Mine treninger - LiveGym

Min oversikt: Tid Kcal

Uke

2217 min.

1663 min.

1109 min.

0 min.

Mandag

Tirsdag

Onsdag

Torsdag

Fredag

Lørdag

Søndag

Min aktivitetsoversikt:

Uke 4 uker Hele året

Mine favoritter

Uke 40 2012

Dato	Trening	Varighet	Kalorier
Total:		187 timer 54 minutter	86734 kcal
07.10.12 23:47	Mage-skuldre-rygg	25 min.	190 kcal
07.10.12 22:55	Første løpetur	25 min.	325 kcal
07.10.12 22:48	Styrke uten vekter	25 min.	210 kcal
07.10.12 22:39	Pust og avspenningsyoga	21 min.	50 kcal
07.10.12 22:30	Pust og avspenningsyoga	21 min.	50 kcal
07.10.12 22:09	Styrke og balanse	23 min.	290 kcal
07.10.12 21:50	Styrkeyoga	25 min.	200 kcal
07.10.12 21:50	Masala Bhangra	20 min.	200 kcal
07.10.12 21:02	Kveldsyoga	25 min.	90 kcal
07.10.12 20:40	Kort pulsstep m/styrke	20 min.	200 kcal
07.10.12 20:34	Puls-aerobic	20 min.	200 kcal
07.10.12 20:08	Sykkel 1	20 min.	200 kcal
07.10.12 20:05	Kveldsyoga	25 min.	90 kcal
07.10.12 19:57	Core intens	10 min.	120 kcal
07.10.12 19:10	Styrke	30 min.	300 kcal
07.10.12 19:05	Elipse	20 min.	280 kcal
07.10.12 19:04	Qigong	40 min.	190 kcal
07.10.12 18:25	tur	45 min.	225 kcal
07.10.12 18:25	tur	20 min.	260 kcal
07.10.12 17:40	Uttøying	16 min.	90 kcal
07.10.12 17:33	sykla hjem fra hytta	150 min.	2100 kcal
07.10.12 17:25	Yoga- dynamisk styrketrening	40 min.	290 kcal
07.10.12 17:18	Yoga- dynamisk styrketrening	40 min.	290 kcal
07.10.12 17:10	Bente Strømner Gundersen	40 min.	360 kcal
07.10.12 17:04	Turid langgaard	180 min.	2520 kcal
07.10.12 16:48	Hiphop	30 min.	250 kcal
07.10.12 16:47	Styrkeyoga	25 min.	200 kcal
07.10.12 16:34	Hiphop	30 min.	250 kcal
07.10.12 14:44	Pulsstep 35	35 min.	350 kcal
07.10.12 14:40	gåtur til Alice	80 min.	400 kcal
07.10.12 13:37	Volarunden, litt kjapp	85 min.	425 kcal
07.10.12 13:30	Step på tvers	20 min.	200 kcal
07.10.12 13:04	Vaska begge bilene	120 min.	360 kcal
07.10.12 13:03	Core intens	10 min.	120 kcal
07.10.12 12:41	hagearbeid	120 min.	360 kcal
07.10.12 12:24	Styrke uten vekter	25 min.	210 kcal
07.10.12 12:24	Mage	16 min.	90 kcal
07.10.12 12:00	Gå tur	120 min.	600 kcal
07.10.12 11:39	Marte Overvik	100 min.	500 kcal
07.10.12 11:32	Pulsstep 35	35 min.	350 kcal
07.10.12 11:26	Mage	16 min.	90 kcal
07.10.12 11:16	Hiphop	30 min.	250 kcal
07.10.12 11:07	Lett aerobic	17 min.	150 kcal
07.10.12 10:17	Sykkel 30	30 min.	300 kcal
07.10.12 09:45	eli-kristin skevik	30 min.	360 kcal
06.10.12 21:48	Hiphop	30 min.	250 kcal
06.10.12 21:21	1. time for 2	25 min.	290 kcal
06.10.12 20:51	Høyintensitetstrening med flaske	23 min.	300 kcal
06.10.12 20:42	Yoga- dynamisk styrketrening	40 min.	290 kcal
06.10.12 20:34	Yoga- dynamisk styrketrening	40 min.	290 kcal
06.10.12 19:34	Dynamisk-statisk styrketrening	15 min.	150 kcal
06.10.12 19:19	Oppvarming/kort styrke og kondis	10 min.	90 kcal
06.10.12 19:08	Lett aerobic	17 min.	100 kcal
06.10.12 18:55	Gå tur	60 min.	300 kcal
06.10.12 18:38	Morbarn(med fokus på overkroppen)	15 min.	140 kcal
06.10.12 17:51	Nakke og skulderavlastning yoga	23 min.	90 kcal
06.10.12 17:33	Step på tvers	20 min.	200 kcal
06.10.12 17:33	Oppvarming/kort styrke og kondis	10 min.	90 kcal
06.10.12 17:22	Mage	16 min.	90 kcal
06.10.12 17:10	Bente Strømner Gundersen	40 min.	360 kcal
06.10.12 16:52	Mage-skuldre-rygg	25 min.	190 kcal
06.10.12 16:41	Mage	16 min.	90 kcal
06.10.12 16:38	Styrke uten vekter	25 min.	210 kcal
06.10.12 16:23	Styrke med hantler/vekter	20 min.	175 kcal
06.10.12 14:54	Hagearbeid	120 min.	360 kcal
06.10.12 13:49	yoga-dynamisk styrketrening	37 min.	290 kcal
06.10.12 13:45	eli-kristin skevik	30 min.	150 kcal
06.10.12 13:41	Pulsstep/pulsaerobic	30 min.	300 kcal
06.10.12 13:05	Styrkeyoga	25 min.	200 kcal
06.10.12 13:05	Tur Øyerfjellet, Åstkjørkja	90 min.	450 kcal
06.10.12 12:54	Syklings	60 min.	500 kcal
06.10.12 12:44	hopping på trampoline	20 min.	180 kcal
06.10.12 12:44	tur med familien	60 min.	300 kcal
06.10.12 12:43	tur med familien	60 min.	300 kcal
06.10.12 12:38	Hiphop2	30 min.	250 kcal
06.10.12 11:55	Step på tvers	20 min.	200 kcal
06.10.12 11:31	Styrke uten vekter	25 min.	210 kcal
06.10.12 11:07	styrke uten vekter	25 min.	210 kcal
06.10.12 10:50	Nina Rønning	45 min.	225 kcal
06.10.12 10:37	Core intens	10 min.	120 kcal
06.10.12 10:36	Mage-skuldre-rygg	25 min.	190 kcal
06.10.12 10:06	sykla til hytta	120 min.	1680 kcal
06.10.12 10:05	sykla til hytta	120 min.	14 kcal
05.10.12 22:24	Core intens	10 min.	120 kcal
05.10.12 21:59	styrke uten vekter	25 min.	210 kcal
05.10.12 21:49	Mage-skuldre-rygg	25 min.	190 kcal
05.10.12 21:15	Nakke og skulderavlastning yoga	23 min.	90 kcal
05.10.12 20:56	Nakke og skulderavlastning yoga	23 min.	90 kcal
05.10.12 20:44	yoga-dynamisk styrketrening	37 min.	290 kcal
05.10.12 20:29	3. time for 2	25 min.	290 kcal
05.10.12 20:03	3. time for 2	25 min.	290 kcal
05.10.12 19:04	Uglatrening	50 min.	450 kcal
05.10.12 19:03	Step på tvers	20 min.	200 kcal
05.10.12 18:30	2. time for 2!	22 min.	200 kcal
05.10.12 18:11	Mage 15	15 min.	120 kcal
05.10.12 17:21	Masala Bhangra	20 min.	200 kcal
05.10.12 16:50	20 min ellipsemaskin + styrke	60 min.	600 kcal
05.10.12 16:00	Tur	90 min.	450 kcal
05.10.12 13:36	Step og kjerne	20 min.	200 kcal
05.10.12 13:16	jogge	20 min.	260 kcal
05.10.12 12:55	Løping, langt og lenge	90 min.	880 kcal
05.10.12 12:41	støv	15 min.	45 kcal
05.10.12 12:40	Mage-skuldre-rygg	25 min.	190 kcal
05.10.12 12:36	Morogbarn fra like etter fødselen	20 min.	200 kcal
05.10.12 12:09	tur i marka	90 min.	540 kcal
05.10.12 12:08	2. time med fitnessball	20 min.	200 kcal
05.10.12 11:09	Utholdenhet og styrke	40 min.	400 kcal
05.10.12 10:24	Uttøying	16 min.	90 kcal
05.10.12 10:14	Styrke med pumputstyr	20 min.	190 kcal
05.10.12 10:04	styrke uten vekter	25 min.	210 kcal
05.10.12 10:00	styrke uten vekter	25 min.	210 kcal
05.10.12 09:37	Morgen yoga	16 min.	75 kcal
05.10.12 09:21	styrke uten vekter	20 min.	190 kcal
05.10.12 09:21	sykla til og fra jobben	75 min.	1050 kcal
05.10.12 09:14	Styrkeyoga	25 min.	200 kcal
05.10.12 09:08	1. zumba 15min	15 min.	150 kcal
05.10.12 08:48	1. zumba 15min	15 min.	150 kcal
05.10.12 08:37	Morgen langkjøring med Bjørn	90 min.	1260 kcal
05.10.12 07:43	Pust og avspenningsyoga	20 min.	50 kcal
04.10.12 23:33	styrke uten vekter	20 min.	190 kcal
04.10.12 23:19	Trilletur byen	120 min.	600 kcal
04.10.12 23:16	Kveldsyoga	25 min.	90 kcal
04.10.12 22:32	Klesvask	30 min.	90 kcal
04.10.12 22:25	Mage	16 min.	90 kcal
04.10.12 22:16	Kveldsyoga	25 min.	90 kcal
04.10.12 22:03	Pulsstep 4*4	40 min.	400 kcal
04.10.12 21:32	tur	30 min.	150 kcal
04.10.12 20:40	Tur	60 min.	300 kcal
04.10.12 20:17	Lett step/aerobic	30 min.	250 kcal
04.10.12 20:06	Morbarn(m/ fokus på bein og sete)	15 min.	150 kcal
04.10.12 19:30	styrke uten vekter	20 min.	190 kcal
04.10.12 19:29	Fitnessball	20 min.	200 kcal
04.10.12 19:10	Hiphop2	30 min.	250 kcal
04.10.12 19:00	Dokka	40 min.	200 kcal
04.10.12 18:11	Yoga- dynamisk styrketrening	40 min.	290 kcal
04.10.12 18:11	Styrke med hantler/vekter	20 min.	175 kcal
04.10.12 18:05	Yoga nybegynner	90 min.	450 kcal
04.10.12 17:52	Tur	80 min.	400 kcal
04.10.12 15:30	Stokkavannet	50 min.	650 kcal
04.10.12 15:18	Styrke og balanse	23 min.	290 kcal
04.10.12 14:19	Fitnessball	20 min.	200 kcal
04.10.12 14:15	Uttøying	16 min.	90 kcal
04.10.12 13:58	Dynamisk-statisk styrketrening	15 min.	150 kcal
04.10.12 13:55	Joggetur	35 min.	455 kcal
04.10.12 13:52	Zuuuumba!	30 min.	250 kcal
04.10.12 13:40	MB	34 min.	442 kcal
04.10.12 13:30	Mage 15	15 min.	120 kcal
04.10.12 13:30	tur	30 min.	150 kcal
04.10.12 13:29	Kjernemusklatur	20 min.	190 kcal
04.10.12 13:29	husarbeid	60 min.	180 kcal
04.10.12 13:11	Lett step/aerobic	30 min.	250 kcal
04.10.12 13:00	Tur	60 min.	300 kcal
04.10.12 12:40	Morgen yoga	16 min.	75 kcal
04.10.12 12:10	Mage-rumpe-lår	22 min.	190 kcal
04.10.12 12:04	Styrke med hantler/vekter	20 min.	175 kcal
04.10.12 11:50	Mage 15	15 min.	120 kcal
04.10.12 11:37	Lett step/aerobic	30 min.	250 kcal
04.10.12 11:32	Zumba 25	25 min.	200 kcal
04.10.12 11:13	Intervaller, 4x4 (14/14,5/14,5,14)	40 min.	385 kcal
04.10.12 11:13	Styrke	30 min.	300 kcal
04.10.12 11:06	zumba high intencity	30 min.	300 kcal
04.10.12 11:02	Pulsstep 4*4	40 min.	400 kcal
04.10.12 10:49	Morgen yoga	16 min.	75 kcal
04.10.12 09:23	sykla til og fra jobben	75 min.	1050 kcal
04.10.12 08:59	Morgen langkjøring med Bjørn	85 min.	1190 kcal
04.10.12 08:48	Morgen yoga	16 min.	75 kcal
03.10.12 23:35	Pust og avspenningsyoga	20 min.	50 kcal
03.10.12 20:40	Mage-rumpe-lår	22 min.	190 kcal
03.10.12 19:58	Mage	16 min.	90 kcal
03.10.12 19:30	Qigong	40 min.	190 kcal
03.10.12 19:21	Enkel pulsstep	30 min.	300 kcal
03.10.12 19:17	yoga-dynamisk styrketrening	37 min.	290 kcal
03.10.12 19:05	Mage	16 min.	90 kcal
03.10.12 18:46	Mage-rumpe-lår	22 min.	190 kcal
03.10.12 18:40	Tur	30 min.	150 kcal
03.10.12 18:26	Core intens	10 min.	120 kcal
03.10.12 18:15	Pulsstep 4*4	40 min.	400 kcal
03.10.12 17:10	Bente Strømner Gundersen	40 min.	360 kcal
03.10.12 17:00	ine steenberg	60 min.	180 kcal
03.10.12 15:49	Greta Aurvåg	30 min.	150 kcal
03.10.12 15:40	Tur til Estenstadhytta	168 min.	840 kcal
03.10.12 15:21	Pilates 25	25 min.	200 kcal
03.10.12 14:57	Husarbeid	120 min.	360 kcal
03.10.12 14:25	Qigong	40 min.	190 kcal
03.10.12 14:08	Video vitamin kondis	40 min.	360 kcal
03.10.12 14:07	Video vitamin 5 styrke	30 min.	300 kcal
03.10.12 13:17	Pulsstep 4*4	40 min.	400 kcal
03.10.12 12:52	cageball	90 min.	450 kcal
03.10.12 12:23	jogge	20 min.	260 kcal
03.10.12 12:23	sykla til og fra jobben	75 min.	1050 kcal
03.10.12 11:30	Styrke med stol!	35 min.	300 kcal
03.10.12 11:15	Hjem fra jobb.	30 min.	250 kcal
03.10.12 10:57	zumba high intencity	30 min.	300 kcal
03.10.12 10:53	Mage-rumpe-lår	22 min.	190 kcal
03.10.12 10:49	Utholdenhet og styrke	40 min.	400 kcal
03.10.12 10:19	Zumba 25	25 min.	200 kcal
03.10.12 09:35	Morgen yoga	16 min.	75 kcal
03.10.12 09:27	Lår og rumpe	30 min.	225 kcal
03.10.12 09:24	Morgen yoga	16 min.	75 kcal
03.10.12 09:00	Mage-skuldre-rygg	25 min.	190 kcal
03.10.12 08:47	Hiphop	30 min.	250 kcal
03.10.12 08:22	Pulsstep 35	35 min.	350 kcal
03.10.12 08:20	Til jobb!	30 min.	250 kcal
03.10.12 08:17	løping-intervall	75 min.	975 kcal
03.10.12 03:24	Core intens	10 min.	120 kcal
03.10.12 03:12	Mage-rumpe-lår	22 min.	190 kcal
02.10.12 22:58	Nattayoga	25 min.	125 kcal
02.10.12 21:54	Jobb	15 min.	210 kcal
02.10.12 21:48	yoga-dynamisk styrketrening	37 min.	290 kcal
02.10.12 21:27	skogstur med hodelykt	75 min.	375 kcal
02.10.12 21:19	Zumba 25	25 min.	200 kcal
02.10.12 20:57	Nakke og skulderavlastning yoga	23 min.	90 kcal
02.10.12 20:45	Utholdenhet og styrke	40 min.	400 kcal
02.10.12 20:31	Hiphop	30 min.	250 kcal
02.10.12 20:06	Styrke og balanse	23 min.	290 kcal
02.10.12 19:24	Nakke og skulderavlastning yoga	23 min.	90 kcal
02.10.12 19:05	Uglatrening	50 min.	250 kcal
02.10.12 18:56	Step på tvers	20 min.	200 kcal
02.10.12 18:55	Greta Aurvåg	20 min.	60 kcal
02.10.12 18:52	Zuuuumba!	30 min.	250 kcal
02.10.12 18:47	Tur	90 min.	450 kcal
02.10.12 18:33	Hiphop	30 min.	250 kcal
02.10.12 17:48	Styrke med stol!	35 min.	300 kcal
02.10.12 17:18	Mage-rumpe-lår	22 min.	190 kcal
02.10.12 16:00	Høyintervalltrening med step	20 min.	200 kcal
02.10.12 15:48	kjersti	25 min.	225 kcal
02.10.12 15:36	Pulsstep 4*4	40 min.	400 kcal
02.10.12 14:23	tur	30 min.	150 kcal
02.10.12 13:41	Høyintensitetstrening med flaske	23 min.	300 kcal
02.10.12 13:41	tur	45 min.	225 kcal
02.10.12 13:41	husarbeid	30 min.	90 kcal
02.10.12 12:15	ine steenberg	60 min.	360 kcal
02.10.12 12:14	Zumba 25	25 min.	200 kcal
02.10.12 11:40	Styrke med stol!	35 min.	300 kcal
02.10.12 11:40	Styrke	30 min.	300 kcal
02.10.12 11:37	Elipse	30 min.	400 kcal
02.10.12 11:25	Nina Storerud Rønning	180 min.	500 kcal
02.10.12 11:24	Styrke med stol!	35 min.	300 kcal
02.10.12 10:27	Mage-skuldre-rygg	25 min.	190 kcal
02.10.12 10:24	Mage-skuldre-rygg	25 min.	190 kcal
02.10.12 08:16	Morgen langkjøring med Bjørn	90 min.	1260 kcal
02.10.12 04:36	Pust og avspenningsyoga	21 min.	50 kcal
01.10.12 22:28	Yoga- dynamisk styrketrening	40 min.	290 kcal
01.10.12 22:21	Pust og avspenningsyoga	21 min.	50 kcal
01.10.12 21:07	Pust og avspenningsyoga	20 min.	50 kcal
01.10.12 20:48	Sykkel 2	20 min.	200 kcal
01.10.12 20:43	hente	60 min.	300 kcal
01.10.12 20:43	støv	30 min.	90 kcal
01.10.12 20:29	Pilates 40	40 min.	250 kcal
01.10.12 20:21	Hildabu	30 min.	150 kcal
01.10.12 20:20	Hiphop	30 min.	250 kcal
01.10.12 20:16	Tur	50 min.	250 kcal
01.10.12 20:12	Zumba for alle	30 min.	250 kcal
01.10.12 20:03	Høy intensitets trening	40 min.	320 kcal
01.10.12 19:59	Hiphop	30 min.	250 kcal
01.10.12 19:37	Sykkel 30	30 min.	300 kcal
01.10.12 19:13	Dynamisk-statisk styrketrening	15 min.	150 kcal
01.10.12 19:12	Sykkel 30	30 min.	300 kcal
01.10.12 19:11	Mage-skuldre-rygg	25 min.	190 kcal
01.10.12 19:00	trilletur	100 min.	500 kcal
01.10.12 18:49	Styrke med hantler/vekter	20 min.	175 kcal
01.10.12 18:28	Mage 15	15 min.	120 kcal
01.10.12 18:07	Kondis og litt styrke	35 min.	350 kcal
01.10.12 18:05	Restorativ yoga	90 min.	450 kcal
01.10.12 17:53	Smart trening	20 min.	200 kcal
01.10.12 17:42	Tur	90 min.	450 kcal
01.10.12 17:24	Pulsstep 35	35 min.	350 kcal
01.10.12 17:19	2. time med fitnessball	20 min.	200 kcal
01.10.12 17:17	Gåtur	68 min.	340 kcal
01.10.12 17:15	Tur med Rebecka	30 min.	150 kcal
01.10.12 17:10	Bente Strømner Gundersen	40 min.	360 kcal
01.10.12 16:45	eli-kristin skevik	80 min.	400 kcal
01.10.12 16:35	Pilates 25	25 min.	200 kcal
01.10.12 15:50	kjersti	30 min.	420 kcal
01.10.12 15:07	Nakke og skulderavlastning yoga	20 min.	90 kcal
01.10.12 14:49	Hiphop	30 min.	250 kcal
01.10.12 14:40	Lett aerobic	17 min.	100 kcal
01.10.12 14:30	Svømme, Furumo	60 min.	720 kcal
01.10.12 14:14	Lavt tempo	25 min.	190 kcal
01.10.12 13:38	Enkel pulsstep	30 min.	300 kcal
01.10.12 12:46	Nakke og skulderavlastning yoga	20 min.	90 kcal
01.10.12 12:40	Mage-skuldre-rygg	25 min.	190 kcal
01.10.12 12:39	tur	60 min.	300 kcal
01.10.12 12:18	ch/sh/tri	75 min.	750 kcal
01.10.12 11:29	zumba high intencity	30 min.	300 kcal
01.10.12 11:24	Styrkeyoga	25 min.	200 kcal
01.10.12 11:05	Zumba for alle	30 min.	250 kcal
01.10.12 11:05	Zumba for alle	30 min.	250 kcal
01.10.12 10:56	Aerobic og styrke	33 min.	290 kcal
01.10.12 10:52	Kondis og litt styrke	35 min.	350 kcal
01.10.12 10:45	Zuuuumba!	30 min.	250 kcal
01.10.12 10:43	Snegleløping!	75 min.	735 kcal
01.10.12 10:03	Styrkeyoga	25 min.	200 kcal
01.10.12 10:02	kort løpetur	65 min.	845 kcal
01.10.12 09:53	Yoga- dynamisk styrketrening	40 min.	290 kcal
01.10.12 09:41	Morgen yoga	16 min.	75 kcal
01.10.12 09:15	Trilletur	75 min.	375 kcal
01.10.12 09:04	Morbarn(med fokus på overkroppen)	15 min.	140 kcal
01.10.12 08:26	Lår og rumpe	30 min.	225 kcal
01.10.12 07:54	sykla til jobben	37 min.	518 kcal
01.10.12 07:53	Styrkeyoga	25 min.	200 kcal

Totalt:

187 timer 54 minutter. 86734 kcal

Mage-skuldre-rygg

07.10.12 23:47
25 min. 190 kcal

Første løpetur

07.10.12 22:55
25 min. 325 kcal

Styrke uten vekter

07.10.12 22:48
25 min. 210 kcal

Pust og avspenningsyoga

07.10.12 22:39
21 min. 50 kcal

Pust og avspenningsyoga

07.10.12 22:30
21 min. 50 kcal

Styrke og balanse

07.10.12 22:09
23 min. 290 kcal

Styrkeyoga

07.10.12 21:50
25 min. 200 kcal

Masala Bhangra

07.10.12 21:50
20 min. 200 kcal

Kveldsyoga

07.10.12 21:02
25 min. 90 kcal

Kort pulsstep m/styrke

07.10.12 20:40
20 min. 200 kcal

Puls-aerobic

07.10.12 20:34
20 min. 200 kcal

Sykkel 1

07.10.12 20:08
20 min. 200 kcal

Kveldsyoga

07.10.12 20:05
25 min. 90 kcal

Core intens

07.10.12 19:57
10 min. 120 kcal

Styrke

07.10.12 19:10
30 min. 300 kcal

Elipse

07.10.12 19:05
20 min. 280 kcal

Qigong

07.10.12 19:04
40 min. 190 kcal

tur

07.10.12 18:25
45 min. 225 kcal

tur

07.10.12 18:25
20 min. 260 kcal

Uttøying

07.10.12 17:40
16 min. 90 kcal

sykla hjem fra hytta

07.10.12 17:33
150 min. 2100 kcal

Yoga- dynamisk styrketrening

07.10.12 17:25
40 min. 290 kcal

Yoga- dynamisk styrketrening

07.10.12 17:18
40 min. 290 kcal

Bente Strømner Gundersen

07.10.12 17:10
40 min. 360 kcal

Turid langgaard

07.10.12 17:04
180 min. 2520 kcal

Hiphop

07.10.12 16:48
30 min. 250 kcal

Styrkeyoga

07.10.12 16:47
25 min. 200 kcal

Hiphop

07.10.12 16:34
30 min. 250 kcal

Pulsstep 35

07.10.12 14:44
35 min. 350 kcal

gåtur til Alice

07.10.12 14:40
80 min. 400 kcal

Volarunden, litt kjapp

07.10.12 13:37
85 min. 425 kcal

Step på tvers

07.10.12 13:30
20 min. 200 kcal

Vaska begge bilene

07.10.12 13:04
120 min. 360 kcal

Core intens

07.10.12 13:03
10 min. 120 kcal

hagearbeid

07.10.12 12:41
120 min. 360 kcal

Styrke uten vekter

07.10.12 12:24
25 min. 210 kcal

Mage

07.10.12 12:24
16 min. 90 kcal

Gå tur

07.10.12 12:00
120 min. 600 kcal

Marte Overvik

07.10.12 11:39
100 min. 500 kcal

Pulsstep 35

07.10.12 11:32
35 min. 350 kcal

Mage

07.10.12 11:26
16 min. 90 kcal

Hiphop

07.10.12 11:16
30 min. 250 kcal

Lett aerobic

07.10.12 11:07
17 min. 150 kcal

Sykkel 30

07.10.12 10:17
30 min. 300 kcal

eli-kristin skevik

07.10.12 09:45
30 min. 360 kcal

Hiphop

06.10.12 21:48
30 min. 250 kcal

1. time for 2

06.10.12 21:21
25 min. 290 kcal

Høyintensitetstrening med flaske

06.10.12 20:51
23 min. 300 kcal

Yoga- dynamisk styrketrening

06.10.12 20:42
40 min. 290 kcal

Yoga- dynamisk styrketrening

06.10.12 20:34
40 min. 290 kcal

Dynamisk-statisk styrketrening

06.10.12 19:34
15 min. 150 kcal

Oppvarming/kort styrke og kondis

06.10.12 19:19
10 min. 90 kcal

Lett aerobic

06.10.12 19:08
17 min. 100 kcal

Gå tur

06.10.12 18:55
60 min. 300 kcal

Morbarn(med fokus på overkroppen)

06.10.12 18:38
15 min. 140 kcal

Nakke og skulderavlastning yoga

06.10.12 17:51
23 min. 90 kcal

Step på tvers

06.10.12 17:33
20 min. 200 kcal

Oppvarming/kort styrke og kondis

06.10.12 17:33
10 min. 90 kcal

Mage

06.10.12 17:22
16 min. 90 kcal

Bente Strømner Gundersen

06.10.12 17:10
40 min. 360 kcal

Mage-skuldre-rygg

06.10.12 16:52
25 min. 190 kcal

Mage

06.10.12 16:41
16 min. 90 kcal

Styrke uten vekter

06.10.12 16:38
25 min. 210 kcal

Styrke med hantler/vekter

06.10.12 16:23
20 min. 175 kcal

Hagearbeid

06.10.12 14:54
120 min. 360 kcal

yoga-dynamisk styrketrening

06.10.12 13:49
37 min. 290 kcal

eli-kristin skevik

06.10.12 13:45
30 min. 150 kcal

Pulsstep/pulsaerobic

06.10.12 13:41
30 min. 300 kcal

Styrkeyoga

06.10.12 13:05
25 min. 200 kcal

Tur Øyerfjellet, Åstkjørkja

06.10.12 13:05
90 min. 450 kcal

Syklings

06.10.12 12:54
60 min. 500 kcal

hopping på trampoline

06.10.12 12:44
20 min. 180 kcal

tur med familien

06.10.12 12:44
60 min. 300 kcal

tur med familien

06.10.12 12:43
60 min. 300 kcal

Hiphop2

06.10.12 12:38
30 min. 250 kcal

Step på tvers

06.10.12 11:55
20 min. 200 kcal

Styrke uten vekter

06.10.12 11:31
25 min. 210 kcal

styrke uten vekter

06.10.12 11:07
25 min. 210 kcal

Nina Rønning

06.10.12 10:50
45 min. 225 kcal

Core intens

06.10.12 10:37
10 min. 120 kcal

Mage-skuldre-rygg

06.10.12 10:36
25 min. 190 kcal

sykla til hytta

06.10.12 10:06
120 min. 1680 kcal

sykla til hytta

06.10.12 10:05
120 min. 14 kcal

Core intens

05.10.12 22:24
10 min. 120 kcal

styrke uten vekter

05.10.12 21:59
25 min. 210 kcal

Mage-skuldre-rygg

05.10.12 21:49
25 min. 190 kcal

Nakke og skulderavlastning yoga

05.10.12 21:15
23 min. 90 kcal

Nakke og skulderavlastning yoga

05.10.12 20:56
23 min. 90 kcal

yoga-dynamisk styrketrening

05.10.12 20:44
37 min. 290 kcal

3. time for 2

05.10.12 20:29
25 min. 290 kcal

3. time for 2

05.10.12 20:03
25 min. 290 kcal

Uglatrening

05.10.12 19:04
50 min. 450 kcal

Step på tvers

05.10.12 19:03
20 min. 200 kcal

2. time for 2!

05.10.12 18:30
22 min. 200 kcal

Mage 15

05.10.12 18:11
15 min. 120 kcal

Masala Bhangra

05.10.12 17:21
20 min. 200 kcal

20 min ellipsemaskin + styrke

05.10.12 16:50
60 min. 600 kcal

Tur

05.10.12 16:00
90 min. 450 kcal

Step og kjerne

05.10.12 13:36
20 min. 200 kcal

jogge

05.10.12 13:16
20 min. 260 kcal

Løping, langt og lenge

05.10.12 12:55
90 min. 880 kcal

støv

05.10.12 12:41
15 min. 45 kcal

Mage-skuldre-rygg

05.10.12 12:40
25 min. 190 kcal

Morogbarn fra like etter fødselen

05.10.12 12:36
20 min. 200 kcal

tur i marka

05.10.12 12:09
90 min. 540 kcal

2. time med fitnessball

05.10.12 12:08
20 min. 200 kcal

Utholdenhet og styrke

05.10.12 11:09
40 min. 400 kcal

Uttøying

05.10.12 10:24
16 min. 90 kcal

Styrke med pumputstyr

05.10.12 10:14
20 min. 190 kcal

styrke uten vekter

05.10.12 10:04
25 min. 210 kcal

styrke uten vekter

05.10.12 10:00
25 min. 210 kcal

Morgen yoga

05.10.12 09:37
16 min. 75 kcal

styrke uten vekter

05.10.12 09:21
20 min. 190 kcal

sykla til og fra jobben

05.10.12 09:21
75 min. 1050 kcal

Styrkeyoga

05.10.12 09:14
25 min. 200 kcal

1. zumba 15min

05.10.12 09:08
15 min. 150 kcal

1. zumba 15min

05.10.12 08:48
15 min. 150 kcal

Morgen langkjøring med Bjørn

05.10.12 08:37
90 min. 1260 kcal

Pust og avspenningsyoga

05.10.12 07:43
20 min. 50 kcal

styrke uten vekter

04.10.12 23:33
20 min. 190 kcal

Trilletur byen

04.10.12 23:19
120 min. 600 kcal

Kveldsyoga

04.10.12 23:16
25 min. 90 kcal

Klesvask

04.10.12 22:32
30 min. 90 kcal

Mage

04.10.12 22:25
16 min. 90 kcal

Kveldsyoga

04.10.12 22:16
25 min. 90 kcal

Pulsstep 4*4

04.10.12 22:03
40 min. 400 kcal

tur

04.10.12 21:32
30 min. 150 kcal

Tur

04.10.12 20:40
60 min. 300 kcal

Lett step/aerobic

04.10.12 20:17
30 min. 250 kcal

Morbarn(m/ fokus på bein og sete)

04.10.12 20:06
15 min. 150 kcal

styrke uten vekter

04.10.12 19:30
20 min. 190 kcal

Fitnessball

04.10.12 19:29
20 min. 200 kcal

Hiphop2

04.10.12 19:10
30 min. 250 kcal

Dokka

04.10.12 19:00
40 min. 200 kcal

Yoga- dynamisk styrketrening

04.10.12 18:11
40 min. 290 kcal

Styrke med hantler/vekter

04.10.12 18:11
20 min. 175 kcal

Yoga nybegynner

04.10.12 18:05
90 min. 450 kcal

Tur

04.10.12 17:52
80 min. 400 kcal

Stokkavannet

04.10.12 15:30
50 min. 650 kcal

Styrke og balanse

04.10.12 15:18
23 min. 290 kcal

Fitnessball

04.10.12 14:19
20 min. 200 kcal

Uttøying

04.10.12 14:15
16 min. 90 kcal

Dynamisk-statisk styrketrening

04.10.12 13:58
15 min. 150 kcal

Joggetur

04.10.12 13:55
35 min. 455 kcal

Zuuuumba!

04.10.12 13:52
30 min. 250 kcal

04.10.12 13:40
34 min. 442 kcal

Mage 15

04.10.12 13:30
15 min. 120 kcal

tur

04.10.12 13:30
30 min. 150 kcal

Kjernemusklatur

04.10.12 13:29
20 min. 190 kcal

husarbeid

04.10.12 13:29
60 min. 180 kcal

Lett step/aerobic

04.10.12 13:11
30 min. 250 kcal

Tur

04.10.12 13:00
60 min. 300 kcal

Morgen yoga

04.10.12 12:40
16 min. 75 kcal

Mage-rumpe-lår

04.10.12 12:10
22 min. 190 kcal

Styrke med hantler/vekter

04.10.12 12:04
20 min. 175 kcal

Mage 15

04.10.12 11:50
15 min. 120 kcal

Lett step/aerobic

04.10.12 11:37
30 min. 250 kcal

Zumba 25

04.10.12 11:32
25 min. 200 kcal

Intervaller, 4x4 (14/14,5/14,5,14)

04.10.12 11:13
40 min. 385 kcal

Styrke

04.10.12 11:13
30 min. 300 kcal

zumba high intencity

04.10.12 11:06
30 min. 300 kcal

Pulsstep 4*4

04.10.12 11:02
40 min. 400 kcal

Morgen yoga

04.10.12 10:49
16 min. 75 kcal

sykla til og fra jobben

04.10.12 09:23
75 min. 1050 kcal

Morgen langkjøring med Bjørn

04.10.12 08:59
85 min. 1190 kcal

Morgen yoga

04.10.12 08:48
16 min. 75 kcal

Pust og avspenningsyoga

03.10.12 23:35
20 min. 50 kcal

Mage-rumpe-lår

03.10.12 20:40
22 min. 190 kcal

Mage

03.10.12 19:58
16 min. 90 kcal

Qigong

03.10.12 19:30
40 min. 190 kcal

Enkel pulsstep

03.10.12 19:21
30 min. 300 kcal

yoga-dynamisk styrketrening

03.10.12 19:17
37 min. 290 kcal

Mage

03.10.12 19:05
16 min. 90 kcal

Mage-rumpe-lår

03.10.12 18:46
22 min. 190 kcal

Tur

03.10.12 18:40
30 min. 150 kcal

Core intens

03.10.12 18:26
10 min. 120 kcal

Pulsstep 4*4

03.10.12 18:15
40 min. 400 kcal

Bente Strømner Gundersen

03.10.12 17:10
40 min. 360 kcal

ine steenberg

03.10.12 17:00
60 min. 180 kcal

Greta Aurvåg

03.10.12 15:49
30 min. 150 kcal

Tur til Estenstadhytta

03.10.12 15:40
168 min. 840 kcal

Pilates 25

03.10.12 15:21
25 min. 200 kcal

Husarbeid

03.10.12 14:57
120 min. 360 kcal

Qigong

03.10.12 14:25
40 min. 190 kcal

Video vitamin kondis

03.10.12 14:08
40 min. 360 kcal

Video vitamin 5 styrke

03.10.12 14:07
30 min. 300 kcal

Pulsstep 4*4

03.10.12 13:17
40 min. 400 kcal

cageball

03.10.12 12:52
90 min. 450 kcal

jogge

03.10.12 12:23
20 min. 260 kcal

sykla til og fra jobben

03.10.12 12:23
75 min. 1050 kcal

Styrke med stol!

03.10.12 11:30
35 min. 300 kcal

Hjem fra jobb.

03.10.12 11:15
30 min. 250 kcal

zumba high intencity

03.10.12 10:57
30 min. 300 kcal

Mage-rumpe-lår

03.10.12 10:53
22 min. 190 kcal

Utholdenhet og styrke

03.10.12 10:49
40 min. 400 kcal

Zumba 25

03.10.12 10:19
25 min. 200 kcal

Morgen yoga

03.10.12 09:35
16 min. 75 kcal

Lår og rumpe

03.10.12 09:27
30 min. 225 kcal

Morgen yoga

03.10.12 09:24
16 min. 75 kcal

Mage-skuldre-rygg

03.10.12 09:00
25 min. 190 kcal

Hiphop

03.10.12 08:47
30 min. 250 kcal

Pulsstep 35

03.10.12 08:22
35 min. 350 kcal

Til jobb!

03.10.12 08:20
30 min. 250 kcal

løping-intervall

03.10.12 08:17
75 min. 975 kcal

Core intens

03.10.12 03:24
10 min. 120 kcal

Mage-rumpe-lår

03.10.12 03:12
22 min. 190 kcal

Nattayoga

02.10.12 22:58
25 min. 125 kcal

Jobb

02.10.12 21:54
15 min. 210 kcal

yoga-dynamisk styrketrening

02.10.12 21:48
37 min. 290 kcal

skogstur med hodelykt

02.10.12 21:27
75 min. 375 kcal

Zumba 25

02.10.12 21:19
25 min. 200 kcal

Nakke og skulderavlastning yoga

02.10.12 20:57
23 min. 90 kcal

Utholdenhet og styrke

02.10.12 20:45
40 min. 400 kcal

Hiphop

02.10.12 20:31
30 min. 250 kcal

Styrke og balanse

02.10.12 20:06
23 min. 290 kcal

Nakke og skulderavlastning yoga

02.10.12 19:24
23 min. 90 kcal

Uglatrening

02.10.12 19:05
50 min. 250 kcal

Step på tvers

02.10.12 18:56
20 min. 200 kcal

Greta Aurvåg

02.10.12 18:55
20 min. 60 kcal

Zuuuumba!

02.10.12 18:52
30 min. 250 kcal

Tur

02.10.12 18:47
90 min. 450 kcal

Hiphop

02.10.12 18:33
30 min. 250 kcal

Styrke med stol!

02.10.12 17:48
35 min. 300 kcal

Mage-rumpe-lår

02.10.12 17:18
22 min. 190 kcal

Høyintervalltrening med step

02.10.12 16:00
20 min. 200 kcal

kjersti

02.10.12 15:48
25 min. 225 kcal

Pulsstep 4*4

02.10.12 15:36
40 min. 400 kcal

tur

02.10.12 14:23
30 min. 150 kcal

Høyintensitetstrening med flaske

02.10.12 13:41
23 min. 300 kcal

tur

02.10.12 13:41
45 min. 225 kcal

husarbeid

02.10.12 13:41
30 min. 90 kcal

ine steenberg

02.10.12 12:15
60 min. 360 kcal

Zumba 25

02.10.12 12:14
25 min. 200 kcal

Styrke med stol!

02.10.12 11:40
35 min. 300 kcal

Styrke

02.10.12 11:40
30 min. 300 kcal

Elipse

02.10.12 11:37
30 min. 400 kcal

Nina Storerud Rønning

02.10.12 11:25
180 min. 500 kcal

Styrke med stol!

02.10.12 11:24
35 min. 300 kcal

Mage-skuldre-rygg

02.10.12 10:27
25 min. 190 kcal

Mage-skuldre-rygg

02.10.12 10:24
25 min. 190 kcal

Morgen langkjøring med Bjørn

02.10.12 08:16
90 min. 1260 kcal

Pust og avspenningsyoga

02.10.12 04:36
21 min. 50 kcal

Yoga- dynamisk styrketrening

01.10.12 22:28
40 min. 290 kcal

Pust og avspenningsyoga

01.10.12 22:21
21 min. 50 kcal

Pust og avspenningsyoga

01.10.12 21:07
20 min. 50 kcal

Sykkel 2

01.10.12 20:48
20 min. 200 kcal

hente

01.10.12 20:43
60 min. 300 kcal

støv

01.10.12 20:43
30 min. 90 kcal

Pilates 40

01.10.12 20:29
40 min. 250 kcal

Hildabu

01.10.12 20:21
30 min. 150 kcal

Hiphop

01.10.12 20:20
30 min. 250 kcal

Tur

01.10.12 20:16
50 min. 250 kcal

Zumba for alle

01.10.12 20:12
30 min. 250 kcal

Høy intensitets trening

01.10.12 20:03
40 min. 320 kcal

Hiphop

01.10.12 19:59
30 min. 250 kcal

Sykkel 30

01.10.12 19:37
30 min. 300 kcal

Dynamisk-statisk styrketrening

01.10.12 19:13
15 min. 150 kcal

Sykkel 30

01.10.12 19:12
30 min. 300 kcal

Mage-skuldre-rygg

01.10.12 19:11
25 min. 190 kcal

trilletur

01.10.12 19:00
100 min. 500 kcal

Styrke med hantler/vekter

01.10.12 18:49
20 min. 175 kcal

Mage 15

01.10.12 18:28
15 min. 120 kcal

Kondis og litt styrke

01.10.12 18:07
35 min. 350 kcal

Restorativ yoga

01.10.12 18:05
90 min. 450 kcal

Smart trening

01.10.12 17:53
20 min. 200 kcal

Tur

01.10.12 17:42
90 min. 450 kcal

Pulsstep 35

01.10.12 17:24
35 min. 350 kcal

2. time med fitnessball

01.10.12 17:19
20 min. 200 kcal

Gåtur

01.10.12 17:17
68 min. 340 kcal

Tur med Rebecka

01.10.12 17:15
30 min. 150 kcal

Bente Strømner Gundersen

01.10.12 17:10
40 min. 360 kcal

eli-kristin skevik

01.10.12 16:45
80 min. 400 kcal

Pilates 25

01.10.12 16:35
25 min. 200 kcal

kjersti

01.10.12 15:50
30 min. 420 kcal

Nakke og skulderavlastning yoga

01.10.12 15:07
20 min. 90 kcal

Hiphop

01.10.12 14:49
30 min. 250 kcal

Lett aerobic

01.10.12 14:40
17 min. 100 kcal

Svømme, Furumo

01.10.12 14:30
60 min. 720 kcal

Lavt tempo

01.10.12 14:14
25 min. 190 kcal

Enkel pulsstep

01.10.12 13:38
30 min. 300 kcal

Nakke og skulderavlastning yoga

01.10.12 12:46
20 min. 90 kcal

Mage-skuldre-rygg

01.10.12 12:40
25 min. 190 kcal

tur

01.10.12 12:39
60 min. 300 kcal

ch/sh/tri

01.10.12 12:18
75 min. 750 kcal

zumba high intencity

01.10.12 11:29
30 min. 300 kcal

Styrkeyoga

01.10.12 11:24
25 min. 200 kcal

Zumba for alle

01.10.12 11:05
30 min. 250 kcal

Zumba for alle

01.10.12 11:05
30 min. 250 kcal

Aerobic og styrke

01.10.12 10:56
33 min. 290 kcal

Kondis og litt styrke

01.10.12 10:52
35 min. 350 kcal

Zuuuumba!

01.10.12 10:45
30 min. 250 kcal

Snegleløping!

01.10.12 10:43
75 min. 735 kcal

Styrkeyoga

01.10.12 10:03
25 min. 200 kcal

kort løpetur

01.10.12 10:02
65 min. 845 kcal

Yoga- dynamisk styrketrening

01.10.12 09:53
40 min. 290 kcal

Morgen yoga

01.10.12 09:41
16 min. 75 kcal

Trilletur

01.10.12 09:15
75 min. 375 kcal

Morbarn(med fokus på overkroppen)

01.10.12 09:04
15 min. 140 kcal

Lår og rumpe

01.10.12 08:26
30 min. 225 kcal

sykla til jobben

01.10.12 07:54
37 min. 518 kcal

Styrkeyoga

01.10.12 07:53
25 min. 200 kcal