Mine treninger - LiveGym

Min oversikt: Tid Kcal

Uke

4803 min.

3603 min.

2403 min.

0 min.

Mandag

Tirsdag

Onsdag

Torsdag

Fredag

Lørdag

Søndag

Min aktivitetsoversikt:

Uke 4 uker Hele året

Mine favoritter

Uke 41 2013

Dato	Trening	Varighet	Kalorier
Total:		470 timer 34 minutter	220156 kcal
13.10.13 22:57	Ellen Margrethe Mortensen	60 min.	300 kcal
13.10.13 22:44	Runden med Sasha.	20 min.	120 kcal
13.10.13 22:42	Avspenning/meditasjon	35 min.	10 kcal
13.10.13 22:10	Nakke og skulderavlastning yoga	20 min.	90 kcal
13.10.13 21:46	Mage 20	20 min.	170 kcal
13.10.13 21:45	sidsel haugen	30 min.	150 kcal
13.10.13 21:40	Marit	54 min.	330 kcal
13.10.13 21:35	tur med Hilde	120 min.	600 kcal
13.10.13 21:25	Elvepromenaden	60 min.	300 kcal
13.10.13 21:24	Sykling	50 min.	700 kcal
13.10.13 21:15	Dancefitness 3	43 min.	200 kcal
13.10.13 20:57	Rumpe	15 min.	150 kcal
13.10.13 20:56	Jar	25 min.	325 kcal
13.10.13 20:42	Afrikansk-inspirert dans 2	35 min.	290 kcal
13.10.13 20:38	Utholdenhet og styrke	40 min.	400 kcal
13.10.13 20:31	Tone	50 min.	700 kcal
13.10.13 20:30	Høyintensitetstrening med flaske	23 min.	300 kcal
13.10.13 20:30	Dalane/Valheim	44 min.	572 kcal
13.10.13 20:28	Styrke for hele kroppen- 55 min	55 min.	450 kcal
13.10.13 20:15	sykkel med familiem	30 min.	420 kcal
13.10.13 20:14	2. Rockering	8 min.	70 kcal
13.10.13 20:10	Pulsstep 45	45 min.	400 kcal
13.10.13 20:09	Aerobic og styrke med May Britt	40 min.	350 kcal
13.10.13 20:07	Bekkenbunnstrening	17 min.	140 kcal
13.10.13 20:06	Balanse og styrke- 20 min	20 min.	170 kcal
13.10.13 20:04	Dynamisk-statisk styrketrening	15 min.	150 kcal
13.10.13 20:03	Heime - Lageret T/R	40 min.	200 kcal
13.10.13 19:59	4. Sixpack m/ rumpe	20 min.	190 kcal
13.10.13 19:52	3. time med strikk	15 min.	140 kcal
13.10.13 19:51	Kveldsyoga	25 min.	90 kcal
13.10.13 19:48	Zumba med Jamie	20 min.	160 kcal
13.10.13 19:47	Sykkel 20- Marte	20 min.	190 kcal
13.10.13 19:44	Tøying :)	12 min.	15 kcal
13.10.13 19:37	Styrke med strikk 2	12 min.	110 kcal
13.10.13 19:35	Spinning + styrke	60 min.	450 kcal
13.10.13 19:34	Styrke og balanse på kontoret	15 min.	125 kcal
13.10.13 19:30	Dancefitness 1	30 min.	220 kcal
13.10.13 19:25	Fitnessball- Marte	20 min.	170 kcal
13.10.13 19:22	Dancefitness 1	30 min.	220 kcal
13.10.13 19:15	Ingunn Hannasvik	75 min.	375 kcal
13.10.13 19:12	Mage 20	20 min.	170 kcal
13.10.13 19:05	Kondisjon 12* 40	20 min.	190 kcal
13.10.13 19:05	gåshaugen pappa	85 min.	425 kcal
13.10.13 18:54	Pilates på matte med Monica.	50 min.	300 kcal
13.10.13 18:30	Styrke med hantler/vekter	20 min.	175 kcal
13.10.13 18:28	KNEBØY med Bruna! :)	20 min.	190 kcal
13.10.13 18:22	Avspenning/meditasjon	35 min.	10 kcal
13.10.13 18:15	Styrke overkropp - med Monica	32 min.	250 kcal
13.10.13 18:15	gå	15 min.	75 kcal
13.10.13 18:02	1. TIME MED SIXPACK	15 min.	140 kcal
13.10.13 17:46	kondisjon 12*40	20 min.	190 kcal
13.10.13 17:39	ZUMBA med Patricia	45 min.	390 kcal
13.10.13 17:25	Sykkel 20- Marte	20 min.	190 kcal
13.10.13 17:20	Gåtur	10 min.	50 kcal
13.10.13 17:18	Renate Hjelvik	5 min.	50 kcal
13.10.13 17:15	Berit	100 min.	500 kcal
13.10.13 17:04	Jentespagat	11 min.	20 kcal
13.10.13 16:45	sidsel haugen	60 min.	300 kcal
13.10.13 16:22	Pust og avspenningsyoga	20 min.	50 kcal
13.10.13 16:15	Renate hjelvik	43 min.	215 kcal
13.10.13 16:00	LF	60 min.	180 kcal
13.10.13 15:59	KNEBØY med Bruna! :)	20 min.	190 kcal
13.10.13 15:58	Mage 20	20 min.	170 kcal
13.10.13 15:38	Kettlebells for nybegynnere - med Marte	20 min.	150 kcal
13.10.13 15:21	Søndagstur i skogen	100 min.	500 kcal
13.10.13 15:15	Berit	30 min.	420 kcal
13.10.13 15:00	4. Rockering- Sigrid	20 min.	170 kcal
13.10.13 14:52	Afrikanskinspirert dans med Patricia	40 min.	350 kcal
13.10.13 14:40	rigmor	20 min.	280 kcal
13.10.13 14:35	1. TIME MED SIXPACK	15 min.	140 kcal
13.10.13 14:35	Beata Ragyanszky	50 min.	250 kcal
13.10.13 14:29	Kondis og styrke-40/60	13 min.	120 kcal
13.10.13 14:20	Sauleiting fra Øverkvannlia	150 min.	750 kcal
13.10.13 14:14	Bootcamp 1	30 min.	250 kcal
13.10.13 14:00	Tungt arbeid i hagen	15 min.	150 kcal
13.10.13 13:40	10 MINUTTER STYRKE PÅ KONTORET(2)	10 min.	90 kcal
13.10.13 13:37	3. medium avansert step	60 min.	500 kcal
13.10.13 13:36	ren	150 min.	450 kcal
13.10.13 13:22	PULSSYKKEL 45 m/ Marte	45 min.	430 kcal
13.10.13 13:22	Formiddagstrening i bymarka!	135 min.	1755 kcal
13.10.13 13:11	Mage-rumpe-lår	22 min.	190 kcal
13.10.13 13:09	i	64 min.	468 kcal
13.10.13 13:04	Styrkeprogram Nivå 1 med Marte	28 min.	180 kcal
13.10.13 12:49	Pulsstep 4*4	40 min.	400 kcal
13.10.13 12:29	Styrke- med fokus på rygg	20 min.	180 kcal
13.10.13 12:16	gå	120 min.	600 kcal
13.10.13 12:00	heidi.zachrisen@gmail.com	120 min.	720 kcal
13.10.13 11:53	Bekkenbunnstrening	17 min.	140 kcal
13.10.13 11:47	Pilates matte- hele kroppen	55 min.	490 kcal
13.10.13 11:45	Tur	83 min.	415 kcal
13.10.13 11:33	2.Aerobic m/styrke 15	20 min.	180 kcal
13.10.13 11:30	tur til lievarden	240 min.	1200 kcal
13.10.13 11:29	6. Sixpack	12 min.	90 kcal
13.10.13 11:28	2. KJERNEMUSKLATUR MED MAYA	30 min.	250 kcal
13.10.13 11:27	Utholdenhet og styrke	40 min.	400 kcal
13.10.13 11:16	Rumpe	15 min.	150 kcal
13.10.13 11:15	Fysioøvelser	7 min.	70 kcal
13.10.13 11:15	Hotell-pir-hotell på stranda	40 min.	200 kcal
13.10.13 11:10	Anita Rygg Dahle	134 min.	967 kcal
13.10.13 11:05	Fitness walk med Merete til Bakklandet	65 min.	325 kcal
13.10.13 11:02	pulsaerobic 45	45 min.	410 kcal
13.10.13 10:44	Styrkeyoga	25 min.	200 kcal
13.10.13 10:43	Hatha yoga 1	20 min.	50 kcal
13.10.13 10:31	Styrkeyoga	25 min.	200 kcal
13.10.13 10:01	Styrke med hantler/vekter	20 min.	175 kcal
13.10.13 09:26	6. Sixpack	12 min.	90 kcal
13.10.13 09:05	Tredemølla	31 min.	403 kcal
13.10.13 09:02	3.PULSSTEP/PULSAEROBIC	50 min.	450 kcal
13.10.13 08:51	2. Rockering	8 min.	70 kcal
13.10.13 08:42	Lett step/aerobic	30 min.	250 kcal
13.10.13 08:40	Tur	120 min.	600 kcal
13.10.13 07:50	Lett løpetur	20 min.	260 kcal
13.10.13 07:45	løping	30 min.	390 kcal
13.10.13 07:25	intervall	40 min.	360 kcal
13.10.13 02:35	husvask	30 min.	90 kcal
12.10.13 22:55	Ellen Margrethe Mortensen	45 min.	225 kcal
12.10.13 22:43	mammuts	60 min.	180 kcal
12.10.13 21:04	2. KONDIS 12*40	22 min.	190 kcal
12.10.13 21:04	2. KONDIS 12*40	22 min.	190 kcal
12.10.13 21:03	Yoga- dynamisk styrke	37 min.	290 kcal
12.10.13 20:00	Gruben - Selfors	50 min.	250 kcal
12.10.13 19:37	Kveldsyoga	25 min.	90 kcal
12.10.13 19:20	Hagearbeid	120 min.	400 kcal
12.10.13 19:19	1. TIME MED SIXPACK	15 min.	140 kcal
12.10.13 19:15	Ingunn Hannasvik	20 min.	260 kcal
12.10.13 19:15	Ingunn Hannasvik	70 min.	350 kcal
12.10.13 19:05	TM	30 min.	150 kcal
12.10.13 18:57	Step/ Aerobic 65 med Marte	65 min.	550 kcal
12.10.13 18:55	trimtur	150 min.	500 kcal
12.10.13 18:26	Power walk	55 min.	400 kcal
12.10.13 18:07	Lår og rumpe	30 min.	225 kcal
12.10.13 18:03	Rigmor	60 min.	600 kcal
12.10.13 18:03	rigmor	20 min.	280 kcal
12.10.13 17:57	styrke / mage / knebøy	20 min.	200 kcal
12.10.13 17:56	husarbeid	120 min.	360 kcal
12.10.13 17:32	Styrke overkropp - med Wenche	29 min.	190 kcal
12.10.13 17:02	tur med småguttene og mamma	60 min.	300 kcal
12.10.13 16:45	sidsel haugen	60 min.	300 kcal
12.10.13 16:39	Styrke	50 min.	500 kcal
12.10.13 16:38	Elipse, styrkeprog.	30 min.	400 kcal
12.10.13 16:18	Rumpe	15 min.	150 kcal
12.10.13 16:05	Morgen rock	10 min.	60 kcal
12.10.13 16:04	Mage 20	20 min.	170 kcal
12.10.13 16:00	LF	20 min.	100 kcal
12.10.13 15:57	Rumpe	15 min.	150 kcal
12.10.13 15:45	Styrkeyoga	25 min.	200 kcal
12.10.13 15:40	Kort pulsstep m/styrke	20 min.	200 kcal
12.10.13 15:33	Aerobic/Step	35 min.	300 kcal
12.10.13 15:01	Styrke med hantler/vekter	20 min.	175 kcal
12.10.13 14:57	Gerilja 1 - med Marte	24 min.	260 kcal
12.10.13 14:56	dvd, mage, ben, arm	30 min.	300 kcal
12.10.13 14:45	Tur	83 min.	415 kcal
12.10.13 13:47	Afrikansk-inspirert dans 2	35 min.	290 kcal
12.10.13 13:35	gå	30 min.	150 kcal
12.10.13 13:27	SYKKEL HØYPULS	50 min.	490 kcal
12.10.13 13:17	Pulsstep 4*4	40 min.	400 kcal
12.10.13 12:55	Berit	140 min.	1960 kcal
12.10.13 12:52	3. pulsstep/pulsaerobic	50 min.	450 kcal
12.10.13 12:45	Marit	30 min.	150 kcal
12.10.13 12:28	t	34 min.	243 kcal
12.10.13 12:22	Mage-rumpe-lår	22 min.	190 kcal
12.10.13 12:17	KNEBØY med Bruna	20 min.	190 kcal
12.10.13 12:11	Morgen yoga	16 min.	75 kcal
12.10.13 12:03	Styrke for hele kroppen!	45 min.	430 kcal
12.10.13 11:59	ZUMBA MED MAYA! :)	40 min.	320 kcal
12.10.13 11:59	Styrkeyoga	25 min.	200 kcal
12.10.13 11:45	Rumpe	15 min.	150 kcal
12.10.13 11:45	Marit	30 min.	390 kcal
12.10.13 11:44	Pilates fokus nakke og rygg	55 min.	450 kcal
12.10.13 11:30	Nakke og skulderavlastning yoga	23 min.	90 kcal
12.10.13 11:27	Aerobic og mage med May Britt	25 min.	210 kcal
12.10.13 11:25	5.SIXPACK!!!	15 min.	140 kcal
12.10.13 11:17	3. time med strikk	15 min.	140 kcal
12.10.13 11:16	10 MINUTTER I FART	10 min.	90 kcal
12.10.13 11:15	Fysioøvelser	7 min.	70 kcal
12.10.13 11:15	Hotell-square-hotell 2,8 km	40 min.	200 kcal
12.10.13 11:13	10 MINUTTER I FART	10 min.	90 kcal
12.10.13 11:10	Anita Rygg Dahle	248 min.	1660 kcal
12.10.13 11:07	KONDIS 40*12	20 min.	190 kcal
12.10.13 11:03	Styrke for kjernemuskulatur og skulderledd	11 min.	40 kcal
12.10.13 10:50	BOSU 30 - med Marte	30 min.	240 kcal
12.10.13 10:43	Aerobic og mage med May-Britt :)	25 min.	190 kcal
12.10.13 10:35	Jogging	25 min.	325 kcal
12.10.13 10:35	hilde.terjesen@gmail.com	60 min.	180 kcal
12.10.13 10:30	Pulsstep 4*4	40 min.	400 kcal
12.10.13 10:29	Rumpe	15 min.	150 kcal
12.10.13 10:07	formiddagstrening rundt Johnsvannet	130 min.	1820 kcal
12.10.13 10:04	Mage 20	20 min.	170 kcal
12.10.13 09:53	Masse kondis og litt styrke	35 min.	350 kcal
12.10.13 09:42	Sykkel 30	30 min.	260 kcal
12.10.13 08:44	gå	90 min.	450 kcal
12.10.13 08:40	BikramYoga	60 min.	300 kcal
12.10.13 08:23	6. Sixpack	12 min.	90 kcal
12.10.13 08:20	Trilletur	20 min.	100 kcal
12.10.13 08:10	2. Rockering	8 min.	70 kcal
12.10.13 08:01	Aerobic m/ innebakt styrke	35 min.	290 kcal
12.10.13 07:48	Kondisjon 12* 40	20 min.	190 kcal
11.10.13 23:18	Kondisjon 12* 40	20 min.	190 kcal
11.10.13 22:55	Ellen Margrethe Mortensen	30 min.	150 kcal
11.10.13 21:43	Pulsstep 45	45 min.	400 kcal
11.10.13 21:20	Jogging	40 min.	520 kcal
11.10.13 20:21	Morogbarn fra like etter fødselen	20 min.	200 kcal
11.10.13 20:15	Mage 20	20 min.	170 kcal
11.10.13 20:15	Kort og enkelt aerobic	20 min.	130 kcal
11.10.13 20:08	Puls-aerobic	20 min.	200 kcal
11.10.13 20:05	Heime - Bestemor - Lageret T/R	60 min.	300 kcal
11.10.13 19:45	Jogg	40 min.	520 kcal
11.10.13 19:43	Rumpe	15 min.	150 kcal
11.10.13 19:40	6. Sixpack	12 min.	90 kcal
11.10.13 19:30	Kondisjon 12* 40	20 min.	190 kcal
11.10.13 19:26	camilla	30 min.	390 kcal
11.10.13 19:25	Gå	40 min.	200 kcal
11.10.13 19:23	1.Kettlebells	35 min.	290 kcal
11.10.13 19:15	Ingunn Hannasvik	110 min.	550 kcal
11.10.13 19:09	BODYPUMP UTEN UTSTYR!!!:)	35 min.	290 kcal
11.10.13 19:05	LF	30 min.	150 kcal
11.10.13 19:00	LF	45 min.	135 kcal
11.10.13 18:58	3. medium avansert step	60 min.	500 kcal
11.10.13 18:54	2.Aerobic m/styrke 15	20 min.	180 kcal
11.10.13 18:51	Balansebrett 1	18 min.	100 kcal
11.10.13 18:49	ZUMBA med Patricia	45 min.	390 kcal
11.10.13 18:38	body attack	55 min.	605 kcal
11.10.13 18:30	Gikk fra jobb	40 min.	200 kcal
11.10.13 18:04	Styrke med strikk	15 min.	130 kcal
11.10.13 17:49	3. time med strikk	15 min.	140 kcal
11.10.13 17:46	Kort pulsstep m/styrke	20 min.	200 kcal
11.10.13 17:41	2.Aerobic m/styrke 15	20 min.	180 kcal
11.10.13 17:34	Styrke med strikk 2	12 min.	110 kcal
11.10.13 17:28	6. Sixpack	12 min.	90 kcal
11.10.13 17:28	Malmfrid	35 min.	455 kcal
11.10.13 17:21	HOPP!!!	30 min.	300 kcal
11.10.13 17:20	Kveldsyoga	25 min.	90 kcal
11.10.13 17:09	Step på tvers	20 min.	200 kcal
11.10.13 17:06	Pust og avspenningsyoga	20 min.	50 kcal
11.10.13 17:01	Mage 20	20 min.	170 kcal
11.10.13 16:51	Mage og rygg 30	30 min.	250 kcal
11.10.13 16:34	Tung pulsspinn 45	45 min.	600 kcal
11.10.13 16:29	Kondisjon 12* 40	20 min.	190 kcal
11.10.13 16:28	Uttøying	16 min.	90 kcal
11.10.13 16:05	Morgen rock	10 min.	60 kcal
11.10.13 15:58	Renate Hjelvik	7 min.	70 kcal
11.10.13 15:10	Renate Hjelvik	45 min.	225 kcal
11.10.13 14:55	gå	26 min.	130 kcal
11.10.13 14:39	Trening med Eirin	40 min.	400 kcal
11.10.13 14:39	Trening med Eirin	8 min.	80 kcal
11.10.13 14:38	Trening med Eirin	25 min.	325 kcal
11.10.13 14:38	Trening med Eirin	10 min.	50 kcal
11.10.13 13:48	2. KJERNEMUSKLATUR MED MAYA	30 min.	250 kcal
11.10.13 13:45	Husarbeid.	60 min.	180 kcal
11.10.13 13:42	Berit	60 min.	840 kcal
11.10.13 13:35	gå	30 min.	150 kcal
11.10.13 13:16	Bodyworkout - smart trening 3 og 4 - Nivå 1	28 min.	200 kcal
11.10.13 13:14	Pilates matte- hele kroppen	55 min.	490 kcal
11.10.13 13:05	Qigong	40 min.	190 kcal
11.10.13 13:05	Vesla	55 min.	275 kcal
11.10.13 12:37	Afrikansk-inspirert dans 2	35 min.	290 kcal
11.10.13 12:23	Kettlebells med Lill - Marit	39 min.	300 kcal
11.10.13 12:21	Bevegelighetstrening 2 med Wenche	24 min.	100 kcal
11.10.13 12:18	Uttøying	16 min.	90 kcal
11.10.13 12:16	Styrke for hele kroppen- 55 min	55 min.	450 kcal
11.10.13 12:07	Kondis med 5 sanger	30 min.	280 kcal
11.10.13 12:00	Trilletur	20 min.	100 kcal
11.10.13 11:57	Jentespagat	11 min.	20 kcal
11.10.13 11:56	Pilates fokus nakke og rygg	55 min.	450 kcal
11.10.13 11:42	Kort og enkelt aerobic	20 min.	130 kcal
11.10.13 11:36	Styrke på bein	20 min.	190 kcal
11.10.13 11:18	Pulsstep 45	45 min.	400 kcal
11.10.13 11:18	Kort og enkelt aerobic	20 min.	130 kcal
11.10.13 11:15	Fysioøvelser	7 min.	70 kcal
11.10.13 11:15	Anita Rygg Dahle	60 min.	180 kcal
11.10.13 11:12	10 MINUTTER STYRKE PÅ KONTORET(2)	10 min.	90 kcal
11.10.13 11:11	Step på tvers	20 min.	200 kcal
11.10.13 10:51	Bosuball 50	50 min.	490 kcal
11.10.13 10:47	Morgen langkjøring med Bjørn	90 min.	1260 kcal
11.10.13 10:35	hilde.terjesen@gmail.com	20 min.	100 kcal
11.10.13 10:31	Mage-rumpe-lår	22 min.	190 kcal
11.10.13 10:03	Pilates matte- hele kroppen	55 min.	490 kcal
11.10.13 10:01	BOSU 30 - med Marte	30 min.	240 kcal
11.10.13 09:57	Styrke på bein	20 min.	190 kcal
11.10.13 09:57	BODYPUMP UTEN UTSTYR!!! :)	35 min.	290 kcal
11.10.13 09:46	1. Stram rumpe	20 min.	160 kcal
11.10.13 09:18	Styrke m/vekter, hele kroppen	25 min.	240 kcal
11.10.13 08:52	Pulsstep 4*4	40 min.	400 kcal
11.10.13 08:40	Spinning	60 min.	840 kcal
11.10.13 08:35	Lår og rumpe	30 min.	225 kcal
11.10.13 08:34	Puls aerobic	22 min.	200 kcal
11.10.13 07:49	Ta en joggetur	20 min.	150 kcal
11.10.13 07:44	Kontor tøy - Office strech	13 min.	50 kcal
11.10.13 07:36	anita sund	17 min.	85 kcal
11.10.13 07:35	Styrke for hele kroppen!	45 min.	430 kcal
11.10.13 07:32	Pilates fokus nakke og rygg	55 min.	450 kcal
11.10.13 07:23	6. Sixpack	12 min.	90 kcal
11.10.13 07:20	Wenche I. Hauger	45 min.	225 kcal
11.10.13 07:09	kondis og styrke- 40/60	13 min.	120 kcal
11.10.13 00:22	Pust og avspenningsyoga	20 min.	50 kcal
10.10.13 23:58	Kveldsyoga	25 min.	90 kcal
10.10.13 23:00	Ellen Margrethe Mortensen	50 min.	250 kcal
10.10.13 22:11	stretching/avspenning 30	30 min.	70 kcal
10.10.13 21:37	3. Zumba med Patricia	48 min.	400 kcal
10.10.13 21:31	gå	60 min.	300 kcal
10.10.13 21:24	Aerobic og mage med May-Britt :)	25 min.	190 kcal
10.10.13 21:19	4. Sixpack m/ rumpe	20 min.	190 kcal
10.10.13 21:09	Tur	60 min.	300 kcal
10.10.13 21:07	Mage og rygg 30	30 min.	250 kcal
10.10.13 21:03	Gikk fra jobb	40 min.	200 kcal
10.10.13 20:59	Løp-oppvarming	15 min.	195 kcal
10.10.13 20:56	Mage 20	20 min.	170 kcal
10.10.13 20:56	Spinn intervall 3	52 min.	480 kcal
10.10.13 20:52	Aerobic m/ innebakt styrke	35 min.	290 kcal
10.10.13 20:48	3.stram rompe	13 min.	100 kcal
10.10.13 20:44	Pilates matte- hele kroppen	55 min.	490 kcal
10.10.13 20:44	Utholdenhet og styrke	40 min.	400 kcal
10.10.13 20:43	Pilates matte- hele kroppen	55 min.	490 kcal
10.10.13 20:41	Rigmor	20 min.	280 kcal
10.10.13 20:35	1. TIME MED SIXPACK	15 min.	140 kcal
10.10.13 20:16	Pilates-fokus mage og arm	40 min.	350 kcal
10.10.13 20:00	Tredemølla	33 min.	429 kcal
10.10.13 20:00	Tone	40 min.	240 kcal
10.10.13 19:55	Pilates matte- hele kroppen	55 min.	490 kcal
10.10.13 19:55	4. Sixpack	15 min.	150 kcal
10.10.13 19:55	Kondis med 5 sanger	30 min.	280 kcal
10.10.13 19:50	J	180 min.	540 kcal
10.10.13 19:50	Gå	50 min.	250 kcal
10.10.13 19:50	Løp	30 min.	390 kcal
10.10.13 19:49	Pulsstep 45	45 min.	400 kcal
10.10.13 19:43	Styrke- fokus armer	20 min.	150 kcal
10.10.13 19:35	Nakke og skulderavlastning yoga	20 min.	90 kcal
10.10.13 19:29	squash	50 min.	250 kcal
10.10.13 19:28	gå	15 min.	75 kcal
10.10.13 19:27	Tøying! :)	12 min.	15 kcal
10.10.13 19:25	2. Rumpe og lår	25 min.	220 kcal
10.10.13 19:20	Spinn kortintervaller 15 -15	43 min.	550 kcal
10.10.13 19:18	Sykkel 30	30 min.	260 kcal
10.10.13 19:15	Ingunn Hannasvik	60 min.	300 kcal
10.10.13 19:13	Puls-aerobic	20 min.	200 kcal
10.10.13 19:13	Aerobic 45	45 min.	350 kcal
10.10.13 19:12	Mage 20	20 min.	170 kcal
10.10.13 19:10	jobb	20 min.	100 kcal
10.10.13 19:10	kveld balstad	50 min.	250 kcal
10.10.13 19:05	Gåtur til Sons gate	40 min.	100 kcal
10.10.13 19:00	LF	100 min.	500 kcal
10.10.13 18:58	KONDISJON OG STYRKE 50	50 min.	450 kcal
10.10.13 18:55	trimtur	60 min.	360 kcal
10.10.13 18:50	2. PULSSTEP(pulsaerobic) 45	45 min.	420 kcal
10.10.13 18:40	body step	60 min.	660 kcal
10.10.13 18:35	ZUMBA med Patricia	45 min.	390 kcal
10.10.13 18:00	Med hundene	30 min.	390 kcal
10.10.13 17:47	4. Sixpack m/ rumpe	20 min.	190 kcal
10.10.13 17:23	styrke - mage	20 min.	200 kcal
10.10.13 17:16	Styrke for hele kroppen!	45 min.	430 kcal
10.10.13 17:15	Spinn intervall 3	52 min.	480 kcal
10.10.13 17:12	Kveldsyoga	25 min.	90 kcal
10.10.13 17:06	Renate Hjelvik	5 min.	50 kcal
10.10.13 17:05	Berit	15 min.	150 kcal
10.10.13 16:36	Aerobic og mage med May-Britt :)	25 min.	190 kcal
10.10.13 16:15	Renate Hjelvik	43 min.	215 kcal
10.10.13 16:00	Berit	100 min.	533 kcal
10.10.13 15:22	Styrke med hantler/vekter	20 min.	175 kcal
10.10.13 14:23	3. pulsstep/pulsaerobic	50 min.	450 kcal
10.10.13 14:12	ZUMBA med Patricia	45 min.	390 kcal
10.10.13 13:46	Pilates fokus nakke og rygg	55 min.	450 kcal
10.10.13 13:35	gå	50 min.	250 kcal
10.10.13 13:35	tur	60 min.	300 kcal
10.10.13 13:26	Styrke på bein	20 min.	190 kcal
10.10.13 13:14	Lår og rumpe	30 min.	225 kcal
10.10.13 12:48	KONDIS 40*12	20 min.	190 kcal
10.10.13 12:32	Kontor tøy - Office strech	13 min.	50 kcal
10.10.13 12:24	Morgen langkjøring med Bjørn, nydelig vær!	90 min.	1260 kcal
10.10.13 12:17	10 MIN STYRKE PÅ KONTORET	10 min.	90 kcal
10.10.13 12:07	10 MIN STYRKE PÅ KONTORET	10 min.	90 kcal
10.10.13 12:03	Styrkeyoga	25 min.	200 kcal
10.10.13 12:00	LF	45 min.	135 kcal
10.10.13 11:36	Styrke m/vekter, hele kroppen	25 min.	240 kcal
10.10.13 11:28	Slynge- fokus overkropp	30 min.	260 kcal
10.10.13 11:22	Fitnessball- Marte	20 min.	170 kcal
10.10.13 11:21	Styrke med strikk	15 min.	130 kcal
10.10.13 11:15	Afrikanskinspirert dans	35 min.	280 kcal
10.10.13 11:15	Aerobic og mage med May-Britt :)	25 min.	190 kcal
10.10.13 11:10	Løping med Sasha.	30 min.	390 kcal
10.10.13 11:07	4. time med strikk- fokus bein	10 min.	90 kcal
10.10.13 11:00	Heim fra Reindalen	120 min.	600 kcal
10.10.13 11:00	Fysio Janne	30 min.	300 kcal
10.10.13 10:53	Ta en joggetur	20 min.	150 kcal
10.10.13 10:52	2. KJERNEMUSKLATUR MED MAYA	30 min.	250 kcal
10.10.13 10:50	Oppvarming tredemølle	10 min.	50 kcal
10.10.13 10:46	Pilates-fokus mage og arm	40 min.	350 kcal
10.10.13 10:41	Sykkel intervall	40 min.	370 kcal
10.10.13 10:41	Luftetur	40 min.	200 kcal
10.10.13 10:35	hilde.terjesen@gmail.com	30 min.	150 kcal
10.10.13 10:25	Aerobic/kickbox/sirkeltrening	25 min.	294 kcal
10.10.13 10:23	Aerobic og styrke med May Britt	40 min.	350 kcal
10.10.13 10:13	Bootcamp 1	30 min.	250 kcal
10.10.13 10:01	Nakke og skulderavlastning yoga	20 min.	90 kcal
10.10.13 09:47	5.SIXPACK!!!	15 min.	140 kcal
10.10.13 09:31	pulsstep/pulsaerobic	30 min.	280 kcal
10.10.13 09:14	Mage	16 min.	90 kcal
10.10.13 08:58	Puls aerobic	22 min.	200 kcal
10.10.13 08:42	3. aerobic m/styrke	30 min.	280 kcal
10.10.13 08:40	Styrke med hantler/vekter	20 min.	175 kcal
10.10.13 08:03	Sykle til jobb	60 min.	500 kcal
10.10.13 07:45	Løping - trening i arbeidstid	60 min.	780 kcal
10.10.13 06:55	Morgen yoga	16 min.	73 kcal
10.10.13 06:55	6. Sixpack	12 min.	90 kcal
10.10.13 06:42	KONDIS 40*12	20 min.	190 kcal
09.10.13 23:39	Styrke på bein	20 min.	190 kcal
09.10.13 23:00	Ellen Margrethe Mortensen	40 min.	200 kcal
09.10.13 22:58	Kjersti	30 min.	390 kcal
09.10.13 22:40	Kjernemusklatur med Maja	30 min.	250 kcal
09.10.13 22:18	2. Rockering	8 min.	70 kcal
09.10.13 22:13	Dancefitness 1	30 min.	220 kcal
09.10.13 22:10	Linedance 2 - Med Wenche	22 min.	150 kcal
09.10.13 21:44	2. Aerobic m/styrke	20 min.	180 kcal
09.10.13 21:29	6. Sixpack	12 min.	90 kcal
09.10.13 21:29	Tur	120 min.	600 kcal
09.10.13 21:24	KORT, ENKEL OG HARD STEP	15 min.	150 kcal
09.10.13 21:20	Jogging	40 min.	520 kcal
09.10.13 21:17	Enkel aerobic	17 min.	150 kcal
09.10.13 21:16	Nakke og skulderavlastning yoga	20 min.	90 kcal
09.10.13 21:14	Kort og enkelt aerobic	20 min.	130 kcal
09.10.13 21:13	statisk styrke m/vipp	20 min.	190 kcal
09.10.13 21:10	Pulsstep 45	45 min.	400 kcal
09.10.13 21:05	2. KJERNEMUSKLATUR MED MAYA	30 min.	250 kcal
09.10.13 21:05	sidsel haugen	35 min.	455 kcal
09.10.13 21:02	pulsaerobic 45	45 min.	410 kcal
09.10.13 21:00	Gikk fra jobb	40 min.	200 kcal
09.10.13 20:58	SYKKEL 20-Marte	20 min.	190 kcal
09.10.13 20:56	Balanse og styrke- 20 min	20 min.	170 kcal
09.10.13 20:55	Løpetur	65 min.	845 kcal
09.10.13 20:55	Yoga	60 min.	300 kcal
09.10.13 20:50	2. Rumpe og lår	25 min.	220 kcal
09.10.13 20:47	Pilates fokus nakke og rygg	55 min.	450 kcal
09.10.13 20:45	Styrke overkropp - med Wenche	29 min.	190 kcal
09.10.13 20:34	Kveldsyoga	25 min.	90 kcal
09.10.13 20:30	sedberg/Mele	28 min.	364 kcal
09.10.13 20:27	Nakke og skulderavlastning yoga	20 min.	90 kcal
09.10.13 20:26	3. pulsstep/pulsaerobic	50 min.	450 kcal
09.10.13 20:26	Pulsstep 45	45 min.	400 kcal
09.10.13 20:13	Pulsstep 45	45 min.	400 kcal
09.10.13 20:10	Bosuball- ren styrketime	25 min.	230 kcal
09.10.13 20:04	Tingberg-Øyerfjellet 7km oppover, 8,5 totalt	95 min.	900 kcal
09.10.13 19:55	statisk styrke m/vipp	20 min.	190 kcal
09.10.13 19:55	Zumba	60 min.	540 kcal
09.10.13 19:35	Mage-rumpe-lår	22 min.	190 kcal
09.10.13 19:35	3. medium avansert step	60 min.	500 kcal
09.10.13 19:33	Pulsstep 45	45 min.	400 kcal
09.10.13 19:33	Afrikanskinspirert dans	35 min.	280 kcal
09.10.13 19:30	5.SIXPACK!!!	15 min.	140 kcal
09.10.13 19:30	Afrikanskinspirert dans	35 min.	280 kcal
09.10.13 19:25	gå	50 min.	250 kcal
09.10.13 19:20	Basket	60 min.	450 kcal
09.10.13 19:15	Ingunn Hannasvik	60 min.	300 kcal
09.10.13 19:10	kveld balstad	60 min.	300 kcal
09.10.13 19:06	Mage-rumpe-lår	22 min.	190 kcal
09.10.13 18:55	LF	20 min.	100 kcal
09.10.13 18:44	gå, kveldstur	30 min.	150 kcal
09.10.13 18:44	Gå t/r jobb	60 min.	300 kcal
09.10.13 18:40	5.SIXPACK!!!	15 min.	140 kcal
09.10.13 18:14	PULSSYKKEL 45 m/ Marte	45 min.	430 kcal
09.10.13 18:14	Dancefitness 1	30 min.	220 kcal
09.10.13 17:55	Kveldstur	20 min.	100 kcal
09.10.13 17:50	Slyngetrening	55 min.	550 kcal
09.10.13 17:48	Styrkeyoga	25 min.	200 kcal
09.10.13 17:45	Oppvarming/kort styrke og kondis	10 min.	90 kcal
09.10.13 17:44	Puls aerobic	22 min.	200 kcal
09.10.13 17:30	Malmfrid	22 min.	286 kcal
09.10.13 17:20	3. STYRKE PÅ KONTORET	10 min.	90 kcal
09.10.13 17:07	Styrke rumpe lår med vekter	15 min.	150 kcal
09.10.13 16:50	gå	30 min.	150 kcal
09.10.13 16:43	Styrke med vekter skuldre og triceps	23 min.	230 kcal
09.10.13 16:42	Gerilja 1 - med Marte	24 min.	260 kcal
09.10.13 16:35	tur	45 min.	225 kcal
09.10.13 16:30	Sykkel 45- Wenche	45 min.	450 kcal
09.10.13 16:20	Styrkeyoga	25 min.	200 kcal
09.10.13 16:01	statisk styrke m/vipp	20 min.	190 kcal
09.10.13 15:53	PILATES med Monica	50 min.	350 kcal
09.10.13 15:51	Afrikansk-inspirert dans 2	35 min.	290 kcal
09.10.13 15:48	pust /avspenning spikermatte	20 min.	50 kcal
09.10.13 15:47	mage situps	10 min.	100 kcal
09.10.13 15:35	rockering	10 min.	60 kcal
09.10.13 15:35	Berit	25 min.	350 kcal
09.10.13 15:25	Pilates-fokus mage og arm	40 min.	350 kcal
09.10.13 15:15	6. Sixpack	12 min.	90 kcal
09.10.13 15:00	camilla	40 min.	520 kcal
09.10.13 14:59	Else	60 min.	300 kcal
09.10.13 14:15	Løvstakken med Sasha.	90 min.	540 kcal
09.10.13 14:14	Aerobic 45	45 min.	350 kcal
09.10.13 14:07	Lår og rumpe	30 min.	225 kcal
09.10.13 13:50	Pulsstep 45	45 min.	400 kcal
09.10.13 13:20	10 MIN STYRKE PÅ KONTORET! (eller hjemme)	10 min.	90 kcal
09.10.13 13:12	Styrke m/vekter, hele kroppen	25 min.	240 kcal
09.10.13 13:04	Bevegelighetstrening med Wenche	45 min.	200 kcal
09.10.13 12:58	Kjernemusklatur med Maja	30 min.	250 kcal
09.10.13 12:57	10 MIN STYRKE PÅ KONTORET! (eller hjemme)	10 min.	90 kcal
09.10.13 12:38	10 MIN STYRKE PÅ KONTORET! (eller hjemme)	10 min.	90 kcal
09.10.13 12:34	Aerobic - med May Britt	35 min.	290 kcal
09.10.13 12:27	Vesla	30 min.	150 kcal
09.10.13 12:20	sykling	40 min.	400 kcal
09.10.13 12:07	BODYPUMP UTEN UTSTYR!!!:)	35 min.	290 kcal
09.10.13 12:01	r	130 min.	968 kcal
09.10.13 12:00	Aerobic - med May Britt	35 min.	290 kcal
09.10.13 12:00	Trilletur	30 min.	150 kcal
09.10.13 11:55	LF	15 min.	45 kcal
09.10.13 11:51	Tøying! :)	12 min.	15 kcal
09.10.13 11:46	BODYPUMP UTEN UTSTYR!!!:)	35 min.	290 kcal
09.10.13 11:36	2. Aerobic m/styrke	20 min.	180 kcal
09.10.13 11:35	Styrke for hele kroppen!	45 min.	430 kcal
09.10.13 11:26	2. Zumba med Praticia	36 min.	350 kcal
09.10.13 11:23	Mage og rygg 30	30 min.	250 kcal
09.10.13 11:19	Zumba med Jamie	20 min.	160 kcal
09.10.13 11:13	Pust og avspenningsyoga	20 min.	50 kcal
09.10.13 11:10	Stine Fagerthun	22 min.	198 kcal
09.10.13 11:08	pulsstep 35	35 min.	350 kcal
09.10.13 11:05	Mage og rygg 30	30 min.	250 kcal
09.10.13 10:45	Dancefitness 1	30 min.	220 kcal
09.10.13 10:40	pulsaerobic 45	45 min.	410 kcal
09.10.13 10:35	hilde.terjesen@gmail.com	45 min.	225 kcal
09.10.13 10:23	Morgen langkjøring med Bjørn	90 min.	1260 kcal
09.10.13 10:13	Kveldsyoga	25 min.	90 kcal
09.10.13 09:49	Mage-rumpe-lår	22 min.	190 kcal
09.10.13 09:39	3. medium avansert step	60 min.	500 kcal
09.10.13 09:15	Berit	40 min.	560 kcal
09.10.13 08:40	Shape	30 min.	270 kcal
09.10.13 08:40	Shape	30 min.	300 kcal
09.10.13 07:03	Mage-rumpe-lår	22 min.	190 kcal
09.10.13 06:29	Morgen yoga	16 min.	73 kcal
09.10.13 06:15	Lavt tempo	25 min.	190 kcal
09.10.13 06:06	Morgen yoga	16 min.	75 kcal
09.10.13 06:05	Styrke rumpe	18 min.	180 kcal
09.10.13 03:44	Styrke for hele kroppen!	45 min.	430 kcal
08.10.13 23:39	Kveldsyoga	25 min.	90 kcal
08.10.13 23:19	Mage og rygg 30	30 min.	250 kcal
08.10.13 23:01	3. STYRKE PÅ KONTORET	10 min.	90 kcal
08.10.13 23:01	3.stram rompe	13 min.	100 kcal
08.10.13 23:00	Ellen Margrethe Mortensen	30 min.	420 kcal
08.10.13 23:00	Ellen Margrethe Mortensen	30 min.	300 kcal
08.10.13 22:53	stretching/avspenning 30	30 min.	70 kcal
08.10.13 22:50	Pust og avspenningsyoga	20 min.	50 kcal
08.10.13 22:45	6. Sixpack	12 min.	90 kcal
08.10.13 22:32	Kjersti	8 min.	40 kcal
08.10.13 22:30	Kjersti	52 min.	676 kcal
08.10.13 22:17	Kveldsyoga	25 min.	90 kcal
08.10.13 22:11	Styrke overkropp 2 - med Wenche	19 min.	150 kcal
08.10.13 22:11	Nakke og skulderavlastning yoga	20 min.	90 kcal
08.10.13 22:00	4. Rockering- Sigrid	20 min.	170 kcal
08.10.13 21:59	Zumba med Jamie	20 min.	160 kcal
08.10.13 21:39	Styrke for kjernemuskulatur og skulderledd	11 min.	40 kcal
08.10.13 21:35	Yoga	20 min.	100 kcal
08.10.13 21:33	stretching/avspenning 30	30 min.	70 kcal
08.10.13 21:33	L	30 min.	150 kcal
08.10.13 21:29	Aerobic 45	45 min.	350 kcal
08.10.13 21:29	Sykkel 45- Wenche	45 min.	450 kcal
08.10.13 21:26	Styrke på bein	20 min.	190 kcal
08.10.13 21:25	aerobic m/styrke 15	15 min.	190 kcal
08.10.13 21:22	Pilates på matte med Monica.	50 min.	300 kcal
08.10.13 21:16	Enkel aerobic	17 min.	150 kcal
08.10.13 21:09	Lavt tempo	25 min.	190 kcal
08.10.13 21:08	KORT, ENKEL OG HARD STEP	15 min.	150 kcal
08.10.13 21:05	sidsel haugen	15 min.	195 kcal
08.10.13 20:55	Puls aerobic	22 min.	200 kcal
08.10.13 20:55	gå	55 min.	275 kcal
08.10.13 20:51	BODYPUMP UTEN UTSTYR!!!:)	35 min.	290 kcal
08.10.13 20:50	PILATES med Monica	50 min.	350 kcal
08.10.13 20:49	Puls aerobic	22 min.	200 kcal
08.10.13 20:44	Zumba med Jamie	20 min.	160 kcal
08.10.13 20:40	3.stram rompe	13 min.	100 kcal
08.10.13 20:38	Hatha yoga 1	20 min.	50 kcal
08.10.13 20:30	Bekkenbunnstrening	17 min.	140 kcal
08.10.13 20:23	Aerokick med Bruna	27 min.	200 kcal
08.10.13 20:12	Enkel pulsstep	30 min.	300 kcal
08.10.13 20:07	Dancefitness 1	30 min.	220 kcal
08.10.13 20:01	Gåtur	40 min.	200 kcal
08.10.13 20:00	Linedance	90 min.	630 kcal
08.10.13 19:57	Yoga- styrke 45	45 min.	390 kcal
08.10.13 19:53	4. Sixpack m/ rumpe	20 min.	190 kcal
08.10.13 19:50	Jogg	45 min.	585 kcal
08.10.13 19:36	Masse kondis og litt styrke	35 min.	350 kcal
08.10.13 19:35	3. medium avansert step	60 min.	500 kcal
08.10.13 19:34	Spinn 35 med Monica	37 min.	450 kcal
08.10.13 19:30	Enkel pulsstep	30 min.	300 kcal
08.10.13 19:25	Gå	30 min.	150 kcal
08.10.13 19:14	Styrke med hantler/vekter	20 min.	175 kcal
08.10.13 19:12	Kampsportinspirert aerobic	33 min.	300 kcal
08.10.13 18:55	apparater	30 min.	300 kcal
08.10.13 18:55	spinnng	45 min.	630 kcal
08.10.13 18:49	Styrke overkropp 2 - med Wenche	19 min.	150 kcal
08.10.13 18:48	Styrke med strikk 2	12 min.	110 kcal
08.10.13 18:46	Zumba 40 - med Heidi	38 min.	280 kcal
08.10.13 18:36	Sykkel 30	30 min.	260 kcal
08.10.13 18:34	1. Stram rumpe	20 min.	160 kcal
08.10.13 18:32	Morgen yoga	16 min.	73 kcal
08.10.13 18:23	Breakdance kurs 1	55 min.	300 kcal
08.10.13 18:04	Masse kondis og litt styrke	35 min.	350 kcal
08.10.13 18:01	2. rumpe og lår	25 min.	220 kcal
08.10.13 17:55	Kveldstur	20 min.	100 kcal
08.10.13 17:36	Kondisjon 12* 40	20 min.	190 kcal
08.10.13 17:30	Malmfrid	22 min.	286 kcal
08.10.13 17:17	Kondisjon 12* 40	20 min.	190 kcal
08.10.13 16:48	LF	25 min.	75 kcal
08.10.13 16:42	4. time med strikk- fokus bein	10 min.	90 kcal
08.10.13 16:31	Styrke og balanse på kontoret	15 min.	125 kcal
08.10.13 16:19	BODYPUMP UTEN UTSTYR!!!:)	35 min.	290 kcal
08.10.13 16:17	4. Sixpack m/ rumpe	20 min.	190 kcal
08.10.13 16:02	Kampsportinspirert aerobic	33 min.	300 kcal
08.10.13 16:00	Gikk fra jobb	40 min.	200 kcal
08.10.13 15:50	gå	35 min.	175 kcal
08.10.13 15:42	Morgen langkjøring med Bjørn	90 min.	1260 kcal
08.10.13 15:29	Trening på Stadion	30 min.	300 kcal
08.10.13 15:28	Trening på Stadion	15 min.	75 kcal
08.10.13 15:01	Nakke og skulderavlastning yoga	20 min.	90 kcal
08.10.13 15:00	Fysio Janne	30 min.	300 kcal
08.10.13 14:50	Oppvarming tredemølle	10 min.	50 kcal
08.10.13 14:45	Berit	25 min.	350 kcal
08.10.13 14:35	LF	45 min.	225 kcal
08.10.13 14:20	Pulsstep 45	45 min.	400 kcal
08.10.13 14:09	BODYPUMP UTEN UTSTYR!!!:)	35 min.	290 kcal
08.10.13 14:06	Styrke for hele kroppen- 55 min	55 min.	450 kcal
08.10.13 13:41	Enkel pulsstep	30 min.	300 kcal
08.10.13 13:41	Nakke og skulderavlastning yoga	20 min.	90 kcal
08.10.13 13:37	stretching/avspenning 30	30 min.	70 kcal
08.10.13 13:25	Oppvarming med Piotr	9 min.	40 kcal
08.10.13 13:24	ZUMBA med Patricia	45 min.	390 kcal
08.10.13 13:13	Kort og enkelt aerobic	20 min.	130 kcal
08.10.13 13:10	2. Aerobic m/styrke	20 min.	180 kcal
08.10.13 13:02	Uttøying	16 min.	90 kcal
08.10.13 12:56	BODYPUMP UTEN UTSTYR!!!:)	35 min.	290 kcal
08.10.13 12:55	ZUMBA med Patricia	45 min.	390 kcal
08.10.13 12:42	Kettlebells med Lill - Marit	39 min.	300 kcal
08.10.13 12:31	6. Sixpack	12 min.	90 kcal
08.10.13 12:31	Trening med Eirin	8 min.	40 kcal
08.10.13 12:31	Trening med Eirin	25 min.	325 kcal
08.10.13 12:31	Trening med Eirin	40 min.	400 kcal
08.10.13 12:26	Balansebrett 1	18 min.	100 kcal
08.10.13 12:21	Styrke- fokus armer	20 min.	150 kcal
08.10.13 12:08	Bosuball-30 min	30 min.	270 kcal
08.10.13 11:55	Spasertur	40 min.	200 kcal
08.10.13 11:54	Nakke og skulderavlastning yoga	20 min.	90 kcal
08.10.13 11:50	Tone	40 min.	240 kcal
08.10.13 11:42	BODYPUMP UTEN UTSTYR!!! :)	35 min.	290 kcal
08.10.13 11:39	3. Zumba med Patricia	48 min.	400 kcal
08.10.13 11:32	Foreldre med baby	30 min.	250 kcal
08.10.13 11:12	10 MINUTTER I FART	10 min.	90 kcal
08.10.13 11:06	kondis og styrke- 40/60	13 min.	120 kcal
08.10.13 11:04	Styrke for kjernemuskulatur og skulderledd	11 min.	40 kcal
08.10.13 10:51	Enkel pulsstep	30 min.	300 kcal
08.10.13 10:47	Linda	37 min.	481 kcal
08.10.13 10:30	hilde.terjesen@gmail.com	60 min.	300 kcal
08.10.13 10:20	Masse kondis og litt styrke	35 min.	350 kcal
08.10.13 10:05	Rask gange	54 min.	350 kcal
08.10.13 09:52	Aerobic/ Step	35 min.	300 kcal
08.10.13 09:44	FITNESSBALL-MARTE	20 min.	170 kcal
08.10.13 09:44	Styrke med vekter rygg og biceps	35 min.	350 kcal
08.10.13 09:41	Afrikanskinspirert dans med Patricia	40 min.	350 kcal
08.10.13 09:40	Eikeskar	10 min.	130 kcal
08.10.13 09:30	Eikeskar	35 min.	280 kcal
08.10.13 09:21	Bosuball 50	50 min.	490 kcal
08.10.13 08:47	Lavt tempo	25 min.	190 kcal
08.10.13 08:40	Spinning	60 min.	840 kcal
08.10.13 08:15	LF	18 min.	180 kcal
08.10.13 07:45	Løping til Hillesøya	40 min.	520 kcal
08.10.13 07:30	Sykle til jobb	60 min.	500 kcal
08.10.13 07:23	anita sund	17 min.	85 kcal
08.10.13 07:22	Styrke for hele kroppen!	45 min.	430 kcal
08.10.13 07:20	Wenche I. Hauger	30 min.	150 kcal
08.10.13 07:10	Mage	16 min.	90 kcal
08.10.13 06:36	2. KONDIS 12*40	22 min.	190 kcal
08.10.13 06:28	Lavt tempo	25 min.	190 kcal
08.10.13 06:26	Pilates-fokus mage og arm	40 min.	350 kcal
08.10.13 00:25	Yoga- styrke 45	45 min.	390 kcal
07.10.13 23:50	irene eriksen	120 min.	600 kcal
07.10.13 23:45	Pust og avspenningsyoga	20 min.	50 kcal
07.10.13 23:21	Ashtanga	60 min.	100 kcal
07.10.13 23:07	Pust og avspenningsyoga	20 min.	50 kcal
07.10.13 23:05	Ellen Margrethe Mortensen	60 min.	300 kcal
07.10.13 22:34	BODYPUMP UTEN UTSTYR!!!:)	35 min.	290 kcal
07.10.13 22:21	Mage-rumpe-lår	22 min.	190 kcal
07.10.13 22:10	Aerobic/ Step	35 min.	300 kcal
07.10.13 22:06	1. Aerobic på kontoret	15 min.	130 kcal
07.10.13 21:54	6. Sixpack	12 min.	90 kcal
07.10.13 21:47	3. time med rockering	20 min.	180 kcal
07.10.13 21:44	Styrke overkropp - med Monica	32 min.	250 kcal
07.10.13 21:30	Linedance 1 - med Wenche	20 min.	150 kcal
07.10.13 21:29	Styrke overkropp 3 - med Wenche	31 min.	250 kcal
07.10.13 21:29	dynamisk-statisk styrke- trening	15 min.	150 kcal
07.10.13 21:29	Jogging	20 min.	260 kcal
07.10.13 21:27	Zumba med Jamie	20 min.	160 kcal
07.10.13 21:17	Kjernemusklatur med Maja	30 min.	250 kcal
07.10.13 21:15	Yoga	7 min.	35 kcal
07.10.13 21:12	dvd mage	5 min.	50 kcal
07.10.13 21:08	2. Aerobic m/styrke	20 min.	180 kcal
07.10.13 21:06	Nakke og skulderavlastning yoga	23 min.	90 kcal
07.10.13 21:02	Smart trening 1 - nivå 1	18 min.	100 kcal
07.10.13 20:57	ZUMBA MED MAYA! :)	40 min.	320 kcal
07.10.13 20:56	Nakke og skulderavlastning yoga	23 min.	90 kcal
07.10.13 20:55	gå	55 min.	275 kcal
07.10.13 20:50	Div	70 min.	450 kcal
07.10.13 20:46	pulsstep 35	35 min.	350 kcal
07.10.13 20:42	ZUMBA med Patricia	45 min.	390 kcal
07.10.13 20:37	Pilates på matte med Monica.	50 min.	300 kcal
07.10.13 20:37	3.stram rompe	13 min.	100 kcal
07.10.13 20:37	Kort pulsstep m/styrke	20 min.	200 kcal
07.10.13 20:31	Bootcamp 1	30 min.	250 kcal
07.10.13 20:30	Dalane/Valheim	46 min.	598 kcal
07.10.13 20:30	Sparkesykkel	20 min.	100 kcal
07.10.13 20:28	Step og kjerne	20 min.	200 kcal
07.10.13 20:26	2. sixpack	15 min.	150 kcal
07.10.13 20:26	1. TIME MED SIXPACK	15 min.	140 kcal
07.10.13 20:23	Styrke for kjernemuskulatur og skulderledd	11 min.	40 kcal
07.10.13 20:22	Qigong på jobben	15 min.	50 kcal
07.10.13 20:22	2. sykkel intervall	48 min.	450 kcal
07.10.13 20:17	Bosuball- ren styrketime	25 min.	230 kcal
07.10.13 20:14	1. TIME MED SIXPACK	15 min.	140 kcal
07.10.13 20:14	4x4 intervall mølle	35 min.	455 kcal
07.10.13 20:13	Styrke m/vekter- hele kroppen	25 min.	240 kcal
07.10.13 20:11	6. Sixpack	12 min.	90 kcal
07.10.13 20:11	Kondisjon 12* 40	20 min.	190 kcal
07.10.13 20:05	Luftetur	40 min.	200 kcal
07.10.13 19:58	Lår og rumpe	30 min.	225 kcal
07.10.13 19:52	ZUMBA MED MAYA! :)	40 min.	320 kcal
07.10.13 19:50	Kettlebells for nybegynnere - med Marte	20 min.	150 kcal
07.10.13 19:50	Løp	20 min.	260 kcal
07.10.13 19:46	10 MINUTTER I FART	10 min.	90 kcal
07.10.13 19:44	Generell styrke	20 min.	160 kcal
07.10.13 19:44	gå	40 min.	200 kcal
07.10.13 19:36	Styrke og balanse på kontoret	15 min.	125 kcal
07.10.13 19:33	styrke	10 min.	100 kcal
07.10.13 19:27	pulsstep 35	35 min.	350 kcal
07.10.13 19:25	aerobic	60 min.	540 kcal
07.10.13 19:22	Kondisjon 12* 40	20 min.	190 kcal
07.10.13 19:14	BODYPUMP UTEN UTSTYR!!!:)	35 min.	290 kcal
07.10.13 19:04	Styrkeprogram Nivå 1 med Marte	28 min.	180 kcal
07.10.13 19:02	Elvepromenaden	60 min.	300 kcal
07.10.13 19:01	Elvepromenaden	30 min.	390 kcal
07.10.13 18:59	Styrke-sliding	15 min.	150 kcal
07.10.13 18:51	t	47 min.	371 kcal
07.10.13 18:50	Styrke med hantler/vekter	20 min.	175 kcal
07.10.13 18:48	hilde.terjesen@gmail.com	30 min.	150 kcal
07.10.13 18:40	Sykkel 45- Wenche	45 min.	450 kcal
07.10.13 18:34	Aerobic/ Step	35 min.	300 kcal
07.10.13 18:24	Kettlebells for nybegynnere - med Marte	20 min.	150 kcal
07.10.13 18:23	Kettlebells med Lill - Marit	39 min.	300 kcal
07.10.13 18:22	Morgen langkjøring med Bjørn	90 min.	1260 kcal
07.10.13 18:08	3.time med sixpack	15 min.	150 kcal
07.10.13 18:06	4. Sixpack m/ rumpe	20 min.	190 kcal
07.10.13 18:05	Spasertur	40 min.	200 kcal
07.10.13 18:03	Pilates på matte med Monica.	50 min.	300 kcal
07.10.13 17:58	Kondis med 5 sanger	30 min.	280 kcal
07.10.13 17:58	body attack	55 min.	550 kcal
07.10.13 17:53	Qigong på jobben	15 min.	50 kcal
07.10.13 17:47	Mage-rumpe-lår	22 min.	190 kcal
07.10.13 17:19	Kondisjon 12* 40	20 min.	190 kcal
07.10.13 17:19	Styrke med vekter underkropp	31 min.	310 kcal
07.10.13 16:50	Tone	30 min.	150 kcal
07.10.13 16:48	2. PULSSTEP(pulsaerobic) 45	45 min.	420 kcal
07.10.13 16:37	Kort pulsstep m/styrke	20 min.	200 kcal
07.10.13 16:28	KONDIS 40*12	20 min.	190 kcal
07.10.13 16:15	Bootcamp 1	30 min.	250 kcal
07.10.13 16:15	Renate Hjelvik	4 min.	40 kcal
07.10.13 15:57	Kort pulsstep m/styrke	20 min.	200 kcal
07.10.13 15:49	Styrkeyoga	25 min.	200 kcal
07.10.13 15:36	Hjemmetrening	30 min.	300 kcal
07.10.13 15:36	Hjemmetrening	15 min.	75 kcal
07.10.13 15:12	Enkel pulsstep	30 min.	300 kcal
07.10.13 15:10	Renate Hjelvik	49 min.	245 kcal
07.10.13 15:02	3. pulsstep/pulsaerobic	50 min.	450 kcal
07.10.13 14:52	Styrke overkropp - med Wenche	29 min.	190 kcal
07.10.13 14:39	aerobic m/styrke 15	15 min.	190 kcal
07.10.13 14:31	Styrkeyoga	25 min.	200 kcal
07.10.13 14:20	Styrke m/vekter, hele kroppen	25 min.	240 kcal
07.10.13 13:30	3. aerobic m/styrke	30 min.	280 kcal
07.10.13 13:29	Rigmor	20 min.	280 kcal
07.10.13 13:18	Mage-rumpe-lår	22 min.	190 kcal
07.10.13 13:16	Styrke m/vekter, hele kroppen	25 min.	240 kcal
07.10.13 13:15	Spreke damer	75 min.	375 kcal
07.10.13 13:14	Styrkeyoga	25 min.	200 kcal
07.10.13 13:00	Til reindalen	120 min.	600 kcal
07.10.13 12:58	Lett aerobic	17 min.	100 kcal
07.10.13 12:58	Kondis og styrke-40/60	13 min.	120 kcal
07.10.13 12:55	L	10 min.	130 kcal
07.10.13 12:54	Østerås	65 min.	325 kcal
07.10.13 12:31	Lett aerobic	17 min.	110 kcal
07.10.13 12:30	LF	40 min.	200 kcal
07.10.13 12:17	BODYPUMP UTEN UTSTYR!!!:)	35 min.	290 kcal
07.10.13 12:05	Bosuball 50	50 min.	490 kcal
07.10.13 12:01	BODYPUMP UTEN UTSTYR!!! :)	35 min.	290 kcal
07.10.13 11:58	Vesla	45 min.	225 kcal
07.10.13 11:52	Step/ Aerobic 65 med Marte	65 min.	550 kcal
07.10.13 11:41	Tung pulsspinn 45	45 min.	600 kcal
07.10.13 11:35	Yoga- styrke 45	45 min.	390 kcal
07.10.13 11:29	KONDISJON OG STYRKE 50	50 min.	450 kcal
07.10.13 11:27	Kondisjon 12* 40	20 min.	190 kcal
07.10.13 11:25	Pulsstep 45	45 min.	400 kcal
07.10.13 11:15	Aerobic og styrke med May Britt	40 min.	350 kcal
07.10.13 11:01	ZUMBA med Patricia	45 min.	390 kcal
07.10.13 10:53	Qigong på jobben	15 min.	50 kcal
07.10.13 10:53	Pulsstep 45	45 min.	400 kcal
07.10.13 10:43	1. kettlebells	35 min.	290 kcal
07.10.13 10:38	1. TIME MED SIXPACK	15 min.	140 kcal
07.10.13 10:38	Kondis med 5 sanger	30 min.	280 kcal
07.10.13 10:31	Styrkeyoga	25 min.	200 kcal
07.10.13 10:26	Bekkenbunnstrening	17 min.	140 kcal
07.10.13 10:26	BODYPUMP UTEN UTSTYR!!!:)	35 min.	290 kcal
07.10.13 10:15	Trening Åre	15 min.	150 kcal
07.10.13 10:07	Linedance 1 - med Wenche	20 min.	150 kcal
07.10.13 10:05	Trening Åre	10 min.	130 kcal
07.10.13 10:01	Pilates fokus nakke og rygg	55 min.	450 kcal
07.10.13 09:50	Foreldre med baby	30 min.	250 kcal
07.10.13 09:50	HOPP!!!	30 min.	300 kcal
07.10.13 09:40	Berit	40 min.	560 kcal
07.10.13 09:27	Gerilja 1 - med Marte	24 min.	260 kcal
07.10.13 09:11	Afrikanskinspirert dans	35 min.	280 kcal
07.10.13 09:00	LF	30 min.	90 kcal
07.10.13 08:59	Slide - med Maria	24 min.	150 kcal
07.10.13 08:40	Shape	30 min.	300 kcal
07.10.13 08:40	Shape	30 min.	270 kcal
07.10.13 08:30	2. Zumba med Praticia	36 min.	350 kcal
07.10.13 08:02	Sykle til jobb	60 min.	500 kcal
07.10.13 08:01	6. Sixpack	12 min.	90 kcal
07.10.13 07:20	Wenche I. Hauger	45 min.	225 kcal
07.10.13 06:55	6. Sixpack	12 min.	90 kcal
07.10.13 06:40	2. KONDIS 12*40	22 min.	190 kcal
07.10.13 06:35	Lavt tempo	25 min.	190 kcal
07.10.13 06:11	Styrkeyoga	25 min.	200 kcal

Totalt:

470 timer 34 minutter. 220156 kcal

Ellen Margrethe Mortensen

13.10.13 22:57
60 min. 300 kcal

Runden med Sasha.

13.10.13 22:44
20 min. 120 kcal

Avspenning/meditasjon

13.10.13 22:42
35 min. 10 kcal

Nakke og skulderavlastning yoga

13.10.13 22:10
20 min. 90 kcal

Mage 20

13.10.13 21:46
20 min. 170 kcal

sidsel haugen

13.10.13 21:45
30 min. 150 kcal

Marit

13.10.13 21:40
54 min. 330 kcal

tur med Hilde

13.10.13 21:35
120 min. 600 kcal

Elvepromenaden

13.10.13 21:25
60 min. 300 kcal

Sykling

13.10.13 21:24
50 min. 700 kcal

Dancefitness 3

13.10.13 21:15
43 min. 200 kcal

Rumpe

13.10.13 20:57
15 min. 150 kcal

Jar

13.10.13 20:56
25 min. 325 kcal

Afrikansk-inspirert dans 2

13.10.13 20:42
35 min. 290 kcal

Utholdenhet og styrke

13.10.13 20:38
40 min. 400 kcal

Tone

13.10.13 20:31
50 min. 700 kcal

Høyintensitetstrening med flaske

13.10.13 20:30
23 min. 300 kcal

Dalane/Valheim

13.10.13 20:30
44 min. 572 kcal

Styrke for hele kroppen- 55 min

13.10.13 20:28
55 min. 450 kcal

sykkel med familiem

13.10.13 20:15
30 min. 420 kcal

2. Rockering

13.10.13 20:14
8 min. 70 kcal

Pulsstep 45

13.10.13 20:10
45 min. 400 kcal

Aerobic og styrke med May Britt

13.10.13 20:09
40 min. 350 kcal

Bekkenbunnstrening

13.10.13 20:07
17 min. 140 kcal

Balanse og styrke- 20 min

13.10.13 20:06
20 min. 170 kcal

Dynamisk-statisk styrketrening

13.10.13 20:04
15 min. 150 kcal

Heime - Lageret T/R

13.10.13 20:03
40 min. 200 kcal

4. Sixpack m/ rumpe

13.10.13 19:59
20 min. 190 kcal

3. time med strikk

13.10.13 19:52
15 min. 140 kcal

Kveldsyoga

13.10.13 19:51
25 min. 90 kcal

Zumba med Jamie

13.10.13 19:48
20 min. 160 kcal

Sykkel 20- Marte

13.10.13 19:47
20 min. 190 kcal

Tøying :)

13.10.13 19:44
12 min. 15 kcal

Styrke med strikk 2

13.10.13 19:37
12 min. 110 kcal

Spinning + styrke

13.10.13 19:35
60 min. 450 kcal

Styrke og balanse på kontoret

13.10.13 19:34
15 min. 125 kcal

Dancefitness 1

13.10.13 19:30
30 min. 220 kcal

Fitnessball- Marte

13.10.13 19:25
20 min. 170 kcal

Dancefitness 1

13.10.13 19:22
30 min. 220 kcal

Ingunn Hannasvik

13.10.13 19:15
75 min. 375 kcal

Mage 20

13.10.13 19:12
20 min. 170 kcal

Kondisjon 12* 40

13.10.13 19:05
20 min. 190 kcal

gåshaugen pappa

13.10.13 19:05
85 min. 425 kcal

Pilates på matte med Monica.

13.10.13 18:54
50 min. 300 kcal

Styrke med hantler/vekter

13.10.13 18:30
20 min. 175 kcal

KNEBØY med Bruna! :)

13.10.13 18:28
20 min. 190 kcal

Avspenning/meditasjon

13.10.13 18:22
35 min. 10 kcal

Styrke overkropp - med Monica

13.10.13 18:15
32 min. 250 kcal

gå

13.10.13 18:15
15 min. 75 kcal

1. TIME MED SIXPACK

13.10.13 18:02
15 min. 140 kcal

kondisjon 12*40

13.10.13 17:46
20 min. 190 kcal

ZUMBA med Patricia

13.10.13 17:39
45 min. 390 kcal

Sykkel 20- Marte

13.10.13 17:25
20 min. 190 kcal

Gåtur

13.10.13 17:20
10 min. 50 kcal

Renate Hjelvik

13.10.13 17:18
5 min. 50 kcal

Berit

13.10.13 17:15
100 min. 500 kcal

Jentespagat

13.10.13 17:04
11 min. 20 kcal

sidsel haugen

13.10.13 16:45
60 min. 300 kcal

Pust og avspenningsyoga

13.10.13 16:22
20 min. 50 kcal

Renate hjelvik

13.10.13 16:15
43 min. 215 kcal

13.10.13 16:00
60 min. 180 kcal

KNEBØY med Bruna! :)

13.10.13 15:59
20 min. 190 kcal

Mage 20

13.10.13 15:58
20 min. 170 kcal

Kettlebells for nybegynnere - med Marte

13.10.13 15:38
20 min. 150 kcal

Søndagstur i skogen

13.10.13 15:21
100 min. 500 kcal

Berit

13.10.13 15:15
30 min. 420 kcal

4. Rockering- Sigrid

13.10.13 15:00
20 min. 170 kcal

Afrikanskinspirert dans med Patricia

13.10.13 14:52
40 min. 350 kcal

rigmor

13.10.13 14:40
20 min. 280 kcal

1. TIME MED SIXPACK

13.10.13 14:35
15 min. 140 kcal

Beata Ragyanszky

13.10.13 14:35
50 min. 250 kcal

Kondis og styrke-40/60

13.10.13 14:29
13 min. 120 kcal

Sauleiting fra Øverkvannlia

13.10.13 14:20
150 min. 750 kcal

Bootcamp 1

13.10.13 14:14
30 min. 250 kcal

Tungt arbeid i hagen

13.10.13 14:00
15 min. 150 kcal

10 MINUTTER STYRKE PÅ KONTORET(2)

13.10.13 13:40
10 min. 90 kcal

3. medium avansert step

13.10.13 13:37
60 min. 500 kcal

ren

13.10.13 13:36
150 min. 450 kcal

PULSSYKKEL 45 m/ Marte

13.10.13 13:22
45 min. 430 kcal

Formiddagstrening i bymarka!

13.10.13 13:22
135 min. 1755 kcal

Mage-rumpe-lår

13.10.13 13:11
22 min. 190 kcal

13.10.13 13:09
64 min. 468 kcal

Styrkeprogram Nivå 1 med Marte

13.10.13 13:04
28 min. 180 kcal

Pulsstep 4*4

13.10.13 12:49
40 min. 400 kcal

Styrke- med fokus på rygg

13.10.13 12:29
20 min. 180 kcal

gå

13.10.13 12:16
120 min. 600 kcal

heidi.zachrisen@gmail.com

13.10.13 12:00
120 min. 720 kcal

Bekkenbunnstrening

13.10.13 11:53
17 min. 140 kcal

Pilates matte- hele kroppen

13.10.13 11:47
55 min. 490 kcal

Tur

13.10.13 11:45
83 min. 415 kcal

2.Aerobic m/styrke 15

13.10.13 11:33
20 min. 180 kcal

tur til lievarden

13.10.13 11:30
240 min. 1200 kcal

6. Sixpack

13.10.13 11:29
12 min. 90 kcal

2. KJERNEMUSKLATUR MED MAYA

13.10.13 11:28
30 min. 250 kcal

Utholdenhet og styrke

13.10.13 11:27
40 min. 400 kcal

Rumpe

13.10.13 11:16
15 min. 150 kcal

Fysioøvelser

13.10.13 11:15
7 min. 70 kcal

Hotell-pir-hotell på stranda

13.10.13 11:15
40 min. 200 kcal

Anita Rygg Dahle

13.10.13 11:10
134 min. 967 kcal

Fitness walk med Merete til Bakklandet

13.10.13 11:05
65 min. 325 kcal

pulsaerobic 45

13.10.13 11:02
45 min. 410 kcal

Styrkeyoga

13.10.13 10:44
25 min. 200 kcal

Hatha yoga 1

13.10.13 10:43
20 min. 50 kcal

Styrkeyoga

13.10.13 10:31
25 min. 200 kcal

Styrke med hantler/vekter

13.10.13 10:01
20 min. 175 kcal

6. Sixpack

13.10.13 09:26
12 min. 90 kcal

Tredemølla

13.10.13 09:05
31 min. 403 kcal

3.PULSSTEP/PULSAEROBIC

13.10.13 09:02
50 min. 450 kcal

2. Rockering

13.10.13 08:51
8 min. 70 kcal

Lett step/aerobic

13.10.13 08:42
30 min. 250 kcal

Tur

13.10.13 08:40
120 min. 600 kcal

Lett løpetur

13.10.13 07:50
20 min. 260 kcal

løping

13.10.13 07:45
30 min. 390 kcal

intervall

13.10.13 07:25
40 min. 360 kcal

husvask

13.10.13 02:35
30 min. 90 kcal

Ellen Margrethe Mortensen

12.10.13 22:55
45 min. 225 kcal

mammuts

12.10.13 22:43
60 min. 180 kcal

2. KONDIS 12*40

12.10.13 21:04
22 min. 190 kcal

2. KONDIS 12*40

12.10.13 21:04
22 min. 190 kcal

Yoga- dynamisk styrke

12.10.13 21:03
37 min. 290 kcal

Gruben - Selfors

12.10.13 20:00
50 min. 250 kcal

Kveldsyoga

12.10.13 19:37
25 min. 90 kcal

Hagearbeid

12.10.13 19:20
120 min. 400 kcal

1. TIME MED SIXPACK

12.10.13 19:19
15 min. 140 kcal

Ingunn Hannasvik

12.10.13 19:15
20 min. 260 kcal

Ingunn Hannasvik

12.10.13 19:15
70 min. 350 kcal

12.10.13 19:05
30 min. 150 kcal

Step/ Aerobic 65 med Marte

12.10.13 18:57
65 min. 550 kcal

trimtur

12.10.13 18:55
150 min. 500 kcal

Power walk

12.10.13 18:26
55 min. 400 kcal

Lår og rumpe

12.10.13 18:07
30 min. 225 kcal

Rigmor

12.10.13 18:03
60 min. 600 kcal

rigmor

12.10.13 18:03
20 min. 280 kcal

styrke / mage / knebøy

12.10.13 17:57
20 min. 200 kcal

husarbeid

12.10.13 17:56
120 min. 360 kcal

Styrke overkropp - med Wenche

12.10.13 17:32
29 min. 190 kcal

tur med småguttene og mamma

12.10.13 17:02
60 min. 300 kcal

sidsel haugen

12.10.13 16:45
60 min. 300 kcal

Styrke

12.10.13 16:39
50 min. 500 kcal

Elipse, styrkeprog.

12.10.13 16:38
30 min. 400 kcal

Rumpe

12.10.13 16:18
15 min. 150 kcal

Morgen rock

12.10.13 16:05
10 min. 60 kcal

Mage 20

12.10.13 16:04
20 min. 170 kcal

12.10.13 16:00
20 min. 100 kcal

Rumpe

12.10.13 15:57
15 min. 150 kcal

Styrkeyoga

12.10.13 15:45
25 min. 200 kcal

Kort pulsstep m/styrke

12.10.13 15:40
20 min. 200 kcal

Aerobic/Step

12.10.13 15:33
35 min. 300 kcal

Styrke med hantler/vekter

12.10.13 15:01
20 min. 175 kcal

Gerilja 1 - med Marte

12.10.13 14:57
24 min. 260 kcal

dvd, mage, ben, arm

12.10.13 14:56
30 min. 300 kcal

Tur

12.10.13 14:45
83 min. 415 kcal

Afrikansk-inspirert dans 2

12.10.13 13:47
35 min. 290 kcal

gå

12.10.13 13:35
30 min. 150 kcal

SYKKEL HØYPULS

12.10.13 13:27
50 min. 490 kcal

Pulsstep 4*4

12.10.13 13:17
40 min. 400 kcal

Berit

12.10.13 12:55
140 min. 1960 kcal

3. pulsstep/pulsaerobic

12.10.13 12:52
50 min. 450 kcal

Marit

12.10.13 12:45
30 min. 150 kcal

12.10.13 12:28
34 min. 243 kcal

Mage-rumpe-lår

12.10.13 12:22
22 min. 190 kcal

KNEBØY med Bruna

12.10.13 12:17
20 min. 190 kcal

Morgen yoga

12.10.13 12:11
16 min. 75 kcal

Styrke for hele kroppen!

12.10.13 12:03
45 min. 430 kcal

ZUMBA MED MAYA! :)

12.10.13 11:59
40 min. 320 kcal

Styrkeyoga

12.10.13 11:59
25 min. 200 kcal

Rumpe

12.10.13 11:45
15 min. 150 kcal

Marit

12.10.13 11:45
30 min. 390 kcal

Pilates fokus nakke og rygg

12.10.13 11:44
55 min. 450 kcal

Nakke og skulderavlastning yoga

12.10.13 11:30
23 min. 90 kcal

Aerobic og mage med May Britt

12.10.13 11:27
25 min. 210 kcal

5.SIXPACK!!!

12.10.13 11:25
15 min. 140 kcal

3. time med strikk

12.10.13 11:17
15 min. 140 kcal

10 MINUTTER I FART

12.10.13 11:16
10 min. 90 kcal

Fysioøvelser

12.10.13 11:15
7 min. 70 kcal

Hotell-square-hotell 2,8 km

12.10.13 11:15
40 min. 200 kcal

10 MINUTTER I FART

12.10.13 11:13
10 min. 90 kcal

Anita Rygg Dahle

12.10.13 11:10
248 min. 1660 kcal

KONDIS 40*12

12.10.13 11:07
20 min. 190 kcal

Styrke for kjernemuskulatur og skulderledd

12.10.13 11:03
11 min. 40 kcal

BOSU 30 - med Marte

12.10.13 10:50
30 min. 240 kcal

Aerobic og mage med May-Britt :)

12.10.13 10:43
25 min. 190 kcal

Jogging

12.10.13 10:35
25 min. 325 kcal

hilde.terjesen@gmail.com

12.10.13 10:35
60 min. 180 kcal

Pulsstep 4*4

12.10.13 10:30
40 min. 400 kcal

Rumpe

12.10.13 10:29
15 min. 150 kcal

formiddagstrening rundt Johnsvannet

12.10.13 10:07
130 min. 1820 kcal

Mage 20

12.10.13 10:04
20 min. 170 kcal

Masse kondis og litt styrke

12.10.13 09:53
35 min. 350 kcal

Sykkel 30

12.10.13 09:42
30 min. 260 kcal

gå

12.10.13 08:44
90 min. 450 kcal

BikramYoga

12.10.13 08:40
60 min. 300 kcal

6. Sixpack

12.10.13 08:23
12 min. 90 kcal

Trilletur

12.10.13 08:20
20 min. 100 kcal

2. Rockering

12.10.13 08:10
8 min. 70 kcal

Aerobic m/ innebakt styrke

12.10.13 08:01
35 min. 290 kcal

Kondisjon 12* 40

12.10.13 07:48
20 min. 190 kcal

Kondisjon 12* 40

11.10.13 23:18
20 min. 190 kcal

Ellen Margrethe Mortensen

11.10.13 22:55
30 min. 150 kcal

Pulsstep 45

11.10.13 21:43
45 min. 400 kcal

Jogging

11.10.13 21:20
40 min. 520 kcal

Morogbarn fra like etter fødselen

11.10.13 20:21
20 min. 200 kcal

Mage 20

11.10.13 20:15
20 min. 170 kcal

Kort og enkelt aerobic

11.10.13 20:15
20 min. 130 kcal

Puls-aerobic

11.10.13 20:08
20 min. 200 kcal

Heime - Bestemor - Lageret T/R

11.10.13 20:05
60 min. 300 kcal

Jogg

11.10.13 19:45
40 min. 520 kcal

Rumpe

11.10.13 19:43
15 min. 150 kcal

6. Sixpack

11.10.13 19:40
12 min. 90 kcal

Kondisjon 12* 40

11.10.13 19:30
20 min. 190 kcal

camilla

11.10.13 19:26
30 min. 390 kcal

Gå

11.10.13 19:25
40 min. 200 kcal

1.Kettlebells

11.10.13 19:23
35 min. 290 kcal

Ingunn Hannasvik

11.10.13 19:15
110 min. 550 kcal

BODYPUMP UTEN UTSTYR!!!:)

11.10.13 19:09
35 min. 290 kcal

11.10.13 19:05
30 min. 150 kcal

11.10.13 19:00
45 min. 135 kcal

3. medium avansert step

11.10.13 18:58
60 min. 500 kcal

2.Aerobic m/styrke 15

11.10.13 18:54
20 min. 180 kcal

Balansebrett 1

11.10.13 18:51
18 min. 100 kcal

ZUMBA med Patricia

11.10.13 18:49
45 min. 390 kcal

body attack

11.10.13 18:38
55 min. 605 kcal

Gikk fra jobb

11.10.13 18:30
40 min. 200 kcal

Styrke med strikk

11.10.13 18:04
15 min. 130 kcal

3. time med strikk

11.10.13 17:49
15 min. 140 kcal

Kort pulsstep m/styrke

11.10.13 17:46
20 min. 200 kcal

2.Aerobic m/styrke 15

11.10.13 17:41
20 min. 180 kcal

Styrke med strikk 2

11.10.13 17:34
12 min. 110 kcal

6. Sixpack

11.10.13 17:28
12 min. 90 kcal

Malmfrid

11.10.13 17:28
35 min. 455 kcal

HOPP!!!

11.10.13 17:21
30 min. 300 kcal

Kveldsyoga

11.10.13 17:20
25 min. 90 kcal

Step på tvers

11.10.13 17:09
20 min. 200 kcal

Pust og avspenningsyoga

11.10.13 17:06
20 min. 50 kcal

Mage 20

11.10.13 17:01
20 min. 170 kcal

Mage og rygg 30

11.10.13 16:51
30 min. 250 kcal

Tung pulsspinn 45

11.10.13 16:34
45 min. 600 kcal

Kondisjon 12* 40

11.10.13 16:29
20 min. 190 kcal

Uttøying

11.10.13 16:28
16 min. 90 kcal

Morgen rock

11.10.13 16:05
10 min. 60 kcal

Renate Hjelvik

11.10.13 15:58
7 min. 70 kcal

Renate Hjelvik

11.10.13 15:10
45 min. 225 kcal

gå

11.10.13 14:55
26 min. 130 kcal

Trening med Eirin

11.10.13 14:39
40 min. 400 kcal

Trening med Eirin

11.10.13 14:39
8 min. 80 kcal

Trening med Eirin

11.10.13 14:38
25 min. 325 kcal

Trening med Eirin

11.10.13 14:38
10 min. 50 kcal

2. KJERNEMUSKLATUR MED MAYA

11.10.13 13:48
30 min. 250 kcal

Husarbeid.

11.10.13 13:45
60 min. 180 kcal

Berit

11.10.13 13:42
60 min. 840 kcal

gå

11.10.13 13:35
30 min. 150 kcal

Bodyworkout - smart trening 3 og 4 - Nivå 1

11.10.13 13:16
28 min. 200 kcal

Pilates matte- hele kroppen

11.10.13 13:14
55 min. 490 kcal

Qigong

11.10.13 13:05
40 min. 190 kcal

Vesla

11.10.13 13:05
55 min. 275 kcal

Afrikansk-inspirert dans 2

11.10.13 12:37
35 min. 290 kcal

Kettlebells med Lill - Marit

11.10.13 12:23
39 min. 300 kcal

Bevegelighetstrening 2 med Wenche

11.10.13 12:21
24 min. 100 kcal

Uttøying

11.10.13 12:18
16 min. 90 kcal

Styrke for hele kroppen- 55 min

11.10.13 12:16
55 min. 450 kcal

Kondis med 5 sanger

11.10.13 12:07
30 min. 280 kcal

Trilletur

11.10.13 12:00
20 min. 100 kcal

Jentespagat

11.10.13 11:57
11 min. 20 kcal

Pilates fokus nakke og rygg

11.10.13 11:56
55 min. 450 kcal

Kort og enkelt aerobic

11.10.13 11:42
20 min. 130 kcal

Styrke på bein

11.10.13 11:36
20 min. 190 kcal

Pulsstep 45

11.10.13 11:18
45 min. 400 kcal

Kort og enkelt aerobic

11.10.13 11:18
20 min. 130 kcal

Fysioøvelser

11.10.13 11:15
7 min. 70 kcal

Anita Rygg Dahle

11.10.13 11:15
60 min. 180 kcal

10 MINUTTER STYRKE PÅ KONTORET(2)

11.10.13 11:12
10 min. 90 kcal

Step på tvers

11.10.13 11:11
20 min. 200 kcal

Bosuball 50

11.10.13 10:51
50 min. 490 kcal

Morgen langkjøring med Bjørn

11.10.13 10:47
90 min. 1260 kcal

hilde.terjesen@gmail.com

11.10.13 10:35
20 min. 100 kcal

Mage-rumpe-lår

11.10.13 10:31
22 min. 190 kcal

Pilates matte- hele kroppen

11.10.13 10:03
55 min. 490 kcal

BOSU 30 - med Marte

11.10.13 10:01
30 min. 240 kcal

Styrke på bein

11.10.13 09:57
20 min. 190 kcal

BODYPUMP UTEN UTSTYR!!! :)

11.10.13 09:57
35 min. 290 kcal

1. Stram rumpe

11.10.13 09:46
20 min. 160 kcal

Styrke m/vekter, hele kroppen

11.10.13 09:18
25 min. 240 kcal

Pulsstep 4*4

11.10.13 08:52
40 min. 400 kcal

Spinning

11.10.13 08:40
60 min. 840 kcal

Lår og rumpe

11.10.13 08:35
30 min. 225 kcal

Puls aerobic

11.10.13 08:34
22 min. 200 kcal

Ta en joggetur

11.10.13 07:49
20 min. 150 kcal

Kontor tøy - Office strech

11.10.13 07:44
13 min. 50 kcal

anita sund

11.10.13 07:36
17 min. 85 kcal

Styrke for hele kroppen!

11.10.13 07:35
45 min. 430 kcal

Pilates fokus nakke og rygg

11.10.13 07:32
55 min. 450 kcal

6. Sixpack

11.10.13 07:23
12 min. 90 kcal

Wenche I. Hauger

11.10.13 07:20
45 min. 225 kcal

kondis og styrke- 40/60

11.10.13 07:09
13 min. 120 kcal

Pust og avspenningsyoga

11.10.13 00:22
20 min. 50 kcal

Kveldsyoga

10.10.13 23:58
25 min. 90 kcal

Ellen Margrethe Mortensen

10.10.13 23:00
50 min. 250 kcal

stretching/avspenning 30

10.10.13 22:11
30 min. 70 kcal

3. Zumba med Patricia

10.10.13 21:37
48 min. 400 kcal

gå

10.10.13 21:31
60 min. 300 kcal

Aerobic og mage med May-Britt :)

10.10.13 21:24
25 min. 190 kcal

4. Sixpack m/ rumpe

10.10.13 21:19
20 min. 190 kcal

Tur

10.10.13 21:09
60 min. 300 kcal

Mage og rygg 30

10.10.13 21:07
30 min. 250 kcal

Gikk fra jobb

10.10.13 21:03
40 min. 200 kcal

Løp-oppvarming

10.10.13 20:59
15 min. 195 kcal

Mage 20

10.10.13 20:56
20 min. 170 kcal

Spinn intervall 3

10.10.13 20:56
52 min. 480 kcal

Aerobic m/ innebakt styrke

10.10.13 20:52
35 min. 290 kcal

3.stram rompe

10.10.13 20:48
13 min. 100 kcal

Pilates matte- hele kroppen

10.10.13 20:44
55 min. 490 kcal

Utholdenhet og styrke

10.10.13 20:44
40 min. 400 kcal

Pilates matte- hele kroppen

10.10.13 20:43
55 min. 490 kcal

Rigmor

10.10.13 20:41
20 min. 280 kcal

1. TIME MED SIXPACK

10.10.13 20:35
15 min. 140 kcal

Pilates-fokus mage og arm

10.10.13 20:16
40 min. 350 kcal

Tredemølla

10.10.13 20:00
33 min. 429 kcal

Tone

10.10.13 20:00
40 min. 240 kcal

Pilates matte- hele kroppen

10.10.13 19:55
55 min. 490 kcal

4. Sixpack

10.10.13 19:55
15 min. 150 kcal

Kondis med 5 sanger

10.10.13 19:55
30 min. 280 kcal

10.10.13 19:50
180 min. 540 kcal

Gå

10.10.13 19:50
50 min. 250 kcal

Løp

10.10.13 19:50
30 min. 390 kcal

Pulsstep 45

10.10.13 19:49
45 min. 400 kcal

Styrke- fokus armer

10.10.13 19:43
20 min. 150 kcal

Nakke og skulderavlastning yoga

10.10.13 19:35
20 min. 90 kcal

squash

10.10.13 19:29
50 min. 250 kcal

gå

10.10.13 19:28
15 min. 75 kcal

Tøying! :)

10.10.13 19:27
12 min. 15 kcal

2. Rumpe og lår

10.10.13 19:25
25 min. 220 kcal

Spinn kortintervaller 15 -15

10.10.13 19:20
43 min. 550 kcal

Sykkel 30

10.10.13 19:18
30 min. 260 kcal

Ingunn Hannasvik

10.10.13 19:15
60 min. 300 kcal

Puls-aerobic

10.10.13 19:13
20 min. 200 kcal

Aerobic 45

10.10.13 19:13
45 min. 350 kcal

Mage 20

10.10.13 19:12
20 min. 170 kcal

jobb

10.10.13 19:10
20 min. 100 kcal

kveld balstad

10.10.13 19:10
50 min. 250 kcal

Gåtur til Sons gate

10.10.13 19:05
40 min. 100 kcal

10.10.13 19:00
100 min. 500 kcal

KONDISJON OG STYRKE 50

10.10.13 18:58
50 min. 450 kcal

trimtur

10.10.13 18:55
60 min. 360 kcal

2. PULSSTEP(pulsaerobic) 45

10.10.13 18:50
45 min. 420 kcal

body step

10.10.13 18:40
60 min. 660 kcal

ZUMBA med Patricia

10.10.13 18:35
45 min. 390 kcal

Med hundene

10.10.13 18:00
30 min. 390 kcal

4. Sixpack m/ rumpe

10.10.13 17:47
20 min. 190 kcal

styrke - mage

10.10.13 17:23
20 min. 200 kcal

Styrke for hele kroppen!

10.10.13 17:16
45 min. 430 kcal

Spinn intervall 3

10.10.13 17:15
52 min. 480 kcal

Kveldsyoga

10.10.13 17:12
25 min. 90 kcal

Renate Hjelvik

10.10.13 17:06
5 min. 50 kcal

Berit

10.10.13 17:05
15 min. 150 kcal

Aerobic og mage med May-Britt :)

10.10.13 16:36
25 min. 190 kcal

Renate Hjelvik

10.10.13 16:15
43 min. 215 kcal

Berit

10.10.13 16:00
100 min. 533 kcal

Styrke med hantler/vekter

10.10.13 15:22
20 min. 175 kcal

3. pulsstep/pulsaerobic

10.10.13 14:23
50 min. 450 kcal

ZUMBA med Patricia

10.10.13 14:12
45 min. 390 kcal

Pilates fokus nakke og rygg

10.10.13 13:46
55 min. 450 kcal

gå

10.10.13 13:35
50 min. 250 kcal

tur

10.10.13 13:35
60 min. 300 kcal

Styrke på bein

10.10.13 13:26
20 min. 190 kcal

Lår og rumpe

10.10.13 13:14
30 min. 225 kcal

KONDIS 40*12

10.10.13 12:48
20 min. 190 kcal

Kontor tøy - Office strech

10.10.13 12:32
13 min. 50 kcal

Morgen langkjøring med Bjørn, nydelig vær!

10.10.13 12:24
90 min. 1260 kcal

10 MIN STYRKE PÅ KONTORET

10.10.13 12:17
10 min. 90 kcal

10 MIN STYRKE PÅ KONTORET

10.10.13 12:07
10 min. 90 kcal

Styrkeyoga

10.10.13 12:03
25 min. 200 kcal

10.10.13 12:00
45 min. 135 kcal

Styrke m/vekter, hele kroppen

10.10.13 11:36
25 min. 240 kcal

Slynge- fokus overkropp

10.10.13 11:28
30 min. 260 kcal

Fitnessball- Marte

10.10.13 11:22
20 min. 170 kcal

Styrke med strikk

10.10.13 11:21
15 min. 130 kcal

Afrikanskinspirert dans

10.10.13 11:15
35 min. 280 kcal

Aerobic og mage med May-Britt :)

10.10.13 11:15
25 min. 190 kcal

Løping med Sasha.

10.10.13 11:10
30 min. 390 kcal

4. time med strikk- fokus bein

10.10.13 11:07
10 min. 90 kcal

Heim fra Reindalen

10.10.13 11:00
120 min. 600 kcal

Fysio Janne

10.10.13 11:00
30 min. 300 kcal

Ta en joggetur

10.10.13 10:53
20 min. 150 kcal

2. KJERNEMUSKLATUR MED MAYA

10.10.13 10:52
30 min. 250 kcal

Oppvarming tredemølle

10.10.13 10:50
10 min. 50 kcal

Pilates-fokus mage og arm

10.10.13 10:46
40 min. 350 kcal

Sykkel intervall

10.10.13 10:41
40 min. 370 kcal

Luftetur

10.10.13 10:41
40 min. 200 kcal

hilde.terjesen@gmail.com

10.10.13 10:35
30 min. 150 kcal

Aerobic/kickbox/sirkeltrening

10.10.13 10:25
25 min. 294 kcal

Aerobic og styrke med May Britt

10.10.13 10:23
40 min. 350 kcal

Bootcamp 1

10.10.13 10:13
30 min. 250 kcal

Nakke og skulderavlastning yoga

10.10.13 10:01
20 min. 90 kcal

5.SIXPACK!!!

10.10.13 09:47
15 min. 140 kcal

pulsstep/pulsaerobic

10.10.13 09:31
30 min. 280 kcal

Mage

10.10.13 09:14
16 min. 90 kcal

Puls aerobic

10.10.13 08:58
22 min. 200 kcal

3. aerobic m/styrke

10.10.13 08:42
30 min. 280 kcal

Styrke med hantler/vekter

10.10.13 08:40
20 min. 175 kcal

Sykle til jobb

10.10.13 08:03
60 min. 500 kcal

Løping - trening i arbeidstid

10.10.13 07:45
60 min. 780 kcal

Morgen yoga

10.10.13 06:55
16 min. 73 kcal

6. Sixpack

10.10.13 06:55
12 min. 90 kcal

KONDIS 40*12

10.10.13 06:42
20 min. 190 kcal

Styrke på bein

09.10.13 23:39
20 min. 190 kcal

Ellen Margrethe Mortensen

09.10.13 23:00
40 min. 200 kcal

Kjersti

09.10.13 22:58
30 min. 390 kcal

Kjernemusklatur med Maja

09.10.13 22:40
30 min. 250 kcal

2. Rockering

09.10.13 22:18
8 min. 70 kcal

Dancefitness 1

09.10.13 22:13
30 min. 220 kcal

Linedance 2 - Med Wenche

09.10.13 22:10
22 min. 150 kcal

2. Aerobic m/styrke

09.10.13 21:44
20 min. 180 kcal

6. Sixpack

09.10.13 21:29
12 min. 90 kcal

Tur

09.10.13 21:29
120 min. 600 kcal

KORT, ENKEL OG HARD STEP

09.10.13 21:24
15 min. 150 kcal

Jogging

09.10.13 21:20
40 min. 520 kcal

Enkel aerobic

09.10.13 21:17
17 min. 150 kcal

Nakke og skulderavlastning yoga

09.10.13 21:16
20 min. 90 kcal

Kort og enkelt aerobic

09.10.13 21:14
20 min. 130 kcal

statisk styrke m/vipp

09.10.13 21:13
20 min. 190 kcal

Pulsstep 45

09.10.13 21:10
45 min. 400 kcal

2. KJERNEMUSKLATUR MED MAYA

09.10.13 21:05
30 min. 250 kcal

sidsel haugen

09.10.13 21:05
35 min. 455 kcal

pulsaerobic 45

09.10.13 21:02
45 min. 410 kcal

Gikk fra jobb

09.10.13 21:00
40 min. 200 kcal

SYKKEL 20-Marte

09.10.13 20:58
20 min. 190 kcal

Balanse og styrke- 20 min

09.10.13 20:56
20 min. 170 kcal

Løpetur

09.10.13 20:55
65 min. 845 kcal

Yoga

09.10.13 20:55
60 min. 300 kcal

2. Rumpe og lår

09.10.13 20:50
25 min. 220 kcal

Pilates fokus nakke og rygg

09.10.13 20:47
55 min. 450 kcal

Styrke overkropp - med Wenche

09.10.13 20:45
29 min. 190 kcal

Kveldsyoga

09.10.13 20:34
25 min. 90 kcal

sedberg/Mele

09.10.13 20:30
28 min. 364 kcal

Nakke og skulderavlastning yoga

09.10.13 20:27
20 min. 90 kcal

3. pulsstep/pulsaerobic

09.10.13 20:26
50 min. 450 kcal

Pulsstep 45

09.10.13 20:26
45 min. 400 kcal

Pulsstep 45

09.10.13 20:13
45 min. 400 kcal

Bosuball- ren styrketime

09.10.13 20:10
25 min. 230 kcal

Tingberg-Øyerfjellet 7km oppover, 8,5 totalt

09.10.13 20:04
95 min. 900 kcal

statisk styrke m/vipp

09.10.13 19:55
20 min. 190 kcal

Zumba

09.10.13 19:55
60 min. 540 kcal

Mage-rumpe-lår

09.10.13 19:35
22 min. 190 kcal

3. medium avansert step

09.10.13 19:35
60 min. 500 kcal

Pulsstep 45

09.10.13 19:33
45 min. 400 kcal

Afrikanskinspirert dans

09.10.13 19:33
35 min. 280 kcal

5.SIXPACK!!!

09.10.13 19:30
15 min. 140 kcal

Afrikanskinspirert dans

09.10.13 19:30
35 min. 280 kcal

gå

09.10.13 19:25
50 min. 250 kcal

Basket

09.10.13 19:20
60 min. 450 kcal

Ingunn Hannasvik

09.10.13 19:15
60 min. 300 kcal

kveld balstad

09.10.13 19:10
60 min. 300 kcal

Mage-rumpe-lår

09.10.13 19:06
22 min. 190 kcal

09.10.13 18:55
20 min. 100 kcal

gå, kveldstur

09.10.13 18:44
30 min. 150 kcal

Gå t/r jobb

09.10.13 18:44
60 min. 300 kcal

5.SIXPACK!!!

09.10.13 18:40
15 min. 140 kcal

PULSSYKKEL 45 m/ Marte

09.10.13 18:14
45 min. 430 kcal

Dancefitness 1

09.10.13 18:14
30 min. 220 kcal

Kveldstur

09.10.13 17:55
20 min. 100 kcal

Slyngetrening

09.10.13 17:50
55 min. 550 kcal

Styrkeyoga

09.10.13 17:48
25 min. 200 kcal

Oppvarming/kort styrke og kondis

09.10.13 17:45
10 min. 90 kcal

Puls aerobic

09.10.13 17:44
22 min. 200 kcal

Malmfrid

09.10.13 17:30
22 min. 286 kcal

3. STYRKE PÅ KONTORET

09.10.13 17:20
10 min. 90 kcal

Styrke rumpe lår med vekter

09.10.13 17:07
15 min. 150 kcal

gå

09.10.13 16:50
30 min. 150 kcal

Styrke med vekter skuldre og triceps

09.10.13 16:43
23 min. 230 kcal

Gerilja 1 - med Marte

09.10.13 16:42
24 min. 260 kcal

tur

09.10.13 16:35
45 min. 225 kcal

Sykkel 45- Wenche

09.10.13 16:30
45 min. 450 kcal

Styrkeyoga

09.10.13 16:20
25 min. 200 kcal

statisk styrke m/vipp

09.10.13 16:01
20 min. 190 kcal

PILATES med Monica

09.10.13 15:53
50 min. 350 kcal

Afrikansk-inspirert dans 2

09.10.13 15:51
35 min. 290 kcal

pust /avspenning spikermatte

09.10.13 15:48
20 min. 50 kcal

mage situps

09.10.13 15:47
10 min. 100 kcal

rockering

09.10.13 15:35
10 min. 60 kcal

Berit

09.10.13 15:35
25 min. 350 kcal

Pilates-fokus mage og arm

09.10.13 15:25
40 min. 350 kcal

6. Sixpack

09.10.13 15:15
12 min. 90 kcal

camilla

09.10.13 15:00
40 min. 520 kcal

Else

09.10.13 14:59
60 min. 300 kcal

Løvstakken med Sasha.

09.10.13 14:15
90 min. 540 kcal

Aerobic 45

09.10.13 14:14
45 min. 350 kcal

Lår og rumpe

09.10.13 14:07
30 min. 225 kcal

Pulsstep 45

09.10.13 13:50
45 min. 400 kcal

10 MIN STYRKE PÅ KONTORET! (eller hjemme)

09.10.13 13:20
10 min. 90 kcal

Styrke m/vekter, hele kroppen

09.10.13 13:12
25 min. 240 kcal

Bevegelighetstrening med Wenche

09.10.13 13:04
45 min. 200 kcal

Kjernemusklatur med Maja

09.10.13 12:58
30 min. 250 kcal

10 MIN STYRKE PÅ KONTORET! (eller hjemme)

09.10.13 12:57
10 min. 90 kcal

10 MIN STYRKE PÅ KONTORET! (eller hjemme)

09.10.13 12:38
10 min. 90 kcal

Aerobic - med May Britt

09.10.13 12:34
35 min. 290 kcal

Vesla

09.10.13 12:27
30 min. 150 kcal

sykling

09.10.13 12:20
40 min. 400 kcal

BODYPUMP UTEN UTSTYR!!!:)

09.10.13 12:07
35 min. 290 kcal

09.10.13 12:01
130 min. 968 kcal

Aerobic - med May Britt

09.10.13 12:00
35 min. 290 kcal

Trilletur

09.10.13 12:00
30 min. 150 kcal

09.10.13 11:55
15 min. 45 kcal

Tøying! :)

09.10.13 11:51
12 min. 15 kcal

BODYPUMP UTEN UTSTYR!!!:)

09.10.13 11:46
35 min. 290 kcal

2. Aerobic m/styrke

09.10.13 11:36
20 min. 180 kcal

Styrke for hele kroppen!

09.10.13 11:35
45 min. 430 kcal

2. Zumba med Praticia

09.10.13 11:26
36 min. 350 kcal

Mage og rygg 30

09.10.13 11:23
30 min. 250 kcal

Zumba med Jamie

09.10.13 11:19
20 min. 160 kcal

Pust og avspenningsyoga

09.10.13 11:13
20 min. 50 kcal

Stine Fagerthun

09.10.13 11:10
22 min. 198 kcal

pulsstep 35

09.10.13 11:08
35 min. 350 kcal

Mage og rygg 30

09.10.13 11:05
30 min. 250 kcal

Dancefitness 1

09.10.13 10:45
30 min. 220 kcal

pulsaerobic 45

09.10.13 10:40
45 min. 410 kcal

hilde.terjesen@gmail.com

09.10.13 10:35
45 min. 225 kcal

Morgen langkjøring med Bjørn

09.10.13 10:23
90 min. 1260 kcal

Kveldsyoga

09.10.13 10:13
25 min. 90 kcal

Mage-rumpe-lår

09.10.13 09:49
22 min. 190 kcal

3. medium avansert step

09.10.13 09:39
60 min. 500 kcal

Berit

09.10.13 09:15
40 min. 560 kcal

Shape

09.10.13 08:40
30 min. 270 kcal

Shape

09.10.13 08:40
30 min. 300 kcal

Mage-rumpe-lår

09.10.13 07:03
22 min. 190 kcal

Morgen yoga

09.10.13 06:29
16 min. 73 kcal

Lavt tempo

09.10.13 06:15
25 min. 190 kcal

Morgen yoga

09.10.13 06:06
16 min. 75 kcal

Styrke rumpe

09.10.13 06:05
18 min. 180 kcal

Styrke for hele kroppen!

09.10.13 03:44
45 min. 430 kcal

Kveldsyoga

08.10.13 23:39
25 min. 90 kcal

Mage og rygg 30

08.10.13 23:19
30 min. 250 kcal

3. STYRKE PÅ KONTORET

08.10.13 23:01
10 min. 90 kcal

3.stram rompe

08.10.13 23:01
13 min. 100 kcal

Ellen Margrethe Mortensen

08.10.13 23:00
30 min. 420 kcal

Ellen Margrethe Mortensen

08.10.13 23:00
30 min. 300 kcal

stretching/avspenning 30

08.10.13 22:53
30 min. 70 kcal

Pust og avspenningsyoga

08.10.13 22:50
20 min. 50 kcal

6. Sixpack

08.10.13 22:45
12 min. 90 kcal

Kjersti

08.10.13 22:32
8 min. 40 kcal

Kjersti

08.10.13 22:30
52 min. 676 kcal

Kveldsyoga

08.10.13 22:17
25 min. 90 kcal

Styrke overkropp 2 - med Wenche

08.10.13 22:11
19 min. 150 kcal

Nakke og skulderavlastning yoga

08.10.13 22:11
20 min. 90 kcal

4. Rockering- Sigrid

08.10.13 22:00
20 min. 170 kcal

Zumba med Jamie

08.10.13 21:59
20 min. 160 kcal

Styrke for kjernemuskulatur og skulderledd

08.10.13 21:39
11 min. 40 kcal

Yoga

08.10.13 21:35
20 min. 100 kcal

stretching/avspenning 30

08.10.13 21:33
30 min. 70 kcal

08.10.13 21:33
30 min. 150 kcal

Aerobic 45

08.10.13 21:29
45 min. 350 kcal

Sykkel 45- Wenche

08.10.13 21:29
45 min. 450 kcal

Styrke på bein

08.10.13 21:26
20 min. 190 kcal

aerobic m/styrke 15

08.10.13 21:25
15 min. 190 kcal

Pilates på matte med Monica.

08.10.13 21:22
50 min. 300 kcal

Enkel aerobic

08.10.13 21:16
17 min. 150 kcal

Lavt tempo

08.10.13 21:09
25 min. 190 kcal

KORT, ENKEL OG HARD STEP

08.10.13 21:08
15 min. 150 kcal

sidsel haugen

08.10.13 21:05
15 min. 195 kcal

Puls aerobic

08.10.13 20:55
22 min. 200 kcal

gå

08.10.13 20:55
55 min. 275 kcal

BODYPUMP UTEN UTSTYR!!!:)

08.10.13 20:51
35 min. 290 kcal

PILATES med Monica

08.10.13 20:50
50 min. 350 kcal

Puls aerobic

08.10.13 20:49
22 min. 200 kcal

Zumba med Jamie

08.10.13 20:44
20 min. 160 kcal

3.stram rompe

08.10.13 20:40
13 min. 100 kcal

Hatha yoga 1

08.10.13 20:38
20 min. 50 kcal

Bekkenbunnstrening

08.10.13 20:30
17 min. 140 kcal

Aerokick med Bruna

08.10.13 20:23
27 min. 200 kcal

Enkel pulsstep

08.10.13 20:12
30 min. 300 kcal

Dancefitness 1

08.10.13 20:07
30 min. 220 kcal

Gåtur

08.10.13 20:01
40 min. 200 kcal

Linedance

08.10.13 20:00
90 min. 630 kcal

Yoga- styrke 45

08.10.13 19:57
45 min. 390 kcal

4. Sixpack m/ rumpe

08.10.13 19:53
20 min. 190 kcal

Jogg

08.10.13 19:50
45 min. 585 kcal

Masse kondis og litt styrke

08.10.13 19:36
35 min. 350 kcal

3. medium avansert step

08.10.13 19:35
60 min. 500 kcal

Spinn 35 med Monica

08.10.13 19:34
37 min. 450 kcal

Enkel pulsstep

08.10.13 19:30
30 min. 300 kcal

Gå

08.10.13 19:25
30 min. 150 kcal

Styrke med hantler/vekter

08.10.13 19:14
20 min. 175 kcal

Kampsportinspirert aerobic

08.10.13 19:12
33 min. 300 kcal

apparater

08.10.13 18:55
30 min. 300 kcal

spinnng

08.10.13 18:55
45 min. 630 kcal

Styrke overkropp 2 - med Wenche

08.10.13 18:49
19 min. 150 kcal

Styrke med strikk 2

08.10.13 18:48
12 min. 110 kcal

Zumba 40 - med Heidi

08.10.13 18:46
38 min. 280 kcal

Sykkel 30

08.10.13 18:36
30 min. 260 kcal

1. Stram rumpe

08.10.13 18:34
20 min. 160 kcal

Morgen yoga

08.10.13 18:32
16 min. 73 kcal

Breakdance kurs 1

08.10.13 18:23
55 min. 300 kcal

Masse kondis og litt styrke

08.10.13 18:04
35 min. 350 kcal

2. rumpe og lår

08.10.13 18:01
25 min. 220 kcal

Kveldstur

08.10.13 17:55
20 min. 100 kcal

Kondisjon 12* 40

08.10.13 17:36
20 min. 190 kcal

Malmfrid

08.10.13 17:30
22 min. 286 kcal

Kondisjon 12* 40

08.10.13 17:17
20 min. 190 kcal

08.10.13 16:48
25 min. 75 kcal

4. time med strikk- fokus bein

08.10.13 16:42
10 min. 90 kcal

Styrke og balanse på kontoret

08.10.13 16:31
15 min. 125 kcal

BODYPUMP UTEN UTSTYR!!!:)

08.10.13 16:19
35 min. 290 kcal

4. Sixpack m/ rumpe

08.10.13 16:17
20 min. 190 kcal

Kampsportinspirert aerobic

08.10.13 16:02
33 min. 300 kcal

Gikk fra jobb

08.10.13 16:00
40 min. 200 kcal

gå

08.10.13 15:50
35 min. 175 kcal

Morgen langkjøring med Bjørn

08.10.13 15:42
90 min. 1260 kcal

Trening på Stadion

08.10.13 15:29
30 min. 300 kcal

Trening på Stadion

08.10.13 15:28
15 min. 75 kcal

Nakke og skulderavlastning yoga

08.10.13 15:01
20 min. 90 kcal

Fysio Janne

08.10.13 15:00
30 min. 300 kcal

Oppvarming tredemølle

08.10.13 14:50
10 min. 50 kcal

Berit

08.10.13 14:45
25 min. 350 kcal

08.10.13 14:35
45 min. 225 kcal

Pulsstep 45

08.10.13 14:20
45 min. 400 kcal

BODYPUMP UTEN UTSTYR!!!:)

08.10.13 14:09
35 min. 290 kcal

Styrke for hele kroppen- 55 min

08.10.13 14:06
55 min. 450 kcal

Enkel pulsstep

08.10.13 13:41
30 min. 300 kcal

Nakke og skulderavlastning yoga

08.10.13 13:41
20 min. 90 kcal

stretching/avspenning 30

08.10.13 13:37
30 min. 70 kcal

Oppvarming med Piotr

08.10.13 13:25
9 min. 40 kcal

ZUMBA med Patricia

08.10.13 13:24
45 min. 390 kcal

Kort og enkelt aerobic

08.10.13 13:13
20 min. 130 kcal

2. Aerobic m/styrke

08.10.13 13:10
20 min. 180 kcal

Uttøying

08.10.13 13:02
16 min. 90 kcal

BODYPUMP UTEN UTSTYR!!!:)

08.10.13 12:56
35 min. 290 kcal

ZUMBA med Patricia

08.10.13 12:55
45 min. 390 kcal

Kettlebells med Lill - Marit

08.10.13 12:42
39 min. 300 kcal

6. Sixpack

08.10.13 12:31
12 min. 90 kcal

Trening med Eirin

08.10.13 12:31
8 min. 40 kcal

Trening med Eirin

08.10.13 12:31
25 min. 325 kcal

Trening med Eirin

08.10.13 12:31
40 min. 400 kcal

Balansebrett 1

08.10.13 12:26
18 min. 100 kcal

Styrke- fokus armer

08.10.13 12:21
20 min. 150 kcal

Bosuball-30 min

08.10.13 12:08
30 min. 270 kcal

Spasertur

08.10.13 11:55
40 min. 200 kcal

Nakke og skulderavlastning yoga

08.10.13 11:54
20 min. 90 kcal

Tone

08.10.13 11:50
40 min. 240 kcal

BODYPUMP UTEN UTSTYR!!! :)

08.10.13 11:42
35 min. 290 kcal

3. Zumba med Patricia

08.10.13 11:39
48 min. 400 kcal

Foreldre med baby

08.10.13 11:32
30 min. 250 kcal

10 MINUTTER I FART

08.10.13 11:12
10 min. 90 kcal

kondis og styrke- 40/60

08.10.13 11:06
13 min. 120 kcal

Styrke for kjernemuskulatur og skulderledd

08.10.13 11:04
11 min. 40 kcal

Enkel pulsstep

08.10.13 10:51
30 min. 300 kcal

Linda

08.10.13 10:47
37 min. 481 kcal

hilde.terjesen@gmail.com

08.10.13 10:30
60 min. 300 kcal

Masse kondis og litt styrke

08.10.13 10:20
35 min. 350 kcal

Rask gange

08.10.13 10:05
54 min. 350 kcal

Aerobic/ Step

08.10.13 09:52
35 min. 300 kcal

FITNESSBALL-MARTE

08.10.13 09:44
20 min. 170 kcal

Styrke med vekter rygg og biceps

08.10.13 09:44
35 min. 350 kcal

Afrikanskinspirert dans med Patricia

08.10.13 09:41
40 min. 350 kcal

Eikeskar

08.10.13 09:40
10 min. 130 kcal

Eikeskar

08.10.13 09:30
35 min. 280 kcal

Bosuball 50

08.10.13 09:21
50 min. 490 kcal

Lavt tempo

08.10.13 08:47
25 min. 190 kcal

Spinning

08.10.13 08:40
60 min. 840 kcal

08.10.13 08:15
18 min. 180 kcal

Løping til Hillesøya

08.10.13 07:45
40 min. 520 kcal

Sykle til jobb

08.10.13 07:30
60 min. 500 kcal

anita sund

08.10.13 07:23
17 min. 85 kcal

Styrke for hele kroppen!

08.10.13 07:22
45 min. 430 kcal

Wenche I. Hauger

08.10.13 07:20
30 min. 150 kcal

Mage

08.10.13 07:10
16 min. 90 kcal

2. KONDIS 12*40

08.10.13 06:36
22 min. 190 kcal

Lavt tempo

08.10.13 06:28
25 min. 190 kcal

Pilates-fokus mage og arm

08.10.13 06:26
40 min. 350 kcal

Yoga- styrke 45

08.10.13 00:25
45 min. 390 kcal

irene eriksen

07.10.13 23:50
120 min. 600 kcal

Pust og avspenningsyoga

07.10.13 23:45
20 min. 50 kcal

Ashtanga

07.10.13 23:21
60 min. 100 kcal

Pust og avspenningsyoga

07.10.13 23:07
20 min. 50 kcal

Ellen Margrethe Mortensen

07.10.13 23:05
60 min. 300 kcal

BODYPUMP UTEN UTSTYR!!!:)

07.10.13 22:34
35 min. 290 kcal

Mage-rumpe-lår

07.10.13 22:21
22 min. 190 kcal

Aerobic/ Step

07.10.13 22:10
35 min. 300 kcal

1. Aerobic på kontoret

07.10.13 22:06
15 min. 130 kcal

6. Sixpack

07.10.13 21:54
12 min. 90 kcal

3. time med rockering

07.10.13 21:47
20 min. 180 kcal

Styrke overkropp - med Monica

07.10.13 21:44
32 min. 250 kcal

Linedance 1 - med Wenche

07.10.13 21:30
20 min. 150 kcal

Styrke overkropp 3 - med Wenche

07.10.13 21:29
31 min. 250 kcal

dynamisk-statisk styrke- trening

07.10.13 21:29
15 min. 150 kcal

Jogging

07.10.13 21:29
20 min. 260 kcal

Zumba med Jamie

07.10.13 21:27
20 min. 160 kcal

Kjernemusklatur med Maja

07.10.13 21:17
30 min. 250 kcal

Yoga

07.10.13 21:15
7 min. 35 kcal

dvd mage

07.10.13 21:12
5 min. 50 kcal

2. Aerobic m/styrke

07.10.13 21:08
20 min. 180 kcal

Nakke og skulderavlastning yoga

07.10.13 21:06
23 min. 90 kcal

Smart trening 1 - nivå 1

07.10.13 21:02
18 min. 100 kcal

ZUMBA MED MAYA! :)

07.10.13 20:57
40 min. 320 kcal

Nakke og skulderavlastning yoga

07.10.13 20:56
23 min. 90 kcal

gå

07.10.13 20:55
55 min. 275 kcal

Div

07.10.13 20:50
70 min. 450 kcal

pulsstep 35

07.10.13 20:46
35 min. 350 kcal

ZUMBA med Patricia

07.10.13 20:42
45 min. 390 kcal

Pilates på matte med Monica.

07.10.13 20:37
50 min. 300 kcal

3.stram rompe

07.10.13 20:37
13 min. 100 kcal

Kort pulsstep m/styrke

07.10.13 20:37
20 min. 200 kcal

Bootcamp 1

07.10.13 20:31
30 min. 250 kcal

Dalane/Valheim

07.10.13 20:30
46 min. 598 kcal

Sparkesykkel

07.10.13 20:30
20 min. 100 kcal

Step og kjerne

07.10.13 20:28
20 min. 200 kcal

2. sixpack

07.10.13 20:26
15 min. 150 kcal

1. TIME MED SIXPACK

07.10.13 20:26
15 min. 140 kcal

Styrke for kjernemuskulatur og skulderledd

07.10.13 20:23
11 min. 40 kcal

Qigong på jobben

07.10.13 20:22
15 min. 50 kcal

2. sykkel intervall

07.10.13 20:22
48 min. 450 kcal

Bosuball- ren styrketime

07.10.13 20:17
25 min. 230 kcal

1. TIME MED SIXPACK

07.10.13 20:14
15 min. 140 kcal

4x4 intervall mølle

07.10.13 20:14
35 min. 455 kcal

Styrke m/vekter- hele kroppen

07.10.13 20:13
25 min. 240 kcal

6. Sixpack

07.10.13 20:11
12 min. 90 kcal

Kondisjon 12* 40

07.10.13 20:11
20 min. 190 kcal

Luftetur

07.10.13 20:05
40 min. 200 kcal

Lår og rumpe

07.10.13 19:58
30 min. 225 kcal

ZUMBA MED MAYA! :)

07.10.13 19:52
40 min. 320 kcal

Kettlebells for nybegynnere - med Marte

07.10.13 19:50
20 min. 150 kcal

Løp

07.10.13 19:50
20 min. 260 kcal

10 MINUTTER I FART

07.10.13 19:46
10 min. 90 kcal

Generell styrke

07.10.13 19:44
20 min. 160 kcal

gå

07.10.13 19:44
40 min. 200 kcal

Styrke og balanse på kontoret

07.10.13 19:36
15 min. 125 kcal

styrke

07.10.13 19:33
10 min. 100 kcal

pulsstep 35

07.10.13 19:27
35 min. 350 kcal

aerobic

07.10.13 19:25
60 min. 540 kcal

Kondisjon 12* 40

07.10.13 19:22
20 min. 190 kcal

BODYPUMP UTEN UTSTYR!!!:)

07.10.13 19:14
35 min. 290 kcal

Styrkeprogram Nivå 1 med Marte

07.10.13 19:04
28 min. 180 kcal

Elvepromenaden

07.10.13 19:02
60 min. 300 kcal

Elvepromenaden

07.10.13 19:01
30 min. 390 kcal

Styrke-sliding

07.10.13 18:59
15 min. 150 kcal

07.10.13 18:51
47 min. 371 kcal

Styrke med hantler/vekter

07.10.13 18:50
20 min. 175 kcal

hilde.terjesen@gmail.com

07.10.13 18:48
30 min. 150 kcal

Sykkel 45- Wenche

07.10.13 18:40
45 min. 450 kcal

Aerobic/ Step

07.10.13 18:34
35 min. 300 kcal

Kettlebells for nybegynnere - med Marte

07.10.13 18:24
20 min. 150 kcal

Kettlebells med Lill - Marit

07.10.13 18:23
39 min. 300 kcal

Morgen langkjøring med Bjørn

07.10.13 18:22
90 min. 1260 kcal

3.time med sixpack

07.10.13 18:08
15 min. 150 kcal

4. Sixpack m/ rumpe

07.10.13 18:06
20 min. 190 kcal

Spasertur

07.10.13 18:05
40 min. 200 kcal

Pilates på matte med Monica.

07.10.13 18:03
50 min. 300 kcal

Kondis med 5 sanger

07.10.13 17:58
30 min. 280 kcal

body attack

07.10.13 17:58
55 min. 550 kcal

Qigong på jobben

07.10.13 17:53
15 min. 50 kcal

Mage-rumpe-lår

07.10.13 17:47
22 min. 190 kcal

Kondisjon 12* 40

07.10.13 17:19
20 min. 190 kcal

Styrke med vekter underkropp

07.10.13 17:19
31 min. 310 kcal

Tone

07.10.13 16:50
30 min. 150 kcal

2. PULSSTEP(pulsaerobic) 45

07.10.13 16:48
45 min. 420 kcal

Kort pulsstep m/styrke

07.10.13 16:37
20 min. 200 kcal

KONDIS 40*12

07.10.13 16:28
20 min. 190 kcal

Bootcamp 1

07.10.13 16:15
30 min. 250 kcal

Renate Hjelvik

07.10.13 16:15
4 min. 40 kcal

Kort pulsstep m/styrke

07.10.13 15:57
20 min. 200 kcal

Styrkeyoga

07.10.13 15:49
25 min. 200 kcal

Hjemmetrening

07.10.13 15:36
30 min. 300 kcal

Hjemmetrening

07.10.13 15:36
15 min. 75 kcal

Enkel pulsstep

07.10.13 15:12
30 min. 300 kcal

Renate Hjelvik

07.10.13 15:10
49 min. 245 kcal

3. pulsstep/pulsaerobic

07.10.13 15:02
50 min. 450 kcal

Styrke overkropp - med Wenche

07.10.13 14:52
29 min. 190 kcal

aerobic m/styrke 15

07.10.13 14:39
15 min. 190 kcal

Styrkeyoga

07.10.13 14:31
25 min. 200 kcal

Styrke m/vekter, hele kroppen

07.10.13 14:20
25 min. 240 kcal

3. aerobic m/styrke

07.10.13 13:30
30 min. 280 kcal

Rigmor

07.10.13 13:29
20 min. 280 kcal

Mage-rumpe-lår

07.10.13 13:18
22 min. 190 kcal

Styrke m/vekter, hele kroppen

07.10.13 13:16
25 min. 240 kcal

Spreke damer

07.10.13 13:15
75 min. 375 kcal

Styrkeyoga

07.10.13 13:14
25 min. 200 kcal

Til reindalen

07.10.13 13:00
120 min. 600 kcal

Lett aerobic

07.10.13 12:58
17 min. 100 kcal

Kondis og styrke-40/60

07.10.13 12:58
13 min. 120 kcal

07.10.13 12:55
10 min. 130 kcal

Østerås

07.10.13 12:54
65 min. 325 kcal

Lett aerobic

07.10.13 12:31
17 min. 110 kcal

07.10.13 12:30
40 min. 200 kcal

BODYPUMP UTEN UTSTYR!!!:)

07.10.13 12:17
35 min. 290 kcal

Bosuball 50

07.10.13 12:05
50 min. 490 kcal

BODYPUMP UTEN UTSTYR!!! :)

07.10.13 12:01
35 min. 290 kcal

Vesla

07.10.13 11:58
45 min. 225 kcal

Step/ Aerobic 65 med Marte

07.10.13 11:52
65 min. 550 kcal

Tung pulsspinn 45

07.10.13 11:41
45 min. 600 kcal

Yoga- styrke 45

07.10.13 11:35
45 min. 390 kcal

KONDISJON OG STYRKE 50

07.10.13 11:29
50 min. 450 kcal

Kondisjon 12* 40

07.10.13 11:27
20 min. 190 kcal

Pulsstep 45

07.10.13 11:25
45 min. 400 kcal

Aerobic og styrke med May Britt

07.10.13 11:15
40 min. 350 kcal

ZUMBA med Patricia

07.10.13 11:01
45 min. 390 kcal

Qigong på jobben

07.10.13 10:53
15 min. 50 kcal

Pulsstep 45

07.10.13 10:53
45 min. 400 kcal

1. kettlebells

07.10.13 10:43
35 min. 290 kcal

1. TIME MED SIXPACK

07.10.13 10:38
15 min. 140 kcal

Kondis med 5 sanger

07.10.13 10:38
30 min. 280 kcal

Styrkeyoga

07.10.13 10:31
25 min. 200 kcal

Bekkenbunnstrening

07.10.13 10:26
17 min. 140 kcal

BODYPUMP UTEN UTSTYR!!!:)

07.10.13 10:26
35 min. 290 kcal

Trening Åre

07.10.13 10:15
15 min. 150 kcal

Linedance 1 - med Wenche

07.10.13 10:07
20 min. 150 kcal

Trening Åre

07.10.13 10:05
10 min. 130 kcal

Pilates fokus nakke og rygg

07.10.13 10:01
55 min. 450 kcal

Foreldre med baby

07.10.13 09:50
30 min. 250 kcal

HOPP!!!

07.10.13 09:50
30 min. 300 kcal

Berit

07.10.13 09:40
40 min. 560 kcal

Gerilja 1 - med Marte

07.10.13 09:27
24 min. 260 kcal

Afrikanskinspirert dans

07.10.13 09:11
35 min. 280 kcal

07.10.13 09:00
30 min. 90 kcal

Slide - med Maria

07.10.13 08:59
24 min. 150 kcal

Shape

07.10.13 08:40
30 min. 300 kcal

Shape

07.10.13 08:40
30 min. 270 kcal

2. Zumba med Praticia

07.10.13 08:30
36 min. 350 kcal

Sykle til jobb

07.10.13 08:02
60 min. 500 kcal

6. Sixpack

07.10.13 08:01
12 min. 90 kcal

Wenche I. Hauger

07.10.13 07:20
45 min. 225 kcal

6. Sixpack

07.10.13 06:55
12 min. 90 kcal

2. KONDIS 12*40

07.10.13 06:40
22 min. 190 kcal

Lavt tempo

07.10.13 06:35
25 min. 190 kcal

Styrkeyoga

07.10.13 06:11
25 min. 200 kcal