Mine treninger - LiveGym

Min oversikt: Tid Kcal

Uke

15768 min.

11826 min.

7884 min.

0 min.

Mandag

Tirsdag

Onsdag

Torsdag

Fredag

Lørdag

Søndag

Min aktivitetsoversikt:

Uke 4 uker Hele året

Mine favoritter

Uke 05 2013

Dato	Trening	Varighet	Kalorier
Total:		1450 timer 25 minutter	648465 kcal
03.02.13 23:46	Nakke og skulderavlastning yoga	20 min.	90 kcal
03.02.13 23:31	zumba20	20 min.	175 kcal
03.02.13 23:23	Kveldsyoga	25 min.	90 kcal
03.02.13 23:09	Yoga- styrke 45	45 min.	390 kcal
03.02.13 23:06	Avspenning/meditasjon	35 min.	10 kcal
03.02.13 23:01	Avspenning/meditasjon	35 min.	10 kcal
03.02.13 22:44	Kveldsyoga	25 min.	90 kcal
03.02.13 22:31	Pust og avspenningsyoga	20 min.	50 kcal
03.02.13 22:28	Kveldsyoga	25 min.	90 kcal
03.02.13 22:19	Yoga- styrke 45	45 min.	390 kcal
03.02.13 22:17	Kveldsyoga	25 min.	90 kcal
03.02.13 22:17	Kveldsyoga	25 min.	90 kcal
03.02.13 22:10	hilde.terjesen@gmail.co	10 min.	50 kcal
03.02.13 22:08	Mage-rumpe-lår	22 min.	190 kcal
03.02.13 22:08	Kveldsyoga	25 min.	90 kcal
03.02.13 22:07	hilde.terjesen@gmail.com	20 min.	60 kcal
03.02.13 22:06	qi-gong	20 min.	70 kcal
03.02.13 22:05	Tredemølle	30 min.	390 kcal
03.02.13 22:00	KJERNE	10 min.	90 kcal
03.02.13 22:00	Optima	30 min.	390 kcal
03.02.13 21:59	zumba20	20 min.	175 kcal
03.02.13 21:54	Rolig trening	15 min.	150 kcal
03.02.13 21:47	Rumpe og lår	30 min.	225 kcal
03.02.13 21:46	KJERNE	10 min.	90 kcal
03.02.13 21:45	Aerobic og styrke	33 min.	290 kcal
03.02.13 21:44	Aerobic og styrke	33 min.	290 kcal
03.02.13 21:44	KJERNE	10 min.	90 kcal
03.02.13 21:43	Kveldsyoga	25 min.	90 kcal
03.02.13 21:43	Uttøying	16 min.	90 kcal
03.02.13 21:42	Sykkel 45- Wenche	45 min.	450 kcal
03.02.13 21:42	Nakke og skulderavlastning yoga	20 min.	90 kcal
03.02.13 21:40	Mage-skuldre-rygg	25 min.	190 kcal
03.02.13 21:40	Tur m Stella	20 min.	100 kcal
03.02.13 21:37	Masse kondis og litt styrke	35 min.	350 kcal
03.02.13 21:35	Generell styrke	20 min.	160 kcal
03.02.13 21:35	Puls-aerobic	20 min.	200 kcal
03.02.13 21:33	Høyintensistetstrening med flaske	23 min.	300 kcal
03.02.13 21:31	Styrke med pumputstyr	20 min.	190 kcal
03.02.13 21:28	handball	60 min.	300 kcal
03.02.13 21:25	Styrke-sliding	15 min.	150 kcal
03.02.13 21:25	Langrenn Botn	60 min.	480 kcal
03.02.13 21:22	Zumba A, Santiago de Chile	30 min.	250 kcal
03.02.13 21:21	Vasking av bad	60 min.	180 kcal
03.02.13 21:15	KORT, ENKEL OG HARD STEPTIME	15 min.	150 kcal
03.02.13 21:15	Ingunn Hannasvik	30 min.	390 kcal
03.02.13 21:15	Ingunn Hannasvik	30 min.	150 kcal
03.02.13 21:12	Rolig langkjøring	30 min.	250 kcal
03.02.13 21:11	Masse kondis og litt styrke	35 min.	350 kcal
03.02.13 21:10	Ann	120 min.	960 kcal
03.02.13 21:07	Enkel aerobic	17 min.	150 kcal
03.02.13 21:05	Mage-rumpe-lår	22 min.	190 kcal
03.02.13 21:05	Magerumpearmerrygg	30 min.	300 kcal
03.02.13 21:05	Rocke	12 min.	100 kcal
03.02.13 21:03	Styrke med hantler/vekter	20 min.	175 kcal
03.02.13 21:03	Høy intensitet trening	40 min.	320 kcal
03.02.13 21:01	Kveldsyoga	25 min.	90 kcal
03.02.13 21:01	Tur	90 min.	450 kcal
03.02.13 21:00	KJERNE	10 min.	90 kcal
03.02.13 21:00	Aerobic og styrke	33 min.	290 kcal
03.02.13 21:00	PT Rune	30 min.	300 kcal
03.02.13 20:58	Anita	90 min.	450 kcal
03.02.13 20:57	Anita	30 min.	150 kcal
03.02.13 20:55	KJERNE	10 min.	90 kcal
03.02.13 20:52	Pilates 1	30 min.	210 kcal
03.02.13 20:48	KJERNE	10 min.	90 kcal
03.02.13 20:48	zumba	60 min.	540 kcal
03.02.13 20:47	2. time for 2!	22 min.	200 kcal
03.02.13 20:46	KJERNE	10 min.	90 kcal
03.02.13 20:45	Zumba- dekonstruert	30 min.	210 kcal
03.02.13 20:44	KJERNE	10 min.	90 kcal
03.02.13 20:43	MARIANNE BERGER	75 min.	375 kcal
03.02.13 20:43	Langrenn	45 min.	360 kcal
03.02.13 20:43	Langrenn	30 min.	240 kcal
03.02.13 20:43	Sykling	50 min.	700 kcal
03.02.13 20:42	KJERNE	10 min.	90 kcal
03.02.13 20:40	Slalom med ungane	150 min.	750 kcal
03.02.13 20:39	Morgen yoga	16 min.	75 kcal
03.02.13 20:38	Sykkel 20- Marte	20 min.	190 kcal
03.02.13 20:38	Yoga- styrke 45	45 min.	390 kcal
03.02.13 20:35	Nakke og skulderavlastning yoga	20 min.	90 kcal
03.02.13 20:35	Rolig langkjøring	30 min.	250 kcal
03.02.13 20:33	Aerobic og styrke	33 min.	290 kcal
03.02.13 20:33	Pilates 1	30 min.	210 kcal
03.02.13 20:33	Aerobic og styrke	33 min.	290 kcal
03.02.13 20:33	Aerobic og styrke	33 min.	290 kcal
03.02.13 20:32	Styrke-sliding	15 min.	150 kcal
03.02.13 20:31	Avspenning/meditasjon	35 min.	10 kcal
03.02.13 20:30	Styrkeyoga	25 min.	200 kcal
03.02.13 20:28	kjernemusklatur-dobbel	15 min.	140 kcal
03.02.13 20:28	Tur	60 min.	300 kcal
03.02.13 20:28	Tur	20 min.	260 kcal
03.02.13 20:27	Tur	30 min.	240 kcal
03.02.13 20:25	aerobic m/styrke 15	15 min.	190 kcal
03.02.13 20:23	Masse kondis og litt styrke	35 min.	350 kcal
03.02.13 20:21	Mage-skuldre-rygg	25 min.	190 kcal
03.02.13 20:20	Vigdis Lio	60 min.	300 kcal
03.02.13 20:18	3. time m/ rockering	20 min.	180 kcal
03.02.13 20:17	Mage-rumpe-lår	22 min.	190 kcal
03.02.13 20:15	Lena A.Carlsson	190 min.	950 kcal
03.02.13 20:12	Styrkeyoga	25 min.	200 kcal
03.02.13 20:12	trening	10 min.	90 kcal
03.02.13 20:11	Generell styrke	20 min.	160 kcal
03.02.13 20:11	rockering	5 min.	30 kcal
03.02.13 20:10	rolig gange	60 min.	300 kcal
03.02.13 20:08	2. Rockering	8 min.	70 kcal
03.02.13 20:08	Enkel aerobic	17 min.	150 kcal
03.02.13 20:08	Nakke og skulderavlastning yoga	20 min.	90 kcal
03.02.13 20:07	2. Rockering	8 min.	70 kcal
03.02.13 20:04	Pust og avspenningsyoga	20 min.	50 kcal
03.02.13 20:04	Styrke og balanse	23 min.	290 kcal
03.02.13 20:02	Styrke med kanner(kettlebells om ønskelig)	25 min.	210 kcal
03.02.13 20:02	Kondisjon	65 min.	719 kcal
03.02.13 20:01	Avspenning/meditasjon	35 min.	10 kcal
03.02.13 19:58	Enkel aerobic	17 min.	150 kcal
03.02.13 19:57	Enkel aerobic	17 min.	150 kcal
03.02.13 19:56	Sykkel 45- Wenche	45 min.	450 kcal
03.02.13 19:54	10 MINUTTER I FART! :)	10 min.	90 kcal
03.02.13 19:50	Solbjørg Grolid	45 min.	360 kcal
03.02.13 19:48	Enkel aerobic	17 min.	150 kcal
03.02.13 19:47	Morgen yoga	16 min.	75 kcal
03.02.13 19:43	stine	10 min.	60 kcal
03.02.13 19:42	Sykkel 45- Wenche	45 min.	450 kcal
03.02.13 19:40	Kveldsyoga	25 min.	90 kcal
03.02.13 19:40	Monica Nyheim Måsøval	45 min.	225 kcal
03.02.13 19:40	Monica Nyheim Måsøval	45 min.	225 kcal
03.02.13 19:39	Rumpe	15 min.	150 kcal
03.02.13 19:38	Styrkeyoga	25 min.	200 kcal
03.02.13 19:36	Puls-aerobic	20 min.	200 kcal
03.02.13 19:35	Langrenn	40 min.	320 kcal
03.02.13 19:35	ski	120 min.	960 kcal
03.02.13 19:33	Berit	30 min.	150 kcal
03.02.13 19:32	Styrke med hantler/vekter	20 min.	175 kcal
03.02.13 19:31	Nakke og skulderavlastning yoga	20 min.	90 kcal
03.02.13 19:31	Pust og avspenningsyoga	20 min.	50 kcal
03.02.13 19:30	Avspenning/meditasjon	35 min.	10 kcal
03.02.13 19:29	Berit	100 min.	800 kcal
03.02.13 19:28	Rolig trening	15 min.	150 kcal
03.02.13 19:27	Skitur med ungane	10 min.	80 kcal
03.02.13 19:26	Mage	16 min.	90 kcal
03.02.13 19:25	Mage-rumpe-lår	22 min.	190 kcal
03.02.13 19:25	Tur med Kristin	60 min.	300 kcal
03.02.13 19:22	Oppvarming/kort styrke og kondis	10 min.	90 kcal
03.02.13 19:20	Pilates 1	30 min.	210 kcal
03.02.13 19:19	Lavt tempo	25 min.	190 kcal
03.02.13 19:15	Erlend Aune	45 min.	225 kcal
03.02.13 19:10	Kort pulsstep m/styrke	20 min.	200 kcal
03.02.13 19:09	Ridd	60 min.	360 kcal
03.02.13 19:08	Sykkel- pyramide intervall 45	45 min.	430 kcal
03.02.13 19:04	Qigong 2	40 min.	140 kcal
03.02.13 19:02	Zumba Puma Punku	30 min.	250 kcal
03.02.13 19:00	styrke i sal	60 min.	600 kcal
03.02.13 18:59	Uttøying	16 min.	90 kcal
03.02.13 18:51	Lett aerobic	17 min.	100 kcal
03.02.13 18:51	Rockering	10 min.	60 kcal
03.02.13 18:48	Tur	15 min.	75 kcal
03.02.13 18:45	Qigong 2	40 min.	140 kcal
03.02.13 18:44	Nakke og skulderavlastning yoga	20 min.	90 kcal
03.02.13 18:42	Styrke med strikk 2	12 min.	110 kcal
03.02.13 18:40	Oppvarming/kort styrke og kondis	10 min.	90 kcal
03.02.13 18:40	Tur	60 min.	300 kcal
03.02.13 18:40	Laila Frøise	60 min.	300 kcal
03.02.13 18:34	Mage-rumpe-lår	22 min.	190 kcal
03.02.13 18:33	Pilates 1	30 min.	210 kcal
03.02.13 18:33	Grethe Thorgersen	45 min.	135 kcal
03.02.13 18:29	Masse kondis og litt styrke	35 min.	350 kcal
03.02.13 18:28	zumba20	20 min.	175 kcal
03.02.13 18:27	2. Aerobic m/styrke	20 min.	180 kcal
03.02.13 18:21	Aerobic med styrke 4	30 min.	280 kcal
03.02.13 18:20	Ann May Ingebrigtsen	200 min.	1000 kcal
03.02.13 18:18	Styrke med hantler/vekter	20 min.	175 kcal
03.02.13 18:18	Mage-rumpe-lår	22 min.	190 kcal
03.02.13 18:14	Styrke med hantler/vekter	20 min.	175 kcal
03.02.13 18:10	Pilates 1	30 min.	210 kcal
03.02.13 18:05	Oppvarming/kort styrke og kondis	10 min.	90 kcal
03.02.13 18:05	30 days shred	45 min.	405 kcal
03.02.13 18:02	Høyintervalltrening med step	20 min.	200 kcal
03.02.13 17:57	Uttøying	16 min.	90 kcal
03.02.13 17:57	Tur	30 min.	150 kcal
03.02.13 17:56	Ingrid Klemets	35 min.	210 kcal
03.02.13 17:53	Minizumba 1- tre klassikere	15 min.	120 kcal
03.02.13 17:48	jannehelen	90 min.	720 kcal
03.02.13 17:44	Mage-skuldre-rygg	25 min.	190 kcal
03.02.13 17:44	Tur	45 min.	225 kcal
03.02.13 17:41	Qigong 2	40 min.	140 kcal
03.02.13 17:40	Qigong 2	40 min.	140 kcal
03.02.13 17:39	Qigong 2	40 min.	140 kcal
03.02.13 17:39	Qigong 2	40 min.	140 kcal
03.02.13 17:38	Mage-skuldre-rygg	25 min.	190 kcal
03.02.13 17:36	Hiphop basic	20 min.	150 kcal
03.02.13 17:35	Rumpe	15 min.	150 kcal
03.02.13 17:31	Langrenn	30 min.	240 kcal
03.02.13 17:29	stine	6 min.	36 kcal
03.02.13 17:15	3. aerobic m/styrke	30 min.	280 kcal
03.02.13 17:15	tur	120 min.	600 kcal
03.02.13 17:13	Mage	16 min.	90 kcal
03.02.13 17:09	Mage-rumpe-lår	22 min.	190 kcal
03.02.13 17:03	skitur med ungene	90 min.	720 kcal
03.02.13 17:02	Qigong	40 min.	190 kcal
03.02.13 17:00	Uttøying	16 min.	90 kcal
03.02.13 17:00	Tur	30 min.	150 kcal
03.02.13 16:57	Enkel aerobic	17 min.	150 kcal
03.02.13 16:55	Hula hoop	13 min.	120 kcal
03.02.13 16:54	vekter styrke	20 min.	200 kcal
03.02.13 16:53	Rolig trening	15 min.	150 kcal
03.02.13 16:52	Masala Bhangra	20 min.	200 kcal
03.02.13 16:52	Avspenning/meditasjon	35 min.	10 kcal
03.02.13 16:44	Kort pulsstep m/styrke	20 min.	200 kcal
03.02.13 16:43	Mage	16 min.	90 kcal
03.02.13 16:40	Turridning	30 min.	180 kcal
03.02.13 16:38	Hiphop basic	20 min.	150 kcal
03.02.13 16:37	Skitur	120 min.	960 kcal
03.02.13 16:35	Rumpe	15 min.	150 kcal
03.02.13 16:33	ettemiddagstrening i marka	170 min.	1360 kcal
03.02.13 16:30	Masala Bhangra 2, New Delhi	25 min.	210 kcal
03.02.13 16:29	Yoga- styrke 45	45 min.	390 kcal
03.02.13 16:29	Styrkeyoga	25 min.	200 kcal
03.02.13 16:29	Gåtur	60 min.	300 kcal
03.02.13 16:29	Marit flakstad	72 min.	360 kcal
03.02.13 16:25	Styrke med strikk	15 min.	130 kcal
03.02.13 16:19	Kort pulsstep m/styrke	20 min.	200 kcal
03.02.13 16:18	Masse kondis og litt styrke	35 min.	350 kcal
03.02.13 16:16	kjernemusklatur-dobbel	15 min.	140 kcal
03.02.13 16:12	3. time med strikk	15 min.	140 kcal
03.02.13 16:11	Qigong	40 min.	190 kcal
03.02.13 16:07	Pilates 1	30 min.	210 kcal
03.02.13 16:04	Lett aerobic	17 min.	100 kcal
03.02.13 16:04	Wenche I.Hauger	5 min.	25 kcal
03.02.13 16:03	Styrkeyoga	25 min.	200 kcal
03.02.13 16:01	Yoga- dynamisk styrke	37 min.	290 kcal
03.02.13 15:59	Aerobic/ Step	35 min.	300 kcal
03.02.13 15:56	2. time for 2!	22 min.	200 kcal
03.02.13 15:56	Vibeke	100 min.	700 kcal
03.02.13 15:55	ski med jentungen	45 min.	360 kcal
03.02.13 15:55	jogging og intervaller	30 min.	390 kcal
03.02.13 15:49	zumba20	20 min.	175 kcal
03.02.13 15:47	Generell styrke	20 min.	160 kcal
03.02.13 15:45	Aerobic med styrke 4	30 min.	280 kcal
03.02.13 15:38	zumba20	20 min.	175 kcal
03.02.13 15:37	Årets første skitur	120 min.	960 kcal
03.02.13 15:36	Zumba -Rio de Janeiro	22 min.	190 kcal
03.02.13 15:32	zumba20	20 min.	175 kcal
03.02.13 15:26	3. STYRKE PÅ KONTORET	10 min.	90 kcal
03.02.13 15:23	Tone	60 min.	300 kcal
03.02.13 15:22	Tone	60 min.	180 kcal
03.02.13 15:14	Kort pulsstep m/styrke	20 min.	200 kcal
03.02.13 15:10	styrke	20 min.	200 kcal
03.02.13 15:08	dynamisk-statisk styrke- trening	15 min.	150 kcal
03.02.13 15:04	Nakke og skulderavlastning yoga	20 min.	90 kcal
03.02.13 15:03	zumba20	20 min.	175 kcal
03.02.13 15:02	Rolig langkjøring	30 min.	250 kcal
03.02.13 15:00	Husvask leilihet	60 min.	180 kcal
03.02.13 14:58	Morbarn(m/ fokus på bein og sete)	15 min.	150 kcal
03.02.13 14:58	zuuuumba	30 min.	250 kcal
03.02.13 14:53	KONDIS 40*12	20 min.	190 kcal
03.02.13 14:50	2. skitur	40 min.	320 kcal
03.02.13 14:48	Utholdenhet og styrke	40 min.	400 kcal
03.02.13 14:47	Skitur	75 min.	600 kcal
03.02.13 14:44	Morgen yoga	16 min.	75 kcal
03.02.13 14:40	2. Rockering	8 min.	70 kcal
03.02.13 14:37	Foreldre med baby	30 min.	250 kcal
03.02.13 14:33	Lavt tempo	25 min.	190 kcal
03.02.13 14:32	Dance aerobic 1	20 min.	190 kcal
03.02.13 14:30	Mage	16 min.	90 kcal
03.02.13 14:30	Langrenn med pulk og sekk	25 min.	200 kcal
03.02.13 14:29	Avspenning/meditasjon	35 min.	10 kcal
03.02.13 14:29	Oppvarming/kort styrke og kondis	10 min.	90 kcal
03.02.13 14:20	Hilde	60 min.	300 kcal
03.02.13 14:19	zumba20	20 min.	175 kcal
03.02.13 14:19	Aerobic med styrke 4	30 min.	280 kcal
03.02.13 14:18	Aerobic/ Step	35 min.	300 kcal
03.02.13 14:16	zumba20	20 min.	175 kcal
03.02.13 14:15	zumba20	20 min.	175 kcal
03.02.13 14:14	Generell styrke	20 min.	160 kcal
03.02.13 14:12	Rolig trening	15 min.	150 kcal
03.02.13 14:11	zumba20	20 min.	175 kcal
03.02.13 14:10	jogg	35 min.	455 kcal
03.02.13 14:09	Utholdenhet og styrke	40 min.	400 kcal
03.02.13 14:07	Hula hoop	13 min.	120 kcal
03.02.13 14:01	Mage-rumpe-lår	22 min.	190 kcal
03.02.13 14:00	Vettantur	75 min.	375 kcal
03.02.13 13:55	Pust og avspenningsyoga	20 min.	50 kcal
03.02.13 13:55	Aerobic med styrke 4	30 min.	280 kcal
03.02.13 13:55	Uttøying	16 min.	90 kcal
03.02.13 13:50	Aketur	120 min.	600 kcal
03.02.13 13:49	CORE	10 min.	90 kcal
03.02.13 13:48	Styrke	30 min.	300 kcal
03.02.13 13:48	Elipse, hill intervall.	45 min.	600 kcal
03.02.13 13:47	Hiphop 1	25 min.	190 kcal
03.02.13 13:38	hilde.terjesen@gmail.com	10 min.	100 kcal
03.02.13 13:37	rydding	45 min.	135 kcal
03.02.13 13:36	Aerobic med styrke 4	30 min.	280 kcal
03.02.13 13:35	Masse kondis og litt styrke	35 min.	350 kcal
03.02.13 13:30	Styrke med pumputstyr	20 min.	190 kcal
03.02.13 13:28	Fitnessball	20 min.	200 kcal
03.02.13 13:22	Pust og avspenningsyoga	20 min.	50 kcal
03.02.13 13:19	Jogging	55 min.	630 kcal
03.02.13 13:08	Rumpe og lår	30 min.	225 kcal
03.02.13 13:07	Sykkel 20	20 min.	190 kcal
03.02.13 13:06	Høyintervalltrening med step	20 min.	200 kcal
03.02.13 13:01	Masala Bhangra 2, New Delhi	25 min.	210 kcal
03.02.13 13:00	Langrenn	60 min.	480 kcal
03.02.13 12:59	Zumba dekonstruert- Pa Que Lo Bialen Bien	22 min.	160 kcal
03.02.13 12:59	CORE	10 min.	90 kcal
03.02.13 12:59	Kort pulsstep m/styrke	20 min.	200 kcal
03.02.13 12:58	Mage-rumpe-lår	22 min.	190 kcal
03.02.13 12:45	aerobic m/styrke 15	15 min.	190 kcal
03.02.13 12:42	Rumpe og lår	30 min.	225 kcal
03.02.13 12:41	styrke uten vekter	25 min.	210 kcal
03.02.13 12:30	ukestur	60 min.	300 kcal
03.02.13 12:30	Skitur fra Gjenvollhytta	110 min.	880 kcal
03.02.13 12:28	Styrkeyoga	25 min.	200 kcal
03.02.13 12:20	Gåtur sandvika	30 min.	150 kcal
03.02.13 12:13	Mage	16 min.	90 kcal
03.02.13 12:08	Trilletur	30 min.	150 kcal
03.02.13 12:05	pulsstep 35	35 min.	350 kcal
03.02.13 12:05	to runder mosvold	30 min.	390 kcal
03.02.13 12:00	Erlend Aune	30 min.	240 kcal
03.02.13 12:00	Solveig S. Tømte	132 min.	660 kcal
03.02.13 11:54	hilde.terjesen@gmail.com	10 min.	50 kcal
03.02.13 11:53	Kort pulsstep m/styrke	20 min.	200 kcal
03.02.13 11:51	2. time med fitnessball	20 min.	200 kcal
03.02.13 11:46	Styrke m/fokus på rygg	20 min.	180 kcal
03.02.13 11:30	Gåtur	40 min.	200 kcal
03.02.13 11:30	gåtur	60 min.	300 kcal
03.02.13 11:30	Gåtur	60 min.	300 kcal
03.02.13 11:29	Enkel aerobic	17 min.	150 kcal
03.02.13 11:27	Aerobic med styrke 4	30 min.	280 kcal
03.02.13 11:25	30 Days	20 min.	180 kcal
03.02.13 11:20	aketur	45 min.	225 kcal
03.02.13 11:20	Husarbeid	60 min.	180 kcal
03.02.13 11:20	tur	40 min.	200 kcal
03.02.13 11:19	Mage	16 min.	90 kcal
03.02.13 11:10	ski	30 min.	150 kcal
03.02.13 11:08	Lett aerobic	17 min.	100 kcal
03.02.13 11:03	Zuuuumba!	30 min.	250 kcal
03.02.13 10:58	Enkel aerobic	17 min.	150 kcal
03.02.13 10:58	Mage-rumpe-lår	22 min.	190 kcal
03.02.13 10:55	stine	20 min.	120 kcal
03.02.13 10:52	Qigong	40 min.	190 kcal
03.02.13 10:50	Gå tur med Josti	50 min.	250 kcal
03.02.13 10:46	Rumpe og lår	30 min.	225 kcal
03.02.13 10:45	skitur med ungene	90 min.	720 kcal
03.02.13 10:45	Rockering+generell styrke	40 min.	200 kcal
03.02.13 10:36	Nakke og skulderavlastning yoga	20 min.	90 kcal
03.02.13 10:33	Mage	16 min.	90 kcal
03.02.13 10:30	anne aa	60 min.	300 kcal
03.02.13 10:30	søndagstur	180 min.	900 kcal
03.02.13 10:30	anne aa	120 min.	360 kcal
03.02.13 10:20	.	120 min.	600 kcal
03.02.13 10:16	Morgen yoga	16 min.	75 kcal
03.02.13 10:16	Morgen yoga	16 min.	75 kcal
03.02.13 10:16	Morgen yoga	16 min.	75 kcal
03.02.13 10:16	Morgen yoga	16 min.	75 kcal
03.02.13 10:15	Rumpe og lår	30 min.	225 kcal
03.02.13 10:10	kristine	60 min.	300 kcal
03.02.13 10:05	Hytta	70 min.	560 kcal
03.02.13 10:03	Rolig langkjøring	30 min.	250 kcal
03.02.13 10:00	Toril	60 min.	300 kcal
03.02.13 10:00	kom deg ut dagen	90 min.	720 kcal
03.02.13 10:00	Trysil telemark	200 min.	1000 kcal
03.02.13 09:45	Line Fjæstad	65 min.	325 kcal
03.02.13 09:42	Morgenyoga	10 min.	50 kcal
03.02.13 09:20	Wencheirene	35 min.	455 kcal
03.02.13 09:10	Morgen yoga	16 min.	75 kcal
03.02.13 08:22	Avspenning/meditasjon	35 min.	10 kcal
03.02.13 08:16	Masse kondis og litt styrke	35 min.	350 kcal
03.02.13 07:55	Anita Rygg Dahle	132 min.	1158 kcal
03.02.13 07:55	Anita Rygg Dahle	40 min.	320 kcal
03.02.13 07:42	styrke uten vekter	25 min.	210 kcal
03.02.13 07:06	Pulsstep 4*4	40 min.	400 kcal
03.02.13 02:24	Mage	16 min.	90 kcal
03.02.13 02:04	marianne gjesdal	20 min.	280 kcal
03.02.13 01:51	Kveldsyoga	25 min.	90 kcal
02.02.13 23:39	Avspenning/meditasjon	35 min.	10 kcal
02.02.13 23:10	kjernemusklatur-dobbel	15 min.	140 kcal
02.02.13 22:55	Siv Helen	40 min.	200 kcal
02.02.13 22:54	Siv Helen	60 min.	300 kcal
02.02.13 22:42	Nakke og skulderavlastning yoga	20 min.	90 kcal
02.02.13 22:42	Berit	60 min.	180 kcal
02.02.13 22:26	Ingunn Hannasvik	45 min.	585 kcal
02.02.13 22:16	hilde.terjesen@gmail.com	60 min.	300 kcal
02.02.13 22:16	hilde.terjesen@gmail.com	10 min.	50 kcal
02.02.13 21:53	Pust og avspenningsyoga	20 min.	50 kcal
02.02.13 21:50	Marianne Almaas	90 min.	630 kcal
02.02.13 21:47	Yoga- styrke 45	45 min.	390 kcal
02.02.13 21:31	Generell styrke	20 min.	160 kcal
02.02.13 21:07	CORE	10 min.	90 kcal
02.02.13 21:05	Utfordring	15 min.	150 kcal
02.02.13 20:54	Lett step/aerobic	30 min.	250 kcal
02.02.13 20:43	Tur til mormor	45 min.	225 kcal
02.02.13 20:20	ellipse intervall	30 min.	270 kcal
02.02.13 20:10	Masse kondis og litt styrke	35 min.	350 kcal
02.02.13 20:05	MARIANNE BERGER	40 min.	200 kcal
02.02.13 20:00	Yoga- styrke 45	45 min.	390 kcal
02.02.13 19:59	Lavt tempo	25 min.	190 kcal
02.02.13 19:56	Aketur	123 min.	615 kcal
02.02.13 19:56	Rundt Alvermarka	37 min.	185 kcal
02.02.13 19:54	Gå	37 min.	185 kcal
02.02.13 19:50	Solbjørg Grolid	120 min.	600 kcal
02.02.13 19:46	Nakke og skulderavlastning yoga	20 min.	90 kcal
02.02.13 19:37	Zumba dekonstruert- Pa Que Lo Bialen Bien	22 min.	160 kcal
02.02.13 19:30	Snømåking	120 min.	966 kcal
02.02.13 19:21	KORT, ENKEL OG HARD STEPTIME	15 min.	150 kcal
02.02.13 19:20	Rolig langkjøring	30 min.	250 kcal
02.02.13 19:19	Zumba kurs	40 min.	350 kcal
02.02.13 19:15	Linda Oppigard	40 min.	200 kcal
02.02.13 19:10	Stallarb	250 min.	1250 kcal
02.02.13 19:07	monica	60 min.	300 kcal
02.02.13 19:05	Rolig trening	15 min.	150 kcal
02.02.13 19:00	til hytte	30 min.	180 kcal
02.02.13 18:51	Oppvarming/kort styrke og kondis	10 min.	90 kcal
02.02.13 18:48	Masse kondis og litt styrke	35 min.	350 kcal
02.02.13 18:46	Mage-rumpe-lår	22 min.	190 kcal
02.02.13 18:40	Laila Frøise	60 min.	300 kcal
02.02.13 18:40	rockering	11 min.	66 kcal
02.02.13 18:40	sykkeø	25 min.	350 kcal
02.02.13 18:28	Styrkeyoga	25 min.	200 kcal
02.02.13 18:24	Ingrid Klemets	48 min.	672 kcal
02.02.13 18:23	Ingrid Klemets	30 min.	180 kcal
02.02.13 18:10	Avspenning/meditasjon	35 min.	10 kcal
02.02.13 18:09	Gåtur rundt Store Stokkavannet	120 min.	600 kcal
02.02.13 18:06	Avspenning/meditasjon	35 min.	10 kcal
02.02.13 18:05	rydde og tømme loft	180 min.	540 kcal
02.02.13 17:50	jannehelen	45 min.	225 kcal
02.02.13 17:47	aerobik og styrke	45 min.	405 kcal
02.02.13 17:45	jannehelen	60 min.	180 kcal
02.02.13 17:44	Masse kondis og litt styrke	35 min.	350 kcal
02.02.13 17:38	Styrke med stol	35 min.	320 kcal
02.02.13 17:32	Styrke med hantler/vekter	20 min.	175 kcal
02.02.13 17:32	Masse kondis og litt styrke	35 min.	350 kcal
02.02.13 17:30	Mage	16 min.	90 kcal
02.02.13 17:30	Langrenn	45 min.	360 kcal
02.02.13 17:29	Mage	16 min.	90 kcal
02.02.13 17:26	dynamisk-statisk styrke- trening	15 min.	150 kcal
02.02.13 17:25	Skitur	20 min.	160 kcal
02.02.13 17:19	Styrke med kanner(kettlebells om ønskelig)	25 min.	210 kcal
02.02.13 17:15	tur	90 min.	450 kcal
02.02.13 17:09	Kort pulsstep m/styrke	20 min.	200 kcal
02.02.13 17:08	dynamisk-statisk styrke- trening	15 min.	150 kcal
02.02.13 17:08	Rumpe og lår	30 min.	225 kcal
02.02.13 17:06	Oppvarming/kort styrke og kondis	10 min.	90 kcal
02.02.13 17:01	Rolig langkjøring	30 min.	250 kcal
02.02.13 16:59	Kort pulsstep m/styrke	20 min.	200 kcal
02.02.13 16:52	Sykkel- pyramide intervall 45	45 min.	430 kcal
02.02.13 16:48	Kjernemusklatur- dobbel	15 min.	140 kcal
02.02.13 16:47	3. time med strikk	15 min.	140 kcal
02.02.13 16:45	Line Fjæstad	80 min.	400 kcal
02.02.13 16:43	Styrke med kanner(kettlebells om ønskelig)	25 min.	210 kcal
02.02.13 16:29	Rolig langkjøring	30 min.	250 kcal
02.02.13 16:29	Step- Quebec	20 min.	180 kcal
02.02.13 16:28	Lett step/aerobic	30 min.	250 kcal
02.02.13 16:21	Mage-skuldre-rygg	25 min.	190 kcal
02.02.13 16:21	Mage	16 min.	90 kcal
02.02.13 16:19	Høyintensitetstrening med flaske	23 min.	300 kcal
02.02.13 16:18	Hiphop 1	25 min.	190 kcal
02.02.13 16:09	3. STYRKE PÅ KONTORET	10 min.	90 kcal
02.02.13 16:08	Avspenning/meditasjon	35 min.	10 kcal
02.02.13 16:08	avspenning spikermatte	20 min.	10 kcal
02.02.13 16:07	Kort pulsstep m/styrke	20 min.	200 kcal
02.02.13 16:06	Mage	16 min.	90 kcal
02.02.13 16:00	Tur	30 min.	150 kcal
02.02.13 15:59	Generell styrke	20 min.	160 kcal
02.02.13 15:58	Styrke med stol	35 min.	320 kcal
02.02.13 15:55	Generell styrke	20 min.	160 kcal
02.02.13 15:55	sage ved	240 min.	1200 kcal
02.02.13 15:51	Styrkeyoga	25 min.	200 kcal
02.02.13 15:51	Utholdenhet og styrke	40 min.	400 kcal
02.02.13 15:48	Helgevask	60 min.	180 kcal
02.02.13 15:47	Mage	16 min.	90 kcal
02.02.13 15:45	Rolig langkjøring	30 min.	250 kcal
02.02.13 15:45	Rolig trening	15 min.	150 kcal
02.02.13 15:44	Høyintensistetstrening med flaske	23 min.	300 kcal
02.02.13 15:35	Utholdenhet og styrke	40 min.	400 kcal
02.02.13 15:34	Zuuuumba!	30 min.	250 kcal
02.02.13 15:34	Utholdenhet og styrke	40 min.	400 kcal
02.02.13 15:32	Høyintensitetstrening med flaske	23 min.	300 kcal
02.02.13 15:30	Rumpe	15 min.	150 kcal
02.02.13 15:29	Nakke og skulderavlastning yoga	20 min.	90 kcal
02.02.13 15:27	Zumba dekonstruert- Pa Que Lo Bialen Bien	22 min.	160 kcal
02.02.13 15:26	Joggetur på vestsia fortsettelse	30 min.	390 kcal
02.02.13 15:24	Joggetur på vestsia	30 min.	150 kcal
02.02.13 15:21	tur	45 min.	225 kcal
02.02.13 15:20	Masala Bhangra	20 min.	200 kcal
02.02.13 15:17	Rumpe og lår	30 min.	225 kcal
02.02.13 15:15	styrke uten vekter	25 min.	210 kcal
02.02.13 15:06	Tanja	20 min.	50 kcal
02.02.13 15:06	Tanja	10 min.	50 kcal
02.02.13 15:05	Tanja	20 min.	100 kcal
02.02.13 15:03	Lett aerobic	17 min.	100 kcal
02.02.13 15:02	Tanja	22 min.	198 kcal
02.02.13 14:54	Rolig trening	15 min.	150 kcal
02.02.13 14:53	Styrke med hantler/vekter	20 min.	175 kcal
02.02.13 14:53	Beata Ragyanszky	45 min.	225 kcal
02.02.13 14:53	Hilde	60 min.	300 kcal
02.02.13 14:53	Hilde	45 min.	360 kcal
02.02.13 14:51	Rumpe og lår	30 min.	225 kcal
02.02.13 14:50	Hytta	60 min.	300 kcal
02.02.13 14:50	Hytta	45 min.	360 kcal
02.02.13 14:50	1. Skitur	30 min.	240 kcal
02.02.13 14:48	KONDIS 40*12	20 min.	190 kcal
02.02.13 14:45	Høyintensistetstrening med flaske	23 min.	300 kcal
02.02.13 14:40	skitur	120 min.	960 kcal
02.02.13 14:35	30 days shred	30 min.	270 kcal
02.02.13 14:33	Puls-aerobic	20 min.	200 kcal
02.02.13 14:33	CORE	10 min.	90 kcal
02.02.13 14:30	trilletur	90 min.	450 kcal
02.02.13 14:24	Zumba dekonstruert- Pa Que Lo Bialen Bien	22 min.	160 kcal
02.02.13 14:24	Kort pulsstep m/styrke	20 min.	200 kcal
02.02.13 14:22	Zumba dekonstruert- Pa Que Lo Bialen Bien	22 min.	160 kcal
02.02.13 14:19	Oppvarming/kort styrke og kondis	10 min.	90 kcal
02.02.13 14:11	Styrke med hantler/vekter	20 min.	175 kcal
02.02.13 14:00	Styrke med pumputstyr	20 min.	190 kcal
02.02.13 14:00	Pulsspinn	45 min.	500 kcal
02.02.13 13:55	Vettantur	75 min.	375 kcal
02.02.13 13:54	Lysløypa	45 min.	225 kcal
02.02.13 13:54	Tur med hundene	50 min.	250 kcal
02.02.13 13:51	Mage	16 min.	90 kcal
02.02.13 13:50	stine	45 min.	225 kcal
02.02.13 13:45	gå t jobb	20 min.	100 kcal
02.02.13 13:41	Ann May Ingebrigtsen	90 min.	1260 kcal
02.02.13 13:39	Lett aerobic	17 min.	100 kcal
02.02.13 13:35	Kinesis og slynge	60 min.	600 kcal
02.02.13 13:30	Anne	60 min.	300 kcal
02.02.13 13:22	Styrke med stol	35 min.	320 kcal
02.02.13 13:05	Zuuuumba!	30 min.	250 kcal
02.02.13 13:03	Avspenning/meditasjon	35 min.	10 kcal
02.02.13 12:57	dynamisk-statisk styrke- trening	15 min.	150 kcal
02.02.13 12:53	Styrke med stol	35 min.	320 kcal
02.02.13 12:46	Zuuuumba!	30 min.	250 kcal
02.02.13 12:45	Katrine Aasbakken	65 min.	585 kcal
02.02.13 12:41	Dans	30 min.	210 kcal
02.02.13 12:36	KONDIS 40*12	20 min.	190 kcal
02.02.13 12:36	Åse Kristin nordstad	35 min.	350 kcal
02.02.13 12:35	Åse Kristin nordstad	30 min.	270 kcal
02.02.13 12:34	Styrkeyoga	25 min.	200 kcal
02.02.13 12:28	Mage-rumpe-lår	22 min.	190 kcal
02.02.13 12:10	Laila	20 min.	260 kcal
02.02.13 12:10	.	60 min.	360 kcal
02.02.13 12:10	Laila	30 min.	300 kcal
02.02.13 12:09	.	30 min.	90 kcal
02.02.13 12:03	Jilliantrening	30 min.	300 kcal
02.02.13 12:02	Styrke med stol	35 min.	320 kcal
02.02.13 12:00	Lagrenn	120 min.	960 kcal
02.02.13 12:00	Ski	60 min.	480 kcal
02.02.13 12:00	Line Fjæstad	50 min.	300 kcal
02.02.13 11:56	Styrke med stol	35 min.	320 kcal
02.02.13 11:55	Hilde-Carin Storhaug	60 min.	300 kcal
02.02.13 11:54	Hilde-Carin Storhaug	30 min.	120 kcal
02.02.13 11:53	Hilde-Carin Storhaug	30 min.	240 kcal
02.02.13 11:51	Enkel pulsstep	30 min.	300 kcal
02.02.13 11:50	Linda rolfsnes	55 min.	220 kcal
02.02.13 11:50	Ski	40 min.	320 kcal
02.02.13 11:48	Kort pulsstep m/styrke	20 min.	200 kcal
02.02.13 11:45	Rumpe	15 min.	150 kcal
02.02.13 11:40	møyfrid Halgunset	30 min.	270 kcal
02.02.13 11:38	Møyfrid Halgunset	20 min.	220 kcal
02.02.13 11:32	Mage-rumpe-lår	22 min.	190 kcal
02.02.13 11:30	Gåtur	90 min.	450 kcal
02.02.13 11:28	Aerobic med styrke 4	30 min.	280 kcal
02.02.13 11:25	tur me familien	90 min.	450 kcal
02.02.13 11:22	Kort pulsstep m/styrke	20 min.	200 kcal
02.02.13 11:17	Styrke med hantler/vekter	20 min.	175 kcal
02.02.13 11:10	Aerobic/ Step	35 min.	300 kcal
02.02.13 11:04	styrke uten vekter	25 min.	210 kcal
02.02.13 11:00	Piloxing	60 min.	480 kcal
02.02.13 11:00	Slalom	330 min.	1650 kcal
02.02.13 10:53	Masala Bhangra	20 min.	200 kcal
02.02.13 10:44	Utholdenhet og styrke	40 min.	400 kcal
02.02.13 10:42	Rolig trening	15 min.	150 kcal
02.02.13 10:38	styrke med hantler	20 min.	175 kcal
02.02.13 10:35	Rumpe og lår	30 min.	225 kcal
02.02.13 10:35	Styrkeyoga	25 min.	200 kcal
02.02.13 10:34	Rolig langkjøring	30 min.	250 kcal
02.02.13 10:32	stine	17 min.	102 kcal
02.02.13 10:30	pulsstep 35	35 min.	350 kcal
02.02.13 10:27	Styrkeyoga	25 min.	200 kcal
02.02.13 10:27	Styrkeyoga	25 min.	200 kcal
02.02.13 10:25	Styrkeyoga	25 min.	200 kcal
02.02.13 10:24	Styrkeyoga	25 min.	200 kcal
02.02.13 10:23	Styrkeyoga	25 min.	200 kcal
02.02.13 10:15	Stuetr	10 min.	100 kcal
02.02.13 10:09	Generell styrke	20 min.	160 kcal
02.02.13 10:05	Morgen yoga	16 min.	75 kcal
02.02.13 10:04	Nakke og skulderavlastning yoga	20 min.	90 kcal
02.02.13 10:00	Trysil	300 min.	1500 kcal
02.02.13 09:57	Lett aerobic	17 min.	100 kcal
02.02.13 09:53	2. Aerobic m/styrke	20 min.	180 kcal
02.02.13 09:50	Stuetr	20 min.	180 kcal
02.02.13 09:44	Utholdenhet og styrke	40 min.	400 kcal
02.02.13 09:43	Rolig trening	15 min.	150 kcal
02.02.13 09:43	aerobic m/styrke 15	15 min.	190 kcal
02.02.13 09:37	Rolig trening	15 min.	150 kcal
02.02.13 09:25	Styrkeyoga	25 min.	200 kcal
02.02.13 09:14	Styrke med stol!	35 min.	300 kcal
02.02.13 09:02	aerobic m/styrke 15	15 min.	190 kcal
02.02.13 09:00	Line Fjæstad	25 min.	250 kcal
02.02.13 08:43	Mage-rumpe-lår	22 min.	190 kcal
02.02.13 08:37	Enkel aerobic	17 min.	150 kcal
02.02.13 08:18	10 MINUTTER I FART! :)	10 min.	90 kcal
02.02.13 07:55	Anita Rygg Dahle	240 min.	1200 kcal
02.02.13 07:30	KORT, ENKEL OG HARD STEPTIME	15 min.	150 kcal
02.02.13 01:14	Rumpe og lår	30 min.	225 kcal
02.02.13 00:52	kondis	20 min.	180 kcal
02.02.13 00:52	snømåking	40 min.	320 kcal
01.02.13 23:28	Mage-rumpe-lår	22 min.	190 kcal
01.02.13 23:08	Berit	50 min.	250 kcal
01.02.13 23:07	Berit	25 min.	75 kcal
01.02.13 22:56	Mage	16 min.	90 kcal
01.02.13 22:55	Siv Helen	20 min.	200 kcal
01.02.13 22:48	vekter - styrke	30 min.	300 kcal
01.02.13 22:40	marianne gjesdal	40 min.	200 kcal
01.02.13 22:38	Oppvarming/kort styrke og kondis	10 min.	90 kcal
01.02.13 22:36	Gå	20 min.	100 kcal
01.02.13 22:35	marianne gjesdal	2 min.	6 kcal
01.02.13 22:18	Rolig trening	15 min.	150 kcal
01.02.13 22:17	Kveldsyoga	25 min.	90 kcal
01.02.13 21:59	Nakke og skulderavlastning yoga	20 min.	90 kcal
01.02.13 21:55	Spinning	60 min.	840 kcal
01.02.13 21:45	Gåtur	30 min.	150 kcal
01.02.13 21:44	gåing i bakker med rattkjelke	60 min.	300 kcal
01.02.13 21:41	Malmfrid	55 min.	770 kcal
01.02.13 21:36	tur	60 min.	300 kcal
01.02.13 21:34	Rumpe	15 min.	150 kcal
01.02.13 21:31	Tredemølle	26 min.	338 kcal
01.02.13 21:31	Tredemølle	26 min.	338 kcal
01.02.13 21:30	KONDIS 40*12	20 min.	190 kcal
01.02.13 21:30	Kiwitur	20 min.	100 kcal
01.02.13 21:28	Zumba- dekonstruert	30 min.	210 kcal
01.02.13 21:27	Rumpe og lår	30 min.	225 kcal
01.02.13 21:27	3. aerobic m/styrke	30 min.	280 kcal
01.02.13 21:26	aerobic m/styrke 15	15 min.	190 kcal
01.02.13 21:26	4.time for 2	30 min.	290 kcal
01.02.13 21:26	2. time for 2!	22 min.	200 kcal
01.02.13 21:23	4.time for 2	30 min.	290 kcal
01.02.13 21:20	aerobic m/styrke 15	15 min.	190 kcal
01.02.13 21:20	Bilvask	76 min.	228 kcal
01.02.13 21:06	Zuuuumba!	30 min.	250 kcal
01.02.13 20:58	Rolig langkjøring	30 min.	250 kcal
01.02.13 20:50	Ski	30 min.	240 kcal
01.02.13 20:48	2. PULSSTEP(pulsaerobic) 45	45 min.	420 kcal
01.02.13 20:45	Inger Anne	120 min.	600 kcal
01.02.13 20:45	Lysløypa	40 min.	320 kcal
01.02.13 20:40	husarb	60 min.	180 kcal
01.02.13 20:38	Hiphop 1	25 min.	190 kcal
01.02.13 20:25	Enkel aerobic	17 min.	150 kcal
01.02.13 20:25	Sandra	30 min.	150 kcal
01.02.13 20:23	pulsstep 35	35 min.	350 kcal
01.02.13 20:17	Generell styrke	20 min.	160 kcal
01.02.13 20:10	gårdsarbeid	39 min.	234 kcal
01.02.13 20:09	gå tur	125 min.	625 kcal
01.02.13 20:04	Nakke og skulderavlastning yoga	20 min.	90 kcal
01.02.13 20:04	Rolig langkjøring	30 min.	250 kcal
01.02.13 20:04	Mage	16 min.	90 kcal
01.02.13 20:03	Enkel aerobic	17 min.	150 kcal
01.02.13 20:03	Karilinel	30 min.	390 kcal
01.02.13 20:00	Gå tur med Josti	70 min.	350 kcal
01.02.13 19:56	Styrke med kanner(kettlebells om ønskelig)	25 min.	210 kcal
01.02.13 19:55	Shape	60 min.	600 kcal
01.02.13 19:53	CORE	10 min.	90 kcal
01.02.13 19:52	Sit-ups	10 min.	100 kcal
01.02.13 19:52	Sit-ups	10 min.	100 kcal
01.02.13 19:49	dynamisk-statisk styrke- trening	15 min.	150 kcal
01.02.13 19:40	Mage	16 min.	90 kcal
01.02.13 19:40	Oppvarming/kort styrke og kondis	10 min.	90 kcal
01.02.13 19:40	Monica Nyheim Måsøval	30 min.	150 kcal
01.02.13 19:38	2. Rockering	8 min.	70 kcal
01.02.13 19:36	Nakke og skulderavlastning yoga	20 min.	90 kcal
01.02.13 19:32	Puls aerobic	22 min.	200 kcal
01.02.13 19:29	4.time med strikk-fokus bein!	10 min.	90 kcal
01.02.13 19:28	Nakke og skulderavlastning yoga	20 min.	90 kcal
01.02.13 19:27	Dance aerobic 1	20 min.	190 kcal
01.02.13 19:26	Nakke og skulderavlastning yoga	20 min.	90 kcal
01.02.13 19:22	Mage-rumpe-lår	22 min.	190 kcal
01.02.13 19:18	Lett aerobic	17 min.	100 kcal
01.02.13 19:15	Ribb	60 min.	360 kcal
01.02.13 19:06	Oppvarming/kort styrke og kondis	10 min.	90 kcal
01.02.13 19:05	3. aerobic m/styrke	30 min.	280 kcal
01.02.13 19:05	anne aa	45 min.	225 kcal
01.02.13 19:04	Lår og rumpe	30 min.	225 kcal
01.02.13 19:02	Oppvarming/kort styrke og kondis	10 min.	90 kcal
01.02.13 19:00	Enkel aerobic	17 min.	150 kcal
01.02.13 19:00	Pump it up	30 min.	270 kcal
01.02.13 18:59	pulsstep 35	35 min.	350 kcal
01.02.13 18:57	Minizumba 7-latinos	15 min.	120 kcal
01.02.13 18:56	Mage-rumpe-lår	22 min.	190 kcal
01.02.13 18:56	Rolig trening	15 min.	150 kcal
01.02.13 18:54	aerobic m/styrke 15	15 min.	190 kcal
01.02.13 18:54	Mage	16 min.	90 kcal
01.02.13 18:50	Swing	90 min.	630 kcal
01.02.13 18:43	Utholdenhet og styrke	40 min.	400 kcal
01.02.13 18:40	Gå	130 min.	650 kcal
01.02.13 18:38	Pulsstep/pulsaerobic	30 min.	300 kcal
01.02.13 18:35	Tredemølle	20 min.	180 kcal
01.02.13 18:34	Kjernemusklatur- dobbel	15 min.	140 kcal
01.02.13 18:31	gå t/r jobb	60 min.	300 kcal
01.02.13 18:28	Hiphop 1	25 min.	190 kcal
01.02.13 18:26	Trine	30 min.	150 kcal
01.02.13 18:25	2. time for 2!	22 min.	200 kcal
01.02.13 18:23	Mage-skuldre-rygg	25 min.	190 kcal
01.02.13 18:23	2. time for 2!	22 min.	200 kcal
01.02.13 18:19	Avspenning/meditasjon	35 min.	10 kcal
01.02.13 18:17	Enkel zumba 25	25 min.	210 kcal
01.02.13 18:14	Generell styrke	20 min.	160 kcal
01.02.13 18:10	Hiphop basic	20 min.	150 kcal
01.02.13 18:09	CORE	10 min.	90 kcal
01.02.13 18:05	Mage-rumpe-lår	22 min.	190 kcal
01.02.13 18:04	Sykkel- pyramide intervall 45	45 min.	430 kcal
01.02.13 18:03	trilletur	90 min.	450 kcal
01.02.13 18:00	3. aerobic m/styrke	30 min.	280 kcal
01.02.13 18:00	Funksjonell Trening	90 min.	900 kcal
01.02.13 17:55	trening	40 min.	360 kcal
01.02.13 17:54	Zumba- dekonstruert	30 min.	210 kcal
01.02.13 17:50	Mage	16 min.	90 kcal
01.02.13 17:47	styrke og utholdenhet	40 min.	360 kcal
01.02.13 17:46	Styrkeyoga	25 min.	200 kcal
01.02.13 17:45	yoga	20 min.	100 kcal
01.02.13 17:45	jannehelen	45 min.	135 kcal
01.02.13 17:35	Morbarn(m/ fokus på bein og sete)	15 min.	150 kcal
01.02.13 17:27	Aerobic/ Step	35 min.	300 kcal
01.02.13 17:26	rockering	5 min.	30 kcal
01.02.13 17:26	tur rundt neset	40 min.	200 kcal
01.02.13 17:25	Sykkel- pyramide intervall 45	45 min.	430 kcal
01.02.13 17:22	Masala Bhangra 2, New Delhi	25 min.	210 kcal
01.02.13 17:21	Mage-rumpe-lår	22 min.	190 kcal
01.02.13 17:20	Mage-rumpe-lår	22 min.	190 kcal
01.02.13 17:14	Fitnessball	20 min.	200 kcal
01.02.13 17:08	Miller og jeg på truger,Låks-Bergrud	50 min.	250 kcal
01.02.13 17:04	Mage-rumpe-lår	22 min.	190 kcal
01.02.13 17:00	Pust og avspenningsyoga	20 min.	50 kcal
01.02.13 17:00	rockering	12 min.	72 kcal
01.02.13 16:58	Lår og rumpe	30 min.	225 kcal
01.02.13 16:58	KORT, ENKEL OG HARD STEPTIME	15 min.	150 kcal
01.02.13 16:57	Zumba basic	30 min.	275 kcal
01.02.13 16:55	Sykkel	30 min.	420 kcal
01.02.13 16:46	Gange istedetfor bil :-)	25 min.	125 kcal
01.02.13 16:39	Høyintensitetstrening med flaske	23 min.	300 kcal
01.02.13 16:38	aerobic m/styrke 15	15 min.	190 kcal
01.02.13 16:21	Oppvarming/kort styrke og kondis	10 min.	90 kcal
01.02.13 16:00	Gå på ski med sekk og pulk til hytta	25 min.	200 kcal
01.02.13 15:53	Rolig trening	15 min.	150 kcal
01.02.13 15:50	Lett step/aerobic	30 min.	250 kcal
01.02.13 15:50	Optima	20 min.	200 kcal
01.02.13 15:50	Optima	30 min.	390 kcal
01.02.13 15:45	Line Fjæstad	25 min.	125 kcal
01.02.13 15:43	Enkel pulsstep	30 min.	300 kcal
01.02.13 15:38	Avspenning/meditasjon	35 min.	10 kcal
01.02.13 15:34	Høyintensitetstrening med flaske	23 min.	300 kcal
01.02.13 15:33	Morgensvømming	60 min.	720 kcal
01.02.13 15:32	Trilletur	30 min.	150 kcal
01.02.13 15:25	Stella fettforbrenningsprogram	16 min.	160 kcal
01.02.13 15:25	Webtrening	10 min.	100 kcal
01.02.13 15:16	Puls-aerobic	20 min.	200 kcal
01.02.13 15:16	Heidi Rønstad	35 min.	175 kcal
01.02.13 15:08	Morogbarn fra like etter fødselen	20 min.	200 kcal
01.02.13 15:05	Styrke med strikk	15 min.	130 kcal
01.02.13 15:05	3. aerobic m/styrke	30 min.	280 kcal
01.02.13 15:03	Utholdenhet og styrke	40 min.	400 kcal
01.02.13 15:01	Morgen yoga	16 min.	75 kcal
01.02.13 14:55	3. STYRKE PÅ KONTORET	10 min.	90 kcal
01.02.13 14:49	Morbarn(m/ fokus på bein og sete)	15 min.	150 kcal
01.02.13 14:43	Mage	16 min.	90 kcal
01.02.13 14:43	Masala Bhangra 2, New Delhi	25 min.	210 kcal
01.02.13 14:42	Wenche Kvalstad	45 min.	405 kcal
01.02.13 14:40	Støvsuging	40 min.	120 kcal
01.02.13 14:35	30 days shred	30 min.	270 kcal
01.02.13 14:32	Mage-rumpe-lår	22 min.	190 kcal
01.02.13 14:20	Styrke-sliding	15 min.	150 kcal
01.02.13 14:17	Dance aerobic 1	20 min.	190 kcal
01.02.13 14:05	Utholdenhet og styrke	40 min.	400 kcal
01.02.13 14:00	Minizumba 1- tre klassikere	15 min.	120 kcal
01.02.13 13:51	Oppvarming/kort styrke og kondis	10 min.	90 kcal
01.02.13 13:45	Ann May Ingebrigtsen	30 min.	150 kcal
01.02.13 13:45	Sykling i snø!	60 min.	550 kcal
01.02.13 13:44	Oppvarming/kort styrke og kondis	10 min.	90 kcal
01.02.13 13:41	Sykkel- pyramide intervall 45	45 min.	430 kcal
01.02.13 13:37	10 MINUTTER STYRKE PÅ KONTORET(2)	10 min.	90 kcal
01.02.13 13:34	Egen styrke mage	20 min.	200 kcal
01.02.13 13:34	Gå med mia	30 min.	150 kcal
01.02.13 13:33	Roing	20 min.	200 kcal
01.02.13 13:29	Mage-rumpe-lår	22 min.	190 kcal
01.02.13 13:26	Mage-rumpe-lår	22 min.	190 kcal
01.02.13 13:24	Pust og avspenningsyoga	20 min.	50 kcal
01.02.13 13:24	Rumpe	15 min.	150 kcal
01.02.13 13:17	3. time med strikk	15 min.	140 kcal
01.02.13 13:15	Zumba Puma Punku	30 min.	250 kcal
01.02.13 13:05	Enkel zumba 25	25 min.	210 kcal
01.02.13 13:05	Trilletur	70 min.	350 kcal
01.02.13 13:04	Masala Bhangra 2, New Delhi	25 min.	210 kcal
01.02.13 13:00	gå	45 min.	225 kcal
01.02.13 12:59	Enkel aerobic	17 min.	150 kcal
01.02.13 12:52	Oppvarming/kort styrke og kondis	10 min.	90 kcal
01.02.13 12:48	Styrke med hantler/vekter	20 min.	175 kcal
01.02.13 12:45	Morgen yoga	16 min.	75 kcal
01.02.13 12:45	4.time med strikk-fokus bein!	10 min.	90 kcal
01.02.13 12:44	Styrkeyoga	25 min.	200 kcal
01.02.13 12:44	Mage	16 min.	90 kcal
01.02.13 12:39	2. PULSSTEP(pulsaerobic) 45	45 min.	420 kcal
01.02.13 12:38	10 MINUTTER STYRKE PÅ KONTORET(2)	10 min.	90 kcal
01.02.13 12:29	Masala Bhangra 2, New Delhi	25 min.	210 kcal
01.02.13 12:27	Morbarn(m/ fokus på bein og sete)	15 min.	150 kcal
01.02.13 12:25	Armer + mage	30 min.	300 kcal
01.02.13 12:22	gåtur	45 min.	225 kcal
01.02.13 12:16	Generell styrke	20 min.	160 kcal
01.02.13 12:15	Hula hoop	13 min.	120 kcal
01.02.13 12:15	Oppvarming	20 min.	180 kcal
01.02.13 12:06	Styrke med strikk	15 min.	130 kcal
01.02.13 12:05	5 km	40 min.	520 kcal
01.02.13 12:05	basseng	15 min.	180 kcal
01.02.13 12:00	Monica Fredriksen	60 min.	300 kcal
01.02.13 12:00	Ann	60 min.	480 kcal
01.02.13 12:00	fotball	90 min.	450 kcal
01.02.13 11:56	Generell styrke	20 min.	160 kcal
01.02.13 11:56	KONDIS 40*12	20 min.	190 kcal
01.02.13 11:51	Rolig trening	15 min.	150 kcal
01.02.13 11:50	10 MIN STYRKE PÅ KONTORET	10 min.	90 kcal
01.02.13 11:50	Nakke og skulderavlastning yoga	23 min.	90 kcal
01.02.13 11:50	Linda rolfsnes	10 min.	90 kcal
01.02.13 11:48	Minizumba 7-latinos	15 min.	120 kcal
01.02.13 11:43	snømokking	60 min.	480 kcal
01.02.13 11:32	Styrke mage/rygg/legg	14 min.	140 kcal
01.02.13 11:32	Berit	20 min.	160 kcal
01.02.13 11:31	Puls-aerobic	20 min.	200 kcal
01.02.13 11:30	Vibeke	35 min.	400 kcal
01.02.13 11:30	gåtur	60 min.	300 kcal
01.02.13 11:26	4.time med strikk-fokus bein!	10 min.	90 kcal
01.02.13 11:25	Styrke med strikk	15 min.	130 kcal
01.02.13 11:22	4.time med strikk-fokus bein!	10 min.	90 kcal
01.02.13 11:17	Utholdenhet og styrke	40 min.	400 kcal
01.02.13 11:17	styrke uten vekter	25 min.	210 kcal
01.02.13 11:15	Lett aerobic	17 min.	100 kcal
01.02.13 11:14	Oppvarming/kort styrke og kondis	10 min.	90 kcal
01.02.13 11:12	aerobic m/styrke 15	15 min.	190 kcal
01.02.13 11:11	Styrke og balanse	23 min.	290 kcal
01.02.13 11:10	Oppvarming/kort styrke og kondis	10 min.	90 kcal
01.02.13 11:09	10 MINUTTER I FART! :)	10 min.	90 kcal
01.02.13 11:08	Rolig langkjøring	30 min.	250 kcal
01.02.13 11:07	Rolig trening	15 min.	150 kcal
01.02.13 11:05	sirkeltrening	60 min.	540 kcal
01.02.13 11:04	Rolig langkjøring	30 min.	250 kcal
01.02.13 11:00	tur	120 min.	600 kcal
01.02.13 10:55	Stuetr	20 min.	180 kcal
01.02.13 10:55	Stuetr	10 min.	100 kcal
01.02.13 10:54	Rolig trening	15 min.	150 kcal
01.02.13 10:54	Morgen yoga	16 min.	75 kcal
01.02.13 10:51	Enkel aerobic	17 min.	150 kcal
01.02.13 10:50	Diverse	100 min.	300 kcal
01.02.13 10:47	Utholdenhet og styrke	40 min.	400 kcal
01.02.13 10:45	Morgen yoga	16 min.	75 kcal
01.02.13 10:37	Rumpe	15 min.	150 kcal
01.02.13 10:35	2. Rockering	8 min.	70 kcal
01.02.13 10:30	Foreldre med baby	30 min.	250 kcal
01.02.13 10:30	Mage-rumpe-lår	22 min.	190 kcal
01.02.13 10:30	Husarbeid	120 min.	360 kcal
01.02.13 10:30	stine	15 min.	90 kcal
01.02.13 10:22	Morgen yoga	16 min.	75 kcal
01.02.13 10:16	KORT, ENKEL OG HARD STEPTIME	15 min.	150 kcal
01.02.13 10:10	kristine	60 min.	300 kcal
01.02.13 10:08	Styrkeyoga	25 min.	200 kcal
01.02.13 10:06	Kondis og litt styrke	35 min.	350 kcal
01.02.13 10:05	Ingrid Klemets	35 min.	210 kcal
01.02.13 10:04	3. time m/ rockering	20 min.	180 kcal
01.02.13 10:00	styrke i sal	30 min.	300 kcal
01.02.13 09:53	Masala Bhangra	20 min.	200 kcal
01.02.13 09:49	Nakke og skulderavlastning yoga	23 min.	90 kcal
01.02.13 09:49	Mage	16 min.	90 kcal
01.02.13 09:44	Kjernemusklatur- dobbel	15 min.	140 kcal
01.02.13 09:42	Dance aerobic 1	20 min.	190 kcal
01.02.13 09:38	Generell styrke	20 min.	160 kcal
01.02.13 09:34	2. Rockering	8 min.	70 kcal
01.02.13 09:30	powerstep	60 min.	660 kcal
01.02.13 09:27	Mage-rumpe-lår	22 min.	190 kcal
01.02.13 09:24	dynamisk-statisk styrke- trening	15 min.	150 kcal
01.02.13 09:20	Zumba med Hanne Mette	45 min.	405 kcal
01.02.13 09:20	Wencheirene	15 min.	150 kcal
01.02.13 09:15	Wencheirene	50 min.	647 kcal
01.02.13 09:07	Aerobic/ Step	35 min.	300 kcal
01.02.13 09:06	Styrkeyoga	25 min.	200 kcal
01.02.13 09:05	Vettantur	75 min.	375 kcal
01.02.13 09:00	aerobic m/styrke 15	15 min.	190 kcal
01.02.13 09:00	Line Fjæstad	77 min.	462 kcal
01.02.13 09:00	spinning	45 min.	630 kcal
01.02.13 09:00	Rygg og biceps	60 min.	600 kcal
01.02.13 08:58	Minizumba 7-latinos	15 min.	120 kcal
01.02.13 08:58	Luftetur i skogen	30 min.	150 kcal
01.02.13 08:55	Wenche I.Hauger	5 min.	25 kcal
01.02.13 08:51	Mage-rumpe-lår	22 min.	190 kcal
01.02.13 08:40	Styrke med hantler/vekter	20 min.	175 kcal
01.02.13 08:38	Høyintensitetstrening med flaske	23 min.	300 kcal
01.02.13 08:38	Rumpe	15 min.	150 kcal
01.02.13 08:25	Pulsstep 4*4	40 min.	400 kcal
01.02.13 08:16	Minizumba 7-latinos	15 min.	120 kcal
01.02.13 07:55	Anita Rygg Dahle	240 min.	1200 kcal
01.02.13 07:41	3. time med strikk	15 min.	140 kcal
01.02.13 07:33	Morgen yoga	16 min.	75 kcal
01.02.13 07:25	Rolig trening	15 min.	150 kcal
01.02.13 07:21	dynamisk-statisk styrke- trening	15 min.	150 kcal
01.02.13 07:17	Styrke med kanner(kettlebells om ønskelig)	25 min.	210 kcal
01.02.13 06:50	Styrkeyoga	25 min.	200 kcal
01.02.13 06:47	10 MINUTTER I FART! :)	10 min.	90 kcal
01.02.13 06:24	Rumpe	15 min.	150 kcal
01.02.13 05:45	Styrke	30 min.	300 kcal
01.02.13 01:53	Avspenning/meditasjon	35 min.	10 kcal
01.02.13 01:30	Kveldsyoga	25 min.	90 kcal
01.02.13 00:16	Avspenning/meditasjon	35 min.	10 kcal
31.01.13 23:59	Pust og avspenningsyoga	20 min.	50 kcal
31.01.13 23:37	Kveldsyoga	25 min.	90 kcal
31.01.13 23:30	Kveldsyoga	25 min.	90 kcal
31.01.13 23:23	egen trening	20 min.	200 kcal
31.01.13 23:18	Nakke og skulderavlastning yoga	23 min.	90 kcal
31.01.13 23:18	Turgåing	40 min.	200 kcal
31.01.13 23:17	Nakke og skulderavlastning yoga	23 min.	90 kcal
31.01.13 23:13	Insanity - Cardio Abs	20 min.	200 kcal
31.01.13 23:12	Generelle styrkeøvelser	10 min.	100 kcal
31.01.13 23:10	Nakke og skulderavlastning yoga	23 min.	90 kcal
31.01.13 23:08	husvask	60 min.	180 kcal
31.01.13 23:05	Generell styrke	20 min.	160 kcal
31.01.13 23:03	Mage	16 min.	90 kcal
31.01.13 22:59	2. Rockering	8 min.	70 kcal
31.01.13 22:53	KONDIS 40*12	20 min.	190 kcal
31.01.13 22:50	Enkel aerobic	17 min.	150 kcal
31.01.13 22:50	Qigong	40 min.	190 kcal
31.01.13 22:49	2. Rockering	8 min.	70 kcal
31.01.13 22:46	Rumpe	15 min.	150 kcal
31.01.13 22:45	huslige sysler	90 min.	270 kcal
31.01.13 22:44	GÅ T/R JOBB	60 min.	300 kcal
31.01.13 22:40	Mage	16 min.	90 kcal
31.01.13 22:39	Masala Bhangra 2, New Delhi	25 min.	210 kcal
31.01.13 22:35	kjernemusklatur-dobbel	15 min.	140 kcal
31.01.13 22:32	Mage-rumpe-lår	22 min.	190 kcal
31.01.13 22:25	Kjernemusklatur- dobbel	15 min.	140 kcal
31.01.13 22:23	Styrke m/fokus på rygg	20 min.	180 kcal
31.01.13 22:23	gåtur	60 min.	300 kcal
31.01.13 22:14	Kveldsyoga	25 min.	90 kcal
31.01.13 22:13	Pust og avspenningsyoga	20 min.	50 kcal
31.01.13 22:09	Sykling	50 min.	700 kcal
31.01.13 22:06	zumba high intencity	30 min.	300 kcal
31.01.13 22:05	3. time med strikk	15 min.	140 kcal
31.01.13 21:56	Generell styrke	20 min.	160 kcal
31.01.13 21:56	Rumpe	15 min.	150 kcal
31.01.13 21:56	Elena Arnesen	75 min.	375 kcal
31.01.13 21:52	core	10 min.	90 kcal
31.01.13 21:50	KONDIS 40*12	20 min.	190 kcal
31.01.13 21:50	Nakke og skulderavlastning yoga	20 min.	50 kcal
31.01.13 21:49	zumba high intencity	30 min.	300 kcal
31.01.13 21:48	Rolig trening	15 min.	150 kcal
31.01.13 21:47	Rolig trening	15 min.	150 kcal
31.01.13 21:47	Masala Bhangra	20 min.	200 kcal
31.01.13 21:45	Rolig trening	15 min.	150 kcal
31.01.13 21:45	Rolig trening	15 min.	150 kcal
31.01.13 21:44	Sykkel 20	20 min.	190 kcal
31.01.13 21:43	Mage	16 min.	90 kcal
31.01.13 21:42	Masala Bhangra 2, New Delhi	25 min.	210 kcal
31.01.13 21:41	Rolig trening	15 min.	150 kcal
31.01.13 21:37	kveldsyoga	25 min.	125 kcal
31.01.13 21:36	Yoga- styrke 45	45 min.	390 kcal
31.01.13 21:36	Tur med voffsen	15 min.	75 kcal
31.01.13 21:35	Styrkeyoga	25 min.	200 kcal
31.01.13 21:34	Mage	16 min.	90 kcal
31.01.13 21:34	Styrkeyoga	25 min.	200 kcal
31.01.13 21:32	Kveldsyoga	25 min.	90 kcal
31.01.13 21:30	masala bhangra 2	25 min.	210 kcal
31.01.13 21:30	Tredemølle	34 min.	442 kcal
31.01.13 21:27	Trimsykkel	30 min.	420 kcal
31.01.13 21:25	Step	90 min.	990 kcal
31.01.13 21:19	Masala Bhangra 2, New Delhi	25 min.	210 kcal
31.01.13 21:18	Masala Bhangra 2, New Delhi	25 min.	210 kcal
31.01.13 21:18	styrke med hantler	20 min.	175 kcal
31.01.13 21:17	Mage	16 min.	90 kcal
31.01.13 21:14	CORE	10 min.	90 kcal
31.01.13 21:13	3. time med strikk	15 min.	140 kcal
31.01.13 21:13	Nakke og skulderavlastning yoga	23 min.	90 kcal
31.01.13 21:13	CORE	10 min.	90 kcal
31.01.13 21:10	Uttøying	16 min.	90 kcal
31.01.13 21:10	Hilde	40 min.	200 kcal
31.01.13 21:08	Pilates 1	30 min.	210 kcal
31.01.13 21:05	Sveitt ilag innebandy, fotball og styrke	90 min.	550 kcal
31.01.13 21:04	Nakke og skulderavlastning yoga	23 min.	90 kcal
31.01.13 21:04	Enkel aerobic	17 min.	150 kcal
31.01.13 21:01	hilde.terjesen@gmail.com	20 min.	100 kcal
31.01.13 20:59	Enkel aerobic	17 min.	150 kcal
31.01.13 20:58	Rumpe	15 min.	150 kcal
31.01.13 20:57	gårdsarbeid	78 min.	468 kcal
31.01.13 20:55	Pulsstep/pulsaerobic	30 min.	300 kcal
31.01.13 20:55	Qigong	40 min.	190 kcal
31.01.13 20:55	zumba	55 min.	495 kcal
31.01.13 20:54	Enkel aerobic	17 min.	150 kcal
31.01.13 20:53	Mage	16 min.	90 kcal
31.01.13 20:53	CORE	10 min.	90 kcal
31.01.13 20:52	Styrke med pumputstyr	20 min.	190 kcal
31.01.13 20:52	Generell styrke	20 min.	160 kcal
31.01.13 20:51	3. time med strikk	15 min.	140 kcal
31.01.13 20:50	Mage-rumpe-lår	22 min.	190 kcal
31.01.13 20:49	Mage-rumpe-lår	22 min.	190 kcal
31.01.13 20:48	Kveldsyoga	25 min.	90 kcal
31.01.13 20:48	Kveldsyoga	25 min.	90 kcal
31.01.13 20:46	3. time med strikk	15 min.	140 kcal
31.01.13 20:45	g	45 min.	225 kcal
31.01.13 20:45	Banetrening	45 min.	270 kcal
31.01.13 20:41	styrke, mage, kinesis	60 min.	600 kcal
31.01.13 20:40	3. time m/ rockering	20 min.	180 kcal
31.01.13 20:40	Rolig langkjøring	30 min.	250 kcal
31.01.13 20:40	Dance aerobic 1	20 min.	190 kcal
31.01.13 20:40	Aerobic/ Step	35 min.	300 kcal
31.01.13 20:39	Styrke med kanner(kettlebells om ønskelig)	25 min.	210 kcal
31.01.13 20:38	Mage-rumpe-lår	22 min.	190 kcal
31.01.13 20:37	jobb	60 min.	300 kcal
31.01.13 20:36	Styrke og balanse	23 min.	290 kcal
31.01.13 20:36	Wenche Kvalstad	60 min.	420 kcal
31.01.13 20:34	Kveldsyoga	25 min.	90 kcal
31.01.13 20:34	Mage-skuldre-rygg	25 min.	190 kcal
31.01.13 20:33	Pulsstep 4*4	40 min.	400 kcal
31.01.13 20:32	Rumpe	15 min.	150 kcal
31.01.13 20:32	Morgen yoga	16 min.	75 kcal
31.01.13 20:32	Avspenning/meditasjon	35 min.	10 kcal
31.01.13 20:30	Møking av gårsplass	10 min.	80 kcal
31.01.13 20:30	jannehelen	45 min.	135 kcal
31.01.13 20:29	Step- Montreal	30 min.	250 kcal
31.01.13 20:29	Styrke med kanner(kettlebells om ønskelig)	25 min.	210 kcal
31.01.13 20:29	Fitnessball	20 min.	200 kcal
31.01.13 20:29	Svømming/ Badstu	35 min.	420 kcal
31.01.13 20:28	Dance aerobic 1	20 min.	190 kcal
31.01.13 20:28	Ingrid Klemets	35 min.	210 kcal
31.01.13 20:27	KONDIS 40*12	20 min.	190 kcal
31.01.13 20:27	Mage-rumpe-lår	22 min.	190 kcal
31.01.13 20:26	Rolig langkjøring	30 min.	250 kcal
31.01.13 20:25	Qigong	40 min.	190 kcal
31.01.13 20:25	Sandra	30 min.	150 kcal
31.01.13 20:22	Mage	16 min.	90 kcal
31.01.13 20:20	Yoga- dynamisk styrke	37 min.	290 kcal
31.01.13 20:19	aerobic m/styrke 15	15 min.	190 kcal
31.01.13 20:19	Enkel aerobic	17 min.	150 kcal
31.01.13 20:19	ljhjht	20 min.	180 kcal
31.01.13 20:18	Mage	16 min.	90 kcal
31.01.13 20:16	Lett aerobic	17 min.	100 kcal
31.01.13 20:14	Mage	16 min.	90 kcal
31.01.13 20:10	Hiphop basic	20 min.	150 kcal
31.01.13 20:08	2. Rockering	8 min.	70 kcal
31.01.13 20:08	2. Rockering	8 min.	70 kcal
31.01.13 20:08	2. Rockering	8 min.	70 kcal
31.01.13 20:05	aerobic m/styrke 15	15 min.	190 kcal
31.01.13 20:02	Masala Bhangra	20 min.	200 kcal
31.01.13 19:59	Minizumba 7-latinos	15 min.	120 kcal
31.01.13 19:58	Diverse	60 min.	180 kcal
31.01.13 19:57	Kveldsyoga	25 min.	90 kcal
31.01.13 19:57	Innebandy	90 min.	450 kcal
31.01.13 19:56	KONDIS 40*12	20 min.	190 kcal
31.01.13 19:55	Minizumba 7-latinos	15 min.	120 kcal
31.01.13 19:55	cycling	50 min.	700 kcal
31.01.13 19:55	Husarbeid	90 min.	270 kcal
31.01.13 19:54	Nakke og skulderavlastning yoga	23 min.	90 kcal
31.01.13 19:50	Enkel aerobic	17 min.	150 kcal
31.01.13 19:49	Styrkeyoga	25 min.	200 kcal
31.01.13 19:48	Mage	16 min.	90 kcal
31.01.13 19:48	3. time m/ rockering	20 min.	180 kcal
31.01.13 19:46	Enkel aerobic	17 min.	150 kcal
31.01.13 19:44	10 MINUTTER I FART! :)	10 min.	90 kcal
31.01.13 19:41	Styrkeyoga	25 min.	200 kcal
31.01.13 19:41	Sit-ups	12 min.	120 kcal
31.01.13 19:40	Uttøying	16 min.	90 kcal
31.01.13 19:38	2. time for 2!	22 min.	200 kcal
31.01.13 19:34	Mage-rumpe-lår	22 min.	190 kcal
31.01.13 19:34	Trilletur	30 min.	150 kcal
31.01.13 19:31	Rolig langkjøring	30 min.	250 kcal
31.01.13 19:31	CORE	10 min.	90 kcal
31.01.13 19:30	2. Rockering	8 min.	70 kcal
31.01.13 19:29	Mage	16 min.	90 kcal
31.01.13 19:28	3.time for 2!!	25 min.	290 kcal
31.01.13 19:27	Puls-aerobic	20 min.	200 kcal
31.01.13 19:26	3. time m/ rockering	20 min.	180 kcal
31.01.13 19:24	Nakke og skulderavlastning yoga	23 min.	90 kcal
31.01.13 19:23	Kveldsyoga	25 min.	90 kcal
31.01.13 19:21	Styrkeyoga	25 min.	200 kcal
31.01.13 19:21	Mage-skuldre-rygg	25 min.	190 kcal
31.01.13 19:20	Enkel aerobic	17 min.	150 kcal
31.01.13 19:20	Styrke-sliding	15 min.	150 kcal
31.01.13 19:17	Kveldsyoga	25 min.	90 kcal
31.01.13 19:16	Rockering	10 min.	60 kcal
31.01.13 19:15	Leid Adonis	30 min.	150 kcal
31.01.13 19:14	Ridd	60 min.	360 kcal
31.01.13 19:13	Rumpe	15 min.	150 kcal
31.01.13 19:13	KONDIS 40*12	20 min.	190 kcal
31.01.13 19:11	Styrke med hantler/vekter	20 min.	175 kcal
31.01.13 19:09	Mage	16 min.	90 kcal
31.01.13 19:09	pulsstep 35	35 min.	350 kcal
31.01.13 19:09	Mage	16 min.	90 kcal
31.01.13 19:07	Mage	16 min.	90 kcal
31.01.13 19:06	Puls-aerobic	20 min.	200 kcal
31.01.13 19:03	Nakke og skulderavlastning yoga	23 min.	90 kcal
31.01.13 19:00	Mage	16 min.	90 kcal
31.01.13 19:00	Uttøying	16 min.	90 kcal
31.01.13 19:00	Pump it up	42 min.	378 kcal
31.01.13 19:00	anne aa	45 min.	225 kcal
31.01.13 18:55	Webtrening	30 min.	300 kcal
31.01.13 18:53	KONDIS 40*12	20 min.	190 kcal
31.01.13 18:52	Mage-rumpe-lår	22 min.	190 kcal
31.01.13 18:51	Puls-aerobic	20 min.	200 kcal
31.01.13 18:51	Bjørg Jenssen	29 min.	290 kcal
31.01.13 18:50	Sykkel- pyramide intervall 45	45 min.	430 kcal
31.01.13 18:50	Styrke med strikk 2	12 min.	110 kcal
31.01.13 18:50	Avspenning/meditasjon	35 min.	10 kcal
31.01.13 18:48	Bjørg Jenssen	85 min.	765 kcal
31.01.13 18:47	Lett step/aerobic	30 min.	250 kcal
31.01.13 18:45	Mage	16 min.	90 kcal
31.01.13 18:44	Sykkel 20- Marte	20 min.	190 kcal
31.01.13 18:43	10 MINUTTER I FART! :)	10 min.	90 kcal
31.01.13 18:39	Mage	16 min.	90 kcal
31.01.13 18:38	pulsstep 35	35 min.	350 kcal
31.01.13 18:37	Fitnessball	20 min.	200 kcal
31.01.13 18:35	Mage	16 min.	90 kcal
31.01.13 18:35	tara	20 min.	150 kcal
31.01.13 18:35	Klesskap	120 min.	360 kcal
31.01.13 18:31	Styrke med hantler/vekter	20 min.	175 kcal
31.01.13 18:28	10 MIN STYRKE PÅ KONTORET	10 min.	90 kcal
31.01.13 18:28	Styrke m/fokus på rygg	20 min.	180 kcal
31.01.13 18:26	Avspenning/meditasjon	35 min.	10 kcal
31.01.13 18:26	Kveldsyoga	25 min.	90 kcal
31.01.13 18:21	Tur i fjellet	40 min.	200 kcal
31.01.13 18:16	10 MINUTTER STYRKE PÅ KONTORET(2)	10 min.	90 kcal
31.01.13 18:14	sykla til og fra jobben	80 min.	1120 kcal
31.01.13 18:11	styrke på bein	20 min.	190 kcal
31.01.13 18:11	klatring	90 min.	450 kcal
31.01.13 18:06	Zumba- dekonstruert	30 min.	210 kcal
31.01.13 18:02	Styrke med kanner(kettlebells om ønskelig)	25 min.	210 kcal
31.01.13 18:00	Avspenning/meditasjon	35 min.	10 kcal
31.01.13 18:00	Enkel aerobic	17 min.	150 kcal
31.01.13 18:00	Rundvask	100 min.	300 kcal
31.01.13 17:57	styrke på bein	20 min.	190 kcal
31.01.13 17:55	styrke uten vekter	25 min.	210 kcal
31.01.13 17:55	Mage	16 min.	90 kcal
31.01.13 17:50	Enkel aerobic	17 min.	150 kcal
31.01.13 17:47	Morogbarn fra like etter fødselen	20 min.	200 kcal
31.01.13 17:38	Enkel aerobic	17 min.	150 kcal
31.01.13 17:35	Mage	16 min.	90 kcal
31.01.13 17:34	Styrkeyoga	25 min.	200 kcal
31.01.13 17:33	Ann May Ingebrigtsen	110 min.	550 kcal
31.01.13 17:30	pulsstep 35	35 min.	350 kcal
31.01.13 17:27	Styrkeyoga	25 min.	200 kcal
31.01.13 17:25	Zumba basic	25 min.	250 kcal
31.01.13 17:18	Mage	16 min.	90 kcal
31.01.13 17:09	Gå	40 min.	200 kcal
31.01.13 17:08	Minizumba 7-latinos	15 min.	120 kcal
31.01.13 17:00	Avspenning/meditasjon	35 min.	10 kcal
31.01.13 17:00	Dans	40 min.	280 kcal
31.01.13 16:54	Enkel aerobic	17 min.	150 kcal
31.01.13 16:36	Step på tvers	20 min.	200 kcal
31.01.13 16:32	Tur	60 min.	300 kcal
31.01.13 16:31	Tur	40 min.	200 kcal
31.01.13 16:27	Masse kondis og litt styrke	35 min.	350 kcal
31.01.13 16:27	Mage	16 min.	90 kcal
31.01.13 16:25	Trilletur	200 min.	1000 kcal
31.01.13 16:23	Insanity Pure Cardio	41 min.	369 kcal
31.01.13 16:23	Høyintensitetstrening med flaske	23 min.	300 kcal
31.01.13 16:23	Squats	15 min.	150 kcal
31.01.13 16:20	Ingrid Spildo	30 min.	180 kcal
31.01.13 16:16	Enkel pulsstep	30 min.	300 kcal
31.01.13 16:05	Gåtur	35 min.	175 kcal
31.01.13 16:00	gåtur	50 min.	250 kcal
31.01.13 15:55	Gåtur	60 min.	300 kcal
31.01.13 15:40	Aerobic/ Step	35 min.	300 kcal
31.01.13 15:40	Yoga	15 min.	75 kcal
31.01.13 15:32	2. Rockering	8 min.	70 kcal
31.01.13 15:27	2. PULSSTEP(pulsaerobic) 45	45 min.	420 kcal
31.01.13 15:23	Mage	16 min.	90 kcal
31.01.13 15:20	rolig gå tur	20 min.	100 kcal
31.01.13 15:19	Minizumba 7-latinos	15 min.	120 kcal
31.01.13 15:17	Puls-aerobic	20 min.	200 kcal
31.01.13 15:11	10 MINUTTER I FART! :)	10 min.	90 kcal
31.01.13 15:08	Skitur	70 min.	560 kcal
31.01.13 15:04	Høyintensitetstrening med flaske	23 min.	300 kcal
31.01.13 15:02	Husarbeid	60 min.	180 kcal
31.01.13 14:55	Qigong	40 min.	190 kcal
31.01.13 14:50	Hiphop basic	20 min.	150 kcal
31.01.13 14:46	Foreldre med baby	30 min.	250 kcal
31.01.13 14:43	Mage	16 min.	90 kcal
31.01.13 14:35	Your shape	15 min.	135 kcal
31.01.13 14:35	30 days shred	30 min.	270 kcal
31.01.13 14:34	Step- Toronto	25 min.	250 kcal
31.01.13 14:34	Styrke m/fokus på rygg	20 min.	180 kcal
31.01.13 14:24	Masse kondis og litt styrke	35 min.	350 kcal
31.01.13 14:20	KONDIS 40*12	20 min.	190 kcal
31.01.13 14:19	laget snøhuler	30 min.	240 kcal
31.01.13 14:11	Mage	16 min.	90 kcal
31.01.13 14:07	Evy Birgitte	45 min.	225 kcal
31.01.13 14:06	Evy Birgitte	25 min.	200 kcal
31.01.13 14:05	KONDIS 40*12	20 min.	190 kcal
31.01.13 14:00	Fotball	60 min.	300 kcal
31.01.13 13:45	Styrke.	40 min.	400 kcal
31.01.13 13:45	Møllemil:)	60 min.	720 kcal
31.01.13 13:41	Lavt tempo	25 min.	190 kcal
31.01.13 13:41	Egentrening styrke for rompe og mage	26 min.	260 kcal
31.01.13 13:39	Minizumba 7-latinos	15 min.	120 kcal
31.01.13 13:38	Sykkel 45- Wenche	45 min.	450 kcal
31.01.13 13:37	Høyintensitetstrening med flaske	23 min.	300 kcal
31.01.13 13:37	3. time m/ rockering	20 min.	180 kcal
31.01.13 13:32	hilde.terjesen@gmail.com	15 min.	75 kcal
31.01.13 13:32	hilde.terjesen@gmail.com	40 min.	200 kcal
31.01.13 13:31	stine	15 min.	90 kcal
31.01.13 13:30	Møssavn	30 min.	150 kcal
31.01.13 13:28	Mage	16 min.	90 kcal
31.01.13 13:24	Tur	60 min.	300 kcal
31.01.13 13:20	vivi	15 min.	210 kcal
31.01.13 13:19	v	30 min.	150 kcal
31.01.13 13:18	KONDIS 40*12	20 min.	190 kcal
31.01.13 13:18	Berit	20 min.	160 kcal
31.01.13 13:17	Berit	171 min.	1368 kcal
31.01.13 13:13	Sykkel 20	20 min.	190 kcal
31.01.13 13:13	10 MINUTTER STYRKE PÅ KONTORET(2)	10 min.	90 kcal
31.01.13 13:12	Sykkel- pyramide intervall 45	45 min.	430 kcal
31.01.13 13:12	Enkel aerobic	17 min.	150 kcal
31.01.13 13:11	Mage	16 min.	90 kcal
31.01.13 13:01	Step- Montreal	30 min.	250 kcal
31.01.13 13:00	KONDIS 40*12	20 min.	190 kcal
31.01.13 13:00	Line Fjæstad	50 min.	150 kcal
31.01.13 12:48	Zumba	15 min.	135 kcal
31.01.13 12:45	Katrine Aasbakken	80 min.	400 kcal
31.01.13 12:40	Sykkel- pyramide intervall 45	45 min.	430 kcal
31.01.13 12:40	dynamisk-statisk styrke- trening	15 min.	150 kcal
31.01.13 12:39	Zumba- dekonstruert	30 min.	210 kcal
31.01.13 12:38	Pulsstep 4*4	40 min.	400 kcal
31.01.13 12:38	styrke uten vekter	25 min.	210 kcal
31.01.13 12:36	Enkel aerobic	17 min.	150 kcal
31.01.13 12:36	Jilliantrening	30 min.	300 kcal
31.01.13 12:25	Styrkeyoga	25 min.	200 kcal
31.01.13 12:23	10 MINUTTER I FART! :)	10 min.	90 kcal
31.01.13 12:21	Morogbarn fra like etter fødselen	20 min.	200 kcal
31.01.13 12:19	Styrke med strikk 2	12 min.	110 kcal
31.01.13 12:16	Styrke med hantler/vekter	20 min.	175 kcal
31.01.13 12:14	Masse kondis og litt styrke	35 min.	350 kcal
31.01.13 12:09	vask	20 min.	60 kcal
31.01.13 12:08	CORE	10 min.	90 kcal
31.01.13 12:00	Ann	60 min.	480 kcal
31.01.13 11:59	Styrkeyoga	25 min.	200 kcal
31.01.13 11:56	Enkel aerobic	17 min.	150 kcal
31.01.13 11:53	Mage	16 min.	90 kcal
31.01.13 11:46	Mage	16 min.	90 kcal
31.01.13 11:45	CORE	10 min.	90 kcal
31.01.13 11:43	Styrke	30 min.	300 kcal
31.01.13 11:39	Enkel aerobic	17 min.	150 kcal
31.01.13 11:34	Mage	16 min.	90 kcal
31.01.13 11:34	Minizumba 7-latinos	15 min.	120 kcal
31.01.13 11:33	Stina	15 min.	135 kcal
31.01.13 11:33	zumbalite	15 min.	135 kcal
31.01.13 11:33	Stina	7 min.	70 kcal
31.01.13 11:32	Mage	16 min.	90 kcal
31.01.13 11:31	Mage	16 min.	90 kcal
31.01.13 11:30	Mage	16 min.	90 kcal
31.01.13 11:30	Høyintensitetstrening med flaske	23 min.	300 kcal
31.01.13 11:26	Jogging	50 min.	620 kcal
31.01.13 11:25	Extreme shed and shred level 1	40 min.	400 kcal
31.01.13 11:17	Morgen yoga	16 min.	75 kcal
31.01.13 11:16	Lett aerobic	17 min.	100 kcal
31.01.13 11:16	Mage	16 min.	90 kcal
31.01.13 11:15	Minizumba 7-latinos	15 min.	120 kcal
31.01.13 11:15	Minizumba 7-latinos	15 min.	120 kcal
31.01.13 11:14	Minizumba 7-latinos	15 min.	120 kcal
31.01.13 11:02	Mage-rumpe-lår	22 min.	190 kcal
31.01.13 11:00	Solveig S. Tømte	74 min.	370 kcal
31.01.13 10:56	3. time m/ rockering	20 min.	180 kcal
31.01.13 10:47	Mage-rumpe-lår	22 min.	190 kcal
31.01.13 10:40	Yoga- styrke 45	45 min.	390 kcal
31.01.13 10:40	Utholdenhet og styrke	40 min.	400 kcal
31.01.13 10:39	Foreldre med baby	30 min.	250 kcal
31.01.13 10:38	Uttøying	16 min.	90 kcal
31.01.13 10:37	Luftetur	60 min.	300 kcal
31.01.13 10:37	Toril	10 min.	100 kcal
31.01.13 10:36	Toril	60 min.	300 kcal
31.01.13 10:35	Toril	20 min.	22 kcal
31.01.13 10:31	Mage-rumpe-lår	22 min.	190 kcal
31.01.13 10:27	Mage-rumpe-lår	22 min.	190 kcal
31.01.13 10:24	Mage-rumpe-lår	22 min.	190 kcal
31.01.13 10:24	Mage-rumpe-lår	22 min.	190 kcal
31.01.13 10:19	Mage-rumpe-lår	22 min.	190 kcal
31.01.13 10:19	Høyintensitetstrening med flaske	23 min.	300 kcal
31.01.13 10:10	Enkel pulsstep	30 min.	300 kcal
31.01.13 10:10	Turid Langgaard	50 min.	250 kcal
31.01.13 10:08	Morgen yoga	16 min.	75 kcal
31.01.13 10:08	Sykkel 20- Marte	20 min.	190 kcal
31.01.13 10:06	2. Aerobic m/styrke	20 min.	180 kcal
31.01.13 10:06	Mage-rumpe-lår	22 min.	190 kcal
31.01.13 10:05	Zumba -Rio de Janeiro	22 min.	190 kcal
31.01.13 10:03	Mage-rumpe-lår	22 min.	190 kcal
31.01.13 10:02	Aerobic/ Step	35 min.	300 kcal
31.01.13 10:02	Mage-rumpe-lår	22 min.	190 kcal
31.01.13 10:01	Minizumba 1- tre klassikere	15 min.	120 kcal
31.01.13 10:00	Line Fjæstad	180 min.	900 kcal
31.01.13 09:57	Styrkeyoga	25 min.	200 kcal
31.01.13 09:39	Mage-skuldre-rygg	25 min.	190 kcal
31.01.13 09:35	Yoga- styrke 45	45 min.	390 kcal
31.01.13 09:31	Mage-rumpe-lår	22 min.	190 kcal
31.01.13 09:30	Morgen langkjøring med Bjørn	120 min.	960 kcal
31.01.13 09:20	kjapp gå tur med vogn	15 min.	75 kcal
31.01.13 09:18	Vettantur	60 min.	300 kcal
31.01.13 09:12	Aerobic med styrke 4	30 min.	280 kcal
31.01.13 09:07	Styrke med hantler/vekter	20 min.	175 kcal
31.01.13 08:51	Pulsstep/pulsaerobic	30 min.	300 kcal
31.01.13 08:48	Pulsstep 4*4	40 min.	400 kcal
31.01.13 08:13	Mage-rumpe-lår	22 min.	190 kcal
31.01.13 08:00	til og fra jobb	20 min.	100 kcal
31.01.13 07:23	Styrkeyoga	25 min.	200 kcal
31.01.13 07:21	Styrkeyoga	25 min.	200 kcal
31.01.13 07:20	Styrke med hantler/vekter	20 min.	175 kcal
31.01.13 07:17	Morgen yoga	16 min.	75 kcal
31.01.13 06:57	Høyintervalltrening med step	20 min.	200 kcal
31.01.13 06:46	dynamisk-statisk styrke- trening	15 min.	150 kcal
31.01.13 06:46	Malmfrid	45 min.	630 kcal
31.01.13 06:42	3. time m/ rockering	20 min.	180 kcal
31.01.13 05:34	Morgen yoga	16 min.	75 kcal
31.01.13 05:30	Enkel aerobic	17 min.	150 kcal
31.01.13 01:04	Kveldsyoga	25 min.	90 kcal
31.01.13 00:58	Kveldsyoga	25 min.	90 kcal
31.01.13 00:24	Mage-rumpe-lår	22 min.	190 kcal
31.01.13 00:02	Dance aerobic 1	20 min.	190 kcal
31.01.13 00:01	Styrke m/fokus på rygg	20 min.	180 kcal
30.01.13 23:55	gå t/r jobb	30 min.	150 kcal
30.01.13 23:43	Ann May Ingebrigtsen	140 min.	700 kcal
30.01.13 23:43	Ann May Ingebrigtsen	140 min.	700 kcal
30.01.13 23:37	Mage	16 min.	90 kcal
30.01.13 23:31	zumba	60 min.	540 kcal
30.01.13 23:24	Nakke og skulderavlastning yoga	20 min.	90 kcal
30.01.13 23:22	Kveldsyoga	25 min.	90 kcal
30.01.13 23:18	Mage-rumpe-lår	22 min.	190 kcal
30.01.13 23:18	Nakke og skulderavlastning yoga	20 min.	90 kcal
30.01.13 23:11	Kveldsyoga	25 min.	90 kcal
30.01.13 23:07	Rumpe	15 min.	150 kcal
30.01.13 23:06	Zumba basic	25 min.	250 kcal
30.01.13 23:06	Trimsykkel	60 min.	840 kcal
30.01.13 23:00	katerina børve	60 min.	300 kcal
30.01.13 22:59	katerina børve	20 min.	200 kcal
30.01.13 22:58	Avspenning/meditasjon	35 min.	10 kcal
30.01.13 22:58	Mage-rumpe-lår	22 min.	190 kcal
30.01.13 22:58	katerina børve	30 min.	390 kcal
30.01.13 22:53	Kondis og styrke-40/60	13 min.	120 kcal
30.01.13 22:53	Zumba 25	25 min.	200 kcal
30.01.13 22:51	Mage-rumpe-lår	22 min.	190 kcal
30.01.13 22:48	Kveldsyoga	25 min.	90 kcal
30.01.13 22:48	Laila	60 min.	720 kcal
30.01.13 22:40	Masse kondis og litt styrke	35 min.	350 kcal
30.01.13 22:38	Kveldsyoga	25 min.	90 kcal
30.01.13 22:36	Heidi Rønstad	35 min.	420 kcal
30.01.13 22:35	marianne gjesdal	30 min.	210 kcal
30.01.13 22:29	Kjersti	60 min.	780 kcal
30.01.13 22:27	Katrine Aasbakken	5 min.	50 kcal
30.01.13 22:26	Katrine Aasbakken	35 min.	315 kcal
30.01.13 22:20	Utholdenhet	10 min.	100 kcal
30.01.13 22:17	Kveldsyoga	25 min.	90 kcal
30.01.13 22:16	Tur	45 min.	225 kcal
30.01.13 22:14	Mage	16 min.	90 kcal
30.01.13 22:10	Mage-skuldre-rygg	25 min.	190 kcal
30.01.13 22:09	Rumpe	15 min.	150 kcal
30.01.13 22:08	Kveldsyoga	25 min.	90 kcal
30.01.13 22:04	Styrke med strikk	15 min.	130 kcal
30.01.13 22:03	Lavt tempo	25 min.	190 kcal
30.01.13 21:58	Rumpe	15 min.	150 kcal
30.01.13 21:58	Sykkel- pyramide intervall 45	45 min.	430 kcal
30.01.13 21:57	Avspenning/meditasjon	35 min.	10 kcal
30.01.13 21:57	Kveldsyoga	25 min.	90 kcal
30.01.13 21:57	Puls-aerobic	20 min.	200 kcal
30.01.13 21:56	Aerobic/ Step	35 min.	300 kcal
30.01.13 21:55	Egen aktivitet	30 min.	90 kcal
30.01.13 21:54	Pilates 1	30 min.	210 kcal
30.01.13 21:53	snymokking	45 min.	360 kcal
30.01.13 21:53	aketur t barnehagen	45 min.	225 kcal
30.01.13 21:51	Enkel aerobic	17 min.	150 kcal
30.01.13 21:51	Masala Bhangra	20 min.	200 kcal
30.01.13 21:50	Yoga- dynamisk styrke	37 min.	290 kcal
30.01.13 21:50	4.time for 2	30 min.	290 kcal
30.01.13 21:50	2000 m	80 min.	960 kcal
30.01.13 21:49	Yoga- dynamisk styrke	20 min.	150 kcal
30.01.13 21:44	Jobb	60 min.	180 kcal
30.01.13 21:44	Møyfrid Ruud Halgunset	90 min.	540 kcal
30.01.13 21:43	Enkel aerobic	17 min.	150 kcal
30.01.13 21:43	Dametrimmen	30 min.	270 kcal
30.01.13 21:41	Rumpe	15 min.	150 kcal
30.01.13 21:40	Møyfrid Ruud Halgunset	15 min.	150 kcal
30.01.13 21:40	Dametrimmen	40 min.	520 kcal
30.01.13 21:40	Vovvovtur	20 min.	100 kcal
30.01.13 21:39	CORE	10 min.	90 kcal
30.01.13 21:39	Møufrid Ruud Halgunset	20 min.	180 kcal
30.01.13 21:38	Mage-rumpe-lår	22 min.	190 kcal
30.01.13 21:38	Moyfrid Ruud Halgunset	30 min.	330 kcal
30.01.13 21:33	Mage-rumpe-lår	22 min.	190 kcal
30.01.13 21:33	Kveldsyoga	25 min.	90 kcal
30.01.13 21:33	Hiphop basic	20 min.	150 kcal
30.01.13 21:30	Turntrening	75 min.	675 kcal
30.01.13 21:30	Tredemølle	30 min.	390 kcal
30.01.13 21:29	Hiphop basic	20 min.	150 kcal
30.01.13 21:28	Sykkel 20	20 min.	190 kcal
30.01.13 21:28	Styrke med hantler/vekter	20 min.	175 kcal
30.01.13 21:27	Mage-rumpe-lår	22 min.	190 kcal
30.01.13 21:27	Nakke og skulderavlastning yoga	20 min.	90 kcal
30.01.13 21:26	Mage-rumpe-lår	22 min.	190 kcal
30.01.13 21:25	Joggetur rundt Lundahaugen	60 min.	780 kcal
30.01.13 21:24	2. time for 2!	22 min.	200 kcal
30.01.13 21:24	Dance aerobic 1	20 min.	190 kcal
30.01.13 21:24	Mage-rumpe-lår	22 min.	190 kcal
30.01.13 21:23	Kveldsyoga	25 min.	90 kcal
30.01.13 21:19	Minizumba- favoritter!	15 min.	120 kcal
30.01.13 21:19	Mage- Rumpe- Lår	22 min.	190 kcal
30.01.13 21:18	Masala Bhangra	20 min.	200 kcal
30.01.13 21:15	Rumpe	15 min.	150 kcal
30.01.13 21:15	Extreme shed and shred level 2	50 min.	500 kcal
30.01.13 21:14	Mage-rumpe-lår	22 min.	190 kcal
30.01.13 21:14	mage	25 min.	250 kcal
30.01.13 21:13	egen trening	30 min.	420 kcal
30.01.13 21:12	Mage-rumpe-lår	22 min.	190 kcal
30.01.13 21:11	Pulsstep 4*4	40 min.	400 kcal
30.01.13 21:07	Fysioterapeut	90 min.	450 kcal
30.01.13 21:04	Mage-rumpe-lår	22 min.	190 kcal
30.01.13 21:04	Mage-rumpe-lår	22 min.	190 kcal
30.01.13 21:04	KONDIS 40*12	20 min.	190 kcal
30.01.13 21:03	Mage-rumpe-lår	22 min.	190 kcal
30.01.13 21:03	Mage-rumpe-lår	22 min.	190 kcal
30.01.13 21:02	Mage-rumpe-lår	22 min.	190 kcal
30.01.13 21:02	Mage-rumpe-lår	22 min.	190 kcal
30.01.13 21:02	Mage-rumpe-lår	22 min.	190 kcal
30.01.13 21:00	styke keetlebell og mage	15 min.	150 kcal
30.01.13 21:00	spinning	56 min.	784 kcal
30.01.13 21:00	Ann	60 min.	480 kcal
30.01.13 20:58	Lett aerobic	17 min.	100 kcal
30.01.13 20:55	gårdsarbeid	78 min.	468 kcal
30.01.13 20:54	Tur	30 min.	150 kcal
30.01.13 20:53	Utholdenhet og styrke	40 min.	400 kcal
30.01.13 20:50	Enkel aerobic	17 min.	150 kcal
30.01.13 20:50	Banetrening	30 min.	180 kcal
30.01.13 20:45	Utholdenhet og styrke	40 min.	400 kcal
30.01.13 20:45	Inger Anne	45 min.	225 kcal
30.01.13 20:45	Sirkel trening	45 min.	450 kcal
30.01.13 20:44	Styrke med hantler/vekter	20 min.	175 kcal
30.01.13 20:44	Utholdenhet og styrke	40 min.	360 kcal
30.01.13 20:43	Høyintensistetstrening med flaske	23 min.	300 kcal
30.01.13 20:41	Wenche Kvalstad	20 min.	100 kcal
30.01.13 20:40	Utholdenhet og styrke	40 min.	400 kcal
30.01.13 20:40	Utholdenhet og styrke	40 min.	400 kcal
30.01.13 20:39	Utholdenhet og styrke	40 min.	400 kcal
30.01.13 20:39	Styrke med hantler/vekter	20 min.	175 kcal
30.01.13 20:38	Utholdenhet og styrke	40 min.	400 kcal
30.01.13 20:38	Utholdenhet og styrke	40 min.	400 kcal
30.01.13 20:36	CORE	10 min.	90 kcal
30.01.13 20:36	Utholdenhet og styrke	40 min.	400 kcal
30.01.13 20:35	dynamisk-statisk styrke- trening	15 min.	150 kcal
30.01.13 20:34	Styrke-sliding	15 min.	150 kcal
30.01.13 20:34	Høyintervalltrening med step	20 min.	200 kcal
30.01.13 20:33	kjernemusklatur-dobbel	15 min.	140 kcal
30.01.13 20:33	Styrke med hantler/vekter	20 min.	175 kcal
30.01.13 20:30	jannehelen	60 min.	180 kcal
30.01.13 20:30	jannehelen	10 min.	80 kcal
30.01.13 20:27	Foreldre med baby	30 min.	250 kcal
30.01.13 20:27	Fitnessball	20 min.	200 kcal
30.01.13 20:27	Yoga- styrke 45	45 min.	390 kcal
30.01.13 20:27	Minizumba 1- tre klassikere	15 min.	120 kcal
30.01.13 20:25	Sandra	30 min.	150 kcal
30.01.13 20:23	Bading	20 min.	240 kcal
30.01.13 20:22	Masse kondis og litt styrke	35 min.	350 kcal
30.01.13 20:21	3. time for 2	25 min.	290 kcal
30.01.13 20:16	dynamisk-statisk styrke- trening	15 min.	150 kcal
30.01.13 20:14	KORT, ENKEL OG HARD STEPTIME	15 min.	150 kcal
30.01.13 20:11	Zumba- dekonstruert	30 min.	210 kcal
30.01.13 20:10	3. STYRKE PÅ KONTORET	10 min.	90 kcal
30.01.13 20:09	Hiphop basic	20 min.	150 kcal
30.01.13 20:05	aerobic m/styrke 15	15 min.	190 kcal
30.01.13 20:03	Nakke og skulderavlastning yoga	20 min.	90 kcal
30.01.13 20:01	KONDIS 40*12	20 min.	190 kcal
30.01.13 20:00	Enkel aerobic	17 min.	150 kcal
30.01.13 20:00	Zumba	60 min.	540 kcal
30.01.13 19:58	Pust og avspenningsyoga	20 min.	50 kcal
30.01.13 19:58	Mage-rumpe-lår	22 min.	190 kcal
30.01.13 19:57	Styrke med strikk	15 min.	130 kcal
30.01.13 19:56	Minizumba 2- Høypuls	15 min.	120 kcal
30.01.13 19:55	Shape	60 min.	600 kcal
30.01.13 19:52	Avspenning/meditasjon	35 min.	10 kcal
30.01.13 19:47	3. time m/ rockering	20 min.	180 kcal
30.01.13 19:46	Zumba- dekonstruert	30 min.	210 kcal
30.01.13 19:45	Pust og avspenningsyoga	20 min.	50 kcal
30.01.13 19:45	kristine	45 min.	225 kcal
30.01.13 19:45	Bodywork	75 min.	750 kcal
30.01.13 19:44	Styrke med strikk	15 min.	130 kcal
30.01.13 19:44	Rompe litt mage	15 min.	150 kcal
30.01.13 19:42	Pulsstep 4*4	40 min.	400 kcal
30.01.13 19:38	Step- Toronto	25 min.	250 kcal
30.01.13 19:38	Uttøying	16 min.	90 kcal
30.01.13 19:37	Pulsstep 4*4	40 min.	400 kcal
30.01.13 19:37	Skogtur	53 min.	244 kcal
30.01.13 19:36	Zumba -Rio de Janeiro	22 min.	190 kcal
30.01.13 19:35	Hiphop basic	20 min.	150 kcal
30.01.13 19:32	Enkel aerobic	17 min.	150 kcal
30.01.13 19:32	dynamisk-statisk styrke- trening	15 min.	150 kcal
30.01.13 19:31	Styrkeyoga	25 min.	200 kcal
30.01.13 19:30	10 MIN STYRKE PÅ KONTORET	10 min.	90 kcal
30.01.13 19:29	Enkel aerobic	17 min.	150 kcal
30.01.13 19:28	egentrening	45 min.	225 kcal
30.01.13 19:27	Nakke og skulderavlastning yoga	20 min.	90 kcal
30.01.13 19:27	Zumba C-time El Dorado	25 min.	230 kcal
30.01.13 19:27	egentrening	45 min.	360 kcal
30.01.13 19:23	Mage-skuldre-rygg	25 min.	190 kcal
30.01.13 19:23	Kondis og styrke-40/60	13 min.	120 kcal
30.01.13 19:23	Rumpe og lår	30 min.	225 kcal
30.01.13 19:21	KONDIS 40*12	20 min.	190 kcal
30.01.13 19:20	rengjøring	120 min.	360 kcal
30.01.13 19:18	styrke på bein	20 min.	190 kcal
30.01.13 19:17	Puls-aerobic	20 min.	200 kcal
30.01.13 19:16	Høyintensitetstrening med flaske	23 min.	300 kcal
30.01.13 19:14	Zumba- dekonstruert	30 min.	210 kcal
30.01.13 19:09	Høyintervalltrening med step	20 min.	200 kcal
30.01.13 19:08	Pump it up	42 min.	378 kcal
30.01.13 19:08	Diverse	120 min.	360 kcal
30.01.13 19:05	Puls-aerobic	20 min.	200 kcal
30.01.13 19:04	Zumba -Rio de Janeiro	22 min.	190 kcal
30.01.13 19:02	Hiphop basic	20 min.	150 kcal
30.01.13 19:02	Masse kondis og litt styrke	35 min.	350 kcal
30.01.13 18:55	Sykkel 45- Wenche	45 min.	450 kcal
30.01.13 18:55	rocklering	12 min.	72 kcal
30.01.13 18:55	sykkel	25 min.	350 kcal
30.01.13 18:51	Zumba- dekonstruert	30 min.	210 kcal
30.01.13 18:51	Enkel aerobic	17 min.	150 kcal
30.01.13 18:47	Høyintensitetstrening med flaske	23 min.	300 kcal
30.01.13 18:45	Rumpe	15 min.	150 kcal
30.01.13 18:44	Aerobic med styrke 4	30 min.	280 kcal
30.01.13 18:38	2. Rockering	8 min.	70 kcal
30.01.13 18:36	Avspenning/meditasjon	35 min.	10 kcal
30.01.13 18:34	Nakke og skulderavlastning yoga	20 min.	90 kcal
30.01.13 18:30	cecilie Bjørnerem-Brandal	70 min.	350 kcal
30.01.13 18:27	Dance aerobic 1	20 min.	190 kcal
30.01.13 18:25	Styrke med strikk	15 min.	130 kcal
30.01.13 18:24	Enkel aerobic	17 min.	150 kcal
30.01.13 18:18	Høyintensitetstrening med flaske	23 min.	300 kcal
30.01.13 18:18	Mage-rumpe-lår	7 min.	70 kcal
30.01.13 18:17	Aerobic	20 min.	180 kcal
30.01.13 18:17	Aerobic	15 min.	135 kcal
30.01.13 18:16	Styrke med strikk	15 min.	130 kcal
30.01.13 18:16	stine	5 min.	30 kcal
30.01.13 18:16	stine	5 min.	30 kcal
30.01.13 18:15	Zumba- dekonstruert	30 min.	210 kcal
30.01.13 18:15	Styrke med strikk	15 min.	130 kcal
30.01.13 18:12	Høy intensitet trening	40 min.	320 kcal
30.01.13 18:11	avspenning spikermatte	20 min.	10 kcal
30.01.13 18:10	Høy intensitet trening	40 min.	320 kcal
30.01.13 18:09	Hiphop basic	20 min.	150 kcal
30.01.13 18:08	3. aerobic m/styrke	30 min.	280 kcal
30.01.13 18:00	Vibeke	25 min.	125 kcal
30.01.13 18:00	Vibeke	38 min.	494 kcal
30.01.13 18:00	Tur med Tico	45 min.	225 kcal
30.01.13 18:00	Aerobic time fantofthallen	50 min.	450 kcal
30.01.13 17:56	Masala Bhangra	20 min.	200 kcal
30.01.13 17:53	Styrke med strikk	15 min.	130 kcal
30.01.13 17:50	Styrke med strikk	15 min.	130 kcal
30.01.13 17:50	trilletur	90 min.	450 kcal
30.01.13 17:48	CORE	10 min.	90 kcal
30.01.13 17:48	Toril	60 min.	300 kcal
30.01.13 17:45	aerobic m/styrke 15	15 min.	190 kcal
30.01.13 17:42	Lavt tempo	25 min.	190 kcal
30.01.13 17:38	Høyintervalltrening med step	20 min.	200 kcal
30.01.13 17:37	Hiphop basic	20 min.	150 kcal
30.01.13 17:36	10 MINUTTER I FART!	10 min.	90 kcal
30.01.13 17:33	Styrke med strikk	15 min.	130 kcal
30.01.13 17:32	stine	10 min.	60 kcal
30.01.13 17:29	styrke uten vekter	25 min.	210 kcal
30.01.13 17:28	Minizumba 8- Mas baile en linea	15 min.	120 kcal
30.01.13 17:28	Vekter - styrke	20 min.	200 kcal
30.01.13 17:24	Hiphop basic	20 min.	150 kcal
30.01.13 17:23	Hiphop basic	20 min.	150 kcal
30.01.13 17:20	Hiphop basic	20 min.	150 kcal
30.01.13 17:16	Mage-rumpe-lår	22 min.	190 kcal
30.01.13 17:15	10 MINUTTER I FART! :)	10 min.	90 kcal
30.01.13 17:10	Enkel aerobic	17 min.	150 kcal
30.01.13 17:10	aerobic m/styrke 15	15 min.	190 kcal
30.01.13 17:06	KONDIS 40*12	20 min.	190 kcal
30.01.13 17:05	Line Fjæstad	15 min.	150 kcal
30.01.13 17:03	Zumba -Rio de Janeiro	22 min.	190 kcal
30.01.13 17:03	Sykkel- pyramide intervall 45	45 min.	430 kcal
30.01.13 17:01	Pust og avspenningsyoga	20 min.	50 kcal
30.01.13 17:00	jobb	60 min.	300 kcal
30.01.13 16:52	Morbarn(med fokus på overkroppen)	15 min.	140 kcal
30.01.13 16:49	Generelle styrkeøvelser	10 min.	100 kcal
30.01.13 16:46	aerobic m/styrke 15	15 min.	190 kcal
30.01.13 16:46	2. Aerobic m/styrke	20 min.	180 kcal
30.01.13 16:35	Berit	25 min.	125 kcal
30.01.13 16:25	Wencheirene	40 min.	437 kcal
30.01.13 16:25	Trilletur	120 min.	600 kcal
30.01.13 16:22	3. STYRKE PÅ KONTORET	10 min.	90 kcal
30.01.13 16:15	3. STYRKE PÅ KONTORET	10 min.	90 kcal
30.01.13 16:10	søndag	120 min.	600 kcal
30.01.13 16:10	gym	90 min.	450 kcal
30.01.13 16:01	Generelle styrkeøvelser	30 min.	300 kcal
30.01.13 16:00	aerobic m/styrke 15	15 min.	190 kcal
30.01.13 15:53	10 MINUTTER I FART! :)	10 min.	90 kcal
30.01.13 15:43	aerobic m/styrke 15	15 min.	190 kcal
30.01.13 15:43	Aerobic med styrke 15	15 min.	190 kcal
30.01.13 15:38	Tur med hundene	30 min.	150 kcal
30.01.13 15:35	hjem fra jobb	60 min.	300 kcal
30.01.13 15:28	Minizumba-mest dans	15 min.	120 kcal
30.01.13 15:27	Minizumba 1- tre klassikere	15 min.	120 kcal
30.01.13 15:24	3. styrke på kontoret	10 min.	90 kcal
30.01.13 15:18	hulahoops	3 min.	30 kcal
30.01.13 15:17	Zumba -Rio de Janeiro	22 min.	190 kcal
30.01.13 15:17	wii løping	10 min.	130 kcal
30.01.13 15:14	Yoga- dynamisk styrke	37 min.	290 kcal
30.01.13 15:06	Mage-rumpe-lår	22 min.	190 kcal
30.01.13 15:04	Aerobic og styrke	33 min.	290 kcal
30.01.13 15:03	Høyintervalltrening med step	20 min.	200 kcal
30.01.13 15:00	SYKKEL 20- NY	20 min.	190 kcal
30.01.13 14:57	Sykkel- pyramide intervall 45	45 min.	430 kcal
30.01.13 14:57	evy ann	20 min.	100 kcal
30.01.13 14:56	Mage	16 min.	90 kcal
30.01.13 14:51	aerobic m/styrke 15	15 min.	190 kcal
30.01.13 14:45	kjernemusklatur-dobbel	15 min.	140 kcal
30.01.13 14:42	Yoga- dynamisk styrke	37 min.	290 kcal
30.01.13 14:41	Pust og avspenningsyoga	20 min.	50 kcal
30.01.13 14:34	KONDIS 40*12	20 min.	190 kcal
30.01.13 14:30	30 days shred	30 min.	270 kcal
30.01.13 14:30	Styrketrening med fysioteraupeut	30 min.	300 kcal
30.01.13 14:22	step og kjerne	20 min.	200 kcal
30.01.13 14:22	Yoga- dynamisk styrke	37 min.	290 kcal
30.01.13 14:21	Rumpe	15 min.	150 kcal
30.01.13 14:20	Dans med lille gull	30 min.	210 kcal
30.01.13 14:19	2. time med fitnessball	20 min.	200 kcal
30.01.13 14:05	3. STYRKE PÅ KONTORET	10 min.	90 kcal
30.01.13 14:05	Gå	60 min.	300 kcal
30.01.13 14:03	KORT, ENKEL OG HARD STEPTIME	15 min.	150 kcal
30.01.13 14:00	Ellipsemaskin,intervall	35 min.	250 kcal
30.01.13 14:00	Modus	60 min.	540 kcal
30.01.13 13:59	pilates 1	15 min.	60 kcal
30.01.13 13:53	gå t/r rema	15 min.	75 kcal
30.01.13 13:51	evy ann	60 min.	300 kcal
30.01.13 13:49	Rumpe	15 min.	150 kcal
30.01.13 13:47	Oppvarming/kort styrke og kondis	10 min.	90 kcal
30.01.13 13:32	Rumpe	15 min.	150 kcal
30.01.13 13:24	Trilletur	30 min.	150 kcal
30.01.13 13:13	dynamisk-statisk styrke- trening	15 min.	150 kcal
30.01.13 13:11	Styrke-sliding	15 min.	150 kcal
30.01.13 13:07	fellestrening	25 min.	250 kcal
30.01.13 13:06	fellestrening	35 min.	175 kcal
30.01.13 13:05	fellestrening	25 min.	325 kcal
30.01.13 13:05	Line Fjæstad	45 min.	135 kcal
30.01.13 13:01	Ingrid Klemets	30 min.	300 kcal
30.01.13 13:01	Ingrid Klemets	25 min.	225 kcal
30.01.13 13:00	Ingrid Klemets	30 min.	180 kcal
30.01.13 12:56	Sykkel- pyramide intervall 45	45 min.	430 kcal
30.01.13 12:56	Oppvarming/kort styrke og kondis	10 min.	90 kcal
30.01.13 12:54	Høy intensitet trening	40 min.	320 kcal
30.01.13 12:54	Jilliantrening	30 min.	300 kcal
30.01.13 12:49	3. STYRKE PÅ KONTORET	10 min.	90 kcal
30.01.13 12:46	Høyintensitetstrening med flaske	23 min.	300 kcal
30.01.13 12:42	dynamisk-statisk styrke- trening	15 min.	150 kcal
30.01.13 12:39	Mage-skuldre-rygg	25 min.	190 kcal
30.01.13 12:36	SYKKEL 20- NY	20 min.	190 kcal
30.01.13 12:35	Uttøying	16 min.	90 kcal
30.01.13 12:35	Lett aerobic	17 min.	100 kcal
30.01.13 12:35	Tur med storm	60 min.	300 kcal
30.01.13 12:35	Støvsuging hele huset, sengeskift alt	78 min.	234 kcal
30.01.13 12:34	Morgen yoga	16 min.	75 kcal
30.01.13 12:34	Foreldre med baby	30 min.	250 kcal
30.01.13 12:33	Yoga- dynamisk styrke	37 min.	290 kcal
30.01.13 12:30	styrke	7 min.	50 kcal
30.01.13 12:26	Aerobic med styrke 4	30 min.	280 kcal
30.01.13 12:25	Zumba- dekonstruert	30 min.	210 kcal
30.01.13 12:21	Mage	16 min.	90 kcal
30.01.13 12:21	Mage	16 min.	90 kcal
30.01.13 12:20	Generell styrke	20 min.	160 kcal
30.01.13 12:18	3. STYRKE PÅ KONTORET	10 min.	90 kcal
30.01.13 12:13	2. Rockering	8 min.	70 kcal
30.01.13 12:11	Laila Frøise	15 min.	120 kcal
30.01.13 12:03	stallarbeid	70 min.	420 kcal
30.01.13 12:01	zumba high intencity	30 min.	300 kcal
30.01.13 12:00	Høyintensitetstrening med flaske	23 min.	300 kcal
30.01.13 12:00	Gåtur	45 min.	225 kcal
30.01.13 12:00	Optima	30 min.	390 kcal
30.01.13 12:00	Optima	30 min.	300 kcal
30.01.13 12:00	Line Fjæstad	27 min.	135 kcal
30.01.13 11:59	Avspenning/meditasjon	35 min.	10 kcal
30.01.13 11:55	3. STYRKE PÅ KONTORET	10 min.	90 kcal
30.01.13 11:54	Zumba -Rio de Janeiro	22 min.	190 kcal
30.01.13 11:53	Masala Bhangra	20 min.	200 kcal
30.01.13 11:48	tur	30 min.	150 kcal
30.01.13 11:45	Zumba -Rio de Janeiro	22 min.	190 kcal
30.01.13 11:45	Kondis	15 min.	135 kcal
30.01.13 11:45	Roing	5 min.	50 kcal
30.01.13 11:44	Puls aerobic	22 min.	200 kcal
30.01.13 11:44	Zumba -Rio de Janeiro	22 min.	190 kcal
30.01.13 11:43	Styrke med hantler/vekter	20 min.	175 kcal
30.01.13 11:40	Styrke med strikk 2	12 min.	110 kcal
30.01.13 11:39	husarbeid	45 min.	135 kcal
30.01.13 11:37	Yoga- dynamisk styrke	37 min.	290 kcal
30.01.13 11:37	Zumba -Rio de Janeiro	22 min.	190 kcal
30.01.13 11:37	aerobic m/styrke 15	15 min.	190 kcal
30.01.13 11:35	Sykkel- pyramide intervall 45	45 min.	430 kcal
30.01.13 11:35	Nakke og skulderavlastning yoga	20 min.	90 kcal
30.01.13 11:33	Zumba -Rio de Janeiro	22 min.	190 kcal
30.01.13 11:33	litt tung snø	48 min.	384 kcal
30.01.13 11:32	Pilates 1	30 min.	210 kcal
30.01.13 11:31	Zumba -Rio de Janeiro	22 min.	190 kcal
30.01.13 11:31	Zumba -Rio de Janeiro	22 min.	190 kcal
30.01.13 11:31	Enkel aerobic	17 min.	150 kcal
30.01.13 11:31	Styrke med hantler/vekter	20 min.	175 kcal
30.01.13 11:29	Nakke og skulderavlastning yoga	20 min.	90 kcal
30.01.13 11:26	Styrke med strikk	15 min.	130 kcal
30.01.13 11:25	Aerobic/ Step	35 min.	300 kcal
30.01.13 11:24	Enkel zumba 25	25 min.	210 kcal
30.01.13 11:24	aerobic m/styrke 15	15 min.	190 kcal
30.01.13 11:22	Zumba- Rio de Janeiro	22 min.	190 kcal
30.01.13 11:20	AT	45 min.	450 kcal
30.01.13 11:19	Nakke og skulderavlastning yoga	20 min.	90 kcal
30.01.13 11:19	Sykkel 20- Marte	20 min.	190 kcal
30.01.13 11:19	Mage	16 min.	90 kcal
30.01.13 11:13	3. STYRKE PÅ KONTORET	10 min.	90 kcal
30.01.13 11:12	Foreldre med baby	30 min.	250 kcal
30.01.13 11:11	3. STYRKE PÅ KONTORET	10 min.	90 kcal
30.01.13 11:10	aerobic m/styrke 15	15 min.	190 kcal
30.01.13 11:09	3. STYRKE PÅ KONTORET	10 min.	90 kcal
30.01.13 11:09	Mage-rumpe-lår	22 min.	190 kcal
30.01.13 11:09	3. STYRKE PÅ KONTORET	10 min.	90 kcal
30.01.13 11:06	sykling	24 min.	336 kcal
30.01.13 11:05	Lett step/aerobic	30 min.	250 kcal
30.01.13 11:05	Lise Edvardsen Lai	20 min.	200 kcal
30.01.13 11:04	Sykkel- pyramide intervall 45	45 min.	430 kcal
30.01.13 11:00	Tur	20 min.	100 kcal
30.01.13 11:00	Solveig S. Tømte	25 min.	125 kcal
30.01.13 10:59	Masse kondis og litt styrke	35 min.	350 kcal
30.01.13 10:59	karilinel	30 min.	390 kcal
30.01.13 10:58	Live consert	30 min.	270 kcal
30.01.13 10:56	Nakke og skulderavlastning yoga	20 min.	90 kcal
30.01.13 10:52	Bjørg Jenssen	25 min.	250 kcal
30.01.13 10:51	Enkel aerobic	17 min.	150 kcal
30.01.13 10:51	Høyintensitetstrening med flaske	23 min.	300 kcal
30.01.13 10:50	aerobic m/styrke 15	15 min.	190 kcal
30.01.13 10:49	aerobic m/styrke 15	15 min.	190 kcal
30.01.13 10:45	sykla til og fra jobben	80 min.	1120 kcal
30.01.13 10:45	Lise Edvardsen Lai	20 min.	100 kcal
30.01.13 10:44	Enkel aerobic	17 min.	150 kcal
30.01.13 10:43	Nakke og skulderavlastning yoga	20 min.	90 kcal
30.01.13 10:42	Mage-rumpe-lår	22 min.	190 kcal
30.01.13 10:35	Høy intensitet trening	40 min.	320 kcal
30.01.13 10:35	Stuetr	20 min.	200 kcal
30.01.13 10:30	10 MINUTTER STYRKE PÅ KONTORET(2)	10 min.	90 kcal
30.01.13 10:30	Stuetr	25 min.	225 kcal
30.01.13 10:29	dynamisk-statisk styrke- trening	15 min.	150 kcal
30.01.13 10:26	Rumpe	15 min.	150 kcal
30.01.13 10:25	dynamisk-statisk styrke- trening	15 min.	150 kcal
30.01.13 10:22	kjernemusklatur-dobbel	15 min.	140 kcal
30.01.13 10:21	3. time m/ rockering	20 min.	180 kcal
30.01.13 10:21	3. aerobic m/styrke	30 min.	280 kcal
30.01.13 10:21	Qigong	40 min.	190 kcal
30.01.13 10:13	Sykkel 20- Marte	20 min.	190 kcal
30.01.13 10:10	Anita Rygg Dahle	60 min.	400 kcal
30.01.13 10:10	styrke og rockering	30 min.	150 kcal
30.01.13 10:09	Høyintensitetstrening med flaske	23 min.	300 kcal
30.01.13 10:07	Mage-rumpe-lår	22 min.	190 kcal
30.01.13 10:07	Kondis og styrke-40/60	13 min.	120 kcal
30.01.13 10:06	dynamisk-statisk styrke- trening	15 min.	150 kcal
30.01.13 10:04	Mage-rumpe-lår	22 min.	190 kcal
30.01.13 10:00	Intervall	25 min.	325 kcal
30.01.13 09:59	Mage-skuldre-rygg	25 min.	190 kcal
30.01.13 09:59	Gå med Mia	30 min.	150 kcal
30.01.13 09:58	Mage-rumpe-lår	22 min.	190 kcal
30.01.13 09:57	Birte	60 min.	300 kcal
30.01.13 09:57	Morgen langkjøring med Bjørn	90 min.	720 kcal
30.01.13 09:56	Pulsstep 4*4	40 min.	400 kcal
30.01.13 09:52	Styrke med hantler/vekter	20 min.	175 kcal
30.01.13 09:51	3. aerobic m/styrke	30 min.	280 kcal
30.01.13 09:49	Høyintensitetstrening med flaske	23 min.	300 kcal
30.01.13 09:48	Aerobic/ Step	35 min.	300 kcal
30.01.13 09:45	Extreme shed and shred lev 1	40 min.	400 kcal
30.01.13 09:44	Nakke og skulderavlastning yoga	20 min.	90 kcal
30.01.13 09:41	Styrkeyoga	25 min.	200 kcal
30.01.13 09:41	aerobic m/styrke 15	15 min.	190 kcal
30.01.13 09:30	Corebar	60 min.	540 kcal
30.01.13 09:29	ingrider	45 min.	500 kcal
30.01.13 09:28	Morbarn(m/ fokus på bein og sete)	15 min.	150 kcal
30.01.13 09:28	Yoga via TV	15 min.	75 kcal
30.01.13 09:27	Morbarn(med fokus på overkroppen)	15 min.	140 kcal
30.01.13 09:25	Toril	10 min.	60 kcal
30.01.13 09:25	Toril	20 min.	200 kcal
30.01.13 09:20	KONDIS 40*20	20 min.	190 kcal
30.01.13 09:20	Styrkeyoga	25 min.	200 kcal
30.01.13 09:18	Styrke-sliding	15 min.	150 kcal
30.01.13 09:16	dynamisk-statisk styrke- trening	15 min.	150 kcal
30.01.13 09:15	Vettantur	60 min.	300 kcal
30.01.13 09:14	Pust og avspenningsyoga	20 min.	50 kcal
30.01.13 09:13	Avspenning/meditasjon	35 min.	10 kcal
30.01.13 09:12	Morgen yoga	16 min.	75 kcal
30.01.13 09:11	Puls aerobic	22 min.	200 kcal
30.01.13 09:10	aerobic m/styrke 15	15 min.	190 kcal
30.01.13 09:06	Mage	16 min.	90 kcal
30.01.13 09:05	handball	60 min.	300 kcal
30.01.13 09:02	Morgen yoga	16 min.	75 kcal
30.01.13 09:01	Zumba- Rio de Janeiro	22 min.	190 kcal
30.01.13 09:00	Line Fjæstad	60 min.	360 kcal
30.01.13 09:00	Oppvarming	20 min.	280 kcal
30.01.13 08:59	Enkel aerobic	17 min.	150 kcal
30.01.13 08:57	Step på tvers	20 min.	200 kcal
30.01.13 08:57	Morgen yoga	16 min.	75 kcal
30.01.13 08:55	Pust og avspenningsyoga	20 min.	50 kcal
30.01.13 08:54	2. Aerobic m/styrke	20 min.	180 kcal
30.01.13 08:49	Camilla	20 min.	100 kcal
30.01.13 08:48	Mage-rumpe-lår	22 min.	190 kcal
30.01.13 08:45	10 MINUTTER I FART! :)	10 min.	90 kcal
30.01.13 08:39	Enkel aerobic	17 min.	150 kcal
30.01.13 08:37	Sykkel- pyramide intervall 45	45 min.	430 kcal
30.01.13 08:36	Enkel aerobic	17 min.	150 kcal
30.01.13 08:36	Dolly	5 min.	45 kcal
30.01.13 08:33	Pulsstep 4*4	40 min.	400 kcal
30.01.13 08:31	Camilla	16 min.	80 kcal
30.01.13 08:23	dynamisk-statisk styrke- trening	15 min.	150 kcal
30.01.13 08:05	Styrke-sliding	15 min.	150 kcal
30.01.13 07:32	dynamisk-statisk styrke- trening	15 min.	150 kcal
30.01.13 07:18	Morgen yoga	16 min.	75 kcal
30.01.13 07:18	Morgen yoga	16 min.	75 kcal
30.01.13 07:14	Styrke med pumputstyr	20 min.	190 kcal
30.01.13 07:00	Morgen yoga	16 min.	75 kcal
30.01.13 00:04	10 MIN STYRKE PÅ KONTORET	10 min.	90 kcal
29.01.13 23:54	Trilletur	90 min.	450 kcal
29.01.13 23:34	Styrke med hantler/vekter	20 min.	175 kcal
29.01.13 23:05	Pust og avspenningsyoga	20 min.	50 kcal
29.01.13 23:03	Kveldsyoga	25 min.	90 kcal
29.01.13 23:00	aerobic	25 min.	225 kcal
29.01.13 23:00	styrke	15 min.	150 kcal
29.01.13 22:58	2. PULSSTEP(pulsaerobic) 45	45 min.	420 kcal
29.01.13 22:52	Kveldsyoga	25 min.	90 kcal
29.01.13 22:49	Rolig trening	15 min.	150 kcal
29.01.13 22:40	Mage-skuldre-rygg	25 min.	190 kcal
29.01.13 22:39	Høyintensitetstrening med flaske	23 min.	300 kcal
29.01.13 22:35	Morgen yoga	16 min.	75 kcal
29.01.13 22:31	Pust og avspenningsyoga	20 min.	50 kcal
29.01.13 22:31	maritahalrynjo@hotmail.com	45 min.	630 kcal
29.01.13 22:31	maritahalrynjo@hotmail.com	15 min.	150 kcal
29.01.13 22:30	Kveldsyoga	25 min.	90 kcal
29.01.13 22:26	Nakke og skulderavlastning yoga	20 min.	90 kcal
29.01.13 22:22	Pust og avspenningsyoga	20 min.	50 kcal
29.01.13 22:22	Pust og avspenningsyoga	20 min.	50 kcal
29.01.13 22:21	Pust og avspenningsyoga	20 min.	50 kcal
29.01.13 22:21	Heidi Rønstad	50 min.	250 kcal
29.01.13 22:20	2. time med fitnessball	20 min.	200 kcal
29.01.13 22:17	KONDIS 40*20	20 min.	190 kcal
29.01.13 22:15	Rolig trening	15 min.	150 kcal
29.01.13 22:13	Enkel aerobic	17 min.	150 kcal
29.01.13 22:10	Extreme shed and shred level 2	50 min.	500 kcal
29.01.13 22:09	Mage	16 min.	90 kcal
29.01.13 22:09	Enkel aerobic	17 min.	150 kcal
29.01.13 22:05	kjernemusklatur-dobbel	15 min.	140 kcal
29.01.13 22:04	Avspenning/meditasjon	35 min.	10 kcal
29.01.13 22:03	Mage-rumpe-lår	22 min.	190 kcal
29.01.13 22:01	Rumpe	15 min.	150 kcal
29.01.13 21:57	Pulsstep 4*4	40 min.	400 kcal
29.01.13 21:56	Styrke med pumputstyr	20 min.	190 kcal
29.01.13 21:54	2. Aerobic m/styrke	20 min.	180 kcal
29.01.13 21:53	Fitnessball	20 min.	200 kcal
29.01.13 21:51	Hiphop basic	20 min.	150 kcal
29.01.13 21:50	Sykling	50 min.	700 kcal
29.01.13 21:49	Styrke med strikk 2	12 min.	110 kcal
29.01.13 21:49	aerobic m/styrke 15	15 min.	190 kcal
29.01.13 21:49	mage	16 min.	90 kcal
29.01.13 21:48	Styrke og balanse	23 min.	290 kcal
29.01.13 21:47	styrke med hantler	20 min.	175 kcal
29.01.13 21:46	Stina	20 min.	200 kcal
29.01.13 21:46	Heidi Rønstad	45 min.	225 kcal
29.01.13 21:42	Landhockey	90 min.	450 kcal
29.01.13 21:42	Stina	22 min.	198 kcal
29.01.13 21:42	Jobb	60 min.	180 kcal
29.01.13 21:40	2. time med fitnessball	20 min.	200 kcal
29.01.13 21:39	Step på tvers	20 min.	200 kcal
29.01.13 21:39	Yoga- styrke 45	45 min.	390 kcal
29.01.13 21:37	rockering	30 min.	180 kcal
29.01.13 21:35	Step m. styrke	90 min.	750 kcal
29.01.13 21:34	Rumpe	15 min.	150 kcal
29.01.13 21:34	stine	5 min.	50 kcal
29.01.13 21:33	Høyintervalltrening med step	20 min.	200 kcal
29.01.13 21:33	Kveldsyoga	25 min.	90 kcal
29.01.13 21:31	Enkel aerobic	17 min.	150 kcal
29.01.13 21:28	Pust og avspenningsyoga	20 min.	50 kcal
29.01.13 21:28	Pilates 1	30 min.	210 kcal
29.01.13 21:28	Vibeke	40 min.	200 kcal
29.01.13 21:28	Mage	16 min.	90 kcal
29.01.13 21:27	Nakke og skulderavlastning yoga	20 min.	90 kcal
29.01.13 21:27	2. Rockering	8 min.	70 kcal
29.01.13 21:27	Pulsstep 4*4	40 min.	400 kcal
29.01.13 21:26	Nakke og skulderavlastning yoga	20 min.	90 kcal
29.01.13 21:26	Sykkel 20- Marte	20 min.	190 kcal
29.01.13 21:26	Kveldsyoga	25 min.	90 kcal
29.01.13 21:25	Kveldsyoga	25 min.	90 kcal
29.01.13 21:25	Rumpe	15 min.	150 kcal
29.01.13 21:24	Pulsstep 4*4	40 min.	400 kcal
29.01.13 21:22	Masse kondis og litt styrke	35 min.	350 kcal
29.01.13 21:22	Høyintensistetstrening med flaske	23 min.	300 kcal
29.01.13 21:21	Oppvarming/kort styrke og kondis	10 min.	90 kcal
29.01.13 21:20	Styrke-sliding	15 min.	150 kcal
29.01.13 21:18	Uttøying	16 min.	90 kcal
29.01.13 21:17	Pulsstep 4*4	40 min.	400 kcal
29.01.13 21:17	Pulsstep 4*4	40 min.	400 kcal
29.01.13 21:16	Pulsstep 4*4	40 min.	400 kcal
29.01.13 21:15	Dance aerobic 1	20 min.	190 kcal
29.01.13 21:14	Minizumba- favoritter!	15 min.	120 kcal
29.01.13 21:12	Siv Helen	15 min.	195 kcal
29.01.13 21:12	MageRumpeArmerRygg	30 min.	300 kcal
29.01.13 21:11	Mage-rumpe-lår	22 min.	190 kcal
29.01.13 21:11	Siv Helen	20 min.	100 kcal
29.01.13 21:11	Rocke	6 min.	36 kcal
29.01.13 21:11	Siv Helen	10 min.	100 kcal
29.01.13 21:11	Rockejogge	6 min.	78 kcal
29.01.13 21:10	Mage	16 min.	90 kcal
29.01.13 21:10	Fjelltur	60 min.	300 kcal
29.01.13 21:10	Gå	20 min.	100 kcal
29.01.13 21:09	Tredemølle	18 min.	170 kcal
29.01.13 21:09	Push-ups	5 min.	50 kcal
29.01.13 21:06	Pust og avspenningsyoga	20 min.	50 kcal
29.01.13 21:05	3. time m/ rockering	20 min.	180 kcal
29.01.13 21:04	2. PULSSTEP(pulsaerobic) 45	45 min.	420 kcal
29.01.13 21:04	aerobic m/styrke 15	15 min.	190 kcal
29.01.13 21:01	Mage	16 min.	90 kcal
29.01.13 20:59	Høyintervalltrening med step	20 min.	200 kcal
29.01.13 20:59	Avspenning/meditasjon	35 min.	10 kcal
29.01.13 20:59	Masala Bhangra	20 min.	200 kcal
29.01.13 20:58	Dance aerobic 1	20 min.	190 kcal
29.01.13 20:57	Minizumba 1- tre klassikere	15 min.	120 kcal
29.01.13 20:57	aerobic m/styrke 15	15 min.	190 kcal
29.01.13 20:55	Mage	16 min.	90 kcal
29.01.13 20:55	Elipse, hill intervall.	30 min.	400 kcal
29.01.13 20:55	Styrke	40 min.	400 kcal
29.01.13 20:55	wjhsi	20 min.	180 kcal
29.01.13 20:54	Styrke med hantler/vekter	20 min.	175 kcal
29.01.13 20:54	Pulsstep 4*4	40 min.	400 kcal
29.01.13 20:54	Sykkel til jobb og tilbake til 3T	45 min.	450 kcal
29.01.13 20:53	Mage-rumpe-lår	22 min.	190 kcal
29.01.13 20:53	aerobic m/styrke 15	15 min.	190 kcal
29.01.13 20:53	AMB	120 min.	720 kcal
29.01.13 20:51	10 MINUTTER STYRKE PÅ KONTORET(2)	10 min.	90 kcal
29.01.13 20:49	Berit	100 min.	500 kcal
29.01.13 20:48	Uttøying	16 min.	90 kcal
29.01.13 20:48	Kort pulsstep/styrke	20 min.	220 kcal
29.01.13 20:46	Styrke med hantler/vekter	20 min.	175 kcal
29.01.13 20:45	Inger Anne	40 min.	440 kcal
29.01.13 20:43	Kveldsyoga	25 min.	90 kcal
29.01.13 20:42	Mage-skuldre-rygg	25 min.	190 kcal
29.01.13 20:42	Rolig trening	15 min.	150 kcal
29.01.13 20:41	Zuuuumba!	30 min.	250 kcal
29.01.13 20:41	gårdsarbeid	39 min.	234 kcal
29.01.13 20:40	Styrke med hantler/vekter	20 min.	175 kcal
29.01.13 20:40	Styrke med hantler/vekter	20 min.	175 kcal
29.01.13 20:40	Styrke med hantler/vekter	20 min.	175 kcal
29.01.13 20:40	4.time for 2	30 min.	290 kcal
29.01.13 20:40	Styrke med vekter	20 min.	175 kcal
29.01.13 20:38	Mage-rumpe-lår	22 min.	190 kcal
29.01.13 20:37	Enkel pulsstep	30 min.	300 kcal
29.01.13 20:37	tur	60 min.	300 kcal
29.01.13 20:37	tur	30 min.	150 kcal
29.01.13 20:36	snymokking	45 min.	360 kcal
29.01.13 20:36	husvask	45 min.	135 kcal
29.01.13 20:35	Ryddet- styrke	120 min.	360 kcal
29.01.13 20:33	Zumba- Rio de Janeiro	22 min.	190 kcal
29.01.13 20:33	Styrkeyoga	25 min.	200 kcal
29.01.13 20:31	kjernemusklatur-dobbel	15 min.	140 kcal
29.01.13 20:31	Zumba- Rio de Janeiro	22 min.	190 kcal
29.01.13 20:30	10 MINUTTER I FART! :)	10 min.	90 kcal
29.01.13 20:30	jannehelen	30 min.	150 kcal
29.01.13 20:30	Rask gange	60 min.	300 kcal
29.01.13 20:29	KONDIS 40*20	20 min.	190 kcal
29.01.13 20:25	Zumba- Rio de Janeiro	22 min.	190 kcal
29.01.13 20:23	Styrkeyoga	25 min.	200 kcal
29.01.13 20:23	Zumba- Rio de Janeiro	22 min.	190 kcal
29.01.13 20:22	Zumba- Rio de Janeiro	22 min.	190 kcal
29.01.13 20:22	Nakke og skulderavlastning yoga	20 min.	90 kcal
29.01.13 20:22	Rolig trening	15 min.	150 kcal
29.01.13 20:21	Zumba- Rio de Janeiro	22 min.	190 kcal
29.01.13 20:20	Enkel aerobic	17 min.	150 kcal
29.01.13 20:20	kjernemusklatur-dobbel	15 min.	140 kcal
29.01.13 20:20	Kjernemusklatur dobbel	15 min.	150 kcal
29.01.13 20:19	Trimsykkel	40 min.	560 kcal
29.01.13 20:14	zumba high intencity	30 min.	300 kcal
29.01.13 20:14	Trilletur, rask gange	120 min.	725 kcal
29.01.13 20:13	aerobic m/styrke 15	15 min.	190 kcal
29.01.13 20:12	Høyintensitetstrening med flaske	23 min.	300 kcal
29.01.13 20:12	Minizumba 1- tre klassikere	15 min.	120 kcal
29.01.13 20:11	Generell styrke	20 min.	160 kcal
29.01.13 20:11	Step- Montreal	30 min.	250 kcal
29.01.13 20:09	Enkel aerobic	17 min.	150 kcal
29.01.13 20:09	Spinning	60 min.	500 kcal
29.01.13 20:07	2.time med fitnessball.	20 min.	200 kcal
29.01.13 20:07	Kveldstur	45 min.	225 kcal
29.01.13 20:06	Aerobic og styrke	33 min.	290 kcal
29.01.13 20:05	dynamisk-statisk styrke- trening	15 min.	150 kcal
29.01.13 20:05	Saltrening	50 min.	586 kcal
29.01.13 20:04	Enkel pulsstep	30 min.	300 kcal
29.01.13 20:04	Uttøying	16 min.	90 kcal
29.01.13 20:04	Uttøying	16 min.	90 kcal
29.01.13 20:02	Trine	45 min.	225 kcal
29.01.13 20:01	Kveldsyoga	25 min.	90 kcal
29.01.13 20:00	Pulsstep 4*4	40 min.	400 kcal
29.01.13 20:00	Styrke	60 min.	600 kcal
29.01.13 20:00	saltrening	60 min.	540 kcal
29.01.13 20:00	innebandy	90 min.	450 kcal
29.01.13 19:58	Minizumba 1- tre klassikere	15 min.	120 kcal
29.01.13 19:57	Fitnessball	20 min.	200 kcal
29.01.13 19:55	cycling	50 min.	700 kcal
29.01.13 19:51	vasking	180 min.	540 kcal
29.01.13 19:50	tur	60 min.	300 kcal
29.01.13 19:46	Sykkel- pyramide intervall 45	45 min.	430 kcal
29.01.13 19:45	kristine	40 min.	200 kcal
29.01.13 19:42	Enkel aerobic	17 min.	150 kcal
29.01.13 19:41	3. time med strikk	15 min.	140 kcal
29.01.13 19:41	Kveldsyoga	25 min.	90 kcal
29.01.13 19:40	Step- Toronto	25 min.	250 kcal
29.01.13 19:40	Mage-rumpe-lår	22 min.	190 kcal
29.01.13 19:37	pulsstep 35	35 min.	350 kcal
29.01.13 19:36	vanessa kværnøy	17 min.	153 kcal
29.01.13 19:35	Step Dombås	90 min.	990 kcal
29.01.13 19:33	Masse kondis og litt styrke	35 min.	350 kcal
29.01.13 19:32	Styrke-sliding	15 min.	150 kcal
29.01.13 19:31	Oppvarming/kort styrke og kondis	10 min.	90 kcal
29.01.13 19:31	Sykkel- pyramide intervall 45	45 min.	430 kcal
29.01.13 19:30	Rumpe	15 min.	150 kcal
29.01.13 19:30	Rolig trening	15 min.	150 kcal
29.01.13 19:30	Corebar	60 min.	540 kcal
29.01.13 19:29	Enkel pulsstep	30 min.	300 kcal
29.01.13 19:27	Gåtur	25 min.	150 kcal
29.01.13 19:26	Pust og avspenningsyoga	20 min.	50 kcal
29.01.13 19:25	Mage-skuldre-rygg	25 min.	190 kcal
29.01.13 19:25	Puls-aerobic	20 min.	200 kcal
29.01.13 19:22	Avspenning/meditasjon	35 min.	10 kcal
29.01.13 19:22	Mage	16 min.	90 kcal
29.01.13 19:22	3. time m/ rockering	20 min.	180 kcal
29.01.13 19:18	Enkel aerobic	17 min.	150 kcal
29.01.13 19:18	Styrkeyoga	25 min.	200 kcal
29.01.13 19:18	Tur	35 min.	175 kcal
29.01.13 19:18	Djupadalen	69 min.	345 kcal
29.01.13 19:17	Qigong	40 min.	190 kcal
29.01.13 19:17	Styrkeyoga	25 min.	200 kcal
29.01.13 19:15	Hiphop basic	20 min.	150 kcal
29.01.13 19:15	Katrine Aasbakken	10 min.	100 kcal
29.01.13 19:14	aerobic m/styrke 15	15 min.	190 kcal
29.01.13 19:14	Mage-skuldre-rygg	25 min.	190 kcal
29.01.13 19:14	Katrine Aasbakken	30 min.	270 kcal
29.01.13 19:11	aerobic m/styrke 15	15 min.	190 kcal
29.01.13 19:10	styrke og rockering	30 min.	150 kcal
29.01.13 19:05	Sit-ups	10 min.	100 kcal
29.01.13 19:04	Pump it up	32 min.	288 kcal
29.01.13 19:00	Rumpe	15 min.	150 kcal
29.01.13 18:59	styrke uten vekter	25 min.	210 kcal
29.01.13 18:57	Zumba kurs	40 min.	350 kcal
29.01.13 18:55	styrke på bein	20 min.	190 kcal
29.01.13 18:55	rockerng	12 min.	72 kcal
29.01.13 18:52	Styrke med hantler/vekter	20 min.	175 kcal
29.01.13 18:50	Enkel pulsstep	30 min.	300 kcal
29.01.13 18:50	Nakke og skulderavlastning yoga	20 min.	90 kcal
29.01.13 18:50	sykkel	25 min.	350 kcal
29.01.13 18:49	Enkel aerobic	17 min.	150 kcal
29.01.13 18:48	Nakke og skulderavlastning yoga	20 min.	90 kcal
29.01.13 18:48	Enkel aerobic	17 min.	150 kcal
29.01.13 18:47	aerobic m/styrke 15	15 min.	190 kcal
29.01.13 18:47	Minizumba 1- tre klassikere	15 min.	120 kcal
29.01.13 18:45	Rumpe	15 min.	150 kcal
29.01.13 18:45	Mage	16 min.	90 kcal
29.01.13 18:44	Nakke og skulderavlastning yoga	20 min.	90 kcal
29.01.13 18:43	Div husarbeid	90 min.	270 kcal
29.01.13 18:40	4.time for 2	30 min.	290 kcal
29.01.13 18:39	Høyintensitetstrening med flaske	23 min.	300 kcal
29.01.13 18:38	Kveldsyoga	25 min.	90 kcal
29.01.13 18:38	aerobic m/styrke 15	15 min.	190 kcal
29.01.13 18:36	Nakke og skulderavlastning yoga	20 min.	90 kcal
29.01.13 18:35	Morgen yoga	16 min.	75 kcal
29.01.13 18:35	Mage-rumpe-lår	22 min.	190 kcal
29.01.13 18:35	Lett aerobic	17 min.	100 kcal
29.01.13 18:34	CORE	10 min.	90 kcal
29.01.13 18:33	Enkel aerobic	17 min.	150 kcal
29.01.13 18:33	10 MINUTTER STYRKE PÅ KONTORET(2)	10 min.	90 kcal
29.01.13 18:33	Høyintensitetstrening med flaske	23 min.	300 kcal
29.01.13 18:32	Masse kondis og litt styrke	35 min.	350 kcal
29.01.13 18:32	Puls-aerobic	20 min.	200 kcal
29.01.13 18:31	Masala Bhangra	20 min.	200 kcal
29.01.13 18:30	Rumpe	15 min.	150 kcal
29.01.13 18:30	innebandy	60 min.	300 kcal
29.01.13 18:28	Styrke med pumputstyr	20 min.	190 kcal
29.01.13 18:27	Styrke med stol	35 min.	320 kcal
29.01.13 18:26	KONDIS 40*20	20 min.	190 kcal
29.01.13 18:25	Yoga- styrke 45	45 min.	390 kcal
29.01.13 18:23	aerobic m/styrke 15	15 min.	190 kcal
29.01.13 18:23	Avspenning/meditasjon	35 min.	10 kcal
29.01.13 18:21	Morbarn(med fokus på overkroppen)	15 min.	140 kcal
29.01.13 18:20	Mage	16 min.	90 kcal
29.01.13 18:20	Fotball	30 min.	390 kcal
29.01.13 18:19	Høy intensitet trening	40 min.	320 kcal
29.01.13 18:17	Mage-rumpe-lår	22 min.	190 kcal
29.01.13 18:15	Minizumba 1- tre klassikere	15 min.	120 kcal
29.01.13 18:15	Minizumba 1- tre klassikere	15 min.	120 kcal
29.01.13 18:15	Rolig trening	15 min.	150 kcal
29.01.13 18:14	Avspenning/meditasjon	35 min.	10 kcal
29.01.13 18:14	Mage-rumpe-lår	22 min.	190 kcal
29.01.13 18:14	KONDIS 40*12	20 min.	190 kcal
29.01.13 18:13	Morgen yoga	16 min.	75 kcal
29.01.13 18:06	Minizumba 1- tre klassikere	15 min.	120 kcal
29.01.13 17:56	Pust og avspenningsyoga	20 min.	50 kcal
29.01.13 17:53	stine	10 min.	60 kcal
29.01.13 17:51	Aerobic med styrke 4	30 min.	280 kcal
29.01.13 17:48	Styrke med stol	35 min.	320 kcal
29.01.13 17:45	Masala Bhangra	20 min.	200 kcal
29.01.13 17:41	Tur	60 min.	300 kcal
29.01.13 17:39	Minizumba 1- tre klassikere	15 min.	120 kcal
29.01.13 17:37	Avspenning/meditasjon	35 min.	10 kcal
29.01.13 17:35	tur	30 min.	150 kcal
29.01.13 17:33	aerobic m/styrke 15	15 min.	190 kcal
29.01.13 17:32	Minizumba 1- tre klassikere	15 min.	120 kcal
29.01.13 17:31	aerobic m/styrke 15	15 min.	190 kcal
29.01.13 17:31	Lett step/aerobic	30 min.	250 kcal
29.01.13 17:30	Svømming med Mali	30 min.	360 kcal
29.01.13 17:21	Minizumba 1- tre klassikere	15 min.	120 kcal
29.01.13 17:19	Mage	16 min.	90 kcal
29.01.13 17:17	Stella fettforbrenningsprogram	11 min.	110 kcal
29.01.13 17:16	aerobic m/styrke 15	15 min.	190 kcal
29.01.13 17:16	Webtrening	30 min.	300 kcal
29.01.13 17:11	Minizumba 1- tre klassikere	15 min.	120 kcal
29.01.13 17:11	Minizumba 1- tre klassikere	15 min.	120 kcal
29.01.13 17:11	Morbarn(m/ fokus på bein og sete)	15 min.	150 kcal
29.01.13 17:05	dynamisk-statisk styrke- trening	15 min.	150 kcal
29.01.13 17:05	Yoga	45 min.	95 kcal
29.01.13 17:02	SYKKEL 20- NY	20 min.	190 kcal
29.01.13 17:00	styrke på bein	20 min.	190 kcal
29.01.13 17:00	Saltnes, Berg	60 min.	300 kcal
29.01.13 17:00	løpe -intervall	30 min.	374 kcal
29.01.13 17:00	jobb	90 min.	450 kcal
29.01.13 16:58	Wenche Kvalstad	40 min.	200 kcal
29.01.13 16:55	Rumpe og lår	30 min.	225 kcal
29.01.13 16:50	Morgen yoga	16 min.	75 kcal
29.01.13 16:49	KONDIS 40*20	20 min.	190 kcal
29.01.13 16:47	Yoga- dynamisk styrke	37 min.	290 kcal
29.01.13 16:46	Skole gym	60 min.	600 kcal
29.01.13 16:45	Step	40 min.	440 kcal
29.01.13 16:34	Sykkel- pyramide intervall 45	45 min.	430 kcal
29.01.13 16:30	Trilletur	30 min.	150 kcal
29.01.13 16:27	Rumpe	15 min.	150 kcal
29.01.13 16:20	Minizumba- favoritter!	15 min.	120 kcal
29.01.13 16:17	Høyintensitetstrening med flaske	23 min.	300 kcal
29.01.13 16:16	kjernemusklatur-dobbel	15 min.	140 kcal
29.01.13 16:15	Ingrid Spildo	30 min.	180 kcal
29.01.13 16:13	dynamisk-statisk styrke- trening	15 min.	150 kcal
29.01.13 15:49	Birthe H L	95 min.	475 kcal
29.01.13 15:46	Enkel zumba 25	25 min.	210 kcal
29.01.13 15:41	Uttøying	16 min.	90 kcal
29.01.13 15:40	Pust og avspenningsyoga	20 min.	50 kcal
29.01.13 15:39	Masala Bhangra	20 min.	200 kcal
29.01.13 15:37	Nakke og skulderavlastning yoga	20 min.	90 kcal
29.01.13 15:35	Vigdis Lio	10 min.	50 kcal
29.01.13 15:35	Vigdis Lio	10 min.	100 kcal
29.01.13 15:30	skitur ca 6 km	50 min.	490 kcal
29.01.13 15:27	Minizumba 2- Høypuls	15 min.	120 kcal
29.01.13 15:27	Masala Bhangra	20 min.	200 kcal
29.01.13 15:18	Mage	16 min.	90 kcal
29.01.13 15:17	Masse kondis og litt styrke	35 min.	350 kcal
29.01.13 15:13	Styrke med strikk 2	12 min.	110 kcal
29.01.13 15:13	Foreldre med baby	30 min.	250 kcal
29.01.13 15:03	dynamisk-statisk styrke- trening	15 min.	150 kcal
29.01.13 15:02	Enkel zumba 25	25 min.	210 kcal
29.01.13 15:01	Mage-rumpe-lår	22 min.	190 kcal
29.01.13 14:59	Enkel pulsstep	30 min.	300 kcal
29.01.13 14:56	10 MINUTTER I FART! :)	10 min.	90 kcal
29.01.13 14:49	Yoga- styrke 45	45 min.	390 kcal
29.01.13 14:39	Qigong	40 min.	190 kcal
29.01.13 14:39	Qigong	40 min.	190 kcal
29.01.13 14:38	Høyintensitetstrening med flaske	23 min.	300 kcal
29.01.13 14:37	Qigong	40 min.	190 kcal
29.01.13 14:37	Styrkeyoga	25 min.	200 kcal
29.01.13 14:36	Gårdsplassen+veien	45 min.	360 kcal
29.01.13 14:35	vivi	40 min.	200 kcal
29.01.13 14:35	hjem fra jobb	60 min.	300 kcal
29.01.13 14:32	Tur	90 min.	450 kcal
29.01.13 14:30	30 days shred	30 min.	270 kcal
29.01.13 14:29	Enkel zumba 25	25 min.	210 kcal
29.01.13 14:25	Step	30 min.	330 kcal
29.01.13 14:21	10 MINUTTER STYRKE PÅ KONTORET(2)	10 min.	90 kcal
29.01.13 14:20	Aerobic og styrke	33 min.	290 kcal
29.01.13 14:16	Mage	16 min.	90 kcal
29.01.13 14:16	Anita	60 min.	300 kcal
29.01.13 14:10	Nakke og skulderavlastning yoga	20 min.	90 kcal
29.01.13 14:10	Lett aerobic	17 min.	100 kcal
29.01.13 14:09	Styrkeyoga	25 min.	200 kcal
29.01.13 14:08	styrke	20 min.	200 kcal
29.01.13 14:01	Høyintensitetstrening med flaske	23 min.	300 kcal
29.01.13 14:00	Rumpe	15 min.	150 kcal
29.01.13 13:59	Ingrid Klemets	30 min.	180 kcal
29.01.13 13:59	Ingrid Klemets	60 min.	840 kcal
29.01.13 13:56	Uttøying	16 min.	90 kcal
29.01.13 13:55	ingrider	45 min.	500 kcal
29.01.13 13:50	evy ann	15 min.	45 kcal
29.01.13 13:50	evy ann	20 min.	100 kcal
29.01.13 13:50	evy ann	30 min.	150 kcal
29.01.13 13:49	Oppvarming/kort styrke og kondis	10 min.	90 kcal
29.01.13 13:48	Morbarn(med fokus på overkroppen)	15 min.	140 kcal
29.01.13 13:46	styrke uten vekter	25 min.	210 kcal
29.01.13 13:46	Styrkeyoga	25 min.	200 kcal
29.01.13 13:46	Mage-rumpe-lår	22 min.	190 kcal
29.01.13 13:46	Intervall	35 min.	455 kcal
29.01.13 13:45	Intervall	25 min.	125 kcal
29.01.13 13:40	Renate Hjelvik	20 min.	100 kcal
29.01.13 13:39	hilde.terjesen@gmail.com	15 min.	150 kcal
29.01.13 13:32	Zumba C-time El Dorado	25 min.	230 kcal
29.01.13 13:32	kjernemusklatur-dobbel	15 min.	140 kcal
29.01.13 13:30	10 MIN STYRKE PÅ KONTORET	10 min.	90 kcal
29.01.13 13:30	Renate Hjelvik	5 min.	50 kcal
29.01.13 13:27	CORE	10 min.	90 kcal
29.01.13 13:25	Nakke og skulderavlastning yoga	20 min.	90 kcal
29.01.13 13:25	mage/rygg	30 min.	300 kcal
29.01.13 13:23	Fitnessball	20 min.	200 kcal
29.01.13 13:20	Rumpe	15 min.	150 kcal
29.01.13 13:15	styrke på bein	20 min.	190 kcal
29.01.13 13:13	Aerobic/ Step	35 min.	300 kcal
29.01.13 13:12	KONDIS 40*20	20 min.	190 kcal
29.01.13 13:06	Enkel aerobic	17 min.	150 kcal
29.01.13 13:00	styrke uten vekter	25 min.	210 kcal
29.01.13 13:00	Gå med mia	30 min.	150 kcal
29.01.13 13:00	Diverse	120 min.	360 kcal
29.01.13 12:58	Rumpe	15 min.	150 kcal
29.01.13 12:57	Rumpe	15 min.	150 kcal
29.01.13 12:55	Irene N. solberg	30 min.	300 kcal
29.01.13 12:55	Irene N. solberg	45 min.	225 kcal
29.01.13 12:54	Yoga- styrke 45	45 min.	390 kcal
29.01.13 12:53	Styrke med stol	35 min.	320 kcal
29.01.13 12:53	10 MINUTTER STYRKE PÅ KONTORET(2)	10 min.	90 kcal
29.01.13 12:43	Høyintensitetstrening med flaske	23 min.	300 kcal
29.01.13 12:42	Rumpe og lår	30 min.	225 kcal
29.01.13 12:39	Trilletur	42 min.	210 kcal
29.01.13 12:34	hilde.terjesen@gmail.com	40 min.	200 kcal
29.01.13 12:33	KONDIS 40*20	20 min.	190 kcal
29.01.13 12:28	Rumpe	15 min.	150 kcal
29.01.13 12:22	Rumpe	15 min.	150 kcal
29.01.13 12:18	Mage	16 min.	90 kcal
29.01.13 12:17	Rumpe	15 min.	150 kcal
29.01.13 12:16	Minizumba-mest dans	15 min.	120 kcal
29.01.13 12:15	Høyintensitetstrening med flaske	23 min.	300 kcal
29.01.13 12:14	Høyintensitetstrening med flaske	23 min.	300 kcal
29.01.13 12:13	Foreldre med baby	30 min.	250 kcal
29.01.13 12:12	10 MINUTTER STYRKE PÅ KONTORET(2)	10 min.	90 kcal
29.01.13 12:09	Husvask	60 min.	180 kcal
29.01.13 12:08	Styrkeyoga	25 min.	200 kcal
29.01.13 12:07	Foreldre med baby	30 min.	250 kcal
29.01.13 12:05	tur	60 min.	300 kcal
29.01.13 12:03	Enkel aerobic	17 min.	150 kcal
29.01.13 12:00	stallarbid	60 min.	360 kcal
29.01.13 12:00	Line Fjæstad	70 min.	350 kcal
29.01.13 11:59	Morgen yoga	16 min.	75 kcal
29.01.13 11:55	10 MINUTTER STYRKE PÅ KONTORET(2)	10 min.	90 kcal
29.01.13 11:53	Enkel aerobic	17 min.	150 kcal
29.01.13 11:52	Zumba Puma Punku	30 min.	250 kcal
29.01.13 11:50	Styrke m/fokus på rygg	20 min.	180 kcal
29.01.13 11:46	10 MINUTTER STYRKE PÅ KONTORET(2)	10 min.	90 kcal
29.01.13 11:45	Vaska 1 etasje	45 min.	135 kcal
29.01.13 11:45	snø	15 min.	120 kcal
29.01.13 11:45	tur	30 min.	150 kcal
29.01.13 11:42	Mage-skuldre-rygg	25 min.	190 kcal
29.01.13 11:41	10 MINUTTER STYRKE PÅ KONTORET(2)	10 min.	90 kcal
29.01.13 11:40	Mage-rumpe-lår	22 min.	190 kcal
29.01.13 11:37	Mari Norum	23 min.	207 kcal
29.01.13 11:36	Lett aerobic	17 min.	100 kcal
29.01.13 11:36	Enkel pulsstep	30 min.	300 kcal
29.01.13 11:35	Marthe	10 min.	100 kcal
29.01.13 11:34	Uttøying	16 min.	90 kcal
29.01.13 11:31	Minizumba 9- Crazy Love	10 min.	90 kcal
29.01.13 11:30	Styrkeyoga	25 min.	200 kcal
29.01.13 11:30	Dressurtur i skritt	40 min.	240 kcal
29.01.13 11:30	Stuetr	25 min.	250 kcal
29.01.13 11:29	3. aerobic m/styrke	30 min.	280 kcal
29.01.13 11:28	Foreldre med baby	30 min.	250 kcal
29.01.13 11:24	Enkel aerobic	17 min.	150 kcal
29.01.13 11:22	Styrke med hantler/vekter	20 min.	175 kcal
29.01.13 11:20	Høyintervalltrening med step	20 min.	200 kcal
29.01.13 11:18	Enkel pulsstep	30 min.	300 kcal
29.01.13 11:15	Mage-rumpe-lår	22 min.	190 kcal
29.01.13 11:12	10 MINUTTER STYRKE PÅ KONTORET(2)	10 min.	90 kcal
29.01.13 11:11	Hiphop basic	20 min.	150 kcal
29.01.13 11:10	10 MINUTTER STYRKE PÅ KONTORET(2)	10 min.	90 kcal
29.01.13 11:10	10 MINUTTER STYRKE PÅ KONTORET(2)	10 min.	90 kcal
29.01.13 11:08	Enkel aerobic	17 min.	150 kcal
29.01.13 11:06	Styrke med hantler/vekter	20 min.	175 kcal
29.01.13 11:05	Styrkeyoga	25 min.	200 kcal
29.01.13 11:05	Tone	90 min.	450 kcal
29.01.13 11:04	Nakke-styrke med manualer + planke	20 min.	200 kcal
29.01.13 11:03	Zumba basic	25 min.	250 kcal
29.01.13 11:01	Enkel pulsstep	30 min.	300 kcal
29.01.13 11:00	Luftetur til Reinsvoll	30 min.	150 kcal
29.01.13 10:58	Oppvarming/kort styrke og kondis	10 min.	90 kcal
29.01.13 10:54	Masse kondis og litt styrke	35 min.	350 kcal
29.01.13 10:54	styrke uten vekter	25 min.	210 kcal
29.01.13 10:54	Masala Bhangra	20 min.	200 kcal
29.01.13 10:50	Gåtur	35 min.	175 kcal
29.01.13 10:50	Bjørg Jenssen	60 min.	600 kcal
29.01.13 10:47	Enkel pulsstep	30 min.	300 kcal
29.01.13 10:45	sykla til og fra jobben	80 min.	1120 kcal
29.01.13 10:44	Mage-rumpe-lår	22 min.	190 kcal
29.01.13 10:42	Styrkeyoga	25 min.	200 kcal
29.01.13 10:41	Enkel pulsstep	30 min.	300 kcal
29.01.13 10:40	sykling	18 min.	252 kcal
29.01.13 10:35	Rumpe	15 min.	150 kcal
29.01.13 10:34	Mage	16 min.	90 kcal
29.01.13 10:32	kjernemusklatur-dobbel	15 min.	140 kcal
29.01.13 10:29	Linda Oppigard	35 min.	175 kcal
29.01.13 10:26	Jillian Michaels Extreme shed and shred	40 min.	400 kcal
29.01.13 10:25	Rumpe	15 min.	150 kcal
29.01.13 10:23	Samia Suleman	30 min.	330 kcal
29.01.13 10:21	Mage-rumpe-lår	22 min.	190 kcal
29.01.13 10:20	Rumpe	15 min.	150 kcal
29.01.13 10:16	Styrke med hantler/vekter	20 min.	175 kcal
29.01.13 10:15	Enkel aerobic	17 min.	150 kcal
29.01.13 10:13	Rumpe	15 min.	150 kcal
29.01.13 10:13	Mage-rumpe-lår	22 min.	190 kcal
29.01.13 10:01	Styrke med stol	35 min.	320 kcal
29.01.13 10:01	Yoga- dynamisk styrke	37 min.	290 kcal
29.01.13 10:00	Puls-aerobic	20 min.	200 kcal
29.01.13 09:52	Enkel pulsstep	30 min.	300 kcal
29.01.13 09:52	Enkel aerobic	17 min.	150 kcal
29.01.13 09:49	snømåking	15 min.	120 kcal
29.01.13 09:45	Enkel aerobic	17 min.	150 kcal
29.01.13 09:45	Rolig trening	15 min.	150 kcal
29.01.13 09:36	Hiphop basic	20 min.	150 kcal
29.01.13 09:34	Rumpe og lår	30 min.	225 kcal
29.01.13 09:30	Stuetr	25 min.	225 kcal
29.01.13 09:25	Toril	20 min.	200 kcal
29.01.13 09:25	Toril	60 min.	300 kcal
29.01.13 09:24	Enkel pulsstep	30 min.	300 kcal
29.01.13 09:22	Gå	15 min.	75 kcal
29.01.13 09:18	Pulsstep/pulsaerobic	30 min.	300 kcal
29.01.13 09:15	Vettantur	60 min.	300 kcal
29.01.13 09:15	Toril	10 min.	60 kcal
29.01.13 09:11	3. time m/ rockering	20 min.	180 kcal
29.01.13 09:07	CORE	10 min.	90 kcal
29.01.13 09:02	Pulsstep 4*4	40 min.	400 kcal
29.01.13 09:00	Line Fjæstad	75 min.	450 kcal
29.01.13 09:00	Beintreing	70 min.	700 kcal
29.01.13 09:00	Gikk til jobb + hjem	50 min.	250 kcal
29.01.13 08:56	Camilla	16 min.	80 kcal
29.01.13 08:55	Uglatrim	25 min.	225 kcal
29.01.13 08:55	Uglatrim	25 min.	250 kcal
29.01.13 08:53	Kondis og styrke-40/60	13 min.	120 kcal
29.01.13 07:52	Styrkeyoga	25 min.	200 kcal
29.01.13 07:43	Mage-skuldre-rygg	25 min.	190 kcal
29.01.13 07:35	Lek	10 min.	130 kcal
29.01.13 07:25	Mage-rumpe-lår	22 min.	190 kcal
29.01.13 07:25	Anita Rygg Dahle	60 min.	600 kcal
29.01.13 07:22	Morgen yoga	16 min.	75 kcal
29.01.13 07:22	Styrkeyoga	25 min.	200 kcal
29.01.13 07:03	styrke-sliding	15 min.	150 kcal
29.01.13 06:57	Rumpe	15 min.	150 kcal
29.01.13 06:48	step og kjerne	20 min.	200 kcal
29.01.13 06:46	Enkel aerobic	17 min.	150 kcal
29.01.13 06:39	Rumpe	15 min.	150 kcal
29.01.13 06:20	Styrke med kanner(kettlebells om ønskelig)	25 min.	210 kcal
29.01.13 04:50	Innebandy	77 min.	385 kcal
29.01.13 02:36	Avspenning/meditasjon	35 min.	10 kcal
29.01.13 02:13	Kveldsyoga	25 min.	90 kcal
29.01.13 02:10	svømming	60 min.	720 kcal
29.01.13 02:00	3. STYRKE PÅ KONTORET	10 min.	90 kcal
29.01.13 01:27	Rumpe	15 min.	150 kcal
29.01.13 01:19	Kveldsyoga	25 min.	90 kcal
29.01.13 00:30	zumba high intencity	30 min.	300 kcal
29.01.13 00:23	Nakke og skulderavlastning yoga	20 min.	90 kcal
29.01.13 00:20	Jack	30 min.	270 kcal
28.01.13 23:54	styrke uten vekter	25 min.	210 kcal
28.01.13 23:50	Zuuuumba!	30 min.	250 kcal
28.01.13 23:38	Mage-rumpe-lår	22 min.	190 kcal
28.01.13 23:30	jannehelen	30 min.	150 kcal
28.01.13 23:24	Mage-rumpe-lår	22 min.	190 kcal
28.01.13 23:14	Rumpe	15 min.	150 kcal
28.01.13 23:05	2. Rockering	8 min.	70 kcal
28.01.13 23:05	Nakke og skulderavlastning yoga	20 min.	90 kcal
28.01.13 23:04	Kveldsyoga	25 min.	90 kcal
28.01.13 23:02	Styrkeyoga	25 min.	200 kcal
28.01.13 23:02	innebandy	90 min.	450 kcal
28.01.13 22:58	Masala Bhangra	20 min.	200 kcal
28.01.13 22:56	Pulsstep 4*4	40 min.	400 kcal
28.01.13 22:56	Dynamisk-statisk styrketrening	15 min.	150 kcal
28.01.13 22:55	Yoga- styrke 45	45 min.	390 kcal
28.01.13 22:54	Kveldsyoga	25 min.	90 kcal
28.01.13 22:45	KONDIS 40*20	20 min.	190 kcal
28.01.13 22:45	Avspenning/meditasjon	35 min.	10 kcal
28.01.13 22:45	Lysløypa	30 min.	240 kcal
28.01.13 22:44	Rumpe	15 min.	150 kcal
28.01.13 22:42	Berit	83 min.	664 kcal
28.01.13 22:41	Trimsykkel	60 min.	840 kcal
28.01.13 22:39	Masse kondis og litt styrke	35 min.	350 kcal
28.01.13 22:33	Masala Bhangra	20 min.	200 kcal
28.01.13 22:29	Kveldsyoga	25 min.	90 kcal
28.01.13 22:25	Rumpe og lår	30 min.	225 kcal
28.01.13 22:19	Kveldsyoga	25 min.	90 kcal
28.01.13 22:18	Kveldsyoga	25 min.	90 kcal
28.01.13 22:18	Kveldsyoga	25 min.	90 kcal
28.01.13 22:17	Kveldsyoga	25 min.	90 kcal
28.01.13 22:17	Kveldsyoga	25 min.	90 kcal
28.01.13 22:12	Avspenning/meditasjon	35 min.	10 kcal
28.01.13 22:11	Rumpe og lår	30 min.	225 kcal
28.01.13 22:11	Trilletur	60 min.	300 kcal
28.01.13 22:10	Styrke med kanner(kettlebells om ønskelig)	25 min.	210 kcal
28.01.13 22:10	styrke mage-rygg	15 min.	150 kcal
28.01.13 22:08	Nakke og skulderavlastning yoga	20 min.	90 kcal
28.01.13 22:08	Mage	16 min.	90 kcal
28.01.13 22:06	Sykkel 20- Marte	20 min.	190 kcal
28.01.13 22:06	Nakke og skulderavlastning yoga	20 min.	90 kcal
28.01.13 22:05	Tone	65 min.	325 kcal
28.01.13 22:05	Tone	65 min.	325 kcal
28.01.13 22:04	Nakke og skulderavlastning yoga	20 min.	90 kcal
28.01.13 22:00	Spinning	60 min.	840 kcal
28.01.13 21:57	Høy intensitet trening	40 min.	320 kcal
28.01.13 21:57	Rumpe	15 min.	150 kcal
28.01.13 21:56	Enkel pulsstep	30 min.	300 kcal
28.01.13 21:56	Sykkel- pyramide intervall 45	45 min.	430 kcal
28.01.13 21:53	2.time med fitnessball.	20 min.	200 kcal
28.01.13 21:52	Rumpe	15 min.	150 kcal
28.01.13 21:52	Mage	16 min.	90 kcal
28.01.13 21:51	Lena A.Carlsson	45 min.	630 kcal
28.01.13 21:51	Marie Aasheim	180 min.	900 kcal
28.01.13 21:50	Rumpe	15 min.	150 kcal
28.01.13 21:45	Rumpe	15 min.	150 kcal
28.01.13 21:44	Rumpe	15 min.	150 kcal
28.01.13 21:44	Rumpe	15 min.	150 kcal
28.01.13 21:43	Rumpe	15 min.	150 kcal
28.01.13 21:43	Rumpe	15 min.	150 kcal
28.01.13 21:43	Rumpe	15 min.	150 kcal
28.01.13 21:43	Mage-skuldre-rygg	25 min.	190 kcal
28.01.13 21:43	Rumpe	15 min.	150 kcal
28.01.13 21:43	anne aa	60 min.	300 kcal
28.01.13 21:43	Rumpe	15 min.	150 kcal
28.01.13 21:42	Rumpe	15 min.	150 kcal
28.01.13 21:42	Rumpe	15 min.	150 kcal
28.01.13 21:42	Qigong	40 min.	190 kcal
28.01.13 21:39	Mage-skuldre-rygg	25 min.	190 kcal
28.01.13 21:38	Rumpe	15 min.	150 kcal
28.01.13 21:37	Mage-skuldre-rygg	25 min.	190 kcal
28.01.13 21:35	Masse kondis og litt styrke	35 min.	350 kcal
28.01.13 21:35	hilde.terjesen@gmail.com	20 min.	200 kcal
28.01.13 21:33	Avspenning/meditasjon	35 min.	10 kcal
28.01.13 21:31	Aerobic og styrke	33 min.	290 kcal
28.01.13 21:31	Puls-aerobic	20 min.	200 kcal
28.01.13 21:30	Mage-rumpe-lår	22 min.	190 kcal
28.01.13 21:30	Masala Bhangra	20 min.	200 kcal
28.01.13 21:29	Fitnessball	20 min.	200 kcal
28.01.13 21:28	Enkel aerobic	17 min.	150 kcal
28.01.13 21:28	Pilates 1	30 min.	210 kcal
28.01.13 21:28	Enkel pulsstep	30 min.	300 kcal
28.01.13 21:26	Avspenning/meditasjon	35 min.	10 kcal
28.01.13 21:25	Sykkel- pyramide intervall 45	45 min.	430 kcal
28.01.13 21:24	Rolig trening	15 min.	150 kcal
28.01.13 21:23	Lett aerobic	17 min.	100 kcal
28.01.13 21:23	Siv Helen	25 min.	125 kcal
28.01.13 21:22	Mage-skuldre-rygg	25 min.	190 kcal
28.01.13 21:20	Jillian Michaels Extreme shed and shred	40 min.	400 kcal
28.01.13 21:19	Sykkel- pyramide intervall 45	45 min.	430 kcal
28.01.13 21:17	Mage-skuldre-rygg	25 min.	190 kcal
28.01.13 21:16	Mage-skuldre-rygg	25 min.	190 kcal
28.01.13 21:16	trilletur	60 min.	300 kcal
28.01.13 21:15	squash	180 min.	900 kcal
28.01.13 21:14	Mage-skuldre-rygg	25 min.	190 kcal
28.01.13 21:13	Enkel aerobic	17 min.	150 kcal
28.01.13 21:12	Nakke og skulderavlastning yoga	20 min.	90 kcal
28.01.13 21:11	Uttøying	16 min.	90 kcal
28.01.13 21:11	Aerobic og styrke	33 min.	290 kcal
28.01.13 21:11	styrke uten vekter	25 min.	210 kcal
28.01.13 21:11	Lett aerobic	17 min.	100 kcal
28.01.13 21:10	Morgen yoga	16 min.	75 kcal
28.01.13 21:10	Enkel pulsstep	30 min.	300 kcal
28.01.13 21:09	KORT, ENKEL OG HARD STEPTIME	15 min.	150 kcal
28.01.13 21:08	Sykling	50 min.	700 kcal
28.01.13 21:08	marianne berger	30 min.	150 kcal
28.01.13 21:08	Snø	40 min.	320 kcal
28.01.13 21:07	Enkel zumba 25	25 min.	210 kcal
28.01.13 21:07	Styrke og balanse	23 min.	290 kcal
28.01.13 21:06	Styrke med hantler/vekter	20 min.	175 kcal
28.01.13 21:05	dynamisk-statisk styrke- trening	15 min.	150 kcal
28.01.13 21:05	Ingrid Hystad Kristensen	15 min.	180 kcal
28.01.13 21:04	Kveldsyoga	25 min.	90 kcal
28.01.13 21:03	Høy intensitet trening	40 min.	320 kcal
28.01.13 21:03	høyintensitetstrening med flaske	23 min.	207 kcal
28.01.13 21:02	Enkel aerobic	17 min.	150 kcal
28.01.13 21:01	Kveldsyoga	25 min.	90 kcal
28.01.13 21:01	Sykkel 45- Wenche	45 min.	450 kcal
28.01.13 21:01	Styrke med kanner(kettlebells om ønskelig)	25 min.	210 kcal
28.01.13 21:00	rundt orkanger	70 min.	350 kcal
28.01.13 20:59	Mage-skuldre-rygg	25 min.	190 kcal
28.01.13 20:59	Zumba basic	25 min.	250 kcal
28.01.13 20:58	Mage	16 min.	90 kcal
28.01.13 20:58	Kveldsyoga	25 min.	90 kcal
28.01.13 20:57	Minizumba 7-latinos	15 min.	120 kcal
28.01.13 20:57	Mage-skuldre-rygg	25 min.	190 kcal
28.01.13 20:57	Mage-skuldre-rygg	25 min.	190 kcal
28.01.13 20:56	Mage-rumpe-lår	22 min.	190 kcal
28.01.13 20:56	Dradd Rattkjelke	45 min.	270 kcal
28.01.13 20:55	CORE	10 min.	90 kcal
28.01.13 20:55	Mage-skuldre-rygg	25 min.	190 kcal
28.01.13 20:55	snømåking	45 min.	360 kcal
28.01.13 20:55	Mage	10 min.	100 kcal
28.01.13 20:55	snømåking	30 min.	240 kcal
28.01.13 20:54	Aerobic	16 min.	144 kcal
28.01.13 20:53	Enkel aerobic	17 min.	150 kcal
28.01.13 20:53	Zumbq	15 min.	135 kcal
28.01.13 20:52	Mage-skuldre-rygg	25 min.	190 kcal
28.01.13 20:51	Mage	16 min.	90 kcal
28.01.13 20:51	3. aerobic m/styrke	30 min.	280 kcal
28.01.13 20:51	Mage-skuldre-rygg	25 min.	190 kcal
28.01.13 20:51	Mage-rumpe-lår	22 min.	190 kcal
28.01.13 20:50	Minizumba 2- Høypuls	15 min.	120 kcal
28.01.13 20:50	Styrke med hantler/vekter	20 min.	175 kcal
28.01.13 20:50	Camilla	45 min.	225 kcal
28.01.13 20:48	Dance aerobic 1	20 min.	190 kcal
28.01.13 20:48	Kveldsyoga	25 min.	90 kcal
28.01.13 20:47	Masala Bhangra 2, New Delhi	25 min.	210 kcal
28.01.13 20:47	Enkel zumba 25	25 min.	210 kcal
28.01.13 20:45	styrke uten vekter	25 min.	210 kcal
28.01.13 20:45	Rumpe	15 min.	150 kcal
28.01.13 20:43	Kondis og styrke-40/60	13 min.	120 kcal
28.01.13 20:43	Lett step/aerobic	30 min.	250 kcal
28.01.13 20:42	Zumba- dekonstruert	30 min.	210 kcal
28.01.13 20:40	Enkel aerobic	17 min.	150 kcal
28.01.13 20:40	gårdsarbeid	39 min.	234 kcal
28.01.13 20:39	Høy intensitet trening	40 min.	320 kcal
28.01.13 20:38	Puls aerobic	22 min.	200 kcal
28.01.13 20:36	lisbeth Johnsen	15 min.	75 kcal
28.01.13 20:35	Mage-skuldre-rygg	25 min.	190 kcal
28.01.13 20:35	lisbeth Johnsen	60 min.	180 kcal
28.01.13 20:35	mage- skuldre- rygg	25 min.	190 kcal
28.01.13 20:35	Mage skuldre rygg	13 min.	100 kcal
28.01.13 20:35	lisbeth Johnsen	15 min.	90 kcal
28.01.13 20:35	rydder hus	90 min.	270 kcal
28.01.13 20:34	Enkel zumba 25	25 min.	210 kcal
28.01.13 20:34	Sykkel 20	20 min.	190 kcal
28.01.13 20:34	Minizumba- favoritter!	15 min.	120 kcal
28.01.13 20:32	Pulsstep	30 min.	300 kcal
28.01.13 20:31	Mage-skuldre-rygg	25 min.	190 kcal
28.01.13 20:31	Styrke med hantler/vekter	20 min.	175 kcal
28.01.13 20:31	Hiphop basic	20 min.	150 kcal
28.01.13 20:30	fyrste trening	20 min.	280 kcal
28.01.13 20:29	Sykkel 20- Marte	20 min.	190 kcal
28.01.13 20:29	Mage-skuldre-rygg	25 min.	190 kcal
28.01.13 20:28	Kveldsyoga	25 min.	90 kcal
28.01.13 20:28	Mage-skuldre-rygg	25 min.	190 kcal
28.01.13 20:28	Mage-skuldre-rygg	25 min.	190 kcal
28.01.13 20:28	Enkel pulsstep	30 min.	300 kcal
28.01.13 20:25	CORE	10 min.	90 kcal
28.01.13 20:23	Sykkel 20- Marte	20 min.	190 kcal
28.01.13 20:22	Mage	16 min.	90 kcal
28.01.13 20:22	Rockering	10 min.	60 kcal
28.01.13 20:22	ingrid sofie	5 min.	40 kcal
28.01.13 20:20	Mage	16 min.	90 kcal
28.01.13 20:19	KONDIS 40*20	20 min.	190 kcal
28.01.13 20:19	Kveldsyoga	25 min.	90 kcal
28.01.13 20:17	Trine	90 min.	450 kcal
28.01.13 20:13	Rumpe og lår	30 min.	225 kcal
28.01.13 20:11	Mage-rumpe-lår	22 min.	190 kcal
28.01.13 20:10	Kondis og styrke-40/60	13 min.	120 kcal
28.01.13 20:09	Enkel aerobic	17 min.	150 kcal
28.01.13 20:08	Enkel zumba 25	25 min.	210 kcal
28.01.13 20:07	dynamisk-statisk styrke- trening	15 min.	150 kcal
28.01.13 20:07	Enkel aerobic	17 min.	150 kcal
28.01.13 20:06	Mage	16 min.	90 kcal
28.01.13 20:04	Enkel aerobic	17 min.	150 kcal
28.01.13 20:03	Minizumba-mest dans	15 min.	120 kcal
28.01.13 20:01	Enkel zumba 25	25 min.	210 kcal
28.01.13 20:01	Lavt tempo	25 min.	190 kcal
28.01.13 20:00	styrke	40 min.	440 kcal
28.01.13 20:00	Dressurtime for instuktør	75 min.	450 kcal
28.01.13 20:00	løpe -intervall	30 min.	384 kcal
28.01.13 20:00	Ellingsen, intervall	30 min.	213 kcal
28.01.13 19:59	10 MINUTTER I FART! :)	10 min.	90 kcal
28.01.13 19:58	Styrkeyoga	25 min.	200 kcal
28.01.13 19:58	Kveldstur	48 min.	240 kcal
28.01.13 19:57	Rolig trening	15 min.	150 kcal
28.01.13 19:54	Høy intensitet trening	40 min.	320 kcal
28.01.13 19:52	Oppvarming/kort styrke og kondis	10 min.	90 kcal
28.01.13 19:51	dynamisk-statisk styrke- trening	15 min.	150 kcal
28.01.13 19:51	Lett step/aerobic	30 min.	250 kcal
28.01.13 19:50	Høyintervalltrening med step	20 min.	200 kcal
28.01.13 19:49	Pilates 1	30 min.	210 kcal
28.01.13 19:49	Høyintervalltrening med step	20 min.	200 kcal
28.01.13 19:47	Pulsstep/pulsaerobic	30 min.	300 kcal
28.01.13 19:45	KORT, ENKEL OG HARD STEPTIME	15 min.	150 kcal
28.01.13 19:45	Sykkel-pyramide intervall 45	45 min.	430 kcal
28.01.13 19:45	kristine	45 min.	225 kcal
28.01.13 19:44	Enkel aerobic	17 min.	150 kcal
28.01.13 19:44	Enkel aerobic	17 min.	150 kcal
28.01.13 19:43	Enkel aerobic	17 min.	150 kcal
28.01.13 19:42	KONDIS 40*20	20 min.	190 kcal
28.01.13 19:39	CORE	10 min.	90 kcal
28.01.13 19:39	Kveldsyoga	25 min.	90 kcal
28.01.13 19:38	Enkel pulsstep	30 min.	300 kcal
28.01.13 19:37	styrke uten vekter	25 min.	210 kcal
28.01.13 19:36	Enkel aerobic	17 min.	150 kcal
28.01.13 19:35	Pust og avspenningsyoga	20 min.	50 kcal
28.01.13 19:34	Sykkel 20- Marte	20 min.	190 kcal
28.01.13 19:32	Nakke og skulderavlastning yoga	20 min.	90 kcal
28.01.13 19:31	Enkel pulsstep	30 min.	300 kcal
28.01.13 19:31	Enkel pulsstep	30 min.	300 kcal
28.01.13 19:30	Enkel pulsstep	30 min.	300 kcal
28.01.13 19:30	dynamisk-statisk styrke- trening	15 min.	150 kcal
28.01.13 19:30	Enkel pulsstep	30 min.	300 kcal
28.01.13 19:30	Enkel pulsstep	30 min.	300 kcal
28.01.13 19:30	Enkel pulsstep	30 min.	300 kcal
28.01.13 19:30	Rumpe og lår	30 min.	225 kcal
28.01.13 19:30	Spinning	45 min.	630 kcal
28.01.13 19:30	XL-trening	60 min.	300 kcal
28.01.13 19:29	styrke uten vekter	25 min.	210 kcal
28.01.13 19:29	Hilde	40 min.	200 kcal
28.01.13 19:28	styrke uten vekter	25 min.	210 kcal
28.01.13 19:28	tur	30 min.	150 kcal
28.01.13 19:25	Styrke med strikk	15 min.	130 kcal
28.01.13 19:25	Masala Bhangra	20 min.	200 kcal
28.01.13 19:25	gå	20 min.	100 kcal
28.01.13 19:24	Rumpe og lår	30 min.	225 kcal
28.01.13 19:23	Gåtur	25 min.	150 kcal
28.01.13 19:23	Luftetur	30 min.	150 kcal
28.01.13 19:22	Styrke og balanse	23 min.	290 kcal
28.01.13 19:22	3. aerobic m/styrke	30 min.	280 kcal
28.01.13 19:22	Diverse	120 min.	360 kcal
28.01.13 19:21	Qigong	40 min.	190 kcal
28.01.13 19:16	Enkel aerobic	17 min.	150 kcal
28.01.13 19:13	kjernemusklatur-dobbel	15 min.	140 kcal
28.01.13 19:11	Enkel aerobic	17 min.	150 kcal
28.01.13 19:10	Styrke med kanner(kettlebells om ønskelig)	25 min.	210 kcal
28.01.13 19:06	Zumba C-time El Dorado	25 min.	230 kcal
28.01.13 19:05	Sit-ups	10 min.	100 kcal
28.01.13 19:04	Rumpe og lår	30 min.	225 kcal
28.01.13 19:01	Avspenning/meditasjon	35 min.	10 kcal
28.01.13 19:00	Puls-aerobic	20 min.	200 kcal
28.01.13 19:00	spinning	60 min.	840 kcal
28.01.13 19:00	core	10 min.	100 kcal
28.01.13 19:00	Egen aktivitet	30 min.	390 kcal
28.01.13 19:00	Håndball	50 min.	250 kcal
28.01.13 18:58	Mage-rumpe-lår	20 min.	200 kcal
28.01.13 18:57	Enkel zumba 25	25 min.	210 kcal
28.01.13 18:54	KONDIS 40*20	20 min.	190 kcal
28.01.13 18:53	Sykkel 45- Wenche	45 min.	450 kcal
28.01.13 18:52	Enkel aerobic	17 min.	150 kcal
28.01.13 18:52	minsinkarina	20 min.	200 kcal
28.01.13 18:50	Uttøying	16 min.	90 kcal
28.01.13 18:49	Morgen yoga	16 min.	75 kcal
28.01.13 18:48	Enkel aerobic	17 min.	150 kcal
28.01.13 18:39	Kveldsyoga	25 min.	90 kcal
28.01.13 18:39	10 MINUTTER I FART! :)	10 min.	90 kcal
28.01.13 18:39	uteaktivitet	45 min.	360 kcal
28.01.13 18:35	Zumba	25 min.	225 kcal
28.01.13 18:35	Egen aktivitet	25 min.	125 kcal
28.01.13 18:33	dynamisk-statisk styrke- trening	15 min.	150 kcal
28.01.13 18:32	Minizumba 9- Crazy Love	10 min.	90 kcal
28.01.13 18:32	Mage-rumpe-lår	22 min.	190 kcal
28.01.13 18:30	Enkel aerobic	17 min.	150 kcal
28.01.13 18:30	Pump it up	30 min.	270 kcal
28.01.13 18:29	Sykling! Tungt føre.	80 min.	600 kcal
28.01.13 18:28	minsinkarina	15 min.	165 kcal
28.01.13 18:23	Kveldsyoga	25 min.	90 kcal
28.01.13 18:20	Minizumba 2- Høypuls	15 min.	120 kcal
28.01.13 18:18	Høy intensitet trening	40 min.	320 kcal
28.01.13 18:17	KORT, ENKEL OG HARD STEPTIME	15 min.	150 kcal
28.01.13 18:16	KORT, ENKEL OG HARD STEPTIME	15 min.	150 kcal
28.01.13 18:15	6x300m start hvert 3min, 3x600 start hvert 5min, 2x100 start hver 2min	105 min.	1365 kcal
28.01.13 18:14	Masse kondis og litt styrke	35 min.	350 kcal
28.01.13 18:13	Laila Frøise	75 min.	375 kcal
28.01.13 18:13	minsinkarina	17 min.	153 kcal
28.01.13 18:10	Spinning	40 min.	560 kcal
28.01.13 18:06	Mage	16 min.	90 kcal
28.01.13 18:05	zumba high intencity	30 min.	300 kcal
28.01.13 18:05	Yoga- styrke 45	45 min.	390 kcal
28.01.13 18:05	Rumpe	15 min.	150 kcal
28.01.13 18:02	KORT, ENKEL OG HARD STEPTIME	15 min.	150 kcal
28.01.13 18:02	Puls-aerobic	20 min.	200 kcal
28.01.13 18:01	Styrke med kanner(kettlebells om ønskelig)	25 min.	210 kcal
28.01.13 18:01	Vibeke	38 min.	494 kcal
28.01.13 18:00	Optima	30 min.	300 kcal
28.01.13 18:00	Optima	30 min.	390 kcal
28.01.13 18:00	Tur med Tico	90 min.	450 kcal
28.01.13 17:59	Sykkel-pyramide intervall 45	45 min.	430 kcal
28.01.13 17:59	Vekter	20 min.	200 kcal
28.01.13 17:57	3. aerobic m/styrke	30 min.	280 kcal
28.01.13 17:53	Mage-rumpe-lår	22 min.	190 kcal
28.01.13 17:51	kjernemusklatur-dobbel	15 min.	140 kcal
28.01.13 17:51	Aerobic/ Step	35 min.	300 kcal
28.01.13 17:51	Hundelufting	30 min.	150 kcal
28.01.13 17:50	Enkel aerobic	17 min.	150 kcal
28.01.13 17:49	Styrke og balanse	23 min.	290 kcal
28.01.13 17:48	Lett step/aerobic	30 min.	250 kcal
28.01.13 17:47	minsinkarina	30 min.	150 kcal
28.01.13 17:42	Step- Toronto	25 min.	250 kcal
28.01.13 17:37	Mage-rumpe-lår	22 min.	190 kcal
28.01.13 17:36	Hula hoop	13 min.	120 kcal
28.01.13 17:36	2. Aerobic m/styrke	20 min.	180 kcal
28.01.13 17:32	Sykkel 45- Wenche	45 min.	450 kcal
28.01.13 17:30	Rockering	10 min.	60 kcal
28.01.13 17:30	Karilinel	30 min.	390 kcal
28.01.13 17:29	Mage-skuldre-rygg	25 min.	190 kcal
28.01.13 17:28	Enkel zumba 25	25 min.	210 kcal
28.01.13 17:27	Styrke med kanner(kettlebells om ønskelig)	25 min.	210 kcal
28.01.13 17:27	Mage-rumpe-lår	22 min.	190 kcal
28.01.13 17:20	Mage	16 min.	90 kcal
28.01.13 17:14	Mage	16 min.	90 kcal
28.01.13 17:11	Kondis og styrke-40/60	13 min.	120 kcal
28.01.13 17:10	tur	50 min.	250 kcal
28.01.13 17:10	Marit Flakstad	75 min.	600 kcal
28.01.13 17:08	Qigong	40 min.	190 kcal
28.01.13 17:05	Gåtur	60 min.	300 kcal
28.01.13 17:05	rockering	12 min.	72 kcal
28.01.13 17:05	sykkel	28 min.	392 kcal
28.01.13 17:02	Høyintensistetstrening med flaske	23 min.	300 kcal
28.01.13 17:00	Jobb	120 min.	600 kcal
28.01.13 16:59	Høyintervalltrening med step	20 min.	200 kcal
28.01.13 16:58	2. time for 2!	22 min.	200 kcal
28.01.13 16:57	Aerobic med styrke 4	30 min.	280 kcal
28.01.13 16:55	Styrke generell	30 min.	300 kcal
28.01.13 16:54	Pilates 1	30 min.	210 kcal
28.01.13 16:54	Tur	20 min.	100 kcal
28.01.13 16:53	Hiphop basic	20 min.	150 kcal
28.01.13 16:53	KORT, ENKEL OG HARD STEPTIME	15 min.	150 kcal
28.01.13 16:51	Trilletur	60 min.	300 kcal
28.01.13 16:50	Gåtur	30 min.	150 kcal
28.01.13 16:48	10 MIN STYRKE PÅ KONTORET	10 min.	90 kcal
28.01.13 16:47	Rumpe	15 min.	150 kcal
28.01.13 16:39	Styrke med hantler/vekter	20 min.	175 kcal
28.01.13 16:34	Mage	16 min.	90 kcal
28.01.13 16:32	Yoga- styrke 45	45 min.	390 kcal
28.01.13 16:26	Zumba- dekonstruert	30 min.	210 kcal
28.01.13 16:19	Sykkel 20- Marte	20 min.	190 kcal
28.01.13 16:18	Masse kondis og litt styrke	35 min.	350 kcal
28.01.13 16:16	Puls-aerobic	20 min.	200 kcal
28.01.13 16:10	gym	100 min.	500 kcal
28.01.13 16:05	styrke	15 min.	150 kcal
28.01.13 16:00	Snöskottning mellan snö	70 min.	560 kcal
28.01.13 15:55	Jogg	20 min.	150 kcal
28.01.13 15:51	Tur på umåkt elvepromenade :-)	80 min.	400 kcal
28.01.13 15:50	Birthe H L	40 min.	200 kcal
28.01.13 15:44	stallarbeid	45 min.	270 kcal
28.01.13 15:40	Mage-skuldre-rygg	25 min.	190 kcal
28.01.13 15:36	Morgen yoga	16 min.	75 kcal
28.01.13 15:36	Foreldre med baby	30 min.	250 kcal
28.01.13 15:36	Pilates 1	30 min.	210 kcal
28.01.13 15:35	Vigdis Lio	10 min.	100 kcal
28.01.13 15:35	Vigdis Lio	10 min.	50 kcal
28.01.13 15:33	Lett step/aerobic	30 min.	250 kcal
28.01.13 15:30	Rask gange	60 min.	300 kcal
28.01.13 15:29	Enkel aerobic	17 min.	150 kcal
28.01.13 15:26	10 MIN STYRKE PÅ KONTORET	10 min.	90 kcal
28.01.13 15:23	10 MIN STYRKE PÅ KONTORET	10 min.	90 kcal
28.01.13 15:19	Levering/henting	25 min.	125 kcal
28.01.13 15:18	Egentrening	70 min.	350 kcal
28.01.13 15:16	Levering/henting	25 min.	125 kcal
28.01.13 15:14	Styrke med stol	35 min.	320 kcal
28.01.13 15:12	Gå	30 min.	150 kcal
28.01.13 15:10	dynamisk-statisk styrke- trening	15 min.	150 kcal
28.01.13 15:03	Rolig trening	15 min.	150 kcal
28.01.13 15:00	jogg	40 min.	520 kcal
28.01.13 14:55	dynamisk-statisk styrke- trening	15 min.	150 kcal
28.01.13 14:54	KONDIS 40*20	20 min.	190 kcal
28.01.13 14:51	ztyrke	15 min.	150 kcal
28.01.13 14:51	Zumba	25 min.	225 kcal
28.01.13 14:49	CORE	10 min.	90 kcal
28.01.13 14:49	gå t/r jobb	40 min.	200 kcal
28.01.13 14:45	Aerobic/step	60 min.	540 kcal
28.01.13 14:44	Enkel zumba 25	25 min.	210 kcal
28.01.13 14:42	Styrkeyoga	25 min.	200 kcal
28.01.13 14:39	Morgen yoga	16 min.	75 kcal
28.01.13 14:38	vaska hus	90 min.	270 kcal
28.01.13 14:36	Høyintervalltrening med step	20 min.	200 kcal
28.01.13 14:28	KORT, ENKEL OG HARD STEPTIME	15 min.	150 kcal
28.01.13 14:25	Foreldre med baby	30 min.	250 kcal
28.01.13 14:23	Enkel zumba 25	25 min.	210 kcal
28.01.13 14:18	Pust og avspenningsyoga	20 min.	50 kcal
28.01.13 14:16	Mage-rumpe-lår	22 min.	190 kcal
28.01.13 14:13	Lavt tempo	25 min.	190 kcal
28.01.13 14:12	10 MIN STYRKE PÅ KONTORET	10 min.	90 kcal
28.01.13 14:10	egentrening	30 min.	120 kcal
28.01.13 14:10	Håndball	60 min.	300 kcal
28.01.13 14:07	10 MIN STYRKE PÅ KONTORET	10 min.	90 kcal
28.01.13 14:06	HB	40 min.	120 kcal
28.01.13 13:57	Mage	16 min.	90 kcal
28.01.13 13:56	Rumpe	15 min.	150 kcal
28.01.13 13:55	Lett aerobic	17 min.	100 kcal
28.01.13 13:55	Mage	16 min.	90 kcal
28.01.13 13:49	Foreldre med baby	30 min.	250 kcal
28.01.13 13:48	Morgen yoga	16 min.	75 kcal
28.01.13 13:47	2. time med fitnessball	20 min.	200 kcal
28.01.13 13:38	Lett aerobic	17 min.	100 kcal
28.01.13 13:37	Mage	16 min.	90 kcal
28.01.13 13:35	10 MINUTTER I FART! :)	10 min.	90 kcal
28.01.13 13:35	Trilletur	90 min.	450 kcal
28.01.13 13:34	Puls-aerobic	20 min.	200 kcal
28.01.13 13:26	Enkel aerobic	17 min.	150 kcal
28.01.13 13:18	Sykkel-pyramide intervall 45	45 min.	430 kcal
28.01.13 13:17	kjernemusklatur-dobbel	15 min.	140 kcal
28.01.13 13:08	Rumpe	15 min.	150 kcal
28.01.13 13:04	Martine	30 min.	270 kcal
28.01.13 13:01	Styrkeyoga	25 min.	200 kcal
28.01.13 13:00	Yoga- styrke 45	45 min.	390 kcal
28.01.13 12:58	Zumba basic	25 min.	250 kcal
28.01.13 12:57	Zumba 25	25 min.	200 kcal
28.01.13 12:55	jobb	120 min.	360 kcal
28.01.13 12:54	Mage-rumpe-lår	22 min.	190 kcal
28.01.13 12:50	Zumba C-time El Dorado	25 min.	230 kcal
28.01.13 12:49	3. aerobic m/styrke	30 min.	280 kcal
28.01.13 12:47	Husarbeid, vaska og støvsugd	40 min.	120 kcal
28.01.13 12:35	2. time med fitnessball	20 min.	200 kcal
28.01.13 12:35	30	30 min.	270 kcal
28.01.13 12:30	Enkel aerobic	17 min.	150 kcal
28.01.13 12:28	Avspenning/meditasjon	35 min.	10 kcal
28.01.13 12:27	Sykkel 20	20 min.	190 kcal
28.01.13 12:26	Fitnessball	20 min.	200 kcal
28.01.13 12:20	Morbarn(m/ fokus på bein og sete)	15 min.	150 kcal
28.01.13 12:17	Enkel aerobic	17 min.	150 kcal
28.01.13 12:17	Mage-rumpe-lår	22 min.	190 kcal
28.01.13 12:12	Ut på tur	58 min.	290 kcal
28.01.13 12:11	Zumba C-time El Dorado	25 min.	230 kcal
28.01.13 12:04	Styrkeyoga	25 min.	200 kcal
28.01.13 12:00	KORT, ENKEL OG HARD STEPTIME	15 min.	150 kcal
28.01.13 12:00	Wencheirene	55 min.	600 kcal
28.01.13 11:53	styrkeyoga	30 min.	150 kcal
28.01.13 11:53	styrke hele kroppen	15 min.	150 kcal
28.01.13 11:48	Puls-aerobic	20 min.	200 kcal
28.01.13 11:48	Mage-rumpe-lår	22 min.	190 kcal
28.01.13 11:45	Styrke med hantler/vekter	20 min.	175 kcal
28.01.13 11:43	dynamisk-statisk styrke- trening	15 min.	150 kcal
28.01.13 11:41	kristin garden	15 min.	45 kcal
28.01.13 11:41	kristin garden	20 min.	180 kcal
28.01.13 11:41	kristin garden	30 min.	300 kcal
28.01.13 11:40	Mage-rumpe-lår	22 min.	190 kcal
28.01.13 11:39	Enkel aerobic	17 min.	150 kcal
28.01.13 11:38	Enkel aerobic	17 min.	150 kcal
28.01.13 11:38	2. PULSSTEP(pulsaerobic) 45	45 min.	420 kcal
28.01.13 11:34	styrke uten vekter	25 min.	210 kcal
28.01.13 11:31	Zumba C-time El Dorado	25 min.	230 kcal
28.01.13 11:31	Enkel aerobic	17 min.	150 kcal
28.01.13 11:30	Mage-skuldre-rygg	25 min.	190 kcal
28.01.13 11:30	4x4 (12,13,13,14)	30 min.	390 kcal
28.01.13 11:29	Enkel aerobic	17 min.	150 kcal
28.01.13 11:29	Enkel aerobic	17 min.	150 kcal
28.01.13 11:28	Enkel aerobic	17 min.	150 kcal
28.01.13 11:28	Enkel aerobic	17 min.	150 kcal
28.01.13 11:27	Enkel aerobic	17 min.	150 kcal
28.01.13 11:27	Generell styrke	20 min.	160 kcal
28.01.13 11:26	Aerobic/ Step	35 min.	300 kcal
28.01.13 11:22	CORE	10 min.	90 kcal
28.01.13 11:21	Styrke og balanse	23 min.	290 kcal
28.01.13 11:21	Enkel aerobic	17 min.	150 kcal
28.01.13 11:15	Rumpe og lår	30 min.	225 kcal
28.01.13 11:15	Puls aerobic	22 min.	200 kcal
28.01.13 11:15	Styrke med hantler/vekter	20 min.	175 kcal
28.01.13 11:14	Snømåking	30 min.	240 kcal
28.01.13 11:13	10 MIN STYRKE PÅ KONTORET	10 min.	90 kcal
28.01.13 11:12	10 MIN STYRKE PÅ KONTORET	10 min.	90 kcal
28.01.13 11:12	10 MIN STYRKE PÅ KONTORET	10 min.	90 kcal
28.01.13 11:11	10 MIN STYRKE PÅ KONTORET	10 min.	90 kcal
28.01.13 11:11	10 MIN STYRKE PÅ KONTORET	10 min.	90 kcal
28.01.13 11:10	Morgen yoga	16 min.	75 kcal
28.01.13 11:09	styrke på bein	20 min.	190 kcal
28.01.13 11:05	Lett aerobic	17 min.	100 kcal
28.01.13 11:00	Rolig trening	15 min.	150 kcal
28.01.13 11:00	Aerobic helse stasjon	45 min.	405 kcal
28.01.13 10:59	Enkel zumba 25	25 min.	210 kcal
28.01.13 10:58	Nakke og skulderavlastning yoga	20 min.	90 kcal
28.01.13 10:58	Mage	16 min.	90 kcal
28.01.13 10:55	10 MINUTTER I FART! :)	10 min.	90 kcal
28.01.13 10:52	Zumba C-time El Dorado	25 min.	230 kcal
28.01.13 10:48	Pust og avspenningsyoga	20 min.	50 kcal
28.01.13 10:48	Rumpe og lår	30 min.	225 kcal
28.01.13 10:45	sykla til og fra jobben	80 min.	1120 kcal
28.01.13 10:41	Sykkel 20- Marte	20 min.	190 kcal
28.01.13 10:40	ski	25 min.	200 kcal
28.01.13 10:36	snømåking	30 min.	240 kcal
28.01.13 10:35	Masse kondis og litt styrke	35 min.	350 kcal
28.01.13 10:34	Puls-aerobic	20 min.	200 kcal
28.01.13 10:27	KORT, ENKEL OG HARD STEPTIME	15 min.	150 kcal
28.01.13 10:25	Rumpe og lår	30 min.	225 kcal
28.01.13 10:25	styrke uten vekter	25 min.	210 kcal
28.01.13 10:25	KONDIS 40*20	20 min.	190 kcal
28.01.13 10:22	2. Rockering	8 min.	70 kcal
28.01.13 10:22	Mia tur	30 min.	150 kcal
28.01.13 10:16	Bjørg Jenssen	30 min.	300 kcal
28.01.13 10:15	Tone Fuglerud	35 min.	490 kcal
28.01.13 10:12	Minizumba 2- Høypuls	15 min.	120 kcal
28.01.13 10:12	Morgen yoga	16 min.	75 kcal
28.01.13 10:12	Mage-rumpe-lår	22 min.	190 kcal
28.01.13 10:10	Puls-aerobic	20 min.	200 kcal
28.01.13 10:07	Høyintensistetstrening med flaske	23 min.	300 kcal
28.01.13 10:05	CORE	10 min.	90 kcal
28.01.13 10:03	Activate	41 min.	369 kcal
28.01.13 10:02	Lett aerobic	17 min.	100 kcal
28.01.13 10:01	2. Rockering	8 min.	70 kcal
28.01.13 10:00	Høy intensitet trening	40 min.	320 kcal
28.01.13 10:00	Smart start	50 min.	300 kcal
28.01.13 09:57	Rolig trening	15 min.	150 kcal
28.01.13 09:57	Minizumba 2- Høypuls	15 min.	120 kcal
28.01.13 09:56	Anita	20 min.	180 kcal
28.01.13 09:52	Puls-aerobic	20 min.	200 kcal
28.01.13 09:50	Anita Rygg Dahle	60 min.	650 kcal
28.01.13 09:43	Aerobic med styrke 4	30 min.	280 kcal
28.01.13 09:42	3. time m/ rockering	20 min.	180 kcal
28.01.13 09:37	Morgen yoga	16 min.	75 kcal
28.01.13 09:30	Høyintervalltrening med step	20 min.	200 kcal
28.01.13 09:25	Vettantur	60 min.	300 kcal
28.01.13 09:20	Lise Edvardsen Lai	20 min.	200 kcal
28.01.13 09:15	gårdsplass+vei	87 min.	696 kcal
28.01.13 09:15	Vettantur	60 min.	0 kcal
28.01.13 09:11	Mage	16 min.	90 kcal
28.01.13 09:08	Pulsstep 4*4	40 min.	400 kcal
28.01.13 09:06	Zumba kurs	40 min.	350 kcal
28.01.13 09:01	Rumpe	15 min.	150 kcal
28.01.13 09:01	Gå	15 min.	75 kcal
28.01.13 09:00	Triceps og bryst	65 min.	650 kcal
28.01.13 09:00	Line Fjæstad	120 min.	600 kcal
28.01.13 08:41	Nakke og skulderavlastning yoga	20 min.	90 kcal
28.01.13 08:41	dynamisk-statisk styrke- trening	15 min.	150 kcal
28.01.13 08:37	Morgen yoga	16 min.	75 kcal
28.01.13 08:20	Lise Edvardsen Lai	40 min.	200 kcal
28.01.13 08:10	KONDIS 40*20	20 min.	190 kcal
28.01.13 07:46	Lett step/aerobic	30 min.	250 kcal
28.01.13 07:31	Morgen yoga	16 min.	75 kcal
28.01.13 07:15	Rompe	15 min.	150 kcal
28.01.13 07:11	Styrkeyoga	25 min.	200 kcal
28.01.13 07:02	Styrkeyoga	25 min.	200 kcal
28.01.13 06:02	Høyintervalltrening med step	20 min.	200 kcal
28.01.13 02:07	Avspenning/meditasjon	35 min.	10 kcal
28.01.13 02:05	Gåtur	45 min.	225 kcal
28.01.13 00:53	Avspenning/meditasjon	35 min.	10 kcal
28.01.13 00:03	dynamisk-statisk styrke- trening	15 min.	150 kcal

Totalt:

1450 timer 25 minutter. 648465 kcal

Nakke og skulderavlastning yoga

03.02.13 23:46
20 min. 90 kcal

zumba20

03.02.13 23:31
20 min. 175 kcal

Kveldsyoga

03.02.13 23:23
25 min. 90 kcal

Yoga- styrke 45

03.02.13 23:09
45 min. 390 kcal

Avspenning/meditasjon

03.02.13 23:06
35 min. 10 kcal

Avspenning/meditasjon

03.02.13 23:01
35 min. 10 kcal

Kveldsyoga

03.02.13 22:44
25 min. 90 kcal

Pust og avspenningsyoga

03.02.13 22:31
20 min. 50 kcal

Kveldsyoga

03.02.13 22:28
25 min. 90 kcal

Yoga- styrke 45

03.02.13 22:19
45 min. 390 kcal

Kveldsyoga

03.02.13 22:17
25 min. 90 kcal

Kveldsyoga

03.02.13 22:17
25 min. 90 kcal

hilde.terjesen@gmail.co

03.02.13 22:10
10 min. 50 kcal

Mage-rumpe-lår

03.02.13 22:08
22 min. 190 kcal

Kveldsyoga

03.02.13 22:08
25 min. 90 kcal

hilde.terjesen@gmail.com

03.02.13 22:07
20 min. 60 kcal

qi-gong

03.02.13 22:06
20 min. 70 kcal

Tredemølle

03.02.13 22:05
30 min. 390 kcal

KJERNE

03.02.13 22:00
10 min. 90 kcal

Optima

03.02.13 22:00
30 min. 390 kcal

zumba20

03.02.13 21:59
20 min. 175 kcal

Rolig trening

03.02.13 21:54
15 min. 150 kcal

Rumpe og lår

03.02.13 21:47
30 min. 225 kcal

KJERNE

03.02.13 21:46
10 min. 90 kcal

Aerobic og styrke

03.02.13 21:45
33 min. 290 kcal

Aerobic og styrke

03.02.13 21:44
33 min. 290 kcal

KJERNE

03.02.13 21:44
10 min. 90 kcal

Kveldsyoga

03.02.13 21:43
25 min. 90 kcal

Uttøying

03.02.13 21:43
16 min. 90 kcal

Sykkel 45- Wenche

03.02.13 21:42
45 min. 450 kcal

Nakke og skulderavlastning yoga

03.02.13 21:42
20 min. 90 kcal

Mage-skuldre-rygg

03.02.13 21:40
25 min. 190 kcal

Tur m Stella

03.02.13 21:40
20 min. 100 kcal

Masse kondis og litt styrke

03.02.13 21:37
35 min. 350 kcal

Generell styrke

03.02.13 21:35
20 min. 160 kcal

Puls-aerobic

03.02.13 21:35
20 min. 200 kcal

Høyintensistetstrening med flaske

03.02.13 21:33
23 min. 300 kcal

Styrke med pumputstyr

03.02.13 21:31
20 min. 190 kcal

handball

03.02.13 21:28
60 min. 300 kcal

Styrke-sliding

03.02.13 21:25
15 min. 150 kcal

Langrenn Botn

03.02.13 21:25
60 min. 480 kcal

Zumba A, Santiago de Chile

03.02.13 21:22
30 min. 250 kcal

Vasking av bad

03.02.13 21:21
60 min. 180 kcal

KORT, ENKEL OG HARD STEPTIME

03.02.13 21:15
15 min. 150 kcal

Ingunn Hannasvik

03.02.13 21:15
30 min. 390 kcal

Ingunn Hannasvik

03.02.13 21:15
30 min. 150 kcal

Rolig langkjøring

03.02.13 21:12
30 min. 250 kcal

Masse kondis og litt styrke

03.02.13 21:11
35 min. 350 kcal

Ann

03.02.13 21:10
120 min. 960 kcal

Enkel aerobic

03.02.13 21:07
17 min. 150 kcal

Mage-rumpe-lår

03.02.13 21:05
22 min. 190 kcal

Magerumpearmerrygg

03.02.13 21:05
30 min. 300 kcal

Rocke

03.02.13 21:05
12 min. 100 kcal

Styrke med hantler/vekter

03.02.13 21:03
20 min. 175 kcal

Høy intensitet trening

03.02.13 21:03
40 min. 320 kcal

Kveldsyoga

03.02.13 21:01
25 min. 90 kcal

Tur

03.02.13 21:01
90 min. 450 kcal

KJERNE

03.02.13 21:00
10 min. 90 kcal

Aerobic og styrke

03.02.13 21:00
33 min. 290 kcal

PT Rune

03.02.13 21:00
30 min. 300 kcal

Anita

03.02.13 20:58
90 min. 450 kcal

Anita

03.02.13 20:57
30 min. 150 kcal

KJERNE

03.02.13 20:55
10 min. 90 kcal

Pilates 1

03.02.13 20:52
30 min. 210 kcal

KJERNE

03.02.13 20:48
10 min. 90 kcal

zumba

03.02.13 20:48
60 min. 540 kcal

2. time for 2!

03.02.13 20:47
22 min. 200 kcal

KJERNE

03.02.13 20:46
10 min. 90 kcal

Zumba- dekonstruert

03.02.13 20:45
30 min. 210 kcal

KJERNE

03.02.13 20:44
10 min. 90 kcal

MARIANNE BERGER

03.02.13 20:43
75 min. 375 kcal

Langrenn

03.02.13 20:43
45 min. 360 kcal

Langrenn

03.02.13 20:43
30 min. 240 kcal

Sykling

03.02.13 20:43
50 min. 700 kcal

KJERNE

03.02.13 20:42
10 min. 90 kcal

Slalom med ungane

03.02.13 20:40
150 min. 750 kcal

Morgen yoga

03.02.13 20:39
16 min. 75 kcal

Sykkel 20- Marte

03.02.13 20:38
20 min. 190 kcal

Yoga- styrke 45

03.02.13 20:38
45 min. 390 kcal

Nakke og skulderavlastning yoga

03.02.13 20:35
20 min. 90 kcal

Rolig langkjøring

03.02.13 20:35
30 min. 250 kcal

Aerobic og styrke

03.02.13 20:33
33 min. 290 kcal

Pilates 1

03.02.13 20:33
30 min. 210 kcal

Aerobic og styrke

03.02.13 20:33
33 min. 290 kcal

Aerobic og styrke

03.02.13 20:33
33 min. 290 kcal

Styrke-sliding

03.02.13 20:32
15 min. 150 kcal

Avspenning/meditasjon

03.02.13 20:31
35 min. 10 kcal

Styrkeyoga

03.02.13 20:30
25 min. 200 kcal

kjernemusklatur-dobbel

03.02.13 20:28
15 min. 140 kcal

Tur

03.02.13 20:28
60 min. 300 kcal

Tur

03.02.13 20:28
20 min. 260 kcal

Tur

03.02.13 20:27
30 min. 240 kcal

aerobic m/styrke 15

03.02.13 20:25
15 min. 190 kcal

Masse kondis og litt styrke

03.02.13 20:23
35 min. 350 kcal

Mage-skuldre-rygg

03.02.13 20:21
25 min. 190 kcal

Vigdis Lio

03.02.13 20:20
60 min. 300 kcal

3. time m/ rockering

03.02.13 20:18
20 min. 180 kcal

Mage-rumpe-lår

03.02.13 20:17
22 min. 190 kcal

Lena A.Carlsson

03.02.13 20:15
190 min. 950 kcal

Styrkeyoga

03.02.13 20:12
25 min. 200 kcal

trening

03.02.13 20:12
10 min. 90 kcal

Generell styrke

03.02.13 20:11
20 min. 160 kcal

rockering

03.02.13 20:11
5 min. 30 kcal

rolig gange

03.02.13 20:10
60 min. 300 kcal

2. Rockering

03.02.13 20:08
8 min. 70 kcal

Enkel aerobic

03.02.13 20:08
17 min. 150 kcal

Nakke og skulderavlastning yoga

03.02.13 20:08
20 min. 90 kcal

2. Rockering

03.02.13 20:07
8 min. 70 kcal

Pust og avspenningsyoga

03.02.13 20:04
20 min. 50 kcal

Styrke og balanse

03.02.13 20:04
23 min. 290 kcal

Styrke med kanner(kettlebells om ønskelig)

03.02.13 20:02
25 min. 210 kcal

Kondisjon

03.02.13 20:02
65 min. 719 kcal

Avspenning/meditasjon

03.02.13 20:01
35 min. 10 kcal

Enkel aerobic

03.02.13 19:58
17 min. 150 kcal

Enkel aerobic

03.02.13 19:57
17 min. 150 kcal

Sykkel 45- Wenche

03.02.13 19:56
45 min. 450 kcal

10 MINUTTER I FART! :)

03.02.13 19:54
10 min. 90 kcal

Solbjørg Grolid

03.02.13 19:50
45 min. 360 kcal

Enkel aerobic

03.02.13 19:48
17 min. 150 kcal

Morgen yoga

03.02.13 19:47
16 min. 75 kcal

stine

03.02.13 19:43
10 min. 60 kcal

Sykkel 45- Wenche

03.02.13 19:42
45 min. 450 kcal

Kveldsyoga

03.02.13 19:40
25 min. 90 kcal

Monica Nyheim Måsøval

03.02.13 19:40
45 min. 225 kcal

Monica Nyheim Måsøval

03.02.13 19:40
45 min. 225 kcal

Rumpe

03.02.13 19:39
15 min. 150 kcal

Styrkeyoga

03.02.13 19:38
25 min. 200 kcal

Puls-aerobic

03.02.13 19:36
20 min. 200 kcal

Langrenn

03.02.13 19:35
40 min. 320 kcal

ski

03.02.13 19:35
120 min. 960 kcal

Berit

03.02.13 19:33
30 min. 150 kcal

Styrke med hantler/vekter

03.02.13 19:32
20 min. 175 kcal

Nakke og skulderavlastning yoga

03.02.13 19:31
20 min. 90 kcal

Pust og avspenningsyoga

03.02.13 19:31
20 min. 50 kcal

Avspenning/meditasjon

03.02.13 19:30
35 min. 10 kcal

Berit

03.02.13 19:29
100 min. 800 kcal

Rolig trening

03.02.13 19:28
15 min. 150 kcal

Skitur med ungane

03.02.13 19:27
10 min. 80 kcal

Mage

03.02.13 19:26
16 min. 90 kcal

Mage-rumpe-lår

03.02.13 19:25
22 min. 190 kcal

Tur med Kristin

03.02.13 19:25
60 min. 300 kcal

Oppvarming/kort styrke og kondis

03.02.13 19:22
10 min. 90 kcal

Pilates 1

03.02.13 19:20
30 min. 210 kcal

Lavt tempo

03.02.13 19:19
25 min. 190 kcal

Erlend Aune

03.02.13 19:15
45 min. 225 kcal

Kort pulsstep m/styrke

03.02.13 19:10
20 min. 200 kcal

Ridd

03.02.13 19:09
60 min. 360 kcal

Sykkel- pyramide intervall 45

03.02.13 19:08
45 min. 430 kcal

Qigong 2

03.02.13 19:04
40 min. 140 kcal

Zumba Puma Punku

03.02.13 19:02
30 min. 250 kcal

styrke i sal

03.02.13 19:00
60 min. 600 kcal

Uttøying

03.02.13 18:59
16 min. 90 kcal

Lett aerobic

03.02.13 18:51
17 min. 100 kcal

Rockering

03.02.13 18:51
10 min. 60 kcal

Tur

03.02.13 18:48
15 min. 75 kcal

Qigong 2

03.02.13 18:45
40 min. 140 kcal

Nakke og skulderavlastning yoga

03.02.13 18:44
20 min. 90 kcal

Styrke med strikk 2

03.02.13 18:42
12 min. 110 kcal

Oppvarming/kort styrke og kondis

03.02.13 18:40
10 min. 90 kcal

Tur

03.02.13 18:40
60 min. 300 kcal

Laila Frøise

03.02.13 18:40
60 min. 300 kcal

Mage-rumpe-lår

03.02.13 18:34
22 min. 190 kcal

Pilates 1

03.02.13 18:33
30 min. 210 kcal

Grethe Thorgersen

03.02.13 18:33
45 min. 135 kcal

Masse kondis og litt styrke

03.02.13 18:29
35 min. 350 kcal

zumba20

03.02.13 18:28
20 min. 175 kcal

2. Aerobic m/styrke

03.02.13 18:27
20 min. 180 kcal

Aerobic med styrke 4

03.02.13 18:21
30 min. 280 kcal

Ann May Ingebrigtsen

03.02.13 18:20
200 min. 1000 kcal

Styrke med hantler/vekter

03.02.13 18:18
20 min. 175 kcal

Mage-rumpe-lår

03.02.13 18:18
22 min. 190 kcal

Styrke med hantler/vekter

03.02.13 18:14
20 min. 175 kcal

Pilates 1

03.02.13 18:10
30 min. 210 kcal

Oppvarming/kort styrke og kondis

03.02.13 18:05
10 min. 90 kcal

30 days shred

03.02.13 18:05
45 min. 405 kcal

Høyintervalltrening med step

03.02.13 18:02
20 min. 200 kcal

Uttøying

03.02.13 17:57
16 min. 90 kcal

Tur

03.02.13 17:57
30 min. 150 kcal

Ingrid Klemets

03.02.13 17:56
35 min. 210 kcal

Minizumba 1- tre klassikere

03.02.13 17:53
15 min. 120 kcal

jannehelen

03.02.13 17:48
90 min. 720 kcal

Mage-skuldre-rygg

03.02.13 17:44
25 min. 190 kcal

Tur

03.02.13 17:44
45 min. 225 kcal

Qigong 2

03.02.13 17:41
40 min. 140 kcal

Qigong 2

03.02.13 17:40
40 min. 140 kcal

Qigong 2

03.02.13 17:39
40 min. 140 kcal

Qigong 2

03.02.13 17:39
40 min. 140 kcal

Mage-skuldre-rygg

03.02.13 17:38
25 min. 190 kcal

Hiphop basic

03.02.13 17:36
20 min. 150 kcal

Rumpe

03.02.13 17:35
15 min. 150 kcal

Langrenn

03.02.13 17:31
30 min. 240 kcal

stine

03.02.13 17:29
6 min. 36 kcal

3. aerobic m/styrke

03.02.13 17:15
30 min. 280 kcal

tur

03.02.13 17:15
120 min. 600 kcal

Mage

03.02.13 17:13
16 min. 90 kcal

Mage-rumpe-lår

03.02.13 17:09
22 min. 190 kcal

skitur med ungene

03.02.13 17:03
90 min. 720 kcal

Qigong

03.02.13 17:02
40 min. 190 kcal

Uttøying

03.02.13 17:00
16 min. 90 kcal

Tur

03.02.13 17:00
30 min. 150 kcal

Enkel aerobic

03.02.13 16:57
17 min. 150 kcal

Hula hoop

03.02.13 16:55
13 min. 120 kcal

vekter styrke

03.02.13 16:54
20 min. 200 kcal

Rolig trening

03.02.13 16:53
15 min. 150 kcal

Masala Bhangra

03.02.13 16:52
20 min. 200 kcal

Avspenning/meditasjon

03.02.13 16:52
35 min. 10 kcal

Kort pulsstep m/styrke

03.02.13 16:44
20 min. 200 kcal

Mage

03.02.13 16:43
16 min. 90 kcal

Turridning

03.02.13 16:40
30 min. 180 kcal

Hiphop basic

03.02.13 16:38
20 min. 150 kcal

Skitur

03.02.13 16:37
120 min. 960 kcal

Rumpe

03.02.13 16:35
15 min. 150 kcal

ettemiddagstrening i marka

03.02.13 16:33
170 min. 1360 kcal

Masala Bhangra 2, New Delhi

03.02.13 16:30
25 min. 210 kcal

Yoga- styrke 45

03.02.13 16:29
45 min. 390 kcal

Styrkeyoga

03.02.13 16:29
25 min. 200 kcal

Gåtur

03.02.13 16:29
60 min. 300 kcal

Marit flakstad

03.02.13 16:29
72 min. 360 kcal

Styrke med strikk

03.02.13 16:25
15 min. 130 kcal

Kort pulsstep m/styrke

03.02.13 16:19
20 min. 200 kcal

Masse kondis og litt styrke

03.02.13 16:18
35 min. 350 kcal

kjernemusklatur-dobbel

03.02.13 16:16
15 min. 140 kcal

3. time med strikk

03.02.13 16:12
15 min. 140 kcal

Qigong

03.02.13 16:11
40 min. 190 kcal

Pilates 1

03.02.13 16:07
30 min. 210 kcal

Lett aerobic

03.02.13 16:04
17 min. 100 kcal

Wenche I.Hauger

03.02.13 16:04
5 min. 25 kcal

Styrkeyoga

03.02.13 16:03
25 min. 200 kcal

Yoga- dynamisk styrke

03.02.13 16:01
37 min. 290 kcal

Aerobic/ Step

03.02.13 15:59
35 min. 300 kcal

2. time for 2!

03.02.13 15:56
22 min. 200 kcal

Vibeke

03.02.13 15:56
100 min. 700 kcal

ski med jentungen

03.02.13 15:55
45 min. 360 kcal

jogging og intervaller

03.02.13 15:55
30 min. 390 kcal

zumba20

03.02.13 15:49
20 min. 175 kcal

Generell styrke

03.02.13 15:47
20 min. 160 kcal

Aerobic med styrke 4

03.02.13 15:45
30 min. 280 kcal

zumba20

03.02.13 15:38
20 min. 175 kcal

Årets første skitur

03.02.13 15:37
120 min. 960 kcal

Zumba -Rio de Janeiro

03.02.13 15:36
22 min. 190 kcal

zumba20

03.02.13 15:32
20 min. 175 kcal

3. STYRKE PÅ KONTORET

03.02.13 15:26
10 min. 90 kcal

Tone

03.02.13 15:23
60 min. 300 kcal

Tone

03.02.13 15:22
60 min. 180 kcal

Kort pulsstep m/styrke

03.02.13 15:14
20 min. 200 kcal

styrke

03.02.13 15:10
20 min. 200 kcal

dynamisk-statisk styrke- trening

03.02.13 15:08
15 min. 150 kcal

Nakke og skulderavlastning yoga

03.02.13 15:04
20 min. 90 kcal

zumba20

03.02.13 15:03
20 min. 175 kcal

Rolig langkjøring

03.02.13 15:02
30 min. 250 kcal

Husvask leilihet

03.02.13 15:00
60 min. 180 kcal

Morbarn(m/ fokus på bein og sete)

03.02.13 14:58
15 min. 150 kcal

zuuuumba

03.02.13 14:58
30 min. 250 kcal

KONDIS 40*12

03.02.13 14:53
20 min. 190 kcal

2. skitur

03.02.13 14:50
40 min. 320 kcal

Utholdenhet og styrke

03.02.13 14:48
40 min. 400 kcal

Skitur

03.02.13 14:47
75 min. 600 kcal

Morgen yoga

03.02.13 14:44
16 min. 75 kcal

2. Rockering

03.02.13 14:40
8 min. 70 kcal

Foreldre med baby

03.02.13 14:37
30 min. 250 kcal

Lavt tempo

03.02.13 14:33
25 min. 190 kcal

Dance aerobic 1

03.02.13 14:32
20 min. 190 kcal

Mage

03.02.13 14:30
16 min. 90 kcal

Langrenn med pulk og sekk

03.02.13 14:30
25 min. 200 kcal

Avspenning/meditasjon

03.02.13 14:29
35 min. 10 kcal

Oppvarming/kort styrke og kondis

03.02.13 14:29
10 min. 90 kcal

Hilde

03.02.13 14:20
60 min. 300 kcal

zumba20

03.02.13 14:19
20 min. 175 kcal

Aerobic med styrke 4

03.02.13 14:19
30 min. 280 kcal

Aerobic/ Step

03.02.13 14:18
35 min. 300 kcal

zumba20

03.02.13 14:16
20 min. 175 kcal

zumba20

03.02.13 14:15
20 min. 175 kcal

Generell styrke

03.02.13 14:14
20 min. 160 kcal

Rolig trening

03.02.13 14:12
15 min. 150 kcal

zumba20

03.02.13 14:11
20 min. 175 kcal

jogg

03.02.13 14:10
35 min. 455 kcal

Utholdenhet og styrke

03.02.13 14:09
40 min. 400 kcal

Hula hoop

03.02.13 14:07
13 min. 120 kcal

Mage-rumpe-lår

03.02.13 14:01
22 min. 190 kcal

Vettantur

03.02.13 14:00
75 min. 375 kcal

Pust og avspenningsyoga

03.02.13 13:55
20 min. 50 kcal

Aerobic med styrke 4

03.02.13 13:55
30 min. 280 kcal

Uttøying

03.02.13 13:55
16 min. 90 kcal

Aketur

03.02.13 13:50
120 min. 600 kcal

CORE

03.02.13 13:49
10 min. 90 kcal

Styrke

03.02.13 13:48
30 min. 300 kcal

Elipse, hill intervall.

03.02.13 13:48
45 min. 600 kcal

Hiphop 1

03.02.13 13:47
25 min. 190 kcal

hilde.terjesen@gmail.com

03.02.13 13:38
10 min. 100 kcal

rydding

03.02.13 13:37
45 min. 135 kcal

Aerobic med styrke 4

03.02.13 13:36
30 min. 280 kcal

Masse kondis og litt styrke

03.02.13 13:35
35 min. 350 kcal

Styrke med pumputstyr

03.02.13 13:30
20 min. 190 kcal

Fitnessball

03.02.13 13:28
20 min. 200 kcal

Pust og avspenningsyoga

03.02.13 13:22
20 min. 50 kcal

Jogging

03.02.13 13:19
55 min. 630 kcal

Rumpe og lår

03.02.13 13:08
30 min. 225 kcal

Sykkel 20

03.02.13 13:07
20 min. 190 kcal

Høyintervalltrening med step

03.02.13 13:06
20 min. 200 kcal

Masala Bhangra 2, New Delhi

03.02.13 13:01
25 min. 210 kcal

Langrenn

03.02.13 13:00
60 min. 480 kcal

Zumba dekonstruert- Pa Que Lo Bialen Bien

03.02.13 12:59
22 min. 160 kcal

CORE

03.02.13 12:59
10 min. 90 kcal

Kort pulsstep m/styrke

03.02.13 12:59
20 min. 200 kcal

Mage-rumpe-lår

03.02.13 12:58
22 min. 190 kcal

aerobic m/styrke 15

03.02.13 12:45
15 min. 190 kcal

Rumpe og lår

03.02.13 12:42
30 min. 225 kcal

styrke uten vekter

03.02.13 12:41
25 min. 210 kcal

ukestur

03.02.13 12:30
60 min. 300 kcal

Skitur fra Gjenvollhytta

03.02.13 12:30
110 min. 880 kcal

Styrkeyoga

03.02.13 12:28
25 min. 200 kcal

Gåtur sandvika

03.02.13 12:20
30 min. 150 kcal

Mage

03.02.13 12:13
16 min. 90 kcal

Trilletur

03.02.13 12:08
30 min. 150 kcal

pulsstep 35

03.02.13 12:05
35 min. 350 kcal

to runder mosvold

03.02.13 12:05
30 min. 390 kcal

Erlend Aune

03.02.13 12:00
30 min. 240 kcal

Solveig S. Tømte

03.02.13 12:00
132 min. 660 kcal

hilde.terjesen@gmail.com

03.02.13 11:54
10 min. 50 kcal

Kort pulsstep m/styrke

03.02.13 11:53
20 min. 200 kcal

2. time med fitnessball

03.02.13 11:51
20 min. 200 kcal

Styrke m/fokus på rygg

03.02.13 11:46
20 min. 180 kcal

Gåtur

03.02.13 11:30
40 min. 200 kcal

gåtur

03.02.13 11:30
60 min. 300 kcal

Gåtur

03.02.13 11:30
60 min. 300 kcal

Enkel aerobic

03.02.13 11:29
17 min. 150 kcal

Aerobic med styrke 4

03.02.13 11:27
30 min. 280 kcal

30 Days

03.02.13 11:25
20 min. 180 kcal

aketur

03.02.13 11:20
45 min. 225 kcal

Husarbeid

03.02.13 11:20
60 min. 180 kcal

tur

03.02.13 11:20
40 min. 200 kcal

Mage

03.02.13 11:19
16 min. 90 kcal

ski

03.02.13 11:10
30 min. 150 kcal

Lett aerobic

03.02.13 11:08
17 min. 100 kcal

Zuuuumba!

03.02.13 11:03
30 min. 250 kcal

Enkel aerobic

03.02.13 10:58
17 min. 150 kcal

Mage-rumpe-lår

03.02.13 10:58
22 min. 190 kcal

stine

03.02.13 10:55
20 min. 120 kcal

Qigong

03.02.13 10:52
40 min. 190 kcal

Gå tur med Josti

03.02.13 10:50
50 min. 250 kcal

Rumpe og lår

03.02.13 10:46
30 min. 225 kcal

skitur med ungene

03.02.13 10:45
90 min. 720 kcal

Rockering+generell styrke

03.02.13 10:45
40 min. 200 kcal

Nakke og skulderavlastning yoga

03.02.13 10:36
20 min. 90 kcal

Mage

03.02.13 10:33
16 min. 90 kcal

anne aa

03.02.13 10:30
60 min. 300 kcal

søndagstur

03.02.13 10:30
180 min. 900 kcal

anne aa

03.02.13 10:30
120 min. 360 kcal

03.02.13 10:20
120 min. 600 kcal

Morgen yoga

03.02.13 10:16
16 min. 75 kcal

Morgen yoga

03.02.13 10:16
16 min. 75 kcal

Morgen yoga

03.02.13 10:16
16 min. 75 kcal

Morgen yoga

03.02.13 10:16
16 min. 75 kcal

Rumpe og lår

03.02.13 10:15
30 min. 225 kcal

kristine

03.02.13 10:10
60 min. 300 kcal

Hytta

03.02.13 10:05
70 min. 560 kcal

Rolig langkjøring

03.02.13 10:03
30 min. 250 kcal

Toril

03.02.13 10:00
60 min. 300 kcal

kom deg ut dagen

03.02.13 10:00
90 min. 720 kcal

Trysil telemark

03.02.13 10:00
200 min. 1000 kcal

Line Fjæstad

03.02.13 09:45
65 min. 325 kcal

Morgenyoga

03.02.13 09:42
10 min. 50 kcal

Wencheirene

03.02.13 09:20
35 min. 455 kcal

Morgen yoga

03.02.13 09:10
16 min. 75 kcal

Avspenning/meditasjon

03.02.13 08:22
35 min. 10 kcal

Masse kondis og litt styrke

03.02.13 08:16
35 min. 350 kcal

Anita Rygg Dahle

03.02.13 07:55
132 min. 1158 kcal

Anita Rygg Dahle

03.02.13 07:55
40 min. 320 kcal

styrke uten vekter

03.02.13 07:42
25 min. 210 kcal

Pulsstep 4*4

03.02.13 07:06
40 min. 400 kcal

Mage

03.02.13 02:24
16 min. 90 kcal

marianne gjesdal

03.02.13 02:04
20 min. 280 kcal

Kveldsyoga

03.02.13 01:51
25 min. 90 kcal

Avspenning/meditasjon

02.02.13 23:39
35 min. 10 kcal

kjernemusklatur-dobbel

02.02.13 23:10
15 min. 140 kcal

Siv Helen

02.02.13 22:55
40 min. 200 kcal

Siv Helen

02.02.13 22:54
60 min. 300 kcal

Nakke og skulderavlastning yoga

02.02.13 22:42
20 min. 90 kcal

Berit

02.02.13 22:42
60 min. 180 kcal

Ingunn Hannasvik

02.02.13 22:26
45 min. 585 kcal

hilde.terjesen@gmail.com

02.02.13 22:16
60 min. 300 kcal

hilde.terjesen@gmail.com

02.02.13 22:16
10 min. 50 kcal

Pust og avspenningsyoga

02.02.13 21:53
20 min. 50 kcal

Marianne Almaas

02.02.13 21:50
90 min. 630 kcal

Yoga- styrke 45

02.02.13 21:47
45 min. 390 kcal

Generell styrke

02.02.13 21:31
20 min. 160 kcal

CORE

02.02.13 21:07
10 min. 90 kcal

Utfordring

02.02.13 21:05
15 min. 150 kcal

Lett step/aerobic

02.02.13 20:54
30 min. 250 kcal

Tur til mormor

02.02.13 20:43
45 min. 225 kcal

ellipse intervall

02.02.13 20:20
30 min. 270 kcal

Masse kondis og litt styrke

02.02.13 20:10
35 min. 350 kcal

MARIANNE BERGER

02.02.13 20:05
40 min. 200 kcal

Yoga- styrke 45

02.02.13 20:00
45 min. 390 kcal

Lavt tempo

02.02.13 19:59
25 min. 190 kcal

Aketur

02.02.13 19:56
123 min. 615 kcal

Rundt Alvermarka

02.02.13 19:56
37 min. 185 kcal

Gå

02.02.13 19:54
37 min. 185 kcal

Solbjørg Grolid

02.02.13 19:50
120 min. 600 kcal

Nakke og skulderavlastning yoga

02.02.13 19:46
20 min. 90 kcal

Zumba dekonstruert- Pa Que Lo Bialen Bien

02.02.13 19:37
22 min. 160 kcal

Snømåking

02.02.13 19:30
120 min. 966 kcal

KORT, ENKEL OG HARD STEPTIME

02.02.13 19:21
15 min. 150 kcal

Rolig langkjøring

02.02.13 19:20
30 min. 250 kcal

Zumba kurs

02.02.13 19:19
40 min. 350 kcal

Linda Oppigard

02.02.13 19:15
40 min. 200 kcal

Stallarb

02.02.13 19:10
250 min. 1250 kcal

monica

02.02.13 19:07
60 min. 300 kcal

Rolig trening

02.02.13 19:05
15 min. 150 kcal

til hytte

02.02.13 19:00
30 min. 180 kcal

Oppvarming/kort styrke og kondis

02.02.13 18:51
10 min. 90 kcal

Masse kondis og litt styrke

02.02.13 18:48
35 min. 350 kcal

Mage-rumpe-lår

02.02.13 18:46
22 min. 190 kcal

Laila Frøise

02.02.13 18:40
60 min. 300 kcal

rockering

02.02.13 18:40
11 min. 66 kcal

sykkeø

02.02.13 18:40
25 min. 350 kcal

Styrkeyoga

02.02.13 18:28
25 min. 200 kcal

Ingrid Klemets

02.02.13 18:24
48 min. 672 kcal

Ingrid Klemets

02.02.13 18:23
30 min. 180 kcal

Avspenning/meditasjon

02.02.13 18:10
35 min. 10 kcal

Gåtur rundt Store Stokkavannet

02.02.13 18:09
120 min. 600 kcal

Avspenning/meditasjon

02.02.13 18:06
35 min. 10 kcal

rydde og tømme loft

02.02.13 18:05
180 min. 540 kcal

jannehelen

02.02.13 17:50
45 min. 225 kcal

aerobik og styrke

02.02.13 17:47
45 min. 405 kcal

jannehelen

02.02.13 17:45
60 min. 180 kcal

Masse kondis og litt styrke

02.02.13 17:44
35 min. 350 kcal

Styrke med stol

02.02.13 17:38
35 min. 320 kcal

Styrke med hantler/vekter

02.02.13 17:32
20 min. 175 kcal

Masse kondis og litt styrke

02.02.13 17:32
35 min. 350 kcal

Mage

02.02.13 17:30
16 min. 90 kcal

Langrenn

02.02.13 17:30
45 min. 360 kcal

Mage

02.02.13 17:29
16 min. 90 kcal

dynamisk-statisk styrke- trening

02.02.13 17:26
15 min. 150 kcal

Skitur

02.02.13 17:25
20 min. 160 kcal

Styrke med kanner(kettlebells om ønskelig)

02.02.13 17:19
25 min. 210 kcal

tur

02.02.13 17:15
90 min. 450 kcal

Kort pulsstep m/styrke

02.02.13 17:09
20 min. 200 kcal

dynamisk-statisk styrke- trening

02.02.13 17:08
15 min. 150 kcal

Rumpe og lår

02.02.13 17:08
30 min. 225 kcal

Oppvarming/kort styrke og kondis

02.02.13 17:06
10 min. 90 kcal

Rolig langkjøring

02.02.13 17:01
30 min. 250 kcal

Kort pulsstep m/styrke

02.02.13 16:59
20 min. 200 kcal

Sykkel- pyramide intervall 45

02.02.13 16:52
45 min. 430 kcal

Kjernemusklatur- dobbel

02.02.13 16:48
15 min. 140 kcal

3. time med strikk

02.02.13 16:47
15 min. 140 kcal

Line Fjæstad

02.02.13 16:45
80 min. 400 kcal

Styrke med kanner(kettlebells om ønskelig)

02.02.13 16:43
25 min. 210 kcal

Rolig langkjøring

02.02.13 16:29
30 min. 250 kcal

Step- Quebec

02.02.13 16:29
20 min. 180 kcal

Lett step/aerobic

02.02.13 16:28
30 min. 250 kcal

Mage-skuldre-rygg

02.02.13 16:21
25 min. 190 kcal

Mage

02.02.13 16:21
16 min. 90 kcal

Høyintensitetstrening med flaske

02.02.13 16:19
23 min. 300 kcal

Hiphop 1

02.02.13 16:18
25 min. 190 kcal

3. STYRKE PÅ KONTORET

02.02.13 16:09
10 min. 90 kcal

Avspenning/meditasjon

02.02.13 16:08
35 min. 10 kcal

avspenning spikermatte

02.02.13 16:08
20 min. 10 kcal

Kort pulsstep m/styrke

02.02.13 16:07
20 min. 200 kcal

Mage

02.02.13 16:06
16 min. 90 kcal

Tur

02.02.13 16:00
30 min. 150 kcal

Generell styrke

02.02.13 15:59
20 min. 160 kcal

Styrke med stol

02.02.13 15:58
35 min. 320 kcal

Generell styrke

02.02.13 15:55
20 min. 160 kcal

sage ved

02.02.13 15:55
240 min. 1200 kcal

Styrkeyoga

02.02.13 15:51
25 min. 200 kcal

Utholdenhet og styrke

02.02.13 15:51
40 min. 400 kcal

Helgevask

02.02.13 15:48
60 min. 180 kcal

Mage

02.02.13 15:47
16 min. 90 kcal

Rolig langkjøring

02.02.13 15:45
30 min. 250 kcal

Rolig trening

02.02.13 15:45
15 min. 150 kcal

Høyintensistetstrening med flaske

02.02.13 15:44
23 min. 300 kcal

Utholdenhet og styrke

02.02.13 15:35
40 min. 400 kcal

Zuuuumba!

02.02.13 15:34
30 min. 250 kcal

Utholdenhet og styrke

02.02.13 15:34
40 min. 400 kcal

Høyintensitetstrening med flaske

02.02.13 15:32
23 min. 300 kcal

Rumpe

02.02.13 15:30
15 min. 150 kcal

Nakke og skulderavlastning yoga

02.02.13 15:29
20 min. 90 kcal

Zumba dekonstruert- Pa Que Lo Bialen Bien

02.02.13 15:27
22 min. 160 kcal

Joggetur på vestsia fortsettelse

02.02.13 15:26
30 min. 390 kcal

Joggetur på vestsia

02.02.13 15:24
30 min. 150 kcal

tur

02.02.13 15:21
45 min. 225 kcal

Masala Bhangra

02.02.13 15:20
20 min. 200 kcal

Rumpe og lår

02.02.13 15:17
30 min. 225 kcal

styrke uten vekter

02.02.13 15:15
25 min. 210 kcal

Tanja

02.02.13 15:06
20 min. 50 kcal

Tanja

02.02.13 15:06
10 min. 50 kcal

Tanja

02.02.13 15:05
20 min. 100 kcal

Lett aerobic

02.02.13 15:03
17 min. 100 kcal

Tanja

02.02.13 15:02
22 min. 198 kcal

Rolig trening

02.02.13 14:54
15 min. 150 kcal

Styrke med hantler/vekter

02.02.13 14:53
20 min. 175 kcal

Beata Ragyanszky

02.02.13 14:53
45 min. 225 kcal

Hilde

02.02.13 14:53
60 min. 300 kcal

Hilde

02.02.13 14:53
45 min. 360 kcal

Rumpe og lår

02.02.13 14:51
30 min. 225 kcal

Hytta

02.02.13 14:50
60 min. 300 kcal

Hytta

02.02.13 14:50
45 min. 360 kcal

1. Skitur

02.02.13 14:50
30 min. 240 kcal

KONDIS 40*12

02.02.13 14:48
20 min. 190 kcal

Høyintensistetstrening med flaske

02.02.13 14:45
23 min. 300 kcal

skitur

02.02.13 14:40
120 min. 960 kcal

30 days shred

02.02.13 14:35
30 min. 270 kcal

Puls-aerobic

02.02.13 14:33
20 min. 200 kcal

CORE

02.02.13 14:33
10 min. 90 kcal

trilletur

02.02.13 14:30
90 min. 450 kcal

Zumba dekonstruert- Pa Que Lo Bialen Bien

02.02.13 14:24
22 min. 160 kcal

Kort pulsstep m/styrke

02.02.13 14:24
20 min. 200 kcal

Zumba dekonstruert- Pa Que Lo Bialen Bien

02.02.13 14:22
22 min. 160 kcal

Oppvarming/kort styrke og kondis

02.02.13 14:19
10 min. 90 kcal

Styrke med hantler/vekter

02.02.13 14:11
20 min. 175 kcal

Styrke med pumputstyr

02.02.13 14:00
20 min. 190 kcal

Pulsspinn

02.02.13 14:00
45 min. 500 kcal

Vettantur

02.02.13 13:55
75 min. 375 kcal

Lysløypa

02.02.13 13:54
45 min. 225 kcal

Tur med hundene

02.02.13 13:54
50 min. 250 kcal

Mage

02.02.13 13:51
16 min. 90 kcal

stine

02.02.13 13:50
45 min. 225 kcal

gå t jobb

02.02.13 13:45
20 min. 100 kcal

Ann May Ingebrigtsen

02.02.13 13:41
90 min. 1260 kcal

Lett aerobic

02.02.13 13:39
17 min. 100 kcal

Kinesis og slynge

02.02.13 13:35
60 min. 600 kcal

Anne

02.02.13 13:30
60 min. 300 kcal

Styrke med stol

02.02.13 13:22
35 min. 320 kcal

Zuuuumba!

02.02.13 13:05
30 min. 250 kcal

Avspenning/meditasjon

02.02.13 13:03
35 min. 10 kcal

dynamisk-statisk styrke- trening

02.02.13 12:57
15 min. 150 kcal

Styrke med stol

02.02.13 12:53
35 min. 320 kcal

Zuuuumba!

02.02.13 12:46
30 min. 250 kcal

Katrine Aasbakken

02.02.13 12:45
65 min. 585 kcal

Dans

02.02.13 12:41
30 min. 210 kcal

KONDIS 40*12

02.02.13 12:36
20 min. 190 kcal

Åse Kristin nordstad

02.02.13 12:36
35 min. 350 kcal

Åse Kristin nordstad

02.02.13 12:35
30 min. 270 kcal

Styrkeyoga

02.02.13 12:34
25 min. 200 kcal

Mage-rumpe-lår

02.02.13 12:28
22 min. 190 kcal

Laila

02.02.13 12:10
20 min. 260 kcal

02.02.13 12:10
60 min. 360 kcal

Laila

02.02.13 12:10
30 min. 300 kcal

02.02.13 12:09
30 min. 90 kcal

Jilliantrening

02.02.13 12:03
30 min. 300 kcal

Styrke med stol

02.02.13 12:02
35 min. 320 kcal

Lagrenn

02.02.13 12:00
120 min. 960 kcal

Ski

02.02.13 12:00
60 min. 480 kcal

Line Fjæstad

02.02.13 12:00
50 min. 300 kcal

Styrke med stol

02.02.13 11:56
35 min. 320 kcal

Hilde-Carin Storhaug

02.02.13 11:55
60 min. 300 kcal

Hilde-Carin Storhaug

02.02.13 11:54
30 min. 120 kcal

Hilde-Carin Storhaug

02.02.13 11:53
30 min. 240 kcal

Enkel pulsstep

02.02.13 11:51
30 min. 300 kcal

Linda rolfsnes

02.02.13 11:50
55 min. 220 kcal

Ski

02.02.13 11:50
40 min. 320 kcal

Kort pulsstep m/styrke

02.02.13 11:48
20 min. 200 kcal

Rumpe

02.02.13 11:45
15 min. 150 kcal

møyfrid Halgunset

02.02.13 11:40
30 min. 270 kcal

Møyfrid Halgunset

02.02.13 11:38
20 min. 220 kcal

Mage-rumpe-lår

02.02.13 11:32
22 min. 190 kcal

Gåtur

02.02.13 11:30
90 min. 450 kcal

Aerobic med styrke 4

02.02.13 11:28
30 min. 280 kcal

tur me familien

02.02.13 11:25
90 min. 450 kcal

Kort pulsstep m/styrke

02.02.13 11:22
20 min. 200 kcal

Styrke med hantler/vekter

02.02.13 11:17
20 min. 175 kcal

Aerobic/ Step

02.02.13 11:10
35 min. 300 kcal

styrke uten vekter

02.02.13 11:04
25 min. 210 kcal

Piloxing

02.02.13 11:00
60 min. 480 kcal

Slalom

02.02.13 11:00
330 min. 1650 kcal

Masala Bhangra

02.02.13 10:53
20 min. 200 kcal

Utholdenhet og styrke

02.02.13 10:44
40 min. 400 kcal

Rolig trening

02.02.13 10:42
15 min. 150 kcal

styrke med hantler

02.02.13 10:38
20 min. 175 kcal

Rumpe og lår

02.02.13 10:35
30 min. 225 kcal

Styrkeyoga

02.02.13 10:35
25 min. 200 kcal

Rolig langkjøring

02.02.13 10:34
30 min. 250 kcal

stine

02.02.13 10:32
17 min. 102 kcal

pulsstep 35

02.02.13 10:30
35 min. 350 kcal

Styrkeyoga

02.02.13 10:27
25 min. 200 kcal

Styrkeyoga

02.02.13 10:27
25 min. 200 kcal

Styrkeyoga

02.02.13 10:25
25 min. 200 kcal

Styrkeyoga

02.02.13 10:24
25 min. 200 kcal

Styrkeyoga

02.02.13 10:23
25 min. 200 kcal

Stuetr

02.02.13 10:15
10 min. 100 kcal

Generell styrke

02.02.13 10:09
20 min. 160 kcal

Morgen yoga

02.02.13 10:05
16 min. 75 kcal

Nakke og skulderavlastning yoga

02.02.13 10:04
20 min. 90 kcal

Trysil

02.02.13 10:00
300 min. 1500 kcal

Lett aerobic

02.02.13 09:57
17 min. 100 kcal

2. Aerobic m/styrke

02.02.13 09:53
20 min. 180 kcal

Stuetr

02.02.13 09:50
20 min. 180 kcal

Utholdenhet og styrke

02.02.13 09:44
40 min. 400 kcal

Rolig trening

02.02.13 09:43
15 min. 150 kcal

aerobic m/styrke 15

02.02.13 09:43
15 min. 190 kcal

Rolig trening

02.02.13 09:37
15 min. 150 kcal

Styrkeyoga

02.02.13 09:25
25 min. 200 kcal

Styrke med stol!

02.02.13 09:14
35 min. 300 kcal

aerobic m/styrke 15

02.02.13 09:02
15 min. 190 kcal

Line Fjæstad

02.02.13 09:00
25 min. 250 kcal

Mage-rumpe-lår

02.02.13 08:43
22 min. 190 kcal

Enkel aerobic

02.02.13 08:37
17 min. 150 kcal

10 MINUTTER I FART! :)

02.02.13 08:18
10 min. 90 kcal

Anita Rygg Dahle

02.02.13 07:55
240 min. 1200 kcal

KORT, ENKEL OG HARD STEPTIME

02.02.13 07:30
15 min. 150 kcal

Rumpe og lår

02.02.13 01:14
30 min. 225 kcal

kondis

02.02.13 00:52
20 min. 180 kcal

snømåking

02.02.13 00:52
40 min. 320 kcal

Mage-rumpe-lår

01.02.13 23:28
22 min. 190 kcal

Berit

01.02.13 23:08
50 min. 250 kcal

Berit

01.02.13 23:07
25 min. 75 kcal

Mage

01.02.13 22:56
16 min. 90 kcal

Siv Helen

01.02.13 22:55
20 min. 200 kcal

vekter - styrke

01.02.13 22:48
30 min. 300 kcal

marianne gjesdal

01.02.13 22:40
40 min. 200 kcal

Oppvarming/kort styrke og kondis

01.02.13 22:38
10 min. 90 kcal

Gå

01.02.13 22:36
20 min. 100 kcal

marianne gjesdal

01.02.13 22:35
2 min. 6 kcal

Rolig trening

01.02.13 22:18
15 min. 150 kcal

Kveldsyoga

01.02.13 22:17
25 min. 90 kcal

Nakke og skulderavlastning yoga

01.02.13 21:59
20 min. 90 kcal

Spinning

01.02.13 21:55
60 min. 840 kcal

Gåtur

01.02.13 21:45
30 min. 150 kcal

gåing i bakker med rattkjelke

01.02.13 21:44
60 min. 300 kcal

Malmfrid

01.02.13 21:41
55 min. 770 kcal

tur

01.02.13 21:36
60 min. 300 kcal

Rumpe

01.02.13 21:34
15 min. 150 kcal

Tredemølle

01.02.13 21:31
26 min. 338 kcal

Tredemølle

01.02.13 21:31
26 min. 338 kcal

KONDIS 40*12

01.02.13 21:30
20 min. 190 kcal

Kiwitur

01.02.13 21:30
20 min. 100 kcal

Zumba- dekonstruert

01.02.13 21:28
30 min. 210 kcal

Rumpe og lår

01.02.13 21:27
30 min. 225 kcal

3. aerobic m/styrke

01.02.13 21:27
30 min. 280 kcal

aerobic m/styrke 15

01.02.13 21:26
15 min. 190 kcal

4.time for 2

01.02.13 21:26
30 min. 290 kcal

2. time for 2!

01.02.13 21:26
22 min. 200 kcal

4.time for 2

01.02.13 21:23
30 min. 290 kcal

aerobic m/styrke 15

01.02.13 21:20
15 min. 190 kcal

Bilvask

01.02.13 21:20
76 min. 228 kcal

Zuuuumba!

01.02.13 21:06
30 min. 250 kcal

Rolig langkjøring

01.02.13 20:58
30 min. 250 kcal

Ski

01.02.13 20:50
30 min. 240 kcal

2. PULSSTEP(pulsaerobic) 45

01.02.13 20:48
45 min. 420 kcal

Inger Anne

01.02.13 20:45
120 min. 600 kcal

Lysløypa

01.02.13 20:45
40 min. 320 kcal

husarb

01.02.13 20:40
60 min. 180 kcal

Hiphop 1

01.02.13 20:38
25 min. 190 kcal

Enkel aerobic

01.02.13 20:25
17 min. 150 kcal

Sandra

01.02.13 20:25
30 min. 150 kcal

pulsstep 35

01.02.13 20:23
35 min. 350 kcal

Generell styrke

01.02.13 20:17
20 min. 160 kcal

gårdsarbeid

01.02.13 20:10
39 min. 234 kcal

gå tur

01.02.13 20:09
125 min. 625 kcal

Nakke og skulderavlastning yoga

01.02.13 20:04
20 min. 90 kcal

Rolig langkjøring

01.02.13 20:04
30 min. 250 kcal

Mage

01.02.13 20:04
16 min. 90 kcal

Enkel aerobic

01.02.13 20:03
17 min. 150 kcal

Karilinel

01.02.13 20:03
30 min. 390 kcal

Gå tur med Josti

01.02.13 20:00
70 min. 350 kcal

Styrke med kanner(kettlebells om ønskelig)

01.02.13 19:56
25 min. 210 kcal

Shape

01.02.13 19:55
60 min. 600 kcal

CORE

01.02.13 19:53
10 min. 90 kcal

Sit-ups

01.02.13 19:52
10 min. 100 kcal

Sit-ups

01.02.13 19:52
10 min. 100 kcal

dynamisk-statisk styrke- trening

01.02.13 19:49
15 min. 150 kcal

Mage

01.02.13 19:40
16 min. 90 kcal

Oppvarming/kort styrke og kondis

01.02.13 19:40
10 min. 90 kcal

Monica Nyheim Måsøval

01.02.13 19:40
30 min. 150 kcal

2. Rockering

01.02.13 19:38
8 min. 70 kcal

Nakke og skulderavlastning yoga

01.02.13 19:36
20 min. 90 kcal

Puls aerobic

01.02.13 19:32
22 min. 200 kcal

4.time med strikk-fokus bein!

01.02.13 19:29
10 min. 90 kcal

Nakke og skulderavlastning yoga

01.02.13 19:28
20 min. 90 kcal

Dance aerobic 1

01.02.13 19:27
20 min. 190 kcal

Nakke og skulderavlastning yoga

01.02.13 19:26
20 min. 90 kcal

Mage-rumpe-lår

01.02.13 19:22
22 min. 190 kcal

Lett aerobic

01.02.13 19:18
17 min. 100 kcal

Ribb

01.02.13 19:15
60 min. 360 kcal

Oppvarming/kort styrke og kondis

01.02.13 19:06
10 min. 90 kcal

3. aerobic m/styrke

01.02.13 19:05
30 min. 280 kcal

anne aa

01.02.13 19:05
45 min. 225 kcal

Lår og rumpe

01.02.13 19:04
30 min. 225 kcal

Oppvarming/kort styrke og kondis

01.02.13 19:02
10 min. 90 kcal

Enkel aerobic

01.02.13 19:00
17 min. 150 kcal

Pump it up

01.02.13 19:00
30 min. 270 kcal

pulsstep 35

01.02.13 18:59
35 min. 350 kcal

Minizumba 7-latinos

01.02.13 18:57
15 min. 120 kcal

Mage-rumpe-lår

01.02.13 18:56
22 min. 190 kcal

Rolig trening

01.02.13 18:56
15 min. 150 kcal

aerobic m/styrke 15

01.02.13 18:54
15 min. 190 kcal

Mage

01.02.13 18:54
16 min. 90 kcal

Swing

01.02.13 18:50
90 min. 630 kcal

Utholdenhet og styrke

01.02.13 18:43
40 min. 400 kcal

Gå

01.02.13 18:40
130 min. 650 kcal

Pulsstep/pulsaerobic

01.02.13 18:38
30 min. 300 kcal

Tredemølle

01.02.13 18:35
20 min. 180 kcal

Kjernemusklatur- dobbel

01.02.13 18:34
15 min. 140 kcal

gå t/r jobb

01.02.13 18:31
60 min. 300 kcal

Hiphop 1

01.02.13 18:28
25 min. 190 kcal

Trine

01.02.13 18:26
30 min. 150 kcal

2. time for 2!

01.02.13 18:25
22 min. 200 kcal

Mage-skuldre-rygg

01.02.13 18:23
25 min. 190 kcal

2. time for 2!

01.02.13 18:23
22 min. 200 kcal

Avspenning/meditasjon

01.02.13 18:19
35 min. 10 kcal

Enkel zumba 25

01.02.13 18:17
25 min. 210 kcal

Generell styrke

01.02.13 18:14
20 min. 160 kcal

Hiphop basic

01.02.13 18:10
20 min. 150 kcal

CORE

01.02.13 18:09
10 min. 90 kcal

Mage-rumpe-lår

01.02.13 18:05
22 min. 190 kcal

Sykkel- pyramide intervall 45

01.02.13 18:04
45 min. 430 kcal

trilletur

01.02.13 18:03
90 min. 450 kcal

3. aerobic m/styrke

01.02.13 18:00
30 min. 280 kcal

Funksjonell Trening

01.02.13 18:00
90 min. 900 kcal

trening

01.02.13 17:55
40 min. 360 kcal

Zumba- dekonstruert

01.02.13 17:54
30 min. 210 kcal

Mage

01.02.13 17:50
16 min. 90 kcal

styrke og utholdenhet

01.02.13 17:47
40 min. 360 kcal

Styrkeyoga

01.02.13 17:46
25 min. 200 kcal

yoga

01.02.13 17:45
20 min. 100 kcal

jannehelen

01.02.13 17:45
45 min. 135 kcal

Morbarn(m/ fokus på bein og sete)

01.02.13 17:35
15 min. 150 kcal

Aerobic/ Step

01.02.13 17:27
35 min. 300 kcal

rockering

01.02.13 17:26
5 min. 30 kcal

tur rundt neset

01.02.13 17:26
40 min. 200 kcal

Sykkel- pyramide intervall 45

01.02.13 17:25
45 min. 430 kcal

Masala Bhangra 2, New Delhi

01.02.13 17:22
25 min. 210 kcal

Mage-rumpe-lår

01.02.13 17:21
22 min. 190 kcal

Mage-rumpe-lår

01.02.13 17:20
22 min. 190 kcal

Fitnessball

01.02.13 17:14
20 min. 200 kcal

Miller og jeg på truger,Låks-Bergrud

01.02.13 17:08
50 min. 250 kcal

Mage-rumpe-lår

01.02.13 17:04
22 min. 190 kcal

Pust og avspenningsyoga

01.02.13 17:00
20 min. 50 kcal

rockering

01.02.13 17:00
12 min. 72 kcal

Lår og rumpe

01.02.13 16:58
30 min. 225 kcal

KORT, ENKEL OG HARD STEPTIME

01.02.13 16:58
15 min. 150 kcal

Zumba basic

01.02.13 16:57
30 min. 275 kcal

Sykkel

01.02.13 16:55
30 min. 420 kcal

Gange istedetfor bil :-)

01.02.13 16:46
25 min. 125 kcal

Høyintensitetstrening med flaske

01.02.13 16:39
23 min. 300 kcal

aerobic m/styrke 15

01.02.13 16:38
15 min. 190 kcal

Oppvarming/kort styrke og kondis

01.02.13 16:21
10 min. 90 kcal

Gå på ski med sekk og pulk til hytta

01.02.13 16:00
25 min. 200 kcal

Rolig trening

01.02.13 15:53
15 min. 150 kcal

Lett step/aerobic

01.02.13 15:50
30 min. 250 kcal

Optima

01.02.13 15:50
20 min. 200 kcal

Optima

01.02.13 15:50
30 min. 390 kcal

Line Fjæstad

01.02.13 15:45
25 min. 125 kcal

Enkel pulsstep

01.02.13 15:43
30 min. 300 kcal

Avspenning/meditasjon

01.02.13 15:38
35 min. 10 kcal

Høyintensitetstrening med flaske

01.02.13 15:34
23 min. 300 kcal

Morgensvømming

01.02.13 15:33
60 min. 720 kcal

Trilletur

01.02.13 15:32
30 min. 150 kcal

Stella fettforbrenningsprogram

01.02.13 15:25
16 min. 160 kcal

Webtrening

01.02.13 15:25
10 min. 100 kcal

Puls-aerobic

01.02.13 15:16
20 min. 200 kcal

Heidi Rønstad

01.02.13 15:16
35 min. 175 kcal

Morogbarn fra like etter fødselen

01.02.13 15:08
20 min. 200 kcal

Styrke med strikk

01.02.13 15:05
15 min. 130 kcal

3. aerobic m/styrke

01.02.13 15:05
30 min. 280 kcal

Utholdenhet og styrke

01.02.13 15:03
40 min. 400 kcal

Morgen yoga

01.02.13 15:01
16 min. 75 kcal

3. STYRKE PÅ KONTORET

01.02.13 14:55
10 min. 90 kcal

Morbarn(m/ fokus på bein og sete)

01.02.13 14:49
15 min. 150 kcal

Mage

01.02.13 14:43
16 min. 90 kcal

Masala Bhangra 2, New Delhi

01.02.13 14:43
25 min. 210 kcal

Wenche Kvalstad

01.02.13 14:42
45 min. 405 kcal

Støvsuging

01.02.13 14:40
40 min. 120 kcal

30 days shred

01.02.13 14:35
30 min. 270 kcal

Mage-rumpe-lår

01.02.13 14:32
22 min. 190 kcal

Styrke-sliding

01.02.13 14:20
15 min. 150 kcal

Dance aerobic 1

01.02.13 14:17
20 min. 190 kcal

Utholdenhet og styrke

01.02.13 14:05
40 min. 400 kcal

Minizumba 1- tre klassikere

01.02.13 14:00
15 min. 120 kcal

Oppvarming/kort styrke og kondis

01.02.13 13:51
10 min. 90 kcal

Ann May Ingebrigtsen

01.02.13 13:45
30 min. 150 kcal

Sykling i snø!

01.02.13 13:45
60 min. 550 kcal

Oppvarming/kort styrke og kondis

01.02.13 13:44
10 min. 90 kcal

Sykkel- pyramide intervall 45

01.02.13 13:41
45 min. 430 kcal

10 MINUTTER STYRKE PÅ KONTORET(2)

01.02.13 13:37
10 min. 90 kcal

Egen styrke mage

01.02.13 13:34
20 min. 200 kcal

Gå med mia

01.02.13 13:34
30 min. 150 kcal

Roing

01.02.13 13:33
20 min. 200 kcal

Mage-rumpe-lår

01.02.13 13:29
22 min. 190 kcal

Mage-rumpe-lår

01.02.13 13:26
22 min. 190 kcal

Pust og avspenningsyoga

01.02.13 13:24
20 min. 50 kcal

Rumpe

01.02.13 13:24
15 min. 150 kcal

3. time med strikk

01.02.13 13:17
15 min. 140 kcal

Zumba Puma Punku

01.02.13 13:15
30 min. 250 kcal

Enkel zumba 25

01.02.13 13:05
25 min. 210 kcal

Trilletur

01.02.13 13:05
70 min. 350 kcal

Masala Bhangra 2, New Delhi

01.02.13 13:04
25 min. 210 kcal

gå

01.02.13 13:00
45 min. 225 kcal

Enkel aerobic

01.02.13 12:59
17 min. 150 kcal

Oppvarming/kort styrke og kondis

01.02.13 12:52
10 min. 90 kcal

Styrke med hantler/vekter

01.02.13 12:48
20 min. 175 kcal

Morgen yoga

01.02.13 12:45
16 min. 75 kcal

4.time med strikk-fokus bein!

01.02.13 12:45
10 min. 90 kcal

Styrkeyoga

01.02.13 12:44
25 min. 200 kcal

Mage

01.02.13 12:44
16 min. 90 kcal

2. PULSSTEP(pulsaerobic) 45

01.02.13 12:39
45 min. 420 kcal

10 MINUTTER STYRKE PÅ KONTORET(2)

01.02.13 12:38
10 min. 90 kcal

Masala Bhangra 2, New Delhi

01.02.13 12:29
25 min. 210 kcal

Morbarn(m/ fokus på bein og sete)

01.02.13 12:27
15 min. 150 kcal

Armer + mage

01.02.13 12:25
30 min. 300 kcal

gåtur

01.02.13 12:22
45 min. 225 kcal

Generell styrke

01.02.13 12:16
20 min. 160 kcal

Hula hoop

01.02.13 12:15
13 min. 120 kcal

Oppvarming

01.02.13 12:15
20 min. 180 kcal

Styrke med strikk

01.02.13 12:06
15 min. 130 kcal

5 km

01.02.13 12:05
40 min. 520 kcal

basseng

01.02.13 12:05
15 min. 180 kcal

Monica Fredriksen

01.02.13 12:00
60 min. 300 kcal

Ann

01.02.13 12:00
60 min. 480 kcal

fotball

01.02.13 12:00
90 min. 450 kcal

Generell styrke

01.02.13 11:56
20 min. 160 kcal

KONDIS 40*12

01.02.13 11:56
20 min. 190 kcal

Rolig trening

01.02.13 11:51
15 min. 150 kcal

10 MIN STYRKE PÅ KONTORET

01.02.13 11:50
10 min. 90 kcal

Nakke og skulderavlastning yoga

01.02.13 11:50
23 min. 90 kcal

Linda rolfsnes

01.02.13 11:50
10 min. 90 kcal

Minizumba 7-latinos

01.02.13 11:48
15 min. 120 kcal

snømokking

01.02.13 11:43
60 min. 480 kcal

Styrke mage/rygg/legg

01.02.13 11:32
14 min. 140 kcal

Berit

01.02.13 11:32
20 min. 160 kcal

Puls-aerobic

01.02.13 11:31
20 min. 200 kcal

Vibeke

01.02.13 11:30
35 min. 400 kcal

gåtur

01.02.13 11:30
60 min. 300 kcal

4.time med strikk-fokus bein!

01.02.13 11:26
10 min. 90 kcal

Styrke med strikk

01.02.13 11:25
15 min. 130 kcal

4.time med strikk-fokus bein!

01.02.13 11:22
10 min. 90 kcal

Utholdenhet og styrke

01.02.13 11:17
40 min. 400 kcal

styrke uten vekter

01.02.13 11:17
25 min. 210 kcal

Lett aerobic

01.02.13 11:15
17 min. 100 kcal

Oppvarming/kort styrke og kondis

01.02.13 11:14
10 min. 90 kcal

aerobic m/styrke 15

01.02.13 11:12
15 min. 190 kcal

Styrke og balanse

01.02.13 11:11
23 min. 290 kcal

Oppvarming/kort styrke og kondis

01.02.13 11:10
10 min. 90 kcal

10 MINUTTER I FART! :)

01.02.13 11:09
10 min. 90 kcal

Rolig langkjøring

01.02.13 11:08
30 min. 250 kcal

Rolig trening

01.02.13 11:07
15 min. 150 kcal

sirkeltrening

01.02.13 11:05
60 min. 540 kcal

Rolig langkjøring

01.02.13 11:04
30 min. 250 kcal

tur

01.02.13 11:00
120 min. 600 kcal

Stuetr

01.02.13 10:55
20 min. 180 kcal

Stuetr

01.02.13 10:55
10 min. 100 kcal

Rolig trening

01.02.13 10:54
15 min. 150 kcal

Morgen yoga

01.02.13 10:54
16 min. 75 kcal

Enkel aerobic

01.02.13 10:51
17 min. 150 kcal

Diverse

01.02.13 10:50
100 min. 300 kcal

Utholdenhet og styrke

01.02.13 10:47
40 min. 400 kcal

Morgen yoga

01.02.13 10:45
16 min. 75 kcal

Rumpe

01.02.13 10:37
15 min. 150 kcal

2. Rockering

01.02.13 10:35
8 min. 70 kcal

Foreldre med baby

01.02.13 10:30
30 min. 250 kcal

Mage-rumpe-lår

01.02.13 10:30
22 min. 190 kcal

Husarbeid

01.02.13 10:30
120 min. 360 kcal

stine

01.02.13 10:30
15 min. 90 kcal

Morgen yoga

01.02.13 10:22
16 min. 75 kcal

KORT, ENKEL OG HARD STEPTIME

01.02.13 10:16
15 min. 150 kcal

kristine

01.02.13 10:10
60 min. 300 kcal

Styrkeyoga

01.02.13 10:08
25 min. 200 kcal

Kondis og litt styrke

01.02.13 10:06
35 min. 350 kcal

Ingrid Klemets

01.02.13 10:05
35 min. 210 kcal

3. time m/ rockering

01.02.13 10:04
20 min. 180 kcal

styrke i sal

01.02.13 10:00
30 min. 300 kcal

Masala Bhangra

01.02.13 09:53
20 min. 200 kcal

Nakke og skulderavlastning yoga

01.02.13 09:49
23 min. 90 kcal

Mage

01.02.13 09:49
16 min. 90 kcal

Kjernemusklatur- dobbel

01.02.13 09:44
15 min. 140 kcal

Dance aerobic 1

01.02.13 09:42
20 min. 190 kcal

Generell styrke

01.02.13 09:38
20 min. 160 kcal

2. Rockering

01.02.13 09:34
8 min. 70 kcal

powerstep

01.02.13 09:30
60 min. 660 kcal

Mage-rumpe-lår

01.02.13 09:27
22 min. 190 kcal

dynamisk-statisk styrke- trening

01.02.13 09:24
15 min. 150 kcal

Zumba med Hanne Mette

01.02.13 09:20
45 min. 405 kcal

Wencheirene

01.02.13 09:20
15 min. 150 kcal

Wencheirene

01.02.13 09:15
50 min. 647 kcal

Aerobic/ Step

01.02.13 09:07
35 min. 300 kcal

Styrkeyoga

01.02.13 09:06
25 min. 200 kcal

Vettantur

01.02.13 09:05
75 min. 375 kcal

aerobic m/styrke 15

01.02.13 09:00
15 min. 190 kcal

Line Fjæstad

01.02.13 09:00
77 min. 462 kcal

spinning

01.02.13 09:00
45 min. 630 kcal

Rygg og biceps

01.02.13 09:00
60 min. 600 kcal

Minizumba 7-latinos

01.02.13 08:58
15 min. 120 kcal

Luftetur i skogen

01.02.13 08:58
30 min. 150 kcal

Wenche I.Hauger

01.02.13 08:55
5 min. 25 kcal

Mage-rumpe-lår

01.02.13 08:51
22 min. 190 kcal

Styrke med hantler/vekter

01.02.13 08:40
20 min. 175 kcal

Høyintensitetstrening med flaske

01.02.13 08:38
23 min. 300 kcal

Rumpe

01.02.13 08:38
15 min. 150 kcal

Pulsstep 4*4

01.02.13 08:25
40 min. 400 kcal

Minizumba 7-latinos

01.02.13 08:16
15 min. 120 kcal

Anita Rygg Dahle

01.02.13 07:55
240 min. 1200 kcal

3. time med strikk

01.02.13 07:41
15 min. 140 kcal

Morgen yoga

01.02.13 07:33
16 min. 75 kcal

Rolig trening

01.02.13 07:25
15 min. 150 kcal

dynamisk-statisk styrke- trening

01.02.13 07:21
15 min. 150 kcal

Styrke med kanner(kettlebells om ønskelig)

01.02.13 07:17
25 min. 210 kcal

Styrkeyoga

01.02.13 06:50
25 min. 200 kcal

10 MINUTTER I FART! :)

01.02.13 06:47
10 min. 90 kcal

Rumpe

01.02.13 06:24
15 min. 150 kcal

Styrke

01.02.13 05:45
30 min. 300 kcal

Avspenning/meditasjon

01.02.13 01:53
35 min. 10 kcal

Kveldsyoga

01.02.13 01:30
25 min. 90 kcal

Avspenning/meditasjon

01.02.13 00:16
35 min. 10 kcal

Pust og avspenningsyoga

31.01.13 23:59
20 min. 50 kcal

Kveldsyoga

31.01.13 23:37
25 min. 90 kcal

Kveldsyoga

31.01.13 23:30
25 min. 90 kcal

egen trening

31.01.13 23:23
20 min. 200 kcal

Nakke og skulderavlastning yoga

31.01.13 23:18
23 min. 90 kcal

Turgåing

31.01.13 23:18
40 min. 200 kcal

Nakke og skulderavlastning yoga

31.01.13 23:17
23 min. 90 kcal

Insanity - Cardio Abs

31.01.13 23:13
20 min. 200 kcal

Generelle styrkeøvelser

31.01.13 23:12
10 min. 100 kcal

Nakke og skulderavlastning yoga

31.01.13 23:10
23 min. 90 kcal

husvask

31.01.13 23:08
60 min. 180 kcal

Generell styrke

31.01.13 23:05
20 min. 160 kcal

Mage

31.01.13 23:03
16 min. 90 kcal

2. Rockering

31.01.13 22:59
8 min. 70 kcal

KONDIS 40*12

31.01.13 22:53
20 min. 190 kcal

Enkel aerobic

31.01.13 22:50
17 min. 150 kcal

Qigong

31.01.13 22:50
40 min. 190 kcal

2. Rockering

31.01.13 22:49
8 min. 70 kcal

Rumpe

31.01.13 22:46
15 min. 150 kcal

huslige sysler

31.01.13 22:45
90 min. 270 kcal

GÅ T/R JOBB

31.01.13 22:44
60 min. 300 kcal

Mage

31.01.13 22:40
16 min. 90 kcal

Masala Bhangra 2, New Delhi

31.01.13 22:39
25 min. 210 kcal

kjernemusklatur-dobbel

31.01.13 22:35
15 min. 140 kcal

Mage-rumpe-lår

31.01.13 22:32
22 min. 190 kcal

Kjernemusklatur- dobbel

31.01.13 22:25
15 min. 140 kcal

Styrke m/fokus på rygg

31.01.13 22:23
20 min. 180 kcal

gåtur

31.01.13 22:23
60 min. 300 kcal

Kveldsyoga

31.01.13 22:14
25 min. 90 kcal

Pust og avspenningsyoga

31.01.13 22:13
20 min. 50 kcal

Sykling

31.01.13 22:09
50 min. 700 kcal

zumba high intencity

31.01.13 22:06
30 min. 300 kcal

3. time med strikk

31.01.13 22:05
15 min. 140 kcal

Generell styrke

31.01.13 21:56
20 min. 160 kcal

Rumpe

31.01.13 21:56
15 min. 150 kcal

Elena Arnesen

31.01.13 21:56
75 min. 375 kcal

core

31.01.13 21:52
10 min. 90 kcal

KONDIS 40*12

31.01.13 21:50
20 min. 190 kcal

Nakke og skulderavlastning yoga

31.01.13 21:50
20 min. 50 kcal

zumba high intencity

31.01.13 21:49
30 min. 300 kcal

Rolig trening

31.01.13 21:48
15 min. 150 kcal

Rolig trening

31.01.13 21:47
15 min. 150 kcal

Masala Bhangra

31.01.13 21:47
20 min. 200 kcal

Rolig trening

31.01.13 21:45
15 min. 150 kcal

Rolig trening

31.01.13 21:45
15 min. 150 kcal

Sykkel 20

31.01.13 21:44
20 min. 190 kcal

Mage

31.01.13 21:43
16 min. 90 kcal

Masala Bhangra 2, New Delhi

31.01.13 21:42
25 min. 210 kcal

Rolig trening

31.01.13 21:41
15 min. 150 kcal

kveldsyoga

31.01.13 21:37
25 min. 125 kcal

Yoga- styrke 45

31.01.13 21:36
45 min. 390 kcal

Tur med voffsen

31.01.13 21:36
15 min. 75 kcal

Styrkeyoga

31.01.13 21:35
25 min. 200 kcal

Mage

31.01.13 21:34
16 min. 90 kcal

Styrkeyoga

31.01.13 21:34
25 min. 200 kcal

Kveldsyoga

31.01.13 21:32
25 min. 90 kcal

masala bhangra 2

31.01.13 21:30
25 min. 210 kcal

Tredemølle

31.01.13 21:30
34 min. 442 kcal

Trimsykkel

31.01.13 21:27
30 min. 420 kcal

Step

31.01.13 21:25
90 min. 990 kcal

Masala Bhangra 2, New Delhi

31.01.13 21:19
25 min. 210 kcal

Masala Bhangra 2, New Delhi

31.01.13 21:18
25 min. 210 kcal

styrke med hantler

31.01.13 21:18
20 min. 175 kcal

Mage

31.01.13 21:17
16 min. 90 kcal

CORE

31.01.13 21:14
10 min. 90 kcal

3. time med strikk

31.01.13 21:13
15 min. 140 kcal

Nakke og skulderavlastning yoga

31.01.13 21:13
23 min. 90 kcal

CORE

31.01.13 21:13
10 min. 90 kcal

Uttøying

31.01.13 21:10
16 min. 90 kcal

Hilde

31.01.13 21:10
40 min. 200 kcal

Pilates 1

31.01.13 21:08
30 min. 210 kcal

Sveitt ilag innebandy, fotball og styrke

31.01.13 21:05
90 min. 550 kcal

Nakke og skulderavlastning yoga

31.01.13 21:04
23 min. 90 kcal

Enkel aerobic

31.01.13 21:04
17 min. 150 kcal

hilde.terjesen@gmail.com

31.01.13 21:01
20 min. 100 kcal

Enkel aerobic

31.01.13 20:59
17 min. 150 kcal

Rumpe

31.01.13 20:58
15 min. 150 kcal

gårdsarbeid

31.01.13 20:57
78 min. 468 kcal

Pulsstep/pulsaerobic

31.01.13 20:55
30 min. 300 kcal

Qigong

31.01.13 20:55
40 min. 190 kcal

zumba

31.01.13 20:55
55 min. 495 kcal

Enkel aerobic

31.01.13 20:54
17 min. 150 kcal

Mage

31.01.13 20:53
16 min. 90 kcal

CORE

31.01.13 20:53
10 min. 90 kcal

Styrke med pumputstyr

31.01.13 20:52
20 min. 190 kcal

Generell styrke

31.01.13 20:52
20 min. 160 kcal

3. time med strikk

31.01.13 20:51
15 min. 140 kcal

Mage-rumpe-lår

31.01.13 20:50
22 min. 190 kcal

Mage-rumpe-lår

31.01.13 20:49
22 min. 190 kcal

Kveldsyoga

31.01.13 20:48
25 min. 90 kcal

Kveldsyoga

31.01.13 20:48
25 min. 90 kcal

3. time med strikk

31.01.13 20:46
15 min. 140 kcal

31.01.13 20:45
45 min. 225 kcal

Banetrening

31.01.13 20:45
45 min. 270 kcal

styrke, mage, kinesis

31.01.13 20:41
60 min. 600 kcal

3. time m/ rockering

31.01.13 20:40
20 min. 180 kcal

Rolig langkjøring

31.01.13 20:40
30 min. 250 kcal

Dance aerobic 1

31.01.13 20:40
20 min. 190 kcal

Aerobic/ Step

31.01.13 20:40
35 min. 300 kcal

Styrke med kanner(kettlebells om ønskelig)

31.01.13 20:39
25 min. 210 kcal

Mage-rumpe-lår

31.01.13 20:38
22 min. 190 kcal

jobb

31.01.13 20:37
60 min. 300 kcal

Styrke og balanse

31.01.13 20:36
23 min. 290 kcal

Wenche Kvalstad

31.01.13 20:36
60 min. 420 kcal

Kveldsyoga

31.01.13 20:34
25 min. 90 kcal

Mage-skuldre-rygg

31.01.13 20:34
25 min. 190 kcal

Pulsstep 4*4

31.01.13 20:33
40 min. 400 kcal

Rumpe

31.01.13 20:32
15 min. 150 kcal

Morgen yoga

31.01.13 20:32
16 min. 75 kcal

Avspenning/meditasjon

31.01.13 20:32
35 min. 10 kcal

Møking av gårsplass

31.01.13 20:30
10 min. 80 kcal

jannehelen

31.01.13 20:30
45 min. 135 kcal

Step- Montreal

31.01.13 20:29
30 min. 250 kcal

Styrke med kanner(kettlebells om ønskelig)

31.01.13 20:29
25 min. 210 kcal

Fitnessball

31.01.13 20:29
20 min. 200 kcal

Svømming/ Badstu

31.01.13 20:29
35 min. 420 kcal

Dance aerobic 1

31.01.13 20:28
20 min. 190 kcal

Ingrid Klemets

31.01.13 20:28
35 min. 210 kcal

KONDIS 40*12

31.01.13 20:27
20 min. 190 kcal

Mage-rumpe-lår

31.01.13 20:27
22 min. 190 kcal

Rolig langkjøring

31.01.13 20:26
30 min. 250 kcal

Qigong

31.01.13 20:25
40 min. 190 kcal

Sandra

31.01.13 20:25
30 min. 150 kcal

Mage

31.01.13 20:22
16 min. 90 kcal

Yoga- dynamisk styrke

31.01.13 20:20
37 min. 290 kcal

aerobic m/styrke 15

31.01.13 20:19
15 min. 190 kcal

Enkel aerobic

31.01.13 20:19
17 min. 150 kcal

ljhjht

31.01.13 20:19
20 min. 180 kcal

Mage

31.01.13 20:18
16 min. 90 kcal

Lett aerobic

31.01.13 20:16
17 min. 100 kcal

Mage

31.01.13 20:14
16 min. 90 kcal

Hiphop basic

31.01.13 20:10
20 min. 150 kcal

2. Rockering

31.01.13 20:08
8 min. 70 kcal

2. Rockering

31.01.13 20:08
8 min. 70 kcal

2. Rockering

31.01.13 20:08
8 min. 70 kcal

aerobic m/styrke 15

31.01.13 20:05
15 min. 190 kcal

Masala Bhangra

31.01.13 20:02
20 min. 200 kcal

Minizumba 7-latinos

31.01.13 19:59
15 min. 120 kcal

Diverse

31.01.13 19:58
60 min. 180 kcal

Kveldsyoga

31.01.13 19:57
25 min. 90 kcal

Innebandy

31.01.13 19:57
90 min. 450 kcal

KONDIS 40*12

31.01.13 19:56
20 min. 190 kcal

Minizumba 7-latinos

31.01.13 19:55
15 min. 120 kcal

cycling

31.01.13 19:55
50 min. 700 kcal

Husarbeid

31.01.13 19:55
90 min. 270 kcal

Nakke og skulderavlastning yoga

31.01.13 19:54
23 min. 90 kcal

Enkel aerobic

31.01.13 19:50
17 min. 150 kcal

Styrkeyoga

31.01.13 19:49
25 min. 200 kcal

Mage

31.01.13 19:48
16 min. 90 kcal

3. time m/ rockering

31.01.13 19:48
20 min. 180 kcal

Enkel aerobic

31.01.13 19:46
17 min. 150 kcal

10 MINUTTER I FART! :)

31.01.13 19:44
10 min. 90 kcal

Styrkeyoga

31.01.13 19:41
25 min. 200 kcal

Sit-ups

31.01.13 19:41
12 min. 120 kcal

Uttøying

31.01.13 19:40
16 min. 90 kcal

2. time for 2!

31.01.13 19:38
22 min. 200 kcal

Mage-rumpe-lår

31.01.13 19:34
22 min. 190 kcal

Trilletur

31.01.13 19:34
30 min. 150 kcal

Rolig langkjøring

31.01.13 19:31
30 min. 250 kcal

CORE

31.01.13 19:31
10 min. 90 kcal

2. Rockering

31.01.13 19:30
8 min. 70 kcal

Mage

31.01.13 19:29
16 min. 90 kcal

3.time for 2!!

31.01.13 19:28
25 min. 290 kcal

Puls-aerobic

31.01.13 19:27
20 min. 200 kcal

3. time m/ rockering

31.01.13 19:26
20 min. 180 kcal

Nakke og skulderavlastning yoga

31.01.13 19:24
23 min. 90 kcal

Kveldsyoga

31.01.13 19:23
25 min. 90 kcal

Styrkeyoga

31.01.13 19:21
25 min. 200 kcal

Mage-skuldre-rygg

31.01.13 19:21
25 min. 190 kcal

Enkel aerobic

31.01.13 19:20
17 min. 150 kcal

Styrke-sliding

31.01.13 19:20
15 min. 150 kcal

Kveldsyoga

31.01.13 19:17
25 min. 90 kcal

Rockering

31.01.13 19:16
10 min. 60 kcal

Leid Adonis

31.01.13 19:15
30 min. 150 kcal

Ridd

31.01.13 19:14
60 min. 360 kcal

Rumpe

31.01.13 19:13
15 min. 150 kcal

KONDIS 40*12

31.01.13 19:13
20 min. 190 kcal

Styrke med hantler/vekter

31.01.13 19:11
20 min. 175 kcal

Mage

31.01.13 19:09
16 min. 90 kcal

pulsstep 35

31.01.13 19:09
35 min. 350 kcal

Mage

31.01.13 19:09
16 min. 90 kcal

Mage

31.01.13 19:07
16 min. 90 kcal

Puls-aerobic

31.01.13 19:06
20 min. 200 kcal

Nakke og skulderavlastning yoga

31.01.13 19:03
23 min. 90 kcal

Mage

31.01.13 19:00
16 min. 90 kcal

Uttøying

31.01.13 19:00
16 min. 90 kcal

Pump it up

31.01.13 19:00
42 min. 378 kcal

anne aa

31.01.13 19:00
45 min. 225 kcal

Webtrening

31.01.13 18:55
30 min. 300 kcal

KONDIS 40*12

31.01.13 18:53
20 min. 190 kcal

Mage-rumpe-lår

31.01.13 18:52
22 min. 190 kcal

Puls-aerobic

31.01.13 18:51
20 min. 200 kcal

Bjørg Jenssen

31.01.13 18:51
29 min. 290 kcal

Sykkel- pyramide intervall 45

31.01.13 18:50
45 min. 430 kcal

Styrke med strikk 2

31.01.13 18:50
12 min. 110 kcal

Avspenning/meditasjon

31.01.13 18:50
35 min. 10 kcal

Bjørg Jenssen

31.01.13 18:48
85 min. 765 kcal

Lett step/aerobic

31.01.13 18:47
30 min. 250 kcal

Mage

31.01.13 18:45
16 min. 90 kcal

Sykkel 20- Marte

31.01.13 18:44
20 min. 190 kcal

10 MINUTTER I FART! :)

31.01.13 18:43
10 min. 90 kcal

Mage

31.01.13 18:39
16 min. 90 kcal

pulsstep 35

31.01.13 18:38
35 min. 350 kcal

Fitnessball

31.01.13 18:37
20 min. 200 kcal

Mage

31.01.13 18:35
16 min. 90 kcal

tara

31.01.13 18:35
20 min. 150 kcal

Klesskap

31.01.13 18:35
120 min. 360 kcal

Styrke med hantler/vekter

31.01.13 18:31
20 min. 175 kcal

10 MIN STYRKE PÅ KONTORET

31.01.13 18:28
10 min. 90 kcal

Styrke m/fokus på rygg

31.01.13 18:28
20 min. 180 kcal

Avspenning/meditasjon

31.01.13 18:26
35 min. 10 kcal

Kveldsyoga

31.01.13 18:26
25 min. 90 kcal

Tur i fjellet

31.01.13 18:21
40 min. 200 kcal

10 MINUTTER STYRKE PÅ KONTORET(2)

31.01.13 18:16
10 min. 90 kcal

sykla til og fra jobben

31.01.13 18:14
80 min. 1120 kcal

styrke på bein

31.01.13 18:11
20 min. 190 kcal

klatring

31.01.13 18:11
90 min. 450 kcal

Zumba- dekonstruert

31.01.13 18:06
30 min. 210 kcal

Styrke med kanner(kettlebells om ønskelig)

31.01.13 18:02
25 min. 210 kcal

Avspenning/meditasjon

31.01.13 18:00
35 min. 10 kcal

Enkel aerobic

31.01.13 18:00
17 min. 150 kcal

Rundvask

31.01.13 18:00
100 min. 300 kcal

styrke på bein

31.01.13 17:57
20 min. 190 kcal

styrke uten vekter

31.01.13 17:55
25 min. 210 kcal

Mage

31.01.13 17:55
16 min. 90 kcal

Enkel aerobic

31.01.13 17:50
17 min. 150 kcal

Morogbarn fra like etter fødselen

31.01.13 17:47
20 min. 200 kcal

Enkel aerobic

31.01.13 17:38
17 min. 150 kcal

Mage

31.01.13 17:35
16 min. 90 kcal

Styrkeyoga

31.01.13 17:34
25 min. 200 kcal

Ann May Ingebrigtsen

31.01.13 17:33
110 min. 550 kcal

pulsstep 35

31.01.13 17:30
35 min. 350 kcal

Styrkeyoga

31.01.13 17:27
25 min. 200 kcal

Zumba basic

31.01.13 17:25
25 min. 250 kcal

Mage

31.01.13 17:18
16 min. 90 kcal

Gå

31.01.13 17:09
40 min. 200 kcal

Minizumba 7-latinos

31.01.13 17:08
15 min. 120 kcal

Avspenning/meditasjon

31.01.13 17:00
35 min. 10 kcal

Dans

31.01.13 17:00
40 min. 280 kcal

Enkel aerobic

31.01.13 16:54
17 min. 150 kcal

Step på tvers

31.01.13 16:36
20 min. 200 kcal

Tur

31.01.13 16:32
60 min. 300 kcal

Tur

31.01.13 16:31
40 min. 200 kcal

Masse kondis og litt styrke

31.01.13 16:27
35 min. 350 kcal

Mage

31.01.13 16:27
16 min. 90 kcal

Trilletur

31.01.13 16:25
200 min. 1000 kcal

Insanity Pure Cardio

31.01.13 16:23
41 min. 369 kcal

Høyintensitetstrening med flaske

31.01.13 16:23
23 min. 300 kcal

Squats

31.01.13 16:23
15 min. 150 kcal

Ingrid Spildo

31.01.13 16:20
30 min. 180 kcal

Enkel pulsstep

31.01.13 16:16
30 min. 300 kcal

Gåtur

31.01.13 16:05
35 min. 175 kcal

gåtur

31.01.13 16:00
50 min. 250 kcal

Gåtur

31.01.13 15:55
60 min. 300 kcal

Aerobic/ Step

31.01.13 15:40
35 min. 300 kcal

Yoga

31.01.13 15:40
15 min. 75 kcal

2. Rockering

31.01.13 15:32
8 min. 70 kcal

2. PULSSTEP(pulsaerobic) 45

31.01.13 15:27
45 min. 420 kcal

Mage

31.01.13 15:23
16 min. 90 kcal

rolig gå tur

31.01.13 15:20
20 min. 100 kcal

Minizumba 7-latinos

31.01.13 15:19
15 min. 120 kcal

Puls-aerobic

31.01.13 15:17
20 min. 200 kcal

10 MINUTTER I FART! :)

31.01.13 15:11
10 min. 90 kcal

Skitur

31.01.13 15:08
70 min. 560 kcal

Høyintensitetstrening med flaske

31.01.13 15:04
23 min. 300 kcal

Husarbeid

31.01.13 15:02
60 min. 180 kcal

Qigong

31.01.13 14:55
40 min. 190 kcal

Hiphop basic

31.01.13 14:50
20 min. 150 kcal

Foreldre med baby

31.01.13 14:46
30 min. 250 kcal

Mage

31.01.13 14:43
16 min. 90 kcal

Your shape

31.01.13 14:35
15 min. 135 kcal

30 days shred

31.01.13 14:35
30 min. 270 kcal

Step- Toronto

31.01.13 14:34
25 min. 250 kcal

Styrke m/fokus på rygg

31.01.13 14:34
20 min. 180 kcal

Masse kondis og litt styrke

31.01.13 14:24
35 min. 350 kcal

KONDIS 40*12

31.01.13 14:20
20 min. 190 kcal

laget snøhuler

31.01.13 14:19
30 min. 240 kcal

Mage

31.01.13 14:11
16 min. 90 kcal

Evy Birgitte

31.01.13 14:07
45 min. 225 kcal

Evy Birgitte

31.01.13 14:06
25 min. 200 kcal

KONDIS 40*12

31.01.13 14:05
20 min. 190 kcal

Fotball

31.01.13 14:00
60 min. 300 kcal

Styrke.

31.01.13 13:45
40 min. 400 kcal

Møllemil:)

31.01.13 13:45
60 min. 720 kcal

Lavt tempo

31.01.13 13:41
25 min. 190 kcal

Egentrening styrke for rompe og mage

31.01.13 13:41
26 min. 260 kcal

Minizumba 7-latinos

31.01.13 13:39
15 min. 120 kcal

Sykkel 45- Wenche

31.01.13 13:38
45 min. 450 kcal

Høyintensitetstrening med flaske

31.01.13 13:37
23 min. 300 kcal

3. time m/ rockering

31.01.13 13:37
20 min. 180 kcal

hilde.terjesen@gmail.com

31.01.13 13:32
15 min. 75 kcal

hilde.terjesen@gmail.com

31.01.13 13:32
40 min. 200 kcal

stine

31.01.13 13:31
15 min. 90 kcal

Møssavn

31.01.13 13:30
30 min. 150 kcal

Mage

31.01.13 13:28
16 min. 90 kcal

Tur

31.01.13 13:24
60 min. 300 kcal

vivi

31.01.13 13:20
15 min. 210 kcal

31.01.13 13:19
30 min. 150 kcal

KONDIS 40*12

31.01.13 13:18
20 min. 190 kcal

Berit

31.01.13 13:18
20 min. 160 kcal

Berit

31.01.13 13:17
171 min. 1368 kcal

Sykkel 20

31.01.13 13:13
20 min. 190 kcal

10 MINUTTER STYRKE PÅ KONTORET(2)

31.01.13 13:13
10 min. 90 kcal

Sykkel- pyramide intervall 45

31.01.13 13:12
45 min. 430 kcal

Enkel aerobic

31.01.13 13:12
17 min. 150 kcal

Mage

31.01.13 13:11
16 min. 90 kcal

Step- Montreal

31.01.13 13:01
30 min. 250 kcal

KONDIS 40*12

31.01.13 13:00
20 min. 190 kcal

Line Fjæstad

31.01.13 13:00
50 min. 150 kcal

Zumba

31.01.13 12:48
15 min. 135 kcal

Katrine Aasbakken

31.01.13 12:45
80 min. 400 kcal

Sykkel- pyramide intervall 45

31.01.13 12:40
45 min. 430 kcal

dynamisk-statisk styrke- trening

31.01.13 12:40
15 min. 150 kcal

Zumba- dekonstruert

31.01.13 12:39
30 min. 210 kcal

Pulsstep 4*4

31.01.13 12:38
40 min. 400 kcal

styrke uten vekter

31.01.13 12:38
25 min. 210 kcal

Enkel aerobic

31.01.13 12:36
17 min. 150 kcal

Jilliantrening

31.01.13 12:36
30 min. 300 kcal

Styrkeyoga

31.01.13 12:25
25 min. 200 kcal

10 MINUTTER I FART! :)

31.01.13 12:23
10 min. 90 kcal

Morogbarn fra like etter fødselen

31.01.13 12:21
20 min. 200 kcal

Styrke med strikk 2

31.01.13 12:19
12 min. 110 kcal

Styrke med hantler/vekter

31.01.13 12:16
20 min. 175 kcal

Masse kondis og litt styrke

31.01.13 12:14
35 min. 350 kcal

vask

31.01.13 12:09
20 min. 60 kcal

CORE

31.01.13 12:08
10 min. 90 kcal

Ann

31.01.13 12:00
60 min. 480 kcal

Styrkeyoga

31.01.13 11:59
25 min. 200 kcal

Enkel aerobic

31.01.13 11:56
17 min. 150 kcal

Mage

31.01.13 11:53
16 min. 90 kcal

Mage

31.01.13 11:46
16 min. 90 kcal

CORE

31.01.13 11:45
10 min. 90 kcal

Styrke

31.01.13 11:43
30 min. 300 kcal

Enkel aerobic

31.01.13 11:39
17 min. 150 kcal

Mage

31.01.13 11:34
16 min. 90 kcal

Minizumba 7-latinos

31.01.13 11:34
15 min. 120 kcal

Stina

31.01.13 11:33
15 min. 135 kcal

zumbalite

31.01.13 11:33
15 min. 135 kcal

Stina

31.01.13 11:33
7 min. 70 kcal

Mage

31.01.13 11:32
16 min. 90 kcal

Mage

31.01.13 11:31
16 min. 90 kcal

Mage

31.01.13 11:30
16 min. 90 kcal

Høyintensitetstrening med flaske

31.01.13 11:30
23 min. 300 kcal

Jogging

31.01.13 11:26
50 min. 620 kcal

Extreme shed and shred level 1

31.01.13 11:25
40 min. 400 kcal

Morgen yoga

31.01.13 11:17
16 min. 75 kcal

Lett aerobic

31.01.13 11:16
17 min. 100 kcal

Mage

31.01.13 11:16
16 min. 90 kcal

Minizumba 7-latinos

31.01.13 11:15
15 min. 120 kcal

Minizumba 7-latinos

31.01.13 11:15
15 min. 120 kcal

Minizumba 7-latinos

31.01.13 11:14
15 min. 120 kcal

Mage-rumpe-lår

31.01.13 11:02
22 min. 190 kcal

Solveig S. Tømte

31.01.13 11:00
74 min. 370 kcal

3. time m/ rockering

31.01.13 10:56
20 min. 180 kcal

Mage-rumpe-lår

31.01.13 10:47
22 min. 190 kcal

Yoga- styrke 45

31.01.13 10:40
45 min. 390 kcal

Utholdenhet og styrke

31.01.13 10:40
40 min. 400 kcal

Foreldre med baby

31.01.13 10:39
30 min. 250 kcal

Uttøying

31.01.13 10:38
16 min. 90 kcal

Luftetur

31.01.13 10:37
60 min. 300 kcal

Toril

31.01.13 10:37
10 min. 100 kcal

Toril

31.01.13 10:36
60 min. 300 kcal

Toril

31.01.13 10:35
20 min. 22 kcal

Mage-rumpe-lår

31.01.13 10:31
22 min. 190 kcal

Mage-rumpe-lår

31.01.13 10:27
22 min. 190 kcal

Mage-rumpe-lår

31.01.13 10:24
22 min. 190 kcal

Mage-rumpe-lår

31.01.13 10:24
22 min. 190 kcal

Mage-rumpe-lår

31.01.13 10:19
22 min. 190 kcal

Høyintensitetstrening med flaske

31.01.13 10:19
23 min. 300 kcal

Enkel pulsstep

31.01.13 10:10
30 min. 300 kcal

Turid Langgaard

31.01.13 10:10
50 min. 250 kcal

Morgen yoga

31.01.13 10:08
16 min. 75 kcal

Sykkel 20- Marte

31.01.13 10:08
20 min. 190 kcal

2. Aerobic m/styrke

31.01.13 10:06
20 min. 180 kcal

Mage-rumpe-lår

31.01.13 10:06
22 min. 190 kcal

Zumba -Rio de Janeiro

31.01.13 10:05
22 min. 190 kcal

Mage-rumpe-lår

31.01.13 10:03
22 min. 190 kcal

Aerobic/ Step

31.01.13 10:02
35 min. 300 kcal

Mage-rumpe-lår

31.01.13 10:02
22 min. 190 kcal

Minizumba 1- tre klassikere

31.01.13 10:01
15 min. 120 kcal

Line Fjæstad

31.01.13 10:00
180 min. 900 kcal

Styrkeyoga

31.01.13 09:57
25 min. 200 kcal

Mage-skuldre-rygg

31.01.13 09:39
25 min. 190 kcal

Yoga- styrke 45

31.01.13 09:35
45 min. 390 kcal

Mage-rumpe-lår

31.01.13 09:31
22 min. 190 kcal

Morgen langkjøring med Bjørn

31.01.13 09:30
120 min. 960 kcal

kjapp gå tur med vogn

31.01.13 09:20
15 min. 75 kcal

Vettantur

31.01.13 09:18
60 min. 300 kcal

Aerobic med styrke 4

31.01.13 09:12
30 min. 280 kcal

Styrke med hantler/vekter

31.01.13 09:07
20 min. 175 kcal

Pulsstep/pulsaerobic

31.01.13 08:51
30 min. 300 kcal

Pulsstep 4*4

31.01.13 08:48
40 min. 400 kcal

Mage-rumpe-lår

31.01.13 08:13
22 min. 190 kcal

til og fra jobb

31.01.13 08:00
20 min. 100 kcal

Styrkeyoga

31.01.13 07:23
25 min. 200 kcal

Styrkeyoga

31.01.13 07:21
25 min. 200 kcal

Styrke med hantler/vekter

31.01.13 07:20
20 min. 175 kcal

Morgen yoga

31.01.13 07:17
16 min. 75 kcal

Høyintervalltrening med step

31.01.13 06:57
20 min. 200 kcal

dynamisk-statisk styrke- trening

31.01.13 06:46
15 min. 150 kcal

Malmfrid

31.01.13 06:46
45 min. 630 kcal

3. time m/ rockering

31.01.13 06:42
20 min. 180 kcal

Morgen yoga

31.01.13 05:34
16 min. 75 kcal

Enkel aerobic

31.01.13 05:30
17 min. 150 kcal

Kveldsyoga

31.01.13 01:04
25 min. 90 kcal

Kveldsyoga

31.01.13 00:58
25 min. 90 kcal

Mage-rumpe-lår

31.01.13 00:24
22 min. 190 kcal

Dance aerobic 1

31.01.13 00:02
20 min. 190 kcal

Styrke m/fokus på rygg

31.01.13 00:01
20 min. 180 kcal

gå t/r jobb

30.01.13 23:55
30 min. 150 kcal

Ann May Ingebrigtsen

30.01.13 23:43
140 min. 700 kcal

Ann May Ingebrigtsen

30.01.13 23:43
140 min. 700 kcal

Mage

30.01.13 23:37
16 min. 90 kcal

zumba

30.01.13 23:31
60 min. 540 kcal

Nakke og skulderavlastning yoga

30.01.13 23:24
20 min. 90 kcal

Kveldsyoga

30.01.13 23:22
25 min. 90 kcal

Mage-rumpe-lår

30.01.13 23:18
22 min. 190 kcal

Nakke og skulderavlastning yoga

30.01.13 23:18
20 min. 90 kcal

Kveldsyoga

30.01.13 23:11
25 min. 90 kcal

Rumpe

30.01.13 23:07
15 min. 150 kcal

Zumba basic

30.01.13 23:06
25 min. 250 kcal

Trimsykkel

30.01.13 23:06
60 min. 840 kcal

katerina børve

30.01.13 23:00
60 min. 300 kcal

katerina børve

30.01.13 22:59
20 min. 200 kcal

Avspenning/meditasjon

30.01.13 22:58
35 min. 10 kcal

Mage-rumpe-lår

30.01.13 22:58
22 min. 190 kcal

katerina børve

30.01.13 22:58
30 min. 390 kcal

Kondis og styrke-40/60

30.01.13 22:53
13 min. 120 kcal

Zumba 25

30.01.13 22:53
25 min. 200 kcal

Mage-rumpe-lår

30.01.13 22:51
22 min. 190 kcal

Kveldsyoga

30.01.13 22:48
25 min. 90 kcal

Laila

30.01.13 22:48
60 min. 720 kcal

Masse kondis og litt styrke

30.01.13 22:40
35 min. 350 kcal

Kveldsyoga

30.01.13 22:38
25 min. 90 kcal

Heidi Rønstad

30.01.13 22:36
35 min. 420 kcal

marianne gjesdal

30.01.13 22:35
30 min. 210 kcal

Kjersti

30.01.13 22:29
60 min. 780 kcal

Katrine Aasbakken

30.01.13 22:27
5 min. 50 kcal

Katrine Aasbakken

30.01.13 22:26
35 min. 315 kcal

Utholdenhet

30.01.13 22:20
10 min. 100 kcal

Kveldsyoga

30.01.13 22:17
25 min. 90 kcal

Tur

30.01.13 22:16
45 min. 225 kcal

Mage

30.01.13 22:14
16 min. 90 kcal

Mage-skuldre-rygg

30.01.13 22:10
25 min. 190 kcal

Rumpe

30.01.13 22:09
15 min. 150 kcal

Kveldsyoga

30.01.13 22:08
25 min. 90 kcal

Styrke med strikk

30.01.13 22:04
15 min. 130 kcal

Lavt tempo

30.01.13 22:03
25 min. 190 kcal

Rumpe

30.01.13 21:58
15 min. 150 kcal

Sykkel- pyramide intervall 45

30.01.13 21:58
45 min. 430 kcal

Avspenning/meditasjon

30.01.13 21:57
35 min. 10 kcal

Kveldsyoga

30.01.13 21:57
25 min. 90 kcal

Puls-aerobic

30.01.13 21:57
20 min. 200 kcal

Aerobic/ Step

30.01.13 21:56
35 min. 300 kcal

Egen aktivitet

30.01.13 21:55
30 min. 90 kcal

Pilates 1

30.01.13 21:54
30 min. 210 kcal

snymokking

30.01.13 21:53
45 min. 360 kcal

aketur t barnehagen

30.01.13 21:53
45 min. 225 kcal

Enkel aerobic

30.01.13 21:51
17 min. 150 kcal

Masala Bhangra

30.01.13 21:51
20 min. 200 kcal

Yoga- dynamisk styrke

30.01.13 21:50
37 min. 290 kcal

4.time for 2

30.01.13 21:50
30 min. 290 kcal

2000 m

30.01.13 21:50
80 min. 960 kcal

Yoga- dynamisk styrke

30.01.13 21:49
20 min. 150 kcal

Jobb

30.01.13 21:44
60 min. 180 kcal

Møyfrid Ruud Halgunset

30.01.13 21:44
90 min. 540 kcal

Enkel aerobic

30.01.13 21:43
17 min. 150 kcal

Dametrimmen

30.01.13 21:43
30 min. 270 kcal

Rumpe

30.01.13 21:41
15 min. 150 kcal

Møyfrid Ruud Halgunset

30.01.13 21:40
15 min. 150 kcal

Dametrimmen

30.01.13 21:40
40 min. 520 kcal

Vovvovtur

30.01.13 21:40
20 min. 100 kcal

CORE

30.01.13 21:39
10 min. 90 kcal

Møufrid Ruud Halgunset

30.01.13 21:39
20 min. 180 kcal

Mage-rumpe-lår

30.01.13 21:38
22 min. 190 kcal

Moyfrid Ruud Halgunset

30.01.13 21:38
30 min. 330 kcal

Mage-rumpe-lår

30.01.13 21:33
22 min. 190 kcal

Kveldsyoga

30.01.13 21:33
25 min. 90 kcal

Hiphop basic

30.01.13 21:33
20 min. 150 kcal

Turntrening

30.01.13 21:30
75 min. 675 kcal

Tredemølle

30.01.13 21:30
30 min. 390 kcal

Hiphop basic

30.01.13 21:29
20 min. 150 kcal

Sykkel 20

30.01.13 21:28
20 min. 190 kcal

Styrke med hantler/vekter

30.01.13 21:28
20 min. 175 kcal

Mage-rumpe-lår

30.01.13 21:27
22 min. 190 kcal

Nakke og skulderavlastning yoga

30.01.13 21:27
20 min. 90 kcal

Mage-rumpe-lår

30.01.13 21:26
22 min. 190 kcal

Joggetur rundt Lundahaugen

30.01.13 21:25
60 min. 780 kcal

2. time for 2!

30.01.13 21:24
22 min. 200 kcal

Dance aerobic 1

30.01.13 21:24
20 min. 190 kcal

Mage-rumpe-lår

30.01.13 21:24
22 min. 190 kcal

Kveldsyoga

30.01.13 21:23
25 min. 90 kcal

Minizumba- favoritter!

30.01.13 21:19
15 min. 120 kcal

Mage- Rumpe- Lår

30.01.13 21:19
22 min. 190 kcal

Masala Bhangra

30.01.13 21:18
20 min. 200 kcal

Rumpe

30.01.13 21:15
15 min. 150 kcal

Extreme shed and shred level 2

30.01.13 21:15
50 min. 500 kcal

Mage-rumpe-lår

30.01.13 21:14
22 min. 190 kcal

mage

30.01.13 21:14
25 min. 250 kcal

egen trening

30.01.13 21:13
30 min. 420 kcal

Mage-rumpe-lår

30.01.13 21:12
22 min. 190 kcal

Pulsstep 4*4

30.01.13 21:11
40 min. 400 kcal

Fysioterapeut

30.01.13 21:07
90 min. 450 kcal

Mage-rumpe-lår

30.01.13 21:04
22 min. 190 kcal

Mage-rumpe-lår

30.01.13 21:04
22 min. 190 kcal

KONDIS 40*12

30.01.13 21:04
20 min. 190 kcal

Mage-rumpe-lår

30.01.13 21:03
22 min. 190 kcal

Mage-rumpe-lår

30.01.13 21:03
22 min. 190 kcal

Mage-rumpe-lår

30.01.13 21:02
22 min. 190 kcal

Mage-rumpe-lår

30.01.13 21:02
22 min. 190 kcal

Mage-rumpe-lår

30.01.13 21:02
22 min. 190 kcal

styke keetlebell og mage

30.01.13 21:00
15 min. 150 kcal

spinning

30.01.13 21:00
56 min. 784 kcal

Ann

30.01.13 21:00
60 min. 480 kcal

Lett aerobic

30.01.13 20:58
17 min. 100 kcal

gårdsarbeid

30.01.13 20:55
78 min. 468 kcal

Tur

30.01.13 20:54
30 min. 150 kcal

Utholdenhet og styrke

30.01.13 20:53
40 min. 400 kcal

Enkel aerobic

30.01.13 20:50
17 min. 150 kcal

Banetrening

30.01.13 20:50
30 min. 180 kcal

Utholdenhet og styrke

30.01.13 20:45
40 min. 400 kcal

Inger Anne

30.01.13 20:45
45 min. 225 kcal

Sirkel trening

30.01.13 20:45
45 min. 450 kcal

Styrke med hantler/vekter

30.01.13 20:44
20 min. 175 kcal

Utholdenhet og styrke

30.01.13 20:44
40 min. 360 kcal

Høyintensistetstrening med flaske

30.01.13 20:43
23 min. 300 kcal

Wenche Kvalstad

30.01.13 20:41
20 min. 100 kcal

Utholdenhet og styrke

30.01.13 20:40
40 min. 400 kcal

Utholdenhet og styrke

30.01.13 20:40
40 min. 400 kcal

Utholdenhet og styrke

30.01.13 20:39
40 min. 400 kcal

Styrke med hantler/vekter

30.01.13 20:39
20 min. 175 kcal

Utholdenhet og styrke

30.01.13 20:38
40 min. 400 kcal

Utholdenhet og styrke

30.01.13 20:38
40 min. 400 kcal

CORE

30.01.13 20:36
10 min. 90 kcal

Utholdenhet og styrke

30.01.13 20:36
40 min. 400 kcal

dynamisk-statisk styrke- trening

30.01.13 20:35
15 min. 150 kcal

Styrke-sliding

30.01.13 20:34
15 min. 150 kcal

Høyintervalltrening med step

30.01.13 20:34
20 min. 200 kcal

kjernemusklatur-dobbel

30.01.13 20:33
15 min. 140 kcal

Styrke med hantler/vekter

30.01.13 20:33
20 min. 175 kcal

jannehelen

30.01.13 20:30
60 min. 180 kcal

jannehelen

30.01.13 20:30
10 min. 80 kcal

Foreldre med baby

30.01.13 20:27
30 min. 250 kcal

Fitnessball

30.01.13 20:27
20 min. 200 kcal

Yoga- styrke 45

30.01.13 20:27
45 min. 390 kcal

Minizumba 1- tre klassikere

30.01.13 20:27
15 min. 120 kcal

Sandra

30.01.13 20:25
30 min. 150 kcal

Bading

30.01.13 20:23
20 min. 240 kcal

Masse kondis og litt styrke

30.01.13 20:22
35 min. 350 kcal

3. time for 2

30.01.13 20:21
25 min. 290 kcal

dynamisk-statisk styrke- trening

30.01.13 20:16
15 min. 150 kcal

KORT, ENKEL OG HARD STEPTIME

30.01.13 20:14
15 min. 150 kcal

Zumba- dekonstruert

30.01.13 20:11
30 min. 210 kcal

3. STYRKE PÅ KONTORET

30.01.13 20:10
10 min. 90 kcal

Hiphop basic

30.01.13 20:09
20 min. 150 kcal

aerobic m/styrke 15

30.01.13 20:05
15 min. 190 kcal

Nakke og skulderavlastning yoga

30.01.13 20:03
20 min. 90 kcal

KONDIS 40*12

30.01.13 20:01
20 min. 190 kcal

Enkel aerobic

30.01.13 20:00
17 min. 150 kcal

Zumba

30.01.13 20:00
60 min. 540 kcal

Pust og avspenningsyoga

30.01.13 19:58
20 min. 50 kcal

Mage-rumpe-lår

30.01.13 19:58
22 min. 190 kcal

Styrke med strikk

30.01.13 19:57
15 min. 130 kcal

Minizumba 2- Høypuls

30.01.13 19:56
15 min. 120 kcal

Shape

30.01.13 19:55
60 min. 600 kcal

Avspenning/meditasjon

30.01.13 19:52
35 min. 10 kcal

3. time m/ rockering

30.01.13 19:47
20 min. 180 kcal

Zumba- dekonstruert

30.01.13 19:46
30 min. 210 kcal

Pust og avspenningsyoga

30.01.13 19:45
20 min. 50 kcal

kristine

30.01.13 19:45
45 min. 225 kcal

Bodywork

30.01.13 19:45
75 min. 750 kcal

Styrke med strikk

30.01.13 19:44
15 min. 130 kcal

Rompe litt mage

30.01.13 19:44
15 min. 150 kcal

Pulsstep 4*4

30.01.13 19:42
40 min. 400 kcal

Step- Toronto

30.01.13 19:38
25 min. 250 kcal

Uttøying

30.01.13 19:38
16 min. 90 kcal

Pulsstep 4*4

30.01.13 19:37
40 min. 400 kcal

Skogtur

30.01.13 19:37
53 min. 244 kcal

Zumba -Rio de Janeiro

30.01.13 19:36
22 min. 190 kcal

Hiphop basic

30.01.13 19:35
20 min. 150 kcal

Enkel aerobic

30.01.13 19:32
17 min. 150 kcal

dynamisk-statisk styrke- trening

30.01.13 19:32
15 min. 150 kcal

Styrkeyoga

30.01.13 19:31
25 min. 200 kcal

10 MIN STYRKE PÅ KONTORET

30.01.13 19:30
10 min. 90 kcal

Enkel aerobic

30.01.13 19:29
17 min. 150 kcal

egentrening

30.01.13 19:28
45 min. 225 kcal

Nakke og skulderavlastning yoga

30.01.13 19:27
20 min. 90 kcal

Zumba C-time El Dorado

30.01.13 19:27
25 min. 230 kcal

egentrening

30.01.13 19:27
45 min. 360 kcal

Mage-skuldre-rygg

30.01.13 19:23
25 min. 190 kcal

Kondis og styrke-40/60

30.01.13 19:23
13 min. 120 kcal

Rumpe og lår

30.01.13 19:23
30 min. 225 kcal

KONDIS 40*12

30.01.13 19:21
20 min. 190 kcal

rengjøring

30.01.13 19:20
120 min. 360 kcal

styrke på bein

30.01.13 19:18
20 min. 190 kcal

Puls-aerobic

30.01.13 19:17
20 min. 200 kcal

Høyintensitetstrening med flaske

30.01.13 19:16
23 min. 300 kcal

Zumba- dekonstruert

30.01.13 19:14
30 min. 210 kcal

Høyintervalltrening med step

30.01.13 19:09
20 min. 200 kcal

Pump it up

30.01.13 19:08
42 min. 378 kcal

Diverse

30.01.13 19:08
120 min. 360 kcal

Puls-aerobic

30.01.13 19:05
20 min. 200 kcal

Zumba -Rio de Janeiro

30.01.13 19:04
22 min. 190 kcal

Hiphop basic

30.01.13 19:02
20 min. 150 kcal

Masse kondis og litt styrke

30.01.13 19:02
35 min. 350 kcal

Sykkel 45- Wenche

30.01.13 18:55
45 min. 450 kcal

rocklering

30.01.13 18:55
12 min. 72 kcal

sykkel

30.01.13 18:55
25 min. 350 kcal

Zumba- dekonstruert

30.01.13 18:51
30 min. 210 kcal

Enkel aerobic

30.01.13 18:51
17 min. 150 kcal

Høyintensitetstrening med flaske

30.01.13 18:47
23 min. 300 kcal

Rumpe

30.01.13 18:45
15 min. 150 kcal

Aerobic med styrke 4

30.01.13 18:44
30 min. 280 kcal

2. Rockering

30.01.13 18:38
8 min. 70 kcal

Avspenning/meditasjon

30.01.13 18:36
35 min. 10 kcal

Nakke og skulderavlastning yoga

30.01.13 18:34
20 min. 90 kcal

cecilie Bjørnerem-Brandal

30.01.13 18:30
70 min. 350 kcal

Dance aerobic 1

30.01.13 18:27
20 min. 190 kcal

Styrke med strikk

30.01.13 18:25
15 min. 130 kcal

Enkel aerobic

30.01.13 18:24
17 min. 150 kcal

Høyintensitetstrening med flaske

30.01.13 18:18
23 min. 300 kcal

Mage-rumpe-lår

30.01.13 18:18
7 min. 70 kcal

Aerobic

30.01.13 18:17
20 min. 180 kcal

Aerobic

30.01.13 18:17
15 min. 135 kcal

Styrke med strikk

30.01.13 18:16
15 min. 130 kcal

stine

30.01.13 18:16
5 min. 30 kcal

stine

30.01.13 18:16
5 min. 30 kcal

Zumba- dekonstruert

30.01.13 18:15
30 min. 210 kcal

Styrke med strikk

30.01.13 18:15
15 min. 130 kcal

Høy intensitet trening

30.01.13 18:12
40 min. 320 kcal

avspenning spikermatte

30.01.13 18:11
20 min. 10 kcal

Høy intensitet trening

30.01.13 18:10
40 min. 320 kcal

Hiphop basic

30.01.13 18:09
20 min. 150 kcal

3. aerobic m/styrke

30.01.13 18:08
30 min. 280 kcal

Vibeke

30.01.13 18:00
25 min. 125 kcal

Vibeke

30.01.13 18:00
38 min. 494 kcal

Tur med Tico

30.01.13 18:00
45 min. 225 kcal

Aerobic time fantofthallen

30.01.13 18:00
50 min. 450 kcal

Masala Bhangra

30.01.13 17:56
20 min. 200 kcal

Styrke med strikk

30.01.13 17:53
15 min. 130 kcal

Styrke med strikk

30.01.13 17:50
15 min. 130 kcal

trilletur

30.01.13 17:50
90 min. 450 kcal

CORE

30.01.13 17:48
10 min. 90 kcal

Toril

30.01.13 17:48
60 min. 300 kcal

aerobic m/styrke 15

30.01.13 17:45
15 min. 190 kcal

Lavt tempo

30.01.13 17:42
25 min. 190 kcal

Høyintervalltrening med step

30.01.13 17:38
20 min. 200 kcal

Hiphop basic

30.01.13 17:37
20 min. 150 kcal

10 MINUTTER I FART!

30.01.13 17:36
10 min. 90 kcal

Styrke med strikk

30.01.13 17:33
15 min. 130 kcal

stine

30.01.13 17:32
10 min. 60 kcal

styrke uten vekter

30.01.13 17:29
25 min. 210 kcal

Minizumba 8- Mas baile en linea

30.01.13 17:28
15 min. 120 kcal

Vekter - styrke

30.01.13 17:28
20 min. 200 kcal

Hiphop basic

30.01.13 17:24
20 min. 150 kcal

Hiphop basic

30.01.13 17:23
20 min. 150 kcal

Hiphop basic

30.01.13 17:20
20 min. 150 kcal

Mage-rumpe-lår

30.01.13 17:16
22 min. 190 kcal

10 MINUTTER I FART! :)

30.01.13 17:15
10 min. 90 kcal

Enkel aerobic

30.01.13 17:10
17 min. 150 kcal

aerobic m/styrke 15

30.01.13 17:10
15 min. 190 kcal

KONDIS 40*12

30.01.13 17:06
20 min. 190 kcal

Line Fjæstad

30.01.13 17:05
15 min. 150 kcal

Zumba -Rio de Janeiro

30.01.13 17:03
22 min. 190 kcal

Sykkel- pyramide intervall 45

30.01.13 17:03
45 min. 430 kcal

Pust og avspenningsyoga

30.01.13 17:01
20 min. 50 kcal

jobb

30.01.13 17:00
60 min. 300 kcal

Morbarn(med fokus på overkroppen)

30.01.13 16:52
15 min. 140 kcal

Generelle styrkeøvelser

30.01.13 16:49
10 min. 100 kcal

aerobic m/styrke 15

30.01.13 16:46
15 min. 190 kcal

2. Aerobic m/styrke

30.01.13 16:46
20 min. 180 kcal

Berit

30.01.13 16:35
25 min. 125 kcal

Wencheirene

30.01.13 16:25
40 min. 437 kcal

Trilletur

30.01.13 16:25
120 min. 600 kcal

3. STYRKE PÅ KONTORET

30.01.13 16:22
10 min. 90 kcal

3. STYRKE PÅ KONTORET

30.01.13 16:15
10 min. 90 kcal

søndag

30.01.13 16:10
120 min. 600 kcal

gym

30.01.13 16:10
90 min. 450 kcal

Generelle styrkeøvelser

30.01.13 16:01
30 min. 300 kcal

aerobic m/styrke 15

30.01.13 16:00
15 min. 190 kcal

10 MINUTTER I FART! :)

30.01.13 15:53
10 min. 90 kcal

aerobic m/styrke 15

30.01.13 15:43
15 min. 190 kcal

Aerobic med styrke 15

30.01.13 15:43
15 min. 190 kcal

Tur med hundene

30.01.13 15:38
30 min. 150 kcal

hjem fra jobb

30.01.13 15:35
60 min. 300 kcal

Minizumba-mest dans

30.01.13 15:28
15 min. 120 kcal

Minizumba 1- tre klassikere

30.01.13 15:27
15 min. 120 kcal

3. styrke på kontoret

30.01.13 15:24
10 min. 90 kcal

hulahoops

30.01.13 15:18
3 min. 30 kcal

Zumba -Rio de Janeiro

30.01.13 15:17
22 min. 190 kcal

wii løping

30.01.13 15:17
10 min. 130 kcal

Yoga- dynamisk styrke

30.01.13 15:14
37 min. 290 kcal

Mage-rumpe-lår

30.01.13 15:06
22 min. 190 kcal

Aerobic og styrke

30.01.13 15:04
33 min. 290 kcal

Høyintervalltrening med step

30.01.13 15:03
20 min. 200 kcal

SYKKEL 20- NY

30.01.13 15:00
20 min. 190 kcal

Sykkel- pyramide intervall 45

30.01.13 14:57
45 min. 430 kcal

evy ann

30.01.13 14:57
20 min. 100 kcal

Mage

30.01.13 14:56
16 min. 90 kcal

aerobic m/styrke 15

30.01.13 14:51
15 min. 190 kcal

kjernemusklatur-dobbel

30.01.13 14:45
15 min. 140 kcal

Yoga- dynamisk styrke

30.01.13 14:42
37 min. 290 kcal

Pust og avspenningsyoga

30.01.13 14:41
20 min. 50 kcal

KONDIS 40*12

30.01.13 14:34
20 min. 190 kcal

30 days shred

30.01.13 14:30
30 min. 270 kcal

Styrketrening med fysioteraupeut

30.01.13 14:30
30 min. 300 kcal

step og kjerne

30.01.13 14:22
20 min. 200 kcal

Yoga- dynamisk styrke

30.01.13 14:22
37 min. 290 kcal

Rumpe

30.01.13 14:21
15 min. 150 kcal

Dans med lille gull

30.01.13 14:20
30 min. 210 kcal

2. time med fitnessball

30.01.13 14:19
20 min. 200 kcal

3. STYRKE PÅ KONTORET

30.01.13 14:05
10 min. 90 kcal

Gå

30.01.13 14:05
60 min. 300 kcal

KORT, ENKEL OG HARD STEPTIME

30.01.13 14:03
15 min. 150 kcal

Ellipsemaskin,intervall

30.01.13 14:00
35 min. 250 kcal

Modus

30.01.13 14:00
60 min. 540 kcal

pilates 1

30.01.13 13:59
15 min. 60 kcal

gå t/r rema

30.01.13 13:53
15 min. 75 kcal

evy ann

30.01.13 13:51
60 min. 300 kcal

Rumpe

30.01.13 13:49
15 min. 150 kcal

Oppvarming/kort styrke og kondis

30.01.13 13:47
10 min. 90 kcal

Rumpe

30.01.13 13:32
15 min. 150 kcal

Trilletur

30.01.13 13:24
30 min. 150 kcal

dynamisk-statisk styrke- trening

30.01.13 13:13
15 min. 150 kcal

Styrke-sliding

30.01.13 13:11
15 min. 150 kcal

fellestrening

30.01.13 13:07
25 min. 250 kcal

fellestrening

30.01.13 13:06
35 min. 175 kcal

fellestrening

30.01.13 13:05
25 min. 325 kcal

Line Fjæstad

30.01.13 13:05
45 min. 135 kcal

Ingrid Klemets

30.01.13 13:01
30 min. 300 kcal

Ingrid Klemets

30.01.13 13:01
25 min. 225 kcal

Ingrid Klemets

30.01.13 13:00
30 min. 180 kcal

Sykkel- pyramide intervall 45

30.01.13 12:56
45 min. 430 kcal

Oppvarming/kort styrke og kondis

30.01.13 12:56
10 min. 90 kcal

Høy intensitet trening

30.01.13 12:54
40 min. 320 kcal

Jilliantrening

30.01.13 12:54
30 min. 300 kcal

3. STYRKE PÅ KONTORET

30.01.13 12:49
10 min. 90 kcal

Høyintensitetstrening med flaske

30.01.13 12:46
23 min. 300 kcal

dynamisk-statisk styrke- trening

30.01.13 12:42
15 min. 150 kcal

Mage-skuldre-rygg

30.01.13 12:39
25 min. 190 kcal

SYKKEL 20- NY

30.01.13 12:36
20 min. 190 kcal

Uttøying

30.01.13 12:35
16 min. 90 kcal

Lett aerobic

30.01.13 12:35
17 min. 100 kcal

Tur med storm

30.01.13 12:35
60 min. 300 kcal

Støvsuging hele huset, sengeskift alt

30.01.13 12:35
78 min. 234 kcal

Morgen yoga

30.01.13 12:34
16 min. 75 kcal

Foreldre med baby

30.01.13 12:34
30 min. 250 kcal

Yoga- dynamisk styrke

30.01.13 12:33
37 min. 290 kcal

styrke

30.01.13 12:30
7 min. 50 kcal

Aerobic med styrke 4

30.01.13 12:26
30 min. 280 kcal

Zumba- dekonstruert

30.01.13 12:25
30 min. 210 kcal

Mage

30.01.13 12:21
16 min. 90 kcal

Mage

30.01.13 12:21
16 min. 90 kcal

Generell styrke

30.01.13 12:20
20 min. 160 kcal

3. STYRKE PÅ KONTORET

30.01.13 12:18
10 min. 90 kcal

2. Rockering

30.01.13 12:13
8 min. 70 kcal

Laila Frøise

30.01.13 12:11
15 min. 120 kcal

stallarbeid

30.01.13 12:03
70 min. 420 kcal

zumba high intencity

30.01.13 12:01
30 min. 300 kcal

Høyintensitetstrening med flaske

30.01.13 12:00
23 min. 300 kcal

Gåtur

30.01.13 12:00
45 min. 225 kcal

Optima

30.01.13 12:00
30 min. 390 kcal

Optima

30.01.13 12:00
30 min. 300 kcal

Line Fjæstad

30.01.13 12:00
27 min. 135 kcal

Avspenning/meditasjon

30.01.13 11:59
35 min. 10 kcal

3. STYRKE PÅ KONTORET

30.01.13 11:55
10 min. 90 kcal

Zumba -Rio de Janeiro

30.01.13 11:54
22 min. 190 kcal

Masala Bhangra

30.01.13 11:53
20 min. 200 kcal

tur

30.01.13 11:48
30 min. 150 kcal

Zumba -Rio de Janeiro

30.01.13 11:45
22 min. 190 kcal

Kondis

30.01.13 11:45
15 min. 135 kcal

Roing

30.01.13 11:45
5 min. 50 kcal

Puls aerobic

30.01.13 11:44
22 min. 200 kcal

Zumba -Rio de Janeiro

30.01.13 11:44
22 min. 190 kcal

Styrke med hantler/vekter

30.01.13 11:43
20 min. 175 kcal

Styrke med strikk 2

30.01.13 11:40
12 min. 110 kcal

husarbeid

30.01.13 11:39
45 min. 135 kcal

Yoga- dynamisk styrke

30.01.13 11:37
37 min. 290 kcal

Zumba -Rio de Janeiro

30.01.13 11:37
22 min. 190 kcal

aerobic m/styrke 15

30.01.13 11:37
15 min. 190 kcal

Sykkel- pyramide intervall 45

30.01.13 11:35
45 min. 430 kcal

Nakke og skulderavlastning yoga

30.01.13 11:35
20 min. 90 kcal

Zumba -Rio de Janeiro

30.01.13 11:33
22 min. 190 kcal

litt tung snø

30.01.13 11:33
48 min. 384 kcal

Pilates 1

30.01.13 11:32
30 min. 210 kcal

Zumba -Rio de Janeiro

30.01.13 11:31
22 min. 190 kcal

Zumba -Rio de Janeiro

30.01.13 11:31
22 min. 190 kcal

Enkel aerobic

30.01.13 11:31
17 min. 150 kcal

Styrke med hantler/vekter

30.01.13 11:31
20 min. 175 kcal

Nakke og skulderavlastning yoga

30.01.13 11:29
20 min. 90 kcal

Styrke med strikk

30.01.13 11:26
15 min. 130 kcal

Aerobic/ Step

30.01.13 11:25
35 min. 300 kcal

Enkel zumba 25

30.01.13 11:24
25 min. 210 kcal

aerobic m/styrke 15

30.01.13 11:24
15 min. 190 kcal

Zumba- Rio de Janeiro

30.01.13 11:22
22 min. 190 kcal

30.01.13 11:20
45 min. 450 kcal

Nakke og skulderavlastning yoga

30.01.13 11:19
20 min. 90 kcal

Sykkel 20- Marte

30.01.13 11:19
20 min. 190 kcal

Mage

30.01.13 11:19
16 min. 90 kcal

3. STYRKE PÅ KONTORET

30.01.13 11:13
10 min. 90 kcal

Foreldre med baby

30.01.13 11:12
30 min. 250 kcal

3. STYRKE PÅ KONTORET

30.01.13 11:11
10 min. 90 kcal

aerobic m/styrke 15

30.01.13 11:10
15 min. 190 kcal

3. STYRKE PÅ KONTORET

30.01.13 11:09
10 min. 90 kcal

Mage-rumpe-lår

30.01.13 11:09
22 min. 190 kcal

3. STYRKE PÅ KONTORET

30.01.13 11:09
10 min. 90 kcal

sykling

30.01.13 11:06
24 min. 336 kcal

Lett step/aerobic

30.01.13 11:05
30 min. 250 kcal

Lise Edvardsen Lai

30.01.13 11:05
20 min. 200 kcal

Sykkel- pyramide intervall 45

30.01.13 11:04
45 min. 430 kcal

Tur

30.01.13 11:00
20 min. 100 kcal

Solveig S. Tømte

30.01.13 11:00
25 min. 125 kcal

Masse kondis og litt styrke

30.01.13 10:59
35 min. 350 kcal

karilinel

30.01.13 10:59
30 min. 390 kcal

Live consert

30.01.13 10:58
30 min. 270 kcal

Nakke og skulderavlastning yoga

30.01.13 10:56
20 min. 90 kcal

Bjørg Jenssen

30.01.13 10:52
25 min. 250 kcal

Enkel aerobic

30.01.13 10:51
17 min. 150 kcal

Høyintensitetstrening med flaske

30.01.13 10:51
23 min. 300 kcal

aerobic m/styrke 15

30.01.13 10:50
15 min. 190 kcal

aerobic m/styrke 15

30.01.13 10:49
15 min. 190 kcal

sykla til og fra jobben

30.01.13 10:45
80 min. 1120 kcal

Lise Edvardsen Lai

30.01.13 10:45
20 min. 100 kcal

Enkel aerobic

30.01.13 10:44
17 min. 150 kcal

Nakke og skulderavlastning yoga

30.01.13 10:43
20 min. 90 kcal

Mage-rumpe-lår

30.01.13 10:42
22 min. 190 kcal

Høy intensitet trening

30.01.13 10:35
40 min. 320 kcal

Stuetr

30.01.13 10:35
20 min. 200 kcal

10 MINUTTER STYRKE PÅ KONTORET(2)

30.01.13 10:30
10 min. 90 kcal

Stuetr

30.01.13 10:30
25 min. 225 kcal

dynamisk-statisk styrke- trening

30.01.13 10:29
15 min. 150 kcal

Rumpe

30.01.13 10:26
15 min. 150 kcal

dynamisk-statisk styrke- trening

30.01.13 10:25
15 min. 150 kcal

kjernemusklatur-dobbel

30.01.13 10:22
15 min. 140 kcal

3. time m/ rockering

30.01.13 10:21
20 min. 180 kcal

3. aerobic m/styrke

30.01.13 10:21
30 min. 280 kcal

Qigong

30.01.13 10:21
40 min. 190 kcal

Sykkel 20- Marte

30.01.13 10:13
20 min. 190 kcal

Anita Rygg Dahle

30.01.13 10:10
60 min. 400 kcal

styrke og rockering

30.01.13 10:10
30 min. 150 kcal

Høyintensitetstrening med flaske

30.01.13 10:09
23 min. 300 kcal

Mage-rumpe-lår

30.01.13 10:07
22 min. 190 kcal

Kondis og styrke-40/60

30.01.13 10:07
13 min. 120 kcal

dynamisk-statisk styrke- trening

30.01.13 10:06
15 min. 150 kcal

Mage-rumpe-lår

30.01.13 10:04
22 min. 190 kcal

Intervall

30.01.13 10:00
25 min. 325 kcal

Mage-skuldre-rygg

30.01.13 09:59
25 min. 190 kcal

Gå med Mia

30.01.13 09:59
30 min. 150 kcal

Mage-rumpe-lår

30.01.13 09:58
22 min. 190 kcal

Birte

30.01.13 09:57
60 min. 300 kcal

Morgen langkjøring med Bjørn

30.01.13 09:57
90 min. 720 kcal

Pulsstep 4*4

30.01.13 09:56
40 min. 400 kcal

Styrke med hantler/vekter

30.01.13 09:52
20 min. 175 kcal

3. aerobic m/styrke

30.01.13 09:51
30 min. 280 kcal

Høyintensitetstrening med flaske

30.01.13 09:49
23 min. 300 kcal

Aerobic/ Step

30.01.13 09:48
35 min. 300 kcal

Extreme shed and shred lev 1

30.01.13 09:45
40 min. 400 kcal

Nakke og skulderavlastning yoga

30.01.13 09:44
20 min. 90 kcal

Styrkeyoga

30.01.13 09:41
25 min. 200 kcal

aerobic m/styrke 15

30.01.13 09:41
15 min. 190 kcal

Corebar

30.01.13 09:30
60 min. 540 kcal

ingrider

30.01.13 09:29
45 min. 500 kcal

Morbarn(m/ fokus på bein og sete)

30.01.13 09:28
15 min. 150 kcal

Yoga via TV

30.01.13 09:28
15 min. 75 kcal

Morbarn(med fokus på overkroppen)

30.01.13 09:27
15 min. 140 kcal

Toril

30.01.13 09:25
10 min. 60 kcal

Toril

30.01.13 09:25
20 min. 200 kcal

KONDIS 40*20

30.01.13 09:20
20 min. 190 kcal

Styrkeyoga

30.01.13 09:20
25 min. 200 kcal

Styrke-sliding

30.01.13 09:18
15 min. 150 kcal

dynamisk-statisk styrke- trening

30.01.13 09:16
15 min. 150 kcal

Vettantur

30.01.13 09:15
60 min. 300 kcal

Pust og avspenningsyoga

30.01.13 09:14
20 min. 50 kcal

Avspenning/meditasjon

30.01.13 09:13
35 min. 10 kcal

Morgen yoga

30.01.13 09:12
16 min. 75 kcal

Puls aerobic

30.01.13 09:11
22 min. 200 kcal

aerobic m/styrke 15

30.01.13 09:10
15 min. 190 kcal

Mage

30.01.13 09:06
16 min. 90 kcal

handball

30.01.13 09:05
60 min. 300 kcal

Morgen yoga

30.01.13 09:02
16 min. 75 kcal

Zumba- Rio de Janeiro

30.01.13 09:01
22 min. 190 kcal

Line Fjæstad

30.01.13 09:00
60 min. 360 kcal

Oppvarming

30.01.13 09:00
20 min. 280 kcal

Enkel aerobic

30.01.13 08:59
17 min. 150 kcal

Step på tvers

30.01.13 08:57
20 min. 200 kcal

Morgen yoga

30.01.13 08:57
16 min. 75 kcal

Pust og avspenningsyoga

30.01.13 08:55
20 min. 50 kcal

2. Aerobic m/styrke

30.01.13 08:54
20 min. 180 kcal

Camilla

30.01.13 08:49
20 min. 100 kcal

Mage-rumpe-lår

30.01.13 08:48
22 min. 190 kcal

10 MINUTTER I FART! :)

30.01.13 08:45
10 min. 90 kcal

Enkel aerobic

30.01.13 08:39
17 min. 150 kcal

Sykkel- pyramide intervall 45

30.01.13 08:37
45 min. 430 kcal

Enkel aerobic

30.01.13 08:36
17 min. 150 kcal

Dolly

30.01.13 08:36
5 min. 45 kcal

Pulsstep 4*4

30.01.13 08:33
40 min. 400 kcal

Camilla

30.01.13 08:31
16 min. 80 kcal

dynamisk-statisk styrke- trening

30.01.13 08:23
15 min. 150 kcal

Styrke-sliding

30.01.13 08:05
15 min. 150 kcal

dynamisk-statisk styrke- trening

30.01.13 07:32
15 min. 150 kcal

Morgen yoga

30.01.13 07:18
16 min. 75 kcal

Morgen yoga

30.01.13 07:18
16 min. 75 kcal

Styrke med pumputstyr

30.01.13 07:14
20 min. 190 kcal

Morgen yoga

30.01.13 07:00
16 min. 75 kcal

10 MIN STYRKE PÅ KONTORET

30.01.13 00:04
10 min. 90 kcal

Trilletur

29.01.13 23:54
90 min. 450 kcal

Styrke med hantler/vekter

29.01.13 23:34
20 min. 175 kcal

Pust og avspenningsyoga

29.01.13 23:05
20 min. 50 kcal

Kveldsyoga

29.01.13 23:03
25 min. 90 kcal

aerobic

29.01.13 23:00
25 min. 225 kcal

styrke

29.01.13 23:00
15 min. 150 kcal

2. PULSSTEP(pulsaerobic) 45

29.01.13 22:58
45 min. 420 kcal

Kveldsyoga

29.01.13 22:52
25 min. 90 kcal

Rolig trening

29.01.13 22:49
15 min. 150 kcal

Mage-skuldre-rygg

29.01.13 22:40
25 min. 190 kcal

Høyintensitetstrening med flaske

29.01.13 22:39
23 min. 300 kcal

Morgen yoga

29.01.13 22:35
16 min. 75 kcal

Pust og avspenningsyoga

29.01.13 22:31
20 min. 50 kcal

maritahalrynjo@hotmail.com

29.01.13 22:31
45 min. 630 kcal

maritahalrynjo@hotmail.com

29.01.13 22:31
15 min. 150 kcal

Kveldsyoga

29.01.13 22:30
25 min. 90 kcal

Nakke og skulderavlastning yoga

29.01.13 22:26
20 min. 90 kcal

Pust og avspenningsyoga

29.01.13 22:22
20 min. 50 kcal

Pust og avspenningsyoga

29.01.13 22:22
20 min. 50 kcal

Pust og avspenningsyoga

29.01.13 22:21
20 min. 50 kcal

Heidi Rønstad

29.01.13 22:21
50 min. 250 kcal

2. time med fitnessball

29.01.13 22:20
20 min. 200 kcal

KONDIS 40*20

29.01.13 22:17
20 min. 190 kcal

Rolig trening

29.01.13 22:15
15 min. 150 kcal

Enkel aerobic

29.01.13 22:13
17 min. 150 kcal

Extreme shed and shred level 2

29.01.13 22:10
50 min. 500 kcal

Mage

29.01.13 22:09
16 min. 90 kcal

Enkel aerobic

29.01.13 22:09
17 min. 150 kcal

kjernemusklatur-dobbel

29.01.13 22:05
15 min. 140 kcal

Avspenning/meditasjon

29.01.13 22:04
35 min. 10 kcal

Mage-rumpe-lår

29.01.13 22:03
22 min. 190 kcal

Rumpe

29.01.13 22:01
15 min. 150 kcal

Pulsstep 4*4

29.01.13 21:57
40 min. 400 kcal

Styrke med pumputstyr

29.01.13 21:56
20 min. 190 kcal

2. Aerobic m/styrke

29.01.13 21:54
20 min. 180 kcal

Fitnessball

29.01.13 21:53
20 min. 200 kcal

Hiphop basic

29.01.13 21:51
20 min. 150 kcal

Sykling

29.01.13 21:50
50 min. 700 kcal

Styrke med strikk 2

29.01.13 21:49
12 min. 110 kcal

aerobic m/styrke 15

29.01.13 21:49
15 min. 190 kcal

mage

29.01.13 21:49
16 min. 90 kcal

Styrke og balanse

29.01.13 21:48
23 min. 290 kcal

styrke med hantler

29.01.13 21:47
20 min. 175 kcal

Stina

29.01.13 21:46
20 min. 200 kcal

Heidi Rønstad

29.01.13 21:46
45 min. 225 kcal

Landhockey

29.01.13 21:42
90 min. 450 kcal

Stina

29.01.13 21:42
22 min. 198 kcal

Jobb

29.01.13 21:42
60 min. 180 kcal

2. time med fitnessball

29.01.13 21:40
20 min. 200 kcal

Step på tvers

29.01.13 21:39
20 min. 200 kcal

Yoga- styrke 45

29.01.13 21:39
45 min. 390 kcal

rockering

29.01.13 21:37
30 min. 180 kcal

Step m. styrke

29.01.13 21:35
90 min. 750 kcal

Rumpe

29.01.13 21:34
15 min. 150 kcal

stine

29.01.13 21:34
5 min. 50 kcal

Høyintervalltrening med step

29.01.13 21:33
20 min. 200 kcal

Kveldsyoga

29.01.13 21:33
25 min. 90 kcal

Enkel aerobic

29.01.13 21:31
17 min. 150 kcal

Pust og avspenningsyoga

29.01.13 21:28
20 min. 50 kcal

Pilates 1

29.01.13 21:28
30 min. 210 kcal

Vibeke

29.01.13 21:28
40 min. 200 kcal

Mage

29.01.13 21:28
16 min. 90 kcal

Nakke og skulderavlastning yoga

29.01.13 21:27
20 min. 90 kcal

2. Rockering

29.01.13 21:27
8 min. 70 kcal

Pulsstep 4*4

29.01.13 21:27
40 min. 400 kcal

Nakke og skulderavlastning yoga

29.01.13 21:26
20 min. 90 kcal

Sykkel 20- Marte

29.01.13 21:26
20 min. 190 kcal

Kveldsyoga

29.01.13 21:26
25 min. 90 kcal

Kveldsyoga

29.01.13 21:25
25 min. 90 kcal

Rumpe

29.01.13 21:25
15 min. 150 kcal

Pulsstep 4*4

29.01.13 21:24
40 min. 400 kcal

Masse kondis og litt styrke

29.01.13 21:22
35 min. 350 kcal

Høyintensistetstrening med flaske

29.01.13 21:22
23 min. 300 kcal

Oppvarming/kort styrke og kondis

29.01.13 21:21
10 min. 90 kcal

Styrke-sliding

29.01.13 21:20
15 min. 150 kcal

Uttøying

29.01.13 21:18
16 min. 90 kcal

Pulsstep 4*4

29.01.13 21:17
40 min. 400 kcal

Pulsstep 4*4

29.01.13 21:17
40 min. 400 kcal

Pulsstep 4*4

29.01.13 21:16
40 min. 400 kcal

Dance aerobic 1

29.01.13 21:15
20 min. 190 kcal

Minizumba- favoritter!

29.01.13 21:14
15 min. 120 kcal

Siv Helen

29.01.13 21:12
15 min. 195 kcal

MageRumpeArmerRygg

29.01.13 21:12
30 min. 300 kcal

Mage-rumpe-lår

29.01.13 21:11
22 min. 190 kcal

Siv Helen

29.01.13 21:11
20 min. 100 kcal

Rocke

29.01.13 21:11
6 min. 36 kcal

Siv Helen

29.01.13 21:11
10 min. 100 kcal

Rockejogge

29.01.13 21:11
6 min. 78 kcal

Mage

29.01.13 21:10
16 min. 90 kcal

Fjelltur

29.01.13 21:10
60 min. 300 kcal

Gå

29.01.13 21:10
20 min. 100 kcal

Tredemølle

29.01.13 21:09
18 min. 170 kcal

Push-ups

29.01.13 21:09
5 min. 50 kcal

Pust og avspenningsyoga

29.01.13 21:06
20 min. 50 kcal

3. time m/ rockering

29.01.13 21:05
20 min. 180 kcal

2. PULSSTEP(pulsaerobic) 45

29.01.13 21:04
45 min. 420 kcal

aerobic m/styrke 15

29.01.13 21:04
15 min. 190 kcal

Mage

29.01.13 21:01
16 min. 90 kcal

Høyintervalltrening med step

29.01.13 20:59
20 min. 200 kcal

Avspenning/meditasjon

29.01.13 20:59
35 min. 10 kcal

Masala Bhangra

29.01.13 20:59
20 min. 200 kcal

Dance aerobic 1

29.01.13 20:58
20 min. 190 kcal

Minizumba 1- tre klassikere

29.01.13 20:57
15 min. 120 kcal

aerobic m/styrke 15

29.01.13 20:57
15 min. 190 kcal

Mage

29.01.13 20:55
16 min. 90 kcal

Elipse, hill intervall.

29.01.13 20:55
30 min. 400 kcal

Styrke

29.01.13 20:55
40 min. 400 kcal

wjhsi

29.01.13 20:55
20 min. 180 kcal

Styrke med hantler/vekter

29.01.13 20:54
20 min. 175 kcal

Pulsstep 4*4

29.01.13 20:54
40 min. 400 kcal

Sykkel til jobb og tilbake til 3T

29.01.13 20:54
45 min. 450 kcal

Mage-rumpe-lår

29.01.13 20:53
22 min. 190 kcal

aerobic m/styrke 15

29.01.13 20:53
15 min. 190 kcal

AMB

29.01.13 20:53
120 min. 720 kcal

10 MINUTTER STYRKE PÅ KONTORET(2)

29.01.13 20:51
10 min. 90 kcal

Berit

29.01.13 20:49
100 min. 500 kcal

Uttøying

29.01.13 20:48
16 min. 90 kcal

Kort pulsstep/styrke

29.01.13 20:48
20 min. 220 kcal

Styrke med hantler/vekter

29.01.13 20:46
20 min. 175 kcal

Inger Anne

29.01.13 20:45
40 min. 440 kcal

Kveldsyoga

29.01.13 20:43
25 min. 90 kcal

Mage-skuldre-rygg

29.01.13 20:42
25 min. 190 kcal

Rolig trening

29.01.13 20:42
15 min. 150 kcal

Zuuuumba!

29.01.13 20:41
30 min. 250 kcal

gårdsarbeid

29.01.13 20:41
39 min. 234 kcal

Styrke med hantler/vekter

29.01.13 20:40
20 min. 175 kcal

Styrke med hantler/vekter

29.01.13 20:40
20 min. 175 kcal

Styrke med hantler/vekter

29.01.13 20:40
20 min. 175 kcal

4.time for 2

29.01.13 20:40
30 min. 290 kcal

Styrke med vekter

29.01.13 20:40
20 min. 175 kcal

Mage-rumpe-lår

29.01.13 20:38
22 min. 190 kcal

Enkel pulsstep

29.01.13 20:37
30 min. 300 kcal

tur

29.01.13 20:37
60 min. 300 kcal

tur

29.01.13 20:37
30 min. 150 kcal

snymokking

29.01.13 20:36
45 min. 360 kcal

husvask

29.01.13 20:36
45 min. 135 kcal

Ryddet- styrke

29.01.13 20:35
120 min. 360 kcal

Zumba- Rio de Janeiro

29.01.13 20:33
22 min. 190 kcal

Styrkeyoga

29.01.13 20:33
25 min. 200 kcal

kjernemusklatur-dobbel

29.01.13 20:31
15 min. 140 kcal

Zumba- Rio de Janeiro

29.01.13 20:31
22 min. 190 kcal

10 MINUTTER I FART! :)

29.01.13 20:30
10 min. 90 kcal

jannehelen

29.01.13 20:30
30 min. 150 kcal

Rask gange

29.01.13 20:30
60 min. 300 kcal

KONDIS 40*20

29.01.13 20:29
20 min. 190 kcal

Zumba- Rio de Janeiro

29.01.13 20:25
22 min. 190 kcal

Styrkeyoga

29.01.13 20:23
25 min. 200 kcal

Zumba- Rio de Janeiro

29.01.13 20:23
22 min. 190 kcal

Zumba- Rio de Janeiro

29.01.13 20:22
22 min. 190 kcal

Nakke og skulderavlastning yoga

29.01.13 20:22
20 min. 90 kcal

Rolig trening

29.01.13 20:22
15 min. 150 kcal

Zumba- Rio de Janeiro

29.01.13 20:21
22 min. 190 kcal

Enkel aerobic

29.01.13 20:20
17 min. 150 kcal

kjernemusklatur-dobbel

29.01.13 20:20
15 min. 140 kcal

Kjernemusklatur dobbel

29.01.13 20:20
15 min. 150 kcal

Trimsykkel

29.01.13 20:19
40 min. 560 kcal

zumba high intencity

29.01.13 20:14
30 min. 300 kcal

Trilletur, rask gange

29.01.13 20:14
120 min. 725 kcal

aerobic m/styrke 15

29.01.13 20:13
15 min. 190 kcal

Høyintensitetstrening med flaske

29.01.13 20:12
23 min. 300 kcal

Minizumba 1- tre klassikere

29.01.13 20:12
15 min. 120 kcal

Generell styrke

29.01.13 20:11
20 min. 160 kcal

Step- Montreal

29.01.13 20:11
30 min. 250 kcal

Enkel aerobic

29.01.13 20:09
17 min. 150 kcal

Spinning

29.01.13 20:09
60 min. 500 kcal

2.time med fitnessball.

29.01.13 20:07
20 min. 200 kcal

Kveldstur

29.01.13 20:07
45 min. 225 kcal

Aerobic og styrke

29.01.13 20:06
33 min. 290 kcal

dynamisk-statisk styrke- trening

29.01.13 20:05
15 min. 150 kcal

Saltrening

29.01.13 20:05
50 min. 586 kcal

Enkel pulsstep

29.01.13 20:04
30 min. 300 kcal

Uttøying

29.01.13 20:04
16 min. 90 kcal

Uttøying

29.01.13 20:04
16 min. 90 kcal

Trine

29.01.13 20:02
45 min. 225 kcal

Kveldsyoga

29.01.13 20:01
25 min. 90 kcal

Pulsstep 4*4

29.01.13 20:00
40 min. 400 kcal

Styrke

29.01.13 20:00
60 min. 600 kcal

saltrening

29.01.13 20:00
60 min. 540 kcal

innebandy

29.01.13 20:00
90 min. 450 kcal

Minizumba 1- tre klassikere

29.01.13 19:58
15 min. 120 kcal

Fitnessball

29.01.13 19:57
20 min. 200 kcal

cycling

29.01.13 19:55
50 min. 700 kcal

vasking

29.01.13 19:51
180 min. 540 kcal

tur

29.01.13 19:50
60 min. 300 kcal

Sykkel- pyramide intervall 45

29.01.13 19:46
45 min. 430 kcal

kristine

29.01.13 19:45
40 min. 200 kcal

Enkel aerobic

29.01.13 19:42
17 min. 150 kcal

3. time med strikk

29.01.13 19:41
15 min. 140 kcal

Kveldsyoga

29.01.13 19:41
25 min. 90 kcal

Step- Toronto

29.01.13 19:40
25 min. 250 kcal

Mage-rumpe-lår

29.01.13 19:40
22 min. 190 kcal

pulsstep 35

29.01.13 19:37
35 min. 350 kcal

vanessa kværnøy

29.01.13 19:36
17 min. 153 kcal

Step Dombås

29.01.13 19:35
90 min. 990 kcal

Masse kondis og litt styrke

29.01.13 19:33
35 min. 350 kcal

Styrke-sliding

29.01.13 19:32
15 min. 150 kcal

Oppvarming/kort styrke og kondis

29.01.13 19:31
10 min. 90 kcal

Sykkel- pyramide intervall 45

29.01.13 19:31
45 min. 430 kcal

Rumpe

29.01.13 19:30
15 min. 150 kcal

Rolig trening

29.01.13 19:30
15 min. 150 kcal

Corebar

29.01.13 19:30
60 min. 540 kcal

Enkel pulsstep

29.01.13 19:29
30 min. 300 kcal

Gåtur

29.01.13 19:27
25 min. 150 kcal

Pust og avspenningsyoga

29.01.13 19:26
20 min. 50 kcal

Mage-skuldre-rygg

29.01.13 19:25
25 min. 190 kcal

Puls-aerobic

29.01.13 19:25
20 min. 200 kcal

Avspenning/meditasjon

29.01.13 19:22
35 min. 10 kcal

Mage

29.01.13 19:22
16 min. 90 kcal

3. time m/ rockering

29.01.13 19:22
20 min. 180 kcal

Enkel aerobic

29.01.13 19:18
17 min. 150 kcal

Styrkeyoga

29.01.13 19:18
25 min. 200 kcal

Tur

29.01.13 19:18
35 min. 175 kcal

Djupadalen

29.01.13 19:18
69 min. 345 kcal

Qigong

29.01.13 19:17
40 min. 190 kcal

Styrkeyoga

29.01.13 19:17
25 min. 200 kcal

Hiphop basic

29.01.13 19:15
20 min. 150 kcal

Katrine Aasbakken

29.01.13 19:15
10 min. 100 kcal

aerobic m/styrke 15

29.01.13 19:14
15 min. 190 kcal

Mage-skuldre-rygg

29.01.13 19:14
25 min. 190 kcal

Katrine Aasbakken

29.01.13 19:14
30 min. 270 kcal

aerobic m/styrke 15

29.01.13 19:11
15 min. 190 kcal

styrke og rockering

29.01.13 19:10
30 min. 150 kcal

Sit-ups

29.01.13 19:05
10 min. 100 kcal

Pump it up

29.01.13 19:04
32 min. 288 kcal

Rumpe

29.01.13 19:00
15 min. 150 kcal

styrke uten vekter

29.01.13 18:59
25 min. 210 kcal

Zumba kurs

29.01.13 18:57
40 min. 350 kcal

styrke på bein

29.01.13 18:55
20 min. 190 kcal

rockerng

29.01.13 18:55
12 min. 72 kcal

Styrke med hantler/vekter

29.01.13 18:52
20 min. 175 kcal

Enkel pulsstep

29.01.13 18:50
30 min. 300 kcal

Nakke og skulderavlastning yoga

29.01.13 18:50
20 min. 90 kcal

sykkel

29.01.13 18:50
25 min. 350 kcal

Enkel aerobic

29.01.13 18:49
17 min. 150 kcal

Nakke og skulderavlastning yoga

29.01.13 18:48
20 min. 90 kcal

Enkel aerobic

29.01.13 18:48
17 min. 150 kcal

aerobic m/styrke 15

29.01.13 18:47
15 min. 190 kcal

Minizumba 1- tre klassikere

29.01.13 18:47
15 min. 120 kcal

Rumpe

29.01.13 18:45
15 min. 150 kcal

Mage

29.01.13 18:45
16 min. 90 kcal

Nakke og skulderavlastning yoga

29.01.13 18:44
20 min. 90 kcal

Div husarbeid

29.01.13 18:43
90 min. 270 kcal

4.time for 2

29.01.13 18:40
30 min. 290 kcal

Høyintensitetstrening med flaske

29.01.13 18:39
23 min. 300 kcal

Kveldsyoga

29.01.13 18:38
25 min. 90 kcal

aerobic m/styrke 15

29.01.13 18:38
15 min. 190 kcal

Nakke og skulderavlastning yoga

29.01.13 18:36
20 min. 90 kcal

Morgen yoga

29.01.13 18:35
16 min. 75 kcal

Mage-rumpe-lår

29.01.13 18:35
22 min. 190 kcal

Lett aerobic

29.01.13 18:35
17 min. 100 kcal

CORE

29.01.13 18:34
10 min. 90 kcal

Enkel aerobic

29.01.13 18:33
17 min. 150 kcal

10 MINUTTER STYRKE PÅ KONTORET(2)

29.01.13 18:33
10 min. 90 kcal

Høyintensitetstrening med flaske

29.01.13 18:33
23 min. 300 kcal

Masse kondis og litt styrke

29.01.13 18:32
35 min. 350 kcal

Puls-aerobic

29.01.13 18:32
20 min. 200 kcal

Masala Bhangra

29.01.13 18:31
20 min. 200 kcal

Rumpe

29.01.13 18:30
15 min. 150 kcal

innebandy

29.01.13 18:30
60 min. 300 kcal

Styrke med pumputstyr

29.01.13 18:28
20 min. 190 kcal

Styrke med stol

29.01.13 18:27
35 min. 320 kcal

KONDIS 40*20

29.01.13 18:26
20 min. 190 kcal

Yoga- styrke 45

29.01.13 18:25
45 min. 390 kcal

aerobic m/styrke 15

29.01.13 18:23
15 min. 190 kcal

Avspenning/meditasjon

29.01.13 18:23
35 min. 10 kcal

Morbarn(med fokus på overkroppen)

29.01.13 18:21
15 min. 140 kcal

Mage

29.01.13 18:20
16 min. 90 kcal

Fotball

29.01.13 18:20
30 min. 390 kcal

Høy intensitet trening

29.01.13 18:19
40 min. 320 kcal

Mage-rumpe-lår

29.01.13 18:17
22 min. 190 kcal

Minizumba 1- tre klassikere

29.01.13 18:15
15 min. 120 kcal

Minizumba 1- tre klassikere

29.01.13 18:15
15 min. 120 kcal

Rolig trening

29.01.13 18:15
15 min. 150 kcal

Avspenning/meditasjon

29.01.13 18:14
35 min. 10 kcal

Mage-rumpe-lår

29.01.13 18:14
22 min. 190 kcal

KONDIS 40*12

29.01.13 18:14
20 min. 190 kcal

Morgen yoga

29.01.13 18:13
16 min. 75 kcal

Minizumba 1- tre klassikere

29.01.13 18:06
15 min. 120 kcal

Pust og avspenningsyoga

29.01.13 17:56
20 min. 50 kcal

stine

29.01.13 17:53
10 min. 60 kcal

Aerobic med styrke 4

29.01.13 17:51
30 min. 280 kcal

Styrke med stol

29.01.13 17:48
35 min. 320 kcal

Masala Bhangra

29.01.13 17:45
20 min. 200 kcal

Tur

29.01.13 17:41
60 min. 300 kcal

Minizumba 1- tre klassikere

29.01.13 17:39
15 min. 120 kcal

Avspenning/meditasjon

29.01.13 17:37
35 min. 10 kcal

tur

29.01.13 17:35
30 min. 150 kcal

aerobic m/styrke 15

29.01.13 17:33
15 min. 190 kcal

Minizumba 1- tre klassikere

29.01.13 17:32
15 min. 120 kcal

aerobic m/styrke 15

29.01.13 17:31
15 min. 190 kcal

Lett step/aerobic

29.01.13 17:31
30 min. 250 kcal

Svømming med Mali

29.01.13 17:30
30 min. 360 kcal

Minizumba 1- tre klassikere

29.01.13 17:21
15 min. 120 kcal

Mage

29.01.13 17:19
16 min. 90 kcal

Stella fettforbrenningsprogram

29.01.13 17:17
11 min. 110 kcal

aerobic m/styrke 15

29.01.13 17:16
15 min. 190 kcal

Webtrening

29.01.13 17:16
30 min. 300 kcal

Minizumba 1- tre klassikere

29.01.13 17:11
15 min. 120 kcal

Minizumba 1- tre klassikere

29.01.13 17:11
15 min. 120 kcal

Morbarn(m/ fokus på bein og sete)

29.01.13 17:11
15 min. 150 kcal

dynamisk-statisk styrke- trening

29.01.13 17:05
15 min. 150 kcal

Yoga

29.01.13 17:05
45 min. 95 kcal

SYKKEL 20- NY

29.01.13 17:02
20 min. 190 kcal

styrke på bein

29.01.13 17:00
20 min. 190 kcal

Saltnes, Berg

29.01.13 17:00
60 min. 300 kcal

løpe -intervall

29.01.13 17:00
30 min. 374 kcal

jobb

29.01.13 17:00
90 min. 450 kcal

Wenche Kvalstad

29.01.13 16:58
40 min. 200 kcal

Rumpe og lår

29.01.13 16:55
30 min. 225 kcal

Morgen yoga

29.01.13 16:50
16 min. 75 kcal

KONDIS 40*20

29.01.13 16:49
20 min. 190 kcal

Yoga- dynamisk styrke

29.01.13 16:47
37 min. 290 kcal

Skole gym

29.01.13 16:46
60 min. 600 kcal

Step

29.01.13 16:45
40 min. 440 kcal

Sykkel- pyramide intervall 45

29.01.13 16:34
45 min. 430 kcal

Trilletur

29.01.13 16:30
30 min. 150 kcal

Rumpe

29.01.13 16:27
15 min. 150 kcal

Minizumba- favoritter!

29.01.13 16:20
15 min. 120 kcal

Høyintensitetstrening med flaske

29.01.13 16:17
23 min. 300 kcal

kjernemusklatur-dobbel

29.01.13 16:16
15 min. 140 kcal

Ingrid Spildo

29.01.13 16:15
30 min. 180 kcal

dynamisk-statisk styrke- trening

29.01.13 16:13
15 min. 150 kcal

Birthe H L

29.01.13 15:49
95 min. 475 kcal

Enkel zumba 25

29.01.13 15:46
25 min. 210 kcal

Uttøying

29.01.13 15:41
16 min. 90 kcal

Pust og avspenningsyoga

29.01.13 15:40
20 min. 50 kcal

Masala Bhangra

29.01.13 15:39
20 min. 200 kcal

Nakke og skulderavlastning yoga

29.01.13 15:37
20 min. 90 kcal

Vigdis Lio

29.01.13 15:35
10 min. 50 kcal

Vigdis Lio

29.01.13 15:35
10 min. 100 kcal

skitur ca 6 km

29.01.13 15:30
50 min. 490 kcal

Minizumba 2- Høypuls

29.01.13 15:27
15 min. 120 kcal

Masala Bhangra

29.01.13 15:27
20 min. 200 kcal

Mage

29.01.13 15:18
16 min. 90 kcal

Masse kondis og litt styrke

29.01.13 15:17
35 min. 350 kcal

Styrke med strikk 2

29.01.13 15:13
12 min. 110 kcal

Foreldre med baby

29.01.13 15:13
30 min. 250 kcal

dynamisk-statisk styrke- trening

29.01.13 15:03
15 min. 150 kcal

Enkel zumba 25

29.01.13 15:02
25 min. 210 kcal

Mage-rumpe-lår

29.01.13 15:01
22 min. 190 kcal

Enkel pulsstep

29.01.13 14:59
30 min. 300 kcal

10 MINUTTER I FART! :)

29.01.13 14:56
10 min. 90 kcal

Yoga- styrke 45

29.01.13 14:49
45 min. 390 kcal

Qigong

29.01.13 14:39
40 min. 190 kcal

Qigong

29.01.13 14:39
40 min. 190 kcal

Høyintensitetstrening med flaske

29.01.13 14:38
23 min. 300 kcal

Qigong

29.01.13 14:37
40 min. 190 kcal

Styrkeyoga

29.01.13 14:37
25 min. 200 kcal

Gårdsplassen+veien

29.01.13 14:36
45 min. 360 kcal

vivi

29.01.13 14:35
40 min. 200 kcal

hjem fra jobb

29.01.13 14:35
60 min. 300 kcal

Tur

29.01.13 14:32
90 min. 450 kcal

30 days shred

29.01.13 14:30
30 min. 270 kcal

Enkel zumba 25

29.01.13 14:29
25 min. 210 kcal

Step

29.01.13 14:25
30 min. 330 kcal

10 MINUTTER STYRKE PÅ KONTORET(2)

29.01.13 14:21
10 min. 90 kcal

Aerobic og styrke

29.01.13 14:20
33 min. 290 kcal

Mage

29.01.13 14:16
16 min. 90 kcal

Anita

29.01.13 14:16
60 min. 300 kcal

Nakke og skulderavlastning yoga

29.01.13 14:10
20 min. 90 kcal

Lett aerobic

29.01.13 14:10
17 min. 100 kcal

Styrkeyoga

29.01.13 14:09
25 min. 200 kcal

styrke

29.01.13 14:08
20 min. 200 kcal

Høyintensitetstrening med flaske

29.01.13 14:01
23 min. 300 kcal

Rumpe

29.01.13 14:00
15 min. 150 kcal

Ingrid Klemets

29.01.13 13:59
30 min. 180 kcal

Ingrid Klemets

29.01.13 13:59
60 min. 840 kcal

Uttøying

29.01.13 13:56
16 min. 90 kcal

ingrider

29.01.13 13:55
45 min. 500 kcal

evy ann

29.01.13 13:50
15 min. 45 kcal

evy ann

29.01.13 13:50
20 min. 100 kcal

evy ann

29.01.13 13:50
30 min. 150 kcal

Oppvarming/kort styrke og kondis

29.01.13 13:49
10 min. 90 kcal

Morbarn(med fokus på overkroppen)

29.01.13 13:48
15 min. 140 kcal

styrke uten vekter

29.01.13 13:46
25 min. 210 kcal

Styrkeyoga

29.01.13 13:46
25 min. 200 kcal

Mage-rumpe-lår

29.01.13 13:46
22 min. 190 kcal

Intervall

29.01.13 13:46
35 min. 455 kcal

Intervall

29.01.13 13:45
25 min. 125 kcal

Renate Hjelvik

29.01.13 13:40
20 min. 100 kcal

hilde.terjesen@gmail.com

29.01.13 13:39
15 min. 150 kcal

Zumba C-time El Dorado

29.01.13 13:32
25 min. 230 kcal

kjernemusklatur-dobbel

29.01.13 13:32
15 min. 140 kcal

10 MIN STYRKE PÅ KONTORET

29.01.13 13:30
10 min. 90 kcal

Renate Hjelvik

29.01.13 13:30
5 min. 50 kcal

CORE

29.01.13 13:27
10 min. 90 kcal

Nakke og skulderavlastning yoga

29.01.13 13:25
20 min. 90 kcal

mage/rygg

29.01.13 13:25
30 min. 300 kcal

Fitnessball

29.01.13 13:23
20 min. 200 kcal

Rumpe

29.01.13 13:20
15 min. 150 kcal

styrke på bein

29.01.13 13:15
20 min. 190 kcal

Aerobic/ Step

29.01.13 13:13
35 min. 300 kcal

KONDIS 40*20

29.01.13 13:12
20 min. 190 kcal

Enkel aerobic

29.01.13 13:06
17 min. 150 kcal

styrke uten vekter

29.01.13 13:00
25 min. 210 kcal

Gå med mia

29.01.13 13:00
30 min. 150 kcal

Diverse

29.01.13 13:00
120 min. 360 kcal

Rumpe

29.01.13 12:58
15 min. 150 kcal

Rumpe

29.01.13 12:57
15 min. 150 kcal

Irene N. solberg

29.01.13 12:55
30 min. 300 kcal

Irene N. solberg

29.01.13 12:55
45 min. 225 kcal

Yoga- styrke 45

29.01.13 12:54
45 min. 390 kcal

Styrke med stol

29.01.13 12:53
35 min. 320 kcal

10 MINUTTER STYRKE PÅ KONTORET(2)

29.01.13 12:53
10 min. 90 kcal

Høyintensitetstrening med flaske

29.01.13 12:43
23 min. 300 kcal

Rumpe og lår

29.01.13 12:42
30 min. 225 kcal

Trilletur

29.01.13 12:39
42 min. 210 kcal

hilde.terjesen@gmail.com

29.01.13 12:34
40 min. 200 kcal

KONDIS 40*20

29.01.13 12:33
20 min. 190 kcal

Rumpe

29.01.13 12:28
15 min. 150 kcal

Rumpe

29.01.13 12:22
15 min. 150 kcal

Mage

29.01.13 12:18
16 min. 90 kcal

Rumpe

29.01.13 12:17
15 min. 150 kcal

Minizumba-mest dans

29.01.13 12:16
15 min. 120 kcal

Høyintensitetstrening med flaske

29.01.13 12:15
23 min. 300 kcal

Høyintensitetstrening med flaske

29.01.13 12:14
23 min. 300 kcal

Foreldre med baby

29.01.13 12:13
30 min. 250 kcal

10 MINUTTER STYRKE PÅ KONTORET(2)

29.01.13 12:12
10 min. 90 kcal

Husvask

29.01.13 12:09
60 min. 180 kcal

Styrkeyoga

29.01.13 12:08
25 min. 200 kcal

Foreldre med baby

29.01.13 12:07
30 min. 250 kcal

tur

29.01.13 12:05
60 min. 300 kcal

Enkel aerobic

29.01.13 12:03
17 min. 150 kcal

stallarbid

29.01.13 12:00
60 min. 360 kcal

Line Fjæstad

29.01.13 12:00
70 min. 350 kcal

Morgen yoga

29.01.13 11:59
16 min. 75 kcal

10 MINUTTER STYRKE PÅ KONTORET(2)

29.01.13 11:55
10 min. 90 kcal

Enkel aerobic

29.01.13 11:53
17 min. 150 kcal

Zumba Puma Punku

29.01.13 11:52
30 min. 250 kcal

Styrke m/fokus på rygg

29.01.13 11:50
20 min. 180 kcal

10 MINUTTER STYRKE PÅ KONTORET(2)

29.01.13 11:46
10 min. 90 kcal

Vaska 1 etasje

29.01.13 11:45
45 min. 135 kcal

snø

29.01.13 11:45
15 min. 120 kcal

tur

29.01.13 11:45
30 min. 150 kcal

Mage-skuldre-rygg

29.01.13 11:42
25 min. 190 kcal

10 MINUTTER STYRKE PÅ KONTORET(2)

29.01.13 11:41
10 min. 90 kcal

Mage-rumpe-lår

29.01.13 11:40
22 min. 190 kcal

Mari Norum

29.01.13 11:37
23 min. 207 kcal

Lett aerobic

29.01.13 11:36
17 min. 100 kcal

Enkel pulsstep

29.01.13 11:36
30 min. 300 kcal

Marthe

29.01.13 11:35
10 min. 100 kcal

Uttøying

29.01.13 11:34
16 min. 90 kcal

Minizumba 9- Crazy Love

29.01.13 11:31
10 min. 90 kcal

Styrkeyoga

29.01.13 11:30
25 min. 200 kcal

Dressurtur i skritt

29.01.13 11:30
40 min. 240 kcal

Stuetr

29.01.13 11:30
25 min. 250 kcal

3. aerobic m/styrke

29.01.13 11:29
30 min. 280 kcal

Foreldre med baby

29.01.13 11:28
30 min. 250 kcal

Enkel aerobic

29.01.13 11:24
17 min. 150 kcal

Styrke med hantler/vekter

29.01.13 11:22
20 min. 175 kcal

Høyintervalltrening med step

29.01.13 11:20
20 min. 200 kcal

Enkel pulsstep

29.01.13 11:18
30 min. 300 kcal

Mage-rumpe-lår

29.01.13 11:15
22 min. 190 kcal

10 MINUTTER STYRKE PÅ KONTORET(2)

29.01.13 11:12
10 min. 90 kcal

Hiphop basic

29.01.13 11:11
20 min. 150 kcal

10 MINUTTER STYRKE PÅ KONTORET(2)

29.01.13 11:10
10 min. 90 kcal

10 MINUTTER STYRKE PÅ KONTORET(2)

29.01.13 11:10
10 min. 90 kcal

Enkel aerobic

29.01.13 11:08
17 min. 150 kcal

Styrke med hantler/vekter

29.01.13 11:06
20 min. 175 kcal

Styrkeyoga

29.01.13 11:05
25 min. 200 kcal

Tone

29.01.13 11:05
90 min. 450 kcal

Nakke-styrke med manualer + planke

29.01.13 11:04
20 min. 200 kcal

Zumba basic

29.01.13 11:03
25 min. 250 kcal

Enkel pulsstep

29.01.13 11:01
30 min. 300 kcal

Luftetur til Reinsvoll

29.01.13 11:00
30 min. 150 kcal

Oppvarming/kort styrke og kondis

29.01.13 10:58
10 min. 90 kcal

Masse kondis og litt styrke

29.01.13 10:54
35 min. 350 kcal

styrke uten vekter

29.01.13 10:54
25 min. 210 kcal

Masala Bhangra

29.01.13 10:54
20 min. 200 kcal

Gåtur

29.01.13 10:50
35 min. 175 kcal

Bjørg Jenssen

29.01.13 10:50
60 min. 600 kcal

Enkel pulsstep

29.01.13 10:47
30 min. 300 kcal

sykla til og fra jobben

29.01.13 10:45
80 min. 1120 kcal

Mage-rumpe-lår

29.01.13 10:44
22 min. 190 kcal

Styrkeyoga

29.01.13 10:42
25 min. 200 kcal

Enkel pulsstep

29.01.13 10:41
30 min. 300 kcal

sykling

29.01.13 10:40
18 min. 252 kcal

Rumpe

29.01.13 10:35
15 min. 150 kcal

Mage

29.01.13 10:34
16 min. 90 kcal

kjernemusklatur-dobbel

29.01.13 10:32
15 min. 140 kcal

Linda Oppigard

29.01.13 10:29
35 min. 175 kcal

Jillian Michaels Extreme shed and shred

29.01.13 10:26
40 min. 400 kcal

Rumpe

29.01.13 10:25
15 min. 150 kcal

Samia Suleman

29.01.13 10:23
30 min. 330 kcal

Mage-rumpe-lår

29.01.13 10:21
22 min. 190 kcal

Rumpe

29.01.13 10:20
15 min. 150 kcal

Styrke med hantler/vekter

29.01.13 10:16
20 min. 175 kcal

Enkel aerobic

29.01.13 10:15
17 min. 150 kcal

Rumpe

29.01.13 10:13
15 min. 150 kcal

Mage-rumpe-lår

29.01.13 10:13
22 min. 190 kcal

Styrke med stol

29.01.13 10:01
35 min. 320 kcal

Yoga- dynamisk styrke

29.01.13 10:01
37 min. 290 kcal

Puls-aerobic

29.01.13 10:00
20 min. 200 kcal

Enkel pulsstep

29.01.13 09:52
30 min. 300 kcal

Enkel aerobic

29.01.13 09:52
17 min. 150 kcal

snømåking

29.01.13 09:49
15 min. 120 kcal

Enkel aerobic

29.01.13 09:45
17 min. 150 kcal

Rolig trening

29.01.13 09:45
15 min. 150 kcal

Hiphop basic

29.01.13 09:36
20 min. 150 kcal

Rumpe og lår

29.01.13 09:34
30 min. 225 kcal

Stuetr

29.01.13 09:30
25 min. 225 kcal

Toril

29.01.13 09:25
20 min. 200 kcal

Toril

29.01.13 09:25
60 min. 300 kcal

Enkel pulsstep

29.01.13 09:24
30 min. 300 kcal

Gå

29.01.13 09:22
15 min. 75 kcal

Pulsstep/pulsaerobic

29.01.13 09:18
30 min. 300 kcal

Vettantur

29.01.13 09:15
60 min. 300 kcal

Toril

29.01.13 09:15
10 min. 60 kcal

3. time m/ rockering

29.01.13 09:11
20 min. 180 kcal

CORE

29.01.13 09:07
10 min. 90 kcal

Pulsstep 4*4

29.01.13 09:02
40 min. 400 kcal

Line Fjæstad

29.01.13 09:00
75 min. 450 kcal

Beintreing

29.01.13 09:00
70 min. 700 kcal

Gikk til jobb + hjem

29.01.13 09:00
50 min. 250 kcal

Camilla

29.01.13 08:56
16 min. 80 kcal

Uglatrim

29.01.13 08:55
25 min. 225 kcal

Uglatrim

29.01.13 08:55
25 min. 250 kcal

Kondis og styrke-40/60

29.01.13 08:53
13 min. 120 kcal

Styrkeyoga

29.01.13 07:52
25 min. 200 kcal

Mage-skuldre-rygg

29.01.13 07:43
25 min. 190 kcal

Lek

29.01.13 07:35
10 min. 130 kcal

Mage-rumpe-lår

29.01.13 07:25
22 min. 190 kcal

Anita Rygg Dahle

29.01.13 07:25
60 min. 600 kcal

Morgen yoga

29.01.13 07:22
16 min. 75 kcal

Styrkeyoga

29.01.13 07:22
25 min. 200 kcal

styrke-sliding

29.01.13 07:03
15 min. 150 kcal

Rumpe

29.01.13 06:57
15 min. 150 kcal

step og kjerne

29.01.13 06:48
20 min. 200 kcal

Enkel aerobic

29.01.13 06:46
17 min. 150 kcal

Rumpe

29.01.13 06:39
15 min. 150 kcal

Styrke med kanner(kettlebells om ønskelig)

29.01.13 06:20
25 min. 210 kcal

Innebandy

29.01.13 04:50
77 min. 385 kcal

Avspenning/meditasjon

29.01.13 02:36
35 min. 10 kcal

Kveldsyoga

29.01.13 02:13
25 min. 90 kcal

svømming

29.01.13 02:10
60 min. 720 kcal

3. STYRKE PÅ KONTORET

29.01.13 02:00
10 min. 90 kcal

Rumpe

29.01.13 01:27
15 min. 150 kcal

Kveldsyoga

29.01.13 01:19
25 min. 90 kcal

zumba high intencity

29.01.13 00:30
30 min. 300 kcal

Nakke og skulderavlastning yoga

29.01.13 00:23
20 min. 90 kcal

Jack

29.01.13 00:20
30 min. 270 kcal

styrke uten vekter

28.01.13 23:54
25 min. 210 kcal

Zuuuumba!

28.01.13 23:50
30 min. 250 kcal

Mage-rumpe-lår

28.01.13 23:38
22 min. 190 kcal

jannehelen

28.01.13 23:30
30 min. 150 kcal

Mage-rumpe-lår

28.01.13 23:24
22 min. 190 kcal

Rumpe

28.01.13 23:14
15 min. 150 kcal

2. Rockering

28.01.13 23:05
8 min. 70 kcal

Nakke og skulderavlastning yoga

28.01.13 23:05
20 min. 90 kcal

Kveldsyoga

28.01.13 23:04
25 min. 90 kcal

Styrkeyoga

28.01.13 23:02
25 min. 200 kcal

innebandy

28.01.13 23:02
90 min. 450 kcal

Masala Bhangra

28.01.13 22:58
20 min. 200 kcal

Pulsstep 4*4

28.01.13 22:56
40 min. 400 kcal

Dynamisk-statisk styrketrening

28.01.13 22:56
15 min. 150 kcal

Yoga- styrke 45

28.01.13 22:55
45 min. 390 kcal

Kveldsyoga

28.01.13 22:54
25 min. 90 kcal

KONDIS 40*20

28.01.13 22:45
20 min. 190 kcal

Avspenning/meditasjon

28.01.13 22:45
35 min. 10 kcal

Lysløypa

28.01.13 22:45
30 min. 240 kcal

Rumpe

28.01.13 22:44
15 min. 150 kcal

Berit

28.01.13 22:42
83 min. 664 kcal

Trimsykkel

28.01.13 22:41
60 min. 840 kcal

Masse kondis og litt styrke

28.01.13 22:39
35 min. 350 kcal

Masala Bhangra

28.01.13 22:33
20 min. 200 kcal

Kveldsyoga

28.01.13 22:29
25 min. 90 kcal

Rumpe og lår

28.01.13 22:25
30 min. 225 kcal

Kveldsyoga

28.01.13 22:19
25 min. 90 kcal

Kveldsyoga

28.01.13 22:18
25 min. 90 kcal

Kveldsyoga

28.01.13 22:18
25 min. 90 kcal

Kveldsyoga

28.01.13 22:17
25 min. 90 kcal

Kveldsyoga

28.01.13 22:17
25 min. 90 kcal

Avspenning/meditasjon

28.01.13 22:12
35 min. 10 kcal

Rumpe og lår

28.01.13 22:11
30 min. 225 kcal

Trilletur

28.01.13 22:11
60 min. 300 kcal

Styrke med kanner(kettlebells om ønskelig)

28.01.13 22:10
25 min. 210 kcal

styrke mage-rygg

28.01.13 22:10
15 min. 150 kcal

Nakke og skulderavlastning yoga

28.01.13 22:08
20 min. 90 kcal

Mage

28.01.13 22:08
16 min. 90 kcal

Sykkel 20- Marte

28.01.13 22:06
20 min. 190 kcal

Nakke og skulderavlastning yoga

28.01.13 22:06
20 min. 90 kcal

Tone

28.01.13 22:05
65 min. 325 kcal

Tone

28.01.13 22:05
65 min. 325 kcal

Nakke og skulderavlastning yoga

28.01.13 22:04
20 min. 90 kcal

Spinning

28.01.13 22:00
60 min. 840 kcal

Høy intensitet trening

28.01.13 21:57
40 min. 320 kcal

Rumpe

28.01.13 21:57
15 min. 150 kcal

Enkel pulsstep

28.01.13 21:56
30 min. 300 kcal

Sykkel- pyramide intervall 45

28.01.13 21:56
45 min. 430 kcal

2.time med fitnessball.

28.01.13 21:53
20 min. 200 kcal

Rumpe

28.01.13 21:52
15 min. 150 kcal

Mage

28.01.13 21:52
16 min. 90 kcal

Lena A.Carlsson

28.01.13 21:51
45 min. 630 kcal

Marie Aasheim

28.01.13 21:51
180 min. 900 kcal

Rumpe

28.01.13 21:50
15 min. 150 kcal

Rumpe

28.01.13 21:45
15 min. 150 kcal

Rumpe

28.01.13 21:44
15 min. 150 kcal

Rumpe

28.01.13 21:44
15 min. 150 kcal

Rumpe

28.01.13 21:43
15 min. 150 kcal

Rumpe

28.01.13 21:43
15 min. 150 kcal

Rumpe

28.01.13 21:43
15 min. 150 kcal

Mage-skuldre-rygg

28.01.13 21:43
25 min. 190 kcal

Rumpe

28.01.13 21:43
15 min. 150 kcal

anne aa

28.01.13 21:43
60 min. 300 kcal

Rumpe

28.01.13 21:43
15 min. 150 kcal

Rumpe

28.01.13 21:42
15 min. 150 kcal

Rumpe

28.01.13 21:42
15 min. 150 kcal

Qigong

28.01.13 21:42
40 min. 190 kcal

Mage-skuldre-rygg

28.01.13 21:39
25 min. 190 kcal

Rumpe

28.01.13 21:38
15 min. 150 kcal

Mage-skuldre-rygg

28.01.13 21:37
25 min. 190 kcal

Masse kondis og litt styrke

28.01.13 21:35
35 min. 350 kcal

hilde.terjesen@gmail.com

28.01.13 21:35
20 min. 200 kcal

Avspenning/meditasjon

28.01.13 21:33
35 min. 10 kcal

Aerobic og styrke

28.01.13 21:31
33 min. 290 kcal

Puls-aerobic

28.01.13 21:31
20 min. 200 kcal

Mage-rumpe-lår

28.01.13 21:30
22 min. 190 kcal

Masala Bhangra

28.01.13 21:30
20 min. 200 kcal

Fitnessball

28.01.13 21:29
20 min. 200 kcal

Enkel aerobic

28.01.13 21:28
17 min. 150 kcal

Pilates 1

28.01.13 21:28
30 min. 210 kcal

Enkel pulsstep

28.01.13 21:28
30 min. 300 kcal

Avspenning/meditasjon

28.01.13 21:26
35 min. 10 kcal

Sykkel- pyramide intervall 45

28.01.13 21:25
45 min. 430 kcal

Rolig trening

28.01.13 21:24
15 min. 150 kcal

Lett aerobic

28.01.13 21:23
17 min. 100 kcal

Siv Helen

28.01.13 21:23
25 min. 125 kcal

Mage-skuldre-rygg

28.01.13 21:22
25 min. 190 kcal

Jillian Michaels Extreme shed and shred

28.01.13 21:20
40 min. 400 kcal

Sykkel- pyramide intervall 45

28.01.13 21:19
45 min. 430 kcal

Mage-skuldre-rygg

28.01.13 21:17
25 min. 190 kcal

Mage-skuldre-rygg

28.01.13 21:16
25 min. 190 kcal

trilletur

28.01.13 21:16
60 min. 300 kcal

squash

28.01.13 21:15
180 min. 900 kcal

Mage-skuldre-rygg

28.01.13 21:14
25 min. 190 kcal

Enkel aerobic

28.01.13 21:13
17 min. 150 kcal

Nakke og skulderavlastning yoga

28.01.13 21:12
20 min. 90 kcal

Uttøying

28.01.13 21:11
16 min. 90 kcal

Aerobic og styrke

28.01.13 21:11
33 min. 290 kcal

styrke uten vekter

28.01.13 21:11
25 min. 210 kcal

Lett aerobic

28.01.13 21:11
17 min. 100 kcal

Morgen yoga

28.01.13 21:10
16 min. 75 kcal

Enkel pulsstep

28.01.13 21:10
30 min. 300 kcal

KORT, ENKEL OG HARD STEPTIME

28.01.13 21:09
15 min. 150 kcal

Sykling

28.01.13 21:08
50 min. 700 kcal

marianne berger

28.01.13 21:08
30 min. 150 kcal

Snø

28.01.13 21:08
40 min. 320 kcal

Enkel zumba 25

28.01.13 21:07
25 min. 210 kcal

Styrke og balanse

28.01.13 21:07
23 min. 290 kcal

Styrke med hantler/vekter

28.01.13 21:06
20 min. 175 kcal

dynamisk-statisk styrke- trening

28.01.13 21:05
15 min. 150 kcal

Ingrid Hystad Kristensen

28.01.13 21:05
15 min. 180 kcal

Kveldsyoga

28.01.13 21:04
25 min. 90 kcal

Høy intensitet trening

28.01.13 21:03
40 min. 320 kcal

høyintensitetstrening med flaske

28.01.13 21:03
23 min. 207 kcal

Enkel aerobic

28.01.13 21:02
17 min. 150 kcal

Kveldsyoga

28.01.13 21:01
25 min. 90 kcal

Sykkel 45- Wenche

28.01.13 21:01
45 min. 450 kcal

Styrke med kanner(kettlebells om ønskelig)

28.01.13 21:01
25 min. 210 kcal

rundt orkanger

28.01.13 21:00
70 min. 350 kcal

Mage-skuldre-rygg

28.01.13 20:59
25 min. 190 kcal

Zumba basic

28.01.13 20:59
25 min. 250 kcal

Mage

28.01.13 20:58
16 min. 90 kcal

Kveldsyoga

28.01.13 20:58
25 min. 90 kcal

Minizumba 7-latinos

28.01.13 20:57
15 min. 120 kcal

Mage-skuldre-rygg

28.01.13 20:57
25 min. 190 kcal

Mage-skuldre-rygg

28.01.13 20:57
25 min. 190 kcal

Mage-rumpe-lår

28.01.13 20:56
22 min. 190 kcal

Dradd Rattkjelke

28.01.13 20:56
45 min. 270 kcal

CORE

28.01.13 20:55
10 min. 90 kcal

Mage-skuldre-rygg

28.01.13 20:55
25 min. 190 kcal

snømåking

28.01.13 20:55
45 min. 360 kcal

Mage

28.01.13 20:55
10 min. 100 kcal

snømåking

28.01.13 20:55
30 min. 240 kcal

Aerobic

28.01.13 20:54
16 min. 144 kcal

Enkel aerobic

28.01.13 20:53
17 min. 150 kcal

Zumbq

28.01.13 20:53
15 min. 135 kcal

Mage-skuldre-rygg

28.01.13 20:52
25 min. 190 kcal

Mage

28.01.13 20:51
16 min. 90 kcal

3. aerobic m/styrke

28.01.13 20:51
30 min. 280 kcal

Mage-skuldre-rygg

28.01.13 20:51
25 min. 190 kcal

Mage-rumpe-lår

28.01.13 20:51
22 min. 190 kcal

Minizumba 2- Høypuls

28.01.13 20:50
15 min. 120 kcal

Styrke med hantler/vekter

28.01.13 20:50
20 min. 175 kcal

Camilla

28.01.13 20:50
45 min. 225 kcal

Dance aerobic 1

28.01.13 20:48
20 min. 190 kcal

Kveldsyoga

28.01.13 20:48
25 min. 90 kcal

Masala Bhangra 2, New Delhi

28.01.13 20:47
25 min. 210 kcal

Enkel zumba 25

28.01.13 20:47
25 min. 210 kcal

styrke uten vekter

28.01.13 20:45
25 min. 210 kcal

Rumpe

28.01.13 20:45
15 min. 150 kcal

Kondis og styrke-40/60

28.01.13 20:43
13 min. 120 kcal

Lett step/aerobic

28.01.13 20:43
30 min. 250 kcal

Zumba- dekonstruert

28.01.13 20:42
30 min. 210 kcal

Enkel aerobic

28.01.13 20:40
17 min. 150 kcal

gårdsarbeid

28.01.13 20:40
39 min. 234 kcal

Høy intensitet trening

28.01.13 20:39
40 min. 320 kcal

Puls aerobic

28.01.13 20:38
22 min. 200 kcal

lisbeth Johnsen

28.01.13 20:36
15 min. 75 kcal

Mage-skuldre-rygg

28.01.13 20:35
25 min. 190 kcal

lisbeth Johnsen

28.01.13 20:35
60 min. 180 kcal

mage- skuldre- rygg

28.01.13 20:35
25 min. 190 kcal

Mage skuldre rygg

28.01.13 20:35
13 min. 100 kcal

lisbeth Johnsen

28.01.13 20:35
15 min. 90 kcal

rydder hus

28.01.13 20:35
90 min. 270 kcal

Enkel zumba 25

28.01.13 20:34
25 min. 210 kcal

Sykkel 20

28.01.13 20:34
20 min. 190 kcal

Minizumba- favoritter!

28.01.13 20:34
15 min. 120 kcal

Pulsstep

28.01.13 20:32
30 min. 300 kcal

Mage-skuldre-rygg

28.01.13 20:31
25 min. 190 kcal

Styrke med hantler/vekter

28.01.13 20:31
20 min. 175 kcal

Hiphop basic

28.01.13 20:31
20 min. 150 kcal

fyrste trening

28.01.13 20:30
20 min. 280 kcal

Sykkel 20- Marte

28.01.13 20:29
20 min. 190 kcal

Mage-skuldre-rygg

28.01.13 20:29
25 min. 190 kcal

Kveldsyoga

28.01.13 20:28
25 min. 90 kcal

Mage-skuldre-rygg

28.01.13 20:28
25 min. 190 kcal

Mage-skuldre-rygg

28.01.13 20:28
25 min. 190 kcal

Enkel pulsstep

28.01.13 20:28
30 min. 300 kcal

CORE

28.01.13 20:25
10 min. 90 kcal

Sykkel 20- Marte

28.01.13 20:23
20 min. 190 kcal

Mage

28.01.13 20:22
16 min. 90 kcal

Rockering

28.01.13 20:22
10 min. 60 kcal

ingrid sofie

28.01.13 20:22
5 min. 40 kcal

Mage

28.01.13 20:20
16 min. 90 kcal

KONDIS 40*20

28.01.13 20:19
20 min. 190 kcal

Kveldsyoga

28.01.13 20:19
25 min. 90 kcal

Trine

28.01.13 20:17
90 min. 450 kcal

Rumpe og lår

28.01.13 20:13
30 min. 225 kcal

Mage-rumpe-lår

28.01.13 20:11
22 min. 190 kcal

Kondis og styrke-40/60

28.01.13 20:10
13 min. 120 kcal

Enkel aerobic

28.01.13 20:09
17 min. 150 kcal

Enkel zumba 25

28.01.13 20:08
25 min. 210 kcal

dynamisk-statisk styrke- trening

28.01.13 20:07
15 min. 150 kcal

Enkel aerobic

28.01.13 20:07
17 min. 150 kcal

Mage

28.01.13 20:06
16 min. 90 kcal

Enkel aerobic

28.01.13 20:04
17 min. 150 kcal

Minizumba-mest dans

28.01.13 20:03
15 min. 120 kcal

Enkel zumba 25

28.01.13 20:01
25 min. 210 kcal

Lavt tempo

28.01.13 20:01
25 min. 190 kcal

styrke

28.01.13 20:00
40 min. 440 kcal

Dressurtime for instuktør

28.01.13 20:00
75 min. 450 kcal

løpe -intervall

28.01.13 20:00
30 min. 384 kcal

Ellingsen, intervall

28.01.13 20:00
30 min. 213 kcal

10 MINUTTER I FART! :)

28.01.13 19:59
10 min. 90 kcal

Styrkeyoga

28.01.13 19:58
25 min. 200 kcal

Kveldstur

28.01.13 19:58
48 min. 240 kcal

Rolig trening

28.01.13 19:57
15 min. 150 kcal

Høy intensitet trening

28.01.13 19:54
40 min. 320 kcal

Oppvarming/kort styrke og kondis

28.01.13 19:52
10 min. 90 kcal

dynamisk-statisk styrke- trening

28.01.13 19:51
15 min. 150 kcal

Lett step/aerobic

28.01.13 19:51
30 min. 250 kcal

Høyintervalltrening med step

28.01.13 19:50
20 min. 200 kcal

Pilates 1

28.01.13 19:49
30 min. 210 kcal

Høyintervalltrening med step

28.01.13 19:49
20 min. 200 kcal

Pulsstep/pulsaerobic

28.01.13 19:47
30 min. 300 kcal

KORT, ENKEL OG HARD STEPTIME

28.01.13 19:45
15 min. 150 kcal

Sykkel-pyramide intervall 45

28.01.13 19:45
45 min. 430 kcal

kristine

28.01.13 19:45
45 min. 225 kcal

Enkel aerobic

28.01.13 19:44
17 min. 150 kcal

Enkel aerobic

28.01.13 19:44
17 min. 150 kcal

Enkel aerobic

28.01.13 19:43
17 min. 150 kcal

KONDIS 40*20

28.01.13 19:42
20 min. 190 kcal

CORE

28.01.13 19:39
10 min. 90 kcal

Kveldsyoga

28.01.13 19:39
25 min. 90 kcal

Enkel pulsstep

28.01.13 19:38
30 min. 300 kcal

styrke uten vekter

28.01.13 19:37
25 min. 210 kcal

Enkel aerobic

28.01.13 19:36
17 min. 150 kcal

Pust og avspenningsyoga

28.01.13 19:35
20 min. 50 kcal

Sykkel 20- Marte

28.01.13 19:34
20 min. 190 kcal

Nakke og skulderavlastning yoga

28.01.13 19:32
20 min. 90 kcal

Enkel pulsstep

28.01.13 19:31
30 min. 300 kcal

Enkel pulsstep

28.01.13 19:31
30 min. 300 kcal

Enkel pulsstep

28.01.13 19:30
30 min. 300 kcal

dynamisk-statisk styrke- trening

28.01.13 19:30
15 min. 150 kcal

Enkel pulsstep

28.01.13 19:30
30 min. 300 kcal

Enkel pulsstep

28.01.13 19:30
30 min. 300 kcal

Enkel pulsstep

28.01.13 19:30
30 min. 300 kcal

Rumpe og lår

28.01.13 19:30
30 min. 225 kcal

Spinning

28.01.13 19:30
45 min. 630 kcal

XL-trening

28.01.13 19:30
60 min. 300 kcal

styrke uten vekter

28.01.13 19:29
25 min. 210 kcal

Hilde

28.01.13 19:29
40 min. 200 kcal

styrke uten vekter

28.01.13 19:28
25 min. 210 kcal

tur

28.01.13 19:28
30 min. 150 kcal

Styrke med strikk

28.01.13 19:25
15 min. 130 kcal

Masala Bhangra

28.01.13 19:25
20 min. 200 kcal

gå

28.01.13 19:25
20 min. 100 kcal

Rumpe og lår

28.01.13 19:24
30 min. 225 kcal

Gåtur

28.01.13 19:23
25 min. 150 kcal

Luftetur

28.01.13 19:23
30 min. 150 kcal

Styrke og balanse

28.01.13 19:22
23 min. 290 kcal

3. aerobic m/styrke

28.01.13 19:22
30 min. 280 kcal

Diverse

28.01.13 19:22
120 min. 360 kcal

Qigong

28.01.13 19:21
40 min. 190 kcal

Enkel aerobic

28.01.13 19:16
17 min. 150 kcal

kjernemusklatur-dobbel

28.01.13 19:13
15 min. 140 kcal

Enkel aerobic

28.01.13 19:11
17 min. 150 kcal

Styrke med kanner(kettlebells om ønskelig)

28.01.13 19:10
25 min. 210 kcal

Zumba C-time El Dorado

28.01.13 19:06
25 min. 230 kcal

Sit-ups

28.01.13 19:05
10 min. 100 kcal

Rumpe og lår

28.01.13 19:04
30 min. 225 kcal

Avspenning/meditasjon

28.01.13 19:01
35 min. 10 kcal

Puls-aerobic

28.01.13 19:00
20 min. 200 kcal

spinning

28.01.13 19:00
60 min. 840 kcal

core

28.01.13 19:00
10 min. 100 kcal

Egen aktivitet

28.01.13 19:00
30 min. 390 kcal

Håndball

28.01.13 19:00
50 min. 250 kcal

Mage-rumpe-lår

28.01.13 18:58
20 min. 200 kcal

Enkel zumba 25

28.01.13 18:57
25 min. 210 kcal

KONDIS 40*20

28.01.13 18:54
20 min. 190 kcal

Sykkel 45- Wenche

28.01.13 18:53
45 min. 450 kcal

Enkel aerobic

28.01.13 18:52
17 min. 150 kcal

minsinkarina

28.01.13 18:52
20 min. 200 kcal

Uttøying

28.01.13 18:50
16 min. 90 kcal

Morgen yoga

28.01.13 18:49
16 min. 75 kcal

Enkel aerobic

28.01.13 18:48
17 min. 150 kcal

Kveldsyoga

28.01.13 18:39
25 min. 90 kcal

10 MINUTTER I FART! :)

28.01.13 18:39
10 min. 90 kcal

uteaktivitet

28.01.13 18:39
45 min. 360 kcal

Zumba

28.01.13 18:35
25 min. 225 kcal

Egen aktivitet

28.01.13 18:35
25 min. 125 kcal

dynamisk-statisk styrke- trening

28.01.13 18:33
15 min. 150 kcal

Minizumba 9- Crazy Love

28.01.13 18:32
10 min. 90 kcal

Mage-rumpe-lår

28.01.13 18:32
22 min. 190 kcal

Enkel aerobic

28.01.13 18:30
17 min. 150 kcal

Pump it up

28.01.13 18:30
30 min. 270 kcal

Sykling! Tungt føre.

28.01.13 18:29
80 min. 600 kcal

minsinkarina

28.01.13 18:28
15 min. 165 kcal

Kveldsyoga

28.01.13 18:23
25 min. 90 kcal

Minizumba 2- Høypuls

28.01.13 18:20
15 min. 120 kcal

Høy intensitet trening

28.01.13 18:18
40 min. 320 kcal

KORT, ENKEL OG HARD STEPTIME

28.01.13 18:17
15 min. 150 kcal

KORT, ENKEL OG HARD STEPTIME

28.01.13 18:16
15 min. 150 kcal

6x300m start hvert 3min, 3x600 start hvert 5min, 2x100 start hver 2min

28.01.13 18:15
105 min. 1365 kcal

Masse kondis og litt styrke

28.01.13 18:14
35 min. 350 kcal

Laila Frøise

28.01.13 18:13
75 min. 375 kcal

minsinkarina

28.01.13 18:13
17 min. 153 kcal

Spinning

28.01.13 18:10
40 min. 560 kcal

Mage

28.01.13 18:06
16 min. 90 kcal

zumba high intencity

28.01.13 18:05
30 min. 300 kcal

Yoga- styrke 45

28.01.13 18:05
45 min. 390 kcal

Rumpe

28.01.13 18:05
15 min. 150 kcal

KORT, ENKEL OG HARD STEPTIME

28.01.13 18:02
15 min. 150 kcal

Puls-aerobic

28.01.13 18:02
20 min. 200 kcal

Styrke med kanner(kettlebells om ønskelig)

28.01.13 18:01
25 min. 210 kcal

Vibeke

28.01.13 18:01
38 min. 494 kcal

Optima

28.01.13 18:00
30 min. 300 kcal

Optima

28.01.13 18:00
30 min. 390 kcal

Tur med Tico

28.01.13 18:00
90 min. 450 kcal

Sykkel-pyramide intervall 45

28.01.13 17:59
45 min. 430 kcal

Vekter

28.01.13 17:59
20 min. 200 kcal

3. aerobic m/styrke

28.01.13 17:57
30 min. 280 kcal

Mage-rumpe-lår

28.01.13 17:53
22 min. 190 kcal

kjernemusklatur-dobbel

28.01.13 17:51
15 min. 140 kcal

Aerobic/ Step

28.01.13 17:51
35 min. 300 kcal

Hundelufting

28.01.13 17:51
30 min. 150 kcal

Enkel aerobic

28.01.13 17:50
17 min. 150 kcal

Styrke og balanse

28.01.13 17:49
23 min. 290 kcal

Lett step/aerobic

28.01.13 17:48
30 min. 250 kcal

minsinkarina

28.01.13 17:47
30 min. 150 kcal

Step- Toronto

28.01.13 17:42
25 min. 250 kcal

Mage-rumpe-lår

28.01.13 17:37
22 min. 190 kcal

Hula hoop

28.01.13 17:36
13 min. 120 kcal

2. Aerobic m/styrke

28.01.13 17:36
20 min. 180 kcal

Sykkel 45- Wenche

28.01.13 17:32
45 min. 450 kcal

Rockering

28.01.13 17:30
10 min. 60 kcal

Karilinel

28.01.13 17:30
30 min. 390 kcal

Mage-skuldre-rygg

28.01.13 17:29
25 min. 190 kcal

Enkel zumba 25

28.01.13 17:28
25 min. 210 kcal

Styrke med kanner(kettlebells om ønskelig)

28.01.13 17:27
25 min. 210 kcal

Mage-rumpe-lår

28.01.13 17:27
22 min. 190 kcal

Mage

28.01.13 17:20
16 min. 90 kcal

Mage

28.01.13 17:14
16 min. 90 kcal

Kondis og styrke-40/60

28.01.13 17:11
13 min. 120 kcal

tur

28.01.13 17:10
50 min. 250 kcal

Marit Flakstad

28.01.13 17:10
75 min. 600 kcal

Qigong

28.01.13 17:08
40 min. 190 kcal

Gåtur

28.01.13 17:05
60 min. 300 kcal

rockering

28.01.13 17:05
12 min. 72 kcal

sykkel

28.01.13 17:05
28 min. 392 kcal

Høyintensistetstrening med flaske

28.01.13 17:02
23 min. 300 kcal

Jobb

28.01.13 17:00
120 min. 600 kcal

Høyintervalltrening med step

28.01.13 16:59
20 min. 200 kcal

2. time for 2!

28.01.13 16:58
22 min. 200 kcal

Aerobic med styrke 4

28.01.13 16:57
30 min. 280 kcal

Styrke generell

28.01.13 16:55
30 min. 300 kcal

Pilates 1

28.01.13 16:54
30 min. 210 kcal

Tur

28.01.13 16:54
20 min. 100 kcal

Hiphop basic

28.01.13 16:53
20 min. 150 kcal

KORT, ENKEL OG HARD STEPTIME

28.01.13 16:53
15 min. 150 kcal

Trilletur

28.01.13 16:51
60 min. 300 kcal

Gåtur

28.01.13 16:50
30 min. 150 kcal

10 MIN STYRKE PÅ KONTORET

28.01.13 16:48
10 min. 90 kcal

Rumpe

28.01.13 16:47
15 min. 150 kcal

Styrke med hantler/vekter

28.01.13 16:39
20 min. 175 kcal

Mage

28.01.13 16:34
16 min. 90 kcal

Yoga- styrke 45

28.01.13 16:32
45 min. 390 kcal

Zumba- dekonstruert

28.01.13 16:26
30 min. 210 kcal

Sykkel 20- Marte

28.01.13 16:19
20 min. 190 kcal

Masse kondis og litt styrke

28.01.13 16:18
35 min. 350 kcal

Puls-aerobic

28.01.13 16:16
20 min. 200 kcal

gym

28.01.13 16:10
100 min. 500 kcal

styrke

28.01.13 16:05
15 min. 150 kcal

Snöskottning mellan snö

28.01.13 16:00
70 min. 560 kcal

Jogg

28.01.13 15:55
20 min. 150 kcal

Tur på umåkt elvepromenade :-)

28.01.13 15:51
80 min. 400 kcal

Birthe H L

28.01.13 15:50
40 min. 200 kcal

stallarbeid

28.01.13 15:44
45 min. 270 kcal

Mage-skuldre-rygg

28.01.13 15:40
25 min. 190 kcal

Morgen yoga

28.01.13 15:36
16 min. 75 kcal

Foreldre med baby

28.01.13 15:36
30 min. 250 kcal

Pilates 1

28.01.13 15:36
30 min. 210 kcal

Vigdis Lio

28.01.13 15:35
10 min. 100 kcal

Vigdis Lio

28.01.13 15:35
10 min. 50 kcal

Lett step/aerobic

28.01.13 15:33
30 min. 250 kcal

Rask gange

28.01.13 15:30
60 min. 300 kcal

Enkel aerobic

28.01.13 15:29
17 min. 150 kcal

10 MIN STYRKE PÅ KONTORET

28.01.13 15:26
10 min. 90 kcal

10 MIN STYRKE PÅ KONTORET

28.01.13 15:23
10 min. 90 kcal

Levering/henting

28.01.13 15:19
25 min. 125 kcal

Egentrening

28.01.13 15:18
70 min. 350 kcal

Levering/henting

28.01.13 15:16
25 min. 125 kcal

Styrke med stol

28.01.13 15:14
35 min. 320 kcal

Gå

28.01.13 15:12
30 min. 150 kcal

dynamisk-statisk styrke- trening

28.01.13 15:10
15 min. 150 kcal

Rolig trening

28.01.13 15:03
15 min. 150 kcal

jogg

28.01.13 15:00
40 min. 520 kcal

dynamisk-statisk styrke- trening

28.01.13 14:55
15 min. 150 kcal

KONDIS 40*20

28.01.13 14:54
20 min. 190 kcal

ztyrke

28.01.13 14:51
15 min. 150 kcal

Zumba

28.01.13 14:51
25 min. 225 kcal

CORE

28.01.13 14:49
10 min. 90 kcal

gå t/r jobb

28.01.13 14:49
40 min. 200 kcal

Aerobic/step

28.01.13 14:45
60 min. 540 kcal

Enkel zumba 25

28.01.13 14:44
25 min. 210 kcal

Styrkeyoga

28.01.13 14:42
25 min. 200 kcal

Morgen yoga

28.01.13 14:39
16 min. 75 kcal

vaska hus

28.01.13 14:38
90 min. 270 kcal

Høyintervalltrening med step

28.01.13 14:36
20 min. 200 kcal

KORT, ENKEL OG HARD STEPTIME

28.01.13 14:28
15 min. 150 kcal

Foreldre med baby

28.01.13 14:25
30 min. 250 kcal

Enkel zumba 25

28.01.13 14:23
25 min. 210 kcal

Pust og avspenningsyoga

28.01.13 14:18
20 min. 50 kcal

Mage-rumpe-lår

28.01.13 14:16
22 min. 190 kcal

Lavt tempo

28.01.13 14:13
25 min. 190 kcal

10 MIN STYRKE PÅ KONTORET

28.01.13 14:12
10 min. 90 kcal

egentrening

28.01.13 14:10
30 min. 120 kcal

Håndball

28.01.13 14:10
60 min. 300 kcal

10 MIN STYRKE PÅ KONTORET

28.01.13 14:07
10 min. 90 kcal

28.01.13 14:06
40 min. 120 kcal

Mage

28.01.13 13:57
16 min. 90 kcal

Rumpe

28.01.13 13:56
15 min. 150 kcal

Lett aerobic

28.01.13 13:55
17 min. 100 kcal

Mage

28.01.13 13:55
16 min. 90 kcal

Foreldre med baby

28.01.13 13:49
30 min. 250 kcal

Morgen yoga

28.01.13 13:48
16 min. 75 kcal

2. time med fitnessball

28.01.13 13:47
20 min. 200 kcal

Lett aerobic

28.01.13 13:38
17 min. 100 kcal

Mage

28.01.13 13:37
16 min. 90 kcal

10 MINUTTER I FART! :)

28.01.13 13:35
10 min. 90 kcal

Trilletur

28.01.13 13:35
90 min. 450 kcal

Puls-aerobic

28.01.13 13:34
20 min. 200 kcal

Enkel aerobic

28.01.13 13:26
17 min. 150 kcal

Sykkel-pyramide intervall 45

28.01.13 13:18
45 min. 430 kcal

kjernemusklatur-dobbel

28.01.13 13:17
15 min. 140 kcal

Rumpe

28.01.13 13:08
15 min. 150 kcal

Martine

28.01.13 13:04
30 min. 270 kcal

Styrkeyoga

28.01.13 13:01
25 min. 200 kcal

Yoga- styrke 45

28.01.13 13:00
45 min. 390 kcal

Zumba basic

28.01.13 12:58
25 min. 250 kcal

Zumba 25

28.01.13 12:57
25 min. 200 kcal

jobb

28.01.13 12:55
120 min. 360 kcal

Mage-rumpe-lår

28.01.13 12:54
22 min. 190 kcal

Zumba C-time El Dorado

28.01.13 12:50
25 min. 230 kcal

3. aerobic m/styrke

28.01.13 12:49
30 min. 280 kcal

Husarbeid, vaska og støvsugd

28.01.13 12:47
40 min. 120 kcal

2. time med fitnessball

28.01.13 12:35
20 min. 200 kcal

28.01.13 12:35
30 min. 270 kcal

Enkel aerobic

28.01.13 12:30
17 min. 150 kcal

Avspenning/meditasjon

28.01.13 12:28
35 min. 10 kcal

Sykkel 20

28.01.13 12:27
20 min. 190 kcal

Fitnessball

28.01.13 12:26
20 min. 200 kcal

Morbarn(m/ fokus på bein og sete)

28.01.13 12:20
15 min. 150 kcal

Enkel aerobic

28.01.13 12:17
17 min. 150 kcal

Mage-rumpe-lår

28.01.13 12:17
22 min. 190 kcal

Ut på tur

28.01.13 12:12
58 min. 290 kcal

Zumba C-time El Dorado

28.01.13 12:11
25 min. 230 kcal

Styrkeyoga

28.01.13 12:04
25 min. 200 kcal

KORT, ENKEL OG HARD STEPTIME

28.01.13 12:00
15 min. 150 kcal

Wencheirene

28.01.13 12:00
55 min. 600 kcal

styrkeyoga

28.01.13 11:53
30 min. 150 kcal

styrke hele kroppen

28.01.13 11:53
15 min. 150 kcal

Puls-aerobic

28.01.13 11:48
20 min. 200 kcal

Mage-rumpe-lår

28.01.13 11:48
22 min. 190 kcal

Styrke med hantler/vekter

28.01.13 11:45
20 min. 175 kcal

dynamisk-statisk styrke- trening

28.01.13 11:43
15 min. 150 kcal

kristin garden

28.01.13 11:41
15 min. 45 kcal

kristin garden

28.01.13 11:41
20 min. 180 kcal

kristin garden

28.01.13 11:41
30 min. 300 kcal

Mage-rumpe-lår

28.01.13 11:40
22 min. 190 kcal

Enkel aerobic

28.01.13 11:39
17 min. 150 kcal

Enkel aerobic

28.01.13 11:38
17 min. 150 kcal

2. PULSSTEP(pulsaerobic) 45

28.01.13 11:38
45 min. 420 kcal

styrke uten vekter

28.01.13 11:34
25 min. 210 kcal

Zumba C-time El Dorado

28.01.13 11:31
25 min. 230 kcal

Enkel aerobic

28.01.13 11:31
17 min. 150 kcal

Mage-skuldre-rygg

28.01.13 11:30
25 min. 190 kcal

4x4 (12,13,13,14)

28.01.13 11:30
30 min. 390 kcal

Enkel aerobic

28.01.13 11:29
17 min. 150 kcal

Enkel aerobic

28.01.13 11:29
17 min. 150 kcal

Enkel aerobic

28.01.13 11:28
17 min. 150 kcal

Enkel aerobic

28.01.13 11:28
17 min. 150 kcal

Enkel aerobic

28.01.13 11:27
17 min. 150 kcal

Generell styrke

28.01.13 11:27
20 min. 160 kcal

Aerobic/ Step

28.01.13 11:26
35 min. 300 kcal

CORE

28.01.13 11:22
10 min. 90 kcal

Styrke og balanse

28.01.13 11:21
23 min. 290 kcal

Enkel aerobic

28.01.13 11:21
17 min. 150 kcal

Rumpe og lår

28.01.13 11:15
30 min. 225 kcal

Puls aerobic

28.01.13 11:15
22 min. 200 kcal

Styrke med hantler/vekter

28.01.13 11:15
20 min. 175 kcal

Snømåking

28.01.13 11:14
30 min. 240 kcal

10 MIN STYRKE PÅ KONTORET

28.01.13 11:13
10 min. 90 kcal

10 MIN STYRKE PÅ KONTORET

28.01.13 11:12
10 min. 90 kcal

10 MIN STYRKE PÅ KONTORET

28.01.13 11:12
10 min. 90 kcal

10 MIN STYRKE PÅ KONTORET

28.01.13 11:11
10 min. 90 kcal

10 MIN STYRKE PÅ KONTORET

28.01.13 11:11
10 min. 90 kcal

Morgen yoga

28.01.13 11:10
16 min. 75 kcal

styrke på bein

28.01.13 11:09
20 min. 190 kcal

Lett aerobic

28.01.13 11:05
17 min. 100 kcal

Rolig trening

28.01.13 11:00
15 min. 150 kcal

Aerobic helse stasjon

28.01.13 11:00
45 min. 405 kcal

Enkel zumba 25

28.01.13 10:59
25 min. 210 kcal

Nakke og skulderavlastning yoga

28.01.13 10:58
20 min. 90 kcal

Mage

28.01.13 10:58
16 min. 90 kcal

10 MINUTTER I FART! :)

28.01.13 10:55
10 min. 90 kcal

Zumba C-time El Dorado

28.01.13 10:52
25 min. 230 kcal

Pust og avspenningsyoga

28.01.13 10:48
20 min. 50 kcal

Rumpe og lår

28.01.13 10:48
30 min. 225 kcal

sykla til og fra jobben

28.01.13 10:45
80 min. 1120 kcal

Sykkel 20- Marte

28.01.13 10:41
20 min. 190 kcal

ski

28.01.13 10:40
25 min. 200 kcal

snømåking

28.01.13 10:36
30 min. 240 kcal

Masse kondis og litt styrke

28.01.13 10:35
35 min. 350 kcal

Puls-aerobic

28.01.13 10:34
20 min. 200 kcal

KORT, ENKEL OG HARD STEPTIME

28.01.13 10:27
15 min. 150 kcal

Rumpe og lår

28.01.13 10:25
30 min. 225 kcal

styrke uten vekter

28.01.13 10:25
25 min. 210 kcal

KONDIS 40*20

28.01.13 10:25
20 min. 190 kcal

2. Rockering

28.01.13 10:22
8 min. 70 kcal

Mia tur

28.01.13 10:22
30 min. 150 kcal

Bjørg Jenssen

28.01.13 10:16
30 min. 300 kcal

Tone Fuglerud

28.01.13 10:15
35 min. 490 kcal

Minizumba 2- Høypuls

28.01.13 10:12
15 min. 120 kcal

Morgen yoga

28.01.13 10:12
16 min. 75 kcal

Mage-rumpe-lår

28.01.13 10:12
22 min. 190 kcal

Puls-aerobic

28.01.13 10:10
20 min. 200 kcal

Høyintensistetstrening med flaske

28.01.13 10:07
23 min. 300 kcal

CORE

28.01.13 10:05
10 min. 90 kcal

Activate

28.01.13 10:03
41 min. 369 kcal

Lett aerobic

28.01.13 10:02
17 min. 100 kcal

2. Rockering

28.01.13 10:01
8 min. 70 kcal

Høy intensitet trening

28.01.13 10:00
40 min. 320 kcal

Smart start

28.01.13 10:00
50 min. 300 kcal

Rolig trening

28.01.13 09:57
15 min. 150 kcal

Minizumba 2- Høypuls

28.01.13 09:57
15 min. 120 kcal

Anita

28.01.13 09:56
20 min. 180 kcal

Puls-aerobic

28.01.13 09:52
20 min. 200 kcal

Anita Rygg Dahle

28.01.13 09:50
60 min. 650 kcal

Aerobic med styrke 4

28.01.13 09:43
30 min. 280 kcal

3. time m/ rockering

28.01.13 09:42
20 min. 180 kcal

Morgen yoga

28.01.13 09:37
16 min. 75 kcal

Høyintervalltrening med step

28.01.13 09:30
20 min. 200 kcal

Vettantur

28.01.13 09:25
60 min. 300 kcal

Lise Edvardsen Lai

28.01.13 09:20
20 min. 200 kcal

gårdsplass+vei

28.01.13 09:15
87 min. 696 kcal

Vettantur

28.01.13 09:15
60 min. 0 kcal

Mage

28.01.13 09:11
16 min. 90 kcal

Pulsstep 4*4

28.01.13 09:08
40 min. 400 kcal

Zumba kurs

28.01.13 09:06
40 min. 350 kcal

Rumpe

28.01.13 09:01
15 min. 150 kcal

Gå

28.01.13 09:01
15 min. 75 kcal

Triceps og bryst

28.01.13 09:00
65 min. 650 kcal

Line Fjæstad

28.01.13 09:00
120 min. 600 kcal

Nakke og skulderavlastning yoga

28.01.13 08:41
20 min. 90 kcal

dynamisk-statisk styrke- trening

28.01.13 08:41
15 min. 150 kcal

Morgen yoga

28.01.13 08:37
16 min. 75 kcal

Lise Edvardsen Lai

28.01.13 08:20
40 min. 200 kcal

KONDIS 40*20

28.01.13 08:10
20 min. 190 kcal

Lett step/aerobic

28.01.13 07:46
30 min. 250 kcal

Morgen yoga

28.01.13 07:31
16 min. 75 kcal

Rompe

28.01.13 07:15
15 min. 150 kcal

Styrkeyoga

28.01.13 07:11
25 min. 200 kcal

Styrkeyoga

28.01.13 07:02
25 min. 200 kcal

Høyintervalltrening med step

28.01.13 06:02
20 min. 200 kcal

Avspenning/meditasjon

28.01.13 02:07
35 min. 10 kcal

Gåtur

28.01.13 02:05
45 min. 225 kcal

Avspenning/meditasjon

28.01.13 00:53
35 min. 10 kcal

dynamisk-statisk styrke- trening

28.01.13 00:03
15 min. 150 kcal