Mine treninger - LiveGym

Min oversikt: Tid Kcal

Uke

2487 min.

1866 min.

1245 min.

0 min.

Mandag

Tirsdag

Onsdag

Torsdag

Fredag

Lørdag

Søndag

Min aktivitetsoversikt:

Uke 4 uker Hele året

Mine favoritter

Uke 16 2019

Dato	Trening	Varighet	Kalorier
Total:		224 timer 46 minutter	96953 kcal
21.04.19 22:46	1. Funksjonell styrke med Linda	20 min.	150 kcal
21.04.19 22:25	Rumpe 5	6 min.	40 kcal
21.04.19 22:20	Pilates - for rumpe og bein	10 min.	80 kcal
21.04.19 22:07	1. Step Hiit	30 min.	250 kcal
21.04.19 21:50	Booty burn	20 min.	130 kcal
21.04.19 21:15	Danceworkout 45 - Fatburn	45 min.	400 kcal
21.04.19 21:11	1. Bekkenbunntrening og core	20 min.	100 kcal
21.04.19 20:17	6. Aerobicintervall (Tabata) med Marte	30 min.	250 kcal
21.04.19 19:44	2. Ryggprogram	25 min.	150 kcal
21.04.19 19:34	Kom i gang 4	15 min.	100 kcal
21.04.19 19:29	Booty burn	20 min.	130 kcal
21.04.19 19:27	Mobilitet i ledd	15 min.	100 kcal
21.04.19 19:23	Aerobic - med gøye rytmer	25 min.	200 kcal
21.04.19 19:02	2. Enkel aerobic med Camilla	30 min.	250 kcal
21.04.19 19:02	Styrke skulder	20 min.	70 kcal
21.04.19 19:00	Tone Mobakken	30 min.	150 kcal
21.04.19 18:54	Sykkel 45- Wenche	45 min.	450 kcal
21.04.19 18:49	Mageprogram 2	10 min.	80 kcal
21.04.19 18:47	1. Booty builder med miniband	30 min.	220 kcal
21.04.19 18:36	1. Pilates bein - Charis	30 min.	150 kcal
21.04.19 18:33	Tabata - bein og kjerne	25 min.	200 kcal
21.04.19 18:20	Yoga -kurs - 2.økt	13 min.	70 kcal
21.04.19 16:31	Booty burn	18 min.	150 kcal
21.04.19 15:17	3. Zumba med Patricia	48 min.	400 kcal
21.04.19 15:00	Svarthamar-Dalen	135 min.	1080 kcal
21.04.19 14:17	Mageprogram 1	10 min.	80 kcal
21.04.19 13:39	Pulsstep med styrke - ekstra lang!	60 min.	550 kcal
21.04.19 13:36	Rumpe 2	5 min.	40 kcal
21.04.19 13:33	Sykkel + styrke med vektstang	65 min.	550 kcal
21.04.19 13:32	6. Aerobicintervall (Tabata) med Marte	30 min.	250 kcal
21.04.19 13:23	1. Booty builder med miniband	30 min.	220 kcal
21.04.19 13:22	Mageprogram 2	10 min.	80 kcal
21.04.19 13:12	Aerobicgøy	20 min.	150 kcal
21.04.19 13:08	Spinn 45 - med Linda	45 min.	400 kcal
21.04.19 12:00	Ingunn Aabel	90 min.	450 kcal
21.04.19 11:50	Overkropp med Allan - Hard	12 min.	100 kcal
21.04.19 11:09	Mageprogram 2	10 min.	80 kcal
21.04.19 10:57	Lett aerobic	17 min.	110 kcal
21.04.19 10:55	Løpetur med Anna	35 min.	455 kcal
21.04.19 10:27	3. Spinning 30 - med Linda	30 min.	250 kcal
21.04.19 10:25	Wenche Hauger	21 min.	210 kcal
21.04.19 10:11	Rumpe 4	8 min.	40 kcal
21.04.19 10:00	Jogge sylte	33 min.	429 kcal
21.04.19 09:59	Short morning yoga	13 min.	100 kcal
21.04.19 09:03	Short morning yoga	13 min.	100 kcal
21.04.19 08:55	Bevegelighetstrening 2 med Wenche	24 min.	100 kcal
21.04.19 00:00	Anniken	120 min.	360 kcal
21.04.19 00:00	Vivian	35 min.	175 kcal
21.04.19 00:00	Løypå	20 min.	100 kcal
21.04.19 00:00	Styrke	15 min.	150 kcal
21.04.19 00:00	Tur til Dammann med Charlotte	60 min.	300 kcal
21.04.19 00:00	Liten rusletur i byen, samt planting	30 min.	150 kcal
21.04.19 00:00	Anniken	90 min.	450 kcal
21.04.19 00:00	Rocking	10 min.	60 kcal
21.04.19 00:00	Gåtur	77 min.	385 kcal
21.04.19 00:00	3km	60 min.	480 kcal
20.04.19 22:07	Booty burn	18 min.	150 kcal
20.04.19 19:43	Booty burn	18 min.	150 kcal
20.04.19 19:12	1. Ryggprogram	20 min.	100 kcal
20.04.19 18:48	Kontorstrekk-hofteledd	8 min.	30 kcal
20.04.19 18:37	Enkel aerobic 2	15 min.	100 kcal
20.04.19 17:50	6. Aerobicintervall (Tabata) med Marte	30 min.	250 kcal
20.04.19 17:26	Booty burn	20 min.	130 kcal
20.04.19 15:18	Sykkel intervall 4	45 min.	380 kcal
20.04.19 14:43	1. Mage og rygg med Silje	30 min.	250 kcal
20.04.19 14:06	4.Miniband	30 min.	220 kcal
20.04.19 13:13	Annerledes styrke 1	32 min.	260 kcal
20.04.19 13:13	Aerobicgøy	20 min.	150 kcal
20.04.19 13:05	Booty burn	18 min.	150 kcal
20.04.19 13:00	Ingunn Aabel	60 min.	300 kcal
20.04.19 12:48	3. Crossfitinspirert trening	45 min.	400 kcal
20.04.19 12:00	5. Pulsstep 4 drag med Marte	45 min.	450 kcal
20.04.19 11:33	6. Aerobicintervall (Tabata) med Marte	30 min.	250 kcal
20.04.19 11:29	Spinn med armer	30 min.	250 kcal
20.04.19 11:27	Booty burn	18 min.	150 kcal
20.04.19 11:14	Styrke og balanse med Linda	20 min.	150 kcal
20.04.19 11:04	Aerobic - med gøye rytmer	25 min.	200 kcal
20.04.19 11:00	Sightseeing	90 min.	450 kcal
20.04.19 10:57	1. Funksjonell styrke med Kjersti	40 min.	350 kcal
20.04.19 10:24	4. Crossfitinspirert trening	40 min.	360 kcal
20.04.19 09:48	Yoga -kurs - 1.økt	10 min.	50 kcal
20.04.19 09:24	Funksjonell tøying med Kristine	25 min.	150 kcal
20.04.19 09:00	løping	30 min.	390 kcal
20.04.19 08:58	1. Aerobic med styrke	30 min.	250 kcal
20.04.19 08:55	Kom i gang - rumpe og mage 2	21 min.	180 kcal
20.04.19 08:07	Aerobic- høyre og venstre :)	6 min.	50 kcal
20.04.19 08:00	2. Intervalltrening	15 min.	100 kcal
20.04.19 06:45	Wenche Hauger	15 min.	150 kcal
20.04.19 06:34	Rumpe 4	8 min.	40 kcal
20.04.19 06:22	Short morning yoga	13 min.	100 kcal
20.04.19 00:00	Trimtur	60 min.	300 kcal
20.04.19 00:00	Gåtur	90 min.	450 kcal
20.04.19 00:00	Anniken	120 min.	360 kcal
20.04.19 00:00	Marit styrke	18 min.	180 kcal
20.04.19 00:00	Marit sykkel	33 min.	462 kcal
20.04.19 00:00	Rusletur i byen	15 min.	75 kcal
20.04.19 00:00	Newton	210 min.	1680 kcal
20.04.19 00:00	Gå	30 min.	150 kcal
20.04.19 00:00	Løypå	20 min.	100 kcal
20.04.19 00:00	Rocking	20 min.	120 kcal
20.04.19 00:00	Jobbe ute hos M og M	40 min.	200 kcal
19.04.19 22:01	Aerobic- høyre og venstre :)	6 min.	50 kcal
19.04.19 20:40	1. Bekkenbunntrening og core	20 min.	100 kcal
19.04.19 19:32	2. Styrke mage og rygg med Inga	16 min.	120 kcal
19.04.19 18:47	1. Tabata med hantler	20 min.	150 kcal
19.04.19 17:40	Stepintervall (tabata) 1	30 min.	280 kcal
19.04.19 17:12	Styrkeprogram Nivå 3 - med Marte	45 min.	390 kcal
19.04.19 17:04	Aerobic - med gøye rytmer	25 min.	200 kcal
19.04.19 16:40	Booty burn	20 min.	130 kcal
19.04.19 15:12	2. Zumba med Praticia	36 min.	350 kcal
19.04.19 15:00	Svarthamar-Fullsenn-Susstølen-Fullsenn-Svarthamar	120 min.	960 kcal
19.04.19 15:00	Tur med Carina og hundene	104 min.	520 kcal
19.04.19 15:00	Ingunn Aabel	60 min.	300 kcal
19.04.19 14:23	5. Crossfitinspirert trening	50 min.	450 kcal
19.04.19 13:59	Uttøying - hele kroppen	25 min.	150 kcal
19.04.19 12:45	2. Crossfitinspirert trening	35 min.	280 kcal
19.04.19 12:11	Mageprogram 2	10 min.	80 kcal
19.04.19 11:58	1. Kampsportinspirert tabata	34 min.	300 kcal
19.04.19 11:22	Enkel aerobic 2	15 min.	100 kcal
19.04.19 11:20	Renate Hjelvik	51 min.	255 kcal
19.04.19 11:00	Sightseeing	120 min.	600 kcal
19.04.19 10:03	Yoga medium	15 min.	70 kcal
19.04.19 10:00	Jogge gamleveien	30 min.	390 kcal
19.04.19 09:57	Aerobic- høyre og venstre :)	6 min.	50 kcal
19.04.19 09:55	8. Danceworkout med Linda	30 min.	250 kcal
19.04.19 09:52	Styrkeprogram Nivå 3 - med Marte	45 min.	390 kcal
19.04.19 09:48	Yoga lett	10 min.	50 kcal
19.04.19 09:35	Vårmage	15 min.	120 kcal
19.04.19 09:00	løping	30 min.	390 kcal
19.04.19 08:41	2. Intervalltrening	15 min.	100 kcal
19.04.19 08:28	Aerobic- høyre og venstre :)	6 min.	50 kcal
19.04.19 08:24	2. Alt er bedre enn ingenting	20 min.	170 kcal
19.04.19 07:11	Rumpe 4	8 min.	40 kcal
19.04.19 06:58	Short morning yoga	13 min.	100 kcal
19.04.19 06:45	Wenche Hauger	15 min.	150 kcal
19.04.19 00:00	Topptur	90 min.	540 kcal
19.04.19 00:00	Tur i skogen	60 min.	300 kcal
19.04.19 00:00	Funky	30 min.	300 kcal
19.04.19 00:00	Skitur	115 min.	920 kcal
19.04.19 00:00	Vivian Johansen	35 min.	175 kcal
19.04.19 00:00	Gudrun	76 min.	380 kcal
19.04.19 00:00	Ay gym styrke	70 min.	700 kcal
19.04.19 00:00	Jogge Lorvika	36 min.	468 kcal
19.04.19 00:00	Styrke	10 min.	100 kcal
19.04.19 00:00	Rocking	10 min.	60 kcal
19.04.19 00:00	Marit gåing	30 min.	150 kcal
19.04.19 00:00	Hofstadkjøjønna	120 min.	960 kcal
19.04.19 00:00	Gåtur	57 min.	285 kcal
18.04.19 23:20	Løpetur	35 min.	455 kcal
18.04.19 21:56	1. Tabata - statisk styrke	30 min.	250 kcal
18.04.19 21:50	Booty burn	20 min.	130 kcal
18.04.19 21:14	Styrke med vektstang	35 min.	300 kcal
18.04.19 20:40	2. Intervalltrening	15 min.	100 kcal
18.04.19 20:04	Styrke armer med vekter	17 min.	120 kcal
18.04.19 19:50	løpetur	41 min.	388 kcal
18.04.19 18:41	2. Lettere styrke	25 min.	170 kcal
18.04.19 18:39	Styrke med hantler/vekter	20 min.	175 kcal
18.04.19 18:22	1. Bekkenbunntrening og core	20 min.	100 kcal
18.04.19 18:00	Tur med Linda og hundene	90 min.	450 kcal
18.04.19 17:20	1. Enkel tabata	30 min.	240 kcal
18.04.19 17:15	Gåtur	30 min.	150 kcal
18.04.19 16:43	6. Aerobicintervall (Tabata) med Marte	30 min.	250 kcal
18.04.19 16:40	romaskin	10 min.	100 kcal
18.04.19 15:52	4. HIIT	30 min.	240 kcal
18.04.19 15:48	Sykkel + styrke 45	45 min.	400 kcal
18.04.19 15:20	3. Step 30 med Linda	30 min.	250 kcal
18.04.19 14:44	Booty burn	18 min.	150 kcal
18.04.19 14:00	Etnesend-stuvelia-Heisenn-Røssjøen-Svarthamar	180 min.	1440 kcal
18.04.19 12:59	8. Tabata kondisjon	30 min.	250 kcal
18.04.19 12:30	Vivian	15 min.	165 kcal
18.04.19 12:00	Ingunn Aabel	120 min.	960 kcal
18.04.19 12:00	Vivian	30 min.	150 kcal
18.04.19 11:46	Rumpe 5	6 min.	40 kcal
18.04.19 11:26	1. Arm og skuldre med Aurora	10 min.	90 kcal
18.04.19 11:26	Rør på kroppen 2	18 min.	100 kcal
18.04.19 11:25	Aerobicinspirert kondisjon	40 min.	350 kcal
18.04.19 11:20	Rumpe 5	6 min.	40 kcal
18.04.19 11:17	Danse-inspirert step 20	20 min.	150 kcal
18.04.19 11:17	Tabata, kondisjon og styrke	25 min.	300 kcal
18.04.19 11:11	Styrke overkropp 3 - med Wenche	31 min.	250 kcal
18.04.19 11:00	Sightseeing	60 min.	300 kcal
18.04.19 10:00	Hatdalseter	150 min.	1200 kcal
18.04.19 09:40	1. Kjernemusklatur med Kristine	15 min.	100 kcal
18.04.19 09:25	Booty burn	20 min.	130 kcal
18.04.19 08:38	Dynamisk stretching	8 min.	50 kcal
18.04.19 08:29	Bevegelighetstrening 3 med Wenche	23 min.	120 kcal
18.04.19 07:52	Kom i gang 2!	20 min.	170 kcal
18.04.19 00:00	Skitur og gåtur	60 min.	300 kcal
18.04.19 00:00	Gåtur	75 min.	375 kcal
18.04.19 00:00	Vassijaure	180 min.	1440 kcal
18.04.19 00:00	Gå	30 min.	150 kcal
18.04.19 00:00	Rocking	4 min.	24 kcal
18.04.19 00:00	Løypå	20 min.	100 kcal
18.04.19 00:00	Marit gåing	30 min.	150 kcal
17.04.19 23:20	Sightseeing	120 min.	600 kcal
17.04.19 19:00	Tur	60 min.	300 kcal
17.04.19 17:13	Booty burn	20 min.	130 kcal
17.04.19 16:41	2. Enkel aerobic med Camilla	30 min.	250 kcal
17.04.19 16:16	Enkel aerobic	17 min.	150 kcal
17.04.19 16:00	Fullsenn-Olægeret-Kristinsonlæger-Fullsennlia-Ranheimstølen-Trommemyrene-Svarthamar	180 min.	1440 kcal
17.04.19 15:30	gåtur	102 min.	711 kcal
17.04.19 15:00	sykle fra mormor	55 min.	770 kcal
17.04.19 13:00	Hoslåseter	30 min.	150 kcal
17.04.19 13:00	ski	25 min.	200 kcal
17.04.19 12:56	Aerobic- høyre og venstre :)	6 min.	50 kcal
17.04.19 12:45	2. HIIT	30 min.	250 kcal
17.04.19 12:00	Ingunn Aabel	120 min.	360 kcal
17.04.19 10:59	1. Enkel tabata	30 min.	240 kcal
17.04.19 10:34	2. Intervall (tabata) kjernemusklatur	30 min.	250 kcal
17.04.19 10:27	Booty burn	20 min.	130 kcal
17.04.19 10:00	Jogge fiskå	36 min.	468 kcal
17.04.19 09:37	1. Intervalltrening	10 min.	80 kcal
17.04.19 08:42	Morgen Vinyasha yoga	30 min.	180 kcal
17.04.19 08:18	Aerobic- høyre og venstre :)	6 min.	50 kcal
17.04.19 08:12	6. Aerobicintervall (Tabata) med Marte	30 min.	250 kcal
17.04.19 08:11	2. Intervalltrening	15 min.	100 kcal
17.04.19 08:03	11. Crossfitinspirert trening	35 min.	280 kcal
17.04.19 07:42	Rør på kroppen	14 min.	100 kcal
17.04.19 07:08	Aerobic- høyre og venstre :)	6 min.	50 kcal
17.04.19 00:02	6. Za - dance	35 min.	300 kcal
17.04.19 00:00	Fagerviken	60 min.	480 kcal
17.04.19 00:00	Slalom	90 min.	450 kcal
17.04.19 00:00	Løypå	20 min.	100 kcal
17.04.19 00:00	Gåtur	82 min.	410 kcal
17.04.19 00:00	Ay gym styrke	70 min.	700 kcal
17.04.19 00:00	Jogge	28 min.	364 kcal
17.04.19 00:00	Styrke	15 min.	150 kcal
17.04.19 00:00	tredemølle	12 min.	156 kcal
17.04.19 00:00	styrke	25 min.	250 kcal
17.04.19 00:00	Wenche Hauger	240 min.	1920 kcal
17.04.19 00:00	Rocking	4 min.	24 kcal
16.04.19 23:20	Sightseeing	120 min.	600 kcal
16.04.19 21:15	1. 60 min styrke uten vekter	60 min.	550 kcal
16.04.19 20:39	2. Kontorstrekk	10 min.	40 kcal
16.04.19 20:31	2. Sykkelintervall - tabata	30 min.	250 kcal
16.04.19 20:28	1. Kjerne - lett	13 min.	90 kcal
16.04.19 20:10	1. Ryggprogram	20 min.	100 kcal
16.04.19 20:09	Aerobic - med gøye rytmer	25 min.	200 kcal
16.04.19 19:59	1. Kjernemusklatur med Kristine	15 min.	100 kcal
16.04.19 19:54	Sykkel 15 - 15	50 min.	450 kcal
16.04.19 19:48	Pilates - fokus på nakke og skuldre	30 min.	240 kcal
16.04.19 19:41	Rør på kroppen	14 min.	100 kcal
16.04.19 19:37	Mageprogram 1	10 min.	80 kcal
16.04.19 19:19	10. Crossfitinspirert trening	35 min.	290 kcal
16.04.19 17:48	6. Za - dance	35 min.	300 kcal
16.04.19 17:39	3. Tabata planke	30 min.	250 kcal
16.04.19 17:30	Booty burn	20 min.	130 kcal
16.04.19 17:10	Rumpe 1	6 min.	40 kcal
16.04.19 17:02	4 Intervaller - kondisjon og styrke	40 min.	350 kcal
16.04.19 16:02	Aerobic - med gøye rytmer	25 min.	200 kcal
16.04.19 16:00	Taptjerndalen-Reinsjøbue-Skruvedalsbue-Skurvedalen via Fullsenn til Svarthamar	315 min.	2520 kcal
16.04.19 15:52	Pilates fokus nakke og rygg	55 min.	450 kcal
16.04.19 15:37	Booty burn	20 min.	130 kcal
16.04.19 15:20	Pulsstep med styrke - ekstra lang!	60 min.	550 kcal
16.04.19 13:44	Litt på siden	20 min.	150 kcal
16.04.19 13:19	2. 6 øvelser med hantler	25 min.	170 kcal
16.04.19 13:00	Tur med Sita	33 min.	165 kcal
16.04.19 13:00	Jogging	20 min.	267 kcal
16.04.19 12:53	Aerobicinspirert kondisjon	40 min.	350 kcal
16.04.19 12:21	2. Enkel aerobic med Camilla	30 min.	250 kcal
16.04.19 11:37	2. Kontorstrekk	10 min.	40 kcal
16.04.19 11:23	1. Kontor - kort og effektiv	4 min.	40 kcal
16.04.19 11:21	Rumpe 4	8 min.	40 kcal
16.04.19 11:17	Morgen Vinyasha yoga	30 min.	180 kcal
16.04.19 11:12	2. Pulsaerobic med 4 drag	45 min.	400 kcal
16.04.19 11:11	Rumpe 1	6 min.	40 kcal
16.04.19 11:11	Spinn 45 - med Linda	45 min.	400 kcal
16.04.19 11:05	Mageprogram 1	10 min.	80 kcal
16.04.19 11:00	Skardfjell	120 min.	960 kcal
16.04.19 11:00	jogging	25 min.	325 kcal
16.04.19 10:53	Generell oppvarming 1	13 min.	100 kcal
16.04.19 10:51	2. 6 øvelser med hantler	25 min.	170 kcal
16.04.19 10:36	2. Crossfitinspirert step	40 min.	350 kcal
16.04.19 10:05	Yoga medium	15 min.	70 kcal
16.04.19 10:00	Tur med hunden	80 min.	400 kcal
16.04.19 09:48	2. Step for nybegynner med Camilla	30 min.	250 kcal
16.04.19 09:21	10. Crossfitinspirert trening	35 min.	290 kcal
16.04.19 09:03	Morgenyoga med Marianne	20 min.	60 kcal
16.04.19 09:00	løping	30 min.	390 kcal
16.04.19 08:51	Kom i gang 3!	20 min.	170 kcal
16.04.19 08:46	Overkropp med Allan - Hard	12 min.	100 kcal
16.04.19 08:05	Kontorstrekk	4 min.	40 kcal
16.04.19 06:58	Kontorstrekk	4 min.	40 kcal
16.04.19 06:15	Wenche Hauger	20 min.	200 kcal
16.04.19 06:02	Rumpe 4	8 min.	40 kcal
16.04.19 06:02	Short morning yoga	13 min.	100 kcal
16.04.19 00:00	Ankenesfjellet	90 min.	720 kcal
16.04.19 00:00	Løypå	20 min.	100 kcal
16.04.19 00:00	Gåing	45 min.	225 kcal
16.04.19 00:00	Slalom	120 min.	600 kcal
16.04.19 00:00	Gåtur	97 min.	485 kcal
16.04.19 00:00	Marit gåtur	30 min.	150 kcal
16.04.19 00:00	Gå	30 min.	150 kcal
16.04.19 00:00	tredemølle	13 min.	169 kcal
16.04.19 00:00	Rocking	4 min.	24 kcal
16.04.19 00:00	styrke	40 min.	400 kcal
16.04.19 00:00	Marit alpint	120 min.	600 kcal
15.04.19 21:43	2. Alt er bedre enn ingenting	20 min.	170 kcal
15.04.19 21:26	Enkel aerobic 2	15 min.	100 kcal
15.04.19 21:11	Aerobic uten blokker	30 min.	250 kcal
15.04.19 21:00	Sykkel topptur	45 min.	400 kcal
15.04.19 20:50	1. Puls - nybegynner	25 min.	200 kcal
15.04.19 20:29	2. Ryggprogram	25 min.	150 kcal
15.04.19 20:26	1. Kjernemusklatur med Kristine	15 min.	100 kcal
15.04.19 20:15	1. Miniband	25 min.	200 kcal
15.04.19 20:01	4. HIIT	30 min.	240 kcal
15.04.19 19:53	4 Intervaller - kondisjon og styrke	40 min.	350 kcal
15.04.19 19:52	3. Tabata med strikk	25 min.	200 kcal
15.04.19 19:35	2. Crossfitinspirert step	40 min.	350 kcal
15.04.19 19:11	Intervalltrening(Tabata)nybegynner 1	35 min.	270 kcal
15.04.19 18:06	Kom i gang - rumpe og mage 2	21 min.	180 kcal
15.04.19 18:05	1. Stram opp - aerobic	30 min.	250 kcal
15.04.19 16:23	2. Crossfitinspirert trening	35 min.	280 kcal
15.04.19 16:10	Tur med Sita	40 min.	200 kcal
15.04.19 15:23	1. 60 min styrke uten vekter	60 min.	550 kcal
15.04.19 15:00	Reinehamaren via pissoarene til Svarthamar	180 min.	1440 kcal
15.04.19 14:17	Spinn 60 - med Linda	60 min.	500 kcal
15.04.19 14:08	9. Pulsstep 4 drag med Marte	50 min.	450 kcal
15.04.19 12:00	Ingunn Aabel	120 min.	600 kcal
15.04.19 11:30	Yoga lett	10 min.	50 kcal
15.04.19 11:24	1. Enkel tabata	30 min.	240 kcal
15.04.19 11:13	Enkel koreografi- med Marte	4 min.	25 kcal
15.04.19 11:00	Ljosmyra med Møllers	120 min.	960 kcal
15.04.19 10:52	Morgenstrekk med Inga	4 min.	30 kcal
15.04.19 10:47	1. Kampsportinspirert tabata	34 min.	300 kcal
15.04.19 10:38	Kondisjon - aerobic og styrkeøvelser	30 min.	250 kcal
15.04.19 10:08	Aerobic- høyre og venstre :)	6 min.	50 kcal
15.04.19 10:00	Tur med hunden	100 min.	500 kcal
15.04.19 09:58	Lett trening på arm og bein	8 min.	50 kcal
15.04.19 09:54	Tabata - med fokus på rygg	25 min.	200 kcal
15.04.19 09:50	Enkel aerobic 2	15 min.	100 kcal
15.04.19 09:16	Aerobic- høyre og venstre :)	6 min.	50 kcal
15.04.19 09:01	1. Intervalltrening	10 min.	80 kcal
15.04.19 08:47	Kondis med 5 sanger	30 min.	280 kcal
15.04.19 08:10	4. Puls med Linda	45 min.	400 kcal
15.04.19 07:48	2. Miniband	25 min.	180 kcal
15.04.19 07:11	Aerobic- høyre og venstre :)	6 min.	50 kcal
15.04.19 06:46	Aerobic- høyre og venstre :)	6 min.	50 kcal
15.04.19 06:38	Aerobic - med gøye rytmer	25 min.	200 kcal
15.04.19 00:00	Marit gåtur	30 min.	150 kcal
15.04.19 00:00	Ay gym styrke	70 min.	700 kcal
15.04.19 00:00	Ankenesfjellet	90 min.	450 kcal
15.04.19 00:00	Anniken	120 min.	360 kcal
15.04.19 00:00	Gudrun	60 min.	300 kcal
15.04.19 00:00	Løypå	20 min.	100 kcal
15.04.19 00:00	trimtur	90 min.	450 kcal
15.04.19 00:00	Gåing	30 min.	150 kcal
15.04.19 00:00	Rocking	4 min.	24 kcal
15.04.19 00:00	Gåtur	97 min.	485 kcal
15.04.19 00:00	Slalom	120 min.	600 kcal

Totalt:

224 timer 46 minutter. 96953 kcal

1. Funksjonell styrke med Linda

21.04.19 22:46
20 min. 150 kcal

Rumpe 5

21.04.19 22:25
6 min. 40 kcal

Pilates - for rumpe og bein

21.04.19 22:20
10 min. 80 kcal

1. Step Hiit

21.04.19 22:07
30 min. 250 kcal

Booty burn

21.04.19 21:50
20 min. 130 kcal

Danceworkout 45 - Fatburn

21.04.19 21:15
45 min. 400 kcal

1. Bekkenbunntrening og core

21.04.19 21:11
20 min. 100 kcal

6. Aerobicintervall (Tabata) med Marte

21.04.19 20:17
30 min. 250 kcal

2. Ryggprogram

21.04.19 19:44
25 min. 150 kcal

Kom i gang 4

21.04.19 19:34
15 min. 100 kcal

Booty burn

21.04.19 19:29
20 min. 130 kcal

Mobilitet i ledd

21.04.19 19:27
15 min. 100 kcal

Aerobic - med gøye rytmer

21.04.19 19:23
25 min. 200 kcal

2. Enkel aerobic med Camilla

21.04.19 19:02
30 min. 250 kcal

Styrke skulder

21.04.19 19:02
20 min. 70 kcal

Tone Mobakken

21.04.19 19:00
30 min. 150 kcal

Sykkel 45- Wenche

21.04.19 18:54
45 min. 450 kcal

Mageprogram 2

21.04.19 18:49
10 min. 80 kcal

1. Booty builder med miniband

21.04.19 18:47
30 min. 220 kcal

1. Pilates bein - Charis

21.04.19 18:36
30 min. 150 kcal

Tabata - bein og kjerne

21.04.19 18:33
25 min. 200 kcal

Yoga -kurs - 2.økt

21.04.19 18:20
13 min. 70 kcal

Booty burn

21.04.19 16:31
18 min. 150 kcal

3. Zumba med Patricia

21.04.19 15:17
48 min. 400 kcal

Svarthamar-Dalen

21.04.19 15:00
135 min. 1080 kcal

Mageprogram 1

21.04.19 14:17
10 min. 80 kcal

Pulsstep med styrke - ekstra lang!

21.04.19 13:39
60 min. 550 kcal

Rumpe 2

21.04.19 13:36
5 min. 40 kcal

Sykkel + styrke med vektstang

21.04.19 13:33
65 min. 550 kcal

6. Aerobicintervall (Tabata) med Marte

21.04.19 13:32
30 min. 250 kcal

1. Booty builder med miniband

21.04.19 13:23
30 min. 220 kcal

Mageprogram 2

21.04.19 13:22
10 min. 80 kcal

Aerobicgøy

21.04.19 13:12
20 min. 150 kcal

Spinn 45 - med Linda

21.04.19 13:08
45 min. 400 kcal

Ingunn Aabel

21.04.19 12:00
90 min. 450 kcal

Overkropp med Allan - Hard

21.04.19 11:50
12 min. 100 kcal

Mageprogram 2

21.04.19 11:09
10 min. 80 kcal

Lett aerobic

21.04.19 10:57
17 min. 110 kcal

Løpetur med Anna

21.04.19 10:55
35 min. 455 kcal

3. Spinning 30 - med Linda

21.04.19 10:27
30 min. 250 kcal

Wenche Hauger

21.04.19 10:25
21 min. 210 kcal

Rumpe 4

21.04.19 10:11
8 min. 40 kcal

Jogge sylte

21.04.19 10:00
33 min. 429 kcal

Short morning yoga

21.04.19 09:59
13 min. 100 kcal

Short morning yoga

21.04.19 09:03
13 min. 100 kcal

Bevegelighetstrening 2 med Wenche

21.04.19 08:55
24 min. 100 kcal

Anniken

21.04.19 00:00
120 min. 360 kcal

Vivian

21.04.19 00:00
35 min. 175 kcal

Løypå

21.04.19 00:00
20 min. 100 kcal

Styrke

21.04.19 00:00
15 min. 150 kcal

Tur til Dammann med Charlotte

21.04.19 00:00
60 min. 300 kcal

Liten rusletur i byen, samt planting

21.04.19 00:00
30 min. 150 kcal

Anniken

21.04.19 00:00
90 min. 450 kcal

Rocking

21.04.19 00:00
10 min. 60 kcal

Gåtur

21.04.19 00:00
77 min. 385 kcal

3km

21.04.19 00:00
60 min. 480 kcal

Booty burn

20.04.19 22:07
18 min. 150 kcal

Booty burn

20.04.19 19:43
18 min. 150 kcal

1. Ryggprogram

20.04.19 19:12
20 min. 100 kcal

Kontorstrekk-hofteledd

20.04.19 18:48
8 min. 30 kcal

Enkel aerobic 2

20.04.19 18:37
15 min. 100 kcal

6. Aerobicintervall (Tabata) med Marte

20.04.19 17:50
30 min. 250 kcal

Booty burn

20.04.19 17:26
20 min. 130 kcal

Sykkel intervall 4

20.04.19 15:18
45 min. 380 kcal

1. Mage og rygg med Silje

20.04.19 14:43
30 min. 250 kcal

4.Miniband

20.04.19 14:06
30 min. 220 kcal

Annerledes styrke 1

20.04.19 13:13
32 min. 260 kcal

Aerobicgøy

20.04.19 13:13
20 min. 150 kcal

Booty burn

20.04.19 13:05
18 min. 150 kcal

Ingunn Aabel

20.04.19 13:00
60 min. 300 kcal

3. Crossfitinspirert trening

20.04.19 12:48
45 min. 400 kcal

5. Pulsstep 4 drag med Marte

20.04.19 12:00
45 min. 450 kcal

6. Aerobicintervall (Tabata) med Marte

20.04.19 11:33
30 min. 250 kcal

Spinn med armer

20.04.19 11:29
30 min. 250 kcal

Booty burn

20.04.19 11:27
18 min. 150 kcal

Styrke og balanse med Linda

20.04.19 11:14
20 min. 150 kcal

Aerobic - med gøye rytmer

20.04.19 11:04
25 min. 200 kcal

Sightseeing

20.04.19 11:00
90 min. 450 kcal

1. Funksjonell styrke med Kjersti

20.04.19 10:57
40 min. 350 kcal

4. Crossfitinspirert trening

20.04.19 10:24
40 min. 360 kcal

Yoga -kurs - 1.økt

20.04.19 09:48
10 min. 50 kcal

Funksjonell tøying med Kristine

20.04.19 09:24
25 min. 150 kcal

løping

20.04.19 09:00
30 min. 390 kcal

1. Aerobic med styrke

20.04.19 08:58
30 min. 250 kcal

Kom i gang - rumpe og mage 2

20.04.19 08:55
21 min. 180 kcal

Aerobic- høyre og venstre :)

20.04.19 08:07
6 min. 50 kcal

2. Intervalltrening

20.04.19 08:00
15 min. 100 kcal

Wenche Hauger

20.04.19 06:45
15 min. 150 kcal

Rumpe 4

20.04.19 06:34
8 min. 40 kcal

Short morning yoga

20.04.19 06:22
13 min. 100 kcal

Trimtur

20.04.19 00:00
60 min. 300 kcal

Gåtur

20.04.19 00:00
90 min. 450 kcal

Anniken

20.04.19 00:00
120 min. 360 kcal

Marit styrke

20.04.19 00:00
18 min. 180 kcal

Marit sykkel

20.04.19 00:00
33 min. 462 kcal

Rusletur i byen

20.04.19 00:00
15 min. 75 kcal

Newton

20.04.19 00:00
210 min. 1680 kcal

Gå

20.04.19 00:00
30 min. 150 kcal

Løypå

20.04.19 00:00
20 min. 100 kcal

Rocking

20.04.19 00:00
20 min. 120 kcal

Jobbe ute hos M og M

20.04.19 00:00
40 min. 200 kcal

Aerobic- høyre og venstre :)

19.04.19 22:01
6 min. 50 kcal

1. Bekkenbunntrening og core

19.04.19 20:40
20 min. 100 kcal

2. Styrke mage og rygg med Inga

19.04.19 19:32
16 min. 120 kcal

1. Tabata med hantler

19.04.19 18:47
20 min. 150 kcal

Stepintervall (tabata) 1

19.04.19 17:40
30 min. 280 kcal

Styrkeprogram Nivå 3 - med Marte

19.04.19 17:12
45 min. 390 kcal

Aerobic - med gøye rytmer

19.04.19 17:04
25 min. 200 kcal

Booty burn

19.04.19 16:40
20 min. 130 kcal

2. Zumba med Praticia

19.04.19 15:12
36 min. 350 kcal

Svarthamar-Fullsenn-Susstølen-Fullsenn-Svarthamar

19.04.19 15:00
120 min. 960 kcal

Tur med Carina og hundene

19.04.19 15:00
104 min. 520 kcal

Ingunn Aabel

19.04.19 15:00
60 min. 300 kcal

5. Crossfitinspirert trening

19.04.19 14:23
50 min. 450 kcal

Uttøying - hele kroppen

19.04.19 13:59
25 min. 150 kcal

2. Crossfitinspirert trening

19.04.19 12:45
35 min. 280 kcal

Mageprogram 2

19.04.19 12:11
10 min. 80 kcal

1. Kampsportinspirert tabata

19.04.19 11:58
34 min. 300 kcal

Enkel aerobic 2

19.04.19 11:22
15 min. 100 kcal

Renate Hjelvik

19.04.19 11:20
51 min. 255 kcal

Sightseeing

19.04.19 11:00
120 min. 600 kcal

Yoga medium

19.04.19 10:03
15 min. 70 kcal

Jogge gamleveien

19.04.19 10:00
30 min. 390 kcal

Aerobic- høyre og venstre :)

19.04.19 09:57
6 min. 50 kcal

8. Danceworkout med Linda

19.04.19 09:55
30 min. 250 kcal

Styrkeprogram Nivå 3 - med Marte

19.04.19 09:52
45 min. 390 kcal

Yoga lett

19.04.19 09:48
10 min. 50 kcal

Vårmage

19.04.19 09:35
15 min. 120 kcal

løping

19.04.19 09:00
30 min. 390 kcal

2. Intervalltrening

19.04.19 08:41
15 min. 100 kcal

Aerobic- høyre og venstre :)

19.04.19 08:28
6 min. 50 kcal

2. Alt er bedre enn ingenting

19.04.19 08:24
20 min. 170 kcal

Rumpe 4

19.04.19 07:11
8 min. 40 kcal

Short morning yoga

19.04.19 06:58
13 min. 100 kcal

Wenche Hauger

19.04.19 06:45
15 min. 150 kcal

Topptur

19.04.19 00:00
90 min. 540 kcal

Tur i skogen

19.04.19 00:00
60 min. 300 kcal

Funky

19.04.19 00:00
30 min. 300 kcal

Skitur

19.04.19 00:00
115 min. 920 kcal

Vivian Johansen

19.04.19 00:00
35 min. 175 kcal

Gudrun

19.04.19 00:00
76 min. 380 kcal

Ay gym styrke

19.04.19 00:00
70 min. 700 kcal

Jogge Lorvika

19.04.19 00:00
36 min. 468 kcal

Styrke

19.04.19 00:00
10 min. 100 kcal

Rocking

19.04.19 00:00
10 min. 60 kcal

Marit gåing

19.04.19 00:00
30 min. 150 kcal

Hofstadkjøjønna

19.04.19 00:00
120 min. 960 kcal

Gåtur

19.04.19 00:00
57 min. 285 kcal

Løpetur

18.04.19 23:20
35 min. 455 kcal

1. Tabata - statisk styrke

18.04.19 21:56
30 min. 250 kcal

Booty burn

18.04.19 21:50
20 min. 130 kcal

Styrke med vektstang

18.04.19 21:14
35 min. 300 kcal

2. Intervalltrening

18.04.19 20:40
15 min. 100 kcal

Styrke armer med vekter

18.04.19 20:04
17 min. 120 kcal

løpetur

18.04.19 19:50
41 min. 388 kcal

2. Lettere styrke

18.04.19 18:41
25 min. 170 kcal

Styrke med hantler/vekter

18.04.19 18:39
20 min. 175 kcal

1. Bekkenbunntrening og core

18.04.19 18:22
20 min. 100 kcal

Tur med Linda og hundene

18.04.19 18:00
90 min. 450 kcal

1. Enkel tabata

18.04.19 17:20
30 min. 240 kcal

Gåtur

18.04.19 17:15
30 min. 150 kcal

6. Aerobicintervall (Tabata) med Marte

18.04.19 16:43
30 min. 250 kcal

romaskin

18.04.19 16:40
10 min. 100 kcal

4. HIIT

18.04.19 15:52
30 min. 240 kcal

Sykkel + styrke 45

18.04.19 15:48
45 min. 400 kcal

3. Step 30 med Linda

18.04.19 15:20
30 min. 250 kcal

Booty burn

18.04.19 14:44
18 min. 150 kcal

Etnesend-stuvelia-Heisenn-Røssjøen-Svarthamar

18.04.19 14:00
180 min. 1440 kcal

8. Tabata kondisjon

18.04.19 12:59
30 min. 250 kcal

Vivian

18.04.19 12:30
15 min. 165 kcal

Ingunn Aabel

18.04.19 12:00
120 min. 960 kcal

Vivian

18.04.19 12:00
30 min. 150 kcal

Rumpe 5

18.04.19 11:46
6 min. 40 kcal

1. Arm og skuldre med Aurora

18.04.19 11:26
10 min. 90 kcal

Rør på kroppen 2

18.04.19 11:26
18 min. 100 kcal

Aerobicinspirert kondisjon

18.04.19 11:25
40 min. 350 kcal

Rumpe 5

18.04.19 11:20
6 min. 40 kcal

Danse-inspirert step 20

18.04.19 11:17
20 min. 150 kcal

Tabata, kondisjon og styrke

18.04.19 11:17
25 min. 300 kcal

Styrke overkropp 3 - med Wenche

18.04.19 11:11
31 min. 250 kcal

Sightseeing

18.04.19 11:00
60 min. 300 kcal

Hatdalseter

18.04.19 10:00
150 min. 1200 kcal

1. Kjernemusklatur med Kristine

18.04.19 09:40
15 min. 100 kcal

Booty burn

18.04.19 09:25
20 min. 130 kcal

Dynamisk stretching

18.04.19 08:38
8 min. 50 kcal

Bevegelighetstrening 3 med Wenche

18.04.19 08:29
23 min. 120 kcal

Kom i gang 2!

18.04.19 07:52
20 min. 170 kcal

Skitur og gåtur

18.04.19 00:00
60 min. 300 kcal

Gåtur

18.04.19 00:00
75 min. 375 kcal

Vassijaure

18.04.19 00:00
180 min. 1440 kcal

Gå

18.04.19 00:00
30 min. 150 kcal

Rocking

18.04.19 00:00
4 min. 24 kcal

Løypå

18.04.19 00:00
20 min. 100 kcal

Marit gåing

18.04.19 00:00
30 min. 150 kcal

Sightseeing

17.04.19 23:20
120 min. 600 kcal

Tur

17.04.19 19:00
60 min. 300 kcal

Booty burn

17.04.19 17:13
20 min. 130 kcal

2. Enkel aerobic med Camilla

17.04.19 16:41
30 min. 250 kcal

Enkel aerobic

17.04.19 16:16
17 min. 150 kcal

Fullsenn-Olægeret-Kristinsonlæger-Fullsennlia-Ranheimstølen-Trommemyrene-Svarthamar

17.04.19 16:00
180 min. 1440 kcal

gåtur

17.04.19 15:30
102 min. 711 kcal

sykle fra mormor

17.04.19 15:00
55 min. 770 kcal

Hoslåseter

17.04.19 13:00
30 min. 150 kcal

ski

17.04.19 13:00
25 min. 200 kcal

Aerobic- høyre og venstre :)

17.04.19 12:56
6 min. 50 kcal

2. HIIT

17.04.19 12:45
30 min. 250 kcal

Ingunn Aabel

17.04.19 12:00
120 min. 360 kcal

1. Enkel tabata

17.04.19 10:59
30 min. 240 kcal

2. Intervall (tabata) kjernemusklatur

17.04.19 10:34
30 min. 250 kcal

Booty burn

17.04.19 10:27
20 min. 130 kcal

Jogge fiskå

17.04.19 10:00
36 min. 468 kcal

1. Intervalltrening

17.04.19 09:37
10 min. 80 kcal

Morgen Vinyasha yoga

17.04.19 08:42
30 min. 180 kcal

Aerobic- høyre og venstre :)

17.04.19 08:18
6 min. 50 kcal

6. Aerobicintervall (Tabata) med Marte

17.04.19 08:12
30 min. 250 kcal

2. Intervalltrening

17.04.19 08:11
15 min. 100 kcal

11. Crossfitinspirert trening

17.04.19 08:03
35 min. 280 kcal

Rør på kroppen

17.04.19 07:42
14 min. 100 kcal

Aerobic- høyre og venstre :)

17.04.19 07:08
6 min. 50 kcal

6. Za - dance

17.04.19 00:02
35 min. 300 kcal

Fagerviken

17.04.19 00:00
60 min. 480 kcal

Slalom

17.04.19 00:00
90 min. 450 kcal

Løypå

17.04.19 00:00
20 min. 100 kcal

Gåtur

17.04.19 00:00
82 min. 410 kcal

Ay gym styrke

17.04.19 00:00
70 min. 700 kcal

Jogge

17.04.19 00:00
28 min. 364 kcal

Styrke

17.04.19 00:00
15 min. 150 kcal

tredemølle

17.04.19 00:00
12 min. 156 kcal

styrke

17.04.19 00:00
25 min. 250 kcal

Wenche Hauger

17.04.19 00:00
240 min. 1920 kcal

Rocking

17.04.19 00:00
4 min. 24 kcal

Sightseeing

16.04.19 23:20
120 min. 600 kcal

1. 60 min styrke uten vekter

16.04.19 21:15
60 min. 550 kcal

2. Kontorstrekk

16.04.19 20:39
10 min. 40 kcal

2. Sykkelintervall - tabata

16.04.19 20:31
30 min. 250 kcal

1. Kjerne - lett

16.04.19 20:28
13 min. 90 kcal

1. Ryggprogram

16.04.19 20:10
20 min. 100 kcal

Aerobic - med gøye rytmer

16.04.19 20:09
25 min. 200 kcal

1. Kjernemusklatur med Kristine

16.04.19 19:59
15 min. 100 kcal

Sykkel 15 - 15

16.04.19 19:54
50 min. 450 kcal

Pilates - fokus på nakke og skuldre

16.04.19 19:48
30 min. 240 kcal

Rør på kroppen

16.04.19 19:41
14 min. 100 kcal

Mageprogram 1

16.04.19 19:37
10 min. 80 kcal

10. Crossfitinspirert trening

16.04.19 19:19
35 min. 290 kcal

6. Za - dance

16.04.19 17:48
35 min. 300 kcal

3. Tabata planke

16.04.19 17:39
30 min. 250 kcal

Booty burn

16.04.19 17:30
20 min. 130 kcal

Rumpe 1

16.04.19 17:10
6 min. 40 kcal

4 Intervaller - kondisjon og styrke

16.04.19 17:02
40 min. 350 kcal

Aerobic - med gøye rytmer

16.04.19 16:02
25 min. 200 kcal

Taptjerndalen-Reinsjøbue-Skruvedalsbue-Skurvedalen via Fullsenn til Svarthamar

16.04.19 16:00
315 min. 2520 kcal

Pilates fokus nakke og rygg

16.04.19 15:52
55 min. 450 kcal

Booty burn

16.04.19 15:37
20 min. 130 kcal

Pulsstep med styrke - ekstra lang!

16.04.19 15:20
60 min. 550 kcal

Litt på siden

16.04.19 13:44
20 min. 150 kcal

2. 6 øvelser med hantler

16.04.19 13:19
25 min. 170 kcal

Tur med Sita

16.04.19 13:00
33 min. 165 kcal

Jogging

16.04.19 13:00
20 min. 267 kcal

Aerobicinspirert kondisjon

16.04.19 12:53
40 min. 350 kcal

2. Enkel aerobic med Camilla

16.04.19 12:21
30 min. 250 kcal

2. Kontorstrekk

16.04.19 11:37
10 min. 40 kcal

1. Kontor - kort og effektiv

16.04.19 11:23
4 min. 40 kcal

Rumpe 4

16.04.19 11:21
8 min. 40 kcal

Morgen Vinyasha yoga

16.04.19 11:17
30 min. 180 kcal

2. Pulsaerobic med 4 drag

16.04.19 11:12
45 min. 400 kcal

Rumpe 1

16.04.19 11:11
6 min. 40 kcal

Spinn 45 - med Linda

16.04.19 11:11
45 min. 400 kcal

Mageprogram 1

16.04.19 11:05
10 min. 80 kcal

Skardfjell

16.04.19 11:00
120 min. 960 kcal

jogging

16.04.19 11:00
25 min. 325 kcal

Generell oppvarming 1

16.04.19 10:53
13 min. 100 kcal

2. 6 øvelser med hantler

16.04.19 10:51
25 min. 170 kcal

2. Crossfitinspirert step

16.04.19 10:36
40 min. 350 kcal

Yoga medium

16.04.19 10:05
15 min. 70 kcal

Tur med hunden

16.04.19 10:00
80 min. 400 kcal

2. Step for nybegynner med Camilla

16.04.19 09:48
30 min. 250 kcal

10. Crossfitinspirert trening

16.04.19 09:21
35 min. 290 kcal

Morgenyoga med Marianne

16.04.19 09:03
20 min. 60 kcal

løping

16.04.19 09:00
30 min. 390 kcal

Kom i gang 3!

16.04.19 08:51
20 min. 170 kcal

Overkropp med Allan - Hard

16.04.19 08:46
12 min. 100 kcal

Kontorstrekk

16.04.19 08:05
4 min. 40 kcal

Kontorstrekk

16.04.19 06:58
4 min. 40 kcal

Wenche Hauger

16.04.19 06:15
20 min. 200 kcal

Rumpe 4

16.04.19 06:02
8 min. 40 kcal

Short morning yoga

16.04.19 06:02
13 min. 100 kcal

Ankenesfjellet

16.04.19 00:00
90 min. 720 kcal

Løypå

16.04.19 00:00
20 min. 100 kcal

Gåing

16.04.19 00:00
45 min. 225 kcal

Slalom

16.04.19 00:00
120 min. 600 kcal

Gåtur

16.04.19 00:00
97 min. 485 kcal

Marit gåtur

16.04.19 00:00
30 min. 150 kcal

Gå

16.04.19 00:00
30 min. 150 kcal

tredemølle

16.04.19 00:00
13 min. 169 kcal

Rocking

16.04.19 00:00
4 min. 24 kcal

styrke

16.04.19 00:00
40 min. 400 kcal

Marit alpint

16.04.19 00:00
120 min. 600 kcal

2. Alt er bedre enn ingenting

15.04.19 21:43
20 min. 170 kcal

Enkel aerobic 2

15.04.19 21:26
15 min. 100 kcal

Aerobic uten blokker

15.04.19 21:11
30 min. 250 kcal

Sykkel topptur

15.04.19 21:00
45 min. 400 kcal

1. Puls - nybegynner

15.04.19 20:50
25 min. 200 kcal

2. Ryggprogram

15.04.19 20:29
25 min. 150 kcal

1. Kjernemusklatur med Kristine

15.04.19 20:26
15 min. 100 kcal

1. Miniband

15.04.19 20:15
25 min. 200 kcal

4. HIIT

15.04.19 20:01
30 min. 240 kcal

4 Intervaller - kondisjon og styrke

15.04.19 19:53
40 min. 350 kcal

3. Tabata med strikk

15.04.19 19:52
25 min. 200 kcal

2. Crossfitinspirert step

15.04.19 19:35
40 min. 350 kcal

Intervalltrening(Tabata)nybegynner 1

15.04.19 19:11
35 min. 270 kcal

Kom i gang - rumpe og mage 2

15.04.19 18:06
21 min. 180 kcal

1. Stram opp - aerobic

15.04.19 18:05
30 min. 250 kcal

2. Crossfitinspirert trening

15.04.19 16:23
35 min. 280 kcal

Tur med Sita

15.04.19 16:10
40 min. 200 kcal

1. 60 min styrke uten vekter

15.04.19 15:23
60 min. 550 kcal

Reinehamaren via pissoarene til Svarthamar

15.04.19 15:00
180 min. 1440 kcal

Spinn 60 - med Linda

15.04.19 14:17
60 min. 500 kcal

9. Pulsstep 4 drag med Marte

15.04.19 14:08
50 min. 450 kcal

Ingunn Aabel

15.04.19 12:00
120 min. 600 kcal

Yoga lett

15.04.19 11:30
10 min. 50 kcal

1. Enkel tabata

15.04.19 11:24
30 min. 240 kcal

Enkel koreografi- med Marte

15.04.19 11:13
4 min. 25 kcal

Ljosmyra med Møllers

15.04.19 11:00
120 min. 960 kcal

Morgenstrekk med Inga

15.04.19 10:52
4 min. 30 kcal

1. Kampsportinspirert tabata

15.04.19 10:47
34 min. 300 kcal

Kondisjon - aerobic og styrkeøvelser

15.04.19 10:38
30 min. 250 kcal

Aerobic- høyre og venstre :)

15.04.19 10:08
6 min. 50 kcal

Tur med hunden

15.04.19 10:00
100 min. 500 kcal

Lett trening på arm og bein

15.04.19 09:58
8 min. 50 kcal

Tabata - med fokus på rygg

15.04.19 09:54
25 min. 200 kcal

Enkel aerobic 2

15.04.19 09:50
15 min. 100 kcal

Aerobic- høyre og venstre :)

15.04.19 09:16
6 min. 50 kcal

1. Intervalltrening

15.04.19 09:01
10 min. 80 kcal

Kondis med 5 sanger

15.04.19 08:47
30 min. 280 kcal

4. Puls med Linda

15.04.19 08:10
45 min. 400 kcal

2. Miniband

15.04.19 07:48
25 min. 180 kcal

Aerobic- høyre og venstre :)

15.04.19 07:11
6 min. 50 kcal

Aerobic- høyre og venstre :)

15.04.19 06:46
6 min. 50 kcal

Aerobic - med gøye rytmer

15.04.19 06:38
25 min. 200 kcal

Marit gåtur

15.04.19 00:00
30 min. 150 kcal

Ay gym styrke

15.04.19 00:00
70 min. 700 kcal

Ankenesfjellet

15.04.19 00:00
90 min. 450 kcal

Anniken

15.04.19 00:00
120 min. 360 kcal

Gudrun

15.04.19 00:00
60 min. 300 kcal

Løypå

15.04.19 00:00
20 min. 100 kcal

trimtur

15.04.19 00:00
90 min. 450 kcal

Gåing

15.04.19 00:00
30 min. 150 kcal

Rocking

15.04.19 00:00
4 min. 24 kcal

Gåtur

15.04.19 00:00
97 min. 485 kcal

Slalom

15.04.19 00:00
120 min. 600 kcal