Mine treninger - LiveGym

Min oversikt: Tid Kcal

Uke

70954 kcal

53216 kcal

35478 kcal

0 kcal

Mandag

Tirsdag

Onsdag

Torsdag

Fredag

Lørdag

Søndag

Min aktivitetsoversikt:

Uke 4 uker Hele året

Mine favoritter

Uke 01 2012

Dato	Trening	Varighet	Kalorier
Total:		575 timer 51 minutter	264025 kcal
06.01.13 23:58	Zumba 25	25 min.	200 kcal
06.01.13 23:56	Grethe Thorgersen	20 min.	200 kcal
06.01.13 23:41	Rumpe og lår	30 min.	225 kcal
06.01.13 23:35	Kveldsyoga	25 min.	90 kcal
06.01.13 23:34	Fitnessball	20 min.	200 kcal
06.01.13 23:14	Kveldsyoga	25 min.	90 kcal
06.01.13 23:12	Kveldsyoga	25 min.	90 kcal
06.01.13 23:10	Vibeke Tjomsland	30 min.	150 kcal
06.01.13 23:08	Vivian Dyhring	5 min.	70 kcal
06.01.13 23:05	Kveldsyoga	25 min.	90 kcal
06.01.13 23:04	Else nystad	120 min.	600 kcal
06.01.13 23:01	Utholdenhet og styrke	40 min.	400 kcal
06.01.13 22:55	10 MINUTTER I FART! :)	10 min.	90 kcal
06.01.13 22:53	Utholdenhet og styrke	40 min.	400 kcal
06.01.13 22:50	Kveldsyoga	25 min.	90 kcal
06.01.13 22:47	Zumba 25	25 min.	200 kcal
06.01.13 22:41	kveldsyoga	25 min.	125 kcal
06.01.13 22:35	Kjersti	120 min.	360 kcal
06.01.13 22:34	Kjersti	42 min.	546 kcal
06.01.13 22:33	Kveldsyoga	25 min.	90 kcal
06.01.13 22:22	Kveldsyoga	25 min.	90 kcal
06.01.13 22:22	Kveldsyoga	25 min.	90 kcal
06.01.13 22:17	Mage-skuldre-rygg	25 min.	190 kcal
06.01.13 22:11	Marianne Almaas	60 min.	180 kcal
06.01.13 22:09	kristin	25 min.	250 kcal
06.01.13 22:00	Styrke	20 min.	200 kcal
06.01.13 21:57	styrke 20	30 min.	300 kcal
06.01.13 21:51	Rumpe og lår	30 min.	225 kcal
06.01.13 21:50	Rumpe og lår	30 min.	225 kcal
06.01.13 21:46	Qigong	40 min.	190 kcal
06.01.13 21:44	Rumpe og lår	30 min.	225 kcal
06.01.13 21:44	Rumpe og lår	30 min.	225 kcal
06.01.13 21:44	Rumpe og lår	30 min.	225 kcal
06.01.13 21:43	Rumpe og lår	30 min.	225 kcal
06.01.13 21:34	Lett step/aerobic	30 min.	250 kcal
06.01.13 21:24	Lett step/aerobic	30 min.	250 kcal
06.01.13 21:24	Lett step/aerobic	30 min.	250 kcal
06.01.13 21:21	Lett step/aerobic	30 min.	250 kcal
06.01.13 21:21	Lett step/aerobic	30 min.	250 kcal
06.01.13 21:21	Lett step/aerobic	30 min.	250 kcal
06.01.13 21:19	CORE	10 min.	90 kcal
06.01.13 21:19	Sykling	55 min.	770 kcal
06.01.13 21:18	Rumpe og lår	30 min.	225 kcal
06.01.13 21:17	Lett step/aerobic	30 min.	250 kcal
06.01.13 21:17	Lett step/aerobic	30 min.	250 kcal
06.01.13 21:17	Lett step/aerobic	30 min.	250 kcal
06.01.13 21:17	Styrke-sliding	15 min.	150 kcal
06.01.13 21:16	Morgen yoga	16 min.	75 kcal
06.01.13 21:16	Lett step/aerobic	30 min.	250 kcal
06.01.13 21:16	Kveldsyoga	25 min.	90 kcal
06.01.13 21:16	Gymnasbanene	15 min.	195 kcal
06.01.13 21:10	Tredemølle	60 min.	408 kcal
06.01.13 21:06	Styrke med strikk	15 min.	130 kcal
06.01.13 21:06	rumpe	5 min.	50 kcal
06.01.13 21:05	tur	30 min.	150 kcal
06.01.13 21:03	aerobic m/styrke 15	15 min.	190 kcal
06.01.13 21:02	Pilates 1	30 min.	250 kcal
06.01.13 21:01	Utholdenhet og styrke	40 min.	400 kcal
06.01.13 21:00	Lett step/aerobic	30 min.	250 kcal
06.01.13 21:00	Lett step/aerobic	30 min.	250 kcal
06.01.13 20:58	yoga- styrke 45	45 min.	350 kcal
06.01.13 20:57	Mage	16 min.	90 kcal
06.01.13 20:55	Tredemølle	36 min.	468 kcal
06.01.13 20:53	Styrke-sliding	15 min.	150 kcal
06.01.13 20:50	Zumba 25	25 min.	200 kcal
06.01.13 20:50	Styrke-sliding	15 min.	150 kcal
06.01.13 20:50	Lår og rumpe	30 min.	225 kcal
06.01.13 20:44	Styrke-sliding	15 min.	150 kcal
06.01.13 20:41	Puls aerobic	22 min.	200 kcal
06.01.13 20:36	Pilates 1	30 min.	250 kcal
06.01.13 20:35	Styrke-sliding	15 min.	150 kcal
06.01.13 20:35	Trilletur, rask gange	61 min.	558 kcal
06.01.13 20:34	Masse kondis og litt styrke	35 min.	350 kcal
06.01.13 20:31	Pilates 1	30 min.	250 kcal
06.01.13 20:30	Pilates 1	30 min.	250 kcal
06.01.13 20:25	Mage	16 min.	90 kcal
06.01.13 20:24	10 MINUTTER I FART! :)	10 min.	90 kcal
06.01.13 20:24	marte vårdal	25 min.	225 kcal
06.01.13 20:17	Morgen yoga	16 min.	75 kcal
06.01.13 20:15	Pilates 1	30 min.	250 kcal
06.01.13 20:12	yoga- styrke 45	45 min.	350 kcal
06.01.13 20:06	Mage-rumpe-lår	22 min.	190 kcal
06.01.13 20:05	Mage-rumpe-lår	22 min.	190 kcal
06.01.13 20:04	dynamisk-statisk styrke- trening	15 min.	150 kcal
06.01.13 20:04	Kveldstur	48 min.	240 kcal
06.01.13 20:03	Minizumba- favoritter!	15 min.	120 kcal
06.01.13 20:00	Joggetur	55 min.	715 kcal
06.01.13 19:59	Utholdenhet og styrke	40 min.	400 kcal
06.01.13 19:59	Rundvask på Huset	150 min.	450 kcal
06.01.13 19:55	linda jensen	120 min.	960 kcal
06.01.13 19:50	Aerobic/ Step	35 min.	300 kcal
06.01.13 19:50	sparktur	50 min.	250 kcal
06.01.13 19:45	yoga-dynamisk styrketrening	37 min.	290 kcal
06.01.13 19:44	Lavt tempo	25 min.	190 kcal
06.01.13 19:43	Styrke/kondisjon	40 min.	400 kcal
06.01.13 19:43	Yoga	16 min.	80 kcal
06.01.13 19:41	Fitnessball	20 min.	200 kcal
06.01.13 19:40	Utholdenhet og styrke	40 min.	400 kcal
06.01.13 19:40	Utholdenhet og styrke	40 min.	400 kcal
06.01.13 19:40	Utholdenhet og styrke	40 min.	400 kcal
06.01.13 19:24	Utholdenhet og styrke	40 min.	400 kcal
06.01.13 19:24	Utholdenhet og styrke	40 min.	400 kcal
06.01.13 19:19	Grete Lohne	45 min.	630 kcal
06.01.13 19:17	Utholdenhet og styrke	40 min.	400 kcal
06.01.13 19:16	Utholdenhet og styrke	40 min.	400 kcal
06.01.13 19:16	Sykkel 20- Marte	20 min.	190 kcal
06.01.13 19:11	Utholdenhet og styrke	40 min.	400 kcal
06.01.13 19:10	bakker	40 min.	520 kcal
06.01.13 19:07	Nakke og skulderavlastning yoga	23 min.	90 kcal
06.01.13 18:55	Grethe Thorgersen	45 min.	540 kcal
06.01.13 18:55	cecilie Bjørnerem-Brandal	120 min.	720 kcal
06.01.13 18:50	Dina	60 min.	300 kcal
06.01.13 18:47	a	30 min.	390 kcal
06.01.13 18:47	ann kristin berdja	20 min.	0 kcal
06.01.13 18:46	ann kristin berdja	30 min.	270 kcal
06.01.13 18:44	Gry	120 min.	360 kcal
06.01.13 18:42	Pulsstep/pulsaerobic	30 min.	300 kcal
06.01.13 18:41	Styrkeyoga	25 min.	200 kcal
06.01.13 18:38	aerobic m/styrke 15	15 min.	190 kcal
06.01.13 18:33	10 MINUTTER I FART! :)	10 min.	90 kcal
06.01.13 18:33	styrke på bein	20 min.	190 kcal
06.01.13 18:19	Mage-skuldre-rygg	25 min.	190 kcal
06.01.13 18:18	Styrke med strikk	15 min.	130 kcal
06.01.13 18:15	Zumba 25	25 min.	200 kcal
06.01.13 18:05	Qigong	40 min.	190 kcal
06.01.13 18:05	Gå	90 min.	450 kcal
06.01.13 18:02	Husarbeid	150 min.	450 kcal
06.01.13 18:00	tur	60 min.	300 kcal
06.01.13 17:59	Aerobic/ Step	35 min.	300 kcal
06.01.13 17:46	Zumba 25	25 min.	200 kcal
06.01.13 17:33	Sykkel 20- Marte	20 min.	190 kcal
06.01.13 17:31	Sykkel 20- Marte	20 min.	190 kcal
06.01.13 17:29	yoga-dynamisk styrketrening	37 min.	290 kcal
06.01.13 17:18	Puls aerobic	22 min.	200 kcal
06.01.13 17:18	Puls aerobic	22 min.	200 kcal
06.01.13 17:11	Lett aerobic	17 min.	100 kcal
06.01.13 17:04	Styrke.	30 min.	300 kcal
06.01.13 17:04	Møllemil:)	60 min.	720 kcal
06.01.13 16:59	Zumba 25	25 min.	200 kcal
06.01.13 16:47	Styrke med pumputstyr	20 min.	190 kcal
06.01.13 16:45	Puls aerobic	22 min.	200 kcal
06.01.13 16:45	Charlotte	13 min.	80 kcal
06.01.13 16:44	Morbarn(m/ fokus på bein og sete)	15 min.	150 kcal
06.01.13 16:38	Styrke med hantler/vekter	20 min.	175 kcal
06.01.13 16:37	Rumpe	15 min.	150 kcal
06.01.13 16:33	Rydding	60 min.	180 kcal
06.01.13 16:25	Puls-aerobic	20 min.	200 kcal
06.01.13 16:19	aerobic m/styrke 15	15 min.	190 kcal
06.01.13 16:06	Uttøying	16 min.	90 kcal
06.01.13 16:02	KORT, ENKEL OG HARD STEPTIME	15 min.	150 kcal
06.01.13 16:00	10 MINUTTER I FART! :)	10 min.	90 kcal
06.01.13 16:00	gått tur i motbakke	60 min.	300 kcal
06.01.13 15:58	kristine	10 min.	100 kcal
06.01.13 15:57	kristine	60 min.	300 kcal
06.01.13 15:55	Laila Frøise	90 min.	450 kcal
06.01.13 15:50	Mage	16 min.	90 kcal
06.01.13 15:48	Nakke og skulderavlastning yoga	23 min.	90 kcal
06.01.13 15:45	Pilates 1	30 min.	250 kcal
06.01.13 15:44	Zumba basic	30 min.	250 kcal
06.01.13 15:43	Styrke med hantler/vekter	20 min.	175 kcal
06.01.13 15:33	styrke uten vekter	25 min.	210 kcal
06.01.13 15:32	Nakke og skulderavlastning yoga	23 min.	90 kcal
06.01.13 15:30	Anne Lise Helland	35 min.	175 kcal
06.01.13 15:22	Lett aerobic	17 min.	100 kcal
06.01.13 15:20	Mia jacobsen	30 min.	150 kcal
06.01.13 15:14	Puls aerobic	22 min.	200 kcal
06.01.13 15:12	Styrke med strikk	15 min.	130 kcal
06.01.13 15:11	Styrkeyoga	25 min.	200 kcal
06.01.13 15:10	Aerobic/ Step	35 min.	300 kcal
06.01.13 15:10	Pilates 1	30 min.	250 kcal
06.01.13 15:08	hilde.terjesen@gmail.com	6 min.	47 kcal
06.01.13 15:08	hilde.terjesen@gmail.com	60 min.	649 kcal
06.01.13 15:07	hilde.terjesen@gmail.com	10 min.	50 kcal
06.01.13 15:03	Aerobic/ Step	35 min.	300 kcal
06.01.13 14:58	CORE	10 min.	90 kcal
06.01.13 14:48	Zumba	25 min.	225 kcal
06.01.13 14:45	Mage	16 min.	90 kcal
06.01.13 14:42	Rolig trening	15 min.	150 kcal
06.01.13 14:41	Morgen yoga	16 min.	75 kcal
06.01.13 14:41	Zumba 25	25 min.	200 kcal
06.01.13 14:41	Yoga DVD	60 min.	300 kcal
06.01.13 14:40	Zumba 25	25 min.	200 kcal
06.01.13 14:40	skøyter	80 min.	640 kcal
06.01.13 14:40	gå	30 min.	150 kcal
06.01.13 14:38	Heidi og Karoline	30 min.	270 kcal
06.01.13 14:34	Zumba 25	25 min.	200 kcal
06.01.13 14:34	Pilates 1	30 min.	250 kcal
06.01.13 14:32	Zumba 25	25 min.	200 kcal
06.01.13 14:31	Zumba 25	25 min.	200 kcal
06.01.13 14:30	Aerobic/step	35 min.	315 kcal
06.01.13 14:28	Zumba 25	25 min.	200 kcal
06.01.13 14:25	Marit flakstad	73 min.	365 kcal
06.01.13 14:24	Zumba 25	25 min.	200 kcal
06.01.13 14:24	Zumba 25	25 min.	200 kcal
06.01.13 14:23	Zumba 25	25 min.	200 kcal
06.01.13 14:23	Zumba 25	25 min.	200 kcal
06.01.13 14:23	Zumba 25	25 min.	200 kcal
06.01.13 14:23	Zumba 25	25 min.	200 kcal
06.01.13 14:23	Zumba 25	25 min.	200 kcal
06.01.13 14:23	Zumba 25	25 min.	200 kcal
06.01.13 14:23	Zumba 25	25 min.	200 kcal
06.01.13 14:23	Zumba 25	25 min.	200 kcal
06.01.13 14:22	Zumba A	30 min.	250 kcal
06.01.13 14:17	liv	60 min.	300 kcal
06.01.13 14:16	nr1	15 min.	90 kcal
06.01.13 14:12	Solbjørg	40 min.	320 kcal
06.01.13 14:11	Masala Bhangra 2, New Delhi	25 min.	210 kcal
06.01.13 14:11	KORT, ENKEL OG HARD STEPTIME	15 min.	150 kcal
06.01.13 14:04	Pilates 1	30 min.	250 kcal
06.01.13 14:04	2. Aerobic m/styrke	20 min.	180 kcal
06.01.13 14:01	Zumba	30 min.	270 kcal
06.01.13 14:00	Livegym	20 min.	180 kcal
06.01.13 13:57	Masala Bhangra	20 min.	200 kcal
06.01.13 13:56	Puls aerobic	22 min.	200 kcal
06.01.13 13:51	Step på tvers	20 min.	200 kcal
06.01.13 13:51	Puls aerobic	22 min.	200 kcal
06.01.13 13:50	Line Fjæstad	40 min.	200 kcal
06.01.13 13:46	Morbarn(m/ fokus på bein og sete)	15 min.	150 kcal
06.01.13 13:42	pulsstep 35	35 min.	350 kcal
06.01.13 13:40	tone	70 min.	350 kcal
06.01.13 13:40	Formiddagstrening!	135 min.	1890 kcal
06.01.13 13:34	Ingrid Klemets	30 min.	210 kcal
06.01.13 13:34	Ingrid Klemets	80 min.	640 kcal
06.01.13 13:32	KORT, ENKEL OG HARD STEPTIME	15 min.	150 kcal
06.01.13 13:30	Zumba A, Santiago de Chile	30 min.	250 kcal
06.01.13 13:30	Les mills	50 min.	450 kcal
06.01.13 13:30	Katrine Aasbakken	3 min.	30 kcal
06.01.13 13:30	Spinning	47 min.	658 kcal
06.01.13 13:28	Zumba A, Santiago de Chile	30 min.	250 kcal
06.01.13 13:25	Katrine Aasbakken	80 min.	400 kcal
06.01.13 13:24	Rolig Tredemølle: 4,0 km/h - 1,5 % - 2,26 km	34 min.	170 kcal
06.01.13 13:21	Masala Bhangra	20 min.	200 kcal
06.01.13 13:15	Zumba A, Santiago de Chile	30 min.	250 kcal
06.01.13 13:10	kveldstur	75 min.	375 kcal
06.01.13 13:10	Anne Aa	45 min.	225 kcal
06.01.13 13:00	Lysløypa	70 min.	560 kcal
06.01.13 12:52	Støvsuging	15 min.	45 kcal
06.01.13 12:49	Fitnessball	20 min.	200 kcal
06.01.13 12:43	Qigong	40 min.	190 kcal
06.01.13 12:42	Ingrid Hystad Kristensen	30 min.	330 kcal
06.01.13 12:41	Ingrid Hystad Kristensen	35 min.	315 kcal
06.01.13 12:40	Qigong	40 min.	190 kcal
06.01.13 12:39	Zumba A, Santiago de Chile	30 min.	250 kcal
06.01.13 12:32	Mage-skuldre-rygg	25 min.	190 kcal
06.01.13 12:31	Zumba A, Santiago de Chile	30 min.	250 kcal
06.01.13 12:30	Aerobic/ Step	35 min.	300 kcal
06.01.13 12:26	Masala Bhangra 2, New Delhi	25 min.	210 kcal
06.01.13 12:26	10 MINUTTER I FART! :)	10 min.	90 kcal
06.01.13 12:25	Qigong	40 min.	190 kcal
06.01.13 12:21	Qigong	40 min.	190 kcal
06.01.13 12:20	Hildegunn og Elise	80 min.	400 kcal
06.01.13 12:15	Fitnessball	20 min.	200 kcal
06.01.13 12:13	Morgen yoga	16 min.	75 kcal
06.01.13 12:07	Qigong	40 min.	190 kcal
06.01.13 12:00	KORT, ENKEL OG HARD STEPTIME	15 min.	150 kcal
06.01.13 12:00	Qigong	40 min.	190 kcal
06.01.13 12:00	Gyda Sagsveen	45 min.	135 kcal
06.01.13 11:59	Qigong	40 min.	190 kcal
06.01.13 11:50	Stine	40 min.	320 kcal
06.01.13 11:32	Qigong	40 min.	190 kcal
06.01.13 11:32	Puls aerobic	22 min.	200 kcal
06.01.13 11:31	Qigong	40 min.	190 kcal
06.01.13 11:28	Aerobic/ Step	35 min.	300 kcal
06.01.13 11:27	Aerobic/ Step	35 min.	300 kcal
06.01.13 11:26	Qigong	40 min.	190 kcal
06.01.13 11:26	Puls aerobic	22 min.	200 kcal
06.01.13 11:25	Puls aerobic	22 min.	200 kcal
06.01.13 11:24	Puls aerobic	22 min.	200 kcal
06.01.13 11:22	Puls aerobic	22 min.	200 kcal
06.01.13 11:22	Puls aerobic	22 min.	200 kcal
06.01.13 11:20	Puls aerobic	22 min.	200 kcal
06.01.13 11:15	skitur i lysløypa	60 min.	480 kcal
06.01.13 11:14	Puls aerobic	22 min.	200 kcal
06.01.13 11:12	Puls aerobic	22 min.	200 kcal
06.01.13 11:11	Puls aerobic	22 min.	200 kcal
06.01.13 11:04	aerobic m/styrke 15	15 min.	190 kcal
06.01.13 11:03	Morgen yoga	16 min.	75 kcal
06.01.13 10:52	10 MINUTTER I FART! :)	10 min.	90 kcal
06.01.13 10:34	Enkel aerobic	17 min.	150 kcal
06.01.13 10:28	Morogbarn fra like etter fødselen	20 min.	200 kcal
06.01.13 10:23	Morgen yoga	16 min.	75 kcal
06.01.13 10:21	Morgen yoga	16 min.	75 kcal
06.01.13 10:19	Morgen yoga	16 min.	75 kcal
06.01.13 10:17	Morgen yoga	16 min.	75 kcal
06.01.13 10:16	Morgen yoga	16 min.	75 kcal
06.01.13 10:10	Søndagstur	80 min.	400 kcal
06.01.13 09:20	Mage-rumpe-lår	22 min.	190 kcal
06.01.13 09:13	Mage	16 min.	90 kcal
06.01.13 09:05	mette flaaten	40 min.	200 kcal
06.01.13 00:55	Pust og avspenningsyoga	20 min.	50 kcal
06.01.13 00:49	Nakke og skulderavlastning yoga	23 min.	90 kcal
06.01.13 00:32	Kveldsyoga	25 min.	90 kcal
06.01.13 00:23	Sykkel 45- Wenche	45 min.	450 kcal
05.01.13 23:55	spinning	45 min.	630 kcal
05.01.13 23:38	aerobic m/styrke 15	15 min.	190 kcal
05.01.13 23:25	Gry	400 min.	1200 kcal
05.01.13 23:21	meg	30 min.	270 kcal
05.01.13 23:21	meg	20 min.	220 kcal
05.01.13 23:19	Kveldsyoga	25 min.	90 kcal
05.01.13 23:10	Pust og avspenningsyoga	20 min.	50 kcal
05.01.13 22:57	aerobic m/styrke 15	15 min.	190 kcal
05.01.13 22:56	Aerobic/ Step	35 min.	300 kcal
05.01.13 22:50	Slalom Vrådal	180 min.	900 kcal
05.01.13 22:49	Zumba kurs	40 min.	350 kcal
05.01.13 22:20	Pust og avspenningsyoga	20 min.	50 kcal
05.01.13 21:53	Sykkel 45- Wenche	45 min.	450 kcal
05.01.13 21:46	Kveldsyoga	25 min.	90 kcal
05.01.13 21:36	Gåtur med C og Lenis	30 min.	150 kcal
05.01.13 21:14	Zumba!!!	30 min.	270 kcal
05.01.13 21:14	R.O.P.E.S	45 min.	450 kcal
05.01.13 21:06	Mage-skuldre-rygg	25 min.	190 kcal
05.01.13 21:05	Zumba!!!	30 min.	270 kcal
05.01.13 21:03	Zumba!!!	30 min.	270 kcal
05.01.13 20:51	CORE	10 min.	90 kcal
05.01.13 20:45	KORT, ENKEL OG HARD STEPTIME	15 min.	150 kcal
05.01.13 20:43	Aerobic/ Step	35 min.	300 kcal
05.01.13 20:39	Aerobic/ Step	35 min.	300 kcal
05.01.13 20:35	Trilletur, rask gange	90 min.	525 kcal
05.01.13 19:55	linda jensen	60 min.	300 kcal
05.01.13 19:55	Rundvask på Huset	180 min.	540 kcal
05.01.13 19:47	Pulsstep/pulsaerobic	30 min.	300 kcal
05.01.13 19:45	Kristine	50 min.	250 kcal
05.01.13 19:41	Nakke og skulderavlastning yoga	23 min.	90 kcal
05.01.13 19:34	2. time for 2!	22 min.	200 kcal
05.01.13 19:29	aerobic m/styrke 15	15 min.	190 kcal
05.01.13 19:00	Ingrid Hystad Kristensen	20 min.	240 kcal
05.01.13 18:50	Dina	60 min.	180 kcal
05.01.13 18:49	Styrke med stol	35 min.	320 kcal
05.01.13 18:46	Utholdenhet og styrke	40 min.	400 kcal
05.01.13 18:42	Fitnessball	20 min.	200 kcal
05.01.13 18:14	Styrkeyoga	25 min.	200 kcal
05.01.13 18:05	sykkel + rokkering	45 min.	630 kcal
05.01.13 17:37	Fitnessball	20 min.	200 kcal
05.01.13 17:36	tur	45 min.	225 kcal
05.01.13 17:31	pulsstep 35	35 min.	350 kcal
05.01.13 17:27	Styrke, situps og rockering	15 min.	150 kcal
05.01.13 17:27	Husarbeid	90 min.	270 kcal
05.01.13 17:26	Solhilsen	10 min.	50 kcal
05.01.13 17:26	Fatburner DVD	40 min.	400 kcal
05.01.13 17:25	Fatburner Step	20 min.	220 kcal
05.01.13 17:20	Kjersti	30 min.	90 kcal
05.01.13 17:19	Mage-skuldre-rygg	25 min.	190 kcal
05.01.13 17:08	hilde.terjesen@gmail.com	60 min.	600 kcal
05.01.13 16:59	Ann May Ingebrigtsen	120 min.	600 kcal
05.01.13 16:59	Ann May Ingebrigtsen	120 min.	600 kcal
05.01.13 16:52	Pust og avspenningsyoga	20 min.	50 kcal
05.01.13 16:50	aerobic m/styrke 15	15 min.	190 kcal
05.01.13 16:50	Tur med Tinka	45 min.	225 kcal
05.01.13 16:44	Mor&barn	105 min.	525 kcal
05.01.13 16:29	Pilates 1	30 min.	250 kcal
05.01.13 16:22	Gå	20 min.	100 kcal
05.01.13 16:21	aerobic m/styrke 15	15 min.	190 kcal
05.01.13 16:17	3. time for 2	25 min.	290 kcal
05.01.13 16:08	Magetrening	15 min.	150 kcal
05.01.13 16:08	Vibeke Tjomsland	35 min.	455 kcal
05.01.13 16:04	CORE	10 min.	90 kcal
05.01.13 16:04	Beata Ragyanszky	40 min.	520 kcal
05.01.13 16:00	Pilates 1	30 min.	250 kcal
05.01.13 15:50	Line Fjæstad	42 min.	210 kcal
05.01.13 15:47	Step	15 min.	165 kcal
05.01.13 15:46	Gå tur	30 min.	150 kcal
05.01.13 15:44	Vivian Dyhring	30 min.	90 kcal
05.01.13 15:41	Nakke og skulderavlastning yoga	23 min.	90 kcal
05.01.13 15:40	Mage	16 min.	90 kcal
05.01.13 15:34	Zumba A, Santiago de Chile	25 min.	230 kcal
05.01.13 15:34	styrke	30 min.	300 kcal
05.01.13 15:33	Mage-rumpe-lår	22 min.	190 kcal
05.01.13 15:20	Tur med hund	120 min.	600 kcal
05.01.13 15:19	Kjersti	30 min.	90 kcal
05.01.13 15:18	styrke på bein	20 min.	190 kcal
05.01.13 15:17	Enkel pulsstep	30 min.	300 kcal
05.01.13 15:17	Dynamisk-statisk styrketrening	15 min.	150 kcal
05.01.13 15:16	pilates 1	30 min.	120 kcal
05.01.13 15:15	zumba kurs	40 min.	360 kcal
05.01.13 15:12	Pilates 1	30 min.	250 kcal
05.01.13 15:07	3. aerobic m/styrke	30 min.	280 kcal
05.01.13 15:01	Sykling	55 min.	770 kcal
05.01.13 15:00	Hjemme	25 min.	250 kcal
05.01.13 14:39	Rolig Tredemølle: 4,0 km/h - 1,5 % - 1,33 km	20 min.	100 kcal
05.01.13 14:35	Utholdenhet og styrke	40 min.	400 kcal
05.01.13 14:30	Pilates 1	30 min.	250 kcal
05.01.13 14:30	Pilates 1	30 min.	250 kcal
05.01.13 14:05	Pulsstep/pulsaerobic	30 min.	300 kcal
05.01.13 14:03	Pilates 1	30 min.	250 kcal
05.01.13 14:03	Pilates 1	30 min.	250 kcal
05.01.13 14:00	Gåtur rundt Geving	60 min.	300 kcal
05.01.13 14:00	Marte Ildjarnstad	30 min.	150 kcal
05.01.13 14:00	Pilates 1	30 min.	120 kcal
05.01.13 14:00	Hjemme	35 min.	490 kcal
05.01.13 13:55	Line Fjæstad	15 min.	150 kcal
05.01.13 13:45	Ingrid Hystad Kristensen	50 min.	250 kcal
05.01.13 13:44	Masala Bhangra 2, New Delhi	25 min.	210 kcal
05.01.13 13:40	Anita Dahle	90 min.	600 kcal
05.01.13 13:40	tone	40 min.	200 kcal
05.01.13 13:40	tone	70 min.	980 kcal
05.01.13 13:37	aerobic m/styrke 15	15 min.	190 kcal
05.01.13 13:35	Runden	40 min.	200 kcal
05.01.13 13:32	Lett step/aerobic	30 min.	250 kcal
05.01.13 13:30	Katrine Aasbakken	20 min.	200 kcal
05.01.13 13:25	Katrine Aasbakken	80 min.	400 kcal
05.01.13 13:25	mette dahl	120 min.	360 kcal
05.01.13 13:19	Mage	16 min.	90 kcal
05.01.13 13:19	Vivian Dyhring	60 min.	180 kcal
05.01.13 13:14	Styrkeyoga	25 min.	200 kcal
05.01.13 13:12	Lett aerobic	17 min.	100 kcal
05.01.13 13:07	Styrkeyoga	25 min.	200 kcal
05.01.13 13:06	Mage-rumpe-lår	22 min.	190 kcal
05.01.13 13:05	langtur på ski 1,2 mil	180 min.	1440 kcal
05.01.13 13:01	Formiddagstur rundt Jonsvannet	145 min.	1885 kcal
05.01.13 12:53	silje	15 min.	150 kcal
05.01.13 12:52	2. Aerobic m/styrke	20 min.	180 kcal
05.01.13 12:50	Masala Bhangra 2, New Delhi	25 min.	210 kcal
05.01.13 12:48	Rolig trening	15 min.	150 kcal
05.01.13 12:39	CORE	10 min.	90 kcal
05.01.13 12:38	styrke på bein	20 min.	190 kcal
05.01.13 12:28	Puls-aerobic	20 min.	200 kcal
05.01.13 12:21	Minizumba 2- Høypuls	15 min.	120 kcal
05.01.13 12:10	Wencheirene	60 min.	590 kcal
05.01.13 12:09	Zumba basic	30 min.	275 kcal
05.01.13 12:09	Silje	30 min.	280 kcal
05.01.13 12:07	Morgen yoga	16 min.	75 kcal
05.01.13 12:03	CORE	10 min.	90 kcal
05.01.13 12:00	Styrke kondisjon	60 min.	300 kcal
05.01.13 11:55	Sykkel 45- Wenche	45 min.	450 kcal
05.01.13 11:50	Ingrid Klemets	15 min.	150 kcal
05.01.13 11:50	Ingrid Klemets	30 min.	210 kcal
05.01.13 11:49	aerobic m/styrke 15	15 min.	190 kcal
05.01.13 11:49	KORT, ENKEL OG HARD STEPTIME	15 min.	150 kcal
05.01.13 11:49	Ingrid Klemets	15 min.	135 kcal
05.01.13 11:45	gulv	15 min.	150 kcal
05.01.13 11:36	styrke på bein	20 min.	190 kcal
05.01.13 11:30	Styrke med strikk	15 min.	130 kcal
05.01.13 11:23	Zumba kurs	40 min.	350 kcal
05.01.13 11:21	aerobic m/styrke 15	15 min.	190 kcal
05.01.13 11:16	aerobic m/styrke 15	15 min.	190 kcal
05.01.13 11:16	aerobic m/styrke 15	15 min.	190 kcal
05.01.13 11:16	aerobic m/styrke 15	15 min.	190 kcal
05.01.13 11:12	Masala Bhangra 2, New Delhi	25 min.	210 kcal
05.01.13 11:10	skitur i lysløypa	60 min.	480 kcal
05.01.13 11:07	Pulsstep/pulsaerobic	30 min.	300 kcal
05.01.13 11:05	Pulsstep/pulsaerobic	30 min.	300 kcal
05.01.13 10:53	Zuuuumba!	30 min.	250 kcal
05.01.13 10:52	Masala Bhangra	20 min.	200 kcal
05.01.13 10:48	Minizumba 7-latinos	15 min.	120 kcal
05.01.13 10:41	Styrkeyoga	25 min.	200 kcal
05.01.13 10:25	Styrkeyoga	25 min.	200 kcal
05.01.13 10:22	Styrkeyoga	25 min.	200 kcal
05.01.13 10:18	Pust og avspenningsyoga	20 min.	50 kcal
05.01.13 10:17	Kveldsyoga	25 min.	90 kcal
05.01.13 10:13	Pulsstep/pulsaerobic	30 min.	300 kcal
05.01.13 10:10	Styrkeyoga	25 min.	200 kcal
05.01.13 10:09	10 MINUTTER STYRKE PÅ KONTORET(2)	10 min.	90 kcal
05.01.13 10:02	3. aerobic m/styrke	30 min.	280 kcal
05.01.13 09:50	squash	60 min.	300 kcal
05.01.13 09:45	Rumpe	15 min.	150 kcal
05.01.13 09:32	Mage-rumpe-lår	22 min.	190 kcal
05.01.13 09:30	mm	20 min.	100 kcal
05.01.13 08:57	slynge- hvordan bruke slynga	2 min.	0 kcal
05.01.13 08:37	10 MINUTTER I FART! :)	10 min.	90 kcal
05.01.13 08:24	Puls aerobic	22 min.	200 kcal
05.01.13 01:15	Kveldsyoga	25 min.	90 kcal
04.01.13 23:52	Kjersti	60 min.	780 kcal
04.01.13 23:39	Stram opp	12 min.	120 kcal
04.01.13 23:38	Styrke med strikk	15 min.	130 kcal
04.01.13 23:22	Masala Bhangra 2, New Delhi	25 min.	210 kcal
04.01.13 23:10	gå	46 min.	230 kcal
04.01.13 23:09	hilde.terjesen@gmail.com	30 min.	150 kcal
04.01.13 23:00	Miller,Una,Oj og jeg,kv.tur,Bergrud omegn	45 min.	225 kcal
04.01.13 22:56	Time for 2!!!!	25 min.	290 kcal
04.01.13 22:24	Utholdenhet og styrke	40 min.	400 kcal
04.01.13 21:33	liv	30 min.	390 kcal
04.01.13 21:33	liv	30 min.	390 kcal
04.01.13 21:29	Kveldsyoga	25 min.	90 kcal
04.01.13 21:11	10 MINUTTER STYRKE PÅ KONTORET(2)	10 min.	90 kcal
04.01.13 21:06	Qigong	40 min.	190 kcal
04.01.13 21:01	Kveldsyoga	25 min.	90 kcal
04.01.13 21:00	Minizumba-mest dans	15 min.	120 kcal
04.01.13 20:54	Nakke og skulderavlastning yoga	23 min.	90 kcal
04.01.13 20:45	Styrke på bein	20 min.	190 kcal
04.01.13 20:44	yoga- styrke 45	45 min.	350 kcal
04.01.13 20:40	Trilletur, rask gange	51 min.	322 kcal
04.01.13 20:30	Qigong	40 min.	190 kcal
04.01.13 20:19	yoga-dynamisk styrketrening	37 min.	290 kcal
04.01.13 20:09	10 MINUTTER I FART! :)	10 min.	90 kcal
04.01.13 20:04	Qigong	40 min.	190 kcal
04.01.13 20:00	Lett styrke	5 min.	50 kcal
04.01.13 19:59	Time for 2!!!!	25 min.	290 kcal
04.01.13 19:57	dynamisk-statisk styrke- trening	15 min.	150 kcal
04.01.13 19:55	Snømåking	60 min.	480 kcal
04.01.13 19:53	2. Aerobic m/styrke	20 min.	180 kcal
04.01.13 19:44	Masala Bhangra	20 min.	200 kcal
04.01.13 19:40	Rolig Tredemølle: 4,0 km/h - 1,5 % - 0,66 km	10 min.	50 kcal
04.01.13 19:33	3. aerobic m/styrke	30 min.	280 kcal
04.01.13 19:26	Ingrid Spildo	30 min.	180 kcal
04.01.13 19:23	Nakke og skulderavlastning yoga	23 min.	90 kcal
04.01.13 19:18	3. aerobic m/styrke	30 min.	280 kcal
04.01.13 19:11	10 MINUTTER I FART! :)	10 min.	90 kcal
04.01.13 19:03	KORT, ENKEL OG HARD STEPTIME	15 min.	150 kcal
04.01.13 19:00	Gå tur	25 min.	125 kcal
04.01.13 18:57	Minizumba-mest dans	15 min.	120 kcal
04.01.13 18:54	step og kjerne	20 min.	200 kcal
04.01.13 18:42	Sykkel 45- Wenche	45 min.	450 kcal
04.01.13 18:09	Sykkel 45- Wenche	45 min.	450 kcal
04.01.13 18:05	Sykkel + rokkering	40 min.	560 kcal
04.01.13 17:55	Line Fjæstad	15 min.	150 kcal
04.01.13 17:54	Sykkel 45- Wenche	45 min.	450 kcal
04.01.13 17:45	Sykkel 45- Wenche	45 min.	450 kcal
04.01.13 17:45	Gry	400 min.	1200 kcal
04.01.13 17:29	pust og avspenningsyoga	20 min.	100 kcal
04.01.13 17:28	tur	30 min.	180 kcal
04.01.13 17:27	Styrkeyoga	25 min.	200 kcal
04.01.13 17:21	10 MINUTTER STYRKE PÅ KONTORET(2)	10 min.	90 kcal
04.01.13 17:21	lett yoga og avspenning på spikermatte	20 min.	100 kcal
04.01.13 17:05	styrke og balanse	23 min.	230 kcal
04.01.13 17:02	Sykkel 45- Wenche	45 min.	450 kcal
04.01.13 17:01	Masse kondis og litt styrke	35 min.	350 kcal
04.01.13 16:56	Styrkeyoga	25 min.	200 kcal
04.01.13 16:37	høyintensitetstrening med flaske	25 min.	300 kcal
04.01.13 16:17	yoga-dynamisk styrketrening	37 min.	290 kcal
04.01.13 16:00	Skitur	50 min.	400 kcal
04.01.13 15:55	10 MINUTTER I FART! :)	10 min.	90 kcal
04.01.13 15:54	Helgavasken	60 min.	180 kcal
04.01.13 15:33	Sykkel 20- Marte	20 min.	190 kcal
04.01.13 15:30	Helgavask	60 min.	180 kcal
04.01.13 15:30	Mage-rumpe-lår	22 min.	190 kcal
04.01.13 15:25	Lett aerobic	17 min.	100 kcal
04.01.13 15:14	2. Aerobic m/styrke	20 min.	180 kcal
04.01.13 14:49	Jogging med hunden (Rundingen)	10 min.	130 kcal
04.01.13 14:37	yoga-dynamisk styrketrening	37 min.	290 kcal
04.01.13 14:29	Masse kondis og litt styrke	35 min.	350 kcal
04.01.13 14:27	10 MINUTTER I FART! :)	10 min.	90 kcal
04.01.13 14:23	Morbarn(med fokus på overkroppen)	15 min.	140 kcal
04.01.13 14:15	10 MINUTTER STYRKE PÅ KONTORET(2)	10 min.	90 kcal
04.01.13 14:10	Anita Rygg Dahle	25 min.	125 kcal
04.01.13 14:09	yoga- styrke 45	45 min.	350 kcal
04.01.13 13:45	Til jobb og hjem på sykkelen min:)	60 min.	550 kcal
04.01.13 13:44	Mage-skuldre-rygg	25 min.	190 kcal
04.01.13 13:40	tone	40 min.	200 kcal
04.01.13 13:37	Sykkel 45- Wenche	45 min.	450 kcal
04.01.13 13:30	CORE	10 min.	90 kcal
04.01.13 13:30	Katrine Aasbakken	3 min.	30 kcal
04.01.13 13:11	10 MINUTTER I FART! :)	10 min.	90 kcal
04.01.13 13:00	Kassa halveis	80 min.	400 kcal
04.01.13 13:00	Ski	50 min.	629 kcal
04.01.13 12:56	Morbarn(med fokus på overkroppen)	15 min.	140 kcal
04.01.13 12:48	Sykkel 45- Wenche	45 min.	450 kcal
04.01.13 12:48	10 MINUTTER STYRKE PÅ KONTORET(2)	10 min.	90 kcal
04.01.13 12:46	Rolig Tredemølle: 4,0 km/h - 1,5 % - 0,66 km	10 min.	50 kcal
04.01.13 12:25	Puls aerobic	22 min.	200 kcal
04.01.13 12:14	Morbarn(med fokus på overkroppen)	15 min.	140 kcal
04.01.13 12:00	Line Fjæstad	30 min.	150 kcal
04.01.13 11:55	tur	90 min.	450 kcal
04.01.13 11:53	Bjørg Jenssen	44 min.	440 kcal
04.01.13 11:50	lilly	45 min.	540 kcal
04.01.13 11:41	Mage-skuldre-rygg	25 min.	190 kcal
04.01.13 11:40	Styrke med strikk	15 min.	130 kcal
04.01.13 11:37	pulsstep 35	35 min.	350 kcal
04.01.13 11:37	10 MINUTTER I FART! :)	10 min.	90 kcal
04.01.13 11:37	2. Aerobic m/styrke	20 min.	180 kcal
04.01.13 11:37	Morgen yoga	16 min.	75 kcal
04.01.13 11:34	10 MINUTTER STYRKE PÅ KONTORET(2)	10 min.	90 kcal
04.01.13 11:32	Mage	16 min.	90 kcal
04.01.13 11:25	Aerobic/ Step	35 min.	300 kcal
04.01.13 11:23	Minizumba-mest dans	15 min.	120 kcal
04.01.13 11:20	Minizumba-mest dans	15 min.	120 kcal
04.01.13 11:14	10 MINUTTER STYRKE PÅ KONTORET(2)	10 min.	90 kcal
04.01.13 11:14	Høyintensistetstrening med flaske	23 min.	300 kcal
04.01.13 11:12	Morgen yoga	16 min.	75 kcal
04.01.13 11:11	10 MINUTTER STYRKE PÅ KONTORET(2)	10 min.	90 kcal
04.01.13 11:09	10 MINUTTER STYRKE PÅ KONTORET(2)	10 min.	90 kcal
04.01.13 11:02	10 MINUTTER STYRKE PÅ KONTORET(2)	10 min.	90 kcal
04.01.13 10:57	10 MINUTTER I FART! :)	10 min.	90 kcal
04.01.13 10:44	Uttøying	16 min.	90 kcal
04.01.13 10:42	Morgen yoga	16 min.	75 kcal
04.01.13 10:41	Lavt tempo	25 min.	190 kcal
04.01.13 10:18	sykla til og fra jobben	75 min.	1050 kcal
04.01.13 10:14	10 MINUTTER I FART! :)	10 min.	90 kcal
04.01.13 10:12	CORE	10 min.	90 kcal
04.01.13 09:39	Morgen yoga	16 min.	75 kcal
04.01.13 09:36	CORE	10 min.	90 kcal
04.01.13 09:34	Sykkel 20	20 min.	190 kcal
04.01.13 09:30	mm	45 min.	225 kcal
04.01.13 09:25	mm	15 min.	75 kcal
04.01.13 09:23	CORE	10 min.	90 kcal
04.01.13 09:22	Styrke med strikk	15 min.	130 kcal
04.01.13 09:15	step og kjerne	20 min.	200 kcal
04.01.13 09:12	10 MINUTTER I FART! :)	10 min.	90 kcal
04.01.13 08:55	CORE	10 min.	90 kcal
04.01.13 08:20	Morgen langkjøring med Bjørn	90 min.	1260 kcal
04.01.13 07:51	Morgen yoga	16 min.	75 kcal
04.01.13 07:39	Morgen yoga	16 min.	75 kcal
04.01.13 07:38	10 MINUTTER I FART! :)	10 min.	90 kcal
04.01.13 07:00	Gå til jobben	60 min.	300 kcal
04.01.13 02:40	Trine	60 min.	780 kcal
04.01.13 01:43	Ingrid Klemets	30 min.	210 kcal
03.01.13 23:37	Elipse	40 min.	360 kcal
03.01.13 23:30	Jogging med hunden (Lyngnesveien)	20 min.	260 kcal
03.01.13 23:00	Rolig Tredemølle: 4,0 km/h - 1,5 % - 0,66 km	10 min.	50 kcal
03.01.13 22:45	Kveldsyoga	25 min.	90 kcal
03.01.13 22:31	Mage-skuldre-rygg	25 min.	190 kcal
03.01.13 22:30	Nakke og skulderavlastning yoga	23 min.	90 kcal
03.01.13 22:27	CORE	10 min.	90 kcal
03.01.13 22:21	Pust og avspenningsyoga	20 min.	50 kcal
03.01.13 22:21	Pust og avspenningsyoga	20 min.	50 kcal
03.01.13 22:21	Pust og avspenningsyoga	20 min.	50 kcal
03.01.13 22:07	Styrke ball - egen time	20 min.	200 kcal
03.01.13 22:07	hilde.terjesen@gmail.com	30 min.	150 kcal
03.01.13 22:06	Kveldsyoga	25 min.	90 kcal
03.01.13 21:59	Mage	16 min.	90 kcal
03.01.13 21:58	Yoga- dynamisk styrketrening	40 min.	290 kcal
03.01.13 21:56	mette flaaten	50 min.	250 kcal
03.01.13 21:48	hilde.terjesen@gmail.com	20 min.	100 kcal
03.01.13 21:47	CORE	10 min.	90 kcal
03.01.13 21:43	Squash	60 min.	300 kcal
03.01.13 21:34	step og kjerne	20 min.	200 kcal
03.01.13 21:32	10 MINUTTER I FART! :)	10 min.	90 kcal
03.01.13 21:32	Nakke og skulderavlastning yoga	23 min.	90 kcal
03.01.13 21:30	step og kjerne	20 min.	200 kcal
03.01.13 21:30	10 MINUTTER I FART! :)	10 min.	90 kcal
03.01.13 21:29	step og kjerne	20 min.	200 kcal
03.01.13 21:21	10 MINUTTER I FART! :)	10 min.	90 kcal
03.01.13 21:15	Sykkel 45- Wenche	45 min.	450 kcal
03.01.13 21:15	Ingrid Hultgreen	30 min.	250 kcal
03.01.13 21:14	Sykkel 45- Wenche	45 min.	450 kcal
03.01.13 21:14	lena A.Carlsson	30 min.	300 kcal
03.01.13 21:07	Step og kjerne	20 min.	200 kcal
03.01.13 21:07	Nakke og skulderavlastning yoga	23 min.	90 kcal
03.01.13 21:07	Zumba A, Santiago de Chile	25 min.	230 kcal
03.01.13 21:05	Sykkel 45- Wenche	45 min.	450 kcal
03.01.13 21:05	Sykkel 45- Wenche	45 min.	450 kcal
03.01.13 20:59	Styrke.	35 min.	350 kcal
03.01.13 20:58	Intervaller 4x4 (alle på 14,5) Vooondt!!	40 min.	420 kcal
03.01.13 20:58	Til jobb.	30 min.	275 kcal
03.01.13 20:55	Ann-May Ingebrigtsen	115 min.	575 kcal
03.01.13 20:51	Styrke med pumputstyr	20 min.	190 kcal
03.01.13 20:42	Fitnessball	20 min.	200 kcal
03.01.13 20:40	Mage-skuldre-rygg	25 min.	190 kcal
03.01.13 20:37	Nakke og skulderavlastning yoga	23 min.	90 kcal
03.01.13 20:34	Zumba A, Santiago de Chile	25 min.	230 kcal
03.01.13 20:32	Mage-skuldre-rygg	25 min.	190 kcal
03.01.13 20:27	Mage-skuldre-rygg	25 min.	190 kcal
03.01.13 20:23	Sykkel 20- Marte	20 min.	190 kcal
03.01.13 20:17	Puls-aerobic	20 min.	200 kcal
03.01.13 20:12	Aerobic og styrke	33 min.	290 kcal
03.01.13 20:09	10 MINUTTER I FART! :)	10 min.	90 kcal
03.01.13 20:08	Mage-skuldre-rygg	25 min.	190 kcal
03.01.13 20:07	Gå	40 min.	200 kcal
03.01.13 20:06	Gåtur	39 min.	195 kcal
03.01.13 20:05	Nakke og skulderavlastning yoga	23 min.	90 kcal
03.01.13 20:03	Løp fra jobb	5 min.	65 kcal
03.01.13 20:02	På vei fra jobb	25 min.	125 kcal
03.01.13 20:02	Ingvild Mortensen	60 min.	300 kcal
03.01.13 20:00	Styrke	30 min.	300 kcal
03.01.13 19:59	Lett step/aerobic	30 min.	250 kcal
03.01.13 19:58	Zumba A, Santiago de Chile	25 min.	230 kcal
03.01.13 19:50	Tredemølle	35 min.	170 kcal
03.01.13 19:45	Pilates med styrke	40 min.	160 kcal
03.01.13 19:38	Step- Quebec	20 min.	180 kcal
03.01.13 19:34	Mage-rumpe-lår	22 min.	190 kcal
03.01.13 19:30	Ingrid Spildo	10 min.	110 kcal
03.01.13 19:22	10 MIN STYRKE PÅ KONTORET	10 min.	90 kcal
03.01.13 19:13	10 MINUTTER I FART! :)	10 min.	90 kcal
03.01.13 19:13	10 MINUTTER I FART! :)	10 min.	90 kcal
03.01.13 19:03	10 MINUTTER I FART! :)	10 min.	90 kcal
03.01.13 19:03	Zumba for alle	30 min.	250 kcal
03.01.13 18:45	Styrkeyoga	25 min.	200 kcal
03.01.13 18:32	2. Aerobic m/styrke	20 min.	180 kcal
03.01.13 18:30	tone	20 min.	100 kcal
03.01.13 18:29	Nakke og skulderavlastning yoga	23 min.	90 kcal
03.01.13 18:29	tone	20 min.	100 kcal
03.01.13 18:28	tone	40 min.	560 kcal
03.01.13 18:27	Aerobic og styrke	33 min.	290 kcal
03.01.13 18:21	Hula hoop	13 min.	120 kcal
03.01.13 18:20	Høyintensistetstrening med flaske	23 min.	300 kcal
03.01.13 18:17	2. Aerobic m/styrke	20 min.	180 kcal
03.01.13 18:14	dynamisk-statisk styrke- trening	15 min.	150 kcal
03.01.13 18:05	Aerobic og styrke	33 min.	290 kcal
03.01.13 17:48	Nakke og skulderavlastning yoga	23 min.	90 kcal
03.01.13 17:23	Nakke og skulderavlastning yoga	23 min.	90 kcal
03.01.13 17:18	Solhilsen	10 min.	50 kcal
03.01.13 17:15	Line Fjæstad	15 min.	150 kcal
03.01.13 17:05	3. aerobic m/styrke	30 min.	280 kcal
03.01.13 17:00	dalane	120 min.	600 kcal
03.01.13 16:54	Lett step/aerobic	30 min.	250 kcal
03.01.13 16:05	Gåing	30 min.	150 kcal
03.01.13 16:05	Lett vekttrening og situps	10 min.	100 kcal
03.01.13 16:05	Pulsspinn	45 min.	630 kcal
03.01.13 15:55	Nakke og skulderavlastning yoga	20 min.	90 kcal
03.01.13 15:53	Ingrid Klemets	45 min.	360 kcal
03.01.13 15:53	Ingrid Klemets	30 min.	210 kcal
03.01.13 15:39	Masse kondis og litt styrke	35 min.	350 kcal
03.01.13 15:27	Qigong	40 min.	190 kcal
03.01.13 15:22	Enkel pulsstep	30 min.	300 kcal
03.01.13 15:20	KORT, ENKEL OG HARD STEPTIME	15 min.	150 kcal
03.01.13 14:58	2. Aerobic m/styrke	20 min.	180 kcal
03.01.13 14:48	Styrkeyoga	25 min.	200 kcal
03.01.13 14:47	Zumba A, Santiago de Chile	25 min.	230 kcal
03.01.13 14:40	2. Aerobic m/styrke	20 min.	180 kcal
03.01.13 14:40	Pilates styrke	50 min.	200 kcal
03.01.13 14:40	Tur med Tinka	60 min.	300 kcal
03.01.13 14:36	kristin garden	30 min.	270 kcal
03.01.13 14:35	kristin garden	23 min.	230 kcal
03.01.13 14:25	Zumba A, Santiago de Chile	25 min.	230 kcal
03.01.13 14:25	Zumba A, Santiago de Chile	25 min.	230 kcal
03.01.13 14:20	gå til jobben	32 min.	243 kcal
03.01.13 14:19	zumba high intencity	30 min.	300 kcal
03.01.13 14:11	Zumba kurs, halv video	19 min.	171 kcal
03.01.13 14:05	Banetrening	20 min.	120 kcal
03.01.13 14:00	Ski	65 min.	900 kcal
03.01.13 13:55	gå	35 min.	175 kcal
03.01.13 13:55	Styrke spicheren BST	60 min.	600 kcal
03.01.13 13:45	Styrke og balanse	23 min.	290 kcal
03.01.13 13:40	Ingrid Hystad Kristensen	50 min.	250 kcal
03.01.13 13:38	Mage-rumpe-lår	22 min.	190 kcal
03.01.13 13:37	10 MIN STYRKE PÅ KONTORET	10 min.	90 kcal
03.01.13 13:37	10 MIN STYRKE PÅ KONTORET	10 min.	90 kcal
03.01.13 13:33	Enkel aerobic	17 min.	150 kcal
03.01.13 13:30	Katrine Aasbakken	80 min.	400 kcal
03.01.13 13:30	Katrine Aasbakken	3 min.	30 kcal
03.01.13 13:27	aerobic/styrke	20 min.	180 kcal
03.01.13 13:10	pulsspinn	60 min.	840 kcal
03.01.13 13:08	Enkel aerobic	17 min.	150 kcal
03.01.13 13:00	Wencheirene	52 min.	487 kcal
03.01.13 12:54	Mage-rumpe-lår	22 min.	190 kcal
03.01.13 12:45	Mage-rumpe-lår	22 min.	190 kcal
03.01.13 12:33	3. aerobic m/styrke	30 min.	280 kcal
03.01.13 12:14	Morbarn(m/ fokus på bein og sete)	15 min.	150 kcal
03.01.13 12:09	Nakke og skulderavlastning yoga	20 min.	90 kcal
03.01.13 12:07	Moderat gange	15 min.	75 kcal
03.01.13 11:55	Step	20 min.	220 kcal
03.01.13 11:54	Styrkeyoga	25 min.	200 kcal
03.01.13 11:50	Idun, Handballtrening	90 min.	720 kcal
03.01.13 11:50	lilly	50 min.	600 kcal
03.01.13 11:48	Rockering	2 min.	20 kcal
03.01.13 11:46	2. Aerobic m/styrke	20 min.	180 kcal
03.01.13 11:45	2. Aerobic m/styrke	20 min.	180 kcal
03.01.13 11:34	2. Aerobic m/styrke	20 min.	180 kcal
03.01.13 11:31	Styrke med strikk	15 min.	130 kcal
03.01.13 11:28	3. aerobic m/styrke	30 min.	280 kcal
03.01.13 11:25	Mage-skuldre-rygg	25 min.	190 kcal
03.01.13 11:16	KORT, ENKEL OG HARD STEPTIME	15 min.	150 kcal
03.01.13 11:16	Styrke med stol	35 min.	320 kcal
03.01.13 11:12	10 MIN STYRKE PÅ KONTORET	10 min.	90 kcal
03.01.13 11:12	10 minutter i fart	10 min.	90 kcal
03.01.13 11:11	10 MIN STYRKE PÅ KONTORET	10 min.	90 kcal
03.01.13 11:10	10 MIN STYRKE PÅ KONTORET	10 min.	90 kcal
03.01.13 11:06	Styrkeyoga	25 min.	200 kcal
03.01.13 11:00	silje	20 min.	200 kcal
03.01.13 10:47	10 MINUTTER I FART!	10 min.	90 kcal
03.01.13 10:40	ingrider	40 min.	560 kcal
03.01.13 10:39	Hula hoop	13 min.	120 kcal
03.01.13 10:38	Bcf	30 min.	150 kcal
03.01.13 10:34	silje	33 min.	297 kcal
03.01.13 10:30	Styrkeyoga	25 min.	200 kcal
03.01.13 10:29	Mage-skuldre-rygg	25 min.	190 kcal
03.01.13 10:24	Minizumba 1- tre klassikere	15 min.	120 kcal
03.01.13 10:11	Styrke med strikk	15 min.	130 kcal
03.01.13 10:03	Styrkeyoga	25 min.	200 kcal
03.01.13 10:00	Styrke	30 min.	300 kcal
03.01.13 09:59	Rolig Tredemølle: 4,0 km/h - 1,5 % - 0,66 km	10 min.	50 kcal
03.01.13 09:58	Minizumba 1- tre klassikere	15 min.	120 kcal
03.01.13 09:41	Lavt tempo	25 min.	190 kcal
03.01.13 09:39	styrke uten vekter	25 min.	210 kcal
03.01.13 09:33	Step på tvers	20 min.	200 kcal
03.01.13 09:25	mm	30 min.	150 kcal
03.01.13 09:25	mm	30 min.	150 kcal
03.01.13 09:25	mm	20 min.	60 kcal
03.01.13 09:16	sykla til og fra jobben(på speilhålkan i dag også!)	85 min.	1190 kcal
03.01.13 09:15	Utholdenhet og styrke	40 min.	400 kcal
03.01.13 09:13	10 MINUTTER STYRKE PÅ KONTORET(2)	10 min.	90 kcal
03.01.13 09:13	Styrkeyoga	25 min.	200 kcal
03.01.13 09:03	Morgen langkjøring med Bjørn	120 min.	1560 kcal
03.01.13 08:34	Hula hoop	13 min.	120 kcal
03.01.13 07:57	Styrkeyoga	25 min.	200 kcal
03.01.13 07:22	Styrkeyoga	25 min.	200 kcal
03.01.13 07:18	Morgen yoga	16 min.	75 kcal
03.01.13 07:10	Styrkeyoga	25 min.	200 kcal
03.01.13 07:00	Gå til jobben	30 min.	150 kcal
02.01.13 23:42	Høyintensistetstrening med flaske	23 min.	300 kcal
02.01.13 23:41	Styrke med strikk	15 min.	130 kcal
02.01.13 23:20	Gry	60 min.	300 kcal
02.01.13 23:10	gå	41 min.	205 kcal
02.01.13 23:09	hilde.terjesen@gmail.com	15 min.	75 kcal
02.01.13 23:02	maheli	30 min.	90 kcal
02.01.13 23:00	Rolig Tredemølle: 4,0 km/h - 1,5 % - 0,66 km	10 min.	50 kcal
02.01.13 22:34	Mage-rumpe-lår	22 min.	190 kcal
02.01.13 22:17	Kveldsyoga	25 min.	90 kcal
02.01.13 22:16	Kveldsyoga	25 min.	90 kcal
02.01.13 22:10	Sykling	55 min.	770 kcal
02.01.13 22:05	Pust og avspenningsyoga	20 min.	50 kcal
02.01.13 21:55	Høyintensistetstrening med flaske	23 min.	300 kcal
02.01.13 21:41	Styrke med hantler/vekter	20 min.	175 kcal
02.01.13 21:40	Aerobic/ Step	35 min.	300 kcal
02.01.13 21:38	yoga- styrke 45	45 min.	350 kcal
02.01.13 21:35	Styrke med strikk	15 min.	130 kcal
02.01.13 21:32	Lena A.Carlsson	45 min.	630 kcal
02.01.13 21:29	Høyintensistetstrening med flaske	23 min.	300 kcal
02.01.13 21:22	Masala Bhangra	20 min.	200 kcal
02.01.13 21:20	Sykling hjem!	30 min.	275 kcal
02.01.13 21:11	Nakke og skulderavlastning yoga	20 min.	90 kcal
02.01.13 21:07	Styrke med strikk	15 min.	130 kcal
02.01.13 21:06	Høyintensistetstrening med flaske	23 min.	300 kcal
02.01.13 21:06	Rumpe	15 min.	150 kcal
02.01.13 21:00	Trilletur, rask gange	50 min.	203 kcal
02.01.13 20:59	Styrke med strikk	15 min.	130 kcal
02.01.13 20:59	Høyintensistetstrening med flaske	23 min.	300 kcal
02.01.13 20:58	Sykkel 20	20 min.	190 kcal
02.01.13 20:56	Nakke og skulderavlastning yoga	20 min.	90 kcal
02.01.13 20:56	Høyintensistetstrening med flaske	23 min.	300 kcal
02.01.13 20:53	Step på tvers	20 min.	200 kcal
02.01.13 20:45	Kveldsyoga	25 min.	90 kcal
02.01.13 20:44	Høyintensistetstrening med flaske	23 min.	300 kcal
02.01.13 20:42	Minizumba 8- Mas baile en linea	15 min.	120 kcal
02.01.13 20:40	Masala Bhangra 2, New Delhi	25 min.	210 kcal
02.01.13 20:34	Step på tvers	20 min.	200 kcal
02.01.13 20:30	Step på tvers	20 min.	200 kcal
02.01.13 20:29	Step og kjerne	20 min.	200 kcal
02.01.13 20:27	10 MINUTTER STYRKE PÅ KONTORET(2)	10 min.	90 kcal
02.01.13 20:20	Rolig Tredemølle: 4,0 km/h - 1,5 % - 0,66 km	10 min.	50 kcal
02.01.13 20:18	Step på tvers	20 min.	200 kcal
02.01.13 20:18	Sykkel 20	20 min.	190 kcal
02.01.13 20:18	Qigong	40 min.	190 kcal
02.01.13 20:17	CORE	10 min.	90 kcal
02.01.13 20:13	Gåtur	105 min.	525 kcal
02.01.13 20:12	Hula hoop	13 min.	120 kcal
02.01.13 20:00	Utholdenhet og styrke	40 min.	400 kcal
02.01.13 20:00	Styrke	30 min.	300 kcal
02.01.13 20:00	lysløypa	60 min.	480 kcal
02.01.13 20:00	styrke overkropp	60 min.	600 kcal
02.01.13 19:59	Step og kjerne	20 min.	200 kcal
02.01.13 19:57	Styrke med strikk	15 min.	130 kcal
02.01.13 19:55	Snømåking	30 min.	240 kcal
02.01.13 19:51	Mage-rumpe-lår	22 min.	190 kcal
02.01.13 19:46	CORE	10 min.	90 kcal
02.01.13 19:40	Kristine	60 min.	300 kcal
02.01.13 19:39	Step- Quebec	20 min.	180 kcal
02.01.13 19:30	CORE	10 min.	90 kcal
02.01.13 19:30	anne mina	77 min.	343 kcal
02.01.13 19:23	KORT, ENKEL OG HARD STEPTIME	15 min.	150 kcal
02.01.13 19:20	Sykkel 20	20 min.	190 kcal
02.01.13 19:20	Vibeke Tjomsland	40 min.	520 kcal
02.01.13 19:18	Masse kondis og litt styrke	35 min.	350 kcal
02.01.13 19:09	dynamisk-statisk styrke- trening	15 min.	150 kcal
02.01.13 19:06	1. time for 2	25 min.	290 kcal
02.01.13 18:45	Rolig Tredemølle: 4,0 km/h - 1,5 % - 0,66 km	10 min.	50 kcal
02.01.13 18:30	gåtur	30 min.	150 kcal
02.01.13 18:10	yoga- styrke 45	45 min.	350 kcal
02.01.13 18:07	Mage-rumpe-lår	22 min.	190 kcal
02.01.13 18:00	Sykkel + rokkering	40 min.	560 kcal
02.01.13 17:57	yoga- styrke 45	45 min.	350 kcal
02.01.13 17:46	yoga- styrke 45	45 min.	350 kcal
02.01.13 17:44	Aerobic og styrke	33 min.	290 kcal
02.01.13 17:43	vekter og lett trening	15 min.	75 kcal
02.01.13 17:42	Styrke og balanse	23 min.	290 kcal
02.01.13 17:33	Zumba kurs	40 min.	350 kcal
02.01.13 17:28	Mage-rumpe-lår	22 min.	190 kcal
02.01.13 17:12	Sykkel 20- Marte	20 min.	190 kcal
02.01.13 17:11	Hula hoop	13 min.	120 kcal
02.01.13 17:10	ridrtur	60 min.	360 kcal
02.01.13 17:06	Mage-rumpe-lår	22 min.	190 kcal
02.01.13 17:06	CORE	10 min.	90 kcal
02.01.13 17:00	Gåtur	30 min.	150 kcal
02.01.13 16:58	10 MINUTTER I FART! :)	10 min.	90 kcal
02.01.13 16:53	Lavt tempo	25 min.	190 kcal
02.01.13 16:43	Masala Bhangra	20 min.	200 kcal
02.01.13 16:41	Rolig Tredemølle: 4,0 km/h - 1,5 % - 0,66 km	10 min.	50 kcal
02.01.13 16:36	Aerobic og styrke	33 min.	290 kcal
02.01.13 16:05	Styrke og balanse	23 min.	290 kcal
02.01.13 15:55	Mage-rumpe-lår	22 min.	190 kcal
02.01.13 15:29	Zumba kurs	40 min.	350 kcal
02.01.13 15:15	Mage-skuldre-rygg	25 min.	190 kcal
02.01.13 15:07	Mage-rumpe-lår	22 min.	190 kcal
02.01.13 15:05	spinn intervall 30 sek * 8	40 min.	560 kcal
02.01.13 14:59	Morogbarn fra like etter fødselen	20 min.	200 kcal
02.01.13 14:55	Høyintervalltrening med step	20 min.	200 kcal
02.01.13 14:40	Tur på smøråsen	70 min.	420 kcal
02.01.13 14:25	Styrke og balanse	23 min.	290 kcal
02.01.13 14:22	Styrke og balanse	23 min.	290 kcal
02.01.13 14:22	Styrke og balanse	23 min.	290 kcal
02.01.13 14:05	Anita Rygg Dahle	180 min.	900 kcal
02.01.13 13:59	yoga-dynamisk styrketrening	37 min.	290 kcal
02.01.13 13:57	10 MIN STYRKE PÅ KONTORET	10 min.	90 kcal
02.01.13 13:52	Pulsstep 4*4	40 min.	400 kcal
02.01.13 13:45	Line Fjæstad	30 min.	150 kcal
02.01.13 13:43	Oppvarming/kort styrke og kondis	10 min.	90 kcal
02.01.13 13:38	Styrke og balanse	23 min.	290 kcal
02.01.13 13:23	Styrke med pumputstyr	20 min.	190 kcal
02.01.13 13:17	Minizumba 2- Høypuls	15 min.	120 kcal
02.01.13 13:10	Mage-rumpe-lår	22 min.	190 kcal
02.01.13 12:48	Aerobic og styrke	33 min.	290 kcal
02.01.13 12:47	Mage	16 min.	90 kcal
02.01.13 12:45	Minizumba 8- Mas baile en linea	15 min.	120 kcal
02.01.13 12:42	Fatburner DVD	20 min.	180 kcal
02.01.13 12:34	Til jobb i regn:)	30 min.	275 kcal
02.01.13 12:30	Morbarn(med fokus på overkroppen)	15 min.	140 kcal
02.01.13 12:30	Trilletur	90 min.	450 kcal
02.01.13 12:29	Zumba puma punku	30 min.	250 kcal
02.01.13 12:25	baneheia, snø	90 min.	450 kcal
02.01.13 12:09	Qigong	40 min.	190 kcal
02.01.13 11:59	Styrke med strikk	15 min.	130 kcal
02.01.13 11:59	10 MIN STYRKE PÅ KONTORET	10 min.	90 kcal
02.01.13 11:56	Qigong	40 min.	190 kcal
02.01.13 11:55	Hula hoop	13 min.	120 kcal
02.01.13 11:52	CORE	10 min.	90 kcal
02.01.13 11:50	lilly	60 min.	720 kcal
02.01.13 11:44	Enkel aerobic	17 min.	150 kcal
02.01.13 11:42	Marit Rolseth og Andreas Nygård	40 min.	200 kcal
02.01.13 11:37	Minizumba 8- Mas baile en linea	15 min.	120 kcal
02.01.13 11:28	Minizumba 8- Mas baile en linea	15 min.	120 kcal
02.01.13 11:21	Minizumba 8- Mas baile en linea	15 min.	120 kcal
02.01.13 11:17	Morgen yoga	16 min.	75 kcal
02.01.13 11:15	Ingrid Klemets	90 min.	720 kcal
02.01.13 11:13	Hula hoop	13 min.	120 kcal
02.01.13 11:13	Hula hoop	13 min.	120 kcal
02.01.13 11:02	Hula hoop	13 min.	120 kcal
02.01.13 10:50	Idun	90 min.	450 kcal
02.01.13 10:45	Aerobic/ Step	35 min.	300 kcal
02.01.13 10:34	Sykkel 20- Marte	20 min.	190 kcal
02.01.13 10:13	Mage-rumpe-lår	22 min.	190 kcal
02.01.13 10:08	Mage-rumpe-lår	22 min.	190 kcal
02.01.13 10:05	Morgenski med Bjørn	125 min.	1000 kcal
02.01.13 10:00	Tur	20 min.	100 kcal
02.01.13 09:58	Morgen yoga	16 min.	75 kcal
02.01.13 09:57	Mage-rumpe-lår	22 min.	190 kcal
02.01.13 09:55	Mage-rumpe-lår	22 min.	190 kcal
02.01.13 09:53	Uttøying	16 min.	90 kcal
02.01.13 09:51	Puls-aerobic	20 min.	200 kcal
02.01.13 09:51	Mage	16 min.	90 kcal
02.01.13 09:35	Høyintervalltrening med step	20 min.	200 kcal
02.01.13 09:34	Oppvarming/kort styrke og kondis	10 min.	90 kcal
02.01.13 09:29	Enkel pulsstep	30 min.	300 kcal
02.01.13 09:15	Vigdis Lio	25 min.	250 kcal
02.01.13 09:14	sykla til og fra jobben(på speilhålka!)	85 min.	1190 kcal
02.01.13 09:00	ingrider	45 min.	630 kcal
02.01.13 08:04	Morgen yoga	16 min.	75 kcal
02.01.13 06:31	Morgen yoga	16 min.	75 kcal
02.01.13 02:45	Trine	40 min.	520 kcal
02.01.13 00:50	Test	45 min.	135 kcal
01.01.13 23:29	Kveldsyoga	25 min.	90 kcal
01.01.13 23:27	husarbeid	75 min.	225 kcal
01.01.13 23:23	gåtur	60 min.	300 kcal
01.01.13 23:21	lang kveldstur	180 min.	1440 kcal
01.01.13 23:05	styrke	20 min.	200 kcal
01.01.13 22:23	Liven Sandsmark	20 min.	100 kcal
01.01.13 22:21	Minizumba- favoritter!	15 min.	120 kcal
01.01.13 21:32	Styrke	35 min.	350 kcal
01.01.13 21:31	Mølle	30 min.	360 kcal
01.01.13 21:08	Zumba for alle	30 min.	250 kcal
01.01.13 21:07	yoga-dynamisk styrketrening	37 min.	290 kcal
01.01.13 21:06	Mage	16 min.	90 kcal
01.01.13 21:02	CORE	10 min.	90 kcal
01.01.13 21:01	Mage-rumpe-lår	22 min.	190 kcal
01.01.13 21:00	Trilletur, rask gange	70 min.	496 kcal
01.01.13 20:58	Masse kondis og litt styrke	35 min.	350 kcal
01.01.13 20:57	Mage	16 min.	90 kcal
01.01.13 20:56	Pust og avspenningsyoga	20 min.	50 kcal
01.01.13 20:51	Mage-rumpe-lår	22 min.	190 kcal
01.01.13 20:49	Sykling	55 min.	770 kcal
01.01.13 20:40	Anita Rygg Dahle	180 min.	900 kcal
01.01.13 20:33	Sykkel 20	20 min.	190 kcal
01.01.13 20:29	Høyintervalltrening med step	20 min.	200 kcal
01.01.13 20:25	Mage-skuldre-rygg	25 min.	190 kcal
01.01.13 20:00	dynamisk-statisk styrke- trening	15 min.	150 kcal
01.01.13 20:00	Lysløypa	60 min.	480 kcal
01.01.13 19:59	SYKKEL 20-Marte	20 min.	190 kcal
01.01.13 19:55	Mage-rumpe-lår	22 min.	190 kcal
01.01.13 19:53	pulsstep 35	35 min.	350 kcal
01.01.13 19:46	Zumba for alle	30 min.	250 kcal
01.01.13 19:40	Kristine	90 min.	450 kcal
01.01.13 19:33	Morbarn(med fokus på overkroppen)	15 min.	140 kcal
01.01.13 19:24	Mage-rumpe-lår	22 min.	190 kcal
01.01.13 19:22	Mage-rumpe-lår	22 min.	190 kcal
01.01.13 19:19	Masse kondis og litt styrke	35 min.	350 kcal
01.01.13 19:05	Mage-rumpe-lår	22 min.	190 kcal
01.01.13 19:00	Nakke og skulderavlastning yoga	20 min.	90 kcal
01.01.13 18:46	Rolig trening	15 min.	150 kcal
01.01.13 18:44	Ann May Ingebrigtsen	50 min.	250 kcal
01.01.13 18:30	Cecilie Bjørnerem-Brandal	30 min.	390 kcal
01.01.13 18:16	Grete Lohne	40 min.	560 kcal
01.01.13 18:13	Qigong	40 min.	190 kcal
01.01.13 17:55	Styrkeyoga	25 min.	200 kcal
01.01.13 17:39	Mage-rumpe-lår	22 min.	190 kcal
01.01.13 16:47	hilde.terjesen@gmail.com	20 min.	60 kcal
01.01.13 16:43	Uttøying	16 min.	90 kcal
01.01.13 16:40	Gåtur	85 min.	425 kcal
01.01.13 16:27	Uttøying	16 min.	90 kcal
01.01.13 16:25	Mage-rumpe-lår	22 min.	190 kcal
01.01.13 16:15	Rumpe	15 min.	150 kcal
01.01.13 16:08	Enkel aerobic	17 min.	150 kcal
01.01.13 16:01	styrke uten vekter	25 min.	210 kcal
01.01.13 15:38	Morbarn(m/ fokus på bein og sete)	15 min.	150 kcal
01.01.13 15:37	Morgen yoga	16 min.	75 kcal
01.01.13 15:36	Zumba basic	30 min.	275 kcal
01.01.13 15:34	Masala Bhangra	20 min.	200 kcal
01.01.13 15:29	hilde.terjesen@gmail.com	15 min.	75 kcal
01.01.13 15:04	Mage	16 min.	90 kcal
01.01.13 14:56	Morgen yoga	16 min.	75 kcal
01.01.13 14:51	Skitur	70 min.	560 kcal
01.01.13 14:45	Pilates på ball	50 min.	200 kcal
01.01.13 14:38	Pulsstep 4*4	40 min.	400 kcal
01.01.13 14:37	Høyintervalltrening med step	20 min.	200 kcal
01.01.13 14:34	Rolig trening	15 min.	150 kcal
01.01.13 14:26	Qigong	40 min.	190 kcal
01.01.13 14:21	Rumpe	15 min.	150 kcal
01.01.13 14:20	Tredemølle	80 min.	1040 kcal
01.01.13 14:11	Masse kondis og litt styrke	35 min.	350 kcal
01.01.13 14:09	Mage	16 min.	90 kcal
01.01.13 14:05	Anita Rygg Dahle	120 min.	600 kcal
01.01.13 14:00	Marit Rolseth og Sigrid Benum Nygård	30 min.	390 kcal
01.01.13 13:54	pulsstep 35	35 min.	350 kcal
01.01.13 13:41	Morbarn(med fokus på overkroppen)	15 min.	140 kcal
01.01.13 13:40	Ingrid Hystad Kristensen	45 min.	585 kcal
01.01.13 13:32	kjapp gange	28 min.	140 kcal
01.01.13 13:15	Turid Langgaard	90 min.	450 kcal
01.01.13 13:05	Yoga- styrke 45!	45 min.	350 kcal
01.01.13 13:05	Jogg - deigbakken over vell	25 min.	325 kcal
01.01.13 13:00	Marit Rolseth og Sigrid Benum Nygård	30 min.	390 kcal
01.01.13 12:55	Marit Rolseth, Eskild Benum Nygård og Andreas Nygård	40 min.	200 kcal
01.01.13 12:51	Mage-rumpe-lår	22 min.	190 kcal
01.01.13 12:35	Gå fram og tilbake fra stallen	60 min.	300 kcal
01.01.13 12:30	Trilletur	90 min.	450 kcal
01.01.13 12:27	Step- Quebec	20 min.	180 kcal
01.01.13 12:20	Tone K.S.	45 min.	225 kcal
01.01.13 12:15	Utholdenhet og styrke	40 min.	400 kcal
01.01.13 11:33	Aerobic og styrke	33 min.	290 kcal
01.01.13 11:30	tone	40 min.	400 kcal
01.01.13 10:50	gå	45 min.	225 kcal
01.01.13 10:30	Hanne	30 min.	120 kcal
01.01.13 10:22	Styrkeyoga	25 min.	200 kcal
01.01.13 10:00	Marit Rolseth og Andreas Nygård	45 min.	225 kcal
01.01.13 09:16	Rumpe	15 min.	150 kcal
01.01.13 02:45	Trine	40 min.	320 kcal
01.01.13 01:36	CORE	10 min.	90 kcal
31.12.12 20:10	Isfisketur på fjellet	45 min.	225 kcal
31.12.12 17:57	CORE	10 min.	90 kcal
31.12.12 17:51	Gåtur	75 min.	375 kcal
31.12.12 17:50	sparktur	55 min.	275 kcal
31.12.12 17:43	sykling	55 min.	770 kcal
31.12.12 17:16	hilde.terjesen@gmail.com	15 min.	75 kcal
31.12.12 17:15	Nakke og skulderavlastning yoga	20 min.	90 kcal
31.12.12 16:58	Ann May Ingebrigtsen	120 min.	600 kcal
31.12.12 16:33	Zumbamix!!!!	35 min.	290 kcal
31.12.12 16:25	Sykkel 20	20 min.	190 kcal
31.12.12 16:13	Oppvarming/kort styrke og kondis	10 min.	90 kcal
31.12.12 15:40	Enkel aerobic	17 min.	150 kcal
31.12.12 15:34	Nakke og skulderavlastning yoga	20 min.	90 kcal
31.12.12 15:22	Zumba basic	25 min.	250 kcal
31.12.12 15:10	Qigong	40 min.	190 kcal
31.12.12 14:52	Aerobic og styrke	33 min.	290 kcal
31.12.12 14:26	sykla til og fra jobben	80 min.	1120 kcal
31.12.12 13:51	Ryggøvelser	10 min.	100 kcal
31.12.12 13:30	SYKKEL 20-Marte	20 min.	190 kcal
31.12.12 13:26	Husarbeid	240 min.	720 kcal
31.12.12 13:10	Lett aerobic	17 min.	100 kcal
31.12.12 13:00	skøyteteknikk 4,3 km	40 min.	320 kcal
31.12.12 12:59	Mage-skuldre-rygg	25 min.	190 kcal
31.12.12 12:33	10 MINUTTER I FART! :)	10 min.	90 kcal
31.12.12 11:49	skitur med lite snø, mest is!	135 min.	1080 kcal
31.12.12 11:48	Utholdenhet og styrke	40 min.	400 kcal
31.12.12 11:41	Enkel pulsstep	30 min.	300 kcal
31.12.12 11:33	10 MIN STYRKE PÅ KONTORET	10 min.	90 kcal
31.12.12 11:24	Step- Toronto	25 min.	250 kcal
31.12.12 11:19	Masse kondis og litt styrke	35 min.	350 kcal
31.12.12 10:51	Lavt tempo	25 min.	190 kcal
31.12.12 10:45	Mage-skuldre-rygg	25 min.	190 kcal
31.12.12 10:17	Morgen yoga	16 min.	75 kcal
31.12.12 10:16	Morgen yoga	16 min.	75 kcal
31.12.12 09:07	Mage-rumpe-lår	22 min.	190 kcal
31.12.12 08:49	Aerobic/ Step	35 min.	300 kcal

Totalt:

575 timer 51 minutter. 264025 kcal

Zumba 25

06.01.13 23:58
25 min. 200 kcal

Grethe Thorgersen

06.01.13 23:56
20 min. 200 kcal

Rumpe og lår

06.01.13 23:41
30 min. 225 kcal

Kveldsyoga

06.01.13 23:35
25 min. 90 kcal

Fitnessball

06.01.13 23:34
20 min. 200 kcal

Kveldsyoga

06.01.13 23:14
25 min. 90 kcal

Kveldsyoga

06.01.13 23:12
25 min. 90 kcal

Vibeke Tjomsland

06.01.13 23:10
30 min. 150 kcal

Vivian Dyhring

06.01.13 23:08
5 min. 70 kcal

Kveldsyoga

06.01.13 23:05
25 min. 90 kcal

Else nystad

06.01.13 23:04
120 min. 600 kcal

Utholdenhet og styrke

06.01.13 23:01
40 min. 400 kcal

10 MINUTTER I FART! :)

06.01.13 22:55
10 min. 90 kcal

Utholdenhet og styrke

06.01.13 22:53
40 min. 400 kcal

Kveldsyoga

06.01.13 22:50
25 min. 90 kcal

Zumba 25

06.01.13 22:47
25 min. 200 kcal

kveldsyoga

06.01.13 22:41
25 min. 125 kcal

Kjersti

06.01.13 22:35
120 min. 360 kcal

Kjersti

06.01.13 22:34
42 min. 546 kcal

Kveldsyoga

06.01.13 22:33
25 min. 90 kcal

Kveldsyoga

06.01.13 22:22
25 min. 90 kcal

Kveldsyoga

06.01.13 22:22
25 min. 90 kcal

Mage-skuldre-rygg

06.01.13 22:17
25 min. 190 kcal

Marianne Almaas

06.01.13 22:11
60 min. 180 kcal

kristin

06.01.13 22:09
25 min. 250 kcal

Styrke

06.01.13 22:00
20 min. 200 kcal

styrke 20

06.01.13 21:57
30 min. 300 kcal

Rumpe og lår

06.01.13 21:51
30 min. 225 kcal

Rumpe og lår

06.01.13 21:50
30 min. 225 kcal

Qigong

06.01.13 21:46
40 min. 190 kcal

Rumpe og lår

06.01.13 21:44
30 min. 225 kcal

Rumpe og lår

06.01.13 21:44
30 min. 225 kcal

Rumpe og lår

06.01.13 21:44
30 min. 225 kcal

Rumpe og lår

06.01.13 21:43
30 min. 225 kcal

Lett step/aerobic

06.01.13 21:34
30 min. 250 kcal

Lett step/aerobic

06.01.13 21:24
30 min. 250 kcal

Lett step/aerobic

06.01.13 21:24
30 min. 250 kcal

Lett step/aerobic

06.01.13 21:21
30 min. 250 kcal

Lett step/aerobic

06.01.13 21:21
30 min. 250 kcal

Lett step/aerobic

06.01.13 21:21
30 min. 250 kcal

CORE

06.01.13 21:19
10 min. 90 kcal

Sykling

06.01.13 21:19
55 min. 770 kcal

Rumpe og lår

06.01.13 21:18
30 min. 225 kcal

Lett step/aerobic

06.01.13 21:17
30 min. 250 kcal

Lett step/aerobic

06.01.13 21:17
30 min. 250 kcal

Lett step/aerobic

06.01.13 21:17
30 min. 250 kcal

Styrke-sliding

06.01.13 21:17
15 min. 150 kcal

Morgen yoga

06.01.13 21:16
16 min. 75 kcal

Lett step/aerobic

06.01.13 21:16
30 min. 250 kcal

Kveldsyoga

06.01.13 21:16
25 min. 90 kcal

Gymnasbanene

06.01.13 21:16
15 min. 195 kcal

Tredemølle

06.01.13 21:10
60 min. 408 kcal

Styrke med strikk

06.01.13 21:06
15 min. 130 kcal

rumpe

06.01.13 21:06
5 min. 50 kcal

tur

06.01.13 21:05
30 min. 150 kcal

aerobic m/styrke 15

06.01.13 21:03
15 min. 190 kcal

Pilates 1

06.01.13 21:02
30 min. 250 kcal

Utholdenhet og styrke

06.01.13 21:01
40 min. 400 kcal

Lett step/aerobic

06.01.13 21:00
30 min. 250 kcal

Lett step/aerobic

06.01.13 21:00
30 min. 250 kcal

yoga- styrke 45

06.01.13 20:58
45 min. 350 kcal

Mage

06.01.13 20:57
16 min. 90 kcal

Tredemølle

06.01.13 20:55
36 min. 468 kcal

Styrke-sliding

06.01.13 20:53
15 min. 150 kcal

Zumba 25

06.01.13 20:50
25 min. 200 kcal

Styrke-sliding

06.01.13 20:50
15 min. 150 kcal

Lår og rumpe

06.01.13 20:50
30 min. 225 kcal

Styrke-sliding

06.01.13 20:44
15 min. 150 kcal

Puls aerobic

06.01.13 20:41
22 min. 200 kcal

Pilates 1

06.01.13 20:36
30 min. 250 kcal

Styrke-sliding

06.01.13 20:35
15 min. 150 kcal

Trilletur, rask gange

06.01.13 20:35
61 min. 558 kcal

Masse kondis og litt styrke

06.01.13 20:34
35 min. 350 kcal

Pilates 1

06.01.13 20:31
30 min. 250 kcal

Pilates 1

06.01.13 20:30
30 min. 250 kcal

Mage

06.01.13 20:25
16 min. 90 kcal

10 MINUTTER I FART! :)

06.01.13 20:24
10 min. 90 kcal

marte vårdal

06.01.13 20:24
25 min. 225 kcal

Morgen yoga

06.01.13 20:17
16 min. 75 kcal

Pilates 1

06.01.13 20:15
30 min. 250 kcal

yoga- styrke 45

06.01.13 20:12
45 min. 350 kcal

Mage-rumpe-lår

06.01.13 20:06
22 min. 190 kcal

Mage-rumpe-lår

06.01.13 20:05
22 min. 190 kcal

dynamisk-statisk styrke- trening

06.01.13 20:04
15 min. 150 kcal

Kveldstur

06.01.13 20:04
48 min. 240 kcal

Minizumba- favoritter!

06.01.13 20:03
15 min. 120 kcal

Joggetur

06.01.13 20:00
55 min. 715 kcal

Utholdenhet og styrke

06.01.13 19:59
40 min. 400 kcal

Rundvask på Huset

06.01.13 19:59
150 min. 450 kcal

linda jensen

06.01.13 19:55
120 min. 960 kcal

Aerobic/ Step

06.01.13 19:50
35 min. 300 kcal

sparktur

06.01.13 19:50
50 min. 250 kcal

yoga-dynamisk styrketrening

06.01.13 19:45
37 min. 290 kcal

Lavt tempo

06.01.13 19:44
25 min. 190 kcal

Styrke/kondisjon

06.01.13 19:43
40 min. 400 kcal

Yoga

06.01.13 19:43
16 min. 80 kcal

Fitnessball

06.01.13 19:41
20 min. 200 kcal

Utholdenhet og styrke

06.01.13 19:40
40 min. 400 kcal

Utholdenhet og styrke

06.01.13 19:40
40 min. 400 kcal

Utholdenhet og styrke

06.01.13 19:40
40 min. 400 kcal

Utholdenhet og styrke

06.01.13 19:24
40 min. 400 kcal

Utholdenhet og styrke

06.01.13 19:24
40 min. 400 kcal

Grete Lohne

06.01.13 19:19
45 min. 630 kcal

Utholdenhet og styrke

06.01.13 19:17
40 min. 400 kcal

Utholdenhet og styrke

06.01.13 19:16
40 min. 400 kcal

Sykkel 20- Marte

06.01.13 19:16
20 min. 190 kcal

Utholdenhet og styrke

06.01.13 19:11
40 min. 400 kcal

bakker

06.01.13 19:10
40 min. 520 kcal

Nakke og skulderavlastning yoga

06.01.13 19:07
23 min. 90 kcal

Grethe Thorgersen

06.01.13 18:55
45 min. 540 kcal

cecilie Bjørnerem-Brandal

06.01.13 18:55
120 min. 720 kcal

Dina

06.01.13 18:50
60 min. 300 kcal

06.01.13 18:47
30 min. 390 kcal

ann kristin berdja

06.01.13 18:47
20 min. 0 kcal

ann kristin berdja

06.01.13 18:46
30 min. 270 kcal

Gry

06.01.13 18:44
120 min. 360 kcal

Pulsstep/pulsaerobic

06.01.13 18:42
30 min. 300 kcal

Styrkeyoga

06.01.13 18:41
25 min. 200 kcal

aerobic m/styrke 15

06.01.13 18:38
15 min. 190 kcal

10 MINUTTER I FART! :)

06.01.13 18:33
10 min. 90 kcal

styrke på bein

06.01.13 18:33
20 min. 190 kcal

Mage-skuldre-rygg

06.01.13 18:19
25 min. 190 kcal

Styrke med strikk

06.01.13 18:18
15 min. 130 kcal

Zumba 25

06.01.13 18:15
25 min. 200 kcal

Qigong

06.01.13 18:05
40 min. 190 kcal

Gå

06.01.13 18:05
90 min. 450 kcal

Husarbeid

06.01.13 18:02
150 min. 450 kcal

tur

06.01.13 18:00
60 min. 300 kcal

Aerobic/ Step

06.01.13 17:59
35 min. 300 kcal

Zumba 25

06.01.13 17:46
25 min. 200 kcal

Sykkel 20- Marte

06.01.13 17:33
20 min. 190 kcal

Sykkel 20- Marte

06.01.13 17:31
20 min. 190 kcal

yoga-dynamisk styrketrening

06.01.13 17:29
37 min. 290 kcal

Puls aerobic

06.01.13 17:18
22 min. 200 kcal

Puls aerobic

06.01.13 17:18
22 min. 200 kcal

Lett aerobic

06.01.13 17:11
17 min. 100 kcal

Styrke.

06.01.13 17:04
30 min. 300 kcal

Møllemil:)

06.01.13 17:04
60 min. 720 kcal

Zumba 25

06.01.13 16:59
25 min. 200 kcal

Styrke med pumputstyr

06.01.13 16:47
20 min. 190 kcal

Puls aerobic

06.01.13 16:45
22 min. 200 kcal

Charlotte

06.01.13 16:45
13 min. 80 kcal

Morbarn(m/ fokus på bein og sete)

06.01.13 16:44
15 min. 150 kcal

Styrke med hantler/vekter

06.01.13 16:38
20 min. 175 kcal

Rumpe

06.01.13 16:37
15 min. 150 kcal

Rydding

06.01.13 16:33
60 min. 180 kcal

Puls-aerobic

06.01.13 16:25
20 min. 200 kcal

aerobic m/styrke 15

06.01.13 16:19
15 min. 190 kcal

Uttøying

06.01.13 16:06
16 min. 90 kcal

KORT, ENKEL OG HARD STEPTIME

06.01.13 16:02
15 min. 150 kcal

10 MINUTTER I FART! :)

06.01.13 16:00
10 min. 90 kcal

gått tur i motbakke

06.01.13 16:00
60 min. 300 kcal

kristine

06.01.13 15:58
10 min. 100 kcal

kristine

06.01.13 15:57
60 min. 300 kcal

Laila Frøise

06.01.13 15:55
90 min. 450 kcal

Mage

06.01.13 15:50
16 min. 90 kcal

Nakke og skulderavlastning yoga

06.01.13 15:48
23 min. 90 kcal

Pilates 1

06.01.13 15:45
30 min. 250 kcal

Zumba basic

06.01.13 15:44
30 min. 250 kcal

Styrke med hantler/vekter

06.01.13 15:43
20 min. 175 kcal

styrke uten vekter

06.01.13 15:33
25 min. 210 kcal

Nakke og skulderavlastning yoga

06.01.13 15:32
23 min. 90 kcal

Anne Lise Helland

06.01.13 15:30
35 min. 175 kcal

Lett aerobic

06.01.13 15:22
17 min. 100 kcal

Mia jacobsen

06.01.13 15:20
30 min. 150 kcal

Puls aerobic

06.01.13 15:14
22 min. 200 kcal

Styrke med strikk

06.01.13 15:12
15 min. 130 kcal

Styrkeyoga

06.01.13 15:11
25 min. 200 kcal

Aerobic/ Step

06.01.13 15:10
35 min. 300 kcal

Pilates 1

06.01.13 15:10
30 min. 250 kcal

hilde.terjesen@gmail.com

06.01.13 15:08
6 min. 47 kcal

hilde.terjesen@gmail.com

06.01.13 15:08
60 min. 649 kcal

hilde.terjesen@gmail.com

06.01.13 15:07
10 min. 50 kcal

Aerobic/ Step

06.01.13 15:03
35 min. 300 kcal

CORE

06.01.13 14:58
10 min. 90 kcal

Zumba

06.01.13 14:48
25 min. 225 kcal

Mage

06.01.13 14:45
16 min. 90 kcal

Rolig trening

06.01.13 14:42
15 min. 150 kcal

Morgen yoga

06.01.13 14:41
16 min. 75 kcal

Zumba 25

06.01.13 14:41
25 min. 200 kcal

Yoga DVD

06.01.13 14:41
60 min. 300 kcal

Zumba 25

06.01.13 14:40
25 min. 200 kcal

skøyter

06.01.13 14:40
80 min. 640 kcal

gå

06.01.13 14:40
30 min. 150 kcal

Heidi og Karoline

06.01.13 14:38
30 min. 270 kcal

Zumba 25

06.01.13 14:34
25 min. 200 kcal

Pilates 1

06.01.13 14:34
30 min. 250 kcal

Zumba 25

06.01.13 14:32
25 min. 200 kcal

Zumba 25

06.01.13 14:31
25 min. 200 kcal

Aerobic/step

06.01.13 14:30
35 min. 315 kcal

Zumba 25

06.01.13 14:28
25 min. 200 kcal

Marit flakstad

06.01.13 14:25
73 min. 365 kcal

Zumba 25

06.01.13 14:24
25 min. 200 kcal

Zumba 25

06.01.13 14:24
25 min. 200 kcal

Zumba 25

06.01.13 14:23
25 min. 200 kcal

Zumba 25

06.01.13 14:23
25 min. 200 kcal

Zumba 25

06.01.13 14:23
25 min. 200 kcal

Zumba 25

06.01.13 14:23
25 min. 200 kcal

Zumba 25

06.01.13 14:23
25 min. 200 kcal

Zumba 25

06.01.13 14:23
25 min. 200 kcal

Zumba 25

06.01.13 14:23
25 min. 200 kcal

Zumba 25

06.01.13 14:23
25 min. 200 kcal

Zumba A

06.01.13 14:22
30 min. 250 kcal

liv

06.01.13 14:17
60 min. 300 kcal

nr1

06.01.13 14:16
15 min. 90 kcal

Solbjørg

06.01.13 14:12
40 min. 320 kcal

Masala Bhangra 2, New Delhi

06.01.13 14:11
25 min. 210 kcal

KORT, ENKEL OG HARD STEPTIME

06.01.13 14:11
15 min. 150 kcal

Pilates 1

06.01.13 14:04
30 min. 250 kcal

2. Aerobic m/styrke

06.01.13 14:04
20 min. 180 kcal

Zumba

06.01.13 14:01
30 min. 270 kcal

Livegym

06.01.13 14:00
20 min. 180 kcal

Masala Bhangra

06.01.13 13:57
20 min. 200 kcal

Puls aerobic

06.01.13 13:56
22 min. 200 kcal

Step på tvers

06.01.13 13:51
20 min. 200 kcal

Puls aerobic

06.01.13 13:51
22 min. 200 kcal

Line Fjæstad

06.01.13 13:50
40 min. 200 kcal

Morbarn(m/ fokus på bein og sete)

06.01.13 13:46
15 min. 150 kcal

pulsstep 35

06.01.13 13:42
35 min. 350 kcal

tone

06.01.13 13:40
70 min. 350 kcal

Formiddagstrening!

06.01.13 13:40
135 min. 1890 kcal

Ingrid Klemets

06.01.13 13:34
30 min. 210 kcal

Ingrid Klemets

06.01.13 13:34
80 min. 640 kcal

KORT, ENKEL OG HARD STEPTIME

06.01.13 13:32
15 min. 150 kcal

Zumba A, Santiago de Chile

06.01.13 13:30
30 min. 250 kcal

Les mills

06.01.13 13:30
50 min. 450 kcal

Katrine Aasbakken

06.01.13 13:30
3 min. 30 kcal

Spinning

06.01.13 13:30
47 min. 658 kcal

Zumba A, Santiago de Chile

06.01.13 13:28
30 min. 250 kcal

Katrine Aasbakken

06.01.13 13:25
80 min. 400 kcal

Rolig Tredemølle: 4,0 km/h - 1,5 % - 2,26 km

06.01.13 13:24
34 min. 170 kcal

Masala Bhangra

06.01.13 13:21
20 min. 200 kcal

Zumba A, Santiago de Chile

06.01.13 13:15
30 min. 250 kcal

kveldstur

06.01.13 13:10
75 min. 375 kcal

Anne Aa

06.01.13 13:10
45 min. 225 kcal

Lysløypa

06.01.13 13:00
70 min. 560 kcal

Støvsuging

06.01.13 12:52
15 min. 45 kcal

Fitnessball

06.01.13 12:49
20 min. 200 kcal

Qigong

06.01.13 12:43
40 min. 190 kcal

Ingrid Hystad Kristensen

06.01.13 12:42
30 min. 330 kcal

Ingrid Hystad Kristensen

06.01.13 12:41
35 min. 315 kcal

Qigong

06.01.13 12:40
40 min. 190 kcal

Zumba A, Santiago de Chile

06.01.13 12:39
30 min. 250 kcal

Mage-skuldre-rygg

06.01.13 12:32
25 min. 190 kcal

Zumba A, Santiago de Chile

06.01.13 12:31
30 min. 250 kcal

Aerobic/ Step

06.01.13 12:30
35 min. 300 kcal

Masala Bhangra 2, New Delhi

06.01.13 12:26
25 min. 210 kcal

10 MINUTTER I FART! :)

06.01.13 12:26
10 min. 90 kcal

Qigong

06.01.13 12:25
40 min. 190 kcal

Qigong

06.01.13 12:21
40 min. 190 kcal

Hildegunn og Elise

06.01.13 12:20
80 min. 400 kcal

Fitnessball

06.01.13 12:15
20 min. 200 kcal

Morgen yoga

06.01.13 12:13
16 min. 75 kcal

Qigong

06.01.13 12:07
40 min. 190 kcal

KORT, ENKEL OG HARD STEPTIME

06.01.13 12:00
15 min. 150 kcal

Qigong

06.01.13 12:00
40 min. 190 kcal

Gyda Sagsveen

06.01.13 12:00
45 min. 135 kcal

Qigong

06.01.13 11:59
40 min. 190 kcal

Stine

06.01.13 11:50
40 min. 320 kcal

Qigong

06.01.13 11:32
40 min. 190 kcal

Puls aerobic

06.01.13 11:32
22 min. 200 kcal

Qigong

06.01.13 11:31
40 min. 190 kcal

Aerobic/ Step

06.01.13 11:28
35 min. 300 kcal

Aerobic/ Step

06.01.13 11:27
35 min. 300 kcal

Qigong

06.01.13 11:26
40 min. 190 kcal

Puls aerobic

06.01.13 11:26
22 min. 200 kcal

Puls aerobic

06.01.13 11:25
22 min. 200 kcal

Puls aerobic

06.01.13 11:24
22 min. 200 kcal

Puls aerobic

06.01.13 11:22
22 min. 200 kcal

Puls aerobic

06.01.13 11:22
22 min. 200 kcal

Puls aerobic

06.01.13 11:20
22 min. 200 kcal

skitur i lysløypa

06.01.13 11:15
60 min. 480 kcal

Puls aerobic

06.01.13 11:14
22 min. 200 kcal

Puls aerobic

06.01.13 11:12
22 min. 200 kcal

Puls aerobic

06.01.13 11:11
22 min. 200 kcal

aerobic m/styrke 15

06.01.13 11:04
15 min. 190 kcal

Morgen yoga

06.01.13 11:03
16 min. 75 kcal

10 MINUTTER I FART! :)

06.01.13 10:52
10 min. 90 kcal

Enkel aerobic

06.01.13 10:34
17 min. 150 kcal

Morogbarn fra like etter fødselen

06.01.13 10:28
20 min. 200 kcal

Morgen yoga

06.01.13 10:23
16 min. 75 kcal

Morgen yoga

06.01.13 10:21
16 min. 75 kcal

Morgen yoga

06.01.13 10:19
16 min. 75 kcal

Morgen yoga

06.01.13 10:17
16 min. 75 kcal

Morgen yoga

06.01.13 10:16
16 min. 75 kcal

Søndagstur

06.01.13 10:10
80 min. 400 kcal

Mage-rumpe-lår

06.01.13 09:20
22 min. 190 kcal

Mage

06.01.13 09:13
16 min. 90 kcal

mette flaaten

06.01.13 09:05
40 min. 200 kcal

Pust og avspenningsyoga

06.01.13 00:55
20 min. 50 kcal

Nakke og skulderavlastning yoga

06.01.13 00:49
23 min. 90 kcal

Kveldsyoga

06.01.13 00:32
25 min. 90 kcal

Sykkel 45- Wenche

06.01.13 00:23
45 min. 450 kcal

spinning

05.01.13 23:55
45 min. 630 kcal

aerobic m/styrke 15

05.01.13 23:38
15 min. 190 kcal

Gry

05.01.13 23:25
400 min. 1200 kcal

meg

05.01.13 23:21
30 min. 270 kcal

meg

05.01.13 23:21
20 min. 220 kcal

Kveldsyoga

05.01.13 23:19
25 min. 90 kcal

Pust og avspenningsyoga

05.01.13 23:10
20 min. 50 kcal

aerobic m/styrke 15

05.01.13 22:57
15 min. 190 kcal

Aerobic/ Step

05.01.13 22:56
35 min. 300 kcal

Slalom Vrådal

05.01.13 22:50
180 min. 900 kcal

Zumba kurs

05.01.13 22:49
40 min. 350 kcal

Pust og avspenningsyoga

05.01.13 22:20
20 min. 50 kcal

Sykkel 45- Wenche

05.01.13 21:53
45 min. 450 kcal

Kveldsyoga

05.01.13 21:46
25 min. 90 kcal

Gåtur med C og Lenis

05.01.13 21:36
30 min. 150 kcal

Zumba!!!

05.01.13 21:14
30 min. 270 kcal

R.O.P.E.S

05.01.13 21:14
45 min. 450 kcal

Mage-skuldre-rygg

05.01.13 21:06
25 min. 190 kcal

Zumba!!!

05.01.13 21:05
30 min. 270 kcal

Zumba!!!

05.01.13 21:03
30 min. 270 kcal

CORE

05.01.13 20:51
10 min. 90 kcal

KORT, ENKEL OG HARD STEPTIME

05.01.13 20:45
15 min. 150 kcal

Aerobic/ Step

05.01.13 20:43
35 min. 300 kcal

Aerobic/ Step

05.01.13 20:39
35 min. 300 kcal

Trilletur, rask gange

05.01.13 20:35
90 min. 525 kcal

linda jensen

05.01.13 19:55
60 min. 300 kcal

Rundvask på Huset

05.01.13 19:55
180 min. 540 kcal

Pulsstep/pulsaerobic

05.01.13 19:47
30 min. 300 kcal

Kristine

05.01.13 19:45
50 min. 250 kcal

Nakke og skulderavlastning yoga

05.01.13 19:41
23 min. 90 kcal

2. time for 2!

05.01.13 19:34
22 min. 200 kcal

aerobic m/styrke 15

05.01.13 19:29
15 min. 190 kcal

Ingrid Hystad Kristensen

05.01.13 19:00
20 min. 240 kcal

Dina

05.01.13 18:50
60 min. 180 kcal

Styrke med stol

05.01.13 18:49
35 min. 320 kcal

Utholdenhet og styrke

05.01.13 18:46
40 min. 400 kcal

Fitnessball

05.01.13 18:42
20 min. 200 kcal

Styrkeyoga

05.01.13 18:14
25 min. 200 kcal

sykkel + rokkering

05.01.13 18:05
45 min. 630 kcal

Fitnessball

05.01.13 17:37
20 min. 200 kcal

tur

05.01.13 17:36
45 min. 225 kcal

pulsstep 35

05.01.13 17:31
35 min. 350 kcal

Styrke, situps og rockering

05.01.13 17:27
15 min. 150 kcal

Husarbeid

05.01.13 17:27
90 min. 270 kcal

Solhilsen

05.01.13 17:26
10 min. 50 kcal

Fatburner DVD

05.01.13 17:26
40 min. 400 kcal

Fatburner Step

05.01.13 17:25
20 min. 220 kcal

Kjersti

05.01.13 17:20
30 min. 90 kcal

Mage-skuldre-rygg

05.01.13 17:19
25 min. 190 kcal

hilde.terjesen@gmail.com

05.01.13 17:08
60 min. 600 kcal

Ann May Ingebrigtsen

05.01.13 16:59
120 min. 600 kcal

Ann May Ingebrigtsen

05.01.13 16:59
120 min. 600 kcal

Pust og avspenningsyoga

05.01.13 16:52
20 min. 50 kcal

aerobic m/styrke 15

05.01.13 16:50
15 min. 190 kcal

Tur med Tinka

05.01.13 16:50
45 min. 225 kcal

Mor&barn

05.01.13 16:44
105 min. 525 kcal

Pilates 1

05.01.13 16:29
30 min. 250 kcal

Gå

05.01.13 16:22
20 min. 100 kcal

aerobic m/styrke 15

05.01.13 16:21
15 min. 190 kcal

3. time for 2

05.01.13 16:17
25 min. 290 kcal

Magetrening

05.01.13 16:08
15 min. 150 kcal

Vibeke Tjomsland

05.01.13 16:08
35 min. 455 kcal

CORE

05.01.13 16:04
10 min. 90 kcal

Beata Ragyanszky

05.01.13 16:04
40 min. 520 kcal

Pilates 1

05.01.13 16:00
30 min. 250 kcal

Line Fjæstad

05.01.13 15:50
42 min. 210 kcal

Step

05.01.13 15:47
15 min. 165 kcal

Gå tur

05.01.13 15:46
30 min. 150 kcal

Vivian Dyhring

05.01.13 15:44
30 min. 90 kcal

Nakke og skulderavlastning yoga

05.01.13 15:41
23 min. 90 kcal

Mage

05.01.13 15:40
16 min. 90 kcal

Zumba A, Santiago de Chile

05.01.13 15:34
25 min. 230 kcal

styrke

05.01.13 15:34
30 min. 300 kcal

Mage-rumpe-lår

05.01.13 15:33
22 min. 190 kcal

Tur med hund

05.01.13 15:20
120 min. 600 kcal

Kjersti

05.01.13 15:19
30 min. 90 kcal

styrke på bein

05.01.13 15:18
20 min. 190 kcal

Enkel pulsstep

05.01.13 15:17
30 min. 300 kcal

Dynamisk-statisk styrketrening

05.01.13 15:17
15 min. 150 kcal

pilates 1

05.01.13 15:16
30 min. 120 kcal

zumba kurs

05.01.13 15:15
40 min. 360 kcal

Pilates 1

05.01.13 15:12
30 min. 250 kcal

3. aerobic m/styrke

05.01.13 15:07
30 min. 280 kcal

Sykling

05.01.13 15:01
55 min. 770 kcal

Hjemme

05.01.13 15:00
25 min. 250 kcal

Rolig Tredemølle: 4,0 km/h - 1,5 % - 1,33 km

05.01.13 14:39
20 min. 100 kcal

Utholdenhet og styrke

05.01.13 14:35
40 min. 400 kcal

Pilates 1

05.01.13 14:30
30 min. 250 kcal

Pilates 1

05.01.13 14:30
30 min. 250 kcal

Pulsstep/pulsaerobic

05.01.13 14:05
30 min. 300 kcal

Pilates 1

05.01.13 14:03
30 min. 250 kcal

Pilates 1

05.01.13 14:03
30 min. 250 kcal

Gåtur rundt Geving

05.01.13 14:00
60 min. 300 kcal

Marte Ildjarnstad

05.01.13 14:00
30 min. 150 kcal

Pilates 1

05.01.13 14:00
30 min. 120 kcal

Hjemme

05.01.13 14:00
35 min. 490 kcal

Line Fjæstad

05.01.13 13:55
15 min. 150 kcal

Ingrid Hystad Kristensen

05.01.13 13:45
50 min. 250 kcal

Masala Bhangra 2, New Delhi

05.01.13 13:44
25 min. 210 kcal

Anita Dahle

05.01.13 13:40
90 min. 600 kcal

tone

05.01.13 13:40
40 min. 200 kcal

tone

05.01.13 13:40
70 min. 980 kcal

aerobic m/styrke 15

05.01.13 13:37
15 min. 190 kcal

Runden

05.01.13 13:35
40 min. 200 kcal

Lett step/aerobic

05.01.13 13:32
30 min. 250 kcal

Katrine Aasbakken

05.01.13 13:30
20 min. 200 kcal

Katrine Aasbakken

05.01.13 13:25
80 min. 400 kcal

mette dahl

05.01.13 13:25
120 min. 360 kcal

Mage

05.01.13 13:19
16 min. 90 kcal

Vivian Dyhring

05.01.13 13:19
60 min. 180 kcal

Styrkeyoga

05.01.13 13:14
25 min. 200 kcal

Lett aerobic

05.01.13 13:12
17 min. 100 kcal

Styrkeyoga

05.01.13 13:07
25 min. 200 kcal

Mage-rumpe-lår

05.01.13 13:06
22 min. 190 kcal

langtur på ski 1,2 mil

05.01.13 13:05
180 min. 1440 kcal

Formiddagstur rundt Jonsvannet

05.01.13 13:01
145 min. 1885 kcal

silje

05.01.13 12:53
15 min. 150 kcal

2. Aerobic m/styrke

05.01.13 12:52
20 min. 180 kcal

Masala Bhangra 2, New Delhi

05.01.13 12:50
25 min. 210 kcal

Rolig trening

05.01.13 12:48
15 min. 150 kcal

CORE

05.01.13 12:39
10 min. 90 kcal

styrke på bein

05.01.13 12:38
20 min. 190 kcal

Puls-aerobic

05.01.13 12:28
20 min. 200 kcal

Minizumba 2- Høypuls

05.01.13 12:21
15 min. 120 kcal

Wencheirene

05.01.13 12:10
60 min. 590 kcal

Zumba basic

05.01.13 12:09
30 min. 275 kcal

Silje

05.01.13 12:09
30 min. 280 kcal

Morgen yoga

05.01.13 12:07
16 min. 75 kcal

CORE

05.01.13 12:03
10 min. 90 kcal

Styrke kondisjon

05.01.13 12:00
60 min. 300 kcal

Sykkel 45- Wenche

05.01.13 11:55
45 min. 450 kcal

Ingrid Klemets

05.01.13 11:50
15 min. 150 kcal

Ingrid Klemets

05.01.13 11:50
30 min. 210 kcal

aerobic m/styrke 15

05.01.13 11:49
15 min. 190 kcal

KORT, ENKEL OG HARD STEPTIME

05.01.13 11:49
15 min. 150 kcal

Ingrid Klemets

05.01.13 11:49
15 min. 135 kcal

gulv

05.01.13 11:45
15 min. 150 kcal

styrke på bein

05.01.13 11:36
20 min. 190 kcal

Styrke med strikk

05.01.13 11:30
15 min. 130 kcal

Zumba kurs

05.01.13 11:23
40 min. 350 kcal

aerobic m/styrke 15

05.01.13 11:21
15 min. 190 kcal

aerobic m/styrke 15

05.01.13 11:16
15 min. 190 kcal

aerobic m/styrke 15

05.01.13 11:16
15 min. 190 kcal

aerobic m/styrke 15

05.01.13 11:16
15 min. 190 kcal

Masala Bhangra 2, New Delhi

05.01.13 11:12
25 min. 210 kcal

skitur i lysløypa

05.01.13 11:10
60 min. 480 kcal

Pulsstep/pulsaerobic

05.01.13 11:07
30 min. 300 kcal

Pulsstep/pulsaerobic

05.01.13 11:05
30 min. 300 kcal

Zuuuumba!

05.01.13 10:53
30 min. 250 kcal

Masala Bhangra

05.01.13 10:52
20 min. 200 kcal

Minizumba 7-latinos

05.01.13 10:48
15 min. 120 kcal

Styrkeyoga

05.01.13 10:41
25 min. 200 kcal

Styrkeyoga

05.01.13 10:25
25 min. 200 kcal

Styrkeyoga

05.01.13 10:22
25 min. 200 kcal

Pust og avspenningsyoga

05.01.13 10:18
20 min. 50 kcal

Kveldsyoga

05.01.13 10:17
25 min. 90 kcal

Pulsstep/pulsaerobic

05.01.13 10:13
30 min. 300 kcal

Styrkeyoga

05.01.13 10:10
25 min. 200 kcal

10 MINUTTER STYRKE PÅ KONTORET(2)

05.01.13 10:09
10 min. 90 kcal

3. aerobic m/styrke

05.01.13 10:02
30 min. 280 kcal

squash

05.01.13 09:50
60 min. 300 kcal

Rumpe

05.01.13 09:45
15 min. 150 kcal

Mage-rumpe-lår

05.01.13 09:32
22 min. 190 kcal

05.01.13 09:30
20 min. 100 kcal

slynge- hvordan bruke slynga

05.01.13 08:57
2 min. 0 kcal

10 MINUTTER I FART! :)

05.01.13 08:37
10 min. 90 kcal

Puls aerobic

05.01.13 08:24
22 min. 200 kcal

Kveldsyoga

05.01.13 01:15
25 min. 90 kcal

Kjersti

04.01.13 23:52
60 min. 780 kcal

Stram opp

04.01.13 23:39
12 min. 120 kcal

Styrke med strikk

04.01.13 23:38
15 min. 130 kcal

Masala Bhangra 2, New Delhi

04.01.13 23:22
25 min. 210 kcal

gå

04.01.13 23:10
46 min. 230 kcal

hilde.terjesen@gmail.com

04.01.13 23:09
30 min. 150 kcal

Miller,Una,Oj og jeg,kv.tur,Bergrud omegn

04.01.13 23:00
45 min. 225 kcal

Time for 2!!!!

04.01.13 22:56
25 min. 290 kcal

Utholdenhet og styrke

04.01.13 22:24
40 min. 400 kcal

liv

04.01.13 21:33
30 min. 390 kcal

liv

04.01.13 21:33
30 min. 390 kcal

Kveldsyoga

04.01.13 21:29
25 min. 90 kcal

10 MINUTTER STYRKE PÅ KONTORET(2)

04.01.13 21:11
10 min. 90 kcal

Qigong

04.01.13 21:06
40 min. 190 kcal

Kveldsyoga

04.01.13 21:01
25 min. 90 kcal

Minizumba-mest dans

04.01.13 21:00
15 min. 120 kcal

Nakke og skulderavlastning yoga

04.01.13 20:54
23 min. 90 kcal

Styrke på bein

04.01.13 20:45
20 min. 190 kcal

yoga- styrke 45

04.01.13 20:44
45 min. 350 kcal

Trilletur, rask gange

04.01.13 20:40
51 min. 322 kcal

Qigong

04.01.13 20:30
40 min. 190 kcal

yoga-dynamisk styrketrening

04.01.13 20:19
37 min. 290 kcal

10 MINUTTER I FART! :)

04.01.13 20:09
10 min. 90 kcal

Qigong

04.01.13 20:04
40 min. 190 kcal

Lett styrke

04.01.13 20:00
5 min. 50 kcal

Time for 2!!!!

04.01.13 19:59
25 min. 290 kcal

dynamisk-statisk styrke- trening

04.01.13 19:57
15 min. 150 kcal

Snømåking

04.01.13 19:55
60 min. 480 kcal

2. Aerobic m/styrke

04.01.13 19:53
20 min. 180 kcal

Masala Bhangra

04.01.13 19:44
20 min. 200 kcal

Rolig Tredemølle: 4,0 km/h - 1,5 % - 0,66 km

04.01.13 19:40
10 min. 50 kcal

3. aerobic m/styrke

04.01.13 19:33
30 min. 280 kcal

Ingrid Spildo

04.01.13 19:26
30 min. 180 kcal

Nakke og skulderavlastning yoga

04.01.13 19:23
23 min. 90 kcal

3. aerobic m/styrke

04.01.13 19:18
30 min. 280 kcal

10 MINUTTER I FART! :)

04.01.13 19:11
10 min. 90 kcal

KORT, ENKEL OG HARD STEPTIME

04.01.13 19:03
15 min. 150 kcal

Gå tur

04.01.13 19:00
25 min. 125 kcal

Minizumba-mest dans

04.01.13 18:57
15 min. 120 kcal

step og kjerne

04.01.13 18:54
20 min. 200 kcal

Sykkel 45- Wenche

04.01.13 18:42
45 min. 450 kcal

Sykkel 45- Wenche

04.01.13 18:09
45 min. 450 kcal

Sykkel + rokkering

04.01.13 18:05
40 min. 560 kcal

Line Fjæstad

04.01.13 17:55
15 min. 150 kcal

Sykkel 45- Wenche

04.01.13 17:54
45 min. 450 kcal

Sykkel 45- Wenche

04.01.13 17:45
45 min. 450 kcal

Gry

04.01.13 17:45
400 min. 1200 kcal

pust og avspenningsyoga

04.01.13 17:29
20 min. 100 kcal

tur

04.01.13 17:28
30 min. 180 kcal

Styrkeyoga

04.01.13 17:27
25 min. 200 kcal

10 MINUTTER STYRKE PÅ KONTORET(2)

04.01.13 17:21
10 min. 90 kcal

lett yoga og avspenning på spikermatte

04.01.13 17:21
20 min. 100 kcal

styrke og balanse

04.01.13 17:05
23 min. 230 kcal

Sykkel 45- Wenche

04.01.13 17:02
45 min. 450 kcal

Masse kondis og litt styrke

04.01.13 17:01
35 min. 350 kcal

Styrkeyoga

04.01.13 16:56
25 min. 200 kcal

høyintensitetstrening med flaske

04.01.13 16:37
25 min. 300 kcal

yoga-dynamisk styrketrening

04.01.13 16:17
37 min. 290 kcal

Skitur

04.01.13 16:00
50 min. 400 kcal

10 MINUTTER I FART! :)

04.01.13 15:55
10 min. 90 kcal

Helgavasken

04.01.13 15:54
60 min. 180 kcal

Sykkel 20- Marte

04.01.13 15:33
20 min. 190 kcal

Helgavask

04.01.13 15:30
60 min. 180 kcal

Mage-rumpe-lår

04.01.13 15:30
22 min. 190 kcal

Lett aerobic

04.01.13 15:25
17 min. 100 kcal

2. Aerobic m/styrke

04.01.13 15:14
20 min. 180 kcal

Jogging med hunden (Rundingen)

04.01.13 14:49
10 min. 130 kcal

yoga-dynamisk styrketrening

04.01.13 14:37
37 min. 290 kcal

Masse kondis og litt styrke

04.01.13 14:29
35 min. 350 kcal

10 MINUTTER I FART! :)

04.01.13 14:27
10 min. 90 kcal

Morbarn(med fokus på overkroppen)

04.01.13 14:23
15 min. 140 kcal

10 MINUTTER STYRKE PÅ KONTORET(2)

04.01.13 14:15
10 min. 90 kcal

Anita Rygg Dahle

04.01.13 14:10
25 min. 125 kcal

yoga- styrke 45

04.01.13 14:09
45 min. 350 kcal

Til jobb og hjem på sykkelen min:)

04.01.13 13:45
60 min. 550 kcal

Mage-skuldre-rygg

04.01.13 13:44
25 min. 190 kcal

tone

04.01.13 13:40
40 min. 200 kcal

Sykkel 45- Wenche

04.01.13 13:37
45 min. 450 kcal

CORE

04.01.13 13:30
10 min. 90 kcal

Katrine Aasbakken

04.01.13 13:30
3 min. 30 kcal

10 MINUTTER I FART! :)

04.01.13 13:11
10 min. 90 kcal

Kassa halveis

04.01.13 13:00
80 min. 400 kcal

Ski

04.01.13 13:00
50 min. 629 kcal

Morbarn(med fokus på overkroppen)

04.01.13 12:56
15 min. 140 kcal

Sykkel 45- Wenche

04.01.13 12:48
45 min. 450 kcal

10 MINUTTER STYRKE PÅ KONTORET(2)

04.01.13 12:48
10 min. 90 kcal

Rolig Tredemølle: 4,0 km/h - 1,5 % - 0,66 km

04.01.13 12:46
10 min. 50 kcal

Puls aerobic

04.01.13 12:25
22 min. 200 kcal

Morbarn(med fokus på overkroppen)

04.01.13 12:14
15 min. 140 kcal

Line Fjæstad

04.01.13 12:00
30 min. 150 kcal

tur

04.01.13 11:55
90 min. 450 kcal

Bjørg Jenssen

04.01.13 11:53
44 min. 440 kcal

lilly

04.01.13 11:50
45 min. 540 kcal

Mage-skuldre-rygg

04.01.13 11:41
25 min. 190 kcal

Styrke med strikk

04.01.13 11:40
15 min. 130 kcal

pulsstep 35

04.01.13 11:37
35 min. 350 kcal

10 MINUTTER I FART! :)

04.01.13 11:37
10 min. 90 kcal

2. Aerobic m/styrke

04.01.13 11:37
20 min. 180 kcal

Morgen yoga

04.01.13 11:37
16 min. 75 kcal

10 MINUTTER STYRKE PÅ KONTORET(2)

04.01.13 11:34
10 min. 90 kcal

Mage

04.01.13 11:32
16 min. 90 kcal

Aerobic/ Step

04.01.13 11:25
35 min. 300 kcal

Minizumba-mest dans

04.01.13 11:23
15 min. 120 kcal

Minizumba-mest dans

04.01.13 11:20
15 min. 120 kcal

10 MINUTTER STYRKE PÅ KONTORET(2)

04.01.13 11:14
10 min. 90 kcal

Høyintensistetstrening med flaske

04.01.13 11:14
23 min. 300 kcal

Morgen yoga

04.01.13 11:12
16 min. 75 kcal

10 MINUTTER STYRKE PÅ KONTORET(2)

04.01.13 11:11
10 min. 90 kcal

10 MINUTTER STYRKE PÅ KONTORET(2)

04.01.13 11:09
10 min. 90 kcal

10 MINUTTER STYRKE PÅ KONTORET(2)

04.01.13 11:02
10 min. 90 kcal

10 MINUTTER I FART! :)

04.01.13 10:57
10 min. 90 kcal

Uttøying

04.01.13 10:44
16 min. 90 kcal

Morgen yoga

04.01.13 10:42
16 min. 75 kcal

Lavt tempo

04.01.13 10:41
25 min. 190 kcal

sykla til og fra jobben

04.01.13 10:18
75 min. 1050 kcal

10 MINUTTER I FART! :)

04.01.13 10:14
10 min. 90 kcal

CORE

04.01.13 10:12
10 min. 90 kcal

Morgen yoga

04.01.13 09:39
16 min. 75 kcal

CORE

04.01.13 09:36
10 min. 90 kcal

Sykkel 20

04.01.13 09:34
20 min. 190 kcal

04.01.13 09:30
45 min. 225 kcal

04.01.13 09:25
15 min. 75 kcal

CORE

04.01.13 09:23
10 min. 90 kcal

Styrke med strikk

04.01.13 09:22
15 min. 130 kcal

step og kjerne

04.01.13 09:15
20 min. 200 kcal

10 MINUTTER I FART! :)

04.01.13 09:12
10 min. 90 kcal

CORE

04.01.13 08:55
10 min. 90 kcal

Morgen langkjøring med Bjørn

04.01.13 08:20
90 min. 1260 kcal

Morgen yoga

04.01.13 07:51
16 min. 75 kcal

Morgen yoga

04.01.13 07:39
16 min. 75 kcal

10 MINUTTER I FART! :)

04.01.13 07:38
10 min. 90 kcal

Gå til jobben

04.01.13 07:00
60 min. 300 kcal

Trine

04.01.13 02:40
60 min. 780 kcal

Ingrid Klemets

04.01.13 01:43
30 min. 210 kcal

Elipse

03.01.13 23:37
40 min. 360 kcal

Jogging med hunden (Lyngnesveien)

03.01.13 23:30
20 min. 260 kcal

Rolig Tredemølle: 4,0 km/h - 1,5 % - 0,66 km

03.01.13 23:00
10 min. 50 kcal

Kveldsyoga

03.01.13 22:45
25 min. 90 kcal

Mage-skuldre-rygg

03.01.13 22:31
25 min. 190 kcal

Nakke og skulderavlastning yoga

03.01.13 22:30
23 min. 90 kcal

CORE

03.01.13 22:27
10 min. 90 kcal

Pust og avspenningsyoga

03.01.13 22:21
20 min. 50 kcal

Pust og avspenningsyoga

03.01.13 22:21
20 min. 50 kcal

Pust og avspenningsyoga

03.01.13 22:21
20 min. 50 kcal

Styrke ball - egen time

03.01.13 22:07
20 min. 200 kcal

hilde.terjesen@gmail.com

03.01.13 22:07
30 min. 150 kcal

Kveldsyoga

03.01.13 22:06
25 min. 90 kcal

Mage

03.01.13 21:59
16 min. 90 kcal

Yoga- dynamisk styrketrening

03.01.13 21:58
40 min. 290 kcal

mette flaaten

03.01.13 21:56
50 min. 250 kcal

hilde.terjesen@gmail.com

03.01.13 21:48
20 min. 100 kcal

CORE

03.01.13 21:47
10 min. 90 kcal

Squash

03.01.13 21:43
60 min. 300 kcal

step og kjerne

03.01.13 21:34
20 min. 200 kcal

10 MINUTTER I FART! :)

03.01.13 21:32
10 min. 90 kcal

Nakke og skulderavlastning yoga

03.01.13 21:32
23 min. 90 kcal

step og kjerne

03.01.13 21:30
20 min. 200 kcal

10 MINUTTER I FART! :)

03.01.13 21:30
10 min. 90 kcal

step og kjerne

03.01.13 21:29
20 min. 200 kcal

10 MINUTTER I FART! :)

03.01.13 21:21
10 min. 90 kcal

Sykkel 45- Wenche

03.01.13 21:15
45 min. 450 kcal

Ingrid Hultgreen

03.01.13 21:15
30 min. 250 kcal

Sykkel 45- Wenche

03.01.13 21:14
45 min. 450 kcal

lena A.Carlsson

03.01.13 21:14
30 min. 300 kcal

Step og kjerne

03.01.13 21:07
20 min. 200 kcal

Nakke og skulderavlastning yoga

03.01.13 21:07
23 min. 90 kcal

Zumba A, Santiago de Chile

03.01.13 21:07
25 min. 230 kcal

Sykkel 45- Wenche

03.01.13 21:05
45 min. 450 kcal

Sykkel 45- Wenche

03.01.13 21:05
45 min. 450 kcal

Styrke.

03.01.13 20:59
35 min. 350 kcal

Intervaller 4x4 (alle på 14,5) Vooondt!!

03.01.13 20:58
40 min. 420 kcal

Til jobb.

03.01.13 20:58
30 min. 275 kcal

Ann-May Ingebrigtsen

03.01.13 20:55
115 min. 575 kcal

Styrke med pumputstyr

03.01.13 20:51
20 min. 190 kcal

Fitnessball

03.01.13 20:42
20 min. 200 kcal

Mage-skuldre-rygg

03.01.13 20:40
25 min. 190 kcal

Nakke og skulderavlastning yoga

03.01.13 20:37
23 min. 90 kcal

Zumba A, Santiago de Chile

03.01.13 20:34
25 min. 230 kcal

Mage-skuldre-rygg

03.01.13 20:32
25 min. 190 kcal

Mage-skuldre-rygg

03.01.13 20:27
25 min. 190 kcal

Sykkel 20- Marte

03.01.13 20:23
20 min. 190 kcal

Puls-aerobic

03.01.13 20:17
20 min. 200 kcal

Aerobic og styrke

03.01.13 20:12
33 min. 290 kcal

10 MINUTTER I FART! :)

03.01.13 20:09
10 min. 90 kcal

Mage-skuldre-rygg

03.01.13 20:08
25 min. 190 kcal

Gå

03.01.13 20:07
40 min. 200 kcal

Gåtur

03.01.13 20:06
39 min. 195 kcal

Nakke og skulderavlastning yoga

03.01.13 20:05
23 min. 90 kcal

Løp fra jobb

03.01.13 20:03
5 min. 65 kcal

På vei fra jobb

03.01.13 20:02
25 min. 125 kcal

Ingvild Mortensen

03.01.13 20:02
60 min. 300 kcal

Styrke

03.01.13 20:00
30 min. 300 kcal

Lett step/aerobic

03.01.13 19:59
30 min. 250 kcal

Zumba A, Santiago de Chile

03.01.13 19:58
25 min. 230 kcal

Tredemølle

03.01.13 19:50
35 min. 170 kcal

Pilates med styrke

03.01.13 19:45
40 min. 160 kcal

Step- Quebec

03.01.13 19:38
20 min. 180 kcal

Mage-rumpe-lår

03.01.13 19:34
22 min. 190 kcal

Ingrid Spildo

03.01.13 19:30
10 min. 110 kcal

10 MIN STYRKE PÅ KONTORET

03.01.13 19:22
10 min. 90 kcal

10 MINUTTER I FART! :)

03.01.13 19:13
10 min. 90 kcal

10 MINUTTER I FART! :)

03.01.13 19:13
10 min. 90 kcal

10 MINUTTER I FART! :)

03.01.13 19:03
10 min. 90 kcal

Zumba for alle

03.01.13 19:03
30 min. 250 kcal

Styrkeyoga

03.01.13 18:45
25 min. 200 kcal

2. Aerobic m/styrke

03.01.13 18:32
20 min. 180 kcal

tone

03.01.13 18:30
20 min. 100 kcal

Nakke og skulderavlastning yoga

03.01.13 18:29
23 min. 90 kcal

tone

03.01.13 18:29
20 min. 100 kcal

tone

03.01.13 18:28
40 min. 560 kcal

Aerobic og styrke

03.01.13 18:27
33 min. 290 kcal

Hula hoop

03.01.13 18:21
13 min. 120 kcal

Høyintensistetstrening med flaske

03.01.13 18:20
23 min. 300 kcal

2. Aerobic m/styrke

03.01.13 18:17
20 min. 180 kcal

dynamisk-statisk styrke- trening

03.01.13 18:14
15 min. 150 kcal

Aerobic og styrke

03.01.13 18:05
33 min. 290 kcal

Nakke og skulderavlastning yoga

03.01.13 17:48
23 min. 90 kcal

Nakke og skulderavlastning yoga

03.01.13 17:23
23 min. 90 kcal

Solhilsen

03.01.13 17:18
10 min. 50 kcal

Line Fjæstad

03.01.13 17:15
15 min. 150 kcal

3. aerobic m/styrke

03.01.13 17:05
30 min. 280 kcal

dalane

03.01.13 17:00
120 min. 600 kcal

Lett step/aerobic

03.01.13 16:54
30 min. 250 kcal

Gåing

03.01.13 16:05
30 min. 150 kcal

Lett vekttrening og situps

03.01.13 16:05
10 min. 100 kcal

Pulsspinn

03.01.13 16:05
45 min. 630 kcal

Nakke og skulderavlastning yoga

03.01.13 15:55
20 min. 90 kcal

Ingrid Klemets

03.01.13 15:53
45 min. 360 kcal

Ingrid Klemets

03.01.13 15:53
30 min. 210 kcal

Masse kondis og litt styrke

03.01.13 15:39
35 min. 350 kcal

Qigong

03.01.13 15:27
40 min. 190 kcal

Enkel pulsstep

03.01.13 15:22
30 min. 300 kcal

KORT, ENKEL OG HARD STEPTIME

03.01.13 15:20
15 min. 150 kcal

2. Aerobic m/styrke

03.01.13 14:58
20 min. 180 kcal

Styrkeyoga

03.01.13 14:48
25 min. 200 kcal

Zumba A, Santiago de Chile

03.01.13 14:47
25 min. 230 kcal

2. Aerobic m/styrke

03.01.13 14:40
20 min. 180 kcal

Pilates styrke

03.01.13 14:40
50 min. 200 kcal

Tur med Tinka

03.01.13 14:40
60 min. 300 kcal

kristin garden

03.01.13 14:36
30 min. 270 kcal

kristin garden

03.01.13 14:35
23 min. 230 kcal

Zumba A, Santiago de Chile

03.01.13 14:25
25 min. 230 kcal

Zumba A, Santiago de Chile

03.01.13 14:25
25 min. 230 kcal

gå til jobben

03.01.13 14:20
32 min. 243 kcal

zumba high intencity

03.01.13 14:19
30 min. 300 kcal

Zumba kurs, halv video

03.01.13 14:11
19 min. 171 kcal

Banetrening

03.01.13 14:05
20 min. 120 kcal

Ski

03.01.13 14:00
65 min. 900 kcal

gå

03.01.13 13:55
35 min. 175 kcal

Styrke spicheren BST

03.01.13 13:55
60 min. 600 kcal

Styrke og balanse

03.01.13 13:45
23 min. 290 kcal

Ingrid Hystad Kristensen

03.01.13 13:40
50 min. 250 kcal

Mage-rumpe-lår

03.01.13 13:38
22 min. 190 kcal

10 MIN STYRKE PÅ KONTORET

03.01.13 13:37
10 min. 90 kcal

10 MIN STYRKE PÅ KONTORET

03.01.13 13:37
10 min. 90 kcal

Enkel aerobic

03.01.13 13:33
17 min. 150 kcal

Katrine Aasbakken

03.01.13 13:30
80 min. 400 kcal

Katrine Aasbakken

03.01.13 13:30
3 min. 30 kcal

aerobic/styrke

03.01.13 13:27
20 min. 180 kcal

pulsspinn

03.01.13 13:10
60 min. 840 kcal

Enkel aerobic

03.01.13 13:08
17 min. 150 kcal

Wencheirene

03.01.13 13:00
52 min. 487 kcal

Mage-rumpe-lår

03.01.13 12:54
22 min. 190 kcal

Mage-rumpe-lår

03.01.13 12:45
22 min. 190 kcal

3. aerobic m/styrke

03.01.13 12:33
30 min. 280 kcal

Morbarn(m/ fokus på bein og sete)

03.01.13 12:14
15 min. 150 kcal

Nakke og skulderavlastning yoga

03.01.13 12:09
20 min. 90 kcal

Moderat gange

03.01.13 12:07
15 min. 75 kcal

Step

03.01.13 11:55
20 min. 220 kcal

Styrkeyoga

03.01.13 11:54
25 min. 200 kcal

Idun, Handballtrening

03.01.13 11:50
90 min. 720 kcal

lilly

03.01.13 11:50
50 min. 600 kcal

Rockering

03.01.13 11:48
2 min. 20 kcal

2. Aerobic m/styrke

03.01.13 11:46
20 min. 180 kcal

2. Aerobic m/styrke

03.01.13 11:45
20 min. 180 kcal

2. Aerobic m/styrke

03.01.13 11:34
20 min. 180 kcal

Styrke med strikk

03.01.13 11:31
15 min. 130 kcal

3. aerobic m/styrke

03.01.13 11:28
30 min. 280 kcal

Mage-skuldre-rygg

03.01.13 11:25
25 min. 190 kcal

KORT, ENKEL OG HARD STEPTIME

03.01.13 11:16
15 min. 150 kcal

Styrke med stol

03.01.13 11:16
35 min. 320 kcal

10 MIN STYRKE PÅ KONTORET

03.01.13 11:12
10 min. 90 kcal

10 minutter i fart

03.01.13 11:12
10 min. 90 kcal

10 MIN STYRKE PÅ KONTORET

03.01.13 11:11
10 min. 90 kcal

10 MIN STYRKE PÅ KONTORET

03.01.13 11:10
10 min. 90 kcal

Styrkeyoga

03.01.13 11:06
25 min. 200 kcal

silje

03.01.13 11:00
20 min. 200 kcal

10 MINUTTER I FART!

03.01.13 10:47
10 min. 90 kcal

ingrider

03.01.13 10:40
40 min. 560 kcal

Hula hoop

03.01.13 10:39
13 min. 120 kcal

Bcf

03.01.13 10:38
30 min. 150 kcal

silje

03.01.13 10:34
33 min. 297 kcal

Styrkeyoga

03.01.13 10:30
25 min. 200 kcal

Mage-skuldre-rygg

03.01.13 10:29
25 min. 190 kcal

Minizumba 1- tre klassikere

03.01.13 10:24
15 min. 120 kcal

Styrke med strikk

03.01.13 10:11
15 min. 130 kcal

Styrkeyoga

03.01.13 10:03
25 min. 200 kcal

Styrke

03.01.13 10:00
30 min. 300 kcal

Rolig Tredemølle: 4,0 km/h - 1,5 % - 0,66 km

03.01.13 09:59
10 min. 50 kcal

Minizumba 1- tre klassikere

03.01.13 09:58
15 min. 120 kcal

Lavt tempo

03.01.13 09:41
25 min. 190 kcal

styrke uten vekter

03.01.13 09:39
25 min. 210 kcal

Step på tvers

03.01.13 09:33
20 min. 200 kcal

03.01.13 09:25
30 min. 150 kcal

03.01.13 09:25
20 min. 60 kcal

sykla til og fra jobben(på speilhålkan i dag også!)

03.01.13 09:16
85 min. 1190 kcal

Utholdenhet og styrke

03.01.13 09:15
40 min. 400 kcal

10 MINUTTER STYRKE PÅ KONTORET(2)

03.01.13 09:13
10 min. 90 kcal

Styrkeyoga

03.01.13 09:13
25 min. 200 kcal

Morgen langkjøring med Bjørn

03.01.13 09:03
120 min. 1560 kcal

Hula hoop

03.01.13 08:34
13 min. 120 kcal

Styrkeyoga

03.01.13 07:57
25 min. 200 kcal

Styrkeyoga

03.01.13 07:22
25 min. 200 kcal

Morgen yoga

03.01.13 07:18
16 min. 75 kcal

Styrkeyoga

03.01.13 07:10
25 min. 200 kcal

Gå til jobben

03.01.13 07:00
30 min. 150 kcal

Høyintensistetstrening med flaske

02.01.13 23:42
23 min. 300 kcal

Styrke med strikk

02.01.13 23:41
15 min. 130 kcal

Gry

02.01.13 23:20
60 min. 300 kcal

gå

02.01.13 23:10
41 min. 205 kcal

hilde.terjesen@gmail.com

02.01.13 23:09
15 min. 75 kcal

maheli

02.01.13 23:02
30 min. 90 kcal

Rolig Tredemølle: 4,0 km/h - 1,5 % - 0,66 km

02.01.13 23:00
10 min. 50 kcal

Mage-rumpe-lår

02.01.13 22:34
22 min. 190 kcal

Kveldsyoga

02.01.13 22:17
25 min. 90 kcal

Kveldsyoga

02.01.13 22:16
25 min. 90 kcal

Sykling

02.01.13 22:10
55 min. 770 kcal

Pust og avspenningsyoga

02.01.13 22:05
20 min. 50 kcal

Høyintensistetstrening med flaske

02.01.13 21:55
23 min. 300 kcal

Styrke med hantler/vekter

02.01.13 21:41
20 min. 175 kcal

Aerobic/ Step

02.01.13 21:40
35 min. 300 kcal

yoga- styrke 45

02.01.13 21:38
45 min. 350 kcal

Styrke med strikk

02.01.13 21:35
15 min. 130 kcal

Lena A.Carlsson

02.01.13 21:32
45 min. 630 kcal

Høyintensistetstrening med flaske

02.01.13 21:29
23 min. 300 kcal

Masala Bhangra

02.01.13 21:22
20 min. 200 kcal

Sykling hjem!

02.01.13 21:20
30 min. 275 kcal

Nakke og skulderavlastning yoga

02.01.13 21:11
20 min. 90 kcal

Styrke med strikk

02.01.13 21:07
15 min. 130 kcal

Høyintensistetstrening med flaske

02.01.13 21:06
23 min. 300 kcal

Rumpe

02.01.13 21:06
15 min. 150 kcal

Trilletur, rask gange

02.01.13 21:00
50 min. 203 kcal

Styrke med strikk

02.01.13 20:59
15 min. 130 kcal

Høyintensistetstrening med flaske

02.01.13 20:59
23 min. 300 kcal

Sykkel 20

02.01.13 20:58
20 min. 190 kcal

Nakke og skulderavlastning yoga

02.01.13 20:56
20 min. 90 kcal

Høyintensistetstrening med flaske

02.01.13 20:56
23 min. 300 kcal

Step på tvers

02.01.13 20:53
20 min. 200 kcal

Kveldsyoga

02.01.13 20:45
25 min. 90 kcal

Høyintensistetstrening med flaske

02.01.13 20:44
23 min. 300 kcal

Minizumba 8- Mas baile en linea

02.01.13 20:42
15 min. 120 kcal

Masala Bhangra 2, New Delhi

02.01.13 20:40
25 min. 210 kcal

Step på tvers

02.01.13 20:34
20 min. 200 kcal

Step på tvers

02.01.13 20:30
20 min. 200 kcal

Step og kjerne

02.01.13 20:29
20 min. 200 kcal

10 MINUTTER STYRKE PÅ KONTORET(2)

02.01.13 20:27
10 min. 90 kcal

Rolig Tredemølle: 4,0 km/h - 1,5 % - 0,66 km

02.01.13 20:20
10 min. 50 kcal

Step på tvers

02.01.13 20:18
20 min. 200 kcal

Sykkel 20

02.01.13 20:18
20 min. 190 kcal

Qigong

02.01.13 20:18
40 min. 190 kcal

CORE

02.01.13 20:17
10 min. 90 kcal

Gåtur

02.01.13 20:13
105 min. 525 kcal

Hula hoop

02.01.13 20:12
13 min. 120 kcal

Utholdenhet og styrke

02.01.13 20:00
40 min. 400 kcal

Styrke

02.01.13 20:00
30 min. 300 kcal

lysløypa

02.01.13 20:00
60 min. 480 kcal

styrke overkropp

02.01.13 20:00
60 min. 600 kcal

Step og kjerne

02.01.13 19:59
20 min. 200 kcal

Styrke med strikk

02.01.13 19:57
15 min. 130 kcal

Snømåking

02.01.13 19:55
30 min. 240 kcal

Mage-rumpe-lår

02.01.13 19:51
22 min. 190 kcal

CORE

02.01.13 19:46
10 min. 90 kcal

Kristine

02.01.13 19:40
60 min. 300 kcal

Step- Quebec

02.01.13 19:39
20 min. 180 kcal

CORE

02.01.13 19:30
10 min. 90 kcal

anne mina

02.01.13 19:30
77 min. 343 kcal

KORT, ENKEL OG HARD STEPTIME

02.01.13 19:23
15 min. 150 kcal

Sykkel 20

02.01.13 19:20
20 min. 190 kcal

Vibeke Tjomsland

02.01.13 19:20
40 min. 520 kcal

Masse kondis og litt styrke

02.01.13 19:18
35 min. 350 kcal

dynamisk-statisk styrke- trening

02.01.13 19:09
15 min. 150 kcal

1. time for 2

02.01.13 19:06
25 min. 290 kcal

Rolig Tredemølle: 4,0 km/h - 1,5 % - 0,66 km

02.01.13 18:45
10 min. 50 kcal

gåtur

02.01.13 18:30
30 min. 150 kcal

yoga- styrke 45

02.01.13 18:10
45 min. 350 kcal

Mage-rumpe-lår

02.01.13 18:07
22 min. 190 kcal

Sykkel + rokkering

02.01.13 18:00
40 min. 560 kcal

yoga- styrke 45

02.01.13 17:57
45 min. 350 kcal

yoga- styrke 45

02.01.13 17:46
45 min. 350 kcal

Aerobic og styrke

02.01.13 17:44
33 min. 290 kcal

vekter og lett trening

02.01.13 17:43
15 min. 75 kcal

Styrke og balanse

02.01.13 17:42
23 min. 290 kcal

Zumba kurs

02.01.13 17:33
40 min. 350 kcal

Mage-rumpe-lår

02.01.13 17:28
22 min. 190 kcal

Sykkel 20- Marte

02.01.13 17:12
20 min. 190 kcal

Hula hoop

02.01.13 17:11
13 min. 120 kcal

ridrtur

02.01.13 17:10
60 min. 360 kcal

Mage-rumpe-lår

02.01.13 17:06
22 min. 190 kcal

CORE

02.01.13 17:06
10 min. 90 kcal

Gåtur

02.01.13 17:00
30 min. 150 kcal

10 MINUTTER I FART! :)

02.01.13 16:58
10 min. 90 kcal

Lavt tempo

02.01.13 16:53
25 min. 190 kcal

Masala Bhangra

02.01.13 16:43
20 min. 200 kcal

Rolig Tredemølle: 4,0 km/h - 1,5 % - 0,66 km

02.01.13 16:41
10 min. 50 kcal

Aerobic og styrke

02.01.13 16:36
33 min. 290 kcal

Styrke og balanse

02.01.13 16:05
23 min. 290 kcal

Mage-rumpe-lår

02.01.13 15:55
22 min. 190 kcal

Zumba kurs

02.01.13 15:29
40 min. 350 kcal

Mage-skuldre-rygg

02.01.13 15:15
25 min. 190 kcal

Mage-rumpe-lår

02.01.13 15:07
22 min. 190 kcal

spinn intervall 30 sek * 8

02.01.13 15:05
40 min. 560 kcal

Morogbarn fra like etter fødselen

02.01.13 14:59
20 min. 200 kcal

Høyintervalltrening med step

02.01.13 14:55
20 min. 200 kcal

Tur på smøråsen

02.01.13 14:40
70 min. 420 kcal

Styrke og balanse

02.01.13 14:25
23 min. 290 kcal

Styrke og balanse

02.01.13 14:22
23 min. 290 kcal

Styrke og balanse

02.01.13 14:22
23 min. 290 kcal

Anita Rygg Dahle

02.01.13 14:05
180 min. 900 kcal

yoga-dynamisk styrketrening

02.01.13 13:59
37 min. 290 kcal

10 MIN STYRKE PÅ KONTORET

02.01.13 13:57
10 min. 90 kcal

Pulsstep 4*4

02.01.13 13:52
40 min. 400 kcal

Line Fjæstad

02.01.13 13:45
30 min. 150 kcal

Oppvarming/kort styrke og kondis

02.01.13 13:43
10 min. 90 kcal

Styrke og balanse

02.01.13 13:38
23 min. 290 kcal

Styrke med pumputstyr

02.01.13 13:23
20 min. 190 kcal

Minizumba 2- Høypuls

02.01.13 13:17
15 min. 120 kcal

Mage-rumpe-lår

02.01.13 13:10
22 min. 190 kcal

Aerobic og styrke

02.01.13 12:48
33 min. 290 kcal

Mage

02.01.13 12:47
16 min. 90 kcal

Minizumba 8- Mas baile en linea

02.01.13 12:45
15 min. 120 kcal

Fatburner DVD

02.01.13 12:42
20 min. 180 kcal

Til jobb i regn:)

02.01.13 12:34
30 min. 275 kcal

Morbarn(med fokus på overkroppen)

02.01.13 12:30
15 min. 140 kcal

Trilletur

02.01.13 12:30
90 min. 450 kcal

Zumba puma punku

02.01.13 12:29
30 min. 250 kcal

baneheia, snø

02.01.13 12:25
90 min. 450 kcal

Qigong

02.01.13 12:09
40 min. 190 kcal

Styrke med strikk

02.01.13 11:59
15 min. 130 kcal

10 MIN STYRKE PÅ KONTORET

02.01.13 11:59
10 min. 90 kcal

Qigong

02.01.13 11:56
40 min. 190 kcal

Hula hoop

02.01.13 11:55
13 min. 120 kcal

CORE

02.01.13 11:52
10 min. 90 kcal

lilly

02.01.13 11:50
60 min. 720 kcal

Enkel aerobic

02.01.13 11:44
17 min. 150 kcal

Marit Rolseth og Andreas Nygård

02.01.13 11:42
40 min. 200 kcal

Minizumba 8- Mas baile en linea

02.01.13 11:37
15 min. 120 kcal

Minizumba 8- Mas baile en linea

02.01.13 11:28
15 min. 120 kcal

Minizumba 8- Mas baile en linea

02.01.13 11:21
15 min. 120 kcal

Morgen yoga

02.01.13 11:17
16 min. 75 kcal

Ingrid Klemets

02.01.13 11:15
90 min. 720 kcal

Hula hoop

02.01.13 11:13
13 min. 120 kcal

Hula hoop

02.01.13 11:13
13 min. 120 kcal

Hula hoop

02.01.13 11:02
13 min. 120 kcal

Idun

02.01.13 10:50
90 min. 450 kcal

Aerobic/ Step

02.01.13 10:45
35 min. 300 kcal

Sykkel 20- Marte

02.01.13 10:34
20 min. 190 kcal

Mage-rumpe-lår

02.01.13 10:13
22 min. 190 kcal

Mage-rumpe-lår

02.01.13 10:08
22 min. 190 kcal

Morgenski med Bjørn

02.01.13 10:05
125 min. 1000 kcal

Tur

02.01.13 10:00
20 min. 100 kcal

Morgen yoga

02.01.13 09:58
16 min. 75 kcal

Mage-rumpe-lår

02.01.13 09:57
22 min. 190 kcal

Mage-rumpe-lår

02.01.13 09:55
22 min. 190 kcal

Uttøying

02.01.13 09:53
16 min. 90 kcal

Puls-aerobic

02.01.13 09:51
20 min. 200 kcal

Mage

02.01.13 09:51
16 min. 90 kcal

Høyintervalltrening med step

02.01.13 09:35
20 min. 200 kcal

Oppvarming/kort styrke og kondis

02.01.13 09:34
10 min. 90 kcal

Enkel pulsstep

02.01.13 09:29
30 min. 300 kcal

Vigdis Lio

02.01.13 09:15
25 min. 250 kcal

sykla til og fra jobben(på speilhålka!)

02.01.13 09:14
85 min. 1190 kcal

ingrider

02.01.13 09:00
45 min. 630 kcal

Morgen yoga

02.01.13 08:04
16 min. 75 kcal

Morgen yoga

02.01.13 06:31
16 min. 75 kcal

Trine

02.01.13 02:45
40 min. 520 kcal

Test

02.01.13 00:50
45 min. 135 kcal

Kveldsyoga

01.01.13 23:29
25 min. 90 kcal

husarbeid

01.01.13 23:27
75 min. 225 kcal

gåtur

01.01.13 23:23
60 min. 300 kcal

lang kveldstur

01.01.13 23:21
180 min. 1440 kcal

styrke

01.01.13 23:05
20 min. 200 kcal

Liven Sandsmark

01.01.13 22:23
20 min. 100 kcal

Minizumba- favoritter!

01.01.13 22:21
15 min. 120 kcal

Styrke

01.01.13 21:32
35 min. 350 kcal

Mølle

01.01.13 21:31
30 min. 360 kcal

Zumba for alle

01.01.13 21:08
30 min. 250 kcal

yoga-dynamisk styrketrening

01.01.13 21:07
37 min. 290 kcal

Mage

01.01.13 21:06
16 min. 90 kcal

CORE

01.01.13 21:02
10 min. 90 kcal

Mage-rumpe-lår

01.01.13 21:01
22 min. 190 kcal

Trilletur, rask gange

01.01.13 21:00
70 min. 496 kcal

Masse kondis og litt styrke

01.01.13 20:58
35 min. 350 kcal

Mage

01.01.13 20:57
16 min. 90 kcal

Pust og avspenningsyoga

01.01.13 20:56
20 min. 50 kcal

Mage-rumpe-lår

01.01.13 20:51
22 min. 190 kcal

Sykling

01.01.13 20:49
55 min. 770 kcal

Anita Rygg Dahle

01.01.13 20:40
180 min. 900 kcal

Sykkel 20

01.01.13 20:33
20 min. 190 kcal

Høyintervalltrening med step

01.01.13 20:29
20 min. 200 kcal

Mage-skuldre-rygg

01.01.13 20:25
25 min. 190 kcal

dynamisk-statisk styrke- trening

01.01.13 20:00
15 min. 150 kcal

Lysløypa

01.01.13 20:00
60 min. 480 kcal

SYKKEL 20-Marte

01.01.13 19:59
20 min. 190 kcal

Mage-rumpe-lår

01.01.13 19:55
22 min. 190 kcal

pulsstep 35

01.01.13 19:53
35 min. 350 kcal

Zumba for alle

01.01.13 19:46
30 min. 250 kcal

Kristine

01.01.13 19:40
90 min. 450 kcal

Morbarn(med fokus på overkroppen)

01.01.13 19:33
15 min. 140 kcal

Mage-rumpe-lår

01.01.13 19:24
22 min. 190 kcal

Mage-rumpe-lår

01.01.13 19:22
22 min. 190 kcal

Masse kondis og litt styrke

01.01.13 19:19
35 min. 350 kcal

Mage-rumpe-lår

01.01.13 19:05
22 min. 190 kcal

Nakke og skulderavlastning yoga

01.01.13 19:00
20 min. 90 kcal

Rolig trening

01.01.13 18:46
15 min. 150 kcal

Ann May Ingebrigtsen

01.01.13 18:44
50 min. 250 kcal

Cecilie Bjørnerem-Brandal

01.01.13 18:30
30 min. 390 kcal

Grete Lohne

01.01.13 18:16
40 min. 560 kcal

Qigong

01.01.13 18:13
40 min. 190 kcal

Styrkeyoga

01.01.13 17:55
25 min. 200 kcal

Mage-rumpe-lår

01.01.13 17:39
22 min. 190 kcal

hilde.terjesen@gmail.com

01.01.13 16:47
20 min. 60 kcal

Uttøying

01.01.13 16:43
16 min. 90 kcal

Gåtur

01.01.13 16:40
85 min. 425 kcal

Uttøying

01.01.13 16:27
16 min. 90 kcal

Mage-rumpe-lår

01.01.13 16:25
22 min. 190 kcal

Rumpe

01.01.13 16:15
15 min. 150 kcal

Enkel aerobic

01.01.13 16:08
17 min. 150 kcal

styrke uten vekter

01.01.13 16:01
25 min. 210 kcal

Morbarn(m/ fokus på bein og sete)

01.01.13 15:38
15 min. 150 kcal

Morgen yoga

01.01.13 15:37
16 min. 75 kcal

Zumba basic

01.01.13 15:36
30 min. 275 kcal

Masala Bhangra

01.01.13 15:34
20 min. 200 kcal

hilde.terjesen@gmail.com

01.01.13 15:29
15 min. 75 kcal

Mage

01.01.13 15:04
16 min. 90 kcal

Morgen yoga

01.01.13 14:56
16 min. 75 kcal

Skitur

01.01.13 14:51
70 min. 560 kcal

Pilates på ball

01.01.13 14:45
50 min. 200 kcal

Pulsstep 4*4

01.01.13 14:38
40 min. 400 kcal

Høyintervalltrening med step

01.01.13 14:37
20 min. 200 kcal

Rolig trening

01.01.13 14:34
15 min. 150 kcal

Qigong

01.01.13 14:26
40 min. 190 kcal

Rumpe

01.01.13 14:21
15 min. 150 kcal

Tredemølle

01.01.13 14:20
80 min. 1040 kcal

Masse kondis og litt styrke

01.01.13 14:11
35 min. 350 kcal

Mage

01.01.13 14:09
16 min. 90 kcal

Anita Rygg Dahle

01.01.13 14:05
120 min. 600 kcal

Marit Rolseth og Sigrid Benum Nygård

01.01.13 14:00
30 min. 390 kcal

pulsstep 35

01.01.13 13:54
35 min. 350 kcal

Morbarn(med fokus på overkroppen)

01.01.13 13:41
15 min. 140 kcal

Ingrid Hystad Kristensen

01.01.13 13:40
45 min. 585 kcal

kjapp gange

01.01.13 13:32
28 min. 140 kcal

Turid Langgaard

01.01.13 13:15
90 min. 450 kcal

Yoga- styrke 45!

01.01.13 13:05
45 min. 350 kcal

Jogg - deigbakken over vell

01.01.13 13:05
25 min. 325 kcal

Marit Rolseth og Sigrid Benum Nygård

01.01.13 13:00
30 min. 390 kcal

Marit Rolseth, Eskild Benum Nygård og Andreas Nygård

01.01.13 12:55
40 min. 200 kcal

Mage-rumpe-lår

01.01.13 12:51
22 min. 190 kcal

Gå fram og tilbake fra stallen

01.01.13 12:35
60 min. 300 kcal

Trilletur

01.01.13 12:30
90 min. 450 kcal

Step- Quebec

01.01.13 12:27
20 min. 180 kcal

Tone K.S.

01.01.13 12:20
45 min. 225 kcal

Utholdenhet og styrke

01.01.13 12:15
40 min. 400 kcal

Aerobic og styrke

01.01.13 11:33
33 min. 290 kcal

tone

01.01.13 11:30
40 min. 400 kcal

gå

01.01.13 10:50
45 min. 225 kcal

Hanne

01.01.13 10:30
30 min. 120 kcal

Styrkeyoga

01.01.13 10:22
25 min. 200 kcal

Marit Rolseth og Andreas Nygård

01.01.13 10:00
45 min. 225 kcal

Rumpe

01.01.13 09:16
15 min. 150 kcal

Trine

01.01.13 02:45
40 min. 320 kcal

CORE

01.01.13 01:36
10 min. 90 kcal

Isfisketur på fjellet

31.12.12 20:10
45 min. 225 kcal

CORE

31.12.12 17:57
10 min. 90 kcal

Gåtur

31.12.12 17:51
75 min. 375 kcal

sparktur

31.12.12 17:50
55 min. 275 kcal

sykling

31.12.12 17:43
55 min. 770 kcal

hilde.terjesen@gmail.com

31.12.12 17:16
15 min. 75 kcal

Nakke og skulderavlastning yoga

31.12.12 17:15
20 min. 90 kcal

Ann May Ingebrigtsen

31.12.12 16:58
120 min. 600 kcal

Zumbamix!!!!

31.12.12 16:33
35 min. 290 kcal

Sykkel 20

31.12.12 16:25
20 min. 190 kcal

Oppvarming/kort styrke og kondis

31.12.12 16:13
10 min. 90 kcal

Enkel aerobic

31.12.12 15:40
17 min. 150 kcal

Nakke og skulderavlastning yoga

31.12.12 15:34
20 min. 90 kcal

Zumba basic

31.12.12 15:22
25 min. 250 kcal

Qigong

31.12.12 15:10
40 min. 190 kcal

Aerobic og styrke

31.12.12 14:52
33 min. 290 kcal

sykla til og fra jobben

31.12.12 14:26
80 min. 1120 kcal

Ryggøvelser

31.12.12 13:51
10 min. 100 kcal

SYKKEL 20-Marte

31.12.12 13:30
20 min. 190 kcal

Husarbeid

31.12.12 13:26
240 min. 720 kcal

Lett aerobic

31.12.12 13:10
17 min. 100 kcal

skøyteteknikk 4,3 km

31.12.12 13:00
40 min. 320 kcal

Mage-skuldre-rygg

31.12.12 12:59
25 min. 190 kcal

10 MINUTTER I FART! :)

31.12.12 12:33
10 min. 90 kcal

skitur med lite snø, mest is!

31.12.12 11:49
135 min. 1080 kcal

Utholdenhet og styrke

31.12.12 11:48
40 min. 400 kcal

Enkel pulsstep

31.12.12 11:41
30 min. 300 kcal

10 MIN STYRKE PÅ KONTORET

31.12.12 11:33
10 min. 90 kcal

Step- Toronto

31.12.12 11:24
25 min. 250 kcal

Masse kondis og litt styrke

31.12.12 11:19
35 min. 350 kcal

Lavt tempo

31.12.12 10:51
25 min. 190 kcal

Mage-skuldre-rygg

31.12.12 10:45
25 min. 190 kcal

Morgen yoga

31.12.12 10:17
16 min. 75 kcal

Morgen yoga

31.12.12 10:16
16 min. 75 kcal

Mage-rumpe-lår

31.12.12 09:07
22 min. 190 kcal

Aerobic/ Step

31.12.12 08:49
35 min. 300 kcal