Mine treninger

Min oversikt:   Tid Kcal
Uke
38070 kcal
28553 kcal
19036 kcal
0 kcal
Mandag
Tirsdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lørdag
Søndag
Min aktivitetsoversikt:  
Uke 4 uker Hele året
Mine favoritter
Uke 35 2014
Totalt:

392 timer 12 minutter. 180231 kcal

møllen

31.08.14 22:28
45 min. 279 kcal

berit

31.08.14 22:25
75 min. 375 kcal

berit

31.08.14 22:24
60 min. 840 kcal

lekting av terassetak

31.08.14 22:10
120 min. 600 kcal

Nakke og skulderavlastning yoga

31.08.14 22:06
23 min. 90 kcal

Rask gange

31.08.14 22:05
30 min. 150 kcal

Styrke ben/sete

31.08.14 22:00
20 min. 200 kcal

Aerobic

31.08.14 21:54
25 min. 225 kcal

Gåtur

31.08.14 21:50
120 min. 600 kcal

Kondis med 5 sanger

31.08.14 21:43
30 min. 280 kcal

Yoga- styrke 45

31.08.14 21:26
45 min. 390 kcal

Knallhard styrke på bein og sete

31.08.14 21:08
20 min. 180 kcal

Step 35 - med Marte

31.08.14 21:05
35 min. 300 kcal

Styrke overkropp og mage

31.08.14 21:05
30 min. 250 kcal

Yoga- styrke 45

31.08.14 20:57
45 min. 390 kcal

Morogbarn(m/fokus på bein og sete)

31.08.14 20:45
15 min. 150 kcal

Utholdenhet og styrke

31.08.14 20:45
40 min. 400 kcal

Styrke

31.08.14 20:31
30 min. 300 kcal

Sykkel 25

31.08.14 20:14
25 min. 250 kcal

sidsel haugen

31.08.14 20:10
45 min. 225 kcal

sidsel haugen

31.08.14 20:10
30 min. 390 kcal

Zumba 40 - med Heidi

31.08.14 20:02
38 min. 280 kcal

Vektstangintervall (tabata) 1

31.08.14 19:53
25 min. 200 kcal

Intervalltrening på bein (tabata) strikk 1

31.08.14 19:47
27 min. 220 kcal

Step 60

31.08.14 19:45
57 min. 450 kcal

ramnflauget motsatt

31.08.14 19:41
90 min. 450 kcal

u

31.08.14 19:30
60 min. 180 kcal

Stepintervall(tabata) 1

31.08.14 19:23
30 min. 280 kcal

rigmor

31.08.14 19:07
70 min. 420 kcal

Aerobic m/ innebakt styrke

31.08.14 19:05
35 min. 290 kcal

Pulsstep 4*4

31.08.14 19:02
40 min. 400 kcal

skålefjellet

31.08.14 18:27
210 min. 1260 kcal

Elipse og rockering

31.08.14 18:26
40 min. 360 kcal

Else nystad

31.08.14 18:18
60 min. 300 kcal

Tøff kondistime

31.08.14 17:56
22 min. 250 kcal

Husarbeid

31.08.14 16:35
60 min. 180 kcal

Renate Hjelvik

31.08.14 16:35
53 min. 265 kcal

Vårmage

31.08.14 15:49
15 min. 120 kcal

Knallhard styrke på bein og sete

31.08.14 15:32
20 min. 180 kcal

Pyramidestyrke

31.08.14 15:31
30 min. 280 kcal

Tabata 1

31.08.14 15:18
12 min. 110 kcal

Vårdans

31.08.14 15:05
13 min. 100 kcal

Puls 30

31.08.14 15:05
30 min. 260 kcal

Kjernemusklatur 30

31.08.14 15:04
30 min. 230 kcal

Corebar hit - release 20

31.08.14 14:18
60 min. 550 kcal

But workout 1- Tone up

31.08.14 13:31
12 min. 120 kcal

ashtanga yoga beginners

31.08.14 13:30
60 min. 300 kcal

camilla

31.08.14 13:25
15 min. 150 kcal

Aerobic m/ innebakt styrke

31.08.14 13:23
35 min. 290 kcal

camilla

31.08.14 13:20
30 min. 390 kcal

Tur i lysløypa på Silsand

31.08.14 13:15
50 min. 250 kcal

Qigong på jobben

31.08.14 13:06
15 min. 50 kcal

Tabata 1 - serie

31.08.14 12:50
31 min. 260 kcal

Tabata 1 - serie

31.08.14 12:32
31 min. 260 kcal

Kjernemusklatur 30

31.08.14 12:29
30 min. 230 kcal

Sykkel 25 med Wenche

31.08.14 12:20
25 min. 200 kcal

Styrkeyoga

31.08.14 12:14
25 min. 200 kcal

Stolyoga på kontoret

31.08.14 12:06
10 min. 50 kcal

revur

31.08.14 12:05
25 min. 125 kcal

Høyintensitetstrening med flaske

31.08.14 12:04
23 min. 300 kcal

Høyintensitetstrening med flaske

31.08.14 12:04
23 min. 300 kcal

Kom i gang 3!

31.08.14 11:58
20 min. 170 kcal

Pust og avspenningsyoga

31.08.14 11:55
20 min. 50 kcal

Styrke overkropp 2 - med Wenche

31.08.14 11:30
19 min. 150 kcal

Morgen yoga

31.08.14 11:25
16 min. 73 kcal

Stepintervall(tabata) 1

31.08.14 11:10
30 min. 280 kcal

Sykkel 25 - kort og effektiv

31.08.14 11:09
25 min. 200 kcal

Balanse

31.08.14 10:31
2 min. 15 kcal

Elin

31.08.14 10:23
30 min. 390 kcal

Elin

31.08.14 10:23
10 min. 50 kcal

HipHop for barn

31.08.14 10:12
9 min. 40 kcal

HIIT + tung styrke underkropp

31.08.14 10:11
50 min. 550 kcal

Kom i gang - rumpe og mage 2

31.08.14 10:03
21 min. 180 kcal

Tabata for barn 1

31.08.14 10:02
15 min. 140 kcal

jage krøtter

31.08.14 09:55
20 min. 260 kcal

Kampsportinspirert aerobic

31.08.14 09:49
33 min. 300 kcal

Pilates - fokus på nakke og skuldre

31.08.14 09:35
30 min. 240 kcal

Vårdans

31.08.14 09:33
13 min. 100 kcal

Vårmage

31.08.14 09:29
15 min. 120 kcal

Pilates - fokus på nakke og skuldre

31.08.14 09:19
30 min. 240 kcal

Hoppeintervall

31.08.14 09:15
37 min. 320 kcal

Knallhard styrke på bein og sete

31.08.14 00:57
20 min. 180 kcal

Balanse

30.08.14 23:44
2 min. 15 kcal

Hula hoop

30.08.14 22:58
13 min. 120 kcal

Kveldsyoga

30.08.14 22:19
25 min. 90 kcal

Mage og rygg 30 - supersett

30.08.14 21:35
30 min. 240 kcal

berit

30.08.14 20:37
190 min. 950 kcal

2. stram rompe

30.08.14 20:27
10 min. 90 kcal

Intervallstep (tabata) 3

30.08.14 20:22
30 min. 240 kcal

Mage-rumpe-lår

30.08.14 20:18
22 min. 190 kcal

Tøff kondistime

30.08.14 20:10
22 min. 250 kcal

Mage og rygg 30 - supersett

30.08.14 19:53
30 min. 240 kcal

bygg en bedre rumpe

30.08.14 19:53
20 min. 200 kcal

Styrke med hantler/vekter

30.08.14 19:48
20 min. 175 kcal

Vårmage

30.08.14 19:48
15 min. 120 kcal

kino

30.08.14 19:40
15 min. 75 kcal

Kom igang-mage og rumpe

30.08.14 19:34
20 min. 170 kcal

Nakke og skulderavlastning yoga

30.08.14 19:20
23 min. 90 kcal

Løp/intervall

30.08.14 19:05
28 min. 364 kcal

Avspenning/meditasjon

30.08.14 18:58
35 min. 10 kcal

Balanse

30.08.14 18:54
2 min. 15 kcal

rigmor

30.08.14 18:43
50 min. 250 kcal

Puls-aerobic

30.08.14 18:05
20 min. 200 kcal

2. Tabata - serie

30.08.14 17:53
32 min. 300 kcal

Spinn 60

30.08.14 17:42
60 min. 650 kcal

lekting av terassetak

30.08.14 17:35
120 min. 600 kcal

KONDIS 40*12

30.08.14 17:31
20 min. 190 kcal

Katteratt rundt

30.08.14 17:18
300 min. 1800 kcal

Styrke 25

30.08.14 17:07
25 min. 150 kcal

Intervallstep (tabata) 3

30.08.14 16:28
30 min. 240 kcal

Intervallstep (tabata) 3

30.08.14 16:27
30 min. 240 kcal

1. Stram rumpe

30.08.14 14:25
20 min. 160 kcal

Mage-rumpe-lår

30.08.14 13:53
22 min. 190 kcal

Styrke armer med vekter

30.08.14 13:22
17 min. 120 kcal

Step medium avansert 35

30.08.14 12:50
40 min. 350 kcal

Knallhard styrke på bein og sete

30.08.14 12:10
20 min. 180 kcal

Kondisintervall 3

30.08.14 12:01
30 min. 300 kcal

Knallhard styrke på bein og sete

30.08.14 11:57
20 min. 180 kcal

Pulsstep 45

30.08.14 11:43
45 min. 400 kcal

Kondisintervall 3

30.08.14 11:33
30 min. 300 kcal

Balanse

30.08.14 11:22
2 min. 15 kcal

Styrkeyoga

30.08.14 11:16
25 min. 200 kcal

Morgenyoga med Marianne

30.08.14 11:15
20 min. 60 kcal

Samfhuset

30.08.14 11:10
35 min. 350 kcal

Samfhuset

30.08.14 11:10
15 min. 210 kcal

Styrke mot ryggplager

30.08.14 11:00
28 min. 120 kcal

k

30.08.14 10:39
57 min. 516 kcal

e

30.08.14 10:34
5 min. 50 kcal

e

30.08.14 10:33
55 min. 495 kcal

Intervall, løp, gå

30.08.14 10:30
50 min. 650 kcal

Renate Hjelvik

30.08.14 10:25
83 min. 415 kcal

gressklipp

30.08.14 10:15
30 min. 150 kcal

ZUMBA med Patricia

30.08.14 09:43
45 min. 390 kcal

Styrke på kasse

30.08.14 09:39
40 min. 350 kcal

HIIT + kort tung styrke underkropp og magetrening med vekter

30.08.14 09:31
50 min. 500 kcal

tur

30.08.14 09:25
40 min. 520 kcal

Styrke for hele kroppen- 55 min

30.08.14 09:23
55 min. 450 kcal

Else nystad

30.08.14 08:55
60 min. 300 kcal

Aerobic m/ innebakt styrke

30.08.14 08:01
35 min. 290 kcal

Fjelltur-Aae lia

29.08.14 22:46
60 min. 780 kcal

Pyramidestyrke

29.08.14 21:40
30 min. 280 kcal

runde i lund

29.08.14 21:38
45 min. 225 kcal

Nakke og skulderavlastning yoga

29.08.14 21:33
23 min. 90 kcal

sidsel haugen

29.08.14 21:25
75 min. 375 kcal

Kettlebells med Lill - Marit

29.08.14 20:38
39 min. 300 kcal

berit

29.08.14 20:35
125 min. 1750 kcal

Utholdenhet og styrke

29.08.14 20:19
40 min. 400 kcal

Mage med barn

29.08.14 20:03
10 min. 90 kcal

Tøff kondistime

29.08.14 20:02
22 min. 250 kcal

Maling ute

29.08.14 20:00
120 min. 360 kcal

Lett step/aerobic

29.08.14 19:53
30 min. 250 kcal

Medisinball 2

29.08.14 19:36
35 min. 250 kcal

Morbarn(med fokus på overkroppen)

29.08.14 19:07
15 min. 140 kcal

rigmor

29.08.14 18:40
360 min. 2160 kcal

Else nystad

29.08.14 18:32
70 min. 350 kcal

Tempotråkk 25

29.08.14 18:05
25 min. 200 kcal

Corebar vital - release 9

29.08.14 17:46
60 min. 550 kcal

Svømming

29.08.14 17:35
20 min. 140 kcal

Pilates overkropp

29.08.14 17:25
13 min. 100 kcal

Knallhard styrke på bein og sete

29.08.14 17:10
20 min. 180 kcal

Puls 30

29.08.14 17:05
30 min. 260 kcal

Pulsstep 4*4

29.08.14 16:27
40 min. 400 kcal

Katterjokk

29.08.14 16:26
130 min. 650 kcal

kondis med 5 sanger

29.08.14 16:14
30 min. 280 kcal

yoga

29.08.14 15:50
60 min. 300 kcal

Styrke 15,30,45

29.08.14 14:32
50 min. 450 kcal

Pyramidestyrke

29.08.14 14:31
30 min. 280 kcal

jeanette 3

29.08.14 13:53
40 min. 200 kcal

Stepintervall(tabata) 2

29.08.14 13:43
30 min. 280 kcal

Intervallstep (tabata) 3

29.08.14 13:24
30 min. 240 kcal

Styrkeprogram Nivå 2 - med Marte

29.08.14 13:14
31 min. 200 kcal

sykkeltur

29.08.14 12:50
35 min. 217 kcal

styrke

29.08.14 12:50
65 min. 650 kcal

sykkel

29.08.14 12:50
20 min. 280 kcal

Klapp og dans i 3 minutter :)

29.08.14 12:26
3 min. 10 kcal

Klapp og dans i 3 minutter :)

29.08.14 12:26
3 min. 10 kcal

Stolyoga på kontoret

29.08.14 12:25
10 min. 50 kcal

Sykkel + styrke med vektstang

29.08.14 12:12
65 min. 550 kcal

Pilates overkropp

29.08.14 12:01
13 min. 100 kcal

f

29.08.14 11:49
35 min. 234 kcal

Tøy og bøy

29.08.14 11:47
10 min. 80 kcal

Pilates overkropp

29.08.14 11:42
13 min. 100 kcal

Pilates oppvarming

29.08.14 11:28
12 min. 80 kcal

Styrke 15,30,45

29.08.14 11:14
50 min. 450 kcal

Kontor - styrke og strekk

29.08.14 11:10
12 min. 80 kcal

Pulsstep 4*4

29.08.14 11:02
40 min. 400 kcal

Pilates overkropp

29.08.14 10:53
13 min. 100 kcal

Renate Hjelvik

29.08.14 10:45
83 min. 415 kcal

Pilates overkropp

29.08.14 10:27
13 min. 100 kcal

Oppvarming med intervall

29.08.14 10:23
24 min. 312 kcal

Morgen Vinyasha yoga

29.08.14 10:21
30 min. 180 kcal

Bosuball 50

29.08.14 10:12
50 min. 490 kcal

Løpetur

29.08.14 10:08
40 min. 520 kcal

Knallhard styrke på bein og sete

29.08.14 10:05
20 min. 180 kcal

Vårdans

29.08.14 10:05
13 min. 100 kcal

Vær ei rockestjerne i 4 minutter! :)

29.08.14 09:49
4 min. 12 kcal

Vær ei rockestjerne i 4 minutter! :)

29.08.14 09:09
4 min. 12 kcal

fysioterapi

29.08.14 09:00
15 min. 150 kcal

Pilates 40

29.08.14 08:53
41 min. 150 kcal

Mage og rygg 30 - supersett

29.08.14 08:10
30 min. 240 kcal

Ren plankekjøring

29.08.14 07:54
15 min. 150 kcal

Styrke 15,30,45

29.08.14 07:19
50 min. 450 kcal

Knallhard styrke på bein og sete

29.08.14 06:33
20 min. 180 kcal

Gåing

29.08.14 00:55
40 min. 200 kcal

Knallhard styrke på bein og sete

28.08.14 23:20
20 min. 180 kcal

Knallhard styrke på bein og sete

28.08.14 23:18
20 min. 180 kcal

Styrkeyoga

28.08.14 22:33
25 min. 200 kcal

Mage og rygg 30 - supersett

28.08.14 22:18
30 min. 240 kcal

Sykkel på jobben

28.08.14 21:58
55 min. 600 kcal

Løping

28.08.14 21:50
37 min. 481 kcal

Intervallstep (tabata) 3

28.08.14 21:47
30 min. 240 kcal

Aerobic med styrke 4

28.08.14 21:45
30 min. 280 kcal

Kom i gang 3

28.08.14 21:32
20 min. 170 kcal

Aerobic 45

28.08.14 21:24
45 min. 350 kcal

Kettlebells med Lill - Marit

28.08.14 21:21
39 min. 300 kcal

Styrke mot ryggplager

28.08.14 21:15
28 min. 120 kcal

Maling ute

28.08.14 21:10
120 min. 360 kcal

Jeanette

28.08.14 20:56
60 min. 300 kcal

Mage 20

28.08.14 20:49
20 min. 170 kcal

Tøy!

28.08.14 20:40
15 min. 30 kcal

sidsel haugen

28.08.14 20:40
25 min. 325 kcal

Styrke for hele kroppen- 55 min

28.08.14 20:35
55 min. 450 kcal

Løpetur

28.08.14 20:33
18 min. 234 kcal

Vektstangintervall (tabata) 1

28.08.14 20:30
25 min. 200 kcal

Styrke for barn 1

28.08.14 20:13
17 min. 150 kcal

Mage og rygg 30 - supersett

28.08.14 20:02
30 min. 240 kcal

Pulsspinn 60

28.08.14 19:58
60 min. 580 kcal

n

28.08.14 19:47
15 min. 75 kcal

b

28.08.14 19:46
50 min. 467 kcal

aerobic

28.08.14 19:45
30 min. 270 kcal

balstad

28.08.14 19:40
55 min. 275 kcal

Joggetur til Kalandshallen

28.08.14 19:35
40 min. 520 kcal

body attack

28.08.14 19:25
55 min. 715 kcal

Mage og rygg 30 - supersett

28.08.14 19:24
30 min. 240 kcal

styrke mage armer

28.08.14 19:23
10 min. 100 kcal

sykkel til og fra jobb

28.08.14 19:21
45 min. 630 kcal

Kondis og litt styrke

28.08.14 19:08
35 min. 350 kcal

Qigong på jobben

28.08.14 19:01
15 min. 50 kcal

5.SIXPACK!!!

28.08.14 18:56
15 min. 140 kcal

Sykkel + styrke 45

28.08.14 18:48
45 min. 400 kcal

Afrikanskinspirert dans

28.08.14 18:42
35 min. 280 kcal

gåtur

28.08.14 18:39
20 min. 100 kcal

Styrke overkropp og mage

28.08.14 18:34
30 min. 250 kcal

Anita Rygg Dahle

28.08.14 18:05
50 min. 450 kcal

Pyramideintervall 40 med Wenche

28.08.14 17:58
40 min. 450 kcal

Knallhard styrke på bein og sete

28.08.14 17:35
20 min. 180 kcal

tur tul veggine

28.08.14 17:25
160 min. 800 kcal

Høyintensitetstrening med flaske

28.08.14 16:48
23 min. 300 kcal

Pilates på matte med Monica.

28.08.14 16:45
50 min. 300 kcal

Riksgrensen

28.08.14 16:30
180 min. 1080 kcal

Intensiv styrke og kondisjon

28.08.14 16:28
20 min. 200 kcal

Tur med hund

28.08.14 16:18
20 min. 100 kcal

Kom i gang!

28.08.14 14:58
15 min. 100 kcal

Vårdans

28.08.14 14:38
13 min. 100 kcal

Pulsstep 45

28.08.14 14:29
45 min. 400 kcal

HIIT (liten tid)

28.08.14 14:29
16 min. 250 kcal

Avkobling 1-4

28.08.14 14:20
10 min. 3 kcal

Mage-rumpe-lår

28.08.14 14:19
22 min. 190 kcal

Stepintervall(tabata) 1

28.08.14 13:53
30 min. 280 kcal

Styrke

28.08.14 13:31
15 min. 150 kcal

Renate Hjelvik

28.08.14 13:30
51 min. 255 kcal

Styrke med stol 1-3

28.08.14 13:26
10 min. 80 kcal

Styrke 15,30,45

28.08.14 13:08
50 min. 450 kcal

Gå tur

28.08.14 12:50
230 min. 1150 kcal

Knallhard styrke på bein og sete

28.08.14 12:45
20 min. 180 kcal

Avspenning/meditasjon

28.08.14 12:39
35 min. 10 kcal

Styrke med stol 1-3

28.08.14 12:29
10 min. 80 kcal

Styrke med stol 1-3

28.08.14 12:29
10 min. 80 kcal

e

28.08.14 12:28
15 min. 135 kcal

Høstdans 1.vers 1-4

28.08.14 12:25
5 min. 30 kcal

berit

28.08.14 12:25
45 min. 630 kcal

Bootcamp 1

28.08.14 12:12
30 min. 250 kcal

Kondisintervall 1

28.08.14 12:02
30 min. 280 kcal

Styrke m/vekter- hele kroppen

28.08.14 12:00
25 min. 240 kcal

sykling

28.08.14 11:54
15 min. 200 kcal

Styrke med stol!

28.08.14 11:47
35 min. 300 kcal

e

28.08.14 11:25
30 min. 330 kcal

Bootcamp 1

28.08.14 11:21
30 min. 250 kcal

Pulsstep og kjernemusklatur

28.08.14 11:05
50 min. 400 kcal

Pulsspinn 60

28.08.14 10:58
60 min. 580 kcal

Vaske klær-støvsuger-vakse hus

28.08.14 10:50
90 min. 270 kcal

gåtur hjemme

28.08.14 10:45
60 min. 300 kcal

Aktivitetstime 3

28.08.14 10:36
45 min. 100 kcal

3. pulsstep/pulsaerobic

28.08.14 10:34
50 min. 450 kcal

Kom i gang - rumpe og mage 2

28.08.14 10:30
21 min. 180 kcal

Elin

28.08.14 10:25
50 min. 250 kcal

Løpetur

28.08.14 10:05
15 min. 195 kcal

Styrke 15

28.08.14 10:05
15 min. 150 kcal

Vektstangintervall (tabata) 1

28.08.14 09:56
25 min. 200 kcal

Mage-rumpe-lår

28.08.14 09:54
22 min. 190 kcal

Knallhard styrke på bein og sete

28.08.14 09:46
20 min. 180 kcal

Styrke med stol 1-3

28.08.14 09:38
10 min. 80 kcal

Intensiv styrke og kondisjon

28.08.14 09:23
20 min. 200 kcal

Mage 20

28.08.14 09:21
20 min. 170 kcal

Sykkel 25

28.08.14 09:04
25 min. 150 kcal

Gøy med knærne! :)

28.08.14 08:53
7 min. 40 kcal

Styrkeyoga

28.08.14 08:09
25 min. 200 kcal

Styrke mot ryggplager

28.08.14 07:27
28 min. 120 kcal

Morgen yoga

28.08.14 07:27
16 min. 73 kcal

Morgenyoga med Marianne

28.08.14 07:00
20 min. 60 kcal

Styrkeyoga

28.08.14 06:55
25 min. 200 kcal

Morgen yoga

28.08.14 06:51
16 min. 73 kcal

Kjernemusklatur 30

28.08.14 06:37
30 min. 230 kcal

Styrke med stol!

28.08.14 06:24
35 min. 300 kcal

Gåing

28.08.14 00:55
40 min. 200 kcal

Møllen

27.08.14 23:28
30 min. 200 kcal

Yoga- styrke 45

27.08.14 23:00
45 min. 390 kcal

Styrke overkropp og mage

27.08.14 22:48
30 min. 250 kcal

Kveldsyoga

27.08.14 22:40
25 min. 90 kcal

Kveldsyoga

27.08.14 22:35
25 min. 90 kcal

Aktivitetstime 2

27.08.14 22:26
45 min. 60 kcal

Aktivitetstime 2

27.08.14 22:26
45 min. 60 kcal

Olsvik rundt

27.08.14 22:17
90 min. 450 kcal

Styrke med stol!

27.08.14 22:17
35 min. 300 kcal

Serbia

27.08.14 22:15
60 min. 540 kcal

Bosu 60

27.08.14 22:13
60 min. 450 kcal

Styrke 25

27.08.14 21:52
25 min. 150 kcal

Gåtur

27.08.14 21:50
37 min. 185 kcal

morgenlangkjøring

27.08.14 21:41
90 min. 1260 kcal

Vektstangintervall (tabata) 1

27.08.14 21:38
25 min. 200 kcal

Kveldsyoga

27.08.14 21:29
25 min. 90 kcal

Intervalltrening(Tabata)nybegynner 1

27.08.14 21:25
35 min. 270 kcal

Bekkenbunnstrening

27.08.14 21:24
17 min. 140 kcal

Vektstangintervall (tabata) 1

27.08.14 21:20
25 min. 200 kcal

HOPP!!!

27.08.14 21:14
30 min. 300 kcal

Tabata med kettlebells 1

27.08.14 20:47
30 min. 300 kcal

spinning

27.08.14 20:41
42 min. 588 kcal

Pulsstep 4*4

27.08.14 20:37
40 min. 400 kcal

Kondis og styrke

27.08.14 20:37
35 min. 300 kcal

Sykkeltur

27.08.14 20:31
37 min. 222 kcal

Sykkeltur

27.08.14 20:31
37 min. 222 kcal

Sykkeltur

27.08.14 20:31
37 min. 222 kcal

Stepintervall(tabata) 1

27.08.14 20:24
30 min. 280 kcal

Styrkeyoga

27.08.14 20:19
25 min. 200 kcal

Pulsstep med styrkedrag

27.08.14 20:16
45 min. 400 kcal

2. KJERNEMUSKLATUR MED MAYA

27.08.14 20:10
30 min. 250 kcal

Morgen Vinyasha yoga

27.08.14 19:55
30 min. 180 kcal

Vektstangintervall (tabata) 1

27.08.14 19:50
25 min. 200 kcal

Tøy og bøy

27.08.14 19:46
10 min. 80 kcal

3. pulsstep/pulsaerobic

27.08.14 19:45
50 min. 450 kcal

step

27.08.14 19:37
45 min. 495 kcal

Bekkenbunnstrening

27.08.14 19:35
17 min. 140 kcal

Pilates bein

27.08.14 19:34
12 min. 80 kcal

Tøy!

27.08.14 19:27
15 min. 30 kcal

Litt på siden

27.08.14 19:27
20 min. 150 kcal

Styrke m/vekter- hele kroppen

27.08.14 19:20
25 min. 240 kcal

Pilates overkropp

27.08.14 19:17
13 min. 100 kcal

Pilates oppvarming

27.08.14 19:03
12 min. 80 kcal

Tøy!

27.08.14 18:46
15 min. 30 kcal

Pulsstep 45 med May Britt

27.08.14 18:45
45 min. 350 kcal

Knallhard styrke på bein og sete

27.08.14 18:44
20 min. 180 kcal

sykkel på egenhånd

27.08.14 18:40
25 min. 350 kcal

mix

27.08.14 18:39
90 min. 450 kcal

Sykkel topptur

27.08.14 18:37
45 min. 400 kcal

Puls-aerobic

27.08.14 18:29
20 min. 200 kcal

Styrke m/vekter- hele kroppen

27.08.14 18:14
25 min. 240 kcal

kondis med 5 sanger

27.08.14 17:28
30 min. 280 kcal

ZUMBA med Patricia

27.08.14 17:11
45 min. 390 kcal

Styrkeprogram Nivå 2 - med Marte

27.08.14 16:57
31 min. 200 kcal

grave

27.08.14 16:35
90 min. 270 kcal

1. Aerobic på kontoret

27.08.14 16:34
15 min. 130 kcal

Puls 45- rockering

27.08.14 16:32
45 min. 410 kcal

gåtur

27.08.14 16:16
30 min. 150 kcal

s

27.08.14 16:15
15 min. 150 kcal

jeanette 3

27.08.14 15:36
45 min. 225 kcal

Styrke med stol

27.08.14 14:44
20 min. 200 kcal

Styrke og balanse

27.08.14 14:37
23 min. 290 kcal

mage

27.08.14 14:23
18 min. 180 kcal

Styrke mot ryggplager

27.08.14 14:19
28 min. 120 kcal

Kickbox og kroppsvektsøvelser

27.08.14 14:03
43 min. 380 kcal

Pilates 40

27.08.14 13:57
41 min. 150 kcal

Bevegelighetstrening med Wenche

27.08.14 13:54
45 min. 200 kcal

Renate Hjelvik

27.08.14 13:40
54 min. 270 kcal

2. KJERNEMUSKLATUR MED MAYA

27.08.14 13:23
30 min. 250 kcal

berit

27.08.14 13:10
105 min. 525 kcal

2. rumpe og lår

27.08.14 13:06
25 min. 220 kcal

Ryggplager 2

27.08.14 13:03
27 min. 120 kcal

Styrke på kasse

27.08.14 12:56
40 min. 350 kcal

2. rumpe og lår

27.08.14 12:38
25 min. 220 kcal

4. Rockering- Sigrid

27.08.14 12:37
20 min. 170 kcal

Kjernemusklatur 30

27.08.14 12:29
30 min. 230 kcal

Styrke med fitnessball

27.08.14 12:13
35 min. 280 kcal

Kjernemusklatur 30

27.08.14 12:13
30 min. 230 kcal

Aerobicgøy

27.08.14 12:00
20 min. 150 kcal

Tabata med vekter 1

27.08.14 11:51
30 min. 260 kcal

Styrke 15,30,45

27.08.14 11:35
50 min. 450 kcal

Kom i gang!

27.08.14 11:31
15 min. 100 kcal

Gerilja 1 - med Marte

27.08.14 11:30
24 min. 260 kcal

30 days shred

27.08.14 11:15
50 min. 500 kcal

Gerilja 1 - med Marte

27.08.14 11:08
24 min. 260 kcal

3. PULSSTEP/PULSAEROBIC

27.08.14 11:02
50 min. 450 kcal

oslo-gåing

27.08.14 10:45
30 min. 150 kcal

Morgen Vinyasha yoga

27.08.14 09:52
30 min. 180 kcal

3. pulsstep/pulsaerobic

27.08.14 09:49
50 min. 450 kcal

Styrke 15,30,45

27.08.14 09:48
50 min. 450 kcal

Enkel aerobic

27.08.14 09:47
17 min. 150 kcal

5. sixpack

27.08.14 09:21
15 min. 140 kcal

Styrke 15,30,45

27.08.14 08:54
50 min. 450 kcal

Tøy!

27.08.14 08:48
15 min. 30 kcal

d

27.08.14 08:46
37 min. 281 kcal

berit

27.08.14 08:45
20 min. 100 kcal

Høstdans referenget

27.08.14 08:21
6 min. 40 kcal

Høstdans referenget

27.08.14 08:21
6 min. 40 kcal

Sykle til jobb

27.08.14 08:02
60 min. 500 kcal

Morgen yoga

27.08.14 07:35
16 min. 73 kcal

Morgenyoga med Marianne

27.08.14 06:57
20 min. 60 kcal

Morgenyoga med Marianne

27.08.14 06:52
20 min. 60 kcal

Mage 20

27.08.14 06:41
20 min. 170 kcal

Styrke 15,30,45

27.08.14 06:26
50 min. 450 kcal

Gåing

27.08.14 00:20
40 min. 200 kcal

Ryggplager 2

26.08.14 23:58
27 min. 120 kcal

Kveldsyoga

26.08.14 23:45
25 min. 90 kcal

ZUMBA med Patricia

26.08.14 23:25
45 min. 390 kcal

Corebar vital

26.08.14 22:44
57 min. 450 kcal

Step 60

26.08.14 22:36
57 min. 450 kcal

Styrke 15,30,45

26.08.14 22:34
50 min. 450 kcal

PULSSYKKEL 45 m/ Marte

26.08.14 22:25
45 min. 430 kcal

Kom igang-mage og rumpe

26.08.14 22:15
20 min. 170 kcal

styrke med manualer

26.08.14 22:08
30 min. 300 kcal

T/R byen

26.08.14 22:08
100 min. 1400 kcal

Styrke 30

26.08.14 22:01
30 min. 250 kcal

Styrkeprogram Nivå 2 - med Marte

26.08.14 21:58
31 min. 200 kcal

Kveldsyoga

26.08.14 21:58
25 min. 90 kcal

Ta knebøy

26.08.14 21:57
15 min. 60 kcal

Kondisintervall 2

26.08.14 21:57
30 min. 250 kcal

Step 60

26.08.14 21:55
57 min. 450 kcal

Styrke med strikk 3

26.08.14 21:47
30 min. 250 kcal

morgenlangkjøring

26.08.14 21:46
90 min. 1260 kcal

Nakke og skulderavlastning yoga

26.08.14 21:42
23 min. 90 kcal

KORT, ENKEL OG HARD STEPTIME

26.08.14 21:32
15 min. 150 kcal

Kjernemusklatur 30

26.08.14 21:30
30 min. 230 kcal

Thaiboksing - teknikkslag albue og kne

26.08.14 21:27
25 min. 200 kcal

aerobic m/styrke 15

26.08.14 21:26
15 min. 190 kcal

Styrke med slide

26.08.14 21:26
43 min. 400 kcal

Gravidyoga 15

26.08.14 21:26
15 min. 40 kcal

Gerilja 1 - med Marte

26.08.14 21:25
24 min. 260 kcal

Pilates på matte med Monica.

26.08.14 21:19
50 min. 300 kcal

BODYPUMP UTEN UTSTYR!!! :)

26.08.14 21:07
35 min. 290 kcal

Corebar vital - release 9

26.08.14 21:04
60 min. 550 kcal

Kondisintervall 2

26.08.14 21:04
30 min. 250 kcal

Sykkel 30

26.08.14 21:02
30 min. 260 kcal

Kveldsyoga

26.08.14 20:55
25 min. 90 kcal

Stepintervall(tabata) 2

26.08.14 20:54
30 min. 280 kcal

4. Sixpack

26.08.14 20:47
15 min. 150 kcal

Pulsstep 4*4

26.08.14 20:45
40 min. 400 kcal

Styrke 15

26.08.14 20:42
15 min. 150 kcal

Kveldsyoga

26.08.14 20:39
25 min. 90 kcal

Mage og bryst 30 - supersett

26.08.14 20:36
30 min. 250 kcal

Yoga- dynamisk styrke

26.08.14 20:35
37 min. 290 kcal

Kondisintervall 2

26.08.14 20:32
30 min. 250 kcal

Annerledes styrke 2

26.08.14 20:30
38 min. 350 kcal

Alle er en vinner

26.08.14 20:28
10 min. 100 kcal

Aerobic og styrke - med vekter

26.08.14 20:25
32 min. 300 kcal

Kondisintervall 2

26.08.14 20:23
30 min. 250 kcal

Foamroller 15

26.08.14 20:23
15 min. 80 kcal

Styrke 15,30,45

26.08.14 20:20
50 min. 450 kcal

camilla

26.08.14 20:19
40 min. 160 kcal

Tabata 1 - serie

26.08.14 20:15
31 min. 260 kcal

Styrke 15,30,45

26.08.14 20:08
50 min. 450 kcal

2. KJERNEMUSKLATUR MED MAYA

26.08.14 19:52
30 min. 250 kcal

sidsel haugen

26.08.14 19:50
25 min. 325 kcal

4. Rockering- Sigrid

26.08.14 19:43
20 min. 170 kcal

Styrkeprogram Nivå 2 - med Marte

26.08.14 19:42
31 min. 200 kcal

Trilletur Tveitersetra

26.08.14 19:42
120 min. 600 kcal

Step/ Aerobic 65 med Marte

26.08.14 19:32
65 min. 550 kcal

rydde, støvsuge, vaske

26.08.14 19:20
140 min. 420 kcal

Styrke på egenhånd

26.08.14 19:15
20 min. 200 kcal

Step/ Aerobic 65 med Marte

26.08.14 19:04
65 min. 550 kcal

ZUMBA med Patricia

26.08.14 19:04
45 min. 390 kcal

Styrke armer og bryst

26.08.14 19:03
15 min. 120 kcal

Tabata med vekter 1

26.08.14 18:51
30 min. 260 kcal

Morogbarn(m/fokus på bein og sete)

26.08.14 18:42
15 min. 150 kcal

Kondis og litt styrke

26.08.14 18:41
35 min. 350 kcal

Step/ Aerobic 65 med Marte

26.08.14 18:35
65 min. 550 kcal

Sykkel med 3 topper

26.08.14 18:33
60 min. 580 kcal

Styrke armer med vekter

26.08.14 18:17
17 min. 120 kcal

Ashtanga Yoga For Beginners

26.08.14 18:08
60 min. 300 kcal

bygg bedre rumpe

26.08.14 18:00
20 min. 200 kcal

yoga

26.08.14 18:00
30 min. 150 kcal

Aerobicgøy

26.08.14 17:56
20 min. 150 kcal

Gåing

26.08.14 17:47
40 min. 200 kcal

Mælandssåto

26.08.14 17:35
45 min. 480 kcal

Tur på Smøråsfjellet

26.08.14 17:00
60 min. 360 kcal

Pulsstep 4*4

26.08.14 16:24
40 min. 400 kcal

HIIT + magetrening

26.08.14 16:22
55 min. 550 kcal

Kom igang-mage og rumpe

26.08.14 16:21
20 min. 170 kcal

Avspenning/meditasjon

26.08.14 16:18
35 min. 10 kcal

Styrke for hele kroppen!

26.08.14 15:56
45 min. 430 kcal

Pulsspinn 60

26.08.14 15:55
60 min. 580 kcal

runde i lund

26.08.14 15:50
40 min. 200 kcal

e

26.08.14 14:55
60 min. 300 kcal

e

26.08.14 14:54
35 min. 315 kcal

Kom igang-mage og rumpe

26.08.14 14:32
20 min. 170 kcal

Renate Hjelvik

26.08.14 14:30
81 min. 405 kcal

Kampsportinspirert aerobic

26.08.14 14:25
33 min. 300 kcal

Pilates fokus nakke og rygg

26.08.14 14:09
55 min. 450 kcal

Dancefitness level 6

26.08.14 13:55
52 min. 200 kcal

Kom igang-mage og rumpe

26.08.14 13:35
20 min. 170 kcal

kettlebell

26.08.14 13:25
15 min. 150 kcal

Styrke m/vekter, hele kroppen

26.08.14 13:09
25 min. 240 kcal

Styrke med kanner(kettlebells om ønskelig)

26.08.14 13:07
25 min. 210 kcal

Kontor tøy 2 - Office stretch 2

26.08.14 12:57
20 min. 120 kcal

2. stram rompe

26.08.14 12:53
10 min. 90 kcal

e

26.08.14 12:44
34 min. 374 kcal

berit

26.08.14 12:40
25 min. 350 kcal

berit

26.08.14 12:39
40 min. 560 kcal

Glidende styrketrening

26.08.14 12:36
17 min. 160 kcal

balstad

26.08.14 12:35
55 min. 275 kcal

HOPP!!!

26.08.14 12:15
30 min. 300 kcal

Jeanette

26.08.14 12:15
60 min. 300 kcal

Styrke med hantler/vekter

26.08.14 12:13
20 min. 175 kcal

Afrikanskinspirert dans

26.08.14 12:12
35 min. 280 kcal

Styrke og balanse på kontoret

26.08.14 12:11
15 min. 125 kcal

kondis med 5 sanger

26.08.14 12:11
30 min. 280 kcal

Else nystad

26.08.14 11:10
120 min. 600 kcal

Mage 20

26.08.14 11:04
20 min. 170 kcal

Qigong på jobben

26.08.14 10:54
15 min. 50 kcal

Intervallstyrke

26.08.14 10:42
8 min. 60 kcal

Spinn 40 - 20

26.08.14 10:39
50 min. 450 kcal

Knallhard styrke på bein og sete

26.08.14 10:31
20 min. 180 kcal

Elin

26.08.14 10:25
180 min. 900 kcal

Aerobic og styrke - med vekter

26.08.14 10:00
32 min. 300 kcal

Samfhuset

26.08.14 09:50
20 min. 280 kcal

Samfhuset

26.08.14 09:50
40 min. 400 kcal

Corebar HIT

26.08.14 09:49
60 min. 480 kcal

fysioterapi

26.08.14 09:00
15 min. 75 kcal

Bosuball- 30 min

26.08.14 08:54
30 min. 270 kcal

Styrke for hele kroppen- 55 min

26.08.14 08:36
55 min. 450 kcal

Morgen yoga

26.08.14 08:25
16 min. 73 kcal

rigmor

26.08.14 08:10
50 min. 250 kcal

Sykle til jobb

26.08.14 07:56
60 min. 500 kcal

tog - jobb

26.08.14 07:54
30 min. 150 kcal

Morgenyoga med Marianne

26.08.14 07:16
20 min. 60 kcal

Pulsstep 45 med May Britt

26.08.14 07:01
45 min. 350 kcal

Morgenyoga med Marianne

26.08.14 06:51
20 min. 150 kcal

Styrke på kasse

26.08.14 06:50
40 min. 350 kcal

Morgen yoga

26.08.14 06:48
16 min. 75 kcal

Aerobic og styrke - med vekter

26.08.14 06:42
32 min. 300 kcal

Morgen yoga

26.08.14 06:18
16 min. 73 kcal

Qigong

26.08.14 00:14
40 min. 190 kcal

Pust og avspenningsyoga

25.08.14 23:05
20 min. 50 kcal

Kveldsyoga

25.08.14 22:41
25 min. 90 kcal

Kveldsyoga

25.08.14 22:39
25 min. 90 kcal

Pust og avspenningsyoga

25.08.14 22:21
20 min. 50 kcal

Olsvik rundt

25.08.14 22:21
90 min. 450 kcal

Fotball

25.08.14 22:15
40 min. 200 kcal

Gåing - jobb/butikk

25.08.14 22:09
30 min. 150 kcal

Dancefitness level 7

25.08.14 21:29
42 min. 350 kcal

Styrke for hele kroppen- 55 min

25.08.14 21:28
55 min. 450 kcal

Styrkeyoga

25.08.14 21:28
25 min. 200 kcal

Knallhard styrke på bein og sete

25.08.14 21:18
20 min. 180 kcal

morgenlangkjøring

25.08.14 21:17
90 min. 1260 kcal

Gerilja 1 - med Marte

25.08.14 20:58
24 min. 260 kcal

Pulsstep 30, 3 drag

25.08.14 20:57
30 min. 260 kcal

styrke

25.08.14 20:52
15 min. 150 kcal

jogg

25.08.14 20:52
30 min. 390 kcal

Styrke med kanner(kettlebells om ønskelig)

25.08.14 20:46
25 min. 210 kcal

Styrke armer med vekter

25.08.14 20:45
17 min. 120 kcal

step

25.08.14 20:35
60 min. 660 kcal

Tredemølle

25.08.14 20:29
25 min. 225 kcal

Ta knebøy

25.08.14 20:28
15 min. 60 kcal

Puls 30

25.08.14 20:23
30 min. 260 kcal

Kveldsyoga

25.08.14 20:13
25 min. 90 kcal

Afrikanskinspirert dans

25.08.14 20:12
35 min. 280 kcal

2. Zumba med Praticia

25.08.14 20:08
36 min. 350 kcal

sandane

25.08.14 19:58
40 min. 200 kcal

Aerobic og styrke - med vekter

25.08.14 19:57
32 min. 300 kcal

Tabata med vekter 1

25.08.14 19:55
30 min. 260 kcal

Kom i gang 2

25.08.14 19:52
20 min. 170 kcal

Spinn

25.08.14 19:45
50 min. 700 kcal

Sykkel

25.08.14 19:43
30 min. 420 kcal

Ta knebøy

25.08.14 19:37
15 min. 60 kcal

mage

25.08.14 19:37
4 min. 40 kcal

Kondisintervall 2

25.08.14 19:34
30 min. 250 kcal

Tabata 1 - serie

25.08.14 19:32
31 min. 260 kcal

Rocking

25.08.14 19:30
20 min. 120 kcal

Knallhard styrke på bein og sete

25.08.14 19:29
20 min. 180 kcal

dynamisk-statisk styrke- trening

25.08.14 19:29
15 min. 150 kcal

3. pulsstep/pulsaerobic

25.08.14 19:23
50 min. 450 kcal

i

25.08.14 19:14
34 min. 271 kcal

Sykkel!

25.08.14 19:12
30 min. 250 kcal

berit

25.08.14 19:05
135 min. 675 kcal

Løp i skogen

25.08.14 19:04
43 min. 559 kcal

Enkel aerobic

25.08.14 18:58
17 min. 150 kcal

Corebar hit - release 20

25.08.14 18:57
60 min. 550 kcal

Qigong 2

25.08.14 18:50
40 min. 140 kcal

Styrke overkropp - med Monica

25.08.14 18:45
32 min. 250 kcal

Sykkel + styrke 45

25.08.14 18:42
45 min. 400 kcal

Puls 30

25.08.14 18:40
30 min. 260 kcal

Puls 30

25.08.14 18:25
30 min. 260 kcal

Stolyoga på kontoret

25.08.14 18:23
10 min. 50 kcal

3. pulsstep/pulsaerobic

25.08.14 18:21
50 min. 450 kcal

Spinn kortintervaller 15 -15

25.08.14 18:10
43 min. 550 kcal

Ryggintervall

25.08.14 18:03
36 min. 200 kcal

Gåing

25.08.14 17:45
80 min. 400 kcal

Knallhard styrke på bein og sete

25.08.14 17:23
20 min. 180 kcal

Styrke for hele kroppen!

25.08.14 16:58
45 min. 430 kcal

Puls 30

25.08.14 16:52
30 min. 260 kcal

Tabata for barn 1

25.08.14 16:51
15 min. 140 kcal

Mage-rumpe-lår

25.08.14 16:22
22 min. 190 kcal

styrke mage armer

25.08.14 16:15
10 min. 100 kcal

sykkel t/r jobb

25.08.14 16:13
45 min. 630 kcal

Intensiv styrke og kondisjon

25.08.14 15:40
20 min. 200 kcal

Vinsay yoga

25.08.14 15:23
50 min. 250 kcal

Høyintensitetstrening med flaske

25.08.14 15:17
23 min. 300 kcal

Stolyoga på kontoret

25.08.14 15:02
10 min. 50 kcal

Step 60

25.08.14 14:48
57 min. 450 kcal

Renate Hjelvik

25.08.14 14:20
55 min. 275 kcal

Ta knebøy

25.08.14 14:00
15 min. 60 kcal

3.PULSSTEP/PULSAEROBIC

25.08.14 13:48
50 min. 450 kcal

KONDISJON OG STYRKE 50

25.08.14 13:41
50 min. 450 kcal

Munter aerobictime

25.08.14 13:12
30 min. 280 kcal

Glidende styrketrening

25.08.14 13:08
17 min. 160 kcal

Stolyoga på kontoret

25.08.14 13:05
10 min. 50 kcal

Bevegelighetstrening 2 med Wenche

25.08.14 13:00
24 min. 100 kcal

Høyintensitetstrening med flaske

25.08.14 12:50
23 min. 300 kcal

Aerobicgøy

25.08.14 12:43
20 min. 150 kcal

Tabata 1 - serie

25.08.14 12:26
31 min. 260 kcal

Tabata 1 - serie

25.08.14 12:26
31 min. 260 kcal

Styrke armer med vekter

25.08.14 12:24
17 min. 120 kcal

Bekkenbunnstrening

25.08.14 12:11
17 min. 140 kcal

Mage 20

25.08.14 12:05
20 min. 170 kcal

Tabata 1

25.08.14 11:48
15 min. 100 kcal

Tabata 1 - serie

25.08.14 11:48
31 min. 260 kcal

sykling

25.08.14 11:47
30 min. 200 kcal

balstad

25.08.14 11:45
55 min. 275 kcal

Qigong på jobben

25.08.14 11:35
15 min. 50 kcal

Aerobic og styrke - med vekter

25.08.14 11:18
32 min. 300 kcal

Morgen yoga

25.08.14 11:13
16 min. 73 kcal

Puls 30

25.08.14 11:13
30 min. 260 kcal

Kom i gang - rumpe og mage 2

25.08.14 11:11
21 min. 180 kcal

Stolyoga på kontoret

25.08.14 11:11
10 min. 50 kcal

4. time med strikk- fokus bein

25.08.14 10:55
10 min. 90 kcal

HIIT + tung styrke underkropp

25.08.14 10:55
45 min. 450 kcal

Styrke for rumpe og lår

25.08.14 10:42
20 min. 160 kcal

Tabata med kettlebells 1

25.08.14 10:37
30 min. 300 kcal

Jogging

25.08.14 10:25
55 min. 715 kcal

1. Stram rumpe

25.08.14 10:17
20 min. 160 kcal

Qigong på jobben

25.08.14 10:11
15 min. 50 kcal

2. stram rompe

25.08.14 10:06
10 min. 90 kcal

Mage

25.08.14 09:56
16 min. 90 kcal

Glidende styrketrening

25.08.14 09:52
17 min. 160 kcal

Glidende styrketrening

25.08.14 09:51
17 min. 160 kcal

Avspenning/meditasjon

25.08.14 09:47
35 min. 10 kcal

Tabata med kettlebells 1

25.08.14 09:34
30 min. 300 kcal

2. stram rompe

25.08.14 09:23
10 min. 90 kcal

Aerobic/ Step

25.08.14 09:21
35 min. 300 kcal

Mage 20

25.08.14 09:05
20 min. 170 kcal

1. TIME MED SIXPACK

25.08.14 09:03
15 min. 140 kcal

Puls 30

25.08.14 08:58
30 min. 260 kcal

Sykle til jobb

25.08.14 08:56
60 min. 500 kcal

Ellipsemaskin

25.08.14 08:46
30 min. 200 kcal

Ta knebøy

25.08.14 08:34
15 min. 60 kcal

tog - jobb

25.08.14 07:55
30 min. 150 kcal

KANNETRENING! :)

25.08.14 07:21
30 min. 250 kcal

Spenst

25.08.14 06:46
25 min. 200 kcal

Vårmage

25.08.14 06:42
15 min. 120 kcal

kondisjon 12*40

25.08.14 06:25
20 min. 190 kcal

berit

25.08.14 06:15
60 min. 840 kcal