Mine treninger

Min oversikt:   Tid Kcal
Uke
4551 min.
3414 min.
2277 min.
0 min.
Mandag
Tirsdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lørdag
Søndag
Min aktivitetsoversikt:  
Uke 4 uker Hele året
Mine favoritter
Uke 30 2013
Totalt:

397 timer 10 minutter. 179635 kcal

10 MIN STYRKE PÅ KONTORET

28.07.13 22:55
10 min. 90 kcal

Pilates fokus nakke og rygg

28.07.13 22:48
55 min. 450 kcal

Tone

28.07.13 22:23
60 min. 300 kcal

Tone

28.07.13 22:22
20 min. 100 kcal

PILATES med Monica

28.07.13 22:21
50 min. 350 kcal

Jogg

28.07.13 21:32
15 min. 195 kcal

Ingunn hannasvik

28.07.13 21:30
30 min. 300 kcal

Styrke

28.07.13 21:30
45 min. 450 kcal

SYKKEL 20-Marte

28.07.13 21:24
20 min. 190 kcal

pulsaerobic 45

28.07.13 21:16
45 min. 410 kcal

Hopp 50 stjernehopp

28.07.13 21:11
10 min. 100 kcal

Pulsaerobic 45

28.07.13 20:59
45 min. 410 kcal

Styrkeyoga

28.07.13 20:43
25 min. 200 kcal

gå

28.07.13 20:25
14 min. 70 kcal

Styrke med stol!

28.07.13 20:10
35 min. 300 kcal

husarbeiod

28.07.13 20:07
120 min. 360 kcal

6. Sixpack

28.07.13 20:06
12 min. 90 kcal

Kveldsyoga +

28.07.13 20:00
30 min. 165 kcal

Nakke og skulderavl.yoga

28.07.13 19:15
20 min. 90 kcal

Styrke på bein

28.07.13 18:35
20 min. 190 kcal

Rumpe

28.07.13 18:20
15 min. 150 kcal

tur i fjellet

28.07.13 18:10
105 min. 525 kcal

formiddagstrening i marka

28.07.13 18:05
150 min. 1950 kcal

Bekkenbunnstrening

28.07.13 18:01
17 min. 140 kcal

ZUMBA med Patricia

28.07.13 17:48
45 min. 390 kcal

Zumba med Jamie

28.07.13 17:46
20 min. 160 kcal

Zumba med Jamie

28.07.13 17:36
20 min. 160 kcal

PILATES med Monica

28.07.13 17:28
50 min. 350 kcal

Mage 20

28.07.13 17:26
20 min. 170 kcal

anita sund

28.07.13 17:15
28 min. 140 kcal

Styrke med stol

28.07.13 17:10
20 min. 200 kcal

Aerobic/Step

28.07.13 16:43
35 min. 300 kcal

dynamisk-statisk styrke- trening

28.07.13 16:36
15 min. 150 kcal

Styrke overkropp - med Wenche

28.07.13 16:24
29 min. 190 kcal

Ladestien

28.07.13 16:24
90 min. 450 kcal

Styrke med stol!

28.07.13 16:11
35 min. 300 kcal

Mage 20

28.07.13 15:57
20 min. 170 kcal

Berit

28.07.13 15:45
35 min. 290 kcal

Monica

28.07.13 15:45
40 min. 520 kcal

Styrke med hantler/vekter

28.07.13 15:33
20 min. 175 kcal

Lett aerobic

28.07.13 15:24
17 min. 100 kcal

Fitnessball- Sigrid

28.07.13 15:23
17 min. 150 kcal

LF

28.07.13 15:12
50 min. 150 kcal

Kampsportinspirert aerobic

28.07.13 15:11
33 min. 300 kcal

Sykkel intervall

28.07.13 15:06
40 min. 370 kcal

2. sixpack

28.07.13 15:04
15 min. 150 kcal

Heim fra Reindalen

28.07.13 15:00
90 min. 450 kcal

Afrikanskinspirert dans

28.07.13 14:37
35 min. 280 kcal

3. aerobic m/styrke

28.07.13 14:36
30 min. 280 kcal

statisk styrke m/vipp

28.07.13 14:31
20 min. 190 kcal

Pilates på matte med Monica.

28.07.13 14:24
50 min. 300 kcal

pulsstep 35

28.07.13 14:15
35 min. 350 kcal

Høyintensitetstrening med flaske

28.07.13 14:09
23 min. 300 kcal

Hagearbeid

28.07.13 13:15
120 min. 360 kcal

Styrke m/vekter, hele kroppen

28.07.13 13:05
25 min. 240 kcal

Berit

28.07.13 12:45
180 min. 540 kcal

2. stram rompe

28.07.13 12:09
10 min. 90 kcal

Pilates på matte med Monica.

28.07.13 11:59
50 min. 300 kcal

6. Sixpack

28.07.13 11:50
12 min. 90 kcal

Afrikanskinspirert dans

28.07.13 11:42
35 min. 280 kcal

Styrke overkropp - med Wenche

28.07.13 11:30
29 min. 190 kcal

Styrke overkropp - med Wenche

28.07.13 11:12
29 min. 190 kcal

60/40

28.07.13 11:01
25 min. 225 kcal

tur med Frida

28.07.13 11:01
35 min. 175 kcal

Bekkenbunnstrening

28.07.13 10:53
17 min. 140 kcal

Silje

28.07.13 10:50
20 min. 100 kcal

Kampsportinspirert aerobic

28.07.13 10:46
33 min. 300 kcal

Pilates matte- hele kroppen

28.07.13 10:46
55 min. 490 kcal

hilde.terjesen@gmail.com

28.07.13 10:32
60 min. 300 kcal

Morgen Yoga

28.07.13 10:14
16 min. 75 kcal

Kort pulsstep m/styrke

28.07.13 10:12
20 min. 200 kcal

Spinn intervall 80

28.07.13 10:06
80 min. 700 kcal

Eikeskar

28.07.13 09:40
10 min. 130 kcal

Eikeskar

28.07.13 09:30
31 min. 270 kcal

Qigong

28.07.13 08:28
40 min. 190 kcal

"Shake it up"

28.07.13 07:39
5 min. 40 kcal

Vask til helgen

28.07.13 07:38
20 min. 100 kcal

gåing

28.07.13 00:35
60 min. 300 kcal

Kveldsyoga

27.07.13 22:56
25 min. 90 kcal

Styrke for hele kroppen!

27.07.13 22:00
45 min. 430 kcal

2. Aerobic m/styrke

27.07.13 21:48
20 min. 180 kcal

Ingunn hannasvik

27.07.13 21:30
300 min. 1500 kcal

Styrke m/vekter, hele kroppen

27.07.13 21:26
25 min. 240 kcal

sykling

27.07.13 21:20
45 min. 630 kcal

Stine Vangen Pettersen

27.07.13 20:30
21 min. 273 kcal

Kondisjon 12* 40

27.07.13 20:22
20 min. 190 kcal

Kveldsyoga +

27.07.13 20:08
30 min. 165 kcal

sykling

27.07.13 20:05
33 min. 462 kcal

2. Zumba med Praticia

27.07.13 19:16
36 min. 350 kcal

1. time med sixpack

27.07.13 18:57
15 min. 140 kcal

Nakke og skulderavl.yoga

27.07.13 18:30
20 min. 90 kcal

V Tinnestjønna

27.07.13 18:00
60 min. 320 kcal

6. Sixpack

27.07.13 17:27
12 min. 90 kcal

Mage-rumpe-lår

27.07.13 17:15
22 min. 190 kcal

Intervall

27.07.13 17:00
30 min. 390 kcal

HOPP!!!

27.07.13 16:47
30 min. 300 kcal

Gåtur

27.07.13 16:26
60 min. 300 kcal

Tur i Reindalen

27.07.13 15:45
95 min. 475 kcal

Utholdenhet og styrke

27.07.13 15:39
40 min. 400 kcal

6. Sixpack

27.07.13 15:10
12 min. 90 kcal

LF

27.07.13 15:00
30 min. 90 kcal

Pilates-fokus mage og arm

27.07.13 14:57
40 min. 350 kcal

Tøying! :)

27.07.13 14:25
12 min. 15 kcal

10 MINUTTER STYRKE PÅ KONTORET(2)

27.07.13 14:16
10 min. 90 kcal

Berit

27.07.13 14:10
195 min. 975 kcal

Lett aerobic

27.07.13 14:06
17 min. 110 kcal

KORT, ENKEL OG HARD STEPTIME

27.07.13 14:01
15 min. 150 kcal

LF

27.07.13 14:00
20 min. 100 kcal

6. Sixpack

27.07.13 13:48
12 min. 90 kcal

Sykkel 30

27.07.13 13:27
30 min. 260 kcal

step

27.07.13 12:54
50 min. 300 kcal

Gåing

27.07.13 12:25
180 min. 900 kcal

Formiddagstur rundt Jonsvannet

27.07.13 12:24
135 min. 1755 kcal

monica

27.07.13 12:17
10 min. 100 kcal

Berit

27.07.13 12:10
120 min. 1480 kcal

Styrke på bein

27.07.13 12:07
20 min. 190 kcal

Styrke for hele kroppen!

27.07.13 11:25
45 min. 430 kcal

Hula hoop

27.07.13 11:21
13 min. 120 kcal

Styrke m/vekter, hele kroppen

27.07.13 11:17
25 min. 240 kcal

Fjelltur

27.07.13 11:10
180 min. 900 kcal

4. Rockering- Sigrid

27.07.13 11:07
20 min. 170 kcal

Morogbarn fra like etter fødselen

27.07.13 11:01
20 min. 200 kcal

Rolig trening

27.07.13 10:54
15 min. 150 kcal

Oppvarming med Wenche

27.07.13 10:50
8 min. 70 kcal

Tone

27.07.13 10:43
20 min. 100 kcal

Styrke for hele kroppen!

27.07.13 10:36
45 min. 430 kcal

Nakke og skulderavlastning yoga

27.07.13 10:20
23 min. 90 kcal

Styrke m/vekter, hele kroppen

27.07.13 10:05
25 min. 240 kcal

elipse

27.07.13 10:05
20 min. 180 kcal

mage-rygg

27.07.13 10:05
20 min. 200 kcal

TM

27.07.13 10:00
16 min. 208 kcal

TM

27.07.13 09:40
39 min. 234 kcal

Sykkel intervall

27.07.13 09:36
40 min. 370 kcal

Yoga- styrke 45

27.07.13 08:57
45 min. 390 kcal

6. Sixpack

27.07.13 08:54
12 min. 90 kcal

Kondis og styrke-40/60

27.07.13 08:41
13 min. 120 kcal

Masse kondis og litt styrke

27.07.13 08:37
35 min. 350 kcal

2. Rockering

27.07.13 08:37
8 min. 70 kcal

Enkel aerobic

27.07.13 08:28
17 min. 150 kcal

Morgen yoga

27.07.13 08:20
16 min. 73 kcal

Lett aerobic

27.07.13 08:09
17 min. 110 kcal

Svømming

27.07.13 03:58
66 min. 462 kcal

Trimtur

26.07.13 23:05
100 min. 600 kcal

Styrke m/vekter, hele kroppen

26.07.13 22:46
25 min. 240 kcal

Vask til helgen

26.07.13 21:31
20 min. 100 kcal

3. PULSSTEP/PULSAEROBIC

26.07.13 21:23
50 min. 450 kcal

fjelltur

26.07.13 21:07
90 min. 540 kcal

Nakke og skulderavl.yoga

26.07.13 21:00
20 min. 90 kcal

Kveldsyoga +

26.07.13 20:30
30 min. 165 kcal

gå

26.07.13 20:25
10 min. 50 kcal

Silje

26.07.13 20:06
32 min. 320 kcal

sykling

26.07.13 20:05
30 min. 420 kcal

Mage 20

26.07.13 19:43
20 min. 170 kcal

Kampsportinspirert aerobic

26.07.13 19:14
33 min. 300 kcal

Tur til Knarren med Crissie

26.07.13 18:58
70 min. 478 kcal

Styrke med hantler/vekter

26.07.13 18:50
20 min. 175 kcal

LF

26.07.13 18:45
60 min. 300 kcal

aerobic m/styrke 15

26.07.13 18:16
15 min. 190 kcal

Rolig trening

26.07.13 18:02
15 min. 150 kcal

1. aerobic på kontoret

26.07.13 18:01
15 min. 130 kcal

Utholdenhet og styrke

26.07.13 17:44
40 min. 400 kcal

Janne k nilsen

26.07.13 17:00
70 min. 980 kcal

10 MINUTTER STYRKE PÅ KONTORET(2)

26.07.13 16:58
10 min. 90 kcal

Tone

26.07.13 16:57
45 min. 270 kcal

Berit

26.07.13 16:55
40 min. 400 kcal

Bånsetra

26.07.13 16:35
60 min. 300 kcal

Afrikanskinspirert dans 2

26.07.13 16:19
35 min. 290 kcal

Vask til helgen

26.07.13 15:42
20 min. 100 kcal

Ingrid Klemets

26.07.13 15:41
223 min. 1105 kcal

Tøying! :)

26.07.13 15:26
12 min. 15 kcal

Enkel pulsstep

26.07.13 15:17
30 min. 300 kcal

Tone

26.07.13 15:16
30 min. 180 kcal

LF

26.07.13 15:00
40 min. 120 kcal

Styrke med hantler/vekter

26.07.13 14:22
20 min. 175 kcal

Styrke med stol

26.07.13 14:01
35 min. 320 kcal

LF

26.07.13 14:00
25 min. 125 kcal

Til Reindalen

26.07.13 13:40
100 min. 500 kcal

Styrke for hele kroppen!

26.07.13 13:30
45 min. 430 kcal

2. KJERNEMUSKLATUR MED MAJA

26.07.13 13:21
30 min. 250 kcal

Vask til helgen

26.07.13 13:21
20 min. 100 kcal

tur

26.07.13 13:20
90 min. 450 kcal

løp og intervall

26.07.13 13:17
65 min. 845 kcal

2. PULSSTEP(pulsaerobic) 45

26.07.13 13:06
45 min. 420 kcal

2. rumpe og lår

26.07.13 12:58
25 min. 220 kcal

Berit

26.07.13 12:55
45 min. 225 kcal

Styrke med hantler/vekter

26.07.13 12:51
20 min. 175 kcal

Vask til helgen

26.07.13 12:46
20 min. 100 kcal

Morgen langkjøring med Bjørn

26.07.13 12:45
95 min. 1235 kcal

anita sund

26.07.13 12:32
35 min. 175 kcal

kjernemusklatur med Maya

26.07.13 12:29
30 min. 250 kcal

Lett aerobic

26.07.13 12:10
17 min. 110 kcal

Mage-skuldre-rygg

26.07.13 12:08
25 min. 190 kcal

Gåtur

26.07.13 12:03
75 min. 375 kcal

Oppvarming med Wenche

26.07.13 11:56
8 min. 70 kcal

Styrke- fokus armer

26.07.13 11:49
20 min. 150 kcal

Aerobic/ Step

26.07.13 11:36
35 min. 300 kcal

Høyintervalltrening med step

26.07.13 11:19
20 min. 200 kcal

Stine Vangen Pettersen

26.07.13 11:10
21 min. 273 kcal

3. aerobic m/styrke

26.07.13 11:06
30 min. 280 kcal

Lett aerobic

26.07.13 10:52
17 min. 150 kcal

Tur

26.07.13 10:41
60 min. 300 kcal

hilde.terjesen@gmail.com

26.07.13 10:30
30 min. 150 kcal

HOPP!!!

26.07.13 10:12
30 min. 300 kcal

Pulsaerobic 45

26.07.13 10:09
45 min. 410 kcal

Eikeskar

26.07.13 09:50
10 min. 130 kcal

Mage-rumpe-lår

26.07.13 09:45
22 min. 190 kcal

Eikeskar

26.07.13 09:40
30 min. 270 kcal

2. Rockering

26.07.13 09:37
8 min. 70 kcal

Høyintensitetstrening med flaske

26.07.13 09:29
23 min. 300 kcal

mage å litt rumpe

26.07.13 09:20
10 min. 80 kcal

HOPP!!!

26.07.13 09:10
30 min. 300 kcal

Løp i skogen

26.07.13 08:40
35 min. 455 kcal

LF

26.07.13 08:30
13 min. 130 kcal

Vask til helgen

26.07.13 08:29
20 min. 100 kcal

6. sicpack

26.07.13 07:32
12 min. 90 kcal

Kondis og styrke-40/60

26.07.13 07:09
13 min. 120 kcal

Gå en topptur

26.07.13 00:06
60 min. 700 kcal

Mage-rumpe-lår

26.07.13 00:02
22 min. 190 kcal

Trimtur

25.07.13 23:57
35 min. 250 kcal

jogging/løping

25.07.13 23:26
20 min. 260 kcal

jogging/løping

25.07.13 23:26
20 min. 260 kcal

gåing

25.07.13 23:23
45 min. 225 kcal

Afrikanskinspirert dans med Patricia

25.07.13 23:21
40 min. 350 kcal

Nakke og skulderavlastning yoga

25.07.13 23:20
20 min. 90 kcal

Nakke og skulderavlastning yoga

25.07.13 23:04
20 min. 90 kcal

Gåtur

25.07.13 22:36
30 min. 150 kcal

Gå en topptur

25.07.13 22:11
60 min. 700 kcal

Kvernberget

25.07.13 22:10
60 min. 360 kcal

Styrke

25.07.13 22:01
43 min. 430 kcal

Jogg

25.07.13 22:01
15 min. 195 kcal

Styrke med strikk 2

25.07.13 21:42
12 min. 110 kcal

Styrke med strikk

25.07.13 21:28
15 min. 130 kcal

3.PULSSTEP/PULSAEROBIC

25.07.13 21:22
50 min. 450 kcal

sidsel haugen

25.07.13 21:20
45 min. 630 kcal

BOSU 30 - med Marte

25.07.13 21:08
30 min. 240 kcal

dvd, mage, ben

25.07.13 20:57
25 min. 250 kcal

gå

25.07.13 20:56
30 min. 150 kcal

aleine

25.07.13 20:45
20 min. 260 kcal

Skritteller

25.07.13 20:40
70 min. 350 kcal

sykling

25.07.13 20:10
20 min. 280 kcal

Kveldsyoga +

25.07.13 19:46
30 min. 158 kcal

Mage-rumpe-lår

25.07.13 19:36
22 min. 190 kcal

Styrke og balanse

25.07.13 19:26
23 min. 290 kcal

Nakke og skulderavl.yoga

25.07.13 19:00
20 min. 90 kcal

Mage-rumpe-lår

25.07.13 18:12
22 min. 190 kcal

Silje

25.07.13 18:05
63 min. 464 kcal

LF

25.07.13 17:30
135 min. 405 kcal

Intervall 4*1:15 tredemølle

25.07.13 16:29
15 min. 195 kcal

Høyintensitetstrening med flaske

25.07.13 16:20
23 min. 300 kcal

Kristin Nesvik

25.07.13 15:56
40 min. 200 kcal

Afrikanskinspirert dans med Patricia

25.07.13 15:23
40 min. 350 kcal

Workout Music Mix 2013 The Remix VOL 1

25.07.13 15:20
41 min. 369 kcal

Pilates matte- hele kroppen

25.07.13 14:51
55 min. 490 kcal

anita sund

25.07.13 14:23
20 min. 180 kcal

sepmola

25.07.13 14:10
182 min. 1092 kcal

Styrke overkropp 2 - med Wenche

25.07.13 14:01
19 min. 150 kcal

Hagearbeid

25.07.13 13:45
90 min. 270 kcal

Berit

25.07.13 13:40
280 min. 1600 kcal

sykkeltur til Dyrnes

25.07.13 13:15
93 min. 1302 kcal

Pulsaerobic 45

25.07.13 13:08
45 min. 410 kcal

Styrke og balanse

25.07.13 12:44
23 min. 290 kcal

Morbarn(m/ fokus på bein og sete)

25.07.13 12:25
15 min. 150 kcal

Gåtur

25.07.13 12:07
100 min. 500 kcal

Afrikanskinspirert dans med Patricia

25.07.13 12:04
40 min. 350 kcal

step

25.07.13 12:02
50 min. 350 kcal

Pilates matte- hele kroppen

25.07.13 11:59
55 min. 490 kcal

Styrke overkropp 2 - med Wenche

25.07.13 11:23
19 min. 150 kcal

4. Sixpack

25.07.13 11:22
15 min. 150 kcal

Styrke for hele kroppen!

25.07.13 11:19
45 min. 430 kcal

Tøying! :)

25.07.13 11:03
12 min. 15 kcal

2. rumpe og lår

25.07.13 11:03
25 min. 220 kcal

1.Kettlebells

25.07.13 11:02
35 min. 290 kcal

TM

25.07.13 11:00
15 min. 195 kcal

HOPP!!!

25.07.13 10:59
30 min. 300 kcal

pulsstep/pulsaerobic

25.07.13 10:49
30 min. 280 kcal

TM

25.07.13 10:45
41 min. 246 kcal

Styrke for hele kroppen!

25.07.13 10:34
45 min. 430 kcal

Rolig trening

25.07.13 10:31
15 min. 150 kcal

sykling

25.07.13 10:30
30 min. 420 kcal

Hiphop basic

25.07.13 10:24
20 min. 150 kcal

Ann Kristin Borgenesset

25.07.13 10:07
10 min. 100 kcal

Ann Kristin Borgenesset

25.07.13 10:07
15 min. 210 kcal

Morgen langkjøring med Bjørn

25.07.13 10:01
85 min. 1190 kcal

Styrkeyoga

25.07.13 10:00
25 min. 200 kcal

Ingunn Hannasvik

25.07.13 09:55
50 min. 500 kcal

4. Rockering- Sigrid

25.07.13 09:08
20 min. 170 kcal

Aerobic m/ innebakt styrke

25.07.13 08:49
35 min. 290 kcal

Irmahøtta

25.07.13 08:30
80 min. 400 kcal

5. sixpack

25.07.13 07:32
15 min. 140 kcal

Kondis og styrke-40/60

25.07.13 07:09
13 min. 120 kcal

Styrke og balanse på kontoret

25.07.13 05:45
15 min. 125 kcal

10 MIN STYRKE PÅ KONTORET! (eller hjemme)

25.07.13 00:11
10 min. 90 kcal

Ann Kristin Borgenesset

24.07.13 23:52
30 min. 420 kcal

Ann Kristin Borgenesset

24.07.13 23:52
20 min. 200 kcal

Hjemmetrening

24.07.13 23:28
20 min. 260 kcal

Yoga- styrke 45

24.07.13 23:23
45 min. 390 kcal

Styrke for hele kroppen!

24.07.13 22:54
45 min. 430 kcal

Lett aerobic

24.07.13 22:51
17 min. 110 kcal

Tøying! :)

24.07.13 22:47
12 min. 15 kcal

Tone

24.07.13 22:47
120 min. 720 kcal

PILATES med Monica

24.07.13 22:39
50 min. 350 kcal

Afrikanskinspirert dans med Patricia

24.07.13 22:32
40 min. 350 kcal

1. Stram rumpe

24.07.13 22:18
20 min. 160 kcal

Kondisjon 12* 40

24.07.13 22:12
20 min. 190 kcal

Trimtur

24.07.13 22:05
100 min. 700 kcal

Styrke for hele kroppen!

24.07.13 21:51
45 min. 430 kcal

Zumba- party m/ Jack, Jamie og Hilde

24.07.13 21:49
50 min. 350 kcal

"Shake it up"

24.07.13 21:40
5 min. 40 kcal

Pulsaerobic 45

24.07.13 21:39
45 min. 410 kcal

Tur med Frida

24.07.13 21:39
50 min. 250 kcal

Bodils joggetur

24.07.13 21:37
17 min. 228 kcal

Bodil Thorsen

24.07.13 21:37
10 min. 100 kcal

Styrke

24.07.13 21:34
10 min. 100 kcal

Joggetur Lianvatnet

24.07.13 21:33
30 min. 390 kcal

Pilates fokus nakke og rygg

24.07.13 21:15
55 min. 450 kcal

kjernemusklatur med Maya

24.07.13 20:51
30 min. 250 kcal

Skritteller

24.07.13 20:40
85 min. 425 kcal

Wenche I. Hauger

24.07.13 20:33
180 min. 1440 kcal

Enkel aerobic

24.07.13 20:17
17 min. 150 kcal

Afrikanskinspirert dans

24.07.13 20:15
35 min. 280 kcal

Jogge

24.07.13 20:15
30 min. 390 kcal

sykling

24.07.13 20:10
30 min. 420 kcal

3. Zumba med Patricia

24.07.13 20:05
48 min. 400 kcal

HOPP!!!

24.07.13 19:55
30 min. 300 kcal

2. Zumba med Praticia

24.07.13 19:37
36 min. 350 kcal

1. TIME MED SIXPACK

24.07.13 19:27
15 min. 140 kcal

Tøying! :)

24.07.13 19:20
12 min. 15 kcal

Styrke med hantler/vekter

24.07.13 19:12
20 min. 175 kcal

Aerobic og styrke med May Britt

24.07.13 19:11
40 min. 350 kcal

Yoga- styrke 45

24.07.13 19:10
45 min. 390 kcal

Linndahl

24.07.13 18:50
530 min. 3180 kcal

Lett step/aerobic

24.07.13 18:28
30 min. 250 kcal

Aerobic/ Step

24.07.13 18:09
35 min. 300 kcal

Avl.yoga

24.07.13 18:00
15 min. 75 kcal

Berit

24.07.13 17:22
135 min. 405 kcal

Spasertur på Vega

24.07.13 16:15
60 min. 300 kcal

Gåing

24.07.13 15:40
40 min. 200 kcal

LF

24.07.13 15:05
10 min. 50 kcal

HOPP!!!

24.07.13 14:54
30 min. 300 kcal

Berit

24.07.13 14:25
40 min. 200 kcal

2. Aerobic m/styrke

24.07.13 14:07
20 min. 180 kcal

sepmola

24.07.13 14:05
150 min. 900 kcal

Ingrid Klemets

24.07.13 13:47
128 min. 1054 kcal

Mage 20

24.07.13 13:23
20 min. 170 kcal

Berit

24.07.13 13:20
35 min. 290 kcal

Fjordruta

24.07.13 13:10
75 min. 450 kcal

3. aerobic m/styrke

24.07.13 13:02
30 min. 280 kcal

LF

24.07.13 13:00
20 min. 60 kcal

HOPP!!!

24.07.13 12:59
30 min. 300 kcal

Styrkeyoga

24.07.13 12:50
37 min. 185 kcal

kondisjon 12*40

24.07.13 12:40
20 min. 190 kcal

5. sixpack

24.07.13 12:19
15 min. 140 kcal

Tur

24.07.13 11:00
60 min. 300 kcal

3. Zumba med Patricia

24.07.13 10:59
48 min. 400 kcal

Styrke for hele kroppen- 55 min

24.07.13 10:44
55 min. 450 kcal

Styrkeprogram Nivå 1 med Marte

24.07.13 10:43
28 min. 180 kcal

2. Zumba med Praticia

24.07.13 10:33
36 min. 350 kcal

HOPP!!!

24.07.13 10:27
30 min. 300 kcal

Morgen langkjøring med Bjørn

24.07.13 10:27
95 min. 1235 kcal

"Shake it up"

24.07.13 10:11
5 min. 40 kcal

hilde.terjesen@gmail.com

24.07.13 10:10
20 min. 100 kcal

hilde.terjesen@gmail.com

24.07.13 10:10
20 min. 100 kcal

hilde.terjesen@gmail.com

24.07.13 10:10
30 min. 150 kcal

elipse

24.07.13 10:05
60 min. 540 kcal

Eikeskar

24.07.13 10:00
10 min. 130 kcal

Aerobic og styrke med May Britt

24.07.13 09:53
40 min. 350 kcal

Styrke m/vekter- hele kroppen

24.07.13 09:51
25 min. 240 kcal

Eikeskar

24.07.13 09:50
32 min. 270 kcal

"Shake it up"

24.07.13 09:42
5 min. 40 kcal

Yoga- dynamisk styrke

24.07.13 09:20
37 min. 290 kcal

Løp i skogen

24.07.13 08:49
30 min. 390 kcal

fem

24.07.13 08:35
15 min. 150 kcal

gå

24.07.13 08:35
20 min. 100 kcal

Gåing

24.07.13 07:50
40 min. 200 kcal

HOPP!!!

24.07.13 07:24
30 min. 300 kcal

Kondis og styrke-40/60

24.07.13 07:16
13 min. 120 kcal

Morgen yoga

24.07.13 07:07
16 min. 73 kcal

Berit

23.07.13 23:52
420 min. 2100 kcal

Gåing

23.07.13 23:00
30 min. 150 kcal

Ann Kristin Borgenesset

23.07.13 22:38
30 min. 420 kcal

Ann Kristin Borgenesset

23.07.13 22:38
15 min. 150 kcal

Nakke og skulderavlastning yoga

23.07.13 22:27
23 min. 90 kcal

Morgen langkjøring med Bjørn

23.07.13 22:25
90 min. 1260 kcal

Qigong 2

23.07.13 22:19
40 min. 140 kcal

HOPP!!!

23.07.13 22:18
30 min. 300 kcal

3. Zumba med Patricia

23.07.13 22:11
48 min. 400 kcal

PULSSYKKEL 45 m/ Marte

23.07.13 22:10
45 min. 430 kcal

Aerobic/Step

23.07.13 22:07
35 min. 300 kcal

dvd mage, ben

23.07.13 22:01
25 min. 250 kcal

gå

23.07.13 22:01
35 min. 175 kcal

5. sixpack

23.07.13 21:59
15 min. 140 kcal

tur med Frida

23.07.13 21:59
45 min. 585 kcal

Tone

23.07.13 21:51
190 min. 1140 kcal

HOPP!!!

23.07.13 21:43
30 min. 300 kcal

Sykle til/fra jobb

23.07.13 21:40
30 min. 420 kcal

Mage-rumpe-lår

23.07.13 21:35
22 min. 190 kcal

3. medium avansert step

23.07.13 21:25
60 min. 500 kcal

Brynå/Åsland/Håvehammar

23.07.13 21:21
69 min. 345 kcal

6. sicpack

23.07.13 21:20
12 min. 90 kcal

Husarbeid.

23.07.13 21:20
60 min. 180 kcal

Avl.yoga

23.07.13 21:20
35 min. 180 kcal

Kort pulsstep m/styrke

23.07.13 21:14
20 min. 200 kcal

HOPP!!!

23.07.13 21:08
30 min. 300 kcal

sidsel haugen

23.07.13 21:05
15 min. 210 kcal

Malmfrid

23.07.13 21:05
30 min. 390 kcal

Tur rundt Lianvatnet

23.07.13 20:59
45 min. 225 kcal

Gåtur

23.07.13 20:50
30 min. 150 kcal

Gå en topptur

23.07.13 20:47
60 min. 700 kcal

celi

23.07.13 20:45
25 min. 325 kcal

Silje

23.07.13 20:35
32 min. 320 kcal

Mage 20

23.07.13 20:19
20 min. 170 kcal

sykling

23.07.13 20:10
30 min. 420 kcal

TM

23.07.13 20:10
61 min. 386 kcal

Linedance 1 - med Wenche

23.07.13 20:02
20 min. 150 kcal

Skritteller

23.07.13 19:40
100 min. 500 kcal

10 MIN STYRKE PÅ KONTORET! (eller hjemme)

23.07.13 19:25
10 min. 90 kcal

ZUMBA MED MAYA! :)

23.07.13 19:17
40 min. 320 kcal

Sykkeltur

23.07.13 19:00
35 min. 490 kcal

Morbarn(med fokus på overkroppen)

23.07.13 18:46
15 min. 140 kcal

Hopp 50 stjernehopp

23.07.13 18:45
10 min. 100 kcal

Hagearbeid/Husarbeid

23.07.13 18:45
60 min. 180 kcal

1. Stram rumpe

23.07.13 18:43
20 min. 160 kcal

Ingrid Klemets

23.07.13 18:39
53 min. 234 kcal

Gåing

23.07.13 18:10
40 min. 200 kcal

2. rumpe og lår

23.07.13 17:52
25 min. 220 kcal

Styrke med hantler/vekter

23.07.13 17:46
20 min. 175 kcal

Ingunn Hannasvik

23.07.13 17:34
360 min. 1800 kcal

pulsstep 35

23.07.13 16:49
35 min. 350 kcal

Fåvang vestfjell

23.07.13 16:35
160 min. 1000 kcal

Morgen yoga

23.07.13 16:09
16 min. 73 kcal

Intervall 5 min løp

23.07.13 15:52
35 min. 455 kcal

hagearbeid

23.07.13 15:39
90 min. 450 kcal

Kristin Nesvik

23.07.13 15:10
45 min. 225 kcal

Vanja

23.07.13 14:00
300 min. 1500 kcal

2. rumpe og lår

23.07.13 13:54
25 min. 220 kcal

Dalig tur med hundene.

23.07.13 13:20
60 min. 300 kcal

mage rompe

23.07.13 13:01
50 min. 400 kcal

LF

23.07.13 13:00
35 min. 175 kcal

Puls-aerobic

23.07.13 12:05
20 min. 200 kcal

Aerokick med Bruna

23.07.13 12:01
27 min. 200 kcal

1. Aerobic på kontoret

23.07.13 11:17
15 min. 130 kcal

Høyintensitetstrening med flaske

23.07.13 11:13
23 min. 300 kcal

10 MIN STYRKE PÅ KONTORET! (eller hjemme)

23.07.13 11:12
10 min. 90 kcal

Tustna

23.07.13 11:05
50 min. 250 kcal

Styrke for hele kroppen!

23.07.13 10:48
45 min. 430 kcal

2. Zumba med Praticia

23.07.13 10:48
36 min. 350 kcal

Oppvarming/kort styrke og kondis

23.07.13 10:21
10 min. 90 kcal

PULSSYKKEL 45 m/ Marte

23.07.13 10:21
45 min. 430 kcal

1. Stram rumpe

23.07.13 10:08
20 min. 160 kcal

3. aerobic m/styrke

23.07.13 09:50
30 min. 280 kcal

Gåing

23.07.13 09:50
40 min. 200 kcal

Spania

23.07.13 09:50
25 min. 325 kcal

Stadtrundgang

23.07.13 09:43
360 min. 1800 kcal

3. time med strikk

23.07.13 09:31
15 min. 140 kcal

Styrkeyoga

23.07.13 09:19
25 min. 200 kcal

Pulsaerobic 45

23.07.13 09:13
45 min. 410 kcal

Styrke med strikk 2

23.07.13 09:02
12 min. 110 kcal

Styrke med strikk

23.07.13 08:49
15 min. 130 kcal

Oppvarming/kort styrke og kondis

23.07.13 08:31
10 min. 90 kcal

4. Rockering- Sigrid

23.07.13 08:29
20 min. 170 kcal

1. Stram rumpe

23.07.13 08:27
20 min. 160 kcal

sidsel haugen

23.07.13 08:15
15 min. 150 kcal

sidsel haugen

23.07.13 08:15
40 min. 560 kcal

Høyintensitetstrening med flaske

23.07.13 08:07
23 min. 300 kcal

Kondis og styrke-40/60

23.07.13 07:26
13 min. 120 kcal

Morgen yoga

23.07.13 05:20
16 min. 73 kcal

Mage,rumpe,lår

23.07.13 00:00
35 min. 200 kcal

Aerobic og styrke med May Britt

22.07.13 23:54
40 min. 350 kcal

Berit

22.07.13 23:44
150 min. 750 kcal

Styrkeyoga

22.07.13 23:21
25 min. 200 kcal

Aerobic/Step

22.07.13 22:56
35 min. 300 kcal

Gåtur

22.07.13 22:54
80 min. 400 kcal

Ann Kristin Borgenesset

22.07.13 22:40
25 min. 350 kcal

Aerobic og mage med May-Britt :)

22.07.13 22:36
25 min. 190 kcal

Kveldsyoga

22.07.13 22:30
25 min. 90 kcal

Rumpe og lår

22.07.13 21:47
30 min. 225 kcal

Styrke

22.07.13 21:45
30 min. 300 kcal

Styrke overkropp 2 - med Wenche

22.07.13 21:44
19 min. 150 kcal

Jogg

22.07.13 21:44
15 min. 195 kcal

LF

22.07.13 21:39
15 min. 45 kcal

Gå en topptur

22.07.13 21:27
60 min. 700 kcal

1. Stram rumpe

22.07.13 21:24
20 min. 160 kcal

Håvehammar

22.07.13 21:24
48 min. 240 kcal

Sykkel-pyramide intervall 45

22.07.13 21:23
45 min. 430 kcal

1. Stram rumpe

22.07.13 21:17
20 min. 160 kcal

1. Stram rumpe

22.07.13 21:14
20 min. 160 kcal

1. Stram rumpe

22.07.13 21:14
20 min. 160 kcal

1. Stram rumpe

22.07.13 21:12
20 min. 160 kcal

Gåtur

22.07.13 20:56
60 min. 300 kcal

Pulsaerobic 45

22.07.13 20:53
45 min. 410 kcal

gå

22.07.13 20:23
35 min. 175 kcal

dvd, mage, ben, arm

22.07.13 20:23
30 min. 300 kcal

vekt

22.07.13 20:10
20 min. 200 kcal

Mage og rygg 30

22.07.13 20:05
30 min. 250 kcal

Tur rundt Fjerdingby med Lene

22.07.13 20:05
65 min. 505 kcal

pulsstep 35

22.07.13 19:57
35 min. 350 kcal

Silje

22.07.13 19:39
44 min. 334 kcal

Afrikansk-inspirert dans 2

22.07.13 19:36
35 min. 290 kcal

Skritteller

22.07.13 19:35
50 min. 250 kcal

Mage 20

22.07.13 19:31
20 min. 170 kcal

Kampsportinspirert aerobic

22.07.13 19:20
33 min. 300 kcal

10 MIN STYRKE PÅ KONTORET

22.07.13 19:19
10 min. 90 kcal

Styrke med hantler/vekter

22.07.13 19:06
20 min. 175 kcal

Tone

22.07.13 19:00
45 min. 225 kcal

3. PULSSTEP/PULSAEROBIC

22.07.13 18:57
50 min. 450 kcal

Mage-rumpe-lår

22.07.13 18:38
22 min. 190 kcal

Vardhøgda mm

22.07.13 18:15
55 min. 275 kcal

Styrke med hantler/vekter

22.07.13 18:12
20 min. 175 kcal

Janne k nilsen

22.07.13 18:05
10 min. 100 kcal

Pilates matte- hele kroppen

22.07.13 17:50
55 min. 490 kcal

Pilates matte- hele kroppen

22.07.13 17:49
55 min. 490 kcal

kjernemusklatur med Maya

22.07.13 17:46
30 min. 250 kcal

Styrke m/vekter- hele kroppen

22.07.13 17:36
25 min. 240 kcal

Ingunn Hannasik

22.07.13 17:35
60 min. 300 kcal

LF

22.07.13 17:30
40 min. 200 kcal

Oppvarming med Wenche

22.07.13 17:12
8 min. 70 kcal

Sykkel 30

22.07.13 17:06
30 min. 260 kcal

Janne k nilsen

22.07.13 17:00
70 min. 980 kcal

Gamle bynesveien

22.07.13 17:00
60 min. 840 kcal

Berit

22.07.13 16:40
45 min. 430 kcal

Bånseterkampen

22.07.13 16:35
105 min. 525 kcal

styrke på bein

22.07.13 16:31
20 min. 190 kcal

Masala Bhangra

22.07.13 16:20
20 min. 200 kcal

Mage og rygg 30

22.07.13 15:56
30 min. 250 kcal

Styrke overkropp 2 - med Wenche

22.07.13 15:56
19 min. 150 kcal

Styrke med hantler/vekter

22.07.13 15:24
20 min. 175 kcal

Trollhytta

22.07.13 15:05
75 min. 450 kcal

Aerobic/Step

22.07.13 14:52
35 min. 300 kcal

Varden

22.07.13 14:32
120 min. 600 kcal

tredemølla

22.07.13 14:10
45 min. 585 kcal

Hjem fra hopen

22.07.13 14:00
70 min. 910 kcal

statisk styrke m/vipp

22.07.13 13:14
20 min. 190 kcal

2. Zumba med Praticia

22.07.13 13:12
36 min. 350 kcal

Styrke og balanse

22.07.13 12:45
23 min. 290 kcal

lettere aktivitet og husarbeid

22.07.13 12:45
120 min. 600 kcal

Pilates fokus nakke og rygg

22.07.13 12:21
55 min. 450 kcal

anita sund

22.07.13 12:15
20 min. 200 kcal

Ingrid Klemets

22.07.13 12:14
37 min. 320 kcal

Kollen, Grimstad

22.07.13 12:05
90 min. 400 kcal

Styrke for hele kroppen- 55 min

22.07.13 12:02
55 min. 450 kcal

Hopp

22.07.13 12:02
10 min. 80 kcal

Morgen langkjøring med Bjørn

22.07.13 11:21
85 min. 1190 kcal

Kampsportinspirert aerobic

22.07.13 11:16
33 min. 300 kcal

Rolig trening

22.07.13 11:04
15 min. 150 kcal

Tur med Marius

22.07.13 11:04
240 min. 1200 kcal

Morbarn(med fokus på overkroppen)

22.07.13 10:45
15 min. 140 kcal

Styrke overkropp 2 - med Wenche

22.07.13 10:29
19 min. 150 kcal

Morgen yoga

22.07.13 10:23
16 min. 73 kcal

hilde.terjesen@gmail.com

22.07.13 10:10
40 min. 200 kcal

hilde.terjesen@gmail.com

22.07.13 10:10
40 min. 200 kcal

1. TIME MED SIXPACK

22.07.13 10:05
15 min. 140 kcal

Aerobic/Step

22.07.13 10:02
35 min. 300 kcal

Eikeskar

22.07.13 09:50
11 min. 143 kcal

Spania

22.07.13 09:50
30 min. 390 kcal

Masse kondis og litt styrke

22.07.13 09:49
35 min. 350 kcal

Eikeskar

22.07.13 09:35
28 min. 270 kcal

5. sixpack

22.07.13 09:28
15 min. 140 kcal

Balanse og styrke- 20 min

22.07.13 09:19
20 min. 170 kcal

Styrke overkropp 2 - med Wenche

22.07.13 09:00
19 min. 150 kcal

Mage-rumpe-lår

22.07.13 08:50
22 min. 190 kcal

Høyintervalltrening med step

22.07.13 08:39
20 min. 200 kcal

Generell styrke

22.07.13 08:36
20 min. 160 kcal

4. Rockering- Sigrid

22.07.13 08:33
20 min. 170 kcal

LF

22.07.13 08:30
20 min. 200 kcal

sidsel haugen

22.07.13 08:15
15 min. 210 kcal

Aerobic m/ innebakt styrke

22.07.13 08:12
35 min. 290 kcal

5. sixpack

22.07.13 07:20
15 min. 140 kcal

Kondis og styrke-40/60

22.07.13 07:04
13 min. 120 kcal

Morgen yoga

22.07.13 06:29
16 min. 75 kcal

Mage 20

22.07.13 00:59
20 min. 170 kcal

Styrke med hantler/vekter

22.07.13 00:29
20 min. 175 kcal

Pulsaerobic 45

22.07.13 00:00
45 min. 410 kcal