Mine treninger - LiveGym

Min oversikt: Tid Kcal

Uke

3013 min.

2260 min.

1507 min.

0 min.

Mandag

Tirsdag

Onsdag

Torsdag

Fredag

Lørdag

Søndag

Min aktivitetsoversikt:

Uke 4 uker Hele året

Mine favoritter

Uke 11 2019

Dato	Trening	Varighet	Kalorier
Total:		311 timer 33 minutter	143039 kcal
17.03.19 22:23	Mage uten belastning på knær	30 min.	170 kcal
17.03.19 20:43	Step og styrke 60 med Marte	60 min.	550 kcal
17.03.19 20:27	11. Crossfitinspirert trening	35 min.	280 kcal
17.03.19 20:26	Morogbarn fra like etter fødselen	20 min.	200 kcal
17.03.19 20:25	Mageprogram 5	16 min.	100 kcal
17.03.19 19:10	Sykkelintervall - middels hard	50 min.	420 kcal
17.03.19 19:00	1. Ryggprogram	20 min.	100 kcal
17.03.19 19:00	Bein 1	13 min.	80 kcal
17.03.19 19:00	2. 6 øvelser med hantler	25 min.	170 kcal
17.03.19 18:53	Dancemix 30	30 min.	250 kcal
17.03.19 18:50	Pulsstep med Camilla	47 min.	400 kcal
17.03.19 18:24	Yoga -kurs - 5.økt	15 min.	100 kcal
17.03.19 18:05	Yoga -kurs - 4.økt	11 min.	80 kcal
17.03.19 17:49	Aerobicinspirert kondisjon	40 min.	350 kcal
17.03.19 17:48	1. 60 min styrke uten vekter	60 min.	550 kcal
17.03.19 17:45	6 Øvelser med hantler	20 min.	150 kcal
17.03.19 17:33	Rumpe og lår - hard	15 min.	100 kcal
17.03.19 17:30	Stepintervall (tabata) 9	30 min.	250 kcal
17.03.19 17:23	1. Ryggprogram	20 min.	100 kcal
17.03.19 17:05	2. Alt er bedre enn ingenting	20 min.	170 kcal
17.03.19 16:57	Styrke 15,30,45	50 min.	450 kcal
17.03.19 16:12	Aerobic - med gøye rytmer	25 min.	200 kcal
17.03.19 15:00	gåtur	50 min.	280 kcal
17.03.19 14:50	Styrkeprogram Nivå 3 - med Marte	45 min.	390 kcal
17.03.19 14:44	1. Enkel tabata	30 min.	240 kcal
17.03.19 14:35	Step og styrke 60 med Marte	60 min.	550 kcal
17.03.19 14:15	Aerobic - for deg med dårlig plass	30 min.	240 kcal
17.03.19 14:06	Overkropp med Allan - Lett	10 min.	80 kcal
17.03.19 14:06	1. Intervall (Tabata) med Linda	40 min.	350 kcal
17.03.19 13:55	Styrke med vekter - 60	60 min.	550 kcal
17.03.19 13:52	1. Spinning for nybegynner - Linda	30 min.	250 kcal
17.03.19 13:51	Kondisintervall 1	30 min.	280 kcal
17.03.19 13:46	1. Styrke med vektstang - med Marte	35 min.	250 kcal
17.03.19 13:37	KONDISJON OG STYRKE 50	50 min.	450 kcal
17.03.19 13:26	1. Enkel tabata	30 min.	240 kcal
17.03.19 13:23	Pilates 30 med Linda	30 min.	250 kcal
17.03.19 13:20	Qigong	40 min.	190 kcal
17.03.19 13:12	Enkel afrodans med Linda	4 min.	35 kcal
17.03.19 13:08	5. Aerobicintervall (tabata) med Marte	30 min.	260 kcal
17.03.19 13:00	Ingunn Aabel	180 min.	540 kcal
17.03.19 12:29	1. Mage og rygg nybegynner	30 min.	240 kcal
17.03.19 12:24	Yoga -kurs - 4.økt	11 min.	80 kcal
17.03.19 12:23	4. Pulsstep 4 drag med Marte	60 min.	550 kcal
17.03.19 12:10	Kom i gang 3	7 min.	80 kcal
17.03.19 12:04	Sykkelintervall - middels hard	50 min.	420 kcal
17.03.19 12:03	Energising morning yoga	25 min.	100 kcal
17.03.19 11:55	1. Arm og skuldre med Aurora	10 min.	90 kcal
17.03.19 11:54	Styrke med vekter - 60	60 min.	550 kcal
17.03.19 11:53	Mageprogram 2	10 min.	80 kcal
17.03.19 11:51	Yoga -kurs - 2.økt	13 min.	70 kcal
17.03.19 11:39	Yoga -kurs - 1.økt	10 min.	50 kcal
17.03.19 11:31	Yoga -kurs - 2.økt	13 min.	70 kcal
17.03.19 11:24	Styrke sete og lår	18 min.	180 kcal
17.03.19 11:07	Stepintervall (tabata) 10	30 min.	250 kcal
17.03.19 11:07	Aerobic - med gøye rytmer	25 min.	200 kcal
17.03.19 11:06	6. Za - dance	35 min.	300 kcal
17.03.19 11:04	11. Crossfitinspirert trening	35 min.	280 kcal
17.03.19 11:00	Ingunn Aabel	30 min.	240 kcal
17.03.19 10:55	Styrke for gravide 1	30 min.	250 kcal
17.03.19 10:51	Skyggeboksing med Inga	4 min.	50 kcal
17.03.19 10:50	1. Enkel tabata	30 min.	240 kcal
17.03.19 10:48	Mobilisering - korsrygg	15 min.	80 kcal
17.03.19 10:47	Kontorstrekk	4 min.	40 kcal
17.03.19 10:46	2. 6 øvelser med hantler	25 min.	170 kcal
17.03.19 10:44	1. Cardio med Ricarda	35 min.	300 kcal
17.03.19 10:44	Kondis og styrke - for hele kroppen	40 min.	350 kcal
17.03.19 10:42	10. pulsstep 4 drag med Marte	45 min.	400 kcal
17.03.19 10:42	Rør på kroppen 2	18 min.	100 kcal
17.03.19 10:26	6 minutter kjernetrening! :)	6 min.	90 kcal
17.03.19 10:18	Bein 3	15 min.	100 kcal
17.03.19 10:17	Mage 500	30 min.	250 kcal
17.03.19 10:17	2. Enkel aerobic med Camilla	30 min.	250 kcal
17.03.19 10:05	Sykkel 30 med Wenche	30 min.	260 kcal
17.03.19 09:57	Spinn med armer	30 min.	250 kcal
17.03.19 09:53	8. Za-dance	20 min.	150 kcal
17.03.19 09:44	2. Intervalltrening	15 min.	100 kcal
17.03.19 09:30	Mobilisering - korsrygg	15 min.	80 kcal
17.03.19 09:14	Styrke sete og lår	18 min.	180 kcal
17.03.19 09:02	Tabata - bein og kjerne	25 min.	200 kcal
17.03.19 09:00	Tur	80 min.	400 kcal
17.03.19 08:57	Yoga - Hip opening	50 min.	450 kcal
17.03.19 08:56	1. Kjernemusklatur med Kristine	15 min.	100 kcal
17.03.19 08:00	romaskin	15 min.	150 kcal
17.03.19 07:53	2. Tabata -kondisjon og styrke	30 min.	250 kcal
17.03.19 07:09	Rumpe 3	6 min.	40 kcal
17.03.19 07:02	Short morning yoga	13 min.	100 kcal
17.03.19 00:00	Rocking	20 min.	120 kcal
17.03.19 00:00	Gåtur	20 min.	100 kcal
17.03.19 00:00	høypuls	37 min.	333 kcal
17.03.19 00:00	Husvask Stjørdal	60 min.	180 kcal
17.03.19 00:00	Gåtur	92 min.	460 kcal
17.03.19 00:00	Grovfjord	180 min.	1440 kcal
16.03.19 23:54	Styrke 35 med Marte	30 min.	280 kcal
16.03.19 23:05	Wyller	70 min.	350 kcal
16.03.19 21:45	Bein 1	13 min.	80 kcal
16.03.19 21:31	Bein 2	15 min.	100 kcal
16.03.19 21:17	Styrke armer med vekter	17 min.	120 kcal
16.03.19 21:02	Qigong på jobben	15 min.	50 kcal
16.03.19 21:00	Styrke på kontoret	10 min.	60 kcal
16.03.19 20:44	1. Ryggprogram	20 min.	100 kcal
16.03.19 20:22	1. Intervalltrening	10 min.	80 kcal
16.03.19 20:13	Enkel afrodans med Linda	4 min.	35 kcal
16.03.19 18:59	4. Pulsstep 4 drag med Marte	60 min.	550 kcal
16.03.19 18:55	1. Miniband	25 min.	200 kcal
16.03.19 18:52	Aerobic - med gøye rytmer	25 min.	200 kcal
16.03.19 18:22	3. kontorøkt med Marte	12 min.	80 kcal
16.03.19 18:20	Styrke sete og lår	18 min.	180 kcal
16.03.19 18:08	Enkel aerobic 2	15 min.	100 kcal
16.03.19 17:14	Rumpe 1	6 min.	40 kcal
16.03.19 16:43	1. Kjerne - lett	13 min.	90 kcal
16.03.19 16:29	Styrke med strikk - arm	15 min.	100 kcal
16.03.19 15:45	1. Pilates bein - Charis	30 min.	150 kcal
16.03.19 15:45	1. Ryggprogram	20 min.	100 kcal
16.03.19 15:28	2. 6 øvelser med hantler	25 min.	170 kcal
16.03.19 15:24	1. Kjernemusklatur med Kristine	15 min.	100 kcal
16.03.19 15:22	1. Arm og skuldre med Aurora	10 min.	90 kcal
16.03.19 15:14	Puls intervall med Camilla	50 min.	450 kcal
16.03.19 15:13	Aerobicgøy	20 min.	150 kcal
16.03.19 15:10	Pilates fokus nakke og rygg	55 min.	450 kcal
16.03.19 15:08	3. Miniband	30 min.	200 kcal
16.03.19 15:07	Mage med Ricarda	20 min.	150 kcal
16.03.19 14:35	Effektiv kontorøkt	5 min.	30 kcal
16.03.19 14:28	Kontorstrekk	4 min.	40 kcal
16.03.19 14:23	Tabata, kondisjon og styrke	25 min.	300 kcal
16.03.19 14:21	Trippel 30 - rumpe og lår	30 min.	250 kcal
16.03.19 14:02	Sykkel + styrke 35	35 min.	300 kcal
16.03.19 14:00	Tur til Huaren	90 min.	800 kcal
16.03.19 13:40	Tabata, kondisjon og styrke	25 min.	300 kcal
16.03.19 13:19	Mageprogram 2	10 min.	80 kcal
16.03.19 13:16	Aerodance	48 min.	400 kcal
16.03.19 13:13	Bein 2	15 min.	100 kcal
16.03.19 13:02	Aerobic - med gøye rytmer	25 min.	200 kcal
16.03.19 12:42	Morgen Vinyasha yoga	30 min.	180 kcal
16.03.19 12:13	Yoga -kurs - 4.økt	11 min.	80 kcal
16.03.19 12:08	Effektiv coreøkt med Victoria	14 min.	120 kcal
16.03.19 12:00	Tur til Skardåsen via Knaltreset og Nystølen	115 min.	920 kcal
16.03.19 11:59	1. Styrke med vektstang - med Marte	35 min.	250 kcal
16.03.19 11:48	2. Tabata - med hantler	30 min.	250 kcal
16.03.19 11:25	9. Pulsstep 4 drag med Marte	50 min.	450 kcal
16.03.19 11:21	2. Crossfitinspirert sykkel	45 min.	400 kcal
16.03.19 11:10	2. 6 øvelser med hantler	25 min.	170 kcal
16.03.19 11:02	1. Ryggprogram	20 min.	100 kcal
16.03.19 11:00	Ingunn Aabel	135 min.	1080 kcal
16.03.19 11:00	Langrenn	120 min.	960 kcal
16.03.19 10:34	Kontorstrekk	4 min.	40 kcal
16.03.19 10:09	Yoga lett	10 min.	50 kcal
16.03.19 09:57	Kettlebell - armer	20 min.	150 kcal
16.03.19 09:57	Styrke 25	25 min.	150 kcal
16.03.19 09:49	3. Tabata - med hantler	30 min.	250 kcal
16.03.19 09:39	Mageprogram 6	15 min.	100 kcal
16.03.19 09:34	6. Ryggprogram	18 min.	80 kcal
16.03.19 09:26	4. Kontorøkt med Marte	13 min.	80 kcal
16.03.19 09:24	1. Tabata step på tvers	36 min.	300 kcal
16.03.19 09:20	7. Za - dance	20 min.	150 kcal
16.03.19 09:16	Bein 3	15 min.	100 kcal
16.03.19 09:16	6. Aerobicintervall (Tabata) med Marte	30 min.	250 kcal
16.03.19 09:14	Enkel afrodans med Linda	4 min.	35 kcal
16.03.19 08:56	Rør på kroppen 2	18 min.	100 kcal
16.03.19 08:48	HOPP!!!	30 min.	300 kcal
16.03.19 08:48	Uttøying - hele kroppen	25 min.	150 kcal
16.03.19 08:23	Puls intervall med Camilla	50 min.	450 kcal
16.03.19 08:18	Energising morning yoga	25 min.	100 kcal
16.03.19 07:38	Rumpe 3	6 min.	40 kcal
16.03.19 07:31	Short morning yoga	13 min.	100 kcal
16.03.19 00:00	Rocking	20 min.	120 kcal
16.03.19 00:00	Skitur	120 min.	800 kcal
16.03.19 00:00	Gåtur	22 min.	110 kcal
16.03.19 00:00	Rotnuvate	180 min.	1440 kcal
16.03.19 00:00	Gåtur	91 min.	455 kcal
16.03.19 00:00	trimtur	32 min.	200 kcal
16.03.19 00:00	Skitur Åstjønna-Grønningen	180 min.	1440 kcal
16.03.19 00:00	Skitur	160 min.	1280 kcal
15.03.19 20:21	6. Za - dance	35 min.	300 kcal
15.03.19 20:08	Salsa med Linda K	5 min.	40 kcal
15.03.19 19:54	Yoga hard	12 min.	60 kcal
15.03.19 19:05	Aerobic med hopp - med Camilla	30 min.	250 kcal
15.03.19 19:00	svømming	50 min.	350 kcal
15.03.19 18:51	18. Tabata kondisjon	30 min.	250 kcal
15.03.19 18:49	Rør på kroppen 2	18 min.	100 kcal
15.03.19 18:40	2. Pulsaerobic med 4 drag	45 min.	400 kcal
15.03.19 18:22	1. Kjernemusklatur med Kristine	15 min.	100 kcal
15.03.19 18:12	STYRKE MED PUMPUTSTYR 60	60 min.	500 kcal
15.03.19 18:08	Tabata - bein og kjerne	25 min.	200 kcal
15.03.19 17:57	1.Styrketrening med kroppsvekt-for alle	40 min.	350 kcal
15.03.19 17:43	Aerobicinspirert kondisjon	40 min.	350 kcal
15.03.19 17:40	1. Enkel tabata	30 min.	240 kcal
15.03.19 17:00	tur til huaren	90 min.	750 kcal
15.03.19 16:58	Afrikanskinspirert dans med Patricia	40 min.	350 kcal
15.03.19 16:34	Aerobic - med gøye rytmer	25 min.	200 kcal
15.03.19 16:14	5. Pulsstep 4 drag med Marte	45 min.	450 kcal
15.03.19 15:45	Pilates på matte med Monica.	50 min.	300 kcal
15.03.19 15:15	Tabata, kondisjon og styrke	25 min.	300 kcal
15.03.19 14:59	Sykkel + styrke	60 min.	560 kcal
15.03.19 14:55	1. Tabata - arm	25 min.	200 kcal
15.03.19 14:53	1. intervalltrening(tabata) med kroppsøvelser	30 min.	270 kcal
15.03.19 14:50	Kontorstrekk	4 min.	40 kcal
15.03.19 14:42	Yoga -kurs - 2.økt	13 min.	70 kcal
15.03.19 14:30	Yoga -kurs - 1.økt	10 min.	50 kcal
15.03.19 14:29	1. Arm og skuldre med Aurora	10 min.	90 kcal
15.03.19 14:26	7. Crossfitinspirert trening	35 min.	300 kcal
15.03.19 14:10	Styrke for hele kroppen- 55 min	55 min.	450 kcal
15.03.19 13:39	Pulsstep med styrke - ekstra lang!	60 min.	550 kcal
15.03.19 13:25	10. pulsstep 4 drag med Marte	45 min.	400 kcal
15.03.19 12:49	Mageprogram 1	10 min.	80 kcal
15.03.19 12:35	Funksjonell tøying med Kristine	25 min.	150 kcal
15.03.19 12:14	Enkel afrodans med Linda	4 min.	35 kcal
15.03.19 12:00	Ingunn Aabel	90 min.	720 kcal
15.03.19 11:58	Rør på kroppen	14 min.	100 kcal
15.03.19 11:58	500 - bein og sete	35 min.	280 kcal
15.03.19 11:58	1. Dobbel tabata - styrke	45 min.	300 kcal
15.03.19 11:47	Rør på kroppen	14 min.	100 kcal
15.03.19 11:39	Rør på kroppen 2	18 min.	100 kcal
15.03.19 10:48	3. Crossfitinspirert trening	40 min.	370 kcal
15.03.19 10:35	Litt på siden	20 min.	150 kcal
15.03.19 10:12	2. 6 øvelser med hantler	25 min.	170 kcal
15.03.19 10:08	2. 6 øvelser med hantler	25 min.	170 kcal
15.03.19 10:00	Løping	30 min.	390 kcal
15.03.19 09:30	Effektiv kontorøkt	5 min.	30 kcal
15.03.19 09:23	Rumpe og lår - lett	7 min.	60 kcal
15.03.19 09:21	Kontorstrekk	4 min.	40 kcal
15.03.19 09:15	4.Miniband	30 min.	220 kcal
15.03.19 09:12	Aerobic - med gøye rytmer	25 min.	200 kcal
15.03.19 09:02	1. Sykkel - lettere variant	25 min.	150 kcal
15.03.19 08:56	Enkel afrodans med Linda	4 min.	35 kcal
15.03.19 08:44	Aerobic - med gøye rytmer	25 min.	200 kcal
15.03.19 08:44	5. Aerobicintervall (tabata) med Marte	30 min.	260 kcal
15.03.19 08:44	Aerobicinspirert kondisjon	40 min.	350 kcal
15.03.19 08:04	Enkel afrodans med Linda	4 min.	35 kcal
15.03.19 08:00	Afrodans	4 min.	36 kcal
15.03.19 07:37	10. Crossfitinspirert trening	35 min.	290 kcal
15.03.19 07:25	Rør på kroppen	14 min.	100 kcal
15.03.19 05:57	Rumpe 3	6 min.	40 kcal
15.03.19 05:50	Short morning yoga	13 min.	100 kcal
15.03.19 00:00	Tur til Væreholmen	60 min.	300 kcal
15.03.19 00:00	Reidun Lunde	60 min.	300 kcal
15.03.19 00:00	Vivian Johansen	45 min.	225 kcal
15.03.19 00:00	Gåtur	100 min.	500 kcal
14.03.19 21:54	Mobilisering hofte og bekken med ball	11 min.	80 kcal
14.03.19 21:23	Kontorøkt	10 min.	50 kcal
14.03.19 21:01	1. Kettlebells flow	15 min.	100 kcal
14.03.19 21:01	Styrke skulder	20 min.	70 kcal
14.03.19 20:47	4. Styrke med vektstang med Linda	30 min.	250 kcal
14.03.19 20:42	3. Aerobicintervall (tabata) med Marte	26 min.	240 kcal
14.03.19 20:37	Short morning yoga	13 min.	100 kcal
14.03.19 20:36	1. Styrke med vektstang - med Marte	35 min.	250 kcal
14.03.19 20:26	Aerobicinspirert kondisjon	40 min.	350 kcal
14.03.19 20:23	Danceworkout 45 - Fatburn	45 min.	400 kcal
14.03.19 20:15	Tabata - styrke og kondisjon	30 min.	250 kcal
14.03.19 20:00	3,7 km	50 min.	250 kcal
14.03.19 19:57	3. pulsaerobic 4 drag med Marte	50 min.	470 kcal
14.03.19 19:55	Mageprogram 2	10 min.	80 kcal
14.03.19 19:52	Pulsstep med styrke - ekstra lang!	60 min.	550 kcal
14.03.19 19:49	Rør på kroppen	14 min.	100 kcal
14.03.19 19:44	Mageprogram 1	10 min.	80 kcal
14.03.19 19:40	Mageprogram 4	20 min.	120 kcal
14.03.19 19:40	Enkel afrodans med Linda	4 min.	35 kcal
14.03.19 19:32	1. Sykkel pyramide med Marte	50 min.	450 kcal
14.03.19 19:23	Statisk styrkeintervall	25 min.	200 kcal
14.03.19 19:13	3. Tabata - med hantler	30 min.	250 kcal
14.03.19 19:11	3. Pulsstep 3 drag med Marte	35 min.	300 kcal
14.03.19 19:06	Mobilisering - korsrygg	15 min.	80 kcal
14.03.19 19:05	1. Styrke mage og rygg med Inga	25 min.	200 kcal
14.03.19 18:50	Pilates - fokus på nakke og skuldre	30 min.	240 kcal
14.03.19 18:49	Pulsstep med styrke - ekstra lang!	60 min.	550 kcal
14.03.19 18:39	Styrke armer og bryst	15 min.	120 kcal
14.03.19 18:36	3. Kveldsyoga	25 min.	150 kcal
14.03.19 18:35	Styrke med strikk - arm	15 min.	100 kcal
14.03.19 18:25	Hantler/vekter 12*40	24 min.	130 kcal
14.03.19 18:20	1. Kettlebells flow	15 min.	100 kcal
14.03.19 18:05	Zumba 40 - med Heidi	38 min.	280 kcal
14.03.19 17:56	1. Stepintervall 25 - med Linda	25 min.	200 kcal
14.03.19 17:48	Yoga medium	15 min.	70 kcal
14.03.19 17:43	Styrke med hantler/vekter	20 min.	175 kcal
14.03.19 17:30	løpe	30 min.	390 kcal
14.03.19 17:29	Mage-rumpe-lår	22 min.	190 kcal
14.03.19 17:03	Sykkelsamba 25	25 min.	200 kcal
14.03.19 17:00	Jogge	31 min.	403 kcal
14.03.19 16:06	1. Arm og skuldre med Aurora	10 min.	90 kcal
14.03.19 15:55	Enkel afrodans med Linda	4 min.	35 kcal
14.03.19 14:29	4. Kontorøkt med Marte	13 min.	80 kcal
14.03.19 14:24	1. Enkel tabata	30 min.	240 kcal
14.03.19 14:00	Ingunn Aabel	40 min.	320 kcal
14.03.19 13:55	Mage-rumpe-lår	22 min.	190 kcal
14.03.19 13:29	1. Styrke med vektstang - med Marte	35 min.	250 kcal
14.03.19 13:09	Yoga -kurs - 2.økt	13 min.	70 kcal
14.03.19 13:09	9. Pulsstep 4 drag med Marte	50 min.	450 kcal
14.03.19 13:00	Ingunn Aabel	60 min.	300 kcal
14.03.19 12:57	Yoga -kurs - 1.økt	10 min.	50 kcal
14.03.19 12:20	Rumpe 1	6 min.	40 kcal
14.03.19 12:07	1. Arm og skuldre med Aurora	10 min.	90 kcal
14.03.19 12:01	Trommebevegelser med Kristine	6 min.	45 kcal
14.03.19 11:57	Swimnoodle(corebar, kosteskaft e.l. ;)	4 min.	25 kcal
14.03.19 11:53	Enkel afrodans med Linda	4 min.	35 kcal
14.03.19 11:49	1. Moderne dans	20 min.	150 kcal
14.03.19 11:45	Styrke sete og lår	18 min.	180 kcal
14.03.19 11:34	Tabata - bein og kjerne	25 min.	200 kcal
14.03.19 11:09	Rolig spinn	30 min.	250 kcal
14.03.19 11:00	Ski	90 min.	720 kcal
14.03.19 10:55	Aerobic - med gøye rytmer	25 min.	200 kcal
14.03.19 10:43	3. Salsa Workout	20 min.	150 kcal
14.03.19 10:22	Knipetrening for gravide	10 min.	40 kcal
14.03.19 10:10	Enkel afrodans med Linda	4 min.	35 kcal
14.03.19 09:50	Bosuball-ren styrketime	25 min.	230 kcal
14.03.19 09:33	3. HIIT	30 min.	250 kcal
14.03.19 09:22	1. Styrke med vektstang - med Camilla	40 min.	350 kcal
14.03.19 08:34	9. Pulsstep 4 drag med Marte	50 min.	450 kcal
14.03.19 08:27	2. Aerobic m/styrke	20 min.	180 kcal
14.03.19 08:09	1. Step -tabata, dobbel	50 min.	450 kcal
14.03.19 07:56	2. Crossfitinspirert trening	35 min.	280 kcal
14.03.19 07:43	Kettlebell - armer	20 min.	150 kcal
14.03.19 07:09	Rør på kroppen	14 min.	100 kcal
14.03.19 06:49	Aerobic- høyre og venstre :)	6 min.	50 kcal
14.03.19 06:18	Aerobic- høyre og venstre :)	6 min.	50 kcal
14.03.19 05:56	Rumpe 3	6 min.	40 kcal
14.03.19 05:49	Short morning yoga	13 min.	100 kcal
14.03.19 00:00	Else	60 min.	300 kcal
14.03.19 00:00	trimtur	35 min.	225 kcal
14.03.19 00:00	Gåtur	48 min.	240 kcal
14.03.19 00:00	Leg recovery	30 min.	150 kcal
14.03.19 00:00	Reidun Lunde	50 min.	250 kcal
14.03.19 00:00	Grilstad - Væreholmen	90 min.	450 kcal
13.03.19 22:41	10. Crossfitinspirert trening	35 min.	290 kcal
13.03.19 22:16	Bein 2	15 min.	100 kcal
13.03.19 22:10	Lysløypa	54 min.	432 kcal
13.03.19 22:00	Mobilisering - korsrygg	15 min.	80 kcal
13.03.19 21:51	Yoga -kurs - 1.økt	10 min.	50 kcal
13.03.19 21:50	Yoga lett	10 min.	50 kcal
13.03.19 21:29	Step 20 - med Camilla	20 min.	150 kcal
13.03.19 21:27	1. Kettlebells flow	15 min.	100 kcal
13.03.19 21:24	Knipetrening for gravide	10 min.	40 kcal
13.03.19 21:16	1. Core	5 min.	80 kcal
13.03.19 21:14	Step 45 med Linda	45 min.	400 kcal
13.03.19 21:12	Kom i gang 3	20 min.	170 kcal
13.03.19 21:11	Rumpe og lår - hard	15 min.	100 kcal
13.03.19 21:10	Kort tabata	25 min.	200 kcal
13.03.19 21:05	1. Step -tabata, dobbel	50 min.	450 kcal
13.03.19 20:53	Rumpe 4	8 min.	40 kcal
13.03.19 20:26	1. Mage pilates	30 min.	250 kcal
13.03.19 20:20	7. Za - dance	20 min.	150 kcal
13.03.19 20:20	2. Pulsaerobic med 4 drag	45 min.	400 kcal
13.03.19 20:19	8. pulsstep 4 drag med Marte	50 min.	480 kcal
13.03.19 20:16	Styrke med strikk - arm	15 min.	100 kcal
13.03.19 20:13	Mageprogram 1	10 min.	80 kcal
13.03.19 20:01	2. Crossfitinspirert trening	35 min.	280 kcal
13.03.19 19:52	Pyramideintervall 40 med Wenche	40 min.	450 kcal
13.03.19 19:48	10. pulsstep 4 drag med Marte	45 min.	400 kcal
13.03.19 19:38	Aerobicinspirert kondisjon	40 min.	350 kcal
13.03.19 19:33	2. 6 øvelser med hantler	25 min.	170 kcal
13.03.19 19:05	4. Puls med Linda	45 min.	400 kcal
13.03.19 19:05	3. Spinning 30 - med Linda	30 min.	250 kcal
13.03.19 19:05	2. Tabata kondisjon	32 min.	280 kcal
13.03.19 19:02	Yoga -kurs - 1.økt	10 min.	50 kcal
13.03.19 19:01	Yoga lett	10 min.	50 kcal
13.03.19 18:55	1. Miniband	25 min.	200 kcal
13.03.19 18:40	Mage med Ricarda	20 min.	150 kcal
13.03.19 18:34	2. Intervalltrening	15 min.	100 kcal
13.03.19 18:33	Styrke for eldre	43 min.	200 kcal
13.03.19 18:28	Funksjonell tøying med Kristine	25 min.	150 kcal
13.03.19 18:17	1. Kjernemusklatur med Kristine	15 min.	100 kcal
13.03.19 18:04	Pilates - fokus på nakke og skuldre	30 min.	240 kcal
13.03.19 18:03	Rør på kroppen	14 min.	100 kcal
13.03.19 17:58	Tabata - bein, rumpe og mage	30 min.	250 kcal
13.03.19 17:51	1. Ryggprogram	20 min.	100 kcal
13.03.19 17:45	4. Ryggprogram	30 min.	200 kcal
13.03.19 17:27	Kort tabata	25 min.	200 kcal
13.03.19 17:23	Vårmage	15 min.	120 kcal
13.03.19 17:08	Yoga -kurs - 3.økt	10 min.	80 kcal
13.03.19 16:57	2. Step for nybegynner med Camilla	30 min.	250 kcal
13.03.19 15:30	Ingunn Aabel	40 min.	320 kcal
13.03.19 15:06	Spinn 40 med Linda	40 min.	300 kcal
13.03.19 15:04	1. Tabata step på tvers	36 min.	300 kcal
13.03.19 14:25	6. Pulsstep 4 drag med Marte	45 min.	400 kcal
13.03.19 14:25	Div. mage og armer	30 min.	300 kcal
13.03.19 14:07	1. Tabata - arm	25 min.	200 kcal
13.03.19 14:00	Tone Mobakken	25 min.	125 kcal
13.03.19 13:41	1. Pilates bein - Charis	30 min.	150 kcal
13.03.19 13:40	Styrke rumpe	10 min.	100 kcal
13.03.19 13:39	1. Dobbel tabata - styrke	45 min.	300 kcal
13.03.19 13:38	2. Crossfitinspirert trening	35 min.	280 kcal
13.03.19 13:20	1. Ryggprogram	20 min.	100 kcal
13.03.19 13:17	Styrke og balanse med strikk/miniband	5 min.	40 kcal
13.03.19 13:11	1. Arm og skuldre med Aurora	10 min.	90 kcal
13.03.19 12:56	Yoga -kurs - 1.økt	10 min.	50 kcal
13.03.19 12:49	Rumpe 3	6 min.	40 kcal
13.03.19 12:44	Mageprogram 1	10 min.	80 kcal
13.03.19 12:41	Aerobic - med gøye rytmer	25 min.	200 kcal
13.03.19 12:31	Morgen Vinyasha yoga	30 min.	180 kcal
13.03.19 12:17	2. 6 øvelser med hantler	25 min.	170 kcal
13.03.19 11:54	Rør på kroppen 2	18 min.	100 kcal
13.03.19 11:50	1. Kjernemusklatur med Kristine	15 min.	100 kcal
13.03.19 11:43	Rør på kroppen	14 min.	100 kcal
13.03.19 11:12	1. Aerobic med styrke	30 min.	250 kcal
13.03.19 10:46	Tabata, kondisjon og styrke	25 min.	300 kcal
13.03.19 10:41	Aerobic - med gøye rytmer	25 min.	200 kcal
13.03.19 10:05	1. Miniband	25 min.	200 kcal
13.03.19 09:45	Spinn 75	75 min.	600 kcal
13.03.19 09:40	Effektiv kontorøkt	5 min.	30 kcal
13.03.19 09:34	Kontorstrekk	4 min.	40 kcal
13.03.19 09:33	Pilates 30 med Linda	30 min.	250 kcal
13.03.19 09:25	3. rumpe	15 min.	100 kcal
13.03.19 09:23	9. Pulsstep 4 drag med Marte	50 min.	450 kcal
13.03.19 09:00	Innebandy	80 min.	400 kcal
13.03.19 08:55	Tabata - bein og kjerne	25 min.	200 kcal
13.03.19 08:13	2. 6 øvelser med hantler	25 min.	170 kcal
13.03.19 07:51	Rockering - intervaller	25 min.	200 kcal
13.03.19 07:18	Rør på kroppen	14 min.	100 kcal
13.03.19 06:49	Aerobic- høyre og venstre :)	6 min.	50 kcal
13.03.19 06:30	1. Tabata kondisjon	25 min.	200 kcal
13.03.19 06:09	Aerobic- høyre og venstre :)	6 min.	50 kcal
13.03.19 05:55	Rumpe 2	5 min.	40 kcal
13.03.19 05:48	Short morning yoga	13 min.	100 kcal
13.03.19 03:40	Pilates - fokus på nakke og skuldre	30 min.	240 kcal
13.03.19 00:00	Else	60 min.	600 kcal
13.03.19 00:00	marit sykkel	15 min.	210 kcal
13.03.19 00:00	marit styrke	30 min.	300 kcal
13.03.19 00:00	Marit tøying	6 min.	30 kcal
13.03.19 00:00	Else	45 min.	225 kcal
13.03.19 00:00	Ankenesfjellet	90 min.	720 kcal
13.03.19 00:00	kondis og styrke	70 min.	630 kcal
13.03.19 00:00	Reidun Lunde	50 min.	250 kcal
13.03.19 00:00	Styrke	30 min.	300 kcal
13.03.19 00:00	Skitur	120 min.	960 kcal
13.03.19 00:00	Gåtur	83 min.	415 kcal
13.03.19 00:00	Tredemølle	40 min.	520 kcal
13.03.19 00:00	Rocking	20 min.	120 kcal
12.03.19 22:12	4. Kettlebells med Linda	30 min.	250 kcal
12.03.19 21:14	Pulsspinn 60	60 min.	580 kcal
12.03.19 21:12	3. Pulsaerobic	45 min.	400 kcal
12.03.19 21:10	2. Tabata -kondisjon og styrke	30 min.	250 kcal
12.03.19 21:09	7. Pulsstep 4 drag - med Marte	47 min.	400 kcal
12.03.19 21:08	Annerledes styrke 1	32 min.	260 kcal
12.03.19 21:03	Tabata - bein og kjerne	25 min.	200 kcal
12.03.19 20:59	Pulsstep med styrke - ekstra lang!	60 min.	550 kcal
12.03.19 20:41	Kettlebell 35 med Linda	35 min.	250 kcal
12.03.19 20:35	11. Crossfitinspirert trening	35 min.	280 kcal
12.03.19 20:32	2. Sykkelintervall - tabata	30 min.	250 kcal
12.03.19 20:21	Kontorstrekk	4 min.	40 kcal
12.03.19 20:17	Puls intervall med Camilla	50 min.	450 kcal
12.03.19 20:09	Styrke og balanse med strikk/miniband	5 min.	40 kcal
12.03.19 20:08	2. Sykkel med Linda	50 min.	400 kcal
12.03.19 20:08	1. Mage og rygg nybegynner	30 min.	240 kcal
12.03.19 20:04	2. Intervall (tabata) kjernemusklatur	30 min.	250 kcal
12.03.19 19:57	10. Tabata kondisjon	30 min.	250 kcal
12.03.19 19:53	1. Pilates bein - Charis	30 min.	150 kcal
12.03.19 19:50	1. Intervalltrening	10 min.	80 kcal
12.03.19 19:46	3. Tabata - med hantler	30 min.	250 kcal
12.03.19 19:45	Spinn intervall - med core	45 min.	400 kcal
12.03.19 19:44	Mageprogram 6	15 min.	100 kcal
12.03.19 19:40	Aerobic- høyre og venstre :)	6 min.	50 kcal
12.03.19 19:37	Styrke med vekter 35 - med Linda	35 min.	280 kcal
12.03.19 19:37	2. 6 øvelser med hantler	25 min.	170 kcal
12.03.19 19:32	6. Crossfitinspirert trening	45 min.	400 kcal
12.03.19 19:32	Mageprogram 6	15 min.	100 kcal
12.03.19 19:31	1. Ryggprogram	20 min.	100 kcal
12.03.19 19:30	5. Pulsstep 4 drag med Marte	45 min.	450 kcal
12.03.19 19:28	Slynge- styrke på matte	25 min.	250 kcal
12.03.19 19:27	1. Styrketråkk med Linda	20 min.	250 kcal
12.03.19 19:16	2. Tabata - med hantler	30 min.	250 kcal
12.03.19 19:16	1. Kjernemusklatur med Kristine	15 min.	100 kcal
12.03.19 19:12	Mageprogram 6	15 min.	100 kcal
12.03.19 19:08	Rør på kroppen	14 min.	100 kcal
12.03.19 19:08	Tabata, kondisjon og styrke	25 min.	300 kcal
12.03.19 19:07	2. 6 øvelser med hantler	25 min.	170 kcal
12.03.19 18:58	Styrke med strikk	15 min.	130 kcal
12.03.19 18:55	1. Kjernemusklatur med Kristine	15 min.	100 kcal
12.03.19 18:46	1. Tabata med hantler	20 min.	150 kcal
12.03.19 18:45	Tabata - bein og sete	30 min.	250 kcal
12.03.19 18:45	Styrkerunder på overkropp	30 min.	250 kcal
12.03.19 18:34	Mobilisering - korsrygg	15 min.	80 kcal
12.03.19 18:30	sykkel 70	70 min.	600 kcal
12.03.19 18:29	Energising morning yoga	25 min.	100 kcal
12.03.19 18:19	Bevegelighetstrening 2 med Wenche	24 min.	100 kcal
12.03.19 18:17	Bein 3	15 min.	100 kcal
12.03.19 18:16	Hatha yoga 1	20 min.	50 kcal
12.03.19 18:00	aerobic m/styrke 15	15 min.	190 kcal
12.03.19 16:44	aerobic m/styrke 15	15 min.	190 kcal
12.03.19 16:39	2. Intervall (tabata) kjernemusklatur	30 min.	250 kcal
12.03.19 15:14	1. Tabata med kettlebells	30 min.	250 kcal
12.03.19 15:10	2. Spinn 35 med Linda	35 min.	260 kcal
12.03.19 14:54	Stepintervall (tabata) 7	25 min.	200 kcal
12.03.19 14:54	12. Tabata kondisjon	30 min.	250 kcal
12.03.19 14:49	Tabata - bein og kjerne	25 min.	200 kcal
12.03.19 14:20	Styrke - mage, rumpe og lår	60 min.	600 kcal
12.03.19 13:33	2. Tabata kondisjon	32 min.	280 kcal
12.03.19 13:32	2. Step for nybegynner med Camilla	30 min.	250 kcal
12.03.19 13:18	Rør på kroppen	14 min.	100 kcal
12.03.19 13:12	Tabata bein og mage	26 min.	270 kcal
12.03.19 13:03	Tabata - bein og kjerne	25 min.	200 kcal
12.03.19 13:03	Styrke 35 med Marte	30 min.	280 kcal
12.03.19 12:59	Kom i gang 4	15 min.	100 kcal
12.03.19 12:54	9. Pulsstep 4 drag med Marte	50 min.	450 kcal
12.03.19 12:48	1. Step -tabata, dobbel	50 min.	450 kcal
12.03.19 12:35	1. Core	5 min.	80 kcal
12.03.19 12:27	Mobilisering - korsrygg	15 min.	80 kcal
12.03.19 12:23	6. Aerobicintervall (Tabata) med Marte	30 min.	250 kcal
12.03.19 11:57	Dans til treningstur- må øves på! :)	5 min.	40 kcal
12.03.19 11:51	Vårdans	13 min.	100 kcal
12.03.19 11:44	3. Crossfitinspirert spinn	45 min.	350 kcal
12.03.19 11:00	Gåing	30 min.	150 kcal
12.03.19 10:44	1. Crossfitinspirert sykkel	51 min.	450 kcal
12.03.19 10:44	Kort tabata	25 min.	200 kcal
12.03.19 10:26	3. Intervall tabata - kroppsvektsøvelser	30 min.	250 kcal
12.03.19 10:15	Oppvarming/kort styrke og kondis	10 min.	90 kcal
12.03.19 10:01	1. Tabata - for nybegynnere	30 min.	250 kcal
12.03.19 09:35	Spinn 75	75 min.	600 kcal
12.03.19 09:32	Rør på kroppen 2	18 min.	100 kcal
12.03.19 08:17	Aerobic - med gøye rytmer	25 min.	200 kcal
12.03.19 07:44	1. Tabata serie	31 min.	260 kcal
12.03.19 05:55	Rumpe 3	6 min.	40 kcal
12.03.19 05:46	Short morning yoga	13 min.	100 kcal
12.03.19 00:00	Yoga	60 min.	300 kcal
12.03.19 00:00	Gåtur	110 min.	550 kcal
12.03.19 00:00	Rocking	20 min.	120 kcal
12.03.19 00:00	Gåtur	30 min.	150 kcal
12.03.19 00:00	Snømåking	30 min.	240 kcal
12.03.19 00:00	Reidun Lunde	40 min.	200 kcal
12.03.19 00:00	Styrke rumpe	5 min.	50 kcal
12.03.19 00:00	Ankenesfjellet	90 min.	720 kcal
12.03.19 00:00	Jogg	52 min.	468 kcal
12.03.19 00:00	Else	80 min.	400 kcal
12.03.19 00:00	Løping	45 min.	585 kcal
12.03.19 00:00	Ugla	60 min.	450 kcal
11.03.19 22:41	Aerobic - med gøye rytmer	25 min.	200 kcal
11.03.19 22:16	2. Kontorstrekk	10 min.	40 kcal
11.03.19 22:10	Lysløypa med Anna	60 min.	480 kcal
11.03.19 22:05	Styrke sete og lår	18 min.	180 kcal
11.03.19 21:58	2. Pilates Basic med Helene	35 min.	250 kcal
11.03.19 21:45	2. Tabata -kondisjon og styrke	30 min.	250 kcal
11.03.19 21:33	Aerobic - med gøye rytmer	25 min.	200 kcal
11.03.19 21:17	Kom i gang 2!	20 min.	170 kcal
11.03.19 21:11	10. Tabata kondisjon	30 min.	250 kcal
11.03.19 21:03	Enkel aerobic 2	15 min.	100 kcal
11.03.19 20:57	16. Tabata kondisjon	30 min.	250 kcal
11.03.19 20:50	Mageprogram 2	10 min.	80 kcal
11.03.19 20:46	Rumpe 1	6 min.	40 kcal
11.03.19 20:44	2. Kontorstrekk	10 min.	40 kcal
11.03.19 20:38	Mageprogram 1	10 min.	80 kcal
11.03.19 20:38	Kontorøkt	10 min.	50 kcal
11.03.19 20:35	Stepintervall (tabata) 10	30 min.	250 kcal
11.03.19 20:33	Step 60	57 min.	450 kcal
11.03.19 20:31	Mobilisering - korsrygg	15 min.	80 kcal
11.03.19 20:26	Sykkelsamba 25	25 min.	200 kcal
11.03.19 20:25	Løping	30 min.	390 kcal
11.03.19 20:17	1. Kjerne - lett	13 min.	90 kcal
11.03.19 20:16	3. Tabata - med hantler	30 min.	250 kcal
11.03.19 20:16	2. Crossfitinspirert step	40 min.	350 kcal
11.03.19 20:12	Yoga - pust og meditasjon	13 min.	100 kcal
11.03.19 20:05	Yoga -kurs - 1.økt	10 min.	50 kcal
11.03.19 19:55	1. Core	5 min.	80 kcal
11.03.19 19:55	Qigong 2	40 min.	140 kcal
11.03.19 19:54	5. Crossfitinspirert trening	50 min.	450 kcal
11.03.19 19:49	Kort tabata	25 min.	200 kcal
11.03.19 19:46	3. Miniband	30 min.	200 kcal
11.03.19 19:46	1. Kjernemusklatur med Kristine	15 min.	100 kcal
11.03.19 19:43	Aerobic 20	20 min.	150 kcal
11.03.19 19:43	Aerobic - med gøye rytmer	25 min.	200 kcal
11.03.19 19:42	2. 500 -mage	30 min.	250 kcal
11.03.19 19:36	STYRKE MED PUMPUTSTYR 60	60 min.	500 kcal
11.03.19 19:36	Spinn 30 - to topper	30 min.	200 kcal
11.03.19 19:30	2. Intervall (tabata) kjernemusklatur	30 min.	250 kcal
11.03.19 19:25	Mage 20	20 min.	170 kcal
11.03.19 19:10	Spinn 60	60 min.	650 kcal
11.03.19 19:10	Trommebevegelser med Kristine	6 min.	45 kcal
11.03.19 19:05	Tabata - bein, rumpe og mage	30 min.	250 kcal
11.03.19 19:04	Rør på kroppen 2	18 min.	100 kcal
11.03.19 19:02	Mobilisering og styrke - hofteleddsbøyer	10 min.	50 kcal
11.03.19 19:01	3. Pulsaerobic	45 min.	400 kcal
11.03.19 19:00	3,7 km	45 min.	225 kcal
11.03.19 18:57	Sykkelsamba 25	25 min.	200 kcal
11.03.19 18:52	2. 6 øvelser med hantler	25 min.	170 kcal
11.03.19 18:39	Kort kondisjonsøkt	15 min.	100 kcal
11.03.19 18:15	1. Styrketråkk med Linda	25 min.	200 kcal
11.03.19 17:51	1. Pilates for nybegynner med Linda	30 min.	200 kcal
11.03.19 17:03	1. Kontor - kort og effektiv	4 min.	40 kcal
11.03.19 16:58	Rør på kroppen	14 min.	100 kcal
11.03.19 16:53	2. Step for nybegynner med Camilla	30 min.	250 kcal
11.03.19 16:38	Rumpe 1	6 min.	40 kcal
11.03.19 16:30	gåtur	64 min.	277 kcal
11.03.19 16:25	Mageprogram 2	10 min.	80 kcal
11.03.19 16:24	Step og styrke 60 med Marte	60 min.	550 kcal
11.03.19 15:52	2. Crossfitinspirert step	40 min.	350 kcal
11.03.19 14:41	2. Tabata -kondisjon og styrke	30 min.	250 kcal
11.03.19 14:30	Tone Mobakken	40 min.	200 kcal
11.03.19 14:28	Mageprogram 2	10 min.	80 kcal
11.03.19 14:17	Rør på kroppen 2	18 min.	100 kcal
11.03.19 14:06	1. Mage og rygg med Silje	30 min.	250 kcal
11.03.19 13:58	18. Tabata kondisjon	30 min.	250 kcal
11.03.19 13:30	10. pulsstep 4 drag med Marte	45 min.	400 kcal
11.03.19 12:55	Styrke og balanse med strikk/miniband	5 min.	40 kcal
11.03.19 12:40	10 min effektiv magetrening	10 min.	100 kcal
11.03.19 12:29	Rumpe 3	6 min.	40 kcal
11.03.19 12:21	Aerobic - med gøye rytmer	25 min.	200 kcal
11.03.19 12:21	Stepintervall (tabata) 9	30 min.	250 kcal
11.03.19 11:18	11. Crossfitinspirert trening	35 min.	280 kcal
11.03.19 11:15	Enkel aerobic 2	15 min.	100 kcal
11.03.19 11:08	3. Ryggprogram	25 min.	150 kcal
11.03.19 11:01	12. Tabata kondisjon	30 min.	250 kcal
11.03.19 11:00	Tur til Vesta	60 min.	0 kcal
11.03.19 10:59	3. kontorøkt med Marte	12 min.	80 kcal
11.03.19 10:56	Mageprogram 3	12 min.	80 kcal
11.03.19 10:46	Rør på kroppen 2	18 min.	100 kcal
11.03.19 10:41	Mage 20	20 min.	170 kcal
11.03.19 10:08	Rumpe 5	6 min.	40 kcal
11.03.19 09:54	Mageprogram 3	12 min.	80 kcal
11.03.19 09:53	Kom i gang 3	7 min.	80 kcal
11.03.19 09:52	1. Miniband	25 min.	200 kcal
11.03.19 09:51	Mageprogram 5	16 min.	100 kcal
11.03.19 09:49	2. Alt er bedre enn ingenting	20 min.	170 kcal
11.03.19 09:43	7. Crossfitinspirert trening	35 min.	300 kcal
11.03.19 09:33	Spinn 60 - med Linda	60 min.	500 kcal
11.03.19 09:11	Styrke og balanse med strikk/miniband	5 min.	40 kcal
11.03.19 09:06	Tabata - bein og kjerne	25 min.	200 kcal
11.03.19 09:00	Xfit	60 min.	600 kcal
11.03.19 08:45	Mobilisering og styrke - hofteleddsbøyer	10 min.	50 kcal
11.03.19 08:09	Aerobic- høyre og venstre :)	6 min.	50 kcal
11.03.19 07:46	Aerobic- høyre og venstre :)	6 min.	50 kcal
11.03.19 06:28	Tabata - kondisjon og styrke	30 min.	250 kcal
11.03.19 05:42	Rumpe 2	5 min.	40 kcal
11.03.19 05:37	Short morning yoga	13 min.	100 kcal
11.03.19 00:00	Reidun Lunde	90 min.	450 kcal
11.03.19 00:00	Marit tøying	6 min.	30 kcal
11.03.19 00:00	marit styrke	26 min.	260 kcal
11.03.19 00:00	Gåtur	72 min.	360 kcal
11.03.19 00:00	Rocking	20 min.	120 kcal
11.03.19 00:00	Styrke	17 min.	170 kcal
11.03.19 00:00	Tur	60 min.	300 kcal

Totalt:

311 timer 33 minutter. 143039 kcal

Mage uten belastning på knær

17.03.19 22:23
30 min. 170 kcal

Step og styrke 60 med Marte

17.03.19 20:43
60 min. 550 kcal

11. Crossfitinspirert trening

17.03.19 20:27
35 min. 280 kcal

Morogbarn fra like etter fødselen

17.03.19 20:26
20 min. 200 kcal

Mageprogram 5

17.03.19 20:25
16 min. 100 kcal

Sykkelintervall - middels hard

17.03.19 19:10
50 min. 420 kcal

1. Ryggprogram

17.03.19 19:00
20 min. 100 kcal

Bein 1

17.03.19 19:00
13 min. 80 kcal

2. 6 øvelser med hantler

17.03.19 19:00
25 min. 170 kcal

Dancemix 30

17.03.19 18:53
30 min. 250 kcal

Pulsstep med Camilla

17.03.19 18:50
47 min. 400 kcal

Yoga -kurs - 5.økt

17.03.19 18:24
15 min. 100 kcal

Yoga -kurs - 4.økt

17.03.19 18:05
11 min. 80 kcal

Aerobicinspirert kondisjon

17.03.19 17:49
40 min. 350 kcal

1. 60 min styrke uten vekter

17.03.19 17:48
60 min. 550 kcal

6 Øvelser med hantler

17.03.19 17:45
20 min. 150 kcal

Rumpe og lår - hard

17.03.19 17:33
15 min. 100 kcal

Stepintervall (tabata) 9

17.03.19 17:30
30 min. 250 kcal

1. Ryggprogram

17.03.19 17:23
20 min. 100 kcal

2. Alt er bedre enn ingenting

17.03.19 17:05
20 min. 170 kcal

Styrke 15,30,45

17.03.19 16:57
50 min. 450 kcal

Aerobic - med gøye rytmer

17.03.19 16:12
25 min. 200 kcal

gåtur

17.03.19 15:00
50 min. 280 kcal

Styrkeprogram Nivå 3 - med Marte

17.03.19 14:50
45 min. 390 kcal

1. Enkel tabata

17.03.19 14:44
30 min. 240 kcal

Step og styrke 60 med Marte

17.03.19 14:35
60 min. 550 kcal

Aerobic - for deg med dårlig plass

17.03.19 14:15
30 min. 240 kcal

Overkropp med Allan - Lett

17.03.19 14:06
10 min. 80 kcal

1. Intervall (Tabata) med Linda

17.03.19 14:06
40 min. 350 kcal

Styrke med vekter - 60

17.03.19 13:55
60 min. 550 kcal

1. Spinning for nybegynner - Linda

17.03.19 13:52
30 min. 250 kcal

Kondisintervall 1

17.03.19 13:51
30 min. 280 kcal

1. Styrke med vektstang - med Marte

17.03.19 13:46
35 min. 250 kcal

KONDISJON OG STYRKE 50

17.03.19 13:37
50 min. 450 kcal

1. Enkel tabata

17.03.19 13:26
30 min. 240 kcal

Pilates 30 med Linda

17.03.19 13:23
30 min. 250 kcal

Qigong

17.03.19 13:20
40 min. 190 kcal

Enkel afrodans med Linda

17.03.19 13:12
4 min. 35 kcal

5. Aerobicintervall (tabata) med Marte

17.03.19 13:08
30 min. 260 kcal

Ingunn Aabel

17.03.19 13:00
180 min. 540 kcal

1. Mage og rygg nybegynner

17.03.19 12:29
30 min. 240 kcal

Yoga -kurs - 4.økt

17.03.19 12:24
11 min. 80 kcal

4. Pulsstep 4 drag med Marte

17.03.19 12:23
60 min. 550 kcal

Kom i gang 3

17.03.19 12:10
7 min. 80 kcal

Sykkelintervall - middels hard

17.03.19 12:04
50 min. 420 kcal

Energising morning yoga

17.03.19 12:03
25 min. 100 kcal

1. Arm og skuldre med Aurora

17.03.19 11:55
10 min. 90 kcal

Styrke med vekter - 60

17.03.19 11:54
60 min. 550 kcal

Mageprogram 2

17.03.19 11:53
10 min. 80 kcal

Yoga -kurs - 2.økt

17.03.19 11:51
13 min. 70 kcal

Yoga -kurs - 1.økt

17.03.19 11:39
10 min. 50 kcal

Yoga -kurs - 2.økt

17.03.19 11:31
13 min. 70 kcal

Styrke sete og lår

17.03.19 11:24
18 min. 180 kcal

Stepintervall (tabata) 10

17.03.19 11:07
30 min. 250 kcal

Aerobic - med gøye rytmer

17.03.19 11:07
25 min. 200 kcal

6. Za - dance

17.03.19 11:06
35 min. 300 kcal

11. Crossfitinspirert trening

17.03.19 11:04
35 min. 280 kcal

Ingunn Aabel

17.03.19 11:00
30 min. 240 kcal

Styrke for gravide 1

17.03.19 10:55
30 min. 250 kcal

Skyggeboksing med Inga

17.03.19 10:51
4 min. 50 kcal

1. Enkel tabata

17.03.19 10:50
30 min. 240 kcal

Mobilisering - korsrygg

17.03.19 10:48
15 min. 80 kcal

Kontorstrekk

17.03.19 10:47
4 min. 40 kcal

2. 6 øvelser med hantler

17.03.19 10:46
25 min. 170 kcal

1. Cardio med Ricarda

17.03.19 10:44
35 min. 300 kcal

Kondis og styrke - for hele kroppen

17.03.19 10:44
40 min. 350 kcal

10. pulsstep 4 drag med Marte

17.03.19 10:42
45 min. 400 kcal

Rør på kroppen 2

17.03.19 10:42
18 min. 100 kcal

6 minutter kjernetrening! :)

17.03.19 10:26
6 min. 90 kcal

Bein 3

17.03.19 10:18
15 min. 100 kcal

Mage 500

17.03.19 10:17
30 min. 250 kcal

2. Enkel aerobic med Camilla

17.03.19 10:17
30 min. 250 kcal

Sykkel 30 med Wenche

17.03.19 10:05
30 min. 260 kcal

Spinn med armer

17.03.19 09:57
30 min. 250 kcal

8. Za-dance

17.03.19 09:53
20 min. 150 kcal

2. Intervalltrening

17.03.19 09:44
15 min. 100 kcal

Mobilisering - korsrygg

17.03.19 09:30
15 min. 80 kcal

Styrke sete og lår

17.03.19 09:14
18 min. 180 kcal

Tabata - bein og kjerne

17.03.19 09:02
25 min. 200 kcal

Tur

17.03.19 09:00
80 min. 400 kcal

Yoga - Hip opening

17.03.19 08:57
50 min. 450 kcal

1. Kjernemusklatur med Kristine

17.03.19 08:56
15 min. 100 kcal

romaskin

17.03.19 08:00
15 min. 150 kcal

2. Tabata -kondisjon og styrke

17.03.19 07:53
30 min. 250 kcal

Rumpe 3

17.03.19 07:09
6 min. 40 kcal

Short morning yoga

17.03.19 07:02
13 min. 100 kcal

Rocking

17.03.19 00:00
20 min. 120 kcal

Gåtur

17.03.19 00:00
20 min. 100 kcal

høypuls

17.03.19 00:00
37 min. 333 kcal

Husvask Stjørdal

17.03.19 00:00
60 min. 180 kcal

Gåtur

17.03.19 00:00
92 min. 460 kcal

Grovfjord

17.03.19 00:00
180 min. 1440 kcal

Styrke 35 med Marte

16.03.19 23:54
30 min. 280 kcal

Wyller

16.03.19 23:05
70 min. 350 kcal

Bein 1

16.03.19 21:45
13 min. 80 kcal

Bein 2

16.03.19 21:31
15 min. 100 kcal

Styrke armer med vekter

16.03.19 21:17
17 min. 120 kcal

Qigong på jobben

16.03.19 21:02
15 min. 50 kcal

Styrke på kontoret

16.03.19 21:00
10 min. 60 kcal

1. Ryggprogram

16.03.19 20:44
20 min. 100 kcal

1. Intervalltrening

16.03.19 20:22
10 min. 80 kcal

Enkel afrodans med Linda

16.03.19 20:13
4 min. 35 kcal

4. Pulsstep 4 drag med Marte

16.03.19 18:59
60 min. 550 kcal

1. Miniband

16.03.19 18:55
25 min. 200 kcal

Aerobic - med gøye rytmer

16.03.19 18:52
25 min. 200 kcal

3. kontorøkt med Marte

16.03.19 18:22
12 min. 80 kcal

Styrke sete og lår

16.03.19 18:20
18 min. 180 kcal

Enkel aerobic 2

16.03.19 18:08
15 min. 100 kcal

Rumpe 1

16.03.19 17:14
6 min. 40 kcal

1. Kjerne - lett

16.03.19 16:43
13 min. 90 kcal

Styrke med strikk - arm

16.03.19 16:29
15 min. 100 kcal

1. Pilates bein - Charis

16.03.19 15:45
30 min. 150 kcal

1. Ryggprogram

16.03.19 15:45
20 min. 100 kcal

2. 6 øvelser med hantler

16.03.19 15:28
25 min. 170 kcal

1. Kjernemusklatur med Kristine

16.03.19 15:24
15 min. 100 kcal

1. Arm og skuldre med Aurora

16.03.19 15:22
10 min. 90 kcal

Puls intervall med Camilla

16.03.19 15:14
50 min. 450 kcal

Aerobicgøy

16.03.19 15:13
20 min. 150 kcal

Pilates fokus nakke og rygg

16.03.19 15:10
55 min. 450 kcal

3. Miniband

16.03.19 15:08
30 min. 200 kcal

Mage med Ricarda

16.03.19 15:07
20 min. 150 kcal

Effektiv kontorøkt

16.03.19 14:35
5 min. 30 kcal

Kontorstrekk

16.03.19 14:28
4 min. 40 kcal

Tabata, kondisjon og styrke

16.03.19 14:23
25 min. 300 kcal

Trippel 30 - rumpe og lår

16.03.19 14:21
30 min. 250 kcal

Sykkel + styrke 35

16.03.19 14:02
35 min. 300 kcal

Tur til Huaren

16.03.19 14:00
90 min. 800 kcal

Tabata, kondisjon og styrke

16.03.19 13:40
25 min. 300 kcal

Mageprogram 2

16.03.19 13:19
10 min. 80 kcal

Aerodance

16.03.19 13:16
48 min. 400 kcal

Bein 2

16.03.19 13:13
15 min. 100 kcal

Aerobic - med gøye rytmer

16.03.19 13:02
25 min. 200 kcal

Morgen Vinyasha yoga

16.03.19 12:42
30 min. 180 kcal

Yoga -kurs - 4.økt

16.03.19 12:13
11 min. 80 kcal

Effektiv coreøkt med Victoria

16.03.19 12:08
14 min. 120 kcal

Tur til Skardåsen via Knaltreset og Nystølen

16.03.19 12:00
115 min. 920 kcal

1. Styrke med vektstang - med Marte

16.03.19 11:59
35 min. 250 kcal

2. Tabata - med hantler

16.03.19 11:48
30 min. 250 kcal

9. Pulsstep 4 drag med Marte

16.03.19 11:25
50 min. 450 kcal

2. Crossfitinspirert sykkel

16.03.19 11:21
45 min. 400 kcal

2. 6 øvelser med hantler

16.03.19 11:10
25 min. 170 kcal

1. Ryggprogram

16.03.19 11:02
20 min. 100 kcal

Ingunn Aabel

16.03.19 11:00
135 min. 1080 kcal

Langrenn

16.03.19 11:00
120 min. 960 kcal

Kontorstrekk

16.03.19 10:34
4 min. 40 kcal

Yoga lett

16.03.19 10:09
10 min. 50 kcal

Kettlebell - armer

16.03.19 09:57
20 min. 150 kcal

Styrke 25

16.03.19 09:57
25 min. 150 kcal

3. Tabata - med hantler

16.03.19 09:49
30 min. 250 kcal

Mageprogram 6

16.03.19 09:39
15 min. 100 kcal

6. Ryggprogram

16.03.19 09:34
18 min. 80 kcal

4. Kontorøkt med Marte

16.03.19 09:26
13 min. 80 kcal

1. Tabata step på tvers

16.03.19 09:24
36 min. 300 kcal

7. Za - dance

16.03.19 09:20
20 min. 150 kcal

Bein 3

16.03.19 09:16
15 min. 100 kcal

6. Aerobicintervall (Tabata) med Marte

16.03.19 09:16
30 min. 250 kcal

Enkel afrodans med Linda

16.03.19 09:14
4 min. 35 kcal

Rør på kroppen 2

16.03.19 08:56
18 min. 100 kcal

HOPP!!!

16.03.19 08:48
30 min. 300 kcal

Uttøying - hele kroppen

16.03.19 08:48
25 min. 150 kcal

Puls intervall med Camilla

16.03.19 08:23
50 min. 450 kcal

Energising morning yoga

16.03.19 08:18
25 min. 100 kcal

Rumpe 3

16.03.19 07:38
6 min. 40 kcal

Short morning yoga

16.03.19 07:31
13 min. 100 kcal

Rocking

16.03.19 00:00
20 min. 120 kcal

Skitur

16.03.19 00:00
120 min. 800 kcal

Gåtur

16.03.19 00:00
22 min. 110 kcal

Rotnuvate

16.03.19 00:00
180 min. 1440 kcal

Gåtur

16.03.19 00:00
91 min. 455 kcal

trimtur

16.03.19 00:00
32 min. 200 kcal

Skitur Åstjønna-Grønningen

16.03.19 00:00
180 min. 1440 kcal

Skitur

16.03.19 00:00
160 min. 1280 kcal

6. Za - dance

15.03.19 20:21
35 min. 300 kcal

Salsa med Linda K

15.03.19 20:08
5 min. 40 kcal

Yoga hard

15.03.19 19:54
12 min. 60 kcal

Aerobic med hopp - med Camilla

15.03.19 19:05
30 min. 250 kcal

svømming

15.03.19 19:00
50 min. 350 kcal

18. Tabata kondisjon

15.03.19 18:51
30 min. 250 kcal

Rør på kroppen 2

15.03.19 18:49
18 min. 100 kcal

2. Pulsaerobic med 4 drag

15.03.19 18:40
45 min. 400 kcal

1. Kjernemusklatur med Kristine

15.03.19 18:22
15 min. 100 kcal

STYRKE MED PUMPUTSTYR 60

15.03.19 18:12
60 min. 500 kcal

Tabata - bein og kjerne

15.03.19 18:08
25 min. 200 kcal

1.Styrketrening med kroppsvekt-for alle

15.03.19 17:57
40 min. 350 kcal

Aerobicinspirert kondisjon

15.03.19 17:43
40 min. 350 kcal

1. Enkel tabata

15.03.19 17:40
30 min. 240 kcal

tur til huaren

15.03.19 17:00
90 min. 750 kcal

Afrikanskinspirert dans med Patricia

15.03.19 16:58
40 min. 350 kcal

Aerobic - med gøye rytmer

15.03.19 16:34
25 min. 200 kcal

5. Pulsstep 4 drag med Marte

15.03.19 16:14
45 min. 450 kcal

Pilates på matte med Monica.

15.03.19 15:45
50 min. 300 kcal

Tabata, kondisjon og styrke

15.03.19 15:15
25 min. 300 kcal

Sykkel + styrke

15.03.19 14:59
60 min. 560 kcal

1. Tabata - arm

15.03.19 14:55
25 min. 200 kcal

1. intervalltrening(tabata) med kroppsøvelser

15.03.19 14:53
30 min. 270 kcal

Kontorstrekk

15.03.19 14:50
4 min. 40 kcal

Yoga -kurs - 2.økt

15.03.19 14:42
13 min. 70 kcal

Yoga -kurs - 1.økt

15.03.19 14:30
10 min. 50 kcal

1. Arm og skuldre med Aurora

15.03.19 14:29
10 min. 90 kcal

7. Crossfitinspirert trening

15.03.19 14:26
35 min. 300 kcal

Styrke for hele kroppen- 55 min

15.03.19 14:10
55 min. 450 kcal

Pulsstep med styrke - ekstra lang!

15.03.19 13:39
60 min. 550 kcal

10. pulsstep 4 drag med Marte

15.03.19 13:25
45 min. 400 kcal

Mageprogram 1

15.03.19 12:49
10 min. 80 kcal

Funksjonell tøying med Kristine

15.03.19 12:35
25 min. 150 kcal

Enkel afrodans med Linda

15.03.19 12:14
4 min. 35 kcal

Ingunn Aabel

15.03.19 12:00
90 min. 720 kcal

Rør på kroppen

15.03.19 11:58
14 min. 100 kcal

500 - bein og sete

15.03.19 11:58
35 min. 280 kcal

1. Dobbel tabata - styrke

15.03.19 11:58
45 min. 300 kcal

Rør på kroppen

15.03.19 11:47
14 min. 100 kcal

Rør på kroppen 2

15.03.19 11:39
18 min. 100 kcal

3. Crossfitinspirert trening

15.03.19 10:48
40 min. 370 kcal

Litt på siden

15.03.19 10:35
20 min. 150 kcal

2. 6 øvelser med hantler

15.03.19 10:12
25 min. 170 kcal

2. 6 øvelser med hantler

15.03.19 10:08
25 min. 170 kcal

Løping

15.03.19 10:00
30 min. 390 kcal

Effektiv kontorøkt

15.03.19 09:30
5 min. 30 kcal

Rumpe og lår - lett

15.03.19 09:23
7 min. 60 kcal

Kontorstrekk

15.03.19 09:21
4 min. 40 kcal

4.Miniband

15.03.19 09:15
30 min. 220 kcal

Aerobic - med gøye rytmer

15.03.19 09:12
25 min. 200 kcal

1. Sykkel - lettere variant

15.03.19 09:02
25 min. 150 kcal

Enkel afrodans med Linda

15.03.19 08:56
4 min. 35 kcal

Aerobic - med gøye rytmer

15.03.19 08:44
25 min. 200 kcal

5. Aerobicintervall (tabata) med Marte

15.03.19 08:44
30 min. 260 kcal

Aerobicinspirert kondisjon

15.03.19 08:44
40 min. 350 kcal

Enkel afrodans med Linda

15.03.19 08:04
4 min. 35 kcal

Afrodans

15.03.19 08:00
4 min. 36 kcal

10. Crossfitinspirert trening

15.03.19 07:37
35 min. 290 kcal

Rør på kroppen

15.03.19 07:25
14 min. 100 kcal

Rumpe 3

15.03.19 05:57
6 min. 40 kcal

Short morning yoga

15.03.19 05:50
13 min. 100 kcal

Tur til Væreholmen

15.03.19 00:00
60 min. 300 kcal

Reidun Lunde

15.03.19 00:00
60 min. 300 kcal

Vivian Johansen

15.03.19 00:00
45 min. 225 kcal

Gåtur

15.03.19 00:00
100 min. 500 kcal

Mobilisering hofte og bekken med ball

14.03.19 21:54
11 min. 80 kcal

Kontorøkt

14.03.19 21:23
10 min. 50 kcal

1. Kettlebells flow

14.03.19 21:01
15 min. 100 kcal

Styrke skulder

14.03.19 21:01
20 min. 70 kcal

4. Styrke med vektstang med Linda

14.03.19 20:47
30 min. 250 kcal

3. Aerobicintervall (tabata) med Marte

14.03.19 20:42
26 min. 240 kcal

Short morning yoga

14.03.19 20:37
13 min. 100 kcal

1. Styrke med vektstang - med Marte

14.03.19 20:36
35 min. 250 kcal

Aerobicinspirert kondisjon

14.03.19 20:26
40 min. 350 kcal

Danceworkout 45 - Fatburn

14.03.19 20:23
45 min. 400 kcal

Tabata - styrke og kondisjon

14.03.19 20:15
30 min. 250 kcal

3,7 km

14.03.19 20:00
50 min. 250 kcal

3. pulsaerobic 4 drag med Marte

14.03.19 19:57
50 min. 470 kcal

Mageprogram 2

14.03.19 19:55
10 min. 80 kcal

Pulsstep med styrke - ekstra lang!

14.03.19 19:52
60 min. 550 kcal

Rør på kroppen

14.03.19 19:49
14 min. 100 kcal

Mageprogram 1

14.03.19 19:44
10 min. 80 kcal

Mageprogram 4

14.03.19 19:40
20 min. 120 kcal

Enkel afrodans med Linda

14.03.19 19:40
4 min. 35 kcal

1. Sykkel pyramide med Marte

14.03.19 19:32
50 min. 450 kcal

Statisk styrkeintervall

14.03.19 19:23
25 min. 200 kcal

3. Tabata - med hantler

14.03.19 19:13
30 min. 250 kcal

3. Pulsstep 3 drag med Marte

14.03.19 19:11
35 min. 300 kcal

Mobilisering - korsrygg

14.03.19 19:06
15 min. 80 kcal

1. Styrke mage og rygg med Inga

14.03.19 19:05
25 min. 200 kcal

Pilates - fokus på nakke og skuldre

14.03.19 18:50
30 min. 240 kcal

Pulsstep med styrke - ekstra lang!

14.03.19 18:49
60 min. 550 kcal

Styrke armer og bryst

14.03.19 18:39
15 min. 120 kcal

3. Kveldsyoga

14.03.19 18:36
25 min. 150 kcal

Styrke med strikk - arm

14.03.19 18:35
15 min. 100 kcal

Hantler/vekter 12*40

14.03.19 18:25
24 min. 130 kcal

1. Kettlebells flow

14.03.19 18:20
15 min. 100 kcal

Zumba 40 - med Heidi

14.03.19 18:05
38 min. 280 kcal

1. Stepintervall 25 - med Linda

14.03.19 17:56
25 min. 200 kcal

Yoga medium

14.03.19 17:48
15 min. 70 kcal

Styrke med hantler/vekter

14.03.19 17:43
20 min. 175 kcal

løpe

14.03.19 17:30
30 min. 390 kcal

Mage-rumpe-lår

14.03.19 17:29
22 min. 190 kcal

Sykkelsamba 25

14.03.19 17:03
25 min. 200 kcal

Jogge

14.03.19 17:00
31 min. 403 kcal

1. Arm og skuldre med Aurora

14.03.19 16:06
10 min. 90 kcal

Enkel afrodans med Linda

14.03.19 15:55
4 min. 35 kcal

4. Kontorøkt med Marte

14.03.19 14:29
13 min. 80 kcal

1. Enkel tabata

14.03.19 14:24
30 min. 240 kcal

Ingunn Aabel

14.03.19 14:00
40 min. 320 kcal

Mage-rumpe-lår

14.03.19 13:55
22 min. 190 kcal

1. Styrke med vektstang - med Marte

14.03.19 13:29
35 min. 250 kcal

Yoga -kurs - 2.økt

14.03.19 13:09
13 min. 70 kcal

9. Pulsstep 4 drag med Marte

14.03.19 13:09
50 min. 450 kcal

Ingunn Aabel

14.03.19 13:00
60 min. 300 kcal

Yoga -kurs - 1.økt

14.03.19 12:57
10 min. 50 kcal

Rumpe 1

14.03.19 12:20
6 min. 40 kcal

1. Arm og skuldre med Aurora

14.03.19 12:07
10 min. 90 kcal

Trommebevegelser med Kristine

14.03.19 12:01
6 min. 45 kcal

Swimnoodle(corebar, kosteskaft e.l. ;)

14.03.19 11:57
4 min. 25 kcal

Enkel afrodans med Linda

14.03.19 11:53
4 min. 35 kcal

1. Moderne dans

14.03.19 11:49
20 min. 150 kcal

Styrke sete og lår

14.03.19 11:45
18 min. 180 kcal

Tabata - bein og kjerne

14.03.19 11:34
25 min. 200 kcal

Rolig spinn

14.03.19 11:09
30 min. 250 kcal

Ski

14.03.19 11:00
90 min. 720 kcal

Aerobic - med gøye rytmer

14.03.19 10:55
25 min. 200 kcal

3. Salsa Workout

14.03.19 10:43
20 min. 150 kcal

Knipetrening for gravide

14.03.19 10:22
10 min. 40 kcal

Enkel afrodans med Linda

14.03.19 10:10
4 min. 35 kcal

Bosuball-ren styrketime

14.03.19 09:50
25 min. 230 kcal

3. HIIT

14.03.19 09:33
30 min. 250 kcal

1. Styrke med vektstang - med Camilla

14.03.19 09:22
40 min. 350 kcal

9. Pulsstep 4 drag med Marte

14.03.19 08:34
50 min. 450 kcal

2. Aerobic m/styrke

14.03.19 08:27
20 min. 180 kcal

1. Step -tabata, dobbel

14.03.19 08:09
50 min. 450 kcal

2. Crossfitinspirert trening

14.03.19 07:56
35 min. 280 kcal

Kettlebell - armer

14.03.19 07:43
20 min. 150 kcal

Rør på kroppen

14.03.19 07:09
14 min. 100 kcal

Aerobic- høyre og venstre :)

14.03.19 06:49
6 min. 50 kcal

Aerobic- høyre og venstre :)

14.03.19 06:18
6 min. 50 kcal

Rumpe 3

14.03.19 05:56
6 min. 40 kcal

Short morning yoga

14.03.19 05:49
13 min. 100 kcal

Else

14.03.19 00:00
60 min. 300 kcal

trimtur

14.03.19 00:00
35 min. 225 kcal

Gåtur

14.03.19 00:00
48 min. 240 kcal

Leg recovery

14.03.19 00:00
30 min. 150 kcal

Reidun Lunde

14.03.19 00:00
50 min. 250 kcal

Grilstad - Væreholmen

14.03.19 00:00
90 min. 450 kcal

10. Crossfitinspirert trening

13.03.19 22:41
35 min. 290 kcal

Bein 2

13.03.19 22:16
15 min. 100 kcal

Lysløypa

13.03.19 22:10
54 min. 432 kcal

Mobilisering - korsrygg

13.03.19 22:00
15 min. 80 kcal

Yoga -kurs - 1.økt

13.03.19 21:51
10 min. 50 kcal

Yoga lett

13.03.19 21:50
10 min. 50 kcal

Step 20 - med Camilla

13.03.19 21:29
20 min. 150 kcal

1. Kettlebells flow

13.03.19 21:27
15 min. 100 kcal

Knipetrening for gravide

13.03.19 21:24
10 min. 40 kcal

1. Core

13.03.19 21:16
5 min. 80 kcal

Step 45 med Linda

13.03.19 21:14
45 min. 400 kcal

Kom i gang 3

13.03.19 21:12
20 min. 170 kcal

Rumpe og lår - hard

13.03.19 21:11
15 min. 100 kcal

Kort tabata

13.03.19 21:10
25 min. 200 kcal

1. Step -tabata, dobbel

13.03.19 21:05
50 min. 450 kcal

Rumpe 4

13.03.19 20:53
8 min. 40 kcal

1. Mage pilates

13.03.19 20:26
30 min. 250 kcal

7. Za - dance

13.03.19 20:20
20 min. 150 kcal

2. Pulsaerobic med 4 drag

13.03.19 20:20
45 min. 400 kcal

8. pulsstep 4 drag med Marte

13.03.19 20:19
50 min. 480 kcal

Styrke med strikk - arm

13.03.19 20:16
15 min. 100 kcal

Mageprogram 1

13.03.19 20:13
10 min. 80 kcal

2. Crossfitinspirert trening

13.03.19 20:01
35 min. 280 kcal

Pyramideintervall 40 med Wenche

13.03.19 19:52
40 min. 450 kcal

10. pulsstep 4 drag med Marte

13.03.19 19:48
45 min. 400 kcal

Aerobicinspirert kondisjon

13.03.19 19:38
40 min. 350 kcal

2. 6 øvelser med hantler

13.03.19 19:33
25 min. 170 kcal

4. Puls med Linda

13.03.19 19:05
45 min. 400 kcal

3. Spinning 30 - med Linda

13.03.19 19:05
30 min. 250 kcal

2. Tabata kondisjon

13.03.19 19:05
32 min. 280 kcal

Yoga -kurs - 1.økt

13.03.19 19:02
10 min. 50 kcal

Yoga lett

13.03.19 19:01
10 min. 50 kcal

1. Miniband

13.03.19 18:55
25 min. 200 kcal

Mage med Ricarda

13.03.19 18:40
20 min. 150 kcal

2. Intervalltrening

13.03.19 18:34
15 min. 100 kcal

Styrke for eldre

13.03.19 18:33
43 min. 200 kcal

Funksjonell tøying med Kristine

13.03.19 18:28
25 min. 150 kcal

1. Kjernemusklatur med Kristine

13.03.19 18:17
15 min. 100 kcal

Pilates - fokus på nakke og skuldre

13.03.19 18:04
30 min. 240 kcal

Rør på kroppen

13.03.19 18:03
14 min. 100 kcal

Tabata - bein, rumpe og mage

13.03.19 17:58
30 min. 250 kcal

1. Ryggprogram

13.03.19 17:51
20 min. 100 kcal

4. Ryggprogram

13.03.19 17:45
30 min. 200 kcal

Kort tabata

13.03.19 17:27
25 min. 200 kcal

Vårmage

13.03.19 17:23
15 min. 120 kcal

Yoga -kurs - 3.økt

13.03.19 17:08
10 min. 80 kcal

2. Step for nybegynner med Camilla

13.03.19 16:57
30 min. 250 kcal

Ingunn Aabel

13.03.19 15:30
40 min. 320 kcal

Spinn 40 med Linda

13.03.19 15:06
40 min. 300 kcal

1. Tabata step på tvers

13.03.19 15:04
36 min. 300 kcal

6. Pulsstep 4 drag med Marte

13.03.19 14:25
45 min. 400 kcal

Div. mage og armer

13.03.19 14:25
30 min. 300 kcal

1. Tabata - arm

13.03.19 14:07
25 min. 200 kcal

Tone Mobakken

13.03.19 14:00
25 min. 125 kcal

1. Pilates bein - Charis

13.03.19 13:41
30 min. 150 kcal

Styrke rumpe

13.03.19 13:40
10 min. 100 kcal

1. Dobbel tabata - styrke

13.03.19 13:39
45 min. 300 kcal

2. Crossfitinspirert trening

13.03.19 13:38
35 min. 280 kcal

1. Ryggprogram

13.03.19 13:20
20 min. 100 kcal

Styrke og balanse med strikk/miniband

13.03.19 13:17
5 min. 40 kcal

1. Arm og skuldre med Aurora

13.03.19 13:11
10 min. 90 kcal

Yoga -kurs - 1.økt

13.03.19 12:56
10 min. 50 kcal

Rumpe 3

13.03.19 12:49
6 min. 40 kcal

Mageprogram 1

13.03.19 12:44
10 min. 80 kcal

Aerobic - med gøye rytmer

13.03.19 12:41
25 min. 200 kcal

Morgen Vinyasha yoga

13.03.19 12:31
30 min. 180 kcal

2. 6 øvelser med hantler

13.03.19 12:17
25 min. 170 kcal

Rør på kroppen 2

13.03.19 11:54
18 min. 100 kcal

1. Kjernemusklatur med Kristine

13.03.19 11:50
15 min. 100 kcal

Rør på kroppen

13.03.19 11:43
14 min. 100 kcal

1. Aerobic med styrke

13.03.19 11:12
30 min. 250 kcal

Tabata, kondisjon og styrke

13.03.19 10:46
25 min. 300 kcal

Aerobic - med gøye rytmer

13.03.19 10:41
25 min. 200 kcal

1. Miniband

13.03.19 10:05
25 min. 200 kcal

Spinn 75

13.03.19 09:45
75 min. 600 kcal

Effektiv kontorøkt

13.03.19 09:40
5 min. 30 kcal

Kontorstrekk

13.03.19 09:34
4 min. 40 kcal

Pilates 30 med Linda

13.03.19 09:33
30 min. 250 kcal

3. rumpe

13.03.19 09:25
15 min. 100 kcal

9. Pulsstep 4 drag med Marte

13.03.19 09:23
50 min. 450 kcal

Innebandy

13.03.19 09:00
80 min. 400 kcal

Tabata - bein og kjerne

13.03.19 08:55
25 min. 200 kcal

2. 6 øvelser med hantler

13.03.19 08:13
25 min. 170 kcal

Rockering - intervaller

13.03.19 07:51
25 min. 200 kcal

Rør på kroppen

13.03.19 07:18
14 min. 100 kcal

Aerobic- høyre og venstre :)

13.03.19 06:49
6 min. 50 kcal

1. Tabata kondisjon

13.03.19 06:30
25 min. 200 kcal

Aerobic- høyre og venstre :)

13.03.19 06:09
6 min. 50 kcal

Rumpe 2

13.03.19 05:55
5 min. 40 kcal

Short morning yoga

13.03.19 05:48
13 min. 100 kcal

Pilates - fokus på nakke og skuldre

13.03.19 03:40
30 min. 240 kcal

Else

13.03.19 00:00
60 min. 600 kcal

marit sykkel

13.03.19 00:00
15 min. 210 kcal

marit styrke

13.03.19 00:00
30 min. 300 kcal

Marit tøying

13.03.19 00:00
6 min. 30 kcal

Else

13.03.19 00:00
45 min. 225 kcal

Ankenesfjellet

13.03.19 00:00
90 min. 720 kcal

kondis og styrke

13.03.19 00:00
70 min. 630 kcal

Reidun Lunde

13.03.19 00:00
50 min. 250 kcal

Styrke

13.03.19 00:00
30 min. 300 kcal

Skitur

13.03.19 00:00
120 min. 960 kcal

Gåtur

13.03.19 00:00
83 min. 415 kcal

Tredemølle

13.03.19 00:00
40 min. 520 kcal

Rocking

13.03.19 00:00
20 min. 120 kcal

4. Kettlebells med Linda

12.03.19 22:12
30 min. 250 kcal

Pulsspinn 60

12.03.19 21:14
60 min. 580 kcal

3. Pulsaerobic

12.03.19 21:12
45 min. 400 kcal

2. Tabata -kondisjon og styrke

12.03.19 21:10
30 min. 250 kcal

7. Pulsstep 4 drag - med Marte

12.03.19 21:09
47 min. 400 kcal

Annerledes styrke 1

12.03.19 21:08
32 min. 260 kcal

Tabata - bein og kjerne

12.03.19 21:03
25 min. 200 kcal

Pulsstep med styrke - ekstra lang!

12.03.19 20:59
60 min. 550 kcal

Kettlebell 35 med Linda

12.03.19 20:41
35 min. 250 kcal

11. Crossfitinspirert trening

12.03.19 20:35
35 min. 280 kcal

2. Sykkelintervall - tabata

12.03.19 20:32
30 min. 250 kcal

Kontorstrekk

12.03.19 20:21
4 min. 40 kcal

Puls intervall med Camilla

12.03.19 20:17
50 min. 450 kcal

Styrke og balanse med strikk/miniband

12.03.19 20:09
5 min. 40 kcal

2. Sykkel med Linda

12.03.19 20:08
50 min. 400 kcal

1. Mage og rygg nybegynner

12.03.19 20:08
30 min. 240 kcal

2. Intervall (tabata) kjernemusklatur

12.03.19 20:04
30 min. 250 kcal

10. Tabata kondisjon

12.03.19 19:57
30 min. 250 kcal

1. Pilates bein - Charis

12.03.19 19:53
30 min. 150 kcal

1. Intervalltrening

12.03.19 19:50
10 min. 80 kcal

3. Tabata - med hantler

12.03.19 19:46
30 min. 250 kcal

Spinn intervall - med core

12.03.19 19:45
45 min. 400 kcal

Mageprogram 6

12.03.19 19:44
15 min. 100 kcal

Aerobic- høyre og venstre :)

12.03.19 19:40
6 min. 50 kcal

Styrke med vekter 35 - med Linda

12.03.19 19:37
35 min. 280 kcal

2. 6 øvelser med hantler

12.03.19 19:37
25 min. 170 kcal

6. Crossfitinspirert trening

12.03.19 19:32
45 min. 400 kcal

Mageprogram 6

12.03.19 19:32
15 min. 100 kcal

1. Ryggprogram

12.03.19 19:31
20 min. 100 kcal

5. Pulsstep 4 drag med Marte

12.03.19 19:30
45 min. 450 kcal

Slynge- styrke på matte

12.03.19 19:28
25 min. 250 kcal

1. Styrketråkk med Linda

12.03.19 19:27
20 min. 250 kcal

2. Tabata - med hantler

12.03.19 19:16
30 min. 250 kcal

1. Kjernemusklatur med Kristine

12.03.19 19:16
15 min. 100 kcal

Mageprogram 6

12.03.19 19:12
15 min. 100 kcal

Rør på kroppen

12.03.19 19:08
14 min. 100 kcal

Tabata, kondisjon og styrke

12.03.19 19:08
25 min. 300 kcal

2. 6 øvelser med hantler

12.03.19 19:07
25 min. 170 kcal

Styrke med strikk

12.03.19 18:58
15 min. 130 kcal

1. Kjernemusklatur med Kristine

12.03.19 18:55
15 min. 100 kcal

1. Tabata med hantler

12.03.19 18:46
20 min. 150 kcal

Tabata - bein og sete

12.03.19 18:45
30 min. 250 kcal

Styrkerunder på overkropp

12.03.19 18:45
30 min. 250 kcal

Mobilisering - korsrygg

12.03.19 18:34
15 min. 80 kcal

sykkel 70

12.03.19 18:30
70 min. 600 kcal

Energising morning yoga

12.03.19 18:29
25 min. 100 kcal

Bevegelighetstrening 2 med Wenche

12.03.19 18:19
24 min. 100 kcal

Bein 3

12.03.19 18:17
15 min. 100 kcal

Hatha yoga 1

12.03.19 18:16
20 min. 50 kcal

aerobic m/styrke 15

12.03.19 18:00
15 min. 190 kcal

aerobic m/styrke 15

12.03.19 16:44
15 min. 190 kcal

2. Intervall (tabata) kjernemusklatur

12.03.19 16:39
30 min. 250 kcal

1. Tabata med kettlebells

12.03.19 15:14
30 min. 250 kcal

2. Spinn 35 med Linda

12.03.19 15:10
35 min. 260 kcal

Stepintervall (tabata) 7

12.03.19 14:54
25 min. 200 kcal

12. Tabata kondisjon

12.03.19 14:54
30 min. 250 kcal

Tabata - bein og kjerne

12.03.19 14:49
25 min. 200 kcal

Styrke - mage, rumpe og lår

12.03.19 14:20
60 min. 600 kcal

2. Tabata kondisjon

12.03.19 13:33
32 min. 280 kcal

2. Step for nybegynner med Camilla

12.03.19 13:32
30 min. 250 kcal

Rør på kroppen

12.03.19 13:18
14 min. 100 kcal

Tabata bein og mage

12.03.19 13:12
26 min. 270 kcal

Tabata - bein og kjerne

12.03.19 13:03
25 min. 200 kcal

Styrke 35 med Marte

12.03.19 13:03
30 min. 280 kcal

Kom i gang 4

12.03.19 12:59
15 min. 100 kcal

9. Pulsstep 4 drag med Marte

12.03.19 12:54
50 min. 450 kcal

1. Step -tabata, dobbel

12.03.19 12:48
50 min. 450 kcal

1. Core

12.03.19 12:35
5 min. 80 kcal

Mobilisering - korsrygg

12.03.19 12:27
15 min. 80 kcal

6. Aerobicintervall (Tabata) med Marte

12.03.19 12:23
30 min. 250 kcal

Dans til treningstur- må øves på! :)

12.03.19 11:57
5 min. 40 kcal

Vårdans

12.03.19 11:51
13 min. 100 kcal

3. Crossfitinspirert spinn

12.03.19 11:44
45 min. 350 kcal

Gåing

12.03.19 11:00
30 min. 150 kcal

1. Crossfitinspirert sykkel

12.03.19 10:44
51 min. 450 kcal

Kort tabata

12.03.19 10:44
25 min. 200 kcal

3. Intervall tabata - kroppsvektsøvelser

12.03.19 10:26
30 min. 250 kcal

Oppvarming/kort styrke og kondis

12.03.19 10:15
10 min. 90 kcal

1. Tabata - for nybegynnere

12.03.19 10:01
30 min. 250 kcal

Spinn 75

12.03.19 09:35
75 min. 600 kcal

Rør på kroppen 2

12.03.19 09:32
18 min. 100 kcal

Aerobic - med gøye rytmer

12.03.19 08:17
25 min. 200 kcal

1. Tabata serie

12.03.19 07:44
31 min. 260 kcal

Rumpe 3

12.03.19 05:55
6 min. 40 kcal

Short morning yoga

12.03.19 05:46
13 min. 100 kcal

Yoga

12.03.19 00:00
60 min. 300 kcal

Gåtur

12.03.19 00:00
110 min. 550 kcal

Rocking

12.03.19 00:00
20 min. 120 kcal

Gåtur

12.03.19 00:00
30 min. 150 kcal

Snømåking

12.03.19 00:00
30 min. 240 kcal

Reidun Lunde

12.03.19 00:00
40 min. 200 kcal

Styrke rumpe

12.03.19 00:00
5 min. 50 kcal

Ankenesfjellet

12.03.19 00:00
90 min. 720 kcal

Jogg

12.03.19 00:00
52 min. 468 kcal

Else

12.03.19 00:00
80 min. 400 kcal

Løping

12.03.19 00:00
45 min. 585 kcal

Ugla

12.03.19 00:00
60 min. 450 kcal

Aerobic - med gøye rytmer

11.03.19 22:41
25 min. 200 kcal

2. Kontorstrekk

11.03.19 22:16
10 min. 40 kcal

Lysløypa med Anna

11.03.19 22:10
60 min. 480 kcal

Styrke sete og lår

11.03.19 22:05
18 min. 180 kcal

2. Pilates Basic med Helene

11.03.19 21:58
35 min. 250 kcal

2. Tabata -kondisjon og styrke

11.03.19 21:45
30 min. 250 kcal

Aerobic - med gøye rytmer

11.03.19 21:33
25 min. 200 kcal

Kom i gang 2!

11.03.19 21:17
20 min. 170 kcal

10. Tabata kondisjon

11.03.19 21:11
30 min. 250 kcal

Enkel aerobic 2

11.03.19 21:03
15 min. 100 kcal

16. Tabata kondisjon

11.03.19 20:57
30 min. 250 kcal

Mageprogram 2

11.03.19 20:50
10 min. 80 kcal

Rumpe 1

11.03.19 20:46
6 min. 40 kcal

2. Kontorstrekk

11.03.19 20:44
10 min. 40 kcal

Mageprogram 1

11.03.19 20:38
10 min. 80 kcal

Kontorøkt

11.03.19 20:38
10 min. 50 kcal

Stepintervall (tabata) 10

11.03.19 20:35
30 min. 250 kcal

Step 60

11.03.19 20:33
57 min. 450 kcal

Mobilisering - korsrygg

11.03.19 20:31
15 min. 80 kcal

Sykkelsamba 25

11.03.19 20:26
25 min. 200 kcal

Løping

11.03.19 20:25
30 min. 390 kcal

1. Kjerne - lett

11.03.19 20:17
13 min. 90 kcal

3. Tabata - med hantler

11.03.19 20:16
30 min. 250 kcal

2. Crossfitinspirert step

11.03.19 20:16
40 min. 350 kcal

Yoga - pust og meditasjon

11.03.19 20:12
13 min. 100 kcal

Yoga -kurs - 1.økt

11.03.19 20:05
10 min. 50 kcal

1. Core

11.03.19 19:55
5 min. 80 kcal

Qigong 2

11.03.19 19:55
40 min. 140 kcal

5. Crossfitinspirert trening

11.03.19 19:54
50 min. 450 kcal

Kort tabata

11.03.19 19:49
25 min. 200 kcal

3. Miniband

11.03.19 19:46
30 min. 200 kcal

1. Kjernemusklatur med Kristine

11.03.19 19:46
15 min. 100 kcal

Aerobic 20

11.03.19 19:43
20 min. 150 kcal

Aerobic - med gøye rytmer

11.03.19 19:43
25 min. 200 kcal

2. 500 -mage

11.03.19 19:42
30 min. 250 kcal

STYRKE MED PUMPUTSTYR 60

11.03.19 19:36
60 min. 500 kcal

Spinn 30 - to topper

11.03.19 19:36
30 min. 200 kcal

2. Intervall (tabata) kjernemusklatur

11.03.19 19:30
30 min. 250 kcal

Mage 20

11.03.19 19:25
20 min. 170 kcal

Spinn 60

11.03.19 19:10
60 min. 650 kcal

Trommebevegelser med Kristine

11.03.19 19:10
6 min. 45 kcal

Tabata - bein, rumpe og mage

11.03.19 19:05
30 min. 250 kcal

Rør på kroppen 2

11.03.19 19:04
18 min. 100 kcal

Mobilisering og styrke - hofteleddsbøyer

11.03.19 19:02
10 min. 50 kcal

3. Pulsaerobic

11.03.19 19:01
45 min. 400 kcal

3,7 km

11.03.19 19:00
45 min. 225 kcal

Sykkelsamba 25

11.03.19 18:57
25 min. 200 kcal

2. 6 øvelser med hantler

11.03.19 18:52
25 min. 170 kcal

Kort kondisjonsøkt

11.03.19 18:39
15 min. 100 kcal

1. Styrketråkk med Linda

11.03.19 18:15
25 min. 200 kcal

1. Pilates for nybegynner med Linda

11.03.19 17:51
30 min. 200 kcal

1. Kontor - kort og effektiv

11.03.19 17:03
4 min. 40 kcal

Rør på kroppen

11.03.19 16:58
14 min. 100 kcal

2. Step for nybegynner med Camilla

11.03.19 16:53
30 min. 250 kcal

Rumpe 1

11.03.19 16:38
6 min. 40 kcal

gåtur

11.03.19 16:30
64 min. 277 kcal

Mageprogram 2

11.03.19 16:25
10 min. 80 kcal

Step og styrke 60 med Marte

11.03.19 16:24
60 min. 550 kcal

2. Crossfitinspirert step

11.03.19 15:52
40 min. 350 kcal

2. Tabata -kondisjon og styrke

11.03.19 14:41
30 min. 250 kcal

Tone Mobakken

11.03.19 14:30
40 min. 200 kcal

Mageprogram 2

11.03.19 14:28
10 min. 80 kcal

Rør på kroppen 2

11.03.19 14:17
18 min. 100 kcal

1. Mage og rygg med Silje

11.03.19 14:06
30 min. 250 kcal

18. Tabata kondisjon

11.03.19 13:58
30 min. 250 kcal

10. pulsstep 4 drag med Marte

11.03.19 13:30
45 min. 400 kcal

Styrke og balanse med strikk/miniband

11.03.19 12:55
5 min. 40 kcal

10 min effektiv magetrening

11.03.19 12:40
10 min. 100 kcal

Rumpe 3

11.03.19 12:29
6 min. 40 kcal

Aerobic - med gøye rytmer

11.03.19 12:21
25 min. 200 kcal

Stepintervall (tabata) 9

11.03.19 12:21
30 min. 250 kcal

11. Crossfitinspirert trening

11.03.19 11:18
35 min. 280 kcal

Enkel aerobic 2

11.03.19 11:15
15 min. 100 kcal

3. Ryggprogram

11.03.19 11:08
25 min. 150 kcal

12. Tabata kondisjon

11.03.19 11:01
30 min. 250 kcal

Tur til Vesta

11.03.19 11:00
60 min. 0 kcal

3. kontorøkt med Marte

11.03.19 10:59
12 min. 80 kcal

Mageprogram 3

11.03.19 10:56
12 min. 80 kcal

Rør på kroppen 2

11.03.19 10:46
18 min. 100 kcal

Mage 20

11.03.19 10:41
20 min. 170 kcal

Rumpe 5

11.03.19 10:08
6 min. 40 kcal

Mageprogram 3

11.03.19 09:54
12 min. 80 kcal

Kom i gang 3

11.03.19 09:53
7 min. 80 kcal

1. Miniband

11.03.19 09:52
25 min. 200 kcal

Mageprogram 5

11.03.19 09:51
16 min. 100 kcal

2. Alt er bedre enn ingenting

11.03.19 09:49
20 min. 170 kcal

7. Crossfitinspirert trening

11.03.19 09:43
35 min. 300 kcal

Spinn 60 - med Linda

11.03.19 09:33
60 min. 500 kcal

Styrke og balanse med strikk/miniband

11.03.19 09:11
5 min. 40 kcal

Tabata - bein og kjerne

11.03.19 09:06
25 min. 200 kcal

Xfit

11.03.19 09:00
60 min. 600 kcal

Mobilisering og styrke - hofteleddsbøyer

11.03.19 08:45
10 min. 50 kcal

Aerobic- høyre og venstre :)

11.03.19 08:09
6 min. 50 kcal

Aerobic- høyre og venstre :)

11.03.19 07:46
6 min. 50 kcal

Tabata - kondisjon og styrke

11.03.19 06:28
30 min. 250 kcal

Rumpe 2

11.03.19 05:42
5 min. 40 kcal

Short morning yoga

11.03.19 05:37
13 min. 100 kcal

Reidun Lunde

11.03.19 00:00
90 min. 450 kcal

Marit tøying

11.03.19 00:00
6 min. 30 kcal

marit styrke

11.03.19 00:00
26 min. 260 kcal

Gåtur

11.03.19 00:00
72 min. 360 kcal

Rocking

11.03.19 00:00
20 min. 120 kcal

Styrke

11.03.19 00:00
17 min. 170 kcal

Tur

11.03.19 00:00
60 min. 300 kcal