Mine treninger - LiveGym

Min oversikt: Tid Kcal

Uke

30705 kcal

23029 kcal

15353 kcal

0 kcal

Mandag

Tirsdag

Onsdag

Torsdag

Fredag

Lørdag

Søndag

Min aktivitetsoversikt:

Uke 4 uker Hele året

Mine favoritter

Uke 41 2014

Dato	Trening	Varighet	Kalorier
Total:		390 timer 36 minutter	175619 kcal
12.10.14 23:01	Kveldsyoga	25 min.	90 kcal
12.10.14 22:54	KONDIS 40*12	20 min.	190 kcal
12.10.14 22:53	3.stram rompe	13 min.	100 kcal
12.10.14 22:43	Stolyoga på kontoret	10 min.	50 kcal
12.10.14 22:38	Nakke,- og skulderavlastningsyoga	23 min.	90 kcal
12.10.14 22:29	Mage-skuldre-rygg	25 min.	190 kcal
12.10.14 21:51	Mage-rumpe-lår	22 min.	190 kcal
12.10.14 21:49	Pilates fokus nakke og rygg	55 min.	450 kcal
12.10.14 21:26	Kom i gang - rumpe og mage 2	21 min.	180 kcal
12.10.14 21:23	Munter aerobictime	30 min.	280 kcal
12.10.14 21:19	Rundvask	360 min.	1080 kcal
12.10.14 21:07	Kjernemusklatur 30	30 min.	230 kcal
12.10.14 20:57	Spinn kortintervaller 15 -15	43 min.	550 kcal
12.10.14 20:54	Nakke,- og skulderavlastningsyoga	23 min.	90 kcal
12.10.14 20:54	1. aerobic- lettere variant	25 min.	150 kcal
12.10.14 20:54	2. sykkel intervall	48 min.	450 kcal
12.10.14 20:29	Stepintervall(tabata) 1	30 min.	280 kcal
12.10.14 20:22	Mage-rumpe-lår	22 min.	190 kcal
12.10.14 20:01	Kjernemuskulatur med fitnessball	13 min.	100 kcal
12.10.14 19:56	Styrke armer med vekter	17 min.	120 kcal
12.10.14 19:55	Step og hopp 30	30 min.	280 kcal
12.10.14 19:54	1. aerobic- lettere variant	25 min.	150 kcal
12.10.14 19:40	Rigmor	50 min.	250 kcal
12.10.14 19:23	Yoga- styrke 45	45 min.	390 kcal
12.10.14 19:17	Gro Berg	60 min.	300 kcal
12.10.14 19:10	camilla	30 min.	390 kcal
12.10.14 19:08	Bosu - intervalltrening	25 min.	210 kcal
12.10.14 18:43	Styrke med hantler/vekter 2	55 min.	490 kcal
12.10.14 18:35	tur	60 min.	300 kcal
12.10.14 18:17	gå	90 min.	450 kcal
12.10.14 17:00	langkjøring	140 min.	1960 kcal
12.10.14 16:58	Mage-skuldre-rygg	25 min.	190 kcal
12.10.14 16:37	Styrke med hantler/vekter 2	55 min.	490 kcal
12.10.14 16:26	Annerledes styrke 1	32 min.	260 kcal
12.10.14 16:24	berit	165 min.	825 kcal
12.10.14 16:23	Oppvarming med Wenche	8 min.	70 kcal
12.10.14 16:13	Rumpe og lår	30 min.	225 kcal
12.10.14 16:07	Sissel Iversen	65 min.	325 kcal
12.10.14 16:06	dynamisk-statisk styrke- trening	15 min.	150 kcal
12.10.14 16:00	Tur opp på sætra	60 min.	360 kcal
12.10.14 15:07	Styrkeyoga	25 min.	200 kcal
12.10.14 14:58	dynamisk-statisk styrke- trening	15 min.	150 kcal
12.10.14 14:58	egentrening	15 min.	165 kcal
12.10.14 14:52	Morgenyoga med Marianne	20 min.	150 kcal
12.10.14 14:42	1. aerobic- lettere variant	25 min.	150 kcal
12.10.14 14:34	Pilates matte- hele kroppen	55 min.	490 kcal
12.10.14 14:33	Full pakke 20	20 min.	150 kcal
12.10.14 14:18	mariann i marka	60 min.	300 kcal
12.10.14 13:54	Sykkel med 3 topper	60 min.	580 kcal
12.10.14 13:35	Balder	50 min.	250 kcal
12.10.14 13:34	Mage-skuldre-rygg	25 min.	190 kcal
12.10.14 13:31	Sykkel - jobb	45 min.	630 kcal
12.10.14 13:24	3. PULSSTEP/PULSAEROBIC	50 min.	450 kcal
12.10.14 13:22	Tabata med kettlebell hele kroppen	45 min.	550 kcal
12.10.14 13:21	Gåing/jogging Silsand	35 min.	300 kcal
12.10.14 13:11	Vårmage	15 min.	120 kcal
12.10.14 13:08	Munter aerobictime	30 min.	280 kcal
12.10.14 13:07	STYRKE MED PUMPUTSTYR 60	60 min.	500 kcal
12.10.14 13:00	Pulsstep 4*4	40 min.	400 kcal
12.10.14 12:51	Munter aerobictime	30 min.	280 kcal
12.10.14 12:47	1. aerobic- lettere variant	25 min.	150 kcal
12.10.14 12:10	Vedbæring	60 min.	300 kcal
12.10.14 11:57	Munter aerobictime	30 min.	280 kcal
12.10.14 11:55	2. Pulsaerobic med 4 drag	45 min.	400 kcal
12.10.14 11:46	Styrkeprogram Nivå 1 med Marte	28 min.	180 kcal
12.10.14 11:45	øvelser fra fysio	10 min.	100 kcal
12.10.14 11:39	Tabata 3	14 min.	120 kcal
12.10.14 11:04	Aerobic - med May Britt	35 min.	290 kcal
12.10.14 11:00	oppvarming	10 min.	140 kcal
12.10.14 10:50	Rocking	20 min.	120 kcal
12.10.14 10:45	Full pakke 20	20 min.	150 kcal
12.10.14 10:34	Spinn 60	60 min.	650 kcal
12.10.14 10:21	Pilates 65	65 min.	300 kcal
12.10.14 02:07	Pilates matte- hele kroppen	55 min.	490 kcal
11.10.14 23:21	1. ZA-dance	22 min.	150 kcal
11.10.14 22:52	Zumba med Jamie	20 min.	160 kcal
11.10.14 22:39	STYRKE MED PUMPUTSTYR 60	60 min.	500 kcal
11.10.14 22:30	Banish fat boost methabolism	55 min.	495 kcal
11.10.14 20:55	yoga	35 min.	175 kcal
11.10.14 19:56	Kjeldebotn	75 min.	375 kcal
11.10.14 19:55	Rundvask	600 min.	1800 kcal
11.10.14 19:48	berit	280 min.	3920 kcal
11.10.14 19:48	berit	90 min.	450 kcal
11.10.14 19:40	Rigmor	50 min.	250 kcal
11.10.14 19:28	Kontor tøy 2 - Office stretch 2	20 min.	120 kcal
11.10.14 19:05	Intervallstep (tabata) 3	30 min.	240 kcal
11.10.14 19:02	Aerobic med hopp	35 min.	300 kcal
11.10.14 19:01	Bekkenbunnstrening	17 min.	140 kcal
11.10.14 18:48	Jogging	30 min.	390 kcal
11.10.14 18:46	Vårmage	15 min.	120 kcal
11.10.14 18:33	Step intervall (tabata) 5	25 min.	200 kcal
11.10.14 18:30	jogging og styrke	40 min.	520 kcal
11.10.14 18:16	mariann i moldemarka	50 min.	250 kcal
11.10.14 17:47	Aerobic 35 med litt styrke	36 min.	240 kcal
11.10.14 17:40	Gåing	40 min.	200 kcal
11.10.14 17:35	Styrkeyoga	25 min.	200 kcal
11.10.14 16:57	Generell oppvarming 1	13 min.	100 kcal
11.10.14 16:37	Styrkeyoga	25 min.	200 kcal
11.10.14 16:33	1. ZA-dance	22 min.	150 kcal
11.10.14 16:32	Full pakke 20	20 min.	150 kcal
11.10.14 16:30	Balder	45 min.	225 kcal
11.10.14 16:25	langrunde 1 mil	80 min.	1040 kcal
11.10.14 16:22	Sissel Iversen	60 min.	300 kcal
11.10.14 15:40	Bootcamp med 5 kg vekt 9 min x 3 + pilates underkropp og magetrening med vekt	50 min.	500 kcal
11.10.14 15:25	Tustna - stengig	18 min.	90 kcal
11.10.14 15:17	Kontor tøy - Office strech	13 min.	50 kcal
11.10.14 14:41	Pulsstep 4 drag - 4 aktive pauser med styrke	50 min.	480 kcal
11.10.14 14:37	Pulsaerobic 50	49 min.	350 kcal
11.10.14 14:20	Pulsstep 4 drag - 4 aktive pauser med styrke	50 min.	480 kcal
11.10.14 13:38	Tabata 3	14 min.	120 kcal
11.10.14 13:36	Sykkel 40 med Wenche	40 min.	380 kcal
11.10.14 13:28	i	84 min.	695 kcal
11.10.14 13:24	Puls-aerobic	20 min.	200 kcal
11.10.14 13:11	Full pakke 20	20 min.	150 kcal
11.10.14 13:02	Styrke for hele kroppen!	45 min.	430 kcal
11.10.14 12:33	Pilates på matte med Monica.	50 min.	300 kcal
11.10.14 12:30	löpning	100 min.	1300 kcal
11.10.14 12:30	Intervall	25 min.	325 kcal
11.10.14 12:24	Morgen yoga	16 min.	73 kcal
11.10.14 12:20	Randi Strand Gundersen	180 min.	900 kcal
11.10.14 12:15	Styrke Sanden	60 min.	600 kcal
11.10.14 12:15	Tredemølle	10 min.	50 kcal
11.10.14 12:15	rundtur oppe i skiløypene	138 min.	658 kcal
11.10.14 12:13	Styrkeprogram Nivå 3 - med Marte	45 min.	390 kcal
11.10.14 12:10	Fatburner med May Britt	42 min.	380 kcal
11.10.14 12:00	Vindus- og husvask	180 min.	540 kcal
11.10.14 11:59	Knallhard styrke på bein og sete	20 min.	180 kcal
11.10.14 11:44	Sykkel - jobb	45 min.	630 kcal
11.10.14 11:23	Step 35 - med Marte	35 min.	300 kcal
11.10.14 10:50	Rocking	20 min.	120 kcal
11.10.14 10:27	Mage-skuldre-rygg	25 min.	190 kcal
11.10.14 10:24	Mageintervall - selvpining	25 min.	200 kcal
11.10.14 10:17	Mage-rumpe-lår	22 min.	190 kcal
11.10.14 10:00	Ingrid	120 min.	600 kcal
11.10.14 08:53	rask gange	30 min.	150 kcal
11.10.14 08:52	Kondis med 5 sanger	30 min.	280 kcal
11.10.14 08:47	Full pakke 20	20 min.	150 kcal
11.10.14 08:04	Morgen yoga	16 min.	73 kcal
10.10.14 23:52	Vektstangintervall (tabata) 2	30 min.	250 kcal
10.10.14 22:57	berit	300 min.	900 kcal
10.10.14 22:52	berit	45 min.	225 kcal
10.10.14 22:51	berit	100 min.	1400 kcal
10.10.14 21:36	Styrkeyoga	25 min.	200 kcal
10.10.14 21:32	Munter aerobictime	30 min.	280 kcal
10.10.14 21:20	joggetur	35 min.	455 kcal
10.10.14 19:48	Corebar Fit - release 20	55 min.	480 kcal
10.10.14 19:33	3. PULSSTEP/PULSAEROBIC	50 min.	450 kcal
10.10.14 19:01	yoga	45 min.	225 kcal
10.10.14 18:58	Styrke armer med vekter	17 min.	120 kcal
10.10.14 18:54	5.SIXPACK!!!	15 min.	140 kcal
10.10.14 18:47	u	36 min.	242 kcal
10.10.14 18:38	Pulsstep 30, 3 drag	30 min.	260 kcal
10.10.14 18:36	Pulsstep 4 drag - 4 aktive pauser med styrke	50 min.	480 kcal
10.10.14 18:34	Step 35 - med Marte	35 min.	300 kcal
10.10.14 18:33	Sykkel - jobb	45 min.	630 kcal
10.10.14 18:25	rigmor	40 min.	520 kcal
10.10.14 18:20	Pilates matte- hele kroppen	55 min.	490 kcal
10.10.14 18:01	Styrke 15,30,45	50 min.	450 kcal
10.10.14 17:12	Utholdenhet og styrke	40 min.	400 kcal
10.10.14 16:45	Styrke med hantler/vekter 2	55 min.	490 kcal
10.10.14 15:53	Husvask	100 min.	300 kcal
10.10.14 15:52	Enkel pulsstep	30 min.	300 kcal
10.10.14 15:46	Styrke armer med vekter	17 min.	120 kcal
10.10.14 15:37	Helg igjen - husvask:)	30 min.	200 kcal
10.10.14 15:31	Pilates fokus nakke og rygg	55 min.	450 kcal
10.10.14 15:21	Pilates matte- hele kroppen	55 min.	490 kcal
10.10.14 15:05	Ingrid	52 min.	260 kcal
10.10.14 14:53	Generell styrke	20 min.	160 kcal
10.10.14 14:28	Step intervall (tabata) 5	25 min.	200 kcal
10.10.14 13:48	Stolyoga på kontoret	10 min.	50 kcal
10.10.14 13:44	10 MIN STYRKE PÅ KONTORET! (eller hjemme)	10 min.	90 kcal
10.10.14 13:29	styrketrening	6 min.	60 kcal
10.10.14 13:27	Rumpeintervall	22 min.	200 kcal
10.10.14 13:22	Step 35 - med Marte	35 min.	300 kcal
10.10.14 13:13	tog - jobb	30 min.	150 kcal
10.10.14 13:07	Kjernemusklatur med Maja	30 min.	250 kcal
10.10.14 13:02	Kort pulsstep m/styrke	20 min.	200 kcal
10.10.14 12:42	Pulsstep 4 drag - 4 aktive pauser med styrke	50 min.	480 kcal
10.10.14 12:40	fjelltur til kvilehytta	193 min.	1108 kcal
10.10.14 12:24	Corebar HIT	60 min.	480 kcal
10.10.14 12:15	Tredemølle	30 min.	150 kcal
10.10.14 11:43	Litt på siden	20 min.	150 kcal
10.10.14 11:29	Morgenyoga	16 min.	75 kcal
10.10.14 11:28	Mage	16 min.	90 kcal
10.10.14 11:28	Qigong på jobben	15 min.	50 kcal
10.10.14 11:25	Tung styrke ben med HIIT + magetrening og overkroppstrening med vekter	50 min.	550 kcal
10.10.14 11:20	Kontor tøy 2 - Office stretch 2	20 min.	120 kcal
10.10.14 11:14	Medium avansert pulsstep 35	35 min.	300 kcal
10.10.14 11:13	Kontor tøy 2 - Office stretch 2	20 min.	120 kcal
10.10.14 11:10	Enkel pulsstep	30 min.	300 kcal
10.10.14 11:06	Step 35 - med Marte	35 min.	300 kcal
10.10.14 11:00	Renate Hjelvik	56 min.	280 kcal
10.10.14 10:50	Rocking	20 min.	120 kcal
10.10.14 10:40	Gro Berg	90 min.	270 kcal
10.10.14 10:20	1.Danseøkt med Ricarda	4 min.	20 kcal
10.10.14 10:20	Sykkel - jobb	45 min.	630 kcal
10.10.14 10:11	1.Danseøkt med Ricarda	4 min.	20 kcal
10.10.14 10:11	1.Danseøkt med Ricarda	4 min.	20 kcal
10.10.14 10:04	Løs opp med Carol	2 min.	10 kcal
10.10.14 10:04	Løs opp med Carol	2 min.	10 kcal
10.10.14 10:00	Step	50 min.	550 kcal
10.10.14 09:58	Løs opp med Carol	2 min.	10 kcal
10.10.14 09:58	Løs opp med Carol	2 min.	10 kcal
10.10.14 09:58	Løs opp med Carol	2 min.	10 kcal
10.10.14 09:58	Løs opp med Carol	2 min.	10 kcal
10.10.14 09:55	Mageintervall med Marte	2 min.	10 kcal
10.10.14 09:55	Mageintervall med Marte	2 min.	10 kcal
10.10.14 09:47	Balanse og styrke m. stol	10 min.	80 kcal
10.10.14 09:45	Dancefitness 1	30 min.	220 kcal
10.10.14 09:44	Mageintervall med Marte	2 min.	10 kcal
10.10.14 09:43	Mage-rumpe-lår	22 min.	190 kcal
10.10.14 09:41	1. Aerobic med Ricarda	4 min.	20 kcal
10.10.14 09:39	Løs opp med Carol	2 min.	10 kcal
10.10.14 09:39	Løs opp med Carol	2 min.	10 kcal
10.10.14 09:32	Tabata med kettlebells 1	30 min.	300 kcal
10.10.14 09:32	Vær ei rockestjerne i 4 minutter! :)	4 min.	12 kcal
10.10.14 09:32	Vær ei rockestjerne i 4 minutter! :)	4 min.	12 kcal
10.10.14 08:58	Pulsstep 4*4	40 min.	400 kcal
10.10.14 08:30	Fysioterapi	30 min.	300 kcal
10.10.14 06:50	Dynamisk-statisk styrketrening	15 min.	150 kcal
10.10.14 06:31	kondisjon 12*40	20 min.	190 kcal
10.10.14 06:10	Utholdenhet og styrke	40 min.	400 kcal
09.10.14 23:00	berit	100 min.	500 kcal
09.10.14 22:33	Step 35 - med Marte	35 min.	300 kcal
09.10.14 21:58	Mage og rygg 30	30 min.	250 kcal
09.10.14 21:45	Rumpe	15 min.	150 kcal
09.10.14 21:32	Vektstangintervall (tabata) 2	30 min.	250 kcal
09.10.14 21:15	Knallhard styrke på bein og sete	20 min.	180 kcal
09.10.14 21:14	Vektstangintervall (tabata) 2	30 min.	250 kcal
09.10.14 20:59	Styrke overkropp - med Wenche	29 min.	190 kcal
09.10.14 20:52	Dancefitness 1	30 min.	220 kcal
09.10.14 20:37	Dynamisk-statisk styrketrening	15 min.	150 kcal
09.10.14 20:36	Bevegelighetstrening 3 med Wenche	23 min.	120 kcal
09.10.14 20:36	Sykkel på jobben	55 min.	600 kcal
09.10.14 20:29	Styrke overkropp - med Wenche	29 min.	190 kcal
09.10.14 20:23	Dancefitness level 6	52 min.	200 kcal
09.10.14 20:18	Sykkel med 3 topper	60 min.	580 kcal
09.10.14 19:55	stretching/avspenning 30	30 min.	70 kcal
09.10.14 19:51	kondis med 5 sanger	30 min.	280 kcal
09.10.14 19:43	Yoga- styrke 45	45 min.	390 kcal
09.10.14 19:39	Styrkeprogram Nivå 1 med Marte	28 min.	180 kcal
09.10.14 19:36	Lett step/aerobic	30 min.	250 kcal
09.10.14 19:33	Vektstangintervall (tabata) 2	30 min.	250 kcal
09.10.14 19:11	Sissel Iversen	80 min.	400 kcal
09.10.14 19:09	Brandsøyåsen	60 min.	360 kcal
09.10.14 19:08	5. sixpack	15 min.	140 kcal
09.10.14 19:08	Spinn - lettere variant 2	30 min.	240 kcal
09.10.14 19:04	Stepintervall(tabata) 1	30 min.	280 kcal
09.10.14 19:02	Kvadrataerobic og styrke	50 min.	450 kcal
09.10.14 18:56	Styrke med vektstang	35 min.	300 kcal
09.10.14 18:53	Ryggintervall	36 min.	200 kcal
09.10.14 18:50	Styrke med strikk	20 min.	200 kcal
09.10.14 18:45	husarbeid	60 min.	180 kcal
09.10.14 18:44	Stående styrke og balanse på kontoret	15 min.	100 kcal
09.10.14 18:37	Vektstangintervall (tabata) 2	30 min.	250 kcal
09.10.14 18:29	l	52 min.	327 kcal
09.10.14 18:27	Sykkel med 3 topper	60 min.	580 kcal
09.10.14 18:24	Aerobic m/styrke, redusert tempo	35 min.	250 kcal
09.10.14 18:21	rigmor	40 min.	520 kcal
09.10.14 18:13	Dancefitness 1	30 min.	220 kcal
09.10.14 18:11	Mageintervall	42 min.	250 kcal
09.10.14 18:10	Biblioteket, Vågen; Brunsvika	53 min.	265 kcal
09.10.14 18:09	Kveldsyoga	25 min.	90 kcal
09.10.14 17:40	Gåing	40 min.	200 kcal
09.10.14 17:07	Styrke 15,30,45	50 min.	450 kcal
09.10.14 16:39	Ren plankekjøring	15 min.	150 kcal
09.10.14 16:20	5.SIXPACK!!!	15 min.	140 kcal
09.10.14 16:15	skihytta-varden	120 min.	600 kcal
09.10.14 16:02	Aerobic og styrke - med vekter	32 min.	300 kcal
09.10.14 16:00	Hatha yoga	20 min.	60 kcal
09.10.14 15:36	Styrke overkropp - med Wenche	29 min.	190 kcal
09.10.14 15:20	Kondisjon 12* 40	20 min.	190 kcal
09.10.14 15:15	Medisinball 2	35 min.	250 kcal
09.10.14 15:15	spinning	60 min.	840 kcal
09.10.14 15:04	Intensiv styrke og kondisjon	20 min.	200 kcal
09.10.14 14:48	Oppstramming rompe	5 min.	50 kcal
09.10.14 14:47	MageRygg	6 min.	48 kcal
09.10.14 14:46	Core 4	7 min.	98 kcal
09.10.14 14:44	Step/styrke	34 min.	310 kcal
09.10.14 14:26	Pulsstep 4 drag - 4 aktive pauser med styrke	50 min.	480 kcal
09.10.14 14:00	Sykle til/fra jobb	30 min.	420 kcal
09.10.14 13:15	yoga	60 min.	300 kcal
09.10.14 13:11	10 MIN STYRKE PÅ KONTORET! (eller hjemme)	10 min.	90 kcal
09.10.14 12:49	Rumpeintervall	22 min.	200 kcal
09.10.14 12:43	Styrke med pumputstyr 60	60 min.	500 kcal
09.10.14 12:25	6. sixpack	12 min.	90 kcal
09.10.14 12:24	Litt på siden	20 min.	150 kcal
09.10.14 12:21	styrke	33 min.	330 kcal
09.10.14 12:21	dans	22 min.	198 kcal
09.10.14 12:18	Yoga på kontoret	11 min.	25 kcal
09.10.14 12:16	2. KJERNEMUSKLATUR MED MAYA	30 min.	250 kcal
09.10.14 12:07	1. Aerobic på kontoret	15 min.	130 kcal
09.10.14 12:00	Vindusvask	60 min.	180 kcal
09.10.14 11:52	Qigong på jobben	15 min.	50 kcal
09.10.14 11:21	Pulsstep 4 drag - 4 aktive pauser med styrke	50 min.	480 kcal
09.10.14 11:16	Kontor tøy - Office strech	13 min.	50 kcal
09.10.14 10:56	Styrke for hele kroppen	44 min.	400 kcal
09.10.14 10:55	Styrke m/vekter, hele kroppen	25 min.	240 kcal
09.10.14 10:55	Sykkel 35 Monica	37 min.	400 kcal
09.10.14 10:50	Rocking	20 min.	120 kcal
09.10.14 10:50	Rocking	20 min.	120 kcal
09.10.14 10:40	3. STYRKE PÅ KONTORET	10 min.	90 kcal
09.10.14 10:18	Kvadrataerobic og styrke	50 min.	450 kcal
09.10.14 10:03	Pulsstep 4 drag - 4 aktive pauser med styrke	50 min.	480 kcal
09.10.14 09:53	1. Toning med Ricarda	25 min.	200 kcal
09.10.14 09:52	kondis med 5 sanger	30 min.	280 kcal
09.10.14 09:13	Pulsstep 4 drag - 4 aktive pauser med styrke	50 min.	480 kcal
09.10.14 09:02	1.Danseøkt med Ricarda	4 min.	20 kcal
09.10.14 08:58	Intervalltrening med Harald Martin	8 min.	70 kcal
09.10.14 08:56	Mageintervall med Marte	2 min.	10 kcal
09.10.14 08:55	6. sixpack	12 min.	90 kcal
09.10.14 08:39	Morgenyoga	16 min.	75 kcal
09.10.14 06:51	Morgen yoga	16 min.	73 kcal
09.10.14 06:38	Puls aerobic	22 min.	200 kcal
09.10.14 00:22	Pulssykkel 4*4	45 min.	400 kcal
08.10.14 22:46	Nakke,- og skulderavlastningsyoga	23 min.	90 kcal
08.10.14 22:43	Mage 20	20 min.	170 kcal
08.10.14 22:33	Qigong	40 min.	190 kcal
08.10.14 22:23	Kveldsyoga	25 min.	90 kcal
08.10.14 22:19	Bevegelighetstrening 2 med Wenche	24 min.	100 kcal
08.10.14 22:13	Rockestep	30 min.	260 kcal
08.10.14 22:06	Qigong	40 min.	190 kcal
08.10.14 22:04	Kvadrataerobic og styrke	50 min.	450 kcal
08.10.14 21:29	Ingrid Solberg	40 min.	200 kcal
08.10.14 21:20	Kvadrataerobic og styrke	50 min.	450 kcal
08.10.14 21:19	Kvadrataerobic og styrke	50 min.	450 kcal
08.10.14 21:17	Mage	16 min.	90 kcal
08.10.14 21:09	Aerobic m/ innebakt styrke	35 min.	290 kcal
08.10.14 21:05	Pust og avspenningsyoga	20 min.	50 kcal
08.10.14 21:01	6. sixpack	12 min.	90 kcal
08.10.14 21:00	Step medium avansert 35	40 min.	350 kcal
08.10.14 20:55	Kontor tøy 2 - Office stretch 2	20 min.	120 kcal
08.10.14 20:54	6. sixpack	12 min.	90 kcal
08.10.14 20:51	Styrke for hele kroppen	44 min.	400 kcal
08.10.14 20:44	Sykkel 25	25 min.	150 kcal
08.10.14 20:41	Pulsstep/pulsaerobic	30 min.	300 kcal
08.10.14 20:40	Styrketråkk	25 min.	200 kcal
08.10.14 20:31	3. STYRKE PÅ KONTORET	10 min.	90 kcal
08.10.14 20:22	Heidi Rustadbakken	50 min.	450 kcal
08.10.14 20:16	Lett step/aerobic	30 min.	250 kcal
08.10.14 20:12	Styrke overkropp 2 - med Wenche	19 min.	150 kcal
08.10.14 20:10	Styrke overkropp og mage	30 min.	250 kcal
08.10.14 19:53	Styrke m/vekter, hele kroppen	25 min.	240 kcal
08.10.14 19:49	Kort pulsstep m/styrke	20 min.	200 kcal
08.10.14 19:48	Rumpe og lår	30 min.	225 kcal
08.10.14 19:41	Pilates matte- hele kroppen	55 min.	490 kcal
08.10.14 19:34	uttøy	8 min.	40 kcal
08.10.14 19:33	styrke	25 min.	250 kcal
08.10.14 19:29	Rockestep	30 min.	260 kcal
08.10.14 19:27	Enkel pulsstep	30 min.	300 kcal
08.10.14 19:19	Pilates-fokus mage og arm	40 min.	350 kcal
08.10.14 19:10	camilla	60 min.	780 kcal
08.10.14 19:10	Sissel Iversen	80 min.	400 kcal
08.10.14 19:05	Kom i gang 3!	20 min.	170 kcal
08.10.14 19:02	Corebar vital	57 min.	450 kcal
08.10.14 19:00	Gåt Helsemvika rundt	70 min.	350 kcal
08.10.14 18:56	Pilates - fokus på nakke og skuldre	30 min.	240 kcal
08.10.14 18:55	Styrke på egenhånd	30 min.	300 kcal
08.10.14 18:38	Pulsstep 4 drag - 4 aktive pauser med styrke	50 min.	480 kcal
08.10.14 18:27	Sykkel 50	50 min.	450 kcal
08.10.14 18:20	rigmor	40 min.	520 kcal
08.10.14 18:11	Pilates overkropp	13 min.	100 kcal
08.10.14 18:00	Sykla til/fra KOM	20 min.	280 kcal
08.10.14 17:57	Styrke armer med vekter	17 min.	120 kcal
08.10.14 17:46	Puls aerobic	22 min.	200 kcal
08.10.14 17:42	Mage-rumpe-lår	22 min.	190 kcal
08.10.14 16:15	svømmehall	60 min.	420 kcal
08.10.14 15:55	Gråkallen	60 min.	300 kcal
08.10.14 15:50	statisk styrke m/vipp	20 min.	190 kcal
08.10.14 15:19	3. STYRKE PÅ KONTORET	10 min.	90 kcal
08.10.14 15:10	Havstien	92 min.	460 kcal
08.10.14 15:06	Step 60	57 min.	450 kcal
08.10.14 14:51	Hatha yoga	20 min.	60 kcal
08.10.14 14:49	Pulsstep 4 drag - 4 aktive pauser med styrke	50 min.	480 kcal
08.10.14 14:40	Kampsportinspirert aerobic	33 min.	300 kcal
08.10.14 14:29	Mage 20	20 min.	170 kcal
08.10.14 14:27	Mage og rygg 30 - supersett	30 min.	240 kcal
08.10.14 14:20	fjelltur	60 min.	360 kcal
08.10.14 14:20	fjelltur	120 min.	600 kcal
08.10.14 14:07	Pulsaerobic 50	49 min.	350 kcal
08.10.14 14:00	Fysioterapi	50 min.	100 kcal
08.10.14 13:49	2. stram rompe	10 min.	90 kcal
08.10.14 13:28	egentrening mage	20 min.	200 kcal
08.10.14 13:20	Mage-rumpe-lår	22 min.	190 kcal
08.10.14 13:15	gåing	30 min.	150 kcal
08.10.14 13:13	Fatburner med May Britt	42 min.	380 kcal
08.10.14 13:05	Afrikanskinspirert dans med Patricia	40 min.	350 kcal
08.10.14 12:59	3. STYRKE PÅ KONTORET	10 min.	90 kcal
08.10.14 12:55	berit	60 min.	300 kcal
08.10.14 12:35	Yoga på kontoret	11 min.	25 kcal
08.10.14 12:23	1. ZA-dance	22 min.	150 kcal
08.10.14 12:18	Bekkenbunnstrening	17 min.	140 kcal
08.10.14 12:17	Styrkeprogram Nivå 1 med Marte	28 min.	180 kcal
08.10.14 12:17	h	47 min.	415 kcal
08.10.14 12:15	tur	30 min.	150 kcal
08.10.14 12:15	Tredemølle	45 min.	225 kcal
08.10.14 12:03	PILATES med Monica	50 min.	350 kcal
08.10.14 12:01	Kom i gang 2!	20 min.	170 kcal
08.10.14 11:52	Kickbox og kroppsvektsøvelser	43 min.	380 kcal
08.10.14 11:50	löpning	40 min.	520 kcal
08.10.14 11:38	2. Balanse og styrke med Marte	7 min.	40 kcal
08.10.14 11:30	oppvarming	10 min.	110 kcal
08.10.14 11:22	Kort og enkelt aerobic	20 min.	130 kcal
08.10.14 11:06	Pilates fokus nakke og rygg	55 min.	450 kcal
08.10.14 10:50	Rocking	20 min.	120 kcal
08.10.14 10:48	Rockespinn	50 min.	450 kcal
08.10.14 10:36	Pulsstep 4 drag - 4 aktive pauser med styrke	50 min.	480 kcal
08.10.14 10:24	50 minutter beinhard sykkel med Marte	50 min.	470 kcal
08.10.14 10:21	Styrkeprogram Nivå 2 - med Marte	31 min.	200 kcal
08.10.14 10:20	1.Danseøkt med Ricarda	4 min.	20 kcal
08.10.14 10:08	styrkeprogram nivå 2	30 min.	300 kcal
08.10.14 10:05	Kom i gang - rumpe og mage 2	21 min.	180 kcal
08.10.14 09:51	Høstdans 1.vers 1-4	5 min.	30 kcal
08.10.14 09:44	Gøy med knærne! :)	7 min.	40 kcal
08.10.14 09:37	1. Toning med Ricarda	25 min.	200 kcal
08.10.14 08:40	6. sixpack	12 min.	90 kcal
08.10.14 08:33	Ren plankekjøring	15 min.	150 kcal
08.10.14 08:18	Styrke med hantler/vekter 2	55 min.	490 kcal
08.10.14 08:12	Kampsportinspirert aerobic	33 min.	300 kcal
08.10.14 07:59	Mage 20	20 min.	170 kcal
08.10.14 07:48	Morgen yoga	16 min.	73 kcal
08.10.14 06:51	Mage-rumpe-lår	22 min.	190 kcal
08.10.14 06:15	stretching/avspenning 30	30 min.	70 kcal
08.10.14 05:38	Ryggintervall	36 min.	200 kcal
08.10.14 04:54	Mageintervall	42 min.	250 kcal
07.10.14 23:45	Gåing	40 min.	200 kcal
07.10.14 22:52	Avspenning/meditasjon	35 min.	10 kcal
07.10.14 22:31	Corebar Fit	57 min.	450 kcal
07.10.14 22:24	Pilates - fokus på nakke og skuldre	30 min.	240 kcal
07.10.14 22:23	Kveldsyoga	25 min.	90 kcal
07.10.14 21:57	Styrke 15,30,45	50 min.	450 kcal
07.10.14 21:54	Pulsstep 4 drag - 4 aktive pauser med styrke	50 min.	480 kcal
07.10.14 21:52	rigmor	50 min.	250 kcal
07.10.14 21:51	ZUMBA med Patricia	45 min.	390 kcal
07.10.14 21:45	Dynamisk-statisk styrketrening	15 min.	150 kcal
07.10.14 21:39	Pulsstep 4 drag - 4 aktive pauser med styrke	50 min.	480 kcal
07.10.14 21:34	Styrke overkropp og mage	30 min.	250 kcal
07.10.14 21:33	1. ZA-dance	22 min.	150 kcal
07.10.14 21:29	Ryggintervall	36 min.	200 kcal
07.10.14 21:24	Pulsstep 4 drag - 4 aktive pauser med styrke	50 min.	480 kcal
07.10.14 21:15	Pulsstep 4 drag - 4 aktive pauser med styrke	50 min.	480 kcal
07.10.14 21:12	Kom i gang 3!	20 min.	170 kcal
07.10.14 21:11	Pulsstep 4 drag - 4 aktive pauser med styrke	50 min.	480 kcal
07.10.14 21:10	2. stram rompe	10 min.	90 kcal
07.10.14 20:59	Stepintervall(tabata) 1	30 min.	280 kcal
07.10.14 20:56	Aerobicgøy	20 min.	150 kcal
07.10.14 20:54	Vårmage	15 min.	120 kcal
07.10.14 20:39	Bootcamp 1	30 min.	250 kcal
07.10.14 20:39	BODYPUMP UTEN UTSTYR!!! :)	35 min.	290 kcal
07.10.14 20:28	Bekkenbunnstrening	17 min.	140 kcal
07.10.14 20:25	Morgen yoga	16 min.	73 kcal
07.10.14 20:21	Vektstangintervall (tabata) 1	25 min.	200 kcal
07.10.14 20:15	Vektstangintervall (tabata) 1	25 min.	200 kcal
07.10.14 20:11	Styrke og balanse på kontoret	15 min.	125 kcal
07.10.14 20:09	6. sixpack	12 min.	90 kcal
07.10.14 20:07	1. ZA-dance	22 min.	150 kcal
07.10.14 20:07	6. sixpack	12 min.	90 kcal
07.10.14 19:59	KORT, ENKEL OG HARD STEPTIME	15 min.	150 kcal
07.10.14 19:59	Kettlebells med Lill - Marit	39 min.	300 kcal
07.10.14 19:58	BODYPUMP UTEN UTSTYR!!! :)	35 min.	290 kcal
07.10.14 19:58	step	45 min.	495 kcal
07.10.14 19:56	Styrke mot ryggplager	28 min.	120 kcal
07.10.14 19:50	Pulsstep 4 drag - 4 aktive pauser med styrke	50 min.	480 kcal
07.10.14 19:48	Rumpe	15 min.	150 kcal
07.10.14 19:39	Styrke og balanse	23 min.	290 kcal
07.10.14 19:37	vasking	180 min.	500 kcal
07.10.14 19:35	Nakke og skulderavlastning yoga	23 min.	90 kcal
07.10.14 19:35	Step og styrke 60 med Ricarda	60 min.	540 kcal
07.10.14 19:32	2. Tabata - serie	32 min.	300 kcal
07.10.14 19:23	Fitnessball	20 min.	200 kcal
07.10.14 19:23	Kort og enkelt aerobic	20 min.	130 kcal
07.10.14 19:20	Pulsstep 30, 3 drag	30 min.	260 kcal
07.10.14 19:20	promenad	100 min.	500 kcal
07.10.14 19:15	runden med KF	60 min.	300 kcal
07.10.14 19:14	Mage-rumpe-lår	22 min.	190 kcal
07.10.14 19:04	Kjernemusklatur 30	30 min.	230 kcal
07.10.14 19:00	Kom i gang!	15 min.	100 kcal
07.10.14 18:45	Styrke med strikk	25 min.	250 kcal
07.10.14 18:40	spinning	44 min.	616 kcal
07.10.14 18:39	1. TIME MED SIXPACK	15 min.	140 kcal
07.10.14 18:29	Styrke for hele kroppen- 55 min	55 min.	450 kcal
07.10.14 18:22	Lett step/aerobic	30 min.	250 kcal
07.10.14 18:20	Sykkel 15 - 15	50 min.	450 kcal
07.10.14 18:19	Brandsøyåsen	60 min.	360 kcal
07.10.14 17:56	Mage-rumpe-lår	22 min.	190 kcal
07.10.14 17:51	Dynamisk-statisk styrketrening	15 min.	150 kcal
07.10.14 17:38	Pulsstep 45 med Heidi	45 min.	350 kcal
07.10.14 17:26	Morgenyoga	16 min.	75 kcal
07.10.14 17:07	statisk styrke m/vipp	20 min.	190 kcal
07.10.14 16:45	Intensiv styrke og kondisjon	20 min.	200 kcal
07.10.14 16:43	Kom i gang 3	20 min.	170 kcal
07.10.14 16:38	Pulsstep 4*4	40 min.	400 kcal
07.10.14 16:35	3.time med sixpack	15 min.	150 kcal
07.10.14 16:17	Kjernemuskulatur med fitnessball	13 min.	100 kcal
07.10.14 16:16	3. time med strikk	15 min.	140 kcal
07.10.14 16:01	Knallhard styrke på bein og sete	20 min.	180 kcal
07.10.14 15:55	berit	60 min.	300 kcal
07.10.14 15:38	g	50 min.	380 kcal
07.10.14 15:17	Sykkel + styrke	60 min.	560 kcal
07.10.14 14:52	Gerilja 2	24 min.	200 kcal
07.10.14 14:51	Kjernemusklatur 30	30 min.	230 kcal
07.10.14 13:15	gåtur	90 min.	450 kcal
07.10.14 13:12	Morogbarn fra like etter fødselen	20 min.	200 kcal
07.10.14 13:00	Heim fra Reindalen	120 min.	720 kcal
07.10.14 12:38	3. STYRKE PÅ KONTORET	10 min.	90 kcal
07.10.14 12:27	1. Stram rumpe	20 min.	160 kcal
07.10.14 12:20	Tredemølle	40 min.	200 kcal
07.10.14 12:15	tur	30 min.	150 kcal
07.10.14 12:09	Fatburner med May Britt	42 min.	380 kcal
07.10.14 12:07	Styrke og balanse på kontoret	15 min.	125 kcal
07.10.14 12:07	1.Danseøkt med Ricarda	4 min.	20 kcal
07.10.14 12:05	Aerobicgøy	20 min.	150 kcal
07.10.14 12:03	Corebar	53 min.	420 kcal
07.10.14 11:41	3. PULSSTEP/PULSAEROBIC	50 min.	450 kcal
07.10.14 11:33	Sykle til jobb	60 min.	500 kcal
07.10.14 11:28	Annerledes styrke 1	32 min.	260 kcal
07.10.14 11:22	Styrke og balanse på kontoret	15 min.	125 kcal
07.10.14 11:15	3. PULSSTEP/PULSAEROBIC	50 min.	450 kcal
07.10.14 11:11	Sykkel 30 med Wenche	30 min.	250 kcal
07.10.14 11:10	Kom i gang - rumpe og mage 2	21 min.	180 kcal
07.10.14 11:10	Rocking	20 min.	120 kcal
07.10.14 11:08	Pulsstep med styrkedrag	45 min.	400 kcal
07.10.14 11:00	Tung styrke overkropp med kondis intervaller + kort pilates underkropp+ magetrening med vekt	55 min.	550 kcal
07.10.14 10:47	Kom i gang!	15 min.	100 kcal
07.10.14 10:44	Gerilja 1 - med Marte	24 min.	260 kcal
07.10.14 10:40	Gro Berg	120 min.	600 kcal
07.10.14 10:27	Morgenyoga med Marianne	20 min.	60 kcal
07.10.14 10:18	1.Danseøkt med Ricarda	4 min.	20 kcal
07.10.14 10:18	1.Danseøkt med Ricarda	4 min.	20 kcal
07.10.14 10:18	1.Danseøkt med Ricarda	4 min.	20 kcal
07.10.14 10:18	1.Danseøkt med Ricarda	4 min.	20 kcal
07.10.14 10:18	Nakke og skulderavlastning yoga	23 min.	90 kcal
07.10.14 09:43	Bosuball 50	50 min.	490 kcal
07.10.14 09:30	Tur	40 min.	200 kcal
07.10.14 09:29	Styrkeyoga	25 min.	200 kcal
07.10.14 09:27	Pulsstep 45 med Heidi	45 min.	350 kcal
07.10.14 09:23	Kampsportinspirert aerobic	33 min.	300 kcal
07.10.14 08:55	Dynamisk-statisk styrketrening	15 min.	150 kcal
07.10.14 08:45	Kom i gang - rumpe og mage 2	21 min.	180 kcal
07.10.14 08:30	Fysioterapi	30 min.	300 kcal
07.10.14 08:15	tog - jobb	30 min.	150 kcal
07.10.14 08:00	Joggetur Vik	42 min.	546 kcal
07.10.14 06:50	Morgenyoga	16 min.	75 kcal
07.10.14 06:39	Kjernemusklatur 30	30 min.	230 kcal
07.10.14 00:22	Pust og avspenningsyoga	20 min.	50 kcal
07.10.14 00:05	Linda Hansen	40 min.	200 kcal
06.10.14 23:21	Gåing	25 min.	125 kcal
06.10.14 22:40	PULSSYKKEL 45 m/ Marte	45 min.	430 kcal
06.10.14 22:25	Banish fat boost methabolism	55 min.	495 kcal
06.10.14 22:08	Pulsstep 45	45 min.	400 kcal
06.10.14 22:00	Corebar vital - release 9	60 min.	550 kcal
06.10.14 21:56	10 MIN STYRKE PÅ KONTORET! (eller hjemme)	10 min.	90 kcal
06.10.14 21:55	3. PULSSTEP/PULSAEROBIC	50 min.	450 kcal
06.10.14 21:54	Annerledes styrke 1	32 min.	260 kcal
06.10.14 21:50	rigmor	50 min.	250 kcal
06.10.14 21:39	Yoga- styrke 45	45 min.	390 kcal
06.10.14 21:29	MageRumpeLår	12 min.	136 kcal
06.10.14 21:29	Core 4	7 min.	98 kcal
06.10.14 21:28	8min ABS	8 min.	51 kcal
06.10.14 21:27	Step	30 min.	330 kcal
06.10.14 21:21	armer styrke	20 min.	200 kcal
06.10.14 21:14	HOPP!!!	30 min.	300 kcal
06.10.14 20:58	Spinn - lettere variant 2	30 min.	240 kcal
06.10.14 20:50	PULSSYKKEL 45 m/ Marte	45 min.	430 kcal
06.10.14 20:40	Pilates matte- hele kroppen	55 min.	490 kcal
06.10.14 20:30	Styrke armer med vekter	17 min.	120 kcal
06.10.14 20:29	Kondisintervall 1	30 min.	280 kcal
06.10.14 20:27	1. sykkel- lettere variant	25 min.	150 kcal
06.10.14 20:23	yoga	35 min.	175 kcal
06.10.14 20:16	styrke uten vekter	25 min.	210 kcal
06.10.14 20:10	Step 60	60 min.	660 kcal
06.10.14 20:08	Afrikanskinspirert dans med Patricia	40 min.	350 kcal
06.10.14 20:04	Qigong på jobben	15 min.	50 kcal
06.10.14 20:00	Bassengtrening	45 min.	110 kcal
06.10.14 19:58	Pulsstep 4*4	40 min.	400 kcal
06.10.14 19:54	Knallhard styrke på bein og sete	20 min.	180 kcal
06.10.14 19:53	Litt på siden	20 min.	150 kcal
06.10.14 19:52	Pilates matte- hele kroppen	55 min.	490 kcal
06.10.14 19:49	Pilates - fokus på nakke og skuldre	30 min.	240 kcal
06.10.14 19:43	Stryketrening - armer	30 min.	300 kcal
06.10.14 19:36	Kveldsyoga	25 min.	90 kcal
06.10.14 19:28	Mageintervall - selvpining	25 min.	200 kcal
06.10.14 19:17	Aerobic - for deg med dårlig plass	30 min.	240 kcal
06.10.14 19:13	Aerobic og styrke - med vekter	32 min.	300 kcal
06.10.14 19:01	Aerobic og styrke - med vekter	32 min.	300 kcal
06.10.14 18:57	Aerobic m/ innebakt styrke	35 min.	290 kcal
06.10.14 18:55	Styrke på egenhånd	25 min.	250 kcal
06.10.14 18:40	3. PULSSTEP/PULSAEROBIC	50 min.	450 kcal
06.10.14 18:21	Kampsportinspirert aerobic	33 min.	300 kcal
06.10.14 18:21	Spinn 40 - 20	50 min.	450 kcal
06.10.14 18:11	Statisk styrkesirkel	30 min.	260 kcal
06.10.14 17:57	2. Zumba med Praticia	36 min.	350 kcal
06.10.14 17:37	Annerledes styrke 1	32 min.	260 kcal
06.10.14 17:36	Tøff styrketime for beina	16 min.	160 kcal
06.10.14 17:20	Gerilja 1 - med Marte	24 min.	260 kcal
06.10.14 17:01	Styrke overkropp - med Monica	32 min.	250 kcal
06.10.14 16:45	Dynamisk-statisk styrketrening	15 min.	150 kcal
06.10.14 14:34	Styrke og balanse	23 min.	290 kcal
06.10.14 14:13	Yoga på kontoret	11 min.	25 kcal
06.10.14 13:48	Styrke med hantler/vekter 2	55 min.	490 kcal
06.10.14 13:43	Kjernemusklatur 30	30 min.	230 kcal
06.10.14 13:42	gå	90 min.	450 kcal
06.10.14 13:12	Kveldsyoga	25 min.	90 kcal
06.10.14 13:00	Tur til Jettegrytene i Reindalen	90 min.	540 kcal
06.10.14 12:53	Corebar vital	57 min.	450 kcal
06.10.14 12:30	Qigong	40 min.	190 kcal
06.10.14 12:23	BODYPUMP UTEN UTSTYR!!! :)	35 min.	290 kcal
06.10.14 12:20	Tredemølle	45 min.	225 kcal
06.10.14 11:55	Trondheim	90 min.	450 kcal
06.10.14 11:46	1. ZA-dance	22 min.	150 kcal
06.10.14 11:36	Qigong	40 min.	190 kcal
06.10.14 11:30	bilrengjøring	30 min.	150 kcal
06.10.14 11:26	Litt på siden	20 min.	150 kcal
06.10.14 11:14	Stepintervall (tabata) 4	25 min.	200 kcal
06.10.14 11:11	10 MIN STYRKE PÅ KONTORET! (eller hjemme)	10 min.	90 kcal
06.10.14 11:10	Rocking	20 min.	120 kcal
06.10.14 11:00	löpning	40 min.	520 kcal
06.10.14 10:45	Bevegelighetstrening med Wenche	45 min.	200 kcal
06.10.14 10:41	Mage 20	20 min.	170 kcal
06.10.14 10:40	Gro Berg	120 min.	600 kcal
06.10.14 10:36	Morgenyoga	16 min.	75 kcal
06.10.14 10:34	Morgenyoga	16 min.	75 kcal
06.10.14 10:25	Afrikanskinspirert dans med Patricia	40 min.	350 kcal
06.10.14 10:20	Aerobic/Step	35 min.	300 kcal
06.10.14 10:17	Generell styrke	20 min.	160 kcal
06.10.14 10:16	Intervallstep (tabata) 3	30 min.	240 kcal
06.10.14 09:57	1. ZA-dance	22 min.	150 kcal
06.10.14 08:02	Sykle til jobb	60 min.	500 kcal
06.10.14 07:41	Morgenyoga	16 min.	75 kcal
06.10.14 06:49	Morgen yoga	16 min.	73 kcal
06.10.14 06:45	Styrkeprogram Nivå 3 - med Marte	45 min.	390 kcal
06.10.14 00:14	Sykkel + styrke 35	35 min.	300 kcal
06.10.14 00:00	Linda Hansen	55 min.	236 kcal

Totalt:

390 timer 36 minutter. 175619 kcal

Kveldsyoga

12.10.14 23:01
25 min. 90 kcal

KONDIS 40*12

12.10.14 22:54
20 min. 190 kcal

3.stram rompe

12.10.14 22:53
13 min. 100 kcal

Stolyoga på kontoret

12.10.14 22:43
10 min. 50 kcal

Nakke,- og skulderavlastningsyoga

12.10.14 22:38
23 min. 90 kcal

Mage-skuldre-rygg

12.10.14 22:29
25 min. 190 kcal

Mage-rumpe-lår

12.10.14 21:51
22 min. 190 kcal

Pilates fokus nakke og rygg

12.10.14 21:49
55 min. 450 kcal

Kom i gang - rumpe og mage 2

12.10.14 21:26
21 min. 180 kcal

Munter aerobictime

12.10.14 21:23
30 min. 280 kcal

Rundvask

12.10.14 21:19
360 min. 1080 kcal

Kjernemusklatur 30

12.10.14 21:07
30 min. 230 kcal

Spinn kortintervaller 15 -15

12.10.14 20:57
43 min. 550 kcal

Nakke,- og skulderavlastningsyoga

12.10.14 20:54
23 min. 90 kcal

1. aerobic- lettere variant

12.10.14 20:54
25 min. 150 kcal

2. sykkel intervall

12.10.14 20:54
48 min. 450 kcal

Stepintervall(tabata) 1

12.10.14 20:29
30 min. 280 kcal

Mage-rumpe-lår

12.10.14 20:22
22 min. 190 kcal

Kjernemuskulatur med fitnessball

12.10.14 20:01
13 min. 100 kcal

Styrke armer med vekter

12.10.14 19:56
17 min. 120 kcal

Step og hopp 30

12.10.14 19:55
30 min. 280 kcal

1. aerobic- lettere variant

12.10.14 19:54
25 min. 150 kcal

Rigmor

12.10.14 19:40
50 min. 250 kcal

Yoga- styrke 45

12.10.14 19:23
45 min. 390 kcal

Gro Berg

12.10.14 19:17
60 min. 300 kcal

camilla

12.10.14 19:10
30 min. 390 kcal

Bosu - intervalltrening

12.10.14 19:08
25 min. 210 kcal

Styrke med hantler/vekter 2

12.10.14 18:43
55 min. 490 kcal

tur

12.10.14 18:35
60 min. 300 kcal

gå

12.10.14 18:17
90 min. 450 kcal

langkjøring

12.10.14 17:00
140 min. 1960 kcal

Mage-skuldre-rygg

12.10.14 16:58
25 min. 190 kcal

Styrke med hantler/vekter 2

12.10.14 16:37
55 min. 490 kcal

Annerledes styrke 1

12.10.14 16:26
32 min. 260 kcal

berit

12.10.14 16:24
165 min. 825 kcal

Oppvarming med Wenche

12.10.14 16:23
8 min. 70 kcal

Rumpe og lår

12.10.14 16:13
30 min. 225 kcal

Sissel Iversen

12.10.14 16:07
65 min. 325 kcal

dynamisk-statisk styrke- trening

12.10.14 16:06
15 min. 150 kcal

Tur opp på sætra

12.10.14 16:00
60 min. 360 kcal

Styrkeyoga

12.10.14 15:07
25 min. 200 kcal

dynamisk-statisk styrke- trening

12.10.14 14:58
15 min. 150 kcal

egentrening

12.10.14 14:58
15 min. 165 kcal

Morgenyoga med Marianne

12.10.14 14:52
20 min. 150 kcal

1. aerobic- lettere variant

12.10.14 14:42
25 min. 150 kcal

Pilates matte- hele kroppen

12.10.14 14:34
55 min. 490 kcal

Full pakke 20

12.10.14 14:33
20 min. 150 kcal

mariann i marka

12.10.14 14:18
60 min. 300 kcal

Sykkel med 3 topper

12.10.14 13:54
60 min. 580 kcal

Balder

12.10.14 13:35
50 min. 250 kcal

Mage-skuldre-rygg

12.10.14 13:34
25 min. 190 kcal

Sykkel - jobb

12.10.14 13:31
45 min. 630 kcal

3. PULSSTEP/PULSAEROBIC

12.10.14 13:24
50 min. 450 kcal

Tabata med kettlebell hele kroppen

12.10.14 13:22
45 min. 550 kcal

Gåing/jogging Silsand

12.10.14 13:21
35 min. 300 kcal

Vårmage

12.10.14 13:11
15 min. 120 kcal

Munter aerobictime

12.10.14 13:08
30 min. 280 kcal

STYRKE MED PUMPUTSTYR 60

12.10.14 13:07
60 min. 500 kcal

Pulsstep 4*4

12.10.14 13:00
40 min. 400 kcal

Munter aerobictime

12.10.14 12:51
30 min. 280 kcal

1. aerobic- lettere variant

12.10.14 12:47
25 min. 150 kcal

Vedbæring

12.10.14 12:10
60 min. 300 kcal

Munter aerobictime

12.10.14 11:57
30 min. 280 kcal

2. Pulsaerobic med 4 drag

12.10.14 11:55
45 min. 400 kcal

Styrkeprogram Nivå 1 med Marte

12.10.14 11:46
28 min. 180 kcal

øvelser fra fysio

12.10.14 11:45
10 min. 100 kcal

Tabata 3

12.10.14 11:39
14 min. 120 kcal

Aerobic - med May Britt

12.10.14 11:04
35 min. 290 kcal

oppvarming

12.10.14 11:00
10 min. 140 kcal

Rocking

12.10.14 10:50
20 min. 120 kcal

Full pakke 20

12.10.14 10:45
20 min. 150 kcal

Spinn 60

12.10.14 10:34
60 min. 650 kcal

Pilates 65

12.10.14 10:21
65 min. 300 kcal

Pilates matte- hele kroppen

12.10.14 02:07
55 min. 490 kcal

1. ZA-dance

11.10.14 23:21
22 min. 150 kcal

Zumba med Jamie

11.10.14 22:52
20 min. 160 kcal

STYRKE MED PUMPUTSTYR 60

11.10.14 22:39
60 min. 500 kcal

Banish fat boost methabolism

11.10.14 22:30
55 min. 495 kcal

yoga

11.10.14 20:55
35 min. 175 kcal

Kjeldebotn

11.10.14 19:56
75 min. 375 kcal

Rundvask

11.10.14 19:55
600 min. 1800 kcal

berit

11.10.14 19:48
280 min. 3920 kcal

berit

11.10.14 19:48
90 min. 450 kcal

Rigmor

11.10.14 19:40
50 min. 250 kcal

Kontor tøy 2 - Office stretch 2

11.10.14 19:28
20 min. 120 kcal

Intervallstep (tabata) 3

11.10.14 19:05
30 min. 240 kcal

Aerobic med hopp

11.10.14 19:02
35 min. 300 kcal

Bekkenbunnstrening

11.10.14 19:01
17 min. 140 kcal

Jogging

11.10.14 18:48
30 min. 390 kcal

Vårmage

11.10.14 18:46
15 min. 120 kcal

Step intervall (tabata) 5

11.10.14 18:33
25 min. 200 kcal

jogging og styrke

11.10.14 18:30
40 min. 520 kcal

mariann i moldemarka

11.10.14 18:16
50 min. 250 kcal

Aerobic 35 med litt styrke

11.10.14 17:47
36 min. 240 kcal

Gåing

11.10.14 17:40
40 min. 200 kcal

Styrkeyoga

11.10.14 17:35
25 min. 200 kcal

Generell oppvarming 1

11.10.14 16:57
13 min. 100 kcal

Styrkeyoga

11.10.14 16:37
25 min. 200 kcal

1. ZA-dance

11.10.14 16:33
22 min. 150 kcal

Full pakke 20

11.10.14 16:32
20 min. 150 kcal

Balder

11.10.14 16:30
45 min. 225 kcal

langrunde 1 mil

11.10.14 16:25
80 min. 1040 kcal

Sissel Iversen

11.10.14 16:22
60 min. 300 kcal

Bootcamp med 5 kg vekt 9 min x 3 + pilates underkropp og magetrening med vekt

11.10.14 15:40
50 min. 500 kcal

Tustna - stengig

11.10.14 15:25
18 min. 90 kcal

Kontor tøy - Office strech

11.10.14 15:17
13 min. 50 kcal

Pulsstep 4 drag - 4 aktive pauser med styrke

11.10.14 14:41
50 min. 480 kcal

Pulsaerobic 50

11.10.14 14:37
49 min. 350 kcal

Pulsstep 4 drag - 4 aktive pauser med styrke

11.10.14 14:20
50 min. 480 kcal

Tabata 3

11.10.14 13:38
14 min. 120 kcal

Sykkel 40 med Wenche

11.10.14 13:36
40 min. 380 kcal

11.10.14 13:28
84 min. 695 kcal

Puls-aerobic

11.10.14 13:24
20 min. 200 kcal

Full pakke 20

11.10.14 13:11
20 min. 150 kcal

Styrke for hele kroppen!

11.10.14 13:02
45 min. 430 kcal

Pilates på matte med Monica.

11.10.14 12:33
50 min. 300 kcal

löpning

11.10.14 12:30
100 min. 1300 kcal

Intervall

11.10.14 12:30
25 min. 325 kcal

Morgen yoga

11.10.14 12:24
16 min. 73 kcal

Randi Strand Gundersen

11.10.14 12:20
180 min. 900 kcal

Styrke Sanden

11.10.14 12:15
60 min. 600 kcal

Tredemølle

11.10.14 12:15
10 min. 50 kcal

rundtur oppe i skiløypene

11.10.14 12:15
138 min. 658 kcal

Styrkeprogram Nivå 3 - med Marte

11.10.14 12:13
45 min. 390 kcal

Fatburner med May Britt

11.10.14 12:10
42 min. 380 kcal

Vindus- og husvask

11.10.14 12:00
180 min. 540 kcal

Knallhard styrke på bein og sete

11.10.14 11:59
20 min. 180 kcal

Sykkel - jobb

11.10.14 11:44
45 min. 630 kcal

Step 35 - med Marte

11.10.14 11:23
35 min. 300 kcal

Rocking

11.10.14 10:50
20 min. 120 kcal

Mage-skuldre-rygg

11.10.14 10:27
25 min. 190 kcal

Mageintervall - selvpining

11.10.14 10:24
25 min. 200 kcal

Mage-rumpe-lår

11.10.14 10:17
22 min. 190 kcal

Ingrid

11.10.14 10:00
120 min. 600 kcal

rask gange

11.10.14 08:53
30 min. 150 kcal

Kondis med 5 sanger

11.10.14 08:52
30 min. 280 kcal

Full pakke 20

11.10.14 08:47
20 min. 150 kcal

Morgen yoga

11.10.14 08:04
16 min. 73 kcal

Vektstangintervall (tabata) 2

10.10.14 23:52
30 min. 250 kcal

berit

10.10.14 22:57
300 min. 900 kcal

berit

10.10.14 22:52
45 min. 225 kcal

berit

10.10.14 22:51
100 min. 1400 kcal

Styrkeyoga

10.10.14 21:36
25 min. 200 kcal

Munter aerobictime

10.10.14 21:32
30 min. 280 kcal

joggetur

10.10.14 21:20
35 min. 455 kcal

Corebar Fit - release 20

10.10.14 19:48
55 min. 480 kcal

3. PULSSTEP/PULSAEROBIC

10.10.14 19:33
50 min. 450 kcal

yoga

10.10.14 19:01
45 min. 225 kcal

Styrke armer med vekter

10.10.14 18:58
17 min. 120 kcal

5.SIXPACK!!!

10.10.14 18:54
15 min. 140 kcal

10.10.14 18:47
36 min. 242 kcal

Pulsstep 30, 3 drag

10.10.14 18:38
30 min. 260 kcal

Pulsstep 4 drag - 4 aktive pauser med styrke

10.10.14 18:36
50 min. 480 kcal

Step 35 - med Marte

10.10.14 18:34
35 min. 300 kcal

Sykkel - jobb

10.10.14 18:33
45 min. 630 kcal

rigmor

10.10.14 18:25
40 min. 520 kcal

Pilates matte- hele kroppen

10.10.14 18:20
55 min. 490 kcal

Styrke 15,30,45

10.10.14 18:01
50 min. 450 kcal

Utholdenhet og styrke

10.10.14 17:12
40 min. 400 kcal

Styrke med hantler/vekter 2

10.10.14 16:45
55 min. 490 kcal

Husvask

10.10.14 15:53
100 min. 300 kcal

Enkel pulsstep

10.10.14 15:52
30 min. 300 kcal

Styrke armer med vekter

10.10.14 15:46
17 min. 120 kcal

Helg igjen - husvask:)

10.10.14 15:37
30 min. 200 kcal

Pilates fokus nakke og rygg

10.10.14 15:31
55 min. 450 kcal

Pilates matte- hele kroppen

10.10.14 15:21
55 min. 490 kcal

Ingrid

10.10.14 15:05
52 min. 260 kcal

Generell styrke

10.10.14 14:53
20 min. 160 kcal

Step intervall (tabata) 5

10.10.14 14:28
25 min. 200 kcal

Stolyoga på kontoret

10.10.14 13:48
10 min. 50 kcal

10 MIN STYRKE PÅ KONTORET! (eller hjemme)

10.10.14 13:44
10 min. 90 kcal

styrketrening

10.10.14 13:29
6 min. 60 kcal

Rumpeintervall

10.10.14 13:27
22 min. 200 kcal

Step 35 - med Marte

10.10.14 13:22
35 min. 300 kcal

tog - jobb

10.10.14 13:13
30 min. 150 kcal

Kjernemusklatur med Maja

10.10.14 13:07
30 min. 250 kcal

Kort pulsstep m/styrke

10.10.14 13:02
20 min. 200 kcal

Pulsstep 4 drag - 4 aktive pauser med styrke

10.10.14 12:42
50 min. 480 kcal

fjelltur til kvilehytta

10.10.14 12:40
193 min. 1108 kcal

Corebar HIT

10.10.14 12:24
60 min. 480 kcal

Tredemølle

10.10.14 12:15
30 min. 150 kcal

Litt på siden

10.10.14 11:43
20 min. 150 kcal

Morgenyoga

10.10.14 11:29
16 min. 75 kcal

Mage

10.10.14 11:28
16 min. 90 kcal

Qigong på jobben

10.10.14 11:28
15 min. 50 kcal

Tung styrke ben med HIIT + magetrening og overkroppstrening med vekter

10.10.14 11:25
50 min. 550 kcal

Kontor tøy 2 - Office stretch 2

10.10.14 11:20
20 min. 120 kcal

Medium avansert pulsstep 35

10.10.14 11:14
35 min. 300 kcal

Kontor tøy 2 - Office stretch 2

10.10.14 11:13
20 min. 120 kcal

Enkel pulsstep

10.10.14 11:10
30 min. 300 kcal

Step 35 - med Marte

10.10.14 11:06
35 min. 300 kcal

Renate Hjelvik

10.10.14 11:00
56 min. 280 kcal

Rocking

10.10.14 10:50
20 min. 120 kcal

Gro Berg

10.10.14 10:40
90 min. 270 kcal

1.Danseøkt med Ricarda

10.10.14 10:20
4 min. 20 kcal

Sykkel - jobb

10.10.14 10:20
45 min. 630 kcal

1.Danseøkt med Ricarda

10.10.14 10:11
4 min. 20 kcal

1.Danseøkt med Ricarda

10.10.14 10:11
4 min. 20 kcal

Løs opp med Carol

10.10.14 10:04
2 min. 10 kcal

Løs opp med Carol

10.10.14 10:04
2 min. 10 kcal

Step

10.10.14 10:00
50 min. 550 kcal

Løs opp med Carol

10.10.14 09:58
2 min. 10 kcal

Løs opp med Carol

10.10.14 09:58
2 min. 10 kcal

Løs opp med Carol

10.10.14 09:58
2 min. 10 kcal

Løs opp med Carol

10.10.14 09:58
2 min. 10 kcal

Mageintervall med Marte

10.10.14 09:55
2 min. 10 kcal

Mageintervall med Marte

10.10.14 09:55
2 min. 10 kcal

Balanse og styrke m. stol

10.10.14 09:47
10 min. 80 kcal

Dancefitness 1

10.10.14 09:45
30 min. 220 kcal

Mageintervall med Marte

10.10.14 09:44
2 min. 10 kcal

Mage-rumpe-lår

10.10.14 09:43
22 min. 190 kcal

1. Aerobic med Ricarda

10.10.14 09:41
4 min. 20 kcal

Løs opp med Carol

10.10.14 09:39
2 min. 10 kcal

Løs opp med Carol

10.10.14 09:39
2 min. 10 kcal

Tabata med kettlebells 1

10.10.14 09:32
30 min. 300 kcal

Vær ei rockestjerne i 4 minutter! :)

10.10.14 09:32
4 min. 12 kcal

Vær ei rockestjerne i 4 minutter! :)

10.10.14 09:32
4 min. 12 kcal

Pulsstep 4*4

10.10.14 08:58
40 min. 400 kcal

Fysioterapi

10.10.14 08:30
30 min. 300 kcal

Dynamisk-statisk styrketrening

10.10.14 06:50
15 min. 150 kcal

kondisjon 12*40

10.10.14 06:31
20 min. 190 kcal

Utholdenhet og styrke

10.10.14 06:10
40 min. 400 kcal

berit

09.10.14 23:00
100 min. 500 kcal

Step 35 - med Marte

09.10.14 22:33
35 min. 300 kcal

Mage og rygg 30

09.10.14 21:58
30 min. 250 kcal

Rumpe

09.10.14 21:45
15 min. 150 kcal

Vektstangintervall (tabata) 2

09.10.14 21:32
30 min. 250 kcal

Knallhard styrke på bein og sete

09.10.14 21:15
20 min. 180 kcal

Vektstangintervall (tabata) 2

09.10.14 21:14
30 min. 250 kcal

Styrke overkropp - med Wenche

09.10.14 20:59
29 min. 190 kcal

Dancefitness 1

09.10.14 20:52
30 min. 220 kcal

Dynamisk-statisk styrketrening

09.10.14 20:37
15 min. 150 kcal

Bevegelighetstrening 3 med Wenche

09.10.14 20:36
23 min. 120 kcal

Sykkel på jobben

09.10.14 20:36
55 min. 600 kcal

Styrke overkropp - med Wenche

09.10.14 20:29
29 min. 190 kcal

Dancefitness level 6

09.10.14 20:23
52 min. 200 kcal

Sykkel med 3 topper

09.10.14 20:18
60 min. 580 kcal

stretching/avspenning 30

09.10.14 19:55
30 min. 70 kcal

kondis med 5 sanger

09.10.14 19:51
30 min. 280 kcal

Yoga- styrke 45

09.10.14 19:43
45 min. 390 kcal

Styrkeprogram Nivå 1 med Marte

09.10.14 19:39
28 min. 180 kcal

Lett step/aerobic

09.10.14 19:36
30 min. 250 kcal

Vektstangintervall (tabata) 2

09.10.14 19:33
30 min. 250 kcal

Sissel Iversen

09.10.14 19:11
80 min. 400 kcal

Brandsøyåsen

09.10.14 19:09
60 min. 360 kcal

5. sixpack

09.10.14 19:08
15 min. 140 kcal

Spinn - lettere variant 2

09.10.14 19:08
30 min. 240 kcal

Stepintervall(tabata) 1

09.10.14 19:04
30 min. 280 kcal

Kvadrataerobic og styrke

09.10.14 19:02
50 min. 450 kcal

Styrke med vektstang

09.10.14 18:56
35 min. 300 kcal

Ryggintervall

09.10.14 18:53
36 min. 200 kcal

Styrke med strikk

09.10.14 18:50
20 min. 200 kcal

husarbeid

09.10.14 18:45
60 min. 180 kcal

Stående styrke og balanse på kontoret

09.10.14 18:44
15 min. 100 kcal

Vektstangintervall (tabata) 2

09.10.14 18:37
30 min. 250 kcal

09.10.14 18:29
52 min. 327 kcal

Sykkel med 3 topper

09.10.14 18:27
60 min. 580 kcal

Aerobic m/styrke, redusert tempo

09.10.14 18:24
35 min. 250 kcal

rigmor

09.10.14 18:21
40 min. 520 kcal

Dancefitness 1

09.10.14 18:13
30 min. 220 kcal

Mageintervall

09.10.14 18:11
42 min. 250 kcal

Biblioteket, Vågen; Brunsvika

09.10.14 18:10
53 min. 265 kcal

Kveldsyoga

09.10.14 18:09
25 min. 90 kcal

Gåing

09.10.14 17:40
40 min. 200 kcal

Styrke 15,30,45

09.10.14 17:07
50 min. 450 kcal

Ren plankekjøring

09.10.14 16:39
15 min. 150 kcal

5.SIXPACK!!!

09.10.14 16:20
15 min. 140 kcal

skihytta-varden

09.10.14 16:15
120 min. 600 kcal

Aerobic og styrke - med vekter

09.10.14 16:02
32 min. 300 kcal

Hatha yoga

09.10.14 16:00
20 min. 60 kcal

Styrke overkropp - med Wenche

09.10.14 15:36
29 min. 190 kcal

Kondisjon 12* 40

09.10.14 15:20
20 min. 190 kcal

Medisinball 2

09.10.14 15:15
35 min. 250 kcal

spinning

09.10.14 15:15
60 min. 840 kcal

Intensiv styrke og kondisjon

09.10.14 15:04
20 min. 200 kcal

Oppstramming rompe

09.10.14 14:48
5 min. 50 kcal

MageRygg

09.10.14 14:47
6 min. 48 kcal

Core 4

09.10.14 14:46
7 min. 98 kcal

Step/styrke

09.10.14 14:44
34 min. 310 kcal

Pulsstep 4 drag - 4 aktive pauser med styrke

09.10.14 14:26
50 min. 480 kcal

Sykle til/fra jobb

09.10.14 14:00
30 min. 420 kcal

yoga

09.10.14 13:15
60 min. 300 kcal

10 MIN STYRKE PÅ KONTORET! (eller hjemme)

09.10.14 13:11
10 min. 90 kcal

Rumpeintervall

09.10.14 12:49
22 min. 200 kcal

Styrke med pumputstyr 60

09.10.14 12:43
60 min. 500 kcal

6. sixpack

09.10.14 12:25
12 min. 90 kcal

Litt på siden

09.10.14 12:24
20 min. 150 kcal

styrke

09.10.14 12:21
33 min. 330 kcal

dans

09.10.14 12:21
22 min. 198 kcal

Yoga på kontoret

09.10.14 12:18
11 min. 25 kcal

2. KJERNEMUSKLATUR MED MAYA

09.10.14 12:16
30 min. 250 kcal

1. Aerobic på kontoret

09.10.14 12:07
15 min. 130 kcal

Vindusvask

09.10.14 12:00
60 min. 180 kcal

Qigong på jobben

09.10.14 11:52
15 min. 50 kcal

Pulsstep 4 drag - 4 aktive pauser med styrke

09.10.14 11:21
50 min. 480 kcal

Kontor tøy - Office strech

09.10.14 11:16
13 min. 50 kcal

Styrke for hele kroppen

09.10.14 10:56
44 min. 400 kcal

Styrke m/vekter, hele kroppen

09.10.14 10:55
25 min. 240 kcal

Sykkel 35 Monica

09.10.14 10:55
37 min. 400 kcal

Rocking

09.10.14 10:50
20 min. 120 kcal

Rocking

09.10.14 10:50
20 min. 120 kcal

3. STYRKE PÅ KONTORET

09.10.14 10:40
10 min. 90 kcal

Kvadrataerobic og styrke

09.10.14 10:18
50 min. 450 kcal

Pulsstep 4 drag - 4 aktive pauser med styrke

09.10.14 10:03
50 min. 480 kcal

1. Toning med Ricarda

09.10.14 09:53
25 min. 200 kcal

kondis med 5 sanger

09.10.14 09:52
30 min. 280 kcal

Pulsstep 4 drag - 4 aktive pauser med styrke

09.10.14 09:13
50 min. 480 kcal

1.Danseøkt med Ricarda

09.10.14 09:02
4 min. 20 kcal

Intervalltrening med Harald Martin

09.10.14 08:58
8 min. 70 kcal

Mageintervall med Marte

09.10.14 08:56
2 min. 10 kcal

6. sixpack

09.10.14 08:55
12 min. 90 kcal

Morgenyoga

09.10.14 08:39
16 min. 75 kcal

Morgen yoga

09.10.14 06:51
16 min. 73 kcal

Puls aerobic

09.10.14 06:38
22 min. 200 kcal

Pulssykkel 4*4

09.10.14 00:22
45 min. 400 kcal

Nakke,- og skulderavlastningsyoga

08.10.14 22:46
23 min. 90 kcal

Mage 20

08.10.14 22:43
20 min. 170 kcal

Qigong

08.10.14 22:33
40 min. 190 kcal

Kveldsyoga

08.10.14 22:23
25 min. 90 kcal

Bevegelighetstrening 2 med Wenche

08.10.14 22:19
24 min. 100 kcal

Rockestep

08.10.14 22:13
30 min. 260 kcal

Qigong

08.10.14 22:06
40 min. 190 kcal

Kvadrataerobic og styrke

08.10.14 22:04
50 min. 450 kcal

Ingrid Solberg

08.10.14 21:29
40 min. 200 kcal

Kvadrataerobic og styrke

08.10.14 21:20
50 min. 450 kcal

Kvadrataerobic og styrke

08.10.14 21:19
50 min. 450 kcal

Mage

08.10.14 21:17
16 min. 90 kcal

Aerobic m/ innebakt styrke

08.10.14 21:09
35 min. 290 kcal

Pust og avspenningsyoga

08.10.14 21:05
20 min. 50 kcal

6. sixpack

08.10.14 21:01
12 min. 90 kcal

Step medium avansert 35

08.10.14 21:00
40 min. 350 kcal

Kontor tøy 2 - Office stretch 2

08.10.14 20:55
20 min. 120 kcal

6. sixpack

08.10.14 20:54
12 min. 90 kcal

Styrke for hele kroppen

08.10.14 20:51
44 min. 400 kcal

Sykkel 25

08.10.14 20:44
25 min. 150 kcal

Pulsstep/pulsaerobic

08.10.14 20:41
30 min. 300 kcal

Styrketråkk

08.10.14 20:40
25 min. 200 kcal

3. STYRKE PÅ KONTORET

08.10.14 20:31
10 min. 90 kcal

Heidi Rustadbakken

08.10.14 20:22
50 min. 450 kcal

Lett step/aerobic

08.10.14 20:16
30 min. 250 kcal

Styrke overkropp 2 - med Wenche

08.10.14 20:12
19 min. 150 kcal

Styrke overkropp og mage

08.10.14 20:10
30 min. 250 kcal

Styrke m/vekter, hele kroppen

08.10.14 19:53
25 min. 240 kcal

Kort pulsstep m/styrke

08.10.14 19:49
20 min. 200 kcal

Rumpe og lår

08.10.14 19:48
30 min. 225 kcal

Pilates matte- hele kroppen

08.10.14 19:41
55 min. 490 kcal

uttøy

08.10.14 19:34
8 min. 40 kcal

styrke

08.10.14 19:33
25 min. 250 kcal

Rockestep

08.10.14 19:29
30 min. 260 kcal

Enkel pulsstep

08.10.14 19:27
30 min. 300 kcal

Pilates-fokus mage og arm

08.10.14 19:19
40 min. 350 kcal

camilla

08.10.14 19:10
60 min. 780 kcal

Sissel Iversen

08.10.14 19:10
80 min. 400 kcal

Kom i gang 3!

08.10.14 19:05
20 min. 170 kcal

Corebar vital

08.10.14 19:02
57 min. 450 kcal

Gåt Helsemvika rundt

08.10.14 19:00
70 min. 350 kcal

Pilates - fokus på nakke og skuldre

08.10.14 18:56
30 min. 240 kcal

Styrke på egenhånd

08.10.14 18:55
30 min. 300 kcal

Pulsstep 4 drag - 4 aktive pauser med styrke

08.10.14 18:38
50 min. 480 kcal

Sykkel 50

08.10.14 18:27
50 min. 450 kcal

rigmor

08.10.14 18:20
40 min. 520 kcal

Pilates overkropp

08.10.14 18:11
13 min. 100 kcal

Sykla til/fra KOM

08.10.14 18:00
20 min. 280 kcal

Styrke armer med vekter

08.10.14 17:57
17 min. 120 kcal

Puls aerobic

08.10.14 17:46
22 min. 200 kcal

Mage-rumpe-lår

08.10.14 17:42
22 min. 190 kcal

svømmehall

08.10.14 16:15
60 min. 420 kcal

Gråkallen

08.10.14 15:55
60 min. 300 kcal

statisk styrke m/vipp

08.10.14 15:50
20 min. 190 kcal

3. STYRKE PÅ KONTORET

08.10.14 15:19
10 min. 90 kcal

Havstien

08.10.14 15:10
92 min. 460 kcal

Step 60

08.10.14 15:06
57 min. 450 kcal

Hatha yoga

08.10.14 14:51
20 min. 60 kcal

Pulsstep 4 drag - 4 aktive pauser med styrke

08.10.14 14:49
50 min. 480 kcal

Kampsportinspirert aerobic

08.10.14 14:40
33 min. 300 kcal

Mage 20

08.10.14 14:29
20 min. 170 kcal

Mage og rygg 30 - supersett

08.10.14 14:27
30 min. 240 kcal

fjelltur

08.10.14 14:20
60 min. 360 kcal

fjelltur

08.10.14 14:20
120 min. 600 kcal

Pulsaerobic 50

08.10.14 14:07
49 min. 350 kcal

Fysioterapi

08.10.14 14:00
50 min. 100 kcal

2. stram rompe

08.10.14 13:49
10 min. 90 kcal

egentrening mage

08.10.14 13:28
20 min. 200 kcal

Mage-rumpe-lår

08.10.14 13:20
22 min. 190 kcal

gåing

08.10.14 13:15
30 min. 150 kcal

Fatburner med May Britt

08.10.14 13:13
42 min. 380 kcal

Afrikanskinspirert dans med Patricia

08.10.14 13:05
40 min. 350 kcal

3. STYRKE PÅ KONTORET

08.10.14 12:59
10 min. 90 kcal

berit

08.10.14 12:55
60 min. 300 kcal

Yoga på kontoret

08.10.14 12:35
11 min. 25 kcal

1. ZA-dance

08.10.14 12:23
22 min. 150 kcal

Bekkenbunnstrening

08.10.14 12:18
17 min. 140 kcal

Styrkeprogram Nivå 1 med Marte

08.10.14 12:17
28 min. 180 kcal

08.10.14 12:17
47 min. 415 kcal

tur

08.10.14 12:15
30 min. 150 kcal

Tredemølle

08.10.14 12:15
45 min. 225 kcal

PILATES med Monica

08.10.14 12:03
50 min. 350 kcal

Kom i gang 2!

08.10.14 12:01
20 min. 170 kcal

Kickbox og kroppsvektsøvelser

08.10.14 11:52
43 min. 380 kcal

löpning

08.10.14 11:50
40 min. 520 kcal

2. Balanse og styrke med Marte

08.10.14 11:38
7 min. 40 kcal

oppvarming

08.10.14 11:30
10 min. 110 kcal

Kort og enkelt aerobic

08.10.14 11:22
20 min. 130 kcal

Pilates fokus nakke og rygg

08.10.14 11:06
55 min. 450 kcal

Rocking

08.10.14 10:50
20 min. 120 kcal

Rockespinn

08.10.14 10:48
50 min. 450 kcal

Pulsstep 4 drag - 4 aktive pauser med styrke

08.10.14 10:36
50 min. 480 kcal

50 minutter beinhard sykkel med Marte

08.10.14 10:24
50 min. 470 kcal

Styrkeprogram Nivå 2 - med Marte

08.10.14 10:21
31 min. 200 kcal

1.Danseøkt med Ricarda

08.10.14 10:20
4 min. 20 kcal

styrkeprogram nivå 2

08.10.14 10:08
30 min. 300 kcal

Kom i gang - rumpe og mage 2

08.10.14 10:05
21 min. 180 kcal

Høstdans 1.vers 1-4

08.10.14 09:51
5 min. 30 kcal

Gøy med knærne! :)

08.10.14 09:44
7 min. 40 kcal

1. Toning med Ricarda

08.10.14 09:37
25 min. 200 kcal

6. sixpack

08.10.14 08:40
12 min. 90 kcal

Ren plankekjøring

08.10.14 08:33
15 min. 150 kcal

Styrke med hantler/vekter 2

08.10.14 08:18
55 min. 490 kcal

Kampsportinspirert aerobic

08.10.14 08:12
33 min. 300 kcal

Mage 20

08.10.14 07:59
20 min. 170 kcal

Morgen yoga

08.10.14 07:48
16 min. 73 kcal

Mage-rumpe-lår

08.10.14 06:51
22 min. 190 kcal

stretching/avspenning 30

08.10.14 06:15
30 min. 70 kcal

Ryggintervall

08.10.14 05:38
36 min. 200 kcal

Mageintervall

08.10.14 04:54
42 min. 250 kcal

Gåing

07.10.14 23:45
40 min. 200 kcal

Avspenning/meditasjon

07.10.14 22:52
35 min. 10 kcal

Corebar Fit

07.10.14 22:31
57 min. 450 kcal

Pilates - fokus på nakke og skuldre

07.10.14 22:24
30 min. 240 kcal

Kveldsyoga

07.10.14 22:23
25 min. 90 kcal

Styrke 15,30,45

07.10.14 21:57
50 min. 450 kcal

Pulsstep 4 drag - 4 aktive pauser med styrke

07.10.14 21:54
50 min. 480 kcal

rigmor

07.10.14 21:52
50 min. 250 kcal

ZUMBA med Patricia

07.10.14 21:51
45 min. 390 kcal

Dynamisk-statisk styrketrening

07.10.14 21:45
15 min. 150 kcal

Pulsstep 4 drag - 4 aktive pauser med styrke

07.10.14 21:39
50 min. 480 kcal

Styrke overkropp og mage

07.10.14 21:34
30 min. 250 kcal

1. ZA-dance

07.10.14 21:33
22 min. 150 kcal

Ryggintervall

07.10.14 21:29
36 min. 200 kcal

Pulsstep 4 drag - 4 aktive pauser med styrke

07.10.14 21:24
50 min. 480 kcal

Pulsstep 4 drag - 4 aktive pauser med styrke

07.10.14 21:15
50 min. 480 kcal

Kom i gang 3!

07.10.14 21:12
20 min. 170 kcal

Pulsstep 4 drag - 4 aktive pauser med styrke

07.10.14 21:11
50 min. 480 kcal

2. stram rompe

07.10.14 21:10
10 min. 90 kcal

Stepintervall(tabata) 1

07.10.14 20:59
30 min. 280 kcal

Aerobicgøy

07.10.14 20:56
20 min. 150 kcal

Vårmage

07.10.14 20:54
15 min. 120 kcal

Bootcamp 1

07.10.14 20:39
30 min. 250 kcal

BODYPUMP UTEN UTSTYR!!! :)

07.10.14 20:39
35 min. 290 kcal

Bekkenbunnstrening

07.10.14 20:28
17 min. 140 kcal

Morgen yoga

07.10.14 20:25
16 min. 73 kcal

Vektstangintervall (tabata) 1

07.10.14 20:21
25 min. 200 kcal

Vektstangintervall (tabata) 1

07.10.14 20:15
25 min. 200 kcal

Styrke og balanse på kontoret

07.10.14 20:11
15 min. 125 kcal

6. sixpack

07.10.14 20:09
12 min. 90 kcal

1. ZA-dance

07.10.14 20:07
22 min. 150 kcal

6. sixpack

07.10.14 20:07
12 min. 90 kcal

KORT, ENKEL OG HARD STEPTIME

07.10.14 19:59
15 min. 150 kcal

Kettlebells med Lill - Marit

07.10.14 19:59
39 min. 300 kcal

BODYPUMP UTEN UTSTYR!!! :)

07.10.14 19:58
35 min. 290 kcal

step

07.10.14 19:58
45 min. 495 kcal

Styrke mot ryggplager

07.10.14 19:56
28 min. 120 kcal

Pulsstep 4 drag - 4 aktive pauser med styrke

07.10.14 19:50
50 min. 480 kcal

Rumpe

07.10.14 19:48
15 min. 150 kcal

Styrke og balanse

07.10.14 19:39
23 min. 290 kcal

vasking

07.10.14 19:37
180 min. 500 kcal

Nakke og skulderavlastning yoga

07.10.14 19:35
23 min. 90 kcal

Step og styrke 60 med Ricarda

07.10.14 19:35
60 min. 540 kcal

2. Tabata - serie

07.10.14 19:32
32 min. 300 kcal

Fitnessball

07.10.14 19:23
20 min. 200 kcal

Kort og enkelt aerobic

07.10.14 19:23
20 min. 130 kcal

Pulsstep 30, 3 drag

07.10.14 19:20
30 min. 260 kcal

promenad

07.10.14 19:20
100 min. 500 kcal

runden med KF

07.10.14 19:15
60 min. 300 kcal

Mage-rumpe-lår

07.10.14 19:14
22 min. 190 kcal

Kjernemusklatur 30

07.10.14 19:04
30 min. 230 kcal

Kom i gang!

07.10.14 19:00
15 min. 100 kcal

Styrke med strikk

07.10.14 18:45
25 min. 250 kcal

spinning

07.10.14 18:40
44 min. 616 kcal

1. TIME MED SIXPACK

07.10.14 18:39
15 min. 140 kcal

Styrke for hele kroppen- 55 min

07.10.14 18:29
55 min. 450 kcal

Lett step/aerobic

07.10.14 18:22
30 min. 250 kcal

Sykkel 15 - 15

07.10.14 18:20
50 min. 450 kcal

Brandsøyåsen

07.10.14 18:19
60 min. 360 kcal

Mage-rumpe-lår

07.10.14 17:56
22 min. 190 kcal

Dynamisk-statisk styrketrening

07.10.14 17:51
15 min. 150 kcal

Pulsstep 45 med Heidi

07.10.14 17:38
45 min. 350 kcal

Morgenyoga

07.10.14 17:26
16 min. 75 kcal

statisk styrke m/vipp

07.10.14 17:07
20 min. 190 kcal

Intensiv styrke og kondisjon

07.10.14 16:45
20 min. 200 kcal

Kom i gang 3

07.10.14 16:43
20 min. 170 kcal

Pulsstep 4*4

07.10.14 16:38
40 min. 400 kcal

3.time med sixpack

07.10.14 16:35
15 min. 150 kcal

Kjernemuskulatur med fitnessball

07.10.14 16:17
13 min. 100 kcal

3. time med strikk

07.10.14 16:16
15 min. 140 kcal

Knallhard styrke på bein og sete

07.10.14 16:01
20 min. 180 kcal

berit

07.10.14 15:55
60 min. 300 kcal

07.10.14 15:38
50 min. 380 kcal

Sykkel + styrke

07.10.14 15:17
60 min. 560 kcal

Gerilja 2

07.10.14 14:52
24 min. 200 kcal

Kjernemusklatur 30

07.10.14 14:51
30 min. 230 kcal

gåtur

07.10.14 13:15
90 min. 450 kcal

Morogbarn fra like etter fødselen

07.10.14 13:12
20 min. 200 kcal

Heim fra Reindalen

07.10.14 13:00
120 min. 720 kcal

3. STYRKE PÅ KONTORET

07.10.14 12:38
10 min. 90 kcal

1. Stram rumpe

07.10.14 12:27
20 min. 160 kcal

Tredemølle

07.10.14 12:20
40 min. 200 kcal

tur

07.10.14 12:15
30 min. 150 kcal

Fatburner med May Britt

07.10.14 12:09
42 min. 380 kcal

Styrke og balanse på kontoret

07.10.14 12:07
15 min. 125 kcal

1.Danseøkt med Ricarda

07.10.14 12:07
4 min. 20 kcal

Aerobicgøy

07.10.14 12:05
20 min. 150 kcal

Corebar

07.10.14 12:03
53 min. 420 kcal

3. PULSSTEP/PULSAEROBIC

07.10.14 11:41
50 min. 450 kcal

Sykle til jobb

07.10.14 11:33
60 min. 500 kcal

Annerledes styrke 1

07.10.14 11:28
32 min. 260 kcal

Styrke og balanse på kontoret

07.10.14 11:22
15 min. 125 kcal

3. PULSSTEP/PULSAEROBIC

07.10.14 11:15
50 min. 450 kcal

Sykkel 30 med Wenche

07.10.14 11:11
30 min. 250 kcal

Kom i gang - rumpe og mage 2

07.10.14 11:10
21 min. 180 kcal

Rocking

07.10.14 11:10
20 min. 120 kcal

Pulsstep med styrkedrag

07.10.14 11:08
45 min. 400 kcal

Tung styrke overkropp med kondis intervaller + kort pilates underkropp+ magetrening med vekt

07.10.14 11:00
55 min. 550 kcal

Kom i gang!

07.10.14 10:47
15 min. 100 kcal

Gerilja 1 - med Marte

07.10.14 10:44
24 min. 260 kcal

Gro Berg

07.10.14 10:40
120 min. 600 kcal

Morgenyoga med Marianne

07.10.14 10:27
20 min. 60 kcal

1.Danseøkt med Ricarda

07.10.14 10:18
4 min. 20 kcal

1.Danseøkt med Ricarda

07.10.14 10:18
4 min. 20 kcal

1.Danseøkt med Ricarda

07.10.14 10:18
4 min. 20 kcal

1.Danseøkt med Ricarda

07.10.14 10:18
4 min. 20 kcal

Nakke og skulderavlastning yoga

07.10.14 10:18
23 min. 90 kcal

Bosuball 50

07.10.14 09:43
50 min. 490 kcal

Tur

07.10.14 09:30
40 min. 200 kcal

Styrkeyoga

07.10.14 09:29
25 min. 200 kcal

Pulsstep 45 med Heidi

07.10.14 09:27
45 min. 350 kcal

Kampsportinspirert aerobic

07.10.14 09:23
33 min. 300 kcal

Dynamisk-statisk styrketrening

07.10.14 08:55
15 min. 150 kcal

Kom i gang - rumpe og mage 2

07.10.14 08:45
21 min. 180 kcal

Fysioterapi

07.10.14 08:30
30 min. 300 kcal

tog - jobb

07.10.14 08:15
30 min. 150 kcal

Joggetur Vik

07.10.14 08:00
42 min. 546 kcal

Morgenyoga

07.10.14 06:50
16 min. 75 kcal

Kjernemusklatur 30

07.10.14 06:39
30 min. 230 kcal

Pust og avspenningsyoga

07.10.14 00:22
20 min. 50 kcal

Linda Hansen

07.10.14 00:05
40 min. 200 kcal

Gåing

06.10.14 23:21
25 min. 125 kcal

PULSSYKKEL 45 m/ Marte

06.10.14 22:40
45 min. 430 kcal

Banish fat boost methabolism

06.10.14 22:25
55 min. 495 kcal

Pulsstep 45

06.10.14 22:08
45 min. 400 kcal

Corebar vital - release 9

06.10.14 22:00
60 min. 550 kcal

10 MIN STYRKE PÅ KONTORET! (eller hjemme)

06.10.14 21:56
10 min. 90 kcal

3. PULSSTEP/PULSAEROBIC

06.10.14 21:55
50 min. 450 kcal

Annerledes styrke 1

06.10.14 21:54
32 min. 260 kcal

rigmor

06.10.14 21:50
50 min. 250 kcal

Yoga- styrke 45

06.10.14 21:39
45 min. 390 kcal

MageRumpeLår

06.10.14 21:29
12 min. 136 kcal

Core 4

06.10.14 21:29
7 min. 98 kcal

8min ABS

06.10.14 21:28
8 min. 51 kcal

Step

06.10.14 21:27
30 min. 330 kcal

armer styrke

06.10.14 21:21
20 min. 200 kcal

HOPP!!!

06.10.14 21:14
30 min. 300 kcal

Spinn - lettere variant 2

06.10.14 20:58
30 min. 240 kcal

PULSSYKKEL 45 m/ Marte

06.10.14 20:50
45 min. 430 kcal

Pilates matte- hele kroppen

06.10.14 20:40
55 min. 490 kcal

Styrke armer med vekter

06.10.14 20:30
17 min. 120 kcal

Kondisintervall 1

06.10.14 20:29
30 min. 280 kcal

1. sykkel- lettere variant

06.10.14 20:27
25 min. 150 kcal

yoga

06.10.14 20:23
35 min. 175 kcal

styrke uten vekter

06.10.14 20:16
25 min. 210 kcal

Step 60

06.10.14 20:10
60 min. 660 kcal

Afrikanskinspirert dans med Patricia

06.10.14 20:08
40 min. 350 kcal

Qigong på jobben

06.10.14 20:04
15 min. 50 kcal

Bassengtrening

06.10.14 20:00
45 min. 110 kcal

Pulsstep 4*4

06.10.14 19:58
40 min. 400 kcal

Knallhard styrke på bein og sete

06.10.14 19:54
20 min. 180 kcal

Litt på siden

06.10.14 19:53
20 min. 150 kcal

Pilates matte- hele kroppen

06.10.14 19:52
55 min. 490 kcal

Pilates - fokus på nakke og skuldre

06.10.14 19:49
30 min. 240 kcal

Stryketrening - armer

06.10.14 19:43
30 min. 300 kcal

Kveldsyoga

06.10.14 19:36
25 min. 90 kcal

Mageintervall - selvpining

06.10.14 19:28
25 min. 200 kcal

Aerobic - for deg med dårlig plass

06.10.14 19:17
30 min. 240 kcal

Aerobic og styrke - med vekter

06.10.14 19:13
32 min. 300 kcal

Aerobic og styrke - med vekter

06.10.14 19:01
32 min. 300 kcal

Aerobic m/ innebakt styrke

06.10.14 18:57
35 min. 290 kcal

Styrke på egenhånd

06.10.14 18:55
25 min. 250 kcal

3. PULSSTEP/PULSAEROBIC

06.10.14 18:40
50 min. 450 kcal

Kampsportinspirert aerobic

06.10.14 18:21
33 min. 300 kcal

Spinn 40 - 20

06.10.14 18:21
50 min. 450 kcal

Statisk styrkesirkel

06.10.14 18:11
30 min. 260 kcal

2. Zumba med Praticia

06.10.14 17:57
36 min. 350 kcal

Annerledes styrke 1

06.10.14 17:37
32 min. 260 kcal

Tøff styrketime for beina

06.10.14 17:36
16 min. 160 kcal

Gerilja 1 - med Marte

06.10.14 17:20
24 min. 260 kcal

Styrke overkropp - med Monica

06.10.14 17:01
32 min. 250 kcal

Dynamisk-statisk styrketrening

06.10.14 16:45
15 min. 150 kcal

Styrke og balanse

06.10.14 14:34
23 min. 290 kcal

Yoga på kontoret

06.10.14 14:13
11 min. 25 kcal

Styrke med hantler/vekter 2

06.10.14 13:48
55 min. 490 kcal

Kjernemusklatur 30

06.10.14 13:43
30 min. 230 kcal

gå

06.10.14 13:42
90 min. 450 kcal

Kveldsyoga

06.10.14 13:12
25 min. 90 kcal

Tur til Jettegrytene i Reindalen

06.10.14 13:00
90 min. 540 kcal

Corebar vital

06.10.14 12:53
57 min. 450 kcal

Qigong

06.10.14 12:30
40 min. 190 kcal

BODYPUMP UTEN UTSTYR!!! :)

06.10.14 12:23
35 min. 290 kcal

Tredemølle

06.10.14 12:20
45 min. 225 kcal

Trondheim

06.10.14 11:55
90 min. 450 kcal

1. ZA-dance

06.10.14 11:46
22 min. 150 kcal

Qigong

06.10.14 11:36
40 min. 190 kcal

bilrengjøring

06.10.14 11:30
30 min. 150 kcal

Litt på siden

06.10.14 11:26
20 min. 150 kcal

Stepintervall (tabata) 4

06.10.14 11:14
25 min. 200 kcal

10 MIN STYRKE PÅ KONTORET! (eller hjemme)

06.10.14 11:11
10 min. 90 kcal

Rocking

06.10.14 11:10
20 min. 120 kcal

löpning

06.10.14 11:00
40 min. 520 kcal

Bevegelighetstrening med Wenche

06.10.14 10:45
45 min. 200 kcal

Mage 20

06.10.14 10:41
20 min. 170 kcal

Gro Berg

06.10.14 10:40
120 min. 600 kcal

Morgenyoga

06.10.14 10:36
16 min. 75 kcal

Morgenyoga

06.10.14 10:34
16 min. 75 kcal

Afrikanskinspirert dans med Patricia

06.10.14 10:25
40 min. 350 kcal

Aerobic/Step

06.10.14 10:20
35 min. 300 kcal

Generell styrke

06.10.14 10:17
20 min. 160 kcal

Intervallstep (tabata) 3

06.10.14 10:16
30 min. 240 kcal

1. ZA-dance

06.10.14 09:57
22 min. 150 kcal

Sykle til jobb

06.10.14 08:02
60 min. 500 kcal

Morgenyoga

06.10.14 07:41
16 min. 75 kcal

Morgen yoga

06.10.14 06:49
16 min. 73 kcal

Styrkeprogram Nivå 3 - med Marte

06.10.14 06:45
45 min. 390 kcal

Sykkel + styrke 35

06.10.14 00:14
35 min. 300 kcal

Linda Hansen

06.10.14 00:00
55 min. 236 kcal