Mine treninger

Min oversikt:   Tid Kcal
Uke
1957 min.
1468 min.
979 min.
0 min.
Mandag
Tirsdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lørdag
Søndag
Min aktivitetsoversikt:  
Uke 4 uker Hele året
Mine favoritter
Uke 48 2019
Totalt:

174 timer 46 minutter. 78618 kcal

Rumpe og lår - lett

01.12.19 22:42
7 min. 60 kcal

Ashtanga

01.12.19 21:20
60 min. 240 kcal

Mageprogram 1

01.12.19 20:10
10 min. 80 kcal

Kom i gang!

01.12.19 19:51
15 min. 100 kcal

1. Vinyasa yoga

01.12.19 19:47
60 min. 500 kcal

1. Kjernemusklatur med Kristine

01.12.19 19:42
15 min. 100 kcal

sol

01.12.19 19:00
30 min. 270 kcal

Intervall med kroppsvekt og hantler

01.12.19 18:23
31 min. 270 kcal

Tabata, kalenderluke 1-4

01.12.19 17:15
28 min. 280 kcal

Sykkel 20- Marte

01.12.19 15:16
20 min. 190 kcal

1. Beginners yoga

01.12.19 14:50
20 min. 120 kcal

6. Pulsstep 4 drag med Marte

01.12.19 14:45
45 min. 400 kcal

1. Aerobic med styrke

01.12.19 14:30
30 min. 250 kcal

Vårmage

01.12.19 14:29
15 min. 120 kcal

3. Miniband

01.12.19 14:27
30 min. 200 kcal

3. Miniband

01.12.19 14:26
30 min. 200 kcal

15. Tabata kondisjon

01.12.19 14:14
30 min. 250 kcal

Rumpe og lår - hard

01.12.19 14:07
15 min. 100 kcal

Styrke armer og bryst

01.12.19 13:50
15 min. 120 kcal

Aerobic - med gøye rytmer

01.12.19 13:34
25 min. 200 kcal

12. Tabata kondisjon

01.12.19 13:11
30 min. 250 kcal

1. Tabata step på tvers

01.12.19 13:08
36 min. 300 kcal

wenche.hauger@gmail.com

01.12.19 12:35
33 min. 330 kcal

Mageprogram 6

01.12.19 12:04
15 min. 100 kcal

Tabata, kondisjon og styrke

01.12.19 12:02
25 min. 300 kcal

Styrke overkropp og mage

01.12.19 12:01
30 min. 250 kcal

langrenn Skardåsen

01.12.19 12:00
100 min. 800 kcal

16. Tabata kondisjon

01.12.19 11:58
30 min. 250 kcal

Short morning yoga

01.12.19 11:32
13 min. 100 kcal

Styrke - hele kroppen

01.12.19 11:06
25 min. 180 kcal

2. Sykkelintervall - tabata

01.12.19 07:26
30 min. 250 kcal

Tredemølle

01.12.19 00:00
30 min. 150 kcal

Tur

01.12.19 00:00
40 min. 200 kcal

yoga

01.12.19 00:00
27 min. 135 kcal

Søndag 3,2

01.12.19 00:00
42 min. 210 kcal

Heime

01.12.19 00:00
120 min. 960 kcal

6 minutter kjernetrening! :)

30.11.19 20:55
6 min. 90 kcal

500 - bein og sete

30.11.19 20:53
35 min. 280 kcal

2. Kontorstrekk

30.11.19 20:41
10 min. 40 kcal

2. Aerobicintervall (tabata) med Marte

30.11.19 20:37
30 min. 250 kcal

2. Aerobic - 10 effektive minutter

30.11.19 18:57
12 min. 100 kcal

1. Step 4*4

30.11.19 17:44
33 min. 300 kcal

Effektiv rumpeøkt

30.11.19 17:16
16 min. 100 kcal

Tabata - 8 øvelser med hantler

30.11.19 17:10
30 min. 240 kcal

Step 45 med Linda

30.11.19 16:30
45 min. 400 kcal

Pulssykkel 4*4

30.11.19 15:30
45 min. 400 kcal

Pulsstep med styrke - ekstra lang!

30.11.19 13:19
60 min. 550 kcal

Langrenn til Skardåsen

30.11.19 13:00
110 min. 880 kcal

2. Step for nybegynner med Camilla

30.11.19 12:36
30 min. 250 kcal

2. styrke med step og strikk

30.11.19 11:43
20 min. 150 kcal

Tabata - med fokus på rygg

30.11.19 11:01
25 min. 200 kcal

1. aerobic- lettere variant

30.11.19 11:00
25 min. 150 kcal

Tabata - aerobic

30.11.19 10:43
25 min. 190 kcal

wenche.hauger@gmail.com

30.11.19 10:25
40 min. 400 kcal

Mageprogram 6

30.11.19 09:56
15 min. 100 kcal

Tabata, kondisjon og styrke

30.11.19 09:34
25 min. 300 kcal

Short morning yoga

30.11.19 09:28
13 min. 100 kcal

Energising morning yoga

30.11.19 08:58
25 min. 100 kcal

4. Tabata - med hantler

30.11.19 07:58
25 min. 200 kcal

yoga

30.11.19 00:00
16 min. 80 kcal

Lørdag 3,8 km

30.11.19 00:00
56 min. 280 kcal

yoga

30.11.19 00:00
15 min. 75 kcal

Heime

30.11.19 00:00
120 min. 960 kcal

Qigong 2

29.11.19 20:35
40 min. 140 kcal

Intervalltrening(Tabata)nybegynner 1

29.11.19 20:10
35 min. 270 kcal

Mobilisering - korsrygg

29.11.19 18:19
15 min. 80 kcal

Spinn 35 med Linda

29.11.19 15:49
35 min. 300 kcal

19. Tabata kondisjon

29.11.19 15:01
30 min. 250 kcal

Kontorstrekk

29.11.19 14:01
4 min. 40 kcal

2. Kjerne - medium

29.11.19 12:28
15 min. 100 kcal

10. Crossfitinspirert trening

29.11.19 12:14
35 min. 290 kcal

6. Aerobicintervall (Tabata) med Marte

29.11.19 12:04
30 min. 250 kcal

2. Pulsaerobic med 4 drag

29.11.19 11:45
45 min. 400 kcal

Aerobic- høyre og venstre :)

29.11.19 11:40
6 min. 50 kcal

4. Pulsstep 4 drag med Marte

29.11.19 11:40
60 min. 550 kcal

2. Intervalltrening

29.11.19 11:34
15 min. 100 kcal

Sykkel intervall - middels hard

29.11.19 11:13
50 min. 420 kcal

Kondisjon - aerobic og styrkeøvelser

29.11.19 11:05
30 min. 250 kcal

9. Pulsstep 4 drag med Marte

29.11.19 10:45
50 min. 450 kcal

Styrke for hele kroppen!

29.11.19 10:39
45 min. 430 kcal

Sykkel - lang

29.11.19 10:30
65 min. 500 kcal

8. pulsstep 4 drag med Marte

29.11.19 10:00
50 min. 480 kcal

Pilates 30 med Linda

29.11.19 09:28
30 min. 250 kcal

Short morning yoga

29.11.19 08:58
13 min. 100 kcal

6. Intervalltrening

29.11.19 06:27
20 min. 150 kcal

Dr.gate

29.11.19 00:00
600 min. 1800 kcal

Styrkerunde

29.11.19 00:00
21 min. 210 kcal

gåtur

29.11.19 00:00
55 min. 330 kcal

Fredag 5,3 km

29.11.19 00:00
42 min. 546 kcal

1. Arm og skuldre med Aurora

28.11.19 22:00
10 min. 90 kcal

Mobilisering og styrke - hofteleddsbøyer

28.11.19 21:50
10 min. 50 kcal

Lita økt på bein- med Marte

28.11.19 21:39
5 min. 20 kcal

2. Intervall (tabata) kjernemusklatur

28.11.19 21:38
30 min. 250 kcal

Backbending yoga

28.11.19 21:07
40 min. 300 kcal

Mageprogram 5

28.11.19 20:54
16 min. 100 kcal

6. Sixpack

28.11.19 20:52
12 min. 90 kcal

3. rumpe

28.11.19 20:41
15 min. 100 kcal

Bein 2

28.11.19 20:40
15 min. 100 kcal

Lita økt på bein- med Marte

28.11.19 20:25
5 min. 20 kcal

4. Kveldsyoga

28.11.19 20:23
20 min. 100 kcal

Pulsspinn 60

28.11.19 20:17
60 min. 580 kcal

Mageprogram 5

28.11.19 20:16
16 min. 100 kcal

8. Za-dance

28.11.19 20:12
20 min. 150 kcal

1. Kettlebell fitness med Angelica

28.11.19 20:06
45 min. 400 kcal

1. Step og styrke 45 - med Ricarda

28.11.19 19:56
45 min. 400 kcal

3. Crossfitinspirert spinn

28.11.19 19:53
45 min. 350 kcal

Tabata, kalenderluke 1-4

28.11.19 19:45
28 min. 280 kcal

11. Crossfitinspirert trening

28.11.19 19:45
35 min. 280 kcal

Effektiv rumpeøkt

28.11.19 19:33
16 min. 100 kcal

Rumpe 6

28.11.19 19:31
8 min. 70 kcal

Kort og effektiv aerobic

28.11.19 19:15
15 min. 100 kcal

1. Tabata kjerne - med miniband

28.11.19 19:15
30 min. 200 kcal

Yoga -kurs - 5.økt

28.11.19 19:08
15 min. 100 kcal

Styrke armer med vekter

28.11.19 18:57
17 min. 120 kcal

Aerobic- høyre og venstre :)

28.11.19 18:38
6 min. 50 kcal

Styrke - hele kroppen

28.11.19 18:36
25 min. 180 kcal

2. Sykkelintervall - tabata

28.11.19 15:55
30 min. 250 kcal

1. Sykkel og styrke med Linda

28.11.19 14:53
45 min. 400 kcal

4. Pulsstep 4 drag med Marte

28.11.19 14:45
60 min. 550 kcal

Rør på kroppen 2

28.11.19 14:30
18 min. 100 kcal

Styrke - hele kroppen

28.11.19 14:11
25 min. 180 kcal

2. Styrkerunder på overkropp

28.11.19 14:08
40 min. 300 kcal

Pilates Yoga

28.11.19 12:50
50 min. 300 kcal

Tabata - aerobic

28.11.19 12:39
25 min. 190 kcal

Lita økt på bein- med Marte

28.11.19 12:13
5 min. 20 kcal

Mageprogram 1

28.11.19 11:41
10 min. 80 kcal

Aerobic- høyre og venstre :)

28.11.19 10:48
6 min. 50 kcal

PILATES med Monica

28.11.19 09:48
50 min. 350 kcal

Mageprogram 6

28.11.19 09:45
15 min. 100 kcal

1. Miniband

28.11.19 09:28
25 min. 200 kcal

1. Styrke med vektstang - med Camilla

28.11.19 09:10
40 min. 350 kcal

Lettere styrke

28.11.19 09:04
23 min. 200 kcal

Morgen yoga - hele kroppen

28.11.19 08:46
45 min. 300 kcal

6. Intervalltrening

28.11.19 06:30
20 min. 150 kcal

1. Crossfit - uten hopp

28.11.19 06:26
40 min. 350 kcal

Gåing

28.11.19 00:00
60 min. 300 kcal

gåptur

28.11.19 00:00
60 min. 360 kcal

Torsdag 2,8 km

28.11.19 00:00
35 min. 175 kcal

altvital

28.11.19 00:00
40 min. 400 kcal

3. HIIT

27.11.19 22:52
30 min. 250 kcal

4. Kveldsyoga

27.11.19 22:31
20 min. 100 kcal

1. Kveldsyoga med Kersti

27.11.19 22:24
25 min. 100 kcal

3. Pulsaerobic

27.11.19 21:29
45 min. 400 kcal

Pilates matte- hele kroppen

27.11.19 21:11
55 min. 490 kcal

2. Styrkerunder på overkropp

27.11.19 20:54
40 min. 300 kcal

Mobilisering - korsrygg

27.11.19 20:52
15 min. 80 kcal

Core med hantel

27.11.19 20:52
20 min. 120 kcal

3. Crossfitinspirert trening

27.11.19 20:52
40 min. 370 kcal

4. Tabata - med hantler

27.11.19 20:43
25 min. 200 kcal

2. sykkel - lettere variant

27.11.19 20:28
30 min. 240 kcal

Mageprogram 4

27.11.19 19:19
20 min. 120 kcal

Qigong

27.11.19 19:17
40 min. 190 kcal

Yoga -kurs - 5.økt

27.11.19 19:04
15 min. 100 kcal

Kom i gang 3

27.11.19 19:02
7 min. 80 kcal

Rumpe 3

27.11.19 18:53
6 min. 40 kcal

Mageprogram 3

27.11.19 18:45
12 min. 80 kcal

1. Enkel tabata

27.11.19 18:38
30 min. 240 kcal

Step og styrke 60 med Marte

27.11.19 18:26
60 min. 550 kcal

1. Intervalltrening

27.11.19 18:10
10 min. 80 kcal

Yoga lett

27.11.19 18:01
10 min. 50 kcal

Styrke med strikk - bein, rumpe og mage

27.11.19 17:53
20 min. 150 kcal

1. Kettlebells flow

27.11.19 17:49
15 min. 100 kcal

Overkropp med Allan - Lett

27.11.19 17:33
10 min. 80 kcal

Pulsstep med styrke - ekstra lang!

27.11.19 17:12
60 min. 550 kcal

Styrkeøvelser - 2 runder.

27.11.19 16:52
30 min. 250 kcal

Pilates - fokus på nakke og skuldre

27.11.19 16:02
30 min. 240 kcal

Aerobic- høyre og venstre :)

27.11.19 15:51
6 min. 50 kcal

Aerobic- høyre og venstre :)

27.11.19 15:42
6 min. 50 kcal

1. Ryggprogram

27.11.19 15:32
20 min. 100 kcal

500 - bein og sete

27.11.19 14:24
35 min. 280 kcal

Tur i Heimåsen

27.11.19 14:00
120 min. 720 kcal

16. Tabata kondisjon

27.11.19 13:29
30 min. 250 kcal

Kontorøkt

27.11.19 13:07
10 min. 50 kcal

16. Tabata kondisjon

27.11.19 12:51
30 min. 250 kcal

2. Intervalltrening

27.11.19 12:19
15 min. 100 kcal

Styrke for hele kroppen- 55 min

27.11.19 12:12
55 min. 450 kcal

6. Pulsstep 4 drag med Marte

27.11.19 12:10
45 min. 400 kcal

Morgen Vinyasha yoga

27.11.19 12:08
30 min. 180 kcal

Kettllebellsintervall

27.11.19 12:03
30 min. 250 kcal

Langrennstur Skardåsen

27.11.19 12:00
100 min. 800 kcal

4. Puls med Linda

27.11.19 11:53
45 min. 400 kcal

Sykkel 40- 20

27.11.19 11:42
50 min. 450 kcal

Lita økt på bein- med Marte

27.11.19 11:37
5 min. 20 kcal

2. Aerobic - 10 effektive minutter

27.11.19 11:08
12 min. 100 kcal

Styrke - hele kroppen

27.11.19 10:55
25 min. 180 kcal

1. Aerobic - 10 effektive minutter

27.11.19 10:53
10 min. 40 kcal

Foreldre med baby

27.11.19 10:24
30 min. 250 kcal

3. Puls 30

27.11.19 10:17
30 min. 250 kcal

2. Styrkerunder på overkropp

27.11.19 10:02
40 min. 300 kcal

Spinn 60

27.11.19 09:49
60 min. 650 kcal

9. Pulsstep 4 drag med Marte

27.11.19 09:02
50 min. 450 kcal

6. Intervalltrening

27.11.19 06:27
20 min. 150 kcal

Short morning yoga

27.11.19 06:05
13 min. 100 kcal

Onsdag 7 km

27.11.19 00:00
55 min. 715 kcal

Joggetur

27.11.19 00:00
38 min. 494 kcal

Avspenning

27.11.19 00:00
7 min. 35 kcal

Mykyoga

27.11.19 00:00
60 min. 300 kcal

Yoga

27.11.19 00:00
35 min. 175 kcal

Heime

27.11.19 00:00
120 min. 960 kcal

4. Kveldsyoga

26.11.19 23:11
20 min. 100 kcal

Energising morning yoga

26.11.19 22:17
25 min. 100 kcal

Yoga -kurs - 5.økt

26.11.19 21:44
15 min. 100 kcal

Styrke sete og lår

26.11.19 21:34
18 min. 180 kcal

Step 45 med Linda

26.11.19 21:29
45 min. 400 kcal

1. Styrke med vektstang - med Camilla

26.11.19 21:26
40 min. 350 kcal

Kom i gang 4

26.11.19 21:18
15 min. 100 kcal

1. Enkel tabata

26.11.19 21:14
30 min. 240 kcal

Pulsaerobic - ekstra lang

26.11.19 20:42
54 min. 450 kcal

Mageprogram 3

26.11.19 20:35
12 min. 80 kcal

Tabata - hele kroppen

26.11.19 20:35
25 min. 180 kcal

Styrke med hantler/vekter

26.11.19 20:29
20 min. 175 kcal

Pilates - fokus på nakke og skuldre

26.11.19 20:23
30 min. 240 kcal

7. Crossfitinspirert trening

26.11.19 20:07
35 min. 300 kcal

17. Tabata kondisjon

26.11.19 20:06
30 min. 250 kcal

Tur i Heimåsen

26.11.19 20:00
70 min. 420 kcal

9. Pulsstep 4 drag med Marte

26.11.19 19:55
50 min. 450 kcal

3. Crossfitinspirert spinn

26.11.19 19:54
45 min. 350 kcal

Aerobic- høyre og venstre :)

26.11.19 19:49
6 min. 50 kcal

Styrke med vekter - 60

26.11.19 19:42
60 min. 550 kcal

Yoga -kurs - 5.økt

26.11.19 19:03
15 min. 100 kcal

Kom i gang 2!

26.11.19 18:24
20 min. 170 kcal

Kampsportinspirert aerobic

26.11.19 18:10
33 min. 300 kcal

Tur i Heimåsen

26.11.19 18:00
60 min. 360 kcal

9. Danceworkout med Linda

26.11.19 16:39
25 min. 200 kcal

Stretch - hofte og bein

26.11.19 15:17
11 min. 80 kcal

Tabata - med fokus på rygg

26.11.19 15:04
25 min. 200 kcal

1. Crossfit - uten hopp

26.11.19 15:02
40 min. 350 kcal

17. Tabata kondisjon

26.11.19 14:52
30 min. 250 kcal

Lett step/aerobic

26.11.19 13:54
30 min. 250 kcal

2. KJERNEMUSKLATUR MED MAYA

26.11.19 12:15
30 min. 250 kcal

Styrke 15,30,45

26.11.19 12:10
50 min. 450 kcal

9. Danceworkout med Linda

26.11.19 12:05
25 min. 200 kcal

1. Avspenning med Helene

26.11.19 10:25
15 min. 50 kcal

Sykkel - lang

26.11.19 10:09
65 min. 500 kcal

1. 60 min styrke uten vekter

26.11.19 10:07
60 min. 550 kcal

Tabata - uten belastning på skuldre

26.11.19 09:59
25 min. 150 kcal

1. Aerobic med styrke

26.11.19 09:29
30 min. 250 kcal

Kom i gang 4!

26.11.19 09:11
15 min. 100 kcal

Lita økt på bein- med Marte

26.11.19 06:43
5 min. 20 kcal

Morgen yoga - hele kroppen

26.11.19 06:18
45 min. 300 kcal

6. Intervalltrening

26.11.19 06:16
20 min. 150 kcal

1. Pyramide - kettlebells

26.11.19 06:00
25 min. 200 kcal

altvital

26.11.19 00:00
75 min. 750 kcal

Tirsdag 3,5 km

26.11.19 00:00
41 min. 205 kcal

Tur

26.11.19 00:00
50 min. 250 kcal

Styrkerunde

26.11.19 00:00
21 min. 210 kcal

Pilates

26.11.19 00:00
45 min. 225 kcal

Ridning

26.11.19 00:00
45 min. 270 kcal

Anette

26.11.19 00:00
30 min. 180 kcal

Skogtur

26.11.19 00:00
30 min. 150 kcal

Anette

26.11.19 00:00
60 min. 300 kcal

1. Vinyasa yoga

25.11.19 22:07
60 min. 500 kcal

Yoga -kurs - 2.økt

25.11.19 21:39
13 min. 70 kcal

4. Kveldsyoga

25.11.19 21:39
20 min. 100 kcal

Pulsstep med styrke - ekstra lang!

25.11.19 21:38
60 min. 550 kcal

Styrke med hantler/vekter

25.11.19 21:17
20 min. 175 kcal

3. Zumba med Patricia

25.11.19 21:16
48 min. 400 kcal

1. Crossfit - uten hopp

25.11.19 21:14
40 min. 350 kcal

Tabata - uten belastning på skuldre

25.11.19 20:57
25 min. 150 kcal

Qigong på jobben

25.11.19 20:44
15 min. 50 kcal

3. rumpe

25.11.19 20:42
15 min. 100 kcal

Sykkel 3 *6

25.11.19 20:30
60 min. 570 kcal

Enkel aerobic 2

25.11.19 20:26
15 min. 100 kcal

Styrke med strikk - arm

25.11.19 20:17
15 min. 100 kcal

Tabata - med fokus på rygg

25.11.19 20:15
25 min. 200 kcal

Mageprogram 3

25.11.19 20:02
12 min. 80 kcal

Styrke armer med vekter

25.11.19 19:59
17 min. 120 kcal

3. pulsaerobic 4 drag med Marte

25.11.19 19:56
50 min. 470 kcal

1. Cardio med Ricarda

25.11.19 19:47
35 min. 300 kcal

500 - bein og sete

25.11.19 19:31
35 min. 280 kcal

Tabata - hele kroppen

25.11.19 19:30
25 min. 180 kcal

Styrke med hantler/vekter 2

25.11.19 19:30
55 min. 490 kcal

Mageprogram 1

25.11.19 18:53
10 min. 80 kcal

2. Kjernemusklatur med Ricarda

25.11.19 18:53
30 min. 220 kcal

Kom i gang!

25.11.19 18:39
15 min. 100 kcal

9. Danceworkout med Linda

25.11.19 18:20
25 min. 200 kcal

Skyggeboksing med Inga

25.11.19 18:08
4 min. 50 kcal

På låven sitter nissen

25.11.19 18:03
2 min. 20 kcal

Jogge tredemølle

25.11.19 18:00
35 min. 467 kcal

Tren med barna

25.11.19 17:59
15 min. 100 kcal

Mage med barn

25.11.19 17:42
10 min. 90 kcal

1. 60 min styrke uten vekter

25.11.19 16:50
60 min. 550 kcal

Kjernemusklatur med Allan

25.11.19 15:58
10 min. 80 kcal

Mage - supersett

25.11.19 15:57
30 min. 250 kcal

Aerobic - med gøye rytmer

25.11.19 15:48
25 min. 200 kcal

Yoga lett

25.11.19 14:36
10 min. 50 kcal

Yoga nybegynner

25.11.19 14:30
20 min. 100 kcal

2. Spinn 35 med Linda

25.11.19 14:24
35 min. 260 kcal

Pulsstep med styrke - ekstra lang!

25.11.19 14:06
60 min. 550 kcal

Rumpe

25.11.19 14:05
5 min. 50 kcal

1. Yoga med Juliana

25.11.19 13:17
35 min. 200 kcal

1. Beginners yoga

25.11.19 13:02
20 min. 120 kcal

1. Pyramide - kettlebells

25.11.19 12:53
25 min. 200 kcal

Rumpe 3

25.11.19 12:30
6 min. 40 kcal

Vårmage

25.11.19 12:23
15 min. 120 kcal

Tabata - hele kroppen

25.11.19 12:07
25 min. 180 kcal

Styrke med hantler/vekter 2

25.11.19 12:01
55 min. 490 kcal

Sykkel intervall 4

25.11.19 11:19
45 min. 380 kcal

Stretch - hofte og bein

25.11.19 11:13
11 min. 80 kcal

1. Kettlebells flow

25.11.19 10:59
15 min. 100 kcal

Overkropp med Allan - Lett

25.11.19 10:59
10 min. 80 kcal

Styrke med vekter 35 - med Linda

25.11.19 10:50
35 min. 280 kcal

Rumpe 1

25.11.19 10:29
6 min. 40 kcal

1. Ryggprogram

25.11.19 10:19
20 min. 100 kcal

Tabata - uten belastning på skuldre

25.11.19 10:09
25 min. 150 kcal

Side og strekk- med Allan

25.11.19 09:46
4 min. 20 kcal

Tabata - hele kroppen

25.11.19 09:44
25 min. 180 kcal

Sykkel - lang

25.11.19 09:44
65 min. 500 kcal

Lita økt på bein- med Marte

25.11.19 09:44
5 min. 20 kcal

1. Arm og skuldre med Aurora

25.11.19 08:25
10 min. 90 kcal

Rør på kroppen

25.11.19 07:43
14 min. 100 kcal

Sykkel 25 - effektive drag

25.11.19 07:11
25 min. 200 kcal

Lita økt på bein- med Marte

25.11.19 06:52
5 min. 20 kcal

2. Intervalltrening

25.11.19 06:36
15 min. 100 kcal

Morgen yoga - hele kroppen

25.11.19 06:15
45 min. 300 kcal

13. Tabata kondisjon

25.11.19 06:04
30 min. 250 kcal

1. Kjerne - lett

25.11.19 05:52
13 min. 90 kcal

Kondisjon - aerobic og styrkeøvelser

25.11.19 05:17
30 min. 250 kcal

Mandag 7 km

25.11.19 00:00
57 min. 741 kcal

Mandag 3 km

25.11.19 00:00
40 min. 200 kcal

kveldstur

25.11.19 00:00
35 min. 210 kcal

Gåing

25.11.19 00:00
30 min. 150 kcal

Anette

25.11.19 00:00
60 min. 300 kcal