Mine treninger

Min oversikt:   Tid Kcal
Uke
13443 kcal
10083 kcal
6723 kcal
0 kcal
Mandag
Tirsdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lørdag
Søndag
Min aktivitetsoversikt:  
Uke 4 uker Hele året
Mine favoritter
Uke 22 2024
Totalt:

148 timer 41 minutter. 68525 kcal

1. Kampsportinspirert tabata

02.06.24 22:26
34 min. 300 kcal

4*4 - intervaller

02.06.24 22:00
30 min. 250 kcal

Nybegynner - lav intensitet

02.06.24 21:20
25 min. 170 kcal

2. Effektiv mage

02.06.24 20:58
25 min. 180 kcal

Mastravarden

02.06.24 20:00
45 min. 270 kcal

7. Pulsstep 4 drag - med Marte

02.06.24 19:31
47 min. 400 kcal

Sykkel 40 med Wenche

02.06.24 18:52
40 min. 380 kcal

Full tabata - med vekt

02.06.24 18:43
45 min. 400 kcal

Crossfitinspirert med Marte

02.06.24 18:35
32 min. 280 kcal

Crossfitinspirert med Marte

02.06.24 18:25
32 min. 280 kcal

Styrkeøvelser - 2 runder.

02.06.24 16:59
30 min. 250 kcal

1. Miniband - tabata kjerne og sete

02.06.24 16:52
22 min. 180 kcal

Oppvaskmaskin; satt inn og på

02.06.24 16:00
20 min. 60 kcal

Pulsaerobic - 3 drag

02.06.24 14:15
30 min. 260 kcal

Hel tabata med vekt

02.06.24 12:27
45 min. 380 kcal

isdalen

02.06.24 11:50
195 min. 1170 kcal

Ut med søppel

02.06.24 11:20
5 min. 25 kcal

2. Tabata med kettlebells

02.06.24 11:14
30 min. 250 kcal

2. Tabata kjerne

02.06.24 10:50
25 min. 200 kcal

6. Crossfitinspirert trening

02.06.24 10:49
45 min. 400 kcal

1. Mage og rygg nybegynner

02.06.24 10:46
30 min. 240 kcal

Stepintervall (tabata) 9

02.06.24 10:30
30 min. 250 kcal

2. Intervaller mage og rygg

02.06.24 09:56
25 min. 200 kcal

3. pulsaerobic 4 drag med Marte

02.06.24 09:19
50 min. 470 kcal

Joggetur kristiansund

02.06.24 09:00
25 min. 325 kcal

Intervaller - skulder og mage

02.06.24 08:00
25 min. 200 kcal

Lysløypa

02.06.24 00:00
39 min. 195 kcal

Tur moloen

02.06.24 00:00
26 min. 130 kcal

Puls 40

01.06.24 23:46
30 min. 250 kcal

3. Step 30 med Linda

01.06.24 22:05
30 min. 250 kcal

3. Tabata - med hantler

01.06.24 21:20
30 min. 250 kcal

Full tabata - med vekt

01.06.24 19:28
45 min. 400 kcal

Lita tøyeøkt med Wenche

01.06.24 19:19
3 min. 15 kcal

Kort aerobic med Marte

01.06.24 19:15
5 min. 30 kcal

Løpe/gåtur

01.06.24 19:00
30 min. 400 kcal

1. Step 4*4

01.06.24 18:56
33 min. 300 kcal

Mageprogram 3

01.06.24 17:56
12 min. 80 kcal

Kort aerobic med Linda

01.06.24 17:42
15 min. 140 kcal

Yoga lett

01.06.24 17:06
10 min. 50 kcal

Styrke med vekter 35 - med Linda

01.06.24 16:56
35 min. 280 kcal

Melssetra

01.06.24 14:15
56 min. 280 kcal

Handlet Spar Hjelmeland.

01.06.24 14:05
10 min. 50 kcal

2. Mage og rygg intervall

01.06.24 14:01
25 min. 200 kcal

Fokus sete

01.06.24 13:58
25 min. 170 kcal

ulriken

01.06.24 13:50
65 min. 390 kcal

4. HIIT

01.06.24 13:38
30 min. 280 kcal

HIIT-kondisjon 4*4 min

01.06.24 12:16
33 min. 300 kcal

2. 6 øvelser mage

01.06.24 12:15
20 min. 120 kcal

Morgenstrekk med Inga

01.06.24 12:12
4 min. 30 kcal

Sykkel og styrke

01.06.24 11:34
50 min. 450 kcal

Husarbeid ++

01.06.24 11:00
120 min. 400 kcal

Styrke - arm og skuldre

01.06.24 10:42
15 min. 80 kcal

Løpe grøntulien

01.06.24 10:40
13 min. 169 kcal

2. Intervalltrening

01.06.24 10:15
15 min. 100 kcal

500 reps - mage. rumpe og lår

01.06.24 09:45
30 min. 230 kcal

3. Halv tabata - med hantler

01.06.24 08:14
30 min. 250 kcal

Lysløypa

01.06.24 00:00
36 min. 180 kcal

Tur moloen

01.06.24 00:00
30 min. 150 kcal

Joggetur

01.06.24 00:00
25 min. 325 kcal

Effektiv mageøkt

31.05.24 18:47
10 min. 100 kcal

2. Tabata miniband - setemusklatur

31.05.24 17:07
20 min. 140 kcal

Handlet Spar Hjelmeland, post

31.05.24 16:20
10 min. 50 kcal

1. Pilates bein - Charis

31.05.24 15:24
20 min. 150 kcal

5. Tabata med hantler

31.05.24 15:23
25 min. 200 kcal

1. Sykkel med Linda

31.05.24 15:04
50 min. 490 kcal

Kjernetrening- 3 runder

31.05.24 14:58
20 min. 150 kcal

Rampestreken

31.05.24 14:50
130 min. 780 kcal

1. Mage pilates

31.05.24 14:30
30 min. 250 kcal

Oppvaskmaskin ut/på plass

31.05.24 13:55
15 min. 45 kcal

1. 500 reps med hantel

31.05.24 13:09
53 min. 400 kcal

Styrke - arm og skuldre

31.05.24 12:38
15 min. 80 kcal

Sirkeltrening 30 - 15

31.05.24 12:28
20 min. 180 kcal

Tøy nakke- med Marte

31.05.24 11:12
6 min. 10 kcal

Enkel aerobic 2

31.05.24 10:19
15 min. 100 kcal

Aerobic - med gøye rytmer

31.05.24 09:57
25 min. 200 kcal

Intervaller - skulder og mage

31.05.24 09:33
25 min. 200 kcal

Effektiv mageøkt

31.05.24 09:22
10 min. 100 kcal

2. Effektiv mageøkt

31.05.24 07:47
15 min. 100 kcal

4 Intervaller - kondisjon og styrke

31.05.24 07:40
40 min. 350 kcal

Lett yoga- med El Ri

31.05.24 07:27
10 min. 50 kcal

Tøff intervall på sykkel

31.05.24 06:53
45 min. 400 kcal

3. Halv tabata med hantler

31.05.24 06:40
25 min. 200 kcal

Marit

31.05.24 00:00
60 min. 600 kcal

Fredfossrunden gå

31.05.24 00:00
60 min. 360 kcal

Tur lysløypa

31.05.24 00:00
31 min. 155 kcal

Løpe tredemølle

31.05.24 00:00
10 min. 130 kcal

Spinning inshape

31.05.24 00:00
30 min. 420 kcal

Mage/kjerne/ben

31.05.24 00:00
10 min. 50 kcal

Liggende underkropp

30.05.24 21:36
35 min. 260 kcal

Puls 40

30.05.24 21:34
30 min. 250 kcal

Tøy nakke- med Marte

30.05.24 21:28
6 min. 10 kcal

2. Effektiv mage

30.05.24 21:28
25 min. 180 kcal

Styrke - arm og skuldre

30.05.24 21:06
15 min. 80 kcal

1. Styrke med vektstang - med Camilla

30.05.24 21:04
40 min. 350 kcal

2. Step for nybegynner med Camilla

30.05.24 21:02
30 min. 250 kcal

Sirkeltrening 30 - 15

30.05.24 21:01
20 min. 180 kcal

Pyramidestyrke

30.05.24 20:38
45 min. 380 kcal

Rundt omkring me Caro

30.05.24 20:25
50 min. 250 kcal

1. Mage, rumpe og lår med Linda

30.05.24 20:09
25 min. 200 kcal

Effektiv coreøkt med Victoria

30.05.24 20:04
14 min. 120 kcal

100 repetisjoner rumpe

30.05.24 19:59
12 min. 70 kcal

Enkel aerobic 2

30.05.24 19:47
15 min. 100 kcal

Kjerne- med Allan

30.05.24 19:41
8 min. 50 kcal

Tabatainspirert styrketrening

30.05.24 19:12
30 min. 250 kcal

Tørk

30.05.24 15:50
5 min. 15 kcal

ulriken

30.05.24 15:30
65 min. 390 kcal

Anne Merethe Rømo

30.05.24 15:00
45 min. 630 kcal

Klesvask

30.05.24 14:15
5 min. 15 kcal

Slynge- styrke på matte

30.05.24 13:49
25 min. 250 kcal

Step på tvers med Ricarda

30.05.24 13:39
55 min. 490 kcal

1. Crossfit - uten hopp

30.05.24 13:22
40 min. 350 kcal

4 øvelser kjerne og sete

30.05.24 13:18
20 min. 150 kcal

Rumpe 1

30.05.24 13:17
6 min. 40 kcal

Mageprogram 1

30.05.24 13:09
10 min. 80 kcal

Fokus sete

30.05.24 12:56
25 min. 170 kcal

Ut med søppel

30.05.24 12:55
5 min. 25 kcal

Saudehornet heimafrå og rundt

30.05.24 12:50
170 min. 1020 kcal

Kjøkken; rydding og oppvaskmaskin

30.05.24 12:15
40 min. 120 kcal

3. Halv tabata - med hantler

30.05.24 12:12
30 min. 250 kcal

1. Mage med Juliana

30.05.24 12:11
10 min. 100 kcal

Kjerne- med Allan

30.05.24 12:11
8 min. 50 kcal

Enkel aerobic 2

30.05.24 12:07
15 min. 100 kcal

1. Mage med Juliana

30.05.24 12:04
10 min. 100 kcal

Pulsaerobic - 3 drag

30.05.24 10:53
30 min. 260 kcal

Morgen Vinyasha yoga

30.05.24 10:15
30 min. 180 kcal

1. Arm og skuldre med Aurora

30.05.24 09:59
10 min. 90 kcal

Styrke med strikk - arm

30.05.24 09:52
15 min. 100 kcal

Kjerne- med Allan

30.05.24 09:36
8 min. 50 kcal

2. Intervalltrening

30.05.24 09:23
15 min. 100 kcal

2. Balanse og styrke

30.05.24 09:22
8 min. 40 kcal

4 øvelser-med Marte

30.05.24 08:52
6 min. 35 kcal

Styrke - arm og skuldre

30.05.24 07:31
15 min. 80 kcal

1. 60 min styrke uten vekter

30.05.24 07:11
60 min. 550 kcal

Jogging

30.05.24 07:05
20 min. 260 kcal

1. Halv tabata - mage og rygg

30.05.24 06:40
20 min. 140 kcal

Yoga

30.05.24 00:00
15 min. 75 kcal

berit

30.05.24 00:00
13 min. 130 kcal

Anne Merethe Rømo

30.05.24 00:00
30 min. 300 kcal

Marit

30.05.24 00:00
60 min. 600 kcal

Tur moloen

30.05.24 00:00
17 min. 85 kcal

1. Stretching med Camilla

29.05.24 22:46
40 min. 250 kcal

Ut med søppel

29.05.24 22:05
5 min. 25 kcal

1. Funksjonell styrke med Linda

29.05.24 21:51
20 min. 150 kcal

Intervalldrag

29.05.24 21:15
25 min. 200 kcal

Superkort rumpe/lår

29.05.24 21:05
5 min. 20 kcal

Sykkel 3 *6

29.05.24 20:54
60 min. 570 kcal

2. Effektiv mageøkt

29.05.24 20:38
15 min. 100 kcal

Tøy og styrke for hofter

29.05.24 20:38
20 min. 120 kcal

Tøy nakke- med Marte

29.05.24 19:43
6 min. 10 kcal

Mobilisering og styrke korsrygg

29.05.24 19:27
15 min. 60 kcal

Mageprogram 1

29.05.24 19:14
10 min. 80 kcal

Kjernetrening- 3 runder

29.05.24 19:13
20 min. 150 kcal

Rumpe 2

29.05.24 19:01
5 min. 40 kcal

1. Mage, rumpe og lår med Linda

29.05.24 19:01
20 min. 200 kcal

1. Mage, rumpe og lår med Linda

29.05.24 19:01
20 min. 200 kcal

2. Intervaller mage og rygg

29.05.24 17:22
25 min. 200 kcal

Rumpe 6

29.05.24 17:21
8 min. 70 kcal

Mageprogram 6

29.05.24 17:13
15 min. 100 kcal

Superkort rumpe/lår

29.05.24 17:12
5 min. 20 kcal

1. Mage pilates

29.05.24 16:37
30 min. 250 kcal

1. Styrke med vektstang med Linda

29.05.24 16:32
25 min. 200 kcal

3. Halv tabata med hantler

29.05.24 15:52
25 min. 170 kcal

Handlet Spar Hjelmeland, post

29.05.24 14:20
10 min. 50 kcal

Europris Tau

29.05.24 13:15
15 min. 75 kcal

1. Cardio med Ricarda

29.05.24 13:13
35 min. 300 kcal

1. Cardio med Ricarda

29.05.24 12:58
35 min. 300 kcal

Handlet utemøbler Jysk

29.05.24 12:50
20 min. 100 kcal

Halv tabata - kjerne med strikk

29.05.24 12:28
23 min. 150 kcal

5. Tabata med hantler

29.05.24 12:27
25 min. 200 kcal

1. Booty builder med miniband

29.05.24 11:45
30 min. 220 kcal

Handlet Coop Prix Årdal

29.05.24 11:30
30 min. 150 kcal

Step 45 med Linda

29.05.24 11:03
45 min. 400 kcal

10. pulsstep 4 drag med Marte

29.05.24 10:24
45 min. 400 kcal

Yoga basic

29.05.24 10:04
15 min. 100 kcal

Kort aerobic 2- med Marte

29.05.24 09:56
5 min. 40 kcal

Tøy nakke- med Marte

29.05.24 09:56
6 min. 10 kcal

5-minutter aerobic med Marte

29.05.24 09:52
5 min. 25 kcal

Styrke - arm og skuldre

29.05.24 09:49
15 min. 80 kcal

3. Kontorstyrke med Linda

29.05.24 09:48
10 min. 70 kcal

Halv tabata - kondisjon og styrke

29.05.24 09:46
24 min. 180 kcal

Rask rumpe og lår

29.05.24 09:35
12 min. 90 kcal

Rør på kroppen 2

29.05.24 09:34
18 min. 100 kcal

2. Intervaller mage og rygg

29.05.24 09:32
25 min. 200 kcal

Kjernetrening- 3 runder

29.05.24 09:21
20 min. 150 kcal

2. Intervaller mage og rygg

29.05.24 07:18
25 min. 200 kcal

1. Tabata miniband - setemusklatur

29.05.24 07:09
25 min. 160 kcal

9. Danceworkout med Linda

29.05.24 07:04
25 min. 200 kcal

Jogging

29.05.24 06:55
20 min. 260 kcal

2. Tabata -kondisjon og styrke

29.05.24 06:50
30 min. 250 kcal

6. Intervalltrening

29.05.24 06:44
20 min. 150 kcal

Styrke - arm og skuldre

29.05.24 06:22
15 min. 80 kcal

3. Halv tabata - bein og sete

29.05.24 06:06
23 min. 180 kcal

3. Balanse og styrke

29.05.24 06:01
30 min. 250 kcal

Marit

29.05.24 00:00
60 min. 600 kcal

Lett jogg Bjønnåsen

29.05.24 00:00
65 min. 845 kcal

Gruppe

29.05.24 00:00
75 min. 375 kcal

Tur moloen

29.05.24 00:00
54 min. 270 kcal

Tur børsvannet

29.05.24 00:00
70 min. 350 kcal

Jentebølgen

29.05.24 00:00
33 min. 429 kcal

2. Pyramideintervall

28.05.24 23:02
40 min. 350 kcal

4. HIIT

28.05.24 22:45
30 min. 280 kcal

Intervallkondis med hopp

28.05.24 21:43
30 min. 280 kcal

3. Tabata planke

28.05.24 21:31
30 min. 250 kcal

Moderne dans

28.05.24 21:19
30 min. 220 kcal

Styrke og bevegelighet i skulder

28.05.24 21:02
3 min. 30 kcal

1. Miniband

28.05.24 20:58
25 min. 200 kcal

5 minutter- med Marte :)

28.05.24 20:58
5 min. 40 kcal

Step intervall (tabata) 6

28.05.24 20:54
30 min. 240 kcal

5 minutter- med Marte :)

28.05.24 20:50
5 min. 40 kcal

2. Tabata rumpe

28.05.24 20:45
30 min. 250 kcal

Yoga -kurs - 1.økt

28.05.24 20:33
10 min. 50 kcal

1. Full tabata

28.05.24 20:24
45 min. 380 kcal

5 minutter- med Marte :)

28.05.24 19:59
5 min. 40 kcal

2. Miniband

28.05.24 19:51
25 min. 180 kcal

Effektiv mageøkt

28.05.24 19:49
10 min. 100 kcal

2. Effektiv mageøkt

28.05.24 19:42
15 min. 100 kcal

Rumpe 1

28.05.24 19:39
6 min. 40 kcal

3. Halv tabata - med hantler

28.05.24 19:36
30 min. 250 kcal

Gåtur

28.05.24 19:30
70 min. 477 kcal

5 minutter- med Marte :)

28.05.24 19:06
5 min. 40 kcal

Puls 40

28.05.24 18:54
40 min. 250 kcal

HIIT-kondisjon 4*4 min

28.05.24 18:35
33 min. 300 kcal

5 minutter- med Marte :)

28.05.24 18:28
5 min. 40 kcal

Mageprogram 1

28.05.24 18:20
10 min. 80 kcal

3. Pulsaerobic

28.05.24 18:17
45 min. 400 kcal

Rumpe 3

28.05.24 18:09
6 min. 40 kcal

1. Step 4*4

28.05.24 18:06
33 min. 300 kcal

Styrke - arm og skuldre

28.05.24 17:52
15 min. 80 kcal

Sirkeltrening 30 - 15

28.05.24 17:46
20 min. 180 kcal

Tabata kjernemusklatur

28.05.24 17:27
22 min. 150 kcal

ulriken

28.05.24 16:00
62 min. 372 kcal

ulriken

28.05.24 16:00
65 min. 390 kcal

Mageprogram 1

28.05.24 15:58
10 min. 80 kcal

2. Kjapp mage

28.05.24 15:30
14 min. 100 kcal

2. Effektiv mageøkt

28.05.24 15:10
15 min. 100 kcal

Fokus sete

28.05.24 14:48
25 min. 170 kcal

Styrke 2 apparater

28.05.24 14:05
10 min. 100 kcal

Bevegelighetstrening med Wenche

28.05.24 14:03
45 min. 200 kcal

Sykkel

28.05.24 13:55
10 min. 140 kcal

Bil og TT

28.05.24 13:40
15 min. 75 kcal

Styrkeintervaller- 4*4- hele kroppen

28.05.24 13:21
33 min. 250 kcal

Intervall med kroppsvekt og hantler

28.05.24 13:20
31 min. 270 kcal

Mobilisering og styrke korsrygg

28.05.24 13:12
15 min. 60 kcal

Full tabata styrke dynamisk/statisk

28.05.24 11:44
42 min. 350 kcal

Løpe tredemølle inshape

28.05.24 10:45
20 min. 260 kcal

Styrke apparater inshape

28.05.24 10:45
20 min. 200 kcal

3. Halv tabata med hantler

28.05.24 10:19
25 min. 170 kcal

Nybegynner - lav intensitet

28.05.24 10:10
25 min. 170 kcal

HIIT-kondisjon 4*4 min

28.05.24 10:02
33 min. 300 kcal

1. Halv tabata - uten hopp

28.05.24 09:58
25 min. 180 kcal

6. Intervalltrening

28.05.24 09:33
20 min. 150 kcal

Full tabata - med vekt

28.05.24 07:53
45 min. 400 kcal

3. Mage og rygg - intervaller

28.05.24 07:40
25 min. 200 kcal

Booty burn

28.05.24 06:59
18 min. 150 kcal

Styrketrening - lår

28.05.24 06:43
23 min. 170 kcal

Ankenesfjellet

28.05.24 00:00
105 min. 525 kcal

Gåtur fredfossrunden

28.05.24 00:00
60 min. 360 kcal

Marit

28.05.24 00:00
60 min. 600 kcal

Rask gange lionsstubben

28.05.24 00:00
45 min. 225 kcal

Styrke og balanse med strikk/miniband

27.05.24 22:57
5 min. 40 kcal

Styrke armer og bryst

27.05.24 22:21
15 min. 120 kcal

5. Tabata med hantler

27.05.24 22:02
25 min. 200 kcal

1. Mage og rygg nybegynner

27.05.24 21:53
30 min. 240 kcal

2. Step 45 med Linda

27.05.24 21:08
45 min. 350 kcal

Spinn intervall 3

27.05.24 20:57
52 min. 480 kcal

11. Pulsstep

27.05.24 20:46
45 min. 400 kcal

6. Aerobicintervall (Tabata) med Marte

27.05.24 20:46
30 min. 250 kcal

1. Halv tabata - bein og mage

27.05.24 20:41
25 min. 190 kcal

Tøy og bøy

27.05.24 20:22
10 min. 80 kcal

Styrke 35 med Marte

27.05.24 20:10
30 min. 280 kcal

1. Miniband

27.05.24 20:09
24 min. 150 kcal

2. Effektiv mageøkt

27.05.24 19:32
15 min. 100 kcal

1. Stram opp - aerobic

27.05.24 19:10
30 min. 250 kcal

Styrke - arm og skuldre

27.05.24 18:47
15 min. 80 kcal

Sirkeltrening 30 - 15

27.05.24 18:42
20 min. 180 kcal

2. Pulsstep med styrke - ekstra lang

27.05.24 18:40
50 min. 450 kcal

Rumpe 1

27.05.24 18:39
6 min. 40 kcal

Puls 40

27.05.24 18:34
40 min. 250 kcal

2. Effektiv mageøkt

27.05.24 18:32
15 min. 100 kcal

Lett dansetrening

27.05.24 18:28
30 min. 200 kcal

Styrke med hantler/vekter 2

27.05.24 18:07
55 min. 490 kcal

2. Åtterpyramide

27.05.24 17:31
30 min. 250 kcal

3. Styrke med vektstang med Linda

27.05.24 17:05
45 min. 370 kcal

500 reps - mage. rumpe og lår

27.05.24 16:02
30 min. 230 kcal

Hjem te faffi 4,33

27.05.24 16:00
30 min. 390 kcal

Pilates 30 med Linda

27.05.24 15:25
30 min. 250 kcal

1. 500 reps med hantel

27.05.24 15:23
53 min. 400 kcal

Handlet Spar Hjelmeland

27.05.24 14:10
10 min. 50 kcal

Tappen fylt bensin

27.05.24 14:05
5 min. 25 kcal

Stretch class

27.05.24 14:04
30 min. 200 kcal

Mage, bryst og arm

27.05.24 13:46
10 min. 80 kcal

4. HIIT

27.05.24 13:26
30 min. 280 kcal

Styrke med hantler/vekter 2

27.05.24 12:41
55 min. 490 kcal

Tøy nakke- med Marte

27.05.24 11:51
6 min. 10 kcal

Mobilisering og styrke korsrygg

27.05.24 11:49
15 min. 60 kcal

Kontorstrekk

27.05.24 11:43
4 min. 40 kcal

2. Beginners yoga

27.05.24 11:39
15 min. 80 kcal

1. Bekkenbunntrening og core

27.05.24 11:37
20 min. 100 kcal

Lett trening på arm og bein

27.05.24 11:28
8 min. 50 kcal

1. Kontorstyrke med Linda

27.05.24 11:16
12 min. 100 kcal

2. Stepintervall 30 - med Kjersti

27.05.24 10:32
30 min. 250 kcal

3. Halv tabata - med hantler

27.05.24 10:29
30 min. 250 kcal

1. Halv tabata - bein og mage

27.05.24 10:18
25 min. 190 kcal

4. Tabata - styrke og kondisjon

27.05.24 10:08
25 min. 200 kcal

6. Aerobicintervall (Tabata) med Marte

27.05.24 09:29
30 min. 250 kcal

Tøy og bøy

27.05.24 09:28
10 min. 80 kcal

Kort tøy og styrke

27.05.24 09:27
5 min. 40 kcal

4. Halv tabata - kondisjon og styrke

27.05.24 09:15
28 min. 220 kcal

2. Balanse og styrke

27.05.24 09:08
8 min. 40 kcal

2. Pyramideintervall

27.05.24 09:02
40 min. 350 kcal

Styrke 30- med Angelica

27.05.24 08:08
30 min. 250 kcal

Tøy og styrke for hofter

27.05.24 07:48
20 min. 120 kcal

Rask rumpe og lår

27.05.24 07:47
12 min. 90 kcal

Styrke og balanse med Marte

27.05.24 07:20
23 min. 170 kcal

Jogging

27.05.24 07:20
20 min. 260 kcal

6. Intervalltrening

27.05.24 06:44
20 min. 150 kcal

1. Tabata - arm

27.05.24 06:44
25 min. 200 kcal

Gå rundt skihytta

27.05.24 00:00
40 min. 200 kcal

Tredemølle

27.05.24 00:00
20 min. 120 kcal

Skarrarunden

27.05.24 00:00
21 min. 273 kcal

Mølle

27.05.24 00:00
85 min. 765 kcal

Marit

27.05.24 00:00
60 min. 600 kcal