Mine treninger

Min oversikt:   Tid Kcal
Uke
86846 kcal
65135 kcal
43424 kcal
0 kcal
Mandag
Tirsdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lørdag
Søndag
Min aktivitetsoversikt:  
Uke 4 uker Hele året
Mine favoritter
Uke 17 2013
Totalt:

1027 timer 51 minutter. 477686 kcal

KJERNE

28.04.13 23:58
10 min. 90 kcal

Step- Toronto

28.04.13 23:46
25 min. 250 kcal

Mage 20

28.04.13 23:00
20 min. 170 kcal

Kondis og styrke-40/60

28.04.13 22:54
13 min. 120 kcal

vekter armer

28.04.13 22:54
20 min. 200 kcal

jogging

28.04.13 22:53
70 min. 550 kcal

Mage og rygg 30

28.04.13 22:44
30 min. 250 kcal

KORT, ENKEL OG HARD STEPTIME

28.04.13 22:41
15 min. 150 kcal

Avspenning/meditasjon

28.04.13 22:33
35 min. 10 kcal

pulsaerobic 45

28.04.13 22:33
45 min. 410 kcal

Gunn Marit Oleivsgard

28.04.13 22:28
60 min. 540 kcal

2. rumpe og lår

28.04.13 22:17
25 min. 220 kcal

Mage-rumpe-lår

28.04.13 22:14
22 min. 190 kcal

Sykkel 30

28.04.13 22:06
30 min. 260 kcal

3. aerobic m/styrke

28.04.13 21:58
30 min. 280 kcal

Prøv en vår-aktivitet! :)

28.04.13 21:53
10 min. 50 kcal

Tøying! :)

28.04.13 21:50
12 min. 15 kcal

sykkling

28.04.13 21:50
120 min. 500 kcal

Styrkeyoga

28.04.13 21:45
25 min. 200 kcal

Enkel aerobic

28.04.13 21:44
17 min. 150 kcal

Sykkel 20- Marte

28.04.13 21:39
20 min. 190 kcal

Søndagstur- en bra oppfinnelse! :)

28.04.13 21:37
30 min. 15 kcal

Styrke og balanse

28.04.13 21:30
23 min. 290 kcal

Styrke med hantler/vekter

28.04.13 21:29
20 min. 175 kcal

4.time for 2

28.04.13 21:28
30 min. 290 kcal

Enkel aerobic

28.04.13 21:26
17 min. 150 kcal

Gåtur

28.04.13 21:26
30 min. 150 kcal

Kondis og styrke-40/60

28.04.13 21:25
13 min. 120 kcal

Nakke og skulderavlastning yoga

28.04.13 21:25
20 min. 90 kcal

Gå jogg rundt Dovre

28.04.13 21:25
90 min. 450 kcal

Søndagstur- en bra oppfinnelse! :)

28.04.13 21:23
30 min. 15 kcal

Styrke- fokus på armer

28.04.13 21:23
20 min. 150 kcal

Tur til Vangen

28.04.13 21:21
90 min. 450 kcal

Kondis og styrke-40/60

28.04.13 21:16
13 min. 120 kcal

Søndagstur- en bra oppfinnelse! :)

28.04.13 21:15
30 min. 15 kcal

Sykle myra rundt

28.04.13 21:11
15 min. 210 kcal

Mage 20

28.04.13 21:08
20 min. 170 kcal

Oppvarming med Wenche

28.04.13 21:08
8 min. 70 kcal

Styrke- fokus på armer

28.04.13 21:07
20 min. 150 kcal

kjernemusklatur med Maya

28.04.13 21:06
30 min. 250 kcal

1. kettlebells

28.04.13 21:05
35 min. 290 kcal

Oppvarming med Wenche

28.04.13 21:04
8 min. 70 kcal

Zumbakurs

28.04.13 21:04
40 min. 350 kcal

4.time med strikk-fokus bein!

28.04.13 21:02
10 min. 90 kcal

1. TIME MED SIXPACK

28.04.13 21:01
15 min. 140 kcal

3. pulsstep/pulsaerobic

28.04.13 21:00
50 min. 450 kcal

Styrke med strikk 2

28.04.13 20:58
12 min. 110 kcal

Mage 20

28.04.13 20:57
20 min. 170 kcal

Gå

28.04.13 20:55
60 min. 300 kcal

3.PULSSTEP/PULSAEROBIC

28.04.13 20:54
50 min. 450 kcal

Qigong på jobben

28.04.13 20:53
15 min. 50 kcal

Mage 20

28.04.13 20:52
20 min. 170 kcal

Send kjærlighet og gode tanker til noen du savner.

28.04.13 20:51
5 min. 5 kcal

Send kjærlighet og gode tanker til noen du savner.

28.04.13 20:51
5 min. 5 kcal

Styrke med strikk 2

28.04.13 20:49
12 min. 110 kcal

Søndagstur- en bra oppfinnelse! :)

28.04.13 20:45
30 min. 15 kcal

2. rumpe og lår

28.04.13 20:45
25 min. 220 kcal

gåtur, rask gange

28.04.13 20:45
30 min. 150 kcal

Enkel aerobic

28.04.13 20:44
17 min. 150 kcal

Sykkel- langintervall 55

28.04.13 20:44
55 min. 550 kcal

Oppvarming med Wenche

28.04.13 20:44
8 min. 70 kcal

Styrke på bein

28.04.13 20:43
20 min. 190 kcal

Sykling

28.04.13 20:41
50 min. 700 kcal

1. TIME MED SIXPACK

28.04.13 20:39
15 min. 140 kcal

Afrikanskinspirert dans

28.04.13 20:33
35 min. 280 kcal

Pust og avspenningsyoga

28.04.13 20:32
20 min. 50 kcal

2. rumpe og lår

28.04.13 20:32
25 min. 220 kcal

Oppvarming med Wenche

28.04.13 20:32
8 min. 70 kcal

mari ann

28.04.13 20:31
40 min. 200 kcal

Tøying! :)

28.04.13 20:30
12 min. 15 kcal

2. rumpe og lår

28.04.13 20:28
25 min. 220 kcal

Quatro zumbas B-time

28.04.13 20:27
15 min. 120 kcal

Mage-rumpe-lår

28.04.13 20:24
22 min. 190 kcal

2. rumpe og lår

28.04.13 20:23
25 min. 220 kcal

3. aerobic m/styrke

28.04.13 20:23
30 min. 280 kcal

2. rumpe og lår

28.04.13 20:23
25 min. 220 kcal

Fitnessball- Sigrid

28.04.13 20:21
17 min. 150 kcal

3. aerobic m/styrke

28.04.13 20:20
30 min. 280 kcal

Mage-rumpe-lår

28.04.13 20:19
22 min. 190 kcal

Prøv en vår-aktivitet! :)

28.04.13 20:18
10 min. 50 kcal

Søndagstur- en bra oppfinnelse! :)

28.04.13 20:17
30 min. 15 kcal

Send kjærlighet og gode tanker til noen du savner.

28.04.13 20:17
5 min. 5 kcal

Sykkel 20- Marte

28.04.13 20:16
20 min. 190 kcal

Enkel aerobic

28.04.13 20:16
17 min. 150 kcal

3. pulsstep/pulsaerobic

28.04.13 20:15
50 min. 450 kcal

Kondis og litt styrke

28.04.13 20:14
35 min. 350 kcal

tur

28.04.13 20:14
15 min. 75 kcal

Kondis og styrke-40/60

28.04.13 20:06
13 min. 120 kcal

Trilletur

28.04.13 20:05
40 min. 200 kcal

tempolöp 5km+

28.04.13 20:05
32 min. 170 kcal

Kondis og styrke-40/60

28.04.13 20:03
13 min. 120 kcal

2. sixpack

28.04.13 20:02
15 min. 150 kcal

Zuuuumba!

28.04.13 20:01
30 min. 250 kcal

Janne k nilsen

28.04.13 20:00
15 min. 150 kcal

Berit

28.04.13 20:00
100 min. 400 kcal

Gåtur

28.04.13 19:58
90 min. 450 kcal

Nakke og skulderavlastning yoga

28.04.13 19:56
20 min. 90 kcal

Pilates 1

28.04.13 19:51
30 min. 210 kcal

Step på tvers

28.04.13 19:49
20 min. 200 kcal

Uttøying

28.04.13 19:49
16 min. 90 kcal

Sykkel 20- Marte

28.04.13 19:48
20 min. 190 kcal

Rydda skottet

28.04.13 19:46
60 min. 180 kcal

Tur

28.04.13 19:45
30 min. 150 kcal

Enkel aerobic

28.04.13 19:40
17 min. 150 kcal

3. medium avansert step

28.04.13 19:38
60 min. 500 kcal

Styrke m/vekter, hele kroppen

28.04.13 19:33
25 min. 240 kcal

1.Kettlebells

28.04.13 19:32
35 min. 290 kcal

Kort pulsstep m/styrke

28.04.13 19:30
20 min. 200 kcal

tredemølle

28.04.13 19:30
33 min. 230 kcal

Rockering

28.04.13 19:30
8 min. 48 kcal

Hiking

28.04.13 19:30
60 min. 360 kcal

Styrke

28.04.13 19:29
15 min. 150 kcal

Anne Klepsland

28.04.13 19:22
60 min. 300 kcal

Anne Klepsland

28.04.13 19:21
60 min. 300 kcal

Masala Bhangra 2 New Delhi

28.04.13 19:15
25 min. 210 kcal

Styrkeyoga

28.04.13 19:13
25 min. 200 kcal

Bosuball med Wenche

28.04.13 19:12
30 min. 250 kcal

Rigmor

28.04.13 19:10
20 min. 280 kcal

Gåshaugen

28.04.13 19:04
50 min. 450 kcal

Janne k nilsen

28.04.13 19:00
45 min. 585 kcal

3. STYRKE PÅ KONTORET

28.04.13 18:54
10 min. 90 kcal

Wenche Kvalstad

28.04.13 18:52
60 min. 300 kcal

Masala Bhangra

28.04.13 18:45
20 min. 200 kcal

kjernemusklatur med Maya

28.04.13 18:41
30 min. 250 kcal

Søndagstur- en bra oppfinnelse! :)

28.04.13 18:39
30 min. 15 kcal

Saltkjelen med miriam

28.04.13 18:38
45 min. 225 kcal

sykkeltur

28.04.13 18:37
45 min. 630 kcal

Det er fredag! :)

28.04.13 18:33
1 min. 1 kcal

2. Rumpe og lår

28.04.13 18:32
25 min. 220 kcal

Søndagstur- en bra oppfinnelse! :)

28.04.13 18:30
30 min. 15 kcal

dvd mage, arm

28.04.13 18:30
17 min. 170 kcal

dvd toying

28.04.13 18:29
10 min. 50 kcal

kjøkken

28.04.13 18:28
20 min. 60 kcal

ut på tur

28.04.13 18:28
90 min. 450 kcal

2. Rumpe og lår

28.04.13 18:26
25 min. 220 kcal

Aerobic/Step

28.04.13 18:21
35 min. 300 kcal

Mage 20

28.04.13 18:03
20 min. 170 kcal

Søndagstur- en bra oppfinnelse! :)

28.04.13 17:44
30 min. 15 kcal

Styrke med strikk 2

28.04.13 17:42
12 min. 110 kcal

Styrke med hantler/vekter

28.04.13 17:34
20 min. 175 kcal

Styrkeyoga

28.04.13 17:32
25 min. 200 kcal

Beate Margit

28.04.13 17:31
20 min. 100 kcal

Styrkeyoga

28.04.13 17:26
25 min. 200 kcal

Søndagstur- en bra oppfinnelse! :)

28.04.13 17:20
30 min. 15 kcal

Styrkeyoga

28.04.13 17:19
25 min. 200 kcal

Div. hagearbeid

28.04.13 17:10
150 min. 450 kcal

Fitnessball- Sigrid

28.04.13 17:02
17 min. 150 kcal

Oppvarming med Wenche

28.04.13 17:02
8 min. 70 kcal

LF

28.04.13 17:00
100 min. 300 kcal

Balanse og styrke- 20 min

28.04.13 16:54
20 min. 170 kcal

Søndagstur- en bra oppfinnelse! :)

28.04.13 16:46
30 min. 15 kcal

Styrke med hantler/vekter

28.04.13 16:43
20 min. 175 kcal

Lår og rumpe

28.04.13 16:41
30 min. 225 kcal

Styrke med stol

28.04.13 16:41
35 min. 320 kcal

Skogstur med dyret

28.04.13 16:39
50 min. 250 kcal

Kort pulsstep m/styrke

28.04.13 16:32
20 min. 200 kcal

Mage og rygg 30

28.04.13 16:29
30 min. 250 kcal

Rumpe

28.04.13 16:22
15 min. 150 kcal

Heidi Rønstad

28.04.13 16:20
20 min. 200 kcal

Mage 20

28.04.13 16:13
20 min. 170 kcal

Oppvarming med Wenche

28.04.13 16:12
8 min. 70 kcal

Styrke

28.04.13 16:05
50 min. 500 kcal

3. aerobic m/styrke

28.04.13 16:04
30 min. 280 kcal

2. Rockering

28.04.13 16:01
8 min. 70 kcal

gå

28.04.13 15:58
90 min. 450 kcal

Berit

28.04.13 15:55
25 min. 250 kcal

pulsstep 35

28.04.13 15:49
35 min. 350 kcal

Styrke med vekter 3 sett treningssenter

28.04.13 15:30
90 min. 900 kcal

Bosuball- ren styrketime

28.04.13 15:28
25 min. 230 kcal

Løpe med Oliver

28.04.13 15:08
23 min. 299 kcal

Qigong på jobben

28.04.13 15:07
15 min. 50 kcal

Mage 20

28.04.13 14:59
20 min. 170 kcal

Mage 20

28.04.13 14:58
20 min. 170 kcal

Mage 20

28.04.13 14:57
20 min. 170 kcal

Beate Margit

28.04.13 14:52
55 min. 275 kcal

Aerobic/Step

28.04.13 14:40
35 min. 300 kcal

Boot Camp Armer

28.04.13 14:39
25 min. 250 kcal

Vettantur pluss Vikan

28.04.13 14:39
61 min. 793 kcal

Pulsstep 4*4

28.04.13 14:38
40 min. 400 kcal

Styrke og kondis

28.04.13 14:36
22 min. 200 kcal

Rolig trening

28.04.13 14:35
15 min. 150 kcal

Søndagstur- en bra oppfinnelse! :)

28.04.13 14:34
30 min. 15 kcal

Litauen

28.04.13 14:30
30 min. 150 kcal

Gåtur

28.04.13 14:21
160 min. 800 kcal

Søndagstur- en bra oppfinnelse! :)

28.04.13 14:15
30 min. 15 kcal

Oppvarming/kort styrke og kondis

28.04.13 14:10
10 min. 90 kcal

Sykling

28.04.13 14:10
60 min. 840 kcal

Styrkeyoga

28.04.13 14:05
25 min. 200 kcal

Balder

28.04.13 14:00
80 min. 400 kcal

Lett aerobic

28.04.13 13:50
17 min. 100 kcal

Inger Marie Høiback Pedersen

28.04.13 13:41
15 min. 195 kcal

3. aerobic m/styrke

28.04.13 13:39
30 min. 280 kcal

kort intervall 20*40

28.04.13 13:38
15 min. 135 kcal

Yoga- styrke 45

28.04.13 13:34
45 min. 390 kcal

Beate Margit

28.04.13 13:34
15 min. 75 kcal

Qigong 2

28.04.13 13:32
40 min. 140 kcal

Enkel aerobic

28.04.13 13:30
17 min. 150 kcal

styrkeyoga

28.04.13 13:29
10 min. 50 kcal

styrkeyoga

28.04.13 13:28
10 min. 100 kcal

Pust og avspenningsyoga

28.04.13 13:25
20 min. 50 kcal

Oppvarming med Wenche

28.04.13 13:24
8 min. 70 kcal

3. aerobic m/styrke

28.04.13 13:12
30 min. 280 kcal

Marianne

28.04.13 13:12
25 min. 200 kcal

Marianne

28.04.13 13:11
40 min. 360 kcal

Styrkeyoga

28.04.13 13:08
25 min. 200 kcal

Hagearbeid

28.04.13 13:07
20 min. 100 kcal

3. aerobic m/styrke

28.04.13 13:01
30 min. 280 kcal

Bootcamp

28.04.13 13:01
30 min. 300 kcal

3. aerobic m/styrke

28.04.13 12:59
30 min. 280 kcal

treningsrom kond/styrke

28.04.13 12:55
50 min. 393 kcal

Nakke og skulderavlastning yoga

28.04.13 12:52
20 min. 90 kcal

Gå

28.04.13 12:50
40 min. 200 kcal

Zumbakurs

28.04.13 12:45
40 min. 350 kcal

2. KONDIS 12*40

28.04.13 12:35
22 min. 190 kcal

Sykkel- pyramide intervall 45

28.04.13 12:30
45 min. 430 kcal

Marit

28.04.13 12:30
40 min. 520 kcal

snøscooter

28.04.13 12:30
30 min. 420 kcal

Bekkenbunnstrening

28.04.13 12:27
17 min. 140 kcal

Oppvarming med Wenche

28.04.13 12:27
8 min. 70 kcal

Kondis og litt styrke

28.04.13 12:24
35 min. 350 kcal

Nakke og skulderavlastning yoga

28.04.13 12:23
20 min. 90 kcal

gapahuken

28.04.13 12:20
30 min. 150 kcal

gåing

28.04.13 12:20
60 min. 300 kcal

kondisjon 12*40

28.04.13 12:05
20 min. 190 kcal

Tone

28.04.13 12:05
60 min. 840 kcal

Oppvarming med Wenche

28.04.13 12:01
8 min. 70 kcal

tur

28.04.13 11:39
45 min. 225 kcal

Kondis og litt styrke

28.04.13 11:36
35 min. 350 kcal

Styrkeyoga

28.04.13 11:35
25 min. 200 kcal

Gåtur

28.04.13 11:35
40 min. 200 kcal

Tøying! :)

28.04.13 11:23
12 min. 15 kcal

Søndagstur- en bra oppfinnelse! :)

28.04.13 11:11
30 min. 15 kcal

aerobic m/styrke 15

28.04.13 11:07
15 min. 190 kcal

KONDIS 40*12

28.04.13 11:01
20 min. 190 kcal

Jillian MIchaels

28.04.13 10:50
28 min. 280 kcal

Rumpe

28.04.13 10:49
15 min. 150 kcal

Utholdenhet og styrke

28.04.13 10:49
40 min. 400 kcal

Morbarn(med fokus på overkroppen)

28.04.13 10:46
15 min. 140 kcal

Mage 20

28.04.13 10:43
20 min. 170 kcal

3. medium avansert step

28.04.13 10:38
60 min. 500 kcal

Mage-skuldre-rygg

28.04.13 10:33
25 min. 190 kcal

Lår og rumpe

28.04.13 10:16
30 min. 225 kcal

Qigong på jobben

28.04.13 10:15
15 min. 50 kcal

Zumba A, Santiago de Chile

28.04.13 10:11
25 min. 230 kcal

Zumba basic

28.04.13 10:09
25 min. 250 kcal

Mage

28.04.13 10:07
16 min. 90 kcal

Oppvarming med Wenche

28.04.13 10:00
8 min. 70 kcal

Qigong 2

28.04.13 09:59
40 min. 140 kcal

Rolig langkjøring

28.04.13 09:46
30 min. 250 kcal

Oppvarming med Wenche

28.04.13 09:45
8 min. 70 kcal

Tur med Kristin og etterpå Silje

28.04.13 09:35
150 min. 750 kcal

3. time med rockering

28.04.13 09:22
20 min. 180 kcal

nn

28.04.13 09:20
15 min. 210 kcal

nn

28.04.13 09:15
10 min. 110 kcal

Lavt tempo

28.04.13 09:11
25 min. 190 kcal

Rolig langkjøring

28.04.13 09:09
30 min. 250 kcal

Styrkeyoga

28.04.13 09:07
25 min. 200 kcal

gåing

28.04.13 09:05
35 min. 175 kcal

3. aerobic m/styrke

28.04.13 08:51
30 min. 280 kcal

Kondis

28.04.13 08:25
30 min. 270 kcal

Styrke

28.04.13 08:25
30 min. 300 kcal

Astri

28.04.13 07:35
80 min. 400 kcal

Avspenning/meditasjon

28.04.13 01:15
35 min. 10 kcal

Morgenyoga

28.04.13 01:00
10 min. 50 kcal

styrke-sliding

28.04.13 00:05
15 min. 150 kcal

Tranzformation

27.04.13 23:50
20 min. 190 kcal

Utholdenhet og styrke

27.04.13 23:29
40 min. 400 kcal

Masala Bhangra 2 New Delhi

27.04.13 23:29
25 min. 210 kcal

3. aerobic m/styrke

27.04.13 23:01
30 min. 280 kcal

Berit

27.04.13 23:00
20 min. 280 kcal

Berit

27.04.13 23:00
20 min. 280 kcal

Ut å danse

27.04.13 23:00
250 min. 1750 kcal

Kveldsyoga

27.04.13 22:55
25 min. 90 kcal

10 MINUTTER STYRKE PÅ KONTORET(2)

27.04.13 22:47
10 min. 90 kcal

zumba high intencity

27.04.13 22:40
30 min. 300 kcal

Beate Margit

27.04.13 22:27
25 min. 125 kcal

Pust og avspenningsyoga

27.04.13 22:23
20 min. 50 kcal

Pust og avspenningsyoga

27.04.13 22:12
20 min. 50 kcal

kjernemusklatur-dobbel

27.04.13 22:11
15 min. 140 kcal

Prøv en vår-aktivitet! :)

27.04.13 22:05
10 min. 50 kcal

Tur med Molly

27.04.13 22:05
50 min. 300 kcal

tranzformation

27.04.13 22:01
10 min. 90 kcal

løping

27.04.13 22:00
20 min. 260 kcal

puls aerobic

27.04.13 21:45
17 min. 153 kcal

yoga styrke 45

27.04.13 21:29
45 min. 225 kcal

anne johansen

27.04.13 21:25
40 min. 200 kcal

Maria

27.04.13 21:15
25 min. 125 kcal

Tone

27.04.13 21:15
50 min. 700 kcal

gåing

27.04.13 21:14
60 min. 300 kcal

Pilates 1

27.04.13 21:05
30 min. 210 kcal

Rumpeøvelser

27.04.13 20:55
5 min. 50 kcal

Gå

27.04.13 20:55
60 min. 300 kcal

Gå

27.04.13 20:55
60 min. 300 kcal

3. pulsstep/pulsaerobic

27.04.13 20:53
50 min. 450 kcal

Tur t blåskoghytta m stav

27.04.13 20:35
125 min. 750 kcal

Vettantur pluss Vikan

27.04.13 20:35
62 min. 806 kcal

Styrke m/vekter, hele kroppen

27.04.13 20:33
25 min. 240 kcal

sidsel haugen

27.04.13 20:30
40 min. 520 kcal

mari ann

27.04.13 20:30
45 min. 225 kcal

Nakke og skulderavlastning yoga

27.04.13 20:23
20 min. 90 kcal

Marit Hagane

27.04.13 20:15
15 min. 75 kcal

pulsaerobic 45

27.04.13 20:13
45 min. 410 kcal

Hink litt! :)

27.04.13 20:03
5 min. 30 kcal

2. sixpack

27.04.13 20:02
15 min. 150 kcal

Tur

27.04.13 20:00
40 min. 200 kcal

Rask gange

27.04.13 20:00
30 min. 200 kcal

Morgen yoga

27.04.13 19:56
16 min. 75 kcal

Sykkel 30

27.04.13 19:53
30 min. 260 kcal

Styrke med hantler/vekter

27.04.13 19:51
20 min. 175 kcal

3. aerobic m/styrke

27.04.13 19:48
30 min. 280 kcal

Lår og rumpe

27.04.13 19:45
30 min. 225 kcal

Tren 5 min styrke

27.04.13 19:45
5 min. 45 kcal

Gå en søndagstur! :)

27.04.13 19:44
15 min. 75 kcal

Send kjærlighet og gode tanker til noen du savner.

27.04.13 19:44
5 min. 5 kcal

Fitnessball- Sigrid

27.04.13 19:43
17 min. 150 kcal

1. TIME MED SIXPACK

27.04.13 19:34
15 min. 140 kcal

Kvernhusvannet

27.04.13 19:34
94 min. 1222 kcal

2. sixpack

27.04.13 19:28
15 min. 150 kcal

Rigmor

27.04.13 19:05
30 min. 420 kcal

Nakke og skulderavlastning yoga

27.04.13 18:57
20 min. 90 kcal

Bunnpris

27.04.13 18:54
65 min. 325 kcal

Wenche Kvalstad

27.04.13 18:50
90 min. 270 kcal

3. aerobic m/styrke

27.04.13 18:49
30 min. 280 kcal

Zumbakurs

27.04.13 18:45
40 min. 350 kcal

Step- Quebec

27.04.13 18:36
20 min. 180 kcal

Zuuuumba!

27.04.13 18:33
30 min. 250 kcal

Step- Toronto

27.04.13 18:16
25 min. 250 kcal

Hiphop 1

27.04.13 18:13
25 min. 190 kcal

10 MINUTTER I FART

27.04.13 18:12
10 min. 90 kcal

Møllmannsdalen

27.04.13 18:10
75 min. 375 kcal

Sykkel- pyramide intervall 45

27.04.13 17:58
45 min. 430 kcal

Elvepromenaden

27.04.13 17:39
110 min. 550 kcal

Avspenning/meditasjon

27.04.13 17:31
35 min. 10 kcal

2. KONDIS 12*40

27.04.13 17:23
22 min. 190 kcal

Pulsstep 4*4

27.04.13 17:19
40 min. 400 kcal

3. aerobic m/styrke

27.04.13 17:17
30 min. 280 kcal

Rolig trening

27.04.13 17:17
15 min. 150 kcal

2. sixpack

27.04.13 17:14
15 min. 150 kcal

Vigdis Lio

27.04.13 17:10
25 min. 350 kcal

løping

27.04.13 17:10
50 min. 600 kcal

Balanse og styrke- 20 min

27.04.13 17:01
20 min. 170 kcal

2. KONDIS 12*40

27.04.13 17:00
22 min. 190 kcal

LF

27.04.13 17:00
40 min. 200 kcal

gåtur

27.04.13 17:00
30 min. 150 kcal

Balder

27.04.13 16:55
45 min. 225 kcal

Styrke med strikk

27.04.13 16:51
15 min. 130 kcal

HIphop 2

27.04.13 16:47
22 min. 150 kcal

Rolig langkjøring

27.04.13 16:46
30 min. 250 kcal

Rumpe

27.04.13 16:41
15 min. 150 kcal

Mage

27.04.13 16:40
16 min. 90 kcal

Joggetur rundt Brakvatnet

27.04.13 16:35
35 min. 455 kcal

lysløypa

27.04.13 16:35
60 min. 300 kcal

Mage

27.04.13 16:21
16 min. 90 kcal

Sykling

27.04.13 15:55
50 min. 700 kcal

Sykkel 45- Wenche

27.04.13 15:35
45 min. 450 kcal

martine

27.04.13 15:20
30 min. 150 kcal

kjernemusklatur med Maya

27.04.13 15:08
30 min. 250 kcal

Zumbakurs

27.04.13 15:06
40 min. 350 kcal

3. medium avansert step

27.04.13 14:31
60 min. 500 kcal

Litauen

27.04.13 14:30
30 min. 150 kcal

Pilates 1

27.04.13 14:29
30 min. 210 kcal

Enkel pulsstep

27.04.13 14:22
30 min. 300 kcal

3. aerobic m/styrke

27.04.13 14:17
30 min. 280 kcal

Yoga

27.04.13 14:12
25 min. 125 kcal

Trilletur på myra

27.04.13 14:10
20 min. 100 kcal

gå

27.04.13 14:09
60 min. 300 kcal

Morgen yoga

27.04.13 14:00
16 min. 75 kcal

2. sixpack

27.04.13 14:00
15 min. 150 kcal

Gåtur

27.04.13 14:00
90 min. 450 kcal

Pilates

27.04.13 14:00
45 min. 225 kcal

Lene

27.04.13 13:55
20 min. 120 kcal

Er lørdag travleste dag i uka?

27.04.13 13:38
0 min. 0 kcal

Hissig? Ta deg tid til å tenke! Og puste :)

27.04.13 13:38
1 min. 3 kcal

Ellipse

27.04.13 13:37
70 min. 630 kcal

tur

27.04.13 13:37
60 min. 300 kcal

Syklet til og fra mamma

27.04.13 13:36
45 min. 630 kcal

Rolig trening

27.04.13 13:34
15 min. 150 kcal

2. sixpack

27.04.13 13:33
15 min. 150 kcal

Aerobic/Step

27.04.13 13:31
35 min. 300 kcal

Siv julie

27.04.13 13:30
15 min. 210 kcal

Rolig trening

27.04.13 13:28
15 min. 150 kcal

Prøv en vår-aktivitet! :)

27.04.13 13:27
10 min. 50 kcal

Tur med hundene

27.04.13 13:15
60 min. 300 kcal

Mage-rumpe-lår

27.04.13 13:14
22 min. 190 kcal

Utholdenhet og styrke

27.04.13 13:06
40 min. 400 kcal

LF

27.04.13 13:00
110 min. 330 kcal

Ingrid Klemets

27.04.13 12:59
30 min. 193 kcal

Ingrid Klemets

27.04.13 12:59
38 min. 346 kcal

KJERNE

27.04.13 12:49
10 min. 90 kcal

Stine Vangen Pettersen

27.04.13 12:45
105 min. 525 kcal

Gå

27.04.13 12:45
30 min. 150 kcal

Kondis og litt styrke

27.04.13 12:41
35 min. 350 kcal

Mage

27.04.13 12:32
16 min. 90 kcal

Masala Bhangra

27.04.13 12:29
20 min. 200 kcal

Mage-rumpe-lår

27.04.13 12:20
22 min. 190 kcal

Prøv en vår-aktivitet! :)

27.04.13 12:11
10 min. 50 kcal

Jilliantrening

27.04.13 12:10
30 min. 300 kcal

Tøying! :)

27.04.13 12:09
12 min. 15 kcal

Mage-rumpe-lår

27.04.13 12:06
22 min. 190 kcal

Mage 20

27.04.13 11:57
20 min. 170 kcal

Aerobic m/styrke, redusert tempo

27.04.13 11:54
35 min. 250 kcal

Kondis og litt styrke

27.04.13 11:51
35 min. 350 kcal

Fitnessball- Sigrid

27.04.13 11:50
17 min. 150 kcal

Styrke med strikk

27.04.13 11:43
15 min. 130 kcal

Minizumba- favoritter!

27.04.13 11:41
15 min. 120 kcal

1. aerobic på kontoret

27.04.13 11:39
15 min. 130 kcal

Hissig? Ta deg tid til å tenke! Og puste :)

27.04.13 11:33
1 min. 3 kcal

3. aerobic m/styrke

27.04.13 11:33
30 min. 280 kcal

2. sykkel intervall

27.04.13 11:33
48 min. 450 kcal

2. sixpack

27.04.13 11:30
15 min. 150 kcal

Styrkeyoga

27.04.13 11:28
25 min. 200 kcal

3. aerobic m/styrke

27.04.13 11:14
30 min. 280 kcal

ute jogge 4.5km

27.04.13 11:10
46 min. 430 kcal

Disco

27.04.13 11:10
60 min. 360 kcal

Sykkel- langintervall 55

27.04.13 11:09
55 min. 550 kcal

Zumba A, Santiago de Chile

27.04.13 11:09
25 min. 230 kcal

Afrikanskinspirert dans

27.04.13 11:03
35 min. 280 kcal

Kajak

27.04.13 10:53
20 min. 90 kcal

Høyintensitetstrening med flaske

27.04.13 10:47
23 min. 300 kcal

Gå en søndagstur! :)

27.04.13 10:44
15 min. 75 kcal

Styrkeyoga

27.04.13 10:41
25 min. 200 kcal

Sti/trapper

27.04.13 10:30
30 min. 180 kcal

Mage 20

27.04.13 10:27
20 min. 170 kcal

Morgen yoga

27.04.13 10:20
16 min. 75 kcal

Lise Mino Laham

27.04.13 10:17
20 min. 200 kcal

Tur

27.04.13 10:15
25 min. 125 kcal

Zumba Puma Punku

27.04.13 10:11
30 min. 250 kcal

1. TIME MED SIXPACK

27.04.13 10:09
15 min. 140 kcal

Mage-rumpe-lår

27.04.13 10:03
22 min. 190 kcal

1. TIME MED SIXPACK

27.04.13 09:59
15 min. 140 kcal

rolig løping 5 km

27.04.13 09:54
36 min. 468 kcal

Prøv en vår-aktivitet! :)

27.04.13 09:49
10 min. 50 kcal

aerobic m/styrke 15

27.04.13 09:49
15 min. 190 kcal

LF

27.04.13 09:45
45 min. 450 kcal

Tone

27.04.13 09:45
70 min. 420 kcal

2. sixpack

27.04.13 09:39
15 min. 150 kcal

Sykkel 30

27.04.13 09:38
30 min. 260 kcal

Rolig trening

27.04.13 09:33
15 min. 150 kcal

1. TIME MED SIXPACK

27.04.13 09:24
15 min. 140 kcal

nn

27.04.13 09:10
15 min. 210 kcal

rolig sykkeltur med Texas

27.04.13 09:10
90 min. 450 kcal

Masala Bhangra

27.04.13 09:03
20 min. 200 kcal

Yoga- styrke 45

27.04.13 08:50
45 min. 390 kcal

Lavt tempo

27.04.13 08:49
25 min. 190 kcal

2. Rockering

27.04.13 08:34
8 min. 70 kcal

2. Rockering

27.04.13 08:10
8 min. 70 kcal

Høyintensitetstrening med flaske

27.04.13 08:01
23 min. 300 kcal

Skritteller

27.04.13 06:30
69 min. 345 kcal

Vivian Moksnes

27.04.13 01:10
200 min. 1000 kcal

Kveldsyoga

26.04.13 23:41
25 min. 90 kcal

kjernemusklatur-dobbel

26.04.13 22:50
15 min. 140 kcal

Yngvarstyrke

26.04.13 22:50
30 min. 300 kcal

Nakke og skulderavlastning yoga

26.04.13 22:49
20 min. 90 kcal

2. Rumpe og lår

26.04.13 22:35
25 min. 220 kcal

pulsaerobic 45

26.04.13 22:29
45 min. 410 kcal

Kveldsyoga

26.04.13 22:28
25 min. 90 kcal

sykling

26.04.13 22:00
70 min. 980 kcal

ROCKER!!!

26.04.13 21:55
41 min. 246 kcal

Aerobic/Step

26.04.13 21:54
35 min. 300 kcal

Oppvarming/kort styrke og kondis

26.04.13 21:52
10 min. 90 kcal

kjernemusklatur med Maya

26.04.13 21:49
30 min. 250 kcal

spinning - elixia

26.04.13 21:45
55 min. 770 kcal

Styrke med hantler/vekter

26.04.13 21:40
20 min. 175 kcal

Sykkel 20

26.04.13 21:37
20 min. 190 kcal

dynamisk-statisk styrke- trening

26.04.13 21:36
15 min. 150 kcal

Rolig trening

26.04.13 21:36
15 min. 150 kcal

Zumba med Jamie

26.04.13 21:25
20 min. 160 kcal

Sykkel 20- Marte

26.04.13 21:20
20 min. 190 kcal

LF

26.04.13 21:19
18 min. 90 kcal

Nakke og skulderavlastning yoga

26.04.13 21:16
20 min. 90 kcal

Mage med barn

26.04.13 21:04
10 min. 90 kcal

KONDIS 40*12

26.04.13 21:01
20 min. 190 kcal

Step- Montreal

26.04.13 21:00
30 min. 250 kcal

Tøying! :)

26.04.13 20:56
12 min. 15 kcal

Gå

26.04.13 20:55
80 min. 400 kcal

Puls-aerobic

26.04.13 20:51
20 min. 200 kcal

Sykling

26.04.13 20:50
30 min. 420 kcal

Mage 20

26.04.13 20:28
20 min. 170 kcal

2. sixpack

26.04.13 20:23
15 min. 150 kcal

Utholdenhet og styrke

26.04.13 20:23
40 min. 400 kcal

Marit Hagane

26.04.13 20:15
20 min. 100 kcal

Styrke på bein

26.04.13 20:11
20 min. 190 kcal

Tranzformation

26.04.13 20:04
20 min. 190 kcal

sidsel haugen

26.04.13 19:55
40 min. 520 kcal

fotballtrening

26.04.13 19:41
80 min. 400 kcal

dynamisk-statisk styrke- trening

26.04.13 19:21
15 min. 150 kcal

Mage-rumpe-lår

26.04.13 19:16
22 min. 190 kcal

Qigong på jobben

26.04.13 19:08
15 min. 50 kcal

2. sixpack

26.04.13 19:05
15 min. 150 kcal

3. medium avansert step

26.04.13 19:04
60 min. 500 kcal

Mage og rygg 30

26.04.13 19:02
30 min. 250 kcal

Prøv en vår-aktivitet! :)

26.04.13 18:58
10 min. 50 kcal

sykla til og fra jobben

26.04.13 18:57
80 min. 1120 kcal

Astri

26.04.13 18:55
80 min. 400 kcal

maling av Eugenie

26.04.13 18:55
200 min. 2000 kcal

Prøv en vår-aktivitet! :)

26.04.13 18:51
10 min. 50 kcal

Styrke med hantler/vekter

26.04.13 18:51
20 min. 175 kcal

Morgen langkjøring med Bjørn

26.04.13 18:50
90 min. 1170 kcal

wen.kl@hotmail.com

26.04.13 18:50
60 min. 300 kcal

Rolig trening

26.04.13 18:48
15 min. 150 kcal

Tøying! :)

26.04.13 18:42
12 min. 15 kcal

3. time med strikk

26.04.13 18:40
15 min. 140 kcal

Nakke og skulderavlastning yoga

26.04.13 18:40
23 min. 90 kcal

Oppvarming/kort styrke og kondis

26.04.13 18:31
10 min. 90 kcal

Mage-rumpe-lår

26.04.13 18:27
22 min. 190 kcal

Tøying! :)

26.04.13 18:24
12 min. 15 kcal

Zumba- party m/ Jack, Jamie og Hilde

26.04.13 18:24
50 min. 350 kcal

2. sixpack

26.04.13 18:24
15 min. 150 kcal

Mage-rumpe-lår

26.04.13 18:16
22 min. 190 kcal

Yoga- styrke 45

26.04.13 18:14
45 min. 390 kcal

2. KONDIS 12*40

26.04.13 18:10
22 min. 190 kcal

Zumba Puma Punku

26.04.13 18:04
30 min. 250 kcal

Gåtur

26.04.13 18:03
100 min. 500 kcal

LF

26.04.13 18:00
30 min. 150 kcal

kjernemusklatur med Maya

26.04.13 17:50
30 min. 250 kcal

2. sixpack

26.04.13 17:47
15 min. 150 kcal

Styrke med hantler/vekter

26.04.13 17:39
20 min. 175 kcal

Sykkel- langintervall 55

26.04.13 17:31
55 min. 550 kcal

Prøv en vår-aktivitet! :)

26.04.13 17:30
10 min. 50 kcal

Gunn Marit Oleivsgard

26.04.13 17:30
30 min. 270 kcal

Nina Rønning

26.04.13 17:30
20 min. 280 kcal

Dans

26.04.13 17:29
7 min. 49 kcal

2. sixpack

26.04.13 17:22
15 min. 150 kcal

2. sixpack

26.04.13 17:21
15 min. 150 kcal

Prøv en vår-aktivitet! :)

26.04.13 17:20
10 min. 50 kcal

Pulsstep 4*4

26.04.13 17:20
40 min. 400 kcal

2. sixpack

26.04.13 17:18
15 min. 150 kcal

2. sixpack

26.04.13 17:17
15 min. 150 kcal

Tur til Dronningen

26.04.13 17:15
90 min. 540 kcal

Kort pulsstep m/styrke

26.04.13 16:59
20 min. 200 kcal

Lhmr jobb

26.04.13 16:40
35 min. 175 kcal

lysløypa

26.04.13 16:35
60 min. 300 kcal

Styrke- med fokus på rygg

26.04.13 16:03
20 min. 180 kcal

Morbarn(m/ fokus på bein og sete)

26.04.13 16:00
15 min. 150 kcal

Tur

26.04.13 15:46
20 min. 100 kcal

Puls-aerobic

26.04.13 15:34
20 min. 200 kcal

Styrke med hantler/vekter

26.04.13 15:34
20 min. 175 kcal

Styrkeyoga

26.04.13 15:21
25 min. 200 kcal

Zumba 25

26.04.13 15:16
25 min. 200 kcal

Lett aerobic

26.04.13 15:12
17 min. 110 kcal

Mage-rumpe-lår

26.04.13 15:10
22 min. 190 kcal

Rask gange

26.04.13 15:00
15 min. 129 kcal

Kort pulsstep m/styrke

26.04.13 14:48
20 min. 200 kcal

Lår og rumpe

26.04.13 14:40
30 min. 225 kcal

Styrke med hantler/vekter

26.04.13 14:38
20 min. 175 kcal

Egen aktivitet

26.04.13 14:20
60 min. 180 kcal

skarven

26.04.13 14:17
100 min. 600 kcal

Mage-rumpe-lår

26.04.13 14:09
22 min. 190 kcal

Trilletur

26.04.13 14:00
45 min. 225 kcal

Gåing

26.04.13 13:50
60 min. 300 kcal

Qigong på jobben

26.04.13 13:45
15 min. 50 kcal

Utholdenhet og styrke

26.04.13 13:42
40 min. 400 kcal

Styrkeyoga

26.04.13 13:41
25 min. 200 kcal

Kort pulsstep m/styrke

26.04.13 13:33
20 min. 200 kcal

Styrke med strikk

26.04.13 13:33
15 min. 130 kcal

Rumpe

26.04.13 13:12
15 min. 150 kcal

Step- Montreal

26.04.13 13:11
30 min. 250 kcal

Berit

26.04.13 13:10
70 min. 350 kcal

step medium avansert

26.04.13 12:59
50 min. 400 kcal

Enkel aerobic

26.04.13 12:53
17 min. 150 kcal

Høyintensitetstrening med flaske

26.04.13 12:45
23 min. 300 kcal

Qigong på jobben

26.04.13 12:45
15 min. 50 kcal

mage/rygg

26.04.13 12:40
16 min. 160 kcal

Tur rund søm

26.04.13 12:40
60 min. 300 kcal

Enkel aerobic

26.04.13 12:32
17 min. 150 kcal

Styrke for hele kroppen- 55 min

26.04.13 12:30
55 min. 450 kcal

Styrke med hantler/vekter

26.04.13 12:27
20 min. 175 kcal

gåing

26.04.13 12:20
60 min. 300 kcal

Gå t/r jobb

26.04.13 12:20
60 min. 300 kcal

Yoga- dynamisk styrke

26.04.13 12:16
37 min. 290 kcal

Storrengjøring

26.04.13 12:10
120 min. 360 kcal

Uttøying

26.04.13 12:08
16 min. 90 kcal

Nakke og skulderavlastning yoga

26.04.13 12:07
23 min. 90 kcal

kondisjon 12*40

26.04.13 12:05
20 min. 190 kcal

LF

26.04.13 12:00
100 min. 300 kcal

Rask gange

26.04.13 12:00
16 min. 117 kcal

trilletur

26.04.13 11:47
40 min. 220 kcal

Lår og rumpe

26.04.13 11:43
30 min. 225 kcal

Lår og rumpe

26.04.13 11:42
30 min. 225 kcal

Lår og rumpe

26.04.13 11:39
30 min. 225 kcal

Marit

26.04.13 11:30
40 min. 520 kcal

Morbarn(m/ fokus på bein og sete)

26.04.13 11:28
15 min. 150 kcal

1. aerobic på kontoret

26.04.13 11:18
15 min. 130 kcal

Mage

26.04.13 11:16
16 min. 90 kcal

1. aerobic på kontoret

26.04.13 11:15
15 min. 130 kcal

Kort pulsstep m/styrke

26.04.13 11:15
20 min. 200 kcal

1. aerobic på kontoret

26.04.13 11:15
15 min. 130 kcal

Lår og rumpe

26.04.13 11:15
30 min. 225 kcal

Mage og rygg 30

26.04.13 11:14
30 min. 250 kcal

Generell styrke

26.04.13 11:12
20 min. 160 kcal

Ingrid Klemets

26.04.13 11:12
30 min. 157 kcal

Ingrid Klemets

26.04.13 11:12
20 min. 114 kcal

gåtur

26.04.13 11:10
60 min. 300 kcal

kjernemusklatur med Maya

26.04.13 11:09
30 min. 250 kcal

nn

26.04.13 11:05
10 min. 140 kcal

Trilletur Fjerdingby

26.04.13 11:05
80 min. 400 kcal

1. zumba 15min

26.04.13 11:03
15 min. 150 kcal

Bootcamp

26.04.13 11:02
30 min. 300 kcal

Maria

26.04.13 11:00
40 min. 200 kcal

Styrke m/vekter, hele kroppen

26.04.13 10:59
25 min. 240 kcal

Hiphop basic

26.04.13 10:50
20 min. 150 kcal

Høyintensitetstrening med flaske

26.04.13 10:49
23 min. 300 kcal

Styrke og balanse på kontoret

26.04.13 10:46
15 min. 125 kcal

Zumba Tomic

26.04.13 10:46
17 min. 120 kcal

Kondis og litt styrke

26.04.13 10:41
35 min. 350 kcal

dynamisk-statisk styrke- trening

26.04.13 10:41
15 min. 150 kcal

Afrikanskinspirert dans

26.04.13 10:39
35 min. 280 kcal

Pulsstep 4*4

26.04.13 10:36
40 min. 400 kcal

2. KONDIS 12*40

26.04.13 10:33
22 min. 190 kcal

3. time med rockering

26.04.13 10:30
20 min. 180 kcal

Mage-rumpe-lår

26.04.13 10:27
22 min. 190 kcal

Tren 5 min styrke

26.04.13 10:27
5 min. 45 kcal

Trening mens du ser på denne?! :)

26.04.13 10:27
1 min. 10 kcal

1. TIME MED SIXPACK

26.04.13 10:24
15 min. 140 kcal

Puls-aerobic

26.04.13 10:23
20 min. 200 kcal

Kondis og litt styrke

26.04.13 10:12
35 min. 350 kcal

Berit

26.04.13 10:10
40 min. 460 kcal

kjernemusklatur med Maya

26.04.13 10:09
30 min. 250 kcal

nn

26.04.13 10:05
15 min. 165 kcal

Utholdenhet og styrke

26.04.13 10:04
40 min. 400 kcal

Mage-rumpe-lår

26.04.13 10:01
22 min. 190 kcal

Sti/trapper

26.04.13 10:00
65 min. 400 kcal

Styrke i stua

26.04.13 10:00
30 min. 300 kcal

Joggetur

26.04.13 10:00
30 min. 390 kcal

Afrikansk-inspirert dans 2

26.04.13 09:50
35 min. 290 kcal

Bekkenbunnstrening

26.04.13 09:48
17 min. 140 kcal

Qigong på jobben

26.04.13 09:45
15 min. 50 kcal

Enkel zumba 25

26.04.13 09:33
25 min. 210 kcal

Enkel aerobic

26.04.13 09:32
17 min. 150 kcal

Gå

26.04.13 09:29
30 min. 150 kcal

Styrke m/vekter, hele kroppen

26.04.13 09:28
25 min. 240 kcal

Mage-rumpe-lår

26.04.13 09:28
22 min. 190 kcal

3. pulsstep/pulsaerobic

26.04.13 09:24
50 min. 450 kcal

Mage-rumpe-lår

26.04.13 09:14
22 min. 190 kcal

2. Rockering

26.04.13 09:12
8 min. 70 kcal

Zumba A, Santiago de Chile

26.04.13 09:05
25 min. 230 kcal

gåing

26.04.13 09:05
40 min. 200 kcal

Utholdenhet og styrke

26.04.13 09:04
40 min. 400 kcal

Nakke og skulderavlastning yoga

26.04.13 08:58
23 min. 90 kcal

Aerobic med styrke 4

26.04.13 08:57
30 min. 280 kcal

Aerobic/Step

26.04.13 08:56
35 min. 300 kcal

aerobic m/styrke 15

26.04.13 08:51
15 min. 190 kcal

Tur

26.04.13 08:45
38 min. 190 kcal

Mage-rumpe-lår

26.04.13 08:40
22 min. 190 kcal

Gåing/lett løping

26.04.13 08:40
35 min. 455 kcal

Masala Bhangra

26.04.13 08:33
20 min. 200 kcal

Hege

26.04.13 08:30
30 min. 420 kcal

heidi.zachrisen@gmail.com

26.04.13 08:30
45 min. 225 kcal

Kondis og litt styrke

26.04.13 08:20
35 min. 350 kcal

Mage 20

26.04.13 08:04
20 min. 170 kcal

Sykkel- pyramide intervall 45

26.04.13 07:59
45 min. 430 kcal

Sykkel 45- Wenche

26.04.13 07:43
45 min. 450 kcal

10 MINUTTER I FART

26.04.13 07:41
10 min. 90 kcal

Lavt tempo

26.04.13 07:26
25 min. 190 kcal

Styrkeyoga

26.04.13 07:26
20 min. 200 kcal

3. STYRKE PÅ KONTORET

26.04.13 07:14
10 min. 90 kcal

3. STYRKE PÅ KONTORET

26.04.13 07:06
10 min. 90 kcal

Enkel pulsstep

26.04.13 06:53
30 min. 300 kcal

Morgenyoga

26.04.13 06:30
16 min. 75 kcal

Rockering

26.04.13 06:15
8 min. 48 kcal

Fitnessball- Marte

26.04.13 06:09
20 min. 170 kcal

Prøv en vår-aktivitet! :)

26.04.13 05:18
10 min. 50 kcal

fem, mage

26.04.13 00:35
20 min. 200 kcal

gå

26.04.13 00:30
22 min. 110 kcal

Yoga- styrke 45

26.04.13 00:06
45 min. 390 kcal

Masala Bhangra

26.04.13 00:00
20 min. 200 kcal

Mage-rumpe-lår

25.04.13 23:35
22 min. 190 kcal

Kveldsyoga

25.04.13 23:18
25 min. 90 kcal

Kveldsyoga

25.04.13 22:47
25 min. 90 kcal

Hissig? Ta deg tid til å tenke! Og puste :)

25.04.13 22:46
1 min. 3 kcal

Styrke m/vekter, hele kroppen

25.04.13 22:41
25 min. 240 kcal

Enkel aerobic

25.04.13 22:39
17 min. 150 kcal

Kjersti

25.04.13 22:39
34 min. 442 kcal

Berit

25.04.13 22:38
60 min. 300 kcal

Mage og rygg 30

25.04.13 22:36
30 min. 250 kcal

Berit

25.04.13 22:36
120 min. 360 kcal

Berit

25.04.13 22:36
30 min. 220 kcal

Berit

25.04.13 22:36
120 min. 360 kcal

KJERNE

25.04.13 22:31
10 min. 90 kcal

kjernemusklatur med Maya

25.04.13 22:21
30 min. 250 kcal

Pust og avspenningsyoga

25.04.13 22:21
20 min. 50 kcal

2. Rockering

25.04.13 22:20
8 min. 70 kcal

2. Rockering

25.04.13 22:10
8 min. 70 kcal

Utholdenhet og styrke

25.04.13 22:08
40 min. 400 kcal

Bekkenbunnstrening

25.04.13 22:00
17 min. 140 kcal

2. sykkel intervall

25.04.13 21:59
48 min. 450 kcal

Sykkel- pyramide intervall 45

25.04.13 21:59
45 min. 430 kcal

Yoga- styrke 45

25.04.13 21:58
45 min. 390 kcal

Slynge- styrke på matte

25.04.13 21:58
25 min. 250 kcal

Mage-rumpe-lår

25.04.13 21:57
22 min. 190 kcal

Pust og avspenningsyoga

25.04.13 21:53
20 min. 50 kcal

1. TIME MED SIXPACK

25.04.13 21:50
15 min. 140 kcal

Stavsettrim

25.04.13 21:50
25 min. 200 kcal

Stavsettrim

25.04.13 21:50
25 min. 250 kcal

dynamisk-statisk styrke- trening

25.04.13 21:48
15 min. 150 kcal

Qigong på jobben

25.04.13 21:47
15 min. 50 kcal

Pust og avspenningsyoga

25.04.13 21:47
20 min. 50 kcal

Nakke og skulderavlastning yoga

25.04.13 21:47
23 min. 90 kcal

4.time for 2

25.04.13 21:46
30 min. 290 kcal

Gå tur

25.04.13 21:45
15 min. 135 kcal

tur med hunden

25.04.13 21:43
40 min. 200 kcal

Hissig? Ta deg tid til å tenke! Og puste :)

25.04.13 21:40
1 min. 3 kcal

Zumba Puma Punku

25.04.13 21:33
30 min. 250 kcal

Kondis og litt styrke

25.04.13 21:30
35 min. 350 kcal

rocking

25.04.13 21:30
10 min. 60 kcal

Dance aerobic 1

25.04.13 21:28
20 min. 190 kcal

3. pulsstep/pulsaerobic

25.04.13 21:28
50 min. 450 kcal

Masala Bhangra

25.04.13 21:27
20 min. 200 kcal

kjernemusklatur med Maya

25.04.13 21:27
30 min. 250 kcal

Nakke og skulderavlastning yoga

25.04.13 21:24
20 min. 90 kcal

2. Rockering

25.04.13 21:24
8 min. 70 kcal

kondis-styrke arm lite mage

25.04.13 21:19
20 min. 40 kcal

Sykkel- langintervall 55

25.04.13 21:17
55 min. 550 kcal

Skogstur med dyret

25.04.13 21:17
40 min. 200 kcal

KONDIS 40*12

25.04.13 21:16
20 min. 190 kcal

Sykkel 30

25.04.13 21:14
30 min. 260 kcal

Nakke og skulderavlastning yoga

25.04.13 21:09
20 min. 90 kcal

Gunn marit oleivsgard

25.04.13 21:09
45 min. 405 kcal

kjernemusklatur med Maya

25.04.13 21:08
30 min. 250 kcal

Bekkenbunnstrening

25.04.13 21:06
17 min. 140 kcal

Puls-aerobic

25.04.13 21:03
20 min. 200 kcal

morgenyoga

25.04.13 21:02
16 min. 80 kcal

Bekkenbunnstrening

25.04.13 21:01
17 min. 140 kcal

1. TIME MED SIXPACK

25.04.13 21:00
15 min. 140 kcal

gåtur

25.04.13 21:00
40 min. 200 kcal

Lavt tempo

25.04.13 20:59
25 min. 190 kcal

pulsaerobic 45

25.04.13 20:50
45 min. 410 kcal

Sykling

25.04.13 20:50
60 min. 840 kcal

Nakke og skulderavlastning yoga

25.04.13 20:47
20 min. 90 kcal

c25k1-1 med Marit

25.04.13 20:46
30 min. 274 kcal

2. Rockering

25.04.13 20:45
8 min. 70 kcal

10 MINUTTER STYRKE PÅ KONTORET(2)

25.04.13 20:44
10 min. 90 kcal

Enkel pulsstep

25.04.13 20:42
30 min. 300 kcal

Kveldsyoga

25.04.13 20:42
25 min. 90 kcal

Sykkel 20- Marte

25.04.13 20:41
20 min. 190 kcal

Sykkel 20- Marte

25.04.13 20:41
20 min. 190 kcal

Zumba- dekonstruert

25.04.13 20:36
30 min. 210 kcal

Zumba- dekonstruert

25.04.13 20:35
30 min. 210 kcal

Zumba med Jamie

25.04.13 20:34
20 min. 160 kcal

Mage 20

25.04.13 20:33
20 min. 170 kcal

Utholdenhet og styrke

25.04.13 20:32
40 min. 400 kcal

Mage

25.04.13 20:30
16 min. 90 kcal

sidsel haugen

25.04.13 20:30
20 min. 200 kcal

sidsel haugen

25.04.13 20:30
25 min. 350 kcal

Spis brokkoli! :)

25.04.13 20:28
0 min. 0 kcal

Kveldsyoga

25.04.13 20:27
25 min. 90 kcal

Styrke på bein

25.04.13 20:23
20 min. 190 kcal

Sykkel 45- Wenche

25.04.13 20:23
45 min. 450 kcal

Trilletur

25.04.13 20:22
45 min. 225 kcal

Styrke med hantler/vekter

25.04.13 20:21
20 min. 175 kcal

1. TIME MED SIXPACK

25.04.13 20:20
15 min. 140 kcal

1. TIME MED SIXPACK

25.04.13 20:20
15 min. 140 kcal

Step- Quebec

25.04.13 20:17
20 min. 180 kcal

Yoga- styrke 45

25.04.13 20:15
45 min. 390 kcal

Marit Hagane

25.04.13 20:15
75 min. 375 kcal

Styrke med hantler/vekter

25.04.13 20:10
20 min. 175 kcal

dynamisk-statisk styrke- trening

25.04.13 20:10
15 min. 150 kcal

1. TIME MED SIXPACK

25.04.13 20:07
15 min. 140 kcal

1. TIME MED SIXPACK

25.04.13 20:06
15 min. 140 kcal

Puls aerobic

25.04.13 20:05
22 min. 200 kcal

kjernemusklatur med Maya

25.04.13 20:05
30 min. 250 kcal

Mælandssåto

25.04.13 20:04
45 min. 350 kcal

Styrke for hele kroppen- 55 min

25.04.13 20:03
55 min. 450 kcal

styrke

25.04.13 20:00
15 min. 150 kcal

Balder

25.04.13 20:00
30 min. 150 kcal

Utholdenhet og styrke

25.04.13 19:59
40 min. 400 kcal

Spinning med Wenche

25.04.13 19:59
37 min. 418 kcal

Rumpe

25.04.13 19:54
15 min. 150 kcal

Aerobic/Step

25.04.13 19:53
35 min. 300 kcal

Afrikansk-inspirert dans 2

25.04.13 19:50
35 min. 290 kcal

2. rumpe og lår

25.04.13 19:47
25 min. 220 kcal

Kristin Rossvoll

25.04.13 19:46
50 min. 550 kcal

kjernemusklatur med Maya

25.04.13 19:44
30 min. 250 kcal

Aerobic/Step

25.04.13 19:44
35 min. 300 kcal

aerobic m/styrke 15

25.04.13 19:37
15 min. 190 kcal

kjernemusklatur med Maya

25.04.13 19:36
30 min. 250 kcal

Intervall 10x2 min, 7 km

25.04.13 19:35
55 min. 397 kcal

Linndahl

25.04.13 19:35
40 min. 200 kcal

Utholdenhet og styrke

25.04.13 19:34
40 min. 400 kcal

4.time for 2

25.04.13 19:29
30 min. 290 kcal

Utholdenhet og styrke

25.04.13 19:27
40 min. 400 kcal

Rolig trening

25.04.13 19:23
15 min. 150 kcal

step

25.04.13 19:23
15 min. 165 kcal

Egen aktivitet

25.04.13 19:20
70 min. 350 kcal

zumba high intencity

25.04.13 19:17
30 min. 300 kcal

Aerobic med styrke 4

25.04.13 19:14
30 min. 280 kcal

Utholdenhet og styrke

25.04.13 19:11
40 min. 400 kcal

Mage-rumpe-lår

25.04.13 19:10
22 min. 190 kcal

2. zumba dekonstruert

25.04.13 19:10
20 min. 150 kcal

Jogging i Borgheseparken

25.04.13 19:10
65 min. 845 kcal

Utholdenhet og styrke

25.04.13 19:08
40 min. 400 kcal

1. TIME MED SIXPACK

25.04.13 19:06
15 min. 140 kcal

Joggetur

25.04.13 19:00
29 min. 377 kcal

LF

25.04.13 19:00
95 min. 475 kcal

Zumba- dekonstruert

25.04.13 18:57
30 min. 210 kcal

Minizumba- favoritter!

25.04.13 18:53
15 min. 120 kcal

Wenche Kvalstad

25.04.13 18:50
60 min. 300 kcal

Joggetur

25.04.13 18:50
25 min. 325 kcal

Se etter vårtegn! :)

25.04.13 18:46
10 min. 45 kcal

Trening mens du ser på denne?! :)

25.04.13 18:46
1 min. 10 kcal

Vær en god venn! :)

25.04.13 18:45
10 min. 5 kcal

Kondis og litt styrke

25.04.13 18:31
35 min. 350 kcal

Margunn silden

25.04.13 18:31
60 min. 180 kcal

1. TIME MED SIXPACK

25.04.13 18:18
15 min. 140 kcal

Sykkel 20- Marte

25.04.13 18:14
20 min. 190 kcal

mage/rygg

25.04.13 18:08
31 min. 310 kcal

Janne k nilsen

25.04.13 18:00
60 min. 840 kcal

Aerobic/Step

25.04.13 17:45
35 min. 300 kcal

Hege

25.04.13 17:45
45 min. 225 kcal

Utholdenhet og styrke

25.04.13 17:42
40 min. 400 kcal

kjernemusklatur med Maya

25.04.13 17:35
30 min. 250 kcal

Styrke med hantler/vekter

25.04.13 17:31
20 min. 175 kcal

2. sykkel intervall

25.04.13 17:29
48 min. 450 kcal

Laila

25.04.13 17:27
30 min. 150 kcal

Laila

25.04.13 17:27
15 min. 75 kcal

Laila

25.04.13 17:26
20 min. 260 kcal

Mage-rumpe-lår

25.04.13 17:21
22 min. 190 kcal

Kondisjon 12* 40

25.04.13 16:57
20 min. 190 kcal

Hagearbeid

25.04.13 16:55
60 min. 180 kcal

3. STYRKE PÅ KONTORET

25.04.13 16:44
10 min. 90 kcal

Shape

25.04.13 16:30
60 min. 600 kcal

lysløypa

25.04.13 16:30
60 min. 300 kcal

Minizumba- Tres Canciones

25.04.13 16:29
10 min. 90 kcal

ga

25.04.13 16:10
20 min. 100 kcal

1. TIME MED SIXPACK

25.04.13 15:43
15 min. 140 kcal

karusell odderøya

25.04.13 15:35
45 min. 585 kcal

Silje

25.04.13 15:15
10 min. 50 kcal

Mage-rumpe-lår

25.04.13 15:11
22 min. 190 kcal

Kveldsyoga

25.04.13 15:08
25 min. 90 kcal

Styrketrening

25.04.13 15:03
45 min. 450 kcal

2. Rockering

25.04.13 14:59
8 min. 70 kcal

Afrikansk-inspirert dans 2

25.04.13 14:58
35 min. 290 kcal

KORT, ENKEL OG HARD STEPTIME

25.04.13 14:50
15 min. 150 kcal

Styrkeyoga

25.04.13 14:45
25 min. 200 kcal

Nakke og skulderavlastning yoga

25.04.13 14:45
20 min. 90 kcal

Enkel aerobic

25.04.13 14:42
17 min. 150 kcal

1.Kettlebells

25.04.13 14:40
35 min. 290 kcal

Styrkeyoga

25.04.13 14:36
25 min. 200 kcal

Nakke og skulderavlastning yoga

25.04.13 14:33
20 min. 90 kcal

Kort pulsstep m/styrke

25.04.13 14:30
20 min. 200 kcal

Mage-rumpe-lår

25.04.13 14:26
22 min. 190 kcal

Yoga- styrke 45

25.04.13 14:19
45 min. 390 kcal

vekter armer

25.04.13 14:09
15 min. 150 kcal

jogg

25.04.13 14:05
300 min. 390 kcal

Trilletur

25.04.13 14:00
50 min. 250 kcal

Tur med Molly

25.04.13 13:58
50 min. 250 kcal

Mage-rumpe-lår

25.04.13 13:57
22 min. 190 kcal

Mage-rumpe-lår

25.04.13 13:57
22 min. 190 kcal

Vekte

25.04.13 13:55
30 min. 150 kcal

Kort pulsstep m/styrke

25.04.13 13:52
20 min. 200 kcal

Mage-rumpe-lår

25.04.13 13:46
22 min. 190 kcal

aerobic m/styrke 15

25.04.13 13:46
15 min. 190 kcal

1. TIME MED SIXPACK

25.04.13 13:46
15 min. 140 kcal

Mage-rumpe-lår

25.04.13 13:46
22 min. 190 kcal

Mage-rumpe-lår

25.04.13 13:44
22 min. 190 kcal

Mage-rumpe-lår

25.04.13 13:43
22 min. 190 kcal

Mage-rumpe-lår

25.04.13 13:41
22 min. 190 kcal

Aerobic med styrke 4

25.04.13 13:35
30 min. 280 kcal

Mage

25.04.13 13:32
16 min. 90 kcal

Gåing

25.04.13 13:30
60 min. 300 kcal

Mage 20

25.04.13 13:28
20 min. 170 kcal

mari ann

25.04.13 13:28
15 min. 45 kcal

Kondisjon 12* 40

25.04.13 13:26
20 min. 190 kcal

Styrke med strikk 2

25.04.13 13:23
12 min. 110 kcal

sivjulie

25.04.13 13:17
15 min. 75 kcal

Afrikansk-inspirert dans 2

25.04.13 13:14
35 min. 290 kcal

Kondisjon 12* 40

25.04.13 13:09
20 min. 190 kcal

3. medium avansert step

25.04.13 13:05
60 min. 500 kcal

Rolig trening

25.04.13 13:03
15 min. 150 kcal

Tur over Hessegjerde

25.04.13 13:00
56 min. 280 kcal

LF

25.04.13 13:00
23 min. 90 kcal

Styrke og balanse på kontoret

25.04.13 12:54
15 min. 125 kcal

Aerobic/Step

25.04.13 12:54
35 min. 300 kcal

Styrke og balanse på kontoret

25.04.13 12:49
15 min. 125 kcal

Styrke med stol

25.04.13 12:49
20 min. 200 kcal

Qigong på jobben

25.04.13 12:44
15 min. 50 kcal

Morgenyoga

25.04.13 12:35
16 min. 75 kcal

Aerobic/Step

25.04.13 12:33
35 min. 300 kcal

Styrkeyoga

25.04.13 12:28
25 min. 200 kcal

hilde morseth

25.04.13 12:28
15 min. 195 kcal

2. rumpe og lår

25.04.13 12:26
25 min. 220 kcal

Styrke med hantler/vekter

25.04.13 12:26
20 min. 175 kcal

Nakke og skulderavlastning yoga

25.04.13 12:22
20 min. 90 kcal

Spis brokkoli! :)

25.04.13 12:20
0 min. 0 kcal

Hissig? Ta deg tid til å tenke! Og puste :)

25.04.13 12:20
1 min. 3 kcal

gåing

25.04.13 12:20
60 min. 300 kcal

Bekkenbunnstrening

25.04.13 12:17
17 min. 140 kcal

Sykkel 45- Wenche

25.04.13 12:14
45 min. 450 kcal

Fellestrening

25.04.13 12:13
50 min. 500 kcal

Fellestrening

25.04.13 12:12
20 min. 260 kcal

1.Kettlebells

25.04.13 12:10
35 min. 290 kcal

Minizumba- Tres Canciones

25.04.13 12:09
10 min. 90 kcal

Styrke på bein

25.04.13 12:08
20 min. 190 kcal

Ingvild Landmark

25.04.13 12:08
40 min. 400 kcal

Rolig trening

25.04.13 12:05
15 min. 150 kcal

Minizumba 2- Høypuls

25.04.13 12:03
15 min. 120 kcal

2. Rumpe og lår

25.04.13 12:02
25 min. 220 kcal

Mage 20

25.04.13 12:01
20 min. 170 kcal

Aerobic/Step

25.04.13 12:00
35 min. 300 kcal

Squat challenge + 100 cal

25.04.13 12:00
20 min. 200 kcal

Mage-rumpe-lår

25.04.13 11:57
22 min. 190 kcal

Mage og rygg 30

25.04.13 11:55
30 min. 250 kcal

Mage og rygg 30

25.04.13 11:51
30 min. 250 kcal

Rolig trening

25.04.13 11:49
15 min. 150 kcal

Morgenyoga

25.04.13 11:44
16 min. 75 kcal

Pust og avspenningsyoga

25.04.13 11:42
20 min. 50 kcal

Ingrid Klemets

25.04.13 11:40
30 min. 149 kcal

Masala Bhangra

25.04.13 11:39
20 min. 200 kcal

Ingrid Klemets

25.04.13 11:39
56 min. 215 kcal

Styrke på kontoret

25.04.13 11:38
16 min. 160 kcal

Qigong på jobben

25.04.13 11:37
15 min. 50 kcal

Kort pulsstep m/styrke

25.04.13 11:35
20 min. 200 kcal

Qigong på jobben

25.04.13 11:34
15 min. 50 kcal

Qigong på jobben

25.04.13 11:34
15 min. 50 kcal

Styrke og balanse på kontoret

25.04.13 11:34
15 min. 125 kcal

Qigong på jobben

25.04.13 11:33
15 min. 50 kcal

Qigong på jobben

25.04.13 11:33
15 min. 50 kcal

Qigong på jobben

25.04.13 11:33
15 min. 50 kcal

Puls-aerobic

25.04.13 11:32
20 min. 200 kcal

Jogge rundt søm

25.04.13 11:30
45 min. 585 kcal

Yoga- dynamisk styrke

25.04.13 11:28
37 min. 290 kcal

Styrke- fokus armer

25.04.13 11:25
20 min. 150 kcal

aerobic m/styrke 15

25.04.13 11:20
15 min. 190 kcal

Rumpe

25.04.13 11:20
15 min. 150 kcal

3.PULSSTEP/PULSAEROBIC

25.04.13 11:19
50 min. 450 kcal

Styrke og balanse på kontoret

25.04.13 11:18
15 min. 125 kcal

Styrke og balanse på kontoret

25.04.13 11:18
15 min. 125 kcal

Styrke og balanse på kontoret

25.04.13 11:16
15 min. 125 kcal

Styrke og balanse på kontoret

25.04.13 11:16
15 min. 125 kcal

Styrke og balanse på kontoret

25.04.13 11:16
15 min. 125 kcal

Styrke og balanse på kontoret

25.04.13 11:15
15 min. 125 kcal

LF

25.04.13 11:15
60 min. 180 kcal

Rumpe

25.04.13 11:12
15 min. 150 kcal

Gå en søndagstur! :)

25.04.13 11:10
15 min. 75 kcal

Bekkenbunnstrening

25.04.13 11:09
17 min. 140 kcal

Mage og rygg 30

25.04.13 11:08
30 min. 250 kcal

Yoga- dynamisk styrke

25.04.13 11:08
37 min. 290 kcal

Aerobic/Step

25.04.13 11:07
35 min. 300 kcal

Mage 20

25.04.13 11:06
20 min. 170 kcal

Kondis og litt styrke

25.04.13 11:05
35 min. 350 kcal

10 MINUTTER I FART

25.04.13 11:01
10 min. 90 kcal

dynamisk-statisk styrke- trening

25.04.13 10:59
15 min. 150 kcal

4.time med strikk-fokus bein!

25.04.13 10:58
10 min. 90 kcal

Kondis og litt styrke

25.04.13 10:57
35 min. 350 kcal

Mage og rygg 30

25.04.13 10:57
30 min. 250 kcal

aerobic m/styrke 15

25.04.13 10:46
15 min. 190 kcal

styrketrening

25.04.13 10:45
10 min. 100 kcal

Kondis og litt styrke

25.04.13 10:44
35 min. 350 kcal

Styrke med strikk 2

25.04.13 10:44
12 min. 110 kcal

Hiphop basic

25.04.13 10:42
20 min. 150 kcal

Mage-skuldre-rygg

25.04.13 10:39
25 min. 190 kcal

Aerobic/Step

25.04.13 10:36
35 min. 300 kcal

Mage og rygg 30

25.04.13 10:34
30 min. 250 kcal

Gå t/r jobb

25.04.13 10:34
50 min. 250 kcal

heidi.zachrisen@gmail.com

25.04.13 10:30
45 min. 225 kcal

Tur i skogen med Stian

25.04.13 10:25
60 min. 300 kcal

Zumba Puma Punku

25.04.13 10:24
30 min. 250 kcal

aerobic m/styrke 15

25.04.13 10:22
15 min. 190 kcal

Vivian Moksnes

25.04.13 10:20
20 min. 100 kcal

Hiphop basic

25.04.13 10:16
20 min. 150 kcal

Lise Mino Laham

25.04.13 10:15
10 min. 100 kcal

Aerobic/ Step

25.04.13 10:12
35 min. 300 kcal

Mage og rygg 30

25.04.13 10:07
30 min. 250 kcal

KJERNE

25.04.13 10:07
10 min. 90 kcal

Minizumba 7-latinos

25.04.13 10:05
15 min. 120 kcal

KJERNE

25.04.13 10:04
10 min. 90 kcal

Fitnessball- Marte

25.04.13 10:04
20 min. 170 kcal

2. rumpe og lår

25.04.13 10:04
25 min. 220 kcal

2. rumpe og lår

25.04.13 10:03
25 min. 220 kcal

Ball,dans

25.04.13 10:00
20 min. 200 kcal

Mage og rygg 30

25.04.13 09:59
30 min. 250 kcal

pulsstep/pulsaerobic

25.04.13 09:56
30 min. 280 kcal

Mage og rygg 30

25.04.13 09:54
30 min. 250 kcal

Aerobic/Step

25.04.13 09:41
35 min. 300 kcal

Six week six pack- jillian

25.04.13 09:41
30 min. 260 kcal

Send kjærlighet og gode tanker til noen du savner.

25.04.13 09:40
5 min. 5 kcal

Hissig? Ta deg tid til å tenke! Og puste :)

25.04.13 09:39
1 min. 3 kcal

Mage-skuldre-rygg

25.04.13 09:35
25 min. 190 kcal

Balanse og styrke- 20 min

25.04.13 09:33
20 min. 170 kcal

Gå

25.04.13 09:30
30 min. 150 kcal

Afrikansk-inspirert dans 2

25.04.13 09:28
35 min. 290 kcal

Lett aerobic

25.04.13 09:16
17 min. 110 kcal

Morgenyoga

25.04.13 09:14
16 min. 75 kcal

Boot Camp Armer

25.04.13 09:09
30 min. 300 kcal

crosstrainer

25.04.13 09:08
65 min. 520 kcal

Tur med Elvis

25.04.13 09:05
30 min. 150 kcal

Kjernemusklatur- dobbel

25.04.13 09:00
15 min. 140 kcal

Gåtur

25.04.13 08:55
30 min. 150 kcal

Morgenyoga

25.04.13 08:52
16 min. 75 kcal

pulsaerobic 45

25.04.13 08:47
45 min. 410 kcal

nn

25.04.13 08:45
20 min. 280 kcal

Mage og rygg 30

25.04.13 08:42
30 min. 250 kcal

Mage og rygg 30

25.04.13 08:37
30 min. 250 kcal

kristin svendgård-roe

25.04.13 08:34
7 min. 77 kcal

2. PULSSTEP(pulsaerobic) 45

25.04.13 08:33
45 min. 420 kcal

ingrider

25.04.13 08:31
40 min. 300 kcal

Styrke m/vekter, hele kroppen

25.04.13 08:29
25 min. 240 kcal

Styrke

25.04.13 08:20
15 min. 100 kcal

vasking

25.04.13 08:10
50 min. 150 kcal

Zumba med Jamie

25.04.13 08:07
20 min. 160 kcal

3. time med strikk

25.04.13 08:00
15 min. 140 kcal

Lavt tempo

25.04.13 07:43
25 min. 190 kcal

Mage

25.04.13 07:36
16 min. 90 kcal

2. Rockering

25.04.13 07:03
8 min. 70 kcal

Kort pulsstep m/styrke

25.04.13 06:54
20 min. 200 kcal

2. PULSSTEP(pulsaerobic) 45

25.04.13 06:02
45 min. 420 kcal

Aerobic/Step

25.04.13 01:06
35 min. 300 kcal

trilletur

25.04.13 00:45
30 min. 150 kcal

fysio

25.04.13 00:17
20 min. 100 kcal

Minizumba 1- tre klassikere

24.04.13 23:54
15 min. 120 kcal

Zumba- dekonstruert

24.04.13 23:49
30 min. 210 kcal

Enkel aerobic

24.04.13 23:42
17 min. 150 kcal

4. Rockering- Sigrid

24.04.13 23:24
20 min. 170 kcal

Tromming

24.04.13 23:15
60 min. 540 kcal

Kjersti

24.04.13 23:13
8 min. 80 kcal

Kjersti

24.04.13 23:12
60 min. 780 kcal

Mage og rygg 30

24.04.13 23:10
30 min. 250 kcal

Nakke og skulderavlastning yoga

24.04.13 23:05
20 min. 90 kcal

Styrke for hele kroppen- 55 min

24.04.13 23:04
55 min. 450 kcal

Hiphop basic

24.04.13 23:03
20 min. 150 kcal

1. TIME MED SIXPACK

24.04.13 23:03
15 min. 140 kcal

Dans i 5 minutter

24.04.13 23:02
5 min. 40 kcal

Send kjærlighet og gode tanker til noen du savner.

24.04.13 23:02
5 min. 5 kcal

1. TIME MED SIXPACK

24.04.13 22:58
15 min. 140 kcal

Pilates 35

24.04.13 22:58
35 min. 250 kcal

Styrke for hele kroppen- 55 min

24.04.13 22:51
55 min. 450 kcal

Kveldsyoga

24.04.13 22:46
25 min. 90 kcal

Styrke på bein

24.04.13 22:42
20 min. 190 kcal

Afrikansk-inspirert dans 2

24.04.13 22:40
35 min. 290 kcal

Høyintensitetstrening med flaske

24.04.13 22:39
23 min. 300 kcal

KJERNE

24.04.13 22:37
10 min. 90 kcal

Mage-skuldre-rygg

24.04.13 22:31
25 min. 190 kcal

Kveldsyoga

24.04.13 22:22
25 min. 90 kcal

Kveldsyoga

24.04.13 22:19
25 min. 90 kcal

Kveldsyoga

24.04.13 22:17
25 min. 90 kcal

Ann May Ingebrigtsen

24.04.13 22:17
90 min. 600 kcal

Kveldsyoga

24.04.13 22:16
25 min. 90 kcal

Kveldsyoga

24.04.13 22:16
25 min. 90 kcal

Aerobic/Step

24.04.13 22:13
35 min. 300 kcal

Qigong på jobben

24.04.13 22:12
15 min. 50 kcal

Kornstadkleiva

24.04.13 22:10
20 min. 260 kcal

Rumpe

24.04.13 22:08
15 min. 150 kcal

kondisjon 12*40

24.04.13 22:05
20 min. 190 kcal

10 MINUTTER STYRKE PÅ KONTORET(2)

24.04.13 22:03
10 min. 90 kcal

Masala Bhangra

24.04.13 22:02
20 min. 200 kcal

Mage og rygg 30

24.04.13 21:57
30 min. 250 kcal

Zumba med Jamie

24.04.13 21:57
20 min. 160 kcal

Mage og rygg 30

24.04.13 21:51
30 min. 250 kcal

1. zumba 15min

24.04.13 21:49
15 min. 150 kcal

Mage og rygg 30

24.04.13 21:49
30 min. 250 kcal

Trimsykkel - program 8

24.04.13 21:49
30 min. 253 kcal

Kveldsyoga

24.04.13 21:47
25 min. 90 kcal

Vigdis Lio

24.04.13 21:40
20 min. 260 kcal

Minizumba- Tres Canciones

24.04.13 21:38
10 min. 90 kcal

Sykkel 45- Wenche

24.04.13 21:37
45 min. 450 kcal

LF

24.04.13 21:36
18 min. 90 kcal

KJERNE

24.04.13 21:33
10 min. 90 kcal

Mage og rygg 30

24.04.13 21:28
30 min. 250 kcal

Mage og rygg 30

24.04.13 21:26
30 min. 250 kcal

Kort pulsstep m/styrke

24.04.13 21:25
20 min. 200 kcal

Mage og rygg 30

24.04.13 21:25
30 min. 250 kcal

Gåtur Oliver

24.04.13 21:25
19 min. 95 kcal

Rumpe

24.04.13 21:24
15 min. 150 kcal

Sykling

24.04.13 21:24
50 min. 700 kcal

Rumpe

24.04.13 21:22
15 min. 150 kcal

dynamisk-statisk styrke- trening

24.04.13 21:21
15 min. 150 kcal

sidsel haugen

24.04.13 21:20
30 min. 390 kcal

Kveldsyoga

24.04.13 21:19
25 min. 90 kcal

Styrke med hantler/vekter

24.04.13 21:19
20 min. 175 kcal

Fitnessball

24.04.13 21:17
20 min. 200 kcal

Mage og rygg 30

24.04.13 21:16
30 min. 250 kcal

Nina

24.04.13 21:15
50 min. 250 kcal

1. TIME MED SIXPACK

24.04.13 21:14
15 min. 140 kcal

Mage og rygg 30

24.04.13 21:14
30 min. 250 kcal

Minizumba 9- Crazy Love

24.04.13 21:13
10 min. 90 kcal

Minizumba 2- Høypuls

24.04.13 21:12
15 min. 120 kcal

Styrke med hantler/vekter

24.04.13 21:11
20 min. 175 kcal

1. aerobic på kontoret

24.04.13 21:11
15 min. 130 kcal

Step- Montreal

24.04.13 21:10
30 min. 250 kcal

Mage og rygg 30

24.04.13 21:08
30 min. 250 kcal

step medium avansert

24.04.13 21:07
50 min. 400 kcal

Dametrimmen

24.04.13 21:05
75 min. 375 kcal

Gåtur

24.04.13 21:02
60 min. 300 kcal

Mage og rygg 30

24.04.13 21:01
30 min. 250 kcal

Send kjærlighet og gode tanker til noen du savner.

24.04.13 21:01
5 min. 5 kcal

Sykkel 45- Wenche

24.04.13 21:00
45 min. 450 kcal

Mage og rygg 30

24.04.13 21:00
30 min. 250 kcal

Mage og rygg 30

24.04.13 21:00
30 min. 250 kcal

Mage og rygg 30

24.04.13 21:00
30 min. 250 kcal

Byggefelt rundt

24.04.13 21:00
15 min. 195 kcal

gåtur, rask gange

24.04.13 21:00
50 min. 250 kcal

dynamisk-statisk styrke- trening

24.04.13 20:59
15 min. 150 kcal

Styrke med hantler/vekter

24.04.13 20:58
20 min. 175 kcal

Afrikanskinspirert dans

24.04.13 20:55
35 min. 280 kcal

Rumpe

24.04.13 20:55
15 min. 150 kcal

1. TIME MED SIXPACK

24.04.13 20:54
15 min. 140 kcal

Kondis og litt styrke

24.04.13 20:54
35 min. 350 kcal

Styrke med hantler/vekter

24.04.13 20:54
20 min. 175 kcal

Pilates 1

24.04.13 20:53
30 min. 210 kcal

Jogging

24.04.13 20:52
40 min. 520 kcal

Mage

24.04.13 20:51
16 min. 90 kcal

Step- Toronto

24.04.13 20:50
25 min. 250 kcal

Gå

24.04.13 20:50
80 min. 400 kcal

Mage

24.04.13 20:48
16 min. 90 kcal

Kondis og litt styrke

24.04.13 20:45
35 min. 350 kcal

Gå

24.04.13 20:45
60 min. 300 kcal

Sykkel 30

24.04.13 20:43
30 min. 260 kcal

Gåtur

24.04.13 20:30
50 min. 250 kcal

Enkel pulsstep

24.04.13 20:29
30 min. 300 kcal

kondisjon 12*40

24.04.13 20:27
20 min. 190 kcal

Dans i 5 minutter

24.04.13 20:27
5 min. 40 kcal

Tren 5 min styrke

24.04.13 20:27
5 min. 45 kcal

Minizumba- Tres Canciones

24.04.13 20:24
10 min. 90 kcal

Mage

24.04.13 20:23
16 min. 90 kcal

Sykkel 20

24.04.13 20:23
20 min. 190 kcal

Oppvarming med Wenche

24.04.13 20:22
8 min. 70 kcal

Fitnessball- Marte

24.04.13 20:22
20 min. 170 kcal

Sykkel- pyramide intervall 45

24.04.13 20:21
45 min. 430 kcal

Lavt tempo

24.04.13 20:20
25 min. 190 kcal

Kornstadkleiva

24.04.13 20:20
40 min. 200 kcal

Puls aerobic

24.04.13 20:19
22 min. 200 kcal

KJERNE

24.04.13 20:17
10 min. 90 kcal

Rumpe

24.04.13 20:11
15 min. 150 kcal

Styrke for hele kroppen- 55 min

24.04.13 20:11
55 min. 450 kcal

Styrke med hantler/vekter

24.04.13 20:10
20 min. 175 kcal

Rumpe

24.04.13 20:08
15 min. 150 kcal

Kondis og litt styrke

24.04.13 20:08
35 min. 350 kcal

Pulsstep 4*4

24.04.13 20:05
40 min. 400 kcal

svømming

24.04.13 20:03
40 min. 280 kcal

Ut på tur, Røros

24.04.13 20:03
55 min. 275 kcal

Minizumba 7-latinos

24.04.13 20:02
15 min. 120 kcal

Sykkel 30

24.04.13 19:59
30 min. 260 kcal

Sykkel 30

24.04.13 19:58
30 min. 260 kcal

Styrke på bein

24.04.13 19:58
20 min. 190 kcal

Styrke- fokus armer

24.04.13 19:54
20 min. 150 kcal

3. time med strikk

24.04.13 19:54
15 min. 140 kcal

2. Aerobic m/styrke

24.04.13 19:54
20 min. 180 kcal

Send kjærlighet og gode tanker til noen du savner.

24.04.13 19:51
5 min. 5 kcal

Mage-skuldre-rygg

24.04.13 19:49
25 min. 190 kcal

Morbarn(m/ fokus på bein og sete)

24.04.13 19:48
15 min. 150 kcal

Hissig? Ta deg tid til å tenke! Og puste :)

24.04.13 19:47
1 min. 3 kcal

Slynge 45- for hele kroppen

24.04.13 19:47
45 min. 430 kcal

Hege

24.04.13 19:45
60 min. 540 kcal

Nakke og skulderavlastning yoga

24.04.13 19:44
20 min. 90 kcal

Send kjærlighet og gode tanker til noen du savner.

24.04.13 19:37
5 min. 5 kcal

Styrke med strikk 2

24.04.13 19:37
12 min. 110 kcal

Balanse og styrke- 20 min

24.04.13 19:31
20 min. 170 kcal

LF

24.04.13 19:30
35 min. 105 kcal

Masala Bhangra

24.04.13 19:28
20 min. 200 kcal

Aerobic/Step

24.04.13 19:28
35 min. 300 kcal

Styrke med hantler/vekter

24.04.13 19:26
20 min. 175 kcal

Sykkel 20- Marte

24.04.13 19:24
20 min. 190 kcal

Støvsuge

24.04.13 19:17
30 min. 90 kcal

fysioterapeut

24.04.13 19:14
20 min. 100 kcal

1. TIME MED SIXPACK

24.04.13 19:09
15 min. 140 kcal

2. rumpe og lår

24.04.13 19:07
25 min. 220 kcal

Rolig trening

24.04.13 19:06
15 min. 150 kcal

Linndahl

24.04.13 19:06
30 min. 150 kcal

Styrke med vekter 2 sett KBgym

24.04.13 19:05
85 min. 850 kcal

Yoga- styrke 45

24.04.13 19:04
45 min. 390 kcal

Qigong på jobben

24.04.13 19:03
15 min. 50 kcal

Foreldre med baby

24.04.13 19:01
30 min. 250 kcal

Morgen langkjøring med Bjørn

24.04.13 18:55
90 min. 1260 kcal

Basket

24.04.13 18:50
80 min. 500 kcal

Masala Bhangra

24.04.13 18:48
20 min. 200 kcal

Kort pulsstep m/styrke

24.04.13 18:43
20 min. 200 kcal

KJERNE

24.04.13 18:42
10 min. 90 kcal

Pust og avspenningsyoga

24.04.13 18:39
20 min. 50 kcal

Langs havet

24.04.13 18:30
36 min. 216 kcal

Intervall - tredemølle

24.04.13 18:30
35 min. 455 kcal

Margunn silden

24.04.13 18:30
25 min. 225 kcal

kondisjon 12*40

24.04.13 18:29
20 min. 190 kcal

Bosuball- ren styrketime

24.04.13 18:26
25 min. 230 kcal

Masala Bhangra

24.04.13 18:24
20 min. 200 kcal

KORT, ENKEL OG HARD STEPTIME

24.04.13 18:21
15 min. 150 kcal

Gåtur Østerholtsheia

24.04.13 18:15
50 min. 250 kcal

1. TIME MED SIXPACK

24.04.13 18:12
15 min. 140 kcal

Kveldsyoga

24.04.13 18:11
25 min. 90 kcal

Walking

24.04.13 18:07
120 min. 600 kcal

Pilates 35

24.04.13 18:05
35 min. 250 kcal

Rulleskøyter

24.04.13 18:00
61 min. 793 kcal

Pilates 35

24.04.13 17:54
35 min. 250 kcal

Høy intensitets trening-

24.04.13 17:53
40 min. 320 kcal

Aerobic/Step

24.04.13 17:48
35 min. 300 kcal

Webtrening

24.04.13 17:48
35 min. 200 kcal

1. TIME MED SIXPACK

24.04.13 17:47
15 min. 140 kcal

Sykkeltur

24.04.13 17:42
50 min. 700 kcal

BIL

24.04.13 17:41
60 min. 540 kcal

mari ann

24.04.13 17:34
110 min. 550 kcal

Styrke fysio

24.04.13 17:25
30 min. 300 kcal

Silje

24.04.13 17:21
10 min. 50 kcal

Styrke for hele kroppen- 55 min

24.04.13 17:16
55 min. 450 kcal

1. TIME MED SIXPACK

24.04.13 17:14
15 min. 140 kcal

Kondis og litt styrke

24.04.13 17:00
35 min. 350 kcal

KJERNE

24.04.13 16:52
10 min. 90 kcal

3. STYRKE PÅ KONTORET

24.04.13 16:46
10 min. 90 kcal

Berit

24.04.13 16:44
70 min. 350 kcal

Berit

24.04.13 16:43
120 min. 1000 kcal

Styrke på bein

24.04.13 16:38
20 min. 190 kcal

Generell styrke

24.04.13 16:33
20 min. 160 kcal

Dynamisk-statisk styrke- trening

24.04.13 16:28
15 min. 150 kcal

dynamisk-statisk styrke- trening

24.04.13 16:27
15 min. 150 kcal

Styrkeyoga

24.04.13 16:25
25 min. 200 kcal

Sykkel 45- Wenche

24.04.13 16:24
45 min. 450 kcal

Styrke på bein

24.04.13 16:10
20 min. 190 kcal

mage

24.04.13 16:10
6 min. 60 kcal

Mage-skuldre-rygg

24.04.13 15:48
25 min. 190 kcal

2. rumpe og lår

24.04.13 15:41
25 min. 220 kcal

Zumba- dekonstruert

24.04.13 15:37
30 min. 210 kcal

Styrke med pumputstyr

24.04.13 15:24
20 min. 190 kcal

Oppvarming med Wenche

24.04.13 15:12
8 min. 70 kcal

Tur til strømmen

24.04.13 15:10
70 min. 350 kcal

LF

24.04.13 15:10
20 min. 100 kcal

Sykkel 30

24.04.13 14:59
30 min. 260 kcal

3. pulsstep/pulsaerobic

24.04.13 14:55
50 min. 450 kcal

Pulsstep 4*4

24.04.13 14:53
40 min. 400 kcal

Puls-aerobic

24.04.13 14:53
20 min. 200 kcal

2. rumpe og lår

24.04.13 14:51
25 min. 220 kcal

Styrke med stol

24.04.13 14:25
20 min. 200 kcal

Rask gange

24.04.13 14:25
30 min. 150 kcal

Trening med instruktør, rehabiliteringssenteret TBG

24.04.13 14:24
60 min. 300 kcal

2. Rockering

24.04.13 14:23
8 min. 70 kcal

Kort pulsstep m/styrke

24.04.13 14:05
20 min. 200 kcal

Yoga- dynamisk styrke

24.04.13 14:03
37 min. 290 kcal

Foreldrebarn(med fokus på overkroppen)

24.04.13 14:01
15 min. 140 kcal

Nakke og skulderavlastning yoga

24.04.13 14:01
20 min. 90 kcal

Dans+husarbeid

24.04.13 14:00
30 min. 210 kcal

10 MINUTTER I FART! :)

24.04.13 13:53
10 min. 90 kcal

Mage-skuldre-rygg

24.04.13 13:50
25 min. 190 kcal

Fitnessball

24.04.13 13:50
20 min. 200 kcal

Yoga- dynamisk styrke

24.04.13 13:45
37 min. 290 kcal

pulsaerobic 45

24.04.13 13:42
45 min. 410 kcal

Aerobic/ Step

24.04.13 13:38
35 min. 300 kcal

10 MIN STYRKE PÅ KONTORET

24.04.13 13:34
10 min. 90 kcal

Pilates 35

24.04.13 13:33
35 min. 250 kcal

Kondis og litt styrke

24.04.13 13:28
35 min. 350 kcal

Zumba 25

24.04.13 13:24
25 min. 200 kcal

Zumba 25

24.04.13 13:24
25 min. 200 kcal

Zumba 25

24.04.13 13:23
25 min. 200 kcal

løping

24.04.13 13:15
14 min. 182 kcal

Rumpe

24.04.13 13:14
15 min. 150 kcal

3. aerobic m/styrke

24.04.13 13:09
30 min. 280 kcal

Lett husarbeid

24.04.13 13:08
70 min. 210 kcal

Mage 20

24.04.13 12:58
20 min. 170 kcal

Styrke på bein

24.04.13 12:53
20 min. 190 kcal

Morgen yoga

24.04.13 12:52
16 min. 75 kcal

Zumba- dekonstruert

24.04.13 12:47
30 min. 210 kcal

Mølla intervaller

24.04.13 12:35
45 min. 585 kcal

Fitnessball

24.04.13 12:34
20 min. 200 kcal

Enkel pulsstep

24.04.13 12:25
30 min. 300 kcal

pulsstep 35

24.04.13 12:24
35 min. 350 kcal

3. STYRKE PÅ KONTORET

24.04.13 12:22
10 min. 90 kcal

Fitnessball

24.04.13 12:22
20 min. 200 kcal

Foreldre med baby

24.04.13 12:19
30 min. 250 kcal

Rumpe

24.04.13 12:12
15 min. 150 kcal

Mage 20

24.04.13 12:12
20 min. 170 kcal

Bootcamp

24.04.13 12:12
30 min. 300 kcal

Bekkenbunnstrening

24.04.13 12:10
17 min. 140 kcal

Jilliantrening

24.04.13 12:10
30 min. 300 kcal

Tur med hundene

24.04.13 12:10
120 min. 600 kcal

Styrke- med fokus på rygg

24.04.13 12:08
20 min. 180 kcal

Afrikansk-inspirert dans 2

24.04.13 12:02
35 min. 290 kcal

Jillian Michaels 6 weeks 6-pack

24.04.13 12:00
30 min. 300 kcal

kondisjon,lett styrke

24.04.13 11:59
35 min. 350 kcal

3.PULSSTEP/PULSAEROBIC

24.04.13 11:58
50 min. 450 kcal

aerobic m/styrke 15

24.04.13 11:58
15 min. 190 kcal

kjerne

24.04.13 11:58
10 min. 90 kcal

mari ann b. korsgaden

24.04.13 11:58
45 min. 135 kcal

Send kjærlighet og gode tanker til noen du savner.

24.04.13 11:55
5 min. 5 kcal

Gå

24.04.13 11:55
30 min. 150 kcal

2. rumpe og lår

24.04.13 11:52
25 min. 220 kcal

3. STYRKE PÅ KONTORET

24.04.13 11:51
10 min. 90 kcal

kondisjon 12*40

24.04.13 11:46
20 min. 190 kcal

1. aerobic på kontoret

24.04.13 11:44
15 min. 130 kcal

Styrke med hantler/vekter

24.04.13 11:43
20 min. 175 kcal

Pust og avspenningsyoga

24.04.13 11:42
20 min. 50 kcal

Rolig trening

24.04.13 11:38
15 min. 150 kcal

Styrkeyoga

24.04.13 11:37
25 min. 200 kcal

3. STYRKE PÅ KONTORET

24.04.13 11:36
10 min. 90 kcal

Rolig trening

24.04.13 11:35
15 min. 150 kcal

Rolig trening

24.04.13 11:31
15 min. 150 kcal

Trening mens du ser på denne?! :)

24.04.13 11:28
1 min. 10 kcal

Rolig trening

24.04.13 11:28
15 min. 150 kcal

Rolig trening

24.04.13 11:28
15 min. 150 kcal

Rolig trening

24.04.13 11:28
15 min. 150 kcal

Styrkeyoga

24.04.13 11:27
25 min. 200 kcal

Afrikanskinspirert dans

24.04.13 11:24
35 min. 280 kcal

Egentrening

24.04.13 11:23
15 min. 75 kcal

Egentrening

24.04.13 11:23
10 min. 130 kcal

Egentrening

24.04.13 11:23
35 min. 350 kcal

3. STYRKE PÅ KONTORET

24.04.13 11:15
10 min. 90 kcal

dynamisk-statisk styrke- trening

24.04.13 11:11
15 min. 150 kcal

2. time med fitnessball

24.04.13 11:10
20 min. 200 kcal

3. STYRKE PÅ KONTORET

24.04.13 11:10
10 min. 90 kcal

KJERNE

24.04.13 11:09
10 min. 90 kcal

KJERNE

24.04.13 11:07
10 min. 90 kcal

Styrke

24.04.13 11:05
120 min. 600 kcal

Ingrid Klemets

24.04.13 11:04
115 min. 745 kcal

Mage med barn

24.04.13 11:00
10 min. 90 kcal

Maria

24.04.13 11:00
40 min. 200 kcal

Lise Mino Laham

24.04.13 10:53
20 min. 200 kcal

Sykkeltur

24.04.13 10:53
15 min. 210 kcal

Elvepromenaden med Elvis

24.04.13 10:45
45 min. 225 kcal

Rolig trening

24.04.13 10:43
15 min. 150 kcal

Hula hoop

24.04.13 10:42
13 min. 120 kcal

Lett aerobic

24.04.13 10:34
17 min. 100 kcal

Kondis og litt styrke

24.04.13 10:33
35 min. 350 kcal

Masse kondis og litt styrke

24.04.13 10:30
35 min. 350 kcal

Lett aerobic

24.04.13 10:29
17 min. 110 kcal

Afrikansk-inspirert dans 2

24.04.13 10:20
35 min. 290 kcal

Mage 20

24.04.13 10:20
20 min. 170 kcal

LF

24.04.13 10:20
48 min. 480 kcal

Wenche Kvalstad

24.04.13 10:15
10 min. 100 kcal

sykling

24.04.13 10:15
30 min. 420 kcal

kalvsjø

24.04.13 10:10
120 min. 600 kcal

styrke uten vekter

24.04.13 10:06
25 min. 210 kcal

Trilletur Strømmen

24.04.13 10:05
60 min. 300 kcal

nn

24.04.13 10:05
20 min. 280 kcal

Kondis og litt styrke

24.04.13 10:04
35 min. 350 kcal

Masala Bhangra

24.04.13 10:01
20 min. 200 kcal

Bekkenbunnstrening

24.04.13 10:01
17 min. 140 kcal

10 MINUTTER I FART! :)

24.04.13 10:01
10 min. 90 kcal

Masala Bhangra

24.04.13 10:01
20 min. 200 kcal

Tur med Elisabeth

24.04.13 10:00
30 min. 150 kcal

Hiphop 1

24.04.13 09:56
25 min. 190 kcal

Mage-rumpe-lår

24.04.13 09:54
22 min. 190 kcal

KJERNE

24.04.13 09:54
10 min. 90 kcal

Mage-skuldre-rygg

24.04.13 09:54
25 min. 190 kcal

3. time med rockering

24.04.13 09:52
20 min. 180 kcal

Nakke og skulderavlastning yoga

24.04.13 09:51
20 min. 90 kcal

Oppvarming/kort styrke og kondis

24.04.13 09:48
10 min. 90 kcal

Pakking/sotering

24.04.13 09:45
240 min. 720 kcal

aerobic m/styrke 15

24.04.13 09:43
15 min. 190 kcal

dynamisk-statisk styrke- trening

24.04.13 09:42
15 min. 150 kcal

Foreldrebarn(med fokus på overkroppen)

24.04.13 09:42
15 min. 140 kcal

Styrke for hele kroppen- 55 min

24.04.13 09:40
55 min. 450 kcal

Styrke og balanse

24.04.13 09:38
23 min. 290 kcal

Styrkeyoga

24.04.13 09:37
25 min. 200 kcal

Styrke- med fokus på rygg

24.04.13 09:33
20 min. 180 kcal

Enkel aerobic

24.04.13 09:32
17 min. 150 kcal

Aerobic/ Step

24.04.13 09:30
35 min. 300 kcal

Rumpe og lår

24.04.13 09:27
30 min. 225 kcal

Morgen yoga

24.04.13 09:25
16 min. 75 kcal

Zumba Puma Punku

24.04.13 09:24
30 min. 250 kcal

KJERNE

24.04.13 09:23
10 min. 90 kcal

KJERNE

24.04.13 09:18
10 min. 90 kcal

Julian DVD

24.04.13 09:18
30 min. 300 kcal

yoga styrke

24.04.13 09:15
25 min. 125 kcal

Styrke med hantler/vekter

24.04.13 09:14
20 min. 175 kcal

Silje

24.04.13 09:06
10 min. 50 kcal

Kutte greiner, rake i hagen

24.04.13 09:05
150 min. 450 kcal

Styrke for hele kroppen- 55 min

24.04.13 08:57
55 min. 450 kcal

gå

24.04.13 08:57
50 min. 250 kcal

2. Rockering

24.04.13 08:52
8 min. 70 kcal

Kondis og litt styrke

24.04.13 08:51
35 min. 350 kcal

Lavt tempo

24.04.13 08:49
25 min. 190 kcal

4. Rockering- Sigrid

24.04.13 08:47
20 min. 170 kcal

Qigong på jobben

24.04.13 08:46
15 min. 50 kcal

Enkel aerobic

24.04.13 08:43
17 min. 150 kcal

Gåing/lett løping

24.04.13 08:40
25 min. 125 kcal

Bekkenbunnstrening

24.04.13 08:37
17 min. 140 kcal

10 MINUTTER STYRKE PÅ KONTORET(2)

24.04.13 08:28
10 min. 90 kcal

Styrkeyoga

24.04.13 08:25
25 min. 125 kcal

KJERNE

24.04.13 08:24
10 min. 90 kcal

KJERNE

24.04.13 08:12
10 min. 90 kcal

KJERNE

24.04.13 08:12
10 min. 90 kcal

Enkel aerobic

24.04.13 08:00
17 min. 150 kcal

Styrke med hantler/vekter

24.04.13 08:00
20 min. 175 kcal

Styrkeyoga

24.04.13 07:36
25 min. 200 kcal

Spis brokkoli! :)

24.04.13 06:32
0 min. 0 kcal

Spis brokkoli! :)

24.04.13 06:32
0 min. 0 kcal

Spis brokkoli! :)

24.04.13 06:32
0 min. 0 kcal

Spis brokkoli! :)

24.04.13 06:31
0 min. 0 kcal

Kondis og litt styrke

24.04.13 06:06
35 min. 350 kcal

Avspenning/meditasjon

24.04.13 01:57
35 min. 10 kcal

gå

24.04.13 00:35
20 min. 100 kcal

spinning

24.04.13 00:21
30 min. 420 kcal

Hissig? Ta deg tid til å tenke! Og puste :)

23.04.13 23:27
1 min. 3 kcal

Ann May Ingebrigtsen

23.04.13 23:18
75 min. 600 kcal

Er lørdag travleste dag i uka?

23.04.13 23:15
0 min. 0 kcal

Kveldsyoga

23.04.13 23:14
25 min. 90 kcal

Kveldsyoga

23.04.13 23:12
25 min. 90 kcal

Styrke- fokus armer

23.04.13 22:42
20 min. 150 kcal

KJERNE

23.04.13 22:41
10 min. 90 kcal

Kondis og litt styrke

23.04.13 22:41
35 min. 350 kcal

Pust og avspenningsyoga

23.04.13 22:36
20 min. 50 kcal

Mage

23.04.13 22:34
16 min. 90 kcal

Pust og avspenningsyoga

23.04.13 22:34
20 min. 50 kcal

Pust og avspenningsyoga

23.04.13 22:22
20 min. 50 kcal

Mage

23.04.13 22:21
16 min. 90 kcal

Uglatrim

23.04.13 22:21
20 min. 200 kcal

Uglatrim

23.04.13 22:21
25 min. 225 kcal

anne Gravelsæther

23.04.13 22:19
15 min. 75 kcal

Pilates 1

23.04.13 22:18
30 min. 210 kcal

Sykkeltur

23.04.13 22:18
90 min. 1260 kcal

Kettlebell

23.04.13 22:15
55 min. 550 kcal

Zumba- dekonstruert

23.04.13 22:14
30 min. 210 kcal

Anne Gravelsæther

23.04.13 22:14
25 min. 125 kcal

2. rumpe og lår

23.04.13 22:11
25 min. 220 kcal

Mage-rumpe-lår

23.04.13 22:11
22 min. 190 kcal

1. TIME MED SIXPACK

23.04.13 22:09
15 min. 140 kcal

Sykkel 45- Wenche

23.04.13 22:07
45 min. 450 kcal

sykle t/r jobb

23.04.13 22:06
20 min. 280 kcal

styrke

23.04.13 22:02
45 min. 450 kcal

KJERNE

23.04.13 21:58
10 min. 90 kcal

Hissig? Ta deg tid til å tenke! Og puste :)

23.04.13 21:57
1 min. 3 kcal

Kort pulsstep m/styrke

23.04.13 21:53
20 min. 200 kcal

Fitnessball

23.04.13 21:53
20 min. 200 kcal

Avspenning/meditasjon

23.04.13 21:53
35 min. 10 kcal

Hissig? Ta deg tid til å tenke! Og puste :)

23.04.13 21:53
1 min. 3 kcal

Sykling

23.04.13 21:53
50 min. 700 kcal

Innebandy

23.04.13 21:52
80 min. 712 kcal

Masala Bhangra

23.04.13 21:51
20 min. 200 kcal

KJERNE

23.04.13 21:51
10 min. 90 kcal

Yoga- styrke 45

23.04.13 21:51
45 min. 390 kcal

Minizumba- favoritter!

23.04.13 21:50
15 min. 120 kcal

Masala Bhangra

23.04.13 21:48
20 min. 200 kcal

Høyintensitetstrening med flaske

23.04.13 21:48
23 min. 300 kcal

Hissig? Ta deg tid til å tenke! Og puste :)

23.04.13 21:46
1 min. 3 kcal

KJERNE

23.04.13 21:46
10 min. 90 kcal

Styrke med hantler/vekter

23.04.13 21:45
20 min. 175 kcal

Gå tur

23.04.13 21:45
15 min. 135 kcal

1. TIME MED SIXPACK

23.04.13 21:43
15 min. 140 kcal

Kjernemusklatur- dobbel

23.04.13 21:43
15 min. 140 kcal

Yoga- styrke 45

23.04.13 21:43
45 min. 390 kcal

Kondis og litt styrke

23.04.13 21:41
35 min. 350 kcal

Hissig? Ta deg tid til å tenke! Og puste :)

23.04.13 21:40
1 min. 3 kcal

Kveldsyoga

23.04.13 21:38
25 min. 90 kcal

Afrikanskinspirert dans

23.04.13 21:37
35 min. 280 kcal

Tren 5 min styrke

23.04.13 21:36
5 min. 45 kcal

Mage-rumpe-lår

23.04.13 21:35
22 min. 190 kcal

Gå en søndagstur! :)

23.04.13 21:35
15 min. 75 kcal

Sykkel 30

23.04.13 21:35
30 min. 260 kcal

Se etter vårtegn! :)

23.04.13 21:34
10 min. 45 kcal

Styrke og balanse

23.04.13 21:34
23 min. 290 kcal

Trening mens du ser på denne?! :)

23.04.13 21:34
1 min. 10 kcal

Dynamisk-statisk styrke- trening

23.04.13 21:33
15 min. 150 kcal

Tur

23.04.13 21:33
40 min. 200 kcal

Kort pulsstep m/styrke

23.04.13 21:33
20 min. 200 kcal

Berit

23.04.13 21:32
90 min. 515 kcal

Fitnessball

23.04.13 21:31
20 min. 200 kcal

Hiphop basic

23.04.13 21:31
20 min. 150 kcal

Zumba Puma Punku

23.04.13 21:31
30 min. 250 kcal

Hissig? Ta deg tid til å tenke! Og puste :)

23.04.13 21:31
1 min. 3 kcal

Nakke og skulderavlastning yoga

23.04.13 21:30
20 min. 90 kcal

aerobic m/styrke 15

23.04.13 21:30
15 min. 190 kcal

Styrke og balanse på kontoret

23.04.13 21:30
15 min. 125 kcal

Berit

23.04.13 21:30
25 min. 125 kcal

Berit

23.04.13 21:30
25 min. 125 kcal

Puls-aerobic

23.04.13 21:28
20 min. 200 kcal

Mage 20

23.04.13 21:28
20 min. 170 kcal

Nakke og skulderavlastning yoga

23.04.13 21:26
20 min. 90 kcal

Killer bunns med Jillian Michaels

23.04.13 21:25
40 min. 400 kcal

Kort pulsstep m/styrke

23.04.13 21:24
20 min. 200 kcal

Kondis og litt styrke

23.04.13 21:24
35 min. 350 kcal

Styrke med hantler/vekter

23.04.13 21:22
20 min. 175 kcal

Rumpe

23.04.13 21:22
15 min. 150 kcal

3. time med strikk

23.04.13 21:22
15 min. 140 kcal

Kort pulsstep m/styrke

23.04.13 21:21
20 min. 200 kcal

10 MINUTTER I FART! :)

23.04.13 21:21
10 min. 90 kcal

Slynge- styrke på matte

23.04.13 21:21
25 min. 250 kcal

Wenche Kvalstad

23.04.13 21:21
15 min. 195 kcal

Vær en god venn! :)

23.04.13 21:19
10 min. 5 kcal

Pulsstep 4*4

23.04.13 21:19
40 min. 400 kcal

Send kjærlighet og gode tanker til noen du savner.

23.04.13 21:19
5 min. 5 kcal

Zuuuumba!

23.04.13 21:17
30 min. 250 kcal

Marit Hagane

23.04.13 21:17
20 min. 100 kcal

Mage-rumpe-lår

23.04.13 21:16
22 min. 190 kcal

Kveldsyoga

23.04.13 21:16
25 min. 90 kcal

Kort pulsstep m/styrke

23.04.13 21:15
20 min. 200 kcal

Mage 20

23.04.13 21:15
20 min. 170 kcal

1. TIME MED SIXPACK

23.04.13 21:14
15 min. 140 kcal

10 MIN STYRKE PÅ KONTORET

23.04.13 21:14
10 min. 90 kcal

Det er fredag! :)

23.04.13 21:14
1 min. 1 kcal

Tur med Sally

23.04.13 21:14
40 min. 200 kcal

Gå en søndagstur! :)

23.04.13 21:12
15 min. 75 kcal

Hissig? Ta deg tid til å tenke! Og puste :)

23.04.13 21:09
1 min. 3 kcal

turer

23.04.13 21:07
75 min. 375 kcal

KJERNE

23.04.13 21:06
10 min. 90 kcal

KJERNE

23.04.13 21:05
10 min. 90 kcal

kondisjon 12*40

23.04.13 21:04
20 min. 190 kcal

dynamisk-statisk styrke- trening

23.04.13 21:02
15 min. 150 kcal

KJERNE

23.04.13 21:01
10 min. 90 kcal

C25k1-1 Kjærnsmo med Marit

23.04.13 20:59
45 min. 354 kcal

Kort pulsstep m/styrke

23.04.13 20:58
20 min. 200 kcal

KJERNE

23.04.13 20:57
10 min. 90 kcal

sykling

23.04.13 20:55
70 min. 980 kcal

tur

23.04.13 20:54
75 min. 375 kcal

Hissig? Ta deg tid til å tenke! Og puste :)

23.04.13 20:51
1 min. 3 kcal

Hege

23.04.13 20:50
30 min. 420 kcal

Hink litt! :)

23.04.13 20:45
5 min. 30 kcal

Tone

23.04.13 20:44
30 min. 90 kcal

Romaskin

23.04.13 20:43
5 min. 50 kcal

Kondis og litt styrke

23.04.13 20:38
35 min. 350 kcal

Innebandy

23.04.13 20:30
90 min. 450 kcal

mrl

23.04.13 20:25
50 min. 450 kcal

Kornstadkleiva

23.04.13 20:20
60 min. 368 kcal

egen styrke

23.04.13 20:00
15 min. 150 kcal

Styrke

23.04.13 20:00
30 min. 300 kcal

Elipse

23.04.13 20:00
30 min. 316 kcal

Dans i 5 minutter

23.04.13 19:59
5 min. 40 kcal

2. rumpe og lår

23.04.13 19:59
25 min. 220 kcal

10 MINUTTER STYRKE PÅ KONTORET(2)

23.04.13 19:58
10 min. 90 kcal

Nakke og skulderavlastning yoga

23.04.13 19:58
20 min. 90 kcal

Kondis og litt styrke

23.04.13 19:57
35 min. 350 kcal

Kondis og litt styrke

23.04.13 19:55
35 min. 350 kcal

Kondis og litt styrke

23.04.13 19:53
35 min. 350 kcal

Rumpe og lår

23.04.13 19:51
30 min. 225 kcal

Tranzformation

23.04.13 19:48
20 min. 190 kcal

Afrikansk-inspirert dans 2

23.04.13 19:44
35 min. 290 kcal

dynamisk-statisk styrke- trening

23.04.13 19:44
15 min. 150 kcal

Rumpe og lår

23.04.13 19:44
30 min. 225 kcal

Minizumba- Tres Canciones

23.04.13 19:44
10 min. 90 kcal

Zuuuumba!

23.04.13 19:43
30 min. 250 kcal

Kveldsyoga

23.04.13 19:39
25 min. 90 kcal

Masala Bhangra 3

23.04.13 19:38
32 min. 250 kcal

Masala Bhangra 3

23.04.13 19:37
32 min. 250 kcal

1. TIME MED SIXPACK

23.04.13 19:35
15 min. 140 kcal

Masala Bhangra

23.04.13 19:34
20 min. 200 kcal

Kondis og litt styrke

23.04.13 19:33
35 min. 350 kcal

Styrke på bein

23.04.13 19:30
20 min. 190 kcal

Sykling

23.04.13 19:30
15 min. 210 kcal

Mage

23.04.13 19:29
16 min. 90 kcal

Sykkel 45- Wenche

23.04.13 19:26
45 min. 450 kcal

2. rumpe og lår

23.04.13 19:23
25 min. 220 kcal

Styrke for hele kroppen- 55 min

23.04.13 19:22
55 min. 450 kcal

Mage

23.04.13 19:22
16 min. 90 kcal

1. aerobic på kontoret

23.04.13 19:21
15 min. 130 kcal

1. TIME MED SIXPACK

23.04.13 19:21
15 min. 140 kcal

Høyintensitetstrening med flaske

23.04.13 19:20
23 min. 300 kcal

Qigong på jobben

23.04.13 19:20
15 min. 50 kcal

Se etter vårtegn! :)

23.04.13 19:19
10 min. 45 kcal

Minizumba- Tres Canciones

23.04.13 19:19
10 min. 90 kcal

Bosuball-30 min

23.04.13 19:18
30 min. 270 kcal

Styrke for hele kroppen- 55 min

23.04.13 19:16
55 min. 450 kcal

Masala Bhangra

23.04.13 19:16
20 min. 200 kcal

Vekte

23.04.13 19:13
60 min. 600 kcal

Kort pulsstep m/styrke

23.04.13 19:10
20 min. 200 kcal

Hissig? Ta deg tid til å tenke! Og puste :)

23.04.13 19:09
1 min. 3 kcal

Se etter vårtegn! :)

23.04.13 19:08
10 min. 45 kcal

Ingrid Klemets

23.04.13 19:07
60 min. 312 kcal

Minizumba- Tres Canciones

23.04.13 19:05
10 min. 90 kcal

Sykkel 30

23.04.13 18:58
30 min. 260 kcal

Utholdenhet og styrke

23.04.13 18:55
40 min. 400 kcal

Astri

23.04.13 18:55
40 min. 360 kcal

Puls-aerobic

23.04.13 18:50
20 min. 200 kcal

Styrke med stol

23.04.13 18:50
20 min. 200 kcal

Styrke

23.04.13 18:50
6 min. 60 kcal

mammuts

23.04.13 18:50
15 min. 45 kcal

Joggetur

23.04.13 18:45
20 min. 260 kcal

Hissig? Ta deg tid til å tenke! Og puste :)

23.04.13 18:32
1 min. 3 kcal

LF

23.04.13 18:30
70 min. 210 kcal

Rumpe

23.04.13 18:28
15 min. 150 kcal

Hissig? Ta deg tid til å tenke! Og puste :)

23.04.13 18:27
1 min. 3 kcal

Afrikanskinspirert dans

23.04.13 18:26
35 min. 280 kcal

Afrikansk inspirert dans

23.04.13 18:24
15 min. 135 kcal

Send kjærlighet og gode tanker til noen du savner.

23.04.13 18:23
5 min. 5 kcal

Hissig? Ta deg tid til å tenke! Og puste :)

23.04.13 18:23
1 min. 3 kcal

Minizumba- Tres Canciones

23.04.13 18:22
10 min. 90 kcal

Afrikanskinspirert dans

23.04.13 18:21
35 min. 280 kcal

Masse kondis og litt styrke

23.04.13 18:17
35 min. 350 kcal

Mage 20

23.04.13 18:15
20 min. 170 kcal

3. time med strikk

23.04.13 18:10
15 min. 140 kcal

Nakke og skulderavlastning yoga

23.04.13 18:01
20 min. 90 kcal

Berit

23.04.13 17:59
65 min. 350 kcal

Dans i 5 minutter

23.04.13 17:58
5 min. 40 kcal

Trening mens du ser på denne?! :)

23.04.13 17:58
1 min. 10 kcal

Trening mens du ser på denne?! :)

23.04.13 17:57
1 min. 10 kcal

4. Rockering- Sigrid

23.04.13 17:56
20 min. 170 kcal

Zuuuumba!

23.04.13 17:52
30 min. 250 kcal

1. TIME MED SIXPACK

23.04.13 17:51
15 min. 140 kcal

Sykkel 30

23.04.13 17:48
30 min. 260 kcal

Gåtur Akland-Liland t/r

23.04.13 17:45
80 min. 400 kcal

Sykkel 45- Wenche

23.04.13 17:41
45 min. 450 kcal

Wenche I.Hauger

23.04.13 17:38
30 min. 150 kcal

Hissig? Ta deg tid til å tenke! Og puste :)

23.04.13 17:37
1 min. 3 kcal

10 MINUTTER STYRKE PÅ KONTORET(2)

23.04.13 17:36
10 min. 90 kcal

jogge

23.04.13 17:36
20 min. 260 kcal

Tur te Lyderhorn

23.04.13 17:35
75 min. 450 kcal

Disco

23.04.13 17:34
90 min. 540 kcal

Mage-skuldre-rygg

23.04.13 17:32
25 min. 190 kcal

Styrke med hantler/vekter

23.04.13 17:31
20 min. 175 kcal

Minizumba- favoritter!

23.04.13 17:29
15 min. 120 kcal

Nakke og skulderavlastning yoga

23.04.13 17:28
20 min. 90 kcal

Gunn marit oleivsgard

23.04.13 17:26
43 min. 387 kcal

1. TIME MED SIXPACK

23.04.13 17:17
15 min. 140 kcal

Hissig? Ta deg tid til å tenke! Og puste :)

23.04.13 17:16
1 min. 3 kcal

KORT, ENKEL OG HARD STEPTIME

23.04.13 17:16
15 min. 150 kcal

Zumba Tomic

23.04.13 17:13
17 min. 120 kcal

Hissig? Ta deg tid til å tenke! Og puste :)

23.04.13 17:12
1 min. 3 kcal

Webtrening

23.04.13 17:08
38 min. 250 kcal

Vær en god venn! :)

23.04.13 17:03
10 min. 5 kcal

Se etter vårtegn! :)

23.04.13 17:03
10 min. 45 kcal

aerobic/styrke

23.04.13 17:03
32 min. 288 kcal

Spis brokkoli! :)

23.04.13 17:02
0 min. 0 kcal

Puls-aerobic

23.04.13 17:01
20 min. 200 kcal

hilde.terjesen@gmail.com

23.04.13 17:01
10 min. 50 kcal

KORT, ENKEL OG HARD STEPTIME

23.04.13 17:00
15 min. 150 kcal

hilde.terjesen@gmail.com

23.04.13 17:00
60 min. 180 kcal

hilde.terjesen@gmail.com

23.04.13 17:00
20 min. 100 kcal

Elvepromenaden med Elvis

23.04.13 16:58
75 min. 500 kcal

Gåing

23.04.13 16:55
45 min. 225 kcal

KONDIS 40*12

23.04.13 16:51
20 min. 190 kcal

10 MINUTTER STYRKE PÅ KONTORET(2)

23.04.13 16:47
10 min. 90 kcal

KONDIS 40*12

23.04.13 16:43
20 min. 190 kcal

Shape

23.04.13 16:30
60 min. 600 kcal

kondisjon 12*40

23.04.13 16:26
20 min. 190 kcal

Minizumba- Tres Canciones

23.04.13 16:09
10 min. 90 kcal

Tur med hundene

23.04.13 15:52
60 min. 300 kcal

Masse kondis og litt styrke

23.04.13 15:46
35 min. 350 kcal

bakkeintervall

23.04.13 15:35
57 min. 741 kcal

Aerobic/ Step

23.04.13 15:29
35 min. 300 kcal

Yoga- styrke 45

23.04.13 15:24
45 min. 390 kcal

Minizumba- Tres Canciones

23.04.13 15:18
10 min. 90 kcal

Zumba Puma Punku

23.04.13 15:05
30 min. 250 kcal

Mage 20

23.04.13 15:04
20 min. 170 kcal

kondisjon 12*40

23.04.13 15:01
20 min. 190 kcal

Hula hoop

23.04.13 14:56
13 min. 120 kcal

Silje

23.04.13 14:55
10 min. 50 kcal

Bekkenbunnstrening

23.04.13 14:40
17 min. 140 kcal

gåtur

23.04.13 14:40
30 min. 150 kcal

styrke

23.04.13 14:37
30 min. 300 kcal

Ann May Ingebrigtsen

23.04.13 14:33
35 min. 175 kcal

minizumba

23.04.13 14:31
10 min. 90 kcal

morgenyoga

23.04.13 14:30
16 min. 80 kcal

Egen aktivitet

23.04.13 14:20
30 min. 420 kcal

Hissig? Ta deg tid til å tenke! Og puste :)

23.04.13 14:14
1 min. 3 kcal

Enkel pulsstep

23.04.13 14:13
30 min. 300 kcal

Sykkeltur

23.04.13 14:13
15 min. 210 kcal

Sykkel- pyramide intervall 45

23.04.13 14:10
45 min. 430 kcal

Minizumba- Tres Canciones

23.04.13 14:07
10 min. 90 kcal

Foreldrebarn(med fokus på overkroppen)

23.04.13 14:05
15 min. 140 kcal

Mage 20

23.04.13 14:03
20 min. 170 kcal

Styrke for hele kroppen- 55 min

23.04.13 14:02
55 min. 450 kcal

LF

23.04.13 14:00
100 min. 500 kcal

Enkel aerobic

23.04.13 13:59
17 min. 150 kcal

Mage

23.04.13 13:52
16 min. 90 kcal

Zumba -Rio de Janeiro

23.04.13 13:50
22 min. 190 kcal

Tur

23.04.13 13:50
45 min. 225 kcal

Kjernemuskulatur og bein

23.04.13 13:49
40 min. 400 kcal

Morgen yoga

23.04.13 13:46
16 min. 75 kcal

Lett aerobic

23.04.13 13:45
17 min. 100 kcal

Enkel aerobic

23.04.13 13:43
17 min. 150 kcal

Elipse

23.04.13 13:43
40 min. 360 kcal

Kort pulsstep m/styrke

23.04.13 13:42
20 min. 200 kcal

Fitnessball

23.04.13 13:33
20 min. 200 kcal

2. rumpe og lår

23.04.13 13:33
25 min. 220 kcal

Gå en søndagstur! :)

23.04.13 13:30
15 min. 75 kcal

Hissig? Ta deg tid til å tenke! Og puste :)

23.04.13 13:30
1 min. 3 kcal

Pulsstep 4*4

23.04.13 13:29
40 min. 400 kcal

Hissig? Ta deg tid til å tenke! Og puste :)

23.04.13 13:28
1 min. 3 kcal

Sykkel- langintervall 55

23.04.13 13:28
55 min. 550 kcal

aerobic m/styrke 15

23.04.13 13:26
15 min. 190 kcal

sykle

23.04.13 13:15
20 min. 280 kcal

Rolig trening

23.04.13 13:14
15 min. 150 kcal

Pilates 1

23.04.13 13:13
30 min. 210 kcal

mari ann b. korsgaden

23.04.13 13:10
110 min. 550 kcal

Afrikanskinspirert dans

23.04.13 13:04
35 min. 280 kcal

Styrke med hantler/vekter

23.04.13 12:48
20 min. 175 kcal

Jilliankondisjon

23.04.13 12:48
30 min. 270 kcal

Hissig? Ta deg tid til å tenke! Og puste :)

23.04.13 12:45
1 min. 3 kcal

Enkel aerobic

23.04.13 12:43
17 min. 150 kcal

Qigong på jobben

23.04.13 12:37
15 min. 50 kcal

Høyintensitetstrening med flaske

23.04.13 12:37
23 min. 300 kcal

Styrkeyoga

23.04.13 12:32
25 min. 200 kcal

Masala Bhangra

23.04.13 12:31
20 min. 200 kcal

Minizumba- Tres Canciones

23.04.13 12:29
10 min. 90 kcal

Hissig? Ta deg tid til å tenke! Og puste :)

23.04.13 12:27
1 min. 3 kcal

3. PULSSTEP/PULSAEROBIC

23.04.13 12:27
50 min. 450 kcal

Foreldrebarn(med fokus på overkroppen)

23.04.13 12:22
15 min. 140 kcal

CORE

23.04.13 12:21
10 min. 90 kcal

Styrke med strikk

23.04.13 12:18
15 min. 130 kcal

Sykling

23.04.13 12:15
60 min. 840 kcal

Afrikansk-inspirert dans 2

23.04.13 12:12
35 min. 290 kcal

Enkel pulsstep

23.04.13 12:09
30 min. 300 kcal

Minizumba- Tres Canciones

23.04.13 12:05
10 min. 90 kcal

Rolig trening

23.04.13 12:03
15 min. 150 kcal

Avspenning/meditasjon

23.04.13 11:53
35 min. 10 kcal

3. pulsstep/pulsaerobic

23.04.13 11:53
50 min. 450 kcal

10 MINUTTER I FART

23.04.13 11:51
10 min. 90 kcal

Nakke og skulderavlastning yoga

23.04.13 11:36
23 min. 90 kcal

Pust og avspenningsyoga

23.04.13 11:34
20 min. 50 kcal

Minizumba- Tres Canciones

23.04.13 11:28
10 min. 90 kcal

Madelen Andreassen

23.04.13 11:25
45 min. 360 kcal

Minizumba- Tres Canciones

23.04.13 11:22
10 min. 90 kcal

Minizumba- Tres Canciones

23.04.13 11:22
10 min. 90 kcal

Minizumba- Tres Canciones

23.04.13 11:21
10 min. 90 kcal

Styrke på bein

23.04.13 11:16
20 min. 190 kcal

10 MINUTTER STYRKE PÅ KONTORET(2)

23.04.13 11:16
10 min. 90 kcal

Nakke og skulderavlastning yoga

23.04.13 11:11
23 min. 90 kcal

Hissig? Ta deg tid til å tenke! Og puste :)

23.04.13 11:11
1 min. 3 kcal

Send kjærlighet og gode tanker til noen du savner.

23.04.13 11:10
5 min. 5 kcal

Styrke på bein

23.04.13 11:10
20 min. 190 kcal

Rumpe

23.04.13 11:10
15 min. 150 kcal

10 MINUTTER STYRKE PÅ KONTORET(2)

23.04.13 11:10
10 min. 90 kcal

Skole trim

23.04.13 11:10
60 min. 600 kcal

10 MINUTTER STYRKE PÅ KONTORET(2)

23.04.13 11:09
10 min. 90 kcal

10 MINUTTER STYRKE PÅ KONTORET(2)

23.04.13 11:07
10 min. 90 kcal

Enkel aerobic

23.04.13 11:03
17 min. 150 kcal

Morgen yoga

23.04.13 11:01
16 min. 75 kcal

gåtur

23.04.13 11:00
30 min. 150 kcal

Tone

23.04.13 11:00
40 min. 240 kcal

Mage-rumpe-lår

23.04.13 10:59
22 min. 190 kcal

Avspenning/meditasjon

23.04.13 10:58
35 min. 10 kcal

1. TIME MED SIXPACK

23.04.13 10:55
15 min. 140 kcal

Gå en søndagstur! :)

23.04.13 10:51
15 min. 75 kcal

Spis brokkoli! :)

23.04.13 10:51
0 min. 0 kcal

Er lørdag travleste dag i uka?

23.04.13 10:50
0 min. 0 kcal

Hissig? Ta deg tid til å tenke! Og puste :)

23.04.13 10:49
1 min. 3 kcal

kondisjon 12*40

23.04.13 10:48
20 min. 190 kcal

Pulsstep 4*4

23.04.13 10:48
40 min. 400 kcal

mammuts

23.04.13 10:48
30 min. 90 kcal

Se etter vårtegn! :)

23.04.13 10:47
10 min. 45 kcal

Styrkeyoga

23.04.13 10:47
25 min. 200 kcal

Rolig trening

23.04.13 10:46
15 min. 150 kcal

Det er fredag! :)

23.04.13 10:45
1 min. 1 kcal

Afrikansk-inspirert dans 2

23.04.13 10:45
35 min. 290 kcal

Rask gange

23.04.13 10:45
90 min. 450 kcal

Morgen yoga

23.04.13 10:44
16 min. 75 kcal

Er lørdag travleste dag i uka?

23.04.13 10:44
0 min. 0 kcal

Styrke m/vekter, hele kroppen

23.04.13 10:44
25 min. 240 kcal

Mage

23.04.13 10:38
16 min. 90 kcal

3. time med rockering

23.04.13 10:36
20 min. 180 kcal

KORT, ENKEL OG HARD STEPTIME

23.04.13 10:36
15 min. 150 kcal

Mage

23.04.13 10:31
16 min. 90 kcal

kondisjon 12*40

23.04.13 10:31
20 min. 190 kcal

Else nystad

23.04.13 10:30
60 min. 300 kcal

10 MINUTTER I FART

23.04.13 10:26
10 min. 90 kcal

Ridetur

23.04.13 10:26
60 min. 360 kcal

Styrke m/vekter, hele kroppen

23.04.13 10:20
25 min. 240 kcal

nn

23.04.13 10:20
20 min. 180 kcal

Rolig langkjøring

23.04.13 10:17
30 min. 250 kcal

pulsstep 35

23.04.13 10:15
35 min. 350 kcal

Hissig? Ta deg tid til å tenke! Og puste :)

23.04.13 10:15
1 min. 3 kcal

Styrkeyoga

23.04.13 10:13
25 min. 200 kcal

Tøying! :)

23.04.13 10:03
12 min. 15 kcal

LF

23.04.13 10:00
80 min. 500 kcal

Swing

23.04.13 10:00
120 min. 720 kcal

Mage-rumpe-lår

23.04.13 09:55
22 min. 190 kcal

Jorsand

23.04.13 09:50
77 min. 462 kcal

Lavt tempo

23.04.13 09:48
25 min. 190 kcal

10 MIN STYRKE PÅ KONTORET

23.04.13 09:46
10 min. 90 kcal

Zumba dekonstruert- Pa Que Lo Bialen Bien

23.04.13 09:39
22 min. 160 kcal

Pulsstep 4*4

23.04.13 09:35
40 min. 400 kcal

2. Rockering

23.04.13 09:31
8 min. 70 kcal

Hissig? Ta deg tid til å tenke! Og puste :)

23.04.13 09:31
1 min. 3 kcal

Hissig? Ta deg tid til å tenke! Og puste :)

23.04.13 09:28
1 min. 3 kcal

Høyintensitetstrening med flaske

23.04.13 09:22
23 min. 300 kcal

Rask gange

23.04.13 09:22
30 min. 286 kcal

Lavt tempo

23.04.13 09:13
25 min. 190 kcal

Morgen yoga

23.04.13 09:13
16 min. 75 kcal

Nakke og skulderavlastning yoga

23.04.13 09:08
23 min. 90 kcal

Intervall

23.04.13 09:05
25 min. 325 kcal

Tur-retur Strømsø

23.04.13 09:05
80 min. 400 kcal

Rumpe

23.04.13 08:57
15 min. 150 kcal

10 MINUTTER I FART

23.04.13 08:48
10 min. 90 kcal

Pulsstep 4*4

23.04.13 08:39
40 min. 400 kcal

kristin svendgård-roe

23.04.13 08:35
80 min. 1120 kcal

Styrkeyoga

23.04.13 08:30
25 min. 200 kcal

Sykkel 45- Wenche

23.04.13 08:26
45 min. 450 kcal

ingrider

23.04.13 08:26
40 min. 300 kcal

Gråbergan gå/løp 6,6 km

23.04.13 08:20
40 min. 200 kcal

Sykkel 30

23.04.13 08:14
30 min. 260 kcal

mage, arm

23.04.13 07:40
17 min. 170 kcal

gå

23.04.13 07:40
21 min. 105 kcal

Solveig

23.04.13 07:34
10 min. 90 kcal

Styrke med strikk 2

23.04.13 07:33
12 min. 110 kcal

Lavt tempo

23.04.13 07:25
25 min. 190 kcal

Mage

23.04.13 07:25
16 min. 90 kcal

Morgen yoga

23.04.13 07:16
16 min. 75 kcal

Hissig? Ta deg tid til å tenke! Og puste :)

23.04.13 07:11
1 min. 3 kcal

pulsstep/pulsaerobic

23.04.13 07:09
30 min. 280 kcal

Morgenyoga

23.04.13 06:57
16 min. 75 kcal

Mage

23.04.13 06:32
16 min. 90 kcal

Masse kondis og litt styrke

23.04.13 05:53
35 min. 350 kcal

Hissig? Ta deg tid til å tenke! Og puste :)

23.04.13 00:59
1 min. 3 kcal

Bekkenbunnstrening

22.04.13 23:20
17 min. 140 kcal

Styrke- fokus armer

22.04.13 23:10
20 min. 150 kcal

2 sprangtreninger

22.04.13 23:06
150 min. 900 kcal

Kveldsyoga

22.04.13 23:05
25 min. 90 kcal

Afrikansk-inspirert dans 2

22.04.13 23:05
35 min. 290 kcal

dynamisk-statisk styrke- trening

22.04.13 23:00
15 min. 150 kcal

Kjersti

22.04.13 22:59
8 min. 80 kcal

Kjersti

22.04.13 22:58
24 min. 168 kcal

shopping

22.04.13 22:57
60 min. 300 kcal

Mandag

22.04.13 22:49
38 min. 190 kcal

Mandag

22.04.13 22:49
20 min. 120 kcal

Mage

22.04.13 22:41
16 min. 90 kcal

Kveldsyoga

22.04.13 22:39
25 min. 90 kcal

Gåtur Synnalandsvatnet

22.04.13 22:39
60 min. 300 kcal

2. rumpe og lår

22.04.13 22:34
25 min. 220 kcal

Kjersti

22.04.13 22:34
60 min. 780 kcal

Slynge- styrke på matte

22.04.13 22:31
25 min. 250 kcal

Kveldsyoga

22.04.13 22:27
25 min. 90 kcal

kondisjon 12*40

22.04.13 22:26
20 min. 190 kcal

Tøying! :)

22.04.13 22:26
12 min. 15 kcal

Ann Kirstine Larsen

22.04.13 22:24
5 min. 65 kcal

Ann Kirstine Larsen

22.04.13 22:23
10 min. 50 kcal

Ann Kirstine Larsen

22.04.13 22:22
60 min. 600 kcal

Sykling

22.04.13 22:18
60 min. 840 kcal

ute å sykkle

22.04.13 22:18
39 min. 317 kcal

Yoga- styrke 45

22.04.13 22:17
45 min. 390 kcal

2. Rockering

22.04.13 22:09
8 min. 70 kcal

Tøying! :)

22.04.13 22:01
12 min. 15 kcal

2. Rockering

22.04.13 22:00
8 min. 70 kcal

spinning

22.04.13 22:00
50 min. 700 kcal

Dans i 5 minutter

22.04.13 21:58
5 min. 40 kcal

Unni-pilates

22.04.13 21:53
30 min. 150 kcal

2. rumpe og lår

22.04.13 21:52
25 min. 220 kcal

Styrkeyoga

22.04.13 21:51
25 min. 200 kcal

Rumpe

22.04.13 21:47
15 min. 150 kcal

Hink litt! :)

22.04.13 21:44
5 min. 30 kcal

Hanne Engebretsen

22.04.13 21:44
30 min. 150 kcal

Se etter vårtegn! :)

22.04.13 21:43
10 min. 45 kcal

Afrikansk-inspirert dans 2

22.04.13 21:43
35 min. 290 kcal

Vær en god venn! :)

22.04.13 21:43
10 min. 5 kcal

Det er fredag! :)

22.04.13 21:42
1 min. 1 kcal

Styrke med hantler/vekter

22.04.13 21:42
20 min. 175 kcal

Send kjærlighet og gode tanker til noen du savner.

22.04.13 21:42
5 min. 5 kcal

Vigdis Lio

22.04.13 21:40
20 min. 260 kcal

Lett jogging irundt Myrbærhaugen

22.04.13 21:40
42 min. 400 kcal

Styrke for hele kroppen- 55 min

22.04.13 21:38
55 min. 450 kcal

Spis brokkoli! :)

22.04.13 21:37
0 min. 0 kcal

10 MINUTTER I FART

22.04.13 21:30
10 min. 90 kcal

The Core Challenge

22.04.13 21:30
20 min. 200 kcal

gåtur

22.04.13 21:30
45 min. 225 kcal

Mølla c25k4-1

22.04.13 21:29
32 min. 240 kcal

2. Rockering

22.04.13 21:26
8 min. 70 kcal

Styrkeyoga

22.04.13 21:25
25 min. 200 kcal

Send kjærlighet og gode tanker til noen du savner.

22.04.13 21:24
5 min. 5 kcal

Rumpe og lår

22.04.13 21:22
30 min. 225 kcal

Lett aerobic

22.04.13 21:21
17 min. 110 kcal

Styrkeyoga

22.04.13 21:17
25 min. 200 kcal

gåtur, rask gange

22.04.13 21:15
50 min. 250 kcal

Masala Bhangra 3

22.04.13 21:13
32 min. 250 kcal

2. Rockering

22.04.13 21:12
8 min. 70 kcal

2. Tranzformation

22.04.13 21:11
25 min. 230 kcal

turer

22.04.13 21:10
90 min. 450 kcal

kjerne, skuldre, mage, rygg m/Tina

22.04.13 21:10
40 min. 400 kcal

2. KONDIS 12*40

22.04.13 21:09
22 min. 190 kcal

Afrikansk-inspirert dans 2

22.04.13 21:08
35 min. 290 kcal

Afrikanskinspirert dans

22.04.13 21:07
35 min. 280 kcal

kondisjon 12*40

22.04.13 21:05
20 min. 190 kcal

2. rumpe og lår

22.04.13 21:03
25 min. 220 kcal

Styrke

22.04.13 21:03
30 min. 300 kcal

Yoga- styrke 45

22.04.13 21:01
45 min. 390 kcal

aerobic

22.04.13 21:01
20 min. 180 kcal

kjernemuskulatur

22.04.13 21:01
15 min. 150 kcal

Styrke for hele kroppen- 55 min

22.04.13 21:00
55 min. 450 kcal

myklebusthornet

22.04.13 21:00
60 min. 360 kcal

LF

22.04.13 21:00
18 min. 90 kcal

Styrke for hele kroppen- 55 min

22.04.13 20:59
55 min. 450 kcal

Pulsstep 4*4

22.04.13 20:59
40 min. 400 kcal

Puls-aerobic

22.04.13 20:58
20 min. 200 kcal

husarbeid

22.04.13 20:58
60 min. 180 kcal

Ann May Ingebrigtsen

22.04.13 20:58
190 min. 1500 kcal

Trimsykkel - program 2 - intervall

22.04.13 20:57
20 min. 200 kcal

3. aerobic m/styrke

22.04.13 20:54
30 min. 280 kcal

kondisjon 12*40

22.04.13 20:53
20 min. 190 kcal

Hink litt! :)

22.04.13 20:52
5 min. 30 kcal

1. TIME MED SIXPACK

22.04.13 20:51
15 min. 140 kcal

Enkel pulsstep

22.04.13 20:51
30 min. 300 kcal

dynamisk-statisk styrke- trening

22.04.13 20:50
15 min. 150 kcal

2. rumpe og lår

22.04.13 20:49
25 min. 220 kcal

Hink litt! :)

22.04.13 20:49
5 min. 30 kcal

10 MIN STYRKE PÅ KONTORET

22.04.13 20:49
10 min. 90 kcal

Morgen langkjøring med Bjørn

22.04.13 20:49
90 min. 1260 kcal

pulsaerobic 45

22.04.13 20:48
45 min. 410 kcal

KONDIS 40*12

22.04.13 20:47
20 min. 190 kcal

1. TIME MED SIXPACK

22.04.13 20:45
15 min. 140 kcal

Nakke og skulderavlastning yoga

22.04.13 20:39
23 min. 90 kcal

Fitnessball- Marte

22.04.13 20:39
20 min. 170 kcal

Styrke for hele kroppen- 55 min

22.04.13 20:38
55 min. 450 kcal

Afrikansk-inspirert dans 2

22.04.13 20:35
35 min. 290 kcal

Aerobic og styrke

22.04.13 20:34
33 min. 290 kcal

Løping

22.04.13 20:31
30 min. 390 kcal

LF

22.04.13 20:28
55 min. 350 kcal

Kveldsyoga

22.04.13 20:26
25 min. 90 kcal

Spinning

22.04.13 20:26
20 min. 230 kcal

Puls aerobic

22.04.13 20:25
22 min. 200 kcal

Rumpe

22.04.13 20:24
15 min. 150 kcal

Styrke med hantler/vekter

22.04.13 20:23
20 min. 175 kcal

marit

22.04.13 20:23
20 min. 260 kcal

Afrikansk-inspirert dans 2

22.04.13 20:20
35 min. 290 kcal

Masala Bhangra

22.04.13 20:20
20 min. 200 kcal

step

22.04.13 20:20
60 min. 660 kcal

Styrke med strikk 2

22.04.13 20:19
12 min. 110 kcal

Lett aerobic

22.04.13 20:16
17 min. 110 kcal

Masala Bhangra

22.04.13 20:16
20 min. 200 kcal

Pilates 1

22.04.13 20:16
30 min. 210 kcal

gå

22.04.13 20:16
25 min. 125 kcal

Mage

22.04.13 20:08
16 min. 90 kcal

Lavt tempo

22.04.13 20:07
25 min. 190 kcal

Hink litt! :)

22.04.13 20:07
5 min. 30 kcal

4.time for 2

22.04.13 20:05
30 min. 290 kcal

sirkeltrening

22.04.13 20:05
20 min. 200 kcal

jogging

22.04.13 20:04
25 min. 325 kcal

1. TIME MED SIXPACK

22.04.13 20:03
15 min. 140 kcal

Afrikansk-inspirert dans 2

22.04.13 20:03
35 min. 290 kcal

dynamisk-statisk styrke- trening

22.04.13 19:56
15 min. 150 kcal

styrke uten vekter

22.04.13 19:55
25 min. 210 kcal

tur

22.04.13 19:55
120 min. 600 kcal

Mage-rumpe-lår

22.04.13 19:52
22 min. 190 kcal

Send kjærlighet og gode tanker til noen du savner.

22.04.13 19:44
5 min. 5 kcal

Styrke med hantler/vekter

22.04.13 19:43
20 min. 175 kcal

Fitnessball- Marte

22.04.13 19:42
20 min. 170 kcal

1. TIME MED SIXPACK

22.04.13 19:42
15 min. 140 kcal

Afrikansk-inspirert dans 2

22.04.13 19:39
35 min. 290 kcal

Langkjøring 90 minutter- del 1

22.04.13 19:35
70 min. 590 kcal

dynamisk-statisk styrke- trening

22.04.13 19:35
15 min. 150 kcal

Enkel aerobic

22.04.13 19:28
17 min. 150 kcal

Balanse og styrke- 20 min

22.04.13 19:27
20 min. 170 kcal

aerobic m/styrke 15

22.04.13 19:25
15 min. 190 kcal

2. PULSSTEP(pulsaerobic) 45

22.04.13 19:25
45 min. 420 kcal

Aerobic

22.04.13 19:25
60 min. 540 kcal

Mage

22.04.13 19:24
16 min. 90 kcal

SYKKEL 20- NY

22.04.13 19:23
20 min. 190 kcal

Egen aktivitet

22.04.13 19:20
70 min. 350 kcal

Styrke- med fokus på rygg

22.04.13 19:19
20 min. 180 kcal

Kristin Rossvoll

22.04.13 19:19
50 min. 550 kcal

Mage-skuldre-rygg

22.04.13 19:17
25 min. 190 kcal

Styrke med hantler/vekter

22.04.13 19:12
20 min. 175 kcal

Hink litt! :)

22.04.13 19:10
5 min. 30 kcal

gå

22.04.13 19:10
60 min. 300 kcal

Pulsstep 4*4

22.04.13 19:09
40 min. 400 kcal

Styrke med strikk

22.04.13 19:09
15 min. 130 kcal

Masala Bhangra

22.04.13 19:07
20 min. 200 kcal

Pilates 35

22.04.13 19:05
35 min. 250 kcal

Linndahl

22.04.13 19:05
20 min. 100 kcal

Linndahl

22.04.13 19:05
60 min. 300 kcal

CORE

22.04.13 18:59
10 min. 90 kcal

Styrke med strikk 2

22.04.13 18:54
12 min. 110 kcal

Rumpe

22.04.13 18:54
15 min. 150 kcal

Send kjærlighet og gode tanker til noen du savner.

22.04.13 18:52
5 min. 5 kcal

sidsel haugen

22.04.13 18:50
30 min. 300 kcal

Aerobic og styrke

22.04.13 18:49
33 min. 290 kcal

1. TIME MED SIXPACK

22.04.13 18:48
15 min. 140 kcal

dynamisk-statisk styrke- trening

22.04.13 18:47
15 min. 150 kcal

sidsel haugen

22.04.13 18:45
25 min. 350 kcal

pulsaerobic 45

22.04.13 18:40
45 min. 410 kcal

Sykkel 30

22.04.13 18:40
30 min. 260 kcal

aerobic m/styrke 15

22.04.13 18:39
15 min. 190 kcal

styrke på bein

22.04.13 18:38
20 min. 190 kcal

styrke / mage

22.04.13 18:35
20 min. 200 kcal

Tøying! :)

22.04.13 18:34
12 min. 15 kcal

CORE

22.04.13 18:32
10 min. 90 kcal

aerobic m/styrke 15

22.04.13 18:28
15 min. 190 kcal

1. TIME MED SIXPACK

22.04.13 18:27
15 min. 140 kcal

1. TIME MED SIXPACK

22.04.13 18:24
15 min. 140 kcal

aerobic m/styrke 15

22.04.13 18:24
15 min. 190 kcal

Mage

22.04.13 18:20
16 min. 90 kcal

Fitnessball- Marte

22.04.13 18:19
20 min. 170 kcal

Sykkel- pyramide intervall 45

22.04.13 18:18
45 min. 430 kcal

Styrkeyoga

22.04.13 18:17
25 min. 200 kcal

Zumba Puma Punku

22.04.13 18:15
30 min. 250 kcal

Webtrening

22.04.13 18:13
45 min. 250 kcal

3. pulsstep/pulsaerobic

22.04.13 18:10
50 min. 450 kcal

Rulleskøyter

22.04.13 18:09
62 min. 806 kcal

Pilates 1

22.04.13 18:06
30 min. 210 kcal

Ingvild Landmark

22.04.13 18:05
60 min. 540 kcal

10 MINUTTER I FART

22.04.13 18:04
10 min. 90 kcal

Mage

22.04.13 18:03
16 min. 90 kcal

gåtur Fiane-haugmoen-brokeland-fiane

22.04.13 18:00
60 min. 300 kcal

aerobic m/styrke 15

22.04.13 17:59
15 min. 190 kcal

Siri-Lise Straus

22.04.13 17:59
20 min. 200 kcal

1. Aerobic på kontoret

22.04.13 17:56
15 min. 130 kcal

Dans i 5 minutter

22.04.13 17:55
5 min. 40 kcal

Send kjærlighet og gode tanker til noen du savner.

22.04.13 17:54
5 min. 5 kcal

Fitnessball- Marte

22.04.13 17:53
20 min. 170 kcal

Minizumba 7-latinos

22.04.13 17:52
15 min. 120 kcal

Marita Bjørklund

22.04.13 17:50
25 min. 125 kcal

Pilates 35

22.04.13 17:48
35 min. 250 kcal

Pilates 35

22.04.13 17:47
35 min. 250 kcal

Styrke og balanse

22.04.13 17:46
23 min. 290 kcal

Masse kondis og litt styrke

22.04.13 17:39
35 min. 350 kcal

Pilates 35

22.04.13 17:38
35 min. 250 kcal

Minizumba- tre klassikere

22.04.13 17:35
15 min. 120 kcal

3. aerobic m/styrke

22.04.13 17:34
30 min. 280 kcal

Er lørdag travleste dag i uka?

22.04.13 17:30
0 min. 0 kcal

Løp tredemølle

22.04.13 17:30
45 min. 585 kcal

Gunn Marit Oleivsgard

22.04.13 17:25
43 min. 387 kcal

Pilates 35

22.04.13 17:16
35 min. 250 kcal

Masse kondis og litt styrke

22.04.13 17:15
35 min. 350 kcal

Enkel aerobic

22.04.13 17:13
17 min. 150 kcal

Zumba med Jamie

22.04.13 17:06
20 min. 160 kcal

aerobic m/styrke 15

22.04.13 17:02
15 min. 190 kcal

Step medium avansert

22.04.13 17:01
50 min. 400 kcal

Zumba med Jamie

22.04.13 17:00
20 min. 160 kcal

Gåtur Mosetertoppen

22.04.13 17:00
30 min. 150 kcal

Oppvarming/kort styrke og kondis

22.04.13 16:58
10 min. 90 kcal

sykla til og fra jobben

22.04.13 16:50
80 min. 1120 kcal

Styrkeyoga

22.04.13 16:36
25 min. 200 kcal

Afrikanskinspirert dans

22.04.13 16:35
35 min. 280 kcal

Minizumba 9- Crazy Love

22.04.13 16:26
10 min. 90 kcal

Hink litt! :)

22.04.13 16:08
5 min. 30 kcal

Zumba

22.04.13 16:02
30 min. 270 kcal

Balder

22.04.13 16:00
30 min. 150 kcal

Ellen Weigård

22.04.13 16:00
5 min. 25 kcal

Masala Bhangra 2 New Delhi

22.04.13 15:52
25 min. 210 kcal

Mage-skuldre-rygg

22.04.13 15:30
25 min. 190 kcal

Sykkel 45- Wenche

22.04.13 15:26
45 min. 450 kcal

Avspenning/meditasjon

22.04.13 15:15
35 min. 10 kcal

Mage-skuldre-rygg

22.04.13 15:03
25 min. 190 kcal

2. Aerobic m/styrke

22.04.13 14:57
20 min. 180 kcal

4.time med strikk-fokus bein!

22.04.13 14:54
10 min. 90 kcal

Send kjærlighet og gode tanker til noen du savner.

22.04.13 14:49
5 min. 5 kcal

Gåtur

22.04.13 14:46
45 min. 225 kcal

Egentrening

22.04.13 14:45
80 min. 400 kcal

Minizumba 9- Crazy Love

22.04.13 14:44
10 min. 90 kcal

Mage-skuldre-rygg

22.04.13 14:44
25 min. 190 kcal

Mage

22.04.13 14:41
16 min. 90 kcal

Zumba Puma Punku

22.04.13 14:40
30 min. 250 kcal

Mette

22.04.13 14:40
40 min. 200 kcal

3. aerobic m/styrke

22.04.13 14:39
30 min. 280 kcal

Tur

22.04.13 14:38
45 min. 225 kcal

Sykkel- pyramide intervall 45

22.04.13 14:37
45 min. 430 kcal

Tur med hundene

22.04.13 14:37
60 min. 300 kcal

Mage-skuldre-rygg

22.04.13 14:36
25 min. 190 kcal

10 MIN STYRKE PÅ KONTORET

22.04.13 14:36
10 min. 90 kcal

Styrke med hantler/vekter

22.04.13 14:31
20 min. 175 kcal

Mage-skuldre-rygg

22.04.13 14:24
25 min. 190 kcal

aerobic m/styrke 15

22.04.13 14:16
15 min. 190 kcal

aerobic m/styrke 15

22.04.13 14:16
15 min. 190 kcal

Kort pulsstep m/styrke

22.04.13 14:10
20 min. 200 kcal

LF

22.04.13 14:00
120 min. 600 kcal

Aerobic med styrke 4

22.04.13 13:59
30 min. 280 kcal

Styrke for hele kroppen- 55 min

22.04.13 13:57
55 min. 450 kcal

Hagearbeid

22.04.13 13:38
60 min. 180 kcal

pulsstep/pulsaerobic

22.04.13 13:35
30 min. 280 kcal

Sykkel- pyramide intervall 45

22.04.13 13:33
45 min. 430 kcal

Oppvarming/kort styrke og kondis

22.04.13 13:29
10 min. 90 kcal

Uttøying

22.04.13 13:28
16 min. 90 kcal

rydde til bursdag

22.04.13 13:28
60 min. 180 kcal

Afrikanskinspirert dans

22.04.13 13:23
35 min. 280 kcal

Enkel pulsstep

22.04.13 13:14
30 min. 300 kcal

Avspenning/meditasjon

22.04.13 13:13
35 min. 10 kcal

Det er fredag! :)

22.04.13 13:08
1 min. 1 kcal

dynamisk-statisk styrke- trening

22.04.13 13:07
15 min. 150 kcal

Mage-rumpe-lår

22.04.13 13:07
22 min. 190 kcal

vogntur til lomsen

22.04.13 13:05
60 min. 300 kcal

Foreldre med baby

22.04.13 12:58
30 min. 250 kcal

Styrke m/vekter, hele kroppen

22.04.13 12:56
25 min. 240 kcal

2. rumpe og lår

22.04.13 12:50
25 min. 220 kcal

Styrke for hele kroppen- 55 min

22.04.13 12:47
55 min. 450 kcal

1. TIME MED SIXPACK

22.04.13 12:43
15 min. 140 kcal

Foreldre med baby

22.04.13 12:35
30 min. 250 kcal

gåtur byen

22.04.13 12:30
60 min. 300 kcal

dynamisk-statisk styrke- trening

22.04.13 12:28
15 min. 150 kcal

Hanne Engebretsen

22.04.13 12:26
60 min. 180 kcal

Qigong på jobben

22.04.13 12:25
15 min. 50 kcal

Hanne Engebretsen

22.04.13 12:25
30 min. 420 kcal

1. TIME MED SIXPACK

22.04.13 12:24
15 min. 140 kcal

Afrikanskinspirert dans

22.04.13 12:24
35 min. 280 kcal

Styrke m/vekter, hele kroppen

22.04.13 12:23
25 min. 240 kcal

Berit

22.04.13 12:22
40 min. 560 kcal

10 MINUTTER I FART

22.04.13 12:19
10 min. 90 kcal

Hula hoop

22.04.13 12:18
13 min. 120 kcal

Styrke Spicheren BK13

22.04.13 12:15
75 min. 750 kcal

Bootcamp

22.04.13 12:12
30 min. 300 kcal

Trilletur

22.04.13 12:10
30 min. 150 kcal

KONDIS 40*12

22.04.13 12:08
20 min. 190 kcal

2. KONDIS 12*40

22.04.13 12:07
22 min. 190 kcal

2. KONDIS 12*40

22.04.13 12:07
22 min. 190 kcal

kondisjon

22.04.13 12:07
22 min. 198 kcal

Dans i 5 minutter

22.04.13 12:06
5 min. 40 kcal

Styrke med hantler/vekter

22.04.13 12:06
20 min. 175 kcal

Balanse og styrke- 20 min

22.04.13 12:06
20 min. 170 kcal

1. TIME MED SIXPACK

22.04.13 12:06
15 min. 140 kcal

styrke

22.04.13 12:06
10 min. 100 kcal

Jilliantrening

22.04.13 12:01
30 min. 300 kcal

2. rumpe og lår

22.04.13 12:00
25 min. 220 kcal

2. KONDIS 12*40

22.04.13 11:57
22 min. 190 kcal

2. KONDIS 12*40

22.04.13 11:56
22 min. 190 kcal

Afrikanskinspirert dans

22.04.13 11:56
35 min. 280 kcal

KONDIS 40*12

22.04.13 11:44
20 min. 190 kcal

Sykkel 20- Marte

22.04.13 11:42
20 min. 190 kcal

Helga Antonsen

22.04.13 11:39
45 min. 405 kcal

2. KONDIS 12*40

22.04.13 11:37
22 min. 190 kcal

Styrke for hele kroppen- 55 min

22.04.13 11:32
55 min. 450 kcal

10 MIN STYRKE PÅ KONTORET

22.04.13 11:32
10 min. 90 kcal

Minizumba 9- Crazy Love

22.04.13 11:28
10 min. 90 kcal

Styrke m/vekter, hele kroppen

22.04.13 11:28
25 min. 240 kcal

Minizumba 9- Crazy Love

22.04.13 11:28
10 min. 90 kcal

Styrke og balanse

22.04.13 11:27
23 min. 290 kcal

10 MIN STYRKE PÅ KONTORET

22.04.13 11:16
10 min. 90 kcal

Rumpe

22.04.13 11:15
15 min. 150 kcal

10 MIN STYRKE PÅ KONTORET

22.04.13 11:12
10 min. 90 kcal

10 MIN STYRKE PÅ KONTORET

22.04.13 11:11
10 min. 90 kcal

pulsstep/pulsaerobic

22.04.13 11:10
30 min. 280 kcal

Kort pulsstep m/styrke

22.04.13 11:09
20 min. 200 kcal

Styrke og balanse

22.04.13 11:03
23 min. 290 kcal

Beata Ragyanszky

22.04.13 11:00
50 min. 250 kcal

LF

22.04.13 11:00
50 min. 150 kcal

Kvernberget

22.04.13 11:00
45 min. 270 kcal

gåtur

22.04.13 11:00
40 min. 200 kcal

1. TIME MED SIXPACK

22.04.13 10:59
15 min. 140 kcal

Wenche Kvalstad

22.04.13 10:55
50 min. 300 kcal

Oppvarming/kort styrke og kondis

22.04.13 10:54
10 min. 90 kcal

Mage

22.04.13 10:53
16 min. 90 kcal

Afrikanskinspirert dans

22.04.13 10:52
35 min. 280 kcal

Lise Mino Laham

22.04.13 10:52
20 min. 200 kcal

Lavt tempo

22.04.13 10:46
25 min. 190 kcal

Jack sin styrkeøkt ute

22.04.13 10:43
14 min. 120 kcal

tredemølle

22.04.13 10:39
10 min. 130 kcal

Ingrid Klemets

22.04.13 10:39
55 min. 313 kcal

Ingrid Klemets

22.04.13 10:39
30 min. 155 kcal

tredemølle

22.04.13 10:38
20 min. 100 kcal

Quatro zumbas B-time

22.04.13 10:30
15 min. 120 kcal

Utholdenhet og styrke

22.04.13 10:25
40 min. 400 kcal

Løpetur langøkt med Sivert

22.04.13 10:25
103 min. 1339 kcal

Foreldre med baby

22.04.13 10:14
30 min. 250 kcal

1. TIME MED SIXPACK

22.04.13 10:14
15 min. 140 kcal

Aerobic og styrke

22.04.13 10:13
33 min. 290 kcal

Se etter vårtegn! :)

22.04.13 10:10
10 min. 45 kcal

Sykkel 30

22.04.13 10:10
30 min. 260 kcal

Er lørdag travleste dag i uka?

22.04.13 10:10
0 min. 0 kcal

roa,noil, roa

22.04.13 10:10
180 min. 900 kcal

roa

22.04.13 10:10
120 min. 600 kcal

Morgenyoga

22.04.13 10:08
16 min. 75 kcal

Dans i 5 minutter

22.04.13 10:07
5 min. 40 kcal

Vær en god venn! :)

22.04.13 10:06
10 min. 5 kcal

Det er fredag! :)

22.04.13 09:48
1 min. 1 kcal

Styrkeyoga

22.04.13 09:46
25 min. 200 kcal

Vær en god venn! :)

22.04.13 09:38
10 min. 5 kcal

Styrkeyoga

22.04.13 09:38
25 min. 200 kcal

Send kjærlighet og gode tanker til noen du savner.

22.04.13 09:37
5 min. 5 kcal

Send kjærlighet og gode tanker til noen du savner.

22.04.13 09:34
5 min. 5 kcal

Marit Hagane

22.04.13 09:33
23 min. 115 kcal

Nina Rønning

22.04.13 09:31
30 min. 150 kcal

Nakke og skulderavlastning yoga

22.04.13 09:23
23 min. 90 kcal

Styrke med hantler/vekter

22.04.13 09:23
20 min. 175 kcal

2. Rockering

22.04.13 09:22
8 min. 70 kcal

Foreldre med baby

22.04.13 09:20
30 min. 250 kcal

ingrider

22.04.13 09:18
40 min. 300 kcal

Utholdenhet og styrke

22.04.13 09:11
40 min. 400 kcal

Zuuuumba!

22.04.13 09:10
30 min. 250 kcal

Styrkeyoga

22.04.13 09:10
25 min. 200 kcal

styrke-sliding

22.04.13 09:09
15 min. 150 kcal

Lavt tempo

22.04.13 09:08
25 min. 190 kcal

monica ludvigsen

22.04.13 09:05
55 min. 715 kcal

Shape

22.04.13 08:50
60 min. 600 kcal

Cardio step

22.04.13 08:47
60 min. 660 kcal

Silje

22.04.13 08:42
10 min. 50 kcal

Aerobic og styrke

22.04.13 08:35
33 min. 290 kcal

Helene

22.04.13 08:15
15 min. 75 kcal

10 MINUTTER I FART

22.04.13 08:09
10 min. 90 kcal

Masse kondis og litt styrke

22.04.13 08:06
35 min. 350 kcal

Ellen Weigård

22.04.13 08:00
5 min. 25 kcal

fem

22.04.13 07:40
17 min. 170 kcal

Gå t/R jobb

22.04.13 07:38
50 min. 250 kcal

Mage

22.04.13 07:25
16 min. 90 kcal

Morgenyoga

22.04.13 07:16
16 min. 75 kcal

Pulsstep 4*4

22.04.13 06:06
40 min. 400 kcal

Kveldsyoga

22.04.13 01:11
25 min. 90 kcal