Mine treninger

Min oversikt:   Tid Kcal
Uke
47631 kcal
35724 kcal
23817 kcal
0 kcal
Mandag
Tirsdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lørdag
Søndag
Min aktivitetsoversikt:  
Uke 4 uker Hele året
Mine favoritter
Uke 28 2013
Totalt:

499 timer 54 minutter. 232590 kcal

Gå en tur i skogen

14.07.13 23:09
30 min. 120 kcal

rygg nakke

14.07.13 23:06
20 min. 100 kcal

thea

14.07.13 23:06
10 min. 60 kcal

Kampsportinspirert aerobic

14.07.13 22:55
33 min. 300 kcal

Neråsta-Steinhytta

14.07.13 22:44
220 min. 1100 kcal

Malmfrid

14.07.13 22:40
15 min. 195 kcal

statisk styrke m/vipp

14.07.13 22:32
20 min. 190 kcal

Morgen langkjøring med Bjørn

14.07.13 22:32
90 min. 1260 kcal

Afrikanskinspirert dans

14.07.13 22:31
35 min. 280 kcal

Kveldsyoga

14.07.13 22:27
25 min. 90 kcal

Ingunn Hannasvik

14.07.13 22:25
60 min. 300 kcal

Mage 20

14.07.13 22:17
20 min. 170 kcal

Styrke for hele kroppen- 55 min

14.07.13 22:10
55 min. 450 kcal

styrke-sliding

14.07.13 22:08
15 min. 150 kcal

Puls-aerobic

14.07.13 21:59
20 min. 200 kcal

Rumpe og lår

14.07.13 21:55
30 min. 225 kcal

Sykkel 20- Marte

14.07.13 21:50
20 min. 190 kcal

hilde.terjesen@gmail.com

14.07.13 21:48
10 min. 30 kcal

hilde.terjesen@gmail.com

14.07.13 21:48
30 min. 150 kcal

Mage 20

14.07.13 21:43
20 min. 170 kcal

sidsel haugen

14.07.13 21:35
60 min. 300 kcal

Spinn 35 med Monica

14.07.13 21:28
37 min. 450 kcal

Ann kristin Borgenesset

14.07.13 21:28
15 min. 150 kcal

Ann kristin Borgenesset

14.07.13 21:28
20 min. 280 kcal

Yoga- dynamisk styrke

14.07.13 21:22
37 min. 290 kcal

Styrke

14.07.13 21:22
24 min. 240 kcal

Styrke

14.07.13 21:20
5 min. 50 kcal

Jogg

14.07.13 21:20
30 min. 390 kcal

Styrke

14.07.13 21:20
10 min. 100 kcal

Joggetrening

14.07.13 21:18
45 min. 585 kcal

Styrke- fokus armer

14.07.13 21:17
20 min. 150 kcal

gåing

14.07.13 21:15
60 min. 300 kcal

2. PULSSTEP(pulsaerobic) 45

14.07.13 21:13
45 min. 420 kcal

Kjersti

14.07.13 21:02
45 min. 225 kcal

aerobic m/styrke 15

14.07.13 21:01
15 min. 190 kcal

Rumpe

14.07.13 20:31
15 min. 150 kcal

Styrke overkropp - med Monica

14.07.13 20:15
32 min. 250 kcal

Tøying! :)

14.07.13 20:14
12 min. 15 kcal

gå

14.07.13 20:07
85 min. 425 kcal

Step- Toronto

14.07.13 20:06
25 min. 250 kcal

Spinn kortintervaller 15 -15

14.07.13 20:01
43 min. 550 kcal

gå/joggetur med mamma, Tyrivann

14.07.13 19:50
60 min. 500 kcal

1. BODY WORKOUT

14.07.13 19:49
25 min. 260 kcal

Andrine Ingebrigtsen

14.07.13 19:49
45 min. 585 kcal

3. PULSSTEP/PULSAEROBIC

14.07.13 19:48
50 min. 450 kcal

Kveldsyoga

14.07.13 19:48
15 min. 90 kcal

4. Sixpack

14.07.13 19:40
15 min. 150 kcal

1. Aerobic på kontoret

14.07.13 19:40
15 min. 130 kcal

Kettlebells med Lill - Marit

14.07.13 19:40
39 min. 300 kcal

Puls-aerobic

14.07.13 19:25
20 min. 200 kcal

3. pulsstep/pulsaerobic

14.07.13 19:20
50 min. 450 kcal

Styrke med hantler/vekter

14.07.13 19:12
20 min. 175 kcal

Aerobic/ Step

14.07.13 18:59
35 min. 300 kcal

Puls-aerobic

14.07.13 18:54
20 min. 200 kcal

Masse kondis og litt styrke

14.07.13 18:51
35 min. 350 kcal

Høyintensitetstrening med flaske

14.07.13 18:48
23 min. 300 kcal

Kampsportinspirert aerobic

14.07.13 18:29
33 min. 300 kcal

LF

14.07.13 17:45
75 min. 225 kcal

Springing stor runde

14.07.13 17:20
47 min. 611 kcal

Step/ Aerobic 65 med Marte

14.07.13 17:08
65 min. 550 kcal

Sissel Iversen

14.07.13 16:42
30 min. 90 kcal

Masse kondis og litt styrke

14.07.13 16:38
35 min. 350 kcal

mage/rygg

14.07.13 16:30
15 min. 150 kcal

dvd oppvamring

14.07.13 16:04
6 min. 30 kcal

dvd, mage, ben, arm

14.07.13 16:04
30 min. 300 kcal

Høyintensitetstrening med flaske

14.07.13 15:46
23 min. 300 kcal

Høyintervalltrening med step

14.07.13 15:40
20 min. 200 kcal

Klippe gress

14.07.13 15:38
45 min. 135 kcal

Uttøying

14.07.13 15:35
16 min. 90 kcal

anita sund

14.07.13 15:35
120 min. 600 kcal

jogg

14.07.13 15:30
45 min. 585 kcal

Yoga- dynamisk styrke

14.07.13 15:17
37 min. 290 kcal

Rumpe

14.07.13 14:49
15 min. 150 kcal

TM

14.07.13 14:45
20 min. 100 kcal

Pilates fokus nakke og rygg

14.07.13 14:41
55 min. 450 kcal

6. sicpack

14.07.13 14:34
12 min. 90 kcal

statisk styrke m/vipp

14.07.13 14:30
20 min. 190 kcal

Zumba Tomic

14.07.13 14:28
17 min. 120 kcal

statisk styrke m/vipp

14.07.13 14:22
20 min. 190 kcal

Sissel Iversen

14.07.13 14:19
60 min. 300 kcal

Gåing

14.07.13 14:15
80 min. 400 kcal

Enkel aerobic

14.07.13 14:13
17 min. 150 kcal

jogg1

14.07.13 14:13
10 min. 130 kcal

horven skavdalsheia

14.07.13 14:00
120 min. 600 kcal

Løping

14.07.13 14:00
15 min. 195 kcal

Tone

14.07.13 13:59
35 min. 210 kcal

Mage-rumpe-lår

14.07.13 13:52
22 min. 190 kcal

Lett aerobic

14.07.13 13:40
17 min. 110 kcal

ZUMBA MED MAYA! :)

14.07.13 13:29
40 min. 320 kcal

Ingrid Klemets

14.07.13 13:25
90 min. 635 kcal

3. pulsstep/pulsaerobic

14.07.13 13:23
50 min. 450 kcal

stine vangen pettersen

14.07.13 13:15
56 min. 420 kcal

Styrke for hele kroppen- 55 min

14.07.13 12:43
55 min. 450 kcal

10 MINUTTER STYRKE PÅ KONTORET(2)

14.07.13 12:18
10 min. 90 kcal

Hagearbeid

14.07.13 12:00
100 min. 300 kcal

Berit

14.07.13 11:55
60 min. 300 kcal

Hula hoop

14.07.13 11:15
13 min. 120 kcal

Løperunden med Sasha.

14.07.13 11:15
30 min. 390 kcal

3. time med strikk

14.07.13 11:08
15 min. 140 kcal

Styrke med strikk 2

14.07.13 10:53
12 min. 110 kcal

Styrke med strikk

14.07.13 10:40
15 min. 130 kcal

3.PULSSTEP/PULSAEROBIC

14.07.13 10:31
50 min. 450 kcal

TM

14.07.13 10:00
15 min. 195 kcal

TM

14.07.13 09:45
42 min. 252 kcal

Kampsportinspirert aerobic

14.07.13 09:10
33 min. 300 kcal

Vigdis Lio

14.07.13 07:35
20 min. 260 kcal

2. KONDIS 12*40

13.07.13 23:47
22 min. 190 kcal

Bøsetra-Veemsbua

13.07.13 22:45
90 min. 450 kcal

Malmfrid

13.07.13 22:35
50 min. 650 kcal

dvd mage

13.07.13 22:27
6 min. 60 kcal

Ingunn Hannasvik

13.07.13 22:20
100 min. 500 kcal

Pust og avspenningsyoga

13.07.13 22:16
20 min. 50 kcal

10 MIN STYRKE PÅ KONTORET! (eller hjemme)

13.07.13 22:09
10 min. 90 kcal

pulsaerobic 45

13.07.13 22:00
45 min. 410 kcal

jogging

13.07.13 21:57
20 min. 100 kcal

maling og slikt

13.07.13 21:54
120 min. 360 kcal

Pilates 35

13.07.13 21:15
35 min. 250 kcal

kveldstrening

13.07.13 21:15
85 min. 1105 kcal

Dance aerobic 1

13.07.13 21:07
20 min. 190 kcal

Gåtur

13.07.13 20:58
45 min. 225 kcal

Rumpe

13.07.13 20:45
15 min. 150 kcal

Høyintervalltrening med step

13.07.13 20:32
20 min. 200 kcal

Tur Frida

13.07.13 20:20
60 min. 780 kcal

sykkeltur

13.07.13 20:15
33 min. 462 kcal

Ann Kristin Borgenesset

13.07.13 20:09
20 min. 200 kcal

Ann Kristin Borgenesset

13.07.13 20:09
40 min. 560 kcal

Hagearbeid

13.07.13 20:05
30 min. 90 kcal

Lett step/aerobic

13.07.13 20:01
30 min. 250 kcal

Bosuball 50

13.07.13 19:56
50 min. 490 kcal

Pyramideintervall 40 med Wenche

13.07.13 19:50
40 min. 450 kcal

Kveldsyoga

13.07.13 19:32
16 min. 90 kcal

Nakke og skulderavl.yoga

13.07.13 19:04
20 min. 90 kcal

mia

13.07.13 18:55
45 min. 585 kcal

Aerobic/ Step

13.07.13 18:48
35 min. 300 kcal

Afrikanskinspirert dans 2

13.07.13 18:35
35 min. 290 kcal

Stryke rumpe

13.07.13 18:14
5 min. 50 kcal

2. stram rompe

13.07.13 18:13
10 min. 90 kcal

Løp i Grimstad

13.07.13 18:05
30 min. 390 kcal

3.PULSSTEP/PULSAEROBIC

13.07.13 17:57
50 min. 450 kcal

hilde.terjesen@gmail.com

13.07.13 16:43
60 min. 300 kcal

LF

13.07.13 16:42
80 min. 240 kcal

Afrikanskinspirert dans 2

13.07.13 16:34
35 min. 290 kcal

Puls aerobic

13.07.13 15:55
22 min. 200 kcal

Utholdenhet og styrke

13.07.13 15:53
40 min. 400 kcal

Afrikanskinspirert dans med Patricia

13.07.13 15:42
40 min. 350 kcal

Bonsletta

13.07.13 15:30
42 min. 546 kcal

Gåing

13.07.13 15:30
40 min. 200 kcal

Intervall

13.07.13 15:00
30 min. 390 kcal

Mage-rumpe-lår

13.07.13 14:56
22 min. 190 kcal

6. sicpack

13.07.13 14:41
12 min. 90 kcal

pust /avspenning spikermatte

13.07.13 14:30
20 min. 100 kcal

Sykling

13.07.13 14:29
50 min. 700 kcal

Kjersti

13.07.13 14:28
30 min. 390 kcal

Kjersti

13.07.13 14:28
10 min. 50 kcal

2. sixpack

13.07.13 14:02
15 min. 150 kcal

k

13.07.13 14:00
120 min. 600 kcal

Sissel Iversen

13.07.13 14:00
65 min. 325 kcal

Høyintensitetstrening med flaske!

13.07.13 13:40
23 min. 300 kcal

Aerobic/ Step

13.07.13 13:39
35 min. 300 kcal

Sykkel 30

13.07.13 13:29
30 min. 260 kcal

Styrke overkropp - med Monica

13.07.13 13:18
32 min. 250 kcal

Kort pulsstep m/styrke

13.07.13 13:03
20 min. 200 kcal

3. Zumba med Patricia

13.07.13 13:02
48 min. 400 kcal

Berit

13.07.13 12:55
270 min. 1350 kcal

Berit

13.07.13 12:55
270 min. 1350 kcal

Spinn intervall 80

13.07.13 12:51
80 min. 700 kcal

Morgen yoga

13.07.13 12:37
16 min. 73 kcal

Hopp 50 stjernehopp

13.07.13 12:32
10 min. 100 kcal

Ingrid Klemets

13.07.13 12:27
55 min. 255 kcal

1. BODY WORKOUT

13.07.13 12:17
25 min. 260 kcal

Pilates fokus nakke og rygg

13.07.13 12:05
55 min. 450 kcal

K

13.07.13 12:00
90 min. 900 kcal

Morgen yoga

13.07.13 11:55
16 min. 73 kcal

rompe/lår og mage

13.07.13 11:38
50 min. 350 kcal

Høyintensitetstrening med flaske

13.07.13 11:21
23 min. 300 kcal

dynamisk-statisk styrke- trening

13.07.13 11:12
15 min. 150 kcal

Eikeskar

13.07.13 10:50
8 min. 104 kcal

Morgen yoga

13.07.13 10:42
16 min. 73 kcal

Eikeskar

13.07.13 10:40
33 min. 270 kcal

Running

13.07.13 10:17
45 min. 585 kcal

Morgen yoga

13.07.13 10:16
16 min. 73 kcal

elipse

13.07.13 10:00
40 min. 360 kcal

Styrke overkropp - med Wenche

13.07.13 09:59
29 min. 190 kcal

Qigong på jobben

13.07.13 09:49
15 min. 50 kcal

Zumba 25

13.07.13 09:30
25 min. 200 kcal

2. rumpe og lår

13.07.13 09:12
25 min. 220 kcal

LF

13.07.13 09:11
20 min. 200 kcal

Trilletur

13.07.13 08:55
60 min. 250 kcal

Mage

13.07.13 08:52
16 min. 90 kcal

Mage-rumpe-lår

13.07.13 08:41
22 min. 190 kcal

2. KONDIS 12*40

13.07.13 08:18
22 min. 190 kcal

Morgen yoga

13.07.13 06:34
16 min. 73 kcal

Nakke og skulderavlastning yoga

13.07.13 01:10
23 min. 90 kcal

Styrke

12.07.13 23:50
10 min. 100 kcal

Ann kristin Borgenesset

12.07.13 23:40
15 min. 150 kcal

Ann kristin Borgenesset

12.07.13 23:40
10 min. 140 kcal

Aerobic m/styrke, redusert tempo

12.07.13 23:23
35 min. 250 kcal

Grønnsfjorden med Pål

12.07.13 23:00
85 min. 425 kcal

Kveldsyoga

12.07.13 22:56
25 min. 90 kcal

Helgevask

12.07.13 22:55
180 min. 540 kcal

Kveldsyoga

12.07.13 22:35
25 min. 90 kcal

5.SIXPACK!!!

12.07.13 22:33
15 min. 140 kcal

Tone

12.07.13 22:32
45 min. 270 kcal

gå

12.07.13 22:30
30 min. 150 kcal

Ingunn Hannasvik

12.07.13 22:20
120 min. 600 kcal

Kampsportinspirert aerobic

12.07.13 22:18
33 min. 300 kcal

Gåtur

12.07.13 21:55
60 min. 300 kcal

Sykkel 20- Marte

12.07.13 21:54
20 min. 190 kcal

Mage

12.07.13 21:33
16 min. 90 kcal

Joggetrening

12.07.13 21:20
45 min. 585 kcal

Kveldsyoga

12.07.13 21:16
17 min. 90 kcal

Daglig tur med hunden.

12.07.13 21:15
60 min. 300 kcal

Qigong på jobben

12.07.13 21:07
15 min. 50 kcal

2. KONDIS 12*40

12.07.13 20:47
22 min. 190 kcal

Rolig trening

12.07.13 20:45
15 min. 150 kcal

styrke

12.07.13 20:15
15 min. 150 kcal

sykling

12.07.13 20:15
30 min. 420 kcal

Høyintervalltrening med step

12.07.13 19:55
20 min. 200 kcal

BODYPUMP UTEN UTSTYR!!!:)

12.07.13 19:47
35 min. 290 kcal

Mage 20

12.07.13 19:32
20 min. 170 kcal

Nakke og skulderavl.yoga

12.07.13 19:30
22 min. 90 kcal

Styrke med hantler/vekter

12.07.13 19:22
20 min. 175 kcal

1. BODY WORKOUT

12.07.13 19:12
25 min. 260 kcal

Tøying! :)

12.07.13 19:08
12 min. 15 kcal

Styrke overkropp - med Monica

12.07.13 18:57
32 min. 250 kcal

Høyintervalltrening med step

12.07.13 18:54
20 min. 200 kcal

Gåing

12.07.13 18:00
50 min. 250 kcal

PILATES med Monica

12.07.13 17:26
50 min. 350 kcal

Ingrid Klemets

12.07.13 17:20
37 min. 311 kcal

BODYPUMP UTEN UTSTYR!!! :)

12.07.13 16:54
35 min. 290 kcal

kondisjon 12*40

12.07.13 16:54
20 min. 190 kcal

Step medium avansert

12.07.13 16:37
50 min. 400 kcal

Silje

12.07.13 16:09
200 min. 1000 kcal

Silje

12.07.13 16:08
30 min. 390 kcal

Silje

12.07.13 16:08
180 min. 900 kcal

LF

12.07.13 16:00
65 min. 195 kcal

Utholdenhet og styrke

12.07.13 15:47
40 min. 400 kcal

Rolig trening

12.07.13 15:44
15 min. 150 kcal

jogg

12.07.13 15:30
20 min. 260 kcal

pulsaerobic 45

12.07.13 15:28
45 min. 410 kcal

Berit

12.07.13 14:55
150 min. 750 kcal

Styrke overkropp - med Monica

12.07.13 14:54
32 min. 250 kcal

Hagearbeid

12.07.13 13:38
180 min. 540 kcal

Body attac

12.07.13 13:21
60 min. 540 kcal

Middagsfjellet 840 m.o.h.

12.07.13 12:22
210 min. 1260 kcal

KONDIS 40*12

12.07.13 12:08
20 min. 190 kcal

Trilletur

12.07.13 12:05
45 min. 225 kcal

Pilates fokus nakke og rygg

12.07.13 11:59
55 min. 450 kcal

KONDIS 40*12

12.07.13 11:47
20 min. 190 kcal

Nakke og skulderavlastning yoga

12.07.13 09:52
23 min. 90 kcal

Gåing

12.07.13 09:50
40 min. 200 kcal

Aerobic og styrke

12.07.13 09:13
33 min. 290 kcal

Rumpe og lår

12.07.13 09:06
30 min. 225 kcal

Bekkenbunnstrening

12.07.13 09:03
17 min. 140 kcal

Joggetur

12.07.13 09:00
26 min. 338 kcal

Pilates 35

12.07.13 08:09
35 min. 250 kcal

Shape

12.07.13 07:50
60 min. 600 kcal

4. Sixpack m/ rumpe

12.07.13 01:50
20 min. 190 kcal

Styrke med hantler/vekter

12.07.13 01:26
20 min. 175 kcal

3. PULSSTEP/PULSAEROBIC

11.07.13 23:50
50 min. 450 kcal

Stor runde

11.07.13 23:45
30 min. 390 kcal

dvd mage

11.07.13 23:44
5 min. 50 kcal

Ann kristin Borgenesset

11.07.13 23:36
15 min. 150 kcal

Lavt tempo

11.07.13 23:32
25 min. 190 kcal

Styrke overkropp 2 - med Wenche

11.07.13 23:07
19 min. 150 kcal

Puls-aerobic

11.07.13 22:51
20 min. 200 kcal

1. BODY WORKOUT

11.07.13 22:43
25 min. 260 kcal

Pilates-fokus mage og arm

11.07.13 22:26
40 min. 350 kcal

Ingunn Hannasvik

11.07.13 22:20
45 min. 225 kcal

ZUMBA MED MAYA! :)

11.07.13 22:18
40 min. 320 kcal

Styrke med stol

11.07.13 21:56
20 min. 200 kcal

4. Sixpack

11.07.13 21:54
15 min. 150 kcal

Mage 20

11.07.13 21:52
20 min. 170 kcal

Qigong 2

11.07.13 21:45
40 min. 140 kcal

Tone

11.07.13 21:40
40 min. 200 kcal

Romaskin

11.07.13 21:40
20 min. 200 kcal

Morgen yoga

11.07.13 21:39
16 min. 73 kcal

Spinn kortintervaller 15 -15

11.07.13 21:36
43 min. 550 kcal

sidsel haugen

11.07.13 21:35
20 min. 280 kcal

sidsel haugen

11.07.13 21:35
20 min. 260 kcal

Tøying! :)

11.07.13 21:31
12 min. 15 kcal

BODYPUMP UTEN UTSTYR!!! :)

11.07.13 21:30
35 min. 290 kcal

Sykling

11.07.13 21:28
50 min. 700 kcal

pulsaerobic 45

11.07.13 21:23
45 min. 410 kcal

Tur med Frida

11.07.13 21:23
50 min. 650 kcal

1. BODY WORKOUT

11.07.13 21:19
25 min. 260 kcal

Styrke med hantler/vekter

11.07.13 21:13
20 min. 175 kcal

Afrikanskinspirert dans

11.07.13 21:10
35 min. 280 kcal

Step/ Aerobic 65 med Marte

11.07.13 21:03
65 min. 550 kcal

Jogge intervaller Sluserunde

11.07.13 21:02
33 min. 278 kcal

BODYPUMP UTEN UTSTYR!!! :)

11.07.13 20:49
35 min. 290 kcal

BODYPUMP UTEN UTSTYR!!! :)

11.07.13 20:45
35 min. 290 kcal

Styrke

11.07.13 20:41
40 min. 400 kcal

Jogg

11.07.13 20:41
15 min. 195 kcal

Styrke med hantler/vekter

11.07.13 20:39
20 min. 175 kcal

Kveldsyoga

11.07.13 20:37
16 min. 90 kcal

Uttøying

11.07.13 20:32
16 min. 90 kcal

Høyintervalltrening med step

11.07.13 20:15
20 min. 200 kcal

Mage-rumpe-lår

11.07.13 20:15
22 min. 190 kcal

sykkeltur

11.07.13 20:15
35 min. 490 kcal

Afrikanskinspirert dans med Patricia

11.07.13 20:14
40 min. 350 kcal

KNEBØY med Bruna! :)

11.07.13 20:08
20 min. 190 kcal

Kort pulsstep m/styrke

11.07.13 20:02
20 min. 200 kcal

Nakke og skulderavlastning yoga

11.07.13 19:59
23 min. 90 kcal

pulsstep 35

11.07.13 19:54
35 min. 350 kcal

Aerokick med Bruna

11.07.13 19:48
27 min. 200 kcal

trilletur

11.07.13 19:35
95 min. 475 kcal

Styrke overkropp - med Wenche

11.07.13 19:28
29 min. 190 kcal

Pilates på matte med Monica.

11.07.13 19:28
50 min. 300 kcal

BODYPUMP UTEN UTSTYR!!! :)

11.07.13 19:19
35 min. 290 kcal

husarbeid

11.07.13 19:15
120 min. 360 kcal

styrke-sliding

11.07.13 19:12
15 min. 150 kcal

Bekkenbunnstrening

11.07.13 19:09
17 min. 140 kcal

Ann kristin Borgenesset

11.07.13 19:01
25 min. 125 kcal

Afrikanskinspirert dans med Patricia

11.07.13 18:46
40 min. 350 kcal

TM

11.07.13 18:43
65 min. 390 kcal

Zumba med Jamie

11.07.13 18:38
20 min. 160 kcal

Qigong på jobben

11.07.13 18:36
15 min. 50 kcal

3. medium avansert step

11.07.13 18:29
60 min. 500 kcal

Afrikanskinspirert dans

11.07.13 18:15
35 min. 280 kcal

KONDISJON OG STYRKE 50

11.07.13 18:11
50 min. 450 kcal

6. sicpack

11.07.13 17:51
12 min. 90 kcal

1. BODY WORKOUT

11.07.13 17:50
25 min. 260 kcal

3.stram rompe

11.07.13 17:38
13 min. 100 kcal

Styrke overkropp - med Wenche

11.07.13 17:25
29 min. 190 kcal

hilde.terjesen@gmail.com

11.07.13 16:45
60 min. 300 kcal

hilde.terjesen@gmail.com

11.07.13 16:40
30 min. 150 kcal

vask klargjøre hytteutleie ute/inne

11.07.13 16:35
150 min. 450 kcal

Pulsstep 4*4

11.07.13 16:23
40 min. 400 kcal

Mage-skuldre-rygg

11.07.13 16:07
25 min. 190 kcal

Stornesvatnet-Dåapma

11.07.13 16:00
180 min. 1080 kcal

4. Sixpack

11.07.13 15:50
15 min. 150 kcal

k

11.07.13 15:50
32 min. 416 kcal

Gåing

11.07.13 15:35
50 min. 250 kcal

Pulsstep 4*4

11.07.13 15:34
40 min. 400 kcal

6. Sixpack

11.07.13 15:26
12 min. 90 kcal

styrke uten vekter

11.07.13 15:25
25 min. 210 kcal

Styrke- fokus armer

11.07.13 15:13
20 min. 150 kcal

dynamisk-statisk styrke- trening

11.07.13 15:02
15 min. 150 kcal

Styrkeyoga

11.07.13 14:57
25 min. 200 kcal

Kampsportinspirert aerobic

11.07.13 14:54
33 min. 300 kcal

tur

11.07.13 14:42
150 min. 750 kcal

Afrikanskinspirert dans med Patricia

11.07.13 14:00
40 min. 350 kcal

Afrikanskinspirert dans med Patricia

11.07.13 13:55
40 min. 350 kcal

styrke mage/lår

11.07.13 13:53
50 min. 350 kcal

Rumpe og lår

11.07.13 13:47
30 min. 225 kcal

LF

11.07.13 13:40
100 min. 300 kcal

Spinn kortintervaller 15 -15

11.07.13 13:29
43 min. 550 kcal

4. Sixpack

11.07.13 13:16
15 min. 150 kcal

Mage 20

11.07.13 13:06
20 min. 170 kcal

Fjelltur

11.07.13 13:00
60 min. 360 kcal

Yoga- styrke 45

11.07.13 12:47
45 min. 390 kcal

Styrke med hantler/vekter

11.07.13 12:37
20 min. 175 kcal

Styrke med hantler/vekter

11.07.13 12:17
20 min. 175 kcal

Zumba med Jamie

11.07.13 11:47
20 min. 160 kcal

Styrke og balanse på kontoret

11.07.13 11:38
15 min. 125 kcal

Morgen yoga

11.07.13 11:21
16 min. 73 kcal

Utholdenhet og styrke

11.07.13 11:04
40 min. 400 kcal

Foreldre med baby

11.07.13 11:02
30 min. 250 kcal

Janne k nilsen

11.07.13 11:00
70 min. 980 kcal

stine vangen pettersen

11.07.13 11:00
46 min. 398 kcal

Kampsportinspirert aerobic

11.07.13 10:58
33 min. 300 kcal

Styrkeyoga

11.07.13 10:57
25 min. 200 kcal

Styrke med hantler/vekter

11.07.13 10:42
20 min. 175 kcal

Mage-rumpe-lår

11.07.13 10:35
22 min. 190 kcal

ette

11.07.13 10:32
40 min. 200 kcal

statisk styrke m/vipp

11.07.13 10:17
20 min. 190 kcal

KNEBØY med Bruna

11.07.13 10:12
20 min. 190 kcal

Masse kondis og litt styrke

11.07.13 10:09
35 min. 350 kcal

Morgen yoga

11.07.13 09:58
16 min. 73 kcal

Wenche I. Hauger

11.07.13 09:55
60 min. 300 kcal

Styrke med strikk

11.07.13 09:18
15 min. 130 kcal

Styrke med strikk 2

11.07.13 09:02
12 min. 110 kcal

Enkel aerobic

11.07.13 08:59
17 min. 150 kcal

3. time med strikk

11.07.13 08:48
15 min. 140 kcal

Kampsportinspirert aerobic

11.07.13 08:40
33 min. 300 kcal

Nakke og skulderavlastning yoga

11.07.13 08:36
20 min. 90 kcal

Oppvarming/kort styrke og kondis

11.07.13 08:30
10 min. 90 kcal

KNEBØY med Bruna

11.07.13 08:26
20 min. 190 kcal

Løp camping +styrke

11.07.13 08:25
40 min. 520 kcal

Yoga- dynamisk styrke

11.07.13 08:00
37 min. 290 kcal

Styrke

11.07.13 07:50
45 min. 450 kcal

Vigdis Lio

11.07.13 07:35
20 min. 260 kcal

Qigong på jobben

11.07.13 07:19
15 min. 50 kcal

Morgen yoga

11.07.13 06:43
16 min. 73 kcal

Kjersti

11.07.13 00:15
60 min. 780 kcal

dvd, mage arm

10.07.13 23:45
15 min. 150 kcal

Rumpe

10.07.13 22:54
15 min. 150 kcal

3.stram rompe

10.07.13 22:51
13 min. 100 kcal

Kveldsyoga

10.07.13 22:41
25 min. 90 kcal

Ann kristin Borgenesset

10.07.13 22:41
80 min. 400 kcal

Bekkenbunnstrening

10.07.13 22:38
17 min. 140 kcal

Afrikansk-inspirert dans 2

10.07.13 22:37
35 min. 290 kcal

6. sicpack

10.07.13 22:33
12 min. 90 kcal

Ingunn Hannasvik

10.07.13 22:20
60 min. 300 kcal

Gå en tur i skogen

10.07.13 22:18
30 min. 120 kcal

Kampsportinspirert aerobic

10.07.13 22:11
33 min. 300 kcal

Kampsportinspirert aerobic

10.07.13 22:09
33 min. 300 kcal

Myrdalsvannet

10.07.13 22:09
45 min. 225 kcal

Kampsportinspirert aerobic

10.07.13 22:04
33 min. 300 kcal

dynamisk-statisk styrke- trening

10.07.13 21:54
15 min. 150 kcal

skarven

10.07.13 21:54
95 min. 570 kcal

Styrke med stol

10.07.13 21:49
20 min. 200 kcal

Rigmor

10.07.13 21:45
20 min. 280 kcal

Styrke- med fokus på rygg

10.07.13 21:42
20 min. 180 kcal

4. Rockering- Sigrid

10.07.13 21:36
20 min. 170 kcal

sidsel haugen

10.07.13 21:35
20 min. 280 kcal

sidsel haugen

10.07.13 21:35
20 min. 260 kcal

6. sicpack

10.07.13 21:26
12 min. 90 kcal

6. Sixpack

10.07.13 21:26
12 min. 90 kcal

Gåtur

10.07.13 21:20
15 min. 75 kcal

sykling

10.07.13 21:20
35 min. 490 kcal

Pust og avspenningsyoga

10.07.13 21:19
20 min. 50 kcal

plenklipping

10.07.13 21:19
40 min. 120 kcal

3. time med rockering

10.07.13 21:16
20 min. 180 kcal

Mage-rumpe-lår

10.07.13 21:07
22 min. 190 kcal

Step/ Aerobic 65 med Marte

10.07.13 21:03
65 min. 550 kcal

Rundtur på Fevik

10.07.13 21:00
60 min. 300 kcal

Pilates

10.07.13 20:50
20 min. 100 kcal

Kampsportinspirert aerobic

10.07.13 20:49
33 min. 300 kcal

pulsaerobic 45

10.07.13 20:47
45 min. 410 kcal

2. Zumba med Praticia

10.07.13 20:43
36 min. 350 kcal

Tone

10.07.13 20:43
30 min. 150 kcal

3.stram rompe

10.07.13 20:33
13 min. 100 kcal

mia

10.07.13 20:29
60 min. 780 kcal

6. sicpack

10.07.13 20:26
12 min. 90 kcal

Aerobic med styrke 4

10.07.13 20:14
30 min. 280 kcal

intervall mm

10.07.13 20:00
59 min. 375 kcal

Mage

10.07.13 19:49
16 min. 90 kcal

Pyramideintervall 40 med Wenche

10.07.13 19:39
40 min. 450 kcal

Spinn 60

10.07.13 19:34
60 min. 650 kcal

Masse kondis og litt styrke

10.07.13 19:30
35 min. 350 kcal

1. Aerobic på kontoret

10.07.13 19:30
15 min. 130 kcal

Pilates på matte med Monica.

10.07.13 19:27
50 min. 300 kcal

Vardhøgda

10.07.13 19:27
45 min. 225 kcal

Elipsemaskin

10.07.13 19:26
40 min. 520 kcal

BODYPUMP UTEN UTSTYR!!! :)

10.07.13 19:25
35 min. 290 kcal

LF

10.07.13 19:25
70 min. 200 kcal

Styrke overkropp 2 - med Wenche

10.07.13 19:23
19 min. 150 kcal

lettere aktivitet

10.07.13 19:15
60 min. 300 kcal

Ann kristin Borgenesset

10.07.13 19:00
10 min. 100 kcal

KNEBØY med Bruna

10.07.13 18:54
20 min. 190 kcal

Aerobic m/ innebakt styrke

10.07.13 18:52
35 min. 290 kcal

4. Rockering- Sigrid

10.07.13 18:46
20 min. 170 kcal

Tur

10.07.13 18:44
40 min. 200 kcal

3.PULSSTEP/PULSAEROBIC

10.07.13 18:39
50 min. 450 kcal

2. Zumba med Praticia

10.07.13 18:27
36 min. 350 kcal

Gåing

10.07.13 18:00
40 min. 200 kcal

6. sicpack

10.07.13 17:59
12 min. 90 kcal

6. sicpack

10.07.13 17:52
12 min. 90 kcal

Rundemanen

10.07.13 17:30
180 min. 1080 kcal

Ingrid Klemets

10.07.13 17:24
62 min. 464 kcal

Høgsætervola med jobben

10.07.13 17:00
90 min. 450 kcal

hilde.terjesen@gmail.com

10.07.13 16:40
30 min. 90 kcal

KNEBØY med Bruna

10.07.13 16:25
20 min. 190 kcal

Berit

10.07.13 16:10
90 min. 450 kcal

Styrke overkropp 2 - med Wenche

10.07.13 16:05
19 min. 150 kcal

Kort pulsstep m/styrke

10.07.13 15:52
20 min. 200 kcal

Styrkeyoga

10.07.13 15:42
25 min. 200 kcal

Zumba med Jamie

10.07.13 15:30
20 min. 160 kcal

Styrke- fokus armer

10.07.13 15:18
20 min. 150 kcal

Aerobic med styrke 4

10.07.13 15:17
30 min. 280 kcal

dynamisk-statisk styrke- trening

10.07.13 15:07
15 min. 150 kcal

Høyintensitetstrening med flaske!

10.07.13 15:07
23 min. 300 kcal

Sykkel 20- Marte

10.07.13 15:06
20 min. 190 kcal

Ingrid Klemets

10.07.13 15:04
83 min. 327 kcal

Fjelltur

10.07.13 15:00
180 min. 1080 kcal

Mage-skuldre-rygg

10.07.13 14:47
25 min. 190 kcal

Zumba med Jamie

10.07.13 14:08
20 min. 160 kcal

Lavt tempo

10.07.13 13:30
25 min. 190 kcal

Spinn kortintervaller 15 -15

10.07.13 12:55
43 min. 550 kcal

Balanse og styrke- 20 min

10.07.13 12:50
20 min. 170 kcal

Kjernemusklatur med Maja

10.07.13 12:49
30 min. 250 kcal

Fjelltur med familien

10.07.13 12:45
70 min. 420 kcal

Styrke med hantler/vekter

10.07.13 12:39
20 min. 175 kcal

Morbarn(med fokus på overkroppen)

10.07.13 12:15
15 min. 140 kcal

Mage-rumpe-lår

10.07.13 12:15
22 min. 190 kcal

kjersti støle

10.07.13 12:10
120 min. 600 kcal

Pust og avspenningsyoga

10.07.13 11:41
20 min. 50 kcal

ZUMBA med Patricia

10.07.13 11:39
45 min. 390 kcal

Lavt tempo

10.07.13 11:39
25 min. 190 kcal

Zumba

10.07.13 11:00
45 min. 405 kcal

Aerobic og styrke med May Britt

10.07.13 10:48
40 min. 350 kcal

Linndahl

10.07.13 10:45
320 min. 4480 kcal

Foreldre med baby

10.07.13 10:36
30 min. 250 kcal

Mage-rumpe-lår

10.07.13 10:36
22 min. 190 kcal

Morgen yoga

10.07.13 10:30
16 min. 73 kcal

Voss

10.07.13 10:20
40 min. 240 kcal

Enkel aerobic

10.07.13 10:12
17 min. 150 kcal

Aerobic og mage med May-Britt :)

10.07.13 10:11
25 min. 190 kcal

Høyintervalltrening med step

10.07.13 10:10
20 min. 200 kcal

Joggetur

10.07.13 10:05
26 min. 338 kcal

Danmark

10.07.13 10:00
35 min. 455 kcal

Gåing

10.07.13 10:00
40 min. 200 kcal

Morgenyoga

10.07.13 09:57
16 min. 80 kcal

Kampsportinspirert aerobic

10.07.13 09:50
33 min. 300 kcal

Styrkeprogram Nivå 1 med Marte

10.07.13 09:12
28 min. 180 kcal

10 MIN STYRKE PÅ KONTORET! (eller hjemme)

10.07.13 09:07
10 min. 90 kcal

3. STYRKE PÅ KONTORET

10.07.13 08:54
10 min. 90 kcal

Spinning

10.07.13 07:50
60 min. 840 kcal

Qigong på jobben

10.07.13 07:37
15 min. 50 kcal

Vigdis Lio

10.07.13 07:30
20 min. 260 kcal

Løp camping

10.07.13 07:30
25 min. 325 kcal

Yoga- dynamisk styrke

10.07.13 06:32
37 min. 290 kcal

Styrke med hantler/vekter

10.07.13 00:18
20 min. 175 kcal

Kjersti

10.07.13 00:15
40 min. 520 kcal

Kjersti

10.07.13 00:15
15 min. 150 kcal

Mage-rumpe-lår

10.07.13 00:10
22 min. 190 kcal

Pulsstep 4*4

09.07.13 23:19
40 min. 400 kcal

Spinn 60

09.07.13 22:51
60 min. 650 kcal

Gåtur

09.07.13 22:35
50 min. 250 kcal

Nakke og skulderavlastning yoga

09.07.13 22:34
23 min. 90 kcal

Kveldsyoga

09.07.13 22:18
25 min. 90 kcal

Myrdalsvannet

09.07.13 22:10
60 min. 300 kcal

dvd, bein, mage

09.07.13 22:06
20 min. 200 kcal

Kondis og litt styrke

09.07.13 22:05
35 min. 350 kcal

gå

09.07.13 22:05
20 min. 100 kcal

KJERNE

09.07.13 22:04
10 min. 90 kcal

Mette

09.07.13 22:03
60 min. 300 kcal

mette

09.07.13 22:02
50 min. 250 kcal

pulsaerobic 45

09.07.13 21:48
45 min. 410 kcal

1. Aerobic på kontoret

09.07.13 21:45
15 min. 130 kcal

Jogge

09.07.13 21:44
30 min. 390 kcal

Jogging Lorvika

09.07.13 21:35
40 min. 520 kcal

sidsel haugen

09.07.13 21:35
20 min. 280 kcal

sidsel haugen

09.07.13 21:35
20 min. 260 kcal

3.stram rompe

09.07.13 21:34
13 min. 100 kcal

4. Sixpack m/ rumpe

09.07.13 21:19
20 min. 190 kcal

BODYPUMP UTEN UTSTYR!!! :)

09.07.13 21:17
35 min. 290 kcal

5

09.07.13 21:17
45 min. 270 kcal

Mage-rumpe-lår

09.07.13 21:16
22 min. 190 kcal

Kampsportinspirert aerobic

09.07.13 21:16
33 min. 300 kcal

2. rumpe og lår

09.07.13 21:12
25 min. 220 kcal

Husarbeid

09.07.13 21:10
60 min. 180 kcal

step medium avansert

09.07.13 21:01
50 min. 400 kcal

Styrke- fokus armer

09.07.13 21:00
20 min. 150 kcal

Lett aerobic

09.07.13 21:00
17 min. 100 kcal

Styrke

09.07.13 20:59
30 min. 300 kcal

statisk styrke m/vipp

09.07.13 20:58
20 min. 190 kcal

pulsstep/pulsaerobic

09.07.13 20:58
30 min. 280 kcal

Jogg

09.07.13 20:58
18 min. 234 kcal

Mage

09.07.13 20:50
16 min. 90 kcal

pulsstep/pulsaerobic

09.07.13 20:42
30 min. 280 kcal

Pulsstep 4*4

09.07.13 20:40
40 min. 400 kcal

3.stram rompe

09.07.13 20:31
13 min. 100 kcal

Tone

09.07.13 20:30
20 min. 100 kcal

Lene kondis

09.07.13 20:29
15 min. 104 kcal

Tone

09.07.13 20:28
25 min. 125 kcal

Kondis og litt styrke

09.07.13 20:27
35 min. 350 kcal

tur med Frida

09.07.13 20:25
30 min. 150 kcal

Kveldsyoga

09.07.13 20:04
25 min. 90 kcal

3. Zumba med Patricia

09.07.13 19:48
48 min. 400 kcal

Styrke og balanse

09.07.13 19:32
23 min. 290 kcal

step

09.07.13 19:32
50 min. 350 kcal

Sausveet t/r

09.07.13 19:30
20 min. 260 kcal

Styrke med hantler/vekter

09.07.13 19:29
20 min. 175 kcal

3.stram rompe

09.07.13 19:18
13 min. 100 kcal

Kveldsyoga

09.07.13 19:09
25 min. 90 kcal

BODYPUMP UTEN UTSTYR!!! :)

09.07.13 19:08
35 min. 290 kcal

Berit

09.07.13 19:00
45 min. 450 kcal

Kondis og litt styrke

09.07.13 18:56
35 min. 350 kcal

1. TIME MED SIXPACK

09.07.13 18:56
15 min. 140 kcal

Mage-rumpe-lår

09.07.13 18:50
22 min. 190 kcal

Styrke overkropp - med Wenche

09.07.13 18:46
29 min. 190 kcal

Fysioterapi

09.07.13 18:45
45 min. 450 kcal

Mor/Barn

09.07.13 18:45
18 min. 108 kcal

Styrke med hantler/vekter

09.07.13 18:41
20 min. 175 kcal

Styrke med hantler/vekter

09.07.13 18:37
20 min. 175 kcal

Styrke med hantler/vekter

09.07.13 18:26
20 min. 175 kcal

Styrke med hantler/vekter

09.07.13 18:25
20 min. 175 kcal

Høyintervalltrening med step

09.07.13 18:17
20 min. 200 kcal

5. sixpack

09.07.13 18:15
15 min. 140 kcal

sykkeltur

09.07.13 18:12
45 min. 630 kcal

styrke / mage

09.07.13 18:12
15 min. 150 kcal

Kampsportinspirert aerobic

09.07.13 18:01
33 min. 300 kcal

Mage-skuldre-rygg

09.07.13 17:45
25 min. 190 kcal

Fjelltur

09.07.13 17:30
75 min. 450 kcal

4. Sixpack m/ rumpe

09.07.13 17:27
20 min. 190 kcal

BODYPUMP UTEN UTSTYR!!! :)

09.07.13 17:06
35 min. 290 kcal

3. pulsstep/pulsaerobic

09.07.13 17:00
50 min. 450 kcal

Softball

09.07.13 17:00
120 min. 600 kcal

Sissel Iversen

09.07.13 16:57
35 min. 175 kcal

hilde.terjesen@gmail.com

09.07.13 16:56
12 min. 60 kcal

Avspenning/meditasjon

09.07.13 16:54
35 min. 10 kcal

hilde.terjesen@gmail.com

09.07.13 16:28
50 min. 500 kcal

hilde.terjesen@gmail.com

09.07.13 16:26
40 min. 425 kcal

Høyintensitetstrening med flaske!

09.07.13 15:34
23 min. 300 kcal

BODYPUMP UTEN UTSTYR!!! :)

09.07.13 15:30
35 min. 290 kcal

jogg

09.07.13 15:25
30 min. 390 kcal

Styrke på bein

09.07.13 15:08
20 min. 190 kcal

Kampsportinspirert aerobic

09.07.13 15:08
33 min. 300 kcal

2. sixpack

09.07.13 15:00
15 min. 150 kcal

2. rumpe og lår

09.07.13 14:58
25 min. 220 kcal

kjernemusklatur med Maya

09.07.13 14:47
30 min. 250 kcal

Tone

09.07.13 14:38
20 min. 140 kcal

Kampsportinspirert aerobic

09.07.13 14:08
33 min. 300 kcal

Jogging rundt Storelynggårdsvann.

09.07.13 14:05
20 min. 260 kcal

Yoga- dynamisk styrke

09.07.13 14:01
37 min. 290 kcal

Ann kristin Borgenesset

09.07.13 13:46
60 min. 840 kcal

Styrkeprogram Nivå 1 med Marte

09.07.13 13:33
28 min. 180 kcal

Ingrid Klemets

09.07.13 13:11
20 min. 76 kcal

Berit

09.07.13 13:05
90 min. 450 kcal

1. Aerobic på kontoret

09.07.13 12:54
15 min. 130 kcal

Ingrid Klemets

09.07.13 12:46
35 min. 147 kcal

4. Sixpack m/ rumpe

09.07.13 12:36
20 min. 190 kcal

Styrke overkropp 2 - med Wenche

09.07.13 12:36
19 min. 150 kcal

LF

09.07.13 12:30
70 min. 210 kcal

Gåtur

09.07.13 12:30
40 min. 200 kcal

Mage-skuldre-rygg

09.07.13 12:21
25 min. 190 kcal

Tur

09.07.13 12:05
30 min. 150 kcal

Mage-rumpe-lår

09.07.13 11:52
22 min. 190 kcal

kondis og styrke- 40/60

09.07.13 11:44
13 min. 120 kcal

Qigong på jobben

09.07.13 11:30
15 min. 50 kcal

BODYPUMP UTEN UTSTYR!!! :)

09.07.13 11:30
35 min. 290 kcal

løpetur

09.07.13 11:07
15 min. 195 kcal

Aerobic m/ innebakt styrke

09.07.13 11:05
35 min. 290 kcal

linndahl

09.07.13 10:45
300 min. 4200 kcal

Masse kondis og litt styrke

09.07.13 10:42
35 min. 350 kcal

vettan

09.07.13 10:37
75 min. 375 kcal

BODYPUMP UTEN UTSTYR!!! :)

09.07.13 10:33
35 min. 290 kcal

Gåtur

09.07.13 10:30
35 min. 175 kcal

Gåing

09.07.13 10:00
40 min. 200 kcal

LF

09.07.13 09:58
20 min. 200 kcal

Ann kristin Borgenesset

09.07.13 09:45
70 min. 350 kcal

Ann kristin Borgenesset

09.07.13 09:45
65 min. 325 kcal

Wenche I. Hauger

09.07.13 09:10
180 min. 1440 kcal

Afrikanskinspirert dans

09.07.13 09:01
35 min. 280 kcal

3.stram rompe

09.07.13 08:24
13 min. 100 kcal

Aerokick med Bruna

09.07.13 08:13
27 min. 200 kcal

Pilates 35

09.07.13 08:10
35 min. 250 kcal

Tur Tone

09.07.13 08:06
120 min. 600 kcal

Spinning

09.07.13 07:50
60 min. 840 kcal

Vigdis Lio

09.07.13 07:30
20 min. 260 kcal

BODYPUMP UTEN UTSTYR!!! :)

08.07.13 23:51
35 min. 290 kcal

2. KJERNEMUSKLATUR MED MAJA

08.07.13 23:50
30 min. 250 kcal

Gå/jogge rundt Tyrivann

08.07.13 23:48
56 min. 490 kcal

Kveldsyoga

08.07.13 23:36
25 min. 90 kcal

Qigong 2

08.07.13 23:29
40 min. 140 kcal

Styrkeyoga

08.07.13 23:09
25 min. 200 kcal

Styrkeyoga

08.07.13 23:00
25 min. 200 kcal

Kjersti

08.07.13 22:59
8 min. 80 kcal

Kjersti

08.07.13 22:59
60 min. 780 kcal

Nakke og skulderavlastning yoga

08.07.13 22:53
20 min. 90 kcal

Qigong på jobben

08.07.13 22:51
15 min. 50 kcal

Qigong på jobben

08.07.13 22:49
15 min. 50 kcal

4. Rockering- Sigrid

08.07.13 22:46
20 min. 170 kcal

2. PULSSTEP(pulsaerobic) 45

08.07.13 22:43
45 min. 420 kcal

Kjusakkdalen

08.07.13 22:40
90 min. 450 kcal

Zumba med Jamie

08.07.13 22:32
20 min. 160 kcal

Step/ Aerobic 65 med Marte

08.07.13 22:31
65 min. 550 kcal

Aerobic og styrke med May Britt

08.07.13 22:23
40 min. 350 kcal

5.SIXPACK!!!

08.07.13 22:11
15 min. 140 kcal

Hordnesskogen

08.07.13 22:10
80 min. 400 kcal

pulsaerobic

08.07.13 21:56
45 min. 410 kcal

Mage 20

08.07.13 21:54
20 min. 170 kcal

Bosuball 50

08.07.13 21:48
50 min. 490 kcal

dynamisk-statisk styrke- trening

08.07.13 21:44
15 min. 150 kcal

Kveldsyoga

08.07.13 21:43
15 min. 90 kcal

sidsel haugen

08.07.13 21:35
40 min. 520 kcal

Nakke og skulderavlastning yoga

08.07.13 21:21
20 min. 90 kcal

Styrke overkropp - med Wenche

08.07.13 21:16
29 min. 190 kcal

BODYPUMP UTEN UTSTYR!!! :)

08.07.13 21:12
35 min. 290 kcal

Aerobic og styrke med May Britt

08.07.13 21:04
40 min. 350 kcal

dvd mage, arm

08.07.13 21:04
15 min. 150 kcal

Åsen

08.07.13 20:55
25 min. 325 kcal

Afrikanskinspirert dans

08.07.13 20:53
35 min. 280 kcal

øvelser 13 + ben

08.07.13 20:51
30 min. 300 kcal

Kveldsyoga

08.07.13 20:50
25 min. 90 kcal

gåtur

08.07.13 20:49
45 min. 225 kcal

Sykkel 20- Marte

08.07.13 20:47
20 min. 190 kcal

rigmor

08.07.13 20:47
20 min. 280 kcal

10 MINUTTER I FART

08.07.13 20:46
10 min. 90 kcal

PILATES med Monica

08.07.13 20:46
50 min. 350 kcal

Nakke og skulderavlastning yoga

08.07.13 20:43
20 min. 90 kcal

PILATES med Monica

08.07.13 20:42
50 min. 350 kcal

Silje

08.07.13 20:42
30 min. 300 kcal

aerobic m/styrke 15

08.07.13 20:37
15 min. 190 kcal

Styrke overkropp 2 - med Wenche

08.07.13 20:33
19 min. 150 kcal

Høyintervalltrening med step

08.07.13 20:29
20 min. 200 kcal

Mage 20

08.07.13 20:27
20 min. 170 kcal

Qigong på jobben

08.07.13 20:15
15 min. 50 kcal

Sykkel intervall (20 min stående)

08.07.13 20:10
60 min. 840 kcal

BODYPUMP UTEN UTSTYR!!! :)

08.07.13 20:08
35 min. 290 kcal

BODYPUMP UTEN UTSTYR!!! :)

08.07.13 20:07
35 min. 290 kcal

mia

08.07.13 20:07
50 min. 650 kcal

Joggetur

08.07.13 20:05
28 min. 364 kcal

Kettlebells med Lill - Marit

08.07.13 20:03
39 min. 300 kcal

Jogging, tredemølle

08.07.13 20:00
60 min. 780 kcal

jogging i skogen

08.07.13 20:00
30 min. 390 kcal

BODYPUMP UTEN UTSTYR!!! :)

08.07.13 19:57
35 min. 290 kcal

3.PULSSTEP/PULSAEROBIC

08.07.13 19:55
50 min. 450 kcal

Aerokick med Bruna

08.07.13 19:54
27 min. 200 kcal

KNEBØY med Bruna! :)

08.07.13 19:47
20 min. 190 kcal

Spinn kortintervaller 15 -15

08.07.13 19:47
43 min. 550 kcal

Mage-skuldre-rygg

08.07.13 19:37
25 min. 190 kcal

4x4,2

08.07.13 19:34
30 min. 390 kcal

Oppvarming/kort styrke og kondis

08.07.13 19:30
10 min. 90 kcal

Aerokick med Bruna

08.07.13 19:26
27 min. 200 kcal

Sykkel rundt Tamneset

08.07.13 19:25
90 min. 1260 kcal

Lufte hund

08.07.13 19:23
20 min. 100 kcal

Diverse

08.07.13 19:23
30 min. 90 kcal

Enkel aerobic

08.07.13 19:22
17 min. 150 kcal

Styrke overkropp - med Monica

08.07.13 19:09
32 min. 250 kcal

Aerobic og styrke

08.07.13 19:05
33 min. 290 kcal

kjersti støle

08.07.13 19:05
30 min. 390 kcal

BODYPUMP UTEN UTSTYR!!! :)

08.07.13 19:03
35 min. 290 kcal

1. TIME MED SIXPACK

08.07.13 19:00
15 min. 140 kcal

ryggsekktur 5,16 km

08.07.13 19:00
85 min. 438 kcal

Puls aerobic

08.07.13 18:57
22 min. 200 kcal

Pilates fokus nakke og rygg

08.07.13 18:53
55 min. 450 kcal

lettere aktivitet

08.07.13 18:50
60 min. 300 kcal

BODYPUMP UTEN UTSTYR!!! :)

08.07.13 18:45
35 min. 290 kcal

k

08.07.13 18:40
24 min. 312 kcal

3. aerobic m/styrke

08.07.13 18:30
30 min. 280 kcal

Gåing på jobb

08.07.13 18:26
60 min. 300 kcal

Tur til Knaisetra

08.07.13 18:15
25 min. 150 kcal

pulsstep/pulsaerobic

08.07.13 18:06
30 min. 280 kcal

Pilates-fokus mage og arm

08.07.13 18:03
40 min. 350 kcal

Mage-rumpe-lår

08.07.13 17:55
22 min. 190 kcal

Spinn kortintervaller 15 -15

08.07.13 17:43
43 min. 550 kcal

Kollen Grimstad, jogge og gå

08.07.13 17:27
55 min. 300 kcal

Tung pulsspinn 45

08.07.13 17:25
45 min. 600 kcal

1. Aerobic på kontoret

08.07.13 17:21
15 min. 130 kcal

Hagearbeid/Husarbeid

08.07.13 17:00
160 min. 480 kcal

Morgen yoga

08.07.13 16:53
16 min. 73 kcal

3. time med strikk

08.07.13 16:38
15 min. 140 kcal

Hula hoop

08.07.13 16:31
13 min. 120 kcal

Styrke med hantler/vekter

08.07.13 16:29
20 min. 175 kcal

Mage og rygg 30

08.07.13 16:12
30 min. 250 kcal

Aerobic/ Step

08.07.13 15:26
35 min. 300 kcal

Tur med mamma, Ada og Kompis

08.07.13 14:35
120 min. 720 kcal

Styrke med stol

08.07.13 14:27
20 min. 200 kcal

Ingrid Klemets

08.07.13 14:23
150 min. 757 kcal

Tur til glassåsen

08.07.13 14:18
160 min. 800 kcal

Kondisjon 12* 40

08.07.13 14:05
20 min. 190 kcal

Styrke m/vekter, hele kroppen

08.07.13 14:01
25 min. 240 kcal

Berit

08.07.13 14:00
60 min. 780 kcal

Berit

08.07.13 14:00
60 min. 780 kcal

Tone

08.07.13 14:00
75 min. 375 kcal

Qigong på jobben

08.07.13 13:56
15 min. 50 kcal

5.SIXPACK!!!

08.07.13 13:51
15 min. 140 kcal

Kondisjon 12* 40

08.07.13 13:48
20 min. 190 kcal

Ann kristin Borgenesset

08.07.13 13:45
15 min. 210 kcal

Pulsstep 4*4

08.07.13 13:34
40 min. 400 kcal

Langdryg gåtur til øykneset

08.07.13 13:25
230 min. 913 kcal

Aerobic med styrke 4

08.07.13 13:08
30 min. 280 kcal

dynamisk-statisk styrke- trening

08.07.13 13:06
15 min. 150 kcal

Oftenåsen

08.07.13 12:55
60 min. 780 kcal

Afrikanskinspirert dans

08.07.13 12:48
35 min. 280 kcal

kvalvik fort

08.07.13 12:42
80 min. 480 kcal

PILATES med Monica

08.07.13 12:05
50 min. 350 kcal

Spenst 30

08.07.13 11:36
30 min. 300 kcal

Mage-rumpe-lår

08.07.13 11:21
22 min. 190 kcal

Aerobic/Step

08.07.13 10:56
35 min. 300 kcal

Morgen yoga

08.07.13 10:53
16 min. 73 kcal

Step på tvers

08.07.13 10:50
20 min. 200 kcal

linndahl

08.07.13 10:45
300 min. 4200 kcal

3.stram rompe

08.07.13 10:36
13 min. 100 kcal

Daglig rusletur med Sasha.

08.07.13 10:35
60 min. 300 kcal

Runden med Sasha.

08.07.13 10:35
45 min. 270 kcal

Mette

08.07.13 10:25
45 min. 225 kcal

Voss

08.07.13 10:20
45 min. 315 kcal

Aerobic og styrke med May Britt

08.07.13 10:11
40 min. 350 kcal

Jogging i lysløypa

08.07.13 10:00
15 min. 195 kcal

Mage-rumpe-lår

08.07.13 09:57
22 min. 190 kcal

step medium avansert

08.07.13 09:44
50 min. 400 kcal

Slalomtrekket

08.07.13 09:20
10 min. 120 kcal

Yoga- dynamisk styrke

08.07.13 09:19
37 min. 290 kcal

Ann Kristin Borgenesset

08.07.13 09:15
8 min. 80 kcal

Morgen yoga

08.07.13 09:12
16 min. 73 kcal

Hopp tau

08.07.13 09:11
10 min. 100 kcal

Slalomtrekket

08.07.13 09:10
32 min. 290 kcal

Kro

08.07.13 09:06
510 min. 1530 kcal

Pilates fokus nakke og rygg

08.07.13 08:46
55 min. 450 kcal

Morgen yoga

08.07.13 06:29
16 min. 73 kcal