Mine treninger - LiveGym

Min oversikt: Tid Kcal

Uke

49008 kcal

36756 kcal

24504 kcal

0 kcal

Mandag

Tirsdag

Onsdag

Torsdag

Fredag

Lørdag

Søndag

Min aktivitetsoversikt:

Uke 4 uker Hele året

Mine favoritter

Uke 27 2013

Dato	Trening	Varighet	Kalorier
Total:		638 timer 15 minutter	282056 kcal
07.07.13 23:34	5.SIXPACK!!!	15 min.	140 kcal
07.07.13 23:19	Aerokick med Bruna	27 min.	200 kcal
07.07.13 22:52	tur med Frida	30 min.	150 kcal
07.07.13 22:51	Styrke hjemme,mage	10 min.	100 kcal
07.07.13 22:51	Trening hjemme	30 min.	270 kcal
07.07.13 22:29	Afrikanskinspirert dans	35 min.	280 kcal
07.07.13 22:24	Styrke med kanner(kettlebells om ønskelig)	25 min.	210 kcal
07.07.13 22:23	Pust og avspenningsyoga	20 min.	50 kcal
07.07.13 22:23	3. aerobic m/styrke	30 min.	280 kcal
07.07.13 22:20	Ingunn Hannasvik	300 min.	1500 kcal
07.07.13 22:02	Step på tvers	20 min.	200 kcal
07.07.13 21:54	Kveldsyoga	15 min.	80 kcal
07.07.13 21:51	Puls-aerobic	20 min.	200 kcal
07.07.13 21:50	3.stram rompe	13 min.	100 kcal
07.07.13 21:44	Morgen langkjøring med Bjørn	90 min.	1260 kcal
07.07.13 21:43	Styrkeyoga	25 min.	200 kcal
07.07.13 21:41	Kveldsyoga	25 min.	90 kcal
07.07.13 21:40	3.stram rompe	13 min.	100 kcal
07.07.13 21:39	3.stram rompe	13 min.	100 kcal
07.07.13 21:35	Aerokick med Bruna	27 min.	200 kcal
07.07.13 21:35	Kjersti	8 min.	80 kcal
07.07.13 21:35	Tur Bjørgun-hytta	60 min.	300 kcal
07.07.13 21:35	sidsel haugen	40 min.	520 kcal
07.07.13 21:33	Gå en tur i skogen	30 min.	120 kcal
07.07.13 21:24	4. Rockering- Sigrid	20 min.	170 kcal
07.07.13 21:24	4. Rockering- Sigrid	20 min.	170 kcal
07.07.13 21:06	Mage-rumpe-lår	22 min.	190 kcal
07.07.13 21:05	Styrke for hele kroppen- 55 min	55 min.	450 kcal
07.07.13 21:05	dvd, mage	5 min.	50 kcal
07.07.13 21:04	Avspenning/meditasjon	35 min.	10 kcal
07.07.13 21:00	Sykkeltrimtur	101 min.	1414 kcal
07.07.13 20:58	Styrke og balanse	23 min.	290 kcal
07.07.13 20:54	Topptur	70 min.	420 kcal
07.07.13 20:51	6. Sixpack	12 min.	90 kcal
07.07.13 20:47	pulsstep/pulsaerobic	30 min.	280 kcal
07.07.13 20:40	2. stram rompe	10 min.	90 kcal
07.07.13 20:39	Lett aerobic	17 min.	100 kcal
07.07.13 20:19	Enkel aerobic	17 min.	150 kcal
07.07.13 20:12	Nakke og skulderavlastning yoga	20 min.	90 kcal
07.07.13 20:08	Kjersti	40 min.	520 kcal
07.07.13 20:05	Rumpe og lår	30 min.	225 kcal
07.07.13 19:59	Enkel pulsstep	30 min.	300 kcal
07.07.13 19:47	Styrke overkropp - med Monica	32 min.	250 kcal
07.07.13 19:40	Ann Kristin Borgenesset	20 min.	200 kcal
07.07.13 19:25	Hytta tur/retur	40 min.	560 kcal
07.07.13 19:14	Kveldsyoga	25 min.	90 kcal
07.07.13 19:10	Oppvarming med Wenche	8 min.	70 kcal
07.07.13 19:05	Enkel aerobic	17 min.	150 kcal
07.07.13 19:00	lysløypa	51 min.	350 kcal
07.07.13 18:49	Rumpe og lår	30 min.	225 kcal
07.07.13 18:38	pulsstep/pulsaerobic	30 min.	280 kcal
07.07.13 18:35	pulsstep/pulsaerobic	30 min.	280 kcal
07.07.13 18:23	Qigong på jobben	15 min.	50 kcal
07.07.13 18:23	Skeisvola hjemmefra m/Timmi	180 min.	900 kcal
07.07.13 18:22	Uteyoga	10 min.	50 kcal
07.07.13 18:20	styrke	10 min.	100 kcal
07.07.13 18:20	trede	30 min.	150 kcal
07.07.13 18:00	mage/rygg	31 min.	310 kcal
07.07.13 17:46	Puls-aerobic	20 min.	200 kcal
07.07.13 16:57	Gåtur te Follaheia, Malm, 4.5 km bratt	100 min.	500 kcal
07.07.13 16:56	nakke- og skulderavlastningyoga	23 min.	90 kcal
07.07.13 16:54	Styrkeyoga	25 min.	200 kcal
07.07.13 16:36	SYKKEL HØYPULS	50 min.	490 kcal
07.07.13 16:20	Hagearbeid	200 min.	600 kcal
07.07.13 16:00	Berit	60 min.	540 kcal
07.07.13 15:55	Trollkirka	240 min.	1440 kcal
07.07.13 15:51	Ann Kristin Borgenesset	100 min.	1400 kcal
07.07.13 15:48	Aerobic og styrke	33 min.	290 kcal
07.07.13 15:32	tur	90 min.	450 kcal
07.07.13 15:25	kajakk	120 min.	1200 kcal
07.07.13 15:22	KNEBØY med Bruna! :)	20 min.	190 kcal
07.07.13 15:03	Sissel Iversen	45 min.	225 kcal
07.07.13 14:59	Pilates på matte med Monica.	50 min.	300 kcal
07.07.13 14:52	Qigong	40 min.	190 kcal
07.07.13 14:43	Lår og rumpe	30 min.	225 kcal
07.07.13 14:25	Tung pulsspinn 45	45 min.	600 kcal
07.07.13 14:18	Mette	60 min.	300 kcal
07.07.13 14:15	Lavt tempo	25 min.	190 kcal
07.07.13 14:15	5.SIXPACK!!!	15 min.	140 kcal
07.07.13 14:10	Styrkeyoga	25 min.	200 kcal
07.07.13 13:54	ZUMBA med Patricia	45 min.	390 kcal
07.07.13 13:45	1. Aerobic på kontoret	15 min.	130 kcal
07.07.13 13:30	Ned Fløien	90 min.	450 kcal
07.07.13 13:24	Kondis og litt styrke	35 min.	350 kcal
07.07.13 13:00	styrkeprøven varøya	120 min.	685 kcal
07.07.13 12:55	gå	30 min.	150 kcal
07.07.13 12:51	Aerobic/ Step	35 min.	300 kcal
07.07.13 12:36	Styrke overkropp - med Monica	32 min.	250 kcal
07.07.13 12:25	Klippe gresset	60 min.	300 kcal
07.07.13 12:24	kjernemusklatur med Maya	30 min.	250 kcal
07.07.13 12:05	Lavt tempo	25 min.	190 kcal
07.07.13 11:54	PULSSYKKEL 45 m/ Marte	45 min.	430 kcal
07.07.13 11:51	aerobic m/styrke 15	15 min.	190 kcal
07.07.13 11:32	Morbarn(m/ fokus på bein og sete)	15 min.	150 kcal
07.07.13 11:21	Styrke overkropp - med Monica	32 min.	250 kcal
07.07.13 11:17	Morbarn(med fokus på overkroppen)	15 min.	140 kcal
07.07.13 11:10	Puls-aerobic	20 min.	200 kcal
07.07.13 11:06	Styrkeyoga	25 min.	200 kcal
07.07.13 11:05	Berit	60 min.	300 kcal
07.07.13 11:00	Kondisjon 12* 40	20 min.	190 kcal
07.07.13 10:50	Trilletur	50 min.	250 kcal
07.07.13 10:42	Kondisjon 12* 40	20 min.	190 kcal
07.07.13 10:40	linndahl	240 min.	3360 kcal
07.07.13 10:30	TM	67 min.	400 kcal
07.07.13 10:22	Styrkeyoga	25 min.	200 kcal
07.07.13 10:22	Styrke	20 min.	200 kcal
07.07.13 10:22	Rydd	75 min.	225 kcal
07.07.13 10:10	Zumba	45 min.	405 kcal
07.07.13 09:30	Jogging i lysløypa	30 min.	390 kcal
07.07.13 09:25	Skogstur	140 min.	840 kcal
07.07.13 09:15	Sykkeltur til De Meern	60 min.	840 kcal
07.07.13 09:10	kjersti støle	41 min.	574 kcal
07.07.13 08:55	Trening	120 min.	600 kcal
07.07.13 07:50	Tennis	60 min.	540 kcal
07.07.13 07:30	Vigdis Lio	20 min.	260 kcal
07.07.13 01:18	kondis og styrke- 40/60	13 min.	120 kcal
07.07.13 00:15	Tur over Køltjønna, Malm, 5.5 km	70 min.	350 kcal
06.07.13 22:45	middagsfjellet	240 min.	1200 kcal
06.07.13 22:45	middagsfjellet	240 min.	1200 kcal
06.07.13 22:40	Kjusakkdalen	140 min.	700 kcal
06.07.13 22:20	Ingunn Hannasvik	30 min.	390 kcal
06.07.13 22:20	Ingunn Hannasvik	60 min.	300 kcal
06.07.13 22:18	styrke på bein	20 min.	190 kcal
06.07.13 22:18	zumba	48 min.	336 kcal
06.07.13 21:45	Sykkel	55 min.	770 kcal
06.07.13 21:36	Styrkeyoga	25 min.	200 kcal
06.07.13 21:35	Jogging Vassmo	40 min.	520 kcal
06.07.13 21:35	Styrke	20 min.	200 kcal
06.07.13 21:30	Styrke- fokus armer	20 min.	150 kcal
06.07.13 21:18	Kveldsyoga	20 min.	100 kcal
06.07.13 21:15	Myrdalsvannet	30 min.	390 kcal
06.07.13 21:11	2. KONDIS 12*40	22 min.	190 kcal
06.07.13 21:05	dvd mage	5 min.	50 kcal
06.07.13 21:01	Styrke for hele kroppen- 55 min	55 min.	450 kcal
06.07.13 21:01	Styrke overkropp - med Wenche	29 min.	190 kcal
06.07.13 20:53	Ann Kristin Borgenesset	5 min.	50 kcal
06.07.13 20:53	Ann Kristin Borgenesset	10 min.	50 kcal
06.07.13 20:53	Ann Kristin Borgenesset	30 min.	420 kcal
06.07.13 20:50	FAmilietur granåsen	45 min.	225 kcal
06.07.13 20:12	Styrke overkropp 2 - med Wenche	19 min.	150 kcal
06.07.13 20:08	Sissel Iversen	40 min.	200 kcal
06.07.13 19:58	TM	25 min.	125 kcal
06.07.13 19:52	ZUMBA med Patricia	45 min.	390 kcal
06.07.13 19:45	Lavt tempo	25 min.	190 kcal
06.07.13 19:38	Tur med Katharina	150 min.	900 kcal
06.07.13 19:30	hilde.terjesen@gmail.com	60 min.	300 kcal
06.07.13 19:27	Berit	200 min.	2800 kcal
06.07.13 19:25	Dugnad, sette opp tribuner	300 min.	900 kcal
06.07.13 19:21	Høyintervalltrening med step	20 min.	200 kcal
06.07.13 19:04	Aerobic og mage med May-Britt :)	25 min.	190 kcal
06.07.13 19:02	Styrke overkropp - med Monica	32 min.	250 kcal
06.07.13 18:59	pulsaerobic	45 min.	410 kcal
06.07.13 18:50	husarbeid	120 min.	360 kcal
06.07.13 18:39	3.PULSSTEP/PULSAEROBIC	50 min.	450 kcal
06.07.13 18:32	Styrke overkropp - med Monica	32 min.	250 kcal
06.07.13 18:30	Gå	45 min.	225 kcal
06.07.13 18:25	Gåing på jobben	30 min.	150 kcal
06.07.13 18:23	1. TIME MED SIXPACK	15 min.	140 kcal
06.07.13 18:20	sykling	30 min.	420 kcal
06.07.13 18:08	BODYPUMP UTEN UTSTYR!!! :)	35 min.	290 kcal
06.07.13 18:00	Mage-rumpe-lår	22 min.	190 kcal
06.07.13 17:36	ZUMBA MED MAYA :)	40 min.	320 kcal
06.07.13 17:35	LF	60 min.	180 kcal
06.07.13 17:30	Hopp	10 min.	80 kcal
06.07.13 17:22	Hopp tau	10 min.	100 kcal
06.07.13 17:04	Diverse	25 min.	75 kcal
06.07.13 16:00	Gåing	40 min.	200 kcal
06.07.13 15:46	Høyintensitetstrening med flaske	23 min.	300 kcal
06.07.13 15:25	kajakk	120 min.	1200 kcal
06.07.13 15:23	Kampsportinspirert aerobic	33 min.	300 kcal
06.07.13 15:09	ZUMBA med Patricia	45 min.	390 kcal
06.07.13 14:17	Mage-skuldre-rygg	25 min.	190 kcal
06.07.13 14:14	styrke	50 min.	300 kcal
06.07.13 13:48	Pilates-fokus mage og arm	40 min.	350 kcal
06.07.13 13:30	LF	30 min.	150 kcal
06.07.13 13:21	Høyintensitetstrening med flaske	23 min.	300 kcal
06.07.13 13:07	5. sixpack	15 min.	140 kcal
06.07.13 12:59	Aerobic/Step	35 min.	300 kcal
06.07.13 12:56	Styrke for hele kroppen- 55 min	55 min.	450 kcal
06.07.13 12:50	egentrening	38 min.	223 kcal
06.07.13 12:48	Lår og rumpe	30 min.	225 kcal
06.07.13 12:21	Pilates-fokus mage og arm	40 min.	350 kcal
06.07.13 12:09	PULSSYKKEL 45 m/ Marte	45 min.	430 kcal
06.07.13 12:01	Lett aerobic	17 min.	110 kcal
06.07.13 10:27	Uttøying	16 min.	90 kcal
06.07.13 10:17	Morgen yoga	16 min.	73 kcal
06.07.13 10:10	Styrke uten vekter	25 min.	210 kcal
06.07.13 10:10	Eikeskar	10 min.	130 kcal
06.07.13 10:08	pulsaerobic	45 min.	410 kcal
06.07.13 10:03	KNEBØY med Bruna! :)	20 min.	190 kcal
06.07.13 10:02	4. Sixpack	15 min.	150 kcal
06.07.13 10:00	Eikeskar	32 min.	260 kcal
06.07.13 09:44	Morgen yoga	16 min.	73 kcal
06.07.13 09:25	Styrke overkropp - med Wenche	29 min.	190 kcal
06.07.13 09:25	4x3,2	30 min.	390 kcal
06.07.13 09:25	Geitfjellet	120 min.	720 kcal
06.07.13 09:11	Nakke og skulderavlastning yoga	20 min.	90 kcal
06.07.13 09:10	Kro	570 min.	1710 kcal
06.07.13 08:22	Styrke og balanse	23 min.	290 kcal
06.07.13 07:54	Aerobic og mage med May-Britt :)	25 min.	190 kcal
06.07.13 07:30	pulsaerobic	45 min.	410 kcal
06.07.13 07:30	Vigdis Lio	20 min.	260 kcal
06.07.13 07:05	Oppvarming/kort styrke og kondis	10 min.	90 kcal
06.07.13 01:29	kondis og styrke- 40/60	13 min.	120 kcal
06.07.13 01:13	kondis og styrke- 40/60	13 min.	120 kcal
05.07.13 23:23	Aerokick med Bruna	27 min.	200 kcal
05.07.13 23:12	Treningssenteret	10 min.	100 kcal
05.07.13 23:12	Treningssenteret	20 min.	260 kcal
05.07.13 23:07	Avspenning/meditasjon	35 min.	10 kcal
05.07.13 22:47	Jogge/gå	50 min.	434 kcal
05.07.13 22:36	Ann Kristin Borgenesset	10 min.	100 kcal
05.07.13 22:17	Kveldsyoga	25 min.	90 kcal
05.07.13 22:07	Nakke og skulderavlastning yoga	20 min.	90 kcal
05.07.13 21:42	2. KJERNEMUSKLATUR MED MAJA	30 min.	250 kcal
05.07.13 21:37	2. KONDIS 12*40	22 min.	190 kcal
05.07.13 21:37	KONDIS OG TUR	30 min.	270 kcal
05.07.13 21:27	Sykkel 20- Marte	20 min.	190 kcal
05.07.13 21:17	Kveldsyoga	10 min.	50 kcal
05.07.13 21:15	Myrdalsvannet	15 min.	75 kcal
05.07.13 21:15	Myrdalsvannet	23 min.	299 kcal
05.07.13 21:12	Sykkel intervall	40 min.	370 kcal
05.07.13 20:47	Nakke og skulderavlastning yoga	20 min.	90 kcal
05.07.13 20:30	dynamisk-statisk styrke- trening	15 min.	150 kcal
05.07.13 20:13	Aerobic m/ innebakt styrke	35 min.	290 kcal
05.07.13 20:02	Tur	45 min.	225 kcal
05.07.13 20:01	Pilates 1	30 min.	210 kcal
05.07.13 20:00	Tur rundt Fjerdingby med Lene	65 min.	505 kcal
05.07.13 19:59	Ann Kristin Borgenesset	21 min.	210 kcal
05.07.13 19:35	Tur med Maxim	15 min.	195 kcal
05.07.13 19:35	Tur med Maxim	40 min.	240 kcal
05.07.13 19:35	Tur med Maxim	15 min.	195 kcal
05.07.13 19:30	hilde.terjesen@gmail.com	60 min.	300 kcal
05.07.13 19:11	LF	15 min.	45 kcal
05.07.13 18:58	2. stram rompe	10 min.	90 kcal
05.07.13 18:52	Gåtur	40 min.	200 kcal
05.07.13 18:32	6. Sixpack	12 min.	90 kcal
05.07.13 18:30	1. TIME MED SIXPACK	15 min.	140 kcal
05.07.13 18:30	Gåing på jobb	60 min.	300 kcal
05.07.13 18:20	sykling	40 min.	560 kcal
05.07.13 17:48	6. Sixpack	12 min.	90 kcal
05.07.13 17:40	Balanse og styrke- 20 min	20 min.	170 kcal
05.07.13 17:37	KNEBØY med Bruna! :)	20 min.	190 kcal
05.07.13 17:37	Styrke overkropp 2 - med Wenche	19 min.	150 kcal
05.07.13 17:17	Aerokick med Bruna	27 min.	200 kcal
05.07.13 16:49	Styrke m/vekter, hele kroppen	25 min.	240 kcal
05.07.13 16:47	Avspenning/meditasjon	35 min.	10 kcal
05.07.13 16:45	Hagearbeid/Husarbeid	180 min.	540 kcal
05.07.13 16:29	Tur	60 min.	300 kcal
05.07.13 16:26	3. time med rockering	20 min.	180 kcal
05.07.13 16:07	KNEBØY med Bruna! :)	20 min.	190 kcal
05.07.13 15:52	Pulsstep 4*4	40 min.	400 kcal
05.07.13 15:47	Puls aerobic	22 min.	200 kcal
05.07.13 15:35	Berit	90 min.	1060 kcal
05.07.13 15:27	Styrke og balanse	23 min.	290 kcal
05.07.13 15:12	3. STYRKE PÅ KONTORET	10 min.	90 kcal
05.07.13 15:04	4. Sixpack m/ rumpe	20 min.	190 kcal
05.07.13 14:53	Aerobic med styrke 4	30 min.	280 kcal
05.07.13 14:31	Yoga- dynamisk styrke	37 min.	290 kcal
05.07.13 14:05	2. Rockering	8 min.	70 kcal
05.07.13 14:03	Sykkel 20- Marte	20 min.	190 kcal
05.07.13 13:52	Styrkeyoga	25 min.	200 kcal
05.07.13 13:48	Bosuball- 30 min	30 min.	270 kcal
05.07.13 13:35	Gikk til byen	45 min.	225 kcal
05.07.13 13:23	3. medium avansert step	60 min.	500 kcal
05.07.13 13:17	1. TIME MED SIXPACK	15 min.	140 kcal
05.07.13 13:10	Trilletur	35 min.	175 kcal
05.07.13 13:03	Morogbarn(m/fokus på bein og sete)	15 min.	150 kcal
05.07.13 12:55	jogg	45 min.	585 kcal
05.07.13 12:44	Ann kristin Borgenesset	40 min.	560 kcal
05.07.13 12:40	Berit	60 min.	300 kcal
05.07.13 12:23	3. STYRKE PÅ KONTORET	10 min.	90 kcal
05.07.13 12:20	Kro	720 min.	2160 kcal
05.07.13 12:19	vettan	60 min.	300 kcal
05.07.13 12:16	ingrid Klemets	80 min.	670 kcal
05.07.13 12:11	dynamisk-statisk styrke- trening	15 min.	150 kcal
05.07.13 11:58	Styrke overkropp - med Wenche	29 min.	190 kcal
05.07.13 11:46	Enkel aerobic	17 min.	150 kcal
05.07.13 11:44	Aerokick med Bruna	27 min.	200 kcal
05.07.13 11:37	BODYPUMP UTEN UTSTYR!!! :)	35 min.	290 kcal
05.07.13 11:36	Styrke m/vekter, hele kroppen	25 min.	240 kcal
05.07.13 11:31	gå	100 min.	500 kcal
05.07.13 11:30	Styrke for hele kroppen- 55 min	55 min.	450 kcal
05.07.13 11:25	PILATES med Monica	50 min.	350 kcal
05.07.13 11:23	Utholdenhet og styrke	40 min.	400 kcal
05.07.13 11:15	Joggetur	25 min.	325 kcal
05.07.13 10:57	Styrke overkropp 2 - med Wenche	19 min.	150 kcal
05.07.13 10:54	Mette	45 min.	225 kcal
05.07.13 10:52	Mage-rumpe-lår	22 min.	190 kcal
05.07.13 10:39	Morgen yoga	16 min.	73 kcal
05.07.13 10:37	Vardhøgda	40 min.	200 kcal
05.07.13 10:35	Runden med Sasha.	45 min.	270 kcal
05.07.13 10:33	Tøying! :)	12 min.	15 kcal
05.07.13 10:30	4.time med strikk-fokus bein!	10 min.	90 kcal
05.07.13 10:30	TM	10 min.	130 kcal
05.07.13 10:25	1. Aerobic på kontoret	15 min.	130 kcal
05.07.13 10:23	Bosuball-30 min	30 min.	270 kcal
05.07.13 10:20	TM	51 min.	306 kcal
05.07.13 10:19	1. TIME MED SIXPACK	15 min.	140 kcal
05.07.13 10:10	Uttøying	16 min.	90 kcal
05.07.13 10:09	Morogbarn(m/fokus på bein og sete)	15 min.	150 kcal
05.07.13 10:09	Masse kondis og litt styrke	35 min.	350 kcal
05.07.13 10:05	sidsel haugen	35 min.	455 kcal
05.07.13 10:03	Fitnessball- Sigrid	17 min.	150 kcal
05.07.13 09:55	Oppvarming/kort styrke og kondis	10 min.	90 kcal
05.07.13 09:54	Morbarn(med fokus på overkroppen)	15 min.	140 kcal
05.07.13 09:51	Styrke overkropp 2 - med Wenche	19 min.	150 kcal
05.07.13 09:51	Styrke overkropp 2 - med Wenche	19 min.	150 kcal
05.07.13 09:31	Lett aerobic	17 min.	110 kcal
05.07.13 09:29	Lavt tempo	25 min.	190 kcal
05.07.13 09:23	1. Stram rumpe	20 min.	160 kcal
05.07.13 08:51	statisk styrke m/vipp	20 min.	190 kcal
05.07.13 07:50	Jogge	45 min.	585 kcal
05.07.13 07:30	Vigdis Lio	20 min.	260 kcal
05.07.13 06:33	Morgenstyrk	23 min.	230 kcal
05.07.13 06:33	Morgenjogg	8 min.	104 kcal
04.07.13 23:13	Styrke med hantler/vekter	20 min.	175 kcal
04.07.13 22:56	Aerokick med Bruna	27 min.	200 kcal
04.07.13 22:56	Kjersti	8 min.	80 kcal
04.07.13 22:56	Kjersti	30 min.	90 kcal
04.07.13 22:52	Styrkeyoga	25 min.	200 kcal
04.07.13 22:30	Oppvarming/kort styrke og kondis	10 min.	90 kcal
04.07.13 22:28	Tung pulsspinn 45	45 min.	600 kcal
04.07.13 22:24	Kjersti	45 min.	585 kcal
04.07.13 22:21	Styrke overkropp - med Monica	32 min.	250 kcal
04.07.13 22:20	Spenst 30	30 min.	300 kcal
04.07.13 22:20	Gåtur	40 min.	200 kcal
04.07.13 22:16	Tur med Frida	60 min.	780 kcal
04.07.13 22:14	pulsaerobic	45 min.	410 kcal
04.07.13 22:12	Pust og avspenningsyoga	20 min.	50 kcal
04.07.13 22:12	Mage-rumpe-lår	22 min.	190 kcal
04.07.13 22:06	Ingunn hannasvik	20 min.	260 kcal
04.07.13 22:05	Ingunn hannasvik	120 min.	600 kcal
04.07.13 22:05	Skarven	105 min.	630 kcal
04.07.13 21:55	Kampsportinsp.aerobic	33 min.	233 kcal
04.07.13 21:48	SYKKEL HØYPULS	50 min.	490 kcal
04.07.13 21:45	ZUMBA MED MAYA :)	40 min.	320 kcal
04.07.13 21:42	Kveldsyoga	15 min.	90 kcal
04.07.13 21:39	Rundt Åsen	60 min.	300 kcal
04.07.13 21:38	dynamisk-statisk styrke- trening	15 min.	150 kcal
04.07.13 21:29	kjersti støle	30 min.	390 kcal
04.07.13 21:29	Rigmor	20 min.	280 kcal
04.07.13 21:25	2. PULSSTEP(pulsaerobic) 45	45 min.	420 kcal
04.07.13 21:24	BODYPUMP UTEN UTSTYR!!! :)	35 min.	290 kcal
04.07.13 21:20	Nakke og skulderavl.yoga	20 min.	90 kcal
04.07.13 21:07	Styrke og balanse	23 min.	290 kcal
04.07.13 21:05	gå	20 min.	100 kcal
04.07.13 21:04	5. sixpack	15 min.	140 kcal
04.07.13 21:01	Mage-rumpe-lår	22 min.	190 kcal
04.07.13 20:57	BODYPUMP UTEN UTSTYR!!! :)	35 min.	290 kcal
04.07.13 20:57	1. TIME MED SIXPACK	15 min.	140 kcal
04.07.13 20:56	Hiking	145 min.	870 kcal
04.07.13 20:55	2. PULSSTEP(pulsaerobic) 45	45 min.	420 kcal
04.07.13 20:54	Ingvild Landmark	40 min.	400 kcal
04.07.13 20:54	Ingvild Landmark	35 min.	455 kcal
04.07.13 20:53	1. TIME MED SIXPACK	15 min.	140 kcal
04.07.13 20:46	Pilates på matte med Monica.	50 min.	300 kcal
04.07.13 20:40	1. Aerobic på kontoret	15 min.	130 kcal
04.07.13 20:30	2 x Mele	20 min.	280 kcal
04.07.13 20:30	Fikse treningsrom	180 min.	540 kcal
04.07.13 20:20	Bekkenbunnstrening	17 min.	140 kcal
04.07.13 20:14	Kort pulsstep m/styrke	20 min.	200 kcal
04.07.13 20:10	Kort pulsstep m/styrke	20 min.	200 kcal
04.07.13 20:10	gavelen,nibben	90 min.	540 kcal
04.07.13 20:02	pulsaerobic	45 min.	410 kcal
04.07.13 19:52	Hagearbeid/Husarbeid	180 min.	540 kcal
04.07.13 19:50	Afrikanskinspirert dans	35 min.	280 kcal
04.07.13 19:30	hilde.terjesen@gmail.com	60 min.	300 kcal
04.07.13 19:19	Styrke overkropp 2 - med Wenche	19 min.	150 kcal
04.07.13 19:10	Høyintervalltrening med step	20 min.	200 kcal
04.07.13 19:04	Mage	16 min.	90 kcal
04.07.13 18:57	Ingrid Klemets	59 min.	315 kcal
04.07.13 18:55	pulsstep 35	35 min.	350 kcal
04.07.13 18:55	pulsaerobic	45 min.	410 kcal
04.07.13 18:49	2. Zumba med Praticia	36 min.	350 kcal
04.07.13 18:47	ZUMBA MED MAYA :)	40 min.	320 kcal
04.07.13 18:45	hiking	34 min.	200 kcal
04.07.13 18:45	Gåtur i tr.heim m/5kg	30 min.	150 kcal
04.07.13 18:25	Gåing på jobb	30 min.	150 kcal
04.07.13 18:20	10 MINUTTER I FART! :)	10 min.	90 kcal
04.07.13 18:06	dynamisk-statisk styrke- trening	15 min.	150 kcal
04.07.13 17:59	2. Zumba med Praticia	36 min.	350 kcal
04.07.13 17:55	Berit	40 min.	360 kcal
04.07.13 17:55	Berit	40 min.	360 kcal
04.07.13 17:41	Aerokick med Bruna	27 min.	200 kcal
04.07.13 17:36	pulsaerobic	45 min.	410 kcal
04.07.13 17:30	Svartkamberget	93 min.	1209 kcal
04.07.13 17:16	dynamisk-statisk styrke- trening	15 min.	150 kcal
04.07.13 17:15	sidsel haugen	20 min.	200 kcal
04.07.13 17:15	sidsel haugen	20 min.	280 kcal
04.07.13 17:14	Bekkenbunnstrening	17 min.	140 kcal
04.07.13 17:09	dynamisk-statisk styrke- trening	15 min.	150 kcal
04.07.13 17:01	Kveldsyoga	25 min.	90 kcal
04.07.13 17:01	Running	45 min.	585 kcal
04.07.13 17:01	rockering	20 min.	120 kcal
04.07.13 16:57	Yoga- dynamisk styrke	37 min.	290 kcal
04.07.13 16:47	2. Zumba med Praticia	36 min.	350 kcal
04.07.13 16:20	2. Zumba med Praticia	36 min.	350 kcal
04.07.13 16:09	Aerobic/Step	35 min.	300 kcal
04.07.13 16:00	Gåing	40 min.	200 kcal
04.07.13 15:59	1. BODY WORKOUT	25 min.	260 kcal
04.07.13 15:48	Uttøying	16 min.	90 kcal
04.07.13 15:31	Mage-rumpe-lår	22 min.	190 kcal
04.07.13 15:27	Enkel aerobic	17 min.	150 kcal
04.07.13 15:16	Njåskogen	25 min.	325 kcal
04.07.13 15:15	Qigong på jobben	15 min.	50 kcal
04.07.13 15:14	ZUMBA MED MAYA :)	40 min.	320 kcal
04.07.13 15:13	Qigong på jobben	15 min.	50 kcal
04.07.13 15:08	Zumba med Jamie	20 min.	160 kcal
04.07.13 14:50	ZUMBA MED MAYA :)	40 min.	320 kcal
04.07.13 14:10	Diverse	60 min.	180 kcal
04.07.13 14:00	Tur	90 min.	450 kcal
04.07.13 13:55	Berit	235 min.	875 kcal
04.07.13 13:19	1. BODY WORKOUT	25 min.	260 kcal
04.07.13 13:08	kjernemusklatur med Maya	30 min.	250 kcal
04.07.13 13:08	Bekkenbunnstrening	17 min.	140 kcal
04.07.13 12:42	Afrikanskinspirert dans med Patricia	40 min.	350 kcal
04.07.13 12:36	3.PULSSTEP/PULSAEROBIC	50 min.	450 kcal
04.07.13 12:32	Gåtur	54 min.	270 kcal
04.07.13 12:25	Aerokick med Bruna	27 min.	200 kcal
04.07.13 12:22	Lett aerobic	17 min.	110 kcal
04.07.13 12:17	4.time med strikk-fokus bein!	10 min.	90 kcal
04.07.13 12:15	Styrke med hantler/vekter	20 min.	175 kcal
04.07.13 12:05	3. time med strikk	15 min.	140 kcal
04.07.13 12:01	Mage-rumpe-lår	22 min.	190 kcal
04.07.13 11:50	Styrke med strikk 2	12 min.	110 kcal
04.07.13 11:47	Gå en tur i skogen	30 min.	120 kcal
04.07.13 11:41	Uttøying	16 min.	90 kcal
04.07.13 11:36	Gåtur	40 min.	200 kcal
04.07.13 11:31	Aerokick med Bruna	27 min.	200 kcal
04.07.13 11:27	Pilates på matte med Monica.	50 min.	300 kcal
04.07.13 11:24	1. Aerobic på kontoret	15 min.	130 kcal
04.07.13 11:23	Kettlebells med Lill - Marit	39 min.	300 kcal
04.07.13 11:19	Mage	16 min.	90 kcal
04.07.13 11:16	Pilates på matte med Monica.	50 min.	300 kcal
04.07.13 11:16	Lise Mino Laham	45 min.	450 kcal
04.07.13 11:15	Lise Mino Laham	20 min.	180 kcal
04.07.13 11:05	Enkel aerobic	17 min.	150 kcal
04.07.13 11:04	mette	45 min.	225 kcal
04.07.13 11:03	2. Zumba med Praticia	36 min.	350 kcal
04.07.13 11:02	Morbarn(m/ fokus på bein og sete)	15 min.	150 kcal
04.07.13 11:01	2. stram rompe	10 min.	90 kcal
04.07.13 10:59	styrke på bein	20 min.	190 kcal
04.07.13 10:47	Oppvarming/kort styrke og kondis	10 min.	90 kcal
04.07.13 10:43	HIphop 2	22 min.	150 kcal
04.07.13 10:39	Styrke overkropp - med Wenche	29 min.	190 kcal
04.07.13 10:36	Styrke for hele kroppen- 55 min	55 min.	450 kcal
04.07.13 10:35	Vardhøgda mm	55 min.	275 kcal
04.07.13 10:31	Styrke overkropp - med Monica	32 min.	250 kcal
04.07.13 10:30	Vealøs	120 min.	720 kcal
04.07.13 10:30	LF	15 min.	75 kcal
04.07.13 10:23	Aerobic og styrke med May Britt	40 min.	350 kcal
04.07.13 10:18	Kettlebells med Lill - Marit	39 min.	300 kcal
04.07.13 10:14	Styrke m/vekter, hele kroppen	25 min.	240 kcal
04.07.13 10:05	sidsel haugen	10 min.	140 kcal
04.07.13 09:59	Styrkeyoga	25 min.	200 kcal
04.07.13 09:52	Pust og avspenningsyoga	20 min.	50 kcal
04.07.13 09:48	SPINN-høypuls 60	60 min.	600 kcal
04.07.13 09:32	Bodils joggetur	42 min.	437 kcal
04.07.13 09:25	Ann Kristin Borgenesset	20 min.	200 kcal
04.07.13 09:25	Trilletur	90 min.	450 kcal
04.07.13 09:25	Ann Kristin Borgenesset	35 min.	175 kcal
04.07.13 09:03	Masse kondis og litt styrke	35 min.	350 kcal
04.07.13 09:00	spinning	45 min.	630 kcal
03.07.13 23:49	aerobic m/styrke 15	15 min.	190 kcal
03.07.13 23:17	Daglig rusletur med Sasha.	60 min.	300 kcal
03.07.13 23:17	Husvask	90 min.	270 kcal
03.07.13 23:00	Kjersti	8 min.	80 kcal
03.07.13 23:00	Kjersti	8 min.	80 kcal
03.07.13 22:58	Mage-rumpe-lår	22 min.	190 kcal
03.07.13 22:53	Mage-rumpe-lår	22 min.	190 kcal
03.07.13 22:44	Styrke og balanse	23 min.	290 kcal
03.07.13 22:35	Aerobic/Step	35 min.	300 kcal
03.07.13 22:35	Mage-rumpe-lår	22 min.	190 kcal
03.07.13 22:32	Kjersti	30 min.	390 kcal
03.07.13 22:24	KONDISJON OG STYRKE 50	50 min.	450 kcal
03.07.13 22:21	1. TIME MED SIXPACK	15 min.	140 kcal
03.07.13 22:18	Avspenning/meditasjon	35 min.	10 kcal
03.07.13 22:15	Styrke og balanse på kontoret	15 min.	125 kcal
03.07.13 22:15	3. time med strikk	15 min.	140 kcal
03.07.13 22:13	KJERNE	10 min.	90 kcal
03.07.13 22:08	3.PULSSTEP/PULSAEROBIC	50 min.	450 kcal
03.07.13 22:05	pulsstep 35	35 min.	350 kcal
03.07.13 22:05	Ingunn hannasvik	60 min.	300 kcal
03.07.13 22:01	2. Zumba med Praticia	36 min.	350 kcal
03.07.13 22:01	styrke-sliding	15 min.	150 kcal
03.07.13 21:58	Bosuball- ren styrketime	25 min.	230 kcal
03.07.13 21:55	4x4	30 min.	390 kcal
03.07.13 21:55	Mage/rumpe	16 min.	73 kcal
03.07.13 21:53	Kettlebells opplæring- Squat	3 min.	50 kcal
03.07.13 21:53	Kettlebells opplæring- Squat	3 min.	50 kcal
03.07.13 21:50	Afrikanskinspirert dans med Patricia	40 min.	350 kcal
03.07.13 21:48	2. Rockering	8 min.	70 kcal
03.07.13 21:45	BODYPUMP UTEN UTSTYR!!! :)	35 min.	290 kcal
03.07.13 21:44	2. stram rompe	10 min.	90 kcal
03.07.13 21:40	sidsel haugen	40 min.	560 kcal
03.07.13 21:39	Kampsportinsp.aerobic	30 min.	211 kcal
03.07.13 21:38	Sykkel 30	30 min.	260 kcal
03.07.13 21:35	1.Kettlebells	35 min.	290 kcal
03.07.13 21:35	Tur Senja	40 min.	200 kcal
03.07.13 21:31	Pulsaerobic 45	45 min.	410 kcal
03.07.13 21:30	Aerobic og mage med May Britt	25 min.	210 kcal
03.07.13 21:29	Styrke for hele kroppen- 55 min	55 min.	450 kcal
03.07.13 21:28	4. Rockering- Sigrid	20 min.	170 kcal
03.07.13 21:21	Hausdalen med Hege og Bente	80 min.	400 kcal
03.07.13 21:20	Hula hoop	13 min.	120 kcal
03.07.13 21:16	Ballspill	15 min.	50 kcal
03.07.13 21:09	aerobic m/styrke 15	15 min.	190 kcal
03.07.13 21:04	6. Sixpack	12 min.	90 kcal
03.07.13 21:00	Yoga- dynamisk styrke	37 min.	290 kcal
03.07.13 20:59	kondisjon 12*40	20 min.	190 kcal
03.07.13 20:55	Trening	125 min.	750 kcal
03.07.13 20:54	Mage 20	20 min.	170 kcal
03.07.13 20:53	2. sykkel intervall	48 min.	450 kcal
03.07.13 20:53	Anettelone@hotmail.com	90 min.	270 kcal
03.07.13 20:52	Aerobic og mage med May Britt	25 min.	210 kcal
03.07.13 20:52	Anettelone@hotmail.com	90 min.	1170 kcal
03.07.13 20:51	Styrke- fokus armer	20 min.	150 kcal
03.07.13 20:51	Yoga- dynamisk styrke	37 min.	290 kcal
03.07.13 20:50	løpetur pyramideintervall	55 min.	715 kcal
03.07.13 20:41	Høyintensitetstrening med flaske	23 min.	300 kcal
03.07.13 20:40	Lett step/aerobic	30 min.	250 kcal
03.07.13 20:37	KONDISJON OG STYRKE 50	50 min.	450 kcal
03.07.13 20:21	Aerobic m/ innebakt styrke	35 min.	290 kcal
03.07.13 20:21	Aerokick med Bruna	27 min.	200 kcal
03.07.13 20:20	Styrke- fokus armer	20 min.	150 kcal
03.07.13 20:19	Rolig langkjøring	30 min.	250 kcal
03.07.13 20:12	KJERNE	10 min.	90 kcal
03.07.13 20:11	Aerokick med Bruna	27 min.	200 kcal
03.07.13 20:10	Sissel Iversen	120 min.	360 kcal
03.07.13 20:06	Mage 20	20 min.	170 kcal
03.07.13 20:05	Joggetur	27 min.	351 kcal
03.07.13 20:01	Mage-rumpe-lår	22 min.	190 kcal
03.07.13 19:59	2. Zumba med Praticia	36 min.	350 kcal
03.07.13 19:58	Aerokick med Bruna	27 min.	200 kcal
03.07.13 19:55	Styrke overkropp - med Wenche	29 min.	190 kcal
03.07.13 19:54	Aerokick med Bruna	27 min.	200 kcal
03.07.13 19:51	Lufte hund	25 min.	125 kcal
03.07.13 19:50	Aerobic og mage med May-Britt :)	25 min.	190 kcal
03.07.13 19:50	Trilletur	50 min.	247 kcal
03.07.13 19:48	Aerobic m/ innebakt styrke	35 min.	290 kcal
03.07.13 19:43	ZUMBA MED MAYA :)	40 min.	320 kcal
03.07.13 19:42	Rumpe	15 min.	150 kcal
03.07.13 19:40	Mage	16 min.	90 kcal
03.07.13 19:34	Kjersti	60 min.	420 kcal
03.07.13 19:33	Tur Vardhøgda	45 min.	225 kcal
03.07.13 19:32	Tone	60 min.	360 kcal
03.07.13 19:32	Tone	60 min.	360 kcal
03.07.13 19:31	Tur	70 min.	350 kcal
03.07.13 19:30	hilde.terjesen@gmail.com	60 min.	300 kcal
03.07.13 19:26	vettan	60 min.	300 kcal
03.07.13 19:25	Høyintervalltrening med step	20 min.	200 kcal
03.07.13 19:22	Høyintervalltrening med step	20 min.	200 kcal
03.07.13 19:20	Ann Kristin Borgenesset	25 min.	125 kcal
03.07.13 19:19	Ann Kristin Borgenesset	15 min.	150 kcal
03.07.13 19:10	Aerobic m/ innebakt styrke	35 min.	290 kcal
03.07.13 19:09	Kettlebells med Lill - Marit	39 min.	300 kcal
03.07.13 19:04	kjernemusklatur med Maya	30 min.	250 kcal
03.07.13 19:00	Kveldsyoga	15 min.	90 kcal
03.07.13 18:40	Styrke uten vekter	25 min.	210 kcal
03.07.13 18:35	Nakke og skulderavl.yoga	20 min.	90 kcal
03.07.13 18:25	Gåing på jobb	30 min.	150 kcal
03.07.13 18:05	trimtur	40 min.	300 kcal
03.07.13 17:46	2*tur på stranda	90 min.	450 kcal
03.07.13 17:33	Aerokick med Bruna	27 min.	200 kcal
03.07.13 17:25	Styrke overkropp - med Wenche	29 min.	190 kcal
03.07.13 17:13	Aerokick med Bruna	27 min.	200 kcal
03.07.13 17:12	kjernemusklatur med Maya	30 min.	250 kcal
03.07.13 17:11	morgenlangkjøring med Bjørn	90 min.	1260 kcal
03.07.13 17:06	Enkel aerobic	17 min.	150 kcal
03.07.13 17:05	sykling	35 min.	490 kcal
03.07.13 17:05	styrke	10 min.	100 kcal
03.07.13 17:00	Morgen yoga	16 min.	73 kcal
03.07.13 17:00	husarbeid	120 min.	360 kcal
03.07.13 17:00	Stikkball	30 min.	150 kcal
03.07.13 16:58	Kampsportinspirert aerobic	33 min.	300 kcal
03.07.13 16:57	Berit	75 min.	850 kcal
03.07.13 16:48	Step og kjerne	20 min.	200 kcal
03.07.13 16:36	Styrkeyoga	25 min.	200 kcal
03.07.13 16:26	Enkel pulsstep	30 min.	300 kcal
03.07.13 16:25	Gåtur	60 min.	300 kcal
03.07.13 16:03	Kampsportinspirert aerobic	33 min.	300 kcal
03.07.13 16:00	Gåing	40 min.	200 kcal
03.07.13 16:00	Svartkamberget	163 min.	815 kcal
03.07.13 16:00	LF	60 min.	180 kcal
03.07.13 15:41	Styrke overkropp - med Monica	32 min.	250 kcal
03.07.13 15:33	Høyintensitetstrening med flaske	23 min.	300 kcal
03.07.13 15:31	Til Raudåsen og rundt tranabakkan, 157 moh	60 min.	300 kcal
03.07.13 14:56	1. Stram rumpe	20 min.	160 kcal
03.07.13 14:37	BODYPUMP UTEN UTSTYR!!! :)	35 min.	290 kcal
03.07.13 14:32	1. TIME MED SIXPACK	15 min.	140 kcal
03.07.13 14:31	step	50 min.	380 kcal
03.07.13 14:20	Breilia	105 min.	630 kcal
03.07.13 14:00	LF	50 min.	250 kcal
03.07.13 13:53	Spinning	40 min.	560 kcal
03.07.13 13:47	Mage	16 min.	90 kcal
03.07.13 13:47	Generell styrke	20 min.	160 kcal
03.07.13 13:38	kjernemusklatur med Maya	30 min.	250 kcal
03.07.13 13:32	kjernemusklatur med Maya	30 min.	250 kcal
03.07.13 13:32	ZUMBA MED MAYA :)	40 min.	320 kcal
03.07.13 13:30	Utholdenhet og styrke	40 min.	400 kcal
03.07.13 13:28	Aerobic og styrke med May Britt	40 min.	350 kcal
03.07.13 13:14	Sykkel 35 Monica	37 min.	400 kcal
03.07.13 13:14	Tur	45 min.	225 kcal
03.07.13 13:09	Mage-rumpe-lår	22 min.	190 kcal
03.07.13 13:08	Bekkenbunnstrening	17 min.	140 kcal
03.07.13 13:08	Puls aerobic	22 min.	200 kcal
03.07.13 13:08	Statisk styrke m/vipp	20 min.	190 kcal
03.07.13 12:47	Masse kondis og litt styrke	35 min.	350 kcal
03.07.13 12:46	3. pulsstep/pulsaerobic	50 min.	450 kcal
03.07.13 12:35	Nakke og skulderavlastning yoga	23 min.	90 kcal
03.07.13 12:22	Ingrid Klemets	36 min.	303 kcal
03.07.13 12:15	1. Stram rumpe	20 min.	160 kcal
03.07.13 12:06	2. KJERNEMUSKLATUR MED MAYA	30 min.	250 kcal
03.07.13 11:33	Kjernemusklatur med Maja	30 min.	250 kcal
03.07.13 11:15	Mage-rumpe-lår	22 min.	190 kcal
03.07.13 11:10	Mage-rumpe-lår	22 min.	190 kcal
03.07.13 11:03	Sykkel intervall	40 min.	370 kcal
03.07.13 10:55	TM	13 min.	169 kcal
03.07.13 10:54	Yoga- styrke 45	45 min.	390 kcal
03.07.13 10:53	Styrke overkropp - med Wenche	29 min.	190 kcal
03.07.13 10:50	Mette	45 min.	225 kcal
03.07.13 10:49	Mage-rumpe-lår	22 min.	190 kcal
03.07.13 10:40	TM	46 min.	276 kcal
03.07.13 10:31	Qigong på jobben	15 min.	50 kcal
03.07.13 10:29	Pulsstep 4*4	40 min.	400 kcal
03.07.13 10:27	Masse kondis og litt styrke	35 min.	350 kcal
03.07.13 10:08	Styrke m/vekter, hele kroppen	25 min.	240 kcal
03.07.13 10:05	Aerobic og mage med May-Britt :)	25 min.	190 kcal
03.07.13 10:01	Step medium avansert	50 min.	400 kcal
03.07.13 10:01	Puls-aerobic	20 min.	200 kcal
03.07.13 10:00	KNEBØY med Bruna! :)	20 min.	190 kcal
03.07.13 09:55	Trilletur	55 min.	275 kcal
03.07.13 09:51	Aerobic m/ innebakt styrke	35 min.	290 kcal
03.07.13 09:35	2. KJERNEMUSKLATUR MED MAJA	30 min.	250 kcal
03.07.13 09:34	Styrke og balanse	23 min.	290 kcal
03.07.13 09:29	Styrke på bein	20 min.	190 kcal
03.07.13 09:27	Kondis og litt styrke	35 min.	350 kcal
03.07.13 09:10	Wenche I. Hauger	45 min.	225 kcal
03.07.13 09:00	Trening	45 min.	585 kcal
03.07.13 08:26	Mage-rumpe-lår	22 min.	190 kcal
03.07.13 08:20	Nakke og skulderavlastning yoga	23 min.	90 kcal
03.07.13 08:14	Lavt tempo	25 min.	190 kcal
03.07.13 08:04	Bekkenbunnstrening	17 min.	140 kcal
03.07.13 07:50	Gåing	40 min.	200 kcal
03.07.13 03:25	Pust og avspenningsyoga	20 min.	50 kcal
03.07.13 00:57	Kveldsyoga	25 min.	90 kcal
03.07.13 00:38	Zumbakurs	40 min.	350 kcal
03.07.13 00:13	Kveldsyoga	25 min.	90 kcal
02.07.13 23:54	Gåtur til Norges midtpunkt 20km	270 min.	1350 kcal
02.07.13 23:46	Pilates fokus nakke og rygg	55 min.	450 kcal
02.07.13 23:42	Løpetur i regnvær	30 min.	390 kcal
02.07.13 23:28	Tøying! :)	12 min.	15 kcal
02.07.13 23:27	Qigong på jobben	15 min.	50 kcal
02.07.13 23:17	1. TIME MED SIXPACK	15 min.	140 kcal
02.07.13 23:15	Styrkeyoga	25 min.	200 kcal
02.07.13 23:13	Enkel aerobic	17 min.	150 kcal
02.07.13 23:12	Styrke	10 min.	100 kcal
02.07.13 23:09	Gåtur	80 min.	400 kcal
02.07.13 23:07	Avspenning/meditasjon	35 min.	10 kcal
02.07.13 23:07	10 MINUTTER I FART	10 min.	90 kcal
02.07.13 23:05	KONDISJON OG STYRKE 50	50 min.	450 kcal
02.07.13 23:03	Grustur	30 min.	150 kcal
02.07.13 22:43	Statisk styrke m/vipp	20 min.	190 kcal
02.07.13 22:42	Nakke og skulderavlastning yoga	23 min.	90 kcal
02.07.13 22:41	Pilates på matte med Monica.	50 min.	300 kcal
02.07.13 22:41	oslotur	60 min.	300 kcal
02.07.13 22:37	Styrke-sliding	15 min.	150 kcal
02.07.13 22:31	Qigong på jobben	15 min.	50 kcal
02.07.13 22:27	3. Zumba med Patricia	48 min.	400 kcal
02.07.13 22:26	Styrke- med fokus på rygg	20 min.	180 kcal
02.07.13 22:24	Nakke og skulderavlastning yoga	23 min.	90 kcal
02.07.13 22:24	Statisk styrke m/vipp	20 min.	190 kcal
02.07.13 22:23	Nakke og skulderavlastning yoga	23 min.	90 kcal
02.07.13 22:21	Tone	30 min.	180 kcal
02.07.13 22:14	Pilates på matte med Monica.	50 min.	300 kcal
02.07.13 22:10	3. stram rompe	13 min.	100 kcal
02.07.13 22:05	Sykkel 35 Monica	37 min.	400 kcal
02.07.13 22:01	pulsstep/pulsaerobic	30 min.	280 kcal
02.07.13 22:00	kondisjon 12*40	20 min.	190 kcal
02.07.13 21:57	Pulsstep 4*4	40 min.	400 kcal
02.07.13 21:56	Tøying! :)	12 min.	15 kcal
02.07.13 21:56	Utholdenhet og styrke	40 min.	400 kcal
02.07.13 21:55	ZUMBA MED MAYA :)	40 min.	320 kcal
02.07.13 21:55	Trilletur	120 min.	600 kcal
02.07.13 21:53	Kjersti	45 min.	225 kcal
02.07.13 21:52	Styrke med stol!	35 min.	300 kcal
02.07.13 21:49	2. Rockering	8 min.	70 kcal
02.07.13 21:47	ZUMBA MED MAYA :)	40 min.	320 kcal
02.07.13 21:38	Tøying! :)	12 min.	15 kcal
02.07.13 21:33	Myrdalsvannet	15 min.	75 kcal
02.07.13 21:32	Myrdalsvannet	20 min.	260 kcal
02.07.13 21:31	KJERNE	10 min.	90 kcal
02.07.13 21:31	Pust og avspenningsyoga	20 min.	50 kcal
02.07.13 21:30	Hula hoop	13 min.	120 kcal
02.07.13 21:29	Hula hoop	13 min.	120 kcal
02.07.13 21:19	Pilates på matte med Monica.	50 min.	300 kcal
02.07.13 21:16	Pilates på matte med Monica.	50 min.	300 kcal
02.07.13 21:11	Aerobic og styrke med May Britt	40 min.	350 kcal
02.07.13 21:09	Pilates på matte med Monica.	50 min.	300 kcal
02.07.13 21:05	Zumba Puma Punku	30 min.	250 kcal
02.07.13 21:05	Fjerne fliser, vaske dekk etc	300 min.	900 kcal
02.07.13 21:01	3. time med strikk	15 min.	140 kcal
02.07.13 21:00	Gåtur sentrum	50 min.	250 kcal
02.07.13 20:57	Pilates fokus nakke og rygg	55 min.	450 kcal
02.07.13 20:55	øvelser 13	25 min.	250 kcal
02.07.13 20:49	Aerobic og mage med May-Britt :)	25 min.	190 kcal
02.07.13 20:42	aerobic m/styrke 15	15 min.	190 kcal
02.07.13 20:40	Skogstur	25 min.	150 kcal
02.07.13 20:38	Yoga- styrke 45	45 min.	390 kcal
02.07.13 20:27	ZUMBA MED MAYA :)	40 min.	320 kcal
02.07.13 20:25	Intervall romaskin	25 min.	250 kcal
02.07.13 20:23	ZUMBA MED MAYA :)	40 min.	320 kcal
02.07.13 20:21	Sykkel 45- Wenche	45 min.	450 kcal
02.07.13 20:18	styrke	10 min.	100 kcal
02.07.13 20:12	Sykkel 20	20 min.	190 kcal
02.07.13 20:01	KONDISJON OG STYRKE 50	50 min.	450 kcal
02.07.13 20:00	Gåtur m Even, Sav og Bald	60 min.	300 kcal
02.07.13 19:54	Minizumba- favoritter!	15 min.	120 kcal
02.07.13 19:54	2. KJERNEMUSKLATUR MED MAYA	30 min.	250 kcal
02.07.13 19:54	vettan	75 min.	375 kcal
02.07.13 19:47	3. time med strikk	15 min.	140 kcal
02.07.13 19:43	Afrikanskinspirert dans med Patricia	40 min.	350 kcal
02.07.13 19:43	Redcord trening	30 min.	150 kcal
02.07.13 19:41	3. time med strikk	15 min.	140 kcal
02.07.13 19:23	Aerobic og mage med May-Britt :)	25 min.	190 kcal
02.07.13 19:23	Aerobic og mage med May-Britt :)	25 min.	190 kcal
02.07.13 19:20	Ann Kristin Borgenesset	15 min.	150 kcal
02.07.13 19:20	Ann Kristin Borgenesset	35 min.	490 kcal
02.07.13 19:05	Balder	50 min.	250 kcal
02.07.13 18:58	Fysioterapi	60 min.	600 kcal
02.07.13 18:50	1. Aerobic på kontoret	15 min.	130 kcal
02.07.13 18:50	sidsel haugen	20 min.	200 kcal
02.07.13 18:50	sidsel haugen	20 min.	280 kcal
02.07.13 18:46	Kampsportinspirert aerobic	33 min.	300 kcal
02.07.13 18:44	Generell styrke	20 min.	160 kcal
02.07.13 18:42	10 MINUTTER I FART! :)	10 min.	90 kcal
02.07.13 18:19	Styrke overkropp - med Monica	32 min.	250 kcal
02.07.13 18:16	Kort pulsstep m/styrke	20 min.	200 kcal
02.07.13 18:03	Afrikanskinspirert dans 2	35 min.	290 kcal
02.07.13 17:54	Puls-aerobic	20 min.	200 kcal
02.07.13 17:43	2. PULSSTEP(pulsaerobic) 45	45 min.	420 kcal
02.07.13 17:42	6. Sixpack	12 min.	90 kcal
02.07.13 17:42	3. stram rompe	13 min.	100 kcal
02.07.13 17:25	jogge	30 min.	390 kcal
02.07.13 17:16	Sykkel 30	30 min.	260 kcal
02.07.13 17:05	sykling	30 min.	420 kcal
02.07.13 17:05	styrke	10 min.	100 kcal
02.07.13 17:00	Gåing	60 min.	300 kcal
02.07.13 16:36	Hagearbeid	105 min.	315 kcal
02.07.13 16:28	Qigong på jobben	15 min.	50 kcal
02.07.13 16:25	Løp med Håvard	25 min.	325 kcal
02.07.13 16:00	Gåing	40 min.	200 kcal
02.07.13 16:00	Vargåsen	104 min.	520 kcal
02.07.13 15:50	kondisjon 12*40	20 min.	190 kcal
02.07.13 15:46	Styrke overkropp - med Monica	32 min.	250 kcal
02.07.13 15:36	Silje	20 min.	100 kcal
02.07.13 15:14	Tur	45 min.	225 kcal
02.07.13 14:29	Fjelltur med storesøster	167 min.	1800 kcal
02.07.13 14:28	styrke	10 min.	100 kcal
02.07.13 14:09	3. Zumba med Patricia	48 min.	400 kcal
02.07.13 14:05	Runden med Sasha.	45 min.	270 kcal
02.07.13 14:00	Ingvild Landmark	43 min.	215 kcal
02.07.13 13:57	Berit	110 min.	550 kcal
02.07.13 13:36	Styrke overkropp - med Monica	32 min.	250 kcal
02.07.13 13:16	5. sixpack	15 min.	140 kcal
02.07.13 13:09	3. stram rompe	13 min.	100 kcal
02.07.13 12:48	Avansert styrke	25 min.	230 kcal
02.07.13 12:34	Kettlebells med Lill - Marit	39 min.	300 kcal
02.07.13 12:34	boot camp armer	40 min.	400 kcal
02.07.13 12:30	TM	64 min.	384 kcal
02.07.13 12:30	rumpe	10 min.	60 kcal
02.07.13 12:23	Pilates-fokus mage og arm	40 min.	350 kcal
02.07.13 12:21	BODYPUMP UTEN UTSTYR!!! :)	35 min.	290 kcal
02.07.13 12:20	Kettlebells	39 min.	252 kcal
02.07.13 12:17	10 MIN STYRKE PÅ KONTORET! (eller hjemme)	10 min.	90 kcal
02.07.13 11:57	Mage-rumpe-lår	22 min.	190 kcal
02.07.13 11:56	Afrikanskinspirert dans 2	35 min.	290 kcal
02.07.13 11:51	Mage	16 min.	90 kcal
02.07.13 11:50	Kampsportinspirert aerobic	33 min.	300 kcal
02.07.13 11:36	PILATES med Monica	50 min.	350 kcal
02.07.13 11:34	Vardhøgda	40 min.	200 kcal
02.07.13 11:26	Styrkeyoga	25 min.	200 kcal
02.07.13 11:26	Spinn intervall 80	80 min.	700 kcal
02.07.13 11:23	Aerobic m/ innebakt styrke	35 min.	290 kcal
02.07.13 11:14	1. Aerobic på kontoret	15 min.	130 kcal
02.07.13 11:12	Kondis og litt styrke	35 min.	350 kcal
02.07.13 11:11	Mette	45 min.	225 kcal
02.07.13 11:06	Ingrid Klemets	30 min.	122 kcal
02.07.13 11:00	LF	60 min.	180 kcal
02.07.13 10:54	Kettlebells med Lill - Marit	39 min.	300 kcal
02.07.13 10:46	Pilates-fokus mage og arm	40 min.	350 kcal
02.07.13 10:43	Aerobic og styrke med May Britt	40 min.	350 kcal
02.07.13 10:42	Styrke med strikk 2	12 min.	110 kcal
02.07.13 10:31	Morgenlangkjøring med Bjørn	90 min.	1260 kcal
02.07.13 10:28	Styrke for hele kroppen- 55 min	55 min.	450 kcal
02.07.13 10:20	Yoga- styrke 45	45 min.	390 kcal
02.07.13 10:15	Løping	25 min.	250 kcal
02.07.13 10:00	Actic	60 min.	600 kcal
02.07.13 09:52	Bodils joggetur	52 min.	546 kcal
02.07.13 09:50	Bjønnås toppen	60 min.	200 kcal
02.07.13 09:35	Gaing på jobb	30 min.	150 kcal
02.07.13 09:20	BODYPUMP UTEN UTSTYR!!! :)	35 min.	290 kcal
02.07.13 09:17	Mage-rumpe-lår	22 min.	190 kcal
02.07.13 09:05	Gå tur	120 min.	600 kcal
02.07.13 08:46	Pulsstep 4*4	40 min.	400 kcal
02.07.13 08:40	Nakke og skulderavlastning yoga	20 min.	90 kcal
02.07.13 08:00	Sykle tur/retur jobb	31 min.	434 kcal
02.07.13 08:00	Gåing	40 min.	200 kcal
02.07.13 06:42	Lavt tempo	25 min.	190 kcal
02.07.13 06:38	styrke	18 min.	180 kcal
02.07.13 06:37	morgenJogg	10 min.	130 kcal
01.07.13 23:53	5. sixpack	15 min.	140 kcal
01.07.13 23:40	Gange	10 min.	50 kcal
01.07.13 23:40	Løpstest	10 min.	130 kcal
01.07.13 23:29	Avspenning/meditasjon	35 min.	10 kcal
01.07.13 23:25	Morgen yoga	16 min.	73 kcal
01.07.13 23:15	ZUMBA MED MAYA! :)	40 min.	320 kcal
01.07.13 23:08	Mage 20	20 min.	170 kcal
01.07.13 22:59	Enkel aerobic	17 min.	150 kcal
01.07.13 22:59	Kjersti	15 min.	150 kcal
01.07.13 22:56	Hjertåsfjellet	120 min.	720 kcal
01.07.13 22:47	rundt skogsvegen	70 min.	350 kcal
01.07.13 22:46	Tur	45 min.	225 kcal
01.07.13 22:44	Fjelltur i Rekdal	115 min.	575 kcal
01.07.13 22:41	Avspenning/meditasjon	35 min.	10 kcal
01.07.13 22:37	Mage-rumpe-lår	22 min.	190 kcal
01.07.13 22:33	Styrke uten vekter	25 min.	210 kcal
01.07.13 22:30	fjell tur	90 min.	450 kcal
01.07.13 22:30	Åsen	25 min.	325 kcal
01.07.13 22:13	Mage-rumpe-lår	22 min.	190 kcal
01.07.13 22:08	Kjersti	60 min.	780 kcal
01.07.13 22:02	Styrke og balanse	23 min.	290 kcal
01.07.13 21:55	4x3	30 min.	390 kcal
01.07.13 21:51	ZUMBA MED MAYA! :)	40 min.	320 kcal
01.07.13 21:49	Styrke m/vekter, hele kroppen	25 min.	240 kcal
01.07.13 21:48	Mage-rumpe-lår	22 min.	190 kcal
01.07.13 21:36	Gåtur	85 min.	425 kcal
01.07.13 21:35	2. Aerobic m/styrke	20 min.	180 kcal
01.07.13 21:32	4. Rockering- Sigrid	20 min.	170 kcal
01.07.13 21:30	Tur Bergevatnet	60 min.	300 kcal
01.07.13 21:30	Jogging Vassmo	40 min.	520 kcal
01.07.13 21:23	Vettan og Vikan	62 min.	806 kcal
01.07.13 21:19	Enkel aerobic	17 min.	150 kcal
01.07.13 21:18	Avansert styrke	25 min.	230 kcal
01.07.13 21:05	aerobic m/styrke 15	15 min.	190 kcal
01.07.13 21:03	Ann Kristin Borgenesset	15 min.	45 kcal
01.07.13 21:00	Kettlebells med Lill - Marit	39 min.	300 kcal
01.07.13 20:59	PULSSYKKEL 45 m/ Marte	45 min.	430 kcal
01.07.13 20:56	2. KJERNEMUSKLATUR MED MAYA	30 min.	250 kcal
01.07.13 20:56	3. time med strikk	15 min.	140 kcal
01.07.13 20:53	Mage-skuldre-rygg	25 min.	190 kcal
01.07.13 20:53	KONDISJON OG STYRKE 50	50 min.	450 kcal
01.07.13 20:50	sykkeltur engan rundt	75 min.	1050 kcal
01.07.13 20:49	3. pulsstep/pulsaerobic	50 min.	450 kcal
01.07.13 20:46	Avansert styrke	25 min.	230 kcal
01.07.13 20:44	1. Stram rumpe	20 min.	160 kcal
01.07.13 20:41	Bosuball med Wenche	30 min.	250 kcal
01.07.13 20:36	Styrke-sliding	15 min.	150 kcal
01.07.13 20:34	Mage-rumpe-lår	22 min.	190 kcal
01.07.13 20:33	Sykkel- langintervall 55	55 min.	550 kcal
01.07.13 20:33	Pust og avspenningsyoga	20 min.	50 kcal
01.07.13 20:32	Mage 20	20 min.	170 kcal
01.07.13 20:25	Slynge- styrke på matte	25 min.	250 kcal
01.07.13 20:25	Styrke for hele kroppen- 55 min	55 min.	450 kcal
01.07.13 20:23	1. TIME MED SIXPACK	15 min.	140 kcal
01.07.13 20:21	kondisjon 12*40	20 min.	190 kcal
01.07.13 20:21	Styrke med strikk 2	12 min.	110 kcal
01.07.13 20:17	Ingrid Klemets	141 min.	579 kcal
01.07.13 20:13	Styrke- fokus armer	20 min.	150 kcal
01.07.13 20:10	Berit	120 min.	1200 kcal
01.07.13 20:10	Berit	220 min.	1100 kcal
01.07.13 20:09	Gå en tur i skogen	30 min.	120 kcal
01.07.13 20:08	SYKKEL 20-Marte	20 min.	190 kcal
01.07.13 20:07	Styrke med strikk	15 min.	130 kcal
01.07.13 20:07	Styrke med hantler/vekter	20 min.	175 kcal
01.07.13 20:06	Enkel aerobic	17 min.	150 kcal
01.07.13 20:03	Pulsaerobic 45	45 min.	410 kcal
01.07.13 20:00	Joggetur	27 min.	351 kcal
01.07.13 20:00	Sykkel	20 min.	280 kcal
01.07.13 19:58	hilde.terjesen@gmail.com	20 min.	100 kcal
01.07.13 19:53	Sykkel intervall	40 min.	370 kcal
01.07.13 19:52	Ann Kristin Borgenesset	30 min.	150 kcal
01.07.13 19:52	Ann Kristin Borgenesset	25 min.	250 kcal
01.07.13 19:49	Kveldsyoga	23 min.	120 kcal
01.07.13 19:34	Styrke og balanse	23 min.	290 kcal
01.07.13 19:22	Aerobic og styrke med May Britt	40 min.	350 kcal
01.07.13 19:20	KONDISJON OG STYRKE 50	50 min.	450 kcal
01.07.13 19:00	Rumpe og lår	60 min.	600 kcal
01.07.13 18:55	Spinning	50 min.	600 kcal
01.07.13 18:52	Kveldsyoga	25 min.	90 kcal
01.07.13 18:48	pulsstep 35	35 min.	350 kcal
01.07.13 18:47	LF	40 min.	120 kcal
01.07.13 18:46	Høydalsheia	55 min.	275 kcal
01.07.13 18:38	Gåtur	60 min.	300 kcal
01.07.13 18:37	BODYPUMP UTEN UTSTYR!!! :)	35 min.	290 kcal
01.07.13 18:37	Test tur til intervju	35 min.	175 kcal
01.07.13 18:37	Skogtur	40 min.	240 kcal
01.07.13 18:32	Mage 20	20 min.	170 kcal
01.07.13 18:31	hilde.terjesen@gmail.com	45 min.	430 kcal
01.07.13 18:30	hilde.terjesen@gmail.com	30 min.	150 kcal
01.07.13 18:18	Pyramideintervall 40 med Wenche	40 min.	450 kcal
01.07.13 18:09	styrke vekter	15 min.	150 kcal
01.07.13 18:06	Zumba med Jamie	20 min.	160 kcal
01.07.13 18:02	Rumpe	15 min.	150 kcal
01.07.13 18:00	fotball	50 min.	250 kcal
01.07.13 17:58	Diverse	30 min.	90 kcal
01.07.13 17:53	2. stram rompe	10 min.	90 kcal
01.07.13 17:52	Sykkel 30	30 min.	260 kcal
01.07.13 17:44	Tøying! :)	12 min.	15 kcal
01.07.13 17:37	Mage	16 min.	90 kcal
01.07.13 17:34	Styrkeyoga	25 min.	200 kcal
01.07.13 17:30	Gåing	40 min.	200 kcal
01.07.13 17:23	Yoga- styrke 45	45 min.	390 kcal
01.07.13 17:23	3. time med strikk	15 min.	140 kcal
01.07.13 17:06	Styrke med strikk 2	12 min.	110 kcal
01.07.13 17:05	styrke	10 min.	100 kcal
01.07.13 17:05	sykling	35 min.	490 kcal
01.07.13 17:00	trimtur	40 min.	200 kcal
01.07.13 17:00	Hiking / fotosafari	88 min.	539 kcal
01.07.13 16:53	Mage og rygg 30	30 min.	250 kcal
01.07.13 16:53	Aerobic m/ innebakt styrke	35 min.	290 kcal
01.07.13 16:35	4. Sixpack m/ rumpe	20 min.	190 kcal
01.07.13 16:35	Jogging	40 min.	520 kcal
01.07.13 16:30	Hagearbeid	150 min.	450 kcal
01.07.13 16:23	Styrke med hantler/vekter	20 min.	175 kcal
01.07.13 16:21	Kampsportinspirert aerobic	33 min.	300 kcal
01.07.13 16:17	Lufte hund	20 min.	100 kcal
01.07.13 16:10	Tur	45 min.	225 kcal
01.07.13 15:50	Vigdis Lio	35 min.	490 kcal
01.07.13 15:43	2. Rockering	8 min.	70 kcal
01.07.13 15:40	Minizumba- favoritter!	15 min.	120 kcal
01.07.13 15:39	Pilates-fokus mage og arm	40 min.	350 kcal
01.07.13 15:39	Gå	55 min.	275 kcal
01.07.13 15:36	BODYPUMP UTEN UTSTYR!!! :)	35 min.	290 kcal
01.07.13 15:33	Aerobic/Step	35 min.	300 kcal
01.07.13 15:33	Aerobic/Step	35 min.	300 kcal
01.07.13 14:45	Aerobic	15 min.	135 kcal
01.07.13 14:35	Gå	55 min.	275 kcal
01.07.13 14:32	Myrdalsvannet	70 min.	350 kcal
01.07.13 13:51	Generell styrke	20 min.	160 kcal
01.07.13 13:43	Pilates fokus nakke og rygg	55 min.	450 kcal
01.07.13 13:32	4. Rockering- Sigrid	20 min.	170 kcal
01.07.13 13:13	Styrke overkropp - med Wenche	29 min.	190 kcal
01.07.13 13:08	Zumba med Jamie	20 min.	160 kcal
01.07.13 13:07	Enkel pulsstep	30 min.	300 kcal
01.07.13 13:06	Foreldre med baby	30 min.	250 kcal
01.07.13 13:04	1. Aerobic på kontoret	15 min.	130 kcal
01.07.13 12:55	Pilates fokus nakke og rygg	55 min.	450 kcal
01.07.13 12:53	Bosuball 50	50 min.	490 kcal
01.07.13 12:50	kondisjon 12*40	20 min.	190 kcal
01.07.13 12:17	Bekkenbunnstrening	17 min.	140 kcal
01.07.13 12:17	Pulsstep 4*4	40 min.	400 kcal
01.07.13 11:59	Mage-rumpe-lår	22 min.	190 kcal
01.07.13 11:56	Foreldre med baby	30 min.	250 kcal
01.07.13 11:46	Styrke overkropp - med Monica	32 min.	250 kcal
01.07.13 11:35	Bekkenbunnstrening	17 min.	140 kcal
01.07.13 11:32	Pilates fokus nakke og rygg	55 min.	450 kcal
01.07.13 11:20	Oppvarming/kort styrke og kondis	10 min.	90 kcal
01.07.13 11:13	Enkel aerobic	17 min.	150 kcal
01.07.13 11:13	Styrke for hele kroppen- 55 min	55 min.	450 kcal
01.07.13 11:10	Berit	40 min.	200 kcal
01.07.13 11:05	Berit	40 min.	260 kcal
01.07.13 11:04	Styrke med hantler/vekter	20 min.	175 kcal
01.07.13 11:00	Fysio	10 min.	100 kcal
01.07.13 10:59	6. Sixpack	12 min.	90 kcal
01.07.13 10:55	Styrke med stol!	35 min.	300 kcal
01.07.13 10:45	3. stram rompe	13 min.	100 kcal
01.07.13 10:42	Mage-rumpe-lår	22 min.	190 kcal
01.07.13 10:41	Masse kondis og litt styrke	35 min.	350 kcal
01.07.13 10:32	Styrke overkropp - med Monica	32 min.	250 kcal
01.07.13 10:21	Generell styrke	20 min.	160 kcal
01.07.13 10:19	Mage-rumpe-lår	22 min.	190 kcal
01.07.13 10:00	Ingvild Landmark	30 min.	390 kcal
01.07.13 09:25	Nakke og skulderavlastning yoga	20 min.	90 kcal
01.07.13 09:10	Tinnestjønna	8 min.	104 kcal
01.07.13 09:05	Shape	60 min.	600 kcal
01.07.13 09:05	Tone	30 min.	180 kcal
01.07.13 09:00	Tinnestjønna	53 min.	350 kcal
01.07.13 08:59	PILATES med Monica	50 min.	350 kcal
01.07.13 08:56	Bekkenbunnstrening	17 min.	140 kcal
01.07.13 08:47	3. Zumba med Patricia	48 min.	400 kcal
01.07.13 08:46	Styrke- fokus armer	20 min.	150 kcal
01.07.13 08:18	Morgen yoga	16 min.	73 kcal
01.07.13 08:00	Gåing	40 min.	200 kcal
01.07.13 07:50	Sykle til/fra jobb	31 min.	434 kcal
01.07.13 07:20	Mage-rumpe-lår	22 min.	190 kcal
01.07.13 06:57	Styrke med strikk 2	12 min.	110 kcal
01.07.13 06:36	Rolig trening	15 min.	150 kcal
01.07.13 06:25	Morgen yoga	16 min.	73 kcal
01.07.13 02:57	Mage 20	20 min.	170 kcal

Totalt:

638 timer 15 minutter. 282056 kcal

5.SIXPACK!!!

07.07.13 23:34
15 min. 140 kcal

Aerokick med Bruna

07.07.13 23:19
27 min. 200 kcal

tur med Frida

07.07.13 22:52
30 min. 150 kcal

Styrke hjemme,mage

07.07.13 22:51
10 min. 100 kcal

Trening hjemme

07.07.13 22:51
30 min. 270 kcal

Afrikanskinspirert dans

07.07.13 22:29
35 min. 280 kcal

Styrke med kanner(kettlebells om ønskelig)

07.07.13 22:24
25 min. 210 kcal

Pust og avspenningsyoga

07.07.13 22:23
20 min. 50 kcal

3. aerobic m/styrke

07.07.13 22:23
30 min. 280 kcal

Ingunn Hannasvik

07.07.13 22:20
300 min. 1500 kcal

Step på tvers

07.07.13 22:02
20 min. 200 kcal

Kveldsyoga

07.07.13 21:54
15 min. 80 kcal

Puls-aerobic

07.07.13 21:51
20 min. 200 kcal

3.stram rompe

07.07.13 21:50
13 min. 100 kcal

Morgen langkjøring med Bjørn

07.07.13 21:44
90 min. 1260 kcal

Styrkeyoga

07.07.13 21:43
25 min. 200 kcal

Kveldsyoga

07.07.13 21:41
25 min. 90 kcal

3.stram rompe

07.07.13 21:40
13 min. 100 kcal

3.stram rompe

07.07.13 21:39
13 min. 100 kcal

Aerokick med Bruna

07.07.13 21:35
27 min. 200 kcal

Kjersti

07.07.13 21:35
8 min. 80 kcal

Tur Bjørgun-hytta

07.07.13 21:35
60 min. 300 kcal

sidsel haugen

07.07.13 21:35
40 min. 520 kcal

Gå en tur i skogen

07.07.13 21:33
30 min. 120 kcal

4. Rockering- Sigrid

07.07.13 21:24
20 min. 170 kcal

4. Rockering- Sigrid

07.07.13 21:24
20 min. 170 kcal

Mage-rumpe-lår

07.07.13 21:06
22 min. 190 kcal

Styrke for hele kroppen- 55 min

07.07.13 21:05
55 min. 450 kcal

dvd, mage

07.07.13 21:05
5 min. 50 kcal

Avspenning/meditasjon

07.07.13 21:04
35 min. 10 kcal

Sykkeltrimtur

07.07.13 21:00
101 min. 1414 kcal

Styrke og balanse

07.07.13 20:58
23 min. 290 kcal

Topptur

07.07.13 20:54
70 min. 420 kcal

6. Sixpack

07.07.13 20:51
12 min. 90 kcal

pulsstep/pulsaerobic

07.07.13 20:47
30 min. 280 kcal

2. stram rompe

07.07.13 20:40
10 min. 90 kcal

Lett aerobic

07.07.13 20:39
17 min. 100 kcal

Enkel aerobic

07.07.13 20:19
17 min. 150 kcal

Nakke og skulderavlastning yoga

07.07.13 20:12
20 min. 90 kcal

Kjersti

07.07.13 20:08
40 min. 520 kcal

Rumpe og lår

07.07.13 20:05
30 min. 225 kcal

Enkel pulsstep

07.07.13 19:59
30 min. 300 kcal

Styrke overkropp - med Monica

07.07.13 19:47
32 min. 250 kcal

Ann Kristin Borgenesset

07.07.13 19:40
20 min. 200 kcal

Hytta tur/retur

07.07.13 19:25
40 min. 560 kcal

Kveldsyoga

07.07.13 19:14
25 min. 90 kcal

Oppvarming med Wenche

07.07.13 19:10
8 min. 70 kcal

Enkel aerobic

07.07.13 19:05
17 min. 150 kcal

lysløypa

07.07.13 19:00
51 min. 350 kcal

Rumpe og lår

07.07.13 18:49
30 min. 225 kcal

pulsstep/pulsaerobic

07.07.13 18:38
30 min. 280 kcal

pulsstep/pulsaerobic

07.07.13 18:35
30 min. 280 kcal

Qigong på jobben

07.07.13 18:23
15 min. 50 kcal

Skeisvola hjemmefra m/Timmi

07.07.13 18:23
180 min. 900 kcal

Uteyoga

07.07.13 18:22
10 min. 50 kcal

styrke

07.07.13 18:20
10 min. 100 kcal

trede

07.07.13 18:20
30 min. 150 kcal

mage/rygg

07.07.13 18:00
31 min. 310 kcal

Puls-aerobic

07.07.13 17:46
20 min. 200 kcal

Gåtur te Follaheia, Malm, 4.5 km bratt

07.07.13 16:57
100 min. 500 kcal

nakke- og skulderavlastningyoga

07.07.13 16:56
23 min. 90 kcal

Styrkeyoga

07.07.13 16:54
25 min. 200 kcal

SYKKEL HØYPULS

07.07.13 16:36
50 min. 490 kcal

Hagearbeid

07.07.13 16:20
200 min. 600 kcal

Berit

07.07.13 16:00
60 min. 540 kcal

Trollkirka

07.07.13 15:55
240 min. 1440 kcal

Ann Kristin Borgenesset

07.07.13 15:51
100 min. 1400 kcal

Aerobic og styrke

07.07.13 15:48
33 min. 290 kcal

tur

07.07.13 15:32
90 min. 450 kcal

kajakk

07.07.13 15:25
120 min. 1200 kcal

KNEBØY med Bruna! :)

07.07.13 15:22
20 min. 190 kcal

Sissel Iversen

07.07.13 15:03
45 min. 225 kcal

Pilates på matte med Monica.

07.07.13 14:59
50 min. 300 kcal

Qigong

07.07.13 14:52
40 min. 190 kcal

Lår og rumpe

07.07.13 14:43
30 min. 225 kcal

Tung pulsspinn 45

07.07.13 14:25
45 min. 600 kcal

Mette

07.07.13 14:18
60 min. 300 kcal

Lavt tempo

07.07.13 14:15
25 min. 190 kcal

5.SIXPACK!!!

07.07.13 14:15
15 min. 140 kcal

Styrkeyoga

07.07.13 14:10
25 min. 200 kcal

ZUMBA med Patricia

07.07.13 13:54
45 min. 390 kcal

1. Aerobic på kontoret

07.07.13 13:45
15 min. 130 kcal

Ned Fløien

07.07.13 13:30
90 min. 450 kcal

Kondis og litt styrke

07.07.13 13:24
35 min. 350 kcal

styrkeprøven varøya

07.07.13 13:00
120 min. 685 kcal

gå

07.07.13 12:55
30 min. 150 kcal

Aerobic/ Step

07.07.13 12:51
35 min. 300 kcal

Styrke overkropp - med Monica

07.07.13 12:36
32 min. 250 kcal

Klippe gresset

07.07.13 12:25
60 min. 300 kcal

kjernemusklatur med Maya

07.07.13 12:24
30 min. 250 kcal

Lavt tempo

07.07.13 12:05
25 min. 190 kcal

PULSSYKKEL 45 m/ Marte

07.07.13 11:54
45 min. 430 kcal

aerobic m/styrke 15

07.07.13 11:51
15 min. 190 kcal

Morbarn(m/ fokus på bein og sete)

07.07.13 11:32
15 min. 150 kcal

Styrke overkropp - med Monica

07.07.13 11:21
32 min. 250 kcal

Morbarn(med fokus på overkroppen)

07.07.13 11:17
15 min. 140 kcal

Puls-aerobic

07.07.13 11:10
20 min. 200 kcal

Styrkeyoga

07.07.13 11:06
25 min. 200 kcal

Berit

07.07.13 11:05
60 min. 300 kcal

Kondisjon 12* 40

07.07.13 11:00
20 min. 190 kcal

Trilletur

07.07.13 10:50
50 min. 250 kcal

Kondisjon 12* 40

07.07.13 10:42
20 min. 190 kcal

linndahl

07.07.13 10:40
240 min. 3360 kcal

07.07.13 10:30
67 min. 400 kcal

Styrkeyoga

07.07.13 10:22
25 min. 200 kcal

Styrke

07.07.13 10:22
20 min. 200 kcal

Rydd

07.07.13 10:22
75 min. 225 kcal

Zumba

07.07.13 10:10
45 min. 405 kcal

Jogging i lysløypa

07.07.13 09:30
30 min. 390 kcal

Skogstur

07.07.13 09:25
140 min. 840 kcal

Sykkeltur til De Meern

07.07.13 09:15
60 min. 840 kcal

kjersti støle

07.07.13 09:10
41 min. 574 kcal

Trening

07.07.13 08:55
120 min. 600 kcal

Tennis

07.07.13 07:50
60 min. 540 kcal

Vigdis Lio

07.07.13 07:30
20 min. 260 kcal

kondis og styrke- 40/60

07.07.13 01:18
13 min. 120 kcal

Tur over Køltjønna, Malm, 5.5 km

07.07.13 00:15
70 min. 350 kcal

middagsfjellet

06.07.13 22:45
240 min. 1200 kcal

middagsfjellet

06.07.13 22:45
240 min. 1200 kcal

Kjusakkdalen

06.07.13 22:40
140 min. 700 kcal

Ingunn Hannasvik

06.07.13 22:20
30 min. 390 kcal

Ingunn Hannasvik

06.07.13 22:20
60 min. 300 kcal

styrke på bein

06.07.13 22:18
20 min. 190 kcal

zumba

06.07.13 22:18
48 min. 336 kcal

Sykkel

06.07.13 21:45
55 min. 770 kcal

Styrkeyoga

06.07.13 21:36
25 min. 200 kcal

Jogging Vassmo

06.07.13 21:35
40 min. 520 kcal

Styrke

06.07.13 21:35
20 min. 200 kcal

Styrke- fokus armer

06.07.13 21:30
20 min. 150 kcal

Kveldsyoga

06.07.13 21:18
20 min. 100 kcal

Myrdalsvannet

06.07.13 21:15
30 min. 390 kcal

2. KONDIS 12*40

06.07.13 21:11
22 min. 190 kcal

dvd mage

06.07.13 21:05
5 min. 50 kcal

Styrke for hele kroppen- 55 min

06.07.13 21:01
55 min. 450 kcal

Styrke overkropp - med Wenche

06.07.13 21:01
29 min. 190 kcal

Ann Kristin Borgenesset

06.07.13 20:53
5 min. 50 kcal

Ann Kristin Borgenesset

06.07.13 20:53
10 min. 50 kcal

Ann Kristin Borgenesset

06.07.13 20:53
30 min. 420 kcal

FAmilietur granåsen

06.07.13 20:50
45 min. 225 kcal

Styrke overkropp 2 - med Wenche

06.07.13 20:12
19 min. 150 kcal

Sissel Iversen

06.07.13 20:08
40 min. 200 kcal

06.07.13 19:58
25 min. 125 kcal

ZUMBA med Patricia

06.07.13 19:52
45 min. 390 kcal

Lavt tempo

06.07.13 19:45
25 min. 190 kcal

Tur med Katharina

06.07.13 19:38
150 min. 900 kcal

hilde.terjesen@gmail.com

06.07.13 19:30
60 min. 300 kcal

Berit

06.07.13 19:27
200 min. 2800 kcal

Dugnad, sette opp tribuner

06.07.13 19:25
300 min. 900 kcal

Høyintervalltrening med step

06.07.13 19:21
20 min. 200 kcal

Aerobic og mage med May-Britt :)

06.07.13 19:04
25 min. 190 kcal

Styrke overkropp - med Monica

06.07.13 19:02
32 min. 250 kcal

pulsaerobic

06.07.13 18:59
45 min. 410 kcal

husarbeid

06.07.13 18:50
120 min. 360 kcal

3.PULSSTEP/PULSAEROBIC

06.07.13 18:39
50 min. 450 kcal

Styrke overkropp - med Monica

06.07.13 18:32
32 min. 250 kcal

Gå

06.07.13 18:30
45 min. 225 kcal

Gåing på jobben

06.07.13 18:25
30 min. 150 kcal

1. TIME MED SIXPACK

06.07.13 18:23
15 min. 140 kcal

sykling

06.07.13 18:20
30 min. 420 kcal

BODYPUMP UTEN UTSTYR!!! :)

06.07.13 18:08
35 min. 290 kcal

Mage-rumpe-lår

06.07.13 18:00
22 min. 190 kcal

ZUMBA MED MAYA :)

06.07.13 17:36
40 min. 320 kcal

06.07.13 17:35
60 min. 180 kcal

Hopp

06.07.13 17:30
10 min. 80 kcal

Hopp tau

06.07.13 17:22
10 min. 100 kcal

Diverse

06.07.13 17:04
25 min. 75 kcal

Gåing

06.07.13 16:00
40 min. 200 kcal

Høyintensitetstrening med flaske

06.07.13 15:46
23 min. 300 kcal

kajakk

06.07.13 15:25
120 min. 1200 kcal

Kampsportinspirert aerobic

06.07.13 15:23
33 min. 300 kcal

ZUMBA med Patricia

06.07.13 15:09
45 min. 390 kcal

Mage-skuldre-rygg

06.07.13 14:17
25 min. 190 kcal

styrke

06.07.13 14:14
50 min. 300 kcal

Pilates-fokus mage og arm

06.07.13 13:48
40 min. 350 kcal

06.07.13 13:30
30 min. 150 kcal

Høyintensitetstrening med flaske

06.07.13 13:21
23 min. 300 kcal

5. sixpack

06.07.13 13:07
15 min. 140 kcal

Aerobic/Step

06.07.13 12:59
35 min. 300 kcal

Styrke for hele kroppen- 55 min

06.07.13 12:56
55 min. 450 kcal

egentrening

06.07.13 12:50
38 min. 223 kcal

Lår og rumpe

06.07.13 12:48
30 min. 225 kcal

Pilates-fokus mage og arm

06.07.13 12:21
40 min. 350 kcal

PULSSYKKEL 45 m/ Marte

06.07.13 12:09
45 min. 430 kcal

Lett aerobic

06.07.13 12:01
17 min. 110 kcal

Uttøying

06.07.13 10:27
16 min. 90 kcal

Morgen yoga

06.07.13 10:17
16 min. 73 kcal

Styrke uten vekter

06.07.13 10:10
25 min. 210 kcal

Eikeskar

06.07.13 10:10
10 min. 130 kcal

pulsaerobic

06.07.13 10:08
45 min. 410 kcal

KNEBØY med Bruna! :)

06.07.13 10:03
20 min. 190 kcal

4. Sixpack

06.07.13 10:02
15 min. 150 kcal

Eikeskar

06.07.13 10:00
32 min. 260 kcal

Morgen yoga

06.07.13 09:44
16 min. 73 kcal

Styrke overkropp - med Wenche

06.07.13 09:25
29 min. 190 kcal

4x3,2

06.07.13 09:25
30 min. 390 kcal

Geitfjellet

06.07.13 09:25
120 min. 720 kcal

Nakke og skulderavlastning yoga

06.07.13 09:11
20 min. 90 kcal

Kro

06.07.13 09:10
570 min. 1710 kcal

Styrke og balanse

06.07.13 08:22
23 min. 290 kcal

Aerobic og mage med May-Britt :)

06.07.13 07:54
25 min. 190 kcal

pulsaerobic

06.07.13 07:30
45 min. 410 kcal

Vigdis Lio

06.07.13 07:30
20 min. 260 kcal

Oppvarming/kort styrke og kondis

06.07.13 07:05
10 min. 90 kcal

kondis og styrke- 40/60

06.07.13 01:29
13 min. 120 kcal

kondis og styrke- 40/60

06.07.13 01:13
13 min. 120 kcal

Aerokick med Bruna

05.07.13 23:23
27 min. 200 kcal

Treningssenteret

05.07.13 23:12
10 min. 100 kcal

Treningssenteret

05.07.13 23:12
20 min. 260 kcal

Avspenning/meditasjon

05.07.13 23:07
35 min. 10 kcal

Jogge/gå

05.07.13 22:47
50 min. 434 kcal

Ann Kristin Borgenesset

05.07.13 22:36
10 min. 100 kcal

Kveldsyoga

05.07.13 22:17
25 min. 90 kcal

Nakke og skulderavlastning yoga

05.07.13 22:07
20 min. 90 kcal

2. KJERNEMUSKLATUR MED MAJA

05.07.13 21:42
30 min. 250 kcal

2. KONDIS 12*40

05.07.13 21:37
22 min. 190 kcal

KONDIS OG TUR

05.07.13 21:37
30 min. 270 kcal

Sykkel 20- Marte

05.07.13 21:27
20 min. 190 kcal

Kveldsyoga

05.07.13 21:17
10 min. 50 kcal

Myrdalsvannet

05.07.13 21:15
15 min. 75 kcal

Myrdalsvannet

05.07.13 21:15
23 min. 299 kcal

Sykkel intervall

05.07.13 21:12
40 min. 370 kcal

Nakke og skulderavlastning yoga

05.07.13 20:47
20 min. 90 kcal

dynamisk-statisk styrke- trening

05.07.13 20:30
15 min. 150 kcal

Aerobic m/ innebakt styrke

05.07.13 20:13
35 min. 290 kcal

Tur

05.07.13 20:02
45 min. 225 kcal

Pilates 1

05.07.13 20:01
30 min. 210 kcal

Tur rundt Fjerdingby med Lene

05.07.13 20:00
65 min. 505 kcal

Ann Kristin Borgenesset

05.07.13 19:59
21 min. 210 kcal

Tur med Maxim

05.07.13 19:35
15 min. 195 kcal

Tur med Maxim

05.07.13 19:35
40 min. 240 kcal

Tur med Maxim

05.07.13 19:35
15 min. 195 kcal

hilde.terjesen@gmail.com

05.07.13 19:30
60 min. 300 kcal

05.07.13 19:11
15 min. 45 kcal

2. stram rompe

05.07.13 18:58
10 min. 90 kcal

Gåtur

05.07.13 18:52
40 min. 200 kcal

6. Sixpack

05.07.13 18:32
12 min. 90 kcal

1. TIME MED SIXPACK

05.07.13 18:30
15 min. 140 kcal

Gåing på jobb

05.07.13 18:30
60 min. 300 kcal

sykling

05.07.13 18:20
40 min. 560 kcal

6. Sixpack

05.07.13 17:48
12 min. 90 kcal

Balanse og styrke- 20 min

05.07.13 17:40
20 min. 170 kcal

KNEBØY med Bruna! :)

05.07.13 17:37
20 min. 190 kcal

Styrke overkropp 2 - med Wenche

05.07.13 17:37
19 min. 150 kcal

Aerokick med Bruna

05.07.13 17:17
27 min. 200 kcal

Styrke m/vekter, hele kroppen

05.07.13 16:49
25 min. 240 kcal

Avspenning/meditasjon

05.07.13 16:47
35 min. 10 kcal

Hagearbeid/Husarbeid

05.07.13 16:45
180 min. 540 kcal

Tur

05.07.13 16:29
60 min. 300 kcal

3. time med rockering

05.07.13 16:26
20 min. 180 kcal

KNEBØY med Bruna! :)

05.07.13 16:07
20 min. 190 kcal

Pulsstep 4*4

05.07.13 15:52
40 min. 400 kcal

Puls aerobic

05.07.13 15:47
22 min. 200 kcal

Berit

05.07.13 15:35
90 min. 1060 kcal

Styrke og balanse

05.07.13 15:27
23 min. 290 kcal

3. STYRKE PÅ KONTORET

05.07.13 15:12
10 min. 90 kcal

4. Sixpack m/ rumpe

05.07.13 15:04
20 min. 190 kcal

Aerobic med styrke 4

05.07.13 14:53
30 min. 280 kcal

Yoga- dynamisk styrke

05.07.13 14:31
37 min. 290 kcal

2. Rockering

05.07.13 14:05
8 min. 70 kcal

Sykkel 20- Marte

05.07.13 14:03
20 min. 190 kcal

Styrkeyoga

05.07.13 13:52
25 min. 200 kcal

Bosuball- 30 min

05.07.13 13:48
30 min. 270 kcal

Gikk til byen

05.07.13 13:35
45 min. 225 kcal

3. medium avansert step

05.07.13 13:23
60 min. 500 kcal

1. TIME MED SIXPACK

05.07.13 13:17
15 min. 140 kcal

Trilletur

05.07.13 13:10
35 min. 175 kcal

Morogbarn(m/fokus på bein og sete)

05.07.13 13:03
15 min. 150 kcal

jogg

05.07.13 12:55
45 min. 585 kcal

Ann kristin Borgenesset

05.07.13 12:44
40 min. 560 kcal

Berit

05.07.13 12:40
60 min. 300 kcal

3. STYRKE PÅ KONTORET

05.07.13 12:23
10 min. 90 kcal

Kro

05.07.13 12:20
720 min. 2160 kcal

vettan

05.07.13 12:19
60 min. 300 kcal

ingrid Klemets

05.07.13 12:16
80 min. 670 kcal

dynamisk-statisk styrke- trening

05.07.13 12:11
15 min. 150 kcal

Styrke overkropp - med Wenche

05.07.13 11:58
29 min. 190 kcal

Enkel aerobic

05.07.13 11:46
17 min. 150 kcal

Aerokick med Bruna

05.07.13 11:44
27 min. 200 kcal

BODYPUMP UTEN UTSTYR!!! :)

05.07.13 11:37
35 min. 290 kcal

Styrke m/vekter, hele kroppen

05.07.13 11:36
25 min. 240 kcal

gå

05.07.13 11:31
100 min. 500 kcal

Styrke for hele kroppen- 55 min

05.07.13 11:30
55 min. 450 kcal

PILATES med Monica

05.07.13 11:25
50 min. 350 kcal

Utholdenhet og styrke

05.07.13 11:23
40 min. 400 kcal

Joggetur

05.07.13 11:15
25 min. 325 kcal

Styrke overkropp 2 - med Wenche

05.07.13 10:57
19 min. 150 kcal

Mette

05.07.13 10:54
45 min. 225 kcal

Mage-rumpe-lår

05.07.13 10:52
22 min. 190 kcal

Morgen yoga

05.07.13 10:39
16 min. 73 kcal

Vardhøgda

05.07.13 10:37
40 min. 200 kcal

Runden med Sasha.

05.07.13 10:35
45 min. 270 kcal

Tøying! :)

05.07.13 10:33
12 min. 15 kcal

4.time med strikk-fokus bein!

05.07.13 10:30
10 min. 90 kcal

05.07.13 10:30
10 min. 130 kcal

1. Aerobic på kontoret

05.07.13 10:25
15 min. 130 kcal

Bosuball-30 min

05.07.13 10:23
30 min. 270 kcal

05.07.13 10:20
51 min. 306 kcal

1. TIME MED SIXPACK

05.07.13 10:19
15 min. 140 kcal

Uttøying

05.07.13 10:10
16 min. 90 kcal

Morogbarn(m/fokus på bein og sete)

05.07.13 10:09
15 min. 150 kcal

Masse kondis og litt styrke

05.07.13 10:09
35 min. 350 kcal

sidsel haugen

05.07.13 10:05
35 min. 455 kcal

Fitnessball- Sigrid

05.07.13 10:03
17 min. 150 kcal

Oppvarming/kort styrke og kondis

05.07.13 09:55
10 min. 90 kcal

Morbarn(med fokus på overkroppen)

05.07.13 09:54
15 min. 140 kcal

Styrke overkropp 2 - med Wenche

05.07.13 09:51
19 min. 150 kcal

Styrke overkropp 2 - med Wenche

05.07.13 09:51
19 min. 150 kcal

Lett aerobic

05.07.13 09:31
17 min. 110 kcal

Lavt tempo

05.07.13 09:29
25 min. 190 kcal

1. Stram rumpe

05.07.13 09:23
20 min. 160 kcal

statisk styrke m/vipp

05.07.13 08:51
20 min. 190 kcal

Jogge

05.07.13 07:50
45 min. 585 kcal

Vigdis Lio

05.07.13 07:30
20 min. 260 kcal

Morgenstyrk

05.07.13 06:33
23 min. 230 kcal

Morgenjogg

05.07.13 06:33
8 min. 104 kcal

Styrke med hantler/vekter

04.07.13 23:13
20 min. 175 kcal

Aerokick med Bruna

04.07.13 22:56
27 min. 200 kcal

Kjersti

04.07.13 22:56
8 min. 80 kcal

Kjersti

04.07.13 22:56
30 min. 90 kcal

Styrkeyoga

04.07.13 22:52
25 min. 200 kcal

Oppvarming/kort styrke og kondis

04.07.13 22:30
10 min. 90 kcal

Tung pulsspinn 45

04.07.13 22:28
45 min. 600 kcal

Kjersti

04.07.13 22:24
45 min. 585 kcal

Styrke overkropp - med Monica

04.07.13 22:21
32 min. 250 kcal

Spenst 30

04.07.13 22:20
30 min. 300 kcal

Gåtur

04.07.13 22:20
40 min. 200 kcal

Tur med Frida

04.07.13 22:16
60 min. 780 kcal

pulsaerobic

04.07.13 22:14
45 min. 410 kcal

Pust og avspenningsyoga

04.07.13 22:12
20 min. 50 kcal

Mage-rumpe-lår

04.07.13 22:12
22 min. 190 kcal

Ingunn hannasvik

04.07.13 22:06
20 min. 260 kcal

Ingunn hannasvik

04.07.13 22:05
120 min. 600 kcal

Skarven

04.07.13 22:05
105 min. 630 kcal

Kampsportinsp.aerobic

04.07.13 21:55
33 min. 233 kcal

SYKKEL HØYPULS

04.07.13 21:48
50 min. 490 kcal

ZUMBA MED MAYA :)

04.07.13 21:45
40 min. 320 kcal

Kveldsyoga

04.07.13 21:42
15 min. 90 kcal

Rundt Åsen

04.07.13 21:39
60 min. 300 kcal

dynamisk-statisk styrke- trening

04.07.13 21:38
15 min. 150 kcal

kjersti støle

04.07.13 21:29
30 min. 390 kcal

Rigmor

04.07.13 21:29
20 min. 280 kcal

2. PULSSTEP(pulsaerobic) 45

04.07.13 21:25
45 min. 420 kcal

BODYPUMP UTEN UTSTYR!!! :)

04.07.13 21:24
35 min. 290 kcal

Nakke og skulderavl.yoga

04.07.13 21:20
20 min. 90 kcal

Styrke og balanse

04.07.13 21:07
23 min. 290 kcal

gå

04.07.13 21:05
20 min. 100 kcal

5. sixpack

04.07.13 21:04
15 min. 140 kcal

Mage-rumpe-lår

04.07.13 21:01
22 min. 190 kcal

BODYPUMP UTEN UTSTYR!!! :)

04.07.13 20:57
35 min. 290 kcal

1. TIME MED SIXPACK

04.07.13 20:57
15 min. 140 kcal

Hiking

04.07.13 20:56
145 min. 870 kcal

2. PULSSTEP(pulsaerobic) 45

04.07.13 20:55
45 min. 420 kcal

Ingvild Landmark

04.07.13 20:54
40 min. 400 kcal

Ingvild Landmark

04.07.13 20:54
35 min. 455 kcal

1. TIME MED SIXPACK

04.07.13 20:53
15 min. 140 kcal

Pilates på matte med Monica.

04.07.13 20:46
50 min. 300 kcal

1. Aerobic på kontoret

04.07.13 20:40
15 min. 130 kcal

2 x Mele

04.07.13 20:30
20 min. 280 kcal

Fikse treningsrom

04.07.13 20:30
180 min. 540 kcal

Bekkenbunnstrening

04.07.13 20:20
17 min. 140 kcal

Kort pulsstep m/styrke

04.07.13 20:14
20 min. 200 kcal

Kort pulsstep m/styrke

04.07.13 20:10
20 min. 200 kcal

gavelen,nibben

04.07.13 20:10
90 min. 540 kcal

pulsaerobic

04.07.13 20:02
45 min. 410 kcal

Hagearbeid/Husarbeid

04.07.13 19:52
180 min. 540 kcal

Afrikanskinspirert dans

04.07.13 19:50
35 min. 280 kcal

hilde.terjesen@gmail.com

04.07.13 19:30
60 min. 300 kcal

Styrke overkropp 2 - med Wenche

04.07.13 19:19
19 min. 150 kcal

Høyintervalltrening med step

04.07.13 19:10
20 min. 200 kcal

Mage

04.07.13 19:04
16 min. 90 kcal

Ingrid Klemets

04.07.13 18:57
59 min. 315 kcal

pulsstep 35

04.07.13 18:55
35 min. 350 kcal

pulsaerobic

04.07.13 18:55
45 min. 410 kcal

2. Zumba med Praticia

04.07.13 18:49
36 min. 350 kcal

ZUMBA MED MAYA :)

04.07.13 18:47
40 min. 320 kcal

hiking

04.07.13 18:45
34 min. 200 kcal

Gåtur i tr.heim m/5kg

04.07.13 18:45
30 min. 150 kcal

Gåing på jobb

04.07.13 18:25
30 min. 150 kcal

10 MINUTTER I FART! :)

04.07.13 18:20
10 min. 90 kcal

dynamisk-statisk styrke- trening

04.07.13 18:06
15 min. 150 kcal

2. Zumba med Praticia

04.07.13 17:59
36 min. 350 kcal

Berit

04.07.13 17:55
40 min. 360 kcal

Berit

04.07.13 17:55
40 min. 360 kcal

Aerokick med Bruna

04.07.13 17:41
27 min. 200 kcal

pulsaerobic

04.07.13 17:36
45 min. 410 kcal

Svartkamberget

04.07.13 17:30
93 min. 1209 kcal

dynamisk-statisk styrke- trening

04.07.13 17:16
15 min. 150 kcal

sidsel haugen

04.07.13 17:15
20 min. 200 kcal

sidsel haugen

04.07.13 17:15
20 min. 280 kcal

Bekkenbunnstrening

04.07.13 17:14
17 min. 140 kcal

dynamisk-statisk styrke- trening

04.07.13 17:09
15 min. 150 kcal

Kveldsyoga

04.07.13 17:01
25 min. 90 kcal

Running

04.07.13 17:01
45 min. 585 kcal

rockering

04.07.13 17:01
20 min. 120 kcal

Yoga- dynamisk styrke

04.07.13 16:57
37 min. 290 kcal

2. Zumba med Praticia

04.07.13 16:47
36 min. 350 kcal

2. Zumba med Praticia

04.07.13 16:20
36 min. 350 kcal

Aerobic/Step

04.07.13 16:09
35 min. 300 kcal

Gåing

04.07.13 16:00
40 min. 200 kcal

1. BODY WORKOUT

04.07.13 15:59
25 min. 260 kcal

Uttøying

04.07.13 15:48
16 min. 90 kcal

Mage-rumpe-lår

04.07.13 15:31
22 min. 190 kcal

Enkel aerobic

04.07.13 15:27
17 min. 150 kcal

Njåskogen

04.07.13 15:16
25 min. 325 kcal

Qigong på jobben

04.07.13 15:15
15 min. 50 kcal

ZUMBA MED MAYA :)

04.07.13 15:14
40 min. 320 kcal

Qigong på jobben

04.07.13 15:13
15 min. 50 kcal

Zumba med Jamie

04.07.13 15:08
20 min. 160 kcal

ZUMBA MED MAYA :)

04.07.13 14:50
40 min. 320 kcal

Diverse

04.07.13 14:10
60 min. 180 kcal

Tur

04.07.13 14:00
90 min. 450 kcal

Berit

04.07.13 13:55
235 min. 875 kcal

1. BODY WORKOUT

04.07.13 13:19
25 min. 260 kcal

kjernemusklatur med Maya

04.07.13 13:08
30 min. 250 kcal

Bekkenbunnstrening

04.07.13 13:08
17 min. 140 kcal

Afrikanskinspirert dans med Patricia

04.07.13 12:42
40 min. 350 kcal

3.PULSSTEP/PULSAEROBIC

04.07.13 12:36
50 min. 450 kcal

Gåtur

04.07.13 12:32
54 min. 270 kcal

Aerokick med Bruna

04.07.13 12:25
27 min. 200 kcal

Lett aerobic

04.07.13 12:22
17 min. 110 kcal

4.time med strikk-fokus bein!

04.07.13 12:17
10 min. 90 kcal

Styrke med hantler/vekter

04.07.13 12:15
20 min. 175 kcal

3. time med strikk

04.07.13 12:05
15 min. 140 kcal

Mage-rumpe-lår

04.07.13 12:01
22 min. 190 kcal

Styrke med strikk 2

04.07.13 11:50
12 min. 110 kcal

Gå en tur i skogen

04.07.13 11:47
30 min. 120 kcal

Uttøying

04.07.13 11:41
16 min. 90 kcal

Gåtur

04.07.13 11:36
40 min. 200 kcal

Aerokick med Bruna

04.07.13 11:31
27 min. 200 kcal

Pilates på matte med Monica.

04.07.13 11:27
50 min. 300 kcal

1. Aerobic på kontoret

04.07.13 11:24
15 min. 130 kcal

Kettlebells med Lill - Marit

04.07.13 11:23
39 min. 300 kcal

Mage

04.07.13 11:19
16 min. 90 kcal

Pilates på matte med Monica.

04.07.13 11:16
50 min. 300 kcal

Lise Mino Laham

04.07.13 11:16
45 min. 450 kcal

Lise Mino Laham

04.07.13 11:15
20 min. 180 kcal

Enkel aerobic

04.07.13 11:05
17 min. 150 kcal

mette

04.07.13 11:04
45 min. 225 kcal

2. Zumba med Praticia

04.07.13 11:03
36 min. 350 kcal

Morbarn(m/ fokus på bein og sete)

04.07.13 11:02
15 min. 150 kcal

2. stram rompe

04.07.13 11:01
10 min. 90 kcal

styrke på bein

04.07.13 10:59
20 min. 190 kcal

Oppvarming/kort styrke og kondis

04.07.13 10:47
10 min. 90 kcal

HIphop 2

04.07.13 10:43
22 min. 150 kcal

Styrke overkropp - med Wenche

04.07.13 10:39
29 min. 190 kcal

Styrke for hele kroppen- 55 min

04.07.13 10:36
55 min. 450 kcal

Vardhøgda mm

04.07.13 10:35
55 min. 275 kcal

Styrke overkropp - med Monica

04.07.13 10:31
32 min. 250 kcal

Vealøs

04.07.13 10:30
120 min. 720 kcal

04.07.13 10:30
15 min. 75 kcal

Aerobic og styrke med May Britt

04.07.13 10:23
40 min. 350 kcal

Kettlebells med Lill - Marit

04.07.13 10:18
39 min. 300 kcal

Styrke m/vekter, hele kroppen

04.07.13 10:14
25 min. 240 kcal

sidsel haugen

04.07.13 10:05
10 min. 140 kcal

Styrkeyoga

04.07.13 09:59
25 min. 200 kcal

Pust og avspenningsyoga

04.07.13 09:52
20 min. 50 kcal

SPINN-høypuls 60

04.07.13 09:48
60 min. 600 kcal

Bodils joggetur

04.07.13 09:32
42 min. 437 kcal

Ann Kristin Borgenesset

04.07.13 09:25
20 min. 200 kcal

Trilletur

04.07.13 09:25
90 min. 450 kcal

Ann Kristin Borgenesset

04.07.13 09:25
35 min. 175 kcal

Masse kondis og litt styrke

04.07.13 09:03
35 min. 350 kcal

spinning

04.07.13 09:00
45 min. 630 kcal

aerobic m/styrke 15

03.07.13 23:49
15 min. 190 kcal

Daglig rusletur med Sasha.

03.07.13 23:17
60 min. 300 kcal

Husvask

03.07.13 23:17
90 min. 270 kcal

Kjersti

03.07.13 23:00
8 min. 80 kcal

Kjersti

03.07.13 23:00
8 min. 80 kcal

Mage-rumpe-lår

03.07.13 22:58
22 min. 190 kcal

Mage-rumpe-lår

03.07.13 22:53
22 min. 190 kcal

Styrke og balanse

03.07.13 22:44
23 min. 290 kcal

Aerobic/Step

03.07.13 22:35
35 min. 300 kcal

Mage-rumpe-lår

03.07.13 22:35
22 min. 190 kcal

Kjersti

03.07.13 22:32
30 min. 390 kcal

KONDISJON OG STYRKE 50

03.07.13 22:24
50 min. 450 kcal

1. TIME MED SIXPACK

03.07.13 22:21
15 min. 140 kcal

Avspenning/meditasjon

03.07.13 22:18
35 min. 10 kcal

Styrke og balanse på kontoret

03.07.13 22:15
15 min. 125 kcal

3. time med strikk

03.07.13 22:15
15 min. 140 kcal

KJERNE

03.07.13 22:13
10 min. 90 kcal

3.PULSSTEP/PULSAEROBIC

03.07.13 22:08
50 min. 450 kcal

pulsstep 35

03.07.13 22:05
35 min. 350 kcal

Ingunn hannasvik

03.07.13 22:05
60 min. 300 kcal

2. Zumba med Praticia

03.07.13 22:01
36 min. 350 kcal

styrke-sliding

03.07.13 22:01
15 min. 150 kcal

Bosuball- ren styrketime

03.07.13 21:58
25 min. 230 kcal

4x4

03.07.13 21:55
30 min. 390 kcal

Mage/rumpe

03.07.13 21:55
16 min. 73 kcal

Kettlebells opplæring- Squat

03.07.13 21:53
3 min. 50 kcal

Kettlebells opplæring- Squat

03.07.13 21:53
3 min. 50 kcal

Afrikanskinspirert dans med Patricia

03.07.13 21:50
40 min. 350 kcal

2. Rockering

03.07.13 21:48
8 min. 70 kcal

BODYPUMP UTEN UTSTYR!!! :)

03.07.13 21:45
35 min. 290 kcal

2. stram rompe

03.07.13 21:44
10 min. 90 kcal

sidsel haugen

03.07.13 21:40
40 min. 560 kcal

Kampsportinsp.aerobic

03.07.13 21:39
30 min. 211 kcal

Sykkel 30

03.07.13 21:38
30 min. 260 kcal

1.Kettlebells

03.07.13 21:35
35 min. 290 kcal

Tur Senja

03.07.13 21:35
40 min. 200 kcal

Pulsaerobic 45

03.07.13 21:31
45 min. 410 kcal

Aerobic og mage med May Britt

03.07.13 21:30
25 min. 210 kcal

Styrke for hele kroppen- 55 min

03.07.13 21:29
55 min. 450 kcal

4. Rockering- Sigrid

03.07.13 21:28
20 min. 170 kcal

Hausdalen med Hege og Bente

03.07.13 21:21
80 min. 400 kcal

Hula hoop

03.07.13 21:20
13 min. 120 kcal

Ballspill

03.07.13 21:16
15 min. 50 kcal

aerobic m/styrke 15

03.07.13 21:09
15 min. 190 kcal

6. Sixpack

03.07.13 21:04
12 min. 90 kcal

Yoga- dynamisk styrke

03.07.13 21:00
37 min. 290 kcal

kondisjon 12*40

03.07.13 20:59
20 min. 190 kcal

Trening

03.07.13 20:55
125 min. 750 kcal

Mage 20

03.07.13 20:54
20 min. 170 kcal

2. sykkel intervall

03.07.13 20:53
48 min. 450 kcal

Anettelone@hotmail.com

03.07.13 20:53
90 min. 270 kcal

Aerobic og mage med May Britt

03.07.13 20:52
25 min. 210 kcal

Anettelone@hotmail.com

03.07.13 20:52
90 min. 1170 kcal

Styrke- fokus armer

03.07.13 20:51
20 min. 150 kcal

Yoga- dynamisk styrke

03.07.13 20:51
37 min. 290 kcal

løpetur pyramideintervall

03.07.13 20:50
55 min. 715 kcal

Høyintensitetstrening med flaske

03.07.13 20:41
23 min. 300 kcal

Lett step/aerobic

03.07.13 20:40
30 min. 250 kcal

KONDISJON OG STYRKE 50

03.07.13 20:37
50 min. 450 kcal

Aerobic m/ innebakt styrke

03.07.13 20:21
35 min. 290 kcal

Aerokick med Bruna

03.07.13 20:21
27 min. 200 kcal

Styrke- fokus armer

03.07.13 20:20
20 min. 150 kcal

Rolig langkjøring

03.07.13 20:19
30 min. 250 kcal

KJERNE

03.07.13 20:12
10 min. 90 kcal

Aerokick med Bruna

03.07.13 20:11
27 min. 200 kcal

Sissel Iversen

03.07.13 20:10
120 min. 360 kcal

Mage 20

03.07.13 20:06
20 min. 170 kcal

Joggetur

03.07.13 20:05
27 min. 351 kcal

Mage-rumpe-lår

03.07.13 20:01
22 min. 190 kcal

2. Zumba med Praticia

03.07.13 19:59
36 min. 350 kcal

Aerokick med Bruna

03.07.13 19:58
27 min. 200 kcal

Styrke overkropp - med Wenche

03.07.13 19:55
29 min. 190 kcal

Aerokick med Bruna

03.07.13 19:54
27 min. 200 kcal

Lufte hund

03.07.13 19:51
25 min. 125 kcal

Aerobic og mage med May-Britt :)

03.07.13 19:50
25 min. 190 kcal

Trilletur

03.07.13 19:50
50 min. 247 kcal

Aerobic m/ innebakt styrke

03.07.13 19:48
35 min. 290 kcal

ZUMBA MED MAYA :)

03.07.13 19:43
40 min. 320 kcal

Rumpe

03.07.13 19:42
15 min. 150 kcal

Mage

03.07.13 19:40
16 min. 90 kcal

Kjersti

03.07.13 19:34
60 min. 420 kcal

Tur Vardhøgda

03.07.13 19:33
45 min. 225 kcal

Tone

03.07.13 19:32
60 min. 360 kcal

Tone

03.07.13 19:32
60 min. 360 kcal

Tur

03.07.13 19:31
70 min. 350 kcal

hilde.terjesen@gmail.com

03.07.13 19:30
60 min. 300 kcal

vettan

03.07.13 19:26
60 min. 300 kcal

Høyintervalltrening med step

03.07.13 19:25
20 min. 200 kcal

Høyintervalltrening med step

03.07.13 19:22
20 min. 200 kcal

Ann Kristin Borgenesset

03.07.13 19:20
25 min. 125 kcal

Ann Kristin Borgenesset

03.07.13 19:19
15 min. 150 kcal

Aerobic m/ innebakt styrke

03.07.13 19:10
35 min. 290 kcal

Kettlebells med Lill - Marit

03.07.13 19:09
39 min. 300 kcal

kjernemusklatur med Maya

03.07.13 19:04
30 min. 250 kcal

Kveldsyoga

03.07.13 19:00
15 min. 90 kcal

Styrke uten vekter

03.07.13 18:40
25 min. 210 kcal

Nakke og skulderavl.yoga

03.07.13 18:35
20 min. 90 kcal

Gåing på jobb

03.07.13 18:25
30 min. 150 kcal

trimtur

03.07.13 18:05
40 min. 300 kcal

2*tur på stranda

03.07.13 17:46
90 min. 450 kcal

Aerokick med Bruna

03.07.13 17:33
27 min. 200 kcal

Styrke overkropp - med Wenche

03.07.13 17:25
29 min. 190 kcal

Aerokick med Bruna

03.07.13 17:13
27 min. 200 kcal

kjernemusklatur med Maya

03.07.13 17:12
30 min. 250 kcal

morgenlangkjøring med Bjørn

03.07.13 17:11
90 min. 1260 kcal

Enkel aerobic

03.07.13 17:06
17 min. 150 kcal

sykling

03.07.13 17:05
35 min. 490 kcal

styrke

03.07.13 17:05
10 min. 100 kcal

Morgen yoga

03.07.13 17:00
16 min. 73 kcal

husarbeid

03.07.13 17:00
120 min. 360 kcal

Stikkball

03.07.13 17:00
30 min. 150 kcal

Kampsportinspirert aerobic

03.07.13 16:58
33 min. 300 kcal

Berit

03.07.13 16:57
75 min. 850 kcal

Step og kjerne

03.07.13 16:48
20 min. 200 kcal

Styrkeyoga

03.07.13 16:36
25 min. 200 kcal

Enkel pulsstep

03.07.13 16:26
30 min. 300 kcal

Gåtur

03.07.13 16:25
60 min. 300 kcal

Kampsportinspirert aerobic

03.07.13 16:03
33 min. 300 kcal

Gåing

03.07.13 16:00
40 min. 200 kcal

Svartkamberget

03.07.13 16:00
163 min. 815 kcal

03.07.13 16:00
60 min. 180 kcal

Styrke overkropp - med Monica

03.07.13 15:41
32 min. 250 kcal

Høyintensitetstrening med flaske

03.07.13 15:33
23 min. 300 kcal

Til Raudåsen og rundt tranabakkan, 157 moh

03.07.13 15:31
60 min. 300 kcal

1. Stram rumpe

03.07.13 14:56
20 min. 160 kcal

BODYPUMP UTEN UTSTYR!!! :)

03.07.13 14:37
35 min. 290 kcal

1. TIME MED SIXPACK

03.07.13 14:32
15 min. 140 kcal

step

03.07.13 14:31
50 min. 380 kcal

Breilia

03.07.13 14:20
105 min. 630 kcal

03.07.13 14:00
50 min. 250 kcal

Spinning

03.07.13 13:53
40 min. 560 kcal

Mage

03.07.13 13:47
16 min. 90 kcal

Generell styrke

03.07.13 13:47
20 min. 160 kcal

kjernemusklatur med Maya

03.07.13 13:38
30 min. 250 kcal

kjernemusklatur med Maya

03.07.13 13:32
30 min. 250 kcal

ZUMBA MED MAYA :)

03.07.13 13:32
40 min. 320 kcal

Utholdenhet og styrke

03.07.13 13:30
40 min. 400 kcal

Aerobic og styrke med May Britt

03.07.13 13:28
40 min. 350 kcal

Sykkel 35 Monica

03.07.13 13:14
37 min. 400 kcal

Tur

03.07.13 13:14
45 min. 225 kcal

Mage-rumpe-lår

03.07.13 13:09
22 min. 190 kcal

Bekkenbunnstrening

03.07.13 13:08
17 min. 140 kcal

Puls aerobic

03.07.13 13:08
22 min. 200 kcal

Statisk styrke m/vipp

03.07.13 13:08
20 min. 190 kcal

Masse kondis og litt styrke

03.07.13 12:47
35 min. 350 kcal

3. pulsstep/pulsaerobic

03.07.13 12:46
50 min. 450 kcal

Nakke og skulderavlastning yoga

03.07.13 12:35
23 min. 90 kcal

Ingrid Klemets

03.07.13 12:22
36 min. 303 kcal

1. Stram rumpe

03.07.13 12:15
20 min. 160 kcal

2. KJERNEMUSKLATUR MED MAYA

03.07.13 12:06
30 min. 250 kcal

Kjernemusklatur med Maja

03.07.13 11:33
30 min. 250 kcal

Mage-rumpe-lår

03.07.13 11:15
22 min. 190 kcal

Mage-rumpe-lår

03.07.13 11:10
22 min. 190 kcal

Sykkel intervall

03.07.13 11:03
40 min. 370 kcal

03.07.13 10:55
13 min. 169 kcal

Yoga- styrke 45

03.07.13 10:54
45 min. 390 kcal

Styrke overkropp - med Wenche

03.07.13 10:53
29 min. 190 kcal

Mette

03.07.13 10:50
45 min. 225 kcal

Mage-rumpe-lår

03.07.13 10:49
22 min. 190 kcal

03.07.13 10:40
46 min. 276 kcal

Qigong på jobben

03.07.13 10:31
15 min. 50 kcal

Pulsstep 4*4

03.07.13 10:29
40 min. 400 kcal

Masse kondis og litt styrke

03.07.13 10:27
35 min. 350 kcal

Styrke m/vekter, hele kroppen

03.07.13 10:08
25 min. 240 kcal

Aerobic og mage med May-Britt :)

03.07.13 10:05
25 min. 190 kcal

Step medium avansert

03.07.13 10:01
50 min. 400 kcal

Puls-aerobic

03.07.13 10:01
20 min. 200 kcal

KNEBØY med Bruna! :)

03.07.13 10:00
20 min. 190 kcal

Trilletur

03.07.13 09:55
55 min. 275 kcal

Aerobic m/ innebakt styrke

03.07.13 09:51
35 min. 290 kcal

2. KJERNEMUSKLATUR MED MAJA

03.07.13 09:35
30 min. 250 kcal

Styrke og balanse

03.07.13 09:34
23 min. 290 kcal

Styrke på bein

03.07.13 09:29
20 min. 190 kcal

Kondis og litt styrke

03.07.13 09:27
35 min. 350 kcal

Wenche I. Hauger

03.07.13 09:10
45 min. 225 kcal

Trening

03.07.13 09:00
45 min. 585 kcal

Mage-rumpe-lår

03.07.13 08:26
22 min. 190 kcal

Nakke og skulderavlastning yoga

03.07.13 08:20
23 min. 90 kcal

Lavt tempo

03.07.13 08:14
25 min. 190 kcal

Bekkenbunnstrening

03.07.13 08:04
17 min. 140 kcal

Gåing

03.07.13 07:50
40 min. 200 kcal

Pust og avspenningsyoga

03.07.13 03:25
20 min. 50 kcal

Kveldsyoga

03.07.13 00:57
25 min. 90 kcal

Zumbakurs

03.07.13 00:38
40 min. 350 kcal

Kveldsyoga

03.07.13 00:13
25 min. 90 kcal

Gåtur til Norges midtpunkt 20km

02.07.13 23:54
270 min. 1350 kcal

Pilates fokus nakke og rygg

02.07.13 23:46
55 min. 450 kcal

Løpetur i regnvær

02.07.13 23:42
30 min. 390 kcal

Tøying! :)

02.07.13 23:28
12 min. 15 kcal

Qigong på jobben

02.07.13 23:27
15 min. 50 kcal

1. TIME MED SIXPACK

02.07.13 23:17
15 min. 140 kcal

Styrkeyoga

02.07.13 23:15
25 min. 200 kcal

Enkel aerobic

02.07.13 23:13
17 min. 150 kcal

Styrke

02.07.13 23:12
10 min. 100 kcal

Gåtur

02.07.13 23:09
80 min. 400 kcal

Avspenning/meditasjon

02.07.13 23:07
35 min. 10 kcal

10 MINUTTER I FART

02.07.13 23:07
10 min. 90 kcal

KONDISJON OG STYRKE 50

02.07.13 23:05
50 min. 450 kcal

Grustur

02.07.13 23:03
30 min. 150 kcal

Statisk styrke m/vipp

02.07.13 22:43
20 min. 190 kcal

Nakke og skulderavlastning yoga

02.07.13 22:42
23 min. 90 kcal

Pilates på matte med Monica.

02.07.13 22:41
50 min. 300 kcal

oslotur

02.07.13 22:41
60 min. 300 kcal

Styrke-sliding

02.07.13 22:37
15 min. 150 kcal

Qigong på jobben

02.07.13 22:31
15 min. 50 kcal

3. Zumba med Patricia

02.07.13 22:27
48 min. 400 kcal

Styrke- med fokus på rygg

02.07.13 22:26
20 min. 180 kcal

Nakke og skulderavlastning yoga

02.07.13 22:24
23 min. 90 kcal

Statisk styrke m/vipp

02.07.13 22:24
20 min. 190 kcal

Nakke og skulderavlastning yoga

02.07.13 22:23
23 min. 90 kcal

Tone

02.07.13 22:21
30 min. 180 kcal

Pilates på matte med Monica.

02.07.13 22:14
50 min. 300 kcal

3. stram rompe

02.07.13 22:10
13 min. 100 kcal

Sykkel 35 Monica

02.07.13 22:05
37 min. 400 kcal

pulsstep/pulsaerobic

02.07.13 22:01
30 min. 280 kcal

kondisjon 12*40

02.07.13 22:00
20 min. 190 kcal

Pulsstep 4*4

02.07.13 21:57
40 min. 400 kcal

Tøying! :)

02.07.13 21:56
12 min. 15 kcal

Utholdenhet og styrke

02.07.13 21:56
40 min. 400 kcal

ZUMBA MED MAYA :)

02.07.13 21:55
40 min. 320 kcal

Trilletur

02.07.13 21:55
120 min. 600 kcal

Kjersti

02.07.13 21:53
45 min. 225 kcal

Styrke med stol!

02.07.13 21:52
35 min. 300 kcal

2. Rockering

02.07.13 21:49
8 min. 70 kcal

ZUMBA MED MAYA :)

02.07.13 21:47
40 min. 320 kcal

Tøying! :)

02.07.13 21:38
12 min. 15 kcal

Myrdalsvannet

02.07.13 21:33
15 min. 75 kcal

Myrdalsvannet

02.07.13 21:32
20 min. 260 kcal

KJERNE

02.07.13 21:31
10 min. 90 kcal

Pust og avspenningsyoga

02.07.13 21:31
20 min. 50 kcal

Hula hoop

02.07.13 21:30
13 min. 120 kcal

Hula hoop

02.07.13 21:29
13 min. 120 kcal

Pilates på matte med Monica.

02.07.13 21:19
50 min. 300 kcal

Pilates på matte med Monica.

02.07.13 21:16
50 min. 300 kcal

Aerobic og styrke med May Britt

02.07.13 21:11
40 min. 350 kcal

Pilates på matte med Monica.

02.07.13 21:09
50 min. 300 kcal

Zumba Puma Punku

02.07.13 21:05
30 min. 250 kcal

Fjerne fliser, vaske dekk etc

02.07.13 21:05
300 min. 900 kcal

3. time med strikk

02.07.13 21:01
15 min. 140 kcal

Gåtur sentrum

02.07.13 21:00
50 min. 250 kcal

Pilates fokus nakke og rygg

02.07.13 20:57
55 min. 450 kcal

øvelser 13

02.07.13 20:55
25 min. 250 kcal

Aerobic og mage med May-Britt :)

02.07.13 20:49
25 min. 190 kcal

aerobic m/styrke 15

02.07.13 20:42
15 min. 190 kcal

Skogstur

02.07.13 20:40
25 min. 150 kcal

Yoga- styrke 45

02.07.13 20:38
45 min. 390 kcal

ZUMBA MED MAYA :)

02.07.13 20:27
40 min. 320 kcal

Intervall romaskin

02.07.13 20:25
25 min. 250 kcal

ZUMBA MED MAYA :)

02.07.13 20:23
40 min. 320 kcal

Sykkel 45- Wenche

02.07.13 20:21
45 min. 450 kcal

styrke

02.07.13 20:18
10 min. 100 kcal

Sykkel 20

02.07.13 20:12
20 min. 190 kcal

KONDISJON OG STYRKE 50

02.07.13 20:01
50 min. 450 kcal

Gåtur m Even, Sav og Bald

02.07.13 20:00
60 min. 300 kcal

Minizumba- favoritter!

02.07.13 19:54
15 min. 120 kcal

2. KJERNEMUSKLATUR MED MAYA

02.07.13 19:54
30 min. 250 kcal

vettan

02.07.13 19:54
75 min. 375 kcal

3. time med strikk

02.07.13 19:47
15 min. 140 kcal

Afrikanskinspirert dans med Patricia

02.07.13 19:43
40 min. 350 kcal

Redcord trening

02.07.13 19:43
30 min. 150 kcal

3. time med strikk

02.07.13 19:41
15 min. 140 kcal

Aerobic og mage med May-Britt :)

02.07.13 19:23
25 min. 190 kcal

Aerobic og mage med May-Britt :)

02.07.13 19:23
25 min. 190 kcal

Ann Kristin Borgenesset

02.07.13 19:20
15 min. 150 kcal

Ann Kristin Borgenesset

02.07.13 19:20
35 min. 490 kcal

Balder

02.07.13 19:05
50 min. 250 kcal

Fysioterapi

02.07.13 18:58
60 min. 600 kcal

1. Aerobic på kontoret

02.07.13 18:50
15 min. 130 kcal

sidsel haugen

02.07.13 18:50
20 min. 200 kcal

sidsel haugen

02.07.13 18:50
20 min. 280 kcal

Kampsportinspirert aerobic

02.07.13 18:46
33 min. 300 kcal

Generell styrke

02.07.13 18:44
20 min. 160 kcal

10 MINUTTER I FART! :)

02.07.13 18:42
10 min. 90 kcal

Styrke overkropp - med Monica

02.07.13 18:19
32 min. 250 kcal

Kort pulsstep m/styrke

02.07.13 18:16
20 min. 200 kcal

Afrikanskinspirert dans 2

02.07.13 18:03
35 min. 290 kcal

Puls-aerobic

02.07.13 17:54
20 min. 200 kcal

2. PULSSTEP(pulsaerobic) 45

02.07.13 17:43
45 min. 420 kcal

6. Sixpack

02.07.13 17:42
12 min. 90 kcal

3. stram rompe

02.07.13 17:42
13 min. 100 kcal

jogge

02.07.13 17:25
30 min. 390 kcal

Sykkel 30

02.07.13 17:16
30 min. 260 kcal

sykling

02.07.13 17:05
30 min. 420 kcal

styrke

02.07.13 17:05
10 min. 100 kcal

Gåing

02.07.13 17:00
60 min. 300 kcal

Hagearbeid

02.07.13 16:36
105 min. 315 kcal

Qigong på jobben

02.07.13 16:28
15 min. 50 kcal

Løp med Håvard

02.07.13 16:25
25 min. 325 kcal

Gåing

02.07.13 16:00
40 min. 200 kcal

Vargåsen

02.07.13 16:00
104 min. 520 kcal

kondisjon 12*40

02.07.13 15:50
20 min. 190 kcal

Styrke overkropp - med Monica

02.07.13 15:46
32 min. 250 kcal

Silje

02.07.13 15:36
20 min. 100 kcal

Tur

02.07.13 15:14
45 min. 225 kcal

Fjelltur med storesøster

02.07.13 14:29
167 min. 1800 kcal

styrke

02.07.13 14:28
10 min. 100 kcal

3. Zumba med Patricia

02.07.13 14:09
48 min. 400 kcal

Runden med Sasha.

02.07.13 14:05
45 min. 270 kcal

Ingvild Landmark

02.07.13 14:00
43 min. 215 kcal

Berit

02.07.13 13:57
110 min. 550 kcal

Styrke overkropp - med Monica

02.07.13 13:36
32 min. 250 kcal

5. sixpack

02.07.13 13:16
15 min. 140 kcal

3. stram rompe

02.07.13 13:09
13 min. 100 kcal

Avansert styrke

02.07.13 12:48
25 min. 230 kcal

Kettlebells med Lill - Marit

02.07.13 12:34
39 min. 300 kcal

boot camp armer

02.07.13 12:34
40 min. 400 kcal

02.07.13 12:30
64 min. 384 kcal

rumpe

02.07.13 12:30
10 min. 60 kcal

Pilates-fokus mage og arm

02.07.13 12:23
40 min. 350 kcal

BODYPUMP UTEN UTSTYR!!! :)

02.07.13 12:21
35 min. 290 kcal

Kettlebells

02.07.13 12:20
39 min. 252 kcal

10 MIN STYRKE PÅ KONTORET! (eller hjemme)

02.07.13 12:17
10 min. 90 kcal

Mage-rumpe-lår

02.07.13 11:57
22 min. 190 kcal

Afrikanskinspirert dans 2

02.07.13 11:56
35 min. 290 kcal

Mage

02.07.13 11:51
16 min. 90 kcal

Kampsportinspirert aerobic

02.07.13 11:50
33 min. 300 kcal

PILATES med Monica

02.07.13 11:36
50 min. 350 kcal

Vardhøgda

02.07.13 11:34
40 min. 200 kcal

Styrkeyoga

02.07.13 11:26
25 min. 200 kcal

Spinn intervall 80

02.07.13 11:26
80 min. 700 kcal

Aerobic m/ innebakt styrke

02.07.13 11:23
35 min. 290 kcal

1. Aerobic på kontoret

02.07.13 11:14
15 min. 130 kcal

Kondis og litt styrke

02.07.13 11:12
35 min. 350 kcal

Mette

02.07.13 11:11
45 min. 225 kcal

Ingrid Klemets

02.07.13 11:06
30 min. 122 kcal

02.07.13 11:00
60 min. 180 kcal

Kettlebells med Lill - Marit

02.07.13 10:54
39 min. 300 kcal

Pilates-fokus mage og arm

02.07.13 10:46
40 min. 350 kcal

Aerobic og styrke med May Britt

02.07.13 10:43
40 min. 350 kcal

Styrke med strikk 2

02.07.13 10:42
12 min. 110 kcal

Morgenlangkjøring med Bjørn

02.07.13 10:31
90 min. 1260 kcal

Styrke for hele kroppen- 55 min

02.07.13 10:28
55 min. 450 kcal

Yoga- styrke 45

02.07.13 10:20
45 min. 390 kcal

Løping

02.07.13 10:15
25 min. 250 kcal

Actic

02.07.13 10:00
60 min. 600 kcal

Bodils joggetur

02.07.13 09:52
52 min. 546 kcal

Bjønnås toppen

02.07.13 09:50
60 min. 200 kcal

Gaing på jobb

02.07.13 09:35
30 min. 150 kcal

BODYPUMP UTEN UTSTYR!!! :)

02.07.13 09:20
35 min. 290 kcal

Mage-rumpe-lår

02.07.13 09:17
22 min. 190 kcal

Gå tur

02.07.13 09:05
120 min. 600 kcal

Pulsstep 4*4

02.07.13 08:46
40 min. 400 kcal

Nakke og skulderavlastning yoga

02.07.13 08:40
20 min. 90 kcal

Sykle tur/retur jobb

02.07.13 08:00
31 min. 434 kcal

Gåing

02.07.13 08:00
40 min. 200 kcal

Lavt tempo

02.07.13 06:42
25 min. 190 kcal

styrke

02.07.13 06:38
18 min. 180 kcal

morgenJogg

02.07.13 06:37
10 min. 130 kcal

5. sixpack

01.07.13 23:53
15 min. 140 kcal

Gange

01.07.13 23:40
10 min. 50 kcal

Løpstest

01.07.13 23:40
10 min. 130 kcal

Avspenning/meditasjon

01.07.13 23:29
35 min. 10 kcal

Morgen yoga

01.07.13 23:25
16 min. 73 kcal

ZUMBA MED MAYA! :)

01.07.13 23:15
40 min. 320 kcal

Mage 20

01.07.13 23:08
20 min. 170 kcal

Enkel aerobic

01.07.13 22:59
17 min. 150 kcal

Kjersti

01.07.13 22:59
15 min. 150 kcal

Hjertåsfjellet

01.07.13 22:56
120 min. 720 kcal

rundt skogsvegen

01.07.13 22:47
70 min. 350 kcal

Tur

01.07.13 22:46
45 min. 225 kcal

Fjelltur i Rekdal

01.07.13 22:44
115 min. 575 kcal

Avspenning/meditasjon

01.07.13 22:41
35 min. 10 kcal

Mage-rumpe-lår

01.07.13 22:37
22 min. 190 kcal

Styrke uten vekter

01.07.13 22:33
25 min. 210 kcal

fjell tur

01.07.13 22:30
90 min. 450 kcal

Åsen

01.07.13 22:30
25 min. 325 kcal

Mage-rumpe-lår

01.07.13 22:13
22 min. 190 kcal

Kjersti

01.07.13 22:08
60 min. 780 kcal

Styrke og balanse

01.07.13 22:02
23 min. 290 kcal

4x3

01.07.13 21:55
30 min. 390 kcal

ZUMBA MED MAYA! :)

01.07.13 21:51
40 min. 320 kcal

Styrke m/vekter, hele kroppen

01.07.13 21:49
25 min. 240 kcal

Mage-rumpe-lår

01.07.13 21:48
22 min. 190 kcal

Gåtur

01.07.13 21:36
85 min. 425 kcal

2. Aerobic m/styrke

01.07.13 21:35
20 min. 180 kcal

4. Rockering- Sigrid

01.07.13 21:32
20 min. 170 kcal

Tur Bergevatnet

01.07.13 21:30
60 min. 300 kcal

Jogging Vassmo

01.07.13 21:30
40 min. 520 kcal

Vettan og Vikan

01.07.13 21:23
62 min. 806 kcal

Enkel aerobic

01.07.13 21:19
17 min. 150 kcal

Avansert styrke

01.07.13 21:18
25 min. 230 kcal

aerobic m/styrke 15

01.07.13 21:05
15 min. 190 kcal

Ann Kristin Borgenesset

01.07.13 21:03
15 min. 45 kcal

Kettlebells med Lill - Marit

01.07.13 21:00
39 min. 300 kcal

PULSSYKKEL 45 m/ Marte

01.07.13 20:59
45 min. 430 kcal

2. KJERNEMUSKLATUR MED MAYA

01.07.13 20:56
30 min. 250 kcal

3. time med strikk

01.07.13 20:56
15 min. 140 kcal

Mage-skuldre-rygg

01.07.13 20:53
25 min. 190 kcal

KONDISJON OG STYRKE 50

01.07.13 20:53
50 min. 450 kcal

sykkeltur engan rundt

01.07.13 20:50
75 min. 1050 kcal

3. pulsstep/pulsaerobic

01.07.13 20:49
50 min. 450 kcal

Avansert styrke

01.07.13 20:46
25 min. 230 kcal

1. Stram rumpe

01.07.13 20:44
20 min. 160 kcal

Bosuball med Wenche

01.07.13 20:41
30 min. 250 kcal

Styrke-sliding

01.07.13 20:36
15 min. 150 kcal

Mage-rumpe-lår

01.07.13 20:34
22 min. 190 kcal

Sykkel- langintervall 55

01.07.13 20:33
55 min. 550 kcal

Pust og avspenningsyoga

01.07.13 20:33
20 min. 50 kcal

Mage 20

01.07.13 20:32
20 min. 170 kcal

Slynge- styrke på matte

01.07.13 20:25
25 min. 250 kcal

Styrke for hele kroppen- 55 min

01.07.13 20:25
55 min. 450 kcal

1. TIME MED SIXPACK

01.07.13 20:23
15 min. 140 kcal

kondisjon 12*40

01.07.13 20:21
20 min. 190 kcal

Styrke med strikk 2

01.07.13 20:21
12 min. 110 kcal

Ingrid Klemets

01.07.13 20:17
141 min. 579 kcal

Styrke- fokus armer

01.07.13 20:13
20 min. 150 kcal

Berit

01.07.13 20:10
120 min. 1200 kcal

Berit

01.07.13 20:10
220 min. 1100 kcal

Gå en tur i skogen

01.07.13 20:09
30 min. 120 kcal

SYKKEL 20-Marte

01.07.13 20:08
20 min. 190 kcal

Styrke med strikk

01.07.13 20:07
15 min. 130 kcal

Styrke med hantler/vekter

01.07.13 20:07
20 min. 175 kcal

Enkel aerobic

01.07.13 20:06
17 min. 150 kcal

Pulsaerobic 45

01.07.13 20:03
45 min. 410 kcal

Joggetur

01.07.13 20:00
27 min. 351 kcal

Sykkel

01.07.13 20:00
20 min. 280 kcal

hilde.terjesen@gmail.com

01.07.13 19:58
20 min. 100 kcal

Sykkel intervall

01.07.13 19:53
40 min. 370 kcal

Ann Kristin Borgenesset

01.07.13 19:52
30 min. 150 kcal

Ann Kristin Borgenesset

01.07.13 19:52
25 min. 250 kcal

Kveldsyoga

01.07.13 19:49
23 min. 120 kcal

Styrke og balanse

01.07.13 19:34
23 min. 290 kcal

Aerobic og styrke med May Britt

01.07.13 19:22
40 min. 350 kcal

KONDISJON OG STYRKE 50

01.07.13 19:20
50 min. 450 kcal

Rumpe og lår

01.07.13 19:00
60 min. 600 kcal

Spinning

01.07.13 18:55
50 min. 600 kcal

Kveldsyoga

01.07.13 18:52
25 min. 90 kcal

pulsstep 35

01.07.13 18:48
35 min. 350 kcal

01.07.13 18:47
40 min. 120 kcal

Høydalsheia

01.07.13 18:46
55 min. 275 kcal

Gåtur

01.07.13 18:38
60 min. 300 kcal

BODYPUMP UTEN UTSTYR!!! :)

01.07.13 18:37
35 min. 290 kcal

Test tur til intervju

01.07.13 18:37
35 min. 175 kcal

Skogtur

01.07.13 18:37
40 min. 240 kcal

Mage 20

01.07.13 18:32
20 min. 170 kcal

hilde.terjesen@gmail.com

01.07.13 18:31
45 min. 430 kcal

hilde.terjesen@gmail.com

01.07.13 18:30
30 min. 150 kcal

Pyramideintervall 40 med Wenche

01.07.13 18:18
40 min. 450 kcal

styrke vekter

01.07.13 18:09
15 min. 150 kcal

Zumba med Jamie

01.07.13 18:06
20 min. 160 kcal

Rumpe

01.07.13 18:02
15 min. 150 kcal

fotball

01.07.13 18:00
50 min. 250 kcal

Diverse

01.07.13 17:58
30 min. 90 kcal

2. stram rompe

01.07.13 17:53
10 min. 90 kcal

Sykkel 30

01.07.13 17:52
30 min. 260 kcal

Tøying! :)

01.07.13 17:44
12 min. 15 kcal

Mage

01.07.13 17:37
16 min. 90 kcal

Styrkeyoga

01.07.13 17:34
25 min. 200 kcal

Gåing

01.07.13 17:30
40 min. 200 kcal

Yoga- styrke 45

01.07.13 17:23
45 min. 390 kcal

3. time med strikk

01.07.13 17:23
15 min. 140 kcal

Styrke med strikk 2

01.07.13 17:06
12 min. 110 kcal

styrke

01.07.13 17:05
10 min. 100 kcal

sykling

01.07.13 17:05
35 min. 490 kcal

trimtur

01.07.13 17:00
40 min. 200 kcal

Hiking / fotosafari

01.07.13 17:00
88 min. 539 kcal

Mage og rygg 30

01.07.13 16:53
30 min. 250 kcal

Aerobic m/ innebakt styrke

01.07.13 16:53
35 min. 290 kcal

4. Sixpack m/ rumpe

01.07.13 16:35
20 min. 190 kcal

Jogging

01.07.13 16:35
40 min. 520 kcal

Hagearbeid

01.07.13 16:30
150 min. 450 kcal

Styrke med hantler/vekter

01.07.13 16:23
20 min. 175 kcal

Kampsportinspirert aerobic

01.07.13 16:21
33 min. 300 kcal

Lufte hund

01.07.13 16:17
20 min. 100 kcal

Tur

01.07.13 16:10
45 min. 225 kcal

Vigdis Lio

01.07.13 15:50
35 min. 490 kcal

2. Rockering

01.07.13 15:43
8 min. 70 kcal

Minizumba- favoritter!

01.07.13 15:40
15 min. 120 kcal

Pilates-fokus mage og arm

01.07.13 15:39
40 min. 350 kcal

Gå

01.07.13 15:39
55 min. 275 kcal

BODYPUMP UTEN UTSTYR!!! :)

01.07.13 15:36
35 min. 290 kcal

Aerobic/Step

01.07.13 15:33
35 min. 300 kcal

Aerobic/Step

01.07.13 15:33
35 min. 300 kcal

Aerobic

01.07.13 14:45
15 min. 135 kcal

Gå

01.07.13 14:35
55 min. 275 kcal

Myrdalsvannet

01.07.13 14:32
70 min. 350 kcal

Generell styrke

01.07.13 13:51
20 min. 160 kcal

Pilates fokus nakke og rygg

01.07.13 13:43
55 min. 450 kcal

4. Rockering- Sigrid

01.07.13 13:32
20 min. 170 kcal

Styrke overkropp - med Wenche

01.07.13 13:13
29 min. 190 kcal

Zumba med Jamie

01.07.13 13:08
20 min. 160 kcal

Enkel pulsstep

01.07.13 13:07
30 min. 300 kcal

Foreldre med baby

01.07.13 13:06
30 min. 250 kcal

1. Aerobic på kontoret

01.07.13 13:04
15 min. 130 kcal

Pilates fokus nakke og rygg

01.07.13 12:55
55 min. 450 kcal

Bosuball 50

01.07.13 12:53
50 min. 490 kcal

kondisjon 12*40

01.07.13 12:50
20 min. 190 kcal

Bekkenbunnstrening

01.07.13 12:17
17 min. 140 kcal

Pulsstep 4*4

01.07.13 12:17
40 min. 400 kcal

Mage-rumpe-lår

01.07.13 11:59
22 min. 190 kcal

Foreldre med baby

01.07.13 11:56
30 min. 250 kcal

Styrke overkropp - med Monica

01.07.13 11:46
32 min. 250 kcal

Bekkenbunnstrening

01.07.13 11:35
17 min. 140 kcal

Pilates fokus nakke og rygg

01.07.13 11:32
55 min. 450 kcal

Oppvarming/kort styrke og kondis

01.07.13 11:20
10 min. 90 kcal

Enkel aerobic

01.07.13 11:13
17 min. 150 kcal

Styrke for hele kroppen- 55 min

01.07.13 11:13
55 min. 450 kcal

Berit

01.07.13 11:10
40 min. 200 kcal

Berit

01.07.13 11:05
40 min. 260 kcal

Styrke med hantler/vekter

01.07.13 11:04
20 min. 175 kcal

Fysio

01.07.13 11:00
10 min. 100 kcal

6. Sixpack

01.07.13 10:59
12 min. 90 kcal

Styrke med stol!

01.07.13 10:55
35 min. 300 kcal

3. stram rompe

01.07.13 10:45
13 min. 100 kcal

Mage-rumpe-lår

01.07.13 10:42
22 min. 190 kcal

Masse kondis og litt styrke

01.07.13 10:41
35 min. 350 kcal

Styrke overkropp - med Monica

01.07.13 10:32
32 min. 250 kcal

Generell styrke

01.07.13 10:21
20 min. 160 kcal

Mage-rumpe-lår

01.07.13 10:19
22 min. 190 kcal

Ingvild Landmark

01.07.13 10:00
30 min. 390 kcal

Nakke og skulderavlastning yoga

01.07.13 09:25
20 min. 90 kcal

Tinnestjønna

01.07.13 09:10
8 min. 104 kcal

Shape

01.07.13 09:05
60 min. 600 kcal

Tone

01.07.13 09:05
30 min. 180 kcal

Tinnestjønna

01.07.13 09:00
53 min. 350 kcal

PILATES med Monica

01.07.13 08:59
50 min. 350 kcal

Bekkenbunnstrening

01.07.13 08:56
17 min. 140 kcal

3. Zumba med Patricia

01.07.13 08:47
48 min. 400 kcal

Styrke- fokus armer

01.07.13 08:46
20 min. 150 kcal

Morgen yoga

01.07.13 08:18
16 min. 73 kcal

Gåing

01.07.13 08:00
40 min. 200 kcal

Sykle til/fra jobb

01.07.13 07:50
31 min. 434 kcal

Mage-rumpe-lår

01.07.13 07:20
22 min. 190 kcal

Styrke med strikk 2

01.07.13 06:57
12 min. 110 kcal

Rolig trening

01.07.13 06:36
15 min. 150 kcal

Morgen yoga

01.07.13 06:25
16 min. 73 kcal

Mage 20

01.07.13 02:57
20 min. 170 kcal