Mine treninger - LiveGym

Min oversikt: Tid Kcal

Uke

8056 min.

6042 min.

4028 min.

0 min.

Mandag

Tirsdag

Onsdag

Torsdag

Fredag

Lørdag

Søndag

Min aktivitetsoversikt:

Uke 4 uker Hele året

Mine favoritter

Uke 24 2013

Dato	Trening	Varighet	Kalorier
Total:		775 timer 1minutt	359023 kcal
16.06.13 23:52	1. Stram rumpe	20 min.	160 kcal
16.06.13 23:45	Powerwalk med Lisa	40 min.	200 kcal
16.06.13 23:43	Sandfjellet 1127moh.	150 min.	900 kcal
16.06.13 23:23	2. rumpe og lår	25 min.	220 kcal
16.06.13 23:02	Quatro zumbas B-time	15 min.	120 kcal
16.06.13 23:00	Lene kondis	40 min.	320 kcal
16.06.13 22:51	Berit	110 min.	550 kcal
16.06.13 22:50	Berit	25 min.	350 kcal
16.06.13 22:46	Minizumba 8- Mas baile en linea	15 min.	120 kcal
16.06.13 22:45	løping	70 min.	910 kcal
16.06.13 22:42	Ann Kristin Borgenesset	15 min.	150 kcal
16.06.13 22:40	sidsel haugen	30 min.	420 kcal
16.06.13 22:37	Nakke og skulderavlastning yoga	20 min.	90 kcal
16.06.13 22:34	Storskarven	85 min.	510 kcal
16.06.13 22:27	Nakke og skulderavlastning yoga	20 min.	90 kcal
16.06.13 22:22	Gåtur	30 min.	150 kcal
16.06.13 22:14	Yoga- styrke 45	45 min.	390 kcal
16.06.13 21:57	Lett aerobic	17 min.	110 kcal
16.06.13 21:57	Solvår	45 min.	225 kcal
16.06.13 21:57	Solvår	12 min.	60 kcal
16.06.13 21:56	Spinning	35 min.	424 kcal
16.06.13 21:50	4. Sixpack	15 min.	150 kcal
16.06.13 21:50	Kondisjon 12* 40	20 min.	190 kcal
16.06.13 21:47	Mage 20	20 min.	170 kcal
16.06.13 21:45	pulsaerobic	45 min.	410 kcal
16.06.13 21:41	Yoga- styrke 45	45 min.	390 kcal
16.06.13 21:40	Kveldsyoga	25 min.	90 kcal
16.06.13 21:35	Meleveien	20 min.	260 kcal
16.06.13 21:33	Kondisjon 12* 40	20 min.	190 kcal
16.06.13 21:31	Mage og rygg 30	30 min.	250 kcal
16.06.13 21:31	Sykkel 20- Marte	20 min.	190 kcal
16.06.13 21:28	Aerobic og mage med May Britt	25 min.	210 kcal
16.06.13 21:26	KNEBØY med Bruna	20 min.	190 kcal
16.06.13 21:24	Ann Kristin Borgenesset	15 min.	45 kcal
16.06.13 21:23	Bosuball-ren styrketime	25 min.	230 kcal
16.06.13 21:23	Ann Kristin Borgenesset	40 min.	200 kcal
16.06.13 21:20	Mage-rumpe-lår	22 min.	190 kcal
16.06.13 21:17	4. Sixpack	15 min.	150 kcal
16.06.13 21:15	statisk styrke m/vipp	20 min.	190 kcal
16.06.13 21:14	Styrke m/vekter, hele kroppen	25 min.	240 kcal
16.06.13 21:12	turer	90 min.	450 kcal
16.06.13 21:12	støvsuging	45 min.	135 kcal
16.06.13 21:09	Sykkel 30	30 min.	260 kcal
16.06.13 21:05	aerobic/ styrke	20 min.	180 kcal
16.06.13 21:02	1. BODY WORKOUT	25 min.	260 kcal
16.06.13 20:49	Sykling	50 min.	700 kcal
16.06.13 20:48	Pulsstep 4*4	40 min.	400 kcal
16.06.13 20:46	2. KONDIS 12*40	22 min.	190 kcal
16.06.13 20:37	Qigong på jobben	15 min.	50 kcal
16.06.13 20:30	Intervall 7x2 min	60 min.	385 kcal
16.06.13 20:30	Gåing i myra med Filip, Hannah, KE, Anne, Kristin og Jenny	120 min.	600 kcal
16.06.13 20:27	Hordnesskogen	60 min.	300 kcal
16.06.13 20:25	Lille Raipas	140 min.	700 kcal
16.06.13 20:20	Silje	25 min.	350 kcal
16.06.13 20:19	Puls aerobic	22 min.	200 kcal
16.06.13 20:18	Jogg	27 min.	351 kcal
16.06.13 20:17	Mage-rumpe-lår	22 min.	190 kcal
16.06.13 20:11	Step/ Aerobic 65 med Marte	65 min.	550 kcal
16.06.13 20:10	5.SIXPACK!!!	15 min.	140 kcal
16.06.13 20:09	Pilates 1	30 min.	210 kcal
16.06.13 20:05	Ingunn Hannasvik	30 min.	390 kcal
16.06.13 20:04	Ingunn Hannasvik	180 min.	900 kcal
16.06.13 20:00	Husvask	60 min.	180 kcal
16.06.13 19:54	Mage-rumpe-lår	22 min.	190 kcal
16.06.13 19:54	Zumba med Jamie	20 min.	160 kcal
16.06.13 19:53	1. BODY WORKOUT	25 min.	260 kcal
16.06.13 19:49	Yoga- styrke 45	45 min.	390 kcal
16.06.13 19:46	Enkel pulsstep	30 min.	300 kcal
16.06.13 19:38	Kveldsyoga	25 min.	90 kcal
16.06.13 19:23	Pust og avspenningsyoga	20 min.	50 kcal
16.06.13 19:15	2. rumpe og lår	25 min.	220 kcal
16.06.13 19:15	tur	60 min.	300 kcal
16.06.13 19:14	Nakke og skulderavlastning yoga	23 min.	90 kcal
16.06.13 19:12	Zumba med Jamie	20 min.	160 kcal
16.06.13 19:05	Tur	30 min.	150 kcal
16.06.13 18:54	Tur	110 min.	550 kcal
16.06.13 18:51	Mage 20	20 min.	170 kcal
16.06.13 18:43	Qigong	40 min.	190 kcal
16.06.13 18:40	pulsstep	30 min.	330 kcal
16.06.13 18:25	ZUMBA med Patricia	45 min.	390 kcal
16.06.13 18:19	BODYPUMP UTEN UTSTYR!!! :)	35 min.	290 kcal
16.06.13 18:10	pulsaerobic	45 min.	410 kcal
16.06.13 18:09	Rumpe	15 min.	150 kcal
16.06.13 18:02	Zumba med Jamie	20 min.	160 kcal
16.06.13 18:01	Rigmor	20 min.	280 kcal
16.06.13 17:54	Mage 20	20 min.	170 kcal
16.06.13 17:50	1. BODY WORKOUT	25 min.	260 kcal
16.06.13 17:49	ZUMBA med Patricia	45 min.	390 kcal
16.06.13 17:47	Balanse og styrke- 20 min	20 min.	170 kcal
16.06.13 17:38	1. TIME MED SIXPACK	15 min.	140 kcal
16.06.13 17:36	Hagearbeid/Husarbeid	155 min.	465 kcal
16.06.13 17:30	Kolbeinsvarden	140 min.	840 kcal
16.06.13 17:23	PILATES med Monica	50 min.	350 kcal
16.06.13 17:22	styrke vekter situps rockering	30 min.	300 kcal
16.06.13 17:20	Styrke med hantler/vekter	20 min.	175 kcal
16.06.13 17:19	Mage 20	20 min.	170 kcal
16.06.13 17:05	1. BODY WORKOUT	25 min.	260 kcal
16.06.13 17:00	Styrke for hele kroppen- 55 min	55 min.	450 kcal
16.06.13 16:58	anita sund	160 min.	800 kcal
16.06.13 16:55	Balanse og styrke- 20 min	20 min.	170 kcal
16.06.13 16:55	Løping fra Elin	12 min.	156 kcal
16.06.13 16:16	Step/ Aerobic 65 med Marte	65 min.	550 kcal
16.06.13 16:05	KORT, ENKEL OG HARD STEPTIME	15 min.	150 kcal
16.06.13 15:50	PILATES med Monica	50 min.	350 kcal
16.06.13 15:34	aerobic m/styrke 15	15 min.	190 kcal
16.06.13 15:28	Styrke med hantler/vekter	20 min.	175 kcal
16.06.13 15:15	Mage-rumpe-lår	22 min.	190 kcal
16.06.13 15:04	Mage 20	20 min.	170 kcal
16.06.13 15:04	kjernemusklatur med Maya	30 min.	250 kcal
16.06.13 14:35	pulsaerobic	45 min.	410 kcal
16.06.13 14:15	Gåtur på Kollevågen og Herla	60 min.	300 kcal
16.06.13 14:15	Tur med Ada/pappa	45 min.	225 kcal
16.06.13 14:02	Afrikanskinspirert dans med Patricia	40 min.	350 kcal
16.06.13 14:00	Reindalen	120 min.	600 kcal
16.06.13 13:45	aerobic m/styrke 15	15 min.	190 kcal
16.06.13 13:45	Vestsida runden med martin	45 min.	630 kcal
16.06.13 13:43	Gåtur	100 min.	500 kcal
16.06.13 13:29	Styrkeyoga	25 min.	200 kcal
16.06.13 13:19	4.time for 2	30 min.	290 kcal
16.06.13 13:13	Rolig trening	15 min.	150 kcal
16.06.13 13:10	Eva Kristin Aune	390 min.	1950 kcal
16.06.13 13:05	Hula hoop	13 min.	120 kcal
16.06.13 13:04	Step/ Aerobic 65 med Marte	65 min.	550 kcal
16.06.13 13:03	gå	10 min.	50 kcal
16.06.13 13:01	Mage	16 min.	90 kcal
16.06.13 12:50	Gåing	80 min.	400 kcal
16.06.13 12:44	Aerobic m/ innebakt styrke	35 min.	290 kcal
16.06.13 12:43	Lår og rumpe	30 min.	225 kcal
16.06.13 12:15	3. medium avansert step	60 min.	500 kcal
16.06.13 12:13	Nakke og skulderavlastning yoga	23 min.	90 kcal
16.06.13 12:05	5.SIXPACK!!!	15 min.	140 kcal
16.06.13 12:01	Puls aerobic	22 min.	200 kcal
16.06.13 12:00	Tone	45 min.	270 kcal
16.06.13 12:00	Fjelltur med familien	90 min.	540 kcal
16.06.13 11:30	Styrke for hele kroppen- 55 min	55 min.	450 kcal
16.06.13 11:26	Mage 20	20 min.	170 kcal
16.06.13 11:15	1. TIME MED SIXPACK	15 min.	140 kcal
16.06.13 11:10	Tur med Snorre	60 min.	300 kcal
16.06.13 11:00	Mot Hegra Festning	38 min.	494 kcal
16.06.13 10:57	Afrikanskinspirert dans med Patricia	40 min.	350 kcal
16.06.13 10:55	Trilletur	30 min.	150 kcal
16.06.13 10:54	KNEBØY med Bruna	20 min.	190 kcal
16.06.13 10:48	2. Zumba med Praticia	36 min.	350 kcal
16.06.13 10:33	Rumpe og lår	30 min.	225 kcal
16.06.13 10:30	Eikeskar	8 min.	104 kcal
16.06.13 10:20	Eikeskar	36 min.	270 kcal
16.06.13 10:15	Tur me Ada/mamma	30 min.	150 kcal
16.06.13 10:14	Styrke med hantler/vekter	20 min.	175 kcal
16.06.13 09:56	Bosuball-ren styrketime	25 min.	230 kcal
16.06.13 09:52	jogge fra hjemme, om abidsø og hjem	30 min.	390 kcal
16.06.13 09:45	ZUMBA med Patricia	45 min.	390 kcal
16.06.13 09:45	Morgen yoga	16 min.	75 kcal
16.06.13 09:38	statisk styrke m/vipp	20 min.	190 kcal
16.06.13 09:38	Silje	42 min.	420 kcal
16.06.13 09:24	2. Aerobic m/styrke	20 min.	180 kcal
16.06.13 08:55	Blåskoghytta	80 min.	1040 kcal
16.06.13 08:55	Nina Rønning	35 min.	175 kcal
16.06.13 08:49	Morgen yoga	16 min.	75 kcal
16.06.13 00:12	Hugakollen med Erlend	180 min.	1080 kcal
16.06.13 00:00	Gunn Marit Oleivsgard	45 min.	405 kcal
15.06.13 23:45	Ann kristin Borgenesset	7 min.	70 kcal
15.06.13 23:35	Ann kristin Borgenesset	40 min.	200 kcal
15.06.13 23:00	Gåtur til Elgsethytta/ bymarka : 7.3 km	90 min.	450 kcal
15.06.13 22:57	Mage 20	20 min.	170 kcal
15.06.13 22:38	1. BODY WORKOUT	25 min.	260 kcal
15.06.13 22:24	Afrikanskinspirert dans	35 min.	280 kcal
15.06.13 22:24	Flytting	120 min.	360 kcal
15.06.13 22:08	styrkeprogram	30 min.	300 kcal
15.06.13 21:50	Mage 20	20 min.	170 kcal
15.06.13 21:47	Avspenning/meditasjon	35 min.	10 kcal
15.06.13 21:32	1. Stram rumpe	20 min.	160 kcal
15.06.13 21:13	Enkel aerobic	17 min.	150 kcal
15.06.13 21:13	Aerobic og mage med May Britt	25 min.	210 kcal
15.06.13 21:07	Tur med familien	120 min.	720 kcal
15.06.13 21:06	Langkjøring 90 minutter- del 2	20 min.	195 kcal
15.06.13 20:55	Te	90 min.	450 kcal
15.06.13 20:55	Ut	90 min.	540 kcal
15.06.13 20:45	Langkjøring 90 minutter- del 1	70 min.	590 kcal
15.06.13 20:45	jogetur med føysen	30 min.	390 kcal
15.06.13 20:44	Afrikanskinspirert dans med Patricia	40 min.	350 kcal
15.06.13 20:36	kjapp gåing, ny runde	45 min.	225 kcal
15.06.13 20:34	Gåtur	100 min.	500 kcal
15.06.13 20:23	Styrke for hele kroppen- 55 min	55 min.	450 kcal
15.06.13 20:20	styrke	10 min.	100 kcal
15.06.13 20:05	Ingunn Hannasvik	90 min.	450 kcal
15.06.13 20:05	Ingunn Hannasvik	30 min.	390 kcal
15.06.13 19:35	trimtur	45 min.	356 kcal
15.06.13 19:20	Badminton	30 min.	150 kcal
15.06.13 19:15	1. kettlebells	35 min.	290 kcal
15.06.13 19:04	Kveldsyoga	25 min.	90 kcal
15.06.13 18:54	Rumpe	15 min.	150 kcal
15.06.13 18:47	KONDISJON OG STYRKE 50	50 min.	450 kcal
15.06.13 18:45	hilde.terjesen@gmail.com	15 min.	75 kcal
15.06.13 18:45	hilde.terjesen@gmail.com	30 min.	90 kcal
15.06.13 18:44	Mage-rumpe-lår	22 min.	190 kcal
15.06.13 18:44	hilde.terjesen@gmail.com	120 min.	600 kcal
15.06.13 18:38	2. rumpe og lår	25 min.	220 kcal
15.06.13 18:38	PULSSYKKEL 45 m/ Marte	45 min.	430 kcal
15.06.13 18:35	Nakke og skulderavlastning yoga	23 min.	90 kcal
15.06.13 18:25	sykling	30 min.	420 kcal
15.06.13 18:25	utelek	15 min.	75 kcal
15.06.13 18:16	Aerobic m/ innebakt styrke	35 min.	290 kcal
15.06.13 18:15	Marita Bergsodden	30 min.	390 kcal
15.06.13 17:54	2 Splitt-Overkropp. Vektstang	60 min.	600 kcal
15.06.13 17:48	Styrke med hantler/vekter	20 min.	175 kcal
15.06.13 17:24	statisk styrke m/vipp	20 min.	190 kcal
15.06.13 17:23	Mage-rumpe-lår	22 min.	190 kcal
15.06.13 17:08	4. Sixpack m/ rumpe	20 min.	190 kcal
15.06.13 16:54	Afrikanskinspirert dans med Patricia	40 min.	350 kcal
15.06.13 16:50	husarbeid	80 min.	240 kcal
15.06.13 16:49	1. Stram rumpe	20 min.	160 kcal
15.06.13 16:48	Foreldrebarn(med fokus på overkroppen)	15 min.	140 kcal
15.06.13 16:43	Rumpe	15 min.	150 kcal
15.06.13 16:43	Berit	30 min.	420 kcal
15.06.13 16:33	Morbarn(m/ fokus på bein og sete)	15 min.	150 kcal
15.06.13 16:33	Mage	16 min.	90 kcal
15.06.13 16:33	Hiphop basic	20 min.	150 kcal
15.06.13 16:29	ZUMBA MED MAYA! :)	40 min.	320 kcal
15.06.13 16:28	statisk styrke m/vipp	20 min.	190 kcal
15.06.13 16:04	Høyintensitetstrening med flaske	23 min.	300 kcal
15.06.13 15:40	Afrikanskinspirert dans	35 min.	280 kcal
15.06.13 15:24	dvd, mage, ben, arm	30 min.	300 kcal
15.06.13 15:12	Qigong	40 min.	190 kcal
15.06.13 15:10	Gå	50 min.	250 kcal
15.06.13 14:57	Aerobic og mage med May Britt	25 min.	210 kcal
15.06.13 14:48	Rumpe	15 min.	150 kcal
15.06.13 14:36	Styrke på bein	20 min.	190 kcal
15.06.13 14:30	Afrikanskinspirert dans med Patricia	40 min.	350 kcal
15.06.13 14:15	wenche.hauger@gmail.com	60 min.	300 kcal
15.06.13 14:05	gavelen, nibben	90 min.	540 kcal
15.06.13 14:00	LF	60 min.	180 kcal
15.06.13 13:49	3. time med rockering	20 min.	180 kcal
15.06.13 13:35	1. Stram rumpe	20 min.	160 kcal
15.06.13 13:35	Ingrid Klemets	29 min.	126 kcal
15.06.13 13:30	Rydding og støvsuging	45 min.	135 kcal
15.06.13 13:28	Rolig trening	15 min.	150 kcal
15.06.13 13:26	Høyintensitetstrening med flaske	23 min.	300 kcal
15.06.13 13:21	2. Rockering	8 min.	70 kcal
15.06.13 13:21	4. Sixpack	15 min.	150 kcal
15.06.13 13:14	pulsstep 35	35 min.	350 kcal
15.06.13 13:12	Aerobic m/ innebakt styrke	35 min.	290 kcal
15.06.13 13:09	Tøy	10 min.	5 kcal
15.06.13 13:03	Tung pulsspinn 45	45 min.	600 kcal
15.06.13 13:02	Tung pulsspinn 45	45 min.	600 kcal
15.06.13 13:00	gå	10 min.	50 kcal
15.06.13 12:42	Ingrid Klemets	30 min.	71 kcal
15.06.13 12:42	Ingrid Klemets	40 min.	316 kcal
15.06.13 11:59	Kristine	34 min.	442 kcal
15.06.13 11:42	NY KANNETRENING! :)	30 min.	250 kcal
15.06.13 11:33	Tøying :)	12 min.	15 kcal
15.06.13 11:26	styrke	14 min.	140 kcal
15.06.13 11:26	jogg	22 min.	286 kcal
15.06.13 11:20	jobb m plating og beskjæring	120 min.	360 kcal
15.06.13 11:18	Styrkeprogram Nivå 1 med Marte	28 min.	180 kcal
15.06.13 11:00	Tur	60 min.	341 kcal
15.06.13 10:50	KNEBØY med Bruna	20 min.	190 kcal
15.06.13 10:49	Rolig trening	15 min.	150 kcal
15.06.13 10:40	Styrkeyoga	25 min.	200 kcal
15.06.13 10:38	Afrikanskinspirert dans med Patricia	40 min.	350 kcal
15.06.13 10:35	TM	5 min.	65 kcal
15.06.13 10:30	TM	55 min.	330 kcal
15.06.13 09:50	gå i sentrum	180 min.	900 kcal
15.06.13 09:44	Tur	35 min.	175 kcal
15.06.13 09:43	Ogna-Egersund	185 min.	925 kcal
15.06.13 09:24	Mage og rygg 30	30 min.	250 kcal
15.06.13 09:10	Eva Kristin Aune	660 min.	3300 kcal
15.06.13 09:00	Løpetur	30 min.	390 kcal
15.06.13 09:00	LF	10 min.	100 kcal
15.06.13 08:55	sykkeltur til Brattberget	180 min.	2520 kcal
15.06.13 08:55	gå delen av brattberg turen	60 min.	300 kcal
15.06.13 08:54	Aerobic m/ innebakt styrke	35 min.	290 kcal
15.06.13 08:47	Styrkeyoga	25 min.	200 kcal
15.06.13 08:26	statisk styrke m/vipp	20 min.	190 kcal
15.06.13 05:46	Qigong på jobben	15 min.	50 kcal
15.06.13 02:56	Nakke og skulderavlastning yoga	23 min.	90 kcal
15.06.13 00:15	Gunn Marit Oleivsgard	40 min.	520 kcal
14.06.13 23:47	statisk styrke m/vipp	20 min.	190 kcal
14.06.13 23:40	Styrke heile kroppen	55 min.	550 kcal
14.06.13 23:35	Ann kristin Borgenesset	40 min.	200 kcal
14.06.13 23:14	Aerobic med styrke 4	30 min.	280 kcal
14.06.13 22:57	Afrikansk-inspirert dans 2	35 min.	290 kcal
14.06.13 22:52	Pilates fokus nakke og rygg	55 min.	450 kcal
14.06.13 22:40	sykling	60 min.	840 kcal
14.06.13 22:40	sykling	60 min.	840 kcal
14.06.13 22:20	Ingunn hannasvik	30 min.	390 kcal
14.06.13 22:19	Qigong	40 min.	190 kcal
14.06.13 22:19	Ingunn Hannasvik	100 min.	500 kcal
14.06.13 22:14	Styrkeprogram Nivå 1 med Marte	28 min.	180 kcal
14.06.13 22:06	Morgen yoga	16 min.	75 kcal
14.06.13 22:04	1. BODY WORKOUT	25 min.	260 kcal
14.06.13 22:01	1. kettlebells	35 min.	290 kcal
14.06.13 22:00	Styrke-sliding	15 min.	150 kcal
14.06.13 21:58	statisk styrke m/vipp	20 min.	190 kcal
14.06.13 21:58	husarbeid	100 min.	300 kcal
14.06.13 21:46	PULSSYKKEL 45 m/ Marte	45 min.	430 kcal
14.06.13 21:37	Lett aerobic	17 min.	110 kcal
14.06.13 21:30	Elvepromenaden	80 min.	1040 kcal
14.06.13 21:20	Topptur med Jannike :)	180 min.	900 kcal
14.06.13 21:17	SYKKEL HØYPULS	50 min.	490 kcal
14.06.13 21:16	PILATES med Monica	50 min.	350 kcal
14.06.13 21:09	Avspenning/meditasjon	35 min.	10 kcal
14.06.13 20:55	Et	120 min.	720 kcal
14.06.13 20:50	LF	20 min.	60 kcal
14.06.13 20:47	spinning	20 min.	280 kcal
14.06.13 20:45	Ove	65 min.	650 kcal
14.06.13 20:42	NY KANNETRENING! :)	30 min.	250 kcal
14.06.13 20:41	Styrke med strikk	15 min.	130 kcal
14.06.13 20:33	Mage-rumpe-lår	22 min.	190 kcal
14.06.13 20:23	2. Zumba med Praticia	36 min.	350 kcal
14.06.13 20:03	Kveldsyoga	25 min.	90 kcal
14.06.13 19:59	Tung pulsspinn 45	45 min.	600 kcal
14.06.13 19:59	Høyintensitetstrening med flaske	23 min.	300 kcal
14.06.13 19:55	sidsel haugen	20 min.	280 kcal
14.06.13 19:55	sidsel haugen	25 min.	250 kcal
14.06.13 19:40	PILATES med Monica	50 min.	350 kcal
14.06.13 19:18	Kjernemusklatur- dobbel	15 min.	140 kcal
14.06.13 19:00	Gåing	65 min.	325 kcal
14.06.13 18:55	Kveldstur	20 min.	100 kcal
14.06.13 18:53	Afrikanskinspirert dans	35 min.	280 kcal
14.06.13 18:50	Brit Jørgensen	45 min.	450 kcal
14.06.13 18:45	Styrke på bein	20 min.	190 kcal
14.06.13 18:27	1 tur i lysløypa i Grimstad , 2 forvillinger	90 min.	350 kcal
14.06.13 18:25	sykling	45 min.	630 kcal
14.06.13 18:21	Berit	110 min.	1040 kcal
14.06.13 18:10	Jogging	30 min.	390 kcal
14.06.13 18:03	Styrke med stol	20 min.	200 kcal
14.06.13 17:59	Mage og rygg 30	30 min.	250 kcal
14.06.13 17:58	Enkel pulsstep	30 min.	300 kcal
14.06.13 17:55	jogge fra hjemme til gamlebyen	45 min.	585 kcal
14.06.13 17:55	gå på kjøpesenter	90 min.	450 kcal
14.06.13 17:55	Power Walk	50 min.	250 kcal
14.06.13 17:48	Styrke med hantler/vekter	20 min.	175 kcal
14.06.13 17:48	Sykkel 30	30 min.	260 kcal
14.06.13 17:40	Lett aerobic	17 min.	110 kcal
14.06.13 17:36	Lett aerobic	17 min.	110 kcal
14.06.13 17:25	Styrke på bein	20 min.	190 kcal
14.06.13 17:25	Nyresnes med Jostein	60 min.	300 kcal
14.06.13 17:23	pulsaerobic	45 min.	410 kcal
14.06.13 17:16	Mage og rygg 30	30 min.	250 kcal
14.06.13 17:07	Pulsstep 4*4	40 min.	400 kcal
14.06.13 17:05	Eva Kristin Aune	90 min.	450 kcal
14.06.13 17:01	NY KANNETRENING! :)	30 min.	250 kcal
14.06.13 16:55	Sykkel	20 min.	150 kcal
14.06.13 16:43	PILATES med Monica	50 min.	350 kcal
14.06.13 16:30	Elipse	40 min.	360 kcal
14.06.13 16:10	Styrkeprogram Nivå 1 med Marte	28 min.	180 kcal
14.06.13 16:00	Hagearbeid	160 min.	480 kcal
14.06.13 16:00	Styrkeyoga	25 min.	200 kcal
14.06.13 15:45	1. aerobic på kontoret	15 min.	130 kcal
14.06.13 15:38	3. time med rockering	20 min.	180 kcal
14.06.13 15:37	Aerobic/Step	35 min.	300 kcal
14.06.13 15:28	Pulsstep 4*4	40 min.	400 kcal
14.06.13 15:25	gå	20 min.	100 kcal
14.06.13 15:21	Aerobic og mage med May Britt	25 min.	210 kcal
14.06.13 15:18	Vaske	150 min.	450 kcal
14.06.13 15:15	Styrkeprogram Nivå 1 med Marte	28 min.	180 kcal
14.06.13 14:59	Push up	5 min.	10 kcal
14.06.13 14:57	1. TIME MED SIXPACK	15 min.	140 kcal
14.06.13 14:48	Pust og avspenningsyoga	20 min.	50 kcal
14.06.13 14:47	2. Rockering	8 min.	70 kcal
14.06.13 14:45	4. Sixpack	15 min.	150 kcal
14.06.13 14:39	aerobic m/styrke 15	15 min.	190 kcal
14.06.13 14:38	Pulsstep 4*4	40 min.	400 kcal
14.06.13 14:22	4. Sixpack	15 min.	150 kcal
14.06.13 14:17	Afrikanskinspirert dans med Patricia	40 min.	350 kcal
14.06.13 14:17	Afrikanskinspirert dans	35 min.	280 kcal
14.06.13 14:02	Rumpe	15 min.	150 kcal
14.06.13 13:55	Glidende styrketrening	17 min.	160 kcal
14.06.13 13:55	PILATES med Monica	50 min.	350 kcal
14.06.13 13:45	Topptur Lauvdalsbrea med camilla	180 min.	900 kcal
14.06.13 13:32	ZUMBA med Patricia	45 min.	390 kcal
14.06.13 13:31	Afrikanskinspirert dans	35 min.	280 kcal
14.06.13 13:30	4. Sixpack	15 min.	150 kcal
14.06.13 13:28	KNEBØY med Bruna	20 min.	190 kcal
14.06.13 13:25	husarb	120 min.	360 kcal
14.06.13 13:05	1. aerobic på kontoret	15 min.	130 kcal
14.06.13 12:50	Styrke for hele kroppen- 55 min	55 min.	450 kcal
14.06.13 12:29	1. Time med medisinball	28 min.	250 kcal
14.06.13 12:28	1. BODY WORKOUT	25 min.	260 kcal
14.06.13 12:25	5.SIXPACK!!!	15 min.	140 kcal
14.06.13 12:18	Mage-rumpe-lår	22 min.	190 kcal
14.06.13 12:12	Puls-aerobic	20 min.	200 kcal
14.06.13 12:11	KNEBØY med Bruna	20 min.	190 kcal
14.06.13 12:10	3. STYRKE PÅ KONTORET	10 min.	90 kcal
14.06.13 12:10	Stine Vangen Pettersen	20 min.	100 kcal
14.06.13 12:08	Minizumba 2- Høypuls	15 min.	120 kcal
14.06.13 12:00	Pilates fokus nakke og rygg	55 min.	450 kcal
14.06.13 11:50	Kjernemusklatur med Maja	30 min.	250 kcal
14.06.13 11:48	ZUMBA med Patricia	45 min.	390 kcal
14.06.13 11:45	Foreldre med baby	30 min.	250 kcal
14.06.13 11:40	Slalomtrekket	10 min.	130 kcal
14.06.13 11:30	Slalomtrekket	33 min.	270 kcal
14.06.13 11:22	1. BODY WORKOUT	25 min.	260 kcal
14.06.13 11:20	Jogg	25 min.	325 kcal
14.06.13 11:20	Rockering	11 min.	66 kcal
14.06.13 11:16	1. aerobic på kontoret	15 min.	130 kcal
14.06.13 11:12	Pulsstep 4*4	40 min.	400 kcal
14.06.13 11:08	Styrke med pumputstyr	20 min.	190 kcal
14.06.13 11:03	Styrke med hantler/vekter	20 min.	175 kcal
14.06.13 11:03	Beata Ragyanszky	20 min.	100 kcal
14.06.13 11:03	Beata Ragyanszky	20 min.	260 kcal
14.06.13 11:02	1. Stram rumpe	20 min.	160 kcal
14.06.13 10:56	Gå	50 min.	250 kcal
14.06.13 10:53	2. KONDIS 12*40	22 min.	190 kcal
14.06.13 10:52	Puls-aerobic	20 min.	200 kcal
14.06.13 10:30	styrke	30 min.	300 kcal
14.06.13 10:27	5.SIXPACK!!!	15 min.	140 kcal
14.06.13 10:11	Pulsstep 4*4	40 min.	400 kcal
14.06.13 10:10	Rusletur med Sasha	90 min.	450 kcal
14.06.13 10:07	KNEBØY med Bruna	20 min.	190 kcal
14.06.13 10:00	jogg	25 min.	325 kcal
14.06.13 10:00	yoga	30 min.	150 kcal
14.06.13 09:57	LF	40 min.	400 kcal
14.06.13 09:50	Styrke m/vekter, hele kroppen	25 min.	240 kcal
14.06.13 09:45	KNEBØY med Bruna	20 min.	190 kcal
14.06.13 09:33	Ingrid Klemets	20 min.	82 kcal
14.06.13 09:21	Aerobic og mage med May Britt	25 min.	210 kcal
14.06.13 09:20	Gåtur over mølen	80 min.	400 kcal
14.06.13 09:19	Enkel aerobic	17 min.	150 kcal
14.06.13 09:18	2. Zumba med Praticia	36 min.	350 kcal
14.06.13 09:08	Ingrid Klemets	25 min.	107 kcal
14.06.13 09:00	Rita Berthelsen	115 min.	575 kcal
14.06.13 08:47	3.PULSSTEP/PULSAEROBIC	50 min.	450 kcal
14.06.13 08:46	Tøy	10 min.	5 kcal
14.06.13 08:40	Stavneset	26 min.	202 kcal
14.06.13 08:40	gå	20 min.	200 kcal
14.06.13 08:40	Gåtur	20 min.	124 kcal
14.06.13 08:29	Sykkel 30	30 min.	260 kcal
14.06.13 08:28	Aerobic og mage med May Britt	25 min.	210 kcal
14.06.13 08:21	2. KJERNEMUSKLATUR MED MAYA	30 min.	250 kcal
14.06.13 08:11	Styrke for hele kroppen- 55 min	55 min.	450 kcal
14.06.13 08:00	Lavt tempo	25 min.	190 kcal
14.06.13 08:00	Sykle til og fra jobb	31 min.	434 kcal
14.06.13 02:25	Hordnesskogen	85 min.	425 kcal
14.06.13 00:55	Romaskin	38 min.	380 kcal
14.06.13 00:15	Gunn Marit Oleivsgard	75 min.	675 kcal
14.06.13 00:15	sykkeltur	40 min.	560 kcal
13.06.13 23:59	Myrdalsvannet	30 min.	390 kcal
13.06.13 23:40	Intervalltrening	20 min.	180 kcal
13.06.13 23:15	statisk styrke m/vipp	20 min.	190 kcal
13.06.13 23:13	aerobic m/styrke 15	15 min.	190 kcal
13.06.13 22:57	Lavt tempo	25 min.	190 kcal
13.06.13 22:53	Step/ Aerobic 65 med Marte	65 min.	550 kcal
13.06.13 22:49	Masse kondis og litt styrke	35 min.	350 kcal
13.06.13 22:21	Kveldsyoga	25 min.	90 kcal
13.06.13 22:20	Ingunn Hannasvik	60 min.	300 kcal
13.06.13 22:11	4. Rockering- Sigrid	20 min.	170 kcal
13.06.13 22:08	styrke uten vekter	25 min.	210 kcal
13.06.13 22:01	Spenst 30	30 min.	300 kcal
13.06.13 22:01	Pilates fokus nakke og rygg	55 min.	450 kcal
13.06.13 21:55	sidsel haugen	60 min.	780 kcal
13.06.13 21:51	Mage 20	20 min.	170 kcal
13.06.13 21:48	Gåtur	107 min.	535 kcal
13.06.13 21:47	dvd, mage, ben, arm	28 min.	280 kcal
13.06.13 21:43	1. BODY WORKOUT	25 min.	260 kcal
13.06.13 21:32	Afrikanskinspirert dans	35 min.	280 kcal
13.06.13 21:28	KONDIS 40*12	20 min.	190 kcal
13.06.13 21:26	Sykling	50 min.	700 kcal
13.06.13 21:25	Romaskin	15 min.	150 kcal
13.06.13 21:23	Rolig langkjøring	30 min.	250 kcal
13.06.13 21:22	1. kettlebells	35 min.	290 kcal
13.06.13 21:20	1. TIME MED SIXPACK	15 min.	140 kcal
13.06.13 21:20	Styrke med stol	20 min.	200 kcal
13.06.13 21:17	Kveldsyoga	25 min.	90 kcal
13.06.13 21:12	Styrke og balanse på kontoret	15 min.	125 kcal
13.06.13 21:12	Styrkeprogram Nivå 1 med Marte	28 min.	180 kcal
13.06.13 21:11	Afrikanskinspirert dans	35 min.	280 kcal
13.06.13 21:10	Morgen langkjøring med Bjørn	90 min.	1260 kcal
13.06.13 21:09	Nakke og skulderavlastning yoga	20 min.	90 kcal
13.06.13 21:08	Styrkeprogram Nivå 1 med Marte	28 min.	180 kcal
13.06.13 21:06	2. Zumba med Praticia	36 min.	350 kcal
13.06.13 21:05	Kveldsyoga	25 min.	90 kcal
13.06.13 20:58	ZUMBA MED MAYA :)	40 min.	320 kcal
13.06.13 20:55	Mage-rumpe-lår	22 min.	190 kcal
13.06.13 20:55	turer	90 min.	450 kcal
13.06.13 20:55	Gh	90 min.	540 kcal
13.06.13 20:55	beising	180 min.	900 kcal
13.06.13 20:54	Styrkeprogram Nivå 1 med Marte	28 min.	180 kcal
13.06.13 20:52	Styrke for hele kroppen- 55 min	55 min.	450 kcal
13.06.13 20:52	Yoga- styrke 45	45 min.	390 kcal
13.06.13 20:51	Styrkeprogram Nivå 1 med Marte	28 min.	180 kcal
13.06.13 20:49	Step/ Aerobic 65 med Marte	65 min.	550 kcal
13.06.13 20:49	Afrikanskinspirert dans	35 min.	280 kcal
13.06.13 20:48	Yoga- dynamisk styrke	37 min.	290 kcal
13.06.13 20:47	Styrke med hantler/vekter	20 min.	175 kcal
13.06.13 20:45	Tone	120 min.	360 kcal
13.06.13 20:44	Styrkeprogram Nivå 1 med Marte	28 min.	180 kcal
13.06.13 20:44	Minizumba 7-latinos	15 min.	120 kcal
13.06.13 20:40	Aerobic m/ innebakt styrke	35 min.	290 kcal
13.06.13 20:28	Pulsstep 4*4	40 min.	400 kcal
13.06.13 20:28	Zumba med Jamie	20 min.	160 kcal
13.06.13 20:25	Jogg	27 min.	351 kcal
13.06.13 20:24	Tung pulsspinn 45	45 min.	600 kcal
13.06.13 20:24	Rolig trening	15 min.	150 kcal
13.06.13 20:24	Lår og rumpe	30 min.	225 kcal
13.06.13 20:24	Styrke for hele kroppen- 55 min	55 min.	450 kcal
13.06.13 20:24	Hula hoop	13 min.	120 kcal
13.06.13 20:21	4. Sixpack m/ rumpe	20 min.	190 kcal
13.06.13 20:09	Lett trening	20 min.	100 kcal
13.06.13 20:07	Lett step/aerobic	30 min.	250 kcal
13.06.13 20:06	Rumpe	15 min.	150 kcal
13.06.13 20:00	Balder	40 min.	200 kcal
13.06.13 19:53	ZUMBA MED MAYA :)	40 min.	320 kcal
13.06.13 19:51	Rumpe og lår	30 min.	225 kcal
13.06.13 19:46	Sykkel 30	30 min.	260 kcal
13.06.13 19:43	Styrke for hele kroppen- 55 min	55 min.	450 kcal
13.06.13 19:37	Bosuball med Wenche	30 min.	250 kcal
13.06.13 19:34	Styrke for hele kroppen- 55 min	55 min.	450 kcal
13.06.13 19:33	PILATES med Monica	50 min.	350 kcal
13.06.13 19:31	Mage	16 min.	90 kcal
13.06.13 19:28	Styrkeprogram Nivå 1 med Marte	28 min.	180 kcal
13.06.13 19:23	Tur med hund	60 min.	300 kcal
13.06.13 19:02	dynamisk-statisk styrke- trening	15 min.	150 kcal
13.06.13 19:00	Mage og rygg 30	30 min.	250 kcal
13.06.13 18:52	1. TIME MED SIXPACK	15 min.	140 kcal
13.06.13 18:47	Step- Toronto	25 min.	250 kcal
13.06.13 18:43	kondisjon 12*40	20 min.	190 kcal
13.06.13 18:42	ZUMBA MED MAYA :)	40 min.	320 kcal
13.06.13 18:36	Styrke med hantler/vekter	20 min.	175 kcal
13.06.13 18:30	Sykkel intervall	40 min.	370 kcal
13.06.13 18:25	tur	20 min.	100 kcal
13.06.13 18:20	1. TIME MED SIXPACK	15 min.	140 kcal
13.06.13 18:19	2 Splitt-Underkropp. Vektstang	60 min.	600 kcal
13.06.13 18:12	gå	20 min.	100 kcal
13.06.13 18:04	3. pulsstep/pulsaerobic	50 min.	450 kcal
13.06.13 17:43	Mage og rygg 30	30 min.	250 kcal
13.06.13 17:35	Test	30 min.	300 kcal
13.06.13 17:25	Styrke for hele kroppen- 55 min	55 min.	450 kcal
13.06.13 17:23	2. stram rompe	10 min.	90 kcal
13.06.13 17:14	Høyintensitetstrening med flaske	23 min.	300 kcal
13.06.13 17:06	pulsstep/pulsaerobic	30 min.	280 kcal
13.06.13 17:01	5 km	30 min.	390 kcal
13.06.13 16:34	Enkel aerobic	17 min.	150 kcal
13.06.13 16:32	Sykkel intervall	40 min.	370 kcal
13.06.13 16:30	hilde.terjesen@gmail.com	25 min.	75 kcal
13.06.13 16:28	Oppvarming med Wenche	8 min.	70 kcal
13.06.13 15:55	Mage-rumpe-lår	22 min.	190 kcal
13.06.13 15:49	Pulsstep 4*4	40 min.	400 kcal
13.06.13 15:31	gå rundt nøklevann	120 min.	600 kcal
13.06.13 15:29	2. stram rompe	10 min.	90 kcal
13.06.13 15:28	Styrkeyoga	25 min.	200 kcal
13.06.13 15:20	Gåtur	45 min.	225 kcal
13.06.13 15:07	Pulsstep 4*4	40 min.	400 kcal
13.06.13 15:00	Rolig trening	15 min.	150 kcal
13.06.13 14:33	2. Zumba med Praticia	36 min.	350 kcal
13.06.13 14:13	PILATES med Monica	50 min.	350 kcal
13.06.13 13:58	Styrke for hele kroppen- 55 min	55 min.	450 kcal
13.06.13 13:55	Afrikanskinspirert dans	35 min.	280 kcal
13.06.13 13:55	LF	67 min.	200 kcal
13.06.13 13:45	trilletur på butikken	30 min.	150 kcal
13.06.13 13:29	Afrikanskinspirert dans	35 min.	280 kcal
13.06.13 13:29	Foreldre med baby	30 min.	250 kcal
13.06.13 13:25	Uttøying	16 min.	90 kcal
13.06.13 13:17	Morogbarn(m/fokus på bein og sete)	15 min.	150 kcal
13.06.13 13:05	2. KJERNEMUSKLATUR MED MAJA	30 min.	250 kcal
13.06.13 13:03	4. Sixpack	15 min.	150 kcal
13.06.13 12:50	Vettan og vikan	80 min.	400 kcal
13.06.13 12:48	Styrke med hantler/vekter	20 min.	175 kcal
13.06.13 12:45	Tone	30 min.	420 kcal
13.06.13 12:43	Høyintensitetstrening med flaske!	23 min.	300 kcal
13.06.13 12:38	Minizumba 9- Crazy Love	10 min.	90 kcal
13.06.13 12:28	2. sixpack	15 min.	150 kcal
13.06.13 12:24	Tur med Ada/mamma	60 min.	360 kcal
13.06.13 12:22	Rolig trening	15 min.	150 kcal
13.06.13 12:21	2. Zumba med Praticia	36 min.	350 kcal
13.06.13 12:09	mage/rygg	31 min.	310 kcal
13.06.13 12:05	Berit	210 min.	1050 kcal
13.06.13 12:02	2. stram rompe	10 min.	90 kcal
13.06.13 11:55	Quatro zumbas B-time	15 min.	120 kcal
13.06.13 11:51	Beata Ragyanszky	40 min.	200 kcal
13.06.13 11:44	Styrke for hele kroppen- 55 min	55 min.	450 kcal
13.06.13 11:40	Rolig trening	15 min.	150 kcal
13.06.13 11:40	Step/ Aerobic 65 med Marte	65 min.	550 kcal
13.06.13 11:39	Pilates-fokus mage og arm	40 min.	350 kcal
13.06.13 10:55	4. Sixpack	15 min.	150 kcal
13.06.13 10:55	Bekkenbunnstrening	17 min.	140 kcal
13.06.13 10:55	Ingrid Klemets	80 min.	645 kcal
13.06.13 10:55	Gå	50 min.	250 kcal
13.06.13 10:50	5k mot jøsok	41 min.	386 kcal
13.06.13 10:38	Puls-aerobic	20 min.	200 kcal
13.06.13 10:38	Rolig langkjøring	30 min.	250 kcal
13.06.13 10:36	Pulsstep 4*4	40 min.	400 kcal
13.06.13 10:20	Ann kristin Borgenesset	20 min.	100 kcal
13.06.13 10:10	Aerobic m/ innebakt styrke	35 min.	290 kcal
13.06.13 10:05	Mage og rygg 30	30 min.	250 kcal
13.06.13 10:04	Styrke for hele kroppen- 55 min	55 min.	450 kcal
13.06.13 10:02	Step/ Aerobic 65 med Marte	65 min.	550 kcal
13.06.13 09:50	Ann kristin Borgenesset	20 min.	100 kcal
13.06.13 09:50	Ann kristin Borgenesset	10 min.	100 kcal
13.06.13 09:44	tur	20 min.	100 kcal
13.06.13 09:30	tur	45 min.	225 kcal
13.06.13 09:28	Pulsstep 4*4	40 min.	400 kcal
13.06.13 09:21	Kondis og litt styrke	35 min.	350 kcal
13.06.13 09:17	Pilates-fokus mage og arm	40 min.	350 kcal
13.06.13 09:08	Lett aerobic	17 min.	110 kcal
13.06.13 08:53	Pulsstep 4*4	40 min.	400 kcal
13.06.13 08:48	4. Rockering- Sigrid	20 min.	170 kcal
13.06.13 08:45	Røsandberget	26 min.	206 kcal
13.06.13 08:00	dynamisk-statisk styrke- trening	15 min.	150 kcal
13.06.13 07:47	rockering	10 min.	60 kcal
13.06.13 07:10	Løpetur	30 min.	390 kcal
13.06.13 06:45	Kort pulsstep m/styrke	20 min.	200 kcal
12.06.13 23:53	Nakke og skulderavlastning yoga	20 min.	90 kcal
12.06.13 23:53	Myrdalsvannet	45 min.	225 kcal
12.06.13 23:40	Pilates-fokus mage og arm	40 min.	350 kcal
12.06.13 23:39	GRATULERER MED DAGEN! :)	0 min.	0 kcal
12.06.13 23:39	Ta deg en sykkeltur! :)	15 min.	120 kcal
12.06.13 23:38	Push up	5 min.	10 kcal
12.06.13 23:38	Tøy	10 min.	5 kcal
12.06.13 23:35	mælanakkan	98 min.	641 kcal
12.06.13 23:26	Puls-aerobic	20 min.	200 kcal
12.06.13 23:20	Kveldstur	5 min.	25 kcal
12.06.13 23:15	Ann kristin Borgenesset	20 min.	100 kcal
12.06.13 23:14	Ann kristin Borgenesset	40 min.	200 kcal
12.06.13 23:07	Nibben	56 min.	336 kcal
12.06.13 23:04	Styrke med strikk	15 min.	130 kcal
12.06.13 23:01	Pilates-fokus mage og arm	40 min.	350 kcal
12.06.13 22:57	1. kettlebells	35 min.	290 kcal
12.06.13 22:56	Bekkenbunnstrening	17 min.	140 kcal
12.06.13 22:56	Kjersti	8 min.	80 kcal
12.06.13 22:56	sykling til skolen	70 min.	980 kcal
12.06.13 22:55	jogging til maridalsvannet	70 min.	910 kcal
12.06.13 22:47	Mage og rygg 30	30 min.	250 kcal
12.06.13 22:47	Kveldsyoga	25 min.	90 kcal
12.06.13 22:42	sykkeltur.. Årets første!!	65 min.	910 kcal
12.06.13 22:38	dvd mage..	11 min.	110 kcal
12.06.13 22:37	gå	20 min.	100 kcal
12.06.13 22:35	2. rumpe og lår	25 min.	220 kcal
12.06.13 22:31	KONDISJON OG STYRKE 50	50 min.	450 kcal
12.06.13 22:31	Tur med Ada/mamma	60 min.	300 kcal
12.06.13 22:29	Styrke med strikk	15 min.	130 kcal
12.06.13 22:27	Bekkenbunnstrening	17 min.	140 kcal
12.06.13 22:24	Pulsstep 4*4	40 min.	400 kcal
12.06.13 22:23	Mølle	40 min.	520 kcal
12.06.13 22:20	KNEBØY med Bruna! :)	20 min.	190 kcal
12.06.13 22:17	Kjernemusklatur- dobbel	15 min.	140 kcal
12.06.13 22:15	Nakke og skulderavlastning yoga	20 min.	90 kcal
12.06.13 22:15	4. Sixpack	15 min.	150 kcal
12.06.13 22:13	3. time med strikk	15 min.	140 kcal
12.06.13 22:10	Styrke med strikk	15 min.	130 kcal
12.06.13 22:09	Afrikanskinspirert dans	35 min.	280 kcal
12.06.13 22:06	Mage og rygg 30	30 min.	250 kcal
12.06.13 22:06	Kjersti	60 min.	780 kcal
12.06.13 21:59	kveldstur	45 min.	330 kcal
12.06.13 21:58	KORT, ENKEL OG HARD STEPTIME	15 min.	150 kcal
12.06.13 21:53	Sykkel 20	20 min.	190 kcal
12.06.13 21:52	PILATES med Monica	50 min.	350 kcal
12.06.13 21:51	Mage og rygg 30	30 min.	250 kcal
12.06.13 21:50	4. Sixpack	15 min.	150 kcal
12.06.13 21:50	Pust og avspenningsyoga	20 min.	50 kcal
12.06.13 21:43	Pilates-fokus mage og arm	40 min.	350 kcal
12.06.13 21:43	Morgen langkjøring med Bjørn	90 min.	1170 kcal
12.06.13 21:40	Pulsstep 4*4	40 min.	400 kcal
12.06.13 21:37	KONDISJON OG STYRKE 50	50 min.	450 kcal
12.06.13 21:35	Tur med bikkja	30 min.	150 kcal
12.06.13 21:34	Rumpe	15 min.	150 kcal
12.06.13 21:30	1. Aerobic på kontoret	15 min.	130 kcal
12.06.13 21:30	Kveldsyoga	18 min.	90 kcal
12.06.13 21:28	HIphop 2	22 min.	150 kcal
12.06.13 21:24	Pulsstep 4*4	40 min.	400 kcal
12.06.13 21:24	husarbeid	240 min.	720 kcal
12.06.13 21:23	Lår og rumpe	30 min.	225 kcal
12.06.13 21:21	Lavt tempo	25 min.	190 kcal
12.06.13 21:17	1. TIME MED SIXPACK	15 min.	140 kcal
12.06.13 21:16	KORT, ENKEL OG HARD STEP	15 min.	150 kcal
12.06.13 21:09	En runde på Kapp	65 min.	845 kcal
12.06.13 21:07	Zumba med Jamie	20 min.	160 kcal
12.06.13 21:06	Mage 20	20 min.	170 kcal
12.06.13 21:05	Trilletur m Anita	35 min.	175 kcal
12.06.13 21:03	Kjernemusklatur- dobbel	15 min.	140 kcal
12.06.13 20:58	aerobic m/styrke 15	15 min.	190 kcal
12.06.13 20:50	beising	120 min.	360 kcal
12.06.13 20:49	😃	120 min.	720 kcal
12.06.13 20:46	Sykling	50 min.	700 kcal
12.06.13 20:45	Ove	60 min.	600 kcal
12.06.13 20:44	Masala Bhangra 2 New Delhi	25 min.	210 kcal
12.06.13 20:41	4. Rockering- Sigrid	20 min.	170 kcal
12.06.13 20:41	Styrke med hantler/vekter	20 min.	175 kcal
12.06.13 20:41	Anettelone@hotmail.com	120 min.	360 kcal
12.06.13 20:40	Styrkeyoga	20 min.	150 kcal
12.06.13 20:40	kjersti støle	32 min.	416 kcal
12.06.13 20:33	Fokus nakke	55 min.	275 kcal
12.06.13 20:23	Yoga- dynamisk styrke	37 min.	290 kcal
12.06.13 20:21	Pilates 1	30 min.	210 kcal
12.06.13 20:15	1. Stram rumpe	20 min.	160 kcal
12.06.13 20:05	Tone	90 min.	540 kcal
12.06.13 20:01	Aerobic og mage med May Britt	25 min.	210 kcal
12.06.13 19:55	step	50 min.	550 kcal
12.06.13 19:49	Styrke med stol	20 min.	200 kcal
12.06.13 19:47	dynamisk-statisk styrke- trening	15 min.	150 kcal
12.06.13 19:43	Enkel pulsstep	30 min.	300 kcal
12.06.13 19:43	situps / rockering	20 min.	120 kcal
12.06.13 19:42	sykkel til og fra jobb	60 min.	840 kcal
12.06.13 19:41	Mage	16 min.	90 kcal
12.06.13 19:37	Aerobic med styrke 4	30 min.	280 kcal
12.06.13 19:36	ZUMBA MED MAYA :)	40 min.	320 kcal
12.06.13 19:31	Aerobic/Step	35 min.	300 kcal
12.06.13 19:27	1. Stram rumpe	20 min.	160 kcal
12.06.13 19:17	ZUMBA MED MAYA :)	40 min.	320 kcal
12.06.13 19:01	Bekkenbunnstrening	17 min.	140 kcal
12.06.13 19:00	Sykkeltur	35 min.	490 kcal
12.06.13 18:58	Løpetid	25 min.	325 kcal
12.06.13 18:58	Styrke	15 min.	150 kcal
12.06.13 18:50	Brit Jørgensen	41 min.	205 kcal
12.06.13 18:44	Afrikanskinspirert dans	35 min.	280 kcal
12.06.13 18:36	Sykkeltur	170 min.	2380 kcal
12.06.13 18:35	Vigdis Lio	75 min.	375 kcal
12.06.13 18:32	2. KONDIS 12*40	22 min.	190 kcal
12.06.13 18:25	K	15 min.	165 kcal
12.06.13 18:25	K	10 min.	100 kcal
12.06.13 18:15	Massasje	5 min.	20 kcal
12.06.13 18:13	Mage-rumpe-lår	22 min.	190 kcal
12.06.13 18:04	Afrikanskinspirert dans	35 min.	280 kcal
12.06.13 17:37	Aerobic med styrke 4	30 min.	280 kcal
12.06.13 17:30	Vigdis Lio	20 min.	260 kcal
12.06.13 17:29	4. Sixpack	15 min.	150 kcal
12.06.13 17:15	Sykkeltur til Hilde med guttene	45 min.	630 kcal
12.06.13 17:08	Bekkenbunnstrening	17 min.	140 kcal
12.06.13 17:04	Afrikanskinspirert dans	35 min.	280 kcal
12.06.13 16:30	Vigdis Lio	20 min.	280 kcal
12.06.13 16:30	hilde.terjesen@gmail.com	15 min.	75 kcal
12.06.13 16:20	Berit	30 min.	420 kcal
12.06.13 16:20	Hagearbeid	75 min.	525 kcal
12.06.13 16:12	Afrikanskinspirert dans	35 min.	280 kcal
12.06.13 16:00	Hagearbeid	200 min.	600 kcal
12.06.13 15:37	Styrke med pumputstyr	20 min.	190 kcal
12.06.13 15:35	Kjernemusklatur med Maja	30 min.	250 kcal
12.06.13 15:21	pulsstep 35	35 min.	350 kcal
12.06.13 15:17	Afrikanskinspirert dans	35 min.	280 kcal
12.06.13 15:14	Afrikanskinspirert dans	35 min.	280 kcal
12.06.13 14:58	2. stram rompe	10 min.	90 kcal
12.06.13 14:58	Styrke rumpe	5 min.	50 kcal
12.06.13 14:57	Masse kondis og litt styrke	35 min.	350 kcal
12.06.13 14:50	Aerobic og mage med May Britt	25 min.	210 kcal
12.06.13 14:41	5.SIXPACK!!!	15 min.	140 kcal
12.06.13 14:35	Stine Vangen Pettersen	120 min.	600 kcal
12.06.13 14:29	Mage 20	20 min.	170 kcal
12.06.13 14:27	Styrke med pumputstyr	20 min.	190 kcal
12.06.13 14:22	2. Zumba med Praticia	36 min.	350 kcal
12.06.13 14:22	PULSSYKKEL 45 m/ Marte	45 min.	430 kcal
12.06.13 14:18	4. Sixpack	15 min.	150 kcal
12.06.13 14:09	Ingrid Klemets	30 min.	129 kcal
12.06.13 14:00	Styrke med hantler/vekter	20 min.	175 kcal
12.06.13 13:54	pulsaerobic	45 min.	410 kcal
12.06.13 13:45	mammuts	20 min.	60 kcal
12.06.13 13:41	Styrke for hele kroppen- 55 min	55 min.	450 kcal
12.06.13 13:40	Topptur nysetknippen med marit	40 min.	200 kcal
12.06.13 13:17	m/styrke	60 min.	450 kcal
12.06.13 13:11	Morgentur	8 min.	40 kcal
12.06.13 13:00	Opp og ned til Lene	30 min.	180 kcal
12.06.13 12:57	Kristin Rossvoll	30 min.	330 kcal
12.06.13 12:56	Enkel pulsstep	30 min.	300 kcal
12.06.13 12:52	Sykkel- pyramide intervall 45	45 min.	430 kcal
12.06.13 12:45	Trilletur	20 min.	100 kcal
12.06.13 12:24	Kjernemusklatur med Maja	30 min.	250 kcal
12.06.13 11:47	Mage 20	20 min.	170 kcal
12.06.13 11:45	Kjernemusklatur med Maja	30 min.	250 kcal
12.06.13 11:32	mage/rygg	31 min.	310 kcal
12.06.13 11:30	tur	15 min.	75 kcal
12.06.13 11:28	Silje	10 min.	50 kcal
12.06.13 11:25	Masse kondis og litt styrke	35 min.	350 kcal
12.06.13 11:25	sauefjøs	120 min.	960 kcal
12.06.13 11:25	Berit	30 min.	150 kcal
12.06.13 11:13	Bootcamp	30 min.	300 kcal
12.06.13 11:11	3. STYRKE PÅ KONTORET	10 min.	90 kcal
12.06.13 11:10	jogging	37 min.	481 kcal
12.06.13 11:03	pulsstep 35	35 min.	350 kcal
12.06.13 10:49	Mage-rumpe-lår	22 min.	190 kcal
12.06.13 10:47	Aerobic med styrke 4	30 min.	280 kcal
12.06.13 10:37	Styrke for hele kroppen- 55 min	55 min.	450 kcal
12.06.13 10:30	LF	20 min.	100 kcal
12.06.13 10:30	Bolgavannet	45 min.	225 kcal
12.06.13 10:22	pulsstep 35	35 min.	350 kcal
12.06.13 10:20	Ann kristin Borgenesset	20 min.	60 kcal
12.06.13 10:20	Ann kristin Borgenesset	7 min.	70 kcal
12.06.13 10:19	kondis og styrke- 40/60	13 min.	120 kcal
12.06.13 10:17	Fort gange: flatmark + bakke	30 min.	150 kcal
12.06.13 10:16	Jogging: flatmark + bakke	20 min.	260 kcal
12.06.13 10:03	Gå	50 min.	250 kcal
12.06.13 09:54	2. KJERNEMUSKLATUR MED MAJA	30 min.	250 kcal
12.06.13 09:32	Bodils joggetur	40 min.	457 kcal
12.06.13 09:20	4. Sixpack	15 min.	150 kcal
12.06.13 09:18	Gåtur	108 min.	707 kcal
12.06.13 09:14	Nakke og skulderavlastning yoga	23 min.	90 kcal
12.06.13 08:50	Sykkel 45- Wenche	45 min.	450 kcal
12.06.13 08:46	4. Rockering- Sigrid	20 min.	170 kcal
12.06.13 08:45	styrke på bein	20 min.	190 kcal
12.06.13 08:40	Gåtur	20 min.	125 kcal
12.06.13 08:34	Styrkeyoga	25 min.	200 kcal
12.06.13 08:25	Mage-rumpe-lår	22 min.	190 kcal
12.06.13 08:17	Enkel aerobic	17 min.	150 kcal
12.06.13 08:09	Pilates fokus nakke og rygg	55 min.	450 kcal
12.06.13 07:47	Lavt tempo	25 min.	190 kcal
12.06.13 07:21	Aerobic og mage med May Britt	25 min.	210 kcal
12.06.13 06:50	Anita Rygg Dahle	30 min.	228 kcal
12.06.13 01:04	Avspenning/meditasjon	35 min.	10 kcal
12.06.13 00:42	Romaskin	40 min.	400 kcal
11.06.13 23:57	Aerobic med styrke 4	30 min.	280 kcal
11.06.13 23:44	Pilates	15 min.	75 kcal
11.06.13 23:43	2. Zumba med Praticia	36 min.	350 kcal
11.06.13 23:30	Ristuva	120 min.	1164 kcal
11.06.13 23:29	2. sixpack	15 min.	150 kcal
11.06.13 23:25	Hente Sivert i barnehagen	50 min.	250 kcal
11.06.13 23:25	Søbstadbjerget	35 min.	357 kcal
11.06.13 23:23	Innebandy	65 min.	651 kcal
11.06.13 23:20	Kveldsyoga	25 min.	90 kcal
11.06.13 23:20	styrkeprogram	30 min.	300 kcal
11.06.13 23:14	roe ned før natta	23 min.	120 kcal
11.06.13 23:08	1. kettlebells	35 min.	290 kcal
11.06.13 22:38	pulsaerobic	45 min.	410 kcal
11.06.13 22:30	Intervall	38 min.	494 kcal
11.06.13 22:25	Ingunn Hannasvik	30 min.	390 kcal
11.06.13 22:25	Armheving	10 min.	100 kcal
11.06.13 22:20	Ingunn Hannasvik	100 min.	500 kcal
11.06.13 22:20	Ingunn Hannasvik	30 min.	120 kcal
11.06.13 22:12	Pilates-fokus mage og arm	40 min.	350 kcal
11.06.13 22:10	laila frøise	120 min.	1300 kcal
11.06.13 22:10	laila frøise	120 min.	1300 kcal
11.06.13 22:05	Kjersti	42 min.	546 kcal
11.06.13 22:03	Masala Bhangra	20 min.	200 kcal
11.06.13 21:57	Tone	70 min.	420 kcal
11.06.13 21:55	Gåtur baklidammen & teisendammen	90 min.	450 kcal
11.06.13 21:54	Solvår	45 min.	225 kcal
11.06.13 21:53	Enkel aerobic	17 min.	150 kcal
11.06.13 21:49	hilde.terjesen@gmail.com	30 min.	150 kcal
11.06.13 21:48	arm skulder	10 min.	0 kcal
11.06.13 21:43	Tung pulsspinn 45	45 min.	600 kcal
11.06.13 21:43	Puls-aerobic	20 min.	200 kcal
11.06.13 21:35	Lår og rumpe	30 min.	225 kcal
11.06.13 21:35	Yoga- styrke 45	45 min.	390 kcal
11.06.13 21:34	Mage 20	20 min.	170 kcal
11.06.13 21:32	Afrikanskinspirert dans	35 min.	280 kcal
11.06.13 21:30	dynamisk-statisk styrke- trening	15 min.	150 kcal
11.06.13 21:29	Mage-rumpe-lår	22 min.	190 kcal
11.06.13 21:25	Bosuball-ren styrketime	25 min.	230 kcal
11.06.13 21:20	2. rumpe og lår	25 min.	220 kcal
11.06.13 21:20	Aerobic med styrke 4	30 min.	280 kcal
11.06.13 21:19	pulsaerobic 45	45 min.	410 kcal
11.06.13 21:17	Styrke med hantler/vekter	20 min.	175 kcal
11.06.13 21:13	Masse kondis og litt styrke	35 min.	350 kcal
11.06.13 21:11	Enkel pulsstep	30 min.	300 kcal
11.06.13 21:11	2. rumpe og lår	25 min.	220 kcal
11.06.13 21:07	Nyresnes med Hildegunn	100 min.	500 kcal
11.06.13 21:06	LF	45 min.	135 kcal
11.06.13 21:05	Trilletur	55 min.	275 kcal
11.06.13 21:00	sykling	60 min.	840 kcal
11.06.13 21:00	tur	45 min.	225 kcal
11.06.13 20:56	Mage	16 min.	90 kcal
11.06.13 20:52	Pilates-fokus mage og arm	40 min.	350 kcal
11.06.13 20:51	Sykkel 20- Marte	20 min.	190 kcal
11.06.13 20:51	rigmor	20 min.	280 kcal
11.06.13 20:46	Tur rundt i byen	40 min.	200 kcal
11.06.13 20:41	Lår og rumpe	30 min.	225 kcal
11.06.13 20:41	Gunn Marit Oleivsgard	70 min.	910 kcal
11.06.13 20:40	styrke uten vekter	25 min.	210 kcal
11.06.13 20:39	2. rumpe og lår	25 min.	220 kcal
11.06.13 20:39	gå	20 min.	100 kcal
11.06.13 20:39	dvd arm, magen	15 min.	150 kcal
11.06.13 20:34	Pilates-fokus mage og arm	40 min.	350 kcal
11.06.13 20:24	Tung pulsspinn 45	45 min.	600 kcal
11.06.13 20:23	4. Sixpack m/ rumpe	20 min.	190 kcal
11.06.13 20:22	Afrikanskinspirert dans med Patricia	40 min.	350 kcal
11.06.13 20:17	2. Zumba med Praticia	36 min.	350 kcal
11.06.13 20:11	10 MINUTTER I FART	10 min.	90 kcal
11.06.13 20:07	StyrkeArmer	10 min.	100 kcal
11.06.13 20:06	Rockering	6 min.	36 kcal
11.06.13 20:06	Jogge	25 min.	325 kcal
11.06.13 20:01	Sykkel 20- Marte	20 min.	190 kcal
11.06.13 20:00	Intervall 4x4	60 min.	434 kcal
11.06.13 19:59	1. Stram rumpe	20 min.	160 kcal
11.06.13 19:54	Pilates-fokus mage og arm	40 min.	350 kcal
11.06.13 19:54	pulsstep 35	35 min.	350 kcal
11.06.13 19:47	Tung pulsspinn 45	45 min.	600 kcal
11.06.13 19:46	3. time med sixpack	15 min.	150 kcal
11.06.13 19:41	2. KJERNEMUSKLATUR MED MAJA	30 min.	250 kcal
11.06.13 19:39	Marita Bergsodden	45 min.	585 kcal
11.06.13 19:37	Mage-rumpe-lår	22 min.	190 kcal
11.06.13 19:37	L	120 min.	600 kcal
11.06.13 19:28	Minizumba- favoritter!	15 min.	120 kcal
11.06.13 19:23	Ann kristin Borgenesset	15 min.	150 kcal
11.06.13 19:22	Bosuball med Wenche	30 min.	250 kcal
11.06.13 19:12	Ann kristin Borgenesset	40 min.	200 kcal
11.06.13 19:11	Løpetur	28 min.	364 kcal
11.06.13 19:10	Pilates-fokus mage og arm	40 min.	350 kcal
11.06.13 19:10	4. Sixpack	15 min.	150 kcal
11.06.13 19:07	Spenst 30	30 min.	300 kcal
11.06.13 19:06	Ingrid Klemets	46 min.	387 kcal
11.06.13 19:03	K	16 min.	80 kcal
11.06.13 19:00	Jenteblølgen	54 min.	270 kcal
11.06.13 18:55	turer	90 min.	450 kcal
11.06.13 18:53	PILATES med Monica	50 min.	350 kcal
11.06.13 18:25	2. Zumba med Praticia	36 min.	350 kcal
11.06.13 18:24	BODYPUMP UTEN UTSTYR!!! :)	35 min.	290 kcal
11.06.13 18:24	gåtur	40 min.	200 kcal
11.06.13 18:20	sidsel haugen	20 min.	200 kcal
11.06.13 18:20	K	20 min.	260 kcal
11.06.13 18:20	sidsel haugen	30 min.	150 kcal
11.06.13 18:20	sidsel haugen	25 min.	350 kcal
11.06.13 18:20	2splitt-Overkropp. Vektstang	60 min.	600 kcal
11.06.13 18:19	Rolig trening	15 min.	150 kcal
11.06.13 18:19	2. Zumba med Praticia	36 min.	350 kcal
11.06.13 18:11	styrke vekter situps	45 min.	450 kcal
11.06.13 18:11	hagearbeid	35 min.	175 kcal
11.06.13 18:10	Runden med Sasha	45 min.	270 kcal
11.06.13 18:10	wenche I. Hauger	60 min.	300 kcal
11.06.13 18:09	Vasking	25 min.	75 kcal
11.06.13 18:06	jogging	75 min.	930 kcal
11.06.13 17:56	styrke uten vekter	25 min.	210 kcal
11.06.13 17:55	Sykling	30 min.	420 kcal
11.06.13 17:55	turn	60 min.	250 kcal
11.06.13 17:55	Elise Rønning	30 min.	390 kcal
11.06.13 17:50	GÅTUR	120 min.	600 kcal
11.06.13 17:48	Høyintensitetstrening med flaske!	23 min.	300 kcal
11.06.13 17:41	Silje	10 min.	50 kcal
11.06.13 17:31	pulsstep 35	35 min.	350 kcal
11.06.13 17:21	Sykkeltur	110 min.	1540 kcal
11.06.13 17:05	Sykkel	20 min.	280 kcal
11.06.13 16:04	Opp og ned fra Lene	35 min.	175 kcal
11.06.13 15:49	Styrke med strikk 2	12 min.	110 kcal
11.06.13 15:48	2. sixpack	15 min.	150 kcal
11.06.13 15:36	Styrke med strikk	15 min.	130 kcal
11.06.13 15:21	Kort pulsstep m/styrke	20 min.	200 kcal
11.06.13 15:13	Lår og rumpe	30 min.	225 kcal
11.06.13 15:01	4.time for 2	30 min.	290 kcal
11.06.13 14:45	5.SIXPACK!!!	15 min.	140 kcal
11.06.13 14:41	Mage	16 min.	90 kcal
11.06.13 14:30	4. Sixpack	15 min.	150 kcal
11.06.13 14:23	Styrke med strikk	15 min.	130 kcal
11.06.13 14:13	ZUMBA MED MAYA :)	40 min.	320 kcal
11.06.13 14:13	Tøying :)	12 min.	15 kcal
11.06.13 14:08	ZUMBA med Patricia	45 min.	390 kcal
11.06.13 14:04	Push up	5 min.	10 kcal
11.06.13 13:52	Styrkeyoga	25 min.	200 kcal
11.06.13 13:44	ZUMBA MED MAYA :)	40 min.	320 kcal
11.06.13 13:44	Berit	50 min.	400 kcal
11.06.13 13:40	energitrappa i hol x 2	20 min.	260 kcal
11.06.13 13:39	Sykkel- pyramide intervall 45	45 min.	430 kcal
11.06.13 13:24	3. medium avansert step	60 min.	500 kcal
11.06.13 13:04	boot camp armer	45 min.	450 kcal
11.06.13 13:03	aerobic m/styrke 15	15 min.	190 kcal
11.06.13 12:59	jogge rundt Østensjøvannet	30 min.	390 kcal
11.06.13 12:58	Foreldre med baby	30 min.	250 kcal
11.06.13 12:36	Gå	80 min.	400 kcal
11.06.13 12:30	Kjernemusklatur med Maja	30 min.	250 kcal
11.06.13 12:30	Hagerabeid	110 min.	330 kcal
11.06.13 12:11	vettan og vikan	60 min.	780 kcal
11.06.13 12:02	Foreldre med baby	30 min.	250 kcal
11.06.13 12:00	Husarbeid	60 min.	180 kcal
11.06.13 11:56	Elvepromenaden	100 min.	500 kcal
11.06.13 11:55	Styrke med strikk	15 min.	130 kcal
11.06.13 11:54	Mage-rumpe-lår	22 min.	190 kcal
11.06.13 11:49	Nakke og skulderavlastning yoga	23 min.	90 kcal
11.06.13 11:48	anne merete aa	40 min.	200 kcal
11.06.13 11:45	Rita Berthelsen	115 min.	575 kcal
11.06.13 11:36	Styrkeyoga	25 min.	200 kcal
11.06.13 11:26	Rolig trening	15 min.	150 kcal
11.06.13 11:25	Foreldrebarn(med fokus på overkroppen)	15 min.	140 kcal
11.06.13 11:22	5.SIXPACK!!!	15 min.	140 kcal
11.06.13 11:18	1. Stram rumpe	20 min.	160 kcal
11.06.13 11:17	KNEBØY med Bruna! :)	20 min.	190 kcal
11.06.13 11:15	Badet i tjenna	20 min.	140 kcal
11.06.13 11:11	Morbarn(m/ fokus på bein og sete)	15 min.	150 kcal
11.06.13 11:08	Mage-rumpe-lår	22 min.	190 kcal
11.06.13 11:04	kondisjon 12*40	20 min.	190 kcal
11.06.13 11:01	5.SIXPACK!!!	15 min.	140 kcal
11.06.13 11:00	Push up	5 min.	10 kcal
11.06.13 10:58	Afrikansk-inspirert dans 2	35 min.	290 kcal
11.06.13 10:57	elipse	15 min.	135 kcal
11.06.13 10:56	Kjernemusklatur med Maja	30 min.	250 kcal
11.06.13 10:56	løping	35 min.	464 kcal
11.06.13 10:55	Foreldre med baby	30 min.	250 kcal
11.06.13 10:45	KONDIS 40*12	20 min.	190 kcal
11.06.13 10:45	Vigdis Lio	40 min.	560 kcal
11.06.13 10:44	3. pulsstep/pulsaerobic	50 min.	450 kcal
11.06.13 10:44	BODYPUMP UTEN UTSTYR!!! :)	35 min.	290 kcal
11.06.13 10:26	Minizumba- favoritter!	15 min.	120 kcal
11.06.13 10:24	Aerobic med styrke 4	30 min.	280 kcal
11.06.13 10:18	Foreldre med baby	30 min.	250 kcal
11.06.13 10:18	Afrikanskinspirert dans med Patricia	40 min.	350 kcal
11.06.13 10:18	Morgen langkjøring med Bjørn	90 min.	1260 kcal
11.06.13 10:16	Kjernemusklatur med Maja	30 min.	250 kcal
11.06.13 10:15	Tur med Ada/mamma	90 min.	540 kcal
11.06.13 10:12	Minizumba 8- Mas baile en linea	15 min.	120 kcal
11.06.13 10:10	5.SIXPACK!!!	15 min.	140 kcal
11.06.13 10:10	Den daglige turen med Sasha	30 min.	150 kcal
11.06.13 10:07	Aerobic og mage med May Britt	25 min.	210 kcal
11.06.13 09:55	Pilates 1	30 min.	210 kcal
11.06.13 09:55	Styrke med hantler/vekter	20 min.	175 kcal
11.06.13 09:53	Mage-rumpe-lår	22 min.	190 kcal
11.06.13 09:40	kjernemusklatur-dobbel	15 min.	140 kcal
11.06.13 09:40	Tinnesåsen	10 min.	130 kcal
11.06.13 09:37	2. Rockering	8 min.	70 kcal
11.06.13 09:30	Tinnesåsen	36 min.	260 kcal
11.06.13 09:28	2. Rockering	8 min.	70 kcal
11.06.13 09:25	Kondis og litt styrke	35 min.	350 kcal
11.06.13 09:17	2. Aerobic m/styrke	20 min.	180 kcal
11.06.13 09:02	Kondis og litt styrke	35 min.	350 kcal
11.06.13 08:54	dynamisk-statisk styrke- trening	15 min.	150 kcal
11.06.13 08:36	Styrkeyoga	25 min.	200 kcal
11.06.13 08:27	Styrkeyoga	25 min.	200 kcal
11.06.13 08:26	Silje	30 min.	300 kcal
11.06.13 08:09	Styrke og balanse	23 min.	290 kcal
11.06.13 08:00	Sykle til og fra jobb	32 min.	448 kcal
11.06.13 07:50	Morgenkardio, terreng	30 min.	239 kcal
11.06.13 07:44	Aerobic med styrke 4	30 min.	280 kcal
11.06.13 06:23	Lavt tempo	25 min.	190 kcal
11.06.13 01:00	roing	40 min.	400 kcal
11.06.13 00:21	5.SIXPACK!!!	15 min.	140 kcal
10.06.13 23:39	Mage 20	20 min.	170 kcal
10.06.13 23:37	Utholdenhet og styrke	40 min.	400 kcal
10.06.13 23:14	5.SIXPACK!!!	15 min.	140 kcal
10.06.13 23:04	Avspenning/meditasjon	35 min.	10 kcal
10.06.13 23:00	Lår og rumpe	30 min.	225 kcal
10.06.13 23:00	Nakke og skulderavlastning yoga	23 min.	90 kcal
10.06.13 23:00	t/r Prestmoen med sykkelvogna	52 min.	728 kcal
10.06.13 22:56	2. stram rompe	10 min.	90 kcal
10.06.13 22:55	sidsel haugen	40 min.	560 kcal
10.06.13 22:54	Kjersti	50 min.	650 kcal
10.06.13 22:53	ZUMBA med Patricia	45 min.	390 kcal
10.06.13 22:40	Styrke med hantler/vekter	20 min.	175 kcal
10.06.13 22:34	Løping	30 min.	390 kcal
10.06.13 22:29	Tung pulsspinn 45	45 min.	600 kcal
10.06.13 22:28	Mage-rumpe-lår	22 min.	190 kcal
10.06.13 22:27	Nakke og skulderavlastning yoga	23 min.	90 kcal
10.06.13 22:14	BODYPUMP UTEN UTSTYR!!! :)	35 min.	290 kcal
10.06.13 22:12	Enkel aerobic	17 min.	150 kcal
10.06.13 22:11	2. KONDIS 12*40	22 min.	190 kcal
10.06.13 22:02	Ove hardcore	70 min.	700 kcal
10.06.13 21:55	Mage-rumpe-lår	22 min.	190 kcal
10.06.13 21:50	gå	20 min.	100 kcal
10.06.13 21:50	dvd mage arm	15 min.	150 kcal
10.06.13 21:50	hilde.terjesen@gmail.com	15 min.	45 kcal
10.06.13 21:49	KNEBØY med Bruna! :)	20 min.	190 kcal
10.06.13 21:48	Swing- del 2	15 min.	120 kcal
10.06.13 21:45	Pilates fokus nakke og rygg	55 min.	450 kcal
10.06.13 21:43	kondisjon 12*40	20 min.	190 kcal
10.06.13 21:42	Mage 20	20 min.	170 kcal
10.06.13 21:40	2 Splitt-Underkropp. Vektstang	60 min.	600 kcal
10.06.13 21:35	Mage 20	20 min.	170 kcal
10.06.13 21:34	Mage-rumpe-lår	22 min.	190 kcal
10.06.13 21:34	Stabbhaugen	90 min.	540 kcal
10.06.13 21:34	Marita Bergsodden	30 min.	390 kcal
10.06.13 21:32	Ingunn Hannasvik	80 min.	400 kcal
10.06.13 21:32	Ingunn Hannasvik	30 min.	390 kcal
10.06.13 21:31	ZUMBA MED MAYA :)	40 min.	320 kcal
10.06.13 21:31	Lår og rumpe	30 min.	225 kcal
10.06.13 21:30	Styrke med kanner(kettlebells om ønskelig)	25 min.	210 kcal
10.06.13 21:30	Tøying :)	12 min.	15 kcal
10.06.13 21:30	Mage 20	20 min.	170 kcal
10.06.13 21:29	1. BODY WORKOUT	25 min.	260 kcal
10.06.13 21:27	YOGA	60 min.	30 kcal
10.06.13 21:26	Algrøy	120 min.	720 kcal
10.06.13 21:25	Trening i basseng	30 min.	210 kcal
10.06.13 21:25	GÅTUR	60 min.	300 kcal
10.06.13 21:20	pulsaerobic	45 min.	410 kcal
10.06.13 21:20	Kveldstur	10 min.	50 kcal
10.06.13 21:16	Lett step/aerobic	30 min.	250 kcal
10.06.13 21:16	Mage-rumpe-lår	22 min.	190 kcal
10.06.13 21:16	Anettelone@hotmail.com	120 min.	360 kcal
10.06.13 21:16	kjersti støle	25 min.	325 kcal
10.06.13 21:15	1. Stram rumpe	20 min.	160 kcal
10.06.13 21:14	Afrikanskinspirert dans med Patricia	40 min.	350 kcal
10.06.13 21:13	Styrke med hantler/vekter	20 min.	175 kcal
10.06.13 21:12	med styrke	50 min.	400 kcal
10.06.13 21:08	Mage-rumpe-lår	22 min.	190 kcal
10.06.13 21:08	Sykkel 20- Marte	20 min.	190 kcal
10.06.13 21:07	Bosuball-ren styrketime	25 min.	230 kcal
10.06.13 21:05	Trilletur	45 min.	225 kcal
10.06.13 21:01	KJERNE	10 min.	90 kcal
10.06.13 20:55	pulsaerobic	45 min.	410 kcal
10.06.13 20:52	5. sixpack	15 min.	140 kcal
10.06.13 20:52	Enkel aerobic	17 min.	150 kcal
10.06.13 20:49	Høyintervalltrening med step	20 min.	200 kcal
10.06.13 20:45	Ove	70 min.	700 kcal
10.06.13 20:41	pulsstep/pulsaerobic	30 min.	280 kcal
10.06.13 20:40	Gunn Marit Oleivsgard	40 min.	520 kcal
10.06.13 20:35	Lavt tempo	25 min.	190 kcal
10.06.13 20:33	Kveldsyoga	25 min.	90 kcal
10.06.13 20:30	Styrkeyoga	25 min.	200 kcal
10.06.13 20:29	Styrke- fokus armer	20 min.	150 kcal
10.06.13 20:28	Kveldsyoga	25 min.	90 kcal
10.06.13 20:26	Mage 20	20 min.	170 kcal
10.06.13 20:26	Lår og rumpe	30 min.	225 kcal
10.06.13 20:21	pulsaerobic	45 min.	410 kcal
10.06.13 20:21	Afrikanskinspirert dans med Patricia	40 min.	350 kcal
10.06.13 20:21	syklling	60 min.	840 kcal
10.06.13 20:16	Lavt tempo	25 min.	190 kcal
10.06.13 20:15	step	50 min.	550 kcal
10.06.13 20:09	Oppvarming/kort styrke og kondis	10 min.	90 kcal
10.06.13 20:04	Styrke- med fokus på rygg	20 min.	180 kcal
10.06.13 20:01	2. stram rompe	10 min.	90 kcal
10.06.13 19:56	Mage-rumpe-lår	22 min.	190 kcal
10.06.13 19:50	Step på tvers	20 min.	200 kcal
10.06.13 19:46	Styrke med hantler/vekter	20 min.	175 kcal
10.06.13 19:38	Sykkel 20- Marte	20 min.	190 kcal
10.06.13 19:38	Rigmor	20 min.	280 kcal
10.06.13 19:33	Oppvarming med Wenche	8 min.	70 kcal
10.06.13 19:33	3. time med sixpack	15 min.	150 kcal
10.06.13 19:30	Joggetur	29 min.	377 kcal
10.06.13 19:28	Mage-rumpe-lår	22 min.	190 kcal
10.06.13 19:21	ZUMBA MED MAYA :)	40 min.	320 kcal
10.06.13 19:20	Kamp	90 min.	600 kcal
10.06.13 19:18	Gå t/r jobb	50 min.	250 kcal
10.06.13 19:16	Qigong på jobben	15 min.	50 kcal
10.06.13 19:07	Tur til byen	75 min.	375 kcal
10.06.13 19:05	Gåtur i Garderløypa	42 min.	210 kcal
10.06.13 19:05	Swing	70 min.	420 kcal
10.06.13 18:56	styrke uten vekter	25 min.	210 kcal
10.06.13 18:55	turer	90 min.	450 kcal
10.06.13 18:55	Aerobic	60 min.	540 kcal
10.06.13 18:51	Ta deg en sykkeltur! :)	15 min.	120 kcal
10.06.13 18:48	Sykkeltur	30 min.	420 kcal
10.06.13 18:32	3.PULSSTEP/PULSAEROBIC	50 min.	450 kcal
10.06.13 18:18	Pilates 1	30 min.	210 kcal
10.06.13 18:15	Aerobic m/ innebakt styrke	35 min.	290 kcal
10.06.13 18:08	Kjernemusklatur- dobbel	15 min.	140 kcal
10.06.13 17:55	Styrke	10 min.	100 kcal
10.06.13 17:55	Sykling	45 min.	630 kcal
10.06.13 17:48	3. pulsstep/pulsaerobic	50 min.	450 kcal
10.06.13 17:20	Den daglige turen med Sasha	30 min.	150 kcal
10.06.13 17:05	Trimtur	60 min.	475 kcal
10.06.13 16:47	sykkel til og fra jobb	60 min.	840 kcal
10.06.13 16:35	Elipse	40 min.	360 kcal
10.06.13 16:31	Sykkeltur	30 min.	420 kcal
10.06.13 16:30	Hagearbeid	80 min.	240 kcal
10.06.13 16:29	Nakke og skulderavlastning yoga	23 min.	90 kcal
10.06.13 16:20	Hente Sivert i barnehagen	70 min.	350 kcal
10.06.13 16:15	Zumba Tomic	17 min.	120 kcal
10.06.13 16:05	Tur rundt Fjerdingby m Lene	100 min.	500 kcal
10.06.13 16:05	Sykle til/fra jobb	35 min.	490 kcal
10.06.13 15:53	4. Sixpack m/ rumpe	20 min.	190 kcal
10.06.13 15:30	Berit	30 min.	420 kcal
10.06.13 15:22	Aerobic og mage med May Britt	25 min.	210 kcal
10.06.13 15:20	Gåtur	40 min.	200 kcal
10.06.13 14:41	Styrke og balanse	23 min.	290 kcal
10.06.13 14:39	Styrke med hantler/vekter	20 min.	175 kcal
10.06.13 14:38	Slynge 45-for hele kroppen	45 min.	430 kcal
10.06.13 14:25	l	120 min.	360 kcal
10.06.13 14:02	Silje	240 min.	720 kcal
10.06.13 14:01	havstien	100 min.	600 kcal
10.06.13 13:54	Parktur	120 min.	600 kcal
10.06.13 13:53	2. Rumpe og lår	25 min.	220 kcal
10.06.13 13:45	tur	40 min.	200 kcal
10.06.13 13:30	LF	160 min.	480 kcal
10.06.13 13:22	Styrke med hantler/vekter	20 min.	175 kcal
10.06.13 13:15	KONDISJON OG STYRKE 50	50 min.	450 kcal
10.06.13 13:11	dynamisk-statisk styrke- trening	15 min.	150 kcal
10.06.13 13:10	2. KONDIS 12*40	22 min.	190 kcal
10.06.13 12:45	Berit	60 min.	300 kcal
10.06.13 12:35	Storknoppen	68 min.	472 kcal
10.06.13 12:29	Styrke	15 min.	150 kcal
10.06.13 12:29	Løpetid	25 min.	325 kcal
10.06.13 12:26	2. PULSSTEP(pulsaerobic) 45	45 min.	420 kcal
10.06.13 12:21	Jilliankondisjon	30 min.	270 kcal
10.06.13 12:20	Høyintensitetstrening med flaske	23 min.	300 kcal
10.06.13 12:11	tredemølle	80 min.	1040 kcal
10.06.13 12:10	gå	30 min.	150 kcal
10.06.13 12:00	Gåtur til blodbanken ++	45 min.	80 kcal
10.06.13 12:00	Ørnahaugen	60 min.	360 kcal
10.06.13 11:54	Beata Ragyanszky	60 min.	300 kcal
10.06.13 11:45	Vigdis Lio	40 min.	520 kcal
10.06.13 11:40	jogg	30 min.	390 kcal
10.06.13 11:36	Camilla Minaberg	6 min.	42 kcal
10.06.13 11:34	Pilates-fokus mage og arm	40 min.	350 kcal
10.06.13 11:26	Camilla Minaberg	17 min.	153 kcal
10.06.13 11:25	styrke uten vekter	25 min.	210 kcal
10.06.13 11:15	Hagearbeid planting av hekk	120 min.	960 kcal
10.06.13 11:05	Nina Rønning	30 min.	150 kcal
10.06.13 11:03	Ann Kristin Borgenesset	30 min.	420 kcal
10.06.13 11:00	Styrke med strikk	15 min.	130 kcal
10.06.13 11:00	Trilletur	15 min.	75 kcal
10.06.13 11:00	Camilla Minaberg	15 min.	150 kcal
10.06.13 10:57	kondisjon 12*40	20 min.	190 kcal
10.06.13 10:56	Enkel aerobic	17 min.	150 kcal
10.06.13 10:46	5. sixpack	15 min.	140 kcal
10.06.13 10:36	Mage-skuldre-rygg	25 min.	190 kcal
10.06.13 10:35	Ingrid Klemets	30 min.	104 kcal
10.06.13 10:31	kondisjon 12*40	20 min.	190 kcal
10.06.13 10:24	pulsstep/pulsaerobic	30 min.	280 kcal
10.06.13 10:15	Tur med Ada	60 min.	300 kcal
10.06.13 10:15	trilletur	105 min.	525 kcal
10.06.13 10:10	Løping med Sasha	30 min.	390 kcal
10.06.13 10:08	Zumba A, Santiago de Chile	25 min.	230 kcal
10.06.13 10:03	Pilates-fokus mage og arm	40 min.	350 kcal
10.06.13 10:02	Styrke for hele kroppen- 55 min	55 min.	450 kcal
10.06.13 10:01	step medium avansert	50 min.	400 kcal
10.06.13 10:00	styrke uten vekter	25 min.	210 kcal
10.06.13 10:00	Tone	30 min.	150 kcal
10.06.13 10:00	Maria	90 min.	450 kcal
10.06.13 09:59	Ann Kristin Borgenesset	15 min.	150 kcal
10.06.13 09:58	Avspenning/meditasjon	35 min.	10 kcal
10.06.13 09:53	kristin garden	25 min.	250 kcal
10.06.13 09:53	kristin garden	30 min.	150 kcal
10.06.13 09:52	Mage-rumpe-lår	22 min.	190 kcal
10.06.13 09:40	hugge ved	20 min.	180 kcal
10.06.13 09:36	3.PULSSTEP/PULSAEROBIC	50 min.	450 kcal
10.06.13 09:35	Nakke og skulderavlastning yoga	20 min.	90 kcal
10.06.13 09:30	LF	50 min.	500 kcal
10.06.13 09:25	Ingrid Klemets	27 min.	64 kcal
10.06.13 09:25	Sykling til skolen	70 min.	980 kcal
10.06.13 09:22	Tøy	10 min.	5 kcal
10.06.13 09:19	Kondis og litt styrke	35 min.	350 kcal
10.06.13 09:16	Styrkeyoga	25 min.	200 kcal
10.06.13 09:16	Enkel zumba 25	25 min.	210 kcal
10.06.13 09:15	Bodils joggetur	41 min.	444 kcal
10.06.13 09:11	4. Rockering- Sigrid	20 min.	170 kcal
10.06.13 09:09	Pulsstep 4*4	40 min.	400 kcal
10.06.13 08:50	Høyintensitetstrening med flaske	23 min.	300 kcal
10.06.13 08:35	Gange	30 min.	150 kcal
10.06.13 08:16	Kjernemusklatur med Maja	30 min.	250 kcal
10.06.13 08:13	Sykkel 30	30 min.	260 kcal
10.06.13 08:11	Kjernemusklatur med Maja	30 min.	250 kcal
10.06.13 08:04	Treningssenter	50 min.	500 kcal
10.06.13 08:01	Yoga- dynamisk styrke	37 min.	290 kcal
10.06.13 07:15	Morgen yoga	16 min.	75 kcal
10.06.13 06:35	Til og fra jobb	40 min.	560 kcal
10.06.13 06:21	Lavt tempo	25 min.	190 kcal
10.06.13 05:01	Pust og avspenningsyoga	20 min.	50 kcal
10.06.13 04:31	PILATES med Monica	50 min.	350 kcal
10.06.13 01:15	Ann kristin Borgenesset	40 min.	200 kcal
10.06.13 00:05	Fjellsætermyra, bymarka 3,3 km	40 min.	200 kcal

Totalt:

775 timer 1minutt. 359023 kcal

1. Stram rumpe

16.06.13 23:52
20 min. 160 kcal

Powerwalk med Lisa

16.06.13 23:45
40 min. 200 kcal

Sandfjellet 1127moh.

16.06.13 23:43
150 min. 900 kcal

2. rumpe og lår

16.06.13 23:23
25 min. 220 kcal

Quatro zumbas B-time

16.06.13 23:02
15 min. 120 kcal

Lene kondis

16.06.13 23:00
40 min. 320 kcal

Berit

16.06.13 22:51
110 min. 550 kcal

Berit

16.06.13 22:50
25 min. 350 kcal

Minizumba 8- Mas baile en linea

16.06.13 22:46
15 min. 120 kcal

løping

16.06.13 22:45
70 min. 910 kcal

Ann Kristin Borgenesset

16.06.13 22:42
15 min. 150 kcal

sidsel haugen

16.06.13 22:40
30 min. 420 kcal

Nakke og skulderavlastning yoga

16.06.13 22:37
20 min. 90 kcal

Storskarven

16.06.13 22:34
85 min. 510 kcal

Nakke og skulderavlastning yoga

16.06.13 22:27
20 min. 90 kcal

Gåtur

16.06.13 22:22
30 min. 150 kcal

Yoga- styrke 45

16.06.13 22:14
45 min. 390 kcal

Lett aerobic

16.06.13 21:57
17 min. 110 kcal

Solvår

16.06.13 21:57
45 min. 225 kcal

Solvår

16.06.13 21:57
12 min. 60 kcal

Spinning

16.06.13 21:56
35 min. 424 kcal

4. Sixpack

16.06.13 21:50
15 min. 150 kcal

Kondisjon 12* 40

16.06.13 21:50
20 min. 190 kcal

Mage 20

16.06.13 21:47
20 min. 170 kcal

pulsaerobic

16.06.13 21:45
45 min. 410 kcal

Yoga- styrke 45

16.06.13 21:41
45 min. 390 kcal

Kveldsyoga

16.06.13 21:40
25 min. 90 kcal

Meleveien

16.06.13 21:35
20 min. 260 kcal

Kondisjon 12* 40

16.06.13 21:33
20 min. 190 kcal

Mage og rygg 30

16.06.13 21:31
30 min. 250 kcal

Sykkel 20- Marte

16.06.13 21:31
20 min. 190 kcal

Aerobic og mage med May Britt

16.06.13 21:28
25 min. 210 kcal

KNEBØY med Bruna

16.06.13 21:26
20 min. 190 kcal

Ann Kristin Borgenesset

16.06.13 21:24
15 min. 45 kcal

Bosuball-ren styrketime

16.06.13 21:23
25 min. 230 kcal

Ann Kristin Borgenesset

16.06.13 21:23
40 min. 200 kcal

Mage-rumpe-lår

16.06.13 21:20
22 min. 190 kcal

4. Sixpack

16.06.13 21:17
15 min. 150 kcal

statisk styrke m/vipp

16.06.13 21:15
20 min. 190 kcal

Styrke m/vekter, hele kroppen

16.06.13 21:14
25 min. 240 kcal

turer

16.06.13 21:12
90 min. 450 kcal

støvsuging

16.06.13 21:12
45 min. 135 kcal

Sykkel 30

16.06.13 21:09
30 min. 260 kcal

aerobic/ styrke

16.06.13 21:05
20 min. 180 kcal

1. BODY WORKOUT

16.06.13 21:02
25 min. 260 kcal

Sykling

16.06.13 20:49
50 min. 700 kcal

Pulsstep 4*4

16.06.13 20:48
40 min. 400 kcal

2. KONDIS 12*40

16.06.13 20:46
22 min. 190 kcal

Qigong på jobben

16.06.13 20:37
15 min. 50 kcal

Intervall 7x2 min

16.06.13 20:30
60 min. 385 kcal

Gåing i myra med Filip, Hannah, KE, Anne, Kristin og Jenny

16.06.13 20:30
120 min. 600 kcal

Hordnesskogen

16.06.13 20:27
60 min. 300 kcal

Lille Raipas

16.06.13 20:25
140 min. 700 kcal

Silje

16.06.13 20:20
25 min. 350 kcal

Puls aerobic

16.06.13 20:19
22 min. 200 kcal

Jogg

16.06.13 20:18
27 min. 351 kcal

Mage-rumpe-lår

16.06.13 20:17
22 min. 190 kcal

Step/ Aerobic 65 med Marte

16.06.13 20:11
65 min. 550 kcal

5.SIXPACK!!!

16.06.13 20:10
15 min. 140 kcal

Pilates 1

16.06.13 20:09
30 min. 210 kcal

Ingunn Hannasvik

16.06.13 20:05
30 min. 390 kcal

Ingunn Hannasvik

16.06.13 20:04
180 min. 900 kcal

Husvask

16.06.13 20:00
60 min. 180 kcal

Mage-rumpe-lår

16.06.13 19:54
22 min. 190 kcal

Zumba med Jamie

16.06.13 19:54
20 min. 160 kcal

1. BODY WORKOUT

16.06.13 19:53
25 min. 260 kcal

Yoga- styrke 45

16.06.13 19:49
45 min. 390 kcal

Enkel pulsstep

16.06.13 19:46
30 min. 300 kcal

Kveldsyoga

16.06.13 19:38
25 min. 90 kcal

Pust og avspenningsyoga

16.06.13 19:23
20 min. 50 kcal

2. rumpe og lår

16.06.13 19:15
25 min. 220 kcal

tur

16.06.13 19:15
60 min. 300 kcal

Nakke og skulderavlastning yoga

16.06.13 19:14
23 min. 90 kcal

Zumba med Jamie

16.06.13 19:12
20 min. 160 kcal

Tur

16.06.13 19:05
30 min. 150 kcal

Tur

16.06.13 18:54
110 min. 550 kcal

Mage 20

16.06.13 18:51
20 min. 170 kcal

Qigong

16.06.13 18:43
40 min. 190 kcal

pulsstep

16.06.13 18:40
30 min. 330 kcal

ZUMBA med Patricia

16.06.13 18:25
45 min. 390 kcal

BODYPUMP UTEN UTSTYR!!! :)

16.06.13 18:19
35 min. 290 kcal

pulsaerobic

16.06.13 18:10
45 min. 410 kcal

Rumpe

16.06.13 18:09
15 min. 150 kcal

Zumba med Jamie

16.06.13 18:02
20 min. 160 kcal

Rigmor

16.06.13 18:01
20 min. 280 kcal

Mage 20

16.06.13 17:54
20 min. 170 kcal

1. BODY WORKOUT

16.06.13 17:50
25 min. 260 kcal

ZUMBA med Patricia

16.06.13 17:49
45 min. 390 kcal

Balanse og styrke- 20 min

16.06.13 17:47
20 min. 170 kcal

1. TIME MED SIXPACK

16.06.13 17:38
15 min. 140 kcal

Hagearbeid/Husarbeid

16.06.13 17:36
155 min. 465 kcal

Kolbeinsvarden

16.06.13 17:30
140 min. 840 kcal

PILATES med Monica

16.06.13 17:23
50 min. 350 kcal

styrke vekter situps rockering

16.06.13 17:22
30 min. 300 kcal

Styrke med hantler/vekter

16.06.13 17:20
20 min. 175 kcal

Mage 20

16.06.13 17:19
20 min. 170 kcal

1. BODY WORKOUT

16.06.13 17:05
25 min. 260 kcal

Styrke for hele kroppen- 55 min

16.06.13 17:00
55 min. 450 kcal

anita sund

16.06.13 16:58
160 min. 800 kcal

Balanse og styrke- 20 min

16.06.13 16:55
20 min. 170 kcal

Løping fra Elin

16.06.13 16:55
12 min. 156 kcal

Step/ Aerobic 65 med Marte

16.06.13 16:16
65 min. 550 kcal

KORT, ENKEL OG HARD STEPTIME

16.06.13 16:05
15 min. 150 kcal

PILATES med Monica

16.06.13 15:50
50 min. 350 kcal

aerobic m/styrke 15

16.06.13 15:34
15 min. 190 kcal

Styrke med hantler/vekter

16.06.13 15:28
20 min. 175 kcal

Mage-rumpe-lår

16.06.13 15:15
22 min. 190 kcal

Mage 20

16.06.13 15:04
20 min. 170 kcal

kjernemusklatur med Maya

16.06.13 15:04
30 min. 250 kcal

pulsaerobic

16.06.13 14:35
45 min. 410 kcal

Gåtur på Kollevågen og Herla

16.06.13 14:15
60 min. 300 kcal

Tur med Ada/pappa

16.06.13 14:15
45 min. 225 kcal

Afrikanskinspirert dans med Patricia

16.06.13 14:02
40 min. 350 kcal

Reindalen

16.06.13 14:00
120 min. 600 kcal

aerobic m/styrke 15

16.06.13 13:45
15 min. 190 kcal

Vestsida runden med martin

16.06.13 13:45
45 min. 630 kcal

Gåtur

16.06.13 13:43
100 min. 500 kcal

Styrkeyoga

16.06.13 13:29
25 min. 200 kcal

4.time for 2

16.06.13 13:19
30 min. 290 kcal

Rolig trening

16.06.13 13:13
15 min. 150 kcal

Eva Kristin Aune

16.06.13 13:10
390 min. 1950 kcal

Hula hoop

16.06.13 13:05
13 min. 120 kcal

Step/ Aerobic 65 med Marte

16.06.13 13:04
65 min. 550 kcal

gå

16.06.13 13:03
10 min. 50 kcal

Mage

16.06.13 13:01
16 min. 90 kcal

Gåing

16.06.13 12:50
80 min. 400 kcal

Aerobic m/ innebakt styrke

16.06.13 12:44
35 min. 290 kcal

Lår og rumpe

16.06.13 12:43
30 min. 225 kcal

3. medium avansert step

16.06.13 12:15
60 min. 500 kcal

Nakke og skulderavlastning yoga

16.06.13 12:13
23 min. 90 kcal

5.SIXPACK!!!

16.06.13 12:05
15 min. 140 kcal

Puls aerobic

16.06.13 12:01
22 min. 200 kcal

Tone

16.06.13 12:00
45 min. 270 kcal

Fjelltur med familien

16.06.13 12:00
90 min. 540 kcal

Styrke for hele kroppen- 55 min

16.06.13 11:30
55 min. 450 kcal

Mage 20

16.06.13 11:26
20 min. 170 kcal

1. TIME MED SIXPACK

16.06.13 11:15
15 min. 140 kcal

Tur med Snorre

16.06.13 11:10
60 min. 300 kcal

Mot Hegra Festning

16.06.13 11:00
38 min. 494 kcal

Afrikanskinspirert dans med Patricia

16.06.13 10:57
40 min. 350 kcal

Trilletur

16.06.13 10:55
30 min. 150 kcal

KNEBØY med Bruna

16.06.13 10:54
20 min. 190 kcal

2. Zumba med Praticia

16.06.13 10:48
36 min. 350 kcal

Rumpe og lår

16.06.13 10:33
30 min. 225 kcal

Eikeskar

16.06.13 10:30
8 min. 104 kcal

Eikeskar

16.06.13 10:20
36 min. 270 kcal

Tur me Ada/mamma

16.06.13 10:15
30 min. 150 kcal

Styrke med hantler/vekter

16.06.13 10:14
20 min. 175 kcal

Bosuball-ren styrketime

16.06.13 09:56
25 min. 230 kcal

jogge fra hjemme, om abidsø og hjem

16.06.13 09:52
30 min. 390 kcal

ZUMBA med Patricia

16.06.13 09:45
45 min. 390 kcal

Morgen yoga

16.06.13 09:45
16 min. 75 kcal

statisk styrke m/vipp

16.06.13 09:38
20 min. 190 kcal

Silje

16.06.13 09:38
42 min. 420 kcal

2. Aerobic m/styrke

16.06.13 09:24
20 min. 180 kcal

Blåskoghytta

16.06.13 08:55
80 min. 1040 kcal

Nina Rønning

16.06.13 08:55
35 min. 175 kcal

Morgen yoga

16.06.13 08:49
16 min. 75 kcal

Hugakollen med Erlend

16.06.13 00:12
180 min. 1080 kcal

Gunn Marit Oleivsgard

16.06.13 00:00
45 min. 405 kcal

Ann kristin Borgenesset

15.06.13 23:45
7 min. 70 kcal

Ann kristin Borgenesset

15.06.13 23:35
40 min. 200 kcal

Gåtur til Elgsethytta/ bymarka : 7.3 km

15.06.13 23:00
90 min. 450 kcal

Mage 20

15.06.13 22:57
20 min. 170 kcal

1. BODY WORKOUT

15.06.13 22:38
25 min. 260 kcal

Afrikanskinspirert dans

15.06.13 22:24
35 min. 280 kcal

Flytting

15.06.13 22:24
120 min. 360 kcal

styrkeprogram

15.06.13 22:08
30 min. 300 kcal

Mage 20

15.06.13 21:50
20 min. 170 kcal

Avspenning/meditasjon

15.06.13 21:47
35 min. 10 kcal

1. Stram rumpe

15.06.13 21:32
20 min. 160 kcal

Enkel aerobic

15.06.13 21:13
17 min. 150 kcal

Aerobic og mage med May Britt

15.06.13 21:13
25 min. 210 kcal

Tur med familien

15.06.13 21:07
120 min. 720 kcal

Langkjøring 90 minutter- del 2

15.06.13 21:06
20 min. 195 kcal

15.06.13 20:55
90 min. 450 kcal

15.06.13 20:55
90 min. 540 kcal

Langkjøring 90 minutter- del 1

15.06.13 20:45
70 min. 590 kcal

jogetur med føysen

15.06.13 20:45
30 min. 390 kcal

Afrikanskinspirert dans med Patricia

15.06.13 20:44
40 min. 350 kcal

kjapp gåing, ny runde

15.06.13 20:36
45 min. 225 kcal

Gåtur

15.06.13 20:34
100 min. 500 kcal

Styrke for hele kroppen- 55 min

15.06.13 20:23
55 min. 450 kcal

styrke

15.06.13 20:20
10 min. 100 kcal

Ingunn Hannasvik

15.06.13 20:05
90 min. 450 kcal

Ingunn Hannasvik

15.06.13 20:05
30 min. 390 kcal

trimtur

15.06.13 19:35
45 min. 356 kcal

Badminton

15.06.13 19:20
30 min. 150 kcal

1. kettlebells

15.06.13 19:15
35 min. 290 kcal

Kveldsyoga

15.06.13 19:04
25 min. 90 kcal

Rumpe

15.06.13 18:54
15 min. 150 kcal

KONDISJON OG STYRKE 50

15.06.13 18:47
50 min. 450 kcal

hilde.terjesen@gmail.com

15.06.13 18:45
15 min. 75 kcal

hilde.terjesen@gmail.com

15.06.13 18:45
30 min. 90 kcal

Mage-rumpe-lår

15.06.13 18:44
22 min. 190 kcal

hilde.terjesen@gmail.com

15.06.13 18:44
120 min. 600 kcal

2. rumpe og lår

15.06.13 18:38
25 min. 220 kcal

PULSSYKKEL 45 m/ Marte

15.06.13 18:38
45 min. 430 kcal

Nakke og skulderavlastning yoga

15.06.13 18:35
23 min. 90 kcal

sykling

15.06.13 18:25
30 min. 420 kcal

utelek

15.06.13 18:25
15 min. 75 kcal

Aerobic m/ innebakt styrke

15.06.13 18:16
35 min. 290 kcal

Marita Bergsodden

15.06.13 18:15
30 min. 390 kcal

2 Splitt-Overkropp. Vektstang

15.06.13 17:54
60 min. 600 kcal

Styrke med hantler/vekter

15.06.13 17:48
20 min. 175 kcal

statisk styrke m/vipp

15.06.13 17:24
20 min. 190 kcal

Mage-rumpe-lår

15.06.13 17:23
22 min. 190 kcal

4. Sixpack m/ rumpe

15.06.13 17:08
20 min. 190 kcal

Afrikanskinspirert dans med Patricia

15.06.13 16:54
40 min. 350 kcal

husarbeid

15.06.13 16:50
80 min. 240 kcal

1. Stram rumpe

15.06.13 16:49
20 min. 160 kcal

Foreldrebarn(med fokus på overkroppen)

15.06.13 16:48
15 min. 140 kcal

Rumpe

15.06.13 16:43
15 min. 150 kcal

Berit

15.06.13 16:43
30 min. 420 kcal

Morbarn(m/ fokus på bein og sete)

15.06.13 16:33
15 min. 150 kcal

Mage

15.06.13 16:33
16 min. 90 kcal

Hiphop basic

15.06.13 16:33
20 min. 150 kcal

ZUMBA MED MAYA! :)

15.06.13 16:29
40 min. 320 kcal

statisk styrke m/vipp

15.06.13 16:28
20 min. 190 kcal

Høyintensitetstrening med flaske

15.06.13 16:04
23 min. 300 kcal

Afrikanskinspirert dans

15.06.13 15:40
35 min. 280 kcal

dvd, mage, ben, arm

15.06.13 15:24
30 min. 300 kcal

Qigong

15.06.13 15:12
40 min. 190 kcal

Gå

15.06.13 15:10
50 min. 250 kcal

Aerobic og mage med May Britt

15.06.13 14:57
25 min. 210 kcal

Rumpe

15.06.13 14:48
15 min. 150 kcal

Styrke på bein

15.06.13 14:36
20 min. 190 kcal

Afrikanskinspirert dans med Patricia

15.06.13 14:30
40 min. 350 kcal

wenche.hauger@gmail.com

15.06.13 14:15
60 min. 300 kcal

gavelen, nibben

15.06.13 14:05
90 min. 540 kcal

15.06.13 14:00
60 min. 180 kcal

3. time med rockering

15.06.13 13:49
20 min. 180 kcal

1. Stram rumpe

15.06.13 13:35
20 min. 160 kcal

Ingrid Klemets

15.06.13 13:35
29 min. 126 kcal

Rydding og støvsuging

15.06.13 13:30
45 min. 135 kcal

Rolig trening

15.06.13 13:28
15 min. 150 kcal

Høyintensitetstrening med flaske

15.06.13 13:26
23 min. 300 kcal

2. Rockering

15.06.13 13:21
8 min. 70 kcal

4. Sixpack

15.06.13 13:21
15 min. 150 kcal

pulsstep 35

15.06.13 13:14
35 min. 350 kcal

Aerobic m/ innebakt styrke

15.06.13 13:12
35 min. 290 kcal

Tøy

15.06.13 13:09
10 min. 5 kcal

Tung pulsspinn 45

15.06.13 13:03
45 min. 600 kcal

Tung pulsspinn 45

15.06.13 13:02
45 min. 600 kcal

gå

15.06.13 13:00
10 min. 50 kcal

Ingrid Klemets

15.06.13 12:42
30 min. 71 kcal

Ingrid Klemets

15.06.13 12:42
40 min. 316 kcal

Kristine

15.06.13 11:59
34 min. 442 kcal

NY KANNETRENING! :)

15.06.13 11:42
30 min. 250 kcal

Tøying :)

15.06.13 11:33
12 min. 15 kcal

styrke

15.06.13 11:26
14 min. 140 kcal

jogg

15.06.13 11:26
22 min. 286 kcal

jobb m plating og beskjæring

15.06.13 11:20
120 min. 360 kcal

Styrkeprogram Nivå 1 med Marte

15.06.13 11:18
28 min. 180 kcal

Tur

15.06.13 11:00
60 min. 341 kcal

KNEBØY med Bruna

15.06.13 10:50
20 min. 190 kcal

Rolig trening

15.06.13 10:49
15 min. 150 kcal

Styrkeyoga

15.06.13 10:40
25 min. 200 kcal

Afrikanskinspirert dans med Patricia

15.06.13 10:38
40 min. 350 kcal

15.06.13 10:35
5 min. 65 kcal

15.06.13 10:30
55 min. 330 kcal

gå i sentrum

15.06.13 09:50
180 min. 900 kcal

Tur

15.06.13 09:44
35 min. 175 kcal

Ogna-Egersund

15.06.13 09:43
185 min. 925 kcal

Mage og rygg 30

15.06.13 09:24
30 min. 250 kcal

Eva Kristin Aune

15.06.13 09:10
660 min. 3300 kcal

Løpetur

15.06.13 09:00
30 min. 390 kcal

15.06.13 09:00
10 min. 100 kcal

sykkeltur til Brattberget

15.06.13 08:55
180 min. 2520 kcal

gå delen av brattberg turen

15.06.13 08:55
60 min. 300 kcal

Aerobic m/ innebakt styrke

15.06.13 08:54
35 min. 290 kcal

Styrkeyoga

15.06.13 08:47
25 min. 200 kcal

statisk styrke m/vipp

15.06.13 08:26
20 min. 190 kcal

Qigong på jobben

15.06.13 05:46
15 min. 50 kcal

Nakke og skulderavlastning yoga

15.06.13 02:56
23 min. 90 kcal

Gunn Marit Oleivsgard

15.06.13 00:15
40 min. 520 kcal

statisk styrke m/vipp

14.06.13 23:47
20 min. 190 kcal

Styrke heile kroppen

14.06.13 23:40
55 min. 550 kcal

Ann kristin Borgenesset

14.06.13 23:35
40 min. 200 kcal

Aerobic med styrke 4

14.06.13 23:14
30 min. 280 kcal

Afrikansk-inspirert dans 2

14.06.13 22:57
35 min. 290 kcal

Pilates fokus nakke og rygg

14.06.13 22:52
55 min. 450 kcal

sykling

14.06.13 22:40
60 min. 840 kcal

sykling

14.06.13 22:40
60 min. 840 kcal

Ingunn hannasvik

14.06.13 22:20
30 min. 390 kcal

Qigong

14.06.13 22:19
40 min. 190 kcal

Ingunn Hannasvik

14.06.13 22:19
100 min. 500 kcal

Styrkeprogram Nivå 1 med Marte

14.06.13 22:14
28 min. 180 kcal

Morgen yoga

14.06.13 22:06
16 min. 75 kcal

1. BODY WORKOUT

14.06.13 22:04
25 min. 260 kcal

1. kettlebells

14.06.13 22:01
35 min. 290 kcal

Styrke-sliding

14.06.13 22:00
15 min. 150 kcal

statisk styrke m/vipp

14.06.13 21:58
20 min. 190 kcal

husarbeid

14.06.13 21:58
100 min. 300 kcal

PULSSYKKEL 45 m/ Marte

14.06.13 21:46
45 min. 430 kcal

Lett aerobic

14.06.13 21:37
17 min. 110 kcal

Elvepromenaden

14.06.13 21:30
80 min. 1040 kcal

Topptur med Jannike :)

14.06.13 21:20
180 min. 900 kcal

SYKKEL HØYPULS

14.06.13 21:17
50 min. 490 kcal

PILATES med Monica

14.06.13 21:16
50 min. 350 kcal

Avspenning/meditasjon

14.06.13 21:09
35 min. 10 kcal

14.06.13 20:55
120 min. 720 kcal

14.06.13 20:50
20 min. 60 kcal

spinning

14.06.13 20:47
20 min. 280 kcal

Ove

14.06.13 20:45
65 min. 650 kcal

NY KANNETRENING! :)

14.06.13 20:42
30 min. 250 kcal

Styrke med strikk

14.06.13 20:41
15 min. 130 kcal

Mage-rumpe-lår

14.06.13 20:33
22 min. 190 kcal

2. Zumba med Praticia

14.06.13 20:23
36 min. 350 kcal

Kveldsyoga

14.06.13 20:03
25 min. 90 kcal

Tung pulsspinn 45

14.06.13 19:59
45 min. 600 kcal

Høyintensitetstrening med flaske

14.06.13 19:59
23 min. 300 kcal

sidsel haugen

14.06.13 19:55
20 min. 280 kcal

sidsel haugen

14.06.13 19:55
25 min. 250 kcal

PILATES med Monica

14.06.13 19:40
50 min. 350 kcal

Kjernemusklatur- dobbel

14.06.13 19:18
15 min. 140 kcal

Gåing

14.06.13 19:00
65 min. 325 kcal

Kveldstur

14.06.13 18:55
20 min. 100 kcal

Afrikanskinspirert dans

14.06.13 18:53
35 min. 280 kcal

Brit Jørgensen

14.06.13 18:50
45 min. 450 kcal

Styrke på bein

14.06.13 18:45
20 min. 190 kcal

1 tur i lysløypa i Grimstad , 2 forvillinger

14.06.13 18:27
90 min. 350 kcal

sykling

14.06.13 18:25
45 min. 630 kcal

Berit

14.06.13 18:21
110 min. 1040 kcal

Jogging

14.06.13 18:10
30 min. 390 kcal

Styrke med stol

14.06.13 18:03
20 min. 200 kcal

Mage og rygg 30

14.06.13 17:59
30 min. 250 kcal

Enkel pulsstep

14.06.13 17:58
30 min. 300 kcal

jogge fra hjemme til gamlebyen

14.06.13 17:55
45 min. 585 kcal

gå på kjøpesenter

14.06.13 17:55
90 min. 450 kcal

Power Walk

14.06.13 17:55
50 min. 250 kcal

Styrke med hantler/vekter

14.06.13 17:48
20 min. 175 kcal

Sykkel 30

14.06.13 17:48
30 min. 260 kcal

Lett aerobic

14.06.13 17:40
17 min. 110 kcal

Lett aerobic

14.06.13 17:36
17 min. 110 kcal

Styrke på bein

14.06.13 17:25
20 min. 190 kcal

Nyresnes med Jostein

14.06.13 17:25
60 min. 300 kcal

pulsaerobic

14.06.13 17:23
45 min. 410 kcal

Mage og rygg 30

14.06.13 17:16
30 min. 250 kcal

Pulsstep 4*4

14.06.13 17:07
40 min. 400 kcal

Eva Kristin Aune

14.06.13 17:05
90 min. 450 kcal

NY KANNETRENING! :)

14.06.13 17:01
30 min. 250 kcal

Sykkel

14.06.13 16:55
20 min. 150 kcal

PILATES med Monica

14.06.13 16:43
50 min. 350 kcal

Elipse

14.06.13 16:30
40 min. 360 kcal

Styrkeprogram Nivå 1 med Marte

14.06.13 16:10
28 min. 180 kcal

Hagearbeid

14.06.13 16:00
160 min. 480 kcal

Styrkeyoga

14.06.13 16:00
25 min. 200 kcal

1. aerobic på kontoret

14.06.13 15:45
15 min. 130 kcal

3. time med rockering

14.06.13 15:38
20 min. 180 kcal

Aerobic/Step

14.06.13 15:37
35 min. 300 kcal

Pulsstep 4*4

14.06.13 15:28
40 min. 400 kcal

gå

14.06.13 15:25
20 min. 100 kcal

Aerobic og mage med May Britt

14.06.13 15:21
25 min. 210 kcal

Vaske

14.06.13 15:18
150 min. 450 kcal

Styrkeprogram Nivå 1 med Marte

14.06.13 15:15
28 min. 180 kcal

Push up

14.06.13 14:59
5 min. 10 kcal

1. TIME MED SIXPACK

14.06.13 14:57
15 min. 140 kcal

Pust og avspenningsyoga

14.06.13 14:48
20 min. 50 kcal

2. Rockering

14.06.13 14:47
8 min. 70 kcal

4. Sixpack

14.06.13 14:45
15 min. 150 kcal

aerobic m/styrke 15

14.06.13 14:39
15 min. 190 kcal

Pulsstep 4*4

14.06.13 14:38
40 min. 400 kcal

4. Sixpack

14.06.13 14:22
15 min. 150 kcal

Afrikanskinspirert dans med Patricia

14.06.13 14:17
40 min. 350 kcal

Afrikanskinspirert dans

14.06.13 14:17
35 min. 280 kcal

Rumpe

14.06.13 14:02
15 min. 150 kcal

Glidende styrketrening

14.06.13 13:55
17 min. 160 kcal

PILATES med Monica

14.06.13 13:55
50 min. 350 kcal

Topptur Lauvdalsbrea med camilla

14.06.13 13:45
180 min. 900 kcal

ZUMBA med Patricia

14.06.13 13:32
45 min. 390 kcal

Afrikanskinspirert dans

14.06.13 13:31
35 min. 280 kcal

4. Sixpack

14.06.13 13:30
15 min. 150 kcal

KNEBØY med Bruna

14.06.13 13:28
20 min. 190 kcal

husarb

14.06.13 13:25
120 min. 360 kcal

1. aerobic på kontoret

14.06.13 13:05
15 min. 130 kcal

Styrke for hele kroppen- 55 min

14.06.13 12:50
55 min. 450 kcal

1. Time med medisinball

14.06.13 12:29
28 min. 250 kcal

1. BODY WORKOUT

14.06.13 12:28
25 min. 260 kcal

5.SIXPACK!!!

14.06.13 12:25
15 min. 140 kcal

Mage-rumpe-lår

14.06.13 12:18
22 min. 190 kcal

Puls-aerobic

14.06.13 12:12
20 min. 200 kcal

KNEBØY med Bruna

14.06.13 12:11
20 min. 190 kcal

3. STYRKE PÅ KONTORET

14.06.13 12:10
10 min. 90 kcal

Stine Vangen Pettersen

14.06.13 12:10
20 min. 100 kcal

Minizumba 2- Høypuls

14.06.13 12:08
15 min. 120 kcal

Pilates fokus nakke og rygg

14.06.13 12:00
55 min. 450 kcal

Kjernemusklatur med Maja

14.06.13 11:50
30 min. 250 kcal

ZUMBA med Patricia

14.06.13 11:48
45 min. 390 kcal

Foreldre med baby

14.06.13 11:45
30 min. 250 kcal

Slalomtrekket

14.06.13 11:40
10 min. 130 kcal

Slalomtrekket

14.06.13 11:30
33 min. 270 kcal

1. BODY WORKOUT

14.06.13 11:22
25 min. 260 kcal

Jogg

14.06.13 11:20
25 min. 325 kcal

Rockering

14.06.13 11:20
11 min. 66 kcal

1. aerobic på kontoret

14.06.13 11:16
15 min. 130 kcal

Pulsstep 4*4

14.06.13 11:12
40 min. 400 kcal

Styrke med pumputstyr

14.06.13 11:08
20 min. 190 kcal

Styrke med hantler/vekter

14.06.13 11:03
20 min. 175 kcal

Beata Ragyanszky

14.06.13 11:03
20 min. 100 kcal

Beata Ragyanszky

14.06.13 11:03
20 min. 260 kcal

1. Stram rumpe

14.06.13 11:02
20 min. 160 kcal

Gå

14.06.13 10:56
50 min. 250 kcal

2. KONDIS 12*40

14.06.13 10:53
22 min. 190 kcal

Puls-aerobic

14.06.13 10:52
20 min. 200 kcal

styrke

14.06.13 10:30
30 min. 300 kcal

5.SIXPACK!!!

14.06.13 10:27
15 min. 140 kcal

Pulsstep 4*4

14.06.13 10:11
40 min. 400 kcal

Rusletur med Sasha

14.06.13 10:10
90 min. 450 kcal

KNEBØY med Bruna

14.06.13 10:07
20 min. 190 kcal

jogg

14.06.13 10:00
25 min. 325 kcal

yoga

14.06.13 10:00
30 min. 150 kcal

14.06.13 09:57
40 min. 400 kcal

Styrke m/vekter, hele kroppen

14.06.13 09:50
25 min. 240 kcal

KNEBØY med Bruna

14.06.13 09:45
20 min. 190 kcal

Ingrid Klemets

14.06.13 09:33
20 min. 82 kcal

Aerobic og mage med May Britt

14.06.13 09:21
25 min. 210 kcal

Gåtur over mølen

14.06.13 09:20
80 min. 400 kcal

Enkel aerobic

14.06.13 09:19
17 min. 150 kcal

2. Zumba med Praticia

14.06.13 09:18
36 min. 350 kcal

Ingrid Klemets

14.06.13 09:08
25 min. 107 kcal

Rita Berthelsen

14.06.13 09:00
115 min. 575 kcal

3.PULSSTEP/PULSAEROBIC

14.06.13 08:47
50 min. 450 kcal

Tøy

14.06.13 08:46
10 min. 5 kcal

Stavneset

14.06.13 08:40
26 min. 202 kcal

gå

14.06.13 08:40
20 min. 200 kcal

Gåtur

14.06.13 08:40
20 min. 124 kcal

Sykkel 30

14.06.13 08:29
30 min. 260 kcal

Aerobic og mage med May Britt

14.06.13 08:28
25 min. 210 kcal

2. KJERNEMUSKLATUR MED MAYA

14.06.13 08:21
30 min. 250 kcal

Styrke for hele kroppen- 55 min

14.06.13 08:11
55 min. 450 kcal

Lavt tempo

14.06.13 08:00
25 min. 190 kcal

Sykle til og fra jobb

14.06.13 08:00
31 min. 434 kcal

Hordnesskogen

14.06.13 02:25
85 min. 425 kcal

Romaskin

14.06.13 00:55
38 min. 380 kcal

Gunn Marit Oleivsgard

14.06.13 00:15
75 min. 675 kcal

sykkeltur

14.06.13 00:15
40 min. 560 kcal

Myrdalsvannet

13.06.13 23:59
30 min. 390 kcal

Intervalltrening

13.06.13 23:40
20 min. 180 kcal

statisk styrke m/vipp

13.06.13 23:15
20 min. 190 kcal

aerobic m/styrke 15

13.06.13 23:13
15 min. 190 kcal

Lavt tempo

13.06.13 22:57
25 min. 190 kcal

Step/ Aerobic 65 med Marte

13.06.13 22:53
65 min. 550 kcal

Masse kondis og litt styrke

13.06.13 22:49
35 min. 350 kcal

Kveldsyoga

13.06.13 22:21
25 min. 90 kcal

Ingunn Hannasvik

13.06.13 22:20
60 min. 300 kcal

4. Rockering- Sigrid

13.06.13 22:11
20 min. 170 kcal

styrke uten vekter

13.06.13 22:08
25 min. 210 kcal

Spenst 30

13.06.13 22:01
30 min. 300 kcal

Pilates fokus nakke og rygg

13.06.13 22:01
55 min. 450 kcal

sidsel haugen

13.06.13 21:55
60 min. 780 kcal

Mage 20

13.06.13 21:51
20 min. 170 kcal

Gåtur

13.06.13 21:48
107 min. 535 kcal

dvd, mage, ben, arm

13.06.13 21:47
28 min. 280 kcal

1. BODY WORKOUT

13.06.13 21:43
25 min. 260 kcal

Afrikanskinspirert dans

13.06.13 21:32
35 min. 280 kcal

KONDIS 40*12

13.06.13 21:28
20 min. 190 kcal

Sykling

13.06.13 21:26
50 min. 700 kcal

Romaskin

13.06.13 21:25
15 min. 150 kcal

Rolig langkjøring

13.06.13 21:23
30 min. 250 kcal

1. kettlebells

13.06.13 21:22
35 min. 290 kcal

1. TIME MED SIXPACK

13.06.13 21:20
15 min. 140 kcal

Styrke med stol

13.06.13 21:20
20 min. 200 kcal

Kveldsyoga

13.06.13 21:17
25 min. 90 kcal

Styrke og balanse på kontoret

13.06.13 21:12
15 min. 125 kcal

Styrkeprogram Nivå 1 med Marte

13.06.13 21:12
28 min. 180 kcal

Afrikanskinspirert dans

13.06.13 21:11
35 min. 280 kcal

Morgen langkjøring med Bjørn

13.06.13 21:10
90 min. 1260 kcal

Nakke og skulderavlastning yoga

13.06.13 21:09
20 min. 90 kcal

Styrkeprogram Nivå 1 med Marte

13.06.13 21:08
28 min. 180 kcal

2. Zumba med Praticia

13.06.13 21:06
36 min. 350 kcal

Kveldsyoga

13.06.13 21:05
25 min. 90 kcal

ZUMBA MED MAYA :)

13.06.13 20:58
40 min. 320 kcal

Mage-rumpe-lår

13.06.13 20:55
22 min. 190 kcal

turer

13.06.13 20:55
90 min. 450 kcal

13.06.13 20:55
90 min. 540 kcal

beising

13.06.13 20:55
180 min. 900 kcal

Styrkeprogram Nivå 1 med Marte

13.06.13 20:54
28 min. 180 kcal

Styrke for hele kroppen- 55 min

13.06.13 20:52
55 min. 450 kcal

Yoga- styrke 45

13.06.13 20:52
45 min. 390 kcal

Styrkeprogram Nivå 1 med Marte

13.06.13 20:51
28 min. 180 kcal

Step/ Aerobic 65 med Marte

13.06.13 20:49
65 min. 550 kcal

Afrikanskinspirert dans

13.06.13 20:49
35 min. 280 kcal

Yoga- dynamisk styrke

13.06.13 20:48
37 min. 290 kcal

Styrke med hantler/vekter

13.06.13 20:47
20 min. 175 kcal

Tone

13.06.13 20:45
120 min. 360 kcal

Styrkeprogram Nivå 1 med Marte

13.06.13 20:44
28 min. 180 kcal

Minizumba 7-latinos

13.06.13 20:44
15 min. 120 kcal

Aerobic m/ innebakt styrke

13.06.13 20:40
35 min. 290 kcal

Pulsstep 4*4

13.06.13 20:28
40 min. 400 kcal

Zumba med Jamie

13.06.13 20:28
20 min. 160 kcal

Jogg

13.06.13 20:25
27 min. 351 kcal

Tung pulsspinn 45

13.06.13 20:24
45 min. 600 kcal

Rolig trening

13.06.13 20:24
15 min. 150 kcal

Lår og rumpe

13.06.13 20:24
30 min. 225 kcal

Styrke for hele kroppen- 55 min

13.06.13 20:24
55 min. 450 kcal

Hula hoop

13.06.13 20:24
13 min. 120 kcal

4. Sixpack m/ rumpe

13.06.13 20:21
20 min. 190 kcal

Lett trening

13.06.13 20:09
20 min. 100 kcal

Lett step/aerobic

13.06.13 20:07
30 min. 250 kcal

Rumpe

13.06.13 20:06
15 min. 150 kcal

Balder

13.06.13 20:00
40 min. 200 kcal

ZUMBA MED MAYA :)

13.06.13 19:53
40 min. 320 kcal

Rumpe og lår

13.06.13 19:51
30 min. 225 kcal

Sykkel 30

13.06.13 19:46
30 min. 260 kcal

Styrke for hele kroppen- 55 min

13.06.13 19:43
55 min. 450 kcal

Bosuball med Wenche

13.06.13 19:37
30 min. 250 kcal

Styrke for hele kroppen- 55 min

13.06.13 19:34
55 min. 450 kcal

PILATES med Monica

13.06.13 19:33
50 min. 350 kcal

Mage

13.06.13 19:31
16 min. 90 kcal

Styrkeprogram Nivå 1 med Marte

13.06.13 19:28
28 min. 180 kcal

Tur med hund

13.06.13 19:23
60 min. 300 kcal

dynamisk-statisk styrke- trening

13.06.13 19:02
15 min. 150 kcal

Mage og rygg 30

13.06.13 19:00
30 min. 250 kcal

1. TIME MED SIXPACK

13.06.13 18:52
15 min. 140 kcal

Step- Toronto

13.06.13 18:47
25 min. 250 kcal

kondisjon 12*40

13.06.13 18:43
20 min. 190 kcal

ZUMBA MED MAYA :)

13.06.13 18:42
40 min. 320 kcal

Styrke med hantler/vekter

13.06.13 18:36
20 min. 175 kcal

Sykkel intervall

13.06.13 18:30
40 min. 370 kcal

tur

13.06.13 18:25
20 min. 100 kcal

1. TIME MED SIXPACK

13.06.13 18:20
15 min. 140 kcal

2 Splitt-Underkropp. Vektstang

13.06.13 18:19
60 min. 600 kcal

gå

13.06.13 18:12
20 min. 100 kcal

3. pulsstep/pulsaerobic

13.06.13 18:04
50 min. 450 kcal

Mage og rygg 30

13.06.13 17:43
30 min. 250 kcal

Test

13.06.13 17:35
30 min. 300 kcal

Styrke for hele kroppen- 55 min

13.06.13 17:25
55 min. 450 kcal

2. stram rompe

13.06.13 17:23
10 min. 90 kcal

Høyintensitetstrening med flaske

13.06.13 17:14
23 min. 300 kcal

pulsstep/pulsaerobic

13.06.13 17:06
30 min. 280 kcal

5 km

13.06.13 17:01
30 min. 390 kcal

Enkel aerobic

13.06.13 16:34
17 min. 150 kcal

Sykkel intervall

13.06.13 16:32
40 min. 370 kcal

hilde.terjesen@gmail.com

13.06.13 16:30
25 min. 75 kcal

Oppvarming med Wenche

13.06.13 16:28
8 min. 70 kcal

Mage-rumpe-lår

13.06.13 15:55
22 min. 190 kcal

Pulsstep 4*4

13.06.13 15:49
40 min. 400 kcal

gå rundt nøklevann

13.06.13 15:31
120 min. 600 kcal

2. stram rompe

13.06.13 15:29
10 min. 90 kcal

Styrkeyoga

13.06.13 15:28
25 min. 200 kcal

Gåtur

13.06.13 15:20
45 min. 225 kcal

Pulsstep 4*4

13.06.13 15:07
40 min. 400 kcal

Rolig trening

13.06.13 15:00
15 min. 150 kcal

2. Zumba med Praticia

13.06.13 14:33
36 min. 350 kcal

PILATES med Monica

13.06.13 14:13
50 min. 350 kcal

Styrke for hele kroppen- 55 min

13.06.13 13:58
55 min. 450 kcal

Afrikanskinspirert dans

13.06.13 13:55
35 min. 280 kcal

13.06.13 13:55
67 min. 200 kcal

trilletur på butikken

13.06.13 13:45
30 min. 150 kcal

Afrikanskinspirert dans

13.06.13 13:29
35 min. 280 kcal

Foreldre med baby

13.06.13 13:29
30 min. 250 kcal

Uttøying

13.06.13 13:25
16 min. 90 kcal

Morogbarn(m/fokus på bein og sete)

13.06.13 13:17
15 min. 150 kcal

2. KJERNEMUSKLATUR MED MAJA

13.06.13 13:05
30 min. 250 kcal

4. Sixpack

13.06.13 13:03
15 min. 150 kcal

Vettan og vikan

13.06.13 12:50
80 min. 400 kcal

Styrke med hantler/vekter

13.06.13 12:48
20 min. 175 kcal

Tone

13.06.13 12:45
30 min. 420 kcal

Høyintensitetstrening med flaske!

13.06.13 12:43
23 min. 300 kcal

Minizumba 9- Crazy Love

13.06.13 12:38
10 min. 90 kcal

2. sixpack

13.06.13 12:28
15 min. 150 kcal

Tur med Ada/mamma

13.06.13 12:24
60 min. 360 kcal

Rolig trening

13.06.13 12:22
15 min. 150 kcal

2. Zumba med Praticia

13.06.13 12:21
36 min. 350 kcal

mage/rygg

13.06.13 12:09
31 min. 310 kcal

Berit

13.06.13 12:05
210 min. 1050 kcal

2. stram rompe

13.06.13 12:02
10 min. 90 kcal

Quatro zumbas B-time

13.06.13 11:55
15 min. 120 kcal

Beata Ragyanszky

13.06.13 11:51
40 min. 200 kcal

Styrke for hele kroppen- 55 min

13.06.13 11:44
55 min. 450 kcal

Rolig trening

13.06.13 11:40
15 min. 150 kcal

Step/ Aerobic 65 med Marte

13.06.13 11:40
65 min. 550 kcal

Pilates-fokus mage og arm

13.06.13 11:39
40 min. 350 kcal

4. Sixpack

13.06.13 10:55
15 min. 150 kcal

Bekkenbunnstrening

13.06.13 10:55
17 min. 140 kcal

Ingrid Klemets

13.06.13 10:55
80 min. 645 kcal

Gå

13.06.13 10:55
50 min. 250 kcal

5k mot jøsok

13.06.13 10:50
41 min. 386 kcal

Puls-aerobic

13.06.13 10:38
20 min. 200 kcal

Rolig langkjøring

13.06.13 10:38
30 min. 250 kcal

Pulsstep 4*4

13.06.13 10:36
40 min. 400 kcal

Ann kristin Borgenesset

13.06.13 10:20
20 min. 100 kcal

Aerobic m/ innebakt styrke

13.06.13 10:10
35 min. 290 kcal

Mage og rygg 30

13.06.13 10:05
30 min. 250 kcal

Styrke for hele kroppen- 55 min

13.06.13 10:04
55 min. 450 kcal

Step/ Aerobic 65 med Marte

13.06.13 10:02
65 min. 550 kcal

Ann kristin Borgenesset

13.06.13 09:50
20 min. 100 kcal

Ann kristin Borgenesset

13.06.13 09:50
10 min. 100 kcal

tur

13.06.13 09:44
20 min. 100 kcal

tur

13.06.13 09:30
45 min. 225 kcal

Pulsstep 4*4

13.06.13 09:28
40 min. 400 kcal

Kondis og litt styrke

13.06.13 09:21
35 min. 350 kcal

Pilates-fokus mage og arm

13.06.13 09:17
40 min. 350 kcal

Lett aerobic

13.06.13 09:08
17 min. 110 kcal

Pulsstep 4*4

13.06.13 08:53
40 min. 400 kcal

4. Rockering- Sigrid

13.06.13 08:48
20 min. 170 kcal

Røsandberget

13.06.13 08:45
26 min. 206 kcal

dynamisk-statisk styrke- trening

13.06.13 08:00
15 min. 150 kcal

rockering

13.06.13 07:47
10 min. 60 kcal

Løpetur

13.06.13 07:10
30 min. 390 kcal

Kort pulsstep m/styrke

13.06.13 06:45
20 min. 200 kcal

Nakke og skulderavlastning yoga

12.06.13 23:53
20 min. 90 kcal

Myrdalsvannet

12.06.13 23:53
45 min. 225 kcal

Pilates-fokus mage og arm

12.06.13 23:40
40 min. 350 kcal

GRATULERER MED DAGEN! :)

12.06.13 23:39
0 min. 0 kcal

Ta deg en sykkeltur! :)

12.06.13 23:39
15 min. 120 kcal

Push up

12.06.13 23:38
5 min. 10 kcal

Tøy

12.06.13 23:38
10 min. 5 kcal

mælanakkan

12.06.13 23:35
98 min. 641 kcal

Puls-aerobic

12.06.13 23:26
20 min. 200 kcal

Kveldstur

12.06.13 23:20
5 min. 25 kcal

Ann kristin Borgenesset

12.06.13 23:15
20 min. 100 kcal

Ann kristin Borgenesset

12.06.13 23:14
40 min. 200 kcal

Nibben

12.06.13 23:07
56 min. 336 kcal

Styrke med strikk

12.06.13 23:04
15 min. 130 kcal

Pilates-fokus mage og arm

12.06.13 23:01
40 min. 350 kcal

1. kettlebells

12.06.13 22:57
35 min. 290 kcal

Bekkenbunnstrening

12.06.13 22:56
17 min. 140 kcal

Kjersti

12.06.13 22:56
8 min. 80 kcal

sykling til skolen

12.06.13 22:56
70 min. 980 kcal

jogging til maridalsvannet

12.06.13 22:55
70 min. 910 kcal

Mage og rygg 30

12.06.13 22:47
30 min. 250 kcal

Kveldsyoga

12.06.13 22:47
25 min. 90 kcal

sykkeltur.. Årets første!!

12.06.13 22:42
65 min. 910 kcal

dvd mage..

12.06.13 22:38
11 min. 110 kcal

gå

12.06.13 22:37
20 min. 100 kcal

2. rumpe og lår

12.06.13 22:35
25 min. 220 kcal

KONDISJON OG STYRKE 50

12.06.13 22:31
50 min. 450 kcal

Tur med Ada/mamma

12.06.13 22:31
60 min. 300 kcal

Styrke med strikk

12.06.13 22:29
15 min. 130 kcal

Bekkenbunnstrening

12.06.13 22:27
17 min. 140 kcal

Pulsstep 4*4

12.06.13 22:24
40 min. 400 kcal

Mølle

12.06.13 22:23
40 min. 520 kcal

KNEBØY med Bruna! :)

12.06.13 22:20
20 min. 190 kcal

Kjernemusklatur- dobbel

12.06.13 22:17
15 min. 140 kcal

Nakke og skulderavlastning yoga

12.06.13 22:15
20 min. 90 kcal

4. Sixpack

12.06.13 22:15
15 min. 150 kcal

3. time med strikk

12.06.13 22:13
15 min. 140 kcal

Styrke med strikk

12.06.13 22:10
15 min. 130 kcal

Afrikanskinspirert dans

12.06.13 22:09
35 min. 280 kcal

Mage og rygg 30

12.06.13 22:06
30 min. 250 kcal

Kjersti

12.06.13 22:06
60 min. 780 kcal

kveldstur

12.06.13 21:59
45 min. 330 kcal

KORT, ENKEL OG HARD STEPTIME

12.06.13 21:58
15 min. 150 kcal

Sykkel 20

12.06.13 21:53
20 min. 190 kcal

PILATES med Monica

12.06.13 21:52
50 min. 350 kcal

Mage og rygg 30

12.06.13 21:51
30 min. 250 kcal

4. Sixpack

12.06.13 21:50
15 min. 150 kcal

Pust og avspenningsyoga

12.06.13 21:50
20 min. 50 kcal

Pilates-fokus mage og arm

12.06.13 21:43
40 min. 350 kcal

Morgen langkjøring med Bjørn

12.06.13 21:43
90 min. 1170 kcal

Pulsstep 4*4

12.06.13 21:40
40 min. 400 kcal

KONDISJON OG STYRKE 50

12.06.13 21:37
50 min. 450 kcal

Tur med bikkja

12.06.13 21:35
30 min. 150 kcal

Rumpe

12.06.13 21:34
15 min. 150 kcal

1. Aerobic på kontoret

12.06.13 21:30
15 min. 130 kcal

Kveldsyoga

12.06.13 21:30
18 min. 90 kcal

HIphop 2

12.06.13 21:28
22 min. 150 kcal

Pulsstep 4*4

12.06.13 21:24
40 min. 400 kcal

husarbeid

12.06.13 21:24
240 min. 720 kcal

Lår og rumpe

12.06.13 21:23
30 min. 225 kcal

Lavt tempo

12.06.13 21:21
25 min. 190 kcal

1. TIME MED SIXPACK

12.06.13 21:17
15 min. 140 kcal

KORT, ENKEL OG HARD STEP

12.06.13 21:16
15 min. 150 kcal

En runde på Kapp

12.06.13 21:09
65 min. 845 kcal

Zumba med Jamie

12.06.13 21:07
20 min. 160 kcal

Mage 20

12.06.13 21:06
20 min. 170 kcal

Trilletur m Anita

12.06.13 21:05
35 min. 175 kcal

Kjernemusklatur- dobbel

12.06.13 21:03
15 min. 140 kcal

aerobic m/styrke 15

12.06.13 20:58
15 min. 190 kcal

beising

12.06.13 20:50
120 min. 360 kcal

😃

12.06.13 20:49
120 min. 720 kcal

Sykling

12.06.13 20:46
50 min. 700 kcal

Ove

12.06.13 20:45
60 min. 600 kcal

Masala Bhangra 2 New Delhi

12.06.13 20:44
25 min. 210 kcal

4. Rockering- Sigrid

12.06.13 20:41
20 min. 170 kcal

Styrke med hantler/vekter

12.06.13 20:41
20 min. 175 kcal

Anettelone@hotmail.com

12.06.13 20:41
120 min. 360 kcal

Styrkeyoga

12.06.13 20:40
20 min. 150 kcal

kjersti støle

12.06.13 20:40
32 min. 416 kcal

Fokus nakke

12.06.13 20:33
55 min. 275 kcal

Yoga- dynamisk styrke

12.06.13 20:23
37 min. 290 kcal

Pilates 1

12.06.13 20:21
30 min. 210 kcal

1. Stram rumpe

12.06.13 20:15
20 min. 160 kcal

Tone

12.06.13 20:05
90 min. 540 kcal

Aerobic og mage med May Britt

12.06.13 20:01
25 min. 210 kcal

step

12.06.13 19:55
50 min. 550 kcal

Styrke med stol

12.06.13 19:49
20 min. 200 kcal

dynamisk-statisk styrke- trening

12.06.13 19:47
15 min. 150 kcal

Enkel pulsstep

12.06.13 19:43
30 min. 300 kcal

situps / rockering

12.06.13 19:43
20 min. 120 kcal

sykkel til og fra jobb

12.06.13 19:42
60 min. 840 kcal

Mage

12.06.13 19:41
16 min. 90 kcal

Aerobic med styrke 4

12.06.13 19:37
30 min. 280 kcal

ZUMBA MED MAYA :)

12.06.13 19:36
40 min. 320 kcal

Aerobic/Step

12.06.13 19:31
35 min. 300 kcal

1. Stram rumpe

12.06.13 19:27
20 min. 160 kcal

ZUMBA MED MAYA :)

12.06.13 19:17
40 min. 320 kcal

Bekkenbunnstrening

12.06.13 19:01
17 min. 140 kcal

Sykkeltur

12.06.13 19:00
35 min. 490 kcal

Løpetid

12.06.13 18:58
25 min. 325 kcal

Styrke

12.06.13 18:58
15 min. 150 kcal

Brit Jørgensen

12.06.13 18:50
41 min. 205 kcal

Afrikanskinspirert dans

12.06.13 18:44
35 min. 280 kcal

Sykkeltur

12.06.13 18:36
170 min. 2380 kcal

Vigdis Lio

12.06.13 18:35
75 min. 375 kcal

2. KONDIS 12*40

12.06.13 18:32
22 min. 190 kcal

12.06.13 18:25
15 min. 165 kcal

12.06.13 18:25
10 min. 100 kcal

Massasje

12.06.13 18:15
5 min. 20 kcal

Mage-rumpe-lår

12.06.13 18:13
22 min. 190 kcal

Afrikanskinspirert dans

12.06.13 18:04
35 min. 280 kcal

Aerobic med styrke 4

12.06.13 17:37
30 min. 280 kcal

Vigdis Lio

12.06.13 17:30
20 min. 260 kcal

4. Sixpack

12.06.13 17:29
15 min. 150 kcal

Sykkeltur til Hilde med guttene

12.06.13 17:15
45 min. 630 kcal

Bekkenbunnstrening

12.06.13 17:08
17 min. 140 kcal

Afrikanskinspirert dans

12.06.13 17:04
35 min. 280 kcal

Vigdis Lio

12.06.13 16:30
20 min. 280 kcal

hilde.terjesen@gmail.com

12.06.13 16:30
15 min. 75 kcal

Berit

12.06.13 16:20
30 min. 420 kcal

Hagearbeid

12.06.13 16:20
75 min. 525 kcal

Afrikanskinspirert dans

12.06.13 16:12
35 min. 280 kcal

Hagearbeid

12.06.13 16:00
200 min. 600 kcal

Styrke med pumputstyr

12.06.13 15:37
20 min. 190 kcal

Kjernemusklatur med Maja

12.06.13 15:35
30 min. 250 kcal

pulsstep 35

12.06.13 15:21
35 min. 350 kcal

Afrikanskinspirert dans

12.06.13 15:17
35 min. 280 kcal

Afrikanskinspirert dans

12.06.13 15:14
35 min. 280 kcal

2. stram rompe

12.06.13 14:58
10 min. 90 kcal

Styrke rumpe

12.06.13 14:58
5 min. 50 kcal

Masse kondis og litt styrke

12.06.13 14:57
35 min. 350 kcal

Aerobic og mage med May Britt

12.06.13 14:50
25 min. 210 kcal

5.SIXPACK!!!

12.06.13 14:41
15 min. 140 kcal

Stine Vangen Pettersen

12.06.13 14:35
120 min. 600 kcal

Mage 20

12.06.13 14:29
20 min. 170 kcal

Styrke med pumputstyr

12.06.13 14:27
20 min. 190 kcal

2. Zumba med Praticia

12.06.13 14:22
36 min. 350 kcal

PULSSYKKEL 45 m/ Marte

12.06.13 14:22
45 min. 430 kcal

4. Sixpack

12.06.13 14:18
15 min. 150 kcal

Ingrid Klemets

12.06.13 14:09
30 min. 129 kcal

Styrke med hantler/vekter

12.06.13 14:00
20 min. 175 kcal

pulsaerobic

12.06.13 13:54
45 min. 410 kcal

mammuts

12.06.13 13:45
20 min. 60 kcal

Styrke for hele kroppen- 55 min

12.06.13 13:41
55 min. 450 kcal

Topptur nysetknippen med marit

12.06.13 13:40
40 min. 200 kcal

m/styrke

12.06.13 13:17
60 min. 450 kcal

Morgentur

12.06.13 13:11
8 min. 40 kcal

Opp og ned til Lene

12.06.13 13:00
30 min. 180 kcal

Kristin Rossvoll

12.06.13 12:57
30 min. 330 kcal

Enkel pulsstep

12.06.13 12:56
30 min. 300 kcal

Sykkel- pyramide intervall 45

12.06.13 12:52
45 min. 430 kcal

Trilletur

12.06.13 12:45
20 min. 100 kcal

Kjernemusklatur med Maja

12.06.13 12:24
30 min. 250 kcal

Mage 20

12.06.13 11:47
20 min. 170 kcal

Kjernemusklatur med Maja

12.06.13 11:45
30 min. 250 kcal

mage/rygg

12.06.13 11:32
31 min. 310 kcal

tur

12.06.13 11:30
15 min. 75 kcal

Silje

12.06.13 11:28
10 min. 50 kcal

Masse kondis og litt styrke

12.06.13 11:25
35 min. 350 kcal

sauefjøs

12.06.13 11:25
120 min. 960 kcal

Berit

12.06.13 11:25
30 min. 150 kcal

Bootcamp

12.06.13 11:13
30 min. 300 kcal

3. STYRKE PÅ KONTORET

12.06.13 11:11
10 min. 90 kcal

jogging

12.06.13 11:10
37 min. 481 kcal

pulsstep 35

12.06.13 11:03
35 min. 350 kcal

Mage-rumpe-lår

12.06.13 10:49
22 min. 190 kcal

Aerobic med styrke 4

12.06.13 10:47
30 min. 280 kcal

Styrke for hele kroppen- 55 min

12.06.13 10:37
55 min. 450 kcal

12.06.13 10:30
20 min. 100 kcal

Bolgavannet

12.06.13 10:30
45 min. 225 kcal

pulsstep 35

12.06.13 10:22
35 min. 350 kcal

Ann kristin Borgenesset

12.06.13 10:20
20 min. 60 kcal

Ann kristin Borgenesset

12.06.13 10:20
7 min. 70 kcal

kondis og styrke- 40/60

12.06.13 10:19
13 min. 120 kcal

Fort gange: flatmark + bakke

12.06.13 10:17
30 min. 150 kcal

Jogging: flatmark + bakke

12.06.13 10:16
20 min. 260 kcal

Gå

12.06.13 10:03
50 min. 250 kcal

2. KJERNEMUSKLATUR MED MAJA

12.06.13 09:54
30 min. 250 kcal

Bodils joggetur

12.06.13 09:32
40 min. 457 kcal

4. Sixpack

12.06.13 09:20
15 min. 150 kcal

Gåtur

12.06.13 09:18
108 min. 707 kcal

Nakke og skulderavlastning yoga

12.06.13 09:14
23 min. 90 kcal

Sykkel 45- Wenche

12.06.13 08:50
45 min. 450 kcal

4. Rockering- Sigrid

12.06.13 08:46
20 min. 170 kcal

styrke på bein

12.06.13 08:45
20 min. 190 kcal

Gåtur

12.06.13 08:40
20 min. 125 kcal

Styrkeyoga

12.06.13 08:34
25 min. 200 kcal

Mage-rumpe-lår

12.06.13 08:25
22 min. 190 kcal

Enkel aerobic

12.06.13 08:17
17 min. 150 kcal

Pilates fokus nakke og rygg

12.06.13 08:09
55 min. 450 kcal

Lavt tempo

12.06.13 07:47
25 min. 190 kcal

Aerobic og mage med May Britt

12.06.13 07:21
25 min. 210 kcal

Anita Rygg Dahle

12.06.13 06:50
30 min. 228 kcal

Avspenning/meditasjon

12.06.13 01:04
35 min. 10 kcal

Romaskin

12.06.13 00:42
40 min. 400 kcal

Aerobic med styrke 4

11.06.13 23:57
30 min. 280 kcal

Pilates

11.06.13 23:44
15 min. 75 kcal

2. Zumba med Praticia

11.06.13 23:43
36 min. 350 kcal

Ristuva

11.06.13 23:30
120 min. 1164 kcal

2. sixpack

11.06.13 23:29
15 min. 150 kcal

Hente Sivert i barnehagen

11.06.13 23:25
50 min. 250 kcal

Søbstadbjerget

11.06.13 23:25
35 min. 357 kcal

Innebandy

11.06.13 23:23
65 min. 651 kcal

Kveldsyoga

11.06.13 23:20
25 min. 90 kcal

styrkeprogram

11.06.13 23:20
30 min. 300 kcal

roe ned før natta

11.06.13 23:14
23 min. 120 kcal

1. kettlebells

11.06.13 23:08
35 min. 290 kcal

pulsaerobic

11.06.13 22:38
45 min. 410 kcal

Intervall

11.06.13 22:30
38 min. 494 kcal

Ingunn Hannasvik

11.06.13 22:25
30 min. 390 kcal

Armheving

11.06.13 22:25
10 min. 100 kcal

Ingunn Hannasvik

11.06.13 22:20
100 min. 500 kcal

Ingunn Hannasvik

11.06.13 22:20
30 min. 120 kcal

Pilates-fokus mage og arm

11.06.13 22:12
40 min. 350 kcal

laila frøise

11.06.13 22:10
120 min. 1300 kcal

laila frøise

11.06.13 22:10
120 min. 1300 kcal

Kjersti

11.06.13 22:05
42 min. 546 kcal

Masala Bhangra

11.06.13 22:03
20 min. 200 kcal

Tone

11.06.13 21:57
70 min. 420 kcal

Gåtur baklidammen & teisendammen

11.06.13 21:55
90 min. 450 kcal

Solvår

11.06.13 21:54
45 min. 225 kcal

Enkel aerobic

11.06.13 21:53
17 min. 150 kcal

hilde.terjesen@gmail.com

11.06.13 21:49
30 min. 150 kcal

arm skulder

11.06.13 21:48
10 min. 0 kcal

Tung pulsspinn 45

11.06.13 21:43
45 min. 600 kcal

Puls-aerobic

11.06.13 21:43
20 min. 200 kcal

Lår og rumpe

11.06.13 21:35
30 min. 225 kcal

Yoga- styrke 45

11.06.13 21:35
45 min. 390 kcal

Mage 20

11.06.13 21:34
20 min. 170 kcal

Afrikanskinspirert dans

11.06.13 21:32
35 min. 280 kcal

dynamisk-statisk styrke- trening

11.06.13 21:30
15 min. 150 kcal

Mage-rumpe-lår

11.06.13 21:29
22 min. 190 kcal

Bosuball-ren styrketime

11.06.13 21:25
25 min. 230 kcal

2. rumpe og lår

11.06.13 21:20
25 min. 220 kcal

Aerobic med styrke 4

11.06.13 21:20
30 min. 280 kcal

pulsaerobic 45

11.06.13 21:19
45 min. 410 kcal

Styrke med hantler/vekter

11.06.13 21:17
20 min. 175 kcal

Masse kondis og litt styrke

11.06.13 21:13
35 min. 350 kcal

Enkel pulsstep

11.06.13 21:11
30 min. 300 kcal

2. rumpe og lår

11.06.13 21:11
25 min. 220 kcal

Nyresnes med Hildegunn

11.06.13 21:07
100 min. 500 kcal

11.06.13 21:06
45 min. 135 kcal

Trilletur

11.06.13 21:05
55 min. 275 kcal

sykling

11.06.13 21:00
60 min. 840 kcal

tur

11.06.13 21:00
45 min. 225 kcal

Mage

11.06.13 20:56
16 min. 90 kcal

Pilates-fokus mage og arm

11.06.13 20:52
40 min. 350 kcal

Sykkel 20- Marte

11.06.13 20:51
20 min. 190 kcal

rigmor

11.06.13 20:51
20 min. 280 kcal

Tur rundt i byen

11.06.13 20:46
40 min. 200 kcal

Lår og rumpe

11.06.13 20:41
30 min. 225 kcal

Gunn Marit Oleivsgard

11.06.13 20:41
70 min. 910 kcal

styrke uten vekter

11.06.13 20:40
25 min. 210 kcal

2. rumpe og lår

11.06.13 20:39
25 min. 220 kcal

gå

11.06.13 20:39
20 min. 100 kcal

dvd arm, magen

11.06.13 20:39
15 min. 150 kcal

Pilates-fokus mage og arm

11.06.13 20:34
40 min. 350 kcal

Tung pulsspinn 45

11.06.13 20:24
45 min. 600 kcal

4. Sixpack m/ rumpe

11.06.13 20:23
20 min. 190 kcal

Afrikanskinspirert dans med Patricia

11.06.13 20:22
40 min. 350 kcal

2. Zumba med Praticia

11.06.13 20:17
36 min. 350 kcal

10 MINUTTER I FART

11.06.13 20:11
10 min. 90 kcal

StyrkeArmer

11.06.13 20:07
10 min. 100 kcal

Rockering

11.06.13 20:06
6 min. 36 kcal

Jogge

11.06.13 20:06
25 min. 325 kcal

Sykkel 20- Marte

11.06.13 20:01
20 min. 190 kcal

Intervall 4x4

11.06.13 20:00
60 min. 434 kcal

1. Stram rumpe

11.06.13 19:59
20 min. 160 kcal

Pilates-fokus mage og arm

11.06.13 19:54
40 min. 350 kcal

pulsstep 35

11.06.13 19:54
35 min. 350 kcal

Tung pulsspinn 45

11.06.13 19:47
45 min. 600 kcal

3. time med sixpack

11.06.13 19:46
15 min. 150 kcal

2. KJERNEMUSKLATUR MED MAJA

11.06.13 19:41
30 min. 250 kcal

Marita Bergsodden

11.06.13 19:39
45 min. 585 kcal

Mage-rumpe-lår

11.06.13 19:37
22 min. 190 kcal

11.06.13 19:37
120 min. 600 kcal

Minizumba- favoritter!

11.06.13 19:28
15 min. 120 kcal

Ann kristin Borgenesset

11.06.13 19:23
15 min. 150 kcal

Bosuball med Wenche

11.06.13 19:22
30 min. 250 kcal

Ann kristin Borgenesset

11.06.13 19:12
40 min. 200 kcal

Løpetur

11.06.13 19:11
28 min. 364 kcal

Pilates-fokus mage og arm

11.06.13 19:10
40 min. 350 kcal

4. Sixpack

11.06.13 19:10
15 min. 150 kcal

Spenst 30

11.06.13 19:07
30 min. 300 kcal

Ingrid Klemets

11.06.13 19:06
46 min. 387 kcal

11.06.13 19:03
16 min. 80 kcal

Jenteblølgen

11.06.13 19:00
54 min. 270 kcal

turer

11.06.13 18:55
90 min. 450 kcal

PILATES med Monica

11.06.13 18:53
50 min. 350 kcal

2. Zumba med Praticia

11.06.13 18:25
36 min. 350 kcal

BODYPUMP UTEN UTSTYR!!! :)

11.06.13 18:24
35 min. 290 kcal

gåtur

11.06.13 18:24
40 min. 200 kcal

sidsel haugen

11.06.13 18:20
20 min. 200 kcal

11.06.13 18:20
20 min. 260 kcal

sidsel haugen

11.06.13 18:20
30 min. 150 kcal

sidsel haugen

11.06.13 18:20
25 min. 350 kcal

2splitt-Overkropp. Vektstang

11.06.13 18:20
60 min. 600 kcal

Rolig trening

11.06.13 18:19
15 min. 150 kcal

2. Zumba med Praticia

11.06.13 18:19
36 min. 350 kcal

styrke vekter situps

11.06.13 18:11
45 min. 450 kcal

hagearbeid

11.06.13 18:11
35 min. 175 kcal

Runden med Sasha

11.06.13 18:10
45 min. 270 kcal

wenche I. Hauger

11.06.13 18:10
60 min. 300 kcal

Vasking

11.06.13 18:09
25 min. 75 kcal

jogging

11.06.13 18:06
75 min. 930 kcal

styrke uten vekter

11.06.13 17:56
25 min. 210 kcal

Sykling

11.06.13 17:55
30 min. 420 kcal

turn

11.06.13 17:55
60 min. 250 kcal

Elise Rønning

11.06.13 17:55
30 min. 390 kcal

GÅTUR

11.06.13 17:50
120 min. 600 kcal

Høyintensitetstrening med flaske!

11.06.13 17:48
23 min. 300 kcal

Silje

11.06.13 17:41
10 min. 50 kcal

pulsstep 35

11.06.13 17:31
35 min. 350 kcal

Sykkeltur

11.06.13 17:21
110 min. 1540 kcal

Sykkel

11.06.13 17:05
20 min. 280 kcal

Opp og ned fra Lene

11.06.13 16:04
35 min. 175 kcal

Styrke med strikk 2

11.06.13 15:49
12 min. 110 kcal

2. sixpack

11.06.13 15:48
15 min. 150 kcal

Styrke med strikk

11.06.13 15:36
15 min. 130 kcal

Kort pulsstep m/styrke

11.06.13 15:21
20 min. 200 kcal

Lår og rumpe

11.06.13 15:13
30 min. 225 kcal

4.time for 2

11.06.13 15:01
30 min. 290 kcal

5.SIXPACK!!!

11.06.13 14:45
15 min. 140 kcal

Mage

11.06.13 14:41
16 min. 90 kcal

4. Sixpack

11.06.13 14:30
15 min. 150 kcal

Styrke med strikk

11.06.13 14:23
15 min. 130 kcal

ZUMBA MED MAYA :)

11.06.13 14:13
40 min. 320 kcal

Tøying :)

11.06.13 14:13
12 min. 15 kcal

ZUMBA med Patricia

11.06.13 14:08
45 min. 390 kcal

Push up

11.06.13 14:04
5 min. 10 kcal

Styrkeyoga

11.06.13 13:52
25 min. 200 kcal

ZUMBA MED MAYA :)

11.06.13 13:44
40 min. 320 kcal

Berit

11.06.13 13:44
50 min. 400 kcal

energitrappa i hol x 2

11.06.13 13:40
20 min. 260 kcal

Sykkel- pyramide intervall 45

11.06.13 13:39
45 min. 430 kcal

3. medium avansert step

11.06.13 13:24
60 min. 500 kcal

boot camp armer

11.06.13 13:04
45 min. 450 kcal

aerobic m/styrke 15

11.06.13 13:03
15 min. 190 kcal

jogge rundt Østensjøvannet

11.06.13 12:59
30 min. 390 kcal

Foreldre med baby

11.06.13 12:58
30 min. 250 kcal

Gå

11.06.13 12:36
80 min. 400 kcal

Kjernemusklatur med Maja

11.06.13 12:30
30 min. 250 kcal

Hagerabeid

11.06.13 12:30
110 min. 330 kcal

vettan og vikan

11.06.13 12:11
60 min. 780 kcal

Foreldre med baby

11.06.13 12:02
30 min. 250 kcal

Husarbeid

11.06.13 12:00
60 min. 180 kcal

Elvepromenaden

11.06.13 11:56
100 min. 500 kcal

Styrke med strikk

11.06.13 11:55
15 min. 130 kcal

Mage-rumpe-lår

11.06.13 11:54
22 min. 190 kcal

Nakke og skulderavlastning yoga

11.06.13 11:49
23 min. 90 kcal

anne merete aa

11.06.13 11:48
40 min. 200 kcal

Rita Berthelsen

11.06.13 11:45
115 min. 575 kcal

Styrkeyoga

11.06.13 11:36
25 min. 200 kcal

Rolig trening

11.06.13 11:26
15 min. 150 kcal

Foreldrebarn(med fokus på overkroppen)

11.06.13 11:25
15 min. 140 kcal

5.SIXPACK!!!

11.06.13 11:22
15 min. 140 kcal

1. Stram rumpe

11.06.13 11:18
20 min. 160 kcal

KNEBØY med Bruna! :)

11.06.13 11:17
20 min. 190 kcal

Badet i tjenna

11.06.13 11:15
20 min. 140 kcal

Morbarn(m/ fokus på bein og sete)

11.06.13 11:11
15 min. 150 kcal

Mage-rumpe-lår

11.06.13 11:08
22 min. 190 kcal

kondisjon 12*40

11.06.13 11:04
20 min. 190 kcal

5.SIXPACK!!!

11.06.13 11:01
15 min. 140 kcal

Push up

11.06.13 11:00
5 min. 10 kcal

Afrikansk-inspirert dans 2

11.06.13 10:58
35 min. 290 kcal

elipse

11.06.13 10:57
15 min. 135 kcal

Kjernemusklatur med Maja

11.06.13 10:56
30 min. 250 kcal

løping

11.06.13 10:56
35 min. 464 kcal

Foreldre med baby

11.06.13 10:55
30 min. 250 kcal

KONDIS 40*12

11.06.13 10:45
20 min. 190 kcal

Vigdis Lio

11.06.13 10:45
40 min. 560 kcal

3. pulsstep/pulsaerobic

11.06.13 10:44
50 min. 450 kcal

BODYPUMP UTEN UTSTYR!!! :)

11.06.13 10:44
35 min. 290 kcal

Minizumba- favoritter!

11.06.13 10:26
15 min. 120 kcal

Aerobic med styrke 4

11.06.13 10:24
30 min. 280 kcal

Foreldre med baby

11.06.13 10:18
30 min. 250 kcal

Afrikanskinspirert dans med Patricia

11.06.13 10:18
40 min. 350 kcal

Morgen langkjøring med Bjørn

11.06.13 10:18
90 min. 1260 kcal

Kjernemusklatur med Maja

11.06.13 10:16
30 min. 250 kcal

Tur med Ada/mamma

11.06.13 10:15
90 min. 540 kcal

Minizumba 8- Mas baile en linea

11.06.13 10:12
15 min. 120 kcal

5.SIXPACK!!!

11.06.13 10:10
15 min. 140 kcal

Den daglige turen med Sasha

11.06.13 10:10
30 min. 150 kcal

Aerobic og mage med May Britt

11.06.13 10:07
25 min. 210 kcal

Pilates 1

11.06.13 09:55
30 min. 210 kcal

Styrke med hantler/vekter

11.06.13 09:55
20 min. 175 kcal

Mage-rumpe-lår

11.06.13 09:53
22 min. 190 kcal

kjernemusklatur-dobbel

11.06.13 09:40
15 min. 140 kcal

Tinnesåsen

11.06.13 09:40
10 min. 130 kcal

2. Rockering

11.06.13 09:37
8 min. 70 kcal

Tinnesåsen

11.06.13 09:30
36 min. 260 kcal

2. Rockering

11.06.13 09:28
8 min. 70 kcal

Kondis og litt styrke

11.06.13 09:25
35 min. 350 kcal

2. Aerobic m/styrke

11.06.13 09:17
20 min. 180 kcal

Kondis og litt styrke

11.06.13 09:02
35 min. 350 kcal

dynamisk-statisk styrke- trening

11.06.13 08:54
15 min. 150 kcal

Styrkeyoga

11.06.13 08:36
25 min. 200 kcal

Styrkeyoga

11.06.13 08:27
25 min. 200 kcal

Silje

11.06.13 08:26
30 min. 300 kcal

Styrke og balanse

11.06.13 08:09
23 min. 290 kcal

Sykle til og fra jobb

11.06.13 08:00
32 min. 448 kcal

Morgenkardio, terreng

11.06.13 07:50
30 min. 239 kcal

Aerobic med styrke 4

11.06.13 07:44
30 min. 280 kcal

Lavt tempo

11.06.13 06:23
25 min. 190 kcal

roing

11.06.13 01:00
40 min. 400 kcal

5.SIXPACK!!!

11.06.13 00:21
15 min. 140 kcal

Mage 20

10.06.13 23:39
20 min. 170 kcal

Utholdenhet og styrke

10.06.13 23:37
40 min. 400 kcal

5.SIXPACK!!!

10.06.13 23:14
15 min. 140 kcal

Avspenning/meditasjon

10.06.13 23:04
35 min. 10 kcal

Lår og rumpe

10.06.13 23:00
30 min. 225 kcal

Nakke og skulderavlastning yoga

10.06.13 23:00
23 min. 90 kcal

t/r Prestmoen med sykkelvogna

10.06.13 23:00
52 min. 728 kcal

2. stram rompe

10.06.13 22:56
10 min. 90 kcal

sidsel haugen

10.06.13 22:55
40 min. 560 kcal

Kjersti

10.06.13 22:54
50 min. 650 kcal

ZUMBA med Patricia

10.06.13 22:53
45 min. 390 kcal

Styrke med hantler/vekter

10.06.13 22:40
20 min. 175 kcal

Løping

10.06.13 22:34
30 min. 390 kcal

Tung pulsspinn 45

10.06.13 22:29
45 min. 600 kcal

Mage-rumpe-lår

10.06.13 22:28
22 min. 190 kcal

Nakke og skulderavlastning yoga

10.06.13 22:27
23 min. 90 kcal

BODYPUMP UTEN UTSTYR!!! :)

10.06.13 22:14
35 min. 290 kcal

Enkel aerobic

10.06.13 22:12
17 min. 150 kcal

2. KONDIS 12*40

10.06.13 22:11
22 min. 190 kcal

Ove hardcore

10.06.13 22:02
70 min. 700 kcal

Mage-rumpe-lår

10.06.13 21:55
22 min. 190 kcal

gå

10.06.13 21:50
20 min. 100 kcal

dvd mage arm

10.06.13 21:50
15 min. 150 kcal

hilde.terjesen@gmail.com

10.06.13 21:50
15 min. 45 kcal

KNEBØY med Bruna! :)

10.06.13 21:49
20 min. 190 kcal

Swing- del 2

10.06.13 21:48
15 min. 120 kcal

Pilates fokus nakke og rygg

10.06.13 21:45
55 min. 450 kcal

kondisjon 12*40

10.06.13 21:43
20 min. 190 kcal

Mage 20

10.06.13 21:42
20 min. 170 kcal

2 Splitt-Underkropp. Vektstang

10.06.13 21:40
60 min. 600 kcal

Mage 20

10.06.13 21:35
20 min. 170 kcal

Mage-rumpe-lår

10.06.13 21:34
22 min. 190 kcal

Stabbhaugen

10.06.13 21:34
90 min. 540 kcal

Marita Bergsodden

10.06.13 21:34
30 min. 390 kcal

Ingunn Hannasvik

10.06.13 21:32
80 min. 400 kcal

Ingunn Hannasvik

10.06.13 21:32
30 min. 390 kcal

ZUMBA MED MAYA :)

10.06.13 21:31
40 min. 320 kcal

Lår og rumpe

10.06.13 21:31
30 min. 225 kcal

Styrke med kanner(kettlebells om ønskelig)

10.06.13 21:30
25 min. 210 kcal

Tøying :)

10.06.13 21:30
12 min. 15 kcal

Mage 20

10.06.13 21:30
20 min. 170 kcal

1. BODY WORKOUT

10.06.13 21:29
25 min. 260 kcal

YOGA

10.06.13 21:27
60 min. 30 kcal

Algrøy

10.06.13 21:26
120 min. 720 kcal

Trening i basseng

10.06.13 21:25
30 min. 210 kcal

GÅTUR

10.06.13 21:25
60 min. 300 kcal

pulsaerobic

10.06.13 21:20
45 min. 410 kcal

Kveldstur

10.06.13 21:20
10 min. 50 kcal

Lett step/aerobic

10.06.13 21:16
30 min. 250 kcal

Mage-rumpe-lår

10.06.13 21:16
22 min. 190 kcal

Anettelone@hotmail.com

10.06.13 21:16
120 min. 360 kcal

kjersti støle

10.06.13 21:16
25 min. 325 kcal

1. Stram rumpe

10.06.13 21:15
20 min. 160 kcal

Afrikanskinspirert dans med Patricia

10.06.13 21:14
40 min. 350 kcal

Styrke med hantler/vekter

10.06.13 21:13
20 min. 175 kcal

med styrke

10.06.13 21:12
50 min. 400 kcal

Mage-rumpe-lår

10.06.13 21:08
22 min. 190 kcal

Sykkel 20- Marte

10.06.13 21:08
20 min. 190 kcal

Bosuball-ren styrketime

10.06.13 21:07
25 min. 230 kcal

Trilletur

10.06.13 21:05
45 min. 225 kcal

KJERNE

10.06.13 21:01
10 min. 90 kcal

pulsaerobic

10.06.13 20:55
45 min. 410 kcal

5. sixpack

10.06.13 20:52
15 min. 140 kcal

Enkel aerobic

10.06.13 20:52
17 min. 150 kcal

Høyintervalltrening med step

10.06.13 20:49
20 min. 200 kcal

Ove

10.06.13 20:45
70 min. 700 kcal

pulsstep/pulsaerobic

10.06.13 20:41
30 min. 280 kcal

Gunn Marit Oleivsgard

10.06.13 20:40
40 min. 520 kcal

Lavt tempo

10.06.13 20:35
25 min. 190 kcal

Kveldsyoga

10.06.13 20:33
25 min. 90 kcal

Styrkeyoga

10.06.13 20:30
25 min. 200 kcal

Styrke- fokus armer

10.06.13 20:29
20 min. 150 kcal

Kveldsyoga

10.06.13 20:28
25 min. 90 kcal

Mage 20

10.06.13 20:26
20 min. 170 kcal

Lår og rumpe

10.06.13 20:26
30 min. 225 kcal

pulsaerobic

10.06.13 20:21
45 min. 410 kcal

Afrikanskinspirert dans med Patricia

10.06.13 20:21
40 min. 350 kcal

syklling

10.06.13 20:21
60 min. 840 kcal

Lavt tempo

10.06.13 20:16
25 min. 190 kcal

step

10.06.13 20:15
50 min. 550 kcal

Oppvarming/kort styrke og kondis

10.06.13 20:09
10 min. 90 kcal

Styrke- med fokus på rygg

10.06.13 20:04
20 min. 180 kcal

2. stram rompe

10.06.13 20:01
10 min. 90 kcal

Mage-rumpe-lår

10.06.13 19:56
22 min. 190 kcal

Step på tvers

10.06.13 19:50
20 min. 200 kcal

Styrke med hantler/vekter

10.06.13 19:46
20 min. 175 kcal

Sykkel 20- Marte

10.06.13 19:38
20 min. 190 kcal

Rigmor

10.06.13 19:38
20 min. 280 kcal

Oppvarming med Wenche

10.06.13 19:33
8 min. 70 kcal

3. time med sixpack

10.06.13 19:33
15 min. 150 kcal

Joggetur

10.06.13 19:30
29 min. 377 kcal

Mage-rumpe-lår

10.06.13 19:28
22 min. 190 kcal

ZUMBA MED MAYA :)

10.06.13 19:21
40 min. 320 kcal

Kamp

10.06.13 19:20
90 min. 600 kcal

Gå t/r jobb

10.06.13 19:18
50 min. 250 kcal

Qigong på jobben

10.06.13 19:16
15 min. 50 kcal

Tur til byen

10.06.13 19:07
75 min. 375 kcal

Gåtur i Garderløypa

10.06.13 19:05
42 min. 210 kcal

Swing

10.06.13 19:05
70 min. 420 kcal

styrke uten vekter

10.06.13 18:56
25 min. 210 kcal

turer

10.06.13 18:55
90 min. 450 kcal

Aerobic

10.06.13 18:55
60 min. 540 kcal

Ta deg en sykkeltur! :)

10.06.13 18:51
15 min. 120 kcal

Sykkeltur

10.06.13 18:48
30 min. 420 kcal

3.PULSSTEP/PULSAEROBIC

10.06.13 18:32
50 min. 450 kcal

Pilates 1

10.06.13 18:18
30 min. 210 kcal

Aerobic m/ innebakt styrke

10.06.13 18:15
35 min. 290 kcal

Kjernemusklatur- dobbel

10.06.13 18:08
15 min. 140 kcal

Styrke

10.06.13 17:55
10 min. 100 kcal

Sykling

10.06.13 17:55
45 min. 630 kcal

3. pulsstep/pulsaerobic

10.06.13 17:48
50 min. 450 kcal

Den daglige turen med Sasha

10.06.13 17:20
30 min. 150 kcal

Trimtur

10.06.13 17:05
60 min. 475 kcal

sykkel til og fra jobb

10.06.13 16:47
60 min. 840 kcal

Elipse

10.06.13 16:35
40 min. 360 kcal

Sykkeltur

10.06.13 16:31
30 min. 420 kcal

Hagearbeid

10.06.13 16:30
80 min. 240 kcal

Nakke og skulderavlastning yoga

10.06.13 16:29
23 min. 90 kcal

Hente Sivert i barnehagen

10.06.13 16:20
70 min. 350 kcal

Zumba Tomic

10.06.13 16:15
17 min. 120 kcal

Tur rundt Fjerdingby m Lene

10.06.13 16:05
100 min. 500 kcal

Sykle til/fra jobb

10.06.13 16:05
35 min. 490 kcal

4. Sixpack m/ rumpe

10.06.13 15:53
20 min. 190 kcal

Berit

10.06.13 15:30
30 min. 420 kcal

Aerobic og mage med May Britt

10.06.13 15:22
25 min. 210 kcal

Gåtur

10.06.13 15:20
40 min. 200 kcal

Styrke og balanse

10.06.13 14:41
23 min. 290 kcal

Styrke med hantler/vekter

10.06.13 14:39
20 min. 175 kcal

Slynge 45-for hele kroppen

10.06.13 14:38
45 min. 430 kcal

10.06.13 14:25
120 min. 360 kcal

Silje

10.06.13 14:02
240 min. 720 kcal

havstien

10.06.13 14:01
100 min. 600 kcal

Parktur

10.06.13 13:54
120 min. 600 kcal

2. Rumpe og lår

10.06.13 13:53
25 min. 220 kcal

tur

10.06.13 13:45
40 min. 200 kcal

10.06.13 13:30
160 min. 480 kcal

Styrke med hantler/vekter

10.06.13 13:22
20 min. 175 kcal

KONDISJON OG STYRKE 50

10.06.13 13:15
50 min. 450 kcal

dynamisk-statisk styrke- trening

10.06.13 13:11
15 min. 150 kcal

2. KONDIS 12*40

10.06.13 13:10
22 min. 190 kcal

Berit

10.06.13 12:45
60 min. 300 kcal

Storknoppen

10.06.13 12:35
68 min. 472 kcal

Styrke

10.06.13 12:29
15 min. 150 kcal

Løpetid

10.06.13 12:29
25 min. 325 kcal

2. PULSSTEP(pulsaerobic) 45

10.06.13 12:26
45 min. 420 kcal

Jilliankondisjon

10.06.13 12:21
30 min. 270 kcal

Høyintensitetstrening med flaske

10.06.13 12:20
23 min. 300 kcal

tredemølle

10.06.13 12:11
80 min. 1040 kcal

gå

10.06.13 12:10
30 min. 150 kcal

Gåtur til blodbanken ++

10.06.13 12:00
45 min. 80 kcal

Ørnahaugen

10.06.13 12:00
60 min. 360 kcal

Beata Ragyanszky

10.06.13 11:54
60 min. 300 kcal

Vigdis Lio

10.06.13 11:45
40 min. 520 kcal

jogg

10.06.13 11:40
30 min. 390 kcal

Camilla Minaberg

10.06.13 11:36
6 min. 42 kcal

Pilates-fokus mage og arm

10.06.13 11:34
40 min. 350 kcal

Camilla Minaberg

10.06.13 11:26
17 min. 153 kcal

styrke uten vekter

10.06.13 11:25
25 min. 210 kcal

Hagearbeid planting av hekk

10.06.13 11:15
120 min. 960 kcal

Nina Rønning

10.06.13 11:05
30 min. 150 kcal

Ann Kristin Borgenesset

10.06.13 11:03
30 min. 420 kcal

Styrke med strikk

10.06.13 11:00
15 min. 130 kcal

Trilletur

10.06.13 11:00
15 min. 75 kcal

Camilla Minaberg

10.06.13 11:00
15 min. 150 kcal

kondisjon 12*40

10.06.13 10:57
20 min. 190 kcal

Enkel aerobic

10.06.13 10:56
17 min. 150 kcal

5. sixpack

10.06.13 10:46
15 min. 140 kcal

Mage-skuldre-rygg

10.06.13 10:36
25 min. 190 kcal

Ingrid Klemets

10.06.13 10:35
30 min. 104 kcal

kondisjon 12*40

10.06.13 10:31
20 min. 190 kcal

pulsstep/pulsaerobic

10.06.13 10:24
30 min. 280 kcal

Tur med Ada

10.06.13 10:15
60 min. 300 kcal

trilletur

10.06.13 10:15
105 min. 525 kcal

Løping med Sasha

10.06.13 10:10
30 min. 390 kcal

Zumba A, Santiago de Chile

10.06.13 10:08
25 min. 230 kcal

Pilates-fokus mage og arm

10.06.13 10:03
40 min. 350 kcal

Styrke for hele kroppen- 55 min

10.06.13 10:02
55 min. 450 kcal

step medium avansert

10.06.13 10:01
50 min. 400 kcal

styrke uten vekter

10.06.13 10:00
25 min. 210 kcal

Tone

10.06.13 10:00
30 min. 150 kcal

Maria

10.06.13 10:00
90 min. 450 kcal

Ann Kristin Borgenesset

10.06.13 09:59
15 min. 150 kcal

Avspenning/meditasjon

10.06.13 09:58
35 min. 10 kcal

kristin garden

10.06.13 09:53
25 min. 250 kcal

kristin garden

10.06.13 09:53
30 min. 150 kcal

Mage-rumpe-lår

10.06.13 09:52
22 min. 190 kcal

hugge ved

10.06.13 09:40
20 min. 180 kcal

3.PULSSTEP/PULSAEROBIC

10.06.13 09:36
50 min. 450 kcal

Nakke og skulderavlastning yoga

10.06.13 09:35
20 min. 90 kcal

10.06.13 09:30
50 min. 500 kcal

Ingrid Klemets

10.06.13 09:25
27 min. 64 kcal

Sykling til skolen

10.06.13 09:25
70 min. 980 kcal

Tøy

10.06.13 09:22
10 min. 5 kcal

Kondis og litt styrke

10.06.13 09:19
35 min. 350 kcal

Styrkeyoga

10.06.13 09:16
25 min. 200 kcal

Enkel zumba 25

10.06.13 09:16
25 min. 210 kcal

Bodils joggetur

10.06.13 09:15
41 min. 444 kcal

4. Rockering- Sigrid

10.06.13 09:11
20 min. 170 kcal

Pulsstep 4*4

10.06.13 09:09
40 min. 400 kcal

Høyintensitetstrening med flaske

10.06.13 08:50
23 min. 300 kcal

Gange

10.06.13 08:35
30 min. 150 kcal

Kjernemusklatur med Maja

10.06.13 08:16
30 min. 250 kcal

Sykkel 30

10.06.13 08:13
30 min. 260 kcal

Kjernemusklatur med Maja

10.06.13 08:11
30 min. 250 kcal

Treningssenter

10.06.13 08:04
50 min. 500 kcal

Yoga- dynamisk styrke

10.06.13 08:01
37 min. 290 kcal

Morgen yoga

10.06.13 07:15
16 min. 75 kcal

Til og fra jobb

10.06.13 06:35
40 min. 560 kcal

Lavt tempo

10.06.13 06:21
25 min. 190 kcal

Pust og avspenningsyoga

10.06.13 05:01
20 min. 50 kcal

PILATES med Monica

10.06.13 04:31
50 min. 350 kcal

Ann kristin Borgenesset

10.06.13 01:15
40 min. 200 kcal

Fjellsætermyra, bymarka 3,3 km

10.06.13 00:05
40 min. 200 kcal