Mine treninger

Min oversikt:   Tid Kcal
Uke
6364 min.
4773 min.
3182 min.
0 min.
Mandag
Tirsdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lørdag
Søndag
Min aktivitetsoversikt:  
Uke 4 uker Hele året
Mine favoritter
Uke 22 2014
Totalt:

475 timer 31 minutter. 225777 kcal

Nakke og skulderavlastning yoga

01.06.14 22:23
20 min. 90 kcal

Gåing

01.06.14 22:20
90 min. 450 kcal

sykkel

01.06.14 22:20
45 min. 630 kcal

1. TIME MED SIXPACK

01.06.14 22:14
15 min. 140 kcal

Nakke og skulderavlastning yoga

01.06.14 21:57
23 min. 90 kcal

Tone

01.06.14 21:57
90 min. 540 kcal

Styrke med strikk

01.06.14 21:53
15 min. 130 kcal

Morgenyoga med Marianne

01.06.14 21:51
20 min. 60 kcal

kettlebell

01.06.14 21:51
10 min. 100 kcal

sidsel haugen

01.06.14 21:47
20 min. 280 kcal

2. KJERNEMUSKLATUR MED MAJA

01.06.14 21:45
30 min. 250 kcal

sidsel haugen

01.06.14 21:45
20 min. 200 kcal

Afrikanskinspirert dans med Patricia

01.06.14 21:32
40 min. 350 kcal

Mage-rumpe-lår

01.06.14 21:30
22 min. 190 kcal

Anettelone@hotmail.com

01.06.14 21:27
30 min. 390 kcal

Anettelone@hotmail.com

01.06.14 21:26
180 min. 900 kcal

Mage-rumpe-lår

01.06.14 21:25
22 min. 190 kcal

Kjernemusklatur 30

01.06.14 21:25
30 min. 230 kcal

sykling

01.06.14 21:17
53 min. 742 kcal

Sykkel intervall

01.06.14 21:15
40 min. 370 kcal

Annerledes styrke 1

01.06.14 21:08
32 min. 260 kcal

Rigmor

01.06.14 21:05
70 min. 350 kcal

HOPP!!!

01.06.14 21:03
30 min. 300 kcal

Kort pulsstep m/styrke

01.06.14 21:01
20 min. 200 kcal

Mage-rumpe-lår

01.06.14 20:59
22 min. 190 kcal

Pilates-fokus mage og arm

01.06.14 20:58
40 min. 350 kcal

Enkel aerobic

01.06.14 20:51
17 min. 150 kcal

Pilates matte- hele kroppen

01.06.14 20:45
55 min. 490 kcal

Styrke-sliding

01.06.14 20:38
15 min. 150 kcal

Annerledes styrke 2

01.06.14 20:31
38 min. 350 kcal

Annerledes styrke 1

01.06.14 20:28
32 min. 260 kcal

Kettlebells med Lill - Marit

01.06.14 20:28
39 min. 300 kcal

Pilates 40

01.06.14 20:27
41 min. 150 kcal

Styrke 25

01.06.14 20:27
25 min. 150 kcal

Gåing

01.06.14 20:25
39 min. 195 kcal

1. BODY WORKOUT

01.06.14 20:24
25 min. 260 kcal

dynamisk-statisk styrke- trening

01.06.14 20:23
15 min. 150 kcal

Linda Pedersen

01.06.14 20:20
75 min. 375 kcal

Pilates matte- hele kroppen

01.06.14 20:06
55 min. 490 kcal

Zumba med Jamie

01.06.14 20:03
20 min. 160 kcal

Tur i Bymarka

01.06.14 19:57
120 min. 600 kcal

jogging

01.06.14 19:55
30 min. 200 kcal

Rumpe

01.06.14 19:51
15 min. 150 kcal

Full pakke 20

01.06.14 19:22
20 min. 150 kcal

Gå

01.06.14 19:20
42 min. 210 kcal

Solveig Graff

01.06.14 19:20
30 min. 150 kcal

Yoga- dynamisk styrke

01.06.14 19:14
37 min. 290 kcal

sigrunn beiermann

01.06.14 19:11
30 min. 150 kcal

Yoga- dynamisk styrke

01.06.14 19:09
37 min. 290 kcal

Promenaden

01.06.14 19:08
62 min. 310 kcal

Torrevieja

01.06.14 19:07
50 min. 185 kcal

Mage 20

01.06.14 18:46
20 min. 170 kcal

Yoga- dynamisk styrke

01.06.14 18:32
37 min. 290 kcal

BODYPUMP UTEN UTSTYR!!!:)

01.06.14 18:26
35 min. 290 kcal

Styrke armer med vekter

01.06.14 18:24
17 min. 120 kcal

Leken step 30

01.06.14 17:57
30 min. 260 kcal

Gerilja 1 - med Marte

01.06.14 17:35
24 min. 260 kcal

Tung styrke vektstang å underkropp og kort styrke overkropp

01.06.14 17:12
50 min. 500 kcal

Mage-rumpe-lår

01.06.14 16:47
22 min. 190 kcal

Pulsstep 4*4

01.06.14 16:40
40 min. 400 kcal

Sykkel 30

01.06.14 16:34
30 min. 260 kcal

Aerobic - for deg med dårlig plass

01.06.14 16:34
30 min. 240 kcal

Skogstur

01.06.14 16:05
45 min. 225 kcal

Styrkeyoga

01.06.14 15:36
25 min. 200 kcal

Jogging

01.06.14 15:20
12 min. 156 kcal

Rocking

01.06.14 14:40
20 min. 120 kcal

løping i skogen

01.06.14 14:19
15 min. 195 kcal

gåing i skogen xtra langrunde

01.06.14 14:19
105 min. 525 kcal

Sykkeltur

01.06.14 14:00
20 min. 280 kcal

SYKKEL HØYPULS

01.06.14 13:30
50 min. 490 kcal

Sykkel- langintervall 55

01.06.14 13:26
55 min. 550 kcal

Pulsstep 45

01.06.14 13:26
45 min. 400 kcal

Tur

01.06.14 12:39
85 min. 425 kcal

Styrkeyoga

01.06.14 12:32
25 min. 200 kcal

mage/rygg

01.06.14 12:14
30 min. 300 kcal

Pilates 65

01.06.14 12:08
65 min. 300 kcal

Styrke med vektstang

01.06.14 12:06
35 min. 300 kcal

Lett aerobic

01.06.14 12:04
17 min. 110 kcal

Styrke 15,30,45

01.06.14 11:56
50 min. 450 kcal

Styrke overkropp 3 - med Wenche

01.06.14 11:55
31 min. 250 kcal

Krokstadøra Rundt 4 km m/joggevogn

01.06.14 11:40
60 min. 780 kcal

Nakke og skulderavlastning yoga

01.06.14 11:38
23 min. 90 kcal

sidsel haugen

01.06.14 11:37
80 min. 1120 kcal

Pulsstep 4*4

01.06.14 11:35
40 min. 400 kcal

Evy Birgitte Fossen

01.06.14 11:35
20 min. 280 kcal

Generell oppvarming 1

01.06.14 11:32
13 min. 100 kcal

Generell oppvarming 1

01.06.14 11:19
13 min. 100 kcal

kondis med 5 sanger

01.06.14 11:02
30 min. 280 kcal

heidi

01.06.14 10:50
300 min. 1800 kcal

Benthe Hardeland

01.06.14 10:50
180 min. 900 kcal

Styrkeyoga

01.06.14 10:38
25 min. 200 kcal

Spark - med Bruna

01.06.14 10:35
47 min. 350 kcal

Styrkeyoga

01.06.14 10:26
25 min. 200 kcal

Styrke og balanse

01.06.14 10:23
23 min. 290 kcal

dynamisk-statisk styrke- trening

01.06.14 09:28
15 min. 150 kcal

Syklet til/fra byen med H

01.06.14 09:25
60 min. 840 kcal

Kjernemusklatur 30

01.06.14 09:10
30 min. 230 kcal

Parktur

01.06.14 08:25
60 min. 300 kcal

Styrke armer med vekter

01.06.14 08:19
17 min. 120 kcal

Step på tvers

01.06.14 07:59
20 min. 200 kcal

kveldstur

01.06.14 03:05
15 min. 210 kcal

Fjelltur lyshornet

01.06.14 00:30
150 min. 827 kcal

Vårmage

01.06.14 00:19
15 min. 120 kcal

3. Zumba med Patricia

31.05.14 23:28
48 min. 400 kcal

Pilates - fokus på nakke og skuldre

31.05.14 21:56
30 min. 240 kcal

Balder

31.05.14 21:55
50 min. 250 kcal

Styrke overkropp - med Monica

31.05.14 21:49
32 min. 250 kcal

BODYPUMP UTEN UTSTYR!!!:)

31.05.14 21:16
35 min. 290 kcal

Sykkel 30

31.05.14 21:02
30 min. 260 kcal

Step 35 - med Marte

31.05.14 21:02
35 min. 300 kcal

Tabata styrke og kondis helkropp

31.05.14 20:28
45 min. 500 kcal

Gåing

31.05.14 20:25
82 min. 410 kcal

Bosuball- 30 min

31.05.14 20:19
30 min. 270 kcal

ga

31.05.14 19:55
50 min. 250 kcal

Pulsaerobic 45

31.05.14 19:39
45 min. 410 kcal

Styrke med fitnessball

31.05.14 19:19
35 min. 280 kcal

Nakke og skulderavlastning yoga

31.05.14 18:51
23 min. 90 kcal

Pust og avspenningsyoga

31.05.14 18:50
20 min. 50 kcal

2. KJERNEMUSKLATUR MED MAJA

31.05.14 18:41
30 min. 250 kcal

sidsel haugen

31.05.14 18:35
30 min. 390 kcal

Nakke og skulderavlastning yoga

31.05.14 18:23
23 min. 90 kcal

Styrke for hele kroppen- 55 min

31.05.14 18:09
55 min. 450 kcal

joggerunde i austråttlund

31.05.14 18:06
30 min. 390 kcal

ZUMBA med Patricia

31.05.14 17:57
45 min. 390 kcal

marte Næss Thomassen

31.05.14 17:49
15 min. 150 kcal

marte Næss Thomassen

31.05.14 17:33
40 min. 360 kcal

Mage-rumpe-lår

31.05.14 17:21
22 min. 190 kcal

Gåing

31.05.14 16:51
45 min. 225 kcal

Pulsstep 45

31.05.14 16:40
45 min. 400 kcal

Pulsstep 45 med Heidi

31.05.14 16:32
45 min. 350 kcal

Tempotråkk 25

31.05.14 16:15
25 min. 200 kcal

4. Sixpack

31.05.14 15:51
15 min. 150 kcal

husarbeid

31.05.14 15:37
60 min. 180 kcal

helgavask

31.05.14 15:35
90 min. 270 kcal

Rocking

31.05.14 14:30
20 min. 120 kcal

3. PULSSTEP/PULSAEROBIC

31.05.14 14:12
50 min. 450 kcal

SYKKEL HØYPULS

31.05.14 14:11
50 min. 490 kcal

berit

31.05.14 14:10
140 min. 1960 kcal

syklimg

31.05.14 14:03
15 min. 210 kcal

gåing

31.05.14 14:01
75 min. 375 kcal

Mage 20

31.05.14 13:52
20 min. 170 kcal

Kort pulsstep m/styrke

31.05.14 13:51
20 min. 200 kcal

p

31.05.14 13:34
30 min. 90 kcal

o

31.05.14 13:31
87 min. 708 kcal

Medium avansert pulsstep 35

31.05.14 13:30
35 min. 300 kcal

Enkel pulsstep

31.05.14 13:27
30 min. 300 kcal

Full pakke 20

31.05.14 12:50
20 min. 150 kcal

Styrke med fitnessball

31.05.14 12:29
35 min. 280 kcal

Sissel Iversen

31.05.14 12:16
80 min. 400 kcal

Styrke armer med vekter

31.05.14 12:13
17 min. 120 kcal

Gerilja 1 - med Marte

31.05.14 11:50
24 min. 260 kcal

Styrke for hele kroppen- 55 min

31.05.14 11:41
55 min. 450 kcal

Styrke overkropp 2 - med Wenche

31.05.14 11:10
19 min. 150 kcal

Styrke for hele kroppen- 55 min

31.05.14 11:00
55 min. 450 kcal

Renate Hjelvik

31.05.14 11:00
52 min. 260 kcal

Styrke overkropp - med Wenche

31.05.14 10:56
29 min. 190 kcal

Morgen yoga

31.05.14 10:53
16 min. 73 kcal

kondisjon 12*40

31.05.14 10:50
20 min. 190 kcal

Aerokick med Bruna

31.05.14 10:48
27 min. 200 kcal

Annerledes styrke 2

31.05.14 10:45
38 min. 350 kcal

Tabata 1 - serie

31.05.14 10:33
31 min. 260 kcal

Annerledes styrke 1

31.05.14 10:28
32 min. 260 kcal

Morgen yoga

31.05.14 10:16
16 min. 73 kcal

Turgåing

31.05.14 10:15
60 min. 300 kcal

Tøff kondistime

31.05.14 10:06
22 min. 250 kcal

Pilates - fokus på nakke og skuldre

31.05.14 09:59
30 min. 240 kcal

Mage-rumpe-lår

31.05.14 09:18
22 min. 190 kcal

Styrkeyoga

31.05.14 09:15
25 min. 200 kcal

Kondisintervall 1

31.05.14 09:12
30 min. 280 kcal

Trimtur

30.05.14 23:45
35 min. 175 kcal

Sissel Iversen

30.05.14 23:08
35 min. 175 kcal

Rockestep

30.05.14 22:33
30 min. 260 kcal

gått

30.05.14 22:30
10 min. 50 kcal

løpt

30.05.14 22:10
20 min. 260 kcal

Gerilja 1 - med Marte

30.05.14 21:36
24 min. 260 kcal

Kom i gang - rumpe og mage 2

30.05.14 21:28
21 min. 180 kcal

Kom i gang 3!

30.05.14 21:01
20 min. 170 kcal

Balder

30.05.14 20:55
45 min. 225 kcal

Kondisintervall 2

30.05.14 20:54
30 min. 250 kcal

joggerunde i austråttlund

30.05.14 20:45
31 min. 403 kcal

Rocking

30.05.14 20:45
20 min. 120 kcal

sidsel haugen

30.05.14 20:40
100 min. 500 kcal

Styrke med slide

30.05.14 20:34
43 min. 400 kcal

Rask gange

30.05.14 20:28
41 min. 375 kcal

Gåing

30.05.14 20:20
82 min. 410 kcal

Mage-rumpe-lår

30.05.14 20:17
22 min. 190 kcal

Full pakke 20

30.05.14 20:15
20 min. 150 kcal

Mage 20

30.05.14 20:10
20 min. 170 kcal

Husvask

30.05.14 19:55
90 min. 270 kcal

ga

30.05.14 19:50
50 min. 250 kcal

Styrkeyoga

30.05.14 19:19
25 min. 200 kcal

Styrke overkropp - med Wenche

30.05.14 19:09
29 min. 190 kcal

Aerobic/ Step

30.05.14 18:31
35 min. 300 kcal

Tone

30.05.14 18:26
60 min. 840 kcal

Styrke overkropp - med Monica

30.05.14 18:11
32 min. 250 kcal

Skogstur

30.05.14 18:05
45 min. 225 kcal

Sykkel 45 - 4 drag

30.05.14 17:56
50 min. 470 kcal

Mage-rumpe-lår

30.05.14 17:52
22 min. 190 kcal

sykkel til og fra jobb via skallevoldkrysset

30.05.14 17:30
65 min. 910 kcal

Gåing

30.05.14 16:50
45 min. 225 kcal

2. stram rompe

30.05.14 16:03
10 min. 90 kcal

Vårmage

30.05.14 15:47
15 min. 120 kcal

Spenst 30

30.05.14 15:29
30 min. 300 kcal

Ashtanga

30.05.14 15:28
60 min. 240 kcal

Aerobic 35 med litt styrke

30.05.14 14:44
36 min. 240 kcal

Sandved parken

30.05.14 14:31
60 min. 300 kcal

Pulsstep 30,3 drag

30.05.14 14:01
30 min. 260 kcal

Mage 20

30.05.14 13:55
20 min. 170 kcal

Vinyasa yoga

30.05.14 13:26
24 min. 150 kcal

l

30.05.14 12:35
40 min. 120 kcal

berit

30.05.14 12:10
135 min. 675 kcal

Styrke på kasse

30.05.14 11:50
40 min. 350 kcal

Runde ned

30.05.14 11:40
45 min. 225 kcal

Kontor tøy 2 - Office stretch 2

30.05.14 11:21
20 min. 120 kcal

Kontor tøy 2 - Office stretch 2

30.05.14 11:20
20 min. 120 kcal

l

30.05.14 11:04
34 min. 228 kcal

Mage 20

30.05.14 11:02
20 min. 170 kcal

Renate Hjelvik

30.05.14 11:00
54 min. 270 kcal

Yoga- dynamisk styrke

30.05.14 10:48
37 min. 290 kcal

Wenche I. Hauger

30.05.14 10:30
120 min. 600 kcal

3.stram rompe

30.05.14 10:23
13 min. 100 kcal

statisk styrke m/vipp

30.05.14 10:02
20 min. 190 kcal

Vårmage

30.05.14 09:51
15 min. 120 kcal

kondisjon 12*40

30.05.14 09:34
20 min. 190 kcal

Roing

30.05.14 09:00
15 min. 150 kcal

Quick Care

30.05.14 08:00
60 min. 600 kcal

Morgen Vinyasha yoga

30.05.14 07:41
30 min. 180 kcal

Tøff kondistime

30.05.14 06:40
22 min. 250 kcal

Evy Birgitte Fossen

30.05.14 05:55
20 min. 280 kcal

Full pakke 20

30.05.14 00:41
20 min. 150 kcal

joggerunde i austråttlund

29.05.14 23:54
35 min. 455 kcal

joggerunde i austråttlund

29.05.14 23:52
30 min. 390 kcal

Trimtur

29.05.14 23:45
30 min. 150 kcal

Full pakke 20

29.05.14 22:19
20 min. 150 kcal

Styrke med hantler/vekter

29.05.14 22:18
20 min. 175 kcal

Aerobic/ Step

29.05.14 22:17
35 min. 300 kcal

2. Tabata - serie

29.05.14 22:09
32 min. 300 kcal

Full pakke 20

29.05.14 22:07
20 min. 150 kcal

Mage 20

29.05.14 21:54
20 min. 170 kcal

jogg

29.05.14 21:50
20 min. 260 kcal

Pilates på matte med Monica.

29.05.14 21:48
50 min. 300 kcal

Foamroller 15

29.05.14 21:37
15 min. 80 kcal

Mage-rumpe-lår

29.05.14 21:34
22 min. 190 kcal

2. KJERNEMUSKLATUR MED MAYA

29.05.14 21:30
30 min. 250 kcal

Rocking

29.05.14 21:30
20 min. 120 kcal

Rumpe

29.05.14 21:29
15 min. 150 kcal

Tung pulsspinn 45

29.05.14 21:21
45 min. 600 kcal

4. Sixpack

29.05.14 21:20
15 min. 150 kcal

2. rumpe og lår

29.05.14 21:16
25 min. 220 kcal

Yoga på kontoret

29.05.14 21:15
11 min. 25 kcal

Sykling

29.05.14 21:09
55 min. 770 kcal

Pilates - fokus på nakke og skuldre

29.05.14 21:03
30 min. 240 kcal

Balder

29.05.14 20:55
45 min. 225 kcal

sykling

29.05.14 20:43
95 min. 1330 kcal

5. sixpack

29.05.14 20:38
15 min. 140 kcal

tur

29.05.14 20:29
60 min. 300 kcal

Gåing

29.05.14 20:20
30 min. 150 kcal

Ren plankekjøring

29.05.14 20:12
15 min. 150 kcal

Ren plankekjøring

29.05.14 20:06
15 min. 150 kcal

kondis med 5 sanger

29.05.14 19:59
30 min. 280 kcal

1. kettlebells

29.05.14 19:58
35 min. 290 kcal

1. BODY WORKOUT

29.05.14 19:57
25 min. 260 kcal

Tur Tinka - bertes

29.05.14 19:55
30 min. 150 kcal

Pulsstep 4*4

29.05.14 19:52
40 min. 400 kcal

Vårdans

29.05.14 19:50
13 min. 100 kcal

ga

29.05.14 19:50
50 min. 250 kcal

Styrke for hele kroppen- 55 min

29.05.14 19:44
55 min. 450 kcal

Styrke for kjernemuskulatur og skulderledd

29.05.14 19:37
11 min. 40 kcal

Tone

29.05.14 19:36
100 min. 600 kcal

Aerobic/ Step

29.05.14 19:35
35 min. 300 kcal

Styrke overkropp med tunge vekter og kettlebell øvelser

29.05.14 19:33
50 min. 450 kcal

Ren plankekjøring

29.05.14 19:30
15 min. 150 kcal

Nakke og skulderavlastning yoga

29.05.14 19:16
23 min. 90 kcal

Tøff styrketime for beina

29.05.14 19:15
16 min. 160 kcal

Rigmor

29.05.14 18:57
50 min. 250 kcal

Styrke armer med vekter

29.05.14 18:49
17 min. 120 kcal

4. Sixpack

29.05.14 18:46
15 min. 150 kcal

berit

29.05.14 18:30
90 min. 450 kcal

Rumpe

29.05.14 18:29
15 min. 150 kcal

Joggetur

29.05.14 18:15
45 min. 585 kcal

1. Stram rumpe

29.05.14 17:30
20 min. 160 kcal

Styrke overkropp - med Wenche

29.05.14 17:17
29 min. 190 kcal

kondisjon 12*40

29.05.14 17:17
20 min. 190 kcal

Afrikanskinspirert dans med Patricia

29.05.14 17:09
40 min. 350 kcal

sidsel haugen

29.05.14 16:55
120 min. 600 kcal

sidsel haugen

29.05.14 16:55
35 min. 455 kcal

Husarbeid

29.05.14 16:50
60 min. 180 kcal

Pulsstep 45

29.05.14 16:42
45 min. 400 kcal

Qigong 2

29.05.14 16:13
40 min. 140 kcal

maling ute

29.05.14 15:44
120 min. 360 kcal

2. Rumpe og lår

29.05.14 15:43
25 min. 220 kcal

Pilates matte- hele kroppen

29.05.14 15:38
55 min. 490 kcal

Dancefitness level 6

29.05.14 15:38
52 min. 200 kcal

hage

29.05.14 15:35
130 min. 1040 kcal

husvask

29.05.14 15:35
60 min. 180 kcal

gåtur

29.05.14 15:30
50 min. 250 kcal

Pilates - fokus på nakke og skuldre

29.05.14 14:50
30 min. 240 kcal

Rockestep

29.05.14 14:43
30 min. 260 kcal

Vinyasa yoga

29.05.14 14:42
24 min. 150 kcal

Sissel Iversen

29.05.14 14:10
70 min. 350 kcal

husarbeid + klippet grasset

29.05.14 14:10
120 min. 360 kcal

Leg recovery - tøying

29.05.14 13:49
40 min. 80 kcal

Kom i gang 3!

29.05.14 13:45
20 min. 170 kcal

Styrkeprogram Nivå 3 - med Marte

29.05.14 13:44
45 min. 390 kcal

Bekkenbunnstrening

29.05.14 13:42
17 min. 140 kcal

Styrke m/vekter, hele kroppen

29.05.14 13:34
25 min. 240 kcal

Vasslivatnet-Bakksætra-Hoston m/offroad 19 km

29.05.14 13:30
124 min. 1736 kcal

Pilates - fokus på nakke og skuldre

29.05.14 13:25
30 min. 240 kcal

3. PULSSTEP/PULSAEROBIC

29.05.14 13:22
50 min. 450 kcal

3. PULSSTEP/PULSAEROBIC

29.05.14 13:01
50 min. 450 kcal

camilla og morten

29.05.14 12:50
60 min. 300 kcal

Sykkel 30

29.05.14 12:49
30 min. 260 kcal

h

29.05.14 12:44
45 min. 359 kcal

Oppvarming på sykkel

29.05.14 12:39
15 min. 150 kcal

heidi

29.05.14 12:30
120 min. 720 kcal

Kontor aerobic

29.05.14 12:07
15 min. 30 kcal

5. sixpack

29.05.14 11:46
15 min. 140 kcal

BODYPUMP UTEN UTSTYR!!!:)

29.05.14 11:34
35 min. 290 kcal

Kjapp gå tur

29.05.14 11:34
20 min. 100 kcal

Renate Hjelvik

29.05.14 11:25
66 min. 330 kcal

2. Zumba med Praticia

29.05.14 11:23
36 min. 350 kcal

10 MINUTTER I FART! :)

29.05.14 11:19
10 min. 90 kcal

Kontor aerobic

29.05.14 11:15
15 min. 30 kcal

4. Sixpack m/ rumpe

29.05.14 11:07
20 min. 190 kcal

Mage og rygg 30

29.05.14 11:05
30 min. 250 kcal

3.time med sixpack

29.05.14 11:01
15 min. 150 kcal

1. BODY WORKOUT

29.05.14 10:55
25 min. 260 kcal

styrke

29.05.14 10:49
10 min. 100 kcal

Runden

29.05.14 10:46
45 min. 585 kcal

Morgen Vinyasha yoga

29.05.14 10:41
30 min. 180 kcal

Styrke 15,30,45

29.05.14 10:41
50 min. 450 kcal

Afrikansk-inspirert dans 2

29.05.14 10:38
35 min. 290 kcal

Styrke på kasse

29.05.14 09:58
40 min. 350 kcal

Kveldsyoga

29.05.14 09:58
25 min. 90 kcal

6. sixpack

29.05.14 09:47
12 min. 90 kcal

Styrkeprogram Nivå 1 med Marte

29.05.14 09:30
28 min. 180 kcal

Styrke armer med vekter

29.05.14 09:28
17 min. 120 kcal

4. Sixpack

29.05.14 09:23
15 min. 150 kcal

Medium avansert pulsstep 35

29.05.14 09:18
35 min. 300 kcal

Afrikanskinspirert dans

29.05.14 09:08
35 min. 280 kcal

Tøff kondistime

29.05.14 09:04
22 min. 250 kcal

Kom i gang 3

29.05.14 09:02
20 min. 170 kcal

sykkeltur 71.5 km

29.05.14 08:55
220 min. 3080 kcal

4.time for 2

29.05.14 08:51
30 min. 290 kcal

Morgen Vinyasha yoga

29.05.14 08:36
30 min. 180 kcal

Pulsstep 35

29.05.14 08:25
35 min. 350 kcal

Vårmage

29.05.14 08:00
15 min. 120 kcal

Jogging rundtur

29.05.14 08:00
50 min. 650 kcal

berit

29.05.14 06:40
110 min. 1540 kcal

Gå tur

29.05.14 00:40
120 min. 600 kcal

sykkel

29.05.14 00:40
75 min. 1050 kcal

ZUMBA MED MAYA! :)

28.05.14 23:47
40 min. 320 kcal

Morgenyoga med Marianne

28.05.14 22:51
20 min. 60 kcal

10 MINUTTER STYRKE PÅ KONTORET(2)

28.05.14 22:49
10 min. 90 kcal

Pust og avspenningsyoga

28.05.14 22:47
20 min. 50 kcal

Zumba - med Heidi

28.05.14 22:28
40 min. 300 kcal

Styrke 25

28.05.14 22:20
25 min. 150 kcal

Mage-rumpe-lår

28.05.14 22:12
22 min. 190 kcal

Maling ute

28.05.14 22:00
180 min. 540 kcal

Step/aerobic

28.05.14 21:53
30 min. 300 kcal

Enkel pulsstep

28.05.14 21:52
30 min. 300 kcal

styrke

28.05.14 21:50
50 min. 500 kcal

3.time med sixpack

28.05.14 21:46
15 min. 150 kcal

Restitusjonsøkt på sykkel

28.05.14 21:41
60 min. 500 kcal

Rocking

28.05.14 21:30
20 min. 120 kcal

Styrke 25

28.05.14 21:19
25 min. 150 kcal

Mage

28.05.14 21:16
16 min. 90 kcal

Kondisintervall 2

28.05.14 21:15
30 min. 250 kcal

Pilates - fokus på nakke og skuldre

28.05.14 21:12
30 min. 240 kcal

Sykkel intervall

28.05.14 21:10
40 min. 370 kcal

Høyintervalltrening med step

28.05.14 20:57
20 min. 200 kcal

Balder

28.05.14 20:55
30 min. 150 kcal

Styrke slide - med Maria

28.05.14 20:53
6 min. 40 kcal

Kondisintervall 1

28.05.14 20:52
30 min. 280 kcal

Vårmage

28.05.14 20:45
15 min. 120 kcal

Gåing

28.05.14 20:20
46 min. 230 kcal

Kondisintervall 2

28.05.14 20:09
30 min. 250 kcal

Bekkenbunnstrening

28.05.14 19:59
17 min. 140 kcal

Pulsstep 4*4

28.05.14 19:58
40 min. 400 kcal

ga

28.05.14 19:50
40 min. 200 kcal

kondis med 5 sanger

28.05.14 19:45
30 min. 280 kcal

Styrketråkk

28.05.14 19:41
25 min. 200 kcal

l

28.05.14 19:31
51 min. 169 kcal

Vinyasa yoga

28.05.14 19:18
24 min. 150 kcal

Aerobic og styrke - med vekter

28.05.14 19:12
32 min. 300 kcal

gått

28.05.14 19:10
30 min. 150 kcal

Styrkeyoga

28.05.14 19:03
25 min. 200 kcal

Tur i Melsheia

28.05.14 18:55
60 min. 300 kcal

Rigmor

28.05.14 18:55
50 min. 250 kcal

Sandved parken

28.05.14 18:54
90 min. 450 kcal

Styrke for hele kroppen!

28.05.14 18:53
45 min. 430 kcal

Slynge- styrke på matte

28.05.14 18:33
25 min. 250 kcal

Tempotråkk 25

28.05.14 18:12
25 min. 200 kcal

b

28.05.14 18:11
50 min. 152 kcal

løpt

28.05.14 18:10
30 min. 390 kcal

Pulsstep 30, 3 drag

28.05.14 17:58
30 min. 260 kcal

Sykling

28.05.14 17:50
30 min. 420 kcal

Step 35 - med Marte

28.05.14 17:44
35 min. 300 kcal

Styrke overkropp - med Monica

28.05.14 17:29
32 min. 250 kcal

2. PULSSTEP(pulsaerobic) 45

28.05.14 16:51
45 min. 420 kcal

Gåing

28.05.14 16:50
45 min. 225 kcal

Tone

28.05.14 16:05
35 min. 175 kcal

sykkel t/r jobb via Eik Slagendalen og Kiwi

28.05.14 15:56
80 min. 1120 kcal

Styrkeyoga

28.05.14 15:51
25 min. 200 kcal

Aerobic m/ innebakt styrke

28.05.14 14:26
35 min. 290 kcal

Roing

28.05.14 13:30
15 min. 150 kcal

Spinn 45 - 15

28.05.14 13:20
45 min. 400 kcal

ZUMBA med Patricia

28.05.14 12:56
45 min. 390 kcal

Styrke m/vekter, hele kroppen

28.05.14 12:44
25 min. 240 kcal

Kondisintervall 1

28.05.14 12:31
30 min. 280 kcal

Quick Care

28.05.14 12:30
60 min. 600 kcal

Berit

28.05.14 12:10
40 min. 560 kcal

Hagearbeid

28.05.14 12:08
20 min. 60 kcal

Gåttur

28.05.14 12:05
20 min. 100 kcal

Yoga- dynamisk styrke

28.05.14 12:04
37 min. 290 kcal

Styrkeyoga

28.05.14 11:48
25 min. 200 kcal

Gåt tur

28.05.14 11:35
45 min. 225 kcal

Renate Hjelvik

28.05.14 11:25
54 min. 270 kcal

3. PULSSTEP/PULSAEROBIC

28.05.14 11:24
50 min. 450 kcal

10 MINUTTER STYRKE PÅ KONTORET(2)

28.05.14 11:18
10 min. 90 kcal

Dancefitness 3

28.05.14 11:16
43 min. 200 kcal

10 MINUTTER STYRKE PÅ KONTORET(2)

28.05.14 11:13
10 min. 90 kcal

Styrke for hele kroppen- 55 min

28.05.14 11:11
55 min. 450 kcal

Gå tur

28.05.14 11:10
60 min. 300 kcal

Mage og rygg 30

28.05.14 10:57
30 min. 250 kcal

Gerilja 1 - med Marte

28.05.14 10:50
24 min. 260 kcal

jogg

28.05.14 10:50
33 min. 429 kcal

pulsstep/pulsaerobic

28.05.14 10:49
30 min. 280 kcal

Kjernemusklatur med Maja

28.05.14 10:48
30 min. 250 kcal

Solveig Graff

28.05.14 10:45
45 min. 225 kcal

Styrke for hele kroppen- 55 min

28.05.14 10:31
55 min. 450 kcal

Sykkeltur

28.05.14 10:30
60 min. 310 kcal

Gerilja 2

28.05.14 10:23
24 min. 200 kcal

Tøff kondistime

28.05.14 10:19
22 min. 250 kcal

Sykling skre-tuastad-him

28.05.14 10:10
113 min. 1582 kcal

Gerilja 1 - med Marte

28.05.14 10:08
24 min. 260 kcal

heidi

28.05.14 10:00
150 min. 900 kcal

Rask gange

28.05.14 09:58
48 min. 404 kcal

Kom i gang - rumpe og mage 2

28.05.14 09:53
21 min. 180 kcal

Styrkeyoga

28.05.14 09:46
25 min. 200 kcal

tur me Anka

28.05.14 09:25
60 min. 800 kcal

Mage 20

28.05.14 09:21
20 min. 170 kcal

Vårdans

28.05.14 09:09
13 min. 100 kcal

Masse kondis og litt styrke

28.05.14 09:04
35 min. 350 kcal

Pilates fokus nakke og rygg

28.05.14 09:01
55 min. 450 kcal

Styrkeyoga

28.05.14 08:59
25 min. 200 kcal

Tone

28.05.14 08:54
45 min. 225 kcal

styrke på bein

28.05.14 08:15
20 min. 190 kcal

Styrkeyoga

28.05.14 08:09
25 min. 200 kcal

Sykle til jobb

28.05.14 08:06
60 min. 500 kcal

Morgen Vinyasha yoga

28.05.14 07:37
30 min. 180 kcal

Styrkeyoga

28.05.14 07:33
25 min. 200 kcal

Rumpe

28.05.14 07:26
15 min. 150 kcal

Styrkeyoga

28.05.14 07:06
25 min. 200 kcal

m

28.05.14 06:51
30 min. 150 kcal

Styrke 15,30,45

28.05.14 06:49
50 min. 450 kcal

Kondisintervall 1

28.05.14 06:31
30 min. 280 kcal

Avspenning/meditasjon

28.05.14 00:09
35 min. 10 kcal

Mage-rumpe-lår

27.05.14 23:43
22 min. 190 kcal

Styrke m/vekter, hele kroppen

27.05.14 23:37
25 min. 240 kcal

Pust og avspenningsyoga

27.05.14 23:36
20 min. 50 kcal

Tone

27.05.14 23:23
50 min. 700 kcal

Kjernemuskulatur med fitnessball

27.05.14 23:07
13 min. 100 kcal

Avspenning/meditasjon

27.05.14 23:07
35 min. 10 kcal

Kveldsyoga

27.05.14 22:52
25 min. 90 kcal

Styrke med hantler/vekter

27.05.14 22:25
20 min. 175 kcal

Styrke for hele kroppen- 55 min

27.05.14 22:24
55 min. 450 kcal

Kveldsyoga

27.05.14 22:21
25 min. 90 kcal

2. Rumpe og lår

27.05.14 22:12
25 min. 220 kcal

SYKKEL 20-Marte

27.05.14 21:57
20 min. 190 kcal

PULSSYKKEL 45 m/ Marte

27.05.14 21:55
45 min. 430 kcal

Styrke med strikk 2

27.05.14 21:51
12 min. 110 kcal

Gå tur

27.05.14 21:50
120 min. 600 kcal

HOPP!!!

27.05.14 21:46
30 min. 300 kcal

Enkel pulsstep

27.05.14 21:43
30 min. 300 kcal

Dancefitness 1

27.05.14 21:42
30 min. 220 kcal

Styrke overkropp - med Monica

27.05.14 21:40
32 min. 250 kcal

Kveldstur

27.05.14 21:40
20 min. 100 kcal

Mage-rumpe-lår

27.05.14 21:37
22 min. 190 kcal

Kondisintervall 1

27.05.14 21:36
30 min. 280 kcal

Aerobic 35 med litt styrke

27.05.14 21:28
36 min. 240 kcal

Kom igang-mage og rumpe

27.05.14 21:27
20 min. 170 kcal

herfrå

27.05.14 21:25
39 min. 507 kcal

1. kettlebells

27.05.14 21:23
35 min. 290 kcal

Aerobic og styrke - med vekter

27.05.14 21:13
32 min. 300 kcal

Kjernemuskulatur med fitnessball

27.05.14 21:11
13 min. 100 kcal

Tabata 1 - serie

27.05.14 21:04
31 min. 260 kcal

Styrke overkropp - med Monica

27.05.14 21:04
32 min. 250 kcal

5. sixpack

27.05.14 21:02
15 min. 140 kcal

Pilates - fokus på nakke og skuldre

27.05.14 21:01
30 min. 240 kcal

6. Sixpack

27.05.14 20:57
12 min. 90 kcal

Mage og rygg 30

27.05.14 20:53
30 min. 250 kcal

Aerobic og mage med May Britt

27.05.14 20:52
25 min. 210 kcal

Rockestep

27.05.14 20:51
30 min. 260 kcal

ellipsemaskin

27.05.14 20:48
30 min. 200 kcal

sykkel til og fra jobb

27.05.14 20:48
45 min. 630 kcal

Nakke og skulderavlastning yoga

27.05.14 20:42
23 min. 90 kcal

Aerobicgøy

27.05.14 20:39
20 min. 150 kcal

Fitnessball- Marte

27.05.14 20:33
20 min. 170 kcal

Styrke på kasse

27.05.14 20:31
40 min. 350 kcal

Pilates - fokus på nakke og skuldre

27.05.14 20:31
30 min. 240 kcal

Gåing

27.05.14 20:20
87 min. 435 kcal

Pilates - fokus på nakke og skuldre

27.05.14 20:11
30 min. 240 kcal

Vårmage

27.05.14 19:56
15 min. 120 kcal

Vinyasa yoga

27.05.14 19:50
24 min. 150 kcal

ga

27.05.14 19:50
60 min. 300 kcal

Step 35 - med Marte

27.05.14 19:41
35 min. 300 kcal

5.SIXPACK!!!

27.05.14 19:38
15 min. 140 kcal

Masse kondis og litt styrke

27.05.14 19:38
35 min. 350 kcal

Pilates - fokus på nakke og skuldre

27.05.14 19:32
30 min. 240 kcal

Jogging Myran 4,5 km inkl 10*1 min intervall flatt

27.05.14 19:30
54 min. 702 kcal

3. pulsstep/pulsaerobic

27.05.14 19:28
50 min. 450 kcal

2. rumpe og lår

27.05.14 19:23
25 min. 220 kcal

Rask gåtur

27.05.14 19:21
75 min. 375 kcal

Styrke underkropp med vektstang (tung styrke)

27.05.14 19:21
23 min. 230 kcal

Aerobic og styrke - med vekter

27.05.14 19:15
32 min. 300 kcal

Balder

27.05.14 19:15
50 min. 250 kcal

Vårmage

27.05.14 19:07
15 min. 120 kcal

sigrunn beiermann

27.05.14 19:05
20 min. 100 kcal

Rigmor

27.05.14 18:55
50 min. 250 kcal

Styrke for hele kroppen- 55 min

27.05.14 18:45
55 min. 450 kcal

Gå tur

27.05.14 18:45
26 min. 130 kcal

Sykkel 45 - 4 drag

27.05.14 18:41
50 min. 470 kcal

3. PULSSTEP/PULSAEROBIC

27.05.14 18:22
50 min. 450 kcal

1. Aerobic på kontoret

27.05.14 18:17
15 min. 130 kcal

Mage og rygg 30

27.05.14 18:02
30 min. 250 kcal

Oppvarming på sykkel

27.05.14 17:48
15 min. 150 kcal

Renate Hjelvik

27.05.14 17:25
56 min. 280 kcal

Step 25

27.05.14 17:13
25 min. 220 kcal

Høyintensitetstrening med flaske

27.05.14 16:56
23 min. 300 kcal

Gåing

27.05.14 16:50
45 min. 225 kcal

Morgen yoga

27.05.14 16:06
16 min. 73 kcal

Vårmage

27.05.14 15:51
15 min. 120 kcal

BODYPUMP UTEN UTSTYR!!!:)

27.05.14 15:29
35 min. 290 kcal

Hente i bhg

27.05.14 14:20
75 min. 375 kcal

Morogbarn fra like etter fødselen

27.05.14 14:13
20 min. 200 kcal

Afrikanskinspirert dans med Patricia

27.05.14 14:12
40 min. 350 kcal

Danse aerobic

27.05.14 13:53
40 min. 280 kcal

sykkel

27.05.14 13:20
15 min. 210 kcal

Berit

27.05.14 13:10
120 min. 1680 kcal

ZUMBA MED MAYA! :)

27.05.14 13:09
40 min. 320 kcal

3. stram rompe

27.05.14 12:52
13 min. 100 kcal

Styrkeprogram Nivå 1 med Marte

27.05.14 12:47
28 min. 180 kcal

Styrke

27.05.14 12:43
15 min. 150 kcal

Kom i gang 3

27.05.14 12:35
20 min. 170 kcal

1. TIME MED SIXPACK

27.05.14 12:19
15 min. 140 kcal

Sykkel 35 Monica

27.05.14 12:17
37 min. 400 kcal

Kampsportinspirert aerobic

27.05.14 12:07
33 min. 300 kcal

Step 60 - Marte

27.05.14 12:04
60 min. 550 kcal

Aerobic/ Step

27.05.14 12:03
35 min. 300 kcal

Tur på Stego med mamma

27.05.14 12:00
60 min. 300 kcal

Studio før behandling

27.05.14 11:50
60 min. 600 kcal

jogging

27.05.14 11:45
35 min. 455 kcal

Aerobic/Step

27.05.14 11:44
35 min. 300 kcal

Kondisintervall 1

27.05.14 11:23
30 min. 280 kcal

Kom i gang - rumpe og mage 2

27.05.14 11:17
21 min. 180 kcal

Vårmage

27.05.14 11:17
15 min. 120 kcal

Kontor - styrke og strekk

27.05.14 11:13
12 min. 80 kcal

Tur

27.05.14 11:08
40 min. 200 kcal

Bosuball- 30 min

27.05.14 11:01
30 min. 270 kcal

Gerilja 1 - med Marte

27.05.14 10:51
24 min. 260 kcal

Kom i gang 3!

27.05.14 10:50
20 min. 170 kcal

Tog jobb

27.05.14 10:50
30 min. 150 kcal

2. Zumba med Praticia

27.05.14 10:48
36 min. 350 kcal

Styrke m/vekter, hele kroppen

27.05.14 10:47
25 min. 240 kcal

Rocking

27.05.14 10:30
20 min. 120 kcal

Rumpe

27.05.14 10:18
15 min. 150 kcal

Mage og rygg 30

27.05.14 10:18
30 min. 250 kcal

Mage-rumpe-lår

27.05.14 10:17
22 min. 190 kcal

Styrke for hele kroppen- 55 min

27.05.14 10:06
55 min. 450 kcal

Aerobic med hopp

27.05.14 09:50
35 min. 300 kcal

tur

27.05.14 09:28
40 min. 200 kcal

Full pakke 20

27.05.14 09:22
20 min. 150 kcal

Granittvegen medium

27.05.14 09:01
24 min. 120 kcal

Granittvegen medium

27.05.14 09:01
24 min. 120 kcal

Styrke for kjernemuskulatur og skulderledd

27.05.14 07:49
11 min. 40 kcal

Rumpe

27.05.14 07:38
15 min. 150 kcal

bodystep

27.05.14 07:25
55 min. 605 kcal

Morgenyoga med Marianne

27.05.14 07:11
20 min. 60 kcal

Mage-rumpe-lår

27.05.14 06:59
22 min. 190 kcal

2. stram rompe

27.05.14 06:58
10 min. 90 kcal

Morgen yoga

27.05.14 06:58
16 min. 75 kcal

Mage 20

27.05.14 06:51
20 min. 170 kcal

2.kondis 12*40

27.05.14 06:28
22 min. 190 kcal

Stående styrke og balanse på kontoret

27.05.14 06:15
15 min. 100 kcal

Berit

27.05.14 06:10
30 min. 150 kcal

styrke

27.05.14 02:20
30 min. 300 kcal

tredemølle

27.05.14 02:20
45 min. 585 kcal

Kort pulsstep m/styrke

27.05.14 00:17
20 min. 200 kcal

Styrke

26.05.14 23:51
30 min. 300 kcal

Tredemølle

26.05.14 23:51
45 min. 585 kcal

Pust og avspenningsyoga

26.05.14 23:36
20 min. 50 kcal

Sykling

26.05.14 23:29
45 min. 630 kcal

Vårmage

26.05.14 23:18
15 min. 120 kcal

Afrikanskinspirert dans med Patricia

26.05.14 23:17
40 min. 350 kcal

Sandved parken

26.05.14 22:59
60 min. 300 kcal

Pyramidestyrke

26.05.14 22:55
30 min. 280 kcal

Mage og rygg 30

26.05.14 22:42
30 min. 250 kcal

Sykkel 45 - 4 drag

26.05.14 22:36
50 min. 470 kcal

Rumpe

26.05.14 22:32
15 min. 150 kcal

Nakke og skulderavlastning yoga

26.05.14 22:31
20 min. 90 kcal

Fitnessball- Marte

26.05.14 22:30
20 min. 170 kcal

Nakke og skulderavlastning yoga

26.05.14 22:29
20 min. 90 kcal

Sykkel 45 - 4 drag

26.05.14 22:26
50 min. 470 kcal

Åsa Rønning

26.05.14 22:16
40 min. 520 kcal

Svømming

26.05.14 22:15
60 min. 420 kcal

1. TIME MED SIXPACK

26.05.14 22:01
15 min. 140 kcal

Leg recovery - tøying

26.05.14 22:00
40 min. 80 kcal

4. Sixpack

26.05.14 21:57
15 min. 150 kcal

3. Zumba med Patricia

26.05.14 21:56
48 min. 400 kcal

Gerilja 1 - med Marte

26.05.14 21:55
24 min. 260 kcal

Styrke mot ryggplager

26.05.14 21:55
28 min. 120 kcal

Styrke overkropp - med Wenche

26.05.14 21:54
29 min. 190 kcal

2. Rumpe og lår

26.05.14 21:53
25 min. 220 kcal

Nakke og skulderavlastning yoga

26.05.14 21:48
23 min. 90 kcal

sidsel haugen

26.05.14 21:45
80 min. 400 kcal

Sykkel 30

26.05.14 21:42
30 min. 260 kcal

Step medium avansert

26.05.14 21:41
50 min. 400 kcal

Vårdans

26.05.14 21:40
13 min. 100 kcal

Styrke-sliding

26.05.14 21:35
15 min. 150 kcal

Elise Denstadli

26.05.14 21:33
12 min. 120 kcal

step

26.05.14 21:33
60 min. 660 kcal

Vårdans

26.05.14 21:30
13 min. 100 kcal

1. BODY WORKOUT

26.05.14 21:26
25 min. 260 kcal

Step 35 - med Marte

26.05.14 21:24
35 min. 300 kcal

Kondisintervall 1

26.05.14 21:21
30 min. 280 kcal

styrke armer

26.05.14 21:19
12 min. 120 kcal

tredemølle

26.05.14 21:18
26 min. 338 kcal

Aerobicgøy

26.05.14 21:16
20 min. 150 kcal

Enkel pulsstep

26.05.14 21:16
30 min. 300 kcal

Marte thomassen

26.05.14 21:13
12 min. 120 kcal

Marte thomassen

26.05.14 21:13
22 min. 220 kcal

Marte thomassen

26.05.14 21:12
22 min. 198 kcal

5. sixpack

26.05.14 21:11
15 min. 140 kcal

j

26.05.14 21:06
85 min. 725 kcal

Yoga

26.05.14 21:05
90 min. 0 kcal

Tabata - hopp

26.05.14 21:03
33 min. 300 kcal

Spinn intervall 3

26.05.14 21:00
52 min. 480 kcal

Slynge- styrke på matte

26.05.14 20:57
25 min. 250 kcal

Sykkel 30 med Wenche

26.05.14 20:55
30 min. 250 kcal

Styrkeyoga

26.05.14 20:54
25 min. 200 kcal

Ren plankekjøring

26.05.14 20:53
15 min. 150 kcal

Mage 20

26.05.14 20:49
20 min. 170 kcal

Utholdenhet og styrke

26.05.14 20:42
40 min. 400 kcal

Morgen langkjøring

26.05.14 20:39
90 min. 1260 kcal

Vårmage

26.05.14 20:37
15 min. 120 kcal

Sykkel 35 Monica

26.05.14 20:37
37 min. 400 kcal

Kom i gang - rumpe og mage 2

26.05.14 20:33
21 min. 180 kcal

Pilates-fokus mage og arm

26.05.14 20:33
40 min. 350 kcal

trilletur

26.05.14 20:30
100 min. 500 kcal

2. KJERNEMUSKLATUR MED MAYA

26.05.14 20:29
30 min. 250 kcal

Pulsstep 4*4

26.05.14 20:26
40 min. 400 kcal

Step og hopp 30

26.05.14 20:24
30 min. 280 kcal

styrke lår og mage

26.05.14 20:20
10 min. 100 kcal

Gåing

26.05.14 20:20
42 min. 210 kcal

Kom i gang 3!

26.05.14 20:12
20 min. 170 kcal

Stående styrke og balanse

26.05.14 20:12
30 min. 270 kcal

Styrke m/vekter, hele kroppen

26.05.14 20:07
25 min. 240 kcal

Kondisintervall 1

26.05.14 20:03
30 min. 280 kcal

1. TIME MED SIXPACK

26.05.14 19:56
15 min. 140 kcal

Kondisintervall 1

26.05.14 19:49
30 min. 280 kcal

Styrke med strikk 2

26.05.14 19:45
12 min. 110 kcal

ga

26.05.14 19:45
50 min. 250 kcal

Rocking

26.05.14 19:45
20 min. 120 kcal

Rigmor

26.05.14 19:42
20 min. 280 kcal

Sjursheim

26.05.14 19:36
110 min. 1540 kcal

6. Sixpack

26.05.14 19:33
12 min. 90 kcal

Sykling

26.05.14 19:30
60 min. 840 kcal

Annerledes styrke 2

26.05.14 19:29
38 min. 350 kcal

Styrke m/vekter, hele kroppen

26.05.14 19:26
25 min. 240 kcal

løpt

26.05.14 19:20
35 min. 455 kcal

pulsaerobic

26.05.14 19:16
45 min. 410 kcal

Stående styrke og balanse

26.05.14 19:00
30 min. 270 kcal

Aerobic

26.05.14 19:00
60 min. 540 kcal

Kondisintervall 1

26.05.14 18:56
30 min. 280 kcal

Pulsstep 30, 3 drag

26.05.14 18:55
30 min. 260 kcal

Pulsstep 45 med Britt

26.05.14 18:50
45 min. 350 kcal

Rumpe

26.05.14 18:50
15 min. 150 kcal

Afrikansk-inspirert dans 2

26.05.14 18:48
35 min. 290 kcal

Løpetur med Maija

26.05.14 18:45
80 min. 1040 kcal

3. PULSSTEP/PULSAEROBIC

26.05.14 18:44
50 min. 450 kcal

6. Sixpack

26.05.14 18:41
12 min. 90 kcal

Styrke for hele kroppen!

26.05.14 18:37
45 min. 430 kcal

Rumpe

26.05.14 18:34
15 min. 150 kcal

BODYPUMP UTEN UTSTYR!!! :)

26.05.14 18:21
35 min. 290 kcal

Aerobic og styrke - med vekter

26.05.14 18:21
32 min. 300 kcal

gått

26.05.14 18:20
20 min. 100 kcal

Rockestep

26.05.14 18:04
30 min. 260 kcal

Generell styrke

26.05.14 18:02
20 min. 160 kcal

Tempotråkk 25

26.05.14 17:51
25 min. 200 kcal

Sykkel 25

26.05.14 17:48
25 min. 150 kcal

Pulsstep 4*4

26.05.14 17:45
40 min. 400 kcal

jobb

26.05.14 17:44
10 min. 50 kcal

Gåing

26.05.14 17:40
45 min. 225 kcal

Mage 20

26.05.14 17:16
20 min. 170 kcal

Anita Rygg Dahle

26.05.14 17:10
45 min. 503 kcal

Dugnad

26.05.14 17:10
120 min. 600 kcal

rigmor

26.05.14 17:02
50 min. 250 kcal

Pulsstep 45

26.05.14 16:59
45 min. 400 kcal

2. PULSSTEP(pulsaerobic) 45

26.05.14 16:54
45 min. 420 kcal

sykkel til og fra jobb

26.05.14 16:50
45 min. 630 kcal

6. sixpack

26.05.14 16:32
12 min. 90 kcal

Gå tur

26.05.14 16:17
30 min. 150 kcal

Styrke armer med vekter

26.05.14 16:16
17 min. 120 kcal

Gravidyoga

26.05.14 15:56
20 min. 100 kcal

Mage

26.05.14 15:53
16 min. 90 kcal

Høyintensitetstrening med flaske

26.05.14 15:43
23 min. 300 kcal

Renate Hjelvik

26.05.14 15:00
53 min. 265 kcal

Hente i bhg

26.05.14 14:40
60 min. 300 kcal

Sykling oasen-amanda-him

26.05.14 14:25
70 min. 980 kcal

Pilates på matte med Monica.

26.05.14 14:15
50 min. 300 kcal

Styrke armer med vekter

26.05.14 14:04
17 min. 120 kcal

HOPP!!!

26.05.14 13:47
30 min. 300 kcal

kjærringvannet

26.05.14 13:45
120 min. 720 kcal

Styrke for hele kroppen- 55 min

26.05.14 13:42
55 min. 450 kcal

Tøff styrketime for beina

26.05.14 13:23
16 min. 160 kcal

1. Aerobic på kontoret

26.05.14 13:21
15 min. 130 kcal

Mage og rygg

26.05.14 13:17
20 min. 150 kcal

Berit

26.05.14 13:10
100 min. 500 kcal

Rask gange

26.05.14 13:02
44 min. 427 kcal

Litt på siden

26.05.14 12:58
20 min. 150 kcal

2. sykkel intervall

26.05.14 12:57
48 min. 450 kcal

Qigong på jobben

26.05.14 12:50
15 min. 50 kcal

Foreldre med baby

26.05.14 12:42
30 min. 250 kcal

Styrke for hele kroppen- 55 min

26.05.14 12:39
55 min. 450 kcal

Mage-rumpe-lår

26.05.14 12:38
22 min. 190 kcal

e

26.05.14 12:33
50 min. 450 kcal

2. Rockering

26.05.14 12:25
8 min. 70 kcal

Styrke for hele kroppen- 55 min

26.05.14 12:25
55 min. 450 kcal

Gåtur

26.05.14 12:10
40 min. 200 kcal

Sykkel 40 med Wenche

26.05.14 12:08
40 min. 380 kcal

aerobic m/styrke 15

26.05.14 12:06
15 min. 190 kcal

Hagearbeid

26.05.14 12:05
20 min. 60 kcal

BODYPUMP UTEN UTSTYR!!!:)

26.05.14 12:01
35 min. 290 kcal

Utholdenhet og styrke

26.05.14 11:57
40 min. 400 kcal

2. rumpe og lår

26.05.14 11:46
25 min. 220 kcal

Kickboxing og kroppsvektøvelser

26.05.14 11:46
43 min. 380 kcal

Pilates fokus nakke og rygg

26.05.14 11:16
55 min. 450 kcal

Generell styrke

26.05.14 11:16
20 min. 160 kcal

Pilates fokus nakke og rygg

26.05.14 11:02
55 min. 450 kcal

ZUMBA med Patricia

26.05.14 10:50
45 min. 390 kcal

Morgen yoga

26.05.14 10:49
16 min. 75 kcal

Morgen yoga

26.05.14 10:48
16 min. 75 kcal

Dynamisk-statisk styrketrening

26.05.14 10:45
15 min. 150 kcal

Fjelltur - aae lia

26.05.14 10:34
60 min. 300 kcal

Styrke armer med vekter

26.05.14 10:25
17 min. 120 kcal

Styrke for hele kroppen- 55 min

26.05.14 10:18
55 min. 450 kcal

Sykkel intervall 2

26.05.14 10:18
40 min. 350 kcal

Øvelser

26.05.14 10:15
15 min. 150 kcal

heidi

26.05.14 10:15
150 min. 900 kcal

Lett step/aerobic

26.05.14 10:14
30 min. 250 kcal

Kort pulsstep m/styrke

26.05.14 10:11
20 min. 200 kcal

Studio

26.05.14 09:56
30 min. 300 kcal

Step og hopp 30

26.05.14 09:49
30 min. 280 kcal

KORT, ENKEL OG HARD STEPTIME

26.05.14 09:48
15 min. 150 kcal

Stående styrke og balanse på kontoret

26.05.14 09:47
15 min. 100 kcal

Granittvegen

26.05.14 09:47
20 min. 100 kcal

Granittvegen

26.05.14 09:47
20 min. 100 kcal

Morgen yoga

26.05.14 09:41
16 min. 75 kcal

Mage-rumpe-lår

26.05.14 09:34
22 min. 190 kcal

Rockering

26.05.14 09:28
15 min. 75 kcal

statisk styrke m/vipp

26.05.14 09:26
20 min. 190 kcal

Styrke og utholdenhetstest 2

26.05.14 09:18
22 min. 200 kcal

Mage 20

26.05.14 09:11
20 min. 170 kcal

Kom i gang!

26.05.14 09:04
15 min. 100 kcal

Sykle til jobb

26.05.14 08:55
60 min. 500 kcal

Gåtur til bålplassen

26.05.14 08:50
60 min. 300 kcal

Quick Care

26.05.14 08:00
60 min. 600 kcal

Roing

26.05.14 08:00
15 min. 150 kcal

Morgen yoga

26.05.14 07:03
16 min. 73 kcal

Mage og rygg 30

26.05.14 06:43
30 min. 250 kcal

Full pakke 20

26.05.14 06:21
20 min. 150 kcal