Mine treninger - LiveGym

Min oversikt: Tid Kcal

Uke

5974 min.

4481 min.

2988 min.

0 min.

Mandag

Tirsdag

Onsdag

Torsdag

Fredag

Lørdag

Søndag

Min aktivitetsoversikt:

Uke 4 uker Hele året

Mine favoritter

Uke 40 2013

Dato	Trening	Varighet	Kalorier
Total:		549 timer 43 minutter	253618 kcal
06.10.13 23:40	Storhaugen med de gamle	90 min.	450 kcal
06.10.13 23:14	Berit	75 min.	375 kcal
06.10.13 22:26	squash	50 min.	250 kcal
06.10.13 22:04	Ashtanga	60 min.	100 kcal
06.10.13 22:03	1. TIME MED SIXPACK	15 min.	140 kcal
06.10.13 21:30	Løping, tredemølle	30 min.	390 kcal
06.10.13 21:17	Avl.yoga	30 min.	150 kcal
06.10.13 21:15	sidsel haugen	40 min.	200 kcal
06.10.13 21:14	Masse kondis og litt styrke	35 min.	350 kcal
06.10.13 21:07	BODYPUMP UTEN UTSTYR!!!:)	35 min.	290 kcal
06.10.13 21:05	Else	50 min.	250 kcal
06.10.13 21:00	gå	50 min.	250 kcal
06.10.13 20:55	Høy intensitets trening	40 min.	320 kcal
06.10.13 20:41	2. sykkel intervall	48 min.	450 kcal
06.10.13 20:41	Kveldsyoga	25 min.	90 kcal
06.10.13 20:40	LF	17 min.	170 kcal
06.10.13 20:37	Jar	25 min.	325 kcal
06.10.13 20:23	Kondis med 5 sanger	30 min.	280 kcal
06.10.13 20:20	Linedance 2 - Med Wenche	22 min.	150 kcal
06.10.13 20:18	Styrke overkropp - med Monica	32 min.	250 kcal
06.10.13 20:17	Nakke og skulderavlastning yoga	23 min.	90 kcal
06.10.13 20:11	BODYPUMP UTEN UTSTYR!!!:)	35 min.	290 kcal
06.10.13 20:07	Yoga- dynamisk styrke	37 min.	290 kcal
06.10.13 20:00	Nakke og skulderavlastning yoga	23 min.	90 kcal
06.10.13 20:00	Rask gange	100 min.	500 kcal
06.10.13 19:58	ZUMBA med Patricia	45 min.	390 kcal
06.10.13 19:56	Styrkeprogram Nivå 2 - med Marte	31 min.	200 kcal
06.10.13 19:55	Hiphop basic	20 min.	150 kcal
06.10.13 19:53	statisk styrke m/vipp	20 min.	190 kcal
06.10.13 19:42	Rolig langkjøring	30 min.	250 kcal
06.10.13 19:31	Mage	16 min.	90 kcal
06.10.13 19:25	Gå tur	120 min.	600 kcal
06.10.13 19:25	Spinning	60 min.	840 kcal
06.10.13 19:20	Runden med Sasha.	50 min.	300 kcal
06.10.13 19:14	Sykling	50 min.	700 kcal
06.10.13 18:57	Rigmor	20 min.	280 kcal
06.10.13 18:55	brettingen	30 min.	150 kcal
06.10.13 18:55	husarbeid	30 min.	90 kcal
06.10.13 18:50	hilde.terjesen@gmail.com	60 min.	600 kcal
06.10.13 18:45	hilde.terjesen@gmail.com	60 min.	300 kcal
06.10.13 18:45	LF	20 min.	120 kcal
06.10.13 18:44	Ashtanga	60 min.	100 kcal
06.10.13 18:43	BODYPUMP UTEN UTSTYR!!! :)	35 min.	290 kcal
06.10.13 18:30	LF	60 min.	300 kcal
06.10.13 18:26	Kort pulsstep m/styrke	20 min.	200 kcal
06.10.13 18:22	Masse kondis og litt styrke	35 min.	350 kcal
06.10.13 18:13	Formiddagstur rundt Jonsvannet	140 min.	1960 kcal
06.10.13 18:12	tur	40 min.	560 kcal
06.10.13 17:55	puls	30 min.	270 kcal
06.10.13 17:55	styrketrening	30 min.	300 kcal
06.10.13 17:50	Styrke med pumputstyr	20 min.	190 kcal
06.10.13 17:46	Styrke for hele kroppen- 55 min	55 min.	450 kcal
06.10.13 17:41	Marie Kristine Hansen	120 min.	600 kcal
06.10.13 17:29	Gå	200 min.	1000 kcal
06.10.13 17:15	Ellen Margrethe Mortensen	30 min.	300 kcal
06.10.13 17:14	KONDIS 40*12	20 min.	190 kcal
06.10.13 17:08	Kondisjon 12* 40	20 min.	190 kcal
06.10.13 16:47	Enkel pulsstep	30 min.	300 kcal
06.10.13 16:46	HOPP!!!	30 min.	300 kcal
06.10.13 16:46	Styrke med vekter bryst + triceps	35 min.	350 kcal
06.10.13 16:23	Styrke for hele kroppen!	45 min.	430 kcal
06.10.13 16:21	rockering	10 min.	60 kcal
06.10.13 16:21	Søndagstur i skogen	120 min.	600 kcal
06.10.13 16:16	Sykkel 45- Wenche	45 min.	450 kcal
06.10.13 16:00	Gåing	60 min.	300 kcal
06.10.13 15:53	2. Aerobic m/styrke	20 min.	180 kcal
06.10.13 15:35	Hjemmetrening	15 min.	75 kcal
06.10.13 15:35	Hjemmetrening	30 min.	300 kcal
06.10.13 15:30	volleyball	90 min.	450 kcal
06.10.13 15:01	dynamisk-statisk styrke- trening	15 min.	150 kcal
06.10.13 15:00	Jogging	15 min.	195 kcal
06.10.13 14:51	anita sund	95 min.	475 kcal
06.10.13 14:43	Enkel pulsstep	30 min.	300 kcal
06.10.13 14:41	BODYPUMP UTEN UTSTYR!!! :)	35 min.	290 kcal
06.10.13 14:39	Styrkeyoga	25 min.	200 kcal
06.10.13 14:36	Pulsstep 4*4	40 min.	400 kcal
06.10.13 14:20	Håvehammar :-)	44 min.	264 kcal
06.10.13 14:17	Smart trening 1 - nivå 1	18 min.	100 kcal
06.10.13 14:16	t	35 min.	254 kcal
06.10.13 13:48	ZUMBA med Patricia	45 min.	390 kcal
06.10.13 13:45	Styrke overkropp - med Monica	32 min.	250 kcal
06.10.13 13:27	Slide - med Maria	24 min.	150 kcal
06.10.13 13:22	6. Sixpack	12 min.	90 kcal
06.10.13 13:12	Oppvarming med Wenche	8 min.	70 kcal
06.10.13 13:10	Sykkel med 3 topper	60 min.	580 kcal
06.10.13 13:07	Enkel pulsstep	30 min.	300 kcal
06.10.13 13:06	Styrke for hele kroppen- 55 min	55 min.	450 kcal
06.10.13 13:01	BODYPUMP UTEN UTSTYR!!! :)	35 min.	290 kcal
06.10.13 13:01	Yoga- dynamisk styrke	37 min.	290 kcal
06.10.13 13:00	Strandtur	80 min.	400 kcal
06.10.13 12:50	Bevegelighetstrening med Wenche	45 min.	200 kcal
06.10.13 12:50	Tur spåkevannet	40 min.	1 kcal
06.10.13 12:39	Enkel pulsstep	30 min.	300 kcal
06.10.13 12:18	Dancefitness 1	30 min.	220 kcal
06.10.13 12:02	Aerobic m/ innebakt styrke	35 min.	290 kcal
06.10.13 11:57	ZUMBA med Patricia	45 min.	390 kcal
06.10.13 11:32	Morgen yoga	16 min.	75 kcal
06.10.13 11:23	4. Sixpack	15 min.	150 kcal
06.10.13 11:07	Styrke overkropp 2 - med Wenche	19 min.	150 kcal
06.10.13 10:45	Linda	39 min.	507 kcal
06.10.13 10:43	2. Zumba med Praticia	36 min.	350 kcal
06.10.13 10:37	Pilates på matte med Monica.	50 min.	300 kcal
06.10.13 10:35	hilde.terjesen@gmail.com	120 min.	600 kcal
06.10.13 09:27	statisk styrke m/vipp	20 min.	190 kcal
06.10.13 09:00	Kondisjon 12* 40	20 min.	190 kcal
06.10.13 08:53	2. Rockering	8 min.	70 kcal
06.10.13 08:43	Styrke overkropp - med Monica	32 min.	250 kcal
06.10.13 08:30	LF	50 min.	150 kcal
06.10.13 08:00	Anita Rygg Dahle	240 min.	720 kcal
05.10.13 23:18	Avspenning/meditasjon	35 min.	10 kcal
05.10.13 22:58	Ashtanga	60 min.	100 kcal
05.10.13 22:47	ihg	1 min.	10 kcal
05.10.13 22:37	puls trening	11 min.	121 kcal
05.10.13 22:29	3.PULSSTEP/PULSAEROBIC	50 min.	450 kcal
05.10.13 22:25	gå	22 min.	110 kcal
05.10.13 22:24	Styrke for kjernemuskulatur og skulderledd	11 min.	40 kcal
05.10.13 21:20	sidsel haugen	50 min.	650 kcal
05.10.13 21:18	Aerokick med Bruna	27 min.	200 kcal
05.10.13 21:00	sykl	30 min.	420 kcal
05.10.13 20:58	Joggetur LogK	40 min.	500 kcal
05.10.13 20:51	Zumba med Jamie	20 min.	160 kcal
05.10.13 20:50	Afrikanskinspirert dans	35 min.	280 kcal
05.10.13 20:45	Masse kondis og litt styrke	35 min.	350 kcal
05.10.13 20:27	Bekkenbunnstrening	17 min.	140 kcal
05.10.13 20:15	LF	70 min.	350 kcal
05.10.13 20:10	Styrke for kjernemuskulatur og skulderledd	11 min.	40 kcal
05.10.13 19:50	Uttøying	16 min.	90 kcal
05.10.13 19:49	ZUMBA MED MAYA! :)	40 min.	320 kcal
05.10.13 19:40	ZUMBA MED MAYA! :)	40 min.	320 kcal
05.10.13 19:39	Uttøying	16 min.	90 kcal
05.10.13 19:25	Styrke	30 min.	300 kcal
05.10.13 19:25	BikramYoga	60 min.	300 kcal
05.10.13 19:24	Bosuball-30 min	30 min.	270 kcal
05.10.13 19:15	Gullfjellet m. hund og mann. Fant ikke frem.	180 min.	1080 kcal
05.10.13 19:12	Pulsstep 45	45 min.	400 kcal
05.10.13 18:45	hilde.terjesen@gmail.com	30 min.	150 kcal
05.10.13 18:45	hilde.terjesen@gmail.com	60 min.	300 kcal
05.10.13 18:37	Nakke og skulderavlastning yoga	23 min.	90 kcal
05.10.13 18:30	Spinn kortintervaller 15 -15	43 min.	550 kcal
05.10.13 18:25	Morgen yoga	16 min.	73 kcal
05.10.13 18:20	pulsstep 35	35 min.	350 kcal
05.10.13 18:03	pust /avspenning spikermatte	20 min.	50 kcal
05.10.13 17:59	styrke / vekter / mage	10 min.	100 kcal
05.10.13 17:58	Balder	45 min.	225 kcal
05.10.13 17:43	Mage-rumpe-lår	22 min.	190 kcal
05.10.13 17:39	Sykkel med 2 topper	60 min.	550 kcal
05.10.13 17:31	Styrke overkropp 3 - med Wenche	31 min.	250 kcal
05.10.13 17:14	Sykling	55 min.	770 kcal
05.10.13 17:06	Pulsstep 45	45 min.	400 kcal
05.10.13 16:46	3.stram rompe	13 min.	100 kcal
05.10.13 16:31	6. Sixpack	12 min.	90 kcal
05.10.13 16:31	Ellen Margrethe Mortensen	30 min.	300 kcal
05.10.13 16:31	camilla	28 min.	364 kcal
05.10.13 16:31	Ellen Margrethe Mortensen	60 min.	300 kcal
05.10.13 16:23	Slide - med Maria	24 min.	150 kcal
05.10.13 15:46	Step medium avansert	50 min.	400 kcal
05.10.13 15:33	Styrke for hele kroppen!	45 min.	430 kcal
05.10.13 15:10	Aerobic m/ innebakt styrke	35 min.	290 kcal
05.10.13 14:12	Beata Ragyanszky	50 min.	250 kcal
05.10.13 14:11	4. Sixpack m/ rumpe	20 min.	190 kcal
05.10.13 14:11	Step medium avansert	50 min.	400 kcal
05.10.13 13:59	Puls-aerobic	20 min.	200 kcal
05.10.13 13:52	2. time med fitnessball	20 min.	200 kcal
05.10.13 13:38	Kampsportinspirert aerobic	33 min.	300 kcal
05.10.13 13:31	Sykkel 30	30 min.	260 kcal
05.10.13 13:31	2. time med fitnessball	20 min.	200 kcal
05.10.13 13:30	sprang	45 min.	270 kcal
05.10.13 13:29	Puls-aerobic	20 min.	200 kcal
05.10.13 13:29	Formiddagstrening i bymarka!	210 min.	2730 kcal
05.10.13 13:15	Berit	180 min.	900 kcal
05.10.13 13:00	løpe/gå i rundt dammen	20 min.	260 kcal
05.10.13 12:56	4. Sixpack m/ rumpe	20 min.	190 kcal
05.10.13 12:45	Husarbeid	60 min.	180 kcal
05.10.13 12:38	y	43 min.	330 kcal
05.10.13 12:23	Smart trening 1 - nivå 1	18 min.	100 kcal
05.10.13 12:18	pulsstep 35	35 min.	350 kcal
05.10.13 12:06	3. pulsstep/pulsaerobic	50 min.	450 kcal
05.10.13 12:00	LF	120 min.	360 kcal
05.10.13 11:59	BODYPUMP UTEN UTSTYR!!! :)	35 min.	290 kcal
05.10.13 11:56	Styrkeyoga	25 min.	200 kcal
05.10.13 11:44	Hatha yoga 1	20 min.	50 kcal
05.10.13 11:40	Kampsportinspirert aerobic	33 min.	300 kcal
05.10.13 11:34	Masse kondis og litt styrke	35 min.	350 kcal
05.10.13 11:26	Kampsportinspirert aerobic	33 min.	300 kcal
05.10.13 11:18	Styrkeyoga	25 min.	200 kcal
05.10.13 11:13	Pulsstep 45	45 min.	400 kcal
05.10.13 10:52	Kondisjon 12* 40	20 min.	190 kcal
05.10.13 10:52	Kondisjon 12* 40	20 min.	190 kcal
05.10.13 10:51	Pilates fokus nakke og rygg	55 min.	450 kcal
05.10.13 10:43	Slynge 45- for hele kroppen	45 min.	430 kcal
05.10.13 10:35	Else	30 min.	150 kcal
05.10.13 10:31	BODYPUMP UTEN UTSTYR!!! :)	35 min.	290 kcal
05.10.13 10:23	Styrke for kjernemuskulatur og skulderledd	11 min.	40 kcal
05.10.13 10:09	6. Sixpack	12 min.	90 kcal
05.10.13 10:04	Mage-rumpe-lår	22 min.	190 kcal
05.10.13 09:55	Styrke og balanse	23 min.	290 kcal
05.10.13 09:37	4. Sixpack m/ rumpe	20 min.	190 kcal
05.10.13 09:10	6. Sixpack	12 min.	90 kcal
05.10.13 09:05	4. Rockering- Sigrid	20 min.	170 kcal
05.10.13 08:54	Afrikanskinspirert dans 2	35 min.	290 kcal
05.10.13 08:44	Generell styrke	20 min.	160 kcal
05.10.13 08:31	dynamisk-statisk styrke- trening	15 min.	150 kcal
05.10.13 08:25	Østerås	75 min.	375 kcal
05.10.13 07:47	2. sixpack	15 min.	150 kcal
05.10.13 07:27	10 MINUTTER I FART	10 min.	90 kcal
04.10.13 22:39	6. Sixpack	12 min.	90 kcal
04.10.13 22:25	gå	15 min.	75 kcal
04.10.13 22:18	Kondis med 5 sanger	30 min.	280 kcal
04.10.13 21:51	Step medium avansert	50 min.	400 kcal
04.10.13 21:34	tinnesmoen	10 min.	50 kcal
04.10.13 21:31	Kveldsyoga	16 min.	90 kcal
04.10.13 21:19	Styrke overkropp 3 - med Wenche	31 min.	250 kcal
04.10.13 21:14	Pilates fokus nakke og rygg	55 min.	450 kcal
04.10.13 21:12	ZUMBA med Patricia	45 min.	390 kcal
04.10.13 21:00	gå	55 min.	275 kcal
04.10.13 20:59	Nakke og skulderavl.yoga	23 min.	100 kcal
04.10.13 20:45	6. Sixpack	12 min.	90 kcal
04.10.13 20:30	sedberg/Mele	30 min.	390 kcal
04.10.13 20:20	1. TIME MED SIXPACK	15 min.	140 kcal
04.10.13 20:08	Pilates fokus nakke og rygg	55 min.	450 kcal
04.10.13 20:05	Kondisjon 12* 40	20 min.	190 kcal
04.10.13 20:01	Pilates på matte med Monica.	50 min.	300 kcal
04.10.13 20:00	LF	18 min.	180 kcal
04.10.13 19:38	aerobic m/styrke 15	15 min.	190 kcal
04.10.13 19:26	Bekkenbunnstrening	17 min.	140 kcal
04.10.13 19:19	Kondis og styrke-40/60	13 min.	120 kcal
04.10.13 19:16	Zumba med Jamie	20 min.	160 kcal
04.10.13 18:55	jobb	20 min.	100 kcal
04.10.13 18:45	hilde.terjesen@gmail.com	60 min.	300 kcal
04.10.13 18:27	3. aerobic m/styrke	30 min.	280 kcal
04.10.13 18:27	Elin	25 min.	325 kcal
04.10.13 18:27	Elin	10 min.	50 kcal
04.10.13 18:21	Hjemmetrening	30 min.	300 kcal
04.10.13 18:20	Hjemmetrening	15 min.	75 kcal
04.10.13 18:02	3. aerobic m/styrke	30 min.	280 kcal
04.10.13 17:48	Styrke med vekter hele kroppen med puls	45 min.	450 kcal
04.10.13 17:45	Spinn kortintervaller 15 -15	43 min.	550 kcal
04.10.13 17:06	Kampsportinspirert aerobic	33 min.	300 kcal
04.10.13 17:00	Slyngetrening	60 min.	600 kcal
04.10.13 16:29	aerobic m/styrke 15	15 min.	190 kcal
04.10.13 15:48	Pulsstep 45	45 min.	400 kcal
04.10.13 15:31	Hiphop basic	20 min.	150 kcal
04.10.13 15:05	BODYPUMP UTEN UTSTYR!!! :)	35 min.	290 kcal
04.10.13 15:05	Berit	160 min.	2240 kcal
04.10.13 14:50	Trening med Eirin	22 min.	286 kcal
04.10.13 14:49	Trening med Eirin	7 min.	70 kcal
04.10.13 14:37	Trening med Eirin	45 min.	450 kcal
04.10.13 14:36	Trening med Eirin	10 min.	50 kcal
04.10.13 14:34	Pust og avspenningsyoga	20 min.	50 kcal
04.10.13 14:30	LF	110 min.	330 kcal
04.10.13 14:21	3.stram rompe	13 min.	100 kcal
04.10.13 14:16	Yoga- styrke 45	45 min.	390 kcal
04.10.13 14:12	Else	40 min.	200 kcal
04.10.13 13:47	10 MIN STYRKE PÅ KONTORET! (eller hjemme)	10 min.	90 kcal
04.10.13 13:45	Kampsportinspirert aerobic	33 min.	300 kcal
04.10.13 13:45	t	30 min.	90 kcal
04.10.13 13:33	Styrke med stol	20 min.	200 kcal
04.10.13 13:13	Kondis og styrke-40/60	13 min.	120 kcal
04.10.13 13:06	1. kettlebells	35 min.	290 kcal
04.10.13 13:05	1. BODY WORKOUT	25 min.	260 kcal
04.10.13 13:00	pulsaerobic 45	45 min.	410 kcal
04.10.13 12:44	Step på tvers	20 min.	200 kcal
04.10.13 12:31	Pilates matte- hele kroppen	55 min.	490 kcal
04.10.13 12:26	Styrke med pumputstyr	20 min.	190 kcal
04.10.13 12:20	Mage-rumpe-lår	22 min.	190 kcal
04.10.13 12:12	KONDIS 40*12	20 min.	190 kcal
04.10.13 11:52	pulsstep 35	35 min.	350 kcal
04.10.13 11:50	Styrke med hantler/vekter	20 min.	175 kcal
04.10.13 11:30	husarbeid	10 min.	30 kcal
04.10.13 11:29	Zumba 40 - med Heidi	38 min.	280 kcal
04.10.13 11:28	Pilates fokus nakke og rygg	55 min.	450 kcal
04.10.13 11:28	Tone	20 min.	100 kcal
04.10.13 11:18	Qigong på jobben	15 min.	50 kcal
04.10.13 11:18	Qigong på jobben	15 min.	50 kcal
04.10.13 11:12	pulsaerobic 45	45 min.	410 kcal
04.10.13 10:53	Afrikansk-inspirert dans 2	35 min.	290 kcal
04.10.13 10:38	3.stram rompe	13 min.	100 kcal
04.10.13 10:37	BODYPUMP UTEN UTSTYR!!! :)	35 min.	290 kcal
04.10.13 10:27	pulsstep 35	35 min.	350 kcal
04.10.13 10:21	Kettlebells med Lill - Marit	39 min.	300 kcal
04.10.13 10:14	Pulsstep 45	45 min.	400 kcal
04.10.13 10:13	Styrke med stol	20 min.	200 kcal
04.10.13 09:59	Mage 20	20 min.	170 kcal
04.10.13 09:57	Silje	32 min.	320 kcal
04.10.13 09:54	3. aerobic m/styrke	30 min.	280 kcal
04.10.13 09:42	Masse kondis og litt styrke	35 min.	350 kcal
04.10.13 09:20	body attack	55 min.	550 kcal
04.10.13 08:58	dynamisk-statisk styrke- trening	15 min.	150 kcal
04.10.13 08:53	Nakke og skulderavlastning yoga	23 min.	90 kcal
04.10.13 08:49	Puls-aerobic	20 min.	200 kcal
04.10.13 08:45	2. rumpe og lår	25 min.	220 kcal
04.10.13 08:40	Morgen yoga	16 min.	73 kcal
04.10.13 08:00	Puls-aerobic	20 min.	200 kcal
04.10.13 07:41	10 MIN STYRKE PÅ KONTORET! (eller hjemme)	10 min.	90 kcal
04.10.13 07:00	Janne k nilsen	50 min.	250 kcal
04.10.13 06:53	Mage 20	20 min.	170 kcal
03.10.13 23:32	Egentrening diverse	20 min.	200 kcal
03.10.13 23:04	Pust og avspenningsyoga	20 min.	50 kcal
03.10.13 22:50	3. Zumba med Patricia	48 min.	400 kcal
03.10.13 22:41	dvd ben, mage	15 min.	150 kcal
03.10.13 22:19	Kondisjon 12* 40	20 min.	190 kcal
03.10.13 22:16	T/R Solvang skole	90 min.	450 kcal
03.10.13 22:11	2. rumpe og lår	25 min.	220 kcal
03.10.13 22:05	Kondisjon 12* 40	20 min.	190 kcal
03.10.13 22:02	Gerilja 1 - med Marte	24 min.	260 kcal
03.10.13 22:02	Mage	16 min.	90 kcal
03.10.13 21:44	Styrke- fokus armer	20 min.	150 kcal
03.10.13 21:37	Oppvarming med Piotr	9 min.	40 kcal
03.10.13 21:32	pulsstep 35	35 min.	350 kcal
03.10.13 21:25	Kveldsyoga	16 min.	90 kcal
03.10.13 21:18	Mage-rumpe-lår	22 min.	190 kcal
03.10.13 21:16	Masse kondis og litt styrke	35 min.	350 kcal
03.10.13 21:15	Kveldsyoga	25 min.	90 kcal
03.10.13 21:09	gå	30 min.	150 kcal
03.10.13 21:09	Sykling	50 min.	700 kcal
03.10.13 21:00	sykl	30 min.	420 kcal
03.10.13 20:59	Nakke og skulderavl.yoga	20 min.	90 kcal
03.10.13 20:54	2. Rockering	8 min.	70 kcal
03.10.13 20:53	Zumba med Jamie	20 min.	160 kcal
03.10.13 20:44	Mage 20	20 min.	170 kcal
03.10.13 20:43	Kveldsyoga	25 min.	90 kcal
03.10.13 20:41	Step/ Aerobic 65 med Marte	65 min.	550 kcal
03.10.13 20:25	husar	60 min.	180 kcal
03.10.13 20:20	statisk styrke m/vipp	20 min.	190 kcal
03.10.13 20:20	Styrke- fokus armer	20 min.	150 kcal
03.10.13 20:15	3. medium avansert step	60 min.	500 kcal
03.10.13 20:09	Pust og avspenningsyoga	20 min.	50 kcal
03.10.13 20:05	KONDISJON OG STYRKE 50	50 min.	450 kcal
03.10.13 20:00	Joggetur	35 min.	455 kcal
03.10.13 19:53	Elin	10 min.	50 kcal
03.10.13 19:52	Elin	40 min.	200 kcal
03.10.13 19:51	Styrke med stol	20 min.	200 kcal
03.10.13 19:51	Elin	20 min.	260 kcal
03.10.13 19:50	Løp	40 min.	520 kcal
03.10.13 19:46	FITNESSBALL-MARTE	20 min.	170 kcal
03.10.13 19:39	Kondisjon 12* 40	20 min.	190 kcal
03.10.13 19:35	dynamisk-statisk styrke- trening	15 min.	150 kcal
03.10.13 19:35	Balder	20 min.	100 kcal
03.10.13 19:22	statisk styrke m/vipp	20 min.	190 kcal
03.10.13 19:19	Zumba 40 - med Heidi	38 min.	280 kcal
03.10.13 19:19	Kondisjon 12* 40	20 min.	190 kcal
03.10.13 19:06	Pulsstep 45	45 min.	400 kcal
03.10.13 19:00	volleyball	130 min.	650 kcal
03.10.13 18:55	jobb	20 min.	100 kcal
03.10.13 18:54	Yoga- styrke 45	45 min.	390 kcal
03.10.13 18:45	hilde.terjesen@gmail.com	40 min.	200 kcal
03.10.13 18:45	hilde.terjesen@gmail.com	20 min.	100 kcal
03.10.13 18:09	Styrke med fitnessball	35 min.	280 kcal
03.10.13 18:00	heidi	40 min.	440 kcal
03.10.13 18:00	Janne k nilsen	75 min.	1050 kcal
03.10.13 17:29	Høyintensitetstrening med flaske	23 min.	300 kcal
03.10.13 17:25	LF	100 min.	500 kcal
03.10.13 17:24	Styrke- fokus armer	20 min.	150 kcal
03.10.13 17:24	2. Rumpe og lår	25 min.	220 kcal
03.10.13 17:01	Pulsstep 45	45 min.	400 kcal
03.10.13 16:55	Mage 20	20 min.	170 kcal
03.10.13 16:52	Else	45 min.	225 kcal
03.10.13 16:25	3. aerobic m/styrke	30 min.	280 kcal
03.10.13 16:08	Pust og avspenningsyoga	20 min.	50 kcal
03.10.13 16:01	1. TIME MED SIXPACK	15 min.	140 kcal
03.10.13 15:40	HOPP!!!	30 min.	300 kcal
03.10.13 15:40	Renate Hjelvik	40 min.	200 kcal
03.10.13 15:03	Høyintensitetstrening med flaske	23 min.	300 kcal
03.10.13 14:48	Tone	35 min.	490 kcal
03.10.13 14:47	Tone	80 min.	480 kcal
03.10.13 14:43	Styrke med stol	20 min.	200 kcal
03.10.13 14:32	Masse kondis og litt styrke	35 min.	350 kcal
03.10.13 14:29	Styrke med strikk 2	12 min.	110 kcal
03.10.13 14:20	Kveldstur	15 min.	75 kcal
03.10.13 14:16	Styrke med strikk	15 min.	130 kcal
03.10.13 14:11	Lavt tempo	25 min.	190 kcal
03.10.13 14:11	twist & shape	10 min.	50 kcal
03.10.13 14:03	Pulsstep 45	45 min.	400 kcal
03.10.13 14:02	Styrke med stol	20 min.	200 kcal
03.10.13 14:00	Styrke med stol	20 min.	200 kcal
03.10.13 13:57	Avspenning/meditasjon	35 min.	10 kcal
03.10.13 13:56	Styrke med stol	20 min.	200 kcal
03.10.13 13:55	Styrke for hele kroppen- 55 min	55 min.	450 kcal
03.10.13 13:31	Løping rundt store Lungårdsvann, ny rekord!! 15 min:D	15 min.	195 kcal
03.10.13 13:26	Mage-rumpe-lår	22 min.	190 kcal
03.10.13 13:26	Lavt tempo	25 min.	190 kcal
03.10.13 13:26	t	134 min.	1027 kcal
03.10.13 13:25	Runden med Sasha.	50 min.	300 kcal
03.10.13 13:21	Pulsstep 45	45 min.	400 kcal
03.10.13 13:16	Pilates matte- hele kroppen	55 min.	490 kcal
03.10.13 13:12	tur med Tina!	90 min.	450 kcal
03.10.13 12:55	løpe/gå i rundt dammen	15 min.	195 kcal
03.10.13 12:49	fgj	10 min.	90 kcal
03.10.13 12:45	Gikk til og fra jobb	80 min.	400 kcal
03.10.13 12:39	Styrkeyoga	25 min.	200 kcal
03.10.13 12:32	Morgen langkjøring med Bjørn	90 min.	1260 kcal
03.10.13 12:28	Masse kondis og litt styrke	35 min.	350 kcal
03.10.13 12:25	Gåtur	75 min.	375 kcal
03.10.13 12:25	Yoga	8 min.	40 kcal
03.10.13 12:05	Spinn 35 med Monica	37 min.	450 kcal
03.10.13 12:02	3. pulsstep/pulsaerobic	50 min.	450 kcal
03.10.13 11:57	Pust og avspenningsyoga	20 min.	50 kcal
03.10.13 11:49	Nakke og skulderavlastning yoga	23 min.	90 kcal
03.10.13 11:43	Styrke for hele kroppen!	45 min.	430 kcal
03.10.13 11:37	3. Zumba med Patricia	48 min.	400 kcal
03.10.13 11:35	Intervall	25 min.	250 kcal
03.10.13 11:30	Afrikanskinspirert dans	35 min.	280 kcal
03.10.13 11:30	Else	30 min.	150 kcal
03.10.13 11:25	1. Stram rumpe	20 min.	160 kcal
03.10.13 11:23	Pilates matte- hele kroppen	55 min.	490 kcal
03.10.13 11:10	Berit	240 min.	1760 kcal
03.10.13 11:06	Styrke slide - med Maria	6 min.	40 kcal
03.10.13 11:04	Qigong 2	40 min.	140 kcal
03.10.13 11:00	Fysio Janne	30 min.	300 kcal
03.10.13 10:59	Styrke for kjernemuskulatur og skulderledd	11 min.	40 kcal
03.10.13 10:58	Styrke for hele kroppen!	45 min.	430 kcal
03.10.13 10:51	Styrke overkropp - med Wenche	29 min.	190 kcal
03.10.13 10:50	Oppvarming tredemølle	10 min.	50 kcal
03.10.13 10:40	camilla	30 min.	390 kcal
03.10.13 10:36	Morgen rock	10 min.	60 kcal
03.10.13 10:26	Foreldre med baby	30 min.	250 kcal
03.10.13 10:23	Ingunn Hannasvik	55 min.	275 kcal
03.10.13 10:06	Basket	80 min.	600 kcal
03.10.13 09:25	1. Stram rumpe	20 min.	160 kcal
03.10.13 09:15	hard hagejobb	120 min.	360 kcal
03.10.13 08:57	3.PULSSTEP/PULSAEROBIC	50 min.	450 kcal
03.10.13 08:50	TM	47 min.	282 kcal
03.10.13 07:31	Sykle til jobb	60 min.	500 kcal
03.10.13 07:05	Mage-rumpe-lår	22 min.	190 kcal
03.10.13 07:00	Janne k nilsen	50 min.	250 kcal
03.10.13 06:23	Lavt tempo	25 min.	190 kcal
03.10.13 06:20	Spinning	60 min.	840 kcal
02.10.13 22:23	Kveldsyoga	25 min.	90 kcal
02.10.13 22:18	Kort og enkelt aerobic	20 min.	130 kcal
02.10.13 22:17	1. TIME MED SIXPACK	15 min.	140 kcal
02.10.13 22:16	dvd mage	10 min.	100 kcal
02.10.13 22:16	gå	40 min.	200 kcal
02.10.13 22:06	Zumba med Jamie	20 min.	160 kcal
02.10.13 22:05	2. rumpe og lår	25 min.	220 kcal
02.10.13 21:58	Lår og rumpe	30 min.	225 kcal
02.10.13 21:55	Avspenningstrening	20 min.	10 kcal
02.10.13 21:49	10 MINUTTER STYRKE PÅ KONTORET(2)	10 min.	90 kcal
02.10.13 21:43	Ingunn Hannasvik	80 min.	400 kcal
02.10.13 21:43	Ingunn Hannasvik	20 min.	260 kcal
02.10.13 21:42	Ingunn Hannasvik	110 min.	1540 kcal
02.10.13 21:39	Kondisjon 12* 40	20 min.	190 kcal
02.10.13 21:30	Jogging	25 min.	325 kcal
02.10.13 21:26	Lår og rumpe	30 min.	225 kcal
02.10.13 21:23	kondis og styrke- 40/60	13 min.	120 kcal
02.10.13 21:21	3. pulsstep/pulsaerobic	50 min.	450 kcal
02.10.13 21:16	Pulsstep 45	45 min.	400 kcal
02.10.13 21:14	Masse kondis og litt styrke	35 min.	350 kcal
02.10.13 21:00	Slynge	30 min.	300 kcal
02.10.13 20:55	KORT, ENKEL OG HARD STEPTIME	15 min.	150 kcal
02.10.13 20:55	s	30 min.	420 kcal
02.10.13 20:53	4. Sixpack m/ rumpe	20 min.	190 kcal
02.10.13 20:52	Aerobic - med May Britt	35 min.	290 kcal
02.10.13 20:50	Bootcamp 1	30 min.	250 kcal
02.10.13 20:49	Pulsstep 45	45 min.	400 kcal
02.10.13 20:47	Pilates matte- hele kroppen	55 min.	490 kcal
02.10.13 20:46	Pilates fokus nakke og rygg	55 min.	450 kcal
02.10.13 20:43	Strikk 25	25 min.	150 kcal
02.10.13 20:43	Styrke overkropp - med Wenche	29 min.	190 kcal
02.10.13 20:33	4.time for 2	30 min.	290 kcal
02.10.13 20:33	Spinn 35 med Monica	37 min.	450 kcal
02.10.13 20:32	Masse kondis og litt styrke	35 min.	350 kcal
02.10.13 20:30	Innebandytrening	60 min.	300 kcal
02.10.13 20:28	Kondisjon 12* 40	20 min.	190 kcal
02.10.13 20:26	Styrke slide - med Maria	6 min.	40 kcal
02.10.13 20:25	LF	30 min.	90 kcal
02.10.13 20:15	Kort og enkelt aerobic	20 min.	130 kcal
02.10.13 20:09	Styrke overkropp - med Wenche	29 min.	190 kcal
02.10.13 20:08	Pyramideintervall 40 med Wenche	40 min.	450 kcal
02.10.13 20:06	Bekkenbunnstrening	17 min.	140 kcal
02.10.13 20:01	rigmor	20 min.	280 kcal
02.10.13 20:00	Styrke armer	30 min.	300 kcal
02.10.13 19:53	Styrke for hele kroppen- 55 min	55 min.	450 kcal
02.10.13 19:51	Pust og avspenningsyoga	20 min.	50 kcal
02.10.13 19:46	Sykkel 30	30 min.	260 kcal
02.10.13 19:40	Tone	50 min.	300 kcal
02.10.13 19:40	Tone	50 min.	300 kcal
02.10.13 19:30	Afro	45 min.	405 kcal
02.10.13 19:22	3. pulsstep/pulsaerobic	50 min.	450 kcal
02.10.13 19:20	Shape	30 min.	300 kcal
02.10.13 19:20	Shape	30 min.	270 kcal
02.10.13 19:16	Styrkeprogram Nivå 1 med Marte	28 min.	180 kcal
02.10.13 19:15	BODYPUMP UTEN UTSTYR!!! :)	35 min.	290 kcal
02.10.13 18:55	Berit	60 min.	180 kcal
02.10.13 18:53	Styrke overkropp - med Monica	32 min.	250 kcal
02.10.13 18:52	Solbjørg	30 min.	390 kcal
02.10.13 18:45	hilde.terjesen@gmail.com	40 min.	200 kcal
02.10.13 18:44	4. Sixpack m/ rumpe	20 min.	190 kcal
02.10.13 18:40	Pulsstep 45	45 min.	400 kcal
02.10.13 18:36	Afrikanskinspirert dans	35 min.	280 kcal
02.10.13 18:25	jobb	20 min.	100 kcal
02.10.13 18:25	vaskemaskin	30 min.	90 kcal
02.10.13 18:24	Øistein Hasselgård	50 min.	700 kcal
02.10.13 18:20	Masse kondis og litt styrke	35 min.	350 kcal
02.10.13 18:20	Yoga	60 min.	300 kcal
02.10.13 18:00	Bunnpris	80 min.	400 kcal
02.10.13 18:00	Anita Rygg Dahle	65 min.	497 kcal
02.10.13 18:00	Yoga	15 min.	75 kcal
02.10.13 17:53	Bevegelighetstrening med Wenche	45 min.	200 kcal
02.10.13 17:49	Kveldstur	20 min.	100 kcal
02.10.13 17:48	Pulsstep 45	45 min.	400 kcal
02.10.13 17:48	Hundepass...	120 min.	600 kcal
02.10.13 17:30	Fitness walk	60 min.	300 kcal
02.10.13 17:28	Pulsstep 45	45 min.	400 kcal
02.10.13 17:28	Styrke for hele kroppen- 55 min	55 min.	450 kcal
02.10.13 17:24	Styrke rumpe lår med vekter	15 min.	150 kcal
02.10.13 17:23	Styrke med vekter skuldre og triceps	23 min.	230 kcal
02.10.13 17:20	Zumba	60 min.	540 kcal
02.10.13 17:08	Pulsstep 45	45 min.	400 kcal
02.10.13 17:00	Balder	40 min.	200 kcal
02.10.13 16:59	HOPP!!!	30 min.	300 kcal
02.10.13 16:30	Styrkeyoga	25 min.	200 kcal
02.10.13 16:12	Pulsstep 4*4	40 min.	400 kcal
02.10.13 16:12	anita sund	17 min.	85 kcal
02.10.13 15:55	Berit	45 min.	630 kcal
02.10.13 15:27	stretching/avspenning 30	30 min.	70 kcal
02.10.13 15:22	stretching/avspenning 30	30 min.	70 kcal
02.10.13 15:10	Trening med Eirin	40 min.	400 kcal
02.10.13 15:09	Trening med Eirin	15 min.	195 kcal
02.10.13 15:09	Trening med Eirin	10 min.	50 kcal
02.10.13 15:06	Styrke med hantler/vekter	20 min.	175 kcal
02.10.13 15:05	Pressing - spark 30	30 min.	180 kcal
02.10.13 15:02	Fjellkjerka	120 min.	600 kcal
02.10.13 15:01	Styrketrening m Eva	50 min.	500 kcal
02.10.13 15:00	Dancefitness 1	30 min.	220 kcal
02.10.13 14:46	Gerilja 1 - med Marte	24 min.	260 kcal
02.10.13 14:45	pulsaerobic 45	45 min.	410 kcal
02.10.13 14:40	Renate Hjelvik	28 min.	140 kcal
02.10.13 14:33	Pust og avspenningsyoga	20 min.	50 kcal
02.10.13 13:53	Kort pulsstep m/styrke	20 min.	200 kcal
02.10.13 13:48	mage/rygg	31 min.	310 kcal
02.10.13 13:33	Zumba med Jamie	20 min.	160 kcal
02.10.13 13:30	LF	70 min.	350 kcal
02.10.13 13:23	mammuts	60 min.	180 kcal
02.10.13 13:16	2. PULSSTEP(pulsaerobic) 45	45 min.	420 kcal
02.10.13 13:15	Tur rundt meungklumpen	120 min.	720 kcal
02.10.13 12:46	Styrke med fitnessball	35 min.	280 kcal
02.10.13 12:45	Gikk til og fra jobb	80 min.	400 kcal
02.10.13 12:44	2. Zumba med Praticia	36 min.	350 kcal
02.10.13 12:36	Kjernemusklatur med Maja	30 min.	250 kcal
02.10.13 12:24	Morgen rock	10 min.	60 kcal
02.10.13 12:19	10 MIN STYRKE PÅ KONTORET	10 min.	90 kcal
02.10.13 12:07	2. KJERNEMUSKLATUR MED MAJA	30 min.	250 kcal
02.10.13 12:04	Afrikanskinspirert dans med Patricia	40 min.	350 kcal
02.10.13 11:57	Foreldre med baby	30 min.	250 kcal
02.10.13 11:51	Morgen yoga	16 min.	75 kcal
02.10.13 11:50	Skogstur	20 min.	120 kcal
02.10.13 11:43	Generell styrke	20 min.	160 kcal
02.10.13 11:41	2. PULSSTEP(pulsaerobic) 45	45 min.	420 kcal
02.10.13 11:39	Slynge- fokus overkropp	30 min.	260 kcal
02.10.13 11:25	Kjernemusklatur med Maja	30 min.	250 kcal
02.10.13 11:25	Else	45 min.	225 kcal
02.10.13 11:10	pulsaerobic 45	45 min.	410 kcal
02.10.13 10:47	Pilates matte- hele kroppen	55 min.	490 kcal
02.10.13 10:42	Morgen yoga	16 min.	75 kcal
02.10.13 10:33	solskill	60 min.	300 kcal
02.10.13 10:32	Ashtanga	60 min.	100 kcal
02.10.13 10:20	Yoga- styrke 45	45 min.	390 kcal
02.10.13 10:20	Skru Ikea Møbler Lindøya	180 min.	540 kcal
02.10.13 10:03	aerobic m/styrke 15	15 min.	190 kcal
02.10.13 10:02	Masse kondis og litt styrke	35 min.	350 kcal
02.10.13 10:00	Aerobic/kickbox/sirkeltrening	25 min.	280 kcal
02.10.13 10:00	Løpetur med mannen	75 min.	975 kcal
02.10.13 09:52	1. Stram rumpe	20 min.	160 kcal
02.10.13 09:46	Sykle til jobb	60 min.	500 kcal
02.10.13 09:46	Kort og enkelt aerobic	20 min.	130 kcal
02.10.13 09:38	Silje	40 min.	200 kcal
02.10.13 09:37	Yoga- dynamisk styrke	37 min.	290 kcal
02.10.13 09:31	5. sixpack	15 min.	140 kcal
02.10.13 09:31	Styrke for hele kroppen- 55 min	55 min.	450 kcal
02.10.13 09:24	Morgen yoga	16 min.	75 kcal
02.10.13 09:17	Mage 20	20 min.	170 kcal
02.10.13 09:15	2. Rockering	8 min.	70 kcal
02.10.13 09:07	aerobic m/styrke 15	15 min.	190 kcal
02.10.13 08:53	Styrke overkropp - med Monica	32 min.	250 kcal
02.10.13 08:51	morgenlangkjøring med Bjørn	90 min.	1260 kcal
02.10.13 08:50	Styrke med hantler/vekter	20 min.	175 kcal
02.10.13 08:48	Sykkel med 3 topper	60 min.	580 kcal
02.10.13 08:47	Lavt tempo	25 min.	190 kcal
02.10.13 08:30	LF	18 min.	180 kcal
02.10.13 08:22	KORT, ENKEL OG HARD STEP	15 min.	150 kcal
02.10.13 08:14	Styrke og balanse	23 min.	290 kcal
02.10.13 08:11	Styrke med hantler/vekter	20 min.	175 kcal
02.10.13 08:03	Styrke for hele kroppen!	45 min.	430 kcal
02.10.13 07:47	1. aerobic på kontoret	15 min.	130 kcal
02.10.13 07:45	yoga hjemme	15 min.	75 kcal
02.10.13 07:39	6. sixpack	12 min.	90 kcal
02.10.13 07:17	Morgen yoga	16 min.	75 kcal
02.10.13 07:10	Lisbethnuten	60 min.	300 kcal
02.10.13 07:00	Janne k nilsen	50 min.	250 kcal
02.10.13 06:50	KONDIS 40*12	20 min.	190 kcal
01.10.13 23:48	Bodyworkout - smart trening 3 og 4 - Nivå 1	28 min.	200 kcal
01.10.13 23:03	Hundepass.....	140 min.	700 kcal
01.10.13 22:52	Styrke overkropp - med Monica	32 min.	250 kcal
01.10.13 22:31	2. PULSSTEP(pulsaerobic) 45	45 min.	420 kcal
01.10.13 22:24	Styrke for hele kroppen- 55 min	55 min.	450 kcal
01.10.13 22:21	Tur med Frida	90 min.	450 kcal
01.10.13 22:19	2. Rumpe og lår	25 min.	220 kcal
01.10.13 22:17	BODYPUMP UTEN UTSTYR!!! :)	35 min.	290 kcal
01.10.13 22:05	Skykling	40 min.	560 kcal
01.10.13 22:00	Avspenningstrening	20 min.	10 kcal
01.10.13 21:52	Mage 20	20 min.	170 kcal
01.10.13 21:40	1. Aerobic på kontoret	15 min.	130 kcal
01.10.13 21:33	Sykling	50 min.	700 kcal
01.10.13 21:29	Else	30 min.	150 kcal
01.10.13 21:25	3. time med rockering	20 min.	180 kcal
01.10.13 21:25	Dancefitness 1	30 min.	220 kcal
01.10.13 21:25	sidsel haugen	35 min.	455 kcal
01.10.13 21:25	Mandagstrim	60 min.	540 kcal
01.10.13 21:24	3. STYRKE PÅ KONTORET	10 min.	90 kcal
01.10.13 21:20	Kveldsyoga	16 min.	90 kcal
01.10.13 21:15	Styrke med hantler/vekter	20 min.	175 kcal
01.10.13 21:10	Ashtanga	60 min.	100 kcal
01.10.13 21:07	KORT, ENKEL OG HARD STEP	15 min.	150 kcal
01.10.13 21:02	Sykkel 45- Wenche	45 min.	450 kcal
01.10.13 21:02	dvd ben, mage	16 min.	160 kcal
01.10.13 21:01	gå	30 min.	150 kcal
01.10.13 21:00	Kondis med 5 sanger	30 min.	280 kcal
01.10.13 20:57	3. pulsstep/pulsaerobic	50 min.	450 kcal
01.10.13 20:55	Elin	60 min.	300 kcal
01.10.13 20:55	Elin	60 min.	300 kcal
01.10.13 20:54	BODYPUMP UTEN UTSTYR!!! :)	35 min.	290 kcal
01.10.13 20:50	Dansestreching	45 min.	150 kcal
01.10.13 20:47	3. aerobic m/styrke	30 min.	280 kcal
01.10.13 20:45	10 MINUTTER I FART! :)	10 min.	90 kcal
01.10.13 20:45	Nakke og skulderavl.yoga	20 min.	90 kcal
01.10.13 20:41	Spinn 35 med Monica	37 min.	450 kcal
01.10.13 20:40	Nakke og skulderavlastning yoga	20 min.	90 kcal
01.10.13 20:28	6. sixpack	12 min.	90 kcal
01.10.13 20:25	Styrke mrl	20 min.	200 kcal
01.10.13 20:23	3. pulsstep/pulsaerobic	50 min.	450 kcal
01.10.13 20:15	4. Sixpack m/ rumpe	20 min.	190 kcal
01.10.13 20:13	Tone	40 min.	560 kcal
01.10.13 20:00	Spinning på stua	25 min.	350 kcal
01.10.13 20:00	volleyball	130 min.	650 kcal
01.10.13 19:50	Svøm	35 min.	245 kcal
01.10.13 19:50	Elin	20 min.	260 kcal
01.10.13 19:44	Mage-skuldre-rygg	25 min.	190 kcal
01.10.13 19:41	statisk styrke m/vipp	20 min.	190 kcal
01.10.13 19:38	Styrkeyoga	25 min.	200 kcal
01.10.13 19:33	4. Sixpack m/ rumpe	20 min.	190 kcal
01.10.13 19:30	Berit	45 min.	450 kcal
01.10.13 19:30	Pulsstep	60 min.	660 kcal
01.10.13 19:20	Spinning	60 min.	840 kcal
01.10.13 19:16	2. rumpe og lår	25 min.	220 kcal
01.10.13 19:10	Hita-Hitfjell og tilbake Stavgang	70 min.	500 kcal
01.10.13 19:10	Morgen rock	10 min.	60 kcal
01.10.13 19:08	2. PULSSTEP(pulsaerobic) 45	45 min.	420 kcal
01.10.13 19:07	Nakke og skulderavlastning yoga	20 min.	90 kcal
01.10.13 19:05	Dancefitness 1	30 min.	220 kcal
01.10.13 19:04	PULSSYKKEL 45 m/ Marte	45 min.	430 kcal
01.10.13 19:00	Fitness walk	60 min.	300 kcal
01.10.13 18:55	Gåtr	30 min.	150 kcal
01.10.13 18:45	hilde.terjesen@gmail.com	60 min.	300 kcal
01.10.13 18:45	hilde.terjesen@gmail.com	20 min.	100 kcal
01.10.13 18:45	Balder	25 min.	125 kcal
01.10.13 18:40	Step/ Aerobic 65 med Marte	65 min.	550 kcal
01.10.13 18:37	Rolig langkjøring	30 min.	250 kcal
01.10.13 18:32	Styrke med vekter rygg og biceps	35 min.	350 kcal
01.10.13 18:30	Mage og rygg 30	30 min.	250 kcal
01.10.13 18:30	tur	40 min.	200 kcal
01.10.13 18:25	Berit	60 min.	540 kcal
01.10.13 18:25	jobb	20 min.	100 kcal
01.10.13 18:25	brattsti	30 min.	390 kcal
01.10.13 18:25	skytterbanen	150 min.	750 kcal
01.10.13 18:21	Styrke for hele kroppen!	45 min.	430 kcal
01.10.13 18:21	Tuddal	120 min.	600 kcal
01.10.13 18:18	4. Sixpack m/ rumpe	20 min.	190 kcal
01.10.13 18:05	Sykkel- pyramide intervall 45	45 min.	430 kcal
01.10.13 18:01	Styrke for hele kroppen!	45 min.	430 kcal
01.10.13 18:01	Fjelltur	120 min.	600 kcal
01.10.13 18:00	Dancefitness 1	30 min.	220 kcal
01.10.13 17:55	kondisjon 12*40	20 min.	190 kcal
01.10.13 17:55	camilla	15 min.	150 kcal
01.10.13 17:55	camilla	35 min.	455 kcal
01.10.13 17:50	Kveldstur	10 min.	50 kcal
01.10.13 17:08	Styrke for hele kroppen!	45 min.	430 kcal
01.10.13 16:39	fresh fit	25 min.	250 kcal
01.10.13 16:20	Sykkel/gåtur Kølabånn rundt	120 min.	1680 kcal
01.10.13 16:10	hagearbeid	60 min.	180 kcal
01.10.13 15:30	Styrke med hantler/vekter	20 min.	175 kcal
01.10.13 15:30	Mage-rumpe-lår	22 min.	190 kcal
01.10.13 15:23	Perleveien med Des	90 min.	450 kcal
01.10.13 15:05	pulsstep/pulsaerobic	30 min.	280 kcal
01.10.13 14:50	Tur med Nikolai.	30 min.	150 kcal
01.10.13 14:25	Berit	25 min.	350 kcal
01.10.13 14:05	Løpetur i skogen	35 min.	455 kcal
01.10.13 14:04	Vaske golv	120 min.	360 kcal
01.10.13 13:56	Masse kondis og litt styrke	35 min.	350 kcal
01.10.13 13:55	løpetur	30 min.	390 kcal
01.10.13 13:35	Renate Hjelvik	27 min.	135 kcal
01.10.13 13:30	LF	25 min.	125 kcal
01.10.13 13:20	Kort og enkelt aerobic	20 min.	130 kcal
01.10.13 12:45	Gikk til og fra jobb	80 min.	400 kcal
01.10.13 12:33	anita sund	19 min.	190 kcal
01.10.13 12:21	3. Zumba med Patricia	48 min.	400 kcal
01.10.13 12:00	Sætherhaugen	25 min.	125 kcal
01.10.13 11:56	Østerås	70 min.	420 kcal
01.10.13 11:38	t	42 min.	331 kcal
01.10.13 11:29	2. Zumba med Praticia	36 min.	350 kcal
01.10.13 11:22	Tone	50 min.	300 kcal
01.10.13 11:05	Mage 20	20 min.	170 kcal
01.10.13 11:03	Mage-rumpe-lår	22 min.	190 kcal
01.10.13 11:02	HOPP!!!	30 min.	300 kcal
01.10.13 11:00	Fysio Janne	30 min.	300 kcal
01.10.13 10:56	mgeøvelser	5 min.	50 kcal
01.10.13 10:51	2. Zumba med Praticia	36 min.	350 kcal
01.10.13 10:50	Oppvarming tredemølle	10 min.	50 kcal
01.10.13 10:33	Rumpe og lår	30 min.	225 kcal
01.10.13 10:28	Pilates matte- hele kroppen	55 min.	490 kcal
01.10.13 10:27	aerobic m/styrke 15	15 min.	190 kcal
01.10.13 10:25	Uglatrim	50 min.	425 kcal
01.10.13 10:21	Dancefitness 1	30 min.	220 kcal
01.10.13 10:20	Gåtur	60 min.	300 kcal
01.10.13 10:05	Morgen langkjøring med Bjørn	90 min.	1260 kcal
01.10.13 09:52	BODYPUMP UTEN UTSTYR!!! :)	35 min.	290 kcal
01.10.13 09:50	Ingunn Hanasvik	40 min.	560 kcal
01.10.13 09:49	statisk styrke m/vipp	20 min.	190 kcal
01.10.13 09:45	Ingunn Hanasvik	60 min.	300 kcal
01.10.13 09:37	Sykle til jobb	60 min.	500 kcal
01.10.13 09:28	Dancefitness 1	30 min.	220 kcal
01.10.13 09:26	aerobic m/styrke 15	15 min.	190 kcal
01.10.13 08:57	Pilates matte- hele kroppen	55 min.	490 kcal
01.10.13 08:24	Aerobic/ Step	35 min.	300 kcal
01.10.13 08:20	LF	45 min.	135 kcal
01.10.13 08:16	Styrke med hantler/vekter	20 min.	175 kcal
01.10.13 08:00	Sykle til/fra jobb	30 min.	420 kcal
01.10.13 07:35	anita sund	16 min.	80 kcal
01.10.13 07:34	Styrke for hele kroppen!	45 min.	430 kcal
01.10.13 07:30	6. sixpack	12 min.	90 kcal
01.10.13 07:25	Styrkeyoga	25 min.	200 kcal
01.10.13 07:00	Janne k nilsen	50 min.	250 kcal
01.10.13 06:49	kondis og styrke- 40/60	13 min.	120 kcal
01.10.13 06:21	Morgen yoga	16 min.	73 kcal
30.09.13 23:27	Smart trening 2 - nivå 1	16 min.	60 kcal
30.09.13 23:10	Else	60 min.	300 kcal
30.09.13 23:08	Mage-skuldre-rygg	25 min.	190 kcal
30.09.13 22:49	styrke	35 min.	350 kcal
30.09.13 22:45	dvd ben, mage	16 min.	160 kcal
30.09.13 22:45	gå	40 min.	200 kcal
30.09.13 22:43	J	180 min.	540 kcal
30.09.13 22:35	Pulsstep 4*4	40 min.	400 kcal
30.09.13 22:13	Pust og avspenningsyoga	20 min.	50 kcal
30.09.13 22:12	Sykkel	45 min.	630 kcal
30.09.13 22:05	Gå	40 min.	200 kcal
30.09.13 21:45	Avansert styrke	25 min.	230 kcal
30.09.13 21:43	Styrkeyoga	25 min.	200 kcal
30.09.13 21:34	tur hula på nes	90 min.	450 kcal
30.09.13 21:21	Yoga- dynamisk styrke	37 min.	290 kcal
30.09.13 21:17	pulsaerobic 45	45 min.	410 kcal
30.09.13 21:11	Step 35 - med Marte	35 min.	300 kcal
30.09.13 21:09	Styrke med stol!	35 min.	300 kcal
30.09.13 21:06	Masse kondis og litt styrke	35 min.	350 kcal
30.09.13 21:06	Dancefitness 1	30 min.	220 kcal
30.09.13 21:03	Enkel pulsstep	30 min.	300 kcal
30.09.13 21:01	Aerobic/ Step	35 min.	300 kcal
30.09.13 21:00	Dancefitness 1	30 min.	220 kcal
30.09.13 20:59	BODYPUMP UTEN UTSTYR!!! :)	35 min.	290 kcal
30.09.13 20:57	BODYPUMP UTEN UTSTYR!!! :)	35 min.	290 kcal
30.09.13 20:55	Mage-rumpe-lår	22 min.	190 kcal
30.09.13 20:50	Hundepass.....	120 min.	600 kcal
30.09.13 20:43	3. aerobic m/styrke	30 min.	280 kcal
30.09.13 20:42	Dancefitness 1	30 min.	220 kcal
30.09.13 20:41	Dancefitness 1	30 min.	220 kcal
30.09.13 20:38	Bosuball 50	50 min.	490 kcal
30.09.13 20:36	Pilates-fokus mage og arm	40 min.	350 kcal
30.09.13 20:36	Tur med Harald i Perleveien	90 min.	450 kcal
30.09.13 20:31	BODYPUMP UTEN UTSTYR!!! :)	35 min.	290 kcal
30.09.13 20:29	Aerobic m/ innebakt styrke	35 min.	290 kcal
30.09.13 20:22	Pilates på matte med Monica.	50 min.	300 kcal
30.09.13 20:21	Pilates på matte med Monica.	50 min.	300 kcal
30.09.13 20:18	Dancefitness 1	30 min.	220 kcal
30.09.13 20:16	BODYPUMP UTEN UTSTYR!!! :)	35 min.	290 kcal
30.09.13 20:10	Gå	30 min.	150 kcal
30.09.13 20:08	Styrke med pumputstyr	20 min.	190 kcal
30.09.13 20:06	Kampsportinspirert aerobic	33 min.	300 kcal
30.09.13 20:05	Aerobic	60 min.	540 kcal
30.09.13 20:03	Aerobic/ Step	35 min.	300 kcal
30.09.13 20:02	1. TIME MED SIXPACK	15 min.	140 kcal
30.09.13 19:55	sidsel haugen	15 min.	210 kcal
30.09.13 19:55	sidsel haugen	15 min.	150 kcal
30.09.13 19:55	sidsel haugen	25 min.	125 kcal
30.09.13 19:40	Oppvarming/kort styrke og kondis	10 min.	90 kcal
30.09.13 19:39	Styrke med hantler/vekter	20 min.	175 kcal
30.09.13 19:34	1. TIME MED SIXPACK	15 min.	140 kcal
30.09.13 19:30	Styrke med hantler/vekter	20 min.	175 kcal
30.09.13 19:24	3. pulsstep/pulsaerobic	50 min.	450 kcal
30.09.13 19:20	Shape	30 min.	300 kcal
30.09.13 19:20	Shape	30 min.	270 kcal
30.09.13 19:16	4. Sixpack m/ rumpe	20 min.	190 kcal
30.09.13 19:13	3.stram rompe	13 min.	100 kcal
30.09.13 19:00	Løping med Monica	40 min.	520 kcal
30.09.13 18:56	Bekkenbunnstrening	17 min.	140 kcal
30.09.13 18:40	Rolig langkjøring	30 min.	250 kcal
30.09.13 18:35	Styrke for hele kroppen!	45 min.	430 kcal
30.09.13 18:15	Styrke med vekter underkropp	31 min.	310 kcal
30.09.13 18:10	LF	20 min.	60 kcal
30.09.13 18:00	Janne k nilsen	75 min.	1050 kcal
30.09.13 17:55	dynamisk-statisk styrke- trening	15 min.	150 kcal
30.09.13 17:51	Kort pulsstep m/styrke	20 min.	200 kcal
30.09.13 17:42	Gerilja 1 - med Marte	24 min.	260 kcal
30.09.13 17:39	Aerobic/Step	35 min.	300 kcal
30.09.13 17:19	Styrke overkropp 2 - med Wenche	19 min.	150 kcal
30.09.13 17:10	hagearbeid	60 min.	180 kcal
30.09.13 16:58	Pust og avspenningsyoga	20 min.	50 kcal
30.09.13 16:54	Bekkenbunnstrening	17 min.	140 kcal
30.09.13 16:50	Pilates-fokus mage og arm	40 min.	350 kcal
30.09.13 16:39	Utholdenhet og styrke	40 min.	400 kcal
30.09.13 16:35	Styrke for kjernemuskulatur og skulderledd	11 min.	40 kcal
30.09.13 16:26	Kort pulsstep m/styrke	20 min.	200 kcal
30.09.13 16:09	Morbarn(m/ fokus på bein og sete)	15 min.	150 kcal
30.09.13 15:55	styrke-sliding	15 min.	150 kcal
30.09.13 15:34	tur med Tina	65 min.	325 kcal
30.09.13 15:05	Lett aerobic	17 min.	110 kcal
30.09.13 14:52	statisk styrke m/vipp	20 min.	190 kcal
30.09.13 14:51	1. aerobic på kontoret	15 min.	130 kcal
30.09.13 14:49	Slide - med Maria	24 min.	150 kcal
30.09.13 14:26	Silje	30 min.	300 kcal
30.09.13 14:26	Silje	3 min.	39 kcal
30.09.13 14:25	Høyintervalltrening med step	20 min.	200 kcal
30.09.13 14:18	Styrke for hele kroppen!	45 min.	430 kcal
30.09.13 13:58	Afrikansk-inspirert dans 2	35 min.	290 kcal
30.09.13 13:45	tredemølle	35 min.	550 kcal
30.09.13 13:33	kjærringvanney	110 min.	660 kcal
30.09.13 13:26	Høy intensitets trening	40 min.	320 kcal
30.09.13 13:21	Pulsstep 4*4	40 min.	400 kcal
30.09.13 13:18	Rolig trening	15 min.	150 kcal
30.09.13 13:15	LF	30 min.	150 kcal
30.09.13 13:05	Gaupestein	120 min.	600 kcal
30.09.13 12:58	Styrke overkropp - med Monica	32 min.	250 kcal
30.09.13 12:55	BODYPUMP UTEN UTSTYR!!! :)	35 min.	290 kcal
30.09.13 12:51	1. TIME MED SIXPACK	15 min.	140 kcal
30.09.13 12:51	1. aerobic på kontoret	15 min.	130 kcal
30.09.13 12:45	Tur	15 min.	75 kcal
30.09.13 12:43	1. aerobic på kontoret	15 min.	130 kcal
30.09.13 12:29	Mage-rumpe-lår	22 min.	190 kcal
30.09.13 12:24	1. TIME MED SIXPACK	15 min.	140 kcal
30.09.13 12:21	Dansestreching	45 min.	150 kcal
30.09.13 12:18	pulsstep 35	35 min.	350 kcal
30.09.13 12:17	Bekkenbunnstrening	17 min.	140 kcal
30.09.13 12:12	Kondis med 5 sanger	30 min.	280 kcal
30.09.13 12:06	ZUMBA MED MAYA! :)	40 min.	320 kcal
30.09.13 12:05	1. TIME MED SIXPACK	15 min.	140 kcal
30.09.13 11:54	Styrke for hele kroppen!	45 min.	430 kcal
30.09.13 11:50	Berit	45 min.	225 kcal
30.09.13 11:45	Beata Ragyanszky	15 min.	195 kcal
30.09.13 11:38	PILATES med Monica	50 min.	350 kcal
30.09.13 11:22	NY KANNETRENING! :)	30 min.	250 kcal
30.09.13 11:17	Egentrening	30 min.	300 kcal
30.09.13 11:17	Egentrening	15 min.	75 kcal
30.09.13 11:17	Egentrening	15 min.	195 kcal
30.09.13 11:17	Egentrening	20 min.	120 kcal
30.09.13 11:15	Foreldre med baby	30 min.	250 kcal
30.09.13 11:12	Bosuball 50	50 min.	490 kcal
30.09.13 11:11	Styrke overkropp - med Wenche	29 min.	190 kcal
30.09.13 11:01	Mage-rumpe-lår	22 min.	190 kcal
30.09.13 11:00	Støvsuge, vaske	240 min.	720 kcal
30.09.13 10:55	3. Zumba med Patricia	48 min.	400 kcal
30.09.13 10:46	1. TIME MED SIXPACK	15 min.	140 kcal
30.09.13 10:45	Zumba 40 - med Heidi	38 min.	280 kcal
30.09.13 10:38	SYKKEL 20-Marte	20 min.	190 kcal
30.09.13 10:30	Tur med Nikolai.	90 min.	450 kcal
30.09.13 10:28	Enkel aerobic	17 min.	150 kcal
30.09.13 10:19	Masse kondis og litt styrke	35 min.	350 kcal
30.09.13 10:18	3. Zumba med Patricia	48 min.	400 kcal
30.09.13 10:12	3. pulsstep/pulsaerobic	50 min.	450 kcal
30.09.13 10:01	Mage-rumpe-lår	22 min.	190 kcal
30.09.13 10:01	Styrkeyoga	25 min.	200 kcal
30.09.13 09:55	Ingunn Hanasvik	60 min.	300 kcal
30.09.13 09:40	Anita Rygg Dahle	120 min.	360 kcal
30.09.13 09:38	Tone	40 min.	240 kcal
30.09.13 09:38	Tone	40 min.	240 kcal
30.09.13 09:33	Pilates fokus nakke og rygg	55 min.	450 kcal
30.09.13 09:30	Morgen yoga	16 min.	73 kcal
30.09.13 08:17	Morgen langkjøring med Bjørn	90 min.	1260 kcal
30.09.13 07:19	Morgen yoga	16 min.	73 kcal
30.09.13 07:15	rigmor	20 min.	280 kcal
30.09.13 07:00	Janne k nilsen	50 min.	250 kcal
30.09.13 06:55	6. sixpack	12 min.	90 kcal
30.09.13 06:53	2. KONDIS 12*40	22 min.	190 kcal
30.09.13 00:32	Styrke for hele kroppen!	45 min.	430 kcal

Totalt:

549 timer 43 minutter. 253618 kcal

Storhaugen med de gamle

06.10.13 23:40
90 min. 450 kcal

Berit

06.10.13 23:14
75 min. 375 kcal

squash

06.10.13 22:26
50 min. 250 kcal

Ashtanga

06.10.13 22:04
60 min. 100 kcal

1. TIME MED SIXPACK

06.10.13 22:03
15 min. 140 kcal

Løping, tredemølle

06.10.13 21:30
30 min. 390 kcal

Avl.yoga

06.10.13 21:17
30 min. 150 kcal

sidsel haugen

06.10.13 21:15
40 min. 200 kcal

Masse kondis og litt styrke

06.10.13 21:14
35 min. 350 kcal

BODYPUMP UTEN UTSTYR!!!:)

06.10.13 21:07
35 min. 290 kcal

Else

06.10.13 21:05
50 min. 250 kcal

gå

06.10.13 21:00
50 min. 250 kcal

Høy intensitets trening

06.10.13 20:55
40 min. 320 kcal

2. sykkel intervall

06.10.13 20:41
48 min. 450 kcal

Kveldsyoga

06.10.13 20:41
25 min. 90 kcal

06.10.13 20:40
17 min. 170 kcal

Jar

06.10.13 20:37
25 min. 325 kcal

Kondis med 5 sanger

06.10.13 20:23
30 min. 280 kcal

Linedance 2 - Med Wenche

06.10.13 20:20
22 min. 150 kcal

Styrke overkropp - med Monica

06.10.13 20:18
32 min. 250 kcal

Nakke og skulderavlastning yoga

06.10.13 20:17
23 min. 90 kcal

BODYPUMP UTEN UTSTYR!!!:)

06.10.13 20:11
35 min. 290 kcal

Yoga- dynamisk styrke

06.10.13 20:07
37 min. 290 kcal

Nakke og skulderavlastning yoga

06.10.13 20:00
23 min. 90 kcal

Rask gange

06.10.13 20:00
100 min. 500 kcal

ZUMBA med Patricia

06.10.13 19:58
45 min. 390 kcal

Styrkeprogram Nivå 2 - med Marte

06.10.13 19:56
31 min. 200 kcal

Hiphop basic

06.10.13 19:55
20 min. 150 kcal

statisk styrke m/vipp

06.10.13 19:53
20 min. 190 kcal

Rolig langkjøring

06.10.13 19:42
30 min. 250 kcal

Mage

06.10.13 19:31
16 min. 90 kcal

Gå tur

06.10.13 19:25
120 min. 600 kcal

Spinning

06.10.13 19:25
60 min. 840 kcal

Runden med Sasha.

06.10.13 19:20
50 min. 300 kcal

Sykling

06.10.13 19:14
50 min. 700 kcal

Rigmor

06.10.13 18:57
20 min. 280 kcal

brettingen

06.10.13 18:55
30 min. 150 kcal

husarbeid

06.10.13 18:55
30 min. 90 kcal

hilde.terjesen@gmail.com

06.10.13 18:50
60 min. 600 kcal

hilde.terjesen@gmail.com

06.10.13 18:45
60 min. 300 kcal

06.10.13 18:45
20 min. 120 kcal

Ashtanga

06.10.13 18:44
60 min. 100 kcal

BODYPUMP UTEN UTSTYR!!! :)

06.10.13 18:43
35 min. 290 kcal

06.10.13 18:30
60 min. 300 kcal

Kort pulsstep m/styrke

06.10.13 18:26
20 min. 200 kcal

Masse kondis og litt styrke

06.10.13 18:22
35 min. 350 kcal

Formiddagstur rundt Jonsvannet

06.10.13 18:13
140 min. 1960 kcal

tur

06.10.13 18:12
40 min. 560 kcal

puls

06.10.13 17:55
30 min. 270 kcal

styrketrening

06.10.13 17:55
30 min. 300 kcal

Styrke med pumputstyr

06.10.13 17:50
20 min. 190 kcal

Styrke for hele kroppen- 55 min

06.10.13 17:46
55 min. 450 kcal

Marie Kristine Hansen

06.10.13 17:41
120 min. 600 kcal

Gå

06.10.13 17:29
200 min. 1000 kcal

Ellen Margrethe Mortensen

06.10.13 17:15
30 min. 300 kcal

KONDIS 40*12

06.10.13 17:14
20 min. 190 kcal

Kondisjon 12* 40

06.10.13 17:08
20 min. 190 kcal

Enkel pulsstep

06.10.13 16:47
30 min. 300 kcal

HOPP!!!

06.10.13 16:46
30 min. 300 kcal

Styrke med vekter bryst + triceps

06.10.13 16:46
35 min. 350 kcal

Styrke for hele kroppen!

06.10.13 16:23
45 min. 430 kcal

rockering

06.10.13 16:21
10 min. 60 kcal

Søndagstur i skogen

06.10.13 16:21
120 min. 600 kcal

Sykkel 45- Wenche

06.10.13 16:16
45 min. 450 kcal

Gåing

06.10.13 16:00
60 min. 300 kcal

2. Aerobic m/styrke

06.10.13 15:53
20 min. 180 kcal

Hjemmetrening

06.10.13 15:35
15 min. 75 kcal

Hjemmetrening

06.10.13 15:35
30 min. 300 kcal

volleyball

06.10.13 15:30
90 min. 450 kcal

dynamisk-statisk styrke- trening

06.10.13 15:01
15 min. 150 kcal

Jogging

06.10.13 15:00
15 min. 195 kcal

anita sund

06.10.13 14:51
95 min. 475 kcal

Enkel pulsstep

06.10.13 14:43
30 min. 300 kcal

BODYPUMP UTEN UTSTYR!!! :)

06.10.13 14:41
35 min. 290 kcal

Styrkeyoga

06.10.13 14:39
25 min. 200 kcal

Pulsstep 4*4

06.10.13 14:36
40 min. 400 kcal

Håvehammar :-)

06.10.13 14:20
44 min. 264 kcal

Smart trening 1 - nivå 1

06.10.13 14:17
18 min. 100 kcal

06.10.13 14:16
35 min. 254 kcal

ZUMBA med Patricia

06.10.13 13:48
45 min. 390 kcal

Styrke overkropp - med Monica

06.10.13 13:45
32 min. 250 kcal

Slide - med Maria

06.10.13 13:27
24 min. 150 kcal

6. Sixpack

06.10.13 13:22
12 min. 90 kcal

Oppvarming med Wenche

06.10.13 13:12
8 min. 70 kcal

Sykkel med 3 topper

06.10.13 13:10
60 min. 580 kcal

Enkel pulsstep

06.10.13 13:07
30 min. 300 kcal

Styrke for hele kroppen- 55 min

06.10.13 13:06
55 min. 450 kcal

BODYPUMP UTEN UTSTYR!!! :)

06.10.13 13:01
35 min. 290 kcal

Yoga- dynamisk styrke

06.10.13 13:01
37 min. 290 kcal

Strandtur

06.10.13 13:00
80 min. 400 kcal

Bevegelighetstrening med Wenche

06.10.13 12:50
45 min. 200 kcal

Tur spåkevannet

06.10.13 12:50
40 min. 1 kcal

Enkel pulsstep

06.10.13 12:39
30 min. 300 kcal

Dancefitness 1

06.10.13 12:18
30 min. 220 kcal

Aerobic m/ innebakt styrke

06.10.13 12:02
35 min. 290 kcal

ZUMBA med Patricia

06.10.13 11:57
45 min. 390 kcal

Morgen yoga

06.10.13 11:32
16 min. 75 kcal

4. Sixpack

06.10.13 11:23
15 min. 150 kcal

Styrke overkropp 2 - med Wenche

06.10.13 11:07
19 min. 150 kcal

Linda

06.10.13 10:45
39 min. 507 kcal

2. Zumba med Praticia

06.10.13 10:43
36 min. 350 kcal

Pilates på matte med Monica.

06.10.13 10:37
50 min. 300 kcal

hilde.terjesen@gmail.com

06.10.13 10:35
120 min. 600 kcal

statisk styrke m/vipp

06.10.13 09:27
20 min. 190 kcal

Kondisjon 12* 40

06.10.13 09:00
20 min. 190 kcal

2. Rockering

06.10.13 08:53
8 min. 70 kcal

Styrke overkropp - med Monica

06.10.13 08:43
32 min. 250 kcal

06.10.13 08:30
50 min. 150 kcal

Anita Rygg Dahle

06.10.13 08:00
240 min. 720 kcal

Avspenning/meditasjon

05.10.13 23:18
35 min. 10 kcal

Ashtanga

05.10.13 22:58
60 min. 100 kcal

ihg

05.10.13 22:47
1 min. 10 kcal

puls trening

05.10.13 22:37
11 min. 121 kcal

3.PULSSTEP/PULSAEROBIC

05.10.13 22:29
50 min. 450 kcal

gå

05.10.13 22:25
22 min. 110 kcal

Styrke for kjernemuskulatur og skulderledd

05.10.13 22:24
11 min. 40 kcal

sidsel haugen

05.10.13 21:20
50 min. 650 kcal

Aerokick med Bruna

05.10.13 21:18
27 min. 200 kcal

sykl

05.10.13 21:00
30 min. 420 kcal

Joggetur LogK

05.10.13 20:58
40 min. 500 kcal

Zumba med Jamie

05.10.13 20:51
20 min. 160 kcal

Afrikanskinspirert dans

05.10.13 20:50
35 min. 280 kcal

Masse kondis og litt styrke

05.10.13 20:45
35 min. 350 kcal

Bekkenbunnstrening

05.10.13 20:27
17 min. 140 kcal

05.10.13 20:15
70 min. 350 kcal

Styrke for kjernemuskulatur og skulderledd

05.10.13 20:10
11 min. 40 kcal

Uttøying

05.10.13 19:50
16 min. 90 kcal

ZUMBA MED MAYA! :)

05.10.13 19:49
40 min. 320 kcal

ZUMBA MED MAYA! :)

05.10.13 19:40
40 min. 320 kcal

Uttøying

05.10.13 19:39
16 min. 90 kcal

Styrke

05.10.13 19:25
30 min. 300 kcal

BikramYoga

05.10.13 19:25
60 min. 300 kcal

Bosuball-30 min

05.10.13 19:24
30 min. 270 kcal

Gullfjellet m. hund og mann. Fant ikke frem.

05.10.13 19:15
180 min. 1080 kcal

Pulsstep 45

05.10.13 19:12
45 min. 400 kcal

hilde.terjesen@gmail.com

05.10.13 18:45
30 min. 150 kcal

hilde.terjesen@gmail.com

05.10.13 18:45
60 min. 300 kcal

Nakke og skulderavlastning yoga

05.10.13 18:37
23 min. 90 kcal

Spinn kortintervaller 15 -15

05.10.13 18:30
43 min. 550 kcal

Morgen yoga

05.10.13 18:25
16 min. 73 kcal

pulsstep 35

05.10.13 18:20
35 min. 350 kcal

pust /avspenning spikermatte

05.10.13 18:03
20 min. 50 kcal

styrke / vekter / mage

05.10.13 17:59
10 min. 100 kcal

Balder

05.10.13 17:58
45 min. 225 kcal

Mage-rumpe-lår

05.10.13 17:43
22 min. 190 kcal

Sykkel med 2 topper

05.10.13 17:39
60 min. 550 kcal

Styrke overkropp 3 - med Wenche

05.10.13 17:31
31 min. 250 kcal

Sykling

05.10.13 17:14
55 min. 770 kcal

Pulsstep 45

05.10.13 17:06
45 min. 400 kcal

3.stram rompe

05.10.13 16:46
13 min. 100 kcal

6. Sixpack

05.10.13 16:31
12 min. 90 kcal

Ellen Margrethe Mortensen

05.10.13 16:31
30 min. 300 kcal

camilla

05.10.13 16:31
28 min. 364 kcal

Ellen Margrethe Mortensen

05.10.13 16:31
60 min. 300 kcal

Slide - med Maria

05.10.13 16:23
24 min. 150 kcal

Step medium avansert

05.10.13 15:46
50 min. 400 kcal

Styrke for hele kroppen!

05.10.13 15:33
45 min. 430 kcal

Aerobic m/ innebakt styrke

05.10.13 15:10
35 min. 290 kcal

Beata Ragyanszky

05.10.13 14:12
50 min. 250 kcal

4. Sixpack m/ rumpe

05.10.13 14:11
20 min. 190 kcal

Step medium avansert

05.10.13 14:11
50 min. 400 kcal

Puls-aerobic

05.10.13 13:59
20 min. 200 kcal

2. time med fitnessball

05.10.13 13:52
20 min. 200 kcal

Kampsportinspirert aerobic

05.10.13 13:38
33 min. 300 kcal

Sykkel 30

05.10.13 13:31
30 min. 260 kcal

2. time med fitnessball

05.10.13 13:31
20 min. 200 kcal

sprang

05.10.13 13:30
45 min. 270 kcal

Puls-aerobic

05.10.13 13:29
20 min. 200 kcal

Formiddagstrening i bymarka!

05.10.13 13:29
210 min. 2730 kcal

Berit

05.10.13 13:15
180 min. 900 kcal

løpe/gå i rundt dammen

05.10.13 13:00
20 min. 260 kcal

4. Sixpack m/ rumpe

05.10.13 12:56
20 min. 190 kcal

Husarbeid

05.10.13 12:45
60 min. 180 kcal

05.10.13 12:38
43 min. 330 kcal

Smart trening 1 - nivå 1

05.10.13 12:23
18 min. 100 kcal

pulsstep 35

05.10.13 12:18
35 min. 350 kcal

3. pulsstep/pulsaerobic

05.10.13 12:06
50 min. 450 kcal

05.10.13 12:00
120 min. 360 kcal

BODYPUMP UTEN UTSTYR!!! :)

05.10.13 11:59
35 min. 290 kcal

Styrkeyoga

05.10.13 11:56
25 min. 200 kcal

Hatha yoga 1

05.10.13 11:44
20 min. 50 kcal

Kampsportinspirert aerobic

05.10.13 11:40
33 min. 300 kcal

Masse kondis og litt styrke

05.10.13 11:34
35 min. 350 kcal

Kampsportinspirert aerobic

05.10.13 11:26
33 min. 300 kcal

Styrkeyoga

05.10.13 11:18
25 min. 200 kcal

Pulsstep 45

05.10.13 11:13
45 min. 400 kcal

Kondisjon 12* 40

05.10.13 10:52
20 min. 190 kcal

Kondisjon 12* 40

05.10.13 10:52
20 min. 190 kcal

Pilates fokus nakke og rygg

05.10.13 10:51
55 min. 450 kcal

Slynge 45- for hele kroppen

05.10.13 10:43
45 min. 430 kcal

Else

05.10.13 10:35
30 min. 150 kcal

BODYPUMP UTEN UTSTYR!!! :)

05.10.13 10:31
35 min. 290 kcal

Styrke for kjernemuskulatur og skulderledd

05.10.13 10:23
11 min. 40 kcal

6. Sixpack

05.10.13 10:09
12 min. 90 kcal

Mage-rumpe-lår

05.10.13 10:04
22 min. 190 kcal

Styrke og balanse

05.10.13 09:55
23 min. 290 kcal

4. Sixpack m/ rumpe

05.10.13 09:37
20 min. 190 kcal

6. Sixpack

05.10.13 09:10
12 min. 90 kcal

4. Rockering- Sigrid

05.10.13 09:05
20 min. 170 kcal

Afrikanskinspirert dans 2

05.10.13 08:54
35 min. 290 kcal

Generell styrke

05.10.13 08:44
20 min. 160 kcal

dynamisk-statisk styrke- trening

05.10.13 08:31
15 min. 150 kcal

Østerås

05.10.13 08:25
75 min. 375 kcal

2. sixpack

05.10.13 07:47
15 min. 150 kcal

10 MINUTTER I FART

05.10.13 07:27
10 min. 90 kcal

6. Sixpack

04.10.13 22:39
12 min. 90 kcal

gå

04.10.13 22:25
15 min. 75 kcal

Kondis med 5 sanger

04.10.13 22:18
30 min. 280 kcal

Step medium avansert

04.10.13 21:51
50 min. 400 kcal

tinnesmoen

04.10.13 21:34
10 min. 50 kcal

Kveldsyoga

04.10.13 21:31
16 min. 90 kcal

Styrke overkropp 3 - med Wenche

04.10.13 21:19
31 min. 250 kcal

Pilates fokus nakke og rygg

04.10.13 21:14
55 min. 450 kcal

ZUMBA med Patricia

04.10.13 21:12
45 min. 390 kcal

gå

04.10.13 21:00
55 min. 275 kcal

Nakke og skulderavl.yoga

04.10.13 20:59
23 min. 100 kcal

6. Sixpack

04.10.13 20:45
12 min. 90 kcal

sedberg/Mele

04.10.13 20:30
30 min. 390 kcal

1. TIME MED SIXPACK

04.10.13 20:20
15 min. 140 kcal

Pilates fokus nakke og rygg

04.10.13 20:08
55 min. 450 kcal

Kondisjon 12* 40

04.10.13 20:05
20 min. 190 kcal

Pilates på matte med Monica.

04.10.13 20:01
50 min. 300 kcal

04.10.13 20:00
18 min. 180 kcal

aerobic m/styrke 15

04.10.13 19:38
15 min. 190 kcal

Bekkenbunnstrening

04.10.13 19:26
17 min. 140 kcal

Kondis og styrke-40/60

04.10.13 19:19
13 min. 120 kcal

Zumba med Jamie

04.10.13 19:16
20 min. 160 kcal

jobb

04.10.13 18:55
20 min. 100 kcal

hilde.terjesen@gmail.com

04.10.13 18:45
60 min. 300 kcal

3. aerobic m/styrke

04.10.13 18:27
30 min. 280 kcal

Elin

04.10.13 18:27
25 min. 325 kcal

Elin

04.10.13 18:27
10 min. 50 kcal

Hjemmetrening

04.10.13 18:21
30 min. 300 kcal

Hjemmetrening

04.10.13 18:20
15 min. 75 kcal

3. aerobic m/styrke

04.10.13 18:02
30 min. 280 kcal

Styrke med vekter hele kroppen med puls

04.10.13 17:48
45 min. 450 kcal

Spinn kortintervaller 15 -15

04.10.13 17:45
43 min. 550 kcal

Kampsportinspirert aerobic

04.10.13 17:06
33 min. 300 kcal

Slyngetrening

04.10.13 17:00
60 min. 600 kcal

aerobic m/styrke 15

04.10.13 16:29
15 min. 190 kcal

Pulsstep 45

04.10.13 15:48
45 min. 400 kcal

Hiphop basic

04.10.13 15:31
20 min. 150 kcal

BODYPUMP UTEN UTSTYR!!! :)

04.10.13 15:05
35 min. 290 kcal

Berit

04.10.13 15:05
160 min. 2240 kcal

Trening med Eirin

04.10.13 14:50
22 min. 286 kcal

Trening med Eirin

04.10.13 14:49
7 min. 70 kcal

Trening med Eirin

04.10.13 14:37
45 min. 450 kcal

Trening med Eirin

04.10.13 14:36
10 min. 50 kcal

Pust og avspenningsyoga

04.10.13 14:34
20 min. 50 kcal

04.10.13 14:30
110 min. 330 kcal

3.stram rompe

04.10.13 14:21
13 min. 100 kcal

Yoga- styrke 45

04.10.13 14:16
45 min. 390 kcal

Else

04.10.13 14:12
40 min. 200 kcal

10 MIN STYRKE PÅ KONTORET! (eller hjemme)

04.10.13 13:47
10 min. 90 kcal

Kampsportinspirert aerobic

04.10.13 13:45
33 min. 300 kcal

04.10.13 13:45
30 min. 90 kcal

Styrke med stol

04.10.13 13:33
20 min. 200 kcal

Kondis og styrke-40/60

04.10.13 13:13
13 min. 120 kcal

1. kettlebells

04.10.13 13:06
35 min. 290 kcal

1. BODY WORKOUT

04.10.13 13:05
25 min. 260 kcal

pulsaerobic 45

04.10.13 13:00
45 min. 410 kcal

Step på tvers

04.10.13 12:44
20 min. 200 kcal

Pilates matte- hele kroppen

04.10.13 12:31
55 min. 490 kcal

Styrke med pumputstyr

04.10.13 12:26
20 min. 190 kcal

Mage-rumpe-lår

04.10.13 12:20
22 min. 190 kcal

KONDIS 40*12

04.10.13 12:12
20 min. 190 kcal

pulsstep 35

04.10.13 11:52
35 min. 350 kcal

Styrke med hantler/vekter

04.10.13 11:50
20 min. 175 kcal

husarbeid

04.10.13 11:30
10 min. 30 kcal

Zumba 40 - med Heidi

04.10.13 11:29
38 min. 280 kcal

Pilates fokus nakke og rygg

04.10.13 11:28
55 min. 450 kcal

Tone

04.10.13 11:28
20 min. 100 kcal

Qigong på jobben

04.10.13 11:18
15 min. 50 kcal

Qigong på jobben

04.10.13 11:18
15 min. 50 kcal

pulsaerobic 45

04.10.13 11:12
45 min. 410 kcal

Afrikansk-inspirert dans 2

04.10.13 10:53
35 min. 290 kcal

3.stram rompe

04.10.13 10:38
13 min. 100 kcal

BODYPUMP UTEN UTSTYR!!! :)

04.10.13 10:37
35 min. 290 kcal

pulsstep 35

04.10.13 10:27
35 min. 350 kcal

Kettlebells med Lill - Marit

04.10.13 10:21
39 min. 300 kcal

Pulsstep 45

04.10.13 10:14
45 min. 400 kcal

Styrke med stol

04.10.13 10:13
20 min. 200 kcal

Mage 20

04.10.13 09:59
20 min. 170 kcal

Silje

04.10.13 09:57
32 min. 320 kcal

3. aerobic m/styrke

04.10.13 09:54
30 min. 280 kcal

Masse kondis og litt styrke

04.10.13 09:42
35 min. 350 kcal

body attack

04.10.13 09:20
55 min. 550 kcal

dynamisk-statisk styrke- trening

04.10.13 08:58
15 min. 150 kcal

Nakke og skulderavlastning yoga

04.10.13 08:53
23 min. 90 kcal

Puls-aerobic

04.10.13 08:49
20 min. 200 kcal

2. rumpe og lår

04.10.13 08:45
25 min. 220 kcal

Morgen yoga

04.10.13 08:40
16 min. 73 kcal

Puls-aerobic

04.10.13 08:00
20 min. 200 kcal

10 MIN STYRKE PÅ KONTORET! (eller hjemme)

04.10.13 07:41
10 min. 90 kcal

Janne k nilsen

04.10.13 07:00
50 min. 250 kcal

Mage 20

04.10.13 06:53
20 min. 170 kcal

Egentrening diverse

03.10.13 23:32
20 min. 200 kcal

Pust og avspenningsyoga

03.10.13 23:04
20 min. 50 kcal

3. Zumba med Patricia

03.10.13 22:50
48 min. 400 kcal

dvd ben, mage

03.10.13 22:41
15 min. 150 kcal

Kondisjon 12* 40

03.10.13 22:19
20 min. 190 kcal

T/R Solvang skole

03.10.13 22:16
90 min. 450 kcal

2. rumpe og lår

03.10.13 22:11
25 min. 220 kcal

Kondisjon 12* 40

03.10.13 22:05
20 min. 190 kcal

Gerilja 1 - med Marte

03.10.13 22:02
24 min. 260 kcal

Mage

03.10.13 22:02
16 min. 90 kcal

Styrke- fokus armer

03.10.13 21:44
20 min. 150 kcal

Oppvarming med Piotr

03.10.13 21:37
9 min. 40 kcal

pulsstep 35

03.10.13 21:32
35 min. 350 kcal

Kveldsyoga

03.10.13 21:25
16 min. 90 kcal

Mage-rumpe-lår

03.10.13 21:18
22 min. 190 kcal

Masse kondis og litt styrke

03.10.13 21:16
35 min. 350 kcal

Kveldsyoga

03.10.13 21:15
25 min. 90 kcal

gå

03.10.13 21:09
30 min. 150 kcal

Sykling

03.10.13 21:09
50 min. 700 kcal

sykl

03.10.13 21:00
30 min. 420 kcal

Nakke og skulderavl.yoga

03.10.13 20:59
20 min. 90 kcal

2. Rockering

03.10.13 20:54
8 min. 70 kcal

Zumba med Jamie

03.10.13 20:53
20 min. 160 kcal

Mage 20

03.10.13 20:44
20 min. 170 kcal

Kveldsyoga

03.10.13 20:43
25 min. 90 kcal

Step/ Aerobic 65 med Marte

03.10.13 20:41
65 min. 550 kcal

husar

03.10.13 20:25
60 min. 180 kcal

statisk styrke m/vipp

03.10.13 20:20
20 min. 190 kcal

Styrke- fokus armer

03.10.13 20:20
20 min. 150 kcal

3. medium avansert step

03.10.13 20:15
60 min. 500 kcal

Pust og avspenningsyoga

03.10.13 20:09
20 min. 50 kcal

KONDISJON OG STYRKE 50

03.10.13 20:05
50 min. 450 kcal

Joggetur

03.10.13 20:00
35 min. 455 kcal

Elin

03.10.13 19:53
10 min. 50 kcal

Elin

03.10.13 19:52
40 min. 200 kcal

Styrke med stol

03.10.13 19:51
20 min. 200 kcal

Elin

03.10.13 19:51
20 min. 260 kcal

Løp

03.10.13 19:50
40 min. 520 kcal

FITNESSBALL-MARTE

03.10.13 19:46
20 min. 170 kcal

Kondisjon 12* 40

03.10.13 19:39
20 min. 190 kcal

dynamisk-statisk styrke- trening

03.10.13 19:35
15 min. 150 kcal

Balder

03.10.13 19:35
20 min. 100 kcal

statisk styrke m/vipp

03.10.13 19:22
20 min. 190 kcal

Zumba 40 - med Heidi

03.10.13 19:19
38 min. 280 kcal

Kondisjon 12* 40

03.10.13 19:19
20 min. 190 kcal

Pulsstep 45

03.10.13 19:06
45 min. 400 kcal

volleyball

03.10.13 19:00
130 min. 650 kcal

jobb

03.10.13 18:55
20 min. 100 kcal

Yoga- styrke 45

03.10.13 18:54
45 min. 390 kcal

hilde.terjesen@gmail.com

03.10.13 18:45
40 min. 200 kcal

hilde.terjesen@gmail.com

03.10.13 18:45
20 min. 100 kcal

Styrke med fitnessball

03.10.13 18:09
35 min. 280 kcal

heidi

03.10.13 18:00
40 min. 440 kcal

Janne k nilsen

03.10.13 18:00
75 min. 1050 kcal

Høyintensitetstrening med flaske

03.10.13 17:29
23 min. 300 kcal

03.10.13 17:25
100 min. 500 kcal

Styrke- fokus armer

03.10.13 17:24
20 min. 150 kcal

2. Rumpe og lår

03.10.13 17:24
25 min. 220 kcal

Pulsstep 45

03.10.13 17:01
45 min. 400 kcal

Mage 20

03.10.13 16:55
20 min. 170 kcal

Else

03.10.13 16:52
45 min. 225 kcal

3. aerobic m/styrke

03.10.13 16:25
30 min. 280 kcal

Pust og avspenningsyoga

03.10.13 16:08
20 min. 50 kcal

1. TIME MED SIXPACK

03.10.13 16:01
15 min. 140 kcal

HOPP!!!

03.10.13 15:40
30 min. 300 kcal

Renate Hjelvik

03.10.13 15:40
40 min. 200 kcal

Høyintensitetstrening med flaske

03.10.13 15:03
23 min. 300 kcal

Tone

03.10.13 14:48
35 min. 490 kcal

Tone

03.10.13 14:47
80 min. 480 kcal

Styrke med stol

03.10.13 14:43
20 min. 200 kcal

Masse kondis og litt styrke

03.10.13 14:32
35 min. 350 kcal

Styrke med strikk 2

03.10.13 14:29
12 min. 110 kcal

Kveldstur

03.10.13 14:20
15 min. 75 kcal

Styrke med strikk

03.10.13 14:16
15 min. 130 kcal

Lavt tempo

03.10.13 14:11
25 min. 190 kcal

twist & shape

03.10.13 14:11
10 min. 50 kcal

Pulsstep 45

03.10.13 14:03
45 min. 400 kcal

Styrke med stol

03.10.13 14:02
20 min. 200 kcal

Styrke med stol

03.10.13 14:00
20 min. 200 kcal

Avspenning/meditasjon

03.10.13 13:57
35 min. 10 kcal

Styrke med stol

03.10.13 13:56
20 min. 200 kcal

Styrke for hele kroppen- 55 min

03.10.13 13:55
55 min. 450 kcal

Løping rundt store Lungårdsvann, ny rekord!! 15 min:D

03.10.13 13:31
15 min. 195 kcal

Mage-rumpe-lår

03.10.13 13:26
22 min. 190 kcal

Lavt tempo

03.10.13 13:26
25 min. 190 kcal

03.10.13 13:26
134 min. 1027 kcal

Runden med Sasha.

03.10.13 13:25
50 min. 300 kcal

Pulsstep 45

03.10.13 13:21
45 min. 400 kcal

Pilates matte- hele kroppen

03.10.13 13:16
55 min. 490 kcal

tur med Tina!

03.10.13 13:12
90 min. 450 kcal

løpe/gå i rundt dammen

03.10.13 12:55
15 min. 195 kcal

fgj

03.10.13 12:49
10 min. 90 kcal

Gikk til og fra jobb

03.10.13 12:45
80 min. 400 kcal

Styrkeyoga

03.10.13 12:39
25 min. 200 kcal

Morgen langkjøring med Bjørn

03.10.13 12:32
90 min. 1260 kcal

Masse kondis og litt styrke

03.10.13 12:28
35 min. 350 kcal

Gåtur

03.10.13 12:25
75 min. 375 kcal

Yoga

03.10.13 12:25
8 min. 40 kcal

Spinn 35 med Monica

03.10.13 12:05
37 min. 450 kcal

3. pulsstep/pulsaerobic

03.10.13 12:02
50 min. 450 kcal

Pust og avspenningsyoga

03.10.13 11:57
20 min. 50 kcal

Nakke og skulderavlastning yoga

03.10.13 11:49
23 min. 90 kcal

Styrke for hele kroppen!

03.10.13 11:43
45 min. 430 kcal

3. Zumba med Patricia

03.10.13 11:37
48 min. 400 kcal

Intervall

03.10.13 11:35
25 min. 250 kcal

Afrikanskinspirert dans

03.10.13 11:30
35 min. 280 kcal

Else

03.10.13 11:30
30 min. 150 kcal

1. Stram rumpe

03.10.13 11:25
20 min. 160 kcal

Pilates matte- hele kroppen

03.10.13 11:23
55 min. 490 kcal

Berit

03.10.13 11:10
240 min. 1760 kcal

Styrke slide - med Maria

03.10.13 11:06
6 min. 40 kcal

Qigong 2

03.10.13 11:04
40 min. 140 kcal

Fysio Janne

03.10.13 11:00
30 min. 300 kcal

Styrke for kjernemuskulatur og skulderledd

03.10.13 10:59
11 min. 40 kcal

Styrke for hele kroppen!

03.10.13 10:58
45 min. 430 kcal

Styrke overkropp - med Wenche

03.10.13 10:51
29 min. 190 kcal

Oppvarming tredemølle

03.10.13 10:50
10 min. 50 kcal

camilla

03.10.13 10:40
30 min. 390 kcal

Morgen rock

03.10.13 10:36
10 min. 60 kcal

Foreldre med baby

03.10.13 10:26
30 min. 250 kcal

Ingunn Hannasvik

03.10.13 10:23
55 min. 275 kcal

Basket

03.10.13 10:06
80 min. 600 kcal

1. Stram rumpe

03.10.13 09:25
20 min. 160 kcal

hard hagejobb

03.10.13 09:15
120 min. 360 kcal

3.PULSSTEP/PULSAEROBIC

03.10.13 08:57
50 min. 450 kcal

03.10.13 08:50
47 min. 282 kcal

Sykle til jobb

03.10.13 07:31
60 min. 500 kcal

Mage-rumpe-lår

03.10.13 07:05
22 min. 190 kcal

Janne k nilsen

03.10.13 07:00
50 min. 250 kcal

Lavt tempo

03.10.13 06:23
25 min. 190 kcal

Spinning

03.10.13 06:20
60 min. 840 kcal

Kveldsyoga

02.10.13 22:23
25 min. 90 kcal

Kort og enkelt aerobic

02.10.13 22:18
20 min. 130 kcal

1. TIME MED SIXPACK

02.10.13 22:17
15 min. 140 kcal

dvd mage

02.10.13 22:16
10 min. 100 kcal

gå

02.10.13 22:16
40 min. 200 kcal

Zumba med Jamie

02.10.13 22:06
20 min. 160 kcal

2. rumpe og lår

02.10.13 22:05
25 min. 220 kcal

Lår og rumpe

02.10.13 21:58
30 min. 225 kcal

Avspenningstrening

02.10.13 21:55
20 min. 10 kcal

10 MINUTTER STYRKE PÅ KONTORET(2)

02.10.13 21:49
10 min. 90 kcal

Ingunn Hannasvik

02.10.13 21:43
80 min. 400 kcal

Ingunn Hannasvik

02.10.13 21:43
20 min. 260 kcal

Ingunn Hannasvik

02.10.13 21:42
110 min. 1540 kcal

Kondisjon 12* 40

02.10.13 21:39
20 min. 190 kcal

Jogging

02.10.13 21:30
25 min. 325 kcal

Lår og rumpe

02.10.13 21:26
30 min. 225 kcal

kondis og styrke- 40/60

02.10.13 21:23
13 min. 120 kcal

3. pulsstep/pulsaerobic

02.10.13 21:21
50 min. 450 kcal

Pulsstep 45

02.10.13 21:16
45 min. 400 kcal

Masse kondis og litt styrke

02.10.13 21:14
35 min. 350 kcal

Slynge

02.10.13 21:00
30 min. 300 kcal

KORT, ENKEL OG HARD STEPTIME

02.10.13 20:55
15 min. 150 kcal

02.10.13 20:55
30 min. 420 kcal

4. Sixpack m/ rumpe

02.10.13 20:53
20 min. 190 kcal

Aerobic - med May Britt

02.10.13 20:52
35 min. 290 kcal

Bootcamp 1

02.10.13 20:50
30 min. 250 kcal

Pulsstep 45

02.10.13 20:49
45 min. 400 kcal

Pilates matte- hele kroppen

02.10.13 20:47
55 min. 490 kcal

Pilates fokus nakke og rygg

02.10.13 20:46
55 min. 450 kcal

Strikk 25

02.10.13 20:43
25 min. 150 kcal

Styrke overkropp - med Wenche

02.10.13 20:43
29 min. 190 kcal

4.time for 2

02.10.13 20:33
30 min. 290 kcal

Spinn 35 med Monica

02.10.13 20:33
37 min. 450 kcal

Masse kondis og litt styrke

02.10.13 20:32
35 min. 350 kcal

Innebandytrening

02.10.13 20:30
60 min. 300 kcal

Kondisjon 12* 40

02.10.13 20:28
20 min. 190 kcal

Styrke slide - med Maria

02.10.13 20:26
6 min. 40 kcal

02.10.13 20:25
30 min. 90 kcal

Kort og enkelt aerobic

02.10.13 20:15
20 min. 130 kcal

Styrke overkropp - med Wenche

02.10.13 20:09
29 min. 190 kcal

Pyramideintervall 40 med Wenche

02.10.13 20:08
40 min. 450 kcal

Bekkenbunnstrening

02.10.13 20:06
17 min. 140 kcal

rigmor

02.10.13 20:01
20 min. 280 kcal

Styrke armer

02.10.13 20:00
30 min. 300 kcal

Styrke for hele kroppen- 55 min

02.10.13 19:53
55 min. 450 kcal

Pust og avspenningsyoga

02.10.13 19:51
20 min. 50 kcal

Sykkel 30

02.10.13 19:46
30 min. 260 kcal

Tone

02.10.13 19:40
50 min. 300 kcal

Tone

02.10.13 19:40
50 min. 300 kcal

Afro

02.10.13 19:30
45 min. 405 kcal

3. pulsstep/pulsaerobic

02.10.13 19:22
50 min. 450 kcal

Shape

02.10.13 19:20
30 min. 300 kcal

Shape

02.10.13 19:20
30 min. 270 kcal

Styrkeprogram Nivå 1 med Marte

02.10.13 19:16
28 min. 180 kcal

BODYPUMP UTEN UTSTYR!!! :)

02.10.13 19:15
35 min. 290 kcal

Berit

02.10.13 18:55
60 min. 180 kcal

Styrke overkropp - med Monica

02.10.13 18:53
32 min. 250 kcal

Solbjørg

02.10.13 18:52
30 min. 390 kcal

hilde.terjesen@gmail.com

02.10.13 18:45
40 min. 200 kcal

4. Sixpack m/ rumpe

02.10.13 18:44
20 min. 190 kcal

Pulsstep 45

02.10.13 18:40
45 min. 400 kcal

Afrikanskinspirert dans

02.10.13 18:36
35 min. 280 kcal

jobb

02.10.13 18:25
20 min. 100 kcal

vaskemaskin

02.10.13 18:25
30 min. 90 kcal

Øistein Hasselgård

02.10.13 18:24
50 min. 700 kcal

Masse kondis og litt styrke

02.10.13 18:20
35 min. 350 kcal

Yoga

02.10.13 18:20
60 min. 300 kcal

Bunnpris

02.10.13 18:00
80 min. 400 kcal

Anita Rygg Dahle

02.10.13 18:00
65 min. 497 kcal

Yoga

02.10.13 18:00
15 min. 75 kcal

Bevegelighetstrening med Wenche

02.10.13 17:53
45 min. 200 kcal

Kveldstur

02.10.13 17:49
20 min. 100 kcal

Pulsstep 45

02.10.13 17:48
45 min. 400 kcal

Hundepass...

02.10.13 17:48
120 min. 600 kcal

Fitness walk

02.10.13 17:30
60 min. 300 kcal

Pulsstep 45

02.10.13 17:28
45 min. 400 kcal

Styrke for hele kroppen- 55 min

02.10.13 17:28
55 min. 450 kcal

Styrke rumpe lår med vekter

02.10.13 17:24
15 min. 150 kcal

Styrke med vekter skuldre og triceps

02.10.13 17:23
23 min. 230 kcal

Zumba

02.10.13 17:20
60 min. 540 kcal

Pulsstep 45

02.10.13 17:08
45 min. 400 kcal

Balder

02.10.13 17:00
40 min. 200 kcal

HOPP!!!

02.10.13 16:59
30 min. 300 kcal

Styrkeyoga

02.10.13 16:30
25 min. 200 kcal

Pulsstep 4*4

02.10.13 16:12
40 min. 400 kcal

anita sund

02.10.13 16:12
17 min. 85 kcal

Berit

02.10.13 15:55
45 min. 630 kcal

stretching/avspenning 30

02.10.13 15:27
30 min. 70 kcal

stretching/avspenning 30

02.10.13 15:22
30 min. 70 kcal

Trening med Eirin

02.10.13 15:10
40 min. 400 kcal

Trening med Eirin

02.10.13 15:09
15 min. 195 kcal

Trening med Eirin

02.10.13 15:09
10 min. 50 kcal

Styrke med hantler/vekter

02.10.13 15:06
20 min. 175 kcal

Pressing - spark 30

02.10.13 15:05
30 min. 180 kcal

Fjellkjerka

02.10.13 15:02
120 min. 600 kcal

Styrketrening m Eva

02.10.13 15:01
50 min. 500 kcal

Dancefitness 1

02.10.13 15:00
30 min. 220 kcal

Gerilja 1 - med Marte

02.10.13 14:46
24 min. 260 kcal

pulsaerobic 45

02.10.13 14:45
45 min. 410 kcal

Renate Hjelvik

02.10.13 14:40
28 min. 140 kcal

Pust og avspenningsyoga

02.10.13 14:33
20 min. 50 kcal

Kort pulsstep m/styrke

02.10.13 13:53
20 min. 200 kcal

mage/rygg

02.10.13 13:48
31 min. 310 kcal

Zumba med Jamie

02.10.13 13:33
20 min. 160 kcal

02.10.13 13:30
70 min. 350 kcal

mammuts

02.10.13 13:23
60 min. 180 kcal

2. PULSSTEP(pulsaerobic) 45

02.10.13 13:16
45 min. 420 kcal

Tur rundt meungklumpen

02.10.13 13:15
120 min. 720 kcal

Styrke med fitnessball

02.10.13 12:46
35 min. 280 kcal

Gikk til og fra jobb

02.10.13 12:45
80 min. 400 kcal

2. Zumba med Praticia

02.10.13 12:44
36 min. 350 kcal

Kjernemusklatur med Maja

02.10.13 12:36
30 min. 250 kcal

Morgen rock

02.10.13 12:24
10 min. 60 kcal

10 MIN STYRKE PÅ KONTORET

02.10.13 12:19
10 min. 90 kcal

2. KJERNEMUSKLATUR MED MAJA

02.10.13 12:07
30 min. 250 kcal

Afrikanskinspirert dans med Patricia

02.10.13 12:04
40 min. 350 kcal

Foreldre med baby

02.10.13 11:57
30 min. 250 kcal

Morgen yoga

02.10.13 11:51
16 min. 75 kcal

Skogstur

02.10.13 11:50
20 min. 120 kcal

Generell styrke

02.10.13 11:43
20 min. 160 kcal

2. PULSSTEP(pulsaerobic) 45

02.10.13 11:41
45 min. 420 kcal

Slynge- fokus overkropp

02.10.13 11:39
30 min. 260 kcal

Kjernemusklatur med Maja

02.10.13 11:25
30 min. 250 kcal

Else

02.10.13 11:25
45 min. 225 kcal

pulsaerobic 45

02.10.13 11:10
45 min. 410 kcal

Pilates matte- hele kroppen

02.10.13 10:47
55 min. 490 kcal

Morgen yoga

02.10.13 10:42
16 min. 75 kcal

solskill

02.10.13 10:33
60 min. 300 kcal

Ashtanga

02.10.13 10:32
60 min. 100 kcal

Yoga- styrke 45

02.10.13 10:20
45 min. 390 kcal

Skru Ikea Møbler Lindøya

02.10.13 10:20
180 min. 540 kcal

aerobic m/styrke 15

02.10.13 10:03
15 min. 190 kcal

Masse kondis og litt styrke

02.10.13 10:02
35 min. 350 kcal

Aerobic/kickbox/sirkeltrening

02.10.13 10:00
25 min. 280 kcal

Løpetur med mannen

02.10.13 10:00
75 min. 975 kcal

1. Stram rumpe

02.10.13 09:52
20 min. 160 kcal

Sykle til jobb

02.10.13 09:46
60 min. 500 kcal

Kort og enkelt aerobic

02.10.13 09:46
20 min. 130 kcal

Silje

02.10.13 09:38
40 min. 200 kcal

Yoga- dynamisk styrke

02.10.13 09:37
37 min. 290 kcal

5. sixpack

02.10.13 09:31
15 min. 140 kcal

Styrke for hele kroppen- 55 min

02.10.13 09:31
55 min. 450 kcal

Morgen yoga

02.10.13 09:24
16 min. 75 kcal

Mage 20

02.10.13 09:17
20 min. 170 kcal

2. Rockering

02.10.13 09:15
8 min. 70 kcal

aerobic m/styrke 15

02.10.13 09:07
15 min. 190 kcal

Styrke overkropp - med Monica

02.10.13 08:53
32 min. 250 kcal

morgenlangkjøring med Bjørn

02.10.13 08:51
90 min. 1260 kcal

Styrke med hantler/vekter

02.10.13 08:50
20 min. 175 kcal

Sykkel med 3 topper

02.10.13 08:48
60 min. 580 kcal

Lavt tempo

02.10.13 08:47
25 min. 190 kcal

02.10.13 08:30
18 min. 180 kcal

KORT, ENKEL OG HARD STEP

02.10.13 08:22
15 min. 150 kcal

Styrke og balanse

02.10.13 08:14
23 min. 290 kcal

Styrke med hantler/vekter

02.10.13 08:11
20 min. 175 kcal

Styrke for hele kroppen!

02.10.13 08:03
45 min. 430 kcal

1. aerobic på kontoret

02.10.13 07:47
15 min. 130 kcal

yoga hjemme

02.10.13 07:45
15 min. 75 kcal

6. sixpack

02.10.13 07:39
12 min. 90 kcal

Morgen yoga

02.10.13 07:17
16 min. 75 kcal

Lisbethnuten

02.10.13 07:10
60 min. 300 kcal

Janne k nilsen

02.10.13 07:00
50 min. 250 kcal

KONDIS 40*12

02.10.13 06:50
20 min. 190 kcal

Bodyworkout - smart trening 3 og 4 - Nivå 1

01.10.13 23:48
28 min. 200 kcal

Hundepass.....

01.10.13 23:03
140 min. 700 kcal

Styrke overkropp - med Monica

01.10.13 22:52
32 min. 250 kcal

2. PULSSTEP(pulsaerobic) 45

01.10.13 22:31
45 min. 420 kcal

Styrke for hele kroppen- 55 min

01.10.13 22:24
55 min. 450 kcal

Tur med Frida

01.10.13 22:21
90 min. 450 kcal

2. Rumpe og lår

01.10.13 22:19
25 min. 220 kcal

BODYPUMP UTEN UTSTYR!!! :)

01.10.13 22:17
35 min. 290 kcal

Skykling

01.10.13 22:05
40 min. 560 kcal

Avspenningstrening

01.10.13 22:00
20 min. 10 kcal

Mage 20

01.10.13 21:52
20 min. 170 kcal

1. Aerobic på kontoret

01.10.13 21:40
15 min. 130 kcal

Sykling

01.10.13 21:33
50 min. 700 kcal

Else

01.10.13 21:29
30 min. 150 kcal

3. time med rockering

01.10.13 21:25
20 min. 180 kcal

Dancefitness 1

01.10.13 21:25
30 min. 220 kcal

sidsel haugen

01.10.13 21:25
35 min. 455 kcal

Mandagstrim

01.10.13 21:25
60 min. 540 kcal

3. STYRKE PÅ KONTORET

01.10.13 21:24
10 min. 90 kcal

Kveldsyoga

01.10.13 21:20
16 min. 90 kcal

Styrke med hantler/vekter

01.10.13 21:15
20 min. 175 kcal

Ashtanga

01.10.13 21:10
60 min. 100 kcal

KORT, ENKEL OG HARD STEP

01.10.13 21:07
15 min. 150 kcal

Sykkel 45- Wenche

01.10.13 21:02
45 min. 450 kcal

dvd ben, mage

01.10.13 21:02
16 min. 160 kcal

gå

01.10.13 21:01
30 min. 150 kcal

Kondis med 5 sanger

01.10.13 21:00
30 min. 280 kcal

3. pulsstep/pulsaerobic

01.10.13 20:57
50 min. 450 kcal

Elin

01.10.13 20:55
60 min. 300 kcal

Elin

01.10.13 20:55
60 min. 300 kcal

BODYPUMP UTEN UTSTYR!!! :)

01.10.13 20:54
35 min. 290 kcal

Dansestreching

01.10.13 20:50
45 min. 150 kcal

3. aerobic m/styrke

01.10.13 20:47
30 min. 280 kcal

10 MINUTTER I FART! :)

01.10.13 20:45
10 min. 90 kcal

Nakke og skulderavl.yoga

01.10.13 20:45
20 min. 90 kcal

Spinn 35 med Monica

01.10.13 20:41
37 min. 450 kcal

Nakke og skulderavlastning yoga

01.10.13 20:40
20 min. 90 kcal

6. sixpack

01.10.13 20:28
12 min. 90 kcal

Styrke mrl

01.10.13 20:25
20 min. 200 kcal

3. pulsstep/pulsaerobic

01.10.13 20:23
50 min. 450 kcal

4. Sixpack m/ rumpe

01.10.13 20:15
20 min. 190 kcal

Tone

01.10.13 20:13
40 min. 560 kcal

Spinning på stua

01.10.13 20:00
25 min. 350 kcal

volleyball

01.10.13 20:00
130 min. 650 kcal

Svøm

01.10.13 19:50
35 min. 245 kcal

Elin

01.10.13 19:50
20 min. 260 kcal

Mage-skuldre-rygg

01.10.13 19:44
25 min. 190 kcal

statisk styrke m/vipp

01.10.13 19:41
20 min. 190 kcal

Styrkeyoga

01.10.13 19:38
25 min. 200 kcal

4. Sixpack m/ rumpe

01.10.13 19:33
20 min. 190 kcal

Berit

01.10.13 19:30
45 min. 450 kcal

Pulsstep

01.10.13 19:30
60 min. 660 kcal

Spinning

01.10.13 19:20
60 min. 840 kcal

2. rumpe og lår

01.10.13 19:16
25 min. 220 kcal

Hita-Hitfjell og tilbake Stavgang

01.10.13 19:10
70 min. 500 kcal

Morgen rock

01.10.13 19:10
10 min. 60 kcal

2. PULSSTEP(pulsaerobic) 45

01.10.13 19:08
45 min. 420 kcal

Nakke og skulderavlastning yoga

01.10.13 19:07
20 min. 90 kcal

Dancefitness 1

01.10.13 19:05
30 min. 220 kcal

PULSSYKKEL 45 m/ Marte

01.10.13 19:04
45 min. 430 kcal

Fitness walk

01.10.13 19:00
60 min. 300 kcal

Gåtr

01.10.13 18:55
30 min. 150 kcal

hilde.terjesen@gmail.com

01.10.13 18:45
60 min. 300 kcal

hilde.terjesen@gmail.com

01.10.13 18:45
20 min. 100 kcal

Balder

01.10.13 18:45
25 min. 125 kcal

Step/ Aerobic 65 med Marte

01.10.13 18:40
65 min. 550 kcal

Rolig langkjøring

01.10.13 18:37
30 min. 250 kcal

Styrke med vekter rygg og biceps

01.10.13 18:32
35 min. 350 kcal

Mage og rygg 30

01.10.13 18:30
30 min. 250 kcal

tur

01.10.13 18:30
40 min. 200 kcal

Berit

01.10.13 18:25
60 min. 540 kcal

jobb

01.10.13 18:25
20 min. 100 kcal

brattsti

01.10.13 18:25
30 min. 390 kcal

skytterbanen

01.10.13 18:25
150 min. 750 kcal

Styrke for hele kroppen!

01.10.13 18:21
45 min. 430 kcal

Tuddal

01.10.13 18:21
120 min. 600 kcal

4. Sixpack m/ rumpe

01.10.13 18:18
20 min. 190 kcal

Sykkel- pyramide intervall 45

01.10.13 18:05
45 min. 430 kcal

Styrke for hele kroppen!

01.10.13 18:01
45 min. 430 kcal

Fjelltur

01.10.13 18:01
120 min. 600 kcal

Dancefitness 1

01.10.13 18:00
30 min. 220 kcal

kondisjon 12*40

01.10.13 17:55
20 min. 190 kcal

camilla

01.10.13 17:55
15 min. 150 kcal

camilla

01.10.13 17:55
35 min. 455 kcal

Kveldstur

01.10.13 17:50
10 min. 50 kcal

Styrke for hele kroppen!

01.10.13 17:08
45 min. 430 kcal

fresh fit

01.10.13 16:39
25 min. 250 kcal

Sykkel/gåtur Kølabånn rundt

01.10.13 16:20
120 min. 1680 kcal

hagearbeid

01.10.13 16:10
60 min. 180 kcal

Styrke med hantler/vekter

01.10.13 15:30
20 min. 175 kcal

Mage-rumpe-lår

01.10.13 15:30
22 min. 190 kcal

Perleveien med Des

01.10.13 15:23
90 min. 450 kcal

pulsstep/pulsaerobic

01.10.13 15:05
30 min. 280 kcal

Tur med Nikolai.

01.10.13 14:50
30 min. 150 kcal

Berit

01.10.13 14:25
25 min. 350 kcal

Løpetur i skogen

01.10.13 14:05
35 min. 455 kcal

Vaske golv

01.10.13 14:04
120 min. 360 kcal

Masse kondis og litt styrke

01.10.13 13:56
35 min. 350 kcal

løpetur

01.10.13 13:55
30 min. 390 kcal

Renate Hjelvik

01.10.13 13:35
27 min. 135 kcal

01.10.13 13:30
25 min. 125 kcal

Kort og enkelt aerobic

01.10.13 13:20
20 min. 130 kcal

Gikk til og fra jobb

01.10.13 12:45
80 min. 400 kcal

anita sund

01.10.13 12:33
19 min. 190 kcal

3. Zumba med Patricia

01.10.13 12:21
48 min. 400 kcal

Sætherhaugen

01.10.13 12:00
25 min. 125 kcal

Østerås

01.10.13 11:56
70 min. 420 kcal

01.10.13 11:38
42 min. 331 kcal

2. Zumba med Praticia

01.10.13 11:29
36 min. 350 kcal

Tone

01.10.13 11:22
50 min. 300 kcal

Mage 20

01.10.13 11:05
20 min. 170 kcal

Mage-rumpe-lår

01.10.13 11:03
22 min. 190 kcal

HOPP!!!

01.10.13 11:02
30 min. 300 kcal

Fysio Janne

01.10.13 11:00
30 min. 300 kcal

mgeøvelser

01.10.13 10:56
5 min. 50 kcal

2. Zumba med Praticia

01.10.13 10:51
36 min. 350 kcal

Oppvarming tredemølle

01.10.13 10:50
10 min. 50 kcal

Rumpe og lår

01.10.13 10:33
30 min. 225 kcal

Pilates matte- hele kroppen

01.10.13 10:28
55 min. 490 kcal

aerobic m/styrke 15

01.10.13 10:27
15 min. 190 kcal

Uglatrim

01.10.13 10:25
50 min. 425 kcal

Dancefitness 1

01.10.13 10:21
30 min. 220 kcal

Gåtur

01.10.13 10:20
60 min. 300 kcal

Morgen langkjøring med Bjørn

01.10.13 10:05
90 min. 1260 kcal

BODYPUMP UTEN UTSTYR!!! :)

01.10.13 09:52
35 min. 290 kcal

Ingunn Hanasvik

01.10.13 09:50
40 min. 560 kcal

statisk styrke m/vipp

01.10.13 09:49
20 min. 190 kcal

Ingunn Hanasvik

01.10.13 09:45
60 min. 300 kcal

Sykle til jobb

01.10.13 09:37
60 min. 500 kcal

Dancefitness 1

01.10.13 09:28
30 min. 220 kcal

aerobic m/styrke 15

01.10.13 09:26
15 min. 190 kcal

Pilates matte- hele kroppen

01.10.13 08:57
55 min. 490 kcal

Aerobic/ Step

01.10.13 08:24
35 min. 300 kcal

01.10.13 08:20
45 min. 135 kcal

Styrke med hantler/vekter

01.10.13 08:16
20 min. 175 kcal

Sykle til/fra jobb

01.10.13 08:00
30 min. 420 kcal

anita sund

01.10.13 07:35
16 min. 80 kcal

Styrke for hele kroppen!

01.10.13 07:34
45 min. 430 kcal

6. sixpack

01.10.13 07:30
12 min. 90 kcal

Styrkeyoga

01.10.13 07:25
25 min. 200 kcal

Janne k nilsen

01.10.13 07:00
50 min. 250 kcal

kondis og styrke- 40/60

01.10.13 06:49
13 min. 120 kcal

Morgen yoga

01.10.13 06:21
16 min. 73 kcal

Smart trening 2 - nivå 1

30.09.13 23:27
16 min. 60 kcal

Else

30.09.13 23:10
60 min. 300 kcal

Mage-skuldre-rygg

30.09.13 23:08
25 min. 190 kcal

styrke

30.09.13 22:49
35 min. 350 kcal

dvd ben, mage

30.09.13 22:45
16 min. 160 kcal

gå

30.09.13 22:45
40 min. 200 kcal

30.09.13 22:43
180 min. 540 kcal

Pulsstep 4*4

30.09.13 22:35
40 min. 400 kcal

Pust og avspenningsyoga

30.09.13 22:13
20 min. 50 kcal

Sykkel

30.09.13 22:12
45 min. 630 kcal

Gå

30.09.13 22:05
40 min. 200 kcal

Avansert styrke

30.09.13 21:45
25 min. 230 kcal

Styrkeyoga

30.09.13 21:43
25 min. 200 kcal

tur hula på nes

30.09.13 21:34
90 min. 450 kcal

Yoga- dynamisk styrke

30.09.13 21:21
37 min. 290 kcal

pulsaerobic 45

30.09.13 21:17
45 min. 410 kcal

Step 35 - med Marte

30.09.13 21:11
35 min. 300 kcal

Styrke med stol!

30.09.13 21:09
35 min. 300 kcal

Masse kondis og litt styrke

30.09.13 21:06
35 min. 350 kcal

Dancefitness 1

30.09.13 21:06
30 min. 220 kcal

Enkel pulsstep

30.09.13 21:03
30 min. 300 kcal

Aerobic/ Step

30.09.13 21:01
35 min. 300 kcal

Dancefitness 1

30.09.13 21:00
30 min. 220 kcal

BODYPUMP UTEN UTSTYR!!! :)

30.09.13 20:59
35 min. 290 kcal

BODYPUMP UTEN UTSTYR!!! :)

30.09.13 20:57
35 min. 290 kcal

Mage-rumpe-lår

30.09.13 20:55
22 min. 190 kcal

Hundepass.....

30.09.13 20:50
120 min. 600 kcal

3. aerobic m/styrke

30.09.13 20:43
30 min. 280 kcal

Dancefitness 1

30.09.13 20:42
30 min. 220 kcal

Dancefitness 1

30.09.13 20:41
30 min. 220 kcal

Bosuball 50

30.09.13 20:38
50 min. 490 kcal

Pilates-fokus mage og arm

30.09.13 20:36
40 min. 350 kcal

Tur med Harald i Perleveien

30.09.13 20:36
90 min. 450 kcal

BODYPUMP UTEN UTSTYR!!! :)

30.09.13 20:31
35 min. 290 kcal

Aerobic m/ innebakt styrke

30.09.13 20:29
35 min. 290 kcal

Pilates på matte med Monica.

30.09.13 20:22
50 min. 300 kcal

Pilates på matte med Monica.

30.09.13 20:21
50 min. 300 kcal

Dancefitness 1

30.09.13 20:18
30 min. 220 kcal

BODYPUMP UTEN UTSTYR!!! :)

30.09.13 20:16
35 min. 290 kcal

Gå

30.09.13 20:10
30 min. 150 kcal

Styrke med pumputstyr

30.09.13 20:08
20 min. 190 kcal

Kampsportinspirert aerobic

30.09.13 20:06
33 min. 300 kcal

Aerobic

30.09.13 20:05
60 min. 540 kcal

Aerobic/ Step

30.09.13 20:03
35 min. 300 kcal

1. TIME MED SIXPACK

30.09.13 20:02
15 min. 140 kcal

sidsel haugen

30.09.13 19:55
15 min. 210 kcal

sidsel haugen

30.09.13 19:55
15 min. 150 kcal

sidsel haugen

30.09.13 19:55
25 min. 125 kcal

Oppvarming/kort styrke og kondis

30.09.13 19:40
10 min. 90 kcal

Styrke med hantler/vekter

30.09.13 19:39
20 min. 175 kcal

1. TIME MED SIXPACK

30.09.13 19:34
15 min. 140 kcal

Styrke med hantler/vekter

30.09.13 19:30
20 min. 175 kcal

3. pulsstep/pulsaerobic

30.09.13 19:24
50 min. 450 kcal

Shape

30.09.13 19:20
30 min. 300 kcal

Shape

30.09.13 19:20
30 min. 270 kcal

4. Sixpack m/ rumpe

30.09.13 19:16
20 min. 190 kcal

3.stram rompe

30.09.13 19:13
13 min. 100 kcal

Løping med Monica

30.09.13 19:00
40 min. 520 kcal

Bekkenbunnstrening

30.09.13 18:56
17 min. 140 kcal

Rolig langkjøring

30.09.13 18:40
30 min. 250 kcal

Styrke for hele kroppen!

30.09.13 18:35
45 min. 430 kcal

Styrke med vekter underkropp

30.09.13 18:15
31 min. 310 kcal

30.09.13 18:10
20 min. 60 kcal

Janne k nilsen

30.09.13 18:00
75 min. 1050 kcal

dynamisk-statisk styrke- trening

30.09.13 17:55
15 min. 150 kcal

Kort pulsstep m/styrke

30.09.13 17:51
20 min. 200 kcal

Gerilja 1 - med Marte

30.09.13 17:42
24 min. 260 kcal

Aerobic/Step

30.09.13 17:39
35 min. 300 kcal

Styrke overkropp 2 - med Wenche

30.09.13 17:19
19 min. 150 kcal

hagearbeid

30.09.13 17:10
60 min. 180 kcal

Pust og avspenningsyoga

30.09.13 16:58
20 min. 50 kcal

Bekkenbunnstrening

30.09.13 16:54
17 min. 140 kcal

Pilates-fokus mage og arm

30.09.13 16:50
40 min. 350 kcal

Utholdenhet og styrke

30.09.13 16:39
40 min. 400 kcal

Styrke for kjernemuskulatur og skulderledd

30.09.13 16:35
11 min. 40 kcal

Kort pulsstep m/styrke

30.09.13 16:26
20 min. 200 kcal

Morbarn(m/ fokus på bein og sete)

30.09.13 16:09
15 min. 150 kcal

styrke-sliding

30.09.13 15:55
15 min. 150 kcal

tur med Tina

30.09.13 15:34
65 min. 325 kcal

Lett aerobic

30.09.13 15:05
17 min. 110 kcal

statisk styrke m/vipp

30.09.13 14:52
20 min. 190 kcal

1. aerobic på kontoret

30.09.13 14:51
15 min. 130 kcal

Slide - med Maria

30.09.13 14:49
24 min. 150 kcal

Silje

30.09.13 14:26
30 min. 300 kcal

Silje

30.09.13 14:26
3 min. 39 kcal

Høyintervalltrening med step

30.09.13 14:25
20 min. 200 kcal

Styrke for hele kroppen!

30.09.13 14:18
45 min. 430 kcal

Afrikansk-inspirert dans 2

30.09.13 13:58
35 min. 290 kcal

tredemølle

30.09.13 13:45
35 min. 550 kcal

kjærringvanney

30.09.13 13:33
110 min. 660 kcal

Høy intensitets trening

30.09.13 13:26
40 min. 320 kcal

Pulsstep 4*4

30.09.13 13:21
40 min. 400 kcal

Rolig trening

30.09.13 13:18
15 min. 150 kcal

30.09.13 13:15
30 min. 150 kcal

Gaupestein

30.09.13 13:05
120 min. 600 kcal

Styrke overkropp - med Monica

30.09.13 12:58
32 min. 250 kcal

BODYPUMP UTEN UTSTYR!!! :)

30.09.13 12:55
35 min. 290 kcal

1. TIME MED SIXPACK

30.09.13 12:51
15 min. 140 kcal

1. aerobic på kontoret

30.09.13 12:51
15 min. 130 kcal

Tur

30.09.13 12:45
15 min. 75 kcal

1. aerobic på kontoret

30.09.13 12:43
15 min. 130 kcal

Mage-rumpe-lår

30.09.13 12:29
22 min. 190 kcal

1. TIME MED SIXPACK

30.09.13 12:24
15 min. 140 kcal

Dansestreching

30.09.13 12:21
45 min. 150 kcal

pulsstep 35

30.09.13 12:18
35 min. 350 kcal

Bekkenbunnstrening

30.09.13 12:17
17 min. 140 kcal

Kondis med 5 sanger

30.09.13 12:12
30 min. 280 kcal

ZUMBA MED MAYA! :)

30.09.13 12:06
40 min. 320 kcal

1. TIME MED SIXPACK

30.09.13 12:05
15 min. 140 kcal

Styrke for hele kroppen!

30.09.13 11:54
45 min. 430 kcal

Berit

30.09.13 11:50
45 min. 225 kcal

Beata Ragyanszky

30.09.13 11:45
15 min. 195 kcal

PILATES med Monica

30.09.13 11:38
50 min. 350 kcal

NY KANNETRENING! :)

30.09.13 11:22
30 min. 250 kcal

Egentrening

30.09.13 11:17
30 min. 300 kcal

Egentrening

30.09.13 11:17
15 min. 75 kcal

Egentrening

30.09.13 11:17
15 min. 195 kcal

Egentrening

30.09.13 11:17
20 min. 120 kcal

Foreldre med baby

30.09.13 11:15
30 min. 250 kcal

Bosuball 50

30.09.13 11:12
50 min. 490 kcal

Styrke overkropp - med Wenche

30.09.13 11:11
29 min. 190 kcal

Mage-rumpe-lår

30.09.13 11:01
22 min. 190 kcal

Støvsuge, vaske

30.09.13 11:00
240 min. 720 kcal

3. Zumba med Patricia

30.09.13 10:55
48 min. 400 kcal

1. TIME MED SIXPACK

30.09.13 10:46
15 min. 140 kcal

Zumba 40 - med Heidi

30.09.13 10:45
38 min. 280 kcal

SYKKEL 20-Marte

30.09.13 10:38
20 min. 190 kcal

Tur med Nikolai.

30.09.13 10:30
90 min. 450 kcal

Enkel aerobic

30.09.13 10:28
17 min. 150 kcal

Masse kondis og litt styrke

30.09.13 10:19
35 min. 350 kcal

3. Zumba med Patricia

30.09.13 10:18
48 min. 400 kcal

3. pulsstep/pulsaerobic

30.09.13 10:12
50 min. 450 kcal

Mage-rumpe-lår

30.09.13 10:01
22 min. 190 kcal

Styrkeyoga

30.09.13 10:01
25 min. 200 kcal

Ingunn Hanasvik

30.09.13 09:55
60 min. 300 kcal

Anita Rygg Dahle

30.09.13 09:40
120 min. 360 kcal

Tone

30.09.13 09:38
40 min. 240 kcal

Tone

30.09.13 09:38
40 min. 240 kcal

Pilates fokus nakke og rygg

30.09.13 09:33
55 min. 450 kcal

Morgen yoga

30.09.13 09:30
16 min. 73 kcal

Morgen langkjøring med Bjørn

30.09.13 08:17
90 min. 1260 kcal

Morgen yoga

30.09.13 07:19
16 min. 73 kcal

rigmor

30.09.13 07:15
20 min. 280 kcal

Janne k nilsen

30.09.13 07:00
50 min. 250 kcal

6. sixpack

30.09.13 06:55
12 min. 90 kcal

2. KONDIS 12*40

30.09.13 06:53
22 min. 190 kcal

Styrke for hele kroppen!

30.09.13 00:32
45 min. 430 kcal