Mine treninger - LiveGym

Min oversikt: Tid Kcal

Uke

4321 min.

3241 min.

2161 min.

0 min.

Mandag

Tirsdag

Onsdag

Torsdag

Fredag

Lørdag

Søndag

Min aktivitetsoversikt:

Uke 4 uker Hele året

Mine favoritter

Uke 49 2013

Dato	Trening	Varighet	Kalorier
Total:		385 timer 1minutt	178855 kcal
08.12.13 23:29	Bekkenbunnstrening	17 min.	140 kcal
08.12.13 23:09	Pust og avspenningsyoga	20 min.	50 kcal
08.12.13 22:47	Kveldsyoga	25 min.	90 kcal
08.12.13 22:02	Stå i vater	4 min.	10 kcal
08.12.13 21:04	Spinn 45 - 15	45 min.	400 kcal
08.12.13 20:50	Høyintensitetstrening med flaske	23 min.	300 kcal
08.12.13 20:47	2. KJERNEMUSKLATUR MED MAJA	30 min.	250 kcal
08.12.13 20:46	Tone	70 min.	350 kcal
08.12.13 20:43	Styrke for hele kroppen- 55 min	55 min.	450 kcal
08.12.13 20:41	2. KJERNEMUSKLATUR MED MAJA	30 min.	250 kcal
08.12.13 20:28	Pilates-fokus mage og arm	40 min.	350 kcal
08.12.13 20:11	ellipsemaskin	20 min.	180 kcal
08.12.13 20:10	Rumpe	15 min.	150 kcal
08.12.13 19:56	Hula hoop	13 min.	120 kcal
08.12.13 19:18	Styrkeyoga	25 min.	200 kcal
08.12.13 19:10	Styrke overkropp - en time for eldre	22 min.	120 kcal
08.12.13 19:10	Gå	30 min.	150 kcal
08.12.13 18:53	Kettlebells for nybegynnere - med Marte	20 min.	150 kcal
08.12.13 18:53	kettlebells	10 min.	100 kcal
08.12.13 18:52	Nakke og skulderavlastning yoga	23 min.	90 kcal
08.12.13 18:44	Styrke og balanse	23 min.	290 kcal
08.12.13 18:41	LF	60 min.	180 kcal
08.12.13 18:28	Styrke	45 min.	360 kcal
08.12.13 18:20	Rumpe	15 min.	150 kcal
08.12.13 17:52	statisk styrke m/vipp	20 min.	190 kcal
08.12.13 17:44	Qigong	40 min.	190 kcal
08.12.13 17:44	Silje	60 min.	480 kcal
08.12.13 17:28	Styrke og balanse	23 min.	290 kcal
08.12.13 17:25	Pilates fokus nakke og rygg	55 min.	450 kcal
08.12.13 17:05	Pust og avspenningsyoga	20 min.	50 kcal
08.12.13 17:04	3. medium avansert step	60 min.	500 kcal
08.12.13 16:40	Mage 20	20 min.	170 kcal
08.12.13 16:25	Gåtur	15 min.	75 kcal
08.12.13 16:14	Sykkel 35 Monica	37 min.	400 kcal
08.12.13 16:07	sidsel haugen	60 min.	840 kcal
08.12.13 16:06	Styrke overkropp - med Wenche	29 min.	190 kcal
08.12.13 15:42	Styrke for kjernemuskulatur og skulderledd	11 min.	40 kcal
08.12.13 15:30	Høgda	45 min.	585 kcal
08.12.13 15:26	BODYPUMP UTEN UTSTYR!!! :)	35 min.	290 kcal
08.12.13 15:08	Foreldre med baby	30 min.	250 kcal
08.12.13 15:05	dvd ben, mage, litt arm...osv	30 min.	300 kcal
08.12.13 15:01	Qigong	40 min.	190 kcal
08.12.13 15:00	Snømåking	30 min.	240 kcal
08.12.13 14:48	snømåking	30 min.	240 kcal
08.12.13 14:45	Zumba 40 - med Heidi	38 min.	280 kcal
08.12.13 14:28	Styrke for hele kroppen- 55 min	55 min.	450 kcal
08.12.13 14:10	Gåing	65 min.	325 kcal
08.12.13 13:38	2. KONDIS 12*40	22 min.	190 kcal
08.12.13 12:56	Pulsstep 45	45 min.	400 kcal
08.12.13 12:55	Balder	45 min.	225 kcal
08.12.13 12:42	Rumpe	15 min.	150 kcal
08.12.13 12:40	Berit	90 min.	450 kcal
08.12.13 12:37	Puls-aerobic	20 min.	200 kcal
08.12.13 12:32	3. PULSSTEP/PULSAEROBIC	50 min.	450 kcal
08.12.13 12:30	LF	37 min.	296 kcal
08.12.13 12:28	SYKKEL 20-Marte	20 min.	190 kcal
08.12.13 12:19	Aerobic og mage med May Britt	25 min.	210 kcal
08.12.13 12:09	3. medium avansert step	60 min.	500 kcal
08.12.13 12:00	Styrke og kondisjon	75 min.	750 kcal
08.12.13 11:45	Tinnesåsen	50 min.	400 kcal
08.12.13 11:37	Styrke for kjernemuskulatur og skulderledd	11 min.	40 kcal
08.12.13 11:35	Styrke og balanse	23 min.	290 kcal
08.12.13 11:26	kondis med 5 sanger	30 min.	280 kcal
08.12.13 11:19	Styrke med hantler/vekter	20 min.	175 kcal
08.12.13 11:17	y	44 min.	356 kcal
08.12.13 11:06	aerobic m/styrke 15	15 min.	190 kcal
08.12.13 10:56	3. medium avansert step	60 min.	500 kcal
08.12.13 10:53	Booty blaster	5 min.	50 kcal
08.12.13 10:50	Mona Drage Skår	35 min.	315 kcal
08.12.13 10:48	Kort pulsstep m/styrke	20 min.	200 kcal
08.12.13 10:43	Styrke mage	8 min.	80 kcal
08.12.13 10:35	Morgen yoga	16 min.	73 kcal
08.12.13 10:17	Morgen yoga	16 min.	73 kcal
08.12.13 10:16	Intervall kondis med mage	33 min.	300 kcal
08.12.13 10:16	Styrke hel kropp	23 min.	230 kcal
08.12.13 10:03	Qigong	40 min.	190 kcal
08.12.13 09:49	pulsaerobic	45 min.	410 kcal
08.12.13 09:45	4. Rockering- Sigrid	20 min.	170 kcal
08.12.13 09:40	Wenche I. Hauger	300 min.	900 kcal
08.12.13 09:25	Glidende styrketrening	17 min.	160 kcal
08.12.13 09:24	Mage 20	20 min.	170 kcal
08.12.13 08:45	Anita Rygg Dahle	155 min.	650 kcal
08.12.13 08:25	anita sund	15 min.	75 kcal
08.12.13 08:25	anita sund	30 min.	90 kcal
07.12.13 23:44	Styrke	30 min.	150 kcal
07.12.13 23:43	Egentrening	15 min.	195 kcal
07.12.13 23:40	Kveldsyoga	25 min.	90 kcal
07.12.13 23:20	sidsel haugen	30 min.	420 kcal
07.12.13 22:25	Kveldstur	20 min.	100 kcal
07.12.13 21:30	camilla	30 min.	390 kcal
07.12.13 20:54	Masse kondis og litt styrke	35 min.	350 kcal
07.12.13 20:45	Tinnesmoen	40 min.	200 kcal
07.12.13 20:13	Pilates matte- hele kroppen	55 min.	490 kcal
07.12.13 19:25	Svømming	60 min.	420 kcal
07.12.13 18:27	Puls-aerobic	20 min.	200 kcal
07.12.13 18:09	Sykkel 2+4 minuttere	55 min.	500 kcal
07.12.13 18:08	Sykkel 2+4 minuttere	55 min.	500 kcal
07.12.13 17:44	Styrke - mage	10 min.	100 kcal
07.12.13 17:44	gåing	45 min.	225 kcal
07.12.13 17:43	husarbeid	60 min.	180 kcal
07.12.13 17:06	Kampsportinspirert aerobic	33 min.	300 kcal
07.12.13 16:58	Styrke overkropp - med Wenche	29 min.	190 kcal
07.12.13 16:40	Berit	60 min.	300 kcal
07.12.13 16:25	3.stram rompe	13 min.	100 kcal
07.12.13 16:09	Mage 20	20 min.	170 kcal
07.12.13 15:46	Styrke og balanse	23 min.	290 kcal
07.12.13 15:43	Styrke for kjernemuskulatur og skulderledd	11 min.	40 kcal
07.12.13 15:32	Solbjørg	40 min.	320 kcal
07.12.13 15:24	Styrke for hele kroppen- 55 min	55 min.	450 kcal
07.12.13 15:20	Mage med barn	10 min.	90 kcal
07.12.13 15:15	Step 60	57 min.	450 kcal
07.12.13 14:56	u	37 min.	162 kcal
07.12.13 14:50	LF	20 min.	60 kcal
07.12.13 13:25	Gåtur	7 min.	35 kcal
07.12.13 13:23	3. PULSSTEP/PULSAEROBIC	50 min.	450 kcal
07.12.13 12:37	Intervall	25 min.	325 kcal
07.12.13 12:36	Sykkel 30	30 min.	260 kcal
07.12.13 12:35	3. time med rockering	20 min.	180 kcal
07.12.13 12:00	aerobic m/styrke 15	15 min.	190 kcal
07.12.13 12:00	TM	63 min.	378 kcal
07.12.13 11:53	Pilates på matte med Monica.	50 min.	300 kcal
07.12.13 11:39	Kort pulsstep m/styrke	20 min.	200 kcal
07.12.13 11:25	styrketrening	35 min.	350 kcal
07.12.13 11:11	Badekar meditasjon	45 min.	0 kcal
07.12.13 10:14	Puls-aerobic	20 min.	200 kcal
07.12.13 10:05	leke	50 min.	250 kcal
07.12.13 09:35	Wenche I. Hauger	300 min.	900 kcal
07.12.13 09:34	kondis med 5 sanger	30 min.	280 kcal
07.12.13 09:16	Sykkel 25	25 min.	150 kcal
07.12.13 09:07	Styrke for hele kroppen- 55 min	55 min.	450 kcal
07.12.13 09:01	Kampsportinspirert aerobic	33 min.	300 kcal
07.12.13 08:40	Anita Rygg Dahle	180 min.	764 kcal
07.12.13 08:39	Masse kondis og litt styrke	35 min.	350 kcal
07.12.13 08:20	anita sund	30 min.	90 kcal
07.12.13 08:20	anita sund	15 min.	75 kcal
07.12.13 06:45	Marit Hagane	15 min.	75 kcal
06.12.13 22:40	Sykkel 30	30 min.	260 kcal
06.12.13 22:32	PULSSYKKEL 45 m/ Marte	45 min.	430 kcal
06.12.13 20:55	Barselyoga	20 min.	80 kcal
06.12.13 20:31	Styrkeyoga	25 min.	200 kcal
06.12.13 20:19	Kettlebells med Lill - Marit	39 min.	300 kcal
06.12.13 20:10	Rumpe	15 min.	150 kcal
06.12.13 19:58	Sykkel intervall	40 min.	370 kcal
06.12.13 19:57	3. Zumba med Patricia	48 min.	400 kcal
06.12.13 19:57	Styrkeyoga	25 min.	200 kcal
06.12.13 19:51	Styrke og balanse	23 min.	290 kcal
06.12.13 19:37	2. Rumpe og lår	25 min.	220 kcal
06.12.13 19:14	Pulsstep 4*4	40 min.	400 kcal
06.12.13 19:08	Puls-aerobic	20 min.	200 kcal
06.12.13 18:41	Dancefitness 1	30 min.	220 kcal
06.12.13 18:40	statisk styrke m/vipp	20 min.	190 kcal
06.12.13 18:30	SYKKEL 20-Marte	20 min.	190 kcal
06.12.13 18:30	anita sund	20 min.	100 kcal
06.12.13 18:29	PILATES med Monica	50 min.	350 kcal
06.12.13 18:20	Tabata kondisjon/styrje	8 min.	72 kcal
06.12.13 18:15	LF	35 min.	105 kcal
06.12.13 18:13	Rolig trening	15 min.	150 kcal
06.12.13 17:49	Styrke mage, overkropp tunge vekter	30 min.	300 kcal
06.12.13 17:44	Husvask	120 min.	360 kcal
06.12.13 17:37	Rumpe	15 min.	150 kcal
06.12.13 17:23	Styrke med tunge vekter rumpe lår med vekter	22 min.	220 kcal
06.12.13 16:56	Kort pulsstep m/styrke	20 min.	200 kcal
06.12.13 16:53	Pust og avspenningsyoga	20 min.	50 kcal
06.12.13 16:44	Gerilja 2	24 min.	200 kcal
06.12.13 16:16	gå	12 min.	60 kcal
06.12.13 16:02	Pilates matte- hele kroppen	55 min.	490 kcal
06.12.13 15:55	Berit	60 min.	420 kcal
06.12.13 15:51	1.Kettlebells	35 min.	290 kcal
06.12.13 15:51	gå	30 min.	150 kcal
06.12.13 15:30	Tur Tinka jegers	150 min.	750 kcal
06.12.13 14:15	arm, mage	9 min.	90 kcal
06.12.13 14:05	tur	30 min.	150 kcal
06.12.13 13:56	2. KJERNEMUSKLATUR MED MAYA	30 min.	250 kcal
06.12.13 13:56	Styrke og balanse	23 min.	290 kcal
06.12.13 13:53	Puls aerobic	22 min.	200 kcal
06.12.13 13:50	Renate Hjelvik	22 min.	176 kcal
06.12.13 13:26	Step 60	57 min.	450 kcal
06.12.13 13:25	Styrke med strikk 2	12 min.	110 kcal
06.12.13 13:21	Stå i vater	4 min.	10 kcal
06.12.13 13:12	Bosuball med Wenche	30 min.	250 kcal
06.12.13 13:10	Pilates matte- hele kroppen	55 min.	490 kcal
06.12.13 13:00	LF	30 min.	150 kcal
06.12.13 12:35	Husvask	60 min.	180 kcal
06.12.13 12:34	Mage 20	20 min.	170 kcal
06.12.13 12:20	ZUMBA MED MAYA! :)	40 min.	320 kcal
06.12.13 12:16	Spinn 45 - 15	45 min.	400 kcal
06.12.13 12:11	BODYPUMP UTEN UTSTYR!!! :)	35 min.	290 kcal
06.12.13 12:10	styrke	10 min.	100 kcal
06.12.13 12:08	Nakke og skulderavlastning yoga	20 min.	90 kcal
06.12.13 12:00	Styrke for kjernemuskulatur og skulderledd	11 min.	40 kcal
06.12.13 11:55	Berit	60 min.	300 kcal
06.12.13 11:51	styrke uten vekter	25 min.	210 kcal
06.12.13 11:49	Kjernemusklatur med Maja	30 min.	250 kcal
06.12.13 11:48	1. aerobic på kontoret	15 min.	130 kcal
06.12.13 11:47	Pulsstep 4*4	40 min.	400 kcal
06.12.13 11:46	Lett step/aerobic	30 min.	250 kcal
06.12.13 11:25	apparater	30 min.	300 kcal
06.12.13 11:22	Morgen yoga	16 min.	73 kcal
06.12.13 11:20	tredemølle	40 min.	520 kcal
06.12.13 11:09	Nakke og skulderavlastning yoga	20 min.	90 kcal
06.12.13 11:05	kondis med 5 sanger	30 min.	280 kcal
06.12.13 10:00	ski	70 min.	560 kcal
06.12.13 09:34	Styrke overkropp - med Wenche	29 min.	190 kcal
06.12.13 09:29	Morgen yoga	16 min.	73 kcal
06.12.13 09:14	HOPP!!!	30 min.	300 kcal
06.12.13 09:10	Høyintensitetstrening med flaske	23 min.	300 kcal
06.12.13 08:53	Step 60	57 min.	450 kcal
06.12.13 08:50	2. KJERNEMUSKLATUR MED MAYA	30 min.	250 kcal
06.12.13 08:45	Anita Rygg Dahle	30 min.	90 kcal
06.12.13 08:39	Morgen langkjøring med Bjørn	90 min.	1050 kcal
06.12.13 07:40	Styrkeyoga	25 min.	200 kcal
06.12.13 07:06	Lett aerobic	17 min.	150 kcal
06.12.13 06:46	KONDIS 40*12	20 min.	190 kcal
05.12.13 23:08	Tone	25 min.	125 kcal
05.12.13 22:23	Dancefitness level 11	40 min.	200 kcal
05.12.13 22:22	Styrke for hele kroppen!	45 min.	430 kcal
05.12.13 22:14	HOPP!!!	30 min.	300 kcal
05.12.13 22:09	Mage-rumpe-lår	22 min.	190 kcal
05.12.13 22:08	Styrke overkropp - med Wenche	29 min.	190 kcal
05.12.13 22:03	Styrke med strikk	15 min.	130 kcal
05.12.13 21:48	3. time med strikk	15 min.	140 kcal
05.12.13 21:47	statisk styrke m/vipp	20 min.	190 kcal
05.12.13 21:14	5. sixpack	15 min.	140 kcal
05.12.13 21:14	arm, osv	6 min.	60 kcal
05.12.13 21:13	Marit Hagane	20 min.	100 kcal
05.12.13 21:11	sidsel haugen	40 min.	560 kcal
05.12.13 21:10	sidsel haugen	10 min.	100 kcal
05.12.13 21:03	Puls aerobic	22 min.	200 kcal
05.12.13 21:01	Aerobic uten blokker	30 min.	250 kcal
05.12.13 20:57	1. BODY WORKOUT	25 min.	260 kcal
05.12.13 20:36	Step 35 - med Marte	35 min.	300 kcal
05.12.13 20:19	3. PULSSTEP/PULSAEROBIC	50 min.	450 kcal
05.12.13 20:15	Pilates matte- hele kroppen	55 min.	490 kcal
05.12.13 20:04	Mage	16 min.	90 kcal
05.12.13 20:03	Spinn 45 - 15	45 min.	400 kcal
05.12.13 20:01	Styrke med pumputstyr	20 min.	190 kcal
05.12.13 19:56	Aerobic uten blokker	30 min.	250 kcal
05.12.13 19:47	Styrke overkropp - med Wenche	29 min.	190 kcal
05.12.13 19:45	Aerobic/ Step	35 min.	300 kcal
05.12.13 19:34	kondis med 5 sanger	30 min.	280 kcal
05.12.13 19:30	Sykkel 30	30 min.	260 kcal
05.12.13 19:19	Pust og avspenningsyoga	20 min.	50 kcal
05.12.13 19:17	Oppvarming med Wenche	8 min.	70 kcal
05.12.13 19:13	Styrke-sliding	15 min.	150 kcal
05.12.13 19:10	Gå	58 min.	290 kcal
05.12.13 18:53	Styrkeprogram Nivå 1 med Marte	28 min.	180 kcal
05.12.13 18:52	Aerobic uten blokker	30 min.	250 kcal
05.12.13 18:49	y	95 min.	766 kcal
05.12.13 18:34	Aerobic/ Step	35 min.	300 kcal
05.12.13 18:30	anita sund	20 min.	100 kcal
05.12.13 18:29	Lavt tempo	25 min.	190 kcal
05.12.13 18:18	Stadion	30 min.	300 kcal
05.12.13 18:17	Stadion	15 min.	210 kcal
05.12.13 18:03	styrke på bein	20 min.	190 kcal
05.12.13 18:02	4. time med strikk- fokus bein	10 min.	90 kcal
05.12.13 17:59	gå	12 min.	60 kcal
05.12.13 17:58	Kondis med 5 sanger	30 min.	280 kcal
05.12.13 17:56	Lett aerobic	17 min.	150 kcal
05.12.13 17:55	rockering	5 min.	30 kcal
05.12.13 17:54	Mage og rygg 30	30 min.	250 kcal
05.12.13 17:54	hoppetau	10 min.	90 kcal
05.12.13 17:48	3. time med strikk	15 min.	140 kcal
05.12.13 17:37	3.stram rompe	13 min.	100 kcal
05.12.13 17:22	Aerobic m/ innebakt styrke	35 min.	290 kcal
05.12.13 17:09	Corebar Fit	57 min.	450 kcal
05.12.13 17:00	Silje	40 min.	400 kcal
05.12.13 16:36	Bevegelighetstrening 3 med Wenche	23 min.	120 kcal
05.12.13 16:12	Styrke- fokus på armer	20 min.	150 kcal
05.12.13 16:07	Stolyoga på kontoret	10 min.	50 kcal
05.12.13 16:03	Kondis og litt styrke	35 min.	350 kcal
05.12.13 16:00	LF	30 min.	150 kcal
05.12.13 15:59	Mage-rumpe-lår	22 min.	190 kcal
05.12.13 15:50	1. Stram rumpe	20 min.	160 kcal
05.12.13 15:45	Solbjørg	40 min.	320 kcal
05.12.13 15:29	Corebar Fit	57 min.	450 kcal
05.12.13 15:17	HOPP!!!	30 min.	300 kcal
05.12.13 15:13	2. Rumpe og lår	25 min.	220 kcal
05.12.13 14:55	Løping rundt Storelungårdsvann.	30 min.	390 kcal
05.12.13 14:40	Styrke overkropp - med Wenche	29 min.	190 kcal
05.12.13 14:36	statisk styrke m/vipp	20 min.	190 kcal
05.12.13 14:23	Pulsstep 35	35 min.	350 kcal
05.12.13 14:05	Aerobic uten blokker	30 min.	250 kcal
05.12.13 13:39	Styrke med kanner(kettlebells om ønskelig)	25 min.	210 kcal
05.12.13 13:06	Aerobic uten blokker	30 min.	250 kcal
05.12.13 13:06	Avspenning/meditasjon	35 min.	10 kcal
05.12.13 12:51	Pilates-fokus mage og arm	40 min.	350 kcal
05.12.13 12:50	Berit	210 min.	1050 kcal
05.12.13 12:46	Pulsstep 45 med Heidi	45 min.	350 kcal
05.12.13 12:45	Else	15 min.	75 kcal
05.12.13 12:45	Else	30 min.	150 kcal
05.12.13 12:40	Aerobic og mage med May Britt	25 min.	210 kcal
05.12.13 12:33	aerobic m/styrke 15	15 min.	190 kcal
05.12.13 12:32	KORT, ENKEL OG HARD STEPTIME	15 min.	150 kcal
05.12.13 12:32	Morgen langkjøring med Bjørn	95 min.	760 kcal
05.12.13 12:17	4. Sixpack m/ rumpe	20 min.	190 kcal
05.12.13 12:15	Enkel aerobic	17 min.	150 kcal
05.12.13 12:14	pulsaerobic	45 min.	410 kcal
05.12.13 12:13	Kort pulsstep m/styrke	20 min.	200 kcal
05.12.13 12:10	Lett step/aerobic	30 min.	250 kcal
05.12.13 12:00	LF	20 min.	60 kcal
05.12.13 11:59	HOPP!!!	30 min.	300 kcal
05.12.13 11:55	hilde.terjesen@gmail.com	20 min.	100 kcal
05.12.13 11:30	Rundtur helsemvika. Vinterføre	90 min.	450 kcal
05.12.13 11:20	Styrke med strikk	15 min.	130 kcal
05.12.13 10:34	Afrikanskinspirert dans	35 min.	280 kcal
05.12.13 09:53	Qigong	40 min.	190 kcal
05.12.13 09:32	Styrke med stol!	35 min.	300 kcal
05.12.13 09:18	Morgenyoga med Marianne	20 min.	60 kcal
05.12.13 09:01	2. Rockering	8 min.	70 kcal
05.12.13 08:52	Høyintensitetstrening med flaske	23 min.	300 kcal
05.12.13 08:40	2. KJERNEMUSKLATUR MED MAJA	30 min.	250 kcal
05.12.13 08:39	Bekkenbunnstrening	17 min.	140 kcal
05.12.13 08:17	Morgen Vinyasha yoga	30 min.	180 kcal
05.12.13 07:31	HOPP!!!	30 min.	300 kcal
05.12.13 06:59	Morgen yoga	16 min.	73 kcal
05.12.13 06:46	gå	60 min.	300 kcal
05.12.13 06:29	Morgenyoga med Marianne	20 min.	60 kcal
04.12.13 23:35	Styrke for hele kroppen!	45 min.	430 kcal
04.12.13 22:53	Avspenning/meditasjon	35 min.	10 kcal
04.12.13 22:50	Linda	60 min.	780 kcal
04.12.13 22:50	Linda	20 min.	200 kcal
04.12.13 22:49	Nakke og skulderavlastning yoga	23 min.	90 kcal
04.12.13 22:31	Vinyasa yoga	24 min.	150 kcal
04.12.13 22:28	pulsaerobic	45 min.	410 kcal
04.12.13 22:28	Slynge- styrke for overkroppen	30 min.	290 kcal
04.12.13 22:18	Kveldsyoga	25 min.	90 kcal
04.12.13 22:16	Bevegelighetstrening 2 med Wenche	24 min.	100 kcal
04.12.13 22:09	Sykkel intervall	40 min.	370 kcal
04.12.13 22:07	Pyramideintervall 40 med Wenche	40 min.	450 kcal
04.12.13 22:01	Nakke og skulderavlastning yoga	23 min.	90 kcal
04.12.13 21:30	hus	45 min.	135 kcal
04.12.13 21:29	Lett aerobic	17 min.	150 kcal
04.12.13 21:23	SYKKEL 20-Marte	20 min.	190 kcal
04.12.13 21:18	Berit	60 min.	300 kcal
04.12.13 21:11	Pulsstep 45	45 min.	400 kcal
04.12.13 21:03	2. Zumba med Praticia	36 min.	350 kcal
04.12.13 20:53	1. Aerobic på kontoret	15 min.	130 kcal
04.12.13 20:42	Utholdenhet og styrke	40 min.	400 kcal
04.12.13 20:38	Styrke for kjernemuskulatur og skulderledd	11 min.	40 kcal
04.12.13 20:32	Aerobic uten blokker	30 min.	250 kcal
04.12.13 20:27	3. time med rockering	20 min.	180 kcal
04.12.13 20:25	Puls aerobic	22 min.	200 kcal
04.12.13 20:16	Pilates-fokus mage og arm	40 min.	350 kcal
04.12.13 20:09	3. PULSSTEP/PULSAEROBIC	50 min.	450 kcal
04.12.13 20:07	Morbarn(med fokus på overkroppen)	15 min.	140 kcal
04.12.13 20:05	Kontor tøy - Office strech	13 min.	50 kcal
04.12.13 20:01	Styrke for hele kroppen!	45 min.	430 kcal
04.12.13 19:59	step og kjerne	20 min.	200 kcal
04.12.13 19:55	HOPP!!!	30 min.	300 kcal
04.12.13 19:55	Bekkenbunnstrening	17 min.	140 kcal
04.12.13 19:54	Rumpe	15 min.	150 kcal
04.12.13 19:54	3. aerobic m/styrke	30 min.	280 kcal
04.12.13 19:47	Styrke overkropp - en time for eldre	22 min.	120 kcal
04.12.13 19:38	Styrkeprogram Nivå 2 - med Marte	31 min.	200 kcal
04.12.13 19:37	Rolig langkjøring	30 min.	250 kcal
04.12.13 19:32	Sykkel 45- Wenche	45 min.	450 kcal
04.12.13 19:22	Hjemme	45 min.	450 kcal
04.12.13 19:22	Hjemme	30 min.	420 kcal
04.12.13 19:08	Styrke og balanse	23 min.	290 kcal
04.12.13 19:04	Gerilja 2	24 min.	200 kcal
04.12.13 18:56	Styrkeprogram Nivå 2 - med Marte	31 min.	200 kcal
04.12.13 18:46	Pulsstep 4*4	40 min.	400 kcal
04.12.13 18:35	3. aerobic m/styrke	30 min.	280 kcal
04.12.13 18:35	Tur	60 min.	300 kcal
04.12.13 18:30	ANITA SUND	20 min.	100 kcal
04.12.13 18:23	Sykkel 25	25 min.	150 kcal
04.12.13 18:10	Styrke for hele kroppen- 55 min	55 min.	450 kcal
04.12.13 18:10	Afrikanskinspirert dans	35 min.	280 kcal
04.12.13 17:55	gå	22 min.	110 kcal
04.12.13 17:46	Kondis og litt styrke	35 min.	350 kcal
04.12.13 17:25	monica ludvigsen	60 min.	180 kcal
04.12.13 17:23	PILATES med Monica	50 min.	350 kcal
04.12.13 17:17	Booty blaster	5 min.	50 kcal
04.12.13 17:02	Styrke mage	10 min.	100 kcal
04.12.13 16:46	Aerobic/ Step	35 min.	300 kcal
04.12.13 16:20	Rumpe og lår	30 min.	225 kcal
04.12.13 16:05	Husarbeid.	60 min.	180 kcal
04.12.13 16:03	Tabata styrke med vekter underkropp+core	60 min.	600 kcal
04.12.13 16:01	Aerobic uten blokker	30 min.	250 kcal
04.12.13 15:58	Styrke m/vekter- hele kroppen	25 min.	240 kcal
04.12.13 15:47	2. Zumba med Praticia	36 min.	350 kcal
04.12.13 15:29	gikk hjem fra vika	60 min.	300 kcal
04.12.13 15:15	Svømming	40 min.	280 kcal
04.12.13 15:12	Mage og rygg 30	30 min.	250 kcal
04.12.13 15:07	Step/ Aerobic 65 med Marte	65 min.	550 kcal
04.12.13 15:00	LF	15 min.	75 kcal
04.12.13 14:55	Fresh Fit styrkeapparater	30 min.	300 kcal
04.12.13 14:45	Generell styrke	20 min.	160 kcal
04.12.13 14:35	Balder	30 min.	150 kcal
04.12.13 14:05	Fresh Fit kondis	30 min.	270 kcal
04.12.13 13:20	Mage 20	20 min.	170 kcal
04.12.13 13:12	Tone	31 min.	155 kcal
04.12.13 13:07	Morgen langkjøring med Bjørn	90 min.	1260 kcal
04.12.13 12:56	statisk styrke m/vipp	20 min.	190 kcal
04.12.13 12:54	Sykkel 35 Monica	37 min.	400 kcal
04.12.13 12:51	4. time med strikk- fokus bein	10 min.	90 kcal
04.12.13 12:46	Høyintensitetstrening med flaske	23 min.	300 kcal
04.12.13 12:43	Yoga- dynamisk styrke	37 min.	290 kcal
04.12.13 12:37	Styrke med strikk 2	12 min.	110 kcal
04.12.13 12:35	2. KONDIS 12*40	22 min.	190 kcal
04.12.13 12:34	Gravidyoga	20 min.	100 kcal
04.12.13 12:26	2. stram rompe	10 min.	90 kcal
04.12.13 12:24	Oppvarming/kort styrke og kondis	10 min.	90 kcal
04.12.13 12:17	Pulsstep 4*4	40 min.	400 kcal
04.12.13 12:13	Nakke og skulderavlastning yoga	23 min.	90 kcal
04.12.13 12:11	Styrke overkropp - med Wenche	29 min.	190 kcal
04.12.13 12:00	2. stram rompe	10 min.	90 kcal
04.12.13 12:00	LF	70 min.	210 kcal
04.12.13 11:55	hilde.terjesen@gmail.com	30 min.	150 kcal
04.12.13 11:50	kjernemusklatur med Maya	30 min.	250 kcal
04.12.13 11:46	Styrke for hele kroppen!	45 min.	430 kcal
04.12.13 11:45	Masse kondis og litt styrke	35 min.	350 kcal
04.12.13 11:45	Morgen yoga	16 min.	73 kcal
04.12.13 11:38	Vardhøgda	35 min.	175 kcal
04.12.13 11:36	i	90 min.	767 kcal
04.12.13 11:35	Morgen yoga	16 min.	73 kcal
04.12.13 11:23	Pulsstep 45	45 min.	400 kcal
04.12.13 11:22	Pulsstep 45	45 min.	400 kcal
04.12.13 10:50	Utearbeid	90 min.	270 kcal
04.12.13 09:54	Bosuball-30 min	30 min.	270 kcal
04.12.13 09:53	Mage-rumpe-lår	22 min.	190 kcal
04.12.13 09:21	3. aerobic m/styrke	30 min.	280 kcal
04.12.13 09:10	Aerobic uten blokker	30 min.	250 kcal
04.12.13 09:06	Ski	45 min.	360 kcal
04.12.13 08:51	Styrkeprogram Nivå 2 - med Marte	31 min.	200 kcal
04.12.13 08:21	Pulsstep 4*4	40 min.	400 kcal
04.12.13 08:21	anita sund	20 min.	100 kcal
04.12.13 08:10	Vinyasa yoga	24 min.	150 kcal
04.12.13 08:00	Kveldstur	30 min.	150 kcal
04.12.13 07:55	Morgentur	55 min.	275 kcal
04.12.13 07:51	2. KONDIS 12*40	22 min.	190 kcal
04.12.13 07:24	Enkel aerobic	17 min.	150 kcal
04.12.13 06:51	gå	60 min.	300 kcal
04.12.13 06:51	gå	60 min.	300 kcal
04.12.13 06:38	Yoga- styrke 45	45 min.	390 kcal
04.12.13 06:35	Anita Rygg Dahle	30 min.	266 kcal
04.12.13 00:27	Nakke og skulderavlastning yoga	23 min.	90 kcal
03.12.13 23:48	Mølletrening! =)	60 min.	365 kcal
03.12.13 23:45	Nakke og skulderavlastning yoga	20 min.	90 kcal
03.12.13 22:32	Nakke og skulderavlastning yoga	23 min.	90 kcal
03.12.13 22:27	Styrke med hantler/vekter	20 min.	175 kcal
03.12.13 22:24	Styrke armer med vekter	17 min.	120 kcal
03.12.13 22:14	Dancefitness 1	30 min.	220 kcal
03.12.13 22:05	Afrikanskinspirert dans med Patricia	40 min.	350 kcal
03.12.13 22:02	Styrkeprogram Nivå 1 med Marte	28 min.	180 kcal
03.12.13 21:51	Kampsportinspirert aerobic	33 min.	300 kcal
03.12.13 21:49	Linedance 1 - med Wenche	20 min.	150 kcal
03.12.13 21:42	Aerobic uten blokker	30 min.	250 kcal
03.12.13 21:39	Mage-rumpe-lår	22 min.	190 kcal
03.12.13 21:35	Sykkel 70	70 min.	600 kcal
03.12.13 21:28	Aerobic uten blokker	30 min.	250 kcal
03.12.13 21:26	Aerobic og mage med May Britt	25 min.	210 kcal
03.12.13 21:22	1. TIME MED SIXPACK	15 min.	140 kcal
03.12.13 21:21	Pilates-fokus mage og arm	40 min.	350 kcal
03.12.13 21:06	Gerilja 1 - med Marte	24 min.	260 kcal
03.12.13 21:04	KONDIS 40*12	20 min.	190 kcal
03.12.13 21:02	Mage-rumpe-lår	22 min.	190 kcal
03.12.13 20:56	pulsaerobic	45 min.	410 kcal
03.12.13 20:55	Innebandy	90 min.	450 kcal
03.12.13 20:53	Step/aerobic	30 min.	300 kcal
03.12.13 20:42	Fitnessball	20 min.	200 kcal
03.12.13 20:39	BODYPUMP UTEN UTSTYR!!! :)	35 min.	290 kcal
03.12.13 20:37	Pulsstep 4*4	40 min.	400 kcal
03.12.13 20:36	Pust og avspenningsyoga	20 min.	50 kcal
03.12.13 20:28	Sykkel 20- Marte	20 min.	190 kcal
03.12.13 20:20	svøm	40 min.	280 kcal
03.12.13 20:17	Pulsaerobic 45	45 min.	410 kcal
03.12.13 20:15	Pilates fokus nakke og rygg	55 min.	450 kcal
03.12.13 20:05	Puls 45 - rockering	45 min.	410 kcal
03.12.13 20:05	Styrke	45 min.	450 kcal
03.12.13 20:03	Enkel pulsstep	30 min.	300 kcal
03.12.13 19:56	Step 35 - med Marte	35 min.	300 kcal
03.12.13 19:45	Glidende styrketrening	17 min.	160 kcal
03.12.13 19:37	2.Aerobic m/styrke 15	20 min.	180 kcal
03.12.13 19:31	Nakke og skulderavlastning yoga	23 min.	90 kcal
03.12.13 19:20	Masse kondis og litt styrke	35 min.	350 kcal
03.12.13 19:16	Zumba med Jamie	20 min.	160 kcal
03.12.13 19:13	Lett step/aerobic	30 min.	250 kcal
03.12.13 19:06	Kondis med 5 sanger	30 min.	280 kcal
03.12.13 19:06	2. KJERNEMUSKLATUR MED MAJA	30 min.	250 kcal
03.12.13 19:04	Masse kondis og litt styrke	35 min.	350 kcal
03.12.13 18:55	Høyintensitetstrening med flaske	23 min.	300 kcal
03.12.13 18:42	Mage-skuldre-rygg	25 min.	190 kcal
03.12.13 18:30	Pust og avspenningsyoga	20 min.	50 kcal
03.12.13 18:30	Rumpe og lår	30 min.	225 kcal
03.12.13 18:15	Aerobic uten blokker	30 min.	250 kcal
03.12.13 18:03	Mage	16 min.	90 kcal
03.12.13 18:00	Mage og rygg 30	30 min.	250 kcal
03.12.13 18:00	LF	50 min.	150 kcal
03.12.13 17:55	gå	30 min.	150 kcal
03.12.13 17:36	Sykkel- langintervall 55	55 min.	550 kcal
03.12.13 17:36	gåing fra jobb til byen	20 min.	100 kcal
03.12.13 17:30	Tur Tinka - hellemyr	60 min.	300 kcal
03.12.13 17:20	Uglatrim	50 min.	450 kcal
03.12.13 16:43	10 MINUTTER I FART	10 min.	90 kcal
03.12.13 16:30	hilde.terjesen@gmail.com	40 min.	200 kcal
03.12.13 16:29	Zumba med Jamie	20 min.	160 kcal
03.12.13 15:53	Hatha yoga 1	20 min.	50 kcal
03.12.13 15:45	Solbjørg	35 min.	350 kcal
03.12.13 15:35	Anita Rygg Dahle	35 min.	334 kcal
03.12.13 15:29	Bekkenbunnstrening	17 min.	140 kcal
03.12.13 15:25	2.Aerobic m/styrke 15	20 min.	180 kcal
03.12.13 15:03	Qigong	40 min.	190 kcal
03.12.13 14:50	Berit	90 min.	630 kcal
03.12.13 14:49	aerobic m/styrke 15	15 min.	190 kcal
03.12.13 14:34	Kondis med 5 sanger	30 min.	280 kcal
03.12.13 14:30	Kondis og litt styrke	35 min.	350 kcal
03.12.13 14:29	Morbarn(med fokus på overkroppen)	15 min.	140 kcal
03.12.13 14:19	Mage-rumpe-lår	22 min.	190 kcal
03.12.13 13:47	Styrke og balanse	23 min.	290 kcal
03.12.13 13:42	Styrke med hantler/vekter	20 min.	175 kcal
03.12.13 13:42	Jogge hjem fra Gro	17 min.	221 kcal
03.12.13 13:07	Mage-skuldre-rygg	25 min.	190 kcal
03.12.13 12:57	Step 60	57 min.	450 kcal
03.12.13 12:48	Bevegelighetstrening med Wenche	45 min.	200 kcal
03.12.13 12:48	5.SIXPACK!!!	15 min.	140 kcal
03.12.13 12:45	Beat Ragyanszky	50 min.	250 kcal
03.12.13 12:44	Mage 20	20 min.	170 kcal
03.12.13 12:35	Balder	45 min.	225 kcal
03.12.13 12:29	1. BODY WORKOUT	25 min.	260 kcal
03.12.13 12:23	Tone	60 min.	360 kcal
03.12.13 12:03	Puls aerobic	22 min.	200 kcal
03.12.13 11:58	Styrke for hele kroppen!	45 min.	430 kcal
03.12.13 11:50	Slide - med Maria	24 min.	150 kcal
03.12.13 11:49	3. time med rockering	20 min.	180 kcal
03.12.13 11:46	Aerobic m/styrke	30 min.	290 kcal
03.12.13 11:33	kondis med 5 sanger	30 min.	280 kcal
03.12.13 11:33	Pilates-fokus mage og arm	40 min.	350 kcal
03.12.13 11:28	Høyintensitetstrening med flaske	23 min.	300 kcal
03.12.13 11:09	Mage 20	20 min.	170 kcal
03.12.13 10:46	2.Aerobic m/styrke 15	20 min.	180 kcal
03.12.13 10:20	Jogging ute	28 min.	364 kcal
03.12.13 09:59	Vinyasa yoga	24 min.	150 kcal
03.12.13 09:45	Styrke- med fokus på rygg	20 min.	180 kcal
03.12.13 09:45	Morgen yoga	16 min.	73 kcal
03.12.13 09:43	Morgen yoga	16 min.	73 kcal
03.12.13 09:31	Styrke med strikk 2	12 min.	110 kcal
03.12.13 09:30	1. BODY WORKOUT	25 min.	260 kcal
03.12.13 09:19	Morgen langkjøring med Bjørn	90 min.	1260 kcal
03.12.13 09:18	Corebar Fit	57 min.	450 kcal
03.12.13 09:17	3. time med strikk	15 min.	140 kcal
03.12.13 09:05	Tur rundt slependen	30 min.	150 kcal
03.12.13 09:05	Ski	45 min.	360 kcal
03.12.13 09:03	Styrke med tunge vekter overkropp	30 min.	300 kcal
03.12.13 08:57	sgogtur	60 min.	300 kcal
03.12.13 08:55	Høyintensitetstrening med flaske	23 min.	300 kcal
03.12.13 08:55	kristin	30 min.	270 kcal
03.12.13 08:54	Oppvarming/kort styrke og kondis	10 min.	90 kcal
03.12.13 08:52	Utholdenhet og styrke	40 min.	400 kcal
03.12.13 08:25	anita sund	40 min.	120 kcal
03.12.13 08:15	Boot camp	35 min.	315 kcal
03.12.13 08:13	styrke på bein	20 min.	190 kcal
03.12.13 07:56	Dynamisk-statisk styrketrening	15 min.	150 kcal
03.12.13 07:37	Morgenyoga med Marianne	20 min.	60 kcal
03.12.13 07:08	Mage 20	20 min.	170 kcal
03.12.13 06:59	Rolig trening	15 min.	150 kcal
03.12.13 06:55	Anita Rygg Dahle	35 min.	274 kcal
03.12.13 06:46	statisk styrke m/vipp	20 min.	190 kcal
03.12.13 03:08	Fitnessball	20 min.	200 kcal
03.12.13 02:01	Pilates fokus nakke og rygg	55 min.	450 kcal
03.12.13 00:37	Else	20 min.	100 kcal
02.12.13 22:54	Styrkeyoga	25 min.	200 kcal
02.12.13 22:08	i	54 min.	389 kcal
02.12.13 22:04	Bekkenbunnstrening	17 min.	140 kcal
02.12.13 22:03	Styrke for hele kroppen- 55 min	55 min.	450 kcal
02.12.13 21:57	Styrke og balanse	23 min.	290 kcal
02.12.13 21:55	LF	80 min.	240 kcal
02.12.13 21:53	Sykkel 70	70 min.	600 kcal
02.12.13 21:53	Ashtanga	60 min.	240 kcal
02.12.13 21:53	Styrke og balanse på kontoret	15 min.	125 kcal
02.12.13 21:48	Irene Rostad	45 min.	585 kcal
02.12.13 21:38	Styrke- med fokus på rygg	20 min.	180 kcal
02.12.13 21:32	Mage 20	20 min.	170 kcal
02.12.13 21:20	Corebar Fit	57 min.	450 kcal
02.12.13 21:19	Corebar Fit	57 min.	450 kcal
02.12.13 21:01	1. BODY WORKOUT	25 min.	260 kcal
02.12.13 21:00	Bosuball 50	50 min.	490 kcal
02.12.13 20:57	Sykkel- langintervall 55	55 min.	550 kcal
02.12.13 20:57	Gerilja 1 - med Marte	24 min.	260 kcal
02.12.13 20:57	SYKKEL HØYPULS	50 min.	490 kcal
02.12.13 20:52	Pilates fokus nakke og rygg	55 min.	450 kcal
02.12.13 20:50	PILATES med Monica	50 min.	350 kcal
02.12.13 20:41	Bosuball-ren styrketime	25 min.	230 kcal
02.12.13 20:38	Push ups	3 min.	20 kcal
02.12.13 20:36	3. Zumba med Patricia	48 min.	400 kcal
02.12.13 20:27	Corebar Fit	57 min.	450 kcal
02.12.13 20:21	Pulsstep 45	45 min.	400 kcal
02.12.13 20:20	Kettlebells for nybegynnere - med Marte	20 min.	150 kcal
02.12.13 20:15	SYKKEL HØYPULS	50 min.	490 kcal
02.12.13 20:04	Oppvarming/kort styrke og kondis	10 min.	90 kcal
02.12.13 20:03	Yoga- dynamisk styrke	37 min.	290 kcal
02.12.13 20:00	1. BODY WORKOUT	25 min.	260 kcal
02.12.13 19:59	Sykkel 30	30 min.	260 kcal
02.12.13 19:57	Mage-rumpe-lår	22 min.	190 kcal
02.12.13 19:54	BODYPUMP UTEN UTSTYR!!!:)	35 min.	290 kcal
02.12.13 19:51	Styrke for kjernemuskulatur og skulderledd	11 min.	40 kcal
02.12.13 19:51	1. BODY WORKOUT	25 min.	260 kcal
02.12.13 19:39	Styrke og balanse	23 min.	290 kcal
02.12.13 19:35	Pust og avspenningsyoga	20 min.	50 kcal
02.12.13 19:33	Pilates fokus nakke og rygg	55 min.	450 kcal
02.12.13 19:25	Puls-aerobic	20 min.	200 kcal
02.12.13 19:18	Styrkeprogram Nivå 2 - med Marte	31 min.	200 kcal
02.12.13 19:10	Skaråsen	60 min.	300 kcal
02.12.13 19:06	afro	6 min.	54 kcal
02.12.13 19:03	Lett step/aerobic	30 min.	250 kcal
02.12.13 19:01	Styrkeprogram Nivå 2 - med Marte	31 min.	200 kcal
02.12.13 19:00	Step	60 min.	660 kcal
02.12.13 18:55	4. Sixpack m/ rumpe	20 min.	190 kcal
02.12.13 18:55	sidsel haugen	30 min.	390 kcal
02.12.13 18:52	Styrke med stol	20 min.	200 kcal
02.12.13 18:50	KNEBØY med Bruna	20 min.	190 kcal
02.12.13 18:48	Pilates-fokus mage og arm	40 min.	350 kcal
02.12.13 18:43	SYKKEL HØYPULS	50 min.	490 kcal
02.12.13 18:35	Bootcamp 1	30 min.	250 kcal
02.12.13 18:22	Utholdenhet og styrke	40 min.	400 kcal
02.12.13 18:09	Rockering	5 min.	30 kcal
02.12.13 18:07	Masse kondis og litt styrke	35 min.	350 kcal
02.12.13 18:04	Nakke og skulderavlastning yoga	23 min.	90 kcal
02.12.13 17:55	LF	45 min.	225 kcal
02.12.13 17:51	pulsaerobic	45 min.	410 kcal
02.12.13 17:50	gå	28 min.	140 kcal
02.12.13 17:40	Pilates-fokus mage og arm	40 min.	350 kcal
02.12.13 17:30	2. stram rompe	10 min.	90 kcal
02.12.13 17:30	Tur Tinka jegers	50 min.	250 kcal
02.12.13 17:23	gå	60 min.	300 kcal
02.12.13 17:22	Puls-aerobic	20 min.	200 kcal
02.12.13 16:58	Tøying! :)	12 min.	15 kcal
02.12.13 16:43	Kondis med 5 sanger	30 min.	280 kcal
02.12.13 16:30	Spinning med jobben	60 min.	840 kcal
02.12.13 16:25	hilde.terjesen@gmail.com	20 min.	100 kcal
02.12.13 16:22	Kondis og litt styrke	35 min.	350 kcal
02.12.13 16:18	Morgen langkjøring med Bjørn	90 min.	1260 kcal
02.12.13 16:17	Mage 20	20 min.	170 kcal
02.12.13 16:13	Styrke armer med vekter	17 min.	120 kcal
02.12.13 15:54	2. Rumpe og lår	25 min.	220 kcal
02.12.13 15:53	Puls 45 - rockering	45 min.	410 kcal
02.12.13 15:29	Knebøy	2 min.	20 kcal
02.12.13 15:00	styrke	10 min.	100 kcal
02.12.13 14:50	rockring	7 min.	42 kcal
02.12.13 14:16	Kort pulsstep m/styrke	20 min.	200 kcal
02.12.13 14:10	body attack	50 min.	650 kcal
02.12.13 14:05	kondisjon	37 min.	407 kcal
02.12.13 14:04	camilla	15 min.	150 kcal
02.12.13 14:03	camilla	30 min.	390 kcal
02.12.13 13:59	Utholdenhet og styrke	40 min.	400 kcal
02.12.13 13:29	Kontor tøy - Office strech	13 min.	50 kcal
02.12.13 13:28	1. TIME MED SIXPACK	15 min.	140 kcal
02.12.13 13:22	pulsaerobic	45 min.	410 kcal
02.12.13 13:20	pulsaerobic	45 min.	410 kcal
02.12.13 13:07	Styrke armer med vekter	17 min.	120 kcal
02.12.13 12:48	Pilates-fokus mage og arm	40 min.	350 kcal
02.12.13 12:46	Bosuball 50	50 min.	490 kcal
02.12.13 12:31	Morogbarn fra like etter fødselen	20 min.	200 kcal
02.12.13 12:26	Mage 20	20 min.	170 kcal
02.12.13 12:22	ZUMBA med Patricia	45 min.	390 kcal
02.12.13 12:05	Styrke overkropp - med Wenche	29 min.	190 kcal
02.12.13 12:03	Sykkel 20- Marte	20 min.	190 kcal
02.12.13 12:00	LF	70 min.	210 kcal
02.12.13 11:59	KONDISJON OG STYRKE 50	50 min.	450 kcal
02.12.13 11:59	Pilates fokus nakke og rygg	55 min.	450 kcal
02.12.13 11:51	3. PULSSTEP/PULSAEROBIC	50 min.	450 kcal
02.12.13 11:51	Kristin	50 min.	550 kcal
02.12.13 11:41	Linedance 2 - Med Wenche	22 min.	150 kcal
02.12.13 11:37	Afrikanskinspirert dans med Patricia	40 min.	350 kcal
02.12.13 11:27	Kontor tøy - Office strech	13 min.	50 kcal
02.12.13 11:22	Lett step/aerobic	30 min.	250 kcal
02.12.13 11:22	3. aerobic m/styrke	30 min.	280 kcal
02.12.13 11:20	svømming	60 min.	320 kcal
02.12.13 11:20	Slynge	20 min.	200 kcal
02.12.13 11:20	Egentrening	20 min.	260 kcal
02.12.13 11:11	Styrkeyoga	25 min.	200 kcal
02.12.13 11:11	HOPP!!!	30 min.	300 kcal
02.12.13 11:06	Corebar vital	57 min.	450 kcal
02.12.13 10:55	løping rundt Storelungårdsvann.	30 min.	390 kcal
02.12.13 10:52	HipHop med Frida	18 min.	100 kcal
02.12.13 10:52	HipHop med Frida	18 min.	100 kcal
02.12.13 10:42	Bootcamp 1	30 min.	250 kcal
02.12.13 10:22	Styrkeyoga	25 min.	200 kcal
02.12.13 10:20	Trilletur	55 min.	275 kcal
02.12.13 09:58	Utholdenhet og styrke	40 min.	400 kcal
02.12.13 09:45	2. stram rompe	10 min.	90 kcal
02.12.13 09:37	Styrke armer med vekter	17 min.	120 kcal
02.12.13 09:35	Anita Rygg Dahle	15 min.	75 kcal
02.12.13 09:26	Høyintensitetstrening med flaske	23 min.	300 kcal
02.12.13 09:14	2. Rockering	8 min.	70 kcal
02.12.13 09:05	Aerobic m/ innebakt styrke	35 min.	290 kcal
02.12.13 09:00	Langs havet v/trappene	40 min.	380 kcal
02.12.13 08:38	Styrkeyoga	25 min.	200 kcal
02.12.13 06:59	Lett aerobic	17 min.	150 kcal
02.12.13 06:54	Styrke og kondis	22 min.	200 kcal
02.12.13 06:31	Morgenyoga med Marianne	20 min.	60 kcal
02.12.13 00:35	Else	30 min.	150 kcal

Totalt:

385 timer 1minutt. 178855 kcal

Bekkenbunnstrening

08.12.13 23:29
17 min. 140 kcal

Pust og avspenningsyoga

08.12.13 23:09
20 min. 50 kcal

Kveldsyoga

08.12.13 22:47
25 min. 90 kcal

Stå i vater

08.12.13 22:02
4 min. 10 kcal

Spinn 45 - 15

08.12.13 21:04
45 min. 400 kcal

Høyintensitetstrening med flaske

08.12.13 20:50
23 min. 300 kcal

2. KJERNEMUSKLATUR MED MAJA

08.12.13 20:47
30 min. 250 kcal

Tone

08.12.13 20:46
70 min. 350 kcal

Styrke for hele kroppen- 55 min

08.12.13 20:43
55 min. 450 kcal

2. KJERNEMUSKLATUR MED MAJA

08.12.13 20:41
30 min. 250 kcal

Pilates-fokus mage og arm

08.12.13 20:28
40 min. 350 kcal

ellipsemaskin

08.12.13 20:11
20 min. 180 kcal

Rumpe

08.12.13 20:10
15 min. 150 kcal

Hula hoop

08.12.13 19:56
13 min. 120 kcal

Styrkeyoga

08.12.13 19:18
25 min. 200 kcal

Styrke overkropp - en time for eldre

08.12.13 19:10
22 min. 120 kcal

Gå

08.12.13 19:10
30 min. 150 kcal

Kettlebells for nybegynnere - med Marte

08.12.13 18:53
20 min. 150 kcal

kettlebells

08.12.13 18:53
10 min. 100 kcal

Nakke og skulderavlastning yoga

08.12.13 18:52
23 min. 90 kcal

Styrke og balanse

08.12.13 18:44
23 min. 290 kcal

08.12.13 18:41
60 min. 180 kcal

Styrke

08.12.13 18:28
45 min. 360 kcal

Rumpe

08.12.13 18:20
15 min. 150 kcal

statisk styrke m/vipp

08.12.13 17:52
20 min. 190 kcal

Qigong

08.12.13 17:44
40 min. 190 kcal

Silje

08.12.13 17:44
60 min. 480 kcal

Styrke og balanse

08.12.13 17:28
23 min. 290 kcal

Pilates fokus nakke og rygg

08.12.13 17:25
55 min. 450 kcal

Pust og avspenningsyoga

08.12.13 17:05
20 min. 50 kcal

3. medium avansert step

08.12.13 17:04
60 min. 500 kcal

Mage 20

08.12.13 16:40
20 min. 170 kcal

Gåtur

08.12.13 16:25
15 min. 75 kcal

Sykkel 35 Monica

08.12.13 16:14
37 min. 400 kcal

sidsel haugen

08.12.13 16:07
60 min. 840 kcal

Styrke overkropp - med Wenche

08.12.13 16:06
29 min. 190 kcal

Styrke for kjernemuskulatur og skulderledd

08.12.13 15:42
11 min. 40 kcal

Høgda

08.12.13 15:30
45 min. 585 kcal

BODYPUMP UTEN UTSTYR!!! :)

08.12.13 15:26
35 min. 290 kcal

Foreldre med baby

08.12.13 15:08
30 min. 250 kcal

dvd ben, mage, litt arm...osv

08.12.13 15:05
30 min. 300 kcal

Qigong

08.12.13 15:01
40 min. 190 kcal

Snømåking

08.12.13 15:00
30 min. 240 kcal

snømåking

08.12.13 14:48
30 min. 240 kcal

Zumba 40 - med Heidi

08.12.13 14:45
38 min. 280 kcal

Styrke for hele kroppen- 55 min

08.12.13 14:28
55 min. 450 kcal

Gåing

08.12.13 14:10
65 min. 325 kcal

2. KONDIS 12*40

08.12.13 13:38
22 min. 190 kcal

Pulsstep 45

08.12.13 12:56
45 min. 400 kcal

Balder

08.12.13 12:55
45 min. 225 kcal

Rumpe

08.12.13 12:42
15 min. 150 kcal

Berit

08.12.13 12:40
90 min. 450 kcal

Puls-aerobic

08.12.13 12:37
20 min. 200 kcal

3. PULSSTEP/PULSAEROBIC

08.12.13 12:32
50 min. 450 kcal

08.12.13 12:30
37 min. 296 kcal

SYKKEL 20-Marte

08.12.13 12:28
20 min. 190 kcal

Aerobic og mage med May Britt

08.12.13 12:19
25 min. 210 kcal

3. medium avansert step

08.12.13 12:09
60 min. 500 kcal

Styrke og kondisjon

08.12.13 12:00
75 min. 750 kcal

Tinnesåsen

08.12.13 11:45
50 min. 400 kcal

Styrke for kjernemuskulatur og skulderledd

08.12.13 11:37
11 min. 40 kcal

Styrke og balanse

08.12.13 11:35
23 min. 290 kcal

kondis med 5 sanger

08.12.13 11:26
30 min. 280 kcal

Styrke med hantler/vekter

08.12.13 11:19
20 min. 175 kcal

08.12.13 11:17
44 min. 356 kcal

aerobic m/styrke 15

08.12.13 11:06
15 min. 190 kcal

3. medium avansert step

08.12.13 10:56
60 min. 500 kcal

Booty blaster

08.12.13 10:53
5 min. 50 kcal

Mona Drage Skår

08.12.13 10:50
35 min. 315 kcal

Kort pulsstep m/styrke

08.12.13 10:48
20 min. 200 kcal

Styrke mage

08.12.13 10:43
8 min. 80 kcal

Morgen yoga

08.12.13 10:35
16 min. 73 kcal

Morgen yoga

08.12.13 10:17
16 min. 73 kcal

Intervall kondis med mage

08.12.13 10:16
33 min. 300 kcal

Styrke hel kropp

08.12.13 10:16
23 min. 230 kcal

Qigong

08.12.13 10:03
40 min. 190 kcal

pulsaerobic

08.12.13 09:49
45 min. 410 kcal

4. Rockering- Sigrid

08.12.13 09:45
20 min. 170 kcal

Wenche I. Hauger

08.12.13 09:40
300 min. 900 kcal

Glidende styrketrening

08.12.13 09:25
17 min. 160 kcal

Mage 20

08.12.13 09:24
20 min. 170 kcal

Anita Rygg Dahle

08.12.13 08:45
155 min. 650 kcal

anita sund

08.12.13 08:25
15 min. 75 kcal

anita sund

08.12.13 08:25
30 min. 90 kcal

Styrke

07.12.13 23:44
30 min. 150 kcal

Egentrening

07.12.13 23:43
15 min. 195 kcal

Kveldsyoga

07.12.13 23:40
25 min. 90 kcal

sidsel haugen

07.12.13 23:20
30 min. 420 kcal

Kveldstur

07.12.13 22:25
20 min. 100 kcal

camilla

07.12.13 21:30
30 min. 390 kcal

Masse kondis og litt styrke

07.12.13 20:54
35 min. 350 kcal

Tinnesmoen

07.12.13 20:45
40 min. 200 kcal

Pilates matte- hele kroppen

07.12.13 20:13
55 min. 490 kcal

Svømming

07.12.13 19:25
60 min. 420 kcal

Puls-aerobic

07.12.13 18:27
20 min. 200 kcal

Sykkel 2+4 minuttere

07.12.13 18:09
55 min. 500 kcal

Sykkel 2+4 minuttere

07.12.13 18:08
55 min. 500 kcal

Styrke - mage

07.12.13 17:44
10 min. 100 kcal

gåing

07.12.13 17:44
45 min. 225 kcal

husarbeid

07.12.13 17:43
60 min. 180 kcal

Kampsportinspirert aerobic

07.12.13 17:06
33 min. 300 kcal

Styrke overkropp - med Wenche

07.12.13 16:58
29 min. 190 kcal

Berit

07.12.13 16:40
60 min. 300 kcal

3.stram rompe

07.12.13 16:25
13 min. 100 kcal

Mage 20

07.12.13 16:09
20 min. 170 kcal

Styrke og balanse

07.12.13 15:46
23 min. 290 kcal

Styrke for kjernemuskulatur og skulderledd

07.12.13 15:43
11 min. 40 kcal

Solbjørg

07.12.13 15:32
40 min. 320 kcal

Styrke for hele kroppen- 55 min

07.12.13 15:24
55 min. 450 kcal

Mage med barn

07.12.13 15:20
10 min. 90 kcal

Step 60

07.12.13 15:15
57 min. 450 kcal

07.12.13 14:56
37 min. 162 kcal

07.12.13 14:50
20 min. 60 kcal

Gåtur

07.12.13 13:25
7 min. 35 kcal

3. PULSSTEP/PULSAEROBIC

07.12.13 13:23
50 min. 450 kcal

Intervall

07.12.13 12:37
25 min. 325 kcal

Sykkel 30

07.12.13 12:36
30 min. 260 kcal

3. time med rockering

07.12.13 12:35
20 min. 180 kcal

aerobic m/styrke 15

07.12.13 12:00
15 min. 190 kcal

07.12.13 12:00
63 min. 378 kcal

Pilates på matte med Monica.

07.12.13 11:53
50 min. 300 kcal

Kort pulsstep m/styrke

07.12.13 11:39
20 min. 200 kcal

styrketrening

07.12.13 11:25
35 min. 350 kcal

Badekar meditasjon

07.12.13 11:11
45 min. 0 kcal

Puls-aerobic

07.12.13 10:14
20 min. 200 kcal

leke

07.12.13 10:05
50 min. 250 kcal

Wenche I. Hauger

07.12.13 09:35
300 min. 900 kcal

kondis med 5 sanger

07.12.13 09:34
30 min. 280 kcal

Sykkel 25

07.12.13 09:16
25 min. 150 kcal

Styrke for hele kroppen- 55 min

07.12.13 09:07
55 min. 450 kcal

Kampsportinspirert aerobic

07.12.13 09:01
33 min. 300 kcal

Anita Rygg Dahle

07.12.13 08:40
180 min. 764 kcal

Masse kondis og litt styrke

07.12.13 08:39
35 min. 350 kcal

anita sund

07.12.13 08:20
30 min. 90 kcal

anita sund

07.12.13 08:20
15 min. 75 kcal

Marit Hagane

07.12.13 06:45
15 min. 75 kcal

Sykkel 30

06.12.13 22:40
30 min. 260 kcal

PULSSYKKEL 45 m/ Marte

06.12.13 22:32
45 min. 430 kcal

Barselyoga

06.12.13 20:55
20 min. 80 kcal

Styrkeyoga

06.12.13 20:31
25 min. 200 kcal

Kettlebells med Lill - Marit

06.12.13 20:19
39 min. 300 kcal

Rumpe

06.12.13 20:10
15 min. 150 kcal

Sykkel intervall

06.12.13 19:58
40 min. 370 kcal

3. Zumba med Patricia

06.12.13 19:57
48 min. 400 kcal

Styrkeyoga

06.12.13 19:57
25 min. 200 kcal

Styrke og balanse

06.12.13 19:51
23 min. 290 kcal

2. Rumpe og lår

06.12.13 19:37
25 min. 220 kcal

Pulsstep 4*4

06.12.13 19:14
40 min. 400 kcal

Puls-aerobic

06.12.13 19:08
20 min. 200 kcal

Dancefitness 1

06.12.13 18:41
30 min. 220 kcal

statisk styrke m/vipp

06.12.13 18:40
20 min. 190 kcal

SYKKEL 20-Marte

06.12.13 18:30
20 min. 190 kcal

anita sund

06.12.13 18:30
20 min. 100 kcal

PILATES med Monica

06.12.13 18:29
50 min. 350 kcal

Tabata kondisjon/styrje

06.12.13 18:20
8 min. 72 kcal

06.12.13 18:15
35 min. 105 kcal

Rolig trening

06.12.13 18:13
15 min. 150 kcal

Styrke mage, overkropp tunge vekter

06.12.13 17:49
30 min. 300 kcal

Husvask

06.12.13 17:44
120 min. 360 kcal

Rumpe

06.12.13 17:37
15 min. 150 kcal

Styrke med tunge vekter rumpe lår med vekter

06.12.13 17:23
22 min. 220 kcal

Kort pulsstep m/styrke

06.12.13 16:56
20 min. 200 kcal

Pust og avspenningsyoga

06.12.13 16:53
20 min. 50 kcal

Gerilja 2

06.12.13 16:44
24 min. 200 kcal

gå

06.12.13 16:16
12 min. 60 kcal

Pilates matte- hele kroppen

06.12.13 16:02
55 min. 490 kcal

Berit

06.12.13 15:55
60 min. 420 kcal

1.Kettlebells

06.12.13 15:51
35 min. 290 kcal

gå

06.12.13 15:51
30 min. 150 kcal

Tur Tinka jegers

06.12.13 15:30
150 min. 750 kcal

arm, mage

06.12.13 14:15
9 min. 90 kcal

tur

06.12.13 14:05
30 min. 150 kcal

2. KJERNEMUSKLATUR MED MAYA

06.12.13 13:56
30 min. 250 kcal

Styrke og balanse

06.12.13 13:56
23 min. 290 kcal

Puls aerobic

06.12.13 13:53
22 min. 200 kcal

Renate Hjelvik

06.12.13 13:50
22 min. 176 kcal

Step 60

06.12.13 13:26
57 min. 450 kcal

Styrke med strikk 2

06.12.13 13:25
12 min. 110 kcal

Stå i vater

06.12.13 13:21
4 min. 10 kcal

Bosuball med Wenche

06.12.13 13:12
30 min. 250 kcal

Pilates matte- hele kroppen

06.12.13 13:10
55 min. 490 kcal

06.12.13 13:00
30 min. 150 kcal

Husvask

06.12.13 12:35
60 min. 180 kcal

Mage 20

06.12.13 12:34
20 min. 170 kcal

ZUMBA MED MAYA! :)

06.12.13 12:20
40 min. 320 kcal

Spinn 45 - 15

06.12.13 12:16
45 min. 400 kcal

BODYPUMP UTEN UTSTYR!!! :)

06.12.13 12:11
35 min. 290 kcal

styrke

06.12.13 12:10
10 min. 100 kcal

Nakke og skulderavlastning yoga

06.12.13 12:08
20 min. 90 kcal

Styrke for kjernemuskulatur og skulderledd

06.12.13 12:00
11 min. 40 kcal

Berit

06.12.13 11:55
60 min. 300 kcal

styrke uten vekter

06.12.13 11:51
25 min. 210 kcal

Kjernemusklatur med Maja

06.12.13 11:49
30 min. 250 kcal

1. aerobic på kontoret

06.12.13 11:48
15 min. 130 kcal

Pulsstep 4*4

06.12.13 11:47
40 min. 400 kcal

Lett step/aerobic

06.12.13 11:46
30 min. 250 kcal

apparater

06.12.13 11:25
30 min. 300 kcal

Morgen yoga

06.12.13 11:22
16 min. 73 kcal

tredemølle

06.12.13 11:20
40 min. 520 kcal

Nakke og skulderavlastning yoga

06.12.13 11:09
20 min. 90 kcal

kondis med 5 sanger

06.12.13 11:05
30 min. 280 kcal

ski

06.12.13 10:00
70 min. 560 kcal

Styrke overkropp - med Wenche

06.12.13 09:34
29 min. 190 kcal

Morgen yoga

06.12.13 09:29
16 min. 73 kcal

HOPP!!!

06.12.13 09:14
30 min. 300 kcal

Høyintensitetstrening med flaske

06.12.13 09:10
23 min. 300 kcal

Step 60

06.12.13 08:53
57 min. 450 kcal

2. KJERNEMUSKLATUR MED MAYA

06.12.13 08:50
30 min. 250 kcal

Anita Rygg Dahle

06.12.13 08:45
30 min. 90 kcal

Morgen langkjøring med Bjørn

06.12.13 08:39
90 min. 1050 kcal

Styrkeyoga

06.12.13 07:40
25 min. 200 kcal

Lett aerobic

06.12.13 07:06
17 min. 150 kcal

KONDIS 40*12

06.12.13 06:46
20 min. 190 kcal

Tone

05.12.13 23:08
25 min. 125 kcal

Dancefitness level 11

05.12.13 22:23
40 min. 200 kcal

Styrke for hele kroppen!

05.12.13 22:22
45 min. 430 kcal

HOPP!!!

05.12.13 22:14
30 min. 300 kcal

Mage-rumpe-lår

05.12.13 22:09
22 min. 190 kcal

Styrke overkropp - med Wenche

05.12.13 22:08
29 min. 190 kcal

Styrke med strikk

05.12.13 22:03
15 min. 130 kcal

3. time med strikk

05.12.13 21:48
15 min. 140 kcal

statisk styrke m/vipp

05.12.13 21:47
20 min. 190 kcal

5. sixpack

05.12.13 21:14
15 min. 140 kcal

arm, osv

05.12.13 21:14
6 min. 60 kcal

Marit Hagane

05.12.13 21:13
20 min. 100 kcal

sidsel haugen

05.12.13 21:11
40 min. 560 kcal

sidsel haugen

05.12.13 21:10
10 min. 100 kcal

Puls aerobic

05.12.13 21:03
22 min. 200 kcal

Aerobic uten blokker

05.12.13 21:01
30 min. 250 kcal

1. BODY WORKOUT

05.12.13 20:57
25 min. 260 kcal

Step 35 - med Marte

05.12.13 20:36
35 min. 300 kcal

3. PULSSTEP/PULSAEROBIC

05.12.13 20:19
50 min. 450 kcal

Pilates matte- hele kroppen

05.12.13 20:15
55 min. 490 kcal

Mage

05.12.13 20:04
16 min. 90 kcal

Spinn 45 - 15

05.12.13 20:03
45 min. 400 kcal

Styrke med pumputstyr

05.12.13 20:01
20 min. 190 kcal

Aerobic uten blokker

05.12.13 19:56
30 min. 250 kcal

Styrke overkropp - med Wenche

05.12.13 19:47
29 min. 190 kcal

Aerobic/ Step

05.12.13 19:45
35 min. 300 kcal

kondis med 5 sanger

05.12.13 19:34
30 min. 280 kcal

Sykkel 30

05.12.13 19:30
30 min. 260 kcal

Pust og avspenningsyoga

05.12.13 19:19
20 min. 50 kcal

Oppvarming med Wenche

05.12.13 19:17
8 min. 70 kcal

Styrke-sliding

05.12.13 19:13
15 min. 150 kcal

Gå

05.12.13 19:10
58 min. 290 kcal

Styrkeprogram Nivå 1 med Marte

05.12.13 18:53
28 min. 180 kcal

Aerobic uten blokker

05.12.13 18:52
30 min. 250 kcal

05.12.13 18:49
95 min. 766 kcal

Aerobic/ Step

05.12.13 18:34
35 min. 300 kcal

anita sund

05.12.13 18:30
20 min. 100 kcal

Lavt tempo

05.12.13 18:29
25 min. 190 kcal

Stadion

05.12.13 18:18
30 min. 300 kcal

Stadion

05.12.13 18:17
15 min. 210 kcal

styrke på bein

05.12.13 18:03
20 min. 190 kcal

4. time med strikk- fokus bein

05.12.13 18:02
10 min. 90 kcal

gå

05.12.13 17:59
12 min. 60 kcal

Kondis med 5 sanger

05.12.13 17:58
30 min. 280 kcal

Lett aerobic

05.12.13 17:56
17 min. 150 kcal

rockering

05.12.13 17:55
5 min. 30 kcal

Mage og rygg 30

05.12.13 17:54
30 min. 250 kcal

hoppetau

05.12.13 17:54
10 min. 90 kcal

3. time med strikk

05.12.13 17:48
15 min. 140 kcal

3.stram rompe

05.12.13 17:37
13 min. 100 kcal

Aerobic m/ innebakt styrke

05.12.13 17:22
35 min. 290 kcal

Corebar Fit

05.12.13 17:09
57 min. 450 kcal

Silje

05.12.13 17:00
40 min. 400 kcal

Bevegelighetstrening 3 med Wenche

05.12.13 16:36
23 min. 120 kcal

Styrke- fokus på armer

05.12.13 16:12
20 min. 150 kcal

Stolyoga på kontoret

05.12.13 16:07
10 min. 50 kcal

Kondis og litt styrke

05.12.13 16:03
35 min. 350 kcal

05.12.13 16:00
30 min. 150 kcal

Mage-rumpe-lår

05.12.13 15:59
22 min. 190 kcal

1. Stram rumpe

05.12.13 15:50
20 min. 160 kcal

Solbjørg

05.12.13 15:45
40 min. 320 kcal

Corebar Fit

05.12.13 15:29
57 min. 450 kcal

HOPP!!!

05.12.13 15:17
30 min. 300 kcal

2. Rumpe og lår

05.12.13 15:13
25 min. 220 kcal

Løping rundt Storelungårdsvann.

05.12.13 14:55
30 min. 390 kcal

Styrke overkropp - med Wenche

05.12.13 14:40
29 min. 190 kcal

statisk styrke m/vipp

05.12.13 14:36
20 min. 190 kcal

Pulsstep 35

05.12.13 14:23
35 min. 350 kcal

Aerobic uten blokker

05.12.13 14:05
30 min. 250 kcal

Styrke med kanner(kettlebells om ønskelig)

05.12.13 13:39
25 min. 210 kcal

Aerobic uten blokker

05.12.13 13:06
30 min. 250 kcal

Avspenning/meditasjon

05.12.13 13:06
35 min. 10 kcal

Pilates-fokus mage og arm

05.12.13 12:51
40 min. 350 kcal

Berit

05.12.13 12:50
210 min. 1050 kcal

Pulsstep 45 med Heidi

05.12.13 12:46
45 min. 350 kcal

Else

05.12.13 12:45
15 min. 75 kcal

Else

05.12.13 12:45
30 min. 150 kcal

Aerobic og mage med May Britt

05.12.13 12:40
25 min. 210 kcal

aerobic m/styrke 15

05.12.13 12:33
15 min. 190 kcal

KORT, ENKEL OG HARD STEPTIME

05.12.13 12:32
15 min. 150 kcal

Morgen langkjøring med Bjørn

05.12.13 12:32
95 min. 760 kcal

4. Sixpack m/ rumpe

05.12.13 12:17
20 min. 190 kcal

Enkel aerobic

05.12.13 12:15
17 min. 150 kcal

pulsaerobic

05.12.13 12:14
45 min. 410 kcal

Kort pulsstep m/styrke

05.12.13 12:13
20 min. 200 kcal

Lett step/aerobic

05.12.13 12:10
30 min. 250 kcal

05.12.13 12:00
20 min. 60 kcal

HOPP!!!

05.12.13 11:59
30 min. 300 kcal

hilde.terjesen@gmail.com

05.12.13 11:55
20 min. 100 kcal

Rundtur helsemvika. Vinterføre

05.12.13 11:30
90 min. 450 kcal

Styrke med strikk

05.12.13 11:20
15 min. 130 kcal

Afrikanskinspirert dans

05.12.13 10:34
35 min. 280 kcal

Qigong

05.12.13 09:53
40 min. 190 kcal

Styrke med stol!

05.12.13 09:32
35 min. 300 kcal

Morgenyoga med Marianne

05.12.13 09:18
20 min. 60 kcal

2. Rockering

05.12.13 09:01
8 min. 70 kcal

Høyintensitetstrening med flaske

05.12.13 08:52
23 min. 300 kcal

2. KJERNEMUSKLATUR MED MAJA

05.12.13 08:40
30 min. 250 kcal

Bekkenbunnstrening

05.12.13 08:39
17 min. 140 kcal

Morgen Vinyasha yoga

05.12.13 08:17
30 min. 180 kcal

HOPP!!!

05.12.13 07:31
30 min. 300 kcal

Morgen yoga

05.12.13 06:59
16 min. 73 kcal

gå

05.12.13 06:46
60 min. 300 kcal

Morgenyoga med Marianne

05.12.13 06:29
20 min. 60 kcal

Styrke for hele kroppen!

04.12.13 23:35
45 min. 430 kcal

Avspenning/meditasjon

04.12.13 22:53
35 min. 10 kcal

Linda

04.12.13 22:50
60 min. 780 kcal

Linda

04.12.13 22:50
20 min. 200 kcal

Nakke og skulderavlastning yoga

04.12.13 22:49
23 min. 90 kcal

Vinyasa yoga

04.12.13 22:31
24 min. 150 kcal

pulsaerobic

04.12.13 22:28
45 min. 410 kcal

Slynge- styrke for overkroppen

04.12.13 22:28
30 min. 290 kcal

Kveldsyoga

04.12.13 22:18
25 min. 90 kcal

Bevegelighetstrening 2 med Wenche

04.12.13 22:16
24 min. 100 kcal

Sykkel intervall

04.12.13 22:09
40 min. 370 kcal

Pyramideintervall 40 med Wenche

04.12.13 22:07
40 min. 450 kcal

Nakke og skulderavlastning yoga

04.12.13 22:01
23 min. 90 kcal

hus

04.12.13 21:30
45 min. 135 kcal

Lett aerobic

04.12.13 21:29
17 min. 150 kcal

SYKKEL 20-Marte

04.12.13 21:23
20 min. 190 kcal

Berit

04.12.13 21:18
60 min. 300 kcal

Pulsstep 45

04.12.13 21:11
45 min. 400 kcal

2. Zumba med Praticia

04.12.13 21:03
36 min. 350 kcal

1. Aerobic på kontoret

04.12.13 20:53
15 min. 130 kcal

Utholdenhet og styrke

04.12.13 20:42
40 min. 400 kcal

Styrke for kjernemuskulatur og skulderledd

04.12.13 20:38
11 min. 40 kcal

Aerobic uten blokker

04.12.13 20:32
30 min. 250 kcal

3. time med rockering

04.12.13 20:27
20 min. 180 kcal

Puls aerobic

04.12.13 20:25
22 min. 200 kcal

Pilates-fokus mage og arm

04.12.13 20:16
40 min. 350 kcal

3. PULSSTEP/PULSAEROBIC

04.12.13 20:09
50 min. 450 kcal

Morbarn(med fokus på overkroppen)

04.12.13 20:07
15 min. 140 kcal

Kontor tøy - Office strech

04.12.13 20:05
13 min. 50 kcal

Styrke for hele kroppen!

04.12.13 20:01
45 min. 430 kcal

step og kjerne

04.12.13 19:59
20 min. 200 kcal

HOPP!!!

04.12.13 19:55
30 min. 300 kcal

Bekkenbunnstrening

04.12.13 19:55
17 min. 140 kcal

Rumpe

04.12.13 19:54
15 min. 150 kcal

3. aerobic m/styrke

04.12.13 19:54
30 min. 280 kcal

Styrke overkropp - en time for eldre

04.12.13 19:47
22 min. 120 kcal

Styrkeprogram Nivå 2 - med Marte

04.12.13 19:38
31 min. 200 kcal

Rolig langkjøring

04.12.13 19:37
30 min. 250 kcal

Sykkel 45- Wenche

04.12.13 19:32
45 min. 450 kcal

Hjemme

04.12.13 19:22
45 min. 450 kcal

Hjemme

04.12.13 19:22
30 min. 420 kcal

Styrke og balanse

04.12.13 19:08
23 min. 290 kcal

Gerilja 2

04.12.13 19:04
24 min. 200 kcal

Styrkeprogram Nivå 2 - med Marte

04.12.13 18:56
31 min. 200 kcal

Pulsstep 4*4

04.12.13 18:46
40 min. 400 kcal

3. aerobic m/styrke

04.12.13 18:35
30 min. 280 kcal

Tur

04.12.13 18:35
60 min. 300 kcal

ANITA SUND

04.12.13 18:30
20 min. 100 kcal

Sykkel 25

04.12.13 18:23
25 min. 150 kcal

Styrke for hele kroppen- 55 min

04.12.13 18:10
55 min. 450 kcal

Afrikanskinspirert dans

04.12.13 18:10
35 min. 280 kcal

gå

04.12.13 17:55
22 min. 110 kcal

Kondis og litt styrke

04.12.13 17:46
35 min. 350 kcal

monica ludvigsen

04.12.13 17:25
60 min. 180 kcal

PILATES med Monica

04.12.13 17:23
50 min. 350 kcal

Booty blaster

04.12.13 17:17
5 min. 50 kcal

Styrke mage

04.12.13 17:02
10 min. 100 kcal

Aerobic/ Step

04.12.13 16:46
35 min. 300 kcal

Rumpe og lår

04.12.13 16:20
30 min. 225 kcal

Husarbeid.

04.12.13 16:05
60 min. 180 kcal

Tabata styrke med vekter underkropp+core

04.12.13 16:03
60 min. 600 kcal

Aerobic uten blokker

04.12.13 16:01
30 min. 250 kcal

Styrke m/vekter- hele kroppen

04.12.13 15:58
25 min. 240 kcal

2. Zumba med Praticia

04.12.13 15:47
36 min. 350 kcal

gikk hjem fra vika

04.12.13 15:29
60 min. 300 kcal

Svømming

04.12.13 15:15
40 min. 280 kcal

Mage og rygg 30

04.12.13 15:12
30 min. 250 kcal

Step/ Aerobic 65 med Marte

04.12.13 15:07
65 min. 550 kcal

04.12.13 15:00
15 min. 75 kcal

Fresh Fit styrkeapparater

04.12.13 14:55
30 min. 300 kcal

Generell styrke

04.12.13 14:45
20 min. 160 kcal

Balder

04.12.13 14:35
30 min. 150 kcal

Fresh Fit kondis

04.12.13 14:05
30 min. 270 kcal

Mage 20

04.12.13 13:20
20 min. 170 kcal

Tone

04.12.13 13:12
31 min. 155 kcal

Morgen langkjøring med Bjørn

04.12.13 13:07
90 min. 1260 kcal

statisk styrke m/vipp

04.12.13 12:56
20 min. 190 kcal

Sykkel 35 Monica

04.12.13 12:54
37 min. 400 kcal

4. time med strikk- fokus bein

04.12.13 12:51
10 min. 90 kcal

Høyintensitetstrening med flaske

04.12.13 12:46
23 min. 300 kcal

Yoga- dynamisk styrke

04.12.13 12:43
37 min. 290 kcal

Styrke med strikk 2

04.12.13 12:37
12 min. 110 kcal

2. KONDIS 12*40

04.12.13 12:35
22 min. 190 kcal

Gravidyoga

04.12.13 12:34
20 min. 100 kcal

2. stram rompe

04.12.13 12:26
10 min. 90 kcal

Oppvarming/kort styrke og kondis

04.12.13 12:24
10 min. 90 kcal

Pulsstep 4*4

04.12.13 12:17
40 min. 400 kcal

Nakke og skulderavlastning yoga

04.12.13 12:13
23 min. 90 kcal

Styrke overkropp - med Wenche

04.12.13 12:11
29 min. 190 kcal

2. stram rompe

04.12.13 12:00
10 min. 90 kcal

04.12.13 12:00
70 min. 210 kcal

hilde.terjesen@gmail.com

04.12.13 11:55
30 min. 150 kcal

kjernemusklatur med Maya

04.12.13 11:50
30 min. 250 kcal

Styrke for hele kroppen!

04.12.13 11:46
45 min. 430 kcal

Masse kondis og litt styrke

04.12.13 11:45
35 min. 350 kcal

Morgen yoga

04.12.13 11:45
16 min. 73 kcal

Vardhøgda

04.12.13 11:38
35 min. 175 kcal

04.12.13 11:36
90 min. 767 kcal

Morgen yoga

04.12.13 11:35
16 min. 73 kcal

Pulsstep 45

04.12.13 11:23
45 min. 400 kcal

Pulsstep 45

04.12.13 11:22
45 min. 400 kcal

Utearbeid

04.12.13 10:50
90 min. 270 kcal

Bosuball-30 min

04.12.13 09:54
30 min. 270 kcal

Mage-rumpe-lår

04.12.13 09:53
22 min. 190 kcal

3. aerobic m/styrke

04.12.13 09:21
30 min. 280 kcal

Aerobic uten blokker

04.12.13 09:10
30 min. 250 kcal

Ski

04.12.13 09:06
45 min. 360 kcal

Styrkeprogram Nivå 2 - med Marte

04.12.13 08:51
31 min. 200 kcal

Pulsstep 4*4

04.12.13 08:21
40 min. 400 kcal

anita sund

04.12.13 08:21
20 min. 100 kcal

Vinyasa yoga

04.12.13 08:10
24 min. 150 kcal

Kveldstur

04.12.13 08:00
30 min. 150 kcal

Morgentur

04.12.13 07:55
55 min. 275 kcal

2. KONDIS 12*40

04.12.13 07:51
22 min. 190 kcal

Enkel aerobic

04.12.13 07:24
17 min. 150 kcal

gå

04.12.13 06:51
60 min. 300 kcal

gå

04.12.13 06:51
60 min. 300 kcal

Yoga- styrke 45

04.12.13 06:38
45 min. 390 kcal

Anita Rygg Dahle

04.12.13 06:35
30 min. 266 kcal

Nakke og skulderavlastning yoga

04.12.13 00:27
23 min. 90 kcal

Mølletrening! =)

03.12.13 23:48
60 min. 365 kcal

Nakke og skulderavlastning yoga

03.12.13 23:45
20 min. 90 kcal

Nakke og skulderavlastning yoga

03.12.13 22:32
23 min. 90 kcal

Styrke med hantler/vekter

03.12.13 22:27
20 min. 175 kcal

Styrke armer med vekter

03.12.13 22:24
17 min. 120 kcal

Dancefitness 1

03.12.13 22:14
30 min. 220 kcal

Afrikanskinspirert dans med Patricia

03.12.13 22:05
40 min. 350 kcal

Styrkeprogram Nivå 1 med Marte

03.12.13 22:02
28 min. 180 kcal

Kampsportinspirert aerobic

03.12.13 21:51
33 min. 300 kcal

Linedance 1 - med Wenche

03.12.13 21:49
20 min. 150 kcal

Aerobic uten blokker

03.12.13 21:42
30 min. 250 kcal

Mage-rumpe-lår

03.12.13 21:39
22 min. 190 kcal

Sykkel 70

03.12.13 21:35
70 min. 600 kcal

Aerobic uten blokker

03.12.13 21:28
30 min. 250 kcal

Aerobic og mage med May Britt

03.12.13 21:26
25 min. 210 kcal

1. TIME MED SIXPACK

03.12.13 21:22
15 min. 140 kcal

Pilates-fokus mage og arm

03.12.13 21:21
40 min. 350 kcal

Gerilja 1 - med Marte

03.12.13 21:06
24 min. 260 kcal

KONDIS 40*12

03.12.13 21:04
20 min. 190 kcal

Mage-rumpe-lår

03.12.13 21:02
22 min. 190 kcal

pulsaerobic

03.12.13 20:56
45 min. 410 kcal

Innebandy

03.12.13 20:55
90 min. 450 kcal

Step/aerobic

03.12.13 20:53
30 min. 300 kcal

Fitnessball

03.12.13 20:42
20 min. 200 kcal

BODYPUMP UTEN UTSTYR!!! :)

03.12.13 20:39
35 min. 290 kcal

Pulsstep 4*4

03.12.13 20:37
40 min. 400 kcal

Pust og avspenningsyoga

03.12.13 20:36
20 min. 50 kcal

Sykkel 20- Marte

03.12.13 20:28
20 min. 190 kcal

svøm

03.12.13 20:20
40 min. 280 kcal

Pulsaerobic 45

03.12.13 20:17
45 min. 410 kcal

Pilates fokus nakke og rygg

03.12.13 20:15
55 min. 450 kcal

Puls 45 - rockering

03.12.13 20:05
45 min. 410 kcal

Styrke

03.12.13 20:05
45 min. 450 kcal

Enkel pulsstep

03.12.13 20:03
30 min. 300 kcal

Step 35 - med Marte

03.12.13 19:56
35 min. 300 kcal

Glidende styrketrening

03.12.13 19:45
17 min. 160 kcal

2.Aerobic m/styrke 15

03.12.13 19:37
20 min. 180 kcal

Nakke og skulderavlastning yoga

03.12.13 19:31
23 min. 90 kcal

Masse kondis og litt styrke

03.12.13 19:20
35 min. 350 kcal

Zumba med Jamie

03.12.13 19:16
20 min. 160 kcal

Lett step/aerobic

03.12.13 19:13
30 min. 250 kcal

Kondis med 5 sanger

03.12.13 19:06
30 min. 280 kcal

2. KJERNEMUSKLATUR MED MAJA

03.12.13 19:06
30 min. 250 kcal

Masse kondis og litt styrke

03.12.13 19:04
35 min. 350 kcal

Høyintensitetstrening med flaske

03.12.13 18:55
23 min. 300 kcal

Mage-skuldre-rygg

03.12.13 18:42
25 min. 190 kcal

Pust og avspenningsyoga

03.12.13 18:30
20 min. 50 kcal

Rumpe og lår

03.12.13 18:30
30 min. 225 kcal

Aerobic uten blokker

03.12.13 18:15
30 min. 250 kcal

Mage

03.12.13 18:03
16 min. 90 kcal

Mage og rygg 30

03.12.13 18:00
30 min. 250 kcal

03.12.13 18:00
50 min. 150 kcal

gå

03.12.13 17:55
30 min. 150 kcal

Sykkel- langintervall 55

03.12.13 17:36
55 min. 550 kcal

gåing fra jobb til byen

03.12.13 17:36
20 min. 100 kcal

Tur Tinka - hellemyr

03.12.13 17:30
60 min. 300 kcal

Uglatrim

03.12.13 17:20
50 min. 450 kcal

10 MINUTTER I FART

03.12.13 16:43
10 min. 90 kcal

hilde.terjesen@gmail.com

03.12.13 16:30
40 min. 200 kcal

Zumba med Jamie

03.12.13 16:29
20 min. 160 kcal

Hatha yoga 1

03.12.13 15:53
20 min. 50 kcal

Solbjørg

03.12.13 15:45
35 min. 350 kcal

Anita Rygg Dahle

03.12.13 15:35
35 min. 334 kcal

Bekkenbunnstrening

03.12.13 15:29
17 min. 140 kcal

2.Aerobic m/styrke 15

03.12.13 15:25
20 min. 180 kcal

Qigong

03.12.13 15:03
40 min. 190 kcal

Berit

03.12.13 14:50
90 min. 630 kcal

aerobic m/styrke 15

03.12.13 14:49
15 min. 190 kcal

Kondis med 5 sanger

03.12.13 14:34
30 min. 280 kcal

Kondis og litt styrke

03.12.13 14:30
35 min. 350 kcal

Morbarn(med fokus på overkroppen)

03.12.13 14:29
15 min. 140 kcal

Mage-rumpe-lår

03.12.13 14:19
22 min. 190 kcal

Styrke og balanse

03.12.13 13:47
23 min. 290 kcal

Styrke med hantler/vekter

03.12.13 13:42
20 min. 175 kcal

Jogge hjem fra Gro

03.12.13 13:42
17 min. 221 kcal

Mage-skuldre-rygg

03.12.13 13:07
25 min. 190 kcal

Step 60

03.12.13 12:57
57 min. 450 kcal

Bevegelighetstrening med Wenche

03.12.13 12:48
45 min. 200 kcal

5.SIXPACK!!!

03.12.13 12:48
15 min. 140 kcal

Beat Ragyanszky

03.12.13 12:45
50 min. 250 kcal

Mage 20

03.12.13 12:44
20 min. 170 kcal

Balder

03.12.13 12:35
45 min. 225 kcal

1. BODY WORKOUT

03.12.13 12:29
25 min. 260 kcal

Tone

03.12.13 12:23
60 min. 360 kcal

Puls aerobic

03.12.13 12:03
22 min. 200 kcal

Styrke for hele kroppen!

03.12.13 11:58
45 min. 430 kcal

Slide - med Maria

03.12.13 11:50
24 min. 150 kcal

3. time med rockering

03.12.13 11:49
20 min. 180 kcal

Aerobic m/styrke

03.12.13 11:46
30 min. 290 kcal

kondis med 5 sanger

03.12.13 11:33
30 min. 280 kcal

Pilates-fokus mage og arm

03.12.13 11:33
40 min. 350 kcal

Høyintensitetstrening med flaske

03.12.13 11:28
23 min. 300 kcal

Mage 20

03.12.13 11:09
20 min. 170 kcal

2.Aerobic m/styrke 15

03.12.13 10:46
20 min. 180 kcal

Jogging ute

03.12.13 10:20
28 min. 364 kcal

Vinyasa yoga

03.12.13 09:59
24 min. 150 kcal

Styrke- med fokus på rygg

03.12.13 09:45
20 min. 180 kcal

Morgen yoga

03.12.13 09:45
16 min. 73 kcal

Morgen yoga

03.12.13 09:43
16 min. 73 kcal

Styrke med strikk 2

03.12.13 09:31
12 min. 110 kcal

1. BODY WORKOUT

03.12.13 09:30
25 min. 260 kcal

Morgen langkjøring med Bjørn

03.12.13 09:19
90 min. 1260 kcal

Corebar Fit

03.12.13 09:18
57 min. 450 kcal

3. time med strikk

03.12.13 09:17
15 min. 140 kcal

Tur rundt slependen

03.12.13 09:05
30 min. 150 kcal

Ski

03.12.13 09:05
45 min. 360 kcal

Styrke med tunge vekter overkropp

03.12.13 09:03
30 min. 300 kcal

sgogtur

03.12.13 08:57
60 min. 300 kcal

Høyintensitetstrening med flaske

03.12.13 08:55
23 min. 300 kcal

kristin

03.12.13 08:55
30 min. 270 kcal

Oppvarming/kort styrke og kondis

03.12.13 08:54
10 min. 90 kcal

Utholdenhet og styrke

03.12.13 08:52
40 min. 400 kcal

anita sund

03.12.13 08:25
40 min. 120 kcal

Boot camp

03.12.13 08:15
35 min. 315 kcal

styrke på bein

03.12.13 08:13
20 min. 190 kcal

Dynamisk-statisk styrketrening

03.12.13 07:56
15 min. 150 kcal

Morgenyoga med Marianne

03.12.13 07:37
20 min. 60 kcal

Mage 20

03.12.13 07:08
20 min. 170 kcal

Rolig trening

03.12.13 06:59
15 min. 150 kcal

Anita Rygg Dahle

03.12.13 06:55
35 min. 274 kcal

statisk styrke m/vipp

03.12.13 06:46
20 min. 190 kcal

Fitnessball

03.12.13 03:08
20 min. 200 kcal

Pilates fokus nakke og rygg

03.12.13 02:01
55 min. 450 kcal

Else

03.12.13 00:37
20 min. 100 kcal

Styrkeyoga

02.12.13 22:54
25 min. 200 kcal

02.12.13 22:08
54 min. 389 kcal

Bekkenbunnstrening

02.12.13 22:04
17 min. 140 kcal

Styrke for hele kroppen- 55 min

02.12.13 22:03
55 min. 450 kcal

Styrke og balanse

02.12.13 21:57
23 min. 290 kcal

02.12.13 21:55
80 min. 240 kcal

Sykkel 70

02.12.13 21:53
70 min. 600 kcal

Ashtanga

02.12.13 21:53
60 min. 240 kcal

Styrke og balanse på kontoret

02.12.13 21:53
15 min. 125 kcal

Irene Rostad

02.12.13 21:48
45 min. 585 kcal

Styrke- med fokus på rygg

02.12.13 21:38
20 min. 180 kcal

Mage 20

02.12.13 21:32
20 min. 170 kcal

Corebar Fit

02.12.13 21:20
57 min. 450 kcal

Corebar Fit

02.12.13 21:19
57 min. 450 kcal

1. BODY WORKOUT

02.12.13 21:01
25 min. 260 kcal

Bosuball 50

02.12.13 21:00
50 min. 490 kcal

Sykkel- langintervall 55

02.12.13 20:57
55 min. 550 kcal

Gerilja 1 - med Marte

02.12.13 20:57
24 min. 260 kcal

SYKKEL HØYPULS

02.12.13 20:57
50 min. 490 kcal

Pilates fokus nakke og rygg

02.12.13 20:52
55 min. 450 kcal

PILATES med Monica

02.12.13 20:50
50 min. 350 kcal

Bosuball-ren styrketime

02.12.13 20:41
25 min. 230 kcal

Push ups

02.12.13 20:38
3 min. 20 kcal

3. Zumba med Patricia

02.12.13 20:36
48 min. 400 kcal

Corebar Fit

02.12.13 20:27
57 min. 450 kcal

Pulsstep 45

02.12.13 20:21
45 min. 400 kcal

Kettlebells for nybegynnere - med Marte

02.12.13 20:20
20 min. 150 kcal

SYKKEL HØYPULS

02.12.13 20:15
50 min. 490 kcal

Oppvarming/kort styrke og kondis

02.12.13 20:04
10 min. 90 kcal

Yoga- dynamisk styrke

02.12.13 20:03
37 min. 290 kcal

1. BODY WORKOUT

02.12.13 20:00
25 min. 260 kcal

Sykkel 30

02.12.13 19:59
30 min. 260 kcal

Mage-rumpe-lår

02.12.13 19:57
22 min. 190 kcal

BODYPUMP UTEN UTSTYR!!!:)

02.12.13 19:54
35 min. 290 kcal

Styrke for kjernemuskulatur og skulderledd

02.12.13 19:51
11 min. 40 kcal

1. BODY WORKOUT

02.12.13 19:51
25 min. 260 kcal

Styrke og balanse

02.12.13 19:39
23 min. 290 kcal

Pust og avspenningsyoga

02.12.13 19:35
20 min. 50 kcal

Pilates fokus nakke og rygg

02.12.13 19:33
55 min. 450 kcal

Puls-aerobic

02.12.13 19:25
20 min. 200 kcal

Styrkeprogram Nivå 2 - med Marte

02.12.13 19:18
31 min. 200 kcal

Skaråsen

02.12.13 19:10
60 min. 300 kcal

afro

02.12.13 19:06
6 min. 54 kcal

Lett step/aerobic

02.12.13 19:03
30 min. 250 kcal

Styrkeprogram Nivå 2 - med Marte

02.12.13 19:01
31 min. 200 kcal

Step

02.12.13 19:00
60 min. 660 kcal

4. Sixpack m/ rumpe

02.12.13 18:55
20 min. 190 kcal

sidsel haugen

02.12.13 18:55
30 min. 390 kcal

Styrke med stol

02.12.13 18:52
20 min. 200 kcal

KNEBØY med Bruna

02.12.13 18:50
20 min. 190 kcal

Pilates-fokus mage og arm

02.12.13 18:48
40 min. 350 kcal

SYKKEL HØYPULS

02.12.13 18:43
50 min. 490 kcal

Bootcamp 1

02.12.13 18:35
30 min. 250 kcal

Utholdenhet og styrke

02.12.13 18:22
40 min. 400 kcal

Rockering

02.12.13 18:09
5 min. 30 kcal

Masse kondis og litt styrke

02.12.13 18:07
35 min. 350 kcal

Nakke og skulderavlastning yoga

02.12.13 18:04
23 min. 90 kcal

02.12.13 17:55
45 min. 225 kcal

pulsaerobic

02.12.13 17:51
45 min. 410 kcal

gå

02.12.13 17:50
28 min. 140 kcal

Pilates-fokus mage og arm

02.12.13 17:40
40 min. 350 kcal

2. stram rompe

02.12.13 17:30
10 min. 90 kcal

Tur Tinka jegers

02.12.13 17:30
50 min. 250 kcal

gå

02.12.13 17:23
60 min. 300 kcal

Puls-aerobic

02.12.13 17:22
20 min. 200 kcal

Tøying! :)

02.12.13 16:58
12 min. 15 kcal

Kondis med 5 sanger

02.12.13 16:43
30 min. 280 kcal

Spinning med jobben

02.12.13 16:30
60 min. 840 kcal

hilde.terjesen@gmail.com

02.12.13 16:25
20 min. 100 kcal

Kondis og litt styrke

02.12.13 16:22
35 min. 350 kcal

Morgen langkjøring med Bjørn

02.12.13 16:18
90 min. 1260 kcal

Mage 20

02.12.13 16:17
20 min. 170 kcal

Styrke armer med vekter

02.12.13 16:13
17 min. 120 kcal

2. Rumpe og lår

02.12.13 15:54
25 min. 220 kcal

Puls 45 - rockering

02.12.13 15:53
45 min. 410 kcal

Knebøy

02.12.13 15:29
2 min. 20 kcal

styrke

02.12.13 15:00
10 min. 100 kcal

rockring

02.12.13 14:50
7 min. 42 kcal

Kort pulsstep m/styrke

02.12.13 14:16
20 min. 200 kcal

body attack

02.12.13 14:10
50 min. 650 kcal

kondisjon

02.12.13 14:05
37 min. 407 kcal

camilla

02.12.13 14:04
15 min. 150 kcal

camilla

02.12.13 14:03
30 min. 390 kcal

Utholdenhet og styrke

02.12.13 13:59
40 min. 400 kcal

Kontor tøy - Office strech

02.12.13 13:29
13 min. 50 kcal

1. TIME MED SIXPACK

02.12.13 13:28
15 min. 140 kcal

pulsaerobic

02.12.13 13:22
45 min. 410 kcal

pulsaerobic

02.12.13 13:20
45 min. 410 kcal

Styrke armer med vekter

02.12.13 13:07
17 min. 120 kcal

Pilates-fokus mage og arm

02.12.13 12:48
40 min. 350 kcal

Bosuball 50

02.12.13 12:46
50 min. 490 kcal

Morogbarn fra like etter fødselen

02.12.13 12:31
20 min. 200 kcal

Mage 20

02.12.13 12:26
20 min. 170 kcal

ZUMBA med Patricia

02.12.13 12:22
45 min. 390 kcal

Styrke overkropp - med Wenche

02.12.13 12:05
29 min. 190 kcal

Sykkel 20- Marte

02.12.13 12:03
20 min. 190 kcal

02.12.13 12:00
70 min. 210 kcal

KONDISJON OG STYRKE 50

02.12.13 11:59
50 min. 450 kcal

Pilates fokus nakke og rygg

02.12.13 11:59
55 min. 450 kcal

3. PULSSTEP/PULSAEROBIC

02.12.13 11:51
50 min. 450 kcal

Kristin

02.12.13 11:51
50 min. 550 kcal

Linedance 2 - Med Wenche

02.12.13 11:41
22 min. 150 kcal

Afrikanskinspirert dans med Patricia

02.12.13 11:37
40 min. 350 kcal

Kontor tøy - Office strech

02.12.13 11:27
13 min. 50 kcal

Lett step/aerobic

02.12.13 11:22
30 min. 250 kcal

3. aerobic m/styrke

02.12.13 11:22
30 min. 280 kcal

svømming

02.12.13 11:20
60 min. 320 kcal

Slynge

02.12.13 11:20
20 min. 200 kcal

Egentrening

02.12.13 11:20
20 min. 260 kcal

Styrkeyoga

02.12.13 11:11
25 min. 200 kcal

HOPP!!!

02.12.13 11:11
30 min. 300 kcal

Corebar vital

02.12.13 11:06
57 min. 450 kcal

løping rundt Storelungårdsvann.

02.12.13 10:55
30 min. 390 kcal

HipHop med Frida

02.12.13 10:52
18 min. 100 kcal

HipHop med Frida

02.12.13 10:52
18 min. 100 kcal

Bootcamp 1

02.12.13 10:42
30 min. 250 kcal

Styrkeyoga

02.12.13 10:22
25 min. 200 kcal

Trilletur

02.12.13 10:20
55 min. 275 kcal

Utholdenhet og styrke

02.12.13 09:58
40 min. 400 kcal

2. stram rompe

02.12.13 09:45
10 min. 90 kcal

Styrke armer med vekter

02.12.13 09:37
17 min. 120 kcal

Anita Rygg Dahle

02.12.13 09:35
15 min. 75 kcal

Høyintensitetstrening med flaske

02.12.13 09:26
23 min. 300 kcal

2. Rockering

02.12.13 09:14
8 min. 70 kcal

Aerobic m/ innebakt styrke

02.12.13 09:05
35 min. 290 kcal

Langs havet v/trappene

02.12.13 09:00
40 min. 380 kcal

Styrkeyoga

02.12.13 08:38
25 min. 200 kcal

Lett aerobic

02.12.13 06:59
17 min. 150 kcal

Styrke og kondis

02.12.13 06:54
22 min. 200 kcal

Morgenyoga med Marianne

02.12.13 06:31
20 min. 60 kcal

Else

02.12.13 00:35
30 min. 150 kcal