Mine treninger - LiveGym

Min oversikt: Tid Kcal

Uke

12121 min.

9091 min.

6061 min.

0 min.

Mandag

Tirsdag

Onsdag

Torsdag

Fredag

Lørdag

Søndag

Min aktivitetsoversikt:

Uke 4 uker Hele året

Mine favoritter

Uke 18 2013

Dato	Trening	Varighet	Kalorier
Total:		1058 timer 32 minutter	488327 kcal
05.05.13 23:56	Avspenning/meditasjon	35 min.	10 kcal
05.05.13 23:54	Kondis og styrke-40/60	13 min.	120 kcal
05.05.13 23:39	Kondis og styrke-40/60	13 min.	120 kcal
05.05.13 23:24	Zumba med Jamie	20 min.	160 kcal
05.05.13 23:19	tredemølle	45 min.	437 kcal
05.05.13 23:10	Yoga- styrke 45	45 min.	390 kcal
05.05.13 22:59	pulsaerobic 45	45 min.	410 kcal
05.05.13 22:48	dynamisk-statisk styrke- trening	15 min.	150 kcal
05.05.13 22:48	Avspenning/meditasjon	35 min.	10 kcal
05.05.13 22:46	Prøv joggeskoene! :)	30 min.	200 kcal
05.05.13 22:28	Hege Olufsen	90 min.	450 kcal
05.05.13 22:20	Styrke for hele kroppen- 55 min	55 min.	450 kcal
05.05.13 22:05	Vår!!	37 min.	260 kcal
05.05.13 22:00	Kle deg i farger! :)	0 min.	0 kcal
05.05.13 22:00	Gå/Løping	59 min.	577 kcal
05.05.13 21:56	Mage 20	20 min.	170 kcal
05.05.13 21:56	Webtrening	38 min.	250 kcal
05.05.13 21:55	Tren 5 min styrke	5 min.	45 kcal
05.05.13 21:46	Lår og rumpe	30 min.	225 kcal
05.05.13 21:46	Afrikanskinspirert dans	35 min.	280 kcal
05.05.13 21:46	Husarbeid og hagearbeid er trening! :)	30 min.	90 kcal
05.05.13 21:46	Prøv joggeskoene! :)	30 min.	200 kcal
05.05.13 21:37	husarbeid	150 min.	450 kcal
05.05.13 21:36	2. KJERNEMUSKLATUR MED MAYA	30 min.	250 kcal
05.05.13 21:29	Yoga- styrke 45	45 min.	390 kcal
05.05.13 21:29	dvd mage litt bryst	9 min.	90 kcal
05.05.13 21:25	KONDIS 40*12	20 min.	190 kcal
05.05.13 21:25	Løp	30 min.	390 kcal
05.05.13 21:20	10 MINUTTER I FART	10 min.	90 kcal
05.05.13 21:20	Styrke	32 min.	320 kcal
05.05.13 21:20	Rocke	12 min.	72 kcal
05.05.13 21:20	Vardhøgda	45 min.	225 kcal
05.05.13 21:20	Olavgruva	100 min.	500 kcal
05.05.13 21:17	Styrke med hantler/vekter	20 min.	175 kcal
05.05.13 21:17	LG	6 min.	30 kcal
05.05.13 21:16	KJERNE	10 min.	90 kcal
05.05.13 21:15	Kveldsyoga	25 min.	90 kcal
05.05.13 21:10	gå tur	35 min.	175 kcal
05.05.13 21:03	Puls-aerobic	20 min.	200 kcal
05.05.13 21:03	Sykkel 2+4 minuttere	55 min.	500 kcal
05.05.13 21:02	Quatro zumbas B-time	15 min.	120 kcal
05.05.13 21:01	Gunn Marit Oleivsgard	60 min.	540 kcal
05.05.13 21:00	Styrke med hantler/vekter	20 min.	175 kcal
05.05.13 21:00	20 spensthopp!!!	3 min.	30 kcal
05.05.13 20:55	Mage 20	20 min.	170 kcal
05.05.13 20:55	Marit Hagane	15 min.	75 kcal
05.05.13 20:52	Prøv joggeskoene! :)	30 min.	200 kcal
05.05.13 20:52	Styrkeyoga	25 min.	200 kcal
05.05.13 20:49	10 MINUTTER STYRKE PÅ KONTORET(2)	10 min.	90 kcal
05.05.13 20:48	LF	150 min.	450 kcal
05.05.13 20:45	pulsaerobic 45	45 min.	410 kcal
05.05.13 20:44	Lett step/aerobic	30 min.	250 kcal
05.05.13 20:42	Afrikanskinspirert dans	35 min.	280 kcal
05.05.13 20:40	Mage-rumpe-lår	22 min.	190 kcal
05.05.13 20:18	Rolig trening	15 min.	150 kcal
05.05.13 20:16	Lår og rumpe	30 min.	225 kcal
05.05.13 20:09	KJERNE	10 min.	90 kcal
05.05.13 20:08	KONDIS 40*12	20 min.	190 kcal
05.05.13 20:05	Maria	40 min.	200 kcal
05.05.13 20:04	1. TIME MED SIXPACK	15 min.	140 kcal
05.05.13 20:04	Masala Bhangra	20 min.	200 kcal
05.05.13 20:03	Styrke og balanse	23 min.	290 kcal
05.05.13 20:03	Linndahl	40 min.	120 kcal
05.05.13 20:02	Utholdenhet og styrke	40 min.	400 kcal
05.05.13 20:02	Linndahl	35 min.	175 kcal
05.05.13 20:00	Skritteller	49 min.	245 kcal
05.05.13 19:57	Zumba med Jamie	20 min.	160 kcal
05.05.13 19:57	ZUMBA MED MAYA! :)	40 min.	320 kcal
05.05.13 19:56	Styrke for hele kroppen- 55 min	55 min.	450 kcal
05.05.13 19:55	Enkel pulsstep	30 min.	300 kcal
05.05.13 19:50	Styrke med hantler/vekter	20 min.	175 kcal
05.05.13 19:47	tulledans	10 min.	90 kcal
05.05.13 19:47	styrketrening	10 min.	100 kcal
05.05.13 19:45	KONDIS 40*12	20 min.	190 kcal
05.05.13 19:43	Step- Montreal	30 min.	250 kcal
05.05.13 19:40	Mage 20	20 min.	170 kcal
05.05.13 19:40	Nedvask hus	180 min.	540 kcal
05.05.13 19:37	Lett aerobic	17 min.	100 kcal
05.05.13 19:36	20 spensthopp!!!	3 min.	30 kcal
05.05.13 19:36	KJERNE	10 min.	90 kcal
05.05.13 19:35	2. sixpack	15 min.	150 kcal
05.05.13 19:30	Kornstadkleiva	65 min.	503 kcal
05.05.13 19:30	Myrbærghaugen	30 min.	150 kcal
05.05.13 19:28	Rask gåtur	80 min.	450 kcal
05.05.13 19:27	3.time med sixpack	15 min.	150 kcal
05.05.13 19:24	Afrikanskinspirert dans 2	35 min.	290 kcal
05.05.13 19:24	Afrikanskinspirert dans 2	35 min.	290 kcal
05.05.13 19:19	Myrdalsvannet	60 min.	300 kcal
05.05.13 19:18	3. aerobic m/styrke	30 min.	280 kcal
05.05.13 19:18	Sykling	50 min.	700 kcal
05.05.13 19:13	Malmfrid	82 min.	410 kcal
05.05.13 19:09	KONDIS 40*12	20 min.	190 kcal
05.05.13 19:09	Zumba med Jamie	20 min.	160 kcal
05.05.13 19:09	Lår og rumpe	30 min.	225 kcal
05.05.13 19:08	Nakke og skulderavlastning yoga	23 min.	90 kcal
05.05.13 19:00	Heidi.zachrisen@gmail.com	50 min.	250 kcal
05.05.13 19:00	gå	30 min.	150 kcal
05.05.13 18:52	Walking 8 km	110 min.	640 kcal
05.05.13 18:50	Urædd løypa	65 min.	680 kcal
05.05.13 18:45	Hiphop 1	25 min.	190 kcal
05.05.13 18:45	2. KJERNEMUSKLATUR MED MAYA	30 min.	250 kcal
05.05.13 18:42	Uttøying	16 min.	90 kcal
05.05.13 18:35	pulsaerobic 45	45 min.	410 kcal
05.05.13 18:32	pulsaerobic 45	45 min.	410 kcal
05.05.13 18:32	Nakke og skulderavlastning yoga	20 min.	90 kcal
05.05.13 18:25	Styrke med hantler/vekter	20 min.	175 kcal
05.05.13 18:24	anita sund	120 min.	600 kcal
05.05.13 18:21	Rumpe	15 min.	150 kcal
05.05.13 18:14	Sykkel 30	30 min.	260 kcal
05.05.13 18:12	Husarbeid og hagearbeid er trening! :)	30 min.	90 kcal
05.05.13 18:10	Marita	25 min.	125 kcal
05.05.13 18:10	Løpetur	35 min.	455 kcal
05.05.13 18:08	Mage 20	20 min.	170 kcal
05.05.13 18:08	Styrke med strikk	15 min.	130 kcal
05.05.13 18:04	Kondis og styrke-40/60	13 min.	120 kcal
05.05.13 18:00	vask-støvsuge	30 min.	90 kcal
05.05.13 17:53	Styrke på bein	20 min.	190 kcal
05.05.13 17:51	Zumba med Jamie	20 min.	160 kcal
05.05.13 17:50	Afrikanskinspirert dans 2	35 min.	290 kcal
05.05.13 17:45	ZUMBA MED MAYA! :)	40 min.	320 kcal
05.05.13 17:40	Sykling til skolen	60 min.	840 kcal
05.05.13 17:31	Lår og rumpe	30 min.	225 kcal
05.05.13 17:27	Lår og rumpe	30 min.	225 kcal
05.05.13 17:12	pulsstep 35	35 min.	350 kcal
05.05.13 17:10	Send kjærlighet og gode tanker til noen du savner.	5 min.	5 kcal
05.05.13 17:10	Husarbeid og hagearbeid er trening! :)	30 min.	90 kcal
05.05.13 17:00	KORT, ENKEL OG HARD STEPTIME	15 min.	150 kcal
05.05.13 16:48	Styrke med hantler/vekter	20 min.	175 kcal
05.05.13 16:35	Wenche Kvalstad	40 min.	520 kcal
05.05.13 16:28	Beate Margit	65 min.	325 kcal
05.05.13 16:24	styrke uten vekter	25 min.	210 kcal
05.05.13 16:23	Rolig trening	15 min.	150 kcal
05.05.13 16:19	Margunn silden	60 min.	300 kcal
05.05.13 16:05	gå tur	120 min.	350 kcal
05.05.13 16:03	Prøv en vår-aktivitet! :)	10 min.	50 kcal
05.05.13 16:03	Kle deg i farger! :)	0 min.	0 kcal
05.05.13 16:00	Tone	25 min.	350 kcal
05.05.13 15:57	Husarbeid	60 min.	180 kcal
05.05.13 15:45	Afrikanskinspirert dans 2	35 min.	290 kcal
05.05.13 15:45	Sykkeltur	40 min.	560 kcal
05.05.13 15:36	Spis brokkoli! :)	0 min.	0 kcal
05.05.13 15:35	Marit	40 min.	200 kcal
05.05.13 15:32	trilletur	60 min.	300 kcal
05.05.13 15:28	Søndagstur- en bra oppfinnelse! :)	30 min.	15 kcal
05.05.13 15:28	Mage	15 min.	150 kcal
05.05.13 15:26	tur før jobb	60 min.	300 kcal
05.05.13 15:25	Prøv joggeskoene! :)	30 min.	200 kcal
05.05.13 15:25	Trimtur	50 min.	250 kcal
05.05.13 15:23	Prøv joggeskoene! :)	30 min.	200 kcal
05.05.13 15:20	Trilletur	45 min.	225 kcal
05.05.13 15:09	Rolig trening	15 min.	150 kcal
05.05.13 15:00	WAlK	90 min.	450 kcal
05.05.13 14:54	Løping	65 min.	750 kcal
05.05.13 14:50	KJERNE	10 min.	90 kcal
05.05.13 14:36	Husarbeid og hagearbeid er trening! :)	30 min.	90 kcal
05.05.13 14:35	Kle deg i farger! :)	0 min.	0 kcal
05.05.13 14:35	Spis brokkoli! :)	0 min.	0 kcal
05.05.13 14:33	hilde.terjesen@gmail.com	150 min.	750 kcal
05.05.13 14:33	hilde.terjesen@gmail.com	10 min.	50 kcal
05.05.13 14:33	hilde.terjesen@gmail.com	60 min.	180 kcal
05.05.13 14:24	Afrikanskinspirert dans	35 min.	280 kcal
05.05.13 14:20	step medium avansert	50 min.	400 kcal
05.05.13 14:20	Prøv joggeskoene! :)	30 min.	200 kcal
05.05.13 14:19	Pilates 1	30 min.	210 kcal
05.05.13 14:03	Kondis og litt styrke	35 min.	350 kcal
05.05.13 13:46	løping	45 min.	585 kcal
05.05.13 13:45	yoga	60 min.	300 kcal
05.05.13 13:40	Mage	16 min.	90 kcal
05.05.13 13:40	Vivian Moksnes	45 min.	225 kcal
05.05.13 13:39	Rumpe og lår	30 min.	225 kcal
05.05.13 13:35	østmarka med rannei	120 min.	600 kcal
05.05.13 13:32	Afrikansk-inspirert dans 2	35 min.	290 kcal
05.05.13 13:28	Enkel zumba 25	25 min.	210 kcal
05.05.13 13:27	Mage-rumpe-lår	22 min.	190 kcal
05.05.13 13:21	Minizumba 8- Mas baile en linea	15 min.	120 kcal
05.05.13 13:20	4. Rockering- Sigrid	20 min.	170 kcal
05.05.13 13:10	Silje	150 min.	450 kcal
05.05.13 13:05	Styrke for hele kroppen- 55 min	55 min.	450 kcal
05.05.13 13:05	Lett step/aerobic	30 min.	250 kcal
05.05.13 13:00	tur nyskogsvei	45 min.	225 kcal
05.05.13 13:00	Liafjellet med Karen	90 min.	450 kcal
05.05.13 12:57	Zumba A, Santiago de Chile	25 min.	230 kcal
05.05.13 12:56	Aerobic/ Step	35 min.	300 kcal
05.05.13 12:50	Gåtur	60 min.	300 kcal
05.05.13 12:46	1. TIME MED SIXPACK	15 min.	140 kcal
05.05.13 12:46	Gå en søndagstur! :)	15 min.	75 kcal
05.05.13 12:45	Vigdis Lio	45 min.	225 kcal
05.05.13 12:44	pulsaerobic 45	45 min.	410 kcal
05.05.13 12:40	Prøv joggeskoene! :)	30 min.	200 kcal
05.05.13 12:40	Ingrid Klemets	6 min.	132 kcal
05.05.13 12:30	Mølla Utholdenhet	45 min.	585 kcal
05.05.13 12:25	Prøv joggeskoene! :)	30 min.	200 kcal
05.05.13 12:24	Rolig trening	15 min.	150 kcal
05.05.13 12:21	Prøv joggeskoene! :)	30 min.	200 kcal
05.05.13 12:21	Kondis og litt styrke	35 min.	350 kcal
05.05.13 12:20	kristin garden	30 min.	150 kcal
05.05.13 12:20	Eikeskar	16 min.	180 kcal
05.05.13 12:17	Generell styrke	20 min.	160 kcal
05.05.13 12:17	Sykkel- pyramide intervall 45	45 min.	430 kcal
05.05.13 12:12	Foreldrebarn(med fokus på overkroppen)	15 min.	140 kcal
05.05.13 12:11	Zumba Tomic	17 min.	120 kcal
05.05.13 12:11	Masse kondis og litt styrke	35 min.	350 kcal
05.05.13 12:10	Gårtur på Brandbukampen	135 min.	675 kcal
05.05.13 12:10	Heidi Rønstad	120 min.	1680 kcal
05.05.13 12:08	10 MINUTTER I FART	10 min.	90 kcal
05.05.13 12:05	Step- Quebec	20 min.	180 kcal
05.05.13 12:01	Zumba Tomic	17 min.	120 kcal
05.05.13 12:00	Ystehola med ungane	40 min.	200 kcal
05.05.13 12:00	Eikeskar	26 min.	200 kcal
05.05.13 11:52	Pilates 1	30 min.	210 kcal
05.05.13 11:52	Pilates 1	30 min.	210 kcal
05.05.13 11:47	Pilates 1	30 min.	210 kcal
05.05.13 11:45	ZUMBA MED MAYA! :)	40 min.	320 kcal
05.05.13 11:45	Gate	20 min.	100 kcal
05.05.13 11:45	Lufting	15 min.	75 kcal
05.05.13 11:45	Ring	5 min.	65 kcal
05.05.13 11:41	Step- Toronto	25 min.	250 kcal
05.05.13 11:32	Lise Mino Laham	20 min.	200 kcal
05.05.13 11:30	Gå	35 min.	175 kcal
05.05.13 11:30	Hovedrengjøring OBU	60 min.	180 kcal
05.05.13 11:24	Husarbeid og hagearbeid er trening! :)	30 min.	90 kcal
05.05.13 11:22	Ellipse	22 min.	198 kcal
05.05.13 11:21	Uttøying	16 min.	90 kcal
05.05.13 11:18	Rolig trening	15 min.	150 kcal
05.05.13 11:17	Afrikanskinspirert dans 2	35 min.	290 kcal
05.05.13 11:10	Balanse og styrke- 20 min	20 min.	170 kcal
05.05.13 11:04	Enkel pulsstep	30 min.	300 kcal
05.05.13 11:00	2. sixpack	15 min.	150 kcal
05.05.13 10:55	Qigong	15 min.	60 kcal
05.05.13 10:54	Yoga	15 min.	75 kcal
05.05.13 10:50	Styrke og balanse	23 min.	290 kcal
05.05.13 10:43	1. TIME MED SIXPACK	15 min.	140 kcal
05.05.13 10:37	Morgen yoga	16 min.	75 kcal
05.05.13 10:30	nn	15 min.	135 kcal
05.05.13 10:30	nn	15 min.	135 kcal
05.05.13 10:30	nn	15 min.	135 kcal
05.05.13 10:19	Morgen yoga	16 min.	75 kcal
05.05.13 10:10	nn	15 min.	210 kcal
05.05.13 10:00	Minizumba- favoritter!	15 min.	120 kcal
05.05.13 09:45	Lett aerobic	17 min.	110 kcal
05.05.13 09:45	Kurs Herbalife	60 min.	540 kcal
05.05.13 09:37	KONDIS 40*12	20 min.	190 kcal
05.05.13 09:25	3. medium avansert step	60 min.	500 kcal
05.05.13 09:14	Sykkel 45- Wenche	45 min.	450 kcal
05.05.13 09:11	Morgenyoga	16 min.	75 kcal
05.05.13 09:09	Bootcamp	30 min.	300 kcal
05.05.13 09:00	Bonsletta	43 min.	559 kcal
05.05.13 09:00	lindyandersen	30 min.	150 kcal
05.05.13 08:57	Morgenyoga	16 min.	75 kcal
05.05.13 08:56	Afrikanskinspirert dans 2	35 min.	290 kcal
05.05.13 08:55	vandretur vennesla jegers	380 min.	1900 kcal
05.05.13 08:42	KONDIS 40*12	20 min.	190 kcal
05.05.13 08:37	Send kjærlighet og gode tanker til noen du savner.	5 min.	5 kcal
05.05.13 08:36	Tren 5 min styrke	5 min.	45 kcal
05.05.13 08:34	20 spensthopp!!!	3 min.	30 kcal
05.05.13 08:30	Gåtur JT-Heiland-Eikeland-Dalevn-Kalstadh	200 min.	1000 kcal
05.05.13 08:01	Styrke og balanse	23 min.	290 kcal
05.05.13 07:10	Jobb	240 min.	1200 kcal
04.05.13 23:45	Pust og avspenningsyoga	20 min.	50 kcal
04.05.13 23:21	Dans i 5 minutter	5 min.	40 kcal
04.05.13 23:21	Er lørdag travleste dag i uka?	0 min.	0 kcal
04.05.13 23:18	lest og sett film, slappet av!	1 min.	4 kcal
04.05.13 22:46	Husarbeid og hagearbeid er trening! :)	30 min.	90 kcal
04.05.13 22:44	Pust og avspenningsyoga	20 min.	50 kcal
04.05.13 22:44	Tone	10 min.	100 kcal
04.05.13 22:44	2. KJERNEMUSKLATUR MED MAYA	30 min.	250 kcal
04.05.13 22:24	myrbærghagen	20 min.	260 kcal
04.05.13 22:03	Vær en god venn! :)	10 min.	5 kcal
04.05.13 22:02	Husarbeid og hagearbeid er trening! :)	30 min.	90 kcal
04.05.13 21:47	Rumpe	15 min.	150 kcal
04.05.13 21:40	Myklebusthornet	40 min.	520 kcal
04.05.13 21:30	dancehall	25 min.	250 kcal
04.05.13 21:20	mona	35 min.	455 kcal
04.05.13 21:19	danse	25 min.	225 kcal
04.05.13 21:04	Tone	60 min.	180 kcal
04.05.13 21:00	Salsa, Kizumba, bachata, merengue	300 min.	2100 kcal
04.05.13 20:59	Styrke og balanse	23 min.	290 kcal
04.05.13 20:57	Rumpe	15 min.	150 kcal
04.05.13 20:51	styrke med strikk	13 min.	130 kcal
04.05.13 20:47	Kle deg i farger! :)	0 min.	0 kcal
04.05.13 20:44	Styrke med pumputstyr	20 min.	190 kcal
04.05.13 20:42	ZUMBA MED MAYA! :)	40 min.	320 kcal
04.05.13 20:37	Sykkel 20- Marte	20 min.	190 kcal
04.05.13 20:36	dynamisk yoga	15 min.	75 kcal
04.05.13 20:35	Sykkel- langintervall 55	55 min.	550 kcal
04.05.13 20:28	Husarbeid og hagearbeid er trening! :)	30 min.	90 kcal
04.05.13 20:24	Lavt tempo	25 min.	190 kcal
04.05.13 20:21	Arobic m/styrke	30 min.	290 kcal
04.05.13 20:19	Puls-aerobic	20 min.	200 kcal
04.05.13 20:18	Mage-rumpe-lår	22 min.	190 kcal
04.05.13 20:09	Løping	30 min.	390 kcal
04.05.13 20:08	Dans i 5 minutter	5 min.	40 kcal
04.05.13 20:08	Send kjærlighet og gode tanker til noen du savner.	5 min.	5 kcal
04.05.13 20:06	Enkel pulsstep	30 min.	300 kcal
04.05.13 20:03	Afrikanskinspirert dans 2	35 min.	290 kcal
04.05.13 20:00	Skritteller	66 min.	330 kcal
04.05.13 19:49	Hiphop basic	20 min.	150 kcal
04.05.13 19:34	Gåtur	38 min.	190 kcal
04.05.13 19:29	Oppvarming på sykkel	15 min.	150 kcal
04.05.13 19:26	Husarbeid og hagearbeid er trening! :)	30 min.	90 kcal
04.05.13 19:24	Utholdenhet og styrke	40 min.	400 kcal
04.05.13 19:23	Styrke og balanse	23 min.	290 kcal
04.05.13 19:20	20 spensthopp!!!	3 min.	30 kcal
04.05.13 19:18	3. medium avansert step	60 min.	500 kcal
04.05.13 19:09	Dynamisk-statisk styrketrening	15 min.	150 kcal
04.05.13 19:08	Send kjærlighet og gode tanker til noen du savner.	5 min.	5 kcal
04.05.13 19:08	Afrikanskinspirert dans 2	35 min.	290 kcal
04.05.13 19:07	Kle deg i farger! :)	0 min.	0 kcal
04.05.13 19:00	pulsaerobic 45	45 min.	410 kcal
04.05.13 18:53	Nakke og skulderavlastning yoga	20 min.	90 kcal
04.05.13 18:53	2. Rumpe og lår	25 min.	220 kcal
04.05.13 18:52	Sykling	50 min.	700 kcal
04.05.13 18:45	dvd mage litt bryst	12 min.	120 kcal
04.05.13 18:44	gå	20 min.	100 kcal
04.05.13 18:32	Balanse og styrke- 20 min	20 min.	170 kcal
04.05.13 18:29	Minizumba 8- Mas baile en linea	15 min.	120 kcal
04.05.13 18:25	Else nystad	45 min.	225 kcal
04.05.13 18:22	Kondis og litt styrke	35 min.	350 kcal
04.05.13 18:20	Marit Hagane	30 min.	150 kcal
04.05.13 18:15	2. KJERNEMUSKLATUR MED MAYA	30 min.	250 kcal
04.05.13 18:09	Husarbeid og hagearbeid er trening! :)	30 min.	90 kcal
04.05.13 18:08	Minizumba- favoritter!	15 min.	120 kcal
04.05.13 18:07	pulsaerobic 45	45 min.	410 kcal
04.05.13 18:04	Kle deg i farger! :)	0 min.	0 kcal
04.05.13 18:03	KJERNE	10 min.	90 kcal
04.05.13 17:54	Tur i Hurummarka	150 min.	750 kcal
04.05.13 17:51	Zumba Puma Punku	30 min.	250 kcal
04.05.13 17:41	Husarbeid og hagearbeid er trening! :)	30 min.	90 kcal
04.05.13 17:13	Aerobic med styrke 4	30 min.	280 kcal
04.05.13 17:00	LF	20 min.	60 kcal
04.05.13 16:55	Sykkel- pyramide intervall 45	45 min.	430 kcal
04.05.13 16:50	Marianne	10 min.	100 kcal
04.05.13 16:49	Vanja Eliassen	30 min.	270 kcal
04.05.13 16:41	Tur med hundene	60 min.	300 kcal
04.05.13 16:40	Wenche Kvalstad	60 min.	300 kcal
04.05.13 16:38	Husarbeid og hagearbeid er trening! :)	30 min.	90 kcal
04.05.13 16:38	Husarbeid og vasking av biler	60 min.	180 kcal
04.05.13 16:20	Marianne	20 min.	280 kcal
04.05.13 16:12	kjernemusklatur med Maya	30 min.	250 kcal
04.05.13 16:04	Pulsstep 4*4	40 min.	400 kcal
04.05.13 15:53	Styrke med pumputstyr	20 min.	190 kcal
04.05.13 15:50	Tone	40 min.	240 kcal
04.05.13 15:39	2. rumpe og lår	25 min.	220 kcal
04.05.13 15:34	Styrke med strikk 2	12 min.	110 kcal
04.05.13 15:34	aerobic m/styrke 15	15 min.	190 kcal
04.05.13 15:32	Styrke for hele kroppen- 55 min	55 min.	450 kcal
04.05.13 15:30	Tabata i sirkel Spicheren	60 min.	600 kcal
04.05.13 15:21	Lett aerobic	17 min.	110 kcal
04.05.13 15:20	Yoga- styrke 45	45 min.	390 kcal
04.05.13 15:20	Styrke	15 min.	150 kcal
04.05.13 15:20	Joggetur	20 min.	260 kcal
04.05.13 15:13	Rumpe	15 min.	150 kcal
04.05.13 15:13	NY KANNETRENING! :)	30 min.	250 kcal
04.05.13 15:00	WALK	90 min.	450 kcal
04.05.13 15:00	Tone	30 min.	420 kcal
04.05.13 15:00	gåtur til Eldvika (Finne), 8 km	80 min.	353 kcal
04.05.13 14:59	Kondis og styrke-40/60	13 min.	120 kcal
04.05.13 14:55	Styrke; mage, rumpe,armer	35 min.	250 kcal
04.05.13 14:54	Slyngetrening	60 min.	600 kcal
04.05.13 14:34	ZUMBA MED MAYA! :)	40 min.	320 kcal
04.05.13 14:34	Trilletur	30 min.	150 kcal
04.05.13 14:25	Berit	300 min.	1000 kcal
04.05.13 14:05	sidsel haugen	40 min.	520 kcal
04.05.13 14:00	Maria	75 min.	375 kcal
04.05.13 14:00	Trilletur	60 min.	300 kcal
04.05.13 13:55	gåing	60 min.	300 kcal
04.05.13 13:51	aerobic m/styrke 15	15 min.	190 kcal
04.05.13 13:50	Husarbeid og hagearbeid er trening! :)	30 min.	90 kcal
04.05.13 13:47	3. PULSSTEP/PULSAEROBIC	50 min.	450 kcal
04.05.13 13:45	løping	20 min.	260 kcal
04.05.13 13:43	Sykkel intervall	40 min.	370 kcal
04.05.13 13:42	styrke uten vekter	25 min.	210 kcal
04.05.13 13:30	Kort pulsstep m/styrke	20 min.	200 kcal
04.05.13 13:27	Ingrid Klemets	30 min.	132 kcal
04.05.13 13:12	Mage-rumpe-lår	22 min.	190 kcal
04.05.13 13:03	2. Rockering	8 min.	70 kcal
04.05.13 13:00	Gå/sykkeltur m gutta t Saghøgda	30 min.	150 kcal
04.05.13 12:58	Husarbeid og hagearbeid er trening! :)	30 min.	90 kcal
04.05.13 12:56	Tur i Lasken	90 min.	450 kcal
04.05.13 12:55	3.time med sixpack	15 min.	150 kcal
04.05.13 12:55	Zumba Puma Punku	30 min.	250 kcal
04.05.13 12:55	Kjellerrydding	60 min.	180 kcal
04.05.13 12:55	kd	200 min.	600 kcal
04.05.13 12:53	Utholdenhet og styrke	40 min.	400 kcal
04.05.13 12:49	3. time med strikk	15 min.	140 kcal
04.05.13 12:45	Jillankondisjon	30 min.	270 kcal
04.05.13 12:43	Ingrid Klemets	33 min.	89 kcal
04.05.13 12:37	kjernemusklatur med Maya	30 min.	250 kcal
04.05.13 12:34	Minizumba 8- Mas baile en linea	15 min.	120 kcal
04.05.13 12:33	Styrke med strikk 2	12 min.	110 kcal
04.05.13 12:31	Høyintensitetstrening med flaske	23 min.	300 kcal
04.05.13 12:29	2. KJERNEMUSKLATUR MED MAYA	30 min.	250 kcal
04.05.13 12:29	3. medium avansert step	60 min.	500 kcal
04.05.13 12:26	Lise Mino Laham	10 min.	100 kcal
04.05.13 12:17	Astri Taklo	40 min.	360 kcal
04.05.13 12:15	Høyintensitetstrening med flaske	23 min.	300 kcal
04.05.13 12:14	Morogbarn fra like etter fødselen	20 min.	200 kcal
04.05.13 12:14	Husarbeid og hagearbeid er trening! :)	30 min.	90 kcal
04.05.13 12:14	Husarbeid og hagearbeid er trening! :)	30 min.	90 kcal
04.05.13 12:13	Afrikanskinspirert dans	35 min.	280 kcal
04.05.13 12:13	Kjørte bort planker fra platt	140 min.	420 kcal
04.05.13 12:12	sykkeltur langs sjøen	195 min.	2730 kcal
04.05.13 12:08	Styrkeyoga	25 min.	200 kcal
04.05.13 12:05	Anita Rygg Dahle	45 min.	379 kcal
04.05.13 12:01	Enkel aerobic	17 min.	150 kcal
04.05.13 12:00	LF	75 min.	375 kcal
04.05.13 11:58	Styrkeyoga	25 min.	200 kcal
04.05.13 11:51	1.Kettlebells	35 min.	290 kcal
04.05.13 11:49	2. rumpe og lår	25 min.	220 kcal
04.05.13 11:48	Husarbeid og hagearbeid er trening! :)	30 min.	90 kcal
04.05.13 11:46	Rumpe	15 min.	150 kcal
04.05.13 11:45	Lufting	30 min.	150 kcal
04.05.13 11:40	Ring	10 min.	130 kcal
04.05.13 11:36	Styrke med strikk 2	12 min.	110 kcal
04.05.13 11:32	Mage-rumpe-lår	22 min.	190 kcal
04.05.13 11:32	2. KJERNEMUSKLATUR MED MAYA	30 min.	250 kcal
04.05.13 11:24	Kondis og litt styrke	35 min.	350 kcal
04.05.13 11:23	Lett aerobic	17 min.	110 kcal
04.05.13 11:20	Afrikanskinspirert dans	35 min.	280 kcal
04.05.13 11:19	Lett aerobic	17 min.	110 kcal
04.05.13 11:13	Mage-rumpe-lår	22 min.	190 kcal
04.05.13 11:09	2. KJERNEMUSKLATUR MED MAYA	30 min.	250 kcal
04.05.13 11:04	3. pulsstep/pulsaerobic	50 min.	450 kcal
04.05.13 10:49	Styrkeyoga	25 min.	200 kcal
04.05.13 10:46	Sykkel 20- Marte	20 min.	190 kcal
04.05.13 10:44	Utholdenhet og styrke	40 min.	400 kcal
04.05.13 10:35	Marit	45 min.	450 kcal
04.05.13 10:34	3. aerobic m/styrke	30 min.	280 kcal
04.05.13 10:25	Styrkeyoga	25 min.	200 kcal
04.05.13 10:24	Yoga- styrke 45	45 min.	390 kcal
04.05.13 10:23	Nakke og skulderavlastning yoga	23 min.	90 kcal
04.05.13 10:23	Yoga- styrke 45	45 min.	390 kcal
04.05.13 10:23	Styrkeyoga	25 min.	200 kcal
04.05.13 10:15	Mage/rumpe	15 min.	150 kcal
04.05.13 10:09	styrke-sliding	15 min.	150 kcal
04.05.13 10:03	styrke yoga 45	45 min.	390 kcal
04.05.13 10:01	Sykkel 30	30 min.	260 kcal
04.05.13 09:55	Joggetur	30 min.	300 kcal
04.05.13 09:55	styrke	40 min.	400 kcal
04.05.13 09:54	KONDIS 40*12	20 min.	190 kcal
04.05.13 09:52	Rolig langkjøring	30 min.	250 kcal
04.05.13 09:50	Gåtur Dale-eikeland-stifoss-Dale	120 min.	600 kcal
04.05.13 09:41	Styrke m/vekter, hele kroppen	25 min.	240 kcal
04.05.13 09:40	Kurs Herbalife	60 min.	340 kcal
04.05.13 09:33	Morgenyoga	16 min.	75 kcal
04.05.13 09:30	Hovedrengjøring OBU	240 min.	720 kcal
04.05.13 09:18	Styrke m/vekter, hele kroppen	25 min.	240 kcal
04.05.13 09:16	Mage-rumpe-lår	22 min.	190 kcal
04.05.13 09:14	Sykkeltur	40 min.	560 kcal
04.05.13 09:13	2. Aerobic m/styrke	20 min.	180 kcal
04.05.13 09:10	Bonsletta	56 min.	280 kcal
04.05.13 08:53	3.PULSSTEP/PULSAEROBIC	50 min.	450 kcal
04.05.13 08:45	Enkel aerobic	17 min.	150 kcal
04.05.13 08:37	Husarbeid og hagearbeid er trening! :)	30 min.	90 kcal
04.05.13 08:36	Aerobic og styrke	33 min.	290 kcal
04.05.13 08:29	Afrikanskinspirert dans	35 min.	280 kcal
04.05.13 08:12	Mage-rumpe-lår	22 min.	190 kcal
04.05.13 08:05	2. Rockering	8 min.	70 kcal
04.05.13 07:59	3. time med rockering	20 min.	180 kcal
04.05.13 07:57	2. Aerobic m/styrke	20 min.	180 kcal
04.05.13 07:48	Puls-aerobic	20 min.	200 kcal
04.05.13 07:40	3. time med rockering	20 min.	180 kcal
04.05.13 07:37	Lavt tempo	25 min.	190 kcal
04.05.13 07:36	Enkel aerobic	17 min.	150 kcal
04.05.13 07:36	Husarbeid og hagearbeid er trening! :)	30 min.	90 kcal
04.05.13 07:35	Kle deg i farger! :)	0 min.	0 kcal
04.05.13 07:34	Pulsstep 4*4	40 min.	400 kcal
04.05.13 00:29	Slynge- styrke på matte	25 min.	250 kcal
04.05.13 00:28	3.time med sixpack	15 min.	150 kcal
04.05.13 00:18	Husarbeid og hagearbeid er trening! :)	30 min.	90 kcal
03.05.13 23:32	Utholdenhet og styrke	40 min.	400 kcal
03.05.13 23:19	Kle deg i farger! :)	0 min.	0 kcal
03.05.13 23:15	jhessy	238 min.	1190 kcal
03.05.13 23:10	Kondis og styrke-40/60	13 min.	120 kcal
03.05.13 22:39	dvd mage litt bryst	10 min.	100 kcal
03.05.13 22:37	gå	24 min.	120 kcal
03.05.13 22:35	Trilletur	32 min.	160 kcal
03.05.13 22:35	Tørke støv og rydde	20 min.	60 kcal
03.05.13 22:28	styrke-sliding	15 min.	150 kcal
03.05.13 22:25	Kvalitetstid med Sivert	30 min.	420 kcal
03.05.13 22:24	Kveldsyoga	25 min.	90 kcal
03.05.13 22:18	Edøya-Straumen-Edøya	55 min.	677 kcal
03.05.13 22:03	Styrkeyoga	25 min.	200 kcal
03.05.13 22:01	2. Rumpe og lår	25 min.	220 kcal
03.05.13 21:56	Afrikanskinspirert dans	35 min.	280 kcal
03.05.13 21:51	Kondis og styrke-40/60	13 min.	120 kcal
03.05.13 21:43	Kondis og litt styrke	35 min.	350 kcal
03.05.13 21:41	Hissig? Ta deg tid til å tenke! Og puste :)	1 min.	3 kcal
03.05.13 21:41	Styrke med hantler/vekter	20 min.	175 kcal
03.05.13 21:41	Kle deg i farger! :)	0 min.	0 kcal
03.05.13 21:30	KORT, ENKEL OG HARD STEPTIME	15 min.	150 kcal
03.05.13 21:22	Sykkel 30	30 min.	260 kcal
03.05.13 21:21	Gå tur i nærmiljø	30 min.	150 kcal
03.05.13 21:20	Mage 20	20 min.	170 kcal
03.05.13 21:12	Gråbergan	60 min.	300 kcal
03.05.13 21:10	gåing	40 min.	200 kcal
03.05.13 21:05	Mage-rumpe-lår	22 min.	190 kcal
03.05.13 21:00	Gunn Mait Oleivsgard	90 min.	270 kcal
03.05.13 20:58	Rumpe	15 min.	150 kcal
03.05.13 20:56	3.time med sixpack	15 min.	150 kcal
03.05.13 20:56	Sykling	50 min.	700 kcal
03.05.13 20:50	Puls aerobic	22 min.	200 kcal
03.05.13 20:50	Crossfit WOD	50 min.	450 kcal
03.05.13 20:46	Tren 5 min styrke	5 min.	45 kcal
03.05.13 20:46	dynamisk-statisk styrke- trening	15 min.	150 kcal
03.05.13 20:41	3.time med sixpack	15 min.	150 kcal
03.05.13 20:40	Pump bein og slynge mage og bein	30 min.	300 kcal
03.05.13 20:30	3.time med sixpack	15 min.	150 kcal
03.05.13 20:27	Sykkel 30	30 min.	260 kcal
03.05.13 20:25	tredemølle	35 min.	400 kcal
03.05.13 20:23	Yoga- dynamisk styrke	37 min.	290 kcal
03.05.13 20:22	3.time med sixpack	15 min.	150 kcal
03.05.13 20:22	KJERNE	10 min.	90 kcal
03.05.13 20:19	Afrikanskinspirert dans	35 min.	280 kcal
03.05.13 20:13	Afrikanskinspirert dans	35 min.	280 kcal
03.05.13 20:05	Gåtur med Stine	35 min.	175 kcal
03.05.13 20:02	Kondisjon 12* 40	20 min.	190 kcal
03.05.13 20:00	Skritteller	66 min.	330 kcal
03.05.13 20:00	juni	40 min.	280 kcal
03.05.13 20:00	Janne k nilsen	60 min.	840 kcal
03.05.13 19:55	Zumba kurs	40 min.	350 kcal
03.05.13 19:55	knut martinsen	120 min.	1680 kcal
03.05.13 19:52	Afrikanskinspirert dans	40 min.	280 kcal
03.05.13 19:41	Kondisjon 12* 40	20 min.	190 kcal
03.05.13 19:40	Mage	16 min.	90 kcal
03.05.13 19:39	Afrikanskinspirert dans	35 min.	280 kcal
03.05.13 19:39	Kle deg i farger! :)	0 min.	0 kcal
03.05.13 19:38	Avspenning/meditasjon	35 min.	10 kcal
03.05.13 19:36	Afrikanskinspirert dans	35 min.	280 kcal
03.05.13 19:34	Marit Hagane	15 min.	75 kcal
03.05.13 19:30	Gåtur	30 min.	150 kcal
03.05.13 19:29	pulsaerobic 45	45 min.	410 kcal
03.05.13 19:26	Afrikanskinspirert dans	35 min.	280 kcal
03.05.13 19:22	pulsaerobic 45	45 min.	410 kcal
03.05.13 19:20	Linndahl	45 min.	225 kcal
03.05.13 19:19	kjernemusklatur med Maya	30 min.	250 kcal
03.05.13 19:16	Kjernemusklatur- dobbel	15 min.	140 kcal
03.05.13 19:15	intervall 10x2 min, 7 km	55 min.	380 kcal
03.05.13 19:15	Jogging	35 min.	455 kcal
03.05.13 19:09	beate margit	45 min.	630 kcal
03.05.13 19:05	turer	60 min.	300 kcal
03.05.13 19:00	KORT, ENKEL OG HARD STEPTIME	15 min.	150 kcal
03.05.13 19:00	Vask på OBU	60 min.	180 kcal
03.05.13 18:59	Rumpe	15 min.	150 kcal
03.05.13 18:50	Styrke med hantler/vekter	20 min.	175 kcal
03.05.13 18:46	3.time med sixpack	15 min.	150 kcal
03.05.13 18:45	Kle deg i farger! :)	0 min.	0 kcal
03.05.13 18:43	Det er fredag! :)	1 min.	1 kcal
03.05.13 18:42	Sykkel 45- Wenche	45 min.	450 kcal
03.05.13 18:39	mia	60 min.	180 kcal
03.05.13 18:37	Tur med hundene	60 min.	300 kcal
03.05.13 18:29	2. sixpack	15 min.	150 kcal
03.05.13 18:29	Kondis og styrke-40/60	13 min.	120 kcal
03.05.13 18:23	Kondis og litt styrke	35 min.	350 kcal
03.05.13 18:18	Puls-aerobic	20 min.	200 kcal
03.05.13 18:17	20 spensthopp!!!	3 min.	30 kcal
03.05.13 18:10	Sykkel	20 min.	280 kcal
03.05.13 18:09	pulsaerobic 45	45 min.	410 kcal
03.05.13 18:08	Ingrid Klemets	38 min.	341 kcal
03.05.13 18:07	Ingrid Klemets	30 min.	180 kcal
03.05.13 18:04	Lett step/aerobic	30 min.	250 kcal
03.05.13 18:00	Janne k nilsen	60 min.	600 kcal
03.05.13 18:00	sidsel haugen	20 min.	280 kcal
03.05.13 18:00	sidsel haugen	20 min.	200 kcal
03.05.13 18:00	LF	25 min.	125 kcal
03.05.13 17:57	KORT, ENKEL OG HARD STEPTIME	15 min.	150 kcal
03.05.13 17:54	1. TIME MED SIXPACK	15 min.	140 kcal
03.05.13 17:52	Styrkeyoga	25 min.	200 kcal
03.05.13 17:50	ZUMBA MED MAYA! :)	40 min.	320 kcal
03.05.13 17:46	Nakke og skulderavlastning yoga	23 min.	90 kcal
03.05.13 17:41	Nakke og skulderavlastning yoga	23 min.	90 kcal
03.05.13 17:38	kondisjon 12*40	20 min.	190 kcal
03.05.13 17:31	KORT, ENKEL OG HARD STEPTIME	15 min.	150 kcal
03.05.13 17:26	Avspenning/meditasjon	35 min.	10 kcal
03.05.13 17:18	3.time med sixpack	15 min.	150 kcal
03.05.13 17:17	3.time med sixpack	15 min.	150 kcal
03.05.13 17:17	3.time med sixpack	15 min.	150 kcal
03.05.13 17:01	3.time med sixpack	15 min.	150 kcal
03.05.13 17:01	3.time med sixpack	15 min.	150 kcal
03.05.13 16:58	Mage-rumpe-lår	22 min.	190 kcal
03.05.13 16:57	Berit	80 min.	560 kcal
03.05.13 16:54	sykkeltur	30 min.	420 kcal
03.05.13 16:47	Styrke med pumputstyr	20 min.	190 kcal
03.05.13 16:42	Styrke og balanse på kontoret	15 min.	125 kcal
03.05.13 16:39	kjernemusklatur med Maya	30 min.	250 kcal
03.05.13 16:29	sykkel	22 min.	308 kcal
03.05.13 16:26	Sykkeltur	40 min.	560 kcal
03.05.13 16:22	Fitnessball- Sigrid	17 min.	150 kcal
03.05.13 16:15	Just Dance Spicheren	60 min.	540 kcal
03.05.13 16:02	3. medium avansert step	60 min.	500 kcal
03.05.13 16:01	ZUMBA MED MAYA! :)	40 min.	320 kcal
03.05.13 15:48	lia-rasta	45 min.	315 kcal
03.05.13 15:42	Generell styrke	20 min.	160 kcal
03.05.13 15:33	KONDIS 40*12	20 min.	190 kcal
03.05.13 15:27	Morgenyoga	16 min.	75 kcal
03.05.13 15:25	Løping	60 min.	700 kcal
03.05.13 15:20	Styrke med hantler/vekter	20 min.	175 kcal
03.05.13 15:20	Step Aerobic	35 min.	200 kcal
03.05.13 15:17	3. pulsstep/pulsaerobic	50 min.	450 kcal
03.05.13 15:15	knebøy,situps,planke,mage	20 min.	200 kcal
03.05.13 15:14	På nye skogstier, Øyer	97 min.	485 kcal
03.05.13 15:10	styrke-sliding	15 min.	150 kcal
03.05.13 15:06	Kle deg i farger! :)	0 min.	0 kcal
03.05.13 14:56	ZUMBA MED MAYA! :)	40 min.	320 kcal
03.05.13 14:55	Jogging/gåing	15 min.	135 kcal
03.05.13 14:54	Kle deg i farger! :)	0 min.	0 kcal
03.05.13 14:32	Mage-rumpe-lår	22 min.	190 kcal
03.05.13 14:24	pulsaerobic 45	45 min.	410 kcal
03.05.13 14:21	Rask gåtur	70 min.	400 kcal
03.05.13 14:19	pulsaerobic 45	45 min.	410 kcal
03.05.13 14:17	Det er fredag! :)	1 min.	1 kcal
03.05.13 14:16	Se etter vårtegn! :)	10 min.	45 kcal
03.05.13 14:16	Det er fredag! :)	1 min.	1 kcal
03.05.13 14:15	Send kjærlighet og gode tanker til noen du savner.	5 min.	5 kcal
03.05.13 14:14	Kle deg i farger! :)	0 min.	0 kcal
03.05.13 14:14	ZUMBA MED MAYA! :)	40 min.	320 kcal
03.05.13 14:12	Enkel aerobic	17 min.	150 kcal
03.05.13 14:12	Hula hoop	13 min.	120 kcal
03.05.13 14:11	Hula hoop	13 min.	120 kcal
03.05.13 14:10	Heidi Rønstad	60 min.	840 kcal
03.05.13 14:09	styrke-sliding	15 min.	150 kcal
03.05.13 14:09	Afrikanskinspirert dans	35 min.	280 kcal
03.05.13 14:07	Kle deg i farger! :)	0 min.	0 kcal
03.05.13 13:58	Afrikanskinspirert dans	35 min.	280 kcal
03.05.13 13:55	Styrke overkropp	30 min.	300 kcal
03.05.13 13:54	Spis brokkoli! :)	0 min.	0 kcal
03.05.13 13:54	2. sixpack	15 min.	150 kcal
03.05.13 13:51	pulsaerobic 45	45 min.	410 kcal
03.05.13 13:50	jobb	180 min.	900 kcal
03.05.13 13:49	Slynge- styrke på matte	25 min.	250 kcal
03.05.13 13:48	støvsuging	30 min.	90 kcal
03.05.13 13:45	Løpe på tremølle	20 min.	260 kcal
03.05.13 13:42	Pust og avspenningsyoga	20 min.	50 kcal
03.05.13 13:41	pulsaerobic 45	45 min.	410 kcal
03.05.13 13:38	ZUMBA MED MAYA! :)	40 min.	320 kcal
03.05.13 13:25	ZUMBA MED MAYA! :)	40 min.	320 kcal
03.05.13 13:13	Ny start på E2	30 min.	300 kcal
03.05.13 12:55	kd	60 min.	180 kcal
03.05.13 12:54	Tranzformation	20 min.	190 kcal
03.05.13 12:49	Mage 20	20 min.	170 kcal
03.05.13 12:47	Nakke og skulderavlastning yoga	20 min.	90 kcal
03.05.13 12:35	Trilletur	35 min.	175 kcal
03.05.13 12:35	Wenche Kvalstad	15 min.	195 kcal
03.05.13 12:34	Kle deg i farger! :)	0 min.	0 kcal
03.05.13 12:33	Zuuuumba!	30 min.	250 kcal
03.05.13 12:27	Puls-aerobic	20 min.	200 kcal
03.05.13 12:22	2. rumpe og lår	25 min.	220 kcal
03.05.13 12:20	Jilliantrening	30 min.	300 kcal
03.05.13 12:15	Kle deg i farger! :)	0 min.	0 kcal
03.05.13 12:13	Høyintensitetstrening med flaske	23 min.	300 kcal
03.05.13 12:03	Trilletur til museet	25 min.	125 kcal
03.05.13 12:00	LF	20 min.	60 kcal
03.05.13 11:57	Lise Mino Laham	20 min.	180 kcal
03.05.13 11:51	Avspenning/meditasjon	35 min.	10 kcal
03.05.13 11:45	Lufting	20 min.	100 kcal
03.05.13 11:44	Mage 20	20 min.	170 kcal
03.05.13 11:36	KONDIS 40*12	20 min.	190 kcal
03.05.13 11:33	Qigong på jobben	15 min.	50 kcal
03.05.13 11:33	Qigong på jobben	15 min.	50 kcal
03.05.13 11:27	Styrke og balanse på kontoret	15 min.	125 kcal
03.05.13 11:20	Rumpe	15 min.	150 kcal
03.05.13 11:17	Mage-rumpe-lår	22 min.	190 kcal
03.05.13 11:16	Styrke og balanse på kontoret	15 min.	125 kcal
03.05.13 11:09	Styrke- fokus armer	20 min.	150 kcal
03.05.13 11:06	Mage og rygg 30	30 min.	250 kcal
03.05.13 11:04	NY KANNETRENING! :)	30 min.	250 kcal
03.05.13 11:03	Gåing	55 min.	275 kcal
03.05.13 11:02	2. sixpack	15 min.	150 kcal
03.05.13 11:00	2. sixpack	15 min.	150 kcal
03.05.13 10:43	Mage 20	20 min.	170 kcal
03.05.13 10:42	Aerobic og styrke	33 min.	290 kcal
03.05.13 10:42	Rumpe	15 min.	150 kcal
03.05.13 10:40	Tur med Leif Arne	90 min.	450 kcal
03.05.13 10:24	Mage-rumpe-lår	22 min.	190 kcal
03.05.13 10:21	Kondis og litt styrke	35 min.	350 kcal
03.05.13 10:19	Tranzformation	20 min.	190 kcal
03.05.13 10:17	Aerobic med styrke 4	30 min.	280 kcal
03.05.13 10:12	KJERNE	10 min.	90 kcal
03.05.13 10:10	LF	5 min.	20 kcal
03.05.13 10:10	nn	20 min.	280 kcal
03.05.13 10:09	3. medium avansert step	60 min.	500 kcal
03.05.13 10:07	Oppvarming med Wenche	8 min.	70 kcal
03.05.13 10:07	Bootcamp	30 min.	300 kcal
03.05.13 10:05	yoga styrke 45	20 min.	100 kcal
03.05.13 10:02	Rumpe	15 min.	150 kcal
03.05.13 10:00	Lett aerobic	17 min.	100 kcal
03.05.13 10:00	LF	50 min.	500 kcal
03.05.13 09:55	Tur til Fjerdingby med Bella og Silje	90 min.	450 kcal
03.05.13 09:54	Puls-aerobic	20 min.	200 kcal
03.05.13 09:50	Tren 5 min styrke	5 min.	45 kcal
03.05.13 09:50	Tren 5 min styrke	5 min.	45 kcal
03.05.13 09:49	kjernemusklatur med Maya	30 min.	250 kcal
03.05.13 09:49	Aerobic/ Step	35 min.	300 kcal
03.05.13 09:48	Quatro zumbas B-time	15 min.	120 kcal
03.05.13 09:43	Lavt tempo	25 min.	190 kcal
03.05.13 09:40	2. KONDIS 12*40	22 min.	190 kcal
03.05.13 09:38	Styrke m/vekter, hele kroppen	25 min.	240 kcal
03.05.13 09:36	Morgenyoga	16 min.	75 kcal
03.05.13 09:34	aerobic	15 min.	135 kcal
03.05.13 09:33	Step på tvers	20 min.	200 kcal
03.05.13 09:26	Puls-aerobic	20 min.	200 kcal
03.05.13 09:05	Morgenyoga	16 min.	75 kcal
03.05.13 09:05	Gåing	60 min.	300 kcal
03.05.13 09:01	Mage-rumpe-lår	22 min.	190 kcal
03.05.13 09:01	gå	30 min.	150 kcal
03.05.13 08:48	Mage og rygg 30	30 min.	250 kcal
03.05.13 08:45	3.PULSSTEP/PULSAEROBIC	50 min.	450 kcal
03.05.13 08:39	2. Rockering	8 min.	70 kcal
03.05.13 08:33	Kle deg i farger! :)	0 min.	0 kcal
03.05.13 08:33	Enkel aerobic	17 min.	150 kcal
03.05.13 08:30	Høyintensitetstrening med flaske	23 min.	300 kcal
03.05.13 08:26	Kle deg i farger! :)	0 min.	0 kcal
03.05.13 08:24	Styrke m/vekter, hele kroppen	25 min.	240 kcal
03.05.13 08:16	Sykkel 30	30 min.	260 kcal
03.05.13 08:07	Høyintensitetstrening med flaske	23 min.	300 kcal
03.05.13 08:07	anita sund	20 min.	60 kcal
03.05.13 07:55	Styrke med strikk	15 min.	130 kcal
03.05.13 07:18	Morgenyoga	16 min.	75 kcal
03.05.13 07:16	Morgenyoga	16 min.	75 kcal
03.05.13 07:14	Styrke med hantler/vekter	20 min.	175 kcal
03.05.13 06:50	10 MIN STYRKE PÅ KONTORET	10 min.	90 kcal
03.05.13 06:49	Kle deg i farger! :)	0 min.	0 kcal
03.05.13 06:22	2. sixpack	15 min.	150 kcal
03.05.13 05:31	Morgen yoga	16 min.	75 kcal
02.05.13 23:25	Mage	16 min.	90 kcal
02.05.13 23:20	20 spensthopp!!!	3 min.	30 kcal
02.05.13 23:20	tur	100 min.	339 kcal
02.05.13 23:16	Avspenning/meditasjon	35 min.	10 kcal
02.05.13 23:09	Nakke og skulderavlastning yoga	20 min.	90 kcal
02.05.13 23:07	Sykkeltur	35 min.	490 kcal
02.05.13 23:07	Sykkel	100 min.	1400 kcal
02.05.13 23:02	styrke uten vekter	25 min.	210 kcal
02.05.13 22:58	Kle deg i farger! :)	0 min.	0 kcal
02.05.13 22:44	Kveldsyoga	25 min.	90 kcal
02.05.13 22:31	Kort pulsstep m/styrke	20 min.	200 kcal
02.05.13 22:31	Styrke- fokus armer	20 min.	150 kcal
02.05.13 22:30	Sagbråtenrunda	22 min.	132 kcal
02.05.13 22:30	Karin Vogt Mage, rygg	50 min.	250 kcal
02.05.13 22:27	Kveldsyoga	25 min.	90 kcal
02.05.13 22:26	Pust og avspenningsyoga	20 min.	50 kcal
02.05.13 22:21	Pust og avspenningsyoga	20 min.	50 kcal
02.05.13 22:21	Beate Margit	25 min.	250 kcal
02.05.13 22:21	Beate Margit	55 min.	770 kcal
02.05.13 22:18	Kle deg i farger! :)	0 min.	0 kcal
02.05.13 22:15	styrke uten vekter	25 min.	210 kcal
02.05.13 22:13	KORT, ENKEL OG HARD STEPTIME	15 min.	150 kcal
02.05.13 22:12	Kle deg i farger! :)	0 min.	0 kcal
02.05.13 22:10	Vårreingjøring	50 min.	150 kcal
02.05.13 22:05	Mage	16 min.	90 kcal
02.05.13 22:04	Pilates 1	30 min.	210 kcal
02.05.13 22:03	Qigong 2	40 min.	140 kcal
02.05.13 21:59	Kondis og litt styrke	35 min.	350 kcal
02.05.13 21:58	ZUMBA MED MAYA! :)	40 min.	320 kcal
02.05.13 21:58	Styrkeøkt med Eli	35 min.	350 kcal
02.05.13 21:58	løping tredemølle	30 min.	390 kcal
02.05.13 21:55	Tren 5 min styrke	5 min.	45 kcal
02.05.13 21:54	Mage 20	20 min.	170 kcal
02.05.13 21:52	Aerobic og styrke	33 min.	290 kcal
02.05.13 21:50	styrke	15 min.	150 kcal
02.05.13 21:50	Danseworkout	60 min.	540 kcal
02.05.13 21:49	Myklebusthornet	40 min.	520 kcal
02.05.13 21:45	Bekkenbunnstrening	17 min.	140 kcal
02.05.13 21:45	joggetur	30 min.	260 kcal
02.05.13 21:43	KONDIS 40*12	20 min.	190 kcal
02.05.13 21:41	Marita Bjørklund	30 min.	150 kcal
02.05.13 21:40	Høyintensitetstrening med flaske	23 min.	300 kcal
02.05.13 21:37	ZUMBA MED MAYA! :)	40 min.	320 kcal
02.05.13 21:36	Uttøying	16 min.	90 kcal
02.05.13 21:35	Styrke med vekter 3 sett treningssenter	45 min.	450 kcal
02.05.13 21:30	styrke	20 min.	200 kcal
02.05.13 21:29	KONDIS 40*12	20 min.	190 kcal
02.05.13 21:29	Step- Quebec	20 min.	180 kcal
02.05.13 21:26	2. time for 2!	22 min.	200 kcal
02.05.13 21:25	3. medium avansert step	60 min.	500 kcal
02.05.13 21:25	Gunn Marit Oleivsgard	30 min.	150 kcal
02.05.13 21:25	Gunn Marit Oleivsgard	120 min.	360 kcal
02.05.13 21:22	3. STYRKE PÅ KONTORET	10 min.	90 kcal
02.05.13 21:22	Spis brokkoli! :)	0 min.	0 kcal
02.05.13 21:20	Styrke- fokus armer	20 min.	150 kcal
02.05.13 21:12	Lett step/aerobic	30 min.	250 kcal
02.05.13 21:09	2. KJERNEMUSKLATUR MED MAYA	30 min.	250 kcal
02.05.13 21:09	Sykkel 30	30 min.	260 kcal
02.05.13 21:09	mari ann	10 min.	100 kcal
02.05.13 21:08	Step- Toronto	25 min.	250 kcal
02.05.13 21:07	Enkel aerobic	17 min.	150 kcal
02.05.13 21:06	KJERNE	10 min.	90 kcal
02.05.13 21:05	KORT, ENKEL OG HARD STEPTIME	15 min.	150 kcal
02.05.13 21:05	dynamisk-statisk styrke- trening	15 min.	150 kcal
02.05.13 21:02	Enkel aerobic	17 min.	150 kcal
02.05.13 21:00	Intervall på tredemølle	32 min.	288 kcal
02.05.13 20:59	Kveldsyoga	25 min.	90 kcal
02.05.13 20:58	Slynge- styrke på matte	25 min.	250 kcal
02.05.13 20:57	Styrke hellehuset	70 min.	700 kcal
02.05.13 20:56	Tone	25 min.	250 kcal
02.05.13 20:55	Enkel aerobic	17 min.	150 kcal
02.05.13 20:55	kamp	70 min.	700 kcal
02.05.13 20:54	Mage 20	20 min.	170 kcal
02.05.13 20:54	mariann	60 min.	180 kcal
02.05.13 20:52	KORT, ENKEL OG HARD STEPTIME	15 min.	150 kcal
02.05.13 20:52	2. sixpack	15 min.	150 kcal
02.05.13 20:50	Jogging	50 min.	550 kcal
02.05.13 20:49	Randi	120 min.	600 kcal
02.05.13 20:48	KORT, ENKEL OG HARD STEPTIME	15 min.	150 kcal
02.05.13 20:48	2. rumpe og lår	25 min.	220 kcal
02.05.13 20:45	NY KANNETRENING! :)	30 min.	250 kcal
02.05.13 20:45	kveldsyoga	25 min.	90 kcal
02.05.13 20:44	tur	45 min.	225 kcal
02.05.13 20:43	Bekkenbunnstrening	17 min.	140 kcal
02.05.13 20:42	Puls-aerobic	20 min.	200 kcal
02.05.13 20:42	Lavt tempo	25 min.	190 kcal
02.05.13 20:42	3.PULSSTEP/PULSAEROBIC	50 min.	450 kcal
02.05.13 20:42	Kle deg i farger! :)	0 min.	0 kcal
02.05.13 20:41	Hagearbeid	60 min.	180 kcal
02.05.13 20:40	Dance aerobic 1	20 min.	190 kcal
02.05.13 20:40	Hula hoop	13 min.	120 kcal
02.05.13 20:40	Nina Rønning	50 min.	250 kcal
02.05.13 20:39	Kveldsyoga	25 min.	90 kcal
02.05.13 20:39	Dance aerobic- del 2	30 min.	250 kcal
02.05.13 20:35	rumpe	4 min.	40 kcal
02.05.13 20:33	Aerobic og styrke	33 min.	290 kcal
02.05.13 20:32	Aerobic og styrke	33 min.	290 kcal
02.05.13 20:31	ZUMBA MED MAYA! :)	40 min.	320 kcal
02.05.13 20:31	Høyintensitetstrening med flaske	23 min.	300 kcal
02.05.13 20:30	1. TIME MED SIXPACK	15 min.	140 kcal
02.05.13 20:27	2. KJERNEMUSKLATUR MED MAYA	30 min.	250 kcal
02.05.13 20:26	Mage 20	20 min.	170 kcal
02.05.13 20:26	Lett step/aerobic	30 min.	250 kcal
02.05.13 20:25	Styrke med hantler/vekter	20 min.	175 kcal
02.05.13 20:25	Janniken Olsen	54 min.	702 kcal
02.05.13 20:24	Tøying! :)	12 min.	15 kcal
02.05.13 20:23	Balanse og styrke- 20 min	20 min.	170 kcal
02.05.13 20:23	Styrke med hantler/vekter	20 min.	175 kcal
02.05.13 20:21	Nakke og skulderavlastning yoga	20 min.	90 kcal
02.05.13 20:20	ZUMBA MED MAYA! :)	40 min.	320 kcal
02.05.13 20:20	Kle deg i farger! :)	0 min.	0 kcal
02.05.13 20:17	Bosuball- ren styrketime	25 min.	230 kcal
02.05.13 20:15	mage/rygg	31 min.	310 kcal
02.05.13 20:14	jogging	45 min.	585 kcal
02.05.13 20:14	dvd mage litt bryst	10 min.	100 kcal
02.05.13 20:10	styrkeyoga	25 min.	200 kcal
02.05.13 20:07	1. TIME MED SIXPACK	15 min.	140 kcal
02.05.13 20:02	Lett aerobic	17 min.	110 kcal
02.05.13 20:01	Rumpe	15 min.	150 kcal
02.05.13 20:00	Kle deg i farger! :)	0 min.	0 kcal
02.05.13 19:58	Løping	35 min.	455 kcal
02.05.13 19:54	Styrke med pumputstyr	20 min.	190 kcal
02.05.13 19:52	2. rumpe og lår	25 min.	220 kcal
02.05.13 19:49	KONDIS 40*12	20 min.	190 kcal
02.05.13 19:38	Styrke med hantler/vekter	20 min.	175 kcal
02.05.13 19:38	2. Rockering	8 min.	70 kcal
02.05.13 19:35	Gåtur	15 min.	75 kcal
02.05.13 19:30	Hiking	60 min.	360 kcal
02.05.13 19:29	KONDIS 40*12	20 min.	190 kcal
02.05.13 19:28	Minizumba 9- Crazy Love	10 min.	90 kcal
02.05.13 19:25	Mage 20	20 min.	170 kcal
02.05.13 19:17	Prøv en vår-aktivitet! :)	10 min.	50 kcal
02.05.13 19:16	Sykkel 45- Wenche	45 min.	450 kcal
02.05.13 19:15	KONDIS 40*12	20 min.	190 kcal
02.05.13 19:14	Styrke- fokus armer	20 min.	150 kcal
02.05.13 19:12	Nakke og skulderavlastning yoga	20 min.	90 kcal
02.05.13 19:11	KONDIS 40*12	20 min.	190 kcal
02.05.13 19:10	Kle deg i farger! :)	0 min.	0 kcal
02.05.13 19:09	Bosuball med Wenche	30 min.	250 kcal
02.05.13 19:08	2. PULSSTEP(pulsaerobic) 45	45 min.	420 kcal
02.05.13 19:06	Bosuball- ren styrketime	25 min.	230 kcal
02.05.13 19:06	Afrikanskinspirert dans	35 min.	280 kcal
02.05.13 19:05	Styrke	30 min.	300 kcal
02.05.13 19:04	1. TIME MED SIXPACK	15 min.	140 kcal
02.05.13 19:02	Mage 20	20 min.	170 kcal
02.05.13 19:02	Rumpe	15 min.	150 kcal
02.05.13 19:00	gåtur	50 min.	350 kcal
02.05.13 18:58	Enkel aerobic	17 min.	150 kcal
02.05.13 18:57	Mage 20	20 min.	170 kcal
02.05.13 18:56	stine	17 min.	153 kcal
02.05.13 18:52	Høyintensitetstrening med flaske	23 min.	300 kcal
02.05.13 18:46	Enkel aerobic	17 min.	150 kcal
02.05.13 18:46	Afrikanskinspirert dans	35 min.	280 kcal
02.05.13 18:36	Zumba- party m/ Jack, Jamie og Hilde	50 min.	350 kcal
02.05.13 18:25	ZUMBA MED MAYA! :)	40 min.	320 kcal
02.05.13 18:25	Margunn silden	60 min.	300 kcal
02.05.13 18:20	Tøying! :)	12 min.	15 kcal
02.05.13 18:20	3. pulsstep/pulsaerobic	50 min.	450 kcal
02.05.13 18:15	ZUMBA MED MAYA! :)	40 min.	320 kcal
02.05.13 18:15	Hage	360 min.	2880 kcal
02.05.13 18:07	ZUMBA MED MAYA! :)	40 min.	320 kcal
02.05.13 18:07	ZUMBA MED MAYA! :)	40 min.	320 kcal
02.05.13 18:07	ZUMBA MED MAYA! :)	40 min.	320 kcal
02.05.13 18:06	Aerobic/Step	35 min.	300 kcal
02.05.13 18:05	Sykkel 20- Marte	20 min.	190 kcal
02.05.13 18:03	Kle deg i farger! :)	0 min.	0 kcal
02.05.13 17:58	ZUMBA MED MAYA! :)	40 min.	320 kcal
02.05.13 17:35	lindyandersen	45 min.	225 kcal
02.05.13 17:34	Høyintensitetstrening med flaske	23 min.	300 kcal
02.05.13 17:33	Styrke med stol	35 min.	320 kcal
02.05.13 17:30	Maret Kare-Elle Partapuoli	30 min.	390 kcal
02.05.13 17:20	aerobic m/styrke 15	15 min.	190 kcal
02.05.13 17:16	Enkel aerobic	17 min.	150 kcal
02.05.13 17:00	Sykling til og fra jobb ++	60 min.	840 kcal
02.05.13 16:59	kondisjon 12*40	20 min.	190 kcal
02.05.13 16:38	kjernemusklatur med Maya	30 min.	250 kcal
02.05.13 16:35	Kle deg i farger! :)	0 min.	0 kcal
02.05.13 16:34	gå	20 min.	100 kcal
02.05.13 16:27	Høyintensitetstrening med flaske	23 min.	300 kcal
02.05.13 16:15	Heidi Rønstad	45 min.	630 kcal
02.05.13 16:15	LF	80 min.	240 kcal
02.05.13 16:14	Morgen yoga	16 min.	75 kcal
02.05.13 16:13	Styrke- fokus armer	20 min.	150 kcal
02.05.13 16:12	Pilates 30	30 min.	150 kcal
02.05.13 16:04	Lår og rumpe	30 min.	225 kcal
02.05.13 15:50	karusell	43 min.	559 kcal
02.05.13 15:48	3. STYRKE PÅ KONTORET	10 min.	90 kcal
02.05.13 15:42	3. STYRKE PÅ KONTORET	10 min.	90 kcal
02.05.13 15:41	Sykkel 20- Marte	20 min.	190 kcal
02.05.13 15:38	Mage med barn	10 min.	90 kcal
02.05.13 15:36	Yoga- dynamisk styrke	37 min.	290 kcal
02.05.13 15:33	Lett aerobic	17 min.	110 kcal
02.05.13 15:28	10 MINUTTER STYRKE PÅ KONTORET(2)	10 min.	90 kcal
02.05.13 15:27	Afrikanskinspirert dans	35 min.	280 kcal
02.05.13 15:12	Lett step/aerobic	30 min.	250 kcal
02.05.13 15:07	Aerobic/Step	35 min.	300 kcal
02.05.13 15:03	Step	14 min.	154 kcal
02.05.13 15:03	Tur	60 min.	300 kcal
02.05.13 15:00	Gå Stifoss Verket Stifoss	120 min.	600 kcal
02.05.13 14:55	Nakke og skulderavlastning yoga	20 min.	90 kcal
02.05.13 14:46	Qigong 2	40 min.	140 kcal
02.05.13 14:29	Rolig trening	15 min.	150 kcal
02.05.13 14:29	Puls-aerobic	20 min.	200 kcal
02.05.13 14:24	Mage 20	20 min.	170 kcal
02.05.13 14:24	kristin garden	37 min.	370 kcal
02.05.13 14:17	Qigong 2	40 min.	140 kcal
02.05.13 14:14	Styrke med stol	35 min.	320 kcal
02.05.13 14:09	Aerobic og styrke	33 min.	290 kcal
02.05.13 14:07	Mage-rumpe-lår	22 min.	190 kcal
02.05.13 14:05	3. STYRKE PÅ KONTORET	10 min.	90 kcal
02.05.13 14:00	Maria	30 min.	150 kcal
02.05.13 13:54	Mage 20	20 min.	170 kcal
02.05.13 13:49	kondisjon 12*40	20 min.	190 kcal
02.05.13 13:45	turer	90 min.	450 kcal
02.05.13 13:42	Zumbaparty- del 2	40 min.	330 kcal
02.05.13 13:38	Enkel pulsstep	30 min.	300 kcal
02.05.13 13:38	Rolig trening	15 min.	150 kcal
02.05.13 13:34	Enkel aerobic	17 min.	150 kcal
02.05.13 13:34	Bekkenbunnstrening	17 min.	140 kcal
02.05.13 13:31	kristin garden	30 min.	150 kcal
02.05.13 13:31	kristin garden	60 min.	180 kcal
02.05.13 13:30	Terrengkarusellen	80 min.	400 kcal
02.05.13 13:29	Yoga- dynamisk styrke	37 min.	290 kcal
02.05.13 13:23	Jilliankondisjon	30 min.	270 kcal
02.05.13 13:21	1. TIME MED SIXPACK	15 min.	140 kcal
02.05.13 13:21	3. medium avansert step	60 min.	500 kcal
02.05.13 13:21	Beata Ragyanszky	40 min.	200 kcal
02.05.13 13:17	20 spensthopp!!!	3 min.	30 kcal
02.05.13 13:14	Aurdal-Leira-Aurdal	60 min.	840 kcal
02.05.13 13:13	Styrkeyoga	25 min.	200 kcal
02.05.13 13:07	Kondis og litt styrke	35 min.	350 kcal
02.05.13 13:02	zumba high intencity	30 min.	300 kcal
02.05.13 12:54	Styrke m/vekter, hele kroppen	25 min.	240 kcal
02.05.13 12:53	3. STYRKE PÅ KONTORET	10 min.	90 kcal
02.05.13 12:50	Mage-rumpe-lår	22 min.	190 kcal
02.05.13 12:50	NY KANNETRENING! :)	30 min.	250 kcal
02.05.13 12:46	3.PULSSTEP/PULSAEROBIC	50 min.	450 kcal
02.05.13 12:38	KORT, ENKEL OG HARD STEPTIME	15 min.	150 kcal
02.05.13 12:38	Trilletur	40 min.	200 kcal
02.05.13 12:37	Rolig trening	15 min.	150 kcal
02.05.13 12:35	Styrke	20 min.	200 kcal
02.05.13 12:33	10 MINUTTER I FART	10 min.	90 kcal
02.05.13 12:33	Gåtur	55 min.	275 kcal
02.05.13 12:25	Berit	45 min.	317 kcal
02.05.13 12:21	Qigong	40 min.	190 kcal
02.05.13 12:09	3.PULSSTEP/PULSAEROBIC	50 min.	450 kcal
02.05.13 12:05	Treningsstudio	45 min.	350 kcal
02.05.13 12:02	2. Rumpe og lår	25 min.	220 kcal
02.05.13 12:00	Maria	60 min.	180 kcal
02.05.13 12:00	Ute med Shiba	45 min.	225 kcal
02.05.13 12:00	Maret Kare-Elle Partapuoli	40 min.	200 kcal
02.05.13 11:58	Mage-rumpe-lår	22 min.	190 kcal
02.05.13 11:56	Styrke m/vekter, hele kroppen	25 min.	240 kcal
02.05.13 11:51	2. zumba dekonstruert	20 min.	150 kcal
02.05.13 11:48	Morbarn(m/ fokus på bein og sete)	15 min.	150 kcal
02.05.13 11:46	Kort pulsstep m/styrke	20 min.	200 kcal
02.05.13 11:46	Lett step/aerobic	30 min.	250 kcal
02.05.13 11:45	2. KJERNEMUSKLATUR MED MAYA	30 min.	250 kcal
02.05.13 11:42	Mage 20	20 min.	170 kcal
02.05.13 11:41	Lise Mino Laham	10 min.	100 kcal
02.05.13 11:41	Elvepromenaden med Elvis	65 min.	325 kcal
02.05.13 11:38	kjernemusklatur-dobbel	15 min.	140 kcal
02.05.13 11:35	Foreldrebarn(med fokus på overkroppen)	15 min.	140 kcal
02.05.13 11:34	KORT, ENKEL OG HARD STEPTIME	15 min.	150 kcal
02.05.13 11:29	KORT, ENKEL OG HARD STEPTIME	15 min.	150 kcal
02.05.13 11:27	KORT, ENKEL OG HARD STEPTIME	15 min.	150 kcal
02.05.13 11:27	KORT, ENKEL OG HARD STEPTIME	15 min.	150 kcal
02.05.13 11:26	KORT, ENKEL OG HARD STEPTIME	15 min.	150 kcal
02.05.13 11:26	kjernemusklatur med Maya	30 min.	250 kcal
02.05.13 11:25	Eikeskar	16 min.	180 kcal
02.05.13 11:24	Vær en god venn! :)	10 min.	5 kcal
02.05.13 11:24	Se etter vårtegn! :)	10 min.	45 kcal
02.05.13 11:21	Nordbykollen rundt +++	65 min.	470 kcal
02.05.13 11:16	2. rumpe og lår	25 min.	220 kcal
02.05.13 11:16	Yoga- styrke 45	45 min.	390 kcal
02.05.13 11:16	Høyintensitetstrening med flaske	23 min.	300 kcal
02.05.13 11:12	3. STYRKE PÅ KONTORET	10 min.	90 kcal
02.05.13 11:12	Enkel aerobic	17 min.	150 kcal
02.05.13 11:11	3. STYRKE PÅ KONTORET	10 min.	90 kcal
02.05.13 11:09	3. STYRKE PÅ KONTORET	10 min.	90 kcal
02.05.13 11:05	Eikeskar	26 min.	200 kcal
02.05.13 11:02	3.PULSSTEP/PULSAEROBIC	50 min.	450 kcal
02.05.13 11:02	Minizumba 2- Høypuls	15 min.	120 kcal
02.05.13 11:02	styrketrening	25 min.	250 kcal
02.05.13 11:00	2. KJERNEMUSKLATUR MED MAYA	30 min.	250 kcal
02.05.13 11:00	heidi.zachrisen@gmail.com	60 min.	360 kcal
02.05.13 10:53	Styrke m/vekter, hele kroppen	25 min.	240 kcal
02.05.13 10:51	epilipse	20 min.	100 kcal
02.05.13 10:47	2. KJERNEMUSKLATUR MED MAYA	30 min.	250 kcal
02.05.13 10:46	Enkel pulsstep	30 min.	300 kcal
02.05.13 10:40	Rumpe	15 min.	150 kcal
02.05.13 10:40	Tur med Eli på orrestanda	60 min.	300 kcal
02.05.13 10:36	Lett step/aerobic	30 min.	250 kcal
02.05.13 10:30	Gåing	90 min.	450 kcal
02.05.13 10:26	Minizumba 8- Mas baile en linea	15 min.	120 kcal
02.05.13 10:26	Oppvarming med Wenche	8 min.	70 kcal
02.05.13 10:26	Høyintervalltrening med step	20 min.	200 kcal
02.05.13 10:22	Styrke for hele kroppen- 55 min	55 min.	450 kcal
02.05.13 10:22	Pulsstep 4*4	40 min.	400 kcal
02.05.13 10:20	2. PULSSTEP(pulsaerobic) 45	45 min.	420 kcal
02.05.13 10:15	Mage-skuldre-rygg	25 min.	190 kcal
02.05.13 10:15	Kajak	25 min.	200 kcal
02.05.13 10:04	Kondis og litt styrke	35 min.	350 kcal
02.05.13 10:01	Styrke m/vekter, hele kroppen	25 min.	240 kcal
02.05.13 10:00	nn	15 min.	210 kcal
02.05.13 09:59	Aerobic og styrke	33 min.	290 kcal
02.05.13 09:59	Styrkeyoga	25 min.	200 kcal
02.05.13 09:58	Hiphop basic	20 min.	150 kcal
02.05.13 09:55	Yoga	90 min.	450 kcal
02.05.13 09:54	Rumpe	15 min.	150 kcal
02.05.13 09:46	Ingrid Klemets	62 min.	210 kcal
02.05.13 09:45	trilletur	60 min.	300 kcal
02.05.13 09:44	1. TIME MED SIXPACK	15 min.	140 kcal
02.05.13 09:30	rolig tur	90 min.	250 kcal
02.05.13 09:27	Kondis og litt styrke	35 min.	350 kcal
02.05.13 09:24	Balanse og styrke- 20 min	20 min.	170 kcal
02.05.13 09:24	Styrkeyoga	25 min.	200 kcal
02.05.13 09:15	Jillian Michaels	30 min.	300 kcal
02.05.13 08:53	2. Rockering	8 min.	70 kcal
02.05.13 08:50	step medium avansert	50 min.	400 kcal
02.05.13 08:45	Høyintensitetstrening med flaske	23 min.	300 kcal
02.05.13 08:26	ingrider	40 min.	300 kcal
02.05.13 08:23	Enkel aerobic	17 min.	150 kcal
02.05.13 08:21	Aerobic og styrke	33 min.	290 kcal
02.05.13 08:02	Yoga- dynamisk styrke	37 min.	290 kcal
02.05.13 07:50	juni	2000 min.	14000 kcal
02.05.13 07:17	Lavt tempo	25 min.	190 kcal
02.05.13 07:15	Styrkeyoga	25 min.	200 kcal
02.05.13 06:59	2. KJERNEMUSKLATUR MED MAYA	30 min.	250 kcal
02.05.13 06:54	pulsstep 35	35 min.	350 kcal
02.05.13 06:34	Sykkel 20- Marte	20 min.	190 kcal
02.05.13 06:28	Jillian wo 2	30 min.	300 kcal
02.05.13 00:26	Kondis og styrke-40/60	13 min.	120 kcal
02.05.13 00:12	Kondis og styrke-40/60	13 min.	120 kcal
01.05.13 23:34	Enkel aerobic	17 min.	150 kcal
01.05.13 23:19	Kveldsyoga	25 min.	90 kcal
01.05.13 23:17	Minizumba 9- Crazy Love	10 min.	90 kcal
01.05.13 23:15	jhessy	119 min.	595 kcal
01.05.13 23:12	Mage-skuldre-rygg	25 min.	190 kcal
01.05.13 23:06	Tur/styrke	60 min.	300 kcal
01.05.13 23:03	sykle	15 min.	210 kcal
01.05.13 23:02	jogging	30 min.	390 kcal
01.05.13 23:00	Gåing	60 min.	300 kcal
01.05.13 22:57	Masala Bhangra 2 New Delhi	25 min.	210 kcal
01.05.13 22:44	Rumpe	15 min.	150 kcal
01.05.13 22:40	Kondis og litt styrke	35 min.	350 kcal
01.05.13 22:40	Yngvarstyrke	20 min.	200 kcal
01.05.13 22:38	Egen styrke	15 min.	150 kcal
01.05.13 22:32	Oppvarming med Wenche	8 min.	70 kcal
01.05.13 22:31	Utholdenhet og styrke	40 min.	400 kcal
01.05.13 22:26	2. KJERNEMUSKLATUR MED MAYA	30 min.	250 kcal
01.05.13 22:21	Yoga- styrke 45	45 min.	390 kcal
01.05.13 22:19	Styrke med hantler/vekter	20 min.	175 kcal
01.05.13 22:19	Kveldsyoga	25 min.	90 kcal
01.05.13 22:15	Balanse og styrke- 20 min	20 min.	170 kcal
01.05.13 22:10	Styrke for hele kroppen- 55 min	55 min.	450 kcal
01.05.13 22:10	Aerobic m/styrke, redusert tempo	35 min.	250 kcal
01.05.13 22:09	1. TIME MED SIXPACK	15 min.	140 kcal
01.05.13 22:08	Mage-rumpe-lår	22 min.	190 kcal
01.05.13 22:03	Tone	60 min.	360 kcal
01.05.13 22:00	LF	30 min.	5 kcal
01.05.13 21:59	Treningssenter	50 min.	500 kcal
01.05.13 21:57	Oppvarming/kort styrke og kondis	10 min.	90 kcal
01.05.13 21:51	Styrke m/vekter, hele kroppen	25 min.	240 kcal
01.05.13 21:51	2. sixpack	15 min.	150 kcal
01.05.13 21:44	Styrke m/vekter, hele kroppen	25 min.	240 kcal
01.05.13 21:42	Aerobic og styrke	33 min.	290 kcal
01.05.13 21:41	Nakke og skulderavlastning yoga	20 min.	90 kcal
01.05.13 21:36	Se etter vårtegn! :)	10 min.	45 kcal
01.05.13 21:33	1. TIME MED SIXPACK	15 min.	140 kcal
01.05.13 21:33	Rumpe	15 min.	150 kcal
01.05.13 21:32	Styrke med hantler/vekter	20 min.	175 kcal
01.05.13 21:28	Sykkel 45- Wenche	45 min.	450 kcal
01.05.13 21:26	Sykling	50 min.	700 kcal
01.05.13 21:25	dynamisk-statisk styrke- trening	15 min.	150 kcal
01.05.13 21:25	Enkel pulsstep	30 min.	300 kcal
01.05.13 21:25	dans	20 min.	140 kcal
01.05.13 21:25	ballspill	60 min.	300 kcal
01.05.13 21:21	Rumpe	15 min.	150 kcal
01.05.13 21:21	Mage 20	20 min.	170 kcal
01.05.13 21:19	Balanse og styrke- 20 min	20 min.	170 kcal
01.05.13 21:16	Mage-rumpe-lår	22 min.	190 kcal
01.05.13 21:16	Sykkeltur	30 min.	420 kcal
01.05.13 21:11	Balanse og styrke- 20 min	20 min.	170 kcal
01.05.13 21:06	4.time med strikk-fokus bein!	10 min.	90 kcal
01.05.13 21:02	2. Rumpe og lår	25 min.	220 kcal
01.05.13 21:02	Balanse og styrke- 20 min	20 min.	170 kcal
01.05.13 20:57	styrkeyoga	25 min.	200 kcal
01.05.13 20:56	Vær en god venn! :)	10 min.	5 kcal
01.05.13 20:56	Send kjærlighet og gode tanker til noen du savner.	5 min.	5 kcal
01.05.13 20:56	kveldsyoga	25 min.	90 kcal
01.05.13 20:55	Sykkel- pyramide intervall 45	45 min.	430 kcal
01.05.13 20:54	Marit Hagane	30 min.	150 kcal
01.05.13 20:53	Bekkenbunnstrening	17 min.	140 kcal
01.05.13 20:52	3. time med strikk	15 min.	140 kcal
01.05.13 20:50	Personlig Trener	55 min.	450 kcal
01.05.13 20:49	elixia	15 min.	150 kcal
01.05.13 20:45	Klatring i smølahallen	20 min.	200 kcal
01.05.13 20:42	Dance aerobic- del 2	30 min.	250 kcal
01.05.13 20:42	Mage-rumpe-lår	22 min.	190 kcal
01.05.13 20:40	Nina Rønning	45 min.	300 kcal
01.05.13 20:38	Mage	16 min.	90 kcal
01.05.13 20:36	Styrke med hantler/vekter	20 min.	175 kcal
01.05.13 20:36	1. TIME MED SIXPACK	15 min.	140 kcal
01.05.13 20:30	Janniken Olsen	90 min.	450 kcal
01.05.13 20:29	Utholdenhet og styrke	40 min.	400 kcal
01.05.13 20:29	pulsstep 35	35 min.	350 kcal
01.05.13 20:24	StyrkeMageArmer	17 min.	170 kcal
01.05.13 20:24	Rocke	8 min.	48 kcal
01.05.13 20:21	Mage-rumpe-lår	22 min.	190 kcal
01.05.13 20:19	Kondis og styrke-40/60	13 min.	120 kcal
01.05.13 20:14	Dance aerobic 1	20 min.	190 kcal
01.05.13 20:11	Balanse og styrke- 20 min	20 min.	170 kcal
01.05.13 20:11	Yoga- dynamisk styrke	37 min.	290 kcal
01.05.13 20:10	Berit	53 min.	159 kcal
01.05.13 20:09	Spis brokkoli! :)	0 min.	0 kcal
01.05.13 20:09	mammuts	15 min.	75 kcal
01.05.13 20:08	Søndagstur- en bra oppfinnelse! :)	30 min.	15 kcal
01.05.13 20:08	20 spensthopp!!!	3 min.	30 kcal
01.05.13 20:06	Rumpe	15 min.	150 kcal
01.05.13 20:05	Karina	90 min.	450 kcal
01.05.13 20:04	Mage 20	20 min.	170 kcal
01.05.13 20:01	Aerobic og styrke	33 min.	290 kcal
01.05.13 20:00	Spiggiln	48 min.	240 kcal
01.05.13 19:58	Mage 20	20 min.	170 kcal
01.05.13 19:51	rengjøring	180 min.	300 kcal
01.05.13 19:50	Nakke og skulderavlastning yoga	20 min.	90 kcal
01.05.13 19:50	Enkel aerobic	17 min.	150 kcal
01.05.13 19:45	styrke	10 min.	100 kcal
01.05.13 19:44	Masala Bhangra 2 New Delhi	25 min.	210 kcal
01.05.13 19:43	Yoga- styrke 45	45 min.	390 kcal
01.05.13 19:43	aerobic m/styrke 15	15 min.	190 kcal
01.05.13 19:42	2. KJERNEMUSKLATUR MED MAYA	30 min.	250 kcal
01.05.13 19:40	Mage og rygg 30	30 min.	250 kcal
01.05.13 19:30	Spasertur	30 min.	100 kcal
01.05.13 19:28	Sykkel 20	20 min.	190 kcal
01.05.13 19:27	2. KJERNEMUSKLATUR MED MAYA	30 min.	250 kcal
01.05.13 19:25	Enkel aerobic	17 min.	150 kcal
01.05.13 19:24	Mage	16 min.	90 kcal
01.05.13 19:24	Kveldsyoga	25 min.	90 kcal
01.05.13 19:07	Sykkel intervall	40 min.	370 kcal
01.05.13 19:06	Utholdenhet og styrke	40 min.	400 kcal
01.05.13 19:05	Nakke og skulderavlastning yoga	23 min.	90 kcal
01.05.13 19:04	step medium avansert	50 min.	400 kcal
01.05.13 19:01	Mage 20	20 min.	170 kcal
01.05.13 19:01	step medium avansert	50 min.	400 kcal
01.05.13 19:00	Aerobic og styrke	33 min.	290 kcal
01.05.13 19:00	heidi.zachrisen@gmail.com	20 min.	100 kcal
01.05.13 19:00	heidi.zachrisen@gmail.com	25 min.	225 kcal
01.05.13 18:57	KORT, ENKEL OG HARD STEPTIME!	15 min.	150 kcal
01.05.13 18:55	Hula hoop	13 min.	120 kcal
01.05.13 18:50	Luftetur hundene	15 min.	75 kcal
01.05.13 18:41	styrke uten vekter	25 min.	210 kcal
01.05.13 18:40	Ann Kirstine Larsen	15 min.	210 kcal
01.05.13 18:40	Ann Kirstine Larsen	90 min.	900 kcal
01.05.13 18:39	Sykkel intervall	40 min.	370 kcal
01.05.13 18:38	Ann Kirstine Larsen	9 min.	54 kcal
01.05.13 18:36	Mage-rumpe-lår	22 min.	190 kcal
01.05.13 18:15	Glidende styrketrening	17 min.	160 kcal
01.05.13 18:13	1. TIME MED SIXPACK	15 min.	140 kcal
01.05.13 18:10	Sykkel	20 min.	280 kcal
01.05.13 18:05	Husarbeid	90 min.	270 kcal
01.05.13 18:04	Masala Bhangra 2 New Delhi	25 min.	210 kcal
01.05.13 18:03	dvd toying	10 min.	50 kcal
01.05.13 18:00	gå	20 min.	100 kcal
01.05.13 18:00	dvd mage, arm	17 min.	170 kcal
01.05.13 17:55	Speedskating	52 min.	676 kcal
01.05.13 17:53	kondisjon 12*40	20 min.	190 kcal
01.05.13 17:52	styrke uten vekter	25 min.	210 kcal
01.05.13 17:44	Kondisjon 12* 40	20 min.	190 kcal
01.05.13 17:37	Mage 20	20 min.	170 kcal
01.05.13 17:34	Sykkel intervall	40 min.	370 kcal
01.05.13 17:32	Zumbakurs	40 min.	350 kcal
01.05.13 17:22	Kondisjon 12* 40	20 min.	190 kcal
01.05.13 17:21	Enkel aerobic	17 min.	150 kcal
01.05.13 17:21	Linndahl	30 min.	150 kcal
01.05.13 17:21	styrke vekter situps	60 min.	600 kcal
01.05.13 17:20	2. KJERNEMUSKLATUR MED MAYA	30 min.	250 kcal
01.05.13 17:15	Kjapp gåing, Møllmannsdalen	65 min.	325 kcal
01.05.13 17:13	Pulsstep 4*4	40 min.	400 kcal
01.05.13 17:04	Rumpe og lår	30 min.	225 kcal
01.05.13 16:58	Lett step/aerobic	30 min.	250 kcal
01.05.13 16:51	Afrikansk-inspirert dans 2	35 min.	290 kcal
01.05.13 16:50	2. sixpack	15 min.	150 kcal
01.05.13 16:31	Hissig? Ta deg tid til å tenke! Og puste :)	1 min.	3 kcal
01.05.13 16:30	sidsel haugen	45 min.	585 kcal
01.05.13 16:30	Ingrid Klemets	68 min.	534 kcal
01.05.13 16:20	Aerobic/Step	35 min.	300 kcal
01.05.13 16:20	Inger Marie Høiback Pedersen	15 min.	195 kcal
01.05.13 16:19	Puls-aerobic	20 min.	200 kcal
01.05.13 16:15	Nakke og skulderavlastning yoga	20 min.	90 kcal
01.05.13 16:10	Mage-rumpe-lår	22 min.	190 kcal
01.05.13 16:07	Mage 20	20 min.	170 kcal
01.05.13 16:06	Mage med barn	10 min.	90 kcal
01.05.13 16:01	2. KJERNEMUSKLATUR MED MAYA	30 min.	250 kcal
01.05.13 16:00	Styrke m/vekter, hele kroppen	25 min.	240 kcal
01.05.13 16:00	Zumba kurs	40 min.	350 kcal
01.05.13 16:00	Aerobic med styrke 4	30 min.	280 kcal
01.05.13 16:00	LF	65 min.	195 kcal
01.05.13 15:57	pulsstep 35	35 min.	350 kcal
01.05.13 15:54	Styrkeyoga	25 min.	200 kcal
01.05.13 15:54	topptur kammerherrens utsikt	166 min.	996 kcal
01.05.13 15:53	NY KANNETRENING! :)	30 min.	250 kcal
01.05.13 15:52	Puls-aerobic	20 min.	200 kcal
01.05.13 15:51	Husvask og hagerydding	120 min.	360 kcal
01.05.13 15:43	Grua - Harestua - Grua	160 min.	2240 kcal
01.05.13 15:35	kjernemusklatur med Maya	30 min.	250 kcal
01.05.13 15:34	pulsstep/pulsaerobic	30 min.	280 kcal
01.05.13 15:32	pulsstep 35	35 min.	350 kcal
01.05.13 15:30	Søndagstur- en bra oppfinnelse! :)	30 min.	15 kcal
01.05.13 15:29	Styrke- fokus armer	20 min.	150 kcal
01.05.13 15:25	HIphop 2	22 min.	150 kcal
01.05.13 15:25	Fotball	60 min.	300 kcal
01.05.13 15:24	Bosuball 50	50 min.	490 kcal
01.05.13 15:10	Tøying! :)	12 min.	15 kcal
01.05.13 15:06	Mage 20	20 min.	170 kcal
01.05.13 15:02	Styrke m/vekter, hele kroppen	25 min.	240 kcal
01.05.13 15:00	Gå i tog? :)	30 min.	150 kcal
01.05.13 15:00	Balder	60 min.	300 kcal
01.05.13 14:54	Rumpe	15 min.	150 kcal
01.05.13 14:50	intervall	57 min.	741 kcal
01.05.13 14:39	Styrke med stol	20 min.	200 kcal
01.05.13 14:25	Styrke med hantler/vekter	20 min.	175 kcal
01.05.13 14:19	10 MINUTTER I FART	10 min.	90 kcal
01.05.13 14:14	Kondis og litt styrke	35 min.	350 kcal
01.05.13 14:11	zumba20	20 min.	175 kcal
01.05.13 14:10	Søndagstur- en bra oppfinnelse! :)	30 min.	15 kcal
01.05.13 14:10	LF	9 min.	115 kcal
01.05.13 14:07	styrkeyoga	20 min.	150 kcal
01.05.13 14:07	zumba barn	20 min.	180 kcal
01.05.13 14:06	Zuuuumba!	30 min.	250 kcal
01.05.13 14:05	sykkeltur	20 min.	280 kcal
01.05.13 14:02	Tren 5 min styrke	5 min.	45 kcal
01.05.13 14:02	3. aerobic m/styrke	30 min.	280 kcal
01.05.13 14:02	kjernemusklatur med Maya	30 min.	250 kcal
01.05.13 14:02	Jogge	18 min.	234 kcal
01.05.13 14:01	Send kjærlighet og gode tanker til noen du savner.	5 min.	5 kcal
01.05.13 14:00	LF	28 min.	168 kcal
01.05.13 13:57	mari ann	10 min.	100 kcal
01.05.13 13:47	Aerobic	16 min.	144 kcal
01.05.13 13:45	turer	90 min.	450 kcal
01.05.13 13:40	Send kjærlighet og gode tanker til noen du savner.	5 min.	5 kcal
01.05.13 13:40	Masala Bhangra 2, New Delhi	25 min.	210 kcal
01.05.13 13:38	yoga styrke 45	45 min.	390 kcal
01.05.13 13:36	Puls-aerobic	20 min.	200 kcal
01.05.13 13:34	Sykkel intervall	40 min.	370 kcal
01.05.13 13:21	Jillian wo 1	30 min.	300 kcal
01.05.13 13:20	Tur	60 min.	300 kcal
01.05.13 13:15	Stine Vangen Pettersen	103 min.	408 kcal
01.05.13 13:10	mari ann	60 min.	840 kcal
01.05.13 13:03	Gå i tog? :)	30 min.	150 kcal
01.05.13 13:03	3.PULSSTEP/PULSAEROBIC	50 min.	450 kcal
01.05.13 13:00	Saltkjelen	45 min.	225 kcal
01.05.13 12:58	1. TIME MED SIXPACK	15 min.	140 kcal
01.05.13 12:55	Lise Mino Latham	20 min.	200 kcal
01.05.13 12:55	kd	60 min.	180 kcal
01.05.13 12:55	kd	60 min.	180 kcal
01.05.13 12:47	Send kjærlighet og gode tanker til noen du savner.	5 min.	5 kcal
01.05.13 12:46	Vær en god venn! :)	10 min.	5 kcal
01.05.13 12:40	Vigdis Lio	30 min.	150 kcal
01.05.13 12:39	pulsstep	50 min.	500 kcal
01.05.13 12:32	Kondis og litt styrke	35 min.	350 kcal
01.05.13 12:24	Rumpe	15 min.	150 kcal
01.05.13 12:12	Puls-aerobic	20 min.	200 kcal
01.05.13 12:11	Puls-aerobic	20 min.	200 kcal
01.05.13 12:05	Tøying! :)	12 min.	15 kcal
01.05.13 12:03	Hilde Morseth	55 min.	275 kcal
01.05.13 12:00	Maria	75 min.	375 kcal
01.05.13 12:00	heidi.zachrisen@gmail.com	45 min.	225 kcal
01.05.13 11:57	2. KJERNEMUSKLATUR MED MAYA	30 min.	250 kcal
01.05.13 11:50	elixia	10 min.	140 kcal
01.05.13 11:45	Janne k nilsen	60 min.	600 kcal
01.05.13 11:42	Mage 20	20 min.	170 kcal
01.05.13 11:41	Zuuuumba!	30 min.	250 kcal
01.05.13 11:34	3.PULSSTEP/PULSAEROBIC	50 min.	450 kcal
01.05.13 11:34	Høyintensitetstrening med flaske	23 min.	300 kcal
01.05.13 11:32	Aerobic og styrke	33 min.	290 kcal
01.05.13 11:32	styrke uten vekter	25 min.	210 kcal
01.05.13 11:25	3. medium avansert step	60 min.	500 kcal
01.05.13 11:25	gåtur med mamma	110 min.	550 kcal
01.05.13 11:22	1. kettlebells	35 min.	290 kcal
01.05.13 11:21	Styrke og balanse	23 min.	290 kcal
01.05.13 11:15	pulsstep 35	35 min.	350 kcal
01.05.13 11:11	Styrkeyoga	25 min.	200 kcal
01.05.13 11:10	1. aerobic på kontoret	15 min.	130 kcal
01.05.13 11:10	LF	50 min.	500 kcal
01.05.13 11:07	NY KANNETRENING! :)	30 min.	250 kcal
01.05.13 11:06	Slynge- styrke på matte	25 min.	250 kcal
01.05.13 11:02	Sykkel 45- Wenche	45 min.	450 kcal
01.05.13 11:00	fellesturfjellet	180 min.	1080 kcal
01.05.13 10:55	knut martinsen	180 min.	2520 kcal
01.05.13 10:53	Sykkel 30	30 min.	260 kcal
01.05.13 10:53	Afrikanskinspirert dans	35 min.	280 kcal
01.05.13 10:51	lindyandersen	30 min.	150 kcal
01.05.13 10:49	Høyintensitetstrening med flaske	23 min.	300 kcal
01.05.13 10:49	2. KJERNEMUSKLATUR MED MAYA	30 min.	250 kcal
01.05.13 10:46	3. time med rockering	20 min.	180 kcal
01.05.13 10:41	Rumpe	15 min.	150 kcal
01.05.13 10:41	Puls-aerobic	20 min.	200 kcal
01.05.13 10:40	Step på tvers	20 min.	200 kcal
01.05.13 10:40	3.PULSSTEP/PULSAEROBIC	50 min.	450 kcal
01.05.13 10:40	Tur med Inge	90 min.	450 kcal
01.05.13 10:35	Afrikansk-inspirert dans 2	35 min.	290 kcal
01.05.13 10:30	Jogget trampen	22 min.	216 kcal
01.05.13 10:20	Vettantur	60 min.	300 kcal
01.05.13 10:17	Kondis og styrke-40/60	13 min.	120 kcal
01.05.13 10:16	Morgen yoga	16 min.	75 kcal
01.05.13 10:05	Kristine	20 min.	260 kcal
01.05.13 10:02	Styrke med strikk	15 min.	130 kcal
01.05.13 09:58	Styrke m/vekter, hele kroppen	25 min.	240 kcal
01.05.13 09:55	jobb i hagen	120 min.	360 kcal
01.05.13 09:53	20 spensthopp!!!	3 min.	30 kcal
01.05.13 09:50	Spinning	60 min.	621 kcal
01.05.13 09:44	Masala Bhangra	20 min.	200 kcal
01.05.13 09:44	Fugl 5,38	59 min.	767 kcal
01.05.13 09:43	styrke uten vekter	25 min.	210 kcal
01.05.13 09:42	2. KJERNEMUSKLATUR MED MAYA	30 min.	250 kcal
01.05.13 09:31	Puls-aerobic	20 min.	200 kcal
01.05.13 09:20	trilletur	50 min.	250 kcal
01.05.13 09:13	Puls aerobic	22 min.	200 kcal
01.05.13 08:50	Høyintensitetstrening med flaske	23 min.	300 kcal
01.05.13 08:33	dynamisk-statisk styrke- trening	15 min.	150 kcal
01.05.13 08:31	Puls-aerobic	20 min.	200 kcal
01.05.13 08:29	Afrikansk-inspirert dans 2	35 min.	290 kcal
01.05.13 08:26	20 spensthopp!!!	3 min.	30 kcal
01.05.13 08:25	ingrider	30 min.	300 kcal
01.05.13 08:16	Sykkel 30	30 min.	260 kcal
01.05.13 08:02	3. time med rockering	20 min.	180 kcal
01.05.13 07:44	Lavt tempo	25 min.	190 kcal
01.05.13 06:50	Berit	25 min.	200 kcal
01.05.13 06:27	zumba20	20 min.	175 kcal
30.04.13 23:40	Kveldsyoga	25 min.	90 kcal
30.04.13 23:08	Styrke- fokus armer	20 min.	150 kcal
30.04.13 23:08	Sykkel 45- Wenche	45 min.	450 kcal
30.04.13 23:08	Innebandy	90 min.	790 kcal
30.04.13 23:01	Rumpe	15 min.	150 kcal
30.04.13 23:01	Kjersti	8 min.	80 kcal
30.04.13 23:00	jogging	35 min.	455 kcal
30.04.13 22:58	Gunn Marit Oleivsgard	80 min.	400 kcal
30.04.13 22:44	Enkel aerobic	17 min.	150 kcal
30.04.13 22:42	1. kettlebells	35 min.	290 kcal
30.04.13 22:34	Lett step/aerobic	30 min.	250 kcal
30.04.13 22:25	Bekkenbunnstrening	17 min.	140 kcal
30.04.13 22:24	Pust og avspenningsyoga	20 min.	50 kcal
30.04.13 22:24	10 MIN STYRKE PÅ KONTORET	10 min.	90 kcal
30.04.13 22:24	Kjersti	30 min.	390 kcal
30.04.13 22:11	10 MINUTTER STYRKE PÅ KONTORET(2)	10 min.	90 kcal
30.04.13 22:08	Styrke med hantler/vekter	20 min.	175 kcal
30.04.13 22:06	Tur med K	45 min.	225 kcal
30.04.13 22:03	KJERNE	10 min.	90 kcal
30.04.13 22:01	Berit	80 min.	650 kcal
30.04.13 22:00	Rumpe	15 min.	150 kcal
30.04.13 21:59	Berit	80 min.	707 kcal
30.04.13 21:50	Høyintensitetstrening med flaske	23 min.	300 kcal
30.04.13 21:48	kjernemusklatur med Maya	30 min.	250 kcal
30.04.13 21:46	Uttøying	16 min.	90 kcal
30.04.13 21:45	3. aerobic m/styrke	30 min.	280 kcal
30.04.13 21:32	styrke uten vekter	25 min.	210 kcal
30.04.13 21:30	Sykke på KB gym	60 min.	840 kcal
30.04.13 21:28	Puls-aerobic	20 min.	200 kcal
30.04.13 21:28	Rocke	12 min.	72 kcal
30.04.13 21:28	Styrkeplan2	30 min.	300 kcal
30.04.13 21:27	20 spensthopp!!!	3 min.	30 kcal
30.04.13 21:21	styrke uten vekter	25 min.	210 kcal
30.04.13 21:20	Mage-rumpe-lår	22 min.	190 kcal
30.04.13 21:18	KJERNE	10 min.	90 kcal
30.04.13 21:17	Mage-rumpe-lår	22 min.	190 kcal
30.04.13 21:17	dynamisk-statisk styrke- trening	15 min.	150 kcal
30.04.13 21:15	Oppvarming med Wenche	8 min.	70 kcal
30.04.13 21:10	2. KJERNEMUSKLATUR MED MAYA	30 min.	250 kcal
30.04.13 21:05	2. KJERNEMUSKLATUR MED MAYA	30 min.	250 kcal
30.04.13 21:05	Zumba 25	25 min.	200 kcal
30.04.13 21:03	step medium avansert	50 min.	400 kcal
30.04.13 21:02	Qigong på jobben	15 min.	50 kcal
30.04.13 21:00	Tone	30 min.	180 kcal
30.04.13 20:59	1. TIME MED SIXPACK	15 min.	140 kcal
30.04.13 20:55	Marit Hagane	20 min.	100 kcal
30.04.13 20:52	4.time med strikk-fokus bein!	10 min.	90 kcal
30.04.13 20:52	kveldsyoga	25 min.	90 kcal
30.04.13 20:50	Heidi.zachrisen@gmail.com	10 min.	50 kcal
30.04.13 20:50	Tone	25 min.	350 kcal
30.04.13 20:48	2. KJERNEMUSKLATUR MED MAYA	30 min.	250 kcal
30.04.13 20:48	Enkel pulsstep	30 min.	300 kcal
30.04.13 20:45	Heidi.zachrisen@gmail.com	5 min.	65 kcal
30.04.13 20:43	Sykkel 30	30 min.	260 kcal
30.04.13 20:43	Sykling	50 min.	700 kcal
30.04.13 20:40	Afrikansk-inspirert dans 2	35 min.	290 kcal
30.04.13 20:38	Mage	16 min.	90 kcal
30.04.13 20:35	Pulsstep 4*4	40 min.	400 kcal
30.04.13 20:31	Hissig? Ta deg tid til å tenke! Og puste :)	1 min.	3 kcal
30.04.13 20:30	Søndagstur- en bra oppfinnelse! :)	30 min.	15 kcal
30.04.13 20:30	Prøv en vår-aktivitet! :)	10 min.	50 kcal
30.04.13 20:30	LF	5 min.	45 kcal
30.04.13 20:27	Mage	16 min.	90 kcal
30.04.13 20:25	Tur med hundene	60 min.	300 kcal
30.04.13 20:22	2. KJERNEMUSKLATUR MED MAYA	30 min.	250 kcal
30.04.13 20:19	Styrke	10 min.	100 kcal
30.04.13 20:17	3. aerobic m/styrke	30 min.	280 kcal
30.04.13 20:16	Yoga- dynamisk styrke	37 min.	290 kcal
30.04.13 20:04	pulsaerobic 45	45 min.	410 kcal
30.04.13 20:04	Step på tvers	20 min.	200 kcal
30.04.13 20:04	Zumba	60 min.	540 kcal
30.04.13 20:00	3.PULSSTEP/PULSAEROBIC	50 min.	450 kcal
30.04.13 20:00	Zumba 25	25 min.	200 kcal
30.04.13 20:00	Heidi.zachrisen@gmail.com	40 min.	400 kcal
30.04.13 20:00	Rask gange	30 min.	228 kcal
30.04.13 19:55	Innebandy	90 min.	450 kcal
30.04.13 19:53	Mage 20	20 min.	170 kcal
30.04.13 19:51	2. sixpack	15 min.	150 kcal
30.04.13 19:50	Mage og rygg 30	30 min.	250 kcal
30.04.13 19:49	3.PULSSTEP/PULSAEROBIC	50 min.	450 kcal
30.04.13 19:45	sidsel haugen	40 min.	520 kcal
30.04.13 19:40	2. rumpe og lår	25 min.	220 kcal
30.04.13 19:33	NY KANNETRENING! :)	30 min.	250 kcal
30.04.13 19:30	Hiking	60 min.	360 kcal
30.04.13 19:25	Styrke uten vekter	25 min.	210 kcal
30.04.13 19:25	Kondis og litt styrke	35 min.	350 kcal
30.04.13 19:23	løping intervall	37 min.	481 kcal
30.04.13 19:22	Mage og rygg 30	30 min.	250 kcal
30.04.13 19:10	Gåtur	30 min.	150 kcal
30.04.13 19:08	Kondis og litt styrke	35 min.	350 kcal
30.04.13 19:00	kjernemusklatur-dobbel	15 min.	140 kcal
30.04.13 19:00	Skritteller	37 min.	185 kcal
30.04.13 18:59	2. rumpe og lår	25 min.	220 kcal
30.04.13 18:53	keepertrening	60 min.	300 kcal
30.04.13 18:52	kjernemusklatur med Maya	30 min.	250 kcal
30.04.13 18:51	Rolig langkjøring	30 min.	250 kcal
30.04.13 18:48	trilletur	40 min.	200 kcal
30.04.13 18:47	Nakke og skulderavlastning yoga	20 min.	90 kcal
30.04.13 18:40	2. sykkel intervall	48 min.	450 kcal
30.04.13 18:40	Puls-aerobic	20 min.	200 kcal
30.04.13 18:36	pulsstep 35	35 min.	350 kcal
30.04.13 18:35	tredemølle	35 min.	225 kcal
30.04.13 18:33	Styrke med stol	35 min.	320 kcal
30.04.13 18:33	1. TIME MED SIXPACK	15 min.	140 kcal
30.04.13 18:32	Pilates 35	35 min.	250 kcal
30.04.13 18:31	jy	30 min.	90 kcal
30.04.13 18:23	Styrke for hele kroppen- 55 min	55 min.	450 kcal
30.04.13 18:22	Enkel aerobic	17 min.	150 kcal
30.04.13 18:22	4.time med strikk-fokus bein!	10 min.	90 kcal
30.04.13 18:20	Høyintensitetstrening med flaske	23 min.	300 kcal
30.04.13 18:19	Høyintensitetstrening med flaske	23 min.	300 kcal
30.04.13 18:19	Rumpe	15 min.	150 kcal
30.04.13 18:19	Husvask	60 min.	180 kcal
30.04.13 18:18	Styrke- fokus armer	20 min.	150 kcal
30.04.13 18:05	Balder	30 min.	150 kcal
30.04.13 18:03	Mage-rumpe-lår	22 min.	190 kcal
30.04.13 17:57	3. time med strikk	15 min.	140 kcal
30.04.13 17:57	Høyintensitetstrening med flaske	23 min.	300 kcal
30.04.13 17:53	Lett step/aerobic	30 min.	250 kcal
30.04.13 17:51	Minizumba- Tres Canciones	10 min.	90 kcal
30.04.13 17:50	sykling	60 min.	840 kcal
30.04.13 17:42	Styrke med hantler/vekter	20 min.	175 kcal
30.04.13 17:41	Styrke med strikk	15 min.	130 kcal
30.04.13 17:39	Minizumba 9- Crazy Love	10 min.	90 kcal
30.04.13 17:39	Styrke med hantler/vekter	20 min.	175 kcal
30.04.13 17:30	Marit	10 min.	60 kcal
30.04.13 17:28	Høyintensitetstrening med flaske	23 min.	300 kcal
30.04.13 17:26	Zumba Puma Punku	30 min.	250 kcal
30.04.13 17:26	Styrke armer, mage og rumpe	45 min.	350 kcal
30.04.13 17:25	løping	35 min.	400 kcal
30.04.13 17:23	Sykkel 20- Marte	20 min.	190 kcal
30.04.13 17:20	Tur med Molly	30 min.	150 kcal
30.04.13 17:18	10 MINUTTER I FART! :)	10 min.	90 kcal
30.04.13 16:56	4.time med strikk-fokus bein!	10 min.	90 kcal
30.04.13 16:53	Zumbaparty- del 2	40 min.	330 kcal
30.04.13 16:44	gå	20 min.	100 kcal
30.04.13 16:10	Oppvarming med Wenche	8 min.	70 kcal
30.04.13 16:00	butikken	20 min.	100 kcal
30.04.13 15:42	3. aerobic m/styrke	30 min.	280 kcal
30.04.13 15:32	Morgenyoga	16 min.	75 kcal
30.04.13 15:30	LF	25 min.	75 kcal
30.04.13 15:25	Styrke generell	45 min.	450 kcal
30.04.13 15:19	Mage 20	20 min.	170 kcal
30.04.13 15:06	Lår og rumpe	30 min.	225 kcal
30.04.13 15:00	Trampoline	5 min.	25 kcal
30.04.13 14:35	Mage og rygg 30	30 min.	250 kcal
30.04.13 14:25	Hagearbeid	60 min.	180 kcal
30.04.13 14:22	Fitnessball- Marte	20 min.	170 kcal
30.04.13 14:18	Pulsstep 4*4	40 min.	400 kcal
30.04.13 13:59	Styrke med strikk 2	12 min.	110 kcal
30.04.13 13:58	Foreldrebarn(med fokus på overkroppen)	15 min.	140 kcal
30.04.13 13:55	10 MIN STYRKE PÅ KONTORET	10 min.	90 kcal
30.04.13 13:55	2. Rockering	8 min.	70 kcal
30.04.13 13:55	Lene	30 min.	180 kcal
30.04.13 13:50	KORT, ENKEL OG HARD STEPTIME	15 min.	150 kcal
30.04.13 13:49	Fitnessball- Sigrid	17 min.	150 kcal
30.04.13 13:47	2. Rockering	8 min.	70 kcal
30.04.13 13:45	Kondis og styrke-40/60	13 min.	120 kcal
30.04.13 13:45	Rumpe	15 min.	150 kcal
30.04.13 13:35	Kort pulsstep m/styrke	20 min.	200 kcal
30.04.13 13:33	Lett step/aerobic	30 min.	250 kcal
30.04.13 13:29	KORT, ENKEL OG HARD STEPTIME	15 min.	150 kcal
30.04.13 13:27	Lett step/aerobic	30 min.	250 kcal
30.04.13 13:27	Morgen langkjøring med Bjørn	90 min.	1260 kcal
30.04.13 13:14	Kondis og litt styrke	35 min.	350 kcal
30.04.13 13:12	Masala Bhangra	20 min.	200 kcal
30.04.13 13:09	Støvsuging, rydding 1.etg.	20 min.	60 kcal
30.04.13 13:04	Søndagstur- en bra oppfinnelse! :)	30 min.	15 kcal
30.04.13 12:51	Sykkel	26 min.	364 kcal
30.04.13 12:42	Step på tvers	20 min.	200 kcal
30.04.13 12:39	Rumpe	15 min.	150 kcal
30.04.13 12:30	Sykle til og fra Skjeberg	40 min.	560 kcal
30.04.13 12:26	Styrke- fokus armer	20 min.	150 kcal
30.04.13 12:24	Christina Frøysland	30 min.	120 kcal
30.04.13 12:23	3. pulsstep/pulsaerobic	50 min.	450 kcal
30.04.13 12:23	wenche Kvalstad	17 min.	170 kcal
30.04.13 12:22	Puls-aerobic	20 min.	200 kcal
30.04.13 12:22	Jilliantrening	30 min.	300 kcal
30.04.13 12:20	gåing	60 min.	300 kcal
30.04.13 12:18	KORT, ENKEL OG HARD STEPTIME	15 min.	150 kcal
30.04.13 12:17	kjernemusklatur med Maya	30 min.	250 kcal
30.04.13 12:16	aerobic m/styrke 15	15 min.	190 kcal
30.04.13 12:15	Foreldrebarn(med fokus på overkroppen)	15 min.	140 kcal
30.04.13 12:11	Minizumba 8- Mas baile en linea	15 min.	120 kcal
30.04.13 12:10	Tone	60 min.	300 kcal
30.04.13 12:08	Oppover mot Øyerfjellet og ned igjen	100 min.	900 kcal
30.04.13 12:01	10 MINUTTER I FART! :)	10 min.	90 kcal
30.04.13 12:01	10 MINUTTER STYRKE PÅ KONTORET(2)	10 min.	90 kcal
30.04.13 12:00	Tur rundt søm	60 min.	300 kcal
30.04.13 12:00	Ellen Mir Weigård	60 min.	300 kcal
30.04.13 11:59	3. aerobic m/styrke	30 min.	280 kcal
30.04.13 11:51	Mage-skuldre-rygg	25 min.	190 kcal
30.04.13 11:49	Oppvarming/kort styrke og kondis	10 min.	90 kcal
30.04.13 11:46	Gåtur	30 min.	150 kcal
30.04.13 11:45	Puls-aerobic	20 min.	200 kcal
30.04.13 11:41	Foreldre med baby	30 min.	250 kcal
30.04.13 11:40	Styrke og balanse	23 min.	290 kcal
30.04.13 11:37	Enkel aerobic	17 min.	150 kcal
30.04.13 11:29	20 spensthopp!!!	3 min.	30 kcal
30.04.13 11:29	Jogging med Shelby	25 min.	325 kcal
30.04.13 11:22	Tren 5 min styrke	5 min.	45 kcal
30.04.13 11:22	Spis brokkoli! :)	0 min.	0 kcal
30.04.13 11:21	Hissig? Ta deg tid til å tenke! Og puste :)	1 min.	3 kcal
30.04.13 11:20	hilde.terjesen@gmail.com	45 min.	135 kcal
30.04.13 11:20	hilde.terjesen@gmail.com	20 min.	100 kcal
30.04.13 11:17	Styrke med hantler/vekter	20 min.	175 kcal
30.04.13 11:16	Oppvarming med Wenche	8 min.	70 kcal
30.04.13 11:15	TM	62 min.	380 kcal
30.04.13 11:07	Sirkeltrening	25 min.	225 kcal
30.04.13 11:03	Pust og avspenningsyoga	20 min.	50 kcal
30.04.13 11:02	2. rumpe og lår	25 min.	220 kcal
30.04.13 10:53	3. aerobic m/styrke	30 min.	280 kcal
30.04.13 10:53	Styrke og balanse	23 min.	290 kcal
30.04.13 10:50	Tur MED GUTTA	68 min.	350 kcal
30.04.13 10:46	hanne engebretsen	10 min.	100 kcal
30.04.13 10:46	hanne engebretsen	30 min.	420 kcal
30.04.13 10:43	Enkel aerobic	17 min.	150 kcal
30.04.13 10:41	mari ann	105 min.	525 kcal
30.04.13 10:39	Rumpe	15 min.	150 kcal
30.04.13 10:38	Morgenyoga	16 min.	75 kcal
30.04.13 10:38	kjernemusklatur med Maya	30 min.	250 kcal
30.04.13 10:30	Kondis og litt styrke	35 min.	350 kcal
30.04.13 10:29	Rumpe	15 min.	150 kcal
30.04.13 10:28	Rumpe	15 min.	150 kcal
30.04.13 10:28	epilipse	20 min.	100 kcal
30.04.13 10:26	Ingrid Klemets	12 min.	49 kcal
30.04.13 10:17	1. TIME MED SIXPACK	15 min.	140 kcal
30.04.13 10:17	Qigong på jobben	15 min.	50 kcal
30.04.13 10:15	pulsstep 35	35 min.	350 kcal
30.04.13 10:13	Afrikanskinspirert dans	35 min.	280 kcal
30.04.13 10:10	Minizumba- Tres Canciones	10 min.	90 kcal
30.04.13 10:10	Zumba med Jamie	20 min.	160 kcal
30.04.13 10:10	Ingrid Klemets	25 min.	103 kcal
30.04.13 10:05	Oppvarming med Wenche	8 min.	70 kcal
30.04.13 10:01	Rumpe	15 min.	150 kcal
30.04.13 10:00	Swing	60 min.	360 kcal
30.04.13 10:00	nn	20 min.	180 kcal
30.04.13 10:00	nn	20 min.	180 kcal
30.04.13 10:00	Bilvask og husvask	120 min.	360 kcal
30.04.13 09:58	Nakke og skulderavlastning yoga	20 min.	90 kcal
30.04.13 09:58	Rumpe	15 min.	150 kcal
30.04.13 09:50	2. sixpack	15 min.	150 kcal
30.04.13 09:48	Foreldrebarn(med fokus på overkroppen)	15 min.	140 kcal
30.04.13 09:46	Kondis og styrke-40/60	13 min.	120 kcal
30.04.13 09:45	Gåtur	95 min.	475 kcal
30.04.13 09:43	Rumpe	15 min.	150 kcal
30.04.13 09:37	20 spensthopp!!!	3 min.	30 kcal
30.04.13 09:37	Sykling	60 min.	840 kcal
30.04.13 09:36	Kondis og litt styrke	35 min.	350 kcal
30.04.13 09:35	10 MINUTTER I FART	10 min.	90 kcal
30.04.13 09:30	Rumpe	15 min.	150 kcal
30.04.13 09:30	Puls-aerobic	20 min.	200 kcal
30.04.13 09:30	Ingrid Klemets	30 min.	106 kcal
30.04.13 09:29	ingrider	40 min.	300 kcal
30.04.13 09:22	2. Rockering	8 min.	70 kcal
30.04.13 09:22	Mage og rygg 30	30 min.	250 kcal
30.04.13 09:18	Kort pulsstep m/styrke	20 min.	200 kcal
30.04.13 09:14	Utholdenhet og styrke	40 min.	400 kcal
30.04.13 09:13	Bootcamp	30 min.	300 kcal
30.04.13 08:47	KONDIS 40*12	20 min.	190 kcal
30.04.13 08:36	Pulsstep 4*4	40 min.	400 kcal
30.04.13 08:15	Styrkeyoga	25 min.	200 kcal
30.04.13 08:15	c25k1-1 med Marit	60 min.	431 kcal
30.04.13 08:05	Morgenyoga	16 min.	75 kcal
30.04.13 07:57	Sykkel 45- Wenche	45 min.	450 kcal
30.04.13 07:52	Rumpe	15 min.	150 kcal
30.04.13 07:50	Jillian cardio	30 min.	270 kcal
30.04.13 07:26	Afrikanskinspirert dans	35 min.	280 kcal
30.04.13 07:19	Lavt tempo	25 min.	190 kcal
30.04.13 07:07	aerobic	20 min.	200 kcal
30.04.13 06:57	2. Rockering	8 min.	70 kcal
30.04.13 06:56	Minizumba- favoritter!	15 min.	120 kcal
30.04.13 06:49	Step på tvers	20 min.	200 kcal
30.04.13 06:42	Sykkel 20- Marte	20 min.	190 kcal
30.04.13 06:34	Rumpe	15 min.	150 kcal
30.04.13 06:26	Mage-rumpe-lår	22 min.	190 kcal
30.04.13 05:49	Puls-aerobic	20 min.	200 kcal
30.04.13 04:48	Prøv en vår-aktivitet! :)	10 min.	50 kcal
29.04.13 23:31	jogge	40 min.	520 kcal
29.04.13 23:20	Kveldsyoga	25 min.	90 kcal
29.04.13 23:01	Mage	16 min.	90 kcal
29.04.13 22:53	Puls-aerobic	20 min.	200 kcal
29.04.13 22:51	Tøying! :)	12 min.	15 kcal
29.04.13 22:51	Kjersti	10 min.	100 kcal
29.04.13 22:49	2. rumpe og lår	25 min.	220 kcal
29.04.13 22:46	Yoga- styrke 45	45 min.	390 kcal
29.04.13 22:36	Rumpe	15 min.	150 kcal
29.04.13 22:36	Gunn Mrit Oleivsgard	90 min.	450 kcal
29.04.13 22:34	Mage 20	20 min.	170 kcal
29.04.13 22:29	Skritteller	56 min.	280 kcal
29.04.13 22:27	Hiphop 1	25 min.	190 kcal
29.04.13 22:24	KJERNE	10 min.	90 kcal
29.04.13 22:22	Søndagstur- en bra oppfinnelse! :)	30 min.	15 kcal
29.04.13 22:22	Kveldsyoga	25 min.	90 kcal
29.04.13 22:20	Kjersti	60 min.	780 kcal
29.04.13 22:19	10 MIN STYRKE PÅ KONTORET	10 min.	90 kcal
29.04.13 22:18	2. sykkel intervall	48 min.	450 kcal
29.04.13 22:16	Kettlebells opplæring- Squat	3 min.	50 kcal
29.04.13 22:14	Kettlebells opplæring- Squat	3 min.	50 kcal
29.04.13 22:14	Gåtur og fotball	20 min.	100 kcal
29.04.13 22:11	20 spensthopp!!!	3 min.	30 kcal
29.04.13 22:11	1. kettlebells	35 min.	290 kcal
29.04.13 22:11	Beate Margit	40 min.	560 kcal
29.04.13 22:10	Puls-aerobic	20 min.	200 kcal
29.04.13 22:10	Beate Margit	30 min.	300 kcal
29.04.13 22:09	Elvepromenaden med Elvis og gubben	100 min.	500 kcal
29.04.13 22:07	Tranzformation	20 min.	190 kcal
29.04.13 22:06	Yoga- dynamisk styrke	37 min.	290 kcal
29.04.13 22:06	Rumpe	15 min.	150 kcal
29.04.13 22:04	Rumpe	15 min.	150 kcal
29.04.13 21:57	Styrkeyoga	25 min.	200 kcal
29.04.13 21:56	kettlebells	35 min.	350 kcal
29.04.13 21:55	KJERNE	10 min.	90 kcal
29.04.13 21:55	zumba	15 min.	135 kcal
29.04.13 21:51	sykkling	120 min.	500 kcal
29.04.13 21:50	20 spensthopp!!!	3 min.	30 kcal
29.04.13 21:47	Puls-aerobic	20 min.	200 kcal
29.04.13 21:47	Kondis og styrke-40/60	13 min.	120 kcal
29.04.13 21:47	Mage 20	20 min.	170 kcal
29.04.13 21:45	Mage 20	20 min.	170 kcal
29.04.13 21:45	step medium avansert	50 min.	400 kcal
29.04.13 21:44	Pilates 1	30 min.	210 kcal
29.04.13 21:44	Kort pulsstep m/styrke	20 min.	200 kcal
29.04.13 21:41	pulsaerobic 45	45 min.	410 kcal
29.04.13 21:40	Nakke og skulderavlastning yoga	20 min.	90 kcal
29.04.13 21:38	Styrke med hantler/vekter	20 min.	175 kcal
29.04.13 21:34	Prøv en vår-aktivitet! :)	10 min.	50 kcal
29.04.13 21:34	Rumpe	15 min.	150 kcal
29.04.13 21:29	kristin garden	30 min.	150 kcal
29.04.13 21:28	Puls-aerobic	20 min.	200 kcal
29.04.13 21:27	dynamisk-statisk styrke- trening	15 min.	150 kcal
29.04.13 21:27	2. sykkel intervall	48 min.	450 kcal
29.04.13 21:26	Styrke med hantler/vekter	20 min.	175 kcal
29.04.13 21:26	Friskgården	60 min.	300 kcal
29.04.13 21:25	Send kjærlighet og gode tanker til noen du savner.	5 min.	5 kcal
29.04.13 21:24	Puls-aerobic	20 min.	200 kcal
29.04.13 21:21	Nakke og skulderavlastning yoga	20 min.	90 kcal
29.04.13 21:20	Yoga- styrke 45	45 min.	390 kcal
29.04.13 21:17	Mage 20	20 min.	170 kcal
29.04.13 21:15	Styrke med hantler/vekter	20 min.	175 kcal
29.04.13 21:10	TM	10 min.	130 kcal
29.04.13 21:08	Kveldsyoga	25 min.	90 kcal
29.04.13 21:07	Joggetur	69 min.	897 kcal
29.04.13 21:04	2. Rumpe og lår	25 min.	220 kcal
29.04.13 21:03	Rumpe	15 min.	150 kcal
29.04.13 21:02	Hiphop basic	20 min.	150 kcal
29.04.13 21:00	aerobic m/styrke 15	15 min.	190 kcal
29.04.13 21:00	Utholdenhet og styrke	40 min.	400 kcal
29.04.13 21:00	TM	30 min.	180 kcal
29.04.13 20:58	Rumpe	15 min.	150 kcal
29.04.13 20:56	Styrke med strikk	15 min.	130 kcal
29.04.13 20:50	Afrikansk-inspirert dans 2	35 min.	290 kcal
29.04.13 20:50	Personlig Trener	55 min.	450 kcal
29.04.13 20:45	Sykkel 30	30 min.	260 kcal
29.04.13 20:43	Enkel aerobic	17 min.	150 kcal
29.04.13 20:43	Styrke- fokus armer	20 min.	150 kcal
29.04.13 20:40	Mage-rumpe-lår	22 min.	190 kcal
29.04.13 20:34	Pilates 1	30 min.	210 kcal
29.04.13 20:34	2. rumpe og lår	25 min.	220 kcal
29.04.13 20:34	20 spensthopp!!!	3 min.	30 kcal
29.04.13 20:34	Minizumba 2- Høypuls	15 min.	120 kcal
29.04.13 20:33	Styrkeyoga	25 min.	200 kcal
29.04.13 20:31	Zumbakurs	40 min.	350 kcal
29.04.13 20:30	Dansing	60 min.	420 kcal
29.04.13 20:29	Kondis og litt styrke	35 min.	350 kcal
29.04.13 20:28	Nakke og skulderavlastning yoga	20 min.	90 kcal
29.04.13 20:28	kjernemusklatur med Maya	30 min.	250 kcal
29.04.13 20:27	Mage	16 min.	90 kcal
29.04.13 20:25	sidsel haugen	25 min.	350 kcal
29.04.13 20:25	sidsel haugen	20 min.	200 kcal
29.04.13 20:24	Styrke m/vekter, hele kroppen	25 min.	240 kcal
29.04.13 20:24	Afrikansk-inspirert dans 2	35 min.	290 kcal
29.04.13 20:23	Kondis og styrke-40/60	13 min.	120 kcal
29.04.13 20:22	Step på tvers	20 min.	200 kcal
29.04.13 20:20	Afrikansk-inspirert dans 2	35 min.	290 kcal
29.04.13 20:18	2. sixpack	15 min.	150 kcal
29.04.13 20:18	Mage 20	20 min.	170 kcal
29.04.13 20:10	Kondis og litt styrke	35 min.	350 kcal
29.04.13 20:09	Mage og rygg 30	30 min.	250 kcal
29.04.13 20:08	kondisjon 12*40	20 min.	190 kcal
29.04.13 20:05	pulsstep 35	35 min.	350 kcal
29.04.13 20:05	Sykkel- langintervall 55	55 min.	550 kcal
29.04.13 20:03	Lavt tempo	25 min.	190 kcal
29.04.13 20:01	Styrke- fokus armer	20 min.	150 kcal
29.04.13 19:58	kjernemusklatur med Maya	30 min.	250 kcal
29.04.13 19:57	2. sixpack	15 min.	150 kcal
29.04.13 19:55	3. aerobic m/styrke	30 min.	280 kcal
29.04.13 19:51	Styrke- fokus armer	20 min.	150 kcal
29.04.13 19:50	Linndahl	60 min.	300 kcal
29.04.13 19:50	Rolig jogg/gange+ 3x12 armhev	60 min.	300 kcal
29.04.13 19:42	Kort aerobictime-oppvarming	17 min.	153 kcal
29.04.13 19:40	2. rumpe og lår	25 min.	220 kcal
29.04.13 19:40	yoga dynamisk styrke	37 min.	290 kcal
29.04.13 19:40	Møllmannsdalen	60 min.	300 kcal
29.04.13 19:38	2. sixpack	15 min.	150 kcal
29.04.13 19:35	10 MINUTTER I FART	10 min.	90 kcal
29.04.13 19:34	dynamisk-statisk styrke- trening	15 min.	150 kcal
29.04.13 19:33	Pilates 35	35 min.	250 kcal
29.04.13 19:33	2. rumpe og lår	25 min.	220 kcal
29.04.13 19:30	Pulse	60 min.	540 kcal
29.04.13 19:30	Aerobic	60 min.	540 kcal
29.04.13 19:29	2. rumpe og lår	25 min.	220 kcal
29.04.13 19:29	Sykkel 45- Wenche	45 min.	450 kcal
29.04.13 19:26	Styrke med hantler/vekter	20 min.	175 kcal
29.04.13 19:25	tur med hunden	40 min.	200 kcal
29.04.13 19:24	Minizumba- favoritter!	15 min.	120 kcal
29.04.13 19:24	Enkel pulsstep	30 min.	300 kcal
29.04.13 19:22	2. Rockering	8 min.	70 kcal
29.04.13 19:18	Morgenyoga	16 min.	75 kcal
29.04.13 19:17	Mage 20	20 min.	170 kcal
29.04.13 19:15	fysioterapeut	25 min.	125 kcal
29.04.13 19:14	Mage-rumpe-lår	22 min.	190 kcal
29.04.13 19:13	Disco	100 min.	600 kcal
29.04.13 19:07	Se etter vårtegn! :)	10 min.	45 kcal
29.04.13 19:06	Dans i 5 minutter	5 min.	40 kcal
29.04.13 19:01	Wenche Kvalstad	30 min.	150 kcal
29.04.13 18:59	2. sixpack	15 min.	150 kcal
29.04.13 18:58	styrkeyoga	25 min.	200 kcal
29.04.13 18:57	Sykkel- langintervall 55	55 min.	550 kcal
29.04.13 18:56	Ingrid Klemets	38 min.	358 kcal
29.04.13 18:50	husarbeid	20 min.	60 kcal
29.04.13 18:49	Langkjøring 90 minutter- del 1	70 min.	590 kcal
29.04.13 18:47	1. Aerobic på kontoret	15 min.	130 kcal
29.04.13 18:47	Utholdenhet og styrke	40 min.	400 kcal
29.04.13 18:45	Styrke og balanse på kontoret	15 min.	125 kcal
29.04.13 18:44	1. TIME MED SIXPACK	15 min.	140 kcal
29.04.13 18:42	1. TIME MED SIXPACK	15 min.	140 kcal
29.04.13 18:42	Tur med hundene	60 min.	300 kcal
29.04.13 18:40	Else nystad	45 min.	225 kcal
29.04.13 18:39	Afrikansk-inspirert dans 2	35 min.	290 kcal
29.04.13 18:36	Rolig langkjøring	30 min.	250 kcal
29.04.13 18:35	2. rumpe og lår	25 min.	220 kcal
29.04.13 18:35	1. TIME MED SIXPACK	15 min.	140 kcal
29.04.13 18:35	Berit	110 min.	550 kcal
29.04.13 18:34	pulsstep 35	35 min.	350 kcal
29.04.13 18:33	3. medium avansert step	60 min.	500 kcal
29.04.13 18:30	Zumba- party m/ Jack, Jamie og Hilde	50 min.	350 kcal
29.04.13 18:26	2. sixpack	15 min.	150 kcal
29.04.13 18:15	Enkel pulsstep	30 min.	300 kcal
29.04.13 18:13	trilletur	80 min.	400 kcal
29.04.13 18:10	1. TIME MED SIXPACK	15 min.	140 kcal
29.04.13 18:08	fitnesball	12 min.	120 kcal
29.04.13 18:08	fitnesball	12 min.	120 kcal
29.04.13 18:06	Pilates 1	30 min.	210 kcal
29.04.13 18:05	Kondis og styrke-40/60	13 min.	120 kcal
29.04.13 18:00	Sykling	15 min.	210 kcal
29.04.13 17:59	Mage 20	20 min.	170 kcal
29.04.13 17:59	Masala Bhangra	20 min.	200 kcal
29.04.13 17:54	3. pulsstep/pulsaerobic	50 min.	450 kcal
29.04.13 17:54	1. aerobic på kontoret	15 min.	130 kcal
29.04.13 17:53	aerobic	16 min.	144 kcal
29.04.13 17:38	Bosuball med Wenche	30 min.	250 kcal
29.04.13 17:37	Mage-rumpe-lår	22 min.	190 kcal
29.04.13 17:35	Berit	40 min.	155 kcal
29.04.13 17:30	Enkel aerobic	17 min.	150 kcal
29.04.13 17:29	Step- Montreal	30 min.	250 kcal
29.04.13 17:25	Styrke armer	25 min.	250 kcal
29.04.13 17:24	Styrke med stol	20 min.	200 kcal
29.04.13 17:20	BIL	60 min.	300 kcal
29.04.13 17:15	Lise Mino Laham	90 min.	900 kcal
29.04.13 17:09	Rumpe	15 min.	150 kcal
29.04.13 17:09	Trilletur	30 min.	150 kcal
29.04.13 17:01	Mage og rygg 30	30 min.	250 kcal
29.04.13 16:55	kondisjon 12*40	20 min.	190 kcal
29.04.13 16:51	kondisjon 12*40	20 min.	190 kcal
29.04.13 16:45	gå	20 min.	100 kcal
29.04.13 16:45	dvd mage, arm	17 min.	170 kcal
29.04.13 16:35	Shape	60 min.	600 kcal
29.04.13 16:30	Oppvarming med Wenche	8 min.	70 kcal
29.04.13 16:23	PUMP OG CORE	35 min.	290 kcal
29.04.13 16:22	Dans i 5 minutter	5 min.	40 kcal
29.04.13 16:18	Styrke m/vekter, hele kroppen	25 min.	240 kcal
29.04.13 16:15	Heidi Rønstad	45 min.	630 kcal
29.04.13 16:15	Heidi Rønstad	80 min.	1120 kcal
29.04.13 15:57	Utholdenhet og styrke	40 min.	400 kcal
29.04.13 15:57	Berit	25 min.	250 kcal
29.04.13 15:45	Tur med Molly	50 min.	250 kcal
29.04.13 15:45	vekter armer	20 min.	200 kcal
29.04.13 15:44	Jillian Michaels	40 min.	400 kcal
29.04.13 15:38	Zuuuumba!	30 min.	250 kcal
29.04.13 15:13	ROCKER!!!	20 min.	120 kcal
29.04.13 15:07	1. aerobic på kontoret	15 min.	130 kcal
29.04.13 14:44	Aerobic med styrke 4	30 min.	280 kcal
29.04.13 14:41	Zumba- party m/ Jack, Jamie og Hilde	50 min.	350 kcal
29.04.13 14:39	Sykkel 45- Wenche	45 min.	450 kcal
29.04.13 14:36	3.PULSSTEP/PULSAEROBIC	50 min.	450 kcal
29.04.13 14:31	3. aerobic m/styrke	30 min.	280 kcal
29.04.13 14:30	Litauen	60 min.	300 kcal
29.04.13 14:25	Minizumba- favoritter!	15 min.	120 kcal
29.04.13 14:02	Minizumba- favoritter!	15 min.	120 kcal
29.04.13 14:01	Kondisjon 12* 40	20 min.	190 kcal
29.04.13 13:59	Mage 20	20 min.	170 kcal
29.04.13 13:55	Lene	30 min.	180 kcal
29.04.13 13:45	Nakke og skulderavlastning yoga	20 min.	90 kcal
29.04.13 13:42	Morgenyoga	16 min.	75 kcal
29.04.13 13:36	2. rumpe og lår	25 min.	220 kcal
29.04.13 13:31	Minizumba- favoritter!	15 min.	120 kcal
29.04.13 13:27	Avspenning/meditasjon	35 min.	10 kcal
29.04.13 13:27	Kvitnes fyr	75 min.	450 kcal
29.04.13 13:21	Styrke med hantler/vekter	20 min.	175 kcal
29.04.13 13:15	Jilliankondisjon	30 min.	270 kcal
29.04.13 13:10	Unni - Pilates	40 min.	200 kcal
29.04.13 13:09	kondisjon 12*40	20 min.	190 kcal
29.04.13 13:05	Gå til studio	15 min.	35 kcal
29.04.13 13:02	Vettantur	60 min.	300 kcal
29.04.13 13:00	LF	60 min.	180 kcal
29.04.13 12:58	Mage 20	20 min.	170 kcal
29.04.13 12:45	Sykkel- langintervall 55	55 min.	550 kcal
29.04.13 12:39	3. pulsstep/pulsaerobic	50 min.	450 kcal
29.04.13 12:36	Enkel aerobic	17 min.	150 kcal
29.04.13 12:31	kristin garden	60 min.	180 kcal
29.04.13 12:30	kristin garden	50 min.	500 kcal
29.04.13 12:26	pulsaerobic 45	45 min.	410 kcal
29.04.13 12:22	Nakke og skulderavlastning yoga	20 min.	90 kcal
29.04.13 12:16	Morbarn(m/ fokus på bein og sete)	15 min.	150 kcal
29.04.13 12:12	Kondis og styrke-40/60	13 min.	120 kcal
29.04.13 12:12	20 spensthopp!!!	3 min.	30 kcal
29.04.13 12:11	Mage-rumpe-lår	22 min.	190 kcal
29.04.13 12:06	Afrikanskinspirert dans	35 min.	280 kcal
29.04.13 12:00	Foreldre med baby	30 min.	250 kcal
29.04.13 12:00	Treningsstudio	75 min.	500 kcal
29.04.13 11:57	Styrke med stol	20 min.	200 kcal
29.04.13 11:56	20 spensthopp!!!	3 min.	30 kcal
29.04.13 11:56	Gåtur	30 min.	150 kcal
29.04.13 11:55	Qigong på jobben	15 min.	50 kcal
29.04.13 11:50	Styrke med stol	20 min.	200 kcal
29.04.13 11:48	Qigong 2	40 min.	140 kcal
29.04.13 11:47	Morgenyoga	16 min.	75 kcal
29.04.13 11:44	Rumpe	15 min.	150 kcal
29.04.13 11:42	Styrke med stol	20 min.	200 kcal
29.04.13 11:37	Mage-rumpe-lår	22 min.	190 kcal
29.04.13 11:35	Dans & aerobic på Fredheim	60 min.	540 kcal
29.04.13 11:32	Enkel aerobic	17 min.	150 kcal
29.04.13 11:30	10 MIN STYRKE PÅ KONTORET	10 min.	90 kcal
29.04.13 11:30	Morgen langkjøring med Bjørn	90 min.	1260 kcal
29.04.13 11:29	Balanse og styrke- 20 min	20 min.	170 kcal
29.04.13 11:27	Pulsstep 4*4	40 min.	400 kcal
29.04.13 11:24	10 MIN STYRKE PÅ KONTORET	10 min.	90 kcal
29.04.13 11:24	Mage-rumpe-lår	22 min.	190 kcal
29.04.13 11:17	pulsstep 35	35 min.	350 kcal
29.04.13 11:13	2. zumba dekonstruert	20 min.	150 kcal
29.04.13 11:11	10 MIN STYRKE PÅ KONTORET	10 min.	90 kcal
29.04.13 11:11	Topptur	120 min.	1150 kcal
29.04.13 11:10	10 MIN STYRKE PÅ KONTORET	10 min.	90 kcal
29.04.13 11:10	Tone	60 min.	300 kcal
29.04.13 11:09	Foreldrebarn(med fokus på overkroppen)	15 min.	140 kcal
29.04.13 11:08	spinn - 4 min * 5 intervall	50 min.	700 kcal
29.04.13 11:07	2. sixpack	15 min.	150 kcal
29.04.13 11:02	2. Aerobic m/styrke	20 min.	180 kcal
29.04.13 11:02	kjernemusklatur med Maya	30 min.	250 kcal
29.04.13 11:00	Mage og rygg 30	30 min.	250 kcal
29.04.13 10:54	Se etter vårtegn! :)	10 min.	45 kcal
29.04.13 10:54	Er lørdag travleste dag i uka?	0 min.	0 kcal
29.04.13 10:54	Hissig? Ta deg tid til å tenke! Og puste :)	1 min.	3 kcal
29.04.13 10:49	KONDIS 40*12	20 min.	190 kcal
29.04.13 10:45	3. time med rockering	20 min.	180 kcal
29.04.13 10:45	Kondis og litt styrke	35 min.	350 kcal
29.04.13 10:45	Qigong på jobben	15 min.	50 kcal
29.04.13 10:38	Foreldrebarn(med fokus på overkroppen)	15 min.	140 kcal
29.04.13 10:38	Bekkenbunnstrening	17 min.	140 kcal
29.04.13 10:34	2. Rockering	8 min.	70 kcal
29.04.13 10:33	Mage-rumpe-lår	22 min.	190 kcal
29.04.13 10:29	3. aerobic m/styrke	30 min.	280 kcal
29.04.13 10:28	Kondis og styrke-40/60	13 min.	120 kcal
29.04.13 10:27	Mage-rumpe-lår	22 min.	190 kcal
29.04.13 10:27	Silje	55 min.	165 kcal
29.04.13 10:25	Høyintensitetstrening med flaske	23 min.	300 kcal
29.04.13 10:23	Enkel aerobic	17 min.	150 kcal
29.04.13 10:20	Jillian Michaels	30 min.	300 kcal
29.04.13 10:18	2. rumpe og lår	25 min.	220 kcal
29.04.13 10:15	Generell styrke	20 min.	160 kcal
29.04.13 10:10	ingrider	40 min.	300 kcal
29.04.13 10:05	pulsstep 35	35 min.	350 kcal
29.04.13 10:05	Kondis og styrke-40/60	13 min.	120 kcal
29.04.13 10:03	Morgenyoga	16 min.	75 kcal
29.04.13 10:00	Tur før frokost	20 min.	100 kcal
29.04.13 09:58	3. aerobic m/styrke	30 min.	280 kcal
29.04.13 09:57	Enkel aerobic	17 min.	150 kcal
29.04.13 09:54	styrke-sliding	15 min.	150 kcal
29.04.13 09:53	Morgenyoga	16 min.	75 kcal
29.04.13 09:52	Kondis og litt styrke	35 min.	350 kcal
29.04.13 09:51	Styrke på bein	20 min.	190 kcal
29.04.13 09:50	Gåtur	20 min.	100 kcal
29.04.13 09:35	Oppvarming/kort styrke og kondis	10 min.	90 kcal
29.04.13 09:31	Rolig langkjøring	30 min.	250 kcal
29.04.13 09:30	Mage	16 min.	90 kcal
29.04.13 09:30	gjekk ned vavoll, opp seljebotn	20 min.	100 kcal
29.04.13 09:27	3. aerobic m/styrke	30 min.	280 kcal
29.04.13 09:23	step medium avansert	50 min.	400 kcal
29.04.13 09:21	Enkel aerobic	17 min.	150 kcal
29.04.13 09:15	3. time med rockering	20 min.	180 kcal
29.04.13 09:04	Mage-rumpe-lår	22 min.	190 kcal
29.04.13 09:00	Sykling	65 min.	910 kcal
29.04.13 08:55	Lavt tempo	25 min.	190 kcal
29.04.13 08:55	Tur med bikkja	30 min.	150 kcal
29.04.13 08:46	Mage-rumpe-lår	22 min.	190 kcal
29.04.13 08:40	Styrke med strikk	15 min.	130 kcal
29.04.13 08:25	Styrke	30 min.	300 kcal
29.04.13 07:58	Qigong på jobben	15 min.	50 kcal
29.04.13 07:57	Styrkeyoga	25 min.	200 kcal
29.04.13 07:36	Slynge 45- for hele kroppen	45 min.	430 kcal
29.04.13 07:31	Zumbakurs	40 min.	350 kcal
29.04.13 07:20	Tøying! :)	12 min.	15 kcal
29.04.13 07:08	dynamisk-statisk styrke- trening	15 min.	150 kcal
29.04.13 07:07	Styrke m/vekter, hele kroppen	25 min.	240 kcal
29.04.13 07:05	10 MIN STYRKE PÅ KONTORET! (eller hjemme)	10 min.	90 kcal
29.04.13 07:05	Morgengym	60 min.	840 kcal
29.04.13 06:39	Puls aerobic	22 min.	200 kcal
29.04.13 06:27	Kondis og litt styrke	35 min.	350 kcal
29.04.13 05:28	Morgen yoga	16 min.	75 kcal

Totalt:

1058 timer 32 minutter. 488327 kcal

Avspenning/meditasjon

05.05.13 23:56
35 min. 10 kcal

Kondis og styrke-40/60

05.05.13 23:54
13 min. 120 kcal

Kondis og styrke-40/60

05.05.13 23:39
13 min. 120 kcal

Zumba med Jamie

05.05.13 23:24
20 min. 160 kcal

tredemølle

05.05.13 23:19
45 min. 437 kcal

Yoga- styrke 45

05.05.13 23:10
45 min. 390 kcal

pulsaerobic 45

05.05.13 22:59
45 min. 410 kcal

dynamisk-statisk styrke- trening

05.05.13 22:48
15 min. 150 kcal

Avspenning/meditasjon

05.05.13 22:48
35 min. 10 kcal

Prøv joggeskoene! :)

05.05.13 22:46
30 min. 200 kcal

Hege Olufsen

05.05.13 22:28
90 min. 450 kcal

Styrke for hele kroppen- 55 min

05.05.13 22:20
55 min. 450 kcal

Vår!!

05.05.13 22:05
37 min. 260 kcal

Kle deg i farger! :)

05.05.13 22:00
0 min. 0 kcal

Gå/Løping

05.05.13 22:00
59 min. 577 kcal

Mage 20

05.05.13 21:56
20 min. 170 kcal

Webtrening

05.05.13 21:56
38 min. 250 kcal

Tren 5 min styrke

05.05.13 21:55
5 min. 45 kcal

Lår og rumpe

05.05.13 21:46
30 min. 225 kcal

Afrikanskinspirert dans

05.05.13 21:46
35 min. 280 kcal

Husarbeid og hagearbeid er trening! :)

05.05.13 21:46
30 min. 90 kcal

Prøv joggeskoene! :)

05.05.13 21:46
30 min. 200 kcal

husarbeid

05.05.13 21:37
150 min. 450 kcal

2. KJERNEMUSKLATUR MED MAYA

05.05.13 21:36
30 min. 250 kcal

Yoga- styrke 45

05.05.13 21:29
45 min. 390 kcal

dvd mage litt bryst

05.05.13 21:29
9 min. 90 kcal

KONDIS 40*12

05.05.13 21:25
20 min. 190 kcal

Løp

05.05.13 21:25
30 min. 390 kcal

10 MINUTTER I FART

05.05.13 21:20
10 min. 90 kcal

Styrke

05.05.13 21:20
32 min. 320 kcal

Rocke

05.05.13 21:20
12 min. 72 kcal

Vardhøgda

05.05.13 21:20
45 min. 225 kcal

Olavgruva

05.05.13 21:20
100 min. 500 kcal

Styrke med hantler/vekter

05.05.13 21:17
20 min. 175 kcal

05.05.13 21:17
6 min. 30 kcal

KJERNE

05.05.13 21:16
10 min. 90 kcal

Kveldsyoga

05.05.13 21:15
25 min. 90 kcal

gå tur

05.05.13 21:10
35 min. 175 kcal

Puls-aerobic

05.05.13 21:03
20 min. 200 kcal

Sykkel 2+4 minuttere

05.05.13 21:03
55 min. 500 kcal

Quatro zumbas B-time

05.05.13 21:02
15 min. 120 kcal

Gunn Marit Oleivsgard

05.05.13 21:01
60 min. 540 kcal

Styrke med hantler/vekter

05.05.13 21:00
20 min. 175 kcal

20 spensthopp!!!

05.05.13 21:00
3 min. 30 kcal

Mage 20

05.05.13 20:55
20 min. 170 kcal

Marit Hagane

05.05.13 20:55
15 min. 75 kcal

Prøv joggeskoene! :)

05.05.13 20:52
30 min. 200 kcal

Styrkeyoga

05.05.13 20:52
25 min. 200 kcal

10 MINUTTER STYRKE PÅ KONTORET(2)

05.05.13 20:49
10 min. 90 kcal

05.05.13 20:48
150 min. 450 kcal

pulsaerobic 45

05.05.13 20:45
45 min. 410 kcal

Lett step/aerobic

05.05.13 20:44
30 min. 250 kcal

Afrikanskinspirert dans

05.05.13 20:42
35 min. 280 kcal

Mage-rumpe-lår

05.05.13 20:40
22 min. 190 kcal

Rolig trening

05.05.13 20:18
15 min. 150 kcal

Lår og rumpe

05.05.13 20:16
30 min. 225 kcal

KJERNE

05.05.13 20:09
10 min. 90 kcal

KONDIS 40*12

05.05.13 20:08
20 min. 190 kcal

Maria

05.05.13 20:05
40 min. 200 kcal

1. TIME MED SIXPACK

05.05.13 20:04
15 min. 140 kcal

Masala Bhangra

05.05.13 20:04
20 min. 200 kcal

Styrke og balanse

05.05.13 20:03
23 min. 290 kcal

Linndahl

05.05.13 20:03
40 min. 120 kcal

Utholdenhet og styrke

05.05.13 20:02
40 min. 400 kcal

Linndahl

05.05.13 20:02
35 min. 175 kcal

Skritteller

05.05.13 20:00
49 min. 245 kcal

Zumba med Jamie

05.05.13 19:57
20 min. 160 kcal

ZUMBA MED MAYA! :)

05.05.13 19:57
40 min. 320 kcal

Styrke for hele kroppen- 55 min

05.05.13 19:56
55 min. 450 kcal

Enkel pulsstep

05.05.13 19:55
30 min. 300 kcal

Styrke med hantler/vekter

05.05.13 19:50
20 min. 175 kcal

tulledans

05.05.13 19:47
10 min. 90 kcal

styrketrening

05.05.13 19:47
10 min. 100 kcal

KONDIS 40*12

05.05.13 19:45
20 min. 190 kcal

Step- Montreal

05.05.13 19:43
30 min. 250 kcal

Mage 20

05.05.13 19:40
20 min. 170 kcal

Nedvask hus

05.05.13 19:40
180 min. 540 kcal

Lett aerobic

05.05.13 19:37
17 min. 100 kcal

20 spensthopp!!!

05.05.13 19:36
3 min. 30 kcal

KJERNE

05.05.13 19:36
10 min. 90 kcal

2. sixpack

05.05.13 19:35
15 min. 150 kcal

Kornstadkleiva

05.05.13 19:30
65 min. 503 kcal

Myrbærghaugen

05.05.13 19:30
30 min. 150 kcal

Rask gåtur

05.05.13 19:28
80 min. 450 kcal

3.time med sixpack

05.05.13 19:27
15 min. 150 kcal

Afrikanskinspirert dans 2

05.05.13 19:24
35 min. 290 kcal

Afrikanskinspirert dans 2

05.05.13 19:24
35 min. 290 kcal

Myrdalsvannet

05.05.13 19:19
60 min. 300 kcal

3. aerobic m/styrke

05.05.13 19:18
30 min. 280 kcal

Sykling

05.05.13 19:18
50 min. 700 kcal

Malmfrid

05.05.13 19:13
82 min. 410 kcal

KONDIS 40*12

05.05.13 19:09
20 min. 190 kcal

Zumba med Jamie

05.05.13 19:09
20 min. 160 kcal

Lår og rumpe

05.05.13 19:09
30 min. 225 kcal

Nakke og skulderavlastning yoga

05.05.13 19:08
23 min. 90 kcal

Heidi.zachrisen@gmail.com

05.05.13 19:00
50 min. 250 kcal

gå

05.05.13 19:00
30 min. 150 kcal

Walking 8 km

05.05.13 18:52
110 min. 640 kcal

Urædd løypa

05.05.13 18:50
65 min. 680 kcal

Hiphop 1

05.05.13 18:45
25 min. 190 kcal

2. KJERNEMUSKLATUR MED MAYA

05.05.13 18:45
30 min. 250 kcal

Uttøying

05.05.13 18:42
16 min. 90 kcal

pulsaerobic 45

05.05.13 18:35
45 min. 410 kcal

pulsaerobic 45

05.05.13 18:32
45 min. 410 kcal

Nakke og skulderavlastning yoga

05.05.13 18:32
20 min. 90 kcal

Styrke med hantler/vekter

05.05.13 18:25
20 min. 175 kcal

anita sund

05.05.13 18:24
120 min. 600 kcal

Rumpe

05.05.13 18:21
15 min. 150 kcal

Sykkel 30

05.05.13 18:14
30 min. 260 kcal

Husarbeid og hagearbeid er trening! :)

05.05.13 18:12
30 min. 90 kcal

Marita

05.05.13 18:10
25 min. 125 kcal

Løpetur

05.05.13 18:10
35 min. 455 kcal

Mage 20

05.05.13 18:08
20 min. 170 kcal

Styrke med strikk

05.05.13 18:08
15 min. 130 kcal

Kondis og styrke-40/60

05.05.13 18:04
13 min. 120 kcal

vask-støvsuge

05.05.13 18:00
30 min. 90 kcal

Styrke på bein

05.05.13 17:53
20 min. 190 kcal

Zumba med Jamie

05.05.13 17:51
20 min. 160 kcal

Afrikanskinspirert dans 2

05.05.13 17:50
35 min. 290 kcal

ZUMBA MED MAYA! :)

05.05.13 17:45
40 min. 320 kcal

Sykling til skolen

05.05.13 17:40
60 min. 840 kcal

Lår og rumpe

05.05.13 17:31
30 min. 225 kcal

Lår og rumpe

05.05.13 17:27
30 min. 225 kcal

pulsstep 35

05.05.13 17:12
35 min. 350 kcal

Send kjærlighet og gode tanker til noen du savner.

05.05.13 17:10
5 min. 5 kcal

Husarbeid og hagearbeid er trening! :)

05.05.13 17:10
30 min. 90 kcal

KORT, ENKEL OG HARD STEPTIME

05.05.13 17:00
15 min. 150 kcal

Styrke med hantler/vekter

05.05.13 16:48
20 min. 175 kcal

Wenche Kvalstad

05.05.13 16:35
40 min. 520 kcal

Beate Margit

05.05.13 16:28
65 min. 325 kcal

styrke uten vekter

05.05.13 16:24
25 min. 210 kcal

Rolig trening

05.05.13 16:23
15 min. 150 kcal

Margunn silden

05.05.13 16:19
60 min. 300 kcal

gå tur

05.05.13 16:05
120 min. 350 kcal

Prøv en vår-aktivitet! :)

05.05.13 16:03
10 min. 50 kcal

Kle deg i farger! :)

05.05.13 16:03
0 min. 0 kcal

Tone

05.05.13 16:00
25 min. 350 kcal

Husarbeid

05.05.13 15:57
60 min. 180 kcal

Afrikanskinspirert dans 2

05.05.13 15:45
35 min. 290 kcal

Sykkeltur

05.05.13 15:45
40 min. 560 kcal

Spis brokkoli! :)

05.05.13 15:36
0 min. 0 kcal

Marit

05.05.13 15:35
40 min. 200 kcal

trilletur

05.05.13 15:32
60 min. 300 kcal

Søndagstur- en bra oppfinnelse! :)

05.05.13 15:28
30 min. 15 kcal

Mage

05.05.13 15:28
15 min. 150 kcal

tur før jobb

05.05.13 15:26
60 min. 300 kcal

Prøv joggeskoene! :)

05.05.13 15:25
30 min. 200 kcal

Trimtur

05.05.13 15:25
50 min. 250 kcal

Prøv joggeskoene! :)

05.05.13 15:23
30 min. 200 kcal

Trilletur

05.05.13 15:20
45 min. 225 kcal

Rolig trening

05.05.13 15:09
15 min. 150 kcal

WAlK

05.05.13 15:00
90 min. 450 kcal

Løping

05.05.13 14:54
65 min. 750 kcal

KJERNE

05.05.13 14:50
10 min. 90 kcal

Husarbeid og hagearbeid er trening! :)

05.05.13 14:36
30 min. 90 kcal

Kle deg i farger! :)

05.05.13 14:35
0 min. 0 kcal

Spis brokkoli! :)

05.05.13 14:35
0 min. 0 kcal

hilde.terjesen@gmail.com

05.05.13 14:33
150 min. 750 kcal

hilde.terjesen@gmail.com

05.05.13 14:33
10 min. 50 kcal

hilde.terjesen@gmail.com

05.05.13 14:33
60 min. 180 kcal

Afrikanskinspirert dans

05.05.13 14:24
35 min. 280 kcal

step medium avansert

05.05.13 14:20
50 min. 400 kcal

Prøv joggeskoene! :)

05.05.13 14:20
30 min. 200 kcal

Pilates 1

05.05.13 14:19
30 min. 210 kcal

Kondis og litt styrke

05.05.13 14:03
35 min. 350 kcal

løping

05.05.13 13:46
45 min. 585 kcal

yoga

05.05.13 13:45
60 min. 300 kcal

Mage

05.05.13 13:40
16 min. 90 kcal

Vivian Moksnes

05.05.13 13:40
45 min. 225 kcal

Rumpe og lår

05.05.13 13:39
30 min. 225 kcal

østmarka med rannei

05.05.13 13:35
120 min. 600 kcal

Afrikansk-inspirert dans 2

05.05.13 13:32
35 min. 290 kcal

Enkel zumba 25

05.05.13 13:28
25 min. 210 kcal

Mage-rumpe-lår

05.05.13 13:27
22 min. 190 kcal

Minizumba 8- Mas baile en linea

05.05.13 13:21
15 min. 120 kcal

4. Rockering- Sigrid

05.05.13 13:20
20 min. 170 kcal

Silje

05.05.13 13:10
150 min. 450 kcal

Styrke for hele kroppen- 55 min

05.05.13 13:05
55 min. 450 kcal

Lett step/aerobic

05.05.13 13:05
30 min. 250 kcal

tur nyskogsvei

05.05.13 13:00
45 min. 225 kcal

Liafjellet med Karen

05.05.13 13:00
90 min. 450 kcal

Zumba A, Santiago de Chile

05.05.13 12:57
25 min. 230 kcal

Aerobic/ Step

05.05.13 12:56
35 min. 300 kcal

Gåtur

05.05.13 12:50
60 min. 300 kcal

1. TIME MED SIXPACK

05.05.13 12:46
15 min. 140 kcal

Gå en søndagstur! :)

05.05.13 12:46
15 min. 75 kcal

Vigdis Lio

05.05.13 12:45
45 min. 225 kcal

pulsaerobic 45

05.05.13 12:44
45 min. 410 kcal

Prøv joggeskoene! :)

05.05.13 12:40
30 min. 200 kcal

Ingrid Klemets

05.05.13 12:40
6 min. 132 kcal

Mølla Utholdenhet

05.05.13 12:30
45 min. 585 kcal

Prøv joggeskoene! :)

05.05.13 12:25
30 min. 200 kcal

Rolig trening

05.05.13 12:24
15 min. 150 kcal

Prøv joggeskoene! :)

05.05.13 12:21
30 min. 200 kcal

Kondis og litt styrke

05.05.13 12:21
35 min. 350 kcal

kristin garden

05.05.13 12:20
30 min. 150 kcal

Eikeskar

05.05.13 12:20
16 min. 180 kcal

Generell styrke

05.05.13 12:17
20 min. 160 kcal

Sykkel- pyramide intervall 45

05.05.13 12:17
45 min. 430 kcal

Foreldrebarn(med fokus på overkroppen)

05.05.13 12:12
15 min. 140 kcal

Zumba Tomic

05.05.13 12:11
17 min. 120 kcal

Masse kondis og litt styrke

05.05.13 12:11
35 min. 350 kcal

Gårtur på Brandbukampen

05.05.13 12:10
135 min. 675 kcal

Heidi Rønstad

05.05.13 12:10
120 min. 1680 kcal

10 MINUTTER I FART

05.05.13 12:08
10 min. 90 kcal

Step- Quebec

05.05.13 12:05
20 min. 180 kcal

Zumba Tomic

05.05.13 12:01
17 min. 120 kcal

Ystehola med ungane

05.05.13 12:00
40 min. 200 kcal

Eikeskar

05.05.13 12:00
26 min. 200 kcal

Pilates 1

05.05.13 11:52
30 min. 210 kcal

Pilates 1

05.05.13 11:52
30 min. 210 kcal

Pilates 1

05.05.13 11:47
30 min. 210 kcal

ZUMBA MED MAYA! :)

05.05.13 11:45
40 min. 320 kcal

Gate

05.05.13 11:45
20 min. 100 kcal

Lufting

05.05.13 11:45
15 min. 75 kcal

Ring

05.05.13 11:45
5 min. 65 kcal

Step- Toronto

05.05.13 11:41
25 min. 250 kcal

Lise Mino Laham

05.05.13 11:32
20 min. 200 kcal

Gå

05.05.13 11:30
35 min. 175 kcal

Hovedrengjøring OBU

05.05.13 11:30
60 min. 180 kcal

Husarbeid og hagearbeid er trening! :)

05.05.13 11:24
30 min. 90 kcal

Ellipse

05.05.13 11:22
22 min. 198 kcal

Uttøying

05.05.13 11:21
16 min. 90 kcal

Rolig trening

05.05.13 11:18
15 min. 150 kcal

Afrikanskinspirert dans 2

05.05.13 11:17
35 min. 290 kcal

Balanse og styrke- 20 min

05.05.13 11:10
20 min. 170 kcal

Enkel pulsstep

05.05.13 11:04
30 min. 300 kcal

2. sixpack

05.05.13 11:00
15 min. 150 kcal

Qigong

05.05.13 10:55
15 min. 60 kcal

Yoga

05.05.13 10:54
15 min. 75 kcal

Styrke og balanse

05.05.13 10:50
23 min. 290 kcal

1. TIME MED SIXPACK

05.05.13 10:43
15 min. 140 kcal

Morgen yoga

05.05.13 10:37
16 min. 75 kcal

05.05.13 10:30
15 min. 135 kcal

Morgen yoga

05.05.13 10:19
16 min. 75 kcal

05.05.13 10:10
15 min. 210 kcal

Minizumba- favoritter!

05.05.13 10:00
15 min. 120 kcal

Lett aerobic

05.05.13 09:45
17 min. 110 kcal

Kurs Herbalife

05.05.13 09:45
60 min. 540 kcal

KONDIS 40*12

05.05.13 09:37
20 min. 190 kcal

3. medium avansert step

05.05.13 09:25
60 min. 500 kcal

Sykkel 45- Wenche

05.05.13 09:14
45 min. 450 kcal

Morgenyoga

05.05.13 09:11
16 min. 75 kcal

Bootcamp

05.05.13 09:09
30 min. 300 kcal

Bonsletta

05.05.13 09:00
43 min. 559 kcal

lindyandersen

05.05.13 09:00
30 min. 150 kcal

Morgenyoga

05.05.13 08:57
16 min. 75 kcal

Afrikanskinspirert dans 2

05.05.13 08:56
35 min. 290 kcal

vandretur vennesla jegers

05.05.13 08:55
380 min. 1900 kcal

KONDIS 40*12

05.05.13 08:42
20 min. 190 kcal

Send kjærlighet og gode tanker til noen du savner.

05.05.13 08:37
5 min. 5 kcal

Tren 5 min styrke

05.05.13 08:36
5 min. 45 kcal

20 spensthopp!!!

05.05.13 08:34
3 min. 30 kcal

Gåtur JT-Heiland-Eikeland-Dalevn-Kalstadh

05.05.13 08:30
200 min. 1000 kcal

Styrke og balanse

05.05.13 08:01
23 min. 290 kcal

Jobb

05.05.13 07:10
240 min. 1200 kcal

Pust og avspenningsyoga

04.05.13 23:45
20 min. 50 kcal

Dans i 5 minutter

04.05.13 23:21
5 min. 40 kcal

Er lørdag travleste dag i uka?

04.05.13 23:21
0 min. 0 kcal

lest og sett film, slappet av!

04.05.13 23:18
1 min. 4 kcal

Husarbeid og hagearbeid er trening! :)

04.05.13 22:46
30 min. 90 kcal

Pust og avspenningsyoga

04.05.13 22:44
20 min. 50 kcal

Tone

04.05.13 22:44
10 min. 100 kcal

2. KJERNEMUSKLATUR MED MAYA

04.05.13 22:44
30 min. 250 kcal

myrbærghagen

04.05.13 22:24
20 min. 260 kcal

Vær en god venn! :)

04.05.13 22:03
10 min. 5 kcal

Husarbeid og hagearbeid er trening! :)

04.05.13 22:02
30 min. 90 kcal

Rumpe

04.05.13 21:47
15 min. 150 kcal

Myklebusthornet

04.05.13 21:40
40 min. 520 kcal

dancehall

04.05.13 21:30
25 min. 250 kcal

mona

04.05.13 21:20
35 min. 455 kcal

danse

04.05.13 21:19
25 min. 225 kcal

Tone

04.05.13 21:04
60 min. 180 kcal

Salsa, Kizumba, bachata, merengue

04.05.13 21:00
300 min. 2100 kcal

Styrke og balanse

04.05.13 20:59
23 min. 290 kcal

Rumpe

04.05.13 20:57
15 min. 150 kcal

styrke med strikk

04.05.13 20:51
13 min. 130 kcal

Kle deg i farger! :)

04.05.13 20:47
0 min. 0 kcal

Styrke med pumputstyr

04.05.13 20:44
20 min. 190 kcal

ZUMBA MED MAYA! :)

04.05.13 20:42
40 min. 320 kcal

Sykkel 20- Marte

04.05.13 20:37
20 min. 190 kcal

dynamisk yoga

04.05.13 20:36
15 min. 75 kcal

Sykkel- langintervall 55

04.05.13 20:35
55 min. 550 kcal

Husarbeid og hagearbeid er trening! :)

04.05.13 20:28
30 min. 90 kcal

Lavt tempo

04.05.13 20:24
25 min. 190 kcal

Arobic m/styrke

04.05.13 20:21
30 min. 290 kcal

Puls-aerobic

04.05.13 20:19
20 min. 200 kcal

Mage-rumpe-lår

04.05.13 20:18
22 min. 190 kcal

Løping

04.05.13 20:09
30 min. 390 kcal

Dans i 5 minutter

04.05.13 20:08
5 min. 40 kcal

Send kjærlighet og gode tanker til noen du savner.

04.05.13 20:08
5 min. 5 kcal

Enkel pulsstep

04.05.13 20:06
30 min. 300 kcal

Afrikanskinspirert dans 2

04.05.13 20:03
35 min. 290 kcal

Skritteller

04.05.13 20:00
66 min. 330 kcal

Hiphop basic

04.05.13 19:49
20 min. 150 kcal

Gåtur

04.05.13 19:34
38 min. 190 kcal

Oppvarming på sykkel

04.05.13 19:29
15 min. 150 kcal

Husarbeid og hagearbeid er trening! :)

04.05.13 19:26
30 min. 90 kcal

Utholdenhet og styrke

04.05.13 19:24
40 min. 400 kcal

Styrke og balanse

04.05.13 19:23
23 min. 290 kcal

20 spensthopp!!!

04.05.13 19:20
3 min. 30 kcal

3. medium avansert step

04.05.13 19:18
60 min. 500 kcal

Dynamisk-statisk styrketrening

04.05.13 19:09
15 min. 150 kcal

Send kjærlighet og gode tanker til noen du savner.

04.05.13 19:08
5 min. 5 kcal

Afrikanskinspirert dans 2

04.05.13 19:08
35 min. 290 kcal

Kle deg i farger! :)

04.05.13 19:07
0 min. 0 kcal

pulsaerobic 45

04.05.13 19:00
45 min. 410 kcal

Nakke og skulderavlastning yoga

04.05.13 18:53
20 min. 90 kcal

2. Rumpe og lår

04.05.13 18:53
25 min. 220 kcal

Sykling

04.05.13 18:52
50 min. 700 kcal

dvd mage litt bryst

04.05.13 18:45
12 min. 120 kcal

gå

04.05.13 18:44
20 min. 100 kcal

Balanse og styrke- 20 min

04.05.13 18:32
20 min. 170 kcal

Minizumba 8- Mas baile en linea

04.05.13 18:29
15 min. 120 kcal

Else nystad

04.05.13 18:25
45 min. 225 kcal

Kondis og litt styrke

04.05.13 18:22
35 min. 350 kcal

Marit Hagane

04.05.13 18:20
30 min. 150 kcal

2. KJERNEMUSKLATUR MED MAYA

04.05.13 18:15
30 min. 250 kcal

Husarbeid og hagearbeid er trening! :)

04.05.13 18:09
30 min. 90 kcal

Minizumba- favoritter!

04.05.13 18:08
15 min. 120 kcal

pulsaerobic 45

04.05.13 18:07
45 min. 410 kcal

Kle deg i farger! :)

04.05.13 18:04
0 min. 0 kcal

KJERNE

04.05.13 18:03
10 min. 90 kcal

Tur i Hurummarka

04.05.13 17:54
150 min. 750 kcal

Zumba Puma Punku

04.05.13 17:51
30 min. 250 kcal

Husarbeid og hagearbeid er trening! :)

04.05.13 17:41
30 min. 90 kcal

Aerobic med styrke 4

04.05.13 17:13
30 min. 280 kcal

04.05.13 17:00
20 min. 60 kcal

Sykkel- pyramide intervall 45

04.05.13 16:55
45 min. 430 kcal

Marianne

04.05.13 16:50
10 min. 100 kcal

Vanja Eliassen

04.05.13 16:49
30 min. 270 kcal

Tur med hundene

04.05.13 16:41
60 min. 300 kcal

Wenche Kvalstad

04.05.13 16:40
60 min. 300 kcal

Husarbeid og hagearbeid er trening! :)

04.05.13 16:38
30 min. 90 kcal

Husarbeid og vasking av biler

04.05.13 16:38
60 min. 180 kcal

Marianne

04.05.13 16:20
20 min. 280 kcal

kjernemusklatur med Maya

04.05.13 16:12
30 min. 250 kcal

Pulsstep 4*4

04.05.13 16:04
40 min. 400 kcal

Styrke med pumputstyr

04.05.13 15:53
20 min. 190 kcal

Tone

04.05.13 15:50
40 min. 240 kcal

2. rumpe og lår

04.05.13 15:39
25 min. 220 kcal

Styrke med strikk 2

04.05.13 15:34
12 min. 110 kcal

aerobic m/styrke 15

04.05.13 15:34
15 min. 190 kcal

Styrke for hele kroppen- 55 min

04.05.13 15:32
55 min. 450 kcal

Tabata i sirkel Spicheren

04.05.13 15:30
60 min. 600 kcal

Lett aerobic

04.05.13 15:21
17 min. 110 kcal

Yoga- styrke 45

04.05.13 15:20
45 min. 390 kcal

Styrke

04.05.13 15:20
15 min. 150 kcal

Joggetur

04.05.13 15:20
20 min. 260 kcal

Rumpe

04.05.13 15:13
15 min. 150 kcal

NY KANNETRENING! :)

04.05.13 15:13
30 min. 250 kcal

WALK

04.05.13 15:00
90 min. 450 kcal

Tone

04.05.13 15:00
30 min. 420 kcal

gåtur til Eldvika (Finne), 8 km

04.05.13 15:00
80 min. 353 kcal

Kondis og styrke-40/60

04.05.13 14:59
13 min. 120 kcal

Styrke; mage, rumpe,armer

04.05.13 14:55
35 min. 250 kcal

Slyngetrening

04.05.13 14:54
60 min. 600 kcal

ZUMBA MED MAYA! :)

04.05.13 14:34
40 min. 320 kcal

Trilletur

04.05.13 14:34
30 min. 150 kcal

Berit

04.05.13 14:25
300 min. 1000 kcal

sidsel haugen

04.05.13 14:05
40 min. 520 kcal

Maria

04.05.13 14:00
75 min. 375 kcal

Trilletur

04.05.13 14:00
60 min. 300 kcal

gåing

04.05.13 13:55
60 min. 300 kcal

aerobic m/styrke 15

04.05.13 13:51
15 min. 190 kcal

Husarbeid og hagearbeid er trening! :)

04.05.13 13:50
30 min. 90 kcal

3. PULSSTEP/PULSAEROBIC

04.05.13 13:47
50 min. 450 kcal

løping

04.05.13 13:45
20 min. 260 kcal

Sykkel intervall

04.05.13 13:43
40 min. 370 kcal

styrke uten vekter

04.05.13 13:42
25 min. 210 kcal

Kort pulsstep m/styrke

04.05.13 13:30
20 min. 200 kcal

Ingrid Klemets

04.05.13 13:27
30 min. 132 kcal

Mage-rumpe-lår

04.05.13 13:12
22 min. 190 kcal

2. Rockering

04.05.13 13:03
8 min. 70 kcal

Gå/sykkeltur m gutta t Saghøgda

04.05.13 13:00
30 min. 150 kcal

Husarbeid og hagearbeid er trening! :)

04.05.13 12:58
30 min. 90 kcal

Tur i Lasken

04.05.13 12:56
90 min. 450 kcal

3.time med sixpack

04.05.13 12:55
15 min. 150 kcal

Zumba Puma Punku

04.05.13 12:55
30 min. 250 kcal

Kjellerrydding

04.05.13 12:55
60 min. 180 kcal

04.05.13 12:55
200 min. 600 kcal

Utholdenhet og styrke

04.05.13 12:53
40 min. 400 kcal

3. time med strikk

04.05.13 12:49
15 min. 140 kcal

Jillankondisjon

04.05.13 12:45
30 min. 270 kcal

Ingrid Klemets

04.05.13 12:43
33 min. 89 kcal

kjernemusklatur med Maya

04.05.13 12:37
30 min. 250 kcal

Minizumba 8- Mas baile en linea

04.05.13 12:34
15 min. 120 kcal

Styrke med strikk 2

04.05.13 12:33
12 min. 110 kcal

Høyintensitetstrening med flaske

04.05.13 12:31
23 min. 300 kcal

2. KJERNEMUSKLATUR MED MAYA

04.05.13 12:29
30 min. 250 kcal

3. medium avansert step

04.05.13 12:29
60 min. 500 kcal

Lise Mino Laham

04.05.13 12:26
10 min. 100 kcal

Astri Taklo

04.05.13 12:17
40 min. 360 kcal

Høyintensitetstrening med flaske

04.05.13 12:15
23 min. 300 kcal

Morogbarn fra like etter fødselen

04.05.13 12:14
20 min. 200 kcal

Husarbeid og hagearbeid er trening! :)

04.05.13 12:14
30 min. 90 kcal

Husarbeid og hagearbeid er trening! :)

04.05.13 12:14
30 min. 90 kcal

Afrikanskinspirert dans

04.05.13 12:13
35 min. 280 kcal

Kjørte bort planker fra platt

04.05.13 12:13
140 min. 420 kcal

sykkeltur langs sjøen

04.05.13 12:12
195 min. 2730 kcal

Styrkeyoga

04.05.13 12:08
25 min. 200 kcal

Anita Rygg Dahle

04.05.13 12:05
45 min. 379 kcal

Enkel aerobic

04.05.13 12:01
17 min. 150 kcal

04.05.13 12:00
75 min. 375 kcal

Styrkeyoga

04.05.13 11:58
25 min. 200 kcal

1.Kettlebells

04.05.13 11:51
35 min. 290 kcal

2. rumpe og lår

04.05.13 11:49
25 min. 220 kcal

Husarbeid og hagearbeid er trening! :)

04.05.13 11:48
30 min. 90 kcal

Rumpe

04.05.13 11:46
15 min. 150 kcal

Lufting

04.05.13 11:45
30 min. 150 kcal

Ring

04.05.13 11:40
10 min. 130 kcal

Styrke med strikk 2

04.05.13 11:36
12 min. 110 kcal

Mage-rumpe-lår

04.05.13 11:32
22 min. 190 kcal

2. KJERNEMUSKLATUR MED MAYA

04.05.13 11:32
30 min. 250 kcal

Kondis og litt styrke

04.05.13 11:24
35 min. 350 kcal

Lett aerobic

04.05.13 11:23
17 min. 110 kcal

Afrikanskinspirert dans

04.05.13 11:20
35 min. 280 kcal

Lett aerobic

04.05.13 11:19
17 min. 110 kcal

Mage-rumpe-lår

04.05.13 11:13
22 min. 190 kcal

2. KJERNEMUSKLATUR MED MAYA

04.05.13 11:09
30 min. 250 kcal

3. pulsstep/pulsaerobic

04.05.13 11:04
50 min. 450 kcal

Styrkeyoga

04.05.13 10:49
25 min. 200 kcal

Sykkel 20- Marte

04.05.13 10:46
20 min. 190 kcal

Utholdenhet og styrke

04.05.13 10:44
40 min. 400 kcal

Marit

04.05.13 10:35
45 min. 450 kcal

3. aerobic m/styrke

04.05.13 10:34
30 min. 280 kcal

Styrkeyoga

04.05.13 10:25
25 min. 200 kcal

Yoga- styrke 45

04.05.13 10:24
45 min. 390 kcal

Nakke og skulderavlastning yoga

04.05.13 10:23
23 min. 90 kcal

Yoga- styrke 45

04.05.13 10:23
45 min. 390 kcal

Styrkeyoga

04.05.13 10:23
25 min. 200 kcal

Mage/rumpe

04.05.13 10:15
15 min. 150 kcal

styrke-sliding

04.05.13 10:09
15 min. 150 kcal

styrke yoga 45

04.05.13 10:03
45 min. 390 kcal

Sykkel 30

04.05.13 10:01
30 min. 260 kcal

Joggetur

04.05.13 09:55
30 min. 300 kcal

styrke

04.05.13 09:55
40 min. 400 kcal

KONDIS 40*12

04.05.13 09:54
20 min. 190 kcal

Rolig langkjøring

04.05.13 09:52
30 min. 250 kcal

Gåtur Dale-eikeland-stifoss-Dale

04.05.13 09:50
120 min. 600 kcal

Styrke m/vekter, hele kroppen

04.05.13 09:41
25 min. 240 kcal

Kurs Herbalife

04.05.13 09:40
60 min. 340 kcal

Morgenyoga

04.05.13 09:33
16 min. 75 kcal

Hovedrengjøring OBU

04.05.13 09:30
240 min. 720 kcal

Styrke m/vekter, hele kroppen

04.05.13 09:18
25 min. 240 kcal

Mage-rumpe-lår

04.05.13 09:16
22 min. 190 kcal

Sykkeltur

04.05.13 09:14
40 min. 560 kcal

2. Aerobic m/styrke

04.05.13 09:13
20 min. 180 kcal

Bonsletta

04.05.13 09:10
56 min. 280 kcal

3.PULSSTEP/PULSAEROBIC

04.05.13 08:53
50 min. 450 kcal

Enkel aerobic

04.05.13 08:45
17 min. 150 kcal

Husarbeid og hagearbeid er trening! :)

04.05.13 08:37
30 min. 90 kcal

Aerobic og styrke

04.05.13 08:36
33 min. 290 kcal

Afrikanskinspirert dans

04.05.13 08:29
35 min. 280 kcal

Mage-rumpe-lår

04.05.13 08:12
22 min. 190 kcal

2. Rockering

04.05.13 08:05
8 min. 70 kcal

3. time med rockering

04.05.13 07:59
20 min. 180 kcal

2. Aerobic m/styrke

04.05.13 07:57
20 min. 180 kcal

Puls-aerobic

04.05.13 07:48
20 min. 200 kcal

3. time med rockering

04.05.13 07:40
20 min. 180 kcal

Lavt tempo

04.05.13 07:37
25 min. 190 kcal

Enkel aerobic

04.05.13 07:36
17 min. 150 kcal

Husarbeid og hagearbeid er trening! :)

04.05.13 07:36
30 min. 90 kcal

Kle deg i farger! :)

04.05.13 07:35
0 min. 0 kcal

Pulsstep 4*4

04.05.13 07:34
40 min. 400 kcal

Slynge- styrke på matte

04.05.13 00:29
25 min. 250 kcal

3.time med sixpack

04.05.13 00:28
15 min. 150 kcal

Husarbeid og hagearbeid er trening! :)

04.05.13 00:18
30 min. 90 kcal

Utholdenhet og styrke

03.05.13 23:32
40 min. 400 kcal

Kle deg i farger! :)

03.05.13 23:19
0 min. 0 kcal

jhessy

03.05.13 23:15
238 min. 1190 kcal

Kondis og styrke-40/60

03.05.13 23:10
13 min. 120 kcal

dvd mage litt bryst

03.05.13 22:39
10 min. 100 kcal

gå

03.05.13 22:37
24 min. 120 kcal

Trilletur

03.05.13 22:35
32 min. 160 kcal

Tørke støv og rydde

03.05.13 22:35
20 min. 60 kcal

styrke-sliding

03.05.13 22:28
15 min. 150 kcal

Kvalitetstid med Sivert

03.05.13 22:25
30 min. 420 kcal

Kveldsyoga

03.05.13 22:24
25 min. 90 kcal

Edøya-Straumen-Edøya

03.05.13 22:18
55 min. 677 kcal

Styrkeyoga

03.05.13 22:03
25 min. 200 kcal

2. Rumpe og lår

03.05.13 22:01
25 min. 220 kcal

Afrikanskinspirert dans

03.05.13 21:56
35 min. 280 kcal

Kondis og styrke-40/60

03.05.13 21:51
13 min. 120 kcal

Kondis og litt styrke

03.05.13 21:43
35 min. 350 kcal

Hissig? Ta deg tid til å tenke! Og puste :)

03.05.13 21:41
1 min. 3 kcal

Styrke med hantler/vekter

03.05.13 21:41
20 min. 175 kcal

Kle deg i farger! :)

03.05.13 21:41
0 min. 0 kcal

KORT, ENKEL OG HARD STEPTIME

03.05.13 21:30
15 min. 150 kcal

Sykkel 30

03.05.13 21:22
30 min. 260 kcal

Gå tur i nærmiljø

03.05.13 21:21
30 min. 150 kcal

Mage 20

03.05.13 21:20
20 min. 170 kcal

Gråbergan

03.05.13 21:12
60 min. 300 kcal

gåing

03.05.13 21:10
40 min. 200 kcal

Mage-rumpe-lår

03.05.13 21:05
22 min. 190 kcal

Gunn Mait Oleivsgard

03.05.13 21:00
90 min. 270 kcal

Rumpe

03.05.13 20:58
15 min. 150 kcal

3.time med sixpack

03.05.13 20:56
15 min. 150 kcal

Sykling

03.05.13 20:56
50 min. 700 kcal

Puls aerobic

03.05.13 20:50
22 min. 200 kcal

Crossfit WOD

03.05.13 20:50
50 min. 450 kcal

Tren 5 min styrke

03.05.13 20:46
5 min. 45 kcal

dynamisk-statisk styrke- trening

03.05.13 20:46
15 min. 150 kcal

3.time med sixpack

03.05.13 20:41
15 min. 150 kcal

Pump bein og slynge mage og bein

03.05.13 20:40
30 min. 300 kcal

3.time med sixpack

03.05.13 20:30
15 min. 150 kcal

Sykkel 30

03.05.13 20:27
30 min. 260 kcal

tredemølle

03.05.13 20:25
35 min. 400 kcal

Yoga- dynamisk styrke

03.05.13 20:23
37 min. 290 kcal

3.time med sixpack

03.05.13 20:22
15 min. 150 kcal

KJERNE

03.05.13 20:22
10 min. 90 kcal

Afrikanskinspirert dans

03.05.13 20:19
35 min. 280 kcal

Afrikanskinspirert dans

03.05.13 20:13
35 min. 280 kcal

Gåtur med Stine

03.05.13 20:05
35 min. 175 kcal

Kondisjon 12* 40

03.05.13 20:02
20 min. 190 kcal

Skritteller

03.05.13 20:00
66 min. 330 kcal

juni

03.05.13 20:00
40 min. 280 kcal

Janne k nilsen

03.05.13 20:00
60 min. 840 kcal

Zumba kurs

03.05.13 19:55
40 min. 350 kcal

knut martinsen

03.05.13 19:55
120 min. 1680 kcal

Afrikanskinspirert dans

03.05.13 19:52
40 min. 280 kcal

Kondisjon 12* 40

03.05.13 19:41
20 min. 190 kcal

Mage

03.05.13 19:40
16 min. 90 kcal

Afrikanskinspirert dans

03.05.13 19:39
35 min. 280 kcal

Kle deg i farger! :)

03.05.13 19:39
0 min. 0 kcal

Avspenning/meditasjon

03.05.13 19:38
35 min. 10 kcal

Afrikanskinspirert dans

03.05.13 19:36
35 min. 280 kcal

Marit Hagane

03.05.13 19:34
15 min. 75 kcal

Gåtur

03.05.13 19:30
30 min. 150 kcal

pulsaerobic 45

03.05.13 19:29
45 min. 410 kcal

Afrikanskinspirert dans

03.05.13 19:26
35 min. 280 kcal

pulsaerobic 45

03.05.13 19:22
45 min. 410 kcal

Linndahl

03.05.13 19:20
45 min. 225 kcal

kjernemusklatur med Maya

03.05.13 19:19
30 min. 250 kcal

Kjernemusklatur- dobbel

03.05.13 19:16
15 min. 140 kcal

intervall 10x2 min, 7 km

03.05.13 19:15
55 min. 380 kcal

Jogging

03.05.13 19:15
35 min. 455 kcal

beate margit

03.05.13 19:09
45 min. 630 kcal

turer

03.05.13 19:05
60 min. 300 kcal

KORT, ENKEL OG HARD STEPTIME

03.05.13 19:00
15 min. 150 kcal

Vask på OBU

03.05.13 19:00
60 min. 180 kcal

Rumpe

03.05.13 18:59
15 min. 150 kcal

Styrke med hantler/vekter

03.05.13 18:50
20 min. 175 kcal

3.time med sixpack

03.05.13 18:46
15 min. 150 kcal

Kle deg i farger! :)

03.05.13 18:45
0 min. 0 kcal

Det er fredag! :)

03.05.13 18:43
1 min. 1 kcal

Sykkel 45- Wenche

03.05.13 18:42
45 min. 450 kcal

mia

03.05.13 18:39
60 min. 180 kcal

Tur med hundene

03.05.13 18:37
60 min. 300 kcal

2. sixpack

03.05.13 18:29
15 min. 150 kcal

Kondis og styrke-40/60

03.05.13 18:29
13 min. 120 kcal

Kondis og litt styrke

03.05.13 18:23
35 min. 350 kcal

Puls-aerobic

03.05.13 18:18
20 min. 200 kcal

20 spensthopp!!!

03.05.13 18:17
3 min. 30 kcal

Sykkel

03.05.13 18:10
20 min. 280 kcal

pulsaerobic 45

03.05.13 18:09
45 min. 410 kcal

Ingrid Klemets

03.05.13 18:08
38 min. 341 kcal

Ingrid Klemets

03.05.13 18:07
30 min. 180 kcal

Lett step/aerobic

03.05.13 18:04
30 min. 250 kcal

Janne k nilsen

03.05.13 18:00
60 min. 600 kcal

sidsel haugen

03.05.13 18:00
20 min. 280 kcal

sidsel haugen

03.05.13 18:00
20 min. 200 kcal

03.05.13 18:00
25 min. 125 kcal

KORT, ENKEL OG HARD STEPTIME

03.05.13 17:57
15 min. 150 kcal

1. TIME MED SIXPACK

03.05.13 17:54
15 min. 140 kcal

Styrkeyoga

03.05.13 17:52
25 min. 200 kcal

ZUMBA MED MAYA! :)

03.05.13 17:50
40 min. 320 kcal

Nakke og skulderavlastning yoga

03.05.13 17:46
23 min. 90 kcal

Nakke og skulderavlastning yoga

03.05.13 17:41
23 min. 90 kcal

kondisjon 12*40

03.05.13 17:38
20 min. 190 kcal

KORT, ENKEL OG HARD STEPTIME

03.05.13 17:31
15 min. 150 kcal

Avspenning/meditasjon

03.05.13 17:26
35 min. 10 kcal

3.time med sixpack

03.05.13 17:18
15 min. 150 kcal

3.time med sixpack

03.05.13 17:17
15 min. 150 kcal

3.time med sixpack

03.05.13 17:17
15 min. 150 kcal

3.time med sixpack

03.05.13 17:01
15 min. 150 kcal

3.time med sixpack

03.05.13 17:01
15 min. 150 kcal

Mage-rumpe-lår

03.05.13 16:58
22 min. 190 kcal

Berit

03.05.13 16:57
80 min. 560 kcal

sykkeltur

03.05.13 16:54
30 min. 420 kcal

Styrke med pumputstyr

03.05.13 16:47
20 min. 190 kcal

Styrke og balanse på kontoret

03.05.13 16:42
15 min. 125 kcal

kjernemusklatur med Maya

03.05.13 16:39
30 min. 250 kcal

sykkel

03.05.13 16:29
22 min. 308 kcal

Sykkeltur

03.05.13 16:26
40 min. 560 kcal

Fitnessball- Sigrid

03.05.13 16:22
17 min. 150 kcal

Just Dance Spicheren

03.05.13 16:15
60 min. 540 kcal

3. medium avansert step

03.05.13 16:02
60 min. 500 kcal

ZUMBA MED MAYA! :)

03.05.13 16:01
40 min. 320 kcal

lia-rasta

03.05.13 15:48
45 min. 315 kcal

Generell styrke

03.05.13 15:42
20 min. 160 kcal

KONDIS 40*12

03.05.13 15:33
20 min. 190 kcal

Morgenyoga

03.05.13 15:27
16 min. 75 kcal

Løping

03.05.13 15:25
60 min. 700 kcal

Styrke med hantler/vekter

03.05.13 15:20
20 min. 175 kcal

Step Aerobic

03.05.13 15:20
35 min. 200 kcal

3. pulsstep/pulsaerobic

03.05.13 15:17
50 min. 450 kcal

knebøy,situps,planke,mage

03.05.13 15:15
20 min. 200 kcal

På nye skogstier, Øyer

03.05.13 15:14
97 min. 485 kcal

styrke-sliding

03.05.13 15:10
15 min. 150 kcal

Kle deg i farger! :)

03.05.13 15:06
0 min. 0 kcal

ZUMBA MED MAYA! :)

03.05.13 14:56
40 min. 320 kcal

Jogging/gåing

03.05.13 14:55
15 min. 135 kcal

Kle deg i farger! :)

03.05.13 14:54
0 min. 0 kcal

Mage-rumpe-lår

03.05.13 14:32
22 min. 190 kcal

pulsaerobic 45

03.05.13 14:24
45 min. 410 kcal

Rask gåtur

03.05.13 14:21
70 min. 400 kcal

pulsaerobic 45

03.05.13 14:19
45 min. 410 kcal

Det er fredag! :)

03.05.13 14:17
1 min. 1 kcal

Se etter vårtegn! :)

03.05.13 14:16
10 min. 45 kcal

Det er fredag! :)

03.05.13 14:16
1 min. 1 kcal

Send kjærlighet og gode tanker til noen du savner.

03.05.13 14:15
5 min. 5 kcal

Kle deg i farger! :)

03.05.13 14:14
0 min. 0 kcal

ZUMBA MED MAYA! :)

03.05.13 14:14
40 min. 320 kcal

Enkel aerobic

03.05.13 14:12
17 min. 150 kcal

Hula hoop

03.05.13 14:12
13 min. 120 kcal

Hula hoop

03.05.13 14:11
13 min. 120 kcal

Heidi Rønstad

03.05.13 14:10
60 min. 840 kcal

styrke-sliding

03.05.13 14:09
15 min. 150 kcal

Afrikanskinspirert dans

03.05.13 14:09
35 min. 280 kcal

Kle deg i farger! :)

03.05.13 14:07
0 min. 0 kcal

Afrikanskinspirert dans

03.05.13 13:58
35 min. 280 kcal

Styrke overkropp

03.05.13 13:55
30 min. 300 kcal

Spis brokkoli! :)

03.05.13 13:54
0 min. 0 kcal

2. sixpack

03.05.13 13:54
15 min. 150 kcal

pulsaerobic 45

03.05.13 13:51
45 min. 410 kcal

jobb

03.05.13 13:50
180 min. 900 kcal

Slynge- styrke på matte

03.05.13 13:49
25 min. 250 kcal

støvsuging

03.05.13 13:48
30 min. 90 kcal

Løpe på tremølle

03.05.13 13:45
20 min. 260 kcal

Pust og avspenningsyoga

03.05.13 13:42
20 min. 50 kcal

pulsaerobic 45

03.05.13 13:41
45 min. 410 kcal

ZUMBA MED MAYA! :)

03.05.13 13:38
40 min. 320 kcal

ZUMBA MED MAYA! :)

03.05.13 13:25
40 min. 320 kcal

Ny start på E2

03.05.13 13:13
30 min. 300 kcal

03.05.13 12:55
60 min. 180 kcal

Tranzformation

03.05.13 12:54
20 min. 190 kcal

Mage 20

03.05.13 12:49
20 min. 170 kcal

Nakke og skulderavlastning yoga

03.05.13 12:47
20 min. 90 kcal

Trilletur

03.05.13 12:35
35 min. 175 kcal

Wenche Kvalstad

03.05.13 12:35
15 min. 195 kcal

Kle deg i farger! :)

03.05.13 12:34
0 min. 0 kcal

Zuuuumba!

03.05.13 12:33
30 min. 250 kcal

Puls-aerobic

03.05.13 12:27
20 min. 200 kcal

2. rumpe og lår

03.05.13 12:22
25 min. 220 kcal

Jilliantrening

03.05.13 12:20
30 min. 300 kcal

Kle deg i farger! :)

03.05.13 12:15
0 min. 0 kcal

Høyintensitetstrening med flaske

03.05.13 12:13
23 min. 300 kcal

Trilletur til museet

03.05.13 12:03
25 min. 125 kcal

03.05.13 12:00
20 min. 60 kcal

Lise Mino Laham

03.05.13 11:57
20 min. 180 kcal

Avspenning/meditasjon

03.05.13 11:51
35 min. 10 kcal

Lufting

03.05.13 11:45
20 min. 100 kcal

Mage 20

03.05.13 11:44
20 min. 170 kcal

KONDIS 40*12

03.05.13 11:36
20 min. 190 kcal

Qigong på jobben

03.05.13 11:33
15 min. 50 kcal

Qigong på jobben

03.05.13 11:33
15 min. 50 kcal

Styrke og balanse på kontoret

03.05.13 11:27
15 min. 125 kcal

Rumpe

03.05.13 11:20
15 min. 150 kcal

Mage-rumpe-lår

03.05.13 11:17
22 min. 190 kcal

Styrke og balanse på kontoret

03.05.13 11:16
15 min. 125 kcal

Styrke- fokus armer

03.05.13 11:09
20 min. 150 kcal

Mage og rygg 30

03.05.13 11:06
30 min. 250 kcal

NY KANNETRENING! :)

03.05.13 11:04
30 min. 250 kcal

Gåing

03.05.13 11:03
55 min. 275 kcal

2. sixpack

03.05.13 11:02
15 min. 150 kcal

2. sixpack

03.05.13 11:00
15 min. 150 kcal

Mage 20

03.05.13 10:43
20 min. 170 kcal

Aerobic og styrke

03.05.13 10:42
33 min. 290 kcal

Rumpe

03.05.13 10:42
15 min. 150 kcal

Tur med Leif Arne

03.05.13 10:40
90 min. 450 kcal

Mage-rumpe-lår

03.05.13 10:24
22 min. 190 kcal

Kondis og litt styrke

03.05.13 10:21
35 min. 350 kcal

Tranzformation

03.05.13 10:19
20 min. 190 kcal

Aerobic med styrke 4

03.05.13 10:17
30 min. 280 kcal

KJERNE

03.05.13 10:12
10 min. 90 kcal

03.05.13 10:10
5 min. 20 kcal

03.05.13 10:10
20 min. 280 kcal

3. medium avansert step

03.05.13 10:09
60 min. 500 kcal

Oppvarming med Wenche

03.05.13 10:07
8 min. 70 kcal

Bootcamp

03.05.13 10:07
30 min. 300 kcal

yoga styrke 45

03.05.13 10:05
20 min. 100 kcal

Rumpe

03.05.13 10:02
15 min. 150 kcal

Lett aerobic

03.05.13 10:00
17 min. 100 kcal

03.05.13 10:00
50 min. 500 kcal

Tur til Fjerdingby med Bella og Silje

03.05.13 09:55
90 min. 450 kcal

Puls-aerobic

03.05.13 09:54
20 min. 200 kcal

Tren 5 min styrke

03.05.13 09:50
5 min. 45 kcal

Tren 5 min styrke

03.05.13 09:50
5 min. 45 kcal

kjernemusklatur med Maya

03.05.13 09:49
30 min. 250 kcal

Aerobic/ Step

03.05.13 09:49
35 min. 300 kcal

Quatro zumbas B-time

03.05.13 09:48
15 min. 120 kcal

Lavt tempo

03.05.13 09:43
25 min. 190 kcal

2. KONDIS 12*40

03.05.13 09:40
22 min. 190 kcal

Styrke m/vekter, hele kroppen

03.05.13 09:38
25 min. 240 kcal

Morgenyoga

03.05.13 09:36
16 min. 75 kcal

aerobic

03.05.13 09:34
15 min. 135 kcal

Step på tvers

03.05.13 09:33
20 min. 200 kcal

Puls-aerobic

03.05.13 09:26
20 min. 200 kcal

Morgenyoga

03.05.13 09:05
16 min. 75 kcal

Gåing

03.05.13 09:05
60 min. 300 kcal

Mage-rumpe-lår

03.05.13 09:01
22 min. 190 kcal

gå

03.05.13 09:01
30 min. 150 kcal

Mage og rygg 30

03.05.13 08:48
30 min. 250 kcal

3.PULSSTEP/PULSAEROBIC

03.05.13 08:45
50 min. 450 kcal

2. Rockering

03.05.13 08:39
8 min. 70 kcal

Kle deg i farger! :)

03.05.13 08:33
0 min. 0 kcal

Enkel aerobic

03.05.13 08:33
17 min. 150 kcal

Høyintensitetstrening med flaske

03.05.13 08:30
23 min. 300 kcal

Kle deg i farger! :)

03.05.13 08:26
0 min. 0 kcal

Styrke m/vekter, hele kroppen

03.05.13 08:24
25 min. 240 kcal

Sykkel 30

03.05.13 08:16
30 min. 260 kcal

Høyintensitetstrening med flaske

03.05.13 08:07
23 min. 300 kcal

anita sund

03.05.13 08:07
20 min. 60 kcal

Styrke med strikk

03.05.13 07:55
15 min. 130 kcal

Morgenyoga

03.05.13 07:18
16 min. 75 kcal

Morgenyoga

03.05.13 07:16
16 min. 75 kcal

Styrke med hantler/vekter

03.05.13 07:14
20 min. 175 kcal

10 MIN STYRKE PÅ KONTORET

03.05.13 06:50
10 min. 90 kcal

Kle deg i farger! :)

03.05.13 06:49
0 min. 0 kcal

2. sixpack

03.05.13 06:22
15 min. 150 kcal

Morgen yoga

03.05.13 05:31
16 min. 75 kcal

Mage

02.05.13 23:25
16 min. 90 kcal

20 spensthopp!!!

02.05.13 23:20
3 min. 30 kcal

tur

02.05.13 23:20
100 min. 339 kcal

Avspenning/meditasjon

02.05.13 23:16
35 min. 10 kcal

Nakke og skulderavlastning yoga

02.05.13 23:09
20 min. 90 kcal

Sykkeltur

02.05.13 23:07
35 min. 490 kcal

Sykkel

02.05.13 23:07
100 min. 1400 kcal

styrke uten vekter

02.05.13 23:02
25 min. 210 kcal

Kle deg i farger! :)

02.05.13 22:58
0 min. 0 kcal

Kveldsyoga

02.05.13 22:44
25 min. 90 kcal

Kort pulsstep m/styrke

02.05.13 22:31
20 min. 200 kcal

Styrke- fokus armer

02.05.13 22:31
20 min. 150 kcal

Sagbråtenrunda

02.05.13 22:30
22 min. 132 kcal

Karin Vogt Mage, rygg

02.05.13 22:30
50 min. 250 kcal

Kveldsyoga

02.05.13 22:27
25 min. 90 kcal

Pust og avspenningsyoga

02.05.13 22:26
20 min. 50 kcal

Pust og avspenningsyoga

02.05.13 22:21
20 min. 50 kcal

Beate Margit

02.05.13 22:21
25 min. 250 kcal

Beate Margit

02.05.13 22:21
55 min. 770 kcal

Kle deg i farger! :)

02.05.13 22:18
0 min. 0 kcal

styrke uten vekter

02.05.13 22:15
25 min. 210 kcal

KORT, ENKEL OG HARD STEPTIME

02.05.13 22:13
15 min. 150 kcal

Kle deg i farger! :)

02.05.13 22:12
0 min. 0 kcal

Vårreingjøring

02.05.13 22:10
50 min. 150 kcal

Mage

02.05.13 22:05
16 min. 90 kcal

Pilates 1

02.05.13 22:04
30 min. 210 kcal

Qigong 2

02.05.13 22:03
40 min. 140 kcal

Kondis og litt styrke

02.05.13 21:59
35 min. 350 kcal

ZUMBA MED MAYA! :)

02.05.13 21:58
40 min. 320 kcal

Styrkeøkt med Eli

02.05.13 21:58
35 min. 350 kcal

løping tredemølle

02.05.13 21:58
30 min. 390 kcal

Tren 5 min styrke

02.05.13 21:55
5 min. 45 kcal

Mage 20

02.05.13 21:54
20 min. 170 kcal

Aerobic og styrke

02.05.13 21:52
33 min. 290 kcal

styrke

02.05.13 21:50
15 min. 150 kcal

Danseworkout

02.05.13 21:50
60 min. 540 kcal

Myklebusthornet

02.05.13 21:49
40 min. 520 kcal

Bekkenbunnstrening

02.05.13 21:45
17 min. 140 kcal

joggetur

02.05.13 21:45
30 min. 260 kcal

KONDIS 40*12

02.05.13 21:43
20 min. 190 kcal

Marita Bjørklund

02.05.13 21:41
30 min. 150 kcal

Høyintensitetstrening med flaske

02.05.13 21:40
23 min. 300 kcal

ZUMBA MED MAYA! :)

02.05.13 21:37
40 min. 320 kcal

Uttøying

02.05.13 21:36
16 min. 90 kcal

Styrke med vekter 3 sett treningssenter

02.05.13 21:35
45 min. 450 kcal

styrke

02.05.13 21:30
20 min. 200 kcal

KONDIS 40*12

02.05.13 21:29
20 min. 190 kcal

Step- Quebec

02.05.13 21:29
20 min. 180 kcal

2. time for 2!

02.05.13 21:26
22 min. 200 kcal

3. medium avansert step

02.05.13 21:25
60 min. 500 kcal

Gunn Marit Oleivsgard

02.05.13 21:25
30 min. 150 kcal

Gunn Marit Oleivsgard

02.05.13 21:25
120 min. 360 kcal

3. STYRKE PÅ KONTORET

02.05.13 21:22
10 min. 90 kcal

Spis brokkoli! :)

02.05.13 21:22
0 min. 0 kcal

Styrke- fokus armer

02.05.13 21:20
20 min. 150 kcal

Lett step/aerobic

02.05.13 21:12
30 min. 250 kcal

2. KJERNEMUSKLATUR MED MAYA

02.05.13 21:09
30 min. 250 kcal

Sykkel 30

02.05.13 21:09
30 min. 260 kcal

mari ann

02.05.13 21:09
10 min. 100 kcal

Step- Toronto

02.05.13 21:08
25 min. 250 kcal

Enkel aerobic

02.05.13 21:07
17 min. 150 kcal

KJERNE

02.05.13 21:06
10 min. 90 kcal

KORT, ENKEL OG HARD STEPTIME

02.05.13 21:05
15 min. 150 kcal

dynamisk-statisk styrke- trening

02.05.13 21:05
15 min. 150 kcal

Enkel aerobic

02.05.13 21:02
17 min. 150 kcal

Intervall på tredemølle

02.05.13 21:00
32 min. 288 kcal

Kveldsyoga

02.05.13 20:59
25 min. 90 kcal

Slynge- styrke på matte

02.05.13 20:58
25 min. 250 kcal

Styrke hellehuset

02.05.13 20:57
70 min. 700 kcal

Tone

02.05.13 20:56
25 min. 250 kcal

Enkel aerobic

02.05.13 20:55
17 min. 150 kcal

kamp

02.05.13 20:55
70 min. 700 kcal

Mage 20

02.05.13 20:54
20 min. 170 kcal

mariann

02.05.13 20:54
60 min. 180 kcal

KORT, ENKEL OG HARD STEPTIME

02.05.13 20:52
15 min. 150 kcal

2. sixpack

02.05.13 20:52
15 min. 150 kcal

Jogging

02.05.13 20:50
50 min. 550 kcal

Randi

02.05.13 20:49
120 min. 600 kcal

KORT, ENKEL OG HARD STEPTIME

02.05.13 20:48
15 min. 150 kcal

2. rumpe og lår

02.05.13 20:48
25 min. 220 kcal

NY KANNETRENING! :)

02.05.13 20:45
30 min. 250 kcal

kveldsyoga

02.05.13 20:45
25 min. 90 kcal

tur

02.05.13 20:44
45 min. 225 kcal

Bekkenbunnstrening

02.05.13 20:43
17 min. 140 kcal

Puls-aerobic

02.05.13 20:42
20 min. 200 kcal

Lavt tempo

02.05.13 20:42
25 min. 190 kcal

3.PULSSTEP/PULSAEROBIC

02.05.13 20:42
50 min. 450 kcal

Kle deg i farger! :)

02.05.13 20:42
0 min. 0 kcal

Hagearbeid

02.05.13 20:41
60 min. 180 kcal

Dance aerobic 1

02.05.13 20:40
20 min. 190 kcal

Hula hoop

02.05.13 20:40
13 min. 120 kcal

Nina Rønning

02.05.13 20:40
50 min. 250 kcal

Kveldsyoga

02.05.13 20:39
25 min. 90 kcal

Dance aerobic- del 2

02.05.13 20:39
30 min. 250 kcal

rumpe

02.05.13 20:35
4 min. 40 kcal

Aerobic og styrke

02.05.13 20:33
33 min. 290 kcal

Aerobic og styrke

02.05.13 20:32
33 min. 290 kcal

ZUMBA MED MAYA! :)

02.05.13 20:31
40 min. 320 kcal

Høyintensitetstrening med flaske

02.05.13 20:31
23 min. 300 kcal

1. TIME MED SIXPACK

02.05.13 20:30
15 min. 140 kcal

2. KJERNEMUSKLATUR MED MAYA

02.05.13 20:27
30 min. 250 kcal

Mage 20

02.05.13 20:26
20 min. 170 kcal

Lett step/aerobic

02.05.13 20:26
30 min. 250 kcal

Styrke med hantler/vekter

02.05.13 20:25
20 min. 175 kcal

Janniken Olsen

02.05.13 20:25
54 min. 702 kcal

Tøying! :)

02.05.13 20:24
12 min. 15 kcal

Balanse og styrke- 20 min

02.05.13 20:23
20 min. 170 kcal

Styrke med hantler/vekter

02.05.13 20:23
20 min. 175 kcal

Nakke og skulderavlastning yoga

02.05.13 20:21
20 min. 90 kcal

ZUMBA MED MAYA! :)

02.05.13 20:20
40 min. 320 kcal

Kle deg i farger! :)

02.05.13 20:20
0 min. 0 kcal

Bosuball- ren styrketime

02.05.13 20:17
25 min. 230 kcal

mage/rygg

02.05.13 20:15
31 min. 310 kcal

jogging

02.05.13 20:14
45 min. 585 kcal

dvd mage litt bryst

02.05.13 20:14
10 min. 100 kcal

styrkeyoga

02.05.13 20:10
25 min. 200 kcal

1. TIME MED SIXPACK

02.05.13 20:07
15 min. 140 kcal

Lett aerobic

02.05.13 20:02
17 min. 110 kcal

Rumpe

02.05.13 20:01
15 min. 150 kcal

Kle deg i farger! :)

02.05.13 20:00
0 min. 0 kcal

Løping

02.05.13 19:58
35 min. 455 kcal

Styrke med pumputstyr

02.05.13 19:54
20 min. 190 kcal

2. rumpe og lår

02.05.13 19:52
25 min. 220 kcal

KONDIS 40*12

02.05.13 19:49
20 min. 190 kcal

Styrke med hantler/vekter

02.05.13 19:38
20 min. 175 kcal

2. Rockering

02.05.13 19:38
8 min. 70 kcal

Gåtur

02.05.13 19:35
15 min. 75 kcal

Hiking

02.05.13 19:30
60 min. 360 kcal

KONDIS 40*12

02.05.13 19:29
20 min. 190 kcal

Minizumba 9- Crazy Love

02.05.13 19:28
10 min. 90 kcal

Mage 20

02.05.13 19:25
20 min. 170 kcal

Prøv en vår-aktivitet! :)

02.05.13 19:17
10 min. 50 kcal

Sykkel 45- Wenche

02.05.13 19:16
45 min. 450 kcal

KONDIS 40*12

02.05.13 19:15
20 min. 190 kcal

Styrke- fokus armer

02.05.13 19:14
20 min. 150 kcal

Nakke og skulderavlastning yoga

02.05.13 19:12
20 min. 90 kcal

KONDIS 40*12

02.05.13 19:11
20 min. 190 kcal

Kle deg i farger! :)

02.05.13 19:10
0 min. 0 kcal

Bosuball med Wenche

02.05.13 19:09
30 min. 250 kcal

2. PULSSTEP(pulsaerobic) 45

02.05.13 19:08
45 min. 420 kcal

Bosuball- ren styrketime

02.05.13 19:06
25 min. 230 kcal

Afrikanskinspirert dans

02.05.13 19:06
35 min. 280 kcal

Styrke

02.05.13 19:05
30 min. 300 kcal

1. TIME MED SIXPACK

02.05.13 19:04
15 min. 140 kcal

Mage 20

02.05.13 19:02
20 min. 170 kcal

Rumpe

02.05.13 19:02
15 min. 150 kcal

gåtur

02.05.13 19:00
50 min. 350 kcal

Enkel aerobic

02.05.13 18:58
17 min. 150 kcal

Mage 20

02.05.13 18:57
20 min. 170 kcal

stine

02.05.13 18:56
17 min. 153 kcal

Høyintensitetstrening med flaske

02.05.13 18:52
23 min. 300 kcal

Enkel aerobic

02.05.13 18:46
17 min. 150 kcal

Afrikanskinspirert dans

02.05.13 18:46
35 min. 280 kcal

Zumba- party m/ Jack, Jamie og Hilde

02.05.13 18:36
50 min. 350 kcal

ZUMBA MED MAYA! :)

02.05.13 18:25
40 min. 320 kcal

Margunn silden

02.05.13 18:25
60 min. 300 kcal

Tøying! :)

02.05.13 18:20
12 min. 15 kcal

3. pulsstep/pulsaerobic

02.05.13 18:20
50 min. 450 kcal

ZUMBA MED MAYA! :)

02.05.13 18:15
40 min. 320 kcal

Hage

02.05.13 18:15
360 min. 2880 kcal

ZUMBA MED MAYA! :)

02.05.13 18:07
40 min. 320 kcal

ZUMBA MED MAYA! :)

02.05.13 18:07
40 min. 320 kcal

ZUMBA MED MAYA! :)

02.05.13 18:07
40 min. 320 kcal

Aerobic/Step

02.05.13 18:06
35 min. 300 kcal

Sykkel 20- Marte

02.05.13 18:05
20 min. 190 kcal

Kle deg i farger! :)

02.05.13 18:03
0 min. 0 kcal

ZUMBA MED MAYA! :)

02.05.13 17:58
40 min. 320 kcal

lindyandersen

02.05.13 17:35
45 min. 225 kcal

Høyintensitetstrening med flaske

02.05.13 17:34
23 min. 300 kcal

Styrke med stol

02.05.13 17:33
35 min. 320 kcal

Maret Kare-Elle Partapuoli

02.05.13 17:30
30 min. 390 kcal

aerobic m/styrke 15

02.05.13 17:20
15 min. 190 kcal

Enkel aerobic

02.05.13 17:16
17 min. 150 kcal

Sykling til og fra jobb ++

02.05.13 17:00
60 min. 840 kcal

kondisjon 12*40

02.05.13 16:59
20 min. 190 kcal

kjernemusklatur med Maya

02.05.13 16:38
30 min. 250 kcal

Kle deg i farger! :)

02.05.13 16:35
0 min. 0 kcal

gå

02.05.13 16:34
20 min. 100 kcal

Høyintensitetstrening med flaske

02.05.13 16:27
23 min. 300 kcal

Heidi Rønstad

02.05.13 16:15
45 min. 630 kcal

02.05.13 16:15
80 min. 240 kcal

Morgen yoga

02.05.13 16:14
16 min. 75 kcal

Styrke- fokus armer

02.05.13 16:13
20 min. 150 kcal

Pilates 30

02.05.13 16:12
30 min. 150 kcal

Lår og rumpe

02.05.13 16:04
30 min. 225 kcal

karusell

02.05.13 15:50
43 min. 559 kcal

3. STYRKE PÅ KONTORET

02.05.13 15:48
10 min. 90 kcal

3. STYRKE PÅ KONTORET

02.05.13 15:42
10 min. 90 kcal

Sykkel 20- Marte

02.05.13 15:41
20 min. 190 kcal

Mage med barn

02.05.13 15:38
10 min. 90 kcal

Yoga- dynamisk styrke

02.05.13 15:36
37 min. 290 kcal

Lett aerobic

02.05.13 15:33
17 min. 110 kcal

10 MINUTTER STYRKE PÅ KONTORET(2)

02.05.13 15:28
10 min. 90 kcal

Afrikanskinspirert dans

02.05.13 15:27
35 min. 280 kcal

Lett step/aerobic

02.05.13 15:12
30 min. 250 kcal

Aerobic/Step

02.05.13 15:07
35 min. 300 kcal

Step

02.05.13 15:03
14 min. 154 kcal

Tur

02.05.13 15:03
60 min. 300 kcal

Gå Stifoss Verket Stifoss

02.05.13 15:00
120 min. 600 kcal

Nakke og skulderavlastning yoga

02.05.13 14:55
20 min. 90 kcal

Qigong 2

02.05.13 14:46
40 min. 140 kcal

Rolig trening

02.05.13 14:29
15 min. 150 kcal

Puls-aerobic

02.05.13 14:29
20 min. 200 kcal

Mage 20

02.05.13 14:24
20 min. 170 kcal

kristin garden

02.05.13 14:24
37 min. 370 kcal

Qigong 2

02.05.13 14:17
40 min. 140 kcal

Styrke med stol

02.05.13 14:14
35 min. 320 kcal

Aerobic og styrke

02.05.13 14:09
33 min. 290 kcal

Mage-rumpe-lår

02.05.13 14:07
22 min. 190 kcal

3. STYRKE PÅ KONTORET

02.05.13 14:05
10 min. 90 kcal

Maria

02.05.13 14:00
30 min. 150 kcal

Mage 20

02.05.13 13:54
20 min. 170 kcal

kondisjon 12*40

02.05.13 13:49
20 min. 190 kcal

turer

02.05.13 13:45
90 min. 450 kcal

Zumbaparty- del 2

02.05.13 13:42
40 min. 330 kcal

Enkel pulsstep

02.05.13 13:38
30 min. 300 kcal

Rolig trening

02.05.13 13:38
15 min. 150 kcal

Enkel aerobic

02.05.13 13:34
17 min. 150 kcal

Bekkenbunnstrening

02.05.13 13:34
17 min. 140 kcal

kristin garden

02.05.13 13:31
30 min. 150 kcal

kristin garden

02.05.13 13:31
60 min. 180 kcal

Terrengkarusellen

02.05.13 13:30
80 min. 400 kcal

Yoga- dynamisk styrke

02.05.13 13:29
37 min. 290 kcal

Jilliankondisjon

02.05.13 13:23
30 min. 270 kcal

1. TIME MED SIXPACK

02.05.13 13:21
15 min. 140 kcal

3. medium avansert step

02.05.13 13:21
60 min. 500 kcal

Beata Ragyanszky

02.05.13 13:21
40 min. 200 kcal

20 spensthopp!!!

02.05.13 13:17
3 min. 30 kcal

Aurdal-Leira-Aurdal

02.05.13 13:14
60 min. 840 kcal

Styrkeyoga

02.05.13 13:13
25 min. 200 kcal

Kondis og litt styrke

02.05.13 13:07
35 min. 350 kcal

zumba high intencity

02.05.13 13:02
30 min. 300 kcal

Styrke m/vekter, hele kroppen

02.05.13 12:54
25 min. 240 kcal

3. STYRKE PÅ KONTORET

02.05.13 12:53
10 min. 90 kcal

Mage-rumpe-lår

02.05.13 12:50
22 min. 190 kcal

NY KANNETRENING! :)

02.05.13 12:50
30 min. 250 kcal

3.PULSSTEP/PULSAEROBIC

02.05.13 12:46
50 min. 450 kcal

KORT, ENKEL OG HARD STEPTIME

02.05.13 12:38
15 min. 150 kcal

Trilletur

02.05.13 12:38
40 min. 200 kcal

Rolig trening

02.05.13 12:37
15 min. 150 kcal

Styrke

02.05.13 12:35
20 min. 200 kcal

10 MINUTTER I FART

02.05.13 12:33
10 min. 90 kcal

Gåtur

02.05.13 12:33
55 min. 275 kcal

Berit

02.05.13 12:25
45 min. 317 kcal

Qigong

02.05.13 12:21
40 min. 190 kcal

3.PULSSTEP/PULSAEROBIC

02.05.13 12:09
50 min. 450 kcal

Treningsstudio

02.05.13 12:05
45 min. 350 kcal

2. Rumpe og lår

02.05.13 12:02
25 min. 220 kcal

Maria

02.05.13 12:00
60 min. 180 kcal

Ute med Shiba

02.05.13 12:00
45 min. 225 kcal

Maret Kare-Elle Partapuoli

02.05.13 12:00
40 min. 200 kcal

Mage-rumpe-lår

02.05.13 11:58
22 min. 190 kcal

Styrke m/vekter, hele kroppen

02.05.13 11:56
25 min. 240 kcal

2. zumba dekonstruert

02.05.13 11:51
20 min. 150 kcal

Morbarn(m/ fokus på bein og sete)

02.05.13 11:48
15 min. 150 kcal

Kort pulsstep m/styrke

02.05.13 11:46
20 min. 200 kcal

Lett step/aerobic

02.05.13 11:46
30 min. 250 kcal

2. KJERNEMUSKLATUR MED MAYA

02.05.13 11:45
30 min. 250 kcal

Mage 20

02.05.13 11:42
20 min. 170 kcal

Lise Mino Laham

02.05.13 11:41
10 min. 100 kcal

Elvepromenaden med Elvis

02.05.13 11:41
65 min. 325 kcal

kjernemusklatur-dobbel

02.05.13 11:38
15 min. 140 kcal

Foreldrebarn(med fokus på overkroppen)

02.05.13 11:35
15 min. 140 kcal

KORT, ENKEL OG HARD STEPTIME

02.05.13 11:34
15 min. 150 kcal

KORT, ENKEL OG HARD STEPTIME

02.05.13 11:29
15 min. 150 kcal

KORT, ENKEL OG HARD STEPTIME

02.05.13 11:27
15 min. 150 kcal

KORT, ENKEL OG HARD STEPTIME

02.05.13 11:27
15 min. 150 kcal

KORT, ENKEL OG HARD STEPTIME

02.05.13 11:26
15 min. 150 kcal

kjernemusklatur med Maya

02.05.13 11:26
30 min. 250 kcal

Eikeskar

02.05.13 11:25
16 min. 180 kcal

Vær en god venn! :)

02.05.13 11:24
10 min. 5 kcal

Se etter vårtegn! :)

02.05.13 11:24
10 min. 45 kcal

Nordbykollen rundt +++

02.05.13 11:21
65 min. 470 kcal

2. rumpe og lår

02.05.13 11:16
25 min. 220 kcal

Yoga- styrke 45

02.05.13 11:16
45 min. 390 kcal

Høyintensitetstrening med flaske

02.05.13 11:16
23 min. 300 kcal

3. STYRKE PÅ KONTORET

02.05.13 11:12
10 min. 90 kcal

Enkel aerobic

02.05.13 11:12
17 min. 150 kcal

3. STYRKE PÅ KONTORET

02.05.13 11:11
10 min. 90 kcal

3. STYRKE PÅ KONTORET

02.05.13 11:09
10 min. 90 kcal

Eikeskar

02.05.13 11:05
26 min. 200 kcal

3.PULSSTEP/PULSAEROBIC

02.05.13 11:02
50 min. 450 kcal

Minizumba 2- Høypuls

02.05.13 11:02
15 min. 120 kcal

styrketrening

02.05.13 11:02
25 min. 250 kcal

2. KJERNEMUSKLATUR MED MAYA

02.05.13 11:00
30 min. 250 kcal

heidi.zachrisen@gmail.com

02.05.13 11:00
60 min. 360 kcal

Styrke m/vekter, hele kroppen

02.05.13 10:53
25 min. 240 kcal

epilipse

02.05.13 10:51
20 min. 100 kcal

2. KJERNEMUSKLATUR MED MAYA

02.05.13 10:47
30 min. 250 kcal

Enkel pulsstep

02.05.13 10:46
30 min. 300 kcal

Rumpe

02.05.13 10:40
15 min. 150 kcal

Tur med Eli på orrestanda

02.05.13 10:40
60 min. 300 kcal

Lett step/aerobic

02.05.13 10:36
30 min. 250 kcal

Gåing

02.05.13 10:30
90 min. 450 kcal

Minizumba 8- Mas baile en linea

02.05.13 10:26
15 min. 120 kcal

Oppvarming med Wenche

02.05.13 10:26
8 min. 70 kcal

Høyintervalltrening med step

02.05.13 10:26
20 min. 200 kcal

Styrke for hele kroppen- 55 min

02.05.13 10:22
55 min. 450 kcal

Pulsstep 4*4

02.05.13 10:22
40 min. 400 kcal

2. PULSSTEP(pulsaerobic) 45

02.05.13 10:20
45 min. 420 kcal

Mage-skuldre-rygg

02.05.13 10:15
25 min. 190 kcal

Kajak

02.05.13 10:15
25 min. 200 kcal

Kondis og litt styrke

02.05.13 10:04
35 min. 350 kcal

Styrke m/vekter, hele kroppen

02.05.13 10:01
25 min. 240 kcal

02.05.13 10:00
15 min. 210 kcal

Aerobic og styrke

02.05.13 09:59
33 min. 290 kcal

Styrkeyoga

02.05.13 09:59
25 min. 200 kcal

Hiphop basic

02.05.13 09:58
20 min. 150 kcal

Yoga

02.05.13 09:55
90 min. 450 kcal

Rumpe

02.05.13 09:54
15 min. 150 kcal

Ingrid Klemets

02.05.13 09:46
62 min. 210 kcal

trilletur

02.05.13 09:45
60 min. 300 kcal

1. TIME MED SIXPACK

02.05.13 09:44
15 min. 140 kcal

rolig tur

02.05.13 09:30
90 min. 250 kcal

Kondis og litt styrke

02.05.13 09:27
35 min. 350 kcal

Balanse og styrke- 20 min

02.05.13 09:24
20 min. 170 kcal

Styrkeyoga

02.05.13 09:24
25 min. 200 kcal

Jillian Michaels

02.05.13 09:15
30 min. 300 kcal

2. Rockering

02.05.13 08:53
8 min. 70 kcal

step medium avansert

02.05.13 08:50
50 min. 400 kcal

Høyintensitetstrening med flaske

02.05.13 08:45
23 min. 300 kcal

ingrider

02.05.13 08:26
40 min. 300 kcal

Enkel aerobic

02.05.13 08:23
17 min. 150 kcal

Aerobic og styrke

02.05.13 08:21
33 min. 290 kcal

Yoga- dynamisk styrke

02.05.13 08:02
37 min. 290 kcal

juni

02.05.13 07:50
2000 min. 14000 kcal

Lavt tempo

02.05.13 07:17
25 min. 190 kcal

Styrkeyoga

02.05.13 07:15
25 min. 200 kcal

2. KJERNEMUSKLATUR MED MAYA

02.05.13 06:59
30 min. 250 kcal

pulsstep 35

02.05.13 06:54
35 min. 350 kcal

Sykkel 20- Marte

02.05.13 06:34
20 min. 190 kcal

Jillian wo 2

02.05.13 06:28
30 min. 300 kcal

Kondis og styrke-40/60

02.05.13 00:26
13 min. 120 kcal

Kondis og styrke-40/60

02.05.13 00:12
13 min. 120 kcal

Enkel aerobic

01.05.13 23:34
17 min. 150 kcal

Kveldsyoga

01.05.13 23:19
25 min. 90 kcal

Minizumba 9- Crazy Love

01.05.13 23:17
10 min. 90 kcal

jhessy

01.05.13 23:15
119 min. 595 kcal

Mage-skuldre-rygg

01.05.13 23:12
25 min. 190 kcal

Tur/styrke

01.05.13 23:06
60 min. 300 kcal

sykle

01.05.13 23:03
15 min. 210 kcal

jogging

01.05.13 23:02
30 min. 390 kcal

Gåing

01.05.13 23:00
60 min. 300 kcal

Masala Bhangra 2 New Delhi

01.05.13 22:57
25 min. 210 kcal

Rumpe

01.05.13 22:44
15 min. 150 kcal

Kondis og litt styrke

01.05.13 22:40
35 min. 350 kcal

Yngvarstyrke

01.05.13 22:40
20 min. 200 kcal

Egen styrke

01.05.13 22:38
15 min. 150 kcal

Oppvarming med Wenche

01.05.13 22:32
8 min. 70 kcal

Utholdenhet og styrke

01.05.13 22:31
40 min. 400 kcal

2. KJERNEMUSKLATUR MED MAYA

01.05.13 22:26
30 min. 250 kcal

Yoga- styrke 45

01.05.13 22:21
45 min. 390 kcal

Styrke med hantler/vekter

01.05.13 22:19
20 min. 175 kcal

Kveldsyoga

01.05.13 22:19
25 min. 90 kcal

Balanse og styrke- 20 min

01.05.13 22:15
20 min. 170 kcal

Styrke for hele kroppen- 55 min

01.05.13 22:10
55 min. 450 kcal

Aerobic m/styrke, redusert tempo

01.05.13 22:10
35 min. 250 kcal

1. TIME MED SIXPACK

01.05.13 22:09
15 min. 140 kcal

Mage-rumpe-lår

01.05.13 22:08
22 min. 190 kcal

Tone

01.05.13 22:03
60 min. 360 kcal

01.05.13 22:00
30 min. 5 kcal

Treningssenter

01.05.13 21:59
50 min. 500 kcal

Oppvarming/kort styrke og kondis

01.05.13 21:57
10 min. 90 kcal

Styrke m/vekter, hele kroppen

01.05.13 21:51
25 min. 240 kcal

2. sixpack

01.05.13 21:51
15 min. 150 kcal

Styrke m/vekter, hele kroppen

01.05.13 21:44
25 min. 240 kcal

Aerobic og styrke

01.05.13 21:42
33 min. 290 kcal

Nakke og skulderavlastning yoga

01.05.13 21:41
20 min. 90 kcal

Se etter vårtegn! :)

01.05.13 21:36
10 min. 45 kcal

1. TIME MED SIXPACK

01.05.13 21:33
15 min. 140 kcal

Rumpe

01.05.13 21:33
15 min. 150 kcal

Styrke med hantler/vekter

01.05.13 21:32
20 min. 175 kcal

Sykkel 45- Wenche

01.05.13 21:28
45 min. 450 kcal

Sykling

01.05.13 21:26
50 min. 700 kcal

dynamisk-statisk styrke- trening

01.05.13 21:25
15 min. 150 kcal

Enkel pulsstep

01.05.13 21:25
30 min. 300 kcal

dans

01.05.13 21:25
20 min. 140 kcal

ballspill

01.05.13 21:25
60 min. 300 kcal

Rumpe

01.05.13 21:21
15 min. 150 kcal

Mage 20

01.05.13 21:21
20 min. 170 kcal

Balanse og styrke- 20 min

01.05.13 21:19
20 min. 170 kcal

Mage-rumpe-lår

01.05.13 21:16
22 min. 190 kcal

Sykkeltur

01.05.13 21:16
30 min. 420 kcal

Balanse og styrke- 20 min

01.05.13 21:11
20 min. 170 kcal

4.time med strikk-fokus bein!

01.05.13 21:06
10 min. 90 kcal

2. Rumpe og lår

01.05.13 21:02
25 min. 220 kcal

Balanse og styrke- 20 min

01.05.13 21:02
20 min. 170 kcal

styrkeyoga

01.05.13 20:57
25 min. 200 kcal

Vær en god venn! :)

01.05.13 20:56
10 min. 5 kcal

Send kjærlighet og gode tanker til noen du savner.

01.05.13 20:56
5 min. 5 kcal

kveldsyoga

01.05.13 20:56
25 min. 90 kcal

Sykkel- pyramide intervall 45

01.05.13 20:55
45 min. 430 kcal

Marit Hagane

01.05.13 20:54
30 min. 150 kcal

Bekkenbunnstrening

01.05.13 20:53
17 min. 140 kcal

3. time med strikk

01.05.13 20:52
15 min. 140 kcal

Personlig Trener

01.05.13 20:50
55 min. 450 kcal

elixia

01.05.13 20:49
15 min. 150 kcal

Klatring i smølahallen

01.05.13 20:45
20 min. 200 kcal

Dance aerobic- del 2

01.05.13 20:42
30 min. 250 kcal

Mage-rumpe-lår

01.05.13 20:42
22 min. 190 kcal

Nina Rønning

01.05.13 20:40
45 min. 300 kcal

Mage

01.05.13 20:38
16 min. 90 kcal

Styrke med hantler/vekter

01.05.13 20:36
20 min. 175 kcal

1. TIME MED SIXPACK

01.05.13 20:36
15 min. 140 kcal

Janniken Olsen

01.05.13 20:30
90 min. 450 kcal

Utholdenhet og styrke

01.05.13 20:29
40 min. 400 kcal

pulsstep 35

01.05.13 20:29
35 min. 350 kcal

StyrkeMageArmer

01.05.13 20:24
17 min. 170 kcal

Rocke

01.05.13 20:24
8 min. 48 kcal

Mage-rumpe-lår

01.05.13 20:21
22 min. 190 kcal

Kondis og styrke-40/60

01.05.13 20:19
13 min. 120 kcal

Dance aerobic 1

01.05.13 20:14
20 min. 190 kcal

Balanse og styrke- 20 min

01.05.13 20:11
20 min. 170 kcal

Yoga- dynamisk styrke

01.05.13 20:11
37 min. 290 kcal

Berit

01.05.13 20:10
53 min. 159 kcal

Spis brokkoli! :)

01.05.13 20:09
0 min. 0 kcal

mammuts

01.05.13 20:09
15 min. 75 kcal

Søndagstur- en bra oppfinnelse! :)

01.05.13 20:08
30 min. 15 kcal

20 spensthopp!!!

01.05.13 20:08
3 min. 30 kcal

Rumpe

01.05.13 20:06
15 min. 150 kcal

Karina

01.05.13 20:05
90 min. 450 kcal

Mage 20

01.05.13 20:04
20 min. 170 kcal

Aerobic og styrke

01.05.13 20:01
33 min. 290 kcal

Spiggiln

01.05.13 20:00
48 min. 240 kcal

Mage 20

01.05.13 19:58
20 min. 170 kcal

rengjøring

01.05.13 19:51
180 min. 300 kcal

Nakke og skulderavlastning yoga

01.05.13 19:50
20 min. 90 kcal

Enkel aerobic

01.05.13 19:50
17 min. 150 kcal

styrke

01.05.13 19:45
10 min. 100 kcal

Masala Bhangra 2 New Delhi

01.05.13 19:44
25 min. 210 kcal

Yoga- styrke 45

01.05.13 19:43
45 min. 390 kcal

aerobic m/styrke 15

01.05.13 19:43
15 min. 190 kcal

2. KJERNEMUSKLATUR MED MAYA

01.05.13 19:42
30 min. 250 kcal

Mage og rygg 30

01.05.13 19:40
30 min. 250 kcal

Spasertur

01.05.13 19:30
30 min. 100 kcal

Sykkel 20

01.05.13 19:28
20 min. 190 kcal

2. KJERNEMUSKLATUR MED MAYA

01.05.13 19:27
30 min. 250 kcal

Enkel aerobic

01.05.13 19:25
17 min. 150 kcal

Mage

01.05.13 19:24
16 min. 90 kcal

Kveldsyoga

01.05.13 19:24
25 min. 90 kcal

Sykkel intervall

01.05.13 19:07
40 min. 370 kcal

Utholdenhet og styrke

01.05.13 19:06
40 min. 400 kcal

Nakke og skulderavlastning yoga

01.05.13 19:05
23 min. 90 kcal

step medium avansert

01.05.13 19:04
50 min. 400 kcal

Mage 20

01.05.13 19:01
20 min. 170 kcal

step medium avansert

01.05.13 19:01
50 min. 400 kcal

Aerobic og styrke

01.05.13 19:00
33 min. 290 kcal

heidi.zachrisen@gmail.com

01.05.13 19:00
20 min. 100 kcal

heidi.zachrisen@gmail.com

01.05.13 19:00
25 min. 225 kcal

KORT, ENKEL OG HARD STEPTIME!

01.05.13 18:57
15 min. 150 kcal

Hula hoop

01.05.13 18:55
13 min. 120 kcal

Luftetur hundene

01.05.13 18:50
15 min. 75 kcal

styrke uten vekter

01.05.13 18:41
25 min. 210 kcal

Ann Kirstine Larsen

01.05.13 18:40
15 min. 210 kcal

Ann Kirstine Larsen

01.05.13 18:40
90 min. 900 kcal

Sykkel intervall

01.05.13 18:39
40 min. 370 kcal

Ann Kirstine Larsen

01.05.13 18:38
9 min. 54 kcal

Mage-rumpe-lår

01.05.13 18:36
22 min. 190 kcal

Glidende styrketrening

01.05.13 18:15
17 min. 160 kcal

1. TIME MED SIXPACK

01.05.13 18:13
15 min. 140 kcal

Sykkel

01.05.13 18:10
20 min. 280 kcal

Husarbeid

01.05.13 18:05
90 min. 270 kcal

Masala Bhangra 2 New Delhi

01.05.13 18:04
25 min. 210 kcal

dvd toying

01.05.13 18:03
10 min. 50 kcal

gå

01.05.13 18:00
20 min. 100 kcal

dvd mage, arm

01.05.13 18:00
17 min. 170 kcal

Speedskating

01.05.13 17:55
52 min. 676 kcal

kondisjon 12*40

01.05.13 17:53
20 min. 190 kcal

styrke uten vekter

01.05.13 17:52
25 min. 210 kcal

Kondisjon 12* 40

01.05.13 17:44
20 min. 190 kcal

Mage 20

01.05.13 17:37
20 min. 170 kcal

Sykkel intervall

01.05.13 17:34
40 min. 370 kcal

Zumbakurs

01.05.13 17:32
40 min. 350 kcal

Kondisjon 12* 40

01.05.13 17:22
20 min. 190 kcal

Enkel aerobic

01.05.13 17:21
17 min. 150 kcal

Linndahl

01.05.13 17:21
30 min. 150 kcal

styrke vekter situps

01.05.13 17:21
60 min. 600 kcal

2. KJERNEMUSKLATUR MED MAYA

01.05.13 17:20
30 min. 250 kcal

Kjapp gåing, Møllmannsdalen

01.05.13 17:15
65 min. 325 kcal

Pulsstep 4*4

01.05.13 17:13
40 min. 400 kcal

Rumpe og lår

01.05.13 17:04
30 min. 225 kcal

Lett step/aerobic

01.05.13 16:58
30 min. 250 kcal

Afrikansk-inspirert dans 2

01.05.13 16:51
35 min. 290 kcal

2. sixpack

01.05.13 16:50
15 min. 150 kcal

Hissig? Ta deg tid til å tenke! Og puste :)

01.05.13 16:31
1 min. 3 kcal

sidsel haugen

01.05.13 16:30
45 min. 585 kcal

Ingrid Klemets

01.05.13 16:30
68 min. 534 kcal

Aerobic/Step

01.05.13 16:20
35 min. 300 kcal

Inger Marie Høiback Pedersen

01.05.13 16:20
15 min. 195 kcal

Puls-aerobic

01.05.13 16:19
20 min. 200 kcal

Nakke og skulderavlastning yoga

01.05.13 16:15
20 min. 90 kcal

Mage-rumpe-lår

01.05.13 16:10
22 min. 190 kcal

Mage 20

01.05.13 16:07
20 min. 170 kcal

Mage med barn

01.05.13 16:06
10 min. 90 kcal

2. KJERNEMUSKLATUR MED MAYA

01.05.13 16:01
30 min. 250 kcal

Styrke m/vekter, hele kroppen

01.05.13 16:00
25 min. 240 kcal

Zumba kurs

01.05.13 16:00
40 min. 350 kcal

Aerobic med styrke 4

01.05.13 16:00
30 min. 280 kcal

01.05.13 16:00
65 min. 195 kcal

pulsstep 35

01.05.13 15:57
35 min. 350 kcal

Styrkeyoga

01.05.13 15:54
25 min. 200 kcal

topptur kammerherrens utsikt

01.05.13 15:54
166 min. 996 kcal

NY KANNETRENING! :)

01.05.13 15:53
30 min. 250 kcal

Puls-aerobic

01.05.13 15:52
20 min. 200 kcal

Husvask og hagerydding

01.05.13 15:51
120 min. 360 kcal

Grua - Harestua - Grua

01.05.13 15:43
160 min. 2240 kcal

kjernemusklatur med Maya

01.05.13 15:35
30 min. 250 kcal

pulsstep/pulsaerobic

01.05.13 15:34
30 min. 280 kcal

pulsstep 35

01.05.13 15:32
35 min. 350 kcal

Søndagstur- en bra oppfinnelse! :)

01.05.13 15:30
30 min. 15 kcal

Styrke- fokus armer

01.05.13 15:29
20 min. 150 kcal

HIphop 2

01.05.13 15:25
22 min. 150 kcal

Fotball

01.05.13 15:25
60 min. 300 kcal

Bosuball 50

01.05.13 15:24
50 min. 490 kcal

Tøying! :)

01.05.13 15:10
12 min. 15 kcal

Mage 20

01.05.13 15:06
20 min. 170 kcal

Styrke m/vekter, hele kroppen

01.05.13 15:02
25 min. 240 kcal

Gå i tog? :)

01.05.13 15:00
30 min. 150 kcal

Balder

01.05.13 15:00
60 min. 300 kcal

Rumpe

01.05.13 14:54
15 min. 150 kcal

intervall

01.05.13 14:50
57 min. 741 kcal

Styrke med stol

01.05.13 14:39
20 min. 200 kcal

Styrke med hantler/vekter

01.05.13 14:25
20 min. 175 kcal

10 MINUTTER I FART

01.05.13 14:19
10 min. 90 kcal

Kondis og litt styrke

01.05.13 14:14
35 min. 350 kcal

zumba20

01.05.13 14:11
20 min. 175 kcal

Søndagstur- en bra oppfinnelse! :)

01.05.13 14:10
30 min. 15 kcal

01.05.13 14:10
9 min. 115 kcal

styrkeyoga

01.05.13 14:07
20 min. 150 kcal

zumba barn

01.05.13 14:07
20 min. 180 kcal

Zuuuumba!

01.05.13 14:06
30 min. 250 kcal

sykkeltur

01.05.13 14:05
20 min. 280 kcal

Tren 5 min styrke

01.05.13 14:02
5 min. 45 kcal

3. aerobic m/styrke

01.05.13 14:02
30 min. 280 kcal

kjernemusklatur med Maya

01.05.13 14:02
30 min. 250 kcal

Jogge

01.05.13 14:02
18 min. 234 kcal

Send kjærlighet og gode tanker til noen du savner.

01.05.13 14:01
5 min. 5 kcal

01.05.13 14:00
28 min. 168 kcal

mari ann

01.05.13 13:57
10 min. 100 kcal

Aerobic

01.05.13 13:47
16 min. 144 kcal

turer

01.05.13 13:45
90 min. 450 kcal

Send kjærlighet og gode tanker til noen du savner.

01.05.13 13:40
5 min. 5 kcal

Masala Bhangra 2, New Delhi

01.05.13 13:40
25 min. 210 kcal

yoga styrke 45

01.05.13 13:38
45 min. 390 kcal

Puls-aerobic

01.05.13 13:36
20 min. 200 kcal

Sykkel intervall

01.05.13 13:34
40 min. 370 kcal

Jillian wo 1

01.05.13 13:21
30 min. 300 kcal

Tur

01.05.13 13:20
60 min. 300 kcal

Stine Vangen Pettersen

01.05.13 13:15
103 min. 408 kcal

mari ann

01.05.13 13:10
60 min. 840 kcal

Gå i tog? :)

01.05.13 13:03
30 min. 150 kcal

3.PULSSTEP/PULSAEROBIC

01.05.13 13:03
50 min. 450 kcal

Saltkjelen

01.05.13 13:00
45 min. 225 kcal

1. TIME MED SIXPACK

01.05.13 12:58
15 min. 140 kcal

Lise Mino Latham

01.05.13 12:55
20 min. 200 kcal

01.05.13 12:55
60 min. 180 kcal

Send kjærlighet og gode tanker til noen du savner.

01.05.13 12:47
5 min. 5 kcal

Vær en god venn! :)

01.05.13 12:46
10 min. 5 kcal

Vigdis Lio

01.05.13 12:40
30 min. 150 kcal

pulsstep

01.05.13 12:39
50 min. 500 kcal

Kondis og litt styrke

01.05.13 12:32
35 min. 350 kcal

Rumpe

01.05.13 12:24
15 min. 150 kcal

Puls-aerobic

01.05.13 12:12
20 min. 200 kcal

Puls-aerobic

01.05.13 12:11
20 min. 200 kcal

Tøying! :)

01.05.13 12:05
12 min. 15 kcal

Hilde Morseth

01.05.13 12:03
55 min. 275 kcal

Maria

01.05.13 12:00
75 min. 375 kcal

heidi.zachrisen@gmail.com

01.05.13 12:00
45 min. 225 kcal

2. KJERNEMUSKLATUR MED MAYA

01.05.13 11:57
30 min. 250 kcal

elixia

01.05.13 11:50
10 min. 140 kcal

Janne k nilsen

01.05.13 11:45
60 min. 600 kcal

Mage 20

01.05.13 11:42
20 min. 170 kcal

Zuuuumba!

01.05.13 11:41
30 min. 250 kcal

3.PULSSTEP/PULSAEROBIC

01.05.13 11:34
50 min. 450 kcal

Høyintensitetstrening med flaske

01.05.13 11:34
23 min. 300 kcal

Aerobic og styrke

01.05.13 11:32
33 min. 290 kcal

styrke uten vekter

01.05.13 11:32
25 min. 210 kcal

3. medium avansert step

01.05.13 11:25
60 min. 500 kcal

gåtur med mamma

01.05.13 11:25
110 min. 550 kcal

1. kettlebells

01.05.13 11:22
35 min. 290 kcal

Styrke og balanse

01.05.13 11:21
23 min. 290 kcal

pulsstep 35

01.05.13 11:15
35 min. 350 kcal

Styrkeyoga

01.05.13 11:11
25 min. 200 kcal

1. aerobic på kontoret

01.05.13 11:10
15 min. 130 kcal

01.05.13 11:10
50 min. 500 kcal

NY KANNETRENING! :)

01.05.13 11:07
30 min. 250 kcal

Slynge- styrke på matte

01.05.13 11:06
25 min. 250 kcal

Sykkel 45- Wenche

01.05.13 11:02
45 min. 450 kcal

fellesturfjellet

01.05.13 11:00
180 min. 1080 kcal

knut martinsen

01.05.13 10:55
180 min. 2520 kcal

Sykkel 30

01.05.13 10:53
30 min. 260 kcal

Afrikanskinspirert dans

01.05.13 10:53
35 min. 280 kcal

lindyandersen

01.05.13 10:51
30 min. 150 kcal

Høyintensitetstrening med flaske

01.05.13 10:49
23 min. 300 kcal

2. KJERNEMUSKLATUR MED MAYA

01.05.13 10:49
30 min. 250 kcal

3. time med rockering

01.05.13 10:46
20 min. 180 kcal

Rumpe

01.05.13 10:41
15 min. 150 kcal

Puls-aerobic

01.05.13 10:41
20 min. 200 kcal

Step på tvers

01.05.13 10:40
20 min. 200 kcal

3.PULSSTEP/PULSAEROBIC

01.05.13 10:40
50 min. 450 kcal

Tur med Inge

01.05.13 10:40
90 min. 450 kcal

Afrikansk-inspirert dans 2

01.05.13 10:35
35 min. 290 kcal

Jogget trampen

01.05.13 10:30
22 min. 216 kcal

Vettantur

01.05.13 10:20
60 min. 300 kcal

Kondis og styrke-40/60

01.05.13 10:17
13 min. 120 kcal

Morgen yoga

01.05.13 10:16
16 min. 75 kcal

Kristine

01.05.13 10:05
20 min. 260 kcal

Styrke med strikk

01.05.13 10:02
15 min. 130 kcal

Styrke m/vekter, hele kroppen

01.05.13 09:58
25 min. 240 kcal

jobb i hagen

01.05.13 09:55
120 min. 360 kcal

20 spensthopp!!!

01.05.13 09:53
3 min. 30 kcal

Spinning

01.05.13 09:50
60 min. 621 kcal

Masala Bhangra

01.05.13 09:44
20 min. 200 kcal

Fugl 5,38

01.05.13 09:44
59 min. 767 kcal

styrke uten vekter

01.05.13 09:43
25 min. 210 kcal

2. KJERNEMUSKLATUR MED MAYA

01.05.13 09:42
30 min. 250 kcal

Puls-aerobic

01.05.13 09:31
20 min. 200 kcal

trilletur

01.05.13 09:20
50 min. 250 kcal

Puls aerobic

01.05.13 09:13
22 min. 200 kcal

Høyintensitetstrening med flaske

01.05.13 08:50
23 min. 300 kcal

dynamisk-statisk styrke- trening

01.05.13 08:33
15 min. 150 kcal

Puls-aerobic

01.05.13 08:31
20 min. 200 kcal

Afrikansk-inspirert dans 2

01.05.13 08:29
35 min. 290 kcal

20 spensthopp!!!

01.05.13 08:26
3 min. 30 kcal

ingrider

01.05.13 08:25
30 min. 300 kcal

Sykkel 30

01.05.13 08:16
30 min. 260 kcal

3. time med rockering

01.05.13 08:02
20 min. 180 kcal

Lavt tempo

01.05.13 07:44
25 min. 190 kcal

Berit

01.05.13 06:50
25 min. 200 kcal

zumba20

01.05.13 06:27
20 min. 175 kcal

Kveldsyoga

30.04.13 23:40
25 min. 90 kcal

Styrke- fokus armer

30.04.13 23:08
20 min. 150 kcal

Sykkel 45- Wenche

30.04.13 23:08
45 min. 450 kcal

Innebandy

30.04.13 23:08
90 min. 790 kcal

Rumpe

30.04.13 23:01
15 min. 150 kcal

Kjersti

30.04.13 23:01
8 min. 80 kcal

jogging

30.04.13 23:00
35 min. 455 kcal

Gunn Marit Oleivsgard

30.04.13 22:58
80 min. 400 kcal

Enkel aerobic

30.04.13 22:44
17 min. 150 kcal

1. kettlebells

30.04.13 22:42
35 min. 290 kcal

Lett step/aerobic

30.04.13 22:34
30 min. 250 kcal

Bekkenbunnstrening

30.04.13 22:25
17 min. 140 kcal

Pust og avspenningsyoga

30.04.13 22:24
20 min. 50 kcal

10 MIN STYRKE PÅ KONTORET

30.04.13 22:24
10 min. 90 kcal

Kjersti

30.04.13 22:24
30 min. 390 kcal

10 MINUTTER STYRKE PÅ KONTORET(2)

30.04.13 22:11
10 min. 90 kcal

Styrke med hantler/vekter

30.04.13 22:08
20 min. 175 kcal

Tur med K

30.04.13 22:06
45 min. 225 kcal

KJERNE

30.04.13 22:03
10 min. 90 kcal

Berit

30.04.13 22:01
80 min. 650 kcal

Rumpe

30.04.13 22:00
15 min. 150 kcal

Berit

30.04.13 21:59
80 min. 707 kcal

Høyintensitetstrening med flaske

30.04.13 21:50
23 min. 300 kcal

kjernemusklatur med Maya

30.04.13 21:48
30 min. 250 kcal

Uttøying

30.04.13 21:46
16 min. 90 kcal

3. aerobic m/styrke

30.04.13 21:45
30 min. 280 kcal

styrke uten vekter

30.04.13 21:32
25 min. 210 kcal

Sykke på KB gym

30.04.13 21:30
60 min. 840 kcal

Puls-aerobic

30.04.13 21:28
20 min. 200 kcal

Rocke

30.04.13 21:28
12 min. 72 kcal

Styrkeplan2

30.04.13 21:28
30 min. 300 kcal

20 spensthopp!!!

30.04.13 21:27
3 min. 30 kcal

styrke uten vekter

30.04.13 21:21
25 min. 210 kcal

Mage-rumpe-lår

30.04.13 21:20
22 min. 190 kcal

KJERNE

30.04.13 21:18
10 min. 90 kcal

Mage-rumpe-lår

30.04.13 21:17
22 min. 190 kcal

dynamisk-statisk styrke- trening

30.04.13 21:17
15 min. 150 kcal

Oppvarming med Wenche

30.04.13 21:15
8 min. 70 kcal

2. KJERNEMUSKLATUR MED MAYA

30.04.13 21:10
30 min. 250 kcal

2. KJERNEMUSKLATUR MED MAYA

30.04.13 21:05
30 min. 250 kcal

Zumba 25

30.04.13 21:05
25 min. 200 kcal

step medium avansert

30.04.13 21:03
50 min. 400 kcal

Qigong på jobben

30.04.13 21:02
15 min. 50 kcal

Tone

30.04.13 21:00
30 min. 180 kcal

1. TIME MED SIXPACK

30.04.13 20:59
15 min. 140 kcal

Marit Hagane

30.04.13 20:55
20 min. 100 kcal

4.time med strikk-fokus bein!

30.04.13 20:52
10 min. 90 kcal

kveldsyoga

30.04.13 20:52
25 min. 90 kcal

Heidi.zachrisen@gmail.com

30.04.13 20:50
10 min. 50 kcal

Tone

30.04.13 20:50
25 min. 350 kcal

2. KJERNEMUSKLATUR MED MAYA

30.04.13 20:48
30 min. 250 kcal

Enkel pulsstep

30.04.13 20:48
30 min. 300 kcal

Heidi.zachrisen@gmail.com

30.04.13 20:45
5 min. 65 kcal

Sykkel 30

30.04.13 20:43
30 min. 260 kcal

Sykling

30.04.13 20:43
50 min. 700 kcal

Afrikansk-inspirert dans 2

30.04.13 20:40
35 min. 290 kcal

Mage

30.04.13 20:38
16 min. 90 kcal

Pulsstep 4*4

30.04.13 20:35
40 min. 400 kcal

Hissig? Ta deg tid til å tenke! Og puste :)

30.04.13 20:31
1 min. 3 kcal

Søndagstur- en bra oppfinnelse! :)

30.04.13 20:30
30 min. 15 kcal

Prøv en vår-aktivitet! :)

30.04.13 20:30
10 min. 50 kcal

30.04.13 20:30
5 min. 45 kcal

Mage

30.04.13 20:27
16 min. 90 kcal

Tur med hundene

30.04.13 20:25
60 min. 300 kcal

2. KJERNEMUSKLATUR MED MAYA

30.04.13 20:22
30 min. 250 kcal

Styrke

30.04.13 20:19
10 min. 100 kcal

3. aerobic m/styrke

30.04.13 20:17
30 min. 280 kcal

Yoga- dynamisk styrke

30.04.13 20:16
37 min. 290 kcal

pulsaerobic 45

30.04.13 20:04
45 min. 410 kcal

Step på tvers

30.04.13 20:04
20 min. 200 kcal

Zumba

30.04.13 20:04
60 min. 540 kcal

3.PULSSTEP/PULSAEROBIC

30.04.13 20:00
50 min. 450 kcal

Zumba 25

30.04.13 20:00
25 min. 200 kcal

Heidi.zachrisen@gmail.com

30.04.13 20:00
40 min. 400 kcal

Rask gange

30.04.13 20:00
30 min. 228 kcal

Innebandy

30.04.13 19:55
90 min. 450 kcal

Mage 20

30.04.13 19:53
20 min. 170 kcal

2. sixpack

30.04.13 19:51
15 min. 150 kcal

Mage og rygg 30

30.04.13 19:50
30 min. 250 kcal

3.PULSSTEP/PULSAEROBIC

30.04.13 19:49
50 min. 450 kcal

sidsel haugen

30.04.13 19:45
40 min. 520 kcal

2. rumpe og lår

30.04.13 19:40
25 min. 220 kcal

NY KANNETRENING! :)

30.04.13 19:33
30 min. 250 kcal

Hiking

30.04.13 19:30
60 min. 360 kcal

Styrke uten vekter

30.04.13 19:25
25 min. 210 kcal

Kondis og litt styrke

30.04.13 19:25
35 min. 350 kcal

løping intervall

30.04.13 19:23
37 min. 481 kcal

Mage og rygg 30

30.04.13 19:22
30 min. 250 kcal

Gåtur

30.04.13 19:10
30 min. 150 kcal

Kondis og litt styrke

30.04.13 19:08
35 min. 350 kcal

kjernemusklatur-dobbel

30.04.13 19:00
15 min. 140 kcal

Skritteller

30.04.13 19:00
37 min. 185 kcal

2. rumpe og lår

30.04.13 18:59
25 min. 220 kcal

keepertrening

30.04.13 18:53
60 min. 300 kcal

kjernemusklatur med Maya

30.04.13 18:52
30 min. 250 kcal

Rolig langkjøring

30.04.13 18:51
30 min. 250 kcal

trilletur

30.04.13 18:48
40 min. 200 kcal

Nakke og skulderavlastning yoga

30.04.13 18:47
20 min. 90 kcal

2. sykkel intervall

30.04.13 18:40
48 min. 450 kcal

Puls-aerobic

30.04.13 18:40
20 min. 200 kcal

pulsstep 35

30.04.13 18:36
35 min. 350 kcal

tredemølle

30.04.13 18:35
35 min. 225 kcal

Styrke med stol

30.04.13 18:33
35 min. 320 kcal

1. TIME MED SIXPACK

30.04.13 18:33
15 min. 140 kcal

Pilates 35

30.04.13 18:32
35 min. 250 kcal

30.04.13 18:31
30 min. 90 kcal

Styrke for hele kroppen- 55 min

30.04.13 18:23
55 min. 450 kcal

Enkel aerobic

30.04.13 18:22
17 min. 150 kcal

4.time med strikk-fokus bein!

30.04.13 18:22
10 min. 90 kcal

Høyintensitetstrening med flaske

30.04.13 18:20
23 min. 300 kcal

Høyintensitetstrening med flaske

30.04.13 18:19
23 min. 300 kcal

Rumpe

30.04.13 18:19
15 min. 150 kcal

Husvask

30.04.13 18:19
60 min. 180 kcal

Styrke- fokus armer

30.04.13 18:18
20 min. 150 kcal

Balder

30.04.13 18:05
30 min. 150 kcal

Mage-rumpe-lår

30.04.13 18:03
22 min. 190 kcal

3. time med strikk

30.04.13 17:57
15 min. 140 kcal

Høyintensitetstrening med flaske

30.04.13 17:57
23 min. 300 kcal

Lett step/aerobic

30.04.13 17:53
30 min. 250 kcal

Minizumba- Tres Canciones

30.04.13 17:51
10 min. 90 kcal

sykling

30.04.13 17:50
60 min. 840 kcal

Styrke med hantler/vekter

30.04.13 17:42
20 min. 175 kcal

Styrke med strikk

30.04.13 17:41
15 min. 130 kcal

Minizumba 9- Crazy Love

30.04.13 17:39
10 min. 90 kcal

Styrke med hantler/vekter

30.04.13 17:39
20 min. 175 kcal

Marit

30.04.13 17:30
10 min. 60 kcal

Høyintensitetstrening med flaske

30.04.13 17:28
23 min. 300 kcal

Zumba Puma Punku

30.04.13 17:26
30 min. 250 kcal

Styrke armer, mage og rumpe

30.04.13 17:26
45 min. 350 kcal

løping

30.04.13 17:25
35 min. 400 kcal

Sykkel 20- Marte

30.04.13 17:23
20 min. 190 kcal

Tur med Molly

30.04.13 17:20
30 min. 150 kcal

10 MINUTTER I FART! :)

30.04.13 17:18
10 min. 90 kcal

4.time med strikk-fokus bein!

30.04.13 16:56
10 min. 90 kcal

Zumbaparty- del 2

30.04.13 16:53
40 min. 330 kcal

gå

30.04.13 16:44
20 min. 100 kcal

Oppvarming med Wenche

30.04.13 16:10
8 min. 70 kcal

butikken

30.04.13 16:00
20 min. 100 kcal

3. aerobic m/styrke

30.04.13 15:42
30 min. 280 kcal

Morgenyoga

30.04.13 15:32
16 min. 75 kcal

30.04.13 15:30
25 min. 75 kcal

Styrke generell

30.04.13 15:25
45 min. 450 kcal

Mage 20

30.04.13 15:19
20 min. 170 kcal

Lår og rumpe

30.04.13 15:06
30 min. 225 kcal

Trampoline

30.04.13 15:00
5 min. 25 kcal

Mage og rygg 30

30.04.13 14:35
30 min. 250 kcal

Hagearbeid

30.04.13 14:25
60 min. 180 kcal

Fitnessball- Marte

30.04.13 14:22
20 min. 170 kcal

Pulsstep 4*4

30.04.13 14:18
40 min. 400 kcal

Styrke med strikk 2

30.04.13 13:59
12 min. 110 kcal

Foreldrebarn(med fokus på overkroppen)

30.04.13 13:58
15 min. 140 kcal

10 MIN STYRKE PÅ KONTORET

30.04.13 13:55
10 min. 90 kcal

2. Rockering

30.04.13 13:55
8 min. 70 kcal

Lene

30.04.13 13:55
30 min. 180 kcal

KORT, ENKEL OG HARD STEPTIME

30.04.13 13:50
15 min. 150 kcal

Fitnessball- Sigrid

30.04.13 13:49
17 min. 150 kcal

2. Rockering

30.04.13 13:47
8 min. 70 kcal

Kondis og styrke-40/60

30.04.13 13:45
13 min. 120 kcal

Rumpe

30.04.13 13:45
15 min. 150 kcal

Kort pulsstep m/styrke

30.04.13 13:35
20 min. 200 kcal

Lett step/aerobic

30.04.13 13:33
30 min. 250 kcal

KORT, ENKEL OG HARD STEPTIME

30.04.13 13:29
15 min. 150 kcal

Lett step/aerobic

30.04.13 13:27
30 min. 250 kcal

Morgen langkjøring med Bjørn

30.04.13 13:27
90 min. 1260 kcal

Kondis og litt styrke

30.04.13 13:14
35 min. 350 kcal

Masala Bhangra

30.04.13 13:12
20 min. 200 kcal

Støvsuging, rydding 1.etg.

30.04.13 13:09
20 min. 60 kcal

Søndagstur- en bra oppfinnelse! :)

30.04.13 13:04
30 min. 15 kcal

Sykkel

30.04.13 12:51
26 min. 364 kcal

Step på tvers

30.04.13 12:42
20 min. 200 kcal

Rumpe

30.04.13 12:39
15 min. 150 kcal

Sykle til og fra Skjeberg

30.04.13 12:30
40 min. 560 kcal

Styrke- fokus armer

30.04.13 12:26
20 min. 150 kcal

Christina Frøysland

30.04.13 12:24
30 min. 120 kcal

3. pulsstep/pulsaerobic

30.04.13 12:23
50 min. 450 kcal

wenche Kvalstad

30.04.13 12:23
17 min. 170 kcal

Puls-aerobic

30.04.13 12:22
20 min. 200 kcal

Jilliantrening

30.04.13 12:22
30 min. 300 kcal

gåing

30.04.13 12:20
60 min. 300 kcal

KORT, ENKEL OG HARD STEPTIME

30.04.13 12:18
15 min. 150 kcal

kjernemusklatur med Maya

30.04.13 12:17
30 min. 250 kcal

aerobic m/styrke 15

30.04.13 12:16
15 min. 190 kcal

Foreldrebarn(med fokus på overkroppen)

30.04.13 12:15
15 min. 140 kcal

Minizumba 8- Mas baile en linea

30.04.13 12:11
15 min. 120 kcal

Tone

30.04.13 12:10
60 min. 300 kcal

Oppover mot Øyerfjellet og ned igjen

30.04.13 12:08
100 min. 900 kcal

10 MINUTTER I FART! :)

30.04.13 12:01
10 min. 90 kcal

10 MINUTTER STYRKE PÅ KONTORET(2)

30.04.13 12:01
10 min. 90 kcal

Tur rundt søm

30.04.13 12:00
60 min. 300 kcal

Ellen Mir Weigård

30.04.13 12:00
60 min. 300 kcal

3. aerobic m/styrke

30.04.13 11:59
30 min. 280 kcal

Mage-skuldre-rygg

30.04.13 11:51
25 min. 190 kcal

Oppvarming/kort styrke og kondis

30.04.13 11:49
10 min. 90 kcal

Gåtur

30.04.13 11:46
30 min. 150 kcal

Puls-aerobic

30.04.13 11:45
20 min. 200 kcal

Foreldre med baby

30.04.13 11:41
30 min. 250 kcal

Styrke og balanse

30.04.13 11:40
23 min. 290 kcal

Enkel aerobic

30.04.13 11:37
17 min. 150 kcal

20 spensthopp!!!

30.04.13 11:29
3 min. 30 kcal

Jogging med Shelby

30.04.13 11:29
25 min. 325 kcal

Tren 5 min styrke

30.04.13 11:22
5 min. 45 kcal

Spis brokkoli! :)

30.04.13 11:22
0 min. 0 kcal

Hissig? Ta deg tid til å tenke! Og puste :)

30.04.13 11:21
1 min. 3 kcal

hilde.terjesen@gmail.com

30.04.13 11:20
45 min. 135 kcal

hilde.terjesen@gmail.com

30.04.13 11:20
20 min. 100 kcal

Styrke med hantler/vekter

30.04.13 11:17
20 min. 175 kcal

Oppvarming med Wenche

30.04.13 11:16
8 min. 70 kcal

30.04.13 11:15
62 min. 380 kcal

Sirkeltrening

30.04.13 11:07
25 min. 225 kcal

Pust og avspenningsyoga

30.04.13 11:03
20 min. 50 kcal

2. rumpe og lår

30.04.13 11:02
25 min. 220 kcal

3. aerobic m/styrke

30.04.13 10:53
30 min. 280 kcal

Styrke og balanse

30.04.13 10:53
23 min. 290 kcal

Tur MED GUTTA

30.04.13 10:50
68 min. 350 kcal

hanne engebretsen

30.04.13 10:46
10 min. 100 kcal

hanne engebretsen

30.04.13 10:46
30 min. 420 kcal

Enkel aerobic

30.04.13 10:43
17 min. 150 kcal

mari ann

30.04.13 10:41
105 min. 525 kcal

Rumpe

30.04.13 10:39
15 min. 150 kcal

Morgenyoga

30.04.13 10:38
16 min. 75 kcal

kjernemusklatur med Maya

30.04.13 10:38
30 min. 250 kcal

Kondis og litt styrke

30.04.13 10:30
35 min. 350 kcal

Rumpe

30.04.13 10:29
15 min. 150 kcal

Rumpe

30.04.13 10:28
15 min. 150 kcal

epilipse

30.04.13 10:28
20 min. 100 kcal

Ingrid Klemets

30.04.13 10:26
12 min. 49 kcal

1. TIME MED SIXPACK

30.04.13 10:17
15 min. 140 kcal

Qigong på jobben

30.04.13 10:17
15 min. 50 kcal

pulsstep 35

30.04.13 10:15
35 min. 350 kcal

Afrikanskinspirert dans

30.04.13 10:13
35 min. 280 kcal

Minizumba- Tres Canciones

30.04.13 10:10
10 min. 90 kcal

Zumba med Jamie

30.04.13 10:10
20 min. 160 kcal

Ingrid Klemets

30.04.13 10:10
25 min. 103 kcal

Oppvarming med Wenche

30.04.13 10:05
8 min. 70 kcal

Rumpe

30.04.13 10:01
15 min. 150 kcal

Swing

30.04.13 10:00
60 min. 360 kcal

30.04.13 10:00
20 min. 180 kcal

Bilvask og husvask

30.04.13 10:00
120 min. 360 kcal

Nakke og skulderavlastning yoga

30.04.13 09:58
20 min. 90 kcal

Rumpe

30.04.13 09:58
15 min. 150 kcal

2. sixpack

30.04.13 09:50
15 min. 150 kcal

Foreldrebarn(med fokus på overkroppen)

30.04.13 09:48
15 min. 140 kcal

Kondis og styrke-40/60

30.04.13 09:46
13 min. 120 kcal

Gåtur

30.04.13 09:45
95 min. 475 kcal

Rumpe

30.04.13 09:43
15 min. 150 kcal

20 spensthopp!!!

30.04.13 09:37
3 min. 30 kcal

Sykling

30.04.13 09:37
60 min. 840 kcal

Kondis og litt styrke

30.04.13 09:36
35 min. 350 kcal

10 MINUTTER I FART

30.04.13 09:35
10 min. 90 kcal

Rumpe

30.04.13 09:30
15 min. 150 kcal

Puls-aerobic

30.04.13 09:30
20 min. 200 kcal

Ingrid Klemets

30.04.13 09:30
30 min. 106 kcal

ingrider

30.04.13 09:29
40 min. 300 kcal

2. Rockering

30.04.13 09:22
8 min. 70 kcal

Mage og rygg 30

30.04.13 09:22
30 min. 250 kcal

Kort pulsstep m/styrke

30.04.13 09:18
20 min. 200 kcal

Utholdenhet og styrke

30.04.13 09:14
40 min. 400 kcal

Bootcamp

30.04.13 09:13
30 min. 300 kcal

KONDIS 40*12

30.04.13 08:47
20 min. 190 kcal

Pulsstep 4*4

30.04.13 08:36
40 min. 400 kcal

Styrkeyoga

30.04.13 08:15
25 min. 200 kcal

c25k1-1 med Marit

30.04.13 08:15
60 min. 431 kcal

Morgenyoga

30.04.13 08:05
16 min. 75 kcal

Sykkel 45- Wenche

30.04.13 07:57
45 min. 450 kcal

Rumpe

30.04.13 07:52
15 min. 150 kcal

Jillian cardio

30.04.13 07:50
30 min. 270 kcal

Afrikanskinspirert dans

30.04.13 07:26
35 min. 280 kcal

Lavt tempo

30.04.13 07:19
25 min. 190 kcal

aerobic

30.04.13 07:07
20 min. 200 kcal

2. Rockering

30.04.13 06:57
8 min. 70 kcal

Minizumba- favoritter!

30.04.13 06:56
15 min. 120 kcal

Step på tvers

30.04.13 06:49
20 min. 200 kcal

Sykkel 20- Marte

30.04.13 06:42
20 min. 190 kcal

Rumpe

30.04.13 06:34
15 min. 150 kcal

Mage-rumpe-lår

30.04.13 06:26
22 min. 190 kcal

Puls-aerobic

30.04.13 05:49
20 min. 200 kcal

Prøv en vår-aktivitet! :)

30.04.13 04:48
10 min. 50 kcal

jogge

29.04.13 23:31
40 min. 520 kcal

Kveldsyoga

29.04.13 23:20
25 min. 90 kcal

Mage

29.04.13 23:01
16 min. 90 kcal

Puls-aerobic

29.04.13 22:53
20 min. 200 kcal

Tøying! :)

29.04.13 22:51
12 min. 15 kcal

Kjersti

29.04.13 22:51
10 min. 100 kcal

2. rumpe og lår

29.04.13 22:49
25 min. 220 kcal

Yoga- styrke 45

29.04.13 22:46
45 min. 390 kcal

Rumpe

29.04.13 22:36
15 min. 150 kcal

Gunn Mrit Oleivsgard

29.04.13 22:36
90 min. 450 kcal

Mage 20

29.04.13 22:34
20 min. 170 kcal

Skritteller

29.04.13 22:29
56 min. 280 kcal

Hiphop 1

29.04.13 22:27
25 min. 190 kcal

KJERNE

29.04.13 22:24
10 min. 90 kcal

Søndagstur- en bra oppfinnelse! :)

29.04.13 22:22
30 min. 15 kcal

Kveldsyoga

29.04.13 22:22
25 min. 90 kcal

Kjersti

29.04.13 22:20
60 min. 780 kcal

10 MIN STYRKE PÅ KONTORET

29.04.13 22:19
10 min. 90 kcal

2. sykkel intervall

29.04.13 22:18
48 min. 450 kcal

Kettlebells opplæring- Squat

29.04.13 22:16
3 min. 50 kcal

Kettlebells opplæring- Squat

29.04.13 22:14
3 min. 50 kcal

Gåtur og fotball

29.04.13 22:14
20 min. 100 kcal

20 spensthopp!!!

29.04.13 22:11
3 min. 30 kcal

1. kettlebells

29.04.13 22:11
35 min. 290 kcal

Beate Margit

29.04.13 22:11
40 min. 560 kcal

Puls-aerobic

29.04.13 22:10
20 min. 200 kcal

Beate Margit

29.04.13 22:10
30 min. 300 kcal

Elvepromenaden med Elvis og gubben

29.04.13 22:09
100 min. 500 kcal

Tranzformation

29.04.13 22:07
20 min. 190 kcal

Yoga- dynamisk styrke

29.04.13 22:06
37 min. 290 kcal

Rumpe

29.04.13 22:06
15 min. 150 kcal

Rumpe

29.04.13 22:04
15 min. 150 kcal

Styrkeyoga

29.04.13 21:57
25 min. 200 kcal

kettlebells

29.04.13 21:56
35 min. 350 kcal

KJERNE

29.04.13 21:55
10 min. 90 kcal

zumba

29.04.13 21:55
15 min. 135 kcal

sykkling

29.04.13 21:51
120 min. 500 kcal

20 spensthopp!!!

29.04.13 21:50
3 min. 30 kcal

Puls-aerobic

29.04.13 21:47
20 min. 200 kcal

Kondis og styrke-40/60

29.04.13 21:47
13 min. 120 kcal

Mage 20

29.04.13 21:47
20 min. 170 kcal

Mage 20

29.04.13 21:45
20 min. 170 kcal

step medium avansert

29.04.13 21:45
50 min. 400 kcal

Pilates 1

29.04.13 21:44
30 min. 210 kcal

Kort pulsstep m/styrke

29.04.13 21:44
20 min. 200 kcal

pulsaerobic 45

29.04.13 21:41
45 min. 410 kcal

Nakke og skulderavlastning yoga

29.04.13 21:40
20 min. 90 kcal

Styrke med hantler/vekter

29.04.13 21:38
20 min. 175 kcal

Prøv en vår-aktivitet! :)

29.04.13 21:34
10 min. 50 kcal

Rumpe

29.04.13 21:34
15 min. 150 kcal

kristin garden

29.04.13 21:29
30 min. 150 kcal

Puls-aerobic

29.04.13 21:28
20 min. 200 kcal

dynamisk-statisk styrke- trening

29.04.13 21:27
15 min. 150 kcal

2. sykkel intervall

29.04.13 21:27
48 min. 450 kcal

Styrke med hantler/vekter

29.04.13 21:26
20 min. 175 kcal

Friskgården

29.04.13 21:26
60 min. 300 kcal

Send kjærlighet og gode tanker til noen du savner.

29.04.13 21:25
5 min. 5 kcal

Puls-aerobic

29.04.13 21:24
20 min. 200 kcal

Nakke og skulderavlastning yoga

29.04.13 21:21
20 min. 90 kcal

Yoga- styrke 45

29.04.13 21:20
45 min. 390 kcal

Mage 20

29.04.13 21:17
20 min. 170 kcal

Styrke med hantler/vekter

29.04.13 21:15
20 min. 175 kcal

29.04.13 21:10
10 min. 130 kcal

Kveldsyoga

29.04.13 21:08
25 min. 90 kcal

Joggetur

29.04.13 21:07
69 min. 897 kcal

2. Rumpe og lår

29.04.13 21:04
25 min. 220 kcal

Rumpe

29.04.13 21:03
15 min. 150 kcal

Hiphop basic

29.04.13 21:02
20 min. 150 kcal

aerobic m/styrke 15

29.04.13 21:00
15 min. 190 kcal

Utholdenhet og styrke

29.04.13 21:00
40 min. 400 kcal

29.04.13 21:00
30 min. 180 kcal

Rumpe

29.04.13 20:58
15 min. 150 kcal

Styrke med strikk

29.04.13 20:56
15 min. 130 kcal

Afrikansk-inspirert dans 2

29.04.13 20:50
35 min. 290 kcal

Personlig Trener

29.04.13 20:50
55 min. 450 kcal

Sykkel 30

29.04.13 20:45
30 min. 260 kcal

Enkel aerobic

29.04.13 20:43
17 min. 150 kcal

Styrke- fokus armer

29.04.13 20:43
20 min. 150 kcal

Mage-rumpe-lår

29.04.13 20:40
22 min. 190 kcal

Pilates 1

29.04.13 20:34
30 min. 210 kcal

2. rumpe og lår

29.04.13 20:34
25 min. 220 kcal

20 spensthopp!!!

29.04.13 20:34
3 min. 30 kcal

Minizumba 2- Høypuls

29.04.13 20:34
15 min. 120 kcal

Styrkeyoga

29.04.13 20:33
25 min. 200 kcal

Zumbakurs

29.04.13 20:31
40 min. 350 kcal

Dansing

29.04.13 20:30
60 min. 420 kcal

Kondis og litt styrke

29.04.13 20:29
35 min. 350 kcal

Nakke og skulderavlastning yoga

29.04.13 20:28
20 min. 90 kcal

kjernemusklatur med Maya

29.04.13 20:28
30 min. 250 kcal

Mage

29.04.13 20:27
16 min. 90 kcal

sidsel haugen

29.04.13 20:25
25 min. 350 kcal

sidsel haugen

29.04.13 20:25
20 min. 200 kcal

Styrke m/vekter, hele kroppen

29.04.13 20:24
25 min. 240 kcal

Afrikansk-inspirert dans 2

29.04.13 20:24
35 min. 290 kcal

Kondis og styrke-40/60

29.04.13 20:23
13 min. 120 kcal

Step på tvers

29.04.13 20:22
20 min. 200 kcal

Afrikansk-inspirert dans 2

29.04.13 20:20
35 min. 290 kcal

2. sixpack

29.04.13 20:18
15 min. 150 kcal

Mage 20

29.04.13 20:18
20 min. 170 kcal

Kondis og litt styrke

29.04.13 20:10
35 min. 350 kcal

Mage og rygg 30

29.04.13 20:09
30 min. 250 kcal

kondisjon 12*40

29.04.13 20:08
20 min. 190 kcal

pulsstep 35

29.04.13 20:05
35 min. 350 kcal

Sykkel- langintervall 55

29.04.13 20:05
55 min. 550 kcal

Lavt tempo

29.04.13 20:03
25 min. 190 kcal

Styrke- fokus armer

29.04.13 20:01
20 min. 150 kcal

kjernemusklatur med Maya

29.04.13 19:58
30 min. 250 kcal

2. sixpack

29.04.13 19:57
15 min. 150 kcal

3. aerobic m/styrke

29.04.13 19:55
30 min. 280 kcal

Styrke- fokus armer

29.04.13 19:51
20 min. 150 kcal

Linndahl

29.04.13 19:50
60 min. 300 kcal

Rolig jogg/gange+ 3x12 armhev

29.04.13 19:50
60 min. 300 kcal

Kort aerobictime-oppvarming

29.04.13 19:42
17 min. 153 kcal

2. rumpe og lår

29.04.13 19:40
25 min. 220 kcal

yoga dynamisk styrke

29.04.13 19:40
37 min. 290 kcal

Møllmannsdalen

29.04.13 19:40
60 min. 300 kcal

2. sixpack

29.04.13 19:38
15 min. 150 kcal

10 MINUTTER I FART

29.04.13 19:35
10 min. 90 kcal

dynamisk-statisk styrke- trening

29.04.13 19:34
15 min. 150 kcal

Pilates 35

29.04.13 19:33
35 min. 250 kcal

2. rumpe og lår

29.04.13 19:33
25 min. 220 kcal

Pulse

29.04.13 19:30
60 min. 540 kcal

Aerobic

29.04.13 19:30
60 min. 540 kcal

2. rumpe og lår

29.04.13 19:29
25 min. 220 kcal

Sykkel 45- Wenche

29.04.13 19:29
45 min. 450 kcal

Styrke med hantler/vekter

29.04.13 19:26
20 min. 175 kcal

tur med hunden

29.04.13 19:25
40 min. 200 kcal

Minizumba- favoritter!

29.04.13 19:24
15 min. 120 kcal

Enkel pulsstep

29.04.13 19:24
30 min. 300 kcal

2. Rockering

29.04.13 19:22
8 min. 70 kcal

Morgenyoga

29.04.13 19:18
16 min. 75 kcal

Mage 20

29.04.13 19:17
20 min. 170 kcal

fysioterapeut

29.04.13 19:15
25 min. 125 kcal

Mage-rumpe-lår

29.04.13 19:14
22 min. 190 kcal

Disco

29.04.13 19:13
100 min. 600 kcal

Se etter vårtegn! :)

29.04.13 19:07
10 min. 45 kcal

Dans i 5 minutter

29.04.13 19:06
5 min. 40 kcal

Wenche Kvalstad

29.04.13 19:01
30 min. 150 kcal

2. sixpack

29.04.13 18:59
15 min. 150 kcal

styrkeyoga

29.04.13 18:58
25 min. 200 kcal

Sykkel- langintervall 55

29.04.13 18:57
55 min. 550 kcal

Ingrid Klemets

29.04.13 18:56
38 min. 358 kcal

husarbeid

29.04.13 18:50
20 min. 60 kcal

Langkjøring 90 minutter- del 1

29.04.13 18:49
70 min. 590 kcal

1. Aerobic på kontoret

29.04.13 18:47
15 min. 130 kcal

Utholdenhet og styrke

29.04.13 18:47
40 min. 400 kcal

Styrke og balanse på kontoret

29.04.13 18:45
15 min. 125 kcal

1. TIME MED SIXPACK

29.04.13 18:44
15 min. 140 kcal

1. TIME MED SIXPACK

29.04.13 18:42
15 min. 140 kcal

Tur med hundene

29.04.13 18:42
60 min. 300 kcal

Else nystad

29.04.13 18:40
45 min. 225 kcal

Afrikansk-inspirert dans 2

29.04.13 18:39
35 min. 290 kcal

Rolig langkjøring

29.04.13 18:36
30 min. 250 kcal

2. rumpe og lår

29.04.13 18:35
25 min. 220 kcal

1. TIME MED SIXPACK

29.04.13 18:35
15 min. 140 kcal

Berit

29.04.13 18:35
110 min. 550 kcal

pulsstep 35

29.04.13 18:34
35 min. 350 kcal

3. medium avansert step

29.04.13 18:33
60 min. 500 kcal

Zumba- party m/ Jack, Jamie og Hilde

29.04.13 18:30
50 min. 350 kcal

2. sixpack

29.04.13 18:26
15 min. 150 kcal

Enkel pulsstep

29.04.13 18:15
30 min. 300 kcal

trilletur

29.04.13 18:13
80 min. 400 kcal

1. TIME MED SIXPACK

29.04.13 18:10
15 min. 140 kcal

fitnesball

29.04.13 18:08
12 min. 120 kcal

fitnesball

29.04.13 18:08
12 min. 120 kcal

Pilates 1

29.04.13 18:06
30 min. 210 kcal

Kondis og styrke-40/60

29.04.13 18:05
13 min. 120 kcal

Sykling

29.04.13 18:00
15 min. 210 kcal

Mage 20

29.04.13 17:59
20 min. 170 kcal

Masala Bhangra

29.04.13 17:59
20 min. 200 kcal

3. pulsstep/pulsaerobic

29.04.13 17:54
50 min. 450 kcal

1. aerobic på kontoret

29.04.13 17:54
15 min. 130 kcal

aerobic

29.04.13 17:53
16 min. 144 kcal

Bosuball med Wenche

29.04.13 17:38
30 min. 250 kcal

Mage-rumpe-lår

29.04.13 17:37
22 min. 190 kcal

Berit

29.04.13 17:35
40 min. 155 kcal

Enkel aerobic

29.04.13 17:30
17 min. 150 kcal

Step- Montreal

29.04.13 17:29
30 min. 250 kcal

Styrke armer

29.04.13 17:25
25 min. 250 kcal

Styrke med stol

29.04.13 17:24
20 min. 200 kcal

BIL

29.04.13 17:20
60 min. 300 kcal

Lise Mino Laham

29.04.13 17:15
90 min. 900 kcal

Rumpe

29.04.13 17:09
15 min. 150 kcal

Trilletur

29.04.13 17:09
30 min. 150 kcal

Mage og rygg 30

29.04.13 17:01
30 min. 250 kcal

kondisjon 12*40

29.04.13 16:55
20 min. 190 kcal

kondisjon 12*40

29.04.13 16:51
20 min. 190 kcal

gå

29.04.13 16:45
20 min. 100 kcal

dvd mage, arm

29.04.13 16:45
17 min. 170 kcal

Shape

29.04.13 16:35
60 min. 600 kcal

Oppvarming med Wenche

29.04.13 16:30
8 min. 70 kcal

PUMP OG CORE

29.04.13 16:23
35 min. 290 kcal

Dans i 5 minutter

29.04.13 16:22
5 min. 40 kcal

Styrke m/vekter, hele kroppen

29.04.13 16:18
25 min. 240 kcal

Heidi Rønstad

29.04.13 16:15
45 min. 630 kcal

Heidi Rønstad

29.04.13 16:15
80 min. 1120 kcal

Utholdenhet og styrke

29.04.13 15:57
40 min. 400 kcal

Berit

29.04.13 15:57
25 min. 250 kcal

Tur med Molly

29.04.13 15:45
50 min. 250 kcal

vekter armer

29.04.13 15:45
20 min. 200 kcal

Jillian Michaels

29.04.13 15:44
40 min. 400 kcal

Zuuuumba!

29.04.13 15:38
30 min. 250 kcal

ROCKER!!!

29.04.13 15:13
20 min. 120 kcal

1. aerobic på kontoret

29.04.13 15:07
15 min. 130 kcal

Aerobic med styrke 4

29.04.13 14:44
30 min. 280 kcal

Zumba- party m/ Jack, Jamie og Hilde

29.04.13 14:41
50 min. 350 kcal

Sykkel 45- Wenche

29.04.13 14:39
45 min. 450 kcal

3.PULSSTEP/PULSAEROBIC

29.04.13 14:36
50 min. 450 kcal

3. aerobic m/styrke

29.04.13 14:31
30 min. 280 kcal

Litauen

29.04.13 14:30
60 min. 300 kcal

Minizumba- favoritter!

29.04.13 14:25
15 min. 120 kcal

Minizumba- favoritter!

29.04.13 14:02
15 min. 120 kcal

Kondisjon 12* 40

29.04.13 14:01
20 min. 190 kcal

Mage 20

29.04.13 13:59
20 min. 170 kcal

Lene

29.04.13 13:55
30 min. 180 kcal

Nakke og skulderavlastning yoga

29.04.13 13:45
20 min. 90 kcal

Morgenyoga

29.04.13 13:42
16 min. 75 kcal

2. rumpe og lår

29.04.13 13:36
25 min. 220 kcal

Minizumba- favoritter!

29.04.13 13:31
15 min. 120 kcal

Avspenning/meditasjon

29.04.13 13:27
35 min. 10 kcal

Kvitnes fyr

29.04.13 13:27
75 min. 450 kcal

Styrke med hantler/vekter

29.04.13 13:21
20 min. 175 kcal

Jilliankondisjon

29.04.13 13:15
30 min. 270 kcal

Unni - Pilates

29.04.13 13:10
40 min. 200 kcal

kondisjon 12*40

29.04.13 13:09
20 min. 190 kcal

Gå til studio

29.04.13 13:05
15 min. 35 kcal

Vettantur

29.04.13 13:02
60 min. 300 kcal

29.04.13 13:00
60 min. 180 kcal

Mage 20

29.04.13 12:58
20 min. 170 kcal

Sykkel- langintervall 55

29.04.13 12:45
55 min. 550 kcal

3. pulsstep/pulsaerobic

29.04.13 12:39
50 min. 450 kcal

Enkel aerobic

29.04.13 12:36
17 min. 150 kcal

kristin garden

29.04.13 12:31
60 min. 180 kcal

kristin garden

29.04.13 12:30
50 min. 500 kcal

pulsaerobic 45

29.04.13 12:26
45 min. 410 kcal

Nakke og skulderavlastning yoga

29.04.13 12:22
20 min. 90 kcal

Morbarn(m/ fokus på bein og sete)

29.04.13 12:16
15 min. 150 kcal

Kondis og styrke-40/60

29.04.13 12:12
13 min. 120 kcal

20 spensthopp!!!

29.04.13 12:12
3 min. 30 kcal

Mage-rumpe-lår

29.04.13 12:11
22 min. 190 kcal

Afrikanskinspirert dans

29.04.13 12:06
35 min. 280 kcal

Foreldre med baby

29.04.13 12:00
30 min. 250 kcal

Treningsstudio

29.04.13 12:00
75 min. 500 kcal

Styrke med stol

29.04.13 11:57
20 min. 200 kcal

20 spensthopp!!!

29.04.13 11:56
3 min. 30 kcal

Gåtur

29.04.13 11:56
30 min. 150 kcal

Qigong på jobben

29.04.13 11:55
15 min. 50 kcal

Styrke med stol

29.04.13 11:50
20 min. 200 kcal

Qigong 2

29.04.13 11:48
40 min. 140 kcal

Morgenyoga

29.04.13 11:47
16 min. 75 kcal

Rumpe

29.04.13 11:44
15 min. 150 kcal

Styrke med stol

29.04.13 11:42
20 min. 200 kcal

Mage-rumpe-lår

29.04.13 11:37
22 min. 190 kcal

Dans & aerobic på Fredheim

29.04.13 11:35
60 min. 540 kcal

Enkel aerobic

29.04.13 11:32
17 min. 150 kcal

10 MIN STYRKE PÅ KONTORET

29.04.13 11:30
10 min. 90 kcal

Morgen langkjøring med Bjørn

29.04.13 11:30
90 min. 1260 kcal

Balanse og styrke- 20 min

29.04.13 11:29
20 min. 170 kcal

Pulsstep 4*4

29.04.13 11:27
40 min. 400 kcal

10 MIN STYRKE PÅ KONTORET

29.04.13 11:24
10 min. 90 kcal

Mage-rumpe-lår

29.04.13 11:24
22 min. 190 kcal

pulsstep 35

29.04.13 11:17
35 min. 350 kcal

2. zumba dekonstruert

29.04.13 11:13
20 min. 150 kcal

10 MIN STYRKE PÅ KONTORET

29.04.13 11:11
10 min. 90 kcal

Topptur

29.04.13 11:11
120 min. 1150 kcal

10 MIN STYRKE PÅ KONTORET

29.04.13 11:10
10 min. 90 kcal

Tone

29.04.13 11:10
60 min. 300 kcal

Foreldrebarn(med fokus på overkroppen)

29.04.13 11:09
15 min. 140 kcal

spinn - 4 min * 5 intervall

29.04.13 11:08
50 min. 700 kcal

2. sixpack

29.04.13 11:07
15 min. 150 kcal

2. Aerobic m/styrke

29.04.13 11:02
20 min. 180 kcal

kjernemusklatur med Maya

29.04.13 11:02
30 min. 250 kcal

Mage og rygg 30

29.04.13 11:00
30 min. 250 kcal

Se etter vårtegn! :)

29.04.13 10:54
10 min. 45 kcal

Er lørdag travleste dag i uka?

29.04.13 10:54
0 min. 0 kcal

Hissig? Ta deg tid til å tenke! Og puste :)

29.04.13 10:54
1 min. 3 kcal

KONDIS 40*12

29.04.13 10:49
20 min. 190 kcal

3. time med rockering

29.04.13 10:45
20 min. 180 kcal

Kondis og litt styrke

29.04.13 10:45
35 min. 350 kcal

Qigong på jobben

29.04.13 10:45
15 min. 50 kcal

Foreldrebarn(med fokus på overkroppen)

29.04.13 10:38
15 min. 140 kcal

Bekkenbunnstrening

29.04.13 10:38
17 min. 140 kcal

2. Rockering

29.04.13 10:34
8 min. 70 kcal

Mage-rumpe-lår

29.04.13 10:33
22 min. 190 kcal

3. aerobic m/styrke

29.04.13 10:29
30 min. 280 kcal

Kondis og styrke-40/60

29.04.13 10:28
13 min. 120 kcal

Mage-rumpe-lår

29.04.13 10:27
22 min. 190 kcal

Silje

29.04.13 10:27
55 min. 165 kcal

Høyintensitetstrening med flaske

29.04.13 10:25
23 min. 300 kcal

Enkel aerobic

29.04.13 10:23
17 min. 150 kcal

Jillian Michaels

29.04.13 10:20
30 min. 300 kcal

2. rumpe og lår

29.04.13 10:18
25 min. 220 kcal

Generell styrke

29.04.13 10:15
20 min. 160 kcal

ingrider

29.04.13 10:10
40 min. 300 kcal

pulsstep 35

29.04.13 10:05
35 min. 350 kcal

Kondis og styrke-40/60

29.04.13 10:05
13 min. 120 kcal

Morgenyoga

29.04.13 10:03
16 min. 75 kcal

Tur før frokost

29.04.13 10:00
20 min. 100 kcal

3. aerobic m/styrke

29.04.13 09:58
30 min. 280 kcal

Enkel aerobic

29.04.13 09:57
17 min. 150 kcal

styrke-sliding

29.04.13 09:54
15 min. 150 kcal

Morgenyoga

29.04.13 09:53
16 min. 75 kcal

Kondis og litt styrke

29.04.13 09:52
35 min. 350 kcal

Styrke på bein

29.04.13 09:51
20 min. 190 kcal

Gåtur

29.04.13 09:50
20 min. 100 kcal

Oppvarming/kort styrke og kondis

29.04.13 09:35
10 min. 90 kcal

Rolig langkjøring

29.04.13 09:31
30 min. 250 kcal

Mage

29.04.13 09:30
16 min. 90 kcal

gjekk ned vavoll, opp seljebotn

29.04.13 09:30
20 min. 100 kcal

3. aerobic m/styrke

29.04.13 09:27
30 min. 280 kcal

step medium avansert

29.04.13 09:23
50 min. 400 kcal

Enkel aerobic

29.04.13 09:21
17 min. 150 kcal

3. time med rockering

29.04.13 09:15
20 min. 180 kcal

Mage-rumpe-lår

29.04.13 09:04
22 min. 190 kcal

Sykling

29.04.13 09:00
65 min. 910 kcal

Lavt tempo

29.04.13 08:55
25 min. 190 kcal

Tur med bikkja

29.04.13 08:55
30 min. 150 kcal

Mage-rumpe-lår

29.04.13 08:46
22 min. 190 kcal

Styrke med strikk

29.04.13 08:40
15 min. 130 kcal

Styrke

29.04.13 08:25
30 min. 300 kcal

Qigong på jobben

29.04.13 07:58
15 min. 50 kcal

Styrkeyoga

29.04.13 07:57
25 min. 200 kcal

Slynge 45- for hele kroppen

29.04.13 07:36
45 min. 430 kcal

Zumbakurs

29.04.13 07:31
40 min. 350 kcal

Tøying! :)

29.04.13 07:20
12 min. 15 kcal

dynamisk-statisk styrke- trening

29.04.13 07:08
15 min. 150 kcal

Styrke m/vekter, hele kroppen

29.04.13 07:07
25 min. 240 kcal

10 MIN STYRKE PÅ KONTORET! (eller hjemme)

29.04.13 07:05
10 min. 90 kcal

Morgengym

29.04.13 07:05
60 min. 840 kcal

Puls aerobic

29.04.13 06:39
22 min. 200 kcal

Kondis og litt styrke

29.04.13 06:27
35 min. 350 kcal

Morgen yoga

29.04.13 05:28
16 min. 75 kcal