Mine treninger

Min oversikt:   Tid Kcal
Uke
47596 kcal
35697 kcal
23798 kcal
0 kcal
Mandag
Tirsdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lørdag
Søndag
Min aktivitetsoversikt:  
Uke 4 uker Hele året
Mine favoritter
Uke 48 2012
Totalt:

469 timer 31 minutter. 229095 kcal

Kveldsyoga

02.12.12 23:46
25 min. 90 kcal

Tur rundt søm

02.12.12 23:11
76 min. 380 kcal

PUMP 30

02.12.12 22:40
30 min. 250 kcal

3. aerobic m/styrke

02.12.12 22:39
30 min. 280 kcal

Marit Flakstad

02.12.12 22:20
63 min. 315 kcal

Intervaller 4x4 (alle på 14,5)

02.12.12 22:15
40 min. 450 kcal

Styrke

02.12.12 22:15
30 min. 300 kcal

Kveldsyoga

02.12.12 22:09
25 min. 90 kcal

3. aerobic m/styrke

02.12.12 21:34
30 min. 280 kcal

3. aerobic m/styrke

02.12.12 21:29
30 min. 280 kcal

Høyintervalltrening med step

02.12.12 21:26
20 min. 200 kcal

3. aerobic m/styrke

02.12.12 21:24
30 min. 280 kcal

3. aerobic m/styrke

02.12.12 21:21
30 min. 280 kcal

3. aerobic m/styrke

02.12.12 21:21
30 min. 280 kcal

3. aerobic m/styrke

02.12.12 21:21
30 min. 280 kcal

styrke uten vekter

02.12.12 21:15
25 min. 210 kcal

15

02.12.12 20:59
15 min. 135 kcal

gry

02.12.12 20:59
60 min. 180 kcal

gry

02.12.12 20:59
15 min. 150 kcal

Mage

02.12.12 20:50
16 min. 90 kcal

Mage

02.12.12 20:46
16 min. 90 kcal

Mage

02.12.12 20:46
16 min. 90 kcal

Puls-aerobic

02.12.12 20:25
20 min. 200 kcal

Hilde Terjesen

02.12.12 20:06
60 min. 180 kcal

Zumba puma punku

02.12.12 19:45
30 min. 250 kcal

Mage-rumpe-lår

02.12.12 19:31
22 min. 190 kcal

På tur

02.12.12 19:09
35 min. 175 kcal

Mage

02.12.12 18:59
16 min. 90 kcal

Core intens

02.12.12 18:56
10 min. 120 kcal

Zuuuumba!

02.12.12 18:50
30 min. 250 kcal

dynamisk-statisk styrke- trening

02.12.12 18:42
15 min. 150 kcal

styrkeyoga

02.12.12 18:22
25 min. 125 kcal

høyintenstrening

02.12.12 17:57
40 min. 360 kcal

Mage 15

02.12.12 17:23
15 min. 120 kcal

Styrke med stol

02.12.12 17:20
20 min. 200 kcal

Puls-aerobic

02.12.12 17:02
20 min. 200 kcal

Rumpe og lår

02.12.12 16:56
30 min. 225 kcal

Puls-aerobic

02.12.12 16:37
20 min. 200 kcal

Lett aerobic

02.12.12 16:36
17 min. 100 kcal

Puls-aerobic

02.12.12 16:34
20 min. 200 kcal

Una,Miller og jeg i 19 minus.

02.12.12 16:33
30 min. 150 kcal

styrke overkropp

02.12.12 16:30
20 min. 200 kcal

PUMP 30

02.12.12 16:15
30 min. 250 kcal

Yoga- dynamisk styrketrening

02.12.12 16:07
40 min. 290 kcal

skøyter

02.12.12 16:06
120 min. 960 kcal

Styrkeyoga

02.12.12 15:45
25 min. 200 kcal

Puls-aerobic

02.12.12 15:42
20 min. 200 kcal

lena A.Carlsson

02.12.12 15:32
45 min. 225 kcal

Spinn 30 Milano

02.12.12 15:31
30 min. 300 kcal

Spinning 55

02.12.12 15:30
55 min. 770 kcal

tur

02.12.12 15:20
30 min. 150 kcal

2. time for 2!

02.12.12 15:08
22 min. 200 kcal

Styrkeyoga

02.12.12 14:38
25 min. 200 kcal

Rumpe

02.12.12 14:33
15 min. 150 kcal

Styrkeyoga

02.12.12 14:30
25 min. 200 kcal

Høy intensitet zumba

02.12.12 14:21
30 min. 250 kcal

Sykkel 2

02.12.12 14:20
20 min. 200 kcal

Styrkeyoga

02.12.12 14:19
25 min. 200 kcal

Puls-aerobic

02.12.12 13:57
20 min. 200 kcal

Tone K.S.

02.12.12 13:55
10 min. 100 kcal

Tone K.S.

02.12.12 13:55
60 min. 300 kcal

Zumba C-time El Dorado

02.12.12 13:46
25 min. 230 kcal

Mage-rumpe-lår

02.12.12 13:42
22 min. 190 kcal

Styrke med hantler/vekter

02.12.12 13:37
20 min. 175 kcal

PULSSTEP 25

02.12.12 13:30
25 min. 250 kcal

Puls-aerobic

02.12.12 13:28
20 min. 200 kcal

PULSSTEP 25

02.12.12 13:20
25 min. 250 kcal

Charlotte Berge Wilson

02.12.12 13:00
25 min. 125 kcal

Pust og avspenningsyoga

02.12.12 12:50
20 min. 50 kcal

Steg på step

02.12.12 12:40
20 min. 190 kcal

Morogbarn fra like etter fødselen

02.12.12 12:32
20 min. 200 kcal

Sykkel 2

02.12.12 12:14
20 min. 200 kcal

Til fra byen

02.12.12 12:00
45 min. 225 kcal

Styrke med hantler/vekter

02.12.12 11:59
20 min. 175 kcal

Core intens

02.12.12 11:56
10 min. 120 kcal

ekstra lang langkjøring

02.12.12 11:55
135 min. 1890 kcal

Styrke med hantler/vekter

02.12.12 11:54
20 min. 175 kcal

Rumpe

02.12.12 11:47
15 min. 150 kcal

styrke uten vekter

02.12.12 11:38
25 min. 210 kcal

Styrke med hantler/vekter

02.12.12 11:37
20 min. 175 kcal

Puls-aerobic

02.12.12 11:34
20 min. 200 kcal

Puls-aerobic

02.12.12 11:26
20 min. 200 kcal

Lett aerobic

02.12.12 11:15
17 min. 100 kcal

Høyintensitetstrening med flaske

02.12.12 11:08
23 min. 300 kcal

Lett aerobic

02.12.12 11:02
17 min. 100 kcal

Sykkel 2

02.12.12 10:58
20 min. 200 kcal

Morgen yoga

02.12.12 10:46
16 min. 75 kcal

Lett step/aerobic

02.12.12 10:27
30 min. 250 kcal

Styrkeyoga

02.12.12 10:23
25 min. 200 kcal

Styrkeyoga

02.12.12 10:22
25 min. 200 kcal

ann-jeanethe gonsholt

02.12.12 10:10
30 min. 150 kcal

Morgen yoga

02.12.12 09:28
16 min. 75 kcal

Rumpe

02.12.12 09:23
15 min. 150 kcal

Jazz/Discojazz

02.12.12 09:21
25 min. 200 kcal

Zumba basic

02.12.12 09:12
25 min. 250 kcal

pernille

02.12.12 08:55
60 min. 300 kcal

Lett aerobic

02.12.12 08:46
17 min. 100 kcal

Høyintensitetstrening med flaske

02.12.12 08:29
23 min. 300 kcal

Husarbeid

01.12.12 22:42
180 min. 540 kcal

styrke uten vekter

01.12.12 22:16
25 min. 210 kcal

Fernanda

01.12.12 22:03
62 min. 558 kcal

styrke uten vekter

01.12.12 22:01
25 min. 210 kcal

Styrke med hantler/vekter

01.12.12 22:00
20 min. 175 kcal

Mage-rumpe-lår

01.12.12 21:59
22 min. 190 kcal

Mage 15

01.12.12 21:59
15 min. 120 kcal

Rumpe

01.12.12 21:59
15 min. 150 kcal

Stine Øien

01.12.12 20:49
45 min. 300 kcal

styrke uten vekter

01.12.12 20:31
25 min. 210 kcal

Zuuuumba!

01.12.12 20:29
30 min. 250 kcal

SLYNGE 2-mage og rygg

01.12.12 20:00
30 min. 300 kcal

Rumpe

01.12.12 19:24
15 min. 150 kcal

Morgen yoga

01.12.12 19:17
16 min. 75 kcal

Sykling

01.12.12 19:00
50 min. 700 kcal

Mage-rumpe-lår

01.12.12 18:57
22 min. 190 kcal

skøyter

01.12.12 18:36
90 min. 720 kcal

Tur med Bente

01.12.12 18:36
75 min. 375 kcal

Minizumba 2- Høypuls

01.12.12 18:11
15 min. 120 kcal

Styrke med pumputstyr

01.12.12 17:58
20 min. 190 kcal

Høy intensitets trening

01.12.12 17:34
40 min. 320 kcal

pulsstep 35

01.12.12 17:30
35 min. 350 kcal

Nakke og skulderavlastning yoga

01.12.12 17:30
23 min. 90 kcal

rundvask

01.12.12 17:19
80 min. 240 kcal

Mage-skuldre-rygg

01.12.12 17:18
25 min. 190 kcal

Nakke og skulderavlastning yoga

01.12.12 17:12
23 min. 90 kcal

Mage-rumpe-lår

01.12.12 16:51
22 min. 190 kcal

Lett aerobic

01.12.12 16:50
17 min. 100 kcal

Morgen yoga

01.12.12 15:07
16 min. 75 kcal

Masse kondis og litt styrke

01.12.12 14:49
35 min. 350 kcal

Core intens

01.12.12 14:36
10 min. 120 kcal

Pilates 40

01.12.12 14:32
40 min. 250 kcal

Lavt tempo

01.12.12 14:26
25 min. 190 kcal

PUMP

01.12.12 14:25
30 min. 250 kcal

Morgen yoga

01.12.12 14:03
16 min. 75 kcal

Mage-skuldre-rygg

01.12.12 14:03
25 min. 190 kcal

gåtur

01.12.12 14:00
20 min. 100 kcal

Til fra jobb

01.12.12 13:55
120 min. 600 kcal

Mage 15

01.12.12 13:47
15 min. 120 kcal

Rumpe

01.12.12 13:25
15 min. 150 kcal

Vasking til jul

01.12.12 13:00
180 min. 540 kcal

Morbarn(m/ fokus på bein og sete)

01.12.12 12:22
15 min. 150 kcal

dynamisk-statisk styrke- trening

01.12.12 12:16
15 min. 150 kcal

Mage 15

01.12.12 12:15
15 min. 120 kcal

Mage 15

01.12.12 12:13
15 min. 120 kcal

tur

01.12.12 12:13
60 min. 300 kcal

løping

01.12.12 12:12
15 min. 195 kcal

Rolig trening

01.12.12 12:00
15 min. 150 kcal

Rumpe

01.12.12 11:58
15 min. 150 kcal

Aerobic og styrke

01.12.12 11:55
33 min. 290 kcal

Aerobic/ Step

01.12.12 11:53
35 min. 300 kcal

Mage 15

01.12.12 11:42
15 min. 120 kcal

Høy intensitet zumba

01.12.12 11:32
30 min. 250 kcal

Høy intensitet zumba

01.12.12 11:28
30 min. 250 kcal

Sykkel 45- Wenche

01.12.12 11:14
45 min. 450 kcal

Høy intensitet zumba

01.12.12 11:04
30 min. 250 kcal

Morgen yoga

01.12.12 11:04
16 min. 75 kcal

ekstra lang langkjøring

01.12.12 11:03
135 min. 1890 kcal

Lett aerobic

01.12.12 11:02
17 min. 150 kcal

Mage-skuldre-rygg

01.12.12 10:52
25 min. 190 kcal

Styrke og utholdenhet.

01.12.12 10:40
60 min. 600 kcal

Morgen yoga

01.12.12 10:16
16 min. 75 kcal

pernille

01.12.12 08:55
60 min. 300 kcal

core

01.12.12 08:37
20 min. 190 kcal

dynamisk-statisk styrke- trening

01.12.12 08:15
15 min. 150 kcal

Morgen yoga

01.12.12 08:13
16 min. 75 kcal

Morgen yoga

01.12.12 07:59
16 min. 75 kcal

Morgen yoga

01.12.12 07:58
16 min. 75 kcal

Sykkel 2

01.12.12 07:53
20 min. 200 kcal

høy puls

01.12.12 07:51
22 min. 198 kcal

Jazz/Discojazz

01.12.12 07:49
25 min. 200 kcal

Uttøying

01.12.12 02:57
16 min. 90 kcal

Zumba basic

01.12.12 02:52
25 min. 250 kcal

Kveldsyoga

01.12.12 02:52
25 min. 90 kcal

Uttøying

01.12.12 02:31
16 min. 90 kcal

Styrkeyoga

01.12.12 02:03
25 min. 200 kcal

1. zumba 15min

01.12.12 01:39
15 min. 150 kcal

zumba high intencity

01.12.12 01:36
30 min. 300 kcal

Kveldsyoga

01.12.12 00:25
25 min. 90 kcal

Puls aerobic

30.11.12 23:41
22 min. 200 kcal

jogge

30.11.12 22:26
20 min. 260 kcal

Hilde Terjesen

30.11.12 22:13
30 min. 150 kcal

aerobic m/styrke 15

30.11.12 21:47
15 min. 190 kcal

Siv

30.11.12 21:45
20 min. 280 kcal

Siv

30.11.12 21:45
50 min. 250 kcal

aerobic m/styrke 15

30.11.12 21:39
15 min. 190 kcal

Julvask

30.11.12 21:31
120 min. 360 kcal

Tur

30.11.12 21:26
20 min. 100 kcal

Mage-skuldre-rygg

30.11.12 21:12
25 min. 190 kcal

Mage-skuldre-rygg

30.11.12 20:59
25 min. 190 kcal

Mage-skuldre-rygg

30.11.12 20:58
25 min. 190 kcal

Hiphop 3

30.11.12 20:17
25 min. 230 kcal

Hiphop 3

30.11.12 20:01
25 min. 230 kcal

Lår og rumpe

30.11.12 19:36
30 min. 225 kcal

kari

30.11.12 19:31
108 min. 864 kcal

3.time for 2!!

30.11.12 19:24
25 min. 290 kcal

2. Aerobic m/styrke

30.11.12 19:10
20 min. 180 kcal

PUMP 30

30.11.12 19:04
30 min. 250 kcal

Aerobic/ Step

30.11.12 18:56
35 min. 300 kcal

Oppvarming/kort styrke og kondis

30.11.12 18:51
10 min. 90 kcal

På tur

30.11.12 18:34
35 min. 175 kcal

Mage-rumpe-lår

30.11.12 18:27
22 min. 190 kcal

Hilde Terjesen

30.11.12 18:27
70 min. 350 kcal

core

30.11.12 18:04
20 min. 190 kcal

Kirsten

30.11.12 18:00
30 min. 420 kcal

Minizumba 2- Høypuls

30.11.12 17:59
15 min. 120 kcal

Masala Bhangra 2 New Delhi

30.11.12 17:54
25 min. 210 kcal

Pilates 40

30.11.12 17:41
40 min. 250 kcal

Pilates 40

30.11.12 17:41
40 min. 250 kcal

Pilates 40

30.11.12 17:38
40 min. 250 kcal

Pilates 40

30.11.12 17:38
40 min. 250 kcal

Mage-skuldre-rygg

30.11.12 17:24
25 min. 190 kcal

Pilates 40

30.11.12 17:17
40 min. 250 kcal

Mage-rumpe-lår

30.11.12 16:56
22 min. 190 kcal

Puls-aerobic

30.11.12 16:33
20 min. 200 kcal

yoga-dynamisk styrketrening

30.11.12 16:16
37 min. 290 kcal

Nakke og skulderavlastning yoga

30.11.12 15:59
20 min. 90 kcal

yoga-dynamisk styrketrening

30.11.12 15:47
37 min. 290 kcal

Høy intensitets trening

30.11.12 15:42
40 min. 320 kcal

Qigong

30.11.12 15:07
40 min. 190 kcal

Lett aerobic

30.11.12 15:00
17 min. 100 kcal

Minizumba 2- Høypuls

30.11.12 14:43
15 min. 120 kcal

Miller og jeg

30.11.12 14:43
35 min. 175 kcal

Rolig trening

30.11.12 14:31
15 min. 150 kcal

yoga-dynamisk styrketrening

30.11.12 14:26
37 min. 290 kcal

Zumba kurs

30.11.12 14:12
40 min. 350 kcal

Minizumba 2- Høypuls

30.11.12 14:11
15 min. 120 kcal

Sykkel 45- Wenche

30.11.12 13:37
45 min. 450 kcal

Beata Ragyanszky

30.11.12 13:31
40 min. 520 kcal

core

30.11.12 13:30
20 min. 190 kcal

Qigong

30.11.12 13:06
40 min. 190 kcal

Pulsstep 4*4

30.11.12 12:28
40 min. 400 kcal

Steg på step

30.11.12 12:16
20 min. 190 kcal

2. time med fitnessball

30.11.12 11:51
20 min. 200 kcal

Høyintervalltrening med step

30.11.12 11:51
20 min. 200 kcal

2. time med fitnessball

30.11.12 11:44
20 min. 200 kcal

Kort pulsstep m/styrke

30.11.12 11:39
20 min. 200 kcal

Masse kondis og litt styrke

30.11.12 11:35
35 min. 350 kcal

ann-jeanethe gonsholt

30.11.12 11:22
60 min. 300 kcal

jogge

30.11.12 11:06
25 min. 325 kcal

Steg på step

30.11.12 11:02
20 min. 190 kcal

Charlotte

30.11.12 11:00
80 min. 400 kcal

Styrkeyoga

30.11.12 10:56
25 min. 200 kcal

Morgen langkjøring med Bjørn

30.11.12 10:56
90 min. 1260 kcal

Aerobic og styrke

30.11.12 10:43
33 min. 290 kcal

Mage-rumpe-lår

30.11.12 10:40
22 min. 190 kcal

core

30.11.12 10:27
20 min. 190 kcal

Linda Oppigard

30.11.12 10:19
30 min. 90 kcal

Arm

30.11.12 10:04
10 min. 100 kcal

Styrke med hantler/vekter

30.11.12 09:51
20 min. 175 kcal

Styrke med hantler/vekter

30.11.12 09:50
20 min. 175 kcal

Sykling

30.11.12 09:50
20 min. 280 kcal

Mage-rumpe-lår

30.11.12 09:47
22 min. 190 kcal

Pilates 25

30.11.12 09:46
25 min. 250 kcal

Pulsstep 4*4

30.11.12 09:41
40 min. 400 kcal

Høyintensitetstrening med flaske

30.11.12 09:37
23 min. 300 kcal

Styrke med hantler/vekter

30.11.12 09:37
20 min. 175 kcal

Mage

30.11.12 09:36
16 min. 90 kcal

Morbarn(m/ fokus på bein og sete)

30.11.12 09:35
15 min. 150 kcal

Mage

30.11.12 09:32
16 min. 90 kcal

Mage-rumpe-lår

30.11.12 09:16
22 min. 190 kcal

Lett step/aerobic

30.11.12 09:15
30 min. 250 kcal

Vigdis Lio

30.11.12 09:13
25 min. 250 kcal

Masse kondis og litt styrke

30.11.12 09:12
35 min. 350 kcal

Til jobb.

30.11.12 09:11
30 min. 275 kcal

Morogbarn fra like etter fødselen

30.11.12 09:10
20 min. 200 kcal

Masala Bhangra

30.11.12 08:53
20 min. 200 kcal

Styrkeyoga

30.11.12 08:52
25 min. 200 kcal

Morgen yoga

30.11.12 08:07
16 min. 75 kcal

Lett aerobic

30.11.12 08:03
17 min. 100 kcal

Fitnessball

30.11.12 07:50
20 min. 200 kcal

Masala Bhangra

30.11.12 07:29
20 min. 200 kcal

Mage-rumpe-lår

30.11.12 05:25
22 min. 190 kcal

Masala Bhangra

29.11.12 23:07
20 min. 200 kcal

Pilates 25

29.11.12 22:46
25 min. 250 kcal

Jazz/Discojazz

29.11.12 22:43
25 min. 200 kcal

Pust og avspenningsyoga

29.11.12 22:37
20 min. 50 kcal

Høy intensitets trening

29.11.12 22:37
40 min. 320 kcal

Pust og avspenningsyoga

29.11.12 22:36
20 min. 50 kcal

Minizumba- Raggeaton

29.11.12 22:18
15 min. 120 kcal

SLYNGE 2-mage og rygg

29.11.12 22:16
30 min. 300 kcal

Pernille

29.11.12 22:10
60 min. 300 kcal

styrke uten vekter

29.11.12 22:07
25 min. 210 kcal

Lår og rumpe

29.11.12 21:59
30 min. 225 kcal

Sykkel 45

29.11.12 21:55
45 min. 450 kcal

Høy intensitets trening

29.11.12 21:44
40 min. 320 kcal

Høy intensitets trening

29.11.12 21:32
40 min. 320 kcal

Sykkel 45- Wenche

29.11.12 21:32
45 min. 450 kcal

Steg på step!

29.11.12 21:31
20 min. 190 kcal

core

29.11.12 21:17
20 min. 190 kcal

core

29.11.12 21:11
20 min. 190 kcal

Uttøying

29.11.12 21:11
16 min. 90 kcal

Linda Oppigard

29.11.12 21:10
210 min. 630 kcal

core

29.11.12 21:05
20 min. 190 kcal

core

29.11.12 21:03
20 min. 190 kcal

core

29.11.12 21:03
20 min. 190 kcal

core

29.11.12 21:02
20 min. 190 kcal

Styrke m/fokus på rygg

29.11.12 20:51
20 min. 180 kcal

Lett aerobic

29.11.12 20:49
17 min. 100 kcal

Mage

29.11.12 20:47
16 min. 90 kcal

Sykkel 45- Wenche

29.11.12 20:47
45 min. 450 kcal

Styrke og balanse

29.11.12 20:28
23 min. 290 kcal

Siri

29.11.12 20:25
58.00 min. 290 kcal

Siri

29.11.12 20:25
58.00 min. 376 kcal

Styrkeyoga

29.11.12 20:21
25 min. 200 kcal

På tur

29.11.12 20:02
35 min. 175 kcal

Kveldsyoga

29.11.12 19:56
25 min. 90 kcal

Core intens

29.11.12 19:47
10 min. 120 kcal

Nakke og skulderavlastning yoga

29.11.12 19:46
23 min. 90 kcal

Puls aerobic

29.11.12 19:42
22 min. 200 kcal

Yoga DVD

29.11.12 19:40
60 min. 300 kcal

Lett aerobic

29.11.12 19:39
17 min. 150 kcal

kari

29.11.12 19:30
70 min. 350 kcal

Puls aerobic

29.11.12 19:29
22 min. 200 kcal

Morgen yoga

29.11.12 19:20
16 min. 75 kcal

Mage

29.11.12 19:09
16 min. 90 kcal

Rask gange

29.11.12 19:06
45 min. 225 kcal

Masala Bhangra

29.11.12 19:02
20 min. 200 kcal

Core intens

29.11.12 18:57
10 min. 120 kcal

Mage-rumpe-lår

29.11.12 18:56
22 min. 190 kcal

Pulsstep 4*4

29.11.12 18:50
40 min. 400 kcal

Pust og avspenningsyoga

29.11.12 18:44
21 min. 50 kcal

Lett aerobic

29.11.12 18:40
17 min. 100 kcal

Core intens

29.11.12 18:39
10 min. 120 kcal

Eldbjørg Reite

29.11.12 18:30
120 min. 960 kcal

Utholdenhet og styrke

29.11.12 18:28
40 min. 400 kcal

Pulsstep/pulsaerobic

29.11.12 18:23
30 min. 300 kcal

Hilde

29.11.12 18:15
30 min. 150 kcal

Charlotte

29.11.12 18:10
20 min. 100 kcal

PUMP

29.11.12 16:58
30 min. 250 kcal

Mage

29.11.12 16:54
16 min. 90 kcal

Hilde Terjesen

29.11.12 16:52
60 min. 180 kcal

Kjernemusklatur

29.11.12 16:51
20 min. 190 kcal

Masala Bhangra

29.11.12 16:34
20 min. 200 kcal

Lår og rumpe

29.11.12 16:32
30 min. 225 kcal

Høyintensitetstrening med flaske

29.11.12 16:23
23 min. 300 kcal

Minizumba- tre klassikere

29.11.12 16:22
15 min. 120 kcal

Kjernemusklatur

29.11.12 16:16
20 min. 190 kcal

Miller og jeg

29.11.12 16:13
40 min. 200 kcal

Lett step/aerobic

29.11.12 16:10
30 min. 250 kcal

Lett aerobic

29.11.12 16:03
17 min. 100 kcal

Masse kondis og litt styrke

29.11.12 16:01
35 min. 350 kcal

Høyintervalltrening med step

29.11.12 16:00
20 min. 200 kcal

qigong

29.11.12 15:57
40 min. 200 kcal

Hiphop

29.11.12 15:46
30 min. 250 kcal

Lavt tempo

29.11.12 15:27
25 min. 190 kcal

Kirsten

29.11.12 15:25
60 min. 840 kcal

Puls aerobic

29.11.12 15:18
22 min. 200 kcal

dynamisk statisk styrke

29.11.12 15:11
15 min. 150 kcal

Hilde Terjesen

29.11.12 15:09
60 min. 300 kcal

Hilde Terjesen

29.11.12 15:02
60 min. 180 kcal

Gå fra jobben

29.11.12 15:00
12 min. 60 kcal

Kjernemusklatur

29.11.12 14:59
20 min. 190 kcal

Qigong

29.11.12 14:36
40 min. 190 kcal

lindas jogg

29.11.12 14:20
18 min. 234 kcal

Fitnessball

29.11.12 13:55
20 min. 200 kcal

Yoga

29.11.12 13:45
40 min. 200 kcal

Lett aerobic

29.11.12 13:11
17 min. 100 kcal

4.time for 2

29.11.12 12:57
30 min. 290 kcal

dynamisk-statisk styrke- trening

29.11.12 12:54
15 min. 150 kcal

Masala Bhangra

29.11.12 12:51
20 min. 200 kcal

Pulsstep 4*4

29.11.12 12:48
40 min. 400 kcal

Trilletur

29.11.12 12:40
30 min. 150 kcal

Kjernemusklatur

29.11.12 12:39
20 min. 190 kcal

Styrkeyoga

29.11.12 12:38
25 min. 200 kcal

Morogbarn fra like etter fødselen

29.11.12 12:37
20 min. 200 kcal

Mage-rumpe-lår

29.11.12 12:37
22 min. 190 kcal

Aerobic/ Step

29.11.12 12:35
35 min. 300 kcal

Minizumba-mest dans

29.11.12 12:29
15 min. 120 kcal

Masse kondis og litt styrke

29.11.12 12:29
35 min. 350 kcal

tur

29.11.12 12:20
35 min. 175 kcal

Minizumba- favoritter!

29.11.12 12:16
15 min. 120 kcal

Pilates 25

29.11.12 12:15
25 min. 250 kcal

Minizumba- Raggeaton

29.11.12 12:04
15 min. 120 kcal

trille

29.11.12 12:00
60 min. 300 kcal

Enkel zumba 25

29.11.12 11:51
25 min. 210 kcal

Mage-rumpe-lår

29.11.12 11:27
22 min. 190 kcal

Mage-rumpe-lår

29.11.12 11:23
22 min. 190 kcal

Masala Bhangra

29.11.12 11:20
20 min. 200 kcal

annjeanethe gonsholt

29.11.12 11:20
30 min. 150 kcal

Mage-rumpe-lår

29.11.12 11:07
22 min. 190 kcal

Aerobic/ Step

29.11.12 11:06
35 min. 300 kcal

Mage 15

29.11.12 11:05
15 min. 120 kcal

Lett aerobic

29.11.12 11:03
17 min. 150 kcal

Enkel zumba 25

29.11.12 11:00
25 min. 210 kcal

sykla til og fra jobben

29.11.12 10:29
80 min. 1120 kcal

Marie

29.11.12 10:29
10 min. 130 kcal

Marie

29.11.12 10:28
40 min. 200 kcal

Morgen langkjøring med Bjørn

29.11.12 10:27
90 min. 1260 kcal

3 x mosvold

29.11.12 10:20
41 min. 533 kcal

Mage-skuldre-rygg

29.11.12 10:18
25 min. 190 kcal

Styrke med hantler/vekter

29.11.12 10:02
20 min. 175 kcal

Mage 15

29.11.12 09:49
15 min. 120 kcal

Mage-rumpe-lår

29.11.12 09:42
22 min. 190 kcal

Styrkeyoga

29.11.12 09:39
25 min. 200 kcal

Nakke og skulderavlastning yoga

29.11.12 09:38
23 min. 90 kcal

Mage-rumpe-lår

29.11.12 09:16
22 min. 190 kcal

Styrke

29.11.12 09:10
25 min. 250 kcal

Møllemil:)

29.11.12 09:10
60 min. 720 kcal

Morgen yoga

29.11.12 09:01
16 min. 75 kcal

Aerobic og styrke

29.11.12 09:00
33 min. 290 kcal

Høyintensitetstrening med flaske

29.11.12 08:58
23 min. 300 kcal

Pulsstep 4*4

29.11.12 08:57
40 min. 400 kcal

Enkel zumba 25

29.11.12 08:52
25 min. 210 kcal

Tur

29.11.12 08:00
30 min. 150 kcal

yoga- styrke 45

29.11.12 07:39
45 min. 350 kcal

Morgen yoga

29.11.12 07:19
16 min. 75 kcal

Styrkeyoga

29.11.12 07:17
25 min. 200 kcal

Morgen yoga

29.11.12 06:26
16 min. 75 kcal

Ellipse

29.11.12 06:00
60 min. 540 kcal

Nakke og skulderavlastning yoga

29.11.12 00:32
23 min. 90 kcal

Core intens

28.11.12 23:14
10 min. 120 kcal

Marit Flakstad

28.11.12 22:53
75 min. 375 kcal

Styrkeyoga

28.11.12 22:20
25 min. 200 kcal

SPINN 45- ny instruktør! :)

28.11.12 22:13
45 min. 450 kcal

Uttøying

28.11.12 22:12
16 min. 90 kcal

SLYNGE 1

28.11.12 22:11
30 min. 250 kcal

Lavt tempo

28.11.12 22:05
25 min. 190 kcal

Uttøying

28.11.12 22:03
16 min. 90 kcal

Lett aerobic

28.11.12 22:00
17 min. 100 kcal

Mage-skuldre-rygg

28.11.12 22:00
25 min. 190 kcal

Pilates 25

28.11.12 21:52
25 min. 250 kcal

liv

28.11.12 21:49
60 min. 660 kcal

SPINN 45- ny instruktør! :)

28.11.12 21:46
45 min. 450 kcal

christine

28.11.12 21:45
110 min. 550 kcal

core

28.11.12 21:39
20 min. 190 kcal

Sykling

28.11.12 21:39
50 min. 700 kcal

Utholdenhet og styrke

28.11.12 21:37
40 min. 400 kcal

SPINN 45- ny instruktør! :)

28.11.12 21:36
45 min. 450 kcal

Minizumba- favoritter!

28.11.12 21:26
15 min. 120 kcal

Mage-rumpe-lår

28.11.12 21:24
22 min. 190 kcal

Mage-rumpe-lår

28.11.12 21:15
22 min. 190 kcal

yoga- styrke 45

28.11.12 21:13
45 min. 350 kcal

2. Aerobic m/styrke

28.11.12 21:07
20 min. 180 kcal

Pust og avspenningsyoga

28.11.12 21:00
20 min. 50 kcal

Volleyball

28.11.12 21:00
90 min. 450 kcal

Core intens

28.11.12 20:55
10 min. 120 kcal

Core intens

28.11.12 20:52
10 min. 120 kcal

Zumba kurs

28.11.12 20:43
40 min. 350 kcal

Pulsstep 4*4

28.11.12 20:41
40 min. 400 kcal

Pulsstep 4*4

28.11.12 20:40
40 min. 400 kcal

Kari og Miller

28.11.12 20:39
20 min. 100 kcal

Pulsstep 4*4

28.11.12 20:36
40 min. 400 kcal

Pulsstep 4*4

28.11.12 20:36
40 min. 400 kcal

Zumba C-time El Dorado

28.11.12 20:31
25 min. 230 kcal

Pulsstep 4*4

28.11.12 20:27
40 min. 400 kcal

Mage-rumpe-lår

28.11.12 20:22
22 min. 190 kcal

Puls aerobic

28.11.12 20:22
22 min. 200 kcal

Puls aerobic

28.11.12 20:21
22 min. 200 kcal

Qigong

28.11.12 20:18
40 min. 190 kcal

Rolig trening

28.11.12 20:17
15 min. 150 kcal

Spinning

28.11.12 20:12
60 min. 840 kcal

Pulsstep 4*4

28.11.12 20:07
40 min. 400 kcal

Lett step/aerobic

28.11.12 20:07
30 min. 250 kcal

Minizumba 2- Høypuls

28.11.12 20:00
15 min. 120 kcal

Zumba

28.11.12 20:00
60 min. 540 kcal

Utholdenhet og styrke

28.11.12 19:56
40 min. 400 kcal

gå

28.11.12 19:54
30 min. 150 kcal

SWING-del 1

28.11.12 19:52
20 min. 200 kcal

Rolig trening

28.11.12 19:47
15 min. 150 kcal

Charlotte Berge Wilson

28.11.12 19:43
20 min. 100 kcal

dynamisk-statisk styrke- trening

28.11.12 19:41
15 min. 150 kcal

Kirsten

28.11.12 19:40
60 min. 840 kcal

Puls aerobic

28.11.12 19:30
22 min. 200 kcal

kari

28.11.12 19:30
130 min. 1040 kcal

Mage-rumpe-lår

28.11.12 19:24
22 min. 190 kcal

Mage-rumpe-lår

28.11.12 19:24
22 min. 190 kcal

Mage-rumpe-lår

28.11.12 19:22
22 min. 190 kcal

Mage-rumpe-lår

28.11.12 19:22
22 min. 190 kcal

Kort pulsstep m/styrke

28.11.12 19:04
20 min. 200 kcal

Core intens

28.11.12 18:59
10 min. 120 kcal

På tur

28.11.12 18:58
35 min. 175 kcal

Kveldsyoga

28.11.12 18:57
25 min. 90 kcal

Mage-rumpe-lår

28.11.12 18:45
22 min. 190 kcal

Mage-rumpe-lår

28.11.12 18:26
22 min. 190 kcal

Tone K.S.

28.11.12 18:26
120 min. 600 kcal

dynamisk-statisk styrke- trening

28.11.12 18:19
15 min. 150 kcal

Enkel pulsstep

28.11.12 18:07
30 min. 300 kcal

core

28.11.12 18:04
20 min. 190 kcal

Masse kondis og litt styrke

28.11.12 17:52
35 min. 350 kcal

Kort pulsstep m/styrke

28.11.12 17:49
20 min. 200 kcal

Løping

28.11.12 17:45
35 min. 455 kcal

Lår og rumpe

28.11.12 17:21
30 min. 225 kcal

Enkel zumba 25

28.11.12 17:20
25 min. 210 kcal

Mage

28.11.12 17:20
16 min. 90 kcal

aerobic og styrke

28.11.12 17:05
33 min. 297 kcal

Core intens

28.11.12 17:05
10 min. 120 kcal

pulsstep 35

28.11.12 17:03
35 min. 350 kcal

Oppvarming/kort styrke og kondis

28.11.12 16:53
10 min. 90 kcal

BIL

28.11.12 16:52
60 min. 540 kcal

Kveldsyoga

28.11.12 16:49
25 min. 90 kcal

trille

28.11.12 16:36
80 min. 400 kcal

Lett step/aerobic

28.11.12 16:32
30 min. 250 kcal

Minizumba- favoritter!

28.11.12 16:31
15 min. 120 kcal

Tur

28.11.12 16:26
25 min. 125 kcal

Sykkel 2

28.11.12 16:19
20 min. 200 kcal

Puls aerobic

28.11.12 15:57
22 min. 200 kcal

Puls aerobic

28.11.12 15:38
22 min. 200 kcal

Lett aerobic

28.11.12 15:37
17 min. 100 kcal

Morbarn(m/ fokus på bein og sete)

28.11.12 15:33
15 min. 150 kcal

Jazz/Discojazz

28.11.12 15:17
25 min. 200 kcal

Sykling til jobb og halveis hjem.

28.11.12 15:17
45 min. 400 kcal

yoga- styrke 45

28.11.12 15:15
45 min. 350 kcal

Rolig trening

28.11.12 14:55
15 min. 150 kcal

yoga styrke 45

28.11.12 14:54
45 min. 350 kcal

Rusletur

28.11.12 14:35
90 min. 450 kcal

Sykkel 45

28.11.12 14:31
45 min. 450 kcal

Spicheren med Natalie

28.11.12 14:29
45 min. 540 kcal

Ridning/stall

28.11.12 14:29
30 min. 180 kcal

vasking

28.11.12 14:19
30 min. 90 kcal

tur

28.11.12 14:19
40 min. 200 kcal

Minizumba- Raggeaton

28.11.12 14:18
15 min. 120 kcal

yoga- styrke 45

28.11.12 14:18
45 min. 350 kcal

Kort pulsstep m/styrke

28.11.12 14:03
20 min. 200 kcal

Høyintensitetstrening med flaske

28.11.12 14:02
23 min. 300 kcal

Pust og avspenningsyoga

28.11.12 14:02
20 min. 50 kcal

Styrke med stol

28.11.12 14:02
20 min. 200 kcal

Morbarn(med fokus på overkroppen)

28.11.12 13:37
15 min. 140 kcal

vaskr

28.11.12 13:34
60 min. 180 kcal

Mage-rumpe-lår

28.11.12 13:32
22 min. 190 kcal

Aerobic og styrke

28.11.12 13:27
33 min. 290 kcal

Minizumba- Raggeaton

28.11.12 13:23
15 min. 120 kcal

Puls aerobic

28.11.12 13:22
22 min. 200 kcal

Morbarn(m/ fokus på bein og sete)

28.11.12 13:21
15 min. 150 kcal

Lett aerobic

28.11.12 13:13
17 min. 100 kcal

Styrke med hantler/vekter

28.11.12 13:08
20 min. 175 kcal

Tur

28.11.12 13:05
45 min. 225 kcal

Lett aerobic

28.11.12 12:59
17 min. 100 kcal

Crosstrainer

28.11.12 12:55
27 min. 351 kcal

Mage

28.11.12 12:48
16 min. 90 kcal

Mage-rumpe-lår

28.11.12 12:48
22 min. 190 kcal

Mage-rumpe-lår

28.11.12 12:46
22 min. 190 kcal

styrke på bein

28.11.12 12:36
20 min. 190 kcal

styrke på bein

28.11.12 12:34
20 min. 190 kcal

Morbarn(m/ fokus på bein og sete)

28.11.12 12:30
15 min. 150 kcal

Minizumba- Raggeaton

28.11.12 12:29
15 min. 120 kcal

Oppvarming/kort styrke og kondis

28.11.12 12:25
10 min. 90 kcal

Mage-rumpe-lår

28.11.12 12:25
22 min. 190 kcal

Høyintensitetstrening med flaske

28.11.12 12:19
23 min. 300 kcal

Kort pulsstep m/styrke

28.11.12 12:18
20 min. 200 kcal

Morbarn(m/ fokus på bein og sete)

28.11.12 12:13
15 min. 150 kcal

Mage

28.11.12 12:09
16 min. 90 kcal

Styrke

28.11.12 12:07
40 min. 400 kcal

barselyoga

28.11.12 12:00
80 min. 400 kcal

Pilates 40

28.11.12 11:58
40 min. 250 kcal

Høyintensitetstrening med flaske

28.11.12 11:53
23 min. 300 kcal

Lår og rumpe

28.11.12 11:50
30 min. 225 kcal

styrke på bein

28.11.12 11:48
20 min. 190 kcal

styrke på bein

28.11.12 11:44
20 min. 190 kcal

Trilletur

28.11.12 11:40
30 min. 150 kcal

styrke på bein

28.11.12 11:37
20 min. 190 kcal

styrke på bein

28.11.12 11:37
20 min. 190 kcal

styrke på bein

28.11.12 11:37
20 min. 190 kcal

Lår og rumpe

28.11.12 11:31
30 min. 225 kcal

Mage-skuldre-rygg

28.11.12 11:30
25 min. 190 kcal

Høy intensitet zumba

28.11.12 11:19
30 min. 250 kcal

Lett aerobic

28.11.12 11:17
17 min. 100 kcal

Lett aerobic

28.11.12 11:17
17 min. 100 kcal

Lett aerobic

28.11.12 11:11
17 min. 100 kcal

Zumba basic

28.11.12 11:09
25 min. 250 kcal

Oppvarming/kort styrke og kondis

28.11.12 11:07
10 min. 90 kcal

Siv fedjestad

28.11.12 11:05
30 min. 150 kcal

Styrke på bein

28.11.12 11:00
20 min. 190 kcal

Puls aerobic

28.11.12 10:57
22 min. 200 kcal

Styrkeyoga

28.11.12 10:56
25 min. 200 kcal

Kort pulsstep m/styrke

28.11.12 10:47
20 min. 200 kcal

Styrkeyoga

28.11.12 10:44
25 min. 200 kcal

Morgen yoga

28.11.12 10:42
16 min. 75 kcal

Kort pulsstep m/styrke

28.11.12 10:39
20 min. 200 kcal

Pilates 25

28.11.12 10:32
25 min. 250 kcal

yoga-dynamisk styrketrening

28.11.12 10:26
37 min. 290 kcal

Pust og avspenningsyoga

28.11.12 10:25
20 min. 50 kcal

sykla til og fra jobben

28.11.12 10:15
80 min. 1120 kcal

svømming

28.11.12 10:14
75 min. 900 kcal

Mage-skuldre-rygg

28.11.12 10:09
25 min. 190 kcal

Mage 15

28.11.12 10:06
15 min. 120 kcal

Styrkeyoga

28.11.12 10:01
25 min. 200 kcal

Minizumba- Raggeaton

28.11.12 10:01
15 min. 120 kcal

PUMP

28.11.12 10:00
30 min. 250 kcal

Step på tvers

28.11.12 09:52
20 min. 200 kcal

Puls aerobic

28.11.12 09:48
22 min. 200 kcal

Styrkeyoga

28.11.12 09:43
25 min. 200 kcal

Morbarn(med fokus på overkroppen)

28.11.12 09:41
15 min. 140 kcal

Pilates 25

28.11.12 09:38
25 min. 250 kcal

Vigdis Lio

28.11.12 09:36
25 min. 250 kcal

Styrkeyoga

28.11.12 09:33
25 min. 200 kcal

Styrkeyoga

28.11.12 09:26
25 min. 200 kcal

Lett aerobic

28.11.12 09:26
17 min. 150 kcal

Styrke og balanse

28.11.12 09:20
23 min. 290 kcal

Lår og rumpe

28.11.12 09:12
30 min. 225 kcal

Zumba A, Santiago de Chile

28.11.12 09:08
25 min. 230 kcal

Minizumba- Raggeaton

28.11.12 09:06
15 min. 120 kcal

Kort pulsstep m/styrke

28.11.12 09:05
20 min. 200 kcal

Mage-rumpe-lår

28.11.12 09:03
22 min. 190 kcal

dynamisk-statisk styrke- trening

28.11.12 09:02
15 min. 150 kcal

Mage-rumpe-lår

28.11.12 08:57
22 min. 190 kcal

Mage-rumpe-lår

28.11.12 08:55
22 min. 190 kcal

Puls aerobic

28.11.12 08:53
22 min. 200 kcal

Oppvarming/kort styrke og kondis

28.11.12 08:46
10 min. 90 kcal

Gikk til jobben

28.11.12 08:36
12 min. 60 kcal

Minizumba- Raggeaton

28.11.12 08:35
15 min. 120 kcal

Lett step/aerobic

28.11.12 08:33
30 min. 250 kcal

pernille

28.11.12 08:20
60 min. 300 kcal

Lett step/aerobic

28.11.12 08:14
30 min. 250 kcal

Nakke og skulderavlastning yoga

28.11.12 07:31
23 min. 90 kcal

Minizumba- Raggeaton

28.11.12 07:14
15 min. 120 kcal

Pust og avspenningsyoga

28.11.12 04:32
20 min. 50 kcal

Sykkel 45

27.11.12 23:00
45 min. 450 kcal

Styrke m/fokus på rygg

27.11.12 22:58
20 min. 180 kcal

Mage-skuldre-rygg

27.11.12 22:57
25 min. 190 kcal

Styrke med pumputstyr

27.11.12 22:57
20 min. 190 kcal

Sykling

27.11.12 22:57
40 min. 560 kcal

PULSSTEP 25

27.11.12 22:53
25 min. 250 kcal

Pust og avspenningsyoga

27.11.12 22:49
20 min. 50 kcal

Lår og rumpe

27.11.12 22:33
30 min. 225 kcal

Aerobic og styrke

27.11.12 22:27
33 min. 290 kcal

Kveldsyoga

27.11.12 22:27
25 min. 90 kcal

Kveldsyoga

27.11.12 22:23
25 min. 90 kcal

Pust og avspenningsyoga

27.11.12 22:21
20 min. 50 kcal

fotball

27.11.12 22:07
30 min. 150 kcal

Minizumba- favoritter!

27.11.12 22:06
15 min. 120 kcal

Mage

27.11.12 22:03
16 min. 90 kcal

Kort pulsstep m/styrke

27.11.12 21:59
20 min. 200 kcal

Kveldsyoga

27.11.12 21:57
25 min. 90 kcal

Zumba C-time El Dorado

27.11.12 21:53
25 min. 230 kcal

Hilde Terjesen

27.11.12 21:52
30 min. 300 kcal

Kort pulsstep m/styrke

27.11.12 21:44
20 min. 200 kcal

Lår og rumpe

27.11.12 21:38
30 min. 225 kcal

Lår og rumpe

27.11.12 21:37
30 min. 225 kcal

Fort gange

27.11.12 21:37
45 min. 225 kcal

Rolig trening

27.11.12 21:35
15 min. 150 kcal

Styrke og kondis

27.11.12 21:33
22 min. 200 kcal

dynamisk-statisk styrke- trening

27.11.12 21:33
15 min. 150 kcal

Mage-skuldre-rygg

27.11.12 21:28
25 min. 190 kcal

Intervall trening på mølla

27.11.12 21:13
30 min. 390 kcal

Styrke og balanse

27.11.12 21:06
23 min. 290 kcal

Pulsstep 4*4

27.11.12 20:53
40 min. 400 kcal

Zumba kurs

27.11.12 20:49
40 min. 350 kcal

Sykkel 45

27.11.12 20:46
45 min. 450 kcal

Qigong

27.11.12 20:44
40 min. 190 kcal

Lett step/aerobic

27.11.12 20:41
30 min. 250 kcal

Puls-aerobic

27.11.12 20:37
20 min. 200 kcal

Puls aerobic

27.11.12 20:31
22 min. 200 kcal

Zumba kurs

27.11.12 20:30
40 min. 350 kcal

Puls aerobic

27.11.12 20:29
22 min. 200 kcal

Minizumba- Raggeaton

27.11.12 20:27
15 min. 120 kcal

Puls aerobic

27.11.12 20:24
22 min. 200 kcal

Core intens

27.11.12 20:24
10 min. 120 kcal

Puls aerobic

27.11.12 20:22
22 min. 200 kcal

Minizumba- Raggeaton

27.11.12 20:21
15 min. 120 kcal

Puls aerobic

27.11.12 20:21
22 min. 200 kcal

Puls aerobic

27.11.12 20:21
22 min. 200 kcal

Puls aerobic

27.11.12 20:21
22 min. 200 kcal

Fitnessball

27.11.12 20:09
20 min. 200 kcal

Pilates 25

27.11.12 20:05
25 min. 250 kcal

Styrke og kondis

27.11.12 20:02
22 min. 200 kcal

Styrke på bein

27.11.12 19:49
20 min. 190 kcal

Oppvarming/kort styrke og kondis

27.11.12 19:49
10 min. 90 kcal

Styrke og balanse

27.11.12 19:33
23 min. 290 kcal

Puls-aerobic

27.11.12 19:30
20 min. 200 kcal

kari

27.11.12 19:30
140 min. 1120 kcal

Pilates 25

27.11.12 19:22
25 min. 250 kcal

Styrke med hantler/vekter

27.11.12 19:14
20 min. 175 kcal

Pernille Øslebø

27.11.12 19:06
60 min. 300 kcal

Styrke med hantler/vekter

27.11.12 19:00
20 min. 175 kcal

Minizumba- Raggeaton

27.11.12 18:04
15 min. 120 kcal

Tone

27.11.12 18:00
30 min. 390 kcal

styrke uten vekter

27.11.12 17:59
25 min. 210 kcal

Qigong

27.11.12 17:51
40 min. 190 kcal

Kjernemusklatur

27.11.12 17:49
20 min. 190 kcal

Gåtur

27.11.12 17:42
80 min. 400 kcal

Gåtur

27.11.12 17:42
80 min. 400 kcal

sykla til og fra jobben

27.11.12 17:36
80 min. 1120 kcal

Morgen langkjøring med Bjørn

27.11.12 17:36
90 min. 1260 kcal

PULSSTEP 25

27.11.12 17:28
25 min. 250 kcal

Minizumba- Raggeaton

27.11.12 17:19
15 min. 120 kcal

Styrke og kondis

27.11.12 17:12
22 min. 200 kcal

Core intens

27.11.12 17:06
10 min. 120 kcal

Styrke og balanse

27.11.12 16:54
23 min. 290 kcal

Mage

27.11.12 16:48
16 min. 90 kcal

Qigong

27.11.12 16:40
40 min. 190 kcal

Oppvarming/kort styrke og kondis

27.11.12 16:29
10 min. 90 kcal

Lett step/aerobic

27.11.12 16:29
30 min. 250 kcal

Masse kondis og litt styrke

27.11.12 16:15
35 min. 350 kcal

Uglatrim

27.11.12 15:55
25 min. 250 kcal

Uglatrim

27.11.12 15:55
30 min. 270 kcal

Styrke med stol

27.11.12 15:38
20 min. 200 kcal

Enkel zumba 25

27.11.12 15:27
25 min. 210 kcal

Sykling til jobb.

27.11.12 15:15
30 min. 250 kcal

Intervaller 4x4 (alle på 14,5)

27.11.12 15:15
40 min. 440 kcal

Styrke.

27.11.12 15:15
30 min. 300 kcal

Qigong

27.11.12 14:42
40 min. 190 kcal

Qigong

27.11.12 14:40
40 min. 190 kcal

Mage

27.11.12 14:34
16 min. 90 kcal

Gå fra jobben

27.11.12 14:30
12 min. 60 kcal

Tur

27.11.12 13:59
35 min. 175 kcal

Zumba kurs

27.11.12 13:39
40 min. 350 kcal

Morbarn(med fokus på overkroppen)

27.11.12 13:36
15 min. 140 kcal

Mage

27.11.12 13:29
16 min. 90 kcal

Lavt tempo

27.11.12 13:22
25 min. 190 kcal

Zumba kurs

27.11.12 13:12
40 min. 350 kcal

Gikk til posten

27.11.12 13:00
20 min. 100 kcal

Gry

27.11.12 12:48
25 min. 250 kcal

qigong

27.11.12 12:45
40 min. 200 kcal

Minizumba- favoritter!

27.11.12 12:35
15 min. 120 kcal

Trilletur

27.11.12 12:20
110 min. 550 kcal

Styrke med stol

27.11.12 12:17
20 min. 200 kcal

Morbarn(med fokus på overkroppen)

27.11.12 12:13
15 min. 140 kcal

Styrke med stol

27.11.12 12:07
20 min. 200 kcal

Fitnessball

27.11.12 12:07
20 min. 200 kcal

Styrke med stol

27.11.12 12:06
20 min. 200 kcal

Styrke med stol

27.11.12 12:03
20 min. 200 kcal

Zumba C-time El Dorado

27.11.12 12:03
25 min. 230 kcal

styrke med stol

27.11.12 12:03
20 min. 200 kcal

Styrke med stol

27.11.12 12:02
20 min. 200 kcal

Styrke med stol

27.11.12 12:00
20 min. 200 kcal

Styrke med stol

27.11.12 12:00
20 min. 200 kcal

Styrke med stol

27.11.12 12:00
20 min. 200 kcal

Styrke med stol

27.11.12 12:00
20 min. 200 kcal

Pust og avspenningsyoga

27.11.12 11:59
21 min. 50 kcal

Lett step/aerobic

27.11.12 11:39
30 min. 250 kcal

Styrke m/fokus på rygg

27.11.12 11:37
20 min. 180 kcal

Zumba C-time El Dorado

27.11.12 11:33
25 min. 230 kcal

Styrke med stol

27.11.12 11:29
20 min. 200 kcal

ann-jeanethe gonsholt

27.11.12 11:26
60 min. 300 kcal

Zumba C-time El Dorado

27.11.12 11:25
25 min. 230 kcal

Styrke og balanse

27.11.12 11:25
23 min. 290 kcal

Zumba C-time El Dorado

27.11.12 11:23
25 min. 230 kcal

Lavt tempo

27.11.12 11:21
25 min. 190 kcal

Puls-aerobic

27.11.12 11:20
20 min. 200 kcal

Rumpe

27.11.12 11:15
15 min. 150 kcal

Siv fedjestad

27.11.12 11:10
15 min. 75 kcal

Lavt tempo

27.11.12 11:06
25 min. 190 kcal

Mage

27.11.12 11:03
16 min. 90 kcal

Nakke og skulderavlastning yoga

27.11.12 10:57
23 min. 90 kcal

Styrke og kondis

27.11.12 10:50
22 min. 200 kcal

Minizumba- favoritter!

27.11.12 10:50
15 min. 120 kcal

Lavt tempo

27.11.12 10:44
25 min. 190 kcal

Kveldsyoga

27.11.12 10:32
25 min. 90 kcal

Hiphop

27.11.12 10:31
30 min. 250 kcal

Mage

27.11.12 10:31
10 min. 100 kcal

sykling

27.11.12 10:31
25 min. 350 kcal

Styrke og kondis

27.11.12 10:30
22 min. 200 kcal

Aerobic/ Step

27.11.12 10:26
35 min. 300 kcal

Renate Sjonfjell

27.11.12 10:26
20 min. 100 kcal

Renate sjonfjell

27.11.12 10:25
22 min. 220 kcal

Morgen yoga

27.11.12 10:12
16 min. 75 kcal

pulsstep 35

27.11.12 10:08
35 min. 350 kcal

Lavt tempo

27.11.12 10:07
25 min. 190 kcal

Core intens

27.11.12 10:05
10 min. 120 kcal

Styrke og balanse

27.11.12 10:04
23 min. 290 kcal

Anita

27.11.12 10:01
35 min. 350 kcal

chrisine

27.11.12 10:00
100 min. 500 kcal

ann-jeanethe gonsholt

27.11.12 09:57
30 min. 330 kcal

Puls-aerobic

27.11.12 09:56
20 min. 200 kcal

Mage

27.11.12 09:48
16 min. 90 kcal

Rumpe

27.11.12 09:31
15 min. 150 kcal

Styrke og balanse

27.11.12 09:29
23 min. 290 kcal

Styrke og balanse

27.11.12 09:29
23 min. 290 kcal

Mage 15

27.11.12 09:13
15 min. 120 kcal

Morgen yoga

27.11.12 08:54
16 min. 75 kcal

Morgen yoga

27.11.12 08:01
16 min. 75 kcal

Tur

27.11.12 08:00
30 min. 150 kcal

Morgen yoga

27.11.12 07:58
16 min. 75 kcal

Styrke med hantler/vekter

27.11.12 07:12
20 min. 175 kcal

Ellipse

27.11.12 06:00
62 min. 558 kcal

Kveldsyoga

27.11.12 00:33
25 min. 90 kcal

Kveldsyoga

26.11.12 23:15
25 min. 90 kcal

Intervall

26.11.12 23:00
20 min. 260 kcal

Minizumba- favoritter!

26.11.12 22:51
15 min. 120 kcal

tur

26.11.12 22:51
30 min. 150 kcal

Kveldsyoga

26.11.12 22:22
25 min. 90 kcal

Masse kondis og litt styrke

26.11.12 22:21
35 min. 350 kcal

Kveldsyoga

26.11.12 22:18
25 min. 90 kcal

Kveldsyoga

26.11.12 22:16
25 min. 90 kcal

Sykkel 45

26.11.12 22:09
45 min. 450 kcal

Styrke og balanse

26.11.12 22:00
23 min. 290 kcal

Mage

26.11.12 21:55
16 min. 90 kcal

Styrke og balanse

26.11.12 21:52
23 min. 290 kcal

Styrke og kondis

26.11.12 21:42
22 min. 200 kcal

Styrke og balanse

26.11.12 21:38
23 min. 290 kcal

Styrke og balanse

26.11.12 21:37
23 min. 290 kcal

Styrke og balanse

26.11.12 21:37
23 min. 290 kcal

Styrke og balanse

26.11.12 21:19
23 min. 290 kcal

tur med hunden til naboen!

26.11.12 21:14
75 min. 375 kcal

Kort pulsstep m/styrke

26.11.12 21:13
20 min. 200 kcal

Masala Bhangra

26.11.12 21:12
20 min. 200 kcal

Minizumba- favoritter!

26.11.12 21:12
15 min. 120 kcal

Minizumba- favoritter!

26.11.12 21:12
15 min. 120 kcal

Mage-skuldre-rygg

26.11.12 21:12
25 min. 190 kcal

Step på tvers

26.11.12 21:11
20 min. 200 kcal

Minizumba- favoritter!

26.11.12 21:11
15 min. 120 kcal

Kveldsyoga

26.11.12 21:03
25 min. 90 kcal

Styrke med hantler/vekter

26.11.12 21:00
20 min. 175 kcal

Mage-skuldre-rygg

26.11.12 20:59
25 min. 190 kcal

siri

26.11.12 20:59
20 min. 120 kcal

siri

26.11.12 20:59
25 min. 325 kcal

Fotballtrening

26.11.12 20:53
90 min. 450 kcal

Rumpe og lår

26.11.12 20:43
30 min. 225 kcal

Mage-rumpe-lår

26.11.12 20:42
22 min. 190 kcal

Styrke og balanse

26.11.12 20:39
23 min. 290 kcal

Styrke med hantler/vekter

26.11.12 20:35
20 min. 175 kcal

Rolig trening

26.11.12 20:33
15 min. 150 kcal

Kort pulsstep m/styrke

26.11.12 20:33
20 min. 200 kcal

Styrke og kondis

26.11.12 20:29
22 min. 200 kcal

Styrke med hantler/vekter

26.11.12 20:27
20 min. 175 kcal

Styrke og kondis

26.11.12 20:26
22 min. 200 kcal

Ingvild

26.11.12 20:26
15 min. 150 kcal

Styrke og kondis

26.11.12 20:25
22 min. 200 kcal

Nakke og skulderavlastning yoga

26.11.12 20:24
23 min. 90 kcal

Styrke og kondis

26.11.12 20:22
22 min. 200 kcal

Styrke og kondis

26.11.12 20:22
22 min. 200 kcal

Styrke og kondis

26.11.12 20:21
22 min. 200 kcal

Mage-skuldre-rygg

26.11.12 20:21
25 min. 190 kcal

Styrke og kondis

26.11.12 20:20
22 min. 200 kcal

Elin Berg

26.11.12 20:19
60 min. 300 kcal

Styrke og kondis

26.11.12 20:12
22 min. 200 kcal

Jazz/Discojazz

26.11.12 20:11
25 min. 200 kcal

Styrke m/fokus på rygg

26.11.12 20:10
20 min. 180 kcal

Nakke og skulderavlastning yoga

26.11.12 20:10
23 min. 90 kcal

Yoga DVD

26.11.12 20:09
25 min. 125 kcal

Qigong

26.11.12 20:07
40 min. 190 kcal

Enkel pulsstep

26.11.12 20:07
30 min. 300 kcal

Pust og avspenningsyoga

26.11.12 20:06
21 min. 50 kcal

Aerobic og styrke

26.11.12 20:05
33 min. 290 kcal

dynamisk-statisk styrke- trening

26.11.12 20:03
15 min. 150 kcal

Step og kjerne

26.11.12 20:01
20 min. 200 kcal

Utholdenhet og styrke

26.11.12 20:00
40 min. 400 kcal

PUMP

26.11.12 19:57
30 min. 250 kcal

Høyintensitetstrening med flaske

26.11.12 19:53
23 min. 300 kcal

Mage-rumpe-lår

26.11.12 19:48
22 min. 190 kcal

2. Aerobic m/styrke

26.11.12 19:34
20 min. 180 kcal

Styrke med hantler/vekter

26.11.12 19:32
20 min. 175 kcal

Fitnessball

26.11.12 19:31
20 min. 200 kcal

Jazz/Discojazz

26.11.12 19:30
25 min. 200 kcal

Jazz/Discojazz

26.11.12 19:29
25 min. 200 kcal

Lavt tempo

26.11.12 19:29
25 min. 190 kcal

Rumpe

26.11.12 19:25
15 min. 150 kcal

Kjernemusklatur

26.11.12 19:25
20 min. 190 kcal

kari

26.11.12 19:25
120 min. 960 kcal

Fitnessball

26.11.12 19:20
20 min. 200 kcal

Zumba basic

26.11.12 19:18
25 min. 250 kcal

Rumpe og lår

26.11.12 19:14
30 min. 225 kcal

Minizumba- tre klassikere

26.11.12 19:11
15 min. 120 kcal

Styrke m/fokus på rygg

26.11.12 19:06
20 min. 180 kcal

dynamisk-statisk styrke- trening

26.11.12 19:05
15 min. 150 kcal

Fitnessball

26.11.12 19:05
20 min. 200 kcal

sykla til og fra jobben

26.11.12 19:04
80 min. 1120 kcal

Morgen langkjøring med Bjørn

26.11.12 19:04
90 min. 1260 kcal

Kjernemusklatur

26.11.12 19:02
20 min. 190 kcal

Pust og avspenningsyoga

26.11.12 18:57
21 min. 50 kcal

dynamisk-statisk styrke- trening

26.11.12 18:57
15 min. 150 kcal

Zumbamix

26.11.12 18:49
35 min. 290 kcal

Lett aerobic

26.11.12 18:44
17 min. 100 kcal

Styrke med hantler/vekter

26.11.12 18:39
20 min. 175 kcal

Lavt tempo

26.11.12 18:34
25 min. 190 kcal

Marit Flakstad

26.11.12 18:22
35 min. 350 kcal

Lett step/aerobic

26.11.12 18:06
30 min. 250 kcal

Høyintervalltrening med step

26.11.12 18:04
20 min. 200 kcal

Mage-rumpe-lår

26.11.12 17:57
22 min. 190 kcal

Puls-aerobic

26.11.12 17:52
20 min. 200 kcal

Spinn 30 Milano

26.11.12 17:46
30 min. 300 kcal

Kjernemusklatur

26.11.12 17:32
20 min. 190 kcal

Spinn 30 Milano

26.11.12 17:30
30 min. 300 kcal

Spinn 30 Milano

26.11.12 17:27
30 min. 300 kcal

dynamisk-statisk styrke- trening

26.11.12 17:19
15 min. 150 kcal

PUMP

26.11.12 16:56
30 min. 250 kcal

Pilates 25

26.11.12 16:40
25 min. 250 kcal

Rask gange 3 km

26.11.12 16:18
25 min. 125 kcal

Jogge 3 km

26.11.12 16:18
20 min. 260 kcal

Mage

26.11.12 16:12
16 min. 90 kcal

Aerobic/ Step

26.11.12 16:10
35 min. 300 kcal

PUMP

26.11.12 16:10
30 min. 250 kcal

Lett aerobic

26.11.12 16:07
17 min. 100 kcal

Jazz/Discojazz

26.11.12 15:55
25 min. 200 kcal

trilletur

26.11.12 15:54
85 min. 425 kcal

Styrke m/fokus på rygg

26.11.12 15:53
20 min. 180 kcal

Mage 15

26.11.12 15:50
15 min. 120 kcal

Pilates 25

26.11.12 15:43
25 min. 250 kcal

Zumba kurs

26.11.12 15:40
40 min. 350 kcal

Aerobic og styrke

26.11.12 15:37
33 min. 290 kcal

Puls-aerobic

26.11.12 15:35
20 min. 200 kcal

Aerobic og styrke

26.11.12 15:21
33 min. 290 kcal

Jobbsykling

26.11.12 15:15
60 min. 550 kcal

Styrkeyoga

26.11.12 15:04
25 min. 200 kcal

STYRKEYOGA

26.11.12 15:04
25 min. 125 kcal

Høyintervalltrening med step

26.11.12 14:57
20 min. 200 kcal

Core intens

26.11.12 14:56
10 min. 120 kcal

Zumba kurs

26.11.12 14:49
40 min. 350 kcal

GÅING

26.11.12 14:39
30 min. 150 kcal

PILATES 40

26.11.12 14:37
40 min. 250 kcal

Pilates 25

26.11.12 14:30
25 min. 250 kcal

liv

26.11.12 14:30
30 min. 150 kcal

Jazz/Discojazz

26.11.12 14:25
25 min. 200 kcal

PUMP

26.11.12 14:21
30 min. 250 kcal

dynamisk-statisk styrke- trening

26.11.12 14:17
15 min. 150 kcal

Styrkeyoga

26.11.12 14:04
25 min. 200 kcal

Styrkeyoga

26.11.12 14:01
25 min. 200 kcal

Jazz/Discojazz

26.11.12 13:54
25 min. 200 kcal

Aerobic/ Step

26.11.12 13:38
35 min. 300 kcal

Masala Bhangra

26.11.12 13:31
20 min. 200 kcal

Baneheia

26.11.12 13:30
50 min. 650 kcal

Rolig trening

26.11.12 13:27
15 min. 150 kcal

støvsuge

26.11.12 13:20
40 min. 120 kcal

Zumba basic

26.11.12 13:17
25 min. 250 kcal

Mage-rumpe-lår

26.11.12 13:12
22 min. 190 kcal

Styrke og balanse

26.11.12 13:08
23 min. 290 kcal

Lavt tempo

26.11.12 13:03
25 min. 190 kcal

Wenche

26.11.12 13:00
50 min. 700 kcal

Minizumba- tre klassikere

26.11.12 12:56
15 min. 120 kcal

2. Aerobic m/styrke

26.11.12 12:40
20 min. 180 kcal

Lett aerobic

26.11.12 12:36
17 min. 100 kcal

Høyintensitetstrening med flaske

26.11.12 12:22
23 min. 300 kcal

Morogbarn fra like etter fødselen

26.11.12 12:21
20 min. 200 kcal

Kjernemusklatur

26.11.12 12:20
20 min. 190 kcal

Morogbarn(m/fokus på bein og sete)

26.11.12 12:19
15 min. 150 kcal

Tur Eidsvåg- Munkebotn

26.11.12 12:10
60 min. 300 kcal

Styrke med hantler/vekter

26.11.12 12:09
20 min. 175 kcal

Høyintervalltrening med step

26.11.12 12:07
20 min. 200 kcal

Morbarn(m/ fokus på bein og sete)

26.11.12 11:56
15 min. 150 kcal

Zumba A, Santiago de Chile

26.11.12 11:54
25 min. 230 kcal

lindas jogg

26.11.12 11:50
20 min. 260 kcal

dynamisk-statisk styrke- trening

26.11.12 11:45
15 min. 150 kcal

dynamisk-statisk styrke- trening

26.11.12 11:44
15 min. 150 kcal

dynamisk-statisk styrke- trening

26.11.12 11:42
15 min. 150 kcal

dynamisk-statisk styrke- trening

26.11.12 11:42
15 min. 150 kcal

dynamisk-statisk styrke- trening

26.11.12 11:37
15 min. 150 kcal

bodil lundøy

26.11.12 11:37
20 min. 200 kcal

dynamisk-statisk styrke- trening

26.11.12 11:36
15 min. 150 kcal

dynamisk-statisk styrke- trening

26.11.12 11:34
15 min. 150 kcal

Styrke med hantler/vekter

26.11.12 11:26
20 min. 175 kcal

Mor&Barn @ Elixia Sandnes

26.11.12 11:20
55 min. 495 kcal

Høyintervalltrening med step

26.11.12 11:17
20 min. 200 kcal

Zumbamix

26.11.12 11:07
35 min. 290 kcal

Zumba basic

26.11.12 11:04
25 min. 250 kcal

Trilletur

26.11.12 11:00
60 min. 300 kcal

Jogge

26.11.12 11:00
40 min. 520 kcal

Mage-skuldre-rygg

26.11.12 10:57
25 min. 190 kcal

Styrke med pumputstyr

26.11.12 10:56
20 min. 190 kcal

Lavt tempo

26.11.12 10:52
25 min. 190 kcal

liv

26.11.12 10:40
25 min. 325 kcal

Styrke m/fokus på rygg

26.11.12 10:37
20 min. 180 kcal

Marie

26.11.12 10:37
10 min. 130 kcal

Core intens

26.11.12 10:36
10 min. 120 kcal

Marie

26.11.12 10:36
50 min. 250 kcal

Masse kondis og litt styrke

26.11.12 10:35
35 min. 350 kcal

Vigdis Lio

26.11.12 10:26
25 min. 250 kcal

Dynamisk-statisk styrketrening

26.11.12 10:24
15 min. 150 kcal

Minizumba-mest dans

26.11.12 10:13
15 min. 120 kcal

Mage

26.11.12 10:12
16 min. 90 kcal

Sykkel 2

26.11.12 10:09
20 min. 200 kcal

Morgen yoga

26.11.12 10:06
16 min. 73 kcal

Rumpe

26.11.12 10:05
15 min. 150 kcal

Morogbarn(m/fokus på bein og sete)

26.11.12 10:04
15 min. 150 kcal

Mage-skuldre-rygg

26.11.12 10:01
25 min. 190 kcal

Aerobic og styrke

26.11.12 09:55
33 min. 290 kcal

Gry

26.11.12 09:55
25 min. 200 kcal

Aerobic og styrke

26.11.12 09:54
33 min. 290 kcal

Mage-skuldre-rygg

26.11.12 09:51
25 min. 190 kcal

Gå på skulen

26.11.12 09:50
20 min. 100 kcal

Masala Bhangra 2 New Delhi

26.11.12 09:48
25 min. 210 kcal

Høyintensitetstrening med flaske

26.11.12 09:43
23 min. 300 kcal

Minizumba-mest dans

26.11.12 09:37
15 min. 120 kcal

bodil lundøy

26.11.12 09:33
20 min. 180 kcal

Pilates 25

26.11.12 09:24
25 min. 250 kcal

Mage

26.11.12 09:12
16 min. 90 kcal

annjeanethe gonsholt

26.11.12 09:00
45 min. 225 kcal

styrke på bein

26.11.12 08:59
20 min. 190 kcal

Morgen yoga

26.11.12 08:44
16 min. 73 kcal

Gå til jobben

26.11.12 08:20
12 min. 60 kcal

Styrke m/fokus på rygg

26.11.12 08:19
20 min. 180 kcal

Oppvarming/kort styrke og kondis

26.11.12 08:03
10 min. 90 kcal

Jazz/Discojazz

26.11.12 08:01
25 min. 200 kcal

PULSSTEP 25

26.11.12 07:58
25 min. 250 kcal

Actic

26.11.12 07:30
60 min. 600 kcal

Styrkeyoga

26.11.12 07:18
25 min. 200 kcal

Mage-skuldre-rygg

26.11.12 07:16
25 min. 190 kcal

Tur

26.11.12 00:27
60 min. 300 kcal