Mine treninger

Min oversikt:   Tid Kcal
Uke
2656 min.
1992 min.
1328 min.
0 min.
Mandag
Tirsdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lørdag
Søndag
Min aktivitetsoversikt:  
Uke 4 uker Hele året
Mine favoritter
Uke 30 2014
Totalt:

249 timer 49 minutter. 115785 kcal

Sykkel intervall 3

27.07.14 23:38
46 min. 400 kcal

Fuging og vasking av gulv

27.07.14 22:55
120 min. 600 kcal

No more trouble zones

27.07.14 22:50
55 min. 550 kcal

Step/ Aerobic 65 med Marte

27.07.14 22:08
65 min. 550 kcal

Styrke for kjernemuskulatur og skulderledd

27.07.14 21:45
11 min. 40 kcal

kopparn

27.07.14 21:45
120 min. 600 kcal

løp

27.07.14 21:45
43 min. 559 kcal

Pilates fokus nakke og rygg

27.07.14 21:31
55 min. 450 kcal

ga

27.07.14 21:30
38 min. 190 kcal

sidsel haugen

27.07.14 21:18
35 min. 490 kcal

Yoga- dynamisk styrke

27.07.14 21:11
37 min. 290 kcal

Sykkel med 3 topper

27.07.14 20:47
60 min. 580 kcal

Intervallhoppetau

27.07.14 20:44
30 min. 300 kcal

Styrke med hantler/vekter

27.07.14 20:29
20 min. 175 kcal

Masse kondis og litt styrke

27.07.14 20:22
35 min. 350 kcal

Kampsportinspirert aerobic

27.07.14 20:07
33 min. 300 kcal

Kom i gang - rumpe og mage 2

27.07.14 19:50
21 min. 180 kcal

1. TIME MED SIXPACK

27.07.14 19:39
15 min. 140 kcal

Vassisjokka

27.07.14 19:31
300 min. 1800 kcal

Pulsstep 45 med Heidi

27.07.14 18:56
45 min. 350 kcal

ellipsemaskin

27.07.14 18:40
30 min. 200 kcal

fjelltur

27.07.14 18:29
360 min. 2160 kcal

Sykkel 50

27.07.14 18:03
50 min. 450 kcal

Kondisintervall 3

27.07.14 17:56
30 min. 300 kcal

Litt på siden

27.07.14 17:46
20 min. 150 kcal

Tung pulsspinn 45

27.07.14 17:22
45 min. 600 kcal

Pulsstep 35

27.07.14 17:04
35 min. 350 kcal

Mage 20

27.07.14 16:53
20 min. 170 kcal

Knebøy

27.07.14 16:37
10 min. 100 kcal

Aerobic og styrke - med vekter

27.07.14 16:33
32 min. 300 kcal

kondis med 5 sanger

27.07.14 16:32
30 min. 280 kcal

svømming med Victoria

27.07.14 16:30
30 min. 210 kcal

pulsaerobic

27.07.14 16:07
45 min. 410 kcal

Bevegelighetstrening 3 med Wenche

27.07.14 15:54
23 min. 120 kcal

Styrke overkropp 2 - med Wenche

27.07.14 15:42
19 min. 150 kcal

Corebar vital - release 9

27.07.14 15:07
60 min. 550 kcal

Kom i gang - rumpe og mage 2

27.07.14 14:44
21 min. 180 kcal

Styrkeyoga

27.07.14 14:00
25 min. 200 kcal

Mage og rumpe 2

27.07.14 14:00
21 min. 180 kcal

monica ludvigsen

27.07.14 13:40
10 min. 100 kcal

Monica Ludvigsen

27.07.14 13:40
25 min. 325 kcal

Kom i gang - rumpe og mage 2

27.07.14 13:21
21 min. 180 kcal

Intensiv styrke og kondisjon

27.07.14 12:50
20 min. 200 kcal

Styrke overkropp 2 - med Wenche

27.07.14 12:16
19 min. 150 kcal

Hoppeintervall

27.07.14 11:51
37 min. 320 kcal

Jogging på Høylandsveien

27.07.14 11:35
30 min. 390 kcal

Litt på siden

27.07.14 11:31
20 min. 150 kcal

Sykkel 40 med Wenche

27.07.14 11:25
40 min. 380 kcal

Aerobic/ Step

27.07.14 11:09
35 min. 300 kcal

BODYPUMP UTEN UTSTYR!!!:)

27.07.14 10:31
35 min. 290 kcal

Else nystad

27.07.14 10:05
120 min. 600 kcal

Annerledes styrke 1

27.07.14 09:47
32 min. 260 kcal

Morgenyoga med Marianne

27.07.14 08:22
20 min. 150 kcal

kondis med 5 sanger

27.07.14 07:33
30 min. 280 kcal

Mage-skuldre-rygg

27.07.14 07:23
25 min. 190 kcal

y

27.07.14 00:40
47 min. 395 kcal

Gå tur

26.07.14 22:50
120 min. 600 kcal

Pust og avspenningsyoga

26.07.14 22:26
20 min. 50 kcal

Pilates fokus nakke og rygg

26.07.14 21:56
55 min. 450 kcal

ga

26.07.14 21:30
50 min. 250 kcal

Bootcamp 1

26.07.14 21:27
30 min. 250 kcal

Styrke overkropp - med Wenche

26.07.14 20:56
29 min. 190 kcal

Kvadrataerobic og styrke

26.07.14 20:46
50 min. 450 kcal

Oppvarming med Wenche

26.07.14 20:16
8 min. 70 kcal

løping

26.07.14 19:50
30 min. 300 kcal

Styrke med strikk helkropp.

26.07.14 19:36
25 min. 300 kcal

Svømming med ungene

26.07.14 19:30
60 min. 420 kcal

turgåing

26.07.14 19:23
180 min. 900 kcal

1. aerobic på kontoret

26.07.14 18:55
15 min. 130 kcal

Kettlebells med Lill - Marit

26.07.14 18:01
39 min. 300 kcal

Intensiv styrke og kondisjon

26.07.14 14:35
20 min. 200 kcal

Styrkeyoga

26.07.14 14:31
25 min. 200 kcal

HOPP!!!

26.07.14 14:21
30 min. 300 kcal

Mage, rumpe, lår

26.07.14 13:25
22 min. 190 kcal

Munter aerobictime

26.07.14 12:51
30 min. 280 kcal

Pulsstep med styrkedrag

26.07.14 12:17
45 min. 400 kcal

Aerobic 35 med litt styrke

26.07.14 11:42
36 min. 240 kcal

Høyintensitetstrening med flaske

26.07.14 11:02
23 min. 300 kcal

Qigong på jobben

26.07.14 10:41
15 min. 50 kcal

Annerledes styrke 1

26.07.14 10:37
32 min. 260 kcal

Generell styrke

26.07.14 09:48
20 min. 160 kcal

Morgen yoga

26.07.14 08:25
16 min. 75 kcal

Styrke for hele kroppen- 55 min

26.07.14 08:18
55 min. 450 kcal

3. STYRKE PÅ KONTORET

26.07.14 07:19
10 min. 90 kcal

Kom i gang 3!

26.07.14 07:08
20 min. 170 kcal

Tabata 1

26.07.14 02:25
12 min. 110 kcal

Bootcamp 1

26.07.14 02:11
30 min. 250 kcal

Generell oppvarming 1

26.07.14 01:54
13 min. 100 kcal

flislegging gulv.

25.07.14 23:13
240 min. 1200 kcal

30 days shred

25.07.14 22:55
45 min. 450 kcal

Styrke og balanse

25.07.14 22:33
23 min. 290 kcal

fjelltur

25.07.14 22:17
120 min. 720 kcal

dag 2

25.07.14 22:05
80 min. 480 kcal

Qigong på jobben

25.07.14 21:59
15 min. 50 kcal

Mage-rumpe-lår

25.07.14 21:57
22 min. 190 kcal

Oppvarming/kort styrke og kondis

25.07.14 21:36
10 min. 90 kcal

ga

25.07.14 21:35
54 min. 270 kcal

Maria

25.07.14 20:48
30 min. 210 kcal

Kontor tøy - Office strech

25.07.14 20:11
13 min. 50 kcal

Pulsaerobic 45

25.07.14 20:07
45 min. 410 kcal

Pilates på matte med Monica.

25.07.14 20:01
50 min. 300 kcal

Gåing

25.07.14 20:00
45 min. 225 kcal

Styrke med strikk helkropp.

25.07.14 19:28
25 min. 300 kcal

Rigmor

25.07.14 18:45
45 min. 585 kcal

Mage 20

25.07.14 18:11
20 min. 170 kcal

r

25.07.14 17:58
60 min. 180 kcal

j

25.07.14 17:58
84 min. 729 kcal

Plenklipping

25.07.14 17:56
114 min. 903 kcal

tur snåsa

25.07.14 17:51
140 min. 840 kcal

Kvadrataerobic og styrke

25.07.14 17:46
50 min. 450 kcal

Knebøy

25.07.14 15:06
10 min. 100 kcal

Pulsspinn 60

25.07.14 15:04
60 min. 580 kcal

Step 35 - med Marte

25.07.14 15:04
35 min. 300 kcal

Aerobic og styrke - med vekter

25.07.14 14:51
32 min. 300 kcal

Kontor tøy 2 - Office stretch 2

25.07.14 14:33
20 min. 120 kcal

Kjernemusklatur 30

25.07.14 14:27
30 min. 230 kcal

Kjernemusklatur 30

25.07.14 13:47
30 min. 230 kcal

Kjernemusklatur 30

25.07.14 13:45
30 min. 230 kcal

Qigong på jobben

25.07.14 13:42
15 min. 50 kcal

Pilates på matte med Monica.

25.07.14 13:22
50 min. 300 kcal

Roing

25.07.14 13:10
15 min. 150 kcal

Styrke Sanden

25.07.14 13:10
60 min. 600 kcal

Styrkeprogram Nivå 3 - med Marte

25.07.14 12:44
45 min. 390 kcal

Jogging

25.07.14 12:30
81 min. 405 kcal

Kontorstyrke med Piotr

25.07.14 12:27
13 min. 90 kcal

Rigmor

25.07.14 12:15
45 min. 585 kcal

Støvsuging

25.07.14 12:09
15 min. 45 kcal

Mage 20

25.07.14 11:35
20 min. 170 kcal

1. TIME MED SIXPACK

25.07.14 11:26
15 min. 140 kcal

Wenche I. Hauger

25.07.14 11:25
120 min. 360 kcal

Pulsstep med styrkedrag

25.07.14 11:02
45 min. 400 kcal

Styrke 15,30,45

25.07.14 10:10
50 min. 450 kcal

marit

25.07.14 10:04
8 min. 80 kcal

Puls-aerobic

25.07.14 10:03
20 min. 200 kcal

Bekkenbunnstrening

25.07.14 09:50
17 min. 140 kcal

Vårmage

25.07.14 08:55
15 min. 120 kcal

Morgenyoga med Marianne

25.07.14 08:46
20 min. 60 kcal

Kvadrataerobic og styrke

25.07.14 08:39
50 min. 450 kcal

Kveldsyoga

25.07.14 07:32
25 min. 90 kcal

Styrkeyoga

25.07.14 07:25
25 min. 200 kcal

Styrkeprogram Nivå 3 - med Marte

25.07.14 06:46
45 min. 390 kcal

tredemølle

24.07.14 23:58
35 min. 455 kcal

styrke

24.07.14 23:58
35 min. 350 kcal

2. Zumba med Praticia

24.07.14 23:52
36 min. 350 kcal

rigmor

24.07.14 23:18
50 min. 650 kcal

Jobb

24.07.14 22:33
50 min. 700 kcal

Husvask

24.07.14 22:33
180 min. 540 kcal

maling og lettere aktivitet

24.07.14 22:19
240 min. 1200 kcal

Maria

24.07.14 22:07
90 min. 630 kcal

ga

24.07.14 21:35
26 min. 130 kcal

Enkel pulsstep

24.07.14 21:26
30 min. 300 kcal

Vindfallet

24.07.14 21:15
120 min. 600 kcal

dynamisk-statisk styrke- trening

24.07.14 21:05
15 min. 150 kcal

fjelltur

24.07.14 20:48
60 min. 360 kcal

Pilates fokus nakke og rygg

24.07.14 20:35
55 min. 450 kcal

Aerobic og styrke - med vekter

24.07.14 20:02
32 min. 300 kcal

Gåing

24.07.14 20:00
45 min. 225 kcal

dvd mage, arm

24.07.14 19:45
13 min. 130 kcal

Elipsemaskin

24.07.14 19:35
29 min. 145 kcal

Kvadrataerobic og styrke

24.07.14 19:33
50 min. 450 kcal

Rolig spinn

24.07.14 19:31
30 min. 250 kcal

ellipsemaskin

24.07.14 19:00
30 min. 200 kcal

Gåtur 1 time og styrke helkropp med strikk

24.07.14 18:10
80 min. 600 kcal

Styrkeyoga

24.07.14 17:25
25 min. 200 kcal

1. TIME MED SIXPACK

24.07.14 16:40
15 min. 140 kcal

Kjernemuskulatur med fitnessball

24.07.14 16:24
13 min. 100 kcal

Styrke og balanse

24.07.14 16:04
23 min. 290 kcal

Mage og rygg 30 - supersett

24.07.14 14:07
30 min. 240 kcal

Tøying

24.07.14 13:40
15 min. 50 kcal

Intensiv styrke og kondisjon

24.07.14 13:35
20 min. 200 kcal

Tredemølle

24.07.14 13:10
60 min. 300 kcal

Mage, rumpe, lår

24.07.14 13:05
22 min. 190 kcal

Pilates fokus nakke og rygg

24.07.14 12:53
55 min. 450 kcal

Mage

24.07.14 12:43
16 min. 90 kcal

Kvadrataerobic og styrke

24.07.14 12:00
50 min. 450 kcal

Rolig spinn

24.07.14 11:49
30 min. 250 kcal

Stående styrke og balanse

24.07.14 11:13
30 min. 270 kcal

Yoga på kontoret

24.07.14 11:11
11 min. 25 kcal

Kvadrataerobic og styrke

24.07.14 11:02
50 min. 450 kcal

Rumpe og lår

24.07.14 11:02
30 min. 225 kcal

sidsel haugen

24.07.14 08:40
15 min. 195 kcal

sidsel haugen

24.07.14 08:40
25 min. 125 kcal

Intensiv styrke og kondisjon

24.07.14 07:18
20 min. 200 kcal

Vårmage

24.07.14 06:53
15 min. 120 kcal

Kjernemusklatur med Maja

24.07.14 06:35
30 min. 250 kcal

dag 1

24.07.14 01:20
35 min. 350 kcal

Husarbeid

23.07.14 23:33
150 min. 450 kcal

rigmor

23.07.14 23:15
50 min. 650 kcal

No more trouble zones

23.07.14 23:00
55 min. 550 kcal

sykkel

23.07.14 23:00
65 min. 910 kcal

Hoppeintervall

23.07.14 22:34
37 min. 320 kcal

ga

23.07.14 21:53
27 min. 135 kcal

arm, mage

23.07.14 21:53
11 min. 110 kcal

Tredemølle

23.07.14 21:40
30 min. 150 kcal

Styrke hjemme

23.07.14 21:40
60 min. 600 kcal

Tøying

23.07.14 21:40
15 min. 60 kcal

Sykkel + styrke 45

23.07.14 21:33
45 min. 400 kcal

Lisbethnuten

23.07.14 21:15
60 min. 300 kcal

Aerobic og mage med May Britt

23.07.14 21:04
25 min. 210 kcal

sykkel

23.07.14 20:48
60 min. 500 kcal

KONDISJON OG STYRKE 50

23.07.14 20:47
50 min. 450 kcal

Styrke med vektstang

23.07.14 20:25
35 min. 300 kcal

Styrke for hele kroppen!

23.07.14 20:19
45 min. 430 kcal

Mage 20

23.07.14 19:50
20 min. 170 kcal

camilla

23.07.14 19:45
30 min. 300 kcal

Gåtur brynå

23.07.14 19:35
25 min. 125 kcal

Step/aerobic

23.07.14 19:25
30 min. 300 kcal

Intensiv styrke og kondisjon

23.07.14 18:26
20 min. 200 kcal

j

23.07.14 17:25
34 min. 280 kcal

Jobb

23.07.14 17:24
45 min. 630 kcal

Rydd i hagen

23.07.14 17:23
30 min. 150 kcal

Rydd i hagen

23.07.14 16:20
30 min. 150 kcal

Mage og bryst 30 - supersett

23.07.14 16:14
30 min. 250 kcal

Ryggplager 2

23.07.14 15:47
27 min. 120 kcal

Styrke armer med vekter

23.07.14 15:43
17 min. 120 kcal

Hoppeintervall

23.07.14 15:43
37 min. 320 kcal

Mage-rumpe-lår

23.07.14 15:03
22 min. 190 kcal

Renate Hjelvik

23.07.14 15:00
52 min. 260 kcal

Rydd i hagen

23.07.14 14:47
30 min. 150 kcal

Morogbarn(m/fokus på bein og sete)

23.07.14 14:45
15 min. 150 kcal

Morbarn(med fokus på overkroppen)

23.07.14 14:28
15 min. 140 kcal

Rumpe

23.07.14 14:14
15 min. 150 kcal

2. Rumpe og lår

23.07.14 14:12
25 min. 220 kcal

Step og hopp

23.07.14 13:59
30 min. 280 kcal

Styrke armer med vekter

23.07.14 13:44
17 min. 120 kcal

10 MIN STYRKE PÅ KONTORET

23.07.14 13:39
10 min. 90 kcal

Styrke armer med vekter

23.07.14 13:26
17 min. 120 kcal

ZUMBA med Patricia

23.07.14 12:57
45 min. 390 kcal

corebarhit

23.07.14 11:12
57 min. 968 kcal

2. KJERNEMUSKLATUR MED MAJA

23.07.14 11:01
30 min. 250 kcal

maling ute

23.07.14 11:00
60 min. 180 kcal

Styrke på egenhånd

23.07.14 10:45
30 min. 300 kcal

sidsel haugen

23.07.14 10:41
20 min. 200 kcal

sidsel haugen

23.07.14 10:17
15 min. 210 kcal

Pulsstep med styrkedrag

23.07.14 10:14
45 min. 400 kcal

Styrke med strikk 2

23.07.14 10:09
12 min. 110 kcal

Mage-rumpe-lår

23.07.14 10:03
22 min. 190 kcal

Rockespinn

23.07.14 09:59
50 min. 450 kcal

Bading

23.07.14 09:30
60 min. 300 kcal

styrke mage rygg

23.07.14 08:32
10 min. 100 kcal

Mage-rumpe-lår

23.07.14 08:27
22 min. 190 kcal

Hoppetau med Wenche

23.07.14 07:57
25 min. 230 kcal

Pyramidestyrke

23.07.14 06:48
30 min. 280 kcal

pulsstep 35

23.07.14 03:01
35 min. 350 kcal

Generell oppvarming 2

23.07.14 02:29
15 min. 100 kcal

Gåing

23.07.14 00:20
110 min. 550 kcal

Kamp

22.07.14 23:07
40 min. 560 kcal

Jobb

22.07.14 23:06
50 min. 700 kcal

kondisjon 12*40

22.07.14 22:10
20 min. 190 kcal

2. rumpe og lår

22.07.14 21:17
25 min. 220 kcal

2. KJERNEMUSKLATUR MED MAJA

22.07.14 21:10
30 min. 250 kcal

Styrkeyoga

22.07.14 21:04
25 min. 200 kcal

Mage 20

22.07.14 20:53
20 min. 170 kcal

Pulsstep med styrkedrag

22.07.14 20:51
45 min. 400 kcal

Stå i balanse!

22.07.14 20:45
3 min. 20 kcal

3. pulsstep/pulsaerobic

22.07.14 20:39
50 min. 450 kcal

aerobic m/styrke 15

22.07.14 20:28
15 min. 190 kcal

Kjernemusklatur 30

22.07.14 19:57
30 min. 230 kcal

camilla

22.07.14 19:45
40 min. 520 kcal

ga

22.07.14 19:44
30 min. 150 kcal

Styrke med strikk helkropp og masse gåing(ferietrening)

22.07.14 19:41
60 min. 550 kcal

Stående styrke og balanse på kontoret

22.07.14 19:39
15 min. 100 kcal

Tøff styrketime for beina

22.07.14 19:27
16 min. 160 kcal

handletur

22.07.14 19:06
70 min. 350 kcal

Tur i lysløypa på Silsand

22.07.14 19:06
55 min. 275 kcal

Pulsstep 45 med Heidi

22.07.14 18:26
45 min. 350 kcal

Tungt og lettere hagearbeid

22.07.14 18:24
90 min. 450 kcal

Step medium avansert 35

22.07.14 17:38
40 min. 350 kcal

berit

22.07.14 16:40
125 min. 1750 kcal

Styrke overkropp - med Wenche

22.07.14 16:03
29 min. 190 kcal

Pulsstep 4*4

22.07.14 15:37
40 min. 400 kcal

Mage, rumpe, lår

22.07.14 15:10
22 min. 190 kcal

Rydding og bæring ute

22.07.14 14:44
180 min. 540 kcal

Revur

22.07.14 14:23
20 min. 260 kcal

Step-aerobic

22.07.14 14:20
20 min. 180 kcal

Pilates på matte med Monica.

22.07.14 14:02
50 min. 300 kcal

Kettlebells for nybegynnere - med Marte

22.07.14 13:53
20 min. 150 kcal

Tabata med kettlebells 1

22.07.14 13:22
30 min. 300 kcal

Kom i gang!

22.07.14 13:10
15 min. 100 kcal

Aerobic/ Step

22.07.14 13:01
35 min. 300 kcal

Tøff styrketime for beina

22.07.14 12:40
16 min. 160 kcal

Wenche I. Hauger

22.07.14 11:25
120 min. 960 kcal

2. KJERNEMUSKLATUR MED MAJA

22.07.14 11:06
30 min. 250 kcal

Styrke for hele kroppen!

22.07.14 11:03
45 min. 430 kcal

Aerobic - for deg med dårlig plass

22.07.14 10:52
30 min. 240 kcal

Kort pulsstep m/styrke

22.07.14 10:41
20 min. 200 kcal

4. Sixpack

22.07.14 10:20
15 min. 150 kcal

Styrketråkk

22.07.14 10:17
25 min. 200 kcal

Morgenyoga

22.07.14 10:10
16 min. 75 kcal

Mage

22.07.14 10:06
16 min. 90 kcal

Tabata med vekter 1

22.07.14 10:03
30 min. 260 kcal

Else nystad

22.07.14 10:00
120 min. 600 kcal

sidsel haugen

22.07.14 09:30
35 min. 455 kcal

PILATES med Monica

22.07.14 09:15
50 min. 350 kcal

1. BODY WORKOUT

22.07.14 07:55
25 min. 260 kcal

Vårmage

22.07.14 07:53
15 min. 120 kcal

l

22.07.14 07:00
36 min. 255 kcal

Høyintensitetstrening med flaske

22.07.14 06:51
23 min. 300 kcal

Mage 20

22.07.14 06:45
20 min. 170 kcal

Gåing

22.07.14 00:20
45 min. 225 kcal

Dyreparken

21.07.14 22:35
120 min. 600 kcal

Mage 20

21.07.14 22:30
20 min. 170 kcal

3. pulsstep/pulsaerobic

21.07.14 22:18
50 min. 450 kcal

Enkel pulsstep

21.07.14 22:04
30 min. 300 kcal

styrke mage armer

21.07.14 21:49
15 min. 150 kcal

PILATES med Monica

21.07.14 21:18
50 min. 350 kcal

Styrke armer med vekter

21.07.14 21:10
17 min. 120 kcal

5. sixpack

21.07.14 20:03
15 min. 140 kcal

Styrke med strikk helkropp og rask gåtur (ferietrening)

21.07.14 20:00
60 min. 550 kcal

styrke mage rygg

21.07.14 20:00
15 min. 150 kcal

Bodyworkout - smart trening 3 - Nivå 1

21.07.14 19:56
28 min. 200 kcal

Ellipsemaskin

21.07.14 19:48
30 min. 200 kcal

Elipsemaskin

21.07.14 19:40
18 min. 90 kcal

Pust og avspenningsyoga

21.07.14 19:38
20 min. 50 kcal

2. sixpack

21.07.14 19:36
15 min. 150 kcal

Puls 30

21.07.14 19:25
30 min. 260 kcal

ga

21.07.14 19:08
26 min. 130 kcal

Smart trening 2 - nivå 1

21.07.14 19:03
16 min. 60 kcal

Smart trening 1 - nivå 1

21.07.14 18:39
18 min. 100 kcal

Tur i lysløypa på Silsand

21.07.14 18:39
45 min. 225 kcal

Oppvarming til smart trening

21.07.14 18:20
9 min. 40 kcal

Pulsstep 4*4

21.07.14 18:06
40 min. 400 kcal

Hagearbeid

21.07.14 15:58
60 min. 180 kcal

Jobb

21.07.14 15:56
50 min. 700 kcal

Sykkel 35 Monica

21.07.14 15:20
37 min. 400 kcal

pulsaerobic 45

21.07.14 14:34
45 min. 410 kcal

Styrke Sanden

21.07.14 14:25
60 min. 600 kcal

Styrke

21.07.14 14:25
40 min. 400 kcal

Kondis med fem sanger

21.07.14 14:20
30 min. 270 kcal

Pilates-fokus mage og arm

21.07.14 13:58
40 min. 350 kcal

Monica Ludvigsen

21.07.14 13:40
32 min. 416 kcal

Tredemølle

21.07.14 13:25
10 min. 50 kcal

Nakke og skulderavlastning yoga

21.07.14 13:08
23 min. 90 kcal

Kondisintervall 3

21.07.14 12:47
30 min. 300 kcal

u

21.07.14 12:45
43 min. 370 kcal

Sykkel 35 Monica

21.07.14 12:42
37 min. 400 kcal

Styrke og balanse på kontoret

21.07.14 12:32
15 min. 125 kcal

Gå tur

21.07.14 12:30
130 min. 650 kcal

volleyball

21.07.14 12:30
30 min. 150 kcal

Høyintensitetstrening med flaske

21.07.14 12:24
23 min. 300 kcal

styrke

21.07.14 11:59
35 min. 350 kcal

tredemølle

21.07.14 11:58
35 min. 455 kcal

Høyintensitetstrening med flaske

21.07.14 11:38
23 min. 300 kcal

Styrke for hele kroppen!

21.07.14 11:30
45 min. 430 kcal

Wenche I. Hauger

21.07.14 11:25
120 min. 960 kcal

styrke på bein

21.07.14 11:03
20 min. 190 kcal

sykle til/fra jobb

21.07.14 11:01
45 min. 630 kcal

Tempotråkk 25

21.07.14 10:43
25 min. 200 kcal

Styrke med slide

21.07.14 10:28
43 min. 400 kcal

marit

21.07.14 10:15
40 min. 200 kcal

Styrke for hele kroppen- 55 min

21.07.14 10:07
55 min. 450 kcal

Pulsstep 4*4

21.07.14 10:01
40 min. 400 kcal

Tur til kjøsterudjuvet

21.07.14 09:55
60 min. 360 kcal

Gå ned fra fjell

21.07.14 09:55
40 min. 200 kcal

Salsa

21.07.14 09:55
60 min. 420 kcal

Mage-rumpe-lår

21.07.14 09:06
22 min. 190 kcal

Sykkeltur med mye motvind

21.07.14 08:55
60 min. 840 kcal

Styrkeyoga

21.07.14 08:53
25 min. 200 kcal

Pilates - fokus på nakke og skuldre

21.07.14 08:38
30 min. 240 kcal

Vårmage

21.07.14 06:38
15 min. 120 kcal

Kondisintervall 3

21.07.14 06:23
30 min. 300 kcal

Aerobic/Step

21.07.14 04:21
35 min. 300 kcal

Gåing

21.07.14 00:20
45 min. 225 kcal

Pust og avspenningsyoga

21.07.14 00:18
20 min. 50 kcal

Åsa Rønning

21.07.14 00:12
35 min. 350 kcal

Åsa Rønning

21.07.14 00:12
35 min. 455 kcal

Afrikanskinspirert dans med Patricia

21.07.14 00:08
40 min. 350 kcal

Dancefitness 3

21.07.14 00:05
43 min. 200 kcal