Mine treninger
Totalt:
8 timer 4 minutter. 3853 kcal
2. Effektiv mageøkt
28.04.25 12:05
15 min. 100 kcal
Step 40
28.04.25 11:55
40 min. 350 kcal
4 øvelser- 8 runder
28.04.25 11:54
35 min. 280 kcal
Mobilitet i ledd
28.04.25 11:48
15 min. 100 kcal
5. tabata- bein og sete
28.04.25 11:44
27 min. 240 kcal
Nybegynner - lav intensitet
28.04.25 10:55
25 min. 170 kcal
Styrke - arm og skuldre
28.04.25 10:52
15 min. 80 kcal
Gåing intervall
28.04.25 10:50
15 min. 75 kcal
Løpe intervall
28.04.25 10:50
16 min. 208 kcal
Lett trening på arm og bein
28.04.25 10:36
8 min. 50 kcal
Stolyoga på kontoret
28.04.25 10:28
10 min. 50 kcal
Sykkel intervall - middels hard
28.04.25 09:56
50 min. 420 kcal
2. Intervalltrening
28.04.25 09:34
15 min. 100 kcal
Mageprogram 2
28.04.25 09:07
10 min. 80 kcal
Pyramideintervall 40 med Wenche
28.04.25 09:06
40 min. 450 kcal
Mageprogram 1
28.04.25 08:56
10 min. 80 kcal
4. Mage og rygg intervall
28.04.25 07:46
25 min. 180 kcal
4. Halv tabata med hantler
28.04.25 07:27
30 min. 200 kcal
1. Halv tabata - mage og rygg
28.04.25 06:43
20 min. 140 kcal
Pilates overkropp
28.04.25 06:42
13 min. 100 kcal
6. Intervalltrening
28.04.25 06:35
20 min. 150 kcal
Pilates 30 med Linda
28.04.25 06:18
30 min. 250 kcal