100 repetisjoner rumpe, 12min
Dagens anbefaling
Halv tabata - styrke og kondisjon
Intervall - kjerne og bein
2. Øvelser kettlebells
Intervaller - mage og bein
Nyheter!
Nye treningstimer hver uke
Treningsarkiv
3 uker
Ryggprogram
3 uker
Sterkere kjerne
3 uker
Sterkere rumpe
4 uker
Nybegynner yoga
Treningsprogram
Vår ukentlige MATPLAN
Kjøttfri uke
Vektnedgang/Livegym+
1 uke
Lavkalori
Kostholdsplaner
Alt i panna
Fylte squash
Grønn smoothie
Snacks
Matinspirasjon
LiveGym Skole
LiveGym Treningsreiser
Kontakt oss
Spørsmål & svar