kcal

Kondis og litt styrke

23.09.12 11:53
35 min. 350 kcal

Qigong

23.09.12 11:36
40 min. 190 kcal

Pilates 25

23.09.12 11:33
25 min. 200 kcal

Greta Aurvåg

23.09.12 11:32
65 min. 325 kcal

langkjøring med Lars Kristian

23.09.12 10:24
125 min. 1750 kcal

Morgen yoga

23.09.12 10:16
16 min. 75 kcal

trilletur

23.09.12 09:40
60 min. 300 kcal

Høyintervalltrening med step

23.09.12 08:24
20 min. 200 kcal

Styrke med pumputstyr

22.09.12 23:41
20 min. 190 kcal

Mage-skuldre-rygg

22.09.12 23:24
25 min. 190 kcal

Hiphop

22.09.12 23:06
30 min. 250 kcal

Torsdal

22.09.12 21:46
75 min. 375 kcal

Torsdal

22.09.12 20:42
60 min. 300 kcal

Mage

22.09.12 20:25
16 min. 90 kcal

22.09.12 20:15
30 min. 390 kcal

Rumpe

22.09.12 20:10
15 min. 150 kcal

Anne-Karin

22.09.12 19:10
60 min. 300 kcal

Tur til Byåsen vgs

22.09.12 18:52
60 min. 300 kcal

Marte Overvik

22.09.12 17:43
100 min. 500 kcal

Fjelltur

22.09.12 16:55
60 min. 360 kcal

Solleibotn

22.09.12 16:31
30 min. 300 kcal

Qigong

22.09.12 15:38
40 min. 190 kcal

Rolig trening

22.09.12 15:18
15 min. 150 kcal

Nytt styrkeprogram!

22.09.12 14:42
25 min. 250 kcal

4x4 (14/14/14/14) (14,5 siste 60s nr.4.)

22.09.12 14:41
36 min. 360 kcal

Pulsstep 35

22.09.12 14:06
35 min. 350 kcal

Morgen yoga

22.09.12 12:54
16 min. 75 kcal

Lår og rumpe

22.09.12 12:02
30 min. 225 kcal

Greta Aurvåg

22.09.12 11:35
20 min. 100 kcal

Bente

22.09.12 11:00
10 min. 100 kcal

Gåtur

22.09.12 10:35
60 min. 300 kcal

Masala Bhangra

22.09.12 10:16
20 min. 200 kcal

Bente

22.09.12 10:15
35 min. 315 kcal

Styrkeyoga

22.09.12 10:03
25 min. 200 kcal

sykkel- intervall, bakkekjøring

22.09.12 09:59
90 min. 1260 kcal

Morgen yoga

22.09.12 09:54
16 min. 75 kcal

Pulsstep 35

22.09.12 09:51
35 min. 350 kcal

Enkel pulsstep

21.09.12 22:21
30 min. 300 kcal

Husarbeid-støvsuging

21.09.12 21:19
40 min. 120 kcal

Ny Zumba 25

21.09.12 20:40
25 min. 200 kcal

Ny Zumba 25

21.09.12 20:40
25 min. 200 kcal

Pulsstep 4*4

21.09.12 20:37
40 min. 400 kcal

Ny Zumba 25

21.09.12 20:24
25 min. 200 kcal

Qigong

21.09.12 19:38
40 min. 190 kcal

Qigong

21.09.12 19:38
40 min. 190 kcal

Helgevask

21.09.12 18:55
60 min. 180 kcal

Pulsstep 4*4

21.09.12 18:23
40 min. 400 kcal

eli-kristin skevik

21.09.12 18:15
40 min. 440 kcal

Morbarn(m/ fokus på bein og sete)

21.09.12 15:54
15 min. 150 kcal

Morbarn(med fokus på overkroppen)

21.09.12 15:39
15 min. 140 kcal

Tur til Storheia:)

21.09.12 14:14
150 min. 1015 kcal

Masala Bhangra

21.09.12 12:16
20 min. 200 kcal

sykla til og fra jobben

21.09.12 11:56
75 min. 1050 kcal

Styrke med pumputstyr

21.09.12 11:55
20 min. 190 kcal

mma

21.09.12 11:29
52 min. 468 kcal

Høy intensitets trening

21.09.12 11:26
40 min. 320 kcal

Pust og avspenningsyoga

21.09.12 10:51
20 min. 50 kcal

Morgen yoga

21.09.12 10:50
16 min. 75 kcal

Qigong

21.09.12 10:49
40 min. 190 kcal

Styrke med pumputstyr

21.09.12 10:36
20 min. 190 kcal

løpetur

21.09.12 10:35
90 min. 1170 kcal

Gåtur

21.09.12 10:35
60 min. 300 kcal

Enkel zumba 25

21.09.12 10:22
25 min. 210 kcal

Styrke med hantler/vekter

21.09.12 09:52
20 min. 175 kcal

støvsuging mm.

21.09.12 09:40
45 min. 135 kcal

Mage-rumpe-lår

21.09.12 09:32
22 min. 190 kcal

Enkel zumba 25

21.09.12 08:56
25 min. 210 kcal

Styrke med pumputstyr

20.09.12 22:53
20 min. 190 kcal

Styrke med pumputstyr

20.09.12 22:52
20 min. 190 kcal

trilletur

20.09.12 22:00
100 min. 500 kcal

Hiphop

20.09.12 21:36
30 min. 250 kcal

Kveldsyoga

20.09.12 21:23
25 min. 90 kcal

Yoga- dynamisk styrketrening

20.09.12 21:04
40 min. 290 kcal

Nakke og skulderavlastning yoga

20.09.12 21:02
20 min. 90 kcal

Core intens

20.09.12 20:50
10 min. 120 kcal

Yoga- dynamisk styrketrening

20.09.12 20:48
40 min. 290 kcal

Pilates 25

20.09.12 20:45
25 min. 200 kcal

Yoga- dynamisk styrketrening

20.09.12 20:42
40 min. 290 kcal

Hiphop

20.09.12 20:09
30 min. 250 kcal

Hiphop

20.09.12 20:02
30 min. 250 kcal

Hiphop

20.09.12 20:02
30 min. 250 kcal

Kveldsyoga

20.09.12 19:54
25 min. 90 kcal

Utholdenhet og styrke

20.09.12 19:46
40 min. 400 kcal

Pulsstep/pulsaerobic

20.09.12 19:41
30 min. 300 kcal

Mage

20.09.12 19:33
16 min. 90 kcal

Pilates 25

20.09.12 19:24
25 min. 200 kcal

Mage-rumpe-lår

20.09.12 19:10
22 min. 190 kcal

Marte Overvik

20.09.12 17:45
35 min. 455 kcal

Rolig trening

20.09.12 17:33
15 min. 150 kcal

Greta aurvåg

20.09.12 16:21
25 min. 75 kcal

Styrkeyoga

20.09.12 14:18
25 min. 200 kcal

Kort pulsstep m/styrke

20.09.12 13:44
20 min. 200 kcal

Mage-rumpe-lår

20.09.12 13:33
22 min. 190 kcal

Tårntur

20.09.12 13:30
30 min. 150 kcal

Styrke med hantler/vekter

20.09.12 13:20
20 min. 175 kcal

aerobic m/styrke 15

20.09.12 12:06
15 min. 190 kcal

Zumbamix!!!!

20.09.12 11:48
35 min. 290 kcal

aerobic m/styrke 15

20.09.12 11:36
15 min. 190 kcal

Mage-rumpe-lår

20.09.12 11:35
22 min. 190 kcal

Mage-rumpe-lår

20.09.12 11:22
22 min. 190 kcal

Styrkeyoga

20.09.12 11:19
25 min. 200 kcal

Mage-skuldre-rygg

20.09.12 11:11
25 min. 190 kcal

Tur

20.09.12 10:55
60 min. 300 kcal

Husarbeid

20.09.12 10:45
60 min. 180 kcal

bac/bi

20.09.12 10:43
54 min. 540 kcal

Core intens

20.09.12 10:42
10 min. 120 kcal

Gåtur

20.09.12 10:30
60 min. 300 kcal

Pilates 25

20.09.12 10:29
25 min. 200 kcal

Gjennomgang nytt styrkeprogram:)

20.09.12 10:21
30 min. 300 kcal

Snegleløping

20.09.12 10:20
60 min. 600 kcal

Joggetur

20.09.12 10:00
20 min. 260 kcal

Styrke med pumputstyr

20.09.12 09:44
20 min. 190 kcal

sykla til og fra jobben

20.09.12 09:41
75 min. 1050 kcal

Styrke med stol!

20.09.12 08:58
35 min. 300 kcal

Morgen langkjøring med Bjørn

20.09.12 08:38
85 min. 1190 kcal

Pulsstep/pulsaerobic

20.09.12 08:36
30 min. 300 kcal

Puls-aerobic

19.09.12 22:23
20 min. 200 kcal

Pust og avspenningsyoga

19.09.12 22:21
20 min. 50 kcal

Kjernemusklatur

19.09.12 22:00
20 min. 190 kcal

Pulsstep 4*4

19.09.12 21:50
40 min. 400 kcal

Masala Bhangra

19.09.12 21:49
20 min. 200 kcal

Puls-aerobic

19.09.12 21:48
20 min. 200 kcal

zumba high intencity

19.09.12 21:47
30 min. 300 kcal

1. zumba 15min

19.09.12 21:46
15 min. 150 kcal

Styrke og balanse

19.09.12 21:37
23 min. 290 kcal

Puls-aerobic

19.09.12 21:26
20 min. 200 kcal

Puls-aerobic

19.09.12 21:21
20 min. 200 kcal

Høyintensitetstrening med flaske

19.09.12 20:53
23 min. 300 kcal

Støvsuge/vaske

19.09.12 20:30
30 min. 90 kcal

Sykkel 1

19.09.12 20:27
20 min. 200 kcal

Masala Bhangra

19.09.12 20:21
20 min. 200 kcal

Syklings hjem i sol:)

19.09.12 20:12
30 min. 250 kcal

Anne karin

19.09.12 19:46
15 min. 150 kcal

Styrke med hantler/vekter

19.09.12 19:45
20 min. 175 kcal

Anne karin

19.09.12 19:45
20 min. 80 kcal

Anne-Karin

19.09.12 19:41
30 min. 150 kcal

Fitnessball

19.09.12 19:39
20 min. 200 kcal

Skogstur Skapertjern

19.09.12 19:30
70 min. 350 kcal

Pilates 25

19.09.12 19:28
25 min. 200 kcal

Pilates 25

19.09.12 19:24
25 min. 200 kcal

Styrke med stol!

19.09.12 19:24
35 min. 300 kcal

Bente

19.09.12 19:15
35 min. 315 kcal

Joggin

19.09.12 19:00
28.23 min. 366.99 kcal

gåtur

19.09.12 18:40
60 min. 300 kcal

Mage-rumpe-lår

19.09.12 17:43
22 min. 190 kcal

Morgen yoga

19.09.12 17:40
16 min. 75 kcal

Styrke med stol!

19.09.12 17:25
35 min. 300 kcal

Greta Aurvåg

19.09.12 16:48
35 min. 175 kcal

Elin

19.09.12 15:38
40 min. 200 kcal

Styrke med stol!

19.09.12 15:17
35 min. 300 kcal

Sykkel 30

19.09.12 13:54
30 min. 300 kcal

Styrke med stol!

19.09.12 13:52
35 min. 300 kcal

sykla til og fra jobben

19.09.12 13:43
75 min. 1050 kcal

Tårntur

19.09.12 13:10
30 min. 150 kcal

Masala Bhangra

19.09.12 12:44
20 min. 200 kcal

dynamisk-statisk styrke- trening

19.09.12 12:24
15 min. 150 kcal

sykkeltur

19.09.12 11:35
25 min. 350 kcal

Styrkeyoga

19.09.12 11:31
25 min. 200 kcal

Nakke og skulderavlastning yoga

19.09.12 11:06
20 min. 90 kcal

sykkeltur

19.09.12 09:20
25 min. 350 kcal

Til jobb!

19.09.12 09:19
30 min. 250 kcal

Seriøs sykling med Bjørn

19.09.12 08:54
95 min. 1330 kcal

PUMP

18.09.12 23:22
30 min. 250 kcal

Kveldsyoga

18.09.12 22:31
25 min. 90 kcal

Uglatrim

18.09.12 22:08
50 min. 450 kcal

Lår og rumpe

18.09.12 22:07
30 min. 225 kcal

Nakke og skulderavlastning yoga

18.09.12 21:30
20 min. 90 kcal

Marte Overvik

18.09.12 21:25
35 min. 455 kcal

Pulsstep 4*4

18.09.12 21:17
40 min. 400 kcal

Høyintervalltrening med step

18.09.12 21:13
20 min. 200 kcal

Morbarn fra like etter fødselen

18.09.12 21:02
20 min. 100 kcal

Nakke og skulderavlastning yoga

18.09.12 20:58
20 min. 90 kcal

Puls aerobic

18.09.12 20:55
22 min. 200 kcal

Styrke med stol

18.09.12 20:46
20 min. 200 kcal

Nakke og skulderavlastning yoga

18.09.12 20:43
23 min. 90 kcal

Høy intensitet zumba!

18.09.12 20:28
30 min. 250 kcal

Yoga- dynamisk styrketrening

18.09.12 20:28
40 min. 290 kcal

Pulsstep 4*4

18.09.12 20:21
40 min. 400 kcal

Core intens

18.09.12 20:19
10 min. 120 kcal

Kondis med hoppetau!!!

18.09.12 20:18
20 min. 190 kcal

Core intens

18.09.12 20:17
10 min. 120 kcal

Styrke med hantler/vekter

18.09.12 20:07
20 min. 175 kcal

Kondis med hoppetau!!!

18.09.12 20:04
20 min. 190 kcal

Mage

18.09.12 20:01
16 min. 90 kcal

Utholdenhet og styrke

18.09.12 19:46
40 min. 400 kcal

Fitnessball

18.09.12 19:46
20 min. 200 kcal

Pulsstep 35

18.09.12 19:42
35 min. 350 kcal

Styrke

18.09.12 19:36
30 min. 300 kcal

Intervallhelvete! 4x4 (14/14/14/14!!!)

18.09.12 19:35
40 min. 360 kcal

Til jobb!

18.09.12 19:35
30 min. 250 kcal

pilates 25

18.09.12 19:31
25 min. 200 kcal

Pulsstep 35

18.09.12 19:31
35 min. 350 kcal

Styrke med stol

18.09.12 19:30
20 min. 200 kcal

Core intens

18.09.12 19:05
10 min. 120 kcal

jogging

18.09.12 19:00
22.28 min. 289.64 kcal

trilletur

18.09.12 18:16
130 min. 650 kcal

legs

18.09.12 16:33
50 min. 500 kcal

Pilates 40

18.09.12 15:36
40 min. 250 kcal

Kondis og litt styrke

18.09.12 15:10
35 min. 350 kcal

Qigong

18.09.12 14:01
40 min. 190 kcal

Zumba

18.09.12 13:05
60 min. 540 kcal

slynge

18.09.12 12:31
30 min. 300 kcal

løping-intervall

18.09.12 12:30
60 min. 780 kcal

Zumba!!!

18.09.12 12:15
30 min. 270 kcal

Rumpe og lår

18.09.12 11:57
30 min. 225 kcal

Qigong

18.09.12 11:39
40 min. 190 kcal

Step på tvers

18.09.12 11:37
20 min. 200 kcal

Step på tvers

18.09.12 11:31
20 min. 200 kcal

Tur

18.09.12 10:55
30 min. 390 kcal

Qigong

18.09.12 10:30
40 min. 190 kcal

Morgen yoga

18.09.12 10:27
16 min. 75 kcal

Pulsstep 4*4

18.09.12 10:16
40 min. 400 kcal

Styrke med stol

18.09.12 10:14
20 min. 200 kcal

Sykkel 45

18.09.12 10:01
45 min. 450 kcal

Bente Høiseth

18.09.12 09:53
30 min. 390 kcal

Mage-rumpe-lår

18.09.12 09:46
22 min. 190 kcal

Mage-rumpe-lår

18.09.12 09:39
22 min. 190 kcal

Morgen yoga

18.09.12 09:27
16 min. 75 kcal

Styrkeyoga

18.09.12 09:10
25 min. 125 kcal

Til jobb!

18.09.12 08:36
30 min. 250 kcal

sykla til og fra jobben

18.09.12 08:26
75 min. 1050 kcal

Mage-rumpe-lår

18.09.12 00:04
22 min. 190 kcal

Pust og avspenningsyoga

17.09.12 23:15
20 min. 50 kcal

Hjem!

17.09.12 22:35
30 min. 250 kcal

Håndball kamp

17.09.12 22:20
40 min. 200 kcal

Pust og avspenningsyoga

17.09.12 22:09
20 min. 50 kcal

Core intens

17.09.12 22:07
10 min. 120 kcal

Morogbarn fra like etter fødselen

17.09.12 22:06
20 min. 200 kcal

Qigong

17.09.12 21:57
40 min. 190 kcal

Qigong

17.09.12 21:55
40 min. 190 kcal

Rask gåter

17.09.12 21:52
90 min. 450 kcal

Morbarn(med fokus på overkroppen)

17.09.12 21:45
15 min. 140 kcal

Pulsstep 4*4

17.09.12 21:39
40 min. 400 kcal

Pulsstep 4*4

17.09.12 21:25
40 min. 400 kcal

Marte Overvik

17.09.12 21:25
70 min. 350 kcal

Yoga- dynamisk styrketrening

17.09.12 21:12
40 min. 290 kcal

Yoga- dynamisk styrketrening

17.09.12 21:10
40 min. 290 kcal

Rumpe

17.09.12 21:00
15 min. 150 kcal

Kveldsyoga

17.09.12 20:46
25 min. 90 kcal

dynamisk-statisk styrke- trening

17.09.12 20:37
15 min. 150 kcal

Tur med Inger

17.09.12 20:30
60 min. 300 kcal

Qigong

17.09.12 20:18
40 min. 190 kcal

Mage

17.09.12 20:17
16 min. 90 kcal

Masala Bhangra

17.09.12 20:15
20 min. 200 kcal

Step på tvers

17.09.12 20:02
20 min. 200 kcal

Zumbamix!!!!

17.09.12 19:55
35 min. 290 kcal

rosaløype

17.09.12 19:53
90 min. 450 kcal

Pulsstep 35

17.09.12 19:31
35 min. 350 kcal

1. zumba 15min

17.09.12 19:21
15 min. 150 kcal

gåtur

17.09.12 19:13
30 min. 150 kcal

Zumbakurs

17.09.12 19:12
40 min. 350 kcal

Fitnessball

17.09.12 18:33
20 min. 200 kcal

BIL

17.09.12 17:23
60 min. 240 kcal

Jogge

17.09.12 17:00
30 min. 390 kcal

Pulsstep/pulsaerobic

17.09.12 16:15
30 min. 300 kcal

sykla til og fra jobben

17.09.12 16:15
70 min. 980 kcal

Bente

17.09.12 16:05
40 min. 360 kcal

Styrke med hantler/vekter

17.09.12 15:22
20 min. 175 kcal

Solleibotn

17.09.12 14:40
31 min. 250 kcal

intervall

17.09.12 14:14
30 min. 270 kcal

Mage-skuldre-rygg

17.09.12 14:12
25 min. 190 kcal

yoga-dynamisk styrketrening

17.09.12 14:06
37 min. 290 kcal

1. zumba 15min

17.09.12 13:43
15 min. 150 kcal

Qigong

17.09.12 13:10
40 min. 190 kcal

Pilates 40

17.09.12 12:43
40 min. 250 kcal

Pulsstep/pulsaerobic

17.09.12 12:38
30 min. 300 kcal

Høyintervalltrening med step

17.09.12 12:10
20 min. 200 kcal

Høyintervalltrening med step

17.09.12 12:07
20 min. 200 kcal

Qigong

17.09.12 11:42
40 min. 190 kcal

Qigong

17.09.12 11:41
40 min. 190 kcal

Step på tvers

17.09.12 11:40
20 min. 200 kcal

Mage-skuldre-rygg

17.09.12 11:18
25 min. 190 kcal

Aerobic/ Step

17.09.12 11:09
35 min. 300 kcal

Styrke og balanse

17.09.12 10:35
23 min. 290 kcal

Tale

17.09.12 10:25
45 min. 225 kcal

Puls-aerobic

17.09.12 10:15
20 min. 200 kcal

Til jobb!

17.09.12 10:14
30 min. 250 kcal

Til jobb!

17.09.12 10:14
30 min. 250 kcal

Lår og rumpe

17.09.12 09:56
30 min. 225 kcal

Bente Høiseth

17.09.12 09:50
60 min. 600 kcal

Styrke med hantler/vekter

17.09.12 09:34
20 min. 175 kcal

Morgen yoga

17.09.12 09:14
16 min. 75 kcal

Mage

17.09.12 09:13
16 min. 90 kcal

Morgen langkjøring med Bjørn

17.09.12 08:58
90 min. 1260 kcal

Zumba basic

17.09.12 08:41
25 min. 250 kcal

Mage-skuldre-rygg

17.09.12 06:44
25 min. 190 kcal