Mine treninger

Min oversikt:   Tid Kcal
Uke
1897 min.
1423 min.
949 min.
0 min.
Mandag
Tirsdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lørdag
Søndag
Min aktivitetsoversikt:  
Uke 4 uker Hele året
Mine favoritter
Uke 44 2012
Totalt:

175 timer 12 minutter. 84665 kcal

Tur

04.11.12 23:00
60 min. 300 kcal

Nakke og skulderavlastning yoga

04.11.12 22:47
20 min. 90 kcal

Nakke og skulderavlastning yoga

04.11.12 22:10
20 min. 90 kcal

Gro Berg

04.11.12 21:25
30 min. 150 kcal

Nakke og skulderavlastning yoga

04.11.12 21:07
20 min. 90 kcal

Pulsstep 4*4

04.11.12 21:05
40 min. 400 kcal

Normal sykkel

04.11.12 20:39
50 min. 700 kcal

Mage-skuldre-rygg

04.11.12 20:38
25 min. 190 kcal

Rumpe og lår

04.11.12 20:23
30 min. 225 kcal

Utholdenhet og styrke

04.11.12 19:58
40 min. 400 kcal

Gå tur

04.11.12 19:38
120 min. 600 kcal

Fatburner Core

04.11.12 19:10
35 min. 350 kcal

Styrke med hantler/vekter

04.11.12 18:05
20 min. 175 kcal

styrke uten vekter

04.11.12 18:00
25 min. 210 kcal

Hilde-Carin Storhaug

04.11.12 16:41
150 min. 750 kcal

Stavgang

04.11.12 16:24
50 min. 250 kcal

Core intens

04.11.12 16:00
10 min. 120 kcal

Pulsstep 4*4

04.11.12 15:58
40 min. 400 kcal

Styrke!

04.11.12 15:58
30 min. 300 kcal

Intervaller 4x4 (alle fire på 14,5!!)

04.11.12 15:57
40 min. 420 kcal

Zumba Puma Punku

04.11.12 14:05
30 min. 250 kcal

Spinn 30 Milano

04.11.12 13:30
30 min. 300 kcal

Enkel pulsstep

04.11.12 13:04
30 min. 300 kcal

Pilates 40

04.11.12 12:30
40 min. 250 kcal

Mage-skuldre-rygg

04.11.12 12:28
25 min. 190 kcal

Marit Rolseth, Eskild Benum Nygård og Andreas Nygård

04.11.12 11:53
30 min. 150 kcal

SLYNGE 1

04.11.12 11:39
30 min. 250 kcal

tur med familien til \\"norskeplassen\\"

04.11.12 11:32
180 min. 900 kcal

Step og kjerne

04.11.12 11:29
20 min. 200 kcal

Mage

04.11.12 11:25
16 min. 90 kcal

tur

04.11.12 11:25
85 min. 425 kcal

Mage-skuldre-rygg

04.11.12 11:24
25 min. 190 kcal

Rydding og støvsuging

04.11.12 11:20
50 min. 150 kcal

Rumpe

04.11.12 11:14
15 min. 150 kcal

skitur

04.11.12 11:14
145 min. 1160 kcal

Styrke med hantler/vekter

04.11.12 11:00
20 min. 175 kcal

Qigong

04.11.12 10:56
40 min. 190 kcal

Styrke med hantler/vekter

04.11.12 10:45
20 min. 175 kcal

Mage 15

04.11.12 10:24
15 min. 120 kcal

Kveldsyoga

03.11.12 23:03
25 min. 90 kcal

Pust og avspenningsyoga

03.11.12 21:50
20 min. 50 kcal

Nina Rønning

03.11.12 20:05
20 min. 100 kcal

Styrke med stol

03.11.12 19:46
20 min. 200 kcal

Gå tur

03.11.12 19:40
45 min. 225 kcal

Kort gåtur

03.11.12 19:30
30 min. 150 kcal

Høyintervalltrening med step

03.11.12 19:17
20 min. 200 kcal

Core intens

03.11.12 19:05
10 min. 120 kcal

Morgen yoga

03.11.12 19:05
16 min. 75 kcal

normal sykkel

03.11.12 19:05
50 min. 700 kcal

Core

03.11.12 18:48
20 min. 190 kcal

tur

03.11.12 17:53
120 min. 600 kcal

Tur

03.11.12 16:25
60 min. 300 kcal

Rusletur

03.11.12 15:55
40 min. 200 kcal

Yoga- styrke 45!

03.11.12 15:10
45 min. 350 kcal

Mage-rumpe-lår

03.11.12 15:02
22 min. 190 kcal

Linn S Walseth

03.11.12 14:58
15 min. 45 kcal

Rumpe og lår

03.11.12 14:56
30 min. 225 kcal

Enkel pulsstep

03.11.12 14:39
30 min. 300 kcal

Hilde-Carin Storhaug

03.11.12 14:28
50 min. 250 kcal

Hilde-Carin Storhaug

03.11.12 14:27
10 min. 130 kcal

Step og kjerne

03.11.12 14:23
20 min. 200 kcal

Zumba A, Santiago de Chile

03.11.12 13:59
25 min. 230 kcal

Rumpe og lår

03.11.12 13:35
30 min. 225 kcal

Mage-skuldre-rygg

03.11.12 13:31
25 min. 190 kcal

Aerobic/ Step

03.11.12 13:13
35 min. 300 kcal

Joggings

03.11.12 12:54
55 min. 941 kcal

løping-intervall

03.11.12 11:10
95 min. 1235 kcal

Husarbeid

03.11.12 11:02
80 min. 240 kcal

Mix og mage

03.11.12 11:00
60 min. 540 kcal

Marit Rolseth

03.11.12 10:59
20 min. 180 kcal

Marit Rolseth

03.11.12 10:39
30 min. 270 kcal

Gro Berg

03.11.12 10:25
60 min. 300 kcal

Hiphop

03.11.12 07:55
30 min. 250 kcal

Nakke og skulderavlastning yoga

02.11.12 23:49
23 min. 90 kcal

Lavt tempo

02.11.12 23:24
25 min. 190 kcal

Styrke og kondis

02.11.12 23:06
22 min. 200 kcal

Styrke og kondis

02.11.12 22:55
22 min. 200 kcal

Normal styrke etter sykkel

02.11.12 21:51
10 min. 100 kcal

normal

02.11.12 21:50
50 min. 700 kcal

pilates 25

02.11.12 21:49
25 min. 200 kcal

Puls-aerobic

02.11.12 21:40
20 min. 200 kcal

Lett aerobic

02.11.12 21:10
17 min. 150 kcal

pulsstep 35

02.11.12 20:50
35 min. 350 kcal

Jazz/ Discojazz

02.11.12 20:46
25 min. 200 kcal

Rolig trening

02.11.12 20:41
15 min. 150 kcal

Styrke og kondis

02.11.12 20:22
22 min. 200 kcal

Styrke og kondis

02.11.12 20:21
22 min. 200 kcal

pilates 25

02.11.12 20:03
25 min. 200 kcal

Mage-rumpe-lår

02.11.12 19:52
22 min. 190 kcal

Dans med hunden

02.11.12 19:07
30 min. 210 kcal

Lett step/aerobic

02.11.12 19:04
30 min. 250 kcal

Hilde-Carin Storhaug

02.11.12 17:09
30 min. 150 kcal

pilates 25

02.11.12 15:47
25 min. 200 kcal

Core intens

02.11.12 14:10
10 min. 120 kcal

Til jobb og hjem.

02.11.12 13:56
60 min. 500 kcal

Sykla til og fra jobb

02.11.12 13:11
80 min. 1120 kcal

Pust og avspenningsyoga

02.11.12 12:56
21 min. 50 kcal

Marit Rolseth

02.11.12 12:49
20 min. 200 kcal

Mage-rumpe-lår

02.11.12 12:48
22 min. 190 kcal

Marit Rolseth

02.11.12 12:48
24 min. 96 kcal

Tur

02.11.12 12:27
40 min. 200 kcal

Mage 15

02.11.12 12:03
15 min. 120 kcal

Yoga- styrke 45!

02.11.12 11:57
45 min. 350 kcal

trening etter dvd

02.11.12 11:30
45 min. 405 kcal

Zumba A, Santiago de Chile

02.11.12 11:25
25 min. 230 kcal

Morgen yoga

02.11.12 11:22
16 min. 75 kcal

Trilletur med begge

02.11.12 11:20
75 min. 375 kcal

kristine

02.11.12 11:10
30 min. 270 kcal

zumba high intencity

02.11.12 10:46
30 min. 300 kcal

Rumpe

02.11.12 10:23
15 min. 150 kcal

Zumba A, Santiago de Chile

02.11.12 10:04
30 min. 250 kcal

Kveldsyoga

02.11.12 09:56
25 min. 90 kcal

Mage 15

02.11.12 09:53
15 min. 120 kcal

Yoga- styrke 45!

02.11.12 09:39
45 min. 350 kcal

Høyintensitetstrening med flaske

02.11.12 09:39
23 min. 300 kcal

Mage-rumpe-lår

02.11.12 01:03
22 min. 190 kcal

pilates 25

02.11.12 01:02
25 min. 200 kcal

Kveldsyoga

02.11.12 01:02
25 min. 90 kcal

Core

01.11.12 22:20
25 min. 250 kcal

Core intens

01.11.12 22:03
10 min. 120 kcal

Hilde-Carin Storhaug

01.11.12 21:11
15 min. 45 kcal

Hilde-Carin Storhaug

01.11.12 21:08
10 min. 100 kcal

Stavset-trening

01.11.12 21:00
25 min. 250 kcal

Stavset-trening

01.11.12 21:00
25 min. 125 kcal

Styrke med pumputstyr

01.11.12 20:54
20 min. 190 kcal

dynamisk-statisk styrke- trening

01.11.12 20:48
15 min. 150 kcal

Zumba A, Santiago de Chile

01.11.12 20:32
30 min. 250 kcal

Zumba A, Santiago de Chile

01.11.12 20:32
30 min. 250 kcal

Dagligtrim

01.11.12 20:30
25 min. 125 kcal

Mage-rumpe-lår

01.11.12 20:29
22 min. 190 kcal

Mage-rumpe-lår

01.11.12 20:28
22 min. 190 kcal

Zumba A, Santiago de Chile

01.11.12 20:26
30 min. 250 kcal

Zumba A, Santiago de Chile

01.11.12 20:25
30 min. 250 kcal

Pust og avspenningsyoga

01.11.12 20:13
21 min. 50 kcal

Lett step/aerobic

01.11.12 19:52
30 min. 250 kcal

Yoga- styrke 45!

01.11.12 19:50
45 min. 350 kcal

Sykkel 1

01.11.12 19:47
20 min. 200 kcal

Yoga- styrke 45!

01.11.12 19:38
45 min. 350 kcal

Morgen yoga

01.11.12 19:29
16 min. 75 kcal

Kaja

01.11.12 19:20
25 min. 125 kcal

Trille til byen

01.11.12 19:20
45 min. 225 kcal

Mor og barn

01.11.12 19:19
15 min. 150 kcal

Yoga- styrke 45!

01.11.12 19:17
45 min. 350 kcal

Gåtur

01.11.12 19:03
20 min. 100 kcal

Aerobic/ Step

01.11.12 19:02
35 min. 300 kcal

nina

01.11.12 18:55
20 min. 280 kcal

Zumba for alle!

01.11.12 18:54
30 min. 250 kcal

Tur

01.11.12 18:46
40 min. 200 kcal

Jazz/ Discojazz

01.11.12 18:26
25 min. 200 kcal

4.time for 2

01.11.12 17:19
30 min. 290 kcal

Mage 15

01.11.12 16:54
15 min. 120 kcal

Trilletur

01.11.12 15:30
180 min. 900 kcal

ingrider

01.11.12 14:44
45 min. 405 kcal

Utholdenhet og styrke

01.11.12 13:35
40 min. 400 kcal

Pust og avspenningsyoga

01.11.12 13:02
21 min. 50 kcal

Jazz/ Discojazz

01.11.12 12:46
25 min. 200 kcal

ann-jeanethe gonsholt

01.11.12 12:43
60 min. 300 kcal

Jazz/ Discojazz

01.11.12 12:09
25 min. 200 kcal

Styrke med stol

01.11.12 12:04
20 min. 200 kcal

yoga- styrke 45

01.11.12 11:45
45 min. 350 kcal

Kort pulsstep m/styrke

01.11.12 11:32
20 min. 200 kcal

Jazz/ Discojazz

01.11.12 11:24
25 min. 200 kcal

Aerobic/ Step

01.11.12 11:22
35 min. 300 kcal

Løping, ti km

01.11.12 10:55
60 min. 720 kcal

Styrke

01.11.12 10:55
30 min. 300 kcal

Masala Bhangra

01.11.12 10:54
20 min. 200 kcal

Aerobic/ Step

01.11.12 10:50
35 min. 300 kcal

Masala Bhangra

01.11.12 10:05
20 min. 200 kcal

Qigong

01.11.12 09:50
40 min. 190 kcal

sykla til og fra jobben(livsfarlig!)

01.11.12 08:54
95 min. 1330 kcal

Utholdenhet og styrke

01.11.12 08:53
40 min. 400 kcal

Morgen langkjøring med Bjørn

01.11.12 08:22
115 min. 1495 kcal

Masala Bangra

01.11.12 07:36
20 min. 180 kcal

Styrkeyoga

01.11.12 07:23
25 min. 200 kcal

yoga- styrke 45

31.10.12 22:58
45 min. 350 kcal

Pust og avspenningsyoga

31.10.12 21:52
20 min. 50 kcal

joggetur

31.10.12 21:45
45 min. 0 kcal

Mage 15

31.10.12 21:30
15 min. 120 kcal

SWING-del 1

31.10.12 21:23
20 min. 200 kcal

Mage 15

31.10.12 21:21
15 min. 120 kcal

Utholdenhet og styrke

31.10.12 21:19
40 min. 400 kcal

Utholdenhet og styrke

31.10.12 21:18
40 min. 400 kcal

Utholdenhet og styrke

31.10.12 21:16
40 min. 400 kcal

Mage-rumpe-lår

31.10.12 20:35
22 min. 190 kcal

Mage

31.10.12 20:01
16 min. 90 kcal

lek

31.10.12 20:00
60 min. 300 kcal

Aerobic/ Step

31.10.12 19:44
35 min. 300 kcal

Sykkel 2

31.10.12 19:41
20 min. 200 kcal

Mage-rumpe-lår

31.10.12 19:22
22 min. 190 kcal

Core

31.10.12 19:12
20 min. 190 kcal

kjapp gange

31.10.12 19:00
55 min. 275 kcal

Mage-rumpe-lår

31.10.12 18:53
22 min. 190 kcal

SWING-del 1

31.10.12 17:50
20 min. 200 kcal

Mage-rumpe-lår

31.10.12 17:23
22 min. 190 kcal

Masala Bhangra

31.10.12 17:21
20 min. 200 kcal

Masala Bhangra

31.10.12 17:21
20 min. 200 kcal

sykla til og fra jobben

31.10.12 17:13
85 min. 1190 kcal

skitur

31.10.12 17:12
134 min. 1072 kcal

Zumbamix!!!!

31.10.12 17:01
35 min. 290 kcal

Core

31.10.12 15:54
20 min. 190 kcal

Høyintervalltrening med step

31.10.12 14:34
20 min. 200 kcal

Nakke og skulderavlastning yoga

31.10.12 14:23
23 min. 90 kcal

Nakke og skulderavlastning yoga

31.10.12 14:23
23 min. 90 kcal

Step og kjerne

31.10.12 14:12
20 min. 200 kcal

Nina Rønning

31.10.12 14:00
30 min. 150 kcal

Enkel pulsstep

31.10.12 13:59
30 min. 300 kcal

Skitur

31.10.12 13:56
50 min. 400 kcal

Mage-rumpe-lår

31.10.12 12:14
22 min. 190 kcal

Mage-rumpe-lår

31.10.12 11:37
22 min. 190 kcal

Hjem!

31.10.12 10:55
35 min. 300 kcal

Lett aerobic

31.10.12 10:26
17 min. 153 kcal

Lett aerobic

31.10.12 10:22
17 min. 150 kcal

Nakke og skulderavlastning yoga

31.10.12 10:21
20 min. 90 kcal

Hiphop

31.10.12 10:00
30 min. 250 kcal

Mage-rumpe-lår

31.10.12 09:49
22 min. 190 kcal

Til jobb!

31.10.12 09:35
35 min. 300 kcal

Puls-aerobic

31.10.12 08:59
20 min. 200 kcal

Styrkeyoga

30.10.12 22:57
25 min. 200 kcal

kveldsyoga

30.10.12 22:57
25 min. 125 kcal

Kveldsyoga

30.10.12 22:31
25 min. 90 kcal

Lår og rumpe

30.10.12 21:42
30 min. 225 kcal

Lår og rumpe

30.10.12 21:35
30 min. 225 kcal

Sykkel 2

30.10.12 20:55
20 min. 200 kcal

yoga- styrke 45

30.10.12 20:53
45 min. 350 kcal

Jazz/Discojazz

30.10.12 20:34
25 min. 200 kcal

SLYNGE 2-mage og rygg

30.10.12 20:34
30 min. 300 kcal

yoga- styrke 45

30.10.12 20:22
45 min. 350 kcal

Core intens

30.10.12 19:50
10 min. 120 kcal

Lett step/aerobic

30.10.12 19:47
30 min. 250 kcal

Fitnessball

30.10.12 19:39
20 min. 200 kcal

Oppvarming/kort styrke og kondis

30.10.12 19:20
10 min. 90 kcal

Jazz/Discojazz

30.10.12 19:17
25 min. 200 kcal

Core intens

30.10.12 18:50
10 min. 120 kcal

Høyintensitetstrening med flaske

30.10.12 18:38
23 min. 300 kcal

1. zumba 15min

30.10.12 18:29
15 min. 150 kcal

sykla til og fra jobben

30.10.12 18:23
85 min. 1190 kcal

Styrkeyoga

30.10.12 18:13
25 min. 200 kcal

Sykkel 1

30.10.12 17:24
20 min. 200 kcal

SLYNGE 2-mage og rygg

30.10.12 17:23
30 min. 300 kcal

Pulsstep 4*4

30.10.12 17:23
40 min. 400 kcal

SLYNGE 2-mage og rygg

30.10.12 17:06
30 min. 300 kcal

Lett aerobic

30.10.12 17:04
17 min. 150 kcal

Uglatrening

30.10.12 16:35
40 min. 360 kcal

Mage

30.10.12 15:22
16 min. 90 kcal

SLYNGE 2-mage og rygg

30.10.12 14:42
30 min. 300 kcal

skiiiitur!!!!

30.10.12 14:41
165 min. 1320 kcal

akebrett

30.10.12 12:51
60 min. 300 kcal

Core intens

30.10.12 12:27
10 min. 120 kcal

Mage

30.10.12 12:12
16 min. 90 kcal

Grete Weiseth

30.10.12 12:10
60 min. 840 kcal

Mage

30.10.12 11:16
16 min. 90 kcal

Aerobic/Step

30.10.12 11:08
35 min. 300 kcal

Nina

30.10.12 10:54
17 min. 170 kcal

ann-jeanethe gonsholt

30.10.12 10:25
60 min. 300 kcal

Styrke uten vekter

30.10.12 10:13
25 min. 210 kcal

Enkel pulsstep

30.10.12 10:12
30 min. 300 kcal

Morgen yoga

30.10.12 09:49
16 min. 75 kcal

Kort pulsstep m/styrke

30.10.12 09:36
20 min. 200 kcal

Nakke og skulderavlastning yoga

29.10.12 23:11
20 min. 90 kcal

Nina

29.10.12 22:45
20 min. 100 kcal

SLYNGE 2-mage og rygg

29.10.12 22:13
30 min. 300 kcal

Zumbamix!!!!

29.10.12 21:51
35 min. 290 kcal

BIL

29.10.12 21:20
60 min. 240 kcal

Yoga- styrke 45!

29.10.12 21:09
45 min. 350 kcal

PUMP

29.10.12 20:56
30 min. 250 kcal

Sykkel 1

29.10.12 20:31
20 min. 200 kcal

spinning

29.10.12 20:21
60 min. 840 kcal

Pust og avspenningsyoga

29.10.12 20:12
21 min. 50 kcal

trilletur

29.10.12 20:01
40 min. 200 kcal

Mage-rumpe-lår

29.10.12 19:55
22 min. 190 kcal

Kort pulsstep m/styrke

29.10.12 19:53
20 min. 200 kcal

styrke på bein

29.10.12 19:53
20 min. 190 kcal

Mage

29.10.12 19:32
16 min. 90 kcal

styrke på bein

29.10.12 19:31
20 min. 190 kcal

jogg

29.10.12 19:23
40 min. 520 kcal

Kjernemusklatur

29.10.12 19:08
20 min. 190 kcal

Zumbamix!!!!

29.10.12 19:07
35 min. 290 kcal

Sykling på vinterføre

29.10.12 18:58
75 min. 625 kcal

Styrke med stol

29.10.12 18:03
20 min. 200 kcal

Sykkel 1

29.10.12 17:35
20 min. 200 kcal

Kjernemusklatur

29.10.12 16:49
20 min. 190 kcal

sykla til og fra jobben

29.10.12 16:47
90 min. 1260 kcal

skitur

29.10.12 16:46
123 min. 984 kcal

Mage-rumpe-lår

29.10.12 15:07
22 min. 190 kcal

2. Aerobic m/styrke

29.10.12 14:43
20 min. 180 kcal

Qigong

29.10.12 14:38
40 min. 190 kcal

Uttøying

29.10.12 13:59
16 min. 90 kcal

Linn S Walseth

29.10.12 13:56
30 min. 90 kcal

Linn S Walseth

29.10.12 13:55
30 min. 150 kcal

aerobic m/styrke 15

29.10.12 13:53
15 min. 190 kcal

Mage-rumpe-lår

29.10.12 13:47
22 min. 190 kcal

Enkel pulsstep

29.10.12 13:43
30 min. 300 kcal

Kort pulsstep m/styrke

29.10.12 13:35
20 min. 200 kcal

Gåtur

29.10.12 12:22
90 min. 450 kcal

Morgen yoga

29.10.12 12:15
16 min. 75 kcal

john

29.10.12 11:41
25 min. 250 kcal

Tur

29.10.12 11:36
30 min. 150 kcal

Styrkeyoga

29.10.12 11:35
25 min. 200 kcal

Tur

29.10.12 11:35
60 min. 300 kcal

zumba high intencity

29.10.12 11:34
30 min. 300 kcal

nina

29.10.12 10:55
17 min. 170 kcal

Mage 15

29.10.12 10:50
15 min. 120 kcal

Pulsstep 4*4

29.10.12 10:50
40 min. 400 kcal

Puls-aerobic

29.10.12 10:36
20 min. 200 kcal

ski

29.10.12 07:52
188 min. 1504 kcal