Mine treninger

Min oversikt:   Tid Kcal
Uke
1471 min.
1104 min.
737 min.
0 min.
Mandag
Tirsdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lørdag
Søndag
Min aktivitetsoversikt:  
Uke 4 uker Hele året
Mine favoritter
Uke 28 2022
Totalt:

140 timer 10 minutter. 63542 kcal

2. Intervalltrening

17.07.22 22:13
15 min. 100 kcal

Aerobic - med gøye rytmer

17.07.22 21:49
25 min. 200 kcal

3. Mage og rygg - intervaller

17.07.22 20:10
25 min. 200 kcal

2. Halv tabata - kondis og bein

17.07.22 20:04
25 min. 200 kcal

Yoga basic

17.07.22 19:49
15 min. 100 kcal

Styrke runder på overkropp

17.07.22 19:43
30 min. 250 kcal

Kom i gang 3

17.07.22 19:40
7 min. 80 kcal

Bein 2

17.07.22 19:38
15 min. 100 kcal

Bein 1

17.07.22 19:26
13 min. 80 kcal

4 øvelser kjerne og sete

17.07.22 19:12
20 min. 150 kcal

Utholdenhet og styrke

17.07.22 19:10
40 min. 400 kcal

Ryddet kjøkken; oppvaskmaskin

17.07.22 17:30
15 min. 45 kcal

Styrke - for lår og rumpe

17.07.22 16:39
35 min. 300 kcal

Effektiv rumpeøkt

17.07.22 16:36
16 min. 100 kcal

Salsa med Linda K :)

17.07.22 16:23
5 min. 20 kcal

Skyggeboksing med Inga

17.07.22 16:18
4 min. 50 kcal

Dancemix 30

17.07.22 16:18
30 min. 250 kcal

Full tabata styrke dynamisk/statisk

17.07.22 16:00
42 min. 350 kcal

Yoga -kurs - 2.økt

17.07.22 15:55
13 min. 70 kcal

Styrke og balanse

17.07.22 15:36
23 min. 150 kcal

Halv tabata - bein og sete

17.07.22 15:08
25 min. 200 kcal

Ut med søppel

17.07.22 14:35
15 min. 75 kcal

1. Hiit med strikk

17.07.22 14:33
40 min. 350 kcal

Mageprogram 4

17.07.22 14:33
20 min. 120 kcal

2. Kettlebell fitness med Angelica

17.07.22 14:15
52 min. 490 kcal

Kjernemuskulatur med fitnessball

17.07.22 14:04
13 min. 100 kcal

Styrke med hantler/vekter 2

17.07.22 13:50
55 min. 490 kcal

1. Bekkenbunntrening og core

17.07.22 13:48
20 min. 100 kcal

1. Yoga med Juliana

17.07.22 13:43
35 min. 200 kcal

Løpe tredemølle

17.07.22 13:15
23 min. 299 kcal

Styrketrening inshape

17.07.22 13:15
15 min. 150 kcal

3. Crossfitinspirert trening

17.07.22 12:42
45 min. 400 kcal

2. Tabata -kondisjon og styrke

17.07.22 12:42
30 min. 250 kcal

Tabata med vekter 3

17.07.22 11:50
35 min. 300 kcal

HIIT - intervall hele kroppen

17.07.22 10:52
30 min. 260 kcal

Tabata med vekter 3

17.07.22 10:30
35 min. 300 kcal

Stretch - hofte og bein

17.07.22 09:56
11 min. 80 kcal

Full tabata styrke dynamisk/statisk

17.07.22 09:41
42 min. 350 kcal

Spinn 40 med Linda

17.07.22 09:33
40 min. 300 kcal

Mageprogram 4

17.07.22 08:03
20 min. 120 kcal

Rumpe 5

17.07.22 07:44
6 min. 40 kcal

Short morning yoga

17.07.22 06:51
13 min. 100 kcal

Gåtur nabolaget

17.07.22 00:00
45 min. 225 kcal

Styrke mage / ben

17.07.22 00:00
30 min. 300 kcal

Aerobic

17.07.22 00:00
13 min. 117 kcal

Møllå

17.07.22 00:00
30 min. 390 kcal

2. Dancestep

16.07.22 21:31
40 min. 350 kcal

Crossfit - bein

16.07.22 21:19
10 min. 150 kcal

Kettlebells; Bein, arm og litt kondisjon

16.07.22 19:18
20 min. 140 kcal

2. Ryggprogram

16.07.22 18:07
25 min. 150 kcal

Arm uten vekt- med Aurora

16.07.22 17:59
8 min. 50 kcal

Salsa med Linda K :)

16.07.22 17:50
5 min. 20 kcal

Sopet stuegulv

16.07.22 17:40
10 min. 30 kcal

1. Beginners yoga

16.07.22 17:38
20 min. 120 kcal

Tabata dynamisk og statisk

16.07.22 17:17
42 min. 350 kcal

Rumpe 2

16.07.22 17:17
5 min. 40 kcal

4*4 - intervaller

16.07.22 17:05
30 min. 250 kcal

4 Intervaller - kondisjon og styrke

16.07.22 15:43
40 min. 350 kcal

1. Bosu 45 med Ricarda

16.07.22 15:15
47 min. 400 kcal

Yoga basic

16.07.22 15:14
15 min. 100 kcal

1. Tabata step på tvers

16.07.22 14:38
36 min. 300 kcal

Treningstur

16.07.22 14:00
60 min. 548 kcal

2. Mage og rygg intervall

16.07.22 13:14
25 min. 200 kcal

1. 500 reps med hantel

16.07.22 12:01
53 min. 400 kcal

Nybegynner - lav intensitet

16.07.22 11:29
25 min. 170 kcal

1.Planke

16.07.22 11:02
15 min. 80 kcal

Sykkel - langkjøring 60

16.07.22 10:29
60 min. 560 kcal

1. Enkel tabata

16.07.22 09:17
30 min. 240 kcal

Spinn 45 - 15

16.07.22 08:00
45 min. 400 kcal

Yoga

16.07.22 00:00
38 min. 190 kcal

1. Kveldsyoga med Kersti

15.07.22 23:09
25 min. 100 kcal

Arm uten vekt- med Aurora

15.07.22 21:20
8 min. 50 kcal

Kontorstrekk

15.07.22 21:10
4 min. 40 kcal

Rumpe 3

15.07.22 21:03
6 min. 40 kcal

Rumpe 2

15.07.22 20:57
5 min. 40 kcal

Sykkel 3 *6

15.07.22 20:36
60 min. 570 kcal

Mageprogram 3

15.07.22 20:29
12 min. 80 kcal

Ned/opp bil hjemme, handlet Vadla

15.07.22 19:35
15 min. 75 kcal

Styrke - arm og skuldre

15.07.22 18:59
15 min. 80 kcal

Intervall - bein,mage og sete

15.07.22 18:43
25 min. 200 kcal

Lettere styrke

15.07.22 17:57
23 min. 200 kcal

Kom i gang 3

15.07.22 17:33
7 min. 80 kcal

2. Sykkelintervall - tabata

15.07.22 16:59
30 min. 250 kcal

Handlet Vadla, ned/opp bil, post

15.07.22 16:00
10 min. 50 kcal

Rockestep

15.07.22 15:53
30 min. 260 kcal

2. Tabata - hele kroppen

15.07.22 15:21
30 min. 240 kcal

Kjøkken; rydding og oppvaskmaskin

15.07.22 15:15
20 min. 60 kcal

3. Halv tabata med hantler

15.07.22 15:10
25 min. 170 kcal

2. Stepintervall(tabata) uten hopp

15.07.22 14:18
25 min. 250 kcal

Step - 12 * 40

15.07.22 13:53
24 min. 200 kcal

Step - 12 * 40

15.07.22 13:10
24 min. 200 kcal

2. Crossfitinspirert step

15.07.22 12:55
40 min. 350 kcal

1. Tabata - arm

15.07.22 12:50
25 min. 200 kcal

1.Kjerne med Kristine

15.07.22 12:36
15 min. 100 kcal

1. Full tabata

15.07.22 12:30
45 min. 400 kcal

Yoga for runners

15.07.22 12:24
30 min. 200 kcal

2. Core

15.07.22 12:24
8 min. 80 kcal

Fullkroppsøkt

15.07.22 12:17
40 min. 350 kcal

3. Styrke med stepkasse

15.07.22 12:17
22 min. 180 kcal

2. Kjerne - medium

15.07.22 12:16
15 min. 100 kcal

2. Alt er bedre enn ingenting

15.07.22 12:01
20 min. 170 kcal

1. Kjerne - lett

15.07.22 11:59
13 min. 90 kcal

2. Stepintervall 25

15.07.22 11:55
25 min. 200 kcal

Kondisjon - aerobic og styrkeøvelser

15.07.22 11:43
30 min. 250 kcal

Kjernemuskulatur med fitnessball

15.07.22 11:30
13 min. 100 kcal

2. Styrke med vektstang

15.07.22 11:18
35 min. 290 kcal

Bosuball med Kristine

15.07.22 11:16
40 min. 350 kcal

Intervall - bein,mage og sete

15.07.22 11:11
25 min. 200 kcal

3. Halv tabata med hantler

15.07.22 11:10
25 min. 170 kcal

Step 20 - med Camilla

15.07.22 11:08
20 min. 150 kcal

Fullsenn-Svarthamar over fjellet

15.07.22 11:00
130 min. 780 kcal

2. Styrke med vektstang

15.07.22 10:49
35 min. 290 kcal

2. Tabata med kettlebells

15.07.22 10:20
30 min. 250 kcal

1. Beginners yoga

15.07.22 10:18
20 min. 120 kcal

1. Dobbel tabata - styrke

15.07.22 10:11
45 min. 300 kcal

Spinning 25 med Linda

15.07.22 10:00
25 min. 200 kcal

3. pulsaerobic 4 drag med Marte

15.07.22 09:54
50 min. 470 kcal

HIIT - intervall hele kroppen

15.07.22 09:41
30 min. 260 kcal

Bevegelighet - rygg og skuldre

15.07.22 08:53
15 min. 50 kcal

1. sykkel- lettere variant

15.07.22 07:28
25 min. 150 kcal

Beinhard tabata

15.07.22 06:12
30 min. 260 kcal

Rocking

15.07.22 00:00
4 min. 24 kcal

Aerobic

15.07.22 00:00
25 min. 225 kcal

Styrke

15.07.22 00:00
20 min. 200 kcal

Lionsstubben

15.07.22 00:00
33 min. 429 kcal

Svømming

15.07.22 00:00
15 min. 105 kcal

City syd, rema, tillertorget

15.07.22 00:00
30 min. 150 kcal

2. Halv tabata - kondis og bein

14.07.22 23:15
25 min. 200 kcal

Stretch med Allan

14.07.22 22:52
8 min. 60 kcal

1. Kveldsyoga med Kersti

14.07.22 22:51
25 min. 100 kcal

Fokus sete

14.07.22 22:42
25 min. 170 kcal

Yoga lett

14.07.22 22:23
10 min. 50 kcal

Short morning yoga

14.07.22 22:13
13 min. 100 kcal

Strikk - arm, kjerne og balanse

14.07.22 21:48
25 min. 180 kcal

Intervall med kroppsvekt og hantler

14.07.22 21:18
31 min. 270 kcal

1. 60 min styrke uten vekter

14.07.22 21:16
60 min. 550 kcal

2. Stepintervall 25

14.07.22 20:24
25 min. 200 kcal

Bein 1

14.07.22 20:19
13 min. 80 kcal

3. Halv tabata med hantler

14.07.22 20:00
25 min. 170 kcal

ulriken

14.07.22 19:30
70 min. 420 kcal

1. Enkel kettlebell

14.07.22 19:28
20 min. 150 kcal

2. Full tabata

14.07.22 19:11
45 min. 300 kcal

Kort aerobic med Ricarda

14.07.22 18:08
12 min. 60 kcal

Arm uten vekt- med Aurora

14.07.22 17:56
8 min. 50 kcal

Intervall med kroppsvekt

14.07.22 16:36
35 min. 250 kcal

1.Planke

14.07.22 16:17
15 min. 80 kcal

4. Mage og rygg intervall

14.07.22 16:04
25 min. 180 kcal

12. Crossfitinspirert trening

14.07.22 15:59
35 min. 300 kcal

Intervall med kroppsvekt

14.07.22 15:44
35 min. 250 kcal

Arm uten vekt- med Aurora

14.07.22 15:24
8 min. 50 kcal

Bevegelighet - rygg og skuldre

14.07.22 15:15
15 min. 50 kcal

1. Bekkenbunntrening og core

14.07.22 15:00
20 min. 100 kcal

2. Tabata -kondisjon og styrke

14.07.22 14:44
30 min. 250 kcal

Halv tabata - bein og sete

14.07.22 14:36
25 min. 200 kcal

Kondisjon/styrke-mage,rumpe,lår

14.07.22 14:12
25 min. 230 kcal

Handlet Erfjord

14.07.22 14:05
30 min. 150 kcal

Bil, varer og post

14.07.22 14:00
10 min. 50 kcal

Intervall - bein,mage og sete

14.07.22 13:41
25 min. 200 kcal

Mageprogram 2

14.07.22 13:00
10 min. 80 kcal

1. Halv tabata - uten hopp

14.07.22 12:48
25 min. 180 kcal

2. Kettlebells - 10 effektive minutter

14.07.22 12:19
10 min. 50 kcal

2. 500 -mage

14.07.22 12:14
30 min. 250 kcal

1. Kettlebells - 10 effektiv minutter

14.07.22 12:10
10 min. 40 kcal

Effektiv coreøkt med Victoria

14.07.22 12:09
14 min. 120 kcal

Arm uten vekt- med Aurora

14.07.22 12:08
8 min. 50 kcal

Svarthamarknatten

14.07.22 12:00
70 min. 420 kcal

Rumpe 2

14.07.22 11:59
5 min. 40 kcal

1. 500 reps med hantel

14.07.22 11:57
53 min. 400 kcal

Mageprogram 2

14.07.22 11:52
10 min. 80 kcal

Tabata med vekter 3

14.07.22 10:36
35 min. 300 kcal

Kondisjon/styrke-mage,rumpe,lår

14.07.22 10:22
25 min. 230 kcal

1. Styrketråkk med Linda

14.07.22 09:54
25 min. 200 kcal

2. Pyramideintervall

14.07.22 07:34
40 min. 350 kcal

Aerobic

14.07.22 00:00
30 min. 270 kcal

Styrke

14.07.22 00:00
15 min. 150 kcal

Tur

14.07.22 00:00
30 min. 150 kcal

Styrke inshape

14.07.22 00:00
15 min. 150 kcal

Løpe tredemølle

14.07.22 00:00
24 min. 312 kcal

Yoga

14.07.22 00:00
15 min. 75 kcal

T/r rema

14.07.22 00:00
15 min. 75 kcal

7. Pulsstep 4 drag - med Marte

13.07.22 22:47
47 min. 400 kcal

2. Kontorstrekk

13.07.22 22:13
10 min. 40 kcal

2. Pulsstep med Camilla

13.07.22 22:01
30 min. 270 kcal

2. Kontorstrekk- skulder

13.07.22 22:01
10 min. 30 kcal

4. Crossfitinspirert trening

13.07.22 21:23
40 min. 360 kcal

Sykkel - lang

13.07.22 21:18
65 min. 500 kcal

8. Danceworkout med Linda

13.07.22 20:51
30 min. 250 kcal

Fullkroppsøkt

13.07.22 20:49
40 min. 350 kcal

Sykkel intervall 4

13.07.22 20:44
45 min. 380 kcal

1. Hiit med strikk

13.07.22 20:42
40 min. 350 kcal

2. Tabata - for deg som liker tøff trening

13.07.22 20:41
30 min. 250 kcal

100 repetisjoner rumpe

13.07.22 20:33
12 min. 70 kcal

100 repetisjoner rumpe

13.07.22 19:40
12 min. 70 kcal

Enkel aerobic 2

13.07.22 19:28
15 min. 100 kcal

Styrke overkropp og mage

13.07.22 19:02
30 min. 250 kcal

Spinn- Tabata 50

13.07.22 18:11
50 min. 450 kcal

3. pulsaerobic 4 drag med Marte

13.07.22 16:07
50 min. 470 kcal

20. Tabata - kondisjon

13.07.22 16:06
25 min. 200 kcal

Kettlebells; Bein, arm og litt kondisjon

13.07.22 16:00
20 min. 140 kcal

Fjelltur

13.07.22 16:00
120 min. 700 kcal

1. Halv tabata - kondis og bein

13.07.22 15:37
25 min. 200 kcal

Nybegynner - lav intensitet

13.07.22 13:30
25 min. 170 kcal

Sirkling- Mage og rygg

13.07.22 12:50
30 min. 250 kcal

Kjøkken: gulv, benker, oppvaskmaskin

13.07.22 12:40
50 min. 150 kcal

Yoga basic

13.07.22 12:31
15 min. 100 kcal

1. Full tabata

13.07.22 12:30
45 min. 400 kcal

Rumpe og lår - hard

13.07.22 12:11
15 min. 100 kcal

Bad: vask, WC og gulv

13.07.22 12:00
30 min. 90 kcal

Sirkling- Mage og rygg

13.07.22 11:56
30 min. 250 kcal

13. Crossfitinspirert trening

13.07.22 11:52
30 min. 250 kcal

Halv tabata - kjerne med strikk

13.07.22 11:42
23 min. 150 kcal

Styrke - arm og skuldre

13.07.22 11:40
15 min. 80 kcal

Gåtur

13.07.22 11:40
30 min. 150 kcal

Yoga -kurs - 5.økt

13.07.22 11:27
15 min. 100 kcal

Yoga -kurs - 4.økt

13.07.22 11:26
11 min. 80 kcal

Yoga -kurs - 3.økt

13.07.22 11:14
10 min. 80 kcal

Stretch med Allan

13.07.22 10:49
8 min. 60 kcal

Yoga basic

13.07.22 10:08
15 min. 100 kcal

2. Tabata - bein og kjerne

13.07.22 09:58
23 min. 180 kcal

Energising morning yoga

13.07.22 08:07
25 min. 100 kcal

Yoga

13.07.22 00:00
15 min. 75 kcal

Åmotdammen Bjønnåsen

13.07.22 00:00
70 min. 350 kcal

Styrke - arm og skuldre

12.07.22 23:40
15 min. 80 kcal

7. Tabata - med hantel

12.07.22 23:22
25 min. 150 kcal

Munter aerobictime

12.07.22 22:57
30 min. 280 kcal

Styrke for hele kroppen!

12.07.22 22:35
45 min. 430 kcal

1. Kveldsyoga med Kersti

12.07.22 21:58
25 min. 100 kcal

Styrke - arm og skuldre

12.07.22 21:53
15 min. 80 kcal

Yoga basic

12.07.22 21:44
15 min. 100 kcal

Enkel aerobic 2

12.07.22 21:36
15 min. 100 kcal

1. Sykkel pyramide med Marte

12.07.22 21:35
50 min. 450 kcal

1. Pilates for nybegynner med Linda

12.07.22 21:32
30 min. 200 kcal

Mageprogram 2

12.07.22 21:30
10 min. 80 kcal

2. Styrke med vektstang

12.07.22 21:15
35 min. 290 kcal

Short morning yoga

12.07.22 21:00
13 min. 100 kcal

1. Beginners yoga

12.07.22 20:23
20 min. 120 kcal

Yoga lett

12.07.22 20:22
10 min. 50 kcal

Kveldsyoga med Kerstin

12.07.22 19:18
25 min. 100 kcal

Yoga -kurs - 2.økt

12.07.22 17:02
13 min. 70 kcal

3. Halv tabata med hantler

12.07.22 16:47
25 min. 170 kcal

1. Halv tabata - uten hopp

12.07.22 16:20
25 min. 180 kcal

Styrke - arm og skuldre

12.07.22 16:19
15 min. 80 kcal

Tabata med vekter 3

12.07.22 15:54
35 min. 300 kcal

1. Step Hiit

12.07.22 14:11
30 min. 250 kcal

Handlet Vadla

12.07.22 14:00
15 min. 75 kcal

Bil og post

12.07.22 13:50
5 min. 25 kcal

Step - 12 * 40

12.07.22 13:42
24 min. 200 kcal

4. Pulsstep 4 drag med Marte

12.07.22 13:19
60 min. 550 kcal

2. styrke med step og strikk

12.07.22 12:30
20 min. 150 kcal

Rumpe 1

12.07.22 12:13
6 min. 40 kcal

2. Stepintervall(tabata) uten hopp

12.07.22 12:10
25 min. 250 kcal

Rumpe 2

12.07.22 12:07
5 min. 40 kcal

Mageprogram 3

12.07.22 12:00
12 min. 80 kcal

4. Danceworkout med Linda

12.07.22 11:51
60 min. 550 kcal

Kort og effektiv aerobic

12.07.22 11:40
15 min. 100 kcal

Kort kondisjon-med Victoria

12.07.22 11:40
8 min. 60 kcal

1. Kjernetrening

12.07.22 11:15
20 min. 120 kcal

Aerodance

12.07.22 11:04
48 min. 400 kcal

13. Crossfitinspirert trening

12.07.22 11:03
30 min. 250 kcal

Fullsenn-mot Reinehamaren-Susstølen-Fullsenn

12.07.22 11:00
100 min. 600 kcal

1. Styrketråkk med Linda

12.07.22 10:52
25 min. 200 kcal

1. Tabata - arm

12.07.22 10:24
25 min. 200 kcal

3. Tabata - styrke og kondisjon

12.07.22 09:54
25 min. 200 kcal

Kondisjon/styrke-mage,rumpe,lår

12.07.22 09:51
25 min. 230 kcal

Energising morning yoga

12.07.22 09:49
25 min. 100 kcal

1. Halv tabata - mage og rygg

12.07.22 09:49
20 min. 140 kcal

Stepintervall(tabata) 2

12.07.22 09:23
30 min. 280 kcal

Fullkroppsøkt

12.07.22 09:22
40 min. 350 kcal

Short morning yoga

12.07.22 09:15
13 min. 100 kcal

1. Tabata - arm

12.07.22 09:03
25 min. 200 kcal

Sykkel 25 - kort og effektiv

12.07.22 09:01
25 min. 200 kcal

Intervall - bein,mage og sete

12.07.22 08:39
25 min. 200 kcal

Sykkel og styrke

12.07.22 07:34
50 min. 450 kcal

Tur

12.07.22 00:00
30 min. 150 kcal

Kondisjon / aerobic

12.07.22 00:00
12 min. 108 kcal

2. 6 øvelser med hantler

11.07.22 22:51
25 min. 170 kcal

Fullkroppsøkt

11.07.22 21:59
40 min. 350 kcal

Styrke med vektstang

11.07.22 21:49
35 min. 300 kcal

11. Pulsstep

11.07.22 21:46
45 min. 400 kcal

3. Pulssykkel med Marte

11.07.22 21:05
45 min. 400 kcal

2. Kettlebells - 10 effektive minutter

11.07.22 20:51
10 min. 50 kcal

4. Mage og rygg intervall

11.07.22 20:50
25 min. 180 kcal

1. Kettlebells - 10 effektiv minutter

11.07.22 20:41
10 min. 40 kcal

Full tabata styrke dynamisk/statisk

11.07.22 20:17
42 min. 350 kcal

Rumpe 1

11.07.22 20:06
6 min. 40 kcal

Tabata - med fokus på rygg

11.07.22 20:05
25 min. 200 kcal

1. Styrke med stepkasse

11.07.22 19:10
30 min. 250 kcal

1. Styrke med stepkasse

11.07.22 19:09
30 min. 250 kcal

Yoga medium

11.07.22 18:48
15 min. 70 kcal

3. Aerobicintervall (tabata) med Marte

11.07.22 18:02
26 min. 240 kcal

2. Halv tabata - kondis og bein

11.07.22 17:32
25 min. 200 kcal

Tur

11.07.22 17:00
60 min. 300 kcal

Nybegynner - lav intensitet

11.07.22 16:10
25 min. 170 kcal

Ned med 2 dunker, hente post

11.07.22 16:10
15 min. 75 kcal

Styrke - hele kroppen

11.07.22 16:04
25 min. 180 kcal

Styrke - hele kroppen

11.07.22 15:54
25 min. 180 kcal

ulriken

11.07.22 15:20
70 min. 420 kcal

Krossen fylt bensin

11.07.22 14:55
5 min. 25 kcal

Tabata dynamisk og statisk

11.07.22 14:42
42 min. 350 kcal

Extra Sand Suldal

11.07.22 14:20
30 min. 150 kcal

Apotek

11.07.22 14:10
5 min. 25 kcal

1. Kveldsyoga med Kersti

11.07.22 14:03
25 min. 100 kcal

Bil og varer

11.07.22 13:30
10 min. 50 kcal

1. Full tabata

11.07.22 12:19
45 min. 400 kcal

Kveldsyoga med Kerstin

11.07.22 11:45
25 min. 100 kcal

1. Tabata miniband - hele kroppen

11.07.22 11:24
30 min. 240 kcal

11. Pulsstep

11.07.22 10:12
45 min. 400 kcal

Susstølen-Fullsenn t/r

11.07.22 10:00
70 min. 420 kcal

Styrke runder på overkropp

11.07.22 09:27
30 min. 250 kcal

12. Crossfitinspirert trening

11.07.22 09:12
35 min. 300 kcal

Fokus sete

11.07.22 08:42
25 min. 170 kcal

Pulssykkel 4*4

11.07.22 07:32
45 min. 400 kcal

Hjemreise fra ferie man, tirs, ons

11.07.22 00:00
1 min. 5 kcal

Tur

11.07.22 00:00
30 min. 150 kcal