Mine treninger

Min oversikt:   Tid Kcal
Uke
9757 min.
7318 min.
4879 min.
0 min.
Mandag
Tirsdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lørdag
Søndag
Min aktivitetsoversikt:  
Uke 4 uker Hele året
Mine favoritter
Uke 16 2013
Totalt:

1019 timer 24 minutter. 466649 kcal

Send kjærlighet og gode tanker til noen du savner.

21.04.13 23:16
5 min. 5 kcal

Balanse og styrke- 20 min

21.04.13 23:04
20 min. 170 kcal

Elipsemaskin

21.04.13 23:00
30 min. 270 kcal

søndagstur

21.04.13 22:55
65 min. 325 kcal

husarb

21.04.13 22:46
30 min. 90 kcal

10 MINUTTER STYRKE PÅ KONTORET(2)

21.04.13 22:38
10 min. 90 kcal

Laila

21.04.13 22:38
60 min. 300 kcal

Avspenning/meditasjon

21.04.13 22:34
35 min. 10 kcal

Avspenning/meditasjon

21.04.13 22:34
35 min. 10 kcal

Stram opp!!

21.04.13 22:28
38 min. 380 kcal

Avspenning/meditasjon

21.04.13 22:26
35 min. 10 kcal

Send kjærlighet og gode tanker til noen du savner.

21.04.13 22:12
5 min. 5 kcal

Mage

21.04.13 22:06
16 min. 90 kcal

Gå en søndagstur! :)

21.04.13 22:01
15 min. 75 kcal

Trening mens du ser på denne?! :)

21.04.13 22:00
1 min. 10 kcal

3. time med strikk

21.04.13 22:00
15 min. 140 kcal

Mage

21.04.13 21:59
16 min. 90 kcal

Er lørdag travleste dag i uka?

21.04.13 21:59
0 min. 0 kcal

Send kjærlighet og gode tanker til noen du savner.

21.04.13 21:56
5 min. 5 kcal

Se etter vårtegn! :)

21.04.13 21:56
10 min. 45 kcal

Hegra - Prestmoen

21.04.13 21:55
62 min. 310 kcal

Hellehuset

21.04.13 21:55
75 min. 750 kcal

mage

21.04.13 21:53
5 min. 50 kcal

Mage

21.04.13 21:52
16 min. 90 kcal

Mage

21.04.13 21:49
16 min. 90 kcal

Zuuuumba!

21.04.13 21:43
30 min. 250 kcal

Mage

21.04.13 21:42
16 min. 90 kcal

Mage

21.04.13 21:42
16 min. 90 kcal

Mage

21.04.13 21:42
16 min. 90 kcal

Mage

21.04.13 21:41
16 min. 90 kcal

LF

21.04.13 21:40
18 min. 90 kcal

Styrke!

21.04.13 21:40
50 min. 500 kcal

Oppvarming, elipse

21.04.13 21:40
20 min. 250 kcal

Vigdis Lio

21.04.13 21:40
20 min. 260 kcal

Styrke m/vekter, hele kroppen

21.04.13 21:37
25 min. 240 kcal

2. KONDIS 12*40

21.04.13 21:37
22 min. 190 kcal

Sykkel 30

21.04.13 21:35
30 min. 260 kcal

marit oh håvard

21.04.13 21:34
20 min. 260 kcal

Styrke med hantler/vekter

21.04.13 21:33
20 min. 175 kcal

Styrke med hantler/vekter

21.04.13 21:30
20 min. 175 kcal

dynamisk-statisk styrke- trening

21.04.13 21:29
15 min. 150 kcal

2. KONDIS 12*40

21.04.13 21:27
22 min. 190 kcal

Kneslitasje opptrening

21.04.13 21:26
10 min. 100 kcal

Zuuuumba!

21.04.13 21:25
30 min. 250 kcal

Styrke med hantler/vekter

21.04.13 21:14
20 min. 175 kcal

dynamisk-statisk styrke- trening

21.04.13 21:13
15 min. 150 kcal

1. TIME MED SIXPACK

21.04.13 21:12
15 min. 140 kcal

Yoga- styrke 45

21.04.13 21:10
45 min. 390 kcal

turer

21.04.13 21:10
75 min. 375 kcal

tur

21.04.13 21:07
20 min. 100 kcal

Send kjærlighet og gode tanker til noen du savner.

21.04.13 21:04
5 min. 5 kcal

10 MINUTTER I FART

21.04.13 21:03
10 min. 90 kcal

mona

21.04.13 21:00
35 min. 455 kcal

1. TIME MED SIXPACK

21.04.13 20:58
15 min. 140 kcal

Lett aerobic

21.04.13 20:56
17 min. 110 kcal

Rull av kabelbord

21.04.13 20:55
20 min. 200 kcal

Tøying! :)

21.04.13 20:51
12 min. 15 kcal

Westerland

21.04.13 20:51
50 min. 250 kcal

Fotball på westerland

21.04.13 20:50
20 min. 100 kcal

Gåtur

21.04.13 20:50
40 min. 200 kcal

Generell styrke

21.04.13 20:49
20 min. 160 kcal

Gå

21.04.13 20:49
40 min. 200 kcal

Dynamisk-statisk styrketrening

21.04.13 20:44
15 min. 150 kcal

Foreldre med baby

21.04.13 20:43
30 min. 250 kcal

Høyintensitetstrening med flaske

21.04.13 20:42
23 min. 300 kcal

Høyintensitetstrening med flaske

21.04.13 20:37
23 min. 300 kcal

Pulsstep 4*4

21.04.13 20:36
40 min. 400 kcal

Balanse og styrke- 20 min

21.04.13 20:32
20 min. 170 kcal

Sykling

21.04.13 20:26
50 min. 700 kcal

Tur med Kristin

21.04.13 20:25
60 min. 300 kcal

Gunn Marit Oleivsgard

21.04.13 20:24
75 min. 375 kcal

Gå / jogg til Falkhetta

21.04.13 20:20
60 min. 300 kcal

Puls-aerobic

21.04.13 20:15
20 min. 200 kcal

Enkel aerobic

21.04.13 20:10
17 min. 150 kcal

2. Rumpe og lår

21.04.13 20:10
25 min. 220 kcal

dynamisk-statisk styrke- trening

21.04.13 20:08
15 min. 150 kcal

2. Rockering

21.04.13 20:08
8 min. 70 kcal

Kveldsyoga

21.04.13 20:03
25 min. 90 kcal

Spis brokkoli! :)

21.04.13 20:01
0 min. 0 kcal

Cardio/Strenght Workout

21.04.13 20:00
20 min. 200 kcal

Mage

21.04.13 20:00
16 min. 90 kcal

Trimsykkel - program 8

21.04.13 19:57
40 min. 380 kcal

Dynamisk-statisk styrke- trening

21.04.13 19:55
15 min. 150 kcal

1. aerobic på kontoret

21.04.13 19:53
15 min. 130 kcal

Tur

21.04.13 19:53
40 min. 200 kcal

Send kjærlighet og gode tanker til noen du savner.

21.04.13 19:52
5 min. 5 kcal

Oppvarming med Wenche

21.04.13 19:52
8 min. 70 kcal

dynamisk-statisk styrke- trening

21.04.13 19:52
15 min. 150 kcal

gå

21.04.13 19:52
30 min. 150 kcal

2. rumpe og lår

21.04.13 19:51
25 min. 220 kcal

3. time for 2

21.04.13 19:51
25 min. 290 kcal

hege

21.04.13 19:50
30 min. 420 kcal

dynamisk-statisk styrke- trening

21.04.13 19:48
15 min. 150 kcal

dynamisk-statisk styrke- trening

21.04.13 19:46
15 min. 150 kcal

2. KONDIS 12*40

21.04.13 19:44
22 min. 190 kcal

Send kjærlighet og gode tanker til noen du savner.

21.04.13 19:42
5 min. 5 kcal

Trilletur

21.04.13 19:41
30 min. 150 kcal

Sykkel 30

21.04.13 19:39
30 min. 260 kcal

2. rumpe og lår

21.04.13 19:36
25 min. 220 kcal

KJERNE

21.04.13 19:35
10 min. 90 kcal

Det er fredag! :)

21.04.13 19:33
1 min. 1 kcal

Sykkel 30

21.04.13 19:30
30 min. 260 kcal

løp 1 varv + mage

21.04.13 19:30
40 min. 260 kcal

Ann May Ingebrigtsen

21.04.13 19:28
100 min. 700 kcal

Rumpe

21.04.13 19:26
15 min. 150 kcal

Styrke for hele kroppen- 55 min

21.04.13 19:22
55 min. 450 kcal

pulsaerobic 45

21.04.13 19:20
45 min. 410 kcal

Morgenyoga

21.04.13 19:11
16 min. 75 kcal

2. KONDIS 12*40

21.04.13 19:09
22 min. 190 kcal

Masala Bhangra

21.04.13 19:09
20 min. 200 kcal

monica

21.04.13 19:05
120 min. 600 kcal

Styrke for hele kroppen- 55 min

21.04.13 19:00
55 min. 450 kcal

Gå tur

21.04.13 18:55
70 min. 350 kcal

Lavt tempo

21.04.13 18:53
25 min. 190 kcal

Margunn silden

21.04.13 18:53
10 min. 60 kcal

Margunn silden

21.04.13 18:52
60 min. 300 kcal

2. KONDIS 12*40

21.04.13 18:45
22 min. 190 kcal

Minizumba- favoritter!

21.04.13 18:44
15 min. 120 kcal

Berit

21.04.13 18:32
165 min. 825 kcal

Oppvarming/kort styrke og kondis

21.04.13 18:30
10 min. 90 kcal

Birgitte

21.04.13 18:20
76 min. 380 kcal

mari ann b. korsgaden

21.04.13 18:16
45 min. 225 kcal

Kristine

21.04.13 18:15
45 min. 225 kcal

Tur-retur Veslebakken

21.04.13 18:15
30 min. 420 kcal

Tren 5 min styrke

21.04.13 18:14
5 min. 45 kcal

Se etter vårtegn! :)

21.04.13 18:13
10 min. 45 kcal

1. TIME MED SIXPACK

21.04.13 18:12
15 min. 140 kcal

Send kjærlighet og gode tanker til noen du savner.

21.04.13 18:11
5 min. 5 kcal

Step på tvers

21.04.13 18:10
20 min. 200 kcal

1. TIME MED SIXPACK

21.04.13 18:07
15 min. 140 kcal

Afrikanskinspirert dans

21.04.13 18:07
35 min. 280 kcal

KONDIS 40*12

21.04.13 18:03
20 min. 190 kcal

Zumba Puma Punku

21.04.13 18:01
30 min. 250 kcal

Er lørdag travleste dag i uka?

21.04.13 18:01
0 min. 0 kcal

Marianne Grønset

21.04.13 18:00
120 min. 600 kcal

Marita

21.04.13 17:50
48 min. 240 kcal

Styrke med hantler/vekter

21.04.13 17:44
20 min. 175 kcal

Send kjærlighet og gode tanker til noen du savner.

21.04.13 17:43
5 min. 5 kcal

Rumpe

21.04.13 17:27
15 min. 150 kcal

KONDIS 40*12

21.04.13 17:26
20 min. 190 kcal

løping3,24 test pulsklokke

21.04.13 17:26
26 min. 338 kcal

styrke vekter rockering

21.04.13 17:26
15 min. 150 kcal

1. TIME MED SIXPACK

21.04.13 17:23
15 min. 140 kcal

Vær en god venn! :)

21.04.13 17:22
10 min. 5 kcal

Torpvola

21.04.13 17:19
95 min. 760 kcal

Mage 20

21.04.13 17:14
20 min. 170 kcal

Send kjærlighet og gode tanker til noen du savner.

21.04.13 17:11
5 min. 5 kcal

Kort pulsstep m/styrke

21.04.13 17:09
20 min. 200 kcal

Mage

21.04.13 17:07
16 min. 90 kcal

LF

21.04.13 17:00
85 min. 255 kcal

1. TIME MED SIXPACK

21.04.13 16:51
15 min. 140 kcal

Gå

21.04.13 16:50
20 min. 100 kcal

2. sykkel intervall

21.04.13 16:49
48 min. 450 kcal

Tur til Vanntårnet

21.04.13 16:47
65 min. 325 kcal

Yoga- styrke 45

21.04.13 16:39
45 min. 390 kcal

Minizumba- tre klassikere

21.04.13 16:36
15 min. 120 kcal

3. aerobic m/styrke

21.04.13 16:31
30 min. 280 kcal

Elise Rønning

21.04.13 16:30
40 min. 560 kcal

Qigong 2

21.04.13 16:27
40 min. 140 kcal

Gåtur

21.04.13 16:26
60 min. 250 kcal

KONDIS 40*12

21.04.13 16:25
20 min. 190 kcal

Tren 5 min styrke

21.04.13 16:23
5 min. 45 kcal

Se etter vårtegn! :)

21.04.13 16:23
10 min. 45 kcal

Send kjærlighet og gode tanker til noen du savner.

21.04.13 16:22
5 min. 5 kcal

Er lørdag travleste dag i uka?

21.04.13 16:22
0 min. 0 kcal

Tøying! :)

21.04.13 16:20
12 min. 15 kcal

ute gå/jogge

21.04.13 16:20
41 min. 383 kcal

Send kjærlighet og gode tanker til noen du savner.

21.04.13 16:18
5 min. 5 kcal

3. pulsstep/pulsaerobic

21.04.13 16:17
50 min. 450 kcal

styrke

21.04.13 16:14
20 min. 200 kcal

jogging

21.04.13 16:13
69 min. 773 kcal

løping lysløypa

21.04.13 16:13
45 min. 585 kcal

anita sund

21.04.13 16:12
60 min. 300 kcal

Disco

21.04.13 16:04
120 min. 720 kcal

Høyintensitetstrening med flaske

21.04.13 16:03
23 min. 300 kcal

Zumba Puma Punku

21.04.13 16:00
30 min. 250 kcal

Balder

21.04.13 16:00
60 min. 300 kcal

Send kjærlighet og gode tanker til noen du savner.

21.04.13 15:56
5 min. 5 kcal

trilletur

21.04.13 15:55
50 min. 250 kcal

Sykling

21.04.13 15:55
51 min. 714 kcal

Tur

21.04.13 15:50
60 min. 300 kcal

Fløyen

21.04.13 15:50
90 min. 450 kcal

Kondisjon 12* 40

21.04.13 15:39
20 min. 190 kcal

Rydda boden!

21.04.13 15:37
100 min. 300 kcal

Fitness walking 8,84 km

21.04.13 15:30
84 min. 420 kcal

Send kjærlighet og gode tanker til noen du savner.

21.04.13 15:26
5 min. 5 kcal

Nakke og skulderavlastning yoga

21.04.13 15:23
20 min. 90 kcal

Sykkel 20

21.04.13 15:10
20 min. 190 kcal

Lavt tempo

21.04.13 15:02
25 min. 190 kcal

Tur

21.04.13 15:00
54 min. 286 kcal

Styrke for hele kroppen- 55 min

21.04.13 14:54
55 min. 450 kcal

Qigong 2

21.04.13 14:49
40 min. 140 kcal

3. pulsstep/pulsaerobic

21.04.13 14:39
50 min. 450 kcal

Slynge- fokus overkropp

21.04.13 14:38
30 min. 260 kcal

Høyintensitetstrening med flaske

21.04.13 14:37
23 min. 300 kcal

1. TIME MED SIXPACK

21.04.13 14:36
15 min. 140 kcal

Tur

21.04.13 14:34
120 min. 600 kcal

Zumba med Jamie

21.04.13 14:31
20 min. 160 kcal

Nakke og skulderavlastning yoga

21.04.13 14:30
20 min. 90 kcal

Morgenyoga

21.04.13 14:26
16 min. 75 kcal

Styrke m/vekter, hele kroppen

21.04.13 14:25
25 min. 240 kcal

Beata Ragyanszky

21.04.13 14:25
25 min. 325 kcal

Beata Ragyanszky

21.04.13 14:25
25 min. 125 kcal

Egen aktivitet

21.04.13 14:20
120 min. 360 kcal

Mage 20

21.04.13 14:19
20 min. 170 kcal

1. TIME MED SIXPACK

21.04.13 14:13
15 min. 140 kcal

Marianne

21.04.13 14:13
60 min. 840 kcal

jogging

21.04.13 14:13
27 min. 351 kcal

Oppvarming med Wenche

21.04.13 14:10
8 min. 70 kcal

Minizumba- tre klassikere

21.04.13 14:08
15 min. 120 kcal

Generell styrke

21.04.13 14:05
20 min. 160 kcal

Mette

21.04.13 14:05
40 min. 200 kcal

3. aerobic m/styrke

21.04.13 14:03
30 min. 280 kcal

Tur

21.04.13 14:00
40 min. 200 kcal

LF

21.04.13 14:00
40 min. 200 kcal

Generell styrke

21.04.13 13:57
20 min. 160 kcal

Styrke med hantler/vekter

21.04.13 13:54
20 min. 175 kcal

Styrke med stol

21.04.13 13:54
20 min. 200 kcal

Styrkeyoga

21.04.13 13:49
25 min. 200 kcal

Dynamisk-statisk styrketrening

21.04.13 13:42
15 min. 150 kcal

sidsel haugen

21.04.13 13:40
70 min. 350 kcal

Masala Bhangra

21.04.13 13:37
20 min. 200 kcal

Sykkel 20- Marte

21.04.13 13:34
20 min. 190 kcal

Styrke- fokus armer

21.04.13 13:29
20 min. 150 kcal

Gå en søndagstur! :)

21.04.13 13:28
15 min. 75 kcal

Spis brokkoli! :)

21.04.13 13:25
0 min. 0 kcal

1. TIME MED SIXPACK

21.04.13 13:22
15 min. 140 kcal

Er lørdag travleste dag i uka?

21.04.13 13:21
0 min. 0 kcal

KONDIS 40*12

21.04.13 13:20
20 min. 190 kcal

Sykling

21.04.13 13:15
35 min. 490 kcal

1. TIME MED SIXPACK

21.04.13 13:13
15 min. 140 kcal

Send kjærlighet og gode tanker til noen du savner.

21.04.13 13:13
5 min. 5 kcal

Kort pulsstep m/styrke

21.04.13 13:09
20 min. 200 kcal

Styrke for hele kroppen- 55 min

21.04.13 13:05
55 min. 450 kcal

Gåtur Sørmarka

21.04.13 12:55
60 min. 300 kcal

Styrketrening Fysio

21.04.13 12:55
30 min. 300 kcal

Minizumba- tre klassikere

21.04.13 12:52
15 min. 120 kcal

Hilde morseth

21.04.13 12:52
27 min. 351 kcal

Tone

21.04.13 12:50
35 min. 210 kcal

Sykkel- langintervall 55

21.04.13 12:44
55 min. 550 kcal

Kristine

21.04.13 12:40
22 min. 286 kcal

Grinnavegen

21.04.13 12:30
75 min. 375 kcal

Wenche Kvalstad

21.04.13 12:28
60 min. 300 kcal

Generell styrke

21.04.13 12:24
20 min. 160 kcal

Utholdenhet og styrke

21.04.13 12:21
40 min. 400 kcal

Generell styrke

21.04.13 12:02
20 min. 160 kcal

Generell styrke

21.04.13 12:01
20 min. 160 kcal

Generell styrke

21.04.13 12:01
20 min. 160 kcal

Generell styrke

21.04.13 12:01
20 min. 160 kcal

Generell styrke

21.04.13 12:00
20 min. 160 kcal

mona

21.04.13 12:00
30 min. 150 kcal

Strusshamn rundt sykkel

21.04.13 12:00
60 min. 840 kcal

Janne k nilsen

21.04.13 12:00
45 min. 585 kcal

Styrke- fokus armer

21.04.13 11:58
20 min. 150 kcal

sykler

21.04.13 11:55
20 min. 280 kcal

Enkel aerobic

21.04.13 11:50
17 min. 150 kcal

Styrke for hele kroppen- 55 min

21.04.13 11:45
55 min. 450 kcal

Farstadsanden

21.04.13 11:45
60 min. 300 kcal

Enkel pulsstep

21.04.13 11:40
30 min. 300 kcal

Enkel aerobic

21.04.13 11:40
17 min. 150 kcal

Pulsstep 4*4

21.04.13 11:37
40 min. 400 kcal

gå til Justvik

21.04.13 11:35
240 min. 1200 kcal

Send kjærlighet og gode tanker til noen du savner.

21.04.13 11:32
5 min. 5 kcal

Utholdenhet og styrke

21.04.13 11:31
40 min. 400 kcal

Ingunn Hannasvik

21.04.13 11:28
75 min. 375 kcal

Ingunn Hannasvik

21.04.13 11:27
20 min. 260 kcal

Rolig trening

21.04.13 11:22
15 min. 150 kcal

1. TIME MED SIXPACK

21.04.13 11:17
15 min. 140 kcal

fotballltrening

21.04.13 11:10
60 min. 300 kcal

pulsstep 4*4

21.04.13 11:00
40 min. 360 kcal

gåtur med vogn

21.04.13 11:00
60 min. 300 kcal

Send kjærlighet og gode tanker til noen du savner.

21.04.13 10:57
5 min. 5 kcal

Yoga- dynamisk styrke

21.04.13 10:54
37 min. 290 kcal

Lise Mino Laham

21.04.13 10:53
10 min. 100 kcal

Send kjærlighet og gode tanker til noen du savner.

21.04.13 10:52
5 min. 5 kcal

10 MINUTTER I FART

21.04.13 10:51
10 min. 90 kcal

Vettantur

21.04.13 10:45
75 min. 375 kcal

Minizumba- tre klassikere

21.04.13 10:36
15 min. 120 kcal

silje

21.04.13 10:35
30 min. 150 kcal

Spis brokkoli! :)

21.04.13 10:29
0 min. 0 kcal

Det er fredag! :)

21.04.13 10:28
1 min. 1 kcal

Se etter vårtegn! :)

21.04.13 10:28
10 min. 45 kcal

morgenyoga

21.04.13 10:25
16 min. 80 kcal

Nakke og skulderavlastning yoga

21.04.13 10:24
20 min. 90 kcal

Bekkenbunnstrening

21.04.13 10:24
17 min. 140 kcal

Morgemyoga

21.04.13 10:19
15 min. 75 kcal

Morgenyoga

21.04.13 10:19
16 min. 75 kcal

Morgenyoga

21.04.13 10:18
16 min. 75 kcal

Morgenyoga

21.04.13 10:18
16 min. 75 kcal

Morgenyoga

21.04.13 10:17
16 min. 75 kcal

Morgenyoga

21.04.13 10:16
16 min. 75 kcal

Kajak

21.04.13 10:16
10 min. 100 kcal

Donevannet rundt

21.04.13 10:15
100 min. 600 kcal

heidi.zachrisen@gmail.com

21.04.13 10:15
45 min. 225 kcal

Spis brokkoli! :)

21.04.13 10:10
0 min. 0 kcal

Enkel aerobic

21.04.13 10:06
17 min. 150 kcal

LF

21.04.13 10:00
45 min. 450 kcal

Kajak

21.04.13 10:00
15 min. 75 kcal

Nakke og skulderavlastning yoga

21.04.13 09:56
20 min. 90 kcal

Trekning i konkurransen!!!!

21.04.13 09:43
2 min. 5 kcal

Marit Hagane

21.04.13 09:35
15 min. 75 kcal

Styrke- med fokus på rygg

21.04.13 09:06
20 min. 180 kcal

2. Rockering

21.04.13 09:04
8 min. 70 kcal

Send kjærlighet og gode tanker til noen du savner.

21.04.13 08:55
5 min. 5 kcal

tur

21.04.13 08:50
75 min. 375 kcal

Oppvarming/kort styrke og kondis

21.04.13 08:43
10 min. 90 kcal

pulsaerobic 45

21.04.13 08:41
45 min. 410 kcal

Morgen yoga

21.04.13 07:47
16 min. 75 kcal

Send kjærlighet og gode tanker til noen du savner.

21.04.13 07:28
5 min. 5 kcal

Gåing

21.04.13 01:59
20 min. 100 kcal

Spis brokkoli! :)

21.04.13 01:40
0 min. 0 kcal

Send kjærlighet og gode tanker til noen du savner.

21.04.13 01:36
5 min. 5 kcal

Kveldsyoga

21.04.13 01:01
25 min. 90 kcal

Send kjærlighet og gode tanker til noen du savner.

21.04.13 00:52
5 min. 5 kcal

Masala Bhangra

21.04.13 00:41
20 min. 200 kcal

Send kjærlighet og gode tanker til noen du savner.

21.04.13 00:32
5 min. 5 kcal

Bekkenbunnstrening

21.04.13 00:17
17 min. 140 kcal

Elipse

20.04.13 23:35
40 min. 360 kcal

Kveldsyoga

20.04.13 23:27
25 min. 90 kcal

Uttøying

20.04.13 23:09
16 min. 90 kcal

FITNESSBALL-MARTE

20.04.13 22:49
20 min. 170 kcal

Kveldsyoga

20.04.13 22:46
25 min. 90 kcal

Høyintensitetstrening med flaske

20.04.13 22:41
23 min. 300 kcal

Mage-skuldre-rygg

20.04.13 22:38
25 min. 190 kcal

Minizumba 7-latinos

20.04.13 22:27
15 min. 120 kcal

1. TIME MED SIXPACK

20.04.13 22:26
15 min. 140 kcal

Kveldsyoga

20.04.13 22:17
25 min. 90 kcal

Kveldsyoga

20.04.13 22:16
25 min. 90 kcal

Styrke for hele kroppen- 55 min

20.04.13 22:04
55 min. 450 kcal

Mage 20

20.04.13 21:58
20 min. 170 kcal

Ann May Ingebrigtsen

20.04.13 21:56
70 min. 550 kcal

Se etter vårtegn! :)

20.04.13 21:55
10 min. 45 kcal

Tren 5 min styrke

20.04.13 21:54
5 min. 45 kcal

Dans i 5 minutter

20.04.13 21:46
5 min. 40 kcal

Er lørdag travleste dag i uka?

20.04.13 21:46
0 min. 0 kcal

Tur til westerland

20.04.13 21:45
60 min. 300 kcal

Vigdis Lio

20.04.13 21:40
20 min. 260 kcal

Løper avgårde! (12,5 km)

20.04.13 21:40
75 min. 900 kcal

Berit

20.04.13 21:25
140 min. 700 kcal

LF

20.04.13 21:20
18 min. 90 kcal

marit

20.04.13 21:17
20 min. 260 kcal

Lett aerobic

20.04.13 21:13
17 min. 110 kcal

turer

20.04.13 21:10
90 min. 450 kcal

Utholdenhet og styrke

20.04.13 21:00
40 min. 400 kcal

2. PULSSTEP(pulsaerobic) 45

20.04.13 20:59
45 min. 420 kcal

Styrke med hantler/vekter

20.04.13 20:56
20 min. 175 kcal

1. TIME MED SIXPACK

20.04.13 20:54
15 min. 140 kcal

Er lørdag travleste dag i uka?

20.04.13 20:53
0 min. 0 kcal

4. Rockering- Sigrid

20.04.13 20:52
20 min. 170 kcal

Vettantur

20.04.13 20:52
65 min. 325 kcal

Er lørdag travleste dag i uka?

20.04.13 20:51
0 min. 0 kcal

Svømming

20.04.13 20:51
75 min. 525 kcal

Vettantur

20.04.13 20:50
65 min. 325 kcal

Hiphop basic

20.04.13 20:35
20 min. 150 kcal

Puls aerobic

20.04.13 20:33
22 min. 200 kcal

Styrke

20.04.13 20:27
15 min. 150 kcal

Styrke for hele kroppen- 55 min

20.04.13 20:25
55 min. 450 kcal

Jogger

20.04.13 20:25
30 min. 390 kcal

3. aerobic m/styrke

20.04.13 20:18
30 min. 280 kcal

Mage

20.04.13 20:17
16 min. 90 kcal

10 MINUTTER I FART! :)

20.04.13 20:11
10 min. 90 kcal

Bekkenbunnstrening

20.04.13 20:09
17 min. 140 kcal

Zumba Puma Punku

20.04.13 19:56
30 min. 250 kcal

1. TIME MED SIXPACK

20.04.13 19:50
15 min. 140 kcal

Styrke med strikk

20.04.13 19:48
15 min. 130 kcal

Styrke for hele kroppen- 55 min

20.04.13 19:43
55 min. 450 kcal

Styrke med hantler/vekter

20.04.13 19:33
20 min. 175 kcal

Sykling

20.04.13 19:33
50 min. 700 kcal

Dance aerobic- del 2

20.04.13 19:30
30 min. 250 kcal

Hege

20.04.13 19:30
50 min. 250 kcal

Dance aerobic- del 2

20.04.13 19:29
30 min. 250 kcal

Minizumba- favoritter!

20.04.13 19:24
15 min. 120 kcal

Step- Montreal

20.04.13 19:20
30 min. 250 kcal

LF

20.04.13 19:15
75 min. 225 kcal

1. TIME MED SIXPACK

20.04.13 19:11
15 min. 140 kcal

christine

20.04.13 19:05
20 min. 100 kcal

tur i slottsparken m familien

20.04.13 19:05
45 min. 225 kcal

Margunn silden

20.04.13 18:50
120 min. 360 kcal

killer buns & thighs

20.04.13 18:50
30 min. 300 kcal

styrke

20.04.13 18:37
30 min. 300 kcal

Styrkeyoga

20.04.13 18:36
25 min. 200 kcal

2. Aerobic m/styrke

20.04.13 18:35
20 min. 180 kcal

Pulsstep 4*4

20.04.13 18:18
40 min. 400 kcal

1. TIME MED SIXPACK

20.04.13 18:11
15 min. 140 kcal

pulsstep/pulsaerobic

20.04.13 18:01
30 min. 280 kcal

1. TIME MED SIXPACK

20.04.13 18:00
15 min. 140 kcal

HIphop 2

20.04.13 17:53
22 min. 150 kcal

2. sykkel intervall

20.04.13 17:45
48 min. 450 kcal

Er lørdag travleste dag i uka?

20.04.13 17:28
0 min. 0 kcal

Eva Kristin Aune

20.04.13 17:26
30 min. 390 kcal

1. TIME MED SIXPACK

20.04.13 17:21
15 min. 140 kcal

Spis brokkoli! :)

20.04.13 17:20
0 min. 0 kcal

Brekken

20.04.13 17:20
100 min. 500 kcal

2. rumpe og lår

20.04.13 17:19
25 min. 220 kcal

1. TIME MED SIXPACK

20.04.13 17:17
15 min. 140 kcal

Qigong på jobben

20.04.13 17:14
15 min. 50 kcal

Minizumba-mest dans

20.04.13 17:05
15 min. 120 kcal

Trilletur

20.04.13 17:05
30 min. 150 kcal

Minizumba 9- Crazy Love

20.04.13 17:04
10 min. 90 kcal

Tur

20.04.13 17:04
65 min. 325 kcal

Styrke med hantler/vekter

20.04.13 17:03
20 min. 175 kcal

anita sund

20.04.13 17:03
30 min. 90 kcal

pulsaerobic 45

20.04.13 17:02
45 min. 410 kcal

jogging

20.04.13 17:02
40 min. 520 kcal

Styrke med hantler/vekter

20.04.13 17:00
20 min. 175 kcal

Vedhogst

20.04.13 17:00
120 min. 360 kcal

Rask gange

20.04.13 16:55
55 min. 275 kcal

Lett aerobic

20.04.13 16:54
17 min. 100 kcal

Afrikanskinspirert dans

20.04.13 16:51
35 min. 280 kcal

Vaske bil

20.04.13 16:50
60 min. 180 kcal

Lett aerobic

20.04.13 16:43
17 min. 110 kcal

Rumpe

20.04.13 16:40
15 min. 150 kcal

Qigong 2

20.04.13 16:35
40 min. 140 kcal

Beata Ragyanszky

20.04.13 16:29
25 min. 125 kcal

1. TIME MED SIXPACK

20.04.13 16:28
15 min. 140 kcal

BeatavRagyanszky

20.04.13 16:28
25 min. 325 kcal

Gå en søndagstur! :)

20.04.13 16:25
15 min. 75 kcal

2. Aerobic m/styrke

20.04.13 16:25
20 min. 180 kcal

ski

20.04.13 16:25
240 min. 1920 kcal

Se etter vårtegn! :)

20.04.13 16:24
10 min. 45 kcal

Det er fredag! :)

20.04.13 16:23
1 min. 1 kcal

Styrkeyoga

20.04.13 16:20
25 min. 200 kcal

Rumpe og lår

20.04.13 16:14
30 min. 225 kcal

Lett aerobic

20.04.13 16:13
17 min. 110 kcal

Tren 5 min styrke

20.04.13 16:11
5 min. 45 kcal

Spis brokkoli! :)

20.04.13 16:11
0 min. 0 kcal

Trening mens du ser på denne?! :)

20.04.13 16:11
1 min. 10 kcal

Er lørdag travleste dag i uka?

20.04.13 16:10
0 min. 0 kcal

helgerydding

20.04.13 16:09
120 min. 360 kcal

Afrikanskinspirert dans

20.04.13 16:02
35 min. 280 kcal

trilletur

20.04.13 15:55
70 min. 350 kcal

Er lørdag travleste dag i uka?

20.04.13 15:54
0 min. 0 kcal

Gå til byen

20.04.13 15:50
60 min. 300 kcal

1. TIME MED SIXPACK

20.04.13 15:46
15 min. 140 kcal

Mage 20

20.04.13 15:40
20 min. 170 kcal

Berit

20.04.13 15:39
33 min. 200 kcal

Mage-rumpe-lår

20.04.13 15:31
22 min. 190 kcal

fem

20.04.13 15:25
17 min. 170 kcal

Dynamisk-statisk styrketrening

20.04.13 15:22
15 min. 150 kcal

Reistadløpet

20.04.13 15:14
307 min. 2456 kcal

Siri-Lise Straus

20.04.13 15:00
120 min. 600 kcal

støvsuging

20.04.13 14:58
30 min. 90 kcal

Charlotte

20.04.13 14:55
37 min. 185 kcal

Enkel aerobic

20.04.13 14:47
17 min. 150 kcal

Gå tur!

20.04.13 14:40
40 min. 200 kcal

Wenche I.Hauger

20.04.13 14:40
10 min. 50 kcal

Pilates 35

20.04.13 14:38
35 min. 250 kcal

Egen aktivitet

20.04.13 14:30
150 min. 450 kcal

Tone

20.04.13 14:20
60 min. 180 kcal

Marianne Grønset

20.04.13 14:00
20 min. 200 kcal

Vær en god venn! :)

20.04.13 13:55
10 min. 5 kcal

Enkel aerobic

20.04.13 13:54
17 min. 150 kcal

3. pulsstep/pulsaerobic

20.04.13 13:53
50 min. 450 kcal

sidsel haugen

20.04.13 13:50
80 min. 1120 kcal

Afrikanskinspirert dans

20.04.13 13:42
35 min. 280 kcal

1.Kettlebells

20.04.13 13:42
35 min. 290 kcal

Mage 20

20.04.13 13:31
20 min. 170 kcal

Dans i 5 minutter

20.04.13 13:28
5 min. 40 kcal

Er lørdag travleste dag i uka?

20.04.13 13:28
0 min. 0 kcal

Det er fredag! :)

20.04.13 13:27
1 min. 1 kcal

Er lørdag travleste dag i uka?

20.04.13 13:23
0 min. 0 kcal

Ingrid Klemets

20.04.13 13:20
50 min. 345 kcal

Ingrid Klemets

20.04.13 13:20
30 min. 145 kcal

Styrke med stol

20.04.13 13:19
20 min. 200 kcal

løping

20.04.13 13:15
12 min. 156 kcal

Se etter vårtegn! :)

20.04.13 13:09
10 min. 45 kcal

husarbeid

20.04.13 13:08
60 min. 180 kcal

kettlebell

20.04.13 13:06
33 min. 330 kcal

Trille vogn

20.04.13 13:06
10 min. 50 kcal

Bekkenbunnstrening

20.04.13 13:04
17 min. 140 kcal

LF

20.04.13 13:00
65 min. 325 kcal

Bytur

20.04.13 13:00
30 min. 150 kcal

Afrikanskinspirert dans

20.04.13 12:57
35 min. 280 kcal

Marit

20.04.13 12:55
40 min. 520 kcal

Joggetur Hafrsfjord

20.04.13 12:55
30 min. 390 kcal

Hilde Morseth

20.04.13 12:55
27 min. 351 kcal

Hege

20.04.13 12:55
45 min. 225 kcal

Masala Bhangra 3

20.04.13 12:51
32 min. 250 kcal

10 MINUTTER STYRKE PÅ KONTORET(2)

20.04.13 12:48
10 min. 90 kcal

2. Rockering

20.04.13 12:44
8 min. 70 kcal

Balanse og styrke- 20 min

20.04.13 12:43
20 min. 170 kcal

1. TIME MED SIXPACK

20.04.13 12:40
15 min. 140 kcal

Balanse og styrke- 20 min

20.04.13 12:38
20 min. 170 kcal

Yoga- styrke 45

20.04.13 12:38
45 min. 390 kcal

Balanse og styrke- 20 min

20.04.13 12:32
20 min. 170 kcal

Kort pulsstep m/styrke

20.04.13 12:28
20 min. 200 kcal

Bekkenbunnstrening

20.04.13 12:27
17 min. 140 kcal

Høyintensitetstrening med flaske

20.04.13 12:24
23 min. 300 kcal

WEnche Kvalstad

20.04.13 12:19
13 min. 130 kcal

Er lørdag travleste dag i uka?

20.04.13 12:15
0 min. 0 kcal

1. TIME MED SIXPACK

20.04.13 12:12
15 min. 140 kcal

Balanse og styrke- 20 min

20.04.13 12:11
20 min. 170 kcal

Er lørdag travleste dag i uka?

20.04.13 12:08
0 min. 0 kcal

1. TIME MED SIXPACK

20.04.13 12:06
15 min. 140 kcal

Gåtur

20.04.13 12:05
55 min. 275 kcal

Styrkeyoga

20.04.13 12:04
25 min. 200 kcal

KORT, ENKEL OG HARD STEPTIME

20.04.13 12:03
15 min. 150 kcal

Høyintervalltrening med step

20.04.13 11:58
20 min. 200 kcal

Lise Mino Laham

20.04.13 11:58
20 min. 200 kcal

husarbeid

20.04.13 11:55
320 min. 400 kcal

pulsstep/pulsaerobic

20.04.13 11:54
30 min. 280 kcal

Balanse og styrke- 20 min

20.04.13 11:52
20 min. 170 kcal

Rumpe

20.04.13 11:51
15 min. 150 kcal

Sykkel 20- Marte

20.04.13 11:48
20 min. 190 kcal

10 MINUTTER I FART! :)

20.04.13 11:46
10 min. 90 kcal

Hagearbeid

20.04.13 11:45
120 min. 600 kcal

Mage-rumpe-lår

20.04.13 11:38
22 min. 190 kcal

kondisjon 12*40

20.04.13 11:37
20 min. 190 kcal

Oppvarming/kort styrke og kondis

20.04.13 11:33
10 min. 90 kcal

Er lørdag travleste dag i uka?

20.04.13 11:23
0 min. 0 kcal

Er lørdag travleste dag i uka?

20.04.13 11:22
0 min. 0 kcal

Enkel aerobic

20.04.13 11:22
17 min. 150 kcal

Hus og hage

20.04.13 11:22
140 min. 420 kcal

Er lørdag travleste dag i uka?

20.04.13 11:21
0 min. 0 kcal

Formiddagstur rundt Jonsvannet

20.04.13 11:21
155 min. 2170 kcal

Høyintensitetstrening med flaske

20.04.13 11:16
23 min. 300 kcal

Masse kondis og litt styrke

20.04.13 11:08
35 min. 350 kcal

Det er fredag! :)

20.04.13 11:05
1 min. 1 kcal

Lavt tempo

20.04.13 11:05
25 min. 190 kcal

Sykkel intervall

20.04.13 10:55
40 min. 370 kcal

Zumba- dekonstruert

20.04.13 10:52
30 min. 210 kcal

Minizumba 7-latinos

20.04.13 10:52
15 min. 120 kcal

Uttøying

20.04.13 10:44
16 min. 90 kcal

Det er fredag! :)

20.04.13 10:42
1 min. 1 kcal

Lavt tempo

20.04.13 10:33
25 min. 190 kcal

til eventyrland

20.04.13 10:25
30 min. 150 kcal

Liten sykkeltur

20.04.13 10:25
15 min. 210 kcal

løping 6km

20.04.13 10:23
39 min. 507 kcal

Tone

20.04.13 10:20
40 min. 240 kcal

Se etter vårtegn! :)

20.04.13 10:16
10 min. 45 kcal

Det er fredag! :)

20.04.13 10:15
1 min. 1 kcal

Sykkel 45- Wenche

20.04.13 10:11
45 min. 450 kcal

Ingvild Landmark

20.04.13 10:09
15 min. 150 kcal

1. TIME MED SIXPACK

20.04.13 10:07
15 min. 140 kcal

Sti/trapper

20.04.13 10:05
60 min. 400 kcal

Kristine

20.04.13 10:00
60 min. 300 kcal

1. TIME MED SIXPACK

20.04.13 09:59
15 min. 140 kcal

Kondis og litt styrke

20.04.13 09:51
35 min. 350 kcal

2. rumpe og lår

20.04.13 09:50
25 min. 220 kcal

Skitur Besshøe

20.04.13 09:45
420 min. 3360 kcal

kort løp

20.04.13 09:40
31 min. 403 kcal

Gunn marit oleivsgard

20.04.13 09:35
45 min. 405 kcal

martine

20.04.13 09:10
60 min. 180 kcal

Vær en god venn! :)

20.04.13 09:05
10 min. 5 kcal

Aerobic og styrke

20.04.13 09:02
33 min. 290 kcal

Slalom

20.04.13 08:50
180 min. 900 kcal

Det er fredag! :)

20.04.13 08:38
1 min. 1 kcal

Qigong på jobben

20.04.13 08:28
15 min. 50 kcal

pulsaerobic 45

20.04.13 08:08
45 min. 410 kcal

2. Rockering

20.04.13 08:06
8 min. 70 kcal

Høyintensitetstrening med flaske

20.04.13 07:57
23 min. 300 kcal

Det er fredag! :)

20.04.13 07:23
1 min. 1 kcal

10 MIN STYRKE PÅ KONTORET

20.04.13 02:23
10 min. 90 kcal

2. Aerobic m/styrke

20.04.13 00:56
20 min. 180 kcal

Hellehuset

19.04.13 23:25
75 min. 750 kcal

Styrkeyoga

19.04.13 23:06
25 min. 200 kcal

LF

19.04.13 22:45
18 min. 90 kcal

gåing

19.04.13 22:36
90 min. 450 kcal

gå

19.04.13 22:35
10 min. 50 kcal

styrke uten vekter

19.04.13 22:28
25 min. 210 kcal

Sykkel- pyramide intervall 45

19.04.13 22:19
45 min. 430 kcal

Jogg sauerunden x2

19.04.13 22:15
35 min. 455 kcal

Kjersti

19.04.13 22:10
8 min. 80 kcal

Kjersti

19.04.13 22:10
30 min. 390 kcal

Balanse og styrke- 20 min

19.04.13 22:01
20 min. 170 kcal

Minizumba- tre klassikere

19.04.13 21:39
15 min. 120 kcal

ROCKER!!!

19.04.13 21:36
20 min. 120 kcal

Balanse og styrke- 20 min

19.04.13 21:26
20 min. 170 kcal

vask

19.04.13 21:25
30 min. 90 kcal

Styrke kjernemuskulatur

19.04.13 21:25
40 min. 400 kcal

Zumba med Jamie

19.04.13 21:24
20 min. 160 kcal

Utearbeid

19.04.13 21:24
45 min. 360 kcal

Balanse og styrke- 20 min

19.04.13 21:23
20 min. 170 kcal

Las Palmas fredag

19.04.13 21:20
30 min. 300 kcal

Balanse og styrke- 20 min

19.04.13 21:18
20 min. 170 kcal

Det er fredag! :)

19.04.13 21:01
1 min. 1 kcal

gåtur, rask gange

19.04.13 21:00
50 min. 250 kcal

Det er fredag! :)

19.04.13 20:55
1 min. 1 kcal

Det er fredag! :)

19.04.13 20:55
1 min. 1 kcal

Dans i 5 minutter

19.04.13 20:50
5 min. 40 kcal

Step- Toronto

19.04.13 20:50
25 min. 250 kcal

1. TIME MED SIXPACK

19.04.13 20:46
15 min. 140 kcal

Oppvarming/kort styrke og kondis

19.04.13 20:45
10 min. 90 kcal

Step- Toronto

19.04.13 20:42
25 min. 250 kcal

Step- Toronto

19.04.13 20:32
25 min. 250 kcal

Korsnes 6,2 km

19.04.13 20:30
48 min. 351 kcal

Det er fredag! :)

19.04.13 20:28
1 min. 1 kcal

Styrkeyoga

19.04.13 20:26
25 min. 200 kcal

Yngvarstyrke

19.04.13 20:25
20 min. 200 kcal

Afrikanskinspirert dans

19.04.13 20:24
35 min. 280 kcal

1. TIME MED SIXPACK

19.04.13 20:23
15 min. 140 kcal

Gå rundt Dovre

19.04.13 20:20
90 min. 450 kcal

vikenakken

19.04.13 20:19
30 min. 180 kcal

kjernemuskulatur dobbel

19.04.13 20:18
15 min. 150 kcal

Det er fredag! :)

19.04.13 20:13
1 min. 1 kcal

Sykling

19.04.13 20:07
50 min. 700 kcal

Det er fredag! :)

19.04.13 20:05
1 min. 1 kcal

Det er fredag! :)

19.04.13 20:03
1 min. 1 kcal

tur med hunden

19.04.13 20:01
45 min. 225 kcal

LF

19.04.13 20:00
60 min. 180 kcal

Husarbeid

19.04.13 19:59
30 min. 90 kcal

1. TIME MED SIXPACK

19.04.13 19:50
15 min. 140 kcal

Foreldre med baby

19.04.13 19:48
30 min. 250 kcal

Marianne Grønset

19.04.13 19:40
120 min. 360 kcal

1. TIME MED SIXPACK

19.04.13 19:39
15 min. 140 kcal

dynamisk-statisk styrke- trening

19.04.13 19:37
15 min. 150 kcal

sidsel haugen

19.04.13 19:35
30 min. 390 kcal

KJERNE

19.04.13 19:28
10 min. 90 kcal

Høyintensitetstrening med flaske

19.04.13 19:23
23 min. 300 kcal

Afrikanskinspirert dans

19.04.13 19:21
35 min. 280 kcal

Styrke med hantler/vekter

19.04.13 19:16
20 min. 175 kcal

1.Kettlebells

19.04.13 19:16
35 min. 290 kcal

2. rumpe og lår

19.04.13 19:15
25 min. 220 kcal

Styrke med strikk

19.04.13 19:11
15 min. 130 kcal

Qigong på jobben

19.04.13 19:10
15 min. 50 kcal

Det er fredag! :)

19.04.13 19:08
1 min. 1 kcal

Siri-Lise Straus

19.04.13 19:00
60 min. 300 kcal

Afrikanskinspirert dans

19.04.13 18:56
35 min. 280 kcal

styrke-sliding

19.04.13 18:54
15 min. 150 kcal

Sykkel 45- Wenche

19.04.13 18:51
45 min. 450 kcal

Rolig langkjøring

19.04.13 18:48
30 min. 250 kcal

3. STYRKE PÅ KONTORET

19.04.13 18:39
10 min. 90 kcal

Styrke med strikk 2

19.04.13 18:39
12 min. 110 kcal

Kveldsyoga

19.04.13 18:37
25 min. 90 kcal

Mage 20

19.04.13 18:32
20 min. 170 kcal

aerobic m/styrke 15

19.04.13 18:19
15 min. 190 kcal

Mage 20

19.04.13 18:17
20 min. 170 kcal

Kondis og litt styrke

19.04.13 18:15
35 min. 350 kcal

Det er fredag! :)

19.04.13 18:09
1 min. 1 kcal

2. rumpe og lår

19.04.13 18:07
25 min. 220 kcal

pulsaerobic 45

19.04.13 18:06
45 min. 410 kcal

Vedhogst

19.04.13 18:00
210 min. 630 kcal

10 MIN STYRKE PÅ KONTORET

19.04.13 17:56
10 min. 90 kcal

Kort pulsstep m/styrke

19.04.13 17:56
20 min. 200 kcal

Marianne

19.04.13 17:50
40 min. 400 kcal

Mage-rumpe-lår

19.04.13 17:45
22 min. 190 kcal

Zumba Puma Punku

19.04.13 17:43
30 min. 250 kcal

gå

19.04.13 17:38
20 min. 100 kcal

Afrikanskinspirert dans

19.04.13 17:37
35 min. 280 kcal

Tranzformation 4

19.04.13 17:31
25 min. 230 kcal

Marianne

19.04.13 17:30
12 min. 168 kcal

10 MINUTTER I FART

19.04.13 17:24
10 min. 90 kcal

Aerobic/Step

19.04.13 17:24
35 min. 300 kcal

Afrikanskinspirert dans

19.04.13 17:19
35 min. 280 kcal

Puls-aerobic

19.04.13 17:19
20 min. 200 kcal

Afrikanskinspirert dans

19.04.13 17:15
35 min. 280 kcal

Tur

19.04.13 17:14
20 min. 100 kcal

Fredagsvask

19.04.13 17:00
45 min. 135 kcal

4. Rockering- Sigrid

19.04.13 16:52
20 min. 170 kcal

dynamisk-statisk styrke- trening

19.04.13 16:50
15 min. 150 kcal

Zumba Puma Punku

19.04.13 16:44
30 min. 250 kcal

Det er fredag! :)

19.04.13 16:43
1 min. 1 kcal

Pust og avspenningsyoga

19.04.13 16:34
20 min. 50 kcal

Sykkel- langintervall 55

19.04.13 16:32
55 min. 550 kcal

ski

19.04.13 16:25
420 min. 3360 kcal

Morgen yoga

19.04.13 16:24
16 min. 75 kcal

Tone

19.04.13 16:20
55 min. 330 kcal

Minizumba- favoritter!

19.04.13 16:14
15 min. 120 kcal

Det er fredag! :)

19.04.13 16:09
1 min. 1 kcal

Mage

19.04.13 16:02
16 min. 90 kcal

husarbeid

19.04.13 15:55
30 min. 90 kcal

Mette

19.04.13 15:53
40 min. 200 kcal

Pilates 1

19.04.13 15:37
30 min. 210 kcal

2. rumpe og lår

19.04.13 15:15
25 min. 220 kcal

Vigdis Holmaas

19.04.13 15:12
60 min. 300 kcal

Vigdis Holmaas

19.04.13 15:12
60 min. 300 kcal

3. pulsstep/pulsaerobic

19.04.13 15:09
50 min. 450 kcal

Det er fredag! :)

19.04.13 15:07
1 min. 1 kcal

levere leiebil

19.04.13 15:06
30 min. 150 kcal

Styrke og balanse

19.04.13 15:02
23 min. 290 kcal

Tur med hundene

19.04.13 15:01
60 min. 300 kcal

2. rumpe og lår

19.04.13 14:58
25 min. 220 kcal

Puls-aerobic

19.04.13 14:56
20 min. 200 kcal

Kondis og litt styrke

19.04.13 14:56
35 min. 350 kcal

Det er fredag! :)

19.04.13 14:44
1 min. 1 kcal

1. aerobic på kontoret

19.04.13 14:41
15 min. 130 kcal

silje

19.04.13 14:35
20 min. 100 kcal

Egen aktivitet

19.04.13 14:30
150 min. 450 kcal

Kort pulsstep m/styrke

19.04.13 14:28
20 min. 200 kcal

Masse kondis og litt styrke

19.04.13 14:25
35 min. 350 kcal

Foreldre med baby

19.04.13 14:22
30 min. 250 kcal

Enkel aerobic

19.04.13 14:13
17 min. 150 kcal

2. rumpe og lår

19.04.13 14:07
25 min. 220 kcal

Balder

19.04.13 14:05
30 min. 150 kcal

Step- Montreal

19.04.13 13:57
30 min. 250 kcal

Vær en god venn! :)

19.04.13 13:52
10 min. 5 kcal

Zumba- dekonstruert

19.04.13 13:36
30 min. 210 kcal

Rumpe og lår

19.04.13 13:36
30 min. 225 kcal

Mari Ann B. Korsgaden

19.04.13 13:33
90 min. 450 kcal

Spis brokkoli! :)

19.04.13 13:31
0 min. 0 kcal

Det er fredag! :)

19.04.13 13:30
1 min. 1 kcal

Tøying! :)

19.04.13 13:28
12 min. 15 kcal

Styrke for hele kroppen- 55 min

19.04.13 13:08
55 min. 450 kcal

2. rumpe og lår

19.04.13 13:06
25 min. 220 kcal

Rumpe og lår

19.04.13 13:06
30 min. 225 kcal

Berit

19.04.13 13:06
45 min. 630 kcal

Det er fredag! :)

19.04.13 13:05
1 min. 1 kcal

Lett aerobic

19.04.13 13:03
17 min. 100 kcal

2. rumpe og lår

19.04.13 13:02
25 min. 220 kcal

Styrke med hantler/vekter

19.04.13 13:01
20 min. 175 kcal

Jilliankondisjon

19.04.13 13:01
30 min. 270 kcal

Styrkeplan2

19.04.13 12:59
35 min. 350 kcal

Rocke

19.04.13 12:58
11 min. 66 kcal

Hilde Morseth

19.04.13 12:55
29 min. 377 kcal

1. Aerobic på kontoret

19.04.13 12:53
15 min. 130 kcal

Gåtur

19.04.13 12:50
60 min. 300 kcal

LF

19.04.13 12:45
100 min. 500 kcal

Vær en god venn! :)

19.04.13 12:44
10 min. 5 kcal

Male inne

19.04.13 12:44
60 min. 180 kcal

2. rumpe og lår

19.04.13 12:43
25 min. 220 kcal

2. rumpe og lår

19.04.13 12:43
25 min. 220 kcal

1. aerobic på kontoret

19.04.13 12:43
15 min. 130 kcal

2. PULSSTEP(pulsaerobic) 45

19.04.13 12:38
45 min. 420 kcal

Rumpe

19.04.13 12:35
15 min. 150 kcal

3. PULSSTEP/PULSAEROBIC

19.04.13 12:26
50 min. 450 kcal

Lett aerobic

19.04.13 12:25
17 min. 100 kcal

gåtur ladestien

19.04.13 12:25
70 min. 350 kcal

Ingrid Klemets

19.04.13 12:24
25 min. 119 kcal

Ingrid Klemets

19.04.13 12:24
30 min. 146 kcal

1. aerobic på kontoret

19.04.13 12:21
15 min. 130 kcal

Nakke og skulderavlastning yoga

19.04.13 12:18
20 min. 90 kcal

styrke-sliding

19.04.13 12:16
15 min. 150 kcal

Oppvarming/kort styrke og kondis

19.04.13 12:15
10 min. 90 kcal

Oppvarming/kort styrke og kondis

19.04.13 12:15
10 min. 90 kcal

step medium avansert

19.04.13 12:14
50 min. 400 kcal

Tren 5 min styrke

19.04.13 12:13
5 min. 45 kcal

Silje

19.04.13 12:13
20 min. 100 kcal

Mage 20

19.04.13 12:08
20 min. 170 kcal

Skitur mot Rasletind

19.04.13 12:00
120 min. 960 kcal

Joggetur

19.04.13 11:57
70 min. 910 kcal

Enkel pulsstep

19.04.13 11:54
30 min. 300 kcal

Lett aerobic

19.04.13 11:47
17 min. 100 kcal

Rumpe

19.04.13 11:47
15 min. 150 kcal

Lavt tempo

19.04.13 11:44
25 min. 190 kcal

Lett aerobic

19.04.13 11:36
17 min. 100 kcal

Avansert styrke

19.04.13 11:35
25 min. 230 kcal

Lett aerobic

19.04.13 11:34
17 min. 100 kcal

Rumpe og lår

19.04.13 11:33
30 min. 225 kcal

Lett aerobic

19.04.13 11:32
17 min. 100 kcal

Qigong

19.04.13 11:30
40 min. 190 kcal

10 MIN STYRKE PÅ KONTORET

19.04.13 11:28
10 min. 90 kcal

Tranzformation 3

19.04.13 11:21
25 min. 230 kcal

Styrkeyoga

19.04.13 11:19
25 min. 200 kcal

Spis brokkoli! :)

19.04.13 11:18
0 min. 0 kcal

Husarbeid

19.04.13 11:18
60 min. 180 kcal

1. aerobic på kontoret

19.04.13 11:17
15 min. 130 kcal

1. aerobic på kontoret

19.04.13 11:15
15 min. 130 kcal

1. aerobic på kontoret

19.04.13 11:14
15 min. 130 kcal

Styrke

19.04.13 11:10
47 min. 470 kcal

sykla til og fra jobben

19.04.13 11:09
80 min. 1120 kcal

KJERNE

19.04.13 11:07
10 min. 90 kcal

Rumpe

19.04.13 11:06
15 min. 150 kcal

Bootcamp

19.04.13 10:59
30 min. 300 kcal

2. Rumpe og lår

19.04.13 10:55
25 min. 220 kcal

3. time med rockering

19.04.13 10:54
20 min. 180 kcal

Høyintensitetstrening med flaske!

19.04.13 10:51
23 min. 300 kcal

Sykkel 20

19.04.13 10:51
20 min. 190 kcal

Vårrengjøring!

19.04.13 10:50
90 min. 270 kcal

2. Rumpe og lår

19.04.13 10:49
25 min. 220 kcal

Activate

19.04.13 10:45
35 min. 315 kcal

Vettantur

19.04.13 10:45
75 min. 375 kcal

Pulsstep 4*4

19.04.13 10:43
40 min. 400 kcal

Mage-skuldre-rygg

19.04.13 10:34
25 min. 190 kcal

Kondis og litt styrke

19.04.13 10:33
35 min. 350 kcal

2. KONDIS 12*40

19.04.13 10:32
22 min. 190 kcal

3. pulsstep/pulsaerobic

19.04.13 10:31
50 min. 450 kcal

Tur med Elvis

19.04.13 10:26
45 min. 225 kcal

Zumba Puma Punku

19.04.13 10:24
30 min. 250 kcal

Ta 100 spensthopp i løpet av dagen!

19.04.13 10:23
5 min. 60 kcal

Styrke med strikk

19.04.13 10:23
15 min. 130 kcal

Morgen langkjøring med Bjørn

19.04.13 10:23
90 min. 1260 kcal

styrke-sliding

19.04.13 10:20
15 min. 150 kcal

Vær en god venn! :)

19.04.13 10:09
10 min. 5 kcal

Lavt tempo

19.04.13 10:08
25 min. 190 kcal

Minizumba 7-latinos

19.04.13 10:05
15 min. 120 kcal

Styrke m/vekter, hele kroppen

19.04.13 10:02
25 min. 240 kcal

Promenaden/trapper

19.04.13 10:00
80 min. 480 kcal

Hege

19.04.13 10:00
45 min. 225 kcal

Kondis og litt styrke

19.04.13 09:59
35 min. 350 kcal

Vær en god venn! :)

19.04.13 09:58
10 min. 5 kcal

Yoga- styrke 45

19.04.13 09:57
45 min. 390 kcal

ingrider

19.04.13 09:51
40 min. 300 kcal

aerobic m/styrke 15

19.04.13 09:49
15 min. 190 kcal

Oppvarming elipse

19.04.13 09:40
15 min. 210 kcal

3T-jobb

19.04.13 09:39
15 min. 150 kcal

Styrke (inkl markløft)

19.04.13 09:39
45 min. 450 kcal

Zumba A, Santiago de Chile

19.04.13 09:37
25 min. 230 kcal

Tranzformation 4

19.04.13 09:30
25 min. 230 kcal

Rolig langkjøring

19.04.13 09:25
30 min. 250 kcal

Mage-rumpe-lår

19.04.13 09:24
22 min. 190 kcal

3. time med rockering

19.04.13 09:11
20 min. 180 kcal

Gåtur

19.04.13 09:10
30 min. 150 kcal

3. time med strikk

19.04.13 09:03
15 min. 140 kcal

pulsstep 35

19.04.13 09:02
35 min. 350 kcal

Puls aerobic

19.04.13 09:01
22 min. 200 kcal

Marit Hagane

19.04.13 09:00
60 min. 300 kcal

Lavt tempo

19.04.13 08:53
25 min. 190 kcal

Kjernemusklatur- dobbel

19.04.13 08:53
15 min. 140 kcal

Styrke med strikk

19.04.13 08:46
15 min. 130 kcal

2. Rockering

19.04.13 08:41
8 min. 70 kcal

Mage-rumpe-lår

19.04.13 08:37
22 min. 190 kcal

Rolig trening

19.04.13 08:35
15 min. 150 kcal

Høyintensitetstrening med flaske!

19.04.13 08:33
23 min. 300 kcal

Step- Montreal

19.04.13 07:48
30 min. 250 kcal

Sykkel 45- Wenche

19.04.13 07:47
45 min. 450 kcal

Pilates 35

19.04.13 07:42
35 min. 250 kcal

Styrkeyoga

19.04.13 07:38
25 min. 200 kcal

Gå t/R jobb

19.04.13 07:35
50 min. 250 kcal

Kristine

19.04.13 07:30
25 min. 125 kcal

Vær en god venn! :)

19.04.13 06:40
10 min. 5 kcal

Vær en god venn! :)

19.04.13 06:40
10 min. 5 kcal

FITNESSBALL-MARTE

19.04.13 06:37
20 min. 170 kcal

Aerobic/Step

19.04.13 06:16
35 min. 300 kcal

Vær en god venn! :)

19.04.13 00:11
10 min. 5 kcal

Qigong på jobben

18.04.13 23:56
15 min. 50 kcal

Elipse

18.04.13 23:35
40 min. 360 kcal

Kveldsyoga

18.04.13 23:27
25 min. 90 kcal

Se etter vårtegn! :)

18.04.13 23:11
10 min. 45 kcal

Spis brokkoli! :)

18.04.13 23:11
0 min. 0 kcal

Kveldsyoga

18.04.13 23:10
25 min. 90 kcal

Nakke og skulderavlastning yoga

18.04.13 23:06
20 min. 90 kcal

Bosuball- ren styrketime

18.04.13 23:04
25 min. 230 kcal

Styrketrening

18.04.13 23:00
60 min. 600 kcal

Styrkeyoga

18.04.13 22:46
25 min. 200 kcal

Lavt tempo

18.04.13 22:45
25 min. 190 kcal

Skritteller

18.04.13 22:34
49 min. 245 kcal

4.time for 2

18.04.13 22:33
30 min. 290 kcal

Uttøying

18.04.13 22:32
16 min. 90 kcal

Ellipse

18.04.13 22:32
60 min. 540 kcal

Kjernemusklatur- dobbel

18.04.13 22:22
15 min. 140 kcal

Kveldsyoga

18.04.13 22:22
25 min. 90 kcal

Mage 20

18.04.13 22:21
20 min. 170 kcal

Kjersti

18.04.13 22:20
72 min. 936 kcal

Kondis og styrke-40/60

18.04.13 22:19
13 min. 120 kcal

1. Aerobic på kontoret

18.04.13 22:17
15 min. 130 kcal

Kveldsyoga

18.04.13 22:17
25 min. 90 kcal

pulsaerobic 45

18.04.13 22:12
45 min. 410 kcal

Mage 20

18.04.13 22:07
20 min. 170 kcal

zumba

18.04.13 22:04
30 min. 270 kcal

Rolig trening

18.04.13 22:03
15 min. 150 kcal

Rolig trening

18.04.13 22:03
15 min. 150 kcal

2. Rumpe og lår

18.04.13 21:58
25 min. 220 kcal

Gunn Marit Oleivsgard

18.04.13 21:53
30 min. 270 kcal

LF

18.04.13 21:47
33 min. 140 kcal

Styrke og balanse

18.04.13 21:42
23 min. 290 kcal

Rumpe og lår

18.04.13 21:39
30 min. 225 kcal

Til jobb og hjem.

18.04.13 21:35
55 min. 450 kcal

Vigdis Lio

18.04.13 21:35
20 min. 260 kcal

KJERNE

18.04.13 21:34
10 min. 90 kcal

Kondis og litt styrke

18.04.13 21:33
35 min. 350 kcal

KONDIS 40*12

18.04.13 21:32
20 min. 190 kcal

2. Rockering

18.04.13 21:32
8 min. 70 kcal

KONDIS 40*12

18.04.13 21:23
20 min. 190 kcal

Mage 20

18.04.13 21:13
20 min. 170 kcal

Qigong på jobben

18.04.13 21:12
15 min. 50 kcal

styrke-sliding

18.04.13 21:11
15 min. 150 kcal

Yoga- styrke 45

18.04.13 21:11
45 min. 390 kcal

Enkel pulsstep

18.04.13 21:09
30 min. 300 kcal

3. STYRKE PÅ KONTORET

18.04.13 21:09
10 min. 90 kcal

Sykkel 45- Wenche

18.04.13 21:06
45 min. 450 kcal

Styrke og balanse

18.04.13 21:05
23 min. 290 kcal

Styrke med strikk 2

18.04.13 21:03
12 min. 110 kcal

Styrke med stol

18.04.13 21:02
20 min. 200 kcal

10 MINUTTER STYRKE PÅ KONTORET(2)

18.04.13 21:00
10 min. 90 kcal

styrke-sliding

18.04.13 20:58
15 min. 150 kcal

Styrke og balanse

18.04.13 20:55
23 min. 290 kcal

ZumbaTomic med Wenche og Jack

18.04.13 20:51
17 min. 120 kcal

Rumpe

18.04.13 20:50
15 min. 150 kcal

Gå

18.04.13 20:50
80 min. 400 kcal

Styrke med strikk

18.04.13 20:49
15 min. 130 kcal

Rumpe

18.04.13 20:49
15 min. 150 kcal

Yoga- dynamisk styrke

18.04.13 20:48
37 min. 290 kcal

Linndahl

18.04.13 20:43
20 min. 100 kcal

Styrke for hele kroppen- 55 min

18.04.13 20:42
55 min. 450 kcal

Styrkeyoga

18.04.13 20:38
25 min. 200 kcal

Rumpe og lår

18.04.13 20:37
30 min. 225 kcal

KORT, ENKEL OG HARD STEPTIME

18.04.13 20:33
15 min. 150 kcal

Kveldsyoga

18.04.13 20:25
25 min. 90 kcal

1. Time med medisinball

18.04.13 20:24
28 min. 250 kcal

Kondis og litt styrke

18.04.13 20:21
35 min. 350 kcal

Rumpe

18.04.13 20:19
15 min. 150 kcal

Masala Bhangra

18.04.13 20:14
20 min. 200 kcal

2. KONDIS 12*40

18.04.13 20:13
22 min. 190 kcal

pulsaerobic 45

18.04.13 20:11
45 min. 410 kcal

Nakke og skulderavlastning yoga

18.04.13 20:10
20 min. 90 kcal

Step på tvers

18.04.13 20:03
20 min. 200 kcal

Rolig trening

18.04.13 20:02
15 min. 150 kcal

sidsel haugen

18.04.13 20:00
20 min. 200 kcal

sidsel haugen

18.04.13 20:00
25 min. 350 kcal

Se etter vårtegn! :)

18.04.13 19:59
10 min. 45 kcal

Spis brokkoli! :)

18.04.13 19:59
0 min. 0 kcal

Vær en god venn! :)

18.04.13 19:59
10 min. 5 kcal

Mage-skuldre-rygg

18.04.13 19:56
25 min. 190 kcal

Vær en god venn! :)

18.04.13 19:55
10 min. 5 kcal

Dans i 5 minutter

18.04.13 19:55
5 min. 40 kcal

Trening mens du ser på denne?! :)

18.04.13 19:54
1 min. 10 kcal

Styrke m/vekter, hele kroppen

18.04.13 19:54
25 min. 240 kcal

Vær en god venn! :)

18.04.13 19:51
10 min. 5 kcal

Rumpe og lår

18.04.13 19:41
30 min. 225 kcal

Spis brokkoli! :)

18.04.13 19:40
0 min. 0 kcal

3.time for 2!!

18.04.13 19:36
25 min. 290 kcal

Kjernemusklatur- dobbel

18.04.13 19:34
15 min. 140 kcal

Intervall motbakke

18.04.13 19:30
60 min. 780 kcal

aerobic m/styrke 15

18.04.13 19:29
15 min. 190 kcal

Styrke

18.04.13 19:29
15 min. 150 kcal

Mage

18.04.13 19:23
16 min. 90 kcal

martine

18.04.13 19:10
30 min. 390 kcal

jogging

18.04.13 19:10
40 min. 520 kcal

Zumba Puma Punku

18.04.13 19:09
30 min. 250 kcal

Hege

18.04.13 19:00
60 min. 540 kcal

styrke vekter situps rockering

18.04.13 18:56
20 min. 200 kcal

Rumpe

18.04.13 18:48
15 min. 150 kcal

Kveldsyoga

18.04.13 18:41
25 min. 90 kcal

2. sykkel intervall

18.04.13 18:36
48 min. 450 kcal

Langs havet

18.04.13 18:35
40 min. 240 kcal

4. Rockering- Sigrid

18.04.13 18:20
20 min. 170 kcal

Bytur

18.04.13 18:10
110 min. 330 kcal

Pilates 1

18.04.13 18:08
30 min. 210 kcal

1.Kettlebells

18.04.13 18:00
35 min. 290 kcal

Kondis og litt styrke

18.04.13 17:59
35 min. 350 kcal

Zumba Puma Punku

18.04.13 17:56
30 min. 250 kcal

Yoga

18.04.13 17:55
30 min. 150 kcal

Mage 20

18.04.13 17:52
20 min. 170 kcal

styrke uten vekter

18.04.13 17:18
25 min. 210 kcal

Kort pulsstep m/styrke

18.04.13 17:13
20 min. 200 kcal

gå

18.04.13 17:11
20 min. 100 kcal

Rumpe og lår

18.04.13 17:02
30 min. 225 kcal

kondisjon 12*40

18.04.13 16:57
20 min. 190 kcal

Berit

18.04.13 16:57
60 min. 180 kcal

Berit

18.04.13 16:56
70 min. 500 kcal

Sykkel 45- Wenche

18.04.13 16:47
45 min. 450 kcal

Sykkel 45- Wenche

18.04.13 16:43
45 min. 450 kcal

Rumpe

18.04.13 16:40
15 min. 150 kcal

2. KONDIS 12*40

18.04.13 16:37
22 min. 190 kcal

Styrke for hele kroppen- 55 min

18.04.13 16:36
55 min. 450 kcal

1. TIME MED SIXPACK

18.04.13 16:33
15 min. 140 kcal

KORT, ENKEL OG HARD STEPTIME

18.04.13 16:29
15 min. 150 kcal

Utholdenhet og styrke

18.04.13 16:16
40 min. 400 kcal

anita sund

18.04.13 16:16
35 min. 105 kcal

Step- Toronto

18.04.13 16:15
25 min. 250 kcal

Rumpe og lår

18.04.13 16:12
30 min. 225 kcal

Sykkel 45- Wenche

18.04.13 16:10
45 min. 450 kcal

Lett aerobic

18.04.13 16:08
17 min. 100 kcal

pulsaerobic 45

18.04.13 15:54
45 min. 410 kcal

Joggetur Stokkavannet

18.04.13 15:50
55 min. 715 kcal

karusell

18.04.13 15:40
30 min. 390 kcal

Kristin Rossvoll

18.04.13 15:16
49 min. 539 kcal

Pilates 1

18.04.13 15:10
30 min. 210 kcal

Balder

18.04.13 15:00
45 min. 225 kcal

Dans i 5 minutter

18.04.13 14:58
5 min. 40 kcal

Tren 5 min styrke

18.04.13 14:58
5 min. 45 kcal

Vær en god venn! :)

18.04.13 14:57
10 min. 5 kcal

Pilates 1

18.04.13 14:53
30 min. 250 kcal

Enkel pulsstep

18.04.13 14:34
30 min. 300 kcal

3. STYRKE PÅ KONTORET

18.04.13 14:33
10 min. 90 kcal

Oppussing

18.04.13 14:30
180 min. 540 kcal

Gåing

18.04.13 14:30
50 min. 250 kcal

Minizumba 7-latinos

18.04.13 14:27
15 min. 120 kcal

Step og kjerne

18.04.13 14:18
20 min. 200 kcal

Se etter vårtegn! :)

18.04.13 14:13
10 min. 45 kcal

Trening mens du ser på denne?! :)

18.04.13 14:13
1 min. 10 kcal

Rolig trening

18.04.13 14:03
15 min. 150 kcal

1. TIME MED SIXPACK

18.04.13 14:02
15 min. 140 kcal

Sykkel- pyramide intervall 45

18.04.13 13:57
45 min. 430 kcal

tur

18.04.13 13:56
35 min. 175 kcal

Sykling

18.04.13 13:52
53 min. 742 kcal

1. TIME MED SIXPACK

18.04.13 13:46
15 min. 140 kcal

Puls aerobic

18.04.13 13:44
22 min. 200 kcal

Lavt tempo

18.04.13 13:42
25 min. 190 kcal

Puls aerobic

18.04.13 13:38
22 min. 200 kcal

Yoga- styrke 45

18.04.13 13:36
45 min. 390 kcal

Puls-aerobic

18.04.13 13:31
20 min. 200 kcal

Mage-rumpe-lår

18.04.13 13:24
22 min. 190 kcal

Se etter vårtegn! :)

18.04.13 13:23
10 min. 45 kcal

Vær en god venn! :)

18.04.13 13:21
10 min. 5 kcal

Vær en god venn! :)

18.04.13 13:21
10 min. 5 kcal

Bryggevask

18.04.13 13:18
90 min. 270 kcal

3. pulsstep/pulsaerobic

18.04.13 13:16
50 min. 450 kcal

Rumpe og lår

18.04.13 13:11
30 min. 225 kcal

sykla til og fra jobben

18.04.13 13:09
80 min. 1120 kcal

Zumba

18.04.13 13:05
45 min. 405 kcal

Ingvild Landmark

18.04.13 13:05
44 min. 220 kcal

Vårtur

18.04.13 13:04
50 min. 250 kcal

LF

18.04.13 13:00
80 min. 240 kcal

Skitur på Beito

18.04.13 13:00
180 min. 1440 kcal

Mage-rumpe-lår

18.04.13 12:59
22 min. 190 kcal

2. sykkel intervall

18.04.13 12:51
48 min. 450 kcal

Zumba dekonstruert- Pa Que Lo Bialen Bien

18.04.13 12:48
22 min. 160 kcal

Bekkenbunnstrening

18.04.13 12:47
17 min. 140 kcal

Nakke og skulderavlastning yoga

18.04.13 12:43
20 min. 90 kcal

1. TIME MED SIXPACK

18.04.13 12:39
15 min. 140 kcal

Foreldrebarn(med fokus på overkroppen)

18.04.13 12:33
15 min. 140 kcal

LF

18.04.13 12:30
40 min. 400 kcal

Styrkeyoga

18.04.13 12:24
25 min. 200 kcal

Rumpe

18.04.13 12:20
15 min. 150 kcal

Lavt tempo

18.04.13 12:00
25 min. 190 kcal

Mage-rumpe-lår

18.04.13 11:58
22 min. 190 kcal

2. Rockering

18.04.13 11:58
8 min. 70 kcal

gåtur

18.04.13 11:50
20 min. 100 kcal

Lavt tempo

18.04.13 11:49
25 min. 190 kcal

Lavt tempo

18.04.13 11:49
25 min. 190 kcal

Qigong på jobben

18.04.13 11:46
15 min. 50 kcal

Planke

18.04.13 11:45
3 min. 30 kcal

crosstrainer

18.04.13 11:44
90 min. 720 kcal

Utholdenhet og styrke

18.04.13 11:25
40 min. 400 kcal

Qigong på jobben

18.04.13 11:25
15 min. 50 kcal

Zumba dekonstruert- Pa Que Lo Bialen Bien

18.04.13 11:21
22 min. 160 kcal

Qigong på jobben

18.04.13 11:19
15 min. 50 kcal

Qigong på jobben

18.04.13 11:18
15 min. 50 kcal

Qigong på jobben

18.04.13 11:18
15 min. 50 kcal

Styrkeyoga

18.04.13 11:16
25 min. 200 kcal

Qigong på jobben

18.04.13 11:15
15 min. 50 kcal

1. TIME MED SIXPACK

18.04.13 11:09
15 min. 140 kcal

1. TIME MED SIXPACK

18.04.13 11:06
15 min. 140 kcal

Pilates 35

18.04.13 11:01
35 min. 250 kcal

Wenche I.Hauger

18.04.13 11:01
5 min. 25 kcal

Tone

18.04.13 11:00
25 min. 250 kcal

Uttøying

18.04.13 10:57
16 min. 90 kcal

Kondis og litt styrke

18.04.13 10:57
35 min. 350 kcal

Pilates 1

18.04.13 10:57
30 min. 250 kcal

1. TIME MED SIXPACK

18.04.13 10:57
15 min. 140 kcal

Utholdenhet og styrke

18.04.13 10:55
40 min. 400 kcal

Rolig langkjøring

18.04.13 10:53
30 min. 250 kcal

Puls-aerobic

18.04.13 10:51
20 min. 200 kcal

1. TIME MED SIXPACK

18.04.13 10:45
15 min. 140 kcal

Enkel aerobic

18.04.13 10:44
17 min. 150 kcal

4. Rockering- Sigrid

18.04.13 10:43
20 min. 170 kcal

1. TIME MED SIXPACK

18.04.13 10:41
15 min. 140 kcal

1. Aerobic på kontoret

18.04.13 10:40
15 min. 130 kcal

Tone

18.04.13 10:40
15 min. 195 kcal

Aerobic og styrke

18.04.13 10:39
33 min. 290 kcal

Rolig trening

18.04.13 10:39
15 min. 150 kcal

Ingrid Klemets

18.04.13 10:39
110 min. 637 kcal

Qigong på jobben

18.04.13 10:37
15 min. 50 kcal

Silje

18.04.13 10:34
20 min. 100 kcal

stine

18.04.13 10:31
15 min. 135 kcal

Utholdenhet og styrke

18.04.13 10:30
40 min. 400 kcal

2. Rumpe og lår

18.04.13 10:28
25 min. 220 kcal

Sykkel intervall

18.04.13 10:26
40 min. 370 kcal

Oppvarming/kort styrke og kondis

18.04.13 10:23
10 min. 90 kcal

Styrke- fokus armer

18.04.13 10:20
20 min. 150 kcal

Enkel aerobic

18.04.13 10:19
17 min. 150 kcal

Minizumba- favoritter!

18.04.13 10:19
15 min. 120 kcal

Lise Mino Laham

18.04.13 10:15
10 min. 100 kcal

Qigong 2

18.04.13 10:11
40 min. 140 kcal

pulsstep/pulsaerobic

18.04.13 09:59
30 min. 280 kcal

Styrke m/vekter, hele kroppen

18.04.13 09:50
25 min. 240 kcal

Tur med Tinka

18.04.13 09:40
50 min. 250 kcal

c25k3-3

18.04.13 09:40
45 min. 310 kcal

Pilates for gravide

18.04.13 09:40
40 min. 200 kcal

3.PULSSTEP/PULSAEROBIC

18.04.13 09:32
50 min. 450 kcal

Nakke og skulderavlastning yoga

18.04.13 09:31
20 min. 90 kcal

Styrke med hantler/vekter

18.04.13 09:28
20 min. 175 kcal

Morgen langkjøring med Bjørn

18.04.13 09:23
90 min. 1260 kcal

Rolig langkjøring

18.04.13 09:18
30 min. 250 kcal

Enkel aerobic

18.04.13 09:16
17 min. 150 kcal

Qigong på jobben

18.04.13 09:15
15 min. 50 kcal

Trimløypa

18.04.13 09:00
70 min. 350 kcal

Marit Hagane

18.04.13 09:00
15 min. 75 kcal

Zumba dekonstruert- Pa Que Lo Bialen Bien

18.04.13 08:58
22 min. 160 kcal

ingrider

18.04.13 08:50
40 min. 300 kcal

Trening mens du ser på denne?! :)

18.04.13 08:49
1 min. 10 kcal

Pulsstep 4*4

18.04.13 08:48
40 min. 400 kcal

kristin svendgård-roe

18.04.13 08:48
15 min. 75 kcal

1. TIME MED SIXPACK

18.04.13 08:47
15 min. 140 kcal

KJERNE

18.04.13 08:44
10 min. 90 kcal

10 MINUTTER I FART! :)

18.04.13 08:32
10 min. 90 kcal

Dans i 5 minutter

18.04.13 08:06
5 min. 40 kcal

Se etter vårtegn! :)

18.04.13 08:05
10 min. 45 kcal

2. sykkel intervall

18.04.13 07:59
48 min. 450 kcal

Lavt tempo

18.04.13 07:34
25 min. 190 kcal

Generell styrke

18.04.13 07:33
20 min. 160 kcal

Styrke og balanse

18.04.13 07:22
23 min. 290 kcal

Sykkel 20

18.04.13 06:53
20 min. 190 kcal

Enkel pulsstep

18.04.13 06:03
30 min. 300 kcal

trening2

18.04.13 05:13
40 min. 360 kcal

Gå en søndagstur! :)

18.04.13 04:03
15 min. 75 kcal

Trening mens du ser på denne?! :)

18.04.13 04:02
1 min. 10 kcal

Gå en søndagstur! :)

18.04.13 04:01
15 min. 75 kcal

Gunn Markt Oleivsgard

17.04.13 23:28
45 min. 405 kcal

Sykkel intervall

17.04.13 23:14
40 min. 370 kcal

Pust og avspenningsyoga

17.04.13 23:14
20 min. 50 kcal

Yoga- styrke 45

17.04.13 23:12
45 min. 390 kcal

KJERNE

17.04.13 23:10
10 min. 90 kcal

1. TIME MED SIXPACK

17.04.13 23:02
15 min. 140 kcal

Zumba dekonstruert- Pa Que Lo Bialen Bien

17.04.13 22:58
22 min. 160 kcal

Mage 20

17.04.13 22:48
20 min. 170 kcal

Trening mens du ser på denne?! :)

17.04.13 22:47
1 min. 10 kcal

Kveldsyoga

17.04.13 22:46
25 min. 90 kcal

Pust og avspenningsyoga

17.04.13 22:40
20 min. 50 kcal

Minizumba- Tres Canciones

17.04.13 22:36
10 min. 90 kcal

4. Rockering- Sigrid

17.04.13 22:24
20 min. 170 kcal

step medium avansert

17.04.13 22:24
50 min. 400 kcal

Rumpe og lår

17.04.13 22:20
30 min. 225 kcal

Se etter vårtegn! :)

17.04.13 22:17
10 min. 45 kcal

Yoga- styrke 45

17.04.13 22:15
45 min. 390 kcal

Rolig langkjøring

17.04.13 22:13
30 min. 250 kcal

Lett aerobic

17.04.13 22:09
17 min. 110 kcal

Styrke m/vekter, hele kroppen

17.04.13 22:06
25 min. 240 kcal

skiteknikk Kurs i holmenkollen

17.04.13 22:06
60 min. 480 kcal

Zumba dekonstruert- Pa Que Lo Bialen Bien

17.04.13 22:04
22 min. 160 kcal

Trening mens du ser på denne?! :)

17.04.13 22:02
1 min. 10 kcal

Yoga- dynamisk styrke

17.04.13 22:02
37 min. 290 kcal

Zumba- party m/ Jack, Jamie og Hilde

17.04.13 21:58
50 min. 350 kcal

Trening mens du ser på denne?! :)

17.04.13 21:57
1 min. 10 kcal

Rumpe og lår

17.04.13 21:53
30 min. 225 kcal

Rumpe

17.04.13 21:51
15 min. 150 kcal

Se etter vårtegn! :)

17.04.13 21:50
10 min. 45 kcal

Marita Bjørklund

17.04.13 21:48
28 min. 140 kcal

1.Kettlebells

17.04.13 21:47
35 min. 290 kcal

Pilates 1

17.04.13 21:47
30 min. 250 kcal

Kort pulsstep m/styrke

17.04.13 21:44
20 min. 200 kcal

10 MINUTTER I FART! :)

17.04.13 21:40
10 min. 90 kcal

Mage 20

17.04.13 21:37
20 min. 170 kcal

Pulsstep 4*4

17.04.13 21:36
40 min. 400 kcal

Zumba dekonstruert- Pa Que Lo Bialen Bien

17.04.13 21:35
22 min. 160 kcal

Trening mens du ser på denne?! :)

17.04.13 21:32
1 min. 10 kcal

Puls-aerobic

17.04.13 21:28
20 min. 200 kcal

kveldsjogging

17.04.13 21:28
30 min. 390 kcal

Styrke for hele kroppen- 55 min

17.04.13 21:25
55 min. 450 kcal

dans, styrke

17.04.13 21:25
30 min. 150 kcal

Tren 5 min styrke

17.04.13 21:23
5 min. 45 kcal

Spis brokkoli! :)

17.04.13 21:23
0 min. 0 kcal

Se etter vårtegn! :)

17.04.13 21:22
10 min. 45 kcal

Puls-aerobic

17.04.13 21:20
20 min. 200 kcal

1. TIME MED SIXPACK

17.04.13 21:20
15 min. 140 kcal

Mage

17.04.13 21:18
16 min. 90 kcal

Utholdenhet og styrke

17.04.13 21:15
40 min. 400 kcal

Enkel aerobic

17.04.13 21:15
17 min. 150 kcal

Las Palmas onsdag

17.04.13 21:15
52 min. 394 kcal

Kondis og litt styrke

17.04.13 21:14
35 min. 350 kcal

1. TIME MED SIXPACK

17.04.13 21:14
15 min. 140 kcal

Enkel aerobic

17.04.13 21:14
17 min. 150 kcal

kll

17.04.13 21:10
30 min. 390 kcal

Step på tvers

17.04.13 21:07
20 min. 200 kcal

3.PULSSTEP/PULSAEROBIC

17.04.13 21:03
50 min. 450 kcal

dynamisk-statisk styrke- trening

17.04.13 21:03
15 min. 150 kcal

Rumpe

17.04.13 21:02
15 min. 150 kcal

Styrke- fokus armer

17.04.13 21:01
20 min. 150 kcal

Catrina

17.04.13 20:57
20 min. 200 kcal

Catrina

17.04.13 20:56
90 min. 450 kcal

Glømt registrert

17.04.13 20:55
35 min. 175 kcal

10 MINUTTER I FART

17.04.13 20:52
10 min. 90 kcal

Pilates 35

17.04.13 20:49
35 min. 250 kcal

Styrke

17.04.13 20:46
15 min. 150 kcal

1. TIME MED SIXPACK

17.04.13 20:43
15 min. 140 kcal

Se etter vårtegn! :)

17.04.13 20:43
10 min. 45 kcal

Rumpe

17.04.13 20:43
15 min. 150 kcal

Masala Bhangra 2 New Delhi

17.04.13 20:40
25 min. 210 kcal

Sykkel 20- Marte

17.04.13 20:40
20 min. 190 kcal

3.PULSSTEP/PULSAEROBIC

17.04.13 20:38
50 min. 450 kcal

Aerobic og styrke

17.04.13 20:35
33 min. 290 kcal

Minizumba 7-latinos

17.04.13 20:29
15 min. 120 kcal

styrke uten vekter

17.04.13 20:29
25 min. 210 kcal

1. TIME MED SIXPACK

17.04.13 20:25
15 min. 140 kcal

KONDIS 40*12

17.04.13 20:24
20 min. 190 kcal

Siri-Lise Straus

17.04.13 20:23
50 min. 250 kcal

2. Rockering

17.04.13 20:22
8 min. 70 kcal

KORT, ENKEL OG HARD STEPTIME

17.04.13 20:21
15 min. 150 kcal

Nytt styrkeprogram, inkl markløft!

17.04.13 20:20
45 min. 450 kcal

Oppvarming, elipse

17.04.13 20:19
12 min. 150 kcal

Sykkel til jobb og tilbake til 3T

17.04.13 20:19
40 min. 300 kcal

pulsaerobic 45

17.04.13 20:16
45 min. 410 kcal

KJERNE

17.04.13 20:15
10 min. 90 kcal

2. KONDIS 12*40

17.04.13 20:13
22 min. 190 kcal

1. TIME MED SIXPACK

17.04.13 20:12
15 min. 140 kcal

Styrke med strikk 2

17.04.13 20:10
12 min. 110 kcal

Dans i 5 minutter

17.04.13 20:08
5 min. 40 kcal

Kristine

17.04.13 20:05
20 min. 220 kcal

Høyintensitetstrening med flaske

17.04.13 20:03
23 min. 300 kcal

1.Kettlebells

17.04.13 20:01
35 min. 290 kcal

Hege

17.04.13 20:00
60 min. 540 kcal

heidi.zachrisen@gmail.com

17.04.13 20:00
10 min. 130 kcal

sidsel haugen

17.04.13 20:00
15 min. 75 kcal

Bekkenbunnstrening

17.04.13 19:55
17 min. 140 kcal

tur

17.04.13 19:55
40 min. 200 kcal

Kondis og litt styrke

17.04.13 19:54
35 min. 350 kcal

Oppvarming/kort styrke og kondis

17.04.13 19:53
10 min. 90 kcal

Aerobic/Step

17.04.13 19:51
35 min. 300 kcal

Enkel aerobic

17.04.13 19:50
17 min. 150 kcal

Ingvild Landmark

17.04.13 19:48
50 min. 250 kcal

Qigong

17.04.13 19:42
40 min. 190 kcal

Styrke- fokus armer

17.04.13 19:40
20 min. 150 kcal

Aerobic og styrke

17.04.13 19:40
33 min. 290 kcal

Kondis og styrke-40/60

17.04.13 19:37
13 min. 120 kcal

1. TIME MED SIXPACK

17.04.13 19:35
15 min. 140 kcal

Pust og avspenningsyoga

17.04.13 19:30
20 min. 50 kcal

Anne Klepsland

17.04.13 19:30
60 min. 300 kcal

Spinningøkt med Eli

17.04.13 19:30
40 min. 560 kcal

Styrkeøkt med Eli

17.04.13 19:30
25 min. 250 kcal

Qigong

17.04.13 19:22
40 min. 190 kcal

1. TIME MED SIXPACK

17.04.13 19:21
15 min. 140 kcal

1. TIME MED SIXPACK

17.04.13 19:20
15 min. 140 kcal

1. TIME MED SIXPACK

17.04.13 19:17
15 min. 140 kcal

Enkel pulsstep

17.04.13 19:16
30 min. 300 kcal

1. TIME MED SIXPACK

17.04.13 19:16
15 min. 140 kcal

1. TIME MED SIXPACK

17.04.13 19:16
15 min. 140 kcal

1. TIME MED SIXPACK

17.04.13 19:15
15 min. 140 kcal

heidi.zachrisen@gmail.com

17.04.13 19:15
45 min. 450 kcal

1. TIME MED SIXPACK

17.04.13 19:14
15 min. 140 kcal

KORT, ENKEL OG HARD STEPTIME

17.04.13 19:11
15 min. 150 kcal

2. Rockering

17.04.13 19:09
8 min. 70 kcal

Enkel aerobic

17.04.13 19:02
17 min. 150 kcal

Lysaker

17.04.13 19:00
70 min. 350 kcal

bytur

17.04.13 19:00
105 min. 525 kcal

husarbeid

17.04.13 19:00
45 min. 135 kcal

Mage-rumpe-lår

17.04.13 18:58
22 min. 190 kcal

Mage

17.04.13 18:58
16 min. 90 kcal

Margunn silden

17.04.13 18:58
39 min. 351 kcal

Kondisjon 12* 40

17.04.13 18:55
20 min. 190 kcal

Elipsemaskin

17.04.13 18:55
8 min. 112 kcal

Catrina

17.04.13 18:55
10 min. 30 kcal

Mage-rumpe-lår

17.04.13 18:54
22 min. 190 kcal

Sykkel- langintervall 55

17.04.13 18:50
55 min. 550 kcal

Styrke- fokus armer

17.04.13 18:49
20 min. 150 kcal

Enkel zumba 25

17.04.13 18:45
25 min. 210 kcal

turer

17.04.13 18:45
90 min. 450 kcal

2. rumpe og lår

17.04.13 18:41
25 min. 220 kcal

Løping/gåing

17.04.13 18:40
25 min. 325 kcal

Mage 20

17.04.13 18:38
20 min. 170 kcal

Kondisjon 12* 40

17.04.13 18:37
20 min. 190 kcal

Zumbaparty- del 2

17.04.13 18:36
40 min. 330 kcal

Mage-rumpe-lår

17.04.13 18:35
22 min. 190 kcal

Gåing

17.04.13 18:30
45 min. 225 kcal

Yoga

17.04.13 18:28
45 min. 225 kcal

zumba high intencity

17.04.13 18:27
30 min. 300 kcal

Minizumba 1- tre klassikere

17.04.13 18:22
15 min. 120 kcal

Aerobic med styrke 4

17.04.13 18:15
30 min. 280 kcal

Styrke- fokus armer

17.04.13 18:14
20 min. 150 kcal

Rumpe og lår

17.04.13 17:54
30 min. 225 kcal

Styrke for hele kroppen- 55 min

17.04.13 17:50
55 min. 450 kcal

Gråbergan, gå og løp

17.04.13 17:20
40 min. 200 kcal

Silje

17.04.13 17:17
20 min. 100 kcal

Sykkel - Tuft rundt

17.04.13 17:11
40 min. 560 kcal

mage

17.04.13 17:10
6 min. 60 kcal

gå

17.04.13 17:10
20 min. 100 kcal

2. Rockering

17.04.13 17:08
8 min. 70 kcal

3.PULSSTEP/PULSAEROBIC

17.04.13 17:00
50 min. 450 kcal

LF

17.04.13 17:00
20 min. 60 kcal

Oppvarming med Wenche

17.04.13 16:50
8 min. 70 kcal

Rumpe og lår

17.04.13 16:45
30 min. 225 kcal

Nakke og skulderavlastning yoga

17.04.13 16:45
20 min. 90 kcal

Gåing til og fra jobb ++

17.04.13 16:36
150 min. 750 kcal

Styrke med hantler/vekter

17.04.13 16:25
20 min. 175 kcal

ute å gå/jogge

17.04.13 16:20
42 min. 415 kcal

Pilates 1

17.04.13 16:17
30 min. 250 kcal

KJERNE

17.04.13 16:14
10 min. 90 kcal

Sykkel 45- Wenche

17.04.13 16:12
45 min. 450 kcal

Gange - til butikken

17.04.13 15:49
20 min. 100 kcal

Avspenning/meditasjon

17.04.13 15:47
35 min. 10 kcal

styrke uten vekter

17.04.13 15:44
25 min. 210 kcal

Wenche Kvalstad

17.04.13 15:37
2 min. 20 kcal

Mage 20

17.04.13 15:35
20 min. 170 kcal

Kondis og litt styrke

17.04.13 15:34
35 min. 350 kcal

Tur med Elvis

17.04.13 15:33
65 min. 325 kcal

dynamisk-statisk styrke- trening

17.04.13 15:26
15 min. 150 kcal

Rumpe og lår

17.04.13 15:22
30 min. 225 kcal

Puls step

17.04.13 15:15
45 min. 495 kcal

Styrkeyoga

17.04.13 15:08
25 min. 200 kcal

Balder

17.04.13 15:00
50 min. 250 kcal

tur

17.04.13 15:00
20 min. 100 kcal

Tur med hundene

17.04.13 14:40
60 min. 300 kcal

Egen aktivitet

17.04.13 14:35
150 min. 450 kcal

Pilates 1

17.04.13 14:29
30 min. 250 kcal

Kondisjon 12* 40

17.04.13 14:27
20 min. 190 kcal

Ingrid Klemets

17.04.13 14:17
30 min. 188 kcal

Ingrid Klemets

17.04.13 14:16
30 min. 125 kcal

dynamisk-statisk styrke- trening

17.04.13 14:13
15 min. 150 kcal

Rolig trening

17.04.13 14:10
15 min. 150 kcal

martine

17.04.13 14:10
80 min. 800 kcal

2. PULSSTEP(pulsaerobic) 45

17.04.13 14:09
45 min. 420 kcal

styrke uten vekter

17.04.13 14:04
25 min. 210 kcal

1.Kettlebells

17.04.13 13:59
35 min. 290 kcal

Styrkeyoga

17.04.13 13:59
25 min. 200 kcal

Foreldre med baby

17.04.13 13:43
30 min. 250 kcal

Styrke m/vekter, hele kroppen

17.04.13 13:35
25 min. 240 kcal

Mari Ann B. Korsgaden

17.04.13 13:35
60 min. 300 kcal

Berit

17.04.13 13:35
50 min. 410 kcal

Turer

17.04.13 13:35
30 min. 150 kcal

styrke uten vekter

17.04.13 13:34
25 min. 210 kcal

Runden

17.04.13 13:32
100 min. 500 kcal

Styrke overkropp

17.04.13 13:25
45 min. 450 kcal

Monica

17.04.13 13:25
37 min. 259 kcal

Wenche I.Hauger

17.04.13 13:23
110 min. 330 kcal

yoga

17.04.13 13:15
15 min. 75 kcal

Marit

17.04.13 13:10
60 min. 600 kcal

2. rumpe og lår

17.04.13 13:08
25 min. 220 kcal

Puls aerobic

17.04.13 13:03
22 min. 200 kcal

LF

17.04.13 13:00
145 min. 725 kcal

Styrke

17.04.13 12:54
60 min. 600 kcal

Hula hoop

17.04.13 12:50
13 min. 120 kcal

KORT, ENKEL OG HARD STEPTIME

17.04.13 12:48
15 min. 150 kcal

Enkel zumba 25

17.04.13 12:35
25 min. 210 kcal

Rumpe

17.04.13 12:32
15 min. 150 kcal

Lett aerobic

17.04.13 12:27
17 min. 110 kcal

1. Aerobic på kontoret

17.04.13 12:13
15 min. 130 kcal

2. Rumpe og lår

17.04.13 12:12
25 min. 220 kcal

Zumba A, Santiago de Chile

17.04.13 12:09
25 min. 230 kcal

Spis brokkoli! :)

17.04.13 12:08
0 min. 0 kcal

Enkel aerobic

17.04.13 12:07
17 min. 150 kcal

Mage 20

17.04.13 12:06
20 min. 170 kcal

3.PULSSTEP/PULSAEROBIC

17.04.13 12:00
50 min. 450 kcal

Mini boot camp

17.04.13 12:00
30 min. 270 kcal

Maria

17.04.13 12:00
50 min. 250 kcal

Styrke med stol

17.04.13 11:54
20 min. 200 kcal

Jilliantrening

17.04.13 11:54
30 min. 300 kcal

Fellestrening

17.04.13 11:52
40 min. 400 kcal

3. STYRKE PÅ KONTORET

17.04.13 11:51
10 min. 90 kcal

Fellestrening

17.04.13 11:51
20 min. 260 kcal

mage/rygg

17.04.13 11:45
31 min. 310 kcal

Rumpe

17.04.13 11:43
15 min. 150 kcal

Lår og rumpe

17.04.13 11:41
30 min. 225 kcal

3. STYRKE PÅ KONTORET

17.04.13 11:39
10 min. 90 kcal

Tur med Molly

17.04.13 11:39
30 min. 150 kcal

3. STYRKE PÅ KONTORET

17.04.13 11:37
10 min. 90 kcal

Se etter vårtegn! :)

17.04.13 11:37
10 min. 45 kcal

KORT, ENKEL OG HARD STEPTIME

17.04.13 11:36
15 min. 150 kcal

tur

17.04.13 11:30
90 min. 450 kcal

Enkel aerobic

17.04.13 11:28
17 min. 150 kcal

Enkel aerobic

17.04.13 11:27
17 min. 150 kcal

Gåtur til Sundvollen

17.04.13 11:20
180 min. 900 kcal

sykla til og fra jobben

17.04.13 11:19
80 min. 1120 kcal

kettlebell

17.04.13 11:17
45 min. 450 kcal

Foreldre med baby

17.04.13 11:15
30 min. 250 kcal

Styrke og balanse

17.04.13 11:14
23 min. 290 kcal

Trekning i konkurransen!!!!

17.04.13 11:13
2 min. 5 kcal

husarbeid lett

17.04.13 11:12
15 min. 45 kcal

3. STYRKE PÅ KONTORET

17.04.13 11:10
10 min. 90 kcal

3. STYRKE PÅ KONTORET

17.04.13 11:09
10 min. 90 kcal

Lise Mino Laham

17.04.13 11:05
10 min. 100 kcal

Zumba A, Santiago de Chile

17.04.13 11:04
25 min. 230 kcal

Zumba A, Santiago de Chile

17.04.13 11:03
25 min. 230 kcal

10 MINUTTER STYRKE PÅ KONTORET(2)

17.04.13 10:55
10 min. 90 kcal

Basket

17.04.13 10:55
90 min. 700 kcal

Bootcamp

17.04.13 10:53
30 min. 300 kcal

Slynge- styrke på matte

17.04.13 10:45
25 min. 250 kcal

Morgenyoga

17.04.13 10:43
16 min. 75 kcal

Foreldre med baby

17.04.13 10:43
30 min. 250 kcal

Kondis og litt styrke

17.04.13 10:41
35 min. 350 kcal

Morgenyoga

17.04.13 10:39
16 min. 75 kcal

Styrke med hantler/vekter

17.04.13 10:37
20 min. 175 kcal

Spis brokkoli! :)

17.04.13 10:36
0 min. 0 kcal

Se etter vårtegn! :)

17.04.13 10:36
10 min. 45 kcal

Morgen langkjøring med Bjørn

17.04.13 10:35
90 min. 1260 kcal

2. KONDIS 12*40

17.04.13 10:25
22 min. 190 kcal

Enkel pulsstep

17.04.13 10:24
30 min. 300 kcal

2. rumpe og lår

17.04.13 10:13
25 min. 220 kcal

styrke uten vekter

17.04.13 10:10
25 min. 210 kcal

Tabata Sirkel Spicheren

17.04.13 10:00
60 min. 600 kcal

hverdags

17.04.13 10:00
20 min. 100 kcal

Gå

17.04.13 09:50
30 min. 150 kcal

kristin svendgård-roe

17.04.13 09:49
10 min. 110 kcal

Mage-rumpe-lår

17.04.13 09:46
22 min. 190 kcal

2. PULSSTEP(pulsaerobic) 45

17.04.13 09:46
45 min. 420 kcal

Nakke og skulderavlastning yoga

17.04.13 09:41
20 min. 90 kcal

Se etter vårtegn! :)

17.04.13 09:40
10 min. 45 kcal

Sykkeltur hasseløya og irundt henda

17.04.13 09:40
90 min. 633 kcal

pulsaerobic 45

17.04.13 09:35
45 min. 410 kcal

Gange - egentrening

17.04.13 09:34
20 min. 100 kcal

Gange - egentrening

17.04.13 09:34
45 min. 225 kcal

styrke uten vekter

17.04.13 09:28
25 min. 210 kcal

Mage-rumpe-lår

17.04.13 09:24
22 min. 190 kcal

Zumba C-time El Dorado

17.04.13 09:16
25 min. 230 kcal

Aerobic/Step

17.04.13 09:12
35 min. 300 kcal

Se etter vårtegn! :)

17.04.13 09:09
10 min. 45 kcal

Styrke-sliding

17.04.13 09:07
15 min. 150 kcal

ingrider

17.04.13 09:00
40 min. 300 kcal

Catrina

17.04.13 08:55
30 min. 150 kcal

Minizumba- favoritter!

17.04.13 08:52
15 min. 120 kcal

2. Rockering

17.04.13 08:46
8 min. 70 kcal

Høy intensitets trening-

17.04.13 08:40
40 min. 320 kcal

Høyintensitetstrening med flaske

17.04.13 08:37
23 min. 300 kcal

Lavt tempo

17.04.13 08:36
25 min. 190 kcal

Mage-rumpe-lår

17.04.13 08:29
22 min. 190 kcal

gå

17.04.13 08:29
120 min. 600 kcal

aerobic m/styrke 15

17.04.13 08:05
15 min. 190 kcal

Pulsstep 4*4

17.04.13 07:58
40 min. 400 kcal

Lett jogging til Myrbærhaugen

17.04.13 07:50
20 min. 236 kcal

Se etter vårtegn! :)

17.04.13 07:46
10 min. 45 kcal

KJERNE

17.04.13 07:23
10 min. 90 kcal

FITNESSBALL-MARTE

17.04.13 07:17
20 min. 170 kcal

Rockering

17.04.13 05:55
15 min. 90 kcal

Vigdis Lio

17.04.13 05:10
20 min. 260 kcal

powerwalk

17.04.13 00:16
30 min. 150 kcal

1.Kettlebells

16.04.13 23:44
35 min. 290 kcal

Dans i 5 minutter

16.04.13 23:37
5 min. 40 kcal

Kveldsyoga

16.04.13 23:20
25 min. 90 kcal

Styrkeyoga

16.04.13 23:19
25 min. 200 kcal

Styrke-sliding

16.04.13 23:17
15 min. 150 kcal

Minizumba 1- tre klassikere

16.04.13 23:17
15 min. 120 kcal

Mage 20

16.04.13 23:16
20 min. 170 kcal

Kveldsyoga

16.04.13 23:16
25 min. 90 kcal

Tur med bikkja

16.04.13 23:10
60 min. 300 kcal

1.Kettlebells

16.04.13 22:59
35 min. 290 kcal

jogging

16.04.13 22:56
40 min. 520 kcal

Se etter vårtegn! :)

16.04.13 22:53
10 min. 45 kcal

fem

16.04.13 22:52
17 min. 170 kcal

gå

16.04.13 22:51
20 min. 100 kcal

Kjernemusklatur- dobbel

16.04.13 22:49
15 min. 140 kcal

dynamisk-statisk styrke- trening

16.04.13 22:44
15 min. 150 kcal

Rolig langkjøring

16.04.13 22:27
30 min. 250 kcal

Pust og avspenningsyoga

16.04.13 22:22
20 min. 50 kcal

10 MINUTTER STYRKE PÅ KONTORET(2)

16.04.13 22:13
10 min. 90 kcal

Gunn marit oleivsgard

16.04.13 22:10
45 min. 405 kcal

2. rumpe og lår

16.04.13 22:06
25 min. 220 kcal

Puls-aerobic

16.04.13 22:04
20 min. 200 kcal

Stavgåing

16.04.13 22:04
60 min. 360 kcal

Rumpe

16.04.13 22:00
15 min. 150 kcal

Skritteller

16.04.13 22:00
33 min. 165 kcal

Tren 5 min styrke

16.04.13 21:53
5 min. 45 kcal

Spis brokkoli! :)

16.04.13 21:52
0 min. 0 kcal

Mage-rumpe-lår

16.04.13 21:46
22 min. 190 kcal

Styrke for hele kroppen- 55 min

16.04.13 21:45
55 min. 450 kcal

Marita Bjørklund

16.04.13 21:45
25 min. 125 kcal

Vivian Moksnes

16.04.13 21:45
40 min. 200 kcal

turer

16.04.13 21:43
90 min. 450 kcal

Yoga- styrke 45

16.04.13 21:41
45 min. 390 kcal

Puls-aerobic

16.04.13 21:41
20 min. 200 kcal

Sykkel- pyramide intervall 45

16.04.13 21:40
45 min. 430 kcal

Qigong på jobben

16.04.13 21:35
15 min. 50 kcal

Mage-rumpe-lår

16.04.13 21:30
22 min. 190 kcal

mage og ryggøvelser

16.04.13 21:30
5 min. 50 kcal

Mage 20

16.04.13 21:20
20 min. 170 kcal

Spis brokkoli! :)

16.04.13 21:17
0 min. 0 kcal

Se etter vårtegn! :)

16.04.13 21:17
10 min. 45 kcal

Zumba A, Santiago de Chile

16.04.13 21:16
25 min. 230 kcal

Kveldsyoga

16.04.13 21:15
25 min. 90 kcal

Las Palmas tirsdag

16.04.13 21:15
30 min. 250 kcal

dynamisk-statisk styrke- trening

16.04.13 21:12
15 min. 150 kcal

Tranzformation 4

16.04.13 21:11
25 min. 230 kcal

Zumba C-time El Dorado

16.04.13 21:10
25 min. 230 kcal

dans

16.04.13 21:10
30 min. 210 kcal

Balanse og styrke- 20 min

16.04.13 21:06
20 min. 170 kcal

Lavt tempo

16.04.13 21:06
25 min. 190 kcal

Styrke med hantler/vekter

16.04.13 21:02
20 min. 175 kcal

martine

16.04.13 21:00
30 min. 150 kcal

Spinning på stua

16.04.13 21:00
44 min. 616 kcal

LF

16.04.13 21:00
25 min. 250 kcal

Minizumba- favoritter!

16.04.13 20:59
15 min. 120 kcal

Mage-rumpe-lår

16.04.13 20:57
22 min. 190 kcal

1.Kettlebells

16.04.13 20:57
35 min. 290 kcal

styrke uten vekter

16.04.13 20:57
25 min. 210 kcal

Rumpe

16.04.13 20:54
15 min. 150 kcal

Morgen yoga

16.04.13 20:54
16 min. 75 kcal

Puls-aerobic

16.04.13 20:54
20 min. 200 kcal

Step- Quebec

16.04.13 20:53
20 min. 180 kcal

Mage

16.04.13 20:50
16 min. 90 kcal

Høyintervalltrening med step

16.04.13 20:46
20 min. 200 kcal

Zumba med Jamie

16.04.13 20:43
20 min. 160 kcal

Puls-aerobic

16.04.13 20:42
20 min. 200 kcal

Tranzformation 4

16.04.13 20:41
25 min. 230 kcal

Oppvarming med Wenche

16.04.13 20:41
8 min. 70 kcal

Generell styrke

16.04.13 20:40
20 min. 160 kcal

2. Rumpe og lår

16.04.13 20:35
25 min. 220 kcal

Kort pulsstep m/styrke

16.04.13 20:33
20 min. 200 kcal

Minizumba- favoritter!

16.04.13 20:33
15 min. 120 kcal

pulsaerobic 45

16.04.13 20:31
45 min. 410 kcal

Sykkel intervall

16.04.13 20:31
40 min. 370 kcal

Styrke m/vekter, hele kroppen

16.04.13 20:29
25 min. 240 kcal

Se etter vårtegn! :)

16.04.13 20:22
10 min. 45 kcal

Tren 5 min styrke

16.04.13 20:20
5 min. 45 kcal

pulsaerobic 45

16.04.13 20:19
45 min. 410 kcal

Sykling

16.04.13 20:19
50 min. 700 kcal

Nakke og skulderavlastning yoga

16.04.13 20:18
20 min. 90 kcal

Lett step/aerobic

16.04.13 20:18
30 min. 250 kcal

Yoga- dynamisk styrke

16.04.13 20:16
37 min. 290 kcal

Jogging

16.04.13 20:16
30 min. 390 kcal

Minizumba- favoritter!

16.04.13 20:15
15 min. 120 kcal

Tone

16.04.13 20:15
80 min. 240 kcal

Qigong 2

16.04.13 20:10
40 min. 140 kcal

Puls aerobic

16.04.13 20:09
22 min. 200 kcal

Mage 20

16.04.13 20:05
20 min. 170 kcal

Styrke med strikk 2

16.04.13 20:04
12 min. 110 kcal

1.Kettlebells

16.04.13 20:01
35 min. 290 kcal

1.Kettlebells

16.04.13 20:01
35 min. 290 kcal

LF

16.04.13 20:00
30 min. 90 kcal

Utholdenhet og styrke

16.04.13 19:59
40 min. 400 kcal

Sykling til jobb og halv hjemtur!

16.04.13 19:59
40 min. 300 kcal

Møllemil, gruuusomt.

16.04.13 19:58
65 min. 720 kcal

step medium avansert

16.04.13 19:55
50 min. 400 kcal

tur

16.04.13 19:55
60 min. 300 kcal

3. time med strikk

16.04.13 19:54
15 min. 140 kcal

Siri-Lise Straus

16.04.13 19:51
15 min. 195 kcal

Høyintervalltrening med step

16.04.13 19:50
20 min. 200 kcal

1. Aerobic på kontoret

16.04.13 19:50
15 min. 130 kcal

Siri-Lise Straus

16.04.13 19:50
75 min. 375 kcal

shopping

16.04.13 19:47
20 min. 100 kcal

10 MIN STYRKE PÅ KONTORET

16.04.13 19:45
10 min. 90 kcal

Elipsemaskin

16.04.13 19:43
10 min. 140 kcal

Rumpe

16.04.13 19:42
15 min. 150 kcal

Styrke med strikk 2

16.04.13 19:42
12 min. 110 kcal

Kveldsyoga

16.04.13 19:41
25 min. 90 kcal

Mage-rumpe-lår

16.04.13 19:36
22 min. 190 kcal

Styrke uten vekter

16.04.13 19:34
25 min. 210 kcal

innebandy

16.04.13 19:30
90 min. 450 kcal

Se etter vårtegn! :)

16.04.13 19:25
10 min. 45 kcal

Qigong 2

16.04.13 19:24
40 min. 140 kcal

Zumba Cardio Party

16.04.13 19:22
40 min. 360 kcal

sidsel haugen

16.04.13 19:20
30 min. 390 kcal

Fitnessball- Sigrid

16.04.13 19:14
17 min. 150 kcal

Tur til Skotungane

16.04.13 19:05
190 min. 950 kcal

Se etter vårtegn! :)

16.04.13 19:00
10 min. 45 kcal

Styrke- fokus armer

16.04.13 19:00
20 min. 150 kcal

LF

16.04.13 19:00
115 min. 575 kcal

Sykkel intervall

16.04.13 18:56
40 min. 370 kcal

Høyintensitetstrening med flaske

16.04.13 18:53
23 min. 300 kcal

3. time med rockering

16.04.13 18:53
20 min. 180 kcal

Silje

16.04.13 18:53
30 min. 150 kcal

styrke vekter

16.04.13 18:52
20 min. 200 kcal

rockering

16.04.13 18:51
10 min. 60 kcal

Se etter vårtegn! :)

16.04.13 18:46
10 min. 45 kcal

Se etter vårtegn! :)

16.04.13 18:43
10 min. 45 kcal

Kondis og litt styrke

16.04.13 18:40
35 min. 350 kcal

2. rumpe og lår

16.04.13 18:39
25 min. 220 kcal

Kort pulsstep m/styrke

16.04.13 18:35
20 min. 200 kcal

Styrke fysio

16.04.13 18:35
30 min. 300 kcal

Puls-aerobic

16.04.13 18:32
20 min. 200 kcal

Tren 5 min styrke

16.04.13 18:27
5 min. 45 kcal

3. PULSSTEP/PULSAEROBIC

16.04.13 18:27
50 min. 450 kcal

Styrke og balanse

16.04.13 18:26
23 min. 290 kcal

Styrke for hele kroppen- 55 min

16.04.13 18:23
55 min. 450 kcal

Kondis og litt styrke

16.04.13 18:21
35 min. 350 kcal

Berit

16.04.13 18:14
120 min. 360 kcal

Berit

16.04.13 18:12
75 min. 550 kcal

Styrke-sliding

16.04.13 18:09
15 min. 150 kcal

Mage

16.04.13 18:05
16 min. 90 kcal

Rumpe

16.04.13 18:02
15 min. 150 kcal

3.PULSSTEP/PULSAEROBIC

16.04.13 17:59
50 min. 450 kcal

tur til byen

16.04.13 17:56
90 min. 450 kcal

Mage

16.04.13 17:49
16 min. 90 kcal

Rumpe

16.04.13 17:46
15 min. 150 kcal

Pulsstep 4*4

16.04.13 17:45
40 min. 400 kcal

KONDIS 40*12

16.04.13 17:35
20 min. 190 kcal

Lett step/aerobic

16.04.13 17:32
30 min. 250 kcal

Swing med akrobatikk

16.04.13 17:20
60 min. 360 kcal

Se etter vårtegn! :)

16.04.13 17:05
10 min. 45 kcal

pulsstep 35

16.04.13 16:42
35 min. 350 kcal

2. Aerobic m/styrke

16.04.13 16:20
20 min. 180 kcal

10 MINUTTER STYRKE PÅ KONTORET(2)

16.04.13 16:19
10 min. 90 kcal

Se etter vårtegn! :)

16.04.13 16:17
10 min. 45 kcal

Rumpe

16.04.13 16:09
15 min. 150 kcal

Kondis og litt styrke

16.04.13 15:56
35 min. 350 kcal

Pulsstep 4*4

16.04.13 15:54
40 min. 400 kcal

Styrke m/vekter, hele kroppen

16.04.13 15:51
25 min. 240 kcal

Turer

16.04.13 15:50
30 min. 150 kcal

Avspenning/meditasjon

16.04.13 15:40
35 min. 10 kcal

karusell tirsd

16.04.13 15:40
44 min. 572 kcal

Se etter vårtegn! :)

16.04.13 15:34
10 min. 45 kcal

Se etter vårtegn! :)

16.04.13 15:28
10 min. 45 kcal

Aerobic og styrke

16.04.13 15:13
33 min. 290 kcal

Tur med hundene

16.04.13 15:13
60 min. 300 kcal

Øving styrke og bosu!

16.04.13 15:12
120 min. 1200 kcal

Spis brokkoli! :)

16.04.13 15:11
0 min. 0 kcal

Se etter vårtegn! :)

16.04.13 15:04
10 min. 45 kcal

Se etter vårtegn! :)

16.04.13 15:02
10 min. 45 kcal

Wenche I.Hauger

16.04.13 15:00
30 min. 150 kcal

Styrke med hantler/vekter

16.04.13 14:36
20 min. 175 kcal

Marit Hagane

16.04.13 14:36
30 min. 150 kcal

Egen aktivitet

16.04.13 14:35
120 min. 360 kcal

Mage-rumpe-lår

16.04.13 14:34
22 min. 190 kcal

Styrkeyoga

16.04.13 14:28
25 min. 200 kcal

Styrke-sliding

16.04.13 14:19
15 min. 150 kcal

dynamisk-statisk styrke- trening

16.04.13 14:15
15 min. 150 kcal

yoga

16.04.13 14:15
15 min. 75 kcal

Puls-aerobic

16.04.13 14:06
20 min. 200 kcal

Nakke og skulderavlastning yoga

16.04.13 14:03
20 min. 90 kcal

husarb.

16.04.13 14:03
90 min. 270 kcal

10 MINUTTER STYRKE PÅ KONTORET(2)

16.04.13 13:58
10 min. 90 kcal

Yoga meltdown

16.04.13 13:55
35 min. 175 kcal

Marit

16.04.13 13:45
60 min. 600 kcal

Styrkeyoga

16.04.13 13:39
25 min. 200 kcal

Sykkel- pyramide intervall 45

16.04.13 13:36
45 min. 430 kcal

Terreng Karusellen

16.04.13 13:30
31 min. 403 kcal

Styrke og balanse

16.04.13 13:27
23 min. 290 kcal

styrke - bein

16.04.13 13:25
45 min. 450 kcal

Ben

16.04.13 13:13
50 min. 500 kcal

Sykkel 45- Wenche

16.04.13 13:12
45 min. 450 kcal

pulsaerobic 45

16.04.13 13:10
45 min. 410 kcal

Balder

16.04.13 13:00
30 min. 150 kcal

Zumba -Rio de Janeiro

16.04.13 12:59
22 min. 190 kcal

Skolegym

16.04.13 12:54
60 min. 600 kcal

Foreldre med baby

16.04.13 12:53
30 min. 250 kcal

Se etter vårtegn! :)

16.04.13 12:52
10 min. 45 kcal

Sykkel 45- Wenche

16.04.13 12:42
45 min. 450 kcal

pulsaerobic 45

16.04.13 12:40
45 min. 410 kcal

til sjøen

16.04.13 12:40
30 min. 150 kcal

Se etter vårtegn! :)

16.04.13 12:38
10 min. 45 kcal

Tur med Barselgruppen

16.04.13 12:35
70 min. 350 kcal

Styrke med hantler/vekter

16.04.13 12:34
20 min. 175 kcal

10 MINUTTER I FART

16.04.13 12:34
10 min. 90 kcal

Minizumba 2- Høypuls

16.04.13 12:31
15 min. 120 kcal

Minizumba- dekonstruert

16.04.13 12:20
12 min. 70 kcal

Step på tvers

16.04.13 12:18
20 min. 200 kcal

Mage-skuldre-rygg

16.04.13 12:13
25 min. 190 kcal

Enkel zumba 25

16.04.13 12:10
25 min. 210 kcal

3. PULSSTEP/PULSAEROBIC

16.04.13 12:10
50 min. 450 kcal

Jilliankondisjon

16.04.13 12:10
30 min. 270 kcal

Boot camp armer

16.04.13 12:09
30 min. 300 kcal

Aerobic med styrke 4

16.04.13 12:08
30 min. 280 kcal

Lise Mino Laham

16.04.13 12:07
10 min. 90 kcal

Omsundet

16.04.13 12:00
60 min. 300 kcal

Masala Bhangra

16.04.13 11:48
20 min. 200 kcal

Pust og avspenningsyoga

16.04.13 11:47
20 min. 50 kcal

Body step

16.04.13 11:40
55 min. 600 kcal

Tur med Molly

16.04.13 11:40
50 min. 250 kcal

Se etter vårtegn! :)

16.04.13 11:37
10 min. 45 kcal

Pilates 35

16.04.13 11:37
35 min. 250 kcal

Rumpe

16.04.13 11:34
15 min. 150 kcal

Aerobic og styrke

16.04.13 11:33
33 min. 290 kcal

2. rumpe og lår

16.04.13 11:33
25 min. 220 kcal

Nyjorda rundt

16.04.13 11:30
80 min. 1120 kcal

mage/rygg

16.04.13 11:30
31 min. 310 kcal

Spis brokkoli! :)

16.04.13 11:26
0 min. 0 kcal

Gå en søndagstur! :)

16.04.13 11:26
15 min. 75 kcal

Gå en søndagstur! :)

16.04.13 11:26
15 min. 75 kcal

Madelen Andreassen

16.04.13 11:25
120 min. 960 kcal

Enkel pulsstep

16.04.13 11:24
30 min. 300 kcal

10 MINUTTER I FART

16.04.13 11:24
10 min. 90 kcal

10 MINUTTER I FART

16.04.13 11:24
10 min. 90 kcal

Madelen Andreassen

16.04.13 11:24
30 min. 150 kcal

kondisjon 12*40

16.04.13 11:22
20 min. 190 kcal

Avspenning/meditasjon

16.04.13 11:21
35 min. 10 kcal

Kristin Elisabeth Rossvoll

16.04.13 11:20
40 min. 440 kcal

Tone

16.04.13 11:15
50 min. 300 kcal

Spis brokkoli! :)

16.04.13 11:14
0 min. 0 kcal

Zumba- party m/ Jack, Jamie og Hilde

16.04.13 11:10
50 min. 350 kcal

10 min med fart

16.04.13 11:10
10 min. 100 kcal

10 MINUTTER STYRKE PÅ KONTORET(2)

16.04.13 11:09
10 min. 90 kcal

10 MIN STYRKE PÅ KONTORET

16.04.13 11:09
10 min. 90 kcal

Rumpe

16.04.13 11:08
15 min. 150 kcal

Silje

16.04.13 11:02
10 min. 50 kcal

Aerobic med styrke 4

16.04.13 11:00
30 min. 280 kcal

10 min styrke

16.04.13 11:00
10 min. 100 kcal

Planke

16.04.13 10:59
3 min. 30 kcal

Crosstrainer

16.04.13 10:59
64 min. 561 kcal

Se etter vårtegn! :)

16.04.13 10:55
10 min. 45 kcal

Puls-aerobic

16.04.13 10:54
20 min. 200 kcal

pulsaerobic

16.04.13 10:53
45 min. 410 kcal

3. time med rockering

16.04.13 10:53
20 min. 180 kcal

KJERNE

16.04.13 10:51
10 min. 90 kcal

Marit

16.04.13 10:45
75 min. 375 kcal

Uglatrim

16.04.13 10:40
15 min. 150 kcal

Uglatrim

16.04.13 10:40
25 min. 225 kcal

Oppvarming med Wenche

16.04.13 10:33
8 min. 70 kcal

Aerobic med styrke 4

16.04.13 10:30
30 min. 280 kcal

Mage-rumpe-lår

16.04.13 10:28
22 min. 190 kcal

kristin garden

16.04.13 10:28
30 min. 300 kcal

pulsstep 35

16.04.13 10:19
35 min. 350 kcal

Styrkeyoga

16.04.13 10:16
25 min. 200 kcal

Aerobic/Step

16.04.13 10:07
35 min. 300 kcal

Oppvarming/kort styrke og kondis

16.04.13 10:03
10 min. 90 kcal

Intervall

16.04.13 10:00
25 min. 325 kcal

2. rumpe og lår

16.04.13 09:56
25 min. 220 kcal

kristin garden

16.04.13 09:53
40 min. 200 kcal

Gå

16.04.13 09:50
30 min. 150 kcal

Slynge- styrke på matte

16.04.13 09:48
25 min. 250 kcal

Mage 20

16.04.13 09:45
20 min. 170 kcal

trilla

16.04.13 09:45
120 min. 600 kcal

ingrider

16.04.13 09:42
40 min. 300 kcal

Nakke og skulderavlastning yoga

16.04.13 09:39
20 min. 90 kcal

Sykling egentrening

16.04.13 09:33
15 min. 210 kcal

Sykkel 20- Marte

16.04.13 09:26
20 min. 190 kcal

Kondis og litt styrke

16.04.13 09:18
35 min. 350 kcal

Rumpe

16.04.13 09:16
15 min. 150 kcal

Styrke med hantler/vekter

16.04.13 09:14
20 min. 175 kcal

4. Rockering- Sigrid

16.04.13 09:12
20 min. 170 kcal

Foreldre med baby

16.04.13 09:02
30 min. 250 kcal

Puls aerobic

16.04.13 09:00
22 min. 200 kcal

Langs havet

16.04.13 09:00
65 min. 350 kcal

Zumba med Jamie

16.04.13 08:53
20 min. 160 kcal

Aerobic med styrke 4

16.04.13 08:51
30 min. 280 kcal

Tren 5 min styrke

16.04.13 08:36
5 min. 45 kcal

Sykkel 45- Wenche

16.04.13 08:27
45 min. 450 kcal

Morgen langkjøring med Bjørn

16.04.13 08:24
90 min. 1260 kcal

Kondis og litt styrke

16.04.13 08:14
35 min. 350 kcal

Lavt tempo

16.04.13 07:32
25 min. 190 kcal

pulsaerobic 45

16.04.13 06:26
45 min. 410 kcal

Vigdis Lio

16.04.13 05:10
20 min. 260 kcal

swing

16.04.13 05:10
60 min. 360 kcal

Nakke og skulderavlastning yoga

16.04.13 00:08
20 min. 90 kcal

Spis brokkoli! :)

15.04.13 23:39
0 min. 0 kcal

Spis brokkoli! :)

15.04.13 23:38
0 min. 0 kcal

planke

15.04.13 23:36
3 min. 30 kcal

Vettantur

15.04.13 23:35
48 min. 624 kcal

spinning 2

15.04.13 23:34
60 min. 840 kcal

styrke

15.04.13 23:30
10 min. 100 kcal

Puls aerobic

15.04.13 23:29
22 min. 200 kcal

Berit

15.04.13 23:28
40 min. 250 kcal

Avspenning/meditasjon

15.04.13 23:15
35 min. 10 kcal

Rumpe

15.04.13 23:07
15 min. 150 kcal

Gåing

15.04.13 23:02
60 min. 300 kcal

Trening med instruktør, rehabiliteringssenteret TBG

15.04.13 23:01
60 min. 300 kcal

Spis brokkoli! :)

15.04.13 22:59
0 min. 0 kcal

Ute gå/jogge 3km

15.04.13 22:56
34 min. 325 kcal

4. Rockering- Sigrid

15.04.13 22:45
20 min. 170 kcal

4. Rockering- Sigrid

15.04.13 22:36
20 min. 170 kcal

Kjernemusklatur- dobbel

15.04.13 22:32
15 min. 140 kcal

Styrkeyoga

15.04.13 22:29
25 min. 200 kcal

Styrke med stol

15.04.13 22:29
20 min. 200 kcal

KORT, ENKEL OG HARD STEPTIME

15.04.13 22:23
15 min. 150 kcal

Marita

15.04.13 22:23
25 min. 125 kcal

Mage 20

15.04.13 22:21
20 min. 170 kcal

Kveldsyoga

15.04.13 22:17
25 min. 90 kcal

3. time med rockering

15.04.13 22:17
20 min. 180 kcal

Kveldsyoga

15.04.13 22:17
25 min. 90 kcal

Enkel aerobic

15.04.13 22:17
17 min. 150 kcal

Styrke med hantler/vekter

15.04.13 22:11
20 min. 175 kcal

Langkjøring 90 minutter- del 2

15.04.13 22:10
20 min. 195 kcal

Kveldsyoga

15.04.13 22:06
25 min. 90 kcal

Balanse og styrke- 20 min

15.04.13 22:02
20 min. 170 kcal

Sykling

15.04.13 22:01
50 min. 700 kcal

Zumba Puma Punku

15.04.13 22:00
30 min. 250 kcal

Styrkeyoga

15.04.13 21:59
25 min. 200 kcal

Puls aerobic

15.04.13 21:57
22 min. 200 kcal

pulsaerobic 45

15.04.13 21:56
45 min. 410 kcal

Pulsstep 4*4

15.04.13 21:55
40 min. 400 kcal

Kondis og litt styrke

15.04.13 21:52
35 min. 350 kcal

10 MIN STYRKE PÅ KONTORET

15.04.13 21:51
10 min. 90 kcal

Spis brokkoli! :)

15.04.13 21:51
0 min. 0 kcal

Lett aerobic

15.04.13 21:51
17 min. 110 kcal

Rumpe

15.04.13 21:51
15 min. 150 kcal

Torstein

15.04.13 21:51
45 min. 630 kcal

Langkjøring 90 minutter- del 1

15.04.13 21:49
70 min. 590 kcal

Torstein

15.04.13 21:49
30 min. 420 kcal

sirkeltrening

15.04.13 21:44
15 min. 150 kcal

Styrke m/fokus på rygg

15.04.13 21:43
20 min. 180 kcal

jogging

15.04.13 21:43
40 min. 520 kcal

2. rumpe og lår

15.04.13 21:42
25 min. 220 kcal

Spis brokkoli! :)

15.04.13 21:41
0 min. 0 kcal

Kveldsyoga

15.04.13 21:39
25 min. 90 kcal

Masala Bhangra

15.04.13 21:39
20 min. 200 kcal

Tren 5 min styrke

15.04.13 21:39
5 min. 45 kcal

Gå en søndagstur! :)

15.04.13 21:39
15 min. 75 kcal

Ta 100 spensthopp i løpet av dagen!

15.04.13 21:38
5 min. 60 kcal

2. time for 2!

15.04.13 21:37
22 min. 200 kcal

Dans i 5 minutter

15.04.13 21:37
5 min. 40 kcal

Tren 5 min styrke

15.04.13 21:37
5 min. 45 kcal

Aerobic

15.04.13 21:37
75 min. 675 kcal

Uttøying

15.04.13 21:36
16 min. 90 kcal

turer

15.04.13 21:28
75 min. 375 kcal

dynamisk-statisk styrke- trening

15.04.13 21:27
15 min. 150 kcal

Puls aerobic

15.04.13 21:26
22 min. 200 kcal

Styrke med strikk 2

15.04.13 21:19
12 min. 110 kcal

Swing-del 1

15.04.13 21:18
20 min. 160 kcal

KJERNE

15.04.13 21:18
10 min. 90 kcal

Nakke og skulderavlastning yoga

15.04.13 21:18
20 min. 90 kcal

Mage-rumpe-lår

15.04.13 21:17
22 min. 190 kcal

Zumba

15.04.13 21:16
22 min. 190 kcal

Yoga- styrke 45

15.04.13 21:15
45 min. 390 kcal

KJERNE

15.04.13 21:14
10 min. 90 kcal

Mage 20

15.04.13 21:14
20 min. 170 kcal

Enkel aerobic

15.04.13 21:13
17 min. 150 kcal

Styrke- fokus armer

15.04.13 21:11
20 min. 150 kcal

Rumpe

15.04.13 21:09
15 min. 150 kcal

Generell styrke

15.04.13 21:06
20 min. 160 kcal

Rumpe

15.04.13 21:01
15 min. 150 kcal

Yoga egentrening

15.04.13 20:58
15 min. 75 kcal

Egen sykling

15.04.13 20:57
18 min. 252 kcal

Step- Quebec

15.04.13 20:56
20 min. 180 kcal

Glidende styrketrening

15.04.13 20:54
17 min. 160 kcal

3. time med rockering

15.04.13 20:53
20 min. 180 kcal

1. Time med medisinball

15.04.13 20:53
28 min. 250 kcal

Mage

15.04.13 20:50
16 min. 90 kcal

gå

15.04.13 20:50
90 min. 450 kcal

Minizumba 7-latinos

15.04.13 20:49
15 min. 120 kcal

Mage-rumpe-lår

15.04.13 20:49
22 min. 190 kcal

Balanse og styrke- 20 min

15.04.13 20:48
20 min. 170 kcal

Hula hoop

15.04.13 20:47
13 min. 120 kcal

Høyintervalltrening med step

15.04.13 20:46
20 min. 200 kcal

Ingvild Landmark

15.04.13 20:45
60 min. 540 kcal

Rocke

15.04.13 20:45
12 min. 72 kcal

Styrkeplan2

15.04.13 20:45
36 min. 360 kcal

LF

15.04.13 20:44
18 min. 90 kcal

Tren 5 min styrke

15.04.13 20:43
5 min. 45 kcal

Sykkel 20

15.04.13 20:40
20 min. 190 kcal

Linndahl

15.04.13 20:40
60 min. 300 kcal

Kettlebells- tren med Allan

15.04.13 20:38
7 min. 90 kcal

Pilates 1

15.04.13 20:38
30 min. 210 kcal

Kveitevannet

15.04.13 20:38
60 min. 300 kcal

Gåtur

15.04.13 20:36
90 min. 450 kcal

Kjernemusklatur- dobbel

15.04.13 20:35
15 min. 140 kcal

zumba20

15.04.13 20:34
20 min. 175 kcal

kondisjon 12*40

15.04.13 20:33
20 min. 190 kcal

pulsaerobic 45

15.04.13 20:33
45 min. 410 kcal

Kveldsyoga

15.04.13 20:24
25 min. 90 kcal

Balanse og styrke- 20 min

15.04.13 20:23
20 min. 170 kcal

Pulsstep 4*4

15.04.13 20:23
40 min. 400 kcal

dynamisk-statisk styrke- trening

15.04.13 20:22
15 min. 150 kcal

pulsstep 35

15.04.13 20:21
35 min. 350 kcal

Step- Montreal

15.04.13 20:20
30 min. 250 kcal

Spis brokkoli! :)

15.04.13 20:17
0 min. 0 kcal

Lett jogging irundt Myrbærhaugen

15.04.13 20:17
42 min. 450 kcal

Hente Sivert i barnehagen

15.04.13 20:15
60 min. 300 kcal

heidi.zachrisen@gmail.com

15.04.13 20:15
45 min. 225 kcal

Mage 20

15.04.13 20:11
20 min. 170 kcal

2. sykkel intervall

15.04.13 20:10
48 min. 450 kcal

Oppvarming/kort styrke og kondis

15.04.13 20:10
10 min. 90 kcal

Tone

15.04.13 20:10
50 min. 300 kcal

Aerobic med styrke 4

15.04.13 20:09
30 min. 280 kcal

Spis brokkoli! :)

15.04.13 20:09
0 min. 0 kcal

Rolig trening

15.04.13 20:07
15 min. 150 kcal

Lavt tempo

15.04.13 20:06
25 min. 190 kcal

2. rumpe og lår

15.04.13 20:04
25 min. 220 kcal

aerobic m/styrke 15

15.04.13 20:03
15 min. 190 kcal

Sentrum 8 km

15.04.13 20:00
72 min. 341 kcal

sidsel haugen

15.04.13 20:00
20 min. 200 kcal

sidsel haugen

15.04.13 20:00
25 min. 350 kcal

gå

15.04.13 19:58
24 min. 120 kcal

Tur

15.04.13 19:58
50 min. 250 kcal

Bekkenbunnstrening

15.04.13 19:57
17 min. 140 kcal

Styrke og balanse

15.04.13 19:55
23 min. 290 kcal

Lavt tempo

15.04.13 19:53
25 min. 190 kcal

monica

15.04.13 19:53
60 min. 300 kcal

Sykkel 45- Wenche

15.04.13 19:50
45 min. 450 kcal

Kondis og styrke-40/60

15.04.13 19:48
13 min. 120 kcal

3.PULSSTEP/PULSAEROBIC

15.04.13 19:47
50 min. 450 kcal

Slynge 45-for hele kroppen

15.04.13 19:47
45 min. 430 kcal

Styrke med hantler/vekter

15.04.13 19:46
20 min. 175 kcal

Anne Klepsland

15.04.13 19:45
60 min. 300 kcal

Sykkel intervall

15.04.13 19:43
40 min. 370 kcal

dynamisk-statisk styrke- trening

15.04.13 19:42
15 min. 150 kcal

Kjernemusklatur- dobbel

15.04.13 19:40
15 min. 140 kcal

Balanse og styrke- 20 min

15.04.13 19:38
20 min. 170 kcal

Masse kondis og litt styrke

15.04.13 19:35
35 min. 350 kcal

Tranzformation 4

15.04.13 19:29
25 min. 230 kcal

Styrke med strikk

15.04.13 19:28
15 min. 130 kcal

3. time for 2

15.04.13 19:27
25 min. 290 kcal

2. KONDIS 12*40

15.04.13 19:25
22 min. 190 kcal

Høyintensitetstrening med flaske

15.04.13 19:18
23 min. 300 kcal

Hege

15.04.13 19:17
35 min. 490 kcal

Styrke- fokus armer

15.04.13 19:08
20 min. 150 kcal

Minizumba 2- Høypuls

15.04.13 19:02
15 min. 120 kcal

step

15.04.13 19:00
55 min. 605 kcal

Minizumba 7-latinos

15.04.13 18:52
15 min. 120 kcal

Minizumba 7-latinos

15.04.13 18:48
15 min. 120 kcal

2. sykkel intervall

15.04.13 18:46
48 min. 450 kcal

Mage-rumpe-lår

15.04.13 18:45
22 min. 190 kcal

Oppvarming/kort styrke og kondis

15.04.13 18:43
10 min. 90 kcal

Ingvild Landmark

15.04.13 18:40
30 min. 150 kcal

Yoga- dynamisk styrke

15.04.13 18:38
37 min. 290 kcal

Puls-aerobic

15.04.13 18:32
20 min. 200 kcal

Rolig trening

15.04.13 18:31
15 min. 150 kcal

Mage-rumpe-lår

15.04.13 18:28
22 min. 190 kcal

Minizumba 7-latinos

15.04.13 18:28
15 min. 120 kcal

mor barn

15.04.13 18:25
20 min. 120 kcal

Siri-Lise Straus

15.04.13 18:21
20 min. 220 kcal

Wenche Kvalstad

15.04.13 18:21
12 min. 120 kcal

Minizumba 7-latinos

15.04.13 18:20
15 min. 120 kcal

Styrke

15.04.13 18:11
10 min. 100 kcal

Styrke med stol

15.04.13 18:10
20 min. 200 kcal

KORT, ENKEL OG HARD STEPTIME

15.04.13 18:06
15 min. 150 kcal

Utholdenhet og styrke

15.04.13 18:06
40 min. 400 kcal

Minizumba 7-latinos

15.04.13 18:06
15 min. 120 kcal

Janne k nilsen

15.04.13 18:05
30 min. 390 kcal

Tur Kristin

15.04.13 18:00
90 min. 450 kcal

Balder

15.04.13 18:00
60 min. 300 kcal

Pust og avspenningsyoga

15.04.13 17:59
20 min. 50 kcal

Siri-Lise Straus

15.04.13 17:59
20 min. 220 kcal

Minizumba- Tres Canciones

15.04.13 17:58
10 min. 90 kcal

Foreldrebarn(med fokus på overkroppen)

15.04.13 17:58
15 min. 140 kcal

10 MINUTTER I FART! :)

15.04.13 17:50
10 min. 90 kcal

Minizumba- favoritter!

15.04.13 17:48
15 min. 120 kcal

KJERNE

15.04.13 17:47
10 min. 90 kcal

Dans i 5 minutter

15.04.13 17:46
5 min. 40 kcal

Tren 5 min styrke

15.04.13 17:43
5 min. 45 kcal

Spis brokkoli! :)

15.04.13 17:42
0 min. 0 kcal

Høyintensitetstrening med flaske

15.04.13 17:41
23 min. 300 kcal

Oppvarming/kort styrke og kondis

15.04.13 17:37
10 min. 90 kcal

Minizumba 1- tre klassikere

15.04.13 17:36
15 min. 120 kcal

Styrke- fokus armer

15.04.13 17:36
20 min. 150 kcal

Gåtur Dale-Lien-Eikeland-dale

15.04.13 17:35
110 min. 550 kcal

Styrke med strikk 2

15.04.13 17:29
12 min. 110 kcal

Zumba A, Santiago de Chile

15.04.13 17:24
30 min. 250 kcal

Enkel aerobic

15.04.13 17:22
17 min. 150 kcal

Kveldsyoga

15.04.13 17:21
25 min. 90 kcal

BIL

15.04.13 17:19
60 min. 300 kcal

Rolig langkjøring

15.04.13 17:16
30 min. 250 kcal

10 MIN STYRKE PÅ KONTORET

15.04.13 17:06
10 min. 90 kcal

Kondis og styrke-40/60

15.04.13 16:51
13 min. 120 kcal

Balanse og styrke- 20 min

15.04.13 16:47
20 min. 170 kcal

Egentrening

15.04.13 16:45
25 min. 325 kcal

Styrke

15.04.13 16:45
15 min. 150 kcal

Tur

15.04.13 16:33
30 min. 150 kcal

Aerobic med styrke 4

15.04.13 16:28
30 min. 280 kcal

KORT, ENKEL OG HARD STEPTIME

15.04.13 16:26
15 min. 150 kcal

zumba high intencity

15.04.13 16:18
30 min. 300 kcal

Aerobic/Step

15.04.13 16:12
35 min. 300 kcal

Swing-del 1

15.04.13 16:08
20 min. 160 kcal

Sti/trapper

15.04.13 16:00
60 min. 400 kcal

Styrke m/vekter, hele kroppen

15.04.13 15:59
25 min. 240 kcal

Høyintensitetstrening med flaske

15.04.13 15:32
23 min. 300 kcal

Gåing

15.04.13 15:30
45 min. 225 kcal

mammuts

15.04.13 15:26
45 min. 225 kcal

Joggetur

15.04.13 15:25
30 min. 390 kcal

Styrke med hantler/vekter

15.04.13 15:23
20 min. 175 kcal

1. Aerobic på kontoret

15.04.13 15:01
15 min. 130 kcal

Styrke med hantler/vekter

15.04.13 15:01
20 min. 175 kcal

Lise Mino Laham

15.04.13 15:01
90 min. 900 kcal

martine

15.04.13 15:00
120 min. 1200 kcal

Sykkel 45- Wenche

15.04.13 14:59
45 min. 450 kcal

pulsstep 35

15.04.13 14:44
35 min. 350 kcal

Styrke for hele kroppen- 55 min

15.04.13 14:41
55 min. 450 kcal

Aerobic med styrke 4

15.04.13 14:38
30 min. 280 kcal

Egen aktivitet

15.04.13 14:35
50 min. 250 kcal

Styrkeyoga

15.04.13 14:24
25 min. 200 kcal

Ingrid Klemets

15.04.13 14:24
30 min. 138 kcal

Ingrid Klemets

15.04.13 14:23
55 min. 268 kcal

Gå en søndagstur! :)

15.04.13 14:21
15 min. 75 kcal

Mage-rumpe-lår

15.04.13 14:15
22 min. 190 kcal

bolgavannet

15.04.13 14:15
130 min. 650 kcal

Bekkebunnstrening

15.04.13 14:08
17 min. 140 kcal

pulsstep 35

15.04.13 14:07
35 min. 350 kcal

Styrke for hele kroppen- 55 min

15.04.13 13:50
55 min. 450 kcal

Bosuball 50

15.04.13 13:49
50 min. 490 kcal

Aerobic/ Step

15.04.13 13:49
35 min. 300 kcal

Berit

15.04.13 13:39
75 min. 375 kcal

Silje

15.04.13 13:36
120 min. 360 kcal

dynamisk-statisk styrke- trening

15.04.13 13:26
15 min. 150 kcal

Aerobic med styrke 4

15.04.13 13:25
30 min. 280 kcal

Enkel aerobic

15.04.13 13:21
17 min. 150 kcal

Spis brokkoli! :)

15.04.13 13:20
0 min. 0 kcal

Kondis og litt styrke

15.04.13 13:16
35 min. 350 kcal

LF

15.04.13 13:00
60 min. 300 kcal

Qigong 2

15.04.13 12:54
40 min. 140 kcal

aerobic m/styrke 15

15.04.13 12:45
15 min. 190 kcal

Styrkeyoga

15.04.13 12:33
25 min. 200 kcal

Avspenning/meditasjon

15.04.13 12:32
35 min. 10 kcal

Enkel aerobic

15.04.13 12:30
17 min. 150 kcal

Tapout XT

15.04.13 12:30
58 min. 464 kcal

Mage 20

15.04.13 12:29
20 min. 170 kcal

Tur med hundene

15.04.13 12:10
60 min. 300 kcal

Tranzformation 4

15.04.13 12:09
25 min. 230 kcal

Styrkeyoga

15.04.13 12:08
25 min. 200 kcal

10 MIN STYRKE PÅ KONTORET

15.04.13 12:04
10 min. 90 kcal

dynamisk-statisk styrke- trening

15.04.13 12:02
15 min. 150 kcal

Pulsstep 4*4

15.04.13 12:00
40 min. 400 kcal

Minizumba 7-latinos

15.04.13 11:57
15 min. 120 kcal

Spis brokkoli! :)

15.04.13 11:54
0 min. 0 kcal

Mage

15.04.13 11:51
16 min. 90 kcal

10 MIN STYRKE PÅ KONTORET

15.04.13 11:49
10 min. 90 kcal

Spis brokkoli! :)

15.04.13 11:49
0 min. 0 kcal

Rolig trening

15.04.13 11:46
15 min. 150 kcal

Puls-aerobic

15.04.13 11:44
20 min. 200 kcal

Fellestrening

15.04.13 11:44
30 min. 300 kcal

Hjemmetrening

15.04.13 11:43
70 min. 350 kcal

løping

15.04.13 11:43
25 min. 325 kcal

10 MIN STYRKE PÅ KONTORET

15.04.13 11:42
10 min. 90 kcal

Spis brokkoli! :)

15.04.13 11:38
0 min. 0 kcal

Enkel zumba 25

15.04.13 11:34
25 min. 210 kcal

Rolig langkjøring

15.04.13 11:34
30 min. 250 kcal

Aerobic med styrke 4

15.04.13 11:33
30 min. 280 kcal

Styrke for hele kroppen- 55 min

15.04.13 11:28
55 min. 450 kcal

Qigong 2

15.04.13 11:27
40 min. 140 kcal

Balanse og styrke- 20 min

15.04.13 11:26
20 min. 170 kcal

FITNESSBALL-MARTE

15.04.13 11:26
20 min. 170 kcal

10 MIN STYRKE PÅ KONTORET

15.04.13 11:26
10 min. 90 kcal

Minizumba 7-latinos

15.04.13 11:25
15 min. 120 kcal

Minizumba 7-latinos

15.04.13 11:25
15 min. 120 kcal

Minizumba 7-latinos

15.04.13 11:25
15 min. 120 kcal

Generell styrke

15.04.13 11:24
20 min. 160 kcal

Generell styrke

15.04.13 11:22
20 min. 160 kcal

Styrke og balanse

15.04.13 11:21
23 min. 290 kcal

Jilliantrening

15.04.13 11:21
30 min. 300 kcal

1. Aerobic på kontoret

15.04.13 11:18
15 min. 130 kcal

sykla til og fra jobben

15.04.13 11:11
80 min. 1120 kcal

2. KONDIS 12*40

15.04.13 11:09
22 min. 190 kcal

2. KONDIS 12*40

15.04.13 11:07
22 min. 190 kcal

2. KONDIS 12*40

15.04.13 11:06
22 min. 190 kcal

Fitnessball- Sigrid

15.04.13 11:01
17 min. 150 kcal

Zumba -Rio de Janeiro

15.04.13 10:58
22 min. 190 kcal

2. KONDIS 12*40

15.04.13 10:51
22 min. 190 kcal

Kort pulsstep m/styrke

15.04.13 10:51
20 min. 200 kcal

Styrkeyoga

15.04.13 10:50
25 min. 200 kcal

Marit Hagane

15.04.13 10:46
20 min. 100 kcal

Spis brokkoli! :)

15.04.13 10:45
0 min. 0 kcal

Gå en søndagstur! :)

15.04.13 10:45
15 min. 75 kcal

Pulsaerobic 45

15.04.13 10:44
45 min. 410 kcal

Bootcamp

15.04.13 10:44
30 min. 300 kcal

Mage-skuldre-rygg

15.04.13 10:43
25 min. 190 kcal

Silje

15.04.13 10:41
20 min. 100 kcal

Tranzformation 4

15.04.13 10:40
25 min. 230 kcal

gåing

15.04.13 10:40
60 min. 300 kcal

2. KONDIS 12*40

15.04.13 10:32
22 min. 190 kcal

Lett aerobic

15.04.13 10:29
17 min. 100 kcal

Zumba C-time El Dorado

15.04.13 10:26
25 min. 230 kcal

opp borge

15.04.13 10:25
25 min. 125 kcal

2. KONDIS 12*40

15.04.13 10:16
22 min. 190 kcal

Balanse og styrke- 20 min

15.04.13 10:14
20 min. 170 kcal

Morgen yoga

15.04.13 10:11
16 min. 75 kcal

Tone

15.04.13 10:10
30 min. 150 kcal

Styrkeyoga

15.04.13 10:07
25 min. 200 kcal

Nakke og skulderavlastning yoga

15.04.13 10:06
20 min. 90 kcal

Spinning

15.04.13 10:05
55 min. 600 kcal

Tabata Spicheren

15.04.13 10:00
45 min. 450 kcal

LF

15.04.13 10:00
70 min. 210 kcal

Styrke m/vekter, hele kroppen

15.04.13 09:45
25 min. 240 kcal

Nakke og skulderavlastning yoga

15.04.13 09:40
20 min. 90 kcal

Cxworx

15.04.13 09:40
30 min. 300 kcal

Spis brokkoli! :)

15.04.13 09:37
0 min. 0 kcal

Spis brokkoli! :)

15.04.13 09:37
0 min. 0 kcal

Styrke m/vekter, hele kroppen

15.04.13 09:29
25 min. 240 kcal

Foreldre med baby

15.04.13 09:26
30 min. 250 kcal

Morgen langkjøring med Bjørn

15.04.13 09:24
90 min. 1170 kcal

Rolig langkjøring

15.04.13 09:15
30 min. 250 kcal

Puls-aerobic

15.04.13 09:14
20 min. 200 kcal

Kondis og litt styrke

15.04.13 09:08
35 min. 350 kcal

hverdagsgåing

15.04.13 09:05
20 min. 100 kcal

Styrke

15.04.13 09:04
60 min. 600 kcal

4. Rockering- Sigrid

15.04.13 09:01
20 min. 170 kcal

Just Dance Spicheren

15.04.13 09:00
60 min. 540 kcal

Marit

15.04.13 08:55
25 min. 325 kcal

Puls aerobic

15.04.13 08:49
22 min. 200 kcal

Styrkeyoga

15.04.13 08:46
25 min. 200 kcal

Shape

15.04.13 08:45
60 min. 600 kcal

Høyintensitetstrening med flaske

15.04.13 08:40
23 min. 300 kcal

Sykkel 45- Wenche

15.04.13 08:40
45 min. 450 kcal

Rolig trening

15.04.13 08:38
15 min. 150 kcal

2. KONDIS 12*40

15.04.13 08:30
22 min. 190 kcal

Gå en søndagstur! :)

15.04.13 08:00
15 min. 75 kcal

Rolig trening

15.04.13 07:52
15 min. 150 kcal

solveig skillinghaug

15.04.13 07:43
10 min. 90 kcal

Styrke med strikk

15.04.13 07:42
15 min. 130 kcal

Kjernemusklatur- dobbel

15.04.13 07:28
15 min. 140 kcal

Zumba Puma Punku

15.04.13 07:12
30 min. 250 kcal

2. PULSSTEP(pulsaerobic) 45

15.04.13 06:47
45 min. 420 kcal

Styrkeyoga

15.04.13 06:43
25 min. 200 kcal

2. Aerobic m/styrke

15.04.13 06:14
20 min. 180 kcal

trening

15.04.13 05:10
50 min. 450 kcal

Tren 5 min styrke

15.04.13 03:29
5 min. 45 kcal

KONDIS 40*12

15.04.13 00:09
20 min. 190 kcal