Mine treninger - LiveGym

Min oversikt: Tid Kcal

Uke

91826 kcal

68870 kcal

45914 kcal

0 kcal

Mandag

Tirsdag

Onsdag

Torsdag

Fredag

Lørdag

Søndag

Min aktivitetsoversikt:

Uke 4 uker Hele året

Mine favoritter

Uke 09 2013

Dato	Trening	Varighet	Kalorier
Total:		1160 timer 14 minutter	520711 kcal
03.03.13 23:57	R	120 min.	600 kcal
03.03.13 23:51	Rumpe	15 min.	150 kcal
03.03.13 23:50	gå	80 min.	400 kcal
03.03.13 23:27	kjernemusklatur-dobbel	15 min.	140 kcal
03.03.13 23:11	Bekkenbunnstrening	17 min.	140 kcal
03.03.13 22:38	Avspenning/meditasjon	35 min.	10 kcal
03.03.13 22:35	Rolig trening	15 min.	150 kcal
03.03.13 22:28	Qigong	40 min.	190 kcal
03.03.13 22:27	KJERNE	10 min.	90 kcal
03.03.13 22:24	Kveldsyoga	25 min.	90 kcal
03.03.13 22:24	Kveldsyoga	25 min.	90 kcal
03.03.13 22:18	Mage	16 min.	90 kcal
03.03.13 22:16	4. Rockering- Sigrid	20 min.	170 kcal
03.03.13 22:16	Berit	80 min.	400 kcal
03.03.13 22:03	1. time for 2	25 min.	290 kcal
03.03.13 21:59	2. Aerobic m/styrke	20 min.	180 kcal
03.03.13 21:58	Ingunn Hannasvik	45 min.	225 kcal
03.03.13 21:56	2. Aerobic m/styrke	20 min.	180 kcal
03.03.13 21:56	2. Aerobic m/styrke	20 min.	180 kcal
03.03.13 21:47	Nakke og skulderavlastning yoga	20 min.	90 kcal
03.03.13 21:45	Styrkeøvelser	8 min.	80 kcal
03.03.13 21:35	Sykling jobb	15 min.	210 kcal
03.03.13 21:34	Puls-aerobic	20 min.	200 kcal
03.03.13 21:34	Lett aerobic	17 min.	110 kcal
03.03.13 21:32	dynamisk-statisk styrke- trening	15 min.	150 kcal
03.03.13 21:31	kvalvåg	55 min.	275 kcal
03.03.13 21:26	Styrke med hantler/vekter	20 min.	175 kcal
03.03.13 21:25	Ski med heidi	10 min.	80 kcal
03.03.13 21:25	cardi step	60 min.	540 kcal
03.03.13 21:25	MageRumpeLårRYggArmer	30 min.	300 kcal
03.03.13 21:24	Rocke	11 min.	66 kcal
03.03.13 21:23	Qigong	40 min.	190 kcal
03.03.13 21:22	Rumpe	15 min.	150 kcal
03.03.13 21:19	Styrke m/vekter, hele kroppen	25 min.	240 kcal
03.03.13 21:19	kristin	40 min.	560 kcal
03.03.13 21:18	Rumpe	15 min.	150 kcal
03.03.13 21:16	Sykkel 20- Marte	20 min.	190 kcal
03.03.13 21:15	Ellipsemaskin	30 min.	270 kcal
03.03.13 21:12	Skitur Tuddal	60 min.	480 kcal
03.03.13 21:11	Mage-rumpe-lår	22 min.	190 kcal
03.03.13 21:10	Lisa	37 min.	288 kcal
03.03.13 21:08	Mage	16 min.	90 kcal
03.03.13 21:08	Rumpe	15 min.	150 kcal
03.03.13 21:08	Uttøying	16 min.	90 kcal
03.03.13 21:08	2. KONDIS 12*40	22 min.	190 kcal
03.03.13 21:05	styrke på bein	20 min.	190 kcal
03.03.13 21:01	Aerobic med Marte	30 min.	270 kcal
03.03.13 20:55	Pulsstep 4*4	40 min.	400 kcal
03.03.13 20:54	Kveldsyoga	25 min.	90 kcal
03.03.13 20:52	Styrke-sliding	15 min.	150 kcal
03.03.13 20:51	Sykkel 45- Wenche	45 min.	450 kcal
03.03.13 20:51	skitur	80 min.	640 kcal
03.03.13 20:50	Uttøying	16 min.	90 kcal
03.03.13 20:50	Pulsstep 4*4	40 min.	400 kcal
03.03.13 20:50	ettemiddagstrening i marka	180 min.	1440 kcal
03.03.13 20:50	søndagstur	120 min.	600 kcal
03.03.13 20:50	Trine Hoddø	55 min.	275 kcal
03.03.13 20:47	Rumpe og lår	30 min.	225 kcal
03.03.13 20:46	Oppvarming/kort styrke og kondis	10 min.	90 kcal
03.03.13 20:45	2. KONDIS 12*40	22 min.	190 kcal
03.03.13 20:43	Husarbeid	60 min.	180 kcal
03.03.13 20:42	Tur	30 min.	150 kcal
03.03.13 20:40	Styrke- fokus armer	20 min.	150 kcal
03.03.13 20:40	Pulsstep 4*4	40 min.	400 kcal
03.03.13 20:39	Zumba Puma Punku	30 min.	250 kcal
03.03.13 20:36	Nakke og skulderavlastning yoga	23 min.	90 kcal
03.03.13 20:35	Mage	16 min.	90 kcal
03.03.13 20:31	Høyintensitetstrening med flaske	23 min.	300 kcal
03.03.13 20:31	Styrkeyoga	25 min.	200 kcal
03.03.13 20:20	Høyintensitetstrening med flaske	23 min.	300 kcal
03.03.13 20:20	trilletur	45 min.	225 kcal
03.03.13 20:19	Zumba 25	25 min.	200 kcal
03.03.13 20:15	Sykkel 20	20 min.	190 kcal
03.03.13 20:15	sidsel haugen	20 min.	260 kcal
03.03.13 20:13	Rumpe	15 min.	150 kcal
03.03.13 20:09	Rumpe	15 min.	150 kcal
03.03.13 20:08	Generell styrke	20 min.	160 kcal
03.03.13 20:08	Søndagstur	40 min.	200 kcal
03.03.13 20:07	Rumpe	15 min.	150 kcal
03.03.13 20:05	Zumba + mage	40 min.	360 kcal
03.03.13 19:59	Sykling	50 min.	700 kcal
03.03.13 19:57	2. KONDIS 12*40	22 min.	190 kcal
03.03.13 19:55	Spinning	45 min.	630 kcal
03.03.13 19:53	Styrke med hantler/vekter	20 min.	175 kcal
03.03.13 19:51	Masala Bhangra 3	32 min.	250 kcal
03.03.13 19:51	Hilda	25 min.	225 kcal
03.03.13 19:46	Pilates 1	30 min.	210 kcal
03.03.13 19:46	Spinning intervall	40 min.	370 kcal
03.03.13 19:46	styrke vekter situps	30 min.	300 kcal
03.03.13 19:45	Masse kondis og litt styrke	35 min.	350 kcal
03.03.13 19:43	Kort pulsstep m/styrke	20 min.	200 kcal
03.03.13 19:39	KJERNE	10 min.	90 kcal
03.03.13 19:36	Kveldsyoga	25 min.	90 kcal
03.03.13 19:32	Vask av baderom	45 min.	135 kcal
03.03.13 19:29	Minizumba 2- Høypuls	15 min.	120 kcal
03.03.13 19:27	Mage-rumpe-lår	22 min.	190 kcal
03.03.13 19:18	styrke på bein	20 min.	190 kcal
03.03.13 19:17	Zumba kurs	40 min.	350 kcal
03.03.13 19:10	Zumba dekonstruert- Pa Que Lo Bialen Bien	22 min.	160 kcal
03.03.13 19:02	Mage-rumpe-lår	22 min.	190 kcal
03.03.13 19:00	Tur	60 min.	300 kcal
03.03.13 18:58	Mage	16 min.	90 kcal
03.03.13 18:55	Kveldsyoga	25 min.	90 kcal
03.03.13 18:55	stine	20 min.	280 kcal
03.03.13 18:53	2. Rockering	8 min.	70 kcal
03.03.13 18:51	Styrke m/fokus på rygg	20 min.	180 kcal
03.03.13 18:45	sirkeltrening	10 min.	90 kcal
03.03.13 18:44	aerobic m/styrke 15	15 min.	190 kcal
03.03.13 18:44	corebar	30 min.	300 kcal
03.03.13 18:36	Yoga- dynamisk styrke	37 min.	290 kcal
03.03.13 18:33	Yoga- dynamisk styrke	37 min.	290 kcal
03.03.13 18:30	Gyda Sagsveen	15 min.	75 kcal
03.03.13 18:30	kristine	35 min.	455 kcal
03.03.13 18:21	Ri Toronto	30 min.	180 kcal
03.03.13 18:13	Mage	16 min.	90 kcal
03.03.13 18:12	Søndagstur	75 min.	375 kcal
03.03.13 18:08	Silje	20 min.	180 kcal
03.03.13 18:03	Uttøying	16 min.	90 kcal
03.03.13 18:00	Gyda Sagsveen	120 min.	360 kcal
03.03.13 18:00	tøy	15 min.	50 kcal
03.03.13 17:55	Rolig langkjøring	30 min.	250 kcal
03.03.13 17:55	Rumpe	15 min.	150 kcal
03.03.13 17:45	Styrke- fokus armer	20 min.	150 kcal
03.03.13 17:45	4.time med strikk-fokus bein!	10 min.	90 kcal
03.03.13 17:40	Gåtur	60 min.	300 kcal
03.03.13 17:40	Husarbeid	50 min.	150 kcal
03.03.13 17:35	skitur	30 min.	240 kcal
03.03.13 17:29	Trilletur	70 min.	430 kcal
03.03.13 17:20	Styrke og balanse	23 min.	290 kcal
03.03.13 17:05	Marianne gjesdal	60 min.	480 kcal
03.03.13 16:56	Mage	16 min.	90 kcal
03.03.13 16:55	Ann May Ingebrigtsen	110 min.	550 kcal
03.03.13 16:55	intervall	50 min.	650 kcal
03.03.13 16:54	10 MINUTTER I FART	10 min.	90 kcal
03.03.13 16:50	30 days shred	30 min.	270 kcal
03.03.13 16:45	Anne Lise Helland	40 min.	200 kcal
03.03.13 16:40	Styrke- fokus armer	20 min.	150 kcal
03.03.13 16:35	gåtur	40 min.	200 kcal
03.03.13 16:25	arobic	7 min.	63 kcal
03.03.13 16:20	Aerobic og styrke	33 min.	290 kcal
03.03.13 16:19	Mage	16 min.	90 kcal
03.03.13 16:15	hilde.terjesen@gmail.com	20 min.	160 kcal
03.03.13 16:15	hilde.terjesen@gmail.com	15 min.	45 kcal
03.03.13 16:13	Styrkeyoga	25 min.	200 kcal
03.03.13 16:13	styrke	5 min.	50 kcal
03.03.13 16:13	zumba	15 min.	135 kcal
03.03.13 16:04	tur	30 min.	150 kcal
03.03.13 16:00	Tur med hund	30 min.	150 kcal
03.03.13 16:00	LF	30 min.	90 kcal
03.03.13 15:58	Puls-aerobic	20 min.	200 kcal
03.03.13 15:35	styrke på bein	20 min.	190 kcal
03.03.13 15:33	swing- del 1	20 min.	150 kcal
03.03.13 15:32	Malene paulsen lie	40 min.	300 kcal
03.03.13 15:30	styrke uten vekter	25 min.	210 kcal
03.03.13 15:28	Sidsel Haugen	60 min.	300 kcal
03.03.13 15:16	Styrke- fokus armer	20 min.	150 kcal
03.03.13 15:14	linndahl	120 min.	720 kcal
03.03.13 15:12	Mage-rumpe-lår	22 min.	190 kcal
03.03.13 15:11	Morgen yoga	16 min.	75 kcal
03.03.13 15:05	Rekke bussen	40 min.	200 kcal
03.03.13 15:03	2. KONDIS 12*40	22 min.	198 kcal
03.03.13 14:58	KJERNE	10 min.	90 kcal
03.03.13 14:51	Kaja Margrethe Gandrud	60 min.	180 kcal
03.03.13 14:50	Kaja Margrethe Gandrud	90 min.	450 kcal
03.03.13 14:49	Zumba med Jamie	20 min.	160 kcal
03.03.13 14:47	pulsaerobic 45	45 min.	410 kcal
03.03.13 14:45	Kristine	30 min.	150 kcal
03.03.13 14:43	Qigong på jobben	15 min.	50 kcal
03.03.13 14:38	KONDIS 40*12	20 min.	190 kcal
03.03.13 14:33	Heidi Upshur	60 min.	480 kcal
03.03.13 14:30	R	120 min.	960 kcal
03.03.13 14:30	Løpeprogram nr 1	30 min.	390 kcal
03.03.13 14:28	2. Rockering	8 min.	70 kcal
03.03.13 14:24	kjernemusklatur-dobbel	15 min.	140 kcal
03.03.13 14:20	Anita Rygg Dahle	180 min.	900 kcal
03.03.13 14:17	Mage-skuldre-rygg	25 min.	190 kcal
03.03.13 14:00	Slalom	60 min.	300 kcal
03.03.13 13:55	Anja Rognstad	40 min.	520 kcal
03.03.13 13:50	Ski	45 min.	360 kcal
03.03.13 13:45	tur	45 min.	450 kcal
03.03.13 13:41	Kort pulsstep m/styrke	20 min.	200 kcal
03.03.13 13:38	Nakke og skulderavlastning yoga	20 min.	90 kcal
03.03.13 13:35	lill	60 min.	300 kcal
03.03.13 13:23	Mage-rumpe-lår	22 min.	190 kcal
03.03.13 13:20	Snømåking	50 min.	400 kcal
03.03.13 13:07	Mage	16 min.	90 kcal
03.03.13 12:57	Sykkel 45- Wenche	45 min.	450 kcal
03.03.13 12:52	Intervall 4x4	45 min.	400 kcal
03.03.13 12:39	Mage-skuldre-rygg	25 min.	190 kcal
03.03.13 12:36	Rumpe	15 min.	150 kcal
03.03.13 12:34	Gå tur	79 min.	711 kcal
03.03.13 12:22	Zumba med Jamie	20 min.	160 kcal
03.03.13 12:20	Mage	16 min.	90 kcal
03.03.13 12:19	Mage-skuldre-rygg	25 min.	190 kcal
03.03.13 12:17	Mage-rumpe-lår	22 min.	190 kcal
03.03.13 12:08	3. time med strikk	15 min.	140 kcal
03.03.13 12:06	Rolig trening	15 min.	150 kcal
03.03.13 12:02	Mage	16 min.	90 kcal
03.03.13 12:02	Øyerfjellet	100 min.	800 kcal
03.03.13 12:00	Aerobic med styrke 4	30 min.	280 kcal
03.03.13 11:57	Tøying! :)	12 min.	15 kcal
03.03.13 11:56	2. KONDIS 12*40	22 min.	190 kcal
03.03.13 11:54	Ann Inger Osen	40 min.	360 kcal
03.03.13 11:53	mammuts	45 min.	225 kcal
03.03.13 11:52	Styrke med strikk 2	12 min.	110 kcal
03.03.13 11:52	Kort pulsstep m/styrke	20 min.	200 kcal
03.03.13 11:50	Ingrid Klemets	35 min.	210 kcal
03.03.13 11:49	Mage-skuldre-rygg	25 min.	190 kcal
03.03.13 11:47	2. time med fitnessball	20 min.	200 kcal
03.03.13 11:46	10 MINUTTER I FART! :)	10 min.	90 kcal
03.03.13 11:45	Mage	16 min.	90 kcal
03.03.13 11:45	2.Aerobic m/styrke 15	20 min.	180 kcal
03.03.13 11:45	Gunn	30 min.	150 kcal
03.03.13 11:45	Familietur m akebrett t Lahelldammen	45 min.	225 kcal
03.03.13 11:37	Styrke med strikk	15 min.	130 kcal
03.03.13 11:30	slalom	120 min.	600 kcal
03.03.13 11:28	Styrke med strikk	15 min.	130 kcal
03.03.13 11:27	Styrke- fokus armer	20 min.	150 kcal
03.03.13 11:25	Mage-rumpe-lår	22 min.	190 kcal
03.03.13 11:25	akedag	30 min.	390 kcal
03.03.13 11:25	styrke	10 min.	100 kcal
03.03.13 11:25	sykkel	25 min.	350 kcal
03.03.13 11:22	Enkel aerobic	17 min.	150 kcal
03.03.13 11:20	Egen aktivitet	45 min.	225 kcal
03.03.13 11:20	tur på skogsløypen	72 min.	360 kcal
03.03.13 11:18	Masse kondis og litt styrke	35 min.	350 kcal
03.03.13 11:18	Tone	15 min.	150 kcal
03.03.13 11:14	2. KONDIS 12*40	22 min.	190 kcal
03.03.13 11:12	Step på tvers	20 min.	200 kcal
03.03.13 11:09	Qigong på jobben	15 min.	50 kcal
03.03.13 11:05	aerobic m/styrke 15	15 min.	190 kcal
03.03.13 11:05	Marit Rolseth	60 min.	480 kcal
03.03.13 11:03	4.time med strikk-fokus bein!	10 min.	90 kcal
03.03.13 11:03	pulsstep 35	35 min.	350 kcal
03.03.13 11:00	TM	66 min.	396 kcal
03.03.13 11:00	Marita Bergsodden	40 min.	320 kcal
03.03.13 11:00	skitur solheim	30 min.	240 kcal
03.03.13 10:49	Styrke med strikk 2	12 min.	110 kcal
03.03.13 10:46	Oppvarming/kort styrke og kondis	10 min.	90 kcal
03.03.13 10:40	Tur	60 min.	300 kcal
03.03.13 10:40	Tur m pappa og Marius lørdag 02.03	120 min.	600 kcal
03.03.13 10:40	Solveig S. Tømte	99 min.	792 kcal
03.03.13 10:35	Styrke med strikk	15 min.	130 kcal
03.03.13 10:33	Mage	16 min.	90 kcal
03.03.13 10:30	Masse kondis og litt styrke	35 min.	350 kcal
03.03.13 10:30	Trefelling	180 min.	900 kcal
03.03.13 10:30	Tur	60 min.	300 kcal
03.03.13 10:26	Enkel pulsstep	30 min.	300 kcal
03.03.13 10:25	silje	520 min.	1560 kcal
03.03.13 10:20	Kort pulsstep m/styrke	20 min.	200 kcal
03.03.13 10:20	Langrenn	45 min.	405 kcal
03.03.13 10:19	Sykkel 20- Marte	20 min.	190 kcal
03.03.13 10:16	Aerobic/ Step	35 min.	300 kcal
03.03.13 10:15	Mage-rumpe-lår	22 min.	190 kcal
03.03.13 10:13	Puls-aerobic	20 min.	200 kcal
03.03.13 10:10	Styrke med hantler/vekter	20 min.	175 kcal
03.03.13 10:00	Maria	25 min.	125 kcal
03.03.13 10:00	Tone	30 min.	150 kcal
03.03.13 09:59	Hula hoop	13 min.	120 kcal
03.03.13 09:55	Trettrota	90 min.	450 kcal
03.03.13 09:55	Styrke!	40 min.	400 kcal
03.03.13 09:50	Intervaller 4x4 (alle på 14,0)	40 min.	420 kcal
03.03.13 09:49	2. KONDIS 12*40	22 min.	190 kcal
03.03.13 09:48	1. zumba 15min	15 min.	150 kcal
03.03.13 09:45	Enkel aerobic	17 min.	150 kcal
03.03.13 09:44	Pulsstep 4*4	40 min.	400 kcal
03.03.13 09:30	gåtur	60 min.	300 kcal
03.03.13 09:10	Rumpe	15 min.	150 kcal
03.03.13 09:00	Sykkel 45- Wenche	45 min.	450 kcal
03.03.13 09:00	gå tur	60 min.	300 kcal
03.03.13 08:50	Mage	16 min.	90 kcal
03.03.13 08:44	Sykkel- pyramide intervall 45	45 min.	430 kcal
03.03.13 08:41	Minizumba-mest dans	15 min.	120 kcal
03.03.13 08:40	Aerobic på Helle	75 min.	675 kcal
03.03.13 08:34	Nakke og skulderavlastning yoga	20 min.	90 kcal
03.03.13 08:26	Rompe	16 min.	70 kcal
03.03.13 08:25	Mage	15 min.	190 kcal
03.03.13 08:23	Step på tvers	20 min.	200 kcal
03.03.13 08:19	Rumpe	15 min.	150 kcal
03.03.13 07:40	Vigdis Lio	10 min.	100 kcal
03.03.13 07:35	Vigdis Lio	20 min.	180 kcal
03.03.13 06:53	Enkel aerobic	17 min.	150 kcal
03.03.13 02:00	Kveldstur	40 min.	200 kcal
03.03.13 00:12	Avspenning/meditasjon	35 min.	10 kcal
02.03.13 23:50	gå	80 min.	400 kcal
02.03.13 23:12	Mage	16 min.	90 kcal
02.03.13 22:54	Pilates 1	30 min.	210 kcal
02.03.13 22:51	Sykkel 45- Wenche	45 min.	450 kcal
02.03.13 22:45	Rumpe	15 min.	150 kcal
02.03.13 22:33	Mage	16 min.	90 kcal
02.03.13 22:27	Uttøying	16 min.	90 kcal
02.03.13 22:06	Mage	16 min.	90 kcal
02.03.13 22:06	Pust og avspenningsyoga	20 min.	50 kcal
02.03.13 22:06	Trilletur	60 min.	300 kcal
02.03.13 21:48	2. PULSSTEP(pulsaerobic) 45	45 min.	420 kcal
02.03.13 21:38	Styrke- fokus på armer	20 min.	150 kcal
02.03.13 21:30	Sykling jobb	20 min.	280 kcal
02.03.13 21:29	kampa	65 min.	325 kcal
02.03.13 21:24	Zuuuumba!	30 min.	250 kcal
02.03.13 21:16	Generell styrke	20 min.	160 kcal
02.03.13 21:07	snartur	30 min.	390 kcal
02.03.13 21:06	Sykkel- pyramide intervall 45	45 min.	430 kcal
02.03.13 21:06	Spinning intervall	40 min.	370 kcal
02.03.13 21:05	Lisa	46 min.	224 kcal
02.03.13 21:00	Yngvarstyrke	10 min.	100 kcal
02.03.13 20:53	10 MINUTTER I FART	10 min.	90 kcal
02.03.13 20:51	10 MINUTTER I FART	10 min.	90 kcal
02.03.13 20:51	Vask av hus	120 min.	360 kcal
02.03.13 20:50	Styrke og balanse	23 min.	290 kcal
02.03.13 20:48	KJERNE	10 min.	90 kcal
02.03.13 20:48	mammuts	20 min.	100 kcal
02.03.13 20:42	pulsaerobic 45	45 min.	410 kcal
02.03.13 20:36	Mage-rumpe-lår	22 min.	190 kcal
02.03.13 20:35	ved	180 min.	1440 kcal
02.03.13 20:12	Rumpe	15 min.	150 kcal
02.03.13 20:02	KORT, ENKEL OG HARD STEPTIME	15 min.	150 kcal
02.03.13 20:02	tur m fam\\''n til Stang 12km	115 min.	920 kcal
02.03.13 19:55	Skitur Tuddal	120 min.	960 kcal
02.03.13 19:52	Lavt tempo	25 min.	190 kcal
02.03.13 19:46	Mage	16 min.	90 kcal
02.03.13 19:43	Tranzformation	20 min.	190 kcal
02.03.13 19:41	zumba high intencity	30 min.	300 kcal
02.03.13 19:39	2. PULSSTEP(pulsaerobic) 45	45 min.	420 kcal
02.03.13 19:33	Puls aerobic	22 min.	200 kcal
02.03.13 18:42	KORT, ENKEL OG HARD STEPTIME	15 min.	150 kcal
02.03.13 18:40	Kort pulsstep m/styrke	20 min.	200 kcal
02.03.13 18:33	Sykkel 45- Wenche	45 min.	450 kcal
02.03.13 18:28	styrke vekter situps	15 min.	150 kcal
02.03.13 18:25	egentrening	120 min.	600 kcal
02.03.13 18:22	Kveldsyoga	25 min.	90 kcal
02.03.13 18:21	Rumpe og lår	30 min.	225 kcal
02.03.13 18:17	Dynamisk-statisk styrketrening	15 min.	150 kcal
02.03.13 18:17	Styrkeyoga	25 min.	200 kcal
02.03.13 18:16	M og jeg,rundt SBF	40 min.	200 kcal
02.03.13 18:15	Tøying! :)	12 min.	15 kcal
02.03.13 18:14	Aerobic med styrke 4	30 min.	280 kcal
02.03.13 18:06	Sykkel- langintervall 55	55 min.	550 kcal
02.03.13 18:02	Hula hoop	13 min.	120 kcal
02.03.13 18:00	Morbarn(med fokus på overkroppen)	15 min.	140 kcal
02.03.13 18:00	Gyda Sagsveen	45 min.	225 kcal
02.03.13 17:56	Sykling	50 min.	700 kcal
02.03.13 17:48	Step medium avansert	50 min.	400 kcal
02.03.13 17:44	Morbarn(m/ fokus på bein og sete)	15 min.	150 kcal
02.03.13 17:40	Rolig trening	15 min.	150 kcal
02.03.13 17:40	Trettrota	90 min.	450 kcal
02.03.13 17:39	hilde.terjesen@gmail.com	120 min.	360 kcal
02.03.13 17:35	Styrke med hantler/vekter	20 min.	175 kcal
02.03.13 17:35	skitur	60 min.	480 kcal
02.03.13 17:32	Puls-aerobic	20 min.	200 kcal
02.03.13 17:29	Zuuuumba!	30 min.	250 kcal
02.03.13 17:21	Nina Rønning	20 min.	100 kcal
02.03.13 17:20	Styrke med hantler/vekter	20 min.	175 kcal
02.03.13 17:17	aerobic m/styrke 15	15 min.	190 kcal
02.03.13 17:17	Berit	180 min.	540 kcal
02.03.13 17:16	Berit	90 min.	450 kcal
02.03.13 17:12	Mage-skuldre-rygg	25 min.	190 kcal
02.03.13 17:10	Laila Frøise	90 min.	450 kcal
02.03.13 17:09	pulsaerobic 45	45 min.	410 kcal
02.03.13 17:00	Marianne gjesdal	20 min.	160 kcal
02.03.13 16:49	KONDIS 40*12	20 min.	190 kcal
02.03.13 16:42	Tone	30 min.	150 kcal
02.03.13 16:40	Lett aerobic	17 min.	110 kcal
02.03.13 16:39	2. Rockering	8 min.	70 kcal
02.03.13 16:26	Mage-rumpe-lår	22 min.	190 kcal
02.03.13 16:24	stine	10 min.	60 kcal
02.03.13 16:23	Rumpe	15 min.	150 kcal
02.03.13 16:23	stine	25 min.	350 kcal
02.03.13 16:13	Zumba- party m/ Jack, Jamie og Hilde	50 min.	350 kcal
02.03.13 16:06	Kort pulsstep m/styrke	20 min.	200 kcal
02.03.13 16:04	HIphop 2	22 min.	150 kcal
02.03.13 15:59	10 MIN STYRKE PÅ KONTORET	10 min.	90 kcal
02.03.13 15:56	pulsaerobic 45	45 min.	410 kcal
02.03.13 15:53	Morbarn(med fokus på overkroppen)	15 min.	140 kcal
02.03.13 15:43	Nakke og skulderavlastning yoga	20 min.	90 kcal
02.03.13 15:42	Sykkel 20- Marte	20 min.	190 kcal
02.03.13 15:41	dynamisk-statisk styrke- trening	15 min.	150 kcal
02.03.13 15:35	Tøying! :)	12 min.	15 kcal
02.03.13 15:35	sykkel	25 min.	350 kcal
02.03.13 15:35	rockering	10 min.	60 kcal
02.03.13 15:29	Rumpe	15 min.	150 kcal
02.03.13 15:20	pulsaerobic 45	45 min.	410 kcal
02.03.13 15:18	pulsaerobic 45	45 min.	410 kcal
02.03.13 15:16	Trine Hoddø	60 min.	0 kcal
02.03.13 15:12	dynamisk-statisk styrke- trening	15 min.	150 kcal
02.03.13 15:04	Dance aerobic 1	20 min.	190 kcal
02.03.13 15:00	Mage	16 min.	90 kcal
02.03.13 15:00	Tur i skogsløypen, raskt tempo	90 min.	450 kcal
02.03.13 15:00	LF	15 min.	75 kcal
02.03.13 14:52	Zumba med Jamie	20 min.	160 kcal
02.03.13 14:51	Nakke og skulderavlastning yoga	20 min.	90 kcal
02.03.13 14:47	Rumpe	15 min.	150 kcal
02.03.13 14:46	Qigong	40 min.	190 kcal
02.03.13 14:35	Nakke og skulderavlastning yoga	20 min.	90 kcal
02.03.13 14:30	Enkel aerobic	17 min.	150 kcal
02.03.13 14:29	Puls-aerobic	20 min.	200 kcal
02.03.13 14:20	Anita Rygg Dahle	120 min.	600 kcal
02.03.13 14:19	Hiphop basic	20 min.	150 kcal
02.03.13 14:11	Uttøying	16 min.	90 kcal
02.03.13 14:11	hilde.terjesen@gmail.com	15 min.	75 kcal
02.03.13 13:55	Qigong på jobben	15 min.	50 kcal
02.03.13 13:53	Styrke med hantler/vekter	20 min.	175 kcal
02.03.13 13:51	Rumpe	15 min.	150 kcal
02.03.13 13:38	kjernemusklatur-dobbel	15 min.	140 kcal
02.03.13 13:35	2. Rockering	8 min.	70 kcal
02.03.13 13:28	Mage	16 min.	90 kcal
02.03.13 13:23	Sykkel- langintervall 55	55 min.	550 kcal
02.03.13 13:20	Morgen yoga	16 min.	75 kcal
02.03.13 13:09	styrke uten vekter	25 min.	210 kcal
02.03.13 12:51	Mette Snekvik Daehli	50 min.	250 kcal
02.03.13 12:49	2. KONDIS 12*40	22 min.	190 kcal
02.03.13 12:40	jogg	40 min.	520 kcal
02.03.13 12:38	Lavt tempo	25 min.	190 kcal
02.03.13 12:34	Styrkeyoga	25 min.	200 kcal
02.03.13 12:30	Marita Bergsodden	20 min.	160 kcal
02.03.13 12:28	Tone	30 min.	150 kcal
02.03.13 12:26	Rumpe og lår	30 min.	225 kcal
02.03.13 12:14	Morbarn(m/ fokus på bein og sete)	15 min.	150 kcal
02.03.13 12:10	Styrke med hantler/vekter	20 min.	175 kcal
02.03.13 12:04	10 MINUTTER I FART	10 min.	90 kcal
02.03.13 11:58	Rumpe	15 min.	150 kcal
02.03.13 11:58	Aerobic/ Step	35 min.	300 kcal
02.03.13 11:57	Enkel aerobic	17 min.	150 kcal
02.03.13 11:55	Tone	30 min.	300 kcal
02.03.13 11:53	Pust og avspenningsyoga	20 min.	50 kcal
02.03.13 11:51	Qigong 2	40 min.	140 kcal
02.03.13 11:50	dynamisk-statisk styrke- trening	15 min.	150 kcal
02.03.13 11:45	Rumpe	15 min.	150 kcal
02.03.13 11:45	Sykkel 20- Marte	20 min.	190 kcal
02.03.13 11:45	Masse kondis og litt styrke	35 min.	350 kcal
02.03.13 11:42	Rumpe	15 min.	150 kcal
02.03.13 11:42	Rumpe	15 min.	150 kcal
02.03.13 11:32	KJERNE	10 min.	90 kcal
02.03.13 11:30	slalom	120 min.	600 kcal
02.03.13 11:28	Dance aerobic- del 2	30 min.	250 kcal
02.03.13 11:26	Kort pulsstep m/styrke	20 min.	200 kcal
02.03.13 11:13	KONDIS 40*12	20 min.	190 kcal
02.03.13 11:10	Styrkeyoga	25 min.	200 kcal
02.03.13 11:00	Tone	30 min.	390 kcal
02.03.13 11:00	Marianne	30 min.	390 kcal
02.03.13 10:58	Minizumba 7 - latinos	15 min.	135 kcal
02.03.13 10:51	Puls-aerobic	20 min.	200 kcal
02.03.13 10:51	Kaja Margrethe Gandrud	30 min.	150 kcal
02.03.13 10:42	Aerobic/ Step	35 min.	300 kcal
02.03.13 10:40	Sykkel- pyramide intervall 45	45 min.	430 kcal
02.03.13 10:35	Tur m Mia og Andreas fredag 01.03	50 min.	250 kcal
02.03.13 10:35	Sidsel Haugen	30 min.	330 kcal
02.03.13 10:30	Trefelling	240 min.	1200 kcal
02.03.13 10:29	dynamisk-statisk styrke- trening	15 min.	150 kcal
02.03.13 10:26	Sykkel 45- Wenche	45 min.	450 kcal
02.03.13 10:26	Styrke og balanse	23 min.	290 kcal
02.03.13 10:22	Styrkeyoga	25 min.	200 kcal
02.03.13 10:22	Styrkeyoga	25 min.	200 kcal
02.03.13 10:15	Styrkeyoga	25 min.	200 kcal
02.03.13 10:15	Åse Kristin Nordstad	45 min.	225 kcal
02.03.13 09:52	Ingrid Klemets	35 min.	210 kcal
02.03.13 09:50	Tur i stormen!	45 min.	225 kcal
02.03.13 09:50	Andrine Ingebrigtsen	120 min.	600 kcal
02.03.13 09:37	Yoga- styrke 45	45 min.	390 kcal
02.03.13 09:30	Løpe 1min x 8	8 min.	104 kcal
02.03.13 09:30	Gå 90 sek x 8	11 min.	55 kcal
02.03.13 09:30	200 trappetrinn	5 min.	28 kcal
02.03.13 09:30	Sykkel	10 min.	100 kcal
02.03.13 09:28	Styrkeyoga	25 min.	200 kcal
02.03.13 09:25	gå på ferie med barnevogn	30 min.	150 kcal
02.03.13 09:11	aerobic m/styrke 15	15 min.	190 kcal
02.03.13 09:02	KJERNE	10 min.	90 kcal
02.03.13 08:55	Silje	35 min.	175 kcal
02.03.13 08:43	dynamisk-statisk styrke- trening	15 min.	150 kcal
02.03.13 08:41	Rumpe og lår	30 min.	225 kcal
02.03.13 08:35	Rumpe	10 min.	100 kcal
02.03.13 08:35	Wenche Kvalstad	420 min.	2100 kcal
02.03.13 08:22	Styrke og balanse	23 min.	290 kcal
02.03.13 08:08	Morgen yoga	16 min.	75 kcal
02.03.13 07:55	Puls-aerobic	20 min.	200 kcal
02.03.13 07:51	pulsaerobic 45	45 min.	410 kcal
02.03.13 07:35	Vigdis Lio	10 min.	100 kcal
02.03.13 07:35	Vigdis Lio	20 min.	180 kcal
02.03.13 03:28	Else nystad	50 min.	250 kcal
02.03.13 00:21	Masse kondis og litt styrke	35 min.	350 kcal
01.03.13 23:55	Glidende styrketrening	17 min.	160 kcal
01.03.13 23:50	gå	20 min.	100 kcal
01.03.13 23:34	Kveldsyoga	25 min.	90 kcal
01.03.13 23:34	Qigong på jobben	15 min.	50 kcal
01.03.13 23:18	Kveldsyoga	25 min.	90 kcal
01.03.13 23:11	Styrkeyoga	25 min.	200 kcal
01.03.13 22:54	10 MINUTTER STYRKE PÅ KONTORET(2)	10 min.	90 kcal
01.03.13 22:47	Yoga- styrke 45	45 min.	390 kcal
01.03.13 22:44	10 MIN STYRKE PÅ KONTORET	10 min.	90 kcal
01.03.13 22:43	Vaske	50 min.	150 kcal
01.03.13 22:43	Trimtur	70 min.	350 kcal
01.03.13 22:27	Styrke med hantler/vekter	20 min.	175 kcal
01.03.13 22:25	til/fra jobb	70 min.	350 kcal
01.03.13 22:21	2. Rockering	8 min.	70 kcal
01.03.13 22:18	Glidende styrketrening	17 min.	160 kcal
01.03.13 22:06	Lett aerobic	17 min.	110 kcal
01.03.13 22:04	Aerobic/ Step	35 min.	300 kcal
01.03.13 22:00	10 MINUTTER I FART	10 min.	90 kcal
01.03.13 21:44	Aerobic og styrke	33 min.	290 kcal
01.03.13 21:40	Fitness Dance	50 min.	450 kcal
01.03.13 21:40	styrke	30 min.	300 kcal
01.03.13 21:30	Sykle til/fra jobb	15 min.	210 kcal
01.03.13 21:25	Løping	25 min.	325 kcal
01.03.13 21:25	Styrke	20 min.	200 kcal
01.03.13 21:23	KJERNE	10 min.	90 kcal
01.03.13 21:20	Rumpe	15 min.	150 kcal
01.03.13 21:18	Tur med hundene	60 min.	300 kcal
01.03.13 21:12	Enkel aerobic	17 min.	150 kcal
01.03.13 21:07	Mage	16 min.	90 kcal
01.03.13 21:05	Joggetur i Borgheseparken	60 min.	780 kcal
01.03.13 20:58	Kort pulsstep m/styrke	20 min.	200 kcal
01.03.13 20:54	Quatro zumbas B-time	15 min.	120 kcal
01.03.13 20:53	KJERNE	10 min.	90 kcal
01.03.13 20:48	Sykkel- langintervall 55	55 min.	550 kcal
01.03.13 20:48	Nakke og skulderavlastning yoga	20 min.	90 kcal
01.03.13 20:42	Nakke og skulderavlastning yoga	20 min.	90 kcal
01.03.13 20:40	Tranzformation	20 min.	190 kcal
01.03.13 20:39	Diverse	1 min.	6 kcal
01.03.13 20:38	Puls-aerobic	20 min.	200 kcal
01.03.13 20:35	Styrke og balanse	23 min.	290 kcal
01.03.13 20:35	Elipsemaskin	25 min.	225 kcal
01.03.13 20:31	Styrke og balanse	23 min.	290 kcal
01.03.13 20:28	Mage-rumpe-lår	22 min.	190 kcal
01.03.13 20:23	1. time for 2	25 min.	290 kcal
01.03.13 20:22	Lavt tempo	25 min.	190 kcal
01.03.13 20:22	Pilates 1	30 min.	210 kcal
01.03.13 20:22	Styrke og balanse	23 min.	290 kcal
01.03.13 20:21	styrke med kanner(kettlebells om ønskelig)	25 min.	210 kcal
01.03.13 20:16	Cecilie Clausen	120 min.	600 kcal
01.03.13 20:04	Mage-skuldre-rygg	25 min.	190 kcal
01.03.13 20:04	Lett aerobic	17 min.	100 kcal
01.03.13 20:03	Aerobic med styrke 4	30 min.	280 kcal
01.03.13 19:50	mage, rumpe, lår	20 min.	200 kcal
01.03.13 19:40	Kveldsyoga	25 min.	90 kcal
01.03.13 19:36	Minizumba 9- Crazy Love	10 min.	90 kcal
01.03.13 19:34	Zumba med Jamie	20 min.	160 kcal
01.03.13 19:33	Zumba kurs	40 min.	350 kcal
01.03.13 19:26	Mage	16 min.	90 kcal
01.03.13 19:23	Zumba med Jamie	20 min.	160 kcal
01.03.13 19:09	Styrke m/fokus på rygg	20 min.	180 kcal
01.03.13 19:08	styrke vekter rockering	30 min.	300 kcal
01.03.13 19:08	husarbeid	60 min.	180 kcal
01.03.13 18:51	Step på tvers	20 min.	200 kcal
01.03.13 18:49	Minizumba- dekonstruert	12 min.	70 kcal
01.03.13 18:48	Lavt tempo	25 min.	190 kcal
01.03.13 18:46	Minizumba 9- Crazy Love	10 min.	90 kcal
01.03.13 18:46	Kort pulsstep m/styrke	20 min.	200 kcal
01.03.13 18:45	Styrke med hantler/vekter	20 min.	175 kcal
01.03.13 18:35	Egen aktivitet	30 min.	90 kcal
01.03.13 18:33	Minizumba 2- Høypuls	15 min.	120 kcal
01.03.13 18:31	Mage-skuldre-rygg	25 min.	190 kcal
01.03.13 18:30	02 spinn	60 min.	840 kcal
01.03.13 18:26	Kveldsyoga	25 min.	90 kcal
01.03.13 18:25	Oppvarming/kort styrke og kondis	10 min.	90 kcal
01.03.13 18:25	solfrid	30 min.	240 kcal
01.03.13 18:23	KORT, ENKEL OG HARD STEPTIME	15 min.	150 kcal
01.03.13 18:20	Zumba Puma Punku	30 min.	250 kcal
01.03.13 18:20	Wenche I.Hauger	80 min.	240 kcal
01.03.13 18:14	Skitur	60 min.	480 kcal
01.03.13 18:03	Speedskating	62 min.	806 kcal
01.03.13 18:02	Lett aerobic	17 min.	110 kcal
01.03.13 18:00	aerobic m/styrke 15	15 min.	190 kcal
01.03.13 18:00	Svømming	45 min.	315 kcal
01.03.13 17:58	Kort pulsstep m/styrke	20 min.	200 kcal
01.03.13 17:55	Sykkel 20- Marte	20 min.	190 kcal
01.03.13 17:55	Lett aerobic	17 min.	110 kcal
01.03.13 17:55	Hjemmetrening	60 min.	300 kcal
01.03.13 17:53	gåtur	60 min.	300 kcal
01.03.13 17:52	Styrkeyoga	25 min.	200 kcal
01.03.13 17:51	Nakke og skulderavlastning yoga	20 min.	90 kcal
01.03.13 17:43	Kort pulsstep m/styrke	20 min.	200 kcal
01.03.13 17:41	Trilletur	45 min.	225 kcal
01.03.13 17:40	Svømming	20 min.	140 kcal
01.03.13 17:35	Styrke med stol	20 min.	200 kcal
01.03.13 17:35	Berit	50 min.	250 kcal
01.03.13 17:33	Lett step/aerobic	30 min.	250 kcal
01.03.13 17:29	Kort pulsstep m/styrke	20 min.	200 kcal
01.03.13 17:15	KJERNE	10 min.	90 kcal
01.03.13 17:03	Styrkeyoga	25 min.	200 kcal
01.03.13 17:03	pulsaerobic 45	45 min.	410 kcal
01.03.13 17:00	Tur	40 min.	200 kcal
01.03.13 17:00	Janne kristin nilsen	35 min.	455 kcal
01.03.13 16:57	sykla til og fra jobben	80 min.	1120 kcal
01.03.13 16:46	KJERNE	10 min.	90 kcal
01.03.13 16:41	3. aerobic m/styrke	30 min.	280 kcal
01.03.13 16:33	Hula hoop	13 min.	120 kcal
01.03.13 16:30	håndball træning	60 min.	300 kcal
01.03.13 16:25	stine	10 min.	140 kcal
01.03.13 16:01	Lavt tempo	25 min.	190 kcal
01.03.13 15:52	Puls-aerobic	20 min.	200 kcal
01.03.13 15:52	Styrke med hantler/vekter	20 min.	175 kcal
01.03.13 15:49	Puls-aerobic	20 min.	200 kcal
01.03.13 15:16	Qigong på jobben	15 min.	50 kcal
01.03.13 15:12	M og jeg	40 min.	200 kcal
01.03.13 15:00	LF	30 min.	90 kcal
01.03.13 14:57	Morgen yoga	16 min.	75 kcal
01.03.13 14:49	Lavt tempo	25 min.	190 kcal
01.03.13 14:48	Høyintervalltrening med step	20 min.	200 kcal
01.03.13 14:44	Silje	10 min.	50 kcal
01.03.13 14:43	Silje	80 min.	240 kcal
01.03.13 14:31	Nakke og skulderavlastning yoga	23 min.	90 kcal
01.03.13 14:20	Anita Rygg Dahle	240 min.	1920 kcal
01.03.13 14:19	KONDIS 40*12	20 min.	190 kcal
01.03.13 14:19	Hiphop 1	25 min.	190 kcal
01.03.13 14:19	Tur med Vicky	30 min.	150 kcal
01.03.13 14:17	Hiphop basic	20 min.	150 kcal
01.03.13 14:12	Dumbbell workout	15 min.	150 kcal
01.03.13 14:11	Nike training club - Better butt	15 min.	150 kcal
01.03.13 14:07	Mage-rumpe-lår	22 min.	190 kcal
01.03.13 14:05	Mage-skuldre-rygg	25 min.	190 kcal
01.03.13 13:55	stoltzen m Tina	60 min.	780 kcal
01.03.13 13:40	Morgen yoga	16 min.	75 kcal
01.03.13 13:36	Kettlebells opplæring- Squat	3 min.	50 kcal
01.03.13 13:35	mammatrim	50 min.	300 kcal
01.03.13 13:32	Kettlebells opplæring- press, push press	5 min.	90 kcal
01.03.13 13:30	eli heldal	30 min.	90 kcal
01.03.13 13:26	Mage-rumpe-lår	22 min.	190 kcal
01.03.13 13:26	Høyintensitetstrening med flaske	23 min.	300 kcal
01.03.13 13:26	gåtur	45 min.	225 kcal
01.03.13 13:25	Kettlebells opplæring- Snatch	5 min.	90 kcal
01.03.13 13:25	gåtur	25 min.	125 kcal
01.03.13 13:23	3. STYRKE PÅ KONTORET	10 min.	90 kcal
01.03.13 13:19	zumba high intencity	30 min.	300 kcal
01.03.13 13:19	Aerobic og styrke	33 min.	290 kcal
01.03.13 13:19	Jilliantrening	30 min.	300 kcal
01.03.13 13:16	Lett step/aerobic	30 min.	250 kcal
01.03.13 13:15	rockering	11 min.	66 kcal
01.03.13 13:15	sykkel	25 min.	350 kcal
01.03.13 13:10	Morbarn(med fokus på overkroppen)	15 min.	140 kcal
01.03.13 13:10	Ski	45 min.	225 kcal
01.03.13 13:00	Beata Ragyanszku	40 min.	200 kcal
01.03.13 12:59	KJERNE	10 min.	90 kcal
01.03.13 12:57	Mage-skuldre-rygg	25 min.	190 kcal
01.03.13 12:50	Egen aktivitet	40 min.	200 kcal
01.03.13 12:48	Malene paulsen lie	60 min.	360 kcal
01.03.13 12:40	30 days shred	30 min.	270 kcal
01.03.13 12:39	Styrke med hantler/vekter	20 min.	175 kcal
01.03.13 12:39	Enkel pulsstep	30 min.	300 kcal
01.03.13 12:29	Styrke med stol	20 min.	200 kcal
01.03.13 12:25	Kveldstur	50 min.	250 kcal
01.03.13 12:20	pulsaerobic 45	45 min.	410 kcal
01.03.13 12:19	Puls-aerobic	20 min.	200 kcal
01.03.13 12:15	10 MIN STYRKE PÅ KONTORET	10 min.	90 kcal
01.03.13 12:13	pulsaerobic 45	45 min.	410 kcal
01.03.13 12:13	Qigong på jobben	15 min.	50 kcal
01.03.13 12:13	Ingrid Klemets	35 min.	210 kcal
01.03.13 12:10	Morgen yoga	16 min.	75 kcal
01.03.13 12:10	gåing	60 min.	300 kcal
01.03.13 12:08	Mage-rumpe-lår	22 min.	190 kcal
01.03.13 12:07	Trilletur	75 min.	375 kcal
01.03.13 12:05	KJERNE	10 min.	90 kcal
01.03.13 12:04	Morgen yoga	16 min.	75 kcal
01.03.13 12:04	Rumpe og lår	30 min.	225 kcal
01.03.13 12:02	10 MINUTTER STYRKE PÅ KONTORET(2)	10 min.	90 kcal
01.03.13 12:00	TM	45 min.	270 kcal
01.03.13 12:00	Maria	30 min.	150 kcal
01.03.13 12:00	Gå trening	40 min.	200 kcal
01.03.13 11:56	Bosuball- 30 min	30 min.	270 kcal
01.03.13 11:55	Rygg-mage-bryst-rumpe	45 min.	450 kcal
01.03.13 11:53	Puls-aerobic	20 min.	200 kcal
01.03.13 11:52	2. PULSSTEP(pulsaerobic) 45	45 min.	420 kcal
01.03.13 11:51	Lett aerobic	17 min.	110 kcal
01.03.13 11:50	tur	160 min.	800 kcal
01.03.13 11:47	Åse Kristin Nordstad	50 min.	250 kcal
01.03.13 11:45	KJERNE	10 min.	90 kcal
01.03.13 11:44	Mage	16 min.	90 kcal
01.03.13 11:43	Puls-aerobic	20 min.	200 kcal
01.03.13 11:42	Oppvarming/kort styrke og kondis	10 min.	90 kcal
01.03.13 11:41	Tøying! :)	12 min.	15 kcal
01.03.13 11:38	Qigong på jobben	15 min.	50 kcal
01.03.13 11:36	Minizumba- dekonstruert	12 min.	70 kcal
01.03.13 11:35	Puls-aerobic	20 min.	200 kcal
01.03.13 11:35	Bekkenbunnstrening	17 min.	102 kcal
01.03.13 11:32	Minizumba- dekonstruert	12 min.	70 kcal
01.03.13 11:30	Styrke med stol	20 min.	200 kcal
01.03.13 11:26	Puls-aerobic	20 min.	200 kcal
01.03.13 11:25	Puls-aerobic	20 min.	200 kcal
01.03.13 11:25	Puls-aerobic	20 min.	200 kcal
01.03.13 11:25	Slalom	120 min.	600 kcal
01.03.13 11:24	Puls-aerobic	20 min.	200 kcal
01.03.13 11:20	pulsaerobic 45	45 min.	410 kcal
01.03.13 11:19	Tranzformation	20 min.	190 kcal
01.03.13 11:17	Tøying! :)	12 min.	15 kcal
01.03.13 11:15	Laila	30 min.	300 kcal
01.03.13 11:15	Laila	75 min.	375 kcal
01.03.13 11:15	Trening spicheren BST	75 min.	750 kcal
01.03.13 11:10	Zumba med Jamie	20 min.	160 kcal
01.03.13 11:09	2. Rockering	8 min.	70 kcal
01.03.13 11:08	Morgen yoga	16 min.	75 kcal
01.03.13 11:02	4.time med strikk-fokus bein!	10 min.	90 kcal
01.03.13 11:00	Styrke med hantler/vekter	20 min.	175 kcal
01.03.13 11:00	Risnestangen	150 min.	750 kcal
01.03.13 10:58	Styrkeyoga	25 min.	200 kcal
01.03.13 10:58	Masala Bhangra 3	32 min.	250 kcal
01.03.13 10:56	2.kondis 12*40	22 min.	190 kcal
01.03.13 10:55	KJERNE	10 min.	90 kcal
01.03.13 10:52	Masse kondis og litt styrke	35 min.	350 kcal
01.03.13 10:49	pulsaerobic 45	45 min.	410 kcal
01.03.13 10:42	Masala Bhangra 3	32 min.	250 kcal
01.03.13 10:41	Zumba kurs	40 min.	350 kcal
01.03.13 10:40	Sidsel Haugen	20 min.	280 kcal
01.03.13 10:40	Sidsel Haugen	30 min.	300 kcal
01.03.13 10:36	Styrkeyoga	25 min.	200 kcal
01.03.13 10:30	Tranzformation	20 min.	190 kcal
01.03.13 10:30	mona	40 min.	200 kcal
01.03.13 10:30	tredemølle	10 min.	100 kcal
01.03.13 10:25	Tone	15 min.	150 kcal
01.03.13 10:21	Foreldre med baby	30 min.	250 kcal
01.03.13 10:11	Mage-rumpe-lår	22 min.	190 kcal
01.03.13 10:10	Sense Sirkel	45 min.	450 kcal
01.03.13 10:10	Morgen yoga	16 min.	75 kcal
01.03.13 10:01	Mage-rumpe-lår	22 min.	190 kcal
01.03.13 10:00	Bekkenbunnstrening	17 min.	140 kcal
01.03.13 10:00	Marianne	40 min.	400 kcal
01.03.13 09:58	KJERNE	10 min.	90 kcal
01.03.13 09:54	Eget styrke program	25 min.	250 kcal
01.03.13 09:53	Lett aerobic	17 min.	100 kcal
01.03.13 09:52	Hiphop basic	20 min.	150 kcal
01.03.13 09:51	Mage-rumpe-lår	22 min.	190 kcal
01.03.13 09:50	Andrine Ingebrigtsen	120 min.	600 kcal
01.03.13 09:45	apparater	45 min.	450 kcal
01.03.13 09:35	Aerobic/ Step	35 min.	300 kcal
01.03.13 09:35	styrke uten vekter	25 min.	210 kcal
01.03.13 09:35	Syklings hjem!	30 min.	275 kcal
01.03.13 09:34	Pilates 1	30 min.	210 kcal
01.03.13 09:25	gå på ferie med barnevogn	30 min.	150 kcal
01.03.13 09:20	Solveig S. Tømte	85 min.	425 kcal
01.03.13 09:18	Tranzformation	20 min.	190 kcal
01.03.13 09:18	Lett aerobic	17 min.	110 kcal
01.03.13 09:16	KORT, ENKEL OG HARD STEPTIME	15 min.	150 kcal
01.03.13 09:15	Sense Step	45 min.	495 kcal
01.03.13 09:15	Quick Care	60 min.	600 kcal
01.03.13 09:12	Aerobic og styrke 4	30 min.	280 kcal
01.03.13 09:10	Hildegunn	60 min.	780 kcal
01.03.13 09:02	Oppvarming/kort styrke og kondis	10 min.	90 kcal
01.03.13 09:00	gå tur	45 min.	225 kcal
01.03.13 09:00	pulsspinn	45 min.	630 kcal
01.03.13 09:00	Styrke Puls Langhus	60 min.	600 kcal
01.03.13 08:59	Masala Bhangra 3	32 min.	250 kcal
01.03.13 08:58	Morgen yoga	16 min.	75 kcal
01.03.13 08:58	Fitnessball- Sigrid	17 min.	150 kcal
01.03.13 08:55	Silje	35 min.	175 kcal
01.03.13 08:45	Tranzformation	20 min.	190 kcal
01.03.13 08:43	Mage	16 min.	90 kcal
01.03.13 08:42	Morgen langkjøring med Bjørn	90 min.	1170 kcal
01.03.13 08:40	Aerobic/styrke	75 min.	675 kcal
01.03.13 08:39	aerobic m/styrke 15	15 min.	190 kcal
01.03.13 08:26	Oppvarming/kort styrke og kondis	10 min.	90 kcal
01.03.13 08:13	Oppvarming/kort styrke og kondis	10 min.	90 kcal
01.03.13 08:12	Lavt tempo	25 min.	190 kcal
01.03.13 07:46	Spinning intervall	40 min.	370 kcal
01.03.13 07:35	Vigdis Lio	20 min.	180 kcal
01.03.13 07:35	Vigdis Lio	10 min.	100 kcal
01.03.13 07:28	Morgen yoga	16 min.	75 kcal
01.03.13 06:51	Pust og avspenningsyoga	20 min.	50 kcal
01.03.13 06:50	Morgen yoga	16 min.	75 kcal
01.03.13 06:07	Sykkel 20- Marte	20 min.	190 kcal
01.03.13 06:00	Styrke armer/rygg	20 min.	200 kcal
01.03.13 02:03	Kveldsyoga	25 min.	90 kcal
01.03.13 00:25	mammuts	25 min.	125 kcal
01.03.13 00:20	Kveldsyoga	25 min.	90 kcal
28.02.13 23:31	Kveldsyoga	25 min.	90 kcal
28.02.13 23:28	Tur med Vicky	20 min.	100 kcal
28.02.13 23:24	Minizumba 9- Crazy Love	10 min.	90 kcal
28.02.13 23:20	Berit	90 min.	270 kcal
28.02.13 23:16	Qigong på jobben	15 min.	50 kcal
28.02.13 23:10	KJERNE	10 min.	90 kcal
28.02.13 23:09	Zumba 25	25 min.	200 kcal
28.02.13 23:08	Avspenning/meditasjon	35 min.	10 kcal
28.02.13 23:07	Mage	16 min.	90 kcal
28.02.13 23:00	10 MIN STYRKE PÅ KONTORET	10 min.	90 kcal
28.02.13 22:59	Yoga- dynamisk styrke	37 min.	290 kcal
28.02.13 22:57	Enkel pulsstep	30 min.	300 kcal
28.02.13 22:56	Gå	40 min.	200 kcal
28.02.13 22:54	Pust og avspenningsyoga	20 min.	50 kcal
28.02.13 22:53	Glidende styrketrening	17 min.	160 kcal
28.02.13 22:49	Rockering	20 min.	120 kcal
28.02.13 22:49	Svømming	20 min.	140 kcal
28.02.13 22:48	Mage-rumpe-lår	22 min.	190 kcal
28.02.13 22:47	Kondis og styrke-40/60	13 min.	120 kcal
28.02.13 22:41	Tone	55 min.	275 kcal
28.02.13 22:36	Pust og avspenningsyoga	20 min.	50 kcal
28.02.13 22:32	Step medium avansert	50 min.	400 kcal
28.02.13 22:31	Mage-rumpe-lår	22 min.	190 kcal
28.02.13 22:25	Kveldsyoga	25 min.	90 kcal
28.02.13 22:17	Masala Bhangra 3	32 min.	250 kcal
28.02.13 22:08	KJERNE	10 min.	90 kcal
28.02.13 21:59	pulsaerobic 45	45 min.	410 kcal
28.02.13 21:56	10 MINUTTER I FART	10 min.	90 kcal
28.02.13 21:56	Sykkel 45- Wenche	45 min.	450 kcal
28.02.13 21:56	Styrke	15 min.	150 kcal
28.02.13 21:56	Løping	10 min.	130 kcal
28.02.13 21:56	Gåtur	55 min.	275 kcal
28.02.13 21:56	Ann May Ingebrigtsen	100 min.	500 kcal
28.02.13 21:55	mona larsen	20 min.	180 kcal
28.02.13 21:54	Mage-rumpe-lår	22 min.	190 kcal
28.02.13 21:54	Step medium avansert	50 min.	400 kcal
28.02.13 21:53	Step medium avansert	50 min.	400 kcal
28.02.13 21:50	Lett step/aerobic	30 min.	250 kcal
28.02.13 21:46	Styrke med strikk 2	12 min.	110 kcal
28.02.13 21:44	Kort pulsstep m/styrke	20 min.	200 kcal
28.02.13 21:35	KJERNE	10 min.	90 kcal
28.02.13 21:35	Zumba- party m/ Jack, Jamie og Hilde	50 min.	350 kcal
28.02.13 21:33	Spinning intervall	40 min.	370 kcal
28.02.13 21:33	Stor rydding i leiligheten	200 min.	600 kcal
28.02.13 21:32	Zumba Puma Punku	30 min.	250 kcal
28.02.13 21:31	2. time med fitnessball	20 min.	200 kcal
28.02.13 21:29	Qigong på jobben	15 min.	50 kcal
28.02.13 21:27	Yoga- styrke 45	45 min.	390 kcal
28.02.13 21:25	Tøying! :)	12 min.	15 kcal
28.02.13 21:25	Kveldsyoga	25 min.	90 kcal
28.02.13 21:25	Hula hoop	13 min.	120 kcal
28.02.13 21:23	Pilates 35	35 min.	250 kcal
28.02.13 21:22	Kettlebells opplæring- Snatch	5 min.	90 kcal
28.02.13 21:22	Glidende styrketrening	17 min.	160 kcal
28.02.13 21:20	Lett aerobic	17 min.	110 kcal
28.02.13 21:17	Kettlebells opplæring- press, push press	5 min.	90 kcal
28.02.13 21:15	Fitnessball- Sigrid	17 min.	150 kcal
28.02.13 21:11	Fitnessball- Sigrid	17 min.	150 kcal
28.02.13 21:11	Spinning intervall	40 min.	370 kcal
28.02.13 21:11	Kettlebells opplæring- Squat	3 min.	50 kcal
28.02.13 21:10	Lett aerobic	17 min.	100 kcal
28.02.13 21:06	Nakke og skulderavlastning yoga	23 min.	90 kcal
28.02.13 21:05	Vasking	75 min.	225 kcal
28.02.13 21:04	KJERNE	10 min.	90 kcal
28.02.13 21:04	Nakke og skulderavlastning yoga	23 min.	90 kcal
28.02.13 21:03	pulsaerobic 45	45 min.	410 kcal
28.02.13 21:03	Step medium avansert	50 min.	400 kcal
28.02.13 21:02	Step medium avansert	50 min.	400 kcal
28.02.13 21:01	Bosuball- 30 min	30 min.	270 kcal
28.02.13 21:01	Enkel pulsstep	30 min.	300 kcal
28.02.13 21:00	Tur med voffsen	20 min.	100 kcal
28.02.13 20:57	Zumba Puma Punku	30 min.	250 kcal
28.02.13 20:50	Ski	85 min.	680 kcal
28.02.13 20:49	Fitnessball	20 min.	200 kcal
28.02.13 20:48	aerobic	60 min.	540 kcal
28.02.13 20:44	Zumba -Rio de Janeiro	22 min.	190 kcal
28.02.13 20:41	Kveldsyoga	25 min.	90 kcal
28.02.13 20:40	Minizumba- dekonstruert	12 min.	70 kcal
28.02.13 20:40	Qigong 2	40 min.	140 kcal
28.02.13 20:40	Diverse	3 min.	18 kcal
28.02.13 20:36	Bekkenbunnstrening	17 min.	140 kcal
28.02.13 20:34	Zumba- dekonstruert	30 min.	210 kcal
28.02.13 20:32	Styrke med stol	20 min.	200 kcal
28.02.13 20:30	KJERNE	10 min.	90 kcal
28.02.13 20:29	Glidende styrketrening	17 min.	160 kcal
28.02.13 20:28	Fitnessball- Sigrid	17 min.	150 kcal
28.02.13 20:28	hverdags	20 min.	100 kcal
28.02.13 20:27	Nakke og skulderavlastning yoga	23 min.	90 kcal
28.02.13 20:27	4. Rockering- Sigrid	20 min.	170 kcal
28.02.13 20:25	Bekkenbunnstrening	17 min.	140 kcal
28.02.13 20:20	Yoga- styrke 45	45 min.	390 kcal
28.02.13 20:19	Lett aerobic	17 min.	110 kcal
28.02.13 20:19	Pilates 1	30 min.	210 kcal
28.02.13 20:16	Glidende styrketrening	17 min.	160 kcal
28.02.13 20:14	aerobic m/styrke 15	15 min.	190 kcal
28.02.13 20:07	Rolig trening	15 min.	150 kcal
28.02.13 20:07	pulsaerobic 45	45 min.	410 kcal
28.02.13 20:06	3. aerobic m/styrke	30 min.	280 kcal
28.02.13 20:06	Styrkeyoga	25 min.	200 kcal
28.02.13 20:04	Styrke m/fokus på rygg	20 min.	180 kcal
28.02.13 20:03	Step på tvers	20 min.	200 kcal
28.02.13 20:03	irene ramm	30 min.	420 kcal
28.02.13 20:02	Kettlebells opplæring- Snatch	5 min.	90 kcal
28.02.13 19:57	Sykkel- pyramide intervall 45	45 min.	430 kcal
28.02.13 19:57	Tranzformation	20 min.	190 kcal
28.02.13 19:57	Kettlebells opplæring- press, push press	5 min.	90 kcal
28.02.13 19:56	Marita	10 min.	60 kcal
28.02.13 19:54	Fitnessball- Sigrid	17 min.	150 kcal
28.02.13 19:51	Kettlebells opplæring- Squat	3 min.	50 kcal
28.02.13 19:51	3. STYRKE PÅ KONTORET	10 min.	90 kcal
28.02.13 19:50	3. aerobic m/styrke	30 min.	280 kcal
28.02.13 19:50	Enkel pulsstep	30 min.	300 kcal
28.02.13 19:49	Fitnessball- Sigrid	17 min.	150 kcal
28.02.13 19:48	2. Aerobic m/styrke	20 min.	180 kcal
28.02.13 19:48	Kettlebells opplæring- swing	4 min.	30 kcal
28.02.13 19:47	Styrke!	40 min.	400 kcal
28.02.13 19:46	Elipse, rolig cardio	30 min.	380 kcal
28.02.13 19:44	KJERNE	10 min.	90 kcal
28.02.13 19:44	Kettlebells opplæring-dobbel hand swing	2 min.	15 kcal
28.02.13 19:41	styrke uten vekter	25 min.	210 kcal
28.02.13 19:41	Spinning intervall	40 min.	370 kcal
28.02.13 19:40	Kettlebells opplæring- Snatch	5 min.	90 kcal
28.02.13 19:38	2. zumba dekonstruert	20 min.	150 kcal
28.02.13 19:37	Løping	30 min.	390 kcal
28.02.13 19:34	Kettlebells opplæring- press, push press	5 min.	90 kcal
28.02.13 19:33	Rumpe og lår	30 min.	225 kcal
28.02.13 19:33	Enkel pulsstep	30 min.	300 kcal
28.02.13 19:31	Styrkeyoga	25 min.	200 kcal
28.02.13 19:31	Enkel pulsstep	30 min.	300 kcal
28.02.13 19:31	Enkel pulsstep	30 min.	300 kcal
28.02.13 19:30	mrl	60 min.	540 kcal
28.02.13 19:28	Kettlebells opplæring- Squat	3 min.	50 kcal
28.02.13 19:25	Kettlebells- oppvarming	5 min.	40 kcal
28.02.13 19:24	Enkel aerobic	17 min.	150 kcal
28.02.13 19:23	Generell styrke	20 min.	160 kcal
28.02.13 19:20	Zumba 25	25 min.	200 kcal
28.02.13 19:17	Enkel pulsstep	30 min.	300 kcal
28.02.13 19:13	10 MINUTTER I FART	10 min.	90 kcal
28.02.13 19:12	Pilates 1	30 min.	210 kcal
28.02.13 19:09	Tranzformation	20 min.	190 kcal
28.02.13 19:05	Lett aerobic	17 min.	110 kcal
28.02.13 19:05	Styrkeyoga	25 min.	200 kcal
28.02.13 19:05	Step på tvers	20 min.	200 kcal
28.02.13 19:05	Pullspinn	45 min.	630 kcal
28.02.13 19:00	Styrke med hantler/vekter	20 min.	175 kcal
28.02.13 19:00	tur/retur bruket	30 min.	150 kcal
28.02.13 18:55	Tranzformation	20 min.	190 kcal
28.02.13 18:55	få ut litt sinne!!	15 min.	150 kcal
28.02.13 18:54	få ut litt sinne!!	30 min.	225 kcal
28.02.13 18:49	Hiphop basic	20 min.	150 kcal
28.02.13 18:46	Anne Lise Helland	45 min.	225 kcal
28.02.13 18:41	Rumpe	15 min.	150 kcal
28.02.13 18:39	Step på tvers	20 min.	200 kcal
28.02.13 18:39	Sykkel- pyramide intervall 45	45 min.	430 kcal
28.02.13 18:37	Tur m Marius og maddie	60 min.	300 kcal
28.02.13 18:34	Sykkel- langintervall 55	55 min.	550 kcal
28.02.13 18:32	aerobic og styrke	60 min.	540 kcal
28.02.13 18:31	Qigong	40 min.	190 kcal
28.02.13 18:31	styrke uten vekter	25 min.	210 kcal
28.02.13 18:25	Malene Paulsen Lie	35 min.	175 kcal
28.02.13 18:25	solfrid	30 min.	240 kcal
28.02.13 18:22	Mage	16 min.	90 kcal
28.02.13 18:15	Skitur	60 min.	480 kcal
28.02.13 18:10	KORT, ENKEL OG HARD STEPTIME	15 min.	150 kcal
28.02.13 18:07	Qigong på jobben	15 min.	50 kcal
28.02.13 18:05	Kveldsyoga	25 min.	90 kcal
28.02.13 18:04	Step Puls	60 min.	600 kcal
28.02.13 17:58	Mage-rumpe-lår	22 min.	190 kcal
28.02.13 17:39	Mage	16 min.	90 kcal
28.02.13 17:37	Pilates 1	30 min.	210 kcal
28.02.13 17:35	Lett step/aerobic	30 min.	250 kcal
28.02.13 17:34	Lett step/aerobic	30 min.	250 kcal
28.02.13 17:32	10 MIN STYRKE PÅ KONTORET	10 min.	90 kcal
28.02.13 17:29	zumba20	20 min.	175 kcal
28.02.13 17:18	Mage	16 min.	90 kcal
28.02.13 17:18	hilde.terjesen@gmail.com	15 min.	45 kcal
28.02.13 17:16	hilde.terjesen@gmail.com	30 min.	150 kcal
28.02.13 17:09	3. aerobic m/styrke	30 min.	280 kcal
28.02.13 17:00	Tur mot risnestangen	60 min.	300 kcal
28.02.13 17:00	Løpetur	30 min.	390 kcal
28.02.13 16:56	gå	20 min.	100 kcal
28.02.13 16:48	styrke uten vekter	25 min.	210 kcal
28.02.13 16:41	Wenche Kvalstad	12 min.	120 kcal
28.02.13 16:27	Enkel pulsstep	30 min.	300 kcal
28.02.13 16:15	10 MINUTTER I FART	10 min.	90 kcal
28.02.13 15:59	styrke med kanner(kettlebells om ønskelig)	25 min.	210 kcal
28.02.13 15:52	10 MINUTTER I FART! :)	10 min.	90 kcal
28.02.13 15:28	Mette Snekvik Daehli	60 min.	300 kcal
28.02.13 15:26	Mage-rumpe-lår	22 min.	190 kcal
28.02.13 15:19	4.time med strikk-fokus bein!	10 min.	90 kcal
28.02.13 15:15	Rumpe	15 min.	150 kcal
28.02.13 15:08	Masse kondis og litt styrke	35 min.	350 kcal
28.02.13 15:06	Qigong på jobben	15 min.	50 kcal
28.02.13 15:04	Mage	16 min.	90 kcal
28.02.13 15:03	Trilletur	60 min.	300 kcal
28.02.13 15:02	4.time med strikk-fokus bein!	10 min.	90 kcal
28.02.13 14:51	2. KONDIS 12*40	22 min.	190 kcal
28.02.13 14:50	Qigong på jobben	15 min.	50 kcal
28.02.13 14:49	Enkel pulsstep	30 min.	300 kcal
28.02.13 14:45	Sykling	30 min.	420 kcal
28.02.13 14:42	Pilates 1	30 min.	250 kcal
28.02.13 14:40	Egen aktivitet	30 min.	150 kcal
28.02.13 14:36	KJERNE	10 min.	90 kcal
28.02.13 14:32	Nakke og skulderavlastning yoga	23 min.	90 kcal
28.02.13 14:32	3. STYRKE PÅ KONTORET	10 min.	90 kcal
28.02.13 14:32	Høyintensitetstrening med flaske	23 min.	300 kcal
28.02.13 14:30	Hiphop 1	25 min.	190 kcal
28.02.13 14:30	4.time med strikk-fokus bein!	10 min.	90 kcal
28.02.13 14:30	KJERNE	10 min.	90 kcal
28.02.13 14:30	Renate Hjelvik	30 min.	150 kcal
28.02.13 14:25	Anita Rygg Dahle	180 min.	900 kcal
28.02.13 14:20	styrke uten vekter	25 min.	210 kcal
28.02.13 14:18	Lett aerobic	17 min.	110 kcal
28.02.13 14:17	Lett aerobic	17 min.	110 kcal
28.02.13 14:13	Pilates	22 min.	110 kcal
28.02.13 14:03	Enkel aerobic	17 min.	150 kcal
28.02.13 14:02	Mage-rumpe-lår	22 min.	190 kcal
28.02.13 13:57	Styrke med stol	20 min.	200 kcal
28.02.13 13:51	Qigong	40 min.	190 kcal
28.02.13 13:48	Bekkenbunnstrening	17 min.	140 kcal
28.02.13 13:31	Ingrid Klemets	60 min.	840 kcal
28.02.13 13:31	Ingrid Klemets	35 min.	210 kcal
28.02.13 13:25	Jogging	40 min.	520 kcal
28.02.13 13:20	Husarbeid	90 min.	270 kcal
28.02.13 13:17	Rygg-mage-bryst-rumpe	45 min.	450 kcal
28.02.13 13:11	Zumba Puma Punku	30 min.	250 kcal
28.02.13 12:59	dynamisk-statisk styrke- trening	15 min.	150 kcal
28.02.13 12:54	Lett step/aerobic	30 min.	250 kcal
28.02.13 12:51	Qigong på jobben	15 min.	50 kcal
28.02.13 12:50	Marianne gjesdal	80 min.	640 kcal
28.02.13 12:44	10 MIN STYRKE PÅ KONTORET	10 min.	90 kcal
28.02.13 12:43	Malene paulsen lie	30 min.	260 kcal
28.02.13 12:41	Pulsstep/pulsaerobic	30 min.	300 kcal
28.02.13 12:40	Zumba Puma Punku	30 min.	250 kcal
28.02.13 12:40	Rydde og vaske	150 min.	450 kcal
28.02.13 12:36	Masse kondis og litt styrke	35 min.	350 kcal
28.02.13 12:35	egentrening	60 min.	540 kcal
28.02.13 12:32	Rolig trening	15 min.	150 kcal
28.02.13 12:23	3. aerobic m/styrke	30 min.	280 kcal
28.02.13 12:17	Bekkenbunnstrening	17 min.	140 kcal
28.02.13 12:12	Mage-rumpe-lår	22 min.	190 kcal
28.02.13 12:11	Morgen yoga	16 min.	75 kcal
28.02.13 12:08	Mage-rumpe-lår	22 min.	190 kcal
28.02.13 12:05	Mage	16 min.	90 kcal
28.02.13 12:05	Trilletur	40 min.	200 kcal
28.02.13 12:02	Gå tur	60 min.	350 kcal
28.02.13 12:01	Mage-rumpe-lår	22 min.	190 kcal
28.02.13 12:01	Styrke med hantler/vekter	20 min.	175 kcal
28.02.13 12:00	Tinnesåsen	50 min.	300 kcal
28.02.13 11:59	Tranzformation	20 min.	190 kcal
28.02.13 11:58	Zumba Puma Punku	30 min.	250 kcal
28.02.13 11:57	Aerobic/ Step	35 min.	300 kcal
28.02.13 11:56	styrke med kanner(kettlebells om ønskelig)	25 min.	210 kcal
28.02.13 11:54	Qigong	40 min.	190 kcal
28.02.13 11:50	3. aerobic m/styrke	30 min.	280 kcal
28.02.13 11:48	Zumba Puma Punku	30 min.	250 kcal
28.02.13 11:46	Zumba Puma Punku	30 min.	250 kcal
28.02.13 11:42	Styrkeyoga	25 min.	200 kcal
28.02.13 11:41	KORT, ENKEL OG HARD STEPTIME	15 min.	150 kcal
28.02.13 11:40	Lett step/aerobic	30 min.	250 kcal
28.02.13 11:38	Solveig S. Tømte	63 min.	315 kcal
28.02.13 11:37	Styrkeyoga	25 min.	200 kcal
28.02.13 11:37	2. time med fitnessball	20 min.	200 kcal
28.02.13 11:27	Mage-rumpe-lår	22 min.	190 kcal
28.02.13 11:27	Zuuuumba!	30 min.	250 kcal
28.02.13 11:22	Gunn	25 min.	225 kcal
28.02.13 11:20	Pulsstep/pulsaerobic	30 min.	300 kcal
28.02.13 11:20	et	30 min.	150 kcal
28.02.13 11:19	Qigong på jobben	15 min.	50 kcal
28.02.13 11:19	Mage-rumpe-lår	22 min.	190 kcal
28.02.13 11:15	Sykkel 20- Marte	20 min.	190 kcal
28.02.13 11:15	Nakke og skulderavlastning yoga	20 min.	90 kcal
28.02.13 11:15	Minizumba 7-latinos	15 min.	120 kcal
28.02.13 11:15	Styrke med stol	20 min.	200 kcal
28.02.13 11:07	Aerobic/ Step	35 min.	300 kcal
28.02.13 11:04	Styrkeyoga	25 min.	200 kcal
28.02.13 10:58	2.kondis 12*40	22 min.	190 kcal
28.02.13 10:58	Enkel aerobic	17 min.	150 kcal
28.02.13 10:56	Sykkel 20- Marte	20 min.	190 kcal
28.02.13 10:54	Morgen yoga	16 min.	75 kcal
28.02.13 10:51	Styrke-sliding	15 min.	150 kcal
28.02.13 10:45	Oppvarming/kort styrke og kondis	10 min.	90 kcal
28.02.13 10:37	10 MINUTTER I FART	10 min.	90 kcal
28.02.13 10:37	Mage-rumpe-lår	22 min.	190 kcal
28.02.13 10:36	Puls-aerobic	20 min.	200 kcal
28.02.13 10:21	Pilates 1	30 min.	250 kcal
28.02.13 10:20	Langrenn	30 min.	270 kcal
28.02.13 10:19	Sykkel 20- Marte	20 min.	190 kcal
28.02.13 10:19	Uttøying	16 min.	90 kcal
28.02.13 10:14	3. aerobic m/styrke	30 min.	280 kcal
28.02.13 10:13	Sykkel 45- Wenche	45 min.	450 kcal
28.02.13 10:02	Styrke og balanse	23 min.	290 kcal
28.02.13 10:00	heidi.zachrisen@gmail.com	30 min.	390 kcal
28.02.13 09:59	Bosuball- 30 min	30 min.	270 kcal
28.02.13 09:55	sykla til og fra jobben	80 min.	1120 kcal
28.02.13 09:51	Morgen langkjøring med Bjørn	90 min.	1260 kcal
28.02.13 09:45	svømming	30 min.	210 kcal
28.02.13 09:30	pulsaerobic 45	45 min.	410 kcal
28.02.13 09:30	LF	40 min.	400 kcal
28.02.13 09:18	Husarbeid	60 min.	180 kcal
28.02.13 09:16	Styrke med hantler/vekter	20 min.	175 kcal
28.02.13 08:55	Tranzformation	20 min.	190 kcal
28.02.13 08:42	Gå	40 min.	200 kcal
28.02.13 08:30	Styrke med kati	60 min.	600 kcal
28.02.13 08:10	Gym, baskeltball	70 min.	350 kcal
28.02.13 07:10	Ski	45 min.	225 kcal
28.02.13 07:00	Morgen yoga	16 min.	75 kcal
28.02.13 06:45	rockering	10 min.	60 kcal
28.02.13 06:43	Pulsstep/pulsaerobic	30 min.	300 kcal
28.02.13 06:25	KJERNE	10 min.	90 kcal
28.02.13 06:14	Rumpe	15 min.	150 kcal
28.02.13 05:45	Rumpe/lår	45 min.	450 kcal
28.02.13 00:03	Kveldsyoga	25 min.	90 kcal
27.02.13 23:58	Avspenning/meditasjon	35 min.	10 kcal
27.02.13 23:42	Rumpe	15 min.	150 kcal
27.02.13 23:40	Egen aktivitet	20 min.	100 kcal
27.02.13 23:30	Mage	16 min.	90 kcal
27.02.13 23:16	Kveldsyoga	25 min.	90 kcal
27.02.13 23:07	Volleyball	90 min.	450 kcal
27.02.13 23:06	Kveldsyoga	25 min.	90 kcal
27.02.13 23:06	Volleyball	120 min.	600 kcal
27.02.13 22:36	Avspenning/meditasjon	35 min.	10 kcal
27.02.13 22:36	Uttøying	16 min.	90 kcal
27.02.13 22:32	Klatring	30 min.	300 kcal
27.02.13 22:32	Trilletur	50 min.	250 kcal
27.02.13 22:29	Vigdis Lio	50 min.	600 kcal
27.02.13 22:28	Kveldsyoga	25 min.	90 kcal
27.02.13 22:28	Spinning med Eli og Gunvor	30 min.	420 kcal
27.02.13 22:28	Styrketrening med Eli og Gunvor	30 min.	300 kcal
27.02.13 22:27	Glidende styrketrening	17 min.	160 kcal
27.02.13 22:16	Kveldsyoga	25 min.	90 kcal
27.02.13 22:12	Mage-rumpe-lår	22 min.	190 kcal
27.02.13 22:11	Masse kondis og litt styrke	35 min.	350 kcal
27.02.13 22:08	Qigong 2	40 min.	140 kcal
27.02.13 22:05	Qigong på jobben	15 min.	50 kcal
27.02.13 22:01	Mage-rumpe-lår	22 min.	190 kcal
27.02.13 21:57	Kveldsyoga	25 min.	90 kcal
27.02.13 21:56	Glidende styrketrening	17 min.	160 kcal
27.02.13 21:50	KJERNE	10 min.	90 kcal
27.02.13 21:47	Yoga- styrke 45	45 min.	390 kcal
27.02.13 21:45	aerobic m/styrke 15	15 min.	190 kcal
27.02.13 21:44	2.kondis 12*40	22 min.	190 kcal
27.02.13 21:41	Manualtrening + styrke	20 min.	200 kcal
27.02.13 21:38	Utholdenhet og styrke	40 min.	400 kcal
27.02.13 21:37	Styrke med pumputstyr	20 min.	190 kcal
27.02.13 21:37	Tranzformation	20 min.	190 kcal
27.02.13 21:32	Kveldsyoga	25 min.	90 kcal
27.02.13 21:30	med barnevogn	45 min.	225 kcal
27.02.13 21:27	Step- Montreal	30 min.	250 kcal
27.02.13 21:24	Masala Bhangra 2, New Delhi	25 min.	210 kcal
27.02.13 21:22	2. Aerobic m/styrke	20 min.	180 kcal
27.02.13 21:16	Styrke med pumputstyr	20 min.	190 kcal
27.02.13 21:15	Nakke og skulderavlastning yoga	20 min.	90 kcal
27.02.13 21:13	Sykkel- pyramide intervall 45	45 min.	430 kcal
27.02.13 21:10	Styrke div	30 min.	300 kcal
27.02.13 21:08	KJERNE	10 min.	90 kcal
27.02.13 21:04	dynamisk-statisk styrke- trening	15 min.	150 kcal
27.02.13 21:02	Minizumba 9- Crazy Love	10 min.	90 kcal
27.02.13 21:00	Hiphop basic	20 min.	150 kcal
27.02.13 21:00	Basket	80 min.	400 kcal
27.02.13 20:58	Mette Snekvik Daehli	35 min.	105 kcal
27.02.13 20:57	Pust og avspenningsyoga	20 min.	50 kcal
27.02.13 20:57	Mette Snekvik Daehli	50 min.	250 kcal
27.02.13 20:56	Sykkel 20	20 min.	190 kcal
27.02.13 20:56	Styrke m/fokus på rygg	20 min.	180 kcal
27.02.13 20:55	Tur med hundene	60 min.	300 kcal
27.02.13 20:54	Mage	16 min.	90 kcal
27.02.13 20:54	Mage-skuldre-rygg	25 min.	190 kcal
27.02.13 20:52	Tranzformation	20 min.	190 kcal
27.02.13 20:50	Step- Quebec	20 min.	180 kcal
27.02.13 20:47	Glidende styrketrening	17 min.	160 kcal
27.02.13 20:45	4.time for 2	30 min.	290 kcal
27.02.13 20:41	pulsaerobic 45	45 min.	410 kcal
27.02.13 20:39	Uttøying	16 min.	90 kcal
27.02.13 20:39	Puls-aerobic	20 min.	200 kcal
27.02.13 20:36	Lavt tempo	25 min.	190 kcal
27.02.13 20:35	Yoga- dynamisk styrke	37 min.	290 kcal
27.02.13 20:34	pulsaerobic 45	45 min.	410 kcal
27.02.13 20:33	Sykling	50 min.	700 kcal
27.02.13 20:32	KJERNE	10 min.	90 kcal
27.02.13 20:31	zumba20	20 min.	175 kcal
27.02.13 20:29	Rolig langkjøring	30 min.	250 kcal
27.02.13 20:28	2.kondis 12*40	22 min.	190 kcal
27.02.13 20:27	Styrkeyoga	25 min.	200 kcal
27.02.13 20:26	Minizumba 2- Høypuls	15 min.	120 kcal
27.02.13 20:25	Aerobic og styrke	33 min.	290 kcal
27.02.13 20:25	hverdags	30 min.	150 kcal
27.02.13 20:23	zumba20	20 min.	175 kcal
27.02.13 20:21	kjernemusklatur-dobbel	15 min.	140 kcal
27.02.13 20:21	Kveldsyoga	25 min.	90 kcal
27.02.13 20:20	Minizumba 2- Høypuls	15 min.	120 kcal
27.02.13 20:20	Pust og avspenningsyoga	20 min.	50 kcal
27.02.13 20:20	PT time	35 min.	315 kcal
27.02.13 20:19	Sykkel- pyramide intervall 45	45 min.	430 kcal
27.02.13 20:19	zumba20	20 min.	175 kcal
27.02.13 20:18	zumba20	20 min.	175 kcal
27.02.13 20:15	Oppvarming/kort styrke og kondis	10 min.	90 kcal
27.02.13 20:15	10 MINUTTER I FART	10 min.	90 kcal
27.02.13 20:10	Mage-rumpe-lår	22 min.	190 kcal
27.02.13 20:10	Kort pulsstep m/styrke	20 min.	200 kcal
27.02.13 20:10	Joggetur	60 min.	780 kcal
27.02.13 20:06	Mage-rumpe-lår	22 min.	190 kcal
27.02.13 20:05	2.kondis 12*40	22 min.	190 kcal
27.02.13 20:04	pulsaerobic 45	45 min.	410 kcal
27.02.13 20:03	10 MINUTTER I FART	10 min.	90 kcal
27.02.13 20:03	Gå	20 min.	100 kcal
27.02.13 19:59	Mage	16 min.	90 kcal
27.02.13 19:59	Lavt tempo	25 min.	190 kcal
27.02.13 19:58	Mage	16 min.	90 kcal
27.02.13 19:57	Rumpe og lår	30 min.	225 kcal
27.02.13 19:56	Mage-rumpe-lår	22 min.	190 kcal
27.02.13 19:56	Puls-aerobic	20 min.	200 kcal
27.02.13 19:56	spinning	55 min.	770 kcal
27.02.13 19:55	Spinning hallen	30 min.	420 kcal
27.02.13 19:55	styrke og klatring	30 min.	300 kcal
27.02.13 19:54	kjernemusklatur-dobbel	15 min.	140 kcal
27.02.13 19:51	Lett step/aerobic	30 min.	250 kcal
27.02.13 19:49	Tranzformation	20 min.	190 kcal
27.02.13 19:48	Styrkeyoga	25 min.	200 kcal
27.02.13 19:46	silje	10 min.	50 kcal
27.02.13 19:46	silje	10 min.	50 kcal
27.02.13 19:45	pulsaerobic 45	45 min.	410 kcal
27.02.13 19:45	Langløping, mølle, 16 km.	96 min.	1150 kcal
27.02.13 19:45	Sykling til jobb.	30 min.	275 kcal
27.02.13 19:43	Ann May Ingebrigtsen	50 min.	700 kcal
27.02.13 19:42	Glidende styrketrening	17 min.	160 kcal
27.02.13 19:39	Qigong 2	40 min.	140 kcal
27.02.13 19:38	Qigong 2	40 min.	140 kcal
27.02.13 19:38	2.kondis 12*40	22 min.	190 kcal
27.02.13 19:36	Mage-rumpe-lår	22 min.	190 kcal
27.02.13 19:35	Egen aktivitet	30 min.	390 kcal
27.02.13 19:29	Nakke og skulderavlastning yoga	20 min.	90 kcal
27.02.13 19:26	Rumpe og lår	30 min.	225 kcal
27.02.13 19:26	pulsaerobic 45	45 min.	410 kcal
27.02.13 19:25	Styrke med strikk	15 min.	130 kcal
27.02.13 19:25	Kondis og styrke-40/60	13 min.	120 kcal
27.02.13 19:25	trim	15 min.	135 kcal
27.02.13 19:22	pulsaerobic 45	45 min.	410 kcal
27.02.13 19:15	Wenche Kvalstad	10 min.	100 kcal
27.02.13 19:14	pulsaerobic 45	45 min.	410 kcal
27.02.13 19:11	3. aerobic m/styrke	30 min.	280 kcal
27.02.13 19:10	Minizumba- favoritter!	15 min.	120 kcal
27.02.13 19:05	Husarbeid	60 min.	180 kcal
27.02.13 19:05	Åse Kristin Nordstad	51 min.	408 kcal
27.02.13 19:04	Kveldsyoga	25 min.	90 kcal
27.02.13 19:04	dynamisk-statisk styrke- trening	15 min.	150 kcal
27.02.13 19:01	Yoga- dynamisk styrke	37 min.	290 kcal
27.02.13 19:00	butikk	30 min.	150 kcal
27.02.13 19:00	Janne k nilsen	75 min.	750 kcal
27.02.13 18:56	Mage-rumpe-lår	22 min.	190 kcal
27.02.13 18:55	Egen aktivitet	30 min.	270 kcal
27.02.13 18:42	pulsaerobic 45	45 min.	410 kcal
27.02.13 18:41	Minizumba 8- Mas baile en linea	15 min.	120 kcal
27.02.13 18:41	Styrkeyoga	25 min.	200 kcal
27.02.13 18:40	1. zumba 15min	15 min.	150 kcal
27.02.13 18:40	gå	20 min.	100 kcal
27.02.13 18:40	Ridning (dressur + tur)	40 min.	240 kcal
27.02.13 18:39	Mage-rumpe-lår	22 min.	190 kcal
27.02.13 18:38	Lett aerobic	17 min.	100 kcal
27.02.13 18:35	Tur m barselgruppe	60 min.	300 kcal
27.02.13 18:26	Berit	50 min.	400 kcal
27.02.13 18:25	Berit	20 min.	100 kcal
27.02.13 18:25	Berit	20 min.	100 kcal
27.02.13 18:25	Berit	20 min.	100 kcal
27.02.13 18:25	solfrid	30 min.	240 kcal
27.02.13 18:23	Qigong 2	40 min.	140 kcal
27.02.13 18:17	Styrke med strikk	15 min.	130 kcal
27.02.13 18:15	Generell styrke + intervall 4x2	55 min.	400 kcal
27.02.13 18:14	10 MINUTTER I FART	10 min.	90 kcal
27.02.13 18:12	pulsstep 35	35 min.	350 kcal
27.02.13 18:10	Step på tvers	20 min.	200 kcal
27.02.13 18:03	10 MINUTTER I FART! :)	10 min.	90 kcal
27.02.13 18:00	Janne k nilsen	60 min.	840 kcal
27.02.13 17:54	stine	10 min.	60 kcal
27.02.13 17:54	stine	32 min.	448 kcal
27.02.13 17:53	pulsaerobic 45	45 min.	410 kcal
27.02.13 17:51	Vola pluss litt lenger	80 min.	640 kcal
27.02.13 17:50	1. zumba 15min	15 min.	150 kcal
27.02.13 17:50	Mage-rumpe-lår	22 min.	190 kcal
27.02.13 17:50	Styrke	20 min.	200 kcal
27.02.13 17:48	Avspenning/meditasjon	35 min.	10 kcal
27.02.13 17:47	pulsaerobic 45	45 min.	410 kcal
27.02.13 17:42	pulsaerobic 45	45 min.	410 kcal
27.02.13 17:29	Miller og jeg,nærområdet	64 min.	320 kcal
27.02.13 17:29	Styrkeyoga	25 min.	200 kcal
27.02.13 17:27	Oppvarming/kort styrke og kondis	10 min.	90 kcal
27.02.13 17:26	Sykkel- pyramide intervall 45	45 min.	430 kcal
27.02.13 17:20	PUMP OG CORE	35 min.	290 kcal
27.02.13 17:06	pulsaerobic 45	45 min.	410 kcal
27.02.13 17:05	Tredemølla	35 min.	455 kcal
27.02.13 17:01	pulsaerobic 45	45 min.	410 kcal
27.02.13 17:00	Malene Paulsen Lie	70 min.	400 kcal
27.02.13 16:45	10 MINUTTER I FART! :)	10 min.	90 kcal
27.02.13 16:35	Jogging i Borgheseparken	65 min.	845 kcal
27.02.13 16:28	Nakke og skulderavlastning yoga	23 min.	90 kcal
27.02.13 16:25	Mage-rumpe-lår	22 min.	190 kcal
27.02.13 16:07	KJERNE	10 min.	90 kcal
27.02.13 16:04	Zumba- dekonstruert	30 min.	210 kcal
27.02.13 16:02	Høyintensitetstrening med flaske	23 min.	300 kcal
27.02.13 15:58	10 MINUTTER I FART	10 min.	90 kcal
27.02.13 15:55	Sjusjøen med jobb	120 min.	960 kcal
27.02.13 15:49	Wenche Kvalstad	11 min.	99 kcal
27.02.13 15:37	Qigong på jobben	15 min.	50 kcal
27.02.13 15:32	roing under VM-gull på TV :)	25 min.	250 kcal
27.02.13 15:31	swing- del 1	20 min.	150 kcal
27.02.13 15:29	2.kondis 12*40	22 min.	190 kcal
27.02.13 15:29	Enkel aerobic	17 min.	150 kcal
27.02.13 15:22	Sykkel 20	20 min.	190 kcal
27.02.13 15:22	Ellipse maskin	30 min.	390 kcal
27.02.13 15:22	styrke	30 min.	300 kcal
27.02.13 15:14	styrke hjemme	15 min.	150 kcal
27.02.13 15:13	intervaller 4x4 og gå fram og tilbake fra trening	50 min.	250 kcal
27.02.13 15:12	intervaller 4x4	16 min.	208 kcal
27.02.13 15:08	kjernemusklatur-dobbel	15 min.	140 kcal
27.02.13 15:08	KORT, ENKEL OG HARD STEPTIME	15 min.	150 kcal
27.02.13 14:59	elvira	15 min.	90 kcal
27.02.13 14:57	møkking	60 min.	480 kcal
27.02.13 14:55	Mage	16 min.	90 kcal
27.02.13 14:52	dynamisk-statisk styrke- trening	15 min.	150 kcal
27.02.13 14:42	Yoga- styrke 45	45 min.	390 kcal
27.02.13 14:38	Zumba -Rio de Janeiro	22 min.	190 kcal
27.02.13 14:35	2.kondis 12*40	22 min.	190 kcal
27.02.13 14:25	Anita Rygg Dahle	180 min.	1200 kcal
27.02.13 14:23	10 MIN STYRKE PÅ KONTORET	10 min.	90 kcal
27.02.13 14:20	Renate Hjelvik	30 min.	150 kcal
27.02.13 14:15	egentrening	20 min.	200 kcal
27.02.13 14:15	Gåtur	60 min.	300 kcal
27.02.13 14:15	Eget styrke program	25 min.	250 kcal
27.02.13 14:05	hard mage	20 min.	200 kcal
27.02.13 14:05	Pulsstep	45 min.	495 kcal
27.02.13 14:04	Foreldre med baby	30 min.	250 kcal
27.02.13 14:00	Quick Care	65 min.	650 kcal
27.02.13 14:00	LF	65 min.	195 kcal
27.02.13 13:52	Qigong på jobben	15 min.	50 kcal
27.02.13 13:47	Gå	58 min.	290 kcal
27.02.13 13:45	Tur rundt odderhei	60 min.	300 kcal
27.02.13 13:39	KORT, ENKEL OG HARD STEPTIME	15 min.	150 kcal
27.02.13 13:34	Styrke med hantler/vekter	20 min.	175 kcal
27.02.13 13:28	kjerne	10 min.	100 kcal
27.02.13 13:28	morgenyoga	16 min.	80 kcal
27.02.13 13:28	styrke med stol	20 min.	200 kcal
27.02.13 13:18	Rygg-mage-bryst-rumpe	45 min.	450 kcal
27.02.13 13:17	Bosuball- 30 min	30 min.	270 kcal
27.02.13 13:16	Nakke og skulderavlastning yoga	20 min.	90 kcal
27.02.13 13:15	Sykkel- pyramide intervall 45	45 min.	430 kcal
27.02.13 13:15	sykkel	26 min.	364 kcal
27.02.13 13:15	rockering	12 min.	72 kcal
27.02.13 13:13	styrke på bein	20 min.	190 kcal
27.02.13 13:03	Kveldsyoga	25 min.	90 kcal
27.02.13 13:02	Mage-skuldre-rygg	25 min.	190 kcal
27.02.13 12:56	Rumpe	15 min.	150 kcal
27.02.13 12:51	Styrke	45 min.	450 kcal
27.02.13 12:48	Pulsstep 4*4	40 min.	400 kcal
27.02.13 12:46	Aerobic og styrke	33 min.	290 kcal
27.02.13 12:45	Isdalen	120 min.	600 kcal
27.02.13 12:44	dynamisk-statisk styrke- trening	15 min.	150 kcal
27.02.13 12:43	10 MINUTTER STYRKE PÅ KONTORET(2)	10 min.	90 kcal
27.02.13 12:42	Rumpe	15 min.	150 kcal
27.02.13 12:42	2.kondis 12*40	22 min.	190 kcal
27.02.13 12:40	Bytur	120 min.	600 kcal
27.02.13 12:38	Qigong 2	40 min.	140 kcal
27.02.13 12:36	Styrke med hantler/vekter	20 min.	175 kcal
27.02.13 12:35	Styrke m/fokus på rygg	20 min.	180 kcal
27.02.13 12:34	Foreldre med baby	30 min.	250 kcal
27.02.13 12:33	Foreldre med baby	30 min.	250 kcal
27.02.13 12:30	Pulsstep 4*4	40 min.	400 kcal
27.02.13 12:28	KORT, ENKEL OG HARD STEPTIME	15 min.	150 kcal
27.02.13 12:23	Glidende styrketrening	17 min.	160 kcal
27.02.13 12:21	Morgen yoga	16 min.	75 kcal
27.02.13 12:20	Nakke og skulderavlastning yoga	20 min.	90 kcal
27.02.13 12:15	Morgen yoga	16 min.	75 kcal
27.02.13 12:03	Rumpe og lår	30 min.	225 kcal
27.02.13 12:00	Tinnesåsen	85 min.	600 kcal
27.02.13 12:00	Haugset	75 min.	375 kcal
27.02.13 12:00	Haugset	75 min.	375 kcal
27.02.13 12:00	Mari	45 min.	225 kcal
27.02.13 12:00	Balder	30 min.	150 kcal
27.02.13 12:00	Marianne gjesdal	330 min.	2640 kcal
27.02.13 11:56	styrke uten vekter	25 min.	210 kcal
27.02.13 11:54	Rumpe og lår	30 min.	225 kcal
27.02.13 11:53	styrke uten vekter	25 min.	210 kcal
27.02.13 11:40	2. Rockering	8 min.	70 kcal
27.02.13 11:38	gå tur	33 min.	210 kcal
27.02.13 11:37	Generell styrke	20 min.	160 kcal
27.02.13 11:30	KORT, ENKEL OG HARD STEPTIME	15 min.	150 kcal
27.02.13 11:28	Avspenning/meditasjon	35 min.	10 kcal
27.02.13 11:27	KORT, ENKEL OG HARD STEPTIME	15 min.	150 kcal
27.02.13 11:27	Gunn	20 min.	220 kcal
27.02.13 11:26	KORT, ENKEL OG HARD STEPTIME	15 min.	150 kcal
27.02.13 11:20	3. time med strikk	15 min.	140 kcal
27.02.13 11:20	Veienmarkarunden	45 min.	225 kcal
27.02.13 11:18	3. aerobic m/styrke	30 min.	280 kcal
27.02.13 11:12	3. STYRKE PÅ KONTORET	10 min.	90 kcal
27.02.13 11:11	3. STYRKE PÅ KONTORET	10 min.	90 kcal
27.02.13 11:11	Husarbeid	60 min.	180 kcal
27.02.13 11:11	Husarbeid	60 min.	180 kcal
27.02.13 11:10	KORT, ENKEL OG HARD STEPTIME	15 min.	150 kcal
27.02.13 11:10	3. STYRKE PÅ KONTORET	10 min.	90 kcal
27.02.13 11:10	3. STYRKE PÅ KONTORET	10 min.	90 kcal
27.02.13 11:05	Minizumba- dekonstruert	12 min.	70 kcal
27.02.13 11:04	Mage-rumpe-lår	22 min.	190 kcal
27.02.13 11:00	Lavt tempo	25 min.	190 kcal
27.02.13 10:58	Ingrid Klemets	55 min.	440 kcal
27.02.13 10:58	Ingrid Klemets	35 min.	210 kcal
27.02.13 10:56	Morgen yoga	16 min.	75 kcal
27.02.13 10:54	Masse kondis og litt styrke	35 min.	350 kcal
27.02.13 10:49	Foreldre med baby	30 min.	250 kcal
27.02.13 10:46	4. Rockering- Sigrid	20 min.	170 kcal
27.02.13 10:43	Fitnessball	20 min.	200 kcal
27.02.13 10:42	Yoga- dynamisk styrke	37 min.	290 kcal
27.02.13 10:42	Lett aerobic	17 min.	110 kcal
27.02.13 10:39	Zumba basic	30 min.	275 kcal
27.02.13 10:39	Styrkeyoga	25 min.	200 kcal
27.02.13 10:38	Gunn	22 min.	220 kcal
27.02.13 10:37	Nakke og skulderavlastning yoga	20 min.	90 kcal
27.02.13 10:35	Minizumba 9- Crazy Love	10 min.	90 kcal
27.02.13 10:34	Generell styrke	20 min.	160 kcal
27.02.13 10:30	Heidi Rønstad	41 min.	205 kcal
27.02.13 10:28	Styrke og balanse	23 min.	290 kcal
27.02.13 10:28	KJERNE	10 min.	90 kcal
27.02.13 10:26	KJERNE	10 min.	90 kcal
27.02.13 10:25	Kort pulsstep m/styrke	20 min.	200 kcal
27.02.13 10:25	Masse kondis og litt styrke	35 min.	350 kcal
27.02.13 10:25	yoga	35 min.	290 kcal
27.02.13 10:20	yoga	20 min.	100 kcal
27.02.13 10:20	styrke	15 min.	150 kcal
27.02.13 10:16	Aerobic og styrke	33 min.	290 kcal
27.02.13 10:16	Masse kondis og litt styrke	35 min.	350 kcal
27.02.13 10:15	Sykling	30 min.	420 kcal
27.02.13 10:15	Langrenn	50 min.	450 kcal
27.02.13 10:14	Mage-rumpe-lår	22 min.	190 kcal
27.02.13 10:14	helene	12 min.	60 kcal
27.02.13 10:14	helene	20 min.	260 kcal
27.02.13 10:13	Nakke og skulderavlastning yoga	20 min.	90 kcal
27.02.13 10:12	Zumba A, Santiago de Chile	25 min.	230 kcal
27.02.13 10:10	Morgen yoga	16 min.	75 kcal
27.02.13 10:10	Tur-barnehagen-butikken	40 min.	200 kcal
27.02.13 10:10	Ski	30 min.	300 kcal
27.02.13 10:00	apparater	25 min.	250 kcal
27.02.13 10:00	Solveig S. Tømte	25 min.	125 kcal
27.02.13 09:50	Mage-rumpe-lår	22 min.	190 kcal
27.02.13 09:49	Trond Nielsen	20 min.	280 kcal
27.02.13 09:48	Rolig langkjøring	30 min.	250 kcal
27.02.13 09:47	Mage-rumpe-lår	22 min.	190 kcal
27.02.13 09:40	Kristin og Hildegunn	80 min.	400 kcal
27.02.13 09:39	Styrke med stol	20 min.	200 kcal
27.02.13 09:37	Morbarn(med fokus på overkroppen)	15 min.	140 kcal
27.02.13 09:34	Styrke med stol	20 min.	200 kcal
27.02.13 09:30	sykla til og fra jobben	80 min.	1120 kcal
27.02.13 09:25	Puls-aerobic	20 min.	200 kcal
27.02.13 09:22	Mage-rumpe-lår	22 min.	190 kcal
27.02.13 09:22	Yoga- styrke 45	45 min.	390 kcal
27.02.13 09:21	Morbarn(med fokus på overkroppen)	15 min.	140 kcal
27.02.13 09:07	Morbarn(m/ fokus på bein og sete)	15 min.	150 kcal
27.02.13 09:00	Jobb oms	240 min.	720 kcal
27.02.13 09:00	intervall	50 min.	650 kcal
27.02.13 08:58	Puls aerobic	22 min.	200 kcal
27.02.13 08:58	Gå	56 min.	280 kcal
27.02.13 08:53	Morbarn(m/ fokus på bein og sete)	15 min.	150 kcal
27.02.13 08:50	ingrider	40 min.	500 kcal
27.02.13 08:42	Mage-rumpe-lår	22 min.	190 kcal
27.02.13 08:36	Masala Bhangra	20 min.	200 kcal
27.02.13 08:35	2.kondis 12*40	22 min.	190 kcal
27.02.13 08:33	dynamisk-statisk styrke- trening	15 min.	150 kcal
27.02.13 08:27	Morgen langkjøring med Bjørn	90 min.	1260 kcal
27.02.13 08:18	Pulsstep 4*4	40 min.	400 kcal
27.02.13 08:17	Lett aerobic	17 min.	100 kcal
27.02.13 08:16	Sykkel 45- Wenche	45 min.	450 kcal
27.02.13 08:11	Rolig trening	15 min.	150 kcal
27.02.13 08:08	Morgen yoga	16 min.	75 kcal
27.02.13 07:18	Morgen yoga	16 min.	75 kcal
27.02.13 07:16	Morgen yoga	16 min.	75 kcal
27.02.13 06:35	Morgen yoga	16 min.	75 kcal
27.02.13 06:29	2.kondis 12*40	22 min.	190 kcal
27.02.13 06:00	Morgentrening	8 min.	104 kcal
27.02.13 06:00	Morgentrening	12 min.	60 kcal
27.02.13 02:55	KJERNE	10 min.	90 kcal
27.02.13 01:05	innebandy	90 min.	450 kcal
27.02.13 00:13	Dans	120 min.	720 kcal
26.02.13 23:58	Kveldsyoga	25 min.	90 kcal
26.02.13 23:46	Pust og avspenningsyoga	20 min.	50 kcal
26.02.13 23:21	Berit	20 min.	100 kcal
26.02.13 23:19	Berit	85 min.	680 kcal
26.02.13 23:17	Kveldsyoga	25 min.	90 kcal
26.02.13 23:15	Kveldsyoga	25 min.	90 kcal
26.02.13 23:03	Auretur	25 min.	125 kcal
26.02.13 23:01	gått til og fra grasmyr	10 min.	50 kcal
26.02.13 23:00	Nakke og skulderavlastning yoga	20 min.	90 kcal
26.02.13 22:58	Masala Bhangra	20 min.	200 kcal
26.02.13 22:56	Kveldsyoga	25 min.	90 kcal
26.02.13 22:56	Mage-rumpe-lår	22 min.	190 kcal
26.02.13 22:55	swing- del 1	20 min.	150 kcal
26.02.13 22:54	Kettlebells opplæring- Squat	3 min.	50 kcal
26.02.13 22:38	Mage-rumpe-lår	22 min.	190 kcal
26.02.13 22:35	Mage	16 min.	90 kcal
26.02.13 22:28	KJERNE	10 min.	90 kcal
26.02.13 22:27	KJERNE	10 min.	90 kcal
26.02.13 22:27	Pust og avspenningsyoga	20 min.	50 kcal
26.02.13 22:24	Heidi Rønstad	60 min.	480 kcal
26.02.13 22:22	SYKKEL 20-Marte	20 min.	190 kcal
26.02.13 22:21	Pust og avspenningsyoga	20 min.	50 kcal
26.02.13 22:17	Yoga- styrke 45	45 min.	390 kcal
26.02.13 22:17	irene ramm	20 min.	280 kcal
26.02.13 22:16	Zumba -Rio de Janeiro	22 min.	190 kcal
26.02.13 22:16	Høyintensitetstrening med flaske	23 min.	300 kcal
26.02.13 22:16	Minizumba 9- Crazy Love	10 min.	90 kcal
26.02.13 22:15	gå	20 min.	100 kcal
26.02.13 22:15	Tur	65 min.	325 kcal
26.02.13 22:14	Mage-rumpe-lår	22 min.	190 kcal
26.02.13 22:12	Tur	90 min.	450 kcal
26.02.13 22:11	Minizumba 9- Crazy Love	10 min.	90 kcal
26.02.13 22:07	Yoga- styrke 45	45 min.	390 kcal
26.02.13 22:02	Pust og avspenningsyoga	20 min.	50 kcal
26.02.13 21:59	HIphop 2	22 min.	150 kcal
26.02.13 21:57	Zumba A, Santiago de Chile	25 min.	230 kcal
26.02.13 21:55	2.kondis 12*40	22 min.	190 kcal
26.02.13 21:54	2.kondis 12*40	22 min.	190 kcal
26.02.13 21:54	Pulsstep 4*4	40 min.	400 kcal
26.02.13 21:50	Oppvarming/kort styrke og kondis	10 min.	90 kcal
26.02.13 21:47	Yoga- dynamisk styrke	37 min.	290 kcal
26.02.13 21:38	3. aerobic m/styrke	30 min.	280 kcal
26.02.13 21:37	Rolig trening	15 min.	150 kcal
26.02.13 21:36	KJERNE	10 min.	90 kcal
26.02.13 21:35	KJERNE	10 min.	90 kcal
26.02.13 21:33	Step på tvers	20 min.	200 kcal
26.02.13 21:32	Minizumba 9- Crazy Love	10 min.	90 kcal
26.02.13 21:29	Minizumba 9- Crazy Love	10 min.	90 kcal
26.02.13 21:28	Styrke	30 min.	300 kcal
26.02.13 21:27	Minizumba 9- Crazy Love	10 min.	90 kcal
26.02.13 21:26	Styrke med stol	20 min.	200 kcal
26.02.13 21:25	Heidi Rønstad	60 min.	840 kcal
26.02.13 21:24	Zumba- dekonstruert	30 min.	210 kcal
26.02.13 21:23	gåtur/jogg	60 min.	300 kcal
26.02.13 21:19	Yoga- dynamisk styrke	37 min.	290 kcal
26.02.13 21:19	Sykkel 45- Wenche	45 min.	450 kcal
26.02.13 21:18	Rumpe og lår	30 min.	225 kcal
26.02.13 21:17	Styrke med stol	20 min.	200 kcal
26.02.13 21:16	Yoga- dynamisk styrke	37 min.	290 kcal
26.02.13 21:12	Styrke	10 min.	100 kcal
26.02.13 21:10	SYKKEL 20-Marte	20 min.	190 kcal
26.02.13 21:10	Zumba A, Santiago de Chile	25 min.	230 kcal
26.02.13 21:09	Yoga- dynamisk styrke	37 min.	290 kcal
26.02.13 21:09	Nakke og skulderavlastning yoga	20 min.	90 kcal
26.02.13 21:09	2.kondis 12*40	22 min.	190 kcal
26.02.13 21:06	Yoga- styrke 45	45 min.	390 kcal
26.02.13 21:05	Powerwalk	85 min.	425 kcal
26.02.13 21:05	Styrke overkropp	30 min.	300 kcal
26.02.13 21:05	Lisa	45 min.	302 kcal
26.02.13 21:00	Tur m Stella	15 min.	75 kcal
26.02.13 20:58	Oppvarming/kort styrke og kondis	10 min.	90 kcal
26.02.13 20:57	Mage-rumpe-lår	22 min.	190 kcal
26.02.13 20:55	slynge- hvordan bruke slynga	2 min.	0 kcal
26.02.13 20:55	Uglatrim	25 min.	225 kcal
26.02.13 20:55	Tur med hundene	60 min.	300 kcal
26.02.13 20:55	Uglatrim	20 min.	200 kcal
26.02.13 20:54	KJERNE	10 min.	90 kcal
26.02.13 20:54	Styrke med hantler/vekter	20 min.	175 kcal
26.02.13 20:54	Generell styrke	20 min.	160 kcal
26.02.13 20:54	Zumba A, Santiago de Chile	25 min.	230 kcal
26.02.13 20:54	10 MINUTTER I FART	10 min.	90 kcal
26.02.13 20:48	Styrke med hantler/vekter	20 min.	175 kcal
26.02.13 20:46	KJERNE	10 min.	90 kcal
26.02.13 20:45	Sykkel 20	20 min.	190 kcal
26.02.13 20:44	Step på tvers	20 min.	200 kcal
26.02.13 20:43	Yoga- dynamisk styrke	37 min.	290 kcal
26.02.13 20:41	Kjernemusklatur- dobbel	15 min.	140 kcal
26.02.13 20:40	Yoga- dynamisk styrke	37 min.	290 kcal
26.02.13 20:39	styrke med kanner(kettlebells om ønskelig)	25 min.	210 kcal
26.02.13 20:39	KJERNE	10 min.	90 kcal
26.02.13 20:39	Tranzformation	20 min.	190 kcal
26.02.13 20:37	Mage-rumpe-lår	22 min.	190 kcal
26.02.13 20:36	Pust og avspenningsyoga	20 min.	50 kcal
26.02.13 20:34	Rolig langkjøring	30 min.	250 kcal
26.02.13 20:32	Hiphop basic	20 min.	150 kcal
26.02.13 20:32	Tranzformation	20 min.	190 kcal
26.02.13 20:31	Masse kondis og litt styrke	35 min.	350 kcal
26.02.13 20:30	Avspenning/meditasjon	35 min.	10 kcal
26.02.13 20:30	Zumba A, Santiago de Chile	25 min.	230 kcal
26.02.13 20:30	styrke øystein	60 min.	600 kcal
26.02.13 20:29	KJERNE	10 min.	90 kcal
26.02.13 20:28	Step på tvers	20 min.	200 kcal
26.02.13 20:28	Zumba A, Santiago de Chile	25 min.	230 kcal
26.02.13 20:28	KJERNE	10 min.	90 kcal
26.02.13 20:27	Bekkenbunnstrening	17 min.	140 kcal
26.02.13 20:27	Pust og avspenningsyoga	20 min.	50 kcal
26.02.13 20:27	Zumba A, Santiago de Chile	25 min.	230 kcal
26.02.13 20:24	4.time med strikk-fokus bein!	10 min.	90 kcal
26.02.13 20:22	2.kondis 12*40	22 min.	190 kcal
26.02.13 20:22	Styrke med hantler/vekter	20 min.	175 kcal
26.02.13 20:21	Rolig trening	15 min.	150 kcal
26.02.13 20:20	Sykling	50 min.	700 kcal
26.02.13 20:20	Mage	20 min.	200 kcal
26.02.13 20:20	Pulsspinn	45 min.	630 kcal
26.02.13 20:19	Styrke m/fokus på rygg	20 min.	180 kcal
26.02.13 20:18	Bekkenbunnstrening	17 min.	140 kcal
26.02.13 20:18	Luftetur med Falco	90 min.	450 kcal
26.02.13 20:15	Styrkeyoga	25 min.	200 kcal
26.02.13 20:14	Rumpe og lår	30 min.	225 kcal
26.02.13 20:13	3. time med strikk	15 min.	140 kcal
26.02.13 20:12	Sykkel- pyramide intervall 45	45 min.	430 kcal
26.02.13 20:11	KJERNE	10 min.	90 kcal
26.02.13 20:10	Andrine Ingebrigtsen	80 min.	400 kcal
26.02.13 20:09	Spinning intervall	40 min.	370 kcal
26.02.13 20:07	Step på tvers	20 min.	200 kcal
26.02.13 20:05	Spinning i stua	33 min.	462 kcal
26.02.13 20:05	Oppvarming + styrkeyoga	30 min.	150 kcal
26.02.13 20:03	Mage-rumpe-lår	22 min.	190 kcal
26.02.13 20:01	Enkel zumba 25	25 min.	210 kcal
26.02.13 20:01	KONDIS 40*12	20 min.	190 kcal
26.02.13 20:00	2.kondis 12*40	22 min.	190 kcal
26.02.13 19:58	Styrke med strikk 2	12 min.	110 kcal
26.02.13 19:55	Inch loss yoga	50 min.	250 kcal
26.02.13 19:52	Nakke og skulderavlastning yoga	20 min.	90 kcal
26.02.13 19:52	Mage	16 min.	90 kcal
26.02.13 19:51	Pulsstep/pulsaerobic	30 min.	300 kcal
26.02.13 19:50	Uttøying	16 min.	90 kcal
26.02.13 19:50	Tur med Vicky	20 min.	100 kcal
26.02.13 19:48	CORE	10 min.	90 kcal
26.02.13 19:47	Masse kondis og litt styrke	35 min.	350 kcal
26.02.13 19:45	Styrke med strikk	15 min.	130 kcal
26.02.13 19:43	Styrke med pumputstyr	20 min.	190 kcal
26.02.13 19:43	kjernemusklatur-dobbel	15 min.	140 kcal
26.02.13 19:43	Aerobic/ Step	35 min.	300 kcal
26.02.13 19:43	Aerobic/ Step	35 min.	300 kcal
26.02.13 19:40	Zumba Puma Punku	30 min.	250 kcal
26.02.13 19:40	Marianne gjesdal	20 min.	100 kcal
26.02.13 19:38	KORT, ENKEL OG HARD STEPTIME!	15 min.	150 kcal
26.02.13 19:36	Anne Lise Helland	25 min.	175 kcal
26.02.13 19:35	Styrke m/fokus på rygg	20 min.	180 kcal
26.02.13 19:35	Anne Lise Helland	15 min.	150 kcal
26.02.13 19:34	Gå	16 min.	80 kcal
26.02.13 19:33	Pilates 1	30 min.	210 kcal
26.02.13 19:32	10 MINUTTER I FART	10 min.	90 kcal
26.02.13 19:31	Utholdenhet og styrke	40 min.	400 kcal
26.02.13 19:27	Styrke-sliding	15 min.	150 kcal
26.02.13 19:26	CORE	10 min.	90 kcal
26.02.13 19:26	KORT, ENKEL OG HARD STEPTIME!	15 min.	150 kcal
26.02.13 19:25	Enkel aerobic	17 min.	150 kcal
26.02.13 19:25	Zumba A, Santiago de Chile	25 min.	230 kcal
26.02.13 19:25	Zumba A, Santiago de Chile	25 min.	230 kcal
26.02.13 19:22	styrke uten vekter	25 min.	210 kcal
26.02.13 19:21	Zumba A, Santiago de Chile	25 min.	230 kcal
26.02.13 19:21	Mage	16 min.	90 kcal
26.02.13 19:20	Kveldsyoga	25 min.	90 kcal
26.02.13 19:20	Puls-aerobic	20 min.	200 kcal
26.02.13 19:19	styrke uten vekter	25 min.	210 kcal
26.02.13 19:06	Aerobic og styrke	33 min.	290 kcal
26.02.13 19:06	Mage	16 min.	90 kcal
26.02.13 19:06	Enkel pulsstep	30 min.	300 kcal
26.02.13 19:02	Kondis og styrke-40/60	13 min.	120 kcal
26.02.13 18:58	joggetur	30 min.	390 kcal
26.02.13 18:56	wenche Kvalstad	30 min.	150 kcal
26.02.13 18:54	Step på tvers	20 min.	200 kcal
26.02.13 18:48	Masse kondis og litt styrke	35 min.	350 kcal
26.02.13 18:48	Styrke mage	6 min.	60 kcal
26.02.13 18:47	Styrke med strikk	15 min.	130 kcal
26.02.13 18:44	Gunn margit	60 min.	300 kcal
26.02.13 18:44	Gunn margIt	20 min.	160 kcal
26.02.13 18:43	Gunn Margit	30 min.	390 kcal
26.02.13 18:40	Nakke og skulderavlastning yoga	20 min.	90 kcal
26.02.13 18:39	Styrke- fokus på armer	20 min.	150 kcal
26.02.13 18:37	Generell styrke	20 min.	160 kcal
26.02.13 18:31	Aerobic og styrke	33 min.	290 kcal
26.02.13 18:30	Spinning	60 min.	840 kcal
26.02.13 18:27	til-fra jobb	20 min.	100 kcal
26.02.13 18:25	2.kondis 12*40	22 min.	190 kcal
26.02.13 18:20	Gåing	60 min.	300 kcal
26.02.13 18:18	SYKKEL 20-Marte	20 min.	190 kcal
26.02.13 18:18	10 MIN STYRKE PÅ KONTORET	10 min.	90 kcal
26.02.13 18:14	Nakke og skulderavlastning yoga	20 min.	90 kcal
26.02.13 18:13	Mage-rumpe-lår	22 min.	190 kcal
26.02.13 18:09	Kveldsyoga	25 min.	90 kcal
26.02.13 18:06	Zumba med Jamie	20 min.	160 kcal
26.02.13 18:06	Enkel aerobic	17 min.	150 kcal
26.02.13 18:06	Styrke med stol	20 min.	200 kcal
26.02.13 18:00	Gåtur helsemvika rundt	70 min.	350 kcal
26.02.13 18:00	Tur mrd hund	60 min.	300 kcal
26.02.13 17:50	Enkel aerobic	17 min.	150 kcal
26.02.13 17:50	CORE	10 min.	90 kcal
26.02.13 17:49	SYKKEL 20-Marte	20 min.	190 kcal
26.02.13 17:44	stine	35 min.	490 kcal
26.02.13 17:43	Fitnessball	20 min.	200 kcal
26.02.13 17:37	2.kondis 12*40	22 min.	190 kcal
26.02.13 17:36	Kveldsyoga	25 min.	90 kcal
26.02.13 17:36	Styrkeyoga	25 min.	200 kcal
26.02.13 17:35	Styrke	5 min.	50 kcal
26.02.13 17:30	Yoga kurs	60 min.	300 kcal
26.02.13 17:30	Svømming med Mali	30 min.	210 kcal
26.02.13 17:26	Uttøying	16 min.	90 kcal
26.02.13 17:26	SYKKEL 20-Marte	20 min.	190 kcal
26.02.13 17:21	Styrke overkropp	30 min.	150 kcal
26.02.13 17:14	aerobic m/styrke 15	15 min.	190 kcal
26.02.13 17:10	Marita	60 min.	180 kcal
26.02.13 17:10	Anne Lise Helland	10 min.	140 kcal
26.02.13 17:00	Joggetur	30 min.	390 kcal
26.02.13 16:52	2. Aerobic m/styrke	20 min.	180 kcal
26.02.13 16:48	Gå hjem fra barnehagen	20 min.	100 kcal
26.02.13 16:45	Hege	67 min.	335 kcal
26.02.13 16:30	Sidsel Haugen	60 min.	480 kcal
26.02.13 16:15	Ann May Ingebrigtsen	120 min.	600 kcal
26.02.13 16:00	Balder	30 min.	150 kcal
26.02.13 15:42	10 MINUTTER I FART	10 min.	90 kcal
26.02.13 15:38	Styrkeyoga	25 min.	200 kcal
26.02.13 15:25	Tur-lekeplassen	20 min.	100 kcal
26.02.13 15:21	pulsstep 35	35 min.	350 kcal
26.02.13 15:14	Silje	10 min.	50 kcal
26.02.13 15:05	Nakke og skulderavlastning yoga	20 min.	90 kcal
26.02.13 15:03	Laila	30 min.	300 kcal
26.02.13 15:03	Silje	10 min.	50 kcal
26.02.13 15:02	Laila	65 min.	325 kcal
26.02.13 15:00	Miller og jeg	35 min.	175 kcal
26.02.13 14:58	jobb	30 min.	150 kcal
26.02.13 14:54	Lavt tempo	25 min.	190 kcal
26.02.13 14:43	Styrke m/fokus på rygg	20 min.	180 kcal
26.02.13 14:39	Styrkeyoga	25 min.	200 kcal
26.02.13 14:34	Masala Bhangra 2, New Delhi	25 min.	210 kcal
26.02.13 14:32	Morbarn(med fokus på overkroppen)	15 min.	140 kcal
26.02.13 14:31	2. Rockering	8 min.	70 kcal
26.02.13 14:29	Mage	16 min.	90 kcal
26.02.13 14:25	Anita Rygg Dahle	180 min.	1440 kcal
26.02.13 14:25	Anita Rygg Dahle	120 min.	600 kcal
26.02.13 14:22	Step på tvers	20 min.	200 kcal
26.02.13 14:17	Morbarn(m/ fokus på bein og sete)	15 min.	150 kcal
26.02.13 14:17	Enkel aerobic	17 min.	150 kcal
26.02.13 14:15	Mage	16 min.	90 kcal
26.02.13 14:12	Rumpe og lår	30 min.	225 kcal
26.02.13 14:11	aerobic m/styrke 15	15 min.	190 kcal
26.02.13 14:00	Gå	45 min.	225 kcal
26.02.13 13:56	Sigfrid Ingebrigtsen	55 min.	495 kcal
26.02.13 13:53	kjernemusklatur-dobbel	15 min.	140 kcal
26.02.13 13:53	Jilliantrening	30 min.	300 kcal
26.02.13 13:52	Avspenning/meditasjon	35 min.	10 kcal
26.02.13 13:52	Tur i Hankane	25 min.	125 kcal
26.02.13 13:49	3. aerobic m/styrke	30 min.	280 kcal
26.02.13 13:46	Enkel aerobic	17 min.	150 kcal
26.02.13 13:44	Morgen yoga	16 min.	75 kcal
26.02.13 13:43	3. aerobic m/styrke	30 min.	280 kcal
26.02.13 13:41	Qigong	40 min.	190 kcal
26.02.13 13:33	CORE	10 min.	90 kcal
26.02.13 13:31	Mage-skuldre-rygg	25 min.	190 kcal
26.02.13 13:31	Morbarn(m/ fokus på bein og sete)	15 min.	150 kcal
26.02.13 13:30	Jogging	40 min.	520 kcal
26.02.13 13:30	Jogging	40 min.	520 kcal
26.02.13 13:30	Tur rundt odderhei	45 min.	225 kcal
26.02.13 13:30	Renate Hjelvik	10 min.	50 kcal
26.02.13 13:29	Rumpe og lår	30 min.	225 kcal
26.02.13 13:27	Rygg-mage-bryst-rumpe	40 min.	400 kcal
26.02.13 13:16	Lavt tempo	25 min.	190 kcal
26.02.13 13:16	Styrkeyoga	25 min.	200 kcal
26.02.13 13:10	Masala Bhangra	20 min.	200 kcal
26.02.13 13:10	Mage-rumpe-lår	22 min.	190 kcal
26.02.13 13:09	Husarbeid	90 min.	270 kcal
26.02.13 13:03	Ingunnmn	35 min.	315 kcal
26.02.13 13:02	Styrke med stol	20 min.	200 kcal
26.02.13 13:00	LF	20 min.	100 kcal
26.02.13 13:00	Trenig påjobb	105 min.	525 kcal
26.02.13 12:55	Pulsstep/pulsaerobic	30 min.	300 kcal
26.02.13 12:54	egentrening	10 min.	100 kcal
26.02.13 12:45	Zumba A, Santiago de Chile	30 min.	250 kcal
26.02.13 12:45	Aerobic/ Step	35 min.	300 kcal
26.02.13 12:45	Slyngetrening	25 min.	250 kcal
26.02.13 12:36	2. KONDIS 12*40	22 min.	190 kcal
26.02.13 12:31	3. aerobic m/styrke	30 min.	280 kcal
26.02.13 12:30	Rydding-støvsuging-vask kjøkken	40 min.	120 kcal
26.02.13 12:28	Rumpe	15 min.	150 kcal
26.02.13 12:26	10 MIN STYRKE PÅ KONTORET	10 min.	90 kcal
26.02.13 12:25	Heidi Rønstad	60 min.	300 kcal
26.02.13 12:25	Heidi Rønstad	60 min.	300 kcal
26.02.13 12:23	3. aerobic m/styrke	30 min.	280 kcal
26.02.13 12:16	Morbarn(med fokus på overkroppen)	15 min.	140 kcal
26.02.13 12:14	Morbarn(med fokus på overkroppen)	15 min.	140 kcal
26.02.13 12:12	Lett aerobic	17 min.	110 kcal
26.02.13 12:12	Yoga- styrke 45	45 min.	390 kcal
26.02.13 12:10	Ski	30 min.	300 kcal
26.02.13 12:02	Styrke med stol	20 min.	200 kcal
26.02.13 11:59	CORE	10 min.	90 kcal
26.02.13 11:59	Mage-rumpe-lår	22 min.	190 kcal
26.02.13 11:58	Hula hoop	13 min.	120 kcal
26.02.13 11:57	Styrke med strikk	15 min.	130 kcal
26.02.13 11:55	styrke med kanner(kettlebells om ønskelig)	25 min.	210 kcal
26.02.13 11:53	Tøying! :)	12 min.	15 kcal
26.02.13 11:50	gå	30 min.	150 kcal
26.02.13 11:50	Tone	30 min.	150 kcal
26.02.13 11:45	Toril	120 min.	60 kcal
26.02.13 11:42	Mage-rumpe-lår	22 min.	190 kcal
26.02.13 11:40	Mage-rumpe-lår	22 min.	190 kcal
26.02.13 11:39	3. time med strikk	15 min.	140 kcal
26.02.13 11:37	Rumpe	15 min.	150 kcal
26.02.13 11:37	Trilletur	50 min.	250 kcal
26.02.13 11:36	KORT, ENKEL OG HARD STEPTIME!	15 min.	150 kcal
26.02.13 11:35	Innebandy	75 min.	375 kcal
26.02.13 11:33	Qigong	40 min.	190 kcal
26.02.13 11:32	Mage-rumpe-lår	22 min.	190 kcal
26.02.13 11:30	Mage	16 min.	90 kcal
26.02.13 11:29	Styrke med strikk	15 min.	130 kcal
26.02.13 11:25	Avspenning/meditasjon	35 min.	10 kcal
26.02.13 11:24	Aerobic/ Step	35 min.	300 kcal
26.02.13 11:23	Kondis og styrke-40/60	13 min.	120 kcal
26.02.13 11:22	Kort pulsstep m/styrke	20 min.	200 kcal
26.02.13 11:18	Oppvarming/kort styrke og kondis	10 min.	90 kcal
26.02.13 11:16	Oppvarming/kort styrke og kondis	10 min.	90 kcal
26.02.13 11:14	styrke hele kroppen	20 min.	200 kcal
26.02.13 11:14	gåtur	45 min.	225 kcal
26.02.13 11:12	Mage-rumpe-lår	22 min.	190 kcal
26.02.13 11:12	dynamisk-statisk styrke- trening	15 min.	150 kcal
26.02.13 11:08	Masse kondis og litt styrke	35 min.	350 kcal
26.02.13 11:07	Bosuball- 30 min	30 min.	270 kcal
26.02.13 11:02	Styrke med hantler/vekter	20 min.	175 kcal
26.02.13 11:00	Oppvarming/kort styrke og kondis	10 min.	90 kcal
26.02.13 10:55	Elipse, hill intervall	45 min.	670 kcal
26.02.13 10:55	Styrke!	40 min.	400 kcal
26.02.13 10:54	Styrkeyoga	25 min.	200 kcal
26.02.13 10:46	Masse kondis og litt styrke	35 min.	350 kcal
26.02.13 10:39	Pust og avspenningsyoga	20 min.	50 kcal
26.02.13 10:21	styrke uten vekter	25 min.	210 kcal
26.02.13 10:21	gåtur	60 min.	300 kcal
26.02.13 10:20	Rolig langkjøring	30 min.	250 kcal
26.02.13 10:17	Mage-rumpe-lår	22 min.	190 kcal
26.02.13 10:15	Bosuball- 30 min	30 min.	270 kcal
26.02.13 10:12	3. aerobic m/styrke	30 min.	280 kcal
26.02.13 10:10	Gå	80 min.	400 kcal
26.02.13 10:09	3. aerobic m/styrke	30 min.	280 kcal
26.02.13 10:09	Uttøying	16 min.	90 kcal
26.02.13 10:05	Vivian Moksnes	25 min.	125 kcal
26.02.13 10:00	gåing	65 min.	325 kcal
26.02.13 09:56	pulsstep 35	35 min.	350 kcal
26.02.13 09:52	Styrke med hantler/vekter	20 min.	175 kcal
26.02.13 09:52	Styrke med hantler/vekter	20 min.	175 kcal
26.02.13 09:32	styrke uten vekter	25 min.	210 kcal
26.02.13 09:31	Mage-rumpe-lår	22 min.	190 kcal
26.02.13 09:31	Mage-rumpe-lår	22 min.	190 kcal
26.02.13 09:28	KONDIS 40*12	20 min.	190 kcal
26.02.13 09:20	Oppvarming/kort styrke og kondis	10 min.	90 kcal
26.02.13 09:20	Janne k nilsen	40 min.	520 kcal
26.02.13 09:19	Morgen yoga	16 min.	75 kcal
26.02.13 09:16	ingrider	40 min.	500 kcal
26.02.13 09:00	Jobb oms	240 min.	720 kcal
26.02.13 08:57	Styrke med pumputstyr	20 min.	190 kcal
26.02.13 08:47	Tøying! :)	12 min.	15 kcal
26.02.13 08:46	Styrkeyoga	25 min.	200 kcal
26.02.13 08:42	Styrke- fokus på armer	20 min.	150 kcal
26.02.13 08:39	Mage-rumpe-lår	22 min.	190 kcal
26.02.13 08:35	Vigdis Lio	30 min.	150 kcal
26.02.13 08:35	Vigdis Lio	50 min.	600 kcal
26.02.13 08:30	Morgen yoga	16 min.	75 kcal
26.02.13 08:28	sykla til og fra jobben	80 min.	1120 kcal
26.02.13 08:27	Puls aerobic	22 min.	200 kcal
26.02.13 08:26	Morgen langkjøring med Bjørn	90 min.	1170 kcal
26.02.13 08:25	Enkel aerobic	17 min.	150 kcal
26.02.13 08:20	kristin svendgård-roe	30 min.	210 kcal
26.02.13 08:16	Silje	60 min.	300 kcal
26.02.13 08:12	Zumba- party m/ Jack, Jamie og Hilde	50 min.	350 kcal
26.02.13 08:02	2. PULSSTEP(pulsaerobic) 45	45 min.	420 kcal
26.02.13 07:38	pulsstep 35	35 min.	350 kcal
26.02.13 07:29	dynamisk-statisk styrke- trening	15 min.	150 kcal
26.02.13 07:26	Morgen yoga	16 min.	75 kcal
26.02.13 07:22	Styrkeyoga	25 min.	200 kcal
26.02.13 07:18	Mage-rumpe-lår	22 min.	190 kcal
26.02.13 07:07	pilates	20 min.	100 kcal
26.02.13 06:49	Morgen yoga	16 min.	75 kcal
26.02.13 06:45	Aerobic/ Step	35 min.	300 kcal
26.02.13 06:21	Lett aerobic	17 min.	110 kcal
26.02.13 05:38	Morgen yoga	16 min.	75 kcal
26.02.13 05:38	Kveldsyoga	25 min.	90 kcal
26.02.13 04:39	Pust og avspenningsyoga	20 min.	50 kcal
26.02.13 00:49	Avspenning/meditasjon	35 min.	10 kcal
26.02.13 00:20	Tur med barnevogn	90 min.	450 kcal
25.02.13 23:59	Mage-rumpe-lår	22 min.	190 kcal
25.02.13 23:37	Rumpe	15 min.	150 kcal
25.02.13 23:24	kjernemusklatur-dobbel	15 min.	140 kcal
25.02.13 23:17	tur	45 min.	360 kcal
25.02.13 23:12	Tur med hundene	60 min.	300 kcal
25.02.13 22:59	Nakke og skulderavlastning yoga	20 min.	90 kcal
25.02.13 22:30	rockering og styrke	30 min.	250 kcal
25.02.13 22:26	Pust og avspenningsyoga	20 min.	50 kcal
25.02.13 22:24	Styrke- fokus på armer	20 min.	150 kcal
25.02.13 22:20	Gåing	50 min.	250 kcal
25.02.13 22:19	omsundet rundt	60 min.	300 kcal
25.02.13 22:18	Bekkenbunnstrening	17 min.	140 kcal
25.02.13 22:18	Tur	30 min.	150 kcal
25.02.13 22:17	Kveldsyoga	25 min.	90 kcal
25.02.13 22:17	Styrke med strikk	15 min.	130 kcal
25.02.13 22:15	Rumpe og lår	30 min.	225 kcal
25.02.13 22:08	Mage	16 min.	90 kcal
25.02.13 22:06	Pilates 35	35 min.	250 kcal
25.02.13 22:04	3. aerobic m/styrke	30 min.	280 kcal
25.02.13 22:03	Mage-rumpe-lår	22 min.	190 kcal
25.02.13 22:02	Nakke og skulderavlastning yoga	20 min.	90 kcal
25.02.13 21:59	Kveldsyoga	25 min.	90 kcal
25.02.13 21:58	3. aerobic m/styrke	30 min.	280 kcal
25.02.13 21:58	Andrine Ingebrigtsen	60 min.	300 kcal
25.02.13 21:57	Mage-rumpe-lår	22 min.	190 kcal
25.02.13 21:57	Yoga- styrke 45	45 min.	390 kcal
25.02.13 21:56	Pilates 1	30 min.	210 kcal
25.02.13 21:55	HIphop 2	22 min.	150 kcal
25.02.13 21:49	Mage-rumpe-lår	22 min.	190 kcal
25.02.13 21:47	Mage-rumpe-lår	22 min.	190 kcal
25.02.13 21:46	3. aerobic m/styrke	30 min.	280 kcal
25.02.13 21:46	Pilates 35	35 min.	250 kcal
25.02.13 21:46	3. aerobic m/styrke	30 min.	280 kcal
25.02.13 21:45	Løping	300 min.	390 kcal
25.02.13 21:44	Rumpe og lår	30 min.	225 kcal
25.02.13 21:43	Qigong på jobben	15 min.	50 kcal
25.02.13 21:38	Mage-rumpe-lår	22 min.	190 kcal
25.02.13 21:37	3. aerobic m/styrke	30 min.	280 kcal
25.02.13 21:36	3. aerobic m/styrke	30 min.	280 kcal
25.02.13 21:35	3. aerobic m/styrke	30 min.	280 kcal
25.02.13 21:35	3. aerobic m/styrke	30 min.	280 kcal
25.02.13 21:31	Qigong	40 min.	190 kcal
25.02.13 21:31	3. aerobic m/styrke	30 min.	280 kcal
25.02.13 21:31	Puls aerobic	22 min.	200 kcal
25.02.13 21:29	Mette Snekvik Daehli	40 min.	120 kcal
25.02.13 21:28	styrke uten vekter	25 min.	210 kcal
25.02.13 21:28	Mette Snekvik Daehli	45 min.	225 kcal
25.02.13 21:27	3. aerobic m/styrke	30 min.	280 kcal
25.02.13 21:27	Uttøying	16 min.	90 kcal
25.02.13 21:24	Nakke og skulderavlastning yoga	20 min.	90 kcal
25.02.13 21:17	Mage-rumpe-lår	22 min.	190 kcal
25.02.13 21:16	Mage-rumpe-lår	22 min.	190 kcal
25.02.13 21:15	dynamisk-statisk styrke- trening	15 min.	150 kcal
25.02.13 21:11	Sykkel- langintervall 55	55 min.	550 kcal
25.02.13 21:11	Laila Frøise	60 min.	540 kcal
25.02.13 21:10	Aerobic	40 min.	360 kcal
25.02.13 21:05	3. STYRKE PÅ KONTORET	10 min.	90 kcal
25.02.13 21:05	yoga	30 min.	150 kcal
25.02.13 21:05	hjemmetrening	20 min.	200 kcal
25.02.13 21:05	Lisa	50 min.	347 kcal
25.02.13 21:05	rockering	10 min.	60 kcal
25.02.13 21:04	Mage-rumpe-lår	22 min.	190 kcal
25.02.13 21:03	Styrke med hantler/vekter	20 min.	175 kcal
25.02.13 21:02	Mage-rumpe-lår	22 min.	190 kcal
25.02.13 21:02	Sykkel 45- Wenche	45 min.	450 kcal
25.02.13 21:00	Step- Toronto	25 min.	250 kcal
25.02.13 21:00	gåtur, rask gange	50 min.	250 kcal
25.02.13 20:59	Styrke med strikk	15 min.	130 kcal
25.02.13 20:57	Aerobic/ Step	35 min.	300 kcal
25.02.13 20:57	styrke med kanner(kettlebells om ønskelig)	25 min.	210 kcal
25.02.13 20:57	Vedbæring 65 sekker a 15 kg	30 min.	240 kcal
25.02.13 20:54	Zumba kurs	40 min.	350 kcal
25.02.13 20:51	Kort pulsstep m/styrke	20 min.	200 kcal
25.02.13 20:50	Mage-rumpe-lår	22 min.	190 kcal
25.02.13 20:48	Nakke og skulderavlastning yoga	23 min.	90 kcal
25.02.13 20:46	HIphop 2	22 min.	150 kcal
25.02.13 20:46	2. time med fitnessball	20 min.	200 kcal
25.02.13 20:45	Tranzformation	20 min.	190 kcal
25.02.13 20:43	Rumpe	15 min.	150 kcal
25.02.13 20:40	Rumpe	15 min.	150 kcal
25.02.13 20:40	Hjemme	10 min.	130 kcal
25.02.13 20:40	Ski	28 min.	224 kcal
25.02.13 20:39	Aerobic/ Step	35 min.	300 kcal
25.02.13 20:38	Maling *2 hos Marita	120 min.	360 kcal
25.02.13 20:35	Egentrening hjemme styrke - bein	25 min.	250 kcal
25.02.13 20:33	aerobic m/styrke 15	15 min.	190 kcal
25.02.13 20:31	Styrkeyoga	25 min.	200 kcal
25.02.13 20:30	step	50 min.	550 kcal
25.02.13 20:28	Zumba med Jamie	20 min.	160 kcal
25.02.13 20:27	Mage	16 min.	90 kcal
25.02.13 20:27	Yoga	25 min.	125 kcal
25.02.13 20:25	1. time for 2	25 min.	290 kcal
25.02.13 20:25	Styrkeyoga	25 min.	200 kcal
25.02.13 20:24	1. time for 2	25 min.	290 kcal
25.02.13 20:23	10 MINUTTER I FART	10 min.	90 kcal
25.02.13 20:20	Styrke med strikk	15 min.	130 kcal
25.02.13 20:20	kristin svendgård-roe	70 min.	560 kcal
25.02.13 20:17	Kveldsyoga	25 min.	90 kcal
25.02.13 20:17	Styrkeyoga	25 min.	200 kcal
25.02.13 20:16	10 MINUTTER STYRKE PÅ KONTORET(2)	10 min.	90 kcal
25.02.13 20:15	Aerobic/ Step	35 min.	300 kcal
25.02.13 20:15	Rumpe	15 min.	150 kcal
25.02.13 20:15	Rumpe og lår	30 min.	225 kcal
25.02.13 20:15	Kveldsyoga	25 min.	90 kcal
25.02.13 20:14	Mage	16 min.	90 kcal
25.02.13 20:10	10 MINUTTER I FART	10 min.	90 kcal
25.02.13 20:10	Enkel pulsstep	30 min.	300 kcal
25.02.13 20:10	Egentrening hjemme intervall	25 min.	325 kcal
25.02.13 20:05	Fitnessball	20 min.	200 kcal
25.02.13 20:05	KONDIS 40*12	20 min.	190 kcal
25.02.13 20:04	Aerobic/ Step	35 min.	300 kcal
25.02.13 20:04	10 MINUTTER I FART	10 min.	90 kcal
25.02.13 20:03	Tur med Vicky	55 min.	275 kcal
25.02.13 20:00	Gåtur med Ane	60 min.	300 kcal
25.02.13 19:58	CORE	10 min.	90 kcal
25.02.13 19:57	aerobic m/styrke 15	15 min.	190 kcal
25.02.13 19:55	Mage-rumpe-lår	22 min.	190 kcal
25.02.13 19:50	Sykkel- langintervall 55	55 min.	550 kcal
25.02.13 19:49	Mage-rumpe-lår	22 min.	190 kcal
25.02.13 19:48	Aerobic med styrke 4	30 min.	280 kcal
25.02.13 19:45	Aerobic/ Step	35 min.	300 kcal
25.02.13 19:45	Håndball	50 min.	250 kcal
25.02.13 19:44	Mage-rumpe-lår	22 min.	190 kcal
25.02.13 19:44	Zumba dekonstruert- Pa Que Lo Bialen Bien	22 min.	160 kcal
25.02.13 19:41	KONDIS 40*12	20 min.	190 kcal
25.02.13 19:40	Marianne gjesdal	20 min.	100 kcal
25.02.13 19:38	Puls-aerobic	20 min.	200 kcal
25.02.13 19:35	Ski	59 min.	472 kcal
25.02.13 19:32	Rumpe og lår	30 min.	225 kcal
25.02.13 19:28	Berit	50 min.	400 kcal
25.02.13 19:28	Berit	45 min.	225 kcal
25.02.13 19:27	Qigong på jobben	15 min.	50 kcal
25.02.13 19:26	Ingunn Hannasvik	110 min.	550 kcal
25.02.13 19:25	aerobic	45 min.	405 kcal
25.02.13 19:23	2. time med fitnessball	20 min.	200 kcal
25.02.13 19:22	dynamisk-statisk styrke- trening	15 min.	150 kcal
25.02.13 19:20	Styrke med hantler/vekter	20 min.	175 kcal
25.02.13 19:19	Morgen yoga	16 min.	75 kcal
25.02.13 19:15	Mage	16 min.	90 kcal
25.02.13 19:14	CORE	10 min.	90 kcal
25.02.13 19:13	Tranzformation	20 min.	190 kcal
25.02.13 19:11	Kveldsyoga	25 min.	90 kcal
25.02.13 19:09	252	15 min.	150 kcal
25.02.13 19:08	25	30 min.	150 kcal
25.02.13 19:06	Silje	33 min.	297 kcal
25.02.13 19:05	Aerobic	60 min.	540 kcal
25.02.13 19:05	gåtur/jogg	60 min.	300 kcal
25.02.13 19:01	Aerobic/ Step	35 min.	300 kcal
25.02.13 19:00	Aerobic m/styrke, redusert tempo	35 min.	368 kcal
25.02.13 19:00	Kristine Johnsen	30 min.	240 kcal
25.02.13 18:58	sandra	35 min.	140 kcal
25.02.13 18:56	Aerobic og styrke	33 min.	290 kcal
25.02.13 18:56	Trilletur	40 min.	200 kcal
25.02.13 18:55	Nakke og skulderavlastning yoga	20 min.	90 kcal
25.02.13 18:55	sandra	30 min.	270 kcal
25.02.13 18:55	Wenche Kvalstad	50 min.	300 kcal
25.02.13 18:52	3. time med strikk	15 min.	140 kcal
25.02.13 18:52	4. Rockering- Sigrid	20 min.	170 kcal
25.02.13 18:51	Sykkel- langintervall 55	55 min.	550 kcal
25.02.13 18:48	Nakke og skulderavlastning yoga	20 min.	90 kcal
25.02.13 18:45	Aerobic med styrke 4	30 min.	280 kcal
25.02.13 18:45	Åse Kristin nordstad	20 min.	100 kcal
25.02.13 18:45	Åse Kristin nordstad	45 min.	315 kcal
25.02.13 18:38	Styrke med strikk 2	12 min.	110 kcal
25.02.13 18:35	Skøyter	105 min.	800 kcal
25.02.13 18:30	Egen aktivitet	40 min.	520 kcal
25.02.13 18:28	Uttøying	16 min.	90 kcal
25.02.13 18:25	Styrke med strikk	15 min.	130 kcal
25.02.13 18:25	solfrid	60 min.	480 kcal
25.02.13 18:24	tredemølla	35 min.	455 kcal
25.02.13 18:22	Aerobic m/styrke, redusert tempo	35 min.	250 kcal
25.02.13 18:21	Mage-rumpe-lår	22 min.	190 kcal
25.02.13 18:20	Janne k nilsen	40 min.	400 kcal
25.02.13 18:19	KONDIS 40*12	20 min.	190 kcal
25.02.13 18:18	Glidende styrketrening	17 min.	160 kcal
25.02.13 18:17	Kveldsyoga	25 min.	90 kcal
25.02.13 18:17	styrke uten vekter	25 min.	210 kcal
25.02.13 18:13	Styrke med hantler/vekter	20 min.	175 kcal
25.02.13 18:02	Gåtur	65 min.	476 kcal
25.02.13 18:00	10 MINUTTER I FART	10 min.	90 kcal
25.02.13 18:00	Tur Kristin	90 min.	450 kcal
25.02.13 17:56	Gå tur	90 min.	450 kcal
25.02.13 17:55	Pilatesball	50 min.	250 kcal
25.02.13 17:54	Styrkeyoga	25 min.	200 kcal
25.02.13 17:53	Generell styrke	20 min.	160 kcal
25.02.13 17:52	CORE	10 min.	90 kcal
25.02.13 17:52	10 MINUTTER I FART	10 min.	90 kcal
25.02.13 17:52	Tur i sol med Bjørn og Vilde:)	90 min.	450 kcal
25.02.13 17:51	Puls-aerobic	20 min.	200 kcal
25.02.13 17:50	10 MINUTTER I FART	10 min.	90 kcal
25.02.13 17:46	Yoga- dynamisk styrke	37 min.	290 kcal
25.02.13 17:45	10 MINUTTER STYRKE PÅ KONTORET(2)	10 min.	90 kcal
25.02.13 17:42	hverdags	40 min.	200 kcal
25.02.13 17:38	Mage-rumpe-lår	22 min.	190 kcal
25.02.13 17:33	dynamisk-statisk styrke- trening	15 min.	150 kcal
25.02.13 17:30	10 MINUTTER I FART	10 min.	90 kcal
25.02.13 17:30	Tur	45 min.	200 kcal
25.02.13 17:28	10 MINUTTER I FART	10 min.	90 kcal
25.02.13 17:20	Janne k nilsen	10 min.	140 kcal
25.02.13 17:13	10 MINUTTER STYRKE PÅ KONTORET(2)	10 min.	90 kcal
25.02.13 17:12	10 MINUTTER I FART	10 min.	90 kcal
25.02.13 17:11	2. KONDIS 12*40	22 min.	190 kcal
25.02.13 17:10	Qigong	40 min.	190 kcal
25.02.13 17:10	Marita	5 min.	30 kcal
25.02.13 17:10	Sykkel 45	44 min.	811 kcal
25.02.13 17:04	10 MINUTTER STYRKE PÅ KONTORET(2)	10 min.	90 kcal
25.02.13 17:03	Zumba dekonstruert- Pa Que Lo Bialen Bien	22 min.	160 kcal
25.02.13 17:00	Tur rundt østensjøvannet	90 min.	450 kcal
25.02.13 16:47	sykla frem og tilbake til jobben	80 min.	1120 kcal
25.02.13 16:46	morgen langkjøring med Bjørn	90 min.	1260 kcal
25.02.13 16:45	30 days shred	30 min.	270 kcal
25.02.13 16:44	Zumba -Rio de Janeiro	22 min.	190 kcal
25.02.13 16:38	Intervall 3 YouTube 16 av 18 sanger	40 min.	560 kcal
25.02.13 16:32	Vibeke	70 min.	350 kcal
25.02.13 16:30	Sidsel Haugen	30 min.	300 kcal
25.02.13 16:21	Tranzformation	20 min.	190 kcal
25.02.13 16:00	Hege	57 min.	285 kcal
25.02.13 15:55	Løpetur	60 min.	780 kcal
25.02.13 15:21	Lavt tempo	25 min.	190 kcal
25.02.13 15:06	Silje	10 min.	50 kcal
25.02.13 15:05	Silje	10 min.	50 kcal
25.02.13 14:56	dynamisk-statisk styrke- trening	15 min.	150 kcal
25.02.13 14:55	håndball	60 min.	300 kcal
25.02.13 14:54	Lett aerobic	17 min.	110 kcal
25.02.13 14:53	Mage-rumpe-lår	22 min.	190 kcal
25.02.13 14:50	trilletur	60 min.	300 kcal
25.02.13 14:45	Isdalen	120 min.	600 kcal
25.02.13 14:40	Trilletur	55 min.	275 kcal
25.02.13 14:34	styrke uten vekter	25 min.	210 kcal
25.02.13 14:30	Tur på Odderhei	30 min.	150 kcal
25.02.13 14:28	Morgen yoga	16 min.	75 kcal
25.02.13 14:25	Anita Rygg Dahle	90 min.	720 kcal
25.02.13 14:25	Anita Rygg Dahle	180 min.	900 kcal
25.02.13 14:24	Avspenning/meditasjon	35 min.	10 kcal
25.02.13 14:17	Qigong 2	40 min.	140 kcal
25.02.13 14:16	Styrke m/fokus på rygg	20 min.	180 kcal
25.02.13 14:09	Step- Quebec	20 min.	180 kcal
25.02.13 14:08	Foreldre med baby	30 min.	250 kcal
25.02.13 14:06	Bekkenbunnstrening	17 min.	140 kcal
25.02.13 14:05	roe ned	60 min.	250 kcal
25.02.13 13:55	Lene Steensen	45 min.	225 kcal
25.02.13 13:52	Masse kondis og litt styrke	35 min.	350 kcal
25.02.13 13:48	Step- Toronto	25 min.	250 kcal
25.02.13 13:48	Ingunnmn	15 min.	150 kcal
25.02.13 13:47	Puls aerobic	22 min.	200 kcal
25.02.13 13:46	Jilliantrening	30 min.	300 kcal
25.02.13 13:45	mage/rygg	31 min.	310 kcal
25.02.13 13:42	Styrke med stol	35 min.	320 kcal
25.02.13 13:40	styrke	5 min.	30 kcal
25.02.13 13:37	dynamisk-statisk styrke- trening	15 min.	150 kcal
25.02.13 13:37	Beata Ragyanszky	40 min.	200 kcal
25.02.13 13:32	dynamisk-statisk styrke- trening	15 min.	150 kcal
25.02.13 13:31	Mage-rumpe-lår	22 min.	190 kcal
25.02.13 13:31	ordførerrunden m tuva og jippi	30 min.	150 kcal
25.02.13 13:30	gå tur	70 min.	350 kcal
25.02.13 13:30	Ingunnmn	15 min.	120 kcal
25.02.13 13:30	Tur m Mia og Andreas	50 min.	250 kcal
25.02.13 13:30	Marit Rolseth	45 min.	315 kcal
25.02.13 13:20	Styrke- fokus på armer	20 min.	150 kcal
25.02.13 13:18	Tøying! :)	12 min.	15 kcal
25.02.13 13:17	Styrke-sliding	15 min.	150 kcal
25.02.13 13:14	Morgen yoga	16 min.	75 kcal
25.02.13 13:12	Rumpe og lår	30 min.	225 kcal
25.02.13 13:10	Ski	30 min.	300 kcal
25.02.13 13:09	dynamisk-statisk styrke- trening	15 min.	150 kcal
25.02.13 13:04	Mage	16 min.	90 kcal
25.02.13 13:04	Styrke - kjerne	15 min.	150 kcal
25.02.13 13:00	Sykkel 20	20 min.	190 kcal
25.02.13 13:00	Sanjola,Ramsøy,Honningsøya	100 min.	500 kcal
25.02.13 13:00	spinning i knall utsikt :)	40 min.	560 kcal
25.02.13 13:00	Tur med barnevogn	90 min.	450 kcal
25.02.13 12:57	Aerobic m/styrke, redusert tempo	35 min.	250 kcal
25.02.13 12:52	Yoga- styrke 45	45 min.	390 kcal
25.02.13 12:50	Styrke- fokus på armer	20 min.	150 kcal
25.02.13 12:50	Egen aktivitet	10 min.	50 kcal
25.02.13 12:49	Masse kondis og litt styrke	35 min.	350 kcal
25.02.13 12:46	Mage	16 min.	90 kcal
25.02.13 12:45	LF	30 min.	90 kcal
25.02.13 12:44	Fitnessball	20 min.	200 kcal
25.02.13 12:38	rumpe	5 min.	50 kcal
25.02.13 12:31	Pulsstep 4*4	40 min.	400 kcal
25.02.13 12:31	kjernemusklatur-dobbel	15 min.	140 kcal
25.02.13 12:31	kristin garden	16 min.	160 kcal
25.02.13 12:30	tredemølle	27 min.	300 kcal
25.02.13 12:29	ulvåsen	40 min.	320 kcal
25.02.13 12:29	Trilletur	45 min.	225 kcal
25.02.13 12:28	2. Rockering	8 min.	70 kcal
25.02.13 12:28	Morbarn(m/ fokus på bein og sete)	15 min.	150 kcal
25.02.13 12:28	Mage-rumpe-lår	22 min.	190 kcal
25.02.13 12:26	Mage	16 min.	90 kcal
25.02.13 12:25	dynamisk-statisk styrke- trening	15 min.	150 kcal
25.02.13 12:19	Løp	10 min.	130 kcal
25.02.13 12:18	Styrke m/fokus på rygg	20 min.	180 kcal
25.02.13 12:17	Styrkeyoga	25 min.	200 kcal
25.02.13 12:15	Morbarn(m/ fokus på bein og sete)	15 min.	150 kcal
25.02.13 12:14	Morbarn(m/ fokus på bein og sete)	15 min.	150 kcal
25.02.13 12:13	Mage-rumpe-lår	22 min.	190 kcal
25.02.13 12:13	kristin garden	22 min.	220 kcal
25.02.13 12:13	kristin garden	30 min.	150 kcal
25.02.13 12:13	kristin garden	20 min.	60 kcal
25.02.13 12:08	orkanger tur	70 min.	350 kcal
25.02.13 12:04	10 MIN STYRKE PÅ KONTORET	10 min.	90 kcal
25.02.13 12:03	Masse kondis og litt styrke	35 min.	350 kcal
25.02.13 12:02	Styrketrening	60 min.	600 kcal
25.02.13 12:00	Maria	30 min.	150 kcal
25.02.13 12:00	Til og fra trening	40 min.	200 kcal
25.02.13 11:57	Toril	60 min.	300 kcal
25.02.13 11:56	Styrke med hantler/vekter	20 min.	175 kcal
25.02.13 11:56	Toril	15 min.	150 kcal
25.02.13 11:55	Pust og avspenningsyoga	20 min.	50 kcal
25.02.13 11:54	Nakke og skulderavlastning yoga	20 min.	90 kcal
25.02.13 11:53	Foreldre med baby	30 min.	250 kcal
25.02.13 11:52	10 MINUTTER STYRKE PÅ KONTORET(2)	10 min.	90 kcal
25.02.13 11:46	.	20 min.	280 kcal
25.02.13 11:45	Bekkenbunnstrening	17 min.	140 kcal
25.02.13 11:43	3. time med rockering	20 min.	180 kcal
25.02.13 11:41	10 MINUTTER I FART	10 min.	90 kcal
25.02.13 11:41	Fitnessball- Sigrid	17 min.	150 kcal
25.02.13 11:40	Trilletur	60 min.	300 kcal
25.02.13 11:38	Nakke og skulderavlastning yoga	20 min.	90 kcal
25.02.13 11:33	Mage	16 min.	90 kcal
25.02.13 11:30	Morgen yoga	16 min.	75 kcal
25.02.13 11:25	Rumpe	15 min.	150 kcal
25.02.13 11:25	Minizumba 7-latinos	15 min.	120 kcal
25.02.13 11:25	Tur-butikken-helsestasjonen	60 min.	300 kcal
25.02.13 11:24	10 MINUTTER I FART	10 min.	90 kcal
25.02.13 11:24	Styrkeyoga	25 min.	200 kcal
25.02.13 11:23	10 MINUTTER I FART	10 min.	90 kcal
25.02.13 11:23	10 MINUTTER I FART	10 min.	90 kcal
25.02.13 11:23	10 MINUTTER I FART	10 min.	90 kcal
25.02.13 11:21	Mage-rumpe-lår	22 min.	190 kcal
25.02.13 11:21	10 MINUTTER I FART	10 min.	90 kcal
25.02.13 11:19	Hanne Marie Brynildsen	60 min.	300 kcal
25.02.13 11:18	10 MIN STYRKE PÅ KONTORET	10 min.	90 kcal
25.02.13 11:17	KONDIS 40*12	20 min.	190 kcal
25.02.13 11:14	Minizumba 7-latinos	15 min.	120 kcal
25.02.13 11:10	Nakke og skulderavlastning yoga	20 min.	90 kcal
25.02.13 11:10	10 MINUTTER STYRKE PÅ KONTORET(2)	10 min.	90 kcal
25.02.13 11:10	10 MINUTTER STYRKE PÅ KONTORET(2)	10 min.	90 kcal
25.02.13 11:10	10 MINUTTER STYRKE PÅ KONTORET(2)	10 min.	90 kcal
25.02.13 11:09	10 MINUTTER STYRKE PÅ KONTORET(2)	10 min.	90 kcal
25.02.13 11:08	Aerobic og styrke	33 min.	290 kcal
25.02.13 11:07	Masse kondis og litt styrke	35 min.	350 kcal
25.02.13 11:03	4.time med strikk-fokus bein!	10 min.	90 kcal
25.02.13 11:00	Smart start	50 min.	300 kcal
25.02.13 10:56	Yoga- styrke 45	45 min.	390 kcal
25.02.13 10:55	jogg	45 min.	585 kcal
25.02.13 10:54	Puls aerobic	22 min.	200 kcal
25.02.13 10:52	kjernemusklatur-dobbel	15 min.	140 kcal
25.02.13 10:51	2. time med fitnessball	20 min.	200 kcal
25.02.13 10:46	styrke uten vekter	25 min.	210 kcal
25.02.13 10:45	Mage-rumpe-lår	22 min.	190 kcal
25.02.13 10:43	Foreldre med baby	30 min.	250 kcal
25.02.13 10:38	Oppvarming/kort styrke og kondis	10 min.	90 kcal
25.02.13 10:37	Styrkeyoga	25 min.	200 kcal
25.02.13 10:30	Morgen yoga	16 min.	75 kcal
25.02.13 10:29	KJERNE	10 min.	90 kcal
25.02.13 10:29	Masse kondis og litt styrke	35 min.	350 kcal
25.02.13 10:20	Aerobic og styrke	33 min.	290 kcal
25.02.13 10:20	gåtur	40 min.	200 kcal
25.02.13 10:18	Generell styrke	20 min.	160 kcal
25.02.13 10:15	Langrenn	45 min.	405 kcal
25.02.13 10:15	helene	27 min.	351 kcal
25.02.13 10:15	kristine	60 min.	480 kcal
25.02.13 10:14	10 MINUTTER I FART! :)	10 min.	90 kcal
25.02.13 10:13	Generell styrke	20 min.	160 kcal
25.02.13 10:10	Spinning intervall	40 min.	370 kcal
25.02.13 10:07	2. Rockering	8 min.	70 kcal
25.02.13 10:07	Avspenning/meditasjon	35 min.	10 kcal
25.02.13 10:05	Jobbpilates	55 min.	275 kcal
25.02.13 10:03	Rumpe og lår	30 min.	225 kcal
25.02.13 09:58	styrke uten vekter	25 min.	210 kcal
25.02.13 09:56	Mage-rumpe-lår	22 min.	190 kcal
25.02.13 09:55	Vigdis Lio	20 min.	200 kcal
25.02.13 09:55	Vigdis Lio	10 min.	30 kcal
25.02.13 09:53	Oppvarming/kort styrke og kondis	10 min.	90 kcal
25.02.13 09:51	Mage-skuldre-rygg	25 min.	190 kcal
25.02.13 09:51	Step- Quebec	20 min.	180 kcal
25.02.13 09:48	Minizumba 7-latinos	15 min.	120 kcal
25.02.13 09:39	Styrkeyoga	25 min.	200 kcal
25.02.13 09:33	Enkel pulsstep	30 min.	300 kcal
25.02.13 09:31	Foreldre med baby	30 min.	250 kcal
25.02.13 09:28	Rumpe	15 min.	150 kcal
25.02.13 09:24	Foreldre med baby	30 min.	250 kcal
25.02.13 09:22	Gå	71 min.	355 kcal
25.02.13 09:21	Morgen yoga	16 min.	75 kcal
25.02.13 09:15	Shape	60 min.	600 kcal
25.02.13 08:51	Foreldre med baby	30 min.	250 kcal
25.02.13 08:49	Mage	16 min.	90 kcal
25.02.13 08:45	Quick Care	65 min.	650 kcal
25.02.13 08:30	Joggetur	60 min.	780 kcal
25.02.13 08:21	ingrider	40 min.	500 kcal
25.02.13 08:18	Oppvarming/kort styrke og kondis	10 min.	90 kcal
25.02.13 08:15	Silje	160 min.	800 kcal
25.02.13 07:28	Styrkeyoga	25 min.	200 kcal
25.02.13 07:24	kjernemusklatur-dobbel	15 min.	140 kcal
25.02.13 06:53	Qigong på jobben	15 min.	50 kcal
25.02.13 06:43	Morgen yoga	16 min.	75 kcal
25.02.13 06:32	Morgen yoga	16 min.	75 kcal
25.02.13 06:25	KJERNE	10 min.	90 kcal
25.02.13 06:09	Rumpe	15 min.	150 kcal
25.02.13 05:45	Rumpe	10 min.	100 kcal
25.02.13 01:00	Mage	16 min.	90 kcal
25.02.13 00:46	Rumpe	15 min.	150 kcal
25.02.13 00:30	mammuts	30 min.	150 kcal
25.02.13 00:27	Styrke-sliding	15 min.	150 kcal

Totalt:

1160 timer 14 minutter. 520711 kcal

03.03.13 23:57
120 min. 600 kcal

Rumpe

03.03.13 23:51
15 min. 150 kcal

gå

03.03.13 23:50
80 min. 400 kcal

kjernemusklatur-dobbel

03.03.13 23:27
15 min. 140 kcal

Bekkenbunnstrening

03.03.13 23:11
17 min. 140 kcal

Avspenning/meditasjon

03.03.13 22:38
35 min. 10 kcal

Rolig trening

03.03.13 22:35
15 min. 150 kcal

Qigong

03.03.13 22:28
40 min. 190 kcal

KJERNE

03.03.13 22:27
10 min. 90 kcal

Kveldsyoga

03.03.13 22:24
25 min. 90 kcal

Kveldsyoga

03.03.13 22:24
25 min. 90 kcal

Mage

03.03.13 22:18
16 min. 90 kcal

4. Rockering- Sigrid

03.03.13 22:16
20 min. 170 kcal

Berit

03.03.13 22:16
80 min. 400 kcal

1. time for 2

03.03.13 22:03
25 min. 290 kcal

2. Aerobic m/styrke

03.03.13 21:59
20 min. 180 kcal

Ingunn Hannasvik

03.03.13 21:58
45 min. 225 kcal

2. Aerobic m/styrke

03.03.13 21:56
20 min. 180 kcal

2. Aerobic m/styrke

03.03.13 21:56
20 min. 180 kcal

Nakke og skulderavlastning yoga

03.03.13 21:47
20 min. 90 kcal

Styrkeøvelser

03.03.13 21:45
8 min. 80 kcal

Sykling jobb

03.03.13 21:35
15 min. 210 kcal

Puls-aerobic

03.03.13 21:34
20 min. 200 kcal

Lett aerobic

03.03.13 21:34
17 min. 110 kcal

dynamisk-statisk styrke- trening

03.03.13 21:32
15 min. 150 kcal

kvalvåg

03.03.13 21:31
55 min. 275 kcal

Styrke med hantler/vekter

03.03.13 21:26
20 min. 175 kcal

Ski med heidi

03.03.13 21:25
10 min. 80 kcal

cardi step

03.03.13 21:25
60 min. 540 kcal

MageRumpeLårRYggArmer

03.03.13 21:25
30 min. 300 kcal

Rocke

03.03.13 21:24
11 min. 66 kcal

Qigong

03.03.13 21:23
40 min. 190 kcal

Rumpe

03.03.13 21:22
15 min. 150 kcal

Styrke m/vekter, hele kroppen

03.03.13 21:19
25 min. 240 kcal

kristin

03.03.13 21:19
40 min. 560 kcal

Rumpe

03.03.13 21:18
15 min. 150 kcal

Sykkel 20- Marte

03.03.13 21:16
20 min. 190 kcal

Ellipsemaskin

03.03.13 21:15
30 min. 270 kcal

Skitur Tuddal

03.03.13 21:12
60 min. 480 kcal

Mage-rumpe-lår

03.03.13 21:11
22 min. 190 kcal

Lisa

03.03.13 21:10
37 min. 288 kcal

Mage

03.03.13 21:08
16 min. 90 kcal

Rumpe

03.03.13 21:08
15 min. 150 kcal

Uttøying

03.03.13 21:08
16 min. 90 kcal

2. KONDIS 12*40

03.03.13 21:08
22 min. 190 kcal

styrke på bein

03.03.13 21:05
20 min. 190 kcal

Aerobic med Marte

03.03.13 21:01
30 min. 270 kcal

Pulsstep 4*4

03.03.13 20:55
40 min. 400 kcal

Kveldsyoga

03.03.13 20:54
25 min. 90 kcal

Styrke-sliding

03.03.13 20:52
15 min. 150 kcal

Sykkel 45- Wenche

03.03.13 20:51
45 min. 450 kcal

skitur

03.03.13 20:51
80 min. 640 kcal

Uttøying

03.03.13 20:50
16 min. 90 kcal

Pulsstep 4*4

03.03.13 20:50
40 min. 400 kcal

ettemiddagstrening i marka

03.03.13 20:50
180 min. 1440 kcal

søndagstur

03.03.13 20:50
120 min. 600 kcal

Trine Hoddø

03.03.13 20:50
55 min. 275 kcal

Rumpe og lår

03.03.13 20:47
30 min. 225 kcal

Oppvarming/kort styrke og kondis

03.03.13 20:46
10 min. 90 kcal

2. KONDIS 12*40

03.03.13 20:45
22 min. 190 kcal

Husarbeid

03.03.13 20:43
60 min. 180 kcal

Tur

03.03.13 20:42
30 min. 150 kcal

Styrke- fokus armer

03.03.13 20:40
20 min. 150 kcal

Pulsstep 4*4

03.03.13 20:40
40 min. 400 kcal

Zumba Puma Punku

03.03.13 20:39
30 min. 250 kcal

Nakke og skulderavlastning yoga

03.03.13 20:36
23 min. 90 kcal

Mage

03.03.13 20:35
16 min. 90 kcal

Høyintensitetstrening med flaske

03.03.13 20:31
23 min. 300 kcal

Styrkeyoga

03.03.13 20:31
25 min. 200 kcal

Høyintensitetstrening med flaske

03.03.13 20:20
23 min. 300 kcal

trilletur

03.03.13 20:20
45 min. 225 kcal

Zumba 25

03.03.13 20:19
25 min. 200 kcal

Sykkel 20

03.03.13 20:15
20 min. 190 kcal

sidsel haugen

03.03.13 20:15
20 min. 260 kcal

Rumpe

03.03.13 20:13
15 min. 150 kcal

Rumpe

03.03.13 20:09
15 min. 150 kcal

Generell styrke

03.03.13 20:08
20 min. 160 kcal

Søndagstur

03.03.13 20:08
40 min. 200 kcal

Rumpe

03.03.13 20:07
15 min. 150 kcal

Zumba + mage

03.03.13 20:05
40 min. 360 kcal

Sykling

03.03.13 19:59
50 min. 700 kcal

2. KONDIS 12*40

03.03.13 19:57
22 min. 190 kcal

Spinning

03.03.13 19:55
45 min. 630 kcal

Styrke med hantler/vekter

03.03.13 19:53
20 min. 175 kcal

Masala Bhangra 3

03.03.13 19:51
32 min. 250 kcal

Hilda

03.03.13 19:51
25 min. 225 kcal

Pilates 1

03.03.13 19:46
30 min. 210 kcal

Spinning intervall

03.03.13 19:46
40 min. 370 kcal

styrke vekter situps

03.03.13 19:46
30 min. 300 kcal

Masse kondis og litt styrke

03.03.13 19:45
35 min. 350 kcal

Kort pulsstep m/styrke

03.03.13 19:43
20 min. 200 kcal

KJERNE

03.03.13 19:39
10 min. 90 kcal

Kveldsyoga

03.03.13 19:36
25 min. 90 kcal

Vask av baderom

03.03.13 19:32
45 min. 135 kcal

Minizumba 2- Høypuls

03.03.13 19:29
15 min. 120 kcal

Mage-rumpe-lår

03.03.13 19:27
22 min. 190 kcal

styrke på bein

03.03.13 19:18
20 min. 190 kcal

Zumba kurs

03.03.13 19:17
40 min. 350 kcal

Zumba dekonstruert- Pa Que Lo Bialen Bien

03.03.13 19:10
22 min. 160 kcal

Mage-rumpe-lår

03.03.13 19:02
22 min. 190 kcal

Tur

03.03.13 19:00
60 min. 300 kcal

Mage

03.03.13 18:58
16 min. 90 kcal

Kveldsyoga

03.03.13 18:55
25 min. 90 kcal

stine

03.03.13 18:55
20 min. 280 kcal

2. Rockering

03.03.13 18:53
8 min. 70 kcal

Styrke m/fokus på rygg

03.03.13 18:51
20 min. 180 kcal

sirkeltrening

03.03.13 18:45
10 min. 90 kcal

aerobic m/styrke 15

03.03.13 18:44
15 min. 190 kcal

corebar

03.03.13 18:44
30 min. 300 kcal

Yoga- dynamisk styrke

03.03.13 18:36
37 min. 290 kcal

Yoga- dynamisk styrke

03.03.13 18:33
37 min. 290 kcal

Gyda Sagsveen

03.03.13 18:30
15 min. 75 kcal

kristine

03.03.13 18:30
35 min. 455 kcal

Ri Toronto

03.03.13 18:21
30 min. 180 kcal

Mage

03.03.13 18:13
16 min. 90 kcal

Søndagstur

03.03.13 18:12
75 min. 375 kcal

Silje

03.03.13 18:08
20 min. 180 kcal

Uttøying

03.03.13 18:03
16 min. 90 kcal

Gyda Sagsveen

03.03.13 18:00
120 min. 360 kcal

tøy

03.03.13 18:00
15 min. 50 kcal

Rolig langkjøring

03.03.13 17:55
30 min. 250 kcal

Rumpe

03.03.13 17:55
15 min. 150 kcal

Styrke- fokus armer

03.03.13 17:45
20 min. 150 kcal

4.time med strikk-fokus bein!

03.03.13 17:45
10 min. 90 kcal

Gåtur

03.03.13 17:40
60 min. 300 kcal

Husarbeid

03.03.13 17:40
50 min. 150 kcal

skitur

03.03.13 17:35
30 min. 240 kcal

Trilletur

03.03.13 17:29
70 min. 430 kcal

Styrke og balanse

03.03.13 17:20
23 min. 290 kcal

Marianne gjesdal

03.03.13 17:05
60 min. 480 kcal

Mage

03.03.13 16:56
16 min. 90 kcal

Ann May Ingebrigtsen

03.03.13 16:55
110 min. 550 kcal

intervall

03.03.13 16:55
50 min. 650 kcal

10 MINUTTER I FART

03.03.13 16:54
10 min. 90 kcal

30 days shred

03.03.13 16:50
30 min. 270 kcal

Anne Lise Helland

03.03.13 16:45
40 min. 200 kcal

Styrke- fokus armer

03.03.13 16:40
20 min. 150 kcal

gåtur

03.03.13 16:35
40 min. 200 kcal

arobic

03.03.13 16:25
7 min. 63 kcal

Aerobic og styrke

03.03.13 16:20
33 min. 290 kcal

Mage

03.03.13 16:19
16 min. 90 kcal

hilde.terjesen@gmail.com

03.03.13 16:15
20 min. 160 kcal

hilde.terjesen@gmail.com

03.03.13 16:15
15 min. 45 kcal

Styrkeyoga

03.03.13 16:13
25 min. 200 kcal

styrke

03.03.13 16:13
5 min. 50 kcal

zumba

03.03.13 16:13
15 min. 135 kcal

tur

03.03.13 16:04
30 min. 150 kcal

Tur med hund

03.03.13 16:00
30 min. 150 kcal

03.03.13 16:00
30 min. 90 kcal

Puls-aerobic

03.03.13 15:58
20 min. 200 kcal

styrke på bein

03.03.13 15:35
20 min. 190 kcal

swing- del 1

03.03.13 15:33
20 min. 150 kcal

Malene paulsen lie

03.03.13 15:32
40 min. 300 kcal

styrke uten vekter

03.03.13 15:30
25 min. 210 kcal

Sidsel Haugen

03.03.13 15:28
60 min. 300 kcal

Styrke- fokus armer

03.03.13 15:16
20 min. 150 kcal

linndahl

03.03.13 15:14
120 min. 720 kcal

Mage-rumpe-lår

03.03.13 15:12
22 min. 190 kcal

Morgen yoga

03.03.13 15:11
16 min. 75 kcal

Rekke bussen

03.03.13 15:05
40 min. 200 kcal

2. KONDIS 12*40

03.03.13 15:03
22 min. 198 kcal

KJERNE

03.03.13 14:58
10 min. 90 kcal

Kaja Margrethe Gandrud

03.03.13 14:51
60 min. 180 kcal

Kaja Margrethe Gandrud

03.03.13 14:50
90 min. 450 kcal

Zumba med Jamie

03.03.13 14:49
20 min. 160 kcal

pulsaerobic 45

03.03.13 14:47
45 min. 410 kcal

Kristine

03.03.13 14:45
30 min. 150 kcal

Qigong på jobben

03.03.13 14:43
15 min. 50 kcal

KONDIS 40*12

03.03.13 14:38
20 min. 190 kcal

Heidi Upshur

03.03.13 14:33
60 min. 480 kcal

03.03.13 14:30
120 min. 960 kcal

Løpeprogram nr 1

03.03.13 14:30
30 min. 390 kcal

2. Rockering

03.03.13 14:28
8 min. 70 kcal

kjernemusklatur-dobbel

03.03.13 14:24
15 min. 140 kcal

Anita Rygg Dahle

03.03.13 14:20
180 min. 900 kcal

Mage-skuldre-rygg

03.03.13 14:17
25 min. 190 kcal

Slalom

03.03.13 14:00
60 min. 300 kcal

Anja Rognstad

03.03.13 13:55
40 min. 520 kcal

Ski

03.03.13 13:50
45 min. 360 kcal

tur

03.03.13 13:45
45 min. 450 kcal

Kort pulsstep m/styrke

03.03.13 13:41
20 min. 200 kcal

Nakke og skulderavlastning yoga

03.03.13 13:38
20 min. 90 kcal

lill

03.03.13 13:35
60 min. 300 kcal

Mage-rumpe-lår

03.03.13 13:23
22 min. 190 kcal

Snømåking

03.03.13 13:20
50 min. 400 kcal

Mage

03.03.13 13:07
16 min. 90 kcal

Sykkel 45- Wenche

03.03.13 12:57
45 min. 450 kcal

Intervall 4x4

03.03.13 12:52
45 min. 400 kcal

Mage-skuldre-rygg

03.03.13 12:39
25 min. 190 kcal

Rumpe

03.03.13 12:36
15 min. 150 kcal

Gå tur

03.03.13 12:34
79 min. 711 kcal

Zumba med Jamie

03.03.13 12:22
20 min. 160 kcal

Mage

03.03.13 12:20
16 min. 90 kcal

Mage-skuldre-rygg

03.03.13 12:19
25 min. 190 kcal

Mage-rumpe-lår

03.03.13 12:17
22 min. 190 kcal

3. time med strikk

03.03.13 12:08
15 min. 140 kcal

Rolig trening

03.03.13 12:06
15 min. 150 kcal

Mage

03.03.13 12:02
16 min. 90 kcal

Øyerfjellet

03.03.13 12:02
100 min. 800 kcal

Aerobic med styrke 4

03.03.13 12:00
30 min. 280 kcal

Tøying! :)

03.03.13 11:57
12 min. 15 kcal

2. KONDIS 12*40

03.03.13 11:56
22 min. 190 kcal

Ann Inger Osen

03.03.13 11:54
40 min. 360 kcal

mammuts

03.03.13 11:53
45 min. 225 kcal

Styrke med strikk 2

03.03.13 11:52
12 min. 110 kcal

Kort pulsstep m/styrke

03.03.13 11:52
20 min. 200 kcal

Ingrid Klemets

03.03.13 11:50
35 min. 210 kcal

Mage-skuldre-rygg

03.03.13 11:49
25 min. 190 kcal

2. time med fitnessball

03.03.13 11:47
20 min. 200 kcal

10 MINUTTER I FART! :)

03.03.13 11:46
10 min. 90 kcal

Mage

03.03.13 11:45
16 min. 90 kcal

2.Aerobic m/styrke 15

03.03.13 11:45
20 min. 180 kcal

Gunn

03.03.13 11:45
30 min. 150 kcal

Familietur m akebrett t Lahelldammen

03.03.13 11:45
45 min. 225 kcal

Styrke med strikk

03.03.13 11:37
15 min. 130 kcal

slalom

03.03.13 11:30
120 min. 600 kcal

Styrke med strikk

03.03.13 11:28
15 min. 130 kcal

Styrke- fokus armer

03.03.13 11:27
20 min. 150 kcal

Mage-rumpe-lår

03.03.13 11:25
22 min. 190 kcal

akedag

03.03.13 11:25
30 min. 390 kcal

styrke

03.03.13 11:25
10 min. 100 kcal

sykkel

03.03.13 11:25
25 min. 350 kcal

Enkel aerobic

03.03.13 11:22
17 min. 150 kcal

Egen aktivitet

03.03.13 11:20
45 min. 225 kcal

tur på skogsløypen

03.03.13 11:20
72 min. 360 kcal

Masse kondis og litt styrke

03.03.13 11:18
35 min. 350 kcal

Tone

03.03.13 11:18
15 min. 150 kcal

2. KONDIS 12*40

03.03.13 11:14
22 min. 190 kcal

Step på tvers

03.03.13 11:12
20 min. 200 kcal

Qigong på jobben

03.03.13 11:09
15 min. 50 kcal

aerobic m/styrke 15

03.03.13 11:05
15 min. 190 kcal

Marit Rolseth

03.03.13 11:05
60 min. 480 kcal

4.time med strikk-fokus bein!

03.03.13 11:03
10 min. 90 kcal

pulsstep 35

03.03.13 11:03
35 min. 350 kcal

03.03.13 11:00
66 min. 396 kcal

Marita Bergsodden

03.03.13 11:00
40 min. 320 kcal

skitur solheim

03.03.13 11:00
30 min. 240 kcal

Styrke med strikk 2

03.03.13 10:49
12 min. 110 kcal

Oppvarming/kort styrke og kondis

03.03.13 10:46
10 min. 90 kcal

Tur

03.03.13 10:40
60 min. 300 kcal

Tur m pappa og Marius lørdag 02.03

03.03.13 10:40
120 min. 600 kcal

Solveig S. Tømte

03.03.13 10:40
99 min. 792 kcal

Styrke med strikk

03.03.13 10:35
15 min. 130 kcal

Mage

03.03.13 10:33
16 min. 90 kcal

Masse kondis og litt styrke

03.03.13 10:30
35 min. 350 kcal

Trefelling

03.03.13 10:30
180 min. 900 kcal

Tur

03.03.13 10:30
60 min. 300 kcal

Enkel pulsstep

03.03.13 10:26
30 min. 300 kcal

silje

03.03.13 10:25
520 min. 1560 kcal

Kort pulsstep m/styrke

03.03.13 10:20
20 min. 200 kcal

Langrenn

03.03.13 10:20
45 min. 405 kcal

Sykkel 20- Marte

03.03.13 10:19
20 min. 190 kcal

Aerobic/ Step

03.03.13 10:16
35 min. 300 kcal

Mage-rumpe-lår

03.03.13 10:15
22 min. 190 kcal

Puls-aerobic

03.03.13 10:13
20 min. 200 kcal

Styrke med hantler/vekter

03.03.13 10:10
20 min. 175 kcal

Maria

03.03.13 10:00
25 min. 125 kcal

Tone

03.03.13 10:00
30 min. 150 kcal

Hula hoop

03.03.13 09:59
13 min. 120 kcal

Trettrota

03.03.13 09:55
90 min. 450 kcal

Styrke!

03.03.13 09:55
40 min. 400 kcal

Intervaller 4x4 (alle på 14,0)

03.03.13 09:50
40 min. 420 kcal

2. KONDIS 12*40

03.03.13 09:49
22 min. 190 kcal

1. zumba 15min

03.03.13 09:48
15 min. 150 kcal

Enkel aerobic

03.03.13 09:45
17 min. 150 kcal

Pulsstep 4*4

03.03.13 09:44
40 min. 400 kcal

gåtur

03.03.13 09:30
60 min. 300 kcal

Rumpe

03.03.13 09:10
15 min. 150 kcal

Sykkel 45- Wenche

03.03.13 09:00
45 min. 450 kcal

gå tur

03.03.13 09:00
60 min. 300 kcal

Mage

03.03.13 08:50
16 min. 90 kcal

Sykkel- pyramide intervall 45

03.03.13 08:44
45 min. 430 kcal

Minizumba-mest dans

03.03.13 08:41
15 min. 120 kcal

Aerobic på Helle

03.03.13 08:40
75 min. 675 kcal

Nakke og skulderavlastning yoga

03.03.13 08:34
20 min. 90 kcal

Rompe

03.03.13 08:26
16 min. 70 kcal

Mage

03.03.13 08:25
15 min. 190 kcal

Step på tvers

03.03.13 08:23
20 min. 200 kcal

Rumpe

03.03.13 08:19
15 min. 150 kcal

Vigdis Lio

03.03.13 07:40
10 min. 100 kcal

Vigdis Lio

03.03.13 07:35
20 min. 180 kcal

Enkel aerobic

03.03.13 06:53
17 min. 150 kcal

Kveldstur

03.03.13 02:00
40 min. 200 kcal

Avspenning/meditasjon

03.03.13 00:12
35 min. 10 kcal

gå

02.03.13 23:50
80 min. 400 kcal

Mage

02.03.13 23:12
16 min. 90 kcal

Pilates 1

02.03.13 22:54
30 min. 210 kcal

Sykkel 45- Wenche

02.03.13 22:51
45 min. 450 kcal

Rumpe

02.03.13 22:45
15 min. 150 kcal

Mage

02.03.13 22:33
16 min. 90 kcal

Uttøying

02.03.13 22:27
16 min. 90 kcal

Mage

02.03.13 22:06
16 min. 90 kcal

Pust og avspenningsyoga

02.03.13 22:06
20 min. 50 kcal

Trilletur

02.03.13 22:06
60 min. 300 kcal

2. PULSSTEP(pulsaerobic) 45

02.03.13 21:48
45 min. 420 kcal

Styrke- fokus på armer

02.03.13 21:38
20 min. 150 kcal

Sykling jobb

02.03.13 21:30
20 min. 280 kcal

kampa

02.03.13 21:29
65 min. 325 kcal

Zuuuumba!

02.03.13 21:24
30 min. 250 kcal

Generell styrke

02.03.13 21:16
20 min. 160 kcal

snartur

02.03.13 21:07
30 min. 390 kcal

Sykkel- pyramide intervall 45

02.03.13 21:06
45 min. 430 kcal

Spinning intervall

02.03.13 21:06
40 min. 370 kcal

Lisa

02.03.13 21:05
46 min. 224 kcal

Yngvarstyrke

02.03.13 21:00
10 min. 100 kcal

10 MINUTTER I FART

02.03.13 20:53
10 min. 90 kcal

10 MINUTTER I FART

02.03.13 20:51
10 min. 90 kcal

Vask av hus

02.03.13 20:51
120 min. 360 kcal

Styrke og balanse

02.03.13 20:50
23 min. 290 kcal

KJERNE

02.03.13 20:48
10 min. 90 kcal

mammuts

02.03.13 20:48
20 min. 100 kcal

pulsaerobic 45

02.03.13 20:42
45 min. 410 kcal

Mage-rumpe-lår

02.03.13 20:36
22 min. 190 kcal

ved

02.03.13 20:35
180 min. 1440 kcal

Rumpe

02.03.13 20:12
15 min. 150 kcal

KORT, ENKEL OG HARD STEPTIME

02.03.13 20:02
15 min. 150 kcal

tur m fam\\''n til Stang 12km

02.03.13 20:02
115 min. 920 kcal

Skitur Tuddal

02.03.13 19:55
120 min. 960 kcal

Lavt tempo

02.03.13 19:52
25 min. 190 kcal

Mage

02.03.13 19:46
16 min. 90 kcal

Tranzformation

02.03.13 19:43
20 min. 190 kcal

zumba high intencity

02.03.13 19:41
30 min. 300 kcal

2. PULSSTEP(pulsaerobic) 45

02.03.13 19:39
45 min. 420 kcal

Puls aerobic

02.03.13 19:33
22 min. 200 kcal

KORT, ENKEL OG HARD STEPTIME

02.03.13 18:42
15 min. 150 kcal

Kort pulsstep m/styrke

02.03.13 18:40
20 min. 200 kcal

Sykkel 45- Wenche

02.03.13 18:33
45 min. 450 kcal

styrke vekter situps

02.03.13 18:28
15 min. 150 kcal

egentrening

02.03.13 18:25
120 min. 600 kcal

Kveldsyoga

02.03.13 18:22
25 min. 90 kcal

Rumpe og lår

02.03.13 18:21
30 min. 225 kcal

Dynamisk-statisk styrketrening

02.03.13 18:17
15 min. 150 kcal

Styrkeyoga

02.03.13 18:17
25 min. 200 kcal

M og jeg,rundt SBF

02.03.13 18:16
40 min. 200 kcal

Tøying! :)

02.03.13 18:15
12 min. 15 kcal

Aerobic med styrke 4

02.03.13 18:14
30 min. 280 kcal

Sykkel- langintervall 55

02.03.13 18:06
55 min. 550 kcal

Hula hoop

02.03.13 18:02
13 min. 120 kcal

Morbarn(med fokus på overkroppen)

02.03.13 18:00
15 min. 140 kcal

Gyda Sagsveen

02.03.13 18:00
45 min. 225 kcal

Sykling

02.03.13 17:56
50 min. 700 kcal

Step medium avansert

02.03.13 17:48
50 min. 400 kcal

Morbarn(m/ fokus på bein og sete)

02.03.13 17:44
15 min. 150 kcal

Rolig trening

02.03.13 17:40
15 min. 150 kcal

Trettrota

02.03.13 17:40
90 min. 450 kcal

hilde.terjesen@gmail.com

02.03.13 17:39
120 min. 360 kcal

Styrke med hantler/vekter

02.03.13 17:35
20 min. 175 kcal

skitur

02.03.13 17:35
60 min. 480 kcal

Puls-aerobic

02.03.13 17:32
20 min. 200 kcal

Zuuuumba!

02.03.13 17:29
30 min. 250 kcal

Nina Rønning

02.03.13 17:21
20 min. 100 kcal

Styrke med hantler/vekter

02.03.13 17:20
20 min. 175 kcal

aerobic m/styrke 15

02.03.13 17:17
15 min. 190 kcal

Berit

02.03.13 17:17
180 min. 540 kcal

Berit

02.03.13 17:16
90 min. 450 kcal

Mage-skuldre-rygg

02.03.13 17:12
25 min. 190 kcal

Laila Frøise

02.03.13 17:10
90 min. 450 kcal

pulsaerobic 45

02.03.13 17:09
45 min. 410 kcal

Marianne gjesdal

02.03.13 17:00
20 min. 160 kcal

KONDIS 40*12

02.03.13 16:49
20 min. 190 kcal

Tone

02.03.13 16:42
30 min. 150 kcal

Lett aerobic

02.03.13 16:40
17 min. 110 kcal

2. Rockering

02.03.13 16:39
8 min. 70 kcal

Mage-rumpe-lår

02.03.13 16:26
22 min. 190 kcal

stine

02.03.13 16:24
10 min. 60 kcal

Rumpe

02.03.13 16:23
15 min. 150 kcal

stine

02.03.13 16:23
25 min. 350 kcal

Zumba- party m/ Jack, Jamie og Hilde

02.03.13 16:13
50 min. 350 kcal

Kort pulsstep m/styrke

02.03.13 16:06
20 min. 200 kcal

HIphop 2

02.03.13 16:04
22 min. 150 kcal

10 MIN STYRKE PÅ KONTORET

02.03.13 15:59
10 min. 90 kcal

pulsaerobic 45

02.03.13 15:56
45 min. 410 kcal

Morbarn(med fokus på overkroppen)

02.03.13 15:53
15 min. 140 kcal

Nakke og skulderavlastning yoga

02.03.13 15:43
20 min. 90 kcal

Sykkel 20- Marte

02.03.13 15:42
20 min. 190 kcal

dynamisk-statisk styrke- trening

02.03.13 15:41
15 min. 150 kcal

Tøying! :)

02.03.13 15:35
12 min. 15 kcal

sykkel

02.03.13 15:35
25 min. 350 kcal

rockering

02.03.13 15:35
10 min. 60 kcal

Rumpe

02.03.13 15:29
15 min. 150 kcal

pulsaerobic 45

02.03.13 15:20
45 min. 410 kcal

pulsaerobic 45

02.03.13 15:18
45 min. 410 kcal

Trine Hoddø

02.03.13 15:16
60 min. 0 kcal

dynamisk-statisk styrke- trening

02.03.13 15:12
15 min. 150 kcal

Dance aerobic 1

02.03.13 15:04
20 min. 190 kcal

Mage

02.03.13 15:00
16 min. 90 kcal

Tur i skogsløypen, raskt tempo

02.03.13 15:00
90 min. 450 kcal

02.03.13 15:00
15 min. 75 kcal

Zumba med Jamie

02.03.13 14:52
20 min. 160 kcal

Nakke og skulderavlastning yoga

02.03.13 14:51
20 min. 90 kcal

Rumpe

02.03.13 14:47
15 min. 150 kcal

Qigong

02.03.13 14:46
40 min. 190 kcal

Nakke og skulderavlastning yoga

02.03.13 14:35
20 min. 90 kcal

Enkel aerobic

02.03.13 14:30
17 min. 150 kcal

Puls-aerobic

02.03.13 14:29
20 min. 200 kcal

Anita Rygg Dahle

02.03.13 14:20
120 min. 600 kcal

Hiphop basic

02.03.13 14:19
20 min. 150 kcal

Uttøying

02.03.13 14:11
16 min. 90 kcal

hilde.terjesen@gmail.com

02.03.13 14:11
15 min. 75 kcal

Qigong på jobben

02.03.13 13:55
15 min. 50 kcal

Styrke med hantler/vekter

02.03.13 13:53
20 min. 175 kcal

Rumpe

02.03.13 13:51
15 min. 150 kcal

kjernemusklatur-dobbel

02.03.13 13:38
15 min. 140 kcal

2. Rockering

02.03.13 13:35
8 min. 70 kcal

Mage

02.03.13 13:28
16 min. 90 kcal

Sykkel- langintervall 55

02.03.13 13:23
55 min. 550 kcal

Morgen yoga

02.03.13 13:20
16 min. 75 kcal

styrke uten vekter

02.03.13 13:09
25 min. 210 kcal

Mette Snekvik Daehli

02.03.13 12:51
50 min. 250 kcal

2. KONDIS 12*40

02.03.13 12:49
22 min. 190 kcal

jogg

02.03.13 12:40
40 min. 520 kcal

Lavt tempo

02.03.13 12:38
25 min. 190 kcal

Styrkeyoga

02.03.13 12:34
25 min. 200 kcal

Marita Bergsodden

02.03.13 12:30
20 min. 160 kcal

Tone

02.03.13 12:28
30 min. 150 kcal

Rumpe og lår

02.03.13 12:26
30 min. 225 kcal

Morbarn(m/ fokus på bein og sete)

02.03.13 12:14
15 min. 150 kcal

Styrke med hantler/vekter

02.03.13 12:10
20 min. 175 kcal

10 MINUTTER I FART

02.03.13 12:04
10 min. 90 kcal

Rumpe

02.03.13 11:58
15 min. 150 kcal

Aerobic/ Step

02.03.13 11:58
35 min. 300 kcal

Enkel aerobic

02.03.13 11:57
17 min. 150 kcal

Tone

02.03.13 11:55
30 min. 300 kcal

Pust og avspenningsyoga

02.03.13 11:53
20 min. 50 kcal

Qigong 2

02.03.13 11:51
40 min. 140 kcal

dynamisk-statisk styrke- trening

02.03.13 11:50
15 min. 150 kcal

Rumpe

02.03.13 11:45
15 min. 150 kcal

Sykkel 20- Marte

02.03.13 11:45
20 min. 190 kcal

Masse kondis og litt styrke

02.03.13 11:45
35 min. 350 kcal

Rumpe

02.03.13 11:42
15 min. 150 kcal

Rumpe

02.03.13 11:42
15 min. 150 kcal

KJERNE

02.03.13 11:32
10 min. 90 kcal

slalom

02.03.13 11:30
120 min. 600 kcal

Dance aerobic- del 2

02.03.13 11:28
30 min. 250 kcal

Kort pulsstep m/styrke

02.03.13 11:26
20 min. 200 kcal

KONDIS 40*12

02.03.13 11:13
20 min. 190 kcal

Styrkeyoga

02.03.13 11:10
25 min. 200 kcal

Tone

02.03.13 11:00
30 min. 390 kcal

Marianne

02.03.13 11:00
30 min. 390 kcal

Minizumba 7 - latinos

02.03.13 10:58
15 min. 135 kcal

Puls-aerobic

02.03.13 10:51
20 min. 200 kcal

Kaja Margrethe Gandrud

02.03.13 10:51
30 min. 150 kcal

Aerobic/ Step

02.03.13 10:42
35 min. 300 kcal

Sykkel- pyramide intervall 45

02.03.13 10:40
45 min. 430 kcal

Tur m Mia og Andreas fredag 01.03

02.03.13 10:35
50 min. 250 kcal

Sidsel Haugen

02.03.13 10:35
30 min. 330 kcal

Trefelling

02.03.13 10:30
240 min. 1200 kcal

dynamisk-statisk styrke- trening

02.03.13 10:29
15 min. 150 kcal

Sykkel 45- Wenche

02.03.13 10:26
45 min. 450 kcal

Styrke og balanse

02.03.13 10:26
23 min. 290 kcal

Styrkeyoga

02.03.13 10:22
25 min. 200 kcal

Styrkeyoga

02.03.13 10:22
25 min. 200 kcal

Styrkeyoga

02.03.13 10:15
25 min. 200 kcal

Åse Kristin Nordstad

02.03.13 10:15
45 min. 225 kcal

Ingrid Klemets

02.03.13 09:52
35 min. 210 kcal

Tur i stormen!

02.03.13 09:50
45 min. 225 kcal

Andrine Ingebrigtsen

02.03.13 09:50
120 min. 600 kcal

Yoga- styrke 45

02.03.13 09:37
45 min. 390 kcal

Løpe 1min x 8

02.03.13 09:30
8 min. 104 kcal

Gå 90 sek x 8

02.03.13 09:30
11 min. 55 kcal

200 trappetrinn

02.03.13 09:30
5 min. 28 kcal

Sykkel

02.03.13 09:30
10 min. 100 kcal

Styrkeyoga

02.03.13 09:28
25 min. 200 kcal

gå på ferie med barnevogn

02.03.13 09:25
30 min. 150 kcal

aerobic m/styrke 15

02.03.13 09:11
15 min. 190 kcal

KJERNE

02.03.13 09:02
10 min. 90 kcal

Silje

02.03.13 08:55
35 min. 175 kcal

dynamisk-statisk styrke- trening

02.03.13 08:43
15 min. 150 kcal

Rumpe og lår

02.03.13 08:41
30 min. 225 kcal

Rumpe

02.03.13 08:35
10 min. 100 kcal

Wenche Kvalstad

02.03.13 08:35
420 min. 2100 kcal

Styrke og balanse

02.03.13 08:22
23 min. 290 kcal

Morgen yoga

02.03.13 08:08
16 min. 75 kcal

Puls-aerobic

02.03.13 07:55
20 min. 200 kcal

pulsaerobic 45

02.03.13 07:51
45 min. 410 kcal

Vigdis Lio

02.03.13 07:35
10 min. 100 kcal

Vigdis Lio

02.03.13 07:35
20 min. 180 kcal

Else nystad

02.03.13 03:28
50 min. 250 kcal

Masse kondis og litt styrke

02.03.13 00:21
35 min. 350 kcal

Glidende styrketrening

01.03.13 23:55
17 min. 160 kcal

gå

01.03.13 23:50
20 min. 100 kcal

Kveldsyoga

01.03.13 23:34
25 min. 90 kcal

Qigong på jobben

01.03.13 23:34
15 min. 50 kcal

Kveldsyoga

01.03.13 23:18
25 min. 90 kcal

Styrkeyoga

01.03.13 23:11
25 min. 200 kcal

10 MINUTTER STYRKE PÅ KONTORET(2)

01.03.13 22:54
10 min. 90 kcal

Yoga- styrke 45

01.03.13 22:47
45 min. 390 kcal

10 MIN STYRKE PÅ KONTORET

01.03.13 22:44
10 min. 90 kcal

Vaske

01.03.13 22:43
50 min. 150 kcal

Trimtur

01.03.13 22:43
70 min. 350 kcal

Styrke med hantler/vekter

01.03.13 22:27
20 min. 175 kcal

til/fra jobb

01.03.13 22:25
70 min. 350 kcal

2. Rockering

01.03.13 22:21
8 min. 70 kcal

Glidende styrketrening

01.03.13 22:18
17 min. 160 kcal

Lett aerobic

01.03.13 22:06
17 min. 110 kcal

Aerobic/ Step

01.03.13 22:04
35 min. 300 kcal

10 MINUTTER I FART

01.03.13 22:00
10 min. 90 kcal

Aerobic og styrke

01.03.13 21:44
33 min. 290 kcal

Fitness Dance

01.03.13 21:40
50 min. 450 kcal

styrke

01.03.13 21:40
30 min. 300 kcal

Sykle til/fra jobb

01.03.13 21:30
15 min. 210 kcal

Løping

01.03.13 21:25
25 min. 325 kcal

Styrke

01.03.13 21:25
20 min. 200 kcal

KJERNE

01.03.13 21:23
10 min. 90 kcal

Rumpe

01.03.13 21:20
15 min. 150 kcal

Tur med hundene

01.03.13 21:18
60 min. 300 kcal

Enkel aerobic

01.03.13 21:12
17 min. 150 kcal

Mage

01.03.13 21:07
16 min. 90 kcal

Joggetur i Borgheseparken

01.03.13 21:05
60 min. 780 kcal

Kort pulsstep m/styrke

01.03.13 20:58
20 min. 200 kcal

Quatro zumbas B-time

01.03.13 20:54
15 min. 120 kcal

KJERNE

01.03.13 20:53
10 min. 90 kcal

Sykkel- langintervall 55

01.03.13 20:48
55 min. 550 kcal

Nakke og skulderavlastning yoga

01.03.13 20:48
20 min. 90 kcal

Nakke og skulderavlastning yoga

01.03.13 20:42
20 min. 90 kcal

Tranzformation

01.03.13 20:40
20 min. 190 kcal

Diverse

01.03.13 20:39
1 min. 6 kcal

Puls-aerobic

01.03.13 20:38
20 min. 200 kcal

Styrke og balanse

01.03.13 20:35
23 min. 290 kcal

Elipsemaskin

01.03.13 20:35
25 min. 225 kcal

Styrke og balanse

01.03.13 20:31
23 min. 290 kcal

Mage-rumpe-lår

01.03.13 20:28
22 min. 190 kcal

1. time for 2

01.03.13 20:23
25 min. 290 kcal

Lavt tempo

01.03.13 20:22
25 min. 190 kcal

Pilates 1

01.03.13 20:22
30 min. 210 kcal

Styrke og balanse

01.03.13 20:22
23 min. 290 kcal

styrke med kanner(kettlebells om ønskelig)

01.03.13 20:21
25 min. 210 kcal

Cecilie Clausen

01.03.13 20:16
120 min. 600 kcal

Mage-skuldre-rygg

01.03.13 20:04
25 min. 190 kcal

Lett aerobic

01.03.13 20:04
17 min. 100 kcal

Aerobic med styrke 4

01.03.13 20:03
30 min. 280 kcal

mage, rumpe, lår

01.03.13 19:50
20 min. 200 kcal

Kveldsyoga

01.03.13 19:40
25 min. 90 kcal

Minizumba 9- Crazy Love

01.03.13 19:36
10 min. 90 kcal

Zumba med Jamie

01.03.13 19:34
20 min. 160 kcal

Zumba kurs

01.03.13 19:33
40 min. 350 kcal

Mage

01.03.13 19:26
16 min. 90 kcal

Zumba med Jamie

01.03.13 19:23
20 min. 160 kcal

Styrke m/fokus på rygg

01.03.13 19:09
20 min. 180 kcal

styrke vekter rockering

01.03.13 19:08
30 min. 300 kcal

husarbeid

01.03.13 19:08
60 min. 180 kcal

Step på tvers

01.03.13 18:51
20 min. 200 kcal

Minizumba- dekonstruert

01.03.13 18:49
12 min. 70 kcal

Lavt tempo

01.03.13 18:48
25 min. 190 kcal

Minizumba 9- Crazy Love

01.03.13 18:46
10 min. 90 kcal

Kort pulsstep m/styrke

01.03.13 18:46
20 min. 200 kcal

Styrke med hantler/vekter

01.03.13 18:45
20 min. 175 kcal

Egen aktivitet

01.03.13 18:35
30 min. 90 kcal

Minizumba 2- Høypuls

01.03.13 18:33
15 min. 120 kcal

Mage-skuldre-rygg

01.03.13 18:31
25 min. 190 kcal

02 spinn

01.03.13 18:30
60 min. 840 kcal

Kveldsyoga

01.03.13 18:26
25 min. 90 kcal

Oppvarming/kort styrke og kondis

01.03.13 18:25
10 min. 90 kcal

solfrid

01.03.13 18:25
30 min. 240 kcal

KORT, ENKEL OG HARD STEPTIME

01.03.13 18:23
15 min. 150 kcal

Zumba Puma Punku

01.03.13 18:20
30 min. 250 kcal

Wenche I.Hauger

01.03.13 18:20
80 min. 240 kcal

Skitur

01.03.13 18:14
60 min. 480 kcal

Speedskating

01.03.13 18:03
62 min. 806 kcal

Lett aerobic

01.03.13 18:02
17 min. 110 kcal

aerobic m/styrke 15

01.03.13 18:00
15 min. 190 kcal

Svømming

01.03.13 18:00
45 min. 315 kcal

Kort pulsstep m/styrke

01.03.13 17:58
20 min. 200 kcal

Sykkel 20- Marte

01.03.13 17:55
20 min. 190 kcal

Lett aerobic

01.03.13 17:55
17 min. 110 kcal

Hjemmetrening

01.03.13 17:55
60 min. 300 kcal

gåtur

01.03.13 17:53
60 min. 300 kcal

Styrkeyoga

01.03.13 17:52
25 min. 200 kcal

Nakke og skulderavlastning yoga

01.03.13 17:51
20 min. 90 kcal

Kort pulsstep m/styrke

01.03.13 17:43
20 min. 200 kcal

Trilletur

01.03.13 17:41
45 min. 225 kcal

Svømming

01.03.13 17:40
20 min. 140 kcal

Styrke med stol

01.03.13 17:35
20 min. 200 kcal

Berit

01.03.13 17:35
50 min. 250 kcal

Lett step/aerobic

01.03.13 17:33
30 min. 250 kcal

Kort pulsstep m/styrke

01.03.13 17:29
20 min. 200 kcal

KJERNE

01.03.13 17:15
10 min. 90 kcal

Styrkeyoga

01.03.13 17:03
25 min. 200 kcal

pulsaerobic 45

01.03.13 17:03
45 min. 410 kcal

Tur

01.03.13 17:00
40 min. 200 kcal

Janne kristin nilsen

01.03.13 17:00
35 min. 455 kcal

sykla til og fra jobben

01.03.13 16:57
80 min. 1120 kcal

KJERNE

01.03.13 16:46
10 min. 90 kcal

3. aerobic m/styrke

01.03.13 16:41
30 min. 280 kcal

Hula hoop

01.03.13 16:33
13 min. 120 kcal

håndball træning

01.03.13 16:30
60 min. 300 kcal

stine

01.03.13 16:25
10 min. 140 kcal

Lavt tempo

01.03.13 16:01
25 min. 190 kcal

Puls-aerobic

01.03.13 15:52
20 min. 200 kcal

Styrke med hantler/vekter

01.03.13 15:52
20 min. 175 kcal

Puls-aerobic

01.03.13 15:49
20 min. 200 kcal

Qigong på jobben

01.03.13 15:16
15 min. 50 kcal

M og jeg

01.03.13 15:12
40 min. 200 kcal

01.03.13 15:00
30 min. 90 kcal

Morgen yoga

01.03.13 14:57
16 min. 75 kcal

Lavt tempo

01.03.13 14:49
25 min. 190 kcal

Høyintervalltrening med step

01.03.13 14:48
20 min. 200 kcal

Silje

01.03.13 14:44
10 min. 50 kcal

Silje

01.03.13 14:43
80 min. 240 kcal

Nakke og skulderavlastning yoga

01.03.13 14:31
23 min. 90 kcal

Anita Rygg Dahle

01.03.13 14:20
240 min. 1920 kcal

KONDIS 40*12

01.03.13 14:19
20 min. 190 kcal

Hiphop 1

01.03.13 14:19
25 min. 190 kcal

Tur med Vicky

01.03.13 14:19
30 min. 150 kcal

Hiphop basic

01.03.13 14:17
20 min. 150 kcal

Dumbbell workout

01.03.13 14:12
15 min. 150 kcal

Nike training club - Better butt

01.03.13 14:11
15 min. 150 kcal

Mage-rumpe-lår

01.03.13 14:07
22 min. 190 kcal

Mage-skuldre-rygg

01.03.13 14:05
25 min. 190 kcal

stoltzen m Tina

01.03.13 13:55
60 min. 780 kcal

Morgen yoga

01.03.13 13:40
16 min. 75 kcal

Kettlebells opplæring- Squat

01.03.13 13:36
3 min. 50 kcal

mammatrim

01.03.13 13:35
50 min. 300 kcal

Kettlebells opplæring- press, push press

01.03.13 13:32
5 min. 90 kcal

eli heldal

01.03.13 13:30
30 min. 90 kcal

Mage-rumpe-lår

01.03.13 13:26
22 min. 190 kcal

Høyintensitetstrening med flaske

01.03.13 13:26
23 min. 300 kcal

gåtur

01.03.13 13:26
45 min. 225 kcal

Kettlebells opplæring- Snatch

01.03.13 13:25
5 min. 90 kcal

gåtur

01.03.13 13:25
25 min. 125 kcal

3. STYRKE PÅ KONTORET

01.03.13 13:23
10 min. 90 kcal

zumba high intencity

01.03.13 13:19
30 min. 300 kcal

Aerobic og styrke

01.03.13 13:19
33 min. 290 kcal

Jilliantrening

01.03.13 13:19
30 min. 300 kcal

Lett step/aerobic

01.03.13 13:16
30 min. 250 kcal

rockering

01.03.13 13:15
11 min. 66 kcal

sykkel

01.03.13 13:15
25 min. 350 kcal

Morbarn(med fokus på overkroppen)

01.03.13 13:10
15 min. 140 kcal

Ski

01.03.13 13:10
45 min. 225 kcal

Beata Ragyanszku

01.03.13 13:00
40 min. 200 kcal

KJERNE

01.03.13 12:59
10 min. 90 kcal

Mage-skuldre-rygg

01.03.13 12:57
25 min. 190 kcal

Egen aktivitet

01.03.13 12:50
40 min. 200 kcal

Malene paulsen lie

01.03.13 12:48
60 min. 360 kcal

30 days shred

01.03.13 12:40
30 min. 270 kcal

Styrke med hantler/vekter

01.03.13 12:39
20 min. 175 kcal

Enkel pulsstep

01.03.13 12:39
30 min. 300 kcal

Styrke med stol

01.03.13 12:29
20 min. 200 kcal

Kveldstur

01.03.13 12:25
50 min. 250 kcal

pulsaerobic 45

01.03.13 12:20
45 min. 410 kcal

Puls-aerobic

01.03.13 12:19
20 min. 200 kcal

10 MIN STYRKE PÅ KONTORET

01.03.13 12:15
10 min. 90 kcal

pulsaerobic 45

01.03.13 12:13
45 min. 410 kcal

Qigong på jobben

01.03.13 12:13
15 min. 50 kcal

Ingrid Klemets

01.03.13 12:13
35 min. 210 kcal

Morgen yoga

01.03.13 12:10
16 min. 75 kcal

gåing

01.03.13 12:10
60 min. 300 kcal

Mage-rumpe-lår

01.03.13 12:08
22 min. 190 kcal

Trilletur

01.03.13 12:07
75 min. 375 kcal

KJERNE

01.03.13 12:05
10 min. 90 kcal

Morgen yoga

01.03.13 12:04
16 min. 75 kcal

Rumpe og lår

01.03.13 12:04
30 min. 225 kcal

10 MINUTTER STYRKE PÅ KONTORET(2)

01.03.13 12:02
10 min. 90 kcal

01.03.13 12:00
45 min. 270 kcal

Maria

01.03.13 12:00
30 min. 150 kcal

Gå trening

01.03.13 12:00
40 min. 200 kcal

Bosuball- 30 min

01.03.13 11:56
30 min. 270 kcal

Rygg-mage-bryst-rumpe

01.03.13 11:55
45 min. 450 kcal

Puls-aerobic

01.03.13 11:53
20 min. 200 kcal

2. PULSSTEP(pulsaerobic) 45

01.03.13 11:52
45 min. 420 kcal

Lett aerobic

01.03.13 11:51
17 min. 110 kcal

tur

01.03.13 11:50
160 min. 800 kcal

Åse Kristin Nordstad

01.03.13 11:47
50 min. 250 kcal

KJERNE

01.03.13 11:45
10 min. 90 kcal

Mage

01.03.13 11:44
16 min. 90 kcal

Puls-aerobic

01.03.13 11:43
20 min. 200 kcal

Oppvarming/kort styrke og kondis

01.03.13 11:42
10 min. 90 kcal

Tøying! :)

01.03.13 11:41
12 min. 15 kcal

Qigong på jobben

01.03.13 11:38
15 min. 50 kcal

Minizumba- dekonstruert

01.03.13 11:36
12 min. 70 kcal

Puls-aerobic

01.03.13 11:35
20 min. 200 kcal

Bekkenbunnstrening

01.03.13 11:35
17 min. 102 kcal

Minizumba- dekonstruert

01.03.13 11:32
12 min. 70 kcal

Styrke med stol

01.03.13 11:30
20 min. 200 kcal

Puls-aerobic

01.03.13 11:26
20 min. 200 kcal

Puls-aerobic

01.03.13 11:25
20 min. 200 kcal

Puls-aerobic

01.03.13 11:25
20 min. 200 kcal

Slalom

01.03.13 11:25
120 min. 600 kcal

Puls-aerobic

01.03.13 11:24
20 min. 200 kcal

pulsaerobic 45

01.03.13 11:20
45 min. 410 kcal

Tranzformation

01.03.13 11:19
20 min. 190 kcal

Tøying! :)

01.03.13 11:17
12 min. 15 kcal

Laila

01.03.13 11:15
30 min. 300 kcal

Laila

01.03.13 11:15
75 min. 375 kcal

Trening spicheren BST

01.03.13 11:15
75 min. 750 kcal

Zumba med Jamie

01.03.13 11:10
20 min. 160 kcal

2. Rockering

01.03.13 11:09
8 min. 70 kcal

Morgen yoga

01.03.13 11:08
16 min. 75 kcal

4.time med strikk-fokus bein!

01.03.13 11:02
10 min. 90 kcal

Styrke med hantler/vekter

01.03.13 11:00
20 min. 175 kcal

Risnestangen

01.03.13 11:00
150 min. 750 kcal

Styrkeyoga

01.03.13 10:58
25 min. 200 kcal

Masala Bhangra 3

01.03.13 10:58
32 min. 250 kcal

2.kondis 12*40

01.03.13 10:56
22 min. 190 kcal

KJERNE

01.03.13 10:55
10 min. 90 kcal

Masse kondis og litt styrke

01.03.13 10:52
35 min. 350 kcal

pulsaerobic 45

01.03.13 10:49
45 min. 410 kcal

Masala Bhangra 3

01.03.13 10:42
32 min. 250 kcal

Zumba kurs

01.03.13 10:41
40 min. 350 kcal

Sidsel Haugen

01.03.13 10:40
20 min. 280 kcal

Sidsel Haugen

01.03.13 10:40
30 min. 300 kcal

Styrkeyoga

01.03.13 10:36
25 min. 200 kcal

Tranzformation

01.03.13 10:30
20 min. 190 kcal

mona

01.03.13 10:30
40 min. 200 kcal

tredemølle

01.03.13 10:30
10 min. 100 kcal

Tone

01.03.13 10:25
15 min. 150 kcal

Foreldre med baby

01.03.13 10:21
30 min. 250 kcal

Mage-rumpe-lår

01.03.13 10:11
22 min. 190 kcal

Sense Sirkel

01.03.13 10:10
45 min. 450 kcal

Morgen yoga

01.03.13 10:10
16 min. 75 kcal

Mage-rumpe-lår

01.03.13 10:01
22 min. 190 kcal

Bekkenbunnstrening

01.03.13 10:00
17 min. 140 kcal

Marianne

01.03.13 10:00
40 min. 400 kcal

KJERNE

01.03.13 09:58
10 min. 90 kcal

Eget styrke program

01.03.13 09:54
25 min. 250 kcal

Lett aerobic

01.03.13 09:53
17 min. 100 kcal

Hiphop basic

01.03.13 09:52
20 min. 150 kcal

Mage-rumpe-lår

01.03.13 09:51
22 min. 190 kcal

Andrine Ingebrigtsen

01.03.13 09:50
120 min. 600 kcal

apparater

01.03.13 09:45
45 min. 450 kcal

Aerobic/ Step

01.03.13 09:35
35 min. 300 kcal

styrke uten vekter

01.03.13 09:35
25 min. 210 kcal

Syklings hjem!

01.03.13 09:35
30 min. 275 kcal

Pilates 1

01.03.13 09:34
30 min. 210 kcal

gå på ferie med barnevogn

01.03.13 09:25
30 min. 150 kcal

Solveig S. Tømte

01.03.13 09:20
85 min. 425 kcal

Tranzformation

01.03.13 09:18
20 min. 190 kcal

Lett aerobic

01.03.13 09:18
17 min. 110 kcal

KORT, ENKEL OG HARD STEPTIME

01.03.13 09:16
15 min. 150 kcal

Sense Step

01.03.13 09:15
45 min. 495 kcal

Quick Care

01.03.13 09:15
60 min. 600 kcal

Aerobic og styrke 4

01.03.13 09:12
30 min. 280 kcal

Hildegunn

01.03.13 09:10
60 min. 780 kcal

Oppvarming/kort styrke og kondis

01.03.13 09:02
10 min. 90 kcal

gå tur

01.03.13 09:00
45 min. 225 kcal

pulsspinn

01.03.13 09:00
45 min. 630 kcal

Styrke Puls Langhus

01.03.13 09:00
60 min. 600 kcal

Masala Bhangra 3

01.03.13 08:59
32 min. 250 kcal

Morgen yoga

01.03.13 08:58
16 min. 75 kcal

Fitnessball- Sigrid

01.03.13 08:58
17 min. 150 kcal

Silje

01.03.13 08:55
35 min. 175 kcal

Tranzformation

01.03.13 08:45
20 min. 190 kcal

Mage

01.03.13 08:43
16 min. 90 kcal

Morgen langkjøring med Bjørn

01.03.13 08:42
90 min. 1170 kcal

Aerobic/styrke

01.03.13 08:40
75 min. 675 kcal

aerobic m/styrke 15

01.03.13 08:39
15 min. 190 kcal

Oppvarming/kort styrke og kondis

01.03.13 08:26
10 min. 90 kcal

Oppvarming/kort styrke og kondis

01.03.13 08:13
10 min. 90 kcal

Lavt tempo

01.03.13 08:12
25 min. 190 kcal

Spinning intervall

01.03.13 07:46
40 min. 370 kcal

Vigdis Lio

01.03.13 07:35
20 min. 180 kcal

Vigdis Lio

01.03.13 07:35
10 min. 100 kcal

Morgen yoga

01.03.13 07:28
16 min. 75 kcal

Pust og avspenningsyoga

01.03.13 06:51
20 min. 50 kcal

Morgen yoga

01.03.13 06:50
16 min. 75 kcal

Sykkel 20- Marte

01.03.13 06:07
20 min. 190 kcal

Styrke armer/rygg

01.03.13 06:00
20 min. 200 kcal

Kveldsyoga

01.03.13 02:03
25 min. 90 kcal

mammuts

01.03.13 00:25
25 min. 125 kcal

Kveldsyoga

01.03.13 00:20
25 min. 90 kcal

Kveldsyoga

28.02.13 23:31
25 min. 90 kcal

Tur med Vicky

28.02.13 23:28
20 min. 100 kcal

Minizumba 9- Crazy Love

28.02.13 23:24
10 min. 90 kcal

Berit

28.02.13 23:20
90 min. 270 kcal

Qigong på jobben

28.02.13 23:16
15 min. 50 kcal

KJERNE

28.02.13 23:10
10 min. 90 kcal

Zumba 25

28.02.13 23:09
25 min. 200 kcal

Avspenning/meditasjon

28.02.13 23:08
35 min. 10 kcal

Mage

28.02.13 23:07
16 min. 90 kcal

10 MIN STYRKE PÅ KONTORET

28.02.13 23:00
10 min. 90 kcal

Yoga- dynamisk styrke

28.02.13 22:59
37 min. 290 kcal

Enkel pulsstep

28.02.13 22:57
30 min. 300 kcal

Gå

28.02.13 22:56
40 min. 200 kcal

Pust og avspenningsyoga

28.02.13 22:54
20 min. 50 kcal

Glidende styrketrening

28.02.13 22:53
17 min. 160 kcal

Rockering

28.02.13 22:49
20 min. 120 kcal

Svømming

28.02.13 22:49
20 min. 140 kcal

Mage-rumpe-lår

28.02.13 22:48
22 min. 190 kcal

Kondis og styrke-40/60

28.02.13 22:47
13 min. 120 kcal

Tone

28.02.13 22:41
55 min. 275 kcal

Pust og avspenningsyoga

28.02.13 22:36
20 min. 50 kcal

Step medium avansert

28.02.13 22:32
50 min. 400 kcal

Mage-rumpe-lår

28.02.13 22:31
22 min. 190 kcal

Kveldsyoga

28.02.13 22:25
25 min. 90 kcal

Masala Bhangra 3

28.02.13 22:17
32 min. 250 kcal

KJERNE

28.02.13 22:08
10 min. 90 kcal

pulsaerobic 45

28.02.13 21:59
45 min. 410 kcal

10 MINUTTER I FART

28.02.13 21:56
10 min. 90 kcal

Sykkel 45- Wenche

28.02.13 21:56
45 min. 450 kcal

Styrke

28.02.13 21:56
15 min. 150 kcal

Løping

28.02.13 21:56
10 min. 130 kcal

Gåtur

28.02.13 21:56
55 min. 275 kcal

Ann May Ingebrigtsen

28.02.13 21:56
100 min. 500 kcal

mona larsen

28.02.13 21:55
20 min. 180 kcal

Mage-rumpe-lår

28.02.13 21:54
22 min. 190 kcal

Step medium avansert

28.02.13 21:54
50 min. 400 kcal

Step medium avansert

28.02.13 21:53
50 min. 400 kcal

Lett step/aerobic

28.02.13 21:50
30 min. 250 kcal

Styrke med strikk 2

28.02.13 21:46
12 min. 110 kcal

Kort pulsstep m/styrke

28.02.13 21:44
20 min. 200 kcal

KJERNE

28.02.13 21:35
10 min. 90 kcal

Zumba- party m/ Jack, Jamie og Hilde

28.02.13 21:35
50 min. 350 kcal

Spinning intervall

28.02.13 21:33
40 min. 370 kcal

Stor rydding i leiligheten

28.02.13 21:33
200 min. 600 kcal

Zumba Puma Punku

28.02.13 21:32
30 min. 250 kcal

2. time med fitnessball

28.02.13 21:31
20 min. 200 kcal

Qigong på jobben

28.02.13 21:29
15 min. 50 kcal

Yoga- styrke 45

28.02.13 21:27
45 min. 390 kcal

Tøying! :)

28.02.13 21:25
12 min. 15 kcal

Kveldsyoga

28.02.13 21:25
25 min. 90 kcal

Hula hoop

28.02.13 21:25
13 min. 120 kcal

Pilates 35

28.02.13 21:23
35 min. 250 kcal

Kettlebells opplæring- Snatch

28.02.13 21:22
5 min. 90 kcal

Glidende styrketrening

28.02.13 21:22
17 min. 160 kcal

Lett aerobic

28.02.13 21:20
17 min. 110 kcal

Kettlebells opplæring- press, push press

28.02.13 21:17
5 min. 90 kcal

Fitnessball- Sigrid

28.02.13 21:15
17 min. 150 kcal

Fitnessball- Sigrid

28.02.13 21:11
17 min. 150 kcal

Spinning intervall

28.02.13 21:11
40 min. 370 kcal

Kettlebells opplæring- Squat

28.02.13 21:11
3 min. 50 kcal

Lett aerobic

28.02.13 21:10
17 min. 100 kcal

Nakke og skulderavlastning yoga

28.02.13 21:06
23 min. 90 kcal

Vasking

28.02.13 21:05
75 min. 225 kcal

KJERNE

28.02.13 21:04
10 min. 90 kcal

Nakke og skulderavlastning yoga

28.02.13 21:04
23 min. 90 kcal

pulsaerobic 45

28.02.13 21:03
45 min. 410 kcal

Step medium avansert

28.02.13 21:03
50 min. 400 kcal

Step medium avansert

28.02.13 21:02
50 min. 400 kcal

Bosuball- 30 min

28.02.13 21:01
30 min. 270 kcal

Enkel pulsstep

28.02.13 21:01
30 min. 300 kcal

Tur med voffsen

28.02.13 21:00
20 min. 100 kcal

Zumba Puma Punku

28.02.13 20:57
30 min. 250 kcal

Ski

28.02.13 20:50
85 min. 680 kcal

Fitnessball

28.02.13 20:49
20 min. 200 kcal

aerobic

28.02.13 20:48
60 min. 540 kcal

Zumba -Rio de Janeiro

28.02.13 20:44
22 min. 190 kcal

Kveldsyoga

28.02.13 20:41
25 min. 90 kcal

Minizumba- dekonstruert

28.02.13 20:40
12 min. 70 kcal

Qigong 2

28.02.13 20:40
40 min. 140 kcal

Diverse

28.02.13 20:40
3 min. 18 kcal

Bekkenbunnstrening

28.02.13 20:36
17 min. 140 kcal

Zumba- dekonstruert

28.02.13 20:34
30 min. 210 kcal

Styrke med stol

28.02.13 20:32
20 min. 200 kcal

KJERNE

28.02.13 20:30
10 min. 90 kcal

Glidende styrketrening

28.02.13 20:29
17 min. 160 kcal

Fitnessball- Sigrid

28.02.13 20:28
17 min. 150 kcal

hverdags

28.02.13 20:28
20 min. 100 kcal

Nakke og skulderavlastning yoga

28.02.13 20:27
23 min. 90 kcal

4. Rockering- Sigrid

28.02.13 20:27
20 min. 170 kcal

Bekkenbunnstrening

28.02.13 20:25
17 min. 140 kcal

Yoga- styrke 45

28.02.13 20:20
45 min. 390 kcal

Lett aerobic

28.02.13 20:19
17 min. 110 kcal

Pilates 1

28.02.13 20:19
30 min. 210 kcal

Glidende styrketrening

28.02.13 20:16
17 min. 160 kcal

aerobic m/styrke 15

28.02.13 20:14
15 min. 190 kcal

Rolig trening

28.02.13 20:07
15 min. 150 kcal

pulsaerobic 45

28.02.13 20:07
45 min. 410 kcal

3. aerobic m/styrke

28.02.13 20:06
30 min. 280 kcal

Styrkeyoga

28.02.13 20:06
25 min. 200 kcal

Styrke m/fokus på rygg

28.02.13 20:04
20 min. 180 kcal

Step på tvers

28.02.13 20:03
20 min. 200 kcal

irene ramm

28.02.13 20:03
30 min. 420 kcal

Kettlebells opplæring- Snatch

28.02.13 20:02
5 min. 90 kcal

Sykkel- pyramide intervall 45

28.02.13 19:57
45 min. 430 kcal

Tranzformation

28.02.13 19:57
20 min. 190 kcal

Kettlebells opplæring- press, push press

28.02.13 19:57
5 min. 90 kcal

Marita

28.02.13 19:56
10 min. 60 kcal

Fitnessball- Sigrid

28.02.13 19:54
17 min. 150 kcal

Kettlebells opplæring- Squat

28.02.13 19:51
3 min. 50 kcal

3. STYRKE PÅ KONTORET

28.02.13 19:51
10 min. 90 kcal

3. aerobic m/styrke

28.02.13 19:50
30 min. 280 kcal

Enkel pulsstep

28.02.13 19:50
30 min. 300 kcal

Fitnessball- Sigrid

28.02.13 19:49
17 min. 150 kcal

2. Aerobic m/styrke

28.02.13 19:48
20 min. 180 kcal

Kettlebells opplæring- swing

28.02.13 19:48
4 min. 30 kcal

Styrke!

28.02.13 19:47
40 min. 400 kcal

Elipse, rolig cardio

28.02.13 19:46
30 min. 380 kcal

KJERNE

28.02.13 19:44
10 min. 90 kcal

Kettlebells opplæring-dobbel hand swing

28.02.13 19:44
2 min. 15 kcal

styrke uten vekter

28.02.13 19:41
25 min. 210 kcal

Spinning intervall

28.02.13 19:41
40 min. 370 kcal

Kettlebells opplæring- Snatch

28.02.13 19:40
5 min. 90 kcal

2. zumba dekonstruert

28.02.13 19:38
20 min. 150 kcal

Løping

28.02.13 19:37
30 min. 390 kcal

Kettlebells opplæring- press, push press

28.02.13 19:34
5 min. 90 kcal

Rumpe og lår

28.02.13 19:33
30 min. 225 kcal

Enkel pulsstep

28.02.13 19:33
30 min. 300 kcal

Styrkeyoga

28.02.13 19:31
25 min. 200 kcal

Enkel pulsstep

28.02.13 19:31
30 min. 300 kcal

Enkel pulsstep

28.02.13 19:31
30 min. 300 kcal

mrl

28.02.13 19:30
60 min. 540 kcal

Kettlebells opplæring- Squat

28.02.13 19:28
3 min. 50 kcal

Kettlebells- oppvarming

28.02.13 19:25
5 min. 40 kcal

Enkel aerobic

28.02.13 19:24
17 min. 150 kcal

Generell styrke

28.02.13 19:23
20 min. 160 kcal

Zumba 25

28.02.13 19:20
25 min. 200 kcal

Enkel pulsstep

28.02.13 19:17
30 min. 300 kcal

10 MINUTTER I FART

28.02.13 19:13
10 min. 90 kcal

Pilates 1

28.02.13 19:12
30 min. 210 kcal

Tranzformation

28.02.13 19:09
20 min. 190 kcal

Lett aerobic

28.02.13 19:05
17 min. 110 kcal

Styrkeyoga

28.02.13 19:05
25 min. 200 kcal

Step på tvers

28.02.13 19:05
20 min. 200 kcal

Pullspinn

28.02.13 19:05
45 min. 630 kcal

Styrke med hantler/vekter

28.02.13 19:00
20 min. 175 kcal

tur/retur bruket

28.02.13 19:00
30 min. 150 kcal

Tranzformation

28.02.13 18:55
20 min. 190 kcal

få ut litt sinne!!

28.02.13 18:55
15 min. 150 kcal

få ut litt sinne!!

28.02.13 18:54
30 min. 225 kcal

Hiphop basic

28.02.13 18:49
20 min. 150 kcal

Anne Lise Helland

28.02.13 18:46
45 min. 225 kcal

Rumpe

28.02.13 18:41
15 min. 150 kcal

Step på tvers

28.02.13 18:39
20 min. 200 kcal

Sykkel- pyramide intervall 45

28.02.13 18:39
45 min. 430 kcal

Tur m Marius og maddie

28.02.13 18:37
60 min. 300 kcal

Sykkel- langintervall 55

28.02.13 18:34
55 min. 550 kcal

aerobic og styrke

28.02.13 18:32
60 min. 540 kcal

Qigong

28.02.13 18:31
40 min. 190 kcal

styrke uten vekter

28.02.13 18:31
25 min. 210 kcal

Malene Paulsen Lie

28.02.13 18:25
35 min. 175 kcal

solfrid

28.02.13 18:25
30 min. 240 kcal

Mage

28.02.13 18:22
16 min. 90 kcal

Skitur

28.02.13 18:15
60 min. 480 kcal

KORT, ENKEL OG HARD STEPTIME

28.02.13 18:10
15 min. 150 kcal

Qigong på jobben

28.02.13 18:07
15 min. 50 kcal

Kveldsyoga

28.02.13 18:05
25 min. 90 kcal

Step Puls

28.02.13 18:04
60 min. 600 kcal

Mage-rumpe-lår

28.02.13 17:58
22 min. 190 kcal

Mage

28.02.13 17:39
16 min. 90 kcal

Pilates 1

28.02.13 17:37
30 min. 210 kcal

Lett step/aerobic

28.02.13 17:35
30 min. 250 kcal

Lett step/aerobic

28.02.13 17:34
30 min. 250 kcal

10 MIN STYRKE PÅ KONTORET

28.02.13 17:32
10 min. 90 kcal

zumba20

28.02.13 17:29
20 min. 175 kcal

Mage

28.02.13 17:18
16 min. 90 kcal

hilde.terjesen@gmail.com

28.02.13 17:18
15 min. 45 kcal

hilde.terjesen@gmail.com

28.02.13 17:16
30 min. 150 kcal

3. aerobic m/styrke

28.02.13 17:09
30 min. 280 kcal

Tur mot risnestangen

28.02.13 17:00
60 min. 300 kcal

Løpetur

28.02.13 17:00
30 min. 390 kcal

gå

28.02.13 16:56
20 min. 100 kcal

styrke uten vekter

28.02.13 16:48
25 min. 210 kcal

Wenche Kvalstad

28.02.13 16:41
12 min. 120 kcal

Enkel pulsstep

28.02.13 16:27
30 min. 300 kcal

10 MINUTTER I FART

28.02.13 16:15
10 min. 90 kcal

styrke med kanner(kettlebells om ønskelig)

28.02.13 15:59
25 min. 210 kcal

10 MINUTTER I FART! :)

28.02.13 15:52
10 min. 90 kcal

Mette Snekvik Daehli

28.02.13 15:28
60 min. 300 kcal

Mage-rumpe-lår

28.02.13 15:26
22 min. 190 kcal

4.time med strikk-fokus bein!

28.02.13 15:19
10 min. 90 kcal

Rumpe

28.02.13 15:15
15 min. 150 kcal

Masse kondis og litt styrke

28.02.13 15:08
35 min. 350 kcal

Qigong på jobben

28.02.13 15:06
15 min. 50 kcal

Mage

28.02.13 15:04
16 min. 90 kcal

Trilletur

28.02.13 15:03
60 min. 300 kcal

4.time med strikk-fokus bein!

28.02.13 15:02
10 min. 90 kcal

2. KONDIS 12*40

28.02.13 14:51
22 min. 190 kcal

Qigong på jobben

28.02.13 14:50
15 min. 50 kcal

Enkel pulsstep

28.02.13 14:49
30 min. 300 kcal

Sykling

28.02.13 14:45
30 min. 420 kcal

Pilates 1

28.02.13 14:42
30 min. 250 kcal

Egen aktivitet

28.02.13 14:40
30 min. 150 kcal

KJERNE

28.02.13 14:36
10 min. 90 kcal

Nakke og skulderavlastning yoga

28.02.13 14:32
23 min. 90 kcal

3. STYRKE PÅ KONTORET

28.02.13 14:32
10 min. 90 kcal

Høyintensitetstrening med flaske

28.02.13 14:32
23 min. 300 kcal

Hiphop 1

28.02.13 14:30
25 min. 190 kcal

4.time med strikk-fokus bein!

28.02.13 14:30
10 min. 90 kcal

KJERNE

28.02.13 14:30
10 min. 90 kcal

Renate Hjelvik

28.02.13 14:30
30 min. 150 kcal

Anita Rygg Dahle

28.02.13 14:25
180 min. 900 kcal

styrke uten vekter

28.02.13 14:20
25 min. 210 kcal

Lett aerobic

28.02.13 14:18
17 min. 110 kcal

Lett aerobic

28.02.13 14:17
17 min. 110 kcal

Pilates

28.02.13 14:13
22 min. 110 kcal

Enkel aerobic

28.02.13 14:03
17 min. 150 kcal

Mage-rumpe-lår

28.02.13 14:02
22 min. 190 kcal

Styrke med stol

28.02.13 13:57
20 min. 200 kcal

Qigong

28.02.13 13:51
40 min. 190 kcal

Bekkenbunnstrening

28.02.13 13:48
17 min. 140 kcal

Ingrid Klemets

28.02.13 13:31
60 min. 840 kcal

Ingrid Klemets

28.02.13 13:31
35 min. 210 kcal

Jogging

28.02.13 13:25
40 min. 520 kcal

Husarbeid

28.02.13 13:20
90 min. 270 kcal

Rygg-mage-bryst-rumpe

28.02.13 13:17
45 min. 450 kcal

Zumba Puma Punku

28.02.13 13:11
30 min. 250 kcal

dynamisk-statisk styrke- trening

28.02.13 12:59
15 min. 150 kcal

Lett step/aerobic

28.02.13 12:54
30 min. 250 kcal

Qigong på jobben

28.02.13 12:51
15 min. 50 kcal

Marianne gjesdal

28.02.13 12:50
80 min. 640 kcal

10 MIN STYRKE PÅ KONTORET

28.02.13 12:44
10 min. 90 kcal

Malene paulsen lie

28.02.13 12:43
30 min. 260 kcal

Pulsstep/pulsaerobic

28.02.13 12:41
30 min. 300 kcal

Zumba Puma Punku

28.02.13 12:40
30 min. 250 kcal

Rydde og vaske

28.02.13 12:40
150 min. 450 kcal

Masse kondis og litt styrke

28.02.13 12:36
35 min. 350 kcal

egentrening

28.02.13 12:35
60 min. 540 kcal

Rolig trening

28.02.13 12:32
15 min. 150 kcal

3. aerobic m/styrke

28.02.13 12:23
30 min. 280 kcal

Bekkenbunnstrening

28.02.13 12:17
17 min. 140 kcal

Mage-rumpe-lår

28.02.13 12:12
22 min. 190 kcal

Morgen yoga

28.02.13 12:11
16 min. 75 kcal

Mage-rumpe-lår

28.02.13 12:08
22 min. 190 kcal

Mage

28.02.13 12:05
16 min. 90 kcal

Trilletur

28.02.13 12:05
40 min. 200 kcal

Gå tur

28.02.13 12:02
60 min. 350 kcal

Mage-rumpe-lår

28.02.13 12:01
22 min. 190 kcal

Styrke med hantler/vekter

28.02.13 12:01
20 min. 175 kcal

Tinnesåsen

28.02.13 12:00
50 min. 300 kcal

Tranzformation

28.02.13 11:59
20 min. 190 kcal

Zumba Puma Punku

28.02.13 11:58
30 min. 250 kcal

Aerobic/ Step

28.02.13 11:57
35 min. 300 kcal

styrke med kanner(kettlebells om ønskelig)

28.02.13 11:56
25 min. 210 kcal

Qigong

28.02.13 11:54
40 min. 190 kcal

3. aerobic m/styrke

28.02.13 11:50
30 min. 280 kcal

Zumba Puma Punku

28.02.13 11:48
30 min. 250 kcal

Zumba Puma Punku

28.02.13 11:46
30 min. 250 kcal

Styrkeyoga

28.02.13 11:42
25 min. 200 kcal

KORT, ENKEL OG HARD STEPTIME

28.02.13 11:41
15 min. 150 kcal

Lett step/aerobic

28.02.13 11:40
30 min. 250 kcal

Solveig S. Tømte

28.02.13 11:38
63 min. 315 kcal

Styrkeyoga

28.02.13 11:37
25 min. 200 kcal

2. time med fitnessball

28.02.13 11:37
20 min. 200 kcal

Mage-rumpe-lår

28.02.13 11:27
22 min. 190 kcal

Zuuuumba!

28.02.13 11:27
30 min. 250 kcal

Gunn

28.02.13 11:22
25 min. 225 kcal

Pulsstep/pulsaerobic

28.02.13 11:20
30 min. 300 kcal

28.02.13 11:20
30 min. 150 kcal

Qigong på jobben

28.02.13 11:19
15 min. 50 kcal

Mage-rumpe-lår

28.02.13 11:19
22 min. 190 kcal

Sykkel 20- Marte

28.02.13 11:15
20 min. 190 kcal

Nakke og skulderavlastning yoga

28.02.13 11:15
20 min. 90 kcal

Minizumba 7-latinos

28.02.13 11:15
15 min. 120 kcal

Styrke med stol

28.02.13 11:15
20 min. 200 kcal

Aerobic/ Step

28.02.13 11:07
35 min. 300 kcal

Styrkeyoga

28.02.13 11:04
25 min. 200 kcal

2.kondis 12*40

28.02.13 10:58
22 min. 190 kcal

Enkel aerobic

28.02.13 10:58
17 min. 150 kcal

Sykkel 20- Marte

28.02.13 10:56
20 min. 190 kcal

Morgen yoga

28.02.13 10:54
16 min. 75 kcal

Styrke-sliding

28.02.13 10:51
15 min. 150 kcal

Oppvarming/kort styrke og kondis

28.02.13 10:45
10 min. 90 kcal

10 MINUTTER I FART

28.02.13 10:37
10 min. 90 kcal

Mage-rumpe-lår

28.02.13 10:37
22 min. 190 kcal

Puls-aerobic

28.02.13 10:36
20 min. 200 kcal

Pilates 1

28.02.13 10:21
30 min. 250 kcal

Langrenn

28.02.13 10:20
30 min. 270 kcal

Sykkel 20- Marte

28.02.13 10:19
20 min. 190 kcal

Uttøying

28.02.13 10:19
16 min. 90 kcal

3. aerobic m/styrke

28.02.13 10:14
30 min. 280 kcal

Sykkel 45- Wenche

28.02.13 10:13
45 min. 450 kcal

Styrke og balanse

28.02.13 10:02
23 min. 290 kcal

heidi.zachrisen@gmail.com

28.02.13 10:00
30 min. 390 kcal

Bosuball- 30 min

28.02.13 09:59
30 min. 270 kcal

sykla til og fra jobben

28.02.13 09:55
80 min. 1120 kcal

Morgen langkjøring med Bjørn

28.02.13 09:51
90 min. 1260 kcal

svømming

28.02.13 09:45
30 min. 210 kcal

pulsaerobic 45

28.02.13 09:30
45 min. 410 kcal

28.02.13 09:30
40 min. 400 kcal

Husarbeid

28.02.13 09:18
60 min. 180 kcal

Styrke med hantler/vekter

28.02.13 09:16
20 min. 175 kcal

Tranzformation

28.02.13 08:55
20 min. 190 kcal

Gå

28.02.13 08:42
40 min. 200 kcal

Styrke med kati

28.02.13 08:30
60 min. 600 kcal

Gym, baskeltball

28.02.13 08:10
70 min. 350 kcal

Ski

28.02.13 07:10
45 min. 225 kcal

Morgen yoga

28.02.13 07:00
16 min. 75 kcal

rockering

28.02.13 06:45
10 min. 60 kcal

Pulsstep/pulsaerobic

28.02.13 06:43
30 min. 300 kcal

KJERNE

28.02.13 06:25
10 min. 90 kcal

Rumpe

28.02.13 06:14
15 min. 150 kcal

Rumpe/lår

28.02.13 05:45
45 min. 450 kcal

Kveldsyoga

28.02.13 00:03
25 min. 90 kcal

Avspenning/meditasjon

27.02.13 23:58
35 min. 10 kcal

Rumpe

27.02.13 23:42
15 min. 150 kcal

Egen aktivitet

27.02.13 23:40
20 min. 100 kcal

Mage

27.02.13 23:30
16 min. 90 kcal

Kveldsyoga

27.02.13 23:16
25 min. 90 kcal

Volleyball

27.02.13 23:07
90 min. 450 kcal

Kveldsyoga

27.02.13 23:06
25 min. 90 kcal

Volleyball

27.02.13 23:06
120 min. 600 kcal

Avspenning/meditasjon

27.02.13 22:36
35 min. 10 kcal

Uttøying

27.02.13 22:36
16 min. 90 kcal

Klatring

27.02.13 22:32
30 min. 300 kcal

Trilletur

27.02.13 22:32
50 min. 250 kcal

Vigdis Lio

27.02.13 22:29
50 min. 600 kcal

Kveldsyoga

27.02.13 22:28
25 min. 90 kcal

Spinning med Eli og Gunvor

27.02.13 22:28
30 min. 420 kcal

Styrketrening med Eli og Gunvor

27.02.13 22:28
30 min. 300 kcal

Glidende styrketrening

27.02.13 22:27
17 min. 160 kcal

Kveldsyoga

27.02.13 22:16
25 min. 90 kcal

Mage-rumpe-lår

27.02.13 22:12
22 min. 190 kcal

Masse kondis og litt styrke

27.02.13 22:11
35 min. 350 kcal

Qigong 2

27.02.13 22:08
40 min. 140 kcal

Qigong på jobben

27.02.13 22:05
15 min. 50 kcal

Mage-rumpe-lår

27.02.13 22:01
22 min. 190 kcal

Kveldsyoga

27.02.13 21:57
25 min. 90 kcal

Glidende styrketrening

27.02.13 21:56
17 min. 160 kcal

KJERNE

27.02.13 21:50
10 min. 90 kcal

Yoga- styrke 45

27.02.13 21:47
45 min. 390 kcal

aerobic m/styrke 15

27.02.13 21:45
15 min. 190 kcal

2.kondis 12*40

27.02.13 21:44
22 min. 190 kcal

Manualtrening + styrke

27.02.13 21:41
20 min. 200 kcal

Utholdenhet og styrke

27.02.13 21:38
40 min. 400 kcal

Styrke med pumputstyr

27.02.13 21:37
20 min. 190 kcal

Tranzformation

27.02.13 21:37
20 min. 190 kcal

Kveldsyoga

27.02.13 21:32
25 min. 90 kcal

med barnevogn

27.02.13 21:30
45 min. 225 kcal

Step- Montreal

27.02.13 21:27
30 min. 250 kcal

Masala Bhangra 2, New Delhi

27.02.13 21:24
25 min. 210 kcal

2. Aerobic m/styrke

27.02.13 21:22
20 min. 180 kcal

Styrke med pumputstyr

27.02.13 21:16
20 min. 190 kcal

Nakke og skulderavlastning yoga

27.02.13 21:15
20 min. 90 kcal

Sykkel- pyramide intervall 45

27.02.13 21:13
45 min. 430 kcal

Styrke div

27.02.13 21:10
30 min. 300 kcal

KJERNE

27.02.13 21:08
10 min. 90 kcal

dynamisk-statisk styrke- trening

27.02.13 21:04
15 min. 150 kcal

Minizumba 9- Crazy Love

27.02.13 21:02
10 min. 90 kcal

Hiphop basic

27.02.13 21:00
20 min. 150 kcal

Basket

27.02.13 21:00
80 min. 400 kcal

Mette Snekvik Daehli

27.02.13 20:58
35 min. 105 kcal

Pust og avspenningsyoga

27.02.13 20:57
20 min. 50 kcal

Mette Snekvik Daehli

27.02.13 20:57
50 min. 250 kcal

Sykkel 20

27.02.13 20:56
20 min. 190 kcal

Styrke m/fokus på rygg

27.02.13 20:56
20 min. 180 kcal

Tur med hundene

27.02.13 20:55
60 min. 300 kcal

Mage

27.02.13 20:54
16 min. 90 kcal

Mage-skuldre-rygg

27.02.13 20:54
25 min. 190 kcal

Tranzformation

27.02.13 20:52
20 min. 190 kcal

Step- Quebec

27.02.13 20:50
20 min. 180 kcal

Glidende styrketrening

27.02.13 20:47
17 min. 160 kcal

4.time for 2

27.02.13 20:45
30 min. 290 kcal

pulsaerobic 45

27.02.13 20:41
45 min. 410 kcal

Uttøying

27.02.13 20:39
16 min. 90 kcal

Puls-aerobic

27.02.13 20:39
20 min. 200 kcal

Lavt tempo

27.02.13 20:36
25 min. 190 kcal

Yoga- dynamisk styrke

27.02.13 20:35
37 min. 290 kcal

pulsaerobic 45

27.02.13 20:34
45 min. 410 kcal

Sykling

27.02.13 20:33
50 min. 700 kcal

KJERNE

27.02.13 20:32
10 min. 90 kcal

zumba20

27.02.13 20:31
20 min. 175 kcal

Rolig langkjøring

27.02.13 20:29
30 min. 250 kcal

2.kondis 12*40

27.02.13 20:28
22 min. 190 kcal

Styrkeyoga

27.02.13 20:27
25 min. 200 kcal

Minizumba 2- Høypuls

27.02.13 20:26
15 min. 120 kcal

Aerobic og styrke

27.02.13 20:25
33 min. 290 kcal

hverdags

27.02.13 20:25
30 min. 150 kcal

zumba20

27.02.13 20:23
20 min. 175 kcal

kjernemusklatur-dobbel

27.02.13 20:21
15 min. 140 kcal

Kveldsyoga

27.02.13 20:21
25 min. 90 kcal

Minizumba 2- Høypuls

27.02.13 20:20
15 min. 120 kcal

Pust og avspenningsyoga

27.02.13 20:20
20 min. 50 kcal

PT time

27.02.13 20:20
35 min. 315 kcal

Sykkel- pyramide intervall 45

27.02.13 20:19
45 min. 430 kcal

zumba20

27.02.13 20:19
20 min. 175 kcal

zumba20

27.02.13 20:18
20 min. 175 kcal

Oppvarming/kort styrke og kondis

27.02.13 20:15
10 min. 90 kcal

10 MINUTTER I FART

27.02.13 20:15
10 min. 90 kcal

Mage-rumpe-lår

27.02.13 20:10
22 min. 190 kcal

Kort pulsstep m/styrke

27.02.13 20:10
20 min. 200 kcal

Joggetur

27.02.13 20:10
60 min. 780 kcal

Mage-rumpe-lår

27.02.13 20:06
22 min. 190 kcal

2.kondis 12*40

27.02.13 20:05
22 min. 190 kcal

pulsaerobic 45

27.02.13 20:04
45 min. 410 kcal

10 MINUTTER I FART

27.02.13 20:03
10 min. 90 kcal

Gå

27.02.13 20:03
20 min. 100 kcal

Mage

27.02.13 19:59
16 min. 90 kcal

Lavt tempo

27.02.13 19:59
25 min. 190 kcal

Mage

27.02.13 19:58
16 min. 90 kcal

Rumpe og lår

27.02.13 19:57
30 min. 225 kcal

Mage-rumpe-lår

27.02.13 19:56
22 min. 190 kcal

Puls-aerobic

27.02.13 19:56
20 min. 200 kcal

spinning

27.02.13 19:56
55 min. 770 kcal

Spinning hallen

27.02.13 19:55
30 min. 420 kcal

styrke og klatring

27.02.13 19:55
30 min. 300 kcal

kjernemusklatur-dobbel

27.02.13 19:54
15 min. 140 kcal

Lett step/aerobic

27.02.13 19:51
30 min. 250 kcal

Tranzformation

27.02.13 19:49
20 min. 190 kcal

Styrkeyoga

27.02.13 19:48
25 min. 200 kcal

silje

27.02.13 19:46
10 min. 50 kcal

silje

27.02.13 19:46
10 min. 50 kcal

pulsaerobic 45

27.02.13 19:45
45 min. 410 kcal

Langløping, mølle, 16 km.

27.02.13 19:45
96 min. 1150 kcal

Sykling til jobb.

27.02.13 19:45
30 min. 275 kcal

Ann May Ingebrigtsen

27.02.13 19:43
50 min. 700 kcal

Glidende styrketrening

27.02.13 19:42
17 min. 160 kcal

Qigong 2

27.02.13 19:39
40 min. 140 kcal

Qigong 2

27.02.13 19:38
40 min. 140 kcal

2.kondis 12*40

27.02.13 19:38
22 min. 190 kcal

Mage-rumpe-lår

27.02.13 19:36
22 min. 190 kcal

Egen aktivitet

27.02.13 19:35
30 min. 390 kcal

Nakke og skulderavlastning yoga

27.02.13 19:29
20 min. 90 kcal

Rumpe og lår

27.02.13 19:26
30 min. 225 kcal

pulsaerobic 45

27.02.13 19:26
45 min. 410 kcal

Styrke med strikk

27.02.13 19:25
15 min. 130 kcal

Kondis og styrke-40/60

27.02.13 19:25
13 min. 120 kcal

trim

27.02.13 19:25
15 min. 135 kcal

pulsaerobic 45

27.02.13 19:22
45 min. 410 kcal

Wenche Kvalstad

27.02.13 19:15
10 min. 100 kcal

pulsaerobic 45

27.02.13 19:14
45 min. 410 kcal

3. aerobic m/styrke

27.02.13 19:11
30 min. 280 kcal

Minizumba- favoritter!

27.02.13 19:10
15 min. 120 kcal

Husarbeid

27.02.13 19:05
60 min. 180 kcal

Åse Kristin Nordstad

27.02.13 19:05
51 min. 408 kcal

Kveldsyoga

27.02.13 19:04
25 min. 90 kcal

dynamisk-statisk styrke- trening

27.02.13 19:04
15 min. 150 kcal

Yoga- dynamisk styrke

27.02.13 19:01
37 min. 290 kcal

butikk

27.02.13 19:00
30 min. 150 kcal

Janne k nilsen

27.02.13 19:00
75 min. 750 kcal

Mage-rumpe-lår

27.02.13 18:56
22 min. 190 kcal

Egen aktivitet

27.02.13 18:55
30 min. 270 kcal

pulsaerobic 45

27.02.13 18:42
45 min. 410 kcal

Minizumba 8- Mas baile en linea

27.02.13 18:41
15 min. 120 kcal

Styrkeyoga

27.02.13 18:41
25 min. 200 kcal

1. zumba 15min

27.02.13 18:40
15 min. 150 kcal

gå

27.02.13 18:40
20 min. 100 kcal

Ridning (dressur + tur)

27.02.13 18:40
40 min. 240 kcal

Mage-rumpe-lår

27.02.13 18:39
22 min. 190 kcal

Lett aerobic

27.02.13 18:38
17 min. 100 kcal

Tur m barselgruppe

27.02.13 18:35
60 min. 300 kcal

Berit

27.02.13 18:26
50 min. 400 kcal

Berit

27.02.13 18:25
20 min. 100 kcal

Berit

27.02.13 18:25
20 min. 100 kcal

Berit

27.02.13 18:25
20 min. 100 kcal

solfrid

27.02.13 18:25
30 min. 240 kcal

Qigong 2

27.02.13 18:23
40 min. 140 kcal

Styrke med strikk

27.02.13 18:17
15 min. 130 kcal

Generell styrke + intervall 4x2

27.02.13 18:15
55 min. 400 kcal

10 MINUTTER I FART

27.02.13 18:14
10 min. 90 kcal

pulsstep 35

27.02.13 18:12
35 min. 350 kcal

Step på tvers

27.02.13 18:10
20 min. 200 kcal

10 MINUTTER I FART! :)

27.02.13 18:03
10 min. 90 kcal

Janne k nilsen

27.02.13 18:00
60 min. 840 kcal

stine

27.02.13 17:54
10 min. 60 kcal

stine

27.02.13 17:54
32 min. 448 kcal

pulsaerobic 45

27.02.13 17:53
45 min. 410 kcal

Vola pluss litt lenger

27.02.13 17:51
80 min. 640 kcal

1. zumba 15min

27.02.13 17:50
15 min. 150 kcal

Mage-rumpe-lår

27.02.13 17:50
22 min. 190 kcal

Styrke

27.02.13 17:50
20 min. 200 kcal

Avspenning/meditasjon

27.02.13 17:48
35 min. 10 kcal

pulsaerobic 45

27.02.13 17:47
45 min. 410 kcal

pulsaerobic 45

27.02.13 17:42
45 min. 410 kcal

Miller og jeg,nærområdet

27.02.13 17:29
64 min. 320 kcal

Styrkeyoga

27.02.13 17:29
25 min. 200 kcal

Oppvarming/kort styrke og kondis

27.02.13 17:27
10 min. 90 kcal

Sykkel- pyramide intervall 45

27.02.13 17:26
45 min. 430 kcal

PUMP OG CORE

27.02.13 17:20
35 min. 290 kcal

pulsaerobic 45

27.02.13 17:06
45 min. 410 kcal

Tredemølla

27.02.13 17:05
35 min. 455 kcal

pulsaerobic 45

27.02.13 17:01
45 min. 410 kcal

Malene Paulsen Lie

27.02.13 17:00
70 min. 400 kcal

10 MINUTTER I FART! :)

27.02.13 16:45
10 min. 90 kcal

Jogging i Borgheseparken

27.02.13 16:35
65 min. 845 kcal

Nakke og skulderavlastning yoga

27.02.13 16:28
23 min. 90 kcal

Mage-rumpe-lår

27.02.13 16:25
22 min. 190 kcal

KJERNE

27.02.13 16:07
10 min. 90 kcal

Zumba- dekonstruert

27.02.13 16:04
30 min. 210 kcal

Høyintensitetstrening med flaske

27.02.13 16:02
23 min. 300 kcal

10 MINUTTER I FART

27.02.13 15:58
10 min. 90 kcal

Sjusjøen med jobb

27.02.13 15:55
120 min. 960 kcal

Wenche Kvalstad

27.02.13 15:49
11 min. 99 kcal

Qigong på jobben

27.02.13 15:37
15 min. 50 kcal

roing under VM-gull på TV :)

27.02.13 15:32
25 min. 250 kcal

swing- del 1

27.02.13 15:31
20 min. 150 kcal

2.kondis 12*40

27.02.13 15:29
22 min. 190 kcal

Enkel aerobic

27.02.13 15:29
17 min. 150 kcal

Sykkel 20

27.02.13 15:22
20 min. 190 kcal

Ellipse maskin

27.02.13 15:22
30 min. 390 kcal

styrke

27.02.13 15:22
30 min. 300 kcal

styrke hjemme

27.02.13 15:14
15 min. 150 kcal

intervaller 4x4 og gå fram og tilbake fra trening

27.02.13 15:13
50 min. 250 kcal

intervaller 4x4

27.02.13 15:12
16 min. 208 kcal

kjernemusklatur-dobbel

27.02.13 15:08
15 min. 140 kcal

KORT, ENKEL OG HARD STEPTIME

27.02.13 15:08
15 min. 150 kcal

elvira

27.02.13 14:59
15 min. 90 kcal

møkking

27.02.13 14:57
60 min. 480 kcal

Mage

27.02.13 14:55
16 min. 90 kcal

dynamisk-statisk styrke- trening

27.02.13 14:52
15 min. 150 kcal

Yoga- styrke 45

27.02.13 14:42
45 min. 390 kcal

Zumba -Rio de Janeiro

27.02.13 14:38
22 min. 190 kcal

2.kondis 12*40

27.02.13 14:35
22 min. 190 kcal

Anita Rygg Dahle

27.02.13 14:25
180 min. 1200 kcal

10 MIN STYRKE PÅ KONTORET

27.02.13 14:23
10 min. 90 kcal

Renate Hjelvik

27.02.13 14:20
30 min. 150 kcal

egentrening

27.02.13 14:15
20 min. 200 kcal

Gåtur

27.02.13 14:15
60 min. 300 kcal

Eget styrke program

27.02.13 14:15
25 min. 250 kcal

hard mage

27.02.13 14:05
20 min. 200 kcal

Pulsstep

27.02.13 14:05
45 min. 495 kcal

Foreldre med baby

27.02.13 14:04
30 min. 250 kcal

Quick Care

27.02.13 14:00
65 min. 650 kcal

27.02.13 14:00
65 min. 195 kcal

Qigong på jobben

27.02.13 13:52
15 min. 50 kcal

Gå

27.02.13 13:47
58 min. 290 kcal

Tur rundt odderhei

27.02.13 13:45
60 min. 300 kcal

KORT, ENKEL OG HARD STEPTIME

27.02.13 13:39
15 min. 150 kcal

Styrke med hantler/vekter

27.02.13 13:34
20 min. 175 kcal

kjerne

27.02.13 13:28
10 min. 100 kcal

morgenyoga

27.02.13 13:28
16 min. 80 kcal

styrke med stol

27.02.13 13:28
20 min. 200 kcal

Rygg-mage-bryst-rumpe

27.02.13 13:18
45 min. 450 kcal

Bosuball- 30 min

27.02.13 13:17
30 min. 270 kcal

Nakke og skulderavlastning yoga

27.02.13 13:16
20 min. 90 kcal

Sykkel- pyramide intervall 45

27.02.13 13:15
45 min. 430 kcal

sykkel

27.02.13 13:15
26 min. 364 kcal

rockering

27.02.13 13:15
12 min. 72 kcal

styrke på bein

27.02.13 13:13
20 min. 190 kcal

Kveldsyoga

27.02.13 13:03
25 min. 90 kcal

Mage-skuldre-rygg

27.02.13 13:02
25 min. 190 kcal

Rumpe

27.02.13 12:56
15 min. 150 kcal

Styrke

27.02.13 12:51
45 min. 450 kcal

Pulsstep 4*4

27.02.13 12:48
40 min. 400 kcal

Aerobic og styrke

27.02.13 12:46
33 min. 290 kcal

Isdalen

27.02.13 12:45
120 min. 600 kcal

dynamisk-statisk styrke- trening

27.02.13 12:44
15 min. 150 kcal

10 MINUTTER STYRKE PÅ KONTORET(2)

27.02.13 12:43
10 min. 90 kcal

Rumpe

27.02.13 12:42
15 min. 150 kcal

2.kondis 12*40

27.02.13 12:42
22 min. 190 kcal

Bytur

27.02.13 12:40
120 min. 600 kcal

Qigong 2

27.02.13 12:38
40 min. 140 kcal

Styrke med hantler/vekter

27.02.13 12:36
20 min. 175 kcal

Styrke m/fokus på rygg

27.02.13 12:35
20 min. 180 kcal

Foreldre med baby

27.02.13 12:34
30 min. 250 kcal

Foreldre med baby

27.02.13 12:33
30 min. 250 kcal

Pulsstep 4*4

27.02.13 12:30
40 min. 400 kcal

KORT, ENKEL OG HARD STEPTIME

27.02.13 12:28
15 min. 150 kcal

Glidende styrketrening

27.02.13 12:23
17 min. 160 kcal

Morgen yoga

27.02.13 12:21
16 min. 75 kcal

Nakke og skulderavlastning yoga

27.02.13 12:20
20 min. 90 kcal

Morgen yoga

27.02.13 12:15
16 min. 75 kcal

Rumpe og lår

27.02.13 12:03
30 min. 225 kcal

Tinnesåsen

27.02.13 12:00
85 min. 600 kcal

Haugset

27.02.13 12:00
75 min. 375 kcal

Haugset

27.02.13 12:00
75 min. 375 kcal

Mari

27.02.13 12:00
45 min. 225 kcal

Balder

27.02.13 12:00
30 min. 150 kcal

Marianne gjesdal

27.02.13 12:00
330 min. 2640 kcal

styrke uten vekter

27.02.13 11:56
25 min. 210 kcal

Rumpe og lår

27.02.13 11:54
30 min. 225 kcal

styrke uten vekter

27.02.13 11:53
25 min. 210 kcal

2. Rockering

27.02.13 11:40
8 min. 70 kcal

gå tur

27.02.13 11:38
33 min. 210 kcal

Generell styrke

27.02.13 11:37
20 min. 160 kcal

KORT, ENKEL OG HARD STEPTIME

27.02.13 11:30
15 min. 150 kcal

Avspenning/meditasjon

27.02.13 11:28
35 min. 10 kcal

KORT, ENKEL OG HARD STEPTIME

27.02.13 11:27
15 min. 150 kcal

Gunn

27.02.13 11:27
20 min. 220 kcal

KORT, ENKEL OG HARD STEPTIME

27.02.13 11:26
15 min. 150 kcal

3. time med strikk

27.02.13 11:20
15 min. 140 kcal

Veienmarkarunden

27.02.13 11:20
45 min. 225 kcal

3. aerobic m/styrke

27.02.13 11:18
30 min. 280 kcal

3. STYRKE PÅ KONTORET

27.02.13 11:12
10 min. 90 kcal

3. STYRKE PÅ KONTORET

27.02.13 11:11
10 min. 90 kcal

Husarbeid

27.02.13 11:11
60 min. 180 kcal

Husarbeid

27.02.13 11:11
60 min. 180 kcal

KORT, ENKEL OG HARD STEPTIME

27.02.13 11:10
15 min. 150 kcal

3. STYRKE PÅ KONTORET

27.02.13 11:10
10 min. 90 kcal

3. STYRKE PÅ KONTORET

27.02.13 11:10
10 min. 90 kcal

Minizumba- dekonstruert

27.02.13 11:05
12 min. 70 kcal

Mage-rumpe-lår

27.02.13 11:04
22 min. 190 kcal

Lavt tempo

27.02.13 11:00
25 min. 190 kcal

Ingrid Klemets

27.02.13 10:58
55 min. 440 kcal

Ingrid Klemets

27.02.13 10:58
35 min. 210 kcal

Morgen yoga

27.02.13 10:56
16 min. 75 kcal

Masse kondis og litt styrke

27.02.13 10:54
35 min. 350 kcal

Foreldre med baby

27.02.13 10:49
30 min. 250 kcal

4. Rockering- Sigrid

27.02.13 10:46
20 min. 170 kcal

Fitnessball

27.02.13 10:43
20 min. 200 kcal

Yoga- dynamisk styrke

27.02.13 10:42
37 min. 290 kcal

Lett aerobic

27.02.13 10:42
17 min. 110 kcal

Zumba basic

27.02.13 10:39
30 min. 275 kcal

Styrkeyoga

27.02.13 10:39
25 min. 200 kcal

Gunn

27.02.13 10:38
22 min. 220 kcal

Nakke og skulderavlastning yoga

27.02.13 10:37
20 min. 90 kcal

Minizumba 9- Crazy Love

27.02.13 10:35
10 min. 90 kcal

Generell styrke

27.02.13 10:34
20 min. 160 kcal

Heidi Rønstad

27.02.13 10:30
41 min. 205 kcal

Styrke og balanse

27.02.13 10:28
23 min. 290 kcal

KJERNE

27.02.13 10:28
10 min. 90 kcal

KJERNE

27.02.13 10:26
10 min. 90 kcal

Kort pulsstep m/styrke

27.02.13 10:25
20 min. 200 kcal

Masse kondis og litt styrke

27.02.13 10:25
35 min. 350 kcal

yoga

27.02.13 10:25
35 min. 290 kcal

yoga

27.02.13 10:20
20 min. 100 kcal

styrke

27.02.13 10:20
15 min. 150 kcal

Aerobic og styrke

27.02.13 10:16
33 min. 290 kcal

Masse kondis og litt styrke

27.02.13 10:16
35 min. 350 kcal

Sykling

27.02.13 10:15
30 min. 420 kcal

Langrenn

27.02.13 10:15
50 min. 450 kcal

Mage-rumpe-lår

27.02.13 10:14
22 min. 190 kcal

helene

27.02.13 10:14
12 min. 60 kcal

helene

27.02.13 10:14
20 min. 260 kcal

Nakke og skulderavlastning yoga

27.02.13 10:13
20 min. 90 kcal

Zumba A, Santiago de Chile

27.02.13 10:12
25 min. 230 kcal

Morgen yoga

27.02.13 10:10
16 min. 75 kcal

Tur-barnehagen-butikken

27.02.13 10:10
40 min. 200 kcal

Ski

27.02.13 10:10
30 min. 300 kcal

apparater

27.02.13 10:00
25 min. 250 kcal

Solveig S. Tømte

27.02.13 10:00
25 min. 125 kcal

Mage-rumpe-lår

27.02.13 09:50
22 min. 190 kcal

Trond Nielsen

27.02.13 09:49
20 min. 280 kcal

Rolig langkjøring

27.02.13 09:48
30 min. 250 kcal

Mage-rumpe-lår

27.02.13 09:47
22 min. 190 kcal

Kristin og Hildegunn

27.02.13 09:40
80 min. 400 kcal

Styrke med stol

27.02.13 09:39
20 min. 200 kcal

Morbarn(med fokus på overkroppen)

27.02.13 09:37
15 min. 140 kcal

Styrke med stol

27.02.13 09:34
20 min. 200 kcal

sykla til og fra jobben

27.02.13 09:30
80 min. 1120 kcal

Puls-aerobic

27.02.13 09:25
20 min. 200 kcal

Mage-rumpe-lår

27.02.13 09:22
22 min. 190 kcal

Yoga- styrke 45

27.02.13 09:22
45 min. 390 kcal

Morbarn(med fokus på overkroppen)

27.02.13 09:21
15 min. 140 kcal

Morbarn(m/ fokus på bein og sete)

27.02.13 09:07
15 min. 150 kcal

Jobb oms

27.02.13 09:00
240 min. 720 kcal

intervall

27.02.13 09:00
50 min. 650 kcal

Puls aerobic

27.02.13 08:58
22 min. 200 kcal

Gå

27.02.13 08:58
56 min. 280 kcal

Morbarn(m/ fokus på bein og sete)

27.02.13 08:53
15 min. 150 kcal

ingrider

27.02.13 08:50
40 min. 500 kcal

Mage-rumpe-lår

27.02.13 08:42
22 min. 190 kcal

Masala Bhangra

27.02.13 08:36
20 min. 200 kcal

2.kondis 12*40

27.02.13 08:35
22 min. 190 kcal

dynamisk-statisk styrke- trening

27.02.13 08:33
15 min. 150 kcal

Morgen langkjøring med Bjørn

27.02.13 08:27
90 min. 1260 kcal

Pulsstep 4*4

27.02.13 08:18
40 min. 400 kcal

Lett aerobic

27.02.13 08:17
17 min. 100 kcal

Sykkel 45- Wenche

27.02.13 08:16
45 min. 450 kcal

Rolig trening

27.02.13 08:11
15 min. 150 kcal

Morgen yoga

27.02.13 08:08
16 min. 75 kcal

Morgen yoga

27.02.13 07:18
16 min. 75 kcal

Morgen yoga

27.02.13 07:16
16 min. 75 kcal

Morgen yoga

27.02.13 06:35
16 min. 75 kcal

2.kondis 12*40

27.02.13 06:29
22 min. 190 kcal

Morgentrening

27.02.13 06:00
8 min. 104 kcal

Morgentrening

27.02.13 06:00
12 min. 60 kcal

KJERNE

27.02.13 02:55
10 min. 90 kcal

innebandy

27.02.13 01:05
90 min. 450 kcal

Dans

27.02.13 00:13
120 min. 720 kcal

Kveldsyoga

26.02.13 23:58
25 min. 90 kcal

Pust og avspenningsyoga

26.02.13 23:46
20 min. 50 kcal

Berit

26.02.13 23:21
20 min. 100 kcal

Berit

26.02.13 23:19
85 min. 680 kcal

Kveldsyoga

26.02.13 23:17
25 min. 90 kcal

Kveldsyoga

26.02.13 23:15
25 min. 90 kcal

Auretur

26.02.13 23:03
25 min. 125 kcal

gått til og fra grasmyr

26.02.13 23:01
10 min. 50 kcal

Nakke og skulderavlastning yoga

26.02.13 23:00
20 min. 90 kcal

Masala Bhangra

26.02.13 22:58
20 min. 200 kcal

Kveldsyoga

26.02.13 22:56
25 min. 90 kcal

Mage-rumpe-lår

26.02.13 22:56
22 min. 190 kcal

swing- del 1

26.02.13 22:55
20 min. 150 kcal

Kettlebells opplæring- Squat

26.02.13 22:54
3 min. 50 kcal

Mage-rumpe-lår

26.02.13 22:38
22 min. 190 kcal

Mage

26.02.13 22:35
16 min. 90 kcal

KJERNE

26.02.13 22:28
10 min. 90 kcal

KJERNE

26.02.13 22:27
10 min. 90 kcal

Pust og avspenningsyoga

26.02.13 22:27
20 min. 50 kcal

Heidi Rønstad

26.02.13 22:24
60 min. 480 kcal

SYKKEL 20-Marte

26.02.13 22:22
20 min. 190 kcal

Pust og avspenningsyoga

26.02.13 22:21
20 min. 50 kcal

Yoga- styrke 45

26.02.13 22:17
45 min. 390 kcal

irene ramm

26.02.13 22:17
20 min. 280 kcal

Zumba -Rio de Janeiro

26.02.13 22:16
22 min. 190 kcal

Høyintensitetstrening med flaske

26.02.13 22:16
23 min. 300 kcal

Minizumba 9- Crazy Love

26.02.13 22:16
10 min. 90 kcal

gå

26.02.13 22:15
20 min. 100 kcal

Tur

26.02.13 22:15
65 min. 325 kcal

Mage-rumpe-lår

26.02.13 22:14
22 min. 190 kcal

Tur

26.02.13 22:12
90 min. 450 kcal

Minizumba 9- Crazy Love

26.02.13 22:11
10 min. 90 kcal

Yoga- styrke 45

26.02.13 22:07
45 min. 390 kcal

Pust og avspenningsyoga

26.02.13 22:02
20 min. 50 kcal

HIphop 2

26.02.13 21:59
22 min. 150 kcal

Zumba A, Santiago de Chile

26.02.13 21:57
25 min. 230 kcal

2.kondis 12*40

26.02.13 21:55
22 min. 190 kcal

2.kondis 12*40

26.02.13 21:54
22 min. 190 kcal

Pulsstep 4*4

26.02.13 21:54
40 min. 400 kcal

Oppvarming/kort styrke og kondis

26.02.13 21:50
10 min. 90 kcal

Yoga- dynamisk styrke

26.02.13 21:47
37 min. 290 kcal

3. aerobic m/styrke

26.02.13 21:38
30 min. 280 kcal

Rolig trening

26.02.13 21:37
15 min. 150 kcal

KJERNE

26.02.13 21:36
10 min. 90 kcal

KJERNE

26.02.13 21:35
10 min. 90 kcal

Step på tvers

26.02.13 21:33
20 min. 200 kcal

Minizumba 9- Crazy Love

26.02.13 21:32
10 min. 90 kcal

Minizumba 9- Crazy Love

26.02.13 21:29
10 min. 90 kcal

Styrke

26.02.13 21:28
30 min. 300 kcal

Minizumba 9- Crazy Love

26.02.13 21:27
10 min. 90 kcal

Styrke med stol

26.02.13 21:26
20 min. 200 kcal

Heidi Rønstad

26.02.13 21:25
60 min. 840 kcal

Zumba- dekonstruert

26.02.13 21:24
30 min. 210 kcal

gåtur/jogg

26.02.13 21:23
60 min. 300 kcal

Yoga- dynamisk styrke

26.02.13 21:19
37 min. 290 kcal

Sykkel 45- Wenche

26.02.13 21:19
45 min. 450 kcal

Rumpe og lår

26.02.13 21:18
30 min. 225 kcal

Styrke med stol

26.02.13 21:17
20 min. 200 kcal

Yoga- dynamisk styrke

26.02.13 21:16
37 min. 290 kcal

Styrke

26.02.13 21:12
10 min. 100 kcal

SYKKEL 20-Marte

26.02.13 21:10
20 min. 190 kcal

Zumba A, Santiago de Chile

26.02.13 21:10
25 min. 230 kcal

Yoga- dynamisk styrke

26.02.13 21:09
37 min. 290 kcal

Nakke og skulderavlastning yoga

26.02.13 21:09
20 min. 90 kcal

2.kondis 12*40

26.02.13 21:09
22 min. 190 kcal

Yoga- styrke 45

26.02.13 21:06
45 min. 390 kcal

Powerwalk

26.02.13 21:05
85 min. 425 kcal

Styrke overkropp

26.02.13 21:05
30 min. 300 kcal

Lisa

26.02.13 21:05
45 min. 302 kcal

Tur m Stella

26.02.13 21:00
15 min. 75 kcal

Oppvarming/kort styrke og kondis

26.02.13 20:58
10 min. 90 kcal

Mage-rumpe-lår

26.02.13 20:57
22 min. 190 kcal

slynge- hvordan bruke slynga

26.02.13 20:55
2 min. 0 kcal

Uglatrim

26.02.13 20:55
25 min. 225 kcal

Tur med hundene

26.02.13 20:55
60 min. 300 kcal

Uglatrim

26.02.13 20:55
20 min. 200 kcal

KJERNE

26.02.13 20:54
10 min. 90 kcal

Styrke med hantler/vekter

26.02.13 20:54
20 min. 175 kcal

Generell styrke

26.02.13 20:54
20 min. 160 kcal

Zumba A, Santiago de Chile

26.02.13 20:54
25 min. 230 kcal

10 MINUTTER I FART

26.02.13 20:54
10 min. 90 kcal

Styrke med hantler/vekter

26.02.13 20:48
20 min. 175 kcal

KJERNE

26.02.13 20:46
10 min. 90 kcal

Sykkel 20

26.02.13 20:45
20 min. 190 kcal

Step på tvers

26.02.13 20:44
20 min. 200 kcal

Yoga- dynamisk styrke

26.02.13 20:43
37 min. 290 kcal

Kjernemusklatur- dobbel

26.02.13 20:41
15 min. 140 kcal

Yoga- dynamisk styrke

26.02.13 20:40
37 min. 290 kcal

styrke med kanner(kettlebells om ønskelig)

26.02.13 20:39
25 min. 210 kcal

KJERNE

26.02.13 20:39
10 min. 90 kcal

Tranzformation

26.02.13 20:39
20 min. 190 kcal

Mage-rumpe-lår

26.02.13 20:37
22 min. 190 kcal

Pust og avspenningsyoga

26.02.13 20:36
20 min. 50 kcal

Rolig langkjøring

26.02.13 20:34
30 min. 250 kcal

Hiphop basic

26.02.13 20:32
20 min. 150 kcal

Tranzformation

26.02.13 20:32
20 min. 190 kcal

Masse kondis og litt styrke

26.02.13 20:31
35 min. 350 kcal

Avspenning/meditasjon

26.02.13 20:30
35 min. 10 kcal

Zumba A, Santiago de Chile

26.02.13 20:30
25 min. 230 kcal

styrke øystein

26.02.13 20:30
60 min. 600 kcal

KJERNE

26.02.13 20:29
10 min. 90 kcal

Step på tvers

26.02.13 20:28
20 min. 200 kcal

Zumba A, Santiago de Chile

26.02.13 20:28
25 min. 230 kcal

KJERNE

26.02.13 20:28
10 min. 90 kcal

Bekkenbunnstrening

26.02.13 20:27
17 min. 140 kcal

Pust og avspenningsyoga

26.02.13 20:27
20 min. 50 kcal

Zumba A, Santiago de Chile

26.02.13 20:27
25 min. 230 kcal

4.time med strikk-fokus bein!

26.02.13 20:24
10 min. 90 kcal

2.kondis 12*40

26.02.13 20:22
22 min. 190 kcal

Styrke med hantler/vekter

26.02.13 20:22
20 min. 175 kcal

Rolig trening

26.02.13 20:21
15 min. 150 kcal

Sykling

26.02.13 20:20
50 min. 700 kcal

Mage

26.02.13 20:20
20 min. 200 kcal

Pulsspinn

26.02.13 20:20
45 min. 630 kcal

Styrke m/fokus på rygg

26.02.13 20:19
20 min. 180 kcal

Bekkenbunnstrening

26.02.13 20:18
17 min. 140 kcal

Luftetur med Falco

26.02.13 20:18
90 min. 450 kcal

Styrkeyoga

26.02.13 20:15
25 min. 200 kcal

Rumpe og lår

26.02.13 20:14
30 min. 225 kcal

3. time med strikk

26.02.13 20:13
15 min. 140 kcal

Sykkel- pyramide intervall 45

26.02.13 20:12
45 min. 430 kcal

KJERNE

26.02.13 20:11
10 min. 90 kcal

Andrine Ingebrigtsen

26.02.13 20:10
80 min. 400 kcal

Spinning intervall

26.02.13 20:09
40 min. 370 kcal

Step på tvers

26.02.13 20:07
20 min. 200 kcal

Spinning i stua

26.02.13 20:05
33 min. 462 kcal

Oppvarming + styrkeyoga

26.02.13 20:05
30 min. 150 kcal

Mage-rumpe-lår

26.02.13 20:03
22 min. 190 kcal

Enkel zumba 25

26.02.13 20:01
25 min. 210 kcal

KONDIS 40*12

26.02.13 20:01
20 min. 190 kcal

2.kondis 12*40

26.02.13 20:00
22 min. 190 kcal

Styrke med strikk 2

26.02.13 19:58
12 min. 110 kcal

Inch loss yoga

26.02.13 19:55
50 min. 250 kcal

Nakke og skulderavlastning yoga

26.02.13 19:52
20 min. 90 kcal

Mage

26.02.13 19:52
16 min. 90 kcal

Pulsstep/pulsaerobic

26.02.13 19:51
30 min. 300 kcal

Uttøying

26.02.13 19:50
16 min. 90 kcal

Tur med Vicky

26.02.13 19:50
20 min. 100 kcal

CORE

26.02.13 19:48
10 min. 90 kcal

Masse kondis og litt styrke

26.02.13 19:47
35 min. 350 kcal

Styrke med strikk

26.02.13 19:45
15 min. 130 kcal

Styrke med pumputstyr

26.02.13 19:43
20 min. 190 kcal

kjernemusklatur-dobbel

26.02.13 19:43
15 min. 140 kcal

Aerobic/ Step

26.02.13 19:43
35 min. 300 kcal

Aerobic/ Step

26.02.13 19:43
35 min. 300 kcal

Zumba Puma Punku

26.02.13 19:40
30 min. 250 kcal

Marianne gjesdal

26.02.13 19:40
20 min. 100 kcal

KORT, ENKEL OG HARD STEPTIME!

26.02.13 19:38
15 min. 150 kcal

Anne Lise Helland

26.02.13 19:36
25 min. 175 kcal

Styrke m/fokus på rygg

26.02.13 19:35
20 min. 180 kcal

Anne Lise Helland

26.02.13 19:35
15 min. 150 kcal

Gå

26.02.13 19:34
16 min. 80 kcal

Pilates 1

26.02.13 19:33
30 min. 210 kcal

10 MINUTTER I FART

26.02.13 19:32
10 min. 90 kcal

Utholdenhet og styrke

26.02.13 19:31
40 min. 400 kcal

Styrke-sliding

26.02.13 19:27
15 min. 150 kcal

CORE

26.02.13 19:26
10 min. 90 kcal

KORT, ENKEL OG HARD STEPTIME!

26.02.13 19:26
15 min. 150 kcal

Enkel aerobic

26.02.13 19:25
17 min. 150 kcal

Zumba A, Santiago de Chile

26.02.13 19:25
25 min. 230 kcal

Zumba A, Santiago de Chile

26.02.13 19:25
25 min. 230 kcal

styrke uten vekter

26.02.13 19:22
25 min. 210 kcal

Zumba A, Santiago de Chile

26.02.13 19:21
25 min. 230 kcal

Mage

26.02.13 19:21
16 min. 90 kcal

Kveldsyoga

26.02.13 19:20
25 min. 90 kcal

Puls-aerobic

26.02.13 19:20
20 min. 200 kcal

styrke uten vekter

26.02.13 19:19
25 min. 210 kcal

Aerobic og styrke

26.02.13 19:06
33 min. 290 kcal

Mage

26.02.13 19:06
16 min. 90 kcal

Enkel pulsstep

26.02.13 19:06
30 min. 300 kcal

Kondis og styrke-40/60

26.02.13 19:02
13 min. 120 kcal

joggetur

26.02.13 18:58
30 min. 390 kcal

wenche Kvalstad

26.02.13 18:56
30 min. 150 kcal

Step på tvers

26.02.13 18:54
20 min. 200 kcal

Masse kondis og litt styrke

26.02.13 18:48
35 min. 350 kcal

Styrke mage

26.02.13 18:48
6 min. 60 kcal

Styrke med strikk

26.02.13 18:47
15 min. 130 kcal

Gunn margit

26.02.13 18:44
60 min. 300 kcal

Gunn margIt

26.02.13 18:44
20 min. 160 kcal

Gunn Margit

26.02.13 18:43
30 min. 390 kcal

Nakke og skulderavlastning yoga

26.02.13 18:40
20 min. 90 kcal

Styrke- fokus på armer

26.02.13 18:39
20 min. 150 kcal

Generell styrke

26.02.13 18:37
20 min. 160 kcal

Aerobic og styrke

26.02.13 18:31
33 min. 290 kcal

Spinning

26.02.13 18:30
60 min. 840 kcal

til-fra jobb

26.02.13 18:27
20 min. 100 kcal

2.kondis 12*40

26.02.13 18:25
22 min. 190 kcal

Gåing

26.02.13 18:20
60 min. 300 kcal

SYKKEL 20-Marte

26.02.13 18:18
20 min. 190 kcal

10 MIN STYRKE PÅ KONTORET

26.02.13 18:18
10 min. 90 kcal

Nakke og skulderavlastning yoga

26.02.13 18:14
20 min. 90 kcal

Mage-rumpe-lår

26.02.13 18:13
22 min. 190 kcal

Kveldsyoga

26.02.13 18:09
25 min. 90 kcal

Zumba med Jamie

26.02.13 18:06
20 min. 160 kcal

Enkel aerobic

26.02.13 18:06
17 min. 150 kcal

Styrke med stol

26.02.13 18:06
20 min. 200 kcal

Gåtur helsemvika rundt

26.02.13 18:00
70 min. 350 kcal

Tur mrd hund

26.02.13 18:00
60 min. 300 kcal

Enkel aerobic

26.02.13 17:50
17 min. 150 kcal

CORE

26.02.13 17:50
10 min. 90 kcal

SYKKEL 20-Marte

26.02.13 17:49
20 min. 190 kcal

stine

26.02.13 17:44
35 min. 490 kcal

Fitnessball

26.02.13 17:43
20 min. 200 kcal

2.kondis 12*40

26.02.13 17:37
22 min. 190 kcal

Kveldsyoga

26.02.13 17:36
25 min. 90 kcal

Styrkeyoga

26.02.13 17:36
25 min. 200 kcal

Styrke

26.02.13 17:35
5 min. 50 kcal

Yoga kurs

26.02.13 17:30
60 min. 300 kcal

Svømming med Mali

26.02.13 17:30
30 min. 210 kcal

Uttøying

26.02.13 17:26
16 min. 90 kcal

SYKKEL 20-Marte

26.02.13 17:26
20 min. 190 kcal

Styrke overkropp

26.02.13 17:21
30 min. 150 kcal

aerobic m/styrke 15

26.02.13 17:14
15 min. 190 kcal

Marita

26.02.13 17:10
60 min. 180 kcal

Anne Lise Helland

26.02.13 17:10
10 min. 140 kcal

Joggetur

26.02.13 17:00
30 min. 390 kcal

2. Aerobic m/styrke

26.02.13 16:52
20 min. 180 kcal

Gå hjem fra barnehagen

26.02.13 16:48
20 min. 100 kcal

Hege

26.02.13 16:45
67 min. 335 kcal

Sidsel Haugen

26.02.13 16:30
60 min. 480 kcal

Ann May Ingebrigtsen

26.02.13 16:15
120 min. 600 kcal

Balder

26.02.13 16:00
30 min. 150 kcal

10 MINUTTER I FART

26.02.13 15:42
10 min. 90 kcal

Styrkeyoga

26.02.13 15:38
25 min. 200 kcal

Tur-lekeplassen

26.02.13 15:25
20 min. 100 kcal

pulsstep 35

26.02.13 15:21
35 min. 350 kcal

Silje

26.02.13 15:14
10 min. 50 kcal

Nakke og skulderavlastning yoga

26.02.13 15:05
20 min. 90 kcal

Laila

26.02.13 15:03
30 min. 300 kcal

Silje

26.02.13 15:03
10 min. 50 kcal

Laila

26.02.13 15:02
65 min. 325 kcal

Miller og jeg

26.02.13 15:00
35 min. 175 kcal

jobb

26.02.13 14:58
30 min. 150 kcal

Lavt tempo

26.02.13 14:54
25 min. 190 kcal

Styrke m/fokus på rygg

26.02.13 14:43
20 min. 180 kcal

Styrkeyoga

26.02.13 14:39
25 min. 200 kcal

Masala Bhangra 2, New Delhi

26.02.13 14:34
25 min. 210 kcal

Morbarn(med fokus på overkroppen)

26.02.13 14:32
15 min. 140 kcal

2. Rockering

26.02.13 14:31
8 min. 70 kcal

Mage

26.02.13 14:29
16 min. 90 kcal

Anita Rygg Dahle

26.02.13 14:25
180 min. 1440 kcal

Anita Rygg Dahle

26.02.13 14:25
120 min. 600 kcal

Step på tvers

26.02.13 14:22
20 min. 200 kcal

Morbarn(m/ fokus på bein og sete)

26.02.13 14:17
15 min. 150 kcal

Enkel aerobic

26.02.13 14:17
17 min. 150 kcal

Mage

26.02.13 14:15
16 min. 90 kcal

Rumpe og lår

26.02.13 14:12
30 min. 225 kcal

aerobic m/styrke 15

26.02.13 14:11
15 min. 190 kcal

Gå

26.02.13 14:00
45 min. 225 kcal

Sigfrid Ingebrigtsen

26.02.13 13:56
55 min. 495 kcal

kjernemusklatur-dobbel

26.02.13 13:53
15 min. 140 kcal

Jilliantrening

26.02.13 13:53
30 min. 300 kcal

Avspenning/meditasjon

26.02.13 13:52
35 min. 10 kcal

Tur i Hankane

26.02.13 13:52
25 min. 125 kcal

3. aerobic m/styrke

26.02.13 13:49
30 min. 280 kcal

Enkel aerobic

26.02.13 13:46
17 min. 150 kcal

Morgen yoga

26.02.13 13:44
16 min. 75 kcal

3. aerobic m/styrke

26.02.13 13:43
30 min. 280 kcal

Qigong

26.02.13 13:41
40 min. 190 kcal

CORE

26.02.13 13:33
10 min. 90 kcal

Mage-skuldre-rygg

26.02.13 13:31
25 min. 190 kcal

Morbarn(m/ fokus på bein og sete)

26.02.13 13:31
15 min. 150 kcal

Jogging

26.02.13 13:30
40 min. 520 kcal

Jogging

26.02.13 13:30
40 min. 520 kcal

Tur rundt odderhei

26.02.13 13:30
45 min. 225 kcal

Renate Hjelvik

26.02.13 13:30
10 min. 50 kcal

Rumpe og lår

26.02.13 13:29
30 min. 225 kcal

Rygg-mage-bryst-rumpe

26.02.13 13:27
40 min. 400 kcal

Lavt tempo

26.02.13 13:16
25 min. 190 kcal

Styrkeyoga

26.02.13 13:16
25 min. 200 kcal

Masala Bhangra

26.02.13 13:10
20 min. 200 kcal

Mage-rumpe-lår

26.02.13 13:10
22 min. 190 kcal

Husarbeid

26.02.13 13:09
90 min. 270 kcal

Ingunnmn

26.02.13 13:03
35 min. 315 kcal

Styrke med stol

26.02.13 13:02
20 min. 200 kcal

26.02.13 13:00
20 min. 100 kcal

Trenig påjobb

26.02.13 13:00
105 min. 525 kcal

Pulsstep/pulsaerobic

26.02.13 12:55
30 min. 300 kcal

egentrening

26.02.13 12:54
10 min. 100 kcal

Zumba A, Santiago de Chile

26.02.13 12:45
30 min. 250 kcal

Aerobic/ Step

26.02.13 12:45
35 min. 300 kcal

Slyngetrening

26.02.13 12:45
25 min. 250 kcal

2. KONDIS 12*40

26.02.13 12:36
22 min. 190 kcal

3. aerobic m/styrke

26.02.13 12:31
30 min. 280 kcal

Rydding-støvsuging-vask kjøkken

26.02.13 12:30
40 min. 120 kcal

Rumpe

26.02.13 12:28
15 min. 150 kcal

10 MIN STYRKE PÅ KONTORET

26.02.13 12:26
10 min. 90 kcal

Heidi Rønstad

26.02.13 12:25
60 min. 300 kcal

Heidi Rønstad

26.02.13 12:25
60 min. 300 kcal

3. aerobic m/styrke

26.02.13 12:23
30 min. 280 kcal

Morbarn(med fokus på overkroppen)

26.02.13 12:16
15 min. 140 kcal

Morbarn(med fokus på overkroppen)

26.02.13 12:14
15 min. 140 kcal

Lett aerobic

26.02.13 12:12
17 min. 110 kcal

Yoga- styrke 45

26.02.13 12:12
45 min. 390 kcal

Ski

26.02.13 12:10
30 min. 300 kcal

Styrke med stol

26.02.13 12:02
20 min. 200 kcal

CORE

26.02.13 11:59
10 min. 90 kcal

Mage-rumpe-lår

26.02.13 11:59
22 min. 190 kcal

Hula hoop

26.02.13 11:58
13 min. 120 kcal

Styrke med strikk

26.02.13 11:57
15 min. 130 kcal

styrke med kanner(kettlebells om ønskelig)

26.02.13 11:55
25 min. 210 kcal

Tøying! :)

26.02.13 11:53
12 min. 15 kcal

gå

26.02.13 11:50
30 min. 150 kcal

Tone

26.02.13 11:50
30 min. 150 kcal

Toril

26.02.13 11:45
120 min. 60 kcal

Mage-rumpe-lår

26.02.13 11:42
22 min. 190 kcal

Mage-rumpe-lår

26.02.13 11:40
22 min. 190 kcal

3. time med strikk

26.02.13 11:39
15 min. 140 kcal

Rumpe

26.02.13 11:37
15 min. 150 kcal

Trilletur

26.02.13 11:37
50 min. 250 kcal

KORT, ENKEL OG HARD STEPTIME!

26.02.13 11:36
15 min. 150 kcal

Innebandy

26.02.13 11:35
75 min. 375 kcal

Qigong

26.02.13 11:33
40 min. 190 kcal

Mage-rumpe-lår

26.02.13 11:32
22 min. 190 kcal

Mage

26.02.13 11:30
16 min. 90 kcal

Styrke med strikk

26.02.13 11:29
15 min. 130 kcal

Avspenning/meditasjon

26.02.13 11:25
35 min. 10 kcal

Aerobic/ Step

26.02.13 11:24
35 min. 300 kcal

Kondis og styrke-40/60

26.02.13 11:23
13 min. 120 kcal

Kort pulsstep m/styrke

26.02.13 11:22
20 min. 200 kcal

Oppvarming/kort styrke og kondis

26.02.13 11:18
10 min. 90 kcal

Oppvarming/kort styrke og kondis

26.02.13 11:16
10 min. 90 kcal

styrke hele kroppen

26.02.13 11:14
20 min. 200 kcal

gåtur

26.02.13 11:14
45 min. 225 kcal

Mage-rumpe-lår

26.02.13 11:12
22 min. 190 kcal

dynamisk-statisk styrke- trening

26.02.13 11:12
15 min. 150 kcal

Masse kondis og litt styrke

26.02.13 11:08
35 min. 350 kcal

Bosuball- 30 min

26.02.13 11:07
30 min. 270 kcal

Styrke med hantler/vekter

26.02.13 11:02
20 min. 175 kcal

Oppvarming/kort styrke og kondis

26.02.13 11:00
10 min. 90 kcal

Elipse, hill intervall

26.02.13 10:55
45 min. 670 kcal

Styrke!

26.02.13 10:55
40 min. 400 kcal

Styrkeyoga

26.02.13 10:54
25 min. 200 kcal

Masse kondis og litt styrke

26.02.13 10:46
35 min. 350 kcal

Pust og avspenningsyoga

26.02.13 10:39
20 min. 50 kcal

styrke uten vekter

26.02.13 10:21
25 min. 210 kcal

gåtur

26.02.13 10:21
60 min. 300 kcal

Rolig langkjøring

26.02.13 10:20
30 min. 250 kcal

Mage-rumpe-lår

26.02.13 10:17
22 min. 190 kcal

Bosuball- 30 min

26.02.13 10:15
30 min. 270 kcal

3. aerobic m/styrke

26.02.13 10:12
30 min. 280 kcal

Gå

26.02.13 10:10
80 min. 400 kcal

3. aerobic m/styrke

26.02.13 10:09
30 min. 280 kcal

Uttøying

26.02.13 10:09
16 min. 90 kcal

Vivian Moksnes

26.02.13 10:05
25 min. 125 kcal

gåing

26.02.13 10:00
65 min. 325 kcal

pulsstep 35

26.02.13 09:56
35 min. 350 kcal

Styrke med hantler/vekter

26.02.13 09:52
20 min. 175 kcal

Styrke med hantler/vekter

26.02.13 09:52
20 min. 175 kcal

styrke uten vekter

26.02.13 09:32
25 min. 210 kcal

Mage-rumpe-lår

26.02.13 09:31
22 min. 190 kcal

Mage-rumpe-lår

26.02.13 09:31
22 min. 190 kcal

KONDIS 40*12

26.02.13 09:28
20 min. 190 kcal

Oppvarming/kort styrke og kondis

26.02.13 09:20
10 min. 90 kcal

Janne k nilsen

26.02.13 09:20
40 min. 520 kcal

Morgen yoga

26.02.13 09:19
16 min. 75 kcal

ingrider

26.02.13 09:16
40 min. 500 kcal

Jobb oms

26.02.13 09:00
240 min. 720 kcal

Styrke med pumputstyr

26.02.13 08:57
20 min. 190 kcal

Tøying! :)

26.02.13 08:47
12 min. 15 kcal

Styrkeyoga

26.02.13 08:46
25 min. 200 kcal

Styrke- fokus på armer

26.02.13 08:42
20 min. 150 kcal

Mage-rumpe-lår

26.02.13 08:39
22 min. 190 kcal

Vigdis Lio

26.02.13 08:35
30 min. 150 kcal

Vigdis Lio

26.02.13 08:35
50 min. 600 kcal

Morgen yoga

26.02.13 08:30
16 min. 75 kcal

sykla til og fra jobben

26.02.13 08:28
80 min. 1120 kcal

Puls aerobic

26.02.13 08:27
22 min. 200 kcal

Morgen langkjøring med Bjørn

26.02.13 08:26
90 min. 1170 kcal

Enkel aerobic

26.02.13 08:25
17 min. 150 kcal

kristin svendgård-roe

26.02.13 08:20
30 min. 210 kcal

Silje

26.02.13 08:16
60 min. 300 kcal

Zumba- party m/ Jack, Jamie og Hilde

26.02.13 08:12
50 min. 350 kcal

2. PULSSTEP(pulsaerobic) 45

26.02.13 08:02
45 min. 420 kcal

pulsstep 35

26.02.13 07:38
35 min. 350 kcal

dynamisk-statisk styrke- trening

26.02.13 07:29
15 min. 150 kcal

Morgen yoga

26.02.13 07:26
16 min. 75 kcal

Styrkeyoga

26.02.13 07:22
25 min. 200 kcal

Mage-rumpe-lår

26.02.13 07:18
22 min. 190 kcal

pilates

26.02.13 07:07
20 min. 100 kcal

Morgen yoga

26.02.13 06:49
16 min. 75 kcal

Aerobic/ Step

26.02.13 06:45
35 min. 300 kcal

Lett aerobic

26.02.13 06:21
17 min. 110 kcal

Morgen yoga

26.02.13 05:38
16 min. 75 kcal

Kveldsyoga

26.02.13 05:38
25 min. 90 kcal

Pust og avspenningsyoga

26.02.13 04:39
20 min. 50 kcal

Avspenning/meditasjon

26.02.13 00:49
35 min. 10 kcal

Tur med barnevogn

26.02.13 00:20
90 min. 450 kcal

Mage-rumpe-lår

25.02.13 23:59
22 min. 190 kcal

Rumpe

25.02.13 23:37
15 min. 150 kcal

kjernemusklatur-dobbel

25.02.13 23:24
15 min. 140 kcal

tur

25.02.13 23:17
45 min. 360 kcal

Tur med hundene

25.02.13 23:12
60 min. 300 kcal

Nakke og skulderavlastning yoga

25.02.13 22:59
20 min. 90 kcal

rockering og styrke

25.02.13 22:30
30 min. 250 kcal

Pust og avspenningsyoga

25.02.13 22:26
20 min. 50 kcal

Styrke- fokus på armer

25.02.13 22:24
20 min. 150 kcal

Gåing

25.02.13 22:20
50 min. 250 kcal

omsundet rundt

25.02.13 22:19
60 min. 300 kcal

Bekkenbunnstrening

25.02.13 22:18
17 min. 140 kcal

Tur

25.02.13 22:18
30 min. 150 kcal

Kveldsyoga

25.02.13 22:17
25 min. 90 kcal

Styrke med strikk

25.02.13 22:17
15 min. 130 kcal

Rumpe og lår

25.02.13 22:15
30 min. 225 kcal

Mage

25.02.13 22:08
16 min. 90 kcal

Pilates 35

25.02.13 22:06
35 min. 250 kcal

3. aerobic m/styrke

25.02.13 22:04
30 min. 280 kcal

Mage-rumpe-lår

25.02.13 22:03
22 min. 190 kcal

Nakke og skulderavlastning yoga

25.02.13 22:02
20 min. 90 kcal

Kveldsyoga

25.02.13 21:59
25 min. 90 kcal

3. aerobic m/styrke

25.02.13 21:58
30 min. 280 kcal

Andrine Ingebrigtsen

25.02.13 21:58
60 min. 300 kcal

Mage-rumpe-lår

25.02.13 21:57
22 min. 190 kcal

Yoga- styrke 45

25.02.13 21:57
45 min. 390 kcal

Pilates 1

25.02.13 21:56
30 min. 210 kcal

HIphop 2

25.02.13 21:55
22 min. 150 kcal

Mage-rumpe-lår

25.02.13 21:49
22 min. 190 kcal

Mage-rumpe-lår

25.02.13 21:47
22 min. 190 kcal

3. aerobic m/styrke

25.02.13 21:46
30 min. 280 kcal

Pilates 35

25.02.13 21:46
35 min. 250 kcal

3. aerobic m/styrke

25.02.13 21:46
30 min. 280 kcal

Løping

25.02.13 21:45
300 min. 390 kcal

Rumpe og lår

25.02.13 21:44
30 min. 225 kcal

Qigong på jobben

25.02.13 21:43
15 min. 50 kcal

Mage-rumpe-lår

25.02.13 21:38
22 min. 190 kcal

3. aerobic m/styrke

25.02.13 21:37
30 min. 280 kcal

3. aerobic m/styrke

25.02.13 21:36
30 min. 280 kcal

3. aerobic m/styrke

25.02.13 21:35
30 min. 280 kcal

3. aerobic m/styrke

25.02.13 21:35
30 min. 280 kcal

Qigong

25.02.13 21:31
40 min. 190 kcal

3. aerobic m/styrke

25.02.13 21:31
30 min. 280 kcal

Puls aerobic

25.02.13 21:31
22 min. 200 kcal

Mette Snekvik Daehli

25.02.13 21:29
40 min. 120 kcal

styrke uten vekter

25.02.13 21:28
25 min. 210 kcal

Mette Snekvik Daehli

25.02.13 21:28
45 min. 225 kcal

3. aerobic m/styrke

25.02.13 21:27
30 min. 280 kcal

Uttøying

25.02.13 21:27
16 min. 90 kcal

Nakke og skulderavlastning yoga

25.02.13 21:24
20 min. 90 kcal

Mage-rumpe-lår

25.02.13 21:17
22 min. 190 kcal

Mage-rumpe-lår

25.02.13 21:16
22 min. 190 kcal

dynamisk-statisk styrke- trening

25.02.13 21:15
15 min. 150 kcal

Sykkel- langintervall 55

25.02.13 21:11
55 min. 550 kcal

Laila Frøise

25.02.13 21:11
60 min. 540 kcal

Aerobic

25.02.13 21:10
40 min. 360 kcal

3. STYRKE PÅ KONTORET

25.02.13 21:05
10 min. 90 kcal

yoga

25.02.13 21:05
30 min. 150 kcal

hjemmetrening

25.02.13 21:05
20 min. 200 kcal

Lisa

25.02.13 21:05
50 min. 347 kcal

rockering

25.02.13 21:05
10 min. 60 kcal

Mage-rumpe-lår

25.02.13 21:04
22 min. 190 kcal

Styrke med hantler/vekter

25.02.13 21:03
20 min. 175 kcal

Mage-rumpe-lår

25.02.13 21:02
22 min. 190 kcal

Sykkel 45- Wenche

25.02.13 21:02
45 min. 450 kcal

Step- Toronto

25.02.13 21:00
25 min. 250 kcal

gåtur, rask gange

25.02.13 21:00
50 min. 250 kcal

Styrke med strikk

25.02.13 20:59
15 min. 130 kcal

Aerobic/ Step

25.02.13 20:57
35 min. 300 kcal

styrke med kanner(kettlebells om ønskelig)

25.02.13 20:57
25 min. 210 kcal

Vedbæring 65 sekker a 15 kg

25.02.13 20:57
30 min. 240 kcal

Zumba kurs

25.02.13 20:54
40 min. 350 kcal

Kort pulsstep m/styrke

25.02.13 20:51
20 min. 200 kcal

Mage-rumpe-lår

25.02.13 20:50
22 min. 190 kcal

Nakke og skulderavlastning yoga

25.02.13 20:48
23 min. 90 kcal

HIphop 2

25.02.13 20:46
22 min. 150 kcal

2. time med fitnessball

25.02.13 20:46
20 min. 200 kcal

Tranzformation

25.02.13 20:45
20 min. 190 kcal

Rumpe

25.02.13 20:43
15 min. 150 kcal

Rumpe

25.02.13 20:40
15 min. 150 kcal

Hjemme

25.02.13 20:40
10 min. 130 kcal

Ski

25.02.13 20:40
28 min. 224 kcal

Aerobic/ Step

25.02.13 20:39
35 min. 300 kcal

Maling *2 hos Marita

25.02.13 20:38
120 min. 360 kcal

Egentrening hjemme styrke - bein

25.02.13 20:35
25 min. 250 kcal

aerobic m/styrke 15

25.02.13 20:33
15 min. 190 kcal

Styrkeyoga

25.02.13 20:31
25 min. 200 kcal

step

25.02.13 20:30
50 min. 550 kcal

Zumba med Jamie

25.02.13 20:28
20 min. 160 kcal

Mage

25.02.13 20:27
16 min. 90 kcal

Yoga

25.02.13 20:27
25 min. 125 kcal

1. time for 2

25.02.13 20:25
25 min. 290 kcal

Styrkeyoga

25.02.13 20:25
25 min. 200 kcal

1. time for 2

25.02.13 20:24
25 min. 290 kcal

10 MINUTTER I FART

25.02.13 20:23
10 min. 90 kcal

Styrke med strikk

25.02.13 20:20
15 min. 130 kcal

kristin svendgård-roe

25.02.13 20:20
70 min. 560 kcal

Kveldsyoga

25.02.13 20:17
25 min. 90 kcal

Styrkeyoga

25.02.13 20:17
25 min. 200 kcal

10 MINUTTER STYRKE PÅ KONTORET(2)

25.02.13 20:16
10 min. 90 kcal

Aerobic/ Step

25.02.13 20:15
35 min. 300 kcal

Rumpe

25.02.13 20:15
15 min. 150 kcal

Rumpe og lår

25.02.13 20:15
30 min. 225 kcal

Kveldsyoga

25.02.13 20:15
25 min. 90 kcal

Mage

25.02.13 20:14
16 min. 90 kcal

10 MINUTTER I FART

25.02.13 20:10
10 min. 90 kcal

Enkel pulsstep

25.02.13 20:10
30 min. 300 kcal

Egentrening hjemme intervall

25.02.13 20:10
25 min. 325 kcal

Fitnessball

25.02.13 20:05
20 min. 200 kcal

KONDIS 40*12

25.02.13 20:05
20 min. 190 kcal

Aerobic/ Step

25.02.13 20:04
35 min. 300 kcal

10 MINUTTER I FART

25.02.13 20:04
10 min. 90 kcal

Tur med Vicky

25.02.13 20:03
55 min. 275 kcal

Gåtur med Ane

25.02.13 20:00
60 min. 300 kcal

CORE

25.02.13 19:58
10 min. 90 kcal

aerobic m/styrke 15

25.02.13 19:57
15 min. 190 kcal

Mage-rumpe-lår

25.02.13 19:55
22 min. 190 kcal

Sykkel- langintervall 55

25.02.13 19:50
55 min. 550 kcal

Mage-rumpe-lår

25.02.13 19:49
22 min. 190 kcal

Aerobic med styrke 4

25.02.13 19:48
30 min. 280 kcal

Aerobic/ Step

25.02.13 19:45
35 min. 300 kcal

Håndball

25.02.13 19:45
50 min. 250 kcal

Mage-rumpe-lår

25.02.13 19:44
22 min. 190 kcal

Zumba dekonstruert- Pa Que Lo Bialen Bien

25.02.13 19:44
22 min. 160 kcal

KONDIS 40*12

25.02.13 19:41
20 min. 190 kcal

Marianne gjesdal

25.02.13 19:40
20 min. 100 kcal

Puls-aerobic

25.02.13 19:38
20 min. 200 kcal

Ski

25.02.13 19:35
59 min. 472 kcal

Rumpe og lår

25.02.13 19:32
30 min. 225 kcal

Berit

25.02.13 19:28
50 min. 400 kcal

Berit

25.02.13 19:28
45 min. 225 kcal

Qigong på jobben

25.02.13 19:27
15 min. 50 kcal

Ingunn Hannasvik

25.02.13 19:26
110 min. 550 kcal

aerobic

25.02.13 19:25
45 min. 405 kcal

2. time med fitnessball

25.02.13 19:23
20 min. 200 kcal

dynamisk-statisk styrke- trening

25.02.13 19:22
15 min. 150 kcal

Styrke med hantler/vekter

25.02.13 19:20
20 min. 175 kcal

Morgen yoga

25.02.13 19:19
16 min. 75 kcal

Mage

25.02.13 19:15
16 min. 90 kcal

CORE

25.02.13 19:14
10 min. 90 kcal

Tranzformation

25.02.13 19:13
20 min. 190 kcal

Kveldsyoga

25.02.13 19:11
25 min. 90 kcal

252

25.02.13 19:09
15 min. 150 kcal

25.02.13 19:08
30 min. 150 kcal

Silje

25.02.13 19:06
33 min. 297 kcal

Aerobic

25.02.13 19:05
60 min. 540 kcal

gåtur/jogg

25.02.13 19:05
60 min. 300 kcal

Aerobic/ Step

25.02.13 19:01
35 min. 300 kcal

Aerobic m/styrke, redusert tempo

25.02.13 19:00
35 min. 368 kcal

Kristine Johnsen

25.02.13 19:00
30 min. 240 kcal

sandra

25.02.13 18:58
35 min. 140 kcal

Aerobic og styrke

25.02.13 18:56
33 min. 290 kcal

Trilletur

25.02.13 18:56
40 min. 200 kcal

Nakke og skulderavlastning yoga

25.02.13 18:55
20 min. 90 kcal

sandra

25.02.13 18:55
30 min. 270 kcal

Wenche Kvalstad

25.02.13 18:55
50 min. 300 kcal

3. time med strikk

25.02.13 18:52
15 min. 140 kcal

4. Rockering- Sigrid

25.02.13 18:52
20 min. 170 kcal

Sykkel- langintervall 55

25.02.13 18:51
55 min. 550 kcal

Nakke og skulderavlastning yoga

25.02.13 18:48
20 min. 90 kcal

Aerobic med styrke 4

25.02.13 18:45
30 min. 280 kcal

Åse Kristin nordstad

25.02.13 18:45
20 min. 100 kcal

Åse Kristin nordstad

25.02.13 18:45
45 min. 315 kcal

Styrke med strikk 2

25.02.13 18:38
12 min. 110 kcal

Skøyter

25.02.13 18:35
105 min. 800 kcal

Egen aktivitet

25.02.13 18:30
40 min. 520 kcal

Uttøying

25.02.13 18:28
16 min. 90 kcal

Styrke med strikk

25.02.13 18:25
15 min. 130 kcal

solfrid

25.02.13 18:25
60 min. 480 kcal

tredemølla

25.02.13 18:24
35 min. 455 kcal

Aerobic m/styrke, redusert tempo

25.02.13 18:22
35 min. 250 kcal

Mage-rumpe-lår

25.02.13 18:21
22 min. 190 kcal

Janne k nilsen

25.02.13 18:20
40 min. 400 kcal

KONDIS 40*12

25.02.13 18:19
20 min. 190 kcal

Glidende styrketrening

25.02.13 18:18
17 min. 160 kcal

Kveldsyoga

25.02.13 18:17
25 min. 90 kcal

styrke uten vekter

25.02.13 18:17
25 min. 210 kcal

Styrke med hantler/vekter

25.02.13 18:13
20 min. 175 kcal

Gåtur

25.02.13 18:02
65 min. 476 kcal

10 MINUTTER I FART

25.02.13 18:00
10 min. 90 kcal

Tur Kristin

25.02.13 18:00
90 min. 450 kcal

Gå tur

25.02.13 17:56
90 min. 450 kcal

Pilatesball

25.02.13 17:55
50 min. 250 kcal

Styrkeyoga

25.02.13 17:54
25 min. 200 kcal

Generell styrke

25.02.13 17:53
20 min. 160 kcal

CORE

25.02.13 17:52
10 min. 90 kcal

10 MINUTTER I FART

25.02.13 17:52
10 min. 90 kcal

Tur i sol med Bjørn og Vilde:)

25.02.13 17:52
90 min. 450 kcal

Puls-aerobic

25.02.13 17:51
20 min. 200 kcal

10 MINUTTER I FART

25.02.13 17:50
10 min. 90 kcal

Yoga- dynamisk styrke

25.02.13 17:46
37 min. 290 kcal

10 MINUTTER STYRKE PÅ KONTORET(2)

25.02.13 17:45
10 min. 90 kcal

hverdags

25.02.13 17:42
40 min. 200 kcal

Mage-rumpe-lår

25.02.13 17:38
22 min. 190 kcal

dynamisk-statisk styrke- trening

25.02.13 17:33
15 min. 150 kcal

10 MINUTTER I FART

25.02.13 17:30
10 min. 90 kcal

Tur

25.02.13 17:30
45 min. 200 kcal

10 MINUTTER I FART

25.02.13 17:28
10 min. 90 kcal

Janne k nilsen

25.02.13 17:20
10 min. 140 kcal

10 MINUTTER STYRKE PÅ KONTORET(2)

25.02.13 17:13
10 min. 90 kcal

10 MINUTTER I FART

25.02.13 17:12
10 min. 90 kcal

2. KONDIS 12*40

25.02.13 17:11
22 min. 190 kcal

Qigong

25.02.13 17:10
40 min. 190 kcal

Marita

25.02.13 17:10
5 min. 30 kcal

Sykkel 45

25.02.13 17:10
44 min. 811 kcal

10 MINUTTER STYRKE PÅ KONTORET(2)

25.02.13 17:04
10 min. 90 kcal

Zumba dekonstruert- Pa Que Lo Bialen Bien

25.02.13 17:03
22 min. 160 kcal

Tur rundt østensjøvannet

25.02.13 17:00
90 min. 450 kcal

sykla frem og tilbake til jobben

25.02.13 16:47
80 min. 1120 kcal

morgen langkjøring med Bjørn

25.02.13 16:46
90 min. 1260 kcal

30 days shred

25.02.13 16:45
30 min. 270 kcal

Zumba -Rio de Janeiro

25.02.13 16:44
22 min. 190 kcal

Intervall 3 YouTube 16 av 18 sanger

25.02.13 16:38
40 min. 560 kcal

Vibeke

25.02.13 16:32
70 min. 350 kcal

Sidsel Haugen

25.02.13 16:30
30 min. 300 kcal

Tranzformation

25.02.13 16:21
20 min. 190 kcal

Hege

25.02.13 16:00
57 min. 285 kcal

Løpetur

25.02.13 15:55
60 min. 780 kcal

Lavt tempo

25.02.13 15:21
25 min. 190 kcal

Silje

25.02.13 15:06
10 min. 50 kcal

Silje

25.02.13 15:05
10 min. 50 kcal

dynamisk-statisk styrke- trening

25.02.13 14:56
15 min. 150 kcal

håndball

25.02.13 14:55
60 min. 300 kcal

Lett aerobic

25.02.13 14:54
17 min. 110 kcal

Mage-rumpe-lår

25.02.13 14:53
22 min. 190 kcal

trilletur

25.02.13 14:50
60 min. 300 kcal

Isdalen

25.02.13 14:45
120 min. 600 kcal

Trilletur

25.02.13 14:40
55 min. 275 kcal

styrke uten vekter

25.02.13 14:34
25 min. 210 kcal

Tur på Odderhei

25.02.13 14:30
30 min. 150 kcal

Morgen yoga

25.02.13 14:28
16 min. 75 kcal

Anita Rygg Dahle

25.02.13 14:25
90 min. 720 kcal

Anita Rygg Dahle

25.02.13 14:25
180 min. 900 kcal

Avspenning/meditasjon

25.02.13 14:24
35 min. 10 kcal

Qigong 2

25.02.13 14:17
40 min. 140 kcal

Styrke m/fokus på rygg

25.02.13 14:16
20 min. 180 kcal

Step- Quebec

25.02.13 14:09
20 min. 180 kcal

Foreldre med baby

25.02.13 14:08
30 min. 250 kcal

Bekkenbunnstrening

25.02.13 14:06
17 min. 140 kcal

roe ned

25.02.13 14:05
60 min. 250 kcal

Lene Steensen

25.02.13 13:55
45 min. 225 kcal

Masse kondis og litt styrke

25.02.13 13:52
35 min. 350 kcal

Step- Toronto

25.02.13 13:48
25 min. 250 kcal

Ingunnmn

25.02.13 13:48
15 min. 150 kcal

Puls aerobic

25.02.13 13:47
22 min. 200 kcal

Jilliantrening

25.02.13 13:46
30 min. 300 kcal

mage/rygg

25.02.13 13:45
31 min. 310 kcal

Styrke med stol

25.02.13 13:42
35 min. 320 kcal

styrke

25.02.13 13:40
5 min. 30 kcal

dynamisk-statisk styrke- trening

25.02.13 13:37
15 min. 150 kcal

Beata Ragyanszky

25.02.13 13:37
40 min. 200 kcal

dynamisk-statisk styrke- trening

25.02.13 13:32
15 min. 150 kcal

Mage-rumpe-lår

25.02.13 13:31
22 min. 190 kcal

ordførerrunden m tuva og jippi

25.02.13 13:31
30 min. 150 kcal

gå tur

25.02.13 13:30
70 min. 350 kcal

Ingunnmn

25.02.13 13:30
15 min. 120 kcal

Tur m Mia og Andreas

25.02.13 13:30
50 min. 250 kcal

Marit Rolseth

25.02.13 13:30
45 min. 315 kcal

Styrke- fokus på armer

25.02.13 13:20
20 min. 150 kcal

Tøying! :)

25.02.13 13:18
12 min. 15 kcal

Styrke-sliding

25.02.13 13:17
15 min. 150 kcal

Morgen yoga

25.02.13 13:14
16 min. 75 kcal

Rumpe og lår

25.02.13 13:12
30 min. 225 kcal

Ski

25.02.13 13:10
30 min. 300 kcal

dynamisk-statisk styrke- trening

25.02.13 13:09
15 min. 150 kcal

Mage

25.02.13 13:04
16 min. 90 kcal

Styrke - kjerne

25.02.13 13:04
15 min. 150 kcal

Sykkel 20

25.02.13 13:00
20 min. 190 kcal

Sanjola,Ramsøy,Honningsøya

25.02.13 13:00
100 min. 500 kcal

spinning i knall utsikt :)

25.02.13 13:00
40 min. 560 kcal

Tur med barnevogn

25.02.13 13:00
90 min. 450 kcal

Aerobic m/styrke, redusert tempo

25.02.13 12:57
35 min. 250 kcal

Yoga- styrke 45

25.02.13 12:52
45 min. 390 kcal

Styrke- fokus på armer

25.02.13 12:50
20 min. 150 kcal

Egen aktivitet

25.02.13 12:50
10 min. 50 kcal

Masse kondis og litt styrke

25.02.13 12:49
35 min. 350 kcal

Mage

25.02.13 12:46
16 min. 90 kcal

25.02.13 12:45
30 min. 90 kcal

Fitnessball

25.02.13 12:44
20 min. 200 kcal

rumpe

25.02.13 12:38
5 min. 50 kcal

Pulsstep 4*4

25.02.13 12:31
40 min. 400 kcal

kjernemusklatur-dobbel

25.02.13 12:31
15 min. 140 kcal

kristin garden

25.02.13 12:31
16 min. 160 kcal

tredemølle

25.02.13 12:30
27 min. 300 kcal

ulvåsen

25.02.13 12:29
40 min. 320 kcal

Trilletur

25.02.13 12:29
45 min. 225 kcal

2. Rockering

25.02.13 12:28
8 min. 70 kcal

Morbarn(m/ fokus på bein og sete)

25.02.13 12:28
15 min. 150 kcal

Mage-rumpe-lår

25.02.13 12:28
22 min. 190 kcal

Mage

25.02.13 12:26
16 min. 90 kcal

dynamisk-statisk styrke- trening

25.02.13 12:25
15 min. 150 kcal

Løp

25.02.13 12:19
10 min. 130 kcal

Styrke m/fokus på rygg

25.02.13 12:18
20 min. 180 kcal

Styrkeyoga

25.02.13 12:17
25 min. 200 kcal

Morbarn(m/ fokus på bein og sete)

25.02.13 12:15
15 min. 150 kcal

Morbarn(m/ fokus på bein og sete)

25.02.13 12:14
15 min. 150 kcal

Mage-rumpe-lår

25.02.13 12:13
22 min. 190 kcal

kristin garden

25.02.13 12:13
22 min. 220 kcal

kristin garden

25.02.13 12:13
30 min. 150 kcal

kristin garden

25.02.13 12:13
20 min. 60 kcal

orkanger tur

25.02.13 12:08
70 min. 350 kcal

10 MIN STYRKE PÅ KONTORET

25.02.13 12:04
10 min. 90 kcal

Masse kondis og litt styrke

25.02.13 12:03
35 min. 350 kcal

Styrketrening

25.02.13 12:02
60 min. 600 kcal

Maria

25.02.13 12:00
30 min. 150 kcal

Til og fra trening

25.02.13 12:00
40 min. 200 kcal

Toril

25.02.13 11:57
60 min. 300 kcal

Styrke med hantler/vekter

25.02.13 11:56
20 min. 175 kcal

Toril

25.02.13 11:56
15 min. 150 kcal

Pust og avspenningsyoga

25.02.13 11:55
20 min. 50 kcal

Nakke og skulderavlastning yoga

25.02.13 11:54
20 min. 90 kcal

Foreldre med baby

25.02.13 11:53
30 min. 250 kcal

10 MINUTTER STYRKE PÅ KONTORET(2)

25.02.13 11:52
10 min. 90 kcal

25.02.13 11:46
20 min. 280 kcal

Bekkenbunnstrening

25.02.13 11:45
17 min. 140 kcal

3. time med rockering

25.02.13 11:43
20 min. 180 kcal

10 MINUTTER I FART

25.02.13 11:41
10 min. 90 kcal

Fitnessball- Sigrid

25.02.13 11:41
17 min. 150 kcal

Trilletur

25.02.13 11:40
60 min. 300 kcal

Nakke og skulderavlastning yoga

25.02.13 11:38
20 min. 90 kcal

Mage

25.02.13 11:33
16 min. 90 kcal

Morgen yoga

25.02.13 11:30
16 min. 75 kcal

Rumpe

25.02.13 11:25
15 min. 150 kcal

Minizumba 7-latinos

25.02.13 11:25
15 min. 120 kcal

Tur-butikken-helsestasjonen

25.02.13 11:25
60 min. 300 kcal

10 MINUTTER I FART

25.02.13 11:24
10 min. 90 kcal

Styrkeyoga

25.02.13 11:24
25 min. 200 kcal

10 MINUTTER I FART

25.02.13 11:23
10 min. 90 kcal

10 MINUTTER I FART

25.02.13 11:23
10 min. 90 kcal

10 MINUTTER I FART

25.02.13 11:23
10 min. 90 kcal

Mage-rumpe-lår

25.02.13 11:21
22 min. 190 kcal

10 MINUTTER I FART

25.02.13 11:21
10 min. 90 kcal

Hanne Marie Brynildsen

25.02.13 11:19
60 min. 300 kcal

10 MIN STYRKE PÅ KONTORET

25.02.13 11:18
10 min. 90 kcal

KONDIS 40*12

25.02.13 11:17
20 min. 190 kcal

Minizumba 7-latinos

25.02.13 11:14
15 min. 120 kcal

Nakke og skulderavlastning yoga

25.02.13 11:10
20 min. 90 kcal

10 MINUTTER STYRKE PÅ KONTORET(2)

25.02.13 11:10
10 min. 90 kcal

10 MINUTTER STYRKE PÅ KONTORET(2)

25.02.13 11:10
10 min. 90 kcal

10 MINUTTER STYRKE PÅ KONTORET(2)

25.02.13 11:10
10 min. 90 kcal

10 MINUTTER STYRKE PÅ KONTORET(2)

25.02.13 11:09
10 min. 90 kcal

Aerobic og styrke

25.02.13 11:08
33 min. 290 kcal

Masse kondis og litt styrke

25.02.13 11:07
35 min. 350 kcal

4.time med strikk-fokus bein!

25.02.13 11:03
10 min. 90 kcal

Smart start

25.02.13 11:00
50 min. 300 kcal

Yoga- styrke 45

25.02.13 10:56
45 min. 390 kcal

jogg

25.02.13 10:55
45 min. 585 kcal

Puls aerobic

25.02.13 10:54
22 min. 200 kcal

kjernemusklatur-dobbel

25.02.13 10:52
15 min. 140 kcal

2. time med fitnessball

25.02.13 10:51
20 min. 200 kcal

styrke uten vekter

25.02.13 10:46
25 min. 210 kcal

Mage-rumpe-lår

25.02.13 10:45
22 min. 190 kcal

Foreldre med baby

25.02.13 10:43
30 min. 250 kcal

Oppvarming/kort styrke og kondis

25.02.13 10:38
10 min. 90 kcal

Styrkeyoga

25.02.13 10:37
25 min. 200 kcal

Morgen yoga

25.02.13 10:30
16 min. 75 kcal

KJERNE

25.02.13 10:29
10 min. 90 kcal

Masse kondis og litt styrke

25.02.13 10:29
35 min. 350 kcal

Aerobic og styrke

25.02.13 10:20
33 min. 290 kcal

gåtur

25.02.13 10:20
40 min. 200 kcal

Generell styrke

25.02.13 10:18
20 min. 160 kcal

Langrenn

25.02.13 10:15
45 min. 405 kcal

helene

25.02.13 10:15
27 min. 351 kcal

kristine

25.02.13 10:15
60 min. 480 kcal

10 MINUTTER I FART! :)

25.02.13 10:14
10 min. 90 kcal

Generell styrke

25.02.13 10:13
20 min. 160 kcal

Spinning intervall

25.02.13 10:10
40 min. 370 kcal

2. Rockering

25.02.13 10:07
8 min. 70 kcal

Avspenning/meditasjon

25.02.13 10:07
35 min. 10 kcal

Jobbpilates

25.02.13 10:05
55 min. 275 kcal

Rumpe og lår

25.02.13 10:03
30 min. 225 kcal

styrke uten vekter

25.02.13 09:58
25 min. 210 kcal

Mage-rumpe-lår

25.02.13 09:56
22 min. 190 kcal

Vigdis Lio

25.02.13 09:55
20 min. 200 kcal

Vigdis Lio

25.02.13 09:55
10 min. 30 kcal

Oppvarming/kort styrke og kondis

25.02.13 09:53
10 min. 90 kcal

Mage-skuldre-rygg

25.02.13 09:51
25 min. 190 kcal

Step- Quebec

25.02.13 09:51
20 min. 180 kcal

Minizumba 7-latinos

25.02.13 09:48
15 min. 120 kcal

Styrkeyoga

25.02.13 09:39
25 min. 200 kcal

Enkel pulsstep

25.02.13 09:33
30 min. 300 kcal

Foreldre med baby

25.02.13 09:31
30 min. 250 kcal

Rumpe

25.02.13 09:28
15 min. 150 kcal

Foreldre med baby

25.02.13 09:24
30 min. 250 kcal

Gå

25.02.13 09:22
71 min. 355 kcal

Morgen yoga

25.02.13 09:21
16 min. 75 kcal

Shape

25.02.13 09:15
60 min. 600 kcal

Foreldre med baby

25.02.13 08:51
30 min. 250 kcal

Mage

25.02.13 08:49
16 min. 90 kcal

Quick Care

25.02.13 08:45
65 min. 650 kcal

Joggetur

25.02.13 08:30
60 min. 780 kcal

ingrider

25.02.13 08:21
40 min. 500 kcal

Oppvarming/kort styrke og kondis

25.02.13 08:18
10 min. 90 kcal

Silje

25.02.13 08:15
160 min. 800 kcal

Styrkeyoga

25.02.13 07:28
25 min. 200 kcal

kjernemusklatur-dobbel

25.02.13 07:24
15 min. 140 kcal

Qigong på jobben

25.02.13 06:53
15 min. 50 kcal

Morgen yoga

25.02.13 06:43
16 min. 75 kcal

Morgen yoga

25.02.13 06:32
16 min. 75 kcal

KJERNE

25.02.13 06:25
10 min. 90 kcal

Rumpe

25.02.13 06:09
15 min. 150 kcal

Rumpe

25.02.13 05:45
10 min. 100 kcal

Mage

25.02.13 01:00
16 min. 90 kcal

Rumpe

25.02.13 00:46
15 min. 150 kcal

mammuts

25.02.13 00:30
30 min. 150 kcal

Styrke-sliding

25.02.13 00:27
15 min. 150 kcal