Mine treninger

Min oversikt:   Tid Kcal
Uke
2133 min.
1600 min.
1067 min.
0 min.
Mandag
Tirsdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lørdag
Søndag
Min aktivitetsoversikt:  
Uke 4 uker Hele året
Mine favoritter
Uke 40 2019
Totalt:

184 timer 35 minutter. 84770 kcal

Styrke med vekter 35 - med Linda

06.10.19 22:18
35 min. 280 kcal

3. Kettlebells 30 - overkropp

06.10.19 21:24
30 min. 250 kcal

gåtur

06.10.19 20:55
25 min. 125 kcal

Styrke overkropp - en time for eldre

06.10.19 19:55
22 min. 120 kcal

Yoga -kurs - 1.økt

06.10.19 19:40
10 min. 50 kcal

Tabata - bein, rumpe og mage

06.10.19 18:21
30 min. 250 kcal

2. Spinn 35 med Linda

06.10.19 18:10
35 min. 260 kcal

Kjerneintervall (tabata) 1

06.10.19 17:03
30 min. 250 kcal

1. Crossfit - uten hopp

06.10.19 16:34
40 min. 350 kcal

1. Tabata - arm

06.10.19 16:29
25 min. 200 kcal

Styrke sete og lår

06.10.19 16:23
18 min. 180 kcal

Mageintervall

06.10.19 15:37
42 min. 250 kcal

Sykkel 40- 20

06.10.19 15:15
50 min. 450 kcal

1. Tabata - for nybegynnere

06.10.19 15:10
30 min. 250 kcal

1. Crossfit - uten hopp

06.10.19 13:56
40 min. 350 kcal

2. Intervall (tabata) bein

06.10.19 12:42
25 min. 200 kcal

2. Spinn 35 med Linda

06.10.19 12:32
35 min. 260 kcal

5. Crossfitinspirert trening

06.10.19 11:35
50 min. 450 kcal

Morgen Vinyasha yoga

06.10.19 11:11
30 min. 180 kcal

1. Tabata kjerne - med miniband

06.10.19 11:00
30 min. 200 kcal

4 Intervaller - kondisjon og styrke

06.10.19 10:53
40 min. 350 kcal

10. Crossfitinspirert trening

06.10.19 10:37
35 min. 290 kcal

2. Balanse og styrke- 20 min

06.10.19 09:08
20 min. 100 kcal

Short morning yoga

06.10.19 07:57
13 min. 100 kcal

Tur

06.10.19 00:00
19 min. 95 kcal

Push Ups

06.10.19 00:00
3 min. 30 kcal

Gåtur

06.10.19 00:00
20 min. 100 kcal

trimtur

06.10.19 00:00
55 min. 375 kcal

Beisfjord

06.10.19 00:00
135 min. 810 kcal

Dekkskift

06.10.19 00:00
60 min. 300 kcal

Fjelltur

06.10.19 00:00
120 min. 720 kcal

Svømming

06.10.19 00:00
60 min. 420 kcal

Marit gåtur

06.10.19 00:00
40 min. 200 kcal

2. Alt er bedre enn ingenting

05.10.19 19:14
20 min. 170 kcal

1. Crossfitinspirert sykkel

05.10.19 18:18
51 min. 450 kcal

Pulsstep med styrke - ekstra lang!

05.10.19 18:03
60 min. 550 kcal

1. Dobbel tabata - styrke

05.10.19 17:49
40 min. 300 kcal

1. Yoga med Juliana

05.10.19 17:40
35 min. 200 kcal

Side og strekk- med Allan

05.10.19 17:23
4 min. 20 kcal

1. Puls - nybegynner

05.10.19 16:42
25 min. 200 kcal

jogge travbanen

05.10.19 14:40
15 min. 195 kcal

Gå vidden

05.10.19 14:35
180 min. 900 kcal

Aerobic - med gøye rytmer

05.10.19 14:23
25 min. 200 kcal

3. kontorøkt med Marte

05.10.19 14:02
12 min. 80 kcal

Rundvask

05.10.19 14:00
120 min. 360 kcal

2. Intervall (tabata) kjernemusklatur

05.10.19 13:47
30 min. 250 kcal

Nyvegtoppen-Glennatinden-Køltjednet - runde

05.10.19 13:00
120 min. 720 kcal

Kathrine Berg

05.10.19 13:00
30 min. 150 kcal

Pulsstep med styrke - ekstra lang!

05.10.19 12:36
60 min. 550 kcal

Morgen yoga - hele kroppen

05.10.19 12:28
45 min. 300 kcal

ZUMBA med Patricia

05.10.19 12:21
45 min. 390 kcal

1. Sykkel med Linda

05.10.19 12:11
50 min. 490 kcal

Ingunn Aabel

05.10.19 12:00
90 min. 450 kcal

Mageprogram 3

05.10.19 11:46
12 min. 80 kcal

1. Puls - nybegynner

05.10.19 11:34
25 min. 200 kcal

2. 500 -mage

05.10.19 10:58
30 min. 250 kcal

8. pulsstep 4 drag med Marte

05.10.19 10:58
50 min. 480 kcal

Lett trening på arm og bein

05.10.19 10:37
8 min. 50 kcal

Step 45 med Linda

05.10.19 10:33
45 min. 400 kcal

2. Sykkelintervall - tabata

05.10.19 09:11
30 min. 250 kcal

Wenche I. Hauger

05.10.19 09:10
31 min. 310 kcal

Annerledes styrke 2

05.10.19 08:46
38 min. 350 kcal

Mageprogram 5

05.10.19 08:40
16 min. 100 kcal

Short morning yoga

05.10.19 08:26
13 min. 100 kcal

Aerobic og styrke - med vekter

05.10.19 08:10
32 min. 300 kcal

Sykkel 40- 20

05.10.19 07:10
50 min. 450 kcal

Yoga

05.10.19 00:00
22 min. 110 kcal

Joggetur

05.10.19 00:00
46 min. 598 kcal

Gåing

05.10.19 00:00
60 min. 300 kcal

Push Ups

05.10.19 00:00
3 min. 30 kcal

Gåtur

05.10.19 00:00
20 min. 100 kcal

Styrke - hele kroppen

04.10.19 20:04
25 min. 180 kcal

9. Crossfitinspirert trening

04.10.19 19:48
40 min. 350 kcal

1. Bosu styrke med Silje

04.10.19 19:26
35 min. 300 kcal

2. sykkel - lettere variant

04.10.19 17:58
30 min. 240 kcal

Styrke - hele kroppen

04.10.19 17:54
25 min. 180 kcal

Styrke - hele kroppen

04.10.19 17:33
25 min. 180 kcal

Booty burn

04.10.19 17:16
20 min. 130 kcal

1. Tabata kjerne - med miniband

04.10.19 16:57
30 min. 200 kcal

17. Tabata kondisjon

04.10.19 16:56
30 min. 250 kcal

Mageprogram 1

04.10.19 14:45
10 min. 80 kcal

Kontorøkt

04.10.19 14:44
10 min. 50 kcal

1. Kjernemusklatur med Kristine

04.10.19 14:36
15 min. 100 kcal

1. Strikk armer og skuldre

04.10.19 14:34
20 min. 120 kcal

Tabata - bein og kjerne

04.10.19 14:16
25 min. 200 kcal

booty builder + 1 runde

04.10.19 14:15
10 min. 100 kcal

1. Booty builder med miniband

04.10.19 14:13
30 min. 220 kcal

Styrke - hele kroppen

04.10.19 13:23
25 min. 180 kcal

Funksjonell tøying med Kristine

04.10.19 13:12
25 min. 150 kcal

6. Aerobicintervall (Tabata) med Marte

04.10.19 12:58
30 min. 250 kcal

4. Pulsstep 4 drag med Marte

04.10.19 12:00
60 min. 550 kcal

Ingunn Aabel

04.10.19 12:00
90 min. 450 kcal

1. Crossfit - uten hopp

04.10.19 11:43
40 min. 350 kcal

1. Tabata med Allan

04.10.19 10:57
30 min. 250 kcal

Spinn 60 - med Linda

04.10.19 10:47
60 min. 500 kcal

Wenche I. Hauger

04.10.19 10:15
35 min. 350 kcal

2. Crossfitinspirert step

04.10.19 10:07
40 min. 350 kcal

Mageprogram 5

04.10.19 09:38
16 min. 100 kcal

Rør på kroppen 2

04.10.19 09:25
18 min. 100 kcal

Short morning yoga

04.10.19 09:22
13 min. 100 kcal

Pulsaerobic - ekstra lang

04.10.19 09:12
54 min. 450 kcal

Strikk- in the middle

04.10.19 07:19
4 min. 30 kcal

Strikk- dra og strekk

04.10.19 07:13
4 min. 25 kcal

1. Crossfit - uten hopp

04.10.19 06:21
40 min. 350 kcal

1. Crossfit - uten hopp

04.10.19 06:06
40 min. 350 kcal

10. Crossfitinspirert trening

04.10.19 06:04
35 min. 290 kcal

3. Kveldsyoga

04.10.19 02:50
25 min. 150 kcal

Stolpejakt

04.10.19 00:00
90 min. 450 kcal

Løypå

04.10.19 00:00
20 min. 100 kcal

Push Ups

04.10.19 00:00
2 min. 20 kcal

Styrke

04.10.19 00:00
40 min. 400 kcal

Reinebringen

04.10.19 00:00
210 min. 1260 kcal

Gåing

04.10.19 00:00
60 min. 300 kcal

2. Styrkerunder på overkropp

03.10.19 22:09
40 min. 300 kcal

Rumpe og lår - lett

03.10.19 21:43
7 min. 60 kcal

1. Styrke - armer og skuldre med Line

03.10.19 21:35
20 min. 150 kcal

Styrke - hele kroppen

03.10.19 20:58
25 min. 180 kcal

2. Mage, rumpe og lår med Linda

03.10.19 20:57
20 min. 150 kcal

2. Aerobicintervall (tabata) med Marte

03.10.19 20:56
30 min. 250 kcal

3. pulsaerobic 4 drag med Marte

03.10.19 20:56
50 min. 470 kcal

Trening med stol

03.10.19 20:35
5 min. 25 kcal

Styrke med vekter 35 - med Linda

03.10.19 20:31
35 min. 280 kcal

Aerobic uten blokker

03.10.19 20:30
30 min. 250 kcal

Mobilitet i ledd

03.10.19 20:28
15 min. 100 kcal

Tur

03.10.19 20:20
60 min. 300 kcal

6 Øvelser med hantler

03.10.19 20:19
20 min. 150 kcal

Rumpe 2

03.10.19 20:18
5 min. 40 kcal

Enkel aerobic 2

03.10.19 20:12
15 min. 100 kcal

Kom i gang 3

03.10.19 20:11
7 min. 80 kcal

Funksjonell tøying med Kristine

03.10.19 20:06
25 min. 150 kcal

1. Crossfitinspirert sykkel

03.10.19 19:56
51 min. 450 kcal

Styrke - hele kroppen

03.10.19 19:50
25 min. 180 kcal

Sykkel 25 - effektive drag

03.10.19 19:16
25 min. 200 kcal

Rør på kroppen

03.10.19 19:15
14 min. 100 kcal

6 Øvelser med hantler

03.10.19 19:09
20 min. 150 kcal

Styrke armer med vekter

03.10.19 18:58
17 min. 120 kcal

Stepintervall (tabata) 9

03.10.19 18:53
30 min. 250 kcal

Aerobic- høyre og venstre :)

03.10.19 18:40
6 min. 50 kcal

Styrke - hele kroppen

03.10.19 18:27
25 min. 180 kcal

1. Pulsstep 4 drag med Heidi

03.10.19 18:27
45 min. 350 kcal

Step medium avansert 35

03.10.19 18:20
40 min. 350 kcal

Kort og effektiv aerobic

03.10.19 18:01
15 min. 100 kcal

Step 20 - med litt styrke

03.10.19 17:52
20 min. 150 kcal

Aerobicinspirert kondisjon

03.10.19 16:35
40 min. 350 kcal

Styrke - hele kroppen

03.10.19 15:43
25 min. 180 kcal

Stepintervall (tabata) 8

03.10.19 14:18
30 min. 250 kcal

2. Tabata -kondisjon og styrke

03.10.19 13:55
30 min. 250 kcal

1. Puls - nybegynner

03.10.19 12:06
25 min. 200 kcal

Styrke - hele kroppen

03.10.19 11:34
25 min. 180 kcal

9. Pulsstep 4 drag med Marte

03.10.19 11:33
50 min. 450 kcal

5. tabata kondisjon

03.10.19 11:30
30 min. 300 kcal

Sykkel intervall 4

03.10.19 11:17
45 min. 380 kcal

Energising morning yoga

03.10.19 10:53
25 min. 100 kcal

Pulsaerobic - ekstra lang

03.10.19 10:37
54 min. 450 kcal

1. Pilates med ball

03.10.19 09:37
30 min. 250 kcal

Styrke - fokus rygg

03.10.19 09:18
20 min. 150 kcal

Short morning yoga

03.10.19 07:46
13 min. 100 kcal

3. Kjerne - hard

03.10.19 07:11
15 min. 100 kcal

Push Ups

03.10.19 00:00
3 min. 30 kcal

Gåtur

03.10.19 00:00
30 min. 150 kcal

Gåing

03.10.19 00:00
60 min. 300 kcal

Effektiv coreøkt med Victoria

02.10.19 21:43
14 min. 120 kcal

Styrke - hele kroppen

02.10.19 21:36
25 min. 180 kcal

Mageprogram 3

02.10.19 21:26
12 min. 80 kcal

3. rumpe

02.10.19 21:23
15 min. 100 kcal

2. Tabata -kondisjon og styrke

02.10.19 21:16
30 min. 250 kcal

12. Tabata kondisjon

02.10.19 21:13
30 min. 250 kcal

Tabata - bein og armer

02.10.19 20:42
25 min. 200 kcal

10. pulsstep 4 drag med Marte

02.10.19 20:39
45 min. 400 kcal

Mobilisering - korsrygg

02.10.19 20:33
15 min. 80 kcal

Bein 1

02.10.19 20:20
13 min. 80 kcal

1. Styrke med vektstang - med Camilla

02.10.19 20:16
40 min. 350 kcal

Pulsstep med styrke - ekstra lang!

02.10.19 20:14
60 min. 550 kcal

1. Crossfit - uten hopp

02.10.19 20:11
40 min. 350 kcal

6. Crossfitinspirert trening

02.10.19 20:05
45 min. 400 kcal

Mage uten belastning på knær

02.10.19 20:05
30 min. 170 kcal

1. Booty builder med miniband

02.10.19 19:55
30 min. 220 kcal

1.Kjerne med Kristine

02.10.19 19:49
15 min. 100 kcal

1. Styrke med vektstang - med Camilla

02.10.19 19:45
40 min. 350 kcal

1. Ryggprogram

02.10.19 19:32
20 min. 100 kcal

3. Spinning 30 - med Linda

02.10.19 19:29
30 min. 250 kcal

3. Tabata - med hantler

02.10.19 19:29
30 min. 250 kcal

Kontorøkt

02.10.19 18:19
10 min. 50 kcal

Stretch - hofte og bein

02.10.19 18:15
11 min. 80 kcal

Aerobic - med gøye rytmer

02.10.19 18:07
25 min. 200 kcal

1. Enkel tabata

02.10.19 18:01
30 min. 240 kcal

1. Strikk armer og skuldre

02.10.19 17:29
20 min. 120 kcal

Tabata - hele kroppen

02.10.19 17:07
25 min. 180 kcal

Pilates - fokus på nakke og skuldre

02.10.19 16:19
30 min. 240 kcal

gåtur

02.10.19 16:00
65 min. 325 kcal

1. Sykkelintervall - tabata

02.10.19 15:52
30 min. 250 kcal

Kjernemusklatur med Allan

02.10.19 15:42
10 min. 80 kcal

3. pulsaerobic 4 drag med Marte

02.10.19 15:02
50 min. 470 kcal

Sykkel + styrke

02.10.19 14:33
60 min. 560 kcal

Step - lettere variant 1

02.10.19 14:16
20 min. 160 kcal

1. 60 min styrke uten vekter

02.10.19 14:07
60 min. 550 kcal

2. Styrke mage og rygg med Inga

02.10.19 13:59
16 min. 120 kcal

1. Kjernemusklatur med Kristine

02.10.19 13:18
15 min. 100 kcal

Puls intervall med Camilla

02.10.19 13:11
50 min. 450 kcal

Puls intervall med Camilla

02.10.19 13:10
50 min. 450 kcal

1. Pyramidestyrke - rumpe

02.10.19 13:02
35 min. 280 kcal

Styrke rumpe

02.10.19 13:00
5 min. 50 kcal

Marsteinberget-Rådyrbakken-Glennatinden

02.10.19 13:00
100 min. 600 kcal

Yoga -kurs - 1.økt

02.10.19 12:41
10 min. 50 kcal

18. Tabata kondisjon

02.10.19 12:16
30 min. 250 kcal

6. Aerobicintervall (Tabata) med Marte

02.10.19 12:00
30 min. 250 kcal

Styrke sete og lår

02.10.19 11:55
18 min. 180 kcal

Sykkel + styrke 45

02.10.19 11:45
45 min. 400 kcal

15. Tabata kondisjon

02.10.19 11:45
30 min. 250 kcal

16. Tabata kondisjon

02.10.19 11:43
30 min. 250 kcal

4. Pulsstep 4 drag med Marte

02.10.19 11:38
60 min. 550 kcal

Overkropp med Allan - Lett

02.10.19 11:37
10 min. 80 kcal

Trening med stol

02.10.19 11:36
5 min. 25 kcal

1. Pilates - middels avansert med Helene

02.10.19 11:33
15 min. 100 kcal

Tabata - hele kroppen

02.10.19 11:16
25 min. 180 kcal

Sykkel 45 - 4 drag

02.10.19 10:49
50 min. 470 kcal

1. Tabata - 8 øvelser

02.10.19 10:41
30 min. 250 kcal

9. Pulsstep 4 drag med Marte

02.10.19 10:40
50 min. 450 kcal

2. Balanse og styrke- 20 min

02.10.19 10:31
20 min. 100 kcal

8. pulsstep 4 drag med Marte

02.10.19 09:57
50 min. 480 kcal

Bein 1

02.10.19 09:33
13 min. 80 kcal

1. Strikk armer og skuldre

02.10.19 09:25
20 min. 120 kcal

Wenche I. Hauger

02.10.19 07:05
34 min. 340 kcal

5. Pulssykkel med Marte

02.10.19 07:01
40 min. 350 kcal

Mageprogram 5

02.10.19 06:32
16 min. 100 kcal

Short morning yoga

02.10.19 06:17
13 min. 100 kcal

Gåing

02.10.19 00:00
70 min. 350 kcal

tredemølle

02.10.19 00:00
45 min. 585 kcal

styrke

02.10.19 00:00
15 min. 150 kcal

marit styrke

02.10.19 00:00
15 min. 150 kcal

Push Ups

02.10.19 00:00
3 min. 30 kcal

Time

02.10.19 00:00
20 min. 180 kcal

Kontorstrekk-hofteledd

01.10.19 21:57
8 min. 30 kcal

1.Kjerne med Kristine

01.10.19 21:46
15 min. 100 kcal

Trening med stol

01.10.19 21:30
5 min. 25 kcal

Tabata, kondisjon og styrke

01.10.19 20:58
25 min. 300 kcal

Tabata, kondisjon og styrke

01.10.19 20:55
25 min. 300 kcal

Styrke - hele kroppen

01.10.19 20:45
25 min. 180 kcal

4.Miniband

01.10.19 20:38
30 min. 220 kcal

Styrke med hantler/vekter 2

01.10.19 20:22
55 min. 490 kcal

Cardio med Ricarda

01.10.19 20:06
30 min. 250 kcal

Intervalltrening(Tabata)nybegynner 1

01.10.19 19:56
35 min. 270 kcal

1. Moderne dans

01.10.19 19:48
20 min. 150 kcal

2. Kjerne - medium

01.10.19 19:41
15 min. 100 kcal

Trippel 30 - rumpe og lår

01.10.19 19:33
30 min. 250 kcal

Styrke - hele kroppen

01.10.19 19:23
25 min. 180 kcal

Styrke med strikk - bein, rumpe og mage

01.10.19 19:21
20 min. 150 kcal

Styrke - hele kroppen

01.10.19 19:00
25 min. 180 kcal

10. pulsstep 4 drag med Marte

01.10.19 18:51
45 min. 400 kcal

Styrke - hele kroppen

01.10.19 18:39
25 min. 180 kcal

1. Tabata kjerne - med miniband

01.10.19 18:33
30 min. 200 kcal

17. Tabata kondisjon

01.10.19 18:31
30 min. 250 kcal

3. Pulsaerobic

01.10.19 18:26
45 min. 400 kcal

Qigong på jobben

01.10.19 18:16
15 min. 50 kcal

Styrke - hele kroppen

01.10.19 18:09
25 min. 180 kcal

Styrke - hele kroppen

01.10.19 17:54
25 min. 180 kcal

1. Strikk armer og skuldre

01.10.19 17:54
20 min. 120 kcal

1. Strikk armer og skuldre

01.10.19 17:41
20 min. 120 kcal

5. Pulsstep 4 drag med Marte

01.10.19 17:22
45 min. 450 kcal

Aerobic - med gøye rytmer

01.10.19 14:30
25 min. 200 kcal

1. Sykkelintervall - tabata

01.10.19 14:26
30 min. 250 kcal

Kom i gang!

01.10.19 13:53
15 min. 100 kcal

1. Crossfit - uten hopp

01.10.19 13:44
40 min. 350 kcal

Energising morning yoga

01.10.19 13:21
25 min. 100 kcal

Spinn 60 - med Linda

01.10.19 12:52
60 min. 500 kcal

Mageprogram 1

01.10.19 12:15
10 min. 80 kcal

Styrke - hele kroppen

01.10.19 12:12
25 min. 180 kcal

1. Puls - nybegynner

01.10.19 12:04
25 min. 200 kcal

Pilates bein

01.10.19 11:44
12 min. 80 kcal

2. Spinn 35 med Linda

01.10.19 11:38
35 min. 260 kcal

Styrke - hele kroppen

01.10.19 10:46
25 min. 180 kcal

2. ZA- dance

01.10.19 10:09
30 min. 230 kcal

Wenche I. Hauger

01.10.19 09:30
24 min. 240 kcal

Mageprogram 5

01.10.19 09:03
16 min. 100 kcal

Short morning yoga

01.10.19 08:49
13 min. 100 kcal

Kom i gang 2!

01.10.19 08:42
20 min. 170 kcal

3. Kveldsyoga

01.10.19 01:10
25 min. 150 kcal

Gåing

01.10.19 00:00
70 min. 350 kcal

styrke

01.10.19 00:00
60 min. 600 kcal

Stolpejakt

01.10.19 00:00
60 min. 300 kcal

Push Ups

01.10.19 00:00
2 min. 20 kcal

Ridning

01.10.19 00:00
45 min. 270 kcal

1. Danseaerobic med Aurora

30.09.19 22:46
40 min. 350 kcal

2. Tabata -kondisjon og styrke

30.09.19 21:19
30 min. 250 kcal

1. Enkel tabata

30.09.19 21:12
30 min. 240 kcal

8. pulsstep 4 drag med Marte

30.09.19 21:04
50 min. 480 kcal

1. Vinyasa yoga

30.09.19 21:03
60 min. 500 kcal

50 minutter beinhard sykkel med Marte

30.09.19 20:59
50 min. 470 kcal

Rumpe 1

30.09.19 20:42
6 min. 40 kcal

Kom i gang 3

30.09.19 20:34
7 min. 80 kcal

1. Pulsstep 4 drag med Heidi

30.09.19 19:54
45 min. 350 kcal

7. Crossfitinspirert trening

30.09.19 19:36
35 min. 300 kcal

1. Yoga med Juliana

30.09.19 19:25
35 min. 200 kcal

Core med hantel

30.09.19 18:57
20 min. 120 kcal

Rumpe og lår - lett

30.09.19 18:57
7 min. 60 kcal

1. Step 4*4

30.09.19 18:54
33 min. 300 kcal

2. Alt er bedre enn ingenting

30.09.19 18:51
20 min. 170 kcal

Rør på kroppen

30.09.19 18:49
14 min. 100 kcal

1. Kampsportinspirert tabata

30.09.19 18:47
34 min. 300 kcal

Pulsstep med styrke - ekstra lang!

30.09.19 18:46
60 min. 550 kcal

Styrke basic

30.09.19 18:40
25 min. 250 kcal

Pulsaerobic - ekstra lang

30.09.19 18:36
54 min. 450 kcal

Sykkel 25 - kort og effektiv

30.09.19 18:33
25 min. 200 kcal

Pulsstep med styrke - ekstra lang!

30.09.19 18:32
60 min. 550 kcal

Kettlebell - armer

30.09.19 18:31
20 min. 150 kcal

1. Miniband

30.09.19 18:28
25 min. 200 kcal

3. Pulsaerobic

30.09.19 18:24
45 min. 400 kcal

Styrke - hele kroppen

30.09.19 18:18
25 min. 180 kcal

1. Tabata - for nybegynnere

30.09.19 18:03
30 min. 250 kcal

Jogge

30.09.19 18:00
32 min. 427 kcal

Funksjonell tøying med Kristine

30.09.19 17:57
25 min. 150 kcal

Styrke - hele kroppen

30.09.19 17:32
25 min. 180 kcal

1. Kettlebell fitness med Angelica

30.09.19 16:26
45 min. 400 kcal

4. Puls med Linda

30.09.19 15:38
45 min. 400 kcal

3. Miniband

30.09.19 13:57
30 min. 200 kcal

Rumpeintervall

30.09.19 13:39
22 min. 200 kcal

Styrke - fokus rygg

30.09.19 13:36
20 min. 150 kcal

Core med hantel

30.09.19 13:14
20 min. 120 kcal

1. Tabata Hink

30.09.19 13:08
31 min. 260 kcal

Tabata - aerobic

30.09.19 12:39
25 min. 190 kcal

Styrke - hele kroppen

30.09.19 12:07
25 min. 180 kcal

17. Tabata kondisjon

30.09.19 12:06
30 min. 250 kcal

3. Crossfitinspirert trening

30.09.19 12:00
45 min. 400 kcal

Discospinn 45

30.09.19 11:33
45 min. 400 kcal

1. Kjerne - lett

30.09.19 11:30
13 min. 90 kcal

Yoga -kurs - 1.økt

30.09.19 11:13
10 min. 50 kcal

Enkel pulsstep

30.09.19 10:53
30 min. 300 kcal

Spinn 60 - med Linda

30.09.19 09:54
60 min. 500 kcal

2. Pulsaerobic med 4 drag

30.09.19 09:11
45 min. 400 kcal

Stepintervall (tabata) 1

30.09.19 08:59
30 min. 280 kcal

Wenche I. Hauger

30.09.19 08:45
29 min. 290 kcal

Mageprogram 5

30.09.19 08:16
16 min. 100 kcal

Short morning yoga

30.09.19 08:00
13 min. 100 kcal

18. Tabata kondisjon

30.09.19 07:37
30 min. 250 kcal

4. Aerobicintervall (tabata) med Marte

30.09.19 05:55
28 min. 250 kcal

1. Avspenning med Helene

30.09.19 01:20
15 min. 50 kcal

Tur

30.09.19 00:00
45 min. 225 kcal

sykle fra rolvsøy

30.09.19 00:00
85 min. 1190 kcal

Gåing

30.09.19 00:00
60 min. 300 kcal

Aksla

30.09.19 00:00
60 min. 300 kcal