Mine treninger

Min oversikt:   Tid Kcal
Uke
6023 min.
4518 min.
3013 min.
0 min.
Mandag
Tirsdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lørdag
Søndag
Min aktivitetsoversikt:  
Uke 4 uker Hele året
Mine favoritter
Uke 18 2014
Totalt:

599 timer 19 minutter. 280830 kcal

Pilates matte- hele kroppen

04.05.14 23:25
55 min. 490 kcal

Kjernemusklatur 30

04.05.14 23:17
30 min. 230 kcal

Rigmor

04.05.14 23:03
80 min. 400 kcal

ZUMBA med Patricia

04.05.14 22:40
45 min. 390 kcal

Pilates matte- hele kroppen

04.05.14 22:29
55 min. 490 kcal

Nakke og skulderavlastning yoga

04.05.14 22:28
23 min. 90 kcal

Nakke og skulderavlastning yoga

04.05.14 22:23
23 min. 90 kcal

Yoga- dynamisk styrke

04.05.14 22:14
37 min. 290 kcal

Kjernemusklatur med Maja

04.05.14 22:09
30 min. 250 kcal

KORT, ENKEL OG HARD STEPTIME

04.05.14 22:01
15 min. 150 kcal

1. TIME MED SIXPACK

04.05.14 21:59
15 min. 140 kcal

Morgen tur med jogg

04.05.14 21:55
58 min. 609 kcal

Irene Rostad

04.05.14 21:55
55 min. 275 kcal

Badetur til Bygdøy

04.05.14 21:46
20 min. 280 kcal

Linda Pedersen

04.05.14 21:45
50 min. 250 kcal

t

04.05.14 21:40
30 min. 390 kcal

Sykling

04.05.14 21:40
55 min. 770 kcal

4. Sixpack

04.05.14 21:35
15 min. 150 kcal

2. KJERNEMUSKLATUR MED MAYA

04.05.14 21:32
30 min. 250 kcal

Pilates matte- hele kroppen

04.05.14 21:28
55 min. 490 kcal

sykkel

04.05.14 21:25
60 min. 840 kcal

styrke

04.05.14 21:25
20 min. 200 kcal

Gå tur

04.05.14 21:25
80 min. 400 kcal

Styrkeprogram Nivå 3 - med Marte

04.05.14 21:17
45 min. 390 kcal

Masse kondis og litt styrke

04.05.14 21:16
35 min. 350 kcal

Step medium avansert 35

04.05.14 21:03
40 min. 350 kcal

Styrke armer med vekter

04.05.14 21:02
17 min. 120 kcal

2. stram rompe

04.05.14 20:59
10 min. 90 kcal

Vardetur

04.05.14 20:58
90 min. 720 kcal

1. Tabata serie

04.05.14 20:54
31 min. 260 kcal

Aerobic og styrke - med vekter

04.05.14 20:54
32 min. 300 kcal

Åsa Rønning

04.05.14 20:47
20 min. 260 kcal

Annerledes styrke 2

04.05.14 20:45
38 min. 350 kcal

2. KJERNEMUSKLATUR MED MAYA

04.05.14 20:44
30 min. 250 kcal

2. stram rompe

04.05.14 20:44
10 min. 90 kcal

sabben

04.05.14 20:40
50 min. 650 kcal

Pulsstep 4*4

04.05.14 20:39
40 min. 400 kcal

fjelltur

04.05.14 20:38
60 min. 300 kcal

Spinn - 302010

04.05.14 20:36
34 min. 300 kcal

Pulsstep 35

04.05.14 20:31
35 min. 350 kcal

Styrke på bein - en time for eldre

04.05.14 20:28
33 min. 150 kcal

Mage 20

04.05.14 20:28
20 min. 170 kcal

Mage 20

04.05.14 20:26
20 min. 170 kcal

Styrke 25

04.05.14 20:18
25 min. 150 kcal

Styrke 25

04.05.14 20:15
25 min. 150 kcal

step

04.05.14 20:15
40 min. 400 kcal

HOPP!!!

04.05.14 20:13
30 min. 300 kcal

Tøff styrketime for beina

04.05.14 20:07
16 min. 160 kcal

ZUMBA med Patricia

04.05.14 20:05
45 min. 390 kcal

Tur med Lene

04.05.14 20:05
65 min. 500 kcal

gå

04.05.14 20:05
32 min. 160 kcal

Pilates matte- hele kroppen

04.05.14 20:04
55 min. 490 kcal

Pilates matte- hele kroppen

04.05.14 19:55
55 min. 490 kcal

statisk styrke m/vipp

04.05.14 19:52
20 min. 190 kcal

2. KJERNEMUSKLATUR MED MAYA

04.05.14 19:48
30 min. 250 kcal

Osplikammen fra st.håle

04.05.14 19:48
150 min. 750 kcal

Aerokick med Bruna

04.05.14 19:47
27 min. 200 kcal

Gåtur

04.05.14 19:35
10 min. 50 kcal

rustad

04.05.14 19:20
50 min. 250 kcal

Afrikansk-inspirert dans 2

04.05.14 19:10
35 min. 290 kcal

Styrke 25

04.05.14 19:05
25 min. 150 kcal

statisk styrke m/vipp

04.05.14 19:04
20 min. 190 kcal

Styrke 25

04.05.14 19:03
25 min. 150 kcal

Spinn - 302010

04.05.14 18:53
34 min. 300 kcal

Høyintensitetstrening med flaske

04.05.14 18:43
23 min. 300 kcal

KONDISJON OG STYRKE 50

04.05.14 18:42
50 min. 450 kcal

Sissel Iversen

04.05.14 18:40
40 min. 200 kcal

Gåtur

04.05.14 18:35
30 min. 150 kcal

sidsel haugen

04.05.14 18:25
120 min. 600 kcal

Kampsportinspirert aerobic

04.05.14 18:21
33 min. 300 kcal

2. KJERNEMUSKLATUR MED MAYA

04.05.14 18:07
30 min. 250 kcal

2. KJERNEMUSKLATUR MED MAYA

04.05.14 18:02
30 min. 250 kcal

2. KJERNEMUSKLATUR MED MAYA

04.05.14 17:55
30 min. 250 kcal

Jogge

04.05.14 17:50
35 min. 455 kcal

PULSSYKKEL 45 m/ Marte

04.05.14 17:49
45 min. 430 kcal

2. Zumba med Praticia

04.05.14 17:45
36 min. 350 kcal

Pilates 40

04.05.14 17:44
41 min. 150 kcal

mage, arm

04.05.14 17:40
15 min. 150 kcal

Tøying! :)

04.05.14 17:29
12 min. 15 kcal

Styrke armer med vekter

04.05.14 17:28
17 min. 120 kcal

Styrke 25

04.05.14 17:15
25 min. 150 kcal

Aerokick med Bruna

04.05.14 17:07
27 min. 200 kcal

Renate Hjelvik

04.05.14 17:00
23 min. 115 kcal

Tredemølle

04.05.14 16:37
45 min. 585 kcal

Balder

04.05.14 16:35
40 min. 200 kcal

Dynamisk-statisk styrketrening

04.05.14 16:06
15 min. 150 kcal

Styrke 25

04.05.14 16:05
25 min. 150 kcal

Jogg 5km

04.05.14 15:54
30 min. 250 kcal

Styrke 25

04.05.14 15:45
25 min. 150 kcal

sykkeltur - Oseberg / Ra - slagendalen

04.05.14 15:45
60 min. 840 kcal

Kom i gang!

04.05.14 15:39
15 min. 100 kcal

Morbarn(med fokus på overkroppen)

04.05.14 15:22
15 min. 140 kcal

Aerokick med Bruna

04.05.14 15:18
27 min. 200 kcal

gåtur

04.05.14 15:15
30 min. 150 kcal

Styrke overkropp, og kondis intervaller

04.05.14 15:14
45 min. 450 kcal

Dynamisk-statisk styrketrening

04.05.14 15:09
15 min. 150 kcal

Kampsportinspirert aerobic

04.05.14 14:59
33 min. 300 kcal

PILATES med Monica

04.05.14 14:55
50 min. 350 kcal

Styrke overkropp 2 - med Wenche

04.05.14 14:52
19 min. 150 kcal

Berit

04.05.14 14:40
120 min. 600 kcal

Styrke 25

04.05.14 14:37
25 min. 150 kcal

KORT, ENKEL OG HARD STEPTIME

04.05.14 14:32
15 min. 150 kcal

Dancefitness 1

04.05.14 14:32
30 min. 220 kcal

Pust og avspenningsyoga

04.05.14 14:20
20 min. 50 kcal

Yoga- styrke 45

04.05.14 14:07
45 min. 390 kcal

Renate Hjelvik

04.05.14 14:00
52 min. 260 kcal

Styrke

04.05.14 14:00
20 min. 200 kcal

Mage-rumpe-lår

04.05.14 13:56
22 min. 190 kcal

Kjernemusklatur med Maja

04.05.14 13:55
30 min. 250 kcal

Trening

04.05.14 13:45
20 min. 200 kcal

Løp bak Markveien

04.05.14 13:40
20 min. 260 kcal

Skog tur

04.05.14 13:38
60 min. 300 kcal

Mage og rygg

04.05.14 13:35
20 min. 150 kcal

Ådnafjellet

04.05.14 13:35
150 min. 750 kcal

Puls-aerobic

04.05.14 13:30
20 min. 200 kcal

Trening

04.05.14 13:25
20 min. 180 kcal

Afrikanskinspirert dans

04.05.14 13:21
35 min. 280 kcal

Avspenning/meditasjon

04.05.14 13:17
35 min. 10 kcal

Gåing

04.05.14 13:00
45 min. 225 kcal

camilla

04.05.14 12:50
15 min. 150 kcal

camilla

04.05.14 12:50
30 min. 390 kcal

Mage og rygg

04.05.14 12:47
20 min. 150 kcal

Morgen yoga

04.05.14 12:42
16 min. 75 kcal

Aerobic med hopp

04.05.14 12:24
35 min. 300 kcal

Styrke for hele kroppen!

04.05.14 12:03
45 min. 430 kcal

Morgen yoga

04.05.14 11:51
16 min. 75 kcal

PILATES med Monica

04.05.14 11:39
50 min. 350 kcal

Styrkeyoga

04.05.14 11:36
25 min. 200 kcal

Vinyasa yoga

04.05.14 11:36
24 min. 150 kcal

formiddagstur i marka

04.05.14 11:34
145 min. 1885 kcal

rotaheia

04.05.14 11:30
90 min. 450 kcal

Pilates-fokus mage og arm

04.05.14 11:28
40 min. 350 kcal

sidsel haugen

04.05.14 11:22
15 min. 210 kcal

gåtur m mamma

04.05.14 11:20
75 min. 375 kcal

sidsel haugen

04.05.14 11:20
30 min. 390 kcal

Styrke for hele kroppen!

04.05.14 11:15
45 min. 430 kcal

Styrkeyoga

04.05.14 11:05
25 min. 200 kcal

Ettermiddag

04.05.14 11:05
20 min. 100 kcal

Mage og rygg

04.05.14 11:03
20 min. 150 kcal

Mage og rygg

04.05.14 11:00
20 min. 150 kcal

Rocking

04.05.14 10:45
20 min. 120 kcal

Aerobic med hopp

04.05.14 10:38
35 min. 300 kcal

Morgen Vinyasha yoga

04.05.14 10:12
30 min. 180 kcal

Styrke for hele kroppen- 55 min

04.05.14 09:32
55 min. 450 kcal

KNEBØY med Bruna

04.05.14 09:28
20 min. 190 kcal

Anita Rygg Dahle

04.05.14 09:00
120 min. 630 kcal

KONDISJON OG STYRKE 50

04.05.14 08:06
50 min. 450 kcal

løpetur

04.05.14 06:55
30 min. 390 kcal

Mage rygg 30

04.05.14 00:50
30 min. 250 kcal

Sykkel 40 med Wenche

04.05.14 00:48
40 min. 380 kcal

Mage og rygg 30

03.05.14 23:43
30 min. 250 kcal

Mage 20

03.05.14 23:36
20 min. 170 kcal

Sykkel intervall

03.05.14 23:12
40 min. 370 kcal

Kveldsyoga

03.05.14 23:04
25 min. 90 kcal

Rigmor

03.05.14 23:00
50 min. 250 kcal

Danse aerobic

03.05.14 22:28
40 min. 280 kcal

herfrå

03.05.14 22:10
41 min. 533 kcal

Pulsstep 45

03.05.14 22:00
45 min. 400 kcal

Styrke m/vekter, hele kroppen

03.05.14 21:40
25 min. 240 kcal

sykling

03.05.14 21:40
60 min. 840 kcal

Bosu 60

03.05.14 21:30
60 min. 450 kcal

Gå tur

03.05.14 21:30
100 min. 500 kcal

Styrke overkropp 2 - med Wenche

03.05.14 21:10
19 min. 150 kcal

Tone

03.05.14 21:07
45 min. 225 kcal

Vårfest

03.05.14 21:00
120 min. 840 kcal

Sykkel intervall

03.05.14 20:52
40 min. 370 kcal

Rocking

03.05.14 20:50
20 min. 120 kcal

Aerobic - for deg med dårlig plass

03.05.14 20:38
30 min. 240 kcal

Afrikanskinspirert dans

03.05.14 20:27
35 min. 280 kcal

Qigong på jobben

03.05.14 20:21
15 min. 50 kcal

Kveldstrening

03.05.14 20:12
20 min. 100 kcal

Kampsportinspirert aerobic

03.05.14 20:11
33 min. 300 kcal

Mage og rygg 30

03.05.14 19:59
30 min. 250 kcal

Hoppeintervaller

03.05.14 19:55
37 min. 320 kcal

Kom i gang!

03.05.14 19:54
15 min. 100 kcal

BODYPUMP UTEN UTSTYR!!! :)

03.05.14 19:53
35 min. 290 kcal

Pilates fokus nakke og rygg

03.05.14 19:43
55 min. 450 kcal

Mage-rumpe-lår

03.05.14 19:43
22 min. 190 kcal

Kampsportinspirert aerobic

03.05.14 19:35
33 min. 300 kcal

tur runden rundt vanntanken

03.05.14 19:34
45 min. 225 kcal

Styrke for hele kroppen- 55 min

03.05.14 19:26
55 min. 450 kcal

statisk styrke m/vipp

03.05.14 19:25
20 min. 190 kcal

Pulsstep 30,3 drag

03.05.14 19:17
30 min. 260 kcal

Pyramideintervall 40 med Wenche

03.05.14 19:12
40 min. 450 kcal

Tempotråkk 25

03.05.14 19:09
25 min. 200 kcal

Mage-rumpe-lår

03.05.14 19:08
22 min. 190 kcal

Aerobic og styrke - med vekter

03.05.14 19:03
32 min. 300 kcal

Pulsstep 45

03.05.14 19:00
45 min. 400 kcal

Kveldsyoga

03.05.14 18:57
25 min. 90 kcal

Lett step/aerobic

03.05.14 18:43
30 min. 250 kcal

Tabata for barn 2

03.05.14 18:41
15 min. 120 kcal

Else

03.05.14 18:41
60 min. 300 kcal

sykkeltur til butikken + en runde rundt Brekke

03.05.14 18:37
30 min. 420 kcal

Masse kondis og litt styrke

03.05.14 18:35
35 min. 350 kcal

Armer skuldre mage

03.05.14 18:31
31 min. 192 kcal

Kom i gang!

03.05.14 18:20
15 min. 100 kcal

Sykkel med 4 topper

03.05.14 18:17
58 min. 500 kcal

BODYPUMP UTEN UTSTYR!!! :)

03.05.14 18:15
35 min. 290 kcal

Enkel aerobic

03.05.14 18:07
17 min. 150 kcal

Morgen Vinyasha yoga

03.05.14 18:03
30 min. 180 kcal

Stryke trening hjemme

03.05.14 17:49
30 min. 400 kcal

Afrikanskinspirert dans

03.05.14 17:41
35 min. 280 kcal

mariann

03.05.14 17:41
90 min. 270 kcal

Mage

03.05.14 17:29
16 min. 90 kcal

Allakas

03.05.14 17:25
300 min. 2560 kcal

Pilates 40

03.05.14 17:09
41 min. 150 kcal

Sykling

03.05.14 17:08
56 min. 784 kcal

maling

03.05.14 16:58
300 min. 900 kcal

Medium avansert Pulsstep 35

03.05.14 16:56
35 min. 300 kcal

FITNESSBALL-MARTE

03.05.14 16:48
20 min. 170 kcal

FITNESSBALL-MARTE

03.05.14 16:44
20 min. 170 kcal

Styrke med tunge vekter/vektstang, og styrke mage

03.05.14 16:40
45 min. 500 kcal

Puls 45 - rockering

03.05.14 16:34
45 min. 410 kcal

Kom ut av sofaen

03.05.14 16:22
17 min. 50 kcal

FITNESSBALL-MARTE

03.05.14 16:11
20 min. 170 kcal

2. PULSSTEP(pulsaerobic) 45

03.05.14 16:11
45 min. 420 kcal

Gåtur

03.05.14 16:10
30 min. 150 kcal

Irene Rostad

03.05.14 15:55
35 min. 455 kcal

Husarbeid

03.05.14 15:30
60 min. 180 kcal

Aerobic med hopp

03.05.14 15:27
35 min. 300 kcal

gåtur

03.05.14 15:15
45 min. 225 kcal

Stående styrke

03.05.14 15:00
30 min. 270 kcal

Mage og rygg

03.05.14 14:54
20 min. 150 kcal

styrke på bein

03.05.14 14:53
20 min. 190 kcal

Berit

03.05.14 14:40
120 min. 600 kcal

Vinyasa yoga

03.05.14 14:37
24 min. 150 kcal

1. BODY WORKOUT

03.05.14 14:37
25 min. 260 kcal

Morgen Vinyasha yoga

03.05.14 14:03
30 min. 180 kcal

Renate Hjelvik

03.05.14 14:00
32 min. 160 kcal

e

03.05.14 13:32
15 min. 150 kcal

Vinyasa yoga

03.05.14 13:27
24 min. 150 kcal

ZUMBA med Patricia

03.05.14 13:25
45 min. 390 kcal

Pulsstep 30,3 drag

03.05.14 13:11
30 min. 260 kcal

6. sixpack

03.05.14 12:56
12 min. 90 kcal

rumpe, mage, lår styrke

03.05.14 12:42
10 min. 100 kcal

formiddagstur i marka

03.05.14 12:42
145 min. 1885 kcal

ga

03.05.14 12:40
30 min. 150 kcal

z

03.05.14 12:36
35 min. 315 kcal

Pilates-fokus mage og arm

03.05.14 12:35
40 min. 350 kcal

statisk styrke m/vipp

03.05.14 12:33
20 min. 190 kcal

Aerobic med hopp

03.05.14 12:23
35 min. 300 kcal

Styrke armer med vekter

03.05.14 12:23
17 min. 120 kcal

Triceps

03.05.14 12:22
23 min. 190 kcal

Mage og rygg

03.05.14 12:10
20 min. 150 kcal

Tur

03.05.14 11:50
32 min. 160 kcal

Pilates 40

03.05.14 11:43
41 min. 150 kcal

Hiphop 1 & 2

03.05.14 11:36
12 min. 60 kcal

Kettlebells med Lill - Marit

03.05.14 11:22
39 min. 300 kcal

sidsel haugen

03.05.14 11:20
15 min. 210 kcal

Ashtanga

03.05.14 11:19
60 min. 240 kcal

Pilates-fokus mage og arm

03.05.14 11:17
40 min. 350 kcal

Styrkeyoga

03.05.14 11:01
25 min. 200 kcal

Lår og rumpe

03.05.14 10:58
30 min. 225 kcal

dansefitness

03.05.14 10:50
15 min. 135 kcal

5 sixpack

03.05.14 10:49
15 min. 150 kcal

Kort pulsstep m/styrke

03.05.14 10:35
20 min. 200 kcal

Bekkenbunnstrening

03.05.14 10:29
17 min. 140 kcal

sidsel haugen

03.05.14 10:04
40 min. 520 kcal

Styrke armer med vekter

03.05.14 09:58
17 min. 120 kcal

Aerobic og styrke - med vekter

03.05.14 09:37
32 min. 300 kcal

Zumba med Jamie

03.05.14 09:35
20 min. 160 kcal

Morgenyoga med Marianne

03.05.14 09:31
20 min. 60 kcal

Enkel aerobic

03.05.14 09:12
17 min. 150 kcal

statisk styrke m/vipp

03.05.14 09:04
20 min. 190 kcal

Anita Rygg Dahle

03.05.14 09:00
120 min. 494 kcal

Morgenyoga med Marianne

03.05.14 08:55
20 min. 150 kcal

Danse aerobic

03.05.14 08:51
40 min. 280 kcal

Fitnessball- Marte

03.05.14 08:50
20 min. 170 kcal

Styrke-sliding

03.05.14 08:45
15 min. 150 kcal

Pyramideintervall 40 med Wenche

03.05.14 08:37
40 min. 450 kcal

helgevask

03.05.14 08:35
30 min. 90 kcal

Kjernemusklatur 30

03.05.14 08:29
30 min. 230 kcal

Fjelltur og jogging

03.05.14 08:15
60 min. 1000 kcal

kondis med 5 sanger

03.05.14 06:55
30 min. 280 kcal

Mage 20

03.05.14 06:42
20 min. 170 kcal

BODYPUMP UTEN UTSTYR!!! :)

02.05.14 23:48
35 min. 290 kcal

Styrke 15,30,45

02.05.14 22:41
50 min. 450 kcal

Styrke for hele kroppen- 55 min

02.05.14 22:31
55 min. 450 kcal

sauene

02.05.14 22:20
60 min. 360 kcal

Hatha yoga

02.05.14 22:05
20 min. 60 kcal

sidsel haugen

02.05.14 21:45
50 min. 250 kcal

Linda Pedersen

02.05.14 21:40
50 min. 250 kcal

Pilates fokus nakke og rygg

02.05.14 21:37
55 min. 450 kcal

Styrke med vektstang

02.05.14 21:35
35 min. 300 kcal

5.SIXPACK!!!

02.05.14 21:19
15 min. 140 kcal

Qigong på jobben

02.05.14 21:09
15 min. 50 kcal

Pilates fokus nakke og rygg

02.05.14 21:03
55 min. 450 kcal

Styrke m/vekter, hele kroppen

02.05.14 20:59
25 min. 240 kcal

Yoga- styrke 45

02.05.14 20:53
45 min. 390 kcal

6. sixpack

02.05.14 20:34
12 min. 90 kcal

Pilates på matte med Monica.

02.05.14 20:28
50 min. 300 kcal

Afrikanskinspirert dans

02.05.14 20:27
35 min. 280 kcal

Sykkling /Spinning

02.05.14 20:24
60 min. 700 kcal

1. BODY WORKOUT

02.05.14 20:22
25 min. 260 kcal

2. rumpe og lår

02.05.14 20:15
25 min. 220 kcal

Afrikanskinspirert dans

02.05.14 20:11
35 min. 280 kcal

Linedance for barn

02.05.14 20:08
18 min. 100 kcal

Annerledes styrke 1

02.05.14 19:53
32 min. 260 kcal

Vinyasa yoga

02.05.14 19:49
24 min. 150 kcal

Kveldsyoga

02.05.14 19:45
25 min. 90 kcal

Danse aerobic

02.05.14 19:28
40 min. 280 kcal

Afrikanskinspirert dans

02.05.14 19:26
35 min. 280 kcal

Mage 20

02.05.14 19:25
20 min. 170 kcal

div

02.05.14 19:11
60 min. 180 kcal

tur

02.05.14 19:09
90 min. 450 kcal

Styrke

02.05.14 19:08
60 min. 600 kcal

tur

02.05.14 19:08
10 min. 100 kcal

Sykkel 25

02.05.14 18:56
25 min. 250 kcal

1. Aerobic på kontoret

02.05.14 18:56
15 min. 130 kcal

Mage-rumpe-lår

02.05.14 18:50
22 min. 190 kcal

Petya Stefanova

02.05.14 18:49
30 min. 270 kcal

Else

02.05.14 18:40
60 min. 300 kcal

gåing hente sykkel

02.05.14 17:33
60 min. 300 kcal

syklet hjem

02.05.14 17:33
20 min. 280 kcal

uførefjellet

02.05.14 17:12
90 min. 540 kcal

Jogge

02.05.14 17:00
30 min. 390 kcal

Mage 20

02.05.14 16:49
20 min. 170 kcal

Sykkel intervall

02.05.14 16:47
40 min. 370 kcal

Berit

02.05.14 16:45
100 min. 1400 kcal

Morgen langkjøring

02.05.14 15:57
90 min. 1260 kcal

KNEBØY med Bruna

02.05.14 15:41
20 min. 190 kcal

Tone

02.05.14 15:30
60 min. 180 kcal

Afrikanskinspirert dans

02.05.14 15:22
35 min. 280 kcal

hilde.terjesen@gmail.com

02.05.14 15:15
10 min. 50 kcal

BODYPUMP UTEN UTSTYR!!! :)

02.05.14 14:52
35 min. 290 kcal

hilde.terjesen@gmail.com

02.05.14 14:50
30 min. 150 kcal

Mage-rumpe-lår

02.05.14 14:45
22 min. 190 kcal

Barselyoga

02.05.14 14:32
20 min. 80 kcal

Lår og rumpe

02.05.14 14:30
30 min. 225 kcal

kondis med 5 sanger

02.05.14 14:25
30 min. 280 kcal

Stående styrke og balanse på kontoret

02.05.14 14:11
15 min. 100 kcal

Kickbox og kroppsvektsøvelser

02.05.14 13:48
43 min. 380 kcal

1. Aerobic på kontoret

02.05.14 13:38
15 min. 130 kcal

Afrikanskinspirert dans

02.05.14 13:37
35 min. 280 kcal

Elipsetrening

02.05.14 13:30
40 min. 500 kcal

Pulsstep 45

02.05.14 13:27
45 min. 400 kcal

3.PULSSTEP/PULSAEROBIC

02.05.14 13:22
50 min. 450 kcal

Oppvarming

02.05.14 13:22
12 min. 108 kcal

Styrke med fitnessball

02.05.14 13:21
35 min. 280 kcal

Afrikanskinspirert dans

02.05.14 13:18
35 min. 280 kcal

1. Stram rumpe

02.05.14 13:01
20 min. 160 kcal

Renate Hjelvik

02.05.14 13:00
75 min. 375 kcal

Mage 20

02.05.14 12:42
20 min. 170 kcal

ga

02.05.14 12:35
24 min. 120 kcal

BODYPUMP UTEN UTSTYR!!! :)

02.05.14 12:18
35 min. 290 kcal

Pulsstep 30, 3 drag

02.05.14 12:17
30 min. 250 kcal

Gå til jobb

02.05.14 12:16
60 min. 300 kcal

Pulsaerobic 50

02.05.14 12:01
49 min. 350 kcal

Dansestreching

02.05.14 11:57
45 min. 150 kcal

Jogging

02.05.14 11:55
30 min. 390 kcal

Rockespinn

02.05.14 11:53
50 min. 450 kcal

Kampsportinspirert aerobic

02.05.14 11:46
33 min. 300 kcal

1. Aerobic på kontoret

02.05.14 11:42
15 min. 130 kcal

styrketrening

02.05.14 11:40
30 min. 300 kcal

Nakke og skulderavlastning yoga

02.05.14 11:27
20 min. 90 kcal

Nakke og skulderavlastning yoga

02.05.14 11:26
20 min. 90 kcal

3. time med rockering

02.05.14 11:15
20 min. 180 kcal

Pulsstep 35

02.05.14 11:13
35 min. 350 kcal

Pulsstep 30, 3 drag

02.05.14 11:12
30 min. 260 kcal

Styrke med stol

02.05.14 11:06
20 min. 200 kcal

kondis med 5 sanger

02.05.14 11:01
30 min. 280 kcal

Renate Hjelvik

02.05.14 11:00
54 min. 270 kcal

Styrke

02.05.14 10:59
5 min. 50 kcal

Intervall

02.05.14 10:59
25 min. 325 kcal

1. TIME MED SIXPACK

02.05.14 10:58
15 min. 140 kcal

Linedance 1 - med Wenche

02.05.14 10:56
20 min. 150 kcal

Linedance 2 - Med Wenche

02.05.14 10:55
22 min. 150 kcal

Aerobic med hopp

02.05.14 10:51
35 min. 300 kcal

Kettlebells for nybegynnere - med Marte

02.05.14 10:44
20 min. 150 kcal

Styrke med hantler/vekter

02.05.14 10:25
20 min. 175 kcal

Kom i gang 3!

02.05.14 10:24
20 min. 170 kcal

Gravidyoga 15

02.05.14 10:20
15 min. 40 kcal

Morgentur m/litt jogg

02.05.14 10:18
62 min. 571 kcal

Jogging

02.05.14 10:15
20 min. 260 kcal

Mage

02.05.14 10:13
16 min. 90 kcal

Styrke overkropp 2 - med Wenche

02.05.14 10:02
19 min. 150 kcal

Rocking

02.05.14 10:00
20 min. 120 kcal

Lår og rumpe

02.05.14 09:57
30 min. 225 kcal

tog - jobb

02.05.14 09:55
30 min. 150 kcal

Gravidyoga

02.05.14 09:53
20 min. 50 kcal

1. TIME MED SIXPACK

02.05.14 09:40
15 min. 140 kcal

Djupadalen 8

02.05.14 09:40
80 min. 400 kcal

Yoga- styrke 45

02.05.14 09:35
45 min. 390 kcal

b

02.05.14 09:32
50 min. 377 kcal

Gå tur

02.05.14 09:25
170 min. 850 kcal

Tøff styrketime for beina

02.05.14 09:21
16 min. 160 kcal

Morgen Vinyasha yoga

02.05.14 09:16
30 min. 180 kcal

Bekkenbunnstrening

02.05.14 09:11
17 min. 140 kcal

Roing

02.05.14 09:00
15 min. 150 kcal

BODYPUMP UTEN UTSTYR!!! :)

02.05.14 08:55
35 min. 290 kcal

Dynamisk-statisk styrketrening

02.05.14 08:32
15 min. 150 kcal

Kjernemusklatur med Maja

02.05.14 08:15
30 min. 250 kcal

fjelltur

02.05.14 08:15
60 min. 1000 kcal

Mage og rygg

02.05.14 08:02
20 min. 150 kcal

Stående styrke og balanse

02.05.14 08:01
30 min. 270 kcal

Quick Care

02.05.14 08:00
60 min. 600 kcal

Morgenyoga med Marianne

02.05.14 07:27
20 min. 60 kcal

Avspenning/meditasjon

01.05.14 23:05
35 min. 10 kcal

Kjernemusklatur 30

01.05.14 22:58
30 min. 230 kcal

Pulsstep 35

01.05.14 22:29
35 min. 350 kcal

Styrke for hele kroppen- 55 min

01.05.14 22:29
55 min. 450 kcal

Nakke og skulderavlastning yoga

01.05.14 22:25
20 min. 90 kcal

Styrke for hele kroppen- 55 min

01.05.14 21:59
55 min. 450 kcal

Yoga- dynamisk styrke

01.05.14 21:48
37 min. 290 kcal

Yoga- dynamisk styrke

01.05.14 21:47
37 min. 290 kcal

Pulsstep 45 med Heidi

01.05.14 21:42
45 min. 350 kcal

Styrke for hele kroppen- 55 min

01.05.14 21:42
55 min. 450 kcal

Medium avansert Pulsstep 35

01.05.14 21:40
35 min. 300 kcal

tredemølle

01.05.14 21:40
30 min. 390 kcal

Linda Pedersen

01.05.14 21:40
58 min. 290 kcal

BODYPUMP UTEN UTSTYR!!! :)

01.05.14 21:36
35 min. 290 kcal

pulsaerobic

01.05.14 21:34
45 min. 410 kcal

sykkel 15 km

01.05.14 21:34
47 min. 658 kcal

styrke

01.05.14 21:23
15 min. 150 kcal

Gå tur

01.05.14 21:22
180 min. 900 kcal

Kveldsyoga

01.05.14 21:17
25 min. 90 kcal

sidsel haugen

01.05.14 21:17
35 min. 490 kcal

sidsel haugen

01.05.14 21:15
30 min. 150 kcal

2. Tabata - serie

01.05.14 21:12
32 min. 300 kcal

Avspenning/meditasjon

01.05.14 21:06
35 min. 10 kcal

Nakke og skulderavlastning yoga

01.05.14 20:56
23 min. 90 kcal

Mage-rumpe-lår

01.05.14 20:55
22 min. 190 kcal

Qigong 2

01.05.14 20:50
40 min. 140 kcal

BODYPUMP UTEN UTSTYR!!! :)

01.05.14 20:48
35 min. 290 kcal

Styrke armer med vekter

01.05.14 20:45
17 min. 120 kcal

Pulsstep 45

01.05.14 20:42
45 min. 400 kcal

2. rumpe og lår

01.05.14 20:36
25 min. 220 kcal

Styrke for hele kroppen- 55 min

01.05.14 20:36
55 min. 450 kcal

yoga

01.05.14 20:35
45 min. 225 kcal

Puls 45- rockering

01.05.14 20:32
45 min. 410 kcal

ellipsemaskin

01.05.14 20:31
30 min. 200 kcal

Tøff styrketime for beina

01.05.14 20:26
16 min. 160 kcal

Utholdenhet og styrke

01.05.14 20:16
40 min. 400 kcal

Styrke armer med vekter

01.05.14 20:12
17 min. 120 kcal

gåtur

01.05.14 20:11
30 min. 150 kcal

Pilates-fokus mage og arm

01.05.14 20:09
40 min. 350 kcal

3. time med strikk

01.05.14 20:08
15 min. 140 kcal

gå

01.05.14 20:05
41 min. 205 kcal

Kondisjon 12* 40

01.05.14 19:52
20 min. 190 kcal

Rundt Margit

01.05.14 19:30
80 min. 400 kcal

Kom i gang 3!

01.05.14 19:29
20 min. 170 kcal

Ryggplager 2

01.05.14 19:26
27 min. 120 kcal

Mage og rygg

01.05.14 19:23
20 min. 150 kcal

Mage 20

01.05.14 19:21
20 min. 170 kcal

Styrke overkropp - med Monica

01.05.14 19:17
32 min. 250 kcal

Mage og rygg

01.05.14 18:57
20 min. 150 kcal

Sykling

01.05.14 18:57
57 min. 798 kcal

Sykkel 25

01.05.14 18:51
25 min. 250 kcal

Mage-rumpe-lår

01.05.14 18:50
22 min. 190 kcal

Spinn - 302010

01.05.14 18:46
34 min. 300 kcal

Oppvarming med Wenche

01.05.14 18:44
8 min. 70 kcal

Løpeøkt med Maija

01.05.14 18:43
60 min. 780 kcal

Afrikanskinspirert dans

01.05.14 18:35
35 min. 280 kcal

Kettlebells med Lill - Marit

01.05.14 18:26
39 min. 300 kcal

Afrikanskinspirert dans

01.05.14 18:23
35 min. 280 kcal

6. sixpack

01.05.14 18:22
12 min. 90 kcal

Bosu 60

01.05.14 18:11
60 min. 450 kcal

Mage-rumpe-lår

01.05.14 17:36
22 min. 190 kcal

ZUMBA med Patricia

01.05.14 17:35
45 min. 390 kcal

Generell styrke

01.05.14 17:26
20 min. 160 kcal

Styrke armer med vekter

01.05.14 16:39
17 min. 120 kcal

Kroppstreningsintervall - Tabata med Hoa

01.05.14 16:29
30 min. 270 kcal

Bein o rygg

01.05.14 16:28
43 min. 366 kcal

Fra jobb

01.05.14 16:28
11 min. 55 kcal

BODYPUMP UTEN UTSTYR!!!:)

01.05.14 16:20
35 min. 290 kcal

Afrikanskinspirert dans med Patricia

01.05.14 16:19
40 min. 350 kcal

Pyramideintervall 40 med Wenche

01.05.14 15:42
40 min. 450 kcal

Afrikanskinspirert dans

01.05.14 15:41
35 min. 280 kcal

Spinn - 302010

01.05.14 15:37
34 min. 300 kcal

Vaskedag

01.05.14 15:30
120 min. 360 kcal

oppvarming

01.05.14 15:26
10 min. 70 kcal

Styrke med fitnessball

01.05.14 15:25
35 min. 280 kcal

Pulsstep og kjernemusklatur

01.05.14 15:22
50 min. 400 kcal

Styrke med vektstang

01.05.14 15:18
35 min. 300 kcal

Styrke overkropp med vekter og vektstang

01.05.14 15:18
20 min. 200 kcal

Pust og avspenningsyoga

01.05.14 15:06
20 min. 50 kcal

Renate Hjelvik

01.05.14 15:00
52 min. 260 kcal

Parktur

01.05.14 15:00
60 min. 300 kcal

Balder

01.05.14 14:55
50 min. 250 kcal

Tabata for barn 2

01.05.14 14:54
15 min. 120 kcal

Styrke overkropp - med Wenche

01.05.14 14:50
29 min. 190 kcal

Lett aerobic

01.05.14 14:41
17 min. 150 kcal

Løp bak markveien

01.05.14 14:40
30 min. 390 kcal

Styrkeyoga

01.05.14 14:35
25 min. 200 kcal

Rockespinn

01.05.14 14:31
50 min. 450 kcal

1. kettlebells

01.05.14 14:29
35 min. 290 kcal

Pulsstep 45

01.05.14 14:23
45 min. 400 kcal

Corebar HIT med Silje

01.05.14 14:22
60 min. 450 kcal

Sykkel 45- Wenche

01.05.14 14:21
45 min. 450 kcal

Afrikanskinspirert dans

01.05.14 14:19
35 min. 280 kcal

Styrke overkropp - med Monica

01.05.14 13:55
32 min. 250 kcal

Mage og rygg 30

01.05.14 13:53
30 min. 250 kcal

Styrkeyoga

01.05.14 13:51
25 min. 200 kcal

Afrikanskinspirert dans

01.05.14 13:44
35 min. 280 kcal

Husvask

01.05.14 13:40
120 min. 360 kcal

Styrke for hele kroppen- 55 min

01.05.14 13:38
55 min. 450 kcal

Afrikanskinspirert dans

01.05.14 13:36
35 min. 280 kcal

BODYPUMP UTEN UTSTYR!!! :)

01.05.14 13:21
35 min. 290 kcal

Petya Stefanova

01.05.14 13:21
90 min. 270 kcal

Mage

01.05.14 13:18
16 min. 90 kcal

Generell styrke

01.05.14 13:04
20 min. 160 kcal

Uttøying

01.05.14 13:02
16 min. 90 kcal

Aerobic og styrke - med vekter

01.05.14 13:01
32 min. 300 kcal

gå runden

01.05.14 12:55
45 min. 225 kcal

Jogg 5km

01.05.14 12:54
30 min. 260 kcal

camilla

01.05.14 12:50
60 min. 780 kcal

hilde.terjesen@gmail.com

01.05.14 12:44
35 min. 315 kcal

hilde.terjesen@gmail.com

01.05.14 12:44
35 min. 350 kcal

hilde.terjesen@gmail.com

01.05.14 12:43
30 min. 270 kcal

Kom i gang 3!

01.05.14 12:39
20 min. 170 kcal

Step 60

01.05.14 12:39
57 min. 450 kcal

Pulsaerobic 50

01.05.14 12:34
49 min. 350 kcal

Vanja eliassen

01.05.14 12:33
10 min. 50 kcal

Vanja eliassen

01.05.14 12:33
10 min. 50 kcal

Lett aerobic

01.05.14 12:18
17 min. 150 kcal

Kom i gang!

01.05.14 12:16
15 min. 100 kcal

Lett step/aerobic

01.05.14 12:11
30 min. 250 kcal

Ryggintervall

01.05.14 12:05
36 min. 200 kcal

Corebar Fit

01.05.14 11:59
57 min. 450 kcal

Pilates fokus nakke og rygg

01.05.14 11:52
55 min. 450 kcal

Rydding og vasking

01.05.14 11:50
180 min. 540 kcal

Rocking

01.05.14 11:45
20 min. 120 kcal

Stående styrke og balanse på kontoret

01.05.14 11:44
15 min. 100 kcal

Aerobic/ Step

01.05.14 11:43
35 min. 300 kcal

Pulsstep 45 med Heidi

01.05.14 11:38
45 min. 350 kcal

Styrke armer med vekter

01.05.14 11:36
17 min. 120 kcal

3. PULSSTEP/PULSAEROBIC

01.05.14 11:35
50 min. 450 kcal

Mage

01.05.14 11:30
16 min. 90 kcal

Dynamisk-statisk styrketrening

01.05.14 11:21
15 min. 150 kcal

gåing

01.05.14 11:20
30 min. 150 kcal

styrke

01.05.14 11:19
15 min. 150 kcal

jogging

01.05.14 11:18
25 min. 325 kcal

Sissel Iversen

01.05.14 11:16
20 min. 60 kcal

Stående styrke og balanse på kontoret

01.05.14 11:15
15 min. 100 kcal

Mage 20

01.05.14 11:14
20 min. 170 kcal

Mage og rygg

01.05.14 11:04
20 min. 150 kcal

Høyintensitetstrening med flaske

01.05.14 11:00
23 min. 300 kcal

borgafjelltur

01.05.14 11:00
100 min. 500 kcal

Slynge 45- for hele kroppen

01.05.14 10:36
45 min. 430 kcal

Styrkeyoga

01.05.14 10:29
25 min. 200 kcal

Mage og rygg

01.05.14 10:27
20 min. 150 kcal

Styrke armer med vekter

01.05.14 10:15
17 min. 120 kcal

Pilates-fokus mage og arm

01.05.14 10:11
40 min. 350 kcal

Styrkeyoga

01.05.14 10:07
25 min. 200 kcal

2. sixpack

01.05.14 10:03
15 min. 150 kcal

Mage med barn

01.05.14 10:02
10 min. 90 kcal

Pulsstep 4*4

01.05.14 10:01
40 min. 400 kcal

Styrke overkropp 2 - med Wenche

01.05.14 09:52
19 min. 150 kcal

Styrke 15,30,45

01.05.14 09:38
50 min. 450 kcal

Styrkeyoga

01.05.14 09:21
25 min. 200 kcal

Yoga- styrke 45

01.05.14 09:02
45 min. 390 kcal

Kjernemusklatur 30

01.05.14 09:00
30 min. 230 kcal

Aerobic m/styrke, redusert tempo

01.05.14 08:30
35 min. 250 kcal

Morgen Vinyasha yoga

01.05.14 08:18
30 min. 180 kcal

2. Rumpe og lår

01.05.14 08:05
25 min. 220 kcal

Kick og knebøy

01.05.14 08:02
26 min. 200 kcal

Styrke med stol

01.05.14 07:27
20 min. 200 kcal

appatater

01.05.14 00:50
40 min. 400 kcal

tredemølle

01.05.14 00:35
49 min. 637 kcal

Marit

30.04.14 23:49
32 min. 352 kcal

Pilates med Monica

30.04.14 23:45
50 min. 300 kcal

Triceps

30.04.14 23:31
23 min. 190 kcal

kondis med 5 sanger

30.04.14 23:04
30 min. 280 kcal

1. Tabata serie

30.04.14 22:59
31 min. 260 kcal

Mage og rygg

30.04.14 22:45
20 min. 150 kcal

Kveldsyoga

30.04.14 22:31
25 min. 90 kcal

Pust og avspenningsyoga

30.04.14 22:28
20 min. 50 kcal

gåing

30.04.14 22:23
60 min. 300 kcal

Litt på siden

30.04.14 22:17
20 min. 150 kcal

Kveldsyoga

30.04.14 22:16
25 min. 90 kcal

herfrå

30.04.14 22:15
41 min. 533 kcal

6. sixpack

30.04.14 21:59
12 min. 90 kcal

5. sixpack

30.04.14 21:51
15 min. 140 kcal

Gåing

30.04.14 21:47
45 min. 225 kcal

Pilates-fokus mage og arm

30.04.14 21:44
40 min. 350 kcal

Mage-rumpe-lår

30.04.14 21:33
22 min. 190 kcal

Pilates fokus nakke og rygg

30.04.14 21:23
55 min. 450 kcal

Styrke for hele kroppen- 55 min

30.04.14 21:12
55 min. 450 kcal

Styrke med stol

30.04.14 21:09
20 min. 200 kcal

Pulsstep 30, 3 drag

30.04.14 21:09
30 min. 260 kcal

Knebøy i utfall

30.04.14 21:00
30 min. 300 kcal

Rockespinn

30.04.14 21:00
50 min. 450 kcal

KONDISJON OG STYRKE 50

30.04.14 20:35
50 min. 450 kcal

Qigong på jobben

30.04.14 20:30
15 min. 50 kcal

Rockespinn

30.04.14 20:29
50 min. 450 kcal

6. sixpack

30.04.14 20:21
12 min. 90 kcal

Tung pulsspinn 45

30.04.14 20:21
45 min. 600 kcal

Pilates på matte med Monica.

30.04.14 20:20
50 min. 300 kcal

Styrke mot ryggplager

30.04.14 20:19
28 min. 120 kcal

Strikk 25

30.04.14 20:15
25 min. 150 kcal

Husrydding

30.04.14 20:09
45 min. 135 kcal

Gå tur

30.04.14 20:09
120 min. 600 kcal

Utholdenhet og styrke

30.04.14 20:08
40 min. 400 kcal

Styrke med hantler/vekter

30.04.14 19:59
20 min. 175 kcal

Bekkenbunnstrening

30.04.14 19:57
17 min. 140 kcal

1. Aerobic på kontoret

30.04.14 19:49
15 min. 130 kcal

Styrke armer med vekter

30.04.14 19:37
17 min. 120 kcal

sykkel

30.04.14 19:36
60 min. 700 kcal

Rolig trening

30.04.14 19:35
15 min. 150 kcal

Aerobic 35 med litt styrke

30.04.14 19:25
36 min. 240 kcal

Pilates-fokus mage og arm

30.04.14 19:20
40 min. 350 kcal

Mage og rygg

30.04.14 19:15
20 min. 150 kcal

Styrke

30.04.14 19:07
10 min. 100 kcal

Jogging

30.04.14 19:06
30 min. 390 kcal

Rockespinn

30.04.14 18:49
50 min. 450 kcal

Styrke og balanse på kontoret

30.04.14 18:46
15 min. 125 kcal

Styrke overkropp - med Monica

30.04.14 18:34
32 min. 250 kcal

Afrikansk-inspirert dans 2

30.04.14 18:26
35 min. 290 kcal

Gåing til og fra jobb ++

30.04.14 18:09
160 min. 800 kcal

Balder

30.04.14 17:55
39 min. 195 kcal

Pulsstep 4*4

30.04.14 17:24
40 min. 400 kcal

Høyintensitetstrening med flaske

30.04.14 17:11
23 min. 300 kcal

Styrketråkk

30.04.14 17:04
25 min. 200 kcal

corebar

30.04.14 17:03
54 min. 947 kcal

Husvask

30.04.14 16:55
40 min. 120 kcal

hilde.terjesen@gmail.com

30.04.14 16:53
20 min. 100 kcal

3.PULSSTEP/PULSAEROBIC

30.04.14 16:02
50 min. 450 kcal

Trampoline

30.04.14 16:01
15 min. 135 kcal

Beitet

30.04.14 16:00
30 min. 150 kcal

Pilates-fokus mage og arm

30.04.14 15:14
40 min. 350 kcal

Tone

30.04.14 15:04
60 min. 840 kcal

Tone

30.04.14 15:04
60 min. 840 kcal

Pulsstep 4*4

30.04.14 15:01
40 min. 400 kcal

1. TIME MED SIXPACK

30.04.14 14:55
15 min. 140 kcal

Mage-rumpe-lår

30.04.14 14:53
22 min. 190 kcal

Lår og rumpe

30.04.14 14:38
30 min. 225 kcal

2. Aerobic m/styrke

30.04.14 14:29
20 min. 180 kcal

3. Zumba med Patricia

30.04.14 14:20
48 min. 400 kcal

sykling

30.04.14 14:20
20 min. 280 kcal

Styrke med strikk

30.04.14 14:15
15 min. 130 kcal

Gåtur til butikken

30.04.14 14:01
10 min. 50 kcal

Sosialdans hos OSI

30.04.14 14:00
120 min. 840 kcal

Roing

30.04.14 13:30
15 min. 150 kcal

Step 60

30.04.14 13:29
57 min. 450 kcal

Afrikansk-inspirert dans 2

30.04.14 13:20
35 min. 290 kcal

Mageintervall

30.04.14 12:39
42 min. 250 kcal

styrketrening

30.04.14 12:36
50 min. 500 kcal

ga

30.04.14 12:35
48 min. 240 kcal

Quick Care

30.04.14 12:30
60 min. 600 kcal

Mage og rygg

30.04.14 12:28
20 min. 150 kcal

Styrke med fitnessball

30.04.14 12:17
35 min. 280 kcal

kondis med 5 sanger

30.04.14 12:16
30 min. 280 kcal

Sykkel 2+4 minuttere

30.04.14 12:07
55 min. 500 kcal

Pilates fokus nakke og rygg

30.04.14 11:59
55 min. 450 kcal

Styrke armer med vekter

30.04.14 11:43
17 min. 120 kcal

Styrkeyoga

30.04.14 11:41
25 min. 200 kcal

4. Sixpack

30.04.14 11:27
15 min. 150 kcal

Styrke og balanse på kontoret

30.04.14 11:19
15 min. 125 kcal

Puls 45- rockering

30.04.14 11:16
45 min. 410 kcal

Litt på siden

30.04.14 11:16
20 min. 150 kcal

Fitnessball- Marte

30.04.14 11:15
20 min. 170 kcal

Tabata 5

30.04.14 11:00
13 min. 100 kcal

Masse kondis og litt styrke

30.04.14 10:55
35 min. 350 kcal

Styrkeyoga

30.04.14 10:44
25 min. 200 kcal

Kondis med 5 sanger

30.04.14 10:17
30 min. 280 kcal

H

30.04.14 10:09
40 min. 120 kcal

Til og fra jobb

30.04.14 09:58
33 min. 165 kcal

Nakke og skulderavlastning yoga

30.04.14 09:57
23 min. 90 kcal

Styrke armer med vekter

30.04.14 09:53
17 min. 120 kcal

BODYPUMP UTEN UTSTYR!!!:)

30.04.14 09:52
35 min. 290 kcal

Styrke med hantler/vekter

30.04.14 09:52
20 min. 175 kcal

hilde.terjesen@gmail.com

30.04.14 09:43
50 min. 500 kcal

k

30.04.14 09:43
35 min. 490 kcal

Gåtur

30.04.14 09:39
60 min. 300 kcal

Bevegelsestrening

30.04.14 09:38
40 min. 200 kcal

PILATES med Monica

30.04.14 09:33
50 min. 350 kcal

Pulsstep 4*4

30.04.14 09:31
40 min. 400 kcal

Kajak

30.04.14 09:30
25 min. 200 kcal

statisk styrke m/vipp

30.04.14 09:29
20 min. 190 kcal

Spinn - 302010

30.04.14 09:09
34 min. 300 kcal

Kort styrke

30.04.14 08:50
15 min. 150 kcal

Enkel aerobic

30.04.14 08:29
17 min. 150 kcal

Morgen yoga

30.04.14 08:28
16 min. 75 kcal

Aerobic/ Step

30.04.14 08:08
35 min. 300 kcal

Morgen yoga

30.04.14 07:21
16 min. 75 kcal

Annerledes styrke 1

30.04.14 07:20
32 min. 260 kcal

Morgen yoga

30.04.14 07:19
16 min. 75 kcal

Styrke med stol

30.04.14 07:19
20 min. 200 kcal

Morgen yoga

30.04.14 07:16
16 min. 75 kcal

Morgen yoga

30.04.14 06:50
16 min. 73 kcal

Morgenyoga med Marianne

30.04.14 06:50
20 min. 60 kcal

Tøff kondistime

30.04.14 06:38
22 min. 250 kcal

Morgentrening

30.04.14 06:15
20 min. 100 kcal

Ren plankekjøring

29.04.14 23:32
15 min. 150 kcal

Qigong på jobben

29.04.14 23:14
15 min. 50 kcal

Kjernemusklatur 30

29.04.14 23:10
30 min. 230 kcal

Pilates 40

29.04.14 23:10
41 min. 150 kcal

Aerobic med hopp

29.04.14 23:07
35 min. 300 kcal

Pust og avspenningsyoga

29.04.14 22:46
20 min. 50 kcal

Styrke for hele kroppen!

29.04.14 22:32
45 min. 430 kcal

Medium avansert Pulsstep 35

29.04.14 22:28
35 min. 300 kcal

Pust og avspenningsyoga

29.04.14 22:28
20 min. 50 kcal

Aerobic og styrke - med vekter

29.04.14 22:23
32 min. 300 kcal

Tur Tinka - bertes

29.04.14 22:20
30 min. 150 kcal

sykkeltur

29.04.14 22:20
45 min. 630 kcal

Kickbox - kombinasjoner

29.04.14 22:12
36 min. 300 kcal

Uglatrim

29.04.14 22:12
50 min. 400 kcal

6. sixpack

29.04.14 22:04
12 min. 90 kcal

Aerobic m/styrke, redusert tempo

29.04.14 21:58
35 min. 250 kcal

Sykling

29.04.14 21:56
54 min. 756 kcal

Gåtur

29.04.14 21:55
15 min. 75 kcal

Tone

29.04.14 21:53
70 min. 210 kcal

Gerilja 2

29.04.14 21:51
24 min. 200 kcal

tredemølle

29.04.14 21:40
30 min. 390 kcal

Pulsstep 4*4

29.04.14 21:39
40 min. 400 kcal

Utholdenhet og styrke

29.04.14 21:38
40 min. 400 kcal

Kick og knebøy

29.04.14 21:34
26 min. 200 kcal

Morgen Vinyasha yoga

29.04.14 21:25
30 min. 180 kcal

Gåttur

29.04.14 21:23
15 min. 75 kcal

2. rumpe og lår

29.04.14 21:21
25 min. 220 kcal

PILATES med Monica

29.04.14 21:20
50 min. 350 kcal

PILATES med Monica

29.04.14 21:08
50 min. 350 kcal

PILATES med Monica

29.04.14 21:06
50 min. 350 kcal

Afrikanskinspirert dans

29.04.14 21:06
35 min. 280 kcal

Styrkeøvelser mage

29.04.14 21:00
10 min. 100 kcal

Step medium avansert

29.04.14 20:59
50 min. 400 kcal

3. medium avansert step

29.04.14 20:54
60 min. 500 kcal

Mage-rumpe-lår

29.04.14 20:51
22 min. 190 kcal

Styrke armer med vekter

29.04.14 20:50
17 min. 120 kcal

Aerobic med hopp

29.04.14 20:49
35 min. 300 kcal

5. sixpack

29.04.14 20:47
15 min. 140 kcal

pust og avspenning

29.04.14 20:39
30 min. 50 kcal

sjauing i hagen

29.04.14 20:39
90 min. 450 kcal

Kettlebells med Lill - Marit

29.04.14 20:38
39 min. 300 kcal

Styrke for hele kroppen!

29.04.14 20:38
45 min. 430 kcal

Tabata for barn 1

29.04.14 20:37
15 min. 140 kcal

Aerobic med hopp

29.04.14 20:33
35 min. 300 kcal

Pilates 65

29.04.14 20:31
65 min. 300 kcal

Styrke overkropp 2 - med Wenche

29.04.14 20:29
19 min. 150 kcal

1. Aerobic på kontoret

29.04.14 20:27
15 min. 130 kcal

Rocking

29.04.14 20:25
20 min. 120 kcal

Kom i gang 2

29.04.14 20:24
20 min. 170 kcal

Nakke og skulderavlastning yoga

29.04.14 20:21
23 min. 90 kcal

Styrke for hele kroppen!

29.04.14 20:20
45 min. 430 kcal

Djupadalen 8

29.04.14 20:20
81 min. 405 kcal

Dancefitness level 2

29.04.14 20:10
36 min. 150 kcal

Enkel aerobic

29.04.14 20:04
17 min. 150 kcal

Aerobic - med May Britt

29.04.14 20:02
35 min. 300 kcal

tur

29.04.14 20:00
60 min. 300 kcal

Sosialdans

29.04.14 20:00
120 min. 840 kcal

Styrke armer med vekter

29.04.14 19:57
17 min. 120 kcal

Styrke armer med vekter

29.04.14 19:54
17 min. 120 kcal

styrketrening, armer. mage, lår og legger

29.04.14 19:45
15 min. 150 kcal

Aerobic og styrke - med vekter

29.04.14 19:41
32 min. 300 kcal

Tøff styrketime for beina

29.04.14 19:39
16 min. 160 kcal

Lett step/aerobic

29.04.14 19:37
30 min. 250 kcal

sidsel haugen

29.04.14 19:35
65 min. 845 kcal

tredemølle

29.04.14 19:25
10 min. 60 kcal

Ren plankekjøring

29.04.14 19:22
15 min. 150 kcal

Morgen yoga

29.04.14 19:22
16 min. 75 kcal

Annerledes styrke 2

29.04.14 19:21
38 min. 350 kcal

Corebar vital

29.04.14 19:14
57 min. 450 kcal

Styrke for hele kroppen!

29.04.14 19:07
45 min. 430 kcal

Tøff styrketime for beina

29.04.14 19:01
16 min. 160 kcal

Opp Lysgårsbakken

29.04.14 19:00
80 min. 880 kcal

Spinn 60

29.04.14 18:58
60 min. 650 kcal

Uttøying

29.04.14 18:54
16 min. 90 kcal

Kort pulsstep m/styrke

29.04.14 18:54
20 min. 200 kcal

Mage-rumpe-lår

29.04.14 18:54
22 min. 190 kcal

Triceps

29.04.14 18:48
23 min. 190 kcal

Lek!

29.04.14 18:46
30 min. 200 kcal

hilde.terjesen@gmail.com

29.04.14 18:37
35 min. 350 kcal

hilde.terjesen@gmail.com

29.04.14 18:37
30 min. 270 kcal

hilde.terjesen@gmail.com

29.04.14 18:37
15 min. 75 kcal

hilde.terjesen@gmail.com

29.04.14 18:36
10 min. 50 kcal

Ball

29.04.14 18:35
30 min. 300 kcal

Kardio

29.04.14 18:35
16 min. 144 kcal

Rolig langkjøring

29.04.14 18:25
30 min. 250 kcal

Jogg

29.04.14 18:25
30 min. 270 kcal

Rockespinn

29.04.14 18:22
50 min. 450 kcal

Styrke for hele kroppen- 55 min

29.04.14 18:03
55 min. 450 kcal

Yoga- styrke 45

29.04.14 17:57
45 min. 390 kcal

3. Zumba med Patricia

29.04.14 17:56
48 min. 400 kcal

3. aerobic m/styrke

29.04.14 17:42
30 min. 280 kcal

Pulsstep 4*4

29.04.14 17:37
40 min. 400 kcal

Dynamisk-statisk styrketrening

29.04.14 17:26
15 min. 150 kcal

Morgenyoga med Marianne

29.04.14 17:18
20 min. 60 kcal

Tabata med vekter 2

29.04.14 17:10
32 min. 280 kcal

kondis med 5 sanger

29.04.14 17:10
30 min. 280 kcal

veggvask

29.04.14 17:05
120 min. 360 kcal

Dynamisk-statisk styrketrening

29.04.14 17:03
15 min. 150 kcal

Medium avansert Pulsstep 35

29.04.14 16:50
35 min. 300 kcal

Styrke med vektstang tung underkropp, og kort intervall kondis.

29.04.14 16:38
50 min. 540 kcal

Berit

29.04.14 16:20
120 min. 1680 kcal

Styrke med fitnessball

29.04.14 16:08
35 min. 280 kcal

Trappegåing

29.04.14 16:00
15 min. 135 kcal

Gåing

29.04.14 15:55
90 min. 450 kcal

styrke med stol

29.04.14 15:25
34 min. 340 kcal

Pilates 65

29.04.14 14:56
65 min. 300 kcal

Gåtur

29.04.14 14:45
75 min. 375 kcal

Afrikansk-inspirert dans 2

29.04.14 14:38
35 min. 290 kcal

Nakke og skulderavlastning yoga

29.04.14 14:38
23 min. 90 kcal

Ettermiddag

29.04.14 14:25
20 min. 100 kcal

Styrke med stol

29.04.14 14:13
35 min. 320 kcal

Ettermiddag

29.04.14 14:00
15 min. 75 kcal

Balder

29.04.14 13:55
45 min. 225 kcal

Gravidyoga

29.04.14 13:15
20 min. 50 kcal

Corebar vital

29.04.14 13:12
57 min. 450 kcal

Mage-rumpe-lår

29.04.14 13:03
22 min. 190 kcal

Annerledes styrke 1

29.04.14 13:02
32 min. 260 kcal

Hiphop for barn 2

29.04.14 12:49
9 min. 40 kcal

Puls 45- rockering

29.04.14 12:48
45 min. 410 kcal

Aerobic 45

29.04.14 12:35
45 min. 350 kcal

ga

29.04.14 12:35
25 min. 125 kcal

Tone

29.04.14 12:16
35 min. 210 kcal

Morogbarn(m/fokus på bein og sete)

29.04.14 12:15
15 min. 150 kcal

Zumba med Jamie

29.04.14 12:14
20 min. 160 kcal

4. time med strikk- fokus bein

29.04.14 12:00
10 min. 90 kcal

trimtur

29.04.14 11:55
34 min. 270 kcal

Styrke for hele kroppen!

29.04.14 11:52
45 min. 430 kcal

Elin Stave Haugli

29.04.14 11:50
60 min. 300 kcal

Styrke med hantler/vekter

29.04.14 11:46
20 min. 175 kcal

Mage 20

29.04.14 11:45
20 min. 170 kcal

Tabata - hopp

29.04.14 11:45
33 min. 300 kcal

Morbarn(med fokus på overkroppen)

29.04.14 11:39
15 min. 140 kcal

Kettlebells med Lill - Marit

29.04.14 11:31
39 min. 300 kcal

Styrke for hele kroppen!

29.04.14 11:23
45 min. 430 kcal

Styrke med hantler/vekter

29.04.14 11:23
20 min. 175 kcal

Tabata 1

29.04.14 11:18
12 min. 110 kcal

Pulsstep 45

29.04.14 11:13
45 min. 400 kcal

Stolyoga på kontoret

29.04.14 11:12
10 min. 50 kcal

3.PULSSTEP/PULSAEROBIC

29.04.14 11:07
50 min. 450 kcal

Kjernemusklatur 30

29.04.14 11:05
30 min. 230 kcal

Trilletur

29.04.14 11:05
60 min. 300 kcal

pulsaerobic

29.04.14 11:04
45 min. 410 kcal

Afrikansk-inspirert dans 2

29.04.14 10:57
35 min. 290 kcal

Pilates på matte med Monica.

29.04.14 10:53
50 min. 300 kcal

Styrke overkropp - med Monica

29.04.14 10:48
32 min. 250 kcal

Styrkeyoga

29.04.14 10:48
25 min. 200 kcal

KONDISJON OG STYRKE 50

29.04.14 10:45
50 min. 450 kcal

Mage armer skuldre

29.04.14 10:42
32 min. 261 kcal

kondis med 5 sanger

29.04.14 10:39
30 min. 280 kcal

Aerobic og styrke - med vekter

29.04.14 10:36
32 min. 300 kcal

Mage og rygg

29.04.14 10:34
20 min. 150 kcal

Lår og rumpe

29.04.14 10:28
30 min. 225 kcal

Mage 20

29.04.14 10:25
20 min. 170 kcal

2. rumpe og lår

29.04.14 10:12
25 min. 220 kcal

Mage og rygg

29.04.14 10:00
20 min. 150 kcal

Full pakke 20

29.04.14 10:00
20 min. 150 kcal

kondis med 5 sanger

29.04.14 09:59
30 min. 280 kcal

k

29.04.14 09:52
50 min. 312 kcal

Berit

29.04.14 09:20
30 min. 150 kcal

Styrke armer med vekter

29.04.14 09:08
17 min. 120 kcal

rigmor

29.04.14 08:55
45 min. 495 kcal

Afrikansk dans

29.04.14 08:50
15 min. 135 kcal

2. rumpe og lår

29.04.14 08:33
25 min. 220 kcal

Styrke for hele kroppen!

29.04.14 08:11
45 min. 430 kcal

Gå til jobb

29.04.14 07:52
60 min. 300 kcal

Yoga

29.04.14 07:52
17 min. 85 kcal

Aerobic med styrke 4

29.04.14 07:36
30 min. 280 kcal

Mage og rygg

29.04.14 07:32
20 min. 150 kcal

sykkel via kongshavn,ca 13 km

29.04.14 07:20
35 min. 490 kcal

Morgenyoga med Marianne

29.04.14 07:03
20 min. 60 kcal

Bosu 60

29.04.14 06:58
60 min. 450 kcal

Morgenyoga med Marianne

29.04.14 06:51
20 min. 60 kcal

Mage 20

29.04.14 06:44
20 min. 170 kcal

Styrkeyoga

29.04.14 06:35
25 min. 200 kcal

Nakke og skulderavlastning yoga

29.04.14 00:16
23 min. 90 kcal

Marit

28.04.14 23:45
62 min. 310 kcal

Nakke og skulderavlastning yoga

28.04.14 23:13
23 min. 90 kcal

Nakke og skulderavlastning yoga

28.04.14 23:05
23 min. 90 kcal

10 MIN STYRKE PÅ KONTORET

28.04.14 23:04
10 min. 90 kcal

Enkel aerobic

28.04.14 22:53
17 min. 150 kcal

Åsa Rønning

28.04.14 22:43
40 min. 520 kcal

Sykkel 30 med Wenche

28.04.14 22:42
30 min. 240 kcal

Nakke og skulderavlastning yoga

28.04.14 22:40
23 min. 90 kcal

Avspenning/meditasjon

28.04.14 22:33
35 min. 10 kcal

Mage og rygg

28.04.14 22:31
20 min. 150 kcal

Elin Stave Haugli

28.04.14 22:25
20 min. 220 kcal

Kveldsyoga

28.04.14 22:22
25 min. 90 kcal

karen alida

28.04.14 22:11
20 min. 100 kcal

Stolyoga på kontoret

28.04.14 22:09
10 min. 50 kcal

Kom i gang!

28.04.14 22:07
15 min. 100 kcal

Kjernemusklatur 30

28.04.14 21:56
30 min. 230 kcal

karen alida

28.04.14 21:52
50 min. 250 kcal

Pilates fokus nakke og rygg

28.04.14 21:47
55 min. 450 kcal

KONDISJON OG STYRKE 50

28.04.14 21:40
50 min. 450 kcal

Linda Pedersen

28.04.14 21:40
64 min. 346 kcal

Yoga- dynamisk styrke

28.04.14 21:32
37 min. 290 kcal

Styrke for hele kroppen- 55 min

28.04.14 21:28
55 min. 450 kcal

Irene Rostad

28.04.14 21:24
80 min. 720 kcal

Sykkling /Spinning

28.04.14 21:23
60 min. 840 kcal

Gåtur

28.04.14 21:22
60 min. 300 kcal

Rolig langkjøring

28.04.14 21:14
30 min. 250 kcal

Kettlebells med Lill - Marit

28.04.14 21:14
39 min. 300 kcal

Mage og rygg

28.04.14 21:12
20 min. 150 kcal

Mage-rumpe-lår

28.04.14 21:11
22 min. 190 kcal

3.stram rompe

28.04.14 21:10
13 min. 100 kcal

ga

28.04.14 21:05
30 min. 150 kcal

10 MIN STYRKE PÅ KONTORET

28.04.14 21:02
10 min. 90 kcal

situps / rockering

28.04.14 21:02
10 min. 100 kcal

pust /avspenning i solen

28.04.14 21:01
20 min. 50 kcal

husarbeid

28.04.14 21:01
60 min. 180 kcal

Sykkel med 4 topper

28.04.14 20:58
58 min. 500 kcal

Aerobic m/styrke, redusert tempo

28.04.14 20:57
35 min. 250 kcal

10 MIN STYRKE PÅ KONTORET

28.04.14 20:53
10 min. 90 kcal

Kom i gang!

28.04.14 20:49
15 min. 100 kcal

Pulsstep 45

28.04.14 20:49
45 min. 400 kcal

Tøff styrketime for beina

28.04.14 20:48
16 min. 160 kcal

Pilates matte- hele kroppen

28.04.14 20:48
55 min. 490 kcal

Styrke armer med vekter

28.04.14 20:42
17 min. 120 kcal

2. stram rompe

28.04.14 20:41
10 min. 90 kcal

Zumba med Jamie

28.04.14 20:39
20 min. 160 kcal

1. TIME MED SIXPACK

28.04.14 20:38
15 min. 140 kcal

Styrke armer med vekter

28.04.14 20:35
17 min. 120 kcal

Nakke og skulderavlastning yoga

28.04.14 20:25
23 min. 90 kcal

KANNETRENING! :)

28.04.14 20:25
30 min. 250 kcal

Rocking

28.04.14 20:25
20 min. 120 kcal

Step medium avansert 35

28.04.14 20:24
40 min. 350 kcal

Tøff styrketime for beina

28.04.14 20:23
16 min. 160 kcal

Kveldsyoga

28.04.14 20:22
25 min. 90 kcal

Lår og rumpe

28.04.14 20:13
30 min. 225 kcal

Lår og rumpe

28.04.14 20:09
30 min. 225 kcal

Pilates fokus nakke og rygg

28.04.14 20:01
55 min. 450 kcal

Gange

28.04.14 19:54
30 min. 150 kcal

Exerto

28.04.14 19:54
30 min. 270 kcal

Utholdenhet og styrke

28.04.14 19:47
40 min. 400 kcal

Kom i gang - rumpe og mage 2

28.04.14 19:43
21 min. 180 kcal

PULSSYKKEL 45 m/ Marte

28.04.14 19:42
45 min. 430 kcal

Kom i gang - rumpe og mage 2

28.04.14 19:42
21 min. 180 kcal

Lett step/aerobic

28.04.14 19:36
30 min. 250 kcal

Mage og rygg

28.04.14 19:36
20 min. 150 kcal

Tone

28.04.14 19:35
60 min. 180 kcal

Nakke og skulderavlastning yoga

28.04.14 19:33
23 min. 90 kcal

sidsel haugen

28.04.14 19:28
30 min. 420 kcal

Mage og rygg

28.04.14 19:27
20 min. 150 kcal

Afrikansk-inspirert dans 2

28.04.14 19:23
35 min. 290 kcal

Yoga

28.04.14 19:20
80 min. 400 kcal

Kort pulsstep m/styrke

28.04.14 19:17
20 min. 200 kcal

Tøff styrketime for beina

28.04.14 19:17
16 min. 160 kcal

camilla

28.04.14 19:15
30 min. 390 kcal

camilla

28.04.14 19:15
15 min. 150 kcal

Mage og rygg

28.04.14 19:13
20 min. 150 kcal

ellipsemaskin

28.04.14 19:05
30 min. 200 kcal

Styrke armer med vekter

28.04.14 19:03
17 min. 120 kcal

Pilates 65

28.04.14 19:02
65 min. 300 kcal

step

28.04.14 19:00
50 min. 550 kcal

2. rumpe og lår

28.04.14 18:59
25 min. 220 kcal

Kjernemusklatur 30

28.04.14 18:56
30 min. 230 kcal

Pilates med Monica

28.04.14 18:50
50 min. 300 kcal

10 MIN STYRKE PÅ KONTORET

28.04.14 18:42
10 min. 90 kcal

Mage 20

28.04.14 18:32
20 min. 170 kcal

4. Sixpack

28.04.14 18:30
15 min. 150 kcal

Borge rundt

28.04.14 18:30
30 min. 420 kcal

Kort pulsstep m/styrke

28.04.14 18:27
20 min. 200 kcal

l

28.04.14 18:26
40 min. 290 kcal

Enkel pulsstep

28.04.14 18:23
30 min. 300 kcal

Morgenyoga med Marianne

28.04.14 18:02
20 min. 60 kcal

Tøff styrketime for beina

28.04.14 17:58
16 min. 160 kcal

Pulsstep 4*4

28.04.14 17:53
40 min. 400 kcal

Høyintensitetstrening med flaske

28.04.14 17:49
23 min. 300 kcal

Tone

28.04.14 17:45
45 min. 270 kcal

Utholdenhet og styrke

28.04.14 17:22
40 min. 400 kcal

kondis med 5 sanger

28.04.14 17:17
30 min. 280 kcal

Morgen langkjøring

28.04.14 17:08
90 min. 1260 kcal

Kom i gang!

28.04.14 16:55
15 min. 100 kcal

Slynge- fokus overkropp

28.04.14 16:45
30 min. 260 kcal

Sissel Iversen

28.04.14 16:45
60 min. 480 kcal

Aerobic m/ innebakt styrke

28.04.14 16:35
35 min. 290 kcal

Pilates fokus nakke og rygg

28.04.14 16:35
55 min. 450 kcal

Kom i gang 3!

28.04.14 16:25
20 min. 170 kcal

kondis med 5 sanger

28.04.14 16:07
30 min. 280 kcal

Ulvehund turen

28.04.14 16:00
60 min. 300 kcal

Gåing

28.04.14 16:00
90 min. 450 kcal

10 MIN STYRKE PÅ KONTORET

28.04.14 15:48
10 min. 90 kcal

Elipsetrening

28.04.14 15:06
60 min. 750 kcal

Til/fra bhg sykle

28.04.14 15:05
40 min. 560 kcal

Afrikansk-inspirert dans 2

28.04.14 15:03
35 min. 290 kcal

Morgenyoga med Marianne

28.04.14 15:02
20 min. 60 kcal

10 MIN STYRKE PÅ KONTORET

28.04.14 15:02
10 min. 90 kcal

Puls-aerobic

28.04.14 14:09
20 min. 200 kcal

Morgentur m litt jogg

28.04.14 13:42
65 min. 614 kcal

Afrikansk-inspirert dans 2

28.04.14 13:36
35 min. 290 kcal

Mage og rygg

28.04.14 13:28
20 min. 150 kcal

Berit

28.04.14 13:25
60 min. 300 kcal

10 MIN STYRKE PÅ KONTORET

28.04.14 13:20
10 min. 90 kcal

kondis med 5 sanger

28.04.14 13:12
30 min. 280 kcal

1. Aerobic på kontoret

28.04.14 13:09
15 min. 130 kcal

Rumpe

28.04.14 13:00
15 min. 150 kcal

Aerobic/ Step

28.04.14 12:58
35 min. 300 kcal

KONDISJON OG STYRKE 50

28.04.14 12:39
50 min. 450 kcal

KANNETRENING! :)

28.04.14 12:38
30 min. 250 kcal

Styrke for hele kroppen!

28.04.14 12:20
45 min. 430 kcal

Pilates på matte med Monica.

28.04.14 11:46
50 min. 300 kcal

Pulsstep 45 med Heidi

28.04.14 11:34
45 min. 350 kcal

Høyintensitetstrening med flaske

28.04.14 11:32
23 min. 300 kcal

Elin Stave Haugli

28.04.14 11:25
75 min. 375 kcal

Kondisjon 12* 40

28.04.14 11:24
20 min. 190 kcal

zumba

28.04.14 11:20
35 min. 315 kcal

10 MIN STYRKE PÅ KONTORET

28.04.14 11:12
10 min. 90 kcal

3.stram rompe

28.04.14 11:08
13 min. 100 kcal

Havstien

28.04.14 11:05
85 min. 510 kcal

Puls 45- rockering

28.04.14 11:00
45 min. 410 kcal

5. sixpack

28.04.14 10:52
15 min. 140 kcal

Morgen

28.04.14 10:30
15 min. 75 kcal

Morgenyoga med Marianne

28.04.14 10:12
20 min. 60 kcal

2. rumpe og lår

28.04.14 10:09
25 min. 220 kcal

Morgen

28.04.14 10:00
20 min. 100 kcal

statisk styrke m/vipp

28.04.14 09:52
20 min. 190 kcal

hilde.terjesen@gmail.com

28.04.14 09:35
20 min. 200 kcal

hilde.terjesen@gmail.com

28.04.14 09:35
35 min. 315 kcal

hilde.terjesen@gmail.com

28.04.14 09:34
10 min. 50 kcal

2. sykkel intervall

28.04.14 09:28
48 min. 450 kcal

Aerobic og mage med May Britt

28.04.14 09:08
25 min. 210 kcal

Tone

28.04.14 09:00
45 min. 225 kcal

Til/fra bhg sykle

28.04.14 09:00
40 min. 560 kcal

Mage-rumpe-lår

28.04.14 08:59
22 min. 190 kcal

rigmor

28.04.14 08:13
50 min. 250 kcal

kondis med 5 sanger

28.04.14 08:12
30 min. 280 kcal

1. Aerobic på kontoret

28.04.14 07:45
15 min. 130 kcal

body pump

28.04.14 07:15
60 min. 600 kcal

Dynamisk-statisk styrketrening

28.04.14 07:03
15 min. 150 kcal

Morgenyoga med Marianne

28.04.14 06:53
20 min. 60 kcal

Kondisjon 12* 40

28.04.14 06:45
20 min. 190 kcal

1. Stram rumpe

28.04.14 06:26
20 min. 160 kcal