Mine treninger - LiveGym

Min oversikt: Tid Kcal

Uke

98483 kcal

73863 kcal

49243 kcal

0 kcal

Mandag

Tirsdag

Onsdag

Torsdag

Fredag

Lørdag

Søndag

Min aktivitetsoversikt:

Uke 4 uker Hele året

Mine favoritter

Uke 07 2013

Dato	Trening	Varighet	Kalorier
Total:		1245 timer 26 minutter	556118 kcal
17.02.13 23:50	Kveldsyoga	25 min.	90 kcal
17.02.13 23:42	Laila Frøise	60 min.	300 kcal
17.02.13 23:37	Mage	16 min.	90 kcal
17.02.13 23:17	Mage-rumpe-lår	22 min.	190 kcal
17.02.13 23:11	Mage-skuldre-rygg	25 min.	190 kcal
17.02.13 23:10	trimx	30 min.	300 kcal
17.02.13 22:54	jannehelen	45 min.	135 kcal
17.02.13 22:53	kjernemusklatur-dobbel	15 min.	140 kcal
17.02.13 22:51	Avspenning/meditasjon	35 min.	10 kcal
17.02.13 22:50	jannehelen	90 min.	720 kcal
17.02.13 22:43	Qigong på jobben	15 min.	50 kcal
17.02.13 22:43	Kjersti	8 min.	80 kcal
17.02.13 22:39	Mage	16 min.	90 kcal
17.02.13 22:38	Rumpe	15 min.	150 kcal
17.02.13 22:31	KONDIS 40*12	20 min.	190 kcal
17.02.13 22:30	Marit flakstad	50 min.	400 kcal
17.02.13 22:25	Rumpe og lår	30 min.	225 kcal
17.02.13 22:19	aerobic	17 min.	153 kcal
17.02.13 22:19	mage, rumpe lår	22 min.	220 kcal
17.02.13 22:09	Yoga- dynamisk styrke	37 min.	290 kcal
17.02.13 21:57	Kjersti	45 min.	585 kcal
17.02.13 21:50	tur	60 min.	300 kcal
17.02.13 21:50	cycling	60 min.	840 kcal
17.02.13 21:47	Ann May Ingebrigtsen	110 min.	550 kcal
17.02.13 21:46	Pust og avspenningsyoga	20 min.	50 kcal
17.02.13 21:44	Dynamisk-statisk styrketrening	15 min.	150 kcal
17.02.13 21:41	KJERNE	10 min.	90 kcal
17.02.13 21:40	Marianne Gjesdal	10 min.	50 kcal
17.02.13 21:29	Rumpe	15 min.	150 kcal
17.02.13 21:28	Sykling	50 min.	700 kcal
17.02.13 21:25	Styrkeyoga	25 min.	200 kcal
17.02.13 21:23	Nakke og skulderavlastning yoga	20 min.	90 kcal
17.02.13 21:20	Pulsstep	45 min.	495 kcal
17.02.13 21:19	KONDIS 40*12	20 min.	190 kcal
17.02.13 21:19	dans	30 min.	210 kcal
17.02.13 21:18	zumba	40 min.	360 kcal
17.02.13 21:14	Enkel zumba 25	25 min.	210 kcal
17.02.13 21:07	Utholdenhet og styrke	40 min.	400 kcal
17.02.13 21:06	styrke uten vekter	25 min.	210 kcal
17.02.13 21:04	2. KONDIS 12*40	22 min.	190 kcal
17.02.13 20:59	Rolig langkjøring	30 min.	250 kcal
17.02.13 20:58	Masala Bhangra 3	32 min.	250 kcal
17.02.13 20:58	Morgen yoga	16 min.	75 kcal
17.02.13 20:55	Vivian Moksnes	40 min.	200 kcal
17.02.13 20:49	2. KONDIS 12*40	22 min.	190 kcal
17.02.13 20:46	Rumpe	15 min.	150 kcal
17.02.13 20:45	Kettlebells opplæring- swing	4 min.	30 kcal
17.02.13 20:45	Nakke og skulderavlastning yoga	20 min.	90 kcal
17.02.13 20:45	Pontus	30 min.	150 kcal
17.02.13 20:40	pulsstep 35	35 min.	350 kcal
17.02.13 20:38	Kettlebells opplæring-dobbel hand swing	2 min.	15 kcal
17.02.13 20:36	Kettlebells- oppvarming	5 min.	20 kcal
17.02.13 20:36	styrke med stol	35 min.	350 kcal
17.02.13 20:33	Mage	16 min.	90 kcal
17.02.13 20:30	Spinning intervall	40 min.	370 kcal
17.02.13 20:30	Wenche Kvalstad	15 min.	150 kcal
17.02.13 20:25	Marita Bergsodden	30 min.	240 kcal
17.02.13 20:23	Pulsstep 4*4	40 min.	400 kcal
17.02.13 20:20	Qigong	40 min.	190 kcal
17.02.13 20:18	Lår og rumpe	30 min.	225 kcal
17.02.13 20:16	Spinning intervall	40 min.	370 kcal
17.02.13 20:16	Andrine Ingebrigtsen	100 min.	500 kcal
17.02.13 20:07	Minizumba 1- tre klassikere	15 min.	120 kcal
17.02.13 20:06	Enkel aerobic	17 min.	150 kcal
17.02.13 20:05	Kveldsyoga	25 min.	90 kcal
17.02.13 20:00	Mage-skuldre-rygg	25 min.	190 kcal
17.02.13 19:55	Elipse, intervall.	45 min.	650 kcal
17.02.13 19:50	Hiphop basic	20 min.	150 kcal
17.02.13 19:49	Kveldsyoga	25 min.	90 kcal
17.02.13 19:47	Masse kondis og litt styrke	35 min.	350 kcal
17.02.13 19:47	Yoga- styrke 45	45 min.	390 kcal
17.02.13 19:45	Styrke med hantler/vekter	20 min.	175 kcal
17.02.13 19:45	MageRumpeRyggArmer	30 min.	300 kcal
17.02.13 19:45	Rocke	15 min.	90 kcal
17.02.13 19:40	Tur med Kristin	60 min.	300 kcal
17.02.13 19:39	Styrke med stol	35 min.	320 kcal
17.02.13 19:39	Aerobic og styrke	33 min.	290 kcal
17.02.13 19:38	Ingunn Hannasvik	30 min.	150 kcal
17.02.13 19:37	2. KONDIS 12*40	22 min.	190 kcal
17.02.13 19:35	Zumba C-time El Dorado	25 min.	230 kcal
17.02.13 19:33	Mage-rumpe-lår	22 min.	190 kcal
17.02.13 19:31	Berit	130 min.	1040 kcal
17.02.13 19:30	Berit	60 min.	480 kcal
17.02.13 19:27	Qigong	40 min.	190 kcal
17.02.13 19:26	styrketrening	15 min.	150 kcal
17.02.13 19:25	snømåking	45 min.	360 kcal
17.02.13 19:22	Morgen yoga	16 min.	75 kcal
17.02.13 19:20	fotball	90 min.	450 kcal
17.02.13 19:20	skitur	90 min.	720 kcal
17.02.13 19:19	Høyintensitetstrening med flaske	23 min.	300 kcal
17.02.13 19:19	Masse kondis og litt styrke	35 min.	350 kcal
17.02.13 19:14	Luftetur med Falco	60 min.	300 kcal
17.02.13 19:13	Tur	40 min.	200 kcal
17.02.13 19:10	trimx	30 min.	270 kcal
17.02.13 19:10	tur m buddy	90 min.	450 kcal
17.02.13 19:08	Styrke med hantler/vekter	20 min.	175 kcal
17.02.13 19:04	Zumba C-time El Dorado	25 min.	230 kcal
17.02.13 19:00	Bolt	60 min.	300 kcal
17.02.13 18:56	tur	20 min.	100 kcal
17.02.13 18:54	pulsstep 35	35 min.	350 kcal
17.02.13 18:52	Yoga- dynamisk styrke	37 min.	290 kcal
17.02.13 18:52	Pilates 35	35 min.	250 kcal
17.02.13 18:47	Styrke og balanse	23 min.	290 kcal
17.02.13 18:45	Minizumba 2- Høypuls	15 min.	120 kcal
17.02.13 18:45	Rumpe	15 min.	150 kcal
17.02.13 18:44	Lett aerobic	17 min.	100 kcal
17.02.13 18:32	pulsstep 35	35 min.	350 kcal
17.02.13 18:31	baka naanbrød	45 min.	135 kcal
17.02.13 18:28	KJERNE	10 min.	90 kcal
17.02.13 18:27	dynamisk-statisk styrke- trening	15 min.	150 kcal
17.02.13 18:24	Uttøying	16 min.	90 kcal
17.02.13 18:23	Meditasjon	20 min.	80 kcal
17.02.13 18:20	LF	4 min.	40 kcal
17.02.13 18:13	Minizumba 1- tre klassikere	15 min.	120 kcal
17.02.13 18:06	Pulsstep 4*4	40 min.	400 kcal
17.02.13 18:02	Bekkenbunnstrening	17 min.	140 kcal
17.02.13 18:02	Masala Bhangra	20 min.	200 kcal
17.02.13 18:01	Mage	16 min.	90 kcal
17.02.13 17:53	Zumba- party m/ Jack, Jamie og Hilde	50 min.	350 kcal
17.02.13 17:52	styrke på bein	20 min.	190 kcal
17.02.13 17:45	Aerobic/ Step	35 min.	300 kcal
17.02.13 17:45	Styrke m/fokus på rygg	20 min.	180 kcal
17.02.13 17:42	pulsstep 35	35 min.	350 kcal
17.02.13 17:41	Gå tur med gubben	60 min.	369 kcal
17.02.13 17:23	Oppvarming/kort styrke og kondis	10 min.	90 kcal
17.02.13 17:16	2. KONDIS 12*40	22 min.	190 kcal
17.02.13 17:11	Truger,M og jeg	58 min.	290 kcal
17.02.13 17:08	egen trening.	15 min.	90 kcal
17.02.13 17:05	Aerobic og styrke 4	30 min.	280 kcal
17.02.13 17:00	tredemølle	40 min.	520 kcal
17.02.13 16:44	dynamisk-statisk styrke- trening	15 min.	150 kcal
17.02.13 16:42	tur med guttene	120 min.	600 kcal
17.02.13 16:38	Styrke mage, armer	12 min.	120 kcal
17.02.13 16:34	Spinning intervall	40 min.	370 kcal
17.02.13 16:30	Mage-skuldre-rygg	25 min.	190 kcal
17.02.13 16:30	Qigong 2	40 min.	140 kcal
17.02.13 16:26	kjernemusklatur-dobbel	15 min.	140 kcal
17.02.13 16:22	Lavt tempo	25 min.	190 kcal
17.02.13 16:21	styrke på bein	20 min.	190 kcal
17.02.13 16:20	Zumba C-time El Dorado	25 min.	230 kcal
17.02.13 16:20	Qigong	40 min.	190 kcal
17.02.13 16:14	Åse Kristin Nordstad	45 min.	225 kcal
17.02.13 16:14	Åse Kristin Nordstad	115 min.	920 kcal
17.02.13 16:10	2. KONDIS 12*40	22 min.	190 kcal
17.02.13 16:09	Lise Mino Laham	10 min.	100 kcal
17.02.13 16:08	Yoga- styrke 45	45 min.	390 kcal
17.02.13 16:07	Styrke med hantler/vekter	20 min.	175 kcal
17.02.13 16:03	Ski	130 min.	1328 kcal
17.02.13 15:56	Glidende styrketrening	17 min.	160 kcal
17.02.13 15:52	Morgen yoga	16 min.	75 kcal
17.02.13 15:50	KJERNE	10 min.	90 kcal
17.02.13 15:50	vasking	60 min.	180 kcal
17.02.13 15:48	Mage-skuldre-rygg	25 min.	190 kcal
17.02.13 15:42	Skitur	50 min.	400 kcal
17.02.13 15:41	Zumba 25	25 min.	200 kcal
17.02.13 15:40	tur	30 min.	150 kcal
17.02.13 15:36	Zumba C-time El Dorado	25 min.	230 kcal
17.02.13 15:24	Pilates 1	30 min.	210 kcal
17.02.13 15:22	Gåtur	100 min.	500 kcal
17.02.13 15:18	Mage-rumpe-lår	22 min.	190 kcal
17.02.13 15:17	Generell styrke	20 min.	160 kcal
17.02.13 15:15	Nakke og skulderavlastning yoga	20 min.	90 kcal
17.02.13 15:13	Zumba C-time El Dorado	25 min.	230 kcal
17.02.13 15:12	Morbarn(med fokus på overkroppen)	15 min.	140 kcal
17.02.13 15:08	KJERNE	10 min.	90 kcal
17.02.13 15:04	Kort pulsstep m/styrke	20 min.	200 kcal
17.02.13 15:02	Aerobic med styrke 4	30 min.	280 kcal
17.02.13 14:59	Rengjøring	60 min.	180 kcal
17.02.13 14:56	Lett aerobic	17 min.	110 kcal
17.02.13 14:50	Yoga- styrke 45	45 min.	390 kcal
17.02.13 14:49	Styrkeyoga	25 min.	200 kcal
17.02.13 14:43	Malt vinduer	30 min.	90 kcal
17.02.13 14:42	Styrke med hantler/vekter	20 min.	175 kcal
17.02.13 14:38	dynamisk-statisk styrke- trening	15 min.	150 kcal
17.02.13 14:35	fotball	30 min.	150 kcal
17.02.13 14:32	Mage-rumpe-lår	22 min.	190 kcal
17.02.13 14:32	Enkel aerobic	17 min.	150 kcal
17.02.13 14:24	15	15 min.	120 kcal
17.02.13 14:23	Lavt tempo	25 min.	190 kcal
17.02.13 14:18	Pulsstep/pulsaerobic	30 min.	300 kcal
17.02.13 14:12	Vettantur	75 min.	375 kcal
17.02.13 14:08	KJERNE	10 min.	90 kcal
17.02.13 14:00	Aking	60 min.	360 kcal
17.02.13 13:58	Gå	73 min.	365 kcal
17.02.13 13:50	joggetur	15 min.	195 kcal
17.02.13 13:34	Snømåking	60 min.	480 kcal
17.02.13 13:32	Mage	16 min.	90 kcal
17.02.13 13:32	Uttøying	16 min.	90 kcal
17.02.13 13:30	sparke og gåtur	90 min.	450 kcal
17.02.13 13:30	Jogging	55 min.	703 kcal
17.02.13 13:27	3. STYRKE PÅ KONTORET	10 min.	90 kcal
17.02.13 13:17	Vola	70 min.	560 kcal
17.02.13 13:16	styrke uten vekter	25 min.	210 kcal
17.02.13 13:12	Styrkeyoga	25 min.	200 kcal
17.02.13 13:11	Høyintensitetstrening med flaske	23 min.	300 kcal
17.02.13 13:00	Aerobic med styrke 4	30 min.	280 kcal
17.02.13 13:00	Skitur	100 min.	800 kcal
17.02.13 12:59	Høyintensistetstrening med flaske	23 min.	300 kcal
17.02.13 12:49	hilde.terjesen@gmail.com	20 min.	100 kcal
17.02.13 12:49	hilde.terjesen@gmail.com	40 min.	120 kcal
17.02.13 12:48	lett trening	25 min.	125 kcal
17.02.13 12:46	Aerobic og styrke	33 min.	290 kcal
17.02.13 12:44	Kettlebells- Tren med Allan	7 min.	90 kcal
17.02.13 12:41	Morgen yoga	16 min.	75 kcal
17.02.13 12:40	Ned fra Stølen	30 min.	240 kcal
17.02.13 12:40	Catrina	50 min.	250 kcal
17.02.13 12:38	aerobic m/styrke 15	15 min.	190 kcal
17.02.13 12:38	Gåtur	70 min.	354 kcal
17.02.13 12:36	Kettlebells-oppvarming	5 min.	20 kcal
17.02.13 12:35	Malene Paulsen Lie	60 min.	300 kcal
17.02.13 12:34	Elise Rønning	6 min.	84 kcal
17.02.13 12:30	Generell styrke	20 min.	160 kcal
17.02.13 12:30	Hege	45 min.	360 kcal
17.02.13 12:29	Pulsstep 4*4	40 min.	400 kcal
17.02.13 12:22	Glidende styrketrening	17 min.	160 kcal
17.02.13 12:21	Masse kondis og litt styrke	35 min.	350 kcal
17.02.13 12:15	Styrkeyoga	25 min.	200 kcal
17.02.13 12:13	Hjemmetrening	55 min.	550 kcal
17.02.13 12:12	Zumba kurs	40 min.	350 kcal
17.02.13 12:09	Mage-rumpe-lår	22 min.	190 kcal
17.02.13 12:05	Puls-aerobic	20 min.	200 kcal
17.02.13 12:03	Mage	16 min.	90 kcal
17.02.13 12:01	dynamisk-statisk styrke- trening	15 min.	150 kcal
17.02.13 12:00	Styrke med hantler/vekter	20 min.	175 kcal
17.02.13 12:00	Pulsstep 35	35 min.	350 kcal
17.02.13 12:00	gåtur	50 min.	250 kcal
17.02.13 12:00	xx	30 min.	150 kcal
17.02.13 11:58	styrke på bein	20 min.	190 kcal
17.02.13 11:54	KJERNE	10 min.	90 kcal
17.02.13 11:54	Mage-rumpe-lår	22 min.	190 kcal
17.02.13 11:50	Langrenn	60 min.	540 kcal
17.02.13 11:49	Qigong	40 min.	190 kcal
17.02.13 11:45	styrke på bein	20 min.	190 kcal
17.02.13 11:45	Solveig S. Tømte	25 min.	125 kcal
17.02.13 11:30	Pust og avspenningsyoga	20 min.	50 kcal
17.02.13 11:26	Zumba C-time El Dorado	25 min.	230 kcal
17.02.13 11:24	Aerobic/ Step	35 min.	300 kcal
17.02.13 11:22	Kort pulsstep m/styrke	20 min.	200 kcal
17.02.13 11:17	Morgen yoga	16 min.	75 kcal
17.02.13 11:15	Tone	50 min.	250 kcal
17.02.13 11:05	Rask gåtur	90 min.	450 kcal
17.02.13 11:05	Rask gåtur	90 min.	450 kcal
17.02.13 11:05	Rask gåtur	90 min.	450 kcal
17.02.13 11:05	Rask gåtur	90 min.	450 kcal
17.02.13 11:05	Rask gåtur	90 min.	450 kcal
17.02.13 11:05	Turridning	60 min.	360 kcal
17.02.13 11:05	Marianne Gjesdal	60 min.	480 kcal
17.02.13 11:04	Morgen yoga	16 min.	75 kcal
17.02.13 11:04	KJERNE	10 min.	90 kcal
17.02.13 11:00	spinn	40 min.	560 kcal
17.02.13 11:00	Gå/aketur	60 min.	300 kcal
17.02.13 10:57	KJERNE	10 min.	90 kcal
17.02.13 10:57	Styrke m/fokus på rygg	20 min.	180 kcal
17.02.13 10:55	Dantetur	50 min.	250 kcal
17.02.13 10:48	Sykkel 45- Wenche	45 min.	450 kcal
17.02.13 10:38	Generell styrke	20 min.	160 kcal
17.02.13 10:36	Masse kondis og litt styrke	35 min.	350 kcal
17.02.13 10:31	KJERNE	10 min.	90 kcal
17.02.13 10:25	KJERNE	10 min.	90 kcal
17.02.13 10:18	Morgen yoga	16 min.	75 kcal
17.02.13 10:13	Zumba- dekonstruert	30 min.	210 kcal
17.02.13 10:11	Rumpe	15 min.	150 kcal
17.02.13 10:10	KJERNE	10 min.	90 kcal
17.02.13 10:10	LF	45 min.	270 kcal
17.02.13 10:08	Høyintervalltrening med step	20 min.	200 kcal
17.02.13 10:06	Bekkenbunnstrening	17 min.	140 kcal
17.02.13 10:05	Lohoved - Estenstadhytta T/R	90 min.	450 kcal
17.02.13 09:58	Mage	16 min.	90 kcal
17.02.13 09:50	Morgenski med Bjørn	140 min.	1120 kcal
17.02.13 09:50	rengjøring	120 min.	360 kcal
17.02.13 09:49	Masse kondis og litt styrke	35 min.	350 kcal
17.02.13 09:48	zumba high intencity	30 min.	300 kcal
17.02.13 09:29	Qigong	40 min.	190 kcal
17.02.13 09:20	Marianne Gjesdal	15 min.	75 kcal
17.02.13 08:55	ingrider	30 min.	400 kcal
17.02.13 08:55	Trefelling	300 min.	3000 kcal
17.02.13 08:55	Anita Rygg Dahle	200 min.	1000 kcal
17.02.13 08:35	bading	45 min.	315 kcal
17.02.13 08:30	handball	90 min.	450 kcal
17.02.13 07:55	Styrkeyoga	25 min.	200 kcal
17.02.13 07:00	xx	16 min.	80 kcal
17.02.13 00:30	mammuts	30 min.	150 kcal
16.02.13 23:40	Laila Frøise	60 min.	780 kcal
16.02.13 22:55	jannehelen	60 min.	180 kcal
16.02.13 22:55	jannehelen	300 min.	2400 kcal
16.02.13 22:45	Kveldsyoga	25 min.	90 kcal
16.02.13 22:33	Avspenning/meditasjon	35 min.	10 kcal
16.02.13 22:12	Tur	25 min.	125 kcal
16.02.13 22:11	Mage-rumpe-lår	22 min.	190 kcal
16.02.13 22:05	Zumba- dekonstruert	30 min.	210 kcal
16.02.13 22:04	Pust og avspenningsyoga	20 min.	50 kcal
16.02.13 21:50	tur	120 min.	600 kcal
16.02.13 21:38	Styrke med pumputstyr	20 min.	190 kcal
16.02.13 21:31	Nakke og skulderavlastning yoga	20 min.	90 kcal
16.02.13 21:29	Hiphop basic	20 min.	150 kcal
16.02.13 21:25	Tur	45 min.	225 kcal
16.02.13 21:20	vekttrening	30 min.	300 kcal
16.02.13 21:20	zumba	35 min.	315 kcal
16.02.13 21:19	Styrke med hantler/vekter	20 min.	175 kcal
16.02.13 21:08	Styrke med strikk 2	12 min.	110 kcal
16.02.13 21:05	gåtur	45 min.	225 kcal
16.02.13 21:04	Pulsstep 35	35 min.	350 kcal
16.02.13 21:00	dynamisk-statisk styrke- trening	15 min.	150 kcal
16.02.13 21:00	rockefest	160 min.	1120 kcal
16.02.13 21:00	Tur Røyken	35 min.	175 kcal
16.02.13 20:53	Ministyrke	10 min.	60 kcal
16.02.13 20:40	Beate	80 min.	640 kcal
16.02.13 20:33	Kort pulsstep m/styrke	20 min.	200 kcal
16.02.13 20:30	heidi.zachrisen@gmail.com	30 min.	150 kcal
16.02.13 20:29	kjernemusklatur-dobbel	15 min.	140 kcal
16.02.13 20:14	dynamisk-statisk styrke- trening	15 min.	150 kcal
16.02.13 20:10	Lena A.Carlsson	45 min.	225 kcal
16.02.13 20:00	Styrke og balanse	23 min.	290 kcal
16.02.13 19:56	3. time med rockering	20 min.	180 kcal
16.02.13 19:55	Monica	80 min.	400 kcal
16.02.13 19:53	lisa	120 min.	600 kcal
16.02.13 19:42	Pilates	20 min.	100 kcal
16.02.13 19:41	Yoga	45 min.	225 kcal
16.02.13 19:40	Aerobic/ Step	35 min.	300 kcal
16.02.13 19:40	Else nystad	45 min.	225 kcal
16.02.13 19:40	Berit	240 min.	1920 kcal
16.02.13 19:40	Ingunn Hannasvik	50 min.	250 kcal
16.02.13 19:40	Sykkel	25 min.	350 kcal
16.02.13 19:39	Kondis og styrke-40/60	13 min.	120 kcal
16.02.13 19:33	Mage	16 min.	90 kcal
16.02.13 19:30	Uttøying	16 min.	90 kcal
16.02.13 19:30	mette	40 min.	320 kcal
16.02.13 19:19	Pust og avspenningsyoga	20 min.	50 kcal
16.02.13 19:18	aerobic m/styrke 15	15 min.	190 kcal
16.02.13 19:15	Berit	70 min.	560 kcal
16.02.13 19:15	Luftetur i skogen	30 min.	150 kcal
16.02.13 19:14	Sykling	50 min.	700 kcal
16.02.13 19:12	Mage-rumpe-lår	22 min.	190 kcal
16.02.13 19:08	kjernemusklatur-dobbel	15 min.	140 kcal
16.02.13 19:05	Styrke og balanse	23 min.	290 kcal
16.02.13 19:05	Mage-rumpe-lår	22 min.	190 kcal
16.02.13 18:54	Yoga- dynamisk styrke	37 min.	290 kcal
16.02.13 18:53	Mage-rumpe-lår	22 min.	190 kcal
16.02.13 18:49	Oppvarming/kort styrke og kondis	10 min.	90 kcal
16.02.13 18:45	4.time for 2	30 min.	290 kcal
16.02.13 18:45	Pontus	60 min.	300 kcal
16.02.13 18:42	Aerobic med styrke 4	30 min.	280 kcal
16.02.13 18:30	egentrening	30 min.	90 kcal
16.02.13 18:29	egentrening	15 min.	150 kcal
16.02.13 18:25	tur	90 min.	720 kcal
16.02.13 18:21	Vask	120 min.	360 kcal
16.02.13 18:16	Styrke og balanse	23 min.	290 kcal
16.02.13 18:14	Zumba- party m/ Jack, Jamie og Hilde	50 min.	350 kcal
16.02.13 18:09	Yoga- styrke 45	45 min.	390 kcal
16.02.13 17:55	Dantetur	45 min.	225 kcal
16.02.13 17:53	Skitur	70 min.	560 kcal
16.02.13 17:52	Qigong	40 min.	190 kcal
16.02.13 17:41	Trilletur	60 min.	300 kcal
16.02.13 17:40	aerobic m/styrke 15	15 min.	190 kcal
16.02.13 17:36	Mage	16 min.	90 kcal
16.02.13 17:30	Pulsstep 4*4	40 min.	400 kcal
16.02.13 17:24	Høyintensistetstrening med flaske	23 min.	300 kcal
16.02.13 17:20	Rumpe og lår	30 min.	225 kcal
16.02.13 17:19	mette	40 min.	200 kcal
16.02.13 17:18	Mage-rumpe-lår	22 min.	190 kcal
16.02.13 17:05	Gå opp på hytta	30 min.	150 kcal
16.02.13 17:00	Jogging i Borgheseparken	40 min.	520 kcal
16.02.13 17:00	Hege	60 min.	480 kcal
16.02.13 17:00	boogie woogie	50 min.	350 kcal
16.02.13 16:58	Gå	38 min.	190 kcal
16.02.13 16:56	kjernemusklatur-dobbel	15 min.	140 kcal
16.02.13 16:56	Hjemmetrening	60 min.	300 kcal
16.02.13 16:55	Styrke og balanse	23 min.	290 kcal
16.02.13 16:55	Karlsrud - Liz	18 min.	90 kcal
16.02.13 16:50	Mage-rumpe-lår	22 min.	190 kcal
16.02.13 16:31	Uttøying	16 min.	90 kcal
16.02.13 16:31	hilde.terjesen@gmail.com	30 min.	150 kcal
16.02.13 16:30	KORT, ENKEL OG HARD STEPTIME	15 min.	150 kcal
16.02.13 16:29	step og kjerne	20 min.	200 kcal
16.02.13 16:17	Sykkel 20	20 min.	190 kcal
16.02.13 16:11	Enkel aerobic	17 min.	150 kcal
16.02.13 16:10	Åse Kristin Nordstad	126 min.	1008 kcal
16.02.13 16:10	Trefelling	120 min.	960 kcal
16.02.13 16:09	Enkel pulsstep	30 min.	300 kcal
16.02.13 16:07	10 MINUTTER I FART! :)	10 min.	90 kcal
16.02.13 16:05	Vaske badet	60 min.	180 kcal
16.02.13 16:00	Marianne Gjesdal	90 min.	630 kcal
16.02.13 15:59	Sykkel 20	20 min.	190 kcal
16.02.13 15:52	Styrke og balanse	23 min.	290 kcal
16.02.13 15:52	dynamisk-statisk styrke- trening	15 min.	150 kcal
16.02.13 15:37	Mage-rumpe-lår	22 min.	190 kcal
16.02.13 15:37	Mage-rumpe-lår	22 min.	190 kcal
16.02.13 15:34	Nakke og skulderavlastning yoga	20 min.	90 kcal
16.02.13 15:27	Ski	149 min.	1466 kcal
16.02.13 15:21	Uttøying	16 min.	90 kcal
16.02.13 15:15	Rumpe og lår	30 min.	225 kcal
16.02.13 15:11	Ellipse maskin	25 min.	350 kcal
16.02.13 15:10	Vola	70 min.	560 kcal
16.02.13 15:10	Trilletur	60 min.	300 kcal
16.02.13 15:06	Zumba- dekonstruert	30 min.	210 kcal
16.02.13 15:05	Shuffle	45 min.	315 kcal
16.02.13 15:05	gå	30 min.	150 kcal
16.02.13 15:00	Zumba 50 min	50 min.	450 kcal
16.02.13 14:50	Mage-rumpe-lår	22 min.	190 kcal
16.02.13 14:47	skeikampen rundt, 16,77km	135 min.	1080 kcal
16.02.13 14:34	Styrkeyoga	25 min.	200 kcal
16.02.13 14:31	Zumba- dekonstruert	30 min.	210 kcal
16.02.13 14:31	Wenche Kvalstad	120 min.	360 kcal
16.02.13 14:30	Enkel pulsstep	30 min.	300 kcal
16.02.13 14:28	aerobic m/styrke 15	15 min.	190 kcal
16.02.13 14:28	Styrke med hantler/vekter	20 min.	175 kcal
16.02.13 14:26	Styrke og balanse	23 min.	290 kcal
16.02.13 14:26	dynamisk-statisk styrke- trening	15 min.	150 kcal
16.02.13 14:25	Div styrkeøvelser	30 min.	300 kcal
16.02.13 14:24	Styrke og balanse	23 min.	290 kcal
16.02.13 14:22	Styrke og balanse	23 min.	290 kcal
16.02.13 14:15	mage/rygg	31 min.	310 kcal
16.02.13 14:13	Minizumba 2- Høypuls	15 min.	120 kcal
16.02.13 14:10	Vettantur	75 min.	375 kcal
16.02.13 14:10	Vettantur	75 min.	375 kcal
16.02.13 14:05	styrke	15 min.	150 kcal
16.02.13 14:04	Zumba Puma Punku	30 min.	250 kcal
16.02.13 14:03	10 MINUTTER I FART! :)	10 min.	90 kcal
16.02.13 14:02	10 MINUTTER I FART! :)	10 min.	90 kcal
16.02.13 14:01	Masse kondis og litt styrke	35 min.	350 kcal
16.02.13 14:00	Skitur	40 min.	320 kcal
16.02.13 14:00	Tone	50 min.	250 kcal
16.02.13 13:50	Rolig langkjøring	30 min.	250 kcal
16.02.13 13:40	Snowboard	45 min.	360 kcal
16.02.13 13:35	Rolig langkjøring	35 min.	433 kcal
16.02.13 13:34	Styrke med hantler/vekter	20 min.	175 kcal
16.02.13 13:34	Beata Ragyanszky	40 min.	200 kcal
16.02.13 13:30	Langrennstur med ungane	120 min.	960 kcal
16.02.13 13:24	Høyintensitetstrening med flaske	23 min.	300 kcal
16.02.13 13:20	Gåtur	45 min.	225 kcal
16.02.13 13:16	dynamisk-statisk styrke- trening	15 min.	150 kcal
16.02.13 13:12	aerobic m/styrke 15	15 min.	190 kcal
16.02.13 13:05	1. time for 2	25 min.	290 kcal
16.02.13 13:04	Yoga- styrke 45	45 min.	390 kcal
16.02.13 13:00	2. KONDIS 12*40	22 min.	190 kcal
16.02.13 13:00	Bowling	140 min.	700 kcal
16.02.13 12:55	30 days shred	30 min.	270 kcal
16.02.13 12:54	4.time for 2	30 min.	290 kcal
16.02.13 12:41	Zumba- dekonstruert	30 min.	210 kcal
16.02.13 12:35	aerobic m/styrke 15	15 min.	190 kcal
16.02.13 12:35	Wencheirene	80 min.	640 kcal
16.02.13 12:35	hanne	45 min.	135 kcal
16.02.13 12:33	3. time med rockering	20 min.	180 kcal
16.02.13 12:16	Minizumba 1- tre klassikere	15 min.	120 kcal
16.02.13 12:15	Vinter	45 min.	360 kcal
16.02.13 12:13	Styrke med hantler/vekter	20 min.	175 kcal
16.02.13 12:12	Styrkeyoga	25 min.	200 kcal
16.02.13 12:12	KONDIS 40*12	20 min.	190 kcal
16.02.13 12:08	Uttøying	16 min.	90 kcal
16.02.13 12:06	tur med Børge og guttene	130 min.	650 kcal
16.02.13 12:05	tur med gutta	130 min.	650 kcal
16.02.13 12:04	Formiddagstur rundt Jonsvannet	120 min.	1680 kcal
16.02.13 12:00	Rock\\''n roll	100 min.	700 kcal
16.02.13 11:59	4.time med strikk-fokus bein!	10 min.	90 kcal
16.02.13 11:55	Uttøying	16 min.	90 kcal
16.02.13 11:45	Wenche I.Hauger	60 min.	180 kcal
16.02.13 11:44	Styrke med strikk 2	12 min.	110 kcal
16.02.13 11:44	Zumba- dekonstruert	30 min.	210 kcal
16.02.13 11:43	Mage-rumpe-lår	22 min.	190 kcal
16.02.13 11:43	Pilates 35	35 min.	250 kcal
16.02.13 11:40	Liz - Karlsrud	20 min.	100 kcal
16.02.13 11:40	Skitur med barn	30 min.	240 kcal
16.02.13 11:38	Generell styrke	20 min.	160 kcal
16.02.13 11:32	Ingrid Klemets	35 min.	210 kcal
16.02.13 11:31	Sykkel- pyramide intervall 45	45 min.	430 kcal
16.02.13 11:30	Styrke med strikk	15 min.	130 kcal
16.02.13 11:20	Aerobic/ Step	35 min.	300 kcal
16.02.13 11:18	10 MINUTTER I FART! :)	10 min.	90 kcal
16.02.13 11:17	sognsvann	30 min.	150 kcal
16.02.13 11:11	Mage-rumpe-lår	22 min.	190 kcal
16.02.13 11:00	Line Fjæstad	60 min.	300 kcal
16.02.13 11:00	hanne	45 min.	225 kcal
16.02.13 11:00	Solveig S. Tømte	25 min.	125 kcal
16.02.13 11:00	Vedhogs	180 min.	1440 kcal
16.02.13 11:00	Rundtur fra Vådan	90 min.	480 kcal
16.02.13 10:53	Enkel pulsstep	30 min.	300 kcal
16.02.13 10:50	Aerobic med styrke 4	30 min.	280 kcal
16.02.13 10:40	Skitur	100 min.	800 kcal
16.02.13 10:35	Mage-rumpe-lår	22 min.	190 kcal
16.02.13 10:32	Mage-rumpe-lår	22 min.	190 kcal
16.02.13 10:32	Mage-rumpe-lår	22 min.	190 kcal
16.02.13 10:31	Morgen yoga	16 min.	75 kcal
16.02.13 10:29	Mage-rumpe-lår	22 min.	190 kcal
16.02.13 10:20	KORT, ENKEL OG HARD STEPTIME	15 min.	150 kcal
16.02.13 10:18	Morgen yoga	16 min.	75 kcal
16.02.13 10:12	Foreldre med baby	30 min.	250 kcal
16.02.13 10:10	Cordstep	30 min.	330 kcal
16.02.13 10:06	2. KONDIS 12*40	22 min.	190 kcal
16.02.13 10:05	Kettlebells- Tren med Allan	7 min.	90 kcal
16.02.13 10:04	Sykkel 20- Marte	20 min.	190 kcal
16.02.13 10:03	Mage-rumpe-lår	22 min.	190 kcal
16.02.13 10:01	Styrkeyoga	25 min.	200 kcal
16.02.13 09:59	pulsstep 35	35 min.	350 kcal
16.02.13 09:41	Enkel pulsstep	30 min.	300 kcal
16.02.13 09:40	livegym	45 min.	495 kcal
16.02.13 09:33	aerobic m/styrke 15	15 min.	190 kcal
16.02.13 09:28	Pulsstep/pulsaerobic	30 min.	300 kcal
16.02.13 09:21	Kveldsyoga	25 min.	90 kcal
16.02.13 09:19	2. KONDIS 12*40	22 min.	190 kcal
16.02.13 09:07	dynamisk-statisk styrke- trening	15 min.	150 kcal
16.02.13 09:02	3. aerobic m/styrke	30 min.	280 kcal
16.02.13 09:00	Marianne Gjesdal	15 min.	75 kcal
16.02.13 08:55	Anita Rygg Dahle	240 min.	1200 kcal
16.02.13 08:53	Styrke med pumputstyr	20 min.	190 kcal
16.02.13 08:43	Enkel aerobic	17 min.	150 kcal
16.02.13 08:40	gåtur	90 min.	450 kcal
16.02.13 08:25	Høyintensitetstrening med flaske	23 min.	300 kcal
16.02.13 07:39	Puls-aerobic	20 min.	200 kcal
16.02.13 00:53	Nakke og skulderavlastning yoga	20 min.	90 kcal
16.02.13 00:50	dans	60 min.	420 kcal
16.02.13 00:30	mammuts	30 min.	150 kcal
16.02.13 00:19	Kveldsyoga	25 min.	90 kcal
15.02.13 23:23	Mage-rumpe-lår	22 min.	190 kcal
15.02.13 23:05	Malmfrid	45 min.	360 kcal
15.02.13 23:04	Malmfrid	25 min.	250 kcal
15.02.13 22:59	2. time for 2!	22 min.	200 kcal
15.02.13 22:57	2. time for 2!	22 min.	200 kcal
15.02.13 22:55	jannehelen	30 min.	240 kcal
15.02.13 22:51	Lavt tempo	25 min.	190 kcal
15.02.13 22:34	Kveldsyoga	25 min.	90 kcal
15.02.13 22:31	Åshild Solemdal	30 min.	150 kcal
15.02.13 22:26	Kveldsyoga	25 min.	90 kcal
15.02.13 22:12	Kveldsyoga	25 min.	90 kcal
15.02.13 21:58	Mage-skuldre-rygg	25 min.	190 kcal
15.02.13 21:55	Nakke og skulderavlastning yoga	20 min.	90 kcal
15.02.13 21:50	3. STYRKE PÅ KONTORET	10 min.	90 kcal
15.02.13 21:50	Shape	60 min.	600 kcal
15.02.13 21:49	Kort pulsstep m/styrke	20 min.	200 kcal
15.02.13 21:46	Nakke og skulderavlastning yoga	20 min.	90 kcal
15.02.13 21:43	Spinne	50 min.	530 kcal
15.02.13 21:29	sykling	50 min.	700 kcal
15.02.13 21:21	Styrke med stol	35 min.	320 kcal
15.02.13 21:20	Jobb	20 min.	100 kcal
15.02.13 21:15	husvask	90 min.	270 kcal
15.02.13 21:13	Sykkel 45- Wenche	45 min.	450 kcal
15.02.13 21:11	Jilliantrening	30 min.	300 kcal
15.02.13 21:01	Gå	21 min.	105 kcal
15.02.13 20:57	Lamberseter senter	21 min.	105 kcal
15.02.13 20:56	Minizumba 2- Høypuls	15 min.	120 kcal
15.02.13 20:55	Dantetur	35 min.	175 kcal
15.02.13 20:50	Kjersti	8 min.	80 kcal
15.02.13 20:44	1. zumba 15min	15 min.	150 kcal
15.02.13 20:43	Hiking med noa og mira	30 min.	150 kcal
15.02.13 20:42	Skitur	30 min.	240 kcal
15.02.13 20:39	Rumpe	15 min.	150 kcal
15.02.13 20:35	Skitur til Nyastøl	40 min.	320 kcal
15.02.13 20:33	Mage-rumpe-lår	22 min.	190 kcal
15.02.13 20:33	Qigong på jobben	15 min.	50 kcal
15.02.13 20:33	Kveldsstyrke	15 min.	100 kcal
15.02.13 20:23	2. KONDIS 12*40	22 min.	190 kcal
15.02.13 20:15	Line Fjæstad	3 min.	30 kcal
15.02.13 20:11	Pilates 1	30 min.	210 kcal
15.02.13 20:09	Zumba Puma Punku	30 min.	250 kcal
15.02.13 20:07	Styrke m/fokus på rygg	20 min.	180 kcal
15.02.13 20:02	Kjersti	44 min.	572 kcal
15.02.13 20:02	3. time med strikk	15 min.	140 kcal
15.02.13 19:58	Tur m Mia og Andreas	60 min.	300 kcal
15.02.13 19:55	lisa	60 min.	300 kcal
15.02.13 19:48	Zumba- party m/ Jack, Jamie og Hilde	50 min.	350 kcal
15.02.13 19:48	Zumba- party m/ Jack, Jamie og Hilde	50 min.	350 kcal
15.02.13 19:46	Helevask	65 min.	195 kcal
15.02.13 19:45	Masala Bhangra 3	32 min.	250 kcal
15.02.13 19:45	Catrina	60 min.	30 kcal
15.02.13 19:42	Mage	16 min.	90 kcal
15.02.13 19:35	Ingunn Hannasvik	50 min.	250 kcal
15.02.13 19:31	10 MINUTTER I FART! :)	10 min.	90 kcal
15.02.13 19:30	Nakke og skulderavlastning yoga	20 min.	90 kcal
15.02.13 19:29	KJERNE	10 min.	90 kcal
15.02.13 19:28	Masala Bhangra 3	32 min.	250 kcal
15.02.13 19:18	2. time med fitnessball	20 min.	200 kcal
15.02.13 19:17	2. time for 2!	22 min.	200 kcal
15.02.13 19:15	Luftetur med Falco	60 min.	300 kcal
15.02.13 19:15	gå m bud	60 min.	300 kcal
15.02.13 19:10	trimx	30 min.	270 kcal
15.02.13 19:09	Generell styrke	20 min.	160 kcal
15.02.13 19:06	Masala Bhangra 3	32 min.	250 kcal
15.02.13 19:06	Puls-aerobic	20 min.	200 kcal
15.02.13 19:05	Styrke med strikk 2	12 min.	110 kcal
15.02.13 19:02	Aerobic med styrke 4	30 min.	280 kcal
15.02.13 19:00	Rumpe og lår	30 min.	225 kcal
15.02.13 18:56	Minizumba 9- Crazy love	10 min.	90 kcal
15.02.13 18:53	Styrke med strikk	15 min.	130 kcal
15.02.13 18:49	fotball	90 min.	450 kcal
15.02.13 18:46	Mage-rumpe-lår	22 min.	190 kcal
15.02.13 18:43	Berit	30 min.	150 kcal
15.02.13 18:42	Generell styrke	20 min.	160 kcal
15.02.13 18:42	Berit	60 min.	420 kcal
15.02.13 18:40	gå	40 min.	200 kcal
15.02.13 18:39	3. time med strikk	15 min.	140 kcal
15.02.13 18:34	Masse kondis og litt styrke	35 min.	350 kcal
15.02.13 18:31	Ann May Ingebrigtsen	130 min.	650 kcal
15.02.13 18:30	Knebøy - situps - rompe	15 min.	150 kcal
15.02.13 18:28	Rumpe og lår	30 min.	225 kcal
15.02.13 18:17	Styrkeyoga	25 min.	200 kcal
15.02.13 18:16	Pust og avspenningsyoga	20 min.	50 kcal
15.02.13 18:06	Mage-rumpe-lår	22 min.	190 kcal
15.02.13 18:00	Bowling	140 min.	700 kcal
15.02.13 18:00	Bowling	140 min.	700 kcal
15.02.13 17:52	KJERNE	10 min.	90 kcal
15.02.13 17:47	Pontus	30 min.	240 kcal
15.02.13 17:44	dynamisk-statisk styrke- trening	15 min.	150 kcal
15.02.13 17:39	Enkel aerobic	17 min.	150 kcal
15.02.13 17:26	kjernemusklatur-dobbel	15 min.	140 kcal
15.02.13 17:23	Styrke og balanse	23 min.	290 kcal
15.02.13 17:10	Nakke og skulderavlastning yoga	23 min.	90 kcal
15.02.13 17:06	Marita	25 min.	125 kcal
15.02.13 17:03	10 MINUTTER I FART! :)	10 min.	90 kcal
15.02.13 16:31	KORT, ENKEL OG HARD STEPTIME	15 min.	150 kcal
15.02.13 16:25	Gåtur	100 min.	350 kcal
15.02.13 16:13	Sykkel 20- Marte	20 min.	190 kcal
15.02.13 16:13	aerobic m/styrke 15	15 min.	190 kcal
15.02.13 16:08	Styrke	12 min.	120 kcal
15.02.13 16:00	Puls aerobic	22 min.	200 kcal
15.02.13 15:55	Zumba basic	25 min.	250 kcal
15.02.13 15:51	Minizumba 2- Høypuls	15 min.	120 kcal
15.02.13 15:49	Dagens	60 min.	480 kcal
15.02.13 15:39	tur	30 min.	150 kcal
15.02.13 15:36	Kveldsyoga	25 min.	90 kcal
15.02.13 15:35	kjernemusklatur-dobbel	15 min.	140 kcal
15.02.13 15:25	3. STYRKE PÅ KONTORET	10 min.	90 kcal
15.02.13 15:25	Helgavasken	60 min.	180 kcal
15.02.13 15:20	3. aerobic m/styrke	30 min.	280 kcal
15.02.13 15:17	Pulsstep 4*4	40 min.	400 kcal
15.02.13 15:13	Høyintervalltrening med step	20 min.	200 kcal
15.02.13 15:12	Enkel pulsstep	30 min.	300 kcal
15.02.13 15:00	Enkel pulsstep	30 min.	300 kcal
15.02.13 14:59	kjernemusklatur-dobbel	15 min.	140 kcal
15.02.13 14:57	Mage-skuldre-rygg	25 min.	190 kcal
15.02.13 14:55	styrke vekter	15 min.	150 kcal
15.02.13 14:50	Nakke og skulderavlastning yoga	23 min.	90 kcal
15.02.13 14:47	Lett styrke	22 min.	220 kcal
15.02.13 14:47	Morgen langkjøring med Bjørn	90 min.	1260 kcal
15.02.13 14:46	Skitur	90 min.	720 kcal
15.02.13 14:35	Puls-aerobic	20 min.	200 kcal
15.02.13 14:31	Enkel pulsstep	30 min.	300 kcal
15.02.13 14:30	Enkel pulsstep	30 min.	300 kcal
15.02.13 14:30	Enkel pulsstep	30 min.	300 kcal
15.02.13 14:30	wenche Kvalstad	55 min.	275 kcal
15.02.13 14:30	Wenche Kvalstad	40 min.	120 kcal
15.02.13 14:26	Mage-rumpe-lår	22 min.	190 kcal
15.02.13 14:25	Pilates 1	30 min.	210 kcal
15.02.13 14:24	Aerobic med styrke 4	30 min.	280 kcal
15.02.13 14:11	3. time med rockering	20 min.	180 kcal
15.02.13 14:10	Brygga	120 min.	360 kcal
15.02.13 14:10	Vettantur	75 min.	375 kcal
15.02.13 14:03	Enkel aerobic	17 min.	150 kcal
15.02.13 14:03	Rolig trening	15 min.	150 kcal
15.02.13 14:00	Hjemmetrening	100 min.	500 kcal
15.02.13 13:59	Mage-rumpe-lår	22 min.	190 kcal
15.02.13 13:58	Morogbarn(m/fokus på bein og sete)	15 min.	150 kcal
15.02.13 13:58	Kjønnøya-Honningsøya	50 min.	200 kcal
15.02.13 13:50	Rumpe	15 min.	150 kcal
15.02.13 13:50	maskin	45 min.	225 kcal
15.02.13 13:50	kveldsvandring i dyreparken	180 min.	200 kcal
15.02.13 13:49	Tur	120 min.	600 kcal
15.02.13 13:40	aerobic m/styrke 15	15 min.	190 kcal
15.02.13 13:39	Pust og avspenningsyoga	20 min.	50 kcal
15.02.13 13:35	Styrke med pumputstyr	20 min.	190 kcal
15.02.13 13:19	Rumpe	15 min.	150 kcal
15.02.13 13:08	pulsstep 35	35 min.	350 kcal
15.02.13 13:04	Mage	16 min.	90 kcal
15.02.13 13:01	Qigong 2	40 min.	140 kcal
15.02.13 12:58	Styrkeyoga	25 min.	200 kcal
15.02.13 12:45	Styrkeyoga	25 min.	200 kcal
15.02.13 12:35	marianne gjesdal	10 min.	50 kcal
15.02.13 12:31	dynamisk-statisk styrke- trening	15 min.	150 kcal
15.02.13 12:30	Lenja	90 min.	900 kcal
15.02.13 12:29	june bjørge	15 min.	75 kcal
15.02.13 12:28	Uttøying	16 min.	90 kcal
15.02.13 12:22	Glidende styrketrening	17 min.	160 kcal
15.02.13 12:21	aerobic m/styrke 15	15 min.	190 kcal
15.02.13 12:18	aerobic m/styrke 15	15 min.	190 kcal
15.02.13 12:13	Styrke med stol	35 min.	320 kcal
15.02.13 12:13	aerobic m/styrke 15	15 min.	190 kcal
15.02.13 12:12	Mage	16 min.	90 kcal
15.02.13 12:11	Lett aerobic	17 min.	110 kcal
15.02.13 12:04	Morgen yoga	16 min.	75 kcal
15.02.13 12:03	3. STYRKE PÅ KONTORET	10 min.	90 kcal
15.02.13 12:03	Minizumba 2- Høypuls	15 min.	120 kcal
15.02.13 12:02	kjernemusklatur-dobbel	15 min.	140 kcal
15.02.13 12:00	Line Fjæstad	120 min.	360 kcal
15.02.13 11:55	Generell styrke	20 min.	160 kcal
15.02.13 11:55	Anita Rygg Dahle	38 min.	256 kcal
15.02.13 11:52	Pilates 1	30 min.	210 kcal
15.02.13 11:50	Styrke med hantler/vekter	20 min.	175 kcal
15.02.13 11:50	Marit Rolseth	75 min.	600 kcal
15.02.13 11:49	Trilletur	60 min.	300 kcal
15.02.13 11:47	Nakke og skulderavlastning yoga	23 min.	90 kcal
15.02.13 11:46	Yoga- dynamisk styrke	37 min.	290 kcal
15.02.13 11:45	Mage	16 min.	90 kcal
15.02.13 11:45	Wencheirene	57 min.	741 kcal
15.02.13 11:35	Minizumba 2- Høypuls	15 min.	120 kcal
15.02.13 11:34	Kettlebells-oppvarming	5 min.	20 kcal
15.02.13 11:34	Beata Ragyanszky	40 min.	200 kcal
15.02.13 11:33	Kettlebells- Tren med Allan	7 min.	90 kcal
15.02.13 11:32	Glidende styrketrening	17 min.	160 kcal
15.02.13 11:30	Marit Rolseth	75 min.	600 kcal
15.02.13 11:27	Mage-skuldre-rygg	25 min.	190 kcal
15.02.13 11:26	Rumpe og lår	30 min.	225 kcal
15.02.13 11:25	Mage-rumpe-lår	22 min.	190 kcal
15.02.13 11:24	3. STYRKE PÅ KONTORET	10 min.	90 kcal
15.02.13 11:24	Vibeke	38 min.	494 kcal
15.02.13 11:21	Styrke med strikk 2	12 min.	110 kcal
15.02.13 11:20	10 MIN STYRKE PÅ KONTORET	10 min.	90 kcal
15.02.13 11:20	aerobic m/styrke 15	15 min.	190 kcal
15.02.13 11:18	Foreldre med baby	30 min.	250 kcal
15.02.13 11:11	Zumba C-time El Dorado	25 min.	230 kcal
15.02.13 11:08	Aerobic/ Step	35 min.	300 kcal
15.02.13 11:07	Mage	16 min.	90 kcal
15.02.13 11:05	Langrenn	60 min.	540 kcal
15.02.13 11:02	sykkel	20 min.	280 kcal
15.02.13 11:02	husarbeid	90 min.	270 kcal
15.02.13 10:59	Styrke med stol	35 min.	320 kcal
15.02.13 10:51	Nakke og skulderavlastning yoga	23 min.	90 kcal
15.02.13 10:50	Mage-skuldre-rygg	25 min.	190 kcal
15.02.13 10:50	Rumpe	15 min.	150 kcal
15.02.13 10:49	KORT, ENKEL OG HARD STEPTIME	15 min.	150 kcal
15.02.13 10:47	2. zumba dekonstruert	20 min.	150 kcal
15.02.13 10:45	Yoga- styrke 45	45 min.	390 kcal
15.02.13 10:45	Mage	16 min.	90 kcal
15.02.13 10:45	trimrommet	60 min.	300 kcal
15.02.13 10:42	Dance aerobic 1	20 min.	190 kcal
15.02.13 10:24	10 MIN STYRKE PÅ KONTORET	10 min.	90 kcal
15.02.13 10:22	Rumpe	15 min.	150 kcal
15.02.13 10:22	Zumba kurs	40 min.	350 kcal
15.02.13 10:15	tredemølle	18 min.	234 kcal
15.02.13 10:09	Gå	62 min.	310 kcal
15.02.13 09:57	Mage	16 min.	90 kcal
15.02.13 09:50	aerobic m/styrke 15	15 min.	190 kcal
15.02.13 09:50	aerobic m/styrke 15	15 min.	190 kcal
15.02.13 09:50	Husarbeid	30 min.	90 kcal
15.02.13 09:46	aerobic m/styrke 15	15 min.	190 kcal
15.02.13 09:45	apparater	30 min.	300 kcal
15.02.13 09:40	2. zumba dekonstruert	20 min.	150 kcal
15.02.13 09:37	ingrider	45 min.	500 kcal
15.02.13 09:34	Enkel aerobic	17 min.	150 kcal
15.02.13 09:33	Zumba kurs	40 min.	350 kcal
15.02.13 09:33	Liz sin runde	55 min.	275 kcal
15.02.13 09:30	Step- Montreal	30 min.	250 kcal
15.02.13 09:30	Qigong	40 min.	190 kcal
15.02.13 09:30	Styrke Puls Fitness	90 min.	900 kcal
15.02.13 09:22	Mage-rumpe-lår	22 min.	190 kcal
15.02.13 09:19	Aerobic med styrke 4	30 min.	280 kcal
15.02.13 09:00	pulsspinn	45 min.	630 kcal
15.02.13 08:55	Anita Rygg Dahle	40 min.	209 kcal
15.02.13 08:54	Qigong på jobben	15 min.	50 kcal
15.02.13 08:52	Aerobic og styrke	33 min.	290 kcal
15.02.13 08:49	3. time med strikk	15 min.	140 kcal
15.02.13 08:40	aerobic m/styrke 15	15 min.	190 kcal
15.02.13 08:39	Glidende styrketrening	17 min.	160 kcal
15.02.13 08:31	Pulsstep 4*4	40 min.	400 kcal
15.02.13 08:25	Quick Care	80 min.	800 kcal
15.02.13 07:51	Morgen yoga	16 min.	75 kcal
15.02.13 07:02	Beate	20 min.	180 kcal
15.02.13 06:33	Zumba 25	25 min.	200 kcal
15.02.13 00:30	mammuts	30 min.	90 kcal
14.02.13 22:58	KJERNE	10 min.	90 kcal
14.02.13 22:52	Berit	50 min.	150 kcal
14.02.13 22:51	Berit	120 min.	1155 kcal
14.02.13 22:50	jannehelen	30 min.	240 kcal
14.02.13 22:50	jannehelen	60 min.	180 kcal
14.02.13 22:36	Avspenning/meditasjon	35 min.	10 kcal
14.02.13 22:33	10 MINUTTER I FART! :)	10 min.	90 kcal
14.02.13 22:32	Monica	140 min.	700 kcal
14.02.13 22:31	Kveldsyoga	25 min.	90 kcal
14.02.13 22:27	2. time med fitnessball	20 min.	200 kcal
14.02.13 22:22	Pust og avspenningsyoga	20 min.	50 kcal
14.02.13 22:20	10 MINUTTER I FART! :)	10 min.	90 kcal
14.02.13 22:16	Kjersti	24 min.	312 kcal
14.02.13 22:15	KJERNE	10 min.	90 kcal
14.02.13 22:10	Nakke og skulderavlastning yoga	23 min.	90 kcal
14.02.13 22:06	10 MIN STYRKE PÅ KONTORET! (eller hjemme)	10 min.	90 kcal
14.02.13 22:04	Glidende styrketrening	17 min.	160 kcal
14.02.13 22:03	Mage-rumpe-lår	22 min.	190 kcal
14.02.13 22:01	Avspenning/meditasjon	35 min.	10 kcal
14.02.13 21:55	2. Rockering	8 min.	70 kcal
14.02.13 21:51	Tur m Marius og maddie	50 min.	250 kcal
14.02.13 21:49	10 MINUTTER STYRKE PÅ KONTORET(2)	10 min.	90 kcal
14.02.13 21:47	2. Rockering	8 min.	70 kcal
14.02.13 21:46	Kettlebells- Tren med Allan	7 min.	90 kcal
14.02.13 21:44	Styrke m/fokus på rygg	20 min.	180 kcal
14.02.13 21:41	gåtur	75 min.	375 kcal
14.02.13 21:41	Wenche Kvalstad	5 min.	50 kcal
14.02.13 21:40	gått med elisabeth	60 min.	300 kcal
14.02.13 21:39	dynamisk-statisk styrke- trening	15 min.	150 kcal
14.02.13 21:31	Yoga- dynamisk styrke	37 min.	290 kcal
14.02.13 21:27	KORT, ENKEL OG HARD STEPTIME	15 min.	150 kcal
14.02.13 21:27	4. Rockering- Sigrid	20 min.	170 kcal
14.02.13 21:26	Styrke med hantler/vekter	20 min.	175 kcal
14.02.13 21:25	Styrke m/fokus på rygg	20 min.	180 kcal
14.02.13 21:22	Mage-skuldre-rygg	25 min.	190 kcal
14.02.13 21:21	Aerobic/ Step	35 min.	300 kcal
14.02.13 21:16	Mage-rumpe-lår	22 min.	190 kcal
14.02.13 21:15	Rumpe	15 min.	150 kcal
14.02.13 21:15	spinning	45 min.	630 kcal
14.02.13 21:10	3. time med strikk	15 min.	140 kcal
14.02.13 21:08	aerobic m/styrke 15	15 min.	190 kcal
14.02.13 21:00	Lavt tempo	25 min.	190 kcal
14.02.13 20:59	Sykkel 20- Marte	20 min.	190 kcal
14.02.13 20:58	KONDIS 40*12	20 min.	190 kcal
14.02.13 20:58	Ann	60 min.	180 kcal
14.02.13 20:56	Styrke med strikk 2	12 min.	110 kcal
14.02.13 20:55	Utholdenhet og styrke	40 min.	400 kcal
14.02.13 20:52	KJERNE	10 min.	90 kcal
14.02.13 20:51	Glidende styrketrening	17 min.	160 kcal
14.02.13 20:51	Mage-rumpe-lår	22 min.	190 kcal
14.02.13 20:50	Bekkenbunnstrening	17 min.	140 kcal
14.02.13 20:49	zumba20	20 min.	175 kcal
14.02.13 20:46	aerobic m/styrke 15	15 min.	190 kcal
14.02.13 20:46	10 MIN STYRKE PÅ KONTORET	10 min.	90 kcal
14.02.13 20:45	Høyintervalltrening med step	20 min.	200 kcal
14.02.13 20:44	KJERNE	10 min.	90 kcal
14.02.13 20:43	Styrke med strikk	15 min.	130 kcal
14.02.13 20:39	Sykkel 20- Marte	20 min.	190 kcal
14.02.13 20:37	Rumpe	15 min.	150 kcal
14.02.13 20:35	Glidende styrketrening	17 min.	160 kcal
14.02.13 20:35	Sykkel- pyramide intervall 45	45 min.	430 kcal
14.02.13 20:32	Høyintensitetstrening med flaske	23 min.	300 kcal
14.02.13 20:28	Sykkel 20	20 min.	190 kcal
14.02.13 20:26	pulsstep 35	35 min.	350 kcal
14.02.13 20:26	Glidende styrketrening	17 min.	160 kcal
14.02.13 20:23	Enkel pulsstep	30 min.	300 kcal
14.02.13 20:23	irene ramm	30 min.	150 kcal
14.02.13 20:22	KORT, ENKEL OG HARD STEPTIME	15 min.	150 kcal
14.02.13 20:21	Rumpe og lår	30 min.	225 kcal
14.02.13 20:21	Utholdenhet og styrke	40 min.	400 kcal
14.02.13 20:20	Zumba- dekonstruert	30 min.	210 kcal
14.02.13 20:16	Glidende styrketrening	17 min.	160 kcal
14.02.13 20:15	aerobic m/styrke 15	15 min.	190 kcal
14.02.13 20:11	Glidende styrketrening	17 min.	160 kcal
14.02.13 20:04	Follandsdal`n-Skoviknesset	60 min.	266 kcal
14.02.13 20:03	Mage	16 min.	90 kcal
14.02.13 20:02	Mage-rumpe-lår	22 min.	190 kcal
14.02.13 19:59	Generell styrke	20 min.	160 kcal
14.02.13 19:59	Aerobic og styrke	33 min.	290 kcal
14.02.13 19:55	Elipse, hill intervall.	45 min.	650 kcal
14.02.13 19:54	Minizumba- dekonstruert	12 min.	70 kcal
14.02.13 19:52	KJERNE	10 min.	90 kcal
14.02.13 19:51	Sykkel- pyramide intervall 45	45 min.	430 kcal
14.02.13 19:50	Qigong	40 min.	190 kcal
14.02.13 19:49	dynamisk-statisk styrke- trening	15 min.	150 kcal
14.02.13 19:49	Pullsspinn	45 min.	630 kcal
14.02.13 19:47	Glidende styrketrening	17 min.	160 kcal
14.02.13 19:47	Glidende styrketrening	17 min.	160 kcal
14.02.13 19:45	Aerobic med styrke 4	30 min.	280 kcal
14.02.13 19:45	Fotball	25 min.	125 kcal
14.02.13 19:45	sykla til og fra jobben	80 min.	1120 kcal
14.02.13 19:45	Catrina	60 min.	30 kcal
14.02.13 19:45	Jobb	60 min.	300 kcal
14.02.13 19:40	Styrke med strikk	15 min.	130 kcal
14.02.13 19:38	Utholdenhet og styrke	40 min.	400 kcal
14.02.13 19:37	Ukevasken	120 min.	360 kcal
14.02.13 19:36	Mage-rumpe-lår	22 min.	190 kcal
14.02.13 19:36	Åshild Solemdal	60 min.	180 kcal
14.02.13 19:36	Åshild Solemdal	40 min.	200 kcal
14.02.13 19:35	Glidende styrketrening	17 min.	160 kcal
14.02.13 19:34	Kort pulsstep m/styrke	20 min.	200 kcal
14.02.13 19:33	Glidende styrketrening	17 min.	160 kcal
14.02.13 19:32	aerobic m/styrke 15	15 min.	190 kcal
14.02.13 19:30	Sykling	30 min.	420 kcal
14.02.13 19:30	mette	60 min.	540 kcal
14.02.13 19:30	mette	40 min.	320 kcal
14.02.13 19:29	kjernemusklatur-dobbel	15 min.	140 kcal
14.02.13 19:25	KORT, ENKEL OG HARD STEPTIME	15 min.	150 kcal
14.02.13 19:24	aerobic m/styrke 15	15 min.	190 kcal
14.02.13 19:22	Puls-aerobic	20 min.	200 kcal
14.02.13 19:17	Ingunn Hannasvik	40 min.	200 kcal
14.02.13 19:17	Ingunn Hannasvik	10 min.	130 kcal
14.02.13 19:17	aerobic m/styrke 15	15 min.	190 kcal
14.02.13 19:16	aerobic m/styrke 15	15 min.	190 kcal
14.02.13 19:16	aerobic m/styrke 15	15 min.	190 kcal
14.02.13 19:15	Kveldstur	30 min.	150 kcal
14.02.13 19:13	Enkel zumba 25	25 min.	210 kcal
14.02.13 19:13	hilde.terjesen@gmail.com	40 min.	200 kcal
14.02.13 19:11	kjernemusklatur-dobbel	15 min.	140 kcal
14.02.13 19:10	Styrke og balanse	23 min.	290 kcal
14.02.13 19:08	Oppvarming/kort styrke og kondis	10 min.	90 kcal
14.02.13 19:07	KJERNE	10 min.	90 kcal
14.02.13 19:04	Aerobic med styrke 4	30 min.	280 kcal
14.02.13 19:00	Optima	75 min.	600 kcal
14.02.13 18:57	Enkel aerobic	17 min.	150 kcal
14.02.13 18:55	Styrke og balanse	23 min.	290 kcal
14.02.13 18:49	Zumba C-time El Dorado	25 min.	230 kcal
14.02.13 18:45	Gunn Margit	60 min.	300 kcal
14.02.13 18:44	Mage-rumpe-lår	22 min.	190 kcal
14.02.13 18:44	Jogge oppvarming	20 min.	260 kcal
14.02.13 18:44	Oppvarming	10 min.	50 kcal
14.02.13 18:43	Sykkel 45- Wenche	45 min.	450 kcal
14.02.13 18:33	Pulsstep/pulsaerobic	30 min.	300 kcal
14.02.13 18:33	pust /avspenning spikermatte	20 min.	10 kcal
14.02.13 18:33	styrke vekter situps	15 min.	150 kcal
14.02.13 18:30	jobb	30 min.	150 kcal
14.02.13 18:28	Pust og avspenningsyoga	20 min.	50 kcal
14.02.13 18:23	Avspenning/meditasjon	35 min.	10 kcal
14.02.13 18:20	gåtur	30 min.	150 kcal
14.02.13 18:20	Styrke	20 min.	200 kcal
14.02.13 18:19	Styrkeyoga	25 min.	200 kcal
14.02.13 18:15	Rengjøring	75 min.	225 kcal
14.02.13 18:14	Ann May Ingebrigtsen	80 min.	400 kcal
14.02.13 18:12	Sykkel 45- Wenche	45 min.	450 kcal
14.02.13 18:02	Qigong 2	40 min.	140 kcal
14.02.13 17:45	Minizumba 2- høypuls	15 min.	120 kcal
14.02.13 17:31	kjernemusklatur-dobbel	15 min.	140 kcal
14.02.13 17:30	tur	50 min.	250 kcal
14.02.13 17:23	Styrkeyoga	25 min.	200 kcal
14.02.13 17:21	Morgen langkjøring med Bjørn	90 min.	1170 kcal
14.02.13 17:17	Minizumba- favoritter!	15 min.	120 kcal
14.02.13 17:16	Rumpe	15 min.	150 kcal
14.02.13 17:14	Styrke med stol	35 min.	320 kcal
14.02.13 17:05	Høyintensitetstrening med flaske	23 min.	300 kcal
14.02.13 17:04	Mage	16 min.	90 kcal
14.02.13 17:04	Da ns	60 min.	420 kcal
14.02.13 16:50	cycling	50 min.	700 kcal
14.02.13 16:45	30 days shred	30 min.	270 kcal
14.02.13 16:43	Vaske hus..	120 min.	360 kcal
14.02.13 16:43	Vaske hus..	120 min.	360 kcal
14.02.13 16:28	Mage-rumpe-lår	22 min.	190 kcal
14.02.13 16:22	2. KONDIS 12*40	22 min.	190 kcal
14.02.13 16:14	Mage-rumpe-lår	22 min.	190 kcal
14.02.13 16:09	Masse kondis og litt styrke	35 min.	350 kcal
14.02.13 16:00	Tur	110 min.	550 kcal
14.02.13 15:40	tur	30 min.	150 kcal
14.02.13 15:36	Mage-rumpe-lår	22 min.	190 kcal
14.02.13 15:30	Mølla Intervaller	30 min.	390 kcal
14.02.13 15:30	skitur	60 min.	480 kcal
14.02.13 15:27	Pilates 1	30 min.	210 kcal
14.02.13 15:26	Step på tvers	20 min.	200 kcal
14.02.13 15:24	Gå	36 min.	180 kcal
14.02.13 15:22	Hjemmetrening	90 min.	450 kcal
14.02.13 15:13	Mage-skuldre-rygg	25 min.	190 kcal
14.02.13 15:11	Mage-skuldre-rygg	25 min.	190 kcal
14.02.13 15:01	2. KONDIS 12*40	22 min.	190 kcal
14.02.13 14:58	Mage	16 min.	90 kcal
14.02.13 14:54	Utholdenhet og styrke	40 min.	400 kcal
14.02.13 14:46	Morgen yoga	16 min.	75 kcal
14.02.13 14:45	Toril	100 min.	500 kcal
14.02.13 14:32	Trilletur	90 min.	450 kcal
14.02.13 14:30	Tur til mormor	60 min.	300 kcal
14.02.13 14:30	Måke gården	30 min.	240 kcal
14.02.13 14:22	Kjernemuskulatur	15 min.	150 kcal
14.02.13 14:19	10 MIN STYRKE PÅ KONTORET	10 min.	90 kcal
14.02.13 14:12	styrke uten vekter	25 min.	210 kcal
14.02.13 14:10	Vettantur	75 min.	375 kcal
14.02.13 14:10	Brygga	120 min.	360 kcal
14.02.13 14:10	Skitur	50 min.	400 kcal
14.02.13 14:04	Styrke med stol	35 min.	320 kcal
14.02.13 14:03	dynamisk-statisk styrke- trening	15 min.	150 kcal
14.02.13 13:57	kjernemusklatur-dobbel	15 min.	140 kcal
14.02.13 13:56	kjernemusklatur-dobbel	15 min.	140 kcal
14.02.13 13:56	Beata Ragyanszky	45 min.	225 kcal
14.02.13 13:51	Foreldre med baby	30 min.	250 kcal
14.02.13 13:47	Bekkenbunnstrening	17 min.	140 kcal
14.02.13 13:46	styrke uten vekter	25 min.	210 kcal
14.02.13 13:42	Enkel aerobic	17 min.	150 kcal
14.02.13 13:40	Høyintensitetstrening med flaske	23 min.	300 kcal
14.02.13 13:40	Diverse styrkeøvelser	60 min.	600 kcal
14.02.13 13:36	Leke husmor	60 min.	180 kcal
14.02.13 13:31	Spartacus	10 min.	150 kcal
14.02.13 13:30	Kettlebells- Tren med Allan	7 min.	90 kcal
14.02.13 13:28	Mage	16 min.	90 kcal
14.02.13 13:26	gåtur	20 min.	80 kcal
14.02.13 13:21	Mage-rumpe-lår	22 min.	190 kcal
14.02.13 13:21	Mage-skuldre-rygg	25 min.	190 kcal
14.02.13 13:16	Styrkeyoga	25 min.	200 kcal
14.02.13 13:15	Rumpe og lår	30 min.	225 kcal
14.02.13 13:13	Aerobic med styrke 4	30 min.	280 kcal
14.02.13 13:00	Wencheirene	55 min.	526 kcal
14.02.13 12:58	Avspenning/meditasjon	35 min.	10 kcal
14.02.13 12:55	Morbarn(med fokus på overkroppen)	15 min.	140 kcal
14.02.13 12:55	vandring i york	600 min.	3000 kcal
14.02.13 12:54	10 MIN STYRKE PÅ KONTORET	10 min.	90 kcal
14.02.13 12:52	Uttøying	16 min.	90 kcal
14.02.13 12:47	Kettlebells-oppvarming	5 min.	20 kcal
14.02.13 12:43	Sykkel 20- Marte	20 min.	190 kcal
14.02.13 12:43	Sykkel 45- Wenche	45 min.	450 kcal
14.02.13 12:41	egentrening	10 min.	90 kcal
14.02.13 12:41	egentrening	10 min.	100 kcal
14.02.13 12:39	Kondis og styrke-40/60	13 min.	120 kcal
14.02.13 12:35	Morbarn(m/ fokus på bein og sete)	15 min.	150 kcal
14.02.13 12:35	Løpetur	45 min.	335 kcal
14.02.13 12:33	Mage	16 min.	90 kcal
14.02.13 12:30	marianne gjesdal	20 min.	140 kcal
14.02.13 12:27	Egentrening	30 min.	390 kcal
14.02.13 12:27	Egentrening	60 min.	600 kcal
14.02.13 12:26	Egentrening	30 min.	150 kcal
14.02.13 12:24	Pust og avspenningsyoga	20 min.	50 kcal
14.02.13 12:23	Styrke med hantler/vekter	20 min.	175 kcal
14.02.13 12:22	egentrening	20 min.	200 kcal
14.02.13 12:20	Line Fjæstad	30 min.	150 kcal
14.02.13 12:13	1. zumba 15min	15 min.	150 kcal
14.02.13 12:11	Morgen yoga	16 min.	75 kcal
14.02.13 12:10	Lavt tempo	25 min.	190 kcal
14.02.13 12:05	Masala Bhangra	20 min.	200 kcal
14.02.13 12:03	Stavgang, elvepromenaden 10 km	100 min.	600 kcal
14.02.13 12:02	zumba high intencity	30 min.	300 kcal
14.02.13 12:01	Høyintervalltrening med step	20 min.	200 kcal
14.02.13 11:55	Masse kondis og litt styrke	35 min.	350 kcal
14.02.13 11:50	KJERNE	10 min.	90 kcal
14.02.13 11:49	Nakke og skulderavlastning yoga	23 min.	90 kcal
14.02.13 11:47	Nakke og skulderavlastning yoga	23 min.	90 kcal
14.02.13 11:46	Styrkeyoga	25 min.	200 kcal
14.02.13 11:45	Nakke og skulderavlastning yoga	23 min.	90 kcal
14.02.13 11:43	Zumba 25	25 min.	200 kcal
14.02.13 11:41	Sykkel- pyramide intervall 45	45 min.	430 kcal
14.02.13 11:35	Spasertur!	60 min.	300 kcal
14.02.13 11:32	Aerobic/Step	35 min.	300 kcal
14.02.13 11:30	Marit Rolseth	60 min.	480 kcal
14.02.13 11:27	KORT, ENKEL OG HARD STEPTIME	15 min.	150 kcal
14.02.13 11:27	KORT, ENKEL OG HARD STEPTIME	15 min.	150 kcal
14.02.13 11:27	Ingrid Klemets	35 min.	210 kcal
14.02.13 11:25	Mage	16 min.	90 kcal
14.02.13 11:22	Rumpe	15 min.	150 kcal
14.02.13 11:22	Styrke m/fokus på rygg	20 min.	180 kcal
14.02.13 11:21	Morgen yoga	16 min.	75 kcal
14.02.13 11:20	kjernemusklatur-dobbel	15 min.	140 kcal
14.02.13 11:20	kjernemusklatur-dobbel	15 min.	140 kcal
14.02.13 11:11	Foreldre med baby	30 min.	250 kcal
14.02.13 11:07	Lavt tempo	25 min.	190 kcal
14.02.13 11:07	2. zumba dekonstruert	20 min.	150 kcal
14.02.13 11:05	dynamisk-statisk styrke- trening	15 min.	150 kcal
14.02.13 11:05	sirkeltrening	60 min.	540 kcal
14.02.13 11:03	Generell styrke	20 min.	160 kcal
14.02.13 11:02	2. PULSSTEP(pulsaerobic) 45	45 min.	420 kcal
14.02.13 11:00	2. KONDIS 12*40	22 min.	190 kcal
14.02.13 10:58	Generell styrke	20 min.	160 kcal
14.02.13 10:49	Høyintensitetstrening med flaske	23 min.	300 kcal
14.02.13 10:47	Mage-rumpe-lår	22 min.	190 kcal
14.02.13 10:46	Aerobic med styrke 4	30 min.	280 kcal
14.02.13 10:42	Puls-aerobic	20 min.	200 kcal
14.02.13 10:42	Ann-jeanethe Gonsholt	20 min.	200 kcal
14.02.13 10:40	husarbeid	90 min.	270 kcal
14.02.13 10:37	Kondis og styrke-40/60	13 min.	120 kcal
14.02.13 10:33	Enkel aerobic	17 min.	150 kcal
14.02.13 10:30	Styrkeyoga	25 min.	200 kcal
14.02.13 10:30	Jogg	7 min.	91 kcal
14.02.13 10:30	Gå	30 min.	150 kcal
14.02.13 10:24	Zumba 25	25 min.	200 kcal
14.02.13 10:24	Høyintensitetstrening med flaske	23 min.	300 kcal
14.02.13 10:20	Hiphop basic	20 min.	150 kcal
14.02.13 10:20	Ingrid Klemets	80 min.	640 kcal
14.02.13 10:20	Trond Nielsen	20 min.	280 kcal
14.02.13 10:18	Rumpe og lår	30 min.	225 kcal
14.02.13 10:17	Morgen yoga	16 min.	75 kcal
14.02.13 10:16	Foreldre med baby	30 min.	250 kcal
14.02.13 10:15	kristine	30 min.	390 kcal
14.02.13 10:14	2. zumba dekonstruert	20 min.	150 kcal
14.02.13 10:08	Mage-rumpe-lår	22 min.	190 kcal
14.02.13 10:06	Puls aerobic	22 min.	200 kcal
14.02.13 10:05	ingrider	45 min.	50 kcal
14.02.13 10:00	Alpint	180 min.	900 kcal
14.02.13 09:55	3. aerobic m/styrke	30 min.	280 kcal
14.02.13 09:51	Puls-aerobic	20 min.	200 kcal
14.02.13 09:49	Aerobic med styrke 4	30 min.	280 kcal
14.02.13 09:48	Enkel aerobic	17 min.	150 kcal
14.02.13 09:42	Aerobic/ Step	35 min.	300 kcal
14.02.13 09:42	Lett aerobic	17 min.	110 kcal
14.02.13 09:38	Morgen yoga	16 min.	75 kcal
14.02.13 09:28	Mage	16 min.	90 kcal
14.02.13 09:23	Rumpe og lår	30 min.	225 kcal
14.02.13 09:22	2. KONDIS 12*40	22 min.	190 kcal
14.02.13 09:20	Mage-rumpe-lår	22 min.	190 kcal
14.02.13 09:18	Nakke og skulderavlastning yoga	23 min.	90 kcal
14.02.13 09:08	Enkel aerobic	17 min.	150 kcal
14.02.13 08:54	hilde.terjesen@gmail.com	30 min.	150 kcal
14.02.13 08:51	Styrke med stol	35 min.	320 kcal
14.02.13 08:51	Høyintensitetstrening med flaske	23 min.	300 kcal
14.02.13 08:49	Pulsstep 4*4	40 min.	400 kcal
14.02.13 08:35	Oppvarming/kort styrke og kondis	10 min.	90 kcal
14.02.13 08:30	KJERNE	10 min.	90 kcal
14.02.13 08:09	Uttøying	16 min.	90 kcal
14.02.13 07:49	Rumpe	15 min.	150 kcal
14.02.13 07:33	kjernemusklatur-dobbel	15 min.	140 kcal
14.02.13 06:58	kjernemusklatur-dobbel	15 min.	140 kcal
14.02.13 06:50	Beate	17 min.	153 kcal
14.02.13 05:50	Beate	15 min.	135 kcal
14.02.13 03:05	Else nystad	50 min.	250 kcal
14.02.13 00:15	mammuts	15 min.	75 kcal
13.02.13 23:14	Langbakken-Honningsøya	60 min.	300 kcal
13.02.13 23:04	Kjersti	60 min.	780 kcal
13.02.13 22:54	Yoga- styrke 45	45 min.	390 kcal
13.02.13 22:53	spinning	55 min.	770 kcal
13.02.13 22:50	jannehelen	45 min.	360 kcal
13.02.13 22:36	step	30 min.	330 kcal
13.02.13 22:34	Minizumba- favoritter!	15 min.	120 kcal
13.02.13 22:31	Mage	16 min.	90 kcal
13.02.13 22:29	Mage-rumpe-lår	22 min.	190 kcal
13.02.13 22:23	Kveldsyoga	25 min.	90 kcal
13.02.13 22:21	Høyintensitetstrening med flaske	23 min.	300 kcal
13.02.13 22:19	Avspenning/meditasjon	35 min.	10 kcal
13.02.13 22:18	Berit	120 min.	343 kcal
13.02.13 22:17	Kveldsyoga	25 min.	90 kcal
13.02.13 22:16	Kveldsyoga	25 min.	90 kcal
13.02.13 22:10	Avspenning/meditasjon	35 min.	10 kcal
13.02.13 22:09	Styrke med hantler/vekter	20 min.	175 kcal
13.02.13 22:00	Puls-aerobic	20 min.	200 kcal
13.02.13 21:58	Nakke og skulderavlastning yoga	23 min.	90 kcal
13.02.13 21:53	styrke med kanner(kettlebells om ønskelig)	25 min.	210 kcal
13.02.13 21:51	Tredemølle	50 min.	430 kcal
13.02.13 21:48	Kveldsyoga	25 min.	90 kcal
13.02.13 21:48	Utholdenhet og styrke	40 min.	400 kcal
13.02.13 21:45	Monica	90 min.	450 kcal
13.02.13 21:44	1. zumba 15min	15 min.	150 kcal
13.02.13 21:40	gåtur med linda	60 min.	300 kcal
13.02.13 21:38	Mage	16 min.	90 kcal
13.02.13 21:37	Rolig langkjøring	30 min.	250 kcal
13.02.13 21:35	Enkel aerobic	17 min.	150 kcal
13.02.13 21:30	Styrke med stol	35 min.	320 kcal
13.02.13 21:30	kjernemusklatur-dobbel	15 min.	140 kcal
13.02.13 21:30	Jobbgåing	40 min.	200 kcal
13.02.13 21:29	Mage-skuldre-rygg	25 min.	190 kcal
13.02.13 21:24	4. Rockering- Sigrid	20 min.	170 kcal
13.02.13 21:23	Kettlebells- Tren med Allan	7 min.	90 kcal
13.02.13 21:21	Rumpe og lår	30 min.	225 kcal
13.02.13 21:21	kjernemusklatur-dobbel	15 min.	140 kcal
13.02.13 21:20	10 MIN STYRKE PÅ KONTORET	10 min.	90 kcal
13.02.13 21:20	PT-time	30 min.	270 kcal
13.02.13 21:19	Sykkel 20- Marte	20 min.	190 kcal
13.02.13 21:18	Sykkel- pyramide intervall 45	45 min.	430 kcal
13.02.13 21:17	3. time med rockering	20 min.	180 kcal
13.02.13 21:15	Gym	60 min.	300 kcal
13.02.13 21:15	Kettlebells-oppvarming	5 min.	20 kcal
13.02.13 21:14	KJERNE	10 min.	90 kcal
13.02.13 21:12	Masse kondis og litt styrke	35 min.	350 kcal
13.02.13 21:09	Aerobic med styrke 4	30 min.	280 kcal
13.02.13 21:09	Mage	16 min.	90 kcal
13.02.13 21:09	MageRumpeRyggArm	30 min.	300 kcal
13.02.13 21:08	Mage-skuldre-rygg	25 min.	190 kcal
13.02.13 21:07	3. time med strikk	15 min.	140 kcal
13.02.13 21:07	heidi.zachrisen@gmail.com	10 min.	100 kcal
13.02.13 21:07	Rocke	12 min.	72 kcal
13.02.13 21:05	kjernemusklatur-dobbel	15 min.	140 kcal
13.02.13 21:03	2. Aerobic m/styrke	20 min.	180 kcal
13.02.13 21:00	Mage	16 min.	90 kcal
13.02.13 21:00	Uttøying	16 min.	90 kcal
13.02.13 21:00	Minizumba- favoritter!	15 min.	120 kcal
13.02.13 20:58	Enkel zumba 25	25 min.	210 kcal
13.02.13 20:57	Nakke og skulderavlastning yoga	23 min.	90 kcal
13.02.13 20:56	Styrkeyoga	25 min.	200 kcal
13.02.13 20:55	Mage-rumpe-lår	22 min.	190 kcal
13.02.13 20:54	Styrke med stol	35 min.	320 kcal
13.02.13 20:53	styrke uten vekter	25 min.	210 kcal
13.02.13 20:52	2. KONDIS 12*40	22 min.	190 kcal
13.02.13 20:51	Minizumba- favoritter!	15 min.	120 kcal
13.02.13 20:51	Jogg	6 min.	78 kcal
13.02.13 20:50	Gåing	30 min.	150 kcal
13.02.13 20:48	Nakke og skulderavlastning yoga	23 min.	90 kcal
13.02.13 20:48	Styrke med hantler/vekter	20 min.	175 kcal
13.02.13 20:46	Høyintensitetstrening med flaske	23 min.	300 kcal
13.02.13 20:46	Mage-rumpe-lår	22 min.	190 kcal
13.02.13 20:45	Sykkel- pyramide intervall 45	45 min.	430 kcal
13.02.13 20:44	Rolig langkjøring	30 min.	250 kcal
13.02.13 20:43	3. time med strikk	15 min.	140 kcal
13.02.13 20:41	2. KONDIS 12*40	22 min.	190 kcal
13.02.13 20:41	Puls-aerobic	20 min.	200 kcal
13.02.13 20:40	Lett aerobic	17 min.	110 kcal
13.02.13 20:39	dynamisk-statisk styrke- trening	15 min.	150 kcal
13.02.13 20:38	Fitnessball- Sigrid	17 min.	150 kcal
13.02.13 20:37	2. KONDIS 12*40	22 min.	190 kcal
13.02.13 20:36	Zumba 25	25 min.	200 kcal
13.02.13 20:35	Mage-rumpe-lår	22 min.	190 kcal
13.02.13 20:33	Sykling	50 min.	700 kcal
13.02.13 20:33	BIL	60 min.	540 kcal
13.02.13 20:28	Step på tvers	20 min.	200 kcal
13.02.13 20:27	Mage-rumpe-lår	22 min.	190 kcal
13.02.13 20:27	vola	75 min.	600 kcal
13.02.13 20:26	Pilates 1	30 min.	210 kcal
13.02.13 20:24	Kveldsyoga	25 min.	90 kcal
13.02.13 20:23	Lett aerobic	17 min.	110 kcal
13.02.13 20:23	Enkel aerobic	17 min.	150 kcal
13.02.13 20:21	Sykling	50 min.	700 kcal
13.02.13 20:18	stine	10 min.	60 kcal
13.02.13 20:18	stine	10 min.	140 kcal
13.02.13 20:15	2. KONDIS 12*40	22 min.	190 kcal
13.02.13 20:15	fall rock og swing	100 min.	700 kcal
13.02.13 20:12	Yoga- dynamisk styrke	37 min.	290 kcal
13.02.13 20:10	Rumpe	15 min.	150 kcal
13.02.13 20:10	2. zumba dekonstruert	20 min.	150 kcal
13.02.13 20:07	Mage-rumpe-lår	22 min.	190 kcal
13.02.13 20:07	Utholdenhet og styrke	40 min.	400 kcal
13.02.13 20:03	Styrke med stol	35 min.	320 kcal
13.02.13 20:00	Minizumba- favoritter!	15 min.	120 kcal
13.02.13 20:00	Rumpe og lår	30 min.	225 kcal
13.02.13 19:59	Minizumba- favoritter!	15 min.	120 kcal
13.02.13 19:58	Mage	16 min.	90 kcal
13.02.13 19:57	Kveldsyoga	25 min.	90 kcal
13.02.13 19:55	Yoga- styrke 45	45 min.	390 kcal
13.02.13 19:55	Sykling	60 min.	550 kcal
13.02.13 19:53	4. Rockering- Sigrid	20 min.	170 kcal
13.02.13 19:52	dynamisk-statisk styrke- trening	15 min.	150 kcal
13.02.13 19:52	Fyso	20 min.	100 kcal
13.02.13 19:51	Mage-rumpe-lår	22 min.	190 kcal
13.02.13 19:50	4. Rockering- Sigrid	20 min.	170 kcal
13.02.13 19:48	Aerobic/ Step	35 min.	300 kcal
13.02.13 19:47	3. time med strikk	15 min.	140 kcal
13.02.13 19:47	Aerobic/ Step	35 min.	300 kcal
13.02.13 19:46	Pilates 1	30 min.	210 kcal
13.02.13 19:45	Catrina	60 min.	30 kcal
13.02.13 19:42	Sykkel- pyramide intervall 45	45 min.	430 kcal
13.02.13 19:42	Kveldsyoga	25 min.	90 kcal
13.02.13 19:42	Kjernemusklatur- dobbel	15 min.	140 kcal
13.02.13 19:40	Mage-rumpe-lår	22 min.	190 kcal
13.02.13 19:40	Line Fjæstad	9 min.	45 kcal
13.02.13 19:35	Sykling	30 min.	420 kcal
13.02.13 19:35	Åshild Solemdal	40 min.	200 kcal
13.02.13 19:31	Puls-aerobic	20 min.	200 kcal
13.02.13 19:30	Lett aerobic	17 min.	110 kcal
13.02.13 19:30	Styrke med stol	35 min.	320 kcal
13.02.13 19:30	Vigdis Lio	45 min.	500 kcal
13.02.13 19:29	styrke uten vekter	25 min.	210 kcal
13.02.13 19:29	KJERNE	10 min.	90 kcal
13.02.13 19:27	4. Rockering- Sigrid	20 min.	170 kcal
13.02.13 19:27	Minizumba- favoritter!	15 min.	120 kcal
13.02.13 19:26	Step på tvers	20 min.	200 kcal
13.02.13 19:25	2. time for 2!	22 min.	200 kcal
13.02.13 19:23	Yoga- styrke 45	45 min.	390 kcal
13.02.13 19:20	pulsstep 35	35 min.	350 kcal
13.02.13 19:19	4. Rockering- Sigrid	20 min.	170 kcal
13.02.13 19:18	Gå	20 min.	100 kcal
13.02.13 19:16	Puls-aerobic	20 min.	200 kcal
13.02.13 19:14	Yoga- dynamisk styrke	37 min.	290 kcal
13.02.13 19:10	tur	30 min.	150 kcal
13.02.13 19:10	div trimx	20 min.	200 kcal
13.02.13 19:09	Zumba- dekonstruert	30 min.	210 kcal
13.02.13 19:00	4. Rockering- Sigrid	20 min.	170 kcal
13.02.13 18:58	2. KONDIS 12*40	22 min.	190 kcal
13.02.13 18:51	Enkel aerobic	17 min.	150 kcal
13.02.13 18:51	Styrke-sliding	15 min.	150 kcal
13.02.13 18:50	Alvermarka rundt	39 min.	195 kcal
13.02.13 18:44	Minizumba- favoritter!	15 min.	120 kcal
13.02.13 18:34	Enkel aerobic	17 min.	150 kcal
13.02.13 18:34	2. Aerobic m/styrke	20 min.	180 kcal
13.02.13 18:31	Høyintensitetstrening med flaske	23 min.	300 kcal
13.02.13 18:31	3. time med strikk	15 min.	140 kcal
13.02.13 18:20	Egen aktivitet	30 min.	390 kcal
13.02.13 18:15	Sykling	15 min.	210 kcal
13.02.13 18:13	3. time med rockering	20 min.	180 kcal
13.02.13 18:11	1. time for 2	25 min.	290 kcal
13.02.13 18:10	Ann May Ingebrigtsen	100 min.	500 kcal
13.02.13 18:05	30 days shred	30 min.	270 kcal
13.02.13 17:55	sykla til og fra jobben	80 min.	1120 kcal
13.02.13 17:54	Pilates	40 min.	200 kcal
13.02.13 17:53	Mage-rumpe-lår	22 min.	190 kcal
13.02.13 17:50	Karilinel	60 min.	480 kcal
13.02.13 17:48	Lavt tempo	25 min.	190 kcal
13.02.13 17:48	Laila	60 min.	420 kcal
13.02.13 17:42	Mage	16 min.	90 kcal
13.02.13 17:41	3. aerobic m/styrke	30 min.	280 kcal
13.02.13 17:40	Tur med Tinka	30 min.	150 kcal
13.02.13 17:40	Torstein	60 min.	480 kcal
13.02.13 17:36	Inger Anne	45 min.	630 kcal
13.02.13 17:33	Foreldre med baby	30 min.	250 kcal
13.02.13 17:22	Tur i Hankane	35 min.	175 kcal
13.02.13 17:17	Zumba basic	30 min.	275 kcal
13.02.13 17:15	Rengjøring	60 min.	180 kcal
13.02.13 17:12	Puls-aerobic	20 min.	200 kcal
13.02.13 17:05	dynamisk-statisk styrke- trening	15 min.	150 kcal
13.02.13 16:59	Pulsstep/pulsaerobic	30 min.	300 kcal
13.02.13 16:52	Masala Bhangra 3	32 min.	250 kcal
13.02.13 16:48	10 MINUTTER I FART! :)	10 min.	90 kcal
13.02.13 16:47	3. time med rockering	20 min.	180 kcal
13.02.13 16:39	Morgen langkjøring med Bjørn	95 min.	1235 kcal
13.02.13 16:30	zumba high intencity	30 min.	300 kcal
13.02.13 16:29	Pulsstep 4*4	40 min.	400 kcal
13.02.13 16:12	Zumba C-time El Dorado	25 min.	230 kcal
13.02.13 16:12	Styrke med kanner(kettlebells om ønskelig)	25 min.	210 kcal
13.02.13 16:10	dynamisk-statisk styrke- trening	15 min.	150 kcal
13.02.13 16:00	Line Fjæstad	60 min.	180 kcal
13.02.13 15:57	Styrke med kanner(kettlebells om ønskelig)	25 min.	210 kcal
13.02.13 15:52	Step- Quebec	20 min.	180 kcal
13.02.13 15:51	Styrke med stol	35 min.	320 kcal
13.02.13 15:51	Miller og jeg,truger	45 min.	225 kcal
13.02.13 15:48	Høyintensitetstrening med flaske	23 min.	300 kcal
13.02.13 15:36	Masse kondis og litt styrke	35 min.	350 kcal
13.02.13 15:34	Trilletur	70 min.	350 kcal
13.02.13 15:30	Klatring	30 min.	300 kcal
13.02.13 15:29	dynamisk-statisk styrke- trening	15 min.	150 kcal
13.02.13 15:28	Step- Toronto	25 min.	250 kcal
13.02.13 15:27	Nakke og skulderavlastning yoga	20 min.	90 kcal
13.02.13 15:27	skitur	50 min.	400 kcal
13.02.13 15:25	Hallen med Eli	30 min.	300 kcal
13.02.13 15:25	Hallen med Eli	30 min.	420 kcal
13.02.13 15:25	hjem fra jobb	60 min.	300 kcal
13.02.13 15:22	Styrkeyoga	25 min.	200 kcal
13.02.13 15:20	gå	30 min.	150 kcal
13.02.13 15:20	Tur-barnehagen	40 min.	200 kcal
13.02.13 15:16	Puls-aerobic	20 min.	200 kcal
13.02.13 15:05	Wencheirene	22 min.	220 kcal
13.02.13 15:00	Butikken og Hjem	32 min.	160 kcal
13.02.13 14:57	Mage-rumpe-lår	22 min.	190 kcal
13.02.13 14:55	dynamisk-statisk styrke- trening	15 min.	150 kcal
13.02.13 14:52	3. aerobic m/styrke	30 min.	280 kcal
13.02.13 14:51	2. PULSSTEP(pulsaerobic) 45	45 min.	420 kcal
13.02.13 14:50	Snömåking	30 min.	240 kcal
13.02.13 14:47	Mage-rumpe-lår	22 min.	190 kcal
13.02.13 14:43	10 MINUTTER I FART! :)	10 min.	90 kcal
13.02.13 14:40	Enkel aerobic	17 min.	150 kcal
13.02.13 14:33	Enkel pulsstep	30 min.	300 kcal
13.02.13 14:28	Styrkeyoga	25 min.	200 kcal
13.02.13 14:27	Morgen yoga	16 min.	75 kcal
13.02.13 14:25	Fitnessball	20 min.	200 kcal
13.02.13 14:21	dynamisk-statisk styrke- trening	15 min.	150 kcal
13.02.13 14:20	Styrke med hantler/vekter	20 min.	175 kcal
13.02.13 14:18	Foreldre og Baby	30 min.	250 kcal
13.02.13 14:10	Brygga	120 min.	360 kcal
13.02.13 14:09	Aerobic/ Step	35 min.	300 kcal
13.02.13 14:06	KONDIS 40*12	20 min.	190 kcal
13.02.13 14:02	Rumpe og lår	30 min.	225 kcal
13.02.13 14:00	tur jernbanen m JIPPI	70 min.	560 kcal
13.02.13 13:59	Generell styrke	20 min.	160 kcal
13.02.13 13:58	Foreldre med baby	30 min.	250 kcal
13.02.13 13:53	Rumpe	15 min.	150 kcal
13.02.13 13:53	Toril	30 min.	150 kcal
13.02.13 13:52	Gå	50 min.	250 kcal
13.02.13 13:45	Støvsuge, rydde	30 min.	90 kcal
13.02.13 13:44	Sykkel 45- Wenche	45 min.	450 kcal
13.02.13 13:41	Mage-rumpe-lår	22 min.	190 kcal
13.02.13 13:41	Styrke med stol	35 min.	320 kcal
13.02.13 13:41	Aerobic/ Step	35 min.	300 kcal
13.02.13 13:39	Mage	16 min.	90 kcal
13.02.13 13:35	Kettlebells- Tren med Allan	7 min.	90 kcal
13.02.13 13:26	Lise Mino Laham	45 min.	360 kcal
13.02.13 13:25	Kettlebells-oppvarming	5 min.	20 kcal
13.02.13 13:25	gåtur med vogn	15 min.	75 kcal
13.02.13 13:23	Mage-rumpe-lår	22 min.	190 kcal
13.02.13 13:21	2. KONDIS 12*40	22 min.	190 kcal
13.02.13 13:15	Mage-rumpe-lår	22 min.	190 kcal
13.02.13 13:15	Andrine Ingebrigtsen	60 min.	300 kcal
13.02.13 13:10	Kveldsyoga	25 min.	90 kcal
13.02.13 13:08	Sigrid Benum	20 min.	200 kcal
13.02.13 13:06	Jack Morten	20 min.	180 kcal
13.02.13 13:03	Aerobic/ Step	35 min.	300 kcal
13.02.13 13:00	Quick Care	60 min.	600 kcal
13.02.13 13:00	Langrennstur	60 min.	480 kcal
13.02.13 12:55	Gåtur	60 min.	200 kcal
13.02.13 12:53	1. time for 2	25 min.	290 kcal
13.02.13 12:47	Styrke med hantler/vekter	20 min.	175 kcal
13.02.13 12:45	Masse kondis og litt styrke	35 min.	350 kcal
13.02.13 12:44	3. aerobic m/styrke	30 min.	280 kcal
13.02.13 12:43	10 MINUTTER I FART! :)	10 min.	90 kcal
13.02.13 12:43	Zumba -Rio de Janeiro	22 min.	190 kcal
13.02.13 12:42	2. zumba dekonstruert	20 min.	150 kcal
13.02.13 12:37	Foreldre med baby	30 min.	250 kcal
13.02.13 12:35	gåtur med ingrid	30 min.	150 kcal
13.02.13 12:35	marianne gjesdal	10 min.	50 kcal
13.02.13 12:35	skitur med gutta	45 min.	360 kcal
13.02.13 12:34	Aerobic/ Step	35 min.	300 kcal
13.02.13 12:33	2. PULSSTEP(pulsaerobic) 45	45 min.	420 kcal
13.02.13 12:30	Lenja	90 min.	900 kcal
13.02.13 12:28	Mage-rumpe-lår	22 min.	190 kcal
13.02.13 12:19	Sykkel 20- Marte	20 min.	190 kcal
13.02.13 12:18	Uttøying	16 min.	90 kcal
13.02.13 12:10	Toril	120 min.	360 kcal
13.02.13 12:06	Mage-rumpe-lår	22 min.	190 kcal
13.02.13 12:05	Styrke med hantler/vekter	20 min.	175 kcal
13.02.13 12:05	Ski	60 min.	480 kcal
13.02.13 12:04	Masse kondis og litt styrke	35 min.	350 kcal
13.02.13 12:03	Mage-rumpe-lår	22 min.	190 kcal
13.02.13 12:00	Line Fjæstad	60 min.	300 kcal
13.02.13 11:59	2. zumba dekonstruert	20 min.	150 kcal
13.02.13 11:59	KJERNE	10 min.	90 kcal
13.02.13 11:55	Styrke-sliding	15 min.	150 kcal
13.02.13 11:55	2. zumba dekonstruert	20 min.	150 kcal
13.02.13 11:55	Anita Rygg Dahle	35 min.	338 kcal
13.02.13 11:55	Anita Rygg Dahle	65 min.	368 kcal
13.02.13 11:55	sykkel	25 min.	350 kcal
13.02.13 11:55	rockering	10 min.	60 kcal
13.02.13 11:54	KJERNE	10 min.	90 kcal
13.02.13 11:54	Lena Skjervold	35 min.	350 kcal
13.02.13 11:53	styrke	10 min.	100 kcal
13.02.13 11:53	aerobic/styrke	20 min.	180 kcal
13.02.13 11:52	Foreldre med baby	30 min.	250 kcal
13.02.13 11:50	2. zumba dekonstruert	20 min.	150 kcal
13.02.13 11:50	Marit Rolseth	60 min.	420 kcal
13.02.13 11:47	10 MIN STYRKE PÅ KONTORET	10 min.	90 kcal
13.02.13 11:46	Pilates 35	35 min.	250 kcal
13.02.13 11:45	Styrke med stol	35 min.	320 kcal
13.02.13 11:43	Enkel pulsstep	30 min.	300 kcal
13.02.13 11:42	Styrke med stol	35 min.	320 kcal
13.02.13 11:41	Morgen yoga	16 min.	75 kcal
13.02.13 11:40	3. time med strikk	15 min.	140 kcal
13.02.13 11:40	Aerobic/ Step	35 min.	300 kcal
13.02.13 11:38	Styrke med stol	35 min.	320 kcal
13.02.13 11:38	Step på tvers	20 min.	200 kcal
13.02.13 11:37	Qigong på jobben	15 min.	50 kcal
13.02.13 11:35	Mage	16 min.	90 kcal
13.02.13 11:35	Rolig trening	15 min.	150 kcal
13.02.13 11:35	Trilletur til Langøya (butikken) med AK og Veronika	60 min.	300 kcal
13.02.13 11:34	Morbarn(med fokus på overkroppen)	15 min.	140 kcal
13.02.13 11:30	Yoga	45 min.	225 kcal
13.02.13 11:30	Tveitavarden - Kvamsfjellet	46 min.	230 kcal
13.02.13 11:27	Morgen yoga	16 min.	75 kcal
13.02.13 11:26	Styrke med stol	35 min.	320 kcal
13.02.13 11:24	Mage-rumpe-lår	22 min.	190 kcal
13.02.13 11:23	4.time med strikk-fokus bein!	10 min.	90 kcal
13.02.13 11:22	Styrkeyoga	25 min.	200 kcal
13.02.13 11:21	Foreldre med baby	30 min.	250 kcal
13.02.13 11:20	Qigong	40 min.	190 kcal
13.02.13 11:20	Morgen yoga	16 min.	75 kcal
13.02.13 11:16	Styrke med strikk	15 min.	130 kcal
13.02.13 11:14	3. time med strikk	15 min.	140 kcal
13.02.13 11:13	Puls-aerobic	20 min.	200 kcal
13.02.13 11:11	Mage	16 min.	90 kcal
13.02.13 11:11	Foreldre med baby	30 min.	250 kcal
13.02.13 11:09	2. KONDIS 12*40	22 min.	190 kcal
13.02.13 11:09	Pulsstep 4*4	40 min.	400 kcal
13.02.13 11:03	Masse kondis og litt styrke	35 min.	350 kcal
13.02.13 11:01	Kondis og styrke-40/60	13 min.	120 kcal
13.02.13 11:00	Aerobic/ Step	35 min.	300 kcal
13.02.13 11:00	Wencheirene	60 min.	659 kcal
13.02.13 11:00	vandring i york	300 min.	1500 kcal
13.02.13 10:54	Morgen yoga	16 min.	75 kcal
13.02.13 10:54	Rumpe og lår	30 min.	225 kcal
13.02.13 10:49	Egensykling	65 min.	910 kcal
13.02.13 10:46	Hiphop 1	25 min.	190 kcal
13.02.13 10:45	3. time med rockering	20 min.	180 kcal
13.02.13 10:44	Generell styrke	20 min.	160 kcal
13.02.13 10:43	Morgen yoga	16 min.	75 kcal
13.02.13 10:43	Høyintervalltrening med step	20 min.	200 kcal
13.02.13 10:41	Puls-aerobic	20 min.	200 kcal
13.02.13 10:38	Styrkeyoga	25 min.	200 kcal
13.02.13 10:35	Mage-rumpe-lår	22 min.	190 kcal
13.02.13 10:30	Luftetur med Falco	60 min.	300 kcal
13.02.13 10:26	2. Aerobic m/styrke	20 min.	180 kcal
13.02.13 10:25	Mage	16 min.	90 kcal
13.02.13 10:25	10 MINUTTER I FART! :)	10 min.	90 kcal
13.02.13 10:25	2. Rockering	8 min.	70 kcal
13.02.13 10:25	Tur	120 min.	600 kcal
13.02.13 10:20	Zumba 25	25 min.	200 kcal
13.02.13 10:20	KJERNE	10 min.	90 kcal
13.02.13 10:16	Enkel aerobic	17 min.	150 kcal
13.02.13 10:14	Aerobic og styrke 4	30 min.	280 kcal
13.02.13 10:13	Oppvarming/kort styrke og kondis	10 min.	90 kcal
13.02.13 10:12	2. KONDIS 12*40	22 min.	190 kcal
13.02.13 10:10	Mage-rumpe-lår	22 min.	190 kcal
13.02.13 10:07	Kondis og styrke-40/60	13 min.	120 kcal
13.02.13 10:06	Styrke med hantler/vekter	20 min.	175 kcal
13.02.13 10:05	4x4 intervall	25 min.	325 kcal
13.02.13 10:04	Bein og sete	15 min.	90 kcal
13.02.13 10:00	Mage-rumpe-lår	22 min.	190 kcal
13.02.13 10:00	Overkropp	15.00 min.	90 kcal
13.02.13 10:00	Jobb Oms	240 min.	720 kcal
13.02.13 09:57	Zumba 25	25 min.	200 kcal
13.02.13 09:55	Alpint	150 min.	750 kcal
13.02.13 09:51	Styrkeyoga	25 min.	200 kcal
13.02.13 09:50	KONDIS 40*12	20 min.	190 kcal
13.02.13 09:50	mage/rygg	31 min.	310 kcal
13.02.13 09:49	Qigong på jobben	15 min.	50 kcal
13.02.13 09:46	Qigong	40 min.	190 kcal
13.02.13 09:42	Aerobic/ Step	35 min.	300 kcal
13.02.13 09:37	3. time med strikk	15 min.	140 kcal
13.02.13 09:35	Gå	46 min.	230 kcal
13.02.13 09:30	Marit Rolseth	45 min.	225 kcal
13.02.13 09:10	styrke	10 min.	100 kcal
13.02.13 09:10	Ellipse intervall	30 min.	300 kcal
13.02.13 09:08	Zumba 25	25 min.	200 kcal
13.02.13 08:59	ingrider	45 min.	500 kcal
13.02.13 08:57	Mage	20 min.	200 kcal
13.02.13 08:56	Pulsspinn	45 min.	630 kcal
13.02.13 08:47	Aerobic/ Step	35 min.	300 kcal
13.02.13 08:32	2. KONDIS 12*40	22 min.	190 kcal
13.02.13 08:20	kristin svendgård-roe	160 min.	1280 kcal
13.02.13 08:05	Generell styrke	20 min.	160 kcal
13.02.13 07:30	Morgen yoga	16 min.	75 kcal
13.02.13 07:16	Morgen yoga	16 min.	75 kcal
13.02.13 06:50	Zumba 25	25 min.	200 kcal
13.02.13 06:45	Anita Rygg Dahle	30 min.	253 kcal
13.02.13 06:22	Morgen yoga	16 min.	75 kcal
13.02.13 00:15	mammuts	15 min.	75 kcal
12.02.13 23:39	Avspenning/meditasjon	35 min.	10 kcal
12.02.13 23:32	Kveldsyoga	25 min.	90 kcal
12.02.13 23:29	Kveldsyoga	25 min.	90 kcal
12.02.13 23:29	Nakke og skulderavlastning yoga	20 min.	90 kcal
12.02.13 23:24	Kveldsyoga	25 min.	90 kcal
12.02.13 23:16	Aerobic og styrke 4	30 min.	280 kcal
12.02.13 23:10	gått til og fra grasmyr	10 min.	50 kcal
12.02.13 22:55	Berit	60 min.	180 kcal
12.02.13 22:55	jannehelen	30 min.	150 kcal
12.02.13 22:51	Berit	110 min.	922 kcal
12.02.13 22:47	Avspenning/meditasjon	35 min.	10 kcal
12.02.13 22:33	Kveldsyoga	25 min.	90 kcal
12.02.13 22:28	10 MIN STYRKE PÅ KONTORET! (eller hjemme)	10 min.	90 kcal
12.02.13 22:27	Kveldsyoga	25 min.	90 kcal
12.02.13 22:20	Linds	15 min.	150 kcal
12.02.13 22:19	Linda	30 min.	270 kcal
12.02.13 22:17	2. Rockering	8 min.	70 kcal
12.02.13 22:15	Aerobic/ Step	35 min.	300 kcal
12.02.13 22:14	Kjernemusklatur- dobbel	15 min.	140 kcal
12.02.13 22:12	Kveldsyoga	25 min.	90 kcal
12.02.13 22:12	Til jobb og halveis hjem.	45 min.	400 kcal
12.02.13 22:12	15 km mølle!	90 min.	1080 kcal
12.02.13 22:10	Avspenning/meditasjon	35 min.	10 kcal
12.02.13 22:04	Avspenning/meditasjon	35 min.	10 kcal
12.02.13 22:03	Avspenning/meditasjon	35 min.	10 kcal
12.02.13 21:58	Sykling	50 min.	700 kcal
12.02.13 21:57	Styrke med hantler/vekter	20 min.	175 kcal
12.02.13 21:57	Minizumba 8- Mas baile en linea	15 min.	120 kcal
12.02.13 21:55	Avspenning/meditasjon	35 min.	10 kcal
12.02.13 21:50	2. Zumba dekonstruert	20 min.	150 kcal
12.02.13 21:49	Aerobic/ Step	35 min.	300 kcal
12.02.13 21:47	2. KONDIS 12*40	22 min.	190 kcal
12.02.13 21:47	Pust og avspenningsyoga	20 min.	50 kcal
12.02.13 21:43	Minizumba- favoritter!	15 min.	120 kcal
12.02.13 21:42	3. time med strikk	15 min.	140 kcal
12.02.13 21:42	styrke med kanner(kettlebells om ønskelig)	25 min.	210 kcal
12.02.13 21:33	Zumba 25	25 min.	200 kcal
12.02.13 21:33	Puls-aerobic	20 min.	200 kcal
12.02.13 21:33	Lise Mino Laham	60 min.	480 kcal
12.02.13 21:31	Aerobic/ Step	35 min.	300 kcal
12.02.13 21:31	Fitnessball- Sigrid	17 min.	150 kcal
12.02.13 21:30	Zumba- dekonstruert	30 min.	210 kcal
12.02.13 21:28	Puls-aerobic	20 min.	200 kcal
12.02.13 21:28	Zumba 25	25 min.	200 kcal
12.02.13 21:27	Rumpe og lår	30 min.	225 kcal
12.02.13 21:25	3. time med strikk	15 min.	140 kcal
12.02.13 21:20	Trimrom + Tredemølle	40 min.	360 kcal
12.02.13 21:16	Zumba A, Santiago de Chile	25 min.	230 kcal
12.02.13 21:15	Lavt tempo	25 min.	190 kcal
12.02.13 21:13	Mage	16 min.	90 kcal
12.02.13 21:13	Generell styrke	20 min.	160 kcal
12.02.13 21:13	Malmfrid Erland	60 min.	480 kcal
12.02.13 21:12	Zumba 25	25 min.	200 kcal
12.02.13 21:11	spinning	60 min.	840 kcal
12.02.13 21:10	10 MINUTTER I FART! :)	10 min.	90 kcal
12.02.13 21:10	mage/rygg	30 min.	300 kcal
12.02.13 21:03	Rumpe og lår	30 min.	225 kcal
12.02.13 21:03	styrke uten vekter	25 min.	210 kcal
12.02.13 20:58	Yoga- dynamisk styrke	37 min.	290 kcal
12.02.13 20:58	Mage-rumpe-lår	22 min.	190 kcal
12.02.13 20:58	Utholdenhet og styrke	40 min.	400 kcal
12.02.13 20:57	Utholdenhet og styrke	40 min.	400 kcal
12.02.13 20:56	Styrke med strikk	15 min.	130 kcal
12.02.13 20:55	Rumpe og lår	30 min.	225 kcal
12.02.13 20:52	Oppvarming/kort styrke og kondis	10 min.	90 kcal
12.02.13 20:50	Sykkel 45- Wenche	45 min.	450 kcal
12.02.13 20:49	Styrke med hantler/vekter	20 min.	175 kcal
12.02.13 20:47	Generell styrke	20 min.	160 kcal
12.02.13 20:47	dynamisk-statisk styrke- trening	15 min.	150 kcal
12.02.13 20:44	Aerobic/ Step	35 min.	300 kcal
12.02.13 20:42	KORT, ENKEL OG HARD STEPTIME	15 min.	150 kcal
12.02.13 20:42	Nakke og skulderavlastning yoga	20 min.	90 kcal
12.02.13 20:40	Bekkenbunnstrening	17 min.	140 kcal
12.02.13 20:40	Kveldsyoga	25 min.	90 kcal
12.02.13 20:38	Høyintensitetstrening med flaske	23 min.	300 kcal
12.02.13 20:38	2. KONDIS 12*40	22 min.	190 kcal
12.02.13 20:33	2. KONDIS 12*40	22 min.	190 kcal
12.02.13 20:31	Yoga- styrke 45	45 min.	390 kcal
12.02.13 20:31	Enkel aerobic	17 min.	150 kcal
12.02.13 20:30	Morbarn(m/ fokus på bein og sete)	15 min.	150 kcal
12.02.13 20:30	svømming	50 min.	350 kcal
12.02.13 20:28	styrke uten vekter	25 min.	210 kcal
12.02.13 20:25	Qigong på jobben	15 min.	50 kcal
12.02.13 20:25	Zumba A, Santiago de Chile	25 min.	230 kcal
12.02.13 20:23	2. KONDIS 12*40	22 min.	190 kcal
12.02.13 20:23	3. time med rockering	20 min.	180 kcal
12.02.13 20:22	2. KONDIS 12*40	22 min.	190 kcal
12.02.13 20:22	2. KONDIS 12*40	22 min.	190 kcal
12.02.13 20:21	2. KONDIS 12*40	22 min.	190 kcal
12.02.13 20:20	Gåtur/Jogge på stedet	70 min.	350 kcal
12.02.13 20:20	Gåtur	60 min.	300 kcal
12.02.13 20:19	2. KONDIS 12*40	22 min.	190 kcal
12.02.13 20:16	dynamisk-statisk styrke- trening	15 min.	150 kcal
12.02.13 20:13	Pust og avspenningsyoga	20 min.	50 kcal
12.02.13 20:13	Jogge	30 min.	390 kcal
12.02.13 20:10	styrke uten vekter	25 min.	210 kcal
12.02.13 20:10	Mage	16 min.	90 kcal
12.02.13 20:10	aerobic m/styrke 15	15 min.	190 kcal
12.02.13 20:09	Minizumba- favoritter!	15 min.	120 kcal
12.02.13 20:07	2. time for 2!	22 min.	200 kcal
12.02.13 20:07	pulsstep 35	35 min.	350 kcal
12.02.13 20:06	2. Aerobic m/styrke	20 min.	180 kcal
12.02.13 20:05	Mage-rumpe-lår	22 min.	190 kcal
12.02.13 20:03	Mage-rumpe-lår	22 min.	190 kcal
12.02.13 20:02	10 MINUTTER I FART! :)	10 min.	90 kcal
12.02.13 20:02	Pust og avspenningsyoga	20 min.	50 kcal
12.02.13 20:00	Heidi.zachrisen@gmail.com	25 min.	325 kcal
12.02.13 20:00	innebandy	75 min.	375 kcal
12.02.13 19:58	Mage-rumpe-lår	22 min.	190 kcal
12.02.13 19:58	Kveldstur	50 min.	250 kcal
12.02.13 19:56	KJERNE	10 min.	90 kcal
12.02.13 19:55	Tur med Stella	15 min.	75 kcal
12.02.13 19:52	Sit-ups	14 min.	140 kcal
12.02.13 19:49	Puls aerobic	22 min.	200 kcal
12.02.13 19:48	Rumpe	15 min.	150 kcal
12.02.13 19:48	Minizumba- favoritter!	15 min.	120 kcal
12.02.13 19:46	KONDIS 40*12	20 min.	190 kcal
12.02.13 19:45	Styrke med hantler/vekter	20 min.	175 kcal
12.02.13 19:45	10 MIN STYRKE PÅ KONTORET	10 min.	90 kcal
12.02.13 19:43	10 MIN STYRKE PÅ KONTORET	10 min.	90 kcal
12.02.13 19:37	Yoga- dynamisk styrke	37 min.	290 kcal
12.02.13 19:37	Aerobic og styrke 4	30 min.	280 kcal
12.02.13 19:35	Aerobic og styrke 4	30 min.	280 kcal
12.02.13 19:35	gåing	60 min.	300 kcal
12.02.13 19:33	KORT, ENKEL OG HARD STEPTIME	15 min.	150 kcal
12.02.13 19:33	Minizumba- favoritter!	15 min.	120 kcal
12.02.13 19:31	Step på tvers	20 min.	200 kcal
12.02.13 19:27	Rolig langkjøring	30 min.	250 kcal
12.02.13 19:26	Kort pulsstep m/styrke	20 min.	200 kcal
12.02.13 19:26	Lavt tempo	25 min.	190 kcal
12.02.13 19:24	3. time med rockering	20 min.	180 kcal
12.02.13 19:24	2. Aerobic m/styrke	20 min.	180 kcal
12.02.13 19:23	Styrke og balanse	23 min.	290 kcal
12.02.13 19:23	10 MINUTTER I FART! :)	10 min.	90 kcal
12.02.13 19:23	Masse kondis og litt styrke	35 min.	350 kcal
12.02.13 19:21	Yoga- dynamisk styrke	37 min.	290 kcal
12.02.13 19:20	Julia Værnesbranden	60.00 min.	480 kcal
12.02.13 19:20	Pump it up	32 min.	288 kcal
12.02.13 19:16	dynamisk-statisk styrke- trening	15 min.	150 kcal
12.02.13 19:14	Aerobic/ Step	35 min.	300 kcal
12.02.13 19:14	Bekkenbunnstrening	17 min.	140 kcal
12.02.13 19:13	Puls-aerobic	20 min.	200 kcal
12.02.13 19:09	Mage-rumpe-lår	22 min.	190 kcal
12.02.13 19:08	Trilletur	10 min.	50 kcal
12.02.13 19:07	Uttøying	16 min.	90 kcal
12.02.13 19:07	Mage	16 min.	90 kcal
12.02.13 19:07	Trilletur	55 min.	275 kcal
12.02.13 19:06	Minizumba 2- Høypuls	15 min.	120 kcal
12.02.13 19:06	Yoga- dynamisk styrke	37 min.	290 kcal
12.02.13 19:04	Mage-rumpe-lår	22 min.	190 kcal
12.02.13 19:01	10 MINUTTER I FART! :)	10 min.	90 kcal
12.02.13 19:00	styrke uten vekter	25 min.	210 kcal
12.02.13 19:00	mrl	60 min.	540 kcal
12.02.13 18:58	Minizumba- favoritter!	15 min.	120 kcal
12.02.13 18:56	Zumba A, Santiago de Chile	25 min.	230 kcal
12.02.13 18:55	Inger Anne	45 min.	495 kcal
12.02.13 18:52	Zumba basic	25 min.	250 kcal
12.02.13 18:51	Tur i byen	25 min.	125 kcal
12.02.13 18:51	Karoline	23 min.	207 kcal
12.02.13 18:50	Mage-rumpe-lår	22 min.	190 kcal
12.02.13 18:50	Marit Rolseth	40 min.	200 kcal
12.02.13 18:48	Mage	16 min.	90 kcal
12.02.13 18:47	Pust og avspenningsyoga	20 min.	50 kcal
12.02.13 18:47	Styrke med strikk 2	12 min.	110 kcal
12.02.13 18:46	Zuuuumba!	30 min.	250 kcal
12.02.13 18:46	KORT, ENKEL OG HARD STEPTIME	15 min.	150 kcal
12.02.13 18:44	Høyintensistetstrening med flaske	23 min.	300 kcal
12.02.13 18:43	Lisa	90 min.	270 kcal
12.02.13 18:42	Lisa	80 min.	575 kcal
12.02.13 18:41	Yoga- dynamisk styrke	37 min.	290 kcal
12.02.13 18:40	Styrke m/fokus på rygg	20 min.	180 kcal
12.02.13 18:39	Pust og avspenningsyoga	20 min.	50 kcal
12.02.13 18:38	Styrke med strikk	15 min.	130 kcal
12.02.13 18:35	Styrke med pumputstyr	20 min.	190 kcal
12.02.13 18:35	Kettlebells- Tren med Allan	7 min.	90 kcal
12.02.13 18:34	Kettlebells- Tren med Allan	7 min.	90 kcal
12.02.13 18:33	Fitnessball- Sigrid	17 min.	150 kcal
12.02.13 18:32	Sykkel- pyramide intervall 45	45 min.	430 kcal
12.02.13 18:30	Høyintensitetstrening med flaske	23 min.	300 kcal
12.02.13 18:30	Oppvarming/kort styrke og kondis	10 min.	90 kcal
12.02.13 18:30	Tur	30 min.	150 kcal
12.02.13 18:28	Zumba -Rio de Janeiro	22 min.	190 kcal
12.02.13 18:25	Yogakurs	90 min.	360 kcal
12.02.13 18:23	Enkel aerobic	17 min.	150 kcal
12.02.13 18:22	Yoga- dynamisk styrke	37 min.	290 kcal
12.02.13 18:22	Jobb	30 min.	150 kcal
12.02.13 18:20	Enkel aerobic	17 min.	150 kcal
12.02.13 18:16	stine	30 min.	90 kcal
12.02.13 18:15	Enkel aerobic	17 min.	150 kcal
12.02.13 18:15	stine	20 min.	120 kcal
12.02.13 18:15	monica gåtur	70 min.	350 kcal
12.02.13 18:15	Dans	60 min.	420 kcal
12.02.13 18:13	Masala Bhangra	20 min.	200 kcal
12.02.13 18:11	Rundt Hasseløya	100 min.	500 kcal
12.02.13 18:05	Ingunn Hannasvik	100 min.	500 kcal
12.02.13 18:05	Ingunn Hannasvik	20 min.	260 kcal
12.02.13 18:04	Yoga- styrke 45	45 min.	390 kcal
12.02.13 18:00	Mage	16 min.	90 kcal
12.02.13 18:00	Spinning	50 min.	500 kcal
12.02.13 17:57	Aerobic/ Step	35 min.	300 kcal
12.02.13 17:52	Nakke og skulderavlastning yoga	20 min.	90 kcal
12.02.13 17:51	Aerobic/ Step	35 min.	300 kcal
12.02.13 17:50	Tur med hundene	60 min.	300 kcal
12.02.13 17:50	yoga	25 min.	125 kcal
12.02.13 17:49	Yoga- styrke 45	45 min.	390 kcal
12.02.13 17:49	Generell styrke	20 min.	160 kcal
12.02.13 17:43	dynamisk-statisk styrke- trening	15 min.	150 kcal
12.02.13 17:38	Masse kondis og litt styrke	35 min.	350 kcal
12.02.13 17:38	Aerobic/ Step	35 min.	300 kcal
12.02.13 17:36	Aerobic/ Step	35 min.	300 kcal
12.02.13 17:30	Høyintensistetstrening med flaske	23 min.	300 kcal
12.02.13 17:30	Styrke	10 min.	100 kcal
12.02.13 17:30	Svømming med Mali	30 min.	210 kcal
12.02.13 17:26	10 MINUTTER I FART! :)	10 min.	90 kcal
12.02.13 17:25	Høyintensitetstrening med flaske	23 min.	300 kcal
12.02.13 17:25	cycling	50 min.	700 kcal
12.02.13 17:18	Masala Bhangra 3	32 min.	250 kcal
12.02.13 17:16	Aerobic/Step	35 min.	300 kcal
12.02.13 17:15	Pust og avspenningsyoga	20 min.	50 kcal
12.02.13 17:15	Ingrid Klemets	35 min.	210 kcal
12.02.13 17:05	svømming	45 min.	0 kcal
12.02.13 17:03	Zumba- dekonstruert	30 min.	210 kcal
12.02.13 17:01	hilde.terjesen@gmail.com	20 min.	100 kcal
12.02.13 17:01	Hege	127 min.	635 kcal
12.02.13 17:00	Qigong på jobben	15 min.	50 kcal
12.02.13 17:00	Solveig S. Tømte	22 min.	110 kcal
12.02.13 16:59	Styrke med strikk	15 min.	130 kcal
12.02.13 16:57	Puls aerobic	22 min.	200 kcal
12.02.13 16:42	Minizumba 9- Crazy love	10 min.	90 kcal
12.02.13 16:30	Tur	60 min.	300 kcal
12.02.13 16:13	Lona rundt *2	43 min.	215 kcal
12.02.13 16:10	Toril	70 min.	350 kcal
12.02.13 16:10	Åse Kristin Nordstad	58 min.	464 kcal
12.02.13 15:54	Generell styrke	20 min.	160 kcal
12.02.13 15:39	Morbarn(med fokus på overkroppen)	15 min.	140 kcal
12.02.13 15:36	Qigong på jobben	15 min.	50 kcal
12.02.13 15:35	sykkel	25 min.	350 kcal
12.02.13 15:35	rockering	10 min.	60 kcal
12.02.13 15:24	Torstein	30 min.	150 kcal
12.02.13 15:23	Torstein	30 min.	420 kcal
12.02.13 15:22	Pulsstep/pulsaerobic	30 min.	300 kcal
12.02.13 15:17	Styrke med hantler/vekter	20 min.	175 kcal
12.02.13 15:15	Rumpe	15 min.	150 kcal
12.02.13 15:13	Pulsstep/pulsaerobic	30 min.	300 kcal
12.02.13 15:11	Styrke	30 min.	300 kcal
12.02.13 15:10	Løping	15 min.	195 kcal
12.02.13 15:02	Kjernemusklatur- dobbel	15 min.	140 kcal
12.02.13 14:56	Hjemmetrening	40 min.	400 kcal
12.02.13 14:54	Rumpe	15 min.	150 kcal
12.02.13 14:53	Generell styrke	20 min.	160 kcal
12.02.13 14:45	Styrke-sliding	15 min.	150 kcal
12.02.13 14:35	Morbarn(med fokus på overkroppen)	15 min.	140 kcal
12.02.13 14:35	Wenche I.Hauger	30 min.	90 kcal
12.02.13 14:30	Intervall	20 min.	260 kcal
12.02.13 14:29	Hula hoop	13 min.	120 kcal
12.02.13 14:26	Hjemmetrening	15 min.	195 kcal
12.02.13 14:25	Hjemmetrening	50 min.	250 kcal
12.02.13 14:25	ingrider	50 min.	250 kcal
12.02.13 14:20	Morbarn(m/ fokus på bein og sete)	15 min.	150 kcal
12.02.13 14:20	gå	30 min.	150 kcal
12.02.13 14:16	Fitnessball	20 min.	200 kcal
12.02.13 14:15	sykla til og fra jobben	90 min.	1260 kcal
12.02.13 14:14	Mage-rumpe-lår	22 min.	190 kcal
12.02.13 14:13	Mage-rumpe-lår	22 min.	190 kcal
12.02.13 14:10	Brygga	120 min.	360 kcal
12.02.13 14:05	styrke	15 min.	150 kcal
12.02.13 14:05	Vettantur	75 min.	375 kcal
12.02.13 14:00	Jogge wii	30 min.	390 kcal
12.02.13 14:00	innetrening styrke	30 min.	300 kcal
12.02.13 14:00	Innetrening kond	30 min.	390 kcal
12.02.13 13:58	Kettlebells-oppvarming	5 min.	20 kcal
12.02.13 13:57	Kettlebells- Tren med Allan	7 min.	90 kcal
12.02.13 13:51	Pulsstep/pulsaerobic	30 min.	300 kcal
12.02.13 13:50	Generell styrke	20 min.	160 kcal
12.02.13 13:43	Uttøying	16 min.	90 kcal
12.02.13 13:43	10 MINUTTER I FART! :)	10 min.	90 kcal
12.02.13 13:43	Pulsstep/pulsaerobic	30 min.	300 kcal
12.02.13 13:41	Katrine Aasbakken	135 min.	675 kcal
12.02.13 13:37	Pulsstep 4*4	40 min.	400 kcal
12.02.13 13:35	Styrke med hantler/vekter	20 min.	175 kcal
12.02.13 13:30	rengjøring	180 min.	200 kcal
12.02.13 13:29	Rumpe	15 min.	150 kcal
12.02.13 13:28	Mage-skulder-rygg	25 min.	250 kcal
12.02.13 13:27	Mage-skuldre-rygg	25 min.	190 kcal
12.02.13 13:27	Mage-rompe-lår	22 min.	220 kcal
12.02.13 13:27	Toril	10 min.	100 kcal
12.02.13 13:27	Morgen langkjøring med Bjørn	90 min.	1170 kcal
12.02.13 13:26	3. time med rockering	20 min.	180 kcal
12.02.13 13:26	Styrke med hantler/vekter	20 min.	175 kcal
12.02.13 13:25	Foreldre med baby	30 min.	250 kcal
12.02.13 13:21	Pulsstep 4*4	40 min.	400 kcal
12.02.13 13:13	Styrke med stol!	35 min.	300 kcal
12.02.13 13:11	Morbarn(med fokus på overkroppen)	15 min.	140 kcal
12.02.13 13:06	Mage	16 min.	90 kcal
12.02.13 13:05	Mage-rumpe-lår	22 min.	190 kcal
12.02.13 13:01	styrke uten vekter	25 min.	210 kcal
12.02.13 13:01	Mage-rumpe-lår	22 min.	190 kcal
12.02.13 13:00	Lett step/aerobic	30 min.	250 kcal
12.02.13 13:00	aerobic m/styrke 15	15 min.	190 kcal
12.02.13 13:00	Mage	16 min.	90 kcal
12.02.13 13:00	snømåking	35 min.	280 kcal
12.02.13 12:59	Pulsstep 4*4	40 min.	400 kcal
12.02.13 12:57	Styrke med hantler/vekter	20 min.	175 kcal
12.02.13 12:56	Styrke med hantler/vekter	20 min.	175 kcal
12.02.13 12:53	Morgen yoga	16 min.	75 kcal
12.02.13 12:50	styrke uten vekter	25 min.	210 kcal
12.02.13 12:49	pulsstep 35	35 min.	350 kcal
12.02.13 12:49	Styrke-sliding	15 min.	150 kcal
12.02.13 12:43	Mage-rumpe-lår	22 min.	190 kcal
12.02.13 12:42	Mage-rumpe-lår	22 min.	190 kcal
12.02.13 12:37	Kort pulsstep m/styrke	20 min.	200 kcal
12.02.13 12:37	Yoga- styrke 45	45 min.	390 kcal
12.02.13 12:35	marianne gjesdal	10 min.	50 kcal
12.02.13 12:34	Styrke med pumputstyr	20 min.	190 kcal
12.02.13 12:32	dynamisk-statisk styrke- trening	15 min.	150 kcal
12.02.13 12:32	10 MINUTTER I FART! :)	10 min.	90 kcal
12.02.13 12:32	Masse kondis og litt styrke	35 min.	350 kcal
12.02.13 12:32	Mage-rumpe-lår	22 min.	190 kcal
12.02.13 12:30	Mage-rumpe-lår	22 min.	190 kcal
12.02.13 12:27	Pulsstep/pulsaerobic	30 min.	300 kcal
12.02.13 12:27	egentrening	60 min.	540 kcal
12.02.13 12:26	Sykkel 45- Wenche	45 min.	450 kcal
12.02.13 12:24	Mage-skuldre-rygg	25 min.	190 kcal
12.02.13 12:24	Gåtur	40 min.	200 kcal
12.02.13 12:22	Aerobic/Step	35 min.	300 kcal
12.02.13 12:20	Line Fjæstad	45 min.	225 kcal
12.02.13 12:20	Skoletrim	60 min.	600 kcal
12.02.13 12:17	Oppvarming/kort styrke og kondis	10 min.	90 kcal
12.02.13 12:15	Jilliantrening	30 min.	300 kcal
12.02.13 12:15	hilde.terjesen@gmail.com	45 min.	135 kcal
12.02.13 12:14	Generell styrke	20 min.	160 kcal
12.02.13 12:11	Nakke og skulderavlastning yoga	20 min.	90 kcal
12.02.13 12:09	Styrke m/fokus på rygg	20 min.	180 kcal
12.02.13 12:06	Høyintensitetstrening med flaske	23 min.	300 kcal
12.02.13 12:05	Tur med Tinka	30 min.	150 kcal
12.02.13 12:02	Høyintensitetstrening med flaske	23 min.	300 kcal
12.02.13 12:01	Minizumba- favoritter!	15 min.	120 kcal
12.02.13 12:00	Aase Thomassen	25 min.	250 kcal
12.02.13 11:59	Generell styrke	20 min.	160 kcal
12.02.13 11:57	Qigong på jobben	15 min.	50 kcal
12.02.13 11:55	styrke på bein	20 min.	190 kcal
12.02.13 11:50	vandring i york	180 min.	900 kcal
12.02.13 11:46	3. time med rockering	20 min.	180 kcal
12.02.13 11:45	Lår og rumpe	30 min.	225 kcal
12.02.13 11:45	Fitnessball- Sigrid	17 min.	150 kcal
12.02.13 11:44	Qigong	40 min.	190 kcal
12.02.13 11:38	Enkel aerobic	17 min.	150 kcal
12.02.13 11:37	Minizumba- favoritter!	15 min.	120 kcal
12.02.13 11:37	Uttøying	16 min.	90 kcal
12.02.13 11:35	Masala Bhangra 3	32 min.	250 kcal
12.02.13 11:32	Minizumba- favoritter!	15 min.	120 kcal
12.02.13 11:30	Aase Thomassen	15 min.	60 kcal
12.02.13 11:29	Rumpe	15 min.	150 kcal
12.02.13 11:29	Sykkelpyramide 30	30 min.	420 kcal
12.02.13 11:29	Styrketrening hjemme	30 min.	300 kcal
12.02.13 11:28	trim på kontoret	10 min.	90 kcal
12.02.13 11:27	Kondis og styrke-40/60	13 min.	120 kcal
12.02.13 11:27	Minizumba- favoritter!	15 min.	120 kcal
12.02.13 11:26	Lavt tempo	25 min.	190 kcal
12.02.13 11:23	gåing	35 min.	175 kcal
12.02.13 11:21	10 MINUTTER I FART! :)	10 min.	90 kcal
12.02.13 11:20	Aerobic og styrke	33 min.	290 kcal
12.02.13 11:19	Qigong på jobben	15 min.	50 kcal
12.02.13 11:19	Qigong på jobben	15 min.	50 kcal
12.02.13 11:19	Qigong på jobben	15 min.	50 kcal
12.02.13 11:18	10 MINUTTER I FART! :)	10 min.	90 kcal
12.02.13 11:16	Styrke m/fokus på rygg	20 min.	180 kcal
12.02.13 11:14	Rumpe	15 min.	150 kcal
12.02.13 11:10	Foreldre med baby	30 min.	250 kcal
12.02.13 11:10	låkeberget-hammeren	50 min.	400 kcal
12.02.13 11:04	zumba high intencity	30 min.	300 kcal
12.02.13 11:04	Rumpe	15 min.	150 kcal
12.02.13 11:02	Mage-rumpe-lår	22 min.	190 kcal
12.02.13 11:00	Qigong på jobben	15 min.	50 kcal
12.02.13 11:00	Tone	40 min.	200 kcal
12.02.13 10:55	Tur	90 min.	450 kcal
12.02.13 10:52	10 MINUTTER I FART! :)	10 min.	90 kcal
12.02.13 10:50	Hiphop 1	25 min.	190 kcal
12.02.13 10:50	trilletur	25 min.	125 kcal
12.02.13 10:50	Mage-rumpe-lår	22 min.	190 kcal
12.02.13 10:50	Anita Rygg Dahle	100 min.	395 kcal
12.02.13 10:50	Ridd	80 min.	480 kcal
12.02.13 10:49	Lett aerobic	17 min.	110 kcal
12.02.13 10:44	Rumpe	15 min.	150 kcal
12.02.13 10:35	Enkel aerobic	17 min.	150 kcal
12.02.13 10:30	Luftetur med Falco	30 min.	150 kcal
12.02.13 10:30	Egen aktivitet	30 min.	90 kcal
12.02.13 10:28	Generell styrke	20 min.	160 kcal
12.02.13 10:26	Ann-jeanethe gonsholt	20 min.	200 kcal
12.02.13 10:25	Masala Bhangra 3	32 min.	250 kcal
12.02.13 10:25	Sykkel 20- Marte	20 min.	190 kcal
12.02.13 10:24	Bekkenbunnstrening	17 min.	140 kcal
12.02.13 10:24	Ellipse	15 min.	135 kcal
12.02.13 10:23	Pulsstep/pulsaerobic	30 min.	300 kcal
12.02.13 10:23	Lett step/aerobic	30 min.	250 kcal
12.02.13 10:20	tur	30 min.	150 kcal
12.02.13 10:16	Oppvarming/kort styrke og kondis	10 min.	90 kcal
12.02.13 10:13	Generell styrke	20 min.	160 kcal
12.02.13 10:10	Pilates 35	35 min.	250 kcal
12.02.13 10:10	Anita	100 min.	1000 kcal
12.02.13 10:07	dynamisk-statisk styrke- trening	15 min.	150 kcal
12.02.13 10:05	Diverse	120 min.	360 kcal
12.02.13 10:03	Styrkeyoga	25 min.	200 kcal
12.02.13 10:00	Pulsstep/pulsaerobic	30 min.	300 kcal
12.02.13 10:00	Jobb oms	240 min.	720 kcal
12.02.13 09:50	Mage-rumpe-lår	22 min.	190 kcal
12.02.13 09:45	Mage-rumpe-lår	22 min.	190 kcal
12.02.13 09:39	Uttøying	16 min.	90 kcal
12.02.13 09:36	10 MIN STYRKE PÅ KONTORET	10 min.	90 kcal
12.02.13 09:32	Gå	60 min.	300 kcal
12.02.13 09:30	10 MIN STYRKE PÅ KONTORET	10 min.	90 kcal
12.02.13 09:29	Høyintensitetstrening med flaske	23 min.	300 kcal
12.02.13 09:26	Pulsstep/pulsaerobic	30 min.	300 kcal
12.02.13 09:25	Enkel aerobic	17 min.	150 kcal
12.02.13 09:23	Enkel pulsstep	30 min.	300 kcal
12.02.13 09:23	Høyintensitetstrening med flaske	23 min.	300 kcal
12.02.13 09:21	Lavt tempo	25 min.	190 kcal
12.02.13 09:16	Morbarn(m/ fokus på bein og sete)	15 min.	150 kcal
12.02.13 09:15	Generell styrke	20 min.	160 kcal
12.02.13 09:15	Alpint	150 min.	750 kcal
12.02.13 09:11	Pulsstep/pulsaerobic	30 min.	300 kcal
12.02.13 09:08	Trond Nielsen	23 min.	322 kcal
12.02.13 09:06	Rolig langkjøring	30 min.	250 kcal
12.02.13 09:06	Høyintensitetstrening med flaske	23 min.	300 kcal
12.02.13 09:03	Mage	16 min.	90 kcal
12.02.13 09:01	Enkel aerobic	17 min.	150 kcal
12.02.13 08:55	Qigong på jobben	15 min.	50 kcal
12.02.13 08:50	Uglatrening	15 min.	150 kcal
12.02.13 08:50	Uglatrening	25 min.	225 kcal
12.02.13 08:39	Pulsstep 4*4	40 min.	400 kcal
12.02.13 08:32	Maria	20 min.	180 kcal
12.02.13 08:31	dynamisk-statisk styrke- trening	15 min.	150 kcal
12.02.13 07:58	Styrkeyoga	25 min.	200 kcal
12.02.13 07:50	Rolig langkjøring	30 min.	250 kcal
12.02.13 07:22	Styrkeyoga	25 min.	200 kcal
12.02.13 07:22	Styrkeyoga	25 min.	200 kcal
12.02.13 07:07	10 MINUTTER I FART! :)	10 min.	90 kcal
12.02.13 07:06	Pulsstep/pulsaerobic	30 min.	300 kcal
12.02.13 06:15	Morgen yoga	16 min.	75 kcal
12.02.13 00:51	Pust og avspenningsyoga	20 min.	50 kcal
12.02.13 00:47	Mage	16 min.	90 kcal
12.02.13 00:47	Kveldsyoga	25 min.	90 kcal
12.02.13 00:15	mammuts	15 min.	75 kcal
11.02.13 23:37	Qigong på jobben	15 min.	50 kcal
11.02.13 23:35	Slyngetrening	20 min.	200 kcal
11.02.13 23:35	Rydde og vaske	90 min.	270 kcal
11.02.13 23:28	Avspenning/meditasjon	35 min.	10 kcal
11.02.13 23:27	Zumba Puma Punku	30 min.	250 kcal
11.02.13 23:24	Avspenning/meditasjon	35 min.	10 kcal
11.02.13 23:14	Kveldsyoga	25 min.	90 kcal
11.02.13 23:13	Yoga- styrke 45	45 min.	390 kcal
11.02.13 23:07	Kveldsyoga	25 min.	90 kcal
11.02.13 22:59	Kveldsyoga	25 min.	90 kcal
11.02.13 22:56	Kveldsyoga	25 min.	90 kcal
11.02.13 22:55	Mage-rumpe-lår	22 min.	190 kcal
11.02.13 22:55	jannehelen	20 min.	100 kcal
11.02.13 22:42	Zumba dekonstruert- Pa Que Lo Bialen Bien	22 min.	160 kcal
11.02.13 22:38	Nakke og skulderavlastning yoga	20 min.	90 kcal
11.02.13 22:36	BIL	60 min.	300 kcal
11.02.13 22:34	Kveldsyoga	25 min.	90 kcal
11.02.13 22:34	Trimsykkel	35 min.	490 kcal
11.02.13 22:30	Styrke med hantler/vekter	20 min.	175 kcal
11.02.13 22:30	Monica	90 min.	450 kcal
11.02.13 22:28	10 MINUTTER I FART! :)	10 min.	90 kcal
11.02.13 22:21	Mage	16 min.	90 kcal
11.02.13 22:20	Generell styrke	20 min.	160 kcal
11.02.13 22:19	Kveldsyoga	25 min.	90 kcal
11.02.13 22:18	Kveldsyoga	25 min.	90 kcal
11.02.13 22:17	Kveldsyoga	25 min.	90 kcal
11.02.13 22:17	Kveldsyoga	25 min.	90 kcal
11.02.13 22:16	Kveldsyoga	25 min.	90 kcal
11.02.13 22:16	Mage-skuldre-rygg	25 min.	190 kcal
11.02.13 22:16	Håndball	60 min.	300 kcal
11.02.13 22:15	tur	30 min.	180 kcal
11.02.13 22:06	Enkel aerobic	17 min.	150 kcal
11.02.13 22:04	Liten runde med JM	30 min.	150 kcal
11.02.13 22:01	Lett step/aerobic	30 min.	250 kcal
11.02.13 21:55	pulsstep 35	35 min.	350 kcal
11.02.13 21:54	Generell styrke	20 min.	160 kcal
11.02.13 21:54	Vibeke	40 min.	520 kcal
11.02.13 21:52	Kveldsyoga	25 min.	90 kcal
11.02.13 21:50	Høyintensitetstrening med flaske	23 min.	300 kcal
11.02.13 21:46	10 MINUTTER I FART! :)	10 min.	90 kcal
11.02.13 21:44	Styrke med strikk	15 min.	130 kcal
11.02.13 21:44	Kveldstur	34 min.	170 kcal
11.02.13 21:36	Yoga- styrke 45	45 min.	390 kcal
11.02.13 21:36	tur med ungene	20 min.	100 kcal
11.02.13 21:35	Aase Thomassen	20 min.	200 kcal
11.02.13 21:32	Generell styrke	20 min.	160 kcal
11.02.13 21:31	Generell styrke	20 min.	160 kcal
11.02.13 21:29	KJERNE	10 min.	90 kcal
11.02.13 21:28	Kettlebells- Tren med Allan	7 min.	90 kcal
11.02.13 21:27	Styrke med strikk	15 min.	130 kcal
11.02.13 21:27	Kettlebells-oppvarming	5 min.	20 kcal
11.02.13 21:26	Mage-rumpe-lår	22 min.	190 kcal
11.02.13 21:25	dynamisk-statisk styrke- trening	15 min.	150 kcal
11.02.13 21:24	Pilates 35	35 min.	250 kcal
11.02.13 21:23	Masala Bhangra 3	32 min.	250 kcal
11.02.13 21:22	Mage-rumpe-lår	22 min.	190 kcal
11.02.13 21:22	Bekkenbunnstrening	17 min.	140 kcal
11.02.13 21:21	Kveldsyoga	25 min.	90 kcal
11.02.13 21:21	Lett aerobic	17 min.	110 kcal
11.02.13 21:18	Trilletur	20 min.	100 kcal
11.02.13 21:15	Nakke og skulderavlastning yoga	20 min.	90 kcal
11.02.13 21:13	10 MINUTTER I FART! :)	10 min.	90 kcal
11.02.13 21:12	Mage-rumpe-lår	22 min.	190 kcal
11.02.13 21:12	Heidi	30 min.	420 kcal
11.02.13 21:09	Utholdenhet og styrke	40 min.	400 kcal
11.02.13 21:09	Kettlebells- Tren med Allan	7 min.	90 kcal
11.02.13 21:08	Mage-rumpe-lår	22 min.	190 kcal
11.02.13 21:07	10 MINUTTER I FART! :)	10 min.	90 kcal
11.02.13 21:07	Lavt tempo	25 min.	190 kcal
11.02.13 21:07	Mage-rumpe-lår	22 min.	190 kcal
11.02.13 21:06	10 MINUTTER I FART! :)	10 min.	90 kcal
11.02.13 21:04	10 MINUTTER I FART! :)	10 min.	90 kcal
11.02.13 21:04	10 MINUTTER I FART! :)	10 min.	90 kcal
11.02.13 21:03	Nakke og skulderavlastning yoga	20 min.	90 kcal
11.02.13 21:01	Masala Bhangra	20 min.	200 kcal
11.02.13 20:59	Sykkel 20	20 min.	190 kcal
11.02.13 20:57	Kveldsyoga	25 min.	90 kcal
11.02.13 20:56	Mage-rumpe-lår	22 min.	190 kcal
11.02.13 20:56	Mage-rumpe-lår	22 min.	190 kcal
11.02.13 20:56	Rumpe	15 min.	150 kcal
11.02.13 20:55	Mage-rumpe-lår	22 min.	190 kcal
11.02.13 20:54	Mage-rumpe-lår	22 min.	190 kcal
11.02.13 20:53	Mage-rumpe-lår	22 min.	190 kcal
11.02.13 20:53	Mage-rumpe-lår	22 min.	190 kcal
11.02.13 20:53	Mage-rumpe-lår	22 min.	190 kcal
11.02.13 20:53	dynamisk-statisk styrke- trening	15 min.	150 kcal
11.02.13 20:53	Mage-rumpe-lår	22 min.	190 kcal
11.02.13 20:53	jogge	30 min.	390 kcal
11.02.13 20:51	Mage-rumpe-lår	22 min.	190 kcal
11.02.13 20:50	Mage-rumpe-lår	22 min.	190 kcal
11.02.13 20:49	styrke med kanner(kettlebells om ønskelig)	25 min.	210 kcal
11.02.13 20:48	Pilates 35	35 min.	250 kcal
11.02.13 20:44	Yoga- styrke 45	45 min.	390 kcal
11.02.13 20:42	Masala Bhangra 3	32 min.	250 kcal
11.02.13 20:41	Høyintervalltrening med step	20 min.	200 kcal
11.02.13 20:40	Mage	16 min.	90 kcal
11.02.13 20:39	Kveldsyoga	25 min.	90 kcal
11.02.13 20:39	Enkel aerobic	17 min.	150 kcal
11.02.13 20:38	Sykkel 20- Marte	20 min.	190 kcal
11.02.13 20:38	Utholdenhet og styrke	40 min.	400 kcal
11.02.13 20:38	handball	30 min.	150 kcal
11.02.13 20:36	Masala Bhangra 3	32 min.	250 kcal
11.02.13 20:33	3. time m/ rockering	20 min.	180 kcal
11.02.13 20:32	Enkel pulsstep	30 min.	300 kcal
11.02.13 20:30	Nakke og skulderavlastning yoga	20 min.	90 kcal
11.02.13 20:29	Utholdenhet og styrke	40 min.	400 kcal
11.02.13 20:28	Masala Bhangra 3	32 min.	250 kcal
11.02.13 20:28	trening	30 min.	270 kcal
11.02.13 20:27	Lår og rumpe	30 min.	225 kcal
11.02.13 20:27	Pilates 35	35 min.	250 kcal
11.02.13 20:26	Pust og avspenningsyoga	20 min.	50 kcal
11.02.13 20:24	KONDIS 40*12	20 min.	190 kcal
11.02.13 20:24	Styrke med hantler/vekter	20 min.	175 kcal
11.02.13 20:23	2. Rockering	8 min.	70 kcal
11.02.13 20:21	Lavt tempo	25 min.	190 kcal
11.02.13 20:20	Mage-rumpe-lår	22 min.	190 kcal
11.02.13 20:20	Masala Bhangra 3	32 min.	250 kcal
11.02.13 20:18	Pulsstep 4*4	40 min.	400 kcal
11.02.13 20:16	Lett step/aerobic	30 min.	250 kcal
11.02.13 20:15	Masse kondis og litt styrke	35 min.	350 kcal
11.02.13 20:15	Lena A.Carlsson	60 min.	600 kcal
11.02.13 20:15	Styrke m vekter	35 min.	250 kcal
11.02.13 20:12	Minizumba 8- Mas baile en linea	15 min.	120 kcal
11.02.13 20:12	Pilates 35	35 min.	250 kcal
11.02.13 20:12	lisa	14 min.	76 kcal
11.02.13 20:11	lisa	67 min.	269 kcal
11.02.13 20:09	Zumba A, Santiago de Chile	25 min.	230 kcal
11.02.13 20:06	Kort pulsstep m/styrke	20 min.	200 kcal
11.02.13 20:06	Fitnessball- Sigrid	17 min.	150 kcal
11.02.13 20:04	Morgen yoga	16 min.	75 kcal
11.02.13 20:03	Mage	16 min.	90 kcal
11.02.13 20:02	Rolig trening	15 min.	150 kcal
11.02.13 20:00	Mage-rumpe-lår	22 min.	190 kcal
11.02.13 20:00	Bolt	120 min.	600 kcal
11.02.13 20:00	Husvask	120 min.	360 kcal
11.02.13 20:00	Sykkel og vekter	15 min.	95 kcal
11.02.13 19:57	Enkel aerobic	17 min.	150 kcal
11.02.13 19:57	Mage-skuldre-rygg	25 min.	190 kcal
11.02.13 19:55	Mage	16 min.	90 kcal
11.02.13 19:53	Pilates 35	35 min.	250 kcal
11.02.13 19:52	Gåtur jobb	50 min.	250 kcal
11.02.13 19:50	Trilling	80 min.	400 kcal
11.02.13 19:50	Egen aktivitet	15 min.	195 kcal
11.02.13 19:50	Aerobic	60 min.	540 kcal
11.02.13 19:49	Zuuuumba!	30 min.	250 kcal
11.02.13 19:46	Puls-aerobic	20 min.	200 kcal
11.02.13 19:45	Håndball	50 min.	250 kcal
11.02.13 19:41	1. time for 2	25 min.	290 kcal
11.02.13 19:37	Rumpe	15 min.	150 kcal
11.02.13 19:35	Nakke og skulderavlastning yoga	20 min.	90 kcal
11.02.13 19:33	Styrke med strikk	15 min.	130 kcal
11.02.13 19:30	Tur	45 min.	225 kcal
11.02.13 19:28	2. Zumba dekonstruert	20 min.	150 kcal
11.02.13 19:23	Sykkel 20	20 min.	190 kcal
11.02.13 19:22	Dance aerobic-del 2	30 min.	250 kcal
11.02.13 19:22	innebandy	90 min.	450 kcal
11.02.13 19:21	Rumpe	15 min.	150 kcal
11.02.13 19:20	dynamisk-statisk styrke- trening	15 min.	150 kcal
11.02.13 19:20	Mage-rumpe-lår	22 min.	190 kcal
11.02.13 19:19	4.time med strikk-fokus bein!	10 min.	90 kcal
11.02.13 19:15	Minizumba 8- Mas baile en linea	15 min.	120 kcal
11.02.13 19:15	Vigdis Lio	50 min.	600 kcal
11.02.13 19:11	Kettlebells- Tren med Allan	7 min.	90 kcal
11.02.13 19:11	Lavt tempo	25 min.	190 kcal
11.02.13 19:09	dynamisk-statisk styrke- trening	15 min.	150 kcal
11.02.13 19:08	styrke uten vekter	25 min.	210 kcal
11.02.13 19:07	Styrke-sliding	15 min.	150 kcal
11.02.13 19:07	Step på tvers	20 min.	200 kcal
11.02.13 19:06	Mage	16 min.	90 kcal
11.02.13 19:05	10 MIN STYRKE PÅ KONTORET	10 min.	90 kcal
11.02.13 19:05	Mage-rumpe-lår	22 min.	190 kcal
11.02.13 19:05	Uttøying	16 min.	90 kcal
11.02.13 19:05	Høyintensitetstrening med flaske	23 min.	300 kcal
11.02.13 19:04	Enkel pulsstep	30 min.	300 kcal
11.02.13 19:03	dynamisk-statisk styrke- trening	15 min.	150 kcal
11.02.13 19:02	Qigong på jobben	15 min.	50 kcal
11.02.13 19:01	Aerobic/Step	35 min.	300 kcal
11.02.13 19:00	dynamisk-statisk styrke- trening	15 min.	150 kcal
11.02.13 18:55	Inger Anne	45 min.	450 kcal
11.02.13 18:54	Høyintensitetstrening med flaske	23 min.	300 kcal
11.02.13 18:47	Aerobic/Step	35 min.	300 kcal
11.02.13 18:47	Høyintervalltrening med step	20 min.	200 kcal
11.02.13 18:46	Minizumba 9- Crazy love	10 min.	90 kcal
11.02.13 18:46	Lett aerobic	17 min.	100 kcal
11.02.13 18:46	Mage-skuldre-rygg	25 min.	190 kcal
11.02.13 18:44	Zumba A, Santiago de Chile	25 min.	230 kcal
11.02.13 18:43	Enkel aerobic	17 min.	150 kcal
11.02.13 18:42	Sykkel- pyramide intervall 45	45 min.	430 kcal
11.02.13 18:40	Lat trim	30 min.	150 kcal
11.02.13 18:38	heidi.zachrisen@gmail.com	30 min.	150 kcal
11.02.13 18:34	Pulsstep 4*4	40 min.	400 kcal
11.02.13 18:20	Løp og styrke	120 min.	1560 kcal
11.02.13 18:17	Morbarn(m/ fokus på bein og sete)	15 min.	150 kcal
11.02.13 18:17	Pilates 1	30 min.	210 kcal
11.02.13 18:16	Oppvarming/kort styrke og kondis	10 min.	90 kcal
11.02.13 18:12	Lett aerobic	17 min.	110 kcal
11.02.13 18:11	Mage	16 min.	90 kcal
11.02.13 18:09	Aerobic og styrke	33 min.	290 kcal
11.02.13 18:02	10 MIN STYRKE PÅ KONTORET	10 min.	90 kcal
11.02.13 18:00	Tur Kristin	90 min.	450 kcal
11.02.13 18:00	snømåking	30 min.	240 kcal
11.02.13 17:57	Styrke med kanner(kettlebells om ønskelig)	25 min.	210 kcal
11.02.13 17:56	dynamisk-statisk styrke- trening	15 min.	150 kcal
11.02.13 17:55	Enkel aerobic	17 min.	150 kcal
11.02.13 17:49	Mage	16 min.	90 kcal
11.02.13 17:44	Qigong på jobben	15 min.	50 kcal
11.02.13 17:39	Lett aerobic	17 min.	110 kcal
11.02.13 17:33	Minizumba 7-latinos	15 min.	120 kcal
11.02.13 17:32	HIphop 2	22 min.	150 kcal
11.02.13 17:28	Høyintensitetstrening med flaske	23 min.	300 kcal
11.02.13 17:25	Høyintervalltrening med step	20 min.	200 kcal
11.02.13 17:20	Høyintervalltrening med step	20 min.	200 kcal
11.02.13 17:18	vekter styrke	15 min.	150 kcal
11.02.13 17:17	Sykkel 45- Wenche	45 min.	450 kcal
11.02.13 17:16	Zumba A, Santiago de Chile	25 min.	230 kcal
11.02.13 17:15	aerobic m/styrke 15	15 min.	190 kcal
11.02.13 17:03	Høyintervalltrening med step	20 min.	200 kcal
11.02.13 17:00	Mona Hellemose	24 min.	240 kcal
11.02.13 16:59	Zumba- dekonstruert	30 min.	210 kcal
11.02.13 16:50	Laila Frøise	60 min.	0 kcal
11.02.13 16:45	Minizumba 7-latinos	15 min.	120 kcal
11.02.13 16:37	Nakke og skulderavlastning yoga	20 min.	90 kcal
11.02.13 16:35	Rolig trening	15 min.	150 kcal
11.02.13 16:31	Minizumba 2- Høypuls	15 min.	120 kcal
11.02.13 16:25	Disco	30 min.	180 kcal
11.02.13 16:21	Høyintensitetstrening med flaske	23 min.	300 kcal
11.02.13 16:15	Trilletur - Honningsøy - Ramsøy	50 min.	250 kcal
11.02.13 16:11	Kveldsyoga	25 min.	90 kcal
11.02.13 16:11	Zumba A, Santiago de Chile	25 min.	230 kcal
11.02.13 16:10	Åse Kristin Nordstas	54 min.	432 kcal
11.02.13 16:06	Qigong på jobben	15 min.	50 kcal
11.02.13 16:02	1. zumba 15min	15 min.	150 kcal
11.02.13 16:00	gåtur	80 min.	400 kcal
11.02.13 16:00	Snöskottning	40 min.	320 kcal
11.02.13 15:59	Gå t/r jobb	40 min.	200 kcal
11.02.13 15:56	Yoga- styrke 45	45 min.	390 kcal
11.02.13 15:52	Mage-rumpe-lår	22 min.	190 kcal
11.02.13 15:52	Høyintensitet med flaske	20 min.	180 kcal
11.02.13 15:47	Zumba Puma Punku	30 min.	250 kcal
11.02.13 15:38	10 MIN STYRKE PÅ KONTORET	10 min.	90 kcal
11.02.13 15:33	Enkel aerobic	17 min.	150 kcal
11.02.13 15:30	Tur	20 min.	100 kcal
11.02.13 15:25	Lett aerobic	17 min.	100 kcal
11.02.13 15:25	Gåtur	70 min.	350 kcal
11.02.13 15:18	tur hjem fra jobb	35 min.	175 kcal
11.02.13 15:09	Kondis og styrke-40/60	13 min.	120 kcal
11.02.13 15:05	Ski	45 min.	360 kcal
11.02.13 15:05	Wencheirene	30 min.	390 kcal
11.02.13 15:04	Mage-skuldre-rygg	25 min.	190 kcal
11.02.13 15:00	Høyintensitetstrening med flaske	23 min.	300 kcal
11.02.13 14:50	Styrke med hantler/vekter	20 min.	175 kcal
11.02.13 14:43	Sykkel 20- Marte	20 min.	190 kcal
11.02.13 14:41	Tur med hundene	60 min.	300 kcal
11.02.13 14:26	Yoga- dynamisk styrke	37 min.	290 kcal
11.02.13 14:23	10 MINUTTER I FART!	10 min.	90 kcal
11.02.13 14:21	Hjemmetrening	110 min.	550 kcal
11.02.13 14:14	10 MIN STYRKE PÅ KONTORET	10 min.	90 kcal
11.02.13 14:08	Sykkel 20- Marte	20 min.	190 kcal
11.02.13 14:05	Vettantur	75 min.	375 kcal
11.02.13 14:05	Brygga	120 min.	360 kcal
11.02.13 14:02	Enkel aerobic	17 min.	150 kcal
11.02.13 14:01	Mage	16 min.	90 kcal
11.02.13 13:56	Qigong på jobben	15 min.	50 kcal
11.02.13 13:55	Aerobic/ Step	35 min.	300 kcal
11.02.13 13:55	Anita Rygg Dahle	30 min.	365 kcal
11.02.13 13:55	Anita Rygg Dahle	15 min.	75 kcal
11.02.13 13:54	pulsstep 35	35 min.	350 kcal
11.02.13 13:52	3. time med rockering	20 min.	180 kcal
11.02.13 13:51	10 MINUTTER I FART!	10 min.	90 kcal
11.02.13 13:45	Mage-skuldre-rygg	25 min.	190 kcal
11.02.13 13:45	Gåing	40 min.	200 kcal
11.02.13 13:44	Rumpe	15 min.	150 kcal
11.02.13 13:43	Zumba A, Santiago de Chile	25 min.	230 kcal
11.02.13 13:39	Zumba basic	30 min.	275 kcal
11.02.13 13:35	Step- Montreal	30 min.	250 kcal
11.02.13 13:35	Dans	45 min.	315 kcal
11.02.13 13:31	egentrening	10 min.	100 kcal
11.02.13 13:30	Minizumba 2- Høypuls	15 min.	120 kcal
11.02.13 13:29	Zumba Puma Punku	30 min.	250 kcal
11.02.13 13:27	Mage	16 min.	90 kcal
11.02.13 13:23	1. zumba 15min	15 min.	150 kcal
11.02.13 13:16	Zumba A, Santiago de Chile	25 min.	230 kcal
11.02.13 13:12	høyintenstitetstrening med flaske	32 min.	288 kcal
11.02.13 13:11	Masala Bhangra	20 min.	200 kcal
11.02.13 13:11	Zumba A, Santiago de Chile	25 min.	230 kcal
11.02.13 13:09	egentrening	20 min.	200 kcal
11.02.13 13:05	Korgfjellet	40 min.	320 kcal
11.02.13 13:00	Line Fjæstad	60 min.	180 kcal
11.02.13 13:00	Optima	30 min.	300 kcal
11.02.13 12:57	kjernemusklatur-dobbel	15 min.	140 kcal
11.02.13 12:56	egentrening	10 min.	100 kcal
11.02.13 12:50	Enkel aerobic	17 min.	150 kcal
11.02.13 12:48	Morbarn(m/ fokus på bein og sete)	15 min.	150 kcal
11.02.13 12:48	Pulsstep/pulsaerobic	30 min.	300 kcal
11.02.13 12:45	Pust og avspenningsyoga	20 min.	50 kcal
11.02.13 12:44	Zumba Puma Punku	30 min.	250 kcal
11.02.13 12:43	Toril	120 min.	600 kcal
11.02.13 12:42	Kettlebells- Tren med Allan	7 min.	90 kcal
11.02.13 12:39	Pulsstep/pulsaerobic	30 min.	300 kcal
11.02.13 12:38	styrke uten vekter	25 min.	210 kcal
11.02.13 12:35	marianne gjesdal	10 min.	50 kcal
11.02.13 12:34	Kettlebells-oppvarming	5 min.	20 kcal
11.02.13 12:32	Mage	16 min.	90 kcal
11.02.13 12:31	Utholdenhet og styrke	40 min.	400 kcal
11.02.13 12:31	Rumpe	15 min.	150 kcal
11.02.13 12:30	Morgen yoga	16 min.	75 kcal
11.02.13 12:30	vandring i york	180 min.	900 kcal
11.02.13 12:25	Lenja	90 min.	900 kcal
11.02.13 12:23	Enkel aerobic	17 min.	150 kcal
11.02.13 12:21	styrke uten vekter	25 min.	210 kcal
11.02.13 12:19	Step på tvers	20 min.	200 kcal
11.02.13 12:17	KJERNE	10 min.	90 kcal
11.02.13 12:16	Masse kondis og litt styrke	35 min.	350 kcal
11.02.13 12:15	Morbarn(m/ fokus på bein og sete)	15 min.	150 kcal
11.02.13 12:14	Høyintensitetstrening med flaske	23 min.	300 kcal
11.02.13 12:14	Styrke med hantler/vekter	20 min.	175 kcal
11.02.13 12:13	Mage	16 min.	90 kcal
11.02.13 12:13	Mage-rumpe-lår	22 min.	190 kcal
11.02.13 12:10	Puls-aerobic	20 min.	200 kcal
11.02.13 12:05	Zumba -Rio de Janeiro	22 min.	190 kcal
11.02.13 12:03	Mage-rumpe-lår	22 min.	190 kcal
11.02.13 12:00	Optima	40 min.	520 kcal
11.02.13 11:56	husvask	20 min.	60 kcal
11.02.13 11:55	Høyintensitetstrening med flaske	23 min.	300 kcal
11.02.13 11:55	Aerobic med styrke 4	30 min.	280 kcal
11.02.13 11:51	Rumpe	15 min.	150 kcal
11.02.13 11:50	Styrke-sliding	15 min.	150 kcal
11.02.13 11:50	Jilliantrening	30 min.	300 kcal
11.02.13 11:48	KJERNE	10 min.	90 kcal
11.02.13 11:47	Lavt tempo	25 min.	190 kcal
11.02.13 11:42	Styrkeyoga	25 min.	200 kcal
11.02.13 11:42	Styrke med hantler/vekter	20 min.	175 kcal
11.02.13 11:42	Bekkenbunnstrening	17 min.	140 kcal
11.02.13 11:42	tur	130 min.	650 kcal
11.02.13 11:41	Oppvarming/kort styrke og kondis	10 min.	90 kcal
11.02.13 11:40	Minizumba 8- Mas baile en linea	15 min.	120 kcal
11.02.13 11:40	wenche Kvalstad	55 min.	330 kcal
11.02.13 11:38	Pulsstep 4*4	40 min.	400 kcal
11.02.13 11:33	Fitnessball- Sigrid	17 min.	150 kcal
11.02.13 11:33	Yoga- styrke 45	45 min.	390 kcal
11.02.13 11:32	sykla til og fra jobben	80 min.	1120 kcal
11.02.13 11:32	Berit	25 min.	200 kcal
11.02.13 11:31	Morgen langkjøring med Bjørn	95 min.	760 kcal
11.02.13 11:30	10 MIN STYRKE PÅ KONTORET	10 min.	90 kcal
11.02.13 11:25	Mage-skuldre-rygg	25 min.	190 kcal
11.02.13 11:24	Foreldre med baby	30 min.	250 kcal
11.02.13 11:15	Aerobic/ Step	35 min.	300 kcal
11.02.13 11:14	Fyso	25 min.	125 kcal
11.02.13 11:11	10 MIN STYRKE PÅ KONTORET	10 min.	90 kcal
11.02.13 11:11	10 MIN STYRKE PÅ KONTORET	10 min.	90 kcal
11.02.13 11:11	10 MIN STYRKE PÅ KONTORET	10 min.	90 kcal
11.02.13 11:06	Styrke med strikk	15 min.	130 kcal
11.02.13 11:05	Høyintensitetstrening med flaske	23 min.	300 kcal
11.02.13 11:03	Foreldre med baby	30 min.	250 kcal
11.02.13 11:02	styrke uten vekter	25 min.	210 kcal
11.02.13 11:00	Ann	60 min.	300 kcal
11.02.13 10:59	Mage-rumpe-lår	22 min.	190 kcal
11.02.13 10:54	Pulsstep/pulsaerobic	30 min.	300 kcal
11.02.13 10:52	Høyintensitetstrening med flaske	23 min.	300 kcal
11.02.13 10:52	Styrke med hantler/vekter	20 min.	175 kcal
11.02.13 10:50	Tømmekjørt Adonis	45 min.	225 kcal
11.02.13 10:38	Morgen yoga	16 min.	75 kcal
11.02.13 10:38	Lett step/aerobic	30 min.	250 kcal
11.02.13 10:37	Gunhild	10 min.	100 kcal
11.02.13 10:36	Høyintensitetstrening med flaske	23 min.	300 kcal
11.02.13 10:35	Rumpe	15 min.	150 kcal
11.02.13 10:31	Mage-rumpe-lår	22 min.	190 kcal
11.02.13 10:31	Rolig trening	15 min.	150 kcal
11.02.13 10:30	Luftetur i skogen	30 min.	150 kcal
11.02.13 10:29	Pilates 1	30 min.	210 kcal
11.02.13 10:25	Ann-jeanethe gonsholt	30 min.	150 kcal
11.02.13 10:20	bakkeintervall	50 min.	650 kcal
11.02.13 10:20	Gå	65 min.	325 kcal
11.02.13 10:18	Kettlebells- Tren med Allan	7 min.	90 kcal
11.02.13 10:16	Mage-rumpe-lår	22 min.	190 kcal
11.02.13 10:11	Lavt tempo	25 min.	190 kcal
11.02.13 10:09	Kettlebells-oppvarming	5 min.	20 kcal
11.02.13 10:06	dynamisk-statisk styrke- trening	15 min.	150 kcal
11.02.13 10:01	Høyintensitetstrening med flaske	23 min.	300 kcal
11.02.13 09:55	Tur	70 min.	350 kcal
11.02.13 09:53	Zumba kurs	40 min.	350 kcal
11.02.13 09:52	SYKKEL 20-Marte	20 min.	190 kcal
11.02.13 09:49	Ingrid Klemets	47 min.	282 kcal
11.02.13 09:43	Morgen yoga	16 min.	75 kcal
11.02.13 09:43	Høyintensitetstrening med flaske	23 min.	300 kcal
11.02.13 09:35	Mage	16 min.	90 kcal
11.02.13 09:25	Mage-rumpe-lår	22 min.	190 kcal
11.02.13 09:24	Anita Rygg Dahle	30 min.	289 kcal
11.02.13 09:18	2. Aerobic m/styrke	20 min.	180 kcal
11.02.13 09:10	ellipse intervall	30 min.	338 kcal
11.02.13 09:10	styrke	20 min.	103 kcal
11.02.13 09:01	Nakke og skulderavlastning yoga	20 min.	90 kcal
11.02.13 09:00	Tri og bryst	60 min.	600 kcal
11.02.13 08:55	Gåtur	150 min.	750 kcal
11.02.13 08:44	Lavt tempo	25 min.	190 kcal
11.02.13 08:41	kjernemusklatur-dobbel	15 min.	140 kcal
11.02.13 08:20	Quick Care	70 min.	700 kcal
11.02.13 07:45	Sykkel 45- Wenche	45 min.	450 kcal
11.02.13 07:30	solveig	20 min.	220 kcal
11.02.13 07:26	dynamisk-statisk styrke- trening	15 min.	150 kcal
11.02.13 07:25	Morgen yoga	16 min.	75 kcal
11.02.13 06:24	zumba high intencity	30 min.	300 kcal
11.02.13 06:15	Morgen yoga	16 min.	75 kcal
11.02.13 05:45	Pulsstep 4*4	40 min.	400 kcal

Totalt:

1245 timer 26 minutter. 556118 kcal

Kveldsyoga

17.02.13 23:50
25 min. 90 kcal

Laila Frøise

17.02.13 23:42
60 min. 300 kcal

Mage

17.02.13 23:37
16 min. 90 kcal

Mage-rumpe-lår

17.02.13 23:17
22 min. 190 kcal

Mage-skuldre-rygg

17.02.13 23:11
25 min. 190 kcal

trimx

17.02.13 23:10
30 min. 300 kcal

jannehelen

17.02.13 22:54
45 min. 135 kcal

kjernemusklatur-dobbel

17.02.13 22:53
15 min. 140 kcal

Avspenning/meditasjon

17.02.13 22:51
35 min. 10 kcal

jannehelen

17.02.13 22:50
90 min. 720 kcal

Qigong på jobben

17.02.13 22:43
15 min. 50 kcal

Kjersti

17.02.13 22:43
8 min. 80 kcal

Mage

17.02.13 22:39
16 min. 90 kcal

Rumpe

17.02.13 22:38
15 min. 150 kcal

KONDIS 40*12

17.02.13 22:31
20 min. 190 kcal

Marit flakstad

17.02.13 22:30
50 min. 400 kcal

Rumpe og lår

17.02.13 22:25
30 min. 225 kcal

aerobic

17.02.13 22:19
17 min. 153 kcal

mage, rumpe lår

17.02.13 22:19
22 min. 220 kcal

Yoga- dynamisk styrke

17.02.13 22:09
37 min. 290 kcal

Kjersti

17.02.13 21:57
45 min. 585 kcal

tur

17.02.13 21:50
60 min. 300 kcal

cycling

17.02.13 21:50
60 min. 840 kcal

Ann May Ingebrigtsen

17.02.13 21:47
110 min. 550 kcal

Pust og avspenningsyoga

17.02.13 21:46
20 min. 50 kcal

Dynamisk-statisk styrketrening

17.02.13 21:44
15 min. 150 kcal

KJERNE

17.02.13 21:41
10 min. 90 kcal

Marianne Gjesdal

17.02.13 21:40
10 min. 50 kcal

Rumpe

17.02.13 21:29
15 min. 150 kcal

Sykling

17.02.13 21:28
50 min. 700 kcal

Styrkeyoga

17.02.13 21:25
25 min. 200 kcal

Nakke og skulderavlastning yoga

17.02.13 21:23
20 min. 90 kcal

Pulsstep

17.02.13 21:20
45 min. 495 kcal

KONDIS 40*12

17.02.13 21:19
20 min. 190 kcal

dans

17.02.13 21:19
30 min. 210 kcal

zumba

17.02.13 21:18
40 min. 360 kcal

Enkel zumba 25

17.02.13 21:14
25 min. 210 kcal

Utholdenhet og styrke

17.02.13 21:07
40 min. 400 kcal

styrke uten vekter

17.02.13 21:06
25 min. 210 kcal

2. KONDIS 12*40

17.02.13 21:04
22 min. 190 kcal

Rolig langkjøring

17.02.13 20:59
30 min. 250 kcal

Masala Bhangra 3

17.02.13 20:58
32 min. 250 kcal

Morgen yoga

17.02.13 20:58
16 min. 75 kcal

Vivian Moksnes

17.02.13 20:55
40 min. 200 kcal

2. KONDIS 12*40

17.02.13 20:49
22 min. 190 kcal

Rumpe

17.02.13 20:46
15 min. 150 kcal

Kettlebells opplæring- swing

17.02.13 20:45
4 min. 30 kcal

Nakke og skulderavlastning yoga

17.02.13 20:45
20 min. 90 kcal

Pontus

17.02.13 20:45
30 min. 150 kcal

pulsstep 35

17.02.13 20:40
35 min. 350 kcal

Kettlebells opplæring-dobbel hand swing

17.02.13 20:38
2 min. 15 kcal

Kettlebells- oppvarming

17.02.13 20:36
5 min. 20 kcal

styrke med stol

17.02.13 20:36
35 min. 350 kcal

Mage

17.02.13 20:33
16 min. 90 kcal

Spinning intervall

17.02.13 20:30
40 min. 370 kcal

Wenche Kvalstad

17.02.13 20:30
15 min. 150 kcal

Marita Bergsodden

17.02.13 20:25
30 min. 240 kcal

Pulsstep 4*4

17.02.13 20:23
40 min. 400 kcal

Qigong

17.02.13 20:20
40 min. 190 kcal

Lår og rumpe

17.02.13 20:18
30 min. 225 kcal

Spinning intervall

17.02.13 20:16
40 min. 370 kcal

Andrine Ingebrigtsen

17.02.13 20:16
100 min. 500 kcal

Minizumba 1- tre klassikere

17.02.13 20:07
15 min. 120 kcal

Enkel aerobic

17.02.13 20:06
17 min. 150 kcal

Kveldsyoga

17.02.13 20:05
25 min. 90 kcal

Mage-skuldre-rygg

17.02.13 20:00
25 min. 190 kcal

Elipse, intervall.

17.02.13 19:55
45 min. 650 kcal

Hiphop basic

17.02.13 19:50
20 min. 150 kcal

Kveldsyoga

17.02.13 19:49
25 min. 90 kcal

Masse kondis og litt styrke

17.02.13 19:47
35 min. 350 kcal

Yoga- styrke 45

17.02.13 19:47
45 min. 390 kcal

Styrke med hantler/vekter

17.02.13 19:45
20 min. 175 kcal

MageRumpeRyggArmer

17.02.13 19:45
30 min. 300 kcal

Rocke

17.02.13 19:45
15 min. 90 kcal

Tur med Kristin

17.02.13 19:40
60 min. 300 kcal

Styrke med stol

17.02.13 19:39
35 min. 320 kcal

Aerobic og styrke

17.02.13 19:39
33 min. 290 kcal

Ingunn Hannasvik

17.02.13 19:38
30 min. 150 kcal

2. KONDIS 12*40

17.02.13 19:37
22 min. 190 kcal

Zumba C-time El Dorado

17.02.13 19:35
25 min. 230 kcal

Mage-rumpe-lår

17.02.13 19:33
22 min. 190 kcal

Berit

17.02.13 19:31
130 min. 1040 kcal

Berit

17.02.13 19:30
60 min. 480 kcal

Qigong

17.02.13 19:27
40 min. 190 kcal

styrketrening

17.02.13 19:26
15 min. 150 kcal

snømåking

17.02.13 19:25
45 min. 360 kcal

Morgen yoga

17.02.13 19:22
16 min. 75 kcal

fotball

17.02.13 19:20
90 min. 450 kcal

skitur

17.02.13 19:20
90 min. 720 kcal

Høyintensitetstrening med flaske

17.02.13 19:19
23 min. 300 kcal

Masse kondis og litt styrke

17.02.13 19:19
35 min. 350 kcal

Luftetur med Falco

17.02.13 19:14
60 min. 300 kcal

Tur

17.02.13 19:13
40 min. 200 kcal

trimx

17.02.13 19:10
30 min. 270 kcal

tur m buddy

17.02.13 19:10
90 min. 450 kcal

Styrke med hantler/vekter

17.02.13 19:08
20 min. 175 kcal

Zumba C-time El Dorado

17.02.13 19:04
25 min. 230 kcal

Bolt

17.02.13 19:00
60 min. 300 kcal

tur

17.02.13 18:56
20 min. 100 kcal

pulsstep 35

17.02.13 18:54
35 min. 350 kcal

Yoga- dynamisk styrke

17.02.13 18:52
37 min. 290 kcal

Pilates 35

17.02.13 18:52
35 min. 250 kcal

Styrke og balanse

17.02.13 18:47
23 min. 290 kcal

Minizumba 2- Høypuls

17.02.13 18:45
15 min. 120 kcal

Rumpe

17.02.13 18:45
15 min. 150 kcal

Lett aerobic

17.02.13 18:44
17 min. 100 kcal

pulsstep 35

17.02.13 18:32
35 min. 350 kcal

baka naanbrød

17.02.13 18:31
45 min. 135 kcal

KJERNE

17.02.13 18:28
10 min. 90 kcal

dynamisk-statisk styrke- trening

17.02.13 18:27
15 min. 150 kcal

Uttøying

17.02.13 18:24
16 min. 90 kcal

Meditasjon

17.02.13 18:23
20 min. 80 kcal

17.02.13 18:20
4 min. 40 kcal

Minizumba 1- tre klassikere

17.02.13 18:13
15 min. 120 kcal

Pulsstep 4*4

17.02.13 18:06
40 min. 400 kcal

Bekkenbunnstrening

17.02.13 18:02
17 min. 140 kcal

Masala Bhangra

17.02.13 18:02
20 min. 200 kcal

Mage

17.02.13 18:01
16 min. 90 kcal

Zumba- party m/ Jack, Jamie og Hilde

17.02.13 17:53
50 min. 350 kcal

styrke på bein

17.02.13 17:52
20 min. 190 kcal

Aerobic/ Step

17.02.13 17:45
35 min. 300 kcal

Styrke m/fokus på rygg

17.02.13 17:45
20 min. 180 kcal

pulsstep 35

17.02.13 17:42
35 min. 350 kcal

Gå tur med gubben

17.02.13 17:41
60 min. 369 kcal

Oppvarming/kort styrke og kondis

17.02.13 17:23
10 min. 90 kcal

2. KONDIS 12*40

17.02.13 17:16
22 min. 190 kcal

Truger,M og jeg

17.02.13 17:11
58 min. 290 kcal

egen trening.

17.02.13 17:08
15 min. 90 kcal

Aerobic og styrke 4

17.02.13 17:05
30 min. 280 kcal

tredemølle

17.02.13 17:00
40 min. 520 kcal

dynamisk-statisk styrke- trening

17.02.13 16:44
15 min. 150 kcal

tur med guttene

17.02.13 16:42
120 min. 600 kcal

Styrke mage, armer

17.02.13 16:38
12 min. 120 kcal

Spinning intervall

17.02.13 16:34
40 min. 370 kcal

Mage-skuldre-rygg

17.02.13 16:30
25 min. 190 kcal

Qigong 2

17.02.13 16:30
40 min. 140 kcal

kjernemusklatur-dobbel

17.02.13 16:26
15 min. 140 kcal

Lavt tempo

17.02.13 16:22
25 min. 190 kcal

styrke på bein

17.02.13 16:21
20 min. 190 kcal

Zumba C-time El Dorado

17.02.13 16:20
25 min. 230 kcal

Qigong

17.02.13 16:20
40 min. 190 kcal

Åse Kristin Nordstad

17.02.13 16:14
45 min. 225 kcal

Åse Kristin Nordstad

17.02.13 16:14
115 min. 920 kcal

2. KONDIS 12*40

17.02.13 16:10
22 min. 190 kcal

Lise Mino Laham

17.02.13 16:09
10 min. 100 kcal

Yoga- styrke 45

17.02.13 16:08
45 min. 390 kcal

Styrke med hantler/vekter

17.02.13 16:07
20 min. 175 kcal

Ski

17.02.13 16:03
130 min. 1328 kcal

Glidende styrketrening

17.02.13 15:56
17 min. 160 kcal

Morgen yoga

17.02.13 15:52
16 min. 75 kcal

KJERNE

17.02.13 15:50
10 min. 90 kcal

vasking

17.02.13 15:50
60 min. 180 kcal

Mage-skuldre-rygg

17.02.13 15:48
25 min. 190 kcal

Skitur

17.02.13 15:42
50 min. 400 kcal

Zumba 25

17.02.13 15:41
25 min. 200 kcal

tur

17.02.13 15:40
30 min. 150 kcal

Zumba C-time El Dorado

17.02.13 15:36
25 min. 230 kcal

Pilates 1

17.02.13 15:24
30 min. 210 kcal

Gåtur

17.02.13 15:22
100 min. 500 kcal

Mage-rumpe-lår

17.02.13 15:18
22 min. 190 kcal

Generell styrke

17.02.13 15:17
20 min. 160 kcal

Nakke og skulderavlastning yoga

17.02.13 15:15
20 min. 90 kcal

Zumba C-time El Dorado

17.02.13 15:13
25 min. 230 kcal

Morbarn(med fokus på overkroppen)

17.02.13 15:12
15 min. 140 kcal

KJERNE

17.02.13 15:08
10 min. 90 kcal

Kort pulsstep m/styrke

17.02.13 15:04
20 min. 200 kcal

Aerobic med styrke 4

17.02.13 15:02
30 min. 280 kcal

Rengjøring

17.02.13 14:59
60 min. 180 kcal

Lett aerobic

17.02.13 14:56
17 min. 110 kcal

Yoga- styrke 45

17.02.13 14:50
45 min. 390 kcal

Styrkeyoga

17.02.13 14:49
25 min. 200 kcal

Malt vinduer

17.02.13 14:43
30 min. 90 kcal

Styrke med hantler/vekter

17.02.13 14:42
20 min. 175 kcal

dynamisk-statisk styrke- trening

17.02.13 14:38
15 min. 150 kcal

fotball

17.02.13 14:35
30 min. 150 kcal

Mage-rumpe-lår

17.02.13 14:32
22 min. 190 kcal

Enkel aerobic

17.02.13 14:32
17 min. 150 kcal

17.02.13 14:24
15 min. 120 kcal

Lavt tempo

17.02.13 14:23
25 min. 190 kcal

Pulsstep/pulsaerobic

17.02.13 14:18
30 min. 300 kcal

Vettantur

17.02.13 14:12
75 min. 375 kcal

KJERNE

17.02.13 14:08
10 min. 90 kcal

Aking

17.02.13 14:00
60 min. 360 kcal

Gå

17.02.13 13:58
73 min. 365 kcal

joggetur

17.02.13 13:50
15 min. 195 kcal

Snømåking

17.02.13 13:34
60 min. 480 kcal

Mage

17.02.13 13:32
16 min. 90 kcal

Uttøying

17.02.13 13:32
16 min. 90 kcal

sparke og gåtur

17.02.13 13:30
90 min. 450 kcal

Jogging

17.02.13 13:30
55 min. 703 kcal

3. STYRKE PÅ KONTORET

17.02.13 13:27
10 min. 90 kcal

Vola

17.02.13 13:17
70 min. 560 kcal

styrke uten vekter

17.02.13 13:16
25 min. 210 kcal

Styrkeyoga

17.02.13 13:12
25 min. 200 kcal

Høyintensitetstrening med flaske

17.02.13 13:11
23 min. 300 kcal

Aerobic med styrke 4

17.02.13 13:00
30 min. 280 kcal

Skitur

17.02.13 13:00
100 min. 800 kcal

Høyintensistetstrening med flaske

17.02.13 12:59
23 min. 300 kcal

hilde.terjesen@gmail.com

17.02.13 12:49
20 min. 100 kcal

hilde.terjesen@gmail.com

17.02.13 12:49
40 min. 120 kcal

lett trening

17.02.13 12:48
25 min. 125 kcal

Aerobic og styrke

17.02.13 12:46
33 min. 290 kcal

Kettlebells- Tren med Allan

17.02.13 12:44
7 min. 90 kcal

Morgen yoga

17.02.13 12:41
16 min. 75 kcal

Ned fra Stølen

17.02.13 12:40
30 min. 240 kcal

Catrina

17.02.13 12:40
50 min. 250 kcal

aerobic m/styrke 15

17.02.13 12:38
15 min. 190 kcal

Gåtur

17.02.13 12:38
70 min. 354 kcal

Kettlebells-oppvarming

17.02.13 12:36
5 min. 20 kcal

Malene Paulsen Lie

17.02.13 12:35
60 min. 300 kcal

Elise Rønning

17.02.13 12:34
6 min. 84 kcal

Generell styrke

17.02.13 12:30
20 min. 160 kcal

Hege

17.02.13 12:30
45 min. 360 kcal

Pulsstep 4*4

17.02.13 12:29
40 min. 400 kcal

Glidende styrketrening

17.02.13 12:22
17 min. 160 kcal

Masse kondis og litt styrke

17.02.13 12:21
35 min. 350 kcal

Styrkeyoga

17.02.13 12:15
25 min. 200 kcal

Hjemmetrening

17.02.13 12:13
55 min. 550 kcal

Zumba kurs

17.02.13 12:12
40 min. 350 kcal

Mage-rumpe-lår

17.02.13 12:09
22 min. 190 kcal

Puls-aerobic

17.02.13 12:05
20 min. 200 kcal

Mage

17.02.13 12:03
16 min. 90 kcal

dynamisk-statisk styrke- trening

17.02.13 12:01
15 min. 150 kcal

Styrke med hantler/vekter

17.02.13 12:00
20 min. 175 kcal

Pulsstep 35

17.02.13 12:00
35 min. 350 kcal

gåtur

17.02.13 12:00
50 min. 250 kcal

17.02.13 12:00
30 min. 150 kcal

styrke på bein

17.02.13 11:58
20 min. 190 kcal

KJERNE

17.02.13 11:54
10 min. 90 kcal

Mage-rumpe-lår

17.02.13 11:54
22 min. 190 kcal

Langrenn

17.02.13 11:50
60 min. 540 kcal

Qigong

17.02.13 11:49
40 min. 190 kcal

styrke på bein

17.02.13 11:45
20 min. 190 kcal

Solveig S. Tømte

17.02.13 11:45
25 min. 125 kcal

Pust og avspenningsyoga

17.02.13 11:30
20 min. 50 kcal

Zumba C-time El Dorado

17.02.13 11:26
25 min. 230 kcal

Aerobic/ Step

17.02.13 11:24
35 min. 300 kcal

Kort pulsstep m/styrke

17.02.13 11:22
20 min. 200 kcal

Morgen yoga

17.02.13 11:17
16 min. 75 kcal

Tone

17.02.13 11:15
50 min. 250 kcal

Rask gåtur

17.02.13 11:05
90 min. 450 kcal

Rask gåtur

17.02.13 11:05
90 min. 450 kcal

Rask gåtur

17.02.13 11:05
90 min. 450 kcal

Rask gåtur

17.02.13 11:05
90 min. 450 kcal

Rask gåtur

17.02.13 11:05
90 min. 450 kcal

Turridning

17.02.13 11:05
60 min. 360 kcal

Marianne Gjesdal

17.02.13 11:05
60 min. 480 kcal

Morgen yoga

17.02.13 11:04
16 min. 75 kcal

KJERNE

17.02.13 11:04
10 min. 90 kcal

spinn

17.02.13 11:00
40 min. 560 kcal

Gå/aketur

17.02.13 11:00
60 min. 300 kcal

KJERNE

17.02.13 10:57
10 min. 90 kcal

Styrke m/fokus på rygg

17.02.13 10:57
20 min. 180 kcal

Dantetur

17.02.13 10:55
50 min. 250 kcal

Sykkel 45- Wenche

17.02.13 10:48
45 min. 450 kcal

Generell styrke

17.02.13 10:38
20 min. 160 kcal

Masse kondis og litt styrke

17.02.13 10:36
35 min. 350 kcal

KJERNE

17.02.13 10:31
10 min. 90 kcal

KJERNE

17.02.13 10:25
10 min. 90 kcal

Morgen yoga

17.02.13 10:18
16 min. 75 kcal

Zumba- dekonstruert

17.02.13 10:13
30 min. 210 kcal

Rumpe

17.02.13 10:11
15 min. 150 kcal

KJERNE

17.02.13 10:10
10 min. 90 kcal

17.02.13 10:10
45 min. 270 kcal

Høyintervalltrening med step

17.02.13 10:08
20 min. 200 kcal

Bekkenbunnstrening

17.02.13 10:06
17 min. 140 kcal

Lohoved - Estenstadhytta T/R

17.02.13 10:05
90 min. 450 kcal

Mage

17.02.13 09:58
16 min. 90 kcal

Morgenski med Bjørn

17.02.13 09:50
140 min. 1120 kcal

rengjøring

17.02.13 09:50
120 min. 360 kcal

Masse kondis og litt styrke

17.02.13 09:49
35 min. 350 kcal

zumba high intencity

17.02.13 09:48
30 min. 300 kcal

Qigong

17.02.13 09:29
40 min. 190 kcal

Marianne Gjesdal

17.02.13 09:20
15 min. 75 kcal

ingrider

17.02.13 08:55
30 min. 400 kcal

Trefelling

17.02.13 08:55
300 min. 3000 kcal

Anita Rygg Dahle

17.02.13 08:55
200 min. 1000 kcal

bading

17.02.13 08:35
45 min. 315 kcal

handball

17.02.13 08:30
90 min. 450 kcal

Styrkeyoga

17.02.13 07:55
25 min. 200 kcal

17.02.13 07:00
16 min. 80 kcal

mammuts

17.02.13 00:30
30 min. 150 kcal

Laila Frøise

16.02.13 23:40
60 min. 780 kcal

jannehelen

16.02.13 22:55
60 min. 180 kcal

jannehelen

16.02.13 22:55
300 min. 2400 kcal

Kveldsyoga

16.02.13 22:45
25 min. 90 kcal

Avspenning/meditasjon

16.02.13 22:33
35 min. 10 kcal

Tur

16.02.13 22:12
25 min. 125 kcal

Mage-rumpe-lår

16.02.13 22:11
22 min. 190 kcal

Zumba- dekonstruert

16.02.13 22:05
30 min. 210 kcal

Pust og avspenningsyoga

16.02.13 22:04
20 min. 50 kcal

tur

16.02.13 21:50
120 min. 600 kcal

Styrke med pumputstyr

16.02.13 21:38
20 min. 190 kcal

Nakke og skulderavlastning yoga

16.02.13 21:31
20 min. 90 kcal

Hiphop basic

16.02.13 21:29
20 min. 150 kcal

Tur

16.02.13 21:25
45 min. 225 kcal

vekttrening

16.02.13 21:20
30 min. 300 kcal

zumba

16.02.13 21:20
35 min. 315 kcal

Styrke med hantler/vekter

16.02.13 21:19
20 min. 175 kcal

Styrke med strikk 2

16.02.13 21:08
12 min. 110 kcal

gåtur

16.02.13 21:05
45 min. 225 kcal

Pulsstep 35

16.02.13 21:04
35 min. 350 kcal

dynamisk-statisk styrke- trening

16.02.13 21:00
15 min. 150 kcal

rockefest

16.02.13 21:00
160 min. 1120 kcal

Tur Røyken

16.02.13 21:00
35 min. 175 kcal

Ministyrke

16.02.13 20:53
10 min. 60 kcal

Beate

16.02.13 20:40
80 min. 640 kcal

Kort pulsstep m/styrke

16.02.13 20:33
20 min. 200 kcal

heidi.zachrisen@gmail.com

16.02.13 20:30
30 min. 150 kcal

kjernemusklatur-dobbel

16.02.13 20:29
15 min. 140 kcal

dynamisk-statisk styrke- trening

16.02.13 20:14
15 min. 150 kcal

Lena A.Carlsson

16.02.13 20:10
45 min. 225 kcal

Styrke og balanse

16.02.13 20:00
23 min. 290 kcal

3. time med rockering

16.02.13 19:56
20 min. 180 kcal

Monica

16.02.13 19:55
80 min. 400 kcal

lisa

16.02.13 19:53
120 min. 600 kcal

Pilates

16.02.13 19:42
20 min. 100 kcal

Yoga

16.02.13 19:41
45 min. 225 kcal

Aerobic/ Step

16.02.13 19:40
35 min. 300 kcal

Else nystad

16.02.13 19:40
45 min. 225 kcal

Berit

16.02.13 19:40
240 min. 1920 kcal

Ingunn Hannasvik

16.02.13 19:40
50 min. 250 kcal

Sykkel

16.02.13 19:40
25 min. 350 kcal

Kondis og styrke-40/60

16.02.13 19:39
13 min. 120 kcal

Mage

16.02.13 19:33
16 min. 90 kcal

Uttøying

16.02.13 19:30
16 min. 90 kcal

mette

16.02.13 19:30
40 min. 320 kcal

Pust og avspenningsyoga

16.02.13 19:19
20 min. 50 kcal

aerobic m/styrke 15

16.02.13 19:18
15 min. 190 kcal

Berit

16.02.13 19:15
70 min. 560 kcal

Luftetur i skogen

16.02.13 19:15
30 min. 150 kcal

Sykling

16.02.13 19:14
50 min. 700 kcal

Mage-rumpe-lår

16.02.13 19:12
22 min. 190 kcal

kjernemusklatur-dobbel

16.02.13 19:08
15 min. 140 kcal

Styrke og balanse

16.02.13 19:05
23 min. 290 kcal

Mage-rumpe-lår

16.02.13 19:05
22 min. 190 kcal

Yoga- dynamisk styrke

16.02.13 18:54
37 min. 290 kcal

Mage-rumpe-lår

16.02.13 18:53
22 min. 190 kcal

Oppvarming/kort styrke og kondis

16.02.13 18:49
10 min. 90 kcal

4.time for 2

16.02.13 18:45
30 min. 290 kcal

Pontus

16.02.13 18:45
60 min. 300 kcal

Aerobic med styrke 4

16.02.13 18:42
30 min. 280 kcal

egentrening

16.02.13 18:30
30 min. 90 kcal

egentrening

16.02.13 18:29
15 min. 150 kcal

tur

16.02.13 18:25
90 min. 720 kcal

Vask

16.02.13 18:21
120 min. 360 kcal

Styrke og balanse

16.02.13 18:16
23 min. 290 kcal

Zumba- party m/ Jack, Jamie og Hilde

16.02.13 18:14
50 min. 350 kcal

Yoga- styrke 45

16.02.13 18:09
45 min. 390 kcal

Dantetur

16.02.13 17:55
45 min. 225 kcal

Skitur

16.02.13 17:53
70 min. 560 kcal

Qigong

16.02.13 17:52
40 min. 190 kcal

Trilletur

16.02.13 17:41
60 min. 300 kcal

aerobic m/styrke 15

16.02.13 17:40
15 min. 190 kcal

Mage

16.02.13 17:36
16 min. 90 kcal

Pulsstep 4*4

16.02.13 17:30
40 min. 400 kcal

Høyintensistetstrening med flaske

16.02.13 17:24
23 min. 300 kcal

Rumpe og lår

16.02.13 17:20
30 min. 225 kcal

mette

16.02.13 17:19
40 min. 200 kcal

Mage-rumpe-lår

16.02.13 17:18
22 min. 190 kcal

Gå opp på hytta

16.02.13 17:05
30 min. 150 kcal

Jogging i Borgheseparken

16.02.13 17:00
40 min. 520 kcal

Hege

16.02.13 17:00
60 min. 480 kcal

boogie woogie

16.02.13 17:00
50 min. 350 kcal

Gå

16.02.13 16:58
38 min. 190 kcal

kjernemusklatur-dobbel

16.02.13 16:56
15 min. 140 kcal

Hjemmetrening

16.02.13 16:56
60 min. 300 kcal

Styrke og balanse

16.02.13 16:55
23 min. 290 kcal

Karlsrud - Liz

16.02.13 16:55
18 min. 90 kcal

Mage-rumpe-lår

16.02.13 16:50
22 min. 190 kcal

Uttøying

16.02.13 16:31
16 min. 90 kcal

hilde.terjesen@gmail.com

16.02.13 16:31
30 min. 150 kcal

KORT, ENKEL OG HARD STEPTIME

16.02.13 16:30
15 min. 150 kcal

step og kjerne

16.02.13 16:29
20 min. 200 kcal

Sykkel 20

16.02.13 16:17
20 min. 190 kcal

Enkel aerobic

16.02.13 16:11
17 min. 150 kcal

Åse Kristin Nordstad

16.02.13 16:10
126 min. 1008 kcal

Trefelling

16.02.13 16:10
120 min. 960 kcal

Enkel pulsstep

16.02.13 16:09
30 min. 300 kcal

10 MINUTTER I FART! :)

16.02.13 16:07
10 min. 90 kcal

Vaske badet

16.02.13 16:05
60 min. 180 kcal

Marianne Gjesdal

16.02.13 16:00
90 min. 630 kcal

Sykkel 20

16.02.13 15:59
20 min. 190 kcal

Styrke og balanse

16.02.13 15:52
23 min. 290 kcal

dynamisk-statisk styrke- trening

16.02.13 15:52
15 min. 150 kcal

Mage-rumpe-lår

16.02.13 15:37
22 min. 190 kcal

Mage-rumpe-lår

16.02.13 15:37
22 min. 190 kcal

Nakke og skulderavlastning yoga

16.02.13 15:34
20 min. 90 kcal

Ski

16.02.13 15:27
149 min. 1466 kcal

Uttøying

16.02.13 15:21
16 min. 90 kcal

Rumpe og lår

16.02.13 15:15
30 min. 225 kcal

Ellipse maskin

16.02.13 15:11
25 min. 350 kcal

Vola

16.02.13 15:10
70 min. 560 kcal

Trilletur

16.02.13 15:10
60 min. 300 kcal

Zumba- dekonstruert

16.02.13 15:06
30 min. 210 kcal

Shuffle

16.02.13 15:05
45 min. 315 kcal

gå

16.02.13 15:05
30 min. 150 kcal

Zumba 50 min

16.02.13 15:00
50 min. 450 kcal

Mage-rumpe-lår

16.02.13 14:50
22 min. 190 kcal

skeikampen rundt, 16,77km

16.02.13 14:47
135 min. 1080 kcal

Styrkeyoga

16.02.13 14:34
25 min. 200 kcal

Zumba- dekonstruert

16.02.13 14:31
30 min. 210 kcal

Wenche Kvalstad

16.02.13 14:31
120 min. 360 kcal

Enkel pulsstep

16.02.13 14:30
30 min. 300 kcal

aerobic m/styrke 15

16.02.13 14:28
15 min. 190 kcal

Styrke med hantler/vekter

16.02.13 14:28
20 min. 175 kcal

Styrke og balanse

16.02.13 14:26
23 min. 290 kcal

dynamisk-statisk styrke- trening

16.02.13 14:26
15 min. 150 kcal

Div styrkeøvelser

16.02.13 14:25
30 min. 300 kcal

Styrke og balanse

16.02.13 14:24
23 min. 290 kcal

Styrke og balanse

16.02.13 14:22
23 min. 290 kcal

mage/rygg

16.02.13 14:15
31 min. 310 kcal

Minizumba 2- Høypuls

16.02.13 14:13
15 min. 120 kcal

Vettantur

16.02.13 14:10
75 min. 375 kcal

Vettantur

16.02.13 14:10
75 min. 375 kcal

styrke

16.02.13 14:05
15 min. 150 kcal

Zumba Puma Punku

16.02.13 14:04
30 min. 250 kcal

10 MINUTTER I FART! :)

16.02.13 14:03
10 min. 90 kcal

10 MINUTTER I FART! :)

16.02.13 14:02
10 min. 90 kcal

Masse kondis og litt styrke

16.02.13 14:01
35 min. 350 kcal

Skitur

16.02.13 14:00
40 min. 320 kcal

Tone

16.02.13 14:00
50 min. 250 kcal

Rolig langkjøring

16.02.13 13:50
30 min. 250 kcal

Snowboard

16.02.13 13:40
45 min. 360 kcal

Rolig langkjøring

16.02.13 13:35
35 min. 433 kcal

Styrke med hantler/vekter

16.02.13 13:34
20 min. 175 kcal

Beata Ragyanszky

16.02.13 13:34
40 min. 200 kcal

Langrennstur med ungane

16.02.13 13:30
120 min. 960 kcal

Høyintensitetstrening med flaske

16.02.13 13:24
23 min. 300 kcal

Gåtur

16.02.13 13:20
45 min. 225 kcal

dynamisk-statisk styrke- trening

16.02.13 13:16
15 min. 150 kcal

aerobic m/styrke 15

16.02.13 13:12
15 min. 190 kcal

1. time for 2

16.02.13 13:05
25 min. 290 kcal

Yoga- styrke 45

16.02.13 13:04
45 min. 390 kcal

2. KONDIS 12*40

16.02.13 13:00
22 min. 190 kcal

Bowling

16.02.13 13:00
140 min. 700 kcal

30 days shred

16.02.13 12:55
30 min. 270 kcal

4.time for 2

16.02.13 12:54
30 min. 290 kcal

Zumba- dekonstruert

16.02.13 12:41
30 min. 210 kcal

aerobic m/styrke 15

16.02.13 12:35
15 min. 190 kcal

Wencheirene

16.02.13 12:35
80 min. 640 kcal

hanne

16.02.13 12:35
45 min. 135 kcal

3. time med rockering

16.02.13 12:33
20 min. 180 kcal

Minizumba 1- tre klassikere

16.02.13 12:16
15 min. 120 kcal

Vinter

16.02.13 12:15
45 min. 360 kcal

Styrke med hantler/vekter

16.02.13 12:13
20 min. 175 kcal

Styrkeyoga

16.02.13 12:12
25 min. 200 kcal

KONDIS 40*12

16.02.13 12:12
20 min. 190 kcal

Uttøying

16.02.13 12:08
16 min. 90 kcal

tur med Børge og guttene

16.02.13 12:06
130 min. 650 kcal

tur med gutta

16.02.13 12:05
130 min. 650 kcal

Formiddagstur rundt Jonsvannet

16.02.13 12:04
120 min. 1680 kcal

Rock\\''n roll

16.02.13 12:00
100 min. 700 kcal

4.time med strikk-fokus bein!

16.02.13 11:59
10 min. 90 kcal

Uttøying

16.02.13 11:55
16 min. 90 kcal

Wenche I.Hauger

16.02.13 11:45
60 min. 180 kcal

Styrke med strikk 2

16.02.13 11:44
12 min. 110 kcal

Zumba- dekonstruert

16.02.13 11:44
30 min. 210 kcal

Mage-rumpe-lår

16.02.13 11:43
22 min. 190 kcal

Pilates 35

16.02.13 11:43
35 min. 250 kcal

Liz - Karlsrud

16.02.13 11:40
20 min. 100 kcal

Skitur med barn

16.02.13 11:40
30 min. 240 kcal

Generell styrke

16.02.13 11:38
20 min. 160 kcal

Ingrid Klemets

16.02.13 11:32
35 min. 210 kcal

Sykkel- pyramide intervall 45

16.02.13 11:31
45 min. 430 kcal

Styrke med strikk

16.02.13 11:30
15 min. 130 kcal

Aerobic/ Step

16.02.13 11:20
35 min. 300 kcal

10 MINUTTER I FART! :)

16.02.13 11:18
10 min. 90 kcal

sognsvann

16.02.13 11:17
30 min. 150 kcal

Mage-rumpe-lår

16.02.13 11:11
22 min. 190 kcal

Line Fjæstad

16.02.13 11:00
60 min. 300 kcal

hanne

16.02.13 11:00
45 min. 225 kcal

Solveig S. Tømte

16.02.13 11:00
25 min. 125 kcal

Vedhogs

16.02.13 11:00
180 min. 1440 kcal

Rundtur fra Vådan

16.02.13 11:00
90 min. 480 kcal

Enkel pulsstep

16.02.13 10:53
30 min. 300 kcal

Aerobic med styrke 4

16.02.13 10:50
30 min. 280 kcal

Skitur

16.02.13 10:40
100 min. 800 kcal

Mage-rumpe-lår

16.02.13 10:35
22 min. 190 kcal

Mage-rumpe-lår

16.02.13 10:32
22 min. 190 kcal

Mage-rumpe-lår

16.02.13 10:32
22 min. 190 kcal

Morgen yoga

16.02.13 10:31
16 min. 75 kcal

Mage-rumpe-lår

16.02.13 10:29
22 min. 190 kcal

KORT, ENKEL OG HARD STEPTIME

16.02.13 10:20
15 min. 150 kcal

Morgen yoga

16.02.13 10:18
16 min. 75 kcal

Foreldre med baby

16.02.13 10:12
30 min. 250 kcal

Cordstep

16.02.13 10:10
30 min. 330 kcal

2. KONDIS 12*40

16.02.13 10:06
22 min. 190 kcal

Kettlebells- Tren med Allan

16.02.13 10:05
7 min. 90 kcal

Sykkel 20- Marte

16.02.13 10:04
20 min. 190 kcal

Mage-rumpe-lår

16.02.13 10:03
22 min. 190 kcal

Styrkeyoga

16.02.13 10:01
25 min. 200 kcal

pulsstep 35

16.02.13 09:59
35 min. 350 kcal

Enkel pulsstep

16.02.13 09:41
30 min. 300 kcal

livegym

16.02.13 09:40
45 min. 495 kcal

aerobic m/styrke 15

16.02.13 09:33
15 min. 190 kcal

Pulsstep/pulsaerobic

16.02.13 09:28
30 min. 300 kcal

Kveldsyoga

16.02.13 09:21
25 min. 90 kcal

2. KONDIS 12*40

16.02.13 09:19
22 min. 190 kcal

dynamisk-statisk styrke- trening

16.02.13 09:07
15 min. 150 kcal

3. aerobic m/styrke

16.02.13 09:02
30 min. 280 kcal

Marianne Gjesdal

16.02.13 09:00
15 min. 75 kcal

Anita Rygg Dahle

16.02.13 08:55
240 min. 1200 kcal

Styrke med pumputstyr

16.02.13 08:53
20 min. 190 kcal

Enkel aerobic

16.02.13 08:43
17 min. 150 kcal

gåtur

16.02.13 08:40
90 min. 450 kcal

Høyintensitetstrening med flaske

16.02.13 08:25
23 min. 300 kcal

Puls-aerobic

16.02.13 07:39
20 min. 200 kcal

Nakke og skulderavlastning yoga

16.02.13 00:53
20 min. 90 kcal

dans

16.02.13 00:50
60 min. 420 kcal

mammuts

16.02.13 00:30
30 min. 150 kcal

Kveldsyoga

16.02.13 00:19
25 min. 90 kcal

Mage-rumpe-lår

15.02.13 23:23
22 min. 190 kcal

Malmfrid

15.02.13 23:05
45 min. 360 kcal

Malmfrid

15.02.13 23:04
25 min. 250 kcal

2. time for 2!

15.02.13 22:59
22 min. 200 kcal

2. time for 2!

15.02.13 22:57
22 min. 200 kcal

jannehelen

15.02.13 22:55
30 min. 240 kcal

Lavt tempo

15.02.13 22:51
25 min. 190 kcal

Kveldsyoga

15.02.13 22:34
25 min. 90 kcal

Åshild Solemdal

15.02.13 22:31
30 min. 150 kcal

Kveldsyoga

15.02.13 22:26
25 min. 90 kcal

Kveldsyoga

15.02.13 22:12
25 min. 90 kcal

Mage-skuldre-rygg

15.02.13 21:58
25 min. 190 kcal

Nakke og skulderavlastning yoga

15.02.13 21:55
20 min. 90 kcal

3. STYRKE PÅ KONTORET

15.02.13 21:50
10 min. 90 kcal

Shape

15.02.13 21:50
60 min. 600 kcal

Kort pulsstep m/styrke

15.02.13 21:49
20 min. 200 kcal

Nakke og skulderavlastning yoga

15.02.13 21:46
20 min. 90 kcal

Spinne

15.02.13 21:43
50 min. 530 kcal

sykling

15.02.13 21:29
50 min. 700 kcal

Styrke med stol

15.02.13 21:21
35 min. 320 kcal

Jobb

15.02.13 21:20
20 min. 100 kcal

husvask

15.02.13 21:15
90 min. 270 kcal

Sykkel 45- Wenche

15.02.13 21:13
45 min. 450 kcal

Jilliantrening

15.02.13 21:11
30 min. 300 kcal

Gå

15.02.13 21:01
21 min. 105 kcal

Lamberseter senter

15.02.13 20:57
21 min. 105 kcal

Minizumba 2- Høypuls

15.02.13 20:56
15 min. 120 kcal

Dantetur

15.02.13 20:55
35 min. 175 kcal

Kjersti

15.02.13 20:50
8 min. 80 kcal

1. zumba 15min

15.02.13 20:44
15 min. 150 kcal

Hiking med noa og mira

15.02.13 20:43
30 min. 150 kcal

Skitur

15.02.13 20:42
30 min. 240 kcal

Rumpe

15.02.13 20:39
15 min. 150 kcal

Skitur til Nyastøl

15.02.13 20:35
40 min. 320 kcal

Mage-rumpe-lår

15.02.13 20:33
22 min. 190 kcal

Qigong på jobben

15.02.13 20:33
15 min. 50 kcal

Kveldsstyrke

15.02.13 20:33
15 min. 100 kcal

2. KONDIS 12*40

15.02.13 20:23
22 min. 190 kcal

Line Fjæstad

15.02.13 20:15
3 min. 30 kcal

Pilates 1

15.02.13 20:11
30 min. 210 kcal

Zumba Puma Punku

15.02.13 20:09
30 min. 250 kcal

Styrke m/fokus på rygg

15.02.13 20:07
20 min. 180 kcal

Kjersti

15.02.13 20:02
44 min. 572 kcal

3. time med strikk

15.02.13 20:02
15 min. 140 kcal

Tur m Mia og Andreas

15.02.13 19:58
60 min. 300 kcal

lisa

15.02.13 19:55
60 min. 300 kcal

Zumba- party m/ Jack, Jamie og Hilde

15.02.13 19:48
50 min. 350 kcal

Zumba- party m/ Jack, Jamie og Hilde

15.02.13 19:48
50 min. 350 kcal

Helevask

15.02.13 19:46
65 min. 195 kcal

Masala Bhangra 3

15.02.13 19:45
32 min. 250 kcal

Catrina

15.02.13 19:45
60 min. 30 kcal

Mage

15.02.13 19:42
16 min. 90 kcal

Ingunn Hannasvik

15.02.13 19:35
50 min. 250 kcal

10 MINUTTER I FART! :)

15.02.13 19:31
10 min. 90 kcal

Nakke og skulderavlastning yoga

15.02.13 19:30
20 min. 90 kcal

KJERNE

15.02.13 19:29
10 min. 90 kcal

Masala Bhangra 3

15.02.13 19:28
32 min. 250 kcal

2. time med fitnessball

15.02.13 19:18
20 min. 200 kcal

2. time for 2!

15.02.13 19:17
22 min. 200 kcal

Luftetur med Falco

15.02.13 19:15
60 min. 300 kcal

gå m bud

15.02.13 19:15
60 min. 300 kcal

trimx

15.02.13 19:10
30 min. 270 kcal

Generell styrke

15.02.13 19:09
20 min. 160 kcal

Masala Bhangra 3

15.02.13 19:06
32 min. 250 kcal

Puls-aerobic

15.02.13 19:06
20 min. 200 kcal

Styrke med strikk 2

15.02.13 19:05
12 min. 110 kcal

Aerobic med styrke 4

15.02.13 19:02
30 min. 280 kcal

Rumpe og lår

15.02.13 19:00
30 min. 225 kcal

Minizumba 9- Crazy love

15.02.13 18:56
10 min. 90 kcal

Styrke med strikk

15.02.13 18:53
15 min. 130 kcal

fotball

15.02.13 18:49
90 min. 450 kcal

Mage-rumpe-lår

15.02.13 18:46
22 min. 190 kcal

Berit

15.02.13 18:43
30 min. 150 kcal

Generell styrke

15.02.13 18:42
20 min. 160 kcal

Berit

15.02.13 18:42
60 min. 420 kcal

gå

15.02.13 18:40
40 min. 200 kcal

3. time med strikk

15.02.13 18:39
15 min. 140 kcal

Masse kondis og litt styrke

15.02.13 18:34
35 min. 350 kcal

Ann May Ingebrigtsen

15.02.13 18:31
130 min. 650 kcal

Knebøy - situps - rompe

15.02.13 18:30
15 min. 150 kcal

Rumpe og lår

15.02.13 18:28
30 min. 225 kcal

Styrkeyoga

15.02.13 18:17
25 min. 200 kcal

Pust og avspenningsyoga

15.02.13 18:16
20 min. 50 kcal

Mage-rumpe-lår

15.02.13 18:06
22 min. 190 kcal

Bowling

15.02.13 18:00
140 min. 700 kcal

Bowling

15.02.13 18:00
140 min. 700 kcal

KJERNE

15.02.13 17:52
10 min. 90 kcal

Pontus

15.02.13 17:47
30 min. 240 kcal

dynamisk-statisk styrke- trening

15.02.13 17:44
15 min. 150 kcal

Enkel aerobic

15.02.13 17:39
17 min. 150 kcal

kjernemusklatur-dobbel

15.02.13 17:26
15 min. 140 kcal

Styrke og balanse

15.02.13 17:23
23 min. 290 kcal

Nakke og skulderavlastning yoga

15.02.13 17:10
23 min. 90 kcal

Marita

15.02.13 17:06
25 min. 125 kcal

10 MINUTTER I FART! :)

15.02.13 17:03
10 min. 90 kcal

KORT, ENKEL OG HARD STEPTIME

15.02.13 16:31
15 min. 150 kcal

Gåtur

15.02.13 16:25
100 min. 350 kcal

Sykkel 20- Marte

15.02.13 16:13
20 min. 190 kcal

aerobic m/styrke 15

15.02.13 16:13
15 min. 190 kcal

Styrke

15.02.13 16:08
12 min. 120 kcal

Puls aerobic

15.02.13 16:00
22 min. 200 kcal

Zumba basic

15.02.13 15:55
25 min. 250 kcal

Minizumba 2- Høypuls

15.02.13 15:51
15 min. 120 kcal

Dagens

15.02.13 15:49
60 min. 480 kcal

tur

15.02.13 15:39
30 min. 150 kcal

Kveldsyoga

15.02.13 15:36
25 min. 90 kcal

kjernemusklatur-dobbel

15.02.13 15:35
15 min. 140 kcal

3. STYRKE PÅ KONTORET

15.02.13 15:25
10 min. 90 kcal

Helgavasken

15.02.13 15:25
60 min. 180 kcal

3. aerobic m/styrke

15.02.13 15:20
30 min. 280 kcal

Pulsstep 4*4

15.02.13 15:17
40 min. 400 kcal

Høyintervalltrening med step

15.02.13 15:13
20 min. 200 kcal

Enkel pulsstep

15.02.13 15:12
30 min. 300 kcal

Enkel pulsstep

15.02.13 15:00
30 min. 300 kcal

kjernemusklatur-dobbel

15.02.13 14:59
15 min. 140 kcal

Mage-skuldre-rygg

15.02.13 14:57
25 min. 190 kcal

styrke vekter

15.02.13 14:55
15 min. 150 kcal

Nakke og skulderavlastning yoga

15.02.13 14:50
23 min. 90 kcal

Lett styrke

15.02.13 14:47
22 min. 220 kcal

Morgen langkjøring med Bjørn

15.02.13 14:47
90 min. 1260 kcal

Skitur

15.02.13 14:46
90 min. 720 kcal

Puls-aerobic

15.02.13 14:35
20 min. 200 kcal

Enkel pulsstep

15.02.13 14:31
30 min. 300 kcal

Enkel pulsstep

15.02.13 14:30
30 min. 300 kcal

Enkel pulsstep

15.02.13 14:30
30 min. 300 kcal

wenche Kvalstad

15.02.13 14:30
55 min. 275 kcal

Wenche Kvalstad

15.02.13 14:30
40 min. 120 kcal

Mage-rumpe-lår

15.02.13 14:26
22 min. 190 kcal

Pilates 1

15.02.13 14:25
30 min. 210 kcal

Aerobic med styrke 4

15.02.13 14:24
30 min. 280 kcal

3. time med rockering

15.02.13 14:11
20 min. 180 kcal

Brygga

15.02.13 14:10
120 min. 360 kcal

Vettantur

15.02.13 14:10
75 min. 375 kcal

Enkel aerobic

15.02.13 14:03
17 min. 150 kcal

Rolig trening

15.02.13 14:03
15 min. 150 kcal

Hjemmetrening

15.02.13 14:00
100 min. 500 kcal

Mage-rumpe-lår

15.02.13 13:59
22 min. 190 kcal

Morogbarn(m/fokus på bein og sete)

15.02.13 13:58
15 min. 150 kcal

Kjønnøya-Honningsøya

15.02.13 13:58
50 min. 200 kcal

Rumpe

15.02.13 13:50
15 min. 150 kcal

maskin

15.02.13 13:50
45 min. 225 kcal

kveldsvandring i dyreparken

15.02.13 13:50
180 min. 200 kcal

Tur

15.02.13 13:49
120 min. 600 kcal

aerobic m/styrke 15

15.02.13 13:40
15 min. 190 kcal

Pust og avspenningsyoga

15.02.13 13:39
20 min. 50 kcal

Styrke med pumputstyr

15.02.13 13:35
20 min. 190 kcal

Rumpe

15.02.13 13:19
15 min. 150 kcal

pulsstep 35

15.02.13 13:08
35 min. 350 kcal

Mage

15.02.13 13:04
16 min. 90 kcal

Qigong 2

15.02.13 13:01
40 min. 140 kcal

Styrkeyoga

15.02.13 12:58
25 min. 200 kcal

Styrkeyoga

15.02.13 12:45
25 min. 200 kcal

marianne gjesdal

15.02.13 12:35
10 min. 50 kcal

dynamisk-statisk styrke- trening

15.02.13 12:31
15 min. 150 kcal

Lenja

15.02.13 12:30
90 min. 900 kcal

june bjørge

15.02.13 12:29
15 min. 75 kcal

Uttøying

15.02.13 12:28
16 min. 90 kcal

Glidende styrketrening

15.02.13 12:22
17 min. 160 kcal

aerobic m/styrke 15

15.02.13 12:21
15 min. 190 kcal

aerobic m/styrke 15

15.02.13 12:18
15 min. 190 kcal

Styrke med stol

15.02.13 12:13
35 min. 320 kcal

aerobic m/styrke 15

15.02.13 12:13
15 min. 190 kcal

Mage

15.02.13 12:12
16 min. 90 kcal

Lett aerobic

15.02.13 12:11
17 min. 110 kcal

Morgen yoga

15.02.13 12:04
16 min. 75 kcal

3. STYRKE PÅ KONTORET

15.02.13 12:03
10 min. 90 kcal

Minizumba 2- Høypuls

15.02.13 12:03
15 min. 120 kcal

kjernemusklatur-dobbel

15.02.13 12:02
15 min. 140 kcal

Line Fjæstad

15.02.13 12:00
120 min. 360 kcal

Generell styrke

15.02.13 11:55
20 min. 160 kcal

Anita Rygg Dahle

15.02.13 11:55
38 min. 256 kcal

Pilates 1

15.02.13 11:52
30 min. 210 kcal

Styrke med hantler/vekter

15.02.13 11:50
20 min. 175 kcal

Marit Rolseth

15.02.13 11:50
75 min. 600 kcal

Trilletur

15.02.13 11:49
60 min. 300 kcal

Nakke og skulderavlastning yoga

15.02.13 11:47
23 min. 90 kcal

Yoga- dynamisk styrke

15.02.13 11:46
37 min. 290 kcal

Mage

15.02.13 11:45
16 min. 90 kcal

Wencheirene

15.02.13 11:45
57 min. 741 kcal

Minizumba 2- Høypuls

15.02.13 11:35
15 min. 120 kcal

Kettlebells-oppvarming

15.02.13 11:34
5 min. 20 kcal

Beata Ragyanszky

15.02.13 11:34
40 min. 200 kcal

Kettlebells- Tren med Allan

15.02.13 11:33
7 min. 90 kcal

Glidende styrketrening

15.02.13 11:32
17 min. 160 kcal

Marit Rolseth

15.02.13 11:30
75 min. 600 kcal

Mage-skuldre-rygg

15.02.13 11:27
25 min. 190 kcal

Rumpe og lår

15.02.13 11:26
30 min. 225 kcal

Mage-rumpe-lår

15.02.13 11:25
22 min. 190 kcal

3. STYRKE PÅ KONTORET

15.02.13 11:24
10 min. 90 kcal

Vibeke

15.02.13 11:24
38 min. 494 kcal

Styrke med strikk 2

15.02.13 11:21
12 min. 110 kcal

10 MIN STYRKE PÅ KONTORET

15.02.13 11:20
10 min. 90 kcal

aerobic m/styrke 15

15.02.13 11:20
15 min. 190 kcal

Foreldre med baby

15.02.13 11:18
30 min. 250 kcal

Zumba C-time El Dorado

15.02.13 11:11
25 min. 230 kcal

Aerobic/ Step

15.02.13 11:08
35 min. 300 kcal

Mage

15.02.13 11:07
16 min. 90 kcal

Langrenn

15.02.13 11:05
60 min. 540 kcal

sykkel

15.02.13 11:02
20 min. 280 kcal

husarbeid

15.02.13 11:02
90 min. 270 kcal

Styrke med stol

15.02.13 10:59
35 min. 320 kcal

Nakke og skulderavlastning yoga

15.02.13 10:51
23 min. 90 kcal

Mage-skuldre-rygg

15.02.13 10:50
25 min. 190 kcal

Rumpe

15.02.13 10:50
15 min. 150 kcal

KORT, ENKEL OG HARD STEPTIME

15.02.13 10:49
15 min. 150 kcal

2. zumba dekonstruert

15.02.13 10:47
20 min. 150 kcal

Yoga- styrke 45

15.02.13 10:45
45 min. 390 kcal

Mage

15.02.13 10:45
16 min. 90 kcal

trimrommet

15.02.13 10:45
60 min. 300 kcal

Dance aerobic 1

15.02.13 10:42
20 min. 190 kcal

10 MIN STYRKE PÅ KONTORET

15.02.13 10:24
10 min. 90 kcal

Rumpe

15.02.13 10:22
15 min. 150 kcal

Zumba kurs

15.02.13 10:22
40 min. 350 kcal

tredemølle

15.02.13 10:15
18 min. 234 kcal

Gå

15.02.13 10:09
62 min. 310 kcal

Mage

15.02.13 09:57
16 min. 90 kcal

aerobic m/styrke 15

15.02.13 09:50
15 min. 190 kcal

aerobic m/styrke 15

15.02.13 09:50
15 min. 190 kcal

Husarbeid

15.02.13 09:50
30 min. 90 kcal

aerobic m/styrke 15

15.02.13 09:46
15 min. 190 kcal

apparater

15.02.13 09:45
30 min. 300 kcal

2. zumba dekonstruert

15.02.13 09:40
20 min. 150 kcal

ingrider

15.02.13 09:37
45 min. 500 kcal

Enkel aerobic

15.02.13 09:34
17 min. 150 kcal

Zumba kurs

15.02.13 09:33
40 min. 350 kcal

Liz sin runde

15.02.13 09:33
55 min. 275 kcal

Step- Montreal

15.02.13 09:30
30 min. 250 kcal

Qigong

15.02.13 09:30
40 min. 190 kcal

Styrke Puls Fitness

15.02.13 09:30
90 min. 900 kcal

Mage-rumpe-lår

15.02.13 09:22
22 min. 190 kcal

Aerobic med styrke 4

15.02.13 09:19
30 min. 280 kcal

pulsspinn

15.02.13 09:00
45 min. 630 kcal

Anita Rygg Dahle

15.02.13 08:55
40 min. 209 kcal

Qigong på jobben

15.02.13 08:54
15 min. 50 kcal

Aerobic og styrke

15.02.13 08:52
33 min. 290 kcal

3. time med strikk

15.02.13 08:49
15 min. 140 kcal

aerobic m/styrke 15

15.02.13 08:40
15 min. 190 kcal

Glidende styrketrening

15.02.13 08:39
17 min. 160 kcal

Pulsstep 4*4

15.02.13 08:31
40 min. 400 kcal

Quick Care

15.02.13 08:25
80 min. 800 kcal

Morgen yoga

15.02.13 07:51
16 min. 75 kcal

Beate

15.02.13 07:02
20 min. 180 kcal

Zumba 25

15.02.13 06:33
25 min. 200 kcal

mammuts

15.02.13 00:30
30 min. 90 kcal

KJERNE

14.02.13 22:58
10 min. 90 kcal

Berit

14.02.13 22:52
50 min. 150 kcal

Berit

14.02.13 22:51
120 min. 1155 kcal

jannehelen

14.02.13 22:50
30 min. 240 kcal

jannehelen

14.02.13 22:50
60 min. 180 kcal

Avspenning/meditasjon

14.02.13 22:36
35 min. 10 kcal

10 MINUTTER I FART! :)

14.02.13 22:33
10 min. 90 kcal

Monica

14.02.13 22:32
140 min. 700 kcal

Kveldsyoga

14.02.13 22:31
25 min. 90 kcal

2. time med fitnessball

14.02.13 22:27
20 min. 200 kcal

Pust og avspenningsyoga

14.02.13 22:22
20 min. 50 kcal

10 MINUTTER I FART! :)

14.02.13 22:20
10 min. 90 kcal

Kjersti

14.02.13 22:16
24 min. 312 kcal

KJERNE

14.02.13 22:15
10 min. 90 kcal

Nakke og skulderavlastning yoga

14.02.13 22:10
23 min. 90 kcal

10 MIN STYRKE PÅ KONTORET! (eller hjemme)

14.02.13 22:06
10 min. 90 kcal

Glidende styrketrening

14.02.13 22:04
17 min. 160 kcal

Mage-rumpe-lår

14.02.13 22:03
22 min. 190 kcal

Avspenning/meditasjon

14.02.13 22:01
35 min. 10 kcal

2. Rockering

14.02.13 21:55
8 min. 70 kcal

Tur m Marius og maddie

14.02.13 21:51
50 min. 250 kcal

10 MINUTTER STYRKE PÅ KONTORET(2)

14.02.13 21:49
10 min. 90 kcal

2. Rockering

14.02.13 21:47
8 min. 70 kcal

Kettlebells- Tren med Allan

14.02.13 21:46
7 min. 90 kcal

Styrke m/fokus på rygg

14.02.13 21:44
20 min. 180 kcal

gåtur

14.02.13 21:41
75 min. 375 kcal

Wenche Kvalstad

14.02.13 21:41
5 min. 50 kcal

gått med elisabeth

14.02.13 21:40
60 min. 300 kcal

dynamisk-statisk styrke- trening

14.02.13 21:39
15 min. 150 kcal

Yoga- dynamisk styrke

14.02.13 21:31
37 min. 290 kcal

KORT, ENKEL OG HARD STEPTIME

14.02.13 21:27
15 min. 150 kcal

4. Rockering- Sigrid

14.02.13 21:27
20 min. 170 kcal

Styrke med hantler/vekter

14.02.13 21:26
20 min. 175 kcal

Styrke m/fokus på rygg

14.02.13 21:25
20 min. 180 kcal

Mage-skuldre-rygg

14.02.13 21:22
25 min. 190 kcal

Aerobic/ Step

14.02.13 21:21
35 min. 300 kcal

Mage-rumpe-lår

14.02.13 21:16
22 min. 190 kcal

Rumpe

14.02.13 21:15
15 min. 150 kcal

spinning

14.02.13 21:15
45 min. 630 kcal

3. time med strikk

14.02.13 21:10
15 min. 140 kcal

aerobic m/styrke 15

14.02.13 21:08
15 min. 190 kcal

Lavt tempo

14.02.13 21:00
25 min. 190 kcal

Sykkel 20- Marte

14.02.13 20:59
20 min. 190 kcal

KONDIS 40*12

14.02.13 20:58
20 min. 190 kcal

Ann

14.02.13 20:58
60 min. 180 kcal

Styrke med strikk 2

14.02.13 20:56
12 min. 110 kcal

Utholdenhet og styrke

14.02.13 20:55
40 min. 400 kcal

KJERNE

14.02.13 20:52
10 min. 90 kcal

Glidende styrketrening

14.02.13 20:51
17 min. 160 kcal

Mage-rumpe-lår

14.02.13 20:51
22 min. 190 kcal

Bekkenbunnstrening

14.02.13 20:50
17 min. 140 kcal

zumba20

14.02.13 20:49
20 min. 175 kcal

aerobic m/styrke 15

14.02.13 20:46
15 min. 190 kcal

10 MIN STYRKE PÅ KONTORET

14.02.13 20:46
10 min. 90 kcal

Høyintervalltrening med step

14.02.13 20:45
20 min. 200 kcal

KJERNE

14.02.13 20:44
10 min. 90 kcal

Styrke med strikk

14.02.13 20:43
15 min. 130 kcal

Sykkel 20- Marte

14.02.13 20:39
20 min. 190 kcal

Rumpe

14.02.13 20:37
15 min. 150 kcal

Glidende styrketrening

14.02.13 20:35
17 min. 160 kcal

Sykkel- pyramide intervall 45

14.02.13 20:35
45 min. 430 kcal

Høyintensitetstrening med flaske

14.02.13 20:32
23 min. 300 kcal

Sykkel 20

14.02.13 20:28
20 min. 190 kcal

pulsstep 35

14.02.13 20:26
35 min. 350 kcal

Glidende styrketrening

14.02.13 20:26
17 min. 160 kcal

Enkel pulsstep

14.02.13 20:23
30 min. 300 kcal

irene ramm

14.02.13 20:23
30 min. 150 kcal

KORT, ENKEL OG HARD STEPTIME

14.02.13 20:22
15 min. 150 kcal

Rumpe og lår

14.02.13 20:21
30 min. 225 kcal

Utholdenhet og styrke

14.02.13 20:21
40 min. 400 kcal

Zumba- dekonstruert

14.02.13 20:20
30 min. 210 kcal

Glidende styrketrening

14.02.13 20:16
17 min. 160 kcal

aerobic m/styrke 15

14.02.13 20:15
15 min. 190 kcal

Glidende styrketrening

14.02.13 20:11
17 min. 160 kcal

Follandsdal`n-Skoviknesset

14.02.13 20:04
60 min. 266 kcal

Mage

14.02.13 20:03
16 min. 90 kcal

Mage-rumpe-lår

14.02.13 20:02
22 min. 190 kcal

Generell styrke

14.02.13 19:59
20 min. 160 kcal

Aerobic og styrke

14.02.13 19:59
33 min. 290 kcal

Elipse, hill intervall.

14.02.13 19:55
45 min. 650 kcal

Minizumba- dekonstruert

14.02.13 19:54
12 min. 70 kcal

KJERNE

14.02.13 19:52
10 min. 90 kcal

Sykkel- pyramide intervall 45

14.02.13 19:51
45 min. 430 kcal

Qigong

14.02.13 19:50
40 min. 190 kcal

dynamisk-statisk styrke- trening

14.02.13 19:49
15 min. 150 kcal

Pullsspinn

14.02.13 19:49
45 min. 630 kcal

Glidende styrketrening

14.02.13 19:47
17 min. 160 kcal

Glidende styrketrening

14.02.13 19:47
17 min. 160 kcal

Aerobic med styrke 4

14.02.13 19:45
30 min. 280 kcal

Fotball

14.02.13 19:45
25 min. 125 kcal

sykla til og fra jobben

14.02.13 19:45
80 min. 1120 kcal

Catrina

14.02.13 19:45
60 min. 30 kcal

Jobb

14.02.13 19:45
60 min. 300 kcal

Styrke med strikk

14.02.13 19:40
15 min. 130 kcal

Utholdenhet og styrke

14.02.13 19:38
40 min. 400 kcal

Ukevasken

14.02.13 19:37
120 min. 360 kcal

Mage-rumpe-lår

14.02.13 19:36
22 min. 190 kcal

Åshild Solemdal

14.02.13 19:36
60 min. 180 kcal

Åshild Solemdal

14.02.13 19:36
40 min. 200 kcal

Glidende styrketrening

14.02.13 19:35
17 min. 160 kcal

Kort pulsstep m/styrke

14.02.13 19:34
20 min. 200 kcal

Glidende styrketrening

14.02.13 19:33
17 min. 160 kcal

aerobic m/styrke 15

14.02.13 19:32
15 min. 190 kcal

Sykling

14.02.13 19:30
30 min. 420 kcal

mette

14.02.13 19:30
60 min. 540 kcal

mette

14.02.13 19:30
40 min. 320 kcal

kjernemusklatur-dobbel

14.02.13 19:29
15 min. 140 kcal

KORT, ENKEL OG HARD STEPTIME

14.02.13 19:25
15 min. 150 kcal

aerobic m/styrke 15

14.02.13 19:24
15 min. 190 kcal

Puls-aerobic

14.02.13 19:22
20 min. 200 kcal

Ingunn Hannasvik

14.02.13 19:17
40 min. 200 kcal

Ingunn Hannasvik

14.02.13 19:17
10 min. 130 kcal

aerobic m/styrke 15

14.02.13 19:17
15 min. 190 kcal

aerobic m/styrke 15

14.02.13 19:16
15 min. 190 kcal

aerobic m/styrke 15

14.02.13 19:16
15 min. 190 kcal

Kveldstur

14.02.13 19:15
30 min. 150 kcal

Enkel zumba 25

14.02.13 19:13
25 min. 210 kcal

hilde.terjesen@gmail.com

14.02.13 19:13
40 min. 200 kcal

kjernemusklatur-dobbel

14.02.13 19:11
15 min. 140 kcal

Styrke og balanse

14.02.13 19:10
23 min. 290 kcal

Oppvarming/kort styrke og kondis

14.02.13 19:08
10 min. 90 kcal

KJERNE

14.02.13 19:07
10 min. 90 kcal

Aerobic med styrke 4

14.02.13 19:04
30 min. 280 kcal

Optima

14.02.13 19:00
75 min. 600 kcal

Enkel aerobic

14.02.13 18:57
17 min. 150 kcal

Styrke og balanse

14.02.13 18:55
23 min. 290 kcal

Zumba C-time El Dorado

14.02.13 18:49
25 min. 230 kcal

Gunn Margit

14.02.13 18:45
60 min. 300 kcal

Mage-rumpe-lår

14.02.13 18:44
22 min. 190 kcal

Jogge oppvarming

14.02.13 18:44
20 min. 260 kcal

Oppvarming

14.02.13 18:44
10 min. 50 kcal

Sykkel 45- Wenche

14.02.13 18:43
45 min. 450 kcal

Pulsstep/pulsaerobic

14.02.13 18:33
30 min. 300 kcal

pust /avspenning spikermatte

14.02.13 18:33
20 min. 10 kcal

styrke vekter situps

14.02.13 18:33
15 min. 150 kcal

jobb

14.02.13 18:30
30 min. 150 kcal

Pust og avspenningsyoga

14.02.13 18:28
20 min. 50 kcal

Avspenning/meditasjon

14.02.13 18:23
35 min. 10 kcal

gåtur

14.02.13 18:20
30 min. 150 kcal

Styrke

14.02.13 18:20
20 min. 200 kcal

Styrkeyoga

14.02.13 18:19
25 min. 200 kcal

Rengjøring

14.02.13 18:15
75 min. 225 kcal

Ann May Ingebrigtsen

14.02.13 18:14
80 min. 400 kcal

Sykkel 45- Wenche

14.02.13 18:12
45 min. 450 kcal

Qigong 2

14.02.13 18:02
40 min. 140 kcal

Minizumba 2- høypuls

14.02.13 17:45
15 min. 120 kcal

kjernemusklatur-dobbel

14.02.13 17:31
15 min. 140 kcal

tur

14.02.13 17:30
50 min. 250 kcal

Styrkeyoga

14.02.13 17:23
25 min. 200 kcal

Morgen langkjøring med Bjørn

14.02.13 17:21
90 min. 1170 kcal

Minizumba- favoritter!

14.02.13 17:17
15 min. 120 kcal

Rumpe

14.02.13 17:16
15 min. 150 kcal

Styrke med stol

14.02.13 17:14
35 min. 320 kcal

Høyintensitetstrening med flaske

14.02.13 17:05
23 min. 300 kcal

Mage

14.02.13 17:04
16 min. 90 kcal

Da ns

14.02.13 17:04
60 min. 420 kcal

cycling

14.02.13 16:50
50 min. 700 kcal

30 days shred

14.02.13 16:45
30 min. 270 kcal

Vaske hus..

14.02.13 16:43
120 min. 360 kcal

Vaske hus..

14.02.13 16:43
120 min. 360 kcal

Mage-rumpe-lår

14.02.13 16:28
22 min. 190 kcal

2. KONDIS 12*40

14.02.13 16:22
22 min. 190 kcal

Mage-rumpe-lår

14.02.13 16:14
22 min. 190 kcal

Masse kondis og litt styrke

14.02.13 16:09
35 min. 350 kcal

Tur

14.02.13 16:00
110 min. 550 kcal

tur

14.02.13 15:40
30 min. 150 kcal

Mage-rumpe-lår

14.02.13 15:36
22 min. 190 kcal

Mølla Intervaller

14.02.13 15:30
30 min. 390 kcal

skitur

14.02.13 15:30
60 min. 480 kcal

Pilates 1

14.02.13 15:27
30 min. 210 kcal

Step på tvers

14.02.13 15:26
20 min. 200 kcal

Gå

14.02.13 15:24
36 min. 180 kcal

Hjemmetrening

14.02.13 15:22
90 min. 450 kcal

Mage-skuldre-rygg

14.02.13 15:13
25 min. 190 kcal

Mage-skuldre-rygg

14.02.13 15:11
25 min. 190 kcal

2. KONDIS 12*40

14.02.13 15:01
22 min. 190 kcal

Mage

14.02.13 14:58
16 min. 90 kcal

Utholdenhet og styrke

14.02.13 14:54
40 min. 400 kcal

Morgen yoga

14.02.13 14:46
16 min. 75 kcal

Toril

14.02.13 14:45
100 min. 500 kcal

Trilletur

14.02.13 14:32
90 min. 450 kcal

Tur til mormor

14.02.13 14:30
60 min. 300 kcal

Måke gården

14.02.13 14:30
30 min. 240 kcal

Kjernemuskulatur

14.02.13 14:22
15 min. 150 kcal

10 MIN STYRKE PÅ KONTORET

14.02.13 14:19
10 min. 90 kcal

styrke uten vekter

14.02.13 14:12
25 min. 210 kcal

Vettantur

14.02.13 14:10
75 min. 375 kcal

Brygga

14.02.13 14:10
120 min. 360 kcal

Skitur

14.02.13 14:10
50 min. 400 kcal

Styrke med stol

14.02.13 14:04
35 min. 320 kcal

dynamisk-statisk styrke- trening

14.02.13 14:03
15 min. 150 kcal

kjernemusklatur-dobbel

14.02.13 13:57
15 min. 140 kcal

kjernemusklatur-dobbel

14.02.13 13:56
15 min. 140 kcal

Beata Ragyanszky

14.02.13 13:56
45 min. 225 kcal

Foreldre med baby

14.02.13 13:51
30 min. 250 kcal

Bekkenbunnstrening

14.02.13 13:47
17 min. 140 kcal

styrke uten vekter

14.02.13 13:46
25 min. 210 kcal

Enkel aerobic

14.02.13 13:42
17 min. 150 kcal

Høyintensitetstrening med flaske

14.02.13 13:40
23 min. 300 kcal

Diverse styrkeøvelser

14.02.13 13:40
60 min. 600 kcal

Leke husmor

14.02.13 13:36
60 min. 180 kcal

Spartacus

14.02.13 13:31
10 min. 150 kcal

Kettlebells- Tren med Allan

14.02.13 13:30
7 min. 90 kcal

Mage

14.02.13 13:28
16 min. 90 kcal

gåtur

14.02.13 13:26
20 min. 80 kcal

Mage-rumpe-lår

14.02.13 13:21
22 min. 190 kcal

Mage-skuldre-rygg

14.02.13 13:21
25 min. 190 kcal

Styrkeyoga

14.02.13 13:16
25 min. 200 kcal

Rumpe og lår

14.02.13 13:15
30 min. 225 kcal

Aerobic med styrke 4

14.02.13 13:13
30 min. 280 kcal

Wencheirene

14.02.13 13:00
55 min. 526 kcal

Avspenning/meditasjon

14.02.13 12:58
35 min. 10 kcal

Morbarn(med fokus på overkroppen)

14.02.13 12:55
15 min. 140 kcal

vandring i york

14.02.13 12:55
600 min. 3000 kcal

10 MIN STYRKE PÅ KONTORET

14.02.13 12:54
10 min. 90 kcal

Uttøying

14.02.13 12:52
16 min. 90 kcal

Kettlebells-oppvarming

14.02.13 12:47
5 min. 20 kcal

Sykkel 20- Marte

14.02.13 12:43
20 min. 190 kcal

Sykkel 45- Wenche

14.02.13 12:43
45 min. 450 kcal

egentrening

14.02.13 12:41
10 min. 90 kcal

egentrening

14.02.13 12:41
10 min. 100 kcal

Kondis og styrke-40/60

14.02.13 12:39
13 min. 120 kcal

Morbarn(m/ fokus på bein og sete)

14.02.13 12:35
15 min. 150 kcal

Løpetur

14.02.13 12:35
45 min. 335 kcal

Mage

14.02.13 12:33
16 min. 90 kcal

marianne gjesdal

14.02.13 12:30
20 min. 140 kcal

Egentrening

14.02.13 12:27
30 min. 390 kcal

Egentrening

14.02.13 12:27
60 min. 600 kcal

Egentrening

14.02.13 12:26
30 min. 150 kcal

Pust og avspenningsyoga

14.02.13 12:24
20 min. 50 kcal

Styrke med hantler/vekter

14.02.13 12:23
20 min. 175 kcal

egentrening

14.02.13 12:22
20 min. 200 kcal

Line Fjæstad

14.02.13 12:20
30 min. 150 kcal

1. zumba 15min

14.02.13 12:13
15 min. 150 kcal

Morgen yoga

14.02.13 12:11
16 min. 75 kcal

Lavt tempo

14.02.13 12:10
25 min. 190 kcal

Masala Bhangra

14.02.13 12:05
20 min. 200 kcal

Stavgang, elvepromenaden 10 km

14.02.13 12:03
100 min. 600 kcal

zumba high intencity

14.02.13 12:02
30 min. 300 kcal

Høyintervalltrening med step

14.02.13 12:01
20 min. 200 kcal

Masse kondis og litt styrke

14.02.13 11:55
35 min. 350 kcal

KJERNE

14.02.13 11:50
10 min. 90 kcal

Nakke og skulderavlastning yoga

14.02.13 11:49
23 min. 90 kcal

Nakke og skulderavlastning yoga

14.02.13 11:47
23 min. 90 kcal

Styrkeyoga

14.02.13 11:46
25 min. 200 kcal

Nakke og skulderavlastning yoga

14.02.13 11:45
23 min. 90 kcal

Zumba 25

14.02.13 11:43
25 min. 200 kcal

Sykkel- pyramide intervall 45

14.02.13 11:41
45 min. 430 kcal

Spasertur!

14.02.13 11:35
60 min. 300 kcal

Aerobic/Step

14.02.13 11:32
35 min. 300 kcal

Marit Rolseth

14.02.13 11:30
60 min. 480 kcal

KORT, ENKEL OG HARD STEPTIME

14.02.13 11:27
15 min. 150 kcal

KORT, ENKEL OG HARD STEPTIME

14.02.13 11:27
15 min. 150 kcal

Ingrid Klemets

14.02.13 11:27
35 min. 210 kcal

Mage

14.02.13 11:25
16 min. 90 kcal

Rumpe

14.02.13 11:22
15 min. 150 kcal

Styrke m/fokus på rygg

14.02.13 11:22
20 min. 180 kcal

Morgen yoga

14.02.13 11:21
16 min. 75 kcal

kjernemusklatur-dobbel

14.02.13 11:20
15 min. 140 kcal

kjernemusklatur-dobbel

14.02.13 11:20
15 min. 140 kcal

Foreldre med baby

14.02.13 11:11
30 min. 250 kcal

Lavt tempo

14.02.13 11:07
25 min. 190 kcal

2. zumba dekonstruert

14.02.13 11:07
20 min. 150 kcal

dynamisk-statisk styrke- trening

14.02.13 11:05
15 min. 150 kcal

sirkeltrening

14.02.13 11:05
60 min. 540 kcal

Generell styrke

14.02.13 11:03
20 min. 160 kcal

2. PULSSTEP(pulsaerobic) 45

14.02.13 11:02
45 min. 420 kcal

2. KONDIS 12*40

14.02.13 11:00
22 min. 190 kcal

Generell styrke

14.02.13 10:58
20 min. 160 kcal

Høyintensitetstrening med flaske

14.02.13 10:49
23 min. 300 kcal

Mage-rumpe-lår

14.02.13 10:47
22 min. 190 kcal

Aerobic med styrke 4

14.02.13 10:46
30 min. 280 kcal

Puls-aerobic

14.02.13 10:42
20 min. 200 kcal

Ann-jeanethe Gonsholt

14.02.13 10:42
20 min. 200 kcal

husarbeid

14.02.13 10:40
90 min. 270 kcal

Kondis og styrke-40/60

14.02.13 10:37
13 min. 120 kcal

Enkel aerobic

14.02.13 10:33
17 min. 150 kcal

Styrkeyoga

14.02.13 10:30
25 min. 200 kcal

Jogg

14.02.13 10:30
7 min. 91 kcal

Gå

14.02.13 10:30
30 min. 150 kcal

Zumba 25

14.02.13 10:24
25 min. 200 kcal

Høyintensitetstrening med flaske

14.02.13 10:24
23 min. 300 kcal

Hiphop basic

14.02.13 10:20
20 min. 150 kcal

Ingrid Klemets

14.02.13 10:20
80 min. 640 kcal

Trond Nielsen

14.02.13 10:20
20 min. 280 kcal

Rumpe og lår

14.02.13 10:18
30 min. 225 kcal

Morgen yoga

14.02.13 10:17
16 min. 75 kcal

Foreldre med baby

14.02.13 10:16
30 min. 250 kcal

kristine

14.02.13 10:15
30 min. 390 kcal

2. zumba dekonstruert

14.02.13 10:14
20 min. 150 kcal

Mage-rumpe-lår

14.02.13 10:08
22 min. 190 kcal

Puls aerobic

14.02.13 10:06
22 min. 200 kcal

ingrider

14.02.13 10:05
45 min. 50 kcal

Alpint

14.02.13 10:00
180 min. 900 kcal

3. aerobic m/styrke

14.02.13 09:55
30 min. 280 kcal

Puls-aerobic

14.02.13 09:51
20 min. 200 kcal

Aerobic med styrke 4

14.02.13 09:49
30 min. 280 kcal

Enkel aerobic

14.02.13 09:48
17 min. 150 kcal

Aerobic/ Step

14.02.13 09:42
35 min. 300 kcal

Lett aerobic

14.02.13 09:42
17 min. 110 kcal

Morgen yoga

14.02.13 09:38
16 min. 75 kcal

Mage

14.02.13 09:28
16 min. 90 kcal

Rumpe og lår

14.02.13 09:23
30 min. 225 kcal

2. KONDIS 12*40

14.02.13 09:22
22 min. 190 kcal

Mage-rumpe-lår

14.02.13 09:20
22 min. 190 kcal

Nakke og skulderavlastning yoga

14.02.13 09:18
23 min. 90 kcal

Enkel aerobic

14.02.13 09:08
17 min. 150 kcal

hilde.terjesen@gmail.com

14.02.13 08:54
30 min. 150 kcal

Styrke med stol

14.02.13 08:51
35 min. 320 kcal

Høyintensitetstrening med flaske

14.02.13 08:51
23 min. 300 kcal

Pulsstep 4*4

14.02.13 08:49
40 min. 400 kcal

Oppvarming/kort styrke og kondis

14.02.13 08:35
10 min. 90 kcal

KJERNE

14.02.13 08:30
10 min. 90 kcal

Uttøying

14.02.13 08:09
16 min. 90 kcal

Rumpe

14.02.13 07:49
15 min. 150 kcal

kjernemusklatur-dobbel

14.02.13 07:33
15 min. 140 kcal

kjernemusklatur-dobbel

14.02.13 06:58
15 min. 140 kcal

Beate

14.02.13 06:50
17 min. 153 kcal

Beate

14.02.13 05:50
15 min. 135 kcal

Else nystad

14.02.13 03:05
50 min. 250 kcal

mammuts

14.02.13 00:15
15 min. 75 kcal

Langbakken-Honningsøya

13.02.13 23:14
60 min. 300 kcal

Kjersti

13.02.13 23:04
60 min. 780 kcal

Yoga- styrke 45

13.02.13 22:54
45 min. 390 kcal

spinning

13.02.13 22:53
55 min. 770 kcal

jannehelen

13.02.13 22:50
45 min. 360 kcal

step

13.02.13 22:36
30 min. 330 kcal

Minizumba- favoritter!

13.02.13 22:34
15 min. 120 kcal

Mage

13.02.13 22:31
16 min. 90 kcal

Mage-rumpe-lår

13.02.13 22:29
22 min. 190 kcal

Kveldsyoga

13.02.13 22:23
25 min. 90 kcal

Høyintensitetstrening med flaske

13.02.13 22:21
23 min. 300 kcal

Avspenning/meditasjon

13.02.13 22:19
35 min. 10 kcal

Berit

13.02.13 22:18
120 min. 343 kcal

Kveldsyoga

13.02.13 22:17
25 min. 90 kcal

Kveldsyoga

13.02.13 22:16
25 min. 90 kcal

Avspenning/meditasjon

13.02.13 22:10
35 min. 10 kcal

Styrke med hantler/vekter

13.02.13 22:09
20 min. 175 kcal

Puls-aerobic

13.02.13 22:00
20 min. 200 kcal

Nakke og skulderavlastning yoga

13.02.13 21:58
23 min. 90 kcal

styrke med kanner(kettlebells om ønskelig)

13.02.13 21:53
25 min. 210 kcal

Tredemølle

13.02.13 21:51
50 min. 430 kcal

Kveldsyoga

13.02.13 21:48
25 min. 90 kcal

Utholdenhet og styrke

13.02.13 21:48
40 min. 400 kcal

Monica

13.02.13 21:45
90 min. 450 kcal

1. zumba 15min

13.02.13 21:44
15 min. 150 kcal

gåtur med linda

13.02.13 21:40
60 min. 300 kcal

Mage

13.02.13 21:38
16 min. 90 kcal

Rolig langkjøring

13.02.13 21:37
30 min. 250 kcal

Enkel aerobic

13.02.13 21:35
17 min. 150 kcal

Styrke med stol

13.02.13 21:30
35 min. 320 kcal

kjernemusklatur-dobbel

13.02.13 21:30
15 min. 140 kcal

Jobbgåing

13.02.13 21:30
40 min. 200 kcal

Mage-skuldre-rygg

13.02.13 21:29
25 min. 190 kcal

4. Rockering- Sigrid

13.02.13 21:24
20 min. 170 kcal

Kettlebells- Tren med Allan

13.02.13 21:23
7 min. 90 kcal

Rumpe og lår

13.02.13 21:21
30 min. 225 kcal

kjernemusklatur-dobbel

13.02.13 21:21
15 min. 140 kcal

10 MIN STYRKE PÅ KONTORET

13.02.13 21:20
10 min. 90 kcal

PT-time

13.02.13 21:20
30 min. 270 kcal

Sykkel 20- Marte

13.02.13 21:19
20 min. 190 kcal

Sykkel- pyramide intervall 45

13.02.13 21:18
45 min. 430 kcal

3. time med rockering

13.02.13 21:17
20 min. 180 kcal

Gym

13.02.13 21:15
60 min. 300 kcal

Kettlebells-oppvarming

13.02.13 21:15
5 min. 20 kcal

KJERNE

13.02.13 21:14
10 min. 90 kcal

Masse kondis og litt styrke

13.02.13 21:12
35 min. 350 kcal

Aerobic med styrke 4

13.02.13 21:09
30 min. 280 kcal

Mage

13.02.13 21:09
16 min. 90 kcal

MageRumpeRyggArm

13.02.13 21:09
30 min. 300 kcal

Mage-skuldre-rygg

13.02.13 21:08
25 min. 190 kcal

3. time med strikk

13.02.13 21:07
15 min. 140 kcal

heidi.zachrisen@gmail.com

13.02.13 21:07
10 min. 100 kcal

Rocke

13.02.13 21:07
12 min. 72 kcal

kjernemusklatur-dobbel

13.02.13 21:05
15 min. 140 kcal

2. Aerobic m/styrke

13.02.13 21:03
20 min. 180 kcal

Mage

13.02.13 21:00
16 min. 90 kcal

Uttøying

13.02.13 21:00
16 min. 90 kcal

Minizumba- favoritter!

13.02.13 21:00
15 min. 120 kcal

Enkel zumba 25

13.02.13 20:58
25 min. 210 kcal

Nakke og skulderavlastning yoga

13.02.13 20:57
23 min. 90 kcal

Styrkeyoga

13.02.13 20:56
25 min. 200 kcal

Mage-rumpe-lår

13.02.13 20:55
22 min. 190 kcal

Styrke med stol

13.02.13 20:54
35 min. 320 kcal

styrke uten vekter

13.02.13 20:53
25 min. 210 kcal

2. KONDIS 12*40

13.02.13 20:52
22 min. 190 kcal

Minizumba- favoritter!

13.02.13 20:51
15 min. 120 kcal

Jogg

13.02.13 20:51
6 min. 78 kcal

Gåing

13.02.13 20:50
30 min. 150 kcal

Nakke og skulderavlastning yoga

13.02.13 20:48
23 min. 90 kcal

Styrke med hantler/vekter

13.02.13 20:48
20 min. 175 kcal

Høyintensitetstrening med flaske

13.02.13 20:46
23 min. 300 kcal

Mage-rumpe-lår

13.02.13 20:46
22 min. 190 kcal

Sykkel- pyramide intervall 45

13.02.13 20:45
45 min. 430 kcal

Rolig langkjøring

13.02.13 20:44
30 min. 250 kcal

3. time med strikk

13.02.13 20:43
15 min. 140 kcal

2. KONDIS 12*40

13.02.13 20:41
22 min. 190 kcal

Puls-aerobic

13.02.13 20:41
20 min. 200 kcal

Lett aerobic

13.02.13 20:40
17 min. 110 kcal

dynamisk-statisk styrke- trening

13.02.13 20:39
15 min. 150 kcal

Fitnessball- Sigrid

13.02.13 20:38
17 min. 150 kcal

2. KONDIS 12*40

13.02.13 20:37
22 min. 190 kcal

Zumba 25

13.02.13 20:36
25 min. 200 kcal

Mage-rumpe-lår

13.02.13 20:35
22 min. 190 kcal

Sykling

13.02.13 20:33
50 min. 700 kcal

BIL

13.02.13 20:33
60 min. 540 kcal

Step på tvers

13.02.13 20:28
20 min. 200 kcal

Mage-rumpe-lår

13.02.13 20:27
22 min. 190 kcal

vola

13.02.13 20:27
75 min. 600 kcal

Pilates 1

13.02.13 20:26
30 min. 210 kcal

Kveldsyoga

13.02.13 20:24
25 min. 90 kcal

Lett aerobic

13.02.13 20:23
17 min. 110 kcal

Enkel aerobic

13.02.13 20:23
17 min. 150 kcal

Sykling

13.02.13 20:21
50 min. 700 kcal

stine

13.02.13 20:18
10 min. 60 kcal

stine

13.02.13 20:18
10 min. 140 kcal

2. KONDIS 12*40

13.02.13 20:15
22 min. 190 kcal

fall rock og swing

13.02.13 20:15
100 min. 700 kcal

Yoga- dynamisk styrke

13.02.13 20:12
37 min. 290 kcal

Rumpe

13.02.13 20:10
15 min. 150 kcal

2. zumba dekonstruert

13.02.13 20:10
20 min. 150 kcal

Mage-rumpe-lår

13.02.13 20:07
22 min. 190 kcal

Utholdenhet og styrke

13.02.13 20:07
40 min. 400 kcal

Styrke med stol

13.02.13 20:03
35 min. 320 kcal

Minizumba- favoritter!

13.02.13 20:00
15 min. 120 kcal

Rumpe og lår

13.02.13 20:00
30 min. 225 kcal

Minizumba- favoritter!

13.02.13 19:59
15 min. 120 kcal

Mage

13.02.13 19:58
16 min. 90 kcal

Kveldsyoga

13.02.13 19:57
25 min. 90 kcal

Yoga- styrke 45

13.02.13 19:55
45 min. 390 kcal

Sykling

13.02.13 19:55
60 min. 550 kcal

4. Rockering- Sigrid

13.02.13 19:53
20 min. 170 kcal

dynamisk-statisk styrke- trening

13.02.13 19:52
15 min. 150 kcal

Fyso

13.02.13 19:52
20 min. 100 kcal

Mage-rumpe-lår

13.02.13 19:51
22 min. 190 kcal

4. Rockering- Sigrid

13.02.13 19:50
20 min. 170 kcal

Aerobic/ Step

13.02.13 19:48
35 min. 300 kcal

3. time med strikk

13.02.13 19:47
15 min. 140 kcal

Aerobic/ Step

13.02.13 19:47
35 min. 300 kcal

Pilates 1

13.02.13 19:46
30 min. 210 kcal

Catrina

13.02.13 19:45
60 min. 30 kcal

Sykkel- pyramide intervall 45

13.02.13 19:42
45 min. 430 kcal

Kveldsyoga

13.02.13 19:42
25 min. 90 kcal

Kjernemusklatur- dobbel

13.02.13 19:42
15 min. 140 kcal

Mage-rumpe-lår

13.02.13 19:40
22 min. 190 kcal

Line Fjæstad

13.02.13 19:40
9 min. 45 kcal

Sykling

13.02.13 19:35
30 min. 420 kcal

Åshild Solemdal

13.02.13 19:35
40 min. 200 kcal

Puls-aerobic

13.02.13 19:31
20 min. 200 kcal

Lett aerobic

13.02.13 19:30
17 min. 110 kcal

Styrke med stol

13.02.13 19:30
35 min. 320 kcal

Vigdis Lio

13.02.13 19:30
45 min. 500 kcal

styrke uten vekter

13.02.13 19:29
25 min. 210 kcal

KJERNE

13.02.13 19:29
10 min. 90 kcal

4. Rockering- Sigrid

13.02.13 19:27
20 min. 170 kcal

Minizumba- favoritter!

13.02.13 19:27
15 min. 120 kcal

Step på tvers

13.02.13 19:26
20 min. 200 kcal

2. time for 2!

13.02.13 19:25
22 min. 200 kcal

Yoga- styrke 45

13.02.13 19:23
45 min. 390 kcal

pulsstep 35

13.02.13 19:20
35 min. 350 kcal

4. Rockering- Sigrid

13.02.13 19:19
20 min. 170 kcal

Gå

13.02.13 19:18
20 min. 100 kcal

Puls-aerobic

13.02.13 19:16
20 min. 200 kcal

Yoga- dynamisk styrke

13.02.13 19:14
37 min. 290 kcal

tur

13.02.13 19:10
30 min. 150 kcal

div trimx

13.02.13 19:10
20 min. 200 kcal

Zumba- dekonstruert

13.02.13 19:09
30 min. 210 kcal

4. Rockering- Sigrid

13.02.13 19:00
20 min. 170 kcal

2. KONDIS 12*40

13.02.13 18:58
22 min. 190 kcal

Enkel aerobic

13.02.13 18:51
17 min. 150 kcal

Styrke-sliding

13.02.13 18:51
15 min. 150 kcal

Alvermarka rundt

13.02.13 18:50
39 min. 195 kcal

Minizumba- favoritter!

13.02.13 18:44
15 min. 120 kcal

Enkel aerobic

13.02.13 18:34
17 min. 150 kcal

2. Aerobic m/styrke

13.02.13 18:34
20 min. 180 kcal

Høyintensitetstrening med flaske

13.02.13 18:31
23 min. 300 kcal

3. time med strikk

13.02.13 18:31
15 min. 140 kcal

Egen aktivitet

13.02.13 18:20
30 min. 390 kcal

Sykling

13.02.13 18:15
15 min. 210 kcal

3. time med rockering

13.02.13 18:13
20 min. 180 kcal

1. time for 2

13.02.13 18:11
25 min. 290 kcal

Ann May Ingebrigtsen

13.02.13 18:10
100 min. 500 kcal

30 days shred

13.02.13 18:05
30 min. 270 kcal

sykla til og fra jobben

13.02.13 17:55
80 min. 1120 kcal

Pilates

13.02.13 17:54
40 min. 200 kcal

Mage-rumpe-lår

13.02.13 17:53
22 min. 190 kcal

Karilinel

13.02.13 17:50
60 min. 480 kcal

Lavt tempo

13.02.13 17:48
25 min. 190 kcal

Laila

13.02.13 17:48
60 min. 420 kcal

Mage

13.02.13 17:42
16 min. 90 kcal

3. aerobic m/styrke

13.02.13 17:41
30 min. 280 kcal

Tur med Tinka

13.02.13 17:40
30 min. 150 kcal

Torstein

13.02.13 17:40
60 min. 480 kcal

Inger Anne

13.02.13 17:36
45 min. 630 kcal

Foreldre med baby

13.02.13 17:33
30 min. 250 kcal

Tur i Hankane

13.02.13 17:22
35 min. 175 kcal

Zumba basic

13.02.13 17:17
30 min. 275 kcal

Rengjøring

13.02.13 17:15
60 min. 180 kcal

Puls-aerobic

13.02.13 17:12
20 min. 200 kcal

dynamisk-statisk styrke- trening

13.02.13 17:05
15 min. 150 kcal

Pulsstep/pulsaerobic

13.02.13 16:59
30 min. 300 kcal

Masala Bhangra 3

13.02.13 16:52
32 min. 250 kcal

10 MINUTTER I FART! :)

13.02.13 16:48
10 min. 90 kcal

3. time med rockering

13.02.13 16:47
20 min. 180 kcal

Morgen langkjøring med Bjørn

13.02.13 16:39
95 min. 1235 kcal

zumba high intencity

13.02.13 16:30
30 min. 300 kcal

Pulsstep 4*4

13.02.13 16:29
40 min. 400 kcal

Zumba C-time El Dorado

13.02.13 16:12
25 min. 230 kcal

Styrke med kanner(kettlebells om ønskelig)

13.02.13 16:12
25 min. 210 kcal

dynamisk-statisk styrke- trening

13.02.13 16:10
15 min. 150 kcal

Line Fjæstad

13.02.13 16:00
60 min. 180 kcal

Styrke med kanner(kettlebells om ønskelig)

13.02.13 15:57
25 min. 210 kcal

Step- Quebec

13.02.13 15:52
20 min. 180 kcal

Styrke med stol

13.02.13 15:51
35 min. 320 kcal

Miller og jeg,truger

13.02.13 15:51
45 min. 225 kcal

Høyintensitetstrening med flaske

13.02.13 15:48
23 min. 300 kcal

Masse kondis og litt styrke

13.02.13 15:36
35 min. 350 kcal

Trilletur

13.02.13 15:34
70 min. 350 kcal

Klatring

13.02.13 15:30
30 min. 300 kcal

dynamisk-statisk styrke- trening

13.02.13 15:29
15 min. 150 kcal

Step- Toronto

13.02.13 15:28
25 min. 250 kcal

Nakke og skulderavlastning yoga

13.02.13 15:27
20 min. 90 kcal

skitur

13.02.13 15:27
50 min. 400 kcal

Hallen med Eli

13.02.13 15:25
30 min. 300 kcal

Hallen med Eli

13.02.13 15:25
30 min. 420 kcal

hjem fra jobb

13.02.13 15:25
60 min. 300 kcal

Styrkeyoga

13.02.13 15:22
25 min. 200 kcal

gå

13.02.13 15:20
30 min. 150 kcal

Tur-barnehagen

13.02.13 15:20
40 min. 200 kcal

Puls-aerobic

13.02.13 15:16
20 min. 200 kcal

Wencheirene

13.02.13 15:05
22 min. 220 kcal

Butikken og Hjem

13.02.13 15:00
32 min. 160 kcal

Mage-rumpe-lår

13.02.13 14:57
22 min. 190 kcal

dynamisk-statisk styrke- trening

13.02.13 14:55
15 min. 150 kcal

3. aerobic m/styrke

13.02.13 14:52
30 min. 280 kcal

2. PULSSTEP(pulsaerobic) 45

13.02.13 14:51
45 min. 420 kcal

Snömåking

13.02.13 14:50
30 min. 240 kcal

Mage-rumpe-lår

13.02.13 14:47
22 min. 190 kcal

10 MINUTTER I FART! :)

13.02.13 14:43
10 min. 90 kcal

Enkel aerobic

13.02.13 14:40
17 min. 150 kcal

Enkel pulsstep

13.02.13 14:33
30 min. 300 kcal

Styrkeyoga

13.02.13 14:28
25 min. 200 kcal

Morgen yoga

13.02.13 14:27
16 min. 75 kcal

Fitnessball

13.02.13 14:25
20 min. 200 kcal

dynamisk-statisk styrke- trening

13.02.13 14:21
15 min. 150 kcal

Styrke med hantler/vekter

13.02.13 14:20
20 min. 175 kcal

Foreldre og Baby

13.02.13 14:18
30 min. 250 kcal

Brygga

13.02.13 14:10
120 min. 360 kcal

Aerobic/ Step

13.02.13 14:09
35 min. 300 kcal

KONDIS 40*12

13.02.13 14:06
20 min. 190 kcal

Rumpe og lår

13.02.13 14:02
30 min. 225 kcal

tur jernbanen m JIPPI

13.02.13 14:00
70 min. 560 kcal

Generell styrke

13.02.13 13:59
20 min. 160 kcal

Foreldre med baby

13.02.13 13:58
30 min. 250 kcal

Rumpe

13.02.13 13:53
15 min. 150 kcal

Toril

13.02.13 13:53
30 min. 150 kcal

Gå

13.02.13 13:52
50 min. 250 kcal

Støvsuge, rydde

13.02.13 13:45
30 min. 90 kcal

Sykkel 45- Wenche

13.02.13 13:44
45 min. 450 kcal

Mage-rumpe-lår

13.02.13 13:41
22 min. 190 kcal

Styrke med stol

13.02.13 13:41
35 min. 320 kcal

Aerobic/ Step

13.02.13 13:41
35 min. 300 kcal

Mage

13.02.13 13:39
16 min. 90 kcal

Kettlebells- Tren med Allan

13.02.13 13:35
7 min. 90 kcal

Lise Mino Laham

13.02.13 13:26
45 min. 360 kcal

Kettlebells-oppvarming

13.02.13 13:25
5 min. 20 kcal

gåtur med vogn

13.02.13 13:25
15 min. 75 kcal

Mage-rumpe-lår

13.02.13 13:23
22 min. 190 kcal

2. KONDIS 12*40

13.02.13 13:21
22 min. 190 kcal

Mage-rumpe-lår

13.02.13 13:15
22 min. 190 kcal

Andrine Ingebrigtsen

13.02.13 13:15
60 min. 300 kcal

Kveldsyoga

13.02.13 13:10
25 min. 90 kcal

Sigrid Benum

13.02.13 13:08
20 min. 200 kcal

Jack Morten

13.02.13 13:06
20 min. 180 kcal

Aerobic/ Step

13.02.13 13:03
35 min. 300 kcal

Quick Care

13.02.13 13:00
60 min. 600 kcal

Langrennstur

13.02.13 13:00
60 min. 480 kcal

Gåtur

13.02.13 12:55
60 min. 200 kcal

1. time for 2

13.02.13 12:53
25 min. 290 kcal

Styrke med hantler/vekter

13.02.13 12:47
20 min. 175 kcal

Masse kondis og litt styrke

13.02.13 12:45
35 min. 350 kcal

3. aerobic m/styrke

13.02.13 12:44
30 min. 280 kcal

10 MINUTTER I FART! :)

13.02.13 12:43
10 min. 90 kcal

Zumba -Rio de Janeiro

13.02.13 12:43
22 min. 190 kcal

2. zumba dekonstruert

13.02.13 12:42
20 min. 150 kcal

Foreldre med baby

13.02.13 12:37
30 min. 250 kcal

gåtur med ingrid

13.02.13 12:35
30 min. 150 kcal

marianne gjesdal

13.02.13 12:35
10 min. 50 kcal

skitur med gutta

13.02.13 12:35
45 min. 360 kcal

Aerobic/ Step

13.02.13 12:34
35 min. 300 kcal

2. PULSSTEP(pulsaerobic) 45

13.02.13 12:33
45 min. 420 kcal

Lenja

13.02.13 12:30
90 min. 900 kcal

Mage-rumpe-lår

13.02.13 12:28
22 min. 190 kcal

Sykkel 20- Marte

13.02.13 12:19
20 min. 190 kcal

Uttøying

13.02.13 12:18
16 min. 90 kcal

Toril

13.02.13 12:10
120 min. 360 kcal

Mage-rumpe-lår

13.02.13 12:06
22 min. 190 kcal

Styrke med hantler/vekter

13.02.13 12:05
20 min. 175 kcal

Ski

13.02.13 12:05
60 min. 480 kcal

Masse kondis og litt styrke

13.02.13 12:04
35 min. 350 kcal

Mage-rumpe-lår

13.02.13 12:03
22 min. 190 kcal

Line Fjæstad

13.02.13 12:00
60 min. 300 kcal

2. zumba dekonstruert

13.02.13 11:59
20 min. 150 kcal

KJERNE

13.02.13 11:59
10 min. 90 kcal

Styrke-sliding

13.02.13 11:55
15 min. 150 kcal

2. zumba dekonstruert

13.02.13 11:55
20 min. 150 kcal

Anita Rygg Dahle

13.02.13 11:55
35 min. 338 kcal

Anita Rygg Dahle

13.02.13 11:55
65 min. 368 kcal

sykkel

13.02.13 11:55
25 min. 350 kcal

rockering

13.02.13 11:55
10 min. 60 kcal

KJERNE

13.02.13 11:54
10 min. 90 kcal

Lena Skjervold

13.02.13 11:54
35 min. 350 kcal

styrke

13.02.13 11:53
10 min. 100 kcal

aerobic/styrke

13.02.13 11:53
20 min. 180 kcal

Foreldre med baby

13.02.13 11:52
30 min. 250 kcal

2. zumba dekonstruert

13.02.13 11:50
20 min. 150 kcal

Marit Rolseth

13.02.13 11:50
60 min. 420 kcal

10 MIN STYRKE PÅ KONTORET

13.02.13 11:47
10 min. 90 kcal

Pilates 35

13.02.13 11:46
35 min. 250 kcal

Styrke med stol

13.02.13 11:45
35 min. 320 kcal

Enkel pulsstep

13.02.13 11:43
30 min. 300 kcal

Styrke med stol

13.02.13 11:42
35 min. 320 kcal

Morgen yoga

13.02.13 11:41
16 min. 75 kcal

3. time med strikk

13.02.13 11:40
15 min. 140 kcal

Aerobic/ Step

13.02.13 11:40
35 min. 300 kcal

Styrke med stol

13.02.13 11:38
35 min. 320 kcal

Step på tvers

13.02.13 11:38
20 min. 200 kcal

Qigong på jobben

13.02.13 11:37
15 min. 50 kcal

Mage

13.02.13 11:35
16 min. 90 kcal

Rolig trening

13.02.13 11:35
15 min. 150 kcal

Trilletur til Langøya (butikken) med AK og Veronika

13.02.13 11:35
60 min. 300 kcal

Morbarn(med fokus på overkroppen)

13.02.13 11:34
15 min. 140 kcal

Yoga

13.02.13 11:30
45 min. 225 kcal

Tveitavarden - Kvamsfjellet

13.02.13 11:30
46 min. 230 kcal

Morgen yoga

13.02.13 11:27
16 min. 75 kcal

Styrke med stol

13.02.13 11:26
35 min. 320 kcal

Mage-rumpe-lår

13.02.13 11:24
22 min. 190 kcal

4.time med strikk-fokus bein!

13.02.13 11:23
10 min. 90 kcal

Styrkeyoga

13.02.13 11:22
25 min. 200 kcal

Foreldre med baby

13.02.13 11:21
30 min. 250 kcal

Qigong

13.02.13 11:20
40 min. 190 kcal

Morgen yoga

13.02.13 11:20
16 min. 75 kcal

Styrke med strikk

13.02.13 11:16
15 min. 130 kcal

3. time med strikk

13.02.13 11:14
15 min. 140 kcal

Puls-aerobic

13.02.13 11:13
20 min. 200 kcal

Mage

13.02.13 11:11
16 min. 90 kcal

Foreldre med baby

13.02.13 11:11
30 min. 250 kcal

2. KONDIS 12*40

13.02.13 11:09
22 min. 190 kcal

Pulsstep 4*4

13.02.13 11:09
40 min. 400 kcal

Masse kondis og litt styrke

13.02.13 11:03
35 min. 350 kcal

Kondis og styrke-40/60

13.02.13 11:01
13 min. 120 kcal

Aerobic/ Step

13.02.13 11:00
35 min. 300 kcal

Wencheirene

13.02.13 11:00
60 min. 659 kcal

vandring i york

13.02.13 11:00
300 min. 1500 kcal

Morgen yoga

13.02.13 10:54
16 min. 75 kcal

Rumpe og lår

13.02.13 10:54
30 min. 225 kcal

Egensykling

13.02.13 10:49
65 min. 910 kcal

Hiphop 1

13.02.13 10:46
25 min. 190 kcal

3. time med rockering

13.02.13 10:45
20 min. 180 kcal

Generell styrke

13.02.13 10:44
20 min. 160 kcal

Morgen yoga

13.02.13 10:43
16 min. 75 kcal

Høyintervalltrening med step

13.02.13 10:43
20 min. 200 kcal

Puls-aerobic

13.02.13 10:41
20 min. 200 kcal

Styrkeyoga

13.02.13 10:38
25 min. 200 kcal

Mage-rumpe-lår

13.02.13 10:35
22 min. 190 kcal

Luftetur med Falco

13.02.13 10:30
60 min. 300 kcal

2. Aerobic m/styrke

13.02.13 10:26
20 min. 180 kcal

Mage

13.02.13 10:25
16 min. 90 kcal

10 MINUTTER I FART! :)

13.02.13 10:25
10 min. 90 kcal

2. Rockering

13.02.13 10:25
8 min. 70 kcal

Tur

13.02.13 10:25
120 min. 600 kcal

Zumba 25

13.02.13 10:20
25 min. 200 kcal

KJERNE

13.02.13 10:20
10 min. 90 kcal

Enkel aerobic

13.02.13 10:16
17 min. 150 kcal

Aerobic og styrke 4

13.02.13 10:14
30 min. 280 kcal

Oppvarming/kort styrke og kondis

13.02.13 10:13
10 min. 90 kcal

2. KONDIS 12*40

13.02.13 10:12
22 min. 190 kcal

Mage-rumpe-lår

13.02.13 10:10
22 min. 190 kcal

Kondis og styrke-40/60

13.02.13 10:07
13 min. 120 kcal

Styrke med hantler/vekter

13.02.13 10:06
20 min. 175 kcal

4x4 intervall

13.02.13 10:05
25 min. 325 kcal

Bein og sete

13.02.13 10:04
15 min. 90 kcal

Mage-rumpe-lår

13.02.13 10:00
22 min. 190 kcal

Overkropp

13.02.13 10:00
15.00 min. 90 kcal

Jobb Oms

13.02.13 10:00
240 min. 720 kcal

Zumba 25

13.02.13 09:57
25 min. 200 kcal

Alpint

13.02.13 09:55
150 min. 750 kcal

Styrkeyoga

13.02.13 09:51
25 min. 200 kcal

KONDIS 40*12

13.02.13 09:50
20 min. 190 kcal

mage/rygg

13.02.13 09:50
31 min. 310 kcal

Qigong på jobben

13.02.13 09:49
15 min. 50 kcal

Qigong

13.02.13 09:46
40 min. 190 kcal

Aerobic/ Step

13.02.13 09:42
35 min. 300 kcal

3. time med strikk

13.02.13 09:37
15 min. 140 kcal

Gå

13.02.13 09:35
46 min. 230 kcal

Marit Rolseth

13.02.13 09:30
45 min. 225 kcal

styrke

13.02.13 09:10
10 min. 100 kcal

Ellipse intervall

13.02.13 09:10
30 min. 300 kcal

Zumba 25

13.02.13 09:08
25 min. 200 kcal

ingrider

13.02.13 08:59
45 min. 500 kcal

Mage

13.02.13 08:57
20 min. 200 kcal

Pulsspinn

13.02.13 08:56
45 min. 630 kcal

Aerobic/ Step

13.02.13 08:47
35 min. 300 kcal

2. KONDIS 12*40

13.02.13 08:32
22 min. 190 kcal

kristin svendgård-roe

13.02.13 08:20
160 min. 1280 kcal

Generell styrke

13.02.13 08:05
20 min. 160 kcal

Morgen yoga

13.02.13 07:30
16 min. 75 kcal

Morgen yoga

13.02.13 07:16
16 min. 75 kcal

Zumba 25

13.02.13 06:50
25 min. 200 kcal

Anita Rygg Dahle

13.02.13 06:45
30 min. 253 kcal

Morgen yoga

13.02.13 06:22
16 min. 75 kcal

mammuts

13.02.13 00:15
15 min. 75 kcal

Avspenning/meditasjon

12.02.13 23:39
35 min. 10 kcal

Kveldsyoga

12.02.13 23:32
25 min. 90 kcal

Kveldsyoga

12.02.13 23:29
25 min. 90 kcal

Nakke og skulderavlastning yoga

12.02.13 23:29
20 min. 90 kcal

Kveldsyoga

12.02.13 23:24
25 min. 90 kcal

Aerobic og styrke 4

12.02.13 23:16
30 min. 280 kcal

gått til og fra grasmyr

12.02.13 23:10
10 min. 50 kcal

Berit

12.02.13 22:55
60 min. 180 kcal

jannehelen

12.02.13 22:55
30 min. 150 kcal

Berit

12.02.13 22:51
110 min. 922 kcal

Avspenning/meditasjon

12.02.13 22:47
35 min. 10 kcal

Kveldsyoga

12.02.13 22:33
25 min. 90 kcal

10 MIN STYRKE PÅ KONTORET! (eller hjemme)

12.02.13 22:28
10 min. 90 kcal

Kveldsyoga

12.02.13 22:27
25 min. 90 kcal

Linds

12.02.13 22:20
15 min. 150 kcal

Linda

12.02.13 22:19
30 min. 270 kcal

2. Rockering

12.02.13 22:17
8 min. 70 kcal

Aerobic/ Step

12.02.13 22:15
35 min. 300 kcal

Kjernemusklatur- dobbel

12.02.13 22:14
15 min. 140 kcal

Kveldsyoga

12.02.13 22:12
25 min. 90 kcal

Til jobb og halveis hjem.

12.02.13 22:12
45 min. 400 kcal

15 km mølle!

12.02.13 22:12
90 min. 1080 kcal

Avspenning/meditasjon

12.02.13 22:10
35 min. 10 kcal

Avspenning/meditasjon

12.02.13 22:04
35 min. 10 kcal

Avspenning/meditasjon

12.02.13 22:03
35 min. 10 kcal

Sykling

12.02.13 21:58
50 min. 700 kcal

Styrke med hantler/vekter

12.02.13 21:57
20 min. 175 kcal

Minizumba 8- Mas baile en linea

12.02.13 21:57
15 min. 120 kcal

Avspenning/meditasjon

12.02.13 21:55
35 min. 10 kcal

2. Zumba dekonstruert

12.02.13 21:50
20 min. 150 kcal

Aerobic/ Step

12.02.13 21:49
35 min. 300 kcal

2. KONDIS 12*40

12.02.13 21:47
22 min. 190 kcal

Pust og avspenningsyoga

12.02.13 21:47
20 min. 50 kcal

Minizumba- favoritter!

12.02.13 21:43
15 min. 120 kcal

3. time med strikk

12.02.13 21:42
15 min. 140 kcal

styrke med kanner(kettlebells om ønskelig)

12.02.13 21:42
25 min. 210 kcal

Zumba 25

12.02.13 21:33
25 min. 200 kcal

Puls-aerobic

12.02.13 21:33
20 min. 200 kcal

Lise Mino Laham

12.02.13 21:33
60 min. 480 kcal

Aerobic/ Step

12.02.13 21:31
35 min. 300 kcal

Fitnessball- Sigrid

12.02.13 21:31
17 min. 150 kcal

Zumba- dekonstruert

12.02.13 21:30
30 min. 210 kcal

Puls-aerobic

12.02.13 21:28
20 min. 200 kcal

Zumba 25

12.02.13 21:28
25 min. 200 kcal

Rumpe og lår

12.02.13 21:27
30 min. 225 kcal

3. time med strikk

12.02.13 21:25
15 min. 140 kcal

Trimrom + Tredemølle

12.02.13 21:20
40 min. 360 kcal

Zumba A, Santiago de Chile

12.02.13 21:16
25 min. 230 kcal

Lavt tempo

12.02.13 21:15
25 min. 190 kcal

Mage

12.02.13 21:13
16 min. 90 kcal

Generell styrke

12.02.13 21:13
20 min. 160 kcal

Malmfrid Erland

12.02.13 21:13
60 min. 480 kcal

Zumba 25

12.02.13 21:12
25 min. 200 kcal

spinning

12.02.13 21:11
60 min. 840 kcal

10 MINUTTER I FART! :)

12.02.13 21:10
10 min. 90 kcal

mage/rygg

12.02.13 21:10
30 min. 300 kcal

Rumpe og lår

12.02.13 21:03
30 min. 225 kcal

styrke uten vekter

12.02.13 21:03
25 min. 210 kcal

Yoga- dynamisk styrke

12.02.13 20:58
37 min. 290 kcal

Mage-rumpe-lår

12.02.13 20:58
22 min. 190 kcal

Utholdenhet og styrke

12.02.13 20:58
40 min. 400 kcal

Utholdenhet og styrke

12.02.13 20:57
40 min. 400 kcal

Styrke med strikk

12.02.13 20:56
15 min. 130 kcal

Rumpe og lår

12.02.13 20:55
30 min. 225 kcal

Oppvarming/kort styrke og kondis

12.02.13 20:52
10 min. 90 kcal

Sykkel 45- Wenche

12.02.13 20:50
45 min. 450 kcal

Styrke med hantler/vekter

12.02.13 20:49
20 min. 175 kcal

Generell styrke

12.02.13 20:47
20 min. 160 kcal

dynamisk-statisk styrke- trening

12.02.13 20:47
15 min. 150 kcal

Aerobic/ Step

12.02.13 20:44
35 min. 300 kcal

KORT, ENKEL OG HARD STEPTIME

12.02.13 20:42
15 min. 150 kcal

Nakke og skulderavlastning yoga

12.02.13 20:42
20 min. 90 kcal

Bekkenbunnstrening

12.02.13 20:40
17 min. 140 kcal

Kveldsyoga

12.02.13 20:40
25 min. 90 kcal

Høyintensitetstrening med flaske

12.02.13 20:38
23 min. 300 kcal

2. KONDIS 12*40

12.02.13 20:38
22 min. 190 kcal

2. KONDIS 12*40

12.02.13 20:33
22 min. 190 kcal

Yoga- styrke 45

12.02.13 20:31
45 min. 390 kcal

Enkel aerobic

12.02.13 20:31
17 min. 150 kcal

Morbarn(m/ fokus på bein og sete)

12.02.13 20:30
15 min. 150 kcal

svømming

12.02.13 20:30
50 min. 350 kcal

styrke uten vekter

12.02.13 20:28
25 min. 210 kcal

Qigong på jobben

12.02.13 20:25
15 min. 50 kcal

Zumba A, Santiago de Chile

12.02.13 20:25
25 min. 230 kcal

2. KONDIS 12*40

12.02.13 20:23
22 min. 190 kcal

3. time med rockering

12.02.13 20:23
20 min. 180 kcal

2. KONDIS 12*40

12.02.13 20:22
22 min. 190 kcal

2. KONDIS 12*40

12.02.13 20:22
22 min. 190 kcal

2. KONDIS 12*40

12.02.13 20:21
22 min. 190 kcal

Gåtur/Jogge på stedet

12.02.13 20:20
70 min. 350 kcal

Gåtur

12.02.13 20:20
60 min. 300 kcal

2. KONDIS 12*40

12.02.13 20:19
22 min. 190 kcal

dynamisk-statisk styrke- trening

12.02.13 20:16
15 min. 150 kcal

Pust og avspenningsyoga

12.02.13 20:13
20 min. 50 kcal

Jogge

12.02.13 20:13
30 min. 390 kcal

styrke uten vekter

12.02.13 20:10
25 min. 210 kcal

Mage

12.02.13 20:10
16 min. 90 kcal

aerobic m/styrke 15

12.02.13 20:10
15 min. 190 kcal

Minizumba- favoritter!

12.02.13 20:09
15 min. 120 kcal

2. time for 2!

12.02.13 20:07
22 min. 200 kcal

pulsstep 35

12.02.13 20:07
35 min. 350 kcal

2. Aerobic m/styrke

12.02.13 20:06
20 min. 180 kcal

Mage-rumpe-lår

12.02.13 20:05
22 min. 190 kcal

Mage-rumpe-lår

12.02.13 20:03
22 min. 190 kcal

10 MINUTTER I FART! :)

12.02.13 20:02
10 min. 90 kcal

Pust og avspenningsyoga

12.02.13 20:02
20 min. 50 kcal

Heidi.zachrisen@gmail.com

12.02.13 20:00
25 min. 325 kcal

innebandy

12.02.13 20:00
75 min. 375 kcal

Mage-rumpe-lår

12.02.13 19:58
22 min. 190 kcal

Kveldstur

12.02.13 19:58
50 min. 250 kcal

KJERNE

12.02.13 19:56
10 min. 90 kcal

Tur med Stella

12.02.13 19:55
15 min. 75 kcal

Sit-ups

12.02.13 19:52
14 min. 140 kcal

Puls aerobic

12.02.13 19:49
22 min. 200 kcal

Rumpe

12.02.13 19:48
15 min. 150 kcal

Minizumba- favoritter!

12.02.13 19:48
15 min. 120 kcal

KONDIS 40*12

12.02.13 19:46
20 min. 190 kcal

Styrke med hantler/vekter

12.02.13 19:45
20 min. 175 kcal

10 MIN STYRKE PÅ KONTORET

12.02.13 19:45
10 min. 90 kcal

10 MIN STYRKE PÅ KONTORET

12.02.13 19:43
10 min. 90 kcal

Yoga- dynamisk styrke

12.02.13 19:37
37 min. 290 kcal

Aerobic og styrke 4

12.02.13 19:37
30 min. 280 kcal

Aerobic og styrke 4

12.02.13 19:35
30 min. 280 kcal

gåing

12.02.13 19:35
60 min. 300 kcal

KORT, ENKEL OG HARD STEPTIME

12.02.13 19:33
15 min. 150 kcal

Minizumba- favoritter!

12.02.13 19:33
15 min. 120 kcal

Step på tvers

12.02.13 19:31
20 min. 200 kcal

Rolig langkjøring

12.02.13 19:27
30 min. 250 kcal

Kort pulsstep m/styrke

12.02.13 19:26
20 min. 200 kcal

Lavt tempo

12.02.13 19:26
25 min. 190 kcal

3. time med rockering

12.02.13 19:24
20 min. 180 kcal

2. Aerobic m/styrke

12.02.13 19:24
20 min. 180 kcal

Styrke og balanse

12.02.13 19:23
23 min. 290 kcal

10 MINUTTER I FART! :)

12.02.13 19:23
10 min. 90 kcal

Masse kondis og litt styrke

12.02.13 19:23
35 min. 350 kcal

Yoga- dynamisk styrke

12.02.13 19:21
37 min. 290 kcal

Julia Værnesbranden

12.02.13 19:20
60.00 min. 480 kcal

Pump it up

12.02.13 19:20
32 min. 288 kcal

dynamisk-statisk styrke- trening

12.02.13 19:16
15 min. 150 kcal

Aerobic/ Step

12.02.13 19:14
35 min. 300 kcal

Bekkenbunnstrening

12.02.13 19:14
17 min. 140 kcal

Puls-aerobic

12.02.13 19:13
20 min. 200 kcal

Mage-rumpe-lår

12.02.13 19:09
22 min. 190 kcal

Trilletur

12.02.13 19:08
10 min. 50 kcal

Uttøying

12.02.13 19:07
16 min. 90 kcal

Mage

12.02.13 19:07
16 min. 90 kcal

Trilletur

12.02.13 19:07
55 min. 275 kcal

Minizumba 2- Høypuls

12.02.13 19:06
15 min. 120 kcal

Yoga- dynamisk styrke

12.02.13 19:06
37 min. 290 kcal

Mage-rumpe-lår

12.02.13 19:04
22 min. 190 kcal

10 MINUTTER I FART! :)

12.02.13 19:01
10 min. 90 kcal

styrke uten vekter

12.02.13 19:00
25 min. 210 kcal

mrl

12.02.13 19:00
60 min. 540 kcal

Minizumba- favoritter!

12.02.13 18:58
15 min. 120 kcal

Zumba A, Santiago de Chile

12.02.13 18:56
25 min. 230 kcal

Inger Anne

12.02.13 18:55
45 min. 495 kcal

Zumba basic

12.02.13 18:52
25 min. 250 kcal

Tur i byen

12.02.13 18:51
25 min. 125 kcal

Karoline

12.02.13 18:51
23 min. 207 kcal

Mage-rumpe-lår

12.02.13 18:50
22 min. 190 kcal

Marit Rolseth

12.02.13 18:50
40 min. 200 kcal

Mage

12.02.13 18:48
16 min. 90 kcal

Pust og avspenningsyoga

12.02.13 18:47
20 min. 50 kcal

Styrke med strikk 2

12.02.13 18:47
12 min. 110 kcal

Zuuuumba!

12.02.13 18:46
30 min. 250 kcal

KORT, ENKEL OG HARD STEPTIME

12.02.13 18:46
15 min. 150 kcal

Høyintensistetstrening med flaske

12.02.13 18:44
23 min. 300 kcal

Lisa

12.02.13 18:43
90 min. 270 kcal

Lisa

12.02.13 18:42
80 min. 575 kcal

Yoga- dynamisk styrke

12.02.13 18:41
37 min. 290 kcal

Styrke m/fokus på rygg

12.02.13 18:40
20 min. 180 kcal

Pust og avspenningsyoga

12.02.13 18:39
20 min. 50 kcal

Styrke med strikk

12.02.13 18:38
15 min. 130 kcal

Styrke med pumputstyr

12.02.13 18:35
20 min. 190 kcal

Kettlebells- Tren med Allan

12.02.13 18:35
7 min. 90 kcal

Kettlebells- Tren med Allan

12.02.13 18:34
7 min. 90 kcal

Fitnessball- Sigrid

12.02.13 18:33
17 min. 150 kcal

Sykkel- pyramide intervall 45

12.02.13 18:32
45 min. 430 kcal

Høyintensitetstrening med flaske

12.02.13 18:30
23 min. 300 kcal

Oppvarming/kort styrke og kondis

12.02.13 18:30
10 min. 90 kcal

Tur

12.02.13 18:30
30 min. 150 kcal

Zumba -Rio de Janeiro

12.02.13 18:28
22 min. 190 kcal

Yogakurs

12.02.13 18:25
90 min. 360 kcal

Enkel aerobic

12.02.13 18:23
17 min. 150 kcal

Yoga- dynamisk styrke

12.02.13 18:22
37 min. 290 kcal

Jobb

12.02.13 18:22
30 min. 150 kcal

Enkel aerobic

12.02.13 18:20
17 min. 150 kcal

stine

12.02.13 18:16
30 min. 90 kcal

Enkel aerobic

12.02.13 18:15
17 min. 150 kcal

stine

12.02.13 18:15
20 min. 120 kcal

monica gåtur

12.02.13 18:15
70 min. 350 kcal

Dans

12.02.13 18:15
60 min. 420 kcal

Masala Bhangra

12.02.13 18:13
20 min. 200 kcal

Rundt Hasseløya

12.02.13 18:11
100 min. 500 kcal

Ingunn Hannasvik

12.02.13 18:05
100 min. 500 kcal

Ingunn Hannasvik

12.02.13 18:05
20 min. 260 kcal

Yoga- styrke 45

12.02.13 18:04
45 min. 390 kcal

Mage

12.02.13 18:00
16 min. 90 kcal

Spinning

12.02.13 18:00
50 min. 500 kcal

Aerobic/ Step

12.02.13 17:57
35 min. 300 kcal

Nakke og skulderavlastning yoga

12.02.13 17:52
20 min. 90 kcal

Aerobic/ Step

12.02.13 17:51
35 min. 300 kcal

Tur med hundene

12.02.13 17:50
60 min. 300 kcal

yoga

12.02.13 17:50
25 min. 125 kcal

Yoga- styrke 45

12.02.13 17:49
45 min. 390 kcal

Generell styrke

12.02.13 17:49
20 min. 160 kcal

dynamisk-statisk styrke- trening

12.02.13 17:43
15 min. 150 kcal

Masse kondis og litt styrke

12.02.13 17:38
35 min. 350 kcal

Aerobic/ Step

12.02.13 17:38
35 min. 300 kcal

Aerobic/ Step

12.02.13 17:36
35 min. 300 kcal

Høyintensistetstrening med flaske

12.02.13 17:30
23 min. 300 kcal

Styrke

12.02.13 17:30
10 min. 100 kcal

Svømming med Mali

12.02.13 17:30
30 min. 210 kcal

10 MINUTTER I FART! :)

12.02.13 17:26
10 min. 90 kcal

Høyintensitetstrening med flaske

12.02.13 17:25
23 min. 300 kcal

cycling

12.02.13 17:25
50 min. 700 kcal

Masala Bhangra 3

12.02.13 17:18
32 min. 250 kcal

Aerobic/Step

12.02.13 17:16
35 min. 300 kcal

Pust og avspenningsyoga

12.02.13 17:15
20 min. 50 kcal

Ingrid Klemets

12.02.13 17:15
35 min. 210 kcal

svømming

12.02.13 17:05
45 min. 0 kcal

Zumba- dekonstruert

12.02.13 17:03
30 min. 210 kcal

hilde.terjesen@gmail.com

12.02.13 17:01
20 min. 100 kcal

Hege

12.02.13 17:01
127 min. 635 kcal

Qigong på jobben

12.02.13 17:00
15 min. 50 kcal

Solveig S. Tømte

12.02.13 17:00
22 min. 110 kcal

Styrke med strikk

12.02.13 16:59
15 min. 130 kcal

Puls aerobic

12.02.13 16:57
22 min. 200 kcal

Minizumba 9- Crazy love

12.02.13 16:42
10 min. 90 kcal

Tur

12.02.13 16:30
60 min. 300 kcal

Lona rundt *2

12.02.13 16:13
43 min. 215 kcal

Toril

12.02.13 16:10
70 min. 350 kcal

Åse Kristin Nordstad

12.02.13 16:10
58 min. 464 kcal

Generell styrke

12.02.13 15:54
20 min. 160 kcal

Morbarn(med fokus på overkroppen)

12.02.13 15:39
15 min. 140 kcal

Qigong på jobben

12.02.13 15:36
15 min. 50 kcal

sykkel

12.02.13 15:35
25 min. 350 kcal

rockering

12.02.13 15:35
10 min. 60 kcal

Torstein

12.02.13 15:24
30 min. 150 kcal

Torstein

12.02.13 15:23
30 min. 420 kcal

Pulsstep/pulsaerobic

12.02.13 15:22
30 min. 300 kcal

Styrke med hantler/vekter

12.02.13 15:17
20 min. 175 kcal

Rumpe

12.02.13 15:15
15 min. 150 kcal

Pulsstep/pulsaerobic

12.02.13 15:13
30 min. 300 kcal

Styrke

12.02.13 15:11
30 min. 300 kcal

Løping

12.02.13 15:10
15 min. 195 kcal

Kjernemusklatur- dobbel

12.02.13 15:02
15 min. 140 kcal

Hjemmetrening

12.02.13 14:56
40 min. 400 kcal

Rumpe

12.02.13 14:54
15 min. 150 kcal

Generell styrke

12.02.13 14:53
20 min. 160 kcal

Styrke-sliding

12.02.13 14:45
15 min. 150 kcal

Morbarn(med fokus på overkroppen)

12.02.13 14:35
15 min. 140 kcal

Wenche I.Hauger

12.02.13 14:35
30 min. 90 kcal

Intervall

12.02.13 14:30
20 min. 260 kcal

Hula hoop

12.02.13 14:29
13 min. 120 kcal

Hjemmetrening

12.02.13 14:26
15 min. 195 kcal

Hjemmetrening

12.02.13 14:25
50 min. 250 kcal

ingrider

12.02.13 14:25
50 min. 250 kcal

Morbarn(m/ fokus på bein og sete)

12.02.13 14:20
15 min. 150 kcal

gå

12.02.13 14:20
30 min. 150 kcal

Fitnessball

12.02.13 14:16
20 min. 200 kcal

sykla til og fra jobben

12.02.13 14:15
90 min. 1260 kcal

Mage-rumpe-lår

12.02.13 14:14
22 min. 190 kcal

Mage-rumpe-lår

12.02.13 14:13
22 min. 190 kcal

Brygga

12.02.13 14:10
120 min. 360 kcal

styrke

12.02.13 14:05
15 min. 150 kcal

Vettantur

12.02.13 14:05
75 min. 375 kcal

Jogge wii

12.02.13 14:00
30 min. 390 kcal

innetrening styrke

12.02.13 14:00
30 min. 300 kcal

Innetrening kond

12.02.13 14:00
30 min. 390 kcal

Kettlebells-oppvarming

12.02.13 13:58
5 min. 20 kcal

Kettlebells- Tren med Allan

12.02.13 13:57
7 min. 90 kcal

Pulsstep/pulsaerobic

12.02.13 13:51
30 min. 300 kcal

Generell styrke

12.02.13 13:50
20 min. 160 kcal

Uttøying

12.02.13 13:43
16 min. 90 kcal

10 MINUTTER I FART! :)

12.02.13 13:43
10 min. 90 kcal

Pulsstep/pulsaerobic

12.02.13 13:43
30 min. 300 kcal

Katrine Aasbakken

12.02.13 13:41
135 min. 675 kcal

Pulsstep 4*4

12.02.13 13:37
40 min. 400 kcal

Styrke med hantler/vekter

12.02.13 13:35
20 min. 175 kcal

rengjøring

12.02.13 13:30
180 min. 200 kcal

Rumpe

12.02.13 13:29
15 min. 150 kcal

Mage-skulder-rygg

12.02.13 13:28
25 min. 250 kcal

Mage-skuldre-rygg

12.02.13 13:27
25 min. 190 kcal

Mage-rompe-lår

12.02.13 13:27
22 min. 220 kcal

Toril

12.02.13 13:27
10 min. 100 kcal

Morgen langkjøring med Bjørn

12.02.13 13:27
90 min. 1170 kcal

3. time med rockering

12.02.13 13:26
20 min. 180 kcal

Styrke med hantler/vekter

12.02.13 13:26
20 min. 175 kcal

Foreldre med baby

12.02.13 13:25
30 min. 250 kcal

Pulsstep 4*4

12.02.13 13:21
40 min. 400 kcal

Styrke med stol!

12.02.13 13:13
35 min. 300 kcal

Morbarn(med fokus på overkroppen)

12.02.13 13:11
15 min. 140 kcal

Mage

12.02.13 13:06
16 min. 90 kcal

Mage-rumpe-lår

12.02.13 13:05
22 min. 190 kcal

styrke uten vekter

12.02.13 13:01
25 min. 210 kcal

Mage-rumpe-lår

12.02.13 13:01
22 min. 190 kcal

Lett step/aerobic

12.02.13 13:00
30 min. 250 kcal

aerobic m/styrke 15

12.02.13 13:00
15 min. 190 kcal

Mage

12.02.13 13:00
16 min. 90 kcal

snømåking

12.02.13 13:00
35 min. 280 kcal

Pulsstep 4*4

12.02.13 12:59
40 min. 400 kcal

Styrke med hantler/vekter

12.02.13 12:57
20 min. 175 kcal

Styrke med hantler/vekter

12.02.13 12:56
20 min. 175 kcal

Morgen yoga

12.02.13 12:53
16 min. 75 kcal

styrke uten vekter

12.02.13 12:50
25 min. 210 kcal

pulsstep 35

12.02.13 12:49
35 min. 350 kcal

Styrke-sliding

12.02.13 12:49
15 min. 150 kcal

Mage-rumpe-lår

12.02.13 12:43
22 min. 190 kcal

Mage-rumpe-lår

12.02.13 12:42
22 min. 190 kcal

Kort pulsstep m/styrke

12.02.13 12:37
20 min. 200 kcal

Yoga- styrke 45

12.02.13 12:37
45 min. 390 kcal

marianne gjesdal

12.02.13 12:35
10 min. 50 kcal

Styrke med pumputstyr

12.02.13 12:34
20 min. 190 kcal

dynamisk-statisk styrke- trening

12.02.13 12:32
15 min. 150 kcal

10 MINUTTER I FART! :)

12.02.13 12:32
10 min. 90 kcal

Masse kondis og litt styrke

12.02.13 12:32
35 min. 350 kcal

Mage-rumpe-lår

12.02.13 12:32
22 min. 190 kcal

Mage-rumpe-lår

12.02.13 12:30
22 min. 190 kcal

Pulsstep/pulsaerobic

12.02.13 12:27
30 min. 300 kcal

egentrening

12.02.13 12:27
60 min. 540 kcal

Sykkel 45- Wenche

12.02.13 12:26
45 min. 450 kcal

Mage-skuldre-rygg

12.02.13 12:24
25 min. 190 kcal

Gåtur

12.02.13 12:24
40 min. 200 kcal

Aerobic/Step

12.02.13 12:22
35 min. 300 kcal

Line Fjæstad

12.02.13 12:20
45 min. 225 kcal

Skoletrim

12.02.13 12:20
60 min. 600 kcal

Oppvarming/kort styrke og kondis

12.02.13 12:17
10 min. 90 kcal

Jilliantrening

12.02.13 12:15
30 min. 300 kcal

hilde.terjesen@gmail.com

12.02.13 12:15
45 min. 135 kcal

Generell styrke

12.02.13 12:14
20 min. 160 kcal

Nakke og skulderavlastning yoga

12.02.13 12:11
20 min. 90 kcal

Styrke m/fokus på rygg

12.02.13 12:09
20 min. 180 kcal

Høyintensitetstrening med flaske

12.02.13 12:06
23 min. 300 kcal

Tur med Tinka

12.02.13 12:05
30 min. 150 kcal

Høyintensitetstrening med flaske

12.02.13 12:02
23 min. 300 kcal

Minizumba- favoritter!

12.02.13 12:01
15 min. 120 kcal

Aase Thomassen

12.02.13 12:00
25 min. 250 kcal

Generell styrke

12.02.13 11:59
20 min. 160 kcal

Qigong på jobben

12.02.13 11:57
15 min. 50 kcal

styrke på bein

12.02.13 11:55
20 min. 190 kcal

vandring i york

12.02.13 11:50
180 min. 900 kcal

3. time med rockering

12.02.13 11:46
20 min. 180 kcal

Lår og rumpe

12.02.13 11:45
30 min. 225 kcal

Fitnessball- Sigrid

12.02.13 11:45
17 min. 150 kcal

Qigong

12.02.13 11:44
40 min. 190 kcal

Enkel aerobic

12.02.13 11:38
17 min. 150 kcal

Minizumba- favoritter!

12.02.13 11:37
15 min. 120 kcal

Uttøying

12.02.13 11:37
16 min. 90 kcal

Masala Bhangra 3

12.02.13 11:35
32 min. 250 kcal

Minizumba- favoritter!

12.02.13 11:32
15 min. 120 kcal

Aase Thomassen

12.02.13 11:30
15 min. 60 kcal

Rumpe

12.02.13 11:29
15 min. 150 kcal

Sykkelpyramide 30

12.02.13 11:29
30 min. 420 kcal

Styrketrening hjemme

12.02.13 11:29
30 min. 300 kcal

trim på kontoret

12.02.13 11:28
10 min. 90 kcal

Kondis og styrke-40/60

12.02.13 11:27
13 min. 120 kcal

Minizumba- favoritter!

12.02.13 11:27
15 min. 120 kcal

Lavt tempo

12.02.13 11:26
25 min. 190 kcal

gåing

12.02.13 11:23
35 min. 175 kcal

10 MINUTTER I FART! :)

12.02.13 11:21
10 min. 90 kcal

Aerobic og styrke

12.02.13 11:20
33 min. 290 kcal

Qigong på jobben

12.02.13 11:19
15 min. 50 kcal

Qigong på jobben

12.02.13 11:19
15 min. 50 kcal

Qigong på jobben

12.02.13 11:19
15 min. 50 kcal

10 MINUTTER I FART! :)

12.02.13 11:18
10 min. 90 kcal

Styrke m/fokus på rygg

12.02.13 11:16
20 min. 180 kcal

Rumpe

12.02.13 11:14
15 min. 150 kcal

Foreldre med baby

12.02.13 11:10
30 min. 250 kcal

låkeberget-hammeren

12.02.13 11:10
50 min. 400 kcal

zumba high intencity

12.02.13 11:04
30 min. 300 kcal

Rumpe

12.02.13 11:04
15 min. 150 kcal

Mage-rumpe-lår

12.02.13 11:02
22 min. 190 kcal

Qigong på jobben

12.02.13 11:00
15 min. 50 kcal

Tone

12.02.13 11:00
40 min. 200 kcal

Tur

12.02.13 10:55
90 min. 450 kcal

10 MINUTTER I FART! :)

12.02.13 10:52
10 min. 90 kcal

Hiphop 1

12.02.13 10:50
25 min. 190 kcal

trilletur

12.02.13 10:50
25 min. 125 kcal

Mage-rumpe-lår

12.02.13 10:50
22 min. 190 kcal

Anita Rygg Dahle

12.02.13 10:50
100 min. 395 kcal

Ridd

12.02.13 10:50
80 min. 480 kcal

Lett aerobic

12.02.13 10:49
17 min. 110 kcal

Rumpe

12.02.13 10:44
15 min. 150 kcal

Enkel aerobic

12.02.13 10:35
17 min. 150 kcal

Luftetur med Falco

12.02.13 10:30
30 min. 150 kcal

Egen aktivitet

12.02.13 10:30
30 min. 90 kcal

Generell styrke

12.02.13 10:28
20 min. 160 kcal

Ann-jeanethe gonsholt

12.02.13 10:26
20 min. 200 kcal

Masala Bhangra 3

12.02.13 10:25
32 min. 250 kcal

Sykkel 20- Marte

12.02.13 10:25
20 min. 190 kcal

Bekkenbunnstrening

12.02.13 10:24
17 min. 140 kcal

Ellipse

12.02.13 10:24
15 min. 135 kcal

Pulsstep/pulsaerobic

12.02.13 10:23
30 min. 300 kcal

Lett step/aerobic

12.02.13 10:23
30 min. 250 kcal

tur

12.02.13 10:20
30 min. 150 kcal

Oppvarming/kort styrke og kondis

12.02.13 10:16
10 min. 90 kcal

Generell styrke

12.02.13 10:13
20 min. 160 kcal

Pilates 35

12.02.13 10:10
35 min. 250 kcal

Anita

12.02.13 10:10
100 min. 1000 kcal

dynamisk-statisk styrke- trening

12.02.13 10:07
15 min. 150 kcal

Diverse

12.02.13 10:05
120 min. 360 kcal

Styrkeyoga

12.02.13 10:03
25 min. 200 kcal

Pulsstep/pulsaerobic

12.02.13 10:00
30 min. 300 kcal

Jobb oms

12.02.13 10:00
240 min. 720 kcal

Mage-rumpe-lår

12.02.13 09:50
22 min. 190 kcal

Mage-rumpe-lår

12.02.13 09:45
22 min. 190 kcal

Uttøying

12.02.13 09:39
16 min. 90 kcal

10 MIN STYRKE PÅ KONTORET

12.02.13 09:36
10 min. 90 kcal

Gå

12.02.13 09:32
60 min. 300 kcal

10 MIN STYRKE PÅ KONTORET

12.02.13 09:30
10 min. 90 kcal

Høyintensitetstrening med flaske

12.02.13 09:29
23 min. 300 kcal

Pulsstep/pulsaerobic

12.02.13 09:26
30 min. 300 kcal

Enkel aerobic

12.02.13 09:25
17 min. 150 kcal

Enkel pulsstep

12.02.13 09:23
30 min. 300 kcal

Høyintensitetstrening med flaske

12.02.13 09:23
23 min. 300 kcal

Lavt tempo

12.02.13 09:21
25 min. 190 kcal

Morbarn(m/ fokus på bein og sete)

12.02.13 09:16
15 min. 150 kcal

Generell styrke

12.02.13 09:15
20 min. 160 kcal

Alpint

12.02.13 09:15
150 min. 750 kcal

Pulsstep/pulsaerobic

12.02.13 09:11
30 min. 300 kcal

Trond Nielsen

12.02.13 09:08
23 min. 322 kcal

Rolig langkjøring

12.02.13 09:06
30 min. 250 kcal

Høyintensitetstrening med flaske

12.02.13 09:06
23 min. 300 kcal

Mage

12.02.13 09:03
16 min. 90 kcal

Enkel aerobic

12.02.13 09:01
17 min. 150 kcal

Qigong på jobben

12.02.13 08:55
15 min. 50 kcal

Uglatrening

12.02.13 08:50
15 min. 150 kcal

Uglatrening

12.02.13 08:50
25 min. 225 kcal

Pulsstep 4*4

12.02.13 08:39
40 min. 400 kcal

Maria

12.02.13 08:32
20 min. 180 kcal

dynamisk-statisk styrke- trening

12.02.13 08:31
15 min. 150 kcal

Styrkeyoga

12.02.13 07:58
25 min. 200 kcal

Rolig langkjøring

12.02.13 07:50
30 min. 250 kcal

Styrkeyoga

12.02.13 07:22
25 min. 200 kcal

Styrkeyoga

12.02.13 07:22
25 min. 200 kcal

10 MINUTTER I FART! :)

12.02.13 07:07
10 min. 90 kcal

Pulsstep/pulsaerobic

12.02.13 07:06
30 min. 300 kcal

Morgen yoga

12.02.13 06:15
16 min. 75 kcal

Pust og avspenningsyoga

12.02.13 00:51
20 min. 50 kcal

Mage

12.02.13 00:47
16 min. 90 kcal

Kveldsyoga

12.02.13 00:47
25 min. 90 kcal

mammuts

12.02.13 00:15
15 min. 75 kcal

Qigong på jobben

11.02.13 23:37
15 min. 50 kcal

Slyngetrening

11.02.13 23:35
20 min. 200 kcal

Rydde og vaske

11.02.13 23:35
90 min. 270 kcal

Avspenning/meditasjon

11.02.13 23:28
35 min. 10 kcal

Zumba Puma Punku

11.02.13 23:27
30 min. 250 kcal

Avspenning/meditasjon

11.02.13 23:24
35 min. 10 kcal

Kveldsyoga

11.02.13 23:14
25 min. 90 kcal

Yoga- styrke 45

11.02.13 23:13
45 min. 390 kcal

Kveldsyoga

11.02.13 23:07
25 min. 90 kcal

Kveldsyoga

11.02.13 22:59
25 min. 90 kcal

Kveldsyoga

11.02.13 22:56
25 min. 90 kcal

Mage-rumpe-lår

11.02.13 22:55
22 min. 190 kcal

jannehelen

11.02.13 22:55
20 min. 100 kcal

Zumba dekonstruert- Pa Que Lo Bialen Bien

11.02.13 22:42
22 min. 160 kcal

Nakke og skulderavlastning yoga

11.02.13 22:38
20 min. 90 kcal

BIL

11.02.13 22:36
60 min. 300 kcal

Kveldsyoga

11.02.13 22:34
25 min. 90 kcal

Trimsykkel

11.02.13 22:34
35 min. 490 kcal

Styrke med hantler/vekter

11.02.13 22:30
20 min. 175 kcal

Monica

11.02.13 22:30
90 min. 450 kcal

10 MINUTTER I FART! :)

11.02.13 22:28
10 min. 90 kcal

Mage

11.02.13 22:21
16 min. 90 kcal

Generell styrke

11.02.13 22:20
20 min. 160 kcal

Kveldsyoga

11.02.13 22:19
25 min. 90 kcal

Kveldsyoga

11.02.13 22:18
25 min. 90 kcal

Kveldsyoga

11.02.13 22:17
25 min. 90 kcal

Kveldsyoga

11.02.13 22:17
25 min. 90 kcal

Kveldsyoga

11.02.13 22:16
25 min. 90 kcal

Mage-skuldre-rygg

11.02.13 22:16
25 min. 190 kcal

Håndball

11.02.13 22:16
60 min. 300 kcal

tur

11.02.13 22:15
30 min. 180 kcal

Enkel aerobic

11.02.13 22:06
17 min. 150 kcal

Liten runde med JM

11.02.13 22:04
30 min. 150 kcal

Lett step/aerobic

11.02.13 22:01
30 min. 250 kcal

pulsstep 35

11.02.13 21:55
35 min. 350 kcal

Generell styrke

11.02.13 21:54
20 min. 160 kcal

Vibeke

11.02.13 21:54
40 min. 520 kcal

Kveldsyoga

11.02.13 21:52
25 min. 90 kcal

Høyintensitetstrening med flaske

11.02.13 21:50
23 min. 300 kcal

10 MINUTTER I FART! :)

11.02.13 21:46
10 min. 90 kcal

Styrke med strikk

11.02.13 21:44
15 min. 130 kcal

Kveldstur

11.02.13 21:44
34 min. 170 kcal

Yoga- styrke 45

11.02.13 21:36
45 min. 390 kcal

tur med ungene

11.02.13 21:36
20 min. 100 kcal

Aase Thomassen

11.02.13 21:35
20 min. 200 kcal

Generell styrke

11.02.13 21:32
20 min. 160 kcal

Generell styrke

11.02.13 21:31
20 min. 160 kcal

KJERNE

11.02.13 21:29
10 min. 90 kcal

Kettlebells- Tren med Allan

11.02.13 21:28
7 min. 90 kcal

Styrke med strikk

11.02.13 21:27
15 min. 130 kcal

Kettlebells-oppvarming

11.02.13 21:27
5 min. 20 kcal

Mage-rumpe-lår

11.02.13 21:26
22 min. 190 kcal

dynamisk-statisk styrke- trening

11.02.13 21:25
15 min. 150 kcal

Pilates 35

11.02.13 21:24
35 min. 250 kcal

Masala Bhangra 3

11.02.13 21:23
32 min. 250 kcal

Mage-rumpe-lår

11.02.13 21:22
22 min. 190 kcal

Bekkenbunnstrening

11.02.13 21:22
17 min. 140 kcal

Kveldsyoga

11.02.13 21:21
25 min. 90 kcal

Lett aerobic

11.02.13 21:21
17 min. 110 kcal

Trilletur

11.02.13 21:18
20 min. 100 kcal

Nakke og skulderavlastning yoga

11.02.13 21:15
20 min. 90 kcal

10 MINUTTER I FART! :)

11.02.13 21:13
10 min. 90 kcal

Mage-rumpe-lår

11.02.13 21:12
22 min. 190 kcal

Heidi

11.02.13 21:12
30 min. 420 kcal

Utholdenhet og styrke

11.02.13 21:09
40 min. 400 kcal

Kettlebells- Tren med Allan

11.02.13 21:09
7 min. 90 kcal

Mage-rumpe-lår

11.02.13 21:08
22 min. 190 kcal

10 MINUTTER I FART! :)

11.02.13 21:07
10 min. 90 kcal

Lavt tempo

11.02.13 21:07
25 min. 190 kcal

Mage-rumpe-lår

11.02.13 21:07
22 min. 190 kcal

10 MINUTTER I FART! :)

11.02.13 21:06
10 min. 90 kcal

10 MINUTTER I FART! :)

11.02.13 21:04
10 min. 90 kcal

10 MINUTTER I FART! :)

11.02.13 21:04
10 min. 90 kcal

Nakke og skulderavlastning yoga

11.02.13 21:03
20 min. 90 kcal

Masala Bhangra

11.02.13 21:01
20 min. 200 kcal

Sykkel 20

11.02.13 20:59
20 min. 190 kcal

Kveldsyoga

11.02.13 20:57
25 min. 90 kcal

Mage-rumpe-lår

11.02.13 20:56
22 min. 190 kcal

Mage-rumpe-lår

11.02.13 20:56
22 min. 190 kcal

Rumpe

11.02.13 20:56
15 min. 150 kcal

Mage-rumpe-lår

11.02.13 20:55
22 min. 190 kcal

Mage-rumpe-lår

11.02.13 20:54
22 min. 190 kcal

Mage-rumpe-lår

11.02.13 20:53
22 min. 190 kcal

Mage-rumpe-lår

11.02.13 20:53
22 min. 190 kcal

Mage-rumpe-lår

11.02.13 20:53
22 min. 190 kcal

dynamisk-statisk styrke- trening

11.02.13 20:53
15 min. 150 kcal

Mage-rumpe-lår

11.02.13 20:53
22 min. 190 kcal

jogge

11.02.13 20:53
30 min. 390 kcal

Mage-rumpe-lår

11.02.13 20:51
22 min. 190 kcal

Mage-rumpe-lår

11.02.13 20:50
22 min. 190 kcal

styrke med kanner(kettlebells om ønskelig)

11.02.13 20:49
25 min. 210 kcal

Pilates 35

11.02.13 20:48
35 min. 250 kcal

Yoga- styrke 45

11.02.13 20:44
45 min. 390 kcal

Masala Bhangra 3

11.02.13 20:42
32 min. 250 kcal

Høyintervalltrening med step

11.02.13 20:41
20 min. 200 kcal

Mage

11.02.13 20:40
16 min. 90 kcal

Kveldsyoga

11.02.13 20:39
25 min. 90 kcal

Enkel aerobic

11.02.13 20:39
17 min. 150 kcal

Sykkel 20- Marte

11.02.13 20:38
20 min. 190 kcal

Utholdenhet og styrke

11.02.13 20:38
40 min. 400 kcal

handball

11.02.13 20:38
30 min. 150 kcal

Masala Bhangra 3

11.02.13 20:36
32 min. 250 kcal

3. time m/ rockering

11.02.13 20:33
20 min. 180 kcal

Enkel pulsstep

11.02.13 20:32
30 min. 300 kcal

Nakke og skulderavlastning yoga

11.02.13 20:30
20 min. 90 kcal

Utholdenhet og styrke

11.02.13 20:29
40 min. 400 kcal

Masala Bhangra 3

11.02.13 20:28
32 min. 250 kcal

trening

11.02.13 20:28
30 min. 270 kcal

Lår og rumpe

11.02.13 20:27
30 min. 225 kcal

Pilates 35

11.02.13 20:27
35 min. 250 kcal

Pust og avspenningsyoga

11.02.13 20:26
20 min. 50 kcal

KONDIS 40*12

11.02.13 20:24
20 min. 190 kcal

Styrke med hantler/vekter

11.02.13 20:24
20 min. 175 kcal

2. Rockering

11.02.13 20:23
8 min. 70 kcal

Lavt tempo

11.02.13 20:21
25 min. 190 kcal

Mage-rumpe-lår

11.02.13 20:20
22 min. 190 kcal

Masala Bhangra 3

11.02.13 20:20
32 min. 250 kcal

Pulsstep 4*4

11.02.13 20:18
40 min. 400 kcal

Lett step/aerobic

11.02.13 20:16
30 min. 250 kcal

Masse kondis og litt styrke

11.02.13 20:15
35 min. 350 kcal

Lena A.Carlsson

11.02.13 20:15
60 min. 600 kcal

Styrke m vekter

11.02.13 20:15
35 min. 250 kcal

Minizumba 8- Mas baile en linea

11.02.13 20:12
15 min. 120 kcal

Pilates 35

11.02.13 20:12
35 min. 250 kcal

lisa

11.02.13 20:12
14 min. 76 kcal

lisa

11.02.13 20:11
67 min. 269 kcal

Zumba A, Santiago de Chile

11.02.13 20:09
25 min. 230 kcal

Kort pulsstep m/styrke

11.02.13 20:06
20 min. 200 kcal

Fitnessball- Sigrid

11.02.13 20:06
17 min. 150 kcal

Morgen yoga

11.02.13 20:04
16 min. 75 kcal

Mage

11.02.13 20:03
16 min. 90 kcal

Rolig trening

11.02.13 20:02
15 min. 150 kcal

Mage-rumpe-lår

11.02.13 20:00
22 min. 190 kcal

Bolt

11.02.13 20:00
120 min. 600 kcal

Husvask

11.02.13 20:00
120 min. 360 kcal

Sykkel og vekter

11.02.13 20:00
15 min. 95 kcal

Enkel aerobic

11.02.13 19:57
17 min. 150 kcal

Mage-skuldre-rygg

11.02.13 19:57
25 min. 190 kcal

Mage

11.02.13 19:55
16 min. 90 kcal

Pilates 35

11.02.13 19:53
35 min. 250 kcal

Gåtur jobb

11.02.13 19:52
50 min. 250 kcal

Trilling

11.02.13 19:50
80 min. 400 kcal

Egen aktivitet

11.02.13 19:50
15 min. 195 kcal

Aerobic

11.02.13 19:50
60 min. 540 kcal

Zuuuumba!

11.02.13 19:49
30 min. 250 kcal

Puls-aerobic

11.02.13 19:46
20 min. 200 kcal

Håndball

11.02.13 19:45
50 min. 250 kcal

1. time for 2

11.02.13 19:41
25 min. 290 kcal

Rumpe

11.02.13 19:37
15 min. 150 kcal

Nakke og skulderavlastning yoga

11.02.13 19:35
20 min. 90 kcal

Styrke med strikk

11.02.13 19:33
15 min. 130 kcal

Tur

11.02.13 19:30
45 min. 225 kcal

2. Zumba dekonstruert

11.02.13 19:28
20 min. 150 kcal

Sykkel 20

11.02.13 19:23
20 min. 190 kcal

Dance aerobic-del 2

11.02.13 19:22
30 min. 250 kcal

innebandy

11.02.13 19:22
90 min. 450 kcal

Rumpe

11.02.13 19:21
15 min. 150 kcal

dynamisk-statisk styrke- trening

11.02.13 19:20
15 min. 150 kcal

Mage-rumpe-lår

11.02.13 19:20
22 min. 190 kcal

4.time med strikk-fokus bein!

11.02.13 19:19
10 min. 90 kcal

Minizumba 8- Mas baile en linea

11.02.13 19:15
15 min. 120 kcal

Vigdis Lio

11.02.13 19:15
50 min. 600 kcal

Kettlebells- Tren med Allan

11.02.13 19:11
7 min. 90 kcal

Lavt tempo

11.02.13 19:11
25 min. 190 kcal

dynamisk-statisk styrke- trening

11.02.13 19:09
15 min. 150 kcal

styrke uten vekter

11.02.13 19:08
25 min. 210 kcal

Styrke-sliding

11.02.13 19:07
15 min. 150 kcal

Step på tvers

11.02.13 19:07
20 min. 200 kcal

Mage

11.02.13 19:06
16 min. 90 kcal

10 MIN STYRKE PÅ KONTORET

11.02.13 19:05
10 min. 90 kcal

Mage-rumpe-lår

11.02.13 19:05
22 min. 190 kcal

Uttøying

11.02.13 19:05
16 min. 90 kcal

Høyintensitetstrening med flaske

11.02.13 19:05
23 min. 300 kcal

Enkel pulsstep

11.02.13 19:04
30 min. 300 kcal

dynamisk-statisk styrke- trening

11.02.13 19:03
15 min. 150 kcal

Qigong på jobben

11.02.13 19:02
15 min. 50 kcal

Aerobic/Step

11.02.13 19:01
35 min. 300 kcal

dynamisk-statisk styrke- trening

11.02.13 19:00
15 min. 150 kcal

Inger Anne

11.02.13 18:55
45 min. 450 kcal

Høyintensitetstrening med flaske

11.02.13 18:54
23 min. 300 kcal

Aerobic/Step

11.02.13 18:47
35 min. 300 kcal

Høyintervalltrening med step

11.02.13 18:47
20 min. 200 kcal

Minizumba 9- Crazy love

11.02.13 18:46
10 min. 90 kcal

Lett aerobic

11.02.13 18:46
17 min. 100 kcal

Mage-skuldre-rygg

11.02.13 18:46
25 min. 190 kcal

Zumba A, Santiago de Chile

11.02.13 18:44
25 min. 230 kcal

Enkel aerobic

11.02.13 18:43
17 min. 150 kcal

Sykkel- pyramide intervall 45

11.02.13 18:42
45 min. 430 kcal

Lat trim

11.02.13 18:40
30 min. 150 kcal

heidi.zachrisen@gmail.com

11.02.13 18:38
30 min. 150 kcal

Pulsstep 4*4

11.02.13 18:34
40 min. 400 kcal

Løp og styrke

11.02.13 18:20
120 min. 1560 kcal

Morbarn(m/ fokus på bein og sete)

11.02.13 18:17
15 min. 150 kcal

Pilates 1

11.02.13 18:17
30 min. 210 kcal

Oppvarming/kort styrke og kondis

11.02.13 18:16
10 min. 90 kcal

Lett aerobic

11.02.13 18:12
17 min. 110 kcal

Mage

11.02.13 18:11
16 min. 90 kcal

Aerobic og styrke

11.02.13 18:09
33 min. 290 kcal

10 MIN STYRKE PÅ KONTORET

11.02.13 18:02
10 min. 90 kcal

Tur Kristin

11.02.13 18:00
90 min. 450 kcal

snømåking

11.02.13 18:00
30 min. 240 kcal

Styrke med kanner(kettlebells om ønskelig)

11.02.13 17:57
25 min. 210 kcal

dynamisk-statisk styrke- trening

11.02.13 17:56
15 min. 150 kcal

Enkel aerobic

11.02.13 17:55
17 min. 150 kcal

Mage

11.02.13 17:49
16 min. 90 kcal

Qigong på jobben

11.02.13 17:44
15 min. 50 kcal

Lett aerobic

11.02.13 17:39
17 min. 110 kcal

Minizumba 7-latinos

11.02.13 17:33
15 min. 120 kcal

HIphop 2

11.02.13 17:32
22 min. 150 kcal

Høyintensitetstrening med flaske

11.02.13 17:28
23 min. 300 kcal

Høyintervalltrening med step

11.02.13 17:25
20 min. 200 kcal

Høyintervalltrening med step

11.02.13 17:20
20 min. 200 kcal

vekter styrke

11.02.13 17:18
15 min. 150 kcal

Sykkel 45- Wenche

11.02.13 17:17
45 min. 450 kcal

Zumba A, Santiago de Chile

11.02.13 17:16
25 min. 230 kcal

aerobic m/styrke 15

11.02.13 17:15
15 min. 190 kcal

Høyintervalltrening med step

11.02.13 17:03
20 min. 200 kcal

Mona Hellemose

11.02.13 17:00
24 min. 240 kcal

Zumba- dekonstruert

11.02.13 16:59
30 min. 210 kcal

Laila Frøise

11.02.13 16:50
60 min. 0 kcal

Minizumba 7-latinos

11.02.13 16:45
15 min. 120 kcal

Nakke og skulderavlastning yoga

11.02.13 16:37
20 min. 90 kcal

Rolig trening

11.02.13 16:35
15 min. 150 kcal

Minizumba 2- Høypuls

11.02.13 16:31
15 min. 120 kcal

Disco

11.02.13 16:25
30 min. 180 kcal

Høyintensitetstrening med flaske

11.02.13 16:21
23 min. 300 kcal

Trilletur - Honningsøy - Ramsøy

11.02.13 16:15
50 min. 250 kcal

Kveldsyoga

11.02.13 16:11
25 min. 90 kcal

Zumba A, Santiago de Chile

11.02.13 16:11
25 min. 230 kcal

Åse Kristin Nordstas

11.02.13 16:10
54 min. 432 kcal

Qigong på jobben

11.02.13 16:06
15 min. 50 kcal

1. zumba 15min

11.02.13 16:02
15 min. 150 kcal

gåtur

11.02.13 16:00
80 min. 400 kcal

Snöskottning

11.02.13 16:00
40 min. 320 kcal

Gå t/r jobb

11.02.13 15:59
40 min. 200 kcal

Yoga- styrke 45

11.02.13 15:56
45 min. 390 kcal

Mage-rumpe-lår

11.02.13 15:52
22 min. 190 kcal

Høyintensitet med flaske

11.02.13 15:52
20 min. 180 kcal

Zumba Puma Punku

11.02.13 15:47
30 min. 250 kcal

10 MIN STYRKE PÅ KONTORET

11.02.13 15:38
10 min. 90 kcal

Enkel aerobic

11.02.13 15:33
17 min. 150 kcal

Tur

11.02.13 15:30
20 min. 100 kcal

Lett aerobic

11.02.13 15:25
17 min. 100 kcal

Gåtur

11.02.13 15:25
70 min. 350 kcal

tur hjem fra jobb

11.02.13 15:18
35 min. 175 kcal

Kondis og styrke-40/60

11.02.13 15:09
13 min. 120 kcal

Ski

11.02.13 15:05
45 min. 360 kcal

Wencheirene

11.02.13 15:05
30 min. 390 kcal

Mage-skuldre-rygg

11.02.13 15:04
25 min. 190 kcal

Høyintensitetstrening med flaske

11.02.13 15:00
23 min. 300 kcal

Styrke med hantler/vekter

11.02.13 14:50
20 min. 175 kcal

Sykkel 20- Marte

11.02.13 14:43
20 min. 190 kcal

Tur med hundene

11.02.13 14:41
60 min. 300 kcal

Yoga- dynamisk styrke

11.02.13 14:26
37 min. 290 kcal

10 MINUTTER I FART!

11.02.13 14:23
10 min. 90 kcal

Hjemmetrening

11.02.13 14:21
110 min. 550 kcal

10 MIN STYRKE PÅ KONTORET

11.02.13 14:14
10 min. 90 kcal

Sykkel 20- Marte

11.02.13 14:08
20 min. 190 kcal

Vettantur

11.02.13 14:05
75 min. 375 kcal

Brygga

11.02.13 14:05
120 min. 360 kcal

Enkel aerobic

11.02.13 14:02
17 min. 150 kcal

Mage

11.02.13 14:01
16 min. 90 kcal

Qigong på jobben

11.02.13 13:56
15 min. 50 kcal

Aerobic/ Step

11.02.13 13:55
35 min. 300 kcal

Anita Rygg Dahle

11.02.13 13:55
30 min. 365 kcal

Anita Rygg Dahle

11.02.13 13:55
15 min. 75 kcal

pulsstep 35

11.02.13 13:54
35 min. 350 kcal

3. time med rockering

11.02.13 13:52
20 min. 180 kcal

10 MINUTTER I FART!

11.02.13 13:51
10 min. 90 kcal

Mage-skuldre-rygg

11.02.13 13:45
25 min. 190 kcal

Gåing

11.02.13 13:45
40 min. 200 kcal

Rumpe

11.02.13 13:44
15 min. 150 kcal

Zumba A, Santiago de Chile

11.02.13 13:43
25 min. 230 kcal

Zumba basic

11.02.13 13:39
30 min. 275 kcal

Step- Montreal

11.02.13 13:35
30 min. 250 kcal

Dans

11.02.13 13:35
45 min. 315 kcal

egentrening

11.02.13 13:31
10 min. 100 kcal

Minizumba 2- Høypuls

11.02.13 13:30
15 min. 120 kcal

Zumba Puma Punku

11.02.13 13:29
30 min. 250 kcal

Mage

11.02.13 13:27
16 min. 90 kcal

1. zumba 15min

11.02.13 13:23
15 min. 150 kcal

Zumba A, Santiago de Chile

11.02.13 13:16
25 min. 230 kcal

høyintenstitetstrening med flaske

11.02.13 13:12
32 min. 288 kcal

Masala Bhangra

11.02.13 13:11
20 min. 200 kcal

Zumba A, Santiago de Chile

11.02.13 13:11
25 min. 230 kcal

egentrening

11.02.13 13:09
20 min. 200 kcal

Korgfjellet

11.02.13 13:05
40 min. 320 kcal

Line Fjæstad

11.02.13 13:00
60 min. 180 kcal

Optima

11.02.13 13:00
30 min. 300 kcal

kjernemusklatur-dobbel

11.02.13 12:57
15 min. 140 kcal

egentrening

11.02.13 12:56
10 min. 100 kcal

Enkel aerobic

11.02.13 12:50
17 min. 150 kcal

Morbarn(m/ fokus på bein og sete)

11.02.13 12:48
15 min. 150 kcal

Pulsstep/pulsaerobic

11.02.13 12:48
30 min. 300 kcal

Pust og avspenningsyoga

11.02.13 12:45
20 min. 50 kcal

Zumba Puma Punku

11.02.13 12:44
30 min. 250 kcal

Toril

11.02.13 12:43
120 min. 600 kcal

Kettlebells- Tren med Allan

11.02.13 12:42
7 min. 90 kcal

Pulsstep/pulsaerobic

11.02.13 12:39
30 min. 300 kcal

styrke uten vekter

11.02.13 12:38
25 min. 210 kcal

marianne gjesdal

11.02.13 12:35
10 min. 50 kcal

Kettlebells-oppvarming

11.02.13 12:34
5 min. 20 kcal

Mage

11.02.13 12:32
16 min. 90 kcal

Utholdenhet og styrke

11.02.13 12:31
40 min. 400 kcal

Rumpe

11.02.13 12:31
15 min. 150 kcal

Morgen yoga

11.02.13 12:30
16 min. 75 kcal

vandring i york

11.02.13 12:30
180 min. 900 kcal

Lenja

11.02.13 12:25
90 min. 900 kcal

Enkel aerobic

11.02.13 12:23
17 min. 150 kcal

styrke uten vekter

11.02.13 12:21
25 min. 210 kcal

Step på tvers

11.02.13 12:19
20 min. 200 kcal

KJERNE

11.02.13 12:17
10 min. 90 kcal

Masse kondis og litt styrke

11.02.13 12:16
35 min. 350 kcal

Morbarn(m/ fokus på bein og sete)

11.02.13 12:15
15 min. 150 kcal

Høyintensitetstrening med flaske

11.02.13 12:14
23 min. 300 kcal

Styrke med hantler/vekter

11.02.13 12:14
20 min. 175 kcal

Mage

11.02.13 12:13
16 min. 90 kcal

Mage-rumpe-lår

11.02.13 12:13
22 min. 190 kcal

Puls-aerobic

11.02.13 12:10
20 min. 200 kcal

Zumba -Rio de Janeiro

11.02.13 12:05
22 min. 190 kcal

Mage-rumpe-lår

11.02.13 12:03
22 min. 190 kcal

Optima

11.02.13 12:00
40 min. 520 kcal

husvask

11.02.13 11:56
20 min. 60 kcal

Høyintensitetstrening med flaske

11.02.13 11:55
23 min. 300 kcal

Aerobic med styrke 4

11.02.13 11:55
30 min. 280 kcal

Rumpe

11.02.13 11:51
15 min. 150 kcal

Styrke-sliding

11.02.13 11:50
15 min. 150 kcal

Jilliantrening

11.02.13 11:50
30 min. 300 kcal

KJERNE

11.02.13 11:48
10 min. 90 kcal

Lavt tempo

11.02.13 11:47
25 min. 190 kcal

Styrkeyoga

11.02.13 11:42
25 min. 200 kcal

Styrke med hantler/vekter

11.02.13 11:42
20 min. 175 kcal

Bekkenbunnstrening

11.02.13 11:42
17 min. 140 kcal

tur

11.02.13 11:42
130 min. 650 kcal

Oppvarming/kort styrke og kondis

11.02.13 11:41
10 min. 90 kcal

Minizumba 8- Mas baile en linea

11.02.13 11:40
15 min. 120 kcal

wenche Kvalstad

11.02.13 11:40
55 min. 330 kcal

Pulsstep 4*4

11.02.13 11:38
40 min. 400 kcal

Fitnessball- Sigrid

11.02.13 11:33
17 min. 150 kcal

Yoga- styrke 45

11.02.13 11:33
45 min. 390 kcal

sykla til og fra jobben

11.02.13 11:32
80 min. 1120 kcal

Berit

11.02.13 11:32
25 min. 200 kcal

Morgen langkjøring med Bjørn

11.02.13 11:31
95 min. 760 kcal

10 MIN STYRKE PÅ KONTORET

11.02.13 11:30
10 min. 90 kcal

Mage-skuldre-rygg

11.02.13 11:25
25 min. 190 kcal

Foreldre med baby

11.02.13 11:24
30 min. 250 kcal

Aerobic/ Step

11.02.13 11:15
35 min. 300 kcal

Fyso

11.02.13 11:14
25 min. 125 kcal

10 MIN STYRKE PÅ KONTORET

11.02.13 11:11
10 min. 90 kcal

10 MIN STYRKE PÅ KONTORET

11.02.13 11:11
10 min. 90 kcal

10 MIN STYRKE PÅ KONTORET

11.02.13 11:11
10 min. 90 kcal

Styrke med strikk

11.02.13 11:06
15 min. 130 kcal

Høyintensitetstrening med flaske

11.02.13 11:05
23 min. 300 kcal

Foreldre med baby

11.02.13 11:03
30 min. 250 kcal

styrke uten vekter

11.02.13 11:02
25 min. 210 kcal

Ann

11.02.13 11:00
60 min. 300 kcal

Mage-rumpe-lår

11.02.13 10:59
22 min. 190 kcal

Pulsstep/pulsaerobic

11.02.13 10:54
30 min. 300 kcal

Høyintensitetstrening med flaske

11.02.13 10:52
23 min. 300 kcal

Styrke med hantler/vekter

11.02.13 10:52
20 min. 175 kcal

Tømmekjørt Adonis

11.02.13 10:50
45 min. 225 kcal

Morgen yoga

11.02.13 10:38
16 min. 75 kcal

Lett step/aerobic

11.02.13 10:38
30 min. 250 kcal

Gunhild

11.02.13 10:37
10 min. 100 kcal

Høyintensitetstrening med flaske

11.02.13 10:36
23 min. 300 kcal

Rumpe

11.02.13 10:35
15 min. 150 kcal

Mage-rumpe-lår

11.02.13 10:31
22 min. 190 kcal

Rolig trening

11.02.13 10:31
15 min. 150 kcal

Luftetur i skogen

11.02.13 10:30
30 min. 150 kcal

Pilates 1

11.02.13 10:29
30 min. 210 kcal

Ann-jeanethe gonsholt

11.02.13 10:25
30 min. 150 kcal

bakkeintervall

11.02.13 10:20
50 min. 650 kcal

Gå

11.02.13 10:20
65 min. 325 kcal

Kettlebells- Tren med Allan

11.02.13 10:18
7 min. 90 kcal

Mage-rumpe-lår

11.02.13 10:16
22 min. 190 kcal

Lavt tempo

11.02.13 10:11
25 min. 190 kcal

Kettlebells-oppvarming

11.02.13 10:09
5 min. 20 kcal

dynamisk-statisk styrke- trening

11.02.13 10:06
15 min. 150 kcal

Høyintensitetstrening med flaske

11.02.13 10:01
23 min. 300 kcal

Tur

11.02.13 09:55
70 min. 350 kcal

Zumba kurs

11.02.13 09:53
40 min. 350 kcal

SYKKEL 20-Marte

11.02.13 09:52
20 min. 190 kcal

Ingrid Klemets

11.02.13 09:49
47 min. 282 kcal

Morgen yoga

11.02.13 09:43
16 min. 75 kcal

Høyintensitetstrening med flaske

11.02.13 09:43
23 min. 300 kcal

Mage

11.02.13 09:35
16 min. 90 kcal

Mage-rumpe-lår

11.02.13 09:25
22 min. 190 kcal

Anita Rygg Dahle

11.02.13 09:24
30 min. 289 kcal

2. Aerobic m/styrke

11.02.13 09:18
20 min. 180 kcal

ellipse intervall

11.02.13 09:10
30 min. 338 kcal

styrke

11.02.13 09:10
20 min. 103 kcal

Nakke og skulderavlastning yoga

11.02.13 09:01
20 min. 90 kcal

Tri og bryst

11.02.13 09:00
60 min. 600 kcal

Gåtur

11.02.13 08:55
150 min. 750 kcal

Lavt tempo

11.02.13 08:44
25 min. 190 kcal

kjernemusklatur-dobbel

11.02.13 08:41
15 min. 140 kcal

Quick Care

11.02.13 08:20
70 min. 700 kcal

Sykkel 45- Wenche

11.02.13 07:45
45 min. 450 kcal

solveig

11.02.13 07:30
20 min. 220 kcal

dynamisk-statisk styrke- trening

11.02.13 07:26
15 min. 150 kcal

Morgen yoga

11.02.13 07:25
16 min. 75 kcal

zumba high intencity

11.02.13 06:24
30 min. 300 kcal

Morgen yoga

11.02.13 06:15
16 min. 75 kcal

Pulsstep 4*4

11.02.13 05:45
40 min. 400 kcal